E
ditorial
Ansiedad en tiempos de pandemia
Por: Ana María Hernández Martínez Psiquiatra de Enlace. Profesora de Psiquiatría Perinatal, UIS -UDES Las emociones se han convertido en un tema de primera línea en el mundo científico, los medios de comunicación y las redes sociales. Después de muchos siglos de estar relegadas a un segundo plano en la comprensión del comportamiento humano y ser consideradas un obstáculo para la razón, en los últimos treinta años se ha reconocido su papel en la evaluación más eficiente de lo que pasa alrededor y la toma de decisiones. Una de las emociones básicas es la ansiedad. Ella existe como parte de los fenómenos psicológicos de los seres humanos y en principio no es buena ni mala. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es la experiencia emocional asociada con la expectativa de un riesgo potencial que se avecina. Algo importante está en juego para el sujeto y puede salir mal, con consecuencias negativas para su equilibrio físico o psíquico, su imagen ante los demás o su situación vital actual. Es como si la mente dijera “hay riesgo y no sé muy bien qué va a pasar”. ¿Es siempre una emoción negativa? Dado que afrontar retos y asumir riesgos es parte de la vida, y los conflictos son inherentes al existir, la ansiedad se constituye en señal de alerta que avisa acerca de los peligros circundantes. En principio es adaptativa, está al servicio de la integridad física y psicológica e incluso obliga a las personas a abandonar la pasividad y actuar. No obstante, por su intensidad, duración, frecuencia o contexto en que aparece puede ocasionar sufrimiento importante y limitar considerablemente las actividades cotidianas, circunstancia en que se convierte en patológica.
¿Cómo se ha visto incrementada por la pandemia? Desde luego, la ansiedad ha estado presente en muchos momentos durante esta pandemia. Un estudio del centro para la prevención y control de enfermedades de Estados Unidos realizado en mayo de este año, mostró que cerca del 30% de las personas de ese país sentían ansiedad, tristeza y/o pesimismo. No es sorpresivo tal hallazgo. La pandemia ha traído una cierta dosis de incertidumbre para todos. Sabemos cuándo comenzó, pero no la fecha de finalización, y por supuesto no tenemos respuestas para muchas de las preguntas que surgen. La incertidumbre continua deja a las personas cansadas, incluso exhaustas. Así que, para no caer en sus redes, conviene admitir que no todo se puede prever ni saber de antemano; que algunas cosas no se pueden cambiar por más que se quiera y solo el devenir de los sucesos nos puede dar algunas luces sobre lo venidero. Ejercicios para afrontar la ansiedad Si la ansiedad aparece, es preferible no sobresaltarse, gritar, correr o pensar que somos incapaces de manejarla. Es mejor aceptarla y hacer algo para apaciguarla. Un ejercicio multisensorial bastante útil para ese fin es la respiración con cinco dedos. 1.Ponga una de sus manos con los dedos bien abiertos sobre una superficie plana (mesa, escritorio) y con el dedo índice de la otra mano recorra el contorno de cada uno de los dedos comenzando desde la base del dedo más externo. En cada dedo, al ascender tome aire lentamente (inspiración) y al descender expúlselo también lentamente (espiración). Al terminar el recorrido por los cinco dedos, la ansiedad se habrá atenuado. Otro ejercicio práctico es la interacción con las personas más cercanas. 2. Dialogar, mantener y fortalecer las relaciones interpersonales. Al interactuar con los amigos y familiares no solo reforzamos los vínculos, también podemos hablar de la ansiedad, las preocupaciones y otros sentimientos difíciles de manejar. Nos damos cuenta de que no somos los únicos en tal situación y aprendemos lo que les ha dado resultado a los otros a conseguir cierta serenidad en medio de las aguas agitadas.
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ovedades
Conoce las novedades de los profesores que asumen cargos directivos en la Facultad de Salud.
Claudia Cristina Ortiz López Profesora Escuela de Microbiología Representante de profesores ante el Consejo de Facultad
Clara Isabel Padilla García Directora de Escuela de Enfermería
Jurg Niederbacher Velásquez Director Departamento de Pediatría
Juan Paulo Serrano Pastrana Director Departamento de Cirugía
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oticias
22 de abril La Facultad de Salud, expresa solidaridad y condolencias a los familiares, amigos, y compañeros de la Dra Olga Picón Morales (q.e.p.d), egresada de la Escuela de Medicina de nuestra alma mater.
7 de mayo
Programa de medicina inicia proceso de reforma curricular para seguir respondiendo a las exigencias de la sociedad moderna La reforma curricular del programa de Medicina es una apuesta para fortalecer y actualizar el currículo, incluyendo, entre otros, puntos claves como la formación integral, la integración entre los ciclos básico y clínico, la flexibilidad, la interdisciplinariedad, las estrategias de enseñanza y aprendizaje, o la internacionalización. Con esta reforma se pretender estructurar un programa que continúe entregando egresados con los más altos estándares de calidad al servicio de la sociedad, que atienda las necesidades más sentidas del entorno, y que respondan a las tendencias y a los avances en el área de conocimiento.
Asimismo, es una oportunidad para definir un Proyecto Educativo (PE) que tenga en cuenta el Plan de Desarrollo Institucional (PDI) 2019 – 2030, el Proyecto Institucional (PI) aprobado en el año 2018 y los lineamientos transitorios de la Universidad emitidos en el año 2020, para guiar la construcción de los proyectos educativos de acuerdo con las condiciones de calidad que deben cumplir de los programas académicos para su funcionamiento. Se espera que la propuesta de la reforma finalice dentro de un año, y posteriormente, se desarrolle su implementación, garantizando una adecuada transición entre el plan de estudios vigente con la nueva propuesta. La elaboración de la reforma está a cargo del Comité Curricular, integrado por la directora de Escuela de Medicina, el director de Educación Médica y un representante de cada uno de los departamentos de la Escuela, con el acompañamiento permanente de la directora de CEDEDUIS. Actualmente, se está dando inicio al proceso de convocatoria de los representantes estudiantiles (1 estudiante de ciclo básico y 1 estudiante de ciclo clínico, con sus suplentes) con el fin de garantizar el desarrollo de un proceso participativo que tengan en cuenta los diferentes estamentos del programa. El comité establecido para la reforma curricular se reúne semanalmente, con el fin de planificar y organizar el desarrollo de las diferentes actividades del proceso, establecer los momentos de participación de la comunidad académica, analizar los elementos objeto de modificación en la reforma curricular, validar y tomar decisiones sobre los resultados obtenidos. Se invita a la comunidad académica a respaldar y participar activamente en los momentos de encuentro convocados, para construir una propuesta que atienda las necesidades del programa y que cubra las expectativas de estudiantes y profesores.
12 de mayo
Día Internacional de la Enfermería Hoy es un día para reconocer y exaltar la labor que hacen los profesionales en enfermería. Su vocación de servicio, capacidad de respuesta, empatía, calidez, disposición, resistencia, y respeto, son cualidades que contribuyen a una atención más humanizada. LINA MARÍA VERA CALA Decana Facultad de Salud
12 de mayo
Nuestras redes sociales Síguenos en nuestras redes sociales y conoce las últimas novedades de nuestra Facultad de Salud.
18 de mayo
¡Sigamos en contacto! Encuesta egresados Facultad de Salud UIS Apreciado egresado: Para la Facultad de Salud de la Universidad Industrial de Santander es muy importante mantener activos los canales de comunicación con usted Por ello, lo invitamos a tomar 5 minutos y diligenciar la siguiente encuesta, con el propósito de actualizar la base de datos que tenemos en nuestra facultad La información recolectada será utilizada para fines académicos, conservando la confidencialidad de los datos. https://forms.gle/5XBhnXxrTkeEBjHG8 **En caso de haberla diligenciado, por favor, hacer caso omiso a este mensaje**
3 de junio
¡Lanzamiento estrategia Cyberpadrinos UIS-HUS! Temas transversales Sistema Único de Acreditación, SUA-HUS La estrategia Cyerpadrinos, diseñada por el Hospital Universitario de Santander, ha sido planteada para el despliegue de conceptos generales de acreditación. Esta información debe ser conocida por profesores y estudiantes para la visita de evaluación de acreditación en salud que realizará ICONTEC a la ESE HUS. La información que se dará a conocer, se desplegará semanalmente, a partir de junio y hasta noviembre, utilizando diferentes recursos audiovisuales que se subirán al Aula Virtual de Aprendizaje, AVA de la plataforma Moodle. En esta estrategia existen dos roles, padrinos y ahijados. Los padrinos tienen la función de incentivar a sus ahijados para que participen de los temas publicados semanalmente y realicen la respectiva evaluación de conocimientos básicos. Los ahijados participarán activamente de cada uno de los temas desplegados para la apropiación del conocimiento del proceso de acreditación. ¡La acreditación es compromiso de todos!
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estacados del mes 28 de abril
Epidemióloga Lina María Vera asumió como nueva decana de la Facultad de Salud Acompañada por familiares, profesores, amigos y personal administrativo, la profesora Lina María Vera Cala tomó posesión como decana de la Facultad de Salud para el periodo 2021-2023. La toma de juramento fue presidida por el Rector UIS, Hernán Porras Díaz, quien destacó las cualidades humanas, profesionales y académicas de la nueva directiva, de quien recordó es Médica y Cirujana egresada de la UIS, Magíster en Epidemiología y PhD en Epidemiología de la Universidad de Wisconsin, Estados Unidos. La doctora Lina María, adscrita al Departamento de Salud Pública de la Escuela de Medicina, cuenta con una amplia experiencia en investigación y dirección de la Universidad. Joven investigadora de COLCIENCIAS, 1997; Co-investigadora de proyectos; más de 40 artículos publicados en revistas especializadas; redacción de libros y capítulos de libros; participación en más de 60 proyectos de investigación y extensión con diferentes instituciones y municipios del país; coordinadora médica del comité de infecciones de la Clínica Chicamocha, 20032008; Directora de Investigación y Extensión Facultad de Salud, DIEF, 2013-2017; directora del Departamento de Salud Pública, 2017-2019, profesora destacada por liderar proyectos de regalías a nivel nacional; jurado en comités de trabajos de grado de maestría y especialidades médicas; participación en comités de evaluación para asignación de becas Fullbright; par evaluador de la Universidad de Antioquia; par evaluador Ministerio de Ciencia, Tecnología e Innovación; entre otros, son algunos de los méritos que consolidan la amplia trayectoria en la academia de la PhD Vera Cala.
Dentro de las áreas de actuación de la nueva decana, se destaca la epidemiología, salud pública y medicina interna. Asimismo, las líneas de investigación en las que participa activamente son: investigación clínica; enfermedades cardiovasculares y metabólicas; evaluación tecnológica en salud; situación de salud en poblaciones vulnerables; salud pública y atención primaria; alud sexual y reproductiva; sistemas de salud; y evaluación de tecnologías diagnósticas. “Gracias al doctor Bolívar por su trabajo durante más de 5 años. Hoy, este compromiso institucional lo asume la profesora Lina Vera con grandes retos, uno de ellos, fortalecer la investigación. Gracias por aceptar la dirección de la facultad en estos momentos. Ustedes son referente ante las demás facultades”, expresó el profesor Hernán Porras Díaz, rector UIS. Algunas de las principales propuestas de la profesora Lina María en su gestión como decana, son el fortalecimiento de la investigación y extensión; potencialización de tecnologías de aprendizaje, es decir, ampliar los escenarios de simulación; optimización de la relación con los egresados como un gran capital humano para establecer alianzas que favorezcan a los procesos de investigación, extensión, movilidad y pasantías para profesores y estudiantes. “Profesor Porras, gracias por tener en cuenta mi nombre para hoy estar en frente de la Facultad de Salud. Quiero mucho la UIS, esta ha sido mi casa de estudio, el lugar donde me formé y que me ha permitido tener lo que tengo hoy. La vara queda muy alta por lo que han construido mis antecesores, a cada uno, los admiro mucho”, señaló la profesora Lina María Vera Cala, decana de la Facultad de Salud. La profesora Lina Vera es la segunda mujer en asumir el reto de la dirección de la Facultad de Salud. La primera en tener a cargo esta misión, fue la profesora Clara Vargas Castellanos, quien asumió esta responsabilidad durante dos periodos, 2010-2014.
“La profesora Lina cuenta con competencias altas para la dirección de la facultad, sus cualidades humanas, conocimiento en sus áreas del saber, y compromiso institucional, son fortalezas que la hacen una gran líder”, aseveró el profesor Fabio Bolívar Grimaldos. Compromiso institucional, tenacidad y dedicación son algunas de las cualidades de esta líder que hoy asume un nuevo reto en su trayectoria académica. Consejo de Facultad de Salud es liderado por mujeres Uno de los aspectos a resaltar con la posesión de la nueva decana, profesora Lina María Vera Cala, es la activa participación de mujeres en la dirección de la Facultad de Salud. Profesora Olga Mercedes Álvarez Ojeda, directora de Escuela de Medicina; profesora Clara Isabel González Rúgeles, directora de Escuela de Microbiología; profesora María Solange Patiño Segura, directora de Escuela de Fisioterapia; profesora Clara Isabel Padilla García, directora de Escuela de Enfermería; profesora Diana Cecilia Álvarez, directora Escuela de Nutrición; profesora Claudia Cristina Ortiz López, representante de los profesores ante el Consejo de Facultad; y Luisa Fernanda Pérez, representante de los estudiantes ante el Consejo de Facultad. 3 de 5 decanos son mujeres Con esta nueva posesión, el Consejo Académico, máxima autoridad académica de la Universidad, contará con la participación de tres decanas como representantes del rector ante las facultades. Profesora Sandra Judith García Vergara, decana de la Facultad de Ingenierías Fisicoquímicas; profesora Ana Cecilia Ojeda Avellaneda, decana de la Facultad de Ciencias Humanas y profesora Lina María Vera Cala, decana de la Facultad de Salud.
#EnLaFSUISNuestroRetoEsGenerarUnaAtenciónMás Humanizada
¡Ese es nuestro reto!