Actief Plus Ed. 1 31-01-2018

plus

FEBRUARI 2018

Actief Ac

Puzzel m

ee!

PRIJSPUZZEL Zie pagin

a 11

De Actiefplus is een uitgave van UITGEVERIJ EM. DE JONG BV Baarle-Nassau EDITIE 1: • WEEKBLAD NIEUW GINNEKEN • WEEKBLAD GILZE EN RIJEN • ONS WEEKBLAD

KLEDING VOOR VIJFTIGPLUSSERS

4

GEZOND ETEN IS BELANGRIJK

9

HELP, IK WORD 50!

17

FOTOGRAFEREN IS HOT!

23

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 2

Uniek tandprothetiek is VOLLEDIGE VERGOEDING weg uit Alphen.

Wij blijven beschikbaar VAN UW NIEUWE voor u in deze regio!

Wij zetten onze werkzaamheden KUNSTGEBIT?* voort in Baarle-Nassau en heten u dan ook van MELD U DAN harte welkom in het Hoogbraak Business Center.

VANDAAG NOG AAN!

Onbezorgd kunnen eten, lachen en praten is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Veel mensen lopen, soms jarenlang, geheel of gedeeltelijk tandeloos rond, of dragen een loszittend, pijnlijk en/of verouderd kunstgebit.

En dat is niet nodig! Uniek tandprothetiek & mondzorg biedt deze groep mensen namelijk een “klikvaste” oplossing, zodat men weer volop en onbezorgd kan genieten van het leven!

De kunstgebittenspecialist in de regio, zonder wachtlijst!

Uniek Tandprothetiek & Mondzorg is al jaren dé regionale specialist in het aanmeten en vervaardigen van kunstgebitten en klikgebitten (kunstgebit op implantaten/kunstwortels). Daarnaast kunt u bij ons

De behandelaars van Uniek Tandprothetiek & Mondzorg zijn aangesloten bij

tevens terecht voor kunstgebitreparaties, orale implantologie,

de NVOI (Nederlandse Vereniging

reiniging van uw gebitsprothese en gratis en vrijblijvend advies/

voor Orale Implantologie)

second-opinion. Behandeling op locatie en in de avonduren behoort

en zijn ITI-lid (International

bij ons ook tot de Unieke mogelijkheden.

Team for Oral Implantology) en lid van het KNMT (Koninklijke

Onze vakkundige en gediplomeerde medewerkers, met jarenlange

Nederlandse Maatschappij ter

ervaring in, én passie voor de tandprothetiek, nemen namelijk

bevordering der Tandheelkunde).

uitgebreid de tijd om elke patiënt eerlijk en objectief te informeren.

Dit in tegenstelling tot veel andere (tandarts)praktijken, waar de specifieke kennis van de tandprothetiek vaak beperkt is en waar het meeste (techniek)werk volledig wordt uitbesteed aan derden, die u en de “situatie” in uw mond, nog nooit persoonlijk gezien hebben.

Uniek focust zich daarentegen enkel op de (esthetische) tandprothetiek.

Hierdoor zijn wij dan ook in staat om de mooiste gebitsprotheses op maat te vervaardigen, waarbij enkel gebruik wordt gemaakt van de beste technieken en meest hoogwaardige materialen.

Wij zijn namelijk pas tevreden, als u 100% tevreden en glimlachend onze praktijk verlaat! Bovendien hanteren wij geen wachtlijsten; één telefoontje is

Uniek tandprothetiek & mondzorg werkt samen met alle zorgverzekeraars.

Wist u trouwens dat uw zorgverzekeraar, gemiddeld om de 5 jaar, een nieuwe gebitsprothese vrijwel helemaal vergoedt uit het basispakket?* Wij verzorgen bovendien voor elke patiënt de gehele aanvraag bij de zorgverzekeraar.

voldoende om u direct en op korte termijn in te plannen. Nazorg en garantie zijn bij ons eveneens vanzelfsprekend.

Elk mens is Uniek, dus ook elk kunstgebit! Het gebit bepaalt namelijk voor een zeer groot deel uw persoonlijke en vooral Unieke uitstraling.

DÉ DÉREGIONALE REGIONALESPECIALIST SPECIALISTIN INKUNSTGEBITTEN KUNSTGEBITTENEN ENKLIKGEBITTEN! KLIKGEBITTEN! * Voor meer informatie en voorwaarden kunt u telefonisch contact opnemen met 013-7620200

contact@ubentuniek.nl contact@ubentuniek.nl contact@ubentuniek.nl contact@ubentuniek.nl www.ubentuniek.nl contact@ubentuniek.nl www.ubentuniek.nl Hoogbraak 1 • 5111 CS Baarle-Nassau • t. 013 - 7620200 (NL) • t. 014 - 698002 (B) www.ubentuniek.nl www.ubentuniek.nl www.ubentuniek.nl

uniek tandprothetiek & mondzorg • Hoogbraak Business Center

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 3

Kijkend naar je ouders op de leeftijd die je nu zelf hebt: confronterend? water in de tobbe kiepen, de was spoelen en de natte boel door de wringer halen om het uiteindelijk aan de waslijn te hangen. Bij slecht weer was dat een wasrek voor de kolenkachel of wasrekken die je aan deuren kon hangen.

Het strijken gebeurde met een loeizwaar ijzer dat op diezelfde kolenkachel warm werd gemaakt. U kunt vast nog veel meer anekdotes bedenken als u een vijftiger/zestiger bent.

Als ik kijk naar foto's waar mijn ouders opstaan in de leeftijd die ik inmiddels zelf bereikt heb, geeft me dat wel te denken. Net als bij alles heb je uitzonderingen maar je kunt denk ik wel stellen dat onze ouders er destijds ouwelijker uitzagen dan wij, de hedendaagse vijftigers/zestigers. Dikwijls waren onze vaders op die leeftijd 'versleten' omdat ze ongetwijfeld zwaardere lichamelijke arbeid verrichtten.

Ook moeders die meestal niet voor een baas werkten maar het huishouden runden, sjouwden aanzienlijk meer dan wij. Dat was mede door de grotere gezinnen natuurlijk en ik zie mijn moeder nog staan aan de wastobbe met wringer. Mijn oma zou ongetwijfeld zeggen dat mijn moeder het maar makkelijk had want die tobbe had al een elektrisch roerwerk.

Evengoed een heel gesjouw met ketels kokend

vertelt Anita over de slagen in haar leven om te vervolgen: “Ik denk dat mijn kinderen later over mijn foto zullen zeggen dat ze ook geen oude vrouw zien. Die tijden zijn veranderd. Wel denk ik dat ze zullen zeggen 'ma had het beter dan wij'. Zij moeten ook allemaal hard werken tot hun 67e en misschien tegen die tijd wel tot hun 70e.

Wie zal het zeggen?” aldus Anita.

Anita Ligtvoet ziet op de foto van haar moeder Siet een goed uitziende vrouw en dat is ze nóg. Beslist geen oude vrouw dus.

“Zwaarder? Zeker! Mijn ouders hadden een supermarkt en hebben altijd hard gewerkt.

Ook daarna is mijn moeder nog lang blijven werken als schoonmaakster op een school en een kerk schoonmaken deden ze samen. Pas sinds mijn moeder de leeftijd had die ik nu heb, gingen ze voor het eerst op vakantie. Mijn vader wilde dat eigenlijk niet eens maar mijn moeder haalde hem over. Ze vond dat ze de kans hadden omdat er nog maar één kind thuis woonde.

De rest was uitgevlogen. Door hun drukke bestaan hadden ze ook weinig tijd voor de kleinkinderen en alleen daarom al hebben wij het veel beter. Mijn vader leeft niet meer en mijn eigen man Bas overleed op zijn 58e. Mijn middelste kleinkind heeft geen opa meer,”

MIDDEN in BRABANT Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven.

DE ACTIEFPlus IS EEN UITGAVE VAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: uitgeverij@emdejong.nl

Lage Zwaluwe

2

Hooge Drimmelen Zwaluwe Made

Helkant

Wagenberg Terheijden

Dussen

Gedrukt op 100% gerecycled papier.

3

Raamsdonk

COLOFON

Heusden Herpt

Haarsteeg

Elshout

Vlijmen

Waalwijk Waspik

SprangCapelle

Drunen

1 35.000 ex.

Nieuwkuijk

Ons Weekblad Weekblad Gilze en Rijen Weekblad Nieuw Ginneken

Den Hout Oosteind

Haagse Beemden

‘s-Gravenmoer

Kaatsheuvel Klein Dongen

Oosterhout

Dongen Teteringen Dorst

Loon op Zand

Dongenvaart

De Moer

Udenhout Haaren

2 65.000 ex.

Rijen

Molenschot Ginneken Breda

Bavel

Hulten Vliegveld Gilze en Rijen

Ulvenhout

Chaam

Oplage ruim 200.000 n! exemplare

Heuke- Oisterwijk lom

Gilze

Galder

Moergestel Riel

1

Goirle Hilvarenbeek

4

Diessen Ulicoten

Alphen BaarleNassau

Na de foto’s zei hij: ‘Dat worden nieuwe knieën.’

Stel: je hebt een nieuwe auto. Mét turbo natuurlijk. Gas erop en vooral de wegligging uitproberen. En natuurlijk goed luisteren of er niks rammelt of sputtert, want dan ga je meteen terug naar de garage, garantie. En schrijf rare geluidjes meteen op, anders wen je er nog aan. En gekke geluidjes horen niet in een auto. Keurig hou je je aan het onderhoudsschema, tegenwoordig is dat nog hooguit eens per jaar.

Maar zodra je auto wat ouder wordt hoort een APK erbij, net als wat vaker een kleine of grote beurt. Zo af en toe moet er wat vervangen worden, zoals de distributieriem en de remmen. En verdomd, hij gaat ook niet meer zo hard als dat ie vroeger reed.

Nou, vergelijk dat maar gerust met je lichaam. Toen ik ooit met volleyballen begon had ik het idee dat ik zeker anderhalve minuut in de lucht hing om er een set-up in te knallen. Raar vond ik wel dat ik die bal altijd in het net sloeg. Op enig moment vroeg de trainer mij ‘of ik wist hoe hoog ik sprong?’. Ik dacht bescheiden te blijven en gaf iets aan van 40 centimeter. Met zijn hand gebaarde hij dat het om een centimeter of vijf ging. Of het een goed idee was om daar wat aan te gaan doen? Nou, dat leek me wel wat. Om te beginnen bleek ik met mijn ogen dicht te springen. Alle kracht zat in mijn gezichtsuitdrukking, niet in mijn benen. Toen dat euvel enigszins verholpen was en ik wat verder kwam werd er getraind met loodgordels. Dit bij een gebrek aan een sportschool met fatsoenlijke toestellen. Uiteindelijk kon ik uit stand bijna een meter hoog springen en, dat moet gezegd, dat helpt bij volleybal.

Nooit had ik fysieke problemen, behalve misschien die enkele keer dat ik kotsend van de inspanning even pauze moest nemen. Dat was vooral tijdens trainingen van het regionaal West-Brabants team. Ons halve team van junioren zat daarin, want wij wonnen alles. Toen ik 25 was kreeg ik mijn eerste hernia. Of dat ermee te maken had dat ik toen ook (voor het eerst) trouwde? Wie zal het zeggen. Vier jaar later kwam de tweede, nota bene tijdens de warming-up ontstaan. Ik moest stoppen met volleyballen.

De medische begeleiding van sporters was nul komma nul.

Er valt heel wat te beleven...

Hank

Je lijf is als een auto

Naar aanleiding van de eerste regel hierboven vroeg ik er voor deze Actief Plus een zestal willekeurige mensen naar met daarbij de vraag: je hebt nu zelf de leeftijd die je vader of moeder op de foto van destijds hadden, vind je dat confronterend? Of denk je dat onze kinderen, als die op dezelfde leeftijd komen, óns oud vinden en medelijden zullen hebben?

J.v.d.V.

Anita (55)

Geertruidenberg Raamsdonksveer

Actiefplus 2018

Esbeek

BaarleHertog Lage Mierde Hooge Mierde

Oost-, Westen Middelbeers

Weekblad Oosterhout Weekblad 't Carillon Weekblad De Langstraat Weekblad Dongen

3 57.000 ex.

Na een jaar van dikke chagrijn ging ik hardlopen, toch een sport waar de gemiddelde volleyballer een broertje dood aan heeft. Mijn eerste rondje van drie kilometer moest ik me aan elke boom die ik tegen kwam (en dat waren er veel) vasthouden, maar allengs ging het beter. Zo goed zelfs, dat ik mijn halve marathon ooit afwerkte in 1.18 uur. Ik was 33 jaar of zo. Soms kwam ik wel eens bij een dokter of fysio, maar een lijn was daar niet in te ontdekken. Ooit kwam ik bij een orthopeed omdat ik last had van mijn knieën. Na de foto’s zei hij: ‘Dat worden nieuwe knieën.’ Ik schrok me rot, zag groen en geel. Op mijn 40-ste al? ‘Ik zei er toch niet bij wanneer,’ grapte hij. Dedju, vuile zak, zei ik tegen hem. Maar ik was wel opgelucht. Toen ik 42 was klapte er een spier in mijn kuit dwars doormidden. Gevolg was het omgekeerde van een klapvoet, rechts kon (en kan) ik niet meer op mijn tenen staan, heb er geen afzet meer in. Hardlopen was finito.

De sportschool bracht uitkomst, ik ging cross-trainen. Want wat voor mij het belangrijkst was, was dit: dit lijf eist onderhoud. Maar omdat dat ene been het op enig moment leek te gaan begeven werd ik ‘veroordeeld’ tot de fiets en jazeker, dat doe ik nog steeds. En vergeleken bij mijn fietsmaten nog steeds niet zo onverdienstelijk.

Zeker, ik hoef me natuurlijk niet (meer) te vergelijken met gasten van 23 jaar of met types die altijd al hebben gefietst, zoals Wim de Vos of Maurice van Gorp, ik zou niet durven. Maar dat ik gemiddeld een keer of vijf per week van mijn lijf nog wat vraag mag je gerust als ‘gezond’ beschouwen. De hele dag zit ik op mijn achterste stukkies te schrijven of met mensen te praten en jazeker, soms komt de adrenaline daar ook bij vrij. Maar dat die ene spier daar, vlak onder je hersenpan, niet de enige is die je regeert moet je ook bekennen.

Kortom, je lijf vraagt naarmate je leeftijd vordert om steeds meer onderhoud, net als je auto. Althans, als je op je 55-ste niet door wilt gaan voor een ouwe zak met een kalende kruin. Eens in de tien jaar heb ik een serieuze blessure, maar als je in die periode een slordige drie duizend keer hebt gesport mag je absoluut niet klagen.

Dat hoor je mij dan ook niet doen.

Weekblad De Duinkoerier Weekblad Waalwijk Weekblad Drunen/Vlijmen

4 43.000 ex.

Nieuwsklok Hilverbode Goirles Belang

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

evr

Dit en meer verhalen in deze winter-editie van de Actief Plus, een special van Uitgeverij Em. de Jong

ACTIEF PLUS EDITIE 1- WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 4

Actiefplus 2018

Kleding voor vijftigplussers: bestaat dat wel?

Wanneer je als vijftigplusser door oude fotoalbums bladert, valt je mogelijk op dat jouw ouders vroeger op dezelfde leeftijd andere kleding aan hadden dan jij nu hebt.

Hoe dat komt? Het modebeeld is veranderd. De tijd dat vijftigplusdames bloemetjesjurken en mantelpakjes droegen is voorbij. Heren dragen ook niet langer alleen maar nette pantalons. Tientallen jaren geleden waren spijkerbroeken vrijwel niet te vinden in de kledingkasten van senioren. Daar is verandering in gekomen. Zowel bij dames als bij heren.

Door Brigitte Laurijsen Kleding voor vijftigplussers.

Bestaat dat eigenlijk wel?

Die titel staat boven dit aro tikel. De aanleiding? Wano neer je vijftig wordt, zou je je kunnen afvragen of je iets moet veranderen aan je kledingstijl. Waarom? Miso schien omdat sommige mensen je er jong uit vino den zien voor je leeftijd.

Misschien omdat sommige minirokjes toch wel erg mini lijken voor jouw leefo tijd. Los van de vraag of je gewicht met wat kiloo tjes is toegenomen.

Maar welke kleding zou je als vijftigo plusser moeten

dragen om bij je leeftijdso genoten te passen? En wil je dat eigenlijk wel?

Denk eerst na

Voordat je begint aan het rio goureus reorganiseren van je persoonlijke garderobe is het misschien verstandig om eens na te deno ken wat je wilt.

Waarom zou je – alleen omdat je een bepaalde leeftijd hebt bereikt – je kleo dingstijl verano deren?

Waarom zou je kleding die je giso teren nog met veel plezier aantrok

vandaag plotseling niet meer aantrekken? Wanneer jij dat rode minirokje nog wel leuk vindt en dat gele Toshirt ook nog, is het dan niet aan jou om te bepalen of dat op je leeftijd nog steeds kan?

Je kunt je immers gewoon blijven kleden in de kleding waar jij je het lekkerst in voelt.

Kijk eens rond

Anders is het wanneer je wél vindt dat er bij een bepaalde leeftijdscategorie ook een bepaalde kledingstijl hoort.

Wanneer je zelf geen idee hebt welke kleding er bij vijfo tigplussers hoort, kun je drie dingen doen. Eén: je worstelt reclamebladen door, op zoek naar modellen in jouw leefo tijd. Dan ben je snel uit geo worsteld, want in die bladen staan meestal geen vijftigo plussers.

Twee: je kijkt rond op straat.

Dan kun je zien wat voor kleo ding je leeftijdsgenoten aan hebben. Drie: je gaat naar een kledingwinkel en je vraagt hulp aan het personeel.

Kunst als belegging Heel hard heb ik gelachen toen de rente van mijn spaarrekening is bijgeschreven. “Kom op jongens,” riep ik sarcastisch, “we gaan de bloemetjes eens flink buiten zetten!” De spaarrente is op een historisch dieptepunt en een avondje casino levert in potentie vele malen meer op dan jarenlang braaf je centen aan de bank toevertrouwen.

Door Nathalie Schalke Het liefste maak ik alles wat ik heb op aan fijne, mooie en leuke dingen. Ik leef teno slotte vandaag en de dag van morgen kan voor mij niet aanbreken. De kans echter dat ik de volgende zonsopo gang gewoon weer opsta en rekeningen moet betalen, is heel reëel. Beter leg ik zelf, heel verantwoordelijk en volwassen, een appeltje voor de dorst aan en investeer ik in mijn eigen toekomst. In deze tijden en maatschappij raak je steeds meer op jezelf aangewezen. Om niet afhano kelijk te zijn van grote logge instanties en zelf de touwo tjes in handen te hebben, voelt fijn. Steeds meer meno sen kiezen naast investeren in vastgoed voor beleggen in kunst. Koud kunstje zou je denken, maar is het zo simo pel als het lijkt?

Wat is kunst?

De definitie van kunst luidt: het product van creatieve

menselijke uitingen. Vooro beelden zijn schilderen, teo kenen, fotografie, grafische uitingen, beeldhouwen, moo derne media, theater, muo ziek en zang, dans, film, bouwkunde of architectuur, literatuur en poëzie.

Of iets mooi of lelijk is, valt niet te betwisten en is een doodeenvoudige smaako kwestie. Kunst hoort wel een emotie, verlangen of geo voel bij jou als persoon op te roepen en een bepaalde

tijdgeest en denkwijze te verbeelden. Kunst is een weerspiegeling van je eigen ziel. Daarom kan het zijn dat een redelijk waardeloos beeldhouwwerk, schilderij of foto voor jou van onschato bare waarde is, omdat het is gemaakt door iemand die je lief hebt (gehad) of omdat de creatie iets in je losmaakt.

De waardering van kunst is altijd afhankelijk van de waarde die een kunstenaar, koper, verzamelaar of galeo riehouder zelf aan een werk toekent.

Een richtlijn voor de prijs van kunst bestaat daarom niet. Sommige feiten en faco toren maken kunst wel valuo tair waardevoller.

Ga op zoek

Wanneer je enig idee hebt welke kleding je op de door jou bereikte leeftijd zou wilo len dragen, kun je op zoek gaan naar winkels waar ze die kleding verkopen. Je kunt natuurlijk ook op ino ternet gaan zoeken en – zoo als tegenwoordig wel vaker gebeurt – de kleding thuis laten bezorgen.

Het proces: uitzoeken, beo stellen, afwachten, ontvano gen en passen. Wanneer het kledingstuk niet past, stuur je het terug en anders houd je het aan.

Wanneer je het liever op de ouderwetse manier doet, ga je naar een winkel, zoek je kleding uit en stap je in een pashokje. Daar heb je ook meteen een levensgrote spieo gel waarin je kunt zien hoe de nieuwe kleding staat.

Bloemen mogen ook

Nog even dit: je kunt ervoor kiezen om je kledingstijl te veranderen. Op zoek gaan naar ‘kleding voor vijftigo plussers’. Het feit dat je grijze haren krijgt, betekent echter niet dat je je ook als een grijze muis moet gaan kleden.

Het mag best jeugdig of iets minder jeugdig. Wanneer je geen grijze muis of eeno heidsworst wil worden, kun je ook eens kiezen voor een bloemetjesjurk of een ouo derwetse nette pantalon.

Dan moet je echter wel goed zoeken. Die vind je meestal niet in de moderne boetieko jes waar je tot nu toe mogeo lijk zocht.

Replica of origineel Sommige populaire kunsto werken worden (na)gemaakt in serie. Deze replica’s zijn altijd minder waardevol dan de originele werken maar ook voor replica’s van heel bekende mensen worden grove bedragen neergeteld.

Of een kunstenaar in serieo productie werkt of unieke stukken produceert, bepaalt mede de prijs van een werk.

Door brand, diefstal, vero nietiging, zoekraken of wao terschade kunnen collecties van kunstenaars (deels) vero loren gaan. In zulke omstano digheden worden de overgeo bleven stukken direct meer waard.

De kunstenaar leeft niet meer Zolang een kunstenaar in leo ven is, zal hij produceren en nieuwe werken maken. Als de kunstenaar komt te overo

lijden, stopt het creatieve proces en zal niets meer aan de bestaande collectie woro den toegevoegd. De huidige en meest recente werken worden waardevoller, omdat het product schaarser is geo worden.

De kunstenaar is bekend Creaties van een erkend, geo waardeerd en gevestigd kuno stenaar zullen een grotere investering vergen dan werk van iemand die zich nog volo op aan het ontwikkelen is.

Geïnvesteerde tijd en energie en gebruikt materiaal wegen mee in de totale waardbepao ling van een kunstwerk. Een nieuwe ontdekking doen, is natuurlijk het allerleukst en vergt relatief het minste investering. Iemand die in de beginfase is maar je wel weet te raken met zijn werk en zich langzaam en gestaag ontpopt tot een erkend en gewaardeerd fenomeen. Zulo

ke schatten kunnen voor ono gekende rendementen zoro gen. Deze parels opduiken, dat is de kunst!

Waar vind ik kunst?

Kunst is op verschillende plaatsen over de hele wereld verkrijgbaar. Bezoek ter orio entatie de bekende kunsto beurzen als Tefaf Maastricht, galeries, veilinghuizen, muo sea en kunstmarkten. Online is er veel informatie over alo lerhande kunstvormen beo schikbaar. Verdiep je in welo ke vorm, stijl en materiaal jij je het meest kunt vinden en waar je het meeste vertrouo wen in hebt als investering.

Bij elke kunstvorm en uiting die je uiteindelijk kiest, heb je een snufje geluk nodig of het zich zal kunnen ontwiko kelen tot een waardevolle en rendabele investering. Te alo len tijde blijft kunst vooral een kwestie van gevoel.

PAGINA 5

ACTIE 2016

Hörmann WINTERACTIE sectionaaldeur GARAGEDEUREN 2018

• M-profilering • Sandgrain in 3 kleuren • ProMatic incl. 1 handzender

€

klein

theater

grootse artiesten

Donderdag 1 februari Karin Bruers & Nol Havens Wat automatisch opengaat, heeft heeft geen handgreep nodig!nodig!

Wat automatisch opengaat, geen handgreep

1.275,-

1.325,-

Donderdag 22 februar

Maart

Donderdag 8 maart Donderdag 15 maart Donderdag 29 maart

incl. montage

�

St reektheater Den Heuvel

Februari

Hörmann sectionaaldeur • met motor + 2 afstandsbedieningen • dubbelwandig geïsoleerd • L-profilering • Sandgrain; gladde uitvoering • Dubbelwandig geïsoleerde 42 mm dikke panelen!

• 5 standaard maten

18 Seizoen 2017 | 20

gezellige avonden!

St r e e k t h e a t e

Vermakelijke voorstellingen,

r Den Heuvel

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

20 jaar Hörmann en Harol dealer

April

inclusief montage Geldig tot 1 maart 2018.

Donderdag 5 april Zaterdag 7 april Zaterdag 21 april

Esther Groenenberg

Jeroen Leenders Anne Neuteboom Jelle Cleymans

Pieter Verelst Bende van Beuving i.s.m. Fioretti koor Marjolein Meijers

Top theater Alphen www.takkenberggaragedeuren.nl Kwaalburg 4 - Alphen in Informatie en tickets: Tel. 013 - 5082442 Tel. 013 - 5082442 www.denheuvel.org/streektheater Alphen Alphen Chaam www.takkenberggaragedeuren.nl @streektheaterdenheuvel Tel. 013 - 5082442 www.takkenberggaragedeuren.nl Kwaalburg 4 - Alphen Tel. 013 - 5082442

20 jaar Hörmann en Harol dealer Chaam

Donkers & Takkenberg 1_2 FC • 2.1 1

Donkers & Takkenberg 1_2 FC • 2.1 1

www.takkenberggaragedeuren.nl

01-03-2008 12:15:40

01-03-2008 12:15:40

Heuvelstraat 5 - 5131 AP Alphen - Tel: 013-508 1608 website: www.denheuvel.org - email: theater@ denheuvel.org

arteVelum,

uw partner voor tijdloze gezelligheid.

Laat u inspireren en bezoek onze showroom.

NIEUWE COLLECTIES De Gordijnschuur, 5 jaar herboren als arteVelum!

Goirleweg 5 2382 Poppel - België T +32 (0)14 65 64 32 E info@artevelum.eu W www.artevelum.eu

Openingsuren dinsdag - vrijdag 10u - 18u zaterdag 10u - 17u maandag en zondag gesloten

NIEUWE COLLECTIES

Maatwerk is de kracht

Regio’s grootste slaapwinkel

Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelhuis.com Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be Open: maandag t/m zondag 10 -18 u. - dinsdag gesloten

JORI-LEOLUX-DURLET-LINTELOO…TOTAAL INRICHTINGEN… AUPING-MAGNITUDE-TEMPUR…WETENSCHAPPELIJK MEETSYSTEEM…

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 6

AKER UITVAARTEN aandacht maakt bijzonder

Warme zorg in een vertrouwde omgeving

kleinschalige en persoonlijke dienstverlening ongeacht óf en waar u verzekerd bent.

Zorg op maat, ook voor u thuis!

Het ontzorgpakket van Hoorservice Schram Edith Kloppers Kraaijenbergsestraat 17 4851 RG Ulvenhout 06-53280076

e.kloppers@akeruitvaarten.nl www.akeruitvaarten.nl

HOORSERVICE SCHRAM is uw audicien Drogen en ontsmetten vanvoor: alle soorten - Het aanmeten en onderhoud van5uw hoortoestellen hoortoestellen incl. pakjes batterijen.

- Het aanmeten van gehoorbescherming voor ontsmetting via UV en ontvochtigen van alle typen hoortoestellen - PersoonlijkPerfectDry advies over uw gehoor en 5 pakjes batterijen.

Wij leveren maatwerk en u kunt erop rekenen dat wij al onze diensten op een professionele, persoonlijke en warme manier leveren: • Persoonlijke verzorging.

• Verpleging.

In de meeste gevallen wordt deze zorg volledig vergoed door uw zorgverzekeraar.

Daarnaast bieden wij u diverse andere diensten waardoor u zo lang mogelijk thuis kunt blijven wonen:  Dagverzorging (4 dagen per week).  Verse warme maaltijdvoorziening uit eigen keuken (afhankelijk van uw inkomen mogelijk met subsidie van de Gemeente Gilze en Rijen).  Activiteiten in St. Franciscus.  Sociale alarmering.

Zorgpension: St. Franciscus beschikt ook over een Zorgpension waar u gebruik van kunt maken als u bijvoorbeeld tijdelijk niet voor uzelf kunt zorgen of als uw mantelzorger tijdelijk niet beschikbaar is.

Wilt u meer weten over onze dienstverlening, neem dan contact met ons op (administratie@stfranciscus.nl).

€ 110,-

€ 126,95 nu voor Bel vrijblijvend voor eenNormaal afspraak: 076-5649706 GROOT YPELAARDREEF 169 - BREDA (TEGENOVER WINKELCENTRUM DE BURCHT) T. 076-5649706 WWW.HOORSERVICESCHRAM.NL

ONT-TANDPROTHETICI ADVISEREN:

Ook met kunstgebit Een mooie prothese vraagt nu eenmaal tijd, regelmatig op controle! aandacht én vakmanschap Wie een kunstgebit heeft kan het beste om de twee jaar op controle gaan bij erkende tandprotheticus. Nog teveel Tandprotheticus Hans Cools levert samen metdezijn mensen lopen rond met klachten als assistente Annemie Fransen een mooi stuk maat­ gevolg van een versleten of beschadigd werk als het over uw nieuwe gebitsprothese kunstgebit, gaat. constateert de Organisatie van Nederlandse Tandprothetici (ONT).

En dat hoeft niet nodig te zijn.

Onze praktijk levert professionele en deskundige Tandprothetische zorg waarbij wij graag alle tijd nemen voor de patiënt Wie te maken heeft met een kunstgebit komt vanzelf terecht bij de tandproen garant staan voor kwaliteit en service.

theticus. Deze specialist meet de juiste gebitsprothese aan. Het vervaardigen is Is door een ongelukje uw prothese aan reparatie toe? maatwerk. Om te zorgen dat de prothese Neem dan snel contact op met onze praktijk. naadloos past en er ‘echt’ uitziet, is veel kennisu en ervaring nodig. Wie zich wendt Dekking via ziektekostenverzekering Reparaties behandelen wij met spoed en indien mogelijk kunt • Gebitsprotheses/ Alle ziektekostenverzekeraars hebben tot een specialist die is aangesloten bij de Implantaatprotheses er op wachten terwijl u een lekker kopje koffie drinkt.

Organisatie van Nederlandse Tandprothetici bovendien een vergoeding van de tandprotheses in het pakket opgenomen.

(ONT) is altijd verzekerd van maatwerk.• Persoonlijk Zeker voor het jaar 2007 blijft een veradvies goeding van 75% tot zelfs volledige verAanmeten en vervaardigen Een tandprotheticus is een paramedisch goeding van gebitsprotheses mogelijk!

TIP VAN DE TANDPROTHETICUS

• reparaties, klaar

het wennen aan de nieuwe prothese zo soepel als mogelijk verloopt.

De bedoeling van uw kunstgebit is dat het de functies, die uw eigen tanden en kiezen hadden, zo goed mogelijk overneemt. Tanden en kiezen zijn erg belangrijk bij het kauwen en het spreken, maar ook voor uw uiterlijk, de eerste aanblik.

specialist in het aanmeten en zelfstanterwijl u wacht Weke basis: mogelijkheid in geval van pijn dig vervaardigen van kunstgebitten en Een nieuw kunstgebit?

Wie met een nieuw kunstgebit te maken of losse onder prothese andere gebitsprotheses. De tandprothe• kosten meestal krijgt, zal altijd even moeten wennen ticus regelt alles van A tot Z, zonder dat geheel of aan de veranderde situatie. Vooral in Internet Als de kaak erg geslonken is en implantaten zijn niet meerdaar een verwijzing van bijvoorbeeld een grotendeels tandarts voor nodig is. Gedurende de het begin zullen er wat moeilijkheden Heeft u vragen over gebitsprotheses? vergoed door uw mogelijk, komt het vaak voor dat het dragen van een onder levensloop verandert het gezicht van de zijn bij het kauwen en bij het spreken. Neem dan contact op met de tandprothezorg verzekeraar prothese erg gevoelig is, in zo’n geval kan een zachte laag, mens en dat is zeker voor mensen die een De tandprotheticus geeft in de beginpe- ticus bij u in de buurt of kijk op de intergebitsprothese dragen goed te merken. riode begeleiding en advies, waardoor netsite van de ONT: www.kunstgebit.nl. week blijvende kunsthars, verbetering geven. Deze kunsthars Vanaf het moment dat tanden of kiezen wordt vooral in de onderkaak gebruikt omdat hier de meeste getrokken worden, slinkt de kaak. De pasproblemen voorkomen. Vaak is de kaak geslonken waardoor vormhet van een kunstgebit kan in de loop der jaren ingrijpend wijzigen. Een niettandvlees bekneld zit tussen het gebit en kaakbot.

Toine Klaassen HANS COOLS TANDPROTHETIEK passende prothese leidt tot ongemakken Loop gerust eens binnen voor een geheel vrijblijvend advies • Bergen op Zoom, Ravelstraat 5 Frankische Driehoek 11, 5052 BL Goirle Het kan ook gebeuren dat de kaak zover geslonken is datdie de na verloop van tijd alleen maar erger Frankische Driehoek 11, 5052 BL Goirle 013-5341168 worden. Maar ook door slijtage kan een • Ossendrecht, Zuidstraat 7 zenuw, die in de onderkaak loopt op het kaakbot ligt en telkens kunstgebit klachten veroorzaken. De ONT Kwaliteit gecertificeerd 013-5341168 • Tholen, Eendrachtsweg 9 afgekneld wordt door het gebit. De weke basis biedt in deze adviseert mensen met een kunstgebit om minimaal om de twee jaar bij de tandproTelefoon 0800 - Kwaliteit 23 54 32gecertificeerd 48 (BELGEBIT) | www.toineklaassen.nl gevallen voordelen. Wel moet men rekening houden dat deze Lid van Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici theticus op controle te gaan.

Lid van Organisatie voor Nederlandse Tandprothetici

ONT bij uuin Durft u ook weer te lachen?

ONTtandprothetici tandprotheticus bij inde deregio: regio: ONT tandprotheticus bij u in de regio:

HANS COOLS TANDPROTHETIEK

frankische Driehoek 11, 5052 Bl Goirle tel. 013 - 534 11 68 • Mob. 06 - 12 95 98 62

zachte voering sneller slijt en dat dit elke twee jaar vervangen dient te worden.

w w w. k u n s t g e b i t e n z o . n l

www.kunstgebitenzo.nl

www.kunstgebitenzo.nl

Waarom genoegen nemen met minder?

Voor mensen die een gebitsprothese

De

Organisatie

van

Nederlandse

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 7

Actiefplus 2018

50 jaar worden en Abraham zien We kennen allemaal de uitdrukking dat je op je vijftigste verjaardag Abraham ziet. Weer anderen zijn vertrouwd met het feit dat je op die gedenkwaardige verjaardag een Abraham of Sarah krijgt overhandigd. Kortom, het is algemeen bekend dat de vijftigste verjaardag van de meesten onder ons extra accenten krijgt en dat deze gebruiken alles te maken hebben met Abraham en Sarah. Reden genoeg om eens op zoek te gaan naar de oorsprong hiervan.

Door Frans Tuijtelaars Bij zoeken naar die oorsprong komen we er snel achter dat men ervan uit gaat dat deze uitdrukking is afgeleid van een bijbeltekst. In het verhaal over een overspelige vrouw(Johannes 8:57) wordt aan Jezus gevraagd wat er met de vrouw moet gebeuren: wel of niet stenigen? Jezus antwoordt daarop dat “degene die zonder zonde is de eerste steen mag werpen”. Als niemand reageert, zegt Jezus: ‘Abraham, uw vader, heeft zich erop verheugd mijn dag te zien en hij heeft die gezien en zich verblijd.’ De toehoorders reageren hierop verbaasd met: ‘Gij hebt geen vijftig jaar en hebt Gij Abraham gezien?’

Het lijkt erop dat onze traditie verkeerd is afgeleid van deze bijbeltekst. Enigszins verdraaid en door deze zin niet in het verband met de overige tekst te brengen, stelden onze voorvaderen vast dat men Abraham behoorde te zien wanneer men vijftig jaar oud zou zijn. Ook lezen we dat het gebruikelijk is dat men zegt dat iemand van 50 jaar dezelfde levenswijsheid en waardigheid moet bezitten als Abraham.

Gebruiken In ons land wordt de 50e verjaardag op heel wat verschillende manieren gevierd.

Deze verjaardag wordt dus in het algemeen als bijzonder ervaren en krijgt dan alle aandacht.

In de Achterhoek, maar ook in het Gooi en in de Haarlemmermeer bijvoorbeeld, bestaat het gebruik om de jarige een ‘Abraham’ of ‘Vader Abraham’ te sturen. Zo’n verjaardagscadeau is een brood- of banketpop die als een oude man met bril, pijp, staf een baard van watten wordt aangekleed.

Niet bekend is tot welke tijd dit gebruik teruggaat. Vast staat wel dat het, na een tijd van een sluimerend bestaan, het tegen het eind van de jaren vijftig van de 20e eeuw vrij algemeen weer terugkwam.

In ons land maakte men extra kennis met het smakelijke gebruik, toen Koningin Juliana op 30 april 1959 en Prins Bernhard op 29 juli 1961 zo’n Abraham met forse afmetingen werd aangeboden.

Kort daarop maakte het Station voor Maalderij en Bakkerij in Wageningen het plan bekend de Abraham-traditie in ere te herstellen en voor het maken van deze poppen aanwijzingen te gaan geven.

I n N ed er l a n d w or dt sindsdien de 50e verjaardag steeds meer met ‘extra aandacht’ gevierd.

Bij de 50e verjaardag wordt soms een pop voor het huis gezet

die Abraham of Sarah moet voorstellen. Het is dan gebruikelijk om een broodpop te maken die Abraham (bij een man) of Sarah (bij een vrouw) voorstelt. Bijzonder is dat in de jaren vijftig vrouwen ook een Abraham-pop kregen. Door de jaren heen is dit gebruik echter veranderd en krijgen vrouwen nu een Sarah-pop.

Voor de mannen die in het desbetreffende jaar de 50-jarige leeftijd bereiken, wordt in Oosterhout sinds 1963 jaarlijks op de 1e zaterdag in oktober Abrahamdag gevierd. In Made organiseert men elk jaar op de derde vrijdag in april een ontmoetingsdag voor Sarah’s.

In onze omgeving verschenen zo rond de jaren zestig ook de eerste Abraham-poppen in de voortuin van de feesteling en kon men later op de advertentiepagina’s van o.a. weekbladen etc. de eerste foto’s met korte en ‘krachtige en prachtige’ teksten over de jubilarissen bekijken. En het is nog steeds

zo dat men voor dergelijke aankondigingen de krantenpagina’s te vinden.

Abraham of Sarah gezien hebben Abraham gezien hebben betekent als man vijftig geworden zijn en Sarah gezien hebben wordt gezegd wan-

neer men al vrouw de vijftig gepasseerd is. Tenminste zo is dat op de dag van vandaag. Maar dat was ooit anders?

Abraham gezien hebben komt in het Groot Woordenboek van de Nederlandse Taal van Van Dale voor

sinds de vierde druk (1898).

De betekenisomschrijving is dan nog: “gezegd van iemand die reeds 50 jaar oud is en nog ongetrouwd”. In de drukken daarna worden als betekenissen gegeven 'hij is al 50 jaar oud' en 'hij is gestorven'. In de tiende druk (1976) is die laatste betekenis geschrapt. Tegenwoordig wordt Abraham gezien hebben maar in één betekenis gebruikt: ‘vijftig jaar geworden zijn’; of iemand al dan niet vrijgezel is, doet er niet meer toe.

De zegswijze Sarah gezien hebben komt in Van Dale voor het eerst voor in de veertiende druk uit 2005.

Sinds 1992 (de twaalfde druk) noemt Van Dale wel sara, een benaming voor de “pop van brooddeeg, banket, vlees of stof in de vorm van een oude vrouw, die een vrouw op haar vijftigste verjaardag ten geschenke wordt gegeven”.

Over Sarah gezien hebben is in de oudere (spreek)woordenboeken niets te vinden. Alleen in ‘Nederlandse spreekwoorden, spreuken en zegswijzen’ van K. ter Laan staat ‘zij is de Sara’, met als betekenisomschrijving ‘zij is al op vergevorderde leeftijd en is nog moeder geworden’.

Tegenwoordig betekent “zij is de Sara” voor de meeste mensen ‘zij is vandaag vijftig geworden’, net als “zij heeft Sarah gezien”.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 8

LANDGOED ULVENHART Treft de juiste toon

Geen mens is te vergelijken, geen leven wordt

Vanuit iedere ruimte is het uitzicht een cadeau;

hetzelfde geleefd, er is ook geen afscheid gelijk.

bosranden, weidse vergezichten, weides met

Het enige dat telt, wanneer je afscheid neemt, is dat

paarden, een vennetje of bospaden. Wanneer het

het op een passende en respectvolle wijze gebeurt.

weer het toelaat is het natuurlijk mogelijk buiten

Het samenzijn in nagedachtenis kan groot of klein

samen te komen op de binnenplaats. Even verderop

zijn, het gaat om de toon die er gezet wordt.

op het landgoed bevindt zich de Kathedraal: indrukwekkende rijen beukenbomen in de vorm van

Dichtbij de natuur

een passer. De Beuken Kathedraal staat symbool voor

Alle cycli van het leven kom je tegen op landgoed

spiritualiteit. Een unieke en bijzondere locatie om het

Ulvenhart. Wanneer je tussen de authentieke

afscheid plaats te laten vinden.

gebouwen doorloopt, treft de natuurlijke rust je direct. Je staat letterlijk dicht bij de natuur. Sereniteit

Sfeervol afscheid

op een steenworp van de grote uitvalswegen.

Het is bijzonder om te zien dat een landgoed met

Onze koks bereiden, verse gerechten, waar mogelijk

De authentiek gerestaureerde gebouwen op het

zoveel mogelijkheden de wensen van de gasten

met ingrediënten uit eigen moestuin. Van zoete

landgoed vormen het decor van een goed geoliede

op professionele wijze weet te faciliteren, daar

versnapering tot borrelhapje of een compleet diner,

organisatie. Een ervaren team dat aan een half woord

zit nu onze kracht. Zonder in te boeten aan onze

naar wens kan alles ingevuld worden. ”

genoeg heeft. Van een eenvoudige condoleance of een

service en kwaliteit, zorgen we dat de juiste sfeer en

uitgebreid samenzijn, zij zorgen voor een afscheid

beleving wordt neergezet. Dat doen we desgewenst

‘Een adieu om niet te vergeten.’

op maat.

in overleg met een uitvaartonderneming. Goed

Neem gerust contact op over de mogelijkheden die

luisteren en er samen voor zorgen dat het een

landgoed Ulvenhart biedt. Een kijkje nemen kan

‘Het rustieke landgoed Ulvenhart leent zich voor

afscheid op maat wordt. Op een passende manier

natuurlijk ook. Maak een afspraak om zeker te weten

intieme en grootse bijeenkomsten. Om het leven te

weten onze professionals de juiste toon te treffen.

dat we u te woord kunnen staan.

vieren of rustig samen te zijn.’

Vol karakter Op landgoed Ulvenhart heb je de beschikking over diverse ruimtes. De boerenhoeve, de Vlaamse schuur, het buitenverblijf, of het bakhuis. Allen met een eigen karakter en waar mogelijk gerestaureerd met authentieke materialen. Voorzien van eigentijdse gemakken, maar met de sfeer van weleer.

Heistraat 16 - 4858 RL Ulvenhout AC - (GPS 4858 RL) Tel: 076 - 561 60 89 - E-mail: info@ulvenhart.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 9

Actiefplus 2018

Gezond eten is voor iedereen belangrijk Sommige mensen gaan ervan uit dat wanneer ze ouder worden ze hetzelfde kunnen blijven eten als ze altijd gedaan hebben. Voor een klein groepje is dat wellicht het geval, maar voor de meerderheid geldt dat ze wel wat moeten aanpassen aan hun dagelijkse eetpatroon.

Door Kim de Bruijn Een gezonde voeding is voor iedereen belangrijk; voor ouderen is het essentieel om fit te blijven en gezond oud te worden. Het eten van verschillende gezonde voedingsmiddelen, zoals eiwitten, vezels, calcium, ijzer en vitamine A en C, en het verminderen van voedingsmiddelen met veel zout (natrium), verzadigde vetten en suikers kunnen duidelijk helpen bij het ondersteunen van de gezondheid.

Ongezonde vetten kunnen het cholesterolniveau verhogen, waardoor het risico op hart- en vaatziekten ook vergroot. Daarom is het belangrijk om gezonde vetten en omega-3 vetzuren te eten. Gezonde vetten vind je bijvoorbeeld in olijfolie, amandelen, pompoenpitten en avocado; omega-3 vetzuren in walnoten, lijnzaad en vette vis.

Ouderen hebben een verhoogd risico op botbreuken, zeker als je een keer valt. Vitamine D en calcium zijn belangrijke voedings-

stoffen die oudere mensen kunnen helpen om sterke botten te behouden. Ons lichaam maakt zelf vitamine D aan als het wordt blootgesteld aan zonlicht. Als je te weinig buiten komt, is het belangrijk om vitamine Dsupplementen in te nemen. Deze vitaminen helpen ook om calcium beter in het lichaam op te nemen. Calcium is gemakkelijk te vinden in zuivel, soja, groene bladgroenten en amandelen. De Gezondheidsraad adviseert vrouwen om vanaf 50 jaar tien microgram extra vitamine D per dag in te nemen. Voor zowel mannen als vrouwen geldt vanaf 70 jaar een aanvulling van 20 microgram per dag. Vitamine D is verkrijgbaar bij de drogist of apotheek.

VOLWAARDIGE BASISVOEDING VOOR MANNEN EN VROUWEN VANAF 50 JAAR BESTAAT UIT:

-

4 tot 6 sneetjes bruin- of volkorenbrood margarine op iedere snee brood 1 tot 2 plakken kaas (20 tot 30 gram) 2 tot 4 aardappelen of 2 tot 4 opscheplepels rijst of pasta (150 tot 200 gram) 3 tot 4 opscheplepels groente (200 gram) 100 tot 125 gram vlees, vis of kip Vet voor de bereiding van de warme maaltijd (1 eetlepel = 15 gram) twee stuks fruit 1,5 tot 2 liter drinken (inclusief zuivel)

Goede voeding is voor ouderen belangrijk om de mentale helderheid te behouden,

ervoor te zorgen dat het immuunsysteem versterkt wordt, de dagelijkse hoe-

veelheid energie te verhogen en problemen die samenhangen met een chronische ziekte beter te beheersen.

Het helpt je om je algemene gezondheid te verbeteren en om je goed en sterk te voelen. Dat wordt versterkt als je voldoende lichaamsbeweging krijgt.

Een half uurtje per dag bewegen is van belang. Dat hoeft zeker niet in de sportschool; 30 minu-

ten per dag buiten wandelen of fietsen is bijvoorbeeld ook voldoende.

Volwaardige basisvoeding

De Gezondheidsraad is een wetenschappelijk adviescollege in het overheidsbestel.

Zij adviseren bijvoorbeeld over gezonde voedingen en stellen dat je dagelijks een volwaardige basisvoeding gebruikt.

Daarnaast is het belangrijk om voldoende te variĂŤren binnen de voeding, twee keer per week vis te eten en extra aandacht te besteden aan voldoende drinken. Met name dat laatste is belangrijk. Oudere mensen vergeten namelijk vaak te drinken. Bij hen is het gevoel van dorst vaak minder aanwezig, omdat er wijzigingen in de nierfunctie zijn opgetreden.

Dat zorgt ervoor dat het risico op uitdroging aanwezig is. Om dit zoveel mogelijk te voorkomen, is het belangrijk dagelijks een liter water binnen handbereik te hebben, bijvoorbeeld in de keuken of op de tafel van de eetkamer.

Zo word je eraan herinnerd dat je moet drinken. Drink per dag nooit meer dan drie tot vier koppen (niet te sterke) koffie. Teveel cafeĂŻne kan hartkloppingen en/of slapeloosheid veroorzaken.

Kortom:

varieer regelmatig in je maaltijden, drink voldoende vocht en gun jezelf zo nu en dan iets lekkers. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een glaasje wijn, een bijzonder biertje, een lekker stukje eigengemaakte appeltaart of iets anders waar je heel erg van houdt. Je moet het tenslotte wel leuk houden voor jezelf, nietwaar?!

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 10

Drie woonwinkels in één dorp!

Kwaliteitsmeubels tegen de scherpste prijs!

2495.-

COMFORT BANKSTEL Flexv.a.

OP STA stoelen

zijn fauteuils die u helpen met het rechtstandig omhoog komen uit uw stoel, wij leveren bijna alle stoelen als op sta.

n 2 motore en uit voorraad r leverbaa

Kwaliteit met een ‘laagste-prijs-garantie’!

995,-

Nu v.a.

MODERNE RELAXFAUTEUILS

Zondag

OPEN

4

februari

TROUWERS, BOUWERS, SAMENWONERS OPGELET!

SALE! EXTRA KORTING OP TEMPUR

Het hele huis compleet ingericht!

Kom proefliggen bij uw TEMPUR® adviseur:

Prachtige eigentijdse meubel inrichting compleet met boxspring nachtkastjes en linnenkast...

DEZE SET BESTAAT UIT: Dressoir 2d/3l - eetkamertafel 160 - 4 eetkamerstoelen (3 modellen) - TV kast dr./ov. - Salontafel - Hoekbankstel Boxspring met topper en nachtkastjes - Linnenkast 200 breed. div. kleuren en stoffen mogelijk... geen meerprijs Linnenkast met of zonder glas, div. kleuren... geen meerprijs evtueel andere stoelen of bank, geen probleem vraag naar de mogelijkheden!

DIVERSE TOPMERKEN

BTW-VRIJ KOPEN!

Deze set met laagste prijsgarantie van: 6.785,- nu

’t vaartje 9 5165 Na Waspik tel: 0416-312225

Nú www.horstenslaapcomfort.nl

4995,-

NERGENS GOEDKOPER! Complete slaapkamer

geheel compleet en geplaatst!

• TWICE • PARIJS • CANNES • MADERO • NICE

BOXSPRING HALLMAR

Elektrisch verstelbaar.

Normaal 1995,-

f vana

895,-

Oostenrijk

Ledikant 160 x 200 2 nachtkastjes Linnenkast 200 cm

Deze slaapkamer compleet

Nù

1299,-

Nu met

25% KORTING THUISZORG

BANKSTEL

HOOG/LAAGBED

Albry

Nu met GRATIS ledikant

995.-

v.a.

2 persoons koppelledikant incl. 2 nachtkastjes Nù

Voldoet aan alle eisen!

965,-

GROOTSTE COLLECTIE RELAXSTOELEN MAATWERKSTOELEN Maten s - m - l keuze uit 40 kleuren.

Van 1450,Nú voor...

‘t Vaartje 9 Waspik Tel.: 0416-312225

(afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

TAXI SERVICE

595,-

Heeft u geen

vervoer?

Bel ons geru st:

SALONTAFEL

0416 - 31194

5

larissa

225.-

v.a.

KOM ‘LANDELIJK’ WINKELEN IN ONZE

OUTLETSTORE

40%, 50%, 70% ECHTE

KORTING! PRIJS GARANTIE: n wij leveren alle merke r. pe ko ed go stoelen altijd bij t rus ge ag Vra ons een offerte…

Alle stoelen zijn op maat te proberen in onze showroom!

Kerkvaartsestraat 1, Waspik Tel.: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

EETKAMERSTOEL

Direct leverbaar en opslag voor latere levering mogelijk.

139.Kerkvaartsestraat 1 Waspik Telefoon: 0416-311945

(vanaf snelweg rotonde rechts, 2e straat rechts)

Schoolstraat 7 Waspik Telefoon: 0416-531899

(vanaf snelweg rotonde rechtdoor, einde weg links)

WWW.HORSTE N MEUBELEN.N L

MONSTERPUZZEL 1

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

2

3

4

5

6

21 26

53 62 71 77

85 91 97 101

8

9

12

13

14

15

16

17

18

28

30

29

35

34

41

42

19

31

32 38

37

36

43

20

PAGINA 11

25

24

MONSTERPUZZEL

27

40

11

10

23

22

33 39

7

44

45

Haal de letters in een vakje met een gelijk getal naar het verzameldiagram en lees zo de oplossing.

HORIZONTAAL: 1 lichtpunt, 6 gelijke, 11 pers.vnw., 16 fut, 21 52 51 49 50 48 46 47 25 24 21 22 23 Scandinavische taal, 23 pont, 24 wasbouwsel, 61 60 57 58 59 56 28 54 27 55 25 muziekstuk, 26 luchtstreek, 30 kennis van 30 31 32 26 29 streektalen, 33 tijdperk, 34 juweel, 35 briljant, 37 38 37 36 34 64 69 70 67 68 65 66 35 63 33 klepper, 38 lof, 39 nader overeen te komen (afk.), 41 aantekeningen, 43 groep oorlogsschepen, 45 45 43 44 41 42 39 40 76 75 74 73 72 rijstbrandewijn, 46 inkerving, 48 vader, 49 boete, 51 52 49 50 51 46 47 48 smoel, 52 gruis, 54 tablet, 56 licentiaat (afk.), 57 81 82 80 79 78 toevluchthaven, 59 etappe, 60 Belgische Radio en 61 60 57 58 59 54 55 56 53 84 83 Televisie Nederlands (afk.), 62 afkeer, 65 verdieping, 69 70 67 68 65 66 62 63 64 67 omvang, 69 dorheid, 71 afneembaar, 72 90 89 88 87 86 losgerafelde naad, 73 uitroep, 74 inlandse Afrikaanse 74 75 76 72 73 71 taal, 75 overspanning, 76 stuiver, 77 geelkoper, 95 82 96 92 77 81 94 79 80 78 93 79 openhartig, 80 hemelbrood, 81 parochie, 83 100 99 98 Siciliaanse kaap, 84 ontgoocheling, 86 ontkenning, 84 83 89 Austronesische taal, 91 spriet, 94 Caraibisch 90 88 104 89 87 85 105 102 10386 land, 97 zangnoot, 98 klap, 99 internationale trein, 94 95 96 91 92 93 100 oorspronkelijk, 101 gevoelens, 104 land 107 106 in Zuid-Amerika, 106 deuk, 107 schrobnet, 109 100 99 98 97 tussendoortje, 112 parfum, 116 spreidzit, 118 * e 0,45 per gesprek, plus de gebruikelijke gesprekskosten 104 105 101 102 103 ontwikkelde apensoort, 120 vogel, 121 zoogdier, 115 112 113 114 109 110 111 Meedoen kan tot en met zondag 18 februari 122 pias, 123 spoedig, 124 objectief, 126 107 106 toets uw telefoonnummer, zangnoot, 127 voegwoord, 128 reisdocumenten, 118 119 117 129 loot, 131 deodorant (afk.), 132 vaartuig, vervolgens puzzelcode 999 134 rijwiel, 136 sul, 138 basisbestanddeel, 140 en spreek het antwoord in.

123 115 112 122 113 114 109121 110 111 108 halfgeleiderlampje, 141 element, 142 zeilterm, 145 De prijs wordt u aangeboven door: 118 127 116 117 128119 126 125 blafje, 148 gekheid, 149 lap, 150 werkplaats, 152 jaloezielat, 154 staat in de VS, 156 paardensport, 122 121 120 131 123 129 130 158 glinstering, 159 vijfde toon, 160 joodse 128 127 126 124 125 geestelijke, 162 jongensnaam, 164 smeer, 165 134 135 132 133 buffet, 166 geleding, 168 reisdocument, 169 131 129 130 onderscheidingsbandje, 171 zonderling iemand, 138 139 137 134 135 132 133 173 afwijkend van een rechte lijn, 174 langzame Uitgeverij Em. de Jong 149 148 145 146 088-6655555 147 142 143 144 141 Visweg 8 5111 H J Baarle-Nassau draf, 176 betrekkingsgetal, 178 bootje, 180 Postbus 8 5110 AA Baarle-Nassau 014 - 690324 138 139 136 137 www.uitgeverijemdejong.nl uitgeverij@emdejong.nl arrogantie, 181 vlegel, 182 fat, 185 hoofdslagader, 156 157 154 145 146 147 155 152 153 151 149 148 142 143 144 141 140 187 Europeaan, 188 na een heelkundige ingreep, 191 jurist, 194 politiewapen, 195 dapperheid, 164 157 160 162155 163 159 158 156 152 153 161 154 150 151 196 hok, 197 hoekpuntslijn, 198 slagijzer, 199 164 163 160 168 161 159 158 171 172 huisje, 200 snavel, 201 aanplakbiljet.

169162 170 165 166 167 1

2

3

4

6

5

7

8

9

11

10

12

13

14

16

15

17

18

19

20

Bel en Win!

Tel: 0909 - 202 62 62*

108 116 120 124

136 140 150

&

165

173 180

173

188

194 198

167

175

174

181 189

175

182 182

181

180

188

166

174

190

189

195

194

168

183

184

183

169

170

176

178

187 187

192

196

193

193 197

200 200

179 179

186

186

192 196

172

178

177

185

191

195

171 177

185

184 191

190

199 199

198

176

197 201

201

© Persbelangen MR0574S © Persbelangen MR0574S

192 138 5 192 138 5 161 138 142 15

161 138 142 15

39

109 87 87 8 8 3131 109

39

154

154

169 143

104 104 30

169 143

30

152 172 172 21 152101101158158 43

43

21

128 143 134 132 32

136

128 143 134 132 32

Puel mee en win!

136

...en maak kans op een

Boxspring t.w.v.

895,-

Bel en Win!

Tel: 0909 - 202 62 62* * e 0,45 per gesprek, plus de gebruikelijke gesprekskosten Meedoen kan t/m zondag 18 februari toets uw telefoonnummer, vervolgens puzzelcode 999 en spreek het antwoord in.

Deze prijs wordt u aangeboden door:

& ‘t Vaartje 9, Waspik • Tel.: 0416-312225 (afslag Waspik, bij rotonde rechtsaf)

Uitgeverij Em. de Jong Visweg 8 088-6655555 5111 H J Baarle-Nassau Postbus 8 5110 AA Baarle-Nassau 014 - 690324 www.uitgeverijemdejong.nl uitgeverij@emdejong.nl

VERTICAAL: 1 wenk, 2 onbeduidend, 3 familielid, 4 luchtige televisieserie, 5 oogvocht, 7 ontwikkeling, 8 lof, 9 bevrijder, 10 korreltje, 12 uitscheidingsvocht, 13 onlangs, 14 kalverziekte, 15 herhaling, 16 zwaar en sterk, 17 slag naar links, 18 bedachte taal, 19 regering, 20 list, 22 tegenvaller, 25 pus, 27 plant, 28 waarde, 29 bergplaats, 30 domina (afk.), 31 adelborst, 32 land in Azië, 36 prachtig, 40 ommezwaai, 42 spreker, 44 pak, 45 vervoermiddel, 47 besmettelijke ziekte, 49 koeienziekte, 50 Nederlands (afk.), 52 beroep, 53 tropische boom, 55 muziekinstrument, 57 strijd, 58 kleur, 60 pantalon, 61 doosvrucht, 63 las, 64 vreselijk, 66 uitroep, 68 halfmudsmand, 69 scheepsreparatieplaats, 70 draaicirkel, 78 ar, 82 zuilengang, 85 flard, 87 wat geschreven is, 88 deftig, 90 muurstang, 92 Nederlandse Aardolie Maatschappij (afk.), 93 eerste dag van het jaar, 95 muziekinstrument, 96 leidinggevende op het hoogste niveau, 102 voorzetsel, 103 langzaam, 105 hond van Odysseus, 108 hymne, 109 raddraaier, 110 smalle weg, 111 drukprocédé, 112 opbrengst, 113 stek, 114 marconist, 115 mineraal, 117 pluspunt, 119 kunst (Lat.), 125 vervelend, 128 opslagplaats, 130 outfit, 131 bediende, 132 snoet, 133 beek, 134 hofmakerij, 135 knevel, 136 vaatwerk, 137 naamvalsvorm, 138 gelofte, 139 velours, 142 paardengang, 143 aanduiding op vissersschepen, 144 via, 145 kinderkopje, 146 iemand die een hoedanigheid niet meer bezit, 147 eenheid van capaciteit, 151 zonder energie, 152 beweeglijke verlichting, 153 stuk doek, 154 terbeschikkingstelling (afk.), 155 positie, 157 toonloos, 159 elektriciteitsdraad, 161 jong kind, 163 gevaarte, 165 drietal, 166 cilindervormige buis, 167 houtproduct, 169 embargo, 170 knorrig, 172 uniek, 173 vulmiddel, 174 deel van het bestek, 175 ar, 176 koosnaampje, 177 bevlieging, 179 smaad, 181 zachtrode kleur, 183 klaar, 184 bromium (afk.), 186 in het jaar, 189 toog, 190 voorzetsel, 192 actueel, 193 bijwoord.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 12

Wilma Broekhoven vindt ABC Clinic leuk 2 uur •

Wilma heeft weer nieuwe energie na haar ooglidcorrectie

MOOI JEZELF BLIJVEN 076 - 542 31 54

D E EA G LS A

Paardeweide 22 A-B 4824 EH Breda

w w w. a b c - c l i n i c . n l

Winkel/showroom 2500m2

M

150.000m2 Diverse vloeren direct uit voorraad leverbaar Eigen legservice

Parket dubbel gerookt Zelfklevend PVC wit geolied Diverse kleuren Klasse B/C 3mm eiken toplaag hardwax olie behandeld

2 2 vanaf € 59,95//per permm

5 995

. .

9 6 3 €

PVC Click Diverse kleuren, 5 mm dik met toplaag 0,55 mm

vanaf / per m2

Laminaat € 15,95

/ per m2

Takkebijsters 70, 4817 BL Breda T: 076 522 06 86 info@devloerencentrale.nl

DEALS VAN NEDERLAND!

95

€

.

19

Comfy 731

7 mm met 2-zijdige v-groef

DE BESTE

95

€

6

www.devloerencentrale.nl

Laminaat

XXL planken

8 mm met 4-zijdige v-groef

€24,95

/ per m2

95

€

9.

Tapijttegels Diverse kleuren

vanaf / per stuk

50

€

Kurk Click Afmeting: 910x300 mm Dikte 10,5 mm

vanaf / per m2

Openingstijden ma-vrij za

1.

95

€

9.00 tot 17.00 uur 9.00 tot 16.00 uur

.

8 1

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 13

Actiefplus 2018

Afscheid nemen van je jeugdidolen Waarom zou je?

Naarmate ik ouder word, zie ik in de overzichten die aan het begin van elk jaar gepubliceerd worden steeds meer namen terug van artiesten die mijn jeugd in meer of mindere mate hebben beïnvloed. Zo verloren we in 2009 Michael Jackson, overleed in 2012 Donna Summer, stierf in 2016 Prince en moesten we begin 2017 afscheid nemen van Al Jarreau. Mijn absolute jeugdidolen zijn echter als ik dit schrijf nog steeds in leven. En dan heb ik het over ABBA.

Door Ingrid Bothe Sinds ABBA op 6 april 1974 het 19e Eurovisie Songfestival won met het nummer Waterloo ben ik verstokt fan.

Het overgrote deel van mijn zakgeld ging op de lagere school op aan stickeralbums, ik was lid van de fanclub en hield trouw plakboeken bij.

Van mijn allereerste bollenpelgeld (ik groeide op in West-Friesland) kocht ik een knaloranje platenspeler.

Verjaardagscadeaus bedenken was voor mij nooit een probleem. Als er een nieuwe LP van ABBA uit was, stond

die standaard op mijn verlanglijstje. Zielsgelukkig trok ik me vervolgens met mijn nieuwe aanwinst terug op mijn slaapkamer, waar de muur volhing met posters van ABBA. Behalve om te eten kwam ik er niet vanaf tot ik de teksten van alle nummers uit mijn hoofd kon meezingen. Sommige ochtenden werd ik intens gelukkig wakker, omdat ik ‘s nachts gedroomd had dat ik op Schiphol ABBA was tegengekomen en mee mocht naar het eiland waar Benny en Björn hun muziek componeerden.

Met mijn hartsvriendin uit de eerste van de middelbare school ging ik elke zaterdagochtend naar de markt om een pond drop te kopen. Vervolgens speelden

Kijkend naar je ouders op de leeftijd die je nu zelf hebt: confronterend?

Eduard (52)

Eduard Segers is stellig als hij zegt dat wij het beter hebben dan onze ouders. Confronterend is in zijn situatie misschien iets minder het geval want hij legt de nadruk meer op toekomstzorgen maken over zijn dochter; en breder ook over allen van de volgende generatie. “Ik zie inderdaad een oudere man op de foto dan in werkelijkheid. Daarbij moet ik wel zeggen dat mijn vader Theo er op zijn 45e net zo oud uitzag als op zijn 57e toen hij overleed. Lichamelijk zwaar qua werk had mijn vader het niet. Hij was semi ambtenaar en werkte bij de Domeinen in Breda. Zwaar had hij het meer door het wethouderschap dat hij

naast zijn baan deed. Hij is zelfs nog tien maanden burgemeester geweest. Vele avonden was hij van huis voor vergaderingen en vaak waren die ook bij ons thuis.

Mijn ouders waren heel gewone mensen en alle verplichtingen die bij dat wethouderschap en burgemeesterschap horen, konden ze moeilijk aan. Ze leefden in hun tijd zeg maar in een soort weelde maar dat waren ze niet gewoon. Mijn moeder ging bijvoorbeeld wekelijks naar de kapper omdat dat erbij hoorde. Toch kan ik stellen dat mijn vader wel met zijn tijd meeging alleen die verplichtingen maakten het moeilijk. Hij was ook vast van plan om door te werken na zijn pensioen. Dat zou dan voor drie dagen in de week zijn maar helaas overleed hij toen het zover was. Voor wat bebe treft mijn dochter, ik denk niet dat die als ze mijn leeftijd heeft mij als een oude man ziet. Wij hebben het echt beter ja en oude regelingen waren – en zijn – goed maar ik kan me wel zorgen maken over de toekomst.

Ik denk dat wij al, maar zeker zij, meer en meer voor zichzelf zullen moeten gaan zorgen,” aldus Eduard.

we op haar kamer ABBA na.

Ik moest dan altijd Agnetha zijn, hoewel ik veel liever Anni-Frid was (ik heb weliswaar bruin haar, maar dat van mijn vriendinnetje was pikzwart, dus ik delfde elke keer het onderspit). En ook toen ik op de middelbare in de bovenbouw terechtkwam, bleef ik een trouwe ABBAfan. Iets wat toen absoluut NIET cool werd gevonden.

De ABBA-posters waren toen overigens inmiddels al wel van mijn kamer verdwenen.

Nadat ABBA er eind 1982 mee ophield, bleef ik naar hun muziek luisteren, zij het minder vaak. Dansen deed ik in mijn studententijd in Amsterdam bij Dansen bij Jansen, Escape en Odeon vooral op ‘oude’ disco (Earth, Wind & Fire!) en op U2, the Cure, the Cult en the Clash.

In de jaren ’90 vond tot mijn grote vreugde een ABBArevival plaats. En opeens was het helemaal OK om ABBA-fan te zijn. De Australische komische roadmovie en homo-camp-klassieker ‘The Adventures of Priscilla, Queen of the Desert’ uit 1994 bevatte overwegend muziek van ABBA. En in 1999 ging de musical Mamma Mia! van start, waarop in 2008 de film met de gelijknamige titel werd gebaseerd.

Dat ik het in mijn jeugd toch echt wel goed gezien had, werd later bevestigd in de documentaire ABBA’s All time greatest hits, waarin ABBA’s liedjes werden geanalyseerd met behulp van Britse software. Conclusie: ABBA-nummers zijn ‘van een tijdloze kwaliteit’. Bono, Robin Gibb, Neil Sedaka en Donny Osmond, zelf toch ook geen kleine jongens, waren het in de documentaire

volmondig eens dat álles klopt aan de liedjes van ABBA. Eindelijk gerechtigheid!

Mijn dozen met plakboeken en fanclubbladen zijn inmiddels allemaal al bij het oud-papier beland. Die zijn tijdens de uitverkoop vorig jaar vervangen door een exemplaar van het officiële ABBA-fotoalbum. De ABBAreünie in 2016 heb ik via YouTube kunnen bekijken.

Wat was ik daar graag bij geweest! Zelf een live optreden van ABBA bijwonen zit er denk ik niet meer in.

Recent heb ik wel het ABBAmuseum in Stockholm kunnen bezoeken. Een verlaat cadeau voor mijn 50e verjaardag, toen ik op bezoek was bij mijn naar Zweden geëmigreerde vriendinnetje.

En sindsdien prijkt op het whiteboard in onze keuken, 40 jaar nadat deze voor het eerst werd uitgebracht, trots een magneetsticker van de cover van ABBA’s LP The Album.

Want helemaal afscheid nemen van mijn idolen wil ik niet. Waarom zou ik? Ze vertegenwoordigen een groot deel van mijn jeugd en houden veel mooie herinneringen aan de ups (en vooruit, ook een aantal downs) uit mijn tienerjaren levend.

Waarom zou ik dat op willen geven?

Ik ga dus ook beslist het tweede deel van de film Mamma Mia! zien als die uit is. Deze zou in juli 2018 in de bioscoop moeten verschijnen. Nog even geduld dus...

ACTIEF PLUS EDITIE 1- WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 14

Actiefplus 2018

Corrie Verdonk’s

STORIES WE TELL

Zolang ik mij kan herinneren vind ik het leuk om te schrijven. Ik schrijf altijd verhalen over dingen dicht bij huis; zoals over wat ik zie of meemaak als ik in de stad loop, over de (klein)kinderen, over mode en de gekke humor die gewoon op straat ligt.

Als schrijver heb je uiteraard ook lezers nodig, het is leuk als zij het leuk vinden wat jij geschreven hebt en het is heel verhelderend als zij kritiek hebben of er gewoon niks aan vinden.

Omdat ik mijzelf niet meer herkende in de bladen die in de winkel liggen én als een uit de hand gelopen hobby ben ik begonnen om zelf een (gratis) online tijdschrift te maken voor vrouwen van mijn eigen leeftijd; de 50/60 plus-vrouw die nog volop in het leven staat. Zo is Stories we Tell ontstaan.

Opnieuw oma

Burn-out

De student heeft een burn-out. Behalve studie en een bijbaan om die studie te bekostigen wordt er ook verwacht dat de student anno nu zich bezighoudt met maatschappelijk relevante dingen. In een bestuur zitten bijvoorbeeld. Of op de fiets naar Afrika voor een goed doel. En er zitten maar vierentwintig uur in één dag.

De dertiger heeft een burn-out. De jonge moeder die behalve de kinderen, het huishouden, een sociaal leven, het perfecte lijf en een geweldige relatie ook nog een leuke baan moet zien te houden.

De veertiger heeft een burn-out. Vroeger ook wel bekend als een midlifecrisis. Het ‘is-dit-het-nou-syndroom’. Het saaie dagelijkse leven wordt ingeruild voor een jongere man/vrouw met de daarbij horende perikelen. Tweede leg en zo.

De vijftiger heeft een burn-out. Geplet tussen puberkinderen en hulpbe-

hoevende ouders is het lastig laveren om alle ballen in de lucht te houden.

Je wilt niemand tekort doen en jezelf ook niet. Financieel een hele zware tijd en emotioneel ook geen makkie.

Opa en oma hebben een burn-out. Ondanks dat ze nu alle tijd van de wereld hebben is er toch en burn-out ontstaan. En geen bore-out (de grote verveling) die ook regelmatig schijnt voor te komen. De oorzaak is de druk van de kinderen om oppas opa en oma te zijn en de druk van de maatschappij die vindt dat je als oudere toch nog best vrijwilligerswerk kunt gaan doen of anders een wereldreis met de camper kunt gaan maken. Je hebt nu de tijd nietwaar?

Als ik alle bladen, de televisie en de krant mag geloven hebben we allemaal een burn-out en anders dreigen we die toch te krijgen.

Hierbij pleit ik dan ook voor een minder perfect leven. Perfectie bestaat na-

Elke week krijgen de lezers een link in hun mailbox met daarin de nieuwste uitgave. Met herkenbare verhalen over dingen die we allemaal weleens meemaken en luchtige verhalen over herkenbare situaties. Over mode voor de 50/60 plusvrouw, een lekker recept om eens uit te proberen en film- en boekentips.

Wil je ook elke week verrast worden met leuke en luchtige verhalen, stuur dan een mail met je naam naar info@stories-we-tell.nl. Het is gratis en dat blijft het ook. Wil je eerst eens kijken? Ga dan naar www.stories-we-tell.nl Veel plezier!

Corrie Verdonk

Vriendin is weer oma geworden, van haar vijfde kleinkind. Een bijzonder schattig meisje met alles erop en eraan. Teentjes en vingertjes zijn geteld en alles klopt. Ze is uiteraard super blij maar ook ontzettend opgelucht.

Want niet overal gaat het vanzelf en zonder problemen.

Het is niet alleen het zwanger worden maar daarna ook het hele traject van de zwangerschap en de bevalling. Het lijkt zo normaal, maar in veel gevallen is het dat niet.

Nu de leeftijd is aangebroken dat jouw kinderen misschien ook wel kinderen willen komt het grote besef dat het niet altijd vanzelf gaat. Om mij heen hoor ik deze verhalen en je beseft eens te meer dat je als ouders volkomen machteloos staat als jouw kind niet zomaar papa of mama wordt.

Wat volgt zijn - dikwijls geheime - trajecten die veel vergen van de ouders in spe. De vrouwen worden volgestopt met hormonen om daarna eitjes te kunnen oogsten, die vervolgens weer bevrucht worden en teruggeplaatst.

Allemaal geen sinecure. Voor de toekijkende man uiteraard ook niet.

Iedereen weet dat wel zo’n beetje maar als de werkelijkheid bij jou op de stoep staat besef je pas écht wat zo’n heftig traject inhoudt. En daarbij is er de bewustwording dat opa en oma worden ook een geschenk is en geen vanzelfsprekendheid.

Ik heb drie kleinkinderen en dat zijn - uiteraard - de allerliefste kleinkinderen die je maar kunt wensen. Het is een kostbaar bezit. Ik leef oprecht mee met iedereen voor wie dit geen vanzelfsprekendheid is.

melijk niet, hoezeer de social media ons dat ook willen laten geloven. Niemand kan achter andermans voordeur kijken. Dus laten we minder eisen

stellen aan onszelf, de relatie, de kinderen en ons werk. Laten we gewoon een beetje (genieten van het) leven.

Dat is genoeg.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 15

Open dag 21 februari

14.00 - 17.00 uur

Comfort en geborgenheid in uw eigen thuis Aangenaam Residentie Molenwijck: gezellige ontmoetingen in ons Grand Café, restaurant en bibliotheek dagelijks vers bereide maaltijden vers brood, vlees, groenten en fruit in onze huiswinkel breed aanbod aan activiteiten inspanning en ontspanning in onze fitnessruimte vakkundige hulp van de technische dienst 24-uurs aanwezigheid van eigen zorgprofessionals

In Residentie Molenwijck kunt u wonen en gelukkig zijn op úw manier. U treft hier namelijk het beste van twee werelden: de geborgenheid en rust van uw eigen thuis, in combinatie met de levendigheid en voorzieningen van Residentie Molenwijck. Door onze ruime appartementen en hartelijke bewoners voelt u zich hier snel thuis en niet alleen!

De bijzondere, zorgeloze sfeer ervaart u het beste tijdens onze open dag op woensdag 21 februari wanneer u kennis maakt met bewoners en een kijkje neemt in hun appartementen.

Er zijn direct appartementen beschikbaar.

Het volledige programma van de open dag staat op www.molenwijck.com. Voor meer informatie en/of uw aanmelding belt u naar 0416 - 36 56 00.

Molenwijck 1, Loon op Zand | www.molenwijck.com

Wij garanderen de service en kwaliteit van vroeger!

Voor het stofferen alsook ties Repara tie het restaureren van uw c op lo a ! dierbare meubels, zowel jk mogeli modern als klassiek, bent u bij ons aan het juiste adres.

Meubelrenovatie

Meubelstoffering

Leerbewerking Wij stofferen met de beste kwaliteit leer, doen diverse leerreparaties en kleuren uw leer op natuurlijke basis.

Wij stofferen al uw zitmeubels en kunnen nieuwe vullingen aanbrengen voor een optimaal zitcomfort.

Actief in Zuid-Holland, Noord-Brabant en de grensstreek

Abdis van Thornstraat 15, 5126 BJ GILZE

T 0161 234 257 • www.soeringsenior.nl

’t Smidje Haarden en Kachels is gespecialiseerd in de levering en aanleg van haarden en kachels.

Indien gewenst verzorgen wij de complete aanleg van uw haard.

U bent van harte welkom in onze showroom.

Kijk voor actuele openingstijden of het maken van een afspraak op onze website.

Het aanspreekpunt voor Monuta in deze regio Telefoon 06-29132806 24 uur per dag bereikbaar www.monuta-elsalessie.nl Ook als u niet of elders verzekerd bent

Galderseweg 94 - 4855 AJ Galder (Grens Meerseldreef) T (+31) (0)76 56 12 571 - @ info@smidje.nl

www.smidje.nl

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 16

Culturele Centra De Boodschap en De Schakel presenteren: Dichtbij e n betaalbaa r naar het theater en de film

Rob de Nijs 75 jaar

Als je in het jaar dat je 75 wordt en met je 35e theatertour door Nederland en België trekt, moet je daar even bij stil staan. Rob laat opnieuw alle hoeken van zijn muzikale veelzijdigheid zien, waarbij al zijn klassiekers de revue zullen passeren. Gaat dat zien, nu het nog kan!

Zo. 18 maart Muziek 16:00 | € 27,50

CC De Schakel

Theater van de Klucht

INKOOP: gouden en zilveren sieraden; oud goud o.a.: munten, bestek en gebruiksvoorwerpen (mag stuk zijn) Legitimatie verplicht!

In de Vlaamsche Pot

Twintig jaar na de laatste aflevering van ‘In de Vlaamsche Pot’ brengt Theater van de Klucht een theaterversie van deze hilarische hit-serie. Haye van der Heijden klimt voor deze voorstelling opnieuw in de pen. Schuif aan bij Luciën en Karel, geniet van het gestuntel van Dirkje en Frits en…. van wie is die reservering in de agenda?

Juwelier Goudsmid Rijken

Za. 24 maart Comedy 20:30 | € 19,00

CC De Schakel

Winkelcentrum De Burcht 38a - Breda

Ensemble Anjelier

Telefoon: 076-5657157

De Radiodagen

‘De Radiodagen’ is een energiek en vrolijk programma voor iedereen die van Nederlandse muziek houdt.

Samengesteld uit liedjes van Louis Davids tot Doe Maar. Op een cabareteske manier gepresenteerd en uitgevoerd door de getalenteerde spelers van het Ensemble Anjelier.

Vrij. 13 april Muziek 15:30 | € 17,50

CC De Boodschap

FILMAVONDEN Locatie: CC De Boodschap Aanvang 20:00 uur Entree € 5,50

Manchester by the sea

Inclusief drankje n a afloop va n de voorstell ing!* * Tapbier, wijn en fris

Gevestigd in Baarle-Nassau

U kunt nu in de buurt terecht voor een trekhaak en de daarbij behorende vakkundige montage. Wij monteren trekhaken voor personenauto’s, bedrijfswagens en campers.

Bij de aankoop van de trekhaak hebt u de keuze tussen een vaste of afneembare uitvoering. Voor sommige auto’s is er zelfs een wegdraaibaar systeem.

De trekhaak wordt binnen 1 dag gemonteerd.

Een vaste trekhaak is het meest economisch en gebruiksvriendelijk. Een afneembare versie wordt meestal gekozen vanwege de onzichtbaarheid.

Bij Trekhaak Centrum vindt u allerlei handige accessoires, zoals: verloopstekkers, stekkerdozen en beschermdoppen.

Do. 15 februari

Na het plotselinge overlijden van zijn oudere broer wordt Lee Chandler aangesteld als voogd voor diens zoon Patrick. Lee keert terug naar zijn geboortedorp om voor hem te zorgen. Daar moet hij om zien te gaan met de tiener, zijn exvrouw Randi én gemeenschap van North Shore.

www.ccgr.nl

Belangstelling?

U kunt online een all-in prijsopgave aanvragen via de kentekentool op Trekhaakcentrum.nl Als u wilt dat wij de werkzaamheden gaan uitvoeren, kunt u direct en eenvoudig een afspraak maken via telefoonnummer 013-5079770 of info@graumansopel.nl

KORTINGSCOUPON:

Nu tijdelijk 10% KORTING op de totaalprijs incl. montage.

Aktie geldig t/m 15 maart 2018

#

In de vroege jaren 20 van de vorige eeuw schildert Han van Meegeren in de stijl van oude meesters zoals Vermeer. Als Han verliefd wordt op de echtgenote van een belangrijke kunstcriticus, krijgt hij slechte recensies.Han zweert revanche en probeert hem om de tuin te leiden met een perfecte Vermeer-vervalsing.

Tegenwoordig moet de trekhaak vaak gecodeerd worden in de boordcomputers van moderne auto’s, zodat de functionaliteiten als parkeersensoren- en mistlampuitschakeling actief worden. Ook dat kunnen wij voor u verzorgen.

Wij bieden zonder twijfel een snelle montage en de beste service!

#

Vrij. 23 maart

Wij verzorgen de complete montage, reparatie aan defecte stekkerdozen en het evt. ombouwen van 7- naar 13-polig.

Wij hebben een gratis leenauto klaarstaan, zodat u gewoon met de auto naar werk of huis kunt.

Winnaar van 2 Oscars!

Een echte Vermeer

Ook voor fietsendragers kunt u bij ons terecht.

Wij ontmoeten u graag in onze vestiging

Trekhaak Centrum

Smederijstraat 7, 5111 PT Baarle-Nassau, T. 013-5079770

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 17

Actiefplus plus 2018

HELP, ik word 50! (couplet 50-)

Arme … ’t is voor jou toch wel een droeve dag.

Want je hoort niet meer bij ons, omdat je Abraham zag.

Niet zo jong meer, niet zo vlug en lenig als wij.

Je hoort er niet meer bij! (refrein 50-)

… is nu vijftig jaren.

Hoort ook bij de middelbaren.

Daarom moeten wij verklaren.

Je hoort er niet meer bij. *

(refrein 50+)

Welkom bij de club der wijzen.

Ouderdom die moet je prijzen.

Daarvan staan hier de bewijzen.

Dus sluit je bij ons aan.

Door Wiljan Broeders 20 – Je jeugd is voorbij; tijd om volwassen te worden.

30 – Huisje, boompje, beestje.

40 – Nog één keer een belangrijke carrièreswitch maken.

50 – Help!

Grijze haren, rimpels, geheugenproblemen, een (lees)bril aan een touwtje, ledematen die niet altijd meer precies doen wat jij wilt en zelfs voor een goede midlifecrisis ben je nu te oud. Heel wat mensen zien er dan ook tegenop om Abraham of Sara te zien. Kinderen, familie en vrienden kunnen daarentegen hun lol niet op. Een levensgrote pop in de tuin zodat het echt niemand kan ontgaan hoe oud je wordt. En een surprise party waar je middels ludieke liedjes en sketchjes op niet mis te verstane woorden te horen krijgt dat je oud wordt… correctie: bent!

Tweede helft

Ik merk het zelf ook. Fluitend ging ik tot dusverre door het leven. Waar vrienden en bekenden al bij eerdere mijlpalen de bibbers kregen, vierde ik die goedgemutst met een groot glas bier. Ze gingen nog nimmer gepaard met serieuze overpeinzingen over het leven en wat zij allemaal nog voor mij in petto heeft. Maar nu, onderweg naar de vijftig – oké, ik heb nog viereneenhalf jaar om me erop voor te bereiden – realiseer ik me inmiddels steeds vaker dat die tweede helft van mijn leven toch echt aanstaande is en wisselen melancholie naar vervlogen tijden en daadkracht over wat ik nog wil bereiken zich steeds vaker af.

(couplet 50-)

Ook al lijk je nog zo kras, dat is maar schone schijn.

Want wie 50-plusser is, die kan nooit veel meer zijn.

In de verte komt al het bejaardenhuis in zicht.

Is dat geen slecht bericht.

Zwaartekracht

Hoe komt het toch dat we juist aan die vijftigste verjaardag zo zwaar tillen?

Laten we ons dat aanpraten door alle items op tv en magazines waarin doorgaans maar één boodschap wordt verkondigd: ‘De jeugd heeft de toekomst!’. Oké, de strijd tegen de zwaartekracht wordt veel feller, je verliest haar op plekken waar je het graag zou behouden en daar waar het erbij komt, zie je het liever nog vandaag dan morgen verdwijnen en een nachtje goed doorhalen, moet je de volgende dag bekopen… en dag daarop vaak ook nog. Maar zijn de voordelen niet ook legio?

Grijzer maar ook wijzer

Wijsheid komt nu eenmaal met de jaren. Je zit vaak veel lekkerder in je vel dan alle jonkies, die bol staan van de bewijsdrift. Je bent mentaal sterker en rustiger. Jou krijgen ze niet gek. En hoe fijn is het dat je geheugen je af en toe even in de steek laat? ‘Die afspraak gisteren… helemaal vergeten; tja dat is de leeftijd, niet persoonlijk bedoeld hoor!’ Ook kom je er net wat makkelijker mee weg als je er alles eens flink uitgooit. ‘Stemmingswisselingen hè… hoort bij de leeftijd!’

Maar jij bent het kwijt. Weliswaar grijzer maar ook wijzer en dus nog lang niet uitgerangeerd.

En die rimpels en plooien in het gezicht? Ach dat geeft je een karakteristiek uiterlijk. Beter dus daar vrede mee te

(couplet 50+)

Alles heeft zijn voordeel en dus ook de 50-plus.

Korting voor het reizen met de trein en met de bus.

Niet zo hard meer werken en een wijntje op z’n tijd.

Geeft dat niet veel jolijt!

sluiten. Abraham en Sarah kunnen bovendien nog best voor ‘lekker ding’ doorgaan.

Vraag het George Clooney en Julia Roberts. Die laatste werd afgelopen oktober 50 en alweer voor de vijfde keer door People Magazine gekroond tot mooiste vrouw ter wereld. Ook Clooney had al twee keer de eer door datzelfde tijdschrift uitgeroepen te worden tot meest sexy man en hij mag later dit jaar alweer 57 kaarsjes uitblazen. Het leven stopt niet bij 50.

Sterker nog: the best is yet to come.

Zelf zal ik op famifami enliefeestjes nog en kele jaren met de 50-minners meezingen. Maar als de tijd daar is, dan klinkt uit volle borst:

*Passages uit ‘Het lied van de 50-plussers en 50-minners’ (op de melodie van ‘The Battle Hymn of the Republic’, oftewel ‘Glory, Glory, Hallelujah’); wordt op menig Sarah/Abrahamfeestje luid gezongen, waarbij de leeftijd van de gasten bepaalt of je de coupletten van de 50-plussers of 50-minners zingt.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 18

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 19

Actiefplus 2018

De wondere wereld van vloggen is er voor iedereen Vloggen is iets voor jongeren, toch? Nee, absoluut niet.

Zo is het misschien ooit begonnen, maar vloggen is in de afgelopen jaren ook steeds populairder geworden bij andere leeftijdsgroepen. Steeds vaker filmen vijftigplussers hun bezigheden en delen die met alles en iedereen die het wil weten.

Door Fabian Eijkhout Vloggen is eigenlijk niet meer weg te denken uit de huidige maatschappij. Even terug naar het begin, wat is het precies? Bij ouderen is een blog meer bekend. Een blog is een geschreven bericht op je website, daarin vertel je wie je bent, wat je doet en deelt kennis en ervaringen. De inhoud bepaal je helemaal zelf. Een vlog is eigenlijk een gefilmde blog. Je neemt de mensen mee in een proces, je leven of je bedrijf.

In de afgelopen jaren bleek uit verschillende onderzoeken dat steeds meer ouderen vlogs bekeken, om vervolgens zelf ook video’s te gaan maken. Nieuwslezer Jan de Hoop (63) is een bekende oudere vlogger. Hij keek zelf niet naar vlogs, maar is eigenlijk puur toevallig begonnen met zijn nieuwe passie, zo zei hij tegen RTL. “Ik keek zelf niet maar maakte op vakantie altijd filmpjes.

Toen ik dat een keer op internet zette en 60.000 mensen mijn video keken, dacht ik: wat leuk, daar ga ik wat mee doen.”

Cu rsus Joost Timp maakte een vlogcursus voor MaxVandaag, gaf internet-vlogcursussen en schreef het boekje 'Vloggen voor 50-plussers!'. “Als

je met regelmaat een filmpje op YouTube zet, elke week bijvoorbeeld op donderdag, dan heet het echt een vlog.

Een terugkerend ding,” legt Timp uit in een voorbeeldvideo.

“Het mooiste is het als mensen het hebben over iets wat ze interesseert: politiek, voetbaluitslagen, postduiven, Franse muziek. Dat maakt niet uit. Als je ergens verstand van hebt, is het leuk om er elke week een segmentje over te vertellen.

Als je je vlog een leuke titel geeft, dan komen mensen bij een zoekopdracht bij jouw vlog uit en kijken wat je te melden hebt. Als je het leuk vertelt, heb je een succesvolle vlog.”

Timp weet dat niet iedere oudere snel te porren is voor een vlog. “Maar men moet zich realiseren dat er over tien jaar nog minder kranten, tijdschriften en boeken zijn. Bijna iedereen zit dan achter de computer om te zien wat daar te lezen of beleven is. Het is een goed moment om nu in te stappen en op die manier te communiceren.”

Spannend Peter Mader zet zichzelf neer als ‘de oudste vlogger van Nederland’. Hij filmt bezoekjes die hij brengt aan andere mensen, geeft aan

hoe je kunt overwinteren in Spanje en Curaçao en laat zien hoe hij leeft. Het inspireert anderen, die eigenlijk bang zijn om hun video’s online te zetten. Tineke durfde het eerst niet. “Ik ben een tijdje geleden ook gaan vloggen. Ik moet mijn weg nog een beetje vinden, ik durfde mijn vlogs eerst niet openbaar te maken.” Ook Ellen is blij met de vlogs van Mader.

“Het is leuk om leeftijdgenoten te vinden die ook vloggen.”

Robert maakt zelf geen vlogs, maar kijkt ze wel.

“Steeds meer, maar het merendeel van de Nederlandse vloggers is jong en ‘voor de jeugd’. Daarom is het leuk dat de oudere generatie vloggen en YouTube steeds meer gaat ontdekken.” De tips komen van alle kanten: doe wat je zelf leuk vindt en geniet.

Invloed De ouderen hebben nog lang niet zoveel invloed als Enzo Knol, NikkieTutorials of de jongens van Stuk TV, die goed zijn voor miljoenen views en echt invloed hebben. Maar vloggen gaat in eerste instantie niet om geld verdienen. Het is een manier om je verhaal te delen met anderen, dat kan voor een select gezelschap zijn - familie of vrienden - of iedereen die het wil zien. Het is leuk om gelijkgestemden te bekijken en zelf vlogs te maken.

Ben je benieuwd? Ga op YouTube op zoek naar vlogs en verdiep je in de grote wondere wereld van vlogs. Het is de toekomst, voor jong en ouder.

Kijkend naar je ouders op de leeftijd die je nu zelf hebt: confronterend?

Gert (60)

Gert de Kok vindt het totaal niet confronterend dat hij de leeftijd heeft bereikt die zijn vader Gerard op de foto heeft. Wél noemt hij het frappant dat hij naar mate hij ouder wordt meer en meer op zijn vader gaat te lijken. De gelijkenis is inderdaad groot. “Niet alleen qua hoofd en gezicht maar ook uiterlijk. Net als ik droeg hij ook altijd een pak en stropdas en bij hem hoorde daar onafscheidelijk een sigaar bij. Mijn vader leidde een bouwbedrijf, had dus een verantwoordelijke baan en heeft altijd hard gewerkt. Helaas is mijn eerste moeder overleden toen ze begin veertig was en stond mijn vader er alleen voor met zeven jonge kinderen. Allemaal jongens trouwens. Hij heeft dus het nodige meegemaakt maar hij was een binnenvetter. Gelukkig is hij hertrouwd. Het bouwbedrijf heeft hij verkocht maar van zijn pensioen heeft hij maar twee jaar kunnen genieten. Hij overleed op

66-jarige leeftijd. Toch ben ik daar totaal niet mee bezig, met ouder worden dus. Ik vind wel dat wij het beter hebben dan hij.

De welvaart is gestegen en het Centraal Planbureau maakte onlangs bekend dat de levensverwachting gedurende de laatste 25 jaar met 6 jaar is gestegen. Kinderen heb ik niet maar ik kan wel antwoorden op jouw vraag omdat ik de kinderen van mijn broers zie en spreek. Ik denk dat zij veel en veel minder ons later als oude mensen zullen zien. Ouderen en jeugd zijn dichter bij elkaar gekomen dan vroeger. Denk maar aan muziek, we luisteren tegenwoordig vaak naar dezelfde muziek. Dat was bij ons en onze ouders totaal niet zo. Ook door sociale media staan we veel dichter bij de jeugd. Weet je, als mijn ouders familieberaad hadden, moesten wij de kamer uit en gingen de schuifdeuren dicht. Ja, het is veel opener geworden. Je deelt meer met elkaar,” aldus Gert.

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 20

Complete Luxaflex collectie in onze recent geopende Luxaflex gallery • gordijnstoffen van de mooiste merken in allerlei confectievormen gemaakt door ons haute couture atelier • zonwering • De nieuwste collecties vloerkleden o.a. ontworpen door Mart Visser, zowel standaard afmetingen als maatwerk • Brede Tapijt en PVC collectie • de exclusieve collectie Elitis behang bestaande uit vinylbehang voor o.a. achterwand keuken of accent te maken in uw woon- of slaapkamer.

TRUST

VERHUIZINGEN DE BOVENSTEBESTE

Interesse in een creatief interieurplan?

Maak vrijblijvend een afspraak met Henk of Max in onze winkel of bij u thuis.

Leuk, een nieuw of ander huis. Een nieuwe stek. Vaak heeft het te maken met een betere baan of gewoon een mooier huis met een grotere tuin. Soms kan verhuizen ook pure noodzaak zijn; per slot van rekening kun je je baan ook kwijtraken of ben je gedwongen wat kleiner te gaan wonen omdat zorg noodzakelijk is. Feit blijft dat het verhuizen zelf iets is waar je behoorlijk wat stress van kunt krijgen. Inpakken, afbreken, sjouwen, op en neer rijden, alles weer uitpakken en inrichten. Dedju, wat een rotklus! Ja, behalve als je Trust Verhuizingen inhuurt natuurlijk. “Je ziet bij heel veel mensen eerst de stress op hun gezicht, dan de opluchting. Daar doen we het voor”, aldus eigenaar Frank Smael.

SENIOREN Hoe ouder je wordt hoe minder gemakkelijk sommige dingen gaan. Verhuizen bijvoorbeeld. Je gaat er tegenop zien als een berg.

“Niet nodig”, aldus Frank. “Speciaal voor senioren hebben wij onze service zowat verdubbeld. Niet alleen het inpakken en schoonmaken, maar ook de demontage en het weer in elkaar zetten van meubilair bijvoorbeeld is bij ons in deskundige handen. Dat gaat tot en met het aansluiten en installeren van de televisie en het ophangen van schilderijtjes toe.”

-STORE Van Coothplein 1, 4811 NC Breda

t. 076 5335290 info@inwonenbreda.nl

Vierwindenstraat 12

www.Inwonenbreda.nl

BRRRR….

Iedereen die ooit zelf de verhuizing deed kent het wel. In kleine porties wordt alles overgebracht naar het nieuwe adres en als je halverwege bent voel je je compleet ontheemd. In het oude huis is de sfeer weg en in het nieuwe huis staan nog maar de helft van je spullen. Brrrr… Niet meer nodig dus.

“Onze medewerkers komen de dag voor de verhuizing alles inpakken. De verhuizing zelf kost ongeveer een dag, dus in anderhalve dag ben je compleet met al je spullen over. Dat is te overzien hè.” Overigens komt Frank altijd zelf de verhuizing inventariseren waarop een duidelijke offerte volgt.

officiële salon

Cryo/biolift

Cryo 21 definitief vetcellen verwijderen van o.a. buik, billen & benen

d versteviging & verjonging van gezicht d strakkere kaaklijn

d onmiddellijk en blijvend resultaat

d fijne lijntjes & rimpels verminderen

d de oplossing voor vrouwen wiens lichaam in de overgang helemaal verandert

d betere doorbloeding

Boek nu een

G PROEFBEHANDELIN voor €

50.-

Trust Verhuizingen zit aan de Stadionstraat in Breda, maar eigenlijk is dat heel onbelangrijk, want eigenlijk zijn de tien medewerkers altijd onderweg.

“We klappen van het werk ja, soms wel vier verhuizingen op een dag”, aldus de oprichter.

SCHOONMAKEN De meeste verhuizingen doen hij en zijn medewerkers binnen Noord Brabant. “De meeste verhuizingen zijn voor particulieren, maar we verhuizen ook complete bedrijven hoor. En we doen meer dan verhuizen alleen. Denk aan opslag, schoonmaken, inpakken en, vooral ook dat, schadepreventie.

We zijn uitermate zuinig op andermans spullen.

Montage en demontage doen we desgewenst ook.

Dankzij die service durf ik gerust te stellen dat wij het snelstgroeiend bedrijf van Breda zijn.”

NIET DUUR Frank Smael geniet van zijn werk. “Joh, elke dag is anders, heerlijk. Mensen staan er vaak verbaasd van hoe snel het allemaal gaat en we doen het natuurlijk om wat te verdienen, maar de complimenten die we krijgen zijn vaak net zo belangrijk hoor. En ja, je komt soms hele leuke dingen tegen, dus we hebben nog pret ook.” Oh ja, over dat verdienen.

“Een gemiddelde verhuizing kost ongeveer 800 euro. Voor de stress die daar tegenover staat als je het zelf moet doen is dat niet duur hoor”, lacht hij.

REFERENTIES NODIG? Kijk eens wat klanten schreven op de website www.trustverhuizingen.nl. Ook kunt u Trust Verhuizingen op Facebook vinden. Bellen kan natuurlijk ook: 076-7002037.

(Foto´s Wim Vermeeren)

boek nu ee n KENNISMA KINGSBEHANDEL ING met 25% KO

RTING

Voor meer informatie:

Schoonheidssalon Montibello Marleen Bouleij, Huzenblek 75, B-2381 Weelde-Statie Tel. 0032 (0) 14 - 43 48 22 • www.salon-montibello.be

NATUUR IN NEDERLAND

Uw verhuizer uit Breda!

Dé senioren verhuizer!

Bel voor een gratis offerte

076-7002037

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 21

Actiefplus 2018

Studerende kinderen, dus rust!?

Zo, eindelijk rust. Kind is van de middelbare school af en gaat lekker studeren. Beetje zelfstandig worden en zo.

‘Laat maar doen, ze worden zo vanzelf volwassen,’ hoor ik u zeggen. Tja, zeker. Ware het niet dat pa en ma zo af en toe (1x per week minimaal) alsnog mogen opdraven om adolescent-kind een spreekwoordelijke trap onder de billen te geven of weer een donatie mogen doen. Want de fabel van zelfstandig worden op je 18e/19e is niet helemaal waarheidsgetrouw. Althans, geloof ik.

Door Maarten Liebregts

Nergens mee bemoeien?

Klinkt mooi hè, je kind tot en met zijn 16e of 17e bij de hand nemen en hem of haar aansturen op het gebied van huiswerk, alcohol,

anti-drugs en wat voor opvoedingstaferelen nog meer.

Soms mislukt dat overigens totaal, door puberend of opstandig gedrag. Maar soms lijkt het te lukken en blijft ‘kind’ op het normale, rechte pad. Vooruit, tegenstribbelen mag en je verwacht ook

niet anders als lichaam en hoofd veranderen, maar het mag best een succesje worden genoemd als een kind sociaal en normaal in het leven staat. Al dan niet ambitieus. Hulde aan de ouders.

Er moet een soort last van de (sch)ouders afvallen als je kind gedurende die jaren steeds meer eigen beslissingen gaat nemen. Welke vervolgopleiding kies je, hoe vraag ik een zorgverzekering aan op m’n 18e, waar ga ik werken als bijbaantje, hoe vraag ik mijn ov aan etc.? Ze zoeken hier meestal hun eigen weg in online, of vragen het onderling bij vrienden.

Af en toe geef je een voorzetje of suggesties, maar vaak moet je je als pa of ma vooral ‘nergens mee bemoeien, dat zoek ik zelf wel uit’.

Uhm, niet helemaal Barend!

Want, ze komen op hangende pootjes terug als ze bijvoorbeeld een verkeerde aanvraag hebben gedaan of als ze niet weten hoe ze

Kijkend naar je ouders op de leeftijd die je nu zelf hebt: confronterend?

Ria (57)

Ria Tiekstra vindt het iets minder confronterend als we het hebben over dezelfde leeftijd hebben als haar moeder Nellie op de oude foto. Dat komt omdat ze binnen de familie dat confronterende al vaker hebben besproken. “Mijn broer zei eens, goh, vandaag ben ik één dag ouder dan mijn vader ooit werd. Mijn vader en moeder scheelden maar drie maanden in leeftijd, ze zijn beiden geboren in 1929. Je overvalt me toch wel iets want mijn vader stierf plotseling toen hij 57 was en dat scheelt maar een paar dagen met mijn leeftijd nu. Mijn moeder Nellie overleed op 65-jarige leeftijd en

Tussen het geregel door heeft je lerende kind rond die leeftijd ook het uitgaan uitgevonden, of een extra sport als hobby. En tja, ook dat kost wat centjes. Bier voor een euro op dinsdag of donderdag, dat bestaat bijna niet meer. Een pint is minimaal twee euro, als je het goed doet. Gaan jullie als ouders dat betalen? Dacht het niet. Je wilt ook niet dat je kind in alles pas op de plaats moet maken als ze eventjes geen bijbaantje hebben, dus schuif je zo af en toe een tientje toe. Moet kunnen.

ja, ik zie toch wel een stuk oudere vrouw als ik naar die foto kijk. Ik denk dat het allerlei oorzaken heeft en één daarvan is dat mijn moeder goed kon leren maar de kans niet kreeg. Zelfs de nonnen van de nonnenschool waar ze op zat drongen er bij haar vader, mijn opa dus, op aan om haar naar de MULO te laten gaan. Opa vond dat niks, twee jaar huishoudschool was wel genoeg.

Dat is meteen het antwoord op je vraag of wij het beter hebben dan zij. Dat denk ik dus wel. Ik haalde bijvoorbeeld mijn rijbewijs toen ik 18 was. Die kans kreeg mijn moeder nooit. Frappant vind ik ook dat er maar heel weinig foto's zijn waar mijn moeder alleen opstaat.

Het is altijd moeder met een kind, moeder met het gezin, moeder met familie enzovoorts. Dit is een van de weinige foto's waar ze alleen opstaat. Of mijn kinderen mij ook als oud zien als ze mijn leeftijd hebben? Dat denk ik niet. Mijn dochter zegt wel eens, als je zegt dat je een veertiger bent, geloven ze het ook. Niet alleen ik, maar onze generatie ziet er jonger uit dan we zijn denk ik,” aldus Ria.

Het gevolg?

Als ouders moet je nog steeds op je eigen portemonnee letten. Je kind wordt groter, maar als je niet uitkijkt je kosten ook. Juist nu je samen plannen had om wat meer naar de sauna te gaan, of wat meer op de camping te gaan zitten in Zoutelande of Domburg.

Kortom structuur moeten krijgen in hun semi-volwassen bestaan. En… als de geldkraan op is gaan die handjes tóch weer open… Is er dan rust in huis? Niet echt. Andere zorgen? Ja, dat wel.

groep genoemd, in de volksmond IB-feestgroep (je kon er immers geld krijgen). Via DUO kun je dan studiefinanciering aanvragen, eventueel een extra lening en een ov-abonnement. Belangrij-

Het is hartstikke mooi als je kinderen ouder worden, maar probeer ze op een losse manier toch regelmatig even een spiegel voor te houden over wat álle beslissingen voor gevolgen kunnen

ker nog: blijft je kind thuis wonen of gaat hij/zij op kamers? Dat heeft voor jou als ouder toch ook gevolgen?

Wat betaal je vervolgens mee? Of moet je opgedroogde puber het zelf fiksen?

Enne, moet je ook nog meehelpen met kwasten en klussen?

hebben, financieel of sociaalmaatschappelijk.

Thuis blijft de geldkraan immers niet open staan, dus is het wenselijk dat ze vroeg leren om zelf te werken voor de centen.

Maar ach, wat weet een knoestige dorpsbewoner uit Brabant daar nu van?

Niet helemaal vrijaf dus Goed, als je tiener 18 jaar is, moet je hem of haar stiekem toch wél wijzen op het feit dat ze zelf een zorgverzekering moeten afsluiten. Zo’n premie is al gauw 125 euro per maand (inclusief aanvullende verzekering). Sommige ouders hoesten dat de eerste paar jaren zelf nog op voor hun kind, maar als dat financieel niet gaat moet het kind zelf aan de gang: werk zoeken en een zorgtoeslag aanvragen bijvoorbeeld. Én zorgen dat de premie van de eigen rekening afgeschreven wordt. Dát regelen is al een avontuur op zich, luidt de eigen ervaring. Het is in ieder geval een eerste poging om serieus met je geldzaken bezig te zijn.

Los daarvan moet je kind zich inschrijven voor een vervolgopleiding. Dat gaat vaak via DUO, vroeger ook wel de Informatie Beheer-

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 22

W

! raban omn-B ro idde owan M shlist v a depeci s uwten ie kas rnij dé Ve b

m ko el

t

De kast van Jannie en Jaap

Een kledingkast, inloopkast, opbergkast, boekenkast of TV meubel speciaal naar uw

Met ons eigen team regelen wij alles voor u. Van advies tot ontwerp, van afvoeren

wensen op maat laten maken? Bij Hamers@Home bieden wij voor elke ruimte (en

van uw huidige kast tot volledige montage en oplevering van uw nieuwe kast. Het

budget) een kastoplossing en combineren wij functionaliteit met een mooi design in

resultaat is een stuk vakmanschap waar wij trots op zijn en u jarenlang plezier van

de stijl die u wenst. Wij maken voor u graag een ontwerp tot u 100% tevreden bent.

heeft, elke dag weer.

Wij maken de kast die bij je past!

52 / Strategisch Communicatieplan Hamers@Home

RINGBAAN-ZUID 372 | TILBURG | T 013 4627420 | WWW.HAMERSTILBURG.NL

Belastingaangifte 2017

méér dan

voor 1 mei 2018 voor

80

€ 55,- excl. BTW

• voor complexe aangiftes geldt een tarief in overleg.

• (fiscale partners gratis)

jaar jong

Ook kunt u terecht voor hulp bij de administratie en vragen op het gebied van zorg, financiën en maatschappelijke ondersteuning.

KOOPZONDAG 4 FEBRUARI

DURF TE GENIETEN, LAAT JE ONTZORGEN!

Chaamseweg Hazenberg 25 • 5113 BH Ulicoten • Tel 06 – 48834196 info@seniorenadviesmariellewouters.nl • www.seniorenadviesmariellewouters.nl

SHOWROOM MODELLEN UITVERKOOP VANAF NU!

U rijdt geen fiets... maar een ‘Van Boxel’!

PLUSPUNTEN VAN BOEREN HASSELTSTRAAT STIJLMEUBELEN: Meubels kunnen gratis aan huis worden afgeleverd Wij hanteren geen aanbetaling, wij werken op vertrouwen Hasseltstraat 242, Tilburg

De koffie staat niet klaar, die zetten wij vers!

Veel meubelen zijn uit voorraad leverbaar

T. 013 - 542 28 38

info@boerenhasseltstraat.nl

WWW.BOERENHASSELTSTRAAT.NL

Galderseweg 92 - 4855 AJ Galder - Tel. 076-5613391

www.vanboxel.eu

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PAGINA 23

Actiefplus 2018

“Ik werd er meteen door gegrepen”

Fotograferen is hot vandaag de dag De logeerpartijtjes van je kleinkinderen zijn goud waard.

Jullie hebben de grootste lol. Samen naar het park of zwembad en ’s avonds pannenkoeken bakken. Die dierbare momenten moeten natuurlijk wel op de gevoelige plaat vastgelegd worden.

Toen de kinderen allemaal het huis uit waren, hebben jullie een camper gekocht en zijn de wereld gaan verkennen.

Vele continenten zijn inmiddels bezocht en uiteraard reist de camera mee want er moeten tastbare herinneringen worden gemaakt.

Maar ook dicht bij huis sta je soms versteld van de natuurpracht. De overgang van de seizoenen levert steevast de mooiste plaatjes op. Composities waar de kleuren vanaf spatten en niet misstaan thuis aan de muur.

Door Wiljan Broeders Fotograferen is hot onder senioren vandaag de dag.

Daar zijn verschillende redenen voor aan te wijzen.

Zo heeft een onderzoek van Plus Online/Plus Magazine onder 1124 lezers uitgewezen dat ruim tweederde van de 50-plussers wil blijven leren. Bijblijven en nieuwe inzichten opdoen zijn daarin van doorslaggevend belang. Nederland neemt hiermee de vijfde plaats in op de ranglijst van landen die streven naar ‘Een leven lang leren’. Een deel van die 68% heeft onlangs daadwerkelijk een opleiding/cursus gevolgd. Mindfulness is populair, evenals stamboomonderzoek. Maar de absolute topper is fotografie.

bijnaam luidt inmiddels ‘De dorpsfotograaf van Terheijden’. “Ik heb dik dertig, vijfendertig jaar gefilmd.

Van opgroeiende neefjes en nichtjes tot de jaarlijkse carnavalsoptocht; alles werd op beeld gezet. Toen kwam het moment dat mijn filmcamera kapot ging. Ik heb lang getwijfeld of ik een nieuwe zou aanschaffen.

We hebben het over zo’n

soms worden ze zelfs gepubliceerd in lokale bladen en mensen reageren daar dan weer op. Daar heb je dus veel meer plezier van. En dus ben ik hiermee doorgegaan. Een iets grotere camera volgde en inmiddels heb ik een semiprofessionele.”

“Een mooie lentedag brak net aan, het was nog wat heiig, boven me zie ik zeker vijftien luchtballonnen overkomen… en mijn camera ligt thuis. Nog leuker is het misschien wel om mensen op de foto te zetten. Er zijn maar

Not done

“Het fotograferen heb ik mezelf eigen gemaakt. Niet zozeer door erover te lezen maar vooral het te doen.

Op het moment dat iets me dan niet helemaal duidelijk was of ik wilde graag meer ergens over weten, ben ik gaan surfen op het internet.

Photoshoppen is bij mij not done. Vrijwel alles is mogelijk vandaag de dag.

weinig activiteiten hier in de buurt waar ik niet even een kijkje ga nemen. En dan is het een sport de emotie van het moment vast te leggen.

“Het laat zich raden door wie deze foto’s gemaakt zijn…”

Ga zelf aan de slag!

Praktische tips voor de beginnende fotograaf Apparatuur is minder belangrijk dan je denkt

Facebook

De populariteit van social media zal daar ongetwijfeld mee te maken hebben.

Zo hebben veel senioren de laatste jaren Facebook ontdekt als toegankelijke en

Een goede fotograaf maakt mooie foto’s met elke camera. Een slechte fotograaf schiet met de duurste apparatuur nog steeds de belabberdste plaatjes. Focus je dus vooral op je fotografie en staar je niet blind op alle flitsende gadgets.

Oefenen, oefenen, oefenen

laagdrempelige manier van contact houden met familie, kennissen en vrienden van vroeger en nu. Een praatje volstaat dan uiteraard niet.

Dat moet gepaard gaan met een plaatje. En dus zijn steeds meer senioren zich gaan verdiepen in fotograferen.

Nieuwe hobby

Iemand die de smaak al wat langer te pakken heeft, is Gerard van Vugt (62). Zijn

Ja, de reacties die ik soms krijg, zijn geweldig. Ik doe het er niet om maar leuk is het wel. Laatst weer iemand die een van mijn foto’s voorbij zag komen en vroeg of ze een afdruk kon krijgen om thuis in een lijstje te zetten.

Dat is toch een mooi compliment. Of ik een goede fotograaf ben? Dat oordeel laat ik aan anderen over. Er zijn vast tientallen betere fotografen. Maar ik vraag me af of zij er net zoveel lol in hebben als deze enthousiaste amateur!”

vijftien jaar geleden; de periode dat de digitale fotocamera in opmars kwam.

Uiteindelijk heb ik besloten voor die laatste te gaan. Ik heb zo’n klein cameraatje gekocht en ben mijn eerste foto’s gaan maken. Ik werd er meteen door gegrepen, had mijn nieuwe hobby gevonden. Die filmpjes verdwenen na één keer kijken meestal in een schoenendoos om er nooit meer uit te komen. Foto’s zet je op Facebook of andere sites,

Vind ik blauw mooier dan zou ik met één enkel programmaatje een rode auto die gewenste kleur kunnen geven. Maar dan doe je de werkelijkheid geweld aan.

Ik fotografeer wat ik zie.

Want dát beeld vind ik op zo’n moment het mooiste.

Bewerken vind ik wat anders. Is er in de hoek nog net een arm van iemand zichtbaar dan zorg ik er wel voor dat die verwijderd wordt, want dat leidt af van het geheel. Maar bijkleuren of het veranderen van de achtergrond doe ik niet.”

Mooi compliment

“De natuur is voor mij een geliefd onderwerp om te fotograferen. Ik loop iedere dag mijn rondje en het gebeurt maar zelden dat de camera niet meegaat. Ik ben door schade en schande namelijk wijs geworden,” vervolgt hij met een brede lach.

Malcolm Gladwell benoemde het in zijn boek Outliers al: de 10.000 uur regel. Wie tienduizend uur spendeert aan één bezigheid zal daarin uitblinken en succes krijgen. Dus oefenen, oefenen, oefenen…

Blijf dicht bij jezelf

Fotografeer je familieleden, huisdieren, de kleurige en bloeiende achtertuin; elk onderwerp is geschikt om te fotograferen. Maar kies vooral uit wat je leuk vindt, zeker in het begin. Het zal het plezier in fotograferen en de kwaliteit alleen maar verhogen.

Houd het simpel

Maak het jezelf vooral niet te moeilijk.

Kies niet voor ingewikkelde constructies, maar houd goed voor ogen wat je wilt vastleggen en draag er zorg voor dat storende elementen buiten beeld blijven.

Heb dus ook oog voor de achtergrond.

Want een tak van een boom die uit iemands hoofd lijkt te groeien is misschien grappig maar leidt behoorlijk af. En onthoud: een rustige foto kijkt prettiger.

Leer het licht lezen

Alles draait om licht. Waar komt het vandaan, is er veel of weinig licht? Want als

je weet waar het licht vandaan komt dan weet je ook waar de schaduw zit. Experimenteer daarmee, want de kwaliteit van het licht kan een foto maken of breken.

Neem de tijd en kijk rond

Dat is het verschil tussen een kiekje en een foto. Als jij de tijd ervoor neemt, nog even rondloopt en zowel de voor- als achtergrond in je opneemt dan zie je dat uiteindelijk af aan de kwaliteit van de foto.

Kies een basisinstelling

Pas wanneer je de basis kent, kunt je gaan experimenteren met de rest. Ga dus in eerste instantie voor een basisinstelling.

Kies daarin bij voorkeur voor een lage lichtgevoeligheid, zet de camera in een vaste modus, het bestandsformaat op de hoogste instellingen en de autofocus aan.

Laat de techniek je niet van de wijs brengen

Sluitertijd, diafragma, ISO; natuurlijk zijn ze belangrijk, maar dat ervaar je op een gegeven moment vanzelf. Laat je niet overdonderen door alle techniek. Onthoud zeker in het begin simpelweg welke instellingen jou de mooiste foto’s opleveren. Stap voor stap kom je verder.

En mocht je je verder willen gaan verdiepen?

Op internet en in de boekhandel is veel te vinden over fotografie. Grote kans dat er daarnaast in jouw buurt ook wel adressen zijn waar workshops gegeven worden of fotografieclubs actief zijn.

Veel plezier!

ACTIEF PLUS EDITIE 1 - WOENSDAG 31 JANUARI 2018

PA K N U ON Z E J U BIL E U M A C T IE

JAAR

JAAR JAAR

n te ch la gk ru of kne -, er ud ho sc k aa rz oo Bed vaak Schouder- of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levensduur geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort. sterker nog: de spiraal is vaak de boosdoener voor uw schouders en nek wanneer u graag op uw zij slaapt.

Uw schouder en/of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in een te hoge druk op de schouders en heupen. We zoeken vaak een

30 3030 0 3 30 PAGINA 24

oplossing door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen.

Met andere woorden: we plaatsen een krik onder onze nek om de schouder te ontlasten.

U zult begrijpen dat dit extra druk op de nekwervels geeft en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst!

Een matras met schouderzone verlicht wel, maar is niet de volledige oplossing.

Door de matras op een ondergrond te leggen die naar

uw lichaamsprofiel is aan te passen, creëert u een veel beter ligcomfort. Vandaar dat America alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het ABS-slaapsysteem. unieke Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen naar uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren bijstellen indien gewenst.

ABSgepatendeerde Het uitvineen is ysteem slaaps ding en ontwikkeling van Slapen.

Beter America

R

JAA

JAAR

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK U NIE K

ABS-SYS

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE”

T EEM

Z EER SUCCESV

OL

P E R S O O N L I JK N A A R U W L I C H A A M SP R O F IE L IN S T E L B A A R America Beter Slapen viert dit jaar haar 30-jarig jubileum. Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en de wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de voornaamste oorzaken van slaapproblemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen een stuk gemakkelijker. Veel klanten zeggen angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek-, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt. Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheidsgarantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige modebeeld. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Alleen is er bij de meeste boxsprings

geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen.

Veel boxsprings zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar die zakken na verloop van tijd teveel door.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten.

Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren!

Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu al een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt. Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup.

Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

BESPAAR 2000,- EURO

TV-LIFT

GRATIS

MODEL SUPREME DE LUXE

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is! “

2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, INCL. HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDEHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, 24 CM TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 6995,- EURO VOOR

EXTRA OPTIES

+

ONZE TOPSPORTERS

4995,- EURO

BOXSPRING BIESBOSCH

RICO VERHOEVEN

BESPAAR 1495,- EURO

BED-LIFT MODEL BIESBOSCH MARIANNE VOS

2 BOXSPRINGS 90-200 CM, ELEKTRISCH VERSTELBAAR, INCL. HOOFDBORD, RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 19 CM NATUUR LATEX MATRAS .

HOES ZUIVER SCHEERWOL , POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 4990,- EURO NU VOOR

3495,- EURO