Actief Plus Ed. 4 30-01-2019

plus

FEBRUARI 2019

Actief Ac De Actiefplus is een uitgave van UITGEVERIJ EM. DE JONG BV Baarle-Nassau EDITIE 4: • DE HILVERBODE • NIEUWSKLOK • GOIRLES BELANG

JE WORDT OUDER, MAAR...

4

HALLO WINTERDIP!

7

JIPPIE, WE WORDEN OPA EN OMA!

13

EEN GOED MATRAS, EEN GOEDE NACHTRUST

17

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 2

ONT-TANDPROTHETICI ADVISEREN:

Ook met kunstgebit Een mooie prothese vraagt nu eenmaal tijd, regelmatig op controle! aandacht én vakmanschap Wie een kunstgebit heeft kan het beste om de twee jaar op controle gaan bij erkende tandprotheticus. Nog teveel Tandprotheticus Hans Cools levert samen metdezijn mensen lopen rond met klachten als assistente Annemie Fransen een mooi stuk maatgevolg van een versleten of beschadigd werk als het over uw nieuwe gebitsprothese kunstgebit, gaat. constateert de Organisatie van Nederlandse Tandprothetici (ONT).

En dat hoeft niet nodig te zijn.

Onze praktijk levert professionele en deskundige Tandprothetische zorg waarbij wij graag alle tijd nemen voor de patiënt Wie te maken heeft met een kunstgebit komt vanzelf terecht bij de tandproen garant staan voor kwaliteit en service.

theticus. Deze specialist meet de juiste gebitsprothese aan. Het vervaardigen is Is door een ongelukje uw prothese aan reparatie toe? maatwerk. Om te zorgen dat de prothese Neem dan snel contact op met onze praktijk. naadloos past en er ‘echt’ uitziet, is veel kennisu en ervaring nodig. Wie zich wendt Dekking via ziektekostenverzekering Reparaties behandelen wij met spoed en indien mogelijk kunt • Gebitsprotheses/ Alle ziektekostenverzekeraars hebben tot een specialist die is aangesloten bij de Implantaatprotheses er op wachten terwijl u een lekker kopje koffie drinkt.

Organisatie van Nederlandse Tandprothetici bovendien een vergoeding van de tandprotheses in het pakket opgenomen.

(ONT) is altijd verzekerd van maatwerk.• Persoonlijk Zeker voor het jaar 2007 blijft een veradvies goeding van 75% tot zelfs volledige verAanmeten en vervaardigen Een tandprotheticus is een paramedisch goeding van gebitsprotheses mogelijk!

TIP VAN DE TANDPROTHETICUS

• reparaties, klaar

het wennen aan de nieuwe prothese zo soepel als mogelijk verloopt.

De bedoeling van uw kunstgebit is dat het de functies, die uw eigen tanden en kiezen hadden, zo goed mogelijk overneemt. Tanden en kiezen zijn erg belangrijk bij het kauwen en het spreken, maar ook voor uw uiterlijk, de eerste aanblik.

specialist in het aanmeten en zelfstanterwijl u wacht Weke basis: mogelijkheid in geval van pijn dig vervaardigen van kunstgebitten en Een nieuw kunstgebit?

Wie met een nieuw kunstgebit te maken of losse onder prothese andere gebitsprotheses. De tandprothe• kosten meestal krijgt, zal altijd even moeten wennen ticus regelt alles van A tot Z, zonder dat geheel of aan de veranderde situatie. Vooral in Internet Als de kaak erg geslonken is en implantaten zijn niet meerdaar een verwijzing van bijvoorbeeld een grotendeels tandarts voor nodig is. Gedurende de het begin zullen er wat moeilijkheden Heeft u vragen over gebitsprotheses? vergoed door uw mogelijk, komt het vaak voor dat het dragen van een onder levensloop verandert het gezicht van de zijn bij het kauwen en bij het spreken. Neem dan contact op met de tandprothezorg verzekeraar prothese erg gevoelig is, in zo’n geval kan een zachte laag, mens en dat is zeker voor mensen die een De tandprotheticus geeft in de beginpe- ticus bij u in de buurt of kijk op de intergebitsprothese dragen goed te merken. riode begeleiding en advies, waardoor netsite van de ONT: www.kunstgebit.nl. week blijvende kunsthars, verbetering geven. Deze kunsthars Vanaf het moment dat tanden of kiezen wordt vooral in de onderkaak gebruikt omdat hier de meeste getrokken worden, slinkt de kaak. De pasproblemen voorkomen. Vaak is de kaak geslonken waardoor vormhet van een kunstgebit kan in de loop der jaren ingrijpend wijzigen. Een niettandvlees bekneld zit tussen het gebit en kaakbot.

Toine Klaassen HANS COOLS TANDPROTHETIEK passende prothese leidt tot ongemakken Loop gerust eens binnen voor een geheel vrijblijvend advies • Bergen op Zoom, Ravelstraat 5 Frankische Driehoek 11, 5052 BL Goirle Het kan ook gebeuren dat de kaak zover geslonken is datdie de na verloop van tijd alleen maar erger Frankische Driehoek 11, 5052 BL Goirle 013-5341168 worden. Maar ook door slijtage kan een • Ossendrecht, Zuidstraat 7 zenuw, die in de onderkaak loopt op het kaakbot ligt en telkens kunstgebit klachten veroorzaken. De ONT Kwaliteit gecertificeerd 013-5341168 • Tholen, Eendrachtsweg 9 afgekneld wordt door het gebit. De weke basis biedt in deze adviseert mensen met een kunstgebit om ceerd | www.toineklaassen.nl minimaal om de twee jaar bij de tandproTelefoon 0800 - Kwaliteit 23 54 32gecertifi 48 (BELGEBIT) gevallen voordelen. Wel moet men rekening houden dat deze Lid van Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici theticus op controle te gaan.

Lid van Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici

ONT bij uuin Durft u ook weer te lachen?

ONTtandprothetici tandprotheticus bij inde deregio: regio: ONT tandprotheticus bij u in de regio:

HANS COOLS TANDPROTHETIEK

frankische Driehoek 11, 5052 Bl Goirle tel. 013 - 534 11 68 • Mob. 06 - 12 95 98 62

www.kunstgebitenzo.nl

25 Talen... van Arabisch Waarom genoegen nemen met minder? t/m Zweeds! 15 FEBRUARI 2019

zachte voering sneller slijt en dat dit elke twee jaar vervangen dient te worden.

w w w. k u n s t g e b i t e n z o . n l

www.kunstgebitenzo.nl

OPEN DAG! (alle niveaus) • Bedrijven, instellingen en particulieren 25 Talen...van Arabisch • Intern of op locatie t/m Zweeds! (alle niveaus) • Lessen gespreid en intensief

Gezondheid komt altijd op de eerste plaats. Dat geldt zeker bij gebitszorg.

Voor mensen die een gebitsprothese nodig hebben is het belangrijk dat het kunstgebit goed past. In Nederland lopen ruim drie miljoen mensen rond met een gebitsprothese: dat is één op de vijf. Vanwege de toenemende vergrijzing zal dit aantal de komende jaren alleen maar toenemen. Daarom is het belangrijk dat we met z’n allen investeren in de ontwikkeling van steeds betere gebitsprotheses.

De Organisatie van Nederlandse Tandprothetici, de ONT, geeft voorlichting en advies. Landelijk zijn meer dan 300 tandprothetici bij de ONT aangesloten. Ook bij u in de buurt. Wie een kunstgebit of andere prothese heeft, weet dat een regelmatig bezoek aan de tandprotheticus belangrijk is. Als ik aan een gebitsprothese toe ben, dan zou ik het beste willen.

U toch ook?

VAN 11.00 TOT 16.00 UUR!

Wat kunt u op deze open dag verwachten en beleven?:

• 1. Onze lesmethoden bekijken en

(spoed); dag- en avondopleidingen 25 Talen...

• Bedrijven, instellingen en particulieren informatie krijgen; Een gratis Individueel, kleine groepen • • Intern of op locatie van Arabisch nive (meerdere aanvangniveaus) au tsn • 2. Kennismaken met onze docenten op leto idinege •t/m Lessen gespreid en intensief Zweeds! m akerela n nds nfe ed Maatwerk in 25 talenVertaalservice 15 • brua ! ri (spoed); dag- en avondopleidingen W • 3. Uw wensen bespreken, zodat wij een U E t.

I w .v . (alle niveaus) € N 5 op 0 ,11 d e 16 Multi Media Lab, up to date lesmateriaal uu r e • Digital n • Individueel, kleine groepen werkvloer Bedrijven, instellingen en particulieren delid van NRTO en MKB maatwerk-offerte kunnen maken; • (meerdere aanvangniveaus) heen g Erkend door i d r • a a v m Intern of op locatie et bel • Maatwerk in 25 talen Gratis intakegesprek en vrijblijvend advies voordasting- • 4. De sfeer van ons instituut proeven gespreid en intensief • ••Lessen eel dag- en avondopleidingen •(spoed); Vertaalservice

OPEN DAG

kleine groepen ••Individueel, Mobiele Media Lab, up to date lesmateriaal (meerdere aanvangniveaus) opleidingen • Erkend door en lid van NRTO en MKB ne derlands • Maatwerk in 25 talenVertaalservice de Media Lab,intakegesprek up to date lesmateriaal en op Gratis vrijblijvend advies ••Multi we rk vl • Erkend door en lid van NRTO en MKB met belastoeinrg• Gratis intakegesprek en vrijblijvend advies voordeel

Bezoek ook één van onze culturele avonden.

Bogaers TALENINSTITUUT B.V.

Groenstraat 139-155 • 5021 LL Tilburg T.: 013 5362101 • E.: info@bogaerstalen.nl www.bogaerstalen.nl

Bogaers

• Loopbaanadvies • Communicatietraini ngen • Re-integratie • Outplacement TALENINSTITUUT

B.V.

met een hapje en een drankje.

• 5. Meedoen aan een muziekquiz • 6. Snuffelen op een boekenmarkt • 7. Virtual reality demo bekijken

Groenstraat 139-155 • 5021 LL Tilburg T.: 013 5362101 • E.: info@bogaerstalen.nl • 8. Proefles Frans ervaren www.bogaerstalen.nl

Uiteraard bestaat ook de mogelijkheid om u direct voor een van onze cursussen in te schrijven. Op deze dag 20% korting bij inschrijving of online met de Kortingscode Bogaers2019.

Ga naar https://www.bogaerstalen.nl/winkel/ en kies dan voor Particulier of Zakelijk (i.v.m. BTW).

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 3

Actiefplus 2019

Het zekere voor het onzekere

ACTIE 2016

Hörmann ACTIE sectionaaldeur GARAGEDEUREN 2019

Wat automatisch opengaat, heeft heeft geen handgreep nodig!nodig!

Wat automatisch opengaat, geen handgreep

Hörmann sectionaaldeur • met motor + 2 afstandsbedieningen • dubbelwandig geïsoleerd • L-profilering • Sandgrain; gladde uitvoering • Dubbelwandig geïsoleerde 42 mm dikke panelen!

• 5 standaard maten

€

• M-profilering • Sandgrain in 3 kleuren • ProMatic incl. 1 handzender

1.275,-

1.399,-

incl. montage

�

20 jaar Hörmann en Harol dealer

inclusief montage Kwaalburg 4 - Alphen Tel. 013 - 5082442

20 jaar Hörmann en Harol dealer Chaam

Alphen www.takkenberggaragedeuren.nl Kwaalburg 4 - Alphen Tel. 013 - 5082442 Tel. 013 - 5082442 Donkers & Takkenberg 1_2 FC • 2.1 1

01-03-2008 12:15:40

Alphen - Chaam www.takkenberggaragedeuren.nl Tel. 013 - 5082442 www.takkenberggaragedeuren.nl Donkers & Takkenberg 1_2 FC • 2.1 1

www.takkenberggaragedeuren.nl

Er valt heel wat te beleven...

MIDDEN in BRABANT Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven.

DE ACTIEFPlus IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

2

Moerdijk Hooge Drimmelen Zwaluwe Made

Helkant

3

Geertruidenberg Raamsdonksveer

Lage Zwaluwe

Raamsdonk

Wagenberg

Oosteind

Waspik

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

COLOFON

Heusden Herpt

Haarsteeg

Elshout

Vlijmen

Waalwijk

SprangCapelle

Drunen

Nieuwkuijk

1 30.000 ex.

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

‘s-Gravenmoer

Klein Dongen

Dongen

Dongen-

Loon op Zand De Moer Haaren

Ginneken Breda

2 60.000 ex.

Heuke- Oisterwijk lom

Bavel

Ulvenhout

Moergestel

Galder Chaam

Oplage ruim 180.000 n! exemplare

Ulicoten

1

Hilvarenbeek Diessen

Esbeek BaarleHertog Lage Mierde Reusel-De Mierden

Oost-, Westen Middelbeers

4

Weekblad Oosterhout Weekblad 't Carillon Weekblad De Langstraat Weekblad Dongen

3 52.000 ex.

Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen/Vlijmen

4 37.000 ex.

Nieuwsklok Hilverbode Goirles Belang

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

01-03-2008 12:15:40geen fouten Micha Wertheim zei ooit dit: ‘Als we toe willen naar een samenleving waarin meer worden gemaakt (…) dan is het van essentieel belang dat we niet constant herinnerd worden aan fouten die in het verleden zijn gemaakt.’

Je vraagt je dus af waarom die veteranen nog elke week bij elkaar komen. Als die na 60 jaar nou nóg de boel van toen niet hebben verwerkt dan klopt er echt iets niet. Gelukkig gaat het bij dat soort bijeenkomsten vooral om de borrel. Echt, ik zou aan zoiets never en nooit meer herinnerd willen worden, als ik het zou hebben meegemaakt dan hè. Dat je mensen hebt omgelegd omdat het mocht en zelfs moest. Inderdaad, een heleboel borrels alsjeblieft en daarna goed slapen. En waarom zijn er kransleggingen en oorlogsmonumenten eigenlijk?

Wie de daarheen meegesleepte kinderen ziet weet precies wat ik bedoel. Die vragen zich af wat ze daar doen, worden intussen volgestopt met oorlogsverhalen. Kijk, dat noem ik nou eens opvoeden (maar niet heus).

Op persoonlijk vlak geldt eigenlijk hetzelfde. Waarom zou je foto’s gaan kijken van de tijd waarin je puberde en werkelijk de stomste dingen uithaalde? Gelukkig waren ze bij ons thuis niet zo van het fotograferen, maar ik weet dat dat elders heel anders was.

Zeker, alles heeft ertoe bijgedragen dat je je vanaf een bepaalde leeftijd stukken zekerder voelt dan daarvoor. Bij verreweg de meerderheid heeft dat te maken met geld. Kinderen het huis uit, huis afbetaald, pensioen veilig. Eendimensionale zekerheid is dat en uitermate kwetsbaar. De bank hoeft maar failliet te gaan, de huizenmarkt in te storten, het pensioenfonds al jouw geld in de verkeerde aandelen hebben gestopt, en huppakee, je bent nergens meer. Bij mensen die zich puur baseren op financiële zekerheid hoef je ook maar een licht prikje uit te delen om door dat flinterdunne schilletje te komen. Plots blijkt dat ze eigenlijk enorm kwetsbaar zijn, nooit echt volwassen geworden. Hun zelfkennis beperkt zich tot het geld op de bank en/of de studie die ze gevolgd hebben.

Je hebt dus ook een andere zekerheid. Die ontstaat door ervaring en emotie te leren gebruiken en omzetten naar een vorm van volwassen slimmigheid, van zelfkennis en vindingrijkheid. De weg daarheen is langer en onderweg kom je een heleboel dingen tegen waar je mee moet leren dealen. Nee, je moet ze niet verstoppen of wegmoffelen door een heleboel te gaan drinken, je moet de strijd ermee aangaan.

Zo rond je 50-ste krijg je dan (het kan ook eerder hoor) de balans waar je zo lang naar zocht. Maar die balans is dan wel een echte, niks gefaked. En ik kan u verzekeren, da’s een bijzonder prettig gevoel. En het allermooiste is nog dat het geld dan vaak ook vanzelf komt.

Tegelijkertijd is onzekerheid een soort van zegen natuurlijk. Ooit zei een regisseur tegen een actrice die moeite had met haar onzekerheid: ‘Doe er dan wat mee.’ Want jazeker, onzekerheid is een bron van inspiratie. Verreweg de meerderheid in deze ‘beschaving’ kan daar heel moeilijk mee omgaan, maar als je dat wél kunt gebruik hem dan ook. Een wondere wereld mét geld zal de uwe zijn. evr [meer inspiratie leest u in deze Actief Plus van Uitgeverij Em. de Jong]

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 4

Je wordt ouder, maar… niet capituleren!

De heilzame werking van wandelen.

“Nou, dat heb ik gehad.” Of: “Dat doe ik niet meer!” Dingen die je vaak hoort uit de mond van ouderen. Helemaal verkeerd dus, want je moet niet capituleren voor het klimmen van de jaren. Gewoon doorgaan met wat je altijd al deed en zelfs nieuwe interesses en activiteiten ontwikkelen. Dat kan, zeker als je nu meer tijd hebt. Klaar met werken en, naar ik mag hopen, de kinderen de deur uit. Vaak nog wat betere financiële omstandigheden, dus wat houd je tegen om op gevorderde leeftijd het leven te omarmen?

Door Kees van Kemenade Daar staat die motor in de etalage. Altijd al gewild, maar het is er nooit van gekomen. Kom op: haal dat rijbewijs, maak die proefrit en koop hem. En dan gaan toeren en vriendschap sluiten met andere oudere motorrijders, want die zijn er genoeg. Is motorrijden te uitdagend, dan zijn er nog legio zaken die je als oudere kunt doen. Sport natuurlijk; en dan bedoel ik niet die sporten die blessuregevoelig zijn, maar elke vorm van lichaamsbeweging waar je lichaam en geest baat bij hebben. De lijst van zaken die je als oudere goed kunt doen is zo lang. Uitgaan, naar het theater en museum, genieten van wat daar te zien is. Er bij voorkeur met anderen heen gaan en naderhand napraten over wat je gezien en beleefd hebt. Je kunt gaan studeren.

Geschiedenis en kunstbeschouwing zijn populair, want ze openen je ogen voor een heel nieuwe wereld. Zeker als je er een reis aan vast koppelt en werkelijk ziet wat je hebt bestudeerd.

Dan betreed je het Forum Romanum in Rome met andere ogen. Veel verenigingen draaien op ouderen die door hun inzet de club laten draaien. Word lid en stel je energie ter beschikking van de jongeren die over maar weinig vrije tijd beschikken. En bovenal: ga door met intimiteit met je partner. Seksualiteit is een prachtig geschenk van moeder natuur, waar je tot op hoge leeftijd van kunt genieten.

Het is echt niet alleen voor jongeren. Je dient natuurlijk wel wat aan te passen, maar wat geeft dat. Het zorgt bovendien ook nog eens voor een veel betere relatie met je partner.

Lichaam en geest Maar waarom moet je dan niet capituleren voor het gevoel dat je ouder wordt? En dat het allemaal niet meer zo soepel verloopt?

Daarvoor zijn er twee belangrijke redenen. In de eerste plaats de fysieke reden. Door goed lichamelijk bezig te zijn, neemt de conditie sterk toe en wordt het verouderingsproces vertraagd. Spieren en gewrichten blijven veel beter functioneren; longen en hart profiteren ervan. Inderdaad: het helemaal stopzetten van het verouderingsproces, dat gaat niet.

Bovendien zijn er nogal wat aandoeningen, waarmee het ouder worden gepaard gaan, die later of zelfs niet op gaan treden. Vormen van diabetes bijvoorbeeld. De tweede reden om actief te blijven ligt in de psychische kant van je lichaam. Je geest werkt beter als je die blijft gebruiken. Studie is inspannend, maar daar heeft je brein echt geen problemen mee. Het leeft zelfs op als je er een beroep op doet. Het prikkelen van de geest zorgt ook voor meer zelfvertrouwen en uiteindelijk zelfs voor een beter humeur. Dat wordt nog versterkt als jij jezelf regelmatig een pluim geeft. Als je een boek over de vaderlandse kunst in de Gouden Eeuw heb gelezen en aansluitend met vrienden een museum bezoekt, en je kunt hen nog wat vertellen over wat er te zien is, dan voel jij dat als een beloning voor je inspanningen. Maar ook het vrijwilligerswerk vraagt veel geestelijke activiteit. Wat komt er allemaal bij kijken als je de planning maakt voor een evenement? Daar kun je lang en breed je gedachten over laten gaan. Maar de voldoening komt als het festijn een succes is geworden.

Altijd al een motor willen kopen? Gewoon doen én je rijbewijs halen!

Je kunt altijd iets En als het nu echt niet meer gaat? Want ooit komt de dag dat je minder mobiel wordt. Als je dan sporten op moet geven, ga dan wandelen en fietsen. Bij voorkeur in de natuur, want dat heeft een bijzonder heilzame werking. Tuinieren hoef je niet de hele dag vol te houden. Regelmatig kort even wat snoeien, opbinden en bemesten en dan rustig gaan zitten om van de planten en vogels te genieten. Lezen kan vrijwel altijd, maar als je dat met een leesgroep doet, dan kun je over de boeken praten met de anderen. Koken, zeker in groepsverband, is ook zo’n prachtige activiteit. Je denkt na over het kookproces en bent dan geestelijk bezig. Je beweegt erbij en tenslotte geniet je met je naasten of vrienden van een heerlijke maaltijd. De complimenten zijn dan de beloning en tegelijk de stimulans om door te gaan met deze vrijetijdsbesteding. Het is echt nooit zo, dat je helemaal niets meer kunt.

Maar je moet er wel zelf in geloven dat je niet moet capituleren voor het ouder worden. Nooit van zijn leven!

Je geest trainen kan op iedere leeftijd.

Actiefplus 2019

iour.be

iour.be

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 5

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

▪

5161 BA Sprang Capelle

▪

T 0416 - 274 358

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

▪

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

Hoelang blijft u nog op plastic slapen?

Slaapt u op plastic? Bijna 95% van de Nederlanders slaapt op plastic. Er is steeds meer aandacht voor biologische voeding, kleding en voldoende beweging, maar helaas vragen nog weinig mensen zich af welke invloed urenlang liggen op een plastic- of synthetische matras heeft. Dit is de reden waarom wij gespecialiseerd zijn in op-maat-gemaakte, natuurzuivere matrassen en boxsprings die de perfecte slaapomstandigheden voor uw lichaam creëren.

Maatwerk is deWaarom kracht slapen op natuurlijke materialen?

Specialist voor de regio E-bikes – Speed pedelecs – Vakantie- en toerfietsen Onze merken: Flyer Stevens Stromer Jan Janssen Kalkhof Idworx

Logo Van Oirschot + Van Ginhoven [manual]

•100% vrij van chemische en schadelijke stoffen •Optimale vochtregulatie •Optimaal bedklimaat (koel in zomer, warm in winter) •Hypoallergeen •Een natuurlijk product betekent een duurzaam product

Giant

UPGRADEMerida ACTIE Dutch-ID COMPLETE BOXSPRING

Maatwerk is de kracht

Cortina VANAF Gazelle 1.598

UPGRADE METACTIE 90 DAGEN

Met een Lavital matras bent u verzekerd van een gezonde nachtrust waarbij uw lichaam zich weer kan herstellen en opladen. Een goed begin van een nieuwe, energieke dag.

COMPLETE BOXSPRING Kerkstraat 15 ● O 5133AJ - 518 M R URiel I L G●A 013 RAN T I E 1207 info@thuisinfietsen.nl VANAF 1.598 www.thuisinfietsen.nl MET 90 DAGEN

Ontdek de luxe van natuurlijk slapen en kom proefliggen in onze showroom.

Maatwerk is de kracht

wie…

zorgt voor de montage?

info@hoefnagel.com

Ontdek natuurlijk slapen

Lavital Store Drunen Grotestraat 278 5151BS Drunen T. 0416 - 745490 Kijk voor openingstijden op: www.lavital.nl

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

Geopend Di t/m vrijdag OM R U9-18u I L Gdonderdag A R A Nkoopavond T I E -19.30u zaterdag 9-17u

NIEUWE MAATWERK NIEUWE COLLECTIE MAATWERK

UPGRADE ACTIE COMPLETE BOXSPRING

VANAF 1.598 MET 90 DAGEN

Zandkuilstraat 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com

OMRUILGARANTIE

Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag geslotenCOLLECTIE

BDXMX00A

Zandkuilstraat 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

BDXMX00A

NIEUWE MAATWERK COLLECTIE

© 2016 Vriens Imagineering • Riel • www.edwinvriens.nl

Zandkuilstraat 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

BDXMX00A

MAATWERK IN BANKEN, HOEKBANKEN, SALONTAFELS, DRESSINGS, MATRASSEN …

MAATWERK IN BANKEN, HOEKBANKEN,TAFELS, TAFELS, KASTEN, KASTEN, SALONTAFELS, DRESSINGS, MATRASSEN …

DE SPECIEFIEKE VOORWAARDEN VAN VAN IEDERE IN IN ONZE WOONEN SLAAPWINKEL VRAAGVRAAG NAARNAAR DE SPECIEFIEKE VOORWAARDEN IEDEREACTIE ACTIE ONZE WOONEN SLAAPWINKEL

regio’s grootste regio’s grootste slaapwinkel slaapwinkel MAATWERK IN BANKEN, HOEKBANKEN, TAFELS, KASTEN, SALONTAFELS, DRESSINGS, MATRASSEN …

VRAAG NAAR DE SPECIEFIEKE VOORWAARDEN VAN IEDERE ACTIE IN ONZE WOON- EN SLAAPWINKEL

NIEUWE COLLECTIE

regio’s grootste slaapwinkel

NIEUWE “MAATWERK” COLLECTIE

HOEKBANKEN

“MAATWERK” HOEKBANKEN

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

NIEUWE COLLECTIE

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be

Zandkuilstr

Z

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

Gulickx

schoenen

PAGINA 6

Actiefplus 2019 Baarle-Nassau - Nieuwstraat 1 013-5079315 - gulickxschoenen.nl

50 worden

50 %

Toen ik richting 40 ging schoot ik in een vreselijke kramp.

Misschien was ik al over de helft, dit was een levensgrote ramp.

HALVE PRIJZEN Koop nĂş kwaliteit met 50 % korting Meer dan 40 merken met o.a. : Gabor - Ara - Ecco -Rieker - Mephisto - Xsensible Caprice - Durea - Nero Giardini - Mjus -Piedi Nudi Pikolinos - Carmens - Floris van Bommel - Clarks .

Gulickx

schoenen

Dames- Heren en Kinderschoenen en damestassen

Ik moest nog zoveel doen en zoveel leren, hoe moest ik nu nog het mooie Frans en Kunstgeschiedenis studeren?

Eenmaal Ă­n de 40 kwam er wat verstand, jaren hield ik mijn leeftijd niet eens meer bij.

En zonder Frans en Kunstgeschiedenis bleek ik ook nog heel erg blij.

Nu ik richting 50 ga ben ik me weer van mijn jaren bewust.

Niet meer in de kramp maar aftellend, naar een soort van rust.

Nu bijna 50 mag ik zijn wie ik ben, in alle rust en zonder maaren.

En nee, ik ben nog lang niet klaar, maar wat ons is beloofd is waar, wijsheid komt echt met de jaren.

Annelie

60 %

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 7

Actiefplus 2019

Hallo Winterdip!

Accepteren

In deze maanden kun je er welhaast donder op zeggen dat-ie een keer bij je aan

Licht en gezelligheid

Het leven is nu eenmaal niet altijd een feest en dit mistroostige seizoen niet het meest uitnodigend om activiteiten te ondernemen.

Je kunt je wat somber voelen, hebt minder energie en slaapt veel. Dit is eigenlijk een heel natuurlijke oerreactie van je lichaam op veranderende (weer)omstandigheden en gebrek aan zonlicht. Niets om je grote zorgen over te maken. Accepteer dat dit (tijdelijk) de situatie is en er valt onmiddellijk een last van je schouders. Het is niet erg, het is maar een winterdipje. Hier kun je heel eenvoudig, op verschillende manieren, zelf wat aan doen zodat deze dip als sneeuw voor de zon verdwijnt.

komt kloppen: de onvervalste, grauwe winterdip. De feestdagen zijn voorbij, de

Gooi je gordijnen wagenwijd open, brand lekkere (geur)kaarsen en doe je sfeerverlichting aan. Zorg in deze donkere periode voor zoveel mogelijk (dag)licht in huis en maak je thuis extra gezellig met accessoires, kussens en planten. Als je in huis een goede, warme en knusse sfeer weet te creëren is het niet zo erg als je niet veel naar buiten kunt. Als je thuis niet de mogelijkheid hebt genoeg licht te kunnen genereren, ga dan voor een kuurtje lichttherapie bij de specialist of een daglichtimiterende energielamp.

Beweeg je naar buiten Juist hetgeen waarin je geen bal zin hebt is in winterdipgeval het beste om te doen. Ga naar buiten. Ren, skate, step, spring, dans of wandel door de straten, het bos en om het water heen.

In de regen of de sneeuw, samen of alleen, met de hond of de wandelwagen. Ga er zoveel mogelijk en zo lang mogelijk op uit. Pak je fiets in plaats van je auto want de buitenlucht verfrist en geeft je energie. Vooral vroeg in de ochtend ervaar je het meeste effect want dan is de blootstelling aan het beperkte zonlicht maximaal. Je zult de hele dag profijt hebben van je ochtend in de buitenlucht.

Eet gezond en vooral vers!

Eet gezond Eet vooral veel verse groene groenten en fruit van het seizoen. Experimenteer met recepten en varieer. Laat koffie en alcohol zoveel mogelijk staan. Om gezond eten extra dimensie mee te geven kun je in deze periode een winterBBQ organiseren met vrienden en familie. Dan ben je én lekker buiten bezig én gezond aan het eten én heb je sociale interactie waar je blij van wordt.

zomervakantie nog eindeloos ver weg, goede voornemens inmiddels zo goed als mislukt en het weer is triest, donker, nat en koud. Je hebt nergens echt zin in en al had je een beetje zin dan heb je er simpelweg de fut en energie niet voor.

Je humeur is zo ongeveer tot het niveau van de buitentemperatuur gezakt en je moet hard je best doen jezelf aan het werk te zetten. Waar is mijn zachte warme dekentje, denk je moedeloos, zodat jij je er lekker onder kunt verstoppen. Hallo winterdip! Wat moet ik met je?

Verheug je op iets Zoek het licht op, in al haar vormen, en ga naar buiten!

Niets werkt zo motiverend en opbeurend als een fijn plan smeden voor iets waar je halsreikend naar uit kunt kijken. Boek die vakantie naar de zon of die bijzondere stedentrip en fantaseer jezelf alvast in badkleding op het strand met een cocktail.

Spreek met jezelf een dag af dat je mag shoppen voor een cadeautje aan jezelf of om iemand anders te verrassen. Reserveer tickets voor een concert waar je altijd al heen wilde gaan.

Plan leuke dingen in de nabije toekomst zodat je steeds iets hebt om je op te verheugen. Daar word je vrolijk van.

St. Janskruid Dagelijks één of twee kopjes thee, getrokken van St. Janskruid, krikt binnen twee weken je humeur op. In dit kruid zit de zon besloten en wordt daarom gebruikt als een milde, natuurlijke antidepressiva. Wel goed overleggen met je arts of apotheker als je medicijnen gebruikt want het is een straf spulletje.

Realiseer je dat je winterdip van tijdelijke aard is en als vanzelf weer over zal gaan. Neem de tips ter harte en beperk de impact van de dip op je dagelijks handelen en functioneren. Stuur je winterdip naar ‘oblivion’ en krik je energielevels omhoog door bewegen, voeding en naar buiten te gaan. Heb je een buur, familielid of vriend(in) die in eenzelfde dip dreigt te nestelen, sleep die dan mee. Daar worden jullie beiden beter van.

Tekst: Nathalie Schalke

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 8

Zondag 3 februari open!

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET!

BANKSTEL Albury

995.-

v.a.

HET HELE HUIS

compleet ingericht!

Prachtige eigentijdse meubel inrichting compleet met boxspring nachtkastjes en linnenkast...

DEZE SET BESTAAT UIT:

Dressoir 2d/3l l Eetkamertafel 160 4 Eetkamerstoelen (3 modellen) l TV kast dr./ov. l Salontafel l Hoekbankstel l Boxspring met topper en nachtkastjes l Linnenkast 200 breed l l

SALONTAFEL

larissa

div. kleuren en stoffen mogelijk... geen meerprijs Linnenkast met of zonder glas, diverse kleuren... geen meerprijs eventueel andere stoelen of bank, geen probleem

225.-

v.a.

Vraag naar de mogelijkheden!

COMPLETE WONINGINRICHTING SET NU

MODERNE RELAXFAUTEUILS

2995,-

1995,-

COMPLETE SLAAPINRICHTING SET NU geheel compleet en geplaatst!

• TWICE • PARIJS • CANNES • MADERO • NICE Nu met

25% KORTING

GROOTSTE COLLECTIE RELAXSTOELEN MAATWERKSTOELEN Maten s - m - l keuze uit 40 kleuren.

Van 1450,Nú voor...

EETKAMERSTOEL

Kerkvaartsestraat 1 Waspik Telefoon: 0416-311945

TAXI SERVICE

595,-

Heeft u geen

159.(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

vervoer?

Bel ons geru

st:

0416 - 31194

5

KOM ‘LANDELIJK’ WINKELEN IN ONZE

OUTLETSTORE

40%, 50%, 70% ECHTE

KORTING!

Moet leeg voor nieuwe collectie

PRIJS GARANTIE: ken Wij leveren alle mer per! stoelen altijd goedko Vraag gerust bij ons een offerte…

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

Kerkvaartsestraat 1, Waspik Tel.: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

Direct leverbaar en opslag voor latere levering mogelijk. ‘t Vaartje 9 - Waspik Tel.: 0416-312225 (afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

Schoolstraat 7 Waspik Telefoon: 0416-531899

(vanaf snelweg rotonde rechtdoor, einde weg links)

WWW.HORSTE N MEUBELEN.N L

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 9

Actiefplus 2019

FINANCIEEL meevallertje

Generaliseren is natuurlijk hartstikke fout, maar ervan uitgaande dat we allemaal een normale baan hebben, semi of geheel tweeverdieners zijn én daarmee een modaal inkomen hebben, én als de kinders het huis uit zijn, hou je op papier geld over. Althans, als er niets buitensporigs gebeurt, als je je baan blijft houden en als er geen gezondheidsperikelen opduiken, kun je rond je vijftigste een leuke zakcent hebben. En met wat ‘pech’: een leuke erfenis erbij.

Maak de reis die je altijd al wilde maken!

Van de redactie

Verstandig inzetten is een keuze Oké, hopen op een erfenis moet je nooit doen. Hopen dat iedereen gezond oud wordt is beter. Maar áls je wat erft is het natuurlijk wel welkom. Niet meteen opmaken hè, dat geld. Niet alles in boodschappen stoppen, chocolaatjes of frisdrank et cetera. Een leuke erfenis (na aftrek van belasting) kan rond je vijftigste verrekte handig uitkomen. Zo kun je dat geld eindelijk stoppen in extra isolatie van de muren en het dak, of je kunt eindelijk je oude krak-bak (de auto, niet je partner) ruilen voor een splinternieuw en zuinig exemplaar. Bij voorkeur elektrisch, anno 2020-2030. Hoe dan ook, het is fijn als je uit onverwachte hoek een financieel voordeeltje hebt. Besteed het goed!

Maar, hoe dan?

Investeren in de toekomst?

Vaak wil je er niet aan geloven (aan de toekomst, er kan tussendoor zoveel gebeuren met je), maar soms is het nuttig als je enkele duizenden euro’s kunt stoppen in iets waar je later profijt van hebt. Eerder noemden we natuurlijk al isolatie in je eigen huis. Het klinkt doodsaai en die leuke leren jas in de winkel van 700 euro is veel gaver, maar als Meneer en Mevrouw Overheid besluiten om de gaskraan dicht te draaien en de maandelijkse rekening

Sporten onder begeleiding, als je het geld tóch hebt.

te verdubbelen, word je bijna automatisch gedwongen om naar alternatieven te zoeken.

Isolatie in wand en dak is het begin, het houdt warmte vast zonder dat het kan ontsnappen.

Maar de ontwikkelingen op de lange termijn gaan nog veel verder. Woningen compleet zonder gas, warmtepompen aan muren, ingenieuze houtkachels zonder uitstoot, of meer groene elektriciteit. Heb je eigen geld, stop het dan voor een deel daarin! Maar vooral: laat je eerst goed informeren door een professionele kenner en geen houtje-touwtjeronselaar aan de deur. Voor je het weet stop je je kostbare geld in een veredeld piramidespel.

Relativeren Bovenstaand is misschien een beetje té. Niet iedereen krijgt een erfenis of gift vanuit de familie en niet altijd is dat bedrag duizenden euro’s groot. Vandaar dat je het een beetje met een korreltje zout moet nemen. Maar vaststaat dat er op het gebied van energie en aardse brandstoffen veel gaat veranderen, als we de klare taal van de premier moeten geloven. Je kunt dan maar beter een potje achter de hand hebben om dát te doen wat men op een gegeven moment vraagt.

Je kunt het echter ook totaal negeren natuurlijk, dat geneuzel en waarschuwelarij over ‘de toekomst’. Want voor een deel geldt: je leeft nu en morgen kun je tussen zes planken

liggen. Dan heb je niets aan een driedubbel geïsoleerd huis en een racewagen die volledig op elektriciteit en frietvet rijdt. Bovendien ben je (als het goed is) al aan het bijsparen, omdat je vermeende pensioen voor een deel in rook is opgegaan. Dat geldt zeker voor de vijftigers onder u! Oftewel: je moet eigen geld opzij leggen om dat na je 67e te kunnen verbrassen.

Op een stokje bijten zonder voedingsstoffen is op een zekere leeftijd immers ook niet gezond.

Pfff, dan wordt het wel héél lastig wat je met je geld moet doen. Je moet bijna dagelijks de balans opmaken: spaar je voor verbeteringen aan je huis, voor je pensioen, voor je kleinkinderen of maak je het lekker op? Zolang je nog fit bent is toch niets leuker dan er met je partner vandoor te gaan? Met de camper naar Italië, op cruise langs de Afrikaanse kust (piraatjes vermijden), een Moezelreis, naar Lourdes, shoppen in Milaan, de romanticus uithangen in Parijs, lekker eten in een bourgondisch etablissement in Antwerpen (en dan bedoelen we niet: friet met curryworst) enzovoorts. Het zijn maar ideeën. Maar zoals oma vroeger altijd zei: “Ge neemt het de kist nie mee in!” En gelijk heeft ze.

Inspiratie Hieronder nog wat tips om je geld in stoppen, mócht je een extraatje overhouden op een

zekere leeftijd. Uiteraard respecteren we de mensen die iedere cent moeten omzetten om zich in fatsoenlijk onderhoud te voorzien. Los van extra geld is de essentie van ons bestaan immers belangrijker: gezond blijven en je gezin voorzien. Dat gezegd hebbende, hier tóch wat geld-opmaak-ideeën:

- Eerder aflossen hypotheek: wellicht leidt dit sneller tot lagere maandlasten (laat je informeren) - Gebruik een financiële meevaller als bijlegging, om te verhuizen van een huur- naar koopwoning - Shop erop los in de PC Hooftstraat (waan jezelf voor even een bekendheid en ontmoet andere sterren!)

- Vervang je meubels in huis, van bank tot kast - Laat een nieuwe vloer leggen (weg die jaren 80-tegels, welkom laminaat!)

- Word eindelijk eens lid van die muziekpraatclub en discussieer mee over popmuziek (word de nieuwe Leo Blokhuis) - Ga sporten bij de sportschool met een persoonlijke trainer (investeer in je lijf en conditie) - Bezuinig op karren vol boodschappen en ga meer uiteten met je lover (investeer in je relatie) - Houd je maximum aan spaargeld in de gaten, je betaalt belasting als je een grens overschrijdt - Maak een reis, naar het Noorderlicht of naar Australië voor onze part

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 10

TRUST VERHUIZINGEN

Verhuizen is een emotioneel proces Verhuizen is meer dan ‘alleen maar’ je inboedel van het ene naar het andere adres brengen. De verhuizers van Trust Verhuizingen weten dat als geen ander, vertellen Frank Smael en Rosalie van Riel. “Als het nodig is, nemen we net iets meer tijd. Verhuizen is een emotioneel proces.”

Smael heeft voorbeelden genoeg van momenten waarop dat nodig is. “Als je vanaf je geboorte ergens hebt gewoond, is dat afscheid van een huis misschien wel iets lastiger dan voor een ander. Of als je je kinderen daar hebt opgevoed, of je bent net gescheiden.”

Dozen vol herinneringen Als dan de dozen vol met herinneringen voor je neus langs de verhuiswagen in

worden getild, dan kan het misschien wel eens even teveel worden. “Ook daarom werken we alleen met vaste verhuizers, onder wie drie ervaren krachten van boven de vijftig. Dat maakt dat je net wat makkelijker kunt inschatten wat iets betekent voor iemand.”

Precies hierom bezoekt Smael ook altijd de mensen die willen worden verhuisd.

“Alleen dan kun je een goede offerte op maat maken, maar ook alleen dan zie en hoor je of er stukken zijn met bijzondere emotionele waarde. Dan kan ik ervoor zorgen dat die net even beter worden ingepakt en de aandacht krijgen tijdens de verhuizing. Kijk, je inboedel is altijd verzekerd, maar als de vaas van je oma sneuvelt helpt daar geen verzekering tegen.”

Seniorenverhuizingen De ervaring die Trust Verhuizingen heeft met dit soort verhuizingen, maakt ook dat het bedrijf goed scoort bij de klanten, zoals te zien is op de verschillende waarderingssites zoals Sirelo, waar het tot twee keer toe als best gewaardeerde verhuisbedrijf uit de bus kwam. Het geeft aan dat ‘seniorenverhuizingen’ een specialisatie is.

Het Bredase verhuisbedrijf timmert inmiddels acht jaar aan de weg met inmiddels twaalf vaste krachten. “En niet met oproepkrachten. Op die manier kunnen we verhuizen voor een prijskwaliteit-verhouding”, geeft Smael aan.

Hij is ook beducht voor het aannemen van teveel klussen. “Want we willen wel de kwaliteit leveren die klanten van ons verwachten.”

Ontzorgen Het bezoek dat Smael persoonlijk brengt aan de geïnteresseerden, maakt dat hij kan inschatten wat nodig is én wat wenselijk is. Na het bezoek volgt de offerte op maat binnen 24 uur. “Iedereen heeft de neiging

Brabant

Opmerkelijk

van en naar het buitenland. Veel verhuizingen

beoordelingswebsite Sirelo met een 9,4. Op internet zijn

Trust Verhuizingen verhuist door het hele land, en ook spelen zich in Brabant af. “Want daar liggen onze roots, we zijn een echt Brabants verhuisbedrijf.”

Trust Verhuizingen Stadionstraat 11c10 4815 NC Breda 076 700 2037 info@trustverhuizingen.nl

Best beoordeelde verhuisbedrijf op onafhankelijke

daar en op andere beoordelingsplaatsen zoals Google zo’n 750 beoordelingen te vinden van klanten.

Aantal werknemers: 12 Bestaat sinds: 2010

Website: www.trustverhuizingen.nl

om zijn eigen inboedel te onderschatten.

Iedereen vindt zijn eigen huishouden gemiddeld. Een standaard reactie is: ‘het is niet veel hoor’. Maar dan blijken er toch bijvoorbeeld dertig theekopjes in een kastje te staan, om maar eens wat te noemen. Veertig dozen worden er dan al snel 80 of meer. Elk huis is echt anders.

De een verzamelt puzzels, de ander vingerhoedjes.”

Ontzorgen. Dat is het toverwoord.

“Bijvoorbeeld door te helpen met inpakken, of met het demonteren en monteren van spullen”, geeft hij aan. Het ontzorgen zit ook in advies. “Soms zeggen mensen dat ze zelf wel de kleinere spullen doen.

Natuurlijk past een eetkamerstoel in je personenauto. Maar alle zes tegelijk? En ga je dan twee keer rijden? En beschadigen ze niet? Dat probeer je mensen mee te geven.

Laat het ons gewoon doen, dat scheelt jezelf echt veel stress. Wij hebben ook speciale dozen voor kleding en voor schilderijen of foto’s. Daarmee maak je het verhuizen een stuk makkelijker.”

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 11

Actiefplus 2019

Het put je uit… vooral geestelijk Wanneer je ouders gaan sukkelen met hun gezondheid krijg jij er vaak een dagtaak bij.

En zie dan al die bordjes maar eens in de lucht te houden. ‘Zorgen voor’ gaat steeds meer van je tijd vergen. Thuis heb je zelf namelijk ook nog kinderen rondlopen en een partner.

En wat te denken van die (fulltime) baan, vrienden die aandacht vragen, de sportclub…

Daar kan nu mantelzorger aan toegevoegd worden.

Door Wiljan Broeders Alhoewel vermoedelijk maar weinig mensen zichzelf zo noemen. Terwijl cijfers toch echt uitwijzen dat ruim 4 miljoen Nederlanders voor langere tijd onbetaald zorgen voor bijvoorbeeld een ziek(e) kind, partner of ouder. Het merendeel hangt hier geen etiket aan omdat ‘het toch logisch is dat je dat voor een geliefde doet!’. Hartverwarmend natuurlijk dat velen deze niet verplichte zorg zo opvatten. Maar feit blijft dat mantelzorg veelal zwaar en intensief is. Het kan je leven volledig op z’n kop zetten.

Daar kunnen de zussen Jolanda (53) en Daniëlle (51) van Beek over meepraten.

Kopzorgen “Ik denk dat we zo’n vijf jaar terug moeten toen het allemaal begon,” gaat de oudste van start.

“Ons mam kreeg Alzheimer, pap vasculaire dementie. Het was het begin van een traject dat bloed, zweet en tranen heeft gekost. Inmiddels zitten ze alweer enkele maanden in een

”

woonzorgcentrum op de afdeling ‘beschermd wonen’, waar ze 24/7 hulp hebben waardoor de rust voor ons langzamerhand een beetje terugkeert. Daarvoor verbleven ze nog enkele maanden in een zorgappartement, maar tot augustus 2018 woonden ze nog gewoon met zijn tweetjes zelfstandig thuis. Dat heeft wat kopzorgen gegeven.”

Dit kan toch zo niet langer “Fysiek was het nog wel bij te benen. Geestelijk daarentegen echt enorm zwaar,” vervolgt Daniëlle. “Het ging in het begin heel geleidelijk; iedere keer zijn we ze wat meer uit handen gaan nemen. Dat vonden ze moeilijk hoor. Ze waren goed in het ophouden van de schijn omdat ze zelfstandig wilden blijven. Dat wij langskwamen was op zich geen probleem, maar op externe zorg zaten ze echt niet wachten. En dat was op een gegeven moment wel nodig. Regelmatig zeiden we tegen elkaar: ‘Dit kan toch zo niet langer!’. Vooral die onbewaakte momenten waarop zij alleen thuis waren. ‘Stel je toch voor dat er nu iets gebeurt.’ Wij zeiden het met enige regelmaat tegen elkaar.”

Heel wat handjes “Op dat moment hadden we ook al familie ingeschakeld,” vertelt Jolanda. “Onze moeder heeft gelukkig negen broers en zussen waarvan er acht heel dicht in de buurt woonden. Het werd ons namelijk steeds duidelijker dat er heel wat handjes nodig waren om twee mensen te verzorgen. Niettemin bleven we zelf ook iedere

De ideale mantelzorger? Je kunt ‘m zomaar plotseling zijn!*

dag langsgaan en hielpen met alles. Terwijl we zelf ook privé aardig wat te verstouwen kregen. Daniëlle had jaren daarvoor met parachutespringen een incomplete dwarslaesie opgelopen waardoor ze in een rolstoel kwam te zitten. Toen vervolgens andere fysieke klachten ook nog eens de kop opstaken, was zij in 2016 genoodzaakt te stoppen met werken. Zelf ben ik drie jaar geleden gescheiden. Dat gaat ook niet in je koude kleren zitten. Bovendien had ik ook nog een verantwoordelijke baan van 32 uur per week.”

Verkeerde keuze “En toch moet je door,” aldus Daniëlle. “Stilstaan was niet mogelijk, een adempauze zat er niet echt in. Soms vraag ik me nog wel eens af hoe we het allemaal gered hebben. Achteraf bezien was het de redding dat ons pap in het ziekenhuis opgenomen moest worden, waar geconcludeerd werd dat hij echt niet meer terug naar huis kon. Begeleid wonen daarentegen was de verkeerde keuze. Dachten we enigszins op adem te kunnen komen, er moest nu zelfs nog een tandje bijgezet worden. Ze waren daar volledig gedesoriënteerd, terwijl verwacht werd dat ze zoveel mogelijk nog zelf deden. Thuis lukte het draaien van een wasje nog wel. Tijdens begeleid wonen kon ons mam de machine niet eens meer vinden, laat staan bedienen. En dus waren wij ook daar iedere dag opnieuw te vinden.”

Doen we het goed Jolanda: “Al na een kleine drie maanden werd

de keuze voor beschermd wonen gemaakt. Voor pap en mam uiteindelijk de beste oplossing en voor ons het moment waarop we weer wat lucht kregen. Op dat moment hadden we tropenjaren achter de rug. Als mantelzorger moet je sterk in je schoenen staan om er niet aan onderdoor te gaan. Het put je uit… vooral geestelijk. Wij moesten denken en beslissen voor hun. En dan is er altijd dat stemmetje in je achterhoofd: ‘doen we het goed?’.”

Daniëlle knikt instemmend. “Je moet overal omheen draaien, alles mooier maken, zeggen dat het niet zo erg is, het wel goed komt. Dat stadium zijn we inmiddels gepasseerd. Het gaat nu dusdanig slecht dat vragen als ‘passen jullie goed op het huis?’ niet meer komen. We gaan allebei nog vrijwel dagelijks langs hoor.

Maar de mantelzorgers worden steeds meer weer ‘gewone’ dochters, die graag bij pap en mam zijn; samen een kop koffie drinken met een appelflap erbij, een spelletje doen of een wandelingetje maken. En zitten we daarna in de auto op weg naar huis dan vult het hoofd zich niet langer meteen met zorgen – wat als…? – want we weten dat fantastische professionals ons dat uit handen hebben genomen. Het was moeilijk, zwaar, constant op je tenen lopen, we hebben gehuild, gelukkig af en toe ook gelachen en er ons inmiddels bij neergelegd dat het is zoals het is. Dit is het eindstation, dat valt niet te ontkennen. Maar daar hebben we allebei vrede mee. Ja, we hebben het goed gedaan…” *Slogan Loesje

De twee zussen Van Beek: Jolanda (links) en Daniëlle (rechts).

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 12

Mondzorg 2.0 Sinds enige tijd zijn wij bezig, voor zover dit mogelijk is om onze processen en behandelingen te digitaliseren. Dit wordt steeds succesvoller zodat we u bijvoorbeeld niet meer te hoeven laten happen, iets waar veel patiënten tegenop zien. Ook maken wij een aantal onderdelen door middel van een 3D printer waardoor behandelingen nog beter en voorspelbaarder zijn.

Het is zelfs mogelijk om een digitale kopie van uw huidige prothese te maken, in geval van nood kunnen we die binnen een paar uur printen, denk aan men-

sen die hun prothese hebben verloren, of als de hond er mee gespeeld heeft.

Door deze ontwikkeling binnen MZCO komen wij ruimte te kort en zullen we op termijn, dit zal in het 2e kwartaal 2019 zijn verhuizen naar Spoorlaan 52. Dit is recht tegenover het nieuwe NS station, op deze locatie hebben we meer ruimte en kunnen u nog beter van dienst zijn. Ook zal het huidige parkeerprobleem daar opgelost zijn. Voor dit jaar willen wij u natuurlijk ook graag van dienst blijven op onze huidige locatie. Let op het verzekeringsjaar loopt ten einde wat betekend dat u in 2019 opnieuw een eigen risico heeft, dus mocht u toe zijn aan een nieuwe prothese dan kan dat nog dit jaar onder het eigenrisico van 2018. 5 dagen per week geopend, ook voor reparaties.

Goede gezondheid begint bij een goed passend gebit gratis prothese controle tandprothese | implantaten | mondhygiëne

5 DAGEN PER WEEK GEOPEND, OOK VOOR REPARATIES! Moergestelseweg 18, Oisterwijk

Boxtelsebaan 28 • 5061 VD Oisterwijk Tel.: 013 - 528 21 62 • www.marcovandenberg.nl

U NOG WEL GOED? G WELZITGOED?

ZIT U NOG WEL GOED? Heeft u regelmatig last van uw rug of nek?

Hangt u onderuitgezakt in uw stoel?

Zit u te lang in dezelfde houding?

Heeft u steeds meer moeite met opstaan?

www.mzco.nl Bel voor een afspraak:

013 - 523 00 85

L A AT S T E RONDE

Heeft u regelmatig last van uw rug of nek? regelmatig last van uw rugvoor of nek? u danueens écht goed adviseren een juiste stoel!

Hangt u onderuitgezakt in uw stoel?LaatHeeft Zitspecialist Hangt u onderuitgezakt in uw stoel?

Miranda van Wijk Zit u te lang in dezelfde houding?

Zit u te lang in dezelfde houding?

Heeft u steeds meer moeite met opstaan?

Heeft u steeds meer moeite metHeeft opstaan?

Laat u dan écht adviseren voor een juiste stoel! u regelmatig lasteens van uw ruggoed of nek?

Zitspecialist

ZIT U NOG WEL GOED?

Miranda van Wijk

Hangt u onderuitgezakt in uw stoel?

Zit u te lang in dezelfde houding?

Heeft u steeds meer moeite met opstaan?

Laat u dan eens écht goed adviseren voor een juiste stoel!

Zitspecialist Miranda van Wijk

Laat u dan eens écht goed adviseren voor een juiste stoel!

Kerkstraat 91A Oisterwijk Tel: 013-521 22 23 www.vanwijkzitspecialist.nl

Kerkstraat 91A Oisterwijk Tel: 013-521 22 23 www.vanwijkzitspecialist.nl Kerkstraat 91A Oisterwijk Tel: 013-521 22 23 www.vanwijkzitspecialist.nl

2e paar GRATIS! * op de gehele WINTER-collectie * alle combinaties mogelijk (kids, women & men) * goedkoopste paar schoenen is gratis * bij aankoop van 1 paar schoenen, 30% korting * m.u.v. new/basic collection

Raadhuisstraat 15 Moergestel T 013 513 18 67 www.ligtvoetshoes.nl Gratis parkeren voor de deur!

Volg ons op:

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 13

Actiefplus 2019

OPPASSEN, LOGEREN, VOORLEZEN, ACHTBANEN EN NOG VEEL MEER...

Dit artikel gaat over jonge opa’s en oma’s. Om precies te zijn over jonge opa’s en oma’s die niet kunnen wachten tot hun eerste kleinkind wordt geboren.

En hun tweede, derde, vierde… Kortom, het liefst heel veel kleinkinderen om zo veel mogelijk tijd door te brengen met die lieve baby’s, dreumesen, peuters, kleuters en nog grotere kinderen.

Dit artikel gaat dus niet over opa’s en oma’s die het als een plicht ervaren om op te passen, want die zijn er ook. Nee, de opa’s en oma’s in het artikel op deze pagina zeggen alleen maar: “Jippie!”

Samen koken

Actief plus

Hier kun je toch ggen? e z n e g e t e e n n e e g

maar je kunt het ook rigoureus aanpakken.

Een nieuw babybehang, een commode met aankleedkussen en een nieuw gekocht ledikantje. Een babybadje kan ook nog en met een hele berg knuffels en wat speelgoed erbij voelt de kleindochter of kleinzoon zich vast helemaal thuis!

Voor de wat grotere kinderen een stapel boeken, misschien wel op een boekenplank.

aan. b t h c a e d n i je t Een ri Door Brigitte Laurijsen Wanneer mag ik oppassen? Voor kersverse ouders is het ongetwijfeld fijn wanneer hun ouders of schoonouders op die manier reageren. Het komt immers regelmatig voor dat de ouders van die baby of baby’s (tweelingen worden ook geboren) na de eerste gelukkige tijd en hopelijk niet al te veel gebroken nachten weer aan het werk willen of moeten. Of gewoon eens even iets zonder die baby’s willen doen.

Iets leuks met z’n tweetjes. Een avondje uit, een weekendje weg of wat voor andere leuke bezigheid dan ook. Op zulke momenten komt het aanbod van opa’s en oma’s als geroepen.

Opvang Gastouders, kinderopvang, crèche. Het zijn allemaal mogelijkheden om baby’s en jonge kinderen naartoe te brengen. Deze centra bieden een welkome en professionele opvang, zeker voor ouders die hun kinderen ergens meerdere dagdelen willen onderbrengen en met andere kinderen willen laten spelen.

Opa’s en oma’s kunnen echter ook oppassen.

Ze hebben ervaring – ze hebben hun eigen kinderen immers ook grootgebracht – en doen het in heel veel gevallen ook graag. Misschien niet de hele week en misschien niet altijd op een vaste dag, maar soms vragen ze echt wanneer ze op mogen passen.

Jong en actief Opa of oma word je echt niet alleen op je zeventigste. Het kan ook al op je vijftigste.

Eerder zelfs. Een voordeel van op – redelijk – jonge leeftijd kleinkinderen krijgen is dat je zelf in veel gevallen nog een goede of behoorlijk goede conditie hebt. Je kunt fysiek dus nog heel veel. Dat komt goed van pas: rennen bij tikkertje en verstoppertje, bukken in de zandbak, klimmen in de speeltuin en zwemmen in het zwembad of in de zee. Nog goed kunnen tillen is ook erg handig. Bij het verschonen, het

ledikantje, de wandelwagen, buggy of het autostoeltje. Probeer dat nog maar eens op je tachtigste!

Logeren Dat is geweldig! Jullie eigen kleinkind komt slapen! Hoeveel nachtjes? Liefst de hele week of misschien wel langer.

De logeerkamer is natuurlijk al lang ingericht. Een ‘campingbedje’ kan natuurlijk,

In het zwembad

Te enthousiast?

Door al dat enthousiasme kan iedereen zien dat jullie heel veel van jullie kleinkind of kleinkinderen houden. Dat wordt vast en zeker zeer gewaardeerd door jullie eigen kinderen en ook de logeetjes vinden jullie ongetwijfeld erg lief, leuk en fantastisch. Vergeet door al dat enthousiasme echter niet dat jullie kleinkinderen twee opa’s en twee oma’s hebben. Die andere grootouders willen misschien ook weleens oppassen. Misschien niet zo vaak als jullie, maar het is iets om rekening mee te houden. En misschien kunnen jullie als vier grootouders een uitstapje maken.

Bij voorbeeld naar de dierentuin of naar een attractiepark. Samen jong en actief in een spectaculaire achtbaan?

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 14

NU KORTING NU KORTING OP KORTING OP KORTING

Modieuze orthopedische schoenen & steunzolen

20% NU KORTING OP KORTING 20% 20%

KORTING OP KORTING

EXTRA KASSAKORTING BIJ AANKOOP VAN 3 KORTING ARTIKELEN OF MEER

De Sonman 31 | 5066 GJ Moergestel | 013 - 513 05 99 | www.vangilsfootcare.nl Ook spreekuur bij Medifit Oisterwijk! Bel ons voor een afspraak!

NU KORTING OP

EXTRA KASSAKORTING OP DE AFGEPRIJSDE net z o 3 astv ri jh ei d is VAN BIJ GAANKOOP COLLECTIE! t! ei it al kw s al MEER EXTRA KASSAKORTING ARTIKELEN va nz el fs pr ek en dOF

he id is net zo en d al s kw al it eit!

20%

BIJ AANKOOP VAN 3

OP DE AFGEPRIJSDE www.terhorstvangeelonline.nl | Dorpsstraat 23 Oisterwijk | 013 - 521 69 98 |

EXTRA KASSAKORTING COLLECTIE! OF MEER BIJ AANKOOP VANARTIKELEN 3 ARTIKELEN OF MEER OP DE AFGEPRIJSDE lonline.nl | Dorpsstraat 23 Oisterwijk | 013 - 521 69 98 | www.facebook.com/terhorstvangeelmode

zo jh ei d isOPneDEt AFGEPRIJSDE ri tv as G Ga st vr ijh eid is net zo al it eit! kwCOLLECTIE! s al d en ek pr fs el nz it! va ite al kw als nd ke re va nz elf sp

www.terhorstvangeelonline.nl | Dorpsstraat 23 Oisterwijk | 013 - 521 69 98 | www.facebook.com/terhorstvangeelmode www.terhorstvangeelonline.nl | Dorpsstraat 23 Oisterwijk | 013 - 521

www.facebook.com/terhorstvangeelmode

COLLECTIE!

69 98 |

www.facebook.com/terhorstvangeelmode

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 15

Actiefplus 2019

‘TWEE WERELDEN INEEN? HET IS MOGELIJK’

Het mooie verleden, maar op naar de toekomst

Koesteren wij niet allemaal de herinneringen van ons verleden? Hoe jong of oud je ook bent, het verleden begint al bij je eerste herinneringen. Voor sommigen is dat vanaf een jaar of drie, voor anderen wat later. Mijn herinneringen van een ver verleden zijn meer flarden, wel vanaf drie/ vier jaar, maar het is heus geen onderwerp om een roman over te schrijven. Waarom koesteren wij ons verleden en staan de geschiedenisboeken er vol van? Wat heeft het voor zin om te weten dat Columbus in 1451 in Genua het levenslicht zag? Toch, als hij Amerika ontdekt, is het ineens het verleden dat ons een toekomst geeft.

Door Thecla Bovenberg

Het verleden Er zijn tijden uit het verleden die nooit vergeten mogen worden en die altijd een herinnering moeten blijven, zowel bij jezelf als in de geschiedenis. Laten we het bij onszelf houden. Want wie zouden we zijn zonder herinneringen? Met het ouder worden dreig je steeds vaker terug te grijpen naar het verleden en dat heeft soms niets met dementie te maken.

Van de achter ons liggende jaren stapelen de herinneringen uit het verleden zich op en de ‘laatjes’ in je hersenen raken een beetje vol.

Dus is het een logisch gevolg dat, wanneer je de leeftijd van pakweg 80 jaar hebt bereikt, het verleden groter is geworden dan de toekomst zal gaan worden.

Of zoals de filosoof Augustinus van Hippo 354 na Chr. zei: “Tegenwoordige tijd bestaat alleen om meteen te vervliegen in het verleden, in herinnering. Het heden bestaat alleen omdat het herinnerd wordt als verleden.” En zo is het!

”

Waar sta jij in de toekomst?

Herinneringen zijn waardevol en leerzaam, voor zover we ervan willen leren natuurlijk.

Nu kun je in het verleden blijven ‘hangen’, zoals er gezegd wordt, maar beter is om vooruit te blijven kijken. Ik vond een mooie uitspraak: ‘gebruik je verleden niet als hangmat maar als springplank’.

De toekomst ligt voor iedereen open en dan bedoel ik ook ‘iedereen’. Want welke leeftijd je ook hebt, er is altijd toekomst, misschien bij de een korter dan bij de ander.

De toekomst kennen we niet, hij is dus mysterieus. De mens is een nieuwsgierig wezen dat van nature altijd gefascineerd is door dat wat hij niet kent. Dus wat is er heerlijker dan te mijmeren wat er in de toekomst kan gaan gebeuren. De vraag, vaak in een sollicitatie, die

VERBOUWINGSUITVERKOOP

Truien & Vesten Dorpsstraat 48 5061 HL Oisterwijk 013-5288246

wel eens gesteld wordt is: waar denk je over 5 jaar te staan? En dat is lastig natuurlijk, je kunt jezelf de hoogte in prijzen, of de verbeelding laten spreken, toch kan niemand beamen dat het ook zo wordt als voorgesteld.

De toekomst: waar of niet waar Voor sommige opvattingen is de toekomst reeds voor ons bepaald (door een hoger wezen of oerkracht), al dan niet vastgelegd in de sterren. Er zijn schrijvers die de toekomst in een roman hebben verwerkt, denk aan George Orwell. Hij schreef in 1948 een dystopische (denkbeeldige samenleving met louter akelige kenmerken waarin je niet wilt leven) toekomstroman ‘1984’. En zo zijn er nog meer boeken en films (sciencefiction) die een kijkje geven in een denkbeeldige wereld of reizen naar de toekomst.

Filmmakers fantaseren erop los en soms lijkt het verdacht veel op wat er wellicht komen gaat.

Die fantasie behoort bij de mens, want zonder fantasie is het leven maar saai.

Zouden we niet allemaal eens om het hoekje willen kijken, hoe staan we er over pakweg twintig jaar voor, hoe ziet de wereld er dan uit, is water nog te drinken, hoe ziet onze natuur eruit? Het mooie is dat wij mensen in twee werelden leven, het verleden en toch ook de toekomst. Je merkt het aan de kinderen, ze zijn leergierig, willen zo snel mogelijk volwassen

zijn, zijn nieuwsgierig naar de toekomst.

Laten we niet vergeten dat we allemaal kind zijn geweest; probeer weer net zoals toen in je herinnering, opnieuw nieuwsgierig te zijn naar de toekomst!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 16

DE LAAT SLAAPEXPERT

SUPER SALE NU! KORTINGEN TOT 50% OP: matrassen dekbedden kussens overtrekken boxsprings en komplete slaapkamers Openingstijden van onze winkels: di. t/m vr. 9.30 -17.30 zat. 9.30 - 16.00

Bladel, Sniederslaan 41 Tel.: 0497 38 24 33

Vrijdag koopavond Bladel: tot 20.00 uur

Wij heten u van harte welkom op Sniederslaan 41

ONS NIEUWE ADRES IN BLADEL

Diessen, Willibrordusstraat 1 Tel.: 013 504 2823

VOOR ALLE AANKOPEN BUITEN DE SUPER SALE AANBIEDINGEN GELDT HET GOUDEN KOFFER SPEL MET GEWELDIGE KORTINGEN!!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 17

Actiefplus 2019

E

Een goed matras?

Een goede nachtrust!

en goed matras kopen is een hele uitdaging. Er bestaan zo veel soorten dat je al snel door de bomen het bos niet meer ziet. Wat zijn zaken om rekening mee te houden en welk matras is het best geschikt voor uw lichaam? Een checklist voor een goed matras en daarmee een goede nachtrust.

Door Manouk Mak Met de luxe boxsprings en ultrazachte traagschuim matrassen is het maar moeilijk voor te stellen hoe mensen vroeger sliepen.

Toen moest men het met heel wat minder comfort doen, als het op slapen aankwam. Zo sliepen mensen in de oertijd op de grond met wat dierenhuiden over zich heen. De oude Egyptenaren nestelden zich in een houten bed met neksteun. In het Romeinse rijk sliepen armen op stro en de beterbedeelden brachten de nacht door in een houten bedje met een matras van veren. In de slaapkamer van de rijken stond in de Middeleeuwen een hemelbed bedekt met hangende gordijnen en de boeren sliepen in een kleine bedstee. Vandaag de dag kun je een bed zo luxe maken als je zelf wil.

Ga je voor een complete boxspring of kies je voor een aangepast matras geschikt voor jouw lichaam? Waar je ook voor kiest, één ding is zeker: een goed matras draagt bij aan een goede nachtrust.

Checklist De beste matras bestaat niet want iedereen heeft zijn of haar voorkeuren. Ook is ieder lichaam verschillend. De beste matras is de

matras die voor u het beste werkt. Belangrijk is wel dat het precies de goede ondersteuning geeft, maar ook lekker ligt. Bij de aanschaf van een nieuw matras is er een aantal zaken om rekening mee te houden.

Het lichaam Uw lengte is belangrijk voor de maat. Bij een gemiddelde lengte voldoet een 200 cm lang matras. Bent u vrij lang? Kies dan voor 210 of 220 cm. Houd er rekening mee dat de matras ongeveer 20 cm langer moet zijn dan uw eigen lengte. Uw postuur is bepalend voor de breedte van de matras. Bij een normaal postuur is de standaardmaat van 90 cm goed. Bij een bredere bouw zal een matras van 100 cm breed beter zijn. Gewicht is belangrijk voor de hardheid van de matras. Er bestaan indicaties voor de hardheid. Gebruik deze als een maatstaf bij de keuze.

Warmtegevoelig Net als bij een dekbed moet de matras aansluiten bij uw lichaamstemperatuur. Als u het snel warm heeft, is een ventilerend matras aan te raden. Tijdens het slapen verliest een mens 300 tot 500 milliliter vocht. Die warme lucht moet ergens heen om te verdampen. Als de matras niet ventilerend genoeg is, dringt er vocht in. Dit kan op den duur leiden tot bacteriën en schimmels. Als de matras wel goed ventileert, wordt het vocht goed afgevoerd en kan het buiten de matras verdampen.

Slaaphouding De meest voorkomende slaaphouding is slapen op de zij. Zijslapers moeten bij de matraskeuze erop letten dat de wervelkolom vanaf de zijkant recht is. Hierdoor is er geen druk op de wervelkolom, waardoor de slaap optimaal is. Bij

een te zacht matras is zowel het lichaam als de wervelkolom gebogen. Bij een te hard matras blijft het lichaam vlak liggen maar is de wervelkolom gebogen.

Rugklachten Wie ’s ochtends wakker wordt met meer rugklachten dan de nacht ervoor, moet kritisch kijken naar de matras. De matras is meestal niet de directe oorzaak van rugpijn, maar kan de klachten wel beïnvloeden. Waar een goed matras de klachten vermindert of voorkomt, kan een slechte ze juist verergeren. Een verkeerd matras zorgt voor een verkeerde houding en niet genoeg ondersteuning. Traagschuim is één van de beste materialen voor mensen die last hebben van rugklachten. Dit materiaal werkt drukverlagend. Een traagschuim matras vormt helemaal naar je lichaam en zorgt voor een optimale drukverdeling. De hele rug wordt namelijk goed ondersteund. Een nadeel is dat traagschuim minder goed ventileert en relatief snel warm aanvoelt. Pocketvering matrassen zijn ook geschikt bij rugklachten.

De pocketveren bewegen individueel met het lichaam mee waardoor ze overal de juiste ondersteuning bieden.

Proefslapen Een matras beoordelen door er in de winkel een paar minuutjes op te liggen werkt niet.

Bovendien is het liggen in zo’n winkel een beetje onaangenaam. Je wilt een paar keer neerploffen op het bed, slaaphoudingen uitproberen en het liefst een nachtje (of 10) erop slapen. Gelukkig bieden steeds meer winkels een proeftijd aan. Maak hier ook zeker gebruik van. Je lichaam heeft tijd nodig om aan een nieuw matras te wennen. Dit komt omdat je lichaam een andere houding gaat aannemen.

Zelfs als je met je nieuwe matras eindelijk een goede houding aanneemt tijdens het slapen, kan je lichaam hier een tijdje last van hebben.

Gemiddeld heeft een lichaam ongeveer 4 tot 6 weken nodig om volledig te wennen aan een nieuw matras en een nieuwe slaaphouding.

Welk matras past bij u?

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 18

Het comfort...

...dat u altijd al zocht komt uit MOERGESTEL: Com for nu a tdouche l van Geo af € rgia 2

Al leverbaar binnen 2 weken

De relaxfauteuil...

995,

-*

Relaxfauteuils met 2 motoren +opstahulp!

Montage in 1 dag

Incl. douchegarnituur

Op uw maat gemaakt

• complete

Binnen 10 dagen leverbaar

UCHE G BAD OF DTO OUCH E D VAN ONVEIILI R OM FO C E G L I E V R A NA

stoffering; Kies uit 4 kleuren

Voet gedeelte en rug gedeelte afzonderlijk bedienbaar

€ 2995,-*

Ook leverbaar met accu

De slaapkamer...

✔ SCOOTMOBIELEN

✔ TRAPLIFTEN

✔ VERPLEEGBEDDEN

✔ COMFORTDOUCHES

✔ ROLLATORS

✔ KLEINE HULPMIDDELEN

✔ STA-OP FAUTEUILS

MEER WETEN ?

✔ SENIORENBEDDEN

BEL (085) 40 16 594 OF BEZOEK

Bed, kasten, nachtkastjes; alles mooi en in één lijn...

SERVICEaanHUISbij

• (zit)meubels; • boxsprings; • slaapkamers; • en alles wat te maken

Ruim gesorteerde afdeling: Lattenbodems, matrassen, kasten, bedlinnen; alles op slaap-gebied

Dealer bij u in de buurt:

• vloeren;

met inrichten

MAXWELZIJNSWINKEL.NL * prijs incl. lage wanden, douchevloer, vaste glaswand en douchegarnituur. Excl. accessoires. Niet in combina�e met andere ac�es.

UW ADRES voor:

heeft ...

INTERIEURS www.pvsmeubelen.nl

Een maatje meer

vanaf maat 46 t/m maat 60 Van sportief tot chique.

De Sonman 20, 5066 GJ Moergestel Tel. 013 – 513 24 33

Even lekker op stoom komen

VOLOP NIEUWE COLLECTIE BINNEN!!!

Vivace damesmode Rootven 35b - 5066 AT Moergestel Tel 013- 513 31 52 www.vivacedamesmode.nl

SERVICE • KWALITEIT • FLEXIBILITEIT

Het vertrouwde adres voor: • Audio apparatuur • Video apparatuur • Witgoed • Elektrotechnische installaties • Domotica • Beveiliging • Telecom

Schoolstraat 7 l 5066 EC Moergestel l T. 013-513 12 45 l E. info@fransvanvelthoven.nl l www. fransvanvelthoven.nl

Schoolstraat 7, 5066 EC Moergestel • T. 013 - 513 12 45 • E. info@fransvanvelthoven.nl • www.fransvanvelthoven.nl

Spoorlaan 72 Oisterwijk

013 521 94 40

www.steenwitgoed.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

Actiefplus 2019 Actiefplus

PAGINA 19

“Ik word zo blij van het voorjaar”

Met een grote tuin is stilzitten geen optie Als jongetje speelde Willem bijna dag en nacht op de boerderij van zijn vriendje in zijn woonplaats Alblasserdam. “Daar is mijn liefde voor de natuur en nog meer voor dieren begonnen.” De oud-servicemonteur wilde eigenlijk heel graag dierenarts worden maar besefte dat die studie weleens te hoog gegrepen zou zijn. “Maar de wereld van techniek interesseerde me ook heel erg.”

De middelbare technische school was daarom een logisch vervolg. Toen Willem voor zijn werk in het zuiden van het land werd gestationeerd, besloot hij zelf op zoek te gaan naar een huis.

Samen met zijn vrouw Henny kocht hij een knus huisje met ruim 500m² grond in Almkerk.

“Een miskoop,” voegt hij er gelijk aan toe. “Er kwamen zoveel lijken uit de kast, dat we alles helemaal verbouwd hebben.”

Willem Tuijtel in zijn element.

Maar liefst ruim 3000m² grond heeft de familie Tuijtel rondom het woonhuis liggen. “In de loop der jaren heb ik de mogelijkheid gehad om telkens een stukje grond erbij te kopen, het is zo op ons pad gekomen,” lacht Willem Tuijtel in zijn sfeervolle woning in Almkerk.

De immense tuin heeft alles wat je maar bedenken kunt; een vijver, een moestuin, een schuur, een kas, een gastenverblijf, een schaapskooi én een hot tube. Allemaal zelf gemaakt door Willem. Ook menig feestje van hun - inmiddels volwassen kinderen - is er gehouden en op de trampoline is menig dutje gedaan. Vanaf het voorjaar is Willem elke dag gemiddeld twee uur in de tuin te vinden. “Ik word zo blij als het weer voorjaar is. Wat is er nu mooier dan lammetjes die door de wei dartelen of een stel jonge konijnen?” De 61-jarige natuurkundedocent is ook een alleskunner.

Ruim tien jaar later kocht hij met de buren een mooi stuk grond wat aan zijn perceel grensde van een boer die ermee ophield. In de tussentijd had de dierliefhebber inmiddels zelf een schuur gebouwd en een gastenverblijf gerealiseerd. “Ik ben daar gewoon aan begonnen en natuurlijk gaat er dan ook van alles mis, maar daar leer je weer van. En als je ruimte hebt, krijg je ook altijd weer ideeën.” De garage van Willem is inmiddels een ware werkplaats geworden met allerlei praktische machines.

Voor een derde keer had het gezin de mogelijkheid om wat grond erbij te kopen. “Ik bood samen met enkele buren iets meer dan een projectontwikkelaar, daar zijn we achteraf heel blij mee geweest.”

Op het perceel lopen momenteel twee schapen, vijftien kippen, een paar konijnen, wat eenden en een paar katten. Elke ochtend begint Willem met het voeren van zijn beesten, wat

ongeveer twintig minuten in beslag neemt.

Vanaf het voorjaar neemt de tuin dagelijks zo’n twee uur in beslag. “Henny is van de planten en het terras, ik doe het grasmaaien, de fruitbomen, de dieren de moestuin en het onderhoud van de opstallen. Eigenlijk heb ik dan geen tijd meer voor de kas, gelukkig houd de buurman dit voor een groot gedeelte bij.”

Het vele werk en het onderhoud verveelt het echtpaar nog geen minuut.

“Ik vind het heerlijk om elke dag in je eigen tuin te werken, het ontspant en geeft je vaak nieuwe ideeën.” In het gastenverblijf heeft de natuurkundige inmiddels een prachtige nieuwe douche en wc geïnstalleerd. “Nu de kinderen bijna allemaal het huis uit zijn, moet ik wel meer zelf doen, dat merk ik wel.”

Gelukkig kan de familie Tuijtel tijdens een vakantie altijd een beroep doen op de buren, die dan het onderhoud van de immense tuin verzorgen. In de zomer wordt er in Almkerk vooral buiten geleefd, een vuurkorfje of houtkachel zorgt ervoor dat het tot laat lekker behaaglijk is op het grote terras.

De grootste straf die je voor Willem kunt bedenken is stilzitten. Op dit moment maakt hij een loopbakfiets voor zijn kleine petekindje.

“Onlangs kwam mijn jongste zoon vragen of hij een feest mag houden voor zijn vrienden in de tuin. Gewoon maar lekker doen joh; zorg ik wel dat er lekkere dingen op tafel komen.” (tekst: Johan Verlouw)

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 JANUARI 2019

PAGINA 20

ZONDAG 3 FEBRUA RI OPEN

Michiels Woonstijl

Michiels Woonstijl 2

2 .000 m aan meubels en bedden die weg moeten i.v.m. ruimte maken voor de nieuwe collectiel

Sprendlingenpark 40-42 5061 JV Oisterwijk 01 3 - 521 2044

Zie onze website

Naast de P

IS

GRATIS parkeren

.michielswoonstijl.nl