Actief Plus Ed. 3 19-05-2021

plus

Actief

De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij Em. De Jong Baarle-Nassau

✔ Tijd voor wandelen en terrassen ✔ Medische check-up?

MEI 2021 EDITIE 3: •

WEEKBLAD DE DUINKOERIER

•

WEEKBLAD WAALWIJK

•

WEEKBLAD HEUSDEN

✔ Oud voelen? Ik denk er niet aan!

✔ Heb wel zin om weer eens vlinders te voelen

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 2

Deur & Interieur Hout & plaat Vakbouwmarkt

DOUGLAS TUINHOUT

UIT VOORRAAD LEVERBAAR

D E VOORRAA (ZOLANG D STREKT)

Douglas Palen fijnbezaagd

Douglas regels en balken

10x10 cm 12x12 cm 15x15 cm

5 x 7,5 cm 5 x 15 cm 6.3 x 15 cm 6.3 x 17.5 cm 7.5 x 22.5 cm

Zweeds rabat 1,2-2,6 x 19,5

Douglas planken 1.6 x 14 cm geschaafd 2.2 x 20 cm fijnbezaagd 2.5 x 25 cm fijnbezaagd 2.8 x 19 cm geschaafd 3.2 x 17.5 cm fijnbezaagd 3.8 x 22.5 cm fijnbezaagd

Vellingdeel 1,6 x 11,6 1,8 x 17,5

Poolsestraat 10-12 5171 DP Kaatsheuvel Tel. 0416 - 272 614 info@akkaatsheuvel.nl

Volg ons op facebook www.facebook.com/AkDeurEnInterieur

www.akkaatsheuvel.nl

REIJTEX

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 3

Column

Lastig?

info@ttreijnen.eu - www.reijtex.nl

Kijk jij weleens terug? Liep je altijd in het gareel, of kon je weleens lastig zijn?

Ooit zette ik alle positieve en negatieve eigenschappen van mijn ouders op papier. Hoe subjectief kun je zijn, maar het gaf me wel een aardig inkijkje. Zo werd mij bijvoorbeeld duidelijk dat het lijstje plussen veel langer was dan dat van de minnen. Dat zegt dus ook alles over hoe ík er tegenaan keek. Ik praat niet over mijn broers en zussen, want weet dat er zijn die het toch een beetje anders zien. Iedereen schrijft namelijk zijn eigen geschiedenis. Wel leuk om te zien trouwens.

Er valt heel wat te beleven...

MIDDEN in BRABANT DE ACTIEF PLUS IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven. © Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

Enfin, ik kwam tot de conclusie dat, als ik goed in mijn vel zit, ik een soort van combinatie ben van hun plussen. Maar als ik moe ben of grieperig weet ik ook dat dan opeens de minnen tevoorschijn komen. Dan dreigt de ironie plaats te maken voor het cynisme. Op het moment zelf heb je dat niet zo in de gaten, maar al heel snel kun je dat onderkennen, tenminste, als je enigszins bereid bent om in de spiegel te kijken.

Nou is mijn conditie bepaald niet slecht, maar ik ben wat dat betreft al wel over mijn hoogtepunt heen, da’s ook wel zeker. Met 65 zit je aardig in de herfst van je leven hè, er zijn er maar genoeg die dat niet eens halen. Minder toekomst dan verleden, da’s wel zeker.

En als je ouder wordt lever je dus conditie en souplesse in. Kom maar niet kijken als ik op mijn knieën moet om iets op te rapen. Ik val ook niet meer met de fiets, ik stort als een zak aardappelen tegen de grond. En, da’s misschien nog wel het ergst, ik wéét dat ook, besef het me dagelijks.

Ik heb mijn ouders maar mondjesmaat oud zien worden. Je gaat een keer het huis uit hè en ik kwam er heus niet elke week. Moeder was haar leven lang al aan het tobben met haar gezondheid, maar ze wist daar op de een of andere manier een ongelooflijk positivisme uit te halen. Dat flikte ze ons ook hoor. Mam, als ik daar duw doet het zeer. Antwoord: Daar niet duwen dan, volgende patiënt. Door een zwager werd ze ook wel ‘moeder-list-en-bedrog’ genoemd.

Relativeren was haar werkwoord, ze kón ook niks anders trouwens. En pa wou alleen maar werken en hield dat ook heel lang vol. Hij was de wat ‘vierkantere’ van het stel. En ja, hij kon in bepaalde opzichten lastig zijn, maar eigenlijk

heb ik hem nooit anders gekend.

En in hún ogen ben ik ook altijd een lastpost geweest, maar op de een of andere manier dwong dat toch wel een beetje respect bij ze af. Ze hebben (stiekem) ook best veel om mij gelachen, vermoed ik. Het was dan wel niet zoals Mrs. Bucket (mijn moeder ten voeten uit) het zich had gewenst, maar in het geniep kon ze er wel om lachen… denk ik. Pa had uiteindelijk liever dat je recht in zijn gezicht zei wat je van iets vond in plaats van dat je daar op je 50e nog over ging zitten ‘jokkebrokken’. Dat had ie in de gaten hoor, hij was tot op zijn sterfbed enorm bij de les.

Enfin, de vraag die ik kreeg was: Krijg je een lastig hanteerbaar gedrag als je iets ouder wordt en hoe ga je daarmee om? Antwoord: Elk mens heeft wel een probleem, als ie maar wil. Kennelijk ben ik altijd al ‘lastig’ geweest en daar zal vermoedelijk ook niet veel in veranderen, tenzij ú afstapt van het ‘Keeping up Appearances’principe. Afstapt van gedachten zoals ‘zo hoort het’, van ‘foei’ en dat soort dingen, want uiteindelijk heb je daar alleen jezelf maar mee.

En nee, ik ga niet voorbij aan allerlei kloteziektes, waardoor een mens behoorlijk kan veranderen.

Mensen die als gevolg daarvan zowat van het ene op het andere moment een soort van ander karakter krijgen. Met hen, maar vooral met hun omgeving, kun je alleen maar compassie en medelijden hebben. Dat gun ik niemand. evr [dit en meer verhalen/artikelen, gerelateerd aan 50- en 60-plussers, in deze Actief Plus van Uitgeverij Em. de Jong uit Baarle-Nassau]

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 4

1000 M2 INSPIRATIE

KEUKENS & BADKAMERS!

wie…

wie…

geeft u het tijdstip waarop uw nieuwe badkamer klaar is?

Julianalaan 29

▪

5161 BA Sprang Capelle

▪

T 0416 - 274 358

zorgt voor het slopen of verwijderen van uw oude badkamer?

▪

wie…

wie…

zorgt voor de aan- en afvoerleidingen (loodgieterswerk)?

wie…

zorgt voor de electra-aansluiting

wie…

zorgt voor de montage?

zorgt voor het metselwerk?

wie…

zorgt voor tegelwerk en verdere wand- en plafondafwerking?

WWW.HOEFNAGEL.COM

info@hoefnagel.com

Ogen liften & de huid 10-15 jaar jonger!

ZONDER SNIJDEN, ZONDER SPUITEN! Een 100% VEILIGE METHODE dat werkt op basis van de meest zuivere vorm van plasma (gasionisatie) die er bestaat. (Want er is zeer veel verschil in de plasma-apparatuur!)

Hierdoor verstrakt, verjongt en lift de huid direct. Na 1 behandeling ziet u al duidelijk resultaat, maar voor het mooiste en gladste effect adviseren wij na 8 weken een nabehandeling te doen. RESULTAAT BLIJFT JAREN!

Behandeling nabehandeling voor

na (Na 1 behandeling)

voor

na (Na 1 behandeling)

na

WRATTEN: De gehele hals/ decolleté wratvrij maken in 30 tot 45 minuten.

OUDERDOMSWRATTEN: Definitief weg in enkele minuten.

e 295,e 95,-

Geldig voor één van onderstaande zones: l boven- of onderoogleden incl. kraaienpootjes l wangen l verslapte kaaklijn l bovenlip incl. neuslippenplooi l verslapte hals of decolleté

BLOEDBLAASJES: verdwijnen als sneeuw voor de zon, ook in 1 behandeling Verwijderen van wratjes / pigment / bloedblaasjes is mogelijk vanaf

voor

na

PIGMENT ACTIE: gehele gezicht of handen pigmentvlekvrij maken NU: e

20% EXTRA KORTING op 2e zone!

l

25 jaar ervaring

l

Samenwerking team huidtherapeuten

l

Diverse Awards gewonnen

Kleine gebieden zijn ook mogelijk

l

Verkoop semi-medische huidverzorging

l

Altijd GRATIS en VRIJBLIJVEND advies!

(Na 1 behandeling)

Deze behandelingen kunnen ook tijdens de zomer!

Huidinstituut

vanaf e

95,-

50,-

Acties geldig t/m 31 juli 2021

Grote Kerkstraat 62 4941 DR Raamsdonksveer • T. 0162-580046 Kijk regelmatig op onze site voor actuele acties! www.silviaraamsdonksveer.nl

Opbrengsteigendom te koop Zeer mooi, nieuw te bouwen project, bestaande uit 2 half-vrijstaande woningen gelegen in een zeer rustige, doodlopende verkaveling op 5 minuten van Baarle-Nassau, net over de grens in België.

Geheel vergund en alle plannen aanwezig.

Prijs: E 235.000,- totaal voor beide percelen.

Perceelopp. per woning: 359 m2 Bebouwd opp. Per woning: 216 m2 3 tot 5 slaapkamers mogelijk

Meer info: 06 - 53 24 92 08 info@be-line.be

e 12,-

Bij meerdere oneffenheden = het voordeliger en rekenen we € 29,- per 15 minuten! (in deze tijd kunnen we heel wat oneffenheden aanpakken)

Meerdere zones =

voor

Diverse oneffenheden vaak weg na 1 behandeling!!

ZONDER SNIJDEN/GEEN LITTEKENS!

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 5

Ik? Oud voelen? Ik denk er niet aan!

Statistisch gezien staat je leeftijd vast, maar klopt dat ook?

Een (bijna) volle agenda. weer in handen hebt is onbetaalbaar en daardoor in te vullen naar je eigen idee.

Een mens is zo oud als hij/zij zich voelt.

Dat gezegde heeft een bron van waarheid want je kunt je op je 20e jaar al oud voelen en op je 80e jong zijn. Waar ligt jouw grens?

Haal uit het leven wat erin zit Denk niet aan wat je leeftijd is, maar hoe jong je bent; dat is een eerste vereiste.

Benoem niet het jaartje ouder worden, maar bedenk wat je in de komende jaren allemaal kunt doen.

Gebruik humor om in te zien dat je vast

Geniet van een kopje koffie op het terras, omdat het even kan!

Oud worden willen we allemaal, maar in ons koppie blijven we soms de ondeugende, sportieve en geïnteresseerde man/vrouw van in de veertig.

We hebben het gewoon te druk om ouder te worden en dat doet je brein en lijf zo goed. Tijd om de statistieken, nu de versoepeling steeds een volgende stap krijgt, eens aan te passen.

DOOR THECLA BOVENBERG Hoeveel jaar moet ik nog?

“Ik moet nog vijf jaar,” antwoordt een vriend, uitkijkend naar zijn pensioen.

Bedoelt hij dat het niet snel genoeg kan gaan omdat hij uitkijkt naar een ander leven? Of wil hij op de bank gaan zitten en jaren uitrusten vanwege het zware werk dat hij heeft verricht?

Wanneer je verder navraagt is het laatste zeker niet de bedoeling, nee: het andere leventje trekt. Verplichtingen over boord, je leven weer opnieuw indelen en plannen maken, veel plannen.

Leeftijd zegt niet veel, je gezondheid des te meer. Dus gaan we uit ons leven halen wat eruit te halen valt. In 1900 was de verwachting dat je ongeveer 31 jaar oud zou worden. In de huidige tijd is dit bijgesteld en hebben we 30 gezonde levensjaren gewonnen. We hebben het te druk om ouder te worden. Onze agenda’s puilen uit, de plannen zijn huizenhoog en ons lijf wordt steeds gezonder, dus laten we voor altijd jong blijven.

Onafhankelijk Bep: “Ik zorg ervoor niet afhankelijk te worden, want dat maakt me oud.”

Neem de agenda van een gemiddelde zestiger, dan zul je zien dat er iedere dag iets vermeld staat. Sporten op maandag, paardrijden op dinsdag, kleinkin-

deren op woensdag en op donderdag zijn de boodschappen aan de beurt.

In het weekend? Dan gaan we de natuur in, spreken we af met vrienden of pakken de racefiets voor een rondje in de provincie. De tijd dat dit allemaal weer kan komt eraan en via internet bestellen kan de kast weer in, want de lokale winkels snakken naar je bezoek. Er ontstaan zeker mooie gesprekken, want je hebt wat in te halen. Zo blijft je brein aan de gang, niet stilzitten maar jezelf blijven inspireren; te druk om oud te worden dus. We schuiven de jaren voor ons uit en dat is goed.

Begin bij de 50 Wie wil er niet voor altijd in de bloei van zijn leven blijven? Het wonderlijke is dat het steeds vaker voorkomt dat leeftijd geen rol speelt en we van alles bedenken om niet stil te hoeven zitten. Het verrijkt je leven wanneer je nieuwsgierig blijft naar nieuwe dingen, dus heeft plannen maken juist een voordeel. Een lege agenda maakt niet vrolijk, dus halen we alles uit de kast om het lekker druk te hebben.

Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met plannen maken, want uit een druk, werkzaam leven stappen is een hele overgang.

Velen maken zich daar geen zorgen over, want de agenda staat vaak al vol met afspraken. De vrijheid die je over een poosje

Fiets je vaste rondje in het weekend!

niet meer over een hekje zal springen, maar pak alles aan wat voorhanden is.

Zeker nu de vaccinatie goed op gang is gekomen en de versoepeling doorzet kan er weer van alles plaatsvinden.

Maak plannen voor die vakantie, dat dagje uit en dat etentje met vrienden.

Pak je sociale contacten bij de arm en besteed je tijd weer aan anderen!

Teun: “Vrienden vragen zich af wanneer ik met pensioen ga en dan antwoord ik steevast: daar heb ik geen tijd voor!”

That’s the spirit!

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 6

Uw welzijn is onze passie!

Heerlijk zitten en gemakkelijk opstaan!

Professioneel zitcomfort van Fitform Kies ook voor: ✔ 100% maatwerk ✔ individueel instelbare rugondersteuning ✔ volledig ergonomisch verantwoord ✔ gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek ✔ écht Nederlands kwaliteitsproduct ✔ 10 jaar Garantie Waarborg

SUZUKI

PRIVATE LEASE

Bel ons of kom langs voor een deskundig zitadvies en een gratis proefzit.

Bij inlevering van deze advertentie ontvangt u bij aankoop van een Fitform-fauteuil op maat een luxe hoofdkussen gratis.

Openingstijden: dinsdag t/m vrijdag 10.00 - 16.00 uur; buiten deze openingstijden ook op afspraak geopend

De Seniorenwinkel Kaatsheuvel Jan de Rooijstraat 1A - T 0416-279944 Geopend: dinsdag t/m vrijdag 10.00-16.00 uur en maandag en zaterdag op afspraak open.

www.deseniorenwinkel.nl Wij voldoen aan de Corona-eisen.

€ 279,-

NU

€ 254 ,-

P/M *

€ 269,-

NU

€ 249 ,-

Seniorenpartner De Wijngaerd is een zelfstandige aanbieder van zorg en diensten voor ouderen in de gemeente Drimmelen

P/M *

De deuren van onze showroom zijn weer geopend en dat is maar goed ook want er zijn acties genoeg voor een bezichtiging. De sportieve Suzuki Ignis en Swift 1.2 Smart Hybrid zijn nu extra voordelig om te private leasen. We zien je graag tegemoet voor meer informatie of een proefrit.

KOM SNEL LANGS BIJ DE AUTO AVENUE TILBURG B.V. Kapt. Hatterasstraat 11 · 5015 BB Tilburg Tel 013 - 544 33 30 · www.deautoavenue.nl

Gemiddeld brandstofverbruik WLTP Euro 6 norm: EC 2018/1832AP/DG 4,7 – 5,7 l/100 km; 21,1 – 17,6 km/l; CO2-uitstoot: 106 – 128 g/km. *Suzuki Financial Services leasetarief per maand o.b.v. Suzuki Private Lease, 60 mnd, 10.000 km/jaar, wegenbelasting in provincie Gelderland, (incl. max. bonus/malus of 12 schadevrije jaren) en BTW, en excl. brandstof • Tarieven kunnen afwijken bij gekozen uitvoering, wijziging van opties, looptijd, kilometrage, schadevrije jaren en gewicht. • meerkilometerprijs varieert tussen € 0,03 en € 0,14 per km, exacte prijs staat vermeld op de offerte • Toetsing en registratie BKR • Onder voorbehoud van acceptatie • Wijzigingen en typefouten voorbehouden • directsales@suzukifs.nl

OPEN OP AFSPRAAK!

Wilt u weer eens gezellig anderen buitenshuis ontmoeten?

Bent u op zoek naar een gezellige dagbesteding?

Wilt u lekker buiten aan de gang in de tuin of dieren verzorgen?

Wilt u lekker creatief aan de slag of deelnemen aan beweeg- en/of ontspanningsactiviteiten?

Deze activiteiten zijn mogelijk bij de Dagbesteding van De Wijngaerd! www.dewijngaerd.nl

Informatie is verkrijgbaaar bij coördinator Welzijn Ilona Flipsen

I.Flipsen@Dewijngaerd.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 7

Haal je duikbrevet!

Méér dan sjoelen, bridgen en biljarten Je bent zo oud als je je voelt Vroeger was alles beter! Het klinkt vaak, maar is het ook de waarheid of romantiseren we het verleden misschien net iets te veel en te vaak?

DOOR WILJAN BROEDERS We hebben toch vermoedelijk allemaal nog wel het beeld voor ogen van oma en opa. Zij met een grijs (alhoewel blauw/ paars de kleur veelal dichter benaderde) permanentje, die eeuwige bloemetjesjurk en dat breiwerkje op schoot. Hij, sigaar in de mond, terlenka pantalon aan, degelijke stappers of pantoffels, krantje binnen handbereik, in de middaguren als het zonnetje opkwam schoffelend in de tuin. Voor dat beeld hoeven we echt niet terug te gaan naar de tijd waarop de tv enkel nog in zwart-wit uitzond.

Eergisteren Ok… toegegeven, het is wellicht nogal de kunst van het chargeren en het beeld is behoorlijk ééndimensionaal. Maar het valt niet te ontkennen dat de senioren een behoorlijke transformatie hebben ondergaan. Die van vandaag lijken in het

geheel niet meer op die van gisteren… nou ja, eergisteren in ieder geval. En dat betreft zeker niet alleen het uiterlijk. « Ik heb me altijd fel verzet tegen het vooroordeel dat je als vrouw van 60+ niet meer meetelt. Of dat je van die opmerkingen krijgt in de trant van ‘Dat doe je toch niet meer op die leeftijd!’.

Noem het recalcitrant maar dan doe ik het dus expres wel. Waarom zou ik dat korte rokje niet meer aan kunnen of uit mijn dak gaan op een festival? Je ziet daarin gelukkig wel een duidelijke verandering optreden. ‘Genieten’ wordt niet langer gekoppeld aan leeftijd.

Raar toch ook eigenlijk dat we het in het verleden wel deden. » Elles (62) Moederen Was je vroeger oud wanneer je de magische grens van 60 bereikte. Tegenwoordig begint simpelweg een nieuwe levensfase.

Leer dansen, doe de ta

ngo!

« Sjoelen, bridgen, biljarten… ik ken ze, de sport- en spelactiviteiten voor ‘mijn’ doelgroep. Zelf houd ik alleen van wat meer actie, dus ben gaan ‘bootcampen’. Ik ben inderdaad niet bepaald de benjamin van de groep… lachend. ‘Kom op ouwe!’ Ik kan er hartelijk om lachen. Vooral ook omdat die jonkies me echt niet volledig de baas zijn hoor. Deze opa kan ze nog altijd vrij aardig bijbenen. » Reinier (58) Eentje waarin het ‘genieten’ centraal staat. Het najagen van die maatschappelijke carrière is niet langer de nummer één prioriteit. Het werkzame leven begint sowieso op z’n eind te lopen of is op zijn minst in aantal uren vermoedelijk al flink teruggeschroefd. Ook de kinderen staan op eigen benen, zijn vast en zeker het huis al uit zodat die uren ‘moederen’ nu anders besteed kunnen worden.

Streep de Machu Picchu van je bucketlist!

The sky is the limit Komt nog bij dat de meeste senioren – zeker in vergelijking met de generatie daarvoor – in relatieve welvaart leven, waardoor ook meer mogelijk is. Koppel dit aan de toenemende vitaliteit en the sky is the limit.

« Het bleef jarenlang bij plannen maken.

Daar waren we kampioen in. In onze fantasie hadden we alle uithoeken van de wereld al gezien. In werkelijkheid was er altijd wel een excuus – werk, kinderen – en zeiden we tegen elkaar ‘later’. Maar later is nú aangebroken… nou ja, al een tijdje geleden zelfs. We hebben inmiddels de meest fantastische reizen gemaakt en vele uithoeken van de wereld gezien. Net voordat COVID-19 de bevolking in zijn greep kreeg, zouden we eigenlijk naar Peru gaan. Die reis hebben we dus uit moeten stellen. Maar zodra het weer kan, stappen wij het vliegtuig in. Machu Picchu zien staat namelijk hoog op onze bucketlist. » Gerda (61) en Ruud (67)

Dus laat die dromen uitkomen.

Leer de tango dansen (desnoods in Argentinië), ga zweefvliegen, haal je duikbrevet, bedwing bergen… Wat nou te oud! De term ‘bejaarden’ is niet voor niets verwezen naar het historisch woordenboek en heeft plaats gemaakt voor ‘vitale senioren’.

Je bent zo oud als je je voelt. (bron foto’s: Unsplash)

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 8

Vijftigplus en een prettig gevulde portemonnee

Ga op reis, op weg naar die mooie zonnige bestemming (zodra het weer kan)!

De kinderen worden zelfstandig en vliegen uit, de hypotheek op de woning is nagenoeg afbetaald en de carrière verloopt/verliep crescendo: het bestedingspatroon van de 50-plusser verandert en de geldbuidel is vaak royaal gevuld. Al die centen branden in de zakken van de 50-plusser en zoeken een mooie bestemming. Liefst besteed aan dingen van blijvende of vooruitstrevende aard, of iets dat mooie herinneringen achterlaat.

De 50-er kent inmiddels, mede door zijn levenservaring, het verschil tussen de prijs van een product en de werkelijke waarde dat iets heeft en is daarom kritisch op uitgaven.

DOOR NATHALIE SCHALKE Waar kun je heen met je money? Waar is je euro goed besteed en welke aanschaf of ervaring maakt nu echt gelukkig?

Ontdek het in onze verzameling geldverslindende (of geld creërende) hobby’s en onevenaarbare ervaringen. Dan weet je dat je cash goed terechtkomt.

Verfraai je huis Een lik verf, nieuwe banken of een luxe behang aan de muur: dit zijn mooie dingen om je woning te updaten en je eigen woongenot te vergroten. Er is echter een verschil tussen je huis verfraaien en waarde toevoegen aan je woning. Dat laatste doe je door bijvoorbeeld extra ruimte te creëren door het aanbouwen van een serre, een dakkapel te plaatsen of een buitenliving in de tuin te maken.

Overwaarde verzilveren Een stapje verder ga je als je de overwaarde op je huidige woning gaat benutten.

Wellicht geeft die je nu de mogelijkheid die felbegeerde woning op je droomlocatie te kopen en ga je verhuizen. Of je investeert in een tweede (vakantie)huis in binnen- of buitenland. Wanneer je bereid bent je vakantiewoning voor verhuur aan derden aan te bieden kun je zelfs meer geld verdienen dan dat dit je kost.

Beleggen in aandelen en crypto Geld investeren in aandelen en obligaties kan lucratief zijn. Hoe risicovoller je belegt hoe hoger de rendementen. Relatief nieuw zijn de mogelijkheden om te beleggen in digitaal geld: de zogenaamde cryptocurrency.

De bekendste is Bitcoin maar er zijn legio van deze ‘munten’. De stabielere aandelenmarkt zorgt vaak voor zekerdere resultaten.

De opbrengsten zijn niet zo hoog als ze met crypto kunnen zijn maar er kleeft ook een stuk minder risico aan vast. Stalen zenuwen, geduld en een gezond verstand zijn bij het beleggen in crypto vereist.

Koken of uiteten De 50-plusser is dol op lekker eten en kokkerellen. Een specifieke kookcursus is daarom een groeiende hobby onder deze bevolkingsgroep, evenals de wijnproeverijen om kennis over dit goddelijke vocht te vergroten. Kookclubjes met vrienden schieten als paddenstoelen uit de grond. Ondanks dat de kooklust grote hoogten bereikt wordt ook nog graag uit eten gegaan. En als we dan uit eten gaan dan gaan we ook all-the-way: Luxe, sterrenwaardig, avondvullend en met uitgebreid wijnarrangement.

fiets, welk boek je zou moeten lezen of welke film of theatervoorstelling je zou moeten gaan zien.

Kleinkinderen verwennen Vind je het moeilijk om geld aan jezelf uit te geven, dan is er altijd nog de mogelijkheid om die brandende euro’s aan je kleinkind(eren) te besteden. Niets is te gek voor die kleine spruit die je zoveel liefde en vreugde schenkt. Leg ze, dankzij je fotocursus, op bijna professionele wijze vast met je nieuwe camera,

leer ze nieuwe omgevingen kennen door ze mee op dagtrips te nemen en steek ze volledig in een nieuwe outfit bij die toffe boetiek die hun ouders angstvallig mijden vanwege: te duur. Hun dankbare glimlach is onbetaalbaar.

De 50-plusser heeft tijd en geld én is bereid het te laten rollen. Wel wil je veel waarde en plezier voor je euro en daarom stel je extra prijs op goede service en een gedegen voorbereiding. Je weet dat werkelijk rijk zijn niets met geld te maken heeft.

Reizen Je bent nog hartstikke fit en door het gedwongen thuisblijven waarschijnlijk extra reislustig geworden. Een dagje fietsen in de omgeving is leuk maar verre reizen maken verrijkt de geest.

Exotische oorden kun je verkennen vanuit je luxe villa aan het strand. Als je wat avontuurlijker bent ingesteld trek je door Europa in je eigen camper of ga je op roadtrip door de States. Hou je van gezelschap, dan kun je mee op groeps groepsreis of cruise naar een zonnige bestem bestemming. Op vakantie ben je ontspannen, leer je andere culturen kennen en maak je nieuwe herinneringen.

Internetten als hobby Steeds meer 50-plussers surfen uren hobbymatig op het wewe reldwijde web. We zoeken ons suf naar toffe merkkleding, digitale gadgets, online spel spelletjes, goede vakantiebestem vakantiebestemmingen en ideeën voor een dagje eropuit of een nieuwe hobby. Op internet zoeken we uit waar we de beste deal kun kunnen sluiten voor die elektrische

Maak je kleinkinderen blij en verwen ze!

2e Pinksterdag geopend

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 9

van 11.00 - 17.00 uur

Bij ons heeft u genoeg ruimte om ‘veilig’ te winkelen!

Laat u verrassen door onze mooie en nieuwe collectie.

Voor goed advies bent u bij ons aan het juiste adres.

Wij heten u van harte welkom in onze ruime showroom.

Jeffrey & Judith van Eersel

Woods

Dressoir € 820,TV kast € 379,-

Eettafel € 415,-

Salontafel 480,-

€ 1899,- vlak € 2999,- elektrisch

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 10

TRUST

Daar koppelen wij een vaste prijs aan. Die offerte is heel specifiek, men weet precies waar hij/zij aan toe is.”

Zo kan groot meubilair desgewenst gedemonteerd worden en op het nieuwe adres weer in elkaar worden gezet. Daarnaast stelt Trust Verhuizingen als dat nodig is eigen verhuisdozen (met inpakmateriaal) beschikbaar, die verhuizers later ophalen. “Wij willen op secure wijze het hele traject uit handen nemen, iedere wens is bespreekbaar. Zaak blijft dat men nooit te veel betaalt. Voor klanten de helderheid, voor ons de uitdaging die klaarligt.”

VERHUIZINGEN

Kampioen in verhuizen

TRUST VERHUIZINGEN

Verhuizen is een emotioneel proces (Foto´s Wim Vermeeren)

Seniorenservice In veel gevallen zijn bewoners in staat mee te helpen met de verhuizing. Senioren van een bepaalde leeftijd gaat dat minder goed af. Speciaal daarvoor biedt de onderneming van Smael een seniorenservice aan: u laat de verhuizing compleet verzorgd aan Trust over, inclusief installatie en montage op het nieuwe woonadres, en u stapt binnen in een compleet ingerichte woning, waar zelfs de handdoeken al op de juiste plaats in de badkamer zijn gelegd. Hoe fijn is dat?

Mooi vak om zijn e Waarom verhuizen een mooi vak is?

Smael: Seniorenverhuizingen Iedereen “Iedere dag heb je te maken met nieuwe geDe ervaring die TrustenVerhuizingen heeftverhalen. gemiddeld zichten daarmee ook nieuwe met dit soortOngeacht verhuizingen, maakt hoe pittig de klus zalook zijn, vind is ik niet ve verhaal achterbij dede verhuizing minsten toch zo dat het bedrijfhet goed scoort klanten, bijvo interessant. Dat heeft alleen maar een gunzoals te zien is op de verschillende een kastje stig gevolgd voor het werk dat wij voor deze waarderingssites zoals Sirelo, hetde stress noemen. V mensen verrichten.

Wij waar ontnemen tot twee keer en toe bestwaarna gewaardeerde hetals geregel, mensen zo snel mosnel 80 of gelijk in alle rust kunnen genieten van hun verhuisbedrijf uit de bus kwam. Het De een nieuwe stek.”

Verhuizen is meer dan ‘alleen maar’ je worden getild, dan kan het misschien wel geeft aan dat ‘seniorenverhuizingen’ een vingerhoe Vrijblijvend informatie opvragen?

Bel Rosalie op kantoor: 076-7002037! inboedel van het ene naar het andere eens even teveel worden. “Ook daarom specialisatie is.Goed om te weten: naast particuliere verhuizingen bedient Trust ook de zakelijke adres brengen. De verhuizers van Trust werken we alleen met vaste verhuizers, Ontzorgen U gaat verhuizen?

Dan is het heel goed denkbaar dat dit de nodige stress oplevert, belangrijkere eigenschap van het bedrijf. markt.

Bedrijven kunnen in een kort tijdsbeVerhuizingen weten dat als geen ander, onder wie drie ervaren krachten van Het Bredase verhuisbedrijf timmert “Bijvoorbe door diverse omstandigheden. Er moet in het nieuwe huis geklust worden, of mis- “Om de verhuiszorg uit handen te nemen, stek worden verkast van oude naar nieuwe vertellen en Rosalie van En aan boven de van vijftig.

Dat maakt dateerst je net inmiddels jaar aan weg of met he schien is er welFrank sprake Smael van een totale verbouwing. het eind het liedje komen we vrijblijvend bij mensenacht werklocatie.

Vraagde gerust naar met de mogelijkwat makkelijker kunt inschatten iets watinmiddels Riel. het nodig is,nog nemen we en netvervoerd iets worden krachten.

“En spullen”, moet de “Als complete inboedel ingepakt ook. In dat laatste thuis, om opwat te stellen er gebeuren twaalf heden! vaste NB: verhuist u pas over een tijdje, kanmeer Trust tijd.

Verhuizingen een betrouwbare rol spelen. inboedel maar moeten deOp spullen oude woning betekent voor iemand.” moet. Wij kunnen de complete Verhuizen is een emotioneel niet met oproepkrachten. die uw manier zit ook in voor rekening nemen, of alleen de grote wel uit? Trust Verhuizingen beschikt over eiproces.” kunnen we verhuizen voor een prijsdat ze zel Door ML dan een partij zorgvuldig en gestructureerd meubelstukken; en alles daar tussenin. gen opslagruimtes.

Precies hierom bezoekt Smael ook altijd kwaliteit-verhouding”, geeft Smael aan.

Natuurlijk helpt om de totale inboedel te verhuizen, die meent willen worden verhuisd.

Smael heeft voorbeelden genoeg van Hij is ook beducht voor het aannemen personena Breda bedient Noord-Brabant scheelt dat eende slokmensen op een borrel,” Hetmomenten familiebedrijf Trust Verhuizingen is zo’n eigenaar Smael nog steeds.

“Alleen dan kun je een goede offerte op waarop dat nodig is. “Als je van teveel klussen. “Want we willen wel je dan twe acht jaar geleden door Frank Smael opge- Hoewel Trust Verhuizingen opereert vanuit maat maken, maar ook alleen dan zie en vanaf je geboorte ergens hebt gewoond, is de kwaliteit leverenonze die zorg klanten van ons niet? Dat p uw verhuizing, richt. Hij zag dat het in de verhuizersbranche Breda, is het team van Smael dagelijks op hoor of b.erOfstukken dat afscheid huis levert misschien verwachten.”

Laat het on best eens beter kon.van Want,een verhuizen pad ofwel onderweg.

Van ajenaar liever ge- zijn met bijzondere al genoeg geregel dan op. “En als er vervolgens vanjea tot z.emotionele “Verhuizen is ons vak. Onze Dan kan ik ervoor waarde. iets lastiger voor een ander. Ofzegd: als je echt veel werknemers zijn daadwerkelijk verhuizer zorgen dat die net even beter worden kinderen daar hebt opgevoed, of je bent net Ontzorgen dozen voo van beroep en kunnen bouwen op jarenlaningepakt deom aandacht krijgen tijdens gescheiden.”

Het bezoek dat Smael persoonlijk brengt foto’s. Daa ge ervaring. Daarnaast is hetenzaak van deklanten verhuizing.

Kijk, aan de geïnteresseerden, maakt dat hij kan stuk makk tevoren goed met te overleggen hoeje inboedel is altijd zij de verhuizingverzekerd, in willen delen.

Daar als gaande vaas van je oma maar Dozen vol herinneringen inschatten wat nodig is én wat wenselijk wij dan ook volledig in mee.” sneuvelt helpt daar geen verzekering Als dan de dozen vol met herinneringen is. Na het bezoek volgt de offerte op maat De klantenkring van Trust Verhuizingen betegen.” voor je neus langs de verhuiswagen in binnen 24 uur. “Iedereen heeft de neiging staat voornamelijk uit Noord-Brabant, hoe-

VERHUIZINGEN

Uw verhuizer uit Breda Tilburg • Waalwijk!

Brabant

Trust Verhuizingen verhuist

wel het bedrijf ook zo nu en dan buiten de Brabantse grenzen neerstrijkt. “Dat is dan het gevolg van positieve mond-tot-mondreclame,” aldus Smael. En daar is wat voor te zeggen: Trust Verhuizingen is recent voor de tweede keer online uitgeroepen tot ‘best beoordeelde verhuizer’ door het hele land, van enNederland. ook Best beoordeelde verhuisbedrijf op onafhankelijke

Opmerkelijk Dé

Duidelijkheid van en naar het buitenland.

Veel vooraf verhuizingen

senioren verhuizer!

Bel voor een gratis offerte

beoordelingswebsite Sirelo met een 9,4. Op internet zijn

076-7002037

spelen zich in Brabant af. “Want daar onze daar en op andere beoordelingsplaatsen zoals Google zo’n tot z’. Dat is waarliggen Frank Smael en z’n team Eerder noemden we al ‘betrokkenheid van a

roots, we zijn een echt Brabants verhuisbedrijf.” gaand aan de klus is misschien nog wel 750 een beoordelingen te vinden van klanten. voor staan. Duidelijkheid bieden vooraf-

Trust Verhuizingen Stadionstraat 11c10 4815 NC Breda 076 700 2037 info@trustverhuizingen.nl

Aantal werknemers: 12 Bestaat sinds: 2010

Website: www.trustverhuizingen.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 11

Heb wel zin om weer eens vlinders te voelen First… en second dates “Ja, mijn optreden in ‘First Dates’ is niet onopgemerkt gebleven. Op sociale media ging het behoorlijk los en mijn gezichtsuitdrukking bij de eerste kennismaking heeft veel van mijn vriendinnen in lachen doen uitbarsten. Nee, ook via dat tv-programma heb ik de man van mijn dromen niet gevonden.”

DOOR WILJAN BROEDERS Aan het woord is Tiny, 63 jaar. Alweer elf jaar geleden gescheiden en hoewel ze met volle teugen van het leven geniet en de geraniums vooralsnog bij de bloemist laat staan, zou – om met haar eigen woorden te spreken – ‘een nieuwe partner een welkome aanvulling zijn’. Om nog maar even in de bloemenbeeldspraak te blijven, gaat het ‘pad der daten’ alleen voorlopig nog niet bepaald over rozen. Maar ondanks dat Tiny zich helaas al een paar keer geprikt heeft aan te scherpe doorns is zij niet cynisch geworden.

Leuke man “Daar is het leven veel te mooi voor,” vertelt zij met een brede glimlach.

“Zelfs zonder succes in de liefde…

Maar wat niet is, kan nog komen.” Ongeveer een jaar na haar scheiding besloot Tiny dat het tijd was weer te gaan daten. “Ik bloeide helemaal op, de wereld lachte me toe en ik ondernam leuke dingen met vriendinnen. Toch is er altijd weer dat moment waarop je alleen naar huis gaat. Opnieuw een leuke man leren kennen, zou het plaatje compleet maken.”

Exit “Maar wel één die mij in mijn waarde laat en me mijn vrijheid gunt… net als ik hem. Leuk om samen tijd door te brengen maar ook wel allebei ons eigen leven houden. Daar liep die eerste date uiteindelijk op spaak. Er was best wel een voorzichtige klik – want er kwamen vervolgafspraken – maar het begon mij te benauwen dat er binnen no-time al werd gesproken over gezamenlijke vakanties en andere serieuze plannen, ik verantwoording af moest leggen over wat ik ging doen en er een ongezonde nieuwsgierigheid was naar mijn telefoon- en appverkeer. Exit!”

Toen was het zover. Camera’s aan, welkom geheten door gastheer Sergio, een drankje van barman Victor…”

Avontuur “De deur ging open, mijn date kwam binnen wandelen en… op dat bewuste moment barstten vriendinnen thuis voor de buis in lachen uit hoorde ik naderhand omdat mijn gezicht blijkbaar boekdelen sprak.

Doodnerveus “En door. Soms een date, een enkele one night stand, iets wat op een relatie begon te lijken van een paar maanden maar uiteindelijk geen blijvertje. De jaren verstreken. Toen kwam ‘First Dates’ in the picture.” Ze begint al te lachen bij de herinneringen die boven komen drijven. “Doe eens gek dacht ik toen de oproep voor kandidaten op tv voorbij kwam. Wetende dat een groot deel van Nederland mee zou kijken en oordelen.

Dat gebeurde. We waren dan ook wel spraakmakend.

Ik zeg bewust ‘we’ want was daar samen met mijn zoon en allebei op zoek naar onze droomman.

We schrijven juni 2019, een zonnige dag.

Doodnerveus was ik. In de ochtend eerst naar de kapper, daarna de stad in voor nieuwe kleren.

Dit was ‘m niet. Noem het een voorgevoel maar tijdens het eten werd ik alleen maar bevestigd. Het liep stroef, we hadden geen klik en mijn gevoel voor humor werd ook niet bepaald op prijs gesteld.

Toen hij vertelde assistent patholoog anatoom te zijn, flapte ik eruit: ‘Dan zal je weinig tegenspraak krijgen in je le leven!’. Het mag duidelijk zijn dat er geen second date kwam. Toch heb ik er geen kater aan over gehouden. Het was een avontuur dat me altijd bij zal blijven.”

Vlinders “Alhoewel ik de afloop graag anders had gezien. Want dit zijn wel de momenten waarop ik af en toe denk: ‘Bekijk het maar met dat daten. Ik gooi de apps eruit en kap ermee.’ Maar ja, wat als ik hem dan net mis? Het zou namelijk zo’n fijne aanvulling van mijn leven zijn.

Ik ben niet eenzaam of zo hoor, maar ja als je alweer zo’n tijd alleen bent, mis je natuurlijk best wel eens die knuffel, sterke schouder, iemand naast je op de bank. Heb wel zin om weer eens vlinders te voelen. Dus als iemand weet waar die vlotte spontane kerel met zijn open uitstraling en gevoel voor humor die niet wegloopt voor een goed gesprek en een feestje evenmin uit de weg gaat, uithangt…” En opnieuw klinkt die hartverwarmende lach.

Tiny vertelt over haar ‘pad der daten’.

Medische check-up verstandig voor 50+?

Wie op internet gaat zoeken bij medische check-up vindt als eerste zin: ‘Indien u 50+ bent komt u in aanmerking voor een jaarlijks Periodiek Medisch Onderzoek, door veel mensen een ‘check-up’ genoemd. ‘Vroeger,’ zegt de dinosaurus dan, ‘boden veel werkgevers voor iedereen boven de 40 tweejaarlijks een medische controle aan.’ Doorlichten werd het ook wel genoemd. Stamde uit de tijd dat er nog longfoto’s gemaakt werden omdat tbc bijvoorbeeld nog veel voorkwam. En als je in dienst kwam ergens, moest er vooraf ook een medische keuring plaatsvinden. Dat is allemaal min of meer verdwenen. Maar is een regelmatige check-up nou nodig? Verstandig als je ouder wordt? Wat heb je eraan als je geen klachten hebt? En wil je het eigenlijk wel weten?

DOOR JEANNY WOUTERS Eerst even de feiten op een rijtje. Wat houdt een Periodiek Medisch Onderzoek in? Je maakt een afspraak met de doktersassistente bij je eigen huisarts bijvoorbeeld, er wordt een hartfilmpje gemaakt, je bloeddruk wordt gecontroleerd en er wordt bloed geprikt voor controle op een aantal punten. Het meeste valt binnen de basisverzekering; de kosten voor het bloedonderzoek

moet je zelf betalen. Via internet worden ook zelftests aangeboden, maar hoe betrouwbaar die zijn, dat is vaak de vraag. Voordeel van je eigen huisarts is dat je vragen kunt bespreken en direct uitleg krijgt.

En dan?

Leef je ongezond en is je testresultaat toch goed, ga je dan gewoon door met die ongezonde gewoontes? Is de uitslag slecht, ben je dan bereid om er iets aan

te doen? Bloed wordt bijvoorbeeld bij ouderen meestal getest op suiker en cholesterol, zoals dat in de volksmond heet. Zijn die waardes te hoog, dan krijg je het advies om eens met een diëtiste te gaan praten. Anders eten kan vaak al veel oplossen. Helpt dat niet dan volgt medicatie, omdat diabetes en verhoogd cholesterol op termijn tot veel ernstige klachten kunnen leiden.

Allerlei tests Via internet worden allerlei testen aangeboden door commerciële bedrijven die daar soms vele honderden euro’s voor vragen. Is het nodig, zinvol, om je zo druk te maken over je gezondheid? Je gezondheid is een groot goed.

Je relatie met je huisarts is misschien niet goed als je zelf op zoek gaat naar allerlei ‘mogelijke’ oorzaken en ziektes die bij je klachten kunnen horen. Voel je je soms niet serieus genomen met je klachten? Of denk je vaak direct aan het allerergste? Kijk dan eens op internet bij ‘hypochondrie’ wordt dan makkelijk gezegd, soms met een knipoog. Maar je zult maar iets ernstigs onder de leden hebben en te laat zijn… Mensen redeneren vaak niet rationeel als het om hun gezondheid gaat.

Geen garantie Huisartsen staan wisselend tegenover zelftests en bevolkingsonderzoeken. Ben je boven de 55 dan krijgt je bijvoorbeeld tweejaarlijks een set met paarse envelop om je ontlasting te laten controleren op onregelmatigheden die kunnen wijzen op darmkanker zodat dit in een vroeg stadium wordt opgespoord. Vrouwen tussen 35 en 60 jaar krijgen periodiek een zogenaamde mammografie, borstonderzoek om borstkanker vroeg op te sporen. Jonge vrouwen kunnen regelmatig een uitstrijkje laten maken om

baarmoederhalskanker aan het licht te brengen. Maar een garantie is nooit te geven. Moeilijk als je een control-freak bent. Kwestie van leren omgaan met onzekere factoren in het leven…

andert steeds sneller lijkt het met het stijgen der jaren. Lijkt, want als je terugdenkt aan toen je jong was, herinner je je misschien nog dat je toen vond dat alles zo langzaam ging.

Fit? Als je ouder wordt takel je lichamelijk af, dat is een feit. Gezond leven is geen garantie dat dat niet gebeurt, maar geeft je wel het gevoel dat je er zelf alles aan doet. De maatschappij, de wereld, ver-

Fit blijven is iets om zelf actief mee bezig te zijn. Interesse in je eigen gezondheid is nooit verkeerd. Maar om dat nu je hele leven te laten beheersen… daarvoor ben je ook als vijftiger/zestiger, en vul zelf maar aan, toch nog iets te jong…

MONSTERPUZZEL

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

Monsterpuzzel 1

2

3

4

6

5

7

8

9

10

11

13

15

14

22

21

20

12

26

25

33

32

40

HORIZONTAAL:

42

47

1

2

48

3

4

29

MONSTERPUZZEL 35

34

41

28

27

37

36

44

43

49

5

6

7

8

9

10

50

51

11

16

17

30

52

13

14

19

31 39

38

46

45

12

18

23

Haal de letters in een vakje met een gelijk getal naar het verzameldiagram en lees zo de oplossing.

24

PAGINA 12

15

16

17

53

18

19

61 60 58 57 55 56 54 15 1 achterbaks, 6 gelijkgezinde, 23 2259 21 20 wilde vrucht, 20 bontsoort, 21 30 31 26 27 28 29 24 25 69 66 67 68 63 64 65 inspiratiebron voor kunstenaars, 22 heerser, 23 knaagdier, 24 stad 39 35 36 37 38 33 34 32 75 76 74 73 72 71 in Rusland, 26 koken, 28 bevalling, 30 keukenkruid, 32 oktober (afk.), 44 45 46 42 43 40 41 81 82 80 79 78 33 proef, 35 antwoord, 77 37 53 52 50 51 49 47 48 bijenhouder, 39 familielid, 40 84 computerfanaat, 42 gevaar, 44 83 54 62 61 60 58 59 57 55 56 allengs, 46 breuk, 47 zacht geluid, 89 88 87 86 64 85 49 gerookt spek, 50 aanwijzend 70 69 66 67 68 63 65 voornaamwoord, 52 bijzonder 94 95 91 92 9372 76 75 74 73 71 groot, 53 lef, 55 gesloten wateroppervlak, 57 strandhoofd, 81 82 80 79 77 100 99 98 78 58 schaakstuk, 60 voorzetsel,97 61 heldennaam voor het verzet tegen 84 83 103 104 101 102 Spanje, 63 sterkte, 66 journalistiek 90 88 89 87 85 86 beroep, 69 volgers, 70 deel van 106 105 de mast, 71 partner, 72 larve, 73 94 95 96 91 92 93 bijwoord, 74 heraldische term, 75 vacht, 76 inlichtingendienst, 100 99 98 97 77 aanwijzend voornaamwoord, 111104112 113 108 109102110 107 103 101 79 stad bij Vaals, 80 kampeerbehuizing, 81 zeevaarder, 106 105 118 115 116 117 83 gemeenschappelijke weide, 84 invoeging, 86 zin, 89 blind zoogdier, 123 122 121 120 91 ontmanteling, 94 spreuk, 97 114 111 112 113 108 109 110 107 leeuw (Lat.), 98 ten bate 124 van 126 127 125 (afk.), 99 afneembaar, 100 bospad, 118 119 115 116 117 101 hondensoort, 103 geelkoper, 129 128 105 opzet, 106 Indonesisch gerecht, 123 122 121 120 108 emmer, 111 winkel, 115 koddig, 130 132 131 126 127 124 125 118 daar waar plant en dier aan de omgeving zijn aangepast,134 120 136 129 135 128 eerste vrouw, 121 erkenning, 122 ijzerhoudende grond, 138 123 133 147 130 131 146 132 143 144 145 140 141 142 139 platte steen, 124 bergplaats, 136 137 134 135 126 afstamming, 128 tijdvak, 154 155 152 153 150 151 149 148 129 dronken, 130 volwassen, 132 147 146 143 144 145 140 141 142 139 138 blad papier, 134 afvalemmer, 160 157 158 159 156 136 karakterisering, 138 vreemde 154 155 152 153 150 151 149 148 munt, 139 pit, 140 gestolde jus, 161 166 164 165 163 162 160 157 158 159 156 143 Midden en Kleinbedrijf (afk.), 146 eenheid van vermogen,168 147 173 171 172 169 170 166 167 164 165 163 162 161 bedachte taal, 148 uitgesloten aansprakelijkheid (afk.), 149175 het 182 180 177 179 171 176 173181 174 172 169 170 178 168 moe zijn, 150 deel van een circus, 182 189 180 181 177 178 179 176 175 152 veldkazerne, 154 aftaster, 188 186 187 185 183 184 156 bouwland, 157 geboortedag, 188 189 186 187 185 183 184 194 192 193 191 190 160 visnet, 161 gang, 162 vogel, 163 Firewall Enhancement Protocol 194 192 193 191 190 197 196 (afk.), 164 vuurmond, 166 195 land 197 196 195 in Azië, 168 de toestand van het koken, 169 wintersportslee,© 171 Persbelangen MR0599S © Persbelangen MR0599S gymnastiektoestel, 173 zompig, 175 ontkenning, 176 reeks, 177 De slagzin luidt: De slagzin luidt: luidt: droge valwind, 180 talisman, De slagzin 65 121 183 126 126 22 170 146146196196 64 64 77 77 139 197 103 12 103 13112 131 65 121 155 155 53 53 183 170 139 141 197175141157 175 157 182 met betrekking tot (afk.), 183 kerkelijke toetsenist, 185 plaats 59 193 109 193 156 91 91 33 14 14 7 7 66 66 94 108 6 7 6 597 109 101 101 63 6340 40 156 94 148 10896 148188 96 188 in Vlaanderen, 186 vogel, 188 afstemknop, 190 muziekstuk, 191 gewicht, 192 zuil, 194 telwoord, 195 aantal versregels, 196 teruggang, 197 schootcomputer.

45 inwonend, 46 kledingstuk, 108 catastrofe, 109 droombeeld, 153 toer, 155 voeg, 156 in voorbije 48 het bestaan uit delen, 50 110 deel van het lichaam, tijden, 157 tanden en kiezen, 158 VERTICAAL: neerslachtig, 51 afstammeling, 111 pronk, 112 in de lengte, examen, 159 gangmaker, 161 truc, 1 apostel, 2 schakelbord, 3 53 troep, 54 kledingstuk, 56 fraai 113 verklikker, 114 lans, 116 162 communicatiemiddel, 165 lichaamsdeel, 4 stronk, 5 kramp, gelegen, 58 lustoord, 59 luizenei, Romeinse groet, 117 delfstof, houtsoort, 167 bovenwinds eiland, 7 smiley, 8 toeval, 9 van ijzer, 61 lang en smal schip, 62 accolade, 118 vaartuig, 119 stommerd, 125 168 geschift, 169 elk van de twee, 10 manspersoon, 11 nu, 12 64 faam, 65 plaats in Gelderland, haarlok, 127 klankweerkaatsing, 170 meet, 171 korting, 172 pilon, rangtelwoord, 13 door middel 67 lof, 68 groot water, 69 Turkse 130 lichtkrans, 131 afgang, 132 174 tegenvaller, 176 geur, 178 van, 14 lusteloos persoon, 15 muts, 70 lichtelijk zuur, 76 verbond, dataset, 133 discipline, 134 ezelsoor, salvo titulo (afk.), 179 Republik merkteken, 16 bijwoord, 17 78 aroma, 82 dagboek op internet, 135 vogel, 136 contanten, 137 mand, Indonesia (afk), 181 heel groot, Engelse titel, 18 edelvrouw, 19 85 buiteling, 87 jonkvrouw (afk.), 140 waterjuffer, 141 eenzaamheid, 184 atmosfeeroverdruk (afk.), biefstuk, 25 verfkleur, 26 religieus 88 tropische boom, 90 ontwikkeld 142 land- en tuinbouworganisatie 185 tussenwerpsel, 187 opdracht, boek, 27 bevroren water, 28 rivier insect, 92 sprookjesfiguur, 93 (afk.), 143 bordspel, 144 koekje, 189 schop, 191 computer, 193 in Italië, 29 droefenis, 31 tablet-pc, Bijbelse figuur, 95 hondenras, 145 Sumatraan, 149 smal voegwoord.

34 maag van een koe, 36 kleur, 38 96 aspotje, 102 cowboyfeest, stromend water, 150 beslist, 151 104 keelgat, 107 puntig stiftje, boerderijgrond, 152 bepaald (afk.), toiletartikel, 41 beest, 43 buikpijn,

62 70

90 96

114 119

133 137

167 174

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 13

Tijd voor wandelen én terrassen Sinds een paar weken kunnen we weer genieten van een hapje en drankje op het terras. Ook kunnen we weer zonder afspraak bij onze favoriete winkels naar binnen. Wat is dat fijn! Ga jij binnenkort op pad? Bekijk dan eens onderstaande tips.

zodat je gemakkelijk referentiepunten kunt vinden. Heb je nog niet de gewoonte om je te oriënteren met behulp van een kompas? Begin dan met kleine tochtjes van een halve dag of korter die je al kent. Zo zal je toch gemakkelijk de weg vinden op bekend terrein, zelfs als je een paar beginnersfoutjes maakt.

Geocaching: spannend speuren in de natuur Wil je eens iets anders doen dan zomaar wandelen in De Loonse en Drunense Duinen, of andere natuurgebieden in Brabant? Ga dan eens geocachen. Wellicht klinkt dit je onbekend in de oren.

Geocaching is een zoektocht naar

TEKST: MANOUK MAK De regio heeft een rijke horeca en kent veel lokale ondernemers. Van gezellige brasserieën en knusse eettentjes tot winkels vol lokale, lekkere producten.

Nu we weer wat meer kunnen genieten van onze vrijheid, kunnen we weer langs onze favoriete adresjes. Ga jij er binnen-

schatten waar digitaal en de echte wereld elkaar tegenkomen. Overal in de wereld liggen schatten verstopt die je kunt zoeken. Dit doe je op basis van GPS-coördinaten. Via deze coördinaten en GPS op je smartphone kun je aan de slag gaan met geocachen. Je speurt dus naar voorwerpen in de natuur. Waar je naar op zoek gaat, is echter een verrassing.

Voorbeelden van schatten die je tijdens je zoektocht kunt vinden zijn bijvoorbeeld kleine attributen of voorwerpen zoals sleutelhangers of pennen. De schatten die je zoekt, kunnen goed verstopt zitten. Ook zijn ze er in allerlei denkbare varianten. Van piepkleine ko-

kertjes verscholen achter gras en takjes tot grote kisten verstopt in bomen. Het is altijd een verrassing en je vindt de meest creatieve dingen. In ieder geval vind je in de cache een logboekje. Hierin schrijf je jouw naam en datum als bewijs dat jij een geocache gevonden hebt. Besluit je iets uit de schat mee te nemen?

Stop er dan iets in terug. Zo blijft de waarde bewaard.

Enne, als je een béétje uitgerust bent, moe maar voldaan, dan plof je toch gewoon neer op een van de mooie terrassen? Een carpaccio, sandwich of gebakken ei gaat er vast wel in. Evenals een welverdiend pintje!

kort even tussenuit? Dan kun jij deze coronaproof activiteiten fijn combineren met een bezoekje aan het terras.

Wandelen met een kompas Wil je wat avontuurlijker lopen? Wandel dan eens met een kompas. Dit is ook leuk om te doen met kinderen.

Probeer een open plek op te zoeken

ECLIPSE CROSS PHEV Met € 1.000 introductievoordeel Een unieke plug-in hybride SUV met Twin-motor 4WD, 1.500 kg trekgewicht en 45 km elektrische actieradius. Dynamisch, krachtig en robuust: stap in en ervaar het rijplezier!

VANAF

€ 37.990

Autobedrijf Van de Wouw Waalwijk B.V. • Van Andelstraat 7 • Waalwijk • T. 0416 – 65 00 05 • www.wouw.nl Brandstofverbruik: 2,0 l/100km, CO 2 -uitstoot: 46 g/km (WLTP) Het introductievoordeel is geldig op de uitvoeringen Intense, First Edition en Instyle en bij aanschaf van 1 februari t/m 30 april 2021, kentekenregistratie en tenaamstelling uiterlijk 30 juni 2021. All-in rijklaar consumentenadviesprijs inclusief btw en bpm, leges, registratiekosten, recyclingbijdrage en alle andere overheidsheffingen, exclusief metallic lak. Afbeelding kan afwijken van standaardspecificaties, wijzigingen en drukfouten voorbehouden. © 03-21

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 14

35 2E PINKSTERDAG OPEN JAAR

U ME

H OR

BE

LEN

N PIK STE W A S

FAUTEUIL TIBIRIUS IN STOF/ MICROLEER/LEER

MODERNE RELAXFAUTEUILS • TWICE • PARIJS • CANNES • MADERO • NICE

NU VANAF

Nu met

599,-

25% KORTING

GROOTSTE COLLECTIE RELAXSTOELEN MAATWERKSTOELEN Maten s - m - l keuze uit 40 kleuren.

Van 1450,Nú voor...

EETKAMERSTOEL

GARANTIE & SERVICE

TAXI SERVICE

595,-

Heeft u geen

159.-

Gratis levering en plaatsing via eigen vakmensen

vervoer?

Bel ons geru

st:

0416 - 31194

5

BANKSTEL BARBADOS 3 + 2 ZITS IN MICROLEDER BULL van 1595,NU

1295,-

PRIJS GARANTIE: ken Wij leveren alle mer per! ko stoelen altijd goed Vraag gerust bij ons een offerte…

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

UW EN ONZE VEILIGHEID BOVEN ALLES Wij werken met een duidelijk DEURBELEID!

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET!

Complete inrichting Prachtige eigentijdse meubel inrichting compleet

DEZE SET BESTAAT UIT:

In onze zéér ruime showroom zullen wij een maximaal aantal personen tegelijkertijd binnen laten, zodat uw en onze veiligheid voorop staat!

Dressoir 2d/3l - eetkamertafel 160 - 4 eetkamerstoelen (3 modellen) - TV kast dr./ov. - Salontafel - Hoekbankstel div. kleuren en stoffen mogelijk... geen meerprijs evtueel andere stoelen of bank, geen probleem Vraag naar de mogelijkheden!

Deze set met laagste prijsgarantie van:

4150,- nu

2995,-

geheel compleet en geplaatst!

Kerkvaartsestraat 1, Waspik Tel.: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

35

JAAR

H

UB M EI K P TE N AS S W R O

N ELE

Kerkvaartsestraat 1 Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

WWW.HORSTEN MEUBELEN.N L

35

JAAR

H

UB M EK EN A S P I T S W OR

N ELE

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 15

Stressklachten vermijden: bekijk het van de positieve kant(en)!

Mede door ‘corona’ hebben veel hardwerkende mensen last van stressklachten. Ban ze uit en doe zo aan symptoombestrijding! Het gezonde leven is je toch alles waard, niet dan…?

De bladen staan er vol van: heel wat harde werkers staan op omvallen. De keiharde cijfers liegen er niet om: 11% hikt tegen een burn-out aan en maar liefst 16% ís of dreigt uitgeput te raken door de hoge werkdruk en dit vanwege de (corona)crisis. Hoe is dit in hemelsnaam mogelijk? De oorzaak stamt uit de jaren 60/70 van de vorige eeuw. Klaarblijkelijk wordt de mens gedreven door crises én problemen. Dat laat hen niet ongemoeid. Tijd om jezelf te beraden waar het helemaal fout gaat en wat je eraan kunt doen om jezelf ‘veerkrachtiger’ te maken. Er zijn heel wat onderzoeken gedaan naar het voorkomen van een burn-out. Zit je er middenin, dan kost het je minimaal zes tot twaalf maanden om eruit te komen.

Wat doet stress met je lijf?

Stress is een natuurlijke reactie van je lijf op een bedreiging. Dat kan lichamelijk óf geestelijk zijn. Het lichaam maakt de hormonen adrenaline en noradrenaline aan en verhoogt de bloeddruk. Deze reactie die je niet zomaar kunt tegenhouden krijgt het voor elkaar te vechten of te vluchten én -als dit nodig is- te overleven! Je hebt dan voldoende suikers in je bloed. Ook het stresshormoon cortisol stijgt. Deze (stress)hormonen verhogen meestal de bloedglucosewaarde.

Het omgekeerde kan ook óf er treedt helemaal geen reactie op. Wat kun je allemaal doen om stress tegen te gaan of er beter mee om te gaan? Vaak gaat het voorafgaande gepaard met het minder goed functioneren thuis, in relaties en op het werk. Het gevoel om te falen komt er nog eens bij en dat alles kan leiden tot uitputting én zelfs een burnout. Om dat te voorkomen is het zaak de stress te leren herkennen en beter te hanteren. Covid-19 doet er geen goed aan. Leef je met overgewicht, al of niet in combinatie met hart- en vaatziekten, kan je dit onzeker maken. Het maakt je onzeker, óók over toegang tot de zorg én/óf de benodigde medicijnen wel op

tijd aankomen! Trek op tijd aan de bel en vraag om hulp. Kom voor jezelf op.

Dit kan van levensbelang zijn.

Gelukkig zijn er tips…

Tip 1: Word je bewust van je eigen lijf Hierbij draait alles om je energie.

Leer het inzetten op een positieve manier én met perspectief. Doe je dit niet, dan gaat dit ten koste van je vitaliteit. Word bewust van hoe je omgaat met je energie en ben er als de kippen bij wanneer je behoefte hebt aan een (adem)pauze. Kom los van negatieve gedachten.

Tip 2: Wég met die negativiteit Las bij regelmaat pauzes in en laat je zintuigen hun gang gaan! Ga érvoor te herkennen wat heerlijk en óók plezierig voor je is.

Bij twee van de maaltijden hoofdzakelijk groente(n) en op zijn hoogst 30% koolhydraten óf (toegevoegde) suikers. De rust die je daarmee in je bloedglucosespiegel brengt heeft een weerslag op je geest. Ikzelf doe er een vitamine D-capsule bij om het gemis aan ‘zomerzon’ te compenseren. Het blijkt nog goed ook, voor je botten en spieren.

Tip 5: Vind levensenergie Er zijn heel wat dingen die levensenergie opleveren. Vaak zit het in de kleine dingen. Bijvoorbeeld in een ‘goed gesprek’ of het spelen met je huisdier…

Die energie heb je nú zo hard nodig om de uitdagingen van 2021 helemaal aan te kunnen. Anders gaan we het met elkaar niet redden! En daar komt bij: als deze special verschijnt is het mei, de maand waarin er voor iedereen gelukkig wat meer mogelijk is dankzij versoepelingen. Om te koesteren, dit!

Ga een eindje fietsen óf lopen en probeer je zinnen te verzetten. Houd voor mijn part een fijn gesprek met wie dan ook en voel je zo (heel) wat prettiger. Eensklaps ziet jouw probleem óf de wereld er heel wat anders uit.

Tip 3: Denkpatronen belemmeren weleens Luchthartig denken en vaste overtuigingen loslaten helpen vaak. Laat dag en nacht (moeten) werken los. Dat is geen léven! Op zijn tijd een pauze houden in plaats van doorwerken is bevrijdend én ontspannend. Dat heb je als mens gewoon nodig. Én, je wordt er ‘beter’ van.

Onthaasten. (foto: Christian Buehner, Unsplash)

Tip 4: Ga op zoek naar wat je energie oplevert Ga wat doen wat bij je levensstijl past!

Doe wat je leuk vindt én energie oplevert. Een héél kostbaar gegeven.

Wandel iedere dag op zijn minst een half uur. Het werkt ‘onthaastend’ en vaak ‘probleemoplossend’. En wat je voedingspatroon betreft: eet niet meer dan drie keer per dag.

Tip 6: Houd zoveel mogelijk de regie De tv en sociale media maken je met hun berichten niet bepaald gelukkiger. Word je boos of verdrietig van het nieuws, zet dan de tv uit! Zo bepaal je zelf waar je naar kijkt en waar je je geest mee voedt. Het helpt. Ikzelf ben diabeet. Er valt mee te leven… Belastend is het wel. Wat denkt u van schommelende bloedglucosewaarden die stress én zorgen veroorzaken? Het is de kunst om ‘op te veren’ op eigen kracht. Wat doet stress in mijn eigen lijf? Dit, ondanks dat ik ‘vrijelijk’ kan genieten van een dik verdiend pensioen? De ooit in het vooruitzicht gestelde betalingen vallen vooralsnog tegen. Evenals ‘ons ABP’… Er is een pensioenakkoord, maar we moeten op het effect ervan nog een jaar of vijf wachten. Da’s nog lang maar waar leven is, is hoop! Ik hoop er maar het beste van.

Angelo Bron: Brabants Dagblad & persoonlijke ervaringen

ACTIEF PLUS EDITIE 3 - WOENSDAG 19 MEI 2021

PAGINA 16

K UUNNIIEETKEEEEMM T

SUPE R SNEL GELEV ERD

- SSYYSS AABBSS ZZEEEERR VVOOLL S S E E C C SSUUCC

RICO VERHOEVEN TOP PRESTATIES “Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouder, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen.

Echt een aanwinst! Ik raad het echt iedereen aan.”

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

n te ch la kk ne f /o en gru , ser ud ho sc k aa rz Bed vaak oo Schouder-, rug- en/of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levens-duur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort, sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt.

Uw schouders en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen. We zoeken vaak een oplossing door ons li-

dat America chaam te draaien als een wokkel of ligcomfort. Vandaar door een dikker, steviger kussen in Beter Slapen alle boxsprings in de nekholte te stoppen of door het eigen huis vervaardigt met het kussen dubbel te vouwen. Met anunieke ABS-slaapsysteem. dere woorden: we plaatsen een krik or is uw bed in enkele onder onze nek om de schouder te Hierdo ontlasten. U zult begrijpen dat dit ogenblikken aan te passen aan uw extra druk geeft op de nekwervels lichaamsprofiel. Dit kunt u ook en het probleem zich op den duur thuis nog wijzigen of zelfs na jaren naar uw nek verplaatst! nog bijstellen indien gewenst.

Een matras met schouderzone laapverlicht, maar is niet de geheel Het gepatendeerde ABS-s volledige oplossing. syteem is een uitvinding en Door het matras op een onder- ontwikkeling van America Beter grond te leggen die naar uw liSlapen B.V. chaamsprofiel is aan te passen, creëert u een vele malen betere

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” P E R S O O N L I J K N A A R U W L I C H A A M SP R O F IE L IN S T E L B A A R Volgend jaar viert America Beter Slapen alweer haar 35-jarige jubileum. Een mooie gelegenheid om te beseffen dat America gedurende deze periode haar jarenlange opgebouwde imago “werken met natuurlijke materialen” en “kwaliteit voor een eerlijke prijs” heeft kunnen waarmaken. Na het bijzondere ABS systeem en de nieuwe extra opties HoogLaagBed en TV-LIFT zal America wederom waarmaken dat beter ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

Iedere klant krijgt in een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen, de wervelkolom en het belang van natuurlijke materialen. Doordat u inzicht krijgt in de oorzaken van slaapproblemen, krijgt u een beter beeld waar u vooral op moet letten bij de keuze voor uw nieuwe slaapsysteem. Veel klanten zeggen angst te hebben om een verkeerd bedsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt?

Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme

AK TI E

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

NIEUW EXTRA OPTIES

TV-LIFT

LE EN L NT TE E

slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel boxsprings zijn dan ook zeer stug met een “luxe topper” van synthetische materialen, of zacht maar die zakken na verloop van tijd teveel door.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten.

Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren! Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort. U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

BED-LIFT

BESPAAR NU 2000 EURO! MODEL SUPREME DE LUXE 2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, INCL. HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDEHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, 24 CM TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 7495,- EURO VOOR

5495,- EURO

AFSPRAAK: BEL OF APP 06-53 23 33 13 VR ACH E L SESTR A AT 6 4

-

DEN HOUT

-

0162 - 742398