Arendals Tidende Magasin Uke 38 - nr 70

Arendals Tidende magasin

HELG

Uke 38 2018 Nr. 70 13. ĂĽrgang

Etter tre selvmordsforsøk valgte Jan Helge livet

Pris: 20 kr

2 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

3

Vi lager AT-Helg til deg: Redaksjonen | post@arendalstidende.no Ansvarlig redaktør (Permisjon) Grete Helgebø gah@arendalstidende.no

Innhold

Livredden

Fungerende ­ansvarlig redaktør Linda Dyrholm | Mob: 974 39 024 ldy@arendalstidende.no

Journalist Helene Walle | Mob: 916 06 201 hwa@arendalstidende.no

Sportjournalist Tore Abrahamsen | Mob: 975 72 101 tab@arendalstidende.no

Frilansjournalister Journalist | Renate Andersen | ran@arendalstidende.no Journalist | Mona Hauglid | mha@arendalstidende.no

Produksjon Grafisk designer / Layout Maria Åsheim | Mob: 920 69 172 maa@arendalstidende.no

Annonseproduksjon Torbjørn Lillebø | Mob: 920 47 345 tli@arendalstidende.no

Annonser |

annonser@arendalstidende.no

Salgsleder Wenche Eriksen | Mob. 410 20 737 wme@tvende.no

4 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

Gøy på landet 28-33

nde idrett

Faste spalter Heljeprat Side 8-9

Kulturkalender

Side 40-41

20-25 Konsert­ anmeldelse:

Ni menn ni stemmer

Kokken Geir Side 42-43

Forsidefoto: Renate Andersen

36-39 Trykk: Synkron Media AS Utgiver: Nye Arendals Tidende AS Postadresse: Postboks 383, 4804 Arendal Besøksadresse: Havnegaten 4b, Arendal Org.nr: 898 426 432 Papirutgave: Tirsdag og fredag Nettside: www.arendalstidende.no

Abonnement:

40 69 22 22 | abonnement@arendalstidende.no

5

Leder

Samfunnets tabuer I dette magasinet lar vi deg bli kjent med Jan Helge, som har prøvd å ta sitt eget liv, tre ganger.

I forrige uke kunne du se Jan Helge i TV-serien til komiker Else Kåss Furuseth «Else om: selvmord». Å snakke om selvmord er en stor del av vårt samfunns tabubelagte temaer. Det er mange hensyn å ta, ikke minst skal media ivareta Vær Varsom-plakaten, som sier at man skal være varsom med omtale av selvmord, og unngå omtale som ikke er nødvendig for å oppfylle allmenn informasjonsbehov, samt unngå beskrivelse av metode eller andre forhold som kan bidra til å utløse flere selvmordshandlinger. Selvmord er et tema vi må behandle med særskilt ­varsomhet, samtidig er det også et tema som samfunnet trenger mer åpenhet rundt.

I serien til den landskjente komikeren snakkes det mye om åpenhet, og ­viktigheten av den. Både de som selv har vært i en situasjon hvor de har tenkt at verden vil ha det bedre uten dem, og pårørende, sier at det å kunne snakke om det og være åpen, både er viktig og forebyggende. Vi gir deg historien til Jan Helge, som helt fra han var en liten gutt på åtte år har gått med tanker om å ta sitt eget liv. Det er en sterk historie, men det er også en historie som kan gi håp for mange. Jan Helge har valgt å dele sin historie for å være til hjelp for andre, og han snakker både som selvmordskandidat og som pårørende.

Gode svømmeferdigheter kan være livsavgjørende. Vi tar deg med til Arendal svømme- og livrednings­ klubb for å få et innblikk i hvordan de jobber for å bedre svømmeferdigheter

og samtidig lære om livredning. Her får barn og unge dyrke svømme­ interessen, enten det er på hobbyplan eller på konkurransenivå, og her lærer de hvordan redde liv på sjøen, uten at de selv blir dratt med under vann. Årets «Gøy på landet» gikk av stabelen i øs, pøs regnvær. Vi var der, og vi gir deg en levende rapport og bilder fra arrangementet. Kokken Geir frister med lammeskank på menyen, og lurer du på hva du skal finne på i helgen, kan du ta en titt på vår fyldige kulturkalender.

God helg

Linda Dyrholm Fungerende ­ansvarlig redaktør

Arendals Tidende arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig avis­ omtale, oppfordres til å ta kontakt med redaksjonen. Pressens Faglige Utvalg (PFU) er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund.

Organet har medlemmer fra presseorganisasjon og allmennheten, og behandler klager mot pressen i presseetiske spørsmål.

Adresse: Rådhusgt. 17, Postboks 46 Sentrum, 0101 Oslo. Telefon: 22 40 50 40. Telefax: 22 40 50 55. E-post:pfu@presse.no

6 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

7

Heljeprat Faste ansatte og frilansere i ­Arendals Tidende gir deg noen tanker idet helga skyller innover arendalittene.

Denne ukas skribent: Linda Dyrholm

Alene hjemme Endelig alenetid! TVen helt for meg selv, ingen som maser, stille i huset…

I de mest hektiske periodene med barn og ungdom i huset med tenåringskrangling og opprydningsarbeid er alt man ønsker seg litt stillhet og alenetid. Den tiden hvor barna forlater redet for å skape sitt eget liv, virker forlokkende, der og da.

Hverdagskaoset

Så kommer dagen. Etter snart 30 år med ansvar for barn og unge, er det kun bikkja og kattene som trenger oppmerksomheten min. Jeg nyter hvert minutt i mitt eget selskap og zapper meg gjennom akkurat de kanalene på TV som jeg selv vil se. Middag for en blir laget i all enkelhet, frokostkaffen nytes uten forstyrrelser og stillheten omfavner meg som et mykt pledd. Det er deilig å være alene hjemme, ingen som roter

eller maser om klesvask, hva vi skal ha til middag eller andre små hverdagslige ting. Men etter å ha samlet opp nok overskuddsenergi gjennom egentid og egenpleie, kommer rastløsheten luskende. Plutselig går det opp for deg at du faktisk savner hverdagskaoset.

Det å lage middag til flere enn én og de små trivielle hverdagsdiskusjonene som gjør at vi utfordrer hverandre, på godt og vondt.

Livets mange faser

Ungene har blitt voksne, vertfall i egne øyne. De er på vei til å skape deres egne liv, de skal lære av egne feil og de skal bygge nye relasjoner for fremtiden.

Sønnen på snart 30 har gifta seg og fått barn. Ergo, jeg har blitt bestemor,

8 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

avkommet har blitt pappa, og jeg har blitt svigermor. Dattera på 18 er ferdig på videregående skole og er i gang med nye eventyr, borte hjemmefra, ny skole og nye venner. Hun har en spennende framtid i møte med både gleder og sorger i livet fremover. Heldigvis kommer hun hjem i alle skoleferier, og jeg kan få noen å stelle for i en kort periode. For ja, det er det å ha noen å stelle for, noen å passe

Illustrasjonsfoto: colourbox

på, og ta vare på og dulle litt med, som gir verdi. Men det sosiale livet, hobbyer og venner står høyt i kurs, det har det alltid gjort.

Musikk, lange kvelder med god mat og vin i festlig lag, konserter, en tur på byen og alt der er en naturlig del av den sosiale delen av livet mitt, og er ikke minst en livsnødvendig viktighet for å kunne trives og utvikle seg, selv om man nærmer seg

et halvt århundre i alder. Utelivet nytes til fulle og middagsbordet dekkes både til fem, ti og tolv til tider.

For selv om man kjenner på savnet av å fylle huset med ungdommer, er det ikke ensomhet det er snakk om. Oppdagelsen over det som man først skulle tro ville kjennes som en deilig frihet av å være sin egen herre i eget hjem, gir rom for

r­ efleksjoner. Alt har sin tid, og det er en kunst å lære seg å nyte livet i alle faser.

Nå er det en helt ny fase i livet som man må lære seg å kjenne og beherske.

I denne fasen handler det om å glede seg til barn og barnebarn kommer hjem på besøk, nyte kaoset for en kort stund, for så og igjen synke ned i godstolen og ta kontrollen over egen TV-tid.

9

Velger livet hver dag Tre ganger har Jan Helge Messell forsøkt å avslutte livet sitt, første gang som åtteåring. I tv-serien «Else: om selvmord» forteller han om sine livserfaringer.

RENATE ANDERSEN | ran@arendalstidende.no

10 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

KANONKULE: Tunge, smertefulle øvelser erstatter selvskadingen for Jan Helge. Løfting av runde stein er en av øvelsene i Strongman.

Denne veier 100 kilo.

Foto: Renate Andersen

11

Velger livet hver dag Et gult veiskilt henger på veggen og viser veien inn til Valhalla, treningssenteret til Tvedestrand Strongmanklubb. Her treffer Arendals Tidende Jan Helge fra Arendal, for å prate om selvmord, trening og om den nye tv-serien han er med i.

Grov mobbing

Hva får en åtteåring til å tenke at han ønsker å dø? Jan Helge husker ikke nøyaktig hva som skjedde den dagen han bestemte seg, men han husker godt at han ble mobba, fra første dag i første klasse. Han og familien hadde nettopp flytta fra Bærum til Minnesund. − Jeg tenkte at det var jeg som var ­problemet. Det var min skyld at jeg ble mobba, for jeg var jo annerledes enn de andre, på alle mulige måter. Lese og skrive kunne jeg før jeg begynte på skolen, og i løpet av de første ukene var jeg ferdig med alle leksebøkene. Jeg ville ikke henge med gutta, for jeg syntes det var så dustete at de skulle tøffe seg, jeg så ikke hensikten.

Så jeg hoppa strikk og tau med jentene. I tillegg gikk jeg i arveklær, det var en del sånne ting som nok gjorde at jeg var litt utsatt for mobbing. Jeg hadde en ganske klar mening allerede den gangen om at verden ville ha det bedre uten meg, det var egentlig det det bunna og grunna i, sier Jan Helge.

Mobbinga var grov, Jan Helge ble slått med balltre og trua med kniv. Mobberne stjal lua hans og tissa i den, og stjal skoa

så han måtte gå hjem på sokkene. En gang fikk han slått ut begge fortennene.

Tre selvmordsforsøk

Den dagen Jan Helge bestemte seg for å forlate livet, kom heldigvis bestefaren hans og fikk stoppa ham. Han hadde skjønt at noe var på gang og fikk snakka Jan Helge fra det. Følelsen av annerledeshet fulgte Jan Helge gjennom oppveksten, men han kunne ikke sette fingeren på hva det var. I voksen alder har han fått diagnosene ADHD, Aspergersog Tourette syndrom.

Andre gang Jan Helge forsøkte å ta livet sitt var han 19 år gammel. − Jeg hadde en ny kjæreste. Hun jeg hadde vært sammen med før var utro, og det slet jeg fortsatt litt med – jeg var usikker på meg selv og sjalu. Så hadde jeg en telefonsamtale med den nye kjæresten min, og hun sa noe som jeg sikkert mistolka, og så resulterte det i et forsøk, forteller han.

Den tredje gangen klarte han det nesten.

Han hadde hatt en prat med moren sin på telefon, og satt igjen med en følelse av at han var en belastning for henne. − Jeg tenkte at hvis jeg bare forsvant så slapp hun en bekymring, og da slapp også kjæresten min, som er kona mi nå, å leve med en som er sykelig sjalu, da kunne hun leve det livet hun ville uten å ha en som skulle overvåke henne hele tiden, sier Jan Helge.

VALHALL: Dette skiltet, mistenkelig likt et vanlig veiskilt, viser veien inn til treningslokalet Valhalla i Tvedestrand.

Foto: Renate Andersen

12 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

Han og kona snakka om selvmords­ forsøket dagen før intervjuet med avisa.

Hun husker ikke så mye detaljer rundt det som skjedde. − Det var jo ganske voldsomt. Hun fikk en telefon fra mamma om at hun måtte sjekke til meg, så hun heiv seg på sykkelen og fant meg. Telefonsamtalen var det som utløste det, men det er aldri bare én ting. Det var jo en hel barndom, mange små ting som blir til den store, som man sier; liten tue kan velte stort lass, sier Jan Helge.

Lillebror tar livet sitt

Det tredje forsøket ble Jan Helges siste.

I 2011 opplevde likevel moren hans å miste en sønn i selvmord, da lillebror Kim Mareno valgte å avslutte livet sitt. − Vi hadde hatt bursdagsfeiring for ham dagen før, to dager før han skulle fylle 20. Han var aggressiv og krang­ lete, og dro fra festen. Mamma og jeg kjørte etter ham, og fant ham gående langs veien. Han var sint og frustrert og snakka om at han ville ta livet sitt. Men han hadde sagt det så mange ganger før at jeg tenkte ikke på at han faktisk kunne komme til å gjøre det. Jeg kjørte ham hjem. Dagen etter fikk jeg telefon fra mamma, hun hadde funnet ham død.

Kim Mareno falt liksom mellom to stoler i hjelpeapparatet, psykiatrien ville ikke hjelpe ham siden han røykte hasj, og rusomsorgen syntes ikke at han hadde store nok rusproblemer.

Han slet også med sykdom. Kim Mareno ble 19 år og 364 dager gammel, forteller Jan Helge.

HJULLASTERDEKK: Dekket veier 250 kilo og brukes til en øvelse hvor man løfter det og flipper det over på andre siden. I dag nøyer Jan Helge seg med å løfte det opp.

Foto: Renate Andersen

Å miste broren var selvfølgelig knalltøft, men det ble også en vekker for Jan Helge; han fikk oppleve hvordan det er å være en av de etterlatte etter et selvmord. Det er noe han ikke unner noen. Det går fortsatt opp og ned for Jan Helge. Men med god støtte fra kona og moren sin, som han kaller årtusenets mamma, velger han livet hver eneste dag.

Trening som terapi

Da tunge tanker igjen meldte seg, begynte Jan Helge å trene her på Valhalla. Det har vært som terapi for ham.

13

Velger livet hver dag

1.-2. COWBOYHATT: Hatten Else (i midten) har på seg er Jan Helges. Den kjøpte han da han bestemte seg for at ikke det var så nøye å være lik alle andre, han kunne gjøre som han selv ville! Foto: Discovery/TV-Norge 3. STJERNEMØTE: − Dette var før jeg begynte å gråte, forteller Jan Helge. − Jeg fomla litt med kameraet, så det var Maria som tok bildet. Foto: Maria Mena

14 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

1

2

Han viser frem arr etter selvskading på armene sine. Fysisk smerte kan føles lettere å håndtere enn den psykiske smerten. Den tunge styrketreningen gjorde vondt, og det passa helt fint for Jan Helge. − Jeg liker å bruke kroppen, og bruker trening i stedet for selvskading.

Jeg liker øvelser som gjør vondt, sier han og smiler.

3

Miljøet og samholdet i strongman-­ miljøet har også vært viktig for Jan Helge. − De har absolutt vært kjempe­ støttende. Jeg har vært heldig og har blitt kjent med mange nye mennesker, og har hatt mange fine opplevelser både i inn- og utland, forteller han.

Han har andreplassen i NM i MASbryting, og Valhalla-norgesrekord i en-fingers ringløft, på 104 kilo. Like gøy var det ikke da han bar 405 kilo på nakken og fikk en nakkeskade. − Den skaden har ført til at jeg ikke har trent skikkelig de tre siste årene. I april

var jeg på vei til å bli helt frisk fra skaden, men så ble jeg påkjørt og fikk nakkesleng.

Og den skaden kommer ikke til å bli bra igjen. Så i sommer har jeg vært inne i en dyp, dyp depresjon, forteller Jan Helge.

Dyp depresjon

Denne sommeren har det vært mer solskinn enn normalt, men Jan Helge har for det meste sittet inne og sett på tv. − Det er mørkt. Tungt å stå opp.

Fakta: Om selvmord Antall selvmord har gradvis har økt de siste fem årene. I 2012 var antallet 523. I 2016 var antallet 614.

Dette skjer mens andre sykdoms- og ulykkes­statistikker går ned. Selvmord tar nå flere liv blant unge i Norden enn både trafikkulykker, overdoser og kreft.

Selvmord er blant de tre ­hyppigste døds­årsakene i verden hos mennesker i aldersgruppen 15–44 år.

Selvmord forklares med et uheldig samspill av ytre og indre faktorer.

Ytre faktorer kan være tap av nære relasjoner (dødsfall, skilsmisse og brudd), mobbing, fysisk eller psykisk misbruk eller andre faktorer utenifra som påvirker et menneskets oppfatning av seg selv. Indre faktorer dekker alt fra alvorlig psykisk lidelse til personlig sårbarhet, lav selvfølelse og frykt for tap av anseelse.

Er du redd for at noen du kjenner går med selvmordstanker? Du kan aldri gjøre det verre ved å spørre.

Snakk med dem og hjelp dem til å skaffe hjelp.

Trenger du hjelp?

Ring Mental Helse på 116 123.

Kilde: leve.no

15

xxx

Velger livet hver dag Bidetekst

Når sola skinner skal man liksom være litt glad. Så det har ikke blitt så mye sånn om jeg ville, men jeg jobber med det. Jeg jobber mentalt, med å overbevise meg selv om at jeg må holde ut denne dagen.

Prøve å tenke på at man har vært der før og da ble det bedre, og da skal man klare det denne gangen også, sier han.

Jan Helge har ikke hatt selvmordstanker denne gangen, men han har hatt tanker om at han ikke har lyst til å leve. Det er to forskjellige ting, forklarer han. − Hvis du har selvmordstanker vil du avslutte livet. Å ikke ha lyst til å leve, betyr

mer at du ikke har lyst til å leve livet sånn det er nå, men at med endringer så kan du likevel ha lyst til å leve. Men om man har det sånn i lengre perioder, og ikke får til endringer i livet sitt, da kommer man over i den andre kategorien, sier Jan Helge, og legger til: − Og da hjelper det jævlig lite å gå til en psykolog som ikke har peiling, som sier tenk fremover. Å gå til psykolog ga meg ingenting. Den jeg har fått best hjelp av var faktisk en sosionom. Han var annerledes, jeg merka det med en gang jeg kom inn på kontoret hans,

16 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

atmosfæren der var så utrolig avslappa.

Og ikke noe stive penklær, han gikk i dongeribukse og hvit t-skjorte. Han så på meg og sa: «Er du like glad i papirer som meg? Jeg hater papirer.» og så tok han et spørreskjema med navnet mitt på og reiv det i to og heiv det i søpla. Da visste jeg at vi kunne snakke greit sammen.

Deltar i tv-serie

Det blir noen sekunders pause i samtalen, og Jan Helge stiller selv et spørsmål: − Er Else så fantastisk som hun fremstår på tv? Ja, det er hun, svarer han

være med i en serie med Else. De hadde fått nummeret mitt fra en journalist i Fædrelandsvennen, og hadde sett to programmer jeg har deltatt i på TV Agder med tema selvmord.

Jan Helge sa ja. − Men jeg var jævlig spent på hva dette ble til, du vet aldri hvordan ting blir vinkla. Det kunne jo fort hende at man ble sittende der og se seg selv driti ut på tv. Else er jo en komiker som ikke har alle filtrene helt på plass. Men det ble kjempefint. Else er fantastisk, og crewet rundt henne, Teddy TV, har tatt utrolig godt vare på oss. De har sendt meldinger i sommer, spurt om hvordan det går med oss deltakerne og fortalt om hvor langt de er kommet i prosessen, forteller han.

Åpenhet hjelper

Åpenhet om selvmord er noe Jan Helge er opptatt av, og det bidrar serien i aller høyeste grad til. − Det er alltids noen som sitter og tenker at jeg er helt alene om å oppleve dette. Og nå kommer denne serien med såpass mange ærlige historier i beste sendetid, som forteller at nei, du er ikke alene! Det er også mange etterlatte som sitter med tanker de tror de er alene om.

Alle sørger forskjellig, og det er ingenting som er riktig eller galt, sier Jan Helge.

seg selv, og og legger til at hun er bedre enn hun fremstår på tv.

Han snakker om tv-serien «Else om: selvmord» som ble sendt på TV Norge i forrige uke, den hadde premiere på verdensdagen for selvmordsforebygging.

Else Kåss Furuseth, som selv har mistet både mor og bror i selvmord, ville lage en serie om selvmord som gir deg lyst til å leve. Og i episode tre får seerne bli kjent med Jan Helge. − Jeg satt hjemme og så på tv, så ringte de fra Teddy TV og lurte på om jeg ville

Dette er også noe han jobber med i organisasjonen LEVE, Landsforeningen for etterlatte etter selvmord, hvor han er frivillig. − Jeg reiser rundt og holder foredrag, for alt fra sykepleierstudenter til foster­ foreldre. Jeg ønsker også å starte en sorggruppe for etterlatte, for det finnes ikke i Aust-Agder. Men det kommer til å kreve mye av meg, så jeg er ikke klar for det riktig ennå.

Tv-serien «Else: om selvmord» blander humor og alvor, og er på den måten helt i tråd med Jan Helges egen oppfatning av hva som hjelper når man sliter psykisk. − Det som har hjulpet meg mest er humor og åpenhet. Mamma og jeg er veldig åpne om det og vi har kommet langt i å akseptere situasjonen, selv om vi ikke liker den. Jeg bruker en del humor når jeg holder foredrag, men da ser jeg ofte at folk ikke tør å le. Men når jeg sier ifra at det er lov å le, så ler de. Når folk klarer å le, klarer de lettere å gråte også,

Jeg liker å bruke kroppen, og bruker trening i stedet for selv­skading.

Jeg liker øvelser som gjør vondt.

det ligger veldig nær hverandre i følelsesregisteret, sier Jan Helge.

Gråt av Maria Mena

Da Else hadde åpent hus i forbindelse med premieren på serien og verdensdagen for selvmordsforebygging var Jan Helge og de andre deltakerne i tv-serien til stede, sammen med en rekke artister og andre kjente mennesker. Det var vafler og kake, Mental Helse var der og hver time var det en ny artist som opptrådte.

Det som gjorde mest inntrykk på Jan Helge den dagen var Maria Menas sang. − Jeg sliter egentlig med å klare å gråte, men da brøt jeg fullstendig sammen. Jeg var nok sliten, hadde fortalt min historie om og om igjen i tolv timer, også gikk Maria på scenen og sang, uten mikrofon, og det gikk rett i sjela på meg. Da jeg skulle fortelle henne dette da hun hadde sunget ferdig, knakk jeg fullstendig sammen etter å ha sagt et par ord, forteller Jan Helge.

Han fikk en lang klem av Maria Mena, og fikk til slutt fortalt henne hvilket inntrykk sangen hennes gjorde på ham.

Jan Helge har en liten historie på lager som ikke vises på tv: − På settet snakket vi om at Else har mistet broren sin, og da gikk jeg inn i en sånn rolle jeg har i LEVE, jeg spurte henne om ting som jeg pleier når jeg snakker med etterlatte. Det endte med at Else begynte å gråte og sa at «Faen, nå føler jeg at jeg er med i Dr. Phil!»

Tv-serien «Else: om selvmord» kan sees på dplay.no

17

18 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

19

– Eneste idretten som redder liv Svømme- og livredningsklubben i Arendal lærer barn å redde eget og andres liv.

HELENE WALLE | hwa@arendalstidende.no

20 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

TUNGT: Elevene gir alt, bĂĽde pĂĽ treningene og i konkurranser.

21

STERKE: Beate Hvideberg Boye forklarer at de som holder på med livredning bruker styrke i hele kroppen. Spesielt overarmene og skuldrene blir belastet.

Foto: Helene Walle

Det er søndag, og i svømmehallen i ­Frolandia idrettsanlegg svømmer tolv barn fram og tilbake som oppvarming til dagens økt. Noen av dem kommer kanskje til å redde ett eller flere liv i frem­tiden.

Viktig

Det er Svømme- og livredningsklubben Arendal, ASLK, som står for treningene.

De har holdt på siden 2015 da Arendal svømmeklubb slo seg sammen med ­Arendal livredningsklubb. Ett år s­ enere tok de over svømmeskolen i Arendal også.

Det er en annen tid for ASLK nå enn for bare få år siden. I dag har klubben over 250 medlemmer, i tillegg til livrednings­ kursene de tilbyr på bestilling fra skoler, barnehager, lag og organisasjoner. Beate Hvideberg Boye og kasserer i klubben, Kristel Louise Veer, beskriver seg selv som

ildsjeler. Hvis ikke må de jo være gale, blir de enige om.

Kristel har nærmest vokst opp i svømme­ klubben, og har alltid vært en aktiv svømmer. Da hun i 2015 ble oppringt av daværende leder i Arendal svømmeklubb, Arve Evensen, med spørsmål om hun ville sitte i styret var svaret ja. På den tiden satt Arve alene i styret, og Kristel forklarer at det ikke er en enmannsjobb og ha kontroll på så mange medlemmer og papirer. Han trengte hjelp.

– Jeg gikk inn for å redde fremtiden til klubben, det synes jeg at jeg kunne gi dem, sier hun.

Aktiv

Kort tid etter begynte begge b ­arna hennes i klubben, og de stortrivdes.

Når det ­kommer til Beate, har alle fire barna hennes svømt siden de gikk ­ på baby­svømming som småbarn, de ­stoppet aldri. Beate har aldri vært med i svømme­klubben selv, og har ikke vært noen svømmeentusiast annet enn at hun av og til nøt en svømmetur i det lokale ­bassenget. Da datteren hennes, Caroline Hvideberg Boye, spurte om hun kunne bli med en venninne på livredningstrening, kunne jo ikke moren si nei.

– Livredning er jo ikke noe man sier nei til, ler Beate.

STOLT: Disse to trenerne er ekstremt stolt av ekstrajobbene sine. De trener barn opp til å bli livreddere. F.v.: Kristel Louise Veer og Beate Hvideberg Boye.

22 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

I dag er Caroline et aktivt medlem i ASLK, er med på landslaget og har d­ eltatt i utallige konkurranser. Hennes tre yngre

REDNING: En av øvelsene er å bruke en torpedobøyle til å redde dukken. Bøylen festes rundt dukken, og skal så fraktes femti meter.

søsken er også aktive deltakere. Når det gjelder mor, trodde hun at hun var en god svømmer helt til hun begynte å delta på treningene til barna.

– Jeg skjønte jo fort hvor lite jeg ­egentlig kunne. Etter hvert ble jeg spurt om å sitte i styret jeg også, og jeg er i dag leder for klubben og hovedansvarlig for svømmeskolen, sier hun.

Svømmeglede

Det største fokuset til Beate og Kristel er at det skal være stor svømme­glede blant deltakerne. De skal være t­ rygge og kunne utfordre seg selv, men aller helst skal de ha det gøy når de er i vannet.

STUP: Å øve på stup er en viktig del av opplæringen.

23

Alle trenerne i klubben er der på frivillig basis, foruten en liten symbolsk sum til hoved­trenerne, som ifølge Beate ikke er nok til å dekke en uke av hennes mat­ budsjett. Det gjør ingenting, for det er ikke pengene som lokker dem til arbeidet, og det synes de ikke det burde være heller. Å være der fordi man selv har lyst, og er interessert, er en viktig faktor for å gi elevene et så godt treningstilbud som overhodet mulig, og ikke minst for å lære barn å redde eget og andres liv.

– Det er jo ikke dumt å kunne redde liv, eller å kunne selvberging, i hvert fall ikke når man tenker på hvor mange drukning­ sulykker det har vært i sommer. Skolen har ikke den kapasiteten til å lære opp barna slik vi gjør. Denne idretten er jo faktisk den eneste idretten som er livs­ viktig å kunne, det er den eneste idretten som redder liv, sier Beate.

For dem er det viktigste at deltakerne kan selvberging, redde liv og ha det gøy. Konkurransen blir et ekstra tilbud for de som har lyst. I Frolandia trener de to klasser. Den første er fra seks til tolv år, mens den andre er fra tolv år og oppover. Totalt har livredningstreningene 25 deltakere.

Trenerne forteller stolt om et lavt frafall, selv i fjortenårsalderen. De aller fleste som starter, slutter ikke før de flytter vekk for å studere. Kristel er sikker på at ­frafallet er så lavt fordi deltakerne synes det er gøy, og fordi det å delta i ­konkurranser er helt valgfritt. Både hun og Beate må medgi at barna til tider presses hardt, men at barna tilsynelatende trives med det. At livredningskurset har et så vidt spekter av aktiviteter gjør

Variert

I ALSK driver de med konkurranseliv­ redning, svømmetrening, svømmeskole og svømmeopplæring for voksne. Ved siden av tilbyr de også livredningskurs.

Steinar Knutsen og Arve Evensen, som har ansvar for sistnevnte, reiser så langt som til Mandal for å holde kurs. Beate forklarer at forespørselen tydelig er stor for kursholdere i livredning når han reiser såpass langt. Hun tror mye bunner i at ikke alle vet kurset må fornyes hvert år for de som har ansvar for barn i vann.

Selv om livredningsklubben trener konkurranse-livredning er konkurran­ sene langt i fra det viktigste for trenerne.

FESTE: Trener og leder i Arendal SLK, Beate Hvideberg Boye, viser hvordan torpedobøylen skal festes rundt dukken.

treningene og konkurransene enda mer spennende, tenker de.

Øvelser

FRA SEKS ÅR: Barn helt ned i seksårs-alderen lærer selvberging og livredning.

24 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

Livredningskonkurransene holdes både inne og ute, litt avhengig av årstid og sted det arrangeres på. Det samme gjør de i livredningsklubben. På høst- og vinterstid trener de inne, store deler av våren og sommeren tilbringer de på forskjellige strender, ofte Stølsviga. For trenerne er det viktig at elevene trenes i ute-øvelsene også, men enda viktigere er det at de kjenner forskjellen på basseng og hav. Selv den beste svømmer kan komme i klammeri på sjøen, enten det gjelder sterke strømninger eller andre fysiske faktorer som hjerteinfarkt.

I konkurransene er det ikke bare svømming og livredning man må kunne.

Det er ti forskjellige øvelser både på land og vann, blant annet løping, padling, førstehjelp, kast, dykking, svømming med dukke, surfski, strandøvelser og bruk av torpedobøyle, fordelt på noen lagøvelser og noen individuelle øvelser.

Beate tror at mange av klubbens elever har mer kunnskap om førstehjelp enn de fleste andre på deres alder, nettopp fordi det inngår i konkurransene.

– Førstehjelpen er mest for å vise at man kan redde liv. Det er kun det eldste partiet som får førstehjelp i konkurranser, der det kan være alt fra hjerneslag til brukne ben, sier Kristel. Lærdom Den viktigste lærdommen trenerne gir

barna er at de, med mindre det er helt nødvendig, aldri svømmer alene, og at hvis noen må reddes og de er alene, alltid må bruke en forlenget arm. En forlenget arm vil si noe som flyter, for eksempel en livredningsbøye, men en t-skjorte, pinne eller noe annet langt fungerer også.

Personen som svever mellom liv og død vil ifølge Beate under all sannsynlighet dra det første personen får tak i ned med seg, og fort kan et tapt liv bli til to hvis ikke ting gjøres riktig.

– Du kan jo bare tenke deg hvor panisk man blir hvis man tror man drukner. Ved å bruke en forlenget arm kan personen heller dra i den, og redderen kan dra vedkommende med seg, uten å bli dratt ned selv, forklarer Beate.

I dag består ASLK av 17 trenere fordelt på hovedtrenere, trenere og elever over 14 år som blir med på å lære opp andre barn. På svømmetreningen har de 150 elever, på svømmeskolen 70 elever, på livredning 25 elever og 8 elever på svømmeopplæring.

Noen av treningene er på Asdal, noen på Stinta og noen i Frolandia. De har fortsatt plass til mange flere, og trenerne både håper og tror medlemstallet vil øke betraktelig når den nye Arendalshallen står oppreist. Noe de håper vil skje snart.

– Det har mye å si at vi nå trener livredning i Frolandia. Det blir for langt for veldig mange. Det skal bli så godt når den nye svømmehallen i Arendal kommer opp, sier Beate.

25

TILBUD PÃ… BYTTE AV INNMAT I SIKRINGSSKAP! TA KONTAKT FOR GRATIS PRISTILBUD!

annonse? annonser@arendalstidende.no

26 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

KVALITET TIL LAVPRIS! Se alle våre andre vindus- og dørtilbud på www.grundesbyggshop.no

Alu stiger

Ett parti sort Takshingel

PÅ LAGER!

8 stk. størrelser til meget gode priser!

Eks.: Skyvestige, 5.9 m

Superpris!

Kun

1.390.-

Pr. m²

Kun

Ett parti eik laminatgulv 7 mm

Ett parti panelplate Perle Bomull B-vare

Pr. m²

Kun

79.-

Siv hvit ytterdør

Ina hvit ytterdør

Nora hvit ytterdør

PÅ LAGER!

PÅ LAGER!

Kun

Kun

Pr. m²

79.-

Kun Pr. plate

Kun

5990 89.-

Helle hvit/grå ytterdør

Sotra hvit Balkongytterdør dører

PÅ LAGER!

Nora antrasitt grå/sort PÅ LAGER!

PÅ LAGER!

Tillegg grå kr 500,-

PÅ LAGER!

PÅ LAGER!

Kun

Kun

Kun

Kun

Kun

4290.- 4990.- 4990.- 5990.- 8990.- 6990.- 5890.Mandag-fredag:

08.30-18.00 Lørdag:

09.00-14-00 27

Gøy uten høy!

Hvert år i midten av september, organiserer den lands­omfattende barne- og ungdomsorganisasjonen 4H «Gøy på Landet» på Hove, uansett vær.

AASE JEANETTE KVANNEID | ajk@arendalstidende.no

28 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

TOMMEL OPP: Torjus Rasmussen (5 år) storkoser seg på Gøy på Landet på Hove.

29

Denne søndagen står hundre frivillige klare for å ta i mot nysgjerrige og lekne barn og voksne på Hove. I år er det meldt regn. Mye regn.

Det ser labert ut til å begynne med.

Regnet siler ned. Barnefamiliene kommer nølende, i støvler og regntøy. Det drypper i luggen, oppi kaffekoppene og på vaflene. Kaninene søker ly, mens de krøllete grisene vralter fornøyde rundt i potensiell søle.

Stoisk i regnet er dølahesten Balder. Han er veteran som kjerretrekker på Hove under Gøy på Landet, og kusken Gerd Bakke forteller at når Balder ikke er på Hove, spiser og koser han seg på Kokkeplassen på His. Det tar ikke lang tid før kjerra er full, og Balder trekker et spent publikum rundt på jordet.

– Åh se, der er lamaene!! utbryter én.

– Jeg vil se kaninene etterpå! roper en annen.

– Jeg vil male meg i fjeset først! sier tredjemann.

En av de PR- ansvarlige for Gøy på landet i år, Iselin Leikvangen Albretsen, forteller at de vet at de har mange trofaste gjengangere. Etter 30 år har de hatt stabile besøkstall hele veien.

– Det blir få når det regner og mange når det er finvær, smiler Iselin, som tross lunkne forventninger til besøkstallene i år, tar regnet med en klype salt.

– I fjor kom det over 2000 mennesker,

HJELMA BRA: Hanna Torp Østebøvik og Katarina Flatland stilte opp med hjelmer og smil for alle som ville ri denne lørdagen.

i år er vi heldige om vi bikker 500. I år kan du si vi regner rett og slett bort. Men været får vi ikke gjort noe med! smiler hun.

Iselin forteller om hvor fin en mulighet Gøy på Landet er for barn og voksne til å komme seg ut å ha det moro.

– Også er det kanskje nytt for noen at kua faktisk sier mø, og at den slett ikke vokser bak Rema 1000, ler hun.

Stort sett holder tilbudet seg på Hove ganske likt fra år til år, bekrefter Iselin.

Noen år prøver de likevel nye ting, men de har funnet ut at aktiviteter som tar litt lang tid, som eventyrstund, karding og spinning av garn, ikke fungerer så godt.

STOR OG LITEN: Cecilie Sanden og Samuel August Sanden (2 år) hilser på dølahesten Balder.

30 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

FASCINERENDE: Markus Taule Johansen (3 år) synes det er spennende å se på biene.

– Folk har ikke tid, de vil oppleve mest mulig på kort tid, så slike aktiviteter har vi gått litt bort i fra, forteller Iselin.

I år har de også droppet en av de aller mest populære aktivitetene, nemlig ­hopping i høyet. Grunnen til det var en helt annen, nemlig fôrmangelen.

– Den halmen må nesten dyra få ha i år, sier Iselin, før hun blidt kan vise oss hva vi faktisk kan finne på. Det er neimen ikke så rent lite. Snekring av fuglekasser, natur­sti, hesteskokast og ansiktsmaling var bare noe av aktivitetene på Hove denne søndagen, men aller først ville de fleste se på dyra, naturligvis.

Utenfor innhegningen med en noe høylydt ku og to kalver, står tvillingene ­Aurora og Emmelin Schöndorf (9 år) som nettopp har flyttet til Arendal fra Sogn og Fjordane. Om de synes det er gøy på landet?

– Vi flyttet egentlig nettopp fra landet, og der hadde vi det mye gøy, så det blir nok like gøy her, smiler mor Thea. ­Aurora og Emmelin nikker, de har akkurat ­kommet, og nå vil de videre å se på dyra.

Markus Taule Johansen (3 år), for ­eksempel, synes det er spennende å se på biene. Men snart er det trø-traktorene som summer inn i synsfeltet hans, og han bykser avgårde.

To jenter hopper om kapp i striesekk, det klassiske sekkeløpet er i gang.

31

HOPPENDE GØY: Elisa Arneberg (8 år) og Johanna Rasmussen (9 år) gir alt i sekkeløp.

32 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

EGNE BURHØNS: Iselin Leikvangen Albretsen er en av de PR-ansvarlige under Gøy på Lande. Her viser hun frem en av hønene hun har med seg hjemmefra.

SER PÅ DYRA: Aurora og Emmelin Schöndorf (9 år) har nettopp flyttet til Arendal, og ville sjekke ut om det var gøy på landet her også.

FULL FART: Kevin og Nikolai har det for travelt til å gi journalisten et etternavn, men ville gjerne komme i avisen!

KRY: Amalie Gryting Andersen (6 år) sitter rank på hesteryggen.

Vinneren av dette heatet var Johanna Rasmussen (9 år), noen knappe hopp foran Elisa Arneberg (8 år). Johanna og lillebror Torjus (5 år) har vært med mamma på Gøy på Landet mange ganger, og de smiler alle sammen under regnhettene. For Johanna er det hestene som er det aller gøyeste, for Torjus er det absolutt grisene! Lillebror gliser en tipp topp tommel opp til fotografen, før de vandrer videre til neste aktivitet.

Uten høy å hoppe i, var nok det som trakk flest tobeinte en tur på hesteryggen. Køen var lang, fuktig og rimelig kjølig, men dette var verdt å vente på, syntes i alle fall Amalie Gryting Andersen (6 år).

– Det var aldri aktuelt å ikke reise, selv med dette regnværet, forteller Amalies mor mens hun venter på datteren.

– Vi er her hvert år, og har vært det

VÅTT: De frivillige tok i mot regnet på flere måter!

med ungene så lenge jeg kan huske. Dette er fast familietradisjon, smiler hun, idet Amalie rir stolt forbi.

Det blir nok ikke siste gang, hverken i kø for ridetur, eller som besøkende på Gøy på Landet.

33

«... Jente 14 år trenger hjem i Kristiansand eller omegn.» «... Gutt tidlig i tenårene, tilhørende Stuenes skolekrets.»

Det er også andre barn og unge som trenger hjem der du bor.

Flere barn trenger fosterhjem i Agder Humana familiehjem er del av nordens største helse- og assistansefirma og tilbyr gode betingelser for våre fosterhjem med blant annet frikjøp og omfattende veiledning.

Kontakt teamleder Iren Aas Skaarup på 905 72 452 eller iren.skaarup@humananorge.no Du kan finne ut mer om hvordan det er å være fosterhjem hos oss på blifosterhjem.no.

34 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

er stolt av ĂĽ presentere:

Dag Lothar

21. sept fra kl. 22

Med Rasmus Solem

Ă…pent fra 16.00 Booking: Tlf 901 46 839 | booking@lilleandevinge.no

35

ANMELDELSE

Appellerende a cappella Fredag 14. september kunne Arendal skilte med storbesøk fra “over there”. Vel, for oss var de kanskje ukjente, men i USA har Straight No Chaser blitt et eget fenomen, og med kun stemmene som instrument, bergtok de også det blide, om enn litt reserverte sørlandet.

MONA HAUGLID | post@arendalstidende.no

Eller…vent litt. Det skulle vise seg at kveldens publikum var alt annet en reserverte! Allerede fra første sang trampet publikum takten, du kunne høre hoijing fra salen, og på plassene to seter unna satt damene og danset i stolene sine mens de sang med alt de kunne.

Fengslende

På scenen entret ni karer som gikk sammen på skolen i 1996. De sang sammen i flere år, før de etter hvert dro videre hver til sitt. En gjenforening ti år senere skulle sette i gang en prosess som førte til at de i dag reiser verden rundt med showet sitt.

Og for et show de leverer. Allerede i første låten tar jeg meg i å se meg om etter ­bassisten. Ja, for det må da være i det minste én musiker på scenen. Eller kanskje bak sceneteppet?

Den dype, rytmiske og fengende bassen er så tydelig og så kul at det kan da ikke være en av gutta som lager den?! Men joda. Det er det. I en overbevisende oppvisning får vi se Tyler vise frem sine beatbox-­ferdigheter, og alt man ser i salen

er store øyne og en og annen åpen munn i ren vantro.

Dyktige

Karene kan unektelig synge, og de er trygge, lekne og samstemte. Og ikke minst er de komikere hele gjengen.

De vitser, flørter, er sjarmerende og morsomme. De har uendelig med poenger, stikk og vitser om både Sverige, Finland – og hverandre. De snakker norsk ved hjelp av Google Translate, og de sier det er noe kjent med navnet Arendal, før de stemmer i “Let it go” fra tegnefilmen Frozen. Gutta er polerte, ­distingverte og fornemme. I utgangs­ punktet ser de ut som det vi kanskje forventer av amerikanske entertainere, og de har et par klisjée-aktige publikums­ frierier, men humoren og glimtet i øyet gjør at man smelter bittelitte grann likevel.

Michael Jackson, Beyonce, Oasis og Eurythmics er bare noen få av stjernene de presenterer så scenen, og twerking, disco-moves og splitt-hopp utføres som den mest naturlige ting i verden.

36 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

SJARMØRER: Straight No Chaser imponerte med både ­stemmeprakt og humor. Foto: Mona Hauglid

37

ANMELDELSE Disse gutta er profesjonelle, og selv med mindre enn halvfull sal, gir de alt de har for de fremmøtte. Jeg har aldri hørt et Arendals-publikum respondere så kontant, så ivrig og så hjertelig på en konsert før, og når gutta avslutter kvelden med en helt a cappella, helt strippet, “utenså-mye-som-en-mikrofon”-versjon av Adele´s “Make you feel my love”, så er det dønn knyst i salen. Det er nesten så jeg lurer på om folk sitter og holder pusten, så stille er det. Før applausen braker løs når siste strofe er fremført. Det heter seg når det gjelder publikum at man skal “leave them wanting more”.

Det gjorde Straight No Chaser. Vi håper de kommer tilbake.

38 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

39

KULTURKALENDER Hva skjer i Arendal denne helga?

Fredag 21. sept.

kommer går gratis, for de som kommer etter, og for de som ikke er medlemmer, koster det 60 kroner. Alle møtes kl. 12 utenfor senteret.

Helgeseminar med Elev­ organisasjonen i Aust-Agder fra fredag til søndag i Pollen.

Skolepolitikk med Kai Steffen Østensen og AUF Aust-Agder i deres lokaler fra kl. 18.30.

Alice i eventyrland frem­ føres av Arendals Dramatiske Selskab i Arendal Kulturhus kl. 18.

Kurs i digitalisering og bilde­ behandling på Eydehavn Kuben Frivilligsentral hver fredag kl. 10.00 fram til 30.november.

Svømming med Eydehavn Kuben Frivilligsentral på Flosta skole hver fredag kl.

15.00 fram til 30.november.

Deltakere må være svømme­dyktige.

Hjertetrim nivå 3 med LHL Arendal og omegn på Myra Grendehus hver tirsdag og fredag kl. 16.30 fram til 14.desember.

Fotballgolf kan spilles hos Arendal & Omegn Golfklubb.

Samme prinsipper som vanlig golf, det er om å gjøre å få ballen i hullet på færrest mulig spark. Fotballgolf kan spilles hver dag fra kl. 09.00.

Campingstua på Hove er åpen hver dag fra klokka 11.00-22.00. Dagens middag, pizza og mye annet.

Morgenkafé på Eydehavn Kuben Frivilligsentral hver mandag til fredag fra kl. 09.00.

Fredagskafé på Eydehavn

Åpen gård på Skarpnes fra kl. 11.

Kenneltreff på Bjørnebo fra kl. 12.

Fotokafé hver lørdag på Pusterom fotogalleri, inngang via No9 kaffe- og platebar.

Klokka 11.00-13.00

Alice i eventyrland fremføres av Arendals Dramatiske Selskab i Arendal Kulturhus fredag 21. september.

Kuben Frivilligsentral hver fredag fra kl. 11.00.

Høstbasar ved menighet fra kl. 12.

Grøtservering og hjemme­ lagede karbonade­smørbrød, kaffe og kake hver fredag kl.

11.30. Tyholmen Frivillig­ sentral Nedre Tyholmsvei 7.

Vennekonsert med Solveig Leithaug i Arendal Frikirke fra kl. 18.

Lørdag 22. sept.

Barbu

Økologisk marked på Torvet fra kl. 11.

Åpen brannstasjon hos Østre Agder Brannvesen fra kl. 11.

Sommerles-fest for alle skoleelever som har vært med på sommerles. I Arendal bib­ liotek fra kl. 14.

Konsert med Solveig Andersen og Agder Brass i Trefoldig­hetskirken kl. 18.

Human-Etisk Forbund utforsker Vitensenteret. De 30 første medlemmer som

Campingstua på Hove er åpen hver dag fra klokka 11.00-22.00. Dagens middag, pizza og mye annet.

Søndag 23. sept.

Låtskriver og musikertreff med Arendal Låtskriver­ nettverk på Munkehaugen scene fra kl. 18.

Spillklubb på Kilden Fritids­ klub fra kl. 15.

Familiesykkeltur til sykkel­ banen på Myra med Nidelv Ungdomslag. Turen starter fra Asdal skole kl. 12.

Uteliv i helgen Lille Andevinge

Fiskebrygga

Sisters

Fredag: Fredagslive med Jokke og Fredrik på Castelle fra kl. 23.

Fredag og lørdag: Livemusikk på Fiskebrygga Pub og Vinstue kl. 22.00-02.00.

Fredag og lørdag: Livemusikk på Sisters på Tyholmen kl.

18.00-24.00.

Lille Andevinge

Madam Reiersen

Barrique

Fredag: LIVE på Andevinge med Rasmus Solem og Dag Lothar fra kl. 22.

Fredag og lørdag: Livemusikk og underholdning på Madam Reiersen kl. 22.00-02.00.

Lørdag: Reggae night på Barrique med Small Pockets of Resistance fra kl. 23.

40 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

Campingstua på Hove er åpen hver dag fra klokka 11.00-22.00. Dagens middag, pizza og mye annet.

Granestua er åpen hver søndag fra kl. 10 -15. Salg av vafler, kaffe, te og mineralvann.

Turkafeen på Tromøy, Studio Spornes, har åpent fra klokken 12.00-16.00.

Søndagsbuffet på Arendal Herregård fra klokka 14.00.

Mandag 24. sept.

Minikurs i Bokashi med Unwrapped Sørlandet og Økouka i Agder fra kl. 18 – 19.30 i Torvgata 7. Økologisk servering i kantina til Fylkeshuset i Arendal hele uka fra kl. 11. I regi av Økouka i Agder.

Grunnkurs swing sammen med Arendal Swingklubb. Et fireukers kurs med treninger mandager fra kl. 18-19.30.

Seniortrim med Kare Plus Agder hver mandag fram til 1.oktober. Kurset holdes i Barbu menighetshus kl. 11. 45, og koster 600 kroner for åtte uker.

Morgenkafé på Eydehavn Kuben Frivilligsentral hver mandag fra kl.11.00.

Frivilligsentral hver mandag kl. 18.00 fram til 3.desember.

Ta med eget materiell.

Mandagsdans på Arendal Swingklubb hver mandag kl.

19.30 fram til 10.mars.

Mandagstreffet med Tromøy Helselag hver mandag kl. 10.00 fram til 10. desember. Sying, strikking og skravling på Færvik bo- og omsorgssenter.

Barselstrening med fysio­ terapeut i Kare Plus Agder.

Arrangeres i Barbu menighetshus fra kl. 10.30 hver mandag fram til 1. oktober.

Campingstua på Hove er åpen hver dag fra klokka 11.00-22.00. Dagens middag, pizza og mye annet.

Elrobic for damer på Eydehavn Kuben Frivillig­ sentral hver mandag kl. 10.30 fram til 10.desember.

Eydehavn Linedance for ny­­ begynnere på Eydehavn Kuben Frivilligsentral hver mandag kl. 17.30 fram til 3.desember.

Linedance for de som har danset før. På Eydehavn Kuben Frivilligsentral hver

mandag kl. 19.00 fram til 10.desember.

Frokostkafeen med Arendal Røde Kors kl. 10.00 hver mandag fram til 17.desember.

Seniorkafe på Elim. Det serveres kaffe, smørbrød og vafler hver mandag kl. 10.30 fram til 10.desember.

Linedans på Elim på Hisøy.

Kl. 19 hver mandag fram til 10.desember.

Knivklubb og snekker­ verksted på Eydehavn Kuben

Dansekveld på Swingklubben hver mandag fra klokka 19.30, i swingklubbens lokaler på Munkehaugen kultursenter.

Café Lindvedske Hus

Middagsservering på Tyholmen frivillig­sentral hver mandag kl. 13.30.

Selvhjelpsgruppe for pårørende til alkoholikere hos Arendal Al-Anon hver mandag. Dørene åpnes kl.

19.30, 30 minutter før møtet starter. For mer informasjon se alanon.no.

DENNE UKEN PÅ SØRLANDETS EGEN TV-KANAL: Vi sender 24 timer i døgnet!

Redaktør Ove Mellingen tar oss med på tur i skjærgården til Langesundsfjorden.

Bomuldsfabriken «The Final Countdown» er en utstilling av Erik Pirholt. Kan sees hos Bomuldsfabriken tirsdag til søndag fra kl. 12-16 fram til 14.oktober.

37 03 39 00

En reise i Telemarks Riviera 2/10

Kuben KUBEN viser utstillingene Barndom, Krakket i Arendal 1886, Slavegjort, Arne Vinje Gunnerud Skulptur, Sjømannsminne, Avtrykk og fotoutstillingen «Reiser i gråtoner». KUBEN har åpent tirsdag -fredag kl. 09-15 og lørdag - søndag kl. 12-16.

Bridge med Tyholmen Frivillig­ sentral kl. 10.30 i deres lokaler på Tyholmen.

Hver mandag fram til 17. desember.

Bilredning Sør AS

Bridge på Tromøy Frivillig­ sentral hver mandag kl. 11.00 fram til 17.desember.

Utstillinger/ Atelier

Kunstutstilling med 21 oljemalerier av Henrik Dønnestad kan sees i Café Lindvedske Hus hver mandag til torsdag fra kl.

11.00-23.00, fredag og lørdag fra 11.00-02.00, og søndager fra 14.00-22.00 i hele september.

Bomuldsfabriken Kunstarena Torbjørnsbu gruver ved Bomuldsfabriken er åpen tirsdag til søndag fra kl. 12.00-16.00. Gratis inngang.

Eydehavn Museet Eydehavn Museet, et industriog arbeidermuseum, holder til i Nesgata på Eydehavn.

Museet har åpent hver onsdag til søndag fra kl. 12.00 – 16.00.

Galleri Fløistad Utstilling med arbeider av bildekunstnere, glasskunstnere og skulptører på Galleri Fløistad mandag til torsdag kl.

11.00-19.00.

Småkryp rundt oss 5/10

Bli med biolog Arne Fjellberg og Dagrun Anholt på innsektjakt. I dette programmet skal det handle om vannkryp.

Regina Maris, en stormfull drøm 5/6 Dette er historien om den eksentriske kaptein Wilson fra Arendal og hans jordomseilinger på 1960 og 70 tallet.

TV Agder distrubueres til 170 000 seere i Aust og Vest-Agder. Sendingen går i loop hver time, hele døgnet*. Nye programmer hver mandag.

Tv Agder sees på disse kanalnumrene: Kabel/fiber: Canal Digital #125, Get #32, Homebase #9, Altibox #33, Telenor #149, Antenne: RiksTV #52.

Gikk du glipp av noe? Programmer legges også ut på tvagder.no. Produsent Media Service AS, Tlf: 370 18 000. *RiksTV 17:30-24:00 og 09:00 - 12:00 i helgen.

Hove Atelier Hove Atelier har salgsutstilling som er åpen hver fredag fra kl.

11-14. Oljemaleri, fotografi, tegning og grafikk av Janne Rebecca Read og Roderic Graeme Read. For visning utover åpningstid, ring telefon 47290969 eller 91518211.

41

Kokken Geir Matelskeren Geir Jacobsen fra Tromøy er utdannet kokk og har jobbet med mat siden 1984. Til daglig er han driftsleder for stor­kantinen på Sam Eyde Videregående skole. Kokken Geir har sin egen blogg, og deler gladelig sine oppskrifter med Arendals Tidendes lesere.

Lammeskank på råstekte poteter

Lammeskank er et herremåltid, om den behandles riktig.

Her marinert i hvitløksmarinade.

Ingredienser | 2 personer • 1/4 rød paprika.

• 1/4 gul paprika.

• 1/4 squash.

• Salt, pepper, rosmarin og litt basilikum.

• Litt sukker.

• 2 stk skanker, a ca 350-400 gr stk.

• 4 stk poteter.

• 3 stk tomater.

• 1 stk middels løk.

Slik gjør du: Skanken marineres i hvitløk og olje med litt sitronsaft over natten. Ha så kjøttet i en ildfast form med lokk. Litt salt og pepper. Sett stekeovnen på 160 grader, og la skanken steke i ca 2 timer

med lokket på. Der utvikles da litt kraft i formen, som skal være med i ratatouille.

Poteter skrelles og kuttes i tynne skiver.

Stekes i olje. Smakes til med salt, pepper og rosmarin. Grønnsaker kuttes i små

42 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

terninger. Freses i olje. Salt, pepper og finkuttet basilikum. Litt sukker for å ta syre fra tomater. Kokes til den tykner lett. Tilsettes kraften fra steking av kjøtt til slutt. Herliger smaker.

43

#mittarendal

#autumn

@arunas.sakalauskas.9

Svartspetta ble forstyrret i mĂĽltidet. #svartspett

My misty autumn morning #morgentur #høst

@tormagnestalleland

@ninakjolsen

Reflection #raet_nasjonalpark

Rest og summer and a heart of wood...

Nydelig lys ved havet

@jarlekvam

@cilie33

@hildeeikel

Tagg ditt bilde med 44 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

#mittarendal

«Lytt til hvite sommerfuglers vingeslag.

Denne dag kan bli din beste dag!»

Erik Bye

@ellenmyrslo

Grip dagen!!

Aftenrød ved Skoddevik#tromøya

@ellenmyrslo

@bentegerd

#staytuned #glow #yellow

#koselig og mate #ender ved #andedammen på #Hisøy

@sri_wati_rg

@morgankane3

45

VI BOR PÅ DEILIGE HOTEL DUNAS MIRADOR Som er bygget i 1998 og renovert i 2008 og nå i 2017 igjen. Komplekset består av 6 bygninger og der er kort avstand til butikker, barer og restauranter. Shoppingsenteret Faro II ligger 1 km unna. Det går shuttlebusser til stranden og de velkjente sanddynene. Alle fellesarealer og rom er utstyrt med WIFI. Moderne og romslige dobbeltrom med dusj/WC, kjøleskap, takvifte, satellitt-TV og balkong/terasse med forskjellig utsikt - enten inn mot bassengområdet eller ut mot omgivelsene rundt hotellet. Et stort diskotek med plass til omkring 400 gjester stilles til disposisjon for de arrangementer som trekkspillklubben arrangerer for gjestene på turen.

BLI MED TIL GRAN CANARIA med Lindesnes Trekkspillklubb

Topp stemning ved hotellets basseng når Lindesnes Trekkspillklubb spiller opp!

KORTCRUISE FRA OSLO TIL KIEL med Lindesnes Trekkspillklubb

18. - 30. oktober

Glade solfylte dager under sydens sol!

Vi bor på det velfungerende og gode Hotel Dunas Mirador. Tilslutningsbusser fra Bergen, Haugesund, Telemark og Sørlandet, og med fly fra Stavanger lufthavn Sola.

Charterfly tur/retur fra Stavanger Lufthavn Sola - Gran Canaria. Buss opphenting til/fra hotellet . Det blir masse musikk og underholdning, og flotte utflukter. Enkel servering på flyet. 12 frokoster og 12 middager / buffètbord inkludert drikke under oppholdet på Hotel Dunas Mirador i Maspalomas

 46 Arendals Tidende helgeutgave uke 38 2018

19. - 21. januar 2019

En unik reise med MS Color Magic, en av de flotte cruiseferjene til Color Line Cruises. Det blir ettermiddagsshow med Lindesnes Trekkspillklubb - og de varter opp med god og variert musikk utover kvelden så alle kan få prøvd dansefoten!

Temperatur måleren på Gran Canaria i fjor på samme tid :-) Vi forlenger sommeren!

Se hele kolleksjonen og kjøp dine favoritter på

Minilakk

depend.no

HØST 2018

Høsten 2018 kan du blåse i alle uskrevne moteregler. Miks, match og mis-match er nemlig nøkkelen. Par sammen uvanlige farger, bær ulike øredobber og hvorfor velge ett dyreprint, når du kan blande alle! Høsten blir kul og avslappet - Stop Making Sense!

Tilgjengelig hos Cubus, Lindex, Sparkjøp, H&M og andre ledende parfymeri.

Følg oss på

@dependcosmeticno

@dependno 47

Nye Volvo V60.

Prøvekjør den i dag!

SAFETY IS NOT AN OPTION DET ER VÅRT DNA Trygghet for deg og passasjerene dine har alltid vært det viktigste for oss, og de avanserte sikkerhetsfunksjonene i din Volvo er resultatet av engasjert innovasjon gjennom mange tiår.

Spekteret av sikkerhetsteknologier og øyet for detaljer er det som gjør din Volvo til et trygt sted å være.

VELKOMMEN TIL PRØVEKJØRING

CITY SAFETY MED AUTOBREMS NATT OG DAG

BESK Y TTER FOTGJENGERE OG SYKLISTER

Åsbieveien 58 4848 Arendal

Tlf. 37 00 03 00 www.jmauto.no firmapost@jmauto.no

BESK YTTER MOT ELG/STORE DYR

FRONTAL ARM MED KOLLISJONSVARSLING

Mandag-onsdag: kl 07.30-17.00 Torsdag: kl 07.30-19.00 Fredag: kl 07.30-16.00 Lørdag: kl 10.00-14.00