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No court com Alberto Miguel
Sendo o serviço o gesto técnico mais complexo do ténis, tem na correta execução do lançamento da bola uma das chaves para o sucesso da execução do mesmo. Com a ajuda do nosso Diretor Técnico Alberto Miguel levaremos até si alguns conselhos que lhe irão permitir aprimorar a técnica do serviço. Não esquecer que a prática fará toda a diferença, pelo que treinar muitos serviços é factor determinante para uma boa execução. Veja o vídeo.
MELHORE O SEU SERVIÇO COM ESTAS 5 DICAS:
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DICA 1
Um dos maiores erros no lançamento da bola no serviço é segurar a bola com a mão toda. Não o faça! Temos maior sensibilidade nas pontas dos dedos, pelo que deve ser nas pontas dos dedos que a bola deve ser “agarrada”.
DICA 2
Outro erro frequente é utilizar movimentos do pulso durante o lançamento da bola. Dessa forma o lançamento é quase sempre errado, prejudicando a execução do serviço. O pulso deve estar bloqueado durante a subida do braço esquerdo e a mão deve funcionar como um elevador.
DICA 4
O ponto exato em que largamos a bola no lançamento determina o sucesso e precisão do serviço. Largar a bola da mão esquerda e muito em baixo fará a bola sair demasiado para a sua frente. O contrário acontece se largar a bola demasiado em cima, saindo por trás da sua cabeça. A altura ideal para o lançamento é ligeiramente acima da altura do ombro esquerdo.
DICA 3
Na transição da fase de lançamento da bola para a fase de execução do golpe, a raquete não deve parar atrás da cabeça. Se o fizer perderá muita potência e pode pôr em causa o seu serviço. Essa paragem deve ocorrer com a raquete ao alto e a partir daí o gesto deve ser contínuo e sem paragens.
DICA 5
Um dos erros mais comuns que tenho visto no serviço ao longo da minha carreira é o cotovelo do braço que tem a raquete ficar baixo, o que origina falta de potência e dificuldade em atacar o serviço de cima. O cotovelo do braço que segura a sua raquete deve fazer 90 graus com o seu corpo. Só assim conseguirá aquele “Ás” que tanto buscava. Bom 2022 e bons serviços!
