Actief Plus Ed. 2 01-06-2016

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 1

Actief Act Ac plus

Bucketlist

Bejaard? Hou op zeg!

Pagina

7

Pagina

JUNI 2016

EDITIE 2:

• WEEKBLAD OOSTERHOUT • WEEKBLAD ‘T CARILLON • WEEKBLAD DONGEN • WEEKBLAD DE LANGSTRAAT

Van houtsnijder tot beeldhouwer

15

Pagina

De Actiefplus is een uitgave van Uitgeverij Em. De Jong BV, Baarle-Nassau • Tel. 013-507 5534

21

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 2

SOMMIGE AUTO’S

WORDEN STANDAARD GELEVERD MET

VIERWIELAANDRIJVING.

BESCHIKBAAR VANAF € 25.995,-

BESCHIKBAAR VANAF € 40.995,-

BESCHIKBAAR VANAF € 35.995,-

SOMMIGE AUTO´S. De SUV-modellen van Subaru beschikken standaard over vierwielaandrijving.

Dankzij de vierwielaandrijving heeft een Subaru altijd de maximale grip, terwijl de innovatieve CVT-automaat een laag verbruik en een uitermate comfortabele rijbeleving biedt. Nieuwsgierig?

Kom dan bij ons langs voor een uitgebreide proefrit in de SUBARU XV, Forester of Outback.

Gem. verbr.: 5,4 – 8,5 l/100km (18,5 – 11,8 km/l) CO2 emissie: 141 – 197 g/km. Genoemde vanafprijs is inclusief btw en bpm, exclusief recyclingsbijdrage, kosten Rijklaarmaken en metallic/pearl/silica lak. Wijzigingen, druk- en zetfouten voorbehouden. Afgebeeld model kan opties bevatten. Vraag uw Subaru dealer naar de kosten en voorwaarden of ga naar www.subaru.nl.

Grotestraat 90 - Waalwijk - Tel. 0416-332054 - www.broekauto.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 3

Actiefplus 2016

Internetten met verstand

Senioren steeds vaker online Senioren zijn steeds vaker op de digitale snelweg te vinden. Het gebruik van social media onder 65-plussers neemt ieder jaar toe. De senioren zijn met een ware inhaalslag bezig. Acht op de tien ouderen maakt, volgens het jaarlijkse ‘Whats Happening Online?’ - onderzoek van Ruigrok NetPanel onder Nederlanders die gebruik maken van internet, momenteel actief gebruik van social media. Facebook is naast het e-mailen onder deze groep gebruikers het meest populair. De kans op een vriendschapsverzoek gedaan door een 65-plusser is daarmee de afgelopen jaren flink toegenomen. Het internetgebruik onder Nederlandse senioren behoort tot één van de hoogste van Europa.

Door Marcel van Gool Angst voor aantasting van de privacy heeft plaatsgemaakt voor een open houding, waarbij senioren de voordelen zijn gaan inzien van het gebruik van internet en het gebruik van social media. Uit onderzoek door Seniorenweb blijkt dat de helft van de 65-plussers aangeeft meer contact met familie en vrienden te hebben sinds zij emailen en gebruik maken van social media. Een ander bijkomend effect is dat het brein, door het gebruik van nieuwe communicatiemiddelen, fitter blijft. 53 procent geeft tevens aan zich onafhankelijker te voelen.

Senioren zijn steeds vaker online en als ze online komen gebeurt dit het vaakst via de laptop of desktop (96 procent van de senioren). Het gebruik van mobiele apparaten onder deze groep neemt steeds meer toe, maar blijft ver achter bij het gebruik van een pc. De smartphone (het meest gebruikt door jongeren) is bij senioren het minst populair, maar wint snel aan populariteit. De grootste groei in smartphone-gebruik is in de groep van vijftig jaar en ouder. De tablet wordt al door bijna de helft van alle senioren gebruikt. Met deze

- Computer ........................... 96% - Tablet ................................. 42% - Mobiele telefoon .............. 35% - TV ....................................... 12% sers het niet zou kunnen leren.

Het sleutelwoord in heel dit proces is ‘geduld’ en openstaan voor het nieuwe. Heb geduld met deze groep van nieuwe gebruikers en blijf het uitleggen. Voor de ouderen geldt: durf om hulp te vragen en durf te zeggen dat je het niet begrijpt en vraag of het nog een keer uitgelegd kan worden.

veel lijken op sites van bekende en betrouwbare bedrijven, proberen te misleiden. In werkelijkheid zijn het vervalsingen met als doel logingegevens, creditcardinformatie en/of bsn-nummers te ontfutselen om zo bankrekeningen te plunderen of goederen op kosten van de gebruiker te bestellen).

Cookies

toename van smartphones onder 65-plussers neemt ook het aantal gebruikers in deze groep toe die chatten via WhatsApp en daarmee wordt het contact met vooral de kleinkinderen vergroot, omdat zij het liefst alleen maar communiceren via WhatsApp.

Geduld

Chatten

Als de 65-plussers online gaan doe ze dat via:

De kinderen en kleinkinderen zijn opgegroeid met internet en alle apparaten die daarbij horen. Zij kunnen zich niet voorstellen dat de werking van deze apparaten uitgelegd moet worden. Zij hebben smartphones leren bedienen door het gewoon te proberen of samen met vrienden dingen uit te proberen. Deze jongeren zijn veel meer visueel ingesteld dan opa en oma, die niet zijn opgegroeid met dit soort apparaten en waarvoor alles dus nieuw is. De jongeren kennen geen ‘knopjesangst’. Dit betekent niet dat de groep van 65-plus-

en vrienden, online shoppen, tv kijken, bankieren, het boeken van een reis en het lezen van de krant.

Het idee van de jongere generatie dat internet niet door ouderen wordt gebruikt, is al lang achterhaald. Wel is deze groep voorzichtiger en minder nonchalant als het gaat om hun privacy. Ze lezen voorwaarden goed door en denken na over wat de gevolgen zouden kunnen zijn als zij gegevens delen met anderen.

Dagelijks

Als het gaat om veilig internetgebruik dan zouden de jongeren nog veel kunnen leren van de oudere generatie. 65-plussers gaan veel bewuster om met internet.

Zij lezen de kleine lettertjes. Waar de jonge generaties bijvoorbeeld de cookievoorwaarden voor lief neemt, lezen de ouderen deze aandachtig door, voordat ze deze accepteren. De grootste angst van de oudere generatie is het slachtoffer worden van identiteitsfraude of phishing (een vorm van oplichting, waarbij criminelen de gebruiker met e-mails en websites, die erg

Internet speelt steeds meer een belangrijke rol in het dagelijkse leven van de 65-plusser. Steeds vaker wordt door deze groep internet gebruikt voor dagelijkse dingen als online chatten met familie

(bron: Whats Happening Online?

- onderzoek van Ruigrok NetPanel en CBS)

Hoe help je ouders en grootouders WhatsApp te gebruiken?

1. Zorg voor een smartphone en haal overbodige apps van het apparaat.

2. Investeer tijd, veel tijd, in het uitleggen van WhatsApp. 3. Zorg dat je regelmatig appjes stuurt, zodat WhatsApp een automatisme wordt.

4. Word niet ongeduldig.

Social media die actief door 65-plussers wordt gebruikt:

- Facebook ............................ 66% - LinkedIn ............................. 13% - Pinterest ................................9% - Twitter ...................................8%

Hank

2

Lage Zwaluwe

Hooge Drimmelen Zwaluwe Made

Helkant

Er valt heel wat te beleven...

MIDDEN in BRABANT DE ACTIEFPlus IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven

Wagenberg Terheijden

Dussen

Geertruidenberg Raamsdonksveer

3

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

Vlijmen

Waspik

SprangCapelle

Drunen

Nieuwkuijk

1 35.000 ex.

Den Hout Oosteind

Haagse Beemden

‘s-Gravenmoer

Kaatsheuvel Klein Dongen

Oosterhout

Dongen Teteringen Dorst

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Loon op Zand

Dongenvaart

De Moer

Udenhout Haaren

2 65.000 ex.

Rijen

Molenschot Ginneken Breda

Bavel

Hulten Vliegveld Gilze en Rijen

Ulvenhout

Gilze

Galder Chaam

Oplage ruim 200.000 exemplaren!

Heuke- Oisterwijk lom

Moergestel Riel

1

Goirle Hilvarenbeek

4

Diessen Ulicoten

Alphen BaarleNassau

Esbeek

BaarleHertog Lage Mierde Hooge Mierde

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Haarsteeg

Elshout Waalwijk

Raamsdonk

COLOFON

Heusden Herpt

Oost-, Westen Middelbeers

Weekblad Oosterhout Weekblad 't Carillon Weekblad De Langstraat Weekblad Dongen

3 57.000 ex.

Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen/Vlijmen

4 43.000 ex.

Nieuwsklok Hilverbode Goirles Belang

PAGINA 4

Een leuk huis op het oog?

Profitee r nu van on actieaa s nb voor 15 od en 20 jaar vas t*

Wij helpen u graag met een passende hypotheek en een scherpe rente Pullen & Partners Ramgatseweg 7a Pullen & Partners 4941 VN Raamsdonksveer Ramgatseweg T 0162 - 57 16 407a 4941 VN Raamsdonksveer E info@pullen-partners.nl I www.pullen-partners.nl T 0162 - 57 16 40

E info@pullen-partners.nl

Finenzo Oosterhout Sint Antoniusstraat 4C 4902 PV Oosterhout T (0162) 435 800 E oosterhout@finenzo.nl I www.finenzooosterhout.nl

Meulemans Financiën & Advies Robbe Financiële Raadgevers I www.pullen-partners.nl Middelmeede 11 Bouwlingplein 30 4921 BZ Made 4901 KZ OOSTERHOUT NB T 0162 - 68 32 29Financiën & Advies T (0162) 45 22 00 Meulemans E info@meulemansfinancien.nl E info@robbe.nl Middelmeede 11 I www.meulemansfinancien.nl I www.robbe.nl

4921 BZ Made T 0162 - 68 32 29 Floris ’Hand E info@meulemansfinancien.nl Bolkensteeg 21- 5103 AA Dongen - T 0162-372237 I www.meulemansfinancien.nl E welkom@florishand.nl - I www.florishand.nl

Een mooi en goed passend gebit, dat wil toch iedereen! l Voor het vervaardigen van uw prothese(s) zijn minder afspraken nodig, dus sneller gereed. l Tijdwinst betekent nog meer aandacht en tijd voor u. l Betere pasvorm, hygiene en draagcomfort. l Voor u makkelijker, beter en sneller. l ‘NIEUW’ Als implantaten niet mogelijk zijn, dan hebben wij nu ‘DE’ oplossing voor u! l Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden. l Maak een afspraak voor gratis consult. l Gratis jaarlijkse controle, wij plannen hiervoor een afspraak. l Bezoek ook onze website, www.kunstgebitraamsdonksveer.nl of stuur een e-mail naar

info@kunstgebitraamsdonksveer.nl / tandprothetischepraktijkraamsdonksveer Facebook

Meindert Hobbemastraat 1 4941 EN Raamsdonksveer Tel. 0162-727 000 info@kunstgebitraamsdonksveer.nl

www.kunstgebitraamsdonksveer.nl

Meindert Hobbemastraat 1 4941 EN Raamsdonksveer Tel. 0162 - 519 129 mondhygienepraktijk@casema.nl

Openingstijden: Maandag t/m donderdag van 08.00 tot 17.00 uur Maandagavond van 17.30 tot 20.30 uur

www.mondhygienegeertruidenberg.nl

* Deze actie loopt tot en met 31 januari 2016. De rentekorting geldt voor de annuïtaire/lineaire/aflossingsvrije hypotheken, alle bevoorschottingsklassen (inclusief NHG) en voor de rentevastperioden van 15 en 20 jaar van RegioBank.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 5

Actiefplus 2016

Oppassen op de kleinkinderen: ‘Ze houden je jong en brengen vreugde’ In Nederland passen steeds meer grootouders op hun kleinkinderen.

Variërend van af en toe een avond of dag, wanneer de ouders er even samen tussenuit willen, tot vaste oppasdagen wanneer beide ouders aan het werk zijn. Zo ook opa Jan (66) en oma Maria (64) de Jongh, die op hun vijf kleinkinderen passen. Twee vaste dagen in de week wanneer hun dochters aan het werk zijn.

Door Marianne Kerstens - de Jongh Gebruikte bron: Plus Magazine Grootouders worden vaak gevraagd om op te passen voor praktische redenen: werkende ouders, dure kinderopvang of ouders die er samen een avondje tussenuit willen. En natuurlijk is het fijn om je kinderen te kunnen helpen, maar oppassen is ook gewoon heel erg leuk. ‘Kleinkinderen houden je jong, ze brengen vreugde in je leven en het is bijzonder dat je er zo bij betrokken bent,’ vertelt oma Maria. ‘Je ziet in je kleinkinderen dingen terug van je eigen kinderen. Mijn kleinkinderen zijn echt lichtpuntjes, ze maken heel veel goed van wat ik meegemaakt heb.

Het is bijzonder om ze te zien opgroeien. En ze brengen humor in huis, we lachen veel met ze. En ze willen je ook altijd zo graag helpen. Heel lief, maar niet altijd effectief, omdat ze het graag op hun eigen manier willen doen.’ Opa Jan vult aan: ‘En soms kun je ook met moeite je lachen inhouden, vooral

wanneer ze opa en oma corrigeren. Dan hoor je jezelf praten.’

Nog veel leuker

Oma Maria heeft al wat langer oppaservaring, maar vanaf 2009 ging zij op haar eigen kleinkinderen passen. Toen nog op één kleindochter, in 2011 kwam daar een kleindochter bij. Opa Jan hielp toen al waar hij kon. Maar vanaf eind 2011 draait hij helemaal mee, toen hij stopte met werken. In 2012 volgde hun eerste kleinzoon en in 2013 kwam daar een derde kleindochter bij. Sinds kort passen ze op 5 kleinkinderen.

Eind 2015 is hun tweede kleinzoon geboren. ‘Ik heb altijd al op kinderen gepast. Op sommigen hele dagen, anderen alleen voor een boterham tussen de middag of wat uurtjes na school. Dat vond ik altijd al erg leuk, maar op je eigen kleinkinderen passen is nog zoveel leuker.’

Andere rol

Oppassen op de kleinkinderen is heel anders dan de zorg die je had voor je eigen kinderen. Wan-

neer de kleinkinderen er zijn maak je daar meestal echt tijd voor vrij.

Hierdoor maak je de groei en ontwikkeling van je kleinkinderen heel bewust mee, waarschijnlijk op een hele andere wijze dan bij je eigen kinderen. Maar ook je verantwoording en zorgende rol zijn anders. Na een dag oppassen gaan de kinderen weer gewoon naar huis. Dan ligt die taak weer bij hun ouders. ‘Je hebt nu een andere leeftijd dan toen je eigen kinderen jong waren. Maar de kleinkinderen houden je jong. Al zijn die twee dagen oppassen best wel eens vermoeiend. Met kleinkinderen op de basisschool en peuterspeelzaal verlopen de oppasdagen echt op uur en tijd. We passen echt samen op, anders redden we het niet met halen en brengen. Maar we genieten er zo ontzettend van. We zien onze kleinkinderen dan ook heel graag komen. Maar na twee dagen oppassen vinden we het ook fijn dat we weer heerlijk tijd voor onszelf hebben.’

pasdagen in de week en vindt dat eigenlijk nog te weinig. En natuurlijk zitten daar nog een heleboel varianten tussenin. Voor ouders is het sowieso fijn als ze op de grootouders van hun kinderen kunnen rekenen. Maar dat betekent natuurlijk niet dat het een verplichting

Duidelijke afspraken

Veel opa’s en oma’s vinden het leuk om op hun kleinkinderen te passen. Maar iedere grootouder heeft zijn eigen voorkeur voor de frequentie. De één gaat voor af en toe een avondje oppassen en houdt niet van vaste oppasdagen. En de ander heeft meerdere vaste op-

Opa Jan en oma Maria met 2 van hun 5 kleinkinderen.

Relax Actie!

50 relaxen in voorraad Gezelligheid kent geen tijd Ook in salons.

is. Het moet voor alle partijen leuk zijn en blijven. Dus welke manier van oppassen dan ook het beste bij je past, probeer hier altijd open in te zijn naar je kinderen. Zodat je met je kleinkinderen heerlijk kunt genieten van die speciale tijd samen. Ga je voor vaste dagen, dan rekenen je kinderen wel op je. Maar dan kun je natuurlijk nog steeds gewoon op vakantie gaan. ‘Wanneer wij op vakantie zijn, regelen onze dochters onderling opvang.

Daar hoeven wij ons niet druk om te maken.’

Relax Actie!

50 relaxen in voorraad

Zo ondersteunend dat u zich helemaal gewichtloos voelt HERFST-ACTIE

Ook in salons.

van 1 tot 31 oktober 2015 *

ArteVelum, uw partner voor tijdloze gezelligheid. Bezoek onze showroom en laat u inspireren.

Zo ondersteunend dat u zich helemaal gewichtloos voelt

Z h

RELAX !

RELAX !

AANBIEDING : Van 19 maart t.e.m. 31 december 2016 alle leder- en stofkwaliteiten tegen voordeligste prijs*.

Laat u inspireren door dit aanbod op alle mono- en multi-move relaxzetels in het JORI-gamma..

MODERN

CONTEMPORARY

CLASSIC

FUSION

AARSCHOT BEETS-PATTEET • ANTWERPEN COSYLOOK • ANTWERPEN MATTHIEU’S BEDDENBEDRIJF • BRUGGE LOUIS VAN ACKER • BRUSSEL AU BON REPOS • BRUSSEL SLEEPING HOUSE • DENDERHOUTEM MEUBELEN TORREKENS • DENDERMONDE CORNELIS BEDDING • ERPE-MERE SLEEP INN • GENT TWAALF-TWAALF • HASSELT GRUTMAN HOME DECOR • HEUSY PERE DODO • HOESELT SLAAPCOMFORT CROMMEN • KNOKKE RR INTERIEUR • KORTRIJK DE NACHTWACHT • LOMMEL HYDROLUX • LUIK OSE BEDS & INTERIORS • MAASEIK REULENS INTERIEUR • MALDEGEM KONFORTA • MECHELEN VERLINDEN SLAAPCOMFORT • MEISE COCKAERT - SLEEP-SENSE • OOSTENDE DE OLIFANT • OUDENAARDE SPIERS • OVERIJSE TOP BEDDING • POPPEL BED BEHAVIOUR • ROESELARE ESTILLE • RUMST CORNELIS BEDDING • ’s GRAVENWEZEL DEVOS INTERIEUR • SINT-GENESIUS RODE SLEEPING HOUSE • SINT-NIKLAAS TWAALF-TWAALF • SINT-NIKLAAS MIDDERNACHT BEDDEN • SPIERE-HELKIJN SLOTS DECO • TERHULPEN EXPERT LITERIE • VEURNE VANDERMEEREN • WOUTERS-BRAKEL + WAVER EXPERT LITERIE • ZOTTEGEM SLEEP INN

Neem een kijkje op www.jori.com/nl/configurator Configureer en visualiseer uw relaxzetel met de handige 3D-configurator.

* info en voorwaarden bij uw Magnitude dealer - niet cumuleerbaar met andere acties

www.magnitude.be

AANBIEDING : Van 19 maart t.e.m. 31 december 2016 alle leder- en stofkwaliteiten tegen voordeligste prijs*.

Laat u inspireren door dit aanbod op alle mono- en multi-move relaxzetels in het JORI-gamma..

Neem een kijkje op www.jori.com/nl/configurator Configureer en visualiseer uw relaxzetel met de handige 3D-configurator.

Kies een matras, kussen en bedbodem en profiteer van setvoordeel tot

k

€ 500,-

permatras, ligplek!* Kies een kussen en bedbodem en profiteer van setvoordeel tot

MODEL : SQUARE DESIGN : JEAN-PIERRE AUDEBERT

De Gordijnschuur, 5 jaar herboren als arteVelum!

MODEL : SQUARE DESIGN : JEAN-PIERRE AUDEBERT

* Actie is geldig van 22 april tot en met 23 mei 2016. Vraag naar de voorwaarden.

Uw TEMPUR adviseur: ®

per ligplek!*

1963

1963

€ 500,-

ku

Maatwerk is de kracht

Regio’s grootste slaapwinkel

Maatwerk is de kracht

Zandkuilstr.

23dinsdag - Poppel - www.poppelsmeubelhuis.com Openingsuren t.em.(B) vrijdag 10u - 18u • zaterdag 10u - 17u maandag en zondag gesloten Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten

Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten

Goirleweg 5 - 2382 Poppel - België T +32 (0)14 65 64 32 E info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

* Actie is geldig van 22 april tot en met 23 mei 2016. Vraag naar de voorwaarden.

Uw TEMPUR® adviseur:

Tempur_Adv_Lentefolder_A4 staand_NL_v4.indd 1

18-03-16 15:56

Re

T Ope

Tempur_Adv_L

JORI-LEOLUX-DURLET-LINTELOO…TOTAAL INRICHTINGEN… AUPING-MAGNITUDE-TEMPUR…WETENSCHAPPELIJK MEETSYSTEEM… JORI-LEOLUX-DURLET-LINTELOO…TOTAAL INRICHTINGEN… AUPINGTempur_Adv_Lentefolder_A4 staand_NL_v4.indd 1

18-03-16 15:56

Tempur_Adv_Lente

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 6

ZOMERVOORDEEL Takkebijsters 33 • 4817 BL • Breda

HOUTNERFSTRUCTUUR BUITENZIJDE

Voor o.a. 10,5 kg - 5 kg (groen en EasyBlue) - 2,5 kg - Twiny, PrimaVera - Campingaz, BeneGas light en Helium ballonpakketten.

VOOR DE HELFT VAN DE PRIJS

50%

*

Scherp geprijsd!

www.ellmargassen.nl

RAMEN l DEUREN l SERRES l POLYESTER DAKKAPELLEN l BALKONBEGLAZING TUINKAMERS l ZONWERING

Ook voor snij- en lasgassen.

GEOPEND: ma. t/m vr. van 7.30 - 16.30 uur zaterdag van 9.00 - 12.30 uur

KORTING DUS

Tel.: 076 - 571 94 17

* Actie is geldig in de maand juni 2016.

Openingstijden showroom: di. t/m vrij. 13.00-17.30 uur zaterdag 10.00-16.00 uur

Gratis proeflessen!

Taijiquan en Qigong RAMEN RAMENl DEUREN l DEURENl SERRES l SERRESl POLYESTER l POLYESTER DAKKAPELLEN l BALKONBEGLAZING DAKKAPELLEN l BALKONBEGLAZING TUINKAMERS TUINKAMERSl ZONWERING l ZONWERING

Chinese bewegingsleer voor rust, ontspanning en gezondheid

Lichamelijk en geestelijk in balans!

Voor de beste kozijnen en serres van Nederland

Last van hoofdpijn, slaapproblemen, hoge bloeddruk, spier- of gewrichtsklachten, spijsverteringsproblemen, onrust of klachten die het gevolg zijn van stress?

Deze kunnen verminderen of verdwijnen met de Chinese bewegingstherapieën

Taijiquan (Tai Chi Chuan) en Qigong (Chi Kung) Jaarcursus Chinese bewegingsleer voor rust, ontspanning en gezondheid

www.wijsterd.nl

Voor meer informatie en aanmelding: Jan Boeren, tel. 0416-851506 e-mail: info@laogong.nl of kijk op www.laogong.nl

De Boedingen 3, 4906 Oosterhout • Tel.: 0162-490220

S L A E D A MEG De beste deals van

Zelfklevend PVC

Nederland!

€ 6,95

Diverse kleuren

vanaf

Per m2

€ 19,95

Laminaat Comfy 731

€ 6,95

Per m

Laminaat XXL planken

€ 9,95

Per m2

Tapijttegels

€1,50

Diverse kleuren 5mm dik met toplaag 0,55mm

8mm met 4-zijdige v-groef

Diverse kleuren

Kurk Click

Afmeting: 910x300mm - Dikte 10,5mm

150.000m2 Diverse vloeren direct uit voorraad leverbaar Voorraad artikel per plank te koop

PVC Click 7mm met 2-zijdige v-groef

Winkel/showroom 2500m2

€ 18,95

vanaf 2

Ondervloeren per halve rol te koop

Per m

€ 15,95 2

€ 24,95 vanaf

Per stuk

vanaf

Per m2

www.devloerencentrale.nl

Contact VloerenCentrale Takkebijsters 70 4817 BL Breda T: 076 522 06 86 info@devloerencentrale.nl

Openingstijden ma-vrij 9.00 tot 17.00 uur za 9.00 tot 16.00 uur

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 7

Actiefplus 2016

Volg je droom, die weet de weg

Wat staat er nog op jouw bucketlist?

Door Wiljan Broeders

Als ik later groot ben dan…! We kunnen er vermoedelijk boeken mee vullen. Maar wanneer is ‘later’ en hoe oud moet je zijn voordat je je droom gaat verwezenlijken? ‘Uitstellen’; het is mensen eigen. Maar hoe vaak eindigt het niet in ‘afstel’.

Inspiratie

Zelf doe ik er overigens ook vrolijk aan mee hoor. Als ik straks 65 ben – correctie: 67 – en mag genieten van een welverdiend pensioen ga ik eindelijk eens al die literaire bestsellers lezen en filmklassiekers kijken. Ook wordt het dan hoog tijd het boek dat al zo lang in mijn hoofd zit naar het papier te brengen. Maar bovenal wil ik zoveel mogelijk sfeer en cultuur op gaan snuiven in andere landen en een bezoek brengen aan de zeven ‘nieuwe’ Wereldwonderen. De vele naslagwerken vullen inmiddels meerdere planken van de boekenkast. Van ‘1001 TV Series you must watch before you die’ tot ‘501 Wereldplekken’, met ‘The World’s 50 best restaurants’ als culinair toetje; het begin is dus al gemaakt. Overigens hoop ik wel dat de medische wetenschap in de komende jaren nog even wat fikse sprongen maakt want ik zal toch minstens 183 moeten worden om alles wat daarin de revue passeert ook daadwerkelijk te kunnen lezen, zien, proeven en er-

varen. Inspiratie is er kortom volop, het is de tijd die ontbreekt. Of is het eerder een kwestie van prioriteit?

Misschien in sommige gevallen zelfs wel van koudwatervrees. Des te meer bewondering heb ik daarom voor alle mensen die rigoureus het roer om durven gooien en zich met volle overgave in een nieuw avontuur storten. Zelfs al komen ze, zoals heel wat stellen in ‘Ik vertrek’, na korte tijd gedesillusioneerd weer terug.

Beter spijt hebben van de dingen die je hebt gedaan dan nooit eens iets proberen. Het is een cliché van jewelste maar daarom niet minder waar.

Wensen

Zo ook Edward Cole en Carter Chambers. De eerste een steenrijke zakenman, vier keer getrouwd, even zo vaak gescheiden, haalt veel voldoening uit zijn werk maar heeft weinig sociale contacten. Chambers is al 45 jaar automonteur, was net geschiedenis gaan studeren toen zijn Virginia zwanger bleek waarop hij zijn ambities liet varen en de verantwoordelijkheid nam voor zijn familie. De mannen komen elkaar tegen wanneer ze op dezelfde kamer worden opgenomen in het ziekenhuis als bij hen beiden kanker wordt geconstateerd. Nog meer slecht nieuws volgt als onderzoeken uitwijzen dat genezing niet meer mogelijk is en hen nog slechts een half jaar tot een jaar rest. Chambers

gooit hierop moedeloos een papiertje weg dat Cole opraapt en leest.

Het blijkt zijn bucketlist te zijn, dingen die hij eens gedaan wilde hebben voor hij sterft. Om een lang verhaal kort te maken: Cole haalt zijn nieuwe vriend over en samen gaan de twee op pad om in sneltreintempo nog zo veel mogelijk wensen in vervulling te laten gaan.

Skydiven

Oké, het is geen waargebeurd verhaal, maar een korte samenvatting van The Bucket List – met Jack Nicholson en Morgan Freeman in de hoofdrollen – die in 2008 in ons land volle zalen trok. Naar goed Amerikaans gebruik is de film overgoten met een sentimenteel sausje en ook bij het realistische karakter kunnen vraagtekens gezet worden.

Hoe groot is de kans dat je in het ziekenhuis in een kamer belandt met een steenrijke miljonair die ook nog eens bereid is zijn fortuin met je te delen? Niettemin had het uitgangspunt zomaar op jou of mij van toepassing kunnen zijn. Want zeg nu zelf, heb jij niet ergens een lijstje met dromen – op papier of in je hoofd – die nog uit moeten komen? Duiken op het Great Barrier Reef, de Mount Everest beklimmen, skydiven, parachute springen, een marathon lopen, zwemmen met dolfijnen, op safari in Afrika en daar oog in oog staan met de Big Five of

een bed & breakfast beginnen in een pittoresk Frans dorpje.

Adrenalinerush

We (dag)dromen er toch allemaal weleens over maar worden meestal ruw gewekt door de realiteit. Verplichtingen laten een grote ommezwaai bovendien ook niet altijd toe.

Er moet nu eenmaal gewerkt worden om brood op de plank te hebben en (klein)kinderen vragen om aandacht. En dus wordt vaak gewacht tot de pensioengerechtigde leeftijd, zeker als de wens verband houdt met emigreren, overwinteren in een warm land, een tweede huisje over de grens of die B&B. Maar natuurlijk kunnen dromen ook veel kleiner van aard zijn en hoeft een bucketlist echt niet synoniem te staan voor gevaar. Gaat raften op een woest kolkende rivier jou meer dan één brug te ver en laat jij de adrenalinerush van het bungeejumpen ook graag aan je voorbij gaan? Het hoeft echt

allemaal niet zo spectaculair te zijn.

Groente en fruit uit eigen (volks) tuin, het uitlopen van de Nijmeegse Vierdaagse of nu eindelijk eens die sushi workshop volgen; als het jouw droom is dan is deze waardevol!

Doodzonde

Laat je fantasie dus vooral eens de vrije loop gaan. Wat wil jij nog echt bereiken in je leven? Schrijf het allemaal eens op en maak zo je eigen bucketlist. Het zou toch doodzonde zijn als jij aan het eind van je leven moet concluderen dat je nog zoveel had willen doen. Laat je dus vooral niet tegenhouden door ‘Kan niet’ of ‘Zou je dat nog wel doen… op jouw leeftijd’. Marco Borsato mocht dan wellicht zingen dat de meeste dromen bedrog zijn. Niets is minder waar. Zoals Walt Disney al aan het begin van de vorige eeuw zei: ‘All our dreams can come true if we have the courage to pursue them’. Volg dus je droom, die weet de weg!

Dromen waarheid maken en angsten overwinnen hebben één ding met elkaar gemeen.

Je moet eraan beginnen.

Martin Gijzemijter

Janette Jones vierde haar 80ste verjaardag met een parachutesprong.

‘Mijn lichaam mijn trots’ PRIVÉKLINIEK VOOR: Botox en fillers Huidverbetering MACS-facelift Neuscorrectie Ooglidcorrectie

abc-clinic.nl Paardeweide 22 a/b . 4824 EH Breda . 076 542 31 54 . info@abc-clinic.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 8

Gebitsprothese Gebitsprotheses Reparaties en a

(ook op implantaten)

Reparaties en aanpassingen

0162-523888 0 1 6

Wim de Vries

Keizersdijk 9 Raamsdonksveer

Ruim 15 jaar dé Tandprothet Wim de Vries Ruim 15 jaar dé Tandprotheticus voor Raamsdonksveer en omstreken!

Uw oude bad vervangen door een comfortabele douche?

Kinemagic is is dé dé oplossing! oplossing!

Kinemagic Kinemagic is dé

Met ons ons douchesysteem douchesysteem vervangt vervangt uu u uw uw bad bad door door een een Met Met ons ons douchesysteem vervangt uw bad door Met een comfortabele en en toegankelijke toegankelijke douche. douche. En En dat dat zonder zonder comfortabele comfortabele en toegankelijke douche.

En dat comfortabele zonder ingrijpende verbouwing, verbouwing, binnen binnen één één dag! dag! Zo Zo kunt kunt uu u ingrijpende ingrijpende verbouwing, binnen één dag!

Zo ingrijpende kunt snel weer weer ontspannen ontspannen en en veilig veilig gebruik gebruik maken maken van van uw uw snel snel weer weer ontspannen en veilig gebruik maken uw snel van badkamer.Vraag Vraag de de gratis gratis brochure brochure aan aan en en ontdek ontdek onze onze badkamer. badkamer.

Vraag de gratis brochure aan en ontdek badkamer. onze uitgebreide collectie collectie comfortabele comfortabele douchesystemen. douchesystemen. uitgebreide uitgebreide collectie comfortabele uitgebreide douchesystemen.

Gratis brochure brochure of of advies advies bij bij u u thuis? thuis?

Gratis Gratis brochure of advies bij u thuis?

Bel 0800 0800 --- 71540 71540 of of ga ga naar naar www.kinemagic.be www.kinemagic.be Bel Bel 0800 71540 of ga naar www.kinemagic.be

VOOR VOOR

NA NA

NIEUW model model in in de de Kinemagic Kinemagic collectie! collectie!

NIEUW NIEUW model in de Kinemagic collectie!

NIEUW

jaar volledige volledige garantie garantie jaar volledige garantie 222 jaar Binnen 1 dag geplaatst Binnen 11 dag dag geplaatst geplaatst Binnen

100% waterdichte waterdichte en en schimmelwerende schimmelwerende naden naden 100% waterdichte en 100% naden Gefabriceerd van onderhoudsvriendelijk Gefabriceerd van van onderhoudsvriendelijk onderhoudsvriendelijk Gefabriceerd CristalPlus veiligheidsglas veiligheidsglas CristalPlus veiligheidsglas CristalPlus Voorzien van antislip coating coating Voorzien van van antislip antislip coating Voorzien

Lage instap instap Lage Lage instap van slechts slechts van van slechts 3 cm cm 33 cm

Nieuw Nieuw Nieuw Nieuw design zitje design design zitje designzitje zitje (soft-close) (soft-close) (soft-close) (soft-close)

Nieuwe Nieuwe Nieuwe Nieuwe ergonomische ergonomische ergonomische ergonomische handgrepen handgrepen handgrepen handgrepen

Kom kijken in onze showroom!

TT ANAN

HEFABRI UCH ABBRR K HEEFFA IK IK DOUUCC DDOO

Vrijblijvend thuisadvies thuisadvies Vrijblijvend Vrijblijvend thuisadvies of wilt wilt uu u de de gratis gratis brochure brochure of of wilt de gratis brochure bij u thuis ontvangen? bij bij uu thuis thuis ontvangen? ontvangen?

Bel 0800 0800 --- 71540 71540 of of kijk kijk voor voor Bel Bel 0800 71540 of kijk voor meer info info op op www.kinemagic.be www.kinemagic.be meer meer info op www.kinemagic.be

Naam Naam Naam Adres Adres Adres

Postcode Postcode Postcode

Woonplaats Woonplaats Woonplaats Telefoon Telefoon Telefoon E-mailadres E-mailadres E-mailadres Opsturen zonder postzegel: SFA Benelux - antwoordnr. 20006 - 6100 VB Echt (NL) Opsturen Opsturen zonder zonder postzegel: postzegel: SFA SFA Benelux Benelux -- antwoordnr. antwoordnr. 20006 20006 -- 6100 6100 VB VB Echt Echt (NL) (NL)

Plusmag_feb_BE Plusmag_feb_BE Plusmag_feb_BE

Gratis brochure? brochure? Gebruik Gebruik deze deze bon bon of of bel bel 0800 0800 --- 71540 71540 Gratis Gratis brochure?

Gebruik deze bon of bel 0800 71540

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 9

Actiefplus 2016

Deel opbrengst voor Nationaal Ouderen Fonds

Creatieve ‘omaatjes’ maken kleurige knuffels Praten en breien gaan prima samen. Dat bewijzen de creatieve oudere dames die iedere twee weken bij elkaar komen voor een bijzondere handwerkactiviteit in verzorgingshuis Vita in Rijen. Acht dames – heren doen kennelijk nog steeds niet aan handwerken – haken en breien de meest uiteenlopende onderdelen waarmee de basis van de knuffels wordt aangekleed. De knuffels – IYA HAYKI – zijn een ontwerp van Evelien Salfischberger-Rombouts. Een deel van de opbrengst van de knuffels is bestemd voor het Nationaal Ouderen Fonds.

Door Brigitte Laurijsen Omaatjes. Zo noemt de 28-jarige Evelien Salfischberger de handwerkende oudere dames liefkozend. Maar ‘oma’ zijn is geen voorwaarde voor deelname aan de activiteit. Creatief zijn wel. En dat zijn de dames. Handwerken hebben ze vroeger allemaal geleerd. De een geeft de voorkeur aan haken, de ander houdt meer van breien.

IYA HAYKI

Iedere knuffel die wordt gemaakt krijgt een persoonlijke naam, maar de gezamenlijke naam van de knuffels is IYA HAYKI. Deze afkorting staat voor If You Are Happy And You Know It. Op de vraag waarom ze voor deze naam heeft gekozen, antwoordt Evelien: “Deze naam zegt precies waar het tijdens het maken van de knuffels om draait: If You Are Happy And You Know It. Als je maar gelukkig bent en je daar bewust van bent, kun je samen fijne dingen maken en creëren. Dat is wat ik met de omaatjes van IYA HAYKI doe!”

Spreekwoorden

Jong geleerd, oud gedaan. Je bent nooit te oud om te leren. Zij kan praten en breien. Vele spreekwoorden zijn van toepassing op de creatieve ‘omaatjes’. Ze hebben leren handwerken toen ze jong waren en doen dat nog steeds graag. Ook leren ze nog nieuwe dingen van elkaar. En praten en breien – of haken – gaan prima samen.

Voor de breiende en hakende dames is de activiteit niet alleen een productieve aangelegenheid, maar ook een gezellig samenzijn. Ze drinken een kopje koffie of thee en praten over van alles en nog wat. Over hun huidige leven, maar ook over vroeger. En over vroeger valt veel te vertellen, want er zijn dames bij van 92 en 96 en er zijn dames bij die elkaar al heel lang kennen omdat ze vroeger in hetzelfde koor zongen.

Eenzaamheid

Evelien vertelt dat ze op het idee voor de activiteit kwam toen ze de documentaire ‘Ik ben Alice’ zag. In deze documentaire maakten drie ouderen kennis met een zorgrobot. Zou een zorgrobot iets kunnen betekenen voor eenzame mensen? Op Evelien maakte de documentaire grote indruk. Ze besloot in actie te komen en benaderde Vita, een verzorgingshuis, dat ze al kende aangezien ze zelf in Rijen geboren is. Vita bleek enthousiast en na een oproep in een flyer ging op 1 december 2015 de eerste handwerkochtend van start.

Goede doel

Met de activiteit IYA HAYKI wil Evelien niet alleen de creatieve ‘omaatjes’ een gezellige ochtend bezorgen. Over het goede doel van de activiteit vertelt ze het volgende: “Een deel van de opbrengst van de verkochte knuffels is bestemd voor het Nationaal Ouderen Fonds. Deze organisatie helpt

kwetsbare ouderen. Het Nationaal Ouderen Fonds wil ouderen uit hun isolement halen en wil zorgen voor meer sociale contacten en onvergetelijke momenten.”

Karakter

Iedere knuffel heeft een eigen karakter. Evelien vertelt dat de karakters in haar hoofd ontstaan, maar dat de ‘omaatjes’ ook zelf ideeën kunnen aandragen.

De knuffels variëren in grootte van 25 tot 30 centimeter. De basis, het lijfje, wordt door Evelien gemaakt van stof. De dames breien en haken allerlei accessoires zoals oortjes, armpjes, sierrandjes, hartjes, strikjes en stropdasjes.

Eindresultaat

Op de vraag of de dames het eindresultaat van de knuffels te zien krijgen voordat ze worden verkocht, antwoordt Evelien: “Ik neem iedere keer knuffels mee om op de tafel te leggen. Dit zijn de knuffels waar ik de door de Omatjes gemaakte accessoires in heb verwerkt. Op deze manier krijgen ze eigenlijk bijna altijd te zien wat we samen hebben gemaakt.”

Evelien vertelt dat het veel voldoening geeft om maatschappelijk betrokken te zijn: “Je leert van elkaar en het geeft een mooie wisselwerking.”

Van iedere knuffel gaat 1 euro naar het Nationaal Ouderen Fonds.

Van de rest van de opbrengst worden nieuwe materialen gekocht. De knuffels zijn te koop via www.iyahayki.nl.

Aanmelden

Creatieve ouderen die van handwerken houden en zin hebben in een gezellig samenzijn met anderen zijn van harte welkom om zich aan te sluiten. Ze kunnen contact opnemen via de website www.iyahayki.nl of via team welzijn van Vita.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 10

Superoplossing voor zomerbloeiers: de slimme plantenbak

Een vrolijke kleurenrijkdom dankzij de Optimax Leve de zomer! Tuin, terras en balkon zijn op hun mooist. Heerlijk die kleurenrijkdom.

Maar... dat vereist wel verstandig water geven. Niet te veel, niet te weinig. Nadenken dus.

En dat nadenken hebben de Huyskwekers voor de bloemenminnaar gedaan. Zij vonden een revolutionaire oplossing voor een alledaags probleem. De slimme plantenbak. Het resultaat van de samenwerking tussen de Huyskwekers en een fabrikant van bloempotten en –bakken. Verkrijgbaar bij Kwekerij Dongeneind van Huyskweker Jack van Dongen aan de Griendsteeg in Oosteind. Zo’n slimme pot heeft natuurlijk recht op een eigen naam: Optimax. De Optimax behoedt uw vrolijke zomerbloeiers voor uitdroging door een ‘ingebouwd’ waterreservoir. Dankzij de Optimax zijn de overlevingskansen voor de uitbundige bloeiers optimaal. Uiteraard alleen verkijgbaar bij de Huyskweker.

SLIMME WATERWORTELTJES Die Optimax is niet zomaar een naam. Hij is ontwikkeld voor OPTImale groei en MAXimale bloei. De slimme hangpot is een geweldige vondst. Het is een kunststof bloempot met een soort dubbele bodem. Op ca 8 centimeter van de onderkant is een tweede bodem met heel smalle gleufjes aangebracht. Zo smal dat alleen de ragfijne waterworteltjes er door kunnen. Niet de grondwortels. De plant gaat in de pot en komt natuurlijk niet verder dan de eerste bodem. Water erbij totdat het onder uit de pot loopt. Het teken dat het reservoir gevuld is. Als de plant zonder water komt te zitten, gaan de dunne waterworteltjes door de eerste bodem in het reservoir op zoek naar water. Slimme worteltjes! Slimme vondst van de Huyskwekers en de fabrikant.

De meedenkende tuinier heeft natuurlijk vragen. Hoe weet ik of er nog genoeg water in het reservoir zit? Goede vraag! Even tillen!

Licht gewicht? Bijvullen! Tweede test: even schudden met de pot. Geklots? Reservoir is nog gevuld. Overigens hoef je de hangbak of pot niet per se op te hangen. Er zijn ook di-

verse standaards beschikbaar voor plaatsing in tuin, terras of balkon.Ook zijn er balkonbakken in verschillende maten en kleuren met dit systeem verkrijgbaar.

(OM)RUILSERVICE Nog een leuke bijzonderheid is dat je de schone en onbeschadigde hangpotten met waterreservoir kunt inleveren en een nieuwe gevulde pot kunt meenemen met 4 euro korting op de nieuwe plant! Goed voor milieu en portemonnee. Super oplossing. Moet u kijken hoe dankbaar die prachtbloemen blijven bloeien.

100 KLEURIGE VARIËTEITEN Maar het is natuurlijk wel de bedoeling dat die Optimax pot gevuld wordt met goede potgrond en die echte stralende, rijk bloeiende zomerplanten ! Daarvoor ga je uiteraard naar een echte kwekerij zoals die van Jack van Dongen. Je zou zijn kwekerij kunnen vergelijken met een echte bakker: vers brood uit de oven. Geen supermarktbrood. Een kwekerij richt zich echt alleen op ‘verse’ planten.

Van Dongen heeft keus genoeg . Petunia’s, verbena’s, bacopa’s, geraniums, lobelia’s en vele anderen die dan ook nog in zoveel kleuren en uitvoeringen dat je in totaal al gauw op zo’n 100 variëteiten terechtkomt! Zijn kwekerij strekt zich uit over 15.000 vierkante meter! Geen zin of tijd om zelf de potten te vullen? Geen probleem. Er hangt werkelijk een schat aan kant en klare gevulde potten!

Zoveel keus en kleur. Rijker dan een schilderspalet. Gewoon zelf gauw gaan kijken in dat ‘Rijk van Kleuren’ dat Van Dongen bekwaam bestuurt. Kleuren kun je niet beschrijven, die moet je zelf zien.

GERANIUMS UIT AFRIKA Van Dongen: ‘De tuin is een verlengstuk van de kamer geworden. Dat leidt tot grote terrassen, maar die terrassen worden aangekleed met bloemen in bakken, schalen, potten en manden. Ik zie ook steeds meer belangstelling voor hanglobelia’s en hangpetunia’s. De gewone petunia’s zijn al gauw het slachtoffer van ons klimaat. De hangpetunia’s zijn minder kwetsbaar.’ Het verhaal van de vrolijke zomerbloeiers bij de Huyskweker is trouwens wel heel bijzonder!

De meeste plantjes komen als stekje uit Afrika. De moederplanten van deze stekjes staan in Kenia Uganda en Ethiopie. In tempex dozen met koelelementen komen ze zonder worteltjes in twee dagen naar de Huyskweker. Daar gaan ze de grond in om te bewortelen en te worden afgekweekt en later vinden ze hun weg naar de Nederlandse tuinen, terrassen en balkons.

er...

Huyskwek van m het gehei ige bloei d n u een uitb

Samengevat: ga recht op het bloemendoel af!

KWEKERIJ DONGENEIND VAN HUYSKWEKER JACK VAN DONGEN voor: • Een schat van kleurenrijkdom • Slimme plantenbakken + inruilservice • Echte kwekerspotgrond •Voedzame meststoffen • Inplantservice

rtiment is

so Neem de tijd, want het as

overweldigend!

GRIENDSTEEG 20 - OOSTEIND TEL: 0162-455205 - FAX: 0162-458222 E-MAIL: INFO@HUYSKWEKER-DONGENEIND.NL - VOLG DE BORDEN

Dé basket-en hangpottenspecialist van het Zuiden!

T! ECT BIJ DE KW R I I D P E O EKER... D IT KO E BESTE PRIJS/ KWAL

VOLOP ZOMERBLOEIERS Natuurlijk scherp geprijsd en van de allerbeste kwaliteit

KIJK OOK OP ONZE WEBSITE VOOR OPENINGSTIJDEN Tuinplantencentrum - kwekerij

Dongeneind BV Tot ziens in onze kassen!

Griendsteeg 20 Oosteind Tel: 0162-455205

www.huyskweker-dongeneind.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 11

Actiefplus 2016

Gezondheid heb je niet altijd, maar wel vaak in eigen hand

Ouderdomskwaaltjes: soms verdraaid lastig Iedereen wil oud worden en toch, tot op hoge leeftijd, alles kunnen doen wat het leven aangenaam maakt. Vervelende kwaaltjes kunnen dan een spaak in het wiel steken en het plezier van een ongedwongen leven, zonder de dagelijkse druk van werk en opgroeiende kinderen, een beetje vergallen. Op gesprek bij Rens Henquet. Zij is kaderarts Oudergeneeskunde en heeft zich uit dien hoofde vaak beziggehouden met die kwaaltjes. Voor haar zijn de centrale vragen ‘Hoe moet je ermee omgaan?’ en ‘Wat is er tegen te doen?’.

Door Kees van Kemenade Eigenlijk kan een groot deel van je lijf last hebben van meer of minder vervelende aandoeningen, niet levensbedreigend en daarom meestal aangeduid als kwaaltjes.

De huid wordt minder flexibel en de beschermfunctie van je lichaam waar die voor moet zorgen, vermindert. Dat levert zaken op als jeuk, wratten en vlekken, of een voortdurende droge huid.

Het maag- en darmkanaal neemt minder goed onze benodigde voedingsstoffen op, zoals vitamine B-12 en dat is nadelig voor de gezondheid. Obstipatie is ook een vaak voorkomend probleem, dat uitermate hinderlijk is. De zintuigen lopen terug in bereik, ogen en oren doen het niet meer zo goed.

Het evenwichtsorgaan is niet meer

zo nauwkeurig. Het hele bewegingsapparaat kan haperen. De botdichtheid loopt als regel terug.

De spierkracht vermindert sterk.

In combinatie met slechter zicht leidt dit tot vaak vallen, één van de grootste problemen voor ouderen, en onzekerheid, zelfs in de eigen woonomgeving.

Doe er wat aan!

Er zijn nogal wat kwaaltjes die gelukkig niet allemaal even erg zijn.

In haar praktijk komt zij er een aantal nogal vaak tegen. ‘Cerumen in het oor zie ik vaak. Een ophoping van oorsmeer verstopt het gehoorkanaal en dat resulteert in doofheid. Maar toch is het makkelijk op te lossen met bijvoorbeeld wat sla- of olijfolie. Drie keer per dag druppelen in het oor, zodat de oorsmeer oplost en dan laten uit-

spuiten door de huisarts. Dan hoor je weer als vanouds. Onder géén beding wattenstaafjes gebruiken, dan duw je alles maar naar binnen en dat wil je juist niet. Eksterogen en kalknagels zijn ook kwaaltjes waar veel mensen mee worstelen.

Gelukkig kan een pedicure veel doen. Er zijn medicijnen tegen, al geloof ik niet zo in de smeerseltjes waar veel reclame voor wordt gemaakt. Wanneer je hoofdhaar dunner wordt en je vaak blootgesteld bent aan sterk zonlicht, dan kan dat actinische keratose opleveren. Niet alleen de schedel, maar ook gelaat en handen kunnen last krijgen van korstjes die telkens terugkomen. Ik verwijder die definitief met vloeibaar stikstof. Maar in ieder geval, stel jezelf als je ouder wordt niet bloot aan teveel zonlicht – af en toe een zonnebad mág - en dek je onbeschermde huid anders af. Ook het invetten van je huid is een goede zaak en dan hoef je echt geen dure middeltjes gebruiken. Gewoon is goed genoeg. Dat vet houden van de huid is ook goed tegen lastige jeuk.’

Bewegen en voeding

Voor een deel kunnen wij de kwaaltjes niet helemaal ontlopen.

Volgens de huisarts en gerontoloog is een vorm van acceptatie een manier om ze tegemoet te treden. ‘Een stukje levenskunst!

Leg je soms er maar bij neer dat alles niet meer zo vlot gaat. Maar probeer om te blijven genieten en ga zeker niet treuren over iets dat je toch niet kunt veranderen.’ Dat is het eerste advies, maar het volgende is van groter belang. ‘Win informatie in, of er een remedie is.

Neem bijvoorbeeld een huidplooi in het ooglid. Als dat gaat hangen en het zicht vermindert, dan kan die plooi operatief worden weggehaald. Lijd je aan vitaminetekorten en geeft dat lichamelijke klachten, dan kunnen wij die tekorten sup-

Een hond aanschaffen en daar regelmatig mee wandelen, dat is volgens Rens Henquet al een goede aanpak tegen de kwaaltjes van de oude dag. pleren.’ Het allerbelangrijkste bij het voorkomen van kwaaltjes en tot op hoge leeftijd genieten van een goede gezondheid zijn dingen die wij in eigen hand hebben. Wij noemen dat leefstijl. Daar hoort bijvoorbeeld bij dat je geestelijk bezig bent. Participeren in de maatschappij, deelnemen aan het dagelijks leven, in plaats van je terug te trekken in je eigen omgeving. Bewegen is van essentieel belang, immobiliteit is erg slecht.

Natuurlijk is het gebruik ervan onontbeerlijk voor je botten, je spieren en de gewrichten, maar ook voor je luchtwegen, evenwichtsorgaan en zelfs voor de spijsvertering. Ook dat werkt beter als je loopt.

Volgens de gerontoloog moet je minstens 20 minuten lopen per dag, dat hebben onderzoekingen uitgewezen. In een flink tempo je voortbewegen. Dat is niet lang; zelf geeft zij de voorkeur aan minstens een half uur. Wat ook zeer belangrijk is, dat is goede voeding. Groenten en fruit, volkoren producten, beperkt vlees, als het maar gevarieerd is. Heel beperkt alcohol en zeker niet roken, want dat laatste is absoluut een aanval op je gezondheid. Rens Henquet wil niets garanderen. ‘Je kunt nergens op rekenen, maar als je zó leeft, dan blijven hart en longen sterk, spieren en gewrichten functioneren beter, de doorbloeding van je lichaam is optimaal voor je leeftijd. En dat zorgt ervoor dat aangenaje oude dag op een veel aangena mere wijze verloopt. Dat de onon gemakken van de kwaaltjes, die met de veroudering van samenhanonze systemen samenhan gen, deels op te lossen zijn, of dat je ze zelf kunt aanpakken, dat is toch wel een positief gegeven.’

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 12

Actiefplus 2016

OISTERWIJK: Trialoog-filmvoorstellingen

Levenskunst voor wie goed oud wil worden “Elke leeftijd heeft zijn eigen worstelingen en zijn eigen behoefte aan liefde” - Metgezel in Zingeving organiseerde reeds voor het vijfde jaar samen met het gemeentebestuur uit Oisterwijk en verschillende ouderenverenigingen drie zorgvuldig gekozen filmvoorstellingen.

De films met veel diepgang bieden handvatten aan om de kunst van het goed ouder worden bekwaam onder de knie te krijgen. De drie films die dit voorjaar geprogrammeerd werden waren: Into the Wild, Brassed Off en Yalom’s Cure.

Brassed Off

Hoe en waarom deze filmvoorstellingen?

De films worden deskundig ingeleid en vertellen verhalen waarin ouderen zich kunnen herkennen of situaties uit hun eigen leven er naast kunnen leggen. Het zijn waarde(n)volle films die er toe doen. Als bezoeker ga je erover nadenken en er ontstaat de behoefte om er nog eens over na te praten.

Daarom wordt er na elke vertoning vrijblijvend aan de bezoekers de gelegenheid geboden om in dialoogvorm met kleine groepjes – aan de hand van doelgerichte vragen - de film met elkaar na te bespreken. Dit aanbod en de inleiding zijn echt een meerwaarde waardoor elke film een grotere persoonlijke betekenis kan krijgen, zeker in deze tijd waarin de ouder wordende mens met al zijn kwaliteiten en beperkingen een steeds groter deel uitmaakt van de samenleving. Ouderen worden steeds meer op zichzelf teruggeworpen en daardoor trekt dit mooie initiatief meer en meer een ruimer publiek ook van over de grenzen uit Oisterwijk.

Wat denken de deelnemers ervan?

Graag laten wij Maria, Rina, Harm en Henk aan het woord.

In Into the Wild speelt een 22-jarige Chris die aan het begin van zijn volwassen leven staat de hoofdrol.

Voor Maria staat dit symbool voor de lente van het leven. Vol enthousiasme en levenskracht begint hij aan zijn avontuurlijke reis. Hierbij alles achterlatend. Onderweg heeft hij allerlei ontmoetingen met mensen die hem verder op weg helpen

en waarbij hij veel over het leven leert. Hij wordt als het ware door het leven zelf geleid. Zijn reis vol dynamiek begonnen eindigt echter in diepe eenzaamheid. Maria vertelt verder: “Wat hierin voor mij duidelijk naar voren komt is dat je niet kunt overleven in je eentje. Je hebt naast vele vaardigheden, kennis en talenten om te kunnen overleven altijd de ander nodig hoe dan ook. Je kunt niet onafhankelijk van elkaar bestaan.” Rina werd geraakt doordat Chris het lef had om in zijn leven een ongebruikelijke stap te zetten op de weg van zijn beleving van vrijheid, kracht en geluk.

In Brassed Off speelt een hardwerkende dorpsgemeenschap, bestaande uit mensen die midden in het leven staan, de hoofdrol. Voor Maria staat dit symbool voor de zomer van het leven. De fanfare, met een gepassioneerde dirigent, is hun enige verzetje. Ondanks alle moeilijkheden en tegenslagen schuilt er toch een enorme veerkracht in de bewoners die samen de strijd aan gaan om het goede van de fanfare te behouden en naar een hoger niveau te brengen.

Voor Rina was Brassed Off een zeer actuele film daar het massaontslag bij V&D net in het nieuws was geweest. Het trof haar erg om ongeacht de leeftijd de veerkracht en de verbinding te zien bij gebeurtenissen die mensen persoonlijk en in en hun samenleving troffen.

In Yalom’s Cure speelt een ouder echtpaar die in de laatste levensfase zit de hoofdrol. De man is een wereldbekende psychiater.

Voor Maria staat dit symbool

voor het najaar van het leven.

Zij vertelt verder: “Hoe belangrijk het is om je hart te volgen om datgene te kunnen doen wat in je leven voor jou belangrijk is.

Hiervan krijgt zij – ondanks persoonlijke tegenslagen- een vreugdevol en vervuld leven.” Maria vervolgt dat zij ook sterk geraakt is geweest door de ontroerende en diepe verbondenheid te zien tussen man en vrouw doorheen het levensverhaal van hun relatie en hoe beiden daarin blijvend groeien. Daarnaast is de dankbaarheid ook een belangrijke factor om goed in het leven te staan.

Harm werd sterk getroffen door de herkenning in zijn gezin dat werd getroffen door ups en downs. Vier van de vijf kinderen zijn gescheiden terwijl het ouderlijk huwelijk steeds stand heeft gehouden. “Als echtpaar verstonden wij elkaar zeer goed door veel met elkaar te praten, wat ons gezamenlijke kracht gaf.”

Henk vertelt: “Ik vond het aangenaam om met leeftijdsgenoten de drie films te bekijken. Ik werd geraakt door oudere mensen die niet meer konden wat ze voorheen wel konden. Dat ze afscheid moesten nemen van bezigheden die nu niet meer lukken. Dat het wennen is als mensen geleidelijk anders tegen je aan kijken. Als je je leeftijd niet echt voelt (gelukkig maar), zijn er altijd wel andere mensen die je er aan herinneren. Ook kwamen er plezierige dingen in voor, zoals genieten van dingen die vroeger vlugvlug moesten maar die nu veel intenser kunnen beleefd worden.

Verdrietige dingen komen er ook in voor waar ik thuis met de opgestelde vragen nog eens over na kon denken. Ben ik ook wel eens

Into the Wild

Yalom’s Cure zo’n ouwe brompot? Dat wil ik niet zijn.”

Alle bezoekers vonden het prettig en leerzaam en kijken vol belangstelling uit naar het programma voor volgend jaar. Zij zijn het al-

len eens: ouder worden eindigt niet bij een bepaalde leeftijd, het vraagt dagelijks leergeld, maar blijf rotsvast vertrouwen op uw persoonlijke rijkdom aan inzichten en wijsheid om te blijven leren voor de toekomst van morgen.

Adoptieproject dementie:

“jong en oud” ontmoeten elkaar

Dementievriendelijk Oisterwijk heeft vrijwilligers bereid gevonden voorlichting te geven over dementie aan kinderen van groep 7 en 8 van de basisschool. Jongeren leren op deze manier al vroeg wat dementie is en ze mogen na de voorlichting op bezoek bij een van de zorginstellingen in Oisterwijk en Moergestel. Op deze manier krijgt dementie ook bij jongeren letterlijk en figuurlijk een gezicht.

Lees hier de ervaring van een vrijwilliger die op de De Tovervogel en De Bunders in Oisterwijk zijn geweest en op De Vonder in Moergestel.

“We vertellen wat dementie is, laten filmpjes zien en gaan in gesprek met de leerlingen.” De reacties zijn hartverwarmend.

“De kinderen waren onder de indruk van het filmpje van een meisje van 8 jaar, die vertelt over haar vader, die al ruim 2 jaar in een verpleeghuis woont. Zij vertelt daar heel liefdevol over en je ziet haar o.a. zijn boterhammen smeren.” Kinderen stellen soms ook verassende vragen aan de vrijwilligers. “Kan mijn hond ook dementie hebben?” Ook de herkenning van vergeetachtigheid bij opa’s en oma’s steken ze niet onder stoelen of banken.

Naast de voorlichting is het heel

bijzonder dat sinds 18 mei kinderen uit groep 7 van juf Anne van De Vonder in tweetallen op bezoek gaan bij mensen met dementie, in een woning van kleinschalig wonen in Stanislaus. We zijn de school en Stanislaus ontzettend dankbaar voor de goede samenwerking om dit te realiseren.

Het is een mooi begin van het zogenoemde “adoptieproject jongoud”, waar Dementievriendelijk Oisterwijk trots op kan zijn. De kinderen kunnen op deze manier het geleerde in de praktijk zien.

Ze mogen helpen bij het koffie ronddelen, een spelletje spelen of iets vertellen. De werkgroep, school en de instelling vinden het wel belangrijk dat de kinderen goed begeleid worden bij dit bezoek. Ook deze begeleiders worden dan beter geïnformeerd over dementie.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 13

‘De wereld is te mooi om niet gehoord te worden’

Nieuw bij Krijnen HoorVisie: Private Hearing! ook als technicus op scholen voor slechthorenden, de werkzaamheden op het audiologisch centrum en in het dagelijks leven. Hierdoor kunnen zij een kwalitatieve bijdrage leveren aan de revalidatie van slechthorenden. De op maat gemaakt aanpassingen en oplossingen leiden tot een maximaal resultaat als het gaat om het verstaan van spraak.

Shirley

StAR geregistreerde Triage audicien Ad Krijnen, voor velen in Oosterhout al een bekend persoon, is in Oosterhout gevestigd als zelfstandig audicien met zijn eigen praktijk en winkel: ‘Krijnen HoorVisie’. Als Triage audicien is Ad Krijnen volledig op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen op audiologisch gebied. Ad is zijn hele leven al slechthorend en zelf hoortoesteldragend. Hierdoor kan hij zich goed inleven in de beleving en zorgvraag van de cliënten, ook weet hij de mogelijkheden en beperkingen van de techniek. Met name de meer persoonlijke benadering en betere begeleiding, onderscheiden hem van de grote ketens.

• Contracten met zorgverzekeraars!

• StAr geregistreerd triage audicien Krijnen Hoorvisie • Lid van HoorProfs Bouwlingstraat 14 en lid van NVAB. 4901 KG Oosterhout t. 0162 222188

Sinds begin 2015 is dochter Shirley als gediplomeerde StAr geregistreerd Triage audicien toegetreden tot het bedrijf. De bekende service en kwaliteit is daarmee voor de toekomst gegarandeerd. Uit ervaring en als dochter van een slechthorende weet Shirley zich goed in te leven, de omgang en de zorgvraag is voor haar bekend terrein. Het team van Krijnen HoorVisie is perfect op de hoogte van de mogelijkheden en beperkingen die bij de toegepaste techniek horen. Men vindt het belangrijk om iedere klant optimale aandacht en een persoonlijke begeleiding te bieden. Hierin onderscheidt het Oosterhoutse bedrijf zich sterk van de grote ketens.

Ad, Peggy en Shirley hebben jarenlange ervaring, die niet alleen is opgedaan als ondernemer, maar

WAAROM PRIVATE HEARING?

Vanwege de ontwikkelingen op de markt is er onder de naam Private Hearing een nieuw bedrijf toegevoegd. Bij Private Hearing kunnen particulieren gebruik maken van optimale zorg, de beste producten en laatste ontwikkelingen op het gebied van horen en verstaanbaarheid zonder tussenkomst van instanties.

“Een kwalitatieve bijdrage aan de revalidatie van slechthorenden”

• • • • • • •

Rumoerige situaties Eén-op-één gesprekken Gesprekken in de auto Vergaderingen en presentaties volgen Openingstijden: Mobiele telefoon Ma t/m Vrij 9.00 tot 17.30 TV-kijken Telefoongesprekken via uw huistelefoon Buiten openingstijden en

KrijnenHoorVisie Hoorvisie Krijnen Ad_opendag_Krijnen_Accessoires_V3.indd 1 Ad,Peggy Krijnen Bouwlingstraat 14en Shirley Bouwlingstraat 14 4901 KG Oosterhout 4901 KG Oosterhout t. 0162 222188 T.0162-222188 Ad_opendag_Krijnen_Accessoires_V3.indd 1

De werkwijze van Krijnen HoorVisie is uiterst zorgvuldig. Tijdens een eerste gesprek worden de mogelijkheden en oplossingen voor de gehoorproblemen besproken. Het is belangrijk dat hier iemand uit de directe omgeving van de klant bij aanwezig is. Indien er geen verwijzing van de KNO -arts of het Audiologisch Centrum is, wordt er eerst een gehooronderzoek afgenomen. Vervolgens wordt er met een proefperiode gestart. Tijdens controle-afspraken worden de hoortoestellen steeds verfijnder afgesteld op de persoonlijke bevindingen en ervaringen van de gebruiker. Bij tevredenheid over de geteste hoortoestellen wordt de aanpassingsperiode afgesloten en kan worden overgegaan tot aanschaf.

De service houdt hierna niet op. Het is verstandig om het hoortoestel regelmatig te laten controleren en schoonmaken. Hier helpen wij u graag bij. De nazorg van de toestellen is zelfs geheel kosteloos.

Naast hoorapparaten zijn er veel andere hulpmiddelen die het horen gemakkelijker kunnen maken.

In de praktijk van Krijnen HoorVisie zijn diverse hulpmiddelen te vinden. U kunt niet ze alleen bekijken, maar u mag ze ook uitproberen. Zo kunt uzelf bepalen of het product aan uw eisen voldoet.

op zaterdag in overleg.

Openingstijden: Ma t/m Vrij 9.00 tot 17.30 Buiten openingstijden en op zaterdag in overleg.

www.krijnenhoorvisie.nl info@krijnenhoorvisie.nl

20-1-2015 15:47:55

www.krijnenhoorvisie.nl info@krijnenhoorvisie.nl

20-1-2015 15:47:55

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

Bloemenboerderij

PAGINA 14

De Langendam ✿ Bloemen / Pluktuin ✿ Excursies / Workshops ✿ High Tea / Terras ✿ Groepsuitjes / Arrangementen ✿ Dagje uit met familie,

B&B a V kantiewoning Voor info: zie website

vereniging of collega’s

3 JARIGE DIEFSTAL VERZEKERING T.W.V. 210,BIJ AANKOOP VAN 1 E-BIKE NAAR KEUZE

Normaal open: dinsdag t/m vrijdag 13.30-17.30 uur Zaterdag 10.00-16.00 uur Groepen ook buiten deze tijden.

THULE EASYFOLD FIETSENDRAGER T.W.V. 619,-

BIJ AANKOOP VAN 2 E-BIKES NAAR KEUZE

GAZELLE - KOGA - GIANT - MBK SPARTA - BATAVUS - CORTINA

www.delangendam.com

Actie is geldig t/m zaterdag 11 juni 2016.

Vraag naar de voorwaarden.

‘t Vaartje 108 - 5165 ND Waspik - 0416-312568

Nieuwstraat 59 - Made - tel. (0162) 67 26 20 - di gesloten www.rullenstweewielers.nl - info@rullenstweewielers.nl

Onderhoudsvriendelijk Tuinieren Tuin onderhoud hulp

Ontwerp aanleg renovatie

Wij verlichtten uw tuinwerken met o.a.:

Onderhoudsvriendelijk

Tuinieren

• Voorjaarsbeurt

• Gazononderhoud

Tuin onderhoud hulp

Onderhoudsvriendelijk

Tuinieren

Tuin•onderhoud hulp Onkruidbestrijding

Ontwerp aanleg

• Vijveronderhoud

• Hagen knippen Wij verlichtten uw tuinwerken met o.a.

• Voorjaarsbeurt • Winterbeurten Wij verlichtten uw tuinwerken met o.a.

• Gazononderhoud • Vijveronderhoud • Voorjaarsbeurt WIJ KOMEN • Gazononderhoud • GRAAG Hagen knippen • Vijveronderhoud • Onkruidbestrijding VRIJBLIJVEND • Hagen knippen • Winterbeurten Onkruidbestrijding Winterbeurten

Ontwerp aanleg renovatie

De inrichting van tuin af stemmen op uw behoefte

• • • • • Wij maken een passend voorstel om u te verlichtten •

BIJ U LANGS VOOR EEN Wij maken een passend voorstel om u te verlichtten Jaarcontracten voor 1 maart nu 10% korting PASSEND ADVIES Jaarcontracten voor 1 maart nu 10% korting • •

De inrichting van tuin af stemmen op uw behoefte: • Ontwerp doordacht • Verhardingen afstemmen • Half verhardingen toepassen borders De inrichting• Toegankelijkheid van tuin af stemmen op uw behoefte • Beleving van gehele tuin renovatie Functioneel groene invulling • •Ontwerp doordacht

Ontwerp doordacht Verhardingen afstemmen Half verhardingen toepassen Toegankelijkheid borders Beleving van gehele tuin Functioneel groene invulling

• • • • •

Verhardingen afstemmen Half verhardingen toepassen BEL ONS Toegankelijkheid borders Beleving van gehele tuin VRIJBLIJVEND Functioneel groene invulling

VOOR EEN INTAKE-GESPREK Onze ontwerper komt vrijblijvend Bijlangs opdracht uitvoering is ontwerp gratis tot 1 april

Onze ontwerper komt vrijblijvend langs

Bij opdracht uitvoering is ontwerp gratis tot 1 april

jan@heijkanthovenier.nl

info@florissanttuinen.nl

Genieten van uw tuin zoals dit is bedoeld?

Wij helpen u graag!

info@florissanttuinen.nl

jan@heijkanthovenier.nl

jan@heijkanthovenier.nl Genieten van uw tuin zoals dit is bedoeld?

Wij helpen u graag!

Batavus RIH Omega Genieten van uw tuin zoals dit is bedoeld? CNCTD E-go Zeer stille motor

en Diva E-go

2.699,-

Vlotte e-bike met voordrager en dubbele standaard - vanaf

Batavus Genova E-go en Monaco E-go vanaf

1.449,-

info@florissanttuinen.nl

Mio Cyclo 200 fietsnavigatie

Wij helpen u graag!

Eenvoudig in gebruik Laat u verrassen met de “Surprise Me” functie!

Nu met GRATIS hoesje en extra bevest iging t.w.v. 28,99

179,99

1.699,-

l Ruime keuze in elektrische fietsen l Altijd gratis proefrit l Gratis haal- en brengservice l Inruil is mogelijk l E-bike fietsverzekering Legitimatie verplicht bij het maken van een proefrit.

MARKT 44 G’BERG 0162-229999

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 15

Actiefplus 2016 smartphone gehoord hebben is de overgrote meerderheid geïnteresseerd in elektronisch vernuft en gadgets.

Voor slechtzienden is er een sprekende klok die luid en duidelijk de tijd weergeeft. Kiwi PC heeft een desktop met extra grote pictogrammen die op kinderlijk eenvoudige wijze toegang geeft tot e-mail en andere softwareapplicaties. Met één druk op een knop bekijk je jouw meest bezochte websites.

Senioren

Bejaard? Hou op zeg!

Op een gegeven moment word je ineens ‘bejaarde’ genoemd. Wachtten vroegere bejaarden achter de geraniums op bezoek, tegenwoordig pakken senioren hun (digitale) agenda erbij om te kijken of ze een gaatje hebben tussen het reizen, bridgen, fietsen, golfen, vrijwilligerswerk, oppassen en stedentrippen door. Mits gezegend met een goede gezondheid is bejaard zijn anno 2016 niet oud en al zeker niet afgeschreven. Je bent in fase 3 van je leven beland. Een fase vol berusting, wijsheid en levenservaring. Senior zijn is het nieuwe vrij zijn. Vrij in tijdsbesteding, vrij van moeten en vrij om te gaan en staan waar je wilt.

Spraak-herkenningssoftware zorgt ervoor dat je met je stem je PC kunt bedienen. Snel en eenvoudig verstuur je e-mails, surf je heel internet af, download jij je favoriete muziek en werk je jouw Facebookstatus bij.

Fit en gezond

Als je ouder wordt kunnen allerhande ongemakken je dag verpesten. Veelal spieren en gewrichten zijn delen die pijnlijk duidelijk maken dat je een dagje ouder aan het worden bent. Gezonde levensstijl en voldoende beweging zijn de sleutel naar gracieus verouderen.

Lekker in je vel zitten zorgt ervoor dat je langer zelfstandig en onafhankelijk kunt zijn. Het vergroot levenskwaliteit, verbetert humeur (niemand is graag bij een zeurende oude taart), vermindert de kans op kwalen en infecties, stimuleert geheugen en zorgt voor de nodige sociale contacten.

Wil je op de klassieke manier blijven bellen? Met een hoorn in je hand en de schijf in zicht? Zet je smartphone dan in de handige Desktop Standaard in de woonkamer of op je bureau. Je bent nooit meer je telefoontje kwijt.

Je conditie op peil brengen en houden kan op vele leuke sportieve manieren waarbij zweet parelend op het voorhoofd geen voorwaarde is.

Zwemmen is heel goed, (snel)wandelen, fietsen (al dan niet elektrisch aangedreven), yoga, (tafel) tennis, golfen, bowlen, pétange en dansen zijn allemaal bewegingshobby’s die je fit en fruitig houden. Ondersteund met een gezond voedingspatroon vol verse groenten en fruit zal niemand raden dat je officieel tot de club der bejaarden behoord.

Technische revolutie

Hoewel er vast senioren bestaan die nog nooit van een iPad, app of

note heeft extra grote toetsen, een scherm dat kleur en weergave automatisch aanpast aan je leeftijd en verschillende drukniveaus in de toetsen. Van de tonen die voor de ouder wordende mens moeilijker hoorbaar zijn wordt automatisch het volume aangepast.

Gadgets zijn in overvloed verkrijgbaar om leven op latere leeftijd te vergemakkelijken en veraangenamen.

Flirten met het leven

De kans is groter dat je op enig moment alleen komt te staan. Niemand wil graag alleen door het leven gaan. Samen delen, genieten en leuke dingen ondernemen is gewoon veel fijner met twee. Gedeelde smart is halve smart en gedeelde vreugde is dubbele vreugde.

Een knipoog, complimentje of glimlach schenken aan die leuke dame of heer blijft altijd leuk.

Flirten is leeftijdloos. Op latere leeftijd ben je niet meer die kroegtijger van weleer. Online flirten is een serieuze optie. Er zijn heel veel datingsites voor mensen vanaf 50 jaar. Vol met gelijkgestemden op zoek naar dat ene leuke contact.

Je hebt in je leven het een en ander meegemaakt. Je weet heel goed wat je wel of niet wilt. Met die ervaring kun je een heldere wensenlijst formuleren om de juiste partner te schetsen. Wees eerlijk, authentiek en open. Gebruik goede, spontane en reële foto’s.

Wees flexibel met je eisenpakket.

Niemand is perfect, ook jij niet.

Formuleer voor jezelf de drie belangrijkste voorwaarden voor een gezellig contact en sta verder open

voor verrassingen, nieuwe ervaringen en andere invalshoeken.

Ondeugende dingen doen, grappen uithalen, nieuwsgierig zijn, genieten, spelen en liefde ervaren is van en voor alle leeftijden. Pluk de dag, elke dag! Iedereen wil op een fijne manier oud worden. Iemand die jong van geest kan blijven zal echter nooit echt oud zijn.

Inspirerende groet, Nathalie Schalke (StC StorytellConcepten)

Thuis fit blijven doe je met de Taizo-robot. Je eigen onvermoeibare personal trainer! Taizo kan met zijn 26 gewrichten zo’n dertig oefeningen voordoen en je kunt hem gewoon zeggen wat je wilt want hij reageert op spraakcommando’s.

Dan is er nog een hightech laptop beschikbaar van Fujitsu. Voorlopig alleen nog in Japan maar ik verwacht het ding snel op de Nederlandse markt. De Lifebook Gran-





                                 

                                

 

  







                           







    

    



ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 16

Tandprothetiek Oosterhout:

Gebitsprotheses & implantaten Problemen met uw gebitsprothese(s)? Dan is er voor u een ideale oplossing in Oosterhout. Aan de Mathildastraat 69 zit Tandprothetiek Oosterhout. Wilt u weten wat er allemaal mogelijk is? Kom dan voor een vrijblijvend advies langs.

Het leven met een gewoon losliggend kunstgebit is niet altijd even stralend.

Breeduit schaterlachen, lekker een vorkje prikken in een restaurant met vrienden, kinderen of kleinkinderen is er niet meer bij. En dat alleen omdat die onderkaak van u wat minder houvast biedt aan uw gewone gebitsprothese.Wat een ellende!

Gelukkig hebben we goed nieuws voor u. Héél goed nieuws zelfs. Een perfect op maat gemaakt klikgebit zorgt ervoor dat u veel beter in uw vel zit. Zoiets werkt enorm door.

Het leven wordt weer om ‘in te bijten’!

Waarom zou u er langer voor kiezen uzelf zo te blijven plagen? Daar bent u toch veel te kostbaar voor! Een gebit is wat je noemt ‘gezichtsbepalend’.

Het is meer dan vervelend als u om wat voor reden dan ook een slecht zittend kunstgebit hebt of misschien zelfs helemaal geen tanden. Daar moet je toch niet aan denken. Met een slecht passend gebit voelt niemand zich optimaal, hoezeer hij of zij dat ook probeert te ontkennen. Het komt zeer regelmatig voor dat mensen een gewoon sociaal leven gaan vermijden. Ze durven niet meer naar feestjes, voelen zich gedeprimeerd of isoleren zich helemaal van de buiten-

REPARATIES KLAAR TERWIJ L U WACHT!

wereld. En wist u dat een slecht passend gebit allerlei klachten kan veroorzaken en dus niet bevorderlijk voor uw gezondheid is? Goed gekauwd voedsel kan immers veel efficiënter verteerd worden, waardoor hoogwaardige voedingsstoffen makkelijker kunnen worden opgenomen.

Gelukkig is er een redelijk eenvoudige oplossing voor al deze problemen: het klikgebit. Dat u daar niet eerder aan hebt gedacht!

VERGEVORDERDE WETENSCHAP De uitvinding ‘klik’gebit is niet nieuw.Al meer dan dertig jaar vervaardigen tandprothetici het product voor mensen met een ruime beurs.

Sinds enkele jaren is het eindelijk ook bereikbaar voor ‘de gewone man’.

Door ervaring en ontwikkelingen is de techniek vanzelfsprekend steeds geavanceerder geworden. Een staafje, dat met twee kleine titanium implantaatjes in de onderkaak vastzit, zorgt ervoor dat je klikgebit volledig blijft zitten, wat je ook doet. Appeltje eten. Gieren van het lachen. In principe gaan de implantaten een leven lang mee en je ziet er weer fantastisch uit. Een klikgebit is na-

BIJ AFLEVERIN G VAN EEN KLIKGEBIT EEN ELEKTRIS CHE TANDENBORS TEL EN EEN PROTH ESE VERZORGINGS ET

melijk niet te onderscheiden van echte tanden. Het mooie van de behandeling is ook dat de drager van het klikgebit geen dag zonder tanden hoeft te lopen.

Maak gebruik van de huidige vergoedingen van uw zorgverzekering.

Uw zorgverzekering neemt het overgrote deel van de kosten voor hun rekening.

U hoeft daar niet eens extra voor bijverzekerd te zijn. De basis verzekering is al voldoende voor een ruime vergoeding.

LAAGDREMPELIGE EN VRIENDELIJKE PRAKTIJK Vanzelfsprekend werken er binnen Tandprothetiek Oosterhout uitsluitend vakbekwame implantologen, tandprothetici, tandtechniekers en medische assistenten.

Daarbij is de sfeer gemoedelijk en de service optimaal. Hebt u angst voor de tandarts of in het verleden negatieve ervaringen opgedaan bij ‘de tandarts’, in Breda houden alle professionele medewerkers hier dan zeker rekening mee. Ook na de behandeling blijven mensen altijd onder controle bij Tandprothetiek Oosterhout. Voor de implantologische zorg werkt Tandprothetiek Ooster-

hout samen met Implant Company. Deze vanuit Boxtel werkende en landelijk opererende implantologie praktijk beschikt over bekwame NVOI-geregistreerde implantologen en mondhygiënisten. Op deze wijze wordt een optimale nazorg gegarandeerd. Helaas denken velen dat het plaatsen van implantaten erg pijnlijk is. Terwijl dit niet veel pijnlijker is dan het boren van een kies.” De heer J. Veraa (68) kan hier over meepraten. “De prik van de verdoving was misschien nog wel het pijnlijkste”, zegt hij lachend. Ruim10 jaar geleden koos Veraa voor gebitsimplantaten en daar heeft hij geen moment spijt van gehad. “Daarvoor heb ik wel zes verschillende kunstgebitten gehad, maar er was altijd wel iets mee. Nu kan ik alles eten; ik heb er eigenlijk geen erg in dat ik een prothese in heb.” Veraa kan nu zonder angst in een appel bijten. Dat is de ideale graadmeter! Bijt u zonder pijn en moeite in een appel en beweegt uw gebit op dat moment niet? Dan hoeft u nog geen bezoek aan ons te brengen. Is dat wel het geval dan raden we u aan om contact met ons op te nemen. Het maakt uw leven een stuk prettiger.

KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP www.tandprothetiekOosterhout.nl

CADEAU!

Kom op maandag 13 juni naar de inloopmiddag van 13:00 tot 16:00.

Laat u informeren over het klikgebit en laat uw prothese vrijblijvend controleren.

Komt u tijdens deze inloopmiddag langs, dan wordt ook uw prothese gratis gereinigd.

Tandprothetiek Oosterhout Mathildastraat 69 - 4901HC Oosterhout - 0162-769067

Te bereiken: Maandag t/m donderdag 9.00 - 17.00 uur Vrijdag 9.00 -15.00 uur

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 17

Actiefplus 2016

Vraag en Aanbod Internationaal kan actieve senior goed gebruiken!

Stichting verzamelt, herstelt en transporteert materialen naar Derde Wereld Stichting Vraag en Aanbod Internationaal is een stichting die als doelstelling heeft om gebruiksgoederen te verzamelen, waar nodig te herstellen en daarna te transporteren naar de Derde Wereld, met name Afrika.

De van oorsprong religieuze stichting steunt bij deze werkzaamheden heel sterk op actieve senioren; mensen die bereid zijn om een deel van de door hun opgebouwde werkervaring, kennis en kunde ter beschikking te stellen voor de medemens. Een prachtige uitdaging voor deze vrijwilligers!

Vraag en Aanbod Internationaal

De landelijke Stichting Vraag en Aanbod Internationaal werd opgericht in 1985. Al vanaf het ontstaan kan zij een beroep doen op allerlei (kerkelijke) groeperingen.

Zij organiseren inzamelingsacties in hun parochies, bisdommen of gemeenten. Ook scholen en bedrijven houden regelmatig acties.

Particulieren bieden goederen aan en stellen ruimte beschikbaar voor tijdelijke opslag. Maar ook kringloopwinkels- en organisaties zorgen voor een 40-tal inzamelpunten over heel Nederland. Om wat voor goederen gaat het dan?

Daan van Ee, directeur van de locatie Alphen: “Het gaat om allerlei gebruiksgoederen zoals naaimachines, allerlei gereedschap, fietsen, rollators, rolstoelen maar ook computers. Wij zorgen er als stichting voor dat de gebruiksgoederen ingezameld worden, daarna waar nodig gerepareerd en uiteindelijk via zeecontainers verscheept worden naar Afrika. De kosten van dit deel van de “route” van de materialen wordt door ons betaald.

Gelukkig hebben we daar weer sponsoren voor, die dit mogelijk maken! Vanaf de haven in Afrika zijn de kosten voor de instanties ter plekke.” Belangrijk is wel dat de verzamelpunten geen dumpplaats zijn voor oude materialen.

“De aangeboden materialen moeten nog gebruiksklaar gemaakt kunnen worden en daarin spelen de vrijwilligers, bijna allemaal 50+’ers, een heel belangrijke rol!” Jan van Gils, samen met Piet Graafmans coördinator op de werkplaats en het magazijn in Alphen: “De grote kwaliteit van de oudere vrijwilliger is dat hij kwaliteit wil leveren; ze zijn heel gemotiveerd en betrokken; goed is voor hun nog niet goed genoeg!”

Directeur Van Ee: “Landelijk heeft de Stichting Vraag en Aanbod een achttal werkplaatsen, waarvan naast Alphen in de West-Brabantse regio ook Huijbergen, Sprundel en Teteringen; op de laatste werkplaats vinden ook re-integratie, arbeidsparticipatie en werkervaringstrajecten voor jongeren en herintreders plaats. Contour de Twern en Breda Actief spelen een rol in de werving van vrijwilligers; maar ook de mond-tot-mondreclame speelt natuurlijk een rol, zeker in een kleinere gemeenschap.”

Diverse kwaliteiten nodig

Veel van de tientallen vrijwilligers van Stichting Vraag en Aanbod Internationaal zijn in het verleden ingestroomd nadat ze via een VUT- of ander prepensioenrege-

ling afscheid namen van de reguliere arbeid, maar nog meer dan voldoende energie hebben om een bijdrage te leveren. Door de veranderende arbeidsmarkt, met een opschuivende pensioenleeftijd kan de beschikbaarheid van deze ervaren krachten in de toekomst wel veranderen. Daarom is de stichting blij met extra krachten.

Marianne Hessels-Brock, lid van de dagelijkse leiding in Alphen: “We kunnen op elke werkplaats mensen gebruiken die vanuit hun ambacht ervaring meebrengen zoals monteurs, elektriciens, metaalbewerkers; maar ook ICT’ers, administratief, logistiek, communicatief of financieel aangelegde mensen kunnen we zeker gebruiken; eigenlijk iedereen die betrokken is

en zijn of haar hart op de goede plaats heeft!”

Na een gezellige kop koffie pakken de vrijwilligers de draad weer op. Johan Backx (62): “Ik heb altijd in de metaal gewerkt; vier jaar geleden verloor ik door een reorganisatie mijn baan en ben ik bijna direct hier aan de gang gegaan, voor 3 halve dagen in de week. Ik ben daarmee weer wat bezig in mijn oude vak en daarnaast haal ik ook spullen op bij verzamelpunten.

Het bevalt me prima en de sfeer onderling is heel ontspannen.”

Wim van Gorp (69) bevestigd dat meteen: “Nadat ik gestopt ben met mijn elektrotechnisch bedrijf werk ik hier alweer zo’n vijf jaar twee halve dagen per week. Vijf jaar is hier nog niet eens zo lang; er wa-

ren er al bij die hier al twintig jaar als vrijwilliger meewerken.” Wim heeft ’t prima naar zijn zin bij Vraag en Aanbod Internationaal: “Want een dag niet gelachen is een dag niet geleefd!”

Als u nieuwsgierig bent geworden of interesse heeft, de werkplaatsen in West-Brabant zijn: Huijbergen: tel. 06-22335039 (di-do), Sprundel: tel. 0165382961, Teteringen: tel. 0765810202 of Alphen: tel. 0135083059.

Internet: www.vraagenaanbodinternationaal.nl

(foto’s: Hanne Dirven)

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 18

Actiefplus 2016

partner Addy Broeders af. Als duo ontwerpen en maken ze van 1994 tot 1999 kostuums voor diverse operagezelschappen. En in 2007 worden ze door Addy van den Krommenacker gevraagd om de nieuwe mantel voor zoete lieve vrouw Maria in de Sint Janskathedraal in Den Bosch te vervaardigen. Een klus waar Dré en Addy met trots op terugkijken.

zitten maar vijf koks van het gilde, waarvan Dré er dus een is. Daarnaast wint Dré tijdens Tilburg Wijnstad/ Culinair samen met Ellen van der Eerden ‘Ut Gouwe Pènneke’. In 1999 richt Dré zijn eigen kookclub op, La bonne table d’André, waar hij zo’n tien jaar lang een keer per maand twee groepen dames alles over koken leert. En het bloed stroomt waar het niet gaan kan, want ondanks dat alle kookclubjes inmiddels opgedoekt zijn, blijft Dré maandelijks koken en genieten van zijn gerechten met kennissen. Zelfs tijdens vakantie probeert Dré altijd een dag in de keuken van het hotel mee te draaien.

Dré: ‘Dat lukt eigenlijk altijd. De laatste keer was bij de Treeswijkhoeve in Waalre. Daar kookte ik met sterrenchef Dick Middelweerd!’ Enthousiast als hij is, bedacht hij onlangs een cupcake-bakwedstrijd voor schoolkinderen. Dré: ‘Met Gust Naaijkens organiseerde ik eerder al eens een appeltaartbakwedstrijd, maar daar was nauwelijks animo voor.

Bij de jeugd is dat er nu misschien wel. Ook cupcakes zijn populair de laatste jaren. Maar mijn streven is eigenlijk om magnetrongerechten te verbannen en kinderen weer zelf te leren koken met verse producten!’

Grand Maître

Van pezerik tot zeepier

Passies houden Dré Meulenbroek jong HILVARENBEEK – Bekenaar Dré Meulenbroek begon als 19-jarige al een eigen confectiezaak onder de naam DeDe Moulin aan de Korvelseweg in Tilburg. Hij ontwierp en maakte met name kleding van leer en bont. Daarnaast is hij van jongs af aan een gedreven hobbykok. Die passie voor mode en koken is Dré nooit kwijtgeraakt. Inmiddels is hij tachtig jaar, maar rustig een boek lezen is er nauwelijks bij. Wat houdt Dré nog zo bezig? door Saskia Meijs Dré werd uit zijn eigen zaak weggekocht om voor Dora van de Ven te werken in Tilburg. Daarna kwamen Jan van de Ven, Kees en Truus van de Ven. Toen de hetze tegen bont dragen begon, nam het werk in de branche af. Zijn passie voor koken kwam Dré op dat moment erg van pas. Hierdoor kon hij op 24-jarige leeftijd aan de slag in de keuken

van de Efteling als Chef de partie.

Tegelijkertijd bleef hij thuis achter de naaimachine werken aan eigen kledingontwerpen. Er volgt een langere periode waarin hij wisselend als zelfstandige en bedrijfsleider in de modebranche werkt. Als Dré vijftig is, gaat hij als docent confectie techniek, machine kennis en stagedocent werken aan de opleiding mode en kleding in Utrecht. Zijn carrière sluit Dré samen met zijn vrouw en werk-

Door de jaren heen blijft Dré culinaire hoogstandjes uitproberen, en met succes. Als chef bij het Culinaire Gilde Brabançonne in Bergeijk wordt Dré opeenvolgend benoemd tot Gezel, Meester, Grootmeester en Grand Maître. De laatstgenoemde titel be-

Zijn passies houden Dré jong: ‘Ik heb contact met anderen nodig. Ik moet iemand om me heen hebben. Daarom ben ik graag bezig met mijn hobby’s en sport ik.’ Mensen kunnen Dré kennen van de meest uiteenlopende activiteiten. ‘Ik heb de ijzeren pezerik

die met carnaval op de Vrijthof staat gelast bij smid Baaijens. En ik was lid van de eerste Raad van Elf. Daarnaast ben ik voorzitter geweest van zeevisclub De Zeepieren en ik verzorgde het decor en geluid bij de musical Jesus Christ Superstar in Cultureel Centrum Elckerlyc. Ook was ik actief lid van de VVD in de commissie welzijn en lid van de beheercommissie van de oude Elckerlyc.’ Dré tennist nu nog bij tennisvereniging De Ypelaer in Hilvarenbeek, hij sport een keer per week bij Multifit en als het kan gaat hij ‘s winters op wintersport. Op donderdagmiddag biljart hij in de Elckerlyc en thuis zit hij ook niet stil. ‘Mijn vrouw houdt de tuin bij, maar ik heb het metselwerk in de tuin en bij de buurman gedaan. Af en toe wordt ik nog gevraagd om patronen en monstercollecties van leer of stof in elkaar te stikken.

Ik heb namelijk negen jaar de patronen voor de tweede lijn van Sonia Rykiel in Parijs getekend. Dat was zeer leuk werk. Soms ging ik daarvoor twee keer per maand naar Parijs om door te passen. Ook voor Addy van den Krommenacker tekende ik de modellen en confectioneerde deze vervolgens voor zijn shows. Of, zoals nu, vroeg mijn dochter Brecht me om meubels te bekleden. Het probleem is dat ik geen nee kan zeggen, haha.

Ik ben, volgens anderen, ook overal te ongeduldig voor. Dat hoor ik bijvoorbeeld tijdens het tennissen of biljarten. Ach, ik voel me er goed bij.

En tenslotte gaat er niets boven lekker eten en een goed glas wijn,’ lacht Dré.

Tuinmeubelen Profiteer nu van onze aanbiedingen!

Nu uit voorraad kopen met KORTINGEN oplopend tot

40%

NIEUWE COLLECTIE IS BINNEN! www.vandrunenwoondecoratie.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 19

Actiefplus 2016

Hoe kijken jongeren nu écht aan tegen ouderen?

JONGERENWERELD – Een Actief Plus met voornamelijk senioren als doelgroep. Toch zochten we wat jeugd op om eens te horen wat zij vinden van – en hoe zij denken over – ouderen. Zijn ze wars van adviezen van ouderen of nemen ze die ook wel eens ter harte? Denken ze wel eens na over hoe het zal zijn als ze zelf ouder worden, of zijn ze daar helemaal niet mee bezig? Vinden zij dat de ouderen van tegenwoordig het goed of slecht hebben, of laat het ze koud? Kijken ze wel eens om naar de oudere medemens en helpen ze wel eens als dat nodig is, of hebben ze totaal geen bemoeienis met ouderen? We zochten de antwoorden op in de buitenwereld want in huiselijke kring zouden ouders hun mening misschien beïnvloeden. Op straat en in parkjes, soms alleen, soms met een groepje, spraken we ze aan en lieten we ze aan het woord. Juist in groepjes zou je verwachten dat de ene stoerder is of doet voor de ander, maar dat viel verrassend mee. Lees hieronder hoe jongeren denken over uw wereld anno heden en wat ze denken over hun wereld over pakweg vijftig jaar.

Tekst en foto’s: Johan van der Vlist Op een muurtje zit Job te wachten op zijn maatjes. Heel open en spontaan wil hij graag onze vragen beantwoorden en zegt dat ook te hebben gedaan als zijn maatjes erbij zouden zijn. Job heeft gewoon veel respect voor ouderen en is bijna verbaasd dat we hem aanspreken. “Dat gebeurt eigenlijk niet veel. Misschien komt dat door hoe ik er uitzie, ik heb geen idee,” vertelt hij. Adviezen van ouderen aannemen doet hij absoluut maar wel met een ‘maar’. “Als het over

werk gaat of zo vind ik dat prima maar als ouderen het bijvoorbeeld over technische dingen hebben denk ik soms wel eens; hou er alsjeblieft mee op.” Over zelf oud zijn of worden denkt Job nooit na.

Over of ouderen het goed hebben wel. Dat kan beter volgens hem, met name in de zorg. Op de vraag of hij wel eens ouderen helpt zegt Job: “Ja hoor. Als ik iets kan doen voor een oudere, doe ik dat. Een paar jaar geleden ging ik vaak bij mijn opa en oma eten. Ik hielp daar mee met afwassen en soms ook met schoonmaken.

Helaas zijn ze overleden. Mijn andere opa en oma zijn gelukkig nog erg fit en kunnen alles nog zelf.”

Een opmerkelijk open en sociale hangjongere die Job, concluderen we. Een conclusie die hij beaamt met: “Ja, ik ben best aardig hoor. Aardiger dan ik er uitzie misschien,” onderstreept hij nogmaals zijn woorden dat ouderen zelden spontaan een praatje maken met jongeren.

Niks en voor niks

Op en rond een bankje zitten negen jongelui in een parkje. Even is er schrik omdat ze denken dat we van de handhaving zijn want er ligt wat rommel op de grond. Rommel die overigens niet door het negental werd gedumpt. Ook hier opmerkelijk veel openheid om onze vragen te beantwoorden. Niks stoer doen als Giovanni als eerste meteen reageert met: “Respect?

Ik wel hoor!” Jurre en Levi vallen hem meteen bij. “Jazeker, we hebben echt respect voor de oudjes hoor.” Bram heeft er wel een kanttekening bij. “Natuurlijk heb ik respect voor ouderen maar dat moeten ze ook voor ons hebben.

Heel soms worden we wel eens afgezeken en een enkele keer krijgen we zelfs een snauw. Dan ben ik wat minder sociaal hoor.” Peppi (eigenlijk Teun red.) geeft aan dat er niet veel ouderen zijn die een praatje maken maar áls ze dat doen, genieten ze er van.

“Gisteren kwam er een oudere mevrouw langs die een rondje aan het maken was. Ze heeft een poos bij ons staan chillen en over haar scooter staan vertellen. Dat was echt leuk!” Over zelf ouder worden vertelt Kalie: “Ik was daar nooit zo mee bezig maar de laatste tijd wel meer. Dat komt door het overlijden van mijn oma. Als het gaat over de toekomst kan ik alleen maar zeggen dat ik hoop dat ik zolang mogelijk op mezelf kan blijven wonen,” vat ze de hedendaagse actualiteit samen. Nick en Ian zijn van mening dat de ouderen het best goed hebben. “Ze kunnen aan allerlei dingen meedoen, er worden veel activiteiten aangeboden. Eigenlijk hebben ouderen best veel en wij maar weinig.” De mannen hebben wel een punt zo stellen wij want waar ouderen gemiddeld toch meer middelen hebben, zijn veel activiteiten gratis waar dat voor de jeugd niet zo is.

Nóg meer scoren deze hangjongeren in onze ogen door de slotopmerking van Lisa op de vraag over het helpen van ouderen. “Ja dat doe ik hoor. Laatst zag ik een oudere dame met twee zware boodschappentassen lopen. Ik heb haar toen geholpen!”

Eerbied voor jouw grijze haren

Op een carpoolplaats zijn vier jongelui wat aan het chillen. Geen enkele moeite ook hier met het

beantwoorden van onze vragen.

Respect voor ouderen vinden ze niet meer dan normaal. Ze zeggen ook gewoon aanspreekbaar te zijn voor ouderen. Berry verduidelijkt: “Als ze me aanspreken over dat ze liever hebben dat ik ergens anders heenga, is dat geen probleem. Dat vind ik het wel als ze de politie bellen.” Anouck vult aan: “Ik heb echt respect voor ouderen maar het ligt er wel aan hoe ze zélf doen.”

Met Toby zijn ze het allemaal eens als hij stelt dat veel ouderen het slecht hebben, met name in verzorgingshuizen.

Ouder worden en er zelf ooit een keer terechtkomen zien ze totaal niet zitten, al denken ze niet heel vaak na over later. Uitzondering is Anouck die zich afvraagt hoe ze er zal uitzien als ze ouder is maar ja, daar is ze dan ook jongedame voor. Elise is stellig als het gaat over adviezen aannemen van ouderen: “Adviezen van mijn oma bijvoorbeeld.

Dat is ook respect want zij is net als andere ouderen al heel wat langer op deze wereld dan ik.”

Dat het viertal zegt geen adviezen nodig te hebben over hun mobieltjes, zal duidelijk zijn. Ouderen helpen zeggen ze allen altijd te zullen doen en ook daadwerkelijk te doen. Zo wandelt Toby regelmatig met zijn oma die in een verzorgingstehuis woont. “Anders komt ze bijna niet buiten,” vertelt hij en als kapster in opleiding kapt Anouck altijd het haar van haar oma. Laat ouder worden met alle problemen die daarbij om de hoek kúnnen komen kijken dan niet leuk zijn. Met jongelui zoals in deze bijdrage kun je – nee móét je zelfs – spreken van ‘verzachtende omstandigheden’...

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 20

Voel je écht thuis.

Hoekbank Larry

€ 1.650,-

€ 1.395,-

Nieuw! Vivara Als zitten genieten mag zijn!

• 5 moderne armleggers • 3 top zitcomforts • Vele pootmogelijkheden • 3 rug uitvoeringen + rughoogtes • Scherp geprijsd

Speciale introductiekorting van

15%

GRATIS KLEED

bij aankoop van een compleet meubelprogramma.

Nieuw model!

Bank Lido met relax al vanaf

Nieuwste model Timeless vanaf

€ 1.435,-

€ 1.220,-

€ 1.595,-

Diverse Relaxfauteuils kortingen tot

20%

Kom proefzitten!

Keuze uit meer dan 60 relaxfauteuils in diverse stof- en lederkwaliteiten en kleuren. Kom proefzitten in onze showroom!

Dé specialist in wonen, slapen en zitten.

Stationslaan 2 • Waspik • 0416 311 229 • www.destatiewonen.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 21

Actiefplus 2016

Van houtsnijder tot beeldhouwer

Al meer dan twintig jaar hakt Cees Arnold als hobby stenen in allerlei vormen. In de tuin, de woonkamer, de hal, de toilet, overal staat iets van zijn hand. Door het natuurlijke en open karakter van zijn werk is het bescheiden, maar toch aanwezig.

Door Margreet Kwaks Een danseres gevangen in een grote ring van witte albast, paarden, dolfijnen, torso’s, een hond, een slang, een schildpad… Je komt het allemaal tegen bij Arnold. Serpentijn, rozenkwarts, marmer, albast, speksteen; hij heeft al vele soorten bewerkt. Tussen alle beelden die overwinterd hebben in de schuur, staat een vreemde eend in de bijt.

Een uit hout gesneden gezicht.

Arnold licht toe: ‘Mijn vader was zoals men het vroeger noemde ‘houtworm’. Als kind was ik al bezig met een figuurzaag. Achter bij ons in de tuin stond een schaafbank en een langwerpige zinken bak. Daarin lag altijd wel een boomstam te weken. Die boom lag klaar om beschadigde meubelen te kunnen repareren. Vroeger werkte men namelijk met veel harder hout dan nu. Dat hout was ouder en gewaterd.’

Oberammergau

‘Ik ben dan ook begonnen met hout snijden. Voor mijn werk, als militair, kwam ik vaak in Oberammergau, Zuid-Duitsland. In mijn vrije tijd, soms was ik een week of veertien dagen vrij, ging ik daar naar de houtsnijdersschool.

Dat was nog een traditionele op-

leiding, die vier jaar duurde. De leerlingen begonnen daar met het opvegen van houtkrullen. Als je goed genoeg was groeide je door tot gezel en de allerbesten mochten een meesterwerk maken. Er was daar zelfs een leraar van negentig jaar, die nog elke dag in het atelier stond. Ik heb niet de hele opleiding gedaan, ze gaven me telkens opdrachten mee. Eén onderdeel heb ik helaas echt gemist; het leren slijpen van je gereedschap.’

Verschil

‘Toen ik zo’n twintig jaar geleden last kreeg van een blessure aan mijn schouders, zei iemand tegen me: ‘Waarom ga je niet beeldhouwen?’ Ik zag het eerst niet zitten, stenen wegen tenslotte aardig wat, maar toen ik me realiseerde wat het verschil was, ben ik toch begonnen. Bij houtsnijden gebruik je namelijk vanaf het moment dat je het hout raakt tot je gereedschap eruit gaat, je kracht.

Bij beeldhouwen geef je alleen maar druk vanaf de buitenkant

door het tikken tegen de steen met je gereedschap.’

Steen volgen

‘Mijn inspiratie om iets te maken haal ik uit het dagelijks leven. Die zwangere vrouw daar kwam in me op, omdat iemand uit de buurt in verwachting was. Soms maak ik een schets die een tijdje blijft liggen, totdat ik tegen een geschikte steen aanloop. Dat is ook precies wat ik de mensen die les bij me volgen, probeer duidelijk te maken. Op de vraag, wat ga je maken, krijg ik vaak als antwoord: “ik volg de steen.” Dan kan er per ongeluk een mooie vorm uit komen, maar er zit niets achter. Het is beter om eerst na te denken over wat je echt wil, voordat je de steen koopt. Dan zoek je een steen die daarbij past en hoef je alleen maar weg te halen.

Het lesgeven is ontstaan doordat beginnende beeldhouwers me om advies vroegen. Het is puur voor de lol, ik verdien er niets aan, ik ben zelf ook gewoon aan het werk. Er is iemand die al acht jaar meedoet.’

Materiaal

Iemand die wil starten met beeldhouwen is voor een paar tientjes klaar. Dan heb je een speksteen en wat gereedschap. Voor het grotere werk en hardere stenen heb je andere materialen nodig. Arnold laat zijn gereedschap zien. Een leren steekzak vol vijlen en beitels.

Groot, klein. Sommige kosten rond een tientje, maar er zijn er ook bij van zevenenveertig euro per stuk.

Zowel de goedkope als de duurdere, kan je, als je onverwachts op een hard stuk in de steen stuit, stuk slaan. ‘Het verschil,’ licht Arnold toe, ‘zit hem in het materiaal. De dure vijlen zijn gemaakt van widia-staal. Mijn gereedschap koop ik bij De Hazelaar in Soest, de stenen bij De Buffel in Vinkel.

Daar hebben ze ook een hele grote mooie beeldentuin. De prijzen van stenen beginnen bij enkele euro’s per kilo.

Als ik mijn werk in waarde zou uitdrukken dan zijn de echte kosten het aantal uur. Bijvoorbeeld dat albasten beeld van de danseres, gemaakt uit een platte steen van vierentwintig kilo, weegt nu twintig kilo. Op dat beeld heb ik wel een paar vijltjes stukgeslagen. Verder zit er zo’n tachtig uur werk in, plus nog een dag voor de afwerking. Als ik dat voor vierhonderd euro zou verkopen, dan krijg ik ruzie met mijn vrouw. Terwijl ik er dan zo’n twee euro per uur aan over zou houden. Laat mij maar gewoon lekker genieten van beeldhouwen als hobby en af en toe wat maken voor mensen die erom vragen.’ (foto’s: Wim Vermeeren)

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 22

ACTIE!!!

TERRASOVERKAPPINGEN 3 HORREN 3 SHUTTERS 3 ROLLUIKEN 3 ZONWERING

3 GLASWANDEN 3 GARAGEDEUREN 3 RAAMDECORATIE 3 TERRASOVERKAPPINGEN

Showroom Elftweg 2B , 4941 VP Raamsdonksveer, T: 0162 - 517099 www.hestermanzonwering.nl

PVC vloer 95

37,

p/m2

ALL-IN

Specialist in PVC vloeren met een van de grootste showrooms in Nederland!

Ook PVC click en laminaat.

Iedere zaterdag SHOWROOM RAAMSDONKSVEER GEOPEND van 11.00 tot 16.00 uur GRATIS ADVIES Door de week op afspraak! Tot ziens!

Lissenveld 45 • Raamsdonksveer • Tel. 0162-406370 • www.goodflooring.nl

3 10 jaar garantie 3 volledig aluminium 3 groot assortiment 3 daken met glas of polycarbonaat

3 5 verschillende

modellen daken

3 scherpe prijzen

Kijk wat jij kunt doen op kwf.nl

Een mooi en goed passend gebit, dat wil toch iedereen! l

Voor het vervaardigen van uw prothese(s) zijn minder afspraken nodig, dus sneller gereed.

l

Tijdwinst betekent nog meer aandacht en tijd voor u.

l

Betere pasvorm, hygiene en draagcomfort.

l

Voor u makkelijker, beter en sneller.

l

‘NIEUW’ Als implantaten niet mogelijk zijn, dan hebben wij nu ‘DE’ oplossing voor u!

l

Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.

l

Maak een afspraak voor gratis consult.

l

Gratis jaarlijkse controle, wij plannen hiervoor een afspraak.

l

Bezoek ook onze website, www.articdental.nl of stuur een e-mail naar info@articdental.nl/ articdental Facebook

ARTIC

DENTAL

TANDPROTETISCHE PRAKTIJK

ARTIC

DENTAL

Prins Bernardstraat 25 5104 HC Dongen Tel. 0162 315066 info@articdental.nl

www.articdental.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 23

Actiefplus 2016

Vereniging Senioren Heusden doet veel voor senioren in Heusden

In het gebied van de kranten die Uitgeverij Em. de Jong uit Baarle-Nassau in Brabant verspreidt, zijn heel wat verenigingen voor senioren actief. Heel interessant om hun werk eens te belichten en knelpunten te benoemen. Jan van Engelen, de correspondent van Weekblad Drunen-Heusden-Vlijmen, bezocht de seniorenvereniging die vestingstad Heusden rijk is, om er zijn voelhorens uit te steken. Hij werd er heel wat wijzer.

Voorzitter Jan van de Merwe van Vereniging Senioren Heusden (VSH) verzekert hem: “We zijn een algemene en onafhankelijke vereniging, dragen daarom géén geld af aan een overkoepelende organisatie en kunnen zo de contributie laag houden.”

HEUSDEN – De Vereniging Senioren Heusden bestaat dit jaar 45 jaar en draait voortreffelijk, mede dankzij een groot aantal vrijwilligers (60). Zij bieden de helpende hand bij alle activiteiten van de vereniging. Daarnaast zijn het de gastvrouwen die in de Sociëteit aan de Demer 2 te Heusden en het Steunpunt aan de Kasteellaan 38 in Oudheusden de bezoekers gastvrij onthalen. VSH telt ruim 340

leden met een gemiddelde leeftijd van 74 jaar. Secretaris Menno Engwerda heeft dat becijferd. Van de totale doelgroep van ruim negenhonderd senioren is slechts eenderde deel georganiseerd. Dat zouden er veel meer kunnen en moeten zijn. Menno Engwerda maakt duidelijk dat de vereniging faciliterend optreedt voor de veertien clubs die onder haar verantwoordelijkheid vallen en gebruik maken van haar Sociëteit of Steunpunt.

boules, klaverjassen, koersballen, rikken en sjoelen. Daar blijft het niet bij. Fietsclub De Vrijwielers organiseert elke zomer enkele fietstochten met een lengte van 25 tot 30 km in de omgeving van Heusden. Ontdek je woonomgeving, geniet van het landschap en het is goed voor lijf en leden. De club Open 50+ Sociëteit organiseert ieder jaar een achttal boeiende lezingen over allerlei onderwerpen en rondt het seizoen af met een cultureel uitstapje. Dan is er het internetcafé waar de leden van VSH kunnen leren hoe met de computer, laptop of tablet om te gaan. Wie graag zingt, kan zich aansluiten bij zangkoor Labowi.

Rust roest! Daarom is er bij de VSH ook ouderengymnastiek onder deskundige leiding.

Ieder jaar zijn er vier evenementen die er toe doen: de nieuwjaarsbijeenkomst in de eerste week van januari, beurtelings in Heusden of Oudheusden; in maart of april de jaarvergadering; in juni de dagreis met steeds een aantrekkelijke bestemming; en in december de Kerstviering. De laatste jaren werd deze gehouden in Remise in Dru-

In de SeniorenWijzer is ook informatie te vinden over mantelzorgondersteuning en dat blijkt in de praktijk echt nodig. Heeft u behoefte aan advies om zelf zo lang mogelijk zelfredzaam te blijven?

De stichting Modus helpt u graag.

Er zijn verschillende spreekuren in Drunen, Oudheusden en Vlijmen.

Ook de keuring voor een rijbewijs

VSH brengt per jaar het boekje SeniorenWijzer uit wat boordevol informatie staat voor 55-plussers.

Deze SeniorenWijzer roept ook de mensen op om lid te worden van de vereniging. De kosten van het lidmaatschap bedragen slechts tien euro per jaar. Dus nog geen twintig eurocent per week. En als je ziet wat je er als lid voor terugkrijgt! Heel veel.

Over de (dreigende) vereenzaming van Heusdenaren wil voorzitter Van de Merwe wel wat kwijt. “Wij weten dat er Heusdenaren zijn die kampen met eenzaamheid. Onze bestuursleden gaan bij mensen langs om ze ergens bij te betrekken. Ook de leden van VSH zijn hierbij een goede hulp. Heel belangrijk is dat de mensen ‘achter de geraniums’ vandaan komen.

Als zij die stap zetten, is er al veel gewonnen. Dan hopen we dat ze aan één of meerdere activiteiten van de VSH gaan deelnemen. De drempel is laag.

Menno Engwerda vult aan: “Wij kunnen moeilijk gericht werven door de wet op de privacy. Afgelopen jaar hebben wij echter succesvol een ledenwerfactie gehouden. Dit in samenwerking met de J.F. van de Poel Stichting en het Gouverneurshuis in Heusden. We laten de mensen echter vrij in hun keuze.”

Activiteitenoverzicht

Een activiteitenoverzicht, in alfabetische volgorde: biljarten, bridgen, darten, handwerken, jeu de

de leden en de schenkingen van de J.F. van de Poel Stichting.

nen, dit omdat in Heusden geen geschikte locatie aanwezig is. Deze viering begint met een Brabantse koffietafel, gevolgd door een sfeervol middagprogramma.

De VSH onderhoudt contacten met het Gehandicaptenplatform, het klussenteam, de mantelzorg, Modus voor het ouderenwerk en het Senioren Overleg Gemeente Heusden (SOGH). In dit overleg zijn alle ouderenorganisatie, dus ook de VSH, in de gemeente Heusden vertegenwoordigd.

Het SOGH onderhoudt contacten met de gemeente over allerlei zaken die belangrijk zijn voor de senioren. De wet WMO (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) is een van de speerpunten van het breed overleg. De wet vervangt sinds 2007 de Welzijnswet, de Wet Voorzieningen Gehandicapten (WVG) en delen van de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ). De gemeenten in ons land voeren de WMO uit. Zij hebben veel beleidsvrijheid om de uitvoering van de wet zelf vorm te geven.

vanaf 75 jaar, de maaltijdvoorziening thuis en ondersteuning door zorgvrijwilligers worden belicht en toegelicht. De SeniorenWijzer bevat waardevolle informatie die elke senior niet kan en mag missen.

Senioren, vanaf 55 jaar, die door dit artikel geïnteresseerd zijn geraakt, kunnen telefonisch contact opnemen met voorzitter Jan van de Merwe (0416-663497) of secretaris Menno Engwerda (0416373927).

Voorzitter Jan van de Merwe geeft aan dat de VSH een onafhankelijke vereniging is die draait op gemeentelijke subsidie, de contributie van

Meer informatie: info@seniorenheusden.nl of kijk even op de website van de vereniging: www.seniorenheusden.nl.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 24

Actiefplus 2016

Wandelen is gezond Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen pil tegenop. Hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zeker als je altijd met iemand samen loopt.

Wandelen is goed voor alles. Je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. En niet te vergeten: je humeur wordt er beter van.

En dat allemaal door heel simpel elke dag minstens een half uur te lopen. Waarom is juist wandelen zo gezond en hoe gezond is het precies? De Amerikaanse arts Mike Evans verzamelde al het onderzoek naar deze vragen en maakte er een aansprekend filmpje van dat je kunt vinden op YouTube (ga naar www.youtube.com en zoek op 'Dr. Mike Evans' en '23 and ½ hours'). Zijn conclusie: dagelijks wandelen levert een drastische verbetering van de gezondheid op.

Wandelen helpt …voor spieren en botten

Wandelen versterkt de spieren en botten en vermindert daardoor de kans op osteoporose (botontkalking). Door botten regelmatig te belasten worden ze niet alleen sterker, wie veel loopt bouwt zelfs nieuwe botmassa op. Wandelen is ook goed voor het kraakbeen, het elastische weefsel tussen de botten. Veel ouderen merken dat ze pijn hebben als ze hun gewrichten

draaien, bijvoorbeeld bij het dansen. Door weinig te bewegen is het kraakbeen in de gewrichten dunner geworden. Wandelen helpt het kraakbeen op te bouwen en daardoor soepeler te bewegen.

...voor hart en bloedvaten

Dagelijks minstens een half uur wandelen verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte in het bloed. Ook verbetert het de conditie van hart en bloedvaten. Het risico op hartproblemen daalt al met 50 procent als mensen één uur per week actief zijn.

zijn opgewekter en hun geheugen functioneert beter.

...voor de longen

...tegen depressie

Wie veel wandelt, vergroot het vermogen van de longen om zuurstof op te nemen.

...tegen diabetes

Dagelijks wandelen verlaagt het risico op diabetes type 2 met maar liefst 58 procent.

...voor de hersenen

Bij mensen die hun hele leven lichamelijk (en geestelijk) actief blijven, vermindert de kans op alzheimer met 20 tot 50 procent.

Ook voor wie al dementeert, is wandelen gezond. Wandelaars

Wandelen werkt tegen stress en depressieve gevoelens. Angststoornissen nemen met bijna de helft af.

...voor de nachtrust

Wandelen is ook goed voor de biologische klok, waardoor in- en doorslapen beter lukken. Ook de kwaliteit van de slaap verbetert.

...tegen overgewicht

Een uur stevig doorlopen (5 kilometer per uur) kost ongeveer 240 kilocalorieën. Wie dagelijks een half uur wandelt, kan dus flink afvallen: één kilo in twee maanden

en zes kilo in een jaar.

...voor de darmen

Dagelijks wandelen stimuleert de stofwisseling en is goed tegen darmverstopping.

…tegen kanker (bepaalde soorten)

Veel wandelen verkleint de kans op bijvoorbeeld darm-, borst- en baarmoederkanker. De overlevingskansen van mensen met darmkanker verdubbelen als ze elke dag een uur of meer wandelen. Voor andere soorten kanker is dit verband (nog) niet aangetoond.

Veel van de genoemde gezondheidseffecten treden pas op als je langere tijd elke dag blijft wan-

delen. Maar wie vandaag begint, voelt zich meteen meer ontspannen en krijgt een beter humeur. Na een week zul je al merken dat je conditie verbetert.

Wandelen is voor iedereen goed te doen

Door de natuurlijke beweging van de training is de kans op blessures gering. Wandelen belast de gewrichten minimaal. Bovendien vindt er geen schoksgewijze belasting plaats, zoals bij rennen en springen. Dit maakt dat deze training voor iedereen heel goed te beoefenen is. Wandelen is bovendien een ideale manier om weer in conditie te komen na een tijd niets sportiefs gedaan te hebben. f.t.

BOUWGROND TE KOOP VOOR EVT.

Bouwmogelijkheden hoofdgebouw: 12 meter breed x 17 meter diep (3 verdiepingen) Bouwmogelijkheden kangoeroewoning of bedrijfsruimte of kantoren:

Wij bieden u een ruime keus in speeltoestellen en trampoline’s

Nu nog div. trampoline’s tot 50% korting. OP=OP !

18 meter breed x 6 meter diep (1 verdieping)

Wonen in België: Villa-bouwgrond perceel 18 x 40 meter: totaal 720 m2 Gelegen in villawijk ‘Huzenblek’ net over de grens bij Baarle-Nassau Zeer rustig gelegen in verkeersarme villawijk Zeer ruime bouwmogelijkheden - Alle (nuts)voorzieningen aanwezig Geen bouwplicht! Interessante prijs

Info: 0032499-245781 of mail: ann.adriaensen@outlook.com

Met de extreem lage rente is uw voordeel GROTER dan alleen uw fiscale voordeel

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 25

Actiefplus 2016

Vraag en Aanbod Internationaal kan actieve senior goed gebruiken!

Stichting verzamelt, herstelt en transporteert materialen naar Derde Wereld Stichting Vraag en Aanbod Internationaal is een stichting die als doelstelling heeft om gebruiksgoederen te verzamelen, waar nodig te herstellen en daarna te transporteren naar de Derde Wereld, met name Afrika.

De van oorsprong religieuze stichting steunt bij deze werkzaamheden heel sterk op actieve senioren; mensen die bereid zijn om een deel van de door hun opgebouwde werkervaring, kennis en kunde ter beschikking te stellen voor de medemens. Een prachtige uitdaging voor deze vrijwilligers!

Vraag en Aanbod Internationaal

De landelijke Stichting Vraag en Aanbod Internationaal werd opgericht in 1985. Al vanaf het ontstaan kan zij een beroep doen op allerlei (kerkelijke) groeperingen.

Zij organiseren inzamelingsacties in hun parochies, bisdommen of gemeenten. Ook scholen en bedrijven houden regelmatig acties.

Particulieren bieden goederen aan en stellen ruimte beschikbaar voor tijdelijke opslag. Maar ook kringloopwinkels- en organisaties zorgen voor een 40-tal inzamelpunten over heel Nederland. Om wat voor goederen gaat het dan?

Daan van Ee, directeur van de locatie Alphen: “Het gaat om allerlei gebruiksgoederen zoals naaimachines, allerlei gereedschap, fietsen, rollators, rolstoelen maar ook computers. Wij zorgen er als stichting voor dat de gebruiksgoederen ingezameld worden, daarna waar nodig gerepareerd en uiteindelijk via zeecontainers verscheept worden naar Afrika. De kosten van dit deel van de “route” van de materialen wordt door ons betaald.

Gelukkig hebben we daar weer sponsoren voor, die dit mogelijk maken! Vanaf de haven in Afrika zijn de kosten voor de instanties ter plekke.” Belangrijk is wel dat de verzamelpunten geen dumpplaats zijn voor oude materialen.

“De aangeboden materialen moeten nog gebruiksklaar gemaakt kunnen worden en daarin spelen de vrijwilligers, bijna allemaal 50+’ers, een heel belangrijke rol!” Jan van Gils, samen met Piet Graafmans coördinator op de werkplaats en het magazijn in Alphen: “De grote kwaliteit van de oudere vrijwilliger is dat hij kwaliteit wil leveren; ze zijn heel gemotiveerd en betrokken; goed is voor hun nog niet goed genoeg!”

Directeur Van Ee: “Landelijk heeft de Stichting Vraag en Aanbod een achttal werkplaatsen, waarvan naast Alphen in de West-Brabantse regio ook Huijbergen, Sprundel en Teteringen; op de laatste werkplaats vinden ook re-integratie, arbeidsparticipatie en werkervaringstrajecten voor jongeren en herintreders plaats. Contour de Twern en Breda Actief spelen een rol in de werving van vrijwilligers; maar ook de mond-tot-mondreclame speelt natuurlijk een rol, zeker in een kleinere gemeenschap.”

Diverse kwaliteiten nodig

Veel van de tientallen vrijwilligers van Stichting Vraag en Aanbod Internationaal zijn in het verleden ingestroomd nadat ze via een VUT- of ander prepensioenrege-

ling afscheid namen van de reguliere arbeid, maar nog meer dan voldoende energie hebben om een bijdrage te leveren. Door de veranderende arbeidsmarkt, met een opschuivende pensioenleeftijd kan de beschikbaarheid van deze ervaren krachten in de toekomst wel veranderen. Daarom is de stichting blij met extra krachten.

Marianne Hessels-Brock, lid van de dagelijkse leiding in Alphen: “We kunnen op elke werkplaats mensen gebruiken die vanuit hun ambacht ervaring meebrengen zoals monteurs, elektriciens, metaalbewerkers; maar ook ICT’ers, administratief, logistiek, communicatief of financieel aangelegde mensen kunnen we zeker gebruiken; eigenlijk iedereen die betrokken is

en zijn of haar hart op de goede plaats heeft!”

Na een gezellige kop koffie pakken de vrijwilligers de draad weer op. Johan Backx (62): “Ik heb altijd in de metaal gewerkt; vier jaar geleden verloor ik door een reorganisatie mijn baan en ben ik bijna direct hier aan de gang gegaan, voor 3 halve dagen in de week. Ik ben daarmee weer wat bezig in mijn oude vak en daarnaast haal ik ook spullen op bij verzamelpunten.

Het bevalt me prima en de sfeer onderling is heel ontspannen.”

Wim van Gorp (69) bevestigd dat meteen: “Nadat ik gestopt ben met mijn elektrotechnisch bedrijf werk ik hier alweer zo’n vijf jaar twee halve dagen per week. Vijf jaar is hier nog niet eens zo lang; er wa-

ren er al bij die hier al twintig jaar als vrijwilliger meewerken.” Wim heeft ’t prima naar zijn zin bij Vraag en Aanbod Internationaal: “Want een dag niet gelachen is een dag niet geleefd!”

Als u nieuwsgierig bent geworden of interesse heeft, de werkplaatsen in West-Brabant zijn: Huijbergen: tel. 06-22335039 (di-do), Sprundel: tel. 0165382961, Teteringen: tel. 0765810202 of Alphen: tel. 0135083059.

Internet: www.vraagenaanbodinternationaal.nl

(foto’s: Hanne Dirven)

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 26

IN SAMENWERKING MET DE FABRIKANT BYZON ZONWERING NEDERLAND ORGANISEREN WE EEN SUPER ACTIEDAG

DIT GAAN U T E M J I W VIEREN!

SUPER ACTIEDAG IN ZONWERING!

ZATERD

1 1 JU

AG

NI

KOZION IS BYZON DEALER BRABANT GEWORDEN.

VAN 9.0 0T 15.00 U OT UR

TOPKLASSE ZONWERING VOOR SUPER BETAALBARE (INTERNET)PRIJZEN. ZATERDAG 11 JUNI SUPER VOORDEEL ALS U EEN OFFERTE LAAT MAKEN!

IN ‘S-HERTOGENBOSCH EN BREDA

MEGA ZONWERINGSPEKTAKEL!

+50%

ROLLUIKEN NU V.A.

NU V.A.

€795.-

UITVALSCHERMEN VAN 554.-

der!

Byzon

NU V.A.

€344.-

HOLLANDSE TOP

KWALITEIT! Byzonder!

Kies uit diverse bedieningen OOK SOMFY

KIES UIT TALLOZE DOEKKKLEUREN VAN SUNVAS. HET BESTE ZONWERINGDOEK!

Kies uit diverse bedieningen OOK SOMFY

MARKIEZEN VAN 697.-

NU V.A.

€488.der!

Byzon

KLASSIEKE ZONWERING, ZONDER OF MET KOOF. KIES UIT VELE DOEKKLEUREN!

GRATIS SUNVAS ZONWERINGDOEK: HET BESTE ZONWERINGDOEK VAN NL! ZONWERINGDOEK VERTOONT OP DEN DUUR GEBRUIKSEFFECTEN. DE GROOTSTE ERGERNIS GEEFT DOORHANGEN, BOBBELVORMING, PLOOIEN EN STREPEN. SUNVASDOEK GEEFT HET BESTE GEBRUIKSCOMFORT. OVERAL BETAALT U ER MEER VOOR. BIJ BYZON&KOZION NIET. SCHEELT U EXTRA 15%!

UDENHOUT

BYZON.NL

der!

Byzon

GEWONE SCREENS OF RITSSCREENS. KIES UIT 10 KLEUREN CASSETTE EN 50 DOEKKLEUREN. DIVERSE BEDIENINGSSOORTEN.

der!

Byzon

BYZON

€129.-

der!

Byzon

KLASSE ROLLUIKEN, DIKKE LAMEL, KIES UIT 10 KLEUREN, VIERKANTE OF RONDE BAK. DIVERSE SOORTEN BEDIENINGEN.

(SEMI)CASSETTES, 80 DOEKKLEUREN, HAND OF ELEKTRISCHE BEDIENING.

NU V.A.

€103.-

OP DE MONTAGE

VAN 1135.-

VAN 185.-

VAN 147.-

KORTING

TERRASSCHERMEN

SCREENS

Magazijnweg 11 udenhout@kozion.nl Zat. 11 juni gesloten!

'S-HERTOGENBOSCH

BREDA

Stadionlaan 73 • T 073 - 642 86 86 shertogenbosch@kozion.nl

Slingerweg 120 • T 076-514 2875 breda@kozion.nl

Zat. 11 juni van 9.00-15.00 uur

Zat. 11 juni van 9.00-15.00 uur

professionals in kozijnen en zonwering

KOZION.NL

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 27

Actiefplus 2016

Natuurbegraafplaats De Hoevens: unieke afscheidslocatie, midden in de natuur Je laatste rustplaats vinden in de natuur. Niet op een rij met ande­ ren, maar op een zelf gekozen plek. Bijvoorbeeld onder een oude boom of in een weide vol wilde bloemen. Zonder onderhoud van het graf en zonder grafzerk, maar met een houten boomschijf of herinneringsboom die het graf markeert. Dat kan, op Natuur­ begraafplaats De Hoevens, centraal gelegen in de driehoek Breda­ Tilburg­Turnhout.

Betaalbaar alternatief

Natuur-begraven is een betaalbaar alternatief voor traditioneel begra-

ven en cremeren. Bovendien hoeft u geen kosten te maken voor een dure grafzerk of onderhoud van

een graf. En door de lange looptijd van een grafrecht worden uw nabestaanden niet belast met de kosten die bij verlenging van een grafrecht horen.

een crematie kan de as of de urn met as begraven worden in een urnengraf. Voor beide typen graven zijn verschillende grafrecht-termijnen mogelijk.

Natuurgraven en urnengraven

Unieke afscheidslocatie

De Hoevens biedt zowel natuurgraven als urnengraven aan. Een lichaam van een dierbare wordt begraven in een natuurgraf. Na

Natuurbegraafplaats de Hoevens biedt alles onder één dak voor een afscheidsceremonie of condoleance. Hiervoor staat een unieke afscheidslocatie tot uw beschik-

king. Omdat De Hoevens maar één afscheid per dag verzorgt krijgt u alle ruimte en tijd voor het afscheid. Wordt uw dierbare begraven op een andere begraafplaats of gecremeerd?

Ook dan is het mogelijk om de afscheidslocatie te huren.

Informatiecentrum

Bezoekers kunnen 7 dagen per week terecht in het informatiecentrum. Hier branden de kaarsjes en kunt u zich warmen bij de houtkachel. Het is een prettige plek om even binnen te lopen, wat foldermateriaal mee te nemen en de fotopresentatie te bekijken.

Indien u vragen heeft, staan onze medewerkers u graag te woord.

Open dag 5 juni 2016

Op zondag 5 juni 2016 wordt van 10.00-16.00 uur een open dag georganiseerd. U bent die dag van harte welkom om een kijkje te nemen op de begraafplaats.

Naast interessante lezingen en rondleidingen is er ook een informatiemarkt met leveranciers van duurzame begraafmaterialen.

Kijk voor meer informatie op: www.natuurbegraafplaatsdehoevens.nl

Unieke afscheidslocatie, midden in de natuur • Prachtige ruimte voor afscheidsdienst en condoleance • Slechts één uitvaart per dag: alle tijd voor een persoonlijk afscheid • Ook te huur met aansluitend een crematie in het crematorium • Aantrekkelijke arrangementen op maat • Uitgebreide cateringmogelijkheden

Open dag

5 juni 2016

Goorstraat 5a, 5131 RG Alphen (NB) • 013 820 03 83 • www.natuurbegraafplaatsdehoevens.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 28

BRUIJNS Uitvaartcentrum 2690,00

2795,00

2250,00

2350,00

Bedset Meran 180x200cm. Deelbaar.

Bestaande uit: Ledikant 180x200cm. deelbaar Achterwand, 2 nachtkastjes 2x elektrische lattenbodems 2x Pocket matrassen (5 zone Star matras)

Inclusief bezorgen en montage Bijpassende linnenkast breed 200 hoog 217 diep 67cm.

Aanbieding 495,00 Inclusief bezorgen en montage!

Boxspring “Prestige “ 180x200cm. Elektrisch Deze luxe boxspringset is geheel van Nederlands fabricaat. Set bestaande uit: 1x Hoofdbord Oversized, Soft Touch. 2x Hoge Boxspring, 27 Cm. voorzien van Bonellvering 2x Pocketveringsmatras voorzien van 7 comfortzones afgedekt met Comfortschuim waarvan het Soortelijk Gewicht 35Kg/m³ is. Leverbaar in Soft en Medium.

Hr Split-Topper welke getapte is,Kern van Hr 40, hoogte is 7 Cm. L everbaar in Soft en Medium.

12x Fraaie Blokpoot. In vele stoffen verkrijgbaar.

Nu met gratis draadloze afstandsbediening.

1664,00

1519,00

1370,00

1250,00

QTM Relaxfauteuils, verkrijgbaar in small - medium en large . Opties: Standaard topswing.

Keuze uit verschillende voeten tegen meerprijs. Elektrisch meerprijs 395,00 Elektrisch op accu meerprijs 395,+ 199,00 In leder of stof. Prijzen zoals afbeeldingen uitgevoerd in leder.

Ook verkrijgbaar als STA-OP Fauteuil meerprijs 945,00

Bruijns Uitvaartverzorging centreert alles in sfeervol onderkomen Het onderkomen van Bruijns Uitvaartverzorging op de locatie Florijnstraat 60 verenigt in zich alles wat je van een dergelijk centrum mag verwachten. Bruijns heeft een centrum gecreëerd dat geheel in overeenstemming is met de stijl waarop Antoine Bruijns en zijn medewerkers mensen in een moeilijke fase in hun leven begeleiden. In die vaak toch al zware periode moeten de nabestaanden zich op hun gemak voelen. Dienstbaar zijn is al decennia lang de drijfveer van Bruijns.

Bruijns motto: Niets moet, alles kan!

Bruijns heeft alle aspecten die garant staan voor een waardig afscheid onder één dak. Antoine Bruijns: ‘Het klinkt gek, maar mensen moeten zich hier thuis voelen!’ Hij verduidelijkt: ‘Vroeger werden mensen vaak thuis opgebaard. Thuis is de beste situatie, maar dat kan meestal niet meer.

Wij zorgen ervoor dat de familie zich hier toch op haar gemak voelt, min of meer ‘thuis’ is. Wij creëren een huiselijke, vertrouwde sfeer. Het is fijn dat alle diensten die wij kunnen verlenen hier bij elkaar zijn. We hebben een sfeervolle ruimte om de overledene waardig op te baren. Maar ook plaats om met elkaar te praten of voor jezelf je verdriet te verwerken. Het is nu mogelijk voor families om hun dierbare dagelijks te bezoeken middels het gebruik van onze 24-uurs kamers.

Een definitief afscheid is een intieme gebeurtenis, die in besloten kring, zonder vreemden moet plaatsvinden.

Sfeer Het uitvaartcentrum is door de keuze van het meubilair en kleuren zodanig ingericht, dat een huiselijke warme sfeer ontstaat. Het uitvaartcentrum ademt tevens rust uit door de muurdecoraties van mooie Oosterhoutse herkenningspunten.

Deze unieke decoraties zijn mede gerealiseerd in samenwerking met de Heemkundige Kring uit Oosterhout.

Uw waarborg voor: • Eerlijk vakmanschap • Gedegen voorlichting • Vakkundig advies

DUIVELSE AANBIEDINGEN

bij T&T in Chaam of in Weelde Supporter-artikelen

Tuinmeubels

Belgische Driekleur

Vertrouwenspersoon Maar niet alleen de sfeer bepaalt de kwaliteit van de uitvaartverzorging. Ook de praktische en de intermenselijke kant vereisen een nauwgezette, accurate verzorging. Die begint vanaf het moment van overlijden. Voor de laatste verzorging en het overbrengen van de overledene zijn het hele jaar door dag en nacht 2 mensen beschikbaar die bij een melding proberen binnen anderhalf uur aanwezig te zijn.

Vanaf dat moment proberen de medewerkers van Bruijns zoveel mogelijk zorgen over te nemen. Een veelzijdig harmonisch team. Voor elk aspect heeft Bruijns specialisten in huis.

Teakmeubelen

Baarleseweg 37a, 4861 BR Chaam Tel. 0161 - 491091 OPENINGSTIJDEN CHAAM: Maandag gesloten Dinsdag t/m vrijdag 10.00 u tot 18.00 u.

Zaterdag van 10.00 u tot 17.00 u.

Zondag van 12.00 u tot 17.00 u.

Tuindecoratie

T&T Meubels en tuinmeubels

Bij de selectie van nieuwe medewerk(st)ers gaat Antoine zorgvuldig te werk. ‘Ons team is een goede mix van deskundigheid. Voor de ene taak zijn vrouwen weer beter dan mannen en andersom. Daar houd je rekening mee. In bepaalde opzichten is het een pre dat ik zelf een echte Oosterhouter ben en weet wat de mentaliteit van de

Oosterhouter is. De selectie is heel nauwkeurig, want voor ieder sterfgeval hebben wij één aanspreekpunt. De betrokkenen hebben dus steeds met dezelfde persoon te maken, wat heel vertrouwenwekkend is en een belangrijke band schept.

Zo’n vertrouwenspersoon moet dus aan hoge eisen voldoen. Communicatief, emphatisch, goed kunnen luisteren, maar ook analyserend zijn.’

Kwaliteit gegarandeerd Voor de consument is het er sinds de liberalisering in de jaren 90 niet makkelijker op geworden.

De verplichting voor een vestigingsvergunning is verdwenen en daarmee de garantie voor zorgvuldige en duidelijke afspraken volgens een bepaald patroon. Vaak wordt de consument pas geconfronteerd met ‘missers’ als het te laat is. Antoine Bruijns: ‘Wij werken met uitvoerige checklists, bijna boekwerken, waarin iedere activiteit tot in details aangegeven wordt. Daardoor weet de cliënt precies waar hij aan toe is, welke afspraken we hebben gemaakt en is direct inzichtelijk wat de kosten zijn.’ Gelukkig is er een keurmerk voor betrouwbare bedrijven. Bruijns is aangesloten bij de BGNU, de Branchevereniging Gecertificeerde Nederlandse Uitvaartondernemingen en is in het bezit van het Keurmerk Uitvaartzorg, waardoor nabestaanden gegarandeerd zijn van een transparante dienstverlening en opgeleide professionele medewerkers.

Het zenuwcentrum van het bedrijf is het uitvaartbureau, het logistieke gedeelte. Daar vindt de planning plaats en van daaruit worden alle activiteiten gecoördineerd. In het pand aan Florijnstraat 60 is nu alles bij elkaar. Van verzorgings- tot en met condoleanceruimte.

Balseming In het centrum bestaat behalve de traditionele lichaamsverzorging ook de mogelijkheid tot thanatopraxie.

Samen onderweg naar een persoonlijk afscheid - Werkzaam in de gehele regio - Ook als u verzekerd bent - Transparante en professionele dienstverlening Uitvaartcentrum Florijnstraat 60, 4903 RM Oosterhout Telefoon 0162-457775 info@bruijns-uitvaart.nl www.bruijns-uitvaart.nl

Uitvaartverzorgers

België Koningsstraat 29, Weelde (België) Tel. 0032 (0)14 65 86 30

OPENINGSUREN WEELDE Maandag gesloten Di t/m vrij 10.00 u tot 18.00 u.

Zaterdag van 10.00 u tot 17.00 u.

Zondag van 12.00 u tot 17.00 u.

Website: www.ttreijnen.be - E-mail: info@ttreijnen.be

Florijnstraat 60 – 4903 RM Oosterhout

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 29

Actiefplus 2016 Heerlijk, zo’n zomers zonnetje. Maar op het moment dat de temperaturen ècht oplopen, is van behaaglijkheid natuurlijk geen sprake meer. Zelfs binnenshuis voelt het dan al snel aan als een hete oven en daar is geen ventilator tegen opgewassen.

Buitenzonweringen zorgen voor heerlijke koelte in huis DOOR ADDO SPRANGERS Een buitenzonwering kan dan wel eens dé oplossing zijn. Het ‘geheim’ van de buitenzonwering zit hem in het feit dat deze wordt geplaatst aan de buitenkant van uw ramen. Dat heeft een bijzonder effectieve werking.

De zonnestralen worden namelijk al tegengehouden voordat ze uw ramen bereiken.

Het glas in uw ramen wordt dus niet opgewarmd. Hierdoor blijft het binnen extra koel.

Buitenzonwering in uw woning kan een temperatuurverschil van wel vijf tot zeven graden Celsius opleveren, zo hebben metingen uitgewezen.

Privacy Wie wel oren heeft naar een buitenzonwering, staat voor ongekende keuzemogelijkheden.

Buitenzonweringen zijn er namelijk in alle soorten in maten. Van screens tot uitvalschermen, van knikarmschermen tot shutters en van markiezen tot rolluiken, er is voor elk wat wils. De verschillende soorten buitenzonweringen hebben stuk voor stuk zo hun eigen bijzonderheden en voordelen.

Zo nemen screens niet alleen heel weinig ruimte in beslag, ze zijn ook meer dan effectief.

Een screen is een zonwerend doek dat strak langs uw raam verticaal naar boven en beneden beweegt. Het belangrijkste voordeel is dat de vrije doorloop langs uw ramen blijft behouden.

Bovendien neemt een screen en geen ruimte in beslag op uw terras of balkon. Een bijkomend voordeel is dat u met screens zelf wel naar buiten kunt kijken, maar dat voorbijgangers op hun beurt niet naar binnen kunnen gluren. En da’s wel zo prettig, niet waar?

D u u rz a am b ouw en e n ver b ouw en

Schaduwrijk Ook uitvalschermen zijn zeer effectief om de temperatuur in uw woning aangenaam te houden. Uitvalschermen - eventueel ook leverbaar met elektrische bediening - hebben een eenvoudige constructie, waarbij met behulp van twee vaste armen het scherm wordt uitgeklapt.

De simpele constructie maakt dat u niet al te diep in de buidel hoeft te tasten voor de aanschaf van uitvalschermen: de prijzen zijn laag. Wie kiest voor knikarmschermen zorgt niet alleen voor een heerlijk koele woning, maar is meteen ook gegarandeerd van een schaduwrijk terras.

Knikarmschermen worden gemonteerd aan de gevel en met behulp van twee vooruit knikkende armen uitgerold. Het knikarmscherm is groot genoeg om zowel woning als terras van verkoeling te voorzien. Het scherm hangt bovendien op comfortabele hoogte. U kunt er eenvoudig onderdoor lopen.

Stijlvol Shutters zijn een andere vorm van buitenzonwering.

De meestal van hardhout of aluminium gemaakte luiken beschermen uw woning tegen zonlicht, warmte, inbraak én stormschade. De luiken zijn voorzien van verstelbare lamellen. Dit maakt het mogelijk om zelf de lichtinval en mate van privacy te bepalen.

Shutters zijn dan ook meer dan functioneel. Bovendien bezorgen ze de buitenkant van uw woning extra stijl. Zeker zo stijlvol zijn de aan hun ronde en bolle vorm herkenbare markiezen. Niet voor niets staan deze buitenzonweringen bekend om hun unieke en karakteristieke uitstraling.

De zijkanten van de markies

zijn ook met het doek bedekt, waardoor het zonlicht van alle kanten wordt tegengehouden.

Door hun opvallende uiterlijk bezorgen markiezen uw woning een ware metamorfose. Eentje ook die perfect bij u past, want de kleuren en prints kiest u uiteraard zelf. Rolluiken ten slotte kunt u voor de hele woning gebruiken, al zijn zij door hun verduisterende en geluidswerende eigenschappen vooral voor slaapkamers zeer geschikt. Rolluiken bieden talloze voordelen, zoals zonwering, isolatie en bescherming tegen inbraken en weersomstandigheden.

Zonweringspecialist Wie overweegt over te gaan tot de aanschaf van een buitenzonwering, doet er goed aan een zonweringspecialist in de arm te nemen. Een zonwering specialist kent de markt door en door en weet precies wat de mogelijkheden zijn voor zonwering aan de buitenkant van uw woning. Ook voor de montage van de zonwering is hij de aangewezen persoon.

Binnenzonwering Buitenzonwering is overigens niet de enige manier om de temperatuur in huis aangenaam te houden. Ook binnenzonwering, zoals rolgordijnen en jaloezieën, kan een belangrijke bijdrage leveren aan het buitenhouden van de zonnestralen. Dit doet zij echter pas nadat de zonnestralen het glas in uw ramen hebben bereikt. Hierdoor is binnenzonwering minder effectief dan buitenzonwering.

Desondanks kan binnenzonwering elk interieur een leuke impuls geven.

Hoe de bouw een steentje bij kan dragen aan een leefbare planeet

Grondstoffen worden steeds schaarser en de aarde warmt op. Om een leefbare planeet door te geven aan volgende generaties, wordt het steeds belangrijker om milieubewust te leven. Dat kan bijvoorbeeld door afval te recyclen. Door gebruik te maken van duurzame bouwmethodes kan ook een steentje worden bijgedragen.

Isolatie

Vooral bij de isolatie van huizen valt veel winst te behalen.

Betere isolatie betekent minder warmteverlies, waardoor er minder energie opgewekt hoeft

te worden. Dat is niet alleen beter voor het milieu, maar scheelt ook in de portemonnee.

Door bij de verbouwing te kiezen voor duurzaam isolatiemateriaal bespaar je per jaar tot honderden euro’s op je energierekening. Een voorbeeld van duurzame isolatie is hennepbeton, dat gemaakt wordt van hennepstro, kalk en water. Omdat hennep tijdens de groei al CO2 omzet, is hennepbeton één van de meest duurzame isolatievormen.

Groene energie

Ook als er geen verbouwing op de planning staat, kan je duurzaam te werk gaan. Door zonnepanelen op het dak te plaatsen sla je meerdere vliegen in één klap. Ten eerste wekken zonnepanelen energie op zonder CO2 uit te stoten. Daarnaast zitten aan zonnepaneel ook financiële voordelen, zoals een lagere energierekening.

Verbruik je minder energie dan je opwekt, dan krijg je zelfs geld terug.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 30

Uw goud is geld waard! goudinkoopbus.nl

GOUD INKOOP BUS Inruil van goud en zilver, gouden en zilveren munten, gouden horloges, gouden tanden, zilverbestek e.d. (legitimatie verplicht)

DE GOUDINKOOPBUS:

Al 70 jaar vertrouwd met goud Discrete ruimte voor de taxatie van uw goud Vrijblijvende en deskundige taxatie door onze goudsmid Directe contante betaling of indien gewenst per bank Wij staan inmiddels in 10 steden in Nederland

G A D J I R V ELKE

TRUM N E C N I U T j i b 7 g e w m a D UT OOSTERHO 16:30 uur t van 10:00 to

De goudprijs staat momenteel

HOOG!

, GOUDEN N E D A R E I S E ILVER, OUD Z D U BESTEK OF O R N E E V D L I U Z O , G N OUD K TANDENINA JUWELE T O A O L N P , E S R E E G V HORLO N TAFELZIL E L E K LLECTIES! I O T C R A N E E T D N R U E V M VERZIL COMPLETE N É N E T N U GOUD, M

Profiteer van de gestegen goudprijs van afgelopen weken !!!

Combineer een bezoek aan de bus met een bezoek aan Groenrijk Oosterhout!

De goudinkoopbus is eigendom van “Van Moorsel Juweliers” gevestigd in OudBeijerland. Door de jarenlange ervaring in onze juwelierszaak weten we waar het om gaat in de goudbranche. U krijgt een vrijblijvende vakkundige taxatie en de beste prijs. Met de hoge goudprijs is het juist nu interessant om uw goud te verkopen, Maar dan wel aan een vertrouwd adres.

En dat is de goudinkoopbus. www.goudinkoopbus.nl

VAN MOORSEL juwelier

goudsmid

www.goudinkoopbus.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 31

Actiefplus 2016

Trend: luxe uitstraling en modern design De badkamer is dé plek om tot rust te komen. Dat de ruimte er steeds luxer uit komt te zien, is dan ook niet geheel verrassend. Een trendy badkamer van 2016 bestaat uit een ruim bad of inloopdouche, een modern design, vloerverwarming en zachte handdoeken. Al die onderdelen creëren het ‘luxueuze hotelgevoel’.

Badkamer en welness in één DOOR KELLY THEUNIS De nieuwste trends zorgen ervoor dat de badkamer een belangrijkere rol in huis krijgt. Wellness en luxe zijn onlosmakelijk verbonden met de

badkamer. Het is tegenwoordig niet vreemd om een eigen sauna of stoomcabine te hebben.

Met een luxe inrichting krijg je het gevoel alsof je in een fijn hotel bent, maar dan met het gemak van thuis. Maar hoe creëer je deze wellness trend? Zachte stoffen en rustige kleuren zorgen voor een rustige uitstraling. Ook kaarsen of theelichten kunnen de ruimte een warme en huiselijke sfeer geven. Een douche met een glazen deur is eveneens een goede optie.

Het laat de badkamer optisch groter lijken én er ontstaat wederom een wellness gevoel.

Zithoek In de badkamer relaxen kan onder de douche of in bad, maar het kan ook anders. Een nieuw idee is om een zithoekje in de badkamer te creëren. Plaats bijvoorbeeld een comfortabele fauteuil of stoel in de ruimte.

Na of voor het opfrissen kan je hier even extra tot rust komen.

Naast dat het bijdraagt aan het wellness gevoel, is het ook nog eens praktisch. Bijvoorbeeld een stoel en handdoekenrek ineen.

D e nieuws te keu ken t ren ds van 2 0 1 6 De keuken als expositieruimte. Het is slechts één van de keukentrends van 2016. Dit jaar gaat de keuken een nog belangrijkere rol in huis spelen. Naast dat de keuken ook bij de eet- en woonkamer wordt betrokken, worden materialen efficiënter gebruikt en heeft het geheel een industriële uitstraling.

Tegels De tijd van tegels met opvallende patronen en kleuren is voorbij. De tijdloze witte tegel is weer helemaal in.

De luxe badkamer heeft een moderne uitstraling, waardoor minder opvallende tegels perfect geschikt zijn. Saai hoeft het er echter niet uit te zien: plaats tegels bijvoorbeeld eens in een patroon in plaats van in nette lijnen. Dit creëert een speels en uniek effect. Geen fan van witte tegels? Zwart is net als in 2015 nog steeds populair.

De basiskleur is geschikt voor zowel een moderne als klassieke badkamer.

Planten Een natuurlijke en groene uitstraling: Het is iets wat in de keuken, maar ook badkamer erg populair is. Badkameronderdelen en accessoires in materialen als hout, klei en steen zijn hiervoor perfect geschikt. Maar ook planten of bloemen kunnen de ruimte nét dat beetje kleur geven. Maak overigens wel een bewuste keuze, want niet alle planten zijn vochtbestendig.

Over het algemeen hebben planten een rustgevende uitstraling. Dat sluit aan bij de luxe en wellness trend.

Koken wordt steeds eenvoudiger en efficiënter DOOR KELLY THEUNIS De tijd dat de potten, pannen en bestek in de keuken werd opgeborgen is voorbij. Een nieuwe trend is namelijk om juist al het kookmateriaal te laten zien. De keuken oogt zo als een expositieruimte. Borden, pannen en accessoires: alles mag met elkaar gecombineerd worden. Het is niet alleen erg stijlvol, het is ook nog eens super praktisch. Alles is binnen handbereik!

Eén geheel De keuken staat meer in verbinding met de rest van het huis. Eerdere trends lieten al zien dat de eetkamer ook bij de

keuken wordt betrokken. In plaats van twee gescheiden ruimtes, kan een kookeiland of open keuken meer sfeer creëren. Nieuw is de zogenaamde ‘loft keuken’.

Dat betekent één grote ruimte waarin zowel de keuken, eettafel en zithoek zich bevindt.

indelingen te bepalen. Een ander handig hulpmiddel is het gebruik van een tablet- of smartphonehouder. Wil je tijdens het koken een filmpje of recept bekijken, dan zet je het mobiele apparaat op een veilige manier weg.

Ruwe materialen Technologieën Koken wordt dankzij de nieuwste technologieën steeds praktischer en efficiënter. Een goed voorbeeld is het begrip pitt cooking. Dit houdt in dat de kookpitten los en verspreid op het werkblad liggen. Hierdoor verdwijnt het standaardbeeld van een kookrooster met pitten.

Bovendien is er de mogelijkheid om geheel zelf de groottes en

Een keuken met industriële look: iets waar tegenwoordig veel vraag naar is. Veel mensen gaan voor de stoere uitstraling, van een compleet roestvrijstalen keuken tot een aanrechtblad van beton. De sfeer is met slechts accessoires ook makkelijk na te bootsen. Gebruik accessoires van natuurlijke en ruwe materialen.

Bijvoorbeeld aardewerk, metaal, glas en hout.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 32

KWALITEITSMEUBELS GROOTSE COLLECTIE RELAXSTOELEN

NU OF NOOIT ACTIE SET !

– laagste prijsgarantie –

5 slaapkamers & 5 boxsprings showroommodellen

TAXI SERVICE Heeft u geen vervoe

r?

Bel ons gerust:

0416 - 311945

EXTRA ACTIE OP De Prestige Bedcollectie

by TEMPUR®

TEMPUR

GROTE COLLECTIE Comfortbankstellen met bijpassende relaxfauteuils Prijs Garantie: Wij leveren alle merken stoelen altijd goedkoper.

Vraag gerust bij ons een offerte...

RELAXFAUTEUILS bij ons al van 845,-

599,-

voor met gasveer en topswing!

TOT 70% KORTING

Div. Topmerken Nú BTW-VRIJ Div. Ubica matrassen

Kopen!

Topkwaliteit schuif-draaideurkasten! nu vanaf

2e matras GRATIS!

349,-

BOXSPRING HALLMAR Normaal 1995,50

NIEUW!

VANAF

COMFORT BANK Flex v.a.

895,-

Stel uw eigen bed samen De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is een nieuwe stijlvolle collectie, waarbij u kunt kiezen uit verschillende hoofdborden, kleuren en poten. Stel zo uw eigen TEMPUR bed samen in 5 stappen.

1199.-

1

2

3

4

5

Kies uit 7 kleuren

Kies uit 3 verschillende hoofdborden

Kies uit 3 verschillende poten

Kies een TEMPUR Bedbodem naar keuze

Kies een TEMPUR Matras naar keuze

* De Prestige Bedcollectie by TEMPUR is verkrijgbaar bij de TEMPUR Platinum en Gold dealer en alleen verkrijgbaar in combinatie met een TEMPUR Matras en een TEMPUR Bedbodem.

Ga nu naar uw TEMPUR® adviseur in de regio!

Kerkvaartsestraat 1 • Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts) SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL COMFORT SERENITY RENEWAL

‘t Vaartje 9 • Waspik Telefoon: 0416-312225 (afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

www.horstenmeubelen.nl

www.horstenslaapcomfort.nl

DE MOOISTE ROMANTISCHE WOONWINKEL VAN BRABANT

COSTA PROGRAMMA Stoer, rustiek, industrieëel EIKEN PROGRAMMA bijvoorbeeld:

bekend van:

BANKSTEL 2 1/2+2 zits NL fabrikaat Nu

SET Eetkamertafel teak - 6-persoons tafel + 4 stoelen + 2 GRATIS Dus 6 stoelen voor de prijs van 4 !

NU COMPLEET SLECHTS 995,-

945.EETTAFEL al v.a. 645.-

DRESSOIR al v.a.

995.-

Al meer dan 30 jaar kwaliteitsmeubelen voor de beste prijzen!

Schoolstraat 7 • Waspik Telefoon: 0416-531899

Kerkvaartsestraat 1 • Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechtdoor, einde weg links)

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

www.horstenwoonstyle.nl

www.horstenmeubelen.nl

Kom voor meer comfort langs in één van onze woonwinkels!

VOOR DE SCHERPSTE PRIJS!

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 33

Actiefplus 2016

Eigen moestu i n on der h ou den als ni eu w e tr en d én h obby

Creëer een eetbare tuin

Verse kruiden, fruit of groente kweken, veel mensen zijn al overtuigd. Het onderhouden van een eigen moes- en kruidentuin is momenteel een echte trend. Het is niet alleen leuk om het groeiproces te volgen, het eindresultaat is een eerlijk en vers product. Bovendien hoeft het bij een slimme aanpak weinig tijd te kosten.

DOOR KELLY THEUNIS Zelf een moes- of kruidentuin starten heeft veel voordelen.

De bekendste reden is dat het gezonder is. De onbespoten en natuurlijk gekweekte producten smaken volgens veel tuinliefhebbers veel beter.

Daarnaast brengt de nieuwe tuinierstrend vooral ook veel plezier met zich mee. Niks is leuker dan het hele groeiproces te kunnen volgen: van het planten van een zaadje tot het plukken. Het kan bovendien ook ontspannend werken.

Het zelf kweken en onderhouden van

voedsel is een nieuwe trend én hobby.

Aanpak Het aanleggen van een moestuin

Benodigdheden • Een stuk grond of plantenbakken met potgrond • Zaden of planten van groenten, fruit of kruiden.

• Bemesting • Water en (zon)licht

is eigenlijk vrij eenvoudig.

Belangrijk is om een goede plek uit te zoeken. Dit betekent een stuk grond waar voldoende daglicht op schijnt. De ideale moestuin heeft ongeveer een halve dag zon en ligt op een beschutte plek. De tweede stap is het aanpakken van de grond, verwijder eventueel onkruid en bedek de bodem met moestuingrond. Maak daarna een indeling op welke plek je de zaden gaat planten.

Onderhoud Zelf groente, fruit of kruiden kweken vergt echter geduld en discipline. Nadat de zaden zijn geplant, is het belangrijk om de grond goed bij te houden.

Dat betekent onkruid wieden, de grond vochtig houden en op het juiste moment oogsten. Dankzij de stijgende populariteit van de moestuin zijn er steeds meer handige hulpmiddelen. Bijvoorbeeld een online zaai- en oogstkalender of een moestuinplanner. Op deze

‘Plaats loungeba nk e n of gebruik de trap p en a l s zitged e el t e ’

manier krijg je een dagelijkse digitale planning opgestuurd: ideaal voor beginnende moestuinders.

Ideeën De mogelijkheden van een eigen moestuin zijn eindeloos. Bedenk daarom van tevoren wat je graag eet of tijdens het koken verwerkt. Van tomaten voor een soep of saus, tot munt voor verse muntthee. Er is echter

wel een verschil tussen zaden en jonge plantjes. Gebruik je jonge plantjes, dan zie je eerder resultaat. Zaden hebben logischerwijze langer de tijd nodig om te groeien en vergt dus meer onderhoud. Tot slot kan iedereen met een moes- of kruidentuin aan de slag. Bij gebrek aan een tuin of stuk grond is het mogelijk om planten- en kweekbakken op een balkon of achter een raam te plaatsen.

Een zitkuil in de tuin geeft privacy én sfeer

Niets is gezelliger dan samen in de tuin zitten. Genieten van de zon, een boek lezen of een drankje doen. Een bijpassende trend is een verdiept terras, beter bekend als een zit- of leefkuil. Door het hoogteverschil zit je knus én uit de wind.

DOOR KELLY THEUNIS De zitkuil is afkomstig uit de jaren zeventig, maar op het moment weer helemaal in. De zitkuil bestond oorspronkelijk uit een cirkel van kussens, middenin de woonkamer. Iedereen zat op de rand en hing met zijn benen als het ware in de kuil, vandaar

de benaming.

Toch verloor de zitkuil zijn populariteit, het werd niet als praktisch beschouwd en nam veel ruimte in beslag.

zijn verdeeld. De een vindt het veel werk en te duur, een ander ziet alleen maar de voordelen. De meest voorkomende redenen om een zitkuil aan te leggen heeft te maken met sfeer.

Dankzij het hoogteverschil ontstaat er namelijk een beschutte plek. Hierdoor creëer je een knusser gevoel en is er meer privacy. Daarnaast houden de randen van de kuil de wind tegen én is het in de zon goed te vertoeven.

Voordelen

Mogelijkheden

De meningen over de leefkuil

Een zitkuil is op verschillende

manieren toe te passen.

Bijvoorbeeld in een woon- of slaapkamer, waarbij de trappen als bank wordt gebruikt. Ook de tuinvarianten zijn eindeloos, kies je voor een ronde, rechthoekige of vierkante zitkuil. Daarnaast zijn er nog meer keuzemogelijkheden. Er is namelijk een verschil tussen de trappen en wanden van de kuil als bank gebruiken, of van de kuil een verlaagd terras te maken.

Bij de laatste optie kun je een tuinstel of loungebank plaatsen.

Ga je toch de eerste optie? Voeg dan voor nog meer sfeer grote

kussens en dekens toe of plaats een vuurkorf in het midden van de zitkuil.

Extra aandacht De hoogteverschillen in een tuin brengen ook nadelen met zich mee. Ten eerste kan het aanleggen van een zitkuil uitlopen op een prijzig project.

Dat is per tuin en wens uiteraard verschillend. Daarnaast kan een leefkuil een gevaar vormen voor spelende kinderen en ouderen.

Een zitkuil is bovendien in het voorjaar en zomer ideaal, maar verlangt bij hevige regen toch extra aandacht.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

HET•HOGE•VEER

VAN

THUISZORG TOT

VERPLEEGHUISZORG

WWW.HOGEVEER.NL ZORGORGANISATIE HET HOGE VEER

PAGINA 34

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 35

Actiefplus 2016

Buitenverwarming: gas, elektrisch of authentiek?

Op zwoele zomeravonden is het buiten in de tuin goed vertoeven. Wanneer de avond niet zo zwoel is maar een beetje fris, komt buitenverwarming goed van pas. Wie ‘s zomers langer van de dag wil genieten kan kiezen uit elektrische en gasverwarming, of een gezellig knapperend vuurtje.

Heaters Heaters verbruiken elektriciteit of gas wanneer ze warmte afgeven. Een nadeel van elektrische heaters is dat ze niet erg zuinig zijn. Het gebruik van een elektrisch exemplaar kent echter ook z’n voordelen.

De opwarmingstijd is maar een paar seconden, waardoor je snel van de warmte kunt profiteren.

De verwarmingsapparaten zijn dimbaar in meerdere standen. Ze zijn compact en dus makkelijk te verplaatsen.

Het grootste voordeel van heaters op gas is de relatief lage verbruiksrekening.

Bij hetzelfde vermogen en dezelfde tijd is een verwarmer op gas een stuk goedkoper dan een elektrische. Ze zijn

Binnen en buiten v or m t é é n g e h e e l

krachtiger en hebben daarom meer bereik dan hun elektrische tegenhangers. Een nadeel van gasheaters is wel dat ze vaak maar op twee standen dimbaar zijn. Daardoor wordt het al snel te warm, of blijft het te koud. Zowel gas- als elektrische buitenverwarmers zijn relatief goedkoop aan te schaffen.

Buitenhaarden In het hogere prijssegment zijn de buitenhaarden te vinden.

Buitenhaarden hebben, in tegenstelling tot heaters die slechts een bron van warmte zijn, een sfeervolle uitstraling.

Op de eerste plaats omdat er een écht houtvuurtje in brandt.

Wat is er nou leuker dan op een veilige manier zelf lekker een vuurtje te stoken? Je kan een buitenhaard zelf opmetselen, maar ook een kant-en-klare kopen. Hou er bij het plaatsen van een buitenhaard rekening mee dat deze de nodige ruimte in beslag neemt en vanwege het gewicht lang op de zelfde plek zal blijven staan.

De tuin als groene oase en een plek van rust

De lente vormt het startschot voor het nieuwe tuinseizoen. Met het stijgen van de temperaturen breekt de ideale periode aan om te gaan tuinieren. Van het aanpakken van onkruid tot het planten van zaadjes. Toch liever de tuin compleet herinrichten? Ook in het voorjaar zijn er verschillende tuintrends om inspiratie uit op te doen.

DOOR KELLY THEUNIS De tuin en het huis staan tegenwoordig steeds meer met elkaar in verbinding. In plaats van eerst het huis vanbinnen aan te pakken met de gedachte ‘de tuin komt later wel’, wordt de tuin steeds belangrijker. Door de stijlen, kleuren en sferen die binnen zijn gecreëerd ook buiten door te zetten, vormt alles één geheel.

Eenheid De samensmelting tussen huis en tuin is de nummer één tuintrend van 2016. De grens tussen binnen en buiten vervaagt. Dat is terug te zien bij woningen en tuinen maar ook bij een appartement met balkon.

Een voorbeeld is het gebruik van materialen en patronen.

Staat er binnen meubilair van teakhout,

plaats dan ook buiten een tuinstel van teakhout of verwerk het materiaal in de decoraties. Daarnaast valt het kleurgebruik van binnenhuis ook eenvoudig buiten te gebruiken.

Bijvoorbeeld door het gebruiken van accessoires en decoraties.

Beplanting De tuin wordt weer een groene oase. Tegels en stenen maken plaats voor veel beplanting. Met name de naturalistische planten zijn populair. Dat betekent planten met een natuurlijke en ‘wilde’ uitstraling. Veel siergrassen en vaste planten, zoals een hartlelie zijn hiervoor geschikt. De trend van veel beplanting gaat samen met een minimum aan bestrating.

Eenvoudige betontegels of ouderwetse klinkers zijn hierbij ideaal. Op deze manier staan de planten in het middelpunt en straalt de tuin vooral veel rust uit.

Duurzaam Bijpassend materiaal bij de groene tuin is hout. Veel tuinelementen zijn gemaakt van hout en hebben een tijdloze uitstraling. Van een complete veranda en zithoek tot simpele decoraties. De warme uitstraling van hout creëert een rustig en huiselijk gevoel.

Kies bijvoorbeeld onbehandeld binnenlands of Europees hout uit goed beheerde bossen. Dan is het materiaal ook een duurzame keuze.

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 36

Cholesterol onder

CONTROLE

Cholesterol is een geelkleurige vetachtige stof die door de lever wordt gemaakt en door het lichaam zelf wordt opgenomen uit voedsel. Cholesterol is onontbeerlijk voor het menselijk lichaam omdat het een belangrijke rol speelt bij de opbouw van de celwanden en de productie van bepaalde hormonen en galzuren.

Cholesterol wordt in het bloed getransporteerd en gebonden aan verschillende eiwitten, de zogenaamde lipoproteïnen.

De twee belangrijkste lipoproteïnen zijn het lage-dichtsheidslipoproteïne (LDL) en het hoge-dichtsheidslipoproteïne (HDL).

Arkostero

is verkrijgbaar bi

G & W GezondheidsW Broeders Keiweg 7, Oosterho

DA Drogisterij van de Zuiderhout 10, Ooste

Goede en slechte cholesterol

Het HDL noemen we “goede cholesterol” omdat het ervoor zorgt dat het te veel aan cholesterol uit het bloed wordt afgevoerd naar de lever.

Het LDL noemen we “slechte cholesterol” omdat het blijft kleven in de vaatwanden van de slagaders en een vernauwing of zelfs een dichtslibbing tot gevolg kan hebben.

Reguliere medicatie

Statines zijn de meest voorgeschreven cholesterolverlagers die in de afgelopen decennia zeer effectief zijn gebleken.

Toch zijn er steeds meer gebruikers die klagen over ongewenste neveneffecten zoals spierpijn, spierzwakte, geheugenverlies, darmklachten, hoofdpijn, slapeloosheid en het verlies van gevoel in handen en voeten.

ETOS Dongen Hoge Ham 149, Don

SU 60 C A P

LES

5 9 , 4 €1

DA Drogisterij Ing Looijersplein 27-28, Do

Nu ook in

VOORDEELVERPAKKING van 180 capsules - € Vrij verkrijgbaar

Arkosterol® is een vrij verkrijgbaar zelfzorg product op natuurlijke basis dat ontwikkeld is volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

Arkosterol® bevat de bestanddelen Policosanol en het uit Rode Gist Rijst gewonnen Monacoline K. Policosanol wordt geëx-

39,95

traheerd uit suikerriet en Monacoline K wordt onttrokken uit gefermenteerde rijstkorrels.

Slechts twee capsules per dag leveren de effectieve dagdosis van 10 mg Monacoline K die nodig is voor de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed.

• Keiweg 7 • 4901 JD Oosterhout • T 0162-453223 www.broedersgezondheidswinkel.nl

DIO De Drogist Koestraat 1, Geertruide

DA Drogisterij Ma Marktstraat 14, Ma

DIO van Mierlo Heereplein 9, Raamsdo

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 37

Actiefplus 2016

Sierbestrating hoeft niet saai te zijn!

Straatwerk in de achtertuin is erg praktisch. Het onderhoud kost veel minder tijd dan het maaien van gras, en het gaat jarenlang mee. Met de ruime keuze aan sierbestrating valt eindeloos te variëren. Het is belangrijk om van tevoren goed na te denken over wat je wilt, omdat niet elke soort voor dezelfde toepassing bruikbaar is.

Beton De meest voordelige optie is betonnen sierbestrating.

Beton is simpel en degelijk, en geschikt voor uiteenlopende toepassingen. Straatwerk van dit materiaal kan gebruikt worden om een pad te verharden of een groot oppervlak aan te straten.

Een nadeel van beton is dat de kleur na verloop van tijd lichter wordt, maar bij een groter vlak zal dit niet snel opvallen.

Natuursteen Natuursteen kost meer dan

beton, maar je krijgt er veel voor terug. Het heeft een luxe uitstraling en is heel makkelijk schoon te houden. Met tegels van natuursteen worden de mooiste terrassen aangelegd, en ze zijn geschikt voor binnen- en buitengebruik.

Natuursteen heeft een warme uitstraling. Omdat het uit de natuur gewonnen wordt, is elke tegel uniek. Voorbeelden van

Het tuinseizoen komt er weer aan!

Voor wie uitgekeken is op alleen straatwerk in de achtertuin, biedt een vijver misschien uitkomst.

Vijvers zijn er in alle soorten maten. Zwem je graag, maar wil je als het buiten fris is ook van je tuin genieten? Dan is een zwemvijver een goed idee. Als je houdt van leven in je tuin, kun je ook kiezen voor een natuurvijver.

natuursteen zijn basalt, Chinees hardsteen, graniet en marmer.

Keramische tegels Keramiek is net als natuursteen duurder dan beton. Tegels gemaakt van keramiek behoren tot de topklasse sierbestrating.

Door de hardheid van keramiek is het materiaal kras- en

slijtvast. Het materiaal wordt nooit glad wanneer het nat is, en behoudt zijn kleur tot in de eeuwigheid. Keramiek wordt gemaakt van een mengsel van klei, zand, smeltmiddel en een kleurstof. De tegels zijn daarom in veel kleuren verkrijgbaar.

Restpartijen Wil je sierbestrating in de

tuin, maar past dat niet in het budget? Veel bedrijven bieden tegen lage prijzen hun restpartijen aan. Dat is niet alleen makkelijk als je niet veel te besteden hebt, maar ook als je maar een aantal vierkante meter nodig hebt. De restanten komen uit een eerder assortiment, of zijn gedeeltelijk lichtbeschadigd. Let wel, voor restpartijen geldt: op=op.

Beleef de natuur met een vijver in je achtertuin

DOOR VERA DE GEUS

Zwemmen in een vijver: makkelijk en goedkoop in onderhoud Een zwemvijver sluit goed aan bij de natuurlijke omgeving van een tuin. Het water wordt niet met chemicaliën, maar door een natuurlijk filtersysteem schoongehouden.

Het kristalheldere water en de groene planten bezorgen de vijver een levendige uitstraling.

Bij de aanleg van een zwemvijver is het belangrijk om met een aantal dingen rekening te houden. De vijver moet natuurlijk groot genoeg zijn om in te zwemmen, waardoor de aanschaf niet goedkoop is.

Een minimale grootte van 7 X 3 meter met een diepte van 1,20 meter is aan te raden. Daarom moet de tuin goed bereikbaar zijn voor graafmachines.

Daarnaast is een zwemvijver geen steriel zwembad.

Algenvorming in het water is,

net als groene aanslag langs de rand, niet altijd te voorkomen.

Als de vijver goed is aangelegd, zal het water kraakhelder blijven. De kwaliteit van het water wordt door een natuurlijk filter bijgehouden.

Moerasplanten, geworteld op zand of lavasteen, vormen het ‘helofytenfilter’ waar het water doorheen wordt gepompt.

Het filter staat apart van het zwemwater, en is dus geen storende factor.

De ondergrond waar de planten in staan, bevat bacteriën die zich in en om de wortels nestelen. De bacteriën zetten afvalstoffen in het water om in voedingsstoffen voor de moerasplanten. Op die manier wordt het water gezuiverd.

Door het natuurlijke filter is het onderhoud van een zwemvijver

makkelijk en goedkoop. Af en toe het bladafval en de algen uit het water vissen is voldoende.

De vrije natuur in je achtertuin met de natuurvijver Een natuurvijver haalt de natuur naar je achtertuin. De rijke beplanting zorgt ervoor dat vissen, kikkers, insecten en ander waterleven zich in deze vijver prima thuis voelen. De natuurvijver heeft geen strakke lijnen,maar natuurlijke vormen.

Daardoor lijkt het niet alsof de vijver in je tuin, maar je tuin om de vijver is aangelegd.

Een natuurvijver is vrij simpel aan te leggen. Vanwege het natuurlijke aspect mag de vorm onregelmatig zijn en de diepte mag overal verschillen. Door te

variëren met beplanting rondom, kan van de natuurvijver een aparte biotoop gemaakt worden.

De vijver zelf kan aangeplant worden met moerasplanten, zuurstofplanten, lelies en drijfplanten. Goudvissen, karpers en zonnebaarzen zijn ideale vissen voor in de natuurvijver.

Water in de natuur trekt leven aan. Water in de tuin dus ook. Wanneer de natuurvijver klaar is, zal je tuin een thuisoord worden voor kikkers, salamanders en insecten. Ook zullen allerlei vogelsoorten zich tot de tuin aangetrokken voelen.

Als er in de vijver vis gehouden wordt moet de vijver minimaal één meter diep zijn, zodat de vissen ’s winters op de bodem kunnen overwinteren.

Waterpartijen Wil je water in de tuin, maar is er geen plaats voor een vijver? Dan is er nog de waterpartij.

Een waterval of fontein geeft het rustgevende geluid van kletterend water. In combinatie met verlichting vormt een waterpartij vooral ’s avonds het schitterende middelpunt van een tuin.

Net als vijvers zijn ook waterpartijen in alle vormen en maten te verkrijgen.

• Natuursteen • Beton • Beelden • Bollen • Pilaren

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 38

Actiefplus 2016 Tuinmeubilair is de komende tijd weer onmisbaar. Iedereen kijkt er al naar uit om lekker in de tuin eten of gewoon te relaxen, genietend van het zonnetje. Zittend in een comfortabele stoel of liggend in een luxe loungebank, het kan allemaal. De tuin wordt in 2016 een woonkamer in de natuur.

De tuin wordt een tweede woonkamer Natuurlijke kleuren Natuurlijke kleuren bepalen het tuinbeeld in 2016. In het design van tuinmeubelen wordt veel gebruik gemaakt van natuurlijke materialen en aardetinten. De kleuren variëren van lichtbeige tot leisteen grijs. Niet alleen in tuin- en loungesets zullen de kleuren te zien zijn. Parasols, muurdecoraties en andere tuinaccessoires zullen ook gekleurd zijn in natuurlijke tinten.

Retro look Retro komt in 2016 weer helemaal terug. Tuinmeubelen met een uitstraling uit de jaren ’60 tot ’70 zijn daarom een must-have. De retro stijl is herkenbaar aan het simpele design: eenvoudige kuipstoeltjes, vlinderstoelen en stoelen van gevlochten riet.

Retro meubelen zijn veelal roodoranje, zacht blauw,

D o e he t z e l f !

Met een beetje handigheid kun je zelf ook tuinmeubelen maken.

Houten pallets die na het bestraten van de tuin overblijven, kunnen bijvoorbeeld omgetoverd worden tot stoel, loungebanken en tafels.

Op internet zijn veel bouwtekeningen te vinden die stap voor stap laten zien hoe je het moet aanpakken. Veel plezier!

pastelgroen of wit van kleur.

Comfort Het eigen stukje privéparadijs wordt dit jaar comfortabeler dan ooit. Zachte kussens en een comfortabele zitting zijn dan ook onontbeerlijk.

De nieuwe collecties van tuinmeubelfabrikanten bevatten daarom veel verstelbare tuinmeubelen. Verstelbaar betekent anno 2016 niet meer oubollig. Veel nieuw tuinmeubilair is vandaag de dag voorzien van soepele gasveren.

Daardoor is het een stuk makkelijker geworden om de stoel naar voorkeur in te stellen.

Multifunctionele lounge-diningsets De bekende loungesets zijn bij uitstek het buitenmeubel om onderuitgezakt, met eventueel een drankje in de hand, te genieten. Er in dineren werkt echter minder ontspannend.

Sterker nog, de lage bijzettafel en het diepe zitvlak maakt eten in een loungeset bijna onmogelijk. ‘Multifunctioneel’ is daarom het sleutelwoord.

De lounge-diningset combineert het comfort van een loungeset

met het praktische nut van een eettafel. De rugleuning van een lounge-diningbank staat iets rechter, zodat je verder naar voren zit. Van sommige banken is zelfs de zitting in hoogte verstelbaar. De bijbehorende tafel is hoger dan die van een loungeset. Of, net als het zitvlak van de bank, aan te passen. Met de aanschaf van een loungediningset sla je dus twee vliegen in één klap.

Steigerhout Tuinmeubilair gemaakt van steigerhout wint nog altijd aan populariteit. Het robuuste en doorleefde uiterlijk van het materiaal spreekt karakter uit. Veel mensen voelen zich er dan ook toe aangetrokken.

Steigerhout sluit ook perfect aan bij de trend van deze tijd waarin iedereen zich bezighoudt met het milieu en duurzaamheid.

Het hout komt namelijk, zoals de naam al doet vermoeden, van bouwsteigers. Er worden onder andere banken en stoelen van gemaakt. Daarnaast ook nog tafels, kasten, bars, barkrukken en ga zo maar door. De lijst met toepassingen van steigerhout is eindeloos.

Decoratie maakt tuinen sfeervol Is je tuin eindelijk klaar en opgeruimd, maar ziet het er nog een beetje kaal uit? Met tuindecoratie geef je de tuin zijn eigen karakter. Bij het tuincentrum in de buurt kunnen liefhebbers van sfeer hun hart op ophalen. De lijst met decoratieve voorwerpen is eindeloos. Daarom hier een aantal tips ter inspiratie.

Sfeerverlichting Licht brengt warmte en sfeer in elke tuin. Verschillende lichtbronnen kunnen zorgen voor een sfeervol gevoel. Een vuurtje is natuurlijk erg gezellig, maar met rondlopende kinderen soms niet zo’n goed idee. Elektrische tuinverlichting kan dan een goed alternatief zijn. Vrijwel alle tuinlampen zijn energiezuinig en veel maken zelfs gebruik van zonne-energie. De verlichting op zonne-energie laadt zichzelf overdag op, via een ingebouwde zonnecel. Wanneer ’s avonds de schemering intreedt, zal het licht door een sensor vanzelf aan gaan.

Wie toch liever de magie van een echt vuurtje ervaart, doet

er verstandig aan een veilige keuze te maken. Vuurkorven, tuinfakkels en vuurpotten zijn dan de opties. Kies je voor een vuurkorf, dan is het belangrijk om het juiste brandhout te kiezen. Hout dat droog en niet geïmpregneerd is brandt het best. Tuinfakkels en vuurpotten branden op olie, waardoor je er weinig omkijken naar hebt. Let er op dat de fakkels stevig in de grond staan, en de vuurpotten niet omver gestoten kunnen worden.

Brenger van geluk De tijdloze Boeddhabeelden staan niet alleen fraai in de tuin, ze brengen ook geluk.

Tenminste, als de beelden

op een respectvolle manier behandeld worden. Een Boeddha hoort niet thuis op de grond. Zet hem op een verhoging, liefst met zijn gezicht richting de deur. Respect voor Boeddhabeelden wordt gegeven door een buiging voor het beeld te maken en wierrook en kaarsjes bij het beeld aan te steken. Aan het schenken van bloemen aan een Boeddha wordt ook geluk toegeschreven.

Muurdecoratie Een kale muur is zonde van een mooie tuin. Daarom verkopen tuincentra allerlei decoratieve snuisterijtjes om de muur wat op te fleuren. Muurdecoraties met dierenthema’s zijn erg

populair. Van vogels tot vlinders en van hagedissen tot vissen, de decoraties worden verkocht in verschillende ontwerpen. Heb je een kleine tuin, hang dan een spiegel aan de muur. Dan lijkt de ruimte groter. Ophangbare bloembakken zijn ook ideaal om de muur wat op te leuken, maar let erop dat de bak op de juiste manier bevestigd wordt. Medewerkers van een tuincentrum kunnen tips geven om de bloembak op een veilige manier aan de muur te hangen.

Doe het zelf!

Plannen voor de grote schoonmaak? Gooi niets weg! Van veel spullen kun je zelf tuindecoratie maken. Wat anders op de vuilnisbelt zou belanden, krijgt met een beetje creativiteit een tweede leven. Zelf tuindecoratie maken is dus niet alleen leuk, maar ook goed voor het milieu.

Oude schilderijlijsten en dergelijke zijn prima om te toveren tot muurdecoratie. Kapotte karretjes of emmers kunnen de rest van hun leven slijten als plantenbak. Heb je nog oude blikken verf staan? Dan kun je de boel nog een mooi kleurtje geven ook!

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 39

Actief plus Puzzel Boxspring MONSTERPUZZELt.w.v. 1499,-

Actiefplus 2016

Er is in het diagram onderaan deze pagina na overbrenging van de gevraagde letters een slagzin te lezen.

OPGAVE:

HORIZONTAAL: 1

2

3

zangnoot, 68 standaard voor mobie-

4

5 le digitale telefonie, 6 7 70 tijdperk, 8 971

1 wasbak, 6 opgerolde wafel, 11 twaalfde toon, 72 afsluitdijk, 74 bakmoedig, 16 standpunt, 21 elektro- gereedschap, 79 negatieve waarde, 22poeder, 85 feitelijk, 23 nisch boek, 2321 klankkleur, 24 deel 81 wit 88 identifivan het bot, 25 effectbewijs, 26 in catieteken, 89 redestrijd, 91 het naar een ongunstigere positie, 29 bezig- binnen kijken, 92 portret, 94 Europe26 buitenshuis 27 28 29 heden hebbende (afk.), se hoofdstad, 96 paling, 97 houding, 31 echtgenoot, 32 huisraad, 34 ron- 99 Europeaan, 100 mals, 106 jongen, dedans, 35 vaarroute, 37 espresso35 36 kind, 112 om37 34 108 wielerbaan, 111 deskundige, 39 militair hoofddeksel, slagartikel, 113 dik boek, 114 hond 40 nachtvogel, 41 schuimwijn, 43 van Odysseus, 115 kloosteroverste, 44 41 42 inval, 47 43 heimelijk, 45 vijandelijke 116 ijzeren mondstuk, 117 spijt, 118 fiets (Eng.), 48 slagzin, 50 zorgen, 51 deel van een uurwerk, 120 biedprijs, vliegende schotel, 53 zachtaardig, 54 121 50 boom, 123 gelofte, 124 vrese48 49 niet meer ziek, 56 aardig, 58 groef, 59 lijk, 130 pudding, 133 nul, 135 stietijdig, 61 gewaagdheid, 62 sleepnet, renvechter, 136 buitenste groene 63 56 65 groen gewas, 57bast, 137 oorkonde, 58 55en andere (afk.), 138 omranding, 67 hemelgeest, 69 naarling, 71 bezoeking, 73 deel van het genoemde, 1 2 3 4 5 63 pictogram, 64 65 66 67 68 75 76 Europeaan, 77 strafwerktuig, 78 voorstelling, 79 21 22 moeder, 80 ruzie, 82 leger, 83 Itali75 76 73 74 aanse vrouwelijke eretitel, 84 dobber, 26 27 85 muziekterm, 86 de belangrijkste kant 82 35 80 van een single, 87 81 houtsoort, 34 90 regenscherm, 93 Nederlands astmafonds (afk.), 95 draagbare muziek43 41 42 86betaling, 101 in afschrift speler, 98 aan (afk.), 102 soort brood, 103 zwier, 48 49 50 104 Comité Européen de Normalisa89 (afk.), 105 vleeshouwerij, 90 91 tion 107 uitbarsting, 109 kever, 110 stad in Bra56 57 55 zilië, Firewall Enhancement Pro- 97 95 11296 tocol (afk.), 116 soort belasting, 119 63 64 65 66 inwoner van Spanje of Portugal, 122 102 101 deelstaat, 125 inlichtingenDuitse 75 73 74 dienst, 126 bevel aan een hond, 127 daarentegen (afk.), 128 zwaardwalvis, 105High Definition Television 106 80 81 129 (afk.), 131 Katholieke Universiteit (afk.), 86 132 idem (afk.), 133 overwinning, 109 134 geboorteplaats van Einstein, 89 90 91 136 tuinafzetting, 137 onbebouwd, 139 voorafgaand, 141 teken van de regisseur, 142 toog, 144 dienstrang, 95 96 97 146 oosterlengte(afk.), 147 pa, 148 111 112 113 114 ogenblik, 151 beeldbericht per tele102 101 foon, 154 gemeen, 155 scheepstouw, 156 119iemand 120 die zich baadt, 157 bin- 121105 106 nenste van een brood, 159 duchtig, 161 nader overeen te komen (afk.), 109 125Nomen Nescio (afk.), 164126 163 gever, 165 pluspunt, 166 handschrift, 168 snavel, 170 vacht, 172 echopeiling, 131 129vleugje, 175 zendgemachtigde, 130 173 111 112 113 114 176 tegenvaller, 178 venster, 180 niet klaar, 181 134 mopperaar, 183 lui135 119 120 121 aard, 185 ijzeren vat, 187 mal, 188 grote hoeveelheid, 189 jong konijn, 137 192 wereldgodsdienst, 194 aanwij- 138125 126 zend voornaamwoord, 195 diarree, 197 zee-inham, 198 kernwapen, 200 131 129143 130 141 142 artiest, 202 vermageringskuur, 203 legerschare, 204 zelve, 206 zeevis, 134 135 207 verhoogde li148 149 146eiergerecht, 208 147 chaamstemperatuur, 209 arbeids137 138 kracht, 210 nummer.

139 in overvloed, 140 niet één, 141 bergpas, 143 via, 144 karaf, 145 geraffineerd, 147 sedert, 148 deel van een brandspuit, 149 Europa (afk.), 150 licenciaat (afk.), 151 maximaal (afk.), 152 met name (afk.), 153 nomadenvolk, 156 betrouwbaar, 10 11 12157 13 verschrompeling, 158 drinkbeker, 159 deodorant (afk.), 160 gereed24 in schap, 162 proefversie, 164 rivier Europa, 165 gracht, 167 lekkernij, 169 lichaamsdeel, 17131 klein zeevisje, 30 172 zwaarmoedig, 173 volwassen, 174 van polen voorzien, 176 zoet38 stof, 177 proef, 179 knaagdier, 181 ontplooiing, 182 gebak, 183 leus, 45 184 vuurmond, 186 ondergrondse, 188 limousine, 190 zangnoot, 191 radon (afk.), 51 193 spijskaart, 52 196 ape- 53 ritief, 197 praatvogel, 199 ieder, 201 kleefstof, 203 holmium (afk.), 205 ij59(afk.).

60 zer

14

15

16

17

18

19

20

25 32

33

afm. 140 x 200 cm 39

40

aangeboden door:

MONSTERPUZZEL

156

157

141

VERTICAAL: 164

142

7

8

9

10

69

70

47

54

61 11

62 12

23

13

14

15

16

71

24

28

77

29 36

30

31

83

37

53 60

68

79

70

88

98

99

47

94

62

100

71

104

78

107

83

108

84

Puzzel mee

87

92

103

85

94

99

100

116

117

123107

108

Stuur uw oplossing vóór 10 juni 2016 127 via e-mail naar:

110

132

115

Deze prijs wordt u aangeboden door:

122

116

117

136

123

&

128140 133 136

Uitgeverij Em. de Jong 158

166

159 167149 148

154

160

161

168151 152 169 153

150

1 schoeisel, 2 auto, 3 kloosteroverste, 4 bundel bladen, 5 wild rund, 7 grond157 172 8 wedstrijdslee, 9 goedzak, 10 173 156 174 175 toon, baai, 12 vioolbouwer, 13 zelfinge164 165 166 nomen, 180 14 pluspunt, 15 landbouw- 181 182 werktuig, 16 bevlieging, 17 iedere, 18 172 173 174 Nederlandse Omroep Stichting (afk.), 18825 189 190 191 187 19 feeling, 20 misgreep, 22 rijtuig, 180 181 182 onevenhoevig zoogdier, 27 afgiftebewijs, 28 kloosteroverste, 30 heer 197 198 195 31 Gedeputeerde196 (afk.), Staten (afk.), 188 189 187 32 bewustzijn, 33 boomvrucht, 36 reeks, 38 informatie 197 195 196 202(afk.), 39 broodje, 203 42 geboefte, 44 ober, 46 omhakken, 47 weiland, 49 fabrieksnummer, 51 202 203 207 op het internet, 52 tussenwerp208 209 adres sel, 54 montuur, 55 balie, 57 aspect, 207 208 59 tweedracht, 60 overschrijving, 62 vervoermiddel, 64 uitstraling, 66

158

183

176 159

IJ

169

199

191

204

198

IJ

177

199

204

185 193

206 200

186 179

194

201

186 194

201 206

210

209

© Persbelangen R0551s

178

193

192

205

145

179163 171

185

184

200 205

162

170

184

176

190

163 171 155

161 178

192

183

140

154170

168

175

155

162

144

160 177

167

145

139

Visweg 8 088-6655555 5111 H J Baarle-Nassau Postbus 8 5110 AA Baarle-Nassau 014 - 690324 www.uitgeverijemdejong.nl uitgeverij@emdejong.nl

118 124

132

144 153

124

128

139127

152

118

104

133

actiefplus@emdejong.nl

151

79

93

98

72

88

110

en maak kans op een 115 Boxspring t.w.v. 1499,122

150

33

54

93

103

77

82

87 92

61

69

76

20

72

85 40

46

52

59

19

32 39

51

67

18

84

38 45

58

17

25

78

44

143

165 147

146

6

46

210

© Persbelangen R0551s

203

2

67

149

206

5

98

11

33

178

58

1

19

70

144

191

203

IJ

95

146 11

33

2133 6712458

181

19

147 133 26 124163 70 18

149

144 191 168

160 206 63

5

98

34

IJ

159

178

17

95

59 160 12 63 93168

87

146

34

119

159

17

49

161

87

119

85 26107163 147

103 76 85 107

59

121

121 1215 93 210

15

10

49

33

161

134103 173 76

87 21045

87 123

200 10

136

, ,

33

200

159 16 134 173 159 45 51

123

199

148 199

148

9716

86 97

110 110 86

136

117 5121 117 21

105 208 208 118 118210210 105

ACTIEF PLUS EDITIE 2 - WOENSDAG 1 JUNI 2016

PAGINA 40

n

Bed vaak oorzaak schouder-, nek- of rugklachte Schouder- of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond.

Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levensduur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort. sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt.

Uw schouder en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen. We zoeken vaak een oplossing door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen. Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om

LENTE ACTIE

de schouder te ontlasten. U zult begrijpen dat dit extra druk op de nekwervels geeft en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst!

Een matras met schouderzone verlicht wel, maar is niet de volledige oplossing.

Door de matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen, creëert u een veel beter ligcomfort. Vandaar dat America alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem.

Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen naar uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren bijstellen indien gewenst.

Het gepatendeerde ABS-slaapsysteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen.

U NIE K

ABS-SYS

T EEM Z EER SUCCESV OL

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” PERSOONLIJK NA AR U W LICHA AMSPROFIEL INSTELBA AR Stel u heeft de keuze: een standaard bed of een bed dat aanpasbaar is aan uw lichaam. Natuurlijk! Iedereen wil een bed dat is aangepast aan zijn of haar lichaam, maar waar vind je dat dan? Daar, waar je het niet direct zult verwachten; bij America Beter Slapen in Den Hout.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten. Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren!

Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden.

Bovendien ziet u hoe America Beter Slapen deze klachten kan voorkomen. Deze intensieve begeleiding geeft de klant een andere kijk op slapen en voor veel mensen vallen nu de ontbrekende puzzelstukjes op zijn plaats. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Opmerkelijk genoeg zeggen veel klanten angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu al een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel boxsprings zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door.

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt.

Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

BESPA AR NU € 1995,-

MODEL SUPREME DE LUXE

America Beter Slapen viert volgend jaar haar 30-jarig jubileum.

Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDENHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, LED ORIENTATIE VERLICHTING ONDER BED, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 6890,- EURO VOOR

4895,- EURO

PROFITEER NU VAN ONZE

LENTE ACTIE

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

DEZE TOPSPORTERS GINGEN U VOOR DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

MARIANNE VOS “Ik heb de laatste weken heerlijk geslapen op mijn nieuwe bed. Rust en slaap zijn voor mij als topsporter essentieel en het is fijn om daar nu naast alle trainingen ook optimaal mee om te kunnen gaan. Bedankt daarvoor!”

Met vriendelijke groet, Marianne Vos

RICO VERHOEVEN “Wauw wat een heerlijk bed, vooral voor mijn schouder, ik kan nu veel beter op mijn zij liggen. Het is zo belangrijk voor mijn spieren om na een dag intensief trainen weer snel te herstellen. Echt een aanwinst!

Ik raad het echt iedereen aan.”

Glory Heavyweight World Champion Rico Verhoeven

LENTE ACTIE V R A C H E L S E S T R A AT 6 4

-

DEN HOUT

TIM LIPS “Het is echt een heerlijk bed. Ik had niet verwacht dat een goed bed zo’n verschil zou maken. Het is zwaar om met meerdere paarden aan wedstrijden deel te nemen en iedere dag te trainen. Maar door het nieuwe bed kan ik nu fitter aan mijn trainingen beginnen” Met vriendelijke groet, Tim Lips

-

0162 - 742398