9789401468626

DIT BOEK IS VAN

....................................................................................................................................................

JOEPIE! ZWANGER! Het avontuur begint hier en nu.

Pr o f i c i a t ! We l ko m b i j d e c l u b . Va n a f n u z u l j e j e s o m s h e e l c r a p py vo e l e n , e n s o m s m e g a b l i j . M i s s c h i e n b e n j e een van die moms-to-be die niet zoveel verschil voel t (lucky you). Maakt niet uit! Elke mama doet het op haar manier en volgens haar eigen gevoel.

Wa n n e e r h e b j e d e te s t g e d a a n? ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

Wa a r wa s j e to e n? ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

Aan wie heb je het als allereerste verteld? ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

2

PLAK HIER EEN FOTO VAN DE TEST

Heb je al een foto genomen van je test? Die kun je hier plakken.

G e e n n o o d a l s j e e r t i e n h e b t . Vo l ko m e n b e g r i j p e l i j k ! We ’ ve a l l b e e n t h e r e .

HOELANG DUURT EEN ZWANGERSCHAP? Een zwangerschap duurt bij de mens, als je rekent vanaf de eisprong, gemiddeld 266 dagen. In een regelmatige cyclus van 28 dagen treedt de eisprong op rond dag 14 na het begin van de menstruatie. Stel, je hebt je laatste menstruatie op 19 maart. Om de vermoedelijke bevallingsdatum te achterhalen, trek je drie maanden af van de datum van je laatste menstruatie en tel je er zeven dagen bij (om aan die veertig weken in totaal te komen).

Wa t i s j e u i tg e r e ke n d e d a t u m? .......... - .......... - ....................

Wa t g a a t e r a l l e m a a l d o o r j e h o o f d ? ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

4

De eerste symptom en?

Va ke r p l a s s e n

Ve r h o o g d e g e vo e l i g h e i d i n b o r s te n e n te p e l s

Drukkend, krampachtig gevoel in de onderbuik

Misselijkheid (en niet enkel in de ochtend)

Ve r m o e i d h e i d

Wa a r h e b j i j h e t m e e s te l a s t va n? ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

5

ECHO 1 Wa a r l e t d e d o k te r o p?

Of het vruchtje

Of je al dan niet

in de baarmoeder zit

zwanger bent.

(buitenbaarmoederlijke

Om hoeveel embryo’s het gaat.

zwangerschap wordt

ECHO 1

zo uitgesloten).

Hoelang je al zwanger bent.

Gebeurt de echo tussen 11 Wa a r d e

en 13 weken, dan vormt hij

placenta zich

een onderdeel van de

bevindt.

eerstetrimesterscreening met onder meer de meting van de nekplooi en het opzoeken

Hoe het embryo zich ontwikkelt.

Hoe oud het embryo is.

van het neusbeentje.

Hier ben je ......................... weken oud.

PLAK HIER JE EERSTE ECHO

NOTITIE:

....................................................................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

7

HOE VOEL JE JE? Eetgewoonten, kwaal tjes...

Hoe ik me voel: ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

Ik word misselijk van: ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

Hier heb ik extra veel zin in: ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

Ik heb last van: ....................................................................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................................................

8

Beetje, euh, vergeetachtig? Geen paniek!

Ongeveer 80 procent van de zwangere vrouwen geeft aan dat hun geheugen minder goed werkt en ze zichzelf vergeetachtig vinden.

Hoe komt dat?

Dat komt door de complexe hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap en de bevalling die de werking van neurotransmitters (de signaaloverdracht tussen zenuwcellen) wijzigen. Maar niet alleen de hormonen spelen een rol, ook je nieuwe levensstijl (denk aan de slechtere nachten en grotere vermoeidheid) of cultureel bepaalde stereotypen doen een duit in het zakje. Zoals een computer slaan we voortdurend bewust en onbewust i n f o r m a t i e o p i n e e n s o o r t va n we r kg e h e u g e n , e n r o e p e n we d i e i n f o r m a t i e o o k c o n s t a n t we e r o p . Vo o r a l d i t proces, dat veel energie vraagt, verloopt tijdens een zwangerschap moeizamer.

H e t s l e c h t e n i e u w s :

Dat blijft nog zo tot één à twee maanden na de bevalling.

H e t g o e d e n i e u w s :

De effecten zijn in absolute termen niet groot en belemmeren zeker

j e n o r m a l e f u n c t i o n e r e n n i e t .

Als je je sleutels of afstandsbediening niet meer terugvindt, kun je het vanaf nu op de baby steken!

ECHO 2 Wa a r l e t d e d o k te r o p?

De hoeveelheid vruchtwater.

Het onderzoek van de organen: hart, hersenen, maag, nieren, blaas,

ECHO 2

ruggengraat, geslacht en dergelijke.

De af metingen van het hoofdje, de buik, ledematen en een schatting van de groei.

De ligging van de placenta.