Sportprogramm 2 | 2017
Mehr Angebote im TKH Bewegungszentrum www.turn-klubb.de Tel.: 05 11-70 03 50 50
| Sportprogramm 2/2017 |
Inhalt Sportangebote Kinder/Jugendliche Aerobic/Fitness 4 Aerobicturnen 6 Ballett und Kindertanz 6 Ball- und Sportschule 7 Basketball 7 Cheerleading 8 Eltern-Kind-Turnen
9 Faustball 10
Erwachsene Aerobic/Fitness 4–6 Badminton 6 Basketball 7 Beckenbodengymnastik 8 Cheerleading 8 CrossTraining 8 Faustball 10 Fechten 11 Fit für alle Gesundheitssport/Gymnastik 11/12
Fechten 10
Leichtathletik 16
Gerätturnen 12
Orientierungslauf 17
HipHop 13
Parkour/Tricking 17
Jazz-Dance 13
Rhythmische Sportgymnastik
Judo 13 Karate 14 Kinderturnen 14 KinderSportSchule KiSS 14 KiSS List 15
19 19 Tanzen 20 Tennis 21 Tischtennis 21 Yoga 22 Schwimmen
KiSS Südstadt 14
Gesundheitsstudio 13 Hobbyturnen 13 Jazz-Dance 13 Judo 14 Kyushin Iaido 15 Laufen 15 Leichtathletik 16 Orientierungslauf 17 Pilates 17 Qi-Gong 17 Reha-Sport Funktionstraining 18 Reha-Herzsport 18
Reha-Sport für Krebsbetroffene 19 Reha-Sport für psychiatrisch Erkrankte 19 Schwimmen 20 Tanzen 20–21 Tennis 21 Tischtennis 21 Wirbelsäulengymnastik 21 Wushu 22 Yoga 22
FAQ (Häufig gesellte Fragen)
23
monatliche Mitgliedsbeiträge
24
zusätzliche Spartenbeiträge
24
Sportstätten Außenst. Käthe-Kollwitz-Schule | Gottfried-Keller-Str- 11
Schule am Mengendamm | Trageweg 20
Bimarckschule | An der Bismarckschule 5
Sophienschule | Seelhorststraße 8
Grundschule Edenstraße | Edenstraße 23
Sophienresidenz Leineaue | Wiehbergstraße 49
Grundschule Tiefenriede | Stresemannallee 24
Sporthalle Meterstraße | Meterstraße 3
IGS Bothfeld | Hintzehof 9
Stadionbad Hannover | Arthur-Menge-Ufer 5a
IGS Roderbruch | Rotekreuzstraße 23
Stephansstift | Kirchröder Straße 44
Kaiser-Wilhelm-Ratsgymnasium | Seelhorststraße 52
Südstadtschule | Böhmerstraße 10
Käthe-Kollwitz-Schule | Podbielskistraße 230
Tellkampfschule | Altenbekener Damm 83
Karl-Jatho-Schule | Büssingweg 9
TKHalle List | Bunsenstraße 1
Landesbildungszentrum für Blinde | Bleekstraße 22
TKH-Sportzentrum City | Maschstraße 16
Leistungszentrum | Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg 2A
TKH-Sportzentrum Kirchrode | Tiergartenstraße 23
Lotte-Kestner-Schule | Hintzehof 9
|Otfried-Preußler-Schule S. 2 | | Birkenstraße 12
TKH-Tanzsportzentrum | Escherstraße 12 Wilhelm-Raabe-Schule | Langensalzastraße
Peter-Ustinov-Schule | Nordfeldstraße 2 B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16 Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]
Index Aerobic/Fitness _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Aerobicturnen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 6 Akrobatisches Kinderturnen ��������������������� 12 AROHA® _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Art of Fitness _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Ausdauer + Gymnastik ��������������������������� 12 Back to Balance I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Badminton _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 6 Ballett _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 6 Ballett komplett _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Ball- und Sportschule �������������������������������� 7 Basics + More I–III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Basketball_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 7 Bauch, Beine, Po Express I–III ����������������������4 Bauch, Beine, Po I-III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Bauch, Beine, Po I–III ��������������������������������5 Beckenbodengymnastik ��������������������������� 8 Bodyforming I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Body in Balance _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Bodystyling I–III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Bodyworkout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Box-Fitness_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5, 6 Cheerleading _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 8 Complete Bodyworkout II ��������������������������4 Contemporary Dance �������������������������������5 Contemporary for Kids �����������������������������4 Core Training _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Crosstraining_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 5, 6 CrossTraining_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 8 Dance Workout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _6 Deepwork _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Eltern-Kind-Turnen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 9 Faszienstretch_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Fatburner-Workout_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Faustball _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 10 Fechten_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 10 figurformende Rückengymnastik I–III �������������������������������6 Fit ab 40 – Fitness für Frauen �������������������� 11 Fit für alle_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Fit Iron_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Fitness Workout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Fit + Stretch_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Flexi-Bar Workout _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Funktiongymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Funktionstraining_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 Gerätturnen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 12
Gesundheitsgymnastik ��������������������������� 11 Gesundheitsstudio_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Gymnastik _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Gymnastik für Goldies_ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Gymnastik für Männer (Sommer) ��������������� 12 Gymnastik für Männer (Winter) ����������������� 12 Gymnastik und Tanz _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 20 Herzsport_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 HipHop _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Hobbyturnen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Hockergymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 11 Iaido_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15 IRON SYSTEM®/deepWORK® �����������������������5 Jazz-Dance_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13 Jedermannsport, Sommer ����������������������� 11 Jedermannsport, Winter, �������������������������� 11 Judo _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 13, 14 Jumping Fitness_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Jumping II _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Kampfsportorientierte Aerobic I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Karate _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 14 Kickboxen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Kindersportschule KiSS ��������������������������� 14 Kindertanzgruppe _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 20 Kinderturnen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 14 KiSS List_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15 KiSS Südstadt _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 14 Klubb-Gruppe_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 20 Kunstturnen männlich ����������������������������� 12 Kyushin Iaido _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15 Ladies Dance Latin_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 20 Lateinformation A-Team_ __ __ __ __ __ __ __ 20, 21 Lateinformation B-Team �������������������������� 20 Laufen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15 Lauftreff im Sommer_ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15, 16 Lauftreff im Winter_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 15, 16 Leichtathletik _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 16 Mental Yin Yoga _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 22 Mini-KiSS_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15 Mix Workout I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Modern Dance für jedes Alter �������������������� 21 Modern Linedance_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 21 Nordic Walking _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 15, 16 Orientierungslauf _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Parkour/Tricking_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 PEPIMUF_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4, 5, 6
PEPIMUF goes out im Sommer ��������������������6 PEPIMUF goes out im Winter ����������������������6 PEPIMUF RUN INTERVAL_ __ __ __ __ __ __ __ 4, 5, 6 Pilates _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Powergymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Qi-Gong_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Rehabilitationssport _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 Reha-Sport _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 18 Reha-Sport für Krebsbetroffene ��������������� 19 Reha-Sport für psychiatrisch Erkrankte ��������������������������� 19 Rhythmische Sportgymnastik ������������������ 19 Rücken-Fitness _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Rückentraining _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 21 Rücken und Balance _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11 Rücken und Figur_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Rundum Fit_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 12 Schwimmen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 19, 20 Seniorengymnastik_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 11, 12 Sling´n Func _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Sport f. Krebsbetroffene �������������������������� 19 „Start up feel good“ – YOGA PUR ����������������� 22 Step Fatburner _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _4 Step Fatburner I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Step II _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4 Step II-III _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Stepptanz für Fortgeschrittene ������������������ 21 Tabata Zirkeltraining ��������������������������������5 Tanzen_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 20, 21 Tanzen f, Junggebliebene ������������������������ 21 Tennis _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 21 Thaiboxen _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _5 Tischtennis _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 21 Tricking _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 17 Turnieraufbau Standard/Latein ����������������� 20 Turniergruppe Latein Basic, D–C ����������������� 20 Turniergruppe Latein B-S ������������������������ 20 Turniergruppe Standard �������������������������� 20 Turniergruppe Standard B-S ��������������������� 20 Walking _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 16 Wirbelsäulengymnastik ��������������������������� 21 World Dance for Kids _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 20 Wushu _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 22 Yoga _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 22 Yoga 50 +_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ 22 Yoga Flow I–II _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 5 Zumba® I–III_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ 4, 5
Impressum Herausgeber | Turn-Klubb zu Hannover | Vorstand | Hajo Rosenbrock, Olaf Jähner TKH-Geschäftsstelle | Maschstraße 16, 30169 Hannover | Tel.: 05 11-70 03 50 50, Fax.: 05 11-70 03 50 52 E-Mail: info@turn-klubb.de Geschäftszeiten: Mo.–Do.: 09:00–17:00 Uhr | Fr.: 09:00–15:00 Uhr
| S. 3 Gestaltung und Erstellung | Turn-Klubb zu Hannover | Druck: Flyeralarm.de | Titelfoto: Turn-Klubb zu Hannover
|
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 | Aerobic/Fitness Do.
16:00-17:00 Uhr
[Jugendliche] Contemporary for Kids (12–18 Jahre)
Alex B.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 1
Aerobic/Fitness
[Erwachsene]
Hier findet Ihr Fitness pur. Unsere Trainer bieten in modern ausgestatteten Räumen Bewährtes wie Step-Aerobic und alles was im Trend liegt, in über 20 Stunden pro Woche. Aerobic-Probekarte: 5,00 € (Bistro, Maschstraße 16) 5 Werktage (ab Kauf der Karte) die Aerobic-Angebote* testen! (*Yoga-Angebote nur auf Anfrage, nicht in der Probewoche möglich) Mo.
12:00–13:00 Uhr
Bodyworkout
Claudia D.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mo.
17:00–18:00 Uhr
Step Fatburner
Andrei N.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Mo.
17:00–18:00 Uhr
Bodyworkout
Antje B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mo.
18:00–19:00 Uhr
AROHA
Sandra H.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Mo.
18:00–19:00 Uhr
Bodyforming I–III
Andrei N
TKH-SZ City, Halle
Mo.
18:00–19:00 Uhr
Fit + Stretch
Ivan J.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mo.
18:30 Uhr
PEPIMUF RUN INTERVAL
Markus K.
start TKHalle List
Mo.
19:00–20:00 Uhr
Art of Fitness
Harald M.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Mo.
19:00–20:00 Uhr
Core Training
Kristina S.
Grundschule Edenstraße
Mo.
19:00–20:00 Uhr
Step II
Nadine D.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mo
19:00–20:00 Uhr
Jumping Fitness Anmeldung: https:// tkh.sportmeo.com
Sylvie G.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 2
Mo.
19:00–20:00 Uhr
Basics + More I–III
Dajana K.
TKH-SZ City, Halle
Mo.
19:00–20:00 Uhr
Back to Balance I–III
Nicole E.
TKH-SZ City, TKH-SZ City, Fechtsaal
Mo.
20:00–20:30 Uhr
Bauch, Beine, Po Express I–III
Nadine D.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mo.
20:00–21:00 Uhr
Zumba® I–III
Nicole
TKH-SZ City, Halle
Mo.
20:00–21:30 Uhr
PEPIMUF
Markus K.
TKHalle List
Di.
16:30–17:30 Uhr
Fit Iron
Alex B.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Di.
17:30–18:30 Uhr
Complete Bodyworkout II
Antje B.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Di.
18:30–19:30 Uhr
Ballett komplett
Eleni S.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Di.
19:15–20:15 Uhr
Zumba® I–III
Hannah L.
TKH-SZ City, Halle
®
| S. 4 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Di.
19:30–20:30 Uhr
Fatburner-Workout
Sandra H.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Di.
20:00–22:00 Uhr
Box-Fitness
Volkan S., Ruth M.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Mi.
16:00–17:00 Uhr
Yoga Flow I–II (nur auf Anfrage)
Antje B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
18:00–19:00 Uhr
Bauch, Beine, Po I–III
Ivan J.
Sporthalle Meterstraße
Mi.
18:00–19:00 Uhr
Bodystyling I–III
Steffi S.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mi.
18:00–20:00 Uhr
Thaiboxen
Sophia B.
TKH-SZ City, Neubau Saal 2
Mi.
19:00–20:00 Uhr
Tabata Zirkeltraining
Ivan J.
Sporthalle Meterstraße
Mi.
19:00–20:00 Uhr
Faszienstretch
Andrei N.
TKH-SZ City, Fitnesslounge
Mi.
19:00–20:00 Uhr
Step II-III
Steffi S.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Mi.
20:00–21:00 Uhr
IRON SYSTEM /deepWORK®
Marén E.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Mi.
20:00–22:00 Uhr
Kickboxen
Marek S.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Mi.
20:15–22:00 Uhr
Crosstraining
Steffi B.
TKH-SZ City, Halle
Do.
10:00–11:00 Uhr
Body in Balance
Tina W.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Do.
11:00–12:00 Uhr
Zumba I–III
Pia-Doreen B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Do.
17:00–18:00 Uhr
Mix Workout I–III
Nadine D.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Do.
17:00–18:00 Uhr
Contemporary Dance
Alex B.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 1
Do.
18:00–19:00 Uhr
Kampfsportorientierte Aerobic I–III
Andrei N.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Do.
18:00–19:00 Uhr
Step Fatburner I–III
Nadine D.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Do.
18:00–19:15 Uhr
Yoga Flow II (nur auf Anfrage)
Antje B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Do.
18:30 Uhr
PEPIMUF RUN INTERVAL
Markus K.
start TKHalle List
Do.
18:30–19:30 Uhr
Sling´n Func https://tkh.sportmeo. com/types/index/cat/4
Christoph W.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Do.
19:00–20:00 Uhr
Deepwork
Claudia B.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Do.
19:00–20:00 Uhr
Bauch, Beine, Po I-III
Andrei N.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Do.
20:00–22:00 Uhr
PEPIMUF
Markus K.
TKHalle List
Fr.
16:00–17:00 Uhr
Flexi-Bar Workout
Dajana K.
TKH-SZ City, Ballettsaal
®
®
| S. 5 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 |
Fr.
17:00–18:00 Uhr
Jumping II Anmeldung: https:// tkh.sportmeo.com
Jasmin H.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Fr.
17:00–18:00 Uhr
Crosstraining
Björn W.
TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal
Fr.
17:00–18:00 Uhr
figurformende Rückengymnastik I–III
Dajana K.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Fr.
19:00–20:00 Uhr
Dance Workout
Anna S.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Fr.
20:00–22:00 Uhr
Box-Fitness
Volkan S., Ruth M.
TKH-SZ City, Neubau Saal 1
Sa.
15:00 Uhr
PEPIMUF RUN INTERVAL
Markus K.
start TKHalle List
Sa.
15:30–18:00 Uhr
PEPIMUF goes out im Winter
Markus K.
Eilenriede/TKHalle List
Sa.
16:00–18:00 Uhr
PEPIMUF goes out im Sommer
Markus K.
Eilenriede/TKHalle List
Aerobicturnen
[Kinder/Jugendliche]
Wenn du dich für die noch junge Sportart Aerobicturnen interessierst, dann sprich uns gerne an. Deine Ansprechpartnerin ist Steffi Otto, Telefon: 0 50 85-97 15 75. Mo.
17:00–18:00 Uhr
Fortgeschrittene, 7–11 J.
Steffi O.
TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal
Mo.
18:30–20:00 Uhr
ab 12 Jahre, Fortgeschrittene
Petra H.
Sophienschule
Di.
17:00–18:00 Uhr
ab 7 Jahre, Anfänger
Sophia H.
Sophienschule
Fr.
18:00–19:00 Uhr
ab 7–11 Jahre, Fortgeschrittene
Steffi O.
TKHalle List
Das Training der Leistungsgruppe findet Montag, Dienstag, Freitag und Samstag statt.
Badminton
[Erwachsene]
Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball und Badmintonschlägern gespielt wird. Die Spieler versuchen, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Ein schneller Sport, der eine hohe körperliche Fitness erfordert.: Di.
20:15-22:15 Uhr
Badminton
Lutz H.
Ballett und Kindertanz
TKH-SZ City, Halle
[Kinder/Jugendliche]
Unsere Kinder-Ballettgruppen für Anfängerinnen ab 3 Jahren finden bis zur Fortgeschrittenenstufe im Alter von ca. 12 Jahren in unserem Ballettsaal in der Maschstraße statt. Eine weiterführende Gruppe gibt es für Fortgeschrittene ab 14 Jahren. Bitte informieren Sie sich vorher telefonisch in unserer Geschäftsstelle, welche Gruppen noch Kapazitäten frei haben. Mo.
15:15–16:00 Uhr
Ballett, Anfänger, 4–5 Jahre
Katrin H.
TKH-SZ City, Ballettsaal
| S. 6 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]
Mo.
15:15–16:00 Uhr
Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 4–6 Jahre
Kerstin M.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mo.
16:00–16:45 Uhr
Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 7–10 J.
Kerstin M.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mo.
16:05–16:50 Uhr
Ballett, Anfänger, 6–8 Jahre
Katrin H.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mo.
16:50–17:45 Uhr
Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 8–12 J.
Katrin H.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mo.
17:45–19:00 Uhr
Ballett, Fortgeschrittene, ab 14 Jahre
Katrin H.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Di.
15:15–16:00 Uhr
Ballett, Anfänger, 4–6 Jahre
Linda P.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Di.
16:00–16:45 Uhr
Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 4–6 J.
Linda P.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Di.
16:45–17:30 Uhr
Ballett, Fortgeschrittene ab 7 J.
Linda P.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mi.
15:45–16:30 Uhr
Ballett, Anfänger, 3–5 Jahre
Mareike W.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mi.
16:30–17:30 Uhr
Ballett, Fortgeschrittene, 6–11 Jahre
Mareike W.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Do.
14:30–15:15 Uhr
Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 3–5 J.
Pia-Doreen B.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Do.
16:00–16:45 Uhr
Ballett, Anf./Fortgeschrittene, 5–7 J.
Pia-Doreen B.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Fr.
14:15–15:00 Uhr
Ballett, Anfänger, 3–5 Jahre
Andrea K.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Fr.
15:00–15:45 Uhr
Ballett, Anfänger, 6–9 Jahre
Andrea K.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Ball- und Sportschule
[Kinder/Jugendliche]
Es werden viele verschiedene Ballsportarten eingebracht, sodass die Kinder Vorlieben erkennen können und gleichzeitig abwechslungsreich und vielseitig in entspannter Atmosphäre gefördert werden. Di.
18:00-19:00 Uhr
Basketball
Ball- und Sportschule, 6–9 Jahre
Marie/Carlotta
Grundschule Edenstraße
[Kinder/Jugendliche/Erwachsene]
Die Basketballabteilung im Turn-Klubb zu Hannover bietet Trainings- und Spielbetrieb in allen Altersklassen (ab ca. 9 Jahren) für Kinder/Jugendliche und Erwachsene an. Das Training findet natürlich ganzjährig statt, während der Spielbetrieb in den diveren Ligen in der Regel von September bis April läuft. Anfänger sind in allen Alterstufen und jederzeit willkommen. Neben Basketballschuhen ist nur normale Sportbekleidung nötig. Alle Informationen zum Basketball und den Trainingszeiten erhalten Sie bei Ihrem Ansprechpartner: Torsten Grewe, Telefon: 01 78-2 97 50 09.; www.tkh-basketball.de.
| S. 7 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 | Beckenbodengymnastik
[Erwachsene]
Eine richtig und regelmäßig durchgeführte Beckenbodengymnastik ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Sie dient somit der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz infolge Beckenbodenschwäche und Überlastung der Schließmuskeln. Das Training ist für Männer und Frauen ausgerichtet, die nach einer Operation im Beckenbereich wieder sportlich aktiv werden möchten. Di.
08:45–09:45 Uhr
Beckenboden gymnastik
Ulrike D.-H.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Di.
09:45–10:45 Uhr
Beckenboden gymnastik
Ulrike D.-H.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Di.
18:00–19:00 Uhr
Beckenboden gymnastik
Ulrike D.-H.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 2
Cheerleading
[Kinder/Jugendliche]
Durch die Mischung von Tänzen, Sprüngen, Cheers und Chants (Anfeuerungsrufe), Stunts, Pyramiden und Tumbling (bodenturnerische Elemente) findet dieser Sport immer mehr Anklang. Vereinbare doch einfach ein Probetraining bei Saskia Heidemann, E-Mail: saskia.wenzek@arcor.de. Mo.
15:00–17:00 Uhr
Mini Pepper, 6–11 J.
Saskia H.
Sporthalle Meterstraße
Mo.
17:00–19:00 Uhr
Red Stars, 12–15 J.
Sven K.
Außenstelle Käthe-Kollwitz-Schule
Fr.
15:15–16:15 Uhr
Anfängergruppe, 5–8 J.
Anita K.
Sporthalle Meterstraße
Fr.
16:15–18:15 Uhr
Mini Pepper, 6–11 J.
Saskia H.
Sporthalle Meterstraße
Fr.
18:15–20:15 Uhr
Red Stars, 12–15 J.
Sven K.
Sporthalle Meterstraße
Cheerleading
[Erwachsene]
Mo.
18:00–20:00 Uhr
Red Pepper, ab 16 J.
Saskia H.
TKHalle List
Do.
19:30–21:30 Uhr
Red Pepper, ab 16 J.
Sven K.
Sporthalle Meterstraße
CrossTraining
[Erwachsene]
Das CrossTraining ist ein hoch intesives Kraft- und Cardiotraining, das aus eine Vielzahl an funktionellen Übungen wie zum Beispiel Kniebeugen oder Klimmzügen besteht. Sämtliche Übungen werden dem Trainingslevel des Sportlers angepasst. Die Anmeldung erfolgt unter https://tkh.sportmeo.com oder folgender E-Mail-Adresse: bjoern.weinkopf@turn-klubb.de. Vereinbare ein Probetraining oder lass dir deine Fragen beantworten. Mo.
08:30–09:30 Uhr
CrossTraining
Björn W.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Mo.
17:00–18:00 Uhr
CrossTraining
Laura M.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Mo.
20:00–21:00 Uhr
CrossTraining
Laura M.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Di.
17:00–18:00 Uhr
CrossTraining
Björn W.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Di.
20:15–21:15 Uhr
CrossTraining
Max Z.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Mi.
18:00–19:00 Uhr
CrossTraining
Steffi B.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
| S. 8 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Do.
17:30–18:30 Uhr
CrossTraining
Christoph W.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Fr.
20:00–21:00 Uhr
CrossTraining
Yasemin A.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
So.
12:00–13:00 Uhr
CrossTraining
Max Z.
TKH-SZ City, Fitness-Lounge
Eltern-Kind-Turnen
[Kinder/Jugendliche]
Im Vordergrund stehen die Bewegung und der Spaß beim gemeinsamen Turnen. All das, was zu Hause eher schwierig zu meistern ist, wird hier ausprobiert. Sei es das Schwungtuch oder ein Trampolin. Auch Sing- und Tanzspiele gehören dazu. Die Kinder sollen spielerisch ihre Zeit mit uns vertreiben. Aufnahmegebühr für den Erwachsenen nur 13,00 €. Das Kind ist bis zum 4. Geburtstag beitragsfrei. Bitte melden Sie neben dem teilnehmenden Kind immer eine erwachsene Begleitperson an. Das Anmeldeformular für das Eltern-Kind-Turnen bekommen Sie bei den Trainern. Mo.
09:45–10:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Ivan J.
TKH-Halle
Mo.
17:00–18:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Ivan J.
TKH-Halle
Di.
10:00–11:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Christoph W.
TKHalle List
Di.
16:00–17:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Andrei N.
TKHalle List
Di.
17:00–18:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Jan M.
TKHalle List
Di.
17:00–18:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Marie/Charlotte
Grundschule Edenstraße
Mi.
10:00–11:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Lars H.
TKH-SZ City, Halle
Do.
17:00–18:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Modar A.
TKHalle List
Fr.
09:00–09:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Ivan J.
TKH-SZ Kirchrode
Fr.
09:45–10:30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Ivan J.
TKH-SZ Kirchrode
Fr.
15:00–16:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Christoph W.
TKH-SZ City, Halle
Fr.
16:00–17:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Jan M.
Grundschule Edenstraße
Fr.
16:00–17:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Christoph W.
TKH-SZ City, Halle
Fr.
17:00–18:00 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Jan M.
Grundschule Edenstraße
| S. 9 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 | Faustball
[Kinder/Jugendliche]
Faustball ist ein Rückschlagspiel, bei dem sich zwei Mannschaften auf zwei Halbfeldern gegenüberstehen, ähnlich wie beim Volleyball. Sie sind durch eine Mittellinie und ein Band getrennt, das zwischen zwei Pfosten gespannt ist. Jede Mannschaft besteht aus fünf Spielern, die versuchen, einen Ball mit dem Arm oder mit der Faust über das Band so in das gegnerische Halbfeld zu schlagen, dass er für die andere Mannschaft nicht erreichbar ist. Weiterführende Informationen hierzu können Sie auf der Homepage der Faustball-Sektion nachlesen: www. tkh-faustball.de Mo.
18:00–19:30 Uhr
weiblich, U 14–U 16
Kaiser-Wilhelm-Rats-Gymnasium, Halle
Di.
16:00–18:00 Uhr
männlich, U 6–U 12
TKH-SZ Kirchrode
Di.
16:00–18:00 Uhr
gemischt, U 6–U 12
Stephansstift, Halle
Mi.
16:30–18:00 Uhr
weiblich, U 11–U 14
TKH-SZ Kirchrode
Mi.
17:30–19:00 Uhr
gemischt, U 6–U 12
Stephansstift, Halle
Mi.
18:00–20:00 Uhr
U 15–U 18
TKH-SZ Kirchrode
Fr.
16:00–18:00 Uhr
weiblich, U 11–U 14
TKH-SZ Kirchrode
Fr.
18:00–20:00 Uhr
weiblich, U 15–U 18
TKH-SZ Kirchrode
Faustball
[Erwachsene]
Mo.
18:00–20:00 Uhr
19+ männlich
TKH-SZ Kirchrode
Mo.
19:30–22:00 Uhr
U 16/Frauen
Kaiser-Wilhelm-Rats-Gymnasium, Halle
Mi.
15:30–16:30 Uhr
60+ gemischt (Kleinfeld)
TKH-SZ Kirchrode
Mi.
18:00–20:00 Uhr
19+ weiblich
TKH-SZ Kirchrode
Mi.
18:00–20:00 Uhr
19+ männlich
TKH-SZ Kirchrode
Mi.
19:00–20:30 Uhr
U 16/Frauen
IGS Roderbruch, Halle
Mi.
20:30–22:00 Uhr
Männer
IGS Roderbruch, Halle
Fr.
14:30–15:30 Uhr
60+ gemischt (Kleinfeld)
TKH-SZ Kirchrode
Fr.
15:30–16:30 Uhr
60+ gemischt (Kleinfeld)
TKH-SZ Kirchrode
Fr.
18:00–20:00 Uhr
19+ weiblich
TKH-SZ Kirchrode
Fr.
20:00–22:00 Uhr
19+ männlich
IGS Bothfeld, Halle
Fechten
[Kinder/Jugendliche]
Fechten ist ein Sport für Jedermann und jedes Alter, bei dem es um Schnelligkeit, Reaktionsvermögen und Taktik geht. Wir freuen uns über jeden, der mit uns trainieren oder auch nur „klubben“ möchte.
| S. 10 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Di.
15:00–17:00 Uhr
Fechten, 6–8 Jahre
Youlia G
TKH-SZ City, Fechtsaal
Di.
17:00–19:00 Uhr
Fechten, 8–14 Jahre
Youlia G
TKH-SZ City, beide Fechtsäle
Fr.
17:00–18:00 Uhr
Fechten, 8–14 Jahre
Youlia G
TKH-SZ City, beide Fechtsäle
Fr.
18:00–19:00 Uhr
Fechten, 8–14 Jahre
Youlia G.
TKH-SZ City, beide Fechtsäle
Fechten
[Erwachsene]
Di.
19:00–21:00 Uhr
Fechten
Youlia G.
TKH-SZ City, beide Fechtsäle
Fr.
19:00–21:00 Uhr
Fechten
Youlia G.
TKH-SZ City, beide Fechtsäle
Fit für alle Gesundheitssport/Gymnastik
[Erwachsene]
Mo.
09:15–10:15 Uhr
Gymnastik für Goldies
Claudia D.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Mo.
10:15–11:15 Uhr
Seniorengymnastik
Claudia D.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Mo.
17:00–17:55 Uhr
Rücken und Figur
Anna J.
Grundschule Edenstraße
Mo.
17:00–18:00 Uhr
Fit ab 40 – Fitness für Frauen
Helga W.
Sporthalle Meterstraße
Mo.
18:00–18:55 Uhr
Rücken und Figur
Anna J.
Grundschule Edenstraße
Mo.
20:00–21:00 Uhr
Rücken und Balance
Nicole E.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Mo.
20:00–21:30 Uhr
Powergymnastik
Peter F.
Grundschule Edenstraße
Di.
09:45–10:45 Uhr
Gesundheitsgymnastik
Anna J.
TKH-SZ City, Halle oder Neubau, Saal 1
Di.
10:45–11:45 Uhr
Funktionsgymnastik
Anna J.
TKH-SZ City, Halle
Di.
10:45–11:45 Uhr
Hockergymnastik
Ulrike D.-H.
TKH-SZ City, Parkettsaal oder Neubau, Saal 1
Di.
19:00–20:00 Uhr
Fitness Workout
Kerstin W.
Grundschule Edenstraße
Mi.
09:45–10:45 Uhr
Funktionsgymnastik
Ute S.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
10:45–11:45 Uhr
Funktionsgymnastik
Ute S.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
12:00–13:00 Uhr
Seniorengymnastik
Müge N.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
17:00–17:50 Uhr
Rücken-Fitness
Ivan J.
Sporthalle Meterstraße
Mi.
17:00–18:15 Uhr
Jedermannsport, Sommer
N.N.
TKH-SZ Kirchrode (ab Beginn d. Osterferien)
Mi.
17.15–18.45 Uhr
Jedermannsport, Winter,
N.N.
Tellkampfschule (ab Ende d. Herbstferien)
| S. 11 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 | Mi.
18:00–19:00 Uhr
Rundum Fit
Ulrike D.-H.
Sophienresidenz Leineaue
Mi.
19:00–20:15 Uhr
Gymnastik für Männer (Sommer)
Frank T.
TKH-SZ City, Halle
Mi.
20:00–21:00 Uhr
Fitness Workout
Kerstin W.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Do.
09:30–10:30 Uhr
Rücken und Figur
Bärbel S.
TKHalle List
Do.
09:45–10:45 Uhr
Gymnastik für Goldies
Ivan J.
TKH-SZ City, Halle
Do.
10:00–11:00 Uhr
Seniorengymnastik
Müge N.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Do.
10:30–11:30 Uhr
Ausdauer + Gymnastik
Bärbel S.
TKHalle List
Do.
11:00–12:00 Uhr
Seniorengymnastik
Müge N.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Do.
18:30–20:00 Uhr
Powergymnastik
Peter F.
Wilhelm-Raabe-Schule
Fr.
18:00–19:00 Uhr
Funktiongymnastik
Anna S.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 2
Fr.
19:00–20:00 Uhr
Fitness Workout
Andrei N.
Grundschule Edenstraße
Fr.
20:15–21:45 Uhr
Gymnastik für Männer (Winter)
Frank T.
TKH-SZ City, Halle
Gerätturnen
[Kinder/Jugendliche]
Das Gerätturnen (auch Kunstturnen) ist eine olympische Individualsportart und ist die Basis-Sportart vieler Vereine im Deutschen Turner-Bund (DTB). Der Hochleistungssport wird vom DTB offizielals Gerätturnen bezeichnet. Im Leistungs- und Hochleistungssport gibt es Mannschaftsbewerbe, Einzelmehrkämpfe und Wettkämpfe an jedem einzelnen Gerät. Bei den Olympischen Spielen und bei den Welt- und Europameisterschaften werden in insgesamt 14 Disziplinen Titel und Medaillen vergeben. Das Gerätturnen ist eine sehr dynamische Sportart mit vielen akrobatischen Elementen, Drehungen, Salti und Sprüngen. Di.
16:30–17:30 Uhr
Akrobatisches Kinderturnen, ab 6 J. (ohne Zusatzbeitrag)
Jessica H.
TKH-SZ City, Halle
Di.
17:00–19:00 Uhr
Kunstturnen männlich, 14–18 Jahre
Corwyn T.
Peter-Ustinov-Schule
Di.
17:30–19:00 Uhr
Akrobatisches Kinderturnen, ab 10 J. (ohne Zusatzbeitrag)
Jessica H.
TKH-SZ City ,Halle
Di.
18:00–20:00 Uhr
Mädchen-Aufbau gruppe, ab 6 J.
Andrei N.
Grundschule Edenstraße
Mi.
15:00–17:00 Uhr
Aufbaugruppe Schüler männlich
Kobra M.
TKH-SZ City, Halle
Mi.
16:00–17:30 Uhr
Mädchengruppe, 6-9 J.
Andrei N.
TKH-SZ City, Halle
Mi.
16:30–18:30 Uhr
Schüler männlich
Kobra M.
TKH-SZ City, Halle
Mi.
17:30–19:00 Uhr
Mädchengruppe, ab 9 J.
Andrei N.
TKH-SZ City, Halle
| S. 12 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Do.
16:30–18:00 Uhr
Mädchenturnen, 8–14 J.
Pia S.
Grundschule Edenstraße
Fr.
17:00–19:00 Uhr
Schüler männlich
Kobra M.
TKH-SZ City, Halle
Gesundheitsstudio
[Erwachsene]
Ab sofort im TKH-Bewegungszentrum mit neuem Geräteparkour Ob Ausgleich zum Alltag, Muskelaufbau oder Verbesserung der Kondition, Prävention oder Reha an Geräten. Jeder Sportler ist bei uns im Gesundheitsstudio herzlich willkommen. Vereinbaren Sie einfach ein Probetraining und Eingangstest telefonisch mit uns, und wir erstellen gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Tel.: 05 11-70 03 50 53. Mo.–Fr.
08:00–21:30 Uhr, Hausschließung: 22:00 Uhr
TKH-SZ City, Neubau
Sa.–So.
10:00–17:00 Uhr
TKH-SZ City, Neubau
HipHop
[Kinder/Jugendliche]
Do.
15:15–16:00 Uhr
HipHop ab 6 Jahre
Pia-Doreen B.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Fr.
15:00–16:00 Uhr
HipHop ab 10 Jahre, Fortg.
Nici S.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Fr.
16:00–17:00 Uhr
HipHop ab 13 Jahre, Anf. u. Fortg.
Aida T.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Hobbyturnen Fr.
20:30–22:00 Uhr
[Erwachsene] Hobbyturnen
Frank T.
Jazz-Dance
TKH-SZ City, Halle
[Kinder/Jugendliche]
Do.
17:00–19:00 Uhr
Gruppe „Sassy“, ab 12 J., (nur n. Absprache)
Pia-Doreen B.
Grundschule Edenstraße
Do.
19:00–20:00 Uhr
Wettkampfgruppe „Grand Leslie“, ab 15 J.
Pia-Doreen B.
Grundschule Edenstraße
Fr.
18:00–19:00 Uhr
Kinder ab 8 Jahre
Dagmar S.
Grundschule Edenstraße
Fr.
19:00–20:00 Uhr
Jugendliche
Dagmar S.
Grundschule Edenstraße
Jazz-Dance
[Erwachsene]
Mo.
11:30–12:30 Uhr
Jazztanz
Heike B.-B.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mi.
19:00–20:00 Uhr
Jazz for Fun
Anne N.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Mi.
20:00–22:00 Uhr
Red Liners
Bianka S.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Judo Di.
[Kinder/Jugendliche] 16:30–17:45 Uhr
Judo, 6–15 Jahre
Michael K.
Landesbildungszentrum f. Blinde
| S. 13 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 | Judo Di.
[Erwachsene] 17:45–19:00 Uhr
Judo, ab 15 Jahre
Michael K.
Karate
Landesbildungszentrum f. Blinde
[Kinder/Jugendliche]
Karate ist eine japanische Kampfkunst, die der Schulung von Körper und Geist dient. Karate fördert besonders bei Kindern Selbstbewusstsein und Konzentrationsfähigkeit. Außerdem wird durch das Erlernen komplexer Bewegungen ihre Koordination und Motorik verbessert. Mo.
15:00–16:00 Uhr
ab 7 Jahre, Einsteiger
Dennis L.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Mo.
16:00–17:00 Uhr
ab 7 Jahre, Fortgeschrittene
Dennis L.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Fr.
18:00–20:00 Uhr
ab 7 Jahre, Fortgeschrittene
Mauro P.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Kinderturnen
[Kinder/Jugendliche]
Kinderturnen hält fit und macht Spaß! Auf spielerische Art wird der Bewegungsapparat geschult, die Haltung gefördert, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht und die Kondition verbessert. Ansprechpartner: Ivan Jakovcevic, Tel.: 01 52-01 92 90 20. Mo.
15:00–16:00 Uhr
Kleinkinderturnen 5–6 J.
Ivan J.
TKH-SZ City, Halle
Mo.
16:00–17:00 Uhr
Kleinkinderturnen 3–5 J.
Ivan J.
TKH-SZ City, Halle
Di.
15:00–16:00 Uhr
Kleinkinderturnen 4–5 J.
Andrei N.
TKHalle List
Di.
17:15–18:15 Uhr
Kleinkinderturnen 4–6 J.
Andrei N.
Grundschule Edenstraße
Mi.
15:00–16:00 Uhr
Kleinkinderturnen 4 J.
Andrei N.
TKH-SZ City, Halle
Do.
15:15–16:15 Uhr
Kleinkinderturnen 4–5 J.
Andrei N.
Sporthalle Meterstraße
Do.
16:15–17:15 Uhr
Kleinkinderturnen 5–7 J.
Andrei N.
Sporthalle Meterstraße
Fr.
15:00–16:00 Uhr
Kleinkinderturnen 4–5 J.
Andrei N.
Grundschule Edenstraße
Fr.
16:00–17:00 Uhr
Kleinkinderturnen 5–7 J.
Andrei N.
Grundschule Edenstraße
Kindersportschule KiSS
[Kinder/Jugendliche]
Die Kinder-Sport-Schule ist ein Ort, an dem Kinder ab Vorschulalter viele verschiedene Sportarten kennenlernen können und motorisch gefördert werden. Es werden viele gemeinsame Ausflügeunternommen und Feste gefeiert: Fasching, Winter-Zoo Hannover, Winter-Varieté des GOP, Hanno-ver Marathon, KiSS-Sommerfest und vieles mehr. Ihr Ansprechpartner ist Christoph Weber, E-Mail: Christoph.Weber@turn-klubb.de.
KiSS Südstadt
[Kinder/Jugendliche]
Mo.
16:00–16:00 Uhr
Mini-KiSS, 4–5 Jahre
Katha R.
Otfried-Preußler-Schule, Birkenstraße
Di.
14:30–15:30 Uhr
Klasse I, 5–6 Jahre
Christoph W.
TKH-SZ City, Halle
Di.
15:15–16:15 Uhr
Klasse III, 8–9 Jahre
Jenny v. D.
Sporthalle Meterstraße
| S. 14 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Di.
15:30–16:30 Uhr
Klasse II, 6–7 Jahre
Christoph W.
TKH-SZ City, Halle
Di.
16:15–17:15 Uhr
Klasse IV, 10–11 Jahre
Jenny v.D.
Otfried-Preußler-Schule, Birkenstraße
Mi.
16:00–17:00 Uhr
Mini-KiSS, 4–5 Jahre
Katha R.
Otfried-Preußler-Schule, Birkenstraße
Do.
15:30–16:30 Uhr
Klasse I, 5–6 Jahre
Christoph W.
TKH-SZ City, Halle
Do.
16:30–17:30 Uhr
Klasse II, 6–7 Jahre
Christoph W.
TKH-SZ City, Halle
Do.
17:30–18:30 Uhr
Klasse III, 8–9 Jahre
Jenny v. D.
TKH-SZ City, Halle
Do.
18:30–19:30 Uhr
Klasse IV, 10–11 Jahre
Jenny v. D.
TKH-SZ City, Halle
KiSS List
[Kinder/Jugendliche]
Mo.
15:00–16:00 Uhr
Klasse I, 5–6 Jahre
Christoph W.
TKHalle List
Mo.
16:00–17:00 Uhr
Klasse II, 6–7 Jahre
Christoph W.
TKHalle List
Mo.
17:00–18:00 Uhr
Klasse III, 8–9 Jahre
Christoph W.
TKHalle List
Mi.
15:00–16:00 Uhr
Klasse I, 5–6 Jahre
Christoph W.
TKHalle List
Mi.
16:00–17:00 Uhr
Klasse II, 6–7 Jahre
Christoph W.
TKHalle List
Mi.
17:00–18:00 Uhr
Klasse III, 8–9 Jahre
Christoph W.
TKHalle List
Mi.
18:00–19:00 Uhr
Klasse IV, 10–11 Jahre
Christoph W.
TKHalle List
Do.
16:00–17:00 Uhr
Mini-KiSS, 4–5 Jahre
Müge N.
TKHalle List
Fr.
16:00–17:00 Uhr
Mini-KiSS, 4–5 Jahre
Müge N.
TKHalle List
Fr.
17:00–18:00 Uhr
Klasse IV, 10–11 Jahre
Müge N.
TKHalle List
Kyushin Iaido
[Erwachsene]
Beim IAIDO handelt es sich um eine japanische Schwertkampfkunst. Weitere Informationen erhalten Sie auf der TKH-Homepage, sowie über den Übungsleiter Ralf S. (Tel.: 0511 – 77 42 32) oder die Spartenleitung Jost M. (Tel.: 05130–37 93 32). Di.
17:30-19:00 Uhr
Kyushin Iaido
Ralf S., Wolfgang T.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Laufen
[Erwachsene]
Laufen in der Gruppe ist für die meisten Sportler mehr Motivation, sich die Laufschuhe anzuziehen. Durch kontinuierliches Training verbessert man seine Leistung und dadurch wird noch mehr Spaß am Laufen entwickelt. Mo.
09:30–10:45 Uhr
Nordic Walking
Helmut B.
Maschsee (Hellebardier)
Di.
18:15 Uhr
Lauftreff im Winter
Stefan W.
Maschsee, Treffpunkt Bistro
Di.
18:15 Uhr
Lauftreff im Sommer
Stefan W.
TKH-SZ Kirchrode
Di.
18:15–19:45 Uhr
Walking
Rainer G.
TKH-SZ Kirchrode
| S. 15 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 |
Mi.
18:15–19:15 Uhr
Nordic Walking
Rainer G.
Maschsee (Hellebardier)
Do.
18:15 Uhr
Lauftreff im Winter
Stefan W.
Maschsee, Treffpunkt Bistro
Do.
18:15 Uhr
Lauftreff im Sommer
Stefan W.
TKH-SZ Kirchrode
So.
10:30 Uhr
Lauftreff im Sommer
Klaus L.
TKH-SZ Kirchrode
Leichtathletik
[Kinder/Jugendliche]
Die Abteilung bietet Trainingsmöglichkeiten für alle Altersklassen: Vom Hobby- und Freizeitsport bis hin zum Wettkampf- und Leistungssport ist für jeden etwas dabei. (Siehe auch Lauftreff). Ein Probetraining im Leistngszentrum ist nur nach Absprache möglich. Ihr Ansprechpartner für die Leichtathletik ist Stephan Trimpe: stephan.trimpe@turn-klubb.de, Tel. : 01 51-70 16 79 52 Mo.
18:00–20:00 Uhr
U 16/Erwachsene
Berno W., Ulli. M
Leistungszentrum
Mi.
16:00–17:30 Uhr
U 6-10, Kinderleichtathletik
Tina W.
TKH-SZ Kirchrode/Stephansstift
Mi.
16:00–17:30 Uhr
U 10/U 12: Schüler
Stephan T.
Leistungszentrum
Mi.
16:00–18:00 Uhr
w U 16: Leistungssport
Berno W.
Leistungszentrum
Mi.
17:30–19:30 Uhr
U 14/U 16 Wettkampfsport
Thomas R.
Leistungszentrum
Mi.
17:30–19:30 Uhr
U 16 und älter Breitensport
Stephan T.
Leistungszentrum
Fr.
16:00–17:30 Uhr
U10/U12: Schüler
Stephan T.
Leistungszentrum
Fr.
16:30–18:30 Uhr
w U 16: Leistungssport
Berno W.
Leistungszentrum
Fr.
17:30–19:30 Uhr
U 14/U16: Wettkampfsport
Thomas R.
Leistungszentrum
Fr.
17:30–19:30 Uhr
U 16 und älter: Breitensport
Stephan T., Helge
Leistungszentrum
Leichtathletik
[Erwachsene]
Di.
18:30–19:30 Uhr
U 18 und älter: Fitnesstraining/Athletik
Edward K., Ulli M.
Leistungszentrum
Mi.
17:30–20:00 Uhr
U 18, Erwachsene: Leistungs-/Wettkampfsport
Sven G., Ulli M.
Leistungszentrum
Do.
18:00–19:30 Uhr
U 18 und älter: Fitnesstraining/Athletik
Edward K., Ulli M.
Leistungszentrum
Fr.
17:30–20:00 Uhr
U 18, Erwachsene: Leistungs-/Wettkampfsport
Sven G., Ulli M.
Leistungszentrum
| S. 16 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]
So.
17:00–19:00 Uhr
U 16 und älter: Krafttraining
Berno W., Stephan T.
Orientierungslauf
TKH-SZ City
[Kinder/Jugendliche/Erwachsene]
Da es bei OL-Veranstaltungen immer Strecken für alle Altersstufen (8–80 Jahre) gibt, kann die ganze Familie mitmachen. Bei uns im TKH reicht die Altersspanne derzeit von 15–80 Jahren, mit einem Schwerpunkt bei den Studenten. Üblich sind Strecken von 30–60 Minuten Dauer, wobei etwa je zur Hälfte orientiert und gelaufen wird. Anfänger bleiben zum Orientieren meist stehen. Das ist auch sinnvoll: Es nutzt dem schnellsten Hasen nichts, wenn er die falsche Route wählt. Mit zunehmender Erfahrung wird man die Karte auch lesen können, während man in hohem Tempo über Stock und Stein läuft. Egal ob Naturliebhaber oder Ausdauersportler, Anfänger oder Experte. Sie sind herzlich in unserer Gruppe willkommen! Weitere Infos unter: www.tkh-ol.de
Parkour/Tricking
[Kinder/Jugendliche]
Beim Parkour hat man die Möglichkeit eine neue und spannende Art der Fortbewegung und Körpererfahrung kennenzulernen. Statt Hindernisse zu umrunden lernt man beim Parkour, diese durch Springen, Laufen und Klettern zu überwinden. Mo.
21:00–22:00 Uhr
Tricking/Fortgeschrittene
Alex K., Christian K.
TKH-SZ City, Halle
Mi.
20:00–22:00 Uhr
Parkour/ Jugendliche
Johann B.
TKHalle List
Fr.
15:00–16:00 Uhr
Parkour für Kinder
Marko S., Justin W.
TKHalle List
Fr.
19:00–20:30 Uhr
Parkour/ Jugendliche
Johann B.
TKH-SZ City, Halle
Sa.
15:00–16:00 Uhr
Parkour/ Jugendliche
Johann B.
TKHalle List
Sa.
18:00–20:00 Uhr
Tricking für Kinder
Alex K., Christian K.
TKHalle List
So.
18:00–20:00 Uhr
Tricking/Jugendliche
Alex K., Christian K.
TKHalle List
Pilates
[Erwachsene]
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe effektiven Übungen wird der ganze Körper aufgerichtet, stark und gleichzeitig geschmeidig. Sie bekommen ein neues Körpergefühl, neue Energie und innere Ruhe. Wir bieten Pilates sowohl in Einsteiger – wie auch in Fortgeschrittenenkursen an. Die Teilnahme folgender Angebote setzt voraus, dass vorab ein Einsteigerkurs absolviert wurde. Mo.
18:00–19:00 Uhr
Schwierigkeitsstufe I
Olga S.
großer TKH-SZ City, Fechtsaal
Mo.
19:00–20:00 Uhr
Schwierigkeitsstufe II (nur auf Anfrage)
Antje B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
17:00–18:00 Uhr
Schwierigkeitsstufe I-II
Karin Z.
TKH-SZ City, Halle
Mi.
18:00–19:00 Uhr
Schwierigkeitsstufe II
Antje B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
19:15–20:15 Uhr
Schwierigkeitsstufe I-II
Ulrike D.-H.
Sophienresidenz Leineaue
Qi-Gong Di.
19:00–20:15 Uhr
[Erwachsene] Qi-Gong-Gymnastik/ Meditation
Olaf G.
TKH-SZ City, Parkettsaal
| S. 17 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 | Reha-Sport/Funktionstraining
[Erwachsene]
Die Teilnahme erfolgt aufgrund von ärztlicher Verordnung. Weitere Information zu Übungsangeboten und Vergütung bekommen Sie montags von 17:00-17:50 Uhr und donnerstags von 14:00-14:50 Uhr in der Rehasportberatung. Mo.
15:00–15:55 Uhr
Funktionstraining
Dietrich H.
TKH-SZ City, Neubau, Saal2
Mo.
16:00–16:50 Uhr
Funktionstraining
Dietrich H.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 2
Mo.
16:00–17:00 Uhr
Funktionstraining
Lutz H.
Sophienresidenz Leineaue
Mo.
20:00–21:00 Uhr
Funktionstraining
Lutz H.
Sporthalle Meterstraße
Di.
19:00–20:00 Uhr
Funktionstraining
Lutz H.
Sporthalle Meterstraße
Mi.
16:00–17:00 Uhr
Funktionstraining
Ulrike D.-H.
Sophienresidenz Leineaue
Mi.
17:00–18:00 Uhr
Funktionstraining
Ulrike D.-H.
Sophienresidenz Leineaue
Mi.
19:00–19:55 Uhr
Funktionstraining
Gerd T.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
19:00–20:00 Uhr
Funktionstraining
Müge N.
TKHalle List
Do.
09:00–10:00 Uhr
Funktionstraining
Anna J.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Do.
10:00–11:00 Uhr
Funktionstraining
Anna J.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Do.
15:00–15:55 Uhr
Funktionstraining
Andrea C.
TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal
Do.
16:00–16:55 Uhr
Funktionstraining
Dietrich H.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Do.
17:00–17:50 Uhr
Funktionstraining
Dietrich H.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Do.
17:00–17:55 Uhr
Funktionstraining
Andrea C.
TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal
Fr.
09:00–09:30 Uhr
Funktionstraining (beitragsfreie Gruppe)
Kobra S.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Fr.
09:30–10:00 Uhr
Funktionstraining (Beitragsfreie Gruppe)
Kobra S.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Fr.
18:00–18:55 Uhr
Rehabilitationssport
Anna S.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 2
Reha-Sport/Herzsport
[Erwachsene]
Die Teilnahme erfolgt aufgrund von ärztlicher Verordnung. Sie benötigen eine Verordnung von Ihrem Arzt. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an unsere Reha-Sportberatung: Mo., 17:00–17:50 Uhr; Do., 14:00–14:50 Uhr in der TKH-Geschäftsstelle, Maschstraße 16. Mo.
18:00–19:00 Uhr
Einsteiger/Fortgeschr.
Helga W.
Sporthalle Meterstraße (beitragsfr. Gruppe)
Di.
15:45–16:45 Uhr
(ÜG) Belastbarkeit: bis 1,4 Watt/Kg Körpergew.
Ulrike D.-H.
TKH-SZ City, Parkettsaal, Neubau
| S. 18 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]
Di.
17:00–18:00 Uhr
(TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew.
Ulrike D.-H.
TKH-SZ City, Parkettsaal, Neubau
Di.
17:15–19:00 Uhr
(TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew.
N.N.
Sporthalle Meterstraße
Do.
17:30–18:30 Uhr
(ÜG) Belastbarkeit: bis 1,4 Watt/Kg Körpergew.
Gudrun R.
Sporthalle Meterstraße
Do.
18:30–19:30 Uhr
(TG) Belastbarkeit: über 1,4 Watt/Kg Körpergew.
Gudrun R.
Sporthalle Meterstraße
Reha-Sport für Krebsbetroffene
[Erwachsene]
Di.
19:00–20:00 Uhr
Sport f. Krebsbetroffene
Katriona K-V.
Sophienresidenz Leineaue
Do.
08:45–09:45 Uhr
Sport f. Krebsbetroffene
Ivan J.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Reha-Sport für psychiatrisch Erkrankte
[Erwachsene]
Die Teilnahme erfolgt aufgrund von ärztlicher Verordnung. Sie benötigen eine Verordnung von Ihrem Arzt. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an unsere Geschäftsstelle: Mo.–Do..:, 09:00-17:00 Uhr; Fr.: 09:00–15:00 Uhr. Tel.: 05 11-70 03 50 50 Mi.
18:00–19:00 Uhr
Sport für psychiatrisch Erkrankte
Katriona K-V.
Rhythmische Sportgymnastik
TKH-SZ City, Fechtsaal
kleiner
[Kinder/Jugendliche]
Du bist älter als 5 Jahre und hast Lust auf eine Mischung aus Gymnastik, Ballet und Tanz? Dann bist Du bei uns richtig. Der TKH ist die erste Adresse für Rhythmische Sportgymnastik in der Region Hannover. Vereinbare doch einfach ein Probetraining: E-Mail: claudia.unbescheiden@phoneas.de Di.
16:30–18:00 Uhr
Leistungsgruppe, ab 4 Jahre
Iryna S.
TKH-SZ City, Halle
Do.
16:00–18:00 Uhr
Leistungsgruppe, ab 4 Jahre
Iryna S., Miriam W.
TKH-SZ City, Halle
Fr.
15:00–16:00 Uhr
Rhythmische Sportgymnastik 4–7 J.
Kerstin M.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Fr.
16:00–17:00 Uhr
Rhythmische Sportgymnastik 8–10 J.
Kerstin M.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Schwimmen
[Kinder/Jugendliche]
Auskünfte erhalten Sie bei Andreas Granzow (Telefon: 05 11-69 15 94) Di.
19:00–20:30 Uhr
Leistungsriege Jugend
Andreas G.
Stadionbad Hannover
Do.
18:00–19:00 Uhr
Aufbauriege
Andreas G.
Stadionbad Hannover
| S. 19 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 | Do.
19:00–20:30 Uhr
Leistungsriege Jugend
Andreas G.
Stadionbad Hannover
Schwimmen
[Erwachsene]
Di.
19:00–20:30 Uhr
Leistungsriege Senioren
Andreas G.
Stadionbad Hannover
Do.
19:00–20:30 Uhr
Leistungsriege Senioren
Andreas G.
Stadionbad Hannover
Tanzen /1. Tanzsportzentrum
[Kinder/Jugendliche]
Weitere infos über Martina Vogel: Telefon: 05 11-3 59 69 46, E-Mail: info@1-tanzsportzentrum-im-tkh.de Di. Di.
17:00–18:00 Uhr 20:30–21:30 Uhr
Kindertanzgruppe 6–9 J. Turniergruppe Latein Basic, D–C
Tim B. Domenik H.
TKH-Tanzsportzentrum TKH-Tanzsportzentrum
Mi.
16:30–17:30 Uhr
Turnieraufbau Standard und Latein
Tim B.
TKH-Tanzsportzentrum
Fr.
18:00–19:30 Uhr
Turniergruppe Standard
Thorsten S.
TKH-Tanzsportzentrum
Tanzen im TKH
[Kinder/Jugendliche]
Mo.
17:00–18:00 Uhr
World Dance for Kids (9–13 Jahre)
Daniela N.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 2
Mi.
16:00–17:00 Uhr
Gymnastik und Tanz (8–12 Jahre)
Kerstin M.
TKH-SZ City, Neubau, Saal 1
Tanzen/1. Tanzsportzentrum
[Erwachsene]
Weitere infos über Martina Vogel: Telefon: 05 11-3 59 69 46, E-Mail: info@1-tanzsportzentrum-im-tkh.de Mo.
19:15–21:15 Uhr
Lateinformation A-Team
Uwe J.
IGS Büssingweg
Di.
18:15–19:45 Uhr
Klubb-Gruppe
Sigrid D.
TKH-Tanzsportzentrum
Di.
20:30–21:30 Uhr
Turniergruppe Latein Basic, D–C
Domenik H.
TKH-Tanzsportzentrum
Mi.
12:00–14:00 Uhr
Ladies Dance Latin
Sigrid D.
TKH-Tanzsportzentrum
Mi.
17:35–19:05 Uhr
Klubb-Gruppe
Martina V.
TKH-Tanzsportzentrum
Mi.
19:15–20:45 Uhr
Klubb-Gruppe
Martina V.
TKH-Tanzsportzentrum
Mi.
19:30–21:30 Uhr
Lateinformation B-Team
Tim-Daniel B.
IGS Büssingweg
Do.
18:00–19:30 Uhr
Turniergruppe Latein B-S
Domenik H.
TKH-Tanzsportzentrum
Do.
20:00–21:30 Uhr
Turniergruppe Standard B-S (1 x/Monat)
Anne W./Daniel R.
TKH-Tanzsportzentrum
| S. 20 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de] Do.
20:00–22:00 Uhr
Lateinformation A-Team
Domenik H.
TKH-SZ City, Halle
Fr.
13:00–14:00 Uhr
Modern Linedance
Sahra G.
TKH-Tanzsportzentrum
Fr.
18:00–19:30 Uhr
Turniergruppe Standard
Thorsten S.
TKH-Tanzsportzentrum
So.
17:45–19:15 Uhr
Klubb-Gruppe
Gerhard V.
TKH-Tanzsportzentrum
So.
19:30–21:00 Uhr
Klubb-Gruppe
Gerhard V.
TKH-Tanzsportzentrum
Tanzen/TKH
[Erwachsene]
Mo.
10:30–11:30 Uhr
Tanzen f. Junggebliebene
Heike B.-B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Do.
20:00–21:00 Uhr
Stepptanz für Fortgeschrittene (kein Zusatzbeitrag)
Monika K.
TKH-SZ City, Ballettsaal
Fr.
19:00–20:00 Uhr
Modern Dance für jedes Alter
Katrin H.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Tennis
[Kinder/Jugendliche/Erwachsene]
Zeiten: Oktober–März in der Tennishalle Kirchrode, tägliche Spielmöglichkeiten. Training: Nach Vereinbarung. Informationen bei Piet Laß: Telefon: 0160-98767107, E-Mail: h.-p.lass@web.de und Dennis Boxhorn: Telefon: 0171-1942626, E-Mail: dennisboxhorn@aol.de.
Tischtennis
[Kinder/Jugendliche]
Der TKH ist einer der wenigen Sportvereine in Hannover, der neben zwei Mannschaften (2. und 3. Kreisklasse) Tischtennis schwerpunktmäßig als Freizeitsport anbietet, wobei 50 % der Mitglieder Frauen sind. Di.
18:30–20:00 Uhr
Tischtennis
Andreas M.
Bismarckschule
Do.
18:30–20:00 Uhr
Tischtennis
Andreas M.
Bismarckschule
Tischtennis
[Erwachsene]
Mo.
18:30–22:00 Uhr
Tischtennis
Bernd G.
Bismarckschule
Di.
20:00–22:00 Uhr
Tischtennis (Mannschaftstrainig)
Bernd G.
Bismarckschule
Do.
18:30–22:00 Uhr
Tischtennis
Bernd G.
Bismarckschule
Wirbelsäulengymnastik
[Erwachsene]
Mo.
11:00–12:15 Uhr
Rückentraining II-III
Anna J.
Sopienresidenz Leineaue
Di.
08:45–09:45 Uhr
Rückentraining II-III
Anna J.
TKH-SZ City, Halle
Mi.
09:00–10:00 Uhr
Rückentraining II
Ulrike D.-H.
KH-SZ Kirchrode
| S. 21 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 |
Mi.
10:10–11:15 Uhr
Rückentraining II
Ulrike D.-H.
KH-SZ Kirchrode
Mi.
16:00–16:50 Uhr
Rückentraining II-III
Ivan J.
Sporthalle Meterstraße
Mi.
18:00–19:00 Uhr
Rückentraining III
Eileen S.
TKH-SZ City, Fechtsaal
Do.
10:45–11:45 Uhr
Rückentraining I
Ivan J.
TKH-SZ City, Halle
Wushu
[Erwachsene]
Wushu ist nicht nur Kampfkunst, sondern auch eine Methode zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Wer über längere Zeit Wushu trainiert, wird merken, wie sich seine Konzentration, Kondition und Koordination verbessert. Wushu kann in jedem Alter betrieben werden. Fr.
21:00–22:00 Uhr
Wushu
Alessandro L.
TKHalle List
So.
13:00–15:00 Uhr
Wushu
Alessandro L.
TKHalle List
Yoga Mi.
17:00–18:00 Uhr
[Jugendliche] Yoga für Jugendliche
Antje C.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Yoga
[Erwachsene]
Mo.
08:45–10:00 Uhr
Yoga 50 +
Anna J.
KH-SZ Kirchrode
Mo.
17:00–18:30 Uhr
Yoga f. Fortgeschrittene
Andrea J.
Sophienresidenz Leineaue
Mo.
18:30–19:30 Uhr
Yoga
Andrea J.
Sophienresidenz Leineaue
Di.
10:00–11:30 Uhr
Yoga
Andrea J.
TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal
Di.
12:00–13:00 Uhr
Yoga 50 +
Andrea J.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Mi.
10:00–11:30 Uhr
„Start up feel good“ – YOGA PUR
Andrea J.
TKH-SZ City, kleiner Fechtsaal
Do.
19:30–20:30 Uhr
Mental Yin Yoga (nur auf Anfrage)
Antje B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Fr.
12:00–13:00 Uhr
Mental Yin Yoga (nur auf Anfrage)
Antje B.
TKH-SZ City, Parkettsaal
Fr.
17:00–18:30 Uhr
Yoga f. Fortgeschrittene
Rolf R.
Sophienresidenz Leineaue
| S. 22 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
[alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie Aktualisierungen: www.turn-klubb.de]
FAQ
Wie nehme ich am Rehabilitationssport bzw. Funktionstraining teil?
Wie erhalte ich einen ermäßigten Beitrag?
Wir sind von den Krankenkassen als Träger anerkannt. Voraussetzung ist der ausgefüllte „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport/ Funktionstraining“, den Sie vom behandelnden Arzt bekommen. Sollten Sie diese Verordnung nicht besitzen, können Sie diese mit folgenden Schritten erhalten:
(Häufig gesellte Fragen)
Sie erhalten den ermäßigten Beitrag unter folgenden Voraussetzung: Sie sind Schüler/Student/Azubi unter 30 Jahre oder Geringverdiener/ Erwerbsloser (Einkommen unter 1000 € pro Monat). Um einen ermäßigten Beitrag zu gewähren muss uns ein aktueller Nachweis vorliegen. Nach Ablauf des Nachweises muss dementsprechend ein neuer Nachweis eingereicht werden, wenn dies nicht geschieht wird der Beitrag automatisch auf den vollen Beitrag umgestellt. Welche Sportsachen sollte ich zum Training mitbringen? Bitte achten Sie darauf, dass Sie beim Training sportliche Kleidung dabei haben. Das Betreten der Hallen ist ausschließlich mit sauberen Hallenturnschuhen gestattet! Bitte erscheinen Sie immer pünktlich zu Ihrem Training und bringen Sie zu den Fitnesskursen ein Handtuch mit. Darf ich zum Probetraining vorbeikommen? Ja das dürfen Sie! Generell kann in fast allen Gruppen das Angebot dreimal getestet werden. Im Anschluss müsste eine Anmeldung im Verein erfolgen. Im Aerobic bereich wird hierfür eine Probekarte im Wert von fünf Euro benötigt. Diese erhalten Sie bei uns im Bistro und sie ist ab Kaufdatum für fünf Werktage gültig. Im Gesundheitsstudio ist ein Probetraining nach vorheriger Terminabsprache möglich (05 11-70 03 50 53). Bei einigen Sportarten (LA, Schwimmen, Basketball, ...) sollte ein Probetraining vorher abgesprochen sein. Melden Sie sich hierfür einfach kurz bei uns in der Geschäftsstelle (05 11/70 03 50 50), wir helfen Ihnen gerne weiter.
1. Chronische Beschwerden 2. Arztbesuch: Wenn Ihr Arzt Ihnen zu Rehasport/Funktionstraining rät, stellt er die Verordnung aus. 3. Mit der Verordnung kommen Sie zu uns in die Reha-Sportberatung (Mo. 17:00–17:50 Uhr und Do. 14:00–14:50 Uhr) 4. Anhand Ihrer Verordnung suchen wir gemeinsam mit Ihnen Trainingsgruppen heraus. 5. Im Anschluss muss Ihre Krankenkasse den von uns ausgefüllten Antrag noch genehmigen. Sollten Sie am ärztlich verordneten Rehasport/Funk-tionstraining teilnehmen, kann dieses ohne eine Mitgliedschaft erfolgen. Diese kostenfreien Angebote dauern 30 Minuten im Funktionstraining und 40 Minuten im Rehatraining für welche die Krankenkasse nach Genehmigung die Kosten voll übernimmt. Oder Sie können mit ärztlicher Verordnung als Vereinsmitglied am Funktionstraining teilnehmen. Pro Teilnahme bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss von 4,15 € für Funktionstraining, 5,25 € für Rehabilitationssport und 8,– € für Herzsport. Diese Zuschüsse beantragen wir für Sie jeweils zum 30.06. und 31.12. jedes Jahres. Nach einer Bearbeitungszeit durch uns und die Prüfung durch die Krankenkasse wird uns Ihr Zuschuss überwiesen, den wir nach Erhalt direkt an Sie weiterleiten. Übrigens: Als Teilnehmer am ärztlich verordnetem Funktionstraining können
Sie als Mitglied noch viele weitere Angebote im TKH kostenneutral genießen. Informationen zur kostenlosen Teilnahme am Funktionstraining und alle weitere Auskünfte erhalten Sie von unserem Ansprechpartner für Rehabilitationssport Jan Meyer, EMail: jan.meyer@turn-klubb.de, Tel.: 05 11/70 03 50 50 Wer haftet beim Verlust von Wertsachen? Der TK Hannover empfiehlt allen seinen Mitgliedern, auf wichtige Wertsachen während des Sports zu verzichten. Der Verein übernimmt bei einem Verlust keinerlei Haftung. Wie erreiche ich den TKH mit öffentliche Verkehrsmitteln? Sie erreichen uns mit den Stadtbahnlinien 1,2,4,5,6,8,10 und 11. Steigen Sie an der Haltestelle Aegidientorplatz aus und gehen Sie von dort aus in die Maschstr. (Richtung Region Hannover). Wie kann ich aus dem Verein austreten? Der Austritt aus dem Turn-Klubb zu Hannover kann nur mit einer Frist von 6 Wochen zum 31.03., 30.09 oder 31.12. eines Jahres erfolgen. Die Austrittserklärung ist schriftlich an die Geschäftsstelle zu richten. Wie kann ich meine persönlichen Daten ändern? Sollten sich Ihre Kontaktdaten oder Bankverbindung ändern, teilen Sie uns das bitte via E-Mail an info@turnklubb.de oder per Post mit. Wann wird der Mitgliedsbeitrag von meinem Konto abgebucht? Der Mitgliedsbeitrag wird monatlich/ vierteljährlich/halbjährlich/jährlich am ersten Bankarbeitstag des Monats von Ihrem Konto abgebucht. Unsere Satzung finden Sie unter: www.turn-klubb.de/downloadsFAQ (Häufig gesellte Fragen)
| S. 23 |
Reha-Sportberatung: Mo., 17:00-17:50 Uhr und Do., 14:00-14:50 Uhr Dietrich H, Jan M. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle
| Sportprogramm 2/2017 |
monatliche Mitgliedsbeiträge Einzelmitglied | Beitrag: 23,– €, Aufnahmegebühr: 20,– € Ehepaar ohne Kind | Beitrag: 40,– €, Aufnahmegebühr: 40,– € Ehepaar mit einem Kind bis zur Volljährigkeit | Beitrag: 45,– € | Aufnahmegebühr: 40,– €, jedes weitere Kind: 3,– € Elternteil mit einem Kind bis zur Volljährigkeit | Beitrag: 29,– € | Aufnahmegebühr: 20,– €, jedes weitere Kind: 3,– € Eltern-Kind-Turnen mit Kind bis zum 4. Geburtstag | Beitrag: 23,– €, Aufnahmegebühr: 12,– € Kinder und Jugendliche bis zur Volljährigkeit | Beitrag: 13,– € Erwerbslose, Schüler, Studenten, Auszubildende ab 18 Jahre bis zum 30. Geburtstag mit gültigem Nachweis | Beitrag: 13,– € | Aufnahmegebühr: 12,– € Fördermitgliedschaft (Passiv, Laufzeit mind. 1 Jahr n. Umstellung) | Beitrag: 9,– €
zusätzliche Spartenbeiträge Aerobic/Fitness | Jugendliche/Erwachsene | 3,– € Ballett Kinder/Jugendliche/Erwachsene | 2,50 € Basketball Kinder/Jugendliche/Erwachsene | 5,– € CrossTraining | Erwachsene | 3,– € Fechten Kinder/Jugendliche | 4,– €, | Erwachsene: 5,– € + 5 Pflichtarbeitstunden Gerätturnen für Kinder | Kinder/Jugendliche | 2,– € PREMIUMMITGLIEDSCHAFT: Gesundheitsstudio | 16,90 €, (zuzgl. einmalig 10,– € f. Anamnese (Eingangstest + Trainingsplan) bei Abteilungseintritt) | Keine Zusatzbeiträge für Aerobic/Fitness, CrossTraining, Pilates, Qi-Gong und Yoga HipHop Kinder/Jugendliche | 2,50 € KiSS, Kindersportschule | Kinder: 10,– € Koronarsport mit ärztlicher Verordnung Erwachsene | 10,– € Modern Dance | Kinder/Jugendliche | 2,50 € Pilates | Jugendliche/Erwachsene | 3,– € Qi-Gong | Jugendliche/Erwachsene | 6,– € Rhythmische Sportgymnastik | Kinder/Jugendliche/Erwachsene | 5,– € Tanzen Breitensport |Kinder/Jugendliche bis 18 | 5,– € | Erwachsene | 8,– € Tanzen Leistungssport/Formation | Kinder/Jugendliche | 8,– € |Erwachsene | 13,– € Tennis | Kinder/Jugendliche | 3,– € | Erwachsene: 5,– € | Jugendtennistraining | Sommersaison | 1 Kind: 110,– €, ab 2. Kind: 80,– € | 2. Training: 75,– € | Wintersaison: 1 Kind: 200,– €, ab 2. Kind: 160,– €, 2. Training: 130,– € Yoga Jugendliche/Erwachsene: 6,– €
| S. 24 | Sportberatung: Di., 15:30-17:00 Uhr | Antje B., Stephan T. | TKH-SZ City, Geschäftsstelle, Maschstraße 16
Gesundheitsstudio
Mitgliedschaft TKH-Studio 39,90 € | 29,90 € ermäßigt • Medizinische Trainings-Therapie • neuer Geräteparcour • Individuelle Trainingsplanung • Reha-Sport mit ärztl. Verordnung • Fitness-Sport • Probetraining vereinbaren: 05 11-70 03 50 53
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