Ontdek de magische kracht van de Adem!

Heb jij last van:

• Stress, burn-out klachten

• Slapeloosheid,

• Concentratieproblemen,

• Hyperventilatie en of paniekaanvallen

• Somberheid

En wil jij:

• Meer energie, kracht en gezondheid

• Beter omgaan met stress,

• Meer ontspannen en genieten,

• Negatieve emoties en oude pijn loslaten

• Beter voor jezelf zorgen

Meld je dan nu aan voor de Breath Journey!

De meesten mensen gebruiken maar 30% van de volledige ademcapaciteit. Men ademt over het algemeen te snel, te oppervlakkig en door de mond i.p.v. door de neus. Dit levert fysieke, mentale en emotionele klachten op, zoals stress, onrust, neerslachtigheid en gebrek aan grip op je leven. We voelen ons uit balans.

Als holistisch ademcoach leer ik je weer vol, diep en in flow te ademen. Onder begeleiding geef ik inzicht in je adempatroon en begin ik met het openen van afgesloten delen van het

Verenigingskrant

ademsysteem. Daarnaast ondersteun ik je om oude pijnen en geblokkeerde energie los te laten, zodat je je totale ademsysteem weer optimaal benut.

Ademwerk is een proces van persoonlijke ontwikkeling en groei. Ik werk met acupressuurpunten en maak o.a. gebruik van de verbonden ademhaling, Wim Hof en Hartcoherentie en indien nodig pas ik mindfulness en NLP technieken toe.

Momenteel 10% korting op normale prijs van Breath Journey! Bestaat uit 4 ademsessies van 1,5 uur

• Intakegesprek en bepalen van doelen, hulpvraag, blokkades/negatieve overtuigingen

• Ademanalyse

• Breath awareness

• Ademmeting eventueel met behulp van biofeedback apparatuur

• Afhankelijk van de hulpvraag worden diverse ademtechnieken ingezet: zoals verbonden ademhaling, Wim Hof, Hartcoherentie

• E-book: ‘Breath Journey’. Tips en tricks die je nodig hebt om je ademsysteem te openen en