Actief Plus Ed. 4 04-11-2015

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 1

plus

Actief

NOV 2015 EDITIE 4: • DE HILVERBODE • NIEUWSKLOK

PAG

3

Toon Poppeliers

PAG

7

Muziek verbindt PAG

9

’t is nog sunt’

P uzzel mee...

DE ACTIEFPLUS IS EEN UITGAVE VAN UITGEVERIJ EM. DE JONG BV, BAARLE-NASSAU • TEL. 013-507 5534

PAG

11

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 2

Podotherapie - Orthopedische schoenen - Voetchirurgie

Het voet expertisecentrum Maak een afspraak met een Hallux voetexpert bij u in de buurt De Hallux podotherapeut biedt oplossingen aan mensen met voet- en voetgerelateerde klachten. Het uitgangspunt is om de kwaliteit van leven van mensen te verbeteren door deze (opnieuw) in beweging te brengen. Dit gebeurt met maatwerkoplossingen, afgestemd op de persoonlijke mogelijkheden, wensen en ambities van de cliĂŤnt.

November actiemaand: Gratis voetenscreening Maak in november gebruik van deze gratis voetcheck actie.

In 15 minuten weet u dan precies wat

Locaties bij u in de buurt Molenschot Hallux Voet Expterisecentrum Breda Amphia ziekenhuis Kapelhof O&S fysiopraktijken Ginneken Medifit Zoete Inval Dongen Gezondheidscentrum Beljaart

Goirle Club Pellikaan Frankische Driehoek Oisterwijk Medisch Centrum Voorste Stroom Oosterhout De Waard Keiweg Amphia ziekenhuis

de Hallux podotherapeut voor u kan Raamsdonksveer Haven Tilburg Fysiotherapie Tilburg Noord

betekenen (alleen op afspraak).

Bel nu voor een afspraak

T 088 - 345 6 543

Waspik Specifiek fysiotherapie

www.hallux-groep.nl

Ooglidcorrectie Vaste prijs â‚Ź995,Als je last hebt van hangende oogleden, hoef je daar niet mee te blijven zitten.

Wij helpen je graag aan een heldere blik!

ABC Clinic is al meer dan 5 jaar gespecialiseerd in cosmetisch behandelingen en plastische churgie.

Wij werken met een gespecialiseerd team van 12 cosmetisch artsen en plastisch chirurgen.

Paardeweide 22 a/b . 4824 EH Breda 076 542 31 54 . info@abc-clinic.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 3

Wees inbrekers te slim af Inbraakpreventie geen overbodige luxe ventief. Als een inbreker zo’n systeem ziet hangen zal hij minder snel inbreken. Sommige alarmsystemen werken via een telefoonlijn. Zodra de ontvanger een telefoontje heeft bevestigd, ontvangt de meldkamer een bericht.

Toch blijft een alarmsysteem een beperkte oplossing. Het kan namelijk tien minuten duren voordat er iemand bij de woning is.

Hang- en sluitwerk Veel inbrekers komen op een simpele manier een woning of gebouw binnen via een raam of deur. Daarom is goed hang- en sluitwerk erg belangrijk. Openstaande ramen en deuren zijn namelijk makkelijk te forceren. Een schroevendraaier of koevoet is in sommige gevallen al genoeg. Een goede oplossing is om ramen en deuren aan te schaffen met het Politiekeurmerk Veilig Wonen.

Voor veel mensen is het een nachtmerrie: een inbraak en een leeggehaald huis. In 2012 werd er rond de 91.000 keer ingebroken in Nederland. Dat cijfer daalde gelukkig sinds 2012 voortdurend. Ook in 2015 heeft de daling van het aantal woninginbraken zich doorgezet. Om de kans op inbraak te verminderen zijn er wat algemene tips.

Door Kelly Theunis Tegenwoordig bestaat er een groot aanbod aan verschillende alarmsystemen. Er zijn drie soorten sensoren, namelijk bewegingsmelders, magneetcontacten en glasbreuksensoren. Daarnaast bestaan er rookmelders, gasdetectoren en camera’s.

Waarom is een alarmsysteem handig? Naast dat het inbrekers afschrikt bij het

afgaan, werkt het ook pre-

Voorwoord Iemand van 55 was vroeger oud. Komt nu vreemd over, maar het was wel zo. Kijk oude foto’s nog maar eens terug. Een vrouw van rond die leeftijd oogde als een typisch omaatje, inclusief schort. In deze tijd is dat wel anders. De 55-jarige anno nu oogt hartstikke vitaal, staat midden in het leven en draagt nog altijd de mooiste vintage strakke broek, zoals de generatie twintigers.

De senior van de 21e eeuw doet niet onder voor jongere mensen. Dat bewijzen ze op diverse fronten. Zowel mannen als vrouwen blijven tot dik na hun zestigste vol ambitie en hebben nog altijd de drang om zich te bewijzen. Zonder al te geforceerd over te komen. Overigens is deze stelling ietwat gechargeerd: er is ook een categorie die niet echt meer de behoefte heeft iets nieuws bij te leren (neem als voorbeeld de digitalisering eens). Maar los daarvan: buiten een rimpeltje her en der zijn de vijftiger en zestiger vandaag de dag vlotte mensen die nog midden in de maatschappij staan.

Hou zou dat nu komen?

Het zou zomaar kunnen dat ze de afgelopen jaren een Actief Plus onder ogen hebben gehad van Uitgeverij Em. de Jong en geïnspireerd zijn geraakt. Een blad vol tips en hints om je oudere dag vitaal, zinvol, opgewekt of fit door te komen. Bovendien bevat de special iedere keer weer verhalen over aparte hobby’s van senioren uit Midden-Brabant. Dat is nu niet anders.

Veel leesplezier!

Er is keuze uit verschillende scharnieren, cilinders, raamsluitingen en deurdrangers.

Hang- en sluitwerk met een keurmerk kost een inbreker tijd, en na een paar minuten haakt een inbreker vaak af.

Algemene tips • Draai de deur op slot als je weggaat.

• Zorg dat het huis een bewoonde indruk maakt, bijvoorbeeld door verlichting met een timer.

• Sluit alle ramen als je weggaat.

• Laat geen sleutels aan de binnenkant van de deur zitten.

• Haal ladders en vuilcontainers zoveel mogelijk weg bij hoger gelegen verdiepingen.

Hank

Lage Zwaluwe Hooge Drimmelen Zwaluwe Made

Helkant

Wagenberg Terheijden

DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven Gedrukt op 100% gerecycled papier.

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

Heusden Herpt

Waspik

Raamsdonk

2

Oosteind

SprangCapelle

‘s-Gravenmoer

Vlijmen

3

Drunen

Nieuwkuijk

Kaatsheuvel Klein Dongen

Oosterhout

Dongen Teteringen Dorst

Haarsteeg

Elshout Waalwijk

Den Hout

Er valt heel wat te beleven..

MIDDEN in BRABANT

Dussen

Geertruidenberg Raamsdonksveer

Loon op Zand

Dongenvaart

De Moer

Udenhout Haaren

Bavel

Hulten Vliegveld Gilze en Rijen

Ulvenhout

Heuke- Oisterwijk lom

Gilze

Moergestel Riel

Galder Chaam

Ulicoten

1 Alphen BaarleNassau

Editie 1

Oplage: 35.000 ex.

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Editie 2

Rijen

Molenschot Ginneken Breda

COLOFON

4

Hilvarenbeek Diessen

Esbeek

BaarleHertog Lage Mierde Hooge Mierde

Oost-, Westen Middelbeers

Oplage: 65.000 ex.

Weekblad Oosterhout Weekblad ‘t Carillon Weekblad Dongen Weekblad De Langstraat

Editie 3

Oplage: 57.000 ex.

Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen/Vlijmen

Editie 4

Oplage: 26.000 ex.

Nieuwsklok de Hilverbode

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 4

Toon Poppeliers ontdekte nieuwe hobby

Elke levensfase biedt weer nieuwe kansen, dat ontdekte ook Hulselnaar Toon Poppeliers (68). Nadat hij stopte met zijn werk als loodgieter, wilde hij actief in het leven blijven staan. ‘Ik ben geen stilzitter, nooit geweest,’ zegt de goedlachse Hulselnaar. Hij kwam via een kennis in contact met het maken van glas-in-loodramen, en begon met het volgen van een cursus. Nog tijdens de cursus begon hij al met het maken van kleine werken, maar gaandeweg werden zijn opdrachten groter. Met zijn nieuwste kunstwerk voor een jubilerende carnavalsvereniging, overtrof hij alle eerdere werken die hij maakte. Voor de Bladelse Muggezifters, die dit jaar 44 jaar bestaan, maakte hij een jubileum kunstwerk van 1.30 x 1.50 meter.

‘Het is heel divers hoe ik mijn opdrachten krijg,’ legt Poppeliers uit. ‘Vaak zijn het kennissen die weten dat ik dit doe, soms begin ik zelf ergens aan en kijk ik later of het een bestemming kan krijgen. Voor het Bladelse kunstwerk dat ik nu maakte kwam men heel gericht naar mij. Iemand had gehoord van mijn vakwerk, waardoor de klus bij mij terecht kwam.’

in handen. Het is van het begin tot het einde handwerk.

In totaal zitten er meer dan 400 arbeidsuren in. Allemaal voor nop, want ik doe dit graag.’

Op bezoek in zijn werkplaats aan huis, waar hij zijn garage als werkruimte ingericht heeft, liggen er stapels prints en voorbeelden van glas-inloodramen. Het kunstwerk van de Muggezifters hangt ook levensgroot uitgeprint aan de muur, het originele hangt inmiddels als onderdeel van een expositie in het gemeentehuis van Bladel.

De Hulselnaar heeft inmiddels zoveel werk dat hij zijn vaste leverancier van glas en lood heeft. Een korte vertelcursus leert dat er U- en Hprofielen zijn waar het glas precies in past. Ook zijn er stukken lood waar staal in verwerkt zit om het meer stevigheid te geven. De glaskleuren zijn allemaal voorzien van een uniek nummer en deze glasvormen worden eerst gemaakt, daarna pas het lood dat eromheen komt.

‘Ik heb voor al mijn kinderen wel een of meer werkjes gemaakt en ook bij ons

Door Harrie Wenting

In de werkplaats.

Achtenzeventig meter lood, vijftig kilogram aan glas in tal van kleuren. Het is zo maar een opsomming van het materiaal dat hij voor deze opdracht gebruikte.

‘De carnavalsvereniging had gehoord van mijn vaardigheden, waardoor ik deze opdracht kreeg,’ vertelt Poppeliers. ‘Ik weet dat deze vereniging elke tien jaar een groot kunstwerk laat maken over de Bladelse geschiedenis, met dit glas-in-lood hebben ze iets bijzonders

Toon bij het kunstwerk voor de Muggezifters

in de buurt weten ze met te vinden,” zegt Poppeliers. Onlangs maakte hij ook een bijzonder raam voor de nieuwe kapel bij de Hulselse kerk.

Maar hoe boeiend het maken van glas-in-loodramen ook is, de voormalige loodgieter heeft echt nog meer hobby’s.

‘Ach, voor een potje biljarten mogen ze me ‘s nachts wakker maken. Ik vind het ook leuk om oude werktuigen op te knappen, zo heb ik nu twee oude weegschalen onderhanden. Maar onlangs gaf ik ook een clinic aan basisschoolleerlingen. Dat ging dan weer wel over het glasin-lood. ‘Het is leuk om van losse materialen iets nieuws te maken,” zegt Toon over de beleving van zijn hobby.

‘Je creëert in feite iets unieks en altijd geeft het resultaat voldoening. Er gaat alleen gruwelijk veel tijd inzitten, dat wordt door velen onderschat.’

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 5

Weg met uw angst of fobie KAATSHEUVEL – Angsten of fobieën zijn opgeslagen in uw onderbewustzijn. “Dat onderbewustzijn”, zegt Johan Verduijn van MindRelease, “kun je met behulp van medische hypnose opschonen. In meestal een sessie van een uur bent u verlost van uw probleem.”

Het MindRelease centrum is gespecialiseerd in het wegnemen van uw angst of fobie. Angst heeft vaak te maken met een vervelende situatie in het verleden en uw hersenen hebben dit ter bescherming voor de toekomst gekoppeld aan een bepaalde lichamelijke reactie. Wanneer u in een vergelijkbare situatie terecht komt zegt uw verstand er is niets aan de hand maar uw lichaam reageert heftig hierop. Dit komt door het conflict tussen uw bewustzijn (ik snap het niet dat ik hier bang voor ben) en uw onderbewustzijn (lichamelijke reactie, emoties) Dit conflict kunt u zelf moeilijk doorbreken waardoor u de angst of fobie niet zelf kunt oplossen.

We verzorgen geen langdurige therapieën voor uw angst of fobie maar gebruiken een methode waar u direct profijt van heeft. Heeft u een lichte vorm van een angst of fobie dan bent u in meestal 1 sessie hiervan verlost. Ligt het probleem dieper dan hebben we meestal 2 tot 3 sessies nodig. We behandelen o.a. de volgende angsten: rijangst, vliegangst, hoogtevrees, bang om over te geven. Wij

zijn de specialist voor mensen met een misbruik verleden, MindRelease geeft u zowel lichamelijk als geestelijk weer een vrije toekomst.

Stoppen met roken Een groot gedeelte van uw leven zeg je tegen uzelf: “Lekker een sigaretje, hier wordt ik rustig van”. En nu wilt u ineens stoppen met roken.

Natuurlijk gaat uw onderbewuste hier niet in mee en dat maakt het extra moeilijk om te stoppen. De MindRelease methode zorgt, dat u als het ware weer gereset wordt naar de stand van toen u nog niet rookte. U moet uzelf wel de vraag stellen, wil ik wel echt stoppen met roken?

Afvallen Afvallen begint niet met een ander eetpatroon of meer bewegen. Afvallen start met de juiste mindset tussen de oren. Met behulp van hypnose kunnen we zorgen dat u geen behoefte meer heeft aan bijvoorbeeld chips, chocolade of koek. Ook kunnen we emotie loskoppelen van uw eetpatroon. Eet u erg veel dan kunnen we zelfs onder hypnose een maagband aan-

“Het enige wat ik vraag: u moet het écht willen”, zegt Johan Verduijn. leggen, zodat u gewoon alles kunt eten maar uw hersenen eerder het sein vol geven.

Met onze afval methode valt u heel langzaam af maar het is blijvend. Een gezonde manier van afvallen, zonder een specifiek dieet.

Orthopedische schoenen

Hypnose leren

door Peter en Patrick Adams

Voor een ieder die interesse heeft in hypnose en zelf meer controle wilt krijgen over zijn of haar lichaam en geest organiseren we regelmatig workshops van 1 dag om u het een en ander te leren op het gebied van hypnose o.a. zelfhypnose. Wilt u van baan veranderen en zelf een hyp nose praktijk starten dan kunt u in het Hypnoseles Centrum Nederland een volledige opleiding volgen met baangarantie!

Meer informatie vind u op www.mindrelease.nl (hypnose leren).

Optimale ondersteuning en drukverlagend. :Orthopedische schoenen :Semi-orthopedische schoenen :(Sport) Steunzolen (gratis advies) :Orthese/Prothese :Voorzieningen aan confectie schoenen :Elastische kousen www.corarombouts.nl :Medisch Pedicure Ducourt 06 27 50 57 36 Behandeling volgens afspraak.

Aanmeet locatie Diessen Molenstraat 35 5087 BM Diessen Tel: 06 51 11 74 71 Aanmeet locatie Tilburg Kapitein Hatterasstraat 1 unit 35 5015 BB Tilburg Tel: 06 20 44 18 53 Hoofdvestiging Breda Oosterhoutseweg 91 4816 KC Breda Tel: 076 571 71 43 b.g.g. 06 22 98 02 10

Mindrelease - Kortevaert 7 - Kaatsheuvel - 0416-278540 - www.mindrelease.nl

Leverancier voor alle zorgverzekeraars en SEMH gecertificeerd. www.peteradams.nl

Economisch dEnkEn, lEdEr EnklassiEkErs dEsign dE Jori gaan voortaan aan niEt-klassiEkE pErfEct samEn . conditiEs.

Optimale ondersteuning en drukverlagend.

Tot

€ 40

VOORD NUe

2

15% HALVE PRIJS*

De zomer is voorbij...

Maar niet getreurd! arteVelum zorgt voor tijdloze gezelligheid in huis.

Bezoek onze showroom en laat u inspireren.

per ligp

KORTING

CAVILA BLACK ACTIE AANBIEDING Meer ooit is economisch aan de orde. ooitwe twee denken Meer dan ooitdan is economisch denken denken aan de orde.

Meer danMeer ooit dan denken we keer na alvorens we belangrijke doen. haarleder nieuwe lederBlack Cavila Black ‘Limited keertwee na alvorens we belangrijke uitgaven uitgaven doen. Met haarMet nieuwe Cavila “Limited Edition” Edition’ doet een inspanning omen leder en design bereikbaarder te maken. afbreuk te doet JORI nuJORI een nu inspanning om leder design bereikbaarder te maken.

ZonderZonder afbreuk te doen doen aancomfortgevoel het comfortgevoel dat JORI zo eigen is. Kom even langs, verrastzijn zijn hoe hoe economisch aan het dat JORI zo eigen is. Kom even langs, u uzalzalverrast denken en uw ! uw voorliefde voorliefdevoor voorleder lederen endesign designperfect perfectsamengaan samengaan!

bij aankoop van kussens en dekbedden Cavila Black leder Limited Edition

€ 400,-

VOORDEEL per ligplek ligplek*

NUe

2 15% HALVE PRIJS* KORTING

bij aankoop van kussens en dekbedden

Tijdelijk aanbod!

RELAXFAUTEUIL YOGA JR-7360 / DESIGN: VERHAERT NEW PRODUCTS & SERVICES

Tot

Cavila Black: Black: een nieuw nieuw kwaliteitsleder, kwaliteitsleder,ininzwart zwartverkrijgbaar verkrijgbaarop opelk elkmodel modeluituitdedeJORI JORIcollectie. collectie.

Deze aanbieding is geldig tot 31/12/2015. actie is geldig tot 30/06/2014 en niet cumuleerbaar met de actie Gezellig Tafelen.

KLASSIEKERS ACTIE De JORI collectie bevat een aantal iconen die door hun KLASSIEKERS ACTIE De JORI bevat een aantal iconen die door Uw JORI-partner populariteit reeds ettelijke jarencollectie tot de collectie behoren.

Klassiekers, diehun hunpopulariteit succes reeds ettelijke jaren tot de collectie behoren. Klassiekers, die hun succes uiteraard te danken hebben aan hun tijdloos design en hun niet te evenaren comfort. uiteraard te danken hebben aan hun tijdloos design en hun niet te evenaren comfort.

Vandaag bieden wij u deze klassiekers zoals Pacific, Yoga JR-7360, Linea JR-8700 en Vinci JR-3280 aan tegen interessante Vandaag bieden wij u deze klassiekers zoals Pacific, Symphony, Yoga JR-7360, prijzen. Allesbehalve klassiek. Maar bijzonder interessant.

Linea JR-8700 en Vinci JR-3280 aan tegen interessante prijzen. Allesbehalve klassiek. Maar bijzonder interessant.

LOGO

ADRES adres

Uw JORI-partner:

* Acties zijn geldig tot en met 30 november 2015. Vraag naar de voorwaarden.

Uw TEMPUR® adviseur: * Acties zijn geldig tot en met 30 november 2015. Vraag naar de voorwaarden.

LOGO Maatwerk is deADRES kracht

JORW01_3013 Adv Cavila Black A4 NLv5.indd 1

Uw TEMPUR® adviseur:

07/01/14 15:46

Relax Act ie

Tempur_Herfst_Adv acties_A4 staand_NL_v5.indd 1

ook in ba nken

met relaxsyst

eem

Openingsuren maandag gesloten • dinsdag - vrijdag 10u - 18u • zaterdag 10u - 17u • zondag 10u - 13u Goirleweg 5 - 2382 Poppel - België T +32 (0)14 65 64 32 E info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be

Open: maandag t/m zondag 10.00-18.00u - dinsdag gesloten

Open: maandag t/m zondag 10.00-18.00u - dinsdag gesloten

Tempur_Herfst_Adv acties_A4 staand_NL_v5.indd 1

De zomer is voorbij...

24-09-15 15:58

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 6

Gerrie Schilders houdt verenigingen draaiend Diverse verenigingen kampen met een tekort aan bestuurders. Leden voldoende, maar wie wil er de kar mee trekken? Voor Gerrie Schilders (70) uit Diessen is het niet de vraag Ăłf ze wat wil doen. Je kunt je beter afvragen wat deze bezige bij niet doet. Ze zit in besturen van meerdere verenigingen, waar ze tal van activiteiten mee organiseert.

Naast het besturen is ze ook nog een van de altstemmen in het koor Zang en Vriendschap.

Door Harrie Wenting ‘Ik kom van oorsprong uit Hilvarenbeek,’ verklapt Gerrie. ‘Maar ik woon al zolang in Diessen dat ik me echt wel Diessense voel hoor! In haar werkzame leven werkte ze bij een notaris, waar ze zeer bedreven was met het administratieve werk. Deze vaardigheden gebruikt ze nu in de besturen waarin ze haar bijdrage levert. Zo is ze al enkele jaren lid van de KBO Diessen, waar ze het secretariaat bemand. Met een verenging die zo’n 700 leden telt (!!!) is dat al een pittige klus. In deze vereniging maakt ze ook deel uit van de reiscommissie en is ze actief bij het samenstellen van de nieuwsbrieven, die ze in eigen beheer uitbrengen.

Onlangs organiseerde ze nog de bedevaart naar de Weebosch mee, waar de Diessense KBO’ers naar toe fietsten.Bij het koor Zang en Vriendschap is ze naast actief zanger, een

van de drie bestuursleden. ‘Ik wou er jaren terug al mee ophouden, maar we kunnen niemand anders vinden,’ zegt ze.

Het is typisch Gerrie Schilders.

Ze rolt gewoon haar mouwen nog een keer op en pakt weer aan. Begin november organiseert de vereniging altijd een grote speelgoedbeurs in zaal De Hercules (dit jaar op 1 november). Voor Gerrie zijn dit drukke tijden, omdat ze de hele registratie van de aanmelders verzorgt. In de weken voorafgaand aan de markt is ze er elke dag wel enkele uren aan kwijt! ‘Van de opbrengst van deze markt organiseren we in december een fantastisch concert in samenwerking met een groot orkest,’ zo licht ze al vast een tipje van de sluier op.

Voor de speelgoedbeurs maakte ze zelf ook de posters

en verzorgde ze de pr. Naast het bestuur van de twee verenigingen regelt ze ook nog de verhuur van de duo-fiets van dorpscoĂśperatie Wij Wel. Deze duo-fiets stond altijd bij een particulier gestald, maar binnenkort heeft Gerrie het vervoermiddel bij eigen huis in de garage staan, zodat de lijnen voor het gebruik nog korter zijn. Veel ouderen of mensen met een beperking maken gebruik van de duo-fiets. Het vervoermiddel wordt elektrisch ondersteund en doordat je met tweeĂŤn naast elkaar kunt zitten, is er altijd een mooi contact tussen rijder en bijrijder. Gerrie Schilders. Een mooi voorbeeld van een vitale oudere. Vele uren inde week voor anderen in de weer en tussen de bedrijven door nog de zorg voor man en de rest van de familie.

KBO-leden Oisterwijk erg actief

De Lijndansers actief in Wijkcentrum "de Waterhoef " Als je de site van KBO afdeling Oisterwijk bezoekt zie je een hele agenda van alle activiteiten die zij voor hun leden organiseren. Een aantal vast per week, soms om de week en verder incidentele andere activiteiten. We bezochten er een paar.

Door: Karin van den Heuvel.

Elke dinsdagmiddag zijn zo’n 16 mensen actief in Tiliander met het zingen. Onder leiding van Cor Joore uit Haaren (voorheen Frans van Etten) zingen zij al ruim tien jaar samen. Wat begon met smartlappen en Nederlandstalige liederen, groeit nu uit tot tweestemmige kerstnummers en ander repertoire.

Soms wordt wel gezegd: “Zingen is ook topsport�.

Wat je met zingen vooral moet beheersen is ademhalingstechniek en stemtechnieken en dat vergt soms toch de nodige inspanning voor velen. Ook het toontreffen is een kunst apart en het naar elkaar luisteren om tot uur een harmonieuze klank te komen.

Het belangrijkste is voor deze groep echter ook het samen zingen, de gezelligheid uur en de sociale contacten. Mw. Kilsdonk zegt: “Het is een leuke groep maar we kunnen wel wat leden bij gebruiken, zeker mannen!�

Hebben & Houden kringloopwinkelhebbenenhouden.nl Kringloopwinkel NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO

Oranjeboomstraat 330, Breda open: 2UDQMHERRPVWUDDW %UHGD Alle kleding, tAssen en Dr. Janssenslaan 5-7, Oosterhout ma. t/m vr.

Boomstraat 117, Tilburg schoenen voor â‚Ź1,9DQ 'XLYHQYRRUGHVWUDDW 2RVWHUKRXW kringloopwinkelhebbenenhouden.nl 10 - 18 NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO uur

KOM LANGS IN ONZE WINKELS

Voor informatie 06-45820051 zaterdag: 11:00 - 17:00

Oranjeboomstraat 330, Breda za. open: 2UDQMHERRPVWUDDW %UHGD Dr. Janssenslaan 5-7, Oosterhout 11 - 17 uur kringloopwinkelhebbenenhouden.nl ma. t/m vr. NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO Boomstraat 117,330, Tilburg 9DQ 'XLYHQYRRUGHVWUDDW 2RVWHUKRXW Oranjeboomstraat Breda 10 - 18 uur Voor informatie 06-45820051 zaterdag: 11:00 - 17:00 za.

11 - 17 uur NULQJORRSZLQNHOKHEEHQHQKRXGHQ QO kringloopwinkelhebbenenhouden.nl Oranjeboomstraat 330, Breda

OPEN: maandag t/m vrijdag 10-18 uur

Oranjeboomstraat 330 Breda

zaterdag 11-17 uur

Voor informatie: 06-45820051

Vrijdagmiddag sloten we aan bij de ‘lijndansers’ in de Waterhoef. Onder leiding van Christine van de Laar (uit Rosmalen) wordt er wekelijks gedanst. Zij was verkleed als heks in verband met het thema Halloween. Haar man Bert vertelt: “Ik kom mee om de koffers mee te dragen en de muziek te installeren�. Maar hij doet ook de administratie en staat tijdens het dansen achteraan om, als de mensen moeten draaien, ook aan die kant een voorbeeld te hebben.Christine heeft 7 groepen per week waarvan deze in Oisterwijk. Er zijn plm.

15 actieve dansers en zijn er echt heel de middag mee bezig. Inloop vanaf half 2, start dansen om kwart voor 2. Dan steeds een half uur dansen en een kwartiertje pauze en dat 3 keer. Erg intensief dus. “Ik pas de dansen aan rond een thema, maar ook maak ik een mix van snelle en langzame nummers zodat het voor alle leeftijden leuk blijft en er niemand afhaakt omdat het te snel of te traag gaat�.

Boomstraat 117 Tilburg

kringloopwinkelhebbenenhouden.nl

KBO-koor o.l.v. Cor Joore actief aan het zingen in "Tiliander"

Verschillende leden geven aan: “Het gaat om de gezelligheid, maar vooral ook om in beweging te blijven, anders doen we niks meer�.

Ook worden uit deze middagen vaak weer nieuwe activiteiten ondernomen zoals fietsen of wandelen en aan het eind van het seizoen gaan ze altijd met zijn allen iets gezelligs doen zoals bv uit eten om af te sluiten.Onlangs zijn er ook twee leden wegens gezondheidsredenen (tijdelijk) moeten stoppen, dus wil men hier ook wel een oproepje doen voor nieuwe leden.

Voor â‚Ź100,00 per jaar ben je 40 weken actief aan het dansen, doe je wat aan de conditie en geniet je van de gezelligheid. Niet KBO-leden betalen ietsje meer maar zijn ook van harte welkom.

Verder heeft de KBO nog activiteiten zoals Nordic Walking op de maandagochtend, fietsen om de week op dinsdagmiddag en wandelen op woensdagmiddag om de week.

Tijden en plaatsen kun je op de site terugvinden.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 7

Regionaal Senioren Orkest Midden-Brabant

‘Muziek verbindt mensen!’

Maaten Jense dirigeert het Seniorenorkest

Sinds 19992 bestaat het Regionaal Senioren Orkest Midden-Brabant. Ondanks de gevorderde leeftijd maken de leden van het RSO muziek van hoge kwaliteit en dat vooral op een ontspannende wijze. Orkestleider en dirigent Maarten Jense is hiervoor in hoge mate verantwoordelijk. Een bezoek aan een repetitie in het Hilvarenbeekse Elckerlyc en het bijwonen van een optreden maken dat meteen duidelijk

nou zo leuk aan het gezamenlijk musiceren, soms slecht is een ondergeschikte rol? Want niet iedereen krijgt de gelegenheid om een stukje solo te spelen. ‘Muziek verbindt mensen! Wij zijn met zijn allen bezig om iets goeds neer te zetten. Samenwerken om tot een oorstrelend resultaat te komen. Dat doel hebben alle leden van het orkest en wij geloven dat je dat ook kunt horen.’

LAAT BEGONNEN

Wat is er mooier dan samen musiceren vinden (vlnr) Han Slotboom, Egbert Stellinga en Maria van Eijken.

Op dit ogenblik telt het SRO Midden-Brabant tweeëntachtig leden. Een enkele jongere daargelaten ligt de gemiddelde leeftijd ruim boven de zeventig. Je wordt echt niet zomaar lid; de kwaliteit moet gehandhaafd blijven. Egbert Stellinga speelt piano, Han Slotboom klarinet en Maria van Eijken doet slagwerk. Zij hebben de selectieprocedure jaren geleden doorlopen.

‘Eerst voorspelen bij de dirigent. Maarten Jense bekijkt of je een aanvulling bent op

het orkest en genoeg technische kennis hebt. Is dat in orde, dan kun je lid worden.’

Muzikaal zijn alle leden, dat is vanzelfsprekend. Maar een drukke baan, een gezinsleven dat veel tijd vroeg, allemaal redenen om de beoefening van muziek op een laag pitje te zetten. Ieder heeft zo zijn eigen verhaal. Han Slotboom bijvoorbeeld. ‘Ik ben pas met negenenvijftig begonnen, toen ik tijd begon te krijgen. Waarom ik voor de klarinet heb

gekozen? Vroeger luisterde ik vooral naar klassiek, maar ik hield ook van bigbandmuziek en dan vooral Benny Goodman. Zoals hij de klarinet bespeelde, dat wilde ik ook.‘

TOT OP HOGE LEEFTIJD Marijke van Uden speelt baritonsaxofoon, een indrukwekkend instrument, alleen al door de grootte en het geluid.

‘Toch heb ik vooral een dienende rol in het orkest, bij de bassen. Maar ik houd nu een-

Marijke van Uden bespeelt de bariton saxofoon.

Door Kees van Kemenade Het is een woensdagochtend en de vaste dag voor de wekelijkse repetitie. “The Laughing Charleston” wordt ingestudeerd, een vrolijk muziekstuk in de sfeer van de Twenties in de VS. Het is een dans met flinke invloeden van de jazz.

Verschillende leden spelen, na een teken van de dirigent, solo een improvisatie. Aan het slot nog even een discussie over het muziekstuk, een wasbord zou de sfeer van deze charleston nog verhogen. Dat zouden ze eigenlijk voor de grote uitvoering ervan moeten

aanschaffen. De charleston is symbolisch voor de muziekkeuze en de uitvoering door het gezelschap. Gezellig en ongedwongen, in een plezierige sfeer met de nodige kwinkslagen door Maarten Jense. Er volgen nog meer nummers die allemaal de sfeer ademen van de muziek die de leden van het RSO zo waarderen. ‘Vooral die gemaakt is in de jaren veertig tot de jaren zeventig,’ zullen later enkele leden de repertoirekeuze uitleggen.

‘Jongeren hebben een andere stijl dan wij en onze leden willen vooral plezier hebben met wat wij doen.’ Maar wat is er

Altijd een gezellige sfeer bij het Regionaal Seniorenorkest Midden-Brabant

maal van het warme karakter van dit instrument en de stoere uitstraling. Inderdaad vroeger vooral door mannen bespeeld, maar in toenemende mate nu ook door vrouwen.

Twee jaar gelden heb ik geaarzeld of ik lid zou worden, maar een you-tube filmpje trok mij over de streep. Ik ben gaan luisteren of het iets voor mij was. Het voelde meteen als een warm bad! Wanneer je musiceert, dan valt de leeftijd gewoon weg. Het mooie is, mits je gezond blijft, dat je tot op hoge leeftijd kunt blijven spelen in ons orkest. De oudste bij ons is negentig. Er zijn niet veel leden die opstappen. Daarvoor voelen wij ons teveel verbonden. Wij vallen elkaar niet af, maar proberen te helpen.’ Vooral de dirigent wordt geroemd. Daarover zijn alle leden het wel eens. ‘Maarten Jense brengt altijd de humor mee met zijn werk als dirigent. Hij is nooit kwetsend, noch hautain. Maar hij hoort alles! Wij kunnen voorstellen doen voor werk dat wij op het repertoire willen zetten. De dirigent maakt dan de arrangementen. Hij moet aanpassen aan de aard van ons gezelschap, toch vooral een blaasorkest.’ Met grote regelmaar treed het RSO Midden-Brabant op en zij verwelkomen iedereen die van vlotte afwisselende muziek houdt met een hoge graad van kwaliteit in de uitvoering. Kijk maar op de website www.rsomiddenbrabant.nl voor het programma.

Op 8 november in Elckerlyc in Hilvarenbeek en op 22 november in De Enck in Oirschot, dit laatste optreden in samenwerking met Shantykoor Nooit te Water.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 8

Écht thuis in wonen, slapen en zitten.

In 5 stappen jouw unieke bankstel!

• Kies uw zitmeubel • Kies uit 8 armleggers • Kies uw zitcomfort; bepaal uw zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering nú met • Kies uw stof of leder • Kies uw bijpassende relaxfauteuil

15% korting Diverse Relaxfauteuils kortingen tot

20%

Uitrijledikanten op comforthoogte al vanaf

Kom proefzitten!

In onze collectie relaxfauteuils zijn alle modellen in 3 tot 5 maatvoeringen verkrijgbaar. Alle relaxen zijn te leveren met verstelbaar systeem zowel handmatig

€ 1.195,-

als elektrisch. Ook zijn er veel modellen leverbaar met opsta hulp.

Kom proefzitten! Wij hebben altijd een passende fauteuil voor u.

Stationslaan 2 • Waspik • 0416 311 229 www.destatiewonen.nl

r.

501 rukvee ard.

5 : l d e a Mod ng, rug n stand i , u dien ofdste € 1495 e b d o .

Han lbare h der v.a e e l t Vers In rund

.

1 haniek .

4 4 el: 5 mec aard Mod kantel n stand met fdsteu 2375, g i r hoo oto a. € 3-m elbare eder v. l t Vers In rund

r.

548 rukvee ard.

5 : l d e a Mod ng, rug n stand 5,i u 99 te ien bed hoofds luxe € d n Ha lbare er de te fib Vers micro In

.

277 functie 5 : l e p ,Mod et sta-o ie: 998 t c m € a g d r i r oto oorraa ndlede V n ru 1-m ui erbr k n o in d

r.

204 rukvee ard.

5 : l d e a Mod ng, rug n stand er i d u le te ien bed hoofds en rund 95,d n Ha lbare kleur € 14 te se IJS Vers n diver TIEPR I AC NU

UW ZITMEUBELSPECIAALZAAK 3000 M2 SHOWROOM

KLASSIEK - MODERN - EIGENTIJDS - MAATWERK

SCHOOLSTRAAT 29 • 5541 EE REUSEL TEL. 0497-64 13 10 Meer info: www.zittenplus.nl - Maandag gesloten

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 9

nenkort ook. Alles wordt van ons afgepakt,’ zegt ze zachtjes. ‘Een oude boom moet je toch niet meer verplaatsen?’

‘Als ik nu moet verhuizen zou dat de tiende keer in mijn leven zijn,’ rekent Lies Meulenbroeks uit. ‘Ik heb nu elke avond bezoek van een van mijn kinderen. Of dat ook nog kan als ik ergens anders woon weet ik niet.

Ik ben wel gehecht aan mijn woonplekje hier. Ik ken er iedereen en de meesten ook nog van vroeger. Wat er nu gebeurt, is echt sunt’

vlnr: Nel Paridaans, Greet Hendrikx-Sloof, Jaan Fiers, Lies Meulenbroeks, Betsie Schellekens en Trui van Gisbergen

’t is nog sunt’ Actieve ouderen moeten wijken De maatschappij verandert en de zorg verandert mee. De bezuinigingen in de zorg die staatsecretaris Martin van Rijn doceert, hebben ook in deze regio grote gevolgen. Vaak nog actieve ouderen die enkele jaren terug al de stap naar een verzorgingstehuis gezet hebben, krijgen nu te horen dat ze daar weer moeten verkassen. Om de gevolgen te zien keken we even over de schouders van een aantal van hen mee en peilden de meningen: het verhaal van de bewoners van Lindenhof in Lage Mierde. ‘We weten dat we op 1 april aanstaande hier weg moeten zijn, maar weten nog niet waar we terecht kunnen’ is er een van de opmerkingen. Het klinkt als een noodkreet op vijf minuten voor twaalf. Het is het menselijke verhaal achter maatregelen vanuit de overheid.

Trui krijgt veel instemming ter ondersteuning, maar dat maakt haar niet wijzer. ‘Ik ben uit ons gezin de derde die honderd mag worden,’ zegt ze zachtjes. ‘Onze Joan werd 102 en mijn zus bin-

Van de vergadering van komende week hebben de dames stuk voor stuk weinig verwachting. ‘Het zijn net klein jong,’ zegt Nel Paridaans. ‘Die luisteren ook niet.’

Huize Lindenhof aan de Kloosterstraat in Lage Mierde was ooit woning van de pastoor en werd het een liefdesgesticht voor behoeftige ouderen. De zorgorganisatie die nu de zorg uitvoert, RSZK uit Bladel en omgeving, doet dat in meerdere dorpen in De Kempen. Zij proberen vanuit de huidige maatregelen zoveel mogelijk de zorg te continueren. Zeven pogingen om

De bijna 100-jarige Trui van Gisbergen informatie van RSZK te krijgen over Lindenhof, bleven onbeantwoord.

Intussen voelen de ouderen in Lindenhof zich ook niet gehoord. Van de 36 kamers staan er op dit moment al zestien leeg, waardoor het zorgcentrum op een sterfhuisconstructie afstevent. De genomen maatregelen begrijpen doen ze niet, de gevolgen ervan voelen ze wel!

De oudjes van Lindenhof, zoals zij zijn er tientallen, misschien wel honderden in een vergelijkbare situatie.

‘Het is nog sunt’ herhaalt Nel Paridaans. De anderen knikken instemmend.

Door Harrie Wenting De schuifdeur gaat uitnodigend open als je nadert en vanuit de volgende ruimte klinkt kerkelijk gezang. Er is weliswaar een kapel bij Huize Lindenhof aan de Kloosterstraat in Lage Mierde, maar die werd eerder al door de lokale parochie gekapitteld. De bewoners doen het nu met de dienst op tv, voor hen een aanvaardbaar alternatief. Met zo’n tien personen rond de tafel, geflankeerd door twee vrijwilligers, genieten ze van de gezangen en de in hun ogen jonge pastoor.

‘We hebben nu al twee keer overleg gehad met zorgorganisatie RSZK over onze toekomst en komende week is er weer een bijeenkomst,’ zegt Greet Hendrikx-Sloof (83). Lies Meulenbroeks (92) vult aan: ‘Maar ze luisteren niet naar wat wij te vertellen hebben.’

ONZEKER Het is al snel duidelijk dat de bewoners weinig sympathie op kunnen brengen voor de gang van zaken. Dat er elders in Nederland achter enorme eikenhouten bureaus dingen bedacht worden die dan elders uitgevoerd moeten worden. De bedenkers van de bezuinigingsmaatregelen kennen doorgaans de gezichten niet van de mensen voor wie het gevolgen heeft. Als

De nummer 1 van Brabant in kunststof kozijnen De Lindenhof ze de gezichten wel kennen, zoals staatssecretaris Martin van Rijn, wiens vader een noodkreet uitzond over zijn wonen en toekomst, wordt het genegeerd. Van Rijn senior is inmiddels overleden en zoonlief gaat door op de doorgeslagen weg. Het is een van de pijlers van de bezuinigingen van het huidige kabinet. Maar tegen welke prijs?

‘We hebben nu te horen gekregen dat we hier 1 april 2016 weg moeten,’ zegt Mevrouw Paridaans (82). ‘Als ik dat eerder geweten had, was ik hier niet komen wonen.’

Haar ogen kijken nog strijdlustig de wereld in, maar over de duur dat ze op Lindenhof woont is ze niet zeker. Wat wel zeker is dat de ongewisse toekomst haar onzeker maakt.

‘Kwamen ze maar eens vragen of wij hier d’n aard wel hebben (door betrokkenen uitgesproken als de naord),’ zegt Greet Hendrikx. Zij is aan de beurt om de tafel voor het middagmaal te gaan dekken, maar omdat ze nu haar woordje kan doen, blijven de borden wat langer in de kast staan. Voor Trui van Gisbergen is het helemaal zuur. Zij hoopt nog dit jaar haar 100ste verjaardag te vieren en woonde heel haar leven in de Mierden. Een van de gevolgen van de kabinetsmaatregelen is dat zij op haar 100-ste moet verkassen. ‘Maar waarheen?’ vraagt ook zij zich af.

‘Ik heb gehoord dat sommigen naar Reusel gaan, waar Mariahof wordt verbouwd.

Maar is dat dan wel tijdig gereed?’

De nummer 1 ‘s-Hertogenbosch • Breda • Udenhout www.kozi van Brabant in kunststof kozijnen Bezoek één van onze showrooms of kijk op:

De nummer 1 van Brabant in kunststof kozijnen ‘s-Hertogenbosch • Breda • Udenhout

Bezoek van onze showrooms of kijk op Bezoek één een van onze showrooms of kijk op: www.kozion.nl

www.kozion.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 10

Moderne draai fauteuils Sta- op fauteuils vanaf e 690,Relax fauteuils vanaf e 398,Bijzet fauteuils vanaf e 149,Fauteuils op maat

De grootste en voordeligste fauteuil speciaalzaak in Brabant

Prima Zitten & Fauteuil Comfort • Design • Ultiem ontspannen • Gemak en luxe MODERN COLLECTIE

40 sta-op modellen creëer uw eigen fauteuil 15 dagen levertijd

Jan Moonen blijft een bezige bij

FLEX COLLECTIE

50 modellen mogelijk, kies uw persoonlijke relaxfauteuil MODULE COLLECTIE

COMFORTO RELAXFAUTEUILS Slank, tijdloos design

OSLO RELAXFAUTEUIL Scandinavisch comfort

VAN 599,-

TOPDEAL!

E1395,-

E398,-

2e FAUTEUIL

+ GRATIS VOETENBANK

VOOR DE

HELFT!

E1295,-

TOPDEAL!

TOPDEAL!

2e FAUTEUIL VOOR DE HELFT!

KEUZE UIT

106

FAUTEUILS!

Doelenstraat 7, 5081 CJ HILVARENBEEK , [T] 013 - 590 32 35 Openingstijden: dinsdag t/m vrijdag 10.00 - 18.00 uur, zaterdag 10.00 -17.00 uur.

DE MOOISTE FAUTEUILS, ACTIES & AANVULLENDE INFORMATIE: WWW.PRIMAZITTEN.NL

Keuze uit:

Design tegen voordeelprijzen

Tijdloos Modern Eigentijds Lifestyle Design

Op maat Stof Leder RVS Keuze uit stoelpoten

ALLE STOELEN 5 + 1 GRATIS

*

Keuze uit 92 modell

vanaf

en

39,- tot 4

49,-

Nederlands topdesign!

MASTER COLLECTIE

Bekenaar Jan Moonen (60) staat in zijn omgeving bekend als een manus-van alles, vooral als er wat voor verenigingen moet gebeuren. Dit jaar kreeg hij de zilveren speld vanwege de 25 jaar dat hij actief is voor de EHBO. Een groot deel van die tijd was hij er de coördinator van de activiteiten die door die vereniging begeleid worden. Maar wat minder mensen weten, is dat hij ook voorzitter is van de vereniging van eigenaren van het wooncomplex Poortwachter, waar hij woont. Een volledige opsomming van al zijn activiteiten is nauwelijks te geven: het zijn er zoveel en al net zoveel dwarsverbanden.

Door Harrie Wenting ‘Geboren en getogen in Hilvarenbeek,’ zegt hij over zijn roots. De goedlachse Beekse zestiger was van jongsaf brood en banketbakker, waarbij hij in diverse bakkerszaken in Hilvarenbeek werkte. Vanwege gezondheidsproblemen werd hij later geplaats bij de diamantgroep, waar hij ook nog diverse jaren werkte. Nu het werk hem niet meer dagelijks in beslag neemt, is er geen leegte in zijn leven gekomen.

Er kwamen alleen maar meer baantjes bij.

‘Als voorzitter van de vereniging van eigenaren bespreek ik met de gebouweigenaar zaken die alle bewoners aangaan. Ik neem dat serieus en ze nemen mij serieus en dat is maar goed ook!’

Bij de judoclub Hilvarenbeek kennen ze Jan Moonen ook, hij is er al geruime tijd bestuurslid.

Een heel andere tak van sport zijn de contacten bij zorgcentrum De Clossenborgh.

Hier doet hij wekelijks de boodschappen voor een van de gesloten afdelingen. Ook voor een oudere dorpsgenoot doet hij wekelijks de boodschappen en ook dat op geheel vrijwillige basis. ‘De mensen zeggen altijd: Jan Moonen? Die is nooit thuis.

Nou, dat klopt ook wel. Daarom is het goed dat ik geen partner heb. Ik zou dan al deze dingen niet kunnen doen.

Of de ander zou er veel commentaar op hebben en dat is ook niet leuk.’

Maar de EHBO is toch zijn grootste vrijetijdsinvulling.

Snel zijn agenda terugkij-

kend, somt hij maar liefst negentien evenementen op waar hij het afgelopen jaar de EHBO-inzet voor regelde.

‘Het fijnste is als de mensen het evenement tevoren aanmelden, maar dat doen ze lang niet allemaal. Ik heb nu al een lijst voor 2016, daar ben ik nu al een voorlopige planning van de inzet voor aan het maken. Er zijn grote evenementen bij, zoals de wandelvierdaagse, als er meer dan duizend jongeren met hun begeleiders op pad zijn. Helaas komen er ook altijd last minute-aanvragen voor de EHBO binnen, dat is dan een stuk lastiger te plannen. Maar ik laat in principe niemand in de kou staan, dus we kijken altijd wat we kunnen doen.’

Jan Moonen. Ooit speelde zijn gezondheid met overgewicht hem parten, maar nu hij dat onder controle heeft kan niemand hem stoppen.

Hij is bepaald niet de man om achter de geraniums te gaan zitten, dus daar tref je hem voorlopig niet aan. Wel bij de EHBO waar hij vaak als een waakhond bij de EHBO caravan zit om van daaruit het overzicht op het geheel te houden.

Terug in de tijd voor de prijs van toen!

RETRO COLLECTIE

EN LEER 99,1 RVS

Comfort voor de beste prijs!

168,-

EIGENTIJDS COLLECTIE

P OP = O

*M.U.V. ACTIES/AANBIEDINGEN

BUDGET COLLECTIE

VAN 129,-

E88,-

VAN 59,-

E39,-

De grootste en voordeligste stoelen speciaalzaak in Brabant

VAN 89,-

E59,-

VAN149,-

E99,-

Kijk in onze winkel voor leuke n e g n i d e i b n a a

Stoel & Comfort

Cockie Kouwenberg

Vivace damesmode Rootven 35b 5066 AT Moergestel Tel 013- 513 31 52 Fax 013 513 26 55 www.vivacedamesmode.nl info@vivacedamesmode.nl

De Eetkamerstoelenspecialist uit Hilvarenbeek

Doelenstraat 8, HILVARENBEEK (tegenover Prima Zitten en Fauteuil Comfort), [T] 013 - 590 3235 Openingstijden: dinsdag t/m vrijdag 10.00 - 18.00 uur, zaterdag 10.00 -17.00 uur.

Cockie Kouwenberg

Alleen

GROTE MATEN

vanaf 46 t/m 60

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 11

MonsterHerstPuzzel M O N S T E R H E R F S T P U Z Z E L M O NVoel S T EjeRécht H E thuis.

RFSTPUZZEL 3

28 19

29

20

30

39 28

29

40

30

41

42

49 39

40

50

41

51 42

43

49

57

50

51

58

74 64

65

4

98

84

99

91

104 98

31

21

32

22

31

43

32

92

nú met

148 143 148

159 160 154 165 159 160

169

207 196 197

24

35

34

45

35

46

53

45

54

61 54 53Tweede

77

78 e

87 kof f ie

94

s ta at

kl a

Ruime keuze sfeervolle eetkamerstoelen

55

63

56

71

63

72

71

80

81

72

82

73

88

80

81

89

82

90

96

89

97

90

100 95

101 96

38 48

73

102 97

103

107 100 108 101 109 102 110 103 111 115 107 116 108 117 109 118 110 119 111 122 115 116 123 117 124 118 125 119 129 123 130 124

122

125 131

135 129 130

136 131

141 135

142 136

146 141

147 142

167

163

168 164

167

171

172 168 173

152 147

234 235 229 236 228

230

231

173 195

193 204 194 205 206 195 213 214 205 206 215 204

232 224

245 237

251 243

252 244 253

259 251

260 261 252 262 253

245

226

238 246

247

254 246 255 247

263 264 254 265 255

248 238 248 266 In 5 stappen jouw 276 unieke 266 bankstel!

271 280 272

281 273

Kies uit 8 armleggers 275 282 283 ••276 Kies uw zitcomfort; bepaal uw

278

279 285

286 280

287 281

288

289 282 283

285

286

287

288

289

274

zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering • Kies uw stof of leder • Kies uw bijpassende relaxfauteuil

Plaats de gevraagde letters over naar het diagram hieronder.

30 letters 196 51 258 een slagzing 110 20 58 de124 232 213 van 79 deze puzzel.

De gevraagde vormen en zijn oplossing 148 52

267 196 120 51 16 30

96 258

254 20 80 110

132 58 82

148 52

267 120 16

96

254 80

132 82

10 213 244 79 6 124 232 10

244 6

84 eetgerei; 86 schurk; 88 schik; 90 vreemde maat; 91 kiel; 92 behoud; 94 stelletje; 96 duur; 98 kansbriefje; 99 zwaar; 100 gebogen been; 102 vogel; 104 insect; 105 plaksel; 108 strik; 110 kloosterlinge; 112 persoonlijk vnw.; 113 soort; 114 compagnon; 115 grondtoon; 117 bevel; 119 Griekse letter; 120 snavel; 121 vis; 122 boom; 124 loopvogel; 126 hert; 129 bezorgen; 132 oude maat; 133 rangtelwoord; 135 cheffin; 136 personal computer; 137 hoofdgroet; 139 soort aap; 141 pak rammel; 142 vragend vnw.; 143 golfterm; 145 teken; 146 balletrokje; 147 massa; 148 troep; 150 ontkenning; 151 kunstwerk; 152 richting; 154 plaats in de Betuwe; 156 regeringsreglement; 157 brie-

faanhef; 158 zeen; 159 nota bene; 161 ontploffing; 163 handvatten; 164 thans; 165 eikenschors; 166 Joodse onderwijzer; 167 elkeen; 168 precies; 169 de dato; 170 wijnsoort; 171 slot; 173 verlichting; 174 insect; 176 hoofdtelwoord; 179 woning; 183 harde smeer; 184 nummer; 186 item; 187 omroep 189 en omstreken; 191 uitgeteld; 192 kijker; 194 familielid; 195 dyne; 196 rivier in Zwitserland; 198 toorts; 200 schrijfgerei; 202 nooit; 205 nieuw; 207 plaats in Flevoland; 208 achter; 209 beursterm; 210 bouwland; 212 honingdrank; 213 maanstand; 215 naaldboom; 217 milligram; 218 rijstdrank; 220 oevergewas; 222 plaats in Schotland; 224 trots; 226 Frans lidwoord; 227

kl a

20%

Kom proefzitten!

Keuze uit meer dan 60 relaxfauteuils in diverse stof- en lederkwaliteiten en kleuren.

Kom proefzitten in onze showroom!

Meubelcollecties met

de hoogste korting!

HORIZONTAAL: 1 aardrijk; 6 aangelegenheid; 10 Europeaan; 14 griezel; 20 mestvocht; 22 kathedraal; 24 loot; 26 plaats; 28 reeds; 30 zangnoot; 31 neerslag; 33 verstandig; 35 gebaar; 37 voegwoord; 38 millimeter; 39 speelkaart; 41 persoonlijk vnw.; 43 ogenblik; 44 boei; 46 keurig; 47 karaat; 48 slingerplant; 49 dikwijls; 51 voorgerecht; 52 loop; 53 klap; 55 wortel; 56 nogmaals; 57 morsdoek; 58 gewest; 61 snaarinstrument; 63 pronkziek; 64 grondsoort; 66 getij; 67 hoofddeksel; 68 onderricht; 70 duw; 71 voorzetsel; 72 Europese taal; 74 vod; 75 dierengeluid; 76 onderwereld; 77 zwenking; 79 grappenmaker; 80 vogelproduct; 82 plaats op Ameland; 83 boom;

s ta at

Puzzel mee

165 39 165 39

ek offie

D

279 270

nú met

15% korting

• Kies uw zitmeubel

268 278 269

VERTICAAL: 2 en andere; 3 manlijk dier; 4 rustoord; 5 militair; 7 nobel; 8 rond; 9 voormiddag; 11 persoonlijk vnw.; 12 nauw; 13 voedsel; 15 numero; 16 afvoer; 17 boerderijgrond; 18 eerwaarde heer; 19 toeslaan; 21 manlijk dier; 23 dam; 25 marterachtige; 27 indruk; 29 bijbelse vrouw; 32 pikant; 33 schudkorf; 34 tennisterm; 36 afgescheiden; 38 afgemat; 40 lichtstraal; 42 roofdier; 44 vogel; 45 muurholte; 47 wasspeld; 48 beteren; 50 vliegmaatschappij; 52 mollengang; 54 hoen; 56 melkserum; 59 stylingproduct; 60 dappere; 62 vat; 65 godin; 68 orgaan; 69 punt; 73 opstoot; 75 woud; 77 familienaam; 78 een en ander; 81 weinig; 84 spek; 85 gebogen; 86 Latijns voorvoegsel; 87 tantalium; 88 hoogtemerk; 89 kruiderij; 91 raamscherm; 93 snede; 95 junior; 97 mager; 98 vernis; 99 lappenpop; 101 vervoermiddel; 103 rekenopgave; 104 plaats in Gelderland; 105 onevenwichtig; 106 natie; 107 vragencompetitie; 109 sterk; 111 schakering; 113 toespraak; 114 ongeveer; 116 voorzetsel; 118 slotwoord; 120 de onbekende; 121 vergif; 123 landgoed; 125 bijbelse plaats; 127 keur; 128 godheid; 130 bijbels figuur; 131 dichtvorm; 134 plaats in Duitsland; 135 deuk; 138 deel van Groot-Brittannië; 140 traagheid; 141 pertinent; 142 verlangen; 144 azijn; 147 kijken; 148 onder; 149 broeiraam; 152 plaats in ZuidHolland; 153 genieten; 155 schoeisel; 158 plaatje; 160 slaapplaats; 162 soort onderwijs; 163 lofdicht; 164 vochtig; 170 zandheuvel; 172 geestdrift; 175 walvis; 177 gevangenis; 178 halt; 180 dreumes; 181 atoomgroep; 182 plaats in Italië; 185 vogel; 187 vogel; 188 kleiaarde; 190 toverkol; 192 voorteken; 193 persoonlijk vnw.; 195 keeper; 197 naschrift; 198 kluizenaar; 199 uitgang; 200 paardenkracht; 201 neon; 203 voorganger; 204 zuivere; 206 editie; 207 teergevoelig; 208 naar aanleiding van; 210 werkplaats; 211 sledesport; 214 paardje; 216 betalen; 218 Eerste Kamer; 219 voegwoord; 221 uitbouw; 223 bevallen; 224 ferrum; 225 plaats in Overijssel; 228 moeder der titanen; 230 gelofte; 231 plaats in Gelderland; 232 slagbekken; 235 voorzetsel; 237 persoonlijk vnw.; 240 langspeelplaat; 241 merendeel; 242 ieder; 243 dragonder; 245 kledingstuk; 246 brandgang; Tweede 247 staartster; 248 spil; 250 koeienmaag; 252 rivier inPinksterdag Duitsland; 255 bid; 257 plaats in geopend!

Zuid-Amerika; van 11.00 - 17.00 uur 259 vruchtbare plaats; 261 en volgende; 262 daar; 264 bij; 266 gast; 268 Japanse munt; 270 blits; 271 kanon;Diverse 273 zangnoot; 274 veerRelaxfauteuils kracht; 276 plaaggeest; 278 laus kortingen tot Deo; 280 persoonlijk vnw.; 281 zangnoot; 283 tegenover.

Voel je écht thuis.

225

273 263 264 274 265 275

262

216

224 213 214 225 215 226 216

237 232

244

271 260 261 272

172

192 182 193 183 194

222 211 223 212

242 234 235 243 236

153 164

182 171 183

212 201 211 202 203

221 210

153

158 152

200 190 201 191 202 203 192

231 222 223

Persbelangen 0105

48

163 158

210 200

27

38

157

230

284 Persbelangen 0105

18

Deze prijs wordt u aangeboden

199

270 259

88

27

157 151

219 228 220 229 221

284 277

62

Kom langs en laad GRATIS uw elektrische fiets op.

218

277 267

56

17

18

naar keuze t.w.v. 995,-

227 217

267 257 268 258 269 256

47

95

17

151 146

188 199 189

250

55

79

16

Combineer naar hartelust diverse kleuren, materialen of modellen met elkaar voor een uniek resultaat. Alles kan en mag!

219 209 220

256 257 249 258

46

94

218 208

241 250 242

37

87

217 207

249 240

47

uitgeverij Em. de Jong Stationslaan 2i.s.m.

• Waspik • 0416 311 229 • www.destatiewonen.nl

209

239

36

25

van 11.00 78- 17.00 69 70uur 79

68

190 179 191 180 181

241

37

Pinksterdag 69 61 70 62 geopend!

187 175 188 176 177 189 178

240

26

36

179 180 181

239 233

16

25

13

176 177 178

233 227

14

26 15

Relax fauteuil

175

208 198

15

en maak kans op een MIX & MATCH!

156

198 187

14

Keuze uit meer dan 60 relaxfauteuils in diverse stof- en lederkwaliteiten en kleuren.

Kom proefzitten in onze showroom!

149 155 150 156

184 196 185 197 186

13

l e z z u P mee...

Onze meubelcollecties zijn verkrijgbaar in diversen materialen, kleuren en afwerkingen.

Uiteraard ook op maat162 te maken.

161

184 185 174 186

34

20%

140

174 170

23

60

12

Kom proefzitten!

161 166 162 Dé specialist in wonen, slapen 170 166en zitten.

169 165

12

Diverse Relaxfauteuils kortingen tot

134 140

155

10

24 11

86

144 149 145 150 154

68

86

93

137 143 138 144 139 145

23

60

77

134

138 133

11

33

52

15% 59

10

44

58 67 korting 76 67

128 121 de hoogste korting!

139

9 33

59

121 114

Meubel133collecties 128 met

132 126 127

8

52

114 106

120 113

9

44

106

113 105

126 127 120

137 132

6

22 7

105 99

112 104 112

21

5

8

D

91

7

• Kies uw zitmeubel • Kies uit 8 armleggers 85bepaal76 • Kies uw 75uw zitcomfort; zit- en rughoogte, zitdiepte en stoffering 92 • Kies uw stof of leder 85 93 • Kies uw bijpassende relaxfauteuil

84

83

6

In 5 stappen 66 jouw unieke bankstel!

75 66

57

83 74

5

!

1

20 2

65

4

ar

19

64

3

!

2

ar

1

en maak kans op een Relax fauteuil naar keuze t.w.v.

buurt; 229 opstap; 231 plaats in Ruime MIX & MATCH! Noord-Holland; 232 rijkswachter; keuze Combineer naar hartelust diverse kleuren, sfeervolle materialen of modellen met elkaar voor 233 thulium; 234 luiaard; 236 raeetkamereen uniek resultaat. Alles kan en mag! stoelen tel; 237 aldus; 238 slee; 239 godsOnze meubelcollecties zijn verkrijgbaar in dienst; 242 diversen harmonie; 244 comKom langs laad GRATIS Deze prijs wordt uenaangeboden materialen, kleuren en afwerkingen. uw elektrische fiets op. ook op maat ponent; 247Uiteraard koper; 249te maken.

Spaans door De StatieWonen gerecht; 251 stonde; 253 Spaanse koningin; 254Déluisterrijk; 256 namespecialist in wonen, lijk; 258 spinachtige; 259 ounce; slapen en zitten.

Stationslaan 2 -311Waspik 2 • Waspik • 0416 229 • www.destatiewonen.nl 260 beweeggrond; 263 nikkel; 265 Stationslaan i.s.m. Uitgeverij Em. de Jong behoeftige; 266 laatstleden; 267 Baarle - Nassau vordering; 269 stuurboord; 270 kram; 272 afgelegen; 273 hemelStuur uw oplossing in lichaam; 275 aartsbisschop; 276 vóór 20 november 2015 naar: zangnoot; 277 larve; 279 banaan; actiefplus@emdejong.nl 281 plaats bij Amsterdam; 282 verof per briefkaart aan dieping; 284 neerkomen; 285 via; Uitgeverij Em. de Jong 286 lekkernij; 287 schoolonderPostbus 8 zoek; 288 Nederlandse rivier; 289 5110 AA Baarle-Nassau hinderen.

995,-

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 12

Henk Mangnus kent de sleutel voor gezond oud worden

Ties Grootjans is van alle markten thuis ‘Levenskwaliteit door

optimale voeding!’

Ties tijdens een activiteit van 't Kleine Verschil.

HILVARENBEEK - Zo’n vier jaar geleden sprak een medewerkster van ContourdeTwern de toen 66-jarige Ties Grootjans aan op de Hilvermert. Of hij tijd over had? ‘Ja, tijd zat!’ was zijn reactie. Inmiddels is Ties vrijwillig actief als maatje bij ’t Kleine Verschil, als tuin- en klusjesman bij ouderen en als buddy van chronisch zieken. Ties: ‘Door alle activiteiten kom ik nu tijd te kort. Maar ik mag niet klagen, daarvoor doe ik het veel te graag!’

Door Saskia Meijs Na de ontmoeting op de Hilvermert ging Ties op gesprek bij ContourdeTwern. Ties: ‘Er werd mij gevraagd wat ik

signaleer, wil ik op een organisatie zoals ContourdeTwern terug kunnen vallen.’

Gemiddeld verzorgt Ties drie tuinen of klussen per week. ‘Het is vaak tuinieren en wat extra klusjes doen.

alle markten thuis, want ook de kinderen bij ’t Kleine Verschil zien hem graag komen.

‘Ieder kind heeft andere begeleiding nodig. Ik kijk goed en luister wat de beroepskrachten zeggen. Ook krijg ik handvatten van het kind zelf aangereikt, die gebruik ik bij mijn volgende bezoek.

Het gaat me goed af. De kinderen kennen me voortaan.

Als ik vertrek, heb ik altijd een goed gevoel. Ik ben weer nuttig geweest. Ik heb samen met beroepskrachten en an-

”

Als ik vertrek zie ik de gemoedsrust bij de mensen, ze hebben hun verhaal weer kunnen doen. Op die manier draag ik bij aan de vreugde van deze mensen!'

leuk vond om te doen. Vroeger werkte ik veel met jeugd.

Als trainer, leider en jeugdsecretaris. Dat gaf ik aan.

Direct daarop werd contact gelegd met de coördinator van ‘t Kleine Verschil. Na een intakegesprek begon ik aan mijn eerste vrijwillige klus als maatje van kinderen met een geestelijke en/of lichamelijke beperking.’ Ties staat twee keer per maand als maatje ingeroosterd. Daarnaast valt hij een á twee keer per maand in. Het vrijwilligerswerk bevalt Ties goed.

‘Via ContourdeTwern ben ik daarom ook gestart als tuinen klusjesman. En ik ben buddy geworden. Alles in goed overleg met mijn vrouw Carla, hoor! Als er niks op de kalender staat, kan ik gerust gaan, haha!’

EENZAAMHEID Ties: ‘Ik ga vaak naar mensen waar iets mee aan de hand is.

Daar heb ik alle begrip voor.

Ik heb snel een klik met iemand. Maar ik doe niets op eigen houtje, dat wil ik ook niet. Als ik iets bijzonders

Ik hanteer voor mezelf twee uur werktijd. Daar voel ik me het meest prettig bij, ik ben ook al zeventig jaar!’, lacht Ties. ‘Toch merk ik ook vaak dat het niet om het tuintje gaat, maar dat ze me laten komen om gezelschap te hebben. Soms ben ik twee uur aanwezig, maar ben ik nog geen drie kwartier aan het werk. De rest van de tijd drinken we koffie en praten we. Ik wil hiermee benadrukken hoeveel eenzaamheid er is, dat merk ik bij de bezoeken. Als ik vertrek zie ik de gemoedsrust bij de mensen, ze hebben hun verhaal weer kunnen doen. Op die manier draag ik bij aan de vreugde van deze mensen.’

GOED GEVOEL Inmiddels heeft Ties drie chronisch zieke mensen langdurig begeleid als buddy.

Dat is een zware taak. ‘Gelukkig kan ik de zorgen uit mijn hoofd zetten, ik neem ze niet mee naar huis. Als je dat doet, houd je het niet vol. Ik kan er goed mee omgaan’, aldus Ties. Eigenlijk is Ties van

dere maatjes de kinderen een fijn aantal uren bezorgd.

Daar krijg ik energie van.’

GEEN ZITTENDE KONT Zijn vrouw Carla is sinds april/mei buurtondersteuner voor Deken Cauthalsstraat, Papenstraat, Papenhof en Achter de Valk. Ze vraagt Ties weleens om papieren in te vullen voor een buurtgenoot of een buxus te knippen. ‘Ik zie daar de humor wel van in. Het is ook de taak van een buurtondersteuner om mensen te zoeken die iets voor een ander kunnen doen. Ze moet niet alles zelf doen.’ De spaarzame vrije tijd van Ties en zijn vrouw besteden ze aan hun zes kleinkinderen en bezoekjes aan de Efteling. Ties heeft geen ‘zittende kont’, zoals hij het zelf noemt. Social media is echter een spontaan ontstane uitlaatklep van hem.

Ties: ‘Via Facebook heb ik weer contact met oude klasgenoten, maten en buren. Ik schrijf alle berichten in dialect. Dat vind ik leuk. Maar foto’s plaatst Carla, dat is me teveel gedoe, haha!’

Henk Mangnus schreef...

Door het lopen van een groot aantal marathons moest Henk Mangnus zich wel bezig gaan houden met optimale voeding.

Een rasatleet, zo mag je Henk Mangnus wel noemen. Midden zeventig, maar nog altijd bezig met duurlopen. Het uitlopen van tientallen marathons maakte hem tot iemand die bezig is met voeding. Hoe houdt een lichaam anders zo’n enorme belasting uit? Zijn ervaringen heeft hij opgeschreven en gepubliceerd in een boek, ‘Levenskwaliteit door optimale voeding’. Bewegen en goed eten zijn de twee sleutelbegrippen als je gezond oud wil worden.

Door Kees van Kemenade Hoe kan ik nou het beste mijn aardappelen eten? Henk Magnus legt het in zijn boek precies uit. Duidelijk vooral ook, want zijn eigenlijke beroep was docent en die moeten helderheid nastreven. De schil van de aardappel is belangrijk, die moet er omheen blijven zitten. Belangrijke bouwstoffen gaan verloren als je de aardappelen schilt.

De helft van alle eiwitten en mineralen. Koken met schil levert 30% verlies, maar stomen is veruit het beste. En frituren? Onverzadigde, dus goede, vetzuren veranderen onder grote hitte in verzadigde en dat kunnen onze aderen niet goed hebben.

Om maar niet te spreken over gevaarlijke stoffen die snel ontstaan in zeer heet vet. En groenten, is dat altijd goed? Ja, als het vers is, maar zeker niet als het verpakt zit in plastic. Dat wist ik niet! Nitraat in bladgroenten verandert dan in nitriet

en dat is giftig. Dus kort in papier bewaren, donker en koel. Wassen voor je het gaat snijden voorkomt vitamineverlies. Ook mag je eenmaal gekookte groenten niet nog een keertje opwarmen. Zó staat het boek vol met praktische tips, die ook nog eens netjes verklaard worden. Een deel van wat je in het boek over optimale voeding leest, ligt voor de hand. Vanzelfsprekend, volkoren brood is beter dan gewoon witbrood.

Maar de auteur legt ook uit waarom, want hij gaat ervan uit dat kennis leidt tot een betere motivatie om gezonder te gaan leven. Hij doet er ook niet moeilijk over als je zondigt. Als je maar weet dat die vette hap eigenlijk niet kan. Een keer toegeven, gaat je de volgende keer wel helpen om dan de juiste beslissing te nemen.

MARATHONLOPER De auteur heeft zijn boek zojuist voltooid. Het ligt in de boekwinkel; voor wie is het

eigenlijk bedoeld? ‘Voor de moderne mens, dus eigenlijk voor iedereen! Wij eten ongezond. Wat de winkels bieden is veel te vaak geconserveerd. Dat gebeurt door verhitting en dan verlies je veel kwaliteit. Zeker als er thuis dan opnieuw verhit wordt.

Bovendien voegt de industrie er lichaamsvreemde stoffen aan toe. Op zulke dingen wil ik wijzen. Wij maken deel uit van de natuur. Maar het evenwicht daarmee is verdwenen.

Wij zouden ons weer op natuurlijke wijze moeten voeden. Je moet mijn boek zien als een handreiking om dit te doen. Je krijgt het niet voor niks; het kost moeite. Maar je krijgt er heel wat voor terug als je besluit je op een natuurlijke wijze te gaan voeden. Vitaliteit, méér gezonde dagen, zelfs jaren.

De ondertitel van mijn boek is niet voor niks: fit, slank en gezond. Vergeet allerlei diëten, die leiden op de lange duur tot niets. Met de raadgevingen uit mijn boek, en die zijn heel wat goedkoper, kom je veel verder op de weg naar gezondheid.’

Henk Mangnus, midden zeventig nu en nog altijd blakend van gezondheid, heeft zijn kennis niet zomaar opgedaan. Veel mensen kennen hem als hardloper, die niet terugschrikt voor de marathon. ‘Die heb ik heel wat gelopen! Als je marathons wil doen, dan moet jij je wel met voeding bezig houden.

Na enkele tientallen kilometers zijn alle voedingsmiddelen in je lichaam op. De stofwisseling, daar draait het om. Door mijn sport ben ik mij daar uitvoerig mee gaan bezig houden. Wat wel te eten en wat juist niet. Ik hoop zoveel mogelijk mensen deelgenoot te maken van mijn bevindingen. Eigenlijk kan iedereen er alleen maar voordeel van hebben, als hij of zij het besluit neemt om je gezond te voeden en dat te combineren met voldoende lichaamsbeweging.’

Dat de moderne mens een zittend leven heeft en aan tal van beschavingsziekten is gaan lijden, is misschien niet helemaal te voorkomen. Het boek ’Levenskwaliteit door optimale voeding’ wijst in ieder geval de weg om daar heel wat aan te doen.

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 13

Complete set,

3.721,-

3.199,www.hoefnagel.com

1000 Meruit, SHOWROOM Het bad de douche erin!

2

u de badkamer weer optimaal.

KEUKENS Zo&benut BADKAMERS!!

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

wie…

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

wie…

zorgt voor de montage?

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

Julianalaan 29, Sprang Capelle, Tel. 0416 - 274 358

Joop van der Pas (81) doet alles te voet

‘Lopen is de natuurlijkste beweging van de mens’

Joop in de serre voor de prijzenwand.

Bij ontmoeting valt meteen op hoe jongensachtig Joop van der Pas uit Oisterwijk er uit ziet. Een tengere man waar geen grammetje vet te veel aan zit, die zich makkelijk beweegt.

Toch is hij de 80 al gepasseerd, maar in tegenstelling tot veel leeftijdgenoten die het dan wat kalmer aan doen, is het tegenovergestelde met Joop aan de hand. Hij maakt zich al op voor de looptocht van Oisterwijk naar Santiago de Compostella volgend jaar. Vertelt daar enthousiast over en maakt een gelukkige en tevreden indruk. Toch is zijn leven niet altijd over rozen gegaan.

Tekst en foto's: Ans Vekemans Tot en met zijn dertiende had hij slechte ervaringen met weeshuizen en pleeggezin. In die tijd leerde hij te overleven, vaak door op de vuist te gaan en niemand te vertrouwen.

Toen hij zeventien was ging hij in de kost en werkte hij als elektricien. ‘Ik ben pas veranderd toen ik op mijn negentiende in militaire dienst moest.

De gedachte dat we allemaal in hetzelfde schuitje zaten en de discipline deden me goed.’

Na de militaire dienst kwam hij, via werk in de Rotterdamse haven, als stoker-olieman bij de wilde vaart terecht, waar hij vijf jaar doorbracht. Een tijd waar hij kleurrijk over kan vertellen, maar wat te ver voert voor Actief Plus, op één belangrijk punt na. Hij kreeg via een maat, die een paar leuke zussen had, correspondentiecontact met Tonny, één van de zussen. Hij wist toen nog niet dat zij later zijn vrouw zou worden. Na lange correspondentie kwam het tot een

persoonlijke ontmoeting en langzaam begon bij de jongen die niemand vertrouwde, de liefde te bloeien. Inmiddels kennen Tonny en Joop elkaar al 53 jaar.

Joop ging weer aan de slag als elektricien en nu aan de wal.

Via Tonny’s zwager maakte hij kennis met de judosport. Dat was een sport waar hij meteen warm voor liep. Hij trainde drie keer in de week, werd ontdekt door een scout en mocht naar de centrale training. ‘Daar stond ik dan met mijn gele band tussen allemaal zwarte en blauwe banden. Maar als snel begon ik hen te gooien.

Judo was mijn leven geworden. En nu nog denk ik er iedere dag aan.’

Joop won veel prijzen en onderscheidingen op judogebied.

Zo behaalde hij in 1990 de vijfde dan. Toen hij 43 was be-

gon hij zijn eigen judoschool.

Hij was gekwalificeerd in judo, jiujitsu, krachttraining en bodybuilding. Daarnaast ging hij ook andere sporten beoefenen, zoals boksen, schaatsen en lange afstand lopen. Dat laatste werd echt een favoriet van hem. Aan menige marathon heeft hij deelgenomen en vaak met zeer goede resultaten. De serre bij hem thuis getuigt van vele prijzen en onderscheidingen wat judo en loopsport betreft.

Verantwoord bewegen Nu hij de 80 gepasseerd loopt hij nog steeds tien kilometer in een uur. Hij draait zijn hand er niet voor om, om vanuit Oisterwijk naar Tilburg te lopen en weer terug. In principe doet hij alles te voet, want lopen vindt hij de beste beweging die een mens kan maken.

‘Beter dan fietsen, waarbij je alleen je benen beweegt. Lopen is de natuurlijkste beweging van de mens’. Hij is er ook van overtuigd dat veel kwaaltjes, zoals obstipatie, overgaan als mensen meer lopen. ‘Afgelo-

Zelf neemt hij zo weinig mogelijk koolhydraten tot zich, wél voeding waar eiwitten, vitamines, mineralen en sporenelementen in zitten en aanvullend voedingssupplementen.

Bij zwaardere inspanningen neemt hij proteïnen, creatine en extra vitamines. Alle middelen die hij gebruikt zijn aanvullend en nooit ongeoorloofd.

Joop heeft zijn bagagekarretje voor Santiago al klaar staan pen zondag heb ik een grote ronde gelopen in Oisterwijk en Moergestel. De zon scheen en ik liep lekker in de natuur.

Heerlijk voel ik me dan.’ En zo komen we op zijn levensfilosofie. Bewegen, goed eten en vooral veel lachen. Verantwoord bewegen is van belang om de spieren in conditie te houden. Ouderen doen dat bijvoorbeeld door nordic walking. ‘Maar, zegt Joop, wel die stokken gebruiken om je af te zetten, zo beweeg je je hele lichaam.’ Goed eten is volgens Joop alles eten maar met mate.

Volgend jaar wil Joop voor de elfde keer de tocht van Oisterwijk naar Santiago de Compostella te voet afleggen. Zoals hij vaker gedaan heeft, loopt hij de tocht met bagagekarretje via Lourdes en van daaruit naar Santiago en Fatima.

Hij vertrekt in maart 2016 en hoopt twee maanden later in Fatima aan te komen. In 2014 heeft hij voor het laatst dezelfde tocht gelopen. Hij was een jaar eerder geopereerd aan zijn hart en zijn specialist stond niet te juichen toen hij van dit plan hoorde. Maar Joop heeft toch doorgezet, want sport is zijn lust en zijn leven.

Zoals hij zelf zegt: ‘Sport is iets geweldigs.’

Het vertrouwde adres voor: • • • •

52870075

SERVICE • KWALITEIT • FLEXIBILITEIT

• Domotica Audio apparatuur • Beveiliging Video apparatuur • Telecom Witgoed Elektrotechnische installaties

Schoolstraat 7, 5066 EC Moergestel

•

T. 013 - 513 12 45

•

E. info@fransvanvelthoven.nl

•

www.fransvanvelthoven.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 4 - WOENSDAG 4 NOVEMBER 2015

PAGINA 14

Goede gezondheid begint bij een goed passend gebit gratis prothese controle

tandprothese implantaten mondhygiĂŤne Moergestelseweg 18 5062 JW Oisterwijk 013 523 00 85 info@mzco.nl

Bent u prothese drager? Misschien heeft u het idee dat uw kunstgebit nog prima voldoet.

Toch is een tweejaarlijkse controle geen overbodige luxe. Uw kaken kunnen namelijk slinken waardoor de prothese niet meer goed past en deze onnodige schade kan aanbrengen aan uw kaken en nadelig is voor uw gezondheid. Een regelmatige controle en onderhoud kan problemen voorkomen.

Deze controle is bij ons geheel gratis. Bovendien wordt door de meeste zorgverzekeraars de prothese grotendeels vergoed. Nieuwe protheses hebben bij ons altijd minimaal 1 jaar garantie en wij geven tenminste 1 jaar gratis nazorg. Meer weten? Bel ons via 013 523 00 85 of mail naar info@mzco.nl.

www.mzco.nl