2021 Week 13 Woensdag 31 maart
59e jaargang UW STATIEGELDBON VOOR DE ROPARUN, ZEKER NU!
VOORJAARSBLOEMETJE VOOR GASTEN ZONNEBLOEM RAAMSDONKSVEER
5
13
EROP KUNNEN VERTROUWEN DAT UW VERMOGEN IN GOEDE HANDEN IS
Uw lokale woningmakelaar
GRATIS WAARDEBEPALING
Bel 0162 - 580 680 - Raamsdonksveer www.eramakelaardijamerstreek.nl
T 088 008 13 33 • www.comfortvermogensbeheer.nl
AFTELLEN NAAR 11 APRIL
“Ik moet vooral uitgaan van wat ik zelf kan, herstellen en fit aan de start staan”
www.comfortvermogensbeheer.nl
Na de achtervolging van de winkeldief was het voor Björn Koreman even onduidelijk wat de schade was. Een kneuzing van de ribben? Misschien een klein scheurtje? Het was wat erger dan dat; hij blijkt twee ribben gebroken te hebben. Verre van ideaal richting 11 april, de dag van de marathon die in Hamburg gelopen gaat worden. De atleet blijft zelf positief, ook omdat hij met die twee gebroken ribben een prima tijd wist neer te zetten op de halve marathon. DOOR FABIAN EIJKHOUT GEERTRUIDENBERG – “Afgelopen donderdag ben ik bij de sportarts geweest. Vanuit het NN Running Team vonden ze het beter dat er meer mensen naar zouden kijken,” zegt Koreman in het begin van deze week. “Er werd gedacht aan een kneuzing, in het ergste geval een klein scheurtje. Nadat ik verschillende bewegingen moest maken van de sportarts moesten er meteen een echo en foto’s gemaakt worden. Daar was meteen zichtbaar dat er twee ribben gebroken waren, dat verklaarde wel de pijn.” Met de voorgeschreven paracetamol is de pijn ‘redelijk’ te onderdrukken. Er is alleen wel een ander probleem. “Ik ben gaan compenseren. Vanaf vorige week woensdag had ik last van mijn achilles. Zondag ben ik pas weer gaan lopen en toen kreeg ik last van mijn linkerheup. Eigenlijk deed de hele linkerflank gewoon pijn. Omdat ik te veel ben gaan compenseren zijn er andere pijntjes ontstaan. Ik moet het tijd gunnen, de juiste oefeningen doen en in de tussentijd lekker op de fiets stappen.”
De datum valt in het gesprek regelmatig, de focus ligt op 11 april. Het is een belangrijke dag in de strijd om een olympisch ticket. Koreman is één van de kanshebbers die daar aan de start staat, in een sterk deelnemersveld gaat hij vroeg in de ochtend van start. Maar zijn laatste trainingsweken zien er anders uit dan die van de concurrentie. “Ik moet in mijn hoofd goed onthouden dat de belangrijkste en zwaarste trainingen gedaan zijn. De halve marathon liep ik in 1.03, ondanks gebroken ribben. Ik moet vasthouden aan het feit dat ik dat als laatste goede prikkel heb gehad. Nu nog wat duurtrainen op de fiets, hopelijk gaat dat genoeg zijn. Je maakt in de laatste week in aanloop naar een marathon misschien de helft van de kilometers in vergelijking met de weken daarvoor.” “In die laatste week is niets meer te winnen, alleen te verliezen. Maar als je het goed bekijkt, komt dit net te vroeg. Het is straks drie weken geleden dat ik de halve marathon heb gelopen, daarna heb ik weinig gedaan. Dat is serieus te lang. Maar als ik nu gewoon goed kan herstellen van de pijn-
HET•HOGE•VEER
ook voor ZORG•AAN•HUIS 0162-513450 www.hogeveer.nl
Even geen hardloopschoenen voor Koreman, maar trainen op de fiets. (foto: EagleFotografie)
tjes, hoop ik dat ik nog een paar goede trainingen kan draaien. Ik heb vanaf nu iedere dag wel fysio, een massage of een bezoek aan de sportarts. We zitten er met z’n allen bovenop, maar ik moet vooral kijken wat gaat en niet gaat.” Het is belangrijk te blijven bewegen met de gebroken ribben. Maar dan denken sportartsen niet aan 180 kilometer lopen in een week. “Bewegen is goed, maar niet met die intensiteit,” zegt Ko-
reman. “Het lichaam heeft een beetje rust nodig, dat kan ik het ook wel gunnen.” Wat dat betreft is de atleet uit Geertruidenberg blij dat hij zijn loopschoenen nu af en toe kan laten staan en de fiets kan pakken. “Dat is met dit weer ook geen straf,” zegt hij lachend. Bovendien is het materiaal goed, hij kreeg een Bianchi, gesponsord door Trommelen uit Oosterhout. Het moet hem helpen om op 11 april een goede tijd neer te zetten. Ondanks zijn blessure kijkt
Koreman nog enorm uit naar die dag. “Hamburg is geweldig neergezet als evenement. Maar wat daar gebeurt is niet allesbeslissend voor kwalificatie voor de Olympische Spelen. Na Hamburg zijn er nog zeven weken om je te kwalificeren.” Toch weet de marathonman ook dat wanneer hij in Hamburg de snelste is, hij hele goede zaken doet. “Dan sta je er wel heel goed voor, zeker.” Met Michel Butter heeft Koreman weer een extra concurrent erbij.
De topatleet is één van de snelste Nederlandse marathonlopers aller tijden. Hij had zijn hardloopschoenen aan de wilgen gehangen, maar heeft ze daar afgelopen week vanaf geplukt en gaat in Hamburg ook een poging doen de olympische limiet te lopen. Zorgt dat voor zorgen bij Koreman? Nee, dat niet. “Ik moet van eigen kracht uitgaan, daar blijf ik bij. Of ik dan één iemand of tien mensen moet verslaan, dat maakt niet heel veel uit. Ik moet zorgen dat ik zelf de sterkste loper ben. Hopelijk is dat genoeg. Ik moet vooral uitgaan van wat ik zelf kan, nu herstellen en fit aan de start staan,” zegt hij vol overtuiging, terwijl hij het tegelijkertijd wel mooi vindt dat een atleet als Butter meedoet. “Het is mooi dat het in Nederland nu zo leeft.”
Vrolijk Pasen: Kinderen van De Ruif bezoeken Rivierzicht
Groep 4a. Groep 5a.
De groepen 4 en 5 van De Ruif zijn op bezoek geweest bij de bewoners van Rivierzicht. Dit jaar kon dat door corona niet binnen, maar dat zorgde er niet voor dat de basisschoolleerlingen niet gingen. Ieder jaar gaat groep 4 van De Ruif naar Rivierzicht. Vorig jaar viel het bezoek in het water door corona, dat is de reden dat dit jaar de groepen 4 en 5 samen gingen. Op school hadden de kinderen voor-
af al paasknutselwerkjes gemaakt voor bewoners en personeel van Rivierzicht. En ook fraaie spandoeken met de tekst ‘Vrolijk Pasen’ mochten dit keer niet ontbreken.
Daarnaast had iedere groep een paar paasliedjes en -gedichtjes ingestudeerd. Aan de bewoners werd gevraagd om rond kwart voor twee bij het raam te staan. En daar werd goed gehoor aan gegeven. In groepjes gingen de kinderen coronaproof rond Rivierzicht en werd er flink gezwaaid, gezongen én genoten.
Bij het weggaan kregen de leerlingen nog een aandenken voor de bijzondere middag. Een middag die anders dan anders was, maar waarvan het mooi was dat het dit keer buiten – in de stralende zon - toch door kon gaan. “Wij danken Rivierzicht voor de samenwerking en hopelijk tot volgend jaar!” (FE)
Uw lokale woningmakelaar
Vrolijk Pasen Bel ons: 0162-580680 - Raamsdonksveer www.eramakelaardijamerstreek.nl