Inhaltsverzeichnis
Aerobic......................................................................... 4 Akrobatisches Turnen �������������������������������������������������� 5 Badminton ������������������������������������������������������������������� 5 Ballett........................................................................... 5 Ballschule �������������������������������������������������������������������� 6 Basketball �������������������������������������������������������������������� 6 Beckenbodengymnastik ���������������������������������������������� 6 Bollywood �������������������������������������������������������������������� 7 Cheerleading ��������������������������������������������������������������� 7 Eltern-Kind-Turnen ������������������������������������������������������ 7 Faustball....................................................................... 8 Fechten......................................................................... 8 Fitness.......................................................................... 8 Functional Training ������������������������������������������������������ 9 Gerätturnen ����������������������������������������������������������������� 9 Gesundheitssport �������������������������������������������������������� 9 Gesundheitsstudio ���������������������������������������������������� 10 Gymnastik ������������������������������������������������������������������ 10 HipHop....................................................................... 10 Jazz-Dance ����������������������������������������������������������������� 10 Judo............................................................................ 11 Karate......................................................................... 11 Kinderturnen ������������������������������������������������������������� 11 KiSS – Kindersportschule ������������������������������������������� 12
Kyushin Iaido ������������������������������������������������������������� 12 Laufen......................................................................... 12 Leichtathletik ������������������������������������������������������������� 13 Orientierungslauf ������������������������������������������������������ 13 Parkour/Trakour �������������������������������������������������������� 14 Pilates......................................................................... 14 Qi-Gong...................................................................... 14 Reha-Sport ����������������������������������������������������������������� 14 Rhythmische Sportgymnastik ������������������������������������ 15 Schwimmen ��������������������������������������������������������������� 16 Taijiquan (Tai Chi) ������������������������������������������������������ 16 Tanzen........................................................................ 16 Tennis......................................................................... 17 Tischtennis ����������������������������������������������������������������� 17 Triathlon..................................................................... 17 Wirbelsäulengymnastik ��������������������������������������������� 17 Wushu........................................................................ 18 Yoga............................................................................ 18 Zumba®....................................................................... 18 Sportstätten ��������������������������������������������������������������� 19 FAQ (Häufig gestellte Fragen) ������������������������������������ 19 Index........................................................................... 21 TKH-Mitgliedsbeiträge ����������������������������������������������� 22
Sportberatung:
Reha-Sportberatung:
Dienstag, 15:30–17:00 Uhr Dienstag, 19:00–20:00 Uhr
Montag, 17:00–17:50 Uhr Donnerstag, 14:00–14:50 Uhr
in der Maschstraße 16
Impressum Herausgeber:
TKH-Geschäftsstelle:
Gestaltung und Erstellung:
Turn-Klubb zu Hannover
Maschstraße 16
Turn-Klubb zu Hannover
30169 Hannover
Stand 07/2014
Vorstand: Hajo Rosenbrock, Daniela Kröger, Olaf Jähner
Tel:
05 11-70 03 50 50
Fax:
05 11-70 03 50 52
E-Mail: info@turn-klubb.de Mo.–Do.: 09:00–17:00 Uhr Fr.:
Druck: flyeralarm.de Titelfoto: Lars Kaletta
09:00–13:00 Uhr
Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten. B = Ballettsaal kl. F = kleiner Fechtsaal H = TKH-Halle Aktuelle Ausfälle finden Sie auf unserer Internetseite: www.turn-klubb.de gr. F = großer Fechtsaal G = Gesundheitsstudio P = Parkettsaal
gefördert vom:
Bi
= Bistro
Seite 3
Aerobic–Aerobic
Aerobic
Hier findet Ihr Fitness pur. Unsere Trainer bieten in modern ausgestatteten Räumen Bewährtes, wie StepAerobic und alles, was im Trend liegt, in über 20 Stunden pro Woche. Interesse geweckt? Dann kommt doch in der Maschstraße 16 vorbei. Für nur 5,– € könnt Ihr eine Woche lang alle Aerobic-Angebote testen.
Kinder Wettkampfaerobic: Wenn du dich für die noch junge Sportart Wettkampfaerobic interessierst, dann sprich uns gerne an. Deine Ansprechpartnerin ist Steffi Otto, Telefon: 0 50 85-97 15 75. Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Wettkampf-Aerobic, ab 9 Di. 17:00–18:00 Uhr Caterina Sch. Sophienschule Jahre für Fortgeschrittene Wettkampf-Aerobic, ab 7 Di. 17:30–19:00 Uhr Steffi O. Sophienschule Jahre für Anfänger Wettkampf-Aerobic, ab 13 Fr. 18:30–20:00 Uhr Steffi O. TKHalle List Jahre für Fortgeschrittene Erwachsene *Yoga-Angebote nur nach Absprache, nicht in der Probewoche möglich!
Seite 4
Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Di. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Fr. Fr. Fr.
Bodyworkout I–III Step Fatburner
Antje B. Andrei N.
TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKH-Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Grundschule Meterstraße
12:00–13:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 20:00–20:30 Uhr 20:00–22:00 Uhr 16:30–17:30 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr 20:00–22:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 20:00–21:00 Uhr 10:00–11:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:15 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:30–20:45 Uhr 20:00–22:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 20:00–22:00 Uhr
Sports & Spirit
Antje B.
Bodyforming I–III Back to Balance Basics & More Step II Art of Fitness Bauch, Beine, Po Express Power-Fitness Bodystyling I–III Complete Bodyworkout II DANCE Box-Fitness Yoga Flow I–II* Bodystyling I–III Step II–III Bauch, Beine, Po Langhantel oder Deepwork® Body in Balance I–III Flexi Bar Workout II Mix Workout I–III Step Fatburner I–III kampfsportorientierte Aerobic Yoga Flow II* Bauch, Beine, Po Yoga Flow II* Power-Fitness Mix Workout I–III Rücken und Figur Box-Fitness
Andrei N. Nicole E. Nadine L. Nadine D. Harald M. Nadine D. Markus K. Alex B. Antje B. Aida Volkan S., Ruth M. Antje B. Steffi Sch. Steffi Sch. Ivan J. Marén E. Tina W. Christine G. Nadine D. Nadine D. Andrei N. Antje B. Andrei N. Antje B. Markus K. Christine G. Christine G. Volkan S., Ruth M.
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
(P) (gr. F) (P) (H) (gr. F) (H) (B) (B) (gr. F) (B) (B) (P) (B) (gr. F) (gr. F) (P) (B) (gr. F) (B) (gr. F) (P) (gr. F) (P) (B) (B)
= Bistro
Akrobatisches Turnen–Ballett
Akrobatisches Turnen Mädchen und Jungen Tag Zeit Di. Di.
Bezeichnung
Kontakt
Akrobatisches Kinderturnen 16:30–17:30 Uhr Jessica H. und Rope Skipping, ab 6 J. Akrobatisches Kinderturnen 17:30–19:00 Uhr Jessica H. und Rope Skipping, ab 10 J.
Ort TKH Sportzentrum City
(H)
TKH Sportzentrum City
(H)
Badminton Erwachsene Tag Zeit Di.
Bezeichnung
20:15–22:15 Uhr Badminton
Kontakt
Ort
Lutz H.
TKH-Sportzentrum City
(H)
Ballett Unsere Kinder-Ballettgruppen für Anfängerinnen ab 3 Jahren finden bis zur Fortgeschrittenstufe im Alter von ca. 12 Jahren in unserem Ballettsaal in der Maschstraße statt. Eine weiterführende Gruppe gibt es für Fortgeschrittene ab 14 Jahren. Bitte informieren Sie sich vorher telefonisch in unserer Geschäftsstelle, welche Gruppen noch Kapazitäten frei haben.
Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 15:15–16:00 Uhr Mo. 15:15–16:00 Uhr Mo. 16:00–16:45 Uhr Mo. 16:05-16:50 Uhr Mo. 16:50-17:45 Uhr Di.
14:30–15:15 Uhr
Di.
15:15–16:00 Uhr
Di.
16:00–16:45 Uhr
Di.
16:45–17:30 Uhr
Mi. 15:00–15:45 Uhr
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
Ballett und Kindertanz 4–5 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 4–6 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 5–7 Jahre, Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 6–8 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 8–12 Jahre Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 4–6 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 4–6 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz ab 6 Jahre Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz ab 8 Jahre, Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 5–8 Jahre, Anfänger
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
Kontakt
Ort
Katrin H.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Kaoru N.
TKH-Sportzentrum City
(P)
Kaoru N.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Katrin H.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Katrin H.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Katrin H.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Katrin H.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Katrin H.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Linda P.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Mareike W.
TKH-Sportzentrum City
(B)
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Seite 5
Ballett–Beckenbodentraining Tag Zeit
Bezeichnung
Mi. 15:45–16:30 Uhr Mi. 16:30–17:15 Uhr Do. 14:30–15:15 Uhr Do. 16:00–16:45 Uhr Fr.
14:15–15:00 Uhr
Ballett und Kindertanz 5–8 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 5–8 Jahre, Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 3–6 Jahre, Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 6–9 Jahre Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 3–5 Jahre, Anfänger
Kontakt
Ort
Mareike W.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Mareike W.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Pia-Doreen B.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Pia-Doreen B.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Veronika J.
TKH-Sportzentrum City
(B)
Jugendliche Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Mo. 17:45–19:00 Uhr Ballett und Kindertanz ab 14 J. Katrin H.
Ort und Bemerkung TKH-Sportzentrum City
(B)
Erwachsene Tag Zeit Di.
Bezeichnung
19:30–21:00 Uhr Erwachsenenballet ab 6. Januar 15
Kontakt
Ort und Bemerkung
Katrin
TKH-Sportzentrum City
(B)
Ballschule Unsere Ballschüler und Schülerinnen beschäftigen sich damit ihr Ballgefühl von Woche zu Woche zu verbessern. Sie erlernen verschiedene Ballsportarten und entdecken viele neue Wege, Bälle anderweitig einzusetzen. Während unserer Übungsstunden legen wir besonderen Wert auf Teamfähigkeit und Fairness. Wir möchten Kindern die Möglichkeit geben, sich früh an verschiedene Bälle zu gewöhnen und die Angst zu verlieren.
Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Ball- u. Sportschule, 6–9 Jahre Ball- u. Sportschule, Mi. 15:00–16:00 Uhr 4–6 Jahre Di.
18:00–19:00 Uhr
Kontakt
Ort
Chris und Luise
Edenschule
Ivan J.
Grundschule Meterstraße
Basketball Die Basketballabteilung im Turn-Klubb zu Hannover bietet Trainings- und Spielbetrieb in allen Altersklassen (ab ca. 9 Jahren) für männliche und weibliche Kinder/Jugendliche und Erwachsene an. Das Training findet natürlich ganzjährig statt, während der Spielbetrieb in den diveren Ligen in der Regel von September bis April läuft. Anfänger sind in allen Alterstufen und jederzeit willkommen. Neben Baskettballschuhen ist nur normale Sportbekleidung nötig. alle Informationen zum Basketball und den Trainingszeiten erhalten Sie bei Ihrem Ansprechpartner: Martin Binke, Telefon: 8 98 38 90.
Beckenbodengymnastik Ein richtig und regelmäßig durchgeführtes Beckenbodengymnastik ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und dient somit der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz infolge Beckenbodenschwäche und Überlastung der Schließmuskeln. Das Training ist auch für Männer und Frauen ausgerichtet, die nach einer Operation im Beckenbereich wieder sportlich aktiv werden möchten. Seite 6
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Bollywood–Faustball Erwachsene Tag Zeit Di. Di. Di.
Bezeichnung
08:45–09:45 Uhr Beckenbodengymnastik 09:45–10:45 Uhr Beckenbodengymnastik 18:00–19:00 Uhr Beckenbodengymnastik
Kontakt
Ort
Ulrike D.-H. Ulrike D.-H. Ulrike D.-H.
TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Sophienresidenz Leineaue
(gr. F) (gr. F)
Bollywood Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Mo. 19:00–20:00 Uhr Bollywood, Fortgeschrittene Nicole E.
Ort TKH-Sportzentrum City
(gr. F)
Cheerleading Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Fr. Fr.
Cheerleading, ab 6 Jahren Cheerleading, Jugend 12–15 J. Cheerleading, ab 6 Jahren Cheerleading, Jugend 12–15 J.
Saskia H. Sven K. Saskia H. Sven K.
Grundschule Meterstraße Außenstelle Käthe-Kollwitz-Schule Grundschule Meterstraße Grundschule Meterstraße
15:00–17:00 Uhr 17:00–19:00 Uhr 15:00–17:00 Uhr 17:00–19:00 Uhr
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 18:00–20:00 Uhr Cheerleading, ab 16 Jahren Do. 19:30–21:30 Uhr Cheerleading
Kontakt
Ort
Saskia H. Trainer TKH
TKHalle List Grundschule Meterstraße
Eltern-Kind-Turnen Im Mittelpunkt des Eltern-Kind-Turnens stehen deshalb keine Sportarten, sondern Bewegungsabläufe, wie Klettern, Schaukeln, Schwingen, Rutschen und Rennen. Das Spiel mit Bällen in allen Größen schult die Grobmotorik und Reaktionsfähigkeit. Da sich viele Kinder in diesem Alter noch nicht für längere Zeit von ihrer Bezugsperson trennen mögen, bleiben Mutter oder Vater, Oma oder Opa während der Turnstunde dabei. Sie machen die Übungen mit oder helfen beim Auf- und Abbau der Spiellandschaften.
Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Di. Di. Di. Di. Fr. Fr. Fr. Fr. Fr. Fr.
Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind
Ivan J. Ivan J. Christoph W. Andrei N. Luise K. Jan M. Ivan J. Ivan J. Christoph W. Christoph W. Jan M. Jan M.
TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKHalle List Edenschule TKHalle List TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Edenschule Edenschule
09:45–10:45 Uhr 17:00–18:00 Uhr 10:00–11:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 09:00–09:45 Uhr 09:45–10:30 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
(H) (H)
(H) (H)
Seite 7
Faustball–Fitness
Faustball Die TKH-Faustballer sind seit vielen Jahren eine feste Größe in der Faustballszene. Nach erfolgreichen Spielzeiten sollen nun Nachwuchsspieler in den Bundesliga-Kader eingebunden werden. Die engagierte Jugendarbeit im TKH sorgt dafür, dass sich die große Faustballtradition des Vereines auch in der Zukunft fortsetzt. Von der F- bis zur A-Jugend machen mehrere Mädchen- und Jungenteams bei den Punktspielrunden und Turnieren mit. Ansprechpartner: Tim Krause, Telefon: 01 79-9 25 03 90
Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Ort
Di. Mi. Mi. Mi. Fr. Fr. Fr.
Faustball U 6–U 10 gemischt Faustball U 11–U 14 weiblich Faustball U 18 männlich Faustball U 15–U 18 weiblich Faustball U 11–U 14 weiblich Faustball U 18 männlich Faustball U 15–U 18 weiblich
TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode
Tag Zeit
Bezeichnung
Ort
Mi. Mi. Mi. Fr. Fr. Mi.
Faustball 60+ gemischt (Kleinfeld) Faustball Männer 19 + Faustball Frauen 19 + Faustball 60+ gemischt (Kleinfeld) Faustball Männer 19 + Faustball Frauen 19 +
TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode
16:00–18:00 Uhr 16:30–18:00 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr 16:30–18:00 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr
Erwachsene 15:30–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr 15:30–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr
Fechten Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Di. Di. Di. Fr. Fr.
Fechten, 6–8 Jahre Fechten, 8–14 Jahre Fechten, 8–14 Jahre Fechten, 8–14 Jahre Fechten, 8–14 Jahre
Youlia G. Youlia G. Youlia G. Youlia G. Youlia G.
TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City
15:00–16:30 Uhr 16:30–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr
(gr. F) (kl. F) (gr. +kl. F) (gr. F) (gr. +kl. F)
Erwachsene Tag Zeit Di. Fr.
Bezeichnung
19:00–21:00 Uhr Fechten 19:00–21:00 Uhr Fechten
Kontakt
Ort
Youlia G. Youlia G.
TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City
(gr. F) (gr. F)
Fitness Erwachsene
Seite 8
Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Mo. Di.
Fit ab 40 – Fitness für Frauen Core Training Powergymnastik Fitness-Workout
Daniela K. Kristina S. Peter F. Kerstin W.
Grundschule Meterstraße Edenschule Edenschule Edenschule
17:00–18:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Functional Training–Gesundheitssport Mi. 17:00–17:50 Uhr Rücken-Fitness Jedermannsport Mi. 17:00–18:15 Uhr (Sommerhalbjahr) Jedermannsport Mi. 17:30–18:30 Uhr (im Winterhalbjahr) Mi. 20:00–21:00 Uhr Fitness-Workout Do. 18:30–20:00 Uhr Kondition Fr. 19:00–20:00 Uhr Kondition für Sie und Ihn Fr. 19:00–20:00 Uhr Fitness-Workout
Ivan J.
Grundschule Meterstraße
Dietrich H.
TKH Sportzentrum Kirchrode
Dietrich H.
Tellkampfschule
Kerstin W. Peter F. Peter F. Andrei N.
TKH-Sportzentrum City Wilhelm-Raabe-Schule Grundschule Meterstraße Edenschule
(P)
Functional Training Functional-Training zielt darauf ab, unsere Bewegungen zu ökonomisieren. In komplexen Übungen werden die Muskeln gefordert. Das optimale Zusammenspiel von Nervensystem, Muskulatur und Herz-Kreislauf-System wird gefördert, und dadurch die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert.
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mi. Mi. Do. Fr.
Crosstraining Tabata-Zirkeltraining Crosstraining Crosstraining Crosstraining
Dimitri V. Ivan J. Christoph W. Dimitri V. Christoph W.
TKH Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH Sportzentrum City TKHalle List TKH Sportzentrum City
20:00–21:30 Uhr 19:15–19:45 Uhr 20:30–22:00 Uhr 18:30–20.00 Uhr 17:00–18:00 Uhr
(P) (H) (kl. F)
Gerätturnen Mädchen Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Di. Mi. Mi. Fr.
Aufbaugruppe ab 6 Jahre Aufbaugruppe 6–9 Jahre Aufbaugruppe ab 9 Jahre Aufbaugruppe ab 6 Jahre
Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N.
Edenschule TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Edenschule
18:00–20:00 Uhr 16:00–17:30 Uhr 17:30–19:00 Uhr 17:00–19:00 Uhr
(H) (H)
Jungen Tag Zeit
Bezeichnung
Mi. 15:00–16:00 Uhr Aufbaugruppe Schüler Mi. 16:00–18:00 Uhr Schüler Fr. 17:00–19:00 Uhr Schüler
Kontakt
Ort
Gerd T. Gerd T. Gerd T.
TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City
(H) (H) (H)
Erwachsene Tag Zeit Fr.
Bezeichnung
20:30–22:00 Uhr Gerätturnen-Hobbygruppe
Kontakt
Ort und Bemerkung
Frank T.
TKH Sportzentrum City
(H)
Gesundheitssport Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 08:30–09:30 Uhr Rehatraining an Geräten Gesundheitsgymnastik Fit Di. 09:45–10:45 Uhr am Vormittag (Siehe auch Wirbelsäulengymnastik) Di. 11:00–11:45 Uhr Hockergymnastik B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
Kontakt
Ort
Ivan J.
TKH Sportzentrum City
(G)
Anna J.
TKH Sportzentrum City
(H)
Ulrike D.-H.
TKH Sportzentrum City
(P)
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Seite 9
Gesundheitssport–Jazz-Dance Mi. 18:00–19:00 Uhr Rundum Fit Walken u. Joggen für Einsteiger Mi. 18:30–19:30 Uhr (Sommerhalbjahr) Walken u. Joggen für Einsteiger Mi. 19:00–20:00 Uhr (Winterhalbjahr) Do. 08:00–09:00 Uhr Ernährungsberatung Do. 09:30–10:30 Uhr Rücken und Figur Do. 10:30–11:30 Uhr Ausdauer und Gymnastik Do. 15:00–16:00 Uhr Reha 60+ Fr. 08:00–09:00 Uhr Rehatraining an Geräten Fr. 12:00–13:00 Uhr Ernährungsberatung
Ulrike D.-H.
Sophienresidenz Leineaue
Dietrich H.
TKH Sportzentrum Kirchrode
Dietrich H.
TKH-Sportzentrum City
(Bi)
Christoph W. Bärbel St. Bärbel St. Dietrich H. Christoph W. Christoph W.
TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKHalle List TKH Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City
(G)
(P) (G) (G)
Gesundheitsstudio Ob Ausgleich zum Alltag, Muskelaufbau oder Verbesserung der Kondition, Prävention oder Reha an Geräten. Jeder Sportler ist bei uns im Gesundheitsstudio herzlich willkommen. Vereinbaren Sie einfach ein Probetraining und Eingangstest telefonisch mit uns, und wir erstellen gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Tel.: 05 11-70 03 50 53.
Gymnastik Von „Fit am Vormittag“ bis hin zu Gymnastik für Männer und Rhythmischer Sportgymnastik, hat der TKH in der Hinsicht viele weitere Angebote. Informieren sie sich bitte in unserer Sportberatung und wir finden mit Ihnen gemeinsam das passende Angebot.
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Mo. Di. Mi. Mi. Mi. Do. Fr.
Gymnastik für Goldies Rücken und Figur Rücken und Figur Funktionsgymnastik Funktionsgymnastik Funktionsgymnastik Gymnastik für Männer Gymnastik für Goldies Funktionsgymnastik
Grazyna S. Bärbel St. Bärbel St. Anna J. Dimitri V. Dimitri V. Andrei N. Ivan J. Dimitri V.
TKH Sportzentrum City Edenschule Edenschule TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City
09:30–10:30 Uhr 17:00–17:55 Uhr 18:00–18:55 Uhr 10:45–11:45 Uhr 09:45–10:45 Uhr 10:45–11:45 Uhr 19:00–20:15 Uhr 09:45–10:45 Uhr 18:00–19:00 Uhr
(gr. F)
(H) (P) (P) (H) (H) (P)
HipHop Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Do. 15:15–16:00 Uhr HipHop ab 6 Jahren HipHop ab 10 Jahren Fr. 15:00–16:00 Uhr Fortgeschrittene HipHop ab 14 Jahren Fr. 16:00–17:00 Uhr Fortgeschrittene Fr. 16:00–17:00 Uhr HipHop
Kontakt
Ort
Pia-Doreen B.
TKH Sportzentrum City
(B)
Linda P.
TKH Sportzentrum City
(P)
Linda P.
TKH Sportzentrum City
(P)
Aida
TKH Sportzentrum City
(gr. F)
Jazz-Dance Jazz-Dance ist eine junge Sportart, die sich durch künstlerisch-choreografische Bewegungen auf der Tanzfläche ausdrückt und eine Entwicklung von mehreren Jahrzehnten durchgemacht hat. Jazz-Dance wird im TKH für Kinder, sowie Männer und Frauen in Hobby- aber auch Wettkampfgruppen angeboten. Seite 10
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Jazz-Dance–Kinderturnen Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Do. 17:00–19:00 Uhr Jazz-Dance ab 12 Jahren Jugend-Wettkampf Do. 19:00–20:00 Uhr Jazz-Dance ab 15 Jahren Fr. 18:00–19:00 Uhr Kinder Jazz-Dance ab 6 Jahren Fr. 19:00–20:00 Uhr Jugendliche Jazz-Dance Fr. 20:00–22:00 Uhr Jazz-Dance, Red Lines
Kontakt
Ort
Pia-Doreen B.
Edenschule
Pia-Doreen B.
Edenschule
Grazyna S. Grazyna S. Grazyna S.
Edenschule Edenschule Edenschule
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mi. Mi. Do. Sa.
Jazz for Fun Vorführgruppe Showdance Showdance Showdance
Grazyna S. Grazyna S. Lennard Nadine G.
TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Edenschule TKHalle List
19:00–20:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 20:00–22:00 Uhr 11:00–14:00 Uhr
(B) (B)
Judo Erwachsene Tag Zeit Di. Di.
Bezeichnung
Judo Für Sehbehinderte, 16:30–17:45 Uhr Blinde und Sehende Judo Für Sehbehinderte, 17:45–18:30 Uhr Blinde und Sehende
Kontakt
Ort
Michael K.
Landesbildungszentrum für Blinde
Michael K.
Landesbildungszentrum für Blinde
Karate Karate ist eine japanische Kampfkunst, die der Schulung von Körper und Geist dient. Karate fördert besonders bei Kindern Selbstbewusstsein und Konzentrationsfähigkeit. Außerdem wird durch das Erlernen komplexer Bewegungen ihre Koordination und Motorik verbessert.
Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 15:00–16:00 Uhr Karate für Kinder, Einsteiger Karate für Kinder, Mo. 16:00–17:00 Uhr Fortgeschrittene Karate für Kinder, Fr. 18:00–19:00 Uhr Fortgeschrittene Karate für Kinder, Fr. 19:00–20:00 Uhr Fortgeschrittene
Kontakt
Ort
Patrizia W.
TKH Sportzentrum City
(gr. F)
Patrizia W.
TKH Sportzentrum City
(gr. F)
Mauro P.
TKH Sportzentrum City
(gr. F)
Mauro P.
TKH Sportzentrum City
(gr. F)
Kinderturnen Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Mo. 15:00–16:00 Uhr Kleinkinderturnen, 5–6 Jahre Ivan J. Mo. 16:00–17:00 Uhr Kleinkinderturnen, 3–5 Jahre Ivan J. Di. 15:00–16:00 Uhr Kleinkinderturnen, 4–5 Jahre Andrei N. B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Ort TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKHalle List Bi
= Bistro
(H) (H) Seite 11
KiSS–Laufen Di. Mi. Do. Do. Fr. Fr. Fr.
17:15–18:15 Uhr 15:00–16:00 Uhr 15:15–16:15 Uhr 16:15–17:15 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr
Kleinkinderturnen, 3–6 Jahre Kleinkinderturnen, 3–5 Jahre Kleinkinderturnen, 4–5 Jahre Kleinkinderturnen, 5–7 Jahre Kleinkinderturnen, 4–5 Jahre Kleinkinderturnen, 5–7 Jahre Kleinkinderturnen, 3–4 Jahre
Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Jan M.
Edenschule TKH Sportzentrum City Grundschule Meterstraße Grundschule Meterstraße Edenschule Edenschule Edenschule
(H)
KiSS – Kindersportschule
K SS Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Mo. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. Do.
KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse IV (10–11 J.) KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse IV (10–11 J.)
Veronika J. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W.
TKHalle List TKHalle List TKHalle List TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Meterschule TKHalle List TKHalle List TKHalle List TKHalle List TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City
15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 14:30–15:30 Uhr 15:30–16:30 Uhr 16:15–17:15 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 15:30–16:30 Uhr 16:30–17:30 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr
(H) (H)
(H) (H) (H) (H)
Kyushin Iaido Bei Iaido handelt es sich um Japanische Schwertkunst mit Ursprung in Japan. Interessenten bitten wir sich an den Übungsleiter Ralf S. (Tel. 05 11-77 42 32) oder die Spartenleitung Jost M. (Tel. 0 51 30-37 93 32) zu wenden.
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Di.
Iaido/Kenjutsu (japanisches Fechten)
Ralf S., Wolfgang T.
TKH-Sportzentrum City
17:30–19:00 Uhr
(P)
Laufen Erwachsene Tag Zeit Di. Di.
Seite 12
Bezeichnung
18:15 Uhr Lauftreff im Sommer 17:15–18:15 Laufen für Anfänger (s. Kursprogramm) B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
Kontakt
Ort
Stefan W.
TKH Sportzentrum Kirchrode
Stefan W.
Maschsee
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Leichtathletik–Orientierungslauf Di. Mi. Mi. Do. So.
18:15–19:45 Uhr 09:30–10:45 Uhr 18:15–19:15 Uhr 18:15 Uhr 10:30 Uhr
Walking Nordic Walking am Maschsee Nordic Walking am Maschsee Lauftreff im Sommer Lauftreff
Tina W. Helmut B. Tina W. Stefan W. Stefan W.
TKH Sportzentrum Kirchrode Maschsee (Hellebardier) Maschsee (Hellebardier) TKH Sportzentrum Kirchrode TKH Sportzentrum Kirchrode
Leichtathletik Die Abteilung bietet Interessenten ein Training für fast alle individuellen Neigungen an: Wettkampf- und Leistungssport, Lauftreff (s. Laufen) und Kindertraining. Ein Probetraining im Leistungszentrum ist nur nach Absprache möglich. Ihre Ansprechpartner sind: Kinderleichtathlethik (5–10 Jahre): Stephan Trimpe: stephan.trimpe@turn-klubb.de; Tel.: 01 51-70 16 79 52 Schülerleichtathlethik: Janina Gossé (janina.gossee@web.de, 05 11-56 25 06, 9:00–12:00 Uhr) Männer: Roland Strohschnitter, leichtathlethik@turn-klubb.de fortgeschrittene Jugend und Frauen: Edward Kowalczuk, leichtathlethik@turn-klubb.de
Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Mi. 16:00–17:30 Uhr Leichtathletik 5–10 Jahre
Kontakt
Ort
Stephan T., Tina W.
TKH Sportzentrum Kirchrode Stephansstift (Winterhalbjahr)
Schüler Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mi. Mi. Fr. Fr.
Wettkampftraining 12–18 J. Wettkampftraining 10–12 J. Wettkampftraining 12–18 J. Grundlagentraining 10–12 J. Grundlagentraining 12–18 J.
Janina G. Berno W., Janina G. Janina G. Berno W., Janina G. Janina G.
Leistungszentrum Leistungszentrum Leistungszentrum Leistungszentrum Leistungszentrum
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Männer Frauen
Roland S. Edward K.
Leistungszentrum Leistungszentrum
17:30–19:30 Uhr 16:00–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr 16:00–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr
Erwachsene Tag Zeit auf Anfrage auf Anfrage
Orientierungslauf Orientierungslauf, kurz OL, ist eine Natursportart aus Skandinavien. Es gibt je nach Altersstufe unterschiedlich lange und schwierige Strecken. OL ist ein echter Familiensport, bei dem Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren zugleich teilnehmen können. OL wird im TKH als Leistungs-und Breitensport betrieben. Laufkondition holen sich einige Mitglieder in der Laufgruppe des TKH (siehe Laufen). Das Orientierungstraining findet zu verschiedenen Zeiten an verschiedenen Orten statt. Zu den Wettkämpfen wird Mitfahrgelegenheit geboten. Weitere Informationen finden sie auf der Internetseite www.tkh-ol.de oder wenden Sie sich an Günter Gohde, Telefon und Fax: 05 11-81 84 51, E-Mail: info@TKH-OL.de B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Seite 13
Parkour/Trakour–Qi-Gong
Parkour/Trakour Beim Parkour haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit eine neue und spannende Art der Fortbewegung und Körpererfahrung kennenzulernen. Statt Hindernisse zu umrunden lernt man beim Parkour, diese durch Springen, Klettern und kriechen zu überwinden. Ein Schwerpunkt ist dabei das Einschätzen und Erkennen der eigenen Leistungsfähigkeit sowie das Risiko der jeweiligen Aktion. Die Sicherheit steht im Vordergrund, der Spaß und der Nervenkitzel kommen aber nicht zu kurz.
Kinder/Jugendliche Tag Zeit
Kontakt
Ort
Mi. 20:00–22:00 Uhr
Johann B.
TKHalle List
Fr.
Johann B.
TKHalle List (außerhalb der Ferien)
Fr. So.
Bezeichnung
Parkour/Trakour für Jugendliche Parkour/Trakour 15:00–16:00 Uhr für Jugendliche Parkour/Trakour 19:00–20:00 Uhr für Jugendliche 17:00–20:00 Uhr Tricking
Johann B.
TKH Sportzentrum City
Alexander, Christian
TKHalle-List
(H)
Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe effektiver Übungen wird der ganze Körper aufgerichtet, stark und gleichzeitig geschmeidig. Sie bekommen ein neuer Körpergefühl, neue Energie und innere Ruhe. Wir bieten Pilates sowohl in Einsteiger- wie auch in Fortgeschrittenenkursen an. Die Teilnahme folgender Angebote setzt voraus, dass vorab ein Einsteigerkurs absolviert wurde.
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Mi. Mi. Mi.
Pilates, Stufe I Pilates, Stufe II Pilates, Stufe I Pilates, Stufe II Pilates, Stufe I–II
Olga S. Antje B. Karin Z. Antje B. Ulrike D.-H.
TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Sophienresidenz Leineaue
18:00–19:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 17:00–18.00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr
(P) (P) (gr. F) (P)
Qi-Gong Erwachsene Tag Zeit Di.
Bezeichnung
Qi-Gong-Gymnastik 19:00–20:15 Uhr und Meditation
Kontakt
Ort
Olaf G.
TKH-Sportzentrum City (mit Zusatzbeitrag)
(P)
Reha-Sport Wir verpflichten uns in unserem Leitbild auch zur Durchführung von Rehabilitationssport. Grundsätzlich wird Ihnen Rehabilitationssport von Ihrem Arzt verordnet. Für eine individuelle Beratung bieten wir Ihnen eine Rehasportberatung an Sie erreichen unseren Sporttherapeuten Dietrich Holzkamp jeden Montag von 17:00–17:50 Uhr und jeden Donnerstag von 14:00–14:50 Uhr in der Geschäftsstelle. Die Angebote können nur mit ärztlicher Verordnung wahrgenommen werden. Seite 14
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Reha-Sport–Reha-Sport Kinder Tag Zeit Fr.
Bezeichnung
Reha-Sport für Kinder 16:00–17:00 Uhr (Mit Voranmeldung in unserer Geschäftsstelle)
Kontakt
Ort
Daniela K.
TKHalle List
Erwachsene Funktionstraining Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 15:00–15:55 Uhr Funktionstraining Mo. 16:00–16:50 Uhr Funktionstraining Mo. 16:00–17:00 Uhr Funktionstraining Mo. 20:00–21:00 Uhr Funktionstraining Di. 19:00–20:00 Uhr Funktionstraining Mi. 16:00–16:55 Uhr Funktionstraining Mi. 17:00–17:55 Uhr Funktionstraining Mi. 19:00–19:55 Uhr Funktionstraining Mi. 19:00–20:00 Uhr Funktionstraining Do. 16:00–16:55 Uhr Funktionstraining Do. 17:00–17:50 Uhr Funktionstraining Do. 17:00–17:55 Uhr Funktionstraining Fr. 09:00–09:30 Uhr Funktionstraining* Fr. 09.30–10:00 Uhr Funktionstraining* Fr. 18:00–19:00 Uhr Reha-Sport *= beitragsfreie Gruppe
Kontakt
Ort
Dietrich H. Dietrich H. Dimitri V. Lutz H. Dimitri V. Ulrike D.-H. Ulrike D.-H. Gerd T. Daniela K. Dietrich H. Dietrich H. Dimitri V. Dimitri V. Dimitri V. Dimitri V.
TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Sophienresidenz Leineaue Grundschule Meterstraße Grundschule Meterstraße Sophienresidenz Leineaue Sophienresidenz Leineaue TKH Sportzentrum City TKHalle List TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City
Kontakt
Ort
(kl. F) (gr. F)
(P) (P) (P) (kl. F) (P) (P) (P)
Herzsport Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 18:00–19:00 Uhr Herzsport (gem.)* Daniela K. Grundschule Meterstraße Di. 15:45–16:45 Uhr Herzsport (ÜG) Ulrike D.-H. Sophienresidenz Leineaue Di. 17:00–18:00 Uhr Herzsport (TG) Ulrike D.-H. Sophienresidenz Leineaue Di. 17:30–19:00 Uhr Herzsport (TG) Johanna K. Grundschule Meterstraße Do. 17:30–18:30 Uhr Herzsport (ÜG) Gudrun R. Grundschule Meterstraße Do. 18:30–19:30 Uhr Herzsport (TG) Gudrun R. Grundschule Meterstraße (gem) = Einsteiger und Fortgeschrittene, ÜG= Belastbarkeit bis 1,4 Watt/Kg Körpergewicht, TG= Belastbarkeit über 1,4 Watt/Kg Körpergewicht), *= beitragsfreie Gruppe
Krebs-Betroffene Tag Zeit
Bezeichnung
Di. 19:00–20:00 Uhr Krebs-Betroffene Mi. 15:00–16:00 Uhr Tanz für Krebs-Betroffene Do. 08:45–09:45 Uhr Krebs-Betroffene
Kontakt
Ort
Luba M. Nadine L. Ivan J.
Sophienresidenz Leineaue TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City
(gr. F) (P)
Rhythmische Sportgymnastik Du bist älter als 5 Jahre und hast Lust auf eine Mischung aus Gymnastik, Ballett und Tanz? Dann bist du bei uns richtig. Der TKH ist die erste Adresse für Rhythmische Sportgymnastik in der Region Hannover. Unser Angebot reicht vom Leistungs- bis zum Wettkampfsport. Falls wir Dein Interesse geweckt haben, vereinbare doch einfach ein Probetraining. Schnupper doch einfach mal rein. Liebe Eltern, bei Interesse an der Leistungsgruppe vereinbaren Sie doch bitte vorab ein Informationsgespräch. B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Seite 15
Rhythmische Sportgymnastik– Tanzen Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Rhytmische Sportgymnastik Leistungsgruppe, 5–7 Jahre Rhythmische Sportgymnastik Do. 15:30–18:00 Uhr Leistungsgruppe, 5–7 Jahre Fr. 15:00–16:00 Uhr Rhythmische Sportgymnastik Fr. 16:00–17:00 Uhr Rhythmische Sportgymnastik Di.
16:00–18:00 Uhr
Kontakt
Ort
Iryna S.
TKH Sportzentrum City
(H)
TKH Sportzentrum City
(H)
TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City
(gr. F) (kl. F)
Iryna S. und Miriam W. Veronika J. Veronika J.
Schwimmen Fragen aller Art rund um das Thema Schwimmen im TKH beantworten Birgit oder Andreas Granzow unter 05 11-69 15 94. Sollten beide mal nicht zu erreichen sein, sprechen Sie bitte auf den Anrufbeantworter. Sie werden so schnell wie möglich zurückgerufen.
Kinder Tag Zeit
Bezeichnung
Di. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Jugend Do. 18.00–19:00 Uhr Aufbauriege Do. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Jugend
Kontakt
Ort
Andreas G. Andreas G. Andreas G.
Stadionbad Hannover Stadionbad Hannover Stadionbad Hannover
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Di. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Senioren Do. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Jugend
Kontakt
Ort
Andreas G. Andreas G.
Stadionbad Hannover Stadionbad Hannover
Taijiquan (Tai Chi) Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Do. 17:30–19:30 Uhr Taijiquan
Kontakt
Ort
N.N.
Sophienresidenz Leineaue
Tanzen Tanzen wird im TKH aktiv in Hannovers 1. Tanzsportzentrum betrieben. Von Kinder- und Jugendtanzgruppen bis hin zu Club-, Showtanz- und Hobbygruppen ist alles vertreten. Kontakt: Martina Vogel, Telefon: 05 11-3 59 69 46, E-Mail: info@1-tanzsportzentrum-im-tkh.de. Bei der Lateinformation findet ihr leistungsorientierten Turniertanz mit einem einzigartigen Zusammengehörigkeitsgefühl. Kommt vorbei und macht mit. Ihr könnt uns vorab per E-Mail an tsz-hannover@gmx.de kontaktieren.
Kinder ab 5 Jahre/Jugendliche/Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt/Bemerkung Ort
Mo. 10:45–11:45 Uhr Tanzen für Junggebliebene Mo. 16:00–17:10 Uhr Modern Line Dance
Di. Seite 16
Turnieraufbaugruppe Latein Kinder/Jugendliche 18:00–19:30 Uhr Clubgruppe 17:00–18:00 Uhr
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
TKH Sportzentrum City TKH Tanzsportzentrum
Uwe J., Domenik H. Tim-Daniel B.
Mo. 19:00–21:00 Uhr Lateinformation Di.
Grazyna S.
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
(P)
Karl-Jatho-Schule, Büssingweg 9 TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Tanzen– Triathlon Gesellschaftstanz (Schnuppergruppe) Mi. 17:30–19:00 Uhr Clubgruppe Di.
Ab 14.10.14 (8 Einheiten)
19:45–20:45 Uhr
TKH Tanzsportzentrum Uwe J., Domenik H. Tim-Daniel B.
Mi. 19:00–21:00 Uhr Lateinformation Mi. 19:15–20:45 Uhr Clubgruppe Do. 18:30–19:30 Uhr Turniergruppe Latein Do. 19:30–21:00 Uhr Turniergruppe Standard Do. 20:00–21:00 Uhr Stepptanz für Fortgeschrittene
Uwe J., Domenik H. Tim-Daniel B.
Do. 20:00–22:00 Uhr Lateinformation Fr.
17:00–18:00 Uhr
Fr.
18:00–19:00 Uhr
Fr. So.
19:00–20:00 Uhr 19:30–21:30 Uhr
TKH Tanzsportzentrum
Turnieraufbaugruppe Standard, Kinder/Jugendliche Turniergruppe Standard, Kinder/Jugendliche Modern Dance Clubgruppe
Karl-Jatho-Schule, Büssingweg 9 TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum/ Lilienthalstr. 2 im Wechsel TKH Tanzsportzentrum/ Lilienthalstr. 2 im Wechsel TKH Sportzentrum City
(B)
TKH Sportzentrum City
(H)
TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum Katrin H.
TKH Sportzentrum City TKH Tanzsportzentrum
(P)
Tennis Zeiten: Oktober–März in der Tennishalle Kirchrode, Tägliche Spielmöglichkeiten, Training: Nach Vereinbarung. Informationen bei Piet Laß, Telefon 01 60-9 876 71 07, E-Mail: h.-p.lass@web.de
Tischtennis Der TKH ist einer der wenigen Sportvereine in Hannover und der Region, der Tischtennis für sportlich Interessierte anbietet. Unser Schwerpunkt liegt im Freizeitsport. Nach den Sommerferien sind wir auch mit einer Mannschaft in der 2. TT-Kreisklasse vertreten.
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 18:30–22:00 Uhr Tischtennis Do. 18:30–22:00 Uhr Tischtennis
Kontakt
Ort
Bernd G. Bernd G.
Bismarckschule Bismarckschule
Triathlon Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Auf Anfrage Do. 17:30 Uhr
Triathlon Triathlon Radfahren
JB-Argos@t-online.de Klaus L. TKH Sportzentrum Kirchrode
Ort
Wirbelsäulengymnastik Spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule. Entlastung des Bewegungsapparates, Kräftigung der unterstützende Muskulatur. Geeignet auch bei Beschwerden im Bereich Brust-, Lenden- und Halswirbelsäule.
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Rückentraining Mo. 11:15–12:00 Uhr Schwierigkeitsgrad II–III B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
Kontakt
Ort
Anna J.
Sophienresidenz Leineaue
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Seite 17
Wirbelsäulengymnastik– Zumba® Mo. 20:00–21:00 Uhr Rücken und Balance Rückentraining Di. 08:45–09:45 Uhr Schwierigkeitsgrad II–III Rückentraining Mi. 09:00–10:00 Uhr Schwierigkeitsgrad II Rückentraining Mi. 10:00–11:00 Uhr Schwierigkeitsgrad II Rückentraining Mi. 16:00–16:50 Uhr Schwierigkeitsgrad II–III Rückentraining Mi. 18:00–19:00 Uhr Schwierigkeitsgrad III Rückentraining Do. 10:45–11:45 Uhr Schwierigkeitsgrad I
Nicole E.-B.
TKH Sportzentrum City
(gr. F)
Anna J.
TKH Sportzentrum City
(H)
Ulrike D.-H.
TKH Sportzentrum Kirchrode
Ulrike D.-H.
TKH Sportzentrum Kirchrode
Ivan J.
Grundschule Meterstraße
Eileen S.
TKH Sportzentrum City
(gr. F)
Ivan J.
TKH Sportzentrum City
(H)
Wushu Wushu ist nicht nur Kampfkunst, sondern auch eine Methode zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Wer über längere Zeit Wushu trainiert, wird merken, wie sich seine Konzentration, Kondition und Koordination verbessert. Wushu kann in jedem Alter betrieben werden, es trainiert den ganzen Körper, hält ihn jung und geschmeidig, kräftigt die Muskeln und hält den Geist aufrecht.
Erwachsene Tag Zeit Fr. So.
Bezeichnung
21:00–22:00 Uhr Wushu 21:00–22:00 Uhr Wushu
Kontakt
Ort
Alessandro Alessandro
TKHalle List TKHalle List
Yoga Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und erleben Sie Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Starten Sie danach wieder kraftvoll und voller Energie. Voraussetzung: Einsteigerkurs.
Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Kontakt
Ort
Mo. Mo. Mo. Di. Di. Do. Do. Fr. Fr.
Yoga für Einsteiger Yoga für Fortgeschrittene Yoga für Fortgeschrittene Yoga Yoga 50+ Yoga Yoga für Fortgeschrittene Yin Yoga* Yoga für Fortgeschrittene
Anna J. Andrea J. Antje C. Andrea J. Andrea J. Andrea J. Antje C. Antje B. Antje C.
TKH Sportzentrum Kirchrode Sophienresidenz Leineaue Sophienresidenz Leineaue Sophienresidenz Leineaue TKH Sportzentrum City (P) TKH Sportzentrum City (gr. F.) Sophienresidenz Leineaue TKH-Sportzentrum City (P) Sophienresidenz Leineaue
08:45–10:00 Uhr 17:30–19:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 09:30–11:00 Uhr 12:00–13:00 Uhr 15:00–16:00 Uhr 19:30–21:00 Uhr 12.00–13:00 Uhr 17:00–18:30 Uhr
Zumba® Erwachsene Tag Zeit
Bezeichnung
Mo. 20:00–21:00 Uhr Zumba® Di. 19:15–20:15 Uhr Zumba® Do. 11:00–12:00 Uhr Zumba® Seite 18
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
Kontakt
Ort und Bemerkung
Janna/Nadine L. Hannah L. Pia-Doreen B.
TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
(H) (H) (P) = Bistro
Sportstätten–FAQ Do. 19:00–20:00 Uhr Zumba® Zumba® – Fr. 20:00–21:00 Uhr Fit for the Weekend
Ylva
TKH Sportzentrum City
(B)
Janna
TKH Sportzentrum City
(P/B?)
Sportstätten Bismarckschule, An der Bismarckschule 5
Sophienschule, Seelhorststraße 8
Edenschule, Edenstraße 23
Stadionbad Hannover, Arthur-Menge-Ufer 5a
Grundschule Meterstraße, Meterstraße 3
Stephansstift, Kirchröder Straße 44
IGS Linden, Am Lindener Berge 11
Tellkampfschule, Altenbekener Damm 83
IGS Roderbruch, Rotekreuzstraße 23
TKH Sportzentrum City, Maschstraße 16
Internationale Schule, Bruchmeisterallee 6
TKH Sportzentrum Kirchrode, Tiergartenstraße 23
Käthe-Kollwitz-Schule, Podbielskistraße 230 (Außenstelle, Gottfried-Keller-Straße 11)
TKH Tanzsportzentrum, Escherstraße 12
Landesbildungszentrum f. Blinde, Bleekstraße 22
Werner-von-Siemens-Schule, Am Welfenplatz 20
Leistungszentrum, Ferdinand-Wilhelm-Fricke Weg Sophienresidenz Leineaue, Wiehbergstraße 49
TKHalle-List, Bunsenstraße 1 Wilhelm-Raabe-Schule, Langensalzastraße 24
FAQ (Häufig gestellte Fragen) Wie erhalte ich einen ermäßigten Beitrag?
Sie erhalten den ermäßigten Beitrag unter folgenden Vorraussetzung: Sie sind Schüler/Student/Azubi unter 30 Jahre oder Geringverdiener/Erwerbsloser (Einkommen unter 1000 € pro Monat). Um einen ermäßigten Beitrag zu gewähren muss uns ein aktueller Nachweis vorliegen. Nach Ablauf des Nachweises muss dementsprechend ein neuer Nachweis eingereicht werden, wenn dies nicht geschieht wird der Beitrag automatisch auf den vollen Beitrag umgestellt.
Welche Sportsachen sollte ich zum Training mitbringen?
Bitte achten Sie darauf, dass Sie beim Training sportliche Kleidung dabei haben. Das Betreten der Hallen ist ausschließlich mit sauberen Hallenturnschuhen gestattet.
Darf ich zum Probetraining vorbeikommen?
Ja das dürfen Sie, generell kann in fast allen Gruppen das Angebot dreimal getestet werden. Im Anschluss müsste eine Anmeldung im Verein erfolgen. Im Aerobicbereich wird hierfür eine Probekarte im Wert von fünf Euro benötigt. Diese erhalten Sie bei uns im Bistro und ist ab Kaufdatum für fünf Werktage gültig. Im Gesundheitsstudio ist ein Probetraining nach vorheriger Terminabsprache möglich (05 11-70 03 50 53). Bei einigen Sportarten (LA, Schwimmen, Basketball, ...) sollte ein Probetraining vorher abgesprochen sein. Melden Sie sich hierfür einfach kurz bei uns in der Geschäftsstelle (05 11/70 03 50 50), wir helfen Ihnen gerne weiter.
Wie nehme ich am Rehabilitationssport bzw. Funktionstraining teil?
Wir sind von den Krankenkassen als Träger anerkannt. Voraussetzung ist der ausgefüllte „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport/Funktionstraining“, den Sie vom behandelden Arzt bekommen. Sollten Sie diese Verordnung nicht besitzen, können Sie diese mit folgenden Schritten erhalten: 1. Chronische Beschwerden 2. Arztbesuch: Wenn Ihr Arzt Ihnen zu Rehasport/Funktionstraining rät, stellt er die Verordnung aus. 3. Mit der Verordnung kommen Sie zu uns in die Rehasportberatung (Mo. 17:00-–7:50 Uhr und Do. 14:00–14:50 Uhr) 4. Anhand Ihrer Verordnung suchen wir gemeinsam mit Ihnen Trainingsgruppen raus. 5. Im Anschluss muss Ihre Krankenkasse den von uns ausgefüllten Antrag noch genehmigen. B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
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Sportstätten Sollten Sie am ärztlich verordneten Rehasport/Funktionstraining teilnehmen, müssen Sie Mitglied im Verein werden. Pro Teilnahme bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss von 3,70€ für Funktionstraining, 5,00€ für Rehabilitationssport und 7,00 € für Herzsport. Diese Zuschüsse beantragen wir für Sie jeweils zum 30.06. und 31.12. jeden Jahres. Nach einer Bearbeitungszeit durch uns und die Prüfung durch die Krankenkasse wird uns Ihr Zuschuss überwiesen. Mit dem Einzug des folgenden Beitrags erhalten Sie Ihre Zuschüsse verrechnet. Übrigens: Als Teilnehmer am ärztlich verordnetem Funktionstraining können Sie noch viele weitere Angebote im TKH kostenneutral für Mitglieder genießen. Informationen zur kostenlosen Teilnahme am Funktionstraining und alle weitere Auskünfte erhalten Sie von unserem Ansprechpartner für Rehabilitationssport Jan Meyer, E-Mail: jan.meyer@turn-klubb.de, Tel.: 05 11/70 03 50 50
Wer haftet beim Verlust von Wertsachen?
Der TK Hannover empfiehlt allen seinen Mitgliedern, auf wichtige Wertsachen während des Sports zu verzichten. Der Verein übernimmt bei einem Verlust keinerlei Haftung.
Wie erreiche ich den TKH mit öffentlichen Verkehrsmitteln?
Sie erreichen uns mit den Stadtbahnlinien 1,2,4,5,6,8,10 und 11. Steigen sie an der Haltestelle Aegidientorplatz aus und gehen sie von dort aus in die Maschstr. (Richtung Region Hannover).
Wie kann ich aus dem Verein austreten?
Der Austritt aus dem Turn-Klubb zu Hannover kann nur mit einer Frist von 6 Wochen zum 31.03., 30.09 oder 31.12. eines Jahres erfolgen. Die Austrittserklärung ist schriftlich an die Geschäftsstelle zu richten.
Wie kann ich meine persönlichen Daten ändern?
Sollten sich Ihre Kontaktdaten oder Bankverbindung ändern, teilen Sie uns das bitte via E-Mail an info@turn-klubb.de oder per Post mit.
Wann wird der Mitgliedsbeitrag von meinem Konto abgebucht?
Der Mitgliedsbeitrag wird monatlich/vierteljährlich/halbjährlich/jährlich am ersten Bankarbeitstag des Monats von Ihrem Konto abgebucht.
Bitte erscheinen Sie immer pünktlich zu Ihrem Training!!!
Wir bewegen Hannover
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B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Index Akrobatisches Turnen ������������������������������������������������ 5 Art of Fitness ������������������������������������������������������������� 4 Ausdauer und Gymnastik ���������������������������������������� 10 Back to Balance ��������������������������������������������������������� 4 Badminton ����������������������������������������������������������������� 5 Ballett und Kindertanz ����������������������������������������������� 5 Ballett und Kindertanz ab 14 J. ���������������������������������� 6 Ball- u. Sportschule ���������������������������������������������������� 6 Basics & More ����������������������������������������������������������� 4 Basketball................................................................... 6 Bauch, Beine, Po �������������������������������������������������������� 4 Bauch, Beine, Po Express ������������������������������������������� 4 Beckenbodengymnastik �������������������������������������������� 7 Bodyforming I–III ������������������������������������������������������� 4 Body in Balance I–III �������������������������������������������������� 4 Bodystyling I–III ��������������������������������������������������������� 4 Bodyworkout I–III ������������������������������������������������������ 4 Bollywood, Fortgeschrittene ������������������������������������� 7 Box-Fitness ���������������������������������������������������������������� 4 Cheerleading ������������������������������������������������������������� 7 Clubgruppe............................................................... 16 Complete Bodyworkout �������������������������������������������� 4 Core Training ������������������������������������������������������������� 8 Crosstraining �������������������������������������������������������������� 9 Ernährungsberatung ������������������������������������������������ 10 Faustball..................................................................... 8 Fechten....................................................................... 8 Fit ab 40...................................................................... 8 Fitness-Workout �������������������������������������������������������� 8 Flexi Bar Workout II ��������������������������������������������������� 4 Funktionsgymnastik ������������������������������������������������ 10 Funktionstraining ���������������������������������������������������� 15 Gerätturnen ��������������������������������������������������������������� 9 Gerätturnen-Hobbygruppe ���������������������������������������� 9 Gesellschaftstanz ����������������������������������������������������� 17 Gesundheitsgymnastik, Fit am Vormittag 9 Gesundheitsstudio �������������������������������������������������� 10 Gymnastik für Goldies ��������������������������������������������� 10 Gymnastik für Männer �������������������������������������������� 10 Herzsport.................................................................. 15 HipHop..................................................................... 10 Hockergymnastik ������������������������������������������������������� 9 Iaido/Kenjutsu ��������������������������������������������������������� 12 Jazz-Dance................................................................ 11 Jazz for Fun............................................................... 11 Jedermannsport �������������������������������������������������������� 9 Judo Für Sehbehinderte, Blinde und Sehende 11 Jugendliche Jazz-Dance ������������������������������������������� 11 Jugend-Wettkampf Jazz-Dance �������������������������������� 11 kampfsportorientierte Aerobic ���������������������������������� 4 Karate für Kinder ����������������������������������������������������� 11 Kinder Jazz-Dance ���������������������������������������������������� 11 Kinder-Vorführgruppe Jazz-Dance 11 KiSS........................................................................... 12 Kleinkinderturnen ��������������������������������������������������� 11
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
Kondition.................................................................... 9 Kondition für Sie und Ihn ������������������������������������������� 4 Krebs-Betroffene ����������������������������������������������������� 15 Langhantel Deepwork® ��������������������������������������������� 4 Laufen für Anfänger ������������������������������������������������� 12 Lauftreff.................................................................... 12 Mix Workout I–III ������������������������������������������������������� 4 Modern Dance ��������������������������������������������������������� 17 Modern Line Dance ������������������������������������������������� 16 Mutter-Vater und Kind ���������������������������������������������� 7 Nordic Walking �������������������������������������������������������� 13 Orientierungslauf ���������������������������������������������������� 13 Parkour/Trakour ������������������������������������������������������ 14 Pilates....................................................................... 14 Powergymnastik �������������������������������������������������������� 8 Power Yoga I–III ��������������������������������������������������������� 4 Qi-Gong-Gymnastik und Meditation 14 Reha 60+................................................................... 10 Reha-Sport für Kinder ���������������������������������������������� 15 Rehatraining an Geräten ������������������������������������� 9, 10 Rhytmische Sportgymnastik ������������������������������������ 16 Rücken-Fitness ���������������������������������������������������������� 9 Rückentraining ��������������������������������������������������������� 17 Rücken und Figur ������������������������������������������������� 4, 10 Rund und Fit ������������������������������������������������������������ 10 Schwimmen ������������������������������������������������������������� 16 Showdance............................................................... 11 Sports & Spirit ����������������������������������������������������������� 4 Step Fatburner ����������������������������������������������������������� 4 Step Fatburner I–III ���������������������������������������������������� 4 Step II......................................................................... 4 Step II–III.................................................................... 4 Stepptanz für Fortgeschrittene �������������������������������� 17 Tabata-Zirkeltraining �������������������������������������������������� 9 Tai Chi Quan ������������������������������������������������������������ 16 Tanzen für Junggebliebene �������������������������������������� 16 Tennis....................................................................... 17 Tischtennis................................................................ 17 Triathlon Radfahren ������������������������������������������������� 17 Triathlon Schwimmen ���������������������������������������������� 17 Tricking..................................................................... 14 Turniergruppe Latein ����������������������������������������������� 17 Turniergruppe Latein Kinder/Jugendliche �������������������������������������������������� 16 Turniergruppe Standard ������������������������������������������ 17 TurniergruppeStandard Kinder/Jugendliche 17 Walken u. Joggen für Einsteiger ������������������������������ 10 Walking..................................................................... 13 Wettkampf-Aerobic ��������������������������������������������������� 4 Wushu...................................................................... 18 Yoga 50+................................................................... 18 Yoga Flow II ���������������������������������������������������������������� 4 Yoga für Einsteiger ��������������������������������������������������� 18 Yoga für Fortgeschrittene ���������������������������������������� 18 Zumba®.................................................................... 18
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
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TKH-Mitgliedsbeiträge
TKH-Mitgliedsbeiträge Monatsbeiträge für die Mitgliedschaft Beitrag 20,00 € 35,00 € 42,00 € 3,00 € 27,00 € 3,00 € 20,00 € 10,00 € 10,00 €
Einzelmitglied Ehepaar ohne Kind Ehepaar mit einem Kind bis 18 Jahre jedes weitere Kind Elternteil mit einem Kind bis 18 Jahre jedes weitere Kind Eltern-Kind-Turnen mit Kind bis 4 Jahre Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre Erwerbslose, Schüler, Studenten, Auszubildende über 18 Jahre bis zum vollendeten 29. Lebensjahr mit gültigem Nachweis Fördermitgliedschaft (Laufzeit mindestens 1 Jahr nach Umstellung)
Aufnahmegebühr 20,00 € 40,00 € 40,00 € — 20,00 € 12,00 € 12,00 €
6,00 €
Zusätzliche monatliche Spartenbeiträge Aerobic/Bollywwood/Crosstraining/Zumba® Basketball Boxfitness Fechten Tanzen, Breitensport Tanzen Leistungssport Qigong, Yoga, T´ai Chi Pilates Ballett, HipHop, Modern Dance, RSG-Anfänger KiSS, Kindersportschule Rhythmische Sportgymnastik, Fortgeschrittene Gerätturnen für Kinder Koronarsport mit ärztlicher Verordnung (auf freiwilliger Basis) Tennis
Kinder bis 9 Jugendliche bis 18 Erwachsene — 3,00 € 3,00 € 5,00 € 5,00 € 5,00 € 3,00 € 3,00 € 4,00 € 4,00 € 5,00 € 5,00 € 8,00 € 8,00 € 5,00 € 10,00 € 10,00 € — 6,00 € 6,00 € — 3,00 € 3,00 € 2,50 € 2,50 € 2,50 € 10,00 € — — 4,00 € 4,00 € 4,00 € 2,00 € 2,00 € — — 10,00 € 3,00 € 3,00 € 5,00 €
Gesundheitsstudio (Premiummitgliedschaft*) Zusatzbeitrag bei Training bis 12:00, ab 20:00 Uhr Anamnese (Eingangstest und Trainingsplan)
15,00 € 10,00 € 10,00 €
* Keine weiteren Zusatzbeiträge für Aerobic/Bodystyling/ Fitness, Qigong, Yoga, T´ai Chi, Pilates. Seite 22
B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal
kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
Alle aktuellen Angebote und Kurse unseres Gesundheitsstudios finden Sie auch online unter http://www.turn-klubb.de
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
-Anmeldung Bitte füllen Sie den Anmeldebogen vollständig aus! Das Formular ist nur mit Datum und Originalunterschrift gültig. männlich
weiblich
Vorname
Name
Geburtsdatum
Straße/Hausnummer
PLZ/Ort
Beruf
Telefon
E-Mail-Adresse
gesetzlicher Vertreter bei Minderjährigen
Ich werde Mitglied ab
Schüler(in)/Student(in)/Auszubildende(r)
Ich bin (bitte ggf. ankreuzen)
Geringverdiener (Einkommen unter 1000,— €)
erwerbslos
Mein Kind hat den HannoverAktivPass
Bitte achten Sie darauf, die aktuelle Bescheinigung, die Sie dazu berechtigt eine Beitragsermäßigung in Anspruch zu nehmen (Immatrikulationsbescheinigung, Bescheinigung über Erwerbslosigkeit), unaufgefordert einzureichen. Bitte reichen Sie auch Folgebescheinigungen unaufgefordert ein. Rückwirkend kann die Ermäßigung nicht gewährt werden. Aus meiner Familie sind bereits Mitglied Ich möchte folgender Abteilung beitreten: (Mehrfachnennungen möglich) Bitte ankreuzen! Aerobic/CrosstrainingZumba®
Fitness
KiSS (Kindersportschule)
Tanzen/Leistungssport
Akrobatisches Turnen
Gerätturnen
KiSS List (Kindersportschule)
Tennis
Badminton
Gesundheitssport
Laufen
Tischtennis
Ballett
Gesundheitsstudio
Leichtathletik
Triathlon
Ballschule
Gymnastik
Orientierungslauf
Wirbelsäulengymnastik
Basketball
HipHop
Parkour/Tricking
Yoga
Beckenbodengymnastik
Iaido
Pilates
Sonstige__________________________
Box-Fitness
Jazz-Dance
Qi-Gong
Cheerleading
Judo
Rhythmische Sportgymnastik
Eltern-Kind-Turnen
Karate
Schwimmen
Funktionstraining
Faustball
Aikido für Kinder
Taijiquan
Herzsport
Fechten
Kinderturnen
Tanzen/Breitensport
für Krebsbetroffene
Reha-Sport
Bitte beachten Sie die Beitragsübersicht auf der Rückseite und füllen Sie das umseitige SEPA-
Lastschriftmandat vollständig aus! B = Ballettsaal kl. F = kleiner Fechtsaal gr. F = großer Fechtsaal G = Gesundheitsstudio
H = TKH-Halle P = Parkettsaal
Bi
= Bistro
Mandat SEPA-Basislastschrift Zahlungsempfänger: Gläubiger-Identifikationsnummer: Turn-Klubb zu Hannover Maschstraße 16 30169 Hannover
DE48TKH00000556564
Vom TKH auszufüllen: Mandatsreferenznummer/Mitgliedsnummer: für welches das Kombimandat erteilt werden soll: Debitor: SEPA-Lastschriftmandat:
Ich ermächtige (Wir ermächtigen) den oben genannten Zahlungsempfänger, wiederkehrende Zahlungen von meinem (unserem) Konto mittels SEPA-Basislastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein (weisen wir unser) Kreditinstitut an, die von oben genanntem Zahlungsempfänger auf mein (unser) Konto gezogene Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann (Wir können) innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belastenden Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem (unserem) Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Basislastschrift wird mich (uns) der oben genannte Zahlungsempfänger über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten und die Mandatsreferenz mitteilen. Das Formular ist nur mit Datum und Originalunterschrift gültig. Formulare, die in Kopie, per Fax oder per E-Mail eingereicht werden, sind ungültig!
Zahlungspflichtiger (Kontoinhaber) Vorname und Name: Straße und Hausnummer: PLZ und Ort: Kreditinstitut (Name): BIC: (bitte unbedingt angeben) IBAN: (bitte unbedingt angeben) DE Bezeichnung der Forderung: Ort, Datum, Unterschrift(en)