Actief Plus Ed. 4 30-05-2018

plus

JUNI 2018

Actief Ac

Puzzel m

ee!

WOORDZOEKER Zie pagin

a 10

De Actiefplus is een uitgave van UITGEVERIJ EM. DE JONG BV Baarle-Nassau EDITIE 4: • DE HILVERBODE • NIEUWSKLOK • GOIRLES BELANG

LEO NEEMT IEDEREEN OP SLEEPTOUW

4

VEILIG OP PAD MET DE CARAVAN

12

IK VAAR OP MIJN INTUÏTIE

15

OUDERDOM KOMT MET GEBREKEN

19

PAGINA 2

INI NI NP NEUIE O PO WUW P PPE ELL

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

Nodacon is een winkel die gespecialiseerd is in mannenmode. De winkel wordt gerund door Coen en Hélène Nooteboom. Nodacon Mannenmode staat voor topkwaliteit tegen een scherpe prijs, perfecte pasvorm, groot assortiment en deskundig advies in een gezellig kader. Ook is er een grote Jeansafdeling aanwezig. De collecties zijn casual en chique voor mannen van alle leeftijden.

WIJ ZIJN OOK GESPECIALISEERD IN GROTE MATEN! Royaal eigen parkeerterrein - gezellige koffie bar - professioneel vermaakatelier - uniek spaarsysteem Graag tot binnenkort!

www.nodacon.be NODACON POPPEL

Trier 36 2382 Poppel Tel 014-652146 info@nodacon.be

Ma. Di - Vr. Za. Zo.

gesloten 09:30 - 18:00 uur 09:30 - 17:00 uur 12:00 - 16:00 uur

RONDVAARTEN VAN ÉÉN UUR Geniet van een rondvaart over de Maas. We varen o.a. langs de dorpjes Wijk en Aalburg, Nederhemert en Well. Vanaf het water geniet u van een afwisselend landschap met havens, woonschepen, een pontje dat overvaart, molens en uitgestrekte uiterwaarden. De boot vertrekt vanaf onze aanlegsteiger net buiten de stadshaven in Heusden.

AFVAARTIJDEN April, mei, juni en september Elke zondag om 13:30 en 15:00 uur Juli en augustus Dinsdag t/m zondag om 13:30 en 15:00 uur Onze rondvaarten vertrekken bij minimaal 12 personen.

Prijs Volwassenen Kinderen tot 12 jaar

Vaarprogramma 2018 Juni Zondag 17 juni - Vaderdag brunch rondvaart 12:00 – 14:00 uur, € 29,50 p.p. incl. uitgebreide brunch Juli Woensdag 11 juli - Dagtocht Biesbosch 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch.

Woensdag 18 juli - Dagtocht Biesbosch 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch.

Vrijdag 20 juli - Dagtocht Bommelerwaard 10:00 – 17:30 uur, € 36,50 p.p. incl. uitgebreide lunch Woensdag 25 juli - Dagtocht Biesbosch 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch.

Vrijdag 27 juli - Dagtocht Woudrichem 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. picknicklunch

Bij alle tochten kunt u een half uur voor vertrek inschepen.

Reserveren noodzakelijk - Voor kinderen tot 12 jaar gelden andere tarieven. Tochten gaan door bij minimaal 25 deelnemers.

Augustus Woensdag 1 augustus - Dagtocht Biesbosch 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch.

Vrijdag 3 augustus - Dagtocht Maximakanaal 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch Woensdag 8 augustus - Dagtocht Biesbosch 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch.

Vrijdag 10 augustus - Dagtocht Woudrichem 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. picknicklunch Woensdag 15 augustus - Dagtocht Biesbosch 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch.

Vrijdag 17 augustus - Dagtocht Bommelerwaard 10:00 – 17:30 uur, € 36,50 p.p. incl. uitgebreide lunch Woensdag 22 augustus - Dagtocht Biesbosch 10:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. lunch.

September Zondag 2 september - High tea cruise 14:00 – 16:00 uur, € 29,50 p.p. incl. heerlijke high tea Kijk voor meer informatie over onze dagtochten op www.rondvaartwiljo.nl

€ 8,50 p.p. € 6,50 p.p.

EXCLUSIEVE AFHUUR Naast onze rondvaarten en dagtochten, kunt u onze schepen ook exclusief afhuren voor uw gezelschap. Neem contact met ons op voor meer informatie of een voorstel op maat.

Rondvaart Wiljo Stadshaven - Heusden Vesting Ligplaats: Stadhaven - Molensteiger Tel. 0416 38 02 78 - Boot 06 53 36 71 71 info@rondvaartwiljo.nl www.rondvaartwiljo.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 3

Actiefplus 2018

Een pijntje hier en daar…

Ach ja, wij, de 50-plussers, weten het allemaal. Je valt niet meer, je kwakt neer. Poos geleden nog; twee gebroken ribben. Lag als een zeehond naar adem te snakken en het duurde een week of drie voordat ik weer enigszins vrij kon lachen, hoesten of niezen. Ik brak weleens eerder wat dingen, maar kan me niet herinneren dat het zo lang duurde allemaal. Nou kun je zeggen: ga dan ook niet fietsen, maar ja, op je kont blijven zitten is nog veel fataler. Dit is tenminste een aanwijsbare blessure, het kwam ergens door en je weet ook dat het over gaat.

Je eigen mentaliteit en de ervaring die met leeftijd gepaard gaat hebben tal van voordelen. Ik heb precies één dag niet gewerkt toen ik twee jaar geleden flink aan mijn rug was geopereerd. Ervaring ja, het was de vierde keer. Ik wist dus wat me te wachten stond en dat maakt het herstel een stuk eenvoudiger. Je weet gewoon dat je niet doormidden breekt.

Licht

Ooit vroegen mijn ouders of ze met mij mee konden rijden naar een feest. Prima, zei ik, maar er deugt van alles niet aan mijn auto. Diezelfde auto bleek later bij inruil nog goed te zijn voor een radio/cd-speler, dat zegt genoeg. Rond een uur of tien had het feest voor hen wel lang genoeg geduurd.

Toen we buiten kwamen bleek het hartstikke mistig te zijn.

En dat terwijl mijn dimlichten het niet meer deden, alleen die kleine stadslichtjes. Ze gingen achterin zitten. Het was op de weg van Hilvarenbeek naar Tilburg toen mijn vader opmerkte ‘dat mijn licht het niet deed’. Verdomd, zei ik, nog niet gemerkt… Ik stapte uit en deed of ik iets probeerde onder de motorkap, maar het hielp niet. Ik stelde mijn ouders voor de keus: terugrijden of doorgaan. Ze kozen voor het laatste maar bleven mopperen. Om het gesprek over een andere boeg te gooien vroeg ik ‘wat ze morgen gingen doen’. In Tilburg aangekomen (via de vluchtstrook en met alarmlichten aan – die deden het wel) werden we door zeker 50 agenten door de middenberm van Ringbaan-Zuid geleid.

Kennelijk was daar vlakbij een enorm ongeluk gebeurd. Er werd door agenten wel een keer of vijf op ons dak geslagen met de kreet: ‘Hé, doe je grote licht eens aan’.

Grenzen

Wat het ook ietwat eenvoudiger maakt om ouderdomskwaaltjes te boven te komen is conditie.

Wie zijn lichaam enigszins onderhoudt en af en toe de grenzen daarvan opzoekt begint niet zo snel te piepen.

En dat heeft niks te maken met stoerheid of zo, je gestel vangt gewoon de klappen die je krijgt op. Maar er blijven natuurlijk dingen die je merkt als je ouder wordt waar niet zo heel veel aan te doen valt, kaler worden bijvoorbeeld. En je ogen doen het niet meer zo goed, net als je reflexen. En was je vroeger binnen enkele minuten hersteld van een enorme inspanning, tegenwoordig moet je daar toch wel een dag van bijkomen.

Sommige mensen zijn gezegend met een lijf dat kennelijk onverslijtbaar is. Althans, zo gedragen ze zich in ieder geval. Hardlopen op hun 80-ste, fietsen tot hun 90-ste en van blessures hebben ze nog nooit gehoord. Gladys Burrill liep op haar 93-ste nog een marathon in 9 uur en 53 minuten. Fauja Singh (een man) deed er op diezelfde afstand en ook met zijn 93 jaar bijna vier uur korter over.

Er valt heel wat te beleven...

MIDDEN in BRABANT Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven.

DE ACTIEFPlus IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Lage Zwaluwe

Hank

2

Geertruidenberg Raamsdonksveer

Hooge Drimmelen Zwaluwe Made

Helkant

Wagenberg Terheijden

Dussen

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

3

Haarsteeg

Elshout

Vlijmen

Waalwijk Waspik

Raamsdonk

COLOFON

Heusden Herpt

SprangCapelle

Drunen

Haagse Beemden

‘s-Gravenmoer

Dongen Teteringen Dorst

Loon op Zand

Dongenvaart

De Moer

Udenhout Haaren

Molenschot Ginneken Breda

Bavel

Ulvenhout

Chaam

Oplage ruim 200.000 n! exemplare

Heuke- Oisterwijk lom

Gilze

Galder

Moergestel Riel

1

Goirle Hilvarenbeek

4

Diessen Ulicoten

Alphen BaarleNassau

Dit én meer inspirerende artikelen vindt u in deze Actief Plus, een special van Uitgeverij Em. de Jong uit Baarle-Nassau

E R I S G É É N WAC H T E N D E VO O R U

B I J O N S G E E N WA C H T L I J S T V O O R S TA A R O P E R AT I E S Wa n n e e r e r b i j u s t a a r v a s t g e s t e l d i s , i s h e t p re t t i g t e w e t e n d a t u b i j L a s i k C e n t r u m o o g k l i n i e k d e z e l f d e w e e k n o g t e re c h t k u n t v o o r e e n i n t a k e . Ti j d e n s d e i n t a k e d i e n t u e e n g e l d i g e v e r w i j s b r i e f v a n u w h u i s a r t s o f m e d i s c h s p e c i a l i s t t e o v e r h a n d i g e n . N a d e i n t a k e k u n t u i n d e k l i n i e k d i re c t b i j d e s e c re t a re s s e e e n a f s p r a a k m a k e n v o o r u w s t a a ro p e r a t i e . D e b e h a n d e l i n g g e b e u r t o p m e d i s c h e i n d i c a t i e . L a s i k C e n t r u m o o g k l i n i e k h e e f t h i e ro v e r m e t d i v e r s e z o rg v e r z e k e r a a r s a f s p r a k e n g e m a a k t .

D e v e rg o e d i n g e n k u n n e n p e r p o l i s e n p e r z o rg v e r z e k e r a a r v e r s c h i l l e n . R a a d p l e e g u w z o rg v e r z e k e r a a r w a t e r i n u w g e v a l v e rg o e d w o rd t .

Lasik Centrum Boxtel Bosscheweg 149, 5282 WV Boxtel 0800 - 664 664 1 www.lasikcentrum.nl

O O G L A S E R B E H A N D E L I N G • I C L - B E H A N D E L I N G • S TA A R B E H A N D E L I N G • O O G L I D C O R R E C T I E

2 65.000 ex.

Rijen

Hulten Vliegveld Gilze en Rijen

evr

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Kaatsheuvel Klein Dongen

Oosterhout

Oh ja, sorry agent, zal ik doen. En verder gingen we.

Achterin de auto was de spanning te snijden. We kwamen erdoor en ik zette hen af. Ik weet zeker dat ik mijn ouders door al die spanning een langer leven heb gegeven dankzij de adrenaline die zij inmiddels wel vergeten waren aan te maken.

Want daar gaat het om als je kwaaltjes te boven wilt komen: adrenaline. Wakker blijven, jezelf blijven verwonderen en gewoon boos worden. En boos worden is wat anders dan zeiken en zeuren hè, anderen alsmaar de schuld geven van waar je het zelf hebt laten liggen. Want als er iets is waar de wereld niet op zit te wachten zijn het wel zeikerds en zeurpieten. Ik ken een koppel en man en vrouw hebben allebei kanker, maar mopperen hoor je ze niet. Diep, diep respect! Neem daar een voorbeeld aan, hoe oud je ook bent.

1 35.000 ex.

Nieuwkuijk

Den Hout Oosteind

”

Daar gaat het om als je kwaaltjes te boven wilt komen: adrenaline.

Wakker blijven, jezelf blijven verwonderen en gewoon boos worden!'

Esbeek

BaarleHertog Lage Mierde Hooge Mierde

Oost-, Westen Middelbeers

Weekblad Oosterhout Weekblad 't Carillon Weekblad De Langstraat Weekblad Dongen

3 57.000 ex.

Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen/Vlijmen

4 43.000 ex.

Nieuwsklok Hilverbode Goirles Belang

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

Bert Bike Shop voor fietsen en accessoires!

Bert Bike Shop VOF Gemullehoekenweg 11 5061 MA Oisterwijk Tel. 013 521 06 23 E-mail: info@bertbikeshop.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 4

Actiefplus 2018

Dampend door de bossen houdt niet op bij de zestig Leo van Avendonk (64) neemt iedereen op sleeptouw

”

Sporten doe je als je jong bent en je stopt ermee als je aan het echte leven begint. Dat was althans de opvatting tot pakweg de jaren zeventig van de vorige eeuw. Maar tijden veranderen en mensen veranderen. Er kwam een generatie met een groeiend bewustzijn voor bewegen en gezondheid. Een generatie die aan sporten begon, vaak in of rond de pubertijd, en die bleef sporten. Vaak beginnend met voetbal en daarna naar fietsen of lopen.

Daarbij werd niet alleen steeds de leeftijdsgrens om te stoppen met sporten verlegd, ook de afstanden om te rennen en de duur van het sporten stegen mee.

Waar Van Avendonk ook terecht komt, er gebeurt altijd wel wat.

Hij organiseerde estafettetochten naar Lourdes en door Nederland...

Door Harrie Wenting

De huidige generatie zestigers vormt daarom een unieke generatie: zij maakten van sport en bewegen een levensmotto. Het werd onderdeel van hun leven, net zo lang als het fysiek nog op te brengen is.

En waar de een al genoeg heeft aan wandelingetje, leggen andere de lat nog hoger. Het lopen van een marathon of het fietsen van een klassieker: het kan tot op hoge leeftijd. Het is daarom niet vreemd dat bij veel toertochten en trimlopen de gemiddelde leeftijd hoog is. Vaak is de categorie 50+ relatief het best vertegenwoordigd in een wedstrijd, of het nu om lopen of fietsen gaat. Om je grens nog wat verder te verleggen kun je ook nog aan trailrun of bootcamp gaan doen.

Terug naar de natuur Bij een trailrun wordt er gelopen door de natuur. Er is geen massale start, het eerst finishen is daarom geen issue. Iedereen loopt vooral met en tegen zichzelf.

Onlangs vond er in Goirle de Ooievaarstrail plaats, waarbij de natuurgebieden van het Ooievaarsnest, de Hoevens en de Regte Heide doorkruist werden. De inschrijving van dit soort tochten is vaak al weken voor de start volgeboekt, in Goirle was dat niet anders.

Wie de lat nog een tikkeltje hoger wil leggen, kan er nog meer natuurlijke elementen aan toevoegen.

Bootcampers schrikken er niet van terug om door het water te gaan, met boomstammen te sjouwen of met touwen passages over beek en sloot te overbruggen.

”

Om je grenzen te kennen moet je ze eerst opzoeken’

Wedstrijden zijn er te over, maar net zoals bij de trailrun, zijn ze al in een vroegtijdig stadium volgeboekt. Zo sloot de Army Run die op 22 april op de legerbasis in Oirschot plaatsvond, al na enkele dagen. Ruim 2250 atleten, waaronder ook 250 militairen gingen kijken hoe hoog hun lat ligt.

In Hooge Mierde is Leo van Avendonk een grote animator van zowel de bootcamp als de trailrun. Behalve dat hij zelf nog de sporten actief beoefent, richtte hij samen met anderen een eigen sportgroep op (de Dorpslopers), hij geeft zelf hardloop- en bootcamptraining en bouwt ook nog aan een eigen parcours (op en rond de Spartelvijver in Hooge Mierde).

“Ik begon te sporten op mijn zestiende, gewoon omdat ik het leuk vond. Mijn zestien (!) oudere broers en zussen stonden daar anders in dan ik, mijn drive kwam van binnenuit. Ik was bij de KPJ, speelde handbal en vanaf mijn veertigste kwam ik in de loopsport terecht.”

Waar Van Avendonk ook terecht komt, er gebeurt altijd wel wat. Hij organiseerde estafettetochten naar Lourdes en door Nederland en met zijn zelf opgerichte loopgroep weet hij anderen, ook veel 50-plussers, aan het bewegen te krijgen. Toen hij zelf zestig was, zocht hij een ultieme uitdaging met een zestig-kilometer-run. Daar kwam hij overigens wel zijn grenzen tegen, maar onder het motto ‘om je grenzen te kennen moet je ze eerst opzoeken’, volbracht hij het toch maar.

Nu voert hij wekelijks ook twee trainingsgroepen bootcampers aan en ook bij de Ooievaarstrail in Goirle was hij te vinden.

Bij die trailrun, die op zondag 18 maart plaatsvond, legden de 750 deelnemers ieder 15,5 of 25 kilometer af. Na de start vanaf de Roovertsche Leij in Goirle, kregen de deelnemers maar liefst drie passages door natuurgebieden voor de kiezen: over uitgestrekte heidevelden langs het ven de Halve Maan en langs het natte beekdal van de Rielse Leij. Aan de overzijde van de Leij ligt het landgoed De Hoevens en in het zuiden de Poppelse Leij; en de natuurgebieden Egelbroeken en de Regte Heide. Er werd gestart in kleine startgroepen van telkens 50 deelnemers, waardoor de kans op loopplezier en veiligheid groter is.

Frank en Jolanda van Rijthoven uit Goirle namen ook deel aan de Ooievaarstrail. Frank werd afgelopen jaar vijftig en Jolanda is dat bijna. Beiden kozen ze voor de langste afstand, in dit geval ook de koudste. Met een temperatuur van min 3 graden Celsius, maar door de harde wind een gevoelstemperatuur van min 10 graden, was het heroïsch koud. De organisatie overwoog nog even om die reden de tocht af te gelasten. “Fijn dat het toch doorgaat,” zegt Frank. “Dit zijn ongelofelijk mooie tochten. Dan voel ik me één met de natuur. Ik train drie maal per week met de loopgroep Goirle en wissel het lopen nog af met mountainbiken. Overdag heb ik een zittend beroep als projectleider. Het lopen van trails is een mooie afwisseling. Ik wil dit blijven doen zo lang als ik kan.”

Even later gaan Frank en Jolanda van start. Hun groep van 50 deelnemers waaiert al snel uit elkaar tot een lang lint van lopers. Een trailrun kent geen tijdsregistratie omdat een snelle eindtijd niet het doel is. Bewegen, bezig zijn in een natuurlijke omgeving waarbij ieder zijn eigen meetlat heeft, is het uitgangspunt.

Andere wedstrijden waar ook nog senioren zoals Van Avendonk en Van Rijthoven aan deelnemen zijn de Cauberg Trail in Valkenburg op zaterdag 31 maart en de Smokkelaarstrail op 4 november in Goirle.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 5

regio's grootste slaapwinkel

Tijdelijk extra

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be Open: ma

arteVelum,

t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

uw partner voor tijdloze gezelligheid.

Laat u inspireren en bezoek onze showroom.

Naam winkel Plaats

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be Open: ma

t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

Adres Telefoonnummer website Openingsuren

MAATWERK BANKEN

Maatwerk is de kracht MAATWERK TAFELS 50 JAAR JORI RELAXZETELS.

EEN NIEUWE LOOK VOOR ELK INTERIEUR.

Zandkuilstraat 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

AANBIEDING:

De Gordijnschuur, 5 jaar herboren als arteVelum!

Goirleweg 5 2382 Poppel - België T +32 (0)14 65 64 32 E info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

Openingsuren dinsdag - vrijdag 10u - 18u zaterdag 10u - 17u maandag en zondag gesloten

50 jaar geleden bracht JORI zijn eerste relaxzetel uit. Om dit te vieren zetten we alle relaxzetels in een nieuw zwart jasje . Bovendien bieden wij u buitengewone verjaardagsvoorwaarden * op alle mono-move en multi-move relaxzetels. * Geldig van 1 mei t.e.m. 31 december 2018 op alle relaxzetels in Celialeder.

MAATWERK KASTEN

MAATWERK STALEN DEUREN

Zandkuilstraat 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com Open: ma t/m zo 10.00 - 18.00 u - dinsdag gesloten

Uw JORI-partner

LOGO

ADRES

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 6

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

▪

5161 BA Sprang Capelle

▪

T 0416 - 274 358

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

▪

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

wie…

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

info@hoefnagel.com

Nut en noodzaak van het fenomeen 55+-bios

‘Ga je morgenochtend mee naar de bioscoop?’

Onlangs verscheen er een onderzoek naar het bioscoop­bezoek van de 55-plusser. De 55-plussers hebben meer vrije tijd dan jongere leeftijdsgroepen en besteden een groter deel van hun inkomen. Toch bezoeken ze structureel minder vaak de bioscoop. Stichting Filmonderzoek onderzocht daarom de motivaties, drempels en behoeften van 55-plussers ten aanzien van bioscoopbezoek.

Voor 55-plussers is bioscoopbezoek vooral ‘een leuk uitje dat vaker gedaan zou moeten worden’. Het sociaal samenzijn is een belangrijke motivatie om de bioscoop te bezoeken. Ondanks dat ze meer vrije

tijd hebben, geven 55-plussers echter aan een druk bestaan te hebben. Naast werken vullen ze hun tijd met het op kleinkinderen passen en het zorgdragen voor hun ouders.

Met name op doordeweekse avonden blijft er weinig energie over voor een bioscoopbezoek. Daarnaast zijn bioscopen in hun beleving vaak slecht bereikbaar. De reisafstand is te lang, het reizen met openbaar vervoer of het parkeren van de auto is duur en er zijn te weinig parkeerplaatsen. De combinatie van de kosten en de reistijd zorgt ervoor dat men liever thuis ‘gemakkelijk’ een filmpje op de bank kijkt.

Een aantal aspecten kan 55-plussers interesseren in

een bioscoopbezoek, bijvoorbeeld Q&A’s, comfortabele stoelen, gereduceerde tarieven en de mogelijkheid om film te kijken in combinatie met een hapje en een drankje. Ook het concept van 50+-specials riep na uitleg veel interesse op. Dat bioscopen dit veelal al aanbieden is echter niet bij ze bekend. uschinski in Amsterdam lanceerde in 2003 al haar 50+-bios. Speciaal voor senioren maken zij al 15 jaar een selectie van de beste topfilms. Deze worden overdag vertoond als het rustig is in de bioscoop.

Ook dichterbij huis is het fenomeen 50+-bioscoop een vast item op de agenda. Op vaste dagen in de week, veelal in de ochtenden, worden er bij verschillende bioscopen in Brabant tegen een gereduceerd tarief films vertoond. Elke bioscoop geeft zo zijn eigen invulling aan de filmkeuze. Een klassieker, een Oscarwinnaar of een topfilm die ook ’s avonds te zien is in de zaal. Waar ze het wel over eens zijn, is dat de 50-plusser verwend moet worden: overal zit koffie met wat lekkers bij de prijs inbegrepen.

Maar zit de 50-plusser nu te wachten op zo’n speciale behandeling? Wie heeft er tegenwoordig ’s ochtends vrij en kiest er dan voor om naar de film te

Elly Teunissen Makelaar/adviseur Wel of niet verhuizen?

Elly Teunissen Uw woning verkopen, daarna kopenMakelaar/adviseur of huren?

Elly Teunissen Makelaar/adviseur Wel of niet verhuizen?

De 50PLUSmakelaar denktof graag met u mee.

Uw woning verkopen, daarna kopen huren?

Wel of niet verhuizen?

De 50PLUSmakelaar denkt graag met u mee.

WWW.50PLUSMAKELAAR.NL Uw woning verkopen, daarna kopen of huren?

WWW.50PLUSMAKELAAR.NL 06-8316673306-83166733 De 50PLUSmakelaar denkt graag met u mee.

Powered by Gerritse Makelaardij WWW.50PLUSMAKELAAR.NL

06-83166733 Powered by Gerritse Makelaardij

gaan? Op een zonnige dinsdagochtend neem ik de proef op de som. Misschien niet zo’n goed testmoment, want heel Nederland is blij dat eindelijk de zon schijnt. De zaal is vrijwel leeg bij de vertoning van Bankier van het Verzet. De medewerker van de bioscoop vertelt dat de 50+-ochtenden rustige ochtenden zijn. “Zo rond de 20 bezoekers in de zaal, met uitschieters naar boven en naar beneden.” Op mijn vraag aan bezoekster mevrouw Van de Bos of zij vaker de 50+-bios bezoekt, antwoordt ze negatief. “Nee, ik ben hier voor het eerst. Ik laat me leiden door de film die ik wil zien. Het maakt me niet uit op welk tijdstip hij draait, het moet passen in mijn agenda. Nee, de korting en de koffie zijn voor mij geen reden om voor een ochtendfilm te kiezen en dat het nu rustig is dat is fijn, maar van de drukte heb ik geen last hoor!”

Staat er binnenkort quality time op de kalender gepland en zoekt u daar nog een leuke invulling voor?

Dan zou ik zeggen, probeer de 50+-bios eens en oordeel zelf!

door Simone Leijten

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 7

Actiefplus 2018

‘Groenten, buitenlucht, sporten, vitamines en smeerseltjes’

Zijn er wonderen te verrichten? ‘night repair’ van L’Oréal geeft je het gevoel ’s morgens op te staan en tien jaar jonger te zijn. En het zal allemaal wel waarde hebben, anders werd het niet verkocht; een zachtere huid, een mooiere teint of wat minder droog.

Natuurlijk geven de tijdschriften ons de indruk dat een fraai crèmepje in een mooi doosje wonder kan verrichten en daar is niets mis mee. Het is de kunst om vooral zuinig te zijn op je huid, voorkomen is beter dan genezen toch?

Een huid die schade heeft opgelopen kun je niet in een handomdraai herstellen. Dus het crèmepje zal resultaat hebben, mits je ook de andere factoren voor de huid in acht neemt.

ook zorgvuldiger moeten omgaan met hun huid. Stress, voldoende nachtrust en sigarettenrook vermijden.

”

Een mannenhuid heeft een hogere gevoeligheid voor uv-straling waardoor meer kans bestaat op huidkanker.

Mannen Je ontkomt er niet aan, je huid krijgt na het verstrijken van de jaren een ander aanzien. Rimpels, butsen, de overbekende sinaasappelhuid, verandering van teint en nog veel meer waardoor je zou willen dat de spiegel niet bestond. Helaas is aan veroudering van de huid niets te doen, of toch wel?

Huid

Laten we eerst de huid eens ontleden, nou ja, niet echt natuurlijk, maar even de structuur bekijken. Drie lagen hebben we; de opperhuid (epidermis), de lederhuid (dermis) en het onderhuidse weefsel. Epidermis is de nietdoorbloede ongevoelige bovenlaag van de huid, dus de huid die we in eerste instantie bij iedereen zien. Dermis, die vlak onder de epidermis ligt, geeft stevigheid. Juist, dus klaar is kees! Als we ervoor zorgen dat die laag nu stevig blijft dan voorkomen we alle vorm van veroudering; aan de slag dan maar.

we allemaal te maken. Intrinsieke veroudering is het natuurlijke proces dat ‘vastligt’ in onze genen. Niks aan te doen dus. Het op den duur dunner worden van de huidlagen, het ontstaan van fijne lijntjes, verminderde elasticiteit is dus genetisch bepaald.

Extrinsieke factoren komen van buitenaf, zoals uv-straling, roken, mimiek en alcohol.

Dit hebben we dus, tot op zekere hoogte, zelf in de hand. Hier gebeurt dat wat we liever niet willen zien: diepe rimpels, onregelmatige verkleuringen en een leerachtige structuur.

Tegenwoordig is het ook bij de man doorgedrongen dat de huid behoefte heeft aan verzorging. De samenstelling van hun huid is uiteraard anders, dikker, behaarder en kent meer talgproductie.

En wist u dat de doorbloeding van de mannenhuid hoger is, de man meer onderhuids vet in zijn gezicht heeft en een hoger gevoeligheid voor uv-straling waardoor meer kans bestaat op huidkanker? Mannen gebruiken tegenwoordig ook crème of zalfjes om er beter uit te zien. Toch zullen mannen

Voor zowel mannen als vrouwen geldt dat niet elke crème even goed zal werken en dit heeft niets met de prijs te maken. De samenstelling van je huid heeft invloed op de ingrediënten van de crème, de een ruikt op je huid nu eenmaal lekker en de ander niet, net zoals bij parfum. Ga naar een drogist of farmaceut, laat u vakkundig informeren en probeer een crème die bij je past. Tot slot: naast het goed verzorgen van je huid, een positieve instelling is een glimlach gratis en het laat de huid stralen.

Wat staat ons te doen?

Natuurlijk weten we allemaal dat we ons moeten beschermen tegen de uv-straling, maar het is ook zo heerlijk als de zon op je gezicht en lijf schijnt, de warmte en het achtergebleven kleurtje maken je vrolijk, het geeft ontspanning en nieuwe energie. Iedereen zegt: “Wat zie jij er goed uit.” Laat dat maar eens links liggen. Nog zo een: op je rug slapen geeft geen verstoring in de huid, die door zijligging, kussen of matras uiteindelijk wel voor vervelende lijntjes zorgen.

Tja, hoe dan? Vastbinden zodat je niet kunt draaien in je slaap?

Veroudering vindt plaats door Want uit onderzoek blijkt dat 5% van de mensen, de hele twee factoren; intrinsieke en extrinsieke. nacht, op z’n rug slaapt en dat is niet veel.

Was het maar zo simpel, niet dus. Ik moet u We zullen eraan moeten: verse groenten, teleurstellen, er is meer voor nodig dan een wandelen in de buitenlucht, sporten, smeerseltje dat doordringt tot deze laag en de vitamines en smeerseltjes. Vooral met dat boel vanbinnen stevig bij elkaar houdt. Nog even laatste weet de middenstand wel raad mee. een paar termen: veroudering vindt plaats door Nivea noemt het de ‘rijpere huid’ en beweert twee factoren; intrinsieke en extrinsieke. Niet een strakke huid ervoor terug te krijgen; of weglopen nu, want met deze factoren hebben

Modieuze orthopedische schoenen & steunzolen

”

De Sonman 31 | 5066 GJ Moergestel | 013 - 513 05 99 | www.vangilsfootcare.nl

Zon op je huid, bron van vitamine D

SERVICE • KWALITEIT • FLEXIBILITEIT

Het vertrouwde adres voor: • Audio apparatuur • Video apparatuur • Witgoed • Elektrotechnische installaties • Domotica • Beveiliging • Telecom

Schoolstraat 7, 5066 EC Moergestel • T. 013 - 513 12 45 • E. info@fransvanvelthoven.nl • www.fransvanvelthoven.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 8

Uniek in Nederland

Alles voor schoen én voet bij Snoeren

Ecoprachtig overzicht van de nieuwbouwzijde.

Adembenemend! Na de gigantische uitbreiding

De prachtige designs van toonaangevende

schoenen nodig hebt. Je moet er gericht naar toe

Leon Snoeren onderdak aan alle denkbare schoenen

en verbouwing is de zaak van Leon Snoeren

schoenontwerpers- en fabrikanten krijgen nu

rijden. Dat betekent natuurlijk wel iets!

in alle prijsklassen.

aan de rand van Teteringen, wellicht de grootste

alle ruimte en aandacht die ze als kunstwerken

Dan heb je onder andere via de mond tot

schoen- en voetspecialist van ons land.

verdienen. De trendy schoenen zijn ook in 3D

mondreclame een naam gevestigd. Dan heb je

Leon: ‘Een geweldige ruimte voor de herenruimte,

De verkoopruimte is uitgebreid van 450 tot

digitaal te bewonderen op de website.

vertrouwen in de verre omtrek opgebouwd. Snoeren

industrieel vorm gegeven. Stoer en zakelijk. Zoveel

1100 vierkante meter!

Tot overmaat van geluk ook nog een bistro waar je

en zijn klanten zijn het daar over eens: het gaat om

modellen dat de bovenste rijen alleen per ladder

Alles voor schoen en voet onder één dak.

bij een kopje koffie, een stukje appelgebak of een

de perfecte pasvorm. Alles en iedereen bij Snoeren

bereikbaar zijn.’ Trendy modellen van Harris en

Was al bekend om de gigantische collectie en

broodje alles nog eens kunt bepreken.

is daarop gericht.

Mephisto. Maar ook de klassieker modellen van Van

kinderen. Gespecialiseerd in deskundigen die

Het is een betrouwbare kwaliteitszaak. Anders zou

Geweldige ruimte

mannen zijn niet zo gek op winkelen.

voor een optimaal loopplezier van uw schoenen

de trots van Leon Snoeren niet uit zijn jasje gegroeid

De zaak is nog ruimer en lichter dan voorheen. Een

Ze kunnen al vast koffie genieten terwijl vrouwlief

zorgen. Maar dankzij de uitbreiding is het nu

zijn. Niet gelegen aan een doorgaande winkelstraat

geweldig centrum voor alles wat met je voeten te

even doorloopt naar die prachtige damesafdeling.

ook een galerie geworden.

waar je even binnenloopt om dat je een paar

maken heeft. Na de ingrijpende verbouwing biedt

En het moet gezegd: elegant vormgegeven.

variëteit aan schoenen voor heren, dames en

Schoenmode

Bommel. Heel tactisch grenzend aan de bistro, want

Outdoor

Kleding

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 9

ONZE ACTIES

in Teteringen

knip uit en neem mee naar de winkel

Gratis koffie met appelgebak

Allemaal eigen ontwerp! Maar zowel qua kleurstelling

Voetspecialisten

als compositie zijn alle hoekjes met de meest fraaie

Allerlei voetspecialisten hebben hun spreek- en

damesschoenen stuk voor stuk schitterende plaatjes. Je

praktijkruimtes tot hun beschikking. Met de meest

knippert zelfs even met je ogen als je ziet hoe Leon en

geavanceerde appratuur kan vastgesteld worden

zijn medewerkers de damesschoenen van Fred de la

welke aanpassingen aan uw schoeisel aangebracht

Bretoniere tentoonstellen. Maar kijk ook even naar de

moeten worden om optimaal loopplezier te kunnen

romantische modellen van Think, de Hartjes en die van

hebben. Zo nodig wordt u doorverwezen naar arts of

Nimco/Xensible.

specialist. En voor de aanpassingen hoeft uw schoen

Bij aankoop van een paar schoenen van €100,of meer een gratis koffie met appelgebak voor 1 persoon in onze Bistro Soleil.

ook de deur niet uit: gebeurt allemaal in de zaak van Laagdrempelig

Leon Snoeren. Hij heeft 30 man personeel in dienst!

Alle afdelingen ademen hun eigen sfeer. En overal

Om te beginnen de deskundige mensen in de winkel,

vind je de laagdrempelige gedachte. Leon: ‘Mensen

maar ook specialisten voor orthopedische afwijkingen.

moeten vooral niet denken dat dit een zaak is van dure

Een medisch pedicure, een sportpodotherapeut, een

modellen of van orthopedisch schoeisel. Kijk rond en

podokenisioloog, een orthopedisch schoentechnicus.

vergelijk de prijzen. Voor elk wat wils. Ook mensen

Allemaal beschikken ze over de meest geavanceerde

met de minder brede beurs en zonder voetafwijkingen

apparatuur. Camera’s, testbanen met sensoren,

kopen hier kwaliteit!’.

drukmatten enz. Voor veel meer specialistische

De kinderafdeling is net zo ruim als die van hun

informatie: www.snoerenvoetspecialist.nl. Rij er een

ouders. Een bijna onafzienbare verzameling

keer naar toe, kijk rustig rond, verwonder je en praat

schoentjes in allerlei heerlijke vormen en stijlen.

er over in de bistro.

‘Nee, er is geen ballenbak.’ Leon toont de cabines waar de jeugd zich kan vermaken met games. Up-to-

Tekst: Hans van der Prijt

date, net als alles in deze zaak. Voor de wandelaars is er een ruime hoek met wandelschoenen, rugzakken en speciale kleding.

INRUILACTIE KINDERSCHOENEN!

Ontvang direct €10,korting en steun het goede doel.

Zijn uw kinderen toe aan nieuwe schoenen?

Gooi dan de oude of te kleine kinderschoenen niet weg maar lever ze in bij Snoeren en ontvang direct € 10,- korting op een paar nieuwe!

Loop ook langs schappen met riemen en sokken en kijk ondertussen glimlachend naar het Italiaanse wagentje en de wanddecoraties.

De oude (herbruikbare) schoenen gaan naar het goede doel en krijgen zo een nieuw leven.

Heistraat 2 4847 NN Teteringen Tel: 076 5713444 www.snoerenvoetspecialist.nl info@snoerenvoetspecialist.nl Snoeren schoen- en voetspecialist is makkelijk te vinden: aan de doorgaande weg tussen Oosterhout en Teteringen en afslaan naast de buurman van Snoeren: de Tweewielerzaak van Rob van Oosterhout

Voetzorg

Voetspecialst

Geldig bij een minimale besteding van € 50,-.

De actie is alleen geldig op onze kinderafdeling.

De actie is geldig t/m 30 juni 2018.

Niet geldig in combinatie met andere acties.

Geef oude kinderschoenen een nieuw leven!

Orthopedische schoentechniek

Actief Plus Woordoeker!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 10

Voel je écht thuis. © Persbelangen

Herfst

Trein

Hoed

Trommel

Hond

Trompet

Internet

Tuin

Kaartavond

Verjongingskuur

Kaarten

Vitaal

Kapstok

Vloeren

Kermis

VoedingMeubel-

Knippen

Voordeur

Koeien

Weiland

Koffie Kunst

Winter

Kust

Zangkoor

Lezen

Zestiger

Lunch

Zingen

Maaien

Zomer

Magazine

Zorgzaam

20%

E V M A R R Z R S L A A P H A A T R C R P I R N T

N I H A M E S O O S L G C E A D A W U H E S B E E

T R O M P E T E T A A L N N H S T R B E L L E N T E R A V E A O A A A G E N T E P I F I T H E I C I E B K H R E G E N N U U O N R Q P G D R S E V G U T B I E T E M Z I E A N A I N Tweede A A Z N A E UPinksterdag L I N A I R S R F S T T M V R geopend!

R T E N T R O E van 11.00 - 17.00 uur I U W I N T E R I I L E S O D I R N E E T IaA ek D offie aat kl t O T N U Z Ws N E G O A O B E G C T R R V E E N U C H O D O U Z T T H N U L N I I T O T O T M D P H N K E T E N S !

E N T E R N T A C T W N C T C E E L R O I N S O V L Z O M E A O V M R N N E E S D T R L T E B J T A L I O D P M J N R P H T G U E O A I K N T N N A K N N G G N E K S R B D E K R A D Z U K G E I Diverse U R A R Relaxfauteuils N R N I kortingen tot R G O N D K E N N E I N T E R R K A A R

E S C H A D U W N D U U R Z A A M N H G A R A G E

OPLOSSING: . . . Kom . . . . . proefzitten! .............. ...... ...

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Keuze . . . uit . . meer . . .dan . . 60. .relaxfauteuils . . . . . . . in. . . . . . . . . . . . . .

collecties met

de hoogste korting!

Wijsheid

L O E E S F N E E S A E E S A V O O R D E U R K A

ar

15%

S C H I P T F E D A T E N B E R D N A T G O E J A

D

K N I P P E N De woorden staan in alle richtingen.

E A R O R L A Sommige letters worden vaker gebruikt. Na oplossing vormen de R T E V O E T overgebleven letters een zin.

M A I E E G U Antwoord Modern I F Z R F A U Auto Museumjaarkaart Bank Natafelen S E E N R N R Bellen Natuur I L N A I T E Bezig Nestor E E T C T I O Bierkenner Ontbijt Boulevard Ouder B N F H F K O Bourgondisch Overnachting R I A T E R R Bridge Overstappen I A N I G K N Bureau Pagina Campingbaas Plafond D O F N nú O met I U Contact Proefrit G M A G A Z I Cruise Quiz In 5 stappen E C R U I S E Culinair Recepten jouw unieke Daten Recht K O E I korting E N M bankstel!

Diner Reizen Z A N G K O O Druk Route• Kies uw zitmeubel W I J S H E I Duurzaam Schaduw • Kies uit 8 armleggers Elegant Schip• Kies uw zitcomfort; E Vbepaal L Ouw E R E Eten Slaap zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering M B O U L E V Fanfare Slenteren • Kies uw stof of Mleder M O D E R N Fietsen Snoeien • Kies uw bijpassende Fitheid Sociaal relaxfauteuil E P Z E S T I Fruit Soos N W G R V U B Garage Sparen O O R R R B I Gracht Terras Gras Theater P L A F O N D Groen Tips M U S E U M J Hangbrug Tram

Woordzoeker

Zwemmen

diverse stof- en lederkwaliteiten en kleuren.

Kom proefzitten in onze showroom!

Puel mee en win! ...en maak

Ruime keuze sfeervolle eetkamerkans op een stoelen

Relaxfauteuil

Onze meubelcollecties zijn verkrijgbaar in diversen materialen, kleuren en afwerkingen.

Uiteraard ook op maat te maken.

Bel en Win!

t.w.v. e

1100,-

MIX & MATCH!

Combineer naar hartelust diverse kleuren, materialen of modellen met elkaar voor een uniek resultaat. Alles kan en mag!

Kom langs en laad GRATIS uw elektrische fiets op.

Tel: 0909 - 202 62 62*

Dé specialist in wonen, Meedoen kan totslapen en met dinsdag 12 juni en zitten. toets uw telefoonnummer, * e 0,45 per gesprek, plus de gebruikelijke gesprekskosten

vervolgens puzzelcode 555 en spreek het antwoord in.

Deze prijs wordt u aangeboden door:

Stationslaan 2 • Waspik • 0416 311 229 • www.destatiewonen.nl en Uitgeverij Em. de Jong Baarle - Nassau

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 11

Actiefplus 2018

Ontdek het Brabants erfgoed met Brabants Kerkenboekske Boek met 6 fietsroutes en 4 autoroutes gratis verkrijgbaar Bij een aantal VVV-kantoren (zie kader) in het verspreidingsgebied van deze krant is het Brabants Kerkenboekske gratis verkrijgbaar. In dit 86 pagina’s tellend boek staan zes fietsroutes en vier autoroutes in alle delen van Brabant. Al deze routes voeren langs in totaal tientallen kerken. Het boek met schitterende foto’s van Marc Bolsius is bedoeld om de Brabander kennis te laten maken met het rijke kerken-erfgoed.

De fietsroutes in het Brabants Kerkenboekske zijn door fietsexpert Paul Spapens uitgezet. Zoveel als mogelijk volgen de fietsroutes het onvolprezen fietskooppuntensysteem. De vele tientallen kerken in het boek zijn beknopt beschreven door kerkenexpert Wies van Leeuwen. In het boek staan gedetailleerde landkaarten van de hand van Lilian en Linde Grootswagers. De autoroutes zijn meer schematisch weergegeven. De samenstellers gingen er daarbij van uit dat de meeste automobilisten tegenwoordig hun weg zoeken aan de hand van navigatie.

De voorkant van het Brabants Kerkenboekske.

Dit unieke boek van 86 pagina’s in kleur en met veel foto’s is gratis verkrijgbaar. Ontwerp omslag Monique van den Bijgaart-de Kok. Het Brabants Kerkenboekske is hier in de regio gratis verkrijgbaar bij: Novy Moergestel VVV Hilvarenbeek VVV Oisterwijk VVV Breda VVV-agentschap Geertruidenberg

Voeren de autoroutes de gebruiker dwars door Brabant – wat met een auto kan -, de fietsroutes zijn in zes regio’s uitgezet. Dat zijn: Bergen op Zoom/Roosendaal, Tilburg en de Kempen, Breda/Geertuidenberg, Den Bosch/ Rosmalen, Oss/Megen en Eindhoven/Helmond. In al deze regio’s is het Brabants Kerkenboekske bij geselecteerde VVV’s gratis verkrijgbaar. Hiervoor geldt ‘op is op’, maar dat zal iedereen begrijpen.

Het Brabants Kerkenboekske is een initiatief en een uitgave van de Brabantse Hoeders. Dat zijn vrouwen en mannen uit alle delen van Brabant die ooit zijn onderscheiden met de Brabant Bokaal. Deze wordt elk jaar toegekend aan maximaal drie Brabanders die zich inzetten voor de Brabantse cultuur en natuur. Binnen de Hoeders hebben ze hun krachten gebundeld. Eenmaal per jaar organiseren ze gezamenlijk een Brabant-breed en vernieuwend cultureel project. Op 26 november vorig jaar organiseerden de Brabantse Hoeders de Brabantse Open Kerkendag. Om de aandacht vast te houden is nu dan het Brabants Kerkenboekske uitgebracht.

Het verschijnt in de tijd van het jaar waarin veel mensen hun hart ophalen aan het maken van fietstuitstapjes. Voor veel fietsers is het fijn om met een bepaald doel of voor een bepaald thema op stap te gaan. Dat zijn in dit geval kerken.

De routes voeren niet alleen langs het meest beeldbepalend erfgoed van Brabant, het zijn ook nog eens routes door de mooiste regio’s, dorpen en steden.

ZONNESCHERMEN Met motor, ruim aanbod in verschillende maten doeken, alle breedtes mogelijk!

ACTIE

Bij de knikarmschermen Somfy IO motor incl. handzender zonder meerprijs Actie geldig in de maanden juni en juli!

Tevens kunt u bij ons terecht voor: • Rolluiken • Screens • Markiezen

Dierkx zonweringen Tilburg

• Binnen zonwering • Terrasoverkappingen • Horren Showroom (op afspraak): Nobelstraat 28D • Goirle Mobiel: 06-12700015

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 12

Actiefplus 2018

Veilig en verstandig op pad met de caravan Vakantie? Dan de caravan!

Inpakken en beladen Hoe goed of hoe beroerd de combinatie auto-caravan rijdt, wordt in hoge mate bepaald door de wijze van belading.

U kunt de caravan zien als één grote bagagebak, maar het is belangrijk dat de auto het meeste gewicht draagt, desnoods op een imperiaal. Als u bijvoorbeeld fietsen meeneemt, of een deel van de bagage in de caravan vervoert, dan is de zogenaamde kogeldruk heel belangrijk: hoe zwaar drukt de dissel van de caravan op de trekhaak? Dit is simpel te controleren met een personenweegschaal. Leg daar een stukje karton of plastic op om beschadiging te voorkomen, nu

Nederland is bij uitstek een caravan-land. Het schijnt dat de caravan-dichtheid nergens in Europa zo groot is als hier, bij ons. Wij hechten er blijkbaar zeer aan om op vakantie een van onszelf plekje te hebben, een thuisbasis. Daar is veel voor te zeggen, maar weet u alles wat u moet weten over caravans en caravan-rijden?

Tekst: Bart van den Acker

De bergen in

Ideale trekauto: hoeveel mag die trekken?

Een middag oefenen in ‘bijzondere verrichtingen’ is leerzaam en vergroot het zelfvertrouwen achter het stuur.

Rijden, keren, achteruitrijden…

Om met een caravan de weg op te mogen, is het bezit van rijbewijs B-E vereist. Wie vóór 1984 het rijbewijs B heeft gehaald, kreeg ‘E achter B’ er gratis bij. Wie het juiste rijbewijs heeft, maar niet gewend is met een caravan te rijden, kan zichzelf in een paar uur best verder bekwamen.

Ga bijvoorbeeld op een zaterdagmiddag naar een leeg parkeerterrein, met de caravan aangekoppeld en neem wat grote, lege kartonnen dozen mee. Zet vier dozen op ongeveer een halve meter

van de hoeken van de caravan, rij een rondje en probeer de caravan dan haaks achteruit tussen de dozen te parkeren. Probeer dat zowel met een linker- als een rechterbocht.

Die oefening kan zijn vruchten afwerpen als u op de camping uw caravan op het goede plekje moet zetten, of bijvoorbeeld als u verkeerd bent gereden en moet keren. Zo kunt u ook gewoon recht tussen de dozen doorrijden, waardoor u als bestuurder beter leert inschatten hoe breed de caravan eigenlijk is.

Kruissnelheid Sinds enkele jaren is de maximum snelheid voor een auto met caravan in Nederland verhoogd. Die bedraagt nu 90 km/u. Dit is gedaan om te voorkomen dat vrachtwagens achter een caravan blijven hangen. Oftewel: als er genoeg ruimte is, mag u die vrachtwagencombinatie gerust met de caravan voorbijrijden. Na goedkeuring is voor Duitsland een certificaat en een sticker te krijgen, waarmee u zelfs 100 km/u mag rijden.

Interessante sites

gebruikt u een stevig stuk hout (stuk bezemsteel?) en zet die onder de punt van de dissel op de weegschaal. Bij de meeste auto’s is de maximale kogeldruk 75 kilo, bij sommige minder. Zie de technische gegevens van de auto.

Te zwaar? Dan hangt de caravan te veel voorover. Plaats dan wat gewicht in de caravan naar achteren. Te licht? Dat is ook niet goed, verschuif de lading en probeer in de buurt van die 75 kilo te komen, voor een stabiele combinatie.

Nog een tip: pak alles pas in vlak voor vertrek. Er worden elk jaar weer compleet beladen caravans gestolen, die een nacht voor vertrek klaarstaan.

Nog gekker: in Frankrijk geldt geen afwijkende snelheidslimiet voor een auto met caravan. Daar mag u in principe 130 km/u op de Autoroute, maarre… houden de caravanbanden dat wel uit? Een auto met cruise control is juist ook met een caravan heel fijn. Daarmee blijft de snelheid mooi constant en op lange ritten rijdt het ook nog eens veel meer ontspannen. Gebruik ‘m!

Op internet is heel veel te vinden over caravans en rijden met de caravan.

Kijk bijvoorbeeld eens op: www.caravankoopwijzer.nl: vóór de aankoop van een andere/nieuwe caravan www.anwb.nl: bijvoorbeeld voor verkeersregels in het buitenland, of de site van het magazine Kampeer- & Caravan Kampioen. www.caravantrekker.nl: heel veel praktische informatie, ook over rijden met de caravan en de combinatie van auto en caravan www.ncc.nl: de site van de Nederlandse Caravan Club, eveneens met veel informatie en activiteiten voor leden. www.acsifreelife.nl: magazine met alles voor de kampeerder.

Wat de ideale trekauto is, hangt heel sterk af van wat u precies wilt. Basisregel is dat u nóóit het maximaal toegestane aanhangwagengewicht overschrijdt.

Dat staat ook weer in de documentatie van de auto, maar het is als enthousiaste caravanrijder ook enorm belangrijke informatie vóór de aanschaf van een andere auto.

Bedenk hierbij dat het ledige gewicht van de caravan niet het complete verhaal is. Wat komt er nog bij aan schoon drinkwater, (elektrische!) fietsen, bagage, voortent, desnoods zakken vol geschrapte piepers enzovoorts? U praat al gauw over een paar honderd kilo, die toch in de caravan terecht komen. Dat maximale aanhangwagengewicht wordt per merk en type auto bepaald door diverse factoren: trekkracht, remvermogen, gewichtsverdeling, draagvermogen van de auto enzovoorts. Ga daar dus om veiligheidsredenen nooit overheen.

Sterker nog, de ANWB adviseert dat de beladen caravan nooit meer mag wegen dan 75% van het totale beladen gewicht van de auto. Nog iets: laat nooit personen, de kinderen bijvoorbeeld, in de caravan zitten onder het rijden. In kritieke situaties is dat letterlijk levensgevaarlijk, al is het maar door het gebrek aan veiligheidsgordels.

Nederland is vlak, u bent amper de grens over of u krijgt met serieuze hellingen te maken. Met een caravan aan de haak moet uw rijstijl daarop worden aangepast. Tegen een helling oprijden, ook al zijn die soms heel lang, moet u de motor de kans geven er lekker voor te werken. Wie zich houdt aan de ‘schakeladviezen’ op het dashboard of ‘Het Nieuwe Rijden’ volgt, vermoordt de motor van de auto. Trek gerust flink door in de versnellingen. Zorg dat u weet bij welk toerental de motor het maximale koppel afgeeft (Zie instructieboekje!) en trek zo ver door dat de motor na overschakelen daar ongeveer op uitkomt. De schrik van menig caravanrijder is wegrijden vanuit stilstand, tegen een steile helling op. Vooral bij voorwielaangedreven auto’s kan dit lastig zijn, in verband met de gewichtsverplaatsing. Blijf rustig, geef zoveel gas dat de motor weer in de buurt van het maximale koppel zit en laat vlot de koppeling opkomen.

De kans is groot dat de voorbanden nu gaan doorspinnen (‘piepende banden’), maar dat is veel minder erg dan een slippende koppeling.

Door dit verkeerd te doen kan de koppeling al heel snel verbranden en dan wordt het al gauw een dure vakantie! Een moderne automaat is ook te schakelen. Wegrijden op een helling begint gewoon in de ‘1’, of ‘low’. pas als de auto vaart heeft, schakelt u de automaat door naar een hogere versnelling. Met zo’n moderne automaat kunt u zo ook op de motor afremmen. De automaat in ‘3’ betekent dat hij niet verder kan doorschakelen en dus kunt u ‘m terug dwingen in die versnelling.

Afdalen in de bergen betekent ook vooral afremmen op de motor.

Gebruik het rempedaal zo weinig mogelijk en hou vooral niet steeds lichtjes de rem ingedrukt, want dan worden ze gloeiend heet en werken niet meer als u ze echt nodig heeft.

Overigens geldt dat zonder caravan precies hetzelfde.

Wegrijden uit stilstand op een steile helling: voorbanden kosten minder dan een koppeling en slijten minder snel.

De kogeldruk is heel belangrijk: hoe zwaar drukt de dissel van de caravan op de trekhaak!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 13

Actiefplus 2018

Na je 50e vader worden: vloek of zege?

Grijze lokken en een ietwat vergrote maagstreek verraden dat de trotse man achter de kinderwagen niet piep meer is. Is het zijn kind of zijn kleinkind? Nadat je Abraham hebt gezien (opnieuw) vader worden lijkt een tijdgeestdingetje van dit era, een modeverschijnsel. Vijftig is het nieuwe dertig gillen we, in een poging het ‘Forever Young’-gevoel vast te houden. We worden door goede zorg en een bewustere lifestyle gemiddeld steeds ouder.

Op latere leeftijd, al dan niet voor de eerste keer, vader worden is geen gril maar veelal een bewuste keuze. Of een onverwacht cadeautje, of poging de tweede (derde, vierde) relatie te verdiepen. Dat gebeurt ook.

Argusogen

Er bestaan veel (discutabele) vooroordelen jegens oudere vaders. Is dat je vader? Niet je opa?

Het wordt zonder schroom en met afgrijzen geconstateerd en tegen kinderen gezegd. Dat is toch niet leuk/handig/goed?

Wat zielig, want dan ben je nog hartstikke jong als hij doodgaat. Hij kan toch geen sportieve dingen meer met je doen? Hij zal je nooit begrijpen want hij is van een heel andere tijd/planeet/generatie!

Oudere vaders worden met argusogen aanschouwd en wat ze doen wordt kritisch bekeken. “Hij moest nog zo nodig” en “dat krijg je met een veel jonger kippetje” zijn veel gesmoesde stellingen.

Traditioneel beeld

Onze maatschappij kent een beeld van traditionele gezinnen met een vader, een moeder en (twee) kinderen. Door allerlei demografische en maatschappelijke ontwikkelingen en omstandigheden worden steeds meer van deze heilige huisjes omver gegooid. Er is inmiddels een scala aan ‘gezinsvormen’. De rol van de vader evolueert hierin mee. Er zijn single vaders, vaders die met een nieuwe partner een samengesteld gezin vormen, twee verliefde vaders die voor kinderen zorgen, weekendvaders, thuisvaders, stiefvaders en oudere vaders.

Tijd genoeg

In sommige gevallen zijn mannen niet eerder hun ideale partner tegengekomen waarmee ze een gezin zouden willen stichten. Deze heren waren druk met reizen, carrière of bon vivant zijn. Ze zijn er eerder niet aan toe geweest of dachten tijd genoeg te hebben. Een man is biologisch gezien in staat tot op hoge leeftijd kinderen te verwekken.

Een groot voordeel van op latere leeftijd vader worden is dat de meeste mannen het vaderschap veel intenser en bewuster ervaren. De heren zijn niet meer zo druk met maatschappelijke en sociale status, werk en ambities.

Er is meer tijd, geld, rust en ruimte voor het begeleiden van een nieuw leven. Dat wordt gezien als enorme luxe en verrijking.

”

Je bent in je seniorenjaren beter in staat jezelf en je eigen ambities opzij te zetten en het belang van het kind voorop te stellen.

Wat zegt leeftijd eigenlijk?

Piekeren om de toekomst heeft geen zin. Rekenen hoe lang je vader voor je kind kunt zijn ook niet.

Niemand weet wanneer zijn laatste uur geslagen heeft. De één wordt 100, de ander haalt de 40 niet. Gezondheid, vitaliteit en mentaliteit spelen een grote rol bij levensgeluk, mogelijkheden en omstandigheden. Er zijn mannen die zich met 35 levensjaren gedragen als een uitgerangeerde oude vent en heren die met 70 op de teller nog een marathon rennen. Age is but a number.

Grotere kans op afwijking

Er zijn wel medische risico’s verbonden aan vaderschap na je 50. Het aantal miskramen neemt toe en er is een verband aangetoond tussen autisme en andere persoonlijkheidstoornissen bij het kind bij oudere verwekkers. Dit zijn factoren die mee zouden moeten wegen in de besluitvorming. Soms is er echter door complete verrassing geen sprake van besluitvorming en overkomt het je gewoon dat je (nog) een kind mag verwelkomen.

Levenservaring

Naarmate je ouder vader wordt verandert niet zozeer je persoonlijkheid maar wel je beleving.

Ervaring en levenswijsheid maken dat je op rijpere leeftijd andere prioriteiten stelt. Je bent in je seniorenjaren beter in staat jezelf en je eigen ambities opzij te zetten en het belang van het kind voorop te stellen.

Het allerbelangrijkste voor een kind is niet of de ouders nu twintigers of zestigers zijn maar het feit dat het met heel het hart welkom is en in een gezonde, stabiele en liefdevolle omgeving mag opgroeien.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 14

Volop keuze in tuinmeubelen bij

T&T in CHAAM & WEELDE

Voor koekiemonsters Loungeset Coral €699

Loungeset Donau €895

Loungeset Zandvoort Beach €649

Loungeset Capetown €1095

Loungeset Yellowbird €699

Loungeset Orangebird €799

Baarleseweg 37a, 4861 BR Chaam Tel. 0161 - 491091 OPENINGSTIJDEN CHAAM: Maandag gesloten Dinsdag t/m vrijdag 10.00 u tot 18.00 u.

Zaterdag van 10.00 u tot 17.00 u.

Zondag van 12.00 u tot 17.00 u.

Spoorlaan 72 Oisterwijk

013 521 94 40

www.steenwitgoed.nl

T&T

België Koningsstraat 29, Weelde (België) Tel. 0032 (0)14 65 86 30

OPENINGSUREN WEELDE Maandag gesloten Di t/m vrij 10.00 u tot 18.00 u.

Zaterdag van 10.00 u tot 17.00 u.

Zondag van 12.00 u tot 17.00 u.

Meubels en tuinmeubels

NIEUWE www.t-tmeubelen.be••E-mail: E-mail:info@ttreijnen.be info@ttreijnen.be NIEUWEWEBSITE: WEBSITE: www.t-t-meubelen.be

www.ambiance.nl/kolsters

Daarom kiest u voor Ambiance Kolsters:

Baarleseweg 37a, 4861 BR Chaam Tel. 0161 - 491091

Het grote genieten begint bij de grootste zonweringspecialist van Nederland

OPENINGSTIJDEN CHAAM: Maandag gesloten Dinsdag t/m vrijdag 10.00 u tot 18.00 u.

Zaterdag van 10.00 u tot 17.00 u.

Zondag van 12.00 u tot 17.00 u.

T&T

Be Koningsstraat 29, Weelde (Be Tel. 0032 (0)14 65 8

OPENINGSUREN WEE Maandag ges Di t/m vrij 10.00 u tot 18.

Zaterdag van 10.00 u tot 17.

Zondag van 12.00 u tot 17.

 Persoonlijk advies op maat Meubels en tuinmeubels

 Beste prijs-

Website: www.ttreijnen.be - E-mail: info@ttreijnen.be

kwaliteitverhouding

 Vakkundig inmeten en monteren  Inspirerende showroom  Altijd maatwerk ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE TERRASOVERKAPPINGEN

Beerten 17, 5081 AN HILVARENBEEK - (013) 505 48 03 - kolsters@ambiance.nl

HORREN

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 15

Actiefplus 2018

Het roer om Ik vaar op mijn intuïtie

“Nee, ik ben niet iemand die van jongs af aan al met deze droom rondliep en hem vorig jaar eindelijk in vervulling zag gaan. Hier geen mooie, romantische vergezichten. Mijn beweegredenen waren een stuk praktischer van aard. Ik zocht naar een zinvolle dagbesteding – het gevoel hebben dat je ertoe doet – en er moest simpelweg brood op de plank komen. Maar ook daar kan liefde uit groeien. Dat is me inmiddels wel duidelijk geworden. Het leven lacht me weer toe. Ik heb het drukker dan ooit en geniet daar intens van. Die lach is niet meer van mijn gezicht te krijgen.”

Door Wiljan Broeders

Els (57) opende vorig jaar maart de deuren van Bed & Breakfast Adrichem en Scherpenseel in hartje Middelburg. Het zijn de achternamen van haar en haar vrouw Annemieke die dit prachtige, monumentale pand uit 1750 sieren. Het oude, vertrouwde Brabant heeft plaatsgemaakt voor de provincie met de meeste zonuren. “De knoop werd snel doorgehakt. De weg ernaartoe was lang en frustrerend.”

Te oud, overgekwalificeerd

“Van oorsprong ben ik bibliothecaris.

In mijn laatste job was ik inkoper van content – digitale boeken en tijdschriften – voor bibliotheken

van hogescholen en universiteiten.

De fikse economische tegenwind die aan het begin van dit decennium over ons land waaide, heeft echter ook hier schade aangericht. Ik raakte mijn baan kwijt en kwam thuis te zitten. Hoogopgeleid en bereid de handen uit de mouwen te steken, dacht ik toen nog niet lang zonder werk te zullen zitten.

Het tegendeel bleek helaas waar. Ik was te oud, overgekwalificeerd of ontving simpelweg geen enkele reden voor de afwijzing. Weken werden maanden en maanden werden jaren.

De moed begon me steeds meer in de schoenen te zinken. Je wereldje wordt almaar kleiner terwijl de pensioengerechtigde leeftijd nog een

paar jaar op zich laat wachten. Is dit het nu?”

Gedachten sloegen op hol

Gelukkig niet, bleek uiteindelijk.

Om een lang verhaal kort te maken…

“Uit verveling zat ik een keer op funda en mijn oog viel op een prachtig huis in Middelburg met daarbij de vermelding ‘goed lopende Bed & Breakfast’. Mijn gedachten sloegen op hol,” vervolgt Els met een glimlach.

“Die avond was ik er nog steeds vol van dus toen Annemieke thuis kwam uit haar werk besloot ik haar eens te polsen. ‘Vind je het een mooi huis?’

Het antwoord was een volmondig ja.

Dus zijn we meteen de auto ingestapt en erheen gereden.

We spreken over zomer 2016. Die foto’s hadden niets teveel gezegd. De

dag erop namen we contact op met de makelaar. Wat bleek, er was enorm veel belangstelling. Velen deden ter plekke al een bod. Ik trok de stoute schoenen aan en nam rechtstreeks contact op met de eigenaren. Bleek het nog enorm te klikken ook. Dus direct maar een afspraak gemaakt om een nachtje te blijven logeren en zo letterlijk sfeer te kunnen proeven.

Ons bod bleek uiteindelijk niet het hoogste te zijn maar blijkbaar hadden we wel de gunfactor.”

Niet verwonderlijk dus dat deze Bed & Breakfast een ruime negen scoort op Booking.com.

Spannend

“Nog sneller dan gedacht werd het 3 maart. De deurbel ging en daar stonden de eerste gasten. Dat was spannend.

De kennismaking. Voldoet het aan hun verwachtingen? Hebben wij aan alles gedacht? De volgende ochtend ging in alle vroegte de wekker zodat ik ruim de tijd had om het ontbijt te

”

Frau Adrichem, danke, es war so gut!’

Gevolgd door drie dikke zoenen.

Nogal ambitieus

“Opeens hadden we dus een nieuw huis… en een Bed & Breakfast.

Op dat moment beslisten we wel meteen dat Annemieke haar baan in Breda hield en ik de Bed & Breakfast zou gaan runnen. Er werd me wel eens gevraagd of ik geen twijfels had, het mogelijk zelfs eng vond huis en haard achter te laten. Maar weet je, ik kwam uit een slechte situatie.

Het kon alleen maar beter gaan. Dat bleek ook zo, alhoewel er wel bergen verzet moesten worden voordat we open konden. Toen we op 8 februari daarheen verhuisden, wisten we al dat de eerste gasten op 3 maart voor de deur zouden staan. Dat was achteraf bezien nogal ambitieus. Samen met vrienden en familie hebben we ons hier helemaal te pletter gewerkt.

Maar niet zonder resultaat.”

Bourgondische Brabantse inborst Met het schitterende uitzicht op de imposante Abdijtoren en de Lange Jan had de ligging alvast niet beter gekund. Binnen ervaart u luxe. De twee kamers Savannah en Forsyth en de ruime studio Tybee – in het tegenovergelegen pakhuis dat stamt uit 1733 – zijn van alle gemakken voorzien en hebben inmiddels al heel wat toeristen een fantastisch verblijf in Middelburg bezorgd.

De Bourgondische Brabantse inborst – en dito gastvrijheid – hebben Els en haar vrouw geëxporteerd naar Zeeland.

verzorgen. Het was rennen en vliegen,” vertelt Els en opnieuw klinkt die gulle lach. “De routine komt overigens vanzelf hoor maar het runnen van een Bed & Breakfast blijft een job die de veertigurige werkweek ver overstijgt.

Vooral als je alles zelf wilt doen: het reserveringssysteem, de administratie, was, strijk, schoonmaken van de kamers, inkopen doen, ontbijt maken.”

Opblaasbedje

“Natuurlijk gaat er ook wel eens iets mis. Een dubbele boeking; dan slaat de schrik je om het hart hoor.

Ik kwam er op de dag zelf pas achter.

Vader, moeder en twee kinderen; afkomstig uit Duitsland. Ze hadden twee kamers geboekt, terwijl er nog maar één vrij was. Wat nu? Annemieke was al op stel en sprong naar de winkel voor een opblaasbedje zodat wij in de woonkamer konden slapen en zij onze kamer kregen.

Het was improviseren en nog hadden we de volgende ochtend een enthousiaste familie aan de ontbijttafel zitten. ‘Frau Adrichem, danke, es war so gut!’ Gevolgd door drie dikke zoenen. Daar doe je het voor. Zien dat mensen genieten. Met plezier steek ik daarvoor de handen uit de mouwen.

En dan te bedenken dat dit in het prille begin een noodgreep was. Heel onbevangen ben ik in dit avontuur gestapt. Ik vaar op mijn intuïtie. Die laat me zelden in de steek. Dit werk is een passie geworden waar ik niet meer zonder kan.”

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 16

Vertrouwd investeren VERKOOPDAG ZO 3 JUNI

VAN 13 TOT 17 UUR

midden in de Brabantse natuur FASE 1

70%

VERKOCHT!

UW EIGEN LUXE RECREATIEVILLA OP LANDGOED BERGVLIET ✔ Luxe villa’s (3 types) op grote kavels eigen grond ✔ Inclusief Golfbaan en Wellness VIP-pas voor investeerders ✔ Uitstekende verhuurpotentie i.c.m. eigen gebruik ✔ Inclusief gloednieuw CO2-neutraal wellnesscentrum (4000 m2!) ✔ Hoogseizoen in alle jaargetijden door unieke combinatie van golf, wellness, horeca- en parkfaciliteiten

Tip van Joost: Bezoek de modelwoning

✔ Alles tot in detail geregeld van verhuur tot beheer ✔ Rendement oplopend tot boven de 8%, afhankelijk van type en financiering

- Joost Luiten, beste NL golfer ooit investeert ook in Bergvliet Villa’s! -

Prijzen vanaf € 223.000,- v.o.n. excl. BTW

bergvlietvillas.nl

Interesse? Kom naar de verkoopdag of neem direct contact op met ons verkoopteam! T: 076 - 579 56 64 Landgoed Bergvliet | Salesdreef 2, Oosterhout | info@bergvlietvillas.nl

Investeren in Droomvilla’s Landgoed Bergvliet… geliefd om zijn golfbaan en bekend als culinaire hotspot… transformeert naar luxe vakantiepark. Alles geregeld, duurzaam en vertrouwd!

Kijk op de site voor de verkoopdagen: www.bergvlietvillas.nl of maak een persoonlijke afspraak: 076-5795664 Verkoopteam Bergvliet Villa’s.

106 BREDA IN BUSINESS

Breda in Business 2018_DEF.indd 106-107

Buitengewoon goed Op Landgoed Bergvliet worden op korte

lang mountainbike parcours. Voor families zijn er veel mogelijkheden voor het maken

van april tot en met oktober, loopt het seizoen voor wellness van oktober tot en met april.

termijn tachtig unieke recreatiewoningen

van uitstapjes, zoals naar de Biesbosch en

Dat sluit dus goed op elkaar aan en zorgt voor

gerealiseerd op eigen grond (VON) met kavels van 288 tot maar liefst 704 m2. Inmiddels is

Breda.

hoogseizoen in alle jaargetijden.

de verkoop gestart van de 3 verschillende type

Investeren in duurzaamheid en comfort

Verhuur in alle comfort

villa’s. Zo kennen we de Birdie (4 persoons-), de Eagle (8 persoons-) en de Albatros (12

Bergvliet Villa’s is het eerste klimaat-neutrale recreatiepark in Nederland. Zo is er triple

Als eigenaar van een vakantievilla heeft u geen enkel omkijken naar de verhuur

persoons villa) die hun namen te danken hebben aan termen uit de golfwereld.

Samen met de uitdagende golfbaan, uitstekende horecafaciliteiten en een schitterend, zeer luxueuze wellness ontstaat een compleet resort en daarmee zullen deze villa’s een prima investering zijn. Op 7 februari werd de modelwoning officieel geopend door de bekende professionele golfer Joost Luiten.

glas gebruikt in plaats van dubbel glas en is de isolatiewaarde van de huizen meer dan 2x zo hoog als de norm. Tevens voorzien zonnepanelen op het dak de woning van de benodigde energie. Een gebalanceerd ventilatiesysteem met warmtewisselaar zorgt voor verwarming, koeling en warm water.

Het gebruik van duurzame materialen met een natuurlijk karakter, gecombineerd met een zwevend terras en grote glazen puien maken de natuurbeleving optimaal. De zeer luxe afwerking en inrichting maken de villa compleet. Kortom: het comfort is optimaal in deze klimaat-neutrale bosvilla’s waar duurzaamheid hoog in het vaandel staat.

van uw woning. De exploitatie wordt geregeld door Landgoed Bergvliet die het beheer van het park op zich neemt. De verhuur wordt verzorgd door ResortNet, onderdeel van BungalowNet. ResortNet heeft in eigen beheer een slim marketingen reserveringssysteem ontwikkeld.

Woningeigenaren hebben hierdoor geen omkijken naar de verhuur van hun woning.

Werkelijk alles wordt perfect geregeld. Van boekingen, betalingen tot schoonmaak en administratieve afhandeling met gasten.

Het landgoed Verscholen tussen de Brabantse landerijen van de Vrachelse Heide en de Oosterhoutse bossen ligt het uit de 13e eeuw stammende Landgoed Bergvliet. Het landgoed is eigendom van de gebroeders Pheninckx, die in 2005 besloten te stoppen met hun melkveebedrijf en te investeren in een prachtige golfbaan, ontworpen door Michiel van der Vaart en Gerard Jol. Naast de 18-holes wedstrijdbaan is er een 9 holes par-3 oefenbaan, een driving range, een restaurant en een koetshuis voor events en feesten.

Voor de golfl iefhebbers zijn er arrangementen met diverse golfbanen in de buurt. Maar ook arrangementen waarbij golf en wellness worden gecombineerd. Voor mountainbikers ligt er naast het landgoed een uitdagend en

BERGVLIET VILLA’S | 076-5795664 www.bergvlietvillas.nl

Recreëren in alle jaargetijden Het accent ligt op een goede en duurzame investering. Investeerders kunnen uiteraard zelf gebruik maken van de villa en faciliteiten zoals de uitstekende golfbaan, horeca en het koetshuis. En straks ook van het luxe wellness-centrum van 4000 vierkante meter, dat later dit jaar haar deuren opent. Deze wordt ontwikkeld en beheerd door dezelfde initiatiefnemers en voormalig eigenaren van SpaSereen uit Maarsseveen.

Dit maakt het voor de investeerders extra interessant want terwijl het golfseizoen loopt

Zo kan de eigenaar optimaal genieten van de vrijheid om zijn vakantiewoning te verhuren of er eventueel toch zelf gebruik van te maken. Uniek aan de service van ResortNet is dat verhuur per dag mogelijk is. Gasten kunnen op elk gewenst moment aankomen of vertrekken.

Familiebedrijf Landgoed Bergvliet is een bedrijf met echte familiewaarden waarbij alles erop is gericht om het ook op de lange termijn goed te houden. Belangrijk is dat de familie en veel werknemers zelf wonen op Landgoed Bergvliet. Beter direct toezicht kunt u zich niet wensen.

BREDA IN BUSINESS 107

16-5-2018 9:19:29

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 17

Actiefplus 2018

Bijzondere leestips Lezen is een favoriete bezigheid van veel mensen. Tijdens het lezen van een boek waan je je even helemaal in een andere wereld. Soms zorgen boeken ervoor dat je terugdenkt aan vroeger of levert het veel herkenning in het heden op. Om het lezen eens extra te promoten, zetten we een aantal bijzondere leestips voor jullie op een rijtje. Veel leesplezier toegewenst!

Door Kim de Bruijn

Sarah Jio – Die avond aan het meer

New York, 2008. Na een tragisch ongeluk besluit journaliste Ada Santorini haar leven om te gooien.

Als iemand haar vertelt over een charmante woonboot op het meer van Seattle, volgt ze haar hart en verlaat ze New York. Tijdens de verhuizing naar haar drijvende huis ontdekt Ada een koffer vol brieven die getuigen van een vurige affaire.

Seattle, jaren ‘50. De jonge Penny is de vrouw en muze van de zeer succesvolle kunstenaar Dexter Wentworth. Hij neemt haar mee naar zijn woonboot op het meer in Seattle, waar ze droomt van een eigen leven, van liefde en geborgenheid. Maar naarmate Dexters ster rijst, wordt Penny steeds eenzamer.

Met ‘Die avond aan het meer’ heeft Jio een heerlijk boek geschreven.

Wat haar boeken onder andere zo interessant maken, zijn de wisseling tussen heden en verleden en hoe dit met elkaar verweven lijkt te zijn. In dit boek speelt het verleden zich af met hoofdpersonage Penny in de jaren ‘50 van de vorige eeuw op een woonboot en woont hoofdpersonage Ada in 2008 tijdelijk op diezelfde woonboot.

Erg leuk gedaan! Het ene hoofdstuk lees je vanuit Penny en het volgende vanuit Ada. Dat houdt de spanning en de vaart in het verhaal. Soms eindigt een hoofdstuk met een spannende gebeurtenis dat je meteen verder wil met dat personage, maar dan komt er eerst nog een fragment van het andere personage voorbij. De auteur weet hoe ze haar lezers geboeid in het boek moet houden.

John Boyne – Wat het hart verwoest

Cyril wordt in 1945 geboren als bastaardzoon van een verstoten tienermeisje. Het welgestelde echtpaar Avery adopteert hem, maar Cyril vraagt zich vaak af waarom, want zijn adoptieouders laten geen gelegenheid onbenut om hem op het hart te drukken dat hij geen echte Avery is.

Hij voelt zich ook geen Avery en hij voelt zich niet thuis in het katholieke naoorlogse Ierland. Pas als hij de flamboyante charmeur

Julian Woodbead ontmoet, is de eerste stap naar de zoektocht van zijn identiteit gezet - een zoektocht die hem tot in Amsterdam en New York voert, in een poging het geluk en de liefde te vinden. Met ‘Wat het hart verwoest’ heeft John Boyne een prachtige en indrukwekkende roman geschreven, waarin een belangrijk thema centraal wordt gezet. Je moet zelf het boek gaan lezen om te ontdekken welk thema dit is, anders geef ik teveel informatie weg.

Het verhaal speelt zich af tussen de jaren ’40 en de jaren ’80. De auteur heeft zich goed verdiept in de geschiedenis en het onderwerp. Dat maakt het naast een mooie roman ook een leerzaam verhaal. Sommige passages die voorbij komen, laten je als lezer echt versteld staan. Ergens weet je dat het vroeger zo ging, maar toch ben je er soms verbaasd over.

Absolute aanrader!

Hendrik Groen – Zolang er leven is

Hendrik Groen is inmiddels 85 jaar en houdt in 2015 weer een dagboek bij. Samen met zijn beste Evert en de andere leden van de Omanido-club probeert hij zijn laatste levensjaren in het verzorgingshuis in AmsterdamNoord zo prettig mogelijk te maken.

De leden maken uitstapjes, hebben plezier met elkaar en proberen er het beste van te maken.

Dat neemt echter niet weg dat Hendrik het af en toe lastig vindt om de moed erin te houden. Zijn vrienden en het schrijven in zijn dagboek helpen hem erbij het leven zo positief mogelijk te bekijken.

Meteen vanaf het begin neemt de leukste bejaarde van Nederland je mee in zijn wereld in het verzorgingshuis.

Groens schrijfstijl bevat humor en actualiteit. Ook schroomt de auteur niet om de wat serieuzere zaken aan te snijden. Het is tenslotte niet alleen maar leuk in een verzorgingshuis.

Maar hij doet samen met zijn vrienden zijn best om het er wel zo gezellig mogelijk te hebben. Je leest dit verhaal met een lach en af en toe een traan. De uitjes van de Omanidoclub zijn wederom geweldig om te lezen. Door de levendige schrijfstijl zie je het helemaal voor je: acht bejaarden die met hun twee jonge begeleiders op stap gaan.

Joop Boersma & Marelle Boersma – Kruimels zijn ook brood

Bijna een eeuw leven vat je niet in één gesprek samen. Toch is dat precies wat Marelle wil: met haar negentigjarige vader praten over wezenlijke zaken, over ervaringen van vroeger. Tijdens een wandeling door Arnhem komen ze tot de kern van het leven. Wat heeft je gemaakt tot wie je nu bent? Zijn dat de genen? Of wordt het leven op een andere manier doorgegeven van ouder op kind?

‘Kruimels zijn ook brood’ begint met een gedicht dat Joop Boersma heeft geschreven ter afscheid van zijn jongste dochter. Een gedicht dat meteen goed binnenkomt. Vervolgens start het verhaal, waarin vader Joop en dochter Marelle een wandeling maken in de zomer van 2016. De fragmenten uit die zomer worden afgewisseld met terugblikken naar het verleden, zowel van Joop als van Marelle.

Vanaf het eerste hoofdstuk is je nieuwsgierigheid gewekt. Wat heeft er zich allemaal afgespeeld in het leven van vader en dochter? Welke karaktereigenschappen herkennen ze van elkaar vanuit vroeger?

Tegelijkertijd denk je als lezer terug aan je eigen ouders.

‘Kruimels zijn ook brood’ leest heerlijk. De afwisseling tussen heden en verleden is prima gedoseerd en nodigt uit om lekker verder te blijven lezen. Sommige fragmenten geven je kippenvel op je armen, bijvoorbeeld het overlijden van de jongste dochter / de zus.

Het is bijzonder om zo’n open en eerlijk boek te lezen van een auteur die je tot dan toe alleen maar als thrillerschrijfster kent. Wat mooi dat ze samen met haar vader een boek heeft geschreven. Met veel interesse en plezier heb ik het gelezen. De uitdrukking waar de titel naar verwijst, is zeer goed gekozen.

Benieuwd waarom het boek ‘Kruimels zijn ook brood’ heet?

Lees het, ontdek het en onthoud het!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 18

ONT-TANDPROTHETICI ADVISEREN:

Ook met kunstgebit Flexibele partiëleopprothese regelmatig controle!

• De flexibele prothese is ontwikkeld als alternatief voor de kunststof partiele prothese.

• De Flex prothese is de perfecte oplossing voor een tijdelijke partiële prothese.

• Door het gebruik van een nylon kunststof is de flex prothese flexibel, stabiel duurzaam en sterk.

• Voor de patiënt zijn er vele voordelen zoals, esthetiek, retentie en comfort. Ook zeer geschikt als tijdelijke voorziening bij implantaten.

Waarom de flex

Wie een kunstgebit heeft kan het beste om de twee jaar op controle gaan bij de erkende tandprotheticus. Nog teveel mensen lopen rond met klachten als gevolg van een versleten of beschadigd kunstgebit, constateert de Organisatie van Nederlandse Tandprothetici (ONT).

En dat hoeft niet nodig te zijn.

Wie te maken heeft met een kunstgebit komt vanzelf terecht bij de tandprotheticus. Deze specialist meet de juiste gebitsprothese aan. Het vervaardigen is maatwerk. Om te zorgen dat de prothese naadloos past en er ‘echt’ uitziet, is veel kennis en ervaring nodig. Wie zich wendt Dekking via ziektekostenverzekering • Gebitsprotheses/ Alle ziektekostenverzekeraars hebben prothese? tot een specialist die is aangesloten bij de Implantaatprotheses Organisatie van Nederlandse Tandprothetici bovendien een vergoeding van de tandDe flex prothese is esthetisch protheses in het pakket opgenomen.

(ONT) is altijd verzekerd van maatwerk.• Persoonlijk Zeker voor het jaar 2007 blijft een verzeer fraai en stabiel in de mond advies goeding van 75% tot zelfs volledige verAanmeten en vervaardigen en is qua draagcomfort prettiger Een tandprotheticus is een paramedisch goeding van gebitsprotheses mogelijk!

• reparaties, klaar

het wennen aan de nieuwe prothese zo soepel als mogelijk verloopt.

De bedoeling van uw kunstgebit is dat het de functies, die uw eigen tanden en kiezen hadden, zo goed mogelijk overneemt. Tanden en kiezen zijn erg belangrijk bij het kauwen en het spreken, maar ook voor uw uiterlijk, de eerste aanblik.

dan conventionele kunststof.

In in het aanmeten en zelfstanspecialist terwijl u wacht dig vervaardigen van kunstgebitten en Een nieuw kunstgebit? plaats van metalen klammers Wie met een nieuw kunstgebit te maken andere gebitsprotheses. De tandprothe• kosten meestal maakt de Flex gebruik vanticus dunne krijgt, zal altijd even moeten wennen regelt alles van A tot Z, zonder dat geheel of aan de veranderde situatie. Vooral in Internet esthetische klammers in de kleur daar een verwijzing van bijvoorbeeld een grotendeels het begin zullen er wat moeilijkheden Heeft u vragen over gebitsprotheses? van het tandvlees die netjes de elementen omvatten nettandarts boven voor nodig is. Gedurende de vergoed door uw levensloop verandert het gezicht van de zijn bij het kauwen en bij het spreken. Neem dan contact op met de tandprothezorg verzekeraar het tandvlees. mens en dat is zeker voor mensen die een De tandprotheticus geeft in de beginpe- ticus bij u in de buurt of kijk op de interriode begeleiding en advies, waardoor netsite van de ONT: www.kunstgebit.nl.

Door het “kameleon effect” van het materiaal is het ookgebitsprothese dragen goed te merken.

Vanaf het moment dat tanden of kiezen mogelijk om deze kunststof te gebruiken voor cosmetische getrokken worden, slinkt de kaak. De pasvorm oplossingen zoals bijv. bij terug trekkend tandvlees waarbij devan een kunstgebit kan in de loop der jaren ingrijpend wijzigen. Een nietwortels bloot komen te liggen. Door de natuurlijke uitstraling Toine Klaassen COOLS TANDPROTHETIEK passende prothese leidt tot ongemakken HANS HANS COOLS TANDPROTHETIEK Loop gerust eens binnen voor een geheel vrijblijvend advies van de klammers kunnen deze lager geplaatst worden om die zo na verloop van tijd alleen maar erger • Bergen op Zoom, Ravelstraat 5 Frankische Driehoek 11, 5052 BL Goirle Frankische Driehoek 11, 5052 BL Goirle 013-5341168 Maar ook door slijtage kan een • Ossendrecht, Zuidstraat 7 het blootliggende gedeelteDriehoek van de wortels te 5052 camoufleren. frankische 11, Blworden.

Goirle kunstgebit klachten veroorzaken. De ONT Kwaliteit gecertificeerd 013-5341168 De Flex prothese is ook geschikt met- 12adviseert tel. 013 - 534 11 voor 68 •patiënten Mob. 06 95 98mensen 62 met een kunstgebit om • Tholen, Eendrachtsweg 9 minimaal om de twee jaar bij de tandproTelefoon 0800 - Kwaliteit 23 54 32gecertificeerd 48 (BELGEBIT) | www.toineklaassen.nl een allergie voor conventionele kunststof.

ONT bij uuin Durft u ook weer te lachen?

ONTtandprothetici tandprotheticus bij inde deregio: regio: ONT tandprotheticus bij u in de regio:

www.kunstgebitenzo.nl

Lid van Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici theticus op controle te gaan.

Lid van Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici

Bovendien is het dun, licht en zo goed als onbreekbaar.

w w w. k u n s t g e b i t e n z o . n l

www.kunstgebitenzo.nl

Het comfort...

Waarom genoegen nemen met minder?

Voor mensen die een gebitsprothese De Organisatie van Nederlandse nodig hebben is het belangrijk dat het Tandprothetici, de ONT, geeft voorlichkunstgebit goed past. In Nederland ting en advies. Landelijk zijn meer dan lopen ruim drie miljoen mensen rond 300 tandprothetici bij de ONT aangemet een gebitsprothese: dat is één sloten. Ook bij u in de buurt. Wie een op de vijf. Vanwege de toenemende kunstgebit of andere prothese heeft, vergrijzing zal dit aantal de komende weet dat een regelmatig bezoek aan jaren alleen maar toenemen. Daarom de tandprotheticus belangrijk is. Als ik is het belangrijk dat we met z’n aan een gebitsprothese toe ben, dan allen investeren in de ontwikkeling van zou ik het beste willen.

Op uw ook?

U toch steeds betere gebitsprotheses. maat gemaakt

...dat u altijd al zocht komt uit MOERGESTEL:

De relaxfauteuil...

Gezondheid komt altijd op de eerste Com fortd plaats. Dat geldt zeker bij gebitszorg. ouch nu a e Ge l van orgia af € 2

Al leverbaar binnen 2 weken

995,

-*

Montage in 1 dag

Incl. douchegarnituur

UCHE G BAD OF DTO OUCH E D VAN ONVEIILI R COM FO E G L I E V R A A N

Relaxfauteuils met 2 motoren +opstahulp!

Binnen 10 dagen leverbaar Voet gedeelte en rug gedeelte afzonderlijk bedienbaar

€ 2995,-*

UW ADRES voor: • complete stoffering;

Kies uit 4 kleuren

Ook leverbaar met accu

De slaapkamer...

✔ SCOOTMOBIELEN

✔ TRAPLIFTEN

✔ VERPLEEGBEDDEN

✔ COMFORTDOUCHES

✔ ROLLATORS

✔ KLEINE HULPMIDDELEN

✔ STA-OP FAUTEUILS

MEER WETEN ?

✔ SENIORENBEDDEN

BEL (085) 40 16 594 OF BEZOEK

Bed, kasten, nachtkastjes; alles mooi en in één lijn...

Dealer bij u in de buurt:

SERVICEaanHUISbij

• (zit)meubels; • boxsprings; • slaapkamers; • en alles wat met inrichten

MAXWELZIJNSWINKEL.NL * prijs incl. lage wanden, douchevloer, vaste glaswand en douchegarnituur. Excl. accessoires. Niet in combina�e met andere ac�es.

• vloeren;

Ruim gesorteerde afdeling: Lattenbodems, matrassen, kasten, bedlinnen; alles op slaap-gebied

te maken heeft ...

INTERIEURS www.pvsmeubelen.nl

De Sonman 20, 5066 GJ Moergestel Tel. 013 – 513 24 33

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 19

Actiefplus 2018

Ouderdom komt met gebreken Iedereen wil oud worden: niemand wil oud zijn!

Alzheimer light

De meeste mensen willen geen 100 jaar worden. Waarom is dat geen aanlokkelijk vooruitzicht, zo'n hoge leeftijd? Dat heeft zeker te maken met het zicht op verdwijnende vitaliteit.

Ouderdomsverschijnselen als slijtage, vermoeidheid, stijfheid en onbuigzaamheid, vermindering van elasticiteit, afname van beweeglijkheid van de gewrichten, achteruitgang van het geheugen, verhoogde bloeddruk, duizeligheid... zal ik nog even doorgaan? Het is echter niet allemaal leeftijdsgebonden. Er zijn tachtigers die meer vitaliteit en fitheid uitstralen dan sommige veertigers. Ouderen die een beter geheugen hebben dan sommige dertigers. Negentigers die zonder bril lezen. Wat is hun geheim? door Jeanny Wouters

Ziekten zijn natuurlijk nooit uit te sluiten, dat overkomt je. Maar een manier van leven vinden waarin je op een positieve manier omgaat met ouderdomsverschijnselen, dat is een begin.

Levensstijl is van belang, in alle fasen van het leven overigens. Tevreden zijn, eenvoudig en matig leven met voldoende slaap en vooral niet tobben. Tegenslagen geestelijk overwinnen!

Bij veel hooggeschoolden is de tendens om vooral niet met gezondheid en behandelingen tegen ziektes bezig te zijn, maar gewoon te leven.

Rimpels en grijs haar

Lichamelijke aftakeling begint al halverwege de dertig: rimpels en grijs haar. Het zijn de eerste tekenen van veroudering. Heeft allemaal te maken met celdeling. Dagelijks worden miljoenen nieuwe cellen aangemaakt, kinderen ontwikkelen en groeien ervan en het is een oneindig doorgaand proces. Maar met het toenemen der jaren, komt daar soms een kink in de kabel en vertraagt het celdelingsproces.

Op middelbare leeftijd, vanaf 45 jaar, komen daarvan de eerste signalen. Je merkt dat je spierkracht minder wordt, je rimpels dieper, je haren afnemen in aantal of ze worden steeds grijzer. In de menopauze verandert de hormoonproductie met voor iedereen andere gevolgen, deels erfelijk bepaald. En ook vermoeidheid, futloosheid en afname van de geestelijke veerkracht kan een gevolg zijn.

Celveroudering

Na de zestig zijn de gevolgen nog rigoureuzer.

Vaak is er sprake van afname van lichaamsgewicht. Het hoofdhaar wordt dunner, het lichaamsvet anders verdeeld. Verslechtering van het gehoor; vooral de hoge tonen hoor je minder goed. Gewrichten worden minder soepel en vooral bij vrouwen kan er sprake zijn van botontkalking ofwel osteoporose. Belangrijkste oorzaak van al deze ouderdomsverschijnselen is celveroudering. Afgestorven cellen worden normaliter vervangen door nieuwe cellen met de oorspronkelijke kenmerken van de moedercel, maar als je ouder wordt verloopt dat proces niet meer zo soepel. Lichaamscellen kunnen muteren door celdeling, veranderen, waarbij de oorspronkelijke moedercel beschadigt. Hierdoor kan de cel inactief worden, slecht werken of zelfs gevaarlijk worden. Transformeren in een ziektecel, bijvoorbeeld.

Top 10 van ouderdomsproblemen

1. zwakker wordende spieren (vanaf 75) 2. gehoor 3. zicht (vanaf 40) 4. beenderen 5. overgewicht en metabolisme (boven 60) 6. vormen van kanker 7. hart- en vaatziekten (45-54 jaar) 8. depressie 9. dementie 10. polyfarmacie (veelheid aan medicijnen) (bron: Trouw – Omarm je gebreken)

”

Lichamelijke aftakeling begint al halverwege de dertig

Iedereen heeft er weleens mee te maken. Ben je net midden in een verhaal, kun je niet op een bepaald woord of naam van iemand komen. Sta je voor de kast waar je naartoe ging om iets te pakken, weet je niet meer wat je nu ging halen.

Herkenbaar? Met het vorderen der jaren kun je je afvragen of het nog 'normale' vergeetachtigheid is, of dat er écht iets aan de hand is. Alzheimer light, zo wordt het vaak met een lach afgedaan.

Maar wanneer moet je je zorgen gaan maken over die vergeetachtigheid? Dr. Ria Wijnen was jarenlang lector gerontologie aan Avans Hogeschool in Breda. Zij legt uit dat het vergeten van namen en woorden gewone vergeetachtigheid is. Wat zijn dan symptomen van dementie?

Abnormale vergeetachtigheid, verlies van tijdsbesef, problemen met complexe situaties, kwijtraken van gevoel van plaats, problemen met dagelijkse handelingen. Dat heeft allemaal te maken met de werking van de hersenen. Een man heeft 1500 en een vrouw 1200 gram hersenen.

Het gaat daarbij niet om het gewicht, maar om de verbindingen tussen de cellen. Een mens heeft 1 miljard hersencellen en daar sterven er wel eens een paar van af. Kleine storingen, ontstekingen, het gebeurt dagelijks, maar de verbindingen tussen de cellen zorgen dat andere cellen de werking overnemen. Bij de ziekte van Alzheimer werken de verbindingen niet meer goed en cellen die doodgaan worden niet meer door andere opgevangen. Zo ontstaan gaten in de hersenen en die vullen zich met eiwit of plaque.

Ook verschrompelen de hersenen bij het ouder worden. De kans op dementie wordt groter met het vorderen van de leeftijd: boven de 80 jaar is de kans 20%.

Gezond

Factoren die de veroudering versnellen zijn onder andere de stofwisseling, stress en hormonen. Hoe kun je dan zo gezond mogelijk ouder worden?

Iedereen weet dat gezonde voeding van groot belang is. Matig met vet en alcohol, veel fruit en groente, geen suiker. Bewegen is ook heel belangrijk, afgestemd op je kunnen, je lichaam en gestel. Stressvrij leven is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ontspanning nemen en rust. Een positieve instelling is ook essentieel. Onlangs las ik een boek van schrijver en wetenschapper Barbara Ehrenreich met de titel 'Oud genoeg om dood te gaan'. Zij zet zich af tegen de medische wereld die vooral bezig is met adviezen over diëten, medicijnen, sporten, onderzoeken en screenings om vooral toch maar de veroudering tegen te gaan en levens zo lang mogelijk te verlengen. Dat is ook de taak en ethiek van de gezondheidswetenschap en medische wereld.

Ehrenreich stelt zichzelf de vraag: 'Het leven zo lang mogelijk rekken. Is dat echt wat we willen?'

Red dieren als berberaapje Musa

WWW.AAP.NL

Braqeez • HIP • Clic! • Puma • Jochie • New Balance Kanjers • ShoesMe • Piedi Nudi • Gattino • Freaks Develab • Little David • Rondinella • Mim Pi • Kipling Converse • Trackstyle • Pantofola D’Oro • Bunnies Jr. Tamaris • Yellow Cab • Paul Green • Red Rag • Gabor MJus • Twins Giga • SPM • Ecco • Australian • Braend Caprice • Aqa • Munich Braqeez • HIP • Clic! • Puma • Jochie• New Balance • Kanjers • ShoesMe Piedi Nudi • Gattino • Freaks • Develab • Little David Rondinella • Mim Pi • Kipling • Converse • Trackstyle Pantofola D’Oro • Bunnies Jr. • Tamaris • Yellow Cab Paul Green • Red Rag • Gabor • MJus • Twins • Giga SPM Ecco • Australian • Braend • Caprice • Aqa • Munich Braqeez • HIP • Clic! • Puma • Jochie • New Balance Kanjers • ShoesMe • Piedi Nudi • Gattino • Freaks

schoenmaat t/m

Raadhuisstraat 15 Moergestel www.ligtvoetshoes.nl Volg ons op:

!

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 20

Actiefplus 2018

Een wijk met saamhorigheid “Ooit hebben we onszelf aangepraat dat we allemaal een eigen auto in de garage moeten hebben staan, een fiets, grasmaaier en elektrische boor in de schuur en een wasmachine in de badkamer. Waarom? In een tijd waarin veel aandacht is voor het milieu en consuminderen kunnen we hier vraagtekens bij zetten.

Bovendien zet het ook een rem op de sociale contacten want niemand hoeft bij de ander aan te kloppen voor hulp. Delen is misschien een beter idee?

Maar voordat iemand nu denkt dat ik de contouren van een commune schets en daar allerlei gedachten bij heeft…”

Door Wiljan Broeders

Het is Henk Hindriks die enthousiast van start gaat. De bevestigende knik van zijn vrouw Lijni, Jac en haar man Kees de Goeij spreekt boekdelen.

Dit zijn vier mensen met een droom.

“En reken maar dat het niet bij luchtfietsen blijft,” aldus Henk. “We zijn gemotiveerd tot in de toppen van onze vingers en hopelijk sluiten velen zich bij ons aan.”

Ecowijk

“We zijn al jaren bevriend maar die vriendschap is de afgelopen tijd wel enorm geïntensiveerd toen Lijni en Henk ons vroegen hoe wij staan tegenover het wonen in een ecowijk,” vertelt Jac. “In Breda hebben inmiddels ruim tweehonderd huishoudens interesse getoond voor de bouw van een dergelijke wijk.

Wij willen kijken of we dit ook in onze woonplaats Terheijden – in het blauwgroene Drimmelen – voor elkaar kunnen krijgen.”

Oog en aandacht

“Zelf hebben wij het al eens op heel kleine schaal in de praktijk gebracht,”

aldus Lijni. “Toen we alweer heel wat jaren terug net over de grens in België woonden en met drie gezinnen het principe van ‘delen’ nastreefden. Dat nadenken over woonvormen heeft Henk en mij altijd gefascineerd. Meer zijn dan buren die elkaar begroeten.

We hebben her en der ons licht opgestoken; onder meer bij een woongemeenschap in Lent (Nijmegen).

Fantastisch wat daar is ontstaan. Een hele wijk waar diversiteit troef is.

Senioren, gezinnen met jonge kinderen en zelfs studenten zijn er gevestigd. Er is koop, huur en sociale woningbouw.

Ieder heeft een eigen woning maar ze delen een gezamenlijke buiten- en binnenruimte, dragen duurzaamheid hoog in het vaandel en er is vooral ook oog en aandacht voor elkaar.”

Omzien naar elkaar

“Kortom, een wijk met saamhorigheid,” concludeert Henk. “En dat is belangrijk, zeker ook met het oog op de toekomst. Want waar gaat bijvoorbeeld de zorg heen. Omzien naar elkaar is van groot belang om zo lang mogelijk zelf de regie in handen te houden. Het is geenszins de bedoeling dat we professionele zorg gaan leveren

als iemand hulpbehoevend is. Het is meer gebruikmaken van elkaars kwaliteiten en talenten; elkaar over en weer helpen, stimuleren en enthousiasmeren. Oog en aandacht voor elkaar geldt voor alle leeftijden.

We roepen dan ook met nadruk jonge gezinnen en starters op om met ons in gesprek te gaan. Als je de bereidheid hebt om spullen te delen, kun je kleiner en dus goedkoper gaan wonen. En, wie weet… helpen we elkaar bij de bouw van de woningen.

Privacy is – en blijft – een groot goed maar we willen wel zoveel mogelijk de fysieke belemmeringen weghalen.

Een schutting tussen de huizen is dus not done. En we willen een huis dat in meerdere opzichten dichtbij de natuur staat.”

Idealisme

Kees: “We leven in een tijd waarin verantwoordelijkheden worden gevraagd ten aanzien van klimaat en zorg. Vandaar dat we gezamenlijk een vijftal uitgangspunten hebben geformuleerd die leidend zijn in onze zoektocht:

• Duurzaamheid/Ecologie • Gevarieerde leeftijdsschaal • Zorg voor elkaar en de omgeving • Gemeenschapsvorming • Kleinschaligheid Noem het idealisme. Wij zijn inderdaad wel het type mensen dat oog heeft voor duurzaamheid, het milieu en moeder aarde. We zijn bezig die laatste uit te putten. En dus dragen wij initiatieven die streven naar bijvoorbeeld het CO2–neutraal maken van een wijk of beter nog dorp/stad een warm hart toe. Het starten van een volkstuin of op zijn minst gezond voedsel dichtbij huis kopen zijn voorbeelden.”

Hoe nu verder

“Het begon met een droom, maar inmiddels staan de contouren op papier. Niettemin is het plan nog geenszins in beton gegoten. Sterker nog: we hopen eigenlijk dat er bij de bouw van de huizen totaal geen beton aan te pas komt,” besluit Jac met een gulle lach. “Daar zijn vandaag de dag wel milieubewustere manieren voor te bedenken. En reken er maar op dat het niet bij dagdromen blijft. We hebben weliswaar geen haast… maar als we het dan toch voor het zeggen hebben, wint morgen het wel van overmorgen. Het gaat ons lukken.”

Vier inwoners uit Terheijden hebben afgelopen januari een wooncollectief opgericht. Samen zoeken zij naar een kleinschalige, in leeftijd gedifferentieerde woonvorm waarin duurzaamheid, ecologie en verantwoordelijkheid voor elkaar en de omgeving uitgangspunten zijn.

Binnen dit collectief heeft eenieder nadrukkelijk zijn/haar eigen woonruimte. Bent u geïnteresseerd zich hierbij aan te sluiten of wilt u graag meer informatie? Neem dan vooral contact op via: keesdegoeij@gmail.com of hindriksdewit@ziggo.nl.

Meer zijn dan buren die elkaar begroeten

s (v.l.n.r.: Kees, Henk, Lijni en Jac)

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 21

Wonen, welzijn en zorg in Zorgvilla Gardiaan Wanneer dementie uw leven binnenkomt, kan dat nogal ingrijpend zijn. Dan is de vraag voor uzelf, partner of familie: hoe nu verder, nu deze ziekte deel uitmaakt van uw leven? Zorgvilla Gardiaan is gespecialiseerd in de zorg voor ouderen met dementie.

De zorgvilla heeft recent haar deuren geopend in Dongen.

‘In

onze zorgvilla hebben ouderen met dementie recht op een menswaardig leven en persoonlijke aandacht. Huiselijkheid in een kleinschalige woonomgeving en 24-uurs begeleiding staan daarbij centraal’, aldus locatiemanager Lisette van der Vliet.

Zorgvilla Gardiaan is gevestigd in het voormalig klooster in Dongen. Het klooster is gerenoveerd, met behoud van de karakteristieke elementen. Er zijn 33 ruime en sfeervolle appartementen gecreeerd, die naar eigen smaak ingericht kunnen worden. ‘Mensen richten hun appartement in met eigen meubels, zodat het voelt als thuis.

Herkenbare spullen zijn namelijk erg belangrijk voor iemand met dementie’.

Nieuw in Brabant!

Zorgvilla Gardiaan Schoolstraat 3 Dongen

Zorgvilla Gardiaan is de eerste Brabantse locatie van Stepping Stones Home & Care. Stepping Stones biedt ouderen met dementie een sfeervolle en vertrouwde woonomgeving in huiselijke zorgvilla’s door heel Nederland.

Mocht u geïnteresseerd zijn om een keer langs te komen in zorgvilla Gardiaan, dan kunt u contact opnemen met onze relatiemanager Alie van der Brink via 088 – 11 32 000.

Meer informatie 088 11 32 000 villagardiaan.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

Moderne draai fauteuils Sta- op fauteuils Relax fauteuils Bijzet fauteuils Fauteuils op maat

PAGINA 22

Modern Klassiek Tijdloos Eigentijds Design

• Al 11 jaar de zitspecialist!

• Ultiem zitcomfort • Naar wens samengesteld

WE HOUDEN HET KORT

MOOI. PUUR. COMFORT.

KEUZE

1AU0TEU6ILS

F

Prima Zitten & Fauteuil Comfort De grootste en voordeligste fauteuilspeciaalzaak in Brabant

30 MODELLEN NU MET

20 MODELLEN NU MET

E100,- EXTRA KORTING!

E300,-

Voet, rug en hoofd manueel verstelbaar

Van 1995,-

NU 1595,-

UIT

EXTRA KORTING!

3 motoren, accu, elektrische voetverstelling, rugverstelling, hoofdverstelling en kantelsysteem.

1 DAG LEVERTIJD! In leer Rug verstelling Voeten verstelling Hoofd verstelling Sta-op functie Herz Waage Op maat Binnenvering

Doelenstraat 7, 5081 CJ HILVARENBEEK, [T] 013 - 590 32 35 Openingstijden: di. t/m vrij. 10.00 - 18.00 uur, zat. 10.00 -17.00 uur.

DE MOOISTE FAUTEUILS, ACTIES & AANVULLENDE INFORMATIE: WWW.PRIMAZITTEN.NL

Open

da

3 juni g 2018

070-4

Unieke afscheidslocatie, midden in de natuur Je laatste rustplaats vinden in de natuur. Niet op een rij met anderen, maar op een zelf gekozen plek. Bijvoorbeeld onder een oude boom of in een weide vol wilde bloemen. Zonder onderhoud van het graf en zonder grafzerk, maar met een houten boomschijf of herinneringsboom die het graf markeert. Dat kan, op Natuurbegraafplaats de Hoevens in Alphen, centraal gelegen in de driehoek Breda-Tilburg-Turnhout.

Betaalbaar alternatief

Informatiecentrum

Natuurbegraven is een betaalbaar alternatief voor traditioneel begraven en cremeren. Zo zijn de kosten voor het grafrecht op De Hoevens niet duurder dan op een algemene begraafplaats. Bovendien hoeft u geen kosten te maken voor een dure grafzerk of onderhoud van een graf. En door de lange looptijd van een grafrecht worden uw nabestaanden niet belast met de kosten die bij verlenging van een grafrecht horen.

Het informatiecentrum is van maandag t/m zaterdag geopend en iedere eerste zondag van de maand.

Hier kunt u vragen stellen aan onze medewerkers, folders meenemen en een kijkje nemen in de exporuimte waar voorbeelden van duurzame kisten, manden en urnen staan opgesteld. Ook wordt hier een fotopresentatie afgespeeld.

Verbinding tussen natuur en mens

Unieke afscheidslocatie

Natuurbegraven is méér dan begraven op een mooi plekje. Het vraagt om een weloverwogen keuze met de vergankelijkheid als uitgangspunt, waarbij de natuur zo min mogelijk wordt belast. Want de mens is natuur en mag hier na zijn/haar overlijden in alle eenvoud weer in opgaan. Zo dient het materiaal van de kist, mand, lijkwade, urn en kleding van de overledene biologisch afbreekbaar te zijn. En verzorgen we, om de natuur zo min mogelijk te verstoren, maar één uitvaart per dag.

Lichaamsgraven en urnengraven Natuurbegraafplaats de Hoevens biedt zowel lichaamsgraven als urnengraven aan. Voor beide typen graven zijn verschillende grafrechttermijnen mogelijk.

Graven worden op De Hoevens niet onderhouden, zodat de natuur hier tot volle bloei en groei kan komen.

Naast een natuurbegraafplaats biedt De Hoevens ook een unieke afscheidslocatie aan voor een afscheidsceremonie en condoleance. Doordat hier maar één uitvaart per dag plaatsvindt krijgt u alle ruimte en tijd voor uw persoonlijke afscheid.

Wordt uw dierbare begraven op een andere begraafplaats of gecremeerd? Ook dan is het mogelijk om de afscheidslocatie te huren.

Rondleiding Iedere eerste zondag van de maand wordt van 11.0012.30 uur een rondleiding aangeboden. Met een korte presentatie over natuurbegraven en wandeling over de natuurbegraafplaats. De rondleiding wordt afgesloten met een vragenronde onder het genot van een kopje koffie of thee. Deelname is gratis, aanmelden hoeft niet.

Gedenken en bezinnen Natuurbegraafplaats de Hoevens is iedere dag tussen zonsopgang en zonsondergang vrij te bezoeken.

De prachtige natuur biedt kracht en troost bij het gedenken van een dierbare. Wandel ook eens binnen in ‘De Eik’ voor een moment van rust en bezinning.

Terwijl de kaarsjes branden kunt u hier luisteren naar stemmige muziek.

Goorstraat 5a, 5131 RG Alphen (NB) T 013 820 03 83 E natuurbegraafplaats@dehoevens.nl I www.natuurbegraafplaatsdehoevens.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 23

Actiefplus 2018

Verliezen en verloren zijn

Er is geen leven zonder dood, verlies of afscheid.

Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken dat je afscheid moet nemen van dierbaren in je leven.

Verlies kan geleidelijk gaan, zoals met een scheiding en dementie, of abrupt als bij een sterfgeval. Hoe het ook in je leven komt, diep verlies heeft een allesverwoestend effect. Het slaat de vaste grond onder je voeten vandaan, geeft een gevoel van totale machteloosheid en roept een rollercoaster van emoties op die af en toe niet tot stilstand lijkt te kunnen komen. Je kunt je absoluut verloren voelen.

Hoe ga je om met dit onvermijdelijke gebeuren in je leven? Hoe zorg je ervoor dat verdriet geen lijden wordt en hoe pak je de draad weer op?

Door Nathalie Schalke

Laat komen wat komt

Het voelt alsof je helemaal alleen op de wereld bent. Je wilt gillen, schreeuwen, nooit meer uit bed komen en huilen tot je tranenstroom is opgedroogd. Niemand weet precies wat je mist en wat je doormaakt. Je weet het zelf niet eens wat je allemaal voelt. Ineens barst je in huilen uit, word je overvallen door een allesverlammende moeheid of moet je plots heel hard lachen. Je vliegt binnen een half uur van de ene in de andere emotie. Laat komen wat komt en heb er geen oordeel over. Je lichaam heeft door de stress van het verlies tijd nodig om alle emoties te verwerken. Gun jezelf de tijd en luister naar je lichaam. Dit geeft precies aan wat je nodig hebt. Voel je blijheid? Lach. Voel je verdriet? Huil. Voel je woede? Gil het uit. Ben je moe? Ga slapen.

Neem goed afscheid

Een goed afscheid helpt je verder. Bij overlijden regel je een mooie uitvaart en beleef je een intense week van afsluiten en herinneringen delen met allen die de overledene lief hebben gehad. Bij verlies door scheiding is er vaak geen afsluitende ceremonie terwijl dit juist belangrijk is in deze situaties. Net als bij overlijden kom je bij scheiden in een rouwproces terecht. Een waardig afscheid van de relatie, de partner en het gezin dat je vormde helpt je verder te kunnen. Spreek dingen uit met elkaar, haal herinneringen op en koester de mooie momenten die er zijn geweest.

”

Is er een doos op een plank waar jij je verdriet in kan stoppen?

Ga naar buiten

Neem jezelf mee naar buiten en wandel of fiets. Beweging maakt de juiste stoffen vrij die je een beter gevoel geven en je helder laten denken. Fijn als de zon schijnt maar ook als het weer zich van zijn minder goede kant laat zien kun je heerlijk bijkomen, uitwaaien en opfrissen.

De natuur heeft een helend vermogen en de kleur groen kalmeert. Zoveel mogelijk buiten in de natuur zijn zal je helpen bij de verwerking.

Deel je gevoel en gedachten

Ook al krijg je niet de juiste woorden gevonden, deel je gevoel en gedachten. Vraag om wat je nodig hebt en geef jezelf waar je behoefte aan hebt. Voel jij je eenzaam?

Nodig iemand uit om tijd mee door te brengen. Voel jij je juist overweldigd door alle aandacht? Vraag een moment voor jezelf en stuur iedereen naar huis. Houd je jouw gedachten liever helemaal voor jezelf? Schrijf een brief of houd een dagboek bij.

Laat het verdriet niet naar binnen slaan en vind een manier om je te uiten die bij je past. Kom je er alleen niet uit schakel dan professionele begeleiding in.

Erkennen dat je hulp nodig hebt is een teken van kracht en zelfinzicht en toont de wil om er iets moois van te maken.

Wees dankbaar

In moeilijke tijden is het lastig de mooie dingen van het leven te kunnen zien. In deze kwetsbare fase kun je gemakkelijk in een depressie glijden. Je hoofd helder houden en je blik op de mooie dingen richten helpt je verwerken, relativeren en positief ingesteld te blijven. Koop een mooi notitieboekje en schrijf elke dag tenminste 3 dingen op waar je blij van bent geworden en waarvoor je dankbaar bent. Dat zit vaak in de kleine dingen, als dat de zon schijnt of je lekker hebt geslapen of een mooie herinnering hebt opgehaald. In het begin zul je misschien moeten zoeken naar die kleine fijne dingen maar na verloop van tijd zul je merken dat de lijst steeds langer wordt.

Vertrouw op jezelf

Veel mensen zeggen goedbedoeld dat je het verdriet een plekje moet geven. Of dat tijd alle wonden heelt.

Heel verlicht allemaal maar zo voelt het op momenten gewoon niet. Een plekje geven? Is er een doos op een plank waar jij je verdriet in kan stoppen?

Met intens verdriet leer je omgaan, je leert ermee leven. De één heeft een jaar nodig, de ander tien.

Je hebt je eigen tempo. Niemand kan er een deadline op zetten. Vertrouw op jezelf dat je een goede manier zult vinden om met het verlies om te gaan en jij je leven weer opnieuw kleur zult kunnen geven.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 24

Actiefplus plus 2018

50

h c s i t s a e n f a nt Tik je binnenkort de vijftig aan of ben je die al gepasseerd? Vergeet dat nummertje. Vijftigers staan tegenwoordig midden in de bloei van hun leven. Alleen loopt de maatschappij nog steeds een beetje achter bij dat beeld.

Tekst: Manouk Mak

Je ziet ze nog weleens in de tuin staan: een Abraham- of een Sara-pop. Erg sexy zijn ze niet. Vaak zijn de poppen voorzien van een wandelstok, hebben ze grijs haar en is er her en der in het gezicht wel een paar diepe rimpels te zien. Sara heeft een ouderwetse bloemetjesjurk aan en haar haar is gedraaid in een strak knotje. Abraham is gekleed in een blouse met een wollen colbertje en bretels, heeft geen haren maar wel een dikke grijze snor.

Dat is nu niet bepaald een uiterlijk waar je warm van loopt. En dan prijkt daar óók nog eens het befaamde nummer 50. Vanaf nu hoor je bij de senioren en sta je aan de ‘verkeerde’ kant van het leven. Maar het beeld van mensen die vijftiger worden of zijn klopt vaak niet meer met de werkelijkheid van nu.

Je aansluiten bij ouderenpartijen, een kaartje kopen voor de 50PlusBeurs en geen enkele kans meer hebben op een plekje op de arbeidsmarkt?

Echt niet! Tegenwoordig kunnen we jong blijven en oud worden. Want ouder worden heeft óók zo zijn charmes.

Psychologische leeftijd

Ga eens na bij jezelf: hoe oud voelde je je werkelijk toen dé dag aangebroken was? Onderzoek toont aan dat mensen die zich op het moment van vijftig worden, zich juist veel jonger voelen. Er klopt dus iets niet met het beeld dat we hebben van vijftigjarigen en met hoe we ons in werkelijkheid voelen. De gezegdes “je bent zo jong als je je voelt” en “leeftijd is maar een getal” lijken dus heel goed te kloppen. Volgens Marcel Olde Rikkert, hoogleraar geriatrie aan de Radboud Universiteit, komt dat omdat ouder worden van oudsher een belangrijke markering in het leven is. Vroeger hadden mensen die de vijftig gepasseerd waren hun toppunt van het leven gehad. Na je vijftigste zou het namelijk bergafwaarts gaan.

Tegenwoordig klopt dat niet meer,

want mensen hebben na hun vijftigste gemiddeld nog 35 jaar voor zich. Geen wonder dat veel senioren zich jonger en energieker voelen. Ze hebben nog een heel leven voor zich waarin er nog veel kan veranderen. Er is nog alle tijd om nieuwe dingen te leren en om bijvoorbeeld van baan te veranderen.

Uiteindelijk is je psychologische leeftijd belangrijker dan je echte leeftijd.

Ommekeer

Trouwen, van baan wisselen, een gezin, druk met kleinkinderen, reizen maken. Vijftigers staan nog steeds volop in het leven.

Alleen loopt de maatschappij een beetje achter bij dat beeld. Hoeveel vijftigplussers zitten thuis zonder baan?

Op de arbeidsmarkt hebben 45-plussers het tegenwoordig al moeilijk. Werkgevers nemen liever jongere mensen aan en de grootste groep langdurig werklozen

is vijftigplus. Volgens Marcel Olde Rikkert is dat geheel onterecht.

Vijftigers mogen dan nog van de oude garde zijn, ze zijn wel trouw, hebben een hoge arbeidsethos en zijn goede vaklieden. Ze kunnen een belangrijke rol spelen bij het tekort aan leraren en verpleegkundigen. Daarnaast zorgen ze voor een evenwichtige mix op de werkvloer. Jongeren zouden veel kunnen leren van oudere vakmensen.

Het verschil met de vijftigplussers van dertig jaar terug is groot: ze zijn veel minder behoudend. Ze durven risico’s te nemen zoals het opzeggen van een

vaste baan en jagen hun dromen na.

Ze beginnen met een eigen bedrijfje, besluiten in Italië een B&B’tje op te zetten of gaan die langverwachte verre reis maken. En vijftigers zonder partner daten bij het leven.

Jong brein

Hoe gezond en jong we ons voelen, heeft veel met onze psyche te maken. Wie vijftig worden ziet als een belangrijke grens en denkt: nu wordt het minder, dan wordt het daadwerkelijk ook minder. In plaats daarvan kun je ook denken: wat kan ik allemaal nog bereiken?

Waar kan ik groeien?

Wat kan ik allemaal doen? Die grijze haren zullen daarmee niet verdwijnen, maar je gaat er daardoor wel anders in het leven staan. Je voelt je automatisch energieker, fitter én nuttiger. Het is maar net welke bril je opzet. Een gezonde levensstijl helpt hierbij enorm. Vijftigers zijn nu eenmaal niet meer zo fit als twintigjarigen. Nu is het niet nodig om jezelf in het zweet te werken in de sportschool of een recordtijd te lopen bij de marathon (tenzij dat je nieuwe uitdaging wordt). Er zijn genoeg andere sportieve bezigheden om lichaam en geest in beweging te zetten. Beweeg vijf dagen minimaal dertig minuten. Maak een wandeling door de bossen, fiets eens naar een naastgelegen dorp of werk in de tuin.

Zo blijft niet alleen het lichaam fit, maar ook het brein. En dat heeft weer een positieve werking op hoe jong je jezelf voelt. Want dat nummertje is maar een getal.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 25

TRUST

“Wat staat daar?”

Tijd voor een leesbril!

VERHUIZINGEN

Kampioen in verhuizen U gaat verhuizen? Dan is het heel goed denkbaar dat dit de nodige stress oplevert, door diverse omstandigheden. Er moet in het nieuwe huis geklust worden, of misschien is er wel sprake van een totale verbouwing. En aan het eind van het liedje moet de complete inboedel nog ingepakt en vervoerd worden ook. In dat laatste kan Trust Verhuizingen een betrouwbare rol spelen.

Door ML

klanten de helderheid, voor ons de uitdaging die klaarligt.”

Breda bedient Noord-Brabant Het familiebedrijf Trust Verhuizingen is zo’n acht jaar geleden door Frank Smael opgericht. Hij zag dat het in de verhuizersbranche best eens beter kon. Want, verhuizen levert al genoeg geregel op. “En als er vervolgens dan een partij zorgvuldig en gestructureerd helpt om de totale inboedel te verhuizen, scheelt dat een slok op een borrel,” meent eigenaar Smael nog steeds.

Hoewel Trust Verhuizingen opereert vanuit Breda, is het team van Smael dagelijks op pad of onderweg. Van a naar b. Of liever gezegd: van a tot z. “Verhuizen is ons vak. Onze werknemers zijn daadwerkelijk verhuizer van beroep en kunnen bouwen op jarenlange ervaring. Daarnaast is het zaak om van tevoren goed met klanten te overleggen hoe zij de verhuizing in willen delen. Daar gaan wij dan ook volledig in mee.”

De klantenkring van Trust Verhuizingen bestaat voornamelijk uit Noord-Brabant, hoewel het bedrijf ook zo nu en dan buiten de Brabantse grenzen neerstrijkt. “Dat is dan het gevolg van positieve mond-tot-mondreclame,” aldus Smael. En daar is wat voor te zeggen: Trust Verhuizingen is recent voor de tweede keer online uitgeroepen tot ‘best beoordeelde verhuizer’ van Nederland.

Duidelijkheid vooraf Eerder noemden we al ‘betrokkenheid van a tot z’. Dat is waar Frank Smael en z’n team voor staan. Dui-

Seniorenservice In veel gevallen zijn bewoners in staat mee te helpen met de verhuizing. Senioren van een bepaalde leeftijd gaat dat minder goed af. Speciaal daarvoor biedt de onderneming van Smael een seniorenservice aan: u laat de verhuizing compleet verzorgd aan Trust over, inclusief installatie en montage op het nieuwe woonadres, en u stapt binnen in een compleet ingerichte woning, waar zelfs de handdoeken al op de juiste plaats in de badkamer zijn gelegd. Hoe fijn is dat? delijkheid bieden voorafgaand aan de klus is misschien nog wel een belangrijkere eigenschap van het bedrijf. “Om de verhuiszorg uit handen te nemen, komen we eerst vrijblijvend bij mensen thuis, om op te stellen wat er gebeuren moet. Wij kunnen de complete inboedel voor rekening nemen, of alleen de grote meubelstukken; en alles daar tussenin. Daar koppelen wij een vaste prijs aan. Die offerte is heel specifiek, men weet precies waar hij/zij aan toe is.”

Mooi vak Waarom verhuizen een mooi vak is?

Smael: “Iedere dag heb je te maken met nieuwe gezichten en daarmee ook nieuwe verhalen. Ongeacht hoe pittig de klus zal zijn, vind ik het verhaal achter de verhuizing minsten zo interessant. Dat heeft alleen maar een gunstig gevolgd voor het werk dat wij voor deze mensen verrichten.

Wij ontnemen de stress en het geregel, waarna mensen zo snel mogelijk in alle rust kunnen genieten van hun nieuwe stek.”

Zo kan groot meubilair desgewenst gedemonteerd worden en op het nieuwe adres weer in elkaar worden gezet. Daarnaast stelt Trust Verhuizingen als dat nodig is eigen verhuisdozen (met inpakmateriaal) beschikbaar, die verhuizers later ophalen. “Wij willen op secure wijze het hele traject uit handen nemen, iedere wens is bespreekbaar. Zaak blijft dat men nooit te veel betaalt. Voor

Goed om te weten: naast particuliere verhuizingen bedient Trust ook de zakelijke markt. Bedrijven kunnen in een kort tijdsbestek worden verkast van oude naar nieuwe werklocatie.

Vraag gerust naar de mogelijkheden!

NB: verhuist u pas over een tijdje, maar moeten de spullen uw oude woning wel uit? Trust Verhuizingen beschikt over eigen opslagruimtes.

Vrijblijvend informatie opvragen? Bel Rosalie op kantoor: 076-7002037!

(Foto´s Wim Vermeeren)

Negentig procent van de vijftigplussers in Nederland heeft een bril of leesbril. Het is dan ook niet gek dat de bril naast functioneel ook een modeaccessoire is geworden. Omdat de leesbrillen doorgaans goed betaalbaar zijn, heeft de gemiddelde brildrager er meerdere in bezit.

Voor iedere outfit een ander bril, zou je bijna zeggen!

DOOR VERA DE GEUS

Ook bij brillen en leesbrillen zijn er trends te bespeuren. Natuurlijk is er niets mis met het standaard-leesbrilletje, mits deze is afgestemd op uw ogen. Het is dus zaak uw ogen door een erkend opticien te laten meten en de leesbril ook daar aan te schaffen. De opticien weet immers precies welke sterkte en welke glazen bij u passen.

Trends

De keuzemogelijkheden zijn niet schaars. Een onopvallend kunststof montuur of een metalen opvallende versie met een patroontje. Het kan allemaal. Een bril is nog altijd één van de meest karakteristieke modeaccessoires en daar maken veel mensen gebruik van. Het is leuk om de trends te volgen. Wie op wil vallen kiest voor hout, leer of staal, maar een leuk retroprintje doet het ook goed.

Klikken

Praktisch gezien valt er ook iets te kiezen.

Uw leesbril zet u, vooral als u nog werkt, per dag misschien wel honderd keer op en af.

Een gewone bril met leesgedeelte is dan het overwegen waard, maar wie niet permanent met een bril op zijn neus wil lopen, kan kiezen voor een leesbril met magneetsluiting in de brug.

Heeft u uw bril nodig, dan vouwt u de glazen van uw bril voor uw ogen naar elkaar toe. Door de magneet klikken de glazen aan elkaar. Heeft u uw bril even niet nodig, dan draagt u deze aan een kunststof bandje om uw nek. Zo heeft u uw bril altijd bij de hand. Het bandje heeft als voordeel dat de bril niet zomaar van uw neus glijdt tijdens het lezen, koken of klussen. Uw opticien kan u optimaal adviseren, loop gerust eens binnen!

Mondzorgcentrum Oisterwijk gaat digitaal De digitalisering binnen de tandheelkunde begint zich steeds verder te ontwikkelen en als modern centrum zijn we daar al vroeg in gestapt. Inmiddels kunnen we de prothese geheel digitaal vervaardigen door middel van scannen en 3D-printen. Zo hoeft u bij ons tijdens uw eerste afspraak niet meer ’te happen’, ook hiervoor hebben wij een digitale oplossing, veel mensen ervaren die afdruk als niet prettig.

kunnen we het altijd nog op de conventionele manier oplossen.

Ook reparaties gaan digitaal nog niet lukken, maar daarvoor kunt u op afspraak bij ons terecht voor de klaar-terwijl-u-wacht-service.

Ook hebben wij contracten met alle zorgverzekeraars zodat u altijd de maximale vergoeding krijgt. Bent u net als wij benieuwd naar de toekomst? Dan zien wij u graag op onze praktijk voor een gratis advies!

Ook kunnen we de exacte bewegingen van uw kaak digitaal vastleggen en zijn druk bezig deze twee technieken met elkaar te combineren.

Dit betekent in de praktijk dat we, alvorens we een perfecte prothese samengesteld hebben, door middel van digitale technieken best wel even bezig zijn. Maar als dat eenmaal klaar is, kunnen we met een druk op de knop zo een nieuwe produceren. Handig bijvoorbeeld, als uw prothese versleten is, of erger, als u de prothese kwijtraakt. Nog niet voor elke situatie hebben we een digitale oplossing, daar werken we aan, maar we zijn op de goede weg en tot die tijd

Goede gezondheid begint bij een goed passend gebit

Uw verhuizer uit Breda!

gratis prothese controle

Dé senioren verhuizer!

Bel voor een gratis offerte

076-7002037

tandprothese | implantaten | mondhygiëne Moergestelseweg 18, Oisterwijk

www.mzco.nl Bel voor een afspraak:

013 - 523 00 85

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 26

Wilma Broekhoven vindt ABC Clinic leuk 2 uur •

Wilma heeft weer nieuwe energie na haar ooglidcorrectie

MOOI JEZELF BLIJVEN Paardeweide 22 A-B 4824 EH Breda

w w w. a b c - c l i n i c . n l

076 - 542 31 54

Inspiration point

OUTDOOR PLEASURE, UW TOTAALLEVERANCIER IN VERANDA’S, TUINKAMERS EN SPA’S! PROFILINE VERANDA PRIJSINDICATIE | 3000 X 2500 MM

€ 1.322,-

Aanleg en onderhoud van tuinen - tuincentrum

thuis in tuinen

SCREENS Met screens houdt u overdag zicht naar buiten, maar heeft u geen inkijk. Dankzij de hoge windvastheid van screens zijn ze geschikt voor situaties waar andere zonwering niet mogelijk is. Screens zijn comfortabel in gebruik en bij wat wind kunnen ze ook worden ingezet.

Bij Outdoor Pleasure vindt u naast de traditionele screens, ook ZIP-screens. Bij een ZIPscreen houdt een rits-systeem het screendoek vast in de geleiders, waarbij er geen ruimte tussen het doek en de geleiders is.

Hakvoortseweg 17 Biest-Houtakker tel: 013 505 2489 www.janabrahams.nl

ONDERDAKZONWERING

GLASTUINKAMER PRIJSINDICATIE | 5000 X 3000 MM

€ 6.639,-

GA

RANT

BESTE D G

AR

IE

Als het echt te warm is buiten in de zon, kan het onder uw veranda nog prima vertoeven zijn.

Verasol® heeft voor zijn veranda’s en tuinkamers speciale onderdakzonwering ontwikkeld.

Deze onderdakzonwering is verkrijgbaar in vele kleuren en dessins en is op maat leverbaar.

Onderdakzonwering wordt elektrisch aangedreven. U kunt de onderdakzonwering bedienen door middel van de bijgeleverde schakelaar of de optionele handzender.

EAL

ANTIE

OOK VOOR AL UW: ZONWERING, SIERBESTRATING & BUITENACCESSOIRES

BEZOEK ONZE SHOWROOM VAN RUIM 400 M2!

Outdoor Pleasure Nobelstraat 5 5051 DV Goirle T 06 83 69 06 08 E info@outdoorpleasure.nl www.outdoorpleasure.nl

Openingstijden gedurende de actieperiode Zondag en maandag Gesloten Dinsdag t/m vrijdag 12:30 - 17:00 uur Zaterdag 10:00 - 17:00 uur Druk- en zetfouten onder voorbehoud. Let op, prijzen exclusief fundatie en montage. Prijzen en acties geldig t/m 06-07-2018.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 27

Actiefplus 2018

Voorleestips voor (groot)ouders!

Zelf lezen is natuurlijk hartstikke leuk… maar een verhaaltje aan je (klein) kind voorlezen of samen met je (klein)kind lezen is nóg leuker. Dat kun je zo spannend en/of gezellig maken als je zelf wilt. Er zijn zoveel verschillende soorten verhalen dat er altijd wel een geschikt voorleesverhaal voor jouw (klein)kind tussen zit. Wij hebben een aantal echte aanraders voor jullie geselecteerd. Veel voorleesplezier!

Door Kim de Bruijn

Jacques Vriens – De avonturen van Tommie en Lotje - deel 2

Tommie en Lotje maken weer van alles mee. Zo gaan ze logeren bij oma, ploegen ze per ongeluk de hele tuin om omdat ze denken dat er een schat ligt en maken ze stiekem een toverdrankje in de badkamer. En dat is nog niet alles. Ze moeten één van de kleine poesjes van poes Nel begraven en ze sluiten vriendschap met nieuwe kinderen in de buurt. Tommie en Lotje hebben het er allemaal maar druk mee. En dan moeten ze ook nog naar school.

‘De avonturen van Tommie en Lotje - deel 2’ is een heerlijk boek om te lezen én om voor te lezen. Jacques Vriens laat de twee kinderen van alles beleven. Hij heeft een leuke en duidelijke schrijfstijl, waardoor de verhalen goed te volgen zijn en vol humor zitten. Hier en daar kent een verhaaltje zelfs een serieuze ondertoon. Elk verhaal is vrij kort, waardoor het goed zelf te lezen is voor de wat oudere kinderen en ideaal is om uit voor te lezen bijvoorbeeld vlak voor het slapengaan. De avonturen die Tommie en Lotje beleven zullen voor herkenning zorgen bij de kinderen. Dat maakt het extra leuk.

Vriens weet wel hoe hij verhalen voor kinderen moet schrijven. De illustraties van Kees de Boer maken de verhalenbundel helemaal compleet.

Nathalie van den Thillart – Mag ik je Omi noemen?

ingeleefd in de belevingswereld van de doelgroep. Tieners zullen zich vast in een of meerdere situaties uit het boek herkennen. En dat zal ook voor ouders en grootouders gelden. Dat zorgt ervoor dat het verhaal lekker leest.

Oma Noortje, Lilly en Bo beleven allerlei avonturen, in en rondom het ziekenhuis. Zonder teveel details weg te geven, hebben de drie een missie.

En daarbij kunnen ze de hulp van een bekende Nederlander wel gebruiken.

Dat zorgt voor leuke en grappige situaties. Wil je weten wie dat is?

Lees dan ‘Mag ik je Omi noemen?’

Je zult er geen spijt van krijgen…

‘Mag ik je Omi noemen?’ is het eerste kinderboek van Nathalie van den Thillart. Hiermee komt een langgekoesterde wens van de auteur uit. En hopelijk is dit niet het laatste kinderboek dat ze uit zal brengen.

Ze heeft namelijk een leuk, grappig en leerzaam verhaal geschreven.

De auteur heeft een prettige en toegankelijke schrijfstijl. Ze vertelt het verhaal vanuit de ik-vorm van Lilly en ze heeft zich goed

David Walliams – Tante Troela

Als Lilly in de zomervakantie met haar ouders van Utrecht naar Leiden verhuist, is ze bang dat ze heimwee zal krijgen. Dat gebeurt gelukkig niet, want ze komt naast oma Noortje te wonen. Zij is de stoerste en grappigste oma ter wereld! Lilly heeft met oma Noortje en Bo, haar nieuwe buurjongen, allemaal leuke plannen bedacht om Leiden te verkennen.

Maar dan rijdt oma Noortje met haar bakfiets de gracht in. En nu??? Valt de zomervakantie nu ook letterlijk in het water?

De twaalfjarige Stella Saxby is de enige erfgename van Saxby Hall, het enorme landhuis dat al eeuwenlang de trots van de familie is. Maar haar tante Troela en haar gigantische uil zetten alles op alles om het van haar af te pakken. Gelukkig heeft Stella een geheim - en een beetje eng - wapen achter de hand. Een nietsontziende strijd barst los... Wie zal er gaan winnen?

Wat heeft David Walliams een heerlijk boek geschreven. Het verhaal leest vlot en het zit vol spanning, avontuur en humor. De tekeningen van Tony Ross vullen het boek uitstekend aan, waardoor alles nog meer tot leven komt. Het beeld van Stella’s tante zie je bijvoorbeeld steeds beter voor je.

Je ziet en hoort haar bijna alles doen wat je in het boek leest.

Hartstikke leuk!

‘Tante Troela’ is een heerlijk boek om te lezen voor jong en oud! Of zoals het op de achterkant van het boek staat: “Een nieuw geestig verhaal van David Walliams, de koning van de Britse boekenhumor. Voor lezers vanaf 9 jaar – ook voor hen die geen tante hebben.”

Vivian den Hollander – Lekker nooit niet bang!

Lisa en Jimmy zijn lekker nooit niet bang! Of misschien soms toch wel een beetje…? Jimmy zegt van niet.

Maar als hij de kooi van Lisa’s nieuwe hamster gaat schoonmaken, kruipt de hamster zo zijn mouw in. En dat is veel griezeliger dan hij dacht! Lisa moet er wel om lachen.

Maar wanneer Lisa ‘s avonds in bed ligt, kan ze maar moeilijk in slaap komen. Het stormt en de wind giert om het huis. Ook hoort ze plotseling geritsel. Er zit toch geen monster onder haar bed?

In ‘Lekker nooit niet bang’ staan Lisa en Jimmy weer centraal. Deze twee personages komen in meerdere boeken van Vivian den Hollander voor. Het zijn de beste vrienden en samen maken ze van alles mee. Lisa en Jimmy zullen voor veel kinderen al herkenbare personages zijn.

Den Hollander gaat in dit boek verder in op bang zijn. Waar kun je allemaal bang voor zijn? En hoe zorg je dat je niet meer bang bent?

Het verhaal nodigt uit om met (klein) kinderen gemakkelijk over dit onderwerp te praten. Het is een leuk en spannend verhaal met prachtige illustraties van Dagmar Stam erbij.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 30 MEI 2018

PAGINA 28

Vroege vogel korting t/m 30 JUNI 2018

Enkel vestiging in Diessen Wat is lekkerder dan dit voorjaar wakker te worden in een heerlijk, fris nieuw nestje. De Laat Slaapexpert in Diessen presenteert een geheel nieuwe collectie en daarop ontvangt u direct al een korting*.

Hoe hoog uw korting wordt bepaalt u zelf door een draai aan het rad. Daarnaast verloten we aan het eind van de actieperiode één bedag van maarliefst € 1000,- en één van € 500,-. Ben er dus vroeg bij!

Ons uitgebreide assortiment bestaat o.a. uit de topmerken: Auping, Avek, Beddinghouse, Softline, Rauch, Nolte, Caresse, Dommelin, Snurk, Tempur, Texeler etc...

Het gemak van alles onder één dak bij De Laat Slaapexpert

Kom bij ons langs voor jouw compleet ingerichte slaapkamer. Naast de ruime keuze in slaapsystemen van verschillende merken bieden wij een groot assortiment aan in kwaliteitstextiel. Bovendien kan je bij ons terecht voor kledingkasten, nachtkastjes, dekbedden en hoofdkussens. De service en deskundigheid van De Laat Slaapexpert reikt tot aan jouw slaapkamer. Bestellingen worden gratis aan huis geleverd en gemonteerd door ons vakkundige bezorgteam.

Willibrordusstraat 1, 5087 BR Diessen Tel.: 013 504 2823 Geopend: di. t/m vr. 9.30 - 17.30 za. 9.30 - 16.00

*Actievoorwaarden in de winkel