Boletín Salud al Día. Diciembre

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ditorial Mindfulness: Una oportunidad para innovar y construir una Colombia más consciente

Por: Elkin Llanez Anaya. Médico. Psiquiatra. Director Fundación Mindfulness Colombia. Grupo de Neurociencias UDES Mindfulness es una forma de ser que tiene raíces milenarias. Se entiende como la capacidad de prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Esto es algo inherente a los seres humanos y con una práctica regular se puede volver un hábito. ¿Para qué sirve el mindfulness?

Para mejorar las capacidades de concentración y atención, reducción del estrés, disminución de la ansiedad, favorece el sueño y el descanso. Los beneficios de mindfulness tienen un sólido respaldo en investigaciones que evidencian que su practica genera cambios en el cerebro, especialmente en áreas como la amígdala, el hipocampo, la corteza prefrontal y circuitos relacionados con atención, regulación emocional, empatía e insight. Más de 17.000 artículos publicados en revistas científicas describen estos beneficios. ¿Cómo practicar mindfulness?

1.Para empezar, puedes parar durante 3 minutos.

2.Sentado tomas una postura cómoda y digna, tal cual sea para ti cómodo y digno 3.Luego, de la mejor manera que puedas, vas invitando tu atención a observar la parte del cuerpo en que mejor percibas las sensaciones que acompañan la respiración y allí observas el inicio y el final de la inhalación, incluso la pausa que hay entre inhalación y exhalación.

4.Esta pausa consciente te permitirá iniciar este camino de autoconocimiento, sabiduría interior y compasión.

5.Si lo prefieres, también puedes realizar un programa formal durante 8 semanas.

Del escepticismo paso a la esperanza y la innovación Aunque mi primer acercamiento a mindfulness fue de la mano del escepticismo, los resultados de las investigaciones científicas y la práctica personal me hacen pensar en la idea de una Colombia consciente como política pública. Algunas reflexiones al respecto: -En primer lugar, la inequidad, la violencia, el conflicto armado, el cambio climático y recientemente la pandemia por Covid-19 han impactado nuestra salud mental.

Según el CONPES 3992 del departamento nacional de planeación, en los últimos 20 años se han aumentado los problemas de salud mental y esto tiene un impacto económico, social y en la calidad de vida de las personas.

- En segundo lugar, aunque tenemos avances en políticas públicas y salud mental, innovar en el cultivo de una cultura que potencialice la inteligencia emocional en Colombia puede tener un impacto favorable en diferentes indicadores de bienestar y desarrollo. Inglaterra es un referente en el tema con su política “UK una nación consciente “y el Banco Mundial resalta que, por un dólar invertido en salud mental, el retorno a mediano y largo plazo es de 4 a 5 dólares.

-En tercer lugar, experiencias en nuestro entorno durante los últimos años han permitido cultivar las primeras semillas y hacen pensar que una vez más se pueden romper paradigmas y salir fortalecidos de la adversidad. En la UIS más de 400 médicos en formación recibieron un curso de introducción en mindfulness. En Floridablanca, más de 500 estudiantes de colegios públicos y cerca de 40 profesores incorporaron la práctica de mindfulness al ambiente escolar. Las primeras investigaciones en la UDES nos muestran que pacientes con riesgo cardiovascular que practican mindfulness pueden generar cambios fisiológicos en la variabilidad de la frecuencia cardiaca, con beneficios potenciales en su salud física y emocional. En la pandemia por covid 19, la fundación Mindfulness Colombia, en alianza con el programa vecinos y amigos de la UIS, ha sostenido un espacio online de practica gratuita con cerca de 17.000 eventos durante más de 240 días.

Estamos cultivando semillas de mindfulness, aún no sabemos cuáles y en dónde germinen, pero estamos seguros que con este camino innovamos desde el ser, aportamos a la resiliencia y a la consolidación de un país más equitativo, amable y compasivo.

Si deseas conocer mayor información de esta práctica, te invitamos a visitar https://mindfulcolombia.org/que-hacemos/

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BT Nuestro campus

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oticias

1 de diciembre

¡Vamos por la acreditación del HUS! Con el propósito de informar a estudiantes y profesores de la Facultad de Salud los principales temas del Sistema Único de Acreditación, SUA-HUS, el pasado 2 de diciembre inició la difusión de información a los corres electrónicos de la población en mención.

1 de diciembre #Condolencias La Facultad de Salud, expresa solidaridad y condolencias a los familiares, amigos, y compañeros del doctor fallecido Eduardo Antonio Albarracín Ferreira (q.e.p.d)

2 de diciembre

Programa de Medicina, camino a la renovación de la acreditación De manera satisfactoria, la Escuela de Medicina culminó con los objetivos trazados durante el año para el proceso de autoevaluación con fines de acreditación del programa.

El próximo 11 de diciembre se realizará una jornada de socialización en la que se convocarán todos los integrantes de la comunidad del programa (estudiantes, profesores, administrativos y directivos) para presentar los resultados del proceso.

Acreditación, ¡Compromiso de todos!

3 de diciembre

Día del Médico “Felicitaciones y admiración a los médicos por su labor, especialmente a quienes han demostrado su compromiso y responsabilidad en estos momentos tan difíciles como es la actual contingencia. La Facultad de Salud, expresa solidaridad a las familias de los colegias y demás personal de la salud que han partido en el desempeño de su profesión”.

Fabio Bolívar Grimaldos Decano Facultad de Salud

3 de diciembre

Residentes de Pediatría obtienen primeros lugares en el X Congreso Nacional de Residentes de Pediatría y VIII Concurso Académico Nacional El evento anual que reúne a las 31 Universidades del país que cuentan con el posgrado de Pediatría en Colombia, se realizó de manera virtual del 26 al 28 de noviembre de 2020.

Durante el congreso, los residentes de Pediatría de la UIS, obtuvieron 2 reconocimientos. 1.

Primer puesto de Concurso académico nacional de conocimientos en Pediatría. 2. Primer puesto en concurso modalidad póster.

El primer reconocimiento se obtuvo después de participar en un concurso de conocimientos en el área de Pediatría, cada año es un tema diferente. Este año correspondió a cuidado paliativo pediátrico.

Las universidades concursaron de manera virtual representadas por 1 residente de cada año ( 3 en total por cada universidad) respondiendo un número de preguntas sobre el tema. La competencia incluía aciertos y rapidez en las respuestas; los residentes fueron vigilados por cámaras para evitar fraude y fue así como tres estudiantes UIS, lograron el primer puesto entre las 31 universidades del país. Se trata de Andrea Patricia Vargas Sanabria, Juan Sebastián Arias Flórez y Camila Andrea Nova Niño.

El segundo reconocimiento se obtuvo por la presentación de un póster, titulado “Manejo paliativo del dolor, más que un arte”, investigación en la que se plasmó un caso clínico en el cual se plasmaron las premisas fundamentales para el manejo paliativo del dolor en Pediatría. Este póster estuvo a cargo de las residentes Andrea Patricia Vargas Sanabria y Brigheth Mishell Parra Vera, y las médicas de urgencias de Pediatría del HUS, Laura Yasmín Ramírez Rincón y Karen Lorena Cala Argüello.

Este evento tuvo una asistencia total de más de 600 personas que incluía directivos de la Sociedad Colombiana de Pediatría, profesores de Pediatría y subespecialidades, residentes de Pediatría de todo el país, médicos generales y estudiantes.

Instituto Proinapsa UIS celebró 35 años de aportes y aprendizajes Con el compromiso de continuar construyendo una forma diferente de pensar, sentir y hacer la salud, el Instituto Proinapsa UIS celebró sus 35 años, que, en esta ocasión, tuvo lugar a través de la virtualidad.

El encuentro permitió reunir a personas del nivel nacional e internacional, que a lo largo del camino recorrido por Proinapsa han dejado una huella que le ha permitido fortalecer su trabajo en las comunidades y territorios de la región y el país.

Fabio Bolívar, Decano de la Facultad de Salud UIS, Gina Tambini, Representante de la Organización Panamericana de la Salud, OPS, en Colombia, Alejandra Garduño Martínez, Representante para América Latina de la Fundación W. K Kellogg y Orlando Pardo, Vicerrector Académico, dieron apertura a este evento dando sus felicitaciones y exaltando los logros alcanzados por el Instituto Proinapsa UIS.

“Reconocemos los esfuerzos que desde el instituto a través de sus proyectos y programas impulsan, en las que se destacan intervenciones que refuerzan la educación, la comunicación para la salud, la estrategia municipios saludables, la promoción de la salud en el ámbito escolar, la educación sexual integral, la gestión intersectorial, la convivencia y ciudadanía, entre otros; con sus intervenciones se fortalece las habilidades institucionales, grupales y personales contribuyendo con el bienestar, con la mejora de la salud de las comunidades en el ámbito, municipal, departamental, nacional e internacional”, expresó Ginna Tambini.

Este proyecto auspiciado en 1985 por la Fundación W.K. Kellogg, consolidó su trabajo, transformando el ideal de salud, consolidando la importancia de la articulación de los distintos sectores.

“La Fundación W.K. Kellog tiene en su mandato contribuir por medio de nuestras inversiones a la salud al bienestar y a la felicidad de niñas, niños y sus familias. El programa de salud que la fundación impulsó desde el año 1985 hasta el 2008 es una de las áreas de inversión más importantes para nosotros y en donde son evidentes los múltiples legados que dejó, centrados en la atención primaria en salud. El proyecto Proinapsa se fundamentó en contribuir a mejorar el estado de salud de la comunidad dando prioridad a los grupos humanos de estratos socioeconómicos más deprimido, mediante la articulación de recursos y esfuerzos de las instituciones de salud, la academia y los grupos organizados de la comunidad, este proyecto fue pionero en hablar sobre la interdependencia entre oferta y demanda en salud.”, expresó Alejandra Garduño.

Durante la celebración se conmemoraron algunos momentos que fueron significativos para el Instituto, destacando su inicio, institucionalización en la Universidad Industrial de Santander, su designación como Centro Colaborador de la Organización Mundial de la Salud, OMS; el trabajo en red y con uno de sus mayores aliados, la Fundación EDEX de España.

Ese espacio contó con las voces de algunas de las personas que han sido parte de la historia de Proinapsa en cada uno de esos momentos: Lucila Niño Bautista, Fundadora del Instituto; Blanca Patricia Mantilla, Directora Proinapsa; Jorge Gómez Duarte, Ex - rector UIS; Gerry Eijkemans, Representante de la OPS Washington D.C; Hiram Arroyo, de la Red Iberoamericana de Universidades Promotoras de la Salud, RIUPS; Rosa María Pretell, de la Red Latinoamericana y del Caribe de Gestores de Promoción de Salud, Redlacpromsa; Emilio López, Representante de la Fundación EDEX en España, Iván Darío Chahín, Director de la Fundación EDEX para América Latina y el Caribe; y con Gladys Herrera, Coordinadora académica de la Escuela iberoamericana de Habilidades para la Vida.

"El ámbito desde la promoción de la salud desde lo globlal, regional y nacional que tiene Proinapsa es un ejemplo, mencionó Gerry Eijkemans.

Finalmente, el evento culminó con el lanzamiento del libro Promoción de la Salud en la Escuela: mirada al ayer y retos en América Latina, e-book conmemorativo de los 35 años de Proinapsa UIS, que recoge las tendencias teóricas y prácticas de la Promoción de la Salud en el ámbito escolar y los retos más importantes que tiene Latinoamérica para renovar e impulsar este trabajo y con cientos de mensajes inclinados a que el equipo de trabajo del Instituto Proinapsa UIS, continúe fortaleciendo su trabajo desde lo local, nacional e internacional.

3 de diciembre

Profesora del Departamento de Salud Pública, realizó publicación científica en revista STOTEN Laura Andrea Rodríguez Villamizar, magíster en Epidemiología y PhD en Ciencias de la Salud Pública, realizó una publicación científica en una de las revistas más importantes del mundo en el área de ambiental, STOTEN, Science of the Total Environment.

La publicación titulada “Efectos de la contaminación del aire, las condiciones sociodemográficas y de salud en la mortalidad por COVID-19 en Colombia: un estudio ecológico”, tuvo como objetivo determinar la asociación entre exposición crónica a material particulado fino (PM 2.5 ), aspectos sociodemográficos y condiciones de salud con la mortalidad por COVID19 en Colombia.

Dentro de las principales conclusiones, se determinó: 1. A nivel municipal no hubo una asociación significativa entre la exposición a largo plazo a PM 2.5 y la mortalidad por COVID-19 en Colombia. 2. Las condiciones demográficas, del sistema de salud y sociales están relacionadas con la mortalidad por COVID-19. 3. La población mayor de 65 años, el índice de pobreza y la prevalencia de hipertensión están asociados a la tasa de mortalidad.

La investigación realizada por el equipo de trabajo del proyecto "Calidad del aire y salud ambiental urbana en cinco ciudades de Colombia", fue liderada por la profesora Laura y contó con la participación de 10 instituciones nacionales.

Este proyecto hace parte del Programa de Investigación en Salud Ambiental para Colombia, primer programa de investigación en el área de salud ambiental financiado por Minciencias, y liderado desde la UIS. La publicación estará con libre acceso hasta enero 21,2021.

Link al artículo: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969720375513?dgcid=coauthor

4 de diciembre

Profesor del Departamento de Cirugía, recibe premios nacionales en Congreso Nacional de la Sociedad de Colombia de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SCCOT) Diego Fernando Rincón Cardozo, profesor cátedra de la especialización en Ortopedia y Traumatología y estudiante de la Maestría Ciencias Básicas Biomédicas, participó en la versión número 65 del Congreso Nacional de la Sociedad de Colombia de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SCCOT), evento realizado de manera virtual del 18 al 22 de noviembre.

Durante el congreso, se presentaron 18 trabajos de investigación en formato de trabajos libres, pósteres y pósteres electrónicos. De ellos, dos trabajos obtuvieron premio nacional. 1. “Luxación de Kaplan en niños. Evaluación y técnica de reducción”. 2.

“Complicaciones y necesidad de UCI en niños con infecciones osteoarticulares. Estudio de casos y controles”. Además, un tercer trabajo quedó nominado a mejor trabajo titulado. “Lesión de cordón posterior del plexo braquial – tratamiento según severidad”.

La primera investigación tuvo como objetivo proponer una nueva técnica de reducción de las luxaciones metacarpo-falángicas en niños disminuyendo la posibilidad de reducción abierta en estos pacientes. A su vez, la segunda investigación buscaba determinar cuáles pacientes presentaban mayor riesgo de complicaciones y por ende mayor posibilidad de atención en Unidad de Cuidados Intensivos. Y el tercer estudio nominado, tuvo como objetivo describir las infrecuentes lesiones de cordón posterior de plexo braquial y dependiendo de los hallazgos encontrados en cirugía, las posibilidades de tratamiento reconstructivo en estas lesiones complejas de nervio periférico.

Los trabajos de investigación fueron orientados por profesor Diego Fernando Rincón Cardozo y contaron con la participación de los doctores, Jhon Fredy Castañeda López, cirujano de mano y epidemiólogo; Tatiana María Alvarado Arias, cirujana plástica; Marco Tulio Mahecha Toro, ortopedista infantil; Carlos Miguel Cabezas Rueda, médico general¸ María Fernanda Ochoa Ariza, médica general; y Paula Andrea Rincón Cardozo, médica general.

El congreso dirigido a ortopedistas y traumatólogos y todas las sub-especialidades: hombro y codo, cadera, rodilla, pie y tobillo, infantil, mano, entre otras, es un espacio académico y científico de alto nivel que cuenta con la participación de múltiples universidades y académicos nacionales e internacionales. Este evento tiene un impacto nacional e internacional por el nivel de las investigaciones presentadas.

5 de diciembre

Día del Fisioterapeuta “Un saludo muy especial a todos los profesionales Fisioterapeutas en este su día de celebración. Un reconocimiento por su ardua labor en la atención y rehabilitación, sobre todo, en las condiciones actuales donde las dificultades se han vuelto retos en la dignificación de tan importante profesión dentro del equipo de salud.

A nuestros estudiantes y Fisioterapeutas, les deseo un feliz día” Fabio Bolívar Grimaldos Decano Facultad de Salud

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estacados del mes Diciembre 15

Médico egresado UIS obtiene patente para salvar vidas Jaime Fernández Sarmiento, médico egresados UIS del año 1996, y actualmente profesor de la Universidad de la Sabana, logró la patente de invención “Dispositivo de evaluación y retroalimentación de calidad de compresiones torácicas durante resucitación cardiopulmonar”, otorgada mediante resolución 57979 de la Superintendencia de Industria y Comercio, el pasado 22 de septiembre.

El dispositivo denominado por los inventores “Ángel guardián” por su propósito principal de salvar vidas, tiene como objetivo usar un dispositivo de retroalimentación en Reanimación Cerebro-Cardio-Pulmonar, RCP, a través de los “Smartphone" para permitir la geolocalización del evento y dar reanimación de alta calidad con presiones torácicas.

Para los inventores del proyecto, doctor Daniel Botero, profesor Universidad de la Sabana; doctor Alirio Bastidas, profesor Universidad de la Sabana; doctor Juan Pablo Contreras, residente de Cuidado Intensivo, y nuestro egresado, el doctor Jaime Fernández, también profesor de la Universidad de la Sabana, este logro significa una gran contribución para la salud. “Lo que se busca aplicar las guías de la mejor manera posible para hacer la reanimación de más alta calidad. Esta patente se obtuvo por el prototipo y por el proceso que se incorporará en el Smartphone para hacer la retroalimentación”, expresó el egresado UIS.

#EnLaFSUISNuestroRetoEsSerMรกsHumanos

ยกEse es nuestro reto!