Actief Plus Lente

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 1

Actief plus

APRIL 2013

• Ons Weekblad • Weekblad Gilze en Rijen • Weekblad Nieuw Ginneken • Weekblad Oosterhout

• Weekblad ’t Carillon • Weekblad Dongen • Weekblad De Langstraat • Weekblad De Duinkoerier • Weekblad Waalwijk

een uitgave van uitgeverij em. de jong bv baarle-nassau • tel.: 013-5075534

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 2

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 3

BIjNa 1 mIljoeN elektrIsche fIetseN IN NederlaNd

Pak eens wat vaker

de fiets Fietsen is ontspanning. Nederland is relatief vlak en daardoor een fietsland bij uitstek. Mede dankzij de afwisselende natuur is het een feest om op de fiets te zitten en er op uit te trekken.

N

ederland telt steeds meer fietsroutes die ons leiden langs de prachtige natuur die ons land rijk is. Rivieren, bossen, uiterwaarden, pittoreske dorpjes, recreatiegebieden. We hebben het allemaal. En laat je fysieke gesteldheid lange fietstochten niet meer toe of wil je wat ontspannender kunnen genieten van de omgeving, dan is daar altijd nog de elektrische fiets.

Inmiddels hebben we de magische grens van één miljoen elektrische fietsen in Nederland gehaald, zo meldt het kenniscentrum Fietsbe-

raad. Tien procent van het totale aantal fietskilometers, ofwel 1,3 miljard km per jaar, wordt inmiddels afgelegd op een ‘e-bike’. Dat de fiets veel wordt gebruikt door ouderen wordt in dit onderzoek bevestigd. Van de 60-plussers heeft 10% een elektrische fiets.

Een kwart van alle fietskilometers wordt door deze groep gemaakt op een e-fiets. Dat laatste geldt echter ook voor vrouwen van middelbare leeftijd (46-60 jaar). Daar ligt het efietsbezit zelfs nog wat hoger, namelijk op 13%.

Bezitters van een e-bike fietsen gemiddeld 31 kilometer per week.

En geldt voor de gewone fiets dat men minder kilometers aflegt naar mate de leeftijd stijgt, bij de e-fiets blijft de afgelegde afstand ook bij het klimmen der jaren op peil.

Nederland is een fietsland bij uitstek.

In Nederland kennen we gewone giften en periodieke giften

onderzoek laat opvallende resultaten zien

Veel giften zijn aftrekbaar Veel mensen geven wel eens geld aan een goed doel of een instelling. We noemen dat een gift. Wat veel mensen niet weten is dat een gift vaak aftrekbaar is.

I

n Nederland kennen we gewone giften en periodieke giften. Een gewone gift aan een instelling die bij de Belastingdienst geregistreerd staat als een ‘algemeen nut beogende instelling’ (ANBI) is aftrekbaar.

Tenminste als er geen tegenprestatie wordt geleverd zoals bijvoorbeeld een lot of boek als presentje.

Er geldt wel een minimum en maximum aan het bedrag dat aftrekbaar is. Het drempelbedrag is één procent van het drempelinkomen, met een minimum van e 60. Het deel van de gift boven dit drempelbedrag, is aftrekbaar. Het maximumbedrag dat je als gift mag schenken mag weer niet meer zijn dan tien procent van het ‘drempelinkomen’. Voor speciale ANBI’s zijn mogelijkheden om meer te doneren.

Naast gewone giften kennen we ook de periodieke gift. Hiermee kun je bijvoorbeeld een instelling zoals een kerk of vereniging over langere periode blij maken met een groter bedrag. Feitelijk kun je bij een periodieke gift meer geven zonder dat het jezelf meer kost.

Deze gift moet je laten vastleggen bij een notaris. Een voorbeeld van een periodieke gift is dat je jaarlijks e 200 schenkt aan de kerk. Bij 42% belasting maak je er een periodieke schenking van e 345 van. Van De Belastingdienst krijg je dan e 145 terug.

Bij een periodieke schenking is het wel de bedoeling dat je minstens één keer per jaar bedragen overmaakt naar de instelling of vereniging die in de notariële akte wordt genoemd. Deze bedragen moeten steeds ongeveer even hoog zijn en minimaal vijf jaar achter elkaar worden overgemaakt.

Ook hier geldt dat de instelling of vereniging geen tegenprestatie levert voor de gift.

Een goed advies maakt duidelijk wat er met een gift allemaal mogelijk is.

Ook senioren zijn gek op

gadgets Vijftigplussers kiezen massaal voor de e-reader.

Senioren houden bijna net zo veel van gadgets en technische oplossingen als de jeugd. Zo zegt nu al een kwart van de ondervraagden het internet te prefereren boven het traditionele krantenabonnement. at blijkt uit onderzoek van belangenorganisatie ANBO. De bond ondervroeg 1.350 leden en niet-leden over hun kijk op het jaar 2013. Dat resulteerde in opmerkelijke uitspraken. Senioren hebben bijvoorbeeld geen goede voornemens, maar gaan gewoon dóór, zegt 87 procent. Senioren blijken verder

D

met hun tijd mee te gaan. Een boek lezen?

Een kwart van de ondervraagden kiest voor de e-reader. Hoogst opmerkelijk, aangezien slechts vijf procent van de boekenmarkt uit e-books bestaat. De smartphone zit nog niet in elke broekzak: bijna 80 procent heeft liever een vaste telefoon.

De tablet mag dan populair zijn bij jongeren, de pc heeft de absolute voorkeur van de maar liefst 85 procent van de ondervraagde senioren. Een opluchting voor pc-fabrikanten. Ten slotte Facebooken senioren in steeds grotere mate.

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 4

Het gaat niet om geld maar om de juiste keuzes

Gezond eten hoeft niet duur te zijn Dichten is jouw gevoelens toevertrouwen aan papier.

Vertrouw je gevoelens toe aan het papier

Dichten

is helemaal niet zo moeilijk

Een gedicht schrijven is helemaal niet zo moeilijk als je misschien zou denken. Je vertrouwt je persoonlijke gevoelens toe aan het papier en doet dat volgens een bepaald schema.

V

eel mensen lopen met de gedachte rond ooit een boek te schrijven. Of een gedicht.

Vaak komt het er niet van. En toch is het minder moeilijk dan het lijkt.

Je moet het gewoon doen!

Neem het dichten. Bij een gedicht gaat het om het neerzetten van je gevoelens. Een gedicht hoeft niet per se te rijmen. Je kunt bijvoorbeeld een vrij gedicht maken. Let dan wel op ritme en klank! Want die zijn belangrijk in een gedicht.

Kies je wel voor een rijmschema, dan zijn er diverse mogelijkheden.

Bijvoorbeeld gepaarde rijm (zinnen rijmen achter elkaar) of vrije rijm (bijvoorbeeld zin twee en vier die rijmen). Kies voor de vorm die jou het beste ligt.

Nog een paar tips!

Vermijd clichés, zorg voor een goed ritme en maak de zinnen ongeveer even lang. Bedenk altijd: jouw gevoelens vormen het uitgangspunt!

Die moet je zo goed mogelijk in woorden proberen te vatten. Veel meer is er niet voor nodig. Veel succes!

Het is voor iedereen mogelijk om een gevarieerd en gezond voedingspatroon te hebben. In tegenstelling tot wat veel consumenten denken, hoeft gezond eten niet duurder te zijn dan ongezond eten. Gezond eten volgens de Schijf van Vijf is dus geen kwestie van geld, maar van de juiste keuzes.

D

eze conclusie trekt het Voedingscentrum uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS), dat cijfers over voeding en gezondheid door de jaren heen vergeleek. De resultaten zijn gebundeld in het CBS-boek ‘Smakelijk weten’. Het Voedingscentrum heeft aan deze uitgave meegewerkt.

Door het grote aanbod van voedingsmiddelen is het voor iedereen mogelijk om een gevarieerd en gezond voedingspatroon te hebben, vindt het Voedingscentrum. Toch kan het in veel gevallen beter: we

Door het grote aanbod van voedingsmiddelen is het voor iedereen mogelijk om gezond te eten. Foto: Voedingscentrum

zouden gezonder zijn als iedereen at volgens de Schijf van Vijf. Daarvoor moeten we meer groenten en fruit eten. Daar zitten veel vitamines, mineralen en vezels in. Op dit moment besteden we minder dan 20% van ons voedingsbudget aan groente, fruit en aardappelen. Dat

moet meer zijn om aan de dagelijkse twee ons groenten en twee keer fruit te komen, vindt het Voedingscentrum. De cijfers van het CBS sluiten aan bij de Voedselconsumptiepeiling 2011 van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).

Interlaken, ook in de zomer een publiekstrekker

Schilderachtig Zwitserland Helder blauwe meren, grazende koeien in bloemrijke alpenweiden, besneeuwde bergtoppen en prachtige houten chalets. Het Zwitserse Interlaken trekt ook in de zomer steeds meer toeristen.

I

nterlaken is een schilderachtig stadje nabij Bern. Gelegen aan rivier de Aare, die de meren van Brienz en Thun met elkaar verbindt.

Wintersportliefhebbers kennen de indrukkwekkende bergtoppen Eiger, Mönch en het Jungfrau-massief al jaren. Maar ook in de zomer is dit prachtige stukje Zwitserland in het hard van het Berner Oberland de moeite meer dan waard. Interlaken is gemakkelijk te bereiken via de weg, maar ook per spoor. Interlaken dient vervolgens als startpunt voor tal van excursies. En met een cruise over een van de meren of een uitstapje naar een van de toppen van de Jungfrau-regio is de schoonheid van de regio prachtig te bekijken. Het Alpenland in deze regio is volledig toegankelijk. Want naast kabelbanen rijdt er ook een trein naar de Jungfraujoch op 3.454 meter boven de zeespiegel! Er is veel te doen in de regio Interlaken.

Heel leuk zijn de oude tradities en gebruiken die bewaard zijn gebleven. En wat te denken van het charmante en pittoreske dorpje Brienz.

Het ligt in een prachtig berglandschap ten oosten van het gelijknamige meer. Het romantische dorp is bekend om haar houtsnijwerk.

Genieten van de prachtige natuur in Interlaken.

Foto: Interlaken Tourism

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 5

Bekijk alle merken, modellen en acties op onze website

www.descootmobielwinkel.nl

Blijf moBiel! met een scootmobiel van De scootmobiel Winkel kunt u zorgeloos genieten van De buitenlucht Boodschappen doen of een dag winkelen. Door de intensieve samenwerking met de fabrikanten van verschillende merken scootmobielen bent u gegarandeerd van scherpe prijzen, uitstekende service, snelle levertijden, maar vooral de scootmobiel die bij u past!

Heeft u een PGB (persoonsgebonden budget)?

Ook dan bent u bij De Scootmobiel Winkel aan het juiste adres. Geen PGB? Dit jaar is de aanschaf van uw scootmobiel nog fiscaal aftrekbaar en krijgt u maximaal 52% terug van de belastingdienst.

Vraag onze medewerkers naar de regelingen.

Bel ons voor meer informatie of een gratis proefrit bij u thuis 076 - 888 1913 of stuur een email naar info@descootmobielwinkel.nl Magnitude Olivier Strelli Auping Tempur Scapa Spink en Edgar Fylds Phi-ton Kreamat Lattofl ex Hulsta Dressings Flamant etc.

Brand van Egmond Vincent Sheppard Bert Plantagie Leolux Jori Durlet Indera Bonaldo Desalto Linteloo Indera Baxter Flamant etc.

MEUBELHUIS Quality living by Coenen

Nieuwe

collecties

2013

Maatwerk is de kracht Zandkuilstr. 23 - Poppel (B) - www.poppelsmeubelshuis.com

Colofon

Open: maandag t/m zondag 10.00 - 18.00u - dinsdag gesloten

De WOONKRANT is eeN uiTgAve vAN: Uitgeverij Em. de Jong bv Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau Visweg 8, 5111 HJ Baarle-Nassau Tel: 013-5075534 - Fax: 013-5078929 I: www.uitgeverijemdejong.nl E: info@emdejong.nl

Tilburgseweg 64 - Poppel (B) - www.bedbehaviour.be Open: maandag t/m zondag 10.00 - 18.00u - dinsdag gesloten

Hank

5

1. Ons Wee

2. Weekbla

kblad

d Gilze en R ijen d Nieuw Gin neken 4. Weekbla d Oosterho ut 5. Weekbla d ‘t Carillon 6. Weekbla d voor Don gen 7. De Langst raat 8. Weekbla d De Duinko erier 9. Weekbla d Waalwijk Totale oplag e ruim 150.0 00 ex.

Bezorgklachten Ga naar www.uitgeverijemdejong.nl en kies voor bezorging om een bezorgklacht door te geven Gedrukt op 100% gerecycled papier.

Dussen Raamsdonksveer

Lage Zwaluwe Drimmelen Hooge Zwaluwe

Geertruidenberg

Helkant

3. Weekbla

7

Made Den Hout

Wagenberg Terheijden

Raamsdonk

6 Dongen Rijen

Kaatsheuvel Klein Dongen

Molenschot

2

Ulvenhout

3

Gilze

Galder Strijbeek

Riel

Chaam Alphen

1 Baarle-Nassau Baarle-Hertog

2

3

4

5

6

© Niets uit deze uitgave mag zonder schriftelijke toestemming van de uitgever door derden gepubliceerd worden.

7

8

9

Castelré

8

Loon op Zand

Hulten

Bavel

Ulicoten

1

De Moer

Dongen Vaart

Dorst

Breda-Zuid

Waalwijk

SprangCapelle

‘s GraOosteind venmoer

4

Teteringen

landgoed Driessen

Waspik

Oosterhout

Haagse Beemden

Oud Heusden Heusden

9

Elshout Drunen

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 6

Uw goud is geld waard! goudinkoopbus.nl

GouD inkoop bus Inruil van goud en zilver, gouden en zilveren munten, gouden horloges, gouden tanden, zilverbestek e.d.

Deze week gev en wij maar liefst

(legitimatie verplicht)

De GouDinkoopbus:

233.00 euro

Al 70 jaar vertrouwd met goud Discrete ruimte voor de taxatie van uw goud Vrijblijvende en deskundige taxatie door onze goudsmid Directe contante betaling of indien gewenst per bank Wij staan inmiddels in 10 steden in Nederland

E J T N E I T N E D GOU

per gouden tie

ntje.

E I T K A P O O INK tuk

s r e p o r u e 0 ,0 3 Deze week 23 ) n 39.800

va (bij een koers

oude g o n u t f e e H . s udprij o g e g o h e d raagt n d a r e e m t e i n Profiteer v u en die d a r e i s n e r e v l i taxatie! s i t gouden of z a r g n e e r o o neem ze mee v WOEnSdag

4 2 3 2 0 2 9 1 dinSdag

zaTErdag

vrijdag

april

april

M TUINCENTRU

UT OOSTErHO damweg 7

t 17:00 uur van 10:00 to

april

M

TUINCENTRU

UT OOSTErHO damweg 7

t 17:00 uur van 10:00 to

M TUINCENTRU

UT OOSTErHO 7 damweg

t 17:00 uur van 10:00 to

april

M

TUINCENTRU

UT OOSTErHO damweg 7

t 17:00 uur van 10:00 to

WOEnSdag

4 2 3 2 9 1 18

g dOndErda

vrijdag

april

april

M

TUINCENTRU TiLBUrg

laan 39

UINCENTRUM

T

TiLBUrg

Stokha

sseltlaan 39

dinSdag

april

Wagnerplein TiLBUrg nOOrd

t 17:00 uur van 10:00 to

april

Wagnerplein TiLBUrg nOOrd

t 17:00 uur van 10:00 to

sieraden ver uw oude o n e g a vr u ft ruilen, Hee eze ook in te d m o r e lv zi f 224. goud o op 0186 616 bel ons gerust

bij een etalen 233,00 b ij .W is in e kl gen r ze marge zee en tientjes lig n d o u o t g a d e d m o n n va dagprijzen oge prijs geve erd dagelijks, alléén deze h d n u ra n ro. e ve n n rs e ku ko ij W en 250,00 eu e goud 0 D . ,0 0 3 0 2 2 .8 9 e 3 d n n sse goudkoers va gemiddeld tu

Stokhasselt

t 17:00 uur van 10:00 to

t 17:00 uur van 10:00 to

van moorsel juwelier

www.goudinkoopbus.nl

goudsmid

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 7

Hoe fijn is het om weer normaal te kunnen kauwen, te kunnen vertrouwen op sterke kiezen en tanden. Niet na te hoeven denken over een handje pinda’s of een broodkorst bijvoorbeeld.

Een implantaat, een soort kunstwortel van supersterk titanium in het kaakbot, kan de wortels van kiezen en tanden geheel vervangen. Dat geeft het gebit zijn natuurlijke stabiliteit weer terug. En u uw zelfvertrouwen.

HET KLINISCH TANDTECHNISCH LABORATORIUM van KLINISCH TANDTECHNISCH LABORATORIUM

Wij willen echter de mensen erop attenderen dat per januari verhoogd met 130,- euro, het totaal aan eigen risico zal

Artic Dental in Dongen bestaat 17 jaar en is sinds 11 jaar gevestigd in 2013 het eigen risico wordt het pand aan de Prins Bernharddan 350,euro straat 25.

Martijn worden.

Vermeulen heeft de praktijk sinds 2011 overgenomen.

Voorheen was hij acht jaar werkzaam bij een groot tandtechnisch laboratorium en in een tandprothetische praktijk. Klanten komen uit de hele regio, tot aan Breda en Terheijden en zelfs Limburg toe. En de klanttevredenheid is zeer hoog. De mensen komen graag terug omdat ze goed worden behandeld. Martijn hoort het vaak terug van de tandarts.

“Er is technisch gezien nog zoveel mogelijk!”

Ontbrekende tanden of kiezen krijgen weer een solide (kauw)basis met implantaten Kun je geluk echt implanteren? Het antwoord is ja! We spreken met Artic Dental, een bedrijf met vijf medewerkers in Dongen die zich inspannen om implantaten voor uw tanden of een heel gebit te fabriceren en aan te meten.

Eigenaar Martijn Vermeulen heeft het er flink druk mee, maar geniet van het contact met mensen die na een peri-

ode van aanmeten blij en gelukkig vertrekken: “Wij werken samen met de tandarts. In overleg met de patiënt beslissen we over het te plaatsen van de implantaat. Wij doen het voortraject; nemen een afdruk, meten de prothese aan en zoeken samen met de patiënt een type tand uit. Wij geven wel advies, bijvoorbeeld over de kleur en de vorm van de tanden, maar de patiënt heeft volledige inspraak.”

Wat u misschien niet wist Ontbrekende tanden leiden tot achteruitgang van het hele kaakbot.

Het gaat slinken. En dat heeft weer invloed op uw gezichtsstructuur.

Martijn is optimistisch: “Ook bij slinkende botten kun je nog implantaten plaatsen en op iedere leeftijd. Met deze techniek is nog zoveel mogelijk!” Eenmaal geplaatste implantaten dienen als solide basis, eigenlijk als kunstwortel, voor het monteren van afzonderlijke kronen en bruggen of voor de verankering van een kunstgebit. “De implantaten, soms met een kliksysteem voor een uitneembaar kunstgebit, zijn van titanium gemaakt. Een kroon, geplaatst op een implantaat, is meestal van zirconium.”

Het is een zorgvuldig proces dat een lange voorbereiding vereist. Na plaatsing van de implantaat wordt twee maanden gewacht totdat de kunstwortel in het kaakbot is ingegroeid, geaccepteerd door het lichaam. Dan kan er verder worden gewerkt met het aanmeten van de prothese. Patient, tandarts en Artic Dental werken nauw samen.

Martijn VerMeulen is sinds medio 2011 eigenaar van ARTIC DENTAL B.V. HET KLINISCH TANDTECHNISCH LABORATORIUM van in Dongen en heeft een duidelijke visie met betrekking tot de kernwaarden van zijn Klinisch Tandtechnisch Laboratorium.

KLINISCH TANDTECHNISCH LABORATORIUM

Zorgverzekeraar vergoedt 75%!

Een kostbare behandeling? Dat is relatief. De tarieven van het techniekwerk zijn in de afgelopen vier jaar gelijk gebleven, vertelt Martijn.

“Wat veel mensen niet weten is dat de zorgverzekeraar 75% van de volledige prothese vergoed. Ik merk vaak dat ze denken dat het is veranderd maar dat is een misvatting. Wij blijven ook met duurzame materialen werken.” En wat is duur als je daar voor terugkrijgt dat je weer normaal kunt kauwen, een stabiel gebit hebt en er aantrekkelijk uitziet? Je kunt je weer zorgeloos voelen. Genieten van eten en kauwen, genieten van het leven.

Voor Martijn Vermeulen en zijn collega’s zijn het de contacten met mensen èn de technische aspecten die zijn vak zo aantrekkelijk maken: “Het gaat om het vinden van de perfecte balans tussen esthetiek en functie.

Dat is belangrijk. Ik vind het een heel mooi vak en leuk om te doen.”

Per 1 januari 2013 zijn de tandartstarieven verlaagd naar de prijzen van 2011.

B.V.

Zorgverzekeraars vergoeden doorgaans 75% voor een volledige boven - en/of onderprothese. vallen binnen basispakket.

Wij willen echter de mensenReparaties erop attenderen dat per het januari 2013 het eigen risico wordt verhoogd met 130,- euro, het totaal aan eigen risico dan 350,euro worden.

Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 08.00-12.00 en 13.00-1700 uur.zal Vrijdag 08.00-1200 en 13.00-14.00 uur.

Na telefonische afspraak behandelen wij ook op maandag tussen 17.00 en 19.00 uur.

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

meubelen & meer

PAGINA 8

Volop keus bij Molenaar.

MEER DAN 50 MODELLEN IN ONZE SHOWROOM!

Heerlijke relaxfauteuils van modern tot klassiek! Uitgebreide mogelijkheden: traploze of elektrische verstelling, sta-op hulp en meer • Actiemodellen direct vanuit voorraad leverbaar • Diverse stof- en ledersoorten en kleuren • Wilt u weten welke fauteuil bij u past? Wij geven u graag een persoonlijk no-nonsense advies!

DE VOORDELIGSTE RELAX FAUTEUIL SPECIALIST! €797,-

€997,-

€1527,-

€697,-

Relaxfauteuil 9580 traploos verstelbaar in zwart leder normaal €1074,-

Relaxfauteuil 083 elektrisch verstelbaar en sta-op in 2 kleuren normaal €895,-

€1347,-

€1697,-

Relaxfauteuil 9773 in 3 maten, elektrisch verstelbaar en sta-op hulp, in donkerbruin leder, normaal €1365,-

Relaxfauteuil Kennedy traploos verstelbaar in leder vanaf: normaal €1892,-

€1357,-

Relaxfauteuil 7568 elektrisch verstelbaar en sta-op hulp, in LongLife Brazil leder normaal €2941,-

Relaxfauteuil Wales in 3 maten: van klein tot groot, elektrisch verstelbaar en sta-op hulp in leder vanaf: normaal €1948,-

Bekijk de fauteuils in beweging op onze website!

Relaxfauteuil 9010 elektrisch verstelbaar en sta-op, in leder vanaf: normaal €1630,-

Bij Molenaar zit u altijd goed én op de juiste maat.

Van Extra Small tot XXL

Molenaar Meubelen BV Kreitenmolenstraat 107 5071 BC Udenhout

Telefoon 013 511 36 50 info@molenaarmeubelen.nl Vrijdag koopavond tot 21.00 uur

WWW.MOLENAARMEUBELEN.NL Meer dan 1200 meubelen & meer online!

WOONPROGRAMMA’S

RELAX FAUTEUILS

SLAAPKAMERS

STA OP FAUTEUILS

WOONACCESSOIRES

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 9

op ktrische fietsen uitproberen Zaterdag 27 april gratis ele rcours van Nederland tijdens het grootste testpa n.com Event in Breda. het jaarlijks ElektrischeFietse

Duizenden bezoekers verwacht op de ElektrischeFietsen.com Events Na het grote succes van de afgelopen editie organiseert Stichting ElektrischeFietsen.com ook dit jaar het grootste elektrische fiets evenement van de Benelux.

ElektrischeFietsen.com Event vindt dit jaar voor de elfde keer plaats. De organisatie verwacht dit jaar duizenden bezoekers uit Nederland en België.

Dit is hét event bij uitstek voor iedereen die op zoek is naar de perfecte elektrische fiets of de elektrische fiets gewoon een keer wil uitproberen.

Meer dan 25 fabrikanten van elektrische fietsen waaronder Giant, Batavus, Gazelle en Sparta zijn deze dag vertegenwoordigd. Een aantal merken hebben deze dag gereserveerd voor de introductie van nieuwe producten en er zijn scherpe aanbiedingen beloofd.

Grootste testparcours van Nederland De dag staat bol van informatie, workshops, tips en aankoopadvies over de elektrische fiets. Toekomstige elektri-

sche fietsers krijgen de kans om in één dag alles te weten te komen over de elektrische fiets en deze direct uit te proberen op een lang testparcours. Dit parcours heeft als voordeel dat er ook heuvelachtige gedeeltes zijn, zodat de fietsen onder verschillende omstandigheden kunnen worden uitgeprobeerd.

De elektrische fiets is hot Met de verkoop van 171.000 elektrische fietsen in 2012 en de verwachte groei dit jaar, is de elektrische fiets niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Steeds meer jonge mensen verkiezen de elektrische fiets boven de normale fiets. Bovendien verruilen ieder jaar meer forensen de auto voor de elektrische fiets. “Mensen realiseren zich dat ze zich helemaal niet het zweet op de rug hoeven te trappen voordat ze op het werk verschijnen. Daarnaast is de elektrische fiets goed voor het milieu en een aantrekkelijk alternatief voor filerijden.” Aldus Yoran Kleiberg, organisator ElektrischeFietsen.com Event 2013.

Dit is hét event bij uitstek voor iedereen die op zoek is naar de perfecte elektrische fiets of de elektrische fiets gewoon een keer wil uitproberen.

Goed vertegenwoordigd Op zaterdag 27 april 2013 (Breda) zullen de belangrijkste fietsproducenten aanwezig zijn waaronder: Giant, Gazelle, Batavus,Sparta, KOGA, Flyer, QWIC, Kalkhoff, Union, KEOLA, ECOMO, RAP, Haibike, Sinus, Dutch ID, Antec, D-Cycle, AVE, Merida, Centurion, Bikkel Bikes, Victoria, E-bike Nederland, Kemp Starley, Trek en E-Bikez.

Samenvattend • • • • • •

Mensen realiseren zich dat ze zich helemaal niet het zweet op de rug hoeven te trappen voordat ze op het werk verschijnen.

Daarnaast is de elektrische fiets goed voor het milieu en een aantrekkelijk alternatief voor filerijden.

•

• •

Modellen variërend van e 900,tot e 6.000,Specialistisch advies Meer dan 25 fietsmerken op één gratis dag testen en vergelijken Exclusieve productaanbiedingen van diverse merken Up-to-date informatie over de nieuwste elektrische fiets ontwikkelingen Naast alle fietsmerkenzal ook BOVAG en verzekeraar Unigarant en Enra aanwezig zijn voor al uw vragen Maak kans op te gekke prijzen met de pompwedstrijd bij de stand van Fietspechhulpdienst FietsNED. Leukste elektrische fiets ervaring van Nederland Springkussen aanwezig voor uw (klein)kinderen

Bezoekersinformatie Tijdens dit evenement zal de bezoeker de hele dag vermaakt worden door workshops te bieden, testritten uit te voeren op alle elektrische fiets merken, entertainment en uiteraard de nodige versnaperingen en we hopen dat dit gepaard gaat met een stralende zon!

Het evenement is gratis toegankelijk voor publiek.

BREDA Datum: Zaterdag 27 april 2013 Tijd: 10.00 tot 17.00 uur

Locatie: Sportcomplex Wisselaar Terheijdenseweg 571 4826 AB Breda

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 10

Uw eigen

Sparta ion

A gen bv ENR ekerin verz

ringen!

eke ielerverz w e e tw ialist in w.enra.nl Dé spec ww

tie c a s g rin ets

e e fi k h e c s z i r t r k e e V n een el

o c s a c l a t s f e i d 5 jaar g n i r e k verze p l u h h c met petalen, dus

op va o k n a a j Bi

Limeted edition GL2013 Dé electrische fiets! met o.a.

• verende voorvork • groot display • zadel- en stuurvering • veiligheidsslot

3 jaar be ratis! g 2 jaar

* Vraag naar de voorwaarden

Alle merken elektrische fietsen op voorraad

Oosterhoutseweg 129B • Teteringen (tussen Breda en Oosterhout) • 076 - 5713257 • www.rijwielspecialis

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 11

fiets is minimaal

st.nl

e

500,

waard

*

van 2.499,-

nu met inruil voor slechts

e

1999,-

FIETSPLEZIER MET GARANTIE! • 1200m2 fietsplezier • Gratis ophaalservice • Zadelpijn-specialist • Gratis parkeren voor de deur • Electrische fietsen specialist • Iedere fiets gratis op maat gebouwd

Grote collectie kleding

• Proefritten mogelijk • Inruil mogelijk vraag naar de voorwaarden.

• Vraag naar de speciale voorwaarden bij aankoop van een koppel!

• Volop gratis

ENRA verzekeringen bv Dé specialist in tweewielerverzekeringen! www.enra.nl

parkeergelegenheid

Pech onderweg?

Bel onze werkplaatsreceptionist en wij komen u halen!

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 12

Maatwerk is onze natuur De klassiek, Engelse sfeer.

De klassiek, Engelse sfeer.

De klassiek, OP / rELAXFAutEuILS EngelseStA sfeer.

ZIttEN OP MAAt

kAStEN

kOPPELLEdIkANtEN

kAStEN

Dat komt mooi uit Ulvenhout.

Re veliqua mconsendit, velit lumsan utat. Odiamconulla feu faccumsandio odiating et utpat

Dat komt mooi uit Ulvenhout.

A.S. ZONdAg OPEN Strijbeekseweg 14uit - 4851Ulvenhout.

SL Ulvenhout - el. 076 5612614 - Fax 076 5614810 Dat komt mooi vAN 11.00 tOt 17.00 uur www.ulvenhoutwooncenter.nl woensdag 5 mei open Een eigentijdse met kubistische Door develinleg met belgisch alismodigna feuisl meubellijn ut lum dio odolute venim er am inslag. zzrilisis nos non do dio consequ atummodipis hardsteen krijgen de meubels een exclusieve uitstraling. nonulputem iurerat. Illumsan vel in hent ing.

Re veliqua mconsendit, velit lumsan utat. Odiamconulla feu faccumsandio odiating et utpat Ladenkast ` 000,-, Boekenkast ` 000,-, Dressoir ` 000,-, Servieskast ` 000,-.

Re feuisl veliquautmconsendit, velit lumsan Odiamconulla feunon faccumsandio utpat alismodigna lum dio odolute venimutat. er am zzrilisis nos vel do dio odiating consequetatummodipis alismodigna feuisl ut lum diohent odolute nonulputem iurerat. Illumsan vel in ing.venim er am zzrilisis nos non vel do dio consequ atummodipis

van 10.00 tot 17.00 uur

nonulputem iurerat. Illumsan vel in hent ing.

Ladenkast ` 000,-, Boekenkast ` 000,-, Dressoir ` 000,-, Servieskast ` 000,-.

Ladenkast ` 000,-, Boekenkast ` 000,-, Dressoir ` 000,-, Servieskast ` 000,-.

Strijbeekseweg 14 - 4851 SL Ulvenhout - Tel. 076 5612614 - Fax 076 5614810

www.Ulvenhoutwooncenter.nl oor

Voor een goede persoonlijke

ervice

Strijbeekseweg 14 - 485114SL- Ulvenhout - Tel. 076 5612614 - Fax-076 Strijbeekseweg 4851 SL Ulvenhout - Tel. 076 5612614 Fax 5614810 076 5614810

www.Ulvenhoutwooncenter.nl www.Ulvenhoutwooncenter.nl

oor ervice chram

Vier het voorjaar bij Princenbosch met de grootste collectie tuinplanten van Zuid-Nederland!

Zondag a.s. open van 10.00 uur tot 17.00 uur

Vrije inloop: gezondheidscentrum IJpelaar maandag en vrijdag tussen 9.30 - 11.30 uur of maak vrijblijvend een afspraak op een andere dag.

Groot IJpelaardreef 169 Breda 076 - 5649706 Ambachtsweg 10 Bavel 0161-439596

Net zoals buiten kiest ’Princenbosch’ ook binnen voor zowel de tuinmeubelen als de decoraties voor tijdloos en kwaliteit.

- Mooie accessoires van o.a. Domani, Sia, Des Pots, Dutz, Potchelli en Francesco del Re - Design meubels van MamaGreen, robuuste houten tafels van Sempré en lounge meubels van o.a. Borek

Gratis hoortest

Een nieuwe lente ... een beter geluid !

Bavelseweg 143, Gilze, tel.: 0161 - 43 19 23 www.tuincentrumprincenbosch.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 13

Mei en juni fietsmaand in Oosterhout

Schrijf u in en fiets mee voor het goede doel!

w

.o

Familie Fietsdag In mei en juni staat fietsen centraal in Oosterhout.

Op 12 mei organiseert Stichting Fietsdriedaagse Oosterhout de Familie Fietsdag en van 4 t/m 6 juni worden de Oosterhoutse Fietsdagen gehouden.

Schrijf u in en fiets ook mee voor het goede doel!

Kijk voor meer informatie op de website www.oosterhoutsefietsdagen.nl

Goede samenwerking De Familie Fietsdag op 12 mei is tot stand gekomen door een samenwerking tussen Stichting Fietsdriedaagse Oosterhout, Stichting Oosterhout in Beweging (OiB), Rabobank Amerstreek, rijwielspecialist Rob van Oosterhout en de gemeente Oosterhout.

Familie Pheninckx van camping Vrachelen zorgt op de dag zelf voor een lekker stukje fruit en partyservice Cees Vermeulen voor een ijsje.

samenwerking met het Universitair Medisch Centrum Utrecht het Spieren voor Spieren Kindercentrum, een centrum voor diagnose, onderzoek en behandeling van kinderen met een spier-

os

en

ww

.n l

n

rhoutse fietsda ste ge o o

te r h

sd o u ts e fi et

ziekte. In 2011 opende de stichting een expertisecentrum op het gebied van de spierziekte SMA. De stichting zet zich in voor fondsenwerving en zet de opbrengsten onder andere in voor onderzoek naar spierziektes. De stichting organiseert ook activiteiten voor kinderen met een spierziekte. We hopen dit jaar weer een mooi bedrag op te halen voor hulp aan 20.000 kinderen met een spierziekte. Op www.spierenvoorspieren.nl kunt u meer lezen over de stichting en landelijke initiatieven.

enthousiaste bedrijven Het succes van de Familie Fietsdag in 2012 zorgde ervoor dat nieuwe ondernemers ook enthousiast werden, tuincentrum Groenrijk Kees van Leijsen bijvoorbeeld. Zij hebben op 12 mei een verrassing voor alle moeders die dan een bezoekje brengen aan het tuincentrum.

Het goede doel In mei 2012 werd de eerste Familie Fietsdag gehouden voor het goede doel. Er werd toen een fantastisch bedrag opgehaald voor Amber uit Teteringen. Met dit bedrag en met financiële steun van geweldige bedrijven en instanties kon een bijdrage geleverd worden aan de aanschaf van een rolstoelauto voor dit meisje.

Dit jaar zetten we ons in voor Spieren voor Spieren. De stichting opende in

FAMILIE FIETSDAG 20KM MOEDERDAG 12-05-2013

ag

Gezonde spieren zetten zich in voor zieke spieren

De Familie Fietsdag op 12 mei De Familie Fietsdag wordt op Moederdag georganiseerd voor gezinnen.

Tijdens de fietsdag kan een route worden gefietst van ongeveer 20 kilometer, door prachtige Oosterhoutse gebieden. Met een voorgedrukte route, waarin verschillende vragen over de Oosterhoutse historie zijn verwerkt, kan iedereen op pad. Ook opa’s en oma’s met kinderen of kleinkinderen en natuurlijk de papa’s en mama’s.

Activiteiten Onderweg komen de fietsers langs het Spieren voor Spierenplein aan de Bredaseweg 106. Sportschool K-Fitness heeft daar een markt ingericht waar u meer informatie kunt krijgen over ons goede doel. U kunt hier ook kennismaken met spinning, om de fietsspieren op kracht te houden. Of beklim de Cauberg en maak kennis met de zogenaamde TACX fiets. Met de beklimming aan de Cauberg kunt u een mooie prijs winnen!

In het stadspark wordt vanaf 15.00 uur een Rabo dikkebandenrace voor de basisschooljeugd georganiseerd.

Deze race wordt verzorgd door wielervereniging De Jonge Renner, met ondersteuning van Oosterhout in Beweging en Stichting Fietsdriedaagse Oosterhout. Op een afgesloten parcours kunnen kinderen in hun eigen leeftijdsklasse meedoen voor het Oosterhoutse kampioenschap. Iedereen die mee doet is verzekerd en draagt een helm. Deelnemers die geen helm hebben, kunnen er ter plekke één krijgen. De Rabobank stelt een speciale vrachtauto met helmen en t-shirts beschikbaar. De deelnemers kunnen leuke prijzen winnen. Deelname aan een dikkebandenrace rit vergeet je niet snel!

voor de snelle fietsers onder ons Er zijn natuurlijk ook snelle papa’s en mama’s die op een racefiets of mountainbike rijden. Voor hen is er op 12 mei de Amerstreek-rit van 80 kilometer. Voorrijders en begeleiders gaan telkens met een groep van 20 fietsers op stap. Met een snelheid van ongeveer 25 km/u, zodat ook individuele recreanten het tempo bij kunnen houden. Deelnemen is dus belangrijker dan heel hard fietsen.

Door deelnemende fietsenzaken Van Oosterhout, Van Seters, Trommelen en De Vos worden begeleidende hulpauto’s en motoren met reservemateriaal ingezet. Halverwege de toerrit is een hulppost met fruit en drank voor de renners. De route met beschrijving vindt u ruim van tevoren op de website www.oosterhoutsefietsdagen.nl.

De Heuvel: start- en eindpunt De toerrit op 12 mei start en eindigt op de Heuvel. De Heuvel is die dag een promodorp, met marktkramen van betrokken verenigingen, organisaties en bedrijven. Iedereen die zich heeft ingeschreven en heeft betaald via de website, meldt zich eerst bij het clubgebouw van Wieler Vereniging De Jonge Renner aan de Bredaseweg (Warande) in Oosterhout. Hier krijgen deelnemers een stuurbord. Daarna kunnen zij naar de Heuvel waar per groep het startsein wordt gegeven. Alle deelnemers kunnen bij café/restaurant Perron op de Heuvel een kop koffie krijgen. De voorrijders zijn herkenbaar aan een veiligheidsvest. Aan alle bekende toerfietsclubs is een uitnodiging gestuurd om acte-de-presence te geven. De toerrit eindigt ook weer op de Heuvel. Hier wordt de afsluiting van de dag gevierd.

Er is muziek en er zijn omroepers en verslaggevers aanwezig.

Deelnemen aan de Familie Fietsdag?

Om deel te nemen aan de Familie Fietsdag kunt u zich inschrijven, liefst uiterlijk een week van tevoren, via de website www.oosterhoutsefietsdagen.nl.

Deelname aan de Familie Fietsdag kost e 5 voor iedereen. Kinderen tot 12 jaar kunnen gratis mee fietsen. Alle bijdragen gaan naar het goede doel.

Op de dag zelf kunt u zich eventueel ook nog inschrijven, vanaf 10.30 uur op het startbureau, bij het clubgebouw van wielervereniging De Jonge Renner.

Het kan wel zijn dat u dan even moet wachten. Het is handiger én sneller om al van tevoren in te schrijven.

Iedere deelnemer aan de Familie Fietsdag krijgt een deelnamekaart. Die kaart is ook een wedstrijdkaart voor het oplossen van vragen onderweg. De deelnemerskaart kunt u bij terugkomst op de Heuvel inleveren bij de kraam van de Stichting Oosterhoutse Fietsdriedaagse.

Ook voor de Oosterhoutse Fietsdagen op 4, 5 en 6 juni kunt u zich inschrijven via de website www.oosterhoutsefietsdagen.nl.

Meer weten?

Hou Weekblad Oosterhout de komende weken in de gaten voor meer berichten over de Familie Fietsdag en de Oosterhoutse Fietsdagen. Op de website www.oosterhoutsefietsdagen.nl vindt u meer informatie over Familie Fietsdag en de Oosterhoutse Fietsdagen in juni. Bij ons secretariaat kunt u ook terecht. De contactgegevens daarvoor vindt u ook op onze website.

Wij hopen u op 12 mei te mogen begroeten! Nu alleen nog hopen op een zonnige en droge dag!

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 14

TTC NEDERLAND BV

MEGA DEALS Dé vloerenspecialist voor bedrijf & particulier!

Van 25,0 0

ZELFKLEVEND PVC

Nu voor

8,95

van o.a. Stepper.

:

m2

incl. BTW

Nu voor

van o.a. EasyLock/ Revelation / ComfyClick

5mm dik, slijtlaag 0,55mm

32,75

:

m2

incl. BTW

Van 15,9 5

LAMINAAT

Nu voor

9,95

Diverse kleuren

:

m2

incl. BTW

TAPIJTTEGELS 100% ZUIVER SCHEERWOL

Diverse kleuren

Van 17,2 5

Nu voor

5,-

:

st.

incl. BTW

Van 149 ,9

Nu voor5 :

KARPET

Keuze uit diverse kleuren

Formaat: 160 x 240 cm

TAPIJTTEGELS

• Tapijttegels/tapijt • PVC vloeren • Vinyl/vinyl click/vinyltegels • Evenemententapijt • Laminaat

st.

incl. BTW

Vanaf:

1,95

Diverse soorten en kleuren Leverancier van o.a.:

49,95

st.

incl. BTW

• Bamboe • Kurk • Parket • Karpetten • Schoonloopmatten/tegels • Raamdecoratie

Contact: TTC Nederland BV Takkebijsters 70 4817 BL Breda T: 076 522 06 86 info@tapijttegelcentrale.nl info@pvcvloerencentrale.nl

ma-vrij open van 9.00 tot 17.00 uur, za 9.00 tot 16.00 uur

www.pvcvloerencentrale.nl

www.tapijttegelcentrale.nl

Deze acties zijn niet gelding i.c.m. andere acties. Prijswijzigingen en zetfouten voorbehouden.

PVC CLICK

Van 49,9 5

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 15

De gezondheids­ effecten van wandelen hebben nog een extra effect: het vermindert de kans op osteoporose.

Zondag 21 april genieten natuurmens en wandelaar van 12e Biesbosch Wandelingen

Wandelen, weinig belastend en hartstikke gezond DRIMMELEN - Zondag 21 april is het weer zover. Stichting Biesboschwandeling houdt dan de jaarlijkse Biesboschwandelingen. Voor de 12e keer voeren de tochten door het natuurgebied op de grens van Holland en Brabant. Deze keer stappen de deelnemers over nieuwe paden en Biesbosch-lanen. Verrassende natuurroutes zette de organisatie uit, zodat de trouwe wandelaars ook nu weer kunnen genieten. De Hollandse Biesbosch vormt dit jaar de wandelstek voor alle routes. Alleen de vijf kilometer-lopers stappen in Brabant.

Door Michiel Peeters

Wandelen door de Biesbosch wordt dit jaar een combinatie van lopen en varen. De twaalfde editie wordt volgens de organisatie een gezellige en te gekke wandel-vaardag. Dat begint al met een heuse minicruise van het havendorpje Drimmelen naar de hollandse Biesbosch. later zet een pontje de wandelaars over naar de Brabantse Biesbosch, zodat alle natuurmensen en stappers zien dat je voor mooi wandelen en genieten van de ontluikende natuur niet ver weg hoeft. het mooie natuurpark De Biesbosch is een uitgelezen plek om natuur en wandelen te combineren. het onder frequente wandelaars bekende Floris-V-pad vormt een klein onderdeel van de tochten op 21 april in het mooie land beneden de rivieren: een echt wandelgebied.

er zit wel een addertje onder het gras: deze gezondheidseffecten heeft bewegen pas als je het vier tot vijf keer per week een uur intensief doet. intensief betekent: zo inspannend dat je nog net kunt praten. en dat niveau halen de meeste mensen niet.

Alleen of in clubverband de paden op… het maakt voor het verteren van je conditie en stemming en voor het versterken van je botten niet uit met wie je wandelt, áls je het maar doet.

Wandelen, een sociale activiteit in het vlakke Nederland zijn lage loopschoenen de slimste keuze. Met vrije enkels worden de enkelspieren beter getraind wat de kracht en de stevige tred verbeterd. loop ook met de armen vrij: niet hand in hand dus. Meebewegende armen zorgen voor het gemakkelijk in een loopritme komt. Daardoor maak je grotere stappen, meer tempo en dat betekent effectiever aan de conditie werken.

Vergeet overigens het effect op je stemming niet: wandelen brengt net als fietsen de mens dichtbij de natuur en hoewel alleen lopen ook heerlijk rustig kan zijn, is wandelen bij uitstek een sociale bezigheid. De statistieken bewijzen: wie meer beweegt, heeft minder kans op depressieve klachten!

De gezondheidseffecten van wandelen hebben nog een extra effect: het vermindert de kans op osteoporose. oorzaak daarvan: het eigen gewicht van het lichaam. Wetenschappers toonden aan dat wandelen al een positief effect op de botten heeft als je minstens drie keer per week een kwartier loopt!

Gezond bewegen betekent voor senioren vijf keer per week dertig minuten extra aan je gezondheid werken. Je komt echter ook al een heel eind door drie keer per week drie kwartier tot een uur stevig wandelen. Wat ‘stevig wandelen’ is, is heel persoonlijk: stevig doorstappen en het voelt prettig, dan is het goed.

Wandelen, gezond en weinig belastend De Biesbosch Wandelingen staan altijd gepland op zonnige dagen. Niets belet iemand dus omzondag 21 april actief de natuur in te stoppen. heel verstandig: wandelen is weinig belastend voor het lichaam en hartstikke gezond.

De grote voordelen die een sportief leven heeft, gelden natuurlijk ook voor fietsers. Minder kans op een hartinfarct of beroerte, een betere stemming, minder risico op kanker aan borst of dikke darm én het helpt een verhoogde bloeddruk (iets) naar beneden te krijgen.

water naar en van de Biesbosch. er zijn voldoende rustplaatsen ingericht waar de wandelaar een drankje kan kopen.

Bovendien kunnen daar de hapbonnen ‘verzilverd’ worden in lekkere stapbroodjes. De wandelaars worden, net zoals elk jaar, per boot vanuit Drimmelen naar het vertrekpunt vervoerd. Voor de terugvaart worden voldoende boten ingezet. Kortom, alles is geregeld voor een heerlijk dagje uit.

Aanmelden gen heeft pas zin als je het vier tot vijf keer per week een uur intensief doet. intensief betekent: zo inspannend dat je nog net kunt praten. Dat punt halen de meeste mensen echter niet

Afstanden

het grote voordeel van een sportief leven heeft louter positieve effecten.

Minder kans op een hartinfarct of beroerte, een betere stemming, minder risico op kanker aan borst of dikke darm én het helpt een verhoogde bloeddruk, iets, naar beneden te krijgen. het addertje onder het gras is er ook. Bewe-

Deelnemers kunnen tijdens deze 12e editie kiezen uit vijf verschillende afstanden. er zijn wandelroutes uitgezet over 5, 12½, 15, 22 en 35 kilometer.

Vroege vogels kunnen een wandeling maken van 22 of 35 kilometer (vertrek 7.00 uur). De Biesbosch staat bekend om zijn afwisselende landschap. het natuurgebied beschikt over een bijzondere flora en fauna. Dat komt door de afsluiting van de haringvliet in 1970. hierdoor veranderde de Biesbosch van een zoutwater- in een uniek zoetwatergetijdengebied.

Wandelaars kunnen genieten van de vele kreken, grienden, rietvelden en bossen. in april en mei kleurt de spindotter – een plantensoort die alleen in de Biesbosch voorkomt – hele gebieden prachtig geel. De Biesbosch wordt door veel riet- en moerasvogels, zoals de blauwborst en de ijsvogel, gebruikt als broedgebied. Wie er oog voor heeft, kan bovendien reeën- en beversporen ontdekken en bij laag water de grote holen die door muskusratten in de dijken zijn gegraven. Kortom, de Biesbosch bevat alle ingrediënten voor een avontuurlijke wandeltocht. het verdient aanbeveling om goede schoenen aan te trekken, omdat de wandelpaden veelal niet geasfalteerd zijn. Voor broodjes onderweg wordt gezorgd, evenals voor het vervoer over

laat je verrassen door het prachtige landschap van de Biesbosch en meld u aan. tot vrijdag is het nog mogelijk om je aan te melden voor een prettige dag lopen in de mooie Biesbosch-natuur. Aanmelden kan rechtstreeks op www.biesboschwandeling.nl of in de winkel van the World of Walking, Nieuwstraat 14, 4921 cX MADe of telefonisch op 0162682631. U kunt ook een mailtje sturen naar info@biesboschwandeling.nl.

Deelname aan de wandeling kost dertien euro per persoon inclusief ‘walking dinner’ en ‘mini-cruise’. Kinderen tot drie jaar mogen gratis mee. Er zijn geen honden toegestaan in verband met schapen op de route. Met de netto-opbrengst van de verkoop van consumpties ondersteunen de wandelaars de bouw van een tweede griendwerkershut in de Biesbosch.

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 16

Voor een goed advies om ‘natuurlijk’ gezond ouder te worden, bent u al meer dan 70 jaar bij ons aan het goede adres!

“Maar h e ons 65 d

‘Maar hoe betalen Finenzo laatweunazien ons 65 de maandlasten?’ ✄ 10% KORTING goede financiële pla “Maar hoe betalen we na Finenzo laat u zien wat er met een e goede planning mogelijk is, voor nu èn later. denufinanciële maandlasten?” ons 65 voor èn later.

Keiweg 7, 4901 JD Oosterhout, 0162-453223 www.bROEDERsGEzONDhEIDswINKEl.Nl

ste

bij besteding van meer dan e50,=

Tegen inlevering van deze kortingsbon ontvangt u bij aankoop van meer dan € 50 aan producten direct 10% KORTING. Deze korting geldt niet in combinatie met andere acties of kortingen.

Naam ........................................................................................................................................................................................

E-mailadres: ............................................................................................................................................................................

“Maar hoe betalen we na Hypotheken ons 65e de maandlasten?”

Trendy Verzekeringen Finenzo laat u zien wat er met een dy elektrische Trendy omafiets elektrische in landelijke omafiets stijl in landelijke stijl elektrische omafiets Pensioenen goede financiële mogelijk Finenzo u zien wat er met een is, in landelijke stijllaat Trendy elektrische omafiets in landelijke stijl planning Sparen & Beleggen

untryCountry Tour electric Tour electric goede financiële planning mogelijk is, Lenen voor nu èn later.

Country Tour electric voor€ 1.599,nu èn later. € 1.599,240 Wh

29 Nm

240 Wh

Shimano Nexus 7

Shimano Nexus 7

240 Wh

Hypotheken

29 Nm

Shimano Nexus 7

Hypotheken

Verzekeringen

€ 1.599,-

Verzekeringen

Pensioenen

29 Nm

Finenzo Oosterhout.

St. Antoniusstraat 4c • Oosterhout • T (0162) 435 800 E oosterhout@finenzo.nl • www.FinenzoOosterhout.nl

Pensioenen

Sparen & Beleggen

Sparen & Beleggen Lenen

Lenen

2010066_5_FIN_Adv_Oosterhoutse_Agenda_v6.indd 1

Finenzo Oosterhout.

St. Antoniusstraat 4c • Oosterhout • T (0162) 435 800

E oosterhout@finenzo.nl • www.FinenzoOosterhout.nl Finenzo Oosterhout.

St. Antoniusstraat 4c • Oosterhout • T (0162) 435 800

JANSSENS A. EN ZN. ZN. B.V. B.V. S A. EN JANSSENS ZN.EB.V. A. EN oosterhout@finenzo.nl • www.FinenzoOosterhout.nl Vogelstraat 1 Vogelstraat 1 4845PA WAGENBERG

2010066_5_FIN_Adv_Oosterhoutse_Agenda_v6.indd

NBERG 4845PA WAGENBERG 2010066_5_FIN_Adv_Oosterhoutse_Agenda_v6.indd 1

Finenzo Oosterhout 1 St. Antoniusstraat 4c • Oosterhout • T (0162) 435 800 31-08-10 E oosterhout@finenzo.nl • www.FinenzoOosterhout.nl

11:24

31-08-10 11:2

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 17

Thomas moet niet integreren in de zorgwereld, de zorgwereld moet integreren in de gewone wereld.

Het pand wordt verbouwd

Thomashuis Dongen opent eind van dit jaar

Diana de Bruijn en Rik Huijben gooien het roer om Diana de Bruijn en Rik Huijben wonen in Dongen en zijn beiden al lang werkzaam in de zorg. Diana als maatschappelijk werker voor een observatie kliniek in Oisterwijk en Rik werkt met doofblinde kinderen in speciaal onderwijs te St. Michielsgestel. Werk waar ze zeer aan verknocht zijn. Hun passie is mensen met een beperking begeleiden. Ze hebben besloten het roer om te gooien en worden zorgondernemer van het Thomashuis Dongen. Een nieuwe uitdaging, die ze heel zorgvuldig aan het voorbereiden zijn.

B

innenkort wordt het pand aan de Hoge Ham in Dongen, waarin tot voor kort de ING bank was gehuisvest, door Vestia verbouwd tot Thomashuis voor acht mensen met een verstandelijke beperking inclusief een woning voor Rik en Diana. “Zie het maar als een groot gezin. De bewoners hebben ieder hun eigen zit-slaapkamer en wij hebben ons eigen woongedeelte. De badkamers zijn voor gezamenlijk gebruik. Dat geldt ook voor de keuken en de huiskamer. Net als in een gewoon gezin, koken en eten we samen en brengen we samen onze vrije tijd door. Wij zijn 24 uur aanwezig en kunnen al onze tijd en energie in de begeleiding steken’, leggen Rik en Diana uit. Ze zijn nu nog druk bezig met het samenstellen van de groep bewoners.

Dat is een hele klus. Het gaat om mensen met een verstandelijke beperking vanaf 18 jaar. Een bovengrens in leeftijd is er niet. ‘We hebben een informatieavond georganiseerd in Dongen en de belangstelling was boven verwachting groot. Er zijn al aanmeldingen. Het is onze taak om een groep samen te stellen van mensen die bij elkaar passen en van wie we verwachten dat ze samen kunnen leven. We hebben natuurlijk ook te maken met de ouders en andere familieleden die hun verwachtingen hebben. Het gaat om mensen die niet zelfstandig kunnen wonen, maar die met onze begeleiding een zinvol en respectvol bestaan hebben. Wat ons betreft ligt de focus op de mogelijkheden van mensen en niet op hun beperkingen. We hebben genoeg erva-

den hun deskundigheid, ervaring en creativiteit volledig benut. Het is vooral heel persoonlijk. ‘Geen regels van bovenaf. Wij zijn niet in dienst van de formule ontwikkelaar De Drie Notenboomen (franchisegever), maar werken als franchisenemer wel vanuit de visie van de Thomashuizen. We hebben ook een intensieve opleiding gehad en kunnen rekenen op begeleiding vanuit De Drie Notenboomen’.

ring in het werken in de zorg om dat in te kunnen schatten en mensen goed te begeleiden’.

Dagbesteding Het is niet de bedoeling dat de mensen de hele dag thuis zitten. Diana en Rik zij al op zoek naar mogelijkheden voor dagbesteding in de regio. ‘Het zijn mensen die waarschijnlijk onder het niveau van de sociale werkplaats zitten, maar zinvolle dagbesteding geeft ze een goed gevoel. Het gaat er vooral om dat ze een dagbesteding hebben waar ze plezier aan beleven, waar ze gebruik kunnen maken van hun talenten . We weten dat er een groot aanbod is in de regio, in Dongen zelf ook trouwens.

We hebben er vertrouwen in dat we plaatsen vinden. Dat hoeven geen reguliere plaatsen te zijn, als het passend is, zou het dagbesteding bij een klein bedrijf kunnen zijn.

Franchise onderneming Diana en Rik worden zorgondernemers. Dat betekent dat ze het pand huren en dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor de zorg voor de bewoners, vergelijk het met alles wat in een gewoon gezin nodig is. Eten en drinken, de boel schoonhouden en noem maar op. ‘Het gaat om wonen. De bewoners huren hun kamer. Die huur wordt betaald met de Wajonguitkering en de zorg wordt betaald vanuit het PGB. Mensen hebben een 24 uurs zorgindicatie nodig om in aanmerking te komen voor een PBG en daarmee kunnen ze de zorg inkopen bij een Thomashuis’. Diana en Rik gaan

Rik en Diana

het helemaal zelf runnen met ondersteuning van een huishoudelijke hulp en in de toekomst een team van begeleiders en vrijwilligers om activiteiten te kunnen ondernemen.

Veel belangstelling Een Thomashuis is een bijzondere woonvorm voor mensen met een verstandelijke beperking. Het is kleinscha-

lig. Acht mensen wonen samen met zorgondernemers in een huis. Dat kan in het buitengebied staan, of zoals in Dongen midden in het dorp. De zorgondernemers zijn een echtpaar, al dan niet met kinderen, of een samenwonend stel zoals Diana en Rik. Zij runnen het Thomashuis als een bedrijf en geven zelf inhoud aan de zorg en begeleiding van de bewoners. Daarbij wor-

De oprichter van het Thomashuis is Hans van Putten. Hij zocht een goede opvang voor zijn gehandicapte zoon Thomas die vastliep in de reguliere zorg. Hij creëerde zelf een menswaardige omgeving voor zijn zoon. ‘Thomas moet niet integreren in de zorgwereld, de zorgwereld moet integreren in de gewone wereld’, was zijn uitgangspunt. Inmiddels zijn er verspreid over het land meer dan 100 Thomashuizen.

De locaties zijn meestal karakteristieke woonhuizen, monumentale panden of woonboerderijen, gelegen in groene woonwijken. Het fraaie pand aan de Hoge Ham is een goed voorbeeld. Kenmerkend is de huiselijke sfeer. Zoals Diana en Rik al aangeven het gaat eigenlijk om een groot gezin. De bewoners kunnen zelf hun kamer inrichten.

Er is veel belangstelling voor deze manier van wonen voor mensen die dat niet zelfstandig kunnen. Diana en Rik hebben er alle vertrouwen in dat ze in december met hun bewoners onder de kerstboom zitten in hun eigen Thomashuis. Goede zorg voor mensen met een verstandelijke beperking draait om liefde en persoonlijke aandacht.

Thomashuis Dongen Diana de Bruijn en Rik Huijben, Email: dongen@thomashuis.nl Website: www.thomashuis.nl/dongen Telefoon: 0162-386052 Mobiel: 06-40048539

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 18

FYSIOSPECIALIST SLOOTHA AK

De

pijn persoonlijk behandeld

Personal Graded exposure™ De

pijn persoonlijk behandeld

de wetenschap Pijn, spierkramp en belemmering in het bewegen is bij 80 % van de klachten een gevolg van schrikreacties van het lichaam op een belasting of aandoening.

Drs. Johan Sloothaak is opgeleid tot klinisch epidemioloog en heeft de Masterstudie Evidence Based Practice aan de Universiteit van Amsterdam afgerond. Hij heeft op basis van vakmanschap en recentelijk uitgevoerd wetenschappelijk onderzoek naar pijnbehandeling een vernieuwende methode ontwikkeld. Deze vorm van fysiotherapie pakt met concrete handelingen de pijn aan.

Lichaam en geest worden getraind om het fysiek vermogen te verbeteren en het inzicht in het ziekteproces te vergroten.

de methode De behandeling is gericht op het afbouwen van de schrikreacties en het herontdekken van de beweegmogelijkheden.

de behandeling Vanuit een ontspannen houding voelt u hoe het lichaam reageert. Tijdens rustige bewegingen ontdekt u het moment van belemmering.

Met oefeningen, manipulatie, palpatie en dry needling raken wij het pijnlijke weefsel.

Personal Graded Exposure™ traint uw lichaam te functioneren zonder pijnlijke schrikreacties.

de aandoening Wij kunnen de pijn en belemmering bij peesaan­ doeningen, artrose van de gewrichten, nek­, rug­, bekkenklachten en hoofdpijnklachten met goed resultaat behandelen. Ook als u klachten heeft naar aanleiding van long­ en vaatproblemen kunt u bij ons terecht. Vanuit de specialismen manuele therapie, sportysiotherapie en bekkenfysiotherapie, worden uw klachten vakkundig gediagnosticeerd en behandeld.

Wilt u meer weten over deze behandeling van pijnlijke aandoeningen?

www.fysiospecialist­sloothaak.nl

Het Team

Bekkenfysiotherapie

Oefenbegeleiding

De methode is geschikt voor alle aandoeningen waar pijn een belemmerende rol speelt.

Hoe werken wij Vernieuwend Fysiotherapie als interactief onderwijs: een echt deskundige behandeling ontstaat doordat u samen met de therapeut het probleem te lijf gaat.

Videoregistratie van de oefensessies. De huiswerk­ oefeningen en alle informatie en correcties die op dat moment zijn gegeven, worden op een USB­stick meegegeven. U kunt thuis op de computer in alle rust naar de instructies luisteren en de oefeningen herhalen .

Door het terugkoppelen van informatie (biofeedback) over spierspanning, ademhaling, hartrequentie en zuurstofgehalte van het bloed kunt u luisteren naar de reacties van uw lichaam op aanraking, beweging en fysieke inspanning.

Met de Personal Graded Exposure gaat u onder gecontroleerde omstandigheden en in voortdurende samenspraak met de therapeut het pijnlijke weefsel trainen. De gebruikte middelen zijn algemene fitnessoefeningen, totaalbewegingen, lokale bewegingen en aanrakingen. Indien nodig wordt de als pijnlijk ervaren plek in het lichaam tot op de millimeter nauwkeurig benaderd met Dry Needling.

Dry Needling wordt uitgevoerd volgens een speciale door Johan Sloothaak ontwikkelde methodiek, gebaseerd op de principes van Personal Graded Exposure.

Wij maken gebruik van de modernste fitness apparatuur van Techno gym voorzien van een beeldscherm met internet aansluiting en televisie.

Secretariaat

Manuele therapie

dry needling van scherp pijnlijke trigger points Drs. Sloothaak is gespecialiseerd in het behandelen van scherp pijnlijke trigger points. Volgens een nieuwe methodiek gebaseerd op de Personal Graded Exposure, wordt met een dunne flexibele naald een trigger point geraakt.

De individueel aangepaste en systematische benadering stimuleert de natuurlijke genezing.

een trigger point Een trigger point is een precies te duiden punt in de spier, pees en/of bindweefsellagen van uw lichaam.

Het aanraken van dit punt veroorzaakt een plotselinge, eventueel uitstralende, pijnlijke reactie.

Scherpe pijn Scherpe pijn is een plotseling en krachtig signaal dat al voelbaar is bij een zachte aanraking met de vinger.

Het lijkt op het steken en snijden met een mes, het krassen van een nagel of het prikken met een naald.

Scherpe pijn is duidelijk te onderscheiden van de dof zeurende of botte pijn die lijkt op een ontsteking, een spier kneuzing of een beurse drukplek.

Hoe voelt de behandeling aan?

Het inbrengen van het superdunne en flexibele naaldje voelt u nauwelijks.

Als de pijnhaard geraakt wordt, treedt een schrikreactie op ( “twitch response”). Uw spieren rondom de pijnhaard kunnen kort aanspannen. Dat geeft een lichte schok en tijdelijk kramp gevoel. De reactie gaat gepaard met lokale en eventueel uitstralende pijn. Daarna ontspannen uw spieren zich meestal direct. Als de pijn is afgezwakt wordt de naald weer verwijderd. Tijdens het voorzichtig inbrengen en verwijderen van de naald worden alle reacties met u besproken. U beslist samen met de therapeut over het verloop van de behandeling.

Vondellaan 49 4942 dB raamsdonksveer 0162-570157 info@fysiospecialist-sloothaak.nl www.fysiospecialist-sloothaak.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 19

De omgekeerde Jacobsschelp als symbool voor tochten naar Santiago de Compostela

Santiago de Compostela, gelegen in het noordwesten van Spanje, is als doel van pelgrims te voet of per fiets, ongetwijfeld de meest bekende plaats in West Europa. Iedere fanatieke wandelaar en toerfietser heeft er wel van gehoord. Velen dromen er van, en velen hebben de tocht inmiddels volbracht. Vier fietsvrienden uit Bavel, Breda, Ulvenhout en Vught, stappen op 15 april op de racefiets voor een 25-daagse tocht van 2500 km naar het bedevaartsoord in Noord Spanje. Jan Bos (70), Hans Hairwasser (70), Tonn Vergouwen (63) en Dick Vuijk (57), samen een gemiddelde leeftijd van precies 65 jaar, hebben er veel zin in en gaan goed voorbereid de uitdaging aan.

De fraaie kathedraal van Santiago de Compostela

Krasse knarren op de racefiets naar

Santiago de Compostela

Door Henny van Den Broek

H

et genoemd kwartet, dat inmiddels van start is gegaan, heeft al een stevige reputatie opgebouwd als toerfietsers, o.a. binnen de stichting Leef & Geef, die zich sterk maakt voor fietstoertochten voor het goede doel. De trip naar Santiago de Compostela is altijd al een wens geweest van het viertal en dat gaan zij nu waarmaken. “Bij de oprichting van Leef en Geef in 2001 werd als eerste een fietstocht naar dit noord Spaanse bedevaartsoord gemaakt. Ik maakte toen nog geen deel uit van deze fietsgroep, maar het heeft altijd in mijn hoofd gespeeld om dit ‘kunststukje’ ook te volbrengen, en dat geldt evenzo voor mijn fietsmaten” vertelt Tonn vergouwen die een belangrijk deel van de voorbereidingen op zich heeft genomen. De afgelopen tijd hebben de mannen de nodige trainingsuren gemaakt om voldoende kilometers in de benen te hebben, maar het koude weer was veelal spelbreker om op de fiets te stappen.

Daarom zochten zij naar alternatieven om toch conditie op te bouwen. Hans bond veelvuldig de schaatsen onder, Jan deed veel aan spinning, en Tonn maakte veel km’s op de rollerbank.

Dick vuijk, in Ulvenhout vooral bekend als sauwelaar, maar ook als gemeenteraadslid voor Breda’97, zocht in de spaarzame uurtjes de mountainbike op. “Laat nu de grote tour maar komen” was vervolgens het motto van het viertal.

Sint Jacob als rode draad voordat zij op maandag 15 april op de racefiets stappen om zuidwaarts te coursen, rijden de mannen op zaterdag 13 april nog een proloog. Deze staat in het teken staat van Sint Jacob, de patroonheilige van Santiago de Compostela, en wiens naam als een

rode draad door de gehele tocht loopt.

Hans, Jan en Tonn komen ‘s zaterdags bijeen in Bavel en pikken daarna Dick op in Ulvenhout. vervolgens fietsen zij naar de academiesingel in Breda, een markeringspunt van Google dat een belangrijke rol heeft gespeeld bij de routeplanning. Bij het Begijnhof doen zij pelgrimsherberg ‘refugio de

Camino de Santiago in Noord Spanje, onderdeel van de route.

Jacobsmantel’ aan, om vervolgens via de Jacobskapel in Galder op d’n Dreef een worst aan te bieden aan de heilige Clara voor goed weer, om daarna heel devoot een kaars op te steken bij de Maria grot. Twee dagen later begint het echte werk en stappen de coureurs vroeg op de fiets om de eerste etappe van bijna 170 km naar ronse in België af te leggen. De eerste overnachting is daar in een bed & breakfast, maar de meeste slaapplaatsen onderweg worden gezocht in de talrijke ‘refugio’s’ die langs de vele routes naar Santiago de Compostela te vinden zijn. De heren beschikken uiteraard over een officiële stempelkaart (Credencial del Peregrino) die wordt verstrekt door het nederlandse Genootschap Sint Jacob, een organisatie die veel betekent voor pelgrimage naar Santiago. Langs de gehele route ligt een netwerk aan halteplaatsen waar stempels kunnen worden verkregen. De omgekeerde Jacobsschelp (Shell), geldt daarbij als symbool voor wandelende of fietsende bedevaarders en dienen als herkenningspunten op de route of om logies aan te duiden.

Weinig bagage Het lag aanvankelijk in de bedoeling dat de vier kilometervreters zich lieten begeleiden door een busje waarin materiaal en proviand voor onderweg kon worden vervoerd, maar dat kon helaas geen doorgang vinden. Zodoende waren de coureurs genoodzaakt zich te beperken in de mee te nemen spullen om daarmee het gezegde: “al wat je thuis laat is mooi meegenomen” eer aan te doen. op een creatieve manier zijn de fietsen geprepareerd, waardoor naast persoonlijke bagage ook hulpmateriaal voor reparaties in de fietstassen passen. De pelgrimsroute naar Santiago de Compostella loopt vanuit alle hoeken van europa en zelfs vanuit noordafrika. Het routeschema dat het viertal volgt is geheel door Tonn vergouwen samengesteld, uiteraard na goedkeuring van zijn medecoureurs. De gehele route is vervolgens ingebracht in het fiets navigatiesysteem dat onderweg als leidraad zal dienen. vanuit het Belgische ronse fietsen zij in westelijke richting door Frankrijk, trekken dwars door Parijs en nemen daarna in oostelijke richting de route ‘Les chemin de Saint Jacques’. na twaalf dagen, waarin zij minstens 100 km per dag willen afleggen, hopen zij Couffouleux op ca.

1300 km te bereiken.

Al wat je thuis laat, is mooi meegenomen!

arriveren. Uiteraard zal het bekende bedevaartsoord met zijn schitterende kathedraal voor enige verpozing zorgen, maar het is daarna de bedoeling om op dinsdag 14 mei het vliegtuig te nemen om via Barcelona naar Zaventem te

vliegen. De tickets voor drie personen zijn al geboekt, want de vierde man, Jan Bos, neemt in Santiago wellicht nog het besluit om het gehele traject terug weer op de fiets af te leggen. In ieder geval zullen de diehards in Brussel weer op hun karretje stappen om de laatste tocht van 110 km fietsend naar huis te maken. ongetwijfeld zullen zij, hopelijk in goede gezondheid, door het thuisfront hartelijk worden onthaald. Laten we hopen dat het geen al te barre tocht gaat worden voor deze krasse knarren.

De officiële stempelkaart van het Sint Jacobs Genootschap

Even op adem komen In het vakantieverblijf, dat Tonn en zijn vrouw daar in de buurt van Toulouse hebben, zijn twee rustdagen ingelast.

Daar kunnen zij zich wat soigneren en aansterken voor de tweede helft van de tocht. Die gaat weer westwaarts naar Saint Jean Pied de Port van waaruit de Pyreneeën worden doorsneden.

In noord Spanje vervolgen zij de route ‘el Camino Francés’ die hen uiteindelijk naar Santiago de Compostela zal leiden. Daar hopen de vier renners op zaterdag 11, of uiterlijk zondag 12 mei te

De vier toerfietsers vlnr: Jan Bos, Hans Hairwasser, Dick Vuijk en Tonn Vergouwen

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 20

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 21

Actief plus

APRIL 2013

2e katern

Fitness zorgt voor een fit en energiek gevoel

Sportschool is voor jong en oud De tijden dat je in de sportschool alleen gespierde mannen en slanke vrouwen tegenkwam, liggen ver achter ons. Anno 2013 is het de plek voor jong en oud, mager en ‘gezet’ om te werken aan lichaam of conditie.

I

n de sportschool vind je gediplomeerde instructeurs, die je begeleiden bij jouw strijd tegen de kilo’s of in je drang naar een betere conditie. En dat zijn ook meteen de twee belangrijkste doelstellingen waarom mensen de stap naar de sportschool zetten. Door middel van een afgemeten fitnessplan werk je gericht aan jouw gezondheid.

Het voordeel van een erkende sportschool is dat je goede begeleiding mag verwachten en dus verantwoord aan de slag gaat. Daarnaast biedt een gemiddelde sportschool een breed aanbod activi-

teiten. Van gewichten tot spinningfietsen en van aerobiclessen tot oefentoestellen om je rug- of buikspieren te trainen. Sport je liever niet alleen, dan kun je er ook vaak groepslessen volgen die niet alleen nuttig zijn, maar ook heel gezellig.

Voor alles geldt dat het belangrijk is om sport in je leven te integreren. Dat betekent dat sporten een gewoonte wordt tussen allerlei andere dagelijkse bezigheden door. Kies daarom bewust voor het moment van de dag dat jouw het beste uitkomt.

En geniet er vooral ook van! Sporten is leuk.

Sneller dan de fiets, duurzamer dan de auto

Elektrische vouwfiets voor in de stad Sneller dan de fiets, duurzamer dan de auto en flexibeler dan een scooter. Dat kan gezegd worden van Crossfold, de eerste elektrische vouwfiets met gashendel. Makkelijk in de stad, eenvoudig om mee te nemen.

M

et een fiets verplaats je je net even sneller in het drukke verkeer. Maar het is ook wel handig als de fiets makkelijk op te bergen is. De elektrische vouwfiets van Crossfold biedt al deze voordelen en ziet er ook nog eens stijlvol uit.

De fietsen zijn verkrijgbaar in zwart en wit en dankzij het One-Click vouwsysteem in één seconde in- en uit te vouwen. Zo rijd je met een snelheid tot wel 25 kilometer per uur naar het werk, klanten, je lunchafspraak of de supermarkt.

Foto: Crossfold

De fiets heeft een gashendel en dus ook een kentekenplaatje. Dankzij de krachtige 36 Volt motor en de 11 Ah Li-ion accu kun je met een volle accu een afstand van gemiddeld veertig tot vijftig kilometer afleggen.

De accu is met één klik van de fiets gehaald en kan simpel worden opgeladen. Ingeklapt is de fiets rolbaar, wat bij de meeste vouwfietsen niet mogelijk is.

Probeer jaarlijks de hypotheekschuld naar beneden te krijgen.

Probeer de hypotheekschuld te verkleinen

Aflossen is het nieuwe sparen De regering heeft nieuwe hypotheekregels gelanceerd. Dat betekent dat het plotseling interessant is geworden om nu al te beginnen met aflossen. Zeker als het gaat om een aflossingsvrije hypotheek.

Het kabinet heeft besloten dat de hypotheekrenteaftrek in de toekomst steeds verder beperkt gaat worden. Tot vorig jaar was dat in Nederland een onbespreekbaar onderwerp. Maar tijden veranderen. Daarom is aflossen een goed idee. Het aflossen van de hypotheek wordt daarmee het nieuwe sparen. En dat is vooral interessant voor iedereen die een aflossingsvrije hypotheek op de woning heeft.

Een aflossingsvrije hypotheek is de goedkoopste hypotheekvorm. Omdat je alleen rente betaalt en niet aflost, liggen de maandlasten laag. Maar de schuld blijft

gedurende de hele looptijd in tact. Door een plan te maken om jaarlijks een stukje af te lossen, kom je in de toekomst niet in de problemen en beperk je meteen de maandlasten. Dat is zeker verstandig als door de daling van de huizenprijzen de hypotheek op dit moment meer is dan de waarde van de woning. Dan staat het huis namelijk ‘onder water’, waardoor het bijkans onverkoopbaar is geworden. Er blijft namelijk in alle gevallen een restschuld over. Daarom is nu al jaarlijks een stukje aflossen verstandig. Daarbij zal er ooit toch afgelost moeten worden..

een uitgave van uitgeverij em. de jong bv baarle-nassau • tel.: 013-5075534

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 22

APRIL BANDENMAAND!

ZATERDAG 4 MEI

Gratis minipomp

bij een Vittoria Rubino/Zaffiro (race)

Gratis binnenband bij een Michelin Dynamic (race) of een City band (stadfiets)

EVENT Altijd al op een LOOK willen fietsen? Op 4 mei staan alle LOOK 2013 modellen, race en mtb, in onze showroom. Die dag kunt u een afspraak maken voor een proefrit! Moedig die dag ook onze fietsers aan die virtueel de INGMont Ventoux op fietsen voor Stichting ALS.

Joosen bestaat 40 jaar 2O0R% daarom geven wij 20% korting T

K

ren s S deu op SKhorend gla e + bijb

Het adres voor uw verbouwing, nieuwbouw of interieur

Deze actie loopt van 27 maart t/m 15 mei 2010

20% korting op alle SkanSelekt deuren + 20% korting op bijbehorend glas Aannemers- timmerbedrijf Joosen • Nieuwstraat 24 • 4921 CX MADE • Tel.(0162)-682535

•Nieuwstraat 24 • 4921 CX Made • Telefoon: 0162-682535 • • Fax: 0162-686910 • www.joosen.nl •

ten n a l p e t s a V t n e im t r o s Groot as ijzen r p e t s p r e h c s e d n e G e t kom gerust eens kijken op onze kwekerij hoe ons grote assortiment perkplanten staat te groeien!!!

Voor al uw snijbloemen cadeauartikelen

Vaste planten potterie kamerplanten

Plantenkwekerij

ArjAn vAn HAm

Fazantenweg 8 - Klein Dongen - Tel. 0162-319915

www.arjanvanham.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 23

Met Zuid Nederlands Concert Koor naar grote theaters

Tiest Jansen (65) uit Rijen vindt één koor niet genoeg ‘Ik heb veel van de wereld gezien. Ik heb nog hijskranen gebouwd in Soedan aan de Nijl.’ Tiest Jansen werkte bij een bedrijf in Oosterhout, waar de hijskranen werden gemaakt. Hij reisde de onderdelen achterna om ze op de plaats van bestemming op te bouwen en in bedrijf te stellen. Aan het eind van zijn loopbaan had hij zo wat het hele westelijk halfrond doorkruist. Hij is nu 65 jaar en ging drie jaar geleden met pensioen. Toch beleeft hij dicht bij huis nog volop avontuur en met veel passie.

DOOr JAN WIllEMEN

O

m te beginnen bij Ko-rije, v/h het rijens Gemengd Koor. Hij zingt er al zo’n twintig jaar. In de laatste jaren zijn er twee koren bijgekomen: het kerkkoor van de Maria Magdalenakerk in rijen en het Zuid Nederlands Concert Koor (ZNCK). Van dit laatste koor, dat zijn domicilie heeft in Dongen, is hij lid op projectbasis. Met dit koor staat hij in een grote productie. Hoogtepunt van het concert is de cantate Carmina Burana van Carl Orff (1895-1982). Aan het concert verlenen ook een kinderkoor medewerking, vocale solisten en een symfonieorkest.

Zondag 21 april a.s. in het Theater aan het Vrijthof in Maastricht. En op zondagmiddag 28 april a.s. in de Concertzaal Theaters Tilburg.

Met het Concertkoor zong hij de Carmina al op zaterdag 16 maart j.l. in de Frits Philipszaal in Eindhoven. ‘Je komt wel eens in zalen waar je tegen een muur staat te zingen. Maar dit is een zaal met een prachtige akoestiek. Het ging bijna vanzelf, werkelijk een belevenis.’

De auditie voor het grote koor viel hem erg mee. Hij moest wat voorzingen om vast te stellen bij welke groep hij thuishoorde. Hij heeft een lage bariton, waardoor hij ook een baspartij kan zingen. ‘Daar bleef het bij. Ik heb op deze wijze al aan meerdere uitvoeringen meegedaan. Ik hoef in het algemeen geen auditie meer te doen, want ze kennen me wel.’

‘De projectleden betalen geen contributie. Je krijgt de partituur van het stuk en het schema voor de repetities en optredens. En dan kun je meteen aan de slag.’

De repetities voor het spektakelstuk zijn begin januari begonnen. Het koor staat onder leiding van rick Muselaers en is voor deze gelegenheid uitgebreid tot zo’n 65 mannen en vrouwen. Elke zaterdagmorgen wordt drie uur lang in de aula van het Cambreurcollege in Dongen geoefend. ‘Er wordt keihard gerepeteerd en heel gedisciplineerd.

uur lang op het podium. Met dit concert herdenkt het ArkA Symfonie Orkest Maastricht zijn tweede lustrum.

Dit is ook een projectorkest, waarin gevorderde amateurs zitten en professionele musici. Voor dit concert werkt het orkest samen met het ZNCK. Naast de Carmina wordt een compositie gespeeld van Christian Klinkenberg voor carillon en orkest. De solopartij wordt op een mobiele beiaard vertolkt door Frank Steijns. Het geheel staat onder leiding van de vaste dirigent van ArkA, Manon Meijs.’

Dat moet ook wel, want het stuk vraagt veel. Toch vind ik het heel prettig om in dit koor te zingen. Na afloop van de repetitie merk je het goed, dan moet je op verhaal komen en je stem wat rust geven.’

Het mannelijke segment van het Rijense zangkoor Ko-rije met helemaal links Tiest Jansen.

Ook als hij in het bos wandelt zet hij wel eens een oortje op, maar hij gaat daar niet lopen zingen.

‘Het moet niet te gek worden.’

Er wordt verlangd dat je ook thuis repeteert. Hij doet dat met behulp van moderne middelen als app en i-pod.

Op zijn i-pod tovert hij een piano-octaaf te voorschijn en laat een noot klinken.

‘Zo’n apparaatje is heel handig om de goede toon te treffen als je alleen zingt. Ik heb ook muziekstreams met de onderliggende muziek op mijn computer gezet. Dat helpt je ook bij het repeteren.’

kreeg als klein kind pianoles en later ook nog eens vijf jaar op het internaat van St. louis in Oudenbosch.

In de metaal waarin hij na zijn dienstplicht terechtkwam kon hij met die muzikale achtergrond weinig doen. Maar hij werd op vrij jonge leeftijd weduwnaar. Zijn vrouw stierf aan kanker. Hij bleef met twee kinderen achter. Om afleiding te hebben sloot hij zich aan bij het koor in zijn woonplaats. ‘Ik heb in zingen steeds meer plezier gekregen.

Wat erin zit gaat er niet gemakkelijk meer uit. Dat merkte ik heel goed.

Toen ik het op mijn werk wat rustiger aan kon doen, heb ik me er nog meer op toegelegd. De kinderen zijn al lang en breed uit huis. Ik doe alles zelf, koken, wassen, strijken, schoonmaken.

Ik heb de tijd om iets van mijn hobby te maken. De laatste vijf jaar dat ik werkte deed ik voornamelijk inspecties en con-

troles. Sinds mijn pensioen kreeg ik helemaal de handen vrij. Toen ben ik ook lid van het kerkkoor geworden, wat ik al zo lang beloofd had. En ben ook als projectlid elders gaan zingen. Maar drie koren vind ik echt wel genoeg.’

Carillon Hoewel zijn passie niet bij oude muziek ligt heeft hij de oproep van het Concertkoor niet aan zich voorbij laten gaan. ‘Het leek me heel erg leuk om aan zulke grote voorstellingen mee te werken en in grote theaters op te treden. Ik heb eerder al aan optredens meegewerkt in het Hofplein Theater in rotterdam en in Chassé. De Philipszaal was indrukwekkend. Daar komen nu de schouwburg van Maastricht bij en de muziekgehoorzaal in Tilburg. Maar ook het stuk van Orff sprak mij aan.

Geweldig. We staan met dit stuk een

Pianoles Buiten de repetities is hij gemiddeld een uur per dag bezig met thuisstudie.

Ook als hij in het bos wandelt zet hij wel eens een oortje op, maar hij gaat daar niet lopen zingen. ‘Het moet niet te gek worden.’

Veel amateur-zangers kunnen niet of nauwelijks muziek lezen, maar dat lukt Tiest Jansen wel ‘heel redelijk’. Hij

Affiche van de Carmina Burana.

Thuiszitten ‘De voorbereiding is best zwaar voor je klaar bent voor zo’n optreden. Toch heb ik het vanaf het begin heel prettig gevonden, ondanks de hoge moeilijkheidsgraad. Dat trekt me juist aan.

Ik hield er op mijn werk ook van, een moeilijk karwei, daar was ik altijd voor te vinden. Ik heb er echt tegenop gezien dat ik met werken moest stoppen.

Ik moet iets te doen hebben. Ik ben een bezig type. Ik kan niet de hele dag thuiszitten.’

Vandaar dat hij naast zijn bezigheden als zanger ook nog vrijwilligerswerk doet voor de zorgservice in de wijk.

Bovendien gaat hij ook nog eens twee ochtenden in de week op pad met een groep wandelende of fietsende krasse knarren. En hij is regelmatig ook nog achter zijn keyboard te vinden.

De partituur van de Carmina.

keukens & badkamers HOEF

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 24

D E B E S T E K WA L I T E I T I n f r A r o o D c A B I n E S - vA n 1 ToT 5 p E r S o n E n

Er kan maar één Warmte en comfort bij Bozon te Loon op Zand! de beste zijn Lente-aanbiedingen: april en mei Méér dan 30 jaar ervaring Levenslange garantie

Al 19 jaar is Bozon Zonwering in Loon op Zand het vertrouwde adres voor kwaliteitsmerken zonweringen met daarbij de beste service. Twee jaar geleden werd daarnaast gestart met de verkoop van infraroodcabines. Met Bozon Wellness is eigenaar Wil van Boxtel nu dealer van het topmerk HEALTH MATE, wereldwijd het absolute topmerk op het gebied van infraroodsauna’s.

LevensLange garantie Wil kwam in contact met de Amerikaanse producent van infraroodsauna’s HEALTH MATE. “Het bedrijf bestaat al meer dan 33 jaar en staat wereldwijd be­ kend om de beste kwaliteit infraroodcabines met de hoogste gebruikerstevredenheid. HEALTH MATE heeft het patent op de door NASA ontwikkelde stra­ lingselementen en de beste Canadese Red Ceder, die

BUITENCOMFORT Lenteaanbieding: > Weinor Plaza Home € -750,= > Brustor terrasscherm € -385,= > Umbrosa parasol -25% > OutdoorLiving B-200 -21%

LichameLijke kLachten Er zijn heel veel merken infraroodcabines op de markt met namen die gelijkend zijn op HEALTH MATE, maar vaak zijn het niet veel meer dan warmtecabines die voor gebruik tegen lichamelijke klachten geen effect sorteren. Bozon Wellness wil graag mensen tege­ moet komen die een infraroodcabine hebben aange­ schaft die niet aan de verwachtingen blijkt te voldoen: “Die kunnen desgewenst worden ingeruild”. De infra­ roodcabine van HEALH MATE is geen traditionele sauna, je krijgt het er ook niet benauwd in en men heeft de keuze voor welke kleur licht men het meest aangenaam vindt.

Digitale bedieningspanelen Sterrenhemel Ingebouwde radio-/cD-speler met afstandsbediening UMME ZeerE Nlaag energieverbruik R

Na de start van Bozon zonweringen werd in de jaren die volgden de service uitgebreid met de verkoop van parasols, ethanol sfeerhaarden, binnenzonwering en het plaatsen van overkappingen. “Bij de overkappin­ gen kwam vaak de vraag om een ruimte in te richten voor een infraroodcabine”, vertelt Wil van Boxtel. Het idee kwam op om deze zelf te gaan leveren, maar het duurde toch nog zo’n jaar of vijf voordat de stap met dit artikel werd genomen. Dat had alles te maken met de kwaliteit van het product. “Er zijn verschillende merken op de markt, maar wij gaan alleen voor de beste kwaliteit, zoals we dat altijd met al onze produc­ ten hebben gedaan”.

in eigen beheer gekweekt wordt”. Van alle infrarood­ stralers die op de markt zijn, is er geen enkele die het stralingsbereik (7.080nm) met therapeutisch effect van HEALTH MATE kan evenaren.

Met andere woorden: De infraroodstraling gaat diep genoeg door de huid om in de diepere lagen van het huidweefsel door te dringen, waar het licht wordt getransformeerd naar warme energie. Doordat de bloedvaten verwijderen wordt de bloedcirculatie bevorderd. Daarbij komt dat deze elementen een onbeperkte levensduur hebben. Op de infraroodca­ bines van HEALTH MATE krijgt de klant levenslange fabrieksgarantie. “En dat geldt niet alleen voor de infraroodstralers, maar ook op de besturing, de lichttherapie, de vloerverwarming en op het hout”.

Spiegelglas

D

Door Jack IJpelaar

Eerste keus canadees rood cederhout

33Unieke Incoloy M-Type stralingselementen

Korte opwarmingstijd Uit stock leverbaar Eenvoudige montage

D E B E S T E K WA L I T E I T I n f r A r o o D c A B I n E S - vA n 1 ToT 5 p E r S o n E n

Er kan maar één de beste zijn Worldleader in the Infrared Sauna Industry since 1979 Méér dan 30 jaar ervaring Levenslange garantie

www.healthmate.be

Eerste keus canadees rood cederhout Unieke Incoloy M-Type stralingselementen Spiegelglas gebruik van medicijnen en kan ervoor zorgen dat het Digitale bedieningspanelen bezoek aan de fysiotherapeut overbodig wordt. Men Sterrenhemel voelt zich Ingebouwde fitter en gezonder.

Niet voor niets zijn bij radio-/cD-speler met afstandsbediening de Olympische spelen voor de sporters alleen infra­ Zeer laag energieverbruik roodsauna’s van HEALTH MATE te vinden.

Korte opwarmingstijd

Fitter en gezonder Een infraroodsessie is heilzaam voor vele aandoe­ ningen en ongemakken. Regelmatig gebruik van een HEALTH MATE infraroodcabine vermindert het

Uit stock leverbaar

BINNENCOMFORT Lente-aanbieding:

Luxaflex® producten vierde product gratis! Van toepassing op hele binnenzonwering en horren assortiment!

Eenvoudige montage

Worldleader in the Infrared Sauna Industry since 1979

De Hoogt 34 - 5175 AX Loon op Zand Tel. (0416) 36 22 45 - www.bozon.nl www.healthmate.be

Open: di t/m vr 10-12 / 13-17 uur, za 11 - 16 uur

De Nieuwe Peugeot 208

Schoner, zuiniger en goedkoper

€ 1.500 iNruilVoorDeel & 0% renTe

GEEN WEGENBELASTING

Gem. verbr. 208 (afh. van type motor) l/100 km: 3,4-5,8; km/l: 29,4-17,2; CO2: 87-135 gr/km.

IrIks AutobedrIjven b.v. breda Huifakkerstraat 5 Tel.: (076) 565 92 11 oosterhout De Boedingen 23 Tel.: (0162) 49 89 00 www.iriks.peugeot.nl De Peugeot 208 is er vanaf € 13.690 (3-deurs). Deze adviesprijs is incl. btw, bpm, excl. kosten rijklaarmaken, verwijderingsbijdrage en leges. Zolang de voorraad strekt. De 14% bijtelling is alleen van toepassing op specifieke modellen uitgevoerd met een 1.4 e-HDi-dieselmotor. Financiering verstrekt door Peugeot Finance, handelsnaam van PSA Finance Nederland B.V., Goudsesingel 136, 3011 KD Rotterdam (KvK 24125767, registratienummer AFM 12007744). Toetsing en registratie bij het BKR te Tiel. Prospectus verkrijgbaar in de showroom of kijk op www.peugeot.nl. Op verzoek sturen wij u het standaard informatiedocument toe. Geldig bij aanschaf van een nieuwe Peugeot 208. Actie geldig tot en met 28 februari 2013.

Het actiemaximum op de 208 is € 10.000. Afgebeeld model kan afwijken van de werkelijkheid. Wijzigingen en fouten voorbehouden. Vraag in de showroom naar de mogelijkheden en voorwaarden.

Peugeot 208 Access 3-deurs Peugeot 208 Active 5-deurs

Contantprijs € 13.690 € 15.560

Aanbetaling/inruil € 3.690 € 5.560

Totaal kredietbedrag € 10.000 € 10.000

15 x 5

Looptijd in maanden 36 36

Debetrentevoet 0% 0%

Jaarlijks kostenpercentage 0% 0%

Maandbedrag € 278 € 278

Totaal te betalen bedrag € 10.000 € 10.000

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 25

kon hij onlangs met de anderen de gemeente overtuigen van het belang van gehandicaptenvervoer. Naast overleg op het gemeentehuis promoot Joop de adviesraad ook onder de ogen van de burgers.

Als secretaris van de KBO Hank neemt Joop al de correspondentie van de bond voor zijn rekening. De nieuwe PC is daarom van harte welkom. Als lid van het Bergse veld neemt Joop ook deel aan het overkoepelend overleg van de KBO. Het Bergse veld vertegenwoordigd divers KBO’s in West-Brabant.

Met de auto is Joop nog prima mobiel en kan daarom overal naar toe. Ondanks al het werk voor de medemens heeft Joop zelf ook een hobby; de geboren Madenaar is lid van twee biljartverenigingen. “Dat sla ik nooit over, een keer in de week wil ik dit spelletje blijven doen, daar haal ik zoveel plezier uit.”

Het echtpaar Anemaat uit Hank staat nog midden in de samenleving. Op de voorgrond een foto uit 2004, als echtpaar van de boerenbruiloft tijdens carnaval.

Echtpaar Anemaat uit Hank

Een blijde glimlach is voor ons heel waardevol

staat midden in de samenleving De gloednieuwe personal computer staat op tweede Paasdag in de woonkamer. “Nu moet ik ook nog leren omgaan met Windows 8, omdat ze geen andere software installeren.” Joop Anemaat heeft de PC vooral nodig voor al zijn vrijwilligerswerk. Zo kan hij snel communiceren met de anderen. Hier kun je alleen maar respect voor hebben. Joop (72) en Annie (75) Anemaat wonen in Hank en zijn nog steeds actief maatschappelijk betrokken in hun woonplaats en gemeente. “Een glimlach van mensen die het om wat voor reden dan ook wat minder hebben, geeft mij enorm veel voldoening,” geeft Joop aan. Maar het echtpaar geniet zelf ook, met carnaval zijn ze samen drie dagen op pad. “We zijn wel feestnummers hoor,” vult Annie even later aan. En dan te bedenken dat het echtpaar in de jaren negentig op het punt stond te verhuizen naar Friesland.

H

un weekdienst voor tafeltjedekje zit er weer op. In een periode van vijf weken gaan Joop en Annie een week samen de maaltijden voor tafeltje-dekje rondbrengen. De warme maaltijden worden dan dagelijks rond de klok van elf uur in

Almkerk opgehaald en ‘uitgevent‘ in de omgeving. Hierbij neemt Annie altijd verzorgingshuis De Dotter voor haar rekening. “De mensen zijn altijd zo blij en dankbaar als we komen, daar geniet ik van,” geeft Joop aan.

Voor zijn pensionering , reed Joop als

Blauwbossen 20 2322 Minderhout Tel: 0032 33 15 85 07 Een zeer ruime keuze aan o Geraniums o Perkplanten o Stekperkplanten o Kuipplanten o Stammen o Potgrond o Meststoffen o Gevulde hangpotten

servicemonteur van kunststof kozijnen heel Nederland door en maakte hierbij lange werkdagen. Zijn werkgever eiste echter dat hij dichter bij de zaak kwam wonen, waardoor Joop en Annie serieus overwogen naar Buitenpost in Friesland te verhuizen. Door wat toeval ging dat op het laatste moment niet door, tot opluchting van beide. Ook als monteur wilde Joop de mensen graag helpen. “Mensen met een kapot kozijn kun je toch niet laten zitten.” Stilzitten is er bij Anemaat nooit van gekomen en nog steeds is hij met duizend-en-eendingen bezig. “Onder de mensen zijn,” is de levenswijze van het echtpaar. Ook Annie is regelmatig van huis. Ze is actief bij de KBO, de vrouwenbond en helpt bij de zieken- en gehandicaptenzorg.

Verder doet ze nog aan yoga en wil van carnaval zo weinig mogelijk missen.

OPENINGSUREN

Ma 13-19 Ma - vrij 8.30-12 en 13-19 Zaterdag 8.30-12 en 13-17 Zon en feestdagen 9-12

Meerle Bredaseweg Meer

(enkel in mei)

3km

Blauwbossen Hal

Hoogstraten

Prima kwaliteit aan betaalbare prijzen KORTING bij grotere aankoop Grote keuze uit groenteplanten en kruiden voor tuin en serre Assortiment bloembakken & bloempotten

De lijst van vrijwilligerswerk en vrije tijdsbesteding van Joop is imposant lang. Hij is momenteel 37 jaar lid van toneelgroep Hank’s genoegen, waarvan 15 jaar als voorzitter. De voorstelling ‘Bewaar me’ heeft hij net - met drie uitvoeringen- achter de rug. Van september tot maart oefent hij wekelijks voor zijn toneelclub. Dat hij de oudste is van de groep, beschouwd hij als een compliment. “Ik doe het heel graag en volgens mij hebben ze me er nog graag bij, dus blijf ik nog even.”

Met enkele andere lotgenoten neemt Joop ook plaats in de WMO-adviesraad. Hierbij adviseert diezelfde adviesraad de gemeente Werkendam waar bewoners behoefte aan hebben en waar verbeterpunten liggen wat betreft de hulp aan vooral ouderen. Zo

Het echtpaar viert al jarenlang carnaval in Hank. Joop maakte decennia lang deel uit van de raad van Elf. In 2004 waren ze zelf het bruidspaar tijdens de boerenbruiloft, een foto als bewijs pronkt op de schoorsteen. Even is er verschil van mening over het enthousiasme tijdens dit feest. Annie telt op haar vingers; “Ja hoor, dit jaar waren zijn we drie avonden op pad geweest, we houden wel van feesten, hè.”

Samen hopen Joop en Annie volgend jaar hun 50-jarige bruiloft te kunnen vieren. Ze leven er al een beetje naar toe.

“Als je zelf graag naar feesten gaat, is het ook erg leuk om zelf een feest te kunnen geven.” Met zoveel kennissen en contacten zal de zaal volgend jaar zeker goed gevuld zijn. “We gaan het toch echt niet te gek maken, hoor,” geeft Annie aan.

Tijdelijk haaruitval door kanker... en er tóch goed uitzien!

Bel 06 479 519 83

Rechtstreeks van de kwekerij in uw tuin… VERSER KAN NIET! Bezoek ook onze website !!! www.bloemisterijmertens.be

De haarwerkspecialiste bezoekt u thuis!

www.livage-haarwerken.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 26

Reserveer ruimte voor een kleine moestuin

Smullen van eigen groenten Niets is lekkerder dan groenten uit je eigen tuin. Daarnaast is zelf groenten kweken ook gewoon leuk om te doen. Dus als je een nieuwe tuin aanlegt: vergeet de moestuin niet.

H

et houden van een moestuin is bij uitstek een vorm van tuinieren, waarbij je al doende leert. Wel moet je met een aantal zaken rekening houden. Dat begint al met de bodem. Voordat je zelfs maar aan oogsten mag denken, moet de grond luchtig zijn. Je spit de grond eerst oppervlakkig om.

Vroeg in het voorjaar vindt vervolgens de bemesting plaats met compost, dierlijke mest of een organische meststof uit het tuincentrum.

Pas dan mogen de planten er in.

In het voorjaar koop je bij tuincentra en kwekerijen jonge groenteplantjes zodat je niet zelf hoeft te zaaien. Ga je wel zaaien, dan kun je kiezen voor ‘voorzaaien’. Dat is handig voor groenten die zich lang-

zaam ontwikkelen. Als de plantjes wat groter zijn, kun je ze verspenen. Dat betekent dat je een kiemplantje overzet in een potje of groter ‘zaaibedje’.

Je kunt natuurlijk ook meteen de zaadjes in de volle grond zaaien.

Dat kan op regeltjes of lijntjes in ondiepe geultjes die je met een stok trekt. Bij zaaien op regeltjes staan de groenten meteen op de eindbestemming.

Veel groenten kun je al zaaien voor half mei, maar niet-winterharde gewassen waarvan het zaad bovendien slecht kiemt bij natte omstandigheden, zoals stokbonen, kun je het beste pas na half mei rechtstreeks in de volle grond zaaien, als de kans op nachtvorst minimaal is.

Overzichtelijk op zoek naar een passende outfit. Foto Cabinet

Voor velen een Dynasty-droom die uitkomt

Ook mannen zijn blij met inloopkast Volgens veel mannen is het de droom van iedere vrouw. Een apart kamertje waarin alle kleren overzichtelijk kunnen worden opgehangen, uitgestald en neergelegd. In Amerika is de ‘walk in closet’ al jaren gemeengoed, maar nu is de opmars van de inloopkast ook in de Nederlandse woning begonnen. Zelfs mannen zijn er maar wat blij mee.

Groenten kweken is gewoon leuk om te doen.

Inloopkasten zijn tegenwoordig in. Het is voor velen een soort Dynasty-droom die uitkomt. De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor slapen en wordt er geïnvesteerd in een bed.

Aansluitend op die ontwikkeling volgen nu de luxe inloopkasten. Het geeft een gevoel van luxe, staat mooi en wordt als sjiek ervaren.

Maar wat is de definitie van een inloopkast nu eigenlijk? De specialisten omschrijven het als volgt. Een inloopkast bestaat uit minimaal drie

wanden en één entree, geeft ruimte om je aan te kleden en heeft geen deuren, waardoor je in een oogopslag bij binnenkomst alles ziet liggen. Voor een inloopkast wordt bijvoorbeeld een kleine slaapkamer of rommelkamer gebruikt, maar je kunt de kast ook in een grote slaapkamer inbouwen. Je moet overzicht hebben over al je kleren. Juist dat is een groot voordeel van de inloopkast. Het is je eigen, overzichtelijke boetiekje.

Geen koffers vol zware boeken mee op vakantie

De e-reader wint aan populariteit We gaan op vakantie en de koffer wordt zwaar door alle boeken die we mee willen nemen.

Dat hoeft niet meer. De e-reader wint aan populariteit. Een slim, handzaam en licht computerscherm waarop je honderden boeken (e-books) kunt opslaan.

Je vakantie kan niet lang genoeg duren.

D

e e-reader is het apparaat waarmee je digitale teksten leest. Even leek de

e-reader voorbij gestevend te worden door de tablet. Maar dat valt in de praktijk toch mee. Een e-reader is heel wat anders. Daarop kun je alleen maar boeken lezen, een tablet is een volwaardige computer waarmee je veel meer kunt. Dat heeft voordelen, maar ook nadelen.

Een overeenkomst is dat je ze beiden kunt gebruiken voor het lezen van boeken. De tablet is echter een stuk zwaarder, waar-

door deze minder comfortabel is.

De lcd-schermen van tablets zijn daarnaast niet goed leesbaar in direct zonlicht. Dan heb je al meteen een probleem als je in de zomer buiten een boek wilt gaan lezen.

Deze problemen kent de e-reader niet. E-readers doen daarnaast weken met een volle accu. Een tablet moet je om de paar dagen opladen.

Wil je dus echt alleen lezen… kies dan voor de e-reader.

De e-reader is de markt aan het veroveren.

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 27

Veel meer dan een schoonheidssalon Schoonheidssalon

Door Jan Hoek

ia v l i S breidt uit met

Huidcentrum Raamsdonksveer

RAAMSDONKSVEER – Bijna achttien jaar geleden startte de in Den Hout geboren Silvia van der Weijden een schoonheidssalon in Raamsdonksveer. Vanaf het begin streefde ze naar betere technieken en producten. De persoonlijke benadering van Silvia en haar twee schoonheidsspecialistes zorgde voor een grote groep tevreden klanten en de sfeervolle salon aan de Grote Kerkstraat. Silvia ging zich, naast de bestaande specialisaties, steeds meer richten op medische huidverzorging en –verjonging. Zij volgde met succes een professionele opleiding en kreeg privé-lessen in haar eigen praktijk.

Onlangs is Schoonheidssalon Silvia uitgebreid met Huidcentrum Raamsdonksveer. Silvia krijgt in het centrum ondersteuning van een ervaren huidtherapeute.

Voor

massages. Laatstgenoemde is een heerlijke lichaamsbehandeling die een ontspanningsmassage combineert met een hot stone behandeling. Deze massage is geschikt voor onder andere spier- en zenuwpijnen, stress, slechte doorbloeding, rug- en/of nekklachten en algemene vermoeidheid. En ook voor mensen die gewoon hun lichaam willen vertroetelen.

Na Wrat Wrat & steelwrat weg in 1 behandeling zonder pijn en risico.

Litteken

Semi-medische peelings

Laserbehandeling geschikt voor littekens en striae.

Na de opleiding medische huidverzorging en – verjonging breidde Silvia het aantal behandelingen in haar schoonheidssalon fors uit. Zij vertelt daarover: “Ik doe nu bijvoorbeeld semimedische peelings met TCA of glycol waarbij de huid wordt verfijnd, rimpels afgevlakt en acne snel vermindert. Dankzij de hoge concentratie glycol ziet de huid er gladder en strakker uit.

Dat geldt ook bij het gebruik van TCA, alleen wordt de huid dan nog dieper gereinigd. De behandelingen zijn veilig en zonder enig risico.

Rimpels Laserbehandeling; rimpels verdwijnen zonder operatie, chirurgie of injecties.

Snelle herstelperiode en pijnloos.

Twintig jaar geleden behaalde Silvia van der Weijden bij instituut Esthetica in Breda het erkende diploma Stivas schoonheidsspecialiste. Hierdoor is de klant verzekerd van een verantwoord advies en wordt de huid op een professionele wijze verzorgd. Daarnaast wordt er volgens hygiënische richtlijnen gewerkt. Ze deed praktijkervaring op in een schoonheidssalon in Breda. Bijna achttien jaar geleden besloot ze zich als zelfstandige in de regio te vestigen. Een uitgebreid onderzoek wees uit dat Raamsdonksveer de beste vestigingsplaats was; dat werd dan ook de plaats waar ze haar salon opende. Het aantal vaste klanten groeide gestaag en bijna tien jaar geleden verhuisde ze naar een grotere ruimte aan de Grote Kerkstraat in Raamsdonksveer. Een rustige locatie met voldoende gratis parkeerruimte voor de deur. Daar zorgen drie vakbekwame schoonheidsspecialistes zes dagen per week voor onder andere huid- en lichaamsverzorging.

Bloedblaasje/spinnaevi Weg in enkele minuten.

Laserbehandelingen “In ons huidcentrum verrichten we ook laserbehandelingen. We gebruiken hiervoor de allernieuwste apparatuur van de Fractional CO2 laser, waardoor er geen sprake meer is van lange herstelperiodes. Geweldig voor mensen die snel een jongere, stevigere en rimpelloze huid willen.

De mensen knappen er enorm van op en voelen zich geweldig. Wij zijn hiermee de eerste en enige bij ons in de buurt. Verder verwijderen we pijnloos en veilig bloedblaasjes, pigmentvlekken en wratten gegarandeerd in één behandeling. Diverse behandelingen worden vergoed door uw zorgverzekeraar. Onze huidtherapeute werkt met nagenoeg alle zorgverzekeringen en is ingeschreven bij de Nederlandse Vereniging voor Huidtherapeuten (NVH).

Couperose Rode adertjes verdwijnen direct.

Pigmentvlekken Gegarandeerd weg in 1 behandeling met de nieuwste technieken. Geschikt voor gezicht, lichaam en handen.

Wenkbrauwen en hotstones

Derma-Roller Stimuleert de collageen aanmaak. Uw huid wordt gladder, de poriën fijner en uw rimpels minder diep. Een kuur bestaat uit 6 behandelingen.

Bij schoonheidssalon Silvia worden alle behandelingen gedaan die je mag verwachten.

Naast kruidenpeelings zijn dat onder andere harsen, epileren, wimpers en wenkbrauwen verven. “Wenkbrauwen maken het gezicht. We hebben daarmee al heel veel tevreden klanten behandeld. Dat geldt ook voor het aanbrengen van permanente make-up”, zegt Silvia. Verder kunt u er terecht voor een ontspannende gelaatsbehandeling en lichaams- en hot stone

Verwen uzelf en maak ook eens een afspraak met Silvia van der Weijden. U zult dan snel merken dat de salon in de Grote Kerkstraat in Raamsdonksveer veel meer is dan een schoonheidssalon. Het onlangs geopende huidcentrum is een belangrijke toegevoegde waarde voor mensen met huidproblemen als acne, couperose en rode adertjes. Bij Silvia en haar collega’s is uw huid in goede handen.

Acne TCA Peelings verminderen snel acne en wordt ook gebruikt om rimpels te verminderen.

S

Schoonheidssalon

ilvia

&

R

Huidcentrum

Graag tot ziens!

’veer

Grote Kerkstraat 62 4941 DR Raamsdonksveer 0162 580046 www.silviaraamsdonksveer.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 28

Tandprotheticus Rob Luijten voor een gebit op maat

Een goede nachtrust is belangrijk.

Hersenen hebben slaap nodig om te kunnen functioneren

Uitgeslapen aan de dag beginnen Een goede nachtrust is belangrijk. Niets is vervelender dan ’s morgens niet uitgeslapen uit bed te stappen. Pak daarom voldoende uren slaap!

In Nederland lopen miljoenen mensen met een volledige gebitsprothese.

Vaak zijn deze aangemeten door de eigen tandarts die deze weer liet maken bij een tandtechnisch laboratorium. Tegenwoordig weten steeds meer prothesedragers de weg naar de tandprotheticus te vinden. Deze zelfstandige beroepsbeoefenaar heeft het onderdeel uitneembare gebitsprotheses tot zijn specialisme gemaakt. Je ziet daarom ook dat steeds meer tandartsen hun prothese patiënten doorverwijzen zijn de tandprotheticus voor een gebitsprothese.

Waarom naar tandprotheticus Rob Luijten?

Bij Rob Luijten vindt het eerste gesprek vrijblijvend plaats. Als tandprotheticus stelt hij zelf de diagnose en bespreekt dat met de patient. De behandelingen vinden uitsluitend door Rob Luijten zelf plaats.

Klanten hebben eigen inspraak in vorm en kleur van de te maken gebitsprothese. De protheses worden van A tot Z in eigen praktijk vervaardigd. De juiste oplossingen voor gevoelige kaken worden met de patiënt besproken. De implantaat-gedragen protheses zijn voorzien van de modernste technieken. Met alle zorgverzekeraars is een samenwerkingsovereenkomst. Door afspraken met de zorgverzekeraars betaalt u gegarandeerd de laagste eigen bijdrage. Protheses worden voor minimaal 75% vanuit de basisverzekering vergoed.

A

angenomen wordt dat een volwassene gemiddeld een nachtrust van zeven tot negen uur nodig heeft. Dit is echter zeer persoonlijk bepaald. Ieder mens heeft zo zijn eigen slaapritme.

Eén ding kan wel worden vastgesteld: Zowel een lang- als kortslaper kent een even lange diepe slaapperiode.

Het belang van een goede nachtrust staat vast.

Veel mensen kampen met slapeloosheid. Een chronisch slaaptekort kan bij jongeren leiden tot leermoeilijkheden en gedragsproblemen. Ouderen presteren minder op hun werk en worden humeurig. Hersenen hebben slaap nodig om normaal te kunnen functioneren. Bij een chronisch slaaptekort raken ze in de knoei.

Hoe ga je om met slapeloosheid? Ga in ieder geval niet te laat naar bed en zorg dat je ontspannen bent. Zo van je PC of televisie het bed in duiken, is geen goed idee. Je hersenen draaien dan nog op volle toeren, waardoor je de slaap niet kunt vatten.

Geniet van omgeving en werk aan je gezondheid

Dubbel genieten Van Boxel: specialist elektrische fietsen vaninvan een wandeling diverse merken van diverse merken

Hoe krijg je je gewicht onder controle? Bijvoorbeeld door te sporten. Ons lichaam is gebouwd om te bewegen. Om spieren en gewrichten soepel te houden.

M

aar het is niet voor iedereen weggelegd om zich twee keer in de week in de sportschool in het zweet te werken of joggend door het bos te struinen. Dat is niet erg. Er zijn minder intensieve manieren die ook effectief zijn in de strijd tegen overgewicht. Bijvoorbeeld een wekelijkse wandeltocht. Wandelen blijkt zelfs een prima manier om structureel kilo’s kwijt te raken.

Het nadeel van sporten is namelijk dat je slechts kort in de ‘zone’ terechtkomt waarin vet wordt

verbrand. Je bouwt wel conditie op, maar de kilo’s vliegen er niet echt af. Door op een lager niveau te gaan sporten – bijvoorbeeld door middel van een wekelijkse wandeltocht – blijf je langer in de vet verbrandingszone. Daarbij kun je op dit nivo langer presteren, waardoor het vet verbrandingseffect zeer effectief is.

Wandelen is niet alleen een van de eenvoudigste manieren om kilo’s kwijt te raken, maar het levert ook een grote bijdrage aan je fitheid. Voor wandelen heb je geen ingewikkelde uitrusting nodig.

Je koopt een paar goede wandelschoenen, trekt makkelijke kleding aan, neemt een flesje water voor onderweg en je kunt beginnen. Daarbij leer je door te wandelen je omgeving beter kennen.

Dubbel genieten dus!

Maakt u eens geheel vrijblijvend een afspraak met tandprotheticus Rob Luijten.

(KLIK)-PRoThese ouDeR DAN 5 JAAR ?

Laat deze geheel vrijblijvend en gratis controleren.

enda: Noteer in uw ag

Bij het laten vervaardigen van een prothese op nieuwe of bestaande implantaten ontvangt u een ultrasonisch schoonmaakapparaat voor gebitsprotheses gratis.

Tandprothetische Praktijk Rob Luijten Espakker 1 rood, 4847 HD Teteringen, Telefoon: 076 - 57 157 12 www.tpprobluijten.nl

GEN E-BIKE TESTDAag 17 ijd donderdag 16, vr mei 8 1 en zaterdag

Galderseweg 92 • 4855 AJ Galder 076-5613391 • www.vanboxel.eu

Een heerlijke wandeling door de natuur.

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 29

Waarom oudere mensen steeds actiever worden

Paul Pullens uit Bork

weet van geen ophouden Een hartelijke ontvangst met een pruttelende pot koffie op de achtergrond. Zo kwamen we recentelijk terecht bij Paul Pullens thuis.

De 65-jarige ‘Borker’ lijkt actiever dan ooit te zijn. En dat terwijl hij amper hobby’s had, voordat hij kinderen kreeg (meer dan veertig jaar geleden). Hoe ouder, hoe energieker: een tendens die iedere senior stiekem ondergaat, zo lijkt het. Wat doet Paul tegenwoordig?

Door Maarten Liebregts

Werkzaam leven en karakter “ik heb altijd werk gehad,” begint Pullens. “iets wat tegenwoordig geen zekerheidje is. ik heb in de confectie gezeten, op kantoor als boekhouder, op administraties van magazijnen. Voornamelijk bij essent, waar ik door heb kunnen groeien.”

Hoe hij zichzelf beschrijft? “Dat kan mijn vrouw beter,” grapt de graag sprekende Pullens. “Maar je kunt wel stellen dat er altijd een zorgzaam type in mij heeft geschuild. als jongen deed ik thuis en voor de buurt weleens een boodschapje of hielp aan huis mee, met klusjes. Zo ging dat in de echte wijken van vroeger.” Pullens heeft het duidelijk over baardwijk, waar hij opgroeide en nog steeds woont. Het is tevens het gebied waar Waalwijk hem heeft leren kennen als vrijwilliger, maar dat kwam later.

Meegroeien met je kinderen in de beginjaren maakte Pullens kennis met zingen. Hij vertoefde zo’n zes jaar als zanger bij jongerenkoor La belle Humeur. Paul en vrouw ria woonden toen nog op Hoogeinde en waren pas getrouwd.

“Voordat mijn kinderen werden geboren, had ik nauwelijks hobby’s. Dat veranderde abrupt toen de jongens op voetbal gingen, bij WsC.” Waarom ze niet bij baardwijk gingen voetballen? “omdat hun schoolkameraadjes naar de overburen gingen. Zo doen kinderen dat. en daar had ik geen problemen mee hoor,” zegt Pullens met een knipoog.

bij WsC begon het. Vader kwam iedere week trots naar zijn jongens kijken.

Hij ging bovendien mee naar uitwedstrijden. Het bestuur en de elftalleiding zagen dat ook. al snel sloot ook Paul zich aan bij de leiding. “ik ben zelfs nog trainer geworden.

Dat heb ik geleerd uit een boekske,” aldus de ‘coach’. ’s Woensdags was de trainingsavond, op zaterdag volgde de wedstrijd. Zijn kinderen groeiden, waardoor ook Pullens zich ontwikkelde binnen WsC. Met functies als hoofdleider, jeugdbestuurslid, toernooicommissielid en jeugdvoorzitter kijkt Pullens terug op een drukke periode. “op een gegeven moment stond ik op zondag zelfs aan de poorten om lootjes te verkopen voor de jeugdkas.” om de inzet van Pullens nog maar eens aan te duiden.

Vrijwillige hulp moet blijven bestaan.

Het houdt de samenleving bij elkaar.

Activiteiten tegenwoordig Pullens heeft gekampt met gezondheidsproblemen, die nu zijn gestabiliseerd. Het belemmerde hem om telkens weer op te dagen bij vergaderingen, besprekingen, bijeenkomsten en weekendvullende programma’s in de kantine. Het heeft hem mogelijk geinspireerd om te gaan collecteren voor de Hartstichting in Waalwijk. “ik heb zelfs met een team de totale organisatie van de collecte op me genomen, maar tegenwoordig blijf ik gewoon collectant.” ook voor het astmafonds is Paul Pullens actief. naar eigen zeggen ook alweer tien jaar. afbouwen wat dat betreft? “nee, daar is geen sprake van.

Het rondje door de straten geeft voldoening, of mensen nu veel of weinig geven. ik weet dat het goed terechtkomt. Het is niet voor mij!”

Voor de kerk iedere wijkgemeenschap had vroeger een eigen kerk. baardwijk heeft nog steeds haar eigen Clemenskerk, waar Paul regelmatig te vinden is. niet alleen om een dienst bij te wonen. “Dankzij zo’n 25 jaar lidmaatschap van het Clemenskoor hoort men mij regelmatig baspartijen zingen om de dienst muzikaal op te luisteren.”

Voor de kerk was hij actief op de ledenadministratie en vervulde hij de functie van contactpersoon als er misintenties aangevraagd moesten worden. Hij heeft tegenwoordig nog een rol in de verzorging van avondwakes.

Pullens zet zich in voor zijn oudere stadsgenoten. Met een groepje vrijwil-

ligers haalt hij bejaarde mensen op om naar de mis te gaan. Vervolgens brengt hij ze ook weer thuis. “omdat met name ouderen nog steeds behoefte hebben om naar de kerk te gaan. Daarnaast probeer ik met een pastorale werkgroep ook te zorgen dat bejaarde inwoners zich niet alleen gaan voelen.

Wij bezoeken ze in hun appartement, praten ze bij en drinken een bak koffie mee. De alledaagse dingen komen ter sprake,” aldus Paul. instanties weten Paul Pullens te vinden. “ik blijf altijd bezig. Maar bovenal: het is ook altijd nodig. Vrijwillige hulp moet blijven bestaan. Het houdt de samenleving bij elkaar. ik hoop over een aantal jaren ook dat er mensen

H. H.

klaarstaan voor mij, als ik dat niet goed meer kan,” blikt Pullens ver vooruit.

Overige hobby’s schilderen met aquarel. Dat vergat Paul nog te noemen. trots laat hij een paar werken zien. “Hier in de omgeving geloven ze niet eens dat ik dat gemaakt heb (bij broma’s Palet). Maar zodra ik wat schilderijen meeneem naar kennissen in Duitsland slaat die houding om.

Daar kan ik makkelijk rijk worden.” naast hobby’s en vrijwilligerswerk zijn de kleinkinderen voor Paul en ria belangrijk. als hij ook maar even tijd heeft, past hij met verve op. of hij al uitgezongen is? nee, want naast het Clemenskoor heeft hij ook nog zangbereik bij seniorenkoor serenata.

van van

Loon Loon

LAND- EN TUINBOUWMECHANISATIE Eindsestraat 65a, 5105 AB Dongen LAND- EN TUINBOUWMECHANISATIE Telefoon 0162-315639 Eindsestraat 65a, 5105 AB Dongen Telefoon LAND- EN0162-315639 TUINBOUWMECHANISATIE Eindsestraat 5105 AB Dongen REPARATIE65a, • ONDERHOUD Telefoon 0162-315639

van Loon Dongen

VERKOOP • Al méér •dan 25 jaar merkbaar beter VERKOOP REPARATIE • ONDERHOUD VERKOOP •dan REPARATIE • ONDERHOUD Al •méér 25 jaar merkbaar beter Trampolines • Voetbalspellen méér dan 25 jaar merkbaar beter •AlTafeltennistafels • Buiten speelgoed • Trampolines • Voetbalspellen • Tafeltennistafels ••Trampolines Buiten speelgoed • Voetbalspellen • Tafeltennistafels • Buiten speelgoed

beregening beregening reiniging reiniging

werkkleding

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 30

Wegens succes verlengt onze r glasleverancie deze actie t/m zondag 28 april 2013

Optiek Czyzewski bestaat in 2013 33 jaar... daarom hebben wij gedurende het jaar speciale acties!

ACTIE 1 is geldig in de maand april en is ingegeven door onze GLASLEVERANCIER. De mooiste monturen met het beste glas... tegen scherpstevan prijzen! op dedeaanschaf een

Bij aanschaf van een complete bril (montuur + glazen)

ontvangt u

50% korting op de glazen

Dus 1 GLAs

GRATIs! Profiteer nu nog van 20% korting nieuwe haard

vóór 01-02-2013

Bezoek onze nieuwe showroom Kleine gerechtjes ?

Bij Irodion ?

Ja! zie menupagina kleine trek

www.irodion.nl/menukaart#uitgelight Als jarige gratis eten ? zie www.irodion.nl/jarige Alleen bij Restaurant Irodion Oosterhout, elke dag open * vraag naar de voorwaarden Leijsenhoek 6a 4901 ET Oosterhout tel na 12.00 uur 0162 436115

Marijlou van Gastel

BEZOEK ONZE VERNIEUWDE WEBSITE

Mammacare Adviseuse

GALDERSEWEG 94 - 4855 AJ GALDER - NEDERLAND GALDERSEWEG 94 4855 AJ GALDER NEDERLAND

BEZOEK ONZE VERNIEUWDE WEBSITE

WWW.SMIDJE.NL

WWW.SMIDJE.NL

06 47 34 22 73 5126 DA Gilze Molenstraat 55 www.mbracare.nl info@mbracare.nl alleen op afspraak • geheel vrijblijvend • gratis parkeergelegenheid

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

JUBiLEUMactie

Geldig t/m 28 april 2013

PAGINA 31

3

201

leum

jubi

jaar

AUTHORIZED CARTIER-DEALER

Baarle-Nassau-Hertog Baarle-Nassau-Hertog Chaamseweg Chaamseweg 14 - Telefoon 14 - Telefoon 013-5078792 013-5078792 Ook het voor voor Ookadres het adres Ruime Ruime parkeerplaats parkeerplaats aanwezig aanwezig uw pasfoto’s. uw pasfoto’s.

OOK OP OOKZONDAG OP ZONDAG GEOPEND GEOPEND AlléénAlléén in Baarle! in Baarle!

BredaBreda Heksenwaag 32 - Telefoon 076-5420307 Heksenwaag 32 - Telefoon 076-5420307 Erkend door alle Ziekenfondsen en zorgverzekeraars Erkend doorNederlandse alle Nederlandse Ziekenfondsen en zorgverzekeraars

Optometrist Optometrist O.V.N. O.V.N. Contactlensspecialist Contactlensspecialist A.N.V.C. A.N.V.C.

Turnhout Lode Lode Peetersplantsoen 9 - Telefoon 00-3214429006 Turnhout Peetersplantsoen 9 - Telefoon 00-3214429006 Erkend door de Belgische Ziekenkas Erkend door de Belgische Ziekenkas

Doe aan rimpelpreventie!

Jouw schoonheid van morgen is het resultaat van de behandelingen van vandaag.

Dongen: snel een strak huidbeeld. Weg met oneffenheden en rimpels. Wie heeft daar nu iets op tegen? Meso skin therapie, een anti-aging methode die is ontwikkeld voor iedereen. Voor vrouwen en mannen die hun huid duurzaam stevig, soepel en strak willen houden.

digen. Ook de verslapte en zonbeschadigde huid krijgt een boost. Het resultaat: een huidbeeld dat 5 tot 7 jaar jonger oogt. Gladder, steviger en egaler. Een maximale werking bereikt u in kuurverband in combinatie met verzorgingsproducten voor thuis.

Service en kwaliteit zijn gegarandeerd!

Iedereen weet: zonder rimpels zie je er jonger Eindelijk is er een beautymethode die naald- uit en na een meso Beauty Lifting® ook nog aantrekkelijker. loos korte metten maakt voor met rimpels en oneffenheden: het perfecte alternatief voor vrouwen Voor een GRATIS vrijblijvend en mannen die bang Hoe, waar, wanneer? informatiegesprek.

Reserveer nu zijn voor een scalpel en een testbehandeling bij een hekel hebben aan Ter kennismaking: injecties. Een nieuwe Bink & Beauty een testbehandeling van e130,Nobelprijswinnende Hoge Ham 18 methode die voedings5104 JG Dongen voor maar Bel snel voor een afspraak: stoffen in de huid sluist, 06-41079730 zonder deze te beschana

WaarDebon e98,-

Een greep uit onze werkzaamheden:

Ilse Bink, Bink&Beauty Hoge Ham 18 • 5104 JG Dongen 0641079730 • www.bink-beauty.nl

• (ver)nieuwbouwprojecten • renovatie • restauratiewerkzaamheden

• timmerwerken • onderhoud aan woningen en bedrijven • ontwerp en begeleiding

Kerkdijk 15 - Made - Tel. 0162 - 69 37 90 - info@totaalbouwmade.nl - www.totaalbouwmade.nl

Voorjaarsactie • RIH Omega

Normaal e 2.499,nú e

2.249,-

Service en kwaliteit zijn gegarandeerd!

Een greep uit onze werkzaamheden: • (ver)nieuwbouwprojecten • renovatie • restauratiewerkzaamheden

Inclusief 3 jarige ENRA E-bike verzekering twv. E 175,MARKT 44 G’BERG 0162-229999

• timmerwerken • onderhoud aan woningen en bedrijven • ontwerp en begeleiding

Kerkdijk 15 - Made - Tel. 0162 - 69 37 90 - info@totaalbouwmade.nl - www.totaalbouwmade.nl

! d r e e d ar an

AUTHORIZED CARTIER-DEALER

* Deze actie is niet verenigbaar met andere acties of kortingen!

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 32

贸贸k zonDag 21 april open!

opening zomerplanten seizoen

Deze week

3) 1 0 2 ag 18 t/m zondag 21 april

iale aanbieDingen (do c e p nderd s

Koop direct bij de kweker... de beste prijs/kwaliteit! er zijn al bloeiende geraniums voor het terras

OPeninGsaanbiedinG: bloeiende vaste planten in 12 cm pot diverse soorten nu per stuk

1.25- 12 voor 12.

50

!

rs bloeiers zoals: Er zijn nog volop vroege voorjaa Violen groot en kleinbloemig nu per stuk 0.25

- 12 voor 2.50

volle bak 18 stuks voor 3.50

bloeiende potranonkels

0.75 p.st - 12 voor 7.50

in tal van kleuren nu

en: OPeninGsTijd 18.00uur 0 .0 09 n alle dagen va .00 - 17.00 uur Zaterdag van 09 ndaG O KOOPZ

as Prachtige Primulnde kleuren p Kijk ook eens o

onze website

neind.nl

www.dOnGe

Tuinplantencentrum - kwekerij Ook maandagochtend open!

Dongeneind BV Tot ziens in onze kassen!

grootbloemig - in verschille per stuk nu

0.60

GriendsTeeG 20 OOsTeind Tel: 0162-455205 Fax: 0162-458222 e-mail: dOnGenj@heTneT.nl - Volg de borden -

12 voor 6.00

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 33

Cock met Powerladies Ulvenhout

Cock van Blerck

een leven in beweging Een eerste poging tot een interview met de 80-jarige Cock van Blerck loopt mis door een lege accu. Van zijn auto, welteverstaan, want de accu van Cock loopt beter dan die van menig veertiger. Een week na dato bezoek ik Cock thuis, waar hij me zijn levensverhaal vertelt. Een leven waarin beweging altijd centraal heeft gestaan, en nog steeds staat. Cock is, ondanks het feit dat hij ondertussen twee kunstknieën heeft, het prototype van een actieve senior.

Door IngrID Bothe

PASSIE VOOR HARDLOPEN Cock van Blerck werd in september 1932 geboren in rotterdam als derde in een gezin met zes kinderen. Als kind had hij een zwakke gezondheid. Zijn jeugd was, mede door de oorlog, niet makkelijk. Maar Cock van Blerck is een doorzetter, een optimist en beschikt daarnaast over een ijzeren discipline.

Daardoor kan hij nu, op 80-jarige leeftijd, tevreden vertellen over een avontuurlijk, rijk leven. na de oorlog verhuisde Cock van Blerck op 12-jarige leeftijd naar geertruidenberg, waar hij aan de ambachtsschool met goed gevolg een opleiding tot bankwerker doorliep. In geertruidenberg ontwikkelde hij zijn passie voor (hard)lopen. op 17-jarige leeftijd begon hij hier met trainen voor een loop bij de Katholieke Arbeidersjeugd. hij eindigde meteen als tweede op de 1500 en 3000 meter. hij vond het geweldig dat hij een sport had gevonden waarin hij uitblonk, en raakte aan het hardlopen verslingerd. op 18-jarige leeftijd trad Cock in dienst bij de marine. ook hier bleef hij actief sport bedrijven. na zijn diensttijd werkte hij enige jaren bij de koopvaardij. Door de liefde voor zijn vrouw toos schoot hij uiteindelijk wortel in Breda.

Samen hebben ze vier kinderen: Cees, André, Anita en ellen. naast zijn werk is Cock altijd zijn twee grootste hobby’s blijven uitoefen. hij maakte muziek voor verschillende doelgroepen als muzikant in diverse cabaret- en muziekgezelschappen.

De Bekers die Cock van Blerck in de loop der jaren heeft gewonnen.

Maar hardlopen bleef zijn grote liefde.

In totaal heeft hij 28 marathons gelopen. De eerste in 1960 in eindhoven, waar hij als vijfde eindigde. Zijn beste prestatie leverde hij in 1963 bij de marathon in enschede, waar hij een derde plaats behaalde. Daarnaast was hij als vrijwilliger actief bij vele sportorganisaties en verenigingen als loop- en conditietrainer. hiertoe haalde hij verschillende diploma’s, als trainer maar ook als sportmasseur. Voor zijn vrijwilligerswerk ontving hij in 2008 een koninklijke onderscheiding. overigens was Cock van Blerck mede-oprichter van de Bouvigneloop, de voorloper van de Singelloop. na zo’n 50 jaar in de Bredase sportwereld actief te zijn geweest, ging hij in 2004 op 72-jarige leeftijd met pensioen. nou ja, met pensioen… helemaal stilzitten is niet echt iets voor Cock.

POWERWALKING In 1997 maakte Cock van Blerck tijdens een uitzending van de oprah Winfrey show kennis met powerwalking. tot dan toe was hij verslaafd aan hardlopen. hij raakte echter zo enthousiast dat hij zich helemaal op deze nieuwe vorm van bewegen richtte.

De basis voor powerwalking is een versnelde wandelpas. In vergelijking met hardlopen wordt het lichaam minder belast. er worden echter wel ongeveer evenveel calorieën verbrand. Met powerwalking worden de spieren van het hele lichaam, met name die van armen en benen, intensief gebruikt. Ademhaling, bloedsomloop en zuurstoftoevoer worden gestimuleerd. De kans op hart- en vaatproblemen neemt af, botontkalking wordt tegengegaan en de darmfunctie wordt bevorderd. Bovendien verminderen spanning en stress, en slaap je beter. omdat je bij powerwalking voortdurend één voet aan de grond hebt, kom je niet elke keer met een klap neer. hierdoor is er veel minder kans op blessures. het is daarom zeer geschikt voor ouderen. en juist voor ouderen is bewegen erg belangrijk. het draagt bij aan de zelfredzaamheid, maatschappelijke participatie en gezondheid. ook zwaardere mensen en mensen met knie- en/of rugklachten kunnen deze sport prima beoefenen.

In de haagse Beemden, waar Cock van Blerck indertijd woonde, richtte hij een powerwalkinggroep voor dames op. het werd een succes! na zijn ‘pensioen’ bleef hij zich inzetten voor deze groep. Bij het 10-jarig jubileum kreeg hij van zijn Powerladies in 2007 een erebankje aangeboden voor zijn 75e verjaardag.

Met powerwalking worden de spieren van het hele lichaam, met name die van armen en benen, intensief gebruikt.

Ademhaling, bloedsomloop en zuurstoftoevoer worden gestimuleerd. De kans op hart- en vaatproblemen neemt af, botontkalking wordt tegengegaan en de darmfunctie wordt bevorderd. Omdat je bij powerwalking voortdurend één voet aan de grond hebt, kom je niet elke keer met een klap neer. Hierdoor is er veel minder kans op blessures. Het is daarom zeer geschikt voor ouderen.

ondertussen woont hij niet meer in de haagse Beemden en heeft hij de groep daar overgedragen. Cock is nog wel steeds actief als trainer van een powerwalkinggroep in Ulvenhout waarmee hij volgend jaar alweer het 10-jarig jubileum zal vieren. hij heeft al eens gevraagd of de dames niet aan een jongere trainer toe zijn, maar ze zeggen nog niet van hem af te willen. Cock wordt ervaren als een gedreven, motiverende trainer die nét dat beetje meer uit de loopsters haalt dan ze zelf voor mogelijk hadden gehouden. In de Powerladiesgroep in Ulvenhout zijn overigens nog enige plaatsen beschikbaar. De groep traint op woensdagavond en vertrekt om 19:15 vanaf de parkeerplaats achter de Albert heijn.

Zolang Cock nog dagelijks de 7500 meter in 55 minuten af kan leggen in het Mastbosch, wil hij graag door blijven gaan als trainer. Zoals hij zelf aangeeft, wil hij anderen motiveren en zijn plezier voor sport aan hen overdragen. In zijn eigen omgeving is dat in elk geval al gelukt. Zoon André gaat de marathon in rotterdam lopen. en kleinzoon Freek is een meerkamptalent.

Dochter Anita, die nog regelmatig met haar vader traint: “het sporten is ons kinderen met de paplepel ingegeven.

Wij gingen al vroeg met mijn vader mee om hem aan te moedigen. toen we wat groter waren, heeft hij ons gestimuleerd ook te sporten en ons daarbij gesteund zoveel hij kon. hij wil altijd het beste uit iedereen halen, en heeft daar veel voor over. Dat kenmerkt hem als mens en als trainer.

Waar mijn vader ook om bekend staat, zijn de grappen die hij vertelt. Bij elke training die hij geeft, komt hij wel met een goede mop aanzetten. en hij kan ze ook altijd zo vertellen alsof ze echt gebeurd zijn. of hij zingt tussendoor een lekker ouderwets hollands lied.

Dan bedoel ik ook oud, zeg maar uit de jaren ’40 – ‘60. hij krijgt mensen altijd aan het lachen, of weet ze zo op te peppen dat ze meer zelfvertrouwen krijgen. hij heeft zoveel positieve energie. en die deelt hij maar al te graag met anderen. Ik ben echt supertrots op mijn vader. en ik zou ervoor willen tekenen om op die leeftijd zo actief te kunnen zijn als mijn vader nu is.”

Een ander gezicht - Cock van Blerck als bandparodist

WENS naast al zijn activiteiten op het sportieve vlak, blijft Cock ook muziek maken. Zijn dagen als bandparodist en muzikale clown liggen achter hem. ook de meeste (carnavals)orkesten heeft hij gedag gezegd. hij speelt nu bugel bij de nieuwe Veste, en oefent elke veertien dagen met de reünistenMatrozenkapel “Mare Musica nautae” in giessenburg met oud-leden van Matrozenkapellen der Koninklijke Marine uit het hele land.

Aan het einde van het interview bladert Cock van Blerck met een glimlach op zijn gezicht door de vele fotoboeken die voor hem op tafel liggen en zegt dan: “Als je me vraagt of ik nog een wens heb, zou ik antwoorden dat ik het heel leuk zou vinden om nog eens een reünistentraining te houden met alle mensen die bij mij getraind hebben”.

Mocht u dit lezen, in het verleden bij Cock van Blerck getraind hebben, en lijkt het u leuk om dit nog eens in groepsverband over te doen? neemt u dan gerust contact op met cockvanblerck@casema.nl.

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 34

Toe aan een nieuw interieur? Dan bent u bij ons aan het goede adres!

Het programma van 2013 met aluminium accenten is in de nieuwste kleuren verkrijgbaar wat door uzelf te combineren is!

Nieuw Woonprogramma

Geef jaarlijks honderden euro’s minder uit

Mundo Op autokosten is goed te besparen 680, Tafel 190x110 cm. adviesprijs 886,00 onze prijs

00

(in vele maten leverbaar)

Stoel Mundo van 277,00 onze prijs

wel winst is te halen, zijn je banden. Hou ze op spanning. Door elke maand je banden te controleren rijdt de auto lekkerder en gaan je banden langer mee. Ook verbruik je met harde banden minder benzine.

215,00

n! el jze he pri or e vo lijk Nu kke re nt

aa

Wandkast type 601 adviesprijs 1413,00 onze prijs

1080,00

Vitrinekast type 618 adviesprijs 935,00

Sta-op fauteuil

720,

00

‘Lausanne’

onze prijs

leder/pvc met topswing.

Deze fauteuil heeft niet alleen de functie sta-op maar het is ook heerlijk relaxen in deze stoel.

Driedeurs dressoir type 623 adviesprijs 1176,00

Nu voor de prijs van

695,-

onze prijs

899,00

Ook voor het stofferen van uw woning bent u bij ons aan het juiste adres.

PVC vloeren, Vinyl, Tapijt, raamdecoraties. Natuurlijk voor de beste prijs! Gratis opmeten en offerte

Met interieurvering voor een heerlijk zitcomfort.

Verkrijgbaar met of zonder hoofdsteun.

Bankstel

BRITT

A

utorijden is duur. Toch doen veel mensen de auto er niet uit. Het is namelijk prettig om de auto te pakken om een boodschap te doen of een uitstapje te maken. Gelukkig zijn er voldoende manieren om op autokosten te besparen.

Waar je weinig aan kunt doen is de autobelasting.

Die komt maandelijks om de hoek kijken. Waar

NU

Bankstel Britt is leverbaar in vier verschillende maten 185, 205, 225 en 245 cm.

Zoek een tankstation met korting.

Zorg dat je auto geen onnodig gewicht met zich meedraagt. Ruim de koffer eens op. Iedere honderd kilo aan extra bagage zorgt voor zo’n zeven procent meer brandstofverbruik.

Zet je airco ook eens uit. Een airco zorgt jaarlijks voor vijf tot acht procent meer brandstofverbruik.

Rij rustig! Hard rijden in Nederland heeft sowieso weinig zin. Maar als je het gaspedaal flink indrukt, zakt de brandstofmeter supersnel omlaag. Daarbij slijten de remmen en banden veel harder bij ‘wild’ weggedrag. En dat betekent meer kosten.

En een inkopper: zoek een tankstation met korting. Vaak kost de benzine bij onbemande tankstations een stuk minder. Deze korting kan oplopen tot tien cent per liter. Tankstations langs de snelweg zijn sowieso duurder. En het beste advies: pak eens wat vaker de fiets.

%

15 ng

rti

ko

In stof of leder

Uw waarborg voor: • Eerlijk vakmanschap • Gedegen voorlichting • Vakkundig advies

SieMatic Oosterhout Oosterhout ontzorgt SieMatic Oosterhout ontzorgt ontzorgt

Een nieuwe keuken kopen moet een ‘feestje’ zijn Een nieuwe zijn Een het nieuwe keuken kopenmoet moet een ‘feestje’ zijn van beginkeuken tot hetkopen einde en kaneen niet‘feestje’ afhankelijk van het enenkan van het het begin begintot tot heteinde einde kanniet nietafhankelijk afhankelijk zijn van ‘alleen’ maar de prijs.

Veel belangrijker is zijn ‘alleen’ zijn van van totaalplaatje. ‘alleen’maar maardedeprijs. prijs.Veel Veelbelangrijker belangrijkeris is toch het toch tochhet hettotaalplaatje. totaalplaatje.

Wat kan SieMatic Oosterhout allemaal voor u doen: Wat kan SieMatic Oosterhout allemaal u udoen: kanmet SieMatic Oosterhout allemaalvoor doen: •Wat Samen u uw ideale keuken ontwerpen invoor onze fraaie ••Samen Samenmet metuuuw uwideale idealekeuken keukenontwerpen ontwerpenininonze onzefraaie fraaie showroom.

• showroom.

Thuis bij u de situatie opnemen en de sfeer proeven. showroom.

•••Thuis bij situatie opnemen enen dedesfeer Het maximale uw budget halen met SieMatic of ons Thuis bijuudedeuit situatie opnemen sfeerproeven. proeven.

••Het maximale uit uw budget halen met SieMatic huismerk FUSIONDESIGN. Het maximale uit uw budget halen met SieMaticofofons ons FUSIONDESIGN. • huismerk Uw oude keuken mogelijk ‘inruilen’. huismerk FUSIONDESIGN. •••Uw Uw oude keuken demonteren en afvoeren.

Uwoude oudekeuken keukenmogelijk mogelijk‘inruilen’. ‘inruilen’.

•• Uw oude keuken demonteren en afvoeren. uitvoeren.

•Verbouwingsaanpassingen Uw oude keuken demonteren en afvoeren.

•• Verbouwingsaanpassingen uitvoeren. nieuwe keuken installeren en ‘kookklaar’ opleveren.

•Uw Verbouwingsaanpassingen uitvoeren.

• Uw nieuwe keuken installeren en ‘kookklaar’ opleveren.

• Uw nieuwe keuken installeren en ‘kookklaar’ opleveren.

SieMatic keukens SieMatic keukens Fusiondesign keukens SieMatic keukens Fusiondesign keukens Fusiondesign keukens

tt u o h r u e o oosssttteerrhhout O Oo O

Uw zorg is ‘onze zorg’!

Uw Uw zorg zorg isis ‘onze ‘onze zorg’! zorg’! ® ® ®

0162 - 454 978 De Waard 4 Bedrijvenpark de Wijsterd Oosterhout 0162 - 454 978 De Waard 4 Bedrijvenpark de Wijsterd Oosterhout www.siematicoosterhout.nl 0162 - 454 978 De Waard 4 Bedrijvenpark de Wijsterd Oosterhout

www.siematicoosterhout.nl www.siematicoosterhout.nl SieMatic Oosterhout, een (h)eerlijk verhaal!

SieMatic Oosterhout, een (h)eerlijk verhaal!

SieMatic Oosterhout, een (h)eerlijk verhaal!

Lentekriebels

in het Openluchtmuseum

Het Nederlands Openluchtmuseum blijft een publiekstrekker van de eerste orde.

Uit binnen- en buitenland trekken toeristen jaarlijks naar Arnhem om in de geschiedenis van ons land te duiken. En vooral dit voorjaar krijg je er echte Lentekriebels.

In het Nederlands Openluchtmuseum keren we terug in de tijd. Dit keer staan de jaargetijden centraal. In de boerderijen, bedrijven en molens in het museumpark komen bezoekers van alles te weten over de invloed van jaargetijden op het leven van onze voorouders. Kon de molenaar leven van de wind? Wat schaft de pot?

(Kijk maar in de moestuin) en ‘Is kaas eigenlijk een seizoensproduct?’.

Lekker genieten van electrische fietsen... terwijl Trommelen ontzorgt door hun service!

Dealer van alle bekende merken o.a.    

Cannondale Flijer Koga  Batavus T.D.R. (Theo de Rooij) Gazelle  Sparta 

En ook het weer is dit jaar een gewild onderwerp. Praten over het weer hebben we altijd al veel gedaan. Kijk naar de oude weerspreuken. Het weer bepaalde grotendeels het slagen of mislukken van de oogst. Een goede oogst leidde tot welvaart, een slechte oogst veroorzaakte armoede en honger. In het museum is te zien hoe mensen het weer voorspelden toen er nog geen buienradar was.

De moderne mens lijkt alles - inclusief de seizoenen - in zijn leven onder controle te hebben. Toch spelen seizoenen - bewust en onbewust - een grote rol in ons leven en zelfs op ons humeur. In het Nederlands Openluchtmuseum wordt alles duidelijk.

Foto boven: Een goede oogst leidde tot welvaart, een slechte oogst veroorzaakte armoede. Foto: Wim de Knegt

Bij aankoop van een electrische fiets in april-actiemaand

Trommelen Tweewielers Bredaseweg 41, 4901 KN Oosterhout, T: 0162-453548 I: www.trommelen-tweewielers.nl E: trommelen.tweewielers@planet.nl

GRATIS 3 JAAR ALL-RISK VERZEKERING

Ee vo

I

n wa He een g het h zorge het v ontsn ledag

Veel m

dauw t

merdo

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 35

Bijzondere HOBBY

Het grote poppenhuis, helemaal zelf gemaakt en bedacht, met kamers en etages vol miniaturen, alles op schaal 1:12.

tegelvloer van het etablissement te laten lijken op het origineel. “Het leuke is ook dat je heel veel technieken leert en gebruikt” benadrukt Marijke. Het meubilair maakte Jan na van stokjes en latjes, het werd door hem ook gestoffeerd net als in het restaurant. Van Fimoklei werden de woorden Korfu en de lampjes naast de deur nagemaakt.

“Als je het idee eenmaal hebt, dan kun je aan de uitwerking beginnen.

We maken wel altijd heel veel detailfoto’s” legt het echtpaar uit. Wijnflesjes, een wijnvat, eten van Fimoklei in allerlei kleuren, geborduurde lopertjes, een koffiemachine. “We hebben de eigenaren ook nagemaakt en wij zitten hier zelf als stamgast. Ook de achterzijde van het huis klopt helemaal.” Jan zorgde er in dit geval voor dat ook de buitenzijde van het restaurant helemaal in stijl werd uitgewerkt!

Het Grote poppenhuis

Marijke en Jan Zoon uit Alphen

maken poppenhuizen Wat beweegt iemand om poppenhuizen te gaan maken? “Als klein meisje zat ik al graag te prutsen met poppetjes en watjes en allerlei materialen. Na mijn huwelijk kwam mijn moeder met een bouwpakket voor een mini keukentje voor een poppenhuis” vertelt de Alphense Marijke Zoon. Samen met haar man Jan maakte ze een bouwplan voor een groot herenhuis en zo kreeg hun hobby langzamerhand vorm. Ze doen het al meer dan 25 jaar. Ieder is met zijn eigen onderdelen bezig; Jan maakt deuren, ramen, vensterbanken, vloeren, verlichting. Marijke is van de poppetjes, de aankleding, bloemen en planten. Hun huis wordt langzamerhand te klein om alle poppenhuizen en kamers die ze maakten te herbergen. Vele uren gaan er in zitten en mensen vragen hen vaak: ‘waar haal je de tijd vandaan?’ “Iedereen heeft evenveel tijd” is dan het simpele maar o zo ware antwoord. In de zomer wandelen en fietsen ze veel, maar in het najaar en de winter zijn de poppenhuizen een prettige bezigheid. Het is al 25 jaar hun beider hobby; Jan is 67, Marijke 66 jaar oud.

TEKST: JEAnny WOuTErS FOTO’S: HAnnE DIrVEn

Op dit moment is Jan alle poppenhuizen die ze maakten in kaart aan het brengen, of liever gezegd: hij maakt er boeken van. Daarin beschrijft hij waarom en hoe het desbetreffende poppenhuis of kamer, tot stand gekomen is. Hoe ze te werk gingen, welke materialen zijn gebruikt, waar inspiratie vandaan gehaald is. Marijke en Jan bezoeken beurzen en cursussen die met poppenhuizen te maken hebben.

Zij bouwen op de schaal 1:12, een internationale norm voor poppenhuizen, afkomstig uit Engeland. Daar worden bijvoorbeeld ook cursussen miniatuur zilversmeden, hoedenmaken en poppen maken of kapsels maken gegeven.

Of naaien en hout bewerken, maar dan gegeven door vakmensen op miniatuurgebied.

Mackintosh huis In de woonkamer staat een bijzonder kastje, een soort vitrine met 3 verdiepingen. Ingerichte kamers van een huis dat genoemd is naar de ontwerper, de bekende Schotse architect Charles rennie Mackintosch. De drie kamers zijn nagebouwd naar voorbeelden van foto’s in boeken van deze bekende architect. Een bibliotheek, een slaapkamer – “de eerste binnenhuisarchitect die met witte meubels kwam” aldus Jan Zoon - en een eetkamer. De boekenkamer staat uiteraard vol boekenkasten, met daarin miniatuur boekjes, allemaal met originele verkleinde kaf-

ten van boeken, om echte boekjes met blaadjes heen, stuk voor stuk handgemaakt...

Aantallen kunnen ze niet direct noemen. Een kleine 1000 schatten ze, er zijn Engelse boeken bij, boeken van Mackintosh. Alles in de poppenhuizen maken ze zelf, slechts incidenteel worden zaken aangeschaft, zoals glas of radiatoren. Maar bijvoorbeeld wijnflessen, die zijn ook te maken van hout!

Kijken “Je gaat anders denken” vertelt Marijke. Ze verzamelt miniatuur serviesjes en kijkt in alle winkels altijd naar bruikbare miniatuur spulletjes. “Overal waar je komt kijk je hoe ramen en deuren in elkaar zitten, hoe ze een trap maken, in winkels ook, vooral in kleine dorpjes in speciale winkeltjes” zegt Jan. Oog hebben voor detail, daar komt het op neer. Priegelwerk zou een ander zeggen. Op de schouw in het poppenhuis staat een foto, achter de ramen zitten foto’s van landschappen, de wanden zijn behangen met echt behang, de klok is nagemaakt op schaal en de vloeren van parket of tegels zijn steentje voor steentje of plankje voor plankje in elkaar gelijmd.

Marijke borduurt veel, hun zoon Fred maakt miniatuur schilderijtjes. Een zilversmid hebben ze in hun kennissenkring en veel zaken worden ook uitgewisseld tussen poppenhuismakers en –liefhebbers. “Het is een wijdverbreide hobby” vertelt Marijke, een aantal keren per jaar bezoeken ze beurzen om andere poppenhuismakers te ontmoeten en informatie uit te wisselen.

Rietruif In de woonkamer staat ook de ‘rietruif’ een winkel met rieten spulletjes. De poppen worden ook door Marijke zelf gemaakt. In hun crea-kamer, ze noemen het zelf ‘rommelhok’ staat een kist vol met poppenkopjes en ledematen van klei, zelf gebakken en beschilderd. In de rietwinkel allerlei mandjes, zelf gevlochten, kleertjes, allemaal zelfgemaakt. Een wolwinkel hebben ze ook ooit nagebouwd, met allemaal schappen met kleine bolletjes wol, een toonbank en een kassa die ze kochten, een puntenslijper die toevallig net op de goede schaal was. “De meeste mensen kopen meubels in Victorian style. Dat hebben wij nooit gedaan, wij proberen alles zelf te maken en volgen onze eigen smaak.” Marijke vult aan: “we verzinnen steeds projecten, zoals de winkel. Mijn tante had een wolwinkel en die hebben we nagebouwd voor haar. Hij heeft ook een tijdje daar in de winkel gestaan. Voor een nichtje dat afstudeerde aan het conservatorium maakten we een muziekkamer. Het grote poppenhuis is gegroeid naar onze smaak.” In dat grote huis zijn elementen terug te vinden van hun eigen huis en interieur.

Korfu In Duitsland hebben Jan en Marijke een tijdlang gewoond en in hun toenmalige woonplaats was een Grieks restaurant waar ze veel kwamen. Ze bouwden het na, Korfu in Zweibrücken en schonken het aan de eigenaars. Maar ze maakten er wel twee tegelijk, om er zelf een te hebben. Jan vertelt over de pilaren waar hij malletjes voor maakte en goot uit gips. Over de mozaïektegeltjes die hij uitsneed, plakte en invoegde om de

Overal in huis hangen en staan kamers en huizen. De kerstkamer komt met Kerstmis naar beneden en de Oranjekamer als er voetbal is. Op zolder staat het alleroudste poppenhuis waar alles mee begon. Een gewoon poppenhuis waar de kleinkinderen mee mogen spelen. Een keer per jaar zetten Jan en Marijke alles weer eens op de juiste plek. Dat oude poppenhuis is het enige dat niet op schaal 1:12 is. “De meubeltjes heeft mijn tante gefiguurzaagd.”

Het grote poppenhuis, daar begon het eigenlijk allemaal mee. Het is een project van jaren en beslaat een hele wand van een kamer op de eerste verdieping. Drie etages, een kelder, een tuin rondom, de wanden kunnen open en dichtklappen en dan zijn daar ook ramen en deuren en luiken. Helemaal af! In de kelder repareert een man zijn fiets, er is een muziekkamer op zolder.

Het poppenhuis heeft een jaar in een museum in Heesch gestaan, maar dat museum is er helaas niet meer. Toen de moeder van Marijke met de eerste keukenmeubeltjes kwam, ontstond het plan voor een groot poppenhuis.

De eerste tekening kochten ze, maar daarna maakten ze steeds alle bouwplannen zelf. “Heel langzaam heeft het vorm gekregen. Het is ook een aantal keren veranderd” vertelt Jan. Zo draaide hij de trap in huis, de ramen

kwamen aan de voorzijde in plaats van aan de achterzijde; zo zijn ze zichtbaar te maken. “We hebben onze eigen dingen veranderd omdat we dat leuker vonden. Daarna hebben we nooit meer een plan of tekening gekocht, de rest hebben we allemaal zelf verzonnen.

Een muziekinstrument hebben we wel ooit gekocht. Bepaalde dingen kun je niet zelf maken.”

Prijs gewonnen Met de Japanse kamer wonnen ze ooit een prijs van 500 euro in een wedstrijd.

Het casco was hetzelfde voor iedereen die meedeed, en daarmee mocht je de kamers inrichten zoals je zelf wilde. rondom het spel Go, een hobby van Jan, bedachten ze een Japanse huiskamer met behang uit oude behangboeken, een houten vloer, Japanse aankleding, bonsaï, zijden bloesem, een lakkast met transfers beplakt. “In boeken kijken we hoe zo’n kamer eruit ziet en dat maken we helemaal zelf na.”

Er is een volledig ingerichte keuken met gordijntjes, placemats, zelfgemaakte Engelse drop. De achterzijde van het huis heeft een stenenpatroon waarvoor ze het raster gekocht hebben.

Ze maakten een manege, een jaren vijftig kamer, de grot waarin hun vrienden in de zomer wonen, een babykamertje.

Twee kamers hebben ze weggegeven en nooit teruggezien. Marijke heeft meestal de ideeën, Jan probeert het te maken en Marijke zorgt dan weer voor de afwerking en de finesses. Met een kamertje zijn ze ongeveer 4 maanden bezig... “Ooit deden we maanden niks, met kleine kinderen kwam het er soms niet van. Dan gingen we in de zomer weer op cursus in de vakantie en kwamen boordevol ideeën terug.” Jan zegt: “Het mooiste van alles is dat je het met zijn tweeën kunt doen. Je vult elkaar aan. Ik ben met andere dingen bezig, ik ga niet zitten breien. En wat je niet weet of niet kan, daar heb je de beurs voor. Ik maak kastjes voor de zilversmid en we geven mekaar dan een tegoedbon.” Hun smaak heeft zich de voorbije jaren verfijnd. Een perfecte hobby voor de wintermaanden vinden Jan en Marijke, “zolang we nog kunnen, doen we het nog.” ruimte om alles uit te stallen, dat is hun enige probleem...

Het Mackintosh huis staat in de woonkamer, drie stijlkamers naar voorbeeld van de Schotse architect.a

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 36

Hyundai Van Riel

De eerste Hyundai op waterstof is er

Of er nieuws is? Nou, dat kun je wel zeggen, want de eerste Hyundai die op waterstof rijdt is er en het zal niet lang meer duren of hij staat ook bij de gebroeders Van Riel in Breda. “Hij is nog wel prijzig, maar ik geloof er heilig in dat dit een beter systeem is dan elektrisch aangedreven auto's”, aldus Cees. “Hyundai heeft altijd een enorme vooruitziende blik gehad en die hebben ze ook waargemaakt.

Dat gaat hier ook mee gebeuren. En die prijzen zullen echt wel zakken.”

Cees, Paul en Peter van Riel bestieren samen garage Hyundai Van Riel in Breda, maar ze hadden even vrolijk Oosterhouters kunnen zijn. “We hebben er ook een poos gezeten aan de Vondellaan en dat was een prima tijd.

Oosterhouters zijn vriendelijk en je kunt er dito zaken mee doen. We hebben ook veel klanten uit Oosterhout, want uiteindelijk zitten we maar op een steenworp. Ik zeg altijd: Na Teteringen twee keer rechts en je bent er.”

Alle merken In 1934 werd de garage opgericht, toen nog alleen voor reparatie en verhuur van auto's. Vanaf 1966 werden er ook nieuwe auto's verkocht, zoals Wartburg, Trabant, Skoda en Mazda. “Vanaf 1994 zijn we officieel Hyundaidealer”, aldus Cees. “Die mensen hadden een vooruitziende blik.

Er werden in die tijd 6.000 nieuwe Hyundai's in heel Nederland verkocht, inmiddels staan we wereldwijd gezien op de vierde plaats van meest verkochte auto's en in Nederland al jaren in de top 10. En dat komt niet alleen omdat we met onze prijzen erg concurrerend zijn. De auto's

Maar wat blijft is de vriendelijke prijs van de Hyundai, de

garantie, de service en het vakmanschap van de gebroeders en hun veertien medewerkers en de uitermate gemakkelijke bereikbaarheid. Meer weten?

Kijk eerst maar eens op. Er binnenvallen is ook geen enkel probleem: Charles Petitweg 1 in Breda.

Bellen mag ook: 076-5725555.

zijn fraai, heel erg compleet uitgerust en betrouwbaar. Dus durven wij ook gerust de vijf jaar garantie te verlengen met twee jaar, zo de klant dat wil. En met een onbeperkte kilometerstand hè.” Overigens repareren ze bij Van Riel alle merken, het is maar dat u het weet.

Bijtelling In de enorme showroom staan de i10, i20, i30, i40 en Santa Fé in tal van kleuren en uitvoeringen te blinken. Daarnaast staan schitterende occasions. Alles is perfect aan de auto's. “Elk continent heeft ook een eigen research & development, want de eisen die in Zuid-Amerika aan een auto worden gesteld zijn anders dan die in West-Europa. Onze auto's worden dus in Frankfurt ontwikkeld”, aldus Cees, die eigenlijk liever heeft dat Peter en Paul het meest 'in beeld' komen, maar die hebben het gewoon te druk. Druk? “Nou, we merken natuurlijk ook dat mensen voorzichtiger worden. Kon het enkele jaren geleden niet op als het om het uiterlijk van de auto ging, tegenwoordig is de bijtelling, zeker in de zakelijke markt, vaak doorslaggevend.”

Gecombineerd brandstofverbrui k: 4,6 - 5,5 (l/100 km) 21,7 - 18,2 (km/l); CO2 - emissie: 108 - 129 stof ver bruik gegevens zijn geb (g/km). Uitstoot- en brandaseerd op tests die zijn uitgevoe rd volgens Europese Verorden ing 715/2007/EEG. GENOEMDE PRIJZEN ZIJN INCL. BTW

(foto's Wim Vermeeren)

EN BPM EN EXCL. KOSTEN RIJKLAAR MAKEN, LAKTOESLAG EN VER WIJ GEBEELDE MODELLEN KUNNEN AFWI DERINGS BIJDRAGE. AFJKEN VAN STANDAARDUITVOERING. GENOEMDE SPECIFICATIES STAN DAAR DAI i20 i-MOTION. ENERGIELABEL D OP DE HYUNEN WEGENBELASTINGVRIJSTELLING IS AFHANKELIJK VAN DE GEKOZEN ZETFOUTEN VOORBEHOUDEN. VRAA UITVOERING. DRUK- EN G UW DEALER NAAR DE VOORWAA RDEN

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 37

Voor informatie: info@kiwanisrallytilburg.nl

Fotografie Dion de Bakker

De vierde Kiwanis Rally start dit jaar op zaterdag 25 mei vanaf het Willem II stadion Na het doorslaande succes van de Kiwanis Rally 2012, waaraan ruim 100 equipes deelnamen, kon een vervolg natuurlijk niet uitblijven. De organisatie, een coproductie tussen de Kiwanisclub Tilburg en haar zusterclub Kiwanis Tilburg Hooge Santleij, heeft dan ook besloten de komende editie – alweer de vierde- op zich te nemen. De Kiwanis Rally, zal worden verreden op zaterdag 25 mei 2013.

Alles voor het goede doel De organisatie gaat er natuurlijk alles aan doen om weer een fantastische route uit te zetten. Een route die dit keer door Oost-Brabant voert, waarbij hier en daar misschien wat provinciegrenzen kunnen worden overschreden. Hoewel iedereen de Rally natuurlijk winnend wil afsluiten, gaat het de organisatie er vooral om de deelnemers een fijne, ontspannen dag te bezorgen. Een dag waarop iedereen in goed gezelschap kan genieten van de prachtige omgeving en diverse culinaire verrassingen.

Met als voornaamste doel om de opbrengst van 2012 (17.500 euro!) wederom te overtreffen. Deze opbrengst kwam in 2012 geheel ten goede aan de Johan Stekelenburg Stichting, Make your wish Foundation en de Stichting Gijsje Eigenwijsje. Drie goede doelen die zich net als Kiwanis inzetten voor het welzijn van kinderen in de regio. Ook dit jaar gaan we voluit voor goede doelen, die zich actief richten op kinderen in onze regio.

De Rally wordt mede mogelijk gemaakt door onze hoofdsponsor KZO|013 Advocaten uit Tilburg en een groot aantal regionale sponsoren.

Voor de goede doelen hopen we dit jaar de opbrengst van vorig jaar, 17.500 euro, te overtreffen.

Exclusiviteit op vier wielen De Kiwanis Rally 2013 gaat van start vanaf het Willem II-stadion om na een aantrekkelijk parcours uiteindelijk weer bij de Auberge du Bonheur te finishen. De Auberge met de toepasselijke naam staat garant voor een top ambiance en dito culinair samenzijn, waarmee deze dag in stijl wordt afgesloten. Dit jaar zijn er weer vier categorieën deelnemers. De ‘klassieke’ auto’s rijden voorop, gevolgd door een peloton cabrio’s, exclusieve auto’s en de groeiende groep elektrische- en hybride voertuigen.

Deze laatste categorie krijgt natuurlijk extra aandacht.

Dankzij de samenwerking met enkele gerenommeerde dealerorganisaties in de regio zullen enkele bijzondere exemplaren aan de start verschijnen. We hopen dat ook particulieren met elektrische auto’s zich massaal

aanmelden. Kortom, het deelnemersveld wordt weer een lust voor het oog en een beleving om hiertussen mee te rijden!

Inschrijving gestart De inschrijving voor deze

vierde Kiwanis Rally is gestart. Vanwege de limiet van 100 deelnemende equipes is het raadzaam om snel in te schrijven. Dit kan via de website www.kiwanisrallytilburg.nl of via een mailtje naar info@kiwanisrallytilburg.nl. Googelen op Kiwanis Rally 2013 kan natuurlijk ook. Kandidaten die zich inschrijven ontvangen dan per omgaande een inschrijvingsbevestiging. Uiteraard mogen meerdere equipes tegelijk worden ingeschreven.

Voor vragen of opmerkingen kan men gebruikmaken van hetzelfde e-mailadres of de contactbutton op de site.

Voordat het int voorjaar beg ING 10% KORT ele op onze geh ! tie horren collec Bredaseweg 23, 4901 KN Oosterhout • Tel. (0162) 433733 • Fax: 0162-438115 • info@pcinterieur.nl

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 38

Het leven is als een boeket bloemen Ik kan het iedereen aanraden je levens­ verhaal eens aan een ander te vertellen

‘De vele verschillende ervaringen in het leven vergelijk ik wel eens met een boeket bloemen.

Elke nieuwe ervaring staat voor een andere bloem. Als je terugkijkt op je leven ontstaat zo een groot boeket. En omdat ik het leuk vind mijn ervaringen met anderen te delen, heb ik van mijn boeket de ‘De film van je leven’ laten maken’, vertelt Solvejg Dunnewolt (1934).

‘In dit filmdocument komen opeens dingen naar boven waar je zelf niet eens meer aan dacht. Door de vragen van de interviewer ga je laatjes opentrekken waarin de mooiste herinneringen zitten. Zonder dat je je dat vooraf realiseert is dat heel verrijkend. Je realiseert je dat je heel wat hebt meegemaakt en ook het nodige hebt gepresteerd. Daar sta je eigenlijk nooit zo bij stil. Dat geeft enerzijds een warm gevoel en anderzijds energie voor de tijd die nog voor je ligt’.

‘Je kunt je verhaal ook opschrijven, maar de beelden geven een extra dimensie. Zeker voor mijn kinderen en

gelijks werkt, in haar tuin en bij haar weekend huisje. Een korte impressie is te zien op de website van Lucky Dutch Films. www.luckydutch.nl kleinkinderen is dit een mooie nalatenschap.

Maar ook voor mijzelf was het bijzonder mezelf in beeld te zien. Ik kreeg mijn eigenwaarde terug. Door een zwaar auto ongeluk, had ik vier pennen in mijn nek, en daarmee het gevoel dat ik heel stijf was. Dat beeld bleek dus

helemaal niet te kloppen. Een hele opluchting was dat!’

‘Ik kan het iedereen aanraden om je levensverhaal eens aan een ander te vertellen. In de vorm van een film hoef je zelf niet al je herinneringen naar boven te halen. Dat gaat vanzelf door de vragen van de interviewer. Dat voelt

heel prettig aan. Ook het filmen op je favoriete plaatsen of waar je geboren en getogen bent is geweldig en maakt dit levensdocument onvergetelijk.’

De levensfilm van Solvejg Dunnewolt duurt 50 minuten en is gefilmd in haar fysiotherapie praktijk, waar zij nog da-

Bij vrouwen ontspanningsvereniging (VoV) word je in de watten gelegd Opmerkelijk is het te noemen, dat vrouwenvereniging VoV uit Oosterhout geen enkel gebruik maakt van de media en zich toch al 50 jaar kan verheugen over een stabiel hoog ledenaantal. Terwijl in deze tijd bij veel verenigingen wordt gezucht en gesteund over de leegloop en gevochten om aandacht in de kranten. Ze klagen niet.

Ze verkopen zichzelf niet. En ze zien er allerminst ongelukkig uit.

Nee, de dames van VoV (Vrouwenvereniging Ontspanning voor Vrouwen) stralen pure opgewektheid uit als ze vertellen hoe geslaagd het laatste evenement alweer was en hoe leuk die andere twintig initiatieven uitpakten. Reisjes, mode, informatieve lezingen, knutselen, eten en dansen. Zou het misschien komen doordat je enkel lid hoeft te worden en alles dan een heel jaar voor je wordt geregeld? De leden van de vereniging worden letterlijk in de watten gelegd. Het hoofdbestuur bestaande uit drie personen, regelt niet alleen de administratie en alle activiteiten, ze brengen briefjes rond en ze serveren ook nog eens koffie, thee of desnoods een compleet kerstdiner. Daar wordt je wel ontspannen van dames!

“Ja hoor, we hebben wel eens in de krant gestaan, in BN/De Stem. Dat was bij ons veertigjarig jubileum!” Tien jaar geleden dus. Het is geen wonder dat zelfs ondergetekende die toch meer dan tien jaar meedraait in het Oosterhoutse journalistieke leven, deze ene promotionele oprisping heeft gemist en zelfs nog nooit van de vereniging had gehoord.

Voorzitster Rietje Maas, penningmeester Brigitte Lodonk en secretaris Ria van Vessem worden bij het bedenken van de activiteiten bijgestaan door vijf andere bestuursleden.

Ria is vergroeid met de vereniging, ze doet het vrijwilligerswerk al 45 jaar, waarvan 23 in het bestuur. “Ik word elke keer weer verkozen”, lacht ze bijna verontschuldigend.

Ze moeten in de grote zaal passen VoV heeft zoals gezegd een hoog ledenaantal, van rond de 140. Afkomstig uit Oosterhout en daarbuiten, gewoon door mond-tot-mond reclame. Het is er namelijk heel gezellig. Er zijn grenzen aan wat er op een prettige manier tegelijk in de grote zaal van De Slotjes past. Vooral bij het kerstdiner en de feestavond komen bijna alle dames.

Dan moet er wel kunnen worden gedanst en ruimte zijn voor een klein podium. Voor de zanger, die ze steevast uitnodigen om de boel op te leuken.

‘Normale’ activiteiten kunnen rekenen op 60 tot 70 bezoeksters. “We hebben eigenlijk een soort ledenstop, maar een paar nieuwe mensen kunnen altijd wel, als ze maar na de feestavond komen”, grapt Rietje. Iedere derde dinsdag van de maand is er ’s avonds een activiteit en zelfs voor de jaarlijkse feestavond wordt geen uitzondering gemaakt: gewoon op dinsdagavond.

Waarom een specifieke vrouwenvereniging?

“We zijn geen ouderenbond, wij hebben ook jongere leden. Veertigers en enkele dertigers. Het is eigenlijk ontstaan omdat vrouwen die vroeger weduwe werden nergens meer naartoe gingen”, verklaard Rietje. “En vanwege het lage lidmaatschap”, vult Brigitte aan. “Tot vorig jaar was dat 20 euro per jaar, maar we moeten nu 40 euro zaalhuur betalen en voor een vergadering 16 euro. Daarom hebben we de contributie verhoogd naar 25 euro.

Dat is inclusief een kop koffie tijdens de bijeenkomsten.” Hoe kunnen ze

draaien van deze lage bijdragen? “Dat kan doordat we een paar keer per jaar een loterij houden. En ook de bingo levert wat op!” Voor prijzen van de bingo gaan de dames geen bedelronde houden de lokale winkeliers. Ze houden de eigen broek op door slim inkoopbeleid.

Ze maken gebruik van aanbiedingen bij winkels voor huishoudelijke artikelen.

Zumba, lezingen, knutselen Het aanbod aan maandelijks entertainment is divers, soms vermakelijk, soms serieus. Recent waren er lezingen over dementie en door de hartstichting en door een medium (niet tegelijkertijd).

Een kookavond, sieraden maken, porselein beschilderen, een computeravond, een modeshow, een demonstratie glasblazen en een taxatieavond.

“Die medewerkster van ‘Tussen Kunst en Kitch’ kwam niet helemaal voor niets, hoor. Zij is beëdigd taxateur en dat kost zo’n 200 euro.” Daar staat tegenover dat er avonden zijn die bijna niets kosten en ronduit hilarisch zijn. ‘Ik hou van Holland’ in september vergde flink wat voorbereiding maar was een doorslaand succes. Brigitte speelde Linda. Voor een avondje productinformatie is menig winkel wel te porren.

En dus was er een avondje over huidverzorging door een drogisterijketen, een groenteman met hapjes en een pannenmeneer die uitleg over koken gaf. Hoogtepunt was dit jaar de Zumba avond door Rina Rosario: “Ze deden allemaal mee, hè! Rina doet het ook zo goed, ze is zo vrolijk!”

Twee keer per jaar gaat het gezelschap op stap met een bus. Naar een eve-

Heeft u interesse uw eigen levensverhaal op te tekenen? Wilt u meer weten in een vrijblijvend gesprek?

Bel Dick Kits, tel 0613 – 136767.

Lucky Dutch Films maakt uw eigen ‘levend’ document.

nement als ‘De Kaasboerin’ in Postel bijvoorbeeld. Komend jaar staat er een reisje naar de Libelle Zomerbeurs gepland. Vanwege de reistijd gaan ze niet verder dan België of Duitsland. Er gaan tenslotte ook heel wat ouderen mee.

En ze bekijken vooraf of het niet teveel lopen wordt want er zijn mensen die wat slecht ter been zijn. Een tochtje over het IJ in Amsterdam, daar kan iedereen aan deelnemen. De oudste deelneemster is 93 jaar, haar dochter gaat ook mee. De uitstapjes zijn steevast gewild. Afgelopen kerst schreven zich 70 deelneemsters voor de kerstmarkt in Oberhausen in.

Jubileum is verrassing Voor het vijftigjarig jubileum op 16 april 2013 wordt afgeweken van de traditie.

Dan wordt er gefeest in ’t Haasje. “We doen dat zodat we zelf eens een keertje niets hoeven te doen.” Het wordt een verrassingsavond (de leden wisten vooraf de locatie en het programma nog niet) met een buffet en de Oosterhoutse zanger Rini van der Heiden treedt op. Want Nederlandstalig, daar houdt de meerderheid wel van.

Om te peilen wat de leden voor een feestavond wilden hield het bestuur een enquête. En wat kwam daaruit?

Een bingo avond. Dè hit die jaarlijks twee keer wordt gehouden. En dus ging het bestuur weer op pad om voordeeltjes in te kopen: een frietpan, tostiijzer, een mooi ingepakte plant en een cupcake maker. De bingo werkt altijd.

Hij wordt zelfs ingezet om een leuke opkomt bij de jaarvergadering te garanderen. Ria: “We plakken er gewoon een bingoavond aan vast, dan komt iedereen!”

VoV, secretaris Ria van Vessem, telefoon 0162 – 433816.

Ike

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

PAGINA 39

DOE MEE MET ONZE GRANDIOZE PRIJSPUZZEL MONSTERPUZZEL en maak kans op een elektrische fiets t.w.v. e 1500,1

2

3

4

MONSTERPUZZEL

5

6

21 26

8

35

411

42 2 48

3

29

4

49

44

6326 64

27

73

80

7

75

8

28 68 76

35

4510

46

96

49 91 97

56

11

12

102

101

63

64

105

73

109

65

106

75

74

80

81

111 119

13

112 120

86

125 89

121

90

129

126 131

130

95

114

113

96

97

134

135

101137

138

141

102

142

105

69

37

36

70

32 72

31 71

30

77

38

79 39

78 84

83

44

85

45 51

Stuur de oplossing 59 58 van deze puzzel 67 68 66 vóór maandag 6 mei 2013 76 via e-mail naar 82 actiefplus@emdejong.nl of per briefkaart aan 91 Uitgeverij Em. de Jong, Postbus 8, 5110 AA Baarle-Nassau

46 53 93

52 92 98

88

99

94

61

60

103

69

100

104

70

107

77

108

78

110

83 116

115 122

117

123

118 124

127

128

132

133 136 139

140

144

147

146

15

62

143

106

47 14

54 61

50

57

20

40

53 60

82

4890

19

33

87

89

55

18

25

86

95

17

24 29

43

42

16

32

52

59 67

81

41

15

39

9

51

66

14

23

58

65

13

38

50 57

74

34

6

22

56

55

37

5

21

12

31

30

36 43

11

10

24

28

34

9

23

22

27

7

148

149

151

150

152

145

154

153

155

109 156

157

164

111

173

112 181

119

120

195 125

121

189

126

196

167

168

185

186 194

193 200

205

179

201 206

131

130

207

210

209

208

134

199 204

203

202

129

192

198

197

171

184

191

163

178

177

183 190

162 170

169

176

182

188

161

160

175

174

114

113

180 187

166

165

172

159

158

22 tandglazuur, 25 zoetwatervis, 27 wetering, 28 vermanende toespraak, 30 salvo titulo (afk.), 31 persoonlijk voornaamwoord, 32 bevelschrift, 33 binnenste van een brood, 36 sleepnet, 38 tarwe, 39 knuppel, 42 benauwdheid, 44 taalzuiveraar, op een 16 17 4618 19 andere plaats, 20 47 klos, 49 genoegen over het leed van 25een ander, 51 rund, 52 dutje, 54 stroming onder de oppervlakte, 55 babyledikantje, 57 rechtsgeding, 59 kleur, 33 60 nat rijstveld, 62 drukte, 64 licht breekbaar, 66 lokmiddel, 68 nietsnut, 70 soort, 40 71 halfgeleiderlampje, 72 streep, 74 zelfstandig, 79 voedster, 81 onbezield, 85 47 dierendokter, 88 optelling, 89 vordering, 91 traag, 92 luifel, 94 marterachtig 54 roofdier, 96 elfde toon, 97 vogel, 99 op leeftijd, 100 streling, 106 kleinood, 108 62 111 joodse geestelijke, 112 veel drukte, stijl hebbend, 113 blafje, 114 dreef, 115 72 71deurbel, 116 in tegenstelling tot (afk.), 117 uit Brussel, 118 nu dan, 120 grof, 79 121 gelofte, 123 zoon van Poseidon, 124 lichaamsdeel, 130 deel van een boom, 84133 een beetje, 13585kompasrichting, 136 waterdamp, 137 tovenaarster, 138 motorolie, 139 lichtbrenger, 140 knol, 87 88 141 Verenigde Arabische Republiek aanzien, 144 ovaal vat,94 145 92(afk.), 143 93 gewicht, 147 Europese hoofdstad, 148 kleur, 149 Curriculum 98van dezelfde 99 100 Vitae (afk.), 150 vluchtige stof, 151 vodje, 152 in oprichting (afk.), 153 104 vleesrooster, 156 103 beheersvoogdij, 157 lichaamsslagader, 158 lel, 159 speelgoed, 160 deel 107 108 van een breuk, 162 afwisseling van eb en vloed, 164 dijkhelling, 165 110 lichaamsdeel, 167 memorandum, 169 opstandeling, 171 zwemmer, 172 overhellend, 173 regenmantel, 174 erfboedel, 176 bijwoord, 177 telwoord, 116 181 onderbreking, 117 118 115 179 Europeaan, 182 spelleiding, 183 politieman, 184 elk, 186 122 123 inhoudsmaat, 188 steun, 190 124 persoonlijk voornaamwoord, 191 als boven (afk.), 127 193 bondgenootschap,128 196 schop, 197 Gemeentelijk Adminstratiekantoor, 199 touw, 201 zoen, 203 132 133 holmium (afk.), 205 persoonlijk voornaamwoord.

136

135

© Persbelangen R0531

Doe mee139 met onze prijspuzzel 140 137 138 6 uitermate, 11 voorzetsel, 136 twaalfde toon, 137 vruchtvlees, 139 HORIZONTAAL: 1 zo meteen, 87 154 19 209 203 180 35 106 16 1 130 121 17 105 179 45 143 59 en maak kans op een kunststijl, 21 keur, 23 bouillon, 24 pook, 141 gevuld, 142 familielid, 144 poging tot 144 145 141 25 142 143 plaats, langzaam, 26 lamp met pit, 29 vogel, 31 overrompeling, 146 reeds, 147 onbarmhartig, 148 26 79 204 133 21 164 85 119 86 93 40 22 182 32 132 56 36 73 177 t.w.v. vers vruchtensap, 32 onbeschaafd, 34 wiel, 35 gebak, elektrocardiogram (afk.), 151 bevel aan een hond, 37 concept, 39 beker, 154 aanhechting, 154 155 151 naaldboom, 152 153 14740 brandgang, 41 bedenking, 148 149 150 155 plaaggeest, 156 146 43 deel van een stal, 45 politieagent, 47 papje, 48 lel, 157 vuilnis, 159 losse kraag, 161 baggerbeugel, 163 50 roofdier, 51156 kolenbak, 53 stoutmoedig, 54 keus,157 56 vader, 164 radio, 165 161 162 163 159 166 echopeiling, 160 158 kinderziekte, autoped, 58 wijn met een scheutje cassis, 59 bloem, 168 Europeaan, 170 snavel, 172 gesponnen draad, 61 naamvalsvorm, 62 kabouter, 63 inkomstenbelasting 173 zoetwatervis, 170 171 166 175 rond 167 voorwerp, 176 iedereen, 168 169 165 164 (afk.), 65 muziekteken, 67 lijn, 69 rubber, 71 leer, 178 grote plaats, 180 enthousiasme, 181 levensgezel, 73 76 goedzak, 183 beide, 178 179 175 voor vlijerij, 187 voordeel, 176 188 177 174 185 gevoelig 172tijdrekening, 75 overeenkomst, 173 77 houtknoest, 78 studentenbode, 79 persoonlijk Zuid-Amerikaanse dans, 189 onrustig, 192 schriftlijn, voornaamwoord, 80 aquariumvis, 82 kaartenboek, 194 scheepstouw, 195 snob, 197 bezoldiging, 198 183 184 185 186 181 182 180 83 werpkoord, 84 onvruchtbaar door droogte, 85 soort ritme, 200 bed, 202 devies, 203 roofvis, 204 eng, zwemvlies, 86 optocht, 87 stad in het Roergebied, 90 206 soort glühwein, 207 afgrond, 208 geneesheer, 194 192 193 188 189 190 191 187 gehoororgaan, 93 dicht, 95 agrariër, 98 dimensie, 101 209 huidstreep, 210 latwerk.

Aangeboden door assistent in opleiding (afk.), 102 oppervlaktemaat, 198 199 200 201 195 tweetal, 104 knaagdier, 196 103 105 luchtdruklijn, 107 197 aanneming, 109 broodsoort, 110 bodembegroeiing, VERTICAAL: 1 noodweer, 2 rondedans, 3 uitheems 204 7 trekdier, 205 206 203 bier, 4 geruite wollen rok, 5 aanhoudend, 202 116 in het bijzonder (afk.), 119 van 112 kledingstuk, 8 schaap, 9 pand, 10 een twintigste deel van een dit moment, 122 darmontsteking, 125 puree, 126 Oosterhoutseweg 210 129B - Teteringen i.s.m.

207 208 hectoliter, 12 liquidatie, 13 209 hospitaalsoldaat, 14 verbeten, 127 rechts (bij voerlieden), 128 nachtvogel, Uitgeverij Em. de Jong bv 129 bobbel, 131 lidwoord, 132 voegwoord, 133 kunst (Lat.), 15 Anno Domini (afk.), 16 aalvork, 17 puree, 18 aardkluit, 19 namaker, 20 geestvervoering, internationaal standaardboeknummer (afk.), 134

171 148 147 46 16 80 omslachtigheid,

E-Bike

e1.500,-

Visweg 8 Postbus 8

© Persbelangen R0531

5111 H J Baarle-Nassau 5110 AA Baarle-Nassau uitgeverij@emdejong.nl

088-6655555 Fax 013-5078929 014 - 690324

Er is in dit diagram onder deze puzzel, na overbrenging van de gevraagde letters, een slagzin te lezen.

171

148

147

46

26

79

80

87

154

204

133

19 21

164

209 85

203

180

35

106

16

119

86

93

40

22

1

130

121

182

32

132

17

105

179

45

56

36

73

177

143

59

25

ACTIEFplus - WOENSDAG 17 APRIL 2013

JAAR

PAGINA 40

25 25 JAAR

JAAR

25

S N E G E W S SUCCE GD N E L R E V

R

JAA

25

JAAR

DE BESTE KWALITEIT VOOR DE LAAGSTE PRIJS DANKZIJ ONZE

EIGEN FABRIEK

n. te ch la gk ru of kne -, er ud ho sc k Bed vaak oorzaa Schouder of nekklachten komen vaak door een te harde ondergrond. Een stevig matras in combinatie met een spiraalbodem geeft ondanks haar goede ventilatie en lange levensduur, geen toegevoegde waarde aan het slaapcomfort. De spiraal is echter een boosdoener voor uw schouder en nek indien u een echte zijslaper bent.

Uw schouder en of heupen krijgen onvoldoende ruimte. De taille ondersteuning ontbreekt, wat zich vertaalt in te hoge druk op de schouders en heupen.

We zoeken vaak een oplossing door ons lichaam te draaien als een wokkel of door een dikker, steviger kussen in de nekholte te stoppen of door het kussen dubbel te vouwen, met andere woorden: we plaatsen een krik onder

onze nek om de schouder te ontlasten.

U zult begrijpen dat dit extra druk op de nekwervels geeft en het probleem zich op den duur naar uw nek verplaatst!

Een matras met schouder zone verlicht wel, maar is niet de volledige oplossing.

Door de matras op een ondergrond te leggen die naar uw lichaamsprofiel is aan te passen, creeert u een veel beter ligcomfort. Vandaar dat America alle boxsprings in eigen huis vervaardigt met het unieke ABS-slaapsysteem.

Hierdoor is uw bed in enkele ogenblikken aan te passen naar uw lichaamsprofiel. Dit kunt u ook thuis nog wijzigen of zelfs na jaren bijstellen indien gewenst.

Het gepatendeerde ABS slaapsysteem is een uitvinding en ontwikkeling van America Beter Slapen.

U NIE K

ABS-SYS

T EEM Z EER SUCCESV OL

BOXSPRING ”SUPREME DE LUXE” PERSOONLIJK N A A R U W LICHA A MSPROFIEL INSTEL BA A R

AR A P S E B O R U E , 1995 MODEL SUPREME DE LUXE (TOP COMFORT) 2 BOXSPRINGS 90-200CM ELEKTRISCH VERSTELBAAR, HOOFDBORD, ABS INSTELBARE SCHOUDER EN TAILLE ZONES , RF DRAADLOZE AFSTANDSBEDIENING, 2 CM GERUBBERISEERDE PAARDEHAAR POCKETVEREN AFDEKKING, TOPPER 19 CM NATUUR LATEX MET ZUIVER SCHEERWOLLEN HOES EN 2X 2CM HYPERSOFT DRUKVERDELENDE TUSSENLAAG, LED ORIENTATIE VERLICHTING ONDER BED, POOTJES NAAR KEUZE, KLEUR EN STOF NAAR KEUZE. VAN 6890,- EURO VOOR

4895,- EURO

PROFITEER NU NOG VAN DE INTRODUCTIE ACTIE + JUBILEUM KORTING

Stel u heeft de keuze: een standaard bed of een bed dat aanpasbaar is aan uw lichaam.

Natuurlijk! Iedereen wil een bed dat is aangepast aan zijn of haar lichaam, maar waar vind je dat dan? Daar, waar je het niet direct zult verwachten; bij America Beter Slapen in Den Hout.

Iedere klant krijgt met behulp van een presentatie uitleg over slaapfasen, keerimpulsen en wervelkolom. Daardoor krijgt u inzicht in de grootste oorzaken van slaapprob-

V R A C H E L S E S T R A AT 6 4

-

lemen en hoe u met de keuze van een nieuw bedsysteem daar rekening mee kunt houden. Tevens ziet u hoe America Beter Slapen deze klachten kan voorkomen.

Deze intensieve begeleiding geeft de klant een andere kijk op slapen, en voor veel mensen vallen nu de ontbrekende puzzelstukjes op zijn plaats. Dit maakt de keuze om voor een goed slaapsysteem te kiezen, een stuk gemakkelijker.

Opmerkelijk genoeg zeggen veel klanten angst te hebben om een verkeerd slaapsysteem aan te schaffen. Vaak hebben zij slaapproblemen zoals nek, schouder- of rugpijn. Wie garandeert hen, dat zij na aankoop van een nieuw bed de juiste keuze hebben gemaakt.

Dit heeft Meindert America aan het denken gezet. Tevredenheids garantie op het nieuwe bed is hiervoor de oplossing.

De boxspringcombinatie is niet meer weg te denken uit ons huidige “modebeeld”. Mits goed gemaakt, kan dit het ultieme slaapsysteem zijn. Echter is er bij de meeste boxsprings geen mogelijkheid het ligcomfort (achteraf) aan te passen. Veel box-

DEN HOUT

springs zijn dan ook standaard; zeer stug met een luxe topper of soepel, maar deze zakken na verloop van tijd teveel door.

Toch kun je de toegevoegde (comfort) waarde die afkomstig is vanuit de boxspring of lattenbodem niet onderschatten.

Wanneer de ondergrond waarop uw matras ligt op de juiste manier ondersteuning biedt, kunt u hiermee uw totale ligcomfort met zo’n 30% verbeteren!

Met deze wetenschap en de vraag vanuit de markt naar aanpasbaar slaapcomfort, ontwikkelde Meindert America in 2011 het ABS systeem. Dit aanpasbare boxspring systeem is nu al een groot succes. Eindelijk een uitvinding die ECHT een toegevoegde waarde geeft aan het ligcomfort.

U kunt eenvoudig de instellingen van uw bed aanpassen waardoor u juist meer of minder druk krijgt op de plaatsen waar u wilt.

Bijvoorbeeld bij uw schouder, taille of heup. Handig, uw nieuwe bed moet tenslotte de komende 10 jaar kunnen voldoen aan uw verwachtingen.

-

Nieuw in het assortiment van America is de elektrisch verstelbare boxspring met ABS (instelbare schouder-, taille- en heupzones) “ Er is sinds de introductie van de Supreme de Luxe met ABS geen “standaard” elektrische boxspring meer verkocht,” zegt Cindy America. De reacties van klanten zijn uitmuntend! Na een proefligsessie op de Supreme de Luxe met ABS is iedere klant overtuigd.

America Beter Slapen viert haar 25 jarig jubileum. Gedurende deze periode heeft America haar jarenlange opgebouwde imago “kwaliteit voor een eerlijke prijs” kunnen waarmaken. Met het nieuwe ABS systeem zal America wederom waarmaken dat goed ligcomfort niet duur hoeft te zijn.

De vlakke boxspring is leverbaar vanaf 1995 euro en wordt standaard geleverd met het ABS systeem. De standaard elektrisch verstelbare boxsprings is leverbaar vanaf 2995,- euro, met abs systeem vanaf 3195,- euro.

Kom ook proefliggen en ervaar wat goed slaapcomfort is!

0162 - 742398