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Sportprogramm 2 | 2017

Mehr Angebote im TKH Bewegungszentrum www.turn-klubb.de Tel.: 05 11-70 03 50 50


| Sportprogramm 2/2017 |

Inhalt Sportangebote Kinder/Jugendliche Aerobic/Fitness 4 Aerobicturnen 6 Ballett und Kindertanz 6 Ball- und Sportschule 7 Basketball 7 Cheerleading 8 Eltern-Kind-Turnen

9 Faustball 10

Erwachsene Aerobic/Fitness 4–6 Badminton 6 Basketball 7 Beckenbodengymnastik 8 Cheerleading 8 CrossTraining 8 Faustball 10 Fechten 11 Fit für alle Gesundheitssport/Gymnastik 11/12

Fechten 10

Leichtathletik 16

Gerätturnen 12

Orientierungslauf 17

HipHop 13

Parkour/Tricking 17

Jazz-Dance 13

Rhythmische Sportgymnastik

Judo 13 Karate 14 Kinderturnen 14 KinderSportSchule KiSS 14 KiSS List 15

19 19 Tanzen 20 Tennis 21 Tischtennis 21 Yoga 22 Schwimmen

KiSS Südstadt 14

Gesundheitsstudio 13 Hobbyturnen 13 Jazz-Dance 13 Judo 14 Kyushin Iaido 15 Laufen 15 Leichtathletik 16 Orientierungslauf 17 Pilates 17 Qi-Gong 17 Reha-Sport Funktionstraining 18 Reha-Herzsport 18

Reha-Sport für Krebsbetroffene 19 Reha-Sport für psychiatrisch Erkrankte 19 Schwimmen 20 Tanzen 20–21 Tennis 21 Tischtennis 21 Wirbelsäulengymnastik 21 Wushu 22 Yoga 22

FAQ (Häufig gesellte Fragen)

23

monatliche Mitgliedsbeiträge

24

zusätzliche Spartenbeiträge

24

Sportstätten Außenst. Käthe-Kollwitz-Schule | Gottfried-Keller-Str- 11

Schule am Mengendamm | Trageweg 20

Bimarckschule | An der Bismarckschule 5

Sophienschule | Seelhorststraße 8

Grundschule Edenstraße | Edenstraße 23

Sophienresidenz Leineaue | Wiehbergstraße 49

Grundschule Tiefenriede | Stresemannallee 24

Sporthalle Meterstraße | Meterstraße 3

IGS Bothfeld | Hintzehof 9

Stadionbad Hannover | Arthur-Menge-Ufer 5a

IGS Roderbruch | Rotekreuzstraße 23

Stephansstift | Kirchröder Straße 44

Kaiser-Wilhelm-Ratsgymnasium | Seelhorststraße 52

Südstadtschule | Böhmerstraße 10

Käthe-Kollwitz-Schule | Podbielskistraße 230

Tellkampfschule | Altenbekener Damm 83

Karl-Jatho-Schule | Büssingweg 9

TKHalle List | Bunsenstraße 1

Landesbildungszentrum für Blinde | Bleekstraße 22

TKH-Sportzentrum City | Maschstraße 16

Leistungszentrum | Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg 2A

TKH-Sportzentrum Kirchrode | Tiergartenstraße 23

Lotte-Kestner-Schule | Hintzehof 9

|Otfried-Preußler-Schule S. 2 | | Birkenstraße 12

TKH-Tanzsportzentrum | Escherstraße 12 Wilhelm-Raabe-Schule | Langensalzastraße

Peter-Ustinov-Schule | Nordfeldstraße 2 B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16 Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]

Index Aerobic/Fitness _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Aerobicturnen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 6 Akrobatisches Kinderturnen ��������������������� 12 AROHA® _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Art of Fitness _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Ausdauer + Gymnastik ��������������������������� 12 Back to Balance I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Badminton _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 6 Ballett _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 6 Ballett komplett _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Ball- und Sportschule �������������������������������� 7 Basics + More I–III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Basketball_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 7 Bauch, Beine, Po Express I–III ����������������������4 Bauch, Beine, Po I-III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Bauch, Beine, Po I–III ��������������������������������5 Beckenbodengymnastik ��������������������������� 8 Bodyforming I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Body in Balance _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Bodystyling I–III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Bodyworkout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Box-Fitness_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5, 6 Cheerleading _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 8 Complete Bodyworkout II ��������������������������4 Contemporary Dance �������������������������������5 Contemporary for Kids �����������������������������4 Core Training _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Crosstraining_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 5, 6 CrossTraining_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 8 Dance Workout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _6 Deepwork _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Eltern-Kind-Turnen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 9 Faszienstretch_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Fatburner-Workout_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Faustball _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 10 Fechten_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 10 figurformende Rückengymnastik I–III �������������������������������6 Fit ab 40 – Fitness für Frauen �������������������� 11 Fit für alle_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Fit Iron_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Fitness Workout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Fit + Stretch_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Flexi-Bar Workout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Funktiongymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Funktionstraining_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 Gerätturnen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 12

Gesundheitsgymnastik ��������������������������� 11 Gesundheitsstudio_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Gymnastik _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Gymnastik für Goldies_ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Gymnastik für Männer (Sommer) ��������������� 12 Gymnastik für Männer (Winter) ����������������� 12 Gymnastik und Tanz _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 20 Herzsport_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 HipHop _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Hobbyturnen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Hockergymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 11 Iaido_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15 IRON SYSTEM®/deepWORK® �����������������������5 Jazz-Dance_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Jedermannsport, Sommer ����������������������� 11 Jedermannsport, Winter, �������������������������� 11 Judo _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13, 14 Jumping Fitness_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Jumping II _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Kampfsportorientierte Aerobic I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Karate _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 14 Kickboxen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Kindersportschule KiSS ��������������������������� 14 Kindertanzgruppe _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 20 Kinderturnen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 14 KiSS List_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15 KiSS Südstadt _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 14 Klubb-Gruppe_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 20 Kunstturnen männlich ����������������������������� 12 Kyushin Iaido _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15 Ladies Dance Latin_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 20 Lateinformation A-Team_ __ __ __ __ __ __ __ 20, 21 Lateinformation B-Team �������������������������� 20 Laufen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15 Lauftreff im Sommer_ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15, 16 Lauftreff im Winter_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15, 16 Leichtathletik _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 16 Mental Yin Yoga _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 22 Mini-KiSS_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15 Mix Workout I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Modern Dance für jedes Alter �������������������� 21 Modern Linedance_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 21 Nordic Walking _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15, 16 Orientierungslauf _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Parkour/Tricking_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 PEPIMUF_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4, 5, 6

PEPIMUF goes out im Sommer ��������������������6 PEPIMUF goes out im Winter ����������������������6 PEPIMUF RUN INTERVAL_ __ __ __ __ __ __ __ 4, 5, 6 Pilates _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Powergymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Qi-Gong_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Rehabilitationssport _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 Reha-Sport _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 Reha-Sport für Krebsbetroffene ��������������� 19 Reha-Sport für psychiatrisch Erkrankte ��������������������������� 19 Rhythmische Sportgymnastik ������������������ 19 Rücken-Fitness _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Rückentraining _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 21 Rücken und Balance _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Rücken und Figur_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Rundum Fit_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 12 Schwimmen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 19, 20 Seniorengymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Sling´n Func _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Sport f. Krebsbetroffene �������������������������� 19 „Start up feel good“ – YOGA PUR ����������������� 22 Step Fatburner _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Step Fatburner I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Step II _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Step II-III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Stepptanz für Fortgeschrittene ������������������ 21 Tabata Zirkeltraining ��������������������������������5 Tanzen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 20, 21 Tanzen f, Junggebliebene ������������������������ 21 Tennis _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 21 Thaiboxen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Tischtennis _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 21 Tricking _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Turnieraufbau Standard/Latein ����������������� 20 Turniergruppe Latein Basic, D–C ����������������� 20 Turniergruppe Latein B-S ������������������������ 20 Turniergruppe Standard �������������������������� 20 Turniergruppe Standard B-S ��������������������� 20 Walking _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 16 Wirbelsäulengymnastik ��������������������������� 21 World Dance for Kids _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 20 Wushu _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 22 Yoga _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 22 Yoga 50 +_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 22 Yoga Flow I–II _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Zumba® I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4, 5

Impressum Herausgeber | Turn-Klubb zu Hannover | Vorstand | Hajo Rosenbrock, Olaf Jähner TKH-Geschäftsstelle | Maschstraße 16, 30169 Hannover | Tel.: 05 11-70 03 50 50, Fax.: 05 11-70 03 50 52 E-Mail: info@turn-klubb.de Geschäftszeiten: Mo.–Do.: 09:00–17:00 Uhr | Fr.: 09:00–15:00 Uhr

| S. 3 Gestaltung und Erstellung | Turn-Klubb zu Hannover | Druck: Flyeralarm.de | Titelfoto: Turn-Klubb zu Hannover

|

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |  Aerobic/Fitness Do.

16:00-17:00 Uhr

[Jugendliche] Contemporary for Kids (12–18 Jahre)

Alex B.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 1

 Aerobic/Fitness

[Erwachsene]

Hier findet Ihr Fitness pur. Unsere Trainer bieten in modern ausgestatteten Räumen Bewährtes wie Step-Aerobic und alles was im Trend liegt, in über 20 Stunden pro Woche. Aerobic-Probekarte: 5,00 € (Bistro, Maschstraße 16) 5 Werktage (ab Kauf der Karte) die Aerobic-Angebote* testen! (*Yoga-Angebote nur auf Anfrage, nicht in der Probewoche möglich) Mo.

12:00–13:00 Uhr

Bodyworkout

Claudia D.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mo.

17:00–18:00 Uhr

Step Fatburner

Andrei N.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Mo.

17:00–18:00 Uhr

Bodyworkout

Antje B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mo.

18:00–19:00 Uhr

AROHA

Sandra H.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Mo.

18:00–19:00 Uhr

Bodyforming I–III

Andrei N

TKH-SZ City, Halle

Mo.

18:00–19:00 Uhr

Fit + Stretch

Ivan J.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mo.

18:30 Uhr

PEPIMUF RUN INTERVAL

Markus K.

start TKHalle List

Mo.

19:00–20:00 Uhr

Art of Fitness

Harald M.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Mo.

19:00–20:00 Uhr

Core Training

Kristina S.

Grundschule Edenstraße

Mo.

19:00–20:00 Uhr

Step II

Nadine D.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mo

19:00–20:00 Uhr

Jumping Fitness Anmeldung: https:// tkh.sportmeo.com

Sylvie G.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 2

Mo.

19:00–20:00 Uhr

Basics + More I–III

Dajana K.

TKH-SZ City, Halle

Mo.

19:00–20:00 Uhr

Back to Balance I–III

Nicole E.

TKH-SZ City, TKH-SZ City, Fechtsaal

Mo.

20:00–20:30 Uhr

Bauch, Beine, Po Express I–III

Nadine D.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mo.

20:00–21:00 Uhr

Zumba® I–III

Nicole

TKH-SZ City, Halle

Mo.

20:00–21:30 Uhr

PEPIMUF

Markus K.

TKHalle List

Di.

16:30–17:30 Uhr

Fit Iron

Alex B.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Di.

17:30–18:30 Uhr

Complete Bodyworkout II

Antje B.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Di.

18:30–19:30 Uhr

Ballett komplett

Eleni S.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Di.

19:15–20:15 Uhr

Zumba® I–III

Hannah L.

TKH-SZ City, Halle

®

| S. 4 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Di.

19:30–20:30 Uhr

Fatburner-Workout

Sandra H.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Di.

20:00–22:00 Uhr

Box-Fitness

Volkan S., Ruth M.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Mi.

16:00–17:00 Uhr

Yoga Flow I–II (nur auf Anfrage)

Antje B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

18:00–19:00 Uhr

Bauch, Beine, Po I–III

Ivan J.

Sporthalle Meterstraße

Mi.

18:00–19:00 Uhr

Bodystyling I–III

Steffi S.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mi.

18:00–20:00 Uhr

Thaiboxen

Sophia B.

TKH-SZ City, Neubau Saal 2

Mi.

19:00–20:00 Uhr

Tabata Zirkeltraining

Ivan J.

Sporthalle Meterstraße

Mi.

19:00–20:00 Uhr

Faszienstretch

Andrei N.

TKH-SZ City, Fitnesslounge

Mi.

19:00–20:00 Uhr

Step II-III

Steffi S.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Mi.

20:00–21:00 Uhr

IRON SYSTEM /deepWORK®

Marén E.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Mi.

20:00–22:00 Uhr

Kickboxen

Marek S.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Mi.

20:15–22:00 Uhr

Crosstraining

Steffi B.

TKH-SZ City, Halle

Do.

10:00–11:00 Uhr

Body in Balance

Tina W.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Do.

11:00–12:00 Uhr

Zumba I–III

Pia-Doreen B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Do.

17:00–18:00 Uhr

Mix Workout I–III

Nadine D.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Do.

17:00–18:00 Uhr

Contemporary Dance

Alex B.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 1

Do.

18:00–19:00 Uhr

Kampfsportorientierte Aerobic I–III

Andrei N.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Do.

18:00–19:00 Uhr

Step Fatburner I–III

Nadine D.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Do.

18:00–19:15 Uhr

Yoga Flow II (nur auf Anfrage)

Antje B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Do.

18:30 Uhr

PEPIMUF RUN INTERVAL

Markus K.

start TKHalle List

Do.

18:30–19:30 Uhr

Sling´n Func https://tkh.sportmeo. com/types/index/cat/4

Christoph W.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

Do.

19:00–20:00 Uhr

Deepwork

Claudia B.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Do.

19:00–20:00 Uhr

Bauch, Beine, Po I-III

Andrei N.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Do.

20:00–22:00 Uhr

PEPIMUF

Markus K.

TKHalle List

Fr.

16:00–17:00 Uhr

Flexi-Bar Workout

Dajana K.

TKH-SZ City, Ballettsaal

®

®

| S. 5 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |

Fr.

17:00–18:00 Uhr

Jumping II Anmeldung: https:// tkh.sportmeo.com

Jasmin H.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Fr.

17:00–18:00 Uhr

Crosstraining

Björn W.

TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal

Fr.

17:00–18:00 Uhr

figurformende Rückengymnastik I–III

Dajana K.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Fr.

19:00–20:00 Uhr

Dance Workout

Anna S.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Fr.

20:00–22:00 Uhr

Box-Fitness

Volkan S., Ruth M.

TKH-SZ City, Neubau Saal 1

Sa.

15:00 Uhr

PEPIMUF RUN INTERVAL

Markus K.

start TKHalle List

Sa.

15:30–18:00 Uhr

PEPIMUF goes out im Winter

Markus K.

Eilenriede/TKHalle List

Sa.

16:00–18:00 Uhr

PEPIMUF goes out im Sommer

Markus K.

Eilenriede/TKHalle List

 Aerobicturnen

[Kinder/Jugendliche]

Wenn du dich für die noch junge Sportart Aerobicturnen interessierst, dann sprich uns gerne an. Deine Ansprechpartnerin ist Steffi Otto, Telefon: 0 50 85-97 15 75. Mo.

17:00–18:00 Uhr

Fortgeschrittene, 7–11 J.

Steffi O.

TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal

Mo.

18:30–20:00 Uhr

ab 12 Jahre, Fortgeschrittene

Petra H.

Sophienschule

Di.

17:00–18:00 Uhr

ab 7 Jahre, Anfänger

Sophia H.

Sophienschule

Fr.

18:00–19:00 Uhr

ab 7–11 Jahre, Fortgeschrittene

Steffi O.

TKHalle List

Das Training der Leistungsgruppe findet Montag, Dienstag, Freitag und Samstag statt.

 Badminton

[Erwachsene]

Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball und Badmintonschlägern gespielt wird. Die Spieler versuchen, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Ein schneller Sport, der eine hohe körperliche Fitness erfordert.: Di.

20:15-22:15 Uhr

Badminton

Lutz H.

 Ballett und Kindertanz

TKH-SZ City, Halle

[Kinder/Jugendliche]

Unsere Kinder-Ballettgruppen für Anfängerinnen ab 3 Jahren finden bis zur Fortgeschrittenenstufe im Alter von ca. 12 Jahren in unserem Ballettsaal in der Maschstraße statt. Eine weiterführende Gruppe gibt es für Fortgeschrittene ab 14 Jahren. Bitte informieren Sie sich vorher telefonisch in unserer Geschäftsstelle, welche Gruppen noch Kapazitäten frei haben. Mo.

15:15–16:00 Uhr

Ballett, Anfänger, 4–5 Jahre

Katrin H.

TKH-SZ City, Ballettsaal

| S. 6 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]

Mo.

15:15–16:00 Uhr

Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 4–6 Jahre

Kerstin M.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mo.

16:00–16:45 Uhr

Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 7–10 J.

Kerstin M.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mo.

16:05–16:50 Uhr

Ballett, Anfänger, 6–8 Jahre

Katrin H.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mo.

16:50–17:45 Uhr

Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 8–12 J.

Katrin H.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mo.

17:45–19:00 Uhr

Ballett, Fortgeschrittene, ab 14 Jahre

Katrin H.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Di.

15:15–16:00 Uhr

Ballett, Anfänger, 4–6 Jahre

Linda P.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Di.

16:00–16:45 Uhr

Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 4–6 J.

Linda P.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Di.

16:45–17:30 Uhr

Ballett, Fortgeschrittene ab 7 J.

Linda P.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mi.

15:45–16:30 Uhr

Ballett, Anfänger, 3–5 Jahre

Mareike W.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mi.

16:30–17:30 Uhr

Ballett, Fortgeschrittene, 6–11 Jahre

Mareike W.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Do.

14:30–15:15 Uhr

Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 3–5 J.

Pia-Doreen B.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Do.

16:00–16:45 Uhr

Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 5–7 J.

Pia-Doreen B.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Fr.

14:15–15:00 Uhr

Ballett, Anfänger, 3–5 Jahre

Andrea K.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Fr.

15:00–15:45 Uhr

Ballett, Anfänger, 6–9 Jahre

Andrea K.

TKH-SZ City, Ballettsaal

 Ball- und Sportschule

[Kinder/Jugendliche]

Es werden viele verschiedene Ballsportarten eingebracht, sodass die Kinder Vorlieben erkennen können und gleichzeitig abwechslungsreich und vielseitig in entspannter Atmosphäre gefördert werden. Di.

18:00-19:00 Uhr

 Basketball

Ball- und Sportschule, 6–9 Jahre

Marie/Carlotta

Grundschule Edenstraße

[Kinder/Jugendliche/Erwachsene]

Die Basketballabteilung im Turn-Klubb zu Hannover bietet Trainings- und Spielbetrieb in allen Altersklassen (ab ca. 9 Jahren) für Kinder/Jugendliche und Erwachsene an. Das Training findet natürlich ganzjährig statt, während der Spielbetrieb in den diveren Ligen in der Regel von September bis April läuft. Anfänger sind in allen Alterstufen und jederzeit willkommen. Neben Basketballschuhen ist nur normale Sportbekleidung nötig. Alle Informationen zum Basketball und den Trainingszeiten erhalten Sie bei Ihrem Ansprechpartner: Torsten Grewe, Telefon: 01 78-2 97 50 09.; www.tkh-basketball.de.

| S. 7 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |  Beckenbodengymnastik

[Erwachsene]

Eine richtig und regelmäßig durchgeführte Beckenbodengymnastik ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Sie dient somit der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz infolge Beckenbodenschwäche und Überlastung der Schließmuskeln. Das Training ist für Männer und Frauen ausgerichtet, die nach einer Operation im Beckenbereich wieder sportlich aktiv werden möchten. Di.

08:45–09:45 Uhr

Beckenboden­ gymnastik

Ulrike D.-H.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Di.

09:45–10:45 Uhr

Beckenboden­ gymnastik

Ulrike D.-H.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Di.

18:00–19:00 Uhr

Beckenboden­ gymnastik

Ulrike D.-H.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 2

 Cheerleading

[Kinder/Jugendliche]

Durch die Mischung von Tänzen, Sprüngen, Cheers und Chants (Anfeuerungsrufe), Stunts, Pyramiden und Tumbling (bodenturnerische Elemente) findet dieser Sport immer mehr Anklang. Vereinbare doch einfach ein Probetraining bei Saskia Heidemann, E-Mail: saskia.wenzek@arcor.de. Mo.

15:00–17:00 Uhr

Mini Pepper, 6–11 J.

Saskia H.

Sporthalle Meterstraße

Mo.

17:00–19:00 Uhr

Red Stars, 12–15 J.

Sven K.

Außenstelle Käthe-Kollwitz-Schule

Fr.

15:15–16:15 Uhr

Anfängergruppe, 5–8 J.

Anita K.

Sporthalle Meterstraße

Fr.

16:15–18:15 Uhr

Mini Pepper, 6–11 J.

Saskia H.

Sporthalle Meterstraße

Fr.

18:15–20:15 Uhr

Red Stars, 12–15 J.

Sven K.

Sporthalle Meterstraße

 Cheerleading

[Erwachsene]

Mo.

18:00–20:00 Uhr

Red Pepper, ab 16 J.

Saskia H.

TKHalle List

Do.

19:30–21:30 Uhr

Red Pepper, ab 16 J.

Sven K.

Sporthalle Meterstraße

 CrossTraining

[Erwachsene]

Das CrossTraining ist ein hoch intesives Kraft- und Cardiotraining, das aus eine Vielzahl an funktionellen Übungen wie zum Beispiel Kniebeugen oder Klimmzügen besteht. Sämtliche Übungen werden dem Trainingslevel des Sportlers angepasst. Die Anmeldung erfolgt unter https://tkh.sportmeo.com oder folgender E-Mail-Adresse: bjoern.weinkopf@turn-klubb.de. Vereinbare ein Probetraining oder lass dir deine Fragen beantworten. Mo.

08:30–09:30 Uhr

CrossTraining

Björn W.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

Mo.

17:00–18:00 Uhr

CrossTraining

Laura M.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

Mo.

20:00–21:00 Uhr

CrossTraining

Laura M.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

Di.

17:00–18:00 Uhr

CrossTraining

Björn W.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

Di.

20:15–21:15 Uhr

CrossTraining

Max Z.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

Mi.

18:00–19:00 Uhr

CrossTraining

Steffi B.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

| S. 8 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Do.

17:30–18:30 Uhr

CrossTraining

Christoph W.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

Fr.

20:00–21:00 Uhr

CrossTraining

Yasemin A.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

So.

12:00–13:00 Uhr

CrossTraining

Max Z.

TKH-SZ City, Fitness-Lounge

 Eltern-Kind-Turnen

[Kinder/Jugendliche]

Im Vordergrund stehen die Bewegung und der Spaß beim gemeinsamen Turnen. All das, was zu Hause eher schwierig zu meistern ist, wird hier ausprobiert. Sei es das Schwungtuch oder ein Trampolin. Auch Sing- und Tanzspiele gehören dazu. Die Kinder sollen spielerisch ihre Zeit mit uns vertreiben. Aufnahmegebühr für den Erwachsenen nur 13,00 €. Das Kind ist bis zum 4. Geburtstag beitragsfrei. Bitte melden Sie neben dem teilnehmenden Kind immer eine erwachsene Begleitperson an. Das Anmeldeformular für das Eltern-Kind-Turnen bekommen Sie bei den Trainern. Mo.

09:45–10:45 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Ivan J.

TKH-Halle

Mo.

17:00–18:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Ivan J.

TKH-Halle

Di.

10:00–11:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Christoph W.

TKHalle List

Di.

16:00–17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Andrei N.

TKHalle List

Di.

17:00–18:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Jan M.

TKHalle List

Di.

17:00–18:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Marie/Charlotte

Grundschule Edenstraße

Mi.

10:00–11:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Lars H.

TKH-SZ City, Halle

Do.

17:00–18:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Modar A.

TKHalle List

Fr.

09:00–09:45 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Ivan J.

TKH-SZ Kirchrode

Fr.

09:45–10:30 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Ivan J.

TKH-SZ Kirchrode

Fr.

15:00–16:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Christoph W.

TKH-SZ City, Halle

Fr.

16:00–17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Jan M.

Grundschule Edenstraße

Fr.

16:00–17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Christoph W.

TKH-SZ City, Halle

Fr.

17:00–18:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

Jan M.

Grundschule Edenstraße

| S. 9 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |  Faustball

[Kinder/Jugendliche]

Faustball ist ein Rückschlagspiel, bei dem sich zwei Mannschaften auf zwei Halbfeldern gegenüberstehen, ähnlich wie beim Volleyball. Sie sind durch eine Mittellinie und ein Band getrennt, das zwischen zwei Pfosten gespannt ist. Jede Mannschaft besteht aus fünf Spielern, die versuchen, einen Ball mit dem Arm oder mit der Faust über das Band so in das gegnerische Halbfeld zu schlagen, dass er für die andere Mannschaft nicht erreichbar ist. Weiterführende Informationen hierzu können Sie auf der Homepage der Faustball-Sektion nachlesen: www. tkh-faustball.de Mo.

18:00–19:30 Uhr

weiblich, U 14–U 16

Kaiser-Wilhelm-Rats-Gymnasium, Halle

Di.

16:00–18:00 Uhr

männlich, U 6–U 12

TKH-SZ Kirchrode

Di.

16:00–18:00 Uhr

gemischt, U 6–U 12

Stephansstift, Halle

Mi.

16:30–18:00 Uhr

weiblich, U 11–U 14

TKH-SZ Kirchrode

Mi.

17:30–19:00 Uhr

gemischt, U 6–U 12

Stephansstift, Halle

Mi.

18:00–20:00 Uhr

U 15–U 18

TKH-SZ Kirchrode

Fr.

16:00–18:00 Uhr

weiblich, U 11–U 14

TKH-SZ Kirchrode

Fr.

18:00–20:00 Uhr

weiblich, U 15–U 18

TKH-SZ Kirchrode

 Faustball

[Erwachsene]

Mo.

18:00–20:00 Uhr

19+ männlich

TKH-SZ Kirchrode

Mo.

19:30–22:00 Uhr

U 16/Frauen

Kaiser-Wilhelm-Rats-Gymnasium, Halle

Mi.

15:30–16:30 Uhr

60+ gemischt (Kleinfeld)

TKH-SZ Kirchrode

Mi.

18:00–20:00 Uhr

19+ weiblich

TKH-SZ Kirchrode

Mi.

18:00–20:00 Uhr

19+ männlich

TKH-SZ Kirchrode

Mi.

19:00–20:30 Uhr

U 16/Frauen

IGS Roderbruch, Halle

Mi.

20:30–22:00 Uhr

Männer

IGS Roderbruch, Halle

Fr.

14:30–15:30 Uhr

60+ gemischt (Kleinfeld)

TKH-SZ Kirchrode

Fr.

15:30–16:30 Uhr

60+ gemischt (Kleinfeld)

TKH-SZ Kirchrode

Fr.

18:00–20:00 Uhr

19+ weiblich

TKH-SZ Kirchrode

Fr.

20:00–22:00 Uhr

19+ männlich

IGS Bothfeld, Halle

 Fechten

[Kinder/Jugendliche]

Fechten ist ein Sport für Jedermann und jedes Alter, bei dem es um Schnelligkeit, Reaktionsvermögen und Taktik geht. Wir freuen uns über jeden, der mit uns trainieren oder auch nur „klubben“ möchte.

| S. 10 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Di.

15:00–17:00 Uhr

Fechten, 6–8 Jahre

Youlia G

TKH-SZ City, Fechtsaal

Di.

17:00–19:00 Uhr

Fechten, 8–14 Jahre

Youlia G

TKH-SZ City, beide Fechtsäle

Fr.

17:00–18:00 Uhr

Fechten, 8–14 Jahre

Youlia G

TKH-SZ City, beide Fechtsäle

Fr.

18:00–19:00 Uhr

Fechten, 8–14 Jahre

Youlia G.

TKH-SZ City, beide Fechtsäle

 Fechten

[Erwachsene]

Di.

19:00–21:00 Uhr

Fechten

Youlia G.

TKH-SZ City, beide Fechtsäle

Fr.

19:00–21:00 Uhr

Fechten

Youlia G.

TKH-SZ City, beide Fechtsäle

 Fit für alle Gesundheitssport/Gymnastik

[Erwachsene]

Mo.

09:15–10:15 Uhr

Gymnastik für Goldies

Claudia D.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Mo.

10:15–11:15 Uhr

Seniorengymnastik

Claudia D.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Mo.

17:00–17:55 Uhr

Rücken und Figur

Anna J.

Grundschule Edenstraße

Mo.

17:00–18:00 Uhr

Fit ab 40 – Fitness für Frauen

Helga W.

Sporthalle Meterstraße

Mo.

18:00–18:55 Uhr

Rücken und Figur

Anna J.

Grundschule Edenstraße

Mo.

20:00–21:00 Uhr

Rücken und Balance

Nicole E.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Mo.

20:00–21:30 Uhr

Powergymnastik

Peter F.

Grundschule Edenstraße

Di.

09:45–10:45 Uhr

Gesundheitsgymnastik

Anna J.

TKH-SZ City, Halle oder Neubau, Saal 1

Di.

10:45–11:45 Uhr

Funktionsgymnastik

Anna J.

TKH-SZ City, Halle

Di.

10:45–11:45 Uhr

Hockergymnastik

Ulrike D.-H.

TKH-SZ City, Parkettsaal oder Neubau, Saal 1

Di.

19:00–20:00 Uhr

Fitness Workout

Kerstin W.

Grundschule Edenstraße

Mi.

09:45–10:45 Uhr

Funktionsgymnastik

Ute S.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

10:45–11:45 Uhr

Funktionsgymnastik

Ute S.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

12:00–13:00 Uhr

Seniorengymnastik

Müge N.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

17:00–17:50 Uhr

Rücken-Fitness

Ivan J.

Sporthalle Meterstraße

Mi.

17:00–18:15 Uhr

Jedermannsport, Sommer

N.N.

TKH-SZ Kirchrode (ab Beginn d. Osterferien)

Mi.

17.15–18.45 Uhr

Jedermannsport, Winter,

N.N.

Tellkampfschule (ab Ende d. Herbstferien)

| S. 11 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 | Mi.

18:00–19:00 Uhr

Rundum Fit

Ulrike D.-H.

Sophienresidenz Leineaue

Mi.

19:00–20:15 Uhr

Gymnastik für Männer (Sommer)

Frank T.

TKH-SZ City, Halle

Mi.

20:00–21:00 Uhr

Fitness Workout

Kerstin W.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Do.

09:30–10:30 Uhr

Rücken und Figur

Bärbel S.

TKHalle List

Do.

09:45–10:45 Uhr

Gymnastik für Goldies

Ivan J.

TKH-SZ City, Halle

Do.

10:00–11:00 Uhr

Seniorengymnastik

Müge N.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Do.

10:30–11:30 Uhr

Ausdauer + Gymnastik

Bärbel S.

TKHalle List

Do.

11:00–12:00 Uhr

Seniorengymnastik

Müge N.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Do.

18:30–20:00 Uhr

Powergymnastik

Peter F.

Wilhelm-Raabe-Schule

Fr.

18:00–19:00 Uhr

Funktiongymnastik

Anna S.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 2

Fr.

19:00–20:00 Uhr

Fitness Workout

Andrei N.

Grundschule Edenstraße

Fr.

20:15–21:45 Uhr

Gymnastik für Männer (Winter)

Frank T.

TKH-SZ City, Halle

 Gerätturnen

[Kinder/Jugendliche]

Das Gerätturnen (auch Kunstturnen) ist eine olympische Individualsportart und ist die Basis-Sportart vieler Vereine im Deutschen Turner-Bund (DTB). Der Hochleistungssport wird vom DTB offizielals Gerätturnen bezeichnet. Im Leistungs- und Hochleistungssport gibt es Mannschaftsbewerbe, Einzelmehrkämpfe und Wettkämpfe an jedem einzelnen Gerät. Bei den Olympischen Spielen und bei den Welt- und Europameisterschaften werden in insgesamt 14 Disziplinen Titel und Medaillen vergeben. Das Gerätturnen ist eine sehr dynamische Sportart mit vielen akrobatischen Elementen, Drehungen, Salti und Sprüngen. Di.

16:30–17:30 Uhr

Akrobatisches Kinderturnen, ab 6 J. (ohne Zusatzbeitrag)

Jessica H.

TKH-SZ City, Halle

Di.

17:00–19:00 Uhr

Kunstturnen männlich, 14–18 Jahre

Corwyn T.

Peter-Ustinov-Schule

Di.

17:30–19:00 Uhr

Akrobatisches Kinderturnen, ab 10 J. (ohne Zusatzbeitrag)

Jessica H.

TKH-SZ City ,Halle

Di.

18:00–20:00 Uhr

Mädchen-Aufbau­ gruppe, ab 6 J.

Andrei N.

Grundschule Edenstraße

Mi.

15:00–17:00 Uhr

Aufbaugruppe Schüler männlich

Kobra M.

TKH-SZ City, Halle

Mi.

16:00–17:30 Uhr

Mädchengruppe, 6-9 J.

Andrei N.

TKH-SZ City, Halle

Mi.

16:30–18:30 Uhr

Schüler männlich

Kobra M.

TKH-SZ City, Halle

Mi.

17:30–19:00 Uhr

Mädchen­gruppe, ab 9 J.

Andrei N.

TKH-SZ City, Halle

| S. 12 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Do.

16:30–18:00 Uhr

Mädchenturnen, 8–14 J.

Pia S.

Grundschule Edenstraße

Fr.

17:00–19:00 Uhr

Schüler männlich

Kobra M.

TKH-SZ City, Halle

 Gesundheitsstudio

[Erwachsene]

Ab sofort im TKH-Bewegungszentrum mit neuem Geräteparkour Ob Ausgleich zum Alltag, Muskelaufbau oder Verbesserung der Kondition, Prävention oder Reha an Geräten. Jeder Sportler ist bei uns im Gesundheitsstudio herzlich willkommen. Vereinbaren Sie einfach ein Probetraining und Eingangstest telefonisch mit uns, und wir erstellen gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Tel.: 05 11-70 03 50 53. Mo.–Fr.

08:00–21:30 Uhr, Hausschließung: 22:00 Uhr

TKH-SZ City, Neubau

Sa.–So.

10:00–17:00 Uhr

TKH-SZ City, Neubau

 HipHop

[Kinder/Jugendliche]

Do.

15:15–16:00 Uhr

HipHop ab 6 Jahre

Pia-Doreen B.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Fr.

15:00–16:00 Uhr

HipHop ab 10 Jahre, Fortg.

Nici S.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Fr.

16:00–17:00 Uhr

HipHop ab 13 Jahre, Anf. u. Fortg.

Aida T.

TKH-SZ City, Parkettsaal

 Hobbyturnen Fr.

20:30–22:00 Uhr

[Erwachsene] Hobbyturnen

Frank T.

 Jazz-Dance

TKH-SZ City, Halle

[Kinder/Jugendliche]

Do.

17:00–19:00 Uhr

Gruppe „Sassy“, ab 12 J., (nur n. Absprache)

Pia-Doreen B.

Grundschule Edenstraße

Do.

19:00–20:00 Uhr

Wettkampfgruppe „Grand Leslie“, ab 15 J.

Pia-Doreen B.

Grundschule Edenstraße

Fr.

18:00–19:00 Uhr

Kinder ab 8 Jahre

Dagmar S.

Grundschule Edenstraße

Fr.

19:00–20:00 Uhr

Jugendliche

Dagmar S.

Grundschule Edenstraße

 Jazz-Dance

[Erwachsene]

Mo.

11:30–12:30 Uhr

Jazztanz

Heike B.-B.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mi.

19:00–20:00 Uhr

Jazz for Fun

Anne N.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Mi.

20:00–22:00 Uhr

Red Liners

Bianka S.

TKH-SZ City, Ballettsaal

 Judo Di.

[Kinder/Jugendliche] 16:30–17:45 Uhr

Judo, 6–15 Jahre

Michael K.

Landesbildungszentrum f. Blinde

| S. 13 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |  Judo Di.

[Erwachsene] 17:45–19:00 Uhr

Judo, ab 15 Jahre

Michael K.

 Karate

Landesbildungszentrum f. Blinde

[Kinder/Jugendliche]

Karate ist eine japanische Kampfkunst, die der Schulung von Körper und Geist dient. Karate fördert besonders bei Kindern Selbstbewusstsein und Konzentrationsfähigkeit. Außerdem wird durch das Erlernen komplexer Bewegungen ihre Koordination und Motorik verbessert. Mo.

15:00–16:00 Uhr

ab 7 Jahre, Einsteiger

Dennis L.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Mo.

16:00–17:00 Uhr

ab 7 Jahre, Fortgeschrittene

Dennis L.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Fr.

18:00–20:00 Uhr

ab 7 Jahre, Fortgeschrittene

Mauro P.

TKH-SZ City, Fechtsaal

 Kinderturnen

[Kinder/Jugendliche]

Kinderturnen hält fit und macht Spaß! Auf spielerische Art wird der Bewegungsapparat geschult, die Haltung gefördert, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht und die Kondition verbessert. Ansprechpartner: Ivan Jakovcevic, Tel.: 01 52-01 92 90 20. Mo.

15:00–16:00 Uhr

Kleinkinderturnen 5–6 J.

Ivan J.

TKH-SZ City, Halle

Mo.

16:00–17:00 Uhr

Kleinkinderturnen 3–5 J.

Ivan J.

TKH-SZ City, Halle

Di.

15:00–16:00 Uhr

Kleinkinderturnen 4–5 J.

Andrei N.

TKHalle List

Di.

17:15–18:15 Uhr

Kleinkinderturnen 4–6 J.

Andrei N.

Grundschule Edenstraße

Mi.

15:00–16:00 Uhr

Kleinkinderturnen 4 J.

Andrei N.

TKH-SZ City, Halle

Do.

15:15–16:15 Uhr

Kleinkinderturnen 4–5 J.

Andrei N.

Sporthalle Meterstraße

Do.

16:15–17:15 Uhr

Kleinkinderturnen 5–7 J.

Andrei N.

Sporthalle Meterstraße

Fr.

15:00–16:00 Uhr

Kleinkinderturnen 4–5 J.

Andrei N.

Grundschule Edenstraße

Fr.

16:00–17:00 Uhr

Kleinkinderturnen 5–7 J.

Andrei N.

Grundschule Edenstraße

 Kindersportschule KiSS

[Kinder/Jugendliche]

Die Kinder-Sport-Schule ist ein Ort, an dem Kinder ab Vorschulalter viele verschiedene Sportarten kennenlernen können und motorisch gefördert werden. Es werden viele gemeinsame Ausflügeunternommen und Feste gefeiert: Fasching, Winter-Zoo Hannover, Winter-Varieté des GOP, Hanno-ver Marathon, KiSS-Sommerfest und vieles mehr. Ihr Ansprechpartner ist Christoph Weber, E-Mail: Christoph.Weber@turn-klubb.de.

 KiSS Südstadt

[Kinder/Jugendliche]

Mo.

16:00–16:00 Uhr

Mini-KiSS, 4–5 Jahre

Katha R.

Otfried-Preußler-Schule, Birkenstraße

Di.

14:30–15:30 Uhr

Klasse I, 5–6 Jahre

Christoph W.

TKH-SZ City, Halle

Di.

15:15–16:15 Uhr

Klasse III, 8–9 Jahre

Jenny v. D.

Sporthalle Meterstraße

| S. 14 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Di.

15:30–16:30 Uhr

Klasse II, 6–7 Jahre

Christoph W.

TKH-SZ City, Halle

Di.

16:15–17:15 Uhr

Klasse IV, 10–11 Jahre

Jenny v.D.

Otfried-Preußler-Schule, Birkenstraße

Mi.

16:00–17:00 Uhr

Mini-KiSS, 4–5 Jahre

Katha R.

Otfried-Preußler-Schule, Birkenstraße

Do.

15:30–16:30 Uhr

Klasse I, 5–6 Jahre

Christoph W.

TKH-SZ City, Halle

Do.

16:30–17:30 Uhr

Klasse II, 6–7 Jahre

Christoph W.

TKH-SZ City, Halle

Do.

17:30–18:30 Uhr

Klasse III, 8–9 Jahre

Jenny v. D.

TKH-SZ City, Halle

Do.

18:30–19:30 Uhr

Klasse IV, 10–11 Jahre

Jenny v. D.

TKH-SZ City, Halle

 KiSS List

[Kinder/Jugendliche]

Mo.

15:00–16:00 Uhr

Klasse I, 5–6 Jahre

Christoph W.

TKHalle List

Mo.

16:00–17:00 Uhr

Klasse II, 6–7 Jahre

Christoph W.

TKHalle List

Mo.

17:00–18:00 Uhr

Klasse III, 8–9 Jahre

Christoph W.

TKHalle List

Mi.

15:00–16:00 Uhr

Klasse I, 5–6 Jahre

Christoph W.

TKHalle List

Mi.

16:00–17:00 Uhr

Klasse II, 6–7 Jahre

Christoph W.

TKHalle List

Mi.

17:00–18:00 Uhr

Klasse III, 8–9 Jahre

Christoph W.

TKHalle List

Mi.

18:00–19:00 Uhr

Klasse IV, 10–11 Jahre

Christoph W.

TKHalle List

Do.

16:00–17:00 Uhr

Mini-KiSS, 4–5 Jahre

Müge N.

TKHalle List

Fr.

16:00–17:00 Uhr

Mini-KiSS, 4–5 Jahre

Müge N.

TKHalle List

Fr.

17:00–18:00 Uhr

Klasse IV, 10–11 Jahre

Müge N.

TKHalle List

 Kyushin Iaido

[Erwachsene]

Beim IAIDO handelt es sich um eine japanische Schwertkampfkunst. Weitere Informationen erhalten Sie auf der TKH-Homepage, sowie über den Übungsleiter Ralf S. (Tel.: 0511 – 77 42 32) oder die Spartenleitung Jost M. (Tel.: 05130–37 93 32). Di.

17:30-19:00 Uhr

Kyushin Iaido

Ralf S., Wolfgang T.

TKH-SZ City, Parkettsaal

 Laufen

[Erwachsene]

Laufen in der Gruppe ist für die meisten Sportler mehr Motivation, sich die Laufschuhe anzuziehen. Durch kontinuierliches Training verbessert man seine Leistung und dadurch wird noch mehr Spaß am Laufen entwickelt. Mo.

09:30–10:45 Uhr

Nordic Walking

Helmut B.

Maschsee (Hellebardier)

Di.

18:15 Uhr

Lauftreff im Winter

Stefan W.

Maschsee, Treffpunkt Bistro

Di.

18:15 Uhr

Lauftreff im Sommer

Stefan W.

TKH-SZ Kirchrode

Di.

18:15–19:45 Uhr

Walking

Rainer G.

TKH-SZ Kirchrode

| S. 15 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |

Mi.

18:15–19:15 Uhr

Nordic Walking

Rainer G.

Maschsee (Hellebardier)

Do.

18:15 Uhr

Lauftreff im Winter

Stefan W.

Maschsee, Treffpunkt Bistro

Do.

18:15 Uhr

Lauftreff im Sommer

Stefan W.

TKH-SZ Kirchrode

So.

10:30 Uhr

Lauftreff im Sommer

Klaus L.

TKH-SZ Kirchrode

 Leichtathletik

[Kinder/Jugendliche]

Die Abteilung bietet Trainingsmöglichkeiten für alle Altersklassen: Vom Hobby- und Freizeitsport bis hin zum Wettkampf- und Leistungssport ist für jeden etwas dabei. (Siehe auch Lauftreff). Ein Probetraining im Leistngszentrum ist nur nach Absprache möglich. Ihr Ansprechpartner für die Leichtathletik ist Stephan Trimpe: stephan.trimpe@turn-klubb.de, Tel. : 01 51-70 16 79 52 Mo.

18:00–20:00 Uhr

U 16/Erwachsene

Berno W., Ulli. M

Leistungszentrum

Mi.

16:00–17:30 Uhr

U 6-10, Kinderleichtathletik

Tina W.

TKH-SZ Kirchrode/Stephansstift

Mi.

16:00–17:30 Uhr

U 10/U 12: Schüler

Stephan T.

Leistungszentrum

Mi.

16:00–18:00 Uhr

w U 16: Leistungssport

Berno W.

Leistungszentrum

Mi.

17:30–19:30 Uhr

U 14/U 16 Wettkampfsport

Thomas R.

Leistungszentrum

Mi.

17:30–19:30 Uhr

U 16 und älter Breitensport

Stephan T.

Leistungszentrum

Fr.

16:00–17:30 Uhr

U10/U12: Schüler

Stephan T.

Leistungszentrum

Fr.

16:30–18:30 Uhr

w U 16: Leistungssport

Berno W.

Leistungszentrum

Fr.

17:30–19:30 Uhr

U 14/U16: Wettkampfsport

Thomas R.

Leistungszentrum

Fr.

17:30–19:30 Uhr

U 16 und älter: Breitensport

Stephan T., Helge

Leistungszentrum

 Leichtathletik

[Erwachsene]

Di.

18:30–19:30 Uhr

U 18 und älter: Fitnesstraining/Athletik

Edward K., Ulli M.

Leistungszentrum

Mi.

17:30–20:00 Uhr

U 18, Erwachsene: Leistungs-/Wettkampfsport

Sven G., Ulli M.

Leistungszentrum

Do.

18:00–19:30 Uhr

U 18 und älter: Fitnesstraining/Athletik

Edward K., Ulli M.

Leistungszentrum

Fr.

17:30–20:00 Uhr

U 18, Erwachsene: Leistungs-/Wettkampfsport

Sven G., Ulli M.

Leistungszentrum

| S. 16 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]

So.

17:00–19:00 Uhr

U 16 und älter: Krafttraining

Berno W., Stephan T.

 Orientierungslauf

TKH-SZ City

[Kinder/Jugendliche/Erwachsene]

Da es bei OL-Veranstaltungen immer Strecken für alle Altersstufen (8–80 Jahre) gibt, kann die ganze Familie mitmachen. Bei uns im TKH reicht die Altersspanne derzeit von 15–80 Jahren, mit einem Schwerpunkt bei den Studenten. Üblich sind Strecken von 30–60 Minuten Dauer, wobei etwa je zur Hälfte orientiert und gelaufen wird. Anfänger bleiben zum Orientieren meist stehen. Das ist auch sinnvoll: Es nutzt dem schnellsten Hasen nichts, wenn er die falsche Route wählt. Mit zunehmender Erfahrung wird man die Karte auch lesen können, während man in hohem Tempo über Stock und Stein läuft. Egal ob Naturliebhaber oder Ausdauersportler, Anfänger oder Experte. Sie sind herzlich in unserer Gruppe willkommen! Weitere Infos unter: www.tkh-ol.de

 Parkour/Tricking

[Kinder/Jugendliche]

Beim Parkour hat man die Möglichkeit eine neue und spannende Art der Fortbewegung und Körpererfahrung kennenzulernen. Statt Hindernisse zu umrunden lernt man beim Parkour, diese durch Springen, Laufen und Klettern zu überwinden. Mo.

21:00–22:00 Uhr

Tricking/Fortgeschrittene

Alex K., Christian K.

TKH-SZ City, Halle

Mi.

20:00–22:00 Uhr

Parkour/ Jugendliche

Johann B.

TKHalle List

Fr.

15:00–16:00 Uhr

Parkour für Kinder

Marko S., Justin W.

TKHalle List

Fr.

19:00–20:30 Uhr

Parkour/ Jugendliche

Johann B.

TKH-SZ City, Halle

Sa.

15:00–16:00 Uhr

Parkour/ Jugendliche

Johann B.

TKHalle List

Sa.

18:00–20:00 Uhr

Tricking für Kinder

Alex K., Christian K.

TKHalle List

So.

18:00–20:00 Uhr

Tricking/Jugendliche

Alex K., Christian K.

TKHalle List

 Pilates

[Erwachsene]

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe effektiven Übungen wird der ganze Körper aufgerichtet, stark und gleichzeitig geschmeidig. Sie bekommen ein neues Körpergefühl, neue Energie und innere Ruhe. Wir bieten Pilates sowohl in Einsteiger – wie auch in Fortgeschrittenenkursen an. Die Teilnahme folgender Angebote setzt voraus, dass vorab ein Einsteigerkurs absolviert wurde. Mo.

18:00–19:00 Uhr

Schwierigkeitsstufe I

Olga S.

großer TKH-SZ City, Fechtsaal

Mo.

19:00–20:00 Uhr

Schwierigkeitsstufe II (nur auf Anfrage)

Antje B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

17:00–18:00 Uhr

Schwierigkeitsstufe I-II

Karin Z.

TKH-SZ City, Halle

Mi.

18:00–19:00 Uhr

Schwierigkeitsstufe II

Antje B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

19:15–20:15 Uhr

Schwierigkeitsstufe I-II

Ulrike D.-H.

Sophienresidenz Leineaue

 Qi-Gong Di.

19:00–20:15 Uhr

[Erwachsene] Qi-Gong-Gymnastik/ Meditation

Olaf G.

TKH-SZ City, Parkettsaal

| S. 17 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |  Reha-Sport/Funktionstraining

[Erwachsene]

Die Teilnahme erfolgt aufgrund von ärztlicher Verordnung. Weitere Information zu Übungsangeboten und Vergütung bekommen Sie montags von 17:00-17:50 Uhr und donnerstags von 14:00-14:50 Uhr in der Rehasportberatung. Mo.

15:00–15:55 Uhr

Funktionstraining

Dietrich H.

TKH-SZ City, Neubau, Saal2

Mo.

16:00–16:50 Uhr

Funktionstraining

Dietrich H.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 2

Mo.

16:00–17:00 Uhr

Funktionstraining

Lutz H.

Sophienresidenz Leineaue

Mo.

20:00–21:00 Uhr

Funktionstraining

Lutz H.

Sporthalle Meterstraße

Di.

19:00–20:00 Uhr

Funktionstraining

Lutz H.

Sporthalle Meterstraße

Mi.

16:00–17:00 Uhr

Funktionstraining

Ulrike D.-H.

Sophienresidenz Leineaue

Mi.

17:00–18:00 Uhr

Funktionstraining

Ulrike D.-H.

Sophienresidenz Leineaue

Mi.

19:00–19:55 Uhr

Funktionstraining

Gerd T.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

19:00–20:00 Uhr

Funktionstraining

Müge N.

TKHalle List

Do.

09:00–10:00 Uhr

Funktionstraining

Anna J.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Do.

10:00–11:00 Uhr

Funktionstraining

Anna J.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Do.

15:00–15:55 Uhr

Funktionstraining

Andrea C.

TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal

Do.

16:00–16:55 Uhr

Funktionstraining

Dietrich H.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Do.

17:00–17:50 Uhr

Funktionstraining

Dietrich H.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Do.

17:00–17:55 Uhr

Funktionstraining

Andrea C.

TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal

Fr.

09:00–09:30 Uhr

Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe)

Kobra S.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Fr.

09:30–10:00 Uhr

Funktionstraining (Beitragsfreie Gruppe)

Kobra S.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Fr.

18:00–18:55 Uhr

Rehabilitationssport

Anna S.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 2

 Reha-Sport/Herzsport

[Erwachsene]

Die Teilnahme erfolgt aufgrund von ärztlicher Verordnung. Sie benötigen eine Verordnung von Ihrem Arzt. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an unsere Reha-Sportberatung: Mo., 17:00–17:50 Uhr; Do., 14:00–14:50 Uhr in der TKH-Geschäftsstelle, Maschstraße 16. Mo.

18:00–19:00 Uhr

Einsteiger/Fortgeschr.

Helga W.

Sporthalle Meterstraße (beitragsfr. Gruppe)

Di.

15:45–16:45 Uhr

(ÜG) Belastbarkeit: bis 1,4 Watt/Kg Körpergew.

Ulrike D.-H.

TKH-SZ City, Parkettsaal, Neubau

| S. 18 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]

Di.

17:00–18:00 Uhr

(TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew.

Ulrike D.-H.

TKH-SZ City, Parkettsaal, Neubau

Di.

17:15–19:00 Uhr

(TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew.

N.N.

Sporthalle Meterstraße

Do.

17:30–18:30 Uhr

(ÜG) Belastbarkeit: bis 1,4 Watt/Kg Körpergew.

Gudrun R.

Sporthalle Meterstraße

Do.

18:30–19:30 Uhr

(TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew.

Gudrun R.

Sporthalle Meterstraße

 Reha-Sport für Krebsbetroffene

[Erwachsene]

Di.

19:00–20:00 Uhr

Sport f. Krebsbetroffene

Katriona K-V.

Sophienresidenz Leineaue

Do.

08:45–09:45 Uhr

Sport f. Krebsbetroffene

Ivan J.

TKH-SZ City, Parkettsaal

 Reha-Sport für psychiatrisch Erkrankte

[Erwachsene]

Die Teilnahme erfolgt aufgrund von ärztlicher Verordnung. Sie benötigen eine Verordnung von Ihrem Arzt. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an unsere Geschäftsstelle: Mo.–Do..:, 09:00-17:00 Uhr; Fr.: 09:00–15:00 Uhr. Tel.: 05 11-70 03 50 50 Mi.

18:00–19:00 Uhr

Sport für psychiatrisch Erkrankte

Katriona K-V.

 Rhythmische Sportgymnastik

TKH-SZ City, Fechtsaal

kleiner

[Kinder/Jugendliche]

Du bist älter als 5 Jahre und hast Lust auf eine Mischung aus Gymnastik, Ballet und Tanz? Dann bist Du bei uns richtig. Der TKH ist die erste Adresse für Rhythmische Sportgymnastik in der Region Hannover. Vereinbare doch einfach ein Probetraining: E-Mail: claudia.unbescheiden@phoneas.de Di.

16:30–18:00 Uhr

Leistungsgruppe, ab 4 Jahre

Iryna S.

TKH-SZ City, Halle

Do.

16:00–18:00 Uhr

Leistungsgruppe, ab 4 Jahre

Iryna S., Miriam W.

TKH-SZ City, Halle

Fr.

15:00–16:00 Uhr

Rhythmische Sportgymnastik 4–7 J.

Kerstin M.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Fr.

16:00–17:00 Uhr

Rhythmische Sportgymnastik 8–10 J.

Kerstin M.

TKH-SZ City, Fechtsaal

 Schwimmen

[Kinder/Jugendliche]

Auskünfte erhalten Sie bei Andreas Granzow (Telefon: 05 11-69 15 94) Di.

19:00–20:30 Uhr

Leistungsriege Jugend

Andreas G.

Stadionbad Hannover

Do.

18:00–19:00 Uhr

Aufbauriege

Andreas G.

Stadionbad Hannover

| S. 19 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 | Do.

19:00–20:30 Uhr

Leistungsriege Jugend

Andreas G.

Stadionbad Hannover

 Schwimmen

[Erwachsene]

Di.

19:00–20:30 Uhr

Leistungsriege Senioren

Andreas G.

Stadionbad Hannover

Do.

19:00–20:30 Uhr

Leistungsriege Senioren

Andreas G.

Stadionbad Hannover

 Tanzen /1. Tanzsportzentrum

[Kinder/Jugendliche]

Weitere infos über Martina Vogel: Telefon: 05 11-3 59 69 46, E-Mail: info@1-tanzsportzentrum-im-tkh.de Di. Di.

17:00–18:00 Uhr 20:30–21:30 Uhr

Kindertanzgruppe 6–9 J. Turniergruppe Latein Basic, D–C

Tim B. Domenik H.

TKH-Tanzsportzentrum TKH-Tanzsportzentrum

Mi.

16:30–17:30 Uhr

Turnieraufbau Standard und Latein

Tim B.

TKH-Tanzsportzentrum

Fr.

18:00–19:30 Uhr

Turniergruppe Standard

Thorsten S.

TKH-Tanzsportzentrum

 Tanzen im TKH

[Kinder/Jugendliche]

Mo.

17:00–18:00 Uhr

World Dance for Kids (9–13 Jahre)

Daniela N.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 2

Mi.

16:00–17:00 Uhr

Gymnastik und Tanz (8–12 Jahre)

Kerstin M.

TKH-SZ City, Neubau, Saal 1

 Tanzen/1. Tanzsportzentrum

[Erwachsene]

Weitere infos über Martina Vogel: Telefon: 05 11-3 59 69 46, E-Mail: info@1-tanzsportzentrum-im-tkh.de Mo.

19:15–21:15 Uhr

Lateinformation A-Team

Uwe J.

IGS Büssingweg

Di.

18:15–19:45 Uhr

Klubb-Gruppe

Sigrid D.

TKH-Tanzsportzentrum

Di.

20:30–21:30 Uhr

Turniergruppe Latein Basic, D–C

Domenik H.

TKH-Tanzsportzentrum

Mi.

12:00–14:00 Uhr

Ladies Dance Latin

Sigrid D.

TKH-Tanzsportzentrum

Mi.

17:35–19:05 Uhr

Klubb-Gruppe

Martina V.

TKH-Tanzsportzentrum

Mi.

19:15–20:45 Uhr

Klubb-Gruppe

Martina V.

TKH-Tanzsportzentrum

Mi.

19:30–21:30 Uhr

Lateinformation B-Team

Tim-Daniel B.

IGS Büssingweg

Do.

18:00–19:30 Uhr

Turniergruppe Latein B-S

Domenik H.

TKH-Tanzsportzentrum

Do.

20:00–21:30 Uhr

Turniergruppe Standard B-S (1 x/Monat)

Anne W./Daniel R.

TKH-Tanzsportzentrum

| S. 20 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Do.

20:00–22:00 Uhr

Lateinformation A-Team

Domenik H.

TKH-SZ City, Halle

Fr.

13:00–14:00 Uhr

Modern Linedance

Sahra G.

TKH-Tanzsportzentrum

Fr.

18:00–19:30 Uhr

Turniergruppe Standard

Thorsten S.

TKH-Tanzsportzentrum

So.

17:45–19:15 Uhr

Klubb-Gruppe

Gerhard V.

TKH-Tanzsportzentrum

So.

19:30–21:00 Uhr

Klubb-Gruppe

Gerhard V.

TKH-Tanzsportzentrum

 Tanzen/TKH

[Erwachsene]

Mo.

10:30–11:30 Uhr

Tanzen f. Junggebliebene

Heike B.-B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Do.

20:00–21:00 Uhr

Stepptanz für Fortgeschrittene (kein Zusatzbeitrag)

Monika K.

TKH-SZ City, Ballettsaal

Fr.

19:00–20:00 Uhr

Modern Dance für jedes Alter

Katrin H.

TKH-SZ City, Parkettsaal

 Tennis

[Kinder/Jugendliche/Erwachsene]

Zeiten: Oktober–März in der Tennishalle Kirchrode, tägliche Spielmöglichkeiten. Training: Nach Vereinbarung. Informationen bei Piet Laß: Telefon: 0160-98767107, E-Mail: h.-p.lass@web.de und Dennis Boxhorn: Telefon: 0171-1942626, E-Mail: dennisboxhorn@aol.de.

 Tischtennis

[Kinder/Jugendliche]

Der TKH ist einer der wenigen Sportvereine in Hannover, der neben zwei Mannschaften (2. und 3. Kreisklasse) Tischtennis schwerpunktmäßig als Freizeitsport anbietet, wobei 50 % der Mitglieder Frauen sind. Di.

18:30–20:00 Uhr

Tischtennis

Andreas M.

Bismarckschule

Do.

18:30–20:00 Uhr

Tischtennis

Andreas M.

Bismarckschule

 Tischtennis

[Erwachsene]

Mo.

18:30–22:00 Uhr

Tischtennis

Bernd G.

Bismarckschule

Di.

20:00–22:00 Uhr

Tischtennis (Mannschaftstrainig)

Bernd G.

Bismarckschule

Do.

18:30–22:00 Uhr

Tischtennis

Bernd G.

Bismarckschule

 Wirbelsäulengymnastik

[Erwachsene]

Mo.

11:00–12:15 Uhr

Rückentraining II-III

Anna J.

Sopienresidenz Leineaue

Di.

08:45–09:45 Uhr

Rückentraining II-III

Anna J.

TKH-SZ City, Halle

Mi.

09:00–10:00 Uhr

Rückentraining II

Ulrike D.-H.

KH-SZ Kirchrode

| S. 21 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |

Mi.

10:10–11:15 Uhr

Rückentraining II

Ulrike D.-H.

KH-SZ Kirchrode

Mi.

16:00–16:50 Uhr

Rückentraining II-III

Ivan J.

Sporthalle Meterstraße

Mi.

18:00–19:00 Uhr

Rückentraining III

Eileen S.

TKH-SZ City, Fechtsaal

Do.

10:45–11:45 Uhr

Rückentraining I

Ivan J.

TKH-SZ City, Halle

 Wushu

[Erwachsene]

Wushu ist nicht nur Kampfkunst, sondern auch eine Methode zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Wer über längere Zeit Wushu trainiert, wird merken, wie sich seine Konzentration, Kondition und Koordination verbessert. Wushu kann in jedem Alter betrieben werden. Fr.

21:00–22:00 Uhr

Wushu

Alessandro L.

TKHalle List

So.

13:00–15:00 Uhr

Wushu

Alessandro L.

TKHalle List

 Yoga Mi.

17:00–18:00 Uhr

[Jugendliche] Yoga für Jugendliche

Antje C.

TKH-SZ City, Parkettsaal

 Yoga

[Erwachsene]

Mo.

08:45–10:00 Uhr

Yoga 50 +

Anna J.

KH-SZ Kirchrode

Mo.

17:00–18:30 Uhr

Yoga f. Fortgeschrittene

Andrea J.

Sophienresidenz Leineaue

Mo.

18:30–19:30 Uhr

Yoga

Andrea J.

Sophienresidenz Leineaue

Di.

10:00–11:30 Uhr

Yoga

Andrea J.

TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal

Di.

12:00–13:00 Uhr

Yoga 50 +

Andrea J.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Mi.

10:00–11:30 Uhr

„Start up feel good“ – YOGA PUR

Andrea J.

TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal

Do.

19:30–20:30 Uhr

Mental Yin Yoga (nur auf Anfrage)

Antje B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Fr.

12:00–13:00 Uhr

Mental Yin Yoga (nur auf Anfrage)

Antje B.

TKH-SZ City, Parkettsaal

Fr.

17:00–18:30 Uhr

Yoga f. Fortgeschrittene

Rolf R.

Sophienresidenz Leineaue

| S. 22 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]

FAQ

Wie nehme ich am Rehabilitationssport bzw. Funktionstraining teil?

Wie erhalte ich einen ermäßigten Beitrag?

Wir sind von den Krankenkassen als Träger anerkannt. Voraussetzung ist der ausgefüllte „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport/ Funktionstraining“, den Sie vom behandelnden Arzt bekommen. Sollten Sie diese Verordnung nicht besitzen, können Sie diese mit folgenden Schritten erhalten:

(Häufig gesellte Fragen)

Sie erhalten den ermäßigten Beitrag unter folgenden Voraussetzung: Sie sind Schüler/Student/Azubi unter 30 Jahre oder Geringverdiener/ Erwerbsloser (Einkommen unter 1000 € pro Monat). Um einen ermäßigten Beitrag zu gewähren muss uns ein aktueller Nachweis vorliegen. Nach Ablauf des Nachweises muss dementsprechend ein neuer Nachweis eingereicht werden, wenn dies nicht geschieht wird der Beitrag automatisch auf den vollen Beitrag umgestellt. Welche Sportsachen sollte ich zum Training mitbringen? Bitte achten Sie darauf, dass Sie beim Training sportliche Kleidung dabei haben. Das Betreten der Hallen ist ausschließlich mit sauberen Hallenturnschuhen gestattet! Bitte erscheinen Sie immer pünktlich zu Ihrem Training und bringen Sie zu den Fitnesskursen ein Handtuch mit. Darf ich zum Probetraining vorbeikommen? Ja das dürfen Sie! Generell kann in fast allen Gruppen das Angebot dreimal getestet werden. Im Anschluss müsste eine Anmeldung im Verein erfolgen. Im Aerobic­ bereich wird hierfür eine Probekarte im Wert von fünf Euro benötigt. Diese erhalten Sie bei uns im Bistro und sie ist ab Kaufdatum für fünf Werktage gültig. Im Gesundheitsstudio ist ein Probetraining nach vorheriger Terminabsprache möglich (05 11-70 03 50 53). Bei einigen Sportarten (LA, Schwimmen, Basketball, ...) sollte ein Probetraining vorher abgesprochen sein. Melden Sie sich hierfür einfach kurz bei uns in der Geschäftsstelle (05 11/70 03 50 50), wir helfen Ihnen gerne weiter.

1. Chronische Beschwerden 2. Arztbesuch: Wenn Ihr Arzt Ihnen zu Rehasport/Funktionstraining rät, stellt er die Verordnung aus. 3. Mit der Verordnung kommen Sie zu uns in die Reha-Sportberatung (Mo. 17:00–17:50 Uhr und Do. 14:00–14:50 Uhr) 4. Anhand Ihrer Verordnung suchen wir gemeinsam mit Ihnen Trainingsgruppen heraus. 5. Im Anschluss muss Ihre Krankenkasse den von uns ausgefüllten Antrag noch genehmigen. Sollten Sie am ärztlich verordneten Rehasport/Funk-tionstraining teilnehmen, kann dieses ohne eine Mitgliedschaft erfolgen. Diese kostenfreien Angebote dauern 30 Minuten im Funktionstraining und 40 Minuten im Rehatraining für welche die Krankenkasse nach Genehmigung die Kosten voll übernimmt. Oder Sie können mit ärztlicher Verordnung als Vereinsmitglied am Funktionstraining teilnehmen. Pro Teilnahme bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss von 4,15 € für Funktionstraining, 5,25 € für Rehabilitationssport und 8,– € für Herzsport. Diese Zuschüsse beantragen wir für Sie jeweils zum 30.06. und 31.12. jedes Jahres. Nach einer Bearbeitungszeit durch uns und die Prüfung durch die Krankenkasse wird uns Ihr Zuschuss überwiesen, den wir nach Erhalt direkt an Sie weiterleiten. Übrigens: Als Teilnehmer am ärztlich verordnetem Funktionstraining können

Sie als Mitglied noch viele weitere Angebote im TKH kostenneutral genießen. Informationen zur kostenlosen Teilnahme am Funktionstraining und alle weitere Auskünfte erhalten Sie von unserem Ansprechpartner für Rehabilitationssport Jan Meyer, EMail: jan.meyer@turn-klubb.de, Tel.: 05 11/70 03 50 50 Wer haftet beim Verlust von Wertsachen? Der TK Hannover empfiehlt allen seinen Mitgliedern, auf wichtige Wertsachen während des Sports zu verzichten. Der Verein übernimmt bei einem Verlust keinerlei Haftung. Wie erreiche ich den TKH mit öffentliche Verkehrsmitteln? Sie erreichen uns mit den Stadtbahnlinien 1,2,4,5,6,8,10 und 11. Steigen Sie an der Haltestelle Aegidientorplatz aus und gehen Sie von dort aus in die Maschstr. (Richtung Region Hannover). Wie kann ich aus dem Verein austreten? Der Austritt aus dem Turn-Klubb zu Hannover kann nur mit einer Frist von 6 Wochen zum 31.03., 30.09 oder 31.12. eines Jahres erfolgen. Die Austrittserklärung ist schriftlich an die Geschäftsstelle zu richten. Wie kann ich meine persönlichen Daten ändern? Sollten sich Ihre Kontaktdaten oder Bankverbindung ändern, teilen Sie uns das bitte via E-Mail an info@turnklubb.de oder per Post mit. Wann wird der Mitgliedsbeitrag von meinem Konto abgebucht? Der Mitgliedsbeitrag wird monatlich/ vierteljährlich/halbjährlich/jährlich am ersten Bankarbeitstag des Monats von Ihrem Konto abgebucht. Unsere Satzung finden Sie unter: www.turn-klubb.de/downloadsFAQ (Häufig gesellte Fragen)

| S. 23 |

Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle


| Sportprogramm 2/2017 |

monatliche Mitgliedsbeiträge Einzelmitglied | Beitrag: 23,– €, Aufnahmegebühr: 20,– € Ehepaar ohne Kind | Beitrag: 40,– €, Aufnahmegebühr: 40,– € Ehepaar mit einem Kind bis zur Volljährigkeit | Beitrag: 45,– € | Aufnahmegebühr: 40,– €, jedes weitere Kind: 3,– € Elternteil mit einem Kind bis zur Volljährigkeit | Beitrag: 29,– € | Aufnahmegebühr: 20,– €, jedes weitere Kind: 3,– € Eltern-Kind-Turnen mit Kind bis zum 4. Geburtstag | Beitrag: 23,– €, Aufnahmegebühr: 12,– € Kinder und Jugendliche bis zur Volljährigkeit | Beitrag: 13,– € Erwerbslose, Schüler, Studenten, Auszubildende ab 18 Jahre bis zum 30. Geburtstag mit gültigem Nachweis | Beitrag: 13,– € | Aufnahmegebühr: 12,– € Fördermitgliedschaft (Passiv, Laufzeit mind. 1 Jahr n. Umstellung) | Beitrag: 9,– €

zusätzliche Spartenbeiträge Aerobic/Fitness | Jugendliche/Erwachsene | 3,– € Ballett Kinder/Jugendliche/Erwachsene | 2,50 € Basketball Kinder/Jugendliche/Erwachsene | 5,– € CrossTraining | Erwachsene | 3,– € Fechten Kinder/Jugendliche | 4,– €, | Erwachsene: 5,– € + 5 Pflichtarbeitstunden Gerätturnen für Kinder | Kinder/Jugendliche | 2,– € PREMIUMMITGLIEDSCHAFT: Gesundheitsstudio | 16,90 €, (zuzgl. einmalig 10,– € f. Anamnese (Eingangstest + Trainingsplan) bei Abteilungseintritt) | Keine Zusatzbeiträge für Aerobic/Fitness, CrossTraining, Pilates, Qi-Gong und Yoga HipHop Kinder/Jugendliche | 2,50 € KiSS, Kindersportschule | Kinder: 10,– € Koronarsport mit ärztlicher Verordnung Erwachsene | 10,– € Modern Dance | Kinder/Jugendliche | 2,50 € Pilates | Jugendliche/Erwachsene | 3,– € Qi-Gong | Jugendliche/Erwachsene | 6,– € Rhythmische Sportgymnastik | Kinder/Jugendliche/Erwachsene | 5,– € Tanzen Breitensport |Kinder/Jugendliche bis 18 | 5,– € | Erwachsene | 8,– € Tanzen Leistungssport/Formation | Kinder/Jugendliche | 8,– € |Erwachsene | 13,– € Tennis | Kinder/Jugendliche | 3,– € | Erwachsene: 5,– € | Jugendtennistraining | Sommersaison | 1 Kind: 110,– €, ab 2. Kind: 80,– € | 2. Training: 75,– € | Wintersaison: 1 Kind: 200,– €, ab 2. Kind: 160,– €, 2. Training: 130,– € Yoga Jugendliche/Erwachsene: 6,– €

| S. 24 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16


Gesundheitsstudio

Mitgliedschaft TKH-Studio 39,90 € | 29,90 € ermäßigt • Medizinische Trainings-Therapie • neuer Geräteparcour • Individuelle Trainingsplanung • Reha-Sport mit ärztl. Verordnung • Fitness-Sport • Probetraining vereinbaren: 05 11-70 03 50 53

www.turn-klubb.de Info@turn-klubb.de

Sportprogramm 2 2017  

Über 1.000 Stunden Sport und mehr Angebote im neuen TKH Bewegungszentrum

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