medicinalesPlantas

PLANTAS MEDICINALES

Las plantas medicinales se emplean desde tiempos inmemoriales para tratar dolencias leves y sensaciones de malestar. Se trata de plantas o vegetales con propiedades positivas para la salud y que pueden ser consumirse directamente, maceradas o en infusión con el objetivo de ayudar en mejora de la salud Si bien por norma general el uso de estas plantas pueden ser beneficiosas, lo cierto es que hay que tener en cuenta que tienen sus limitaciones: a menudo la concentración de principios activos es muy baja y sus efectos son limitados. Asimismo, debe tenerse precaución con posibles interacciones cuando se consumen con fármacos (por ejemplo, hay que consultar al médico si empleamos hipérico y antidepresivos). El uso de plantas medicinales tampoco está especialmente regulado, con lo que pueden darse malos usos y no tenerse en cuenta posibles interacciones con medicamentos y otras contraindicaciones. El uso de plantas medicinales no tiene un objetivo puramente curativo: no debe sustituir la consulta al médico ni la toma de medicación.

HIERBABUENA

La forma más común de usar la hierbabuena es haciendo infusión con sus hojas. De esta forma se ayuda a tratar los problemas de indigestión, gases intestinales y las inflamaciones del hígado, actúa sobre la vesícula biliar ya que activa la producción de la bilis, además alivia los mareos y dolores. Contiene mentol como principal componente activo, pudiendo actuar directamente sobre los nervios que transmiten la sensación dolorosa.

ALBAHACA

Masticar hojas ayuda a reducir el estrés y calmar el sistema nervioso. Mejora el dolor de cabeza si colocas en agua hirviendo hojas de albahaca a modo de infusión y te tomas un par de cucharadas cada hora. Para las picaduras, heridas, o cualquier problema de la piel, se recomienda machacar hojas de albahaca y colocar sobre la zona afectada

24

TXALAPARTA-78 EPA PAULO FREIRE

PLANTAS MEDICINALES Y MELÍFERAS

ROMERO

El romero es una planta medicinal, con las principales propiedades que figuran en el cuadro adjunto. A su vez es una de las principales plantas melíferas que tenemos en casi toda la geografía nacional, de hecho hay muchas regiones que producen en la primavera, exclusivamente miel de romero, una miel amarilla y con extraordinario sabor, con muchas propiedades medicinales también.

TOMILLO

El tomillo es otra planta medicinal muy conocida con las propiedades del cuadro adjunto. Es también una planta melífera, que florece solamente no más de un mes en primavera y que es muy apreciada por las abejas. Se da en muchas regiones y en general su néctar se mezcla con los néctares de muchos frutales, que dan origen a una miel de primavera muy apreciada.

ORÉGANO

El orégano es una planta medicinal menos conocida pero no por eso menos importante y muy utilizada en ciertas afecciones clásicas en las personas. Sus propiedades melíferas son menos importantes que las del romero y el tomillo y tampoco se da en tantas regiones como las anteriores. Su néctar se suma con la de otras muchas plantas silvestres, pero no es tan dulce.

RETAMA

La retama es un conjunto de arbustos, que en primavera florece con gran cantidad de flores amarillas y que se ha reproducido en casi toda la geografía nacional, poblando campos, carreteras y caminos. Es la planta melífera por excelencia con gran cantidad de polen y de néctar que es muy frecuentada por las abejas.

25

TXALAPARTA-78 EPA PAULO FREIRE