Stap 2 Kan kunst ontspannen?

STAP 2

Kan kunst ontspannen?

1 Op welke manier kan kunst ontspannend zijn voor jou? Op welke manier heeft kunst een invloed op je welbevinden? Illustreer met twee voorbeelden. Denk daarbij aan de verschillende domeinen: dans, drama, muziek, beeld en media. 2 Lees het artikel uit De Standaard. Beantwoord de onderstaande vragen. KUNST KAN UW GEZONDHEID REDDEN Kunst heeft een grote impact op de fysieke en mentale gezondheid. Dat besluit de Wereldgezondheidsorganisatie uit zowat 3 000 onderzoeken die ze samenbracht. Vooral over muziek is er al veel onderzoek gepleegd, blijkt uit het omvangrijkste rapport ooit over de relatie tussen kunst en gezondheid. Niet zozeer de esthetische kwaliteiten van muziek spelen mee, maar wel haar sociale kracht. Muziek voedt samenwerking, is een positieve kracht tegen eenzaamheid, slaat bruggen tussen groepen mensen, en lost conflicten op door empathie en engagement te stimuleren. Maar ook andere kunsten maken gezond. Het rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bekijkt de resultaten van zowat 3 000 studies over podiumkunsten en beeldende kunsten, literatuur, elektronische kunst en gemeenschapsevents. Er is nog veel onderzoek nodig, en kunst kan ook desastreuze effecten hebben op de gezondheid, denk maar aan gehoorschade. Maar uit haar analyse leidt de organisatie af dat kunst ons gezonder kan maken. Het is dus zinvol erin te investeren. Het rapport beperkt zich niet tot de gesubsidieerde kunst. Dat het belangrijk is om voor en met kinderen te zingen of te lezen, is allereerst een familiale kwestie. En dat dansen positief is voor de emotionele competenties en voor de aandacht, staat op zich los van cultuursubsidies. Maar het rapport stelt niet alleen vast, het gaat ook in op bewustwording en remedie. En daarin spelen subsidies wel een rol. Zo blijken theaterprogramma’s op school de verbale communicatie te verbeteren, heeft een muzikale opleiding op jonge leeftijd een impact op de ontwikkeling van het brein, en verhoogt deelname aan kunsten de creativiteit. Wie met kunst bezig is, leeft gezonder door beter te eten en meer te bewegen, stellen vele onderzoeken. Toneelspelen, dansen, muziek maken: ze zijn goed voor het lichaam én voor het brein. Vooral een communale beleving van kunst heeft goede resultaten voor het welzijn. Honderden onderzoeken hebben kunst als preventie en als remedie onderzocht. Ze hebben het over stressmanagement, zelfaanvaarding, veerkracht en anti-depressie. ©VAN IN Neurologisch onderzoek brengt kunst naar voor als middel tegen cognitieve en fysieke aftakeling. Romans, films en songs helpen ons om onze eigen kwetsbaarheid beter te HOOFDSTUK 3 begrijpen. Zelfs dokters en verplegend personeel kunnen baat hebben bij artistieke workshops,

stelt onderzoek. Extra positief aan kunsten is dat ze problemen kunnen verhelpen waarvoor in de medische wereld geen oplossing is. Ze zijn een ‘holistische lens’ die voorbij het lichamelijke kan kijken, door onder meer sociale context aan een diagnose toe te voegen. Er is een economische bonus: als kunst het publiek bewust maakt van of expliciet attendeert op een gezonde levensstijl, is zij in sommige gevallen misschien een stuk efficiënter dan een doktersbriefje of interventie. Bovendien kunnen artistieke producties vormelijk aangepast worden om het doelpubliek, of de doelstelling, te bereiken. Het rapport wil kunst niet naar voren schuiven als wondermiddel dat uw gezondheid kan redden. Er blijven grote problemen waar kunst geen verweer tegen heeft, zoals infecties en epilepsie. En er is weinig onderzoek naar het effect van subsidies op kunstengagement. Maar de bestaande studies wijzen erop dat kunst een groot verschil kan maken in de vele aspecten van de gezondheidszorg. Daarover valt dus veel te leren. Bron: De Standaard a Welke kunsten hebben een positief effect op je gezondheid? b Wie onderzoekt de positieve effecten van kunst? c Wat gebeurt er wanneer je kunst als preventie en als remedie inzet? d Is kunst het grote wondermiddel? ©VAN IN HOOFDSTUK 3