Tygodnikpuls#210

st

r.9

.

Darmowy! Nr 13 (210) 30.3-5.4.2016 Toronto, Kanada - Tel. do redakcji: (647) 922-7817

Czyżby nowy budżet?

Polskie Przedszkole Katolickie Licencja Ministerstwa Edukacji

Mississauga: Cawthra Rd. & Dundas St. East

Tanie Ubezpieczenia!

HOME AUTO COMMERCIAL LIFE TRAVEL

Tel: 416.803.2113 1100 Central Prky Unit 3 Mississauga ON L5C 4E5

Filip Ambroziak

Insurance Broker

tr. s j a t 2 y cz ,6,1 5

School Maya Bee Informacje i zapisy:

Tel. 647-923-1706

2

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

FREGATA LOUNGE & RESTAURANT

Dwie sale bankietowe: na 60 osób i 150

www.fregata.com • tel. 905.270.6265 1900 Dundas St. East, Mississauga

Organizujemy wszelkie przyjęcia okolicznościowe: wesela, chrzciny, komunie, rocznice, itp.

SUNDAY RECEPTION SPECIAL - ALL INCLUSIVE + OPEN BAR

* obowiązują pewne ograniczenia * minimum 30 dorosłych osób

$59.95*

per person

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

3

4

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Najnowocześniejsza laserowa terapia skóry, Lifting bez skalpela (rezultaty po pierwszym zabiegu) Fotoodmładzanie - Wygładzanie skóry, zmniejszanie porów, poprawa koloru cery, usunięcie plam i pajączków, likwidacja rumieńca Intensywne ujędrnianie skóry, przywrócenie elastyczności i napięcia

Zadbaj o siebie, wyglądaj pięknie każdego dnia Kipling

24th

26th 25th

3290 Lakeshore Blvd W. Etobicoke Ont

Browns Line

Tel: 416 830 4666

Lakeshore

NOWA LOKALIZACJA

Depilacja laserowa, redukcja tkanki tłuszczowej z jednoczesnym termoliftingiem skóry

Oraz różne usługi kosmetyczne CENY NIE DO POBICIA

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Słowo wstępne

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

5

Dozgonna miłość

Raz nas bawi, raz nas smuci Rząd nas nigdy nie porzuci, Raz nas smuci, raz nas bawi Rząd nas nigdy nie zostawi.

Rząd nas doi ile zechce Czy ktoś chce czy raczej nie chce, Rząd nas kocha i z miłości Chętnie nam rachuje kości.

Budżet nam skroiły nowy Od mamony tęgie głowy, Będą teraz liberały Na głupoty forsę miały.

Rząd ma w kasie wielką dziurę No to łup! - podatki w górę, Fajki, wino i benzyna Ile jeszcze lud wytrzyma?

Ludzie! - co się x#*@& dzieje Liść na fladze nam zmarnieje, A gdy kraj osiądzie na dnie Pewnie zwiędnie i opadnie. pozdrawiam w nastroju minorowym ale wiosennie - red.nacz. Piotr Hoffmann

Potrzebna osoba do prac porządkowych w ogrodzie.

Okolice Caledon Tel: 416 - 567 - 2410 Potrzebna pani do prowadzenia domu.

Doświadczenie i referencje wymagane.

416.567.2410

okładka: Jan Hoffmann

Więcej ogłoszeń str. 30 i wewnątrz numeru

SZYBKI i NIEZAWODNY INTERNET Nielimitowane połączenia internetowe z szybkością dochodzącą do 150 mb/s.

Darmowe transferowanie internetowego połączenia w sieci ROGERS i COGECO. Gwarantowane niezawodne działanie i obsługa techniczna w języku polskim.

DZWOŃ 416.628.3777

lub 1.866.357.9016 albo sprawdź www.caninter.net

6

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

Gomeshi nie pójdzie za kratki

WIADOMOŚCI Z KANADY

MAMY NOWY BUDŻET Minister Finansów Bill Monreau ogłosił budżet a w nim deficyt w wysokości 29,4 miliarda dolarów (blisko trzy razy większy aniżeli ten obiecywany przez Liberałów w kampanii wyborczej). Rząd nie przewiduje poprawy stanu długu przed terminem następnych wyborów. Dług publiczny, wynoszący do tej pory 612,3 miliardów dolarów wzrośnie w tym roku o 113 miliardów. Zakładany ro

czny wzrost gospodarczy to 0,4%. W nowym budżecie jest niestety wiele lekkomyślnych, słabo umotywowanych wydatków, bez perspektywy wykreowania nowych miejsc pracy i planu na powrót do zbalansowania budżetu.

Rząd ma w planie CAŁKOWITY TEGORO CZNY WZROST PODATKÓW O CONAJ MNIEJ 1,3 MILIARDA DOLARÓW. Obywatelu - trzymaj się za kieszeń!

Nagroda RBC Immigrant Award 2016

Magazyn “Canadian Immigrant” ogłosił listę 75 finalistów nominowanych do Nagrody Imigracyjnej, której fundatorem jest Royal Bank of Canada. Wśród nich jest Wojciech Śniegowski - od wielu lat bardzo popularna postać w Polonii torontońskiej.

Spośród 630 zgłoszonych do nagrody kandydatów jury wyłoniło 75 finalistów. Ostate cznego wyboru z tej finałowej grupy dokonają czytelnicy magazynu “Canadian Immigrant” oraz osoby, które zagłosują poprzez stronę canadianimmigrant.ca.

Nasz polonijny kandydat - Wojciech Śniegowski, który wyemigrował do Kanady na początku lat 80-tych jest z wykształcenia prawnikiem. Od 1990 roku, przez kilkanaście lat związany był z wielokulturową stacją telewizyjną CFMT i polskim programem “Rozmaitości”. Po przemianowaniu stacji na OMNI TV był współproducentem i gospoda rzem programu “Z Ukosa”. Od wielu lat działa również, pełniąc kierownicze funkcje w Kanadyjsko-Polskiej Izbie Handlowej. Kilka ostatnich lat był również Sędzią Obywatelstwa.

Poprzyjmy naszego kandydata w wyborze do tegorocznej edycji nagrody “Canadian Immigrant” głosując na stronie canadianimmigrant.ca

Rob Ford Memorial Park

Kilka dni temu podczas jednej z audycji radiowych padła propozycja przemianowania parku Centennial w Etobicoke na Rob Ford Memorial Park.

Pomysł szybko podchwyciło wiele osób i rozpoczęła się zbiórka podpisów pod petycją do Rady Miasta Toronto.

Pomysłodawcy skierowali też list do obecnego burmistrza miasta, Johna Tory’ego: “Burmistrz Toronto John Tory, Rob Ford jako polityk, poświęcił całe swoje życie rodzinie, dzielnicy miasta - Etobicoke i

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Jian Gomeshi - urodzony w Anglii a wychowany w Toronto, 48-letni gwiazdor rocka oraz prezenter radia i telewizji CBC, został w ubiegłym tygodniu uwolniony przez sąd z zarzutów kilku kobiet, które wystąpiły z oskarżeniem brutalnego napastowania seksualnego. Sąd nie dał wiary oskarżeniom kobiet, z których jedna występowała ujawniając swoją tożsamość a dwie występowały przed sądem anonimowo. Wszystkie oskarżenia ofiar przemocy dotyczyły wydarzeń z lat 2002-2003.

Gomeshi nie przyznawał się do stawianych mu zarzutów. Według sędziego, oskarżenia nie były też wystarczająco przekonywujące zwłaszcza, że domniemane ofiary mimo za rzucanej Gomeshi brutalności i przemocy na dal utrzymywały z oskarżonym kontakty czy to korespondencyjne czy też nawet seksualne.

Skandal związany ze sprawą Gomeshi

wywołał w mediach burzliwą dyskusję w temacie brutalnego napastowania i przemocy.

Uniewinniający wyrok sądu wywołał również protesty kobiet w budynku sądu gdzie toczyła się rozprawa i na ulicy przed budynkiem.

Interweniowała policja. Adwokatem, który skutecznie bronił Jiana Gomeshi była znana wśród torntońskiej palestry Marie Henein.

Marco Muzzo (29 lat) - sprawca tragicznego w skutkach wypadku samochodowego, który miał miejsce 27 września 2015 w Voughan, usłyszał we wtorek wyrok skazujący go na 10 lat więzienia i zakaz prowadzenia pojazdów przez 12 lat od dnia wyjścia na wolność. O

wcześniejsze zwolnienie Muzzo będzie mógł sie ubiegać po odbyciu 1/3 kary. W wyniku wypadku (Marco Muzzo był pod wpływem alkoholu i znacznie przekroczył dozwoloną prędkość) zginęło rodzeństwo trojga małych dzieci i ich dziadek a dwie osoby zostały ranne.

Marco Muzzo - 10 lat

jako burmistrz miasta mieszkańcom Toronto.

Był postacią barwną, popularną i lubianą Dlatego zwracamy sie z prośbą, by wprowadził Pan pod obrady Toronto City Council wniosek o zmianę nazwy z “Etobicoke’s Centennial Park” na “Rob Ford Memorial Park”. W ten sposób imię Roba stanie się częścią jednego z najpiękniejszych miejsc w zachodniej części Toronto.”

Zbieranie podpisów pod petycją w tej sprawie trwa również na stronie internetowej www.change.org Trumna z ciałem byłego burmistrza Toronto wystawiona była w poniedziałek w głównej rotundzie City Hall w asyście warty honorowej.

Tłumy mieszkańców Toronto żegnały swojego burmistrza.

Rob Ford zmarł 22 marca w wieku 46 lat, po 18-miesięcznej walce z rakiem (liposarcoma).

Został pochowany w środę, 30 marca po mszy świętej w St. James Cathedral przy 65 Church Street w Toronto.

Potrzebne kobiety do pracy w Yellow Cup Cafe (Etobicoke - Dundas/Hwy 427). Wymagany SIN oraz znajomość angielskiego i polskiego. Tel: 416 - 231 - 6688

8

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

WIADOMOŚCI Z POLSKI

Prezes nawołuje

Skończmy z ostrą walką polityczną. Nie prowadźmy walk politycznych przynajmniej do końca pielgrzymki papieża, nie wynośmy też sporów na zewnątrz - zaapelował do liderów partii prezes PiS Jarosław Kaczyński.

- Chciałem zwrócić się do przywódców wszystkich partii parlamentarnych i liczących się partii pozaparlamentarnych o to, żebyśmy wspólnie postanowili, że w tej sytuacji, która ukształtowała się w Europie i na Zachodzie, i na Wschodzie, ale także w Polsce, nie będziemy prowadzili, przynajmniej do momentu, w którym zakończy się wizyta Ojca Świętego w Polsce, ostrych walk politycznych, nie będziemy wynosić naszych sporów na zewnątrz - powiedział prezes PiS. - Będziemy działać tak, jak działa się w sytuacji nadzwyczajnej - zapowiedział Kaczyński.

Prezes PiS zwrócił uwagę na “wielorakie zagrożenia na Zachodzie”, agresywną politykę Rosji i “spory wewnętrzne, które przebiegają w sposób bardzo ostry”.

Kaczyński poinformował, że zwróci się do marszałka Sejmu Marka Kuchcińskiego o zwołanie spotkania liderów partii tuż po

Prezydent Obama nie chce

świętach wielkanocnych.

Politycy ugrupowań sejmowych, oprócz Kukiz’15, nie deklarowali wprost, czy wezmą udział w spotkaniu zaproponowanym przez prezesa PiS. Wicemarszałek Sejmu Ryszard Terlecki z PiS poinformował, że nie ma jeszcze ustalonego terminu spotkania przywódców partii politycznych. Jak ocenił, takie spotkanie odbędzie się prawdopodobnie w pierwszych dniach po świętach, w dniu posiedzenia Sejmu.

Przewodniczący PO Grzegorz Schetyna zadeklarował, że “przyjmuje zaproszenie”. Ale liczę na to, że prezes Kaczyński osobiście będzie na tym spotkaniu i że chce, żeby to spotkanie było testem na jego intencje – czy rzeczywiście chce ten kryzys rozwiązać. Czy rzeczywiście chce znaleźć wspólne spojrzenie na te problemy, czy też PiS i prezes Kaczyński będą “zagłaskiwać” czy manipulować rzeczywistością – podkreślił.

- Czy to jest prawdziwy Jarosław Kaczyński, czy tylko maska Jarosława Kaczyńskiego przybrana na święta Wielkiej Nocy, to się okaże za kilka dni czy tygodni - tak szef klubu PO Sławomir Neumann skomentował apel Jarosława Kaczyńskiego.

Neumann zastrzegł jednak, że Kaczyński “wielokrotnie już pokazywał, że potrafi z takiego trybuna ludowego, który grzmi na wiecu i wszystkich odsądza od czci i wiary, przekształcić się natychmiast w baranka, który mówi, że on jest właściwie człowiekiem z aureolą nad głową i wszystkich przytuli”.

Dodał, że po takiej przemianie prezes PiS po pewnym czasie “znowu przekształcał się w wilka”.

Fałszywe strony internetowe

MRPiPS ostrzega przed fałszywymi stronami internetowymi o programie 500 plus, których w ostatnich dniach przybywa. Przypomina, że jedyne strony z autoryzowanymi przez rząd informacjami o programie to: rodzina500plus. gov.pl, obywatel.gov.pl oraz witryny ministerstw.

Wcześniej minister Elżbieta Rafalska zwróciła się do ministra spraw wewnętrznych i administracji Mariusza Błaszczaka o podjęcie szybkich działań na zgłoszenia o próbach wyłudzenia pieniędzy od osób starających się o świadczenie z programu 500 plus. MRPiPS już od kilku miesięcy ostrzega przed próbami wyłudzeń - zarówno pieniędzy, jak i danych osobowych - pod pretekstem pomocy i Prezydent USA Barack Obama nie przyjmie prezydenta Andrzeja Dudy na Szczycie Nuklearnym w Waszyngtonie. Kancelaria Prezydenta opublikowała w sobotę program wizyty prezydenta w USA. “Amerykanie coraz ostrzej reagują po ataku PiS na Trybunał Konstytucyjny. Wszystko wskazuje na to, że pierwszy cios przyjmie Andrzej Duda, który nie spotka

się z Barackiem Obamą. To zamierzony afront ze strony Białego Domu” - informują media.

Do spotkania z Barackiem Obamą miało dojść w Waszyngtonie podczas zaplanowanego na koniec marca IV Szczytu Bezpieczeństwa Nuklearnego. Jednak według opublikowanego przez Kancelarię Prezydenta programu - do takiego spotkania nie dojdzie.

Nie żyje ks. Jan Kaczkowski

W wieku 38 lat zmarł ksiądz Jan Kaczkowski, jeden z założycieli Puckiego Hospicjum Domowego. Duchowny przez wiele lat zmagał się z chorobą nowotworową. Ksiądz Jan Kaczkowski urodził się 19 lipca 1977 r. w Gdyni.

Ukończył studia filozoficzno-teologiczne w Gdańskim Seminarium Duchownym i w 2002 r. otrzymał święcenia. W 2007 r. uzyskał doktorat nauk teologicznych na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie na podstawie pracy “Godność człowieka

umierającego a pomoc osobom w stanie terminalnym – studium teologiczno – moralne”. W 2008 r. ukończył studia podyplomowe z bioetyki na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. W 2004 r. był jednym z założycieli Puckiego Hospicjum Domowego. Był dyrektorem i prezesem zarządu powstałego w 2010 roku Puckiego Hospicjum pw. św. Ojca Pio. Dewizą zmarłego było -”Cieszyć się życiem nie martwić się cały dzień, wyznaczyć sobie na to godzinę”.

pośredniczenia w składaniu wniosków. Resort przypomina, że wnioski o świadczenie wychowawcze są bezpłatne i będzie można składać je od 1 kwietnia - przez internet, w gminie lub za pośrednictwem poczty. Za złożenie wniosku nie będzie pobierana żadna opłata.

Wypłacane w ramach programu Rodzina 500 plus comiesięczne świadczenie wychowawcze będzie przysługiwało na drugie i kolejne dziecko w rodzinie - niezależnie od dochodów, a na pierwsze dziecko - po spełnieniu kryterium dochodowego. Świadczenia wypłacane będą do ukończenia przez dzieci 18. roku życia.

Polscy duchowni w Wielką Niedzielę

Podczas wielkanocnych mszy świętych w telewizyjnym orędziu przewodniczący polscy biskupi nawiązywali głównie do 1050. Konferencji Episkopatu Polski, metropolita rocznicy chrztu Polski. Nie obyło się jednak poznański abp Stanisław Gądecki. bez odniesień do bieżącej sytuacji politycznej. Jak podkreślił, “rozwiązanie kryzysu zależy W trakcie mszy rezurekcyjnej, abp Józef Mi- tylko od Polaków, ale od Polaków którzy, chalik przestrzegał przed “mobilizowaniem służą prawdzie. obcych narodów na forach międzynarodowych “Kościół jest dobrem, które należy chronić – do nienawiści wobec Polaków”. - Padają mówił metropolita krakowski kard. Stanisław oskarżenia wobec tych, którzy mieli odwagę Dziwisz podczas mszy św. odprawionej w wybrać innych, a nie ich samych. To Wielkanoc w Katedrze na Wawelu. Podkreślił zdumiewające, już dawno się to nie powtarzało. wkład Kościoła w umacnianie harmonijneW Polsce pojawiła się nowa Targowica. go życia narodów i poszanowanie godności Duchowny wspominał także, że są w Polsce człowieka. Metropolita krakowski nawiązał ludzie, którzy “zaufanie, jakim zostali obda do jubileuszu 1050-lecia chrztu Polski. - Od rzeni przez część narodu, wykorzystują tysiąca pięćdziesięciu lat Ewangelia Jezusa przeciw ojczyźnie”.

Chrystusa dociera do umysłów i serc ludzi W dalszej części apelował o to, by w polityce zamieszkujących naszą ziemię i nawet nie wprowadzić “atmosferę życzliwości, dialogu możemy sobie wyobrazić, jak bez tego wyda i miłości”. - Najwyższa pora, żeby Polska rzenia wyglądałyby nasze dzieje, nasze losy, przestała być Polską partyjną. Żeby zaczęła nasze życie. Przed uroczystością bił dzwon być Polską narodu, który ma prawo do postępu. “Zygmunt”.

O pojednanie narodowe zaapelował w sobotę

10

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Donald i Hillary zagospodarowali Arizonę

WIADOMOŚCI ZE ŚWIATA

Sawczenko skazana

Hillary Clinton i Donald Trump wygrali prawybory swych partii w stanie Arizona.

Czyni to coraz bardziej prawdopodobnym scenariusz, że kandydaci ci zmierzą się ze sobą w listopadowych wyborach prezydenckich.

Clinton, była sekretarz stanu USA, pokonała w Arizonie swego rywala senatora z Vermont Berniego Sandersa, uzyskując prawie dwa razy więcej głosów niż on. Po stronie Republikanów też nie było niespodzianek. Tak jak

przewidywały sondaże, prawybory z ogromną przewagą nad dwoma rywalami wygrał miliarder Donald Trump. Popularność Trumpa w tym sąsiadującym z Meksykiem stanie w południowo-zachodniej części USA analitycy tłumaczą przede wszystkim niezadowoleniem mieszkańców z nielegalnej imigracji. Poza tym Arizona bardziej niż inne stany ucierpiała na skutek kryzysu finansowego i zapaści rynku nieruchomości.

Franciszek jest najbardziej popularnym przywódcą świata – wynika z globalnej ankie ty przeprowadzonej przez instytut WIN/Gallup.

Papieża podziwia 54 proc. mieszkańców 65 najważniejszych krajów świata, a jedynie 12 proc. ma o nim negatywną opinię. To różnica 41 pkt proc., największa wśród czołowych przywódców świata. Barack Obama u schyłku ośmiu lat w Białym Domu ma o 30 pkt proc. więcej zwolenników niż przeciwników, a Angela Merkel – 13 pkt proc. Listę zamyka Władimir Putin, który zgromadził o 10 pkt proc. więcej przeciwników niż osób, które darzą go zaufaniem.

Franciszek jest popularny wśród katolików.

Mimo czasem kontrowersyjnych, liberalnych reform, popiera go 85 proc. wyznawców tej

religii, a tylko 6 proc. ma o nim negatywną opinię. Ale pozytywnie wyraża się o nim także 65 proc. Żydów, 53 proc. protestantów i 49 proc. prawosławnych (11 proc. ocenia go negatywnie).

Najbardziej popularny na świecie

Sąd w Doniecku w obwodzie rostowskim na południu Rosji skazał w zeszłym tygodniu ukraińską lotniczkę Sawczenko na karę 22 lat pozbawienia wolności za współudział w zabójstwie dwóch dziennikarzy rosyjskiej telewizji Igora Korneluka i Antona Woloszyna oraz nielegalne przekroczenie granicy. Jako nawigator śmigłowca miała naprowadzić na dziennikarzy ogień moździerzowy. Proces Sawczenko rozpoczął się w lipcu zeszłego roku, a do rozpoznania sprawy sąd przystąpił we wrześniu. Według akt sądowych Sawczenko walczyła na wschodzie Ukrainy w

szeregach ochotniczego batalionu Ajdar; latem 2014 roku w czasie starć z siłami prorosyjskimi w obwodzie ługańskim została wzięta do niewoli; 8 lipca znalazła się w Rosji, w areszcie śledczym w Woroneżu. Sawczenko twierdziła, że została uprowadzona przez separatystów do Rosji. Jej obrońcy argumentowali, że do ostrzału, w którym zginęli rosyjscy dziennikarze, doszło w czasie, gdy znajdowała się już w niewoli. Rząd Ukrainy zaproponował Rosji wymianę Sawczenko na dwóch rosyjskich oficerów, którzy podczas walk zostali ujęci przez armię ukraińską.

Do tragicznego wydarzenia doszło w Glasgow, największym szkockim mieście.

40-letni sklepikarz Asad Shah, muzułmanin został śmiertelnie pchnięty nożem po tym, jak złożył wielkanocne życzenia chrześcijanom.

“Wesołych świąt szczególnie dla moich ukochanych Chrześcijan. Podążajmy śladami Jezusa, by zyskać szczęście w obu światach” - napisał w czwartek Pakistańczyk.

Poważnie ranny Asad Shah został znaleziony przed swoim sklepem kilka godzin po tym, jak

opublikował na Facebooku wpis, w którym złożył chrześcijanom świąteczne życzenia.

Mężczyzna natychmiast został przewie ziony do szpitala, ale rany okazały się na tyle poważne, że zmarł jeszcze tego samego dnia. Świadkowie zdarzenia twierdzą, że popularny i lubiany przez wszystkich sklepikarz został zaatakowany przez dwóch mężczyzn.

W związku ze sprawą aresztowano jak na razie 32-latka, również muzułmanina.

Ochroniarz, który pracował w elektrowni atomowej w Belgii, dwa dni po zamachach w Brukseli został zamordowany, a jego prze pustka zaginęła - poinformował belgijski dziennik “La Derniere Heure”. Według gazety przepustkę dezaktywowano natychmiast po odkryciu morderstwa. Strażnik został zastrzelony w rejonie Charleroi, w środkowej części kraju.

Policja odmówiła komentarza, powołując się na dobro toczącego się dochodzenia.

W Belgii, gdzie z powodu ubiegłotygodniowych zamachów w Brukseli utrzymuje się wysoki poziom zagrożenia terrorystycznego, informacja ta niewątpliwie podsyci obawy przed możliwym przejęciem przez islamistów

materiału rozszczepialnego lub planowaniem przed nich ataku na elektrownię atomową.

Pod koniec ubiegłego roku, służby prowadząc dochodzenie w sprawie listopadowych, islamistycznych zamachów w Paryżu, trafiły na nagranie świadczące o tym, że śledzone były ruchu dyrektora belgijskiego programu badań jądrowych. Na trwającym kilka godzin nagraniu widać było m.in. drzwi jego domu w północnej Belgii oraz dyrektora programu atomowego wchodzącego i wychodzącego z budynku. W związku z morderstwem ochroniarza wzmocniono ochronę obiektów elektrowni jadrowej.

Naraził się braciom w wierze

Ochroniarz elektrowni atomowej zastrzelony

“Satisfaction” na Kubie

przejęli komuniści i dla kraju rozpoczęła się wieloletnia era izolacji.

Dla rzeszy fanów Mick Jagger, Keith Richards, Ronnie Wood i Charlie Watts zagrali 18 swoich klasyków, w tym “Jumpin’ Jack Flash”, “Sympathy for the Devil” czy “Satisfaction”.”Hawana, Kuba i Rolling Stonesi! To niesamowite! Świetnie tu być i was widzieć!” - krzyczał ze sceny Jagger.

Rozentuzjazmowana widownia, podskakująca w rytm utworów i skandująca “Stonesi! Stonesi!”, mogła oglądać swych idoli na wysokich na trzy piętra ekranach.

Na koncercie bawili się również goście z zagranicy, dla których Kuba po dekadach międzynarodowego ostracyzmu stała się - jak piszą agencje - równie wielką atrakcją, co koncert dla Kubańczyków. W sekcji VIP-owskiej można było zobaczyć byłą supermodelkę Nao“Magia rocka jednoczy Kubę”, “Stonesi mi Campbell, aktora Richarda Gere’a i piosenpokonali ostatnią granicę rocka”, “Hawana karza Jimmy’ego Buffeta. wibruje od dźwięków rocka” - tak światowe Koncert w Hawanie był dla Rolling Stonesów agencje tytułują swoje relacje z występu Rol ostatnim przystankiem tournee “Ole” po kraling Stonesów, który odbył się w piątek na jach Ameryki Łacińskiej. Wcześniej zagrali Kubie.

Setki tysięcy Kubańczyków przybyły na dar- m.in. w Brazylii, Urugwaju, Chile, Argenmowy koncert na stadionie Ciudad Deportiva, tynie i Meksyku a na Kubie odbył się w trzy by wysłuchać - jak pisze Associated Press - dni po historycznej wizycie prezydenta Obamy. Fidela ani Raula Castro na koncercie nie prawdopodobnie najważniejszego koncertu zauważono. na Kubie od 1959 roku, gdy władzę na wyspie

Potrzebne kobiety do pracy w Yellow Cup Cafe (Etobicoke Dundas/Hwy 427). Wymagany SIN oraz znajomość angielskiego i polskiego. Tel: 416 - 231 - 6688

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

SPORT

Justyna Kowalczyk i Dominik Bury mistrzami Polski W minioną środę na Polanie Jakuszyckiej biegaczki oraz biegacze narciarscy rywalizowali o medale Mistrzostw Polski seniorów na dystansach stylem klasycznym. Bezkonkurencyjna na 5 km klasykiem była nasza mistrzyni Justyna Kowalczyk, która o ponad minutę pokonała srebrną Sylwię Jaśkowiec. Wśród panów na dystansie 10 km techniką klasyczną triumfował Dominik Bury, który jako junior sięgnął po tytuł mistrza kraju w zawodach seniorskich.

11

Wiesław Jarosławski MISTRZ BIOTERAPII

Najpierw skromne 1:0 - ale potem... 5:0

W towarzyskim meczu naszej pilkarskiej kadry z Serbią, rozegranym w Poznaniu w ubiegłą środę, padła tylko jedna bramka i to szczęśliwie zdobyta przez naszych piłkarzy. A mogło już na wstępie być 1:0 dla Serbii gdyby nie koszmarny kiks niefortunnego strzelca serbskiego. Ale białoczerwoni rozegrali się i przy wydatnej pomocy Kuby Błaszczykowskiego, Roberta Lewandowskiego, Wojciecha Szczęsnego i Arkadiusza Milika, po bramce zdobytej w 28 minucie właśnie przez wyróżniającego się Błaszczykowskiego, dowieźli wynik do końca.

Było to czwarte kolejne zwycięstwo polskich

piłkarzy. Na kolejne, tym razem wysokie, nie trzeba było długo czekać. W sobotę we Wrocławiu polska kadra w meczu również towarzyskim pokonała Finlandię 5:0. Bramki strzelali Kamil Grosicki, Paweł Wszołek i Filip Starzyński. Robert Lewandowski wszedł tylko na kilkanaście minut na boisko ale kilkoma akcjami postraszył Finów. W tym meczu nie wpisał się na listę strzelców. Jak do tej pory najlepiej w kadrze Adama Nawałki spisują się Milik, Lewandowski, Grosicki, Błaszczykowski, Krychowiak, Mila, Kapustka. Oni w tej chwili tworzą trzon naszego na rodowego zespołu.

Wiele udokumentowanych uzdrowień: astmy, alergii, reumatyzmu, serca i układu krążenia, kamicy żółciowej i nerkowej, niedowładów i porażeń, padaczki, guzów piersi, jajników, torbieli, tarczycy, prostaty, stanów zapalnych trzustki, wysokiego cholesterolu i ciśnienia krwi, wad wzroku, zapalenia zatok, bezpłodności, nerwic i stresów. Pomaga przy chorobie wrzodowej, dolegliwościach przewodu pokarmowego i jelit. Likwiduje bóle głowy, kręgosłupa oraz kończyn, a nawet wygładza zmarszczki. Godne uwagi są jego osiągnięcia w doprowadzaniu do zdrowia po wylewach. Przy wielu innych ciężkich schorzeniach jego działanie przynosi również dobroczynne efekty terapeutyczne.

- Fenomen o wielkich możliwościach usuwania blokad energetycznych, będących przyczyną schorzeń i bólu - Absolwent legendarnego Mistrza Choa Kok Sui, założyciela Institute od Inner Studies - Potwierdzona badaniami zdolność do rozpoznawania i przekazywania różnego rodzaju energii, powodujących zbawienne efekty zdrowotne

MOŻLIWOŚĆ PRZEKAZYWANIA ENERGII NA ODLEGŁOŚĆ

416-887-3772 905-281-0008

Kolejny turniej, kolejne zwycięstwa i ...

Budynek Medyczny - Toronto 2333 Dundas St.W #407 (przy Bloor St) Budynek Medyczny - Mississauga 3025 Hurontario St. #510 (na północ od Dundas) London: 416-887-3772 i 905-281-0008 Windsor: 519-739-0253 i 416-887-3772

www.wieslawjaroslawski.com Agnieszka Radwańska (2. WTA) pokonała Alize Cornet (42. WTA) 6:0, 6:1 i awansowała do trzeciej rundy turnieju WTA na twardych kortach w Miami. Dominacja Polki, która w najważniejszych momentach była w czwartek bezbłędna, nie podlegała dyskusji ani na chwilę. W kolejnej rundzie, w sobotę rywalką wiceliderki kobiecego rankingu była Amerykanka Madison Brengle (60. WTA).

Stawiła Agnieszce większy opór aniżeli poprzedniczka ale ostatecznie przegrała z naszą tenisistką 3:6 i 2:6. W IV rundzie turnieju na Agnieszka Radwańska niespodziewanie przegrała z Timeą Bacsinszky 6:2, 4:6, 2:6, mimo że w pierwszym secie to ona dyktowała warunki. Zwrot nastąpił na początku drugiej

Śmierć na trasie wyścigu

partii, kiedy przy ważnej piłce Radwańska została skrzywdzona przez chińską sędzię.

Juan Zhang wydała przy problematycznej piłce werdykt na niekorzyść naszej tenisistki a także w dość dowolny sposób w zaistniałej sytuacji zinterpretowała przepisy. Po tym nieprzyjemnym incydencie Agnieszka nie była w stanie skoncentrować się i poprowadzić z sukcesem dalszą grę. Po przegranej z Bacsinszky Radwańska straciła drugą pozycję w rankingu najlepszych tenisistek na świecie.

Nie przeszła również do następnej rundy turnieju w Miami Serena Williams, która w ubiegłym roku triumfowała na tych kortach.

Lepsza od Amerykanki w IV rundzie okazała się Swietłana Kuzniecowa, która wygrała mecz 6:7, 6:1, 6:2.

Minuta ciszy

W 14. minucie piątkowego meczu towa rzyskiego pomiędzy Holandią a Francją w Amsterdamie, zakończonego zwycięstwem Francji 3:2, sędzia zarządził minutę ciszy ku

pamięci zmarłego w czwartek 24 marca Johana Cruyffa. Były piłkarz Pomarańczowych, który grał z numerem 14, przegrał walkę z rakiem płuc. Miał 68 lat.

Michał Kwiatkowski (Sky) w wielkim stylu wygrał jednodniowy wyścig E3 Harelbeke.

“Kwiato” na ostatnich metrach wyprzedził współtowarzysza ucieczki Petera Sagana

(Tinkoff) i został pierwszym polskim triumfatorem prestiżowej imprezy. Dla byłego mistrza świata to premierowe zwycięstwo od ubiegłorocznego Amstel Gold Race.

Michał Kwiatkowski lepszy od Petera Sagana

Belgijski kolarz Antoine Demoitie uległ wypadkowi w niedzielę, podczas 78. edycji wyścigu Gandawa-Wevelgem. Cały wyścig wygrał Slowak Peter Sagan. 25-letni Demoitie przewrócił się na trasie, a następnie - już na ziemi - został uderzony przez motocykl z obsługi wyścigu. Belg szybko został przetrans-

portowany do szpitala w Lille, ale ostatecznie wszystko niestety skończyło się tragicznie.

Kolarz zmarł a jego organy zostały przekazane na uratowanie życia trzech osób. W sprawie tego tragicznego wypadku jest prowadzone aktualnie śledztwo.

Potrzebni murarze i pomocnicy murarzy w tygodniu i w weekendy. Wizytorzy mile widziani.

Dobre wynagrodzenie.

416.999.2333 Staszek

12

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

PROSTO Z MOSTU

“Sunny ways” - czyli zupełna beztroska

Minister finansów Bill Morneau, a z nim premier Kanady Justin Trudeau zgodnym chórem wydają się śpiewać “don’t worry be happy”. Olbrzymi deficyt usprawiedliwiają tym, że bezprecedensowe wydatki na politykę społeczną zapewnią nam wzrost gospodarczy. No bo przecież niezmożni ludzie pieniędzy tych nie przeznaczą na oszczędności tylko na zakupy, co zwiększy popyt i nada impetu rozwojowi gospodarczemu. Tym samym Justin Trudeau wchodzi z impetem w przyduże nieco buty własnego ojca. Mało kto pamięta, o tym, że Pierre Trudeau był zafascynowany Związkiem Sowieckim i po latach swoich rządów zostawił Kanadę z olbrzymim zadłużeniem i największą w historii kraju liczbą wielkich firm państwowych. zięki temu nowemu budżetowi rząd Liberałów w Kanadzie stał się dzo szeroką definicję Liberałów czym są projekty infrastrukturalne, czyli praktycznie wszystko, to jest to prawie jedna czwarta ogólnej sumy wydatków. Czyli nadzieją wszelkiej maści lewicowców w cywilizowanym świecie. I o ile ta polityka finansowa redystrybucji dochodów mu się powiedzie w stymulowa- 4 miliardy dolarów w tym roku oraz 7,3 miliardy w przyszły. A o ile to wpłynie niu ekonomii, z pewnością stanie się nowym standardem polityki gospodar na przyrost gospodarki? Przyjmując ponownie dane szacunkowe Liberałów, czej partii na lewo od centrum. Pytanie jednak czy ta polityka może przynieść zauważalny wzrost gospodarki będzie mieścił się w dwóch dziesiątych jednego procenta PKB w pierwszym roku, czterech dziesiątych w drugim. Czy na takim pożądane rezultaty. Co do tego istnieją poważ wątpliwości. Przede wszystkim broniąc rozbuchanych deficytów, ani premier ani minister finansów nie podają stymulancie gospodarki można oprzeć nadzieje na wzrost, który doprowadzi do żadnych przykładów, które by sukces polityki redystrybucji dochodów zmieniły zbilansowania budżetu? Wolne żarty.

Oczywiście można wierzyć, wiara w końcu czyni cuda, że jakoś przejdziemy w zwiększony rozwój gospodarczy. Twierdzą tylko, że wierzą że ta polityka da pożądane rezultaty. I tak niepostrzeżenie staliśmy się “państwem wyznanio- kolejne pięć lat bez recesji. Możemy też założyć, że nie nastąpi wzrost histowym”, gdzie zdrowe podstawy ekonomiczne zamieniliśmy w wiarę, że jakoś rycznie najniższych stóp procentowych i wtedy dług może uda się utrzymać pod kontrolą. Graniczy to jednak z zupełną beztroską. O wiele bardziej prawto będzie. Drugim poważnie przytaczanym przez obu polityków powodem dla dopodobnym scenariuszem jest, że wobec braku jakiegokolwiek terminarza zmtak oszałamiającego wręcz zadłużenia jest, że Kanadyjczycy tego chcieli, bo niejszania deficytu, ba, nawet braku podania daty kiedy taki terminarz ma być głosowali na Liberałów. przygotowany, natkniemy się na jakąś recesję. Tym bardziej, że sytuacja gospoTo nie do końca prawda, bo w kamdarcza w Stanach Zjednoczonych nadal jest chwiejna, a prawdopodobieństwo panii wyborczej Liberałowie obiecypodniesienia stóp procentowych olbrzymie. Sama wiara nam zbyt wiele nie wali trzy, tak zwane kotwice polityki pomoże. fiskalnej: roczne deficyty nie większe O Liberałach mówiło się zwykle, że to partia opierająca swą politykę na niż $ 10 miliardów dolarów, budżet ma podnoszeniu podatków a potem wydatków rządowych (tax and spend). Tym być zrównoważony do 2020 roku, a razem mamy do czynienia z nową wersją tej szkodliwej polityki, tym razem następnie co roku miał się zmniejszać najpierw idą wydatki a potem dla ratowania budżetu podniesione zostaną podług w stosunku do PKB. Zamiast tego datki. Trzymaj się podatniku za portfel, bo długie ręce fiskusa już się szykują okazało się, że kotwic nikt nie opuścił i ten nasz statek zwany Kanadą pozostaje by sięgnąć do Twojej kieszeni tak głęboko, jak portfel schowasz. O czym z w dryfie, zostawiony na łasce fal światowej gospodarki, które nie wiadomo gdzie pewnością powiadomi nas szeroko uśmiechnięty premier Kanady, już za parę nas zaniosą. Twierdzenie ministra finansów Morneau, że dodanie do zadłużenia Kanady 100 mld dolarów w ciągu najbliższych pięciu lat, poprawi los klasy lat. Sunny ways, Sunny ways. średniej nie ma najmniejszych podstaw. Według Liberałów klasa średnia w Zbigniew Jemioła Kanadzie ucierpiała w ciągu ostatniej dekady najbardziej, podczas gdy najbogatsi zarabiali coraz więcej. I choć istnieje pewien przekaz umacniający to przekonanie w społeczeństwie, to w przypadku ustalania polityki fiskalnej warto by spojrzeć jednak na statystyki.

Problem w tym, że taka narracja miała prawo bytu w latach 80-tych i na Pope John Paul II Day początku lat 90-tych. To prawda, że w tych latach dochody średniej klasy spadały, co było głównie wynikiem dwóch bardzo poważnych recesji, podczas The Toronto-Warsaw Friendship Committee, in co-operation with the gdy dochody tych na samej górze rzeczywiście rosły szybciej niż pozostałe Catholic Archdiocese of Toronto and the City of Toronto, would like to wśród 99 procent reszty społeczeństwa. Ale aktualnie jest to dalekie od prawdy. invite you to the second Anniversary Celebration of Pope John Paul II Day. W ciągu ostatnich dwóch dekad, średnie dochody gospodarstw domowych wzrosły o 20 procent po odjęciu inflacji. Natomiast przyrost dochodów 1 procenta najbogatszych spada systematycznie od 2006 roku, czyli pod rządami The celebration and official flag raising ceremony will take place at Toronto ekipy Harpera i jest obecnie na poziomie 1998 roku. Liberałowie chętnie by City Hall, 100 Queen St. W on April 2nd at 12 pm, at the official flag pole at usprawiedliwili swoją politykę redystrybucji dochodów, importując probleCity Hall Square. Member of the clergy, Toronto City Councillors and other my sprzed trzydziestu lat twierdząc, że to nasz obecny problem. Patrząc na special guests will be present at the event. Everyone is welcome. założenia przyjęte do opracowania budżetu widać, że jest to poprostu oszustwo.

Pozostaje pytanie - co dalej. Do czynników, które spowodowały wzrost przychodów w ciągu ostatnich dziesięcioleci - rosnące zapotrzebowanie na The Toronto-Warsaw Friendship Committee has been spear-heading a pracowników, a także wzrost cen ropy nie ma co już wracać, bo to się już campaign to make every April 2nd in Canada, Pope John Paul II Day. The raczej nie powtórzy. Zamiast tego, trzeba więc doprowadzić do trwałego wzGovernment of Canada has recently passed a bill making this day a reality rostu produktywności. To jedyna szansa na rozwój gospodarczy. Tymczasem in Canada. w budżecie prawie nie ma śladu programów, które by wzrost produktywności miały stymulować. By zrozumieć zwiększenie wydatków, przeznaczonych w dużej mierze na redystrybucję dochodów, wystarczy je porównać z wydatkaPope John Paul II’s contributions in making mi określonymi w budżecie na rok 2015, zaledwie rok temu. Na rok fiskalour world a better place are well documented. ny 2015-16, prognozowano programowe wydatki na poziomie 263,2 mld do Recognizing the contributions made by this larów. Obecnie wynoszą one: 270,9 mld dolarów, co stanowi wzrost o prawie great man will, in the future, be annually 8 mld dolarów. Ale to tylko rozgrzewka. Na rok 2016-17, zeszłoroczny budżet celebrated each year on April 2nd. przewidywał wydatki w wysokości 274,3 mld dolarów. Obecnie planuje się je na poziomie 291,4 mld, czyli wzrost o 17 mld. Na rok 2017-18, przewidywane wydatki były na poziomie 282,7 mld a teraz już wiadomo, że będą rzędu 304,6 For further information, contact: mld dolarów. W sumie, to prawie 40 mld dolarów nowych wydatków w ciągu tylko dwóch lat!

CHRIS KORWIN-KUCZYNSKI Ile z tego jest przeznaczone na inwestycje w infrastrukturę. Liberałowie trąbią, (416) 845-5777 że te inwestycje podniosą wydajność pracy. Liberałowie rządzący w Ontario również twierdzą, że spędzając na przykład mniej czasu w korkach, zwiększymy Chair Toronto-Warsaw wydajność pracy. No i coś w tym jest. Ile więc zainwestuje rząd federalny w Friendship Committee infrastrukturę jest miarodajną oceną intencji Liberałów. Przyjmując nawet bar

D

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

13

NIERUCHOMOŚCI: CO WARTO WIEDZIEĆ?

Nowy budżet

Zapewne niewiele osób zapozna się w miarę dokładnie z naj emerytów. Liberalowie przwidują, że poprawi nowszym budżetem Kanady a jeszcze mniej porówna go z obiet- to warunki bytowania ponad 5 tysiącom senicami kampanii wyborczej Liberałów. Jak wskazują miarodajne niorów. Oznacza to, że na każde z 5 tysięcy gossondaże, przeciętny obywatel Kanady poświęca rocznie na politykę... podarstw emeryckich, rząd średnio przeznaczy 10 minut! Populistyczne hasła wyborcze to magnes, który pozwala 40 tysięcy dolarów. Mamy więc w perspektywygrać tej partii, której slogany i wyborcze obietnice przyciągną wie 5 tysięcy szczęśliwych emerytów i bliżej największą liczbę wyborców. Z nowego budżetu rządu federalnego nieokreśloną liczbę tanich mieszkań, których Urszula Urbańska jest na rok 2016 wynika jednak dokładnie, że ani “Kanada nie będzie miesięczne utrzymanie subsydiować będzie po- absolwentką wydziału datnik. W każdym cywilizowanym kraju potrzeSocjologii UW. rosła w siłę ani Kanadyjczycy nie będą żyli dostatniej”. bne są tanie mieszkania dla samotnych matek, Od 25 lat zajmuje się sprzedażą ynek nieruchomości jest niezwykle ważną dziedziną gospo- ludzi chorych lub w jakiś sposób pokrzyw nieruchomości.

Obecnie pracuje darki kraju. Wszyscy doskonale zdają sobie sprawę, że rynek dzonych przez los. Wygląda na to, że przy w Go West Realty nieruchomości w Toronto i Vancouver wymknął się spod wszelkiej kon- braku rozeznania rządu jak funkcjonuje aktual- Ltd. Tel. 416-456-7683 troli i jest zupełnie nieprzewidywalny. Aby rząd mógł stworzyć efekty- nie rynek nieruchomości, większość młodych, wne przepisy regulujące rynkiem nieruchomości, musi posiadać dane ciężko pracująch torontończyków, których nie pozwalające na zrozumienie jego funkcjonowania. Ceny nieruchomości stać przy obecnych cenach na kupno mieszkania lub domu rzeczywiście rosną a rząd i ekonomiści nie potrafią podać przyczyn tego zjawis- będzie pokrzywdzona przez los. Czyli powinna dostać mieszkania subka. Jednym z podstawowych braków w zrozumieniu obecnego rynku sydiowane. Tylko kto za nie będzie płacić? nieruchomości jest brak danych dotyczących wpływu obcego kapitału w obrót nieruchomościami. W Kanadzie nie istnieje żadna solidna stat- Zapraszam Państwa do współpracy, oferuję 25 lat doświadczenia w ystyka, wskazująca ile nieruchomości jest w posiadaniu obcokrajow- sprzedaży i kupnie nieruchomości w całym południowym Ontario, ców (czytaj: w przeważającej większości Azjatów), jak przedstawia się ciągle aktualizowaną wiedzę w zakresie obrotu nieruchomościami zaangażowanie obcego kapitału w zakup nieruchomości na przestrze- oraz nienaganny serwis. ni lat i miesięcy. W najnowszym budżecie federalnym rząd obiecuje Proszę dzwonić - Urszula Urbańska (416) 456 - 7683 włączyć Statistic Canada do zbierania danych, dotyczących posiadania i zakupu nieruchomości przez obcokrajowców. Nie łudźmy sie jednak, że obietnica ta przełoży się na twardą statystykę. Rząd przeznaczył pół miliona dolarów dla Statistic Canada na stworzenie metod, pozwalających na zdobycie wymienionych wcześniej informacji.

Philip Cross, były szef analiz ekonomicznych Statistic Canada stwier dza, że wydanie tej sumy nie powiększy naszej wiedzy na ten temat. 500 tysięcy dolarów to suma wystarczająca ewentualnie na znaczki pocztowe na wysłanie listów do właścicieli domów. Ta suma nie pozwala nawet na stworzenie przyzwoitego badania rynku nieruchomości, obejmujacego pół miliona właścicieli domów. Cóż, niby rząd wywiązuje się z obietnic, tyle tylko, ze jest to kolejny przykład wyrzucenia pieniędzy podatników w błoto. Tym sposobem deficyt rośnie i szybko z obiecywanych 10 miliardów siegnąć ma w tym roku budżetowym 30 miliardów dolarów.

Oczywiście przy takim tempie wzrostu cen nieruchomości (w Toronto średnia cena wolnostojącego domu wynosi obecnie 1,2 miliona dolarów a w Vancouver 1,8 miliona) rząd przeznaczył w swoim budżecie 2,3 mil iarda na “affordable housing”. Ale wydaje mi się, że chodzi tu głównie o budowę subsydiowanych mieszkań. A ile takich tanich mieszkań naprawdę powstanie trudno, patrząc wstecz, przewidzieć. Wiadomo natomiast, że rząd przeznaczy 200 milionów dolarów na pomoc w budowie, reperacjach i adoptowaniu tanich mieszkań dla najbardziej potrzebujących GRIMSBY - TEN DOM TRZEBA ZOBACZYĆ!!!

R

GORĄCA OFERTA!

Prawo Nieruchomości - kupno, sprzedaż, refinansowanie - przyjazna obsługa, rzetelna porada - sumienność i terminowość - konkurencyjne ceny - centralna lokalizacja (Dundas/Dixie)

3034 Palstan Rd. #306

Mississauga ON, L4Y 2Z6

www.swiaderlaw.com email: aswiader@swiaderlaw.com

Ania Swiader

Tel: 905.273.6333 fax: 905.277.8333 Barrister-Solicitor-Notary Public

Fantastycznie wykończony 4 sypialniowy, luksusowy dom (2500 stóp kw.) z cegły w znakomitej lokalizacji w pobliżu zjazdu an QEW. Open concept, wysokie sufity, piękna duża kuchnia , dębowe schody, kominek, perfekcyjnie wykończone łazienki,garaż na dwa samochody.

Cena $634.800

SPECJALIZUJĘ SIĘ W SPRZEDAŻACH SPADKOWYCH I ROZWODOWYCH. PEŁNA POMOC PRZY WSZYSTKICH ETAPACH ZWIĄZANYCH Z TRANSAKCJĄ

URSZULA URBAŃSKA GO WEST REALTY LTD. CELL: 416-456-7683 OFF: 417-534-3511

14

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Cud przyrody - OxyTree - drzewo ideał

OxyTree, czyli szlachetna krzyżówka dwóch rodzajów znanej u nas ozdobnej Paulowni, ma szansę na gigantyczną karierę. Jest prawdziwym supermenem pośród drzew: pochłania 10 razy więcej dwutlenku węgla od innych gatunków roślin, po sześciu latach od posadzenia można ją ściąć bez starań o zezwolenia i wykorzystać jej drewno, a na pniu w cztery lata odrośnie nowe drzewo, a na dodatek odstrasza muchy i komary.

K

rzyżówka OxyTree to dzieło naukowców z Hiszpanii, którzy przepro wadzili dendrologiczne in vitro, łącząc Paulownię Elegante i Paulownię Forunei.

Okazało się, że powstały w ten sposób okaz to prawdziwa torpeda. Rośnie najszybciej na świecie, znakomicie dostosowuje się do warunków klimatycznych, znosząc temperatury od -25 do +45 stopni Celsjusza, nie wymaga dużej ilości opadów, produkuje ogromne ilości tlenu, zakwita uroczymi, pięknie pachnącymi kwiata-

mi i daje lekkie i wytrzymałe drewno.

Katedra leśnictwa i genetyki hiszpańskiego Uniwersytetu Castilla-La Mancha dowiodła, że ich klon nie ma żadnej konkurencji wśród flory, na dodatek może być zbawcą ludzkości, wspierając nasz ekosystem skuteczniej niż jakiekolwiek inne z drzew, potrzebujących przecież znacznie więcej czasu na wzrost do postaci, w której może przysłużyć się oczyszczaniu klimatu.

OxyTree w ciągu 6 lat jest w stanie wystrzelić na 16 metrów, ma bujną zieloną czuprynę, pień o grubości 35 cm. Niegroźne jej nawet zabójcze temperatury - po zamarznięciu odrodzi się tak samo jak po ścięciu. Cykl taki może powtórzyć nawet cztery razy.

Drewno, jakie pozyskuje się z pnia określane jest mianem drewnianego aluminium jest idealne na meble, nie deformuje się.

Jakby tego było mało, drzewo sprawdza się jeszcze w kilku rolach: z gałęzi, liści i kwiatów powstaje doskonała pasza dla zwierząt, a zawierające sporo azotu i białka liście mogą posłużyć jako nawóz. Dzięki temu, że ma ogromne liście w kształcie serca daje dużo cienia w parkach i ogrodach, a upojny zapach różowych kwiatów skutecznie zwabia pszczoły, które potrafią z tego nektaru wyprodukować miód przypominający lipowy.

Ten dendrologiczny ideał jest bezpieczny - nie ma obaw, że wymknie się spod kontroli niczym barszcz Sosnowskiego i zachwaści przestrzenie. Nie rozmnaża się bowiem z nasion, a jedynie z sadzonek.

Ks. dr BOGUSŁAW JAWOROWSKI misjonarz Św. Rodziny z Polski Jedyne spotkanie w Kanadzie

Forsa w lodówce

W Korei Południowej oszczędności nie trzyma się w banku, ani nawet w skarpecie - miejscem ich przechowywania jest lodówka na kimchi.

Kimchi to tradycyjna koreańska potrawa. Jest to kapusta kiszona w soli doprawiana ostrą czerwoną papryką. Danie to wydziela dość intensywny zapach, dlatego do jego przechowywania stosuje się osobne lodówki.

L

Niedziela Miłosierdzia Bożego - 3 kwietnia 2016 Parafia Chrystusa Króla 3674 Lake Shore Blvd. Etobicoke godź. 12:00 Msza Święta Nabożeństwo do Miłosierdzia Bożego Konferencja “Miłosierdzie Boże a problemy zła w rodzinie”

odówka na kimchi to w Korei Południowej podstawowy sprzęt w każdej rodzinie. Od zwykłej chłodziarki odróżnia ją niższa temperatura, większa wilgotność i mniejsza wentylacja - jednym słowem idealne warunki do kiszenia i przechowywania już gotowego kimchi.

W ostatnim czasie jednak coraz więcej Koreańczyków trzyma w takich lodówkach oszczędności. Banki oferują niezbyt konkurencyjne oprocentowanie, a domowe sejfy są dość drogie. Tymczasem przeciętna chłodziarka do kapusty jest w stanie pomieścić banknoty o wartości miliarda wonów w banknotach o nominale 50 tysięcy. To około 900 tys. dolarów. Dodatkowo na korzyść przechowywanych pieniędzy wpływa to samo, co pomaga podczas kiszenia kapusty. Chłód i wilgotność pomagają zachować trwałość banknotów.

Lodówkowy trend to nie wymysł znudzonych dziennikarzy ekonomicznych, ale oficjalnie zaobserwowane zjawisko, o którym w czwartek informował dyrektor Banku Korei, Jang Min. Od lipca 2015 roku w kraju stopy procentowe utrzymują się na niezmienionym poziomie 1,5 proc. Bank centralny nie chce odchodzić od dotychczasowej strategii, zalecana jest wstrzemięźliwość wobec niespokojnej sytuacji geopolitycznej. Na niekorzyść koreańskiej waluty może wpłynąć zmienny kurs japońskiego jena, malejące ceny ropy oraz niezdecydowanie światowego kapitału, odnośnie bezpie cznych surowców do ulokowania pieniędzy.

Potrzebni murarze i pomocnicy murarzy w tygodniu i w weekendy. Wizytorzy mile widziani.

Dobre wynagrodzenie.

416.999.2333 Staszek

M ADA

wy o z ł z a i a iedz ianista j w o p ał za j sławy p i z d u e Swój światow ZC I W O MAK

16

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Banki mówią NIE? Pora zadzwonić do nas! * 1-wsze, 2-gie i 3-cie Mortgages

* Mortgages na rezydencje, handel i przemysł

* Renowacja domu

* Mortgages dla samozatrudnionych

* Refinansowanie * Pożyczki osobiste

* Mortgages inwestycyjne, zwolnione z podatku

* Nieograniczony dostęp do funduszy prywatnych

* Linie kredytowe Secured i Unsecured

* Mortgage na konsolidacje długów

* Bankructwo w przeszłości * Zły kredyt

!

TA K

?

NIE

tel. 416.807.7768 Unimor Capital Corporation Brokerage licence #10675

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

17

Sandra i Savage pierwszy raz na żywo dla was tylko jeden raz w koncercie EVERLASTING LOVE

Ekscytujące, taneczne rytmy lat 80-tych Super energia i radość życia Muzyka, która nas łączy To nasze młode lata TICKETS:

• Something Special, Pl.Wisla: 905.629.2347 • Piast Travel, Starsky 1: 905.270.2600 • Book Store, Starsky 3, Hamilton: 289.439.0025 • Polimex Travel, Toronto: 516.537.000 | Pl.Wisła: 905.238.6683 | next to Starsky 2: 905.820.8800 | Hamilton: 905.312.8200 • Zoria, Brampton: 905.457.8000t, North York: 416.665.0040 | Maple: 905.417.4117

RYSZARD (RICHARD) MRÓZ tel. 905 - 625 -8801 ext. 390

ONTARIO

CHRYSLER * JEEP * DODGE RAM

Do wyboru 500 nowych i 150 używanych różnych samochodów Potrzebujesz pożyczkę na samochód, truck, cargo van a jesteś po bankructwie, proposal, masz "slow credit", rozwodzisz się...

Zadzwoń do Ryszarda!

Pomoże w załatwieniu kredytu!

5280 DIXIE ROAD MISSISSAUGA tel. 905 - 625 -8801 ext. 390

DAVE POZZOBON RYSZARD MRÓZ PRESIDENT

SALESMAN

18

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

TANIE DACHY METALOWE

0

0% 0

$

DOWN PAYMENT*

INTEREST*

PAYMENTS FOR 12 MONTHS*

ZADZWOŃ DZISIAJ PO DARMOWĄ KONSULTACJĘ

905.564.7663 LUB BEZPŁATNIE 1.855.838.9393 Best of 2015 **Oferujemy finansowanie O.A.C.

0

$

WE MAKE YOUR FIRST PAYMENT*

SALON EKSPOZYCYJNY: 1759 Britannia Rd. E. #6/7 Mississauga, Ontario L4W 4E1 Poniedziałek - piątek od 9-tej do 17-tej i w soboty od 10-tej do 14-tej

www.londonecometal.com

Promocja ważna do 31 października 2016. Promocja nie może być lączona z innymi ofertami. *Podlega określonym warunkom kwalifikacyjnym, zadzwoń po więcej informacji.

!

E L A S G N I S O CL (905) 607 - 6555

METRO HEARING and

TINNITUS TREATMENT CLINIC

Alicja Maria i Janusz Tobola zapraszają do skorzystania z nowej oferty

Z przyjemnością informujemy, że jako czwarta klinika w Kanadzie prowadzimy sprawdzony na tysiącach osób I ściśle według zaleceń:

UWAGA!

Tylko do 15 kwietnia specjalna oferta dla osób z tinnitus Dzwonienie lub szum w uszach nie pozwala Ci żyć normalnie?

Więcej informacji pod telefonem 905 273 7717

the American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery Foundation,

terapię usuwania szumów usznych

w oparciu o First Clinical Practice Guideline on Tinnitus

Tylko u nas szwajcarski aparat słuchowy za $ 265.00 Nowa generacja najbardziej zaawansowanych technologicznie

DundasSt

i atrakcyjnych cenowo, wewnątrz kanałowych IIC ( całkowicie niewidoczne w uszach ) aparatów słuchowych jest już dostępna w naszej klinice.

905 273 7717

MISSISSAUGA

3024 Hurontario St., Unit G 5

skrzyżowanie Hurontario St. I Dundas St.

ZDROWIE

Szumy uszne – no i co z tego, przyzwyczaiłem się do nich...

Alicja Maria i Janusz Toboła

Rozumienie mowy zresztą jest już mocno upośledzone, podobnie jak Część pierwsza W dzisiejszym artykule ponownie będziemy się starać wyjaśnić praca samego mózgu, cierpiącego na szumy uszne człowieka, już stosun wiele tematów, co do których większość z naszych pacjentów – bez kowo szybko, bo na poziomie “mild”. Problemy ze snem zaczynają się na względu na język jakim się posługują – ma ciągle dużo wątpliwości. tym samym poziomie, przechodząc w poważne problemy z zaśnięciem, Dzieje się tak z powodu braku szeroko dostępnej informacji na temat nie mówiąc już o wyczerpaniu następnego dnia rano, a później do bezschorzeń słuchu i to nie tylko w języku polskim. Tematyka schorzeń sennych nocy i budzeniu się bez konkretnego powodu, co jakiś czas – słuchu, mimo że znana jest doskonale wąskiemu gronu specjalistów, zawsze słysząc ten sam szum, który czasami wydaje się być już nie do ciągle jeszcze nie jest szeroko omawiana w środkach przekazu. Mało zniesienia.

Innym zjawiskiem, powiązanym z szumami usznymi, jest stopniowe tego, w procesie szkolenia lekarzy na akademiach medycznych całego świata, uwzględnia się i omawia schorzenia słuchu i ich leczenie, do pojawianie się symptomów związanych z wystąpieniem innych schorzeń piero od niewielu lat. Skutkuje to powszechną jeszcze ciągle opinią, że, słuchu. To one właśnie, wymagają najwięcej uwagi w procesie usuna przykład, do szumów usznych trzeba się po prostu przyzwyczaić wania efektów szumów usznych na życie pacjenta. Złożoność procesów, dlatego, że nie ma na nie lekarstwa. Rzeczywiście takiego lekarstwa zachodzących w mózgu, jest bowiem poważnym ograniczeniem w pronie ma. To prawda, ale skutecznie leczy się, nie tyle same te schorze- cesie ingerencji w ich stan, nawet jeżeli ta interwencja jest pozytywna.

Osoby, które są dotknięte zespołem schorzeń, występujących w tym nia, co ich skutki i objawy nimi wywoływane. samym czasie, wymagają specjalnego podejścia, a sam proces leczenia wypadku szumów usznych można nie tylko pozbyć się samych tych przypadłości jest najczęściej efektem pracy zespołu specjalistów, w dźwięków, słyszanych w uszach czy głowie, ale przede wszystkim skład którego wchodzi psychoterapeuta, specjalista od szumów usznych można usunąć efekty, jakie wywołuje tinnitus w zmianie funkcjonowania i często jeszcze specjaliści z innych dziedzin.

Sam proces usuwania efektów schorzeń słuchu na nasze ciało i stan naszego ciała czy mózgu. To zresztą jest najważniejsze i znacznie naszego umysłu, jest rozciągnięty w czasie na etapy – i może trwać nawet bardziej ważne od tego czy będziemy słyszeć jakieś dźwięki lub nie.

Efekty tinnitus na nasze ciało i mózg, mogą i są, w wypadku szumów do dwóch lat. Dlatego proszę nie wierzyć, że możliwe jest usunięcie nawet samych szumów usznych tylko poprzez zastosowanie samych usznych, na odpowiednio wysokim poziomie wręcz dewastujące.

Pisaliśmy już o osobach, które tylko z tego powodu, zmuszone były aparatów z generatorem szumów lub “maskerem”. Są one dostępne już w przerwać pracę zawodową a ich życie rodzinne przestało wręcz istnieć. ofercie coraz większej liczby producentów aparatów słuchowych, takich Zresztą zmiany w sposobie pracy mózgu, wywoływane tym schorze- jak Phonak, Widex i innych. Samo zastosowanie takich aparatów bez proniem, manifestują się chociażby przez powolną, ale skuteczną utratę cesu terapeutycznego na pewno pociągnie za sobą pogorszenie sytuacji zdolności do koncentracji na wykonywanej czynności, a nawet do utraty osoby je stosującej.

Co jakiś czas mówimy o mózgu i zmianie lub upośledzeniu jego praumiejętności czytania pisanego tekstu. Powiecie Państwo – niemożliwe!

Otóż wcale nie. Utrata zdolności rozumienie pisanego tekstu zaczyna cy, poprzez postępujący problem związany z występowaniem schorzeń występować już na “severe” poziomie szumów usznych, występując słuchu. Jak to się dzieje i w jaki sposób schorzenia te łaczą się w takim właśnie oddziaływaniu? równocześnie ze znacznie ograniczonym rozumieniem mowy. dok. na str.29

W

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Dr Beata Sowinska *FULL MOUTH RESTORATION *ROOT CANAL THERAPY *AMALGAM-FREE *SURGICAL GUM THERAPY AND PERIOPROTECT, SOFT TISSUE MANAGEMENT

4240 Wilcox Road Mississauga

Tel: 905-272-9966

www.beatasowinskadental.com

W czwartki cały dzień skrzydełka kurze 79 centów!!

sobota gra IMPRES

Kabaret L.E.P Pod Muszką 8 i 15 kwietnia Piosenka jest dobra na wszystko (8 kwietnia bilety wyprzedane)

7 $10

Najwyższej jakości materiały do:

STUCCO

Hwy 403

Eastgate Pkwy

Polskie Centrum Kultury lvd

ows B

Mead

4240

Cawthra Rd

ABM Dental Office

*IMPLANT RESTORATION *ORTHODONTICS *PORCELAIN VENEERS *CROWNS *BRIDGES *TMJ (TMD) THERAPY

Wilcox Rd

20

Rathburn Rd

EURO

STUCCO SUPPLIES

2530 Speers Rd. Unit #6B Oakville

416-871-4954

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

21

22

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

NIEDZIELA MIŁOSIERDZIA 3.IV.2016 Godz. 11:00 am

UROCZYSTE WNIESIENIE RELIKWII ŚW.SIOSTRY FAUSTYNY

WPROWADZENIE RELIKWII

Godz.3:00 pm NABOŻEŃSTWO DO MIŁOSIERDZIA BOŻEGO

KOŚCIÓŁ ŚW. STANISŁAWA KOSTKI TORONTO 12 DENISON AVE

8 A N Y IB LET

E! N A ED Z R P Y W A I TN E I W K

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

23

Po zdrowie do Polski! cz. 5

dolegliwości i schorzeń, niebezpieczeństwa jakie wiążą się z otyłością oraz sposoby jak zapobiegać chorobom metabolicznym w przyszłości.

Wojciech Wrona

O tym jak trudno samemu wytrwać w diecie, wie każdy kto choć raz próbował odchu dzania. Efekt jojo poznali chyba wszyscy odchudzający.

Czyli dzień z życia podczas odchudzania.

Pierwszy dzień na luksusowych wczasach odchudzających rozpoczynasz o 7:15.

W

dziewasz szlafrok i udajesz się na badanie krwi. Miła i profesjonalna obsługa w kompleksie pielęgniarek pobiera krew z uśmiechem na twarzy. Podczas pobytu będziesz mógł wielokrotnie odwiedzać tę stację w celu np. dokonania pomiaru ciśnienia o dowolnej porze dnia. Tutaj będziesz mógł również umówić wizytę u le karza specjalisty. Z kompleksu pielęgniarek udajesz się na badanie masy ciała. Panie dietetyczki najpierw zważą Cię i zmierzą Twój wzrost, obwód w pasie i obwód w talii.

Następnie poproszą Cię o położenie się na kozetce, aby mogły w kilka miejsc Twojego ciała przykleić czujniki aluminiowe przez, które podczas badania popłynie niewyczuwalny prąd. Dzięki temu badaniu poznasz m.in. dokładną wagę i skład w proporcjach swojego ciała. Dowiesz się ile ważą wszystkie Twoje mięśnie, kości, organy, woda wewnątrz- i pozaustrojowa, a także jaką stanowią one ogólną proporcję Twojego ciała.

Kiedy dowiedziałem się, że masa tłuszczowa stanowi 30.5% mojej ogólnej masy doznałem lekkiego szoku. Jednocześnie ta lekcja uświadomiła mi jak wiele mam w sobie do poprawienia i do pracy nad sobą.

Po badaniach udajesz się do kompleksu Wellness & Spa, w którym znajdują się m.in. baseny termalne. Tutaj codziennie rano o godz. 7:45 weźmiesz udział w zajęciach Aqua Aerobicu. Przed wejściem na basen czekać na Ciebie będzie szklanka 100ml soku owocowego lub warzywnego. Gimnastyka w termalnym basenie zajmie Ci zaledwie 30 minut. Ćwiczenia dobierane są tak, aby pierwszego dnia rozruszać Cię i poprawić Twoją ogólną mobilność, drugiego dnia zwiększyć spalanie tłuszczu, trzeciego wzmocnić serce, a innego kręgosłup. Stanowić ona będzie doskonałą zaprawę na cały dzień.

Po pierwszych zajęciach Aqua Aerobicu czułem, że mogę fruwać.

Po zajęciach w basenie termalnym masz 45 minut, aby odpocząć i przebrać się. Śniadanie zaczynasz o godz. 9:00. Podczas tego posiłku ucztujesz! Dosłownie. Pani dietetyczka podaje każdemu duży talerz z pełnowartościowym śniadaniem.

Liczba kalorii przewidzianych na dzień wynosi 1,300 kcal dla kobiet i 1,500 kcal dla mężczyzn. Dawki kalorii rozbite są na poszczególne posiłki następująco: 30% na śniadanie, 10% na drugie śniadanie, 30% na obiad, 10% na podwieczorek i 20% na kolację.

Po śniadaniu masz czas wolny, który możesz wykorzystać na odpoczynek lub na zabiegi indywidualne. Wiele osób korzysta z wizyt u lekarzy specjalistów dostępnych na miejscu: kardiologów, neurologów, urologów, dermatologów, dentysty lub fizjoterapeutów, a także z usług salonu urody.

O godz. 10:00 rozpoczynasz Nordic Walking. Wcześniej nie zapomnij wdziać odpowiedniego ubrania i obuwia na naukę szybkiego - właściwego chodu.

Gdy pierwszy raz wziąłem kijki i ruszyłem do marszu, po upływie ok. 5 minut myślałem, że nie dam rady.

O godz. 13:30 obiad, drugi pod względem obfitości posiłek dnia.

Co robić, aby pozbyć się złych nawyków żywieniowych? Jak pozbyć się pokus podjadania i zachcianek? Jak świadomie robić zakupy właściwych artykułów spożywczych we właściwych ilościach? Jak czytać etykiety na produktach? Jak zarządzać swoim czasem w ciągu dnia, planując dobre życie? Jak radzić sobie z rodziną i jak godzić obowiązki domowe wprowadzając zasady zdrowego żywienia w domu?

Jak żyć i odżywiać się zdrowo przy wielu chorobach i dolegliwościach? Jak poradzić sobie ze swoimi słabościami? Jak ułożyć swoje priorytety życiowe, co i jak wybierać, aby żyć zdrowo?

Podczas zajęć grupowych w pierwszym dniu wszelkie problemy uczestników wczasów odchudzających zostaną nazwane, określone i spisane. Przez okres dwóch tygodni, będą poddawane wspólnej, grupowej analizie. Nawet nie zauważysz, kiedy z końcem turnusu wszystkie te problemy znikną, a Ty będziesz mieć plan nie tylko na odchudzanie ale i dobre życie!

Czasem rozmowa z przyjacielem, czasem rozmowa w grupie przyjaciół może pomóc z problemem. Z pewnością rozmowa w grupie na turnusie luksusowych wczasów odchudzających z udziałem specjalisty psychologa behawioralnego pomorze Ci w pozbyciu się swoich słabości, które powodowały, że nie radziłeś sobie w wytrwaniu przy wielu dietach, odchudzaniu i prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Masz problemy, które powodują, że tyjesz, a także wpływają niekorzystnie na Twoje zdrowie i samopoczucie? Na zajęciach indywidualnych zostaną one rozwiązane raz na zawsze! Jeśli nie chcesz - nie musisz uczestniczyć we wszystkich zajęciach. Spróbować zawsze możesz. Po południu masz więcej czasu na zabiegi indywidualne lub relaks.

O godz. 16:00 czeka na Ciebie podwieczorek.

O godz. 16:15 rozpoczynasz ćwiczenia na siłowni. Osoby, które wcześniej nie miały do czynienia z siłownią, poznają urządzenia i zakres ćwiczeń ogólnokondycyjnych jak i pomagających w spalaniu tkanki tłuszczowej. Dzięki temu po powrocie do domu, będziesz wiedzieć jaki zestaw ćwiczeń jest dla Ciebie odpowiedni, aby kontynuować dobre życie.

Wieczór aktywnie i przyjemnie! Pobyt na wczasach odchudzających to także świetna zabawa. Codziennie o godz. 17:00 weźmiesz udział w ćwiczeniach ogólnokondycyjnych - Fat Burning, tańcu Cza-Cza, Latino/Płaski brzuch, Latino/aerobic lub Salsa.

Po ćwiczeniach masz czas na odświeżenie się, odpoczynek i kolację.

O godz. 18:30 kolacja. Posiedzenia towarzyskie przy i po kolacji wielokrotnie przeciągają się, gdyż poznajesz wielu przyjaciół z różnych zakątków Polski jak i świata.

Codziennie po kolacji możesz uczestniczyć w wydarzeniach kulturalnych organizowanych na miejscu.

Propozycje zestawów posiłkowych jak i opis zajęć ruchowych składających się na program luksusowych wczasów odchudzających przedstawię w kolejnych artykułach.

Zajęcia są dopasowane, tak aby każdy niezależnie od poziomu zaawansowania, mógł skorzystać. Pani instruktor - specjalista fizjoterapii - idywidualnie instruuje każdego, kto po raz pierwszy spotyka się z Nordic Walking. Zaawansowani chodziarze również mogą liczyć na instrukcje, które pomogą udoskonalić technikę chodzenia.

Oto najbliższe terminy luksusowych, 2-tygodniowych wczasów odchudzających w Polsce: 10-24 kwiecień 2016, 8-22 maj 2016, 29 maj - 12 czerwiec 2016, 12-26 czerwiec 2016, 10-24 lipiec 2016 oraz 16-30 październik 2016. Zaplanuj czas dla siebie i zachęć bliskich!

Spacer odbywa się po urokliwej okolicy, na płaskim terenie, co jest odpowiednie dla osób ze schorzeniami narządów ruchu lub mających problemy w pokonywaniu różnicy wysokości, np chodząc po schodach, przy zwyrodnieniu stawów itp.

Jeśli jesteś zainteresowany skutecznym odchudzeniem się podczas następnej podróży do Polski, zadzwoń do mnie Wojciech Wrona (416) 588-5855, w Polsce (12) 396-4292 lub napisz do mnie email: wojciech.wrona@pozdrowie.info.

Dodatkową nieocenioną korzyścią jest lokalny mikroklimat: miasto usytuowane w niecce z dużą ilością jodków i bromków w powietrzu, co sprawia, że wysiłek fizyczny w tych warunkach ma dla nas zbawienne znaczenie.

Następny artykuł w Tygodniku PULS: Po zdrowie do Polski cz. 6. Czyli jakie zajęcia ruchowe na odchudzanie? Zapraszam Cię do lektury Tygodnika PULS.

W połączeniu z codziennymi kąpielami w lokalnej solance na basenach termalnych pozbyłem się alergii na jabłka, orzechy laskowe i brzoskwinie.

Po Nordic Walking, który trwa zazwyczaj ok 50 minut, masz czas na prysznic i przebranie się.

O godz. 11:30 czeka już na Ciebie drugie śniadanie. Następnie masz czas wolny na odpoczynek lub zabiegi indywidualne.

W godz. 12:30-13:15 weźmiesz udział w edukacji zdrowotnej. Tutaj od A do Z poznasz zasady i reguły dobrego życia: podstawy właściwego odżywiania, przyczyny wielu

Praca dla piekarza Potrzebny wykwalifikowany, samodzielny piekarz do wypieków polskich/ europejskich, wymagana szkoła zawodowa /dokumenty czeladnicze/praktyka zawodowa plus conajmniej 2-3 lat doświadczenia w dziedzinie piekarnictwa/ cukiernictwa, wypiek chleba, bułek ciast i tortów wg receptur oraz wg zamówienia klienta, tworzenie nowych receptur, kontrola procesu od przygotowania ciasta do finałowego produktu, koordynacja wypieków, znajomość sprzętu i maszyn, kontrola jakości.

Oferowana $15.00/h, stała praca, pełny etat (40h w tygodniu), zmiany.

Resume proszę składać: Nougat Bakery and Delicatessen / European Natural Products Inc. 600 Queen Street South, Kitchener, ON, N2G1X1, fax 519-570-1289, email: hr@nougat.ca, www.nougat.ca

24

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Szef kuchni Restauracji Kovalsky poleca KASZOTTO WARZYWNE SKŁADNIKI 2 PORCJE 1 łyżka oliwy extra 2 ząbki czosnku 1 cebula 1/4 szklanki kaszy pęczak 1 marchewka 1 pietruszka 1/4 selera korzeniowego 1 cukinia 1/2 szklanki zielonego groszku lub fasolki szparagowej (mrożonych lub świeżych) przyprawy: 1/2 łyżeczki kurkumy, po 1/3 łyżeczki papryki ostrej i słodkiej, 1/3 łyżeczki kminu rzymskiego 200 ml wody 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka octu balsamicznego

PRZYGOTOWANIE Na dużej patelni na oliwie lekko podsmażyć pokrojoną w kosteczkę cebulę i pokrojony na plasterki czosnek. Następnie dodać suchą kaszę i wymieszać.

Dodać obrane i starte na tarce o większych oczkach warzywa korzeniowe: marchewkę, pietruszkę i selera. Mieszając smażyć przez około 3 minuty.

Dodać pokrojoną w kostkę cukinię oraz groszek lub fasolkę (mogą być zamrożone). Dodać przyprawy, doprawić pieprzem i smażyć mieszając przez ok. 2 minuty.

Wlać gorącą wodę z sosem sojowym i octem balsamicznym, wymieszać, przykryć i gotować przez ok. 20 minut. Zdjąć pokrywę, danie doprawić w razie potrzeby solą i smażyć jeszcze ciągle mieszając przez kilka minut aż reszta płynu odparuje i potrawa się zagęści.

PROPOZYCJA PODANIA sałata lodowa z bazylią i pomidorem winegret lub jogurt naturalny do sałaty WSKAZÓWKI Zamiast podawać z sałatą lodową, można na koniec wmieszać w potrawę umyty szpinak.

Można dodać podsmażoną pierś kurczaka lub zmielone mięso np. z piersi indyka lub kurczaka (na początku przygotowania potrawy).

Zamiast kaszy pęczak można użyć kaszy gryczanej (danie gotuje i krócej - ok. 15 minut, i dodatkowo jest bezglutenowe).

ROLADKI Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM I RICOTTĄ

SKŁADNIKI 4 PORCJE KURCZAK 600 g filetów z kurczaka (4 małe pojedyncze) 2/3 szklanki bułki tartej 4 łyżki tartego parmezanu 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki oliwy extra vergine

NADZIENIE 100 g świeżego lub 150 g mrożonego szpinaku 2 gałązki natki pietruszki 1/2 małego ząbka czosnku po 30 g ricotty, mozzarelli i tartego parmezanu 1 małe jajko SOS ALL’ARRABBIATA 1 łyżka oliwy extra vergine 1 ząbek czosnku 300 ml przecieru pomidorowego z kartonu 1 papryczka chili PRZYGOTOWANIE ROLADKI Z KURCZAKA Kurczaka rozbić na cieńkie filety, doprawić solą i pieprzem. Bułkę tartą wymieszać z parmezanem, odłożyć. Świeży szpinak opłukać, osuszyć, włożyć do garnka lub na patelnię i mieszając podgrzewać aż zwiędnie. Odsączyć z wody jeśli taka się znaj duje. Szpinak mrożony rozmrozić na sitku, odcisnąć.

Na deskę do krojenia lub do pojemnika rozdrabniacza włożyć czosnek i listki natki, posiekać, następnie dodać szpinak i znów drobno posiekać.

Doprawić solą, pieprzem, dodać sery i wymieszać. Na koniec połączyć z jajkiem.

Na filetach położyć po ok. 2 łyżki nadzienia szpinakowego, rozsmarować je pozostawiając ok. 1,5 cm wolnego brzegu. Zwinąć w roladkę, spiąć wykałaczką.

Skropić sokiem z cytryny a następnie wysmarować oliwą i obtoczyć w mieszance bułki tartej i parmezanu. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, wstawić do piekarnika nagrzanego do 230 stopni C i piec przez 30 minut.

SOS ALL’ARRABBIATA W garnku na oliwie lekko podsmażyć pokrojony w kosteczkę czosnek.

Następnie wlać przecier pomidorowy i zagotować. W międzyczasie doprawić solą, pieprzem i szczyptą cukru.

Gotować pod przykryciem przez 5 minut, dodać wypestkować i pokrojoną w kosteczkę papryczkę chili i gotować jeszcze przez 2 minuty.

Restauracja KOVALSKY zaprasza serdecznie na smaczne potrawy kuchni polskiej i nie tylko!

667 the Queesway - Toronto - Tel:(416)201-6999 www.kowalskyrestaurant.com

Potrzebna pani do sprzątania domów w Mississauga i Oakville. Po informacje proszę dzwonić - 905.502.6296

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

E

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

Co z tym prądem?

nergia elektryczna jest używana do wytwarzania światła przez ostatnie 135 lat. Jeszcze dwadzieścia lat temu klasyfikacja źródeł światła używanych w naszych domach i mieszkaniach była bardzo prosta. W przeważającej części mieliśmy żarówki. Trafiały się też od czasu do czasu świetlówki. Kilkanaście lat temu pożegnaliśmy się bezpowrotnie z niskimi cenami energii elektrycznej i spowodowało to rewolucję na rynku oświetlenia domowego i przemysłowego.

Zaczęły się pojawiać “żarówki” zużywające mniej energii elektrycznej do wytworzenia takiej samej ilości światła. Obecnie na rynku spotykamy się z klasycznymi żarówkami żarowymi (incandescent light), świetlówkami kompaktowymi CFL (Compact Fluorescent Light) oraz światłami ledowymi LED (Light Emitting Diode).

Pracując jako kontraktor elektryczny spotykam się z wieloma pytaniami dotyczącymi dzisiejszych źródeł oświetlenia. Przy wytwarzaniu światła (mierzonego w lumenach) zużyta jest pewna ilość energii elektrycznej (wyrażona w Watach). Aby móc wytwarzać światło ponosząc możliwie najniższy koszt powinniśmy sprawdzić ile lumenów możemy wytworzyć z jednego Wata energii elektrycznej dostarczonej do “żarówki”. Sprawność przetwarzania energii elektrycznej na energię świetlną przy różnego typu “żarówkach” przedstawia się przeciętnie: • klasyczna żarówka żarowa – około 10 lumenów / 1Wat • halogenowa żarówka żarowa – około 15 lumenów / 1Wat • żarówka kompaktowa CFL - około 40 do 70 lumenów / 1Wat • żarówka ledowa LED – około 50 do 110 lumenów / 1Wat Bezspornie żarówka ledowa LED jest w stanie wytworzyć najwięcej światła z dostarczonej jej energii elektrycznej. Dlatego też światło wytworzone przez żarówkę LED powinno być najtańsze. Długość “życia” różnego typu żarówek wynosi przeciętnie: • klasyczna żarówka żarowa – 2 tysiące godzin • halogenowa żarówka żarowa – 3 tysiące godzin • żarówka kompaktowa CFL – 10 tysięcy godzin • żarówka ledowa LED – 50 tysięcy godzin W tej kategorii najlepsze osiągnięcia ma także żarówka ledowa LED. Żarówki ledowe są obecnie dostępne w kilku odcieniach koloru białego, w zależności od gustu klienta. Do pomieszczeń mieszkalnych polecam osobiście odcienie białego nazywane soft white lub warm white, oraz daylight white lub cold white do łazienki, kuchni lub biura.

Ceny żarówek ledowych znacznie się obniżyły i często są dostępne w Ontario na wyprzedażach finansowanych przez Toronto Hydro i innych sprzedawców energii elektrycznej. Ceny żarówek kompaktowych CFL są obecnie nieco niższe niż żarówek ledowych, ale szybkość rozgrzewania się CFLi do pełnego światła jest zauważalnie długa i “życie” żarówki CFL jest zależne od ilości włączeń i wyłączeń.

Rządy na całym świecie wprowadziły wiele przepisów ograniczających używanie nie ekonomicznych żarówek pochłaniajacych niepotrzebnie dużo energii elektrycznej. Kanada jest na szarym końcu przy wprowadzaniu takich ograniczeń. Do tej pory mieliśmy w Ontario tylko dwa zakazy produkcji i importu żarówek o następującej mocy: • styczeń 2014 – żarówki powyżej 60 watów • styczeń 2015 – żarówki 40 Watów lub więcej Aktualnie wszystko wskazuje na to, że Kanada pójdzie w ślady Stanów Zjednoczonych, a szczególnie Kalifornii. W roku 2018 Kalifornia zabroni produkcji i importu żarówek o wydajności mniejszej niż 60 lumenów z 1 Wata. Takie posunięcie wyeliminuje z rynku wszystkie żarówki żarowe i halogenowe, oraz tanie i tandetne żarówki kompaktowe CFL. Pozostaną na placu boju tylko żarówki ledowe LED i dobre żarówki kompaktowe CFL, oraz niektóre bardzo specjalistyczne żarówki żarowe.

Kazik Dziak Tel 416.578.9258

The Green Electrician info@thegreenelectrician.ca

Praca dla piekarza Potrzebny wykwalifikowany, samodzielny piekarz do wypieków polskich/ europejskich, wymagana szkoła zawodowa /dokumenty czeladnicze/praktyka zawodowa plus conajmniej 2-3 lat doświadczenia w dziedzinie piekarnictwa/ cukiernictwa, wypiek chleba, bułek ciast i tortów wg receptur oraz wg zamówienia klienta, tworzenie nowych receptur, kontrola procesu od przygotowania ciasta do finałowego produktu, koordynacja wypieków, znajomość sprzętu i maszyn, kontrola jakości.

Oferowana $15.00/h, stała praca, pełny etat (40h w tygodniu), zmiany.

Resume proszę składać: Nougat Bakery and Delicatessen / European Natural Products Inc. 600 Queen Street South, Kitchener, ON, N2G1X1, fax 519-570-1289, email: hr@nougat.ca, www.nougat.ca

25

Poradnik Imigracyjny Wanda Dobrowolska, M.A. Tel: 905-271-4183

Łatwiejsza droga do pobytu stałego dla studentów

Z

apowiedzi i obietnice nowego liberalnego Ministra Emigracji są dosyć szeroko zakrojone i w większosci optymistyczne, niemniej jednak jak na razie żadna z zapowiedzianych zmian nie weszła w życie. Miejmy jednak nadzieję, że wkrótce zobaczymy nowe przepisy ułatwiające procesy emigracyjne i te dotyczące uzyskiwania obywatelstwa kanadyjskiego, o których pisaliśmy w poprzednich artykułach. Najnowsza zapowiedź ministra dotyczy studentów zagranicznych i zmian jakie zostaną wprowadzone, aby im ułatwić starania o pobyt stały. Wprowadzenie platformy Express Entry z początkiem 2015 roku spowodowało, że studenci zagraniczni, wcześniej bez większych problemów składających podania na pobyt stały i uzyskujący wizę stałego pobytu w ramach Canada Exprerience Class, nagle nie są w stanie w większości zakwalifikować się, chyba że posiadają ofertę pracy uzyskaną w ramach opinii rynkowych lub nominacji prowincji. Platforma Express Entry liczy punkty za szereg elementów w złożonym dosść systemie kwalifikacyjnym, w tym za wiek, edukację, doświadczenie zawodowe w innych krajach oraz na terenie Kanady, znajomość języków urzędowych Kanady, licencje zawodowe i za różne kombinacje tych elementów. Studenci, często bardzo młodzi bez większego doświadczenia zawodowego, mogą przy spełnieniu określonych warunków wejść na platformę Express Entry ale bez ofert pracy często ich punktacja nie pozwala na otrzymanie zaproszenia na pobyt stały. Nadal punktacja, dającą szansę na otrzymanie zaproszenia jest bardzo zawyżona (ostatnie zaproszenia wydano osobom o punktacji od 470). Ilość studentów zagranicznych na terenie Kanady przekracza 300.000 i rośnie. Minister emigracji McCallum, w rozmowach z przedstawicielami władz prowincji podkreślił, że jest konieczność reform w ramach Express Entry, tak aby studenci czyli “śmietanka “ społeczności emigracyjnej, mogła otrzymać więcej punktów za studia i pracę w Kanadzie i tym samym łatwiej zakwalifikować się na wizy stałego pobytu.

Studia w Kanadzie na wizie studenckiej są sporym wydatkiem dla budżetu studenta. Otrzymanie pozwolenia na pracę po ukończonych studiach pozwala na uzyskanie ważnego kanadyjskiego doświadczenia zawodowego i kwalifikację na pobyt stały. Ponieważ liberałowie na pewno będą rządzić kolejne ponad 3 lata i obiecują studentom łatwiejsza drogę do pobytu stałego, może warto pomyśleć o tym procesie jeśli tylko można znaleźć fundusze na tego rodzaju przedsięwzięcie. Osoby przy końcu swoich studiów powinny dopilnować aby uzyskać pozwolenie na pracę i podjęcia pracy w Kanadzie. Podkreślamy że tylko praca na “payroll” czyli regularna praca na pełny etat (minimum 30 godzin tygodniowo) w zawodzie wyżej wykwalifikowanym (grupa NOC 0,A, B) może w przyszłości kwalifikować na pobyt stały więc lepiej nie inwestować we własne bisnesy, prace subkontraktora i inne samozatrudnianie, gdyż to spowoduje niemożność składania na pobyt stały po wymaganym obecnie roku zatrudnienia. Podkreślamy również, że wiza studencka może być świetną opcją dla małżeństw czy stałych związków partnerskich, gdyż jedna osoba może studiować a druga w tym czasie może pracować bez przeszkód w ramach otwartego pozwolenia na pracę.

Wanda Dobrowolska - Licencjonowany Konsultant Imigracyjny

Cc

mmigration inc.

Rakietowy “Superman”

NASA zrobiła właśnie krok milowy w planowaniu misji na Marsa.

W

ośrodku badań kosmicznych znajdującym się w stanie Missisipi (około 80 kilometrów od Nowego Orleanu) przetestowano właśnie nowy silnik rakietowy, który ma taką siłę, by zabrać ludzi na Marsa.

Eksperyment trwał nieco ponad osiem minut i po raz pierwszy zakończył się pełnym sukcesem. NASA nazywa silnik RS-25 Supermanem pośród napędów. Aż cztery takie maszyny mają być montowane w każdej z ra kiet nowej generacji SLS (Space Launch System). To oznacza, że RS-25 wypchną je z kosmodronu z prędkością nawet kilkadziesiąt razy większą, niż osiągają samochody wyścigowe.

26

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016 Katarzyna Łozińska

ZDROWIE

“ NA ZDROWY ROZUM......”

Zakwaszenie organizmu i jego wpływ na zdrowie i samopoczucie

Nasze ciało zbudowane jest z ogromnej ilości współgrających ze sobą komórek tworzących tkanki i narządy. A komórki są małymi fabrykami wyposażającymi nas w energię. Jesteśmy stworzeni, aby być zdrowymi, silnymi i pełnymi energii. Dlaczego w takim układzie jest mnóstwo osób chorych i zmęczonych?

D

o prawidłowego funkcjonowania naszych komórek niezbędna jest stabilność takich parametrów jak temperatura, odczyn pH czy ciśnienie. Nawet małe ich odchylenia wywołują zaburzenia czynności całego organizmu. Jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania procesów komórkowych jest równowaga kwasowo - zasadowa. Może ona zostać zaburzona w obu kierunkach, ale najczęściej dochodzi do jej przesunięcia w kierunku kwasowym.

Reakcje biochemiczne w naszym organizmie zachodzą głównie w środowisku wodnym, w nim rozpuszczone są składniki odżywcze i elektrolity. Płyny międzykomórkowe i wewnątrzkomórkowe zapewniają równowagę między kwasami a zasadami, co okazuje się bardzo ważne, bo poziom metaboliczny jest zależny od zasadowego środowiska.

Kwaśne środowisko sprzyja rozwojowi mikroorganizmów jak bakterie i grzyby, które tworzą własne produkty odpadów i zmniejszają wchłanianie protein i minerałów, co z kolei osłabia zdolność organizmu do produkowania hormonów i enzymów. Zakłóca to regenerację komórek, trawienie i wydalanie toksyn. W efekcie czujemy się zmęczeni i potrzebujemy więcej snu do regeneracji. Komórki, które pływają w toksynach, zaburzają swoje czynności lub mutują się, a my czujemy się chorzy i pozbawieni energii.

Odchylenie w stronę pH kwaśnego powoduje szereg negatywnych konsekwencji takich np. jak starzenie się tkanek, zmarszczki czy bóle i opuchnięcia, gdy organizm zatrzymuje wodę, aby rozcieńczyć toksyny i zapobiec zniszczeniom. W kwaśnym środowisku szybko rozwijają się komórki rakowe, podczas gdy zdrowe komórki zaburzają swoje funkcje i giną.

Najczęstsze objawy zakwaszenia ciała Kiedy nasz organizm jest zakwaszony mogą pojawić się bóle i zawroty głowy, ogólne osłabienie, problemy z cerą jak trądzik czy sucha skóra, nieprzyjemny i silny zapach potu, kwaśny zapach moczu, zimne stopy i dłonie, wypadanie włosów i łamliwość paznokci, próchnica, cienie pod oczami, nalot na języku i dziwny smak w ustach, zaparcia, zgaga, problemy żołądkowo- jelitowe, cellulitis, bóle mięśni, sztywność stawów, bóle pleców i kręgosłupa, osłabienie ogólnej odporności, częste przeziębienia i stany zapalne, problemy z zatokami, alergie i pokrzywki, ponieważ nasz organizm nie ma sił walczyć. Możemy odczuwać huśtawki nastroju, brak koncentracji, smutek lub drażliwość, niekontrolowane wybuchy złości, niepokój wewnętrzny, lęki, zaburzenia snu, zmęczenie nawet po długim śnie, zmniejszoną odporność psychiczną i skłonność do depresji. Długotrwałe zakwaszenie sprzyja powstaniu różnych przewlekłych chorób, w zależności od uwarunkowań genetycznych, osłabionych miejsc i organów: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, choroby serca, zaburzenia krążenia, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, skłonność do złamań kości u osób starszych; powolne leczenie złamań, dyskopatia, kamica, zapalenie stawów, problemy z układem pokarmowym.

Mechanizmy buforowe, czyli jak radzi sobie nasz organizm Płuca i nerki eliminują z organizmu końcowe produkty przemiany materii a tzw. układy buforowe krwi neutralizują kwaśne produkty tej przemiany. Krew dostarcza komórkom w całym Twoim ciele substancji odżywczych i tlenu oraz pomaga usuwać toksyny. W każdej komórce podczas uzyskiwania energii powstaje kwas węglowy, zostaje on związany w systemie buforowym krwi, a następnie ponownie przekształcony w płucach, skąd jest wydychany. Mechanizmy buforowe są to układy związków che micznych, rozpuszczone w osoczu krwi i utrzymujące równowagę pH krwi i wszystkich płynów komórkowych w granicach pH 7,35-7,45. Można to skrótem opisać tak: gdy cząsteczka kwasu spotyka się z cząsteczką zasady, powstaje neutralna cząsteczka soli, nieszkodliwa dla organizmu i łatwo wydalana. Takimi zasadowymi minerałami są głównie: sód, potas, wapń, magnez i żelazo, i są one potrzebne w każdej komórce do neutralizacji kwasów. Jednak u wielu osób poziom tych minerałów jest obniżony.

Zdrowy organizm utrzymuje rezerwy tych alkalicznych minerałów, aby wykorzystać je w chwilach zagrożenia. Jeśli jednak nie dostarczamy ich w diecie , żyjemy w stresie, albo spożywamy za dużo pokarmów zakwaszających zostaną one wyciągnięte z tkanek np. z kości (wapń) lub mięśni (magnez).

Podstawowe przyczyny powstania zakwaszenia 1. Dieta: spożywanie dużej ilości pożywienia zakwaszającego w stosunku do jedzenia zasadowego, a także łączenie pokarmów różnego typu, jak białek i węglowodanów, trawiących się w różnych miejscach w układzie pokarmowym, w innym środowisku pH. Także dieta uboga w mikroelementy i witaminy.

Przejściowy stan zakwaszenia występuje również u osób oczyszczających ciało dietą lub głodówką i u osób odchudzających się. Organizm uwalnia wówczas masę toksyn, których często nie nadąża wydalać i neutralizować. Dlatego bardzo istotna jest jakość wszystkiego co wówczas jemy i wspomaganie ciała w oczyszczaniu różnymi zabiegami oraz ziołami.

2. Długotrwały stres i życie w pośpiechu, a także utrzymywanie w sobie negatywnych uczuć jak gniew, smutek i innych, które niekorzystnie wpływają na nasz układ nerwowy zarządzający całym organizmem.

3. Nadużywanie leków np. p/bólowych 4. Używki jak alkohol, nikotyna, kawa i czarna herbata Pokarmy zakwaszające :

Białko zwierzęce: mięso i jego przetwory, także ryby. Najmocniej zakwaszają produkty mocno przetworzone, konserwowane, wędzone, i z dużą ilością soli.

Cukier i wszelkie produkty go zawierające, z tym że mniej zakwaszają dżemy owocowe niż np. ciasta i cukierki Jajka a najbardziej żółtko.

Przetwory mleczne: głównie sery żółte i wędzone.

Przetworzone mocno produkty jak biała mąka, białe makarony i ryż, margaryny, marynaty, musztardy, Produkty zbożowe, orzechy i rośliny strączkowe. Ich działanie kwasotwórcze można obniżyć poprzez proces moczenia i podkiełkowania. Zboża dobrze jest też dokładnie przeżuwać i mieszać ze śliną - w jamie ustnej następuje wstępne trawienie węglowodanów, co podwyższa ich właściwości zasadowe.

Jak widać, na ogół, większość naszego pożywienia ma działanie kwasotwórcze.

Zrównoważona dieta powinna składać się w 80 % z produktów zasadotwórczych, a tylko w 20 % z kwasotwórczych.

Pokarmy o działaniu zasadotwórczym: Owoce surowe i suszone, także ugotowane ale bez konserwantów i cukru Warzywa surowe, gotowane na parze, duszone, zupy i wywary, świeże soki. Naj bardziej polecane są rośliny zielone, marchew, buraki, ziemniaki, seler, także pomidory i naturalne kiszonki itd. Wszelkie zioła, świeże i suszone Jeśli czujemy silnie zakwaszone ciało, pomocne jest zastosowanie diety niskobiałkowej, z ograniczeniem soli. Zamiast białej soli lepiej używać małe ilości soli morskiej bogatej w mikroelementy. Spożywamy głównie warzywa i owoce, zwłaszcza wprowadzając je w postaci surowej. Już po kilku dniach poczujemy wyraźną poprawę samopoczucia i witalności. Przy silnym zakwaszeniu dietę zmieniamy stopniowo. Należy dużo pić, aby ułatwić wydalanie kwasów z ciała.

Nasza dieta odkwaszająca powinna składać się głównie z warzyw: surowych, soków czy gotowanych na parze i w małej ilości wody. Ziemniaki i buraki gotujemy lub pieczemy w łupinach. Możemy jeść dowolne warzywa jak marchew, pietruszkę, seler, brokuły, kalafior, kapustę, por, pasternak, cukinie, cykorię, pomidory, jarmuż, fasolkę szparagową, brukselkę, paprykę, kapustę kiszoną, szpinak, pokrzywę, zioła, ogórek, dynię i wiele innych. Zamiast tłuszczy zwierzęcych używamy olejów tłoczonych na zimno np.olej lniany Novalin, który w znaczący sposób wpływa na odkwaszenie organizmu, poprawia funkcjonowanie wszystkich błon biologicznych, pomaga w usuwaniu toksyn oraz reguluje metabolizm wewnątrzkomórkowy.

Uwaga !!!

Pierwszy wykład w Hamilton 10 kwietnia 2016 (niedziela) godz. 18:00 Dom Polski, 4 Solidarność Pl. “ Choroby nowotworowe i cywilizacyjne - leczenie i profilaktyka “ WSTĘP WOLNY Rezerwacja 289 273 2755 lub 416 949 9002 Mgr farm. Katarzyna Łozińska A-Z KIEROWCY POTRZEBNI OD ZARAZ DOŚWIADCZENIE NIE WYMAGANE - STAŁA TRASA AUTO PARTS BARDZO DOBRE WYNAGRODZENIE ZADZWOŃ ALBO WYŚLIJ SMS NA 307-399-6310 lub 905-331-5542 ZIGGY

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

27

ZDROWIE

“PRZYWRACAMY RADOŚĆ ŻYCIA.......”

OSTEOPOROZA - ŚWIATOWY PROBLEM

Osteoporoza jest chorobą, która wtórnie prowadzi do ograniczenia sprawności fizycznej człowieka. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) osteoporoza jest uogólnioną, metaboliczną, układową chorobą szkieletu, charakteryzującą się zmniejszoną masą i gęstością kości. Obok udarów mózgu i chorób serca jest jedną z najpoważniejszych i najczęstszych chorób. W samych Stanach Zjednoczonych jest nią dotkniętych około 25 milionów ludzi, a liczba odnotowanych złamań na tle osteoporozy sięga około 1,5 miliona.

O

steoporoza stała się chorobą cywilizacyjną, stanowiącą problem społeczny i ekonomi czny. Leczenie złamań, będących efektem postępującego procesu chorobowego, wymaga sporych nakładów pieniężnych. Celem leczenia osób z osteoporozą jest zapobieganie złamaniom kości, po pierwsze u osób, które dotychczas nie doznały złamania, a po drugie u chorych z zaawansowaną chorobą, u których złamanie już wystąpiło. Ponadto terapia ma na celu spowolnienie procesu osteolizy układu kostnego i utrzymanie sprawności pacjenta. Nie bez znaczenia jest również świadomość pacjenta, iż pomimo niebezpieczeństwa złamań jest w stanie, dzięki aktywnej rehabilitacji i zaopatrzeniu ortopedycznemu, utrzymywać swoją aktywność ruchową.

Obok leczenia farmakologicznego i odpowiednio zbilansowanej diety aktywność fizyczna jest podstawowym elementem zapobiegania i leczenia osteoporozy.

Wysiłek i ćwiczenia fizyczne obciążające szkielet oraz stymulujące pracę mięśni, które „pociągają” w trakcie skurczów za przyczepy kostne – oddziałując w ten sposób na kości, na wszystkich etapach życia i rozwoju spełniają zasadniczą rolę. Nacisk na tkankę kostną wywołuje powstanie różnicy potencjałów elektrycznych, która to różnica działa stymulująco na proces kościotworzenia. Najsilniejszym czynnikiem regulującym metabolizm kostny są obciążenia mechaniczne, dlatego jedynie ćwiczenia związane z obciążeniem mechanicznym będą miały efekt stymulujący.

Kinezyterapia Starannie zaplanowany program ćwiczeń jest niezwykle istotnym elementem zarówno zapobiegania, jak i leczenia klinicznego aktywnej postaci osteoporozy. Głównymi celami stosowania ćwiczeń fizycznych w osteoporozie są: zniesienie bólu, zwiększenie codziennej aktywności ruchowej stymulującej układ kostny i mięśniowy, zachowanie prawidłowych zakresów ruchu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej.

Wyszczególniono 5 podstawowych zasad dotyczących ćwiczeń mających na celu zapobieganie i leczenie osteoporozy: 1. Specyficzność – wysiłek podejmowany podczas aktywności fizycznej powinien być ukierunkowany na ściśle określone obszary narządu ruchu.

2. Właściwe obciążenie – aby wywołać odpowiednią reakcję, bodziec musi przekraczać pewną wartość progową ale nie może być zbyt silny – by nie doprowadzić do przeciążenia.

3. Odwracalność – jeśli treningi zostaną przerwane, korzyści uzyskane w trakcie ćwiczeń będą stopniowo tracone.

4. Wartości początkowe – najbardziej mierzalne i zauważalne efekty powinny nastąpić u osób prowadzących wcześniej siedzący tryb życia.

5. Zmniejszający się efekt – w momencie osiągnięcia maksymalnej odpowiedzi biolo gicznej, dalsze przyrosty będą już niewielkie, jednakże korzyścią jest fakt utrzymywania się sprawności ogólnej na stałym wysokim poziomie. Kompleksowa rehabilitacja osób dotkniętych osteoporozą powinna zawierać ćwiczenia: izometryczne, wzmacniające gorset mięśniowy ze szczególnym uwzględnieniem mięśni prostujących kręgosłup, ponadto ćwiczenia wytrzymałościowe oraz oddechowe.

• Ćwiczenia izometryczne - są szczególnie przydatne w przypadkach zaawansowanej osteoporozy, po złamaniach kości długich lub kręgów, gdy konieczne jest długotrwałe unieruchomienie. Regularnie stosowane zapobiegają powstawaniu zaników mięśniowych, odwapnianiu kości oraz przyspieszają pionizację pacjentów leżących.

•Ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy - silne, wyćwiczone mięśnie prostowniki kręgosłupa nie dopuszczą do pochylania się (kyfotyzacji kręgosłupa) pacjenta w przód („gar bienie się”), co zmniejsza przeciążenia trzonów kręgowych i krążków międzykręgowych, a tym samym niweluje ryzyko wtórnych uszkodzeń struktur kręgosłupa i progresji objawów osteoporozy. Wzmacnianie prostowników kręgosłupa pozwoli złagodzić objawy choroby na skutek poprawy jego stabilności. W trakcie wykonywania ćwiczeń należy utrzymywać poprawną pozycję kręgosłupa, a w razie jej utraty ćwiczenia należy przerwać. Osoby dotknięte osteoporozą kręgosłupa powinny unikać ćwiczeń wykorzystujących zgięcie kręgosłupa, takich jak skłon w przód by dosięgnąć palców u stóp przy wyprostowanych kolanach, wiosłowanie.

•Ćwiczenia wytrzymałościowe np: marsze, spacery, bieganie,turystyka górska, pływanie, itp.

- stosowane powinny być w celu zwiększenia aktywności ruchowej.Takie rodzaje aktywności powodują rytmiczne obciążanie i odciążanie kręgosłupa w osi długiej, ponadto podnoszą ogólną sprawność pacjenta, poprawiają koordynację i siłę mięśniową, zapobiegają utracie masy kostnej, ale nie powodują jej zwiększania. Oprócz ćwiczeń wzmacniających mięśnie, pacjentom z obniżoną masą kostną powinno zalecać się ćwiczenia ogólnousprawniające, których celem jest poprawa równowagi i koordynacji ruchowej oraz ruchomości stawów co będzie wpływało na zmniejszenie ryzyka upadków i wynikających z nich powikłań i niebezpieczeństw.

• Ćwiczenia wzmacniające kości - oporowe, są istotnym elementem w prewencji i leczeniu osteoporozy. Siły działające na kość powinny obciążać ją w sposób dla niej nietypowy, czyli inny niż ten, jakiemu dana kość jest poddawana na co dzień. Ćwiczenia powinny być dobie rane tak, aby kość była skręcana, zginana i rozciągana.

Należy osiągać to przez stosowanie różnorodnych ćwiczeń w różnych pozycjach. Nie zaleca się wykonywania głębokich skłonów, skoków, ruchów skrętnych z obciążeniem oraz innych ćwiczeń wywierających duże naciski na kość. Ponadto zalecane są ćwiczenia czynne z obciążeniem, ćwiczenia oporowe izotoniczne, ćwiczenia grupowe w wodzie, ćwiczenia relaksacyjne i czynno-bierne.

Najważniejszą jednak rzeczą w doborze ćwiczeń jest to, aby były one dobrane przez wykwilifikowanego fizjoterapeutę, ponieważ nieprawidłowy dobór ćwiczeń może po pierwsze nie przynieść oczekiwanych efektów, a nawet zaszkodzić. Nie podejmujmy samodzielnych

decyzji o wykonywanych ćwiczeniach, zawsze konsultujmy się z fizjoterapeutą i przynaj mniej na początku wykonujmy je pod okiem fizjoterapeuty.

Oprócz ćwiczeń obecna fizjoterapia ma do zaoferowania wiele innych sposobów fizykalnych w walce z osteoporozą , zaliczyć do nich można między innymi : - Pole magnetyczne - zmienne pole magnetyczne jest skuteczną metodą walki z osteoporozą, lecz zabiegi muszą być ponawiane. Zabiegi z użyciem zmiennego pola magnetycznego skutecznie zwiększają gęstość kości.

-Ultradźwięki - stosowanie ultradźwięków poprawia gęstość mineralną kości ( BMD bone mineral density), która znacząco mniejsza u osób z osteoporozą.

- Krioterapia - wskazaniem do stosowania krioterapii jest m.in. choroba zwyrodnie niowa, która obejmuje różne stawy i kręgosłup, osteoporoza, dolegliwości narządu ruchu spowodowane chorobami tkanki łącznej. Większość tych schorzeń cechuje bardzo silny ból, obrzęki, wysięki. Krioterapia wspomaga również usprawnianie po urazach stawów i mięśni.

Metody fizykoterapeutyczne, to znaczy takie, w których wykorzystuje się urządzenia oprócz zwiększania gęstości kości mają również za zadanie zniesienie bólu, który z reguły towarzyszy tej chorobie. Zniesienie bólu spowoduje, że pacjent chętniej będzie wykonywał zalecane ćwiczenia, a jakość jego życia znacząco się poprawi.

Jeżeli chorujesz na osteoporozę lub jesteś w grupie ryzyka to : GLEN ERIN PHYSIOTERAPY & REHABILITATION CENTRE 3476 Glen Erin Drive, suite 220, Mississauga, ON L5L 3R4 tel. 905 569 Może Ci pomóc, aby przwrócić “Radość życia”............

Uwaga !!!

WIOSENNA PROMOCJA Każdy Pacjent, który zgłosi się do naszej Kliniki na leczenie – otrzyma bezpłatnie zabiegi krioterapii !!!!

Krystyna Rozbicka

Przywracamy Radość Życia Doznałeś Kontuzji? Miałeś Wypadek Samochodowy?

Masz Problemy z Poruszaniem Się? Masz Reumatyzm?

Jeśli Tak, Możemy Ci Pomóc!  Fizykoterapia  Elektroterapia (w tym Jontoforeza)  Terapia Laserowomagnetyczna

 Ultradźwięki  Fala Uderzeniowa (Shockwave Therapy)  Medycyna Sportowa  Krioterapia  Ćwiczenia miejscowa Terapeutyczne  Kinestiotaping  Masaż Leczniczy

Glen Erin Physiotherapy and Rehabilitation Centre Ltd. 3476 Glen Erin Drive, Suite 220, Mississauga L5L 3R4

www.glenerinphysio.com tel: 905-569-6431

28 PODRÓŻE

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Polska

Mineralny zawrót głowy

Nie ma nic piękniejszego niż nasze polskie morze! Stwierdzam jednoznacznie, wciągając z lubością nasycone minerałami ożywcze powietrze. Pokonuję piaszczysty szlak, gnąc się nieco pod naporem listopadowego wiatru, rzucającego niemiłosiernie piachem po oczach. Brodzę bosymi nogami w mineralnej otchłani Bałtyku w Międzyzdrojach. I to właśnie lubię! Jesień, to moja ulubiona pora na nadmorskie klimaty…

A

Ostrożnie wchodzę do środka. Teren nie zaminowany. Nakładam strój.

Zamykam szafkę i idę na mineralny basen, ze stoicką miną. Dwaj Niemcy już się pluszczą, na mój widok wykwita im uśmiech na twarzy. A co tam! Ludzie gorsze problemy mają. Kiwam im główką i z radością wskakuję do jacuzzi. Ale fajnie! Nareszczie. Zbawienne masaże. To jest to! Po półgodzinie masowania udaje sie do mokrej sauny-potem baseniknastępnie sauna sucha -i basen ponownie. Czuję coraz większy przypływ energii. Na horyzoncie pojawia się nagle mąż. Pokazuje palcem na zegar.

Czas napiety! Za pięć minut mamy zamówiony wypoczynek i mineralne wdychania w solnej grocie. Szybciutko wychodze, szlafroczek na korpus, dwie minuty spacerku i zamykają nas w soli, dosłownie. Sól wokół, słona woda, słona podłoga z warstwą soli gruboziarnistej. Solowo jest.

Ponoć 30 minut w tym przybytku to tyle co tydzień chodzenia morskim brzegiem od rana do wieczora. Zalegam na sprzężystej leżance. Nóżki do góry! Robi się ciemno, nastrojowa muzyka, plusk wody spływającej po ścianach… Z uśmiechem odpływam powoli w regiony Morfeusza…

A wkrótce Wielka Niewiadoma!!! Będzie zagadkowo.

Tajemniczo zapraszam

le, ale! Już widać molo, czas na przywdzianie obuwia. Endorfiny krążą w głowie mej niczym motylki, krew pulsuje, czujż że żyję! Wraz z mężem i rodzicielami opuszczamy molo, wgłębiając się w Krystyna Sienkowiec ciąg pawilonów usługowych. Mimo jesiennej pory ruch duży, przeważnie turyści niemieccy, chociaż Polaków tżz nie brakuje. Wszystkie kawiarenki pootwierane. Po paru minutach intensywnej narady zamawiamy na turalne lody, bez konserwantów od Grycana. “Mniam, mniam!”- faktycznie poezja. Wzmocnieni fizycznie Piotr w solnej grocie zaczynamy powrót do bazy” SPA Bagiński i Chabinka”. Po drodze uwagę moją przykuwa potężny namiot. To chyba jakiś bazar? Truchtem podbiegam do wejścia. Taaaaak! Potężna powierzchnia wewnątrz.

Energicznie macham ręką, daję znać rodzince o przystanku. Sezamie - Skrawki z życia Otwórz się! Zagłębiamy się w czeluści. Oczopląsu można dostać. Ile to- Rodzina.. to wspólne święta, to niedzielne obiady przy stole, to waru! Tuż przy wejściu wielki napis “Wszystko 1 złoty!!!” Przecieram szczere rozmowy, to miłość, tolerancja i odpowiedzialność.. Czy oczy ze zdumienia. Co można dzisiaj kupić za złotówkę? Z wypiekami każda Rodzina wnosi tak wiele radości do naszego życia? na twarzy rzucam się na potencjalne towary. Kolczyki, bardzo orygi- Rodzina, gdzie panuje miłość i zrozumienie, gdy na świat przychodzi nalne, drewnianie z metalem, jak również ażurowe, niczym koronka. Gu- oczekiwane dziecko.. miki, wisiorki -no, w szoku jestem -latam między stojakami z wariacją w Bo tylko zgodne i kochające się małżenstwo jest rajem na ziemi. A oku. Szok! Po złotówce! (a swoją drogą do dzisiaj żałuję, że więcej tych każde dziecko potrzebuje miłości trwałej i wiernej obojga rodziców. atrakcyjnych rzeczy nie zakupiłam). Szybko, Szybko! Płacę i już lecimy Błogosławieństwem jest więc rodzina, w której panuje miłość i zgoda. bo czas na odnowę biologiczną, masaże, basen, itp. Jakaś taka obolała je- Dopełnieniem zaś rodziny są dziadkowie, pradziadkowie, kuzynostwo stem po Kawczej Górze, doświadczeniach z niedoszłym nieboszczykiem i rodzina dalsza. I każdy z nich wnosi do rodziny swoje wartości i i spacerkiem na bosaka. Czas na relaks… zasady. Jest to pomost łączący przeszłość z teraźniejszością, który Po parunastu minutach meldujemy się u wrót SPA. Skok do poko- powinien łączyć a nie dzielić. Taka świadoma odpowiedzialność ju, przebranie w firmowy szlafroczek SPA i gotowa jestem na zabiegi miłości w rodzinie prowadzi do wypracowania spójnego modelu w odprężające. Winda zawozi do celu. Acha! To musi być przebieralnia. relacjach rodzinnych. Nie pozwala także człowiekowi stracić poczucia Wchodzę do środka. Super! Nie ma nikogo. Każda szafka z bransoletką sensu życia. gumową z kluczykiem, do nalożenia na rękę. Hmm! Mądrze pomyślane. Widziałam w jej oczach ogromną radość. Dopiero trzy tygodnie Pakuję szlafroczek do środka, biorę strój i w negliżu, ze śpiewem na us- minęły od przyjścia na świat ich córeczki. Ujrzałam maleńką główkę tach podążam w stronę kabin przysznicowych w celu obmycia kadłubka dziecka, ledwo widoczną w zagłębieniu wygodnego wózeczka. Byli przed kąpielami wodnymi. “Poooooszła Karolinkaaa do Gogolinaaaa!- bardzo szczęśliwymi rodzicami. Radość, jaka biła od nich udzieliła się wydzieram się na cały regulator. “A Karliiiiczek za nią…..!-kontunuuję także i mnie. Dumni rodzice pragnęli pokazać swoje szczęście całemu mydląc się obficie pachnącym mydełkiem w pianie. “Do Goooogolina!”- światu! I Ty możesz być szczęśliwy w rodzinie.. chrypię. Spłukuję wykwintne mydliny. Zakręcam kurek. Jakieś głosy To rozbudzenie ludzkiej, uśpionej w sercach tęsknoty do życia w mnie dobiegają. Turystki zapewne, Niemki. Tylko te głosy jakieś takie, trwałej, miłującej się rodzinie daje ogromną siłę napędową i może nie wiem, mocno basowe? Wychodzę z kabiny. Staję kompletnie zamu odmienić cały świat. Świat, który niestety zagubił się w pewnym rowana. Przede mną dwóch panów, jak ich pan Bóg stworzył!!! Język im momencie i tonie.. z wrażenia odebrało. Oni kompletnie goli, ja tudzież. Czuję jak rumień powleka lico me. Co robić? Ale obciach. Staram się uśmiechać inteli- To Rodzina daje szansę na przetrwanie świata. Rodzina, która ochroni gentnie, zajęczymi susami dobiegam do szafki, wyszarpuję szlafrok i świat przed wymarciem. wyskakuję, niczym Filip z konopii. Na zewnątrz. Ufff! Za mną słyszę przyjazne okrzyki niemiecke. Ja rozumiem, że Niemcy są dosyć rozwięźli “Rodzina Bogiem silna, staje się siłą człowieka i całego narodu”. jako naród, ale żeby aż tak? Kobiety po przebieralniach damskich - J.P.II prześladować? Zamykam drzwi za sobą. Spoglądam na nie ponownie.

Zaraz… To przecież męska przebieralnia!!! W całym tym wcześniejszym Karolina pośpiechu nie zauważyłam! No tak, damska przebieralnia obok. Świetnie!

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

Szumy uszne...

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

dok. ze str.19

Otóż, zazwyczaj pierwszym schorzeniem słuchu, jakie nas dotyka są szumy uszne.

Generalnie przyjmuje się, że możemy się ich nabawić jako wyniku uszkodzenia nerwu słuchowego, lub zewnętrznych włosków w ślimaku – spowodowanego czasem przez narażenie się na przebywanie w hałasie (zwłaszcza ciągłym – chociaż nawet niekoniecznie zbyt dużym - jak na przykład kierowcy ciężarówek czy nauczyciele, kelnerzy, dentyści i wiele innych grup zawodowych).

Uszkodzenia nerwu słuchowego są także typowym powodem dla wystąpienia szumów usznych, w wypadku osób przechodzących chemioterapię lub naświetlania promieniowaniem radioaktywnym komórek nowotworowych. Takie samo uszkodzenie może wystąpić w wypadku uszkodzeń czaszki lub głowy a nawet w wypadku wizyty u dentysty i przebywania na fotelu z szeroko otwartymi ustami. Innym typowym zjawiskiem jest zaistnienie szumów usznych u osób, które uczestniczyły w wypadkach samochodowych, gdzie eksplodował “air bag”. Niewiele osób wie o tym, że samo zaistnienie szumów usznych w wyniku wypadku samochodowego, może mieć zasadnicze znaczenie przy ustalaniu wysokości odszkodowania przez firmę ubezpieczeniową.

Tak samo obecność szmów usznych, zgłoszona i wpisana do “claim” w wypadku ubiegania się o “benefits” z WSIB – czyli popularnie nazywanych “workers compensation benefits”, może i będzie zazwyczaj miała wpływ na ich wysokość.

Innym powodem (poza ściśle medycznymi) wystąpienia szumów usznych, będzie starość a raczej inaczej mówiąc, zaburzenie pracy mózgu związane z procesem jego degeneracji w ramach naturalnego procesu starzenia. Takie szumy uszne występują głównie po 65 roku życia i mogą być zwiastunem poważniejszych problemów, przekładających się na przyspieszony proces demencji starczej, czyli inaczej spadku po ziomu aktywności mózgu, prowadzącego do zapominania wszystkiego, włącznie z twarzami najbliższych – w bardziej zaawansowanej fazie. Tak więc, brak aktywności mózgu może i będzie przyspieszał proces utraty naszej świadomości a jego efekty (jak już pisaliśmy w innych artykułach) będą spotęgowane przez utratę słuchu.

O mechanizmach i efektach schorzeń słuchu na pracę naszego mózgu i ciała, napiszemy więcej w następnym numerze.

Alicja Maria i Janusz Tobola Metro Hearing and Tinnitus Treatment Clinic w Mississauga tel: 905 - 273 - 7717 www.metrohearing.ca e-mail:metrohearing@gmail.com

Śmierć czai się w jelitach Lokatorzy jelit

29

Jelito grube to miejsce, do którego nasz organizm odprowadza niestrawione resztki pokarmu oraz uboczne produkty przemiany materii. Jelita są również siedliskiem milionów drobnoustrojów. Większość z nich bytuje w jelicie i pęłni tam ważną rolę, np. regenerują nabłonek, rozkładają związki, których człowiek nie przyswaja, sterują procesem fermentacji, przyczyniają się do powstawania gazów, syntezy witamin z grupy B-1, 2, 6, 12, witaminy K, itd. W skład flory jelitowej wchodzą również kultury bakterii chorobotwórczych, grzybów, wirusów i pasożytów. W sposób bardzo łatwy i niezauważalny osiedlają się w jelitach np. grzyby (candida) niszcząc błonę śluzową jelita. Sprzyja temu dieta bogata w cukier, mąkę, skrobię mamy wtedy do czynienia z nadmiernym rozwojem drożdżycy. Drożdże produkują następną porcję toksyn, rozrastają się tworząc wżery w śluzówce jelita, przez co jelita stają się mniej szczelne. Fakt ten stanowi duże zagrożenie dla naszego zdrowia po przez łatwość przenikania toksyn jak i drobnoustrojów do całego organizmu.

Najczęściej narażone na atak drobnoustrjojów są miejsca gdzie tkanka jest osłabiona, również narządy wewnętrzne są miejscem ataku pasożytów. Pierwszym symptomem potencjalnej infekcji grzybiczej przewodu pokarmowego mogą być np. silne wzdęcia, obłożony język, grzybica na skórze, biegunka, zaparcia, ogólne osłabienie i mała odporność organizmu. W przypadku silnego stresu, zażywania w nieodległej przeszłości antybiotyku lub przechodzenia kuracji antybiotykowej, oraz spożywania nadmiernych ilości cukru podejrzenie infekcji grzybiczej jest silnie uzasadnione. Szacuje się, że ponad 200 milionów ludzi zarażonych jest pasożytami jelitowymi a ich liczba co roku wzrasta. Zaparcia, biegunki, przyczyniają się do złej kondycji jelit. Źle funkcjonujące jelito ma szczególne predyspozycje do zatrzymywania i odprowadzania do organizmu przeróżnych wysoko toksycznych, substancji chemicznych co powoduje proces samo zatrucia. Kiedy w jelicie grubym występuje, niedoboru włókien roślinnych, oraz bakterii probiotycznych a dzieje się tak na skutek złego odżywiania zaczynają się poważne problemy zdrowotne.

Niezmiernie ważne dla naszego zdrowia jest systematyczne oczyszczanie jelita grubego, oraz pełnowartościowe odżywianie. Trwałe i widoczne efekty przynosi oczyszczanie jelita poprzez zabiegi hydrokolonoterapii. Jest to bardzo zdrowotny prysznic dla okrężnicy. Proces bardzo intensywnego nawadniania oraz masowania jelita grubego przywraca jego pierwotną funkcjonalność jak i najskuteczniejsze oczyszczanie. Równoczesne dostarczenie bakterii przyjacielskich (lactobacillus acidophilus Bifidobakterium longum), przywróci równowagę biologiczną w jelicie. Dieta nasza powinna zawierać około 30 - 35 gramów błonnika i wprost proporcjonalnie do ilości błonnika powinniśmy pić odpowiednią ilość wody - dawka dzienna to okolo 2.5 litra, bardzo istotne jest utrzymanie prawidłowej kwasowości jelita tj. 4-5 ph. Wszystkie preparaty do utrzymania prawidłowego balansu jelita podawane są przy zabiegach hydrokolonoterapii.

Toksyny i zła praca jelit mają zasadniczy wpływ na przyspieszenie starzenia się i przedwczesną śmierć.

Bogdan Szpirak Biovis Wellnes Center-Hydrocolontherapy Weight Loss –odchudzanie 905 804 8885

30

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

REDAKCJA PULS NIE PONOSI ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA TREŚĆ REKLAM I NIE KONIECZNIE UTOŻSAMIA SIĘ Z TREŚCIĄ ARTYKUŁÓW.

Zatrudnimy kierowców A-Z w rozwijającej się firmie transportowej. Bardzo dobre warunki pracy.

Płatne 60 centów za milę. Tel: 647.292.2087 Potrzebna pani do sprzątania domów w Mississauga i Oakville. Po informacje proszę dzwonić - 905.502.6296

Potrzebne kobiety do pracy w Yellow Cup Cafe (Etobicoke Dundas/Hwy 427). Wymagany SIN oraz znajomość angielskiego i polskiego. Tel: 416 - 231 - 6688 Potrzebna kelnerka na pół etatu i kucharka na pół etatu do restauracji w Mississaudze Tel: 905.290.7000

Potrzebna ekspedientka do sklepu delikatesowego. SIN wymagany.

Tel: 905.848.5194 A-Z KIEROWCY POTRZEBNI OD ZARAZ DOŚWIADCZENIE NIE WYMAGANE - STAŁA TRASA AUTO PARTS BARDZO DOBRE WYNAGRODZENIE ZADZWOŃ ALBO WYŚLIJ SMS NA 307-399-6310 lub 905-331-5542 ZIGGY

Potrzebny kierowca AZ na krótkie trasy.

Bardzo dobre zarobki, weekendy w domu.

Proszę dzwonić: Dom 905.257.0349 cell: 1.815.715.2081

Potrzebna recepcjonistka do gabinetu dentystycznego w centrum Mississauga. Doświadczenie konieczne. Resume składać osobiście pod adres 160 Dundas St. East Mississauga Suite 201 Receptionist/Treatment Coordinator needed for modern Dental Office, close to Square One, computer literacy, Polish and English, 3 years experience required.

Please e-mail resume to abmdentist@gmail.com Tel : 905 272 9966

Potrzebni murarze i pomocnicy murarzy w tygodniu i w weekendy. Wizytorzy mile widziani.

Dobre wynagrodzenie.

416.999.2333 Staszek Potrzebna pani do prowadzenia domu.

Doświadczenie i referencje wymagane.

416.567.2410 Technik asystent fizjoterapii potrzebny do kliniki fizjoterapii w Missisaudze. Proszę wysłać resume na adres ecophysio@hotmail.com Praca dla piekarza Potrzebny wykwalifikowany, samodzielny piekarz do wypieków polskich/ europejskich, wymagana szkoła zawodowa /dokumenty czeladnicze/praktyka zawodowa plus conajmniej 2-3 lat doświadczenia w dziedzinie piekarnictwa/ cukiernictwa, wypiek chleba, bułek ciast i tortów wg receptur oraz wg zamówienia klienta, tworzenie nowych receptur, kontrola procesu od przygotowania ciasta do finałowego produktu, koordynacja wypieków, znajomość sprzętu i maszyn, kontrola jakości.

Oferowana $15.00/h, stała praca, pełny etat (40h w tygodniu), zmiany.

Resume proszę składać: Nougat Bakery and Delicatessen / European Natural Products Inc. 600 Queen Street South, Kitchener, ON, N2G1X1, fax 519-570-1289, email: hr@nougat.ca, www.nougat.ca

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016 ŚRODA, 30 MARCA 6:15 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 7:05 Serwis pogodowy - Polska 7:20 Majka - serial 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - sądowy 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 Singielka - serial 13:30 Majka - serial 13:55 Dziedzictwo del Monte - telenowela 14:40 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 15:25 Agent - Gwiazdy - program rozrywkowy 16:15 Wiem, co jem na diecie - program lifestylowy 16:40 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:20 Rozmowy w toku - talk-show 19:10 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Singielka - serial 22:00 You Can Dance - po prostu tańcz!

22:55 Stylowy magazyn - magazyn 23:30 Kabaret Ani Mru Mru - program rozrywkowy 1:15 Afera fryzjera - program rozrywkowy 1:50 Doradca smaku - program kulinarny, Polska 2:00 Dziedzictwo del Monte - telenowela, Kolumbia, USA 2:45 Singielka - serial 3:10 Majka - serial 3:35 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny

CZWARTEK, 31 MARCA 6:15 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 7:05 Serwis pogodowy - Polska 7:20 Majka - serial 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - sądowy 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 Singielka - serial 13:30 Majka - serial 13:55 Dziedzictwo del Monte - telenowela, Kolumbia 14:40 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 15:25 Portrety wojenne. ORP Orzeł. Jan Grudziński 15:50 Portrety wojenne. Zdzisław Pacak-Kuźmirski 16:15 Pani Gadżet - magazyn 16:40 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:20 Rozmowy w toku - talk-show 19:10 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Singielka - serial 22:00 Afera fryzjera - program rozrywkowy 22:40 Kuchenne rewolucje 23:30 Sztuczki - film obyczajowy, Polska 2007, reżyseria: Andrzej Jakimowski 1:05 Miasto Kobiet - talk show 1:50 Doradca smaku - program kulinarny 2:00 Dziedzictwo del Monte - telenowela 2:45 Singielka - serial 3:10 Majka - serial 3:35 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny

PIĄTEK, 1 KWIETNIA 6:15 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 7:05 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:20 Majka - serial, Polska 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - sądowy 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska 13:05 Czarnobyl - WSTĘP WZBRONIONY - dokument 13:55 Dziedzictwo del Monte - telenowela 14:40 Szpital - serial fabularno-dokumentalny

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

15:25 Miasto Kobiet - talk show 16:15 Doradca smaku - program kulinarny 16:40 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:20 Rozmowy w toku - talk-show 19:10 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Ballada o lotniku - film melodramat, Ukraina 2011 22:40 Trzynasty apostoł. Wybraniec - serial thriller 23:50 Anna German - serial obyczajowy, Rosja 0:45 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 1:30 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 2:00 Dziedzictwo del Monte - telenowela, Kolumbia, USA 2:45 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 3:35 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Doradca smaku - program kulinarny

SOBOTA, 2 KWIETNIA 6:15 Miasto Kobiet - talk show 7:00 Gwiazda Kopernika - film animowany, Polska 2009, reżyseria: Zdzisław Kudła 8:35 Maja w ogrodzie - program ogrodniczy 9:00 Dzień Dobry TVN - magazyn 11:45 Miejski Superbohater - program rozrywkowy 12:10 Zakup kontrolowany - program motoryzacyjny 12:55 Portrety wojenne. ORP Orzeł. Jan Grudziński 13:25 Portrety wojenne. Zdzisław Pacak-Kuźmirski 13:55 Wojny samochodowe - program rozrywkowy 14:30 Dawno temu w Odessie - serial przygodowy 15:25 Singielka - serial 16:30 Apetyt na miłość - program kulinarno-rozrywkowy 17:15 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 17:50 You Can Dance - po prostu tańcz!

18:35 Stylowy magazyn - magazyn 19:10 Usta Usta - serial obyczajowy 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:30 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Mali Giganci - program rozrywkowy 22:35 Przesłona - serial kryminalny, Czechy 23:30 Wpadki filmowe - program rozrywkowy 23:55 Pyszne 25 - program kulinarny 0:15 Anioły - historia miłości - film komedia 2:05 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 2:40 Miasto Kobiet - talk show 3:25 Sztuczki - film obyczajowy, Polska 2007 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny

NIEDZIELA, 3 KWIETNIA 6:15 Usta Usta - serial obyczajowy 7:00 Obsesja doskonałości - film dokumentalny, Polska 2015, reżyseria: Małgorzata Łupina 8:05 Dawno temu w Odessie - serial przygodowy, Rosja 9:00 Dzień Dobry TVN - magazyn 11:15 Anna German - serial obyczajowy, Rosja 12:10 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 12:45 Miasto Kobiet - talk show 13:30 Mali Giganci - program rozrywkowy 15:00 Opowiedz mi historię - serial obyczajowy 15:55 Mityczne szlaki - dokument, Francja 16:50 Na Wspólnej Omnibus - serial obyczajowy 18:00 Miejski Superbohater - program rozrywkowy 18:20 Kuchenne rewolucje 19:10 Absurdy drogowe - program rozrywkowy 19:35 Legendy motoryzacji - program motoryzacyjny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:30 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 66 czego pragną kobiety - program rozrywkowy 21:25 Apetyt na miłość - program kulinarno-rozrywkowy 22:20 Muzyka - film obyczajowy, Niemcy, Słowacja 2008, reżyseria: Juraj Nvota 0:00 Superwizjer - magazyn reporterów 0:25 Agent - Gwiazdy - program rozrywkowy 1:10 Przesłona - serial kryminalny, Czechy 2:05 Obsesja doskonałości - film dokumentalny, Polska 2015, reżyseria: Małgorzata Łupina 3:10 Pierwsze aresztowanie - film kryminalny, Estonia 4:40 66 czego pragną kobiety - program rozrywkowy 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Absurdy drogowe - program rozrywkowy

31

PONIEDZIAŁEK, 4 KWIETNIA

WTOREK, 5 KWIETNIA

6:15 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 7:05 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:20 Maja w ogrodzie - program ogrodniczy 7:50 Wiem, co jem na diecie - program lifestylowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - sądowy 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 Singielka - serial 13:30 Majka - serial 13:55 Dziedzictwo del Monte - telenowela 14:40 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 15:25 Apetyt na miłość - program kulinarno-rozrywkowy 16:15 Pyszne 25 - program kulinarny 16:40 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:20 Rozmowy w toku - talk-show 19:10 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Singielka - serial 22:00 Sablewskiej sposób na… - program rozrywkowy 22:30 Doradca smaku - program kulinarny 22:40 Druga szansa - serial 23:35 Na językach - program rozrywkowy 0:25 Portrety wojenne. Jan Zumbach - dokument 0:55 Mecze o polskość - dokument 1:35 Wpadki filmowe - program rozrywkowy 2:00 Dziedzictwo del Monte - telenowela 2:45 Singielka - serial 3:10 Majka - serial 3:35 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 Pyszne 25 - program kulinarny

6:15 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 7:05 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 7:20 Majka - serial 7:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 8:15 Dzień Dobry TVN - magazyn 10:45 Rozmowy w toku - talk-show 11:25 Sędzia Anna Maria Wesołowska - sądowy 12:10 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 12:55 Serwis pogodowy - Polska - program informacyjny 13:05 Singielka - serial 13:30 Majka - serial 13:55 Dziedzictwo del Monte - telenowela, Kolumbia 14:40 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 15:25 Druga szansa - serial 16:15 101 napraw - program motoryzacyjny 16:40 Droga do miłości - telenowela, Argentyna 17:30 Szkoła - serial fabularno-dokumentalny 18:20 Rozmowy w toku - talk-show 19:10 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Singielka - serial 22:00 Agent - Gwiazdy - program rozrywkowy 22:55 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 23:45 Uwaga! Pirat - program motoryzacyjny 0:20 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 0:55 Trzynasty apostoł. Wybraniec - serial thriller, Włochy 2:00 Dziedzictwo del Monte - telenowela 2:45 Singielka - serial 3:10 Majka - serial 3:35 Szpital - serial fabularno-dokumentalny 4:20 Rozmowy w toku - talk-show 5:00 Fakty - program informacyjny 5:25 Sport - program informacyjny 5:30 Pogoda - program informacyjny 5:35 Uwaga! - program interwencyjny 5:50 101 napraw - program motoryzacyjny

KOMUNIKAT Konferencji Polskich Księży Konferencja Polskich Księży na Wschodnią Kanadę organizuje pielgrzymkę do Sanktuarium Miłosierdzia Bożego w Wilnie na Kaszubach w sobotę 2 kwietnia 2016 z okazji Święta Bożego Miłosierdzia. Uroczystej Mszy św. przewodniczył będzie oraz Słowo Boże wygłosi ks. kardynał Zenon Grocholewski z Watykanu.

Autobusy odjadą z polonijnych parafii.

Program Pielgrzymki: 11:00 – Różaniec 11:30 – Uroczysta Msza św.

15:00 – Koronka do Bożego Miłosierdzia Serdecznie zapraszamy całą Polonię.

Fr. Janusz Blazejak OMI 4260 Cawthra Rd. Mississauga, ON L4Z 1V8

32

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

HOROSKOP Baran (21.03 – 19.04) Na początku tego tygodnia dopisze Wam dobre samopoczucie, ale potem skupicie się na sprawach finansowych. Będzie się Wam całkiem nieźle powodziło w sprawach sercowych i jeśli jesteście samotne, to są szanse, że spotkacie potencjalną drugą połówkę. W stałym związku dobre porozumienie i optymizm. Nie będziecie się nudzić i pojawią się okazje, żeby przeprowadzić w życiu małą rewolucję.

Lew (23.07 – 22.08) Powinnyście uważać na zdrowie i trochę może zwolnijcie tempo życia. Nie przemęczajcie się i weźcie wolne, a jeśli nie macie takiej możliwości, to chociaż odpocznijcie w weekend. W pracy możliwe stresujące sytuacje i nie wszystko, co zrobicie spotka się z aprobatą.

Możliwe nawet konfrontacje z niektórymi osobami. Ważne żebyście nie dały się wyprowadzić z równowagi i zachowały zimną krew.

Byk (20.04 – 20.05) Na początku tego tygodnia może Wam jeszcze trochę brakować energii. Szczęście będzie Wam sprzyjać i wszystko, co robicie zostanie dobrze odebrane. Jednak nie popadajcie w przesadę i jeśli macie teraz dobrą passę, to odłóżcie coś na potem. Jowisz będzie sprzyjał zarówno starym, jak i nowym związkom. Zatem jeśli jesteście samotne to są szanse, żeby to zmienić, jeśli tylko pomożecie losowi i wyjdziecie pokazać się znajomym.

Panna (23.08 – 22.09) Ten tydzień będzie dla Was bardzo udany. Możecie teraz zbudować silną pozycję w pracy i zająć się tym, co lubicie. Nie popadajcie jednak w pracoholizm i starajcie się zachować równowagę miedzy go dzinami jakie spędzacie w pracy, a czasem wolnym. Ten okres po winien być całkiem niezły jeśli chodzi o finanse, bo silnie zaznaczony żywioł ziemi sprzyja gromadzeniu wszelkich dóbr i inwestowaniu.

Bliźnięta (21.05 – 21.06) Ludzie, których spotkacie na swojej drodze będą do Was przychylnie nastawieni. Wystarczy użyć trochę czaru osobistego i poczucia humoru, a z łatwością osiągniecie swój cel. Sporo się będzie działo w waszym życiu, będziecie pobudzone i niecierpliwe. Zwłaszcza jeśli teraz uczycie się czegoś nowego, to będzie Wam trudno skupić uwagę, bo możecie być trochę nerwowe.

Rak (22.06 – 22.07) Będzie to dla Was dobry czas w pracy i w życiu osobistym. Możecie się teraz sporo nauczyć, dlatego też wykorzystajcie moment przypływu sił i energii. Chociaż będziecie mieć dużo pracy, to będzie ona interesująca i satysfakcjonująca. Natomiast w uczuciach to nie jest dla Was najlepszy moment i jeśli jesteście samotne, to lepiej sobie poszukajcie twórczego i relaksującego zajęcia zamiast szukać na siłę drugiej połówki.

... KrawPGR w czyk, z ZSRR Samoobrony

Wodnik (20.01 – 18.02) Atmosfera w pracy może być stresująca, więc musicie się przyłożyć, bo jeszcze Wam się oberwie za cudze błędy. Powinnyście mieć oczy dookoła głowy i nadstawiać uszu, bo w waszym otoczeniu są osoby, które mogą Wam zaszkodzić. Lepiej teraz się nie narażać i przemilczeć pewne sprawy. Za to w uczuciach powinno być całkiem nieźle. Samotni będą mogli spotkać drugą połówkę, a jeśli nie, to chociaż poflirtujecie, co bardzo poprawi Wam humor.

Skorpion (23.10 – 21.11) Ten tydzień przyniesie więcej niż zwykle obowiązków i konieczne będą wyrzeczenia. Dlatego wasi bliscy mogą czuć się trochę roz czarowani, jeśli nie poświęcicie im wystarczającej ilości czasu i uwagi. Będziecie teraz kładły nacisk na finanse i możecie wziąć na siebie dodatkowe obowiązki, ale uważajcie, żeby zachować umiar w pracy, bo grozi Wam przeciążenie.

Ryby (19.02 – 20.03) W pracy powinno być nieźle, macie także szanse polepszyć swoją sytuację finansową. Nie będzie to wielki skok wzwyż, ale zawsze pozytywne zmiany. Powinno się też polepszyć wasze samopoczucie i zdrowie, będziecie mieć więcej sił i zapału. Natomiast w miłości może być dość burzliwie. Mimo że będziecie spotykały osoby zainteresowanie Wami, to mogą pojawiać się niezależne od Was przeszkody, więc na razie nie nastawiajcie się, że spotkacie drugą połówkę.

przykrywa tapczan

miedzy ˛ zagajnikiem a puszcza˛

bron´ sromotnika

finansu- stoi na je czele sportow- klasztoca ru

łaczy ˛ ´ ogonek indianski li´scia z czarownik łodyga˛

s´ lad piły na desce

gra w ko´sciele

szkodni- rysował ki w Asterikszafie sa

cze´ ˛ sc´ spłaty

odmiana s´ liwy

owoc o mazur- omszoskie nej miasto skórce

tworzona w Paradyz˙ u

SUDOKU

korci ja˛ zna sie˛ brat M. sir kort Francis, kawałek tekstu lubi ten na orga- Schukorsarz nizmie machera sport na granicy ros.´ chinskiej

Fernando z F1

Koziorożec (22.12 – 19.01) Jesteście teraz na uprzywilejowanej pozycji. Macie duże szanse zrealizować swoje plany. Ponadto wojowniczy. Nie siedźcie tylko i nie czekajcie, aż wasze marzenia się spełnią, tylko pomóżcie losowi.

Będziecie miały szanse awansować i możecie prosić o podwyżkę.

Możecie teraz wiele osiągnąć, jeżeli tylko wystarczająco się postaracie.

Waga (23.09 – 22.10) Czeka Was dużo pracy, ale też wasze sprawy sercowe ułożą się całkiem nieźle, co powinno Wam poprawić humor. Natomiast w tym, co robicie na co dzień, przyda się Wam dyscyplina. Może się okazać, ze macie trochę zaległości do nadrobienia i trzeba się będzie sprężać.

Dlatego też dbajcie o właściwy odpoczynek i urozmaicenie planu dnia, tak żeby nie dopadło Was chroniczne zmęczenie. Na razie nie będzie sukcesów w pracy i powinnyście zastanowić się co poprawić, albo ulepszyć, żeby w przyszłości lepiej Wam szło.

KRZYŻÓWKA szpalta

Strzelec (22.11 – 21.12) Trzeba będzie popracować i zająć się wszystkimi codziennymi sprawami, w których narobiły się zaległości. Może więc warto trochę uporządkować papiery, pulpit i dokumenty na dysku albo mieszkanie. W miłości na razie czas wam nie sprzyja i samotni choć będą mogli poflirtować i usłyszeć nawet miłe komplementy, to jednak nic poważnego z tego nie wyniknie. W stałym związku sytuacja może wymagać abyście ustąpiły, nawet jeśli to Wy macie rację.

wiecej ˛ ni˙z katamaran dr ..., marka soków kierowany przez ministra

kenozoik Raikkonen z F1

Leder, pod re˙zyser- katem ˛ ka operacja z filmu

Matt, aktor ("Dogma")

instr. dety ˛ drewniany odmiana kwarcu

potega ˛ aktor zdobywca serc przewóz przez obce terytorium

tryska z odwiertu

obskur- informa- tropiony ne cyjny lub w Himalokum nakazu lajach

POGODA

bada zwłoki w USA

TORONTO

słuchowe lub zebowe ˛ bohater "Ataku klonów"

zadanie udostepnił ˛ serwis krzy˙zówkowy szarada.net

Cytaty tygodnia

“Nigdy nie opowiadaj innym o swoich problemach, 20% to nie obchodzi a pozostałe 80% cieszy się z tego, że je masz...” - Holtz “Jeśli chcesz uniknąć krytyki - nie mów nic, nie rób nic i bądź nikim” - Arystoteles

środa czwartek piątek sobota niedziela poniedziałek wtorek

11 12 9 3 -5 -3 4

PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016 www.perfectrockband.pl

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca 33

czyli chaotyczna historia rocka

Monika Brodka

Seweryn Reszka

Brodka znalazła natchnienie w Kościele Fragmenty rozmowy z Moniką Brodką - Droga do twojej nowej płyty - pierwszej po wydanej sześć lat temu "Grandzie" uznanej przez ZPAV (Związek Producentów Audio Video) za najlepszą płytę ostatniego 20-lecia - zaczęła się w kościele.

- Tym razem zastanowiło mnie, jakie są moje pierwsze muzyczne wspomnienia, a te wiązały się z kościołem. Było to brzmienie organów kościelnych. Dorastałam w wierzącej rodzinie, która w każdą niedzielę chodziła do kościoła.

Z chęci i potrzeby czy z obowiązku?

Dla mnie to był raczej obowiązek. Byłam dzieckiem, więc w kościele się nudziłam.

Moja mama opowiada czasem anegdotę, jak to podczas mszy, gdy ksiądz mył kielichy po komunii, powiedziałam na cały głos: "On myje i myje te gary, a ja już chcę iść do domu!", czym przyniosłam wielki wstyd rodzinie. Oczywiście jako dziecko nie rozumiałam, o co chodzi w nabożeństwie, ale od początku fascynowała mnie muzyka, towarzyszące jej rytuały i wspólnotowość ludzi, którzy, jednocząc się w śpiewie, stają się wielką siłą.

To było dla ciebie doświadczenie duchowe?

- Raczej zmysłowe. Zmysłowość doświadczenia muzyki sakralnej jest dla mnie inspirująca. Kościół "atakuje" niemal wszystkie zmysły: chłodem tego miejsca, zapachem kadzidła, światłem to wszystko w dzieciństwie działało na mnie bardzo mocno.

Do tego doświadczenia postanowiłaś teraz powrócić. W jaki sposób?

- Pierwszy pomysł, który przyszedł mi do głowy, był dość szalony. Chciałam wykorzystać pieśni i fragmenty liturgii śpiewane podczas mszy - wybrać z nich najbardziej "chwytliwe motywy" i przerobić na hity w stylu disco.

Z jednej strony nawiązać do starej prawdy, że najbardziej lubimy te piosenki, które znamy, a z drugiej - udowodnić, że to rzeczywiście dobre kompozycje. Ale byłaby to katorżnicza praca, bo dużo łatwiej jest napisać nową piosenkę, niż dopisać coś do starej.

- Nie bałabyś się świętego oburzenia, oskarżeń o profanację?

- Nie, nawet nie przyszło mi do głowy, że

takie zarzuty by się pojawiły. Przecież sztuka z religii czerpie od zawsze. Gdyby Jezus był muzykiem, byłby jedną z najbardziej charyzmatycznych osobowości scenicznych. Jego "fani" tworzą charakterystyczną wspólnotę noszącą konkretne szaty, wykonującą specyficzne gesty.

W wierze katolickiej przeszkadza mi najbardziej instytucja Kościoła. To, że nie dąży do pokoju, tylko do władzy, że miesza się w politykę. Przeszkadza mi zacofanie Kościoła, któremu bardzo potrzebna jest jakaś reforma.

Instrukcja, jak głosować na Anię Cyzon w Must Be The Music!

1. Polub profil Must Be The Music na facebooku: https://www.facebook.com/tylkomuzyka/ 2. Wejdź do aplikacji: 3. Kliknij po lewej stronie na dole napis "przejdź do aplikacji" 4. Wyszukaj występ podpisany Anna Cyzon 5. Załaduj filmik. Możesz go obejrzeć, bądź przewinąć do ostatniej sekundy.

6. Na końcu filmiku pojawi Ci się napis "głosuj". Kliknij na niego, by zagłosować.

7. Powtórz czynność od początku.

Możesz głosować 10 razy dziennie z jednego profilu, aż do czwartku do 12.00! (06.00) KONIEC GŁOSOWANIA W CZWARTEK O 12.00 (31.03)

Anię wspiera “Jaskółka” czyli Stan Borys do druku podał Seweryn Reszka ww.perfectrockband.pl

34

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca PULS nr 13 (210) 30.3-5.4.2016

PLOTKI ZE ŚWIATA SZOŁ - BIZNESU

Emil dostał po łapach

Emil Haidar i Doda jeszcze niedawno prokuraturze, zresztą niejedna. Poza tym, byli najbardziej gorącą parą polskiego te rzeczy, które ma, deklarowała oddać show-biznesu. Teraz? Wzajemne urazy, na cele charytatywne. Nie widzę, żeby pisma przesyłane przez prawników oraz to zrobiła, więc ja sam tego dopilnuję prokurator.

- powiedział. - Sprawy się toczą, nie Doda kilka miesięcy temu zapowiadała, będę już tego komentował, ale niedługo że chce zostać najbardziej seksowną okaże się kto kogo stalkował, pomawiał panną młodą, teraz z byłym narzeczonym i szykanował - dodał. Dla wybryków i nie jest nawet w poprawnych stosunkach. agresji tej pani kończy się zapas tolerPismo od jego prawnika, iż w ciągu ty- ancji. Dla mnie Rabczewska to zamknięty godnia mam oddać wszystkie prezenty, rozdział. zawsze daje nadzieję na rozstanie z klasą Emil Haidar dodał też, że dopilnuje, - powiedziała piosenkarka. żeby prezenty trafiły do fundacji WOŚP i Emil Haidar: - Ogołocenie mi szafy Caritasu. Czy Emil Haidar zrobił wyjątek, (razem z samą szafą) też naprawdę daje opowiadając o sprawach pomiędzy nim, nadzieję na rozstanie z klasą. Niech a Dodą, czy też będziemy świadkiem pani Rabczewska lepiej pochwali się za publicznej wojny między byłymi narze rzutami, które usłyszała w związku ze czonymi. zniszczeniem mi mienia. Sprawa jest w

Gosia i Radek zapraszają do Krynicy

Rozenek i Majdan planują ślub z roz oszczędzać na najważniejszym dniu machem. “Będzie na bogato”. swojego życia. Para zaplanowała dla Ślub Małgorzaty Rozenek i Radosława swoich gości mnóstwo atrakcji, a każdy z Majdana to jedno z tych wydarzeń, na nich wyjedzie z Krynicy z wyjątkowym które dziennikarze i fani show-biznesu i dość kosztownym - prezentem. Wszyscy czekają z zapartym tchem. weselnicy zamiast standardowych czeŚlub Gosi i Radka odbędzie się praw- koladek czy innych migdałków dostaną dopodobnie dopiero jesienią, choć pla- w prezencie duże opakowanie męskich nowany był początkowo na maj - zdradziła perfum Vabun, których twarzą jest Majpragnąca zachować anonimowość znajo- dan. Wesele będzie na bogato, bo te jego ma gwiazd. - Zależy im na uniknięciu me- perfumy kosztują aż 100zł za opakowanie, dialnego cyrku, więc raczej nie zdecydują a jedzenie i pobyt w Czarnym Potoku (dla się na ceremonię w Warszawie. wszystkich gości będzie nocleg) też nie są Małgorzata Rozenek i Radosław Majdan tanie. rozważali podobno kilka lokalizacji, gdzie mogliby powiedzieć sobie sakramentalne “tak”, jednak najbardziej spodobał im się luksusowy hotel Czarny Potok w Krynicy Zdroju. Jakie nazwiska mogą znaleźć się na liście gości?

Właścicielem tego hotelu jest Janusz Wojciechowski, były sponsor Polonii Warszawa, z którą Radek jest od lat związany. Wśród zaproszonych przez Pana Młodego gości będą m.in. Jerzy Engel (z którym Majdan pracuje w Polonii), Janek Borysewicz oraz Tomek Iwan, z którym grali w reprezentacji Polski.

Radosław chce zaprosić chłopaków z The Trash (jego zespołu muzycznego), a w tym Marcina Kleibera, który jest basistą w zespole Dody.

Rozenek i Majdan nie chcą też ponoć

“Playboy” wystawiony na sprzedaż W październiku zeszłego roku fani Playboya przeżyli szok, gdy Hugh Hefner podjął decyzję, że przestanie publikować nagie sesje modelek - z których jego czasopismo do tej pory słynęło. To dzięki nim wiele gwiazd rozpoczęło swoją międzynarodową karierę. Polscy czytelnicy martwili się, czy decyzja obej mie także nasze wydanie pisma. Okazało się, że decyzja Hefnera dotyczyła tylko wersji amerykańskiej.

Pismo założone przez Hefnera ponownie zaskoczyło swoich czytelników. Jego wydawca, Playboy Enterprises Inc. planuje bowiem sprzedać magazyn. Informacja wyciekła nieoficjalną drogą, ale podawała konkretną kwotę, jakiej firma oczekuje za

jeden z najsłynniejszych tytułów na rynku wydawniczym. Podobno minimalną ceną jest 500 milionów dolarów. Wydawnictwo sprawdza już potencjalnych zainteresowanych kupnem Playboya. W tym celu wynajęło bank inwestycyjny Moelis & Co. Szukają nie tylko nowych wydawców czasopisma, ale także firm, które chciałyby używać marki Playboy.

Hefner jest nie tylko założycielem wydawnictwa Playboy, ale i właścicielem 1/3 udziałów. Szczyt jego sukcesu przypadł na 70., kiedy osiągał najwyższą sprzedaż magazynu. Choć z czasem utracił prowadzenie, a na rynku pojawiła się konkurencja, to Playboy do dzisiaj uchodzi za jedną z ikon show biznesu.

Paul McCartney zagra w “Piratach z Karaibów”!

Amerykańskie media donoszą, że 74-letni Paul McCartney zagra w kolejnej odsłonie Piratów z Karaibów zatytułowanej Dead Men Tell No Tales. Jeszcze nie wiadomo w jakiej roli, były Beatles nie będzie jednak pierwszym muzykiem w znanej serii filmowej. W trzeciej części Piratów z Karaibów zagrał gitarzysta Rolling Stones - Keith Richards.

Oczywiście główna rola - kapitana Jacka Sparrowa należy do (coraz gorzej wyglądającego) Johnny’ego Deppa. Obok

niego zobaczymy ponownie Geoffreya Rusha i Orlando Blooma. Do obsady dołączy też Javier Bardem (Skyfall, To nie jest kraj dla starych ludzi), który wcieli się w czarny charakter. Hiszpański aktor ma zagrać szukającego zemsty ducha innego pirata, który będzie chciał dopaść Jacka Sparrowa używając nadprzyrodzonych mocy.

Premiera Piratów z Karaibów: Dead Men Tell No Tales zapowiedziana jest na 7 maja 2017 roku.

Adam Kaczmarek bohaterem Los Angeles

Kilka dni temu do internetu dostało się karierę w sieci, do tej pory obejrzało je nowe nagranie - dotyczące prawdziwej, ponad 4,1 miliona internautów. Brodaty nie wyreżyserowanej sytuacji. Pasażer mężczyzna, nazywany przez media “bometra w Los Angeles nagrał półnagiego haterskim Wikingiem” został okrzyknięty mężczyznę, który groził innym ludziom bohaterem Los Angeles. pobiciem. Zachowywał się bardzo agresy- Amerykańska telewizja NBC zrobiła wnie i widać było, że jest pod wpływem małe dochodzenie i ustaliła, że bohaterem alkoholu albo narkotyków. dnia jest mieszkający w Los Angeles PoW pewnym momencie, gdy napast- lak. Adam Kaczmarek pracuje jako trener nik stał się wyjątkowo zaczepny od tyłu personalny. zaszedł go potężnie zbudowany, brodaty Kaczmarek miał szansę jeszcze raz się mężczyzna. Chwycił go za szyję i zacisnął wykazać w tej sytuacji, gdyż pomógł “krawat” aż podduszony agresor przestał policji w aresztowaniu nietrzeźwego stawiać opór. Następnie położył go na napastnika z metra. Przybyła na miejsce podłodze i przypilnował, aby nie wstał i policjantka nie mogła sobie z nim nie stwarzał dalej zagrożenia. poradzić, więc Polak sam założył mu kaj Nagranie błyskawicznie zaczęło robić danki.

DO WYNAJĘCIA ORLANDO AREA FL - DOM 3 BDR Z BASENEM!!!