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Inhaltsverzeichnis

Aerobic......................................................................... 4 Akrobatisches Turnen �� 5 Badminton �� 5 Ballett........................................................................... 5 Ballschule �� 6 Basketball �� 6 Beckenbodengymnastik �� 6 Bollywood �� 7 Cheerleading �� 7 Eltern-Kind-Turnen �� 7 Faustball....................................................................... 7 Fechten......................................................................... 8 Fitness.......................................................................... 8 Functional Training �� 9 Gerätturnen �� 9 Gesundheitssport �� 9 Gesundheitsstudio �� 10 Gymnastik �� 10 HipHop....................................................................... 10 Jazz-Dance �� 10 Judo............................................................................ 11 Karate......................................................................... 11 Kinderturnen �� 11

KiSS – Kindersportschule �� 12 Kyushin Iaido �� 12 Laufen......................................................................... 12 Leichtathletik �� 13 Orientierungslauf �� 13 Parkour/Trakour �� 14 Pilates......................................................................... 14 Qi-Gong...................................................................... 14 Reha-Sport �� 15 Rhythmische Sportgymnastik �� 16 Schwimmen �� 16 Taijiquan (Tai Chi) �� 16 Tanzen........................................................................ 16 Tennis......................................................................... 17 Tischtennis �� 17 Triathlon..................................................................... 17 Wirbelsäulengymnastik �� 18 Yoga............................................................................ 18 Zumba®....................................................................... 18 Sportstätten �� 19 FAQ (Häufig gestellte Fragen) �� 19 Index........................................................................... 21 TKH-Mitgliedsbeiträge �� 22

Sportberatung:

Reha-Sportberatung:

Dienstag,

Montag, 17:00–17:50 Uhr Donnerstag, 14:00–14:50 Uhr

15:30–17:00 Uhr

in der Maschstraße 16

Impressum Herausgeber:

TKH-Geschäftsstelle:

Gestaltung und Erstellung:

Turn-Klubb zu Hannover

Maschstraße 16

Turn-Klubb zu Hannover

30169 Hannover

Stand 07/2014

Vorstand: Hajo Rosenbrock, Daniela Kröger, Olaf Jähner

Tel:

05 11-70 03 50 50

Fax:

05 11-70 03 50 52

E-Mail: info@turn-klubb.de Mo.–Do.: 09:00–17:00 Uhr Fr.:

Druck: flyeralarm.de Titelfoto: Lars Kaletta

09:00–13:00 Uhr

Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten. B = Ballettsaal kl. F = kleiner Fechtsaal H = TKH-Halle Aktuelle Ausfälle finden Sie auf unserer Internetseite: www.turn-klubb.de gr. F = großer Fechtsaal G = Gesundheitsstudio P = Parkettsaal

gefördert vom:

= Bistro

Seite 3

Aerobic–Aerobic

Aerobic

Hier findet Ihr Fitness pur. Unsere Trainer bieten in modern ausgestatteten Räumen Bewährtes, wie StepAerobic und alles, was im Trend liegt, in über 20 Stunden pro Woche. Interesse geweckt? Dann kommt doch in der Maschstraße 16 vorbei. Für nur 5,– € könnt Ihr eine Woche lang alle Aerobic-Angebote testen.

Kinder Wettkampfaerobic: Wenn du dich für die noch junge Sportart Wettkampfaerobic interessierst, dann sprich uns gerne an. Deine Ansprechpartnerin ist Steffi Otto, Telefon: 0 50 85-97 15 75. Tag Zeit Di. Fr. Fr.

Bezeichnung

Wettkampf-Aerobic, ab 9 Jahre für Fortgeschrittene Wettkampf-Aerobic, ab 7 17:00–18:30 Uhr Jahre für Anfänger Wettkampf-Aerobic, ab 13 18:30–20:00 Uhr Jahre für Fortgeschrittene 17:00–18:00 Uhr

Kontakt

Ort

Lena B.

Sophienschule

Nina B.

TKHalle List

Steffi O.

TKHalle List

Erwachsene

Seite 4

Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Mo. Di. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Do. Fr. Fr. Fr.

Bodyworkout I–III Step Fatburner

Antje B. Andrei N.

TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKH-Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Grundschule Meterstraße

12:00–13:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 20:00–20:30 Uhr 20:00–22:00 Uhr 16:30–17:30 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr 20:00–21:45 Uhr 16:00–17:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 20:00–21:00 Uhr 10:00–11:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:15 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:30–20:45 Uhr 20:00–22:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 20:00–21:45 Uhr

Sports & Spirit

Antje B.

Bodyforming I–III Back to Balance Basics & More Step II Art of Fitness Bauch, Beine, Po Express Power-Fitness Bodystyling I–III Complete Bodyworkout DANCE Box-Fitness Power Yoga I–III Bodystyling I–III Step II–III Bauch, Beine, Po Langhantel oder Deepwork® Body in Balance I–III Flexi Bar Workout II Mix Workout I–III Step Fatburner I–III kampfsportorientierte Aerobic Yoga Flow II Bauch, Beine, Po Yoga Flow II Power-Fitness Mix Workout I–III Rücken und Figur Box-Fitness

Andrei N. Nicole E. Nadine L. Nadine D. Harald M. Nadine D. Markus K. Alex B. Antje B. Aida Volkan S., Ruth M. Antje B. Steffi Sch. Steffi Sch. Ivan J. Marén E. Tina W. Christine G. Nadine D. Nadine D. Andrei N. Antje B. Andrei N. Antje B. Markus K. Christine G. Christine G. Volkan S., Ruth M.

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

(P) (gr. F) (P) (H) (gr. F) (H) (B) (B) (gr. F) (B) (B) (P) (B) (gr. F) (gr. F) (P) (B) (gr. F) (B) (gr. F) (P) (gr. F) (P) (B) (B)

= Bistro

Akrobatisches Turnen–Ballett

Akrobatisches Turnen Mädchen und Jungen Tag Zeit Di. Di.

Bezeichnung

Kontakt

Akrobatisches Kinderturnen Jessica H. und Rope Skipping, ab 6 J. Akrobatisches Kinderturnen 17:30–19:00 Uhr Jessica H. und Rope Skipping, ab 10 J. 16:30–17:30 Uhr

Ort TKH Sportzentrum City

(H)

TKH Sportzentrum City

(H)

Badminton Erwachsene Tag Zeit Di.

Bezeichnung

20:15–22:15 Uhr Badminton

Kontakt

Ort

Lutz H.

TKH-Sportzentrum City

(H)

Ballett Unsere Kinder-Ballettgruppen für Anfängerinnen ab 3 Jahren finden bis zur Fortgeschrittenstufe im Alter von ca. 12 Jahren in unserem Ballettsaal in der Maschstraße statt. Eine weiterführende Gruppe gibt es für Fortgeschrittene ab 14 Jahren. Bitte informieren Sie sich vorher telefonisch in unserer Geschäftsstelle, welche Gruppen noch Kapazitäten frei haben.

Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 15:15–16:00 Uhr Mo. 15:15–16:00 Uhr Mo. 16:00–16:45 Uhr Mo. 16:05-16:50 Uhr Mo. 16:50-17:45 Uhr Di.

14:30–15:15 Uhr

Di.

15:15–16:00 Uhr

Di.

16:00–16:45 Uhr

Di.

16:45–17:30 Uhr

Mi. 15:00–15:45 Uhr Mi. 15:45–16:30 Uhr B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

Ballett und Kindertanz 4–5 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 4–6 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 5–7 Jahre, Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 6–8 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 8–12 Jahre Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 4–6 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 4–6 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz ab 6 Jahre Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz ab 8 Jahre, Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 5–8 Jahre, Anfänger Ballett und Kindertanz 5–8 Jahre, Anfänger

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

Kontakt

Ort

Katrin H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Kaoru N.

TKH-Sportzentrum City

(P)

Kaoru N.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Katrin H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Katrin H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Katrin H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Katrin H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Katrin H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Linda P.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Constanze H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Constanze H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Seite 5

Ballett–Beckenbodentraining Tag Zeit

Bezeichnung

Mi. 16:30–17:15 Uhr Do. 14:30–15:15 Uhr Do. 16:00–16:45 Uhr Fr.

14:15–15:00 Uhr

Ballett und Kindertanz 5–8 Jahre, Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 3–6 Jahre, Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 6–9 Jahre Anfänger + Fortgeschrittene Ballett und Kindertanz 3–5 Jahre, Anfänger

Kontakt

Ort

Constanze H.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Pia-Doreen B.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Pia-Doreen B.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Veronika J.

TKH-Sportzentrum City

(B)

Jugendliche Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Mo. 17:45–19:00 Uhr Ballett und Kindertanz ab 14 J. Katrin H.

Ort und Bemerkung TKH-Sportzentrum City

(B)

Ballschule Unsere Ballschüler und Schülerinnen beschäftigen sich damit ihr Ballgefühl von Woche zu Woche zu verbessern. Sie erlernen verschiedene Ballsportarten und entdecken viele neue Wege, Bälle anderweitig einzusetzen. Während unserer Übungsstunden legen wir besonderen Wert auf Teamfähigkeit und Fairness. Wir möchten Kindern die Möglichkeit geben, sich früh an verschiedene Bälle zu gewöhnen und die Angst zu verlieren.

Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Ball- u. Sportschule, 6–9 Jahre Ball- u. Sportschule, Mi. 15:00–16:00 Uhr 4–6 Jahre Di.

18:00–19:00 Uhr

Kontakt

Ort

N.N.

Edenschule

Ivan J.

Grundschule Meterstraße

Basketball Die Basketballabteilung im Turn-Klubb zu Hannover bietet Trainings- und Spielbetrieb in allen Altersklassen (ab ca. 9 Jahren) für männliche und weibliche Kinder/Jugendliche und Erwachsene an. Das Training findet natürlich ganzjährig statt, während der Spielbetrieb in den diveren Ligen in der Regel von September bis April läuft. Anfänger sind in allen Alterstufen und jederzeit willkommen. Neben Baskettballschuhen ist nur normale Sportbekleidung nötig. alle Informationen zum Basketball und den Trainingszeiten erhalten Sie bei Ihrem Ansprechpartner: Martin Binke, Telefon: 8 98 38 90.

Beckenbodengymnastik Ein richtig und regelmäßig durchgeführtes Beckenbodengymnastik ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und dient somit der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz infolge Beckenbodenschwäche und Überlastung der Schließmuskeln. Das Training ist auch für Männer und Frauen ausgerichtet, die nach einer Operation im Beckenbereich wieder sportlich aktiv werden möchten.

Erwachsene Tag Zeit Di. Di. Di. Seite 6

Bezeichnung

08:45–09:45 Uhr Beckenbodengymnastik 09:45–10:45 Uhr Beckenbodengymnastik 18:00–19:00 Uhr Beckenbodengymnastik B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

Kontakt

Ort

Ulrike D.-H. Ulrike D.-H. Ulrike D.-H.

TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Sophienresidenz Leineaue

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

(gr. F) (gr. F) = Bistro

Bollywood–Faustball

Bollywood Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Mo. 19:00–20:00 Uhr Bollywood, Fortgeschrittene Nicole E.

Ort TKH-Sportzentrum City

(gr. F)

Cheerleading Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Fr. Fr.

Cheerleading, ab 6 Jahren Cheerleading, Jugend 12–15 J. Cheerleading, ab 6 Jahren Cheerleading, Jugend 12–15 J.

Saskia H. Sven K. Saskia H. Sven K.

Grundschule Meterstraße Außenstelle Käthe-Kollwitz-Schule Grundschule Meterstraße Grundschule Meterstraße

15:00–17:00 Uhr 17:00–19:00 Uhr 15:00–17:00 Uhr 17:00–19:00 Uhr

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 18:00–20:00 Uhr Cheerleading, ab 16 Jahren Do. 19:30–21:30 Uhr Cheerleading

Kontakt

Ort

Saskia H. Trainer TKH

TKHalle List Grundschule Meterstraße

Eltern-Kind-Turnen Im Mittelpunkt des Eltern-Kind-Turnens stehen deshalb keine Sportarten, sondern Bewegungsabläufe, wie Klettern, Schaukeln, Schwingen, Rutschen und Rennen. Das Spiel mit Bällen in allen Größen schult die Grobmotorik und Reaktionsfähigkeit. Da sich viele Kinder in diesem Alter noch nicht für längere Zeit von ihrer Bezugsperson trennen mögen, bleiben Mutter oder Vater, Oma oder Opa während der Turnstunde dabei. Sie machen die Übungen mit oder helfen beim Auf- und Abbau der Spiellandschaften.

Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Di. Di. Di. Fr. Fr. Fr. Fr. Fr. Fr.

Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind Mutter–Vater und Kind

Ivan J. Ivan J. Christoph W. Andrei N. N.N. Ivan J. Ivan J. Christoph W. Christoph W. Jan M. Jan M.

TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKHalle List Edenschule TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City Edenschule Edenschule

09:45–10:45 Uhr 17:00–18:00 Uhr 10:00–11:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 09:00–09:45 Uhr 09:45–10:30 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr

(H) (H)

Faustball Die TKH-Faustballer sind seit vielen Jahren eine feste Größe in der Faustballszene. Nach erfolgreichen Spielzeiten sollen nun Nachwuchsspieler in den Bundesliga-Kader eingebunden werden. Die engagierte Jugendarbeit im TKH sorgt dafür, dass sich die große Faustballtradition des Vereines auch in der Zukunft fortsetzt. Von der F- bis zur A-Jugend machen mehrere Mädchen- und Jungenteams bei den Punktspielrunden und Turnieren mit. Ansprechpartner: Tim Krause, Telefon: 01 79-9 25 03 90 B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Seite 7

Faustball–Fitness Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Ort

Di. Mi. Mi. Mi. Fr. Fr. Fr.

Faustball U 6–U 10 gemischt Faustball U 11–U 14 weiblich Faustball U 18 männlich Faustball U 15–U 18 weiblich Faustball U 11–U 14 weiblich Faustball U 18 männlich Faustball U 15–U 18 weiblich

TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode

Tag Zeit

Bezeichnung

Ort

Mi. Mi. Mi. Fr. Fr. Mi.

Faustball 60+ gemischt (Kleinfeld) Faustball Männer 19 + Faustball Frauen 19 + Faustball 60+ gemischt (Kleinfeld) Faustball Männer 19 + Faustball Frauen 19 +

TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode TKH-Sportzentrum Kirchrode

16:00–18:00 Uhr 16:30–18:00 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr 16:30–18:00 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr

Erwachsene 15:30–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr 15:30–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr 18:00–20:00 Uhr

Fechten Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Di. Di. Di. Fr. Fr.

Fechten, 6–8 Jahre Fechten, 8–14 Jahre Fechten, 8–14 Jahre Fechten, 8–14 Jahre Fechten, 8–14 Jahre

Youlia G. Youlia G. Youlia G. Youlia G. Youlia G.

TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City

15:00–16:30 Uhr 16:30–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr

(gr. F) (kl. F) (gr. +kl. F) (gr. F) (gr. +kl. F)

Erwachsene Tag Zeit Di. Fr.

Bezeichnung

19:00–21:00 Uhr Fechten 19:00–21:00 Uhr Fechten

Kontakt

Ort

Youlia G. Youlia G.

TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City

(gr. F) (gr. F)

Fitness Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Mo. Di. Mi.

Fit ab 40 – Fitness für Frauen Core Training Powergymnastik Fitness-Workout Rücken-Fitness Jedermannsport (Sommerhalbjahr) Jedermannsport (im Winterhalbjahr) Fitness-Workout Kondition Kondition für Sie und Ihn Fitness-Workout

Daniela K. Kristina S. Peter F. Kerstin W. Ivan J.

Grundschule Meterstraße Edenschule Edenschule Edenschule Grundschule Meterstraße

Dietrich H.

TKH Sportzentrum Kirchrode

Dietrich H.

Tellkampfschule

Kerstin W. Peter F. Peter F. Andrei N.

TKH-Sportzentrum City Wilhelm-Raabe-Schule Grundschule Meterstraße Edenschule

17:00–18:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 19:00–20:00 Uhr 17:00–17:50 Uhr

Mi. 17:00–18:15 Uhr Mi. 17:30–18:30 Uhr Mi. Do. Fr. Fr. Seite 8

20:00–21:00 Uhr 18:30–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

(P)

= Bistro

Functional Training–Gesundheitssport

Functional Training Functional-Training zielt darauf ab, unsere Bewegungen zu ökonomisieren. In komplexen Übungen werden die Muskeln gefordert. Das optimale Zusammenspiel von Nervensystem, Muskulatur und Herz-Kreislauf-System wird gefördert, und dadurch die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert.

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mi. Mi. Do. Fr.

Crosstraining Tabata-Zirkeltraining Crosstraining Crosstraining Crosstraining

Dimitri V. Ivan J. Christoph W. Dimitri V. Christoph W.

TKH Sportzentrum City Grundschule Meterstraße TKH Sportzentrum City TKHalle List TKH Sportzentrum City

20:00–21:30 Uhr 19:15–19:45 Uhr 20:30–22:00 Uhr 18:30–20.00 Uhr 17:00–18:00 Uhr

(P) (H) (kl. F)

Gerätturnen Mädchen Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Di. Mi. Mi. Fr.

Aufbaugruppe ab 6 Jahre Aufbaugruppe 6–9 Jahre Aufbaugruppe ab 9 Jahre Aufbaugruppe ab 6 Jahre

Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N.

Edenschule TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Edenschule

18:00–20:00 Uhr 16:00–17:30 Uhr 17:30–19:00 Uhr 17:00–19:00 Uhr

(H) (H)

Jungen Tag Zeit

Bezeichnung

Mi. 15:00–16:00 Uhr Aufbaugruppe Schüler Mi. 16:00–18:00 Uhr Schüler Fr. 17:00–19:00 Uhr Schüler

Kontakt

Ort

Gerd T. Gerd T. Gerd T.

TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City

(H) (H) (H)

Erwachsene Tag Zeit Fr.

Bezeichnung

20:30–22:00 Uhr Gerätturnen-Hobbygruppe

Kontakt

Ort und Bemerkung

Frank T.

TKH Sportzentrum City

(H)

Gesundheitssport Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 08:30–09:30 Uhr Rehatraining an Geräten Gesundheitsgymnastik Fit Di. 09:45–10:45 Uhr am Vormittag (Siehe auch Wirbelsäulengymnastik) Di. 11:00–11:45 Uhr Hockergymnastik Mi. 18:00–19:00 Uhr Rundum Fit Walken u. Joggen für Einsteiger Mi. 18:30–19:30 Uhr (Sommerhalbjahr) Walken u. Joggen für Einsteiger Mi. 19:00–20:00 Uhr (Winterhalbjahr) Do. 08:00–09:00 Uhr Ernährungsberatung Do. 09:30–10:30 Uhr Rücken und Figur Do. 10:30–11:30 Uhr Ausdauer und Gymnastik Do. 15:00–16:00 Uhr Reha 60+ B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

Kontakt

Ort

Ivan J.

TKH Sportzentrum City

(G)

Anna J.

TKH Sportzentrum City

(H)

Ulrike D.-H. Ulrike D.-H.

TKH Sportzentrum City Sophienresidenz Leineaue

(P)

Dietrich H.

TKH Sportzentrum Kirchrode

Dietrich H.

TKH-Sportzentrum City

(Bi)

Christoph W. Bärbel St. Bärbel St. Dietrich H.

TKH-Sportzentrum City TKHalle List TKHalle List TKH Sportzentrum City

(G)

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

(P) Seite 9

Gesundheitssport–Jazz-Dance Fr. Fr.

08:00–09:00 Uhr Rehatraining an Geräten 12:00–13:00 Uhr Ernährungsberatung

Christoph W. Christoph W.

TKH-Sportzentrum City TKH-Sportzentrum City

(G) (G)

Gesundheitsstudio Ob Ausgleich zum Alltag, Muskelaufbau oder Verbesserung der Kondition, Prävention oder Reha an Geräten. Jeder Sportler ist bei uns im Gesundheitsstudio herzlich willkommen. Vereinbaren Sie einfach ein Probetraining und Eingangstest telefonisch mit uns, und wir erstellen gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan. Tel.: 05 11-70 03 50 53.

Gymnastik Von „Fit am Vormittag“ bis hin zu Gymnastik für Männer und Rhythmischer Sportgymnastik, hat der TKH in der Hinsicht viele weitere Angebote. Informieren sie sich bitte in unserer Sportberatung und wir finden mit Ihnen gemeinsam das passende Angebot.

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Mo. Di. Mi. Mi. Mi. Do. Fr.

Gymnastik für Goldies Rücken und Figur Rücken und Figur Funktionsgymnastik Funktionsgymnastik Funktionsgymnastik Gymnastik für Männer Gymnastik für Goldies Funktionsgymnastik

Grazyna S. Bärbel St. Bärbel St. Anna J. Dimitri V. Dimitri V. Andrei N. Ivan J. Dimitri V.

TKH Sportzentrum City Edenschule Edenschule TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City

09:30–10:30 Uhr 17:00–17:55 Uhr 18:00–18:55 Uhr 10:45–11:45 Uhr 09:45–10:45 Uhr 10:45–11:45 Uhr 19:00–20:15 Uhr 09:45–10:45 Uhr 18:00–19:00 Uhr

(gr. F)

(H) (P) (P) (H) (H) (P)

HipHop Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Do. 15:15–16:00 Uhr HipHop ab 6 Jahren HipHop ab 10 Jahren Fr. 15:00–16:00 Uhr Fortgeschrittene HipHop ab 14 Jahren Fr. 16:00–17:00 Uhr Fortgeschrittene Fr. 16:00–17:00 Uhr HipHop

Kontakt

Ort

Pia-Doreen B.

TKH Sportzentrum City

(B)

Linda P.

TKH Sportzentrum City

(P)

Linda P.

TKH Sportzentrum City

(P)

Aida

TKH Sportzentrum City

(gr. F)

Jazz-Dance Jazz-Dance ist eine junge Sportart, die sich durch künstlerisch-choreografische Bewegungen auf der Tanzfläche ausdrückt und eine Entwicklung von mehreren Jahrzehnten durchgemacht hat. Jazz-Dance wird im TKH für Kinder, sowie Männer und Frauen in Hobby- aber auch Wettkampfgruppen angeboten.

Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Do. 17:00–19:00 Uhr Jazz-Dance ab 12 Jahren Pia-Doreen B. Jugend-Wettkampf Do. 19:00–20:00 Uhr Pia-Doreen B. Jazz-Dance ab 15 Jahren Fr. 18:00–19:00 Uhr Kinder Jazz-Dance ab 8 Jahren Grazyna S. Seite 10

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

Ort Edenschule Edenschule Edenschule H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Jazz-Dance–Kinderturnen Fr. Fr.

19:00–20:00 Uhr Jugendliche Jazz-Dance 20:00–22:00 Uhr Jazz-Dance, Red Lines

Grazyna S. Grazyna S.

Edenschule Edenschule

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mi. Mi. Do. Sa.

Jazz for Fun Vorführgruppe Showdance Showdance Showdance

Grazyna S. Grazyna S. Lennard Nadine G.

TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Edenschule TKHalle List

19:00–20:00 Uhr 20:00–21:30 Uhr 20:00–22:00 Uhr 11:00–14:00 Uhr

(B) (B)

Judo Erwachsene Tag Zeit Di. Di.

Bezeichnung

Judo Für Sehbehinderte, 16:30–17:45 Uhr Blinde und Sehende Judo Für Sehbehinderte, 17:45–18:30 Uhr Blinde und Sehende

Kontakt

Ort

Michael K.

Landesbildungszentrum für Blinde

Michael K.

Landesbildungszentrum für Blinde

Karate Karate ist eine japanische Kampfkunst, die der Schulung von Körper und Geist dient. Karate fördert besonders bei Kindern Selbstbewusstsein und Konzentrationsfähigkeit. Außerdem wird durch das Erlernen komplexer Bewegungen ihre Koordination und Motorik verbessert.

Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 15:00–16:00 Uhr Karate für Kinder, Einsteiger Karate für Kinder, Mo. 16:00–17:00 Uhr Fortgeschrittene Karate für Kinder, Fr. 18:00–19:00 Uhr Fortgeschrittene Karate für Kinder, Fr. 19:00–20:00 Uhr Fortgeschrittene

Kontakt

Ort

Patrizia W.

TKH Sportzentrum City

(gr. F)

Patrizia W.

TKH Sportzentrum City

(gr. F)

Mauro P.

TKH Sportzentrum City

(gr. F)

Mauro P.

TKH Sportzentrum City

(gr. F)

Kinderturnen Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Di. Di. Mi. Do. Do. Fr. Fr. Fr.

Kleinkinderturnen, 5–6 Jahre Kleinkinderturnen, 3–5 Jahre Kleinkinderturnen, 4–5 Jahre Kleinkinderturnen, 3–6 Jahre Kleinkinderturnen, 3–5 Jahre Kleinkinderturnen, 4–5 Jahre Kleinkinderturnen, 5–7 Jahre Kleinkinderturnen, 4–5 Jahre Kleinkinderturnen, 5–7 Jahre Kleinkinderturnen, 3–4 Jahre

Ivan J. Ivan J. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Andrei N. Jan M.

TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKHalle List Edenschule TKH Sportzentrum City Grundschule Meterstraße Grundschule Meterstraße Edenschule Edenschule Edenschule

15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 15:00–16:00 Uhr 17:15–18:15 Uhr 15:00–16:00 Uhr 15:15–16:15 Uhr 16:15–17:15 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

(H) (H)

(H)

Seite 11

KiSS–Laufen

KiSS – Kindersportschule

K SS Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Mo. Di. Di. Di. Mi. Mi. Mi. Mi. Do. Do. Do. Do.

KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse IV (10–11 J.) KiSS, Klasse I (5–6 J.) KiSS, Klasse II (6–7 J.) KiSS, Klasse III (8–9 J.) KiSS, Klasse IV (10–11 J.)

Veronika J. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W. Christoph W.

TKHalle List TKHalle List TKHalle List TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Meterschule TKHalle List TKHalle List TKHalle List TKHalle List TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City

15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 14:30–15:30 Uhr 15:30–16:30 Uhr 16:15–17:15 Uhr 15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr 17:00–18:00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 15:30–16:30 Uhr 16:30–17:30 Uhr 17:30–18:30 Uhr 18:30–19:30 Uhr

(H) (H)

(H) (H) (H) (H)

Kyushin Iaido Bei Iaido handelt es sich um Japanische Schwertkunst mit Ursprung in Japan. Interessenten bitten wir sich an den Übungsleiter Ralf S. (Tel. 05 11-77 42 32) oder die Spartenleitung Jost M. (Tel. 0 51 30-37 93 32) zu wenden.

Erwachsene Tag Zeit Di.

Bezeichnung

Iaido/Kenjutsu 17:30–19:00 Uhr (japanisches Fechten)

Kontakt

Ort

Ralf S., Wolfgang T.

TKH-Sportzentrum City

(P)

Laufen Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Di.

Lauftreff im Sommer

Stefan W.

TKH Sportzentrum Kirchrode

Laufen für Anfänger

Stefan W.

Maschsee

Walking Nordic Walking am Maschsee Nordic Walking am Maschsee Lauftreff im Sommer Lauftreff

Rainer G. Rainer G. Rainer G. Stefan W. Stefan W.

TKH Sportzentrum Kirchrode Maschsee (Hellebardier) Maschsee (Hellebardier) TKH Sportzentrum Kirchrode TKH Sportzentrum Kirchrode

18:15 Uhr 17:15–18:15 Di. (s. Kursprogramm) Di. 18:15–19:45 Uhr Mi. 09:30–10:45 Uhr Mi. 18:15–19:15 Uhr Do. 18:15 Uhr So. 10:30 Uhr

Seite 12

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Leichtathletik–Orientierungslauf

Leichtathletik Die Abteilung bietet Interessenten ein Training für fast alle individuellen Neigungen an: Wettkampf- und Leistungssport, Lauftreff (s. Laufen) und Kindertraining. Ein Probetraining im Leistungszentrum ist nur nach Absprache möglich. Ihre Ansprechpartner sind: Kinderleichtathlethik (5–10 Jahre): Stephan Trimpe: stephan.trimpe@turn-klubb.de; Tel.: 01 51-70 16 79 52 Schülerleichtathlethik: Janina Gossé (janina.gossee@web.de, 05 11-56 25 06, 9:00–12:00 Uhr) Männer: Roland Strohschnitter, leichtathlethik@turn-klubb.de fortgeschrittene Jugend und Frauen: Edward Kowalczuk, leichtathlethik@turn-klubb.de

Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Mi. 16:00–17:30 Uhr Leichtathletik 5–10 Jahre

Kontakt

Ort

Stephan T., Tina W.

TKH Sportzentrum Kirchrode Stephansstift (Winterhalbjahr)

Schüler Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mi. Mi. Fr. Fr.

Wettkampftraining 12–18 J. Wettkampftraining 10–12 J. Wettkampftraining 12–18 J. Grundlagentraining 10–12 J. Grundlagentraining 12–18 J.

Janina G. Berno W., Janina G. Janina G. Berno W., Janina G. Janina G.

Leistungszentrum Leistungszentrum Leistungszentrum Leistungszentrum Leistungszentrum

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Männer Frauen

Roland S. Edward K.

Leistungszentrum Leistungszentrum

17:30–19:30 Uhr 16:00–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr 16:30–17:30 Uhr 17:30–19:30 Uhr

Erwachsene Tag Zeit auf Anfrage auf Anfrage

Orientierungslauf Orientierungslauf, kurz OL, ist eine Natursportart aus Skandinavien. . Es gibt je nach Altersstufe unterschiedlich lange und schwierige Strecken. OL ist ein echter Familiensport, bei dem Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren zugleich teilnehmen können. Weitere Informationen finden sie auf der Internetseite www.tkh-ol.de oder wenden Sie sich an Günter Gohde, Telefon und Fax: 05 11-81 84 51, E-Mail: info@TKH-OL.de

Kinder (ab 10 Jahre), Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Di. 18:00 Uhr Mi. 18:30 Uhr Do. 18:00 Uhr Sa. So.

Lauftraining Orientierungstraining Lauftraining Orientierungslauf Orientierungslauf

Günter G. Günter G. Günter G. Günter G. Günter G.

TKH Sportzentrum Kirchrode Georgengarten TKH Sportzentrum Kirchrode Wälder rund um Hannover Wälder rund um Hannover

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Seite 13

Parkour/Trakour–Qi-Gong

Parkour/Trakour Beim Parkour haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit eine neue und spannende Art der Fortbewegung und Körpererfahrung kennenzulernen. Statt Hindernisse zu umrunden lernt man beim Parkour, diese durch Springen, Klettern und kriechen zu überwinden. Ein Schwerpunkt ist dabei das Einschätzen und Erkennen der eigenen Leistungsfähigkeit sowie das Risiko der jeweiligen Aktion. Die Sicherheit steht im Vordergrund, der Spaß und der Nervenkitzel kommen aber nicht zu kurz.

Kinder/Jugendliche Tag Zeit

Bezeichnung

Mi. 20:00–22:00 Uhr Fr.

15:00–16:00 Uhr

Fr.

19:00–20:00 Uhr

So.

14:00–17:00 Uhr

Parkour/Trakour für Jugendliche Parkour/Trakour für Jugendliche Parkour/Trakour für Jugendliche Tricking

Kontakt

Ort

Johann B.

TKHalle List

Johann B.

TKHalle List

Johann B.

TKH Sportzentrum City

Alexander, Christian

TKHalle-List

(H)

Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe effektiver Übungen wird der ganze Körper aufgerichtet, stark und gleichzeitig geschmeidig. Sie bekommen ein neuer Körpergefühl, neue Energie und innere Ruhe. Wir bieten Pilates sowohl in Einsteiger- wie auch in Fortgeschrittenenkursen an. Die Teilnahme folgender Angebote setzt voraus, dass vorab ein Einsteigerkurs absolviert wurde.

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mi. Mi. Mi.

Pilates, Stufe II Pilates, Stufe I Pilates, Stufe II Pilates, Stufe I–II

Antje B. Karin Z. Antje B. Ulrike D.-H.

TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Sophienresidenz Leineaue

19:00–20:00 Uhr 17:00–18.00 Uhr 18:00–19:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr

(P) (gr. F) (P)

Qi-Gong Erwachsene Tag Zeit Di.

Seite 14

Bezeichnung

Qi-Gong-Gymnastik 19:00–20:15 Uhr und Meditation

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

Kontakt

Ort

Olaf G.

TKH-Sportzentrum City (mit Zusatzbeitrag)

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

(P)

= Bistro

Reha-Sport–Reha-Sport

Reha-Sport Wir verpflichten uns in unserem Leitbild auch zur Durchführung von Rehabilitationssport. Grundsätzlich wird Ihnen Rehabilitationssport von Ihrem Arzt verordnet. Für eine individuelle Beratung bieten wir Ihnen eine Rehasportberatung an Sie erreichen unseren Sporttherapeuten Dietrich Holzkamp jeden Montag von 17:00–17:50 Uhr und jeden Donnerstag von 14:00–14:50 Uhr in der Geschäftsstelle. Die Angebote können nur mit ärztlicher Verordnung wahrgenommen werden.

Kinder Tag Zeit Fr.

Bezeichnung

Reha-Sport für Kinder 16:00–17:00 Uhr (Mit Voranmeldung in unserer Geschäftsstelle)

Kontakt

Ort

Daniela K.

TKHalle List

Erwachsene Funktionstraining Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 15:00–15:55 Uhr Funktionstraining Mo. 16:00–16:50 Uhr Funktionstraining Mo. 16:00–17:00 Uhr Funktionstraining Mo. 20:00–21:00 Uhr Funktionstraining Di. 19:00–20:00 Uhr Funktionstraining Mi. 16:00–16:55 Uhr Funktionstraining Mi. 17:00–17:55 Uhr Funktionstraining Mi. 19:00–19:55 Uhr Funktionstraining Mi. 19:00–20:00 Uhr Funktionstraining Do. 16:00–16:55 Uhr Funktionstraining Do. 17:00–17:50 Uhr Funktionstraining Do. 17:00–17:55 Uhr Funktionstraining Fr. 09:00–09:30 Uhr Funktionstraining* Fr. 09.30–10:00 Uhr Funktionstraining* Fr. 18:00–19:00 Uhr Reha-Sport *= beitragsfreie Gruppe

Kontakt

Ort

Dietrich H. Dietrich H. Dimitri V. Lutz H. Dimitri V. Ulrike D.-H. Ulrike D.-H. Gerd T. Daniela K. Dietrich H. Dietrich H. Dimitri V. Dimitri V. Dimitri V. Dimitri V.

TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City Sophienresidenz Leineaue Grundschule Meterstraße Grundschule Meterstraße Sophienresidenz Leineaue Sophienresidenz Leineaue TKH Sportzentrum City TKHalle List TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City

Kontakt

Ort

(kl. F) (gr. F)

(P) (P) (P) (kl. F) (P) (P) (P)

Herzsport Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 18:00–19:00 Uhr Herzsport (gem.)* Daniela K. Grundschule Meterstraße Di. 15:45–16:45 Uhr Herzsport (ÜG) Ulrike D.-H. Sophienresidenz Leineaue Di. 17:00–18:00 Uhr Herzsport (TG) Ulrike D.-H. Sophienresidenz Leineaue Di. 17:30–19:00 Uhr Herzsport (TG) Johanna K. Grundschule Meterstraße Do. 17:30–18:30 Uhr Herzsport (ÜG) Gudrun R. Grundschule Meterstraße Do. 18:30–19:30 Uhr Herzsport (TG) Gudrun R. Grundschule Meterstraße (gem) = Einsteiger und Fortgeschrittene, ÜG= Belastbarkeit bis 1,4 Watt/Kg Körpergewicht, TG= Belastbarkeit über 1,4 Watt/Kg Körpergewicht), *= beitragsfreie Gruppe

Krebs-Betroffene Tag Zeit

Bezeichnung

Di. 19:00–20:00 Uhr Krebs-Betroffene Mi. 15:00–16:00 Uhr Tanz für Krebs-Betroffene Do. 08:45–09:45 Uhr Krebs-Betroffene B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

Kontakt

Ort

Luba M. Nadine L. Ivan J.

Sophienresidenz Leineaue TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

(gr. F) (P)

Seite 15

Rhythmische Sportgymnastik– Tanzen

Rhythmische Sportgymnastik Du bist älter als 5 Jahre und hast Lust auf eine Mischung aus Gymnastik, Ballett und Tanz? Dann bist du bei uns richtig. Der TKH ist die erste Adresse für Rhythmische Sportgymnastik in der Region Hannover. Unser Angebot reicht vom Leistungs- bis zum Wettkampfsport. Falls wir Dein Interesse geweckt haben, vereinbare doch einfach ein Probetraining. Schnupper doch einfach mal rein. Liebe Eltern, bei Interesse an der Leistungsgruppe vereinbaren Sie doch bitte vorab ein Informationsgespräch.

Kinder Tag Zeit Di.

16:00–18:00 Uhr

Do. 15:30–18:00 Uhr Fr. Fr.

15:00–16:00 Uhr 16:00–17:00 Uhr

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Rhytmische Sportgymnastik Leistungsgruppe, 5–7 Jahre Rhythmische Sportgymnastik Leistungsgruppe, 5–7 Jahre Rhythmische Sportgymnastik Rhythmische Sportgymnastik

Iryna S.

TKH Sportzentrum City

(H)

Iryna S. und Miriam W. Veronika J. Veronika J.

TKH Sportzentrum City

(H)

TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City

(gr. F) (kl. F)

Schwimmen Fragen aller Art rund um das Thema Schwimmen im TKH beantworten Birgit oder Andreas Granzow unter 05 11-69 15 94. Sollten beide mal nicht zu erreichen sein, sprechen Sie bitte auf den Anrufbeantworter. Sie werden so schnell wie möglich zurückgerufen.

Kinder Tag Zeit

Bezeichnung

Di. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Jugend Do. 18.00–19:00 Uhr Aufbauriege Do. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Jugend

Kontakt

Ort

Andreas G. Andreas G. Andreas G.

Stadionbad Hannover Stadionbad Hannover Stadionbad Hannover

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Di. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Senioren Do. 19:00–20:30 Uhr Leistungsriege Jugend

Kontakt

Ort

Andreas G. Andreas G.

Stadionbad Hannover Stadionbad Hannover

Taijiquan (Tai Chi) Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Do. 17:30–19:30 Uhr Taijiquan

Kontakt

Ort

Ralph G.

Sophienresidenz Leineaue

Tanzen Tanzen wird im TKH aktiv in Hannovers 1. Tanzsportzentrum betrieben. Von Kinder- und Jugendtanzgruppen bis hin zu Club-, Showtanz- und Hobbygruppen ist alles vertreten. Kontakt: Martina Vogel, Telefon: 05 11-3 59 69 46, E-Mail: info@1-tanzsportzentrum-im-tkh.de. Bei der Lateinformation findet ihr leistungsorientierten Turniertanz mit einem einzigartigen Zusammengehörigkeitsgefühl. Kommt vorbei und macht mit. Ihr könnt uns vorab per E-Mail an tsz-hannover@gmx.de kontaktieren.

Seite 16

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Tanzen– Triathlon Kinder ab 5 Jahre/Jugendliche/Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt/Bemerkung Ort

Mo. 16:00–17:10 Uhr Modern Line Dance

TKH Tanzsportzentrum Uwe J., Domenik H. Tim-Daniel B.

Mo. 19:00–21:00 Uhr Lateinformation

Turnieraufbaugruppe Latein Kinder/Jugendliche Di. 18:00–19:30 Uhr Clubgruppe Gesellschaftstanz Ab 14.10.14 Di. 19:45–20:45 Uhr (Schnuppergruppe) (8 Einheiten) Mi. 17:30–19:00 Uhr Clubgruppe Uwe J., Domenik H. Mi. 19:00–21:00 Uhr Lateinformation Tim-Daniel B. Mi. 19:15–20:45 Uhr Clubgruppe Di.

17:00–18:00 Uhr

Do. 18:30–19:30 Uhr Turniergruppe Latein Do. 19:30–21:00 Uhr Turniergruppe Standard Do. 20:00–21:00 Uhr Stepptanz für Fortgeschrittene Uwe J., Domenik H. Tim-Daniel B.

Do. 20:00–22:00 Uhr Lateinformation Fr. Fr. Fr. So.

Turnieraufbaugruppe Standard, Kinder/Jugendliche Turniergruppe Standard, 18:00–19:00 Uhr Kinder/Jugendliche 19:00–20:00 Uhr Modern Dance 19:30–21:30 Uhr Clubgruppe 17:00–18:00 Uhr

Karl-Jatho-Schule, Büssingweg 9 TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum Karl-Jatho-Schule, Büssingweg 9 TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum/ Lilienthalstr. 2 im Wechsel TKH Tanzsportzentrum/ Lilienthalstr. 2 im Wechsel TKH Sportzentrum City

(B)

TKH Sportzentrum City

(H)

TKH Tanzsportzentrum TKH Tanzsportzentrum Katrin H.

TKH Sportzentrum City TKH Tanzsportzentrum

(P)

Tennis Zeiten: Oktober–März in der Tennishalle Kirchrode, Tägliche Spielmöglichkeiten, Training: Nach Vereinbarung. Informationen bei Piet Laß, Telefon 01 60-9 876 71 07, E-Mail: h.-p.lass@web.de

Tischtennis Der TKH ist einer der wenigen Sportvereine in Hannover und der Region, der Tischtennis für sportlich Interessierte anbietet. Unser Schwerpunkt liegt im Freizeitsport. Nach den Sommerferien sind wir auch mit einer Mannschaft in der 2. TT-Kreisklasse vertreten.

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 18:30–22:00 Uhr Tischtennis Do. 18:30–22:00 Uhr Tischtennis

Kontakt

Ort

Bernd G. Bernd G.

Bismarckschule Bismarckschule

Triathlon Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Auf Anfrage Do. 17:30 Uhr

Triathlon Triathlon Radfahren

JB-Argos@t-online.de Klaus L. TKH Sportzentrum Kirchrode

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

Ort

= Bistro

Seite 17

Wirbelsäulengymnastik– Zumba®

Wirbelsäulengymnastik Spezielle Gymnastik für die Wirbelsäule. Entlastung des Bewegungsapparates, Kräftigung der unterstützende Muskulatur. Geeignet auch bei Beschwerden im Bereich Brust-, Lenden- und Halswirbelsäule.

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Mo. 10:45–12:00 Uhr Mo. 20:00–21:00 Uhr Di.

08:45–09:45 Uhr

Mi. 09:00–10:00 Uhr Mi. 10:00–11:00 Uhr Mi. 16:00–16:50 Uhr Mi. 18:00–19:00 Uhr Do. 10:45–11:45 Uhr

Kontakt

Rückentraining Schwierigkeitsgrad II–III Rücken und Balance Rückentraining Schwierigkeitsgrad II–III Rückentraining Schwierigkeitsgrad II Rückentraining Schwierigkeitsgrad II Rückentraining Schwierigkeitsgrad II–III Rückentraining Schwierigkeitsgrad III Rückentraining Schwierigkeitsgrad I

Ort

Rainer G.

Sophienresidenz Leineaue

Nicole E.-B.

TKH Sportzentrum City

(gr. F)

Anna J.

TKH Sportzentrum City

(H)

Ulrike D.-H.

TKH Sportzentrum Kirchrode

Ulrike D.-H.

TKH Sportzentrum Kirchrode

Ivan J.

Grundschule Meterstraße

Eileen S.

TKH Sportzentrum City

(gr. F)

Ivan J.

TKH Sportzentrum City

(H)

Yoga Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und erleben Sie Entspannung und Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Starten Sie danach wieder kraftvoll und voller Energie. Voraussetzung: Einsteigerkurs.

Erwachsene Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort

Mo. Mo. Mo. Di. Do. Fr.

Yoga für Einsteiger Yoga für Fortgeschrittene Yoga für Fortgeschrittene Yoga 50+ Yoga für Fortgeschrittene Yoga für Fortgeschrittene

Anna J. Andrea J. Andrea J. Andrea J. Andrea J. Antje B.

TKH Sportzentrum Kirchrode Sophienresidenz Leineaue Sophienresidenz Leineaue TKH Sportzentrum City (P) Sophienresidenz Leineaue Sophienresidenz Leineaue

08:45–10:00 Uhr 17:30–19:00 Uhr 19:00–20:30 Uhr 12:00–13:00 Uhr 19:30–21:00 Uhr 17:00–18:30 Uhr

Zumba® Erwachsene

Seite 18

Tag Zeit

Bezeichnung

Kontakt

Ort und Bemerkung

Mo. Di. Mi. Do. Do.

Zumba® Zumba® Zumba® Zumba® Zumba®

Janna/Nadine L. Hannah L. Janna Pia-Doreen B. Ylva

TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum City

20:00–21:00 Uhr 19:15–20:15 Uhr 21:00–22:00 Uhr 11:00–12:00 Uhr 19:00–20:00 Uhr

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

(H) (H) (gr. F) (P) (B)

= Bistro

Sportstätten–FAQ

Sportstätten Anlage

Adresse

Bismarckschule Edenschule Grundschule Meterstraße IGS Linden IGS Roderbruch Internationale Schule Käthe-Kollwitz-Schule Außenstelle Landesbildungszentrum für Blinde Leistungszentrum Sophienresidenz Leineaue Sophienschule Stadionbad Hannover Stephansstift Tellkampfschule TKH Sportzentrum City TKH Sportzentrum Kirchrode TKH Tanzsportzentrum TKHalle-List Werner-von-Siemens-Schule Wilhelm-Raabe-Schule

An der Bismarckschule 5 Edenstraße 23 Meterstraße 3 Am Lindener Berge 11 Rotekreuzstraße 23 Bruchmeisterallee 6 Podbielskistraße 230 Gottfried-Keller-Straße 11 Bleekstraße 22 Ferdinand-Wilhelm-Fricke Weg Wiehbergstraße 49 Seelhorststraße 8 Arthur-Menge-Ufer 5a Kirchröder Straße 44 Altenbekener Damm 83 Maschstraße 16 Tiergartenstraße 23 Escherstraße 12 Bunsenstraße 1 Am Welfenplatz 20 Langensalzastraße 24

FAQ (Häufig gestellte Fragen) Wie erhalte ich einen ermäßigten Beitrag?

Sie erhalten den ermäßigten Beitrag unter folgenden Vorraussetzung: Sie sind Schüler/Student/Azubi unter 30 Jahre oder Geringverdiener/Erwerbsloser (Einkommen unter 1000 € pro Monat). Um einen ermäßigten Beitrag zu gewähren muss uns ein aktueller Nachweis vorliegen. Nach Ablauf des Nachweises muss dementsprechend ein neuer Nachweis eingereicht werden, wenn dies nicht geschieht wird der Beitrag automatisch auf den vollen Beitrag umgestellt.

Welche Sportsachen sollte ich zum Training mitbringen?

Bitte achten Sie darauf, dass Sie beim Training sportliche Kleidung dabei haben. Das Betreten der Hallen ist ausschließlich mit sauberen Hallenturnschuhen gestattet.

Darf ich zum Probetraining vorbeikommen?

Ja das dürfen Sie, generell kann in fast allen Gruppen das Angebot dreimal getestet werden. Im Anschluss müsste eine Anmeldung im Verein erfolgen. Im Aerobicbereich wird hierfür eine Probekarte im Wert von fünf Euro benötigt. Diese erhalten Sie bei uns im Bistro und ist ab Kaufdatum für fünf Werktage gültig. Im Gesundheitsstudio ist ein Probetraining nach vorheriger Terminabsprache möglich (05 11-70 03 50 53). Bei einigen Sportarten (LA, Schwimmen, Basketball, ...) sollte ein Probetraining vorher abgesprochen sein. Melden Sie sich hierfür einfach kurz bei uns in der Geschäftsstelle (05 11/70 03 50 50), wir helfen Ihnen gerne weiter.

Erhalte ich einen Vereinsausweis?

Der TKH arbeitet mit dem Deutschen Sportausweis. Diesen bekommen Sie in einem separaten Brief einige Wochen nach Ihrem Vereinseintritt zugeschickt. Er gilt als offizieller Mitgliedsausweis. Außerdem können Sie mit dem Sportausweis zahlreiche Mitgliedervorteile bei den Sportausweispartnern Partnern nutzen. Bitte bewahren Sie Ihren Sportausweis sorgsam auf. B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Seite 19

Sportstätten Für Ersatzausweise müssen wir eine Gebühr in Höhe von 10,– € erheben. Für unsere Aerobic abteilung gibt es noch einen gesonderten Mitgleidsausweis, diesen erhalten sie nach vorzeigen des Eintrittsschreiben bei uns im Bistro.

Wie nehme ich am Rehabilitationssport bzw. Funktionstraining teil?

Wir sind von den Krankenkassen als Träger anerkannt. Voraussetzung ist der ausgefüllte „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport/Funktionstraining“, den Sie vom behandelden Arzt bekommen. Sollten Sie diese Verordnung nicht besitzen, können Sie diese mit folgenden Schritten erhalten: 1. Chronische Beschwerden 2. Arztbesuch: Wenn Ihr Arzt Ihnen zu Rehasport/Funktionstraining rät, stellt er die Verordnung aus. 3. Mit der Verordnung kommen Sie zu uns in die Rehasportberatung (Mo. 17:00-–7:50 Uhr und Do. 14:00–14:50 Uhr) 4. Anhand Ihrer Verordnung suchen wir gemeinsam mit Ihnen Trainingsgruppen raus. 5. Im Anschluss muss Ihre Krankenkasse den von uns ausgefüllten Antrag noch genehmigen. Sollten Sie am ärztlich verordneten Rehasport/Funktionstraining teilnehmen, müssen Sie Mitglied im Verein werden. Pro Teilnahme bekommen Sie von Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss von 3,70€ für Funktionstraining, 5,00€ für Rehabilitationssport und 7,00 € für Herzsport. Diese Zuschüsse beantragen wir für Sie jeweils zum 30.06. und 31.12. jeden Jahres. Nach einer Bearbeitungszeit durch uns und die Prüfung durch die Krankenkasse wird uns Ihr Zuschuss überwiesen. Mit dem Einzug des folgenden Beitrags erhalten Sie Ihre Zuschüsse verrechnet. Übrigens: Als Teilnehmer am ärztlich verordnetem Funktionstraining können Sie noch viele weitere Angebote im TKH kostenneutral für Mitglieder genießen. Informationen zur kostenlosen Teilnahme am Funktionstraining und alle weitere Auskünfte erhalten Sie von unserem Ansprechpartner für Rehabilitationssport Jan Meyer, E-Mail: jan.meyer@turn-klubb.de, Tel.: 05 11/70 03 50 50

Wo kann ich parken?

Innerhalb der Woche ab 16 Uhr und am Wochenende kann der Parkplatz der Region Hannover an der Hildesheimerstr. mitgenutzt werden. Ansonsten ist es ratsam die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen.

Wer haftet beim Verlust von Wertsachen?

Der TK Hannover empfiehlt allen seinen Mitgliedern, auf wichtige Wertsachen während des Sports zu verzichten. Der Verein übernimmt bei einem Verlust keinerlei Haftung.

Wie erreiche ich den TKH mit öffentlichen Verkehrsmitteln?

Sie erreichen uns mit den Stadtbahnlinien 1,2,4,5,6,8,10 und 11. Steigen sie an der Haltestelle Aegidientorplatz aus und gehen sie von dort aus in die Maschstr. (Richtung Region Hannover).

Wie kann ich aus dem Verein austreten?

Der Austritt aus dem Turn-Klubb zu Hannover kann nur mit einer Frist von 6 Wochen zum 31.03., 30.09 oder 31.12. eines Jahres erfolgen. Die Austrittserklärung ist schriftlich an die Geschäftsstelle zu richten.

Wie kann ich meine persönlichen Daten ändern?

Sollten sich Ihre Kontaktdaten oder Bankverbindung ändern, teilen Sie uns das bitte via E-Mail an info@turn-klubb.de oder per Post mit.

Wann wird der Mitgliedsbeitrag von meinem Konto abgebucht?

Der Mitgliedsbeitrag wird monatlich/vierteljährlich/halbjährlich/jährlich am ersten Bankarbeitstag des Monats von Ihrem Konto abgebucht.

Bitte erscheinen Sie immer pünktlich zu Ihrem Training!!! Seite 20

B = Ballettsaal gr. F = großer Fechtsaal

kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

Index Akrobatisches Turnen �� 5 Art of Fitness �� 4 Ausdauer und Gymnastik �� 10 Back to Balance �� 4 Badminton �� 5 Ballett und Kindertanz �� 5 Ballett und Kindertanz ab 14 J. �� 6 Ball- u. Sportschule �� 6 Basics & More �� 4 Basketball................................................................... 6 Bauch, Beine, Po �� 4 Bauch, Beine, Po Express �� 4 Beckenbodengymnastik �� 6 Bodyforming I–III �� 4 Body in Balance I–III �� 4 Bodystyling I–III �� 4 Bodyworkout I–III �� 4 Bollywood, Fortgeschrittene �� 7 Box-Fitness �� 4 Cheerleading �� 7 Clubgruppe............................................................... 17 Complete Bodyworkout �� 4 Core Training �� 8 Crosstraining �� 9 Ernährungsberatung �� 9 Faustball..................................................................... 8 Fechten....................................................................... 8 Fit ab 40...................................................................... 8 Fitness-Workout �� 8 Flexi Bar Workout II �� 4 Funktionsgymnastik �� 10 Funktionstraining �� 15 Gerätturnen �� 9 Gerätturnen-Hobbygruppe �� 9 Gesellschaftstanz �� 17 Gesundheitsgymnastik, Fit am Vormittag 9 Gesundheitsstudio �� 10 Gymnastik für Goldies �� 10 Gymnastik für Männer �� 10 Herzsport.................................................................. 15 HipHop..................................................................... 10 Hockergymnastik �� 9 Iaido/Kenjutsu �� 12 Jazz-Dance................................................................ 11 Jazz for Fun............................................................... 11 Jedermannsport �� 8 Judo Für Sehbehinderte, Blinde und Sehende 11 Jugendliche Jazz-Dance �� 11 Jugend-Wettkampf Jazz-Dance �� 10 kampfsportorientierte Aerobic �� 4 Karate für Kinder �� 11 Kinder Jazz-Dance �� 11 Kinder-Vorführgruppe Jazz-Dance 10 KiSS........................................................................... 12

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kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

Kleinkinderturnen �� 11 Kondition.................................................................... 8 Kondition für Sie und Ihn �� 4 Krebs-Betroffene �� 15 Langhantel Deepwork® �� 4 Laufen für Anfänger �� 12 Lauftreff.................................................................... 12 Mix Workout I–III �� 4 Modern Dance �� 17 Modern Line Dance �� 17 Mutter-Vater und Kind �� 7 Nordic Walking �� 12 Orientierungslauf �� 13 Parkour/Trakour �� 14 Pilates....................................................................... 14 Powergymnastik �� 8 Power Yoga I–III �� 4 Qi-Gong-Gymnastik und Meditation 14 Reha 60+................................................................... 10 Reha-Sport für Kinder �� 15 Rehatraining an Geräten �� 9, 10 Rhytmische Sportgymnastik �� 16 Rücken-Fitness �� 8 Rückentraining �� 18 Rücken und Figur �� 4, 9, 10 Rund und Fit �� 9 Schwimmen �� 16 Showdance............................................................... 11 Sports & Spirit �� 4 Step Fatburner �� 4 Step Fatburner I–III �� 4 Step II......................................................................... 4 Step II–III.................................................................... 4 Stepptanz für Fortgeschrittene �� 17 Tabata-Zirkeltraining �� 9 Tai Chi Quan �� 16 Tennis....................................................................... 17 Tischtennis................................................................ 17 Triathlon Radfahren �� 17 Triathlon Schwimmen �� 17 Tricking..................................................................... 14 Turniergruppe Latein �� 17 Turniergruppe Latein Kinder/Jugendliche �� 17 Turniergruppe Standard �� 17 TurniergruppeStandard Kinder/Jugendliche 17 Walken u. Joggen für Einsteiger �� 9 Walking..................................................................... 12 Wettkampf-Aerobic �� 4 Yoga 50+................................................................... 18 Yoga Flow II �� 4 Yoga für Einsteiger �� 18 Yoga für Fortgeschrittene �� 18 Zumba®.................................................................... 18

H = TKH-Halle P = Parkettsaal

= Bistro

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TKH-Mitgliedsbeiträge

TKH-Mitgliedsbeiträge Monatsbeiträge für die Mitgliedschaft Beitrag 20,00 € 35,00 € 42,00 € 3,00 € 27,00 € 3,00 € 20,00 € 10,00 € 10,00 €

Einzelmitglied Ehepaar ohne Kind Ehepaar mit einem Kind bis 18 Jahre jedes weitere Kind Elternteil mit einem Kind bis 18 Jahre jedes weitere Kind Eltern-Kind-Turnen mit Kind bis 4 Jahre Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre Erwerbslose, Schüler, Studenten, Auszubildende über 18 Jahre bis zum vollendeten 29. Lebensjahr mit gültigem Nachweis Fördermitgliedschaft (Laufzeit mindestens 1 Jahr nach Umstellung)

Aufnahmegebühr 20,00 € 40,00 € 40,00 € — 20,00 € 12,00 € 12,00 €

6,00 €

Zusätzliche monatliche Spartenbeiträge Aerobic/Bollywwood/Crosstraining/Zumba® Basketball Fechten Tanzen, Breitensport Tanzen Leistungssport Qigong, Yoga, T´ai Chi Pilates Ballett, HipHop, Modern Dance, RSG-Anfänger KiSS, Kindersportschule Rhythmische Sportgymnastik, Fortgeschrittene Gerätturnen für Kinder Koronarsport mit ärztlicher Verordnung (auf freiwilliger Basis) Tennis

Kinder bis 9 Jugendliche bis 18 Erwachsene — 3,00 € 3,00 € 5,00 € 5,00 € 5,00 € 4,00 € 4,00 € 5,00 € 5,00 € 8,00 € 8,00 € 5,00 € 10,00 € 10,00 € — 6,00 € 6,00 € — 3,00 € 3,00 € 2,50 € 2,50 € 2,50 € 10,00 € — — 4,00 € 4,00 € 4,00 € 2,00 € 2,00 € — — 10,00 € 3,00 € 3,00 € 5,00 €

Gesundheitsstudio (Premiummitgliedschaft*) Zusatzbeitrag bei Training bis 12:00, ab 20:00 Uhr Anamnese (Eingangstest und Trainingsplan)

15,00 € 10,00 € 10,00 €

* Keine weiteren Zusatzbeiträge für Aerobic/Bodystyling/ Fitness, Qigong, Yoga, T´ai Chi, Pilates.

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kl. F = kleiner Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

Alle aktuellen Angebote und Kurse unseres Gesundheitsstudios finden Sie auch online unter http://www.turn-klubb.de

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-Anmeldung Bitte füllen Sie den Anmeldebogen vollständig aus! Das Formular ist nur mit Datum und Originalunterschrift gültig. männlich

weiblich

Vorname

Name

Geburtsdatum

Straße/Hausnummer

PLZ/Ort

Beruf

Telefon

E-Mail-Adresse

gesetzlicher Vertreter bei Minderjährigen

Ich werde Mitglied ab

Schüler(in)/Student(in)/Auszubildende(r)

Ich bin (bitte ggf. ankreuzen)

Geringverdiener (Einkommen unter 1000,— €)

erwerbslos

Mein Kind hat den HannoverAktivPass

Bitte achten Sie darauf, die aktuelle Bescheinigung, die Sie dazu berechtigt eine Beitragsermäßigung in Anspruch zu nehmen (Immatrikulationsbescheinigung, Bescheinigung über Erwerbslosigkeit), unaufgefordert einzureichen. Bitte reichen Sie auch Folgebescheinigungen unaufgefordert ein. Rückwirkend kann die Ermäßigung nicht gewährt werden. Aus meiner Familie sind bereits Mitglied Ich möchte folgender Abteilung beitreten: (Mehrfachnennungen möglich) Bitte ankreuzen! Aerobic/CrosstrainingZumba®

Fitness

KiSS (Kindersportschule)

Tanzen/Leistungssport

Akrobatisches Turnen

Gerätturnen

KiSS List (Kindersportschule)

Tennis

Badminton

Gesundheitssport

Laufen

Tischtennis

Ballett

Gesundheitsstudio

Leichtathletik

Triathlon

Ballschule

Gymnastik

Orientierungslauf

Wirbelsäulengymnastik

Basketball

HipHop

Parkour/Tricking

Yoga

Beckenbodengymnastik

Iaido

Pilates

Sonstige__________________________

Box-Fitness

Jazz-Dance

Qi-Gong

Cheerleading

Judo

Rhythmische Sportgymnastik

Eltern-Kind-Turnen

Karate

Schwimmen

Funktionstraining

Faustball

Aikido für Kinder

Taijiquan

Herzsport

Fechten

Kinderturnen

Tanzen/Breitensport

für Krebsbetroffene

Reha-Sport

Bitte beachten Sie die Beitragsübersicht auf der Rückseite und füllen Sie das umseitige SEPA-

Lastschriftmandat vollständig aus! B = Ballettsaal kl. F = kleiner Fechtsaal gr. F = großer Fechtsaal G = Gesundheitsstudio

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= Bistro

Mandat SEPA-Basislastschrift Zahlungsempfänger: Gläubiger-Identifikationsnummer: Turn-Klubb zu Hannover Maschstraße 16 30169 Hannover

DE48TKH00000556564

Vom TKH auszufüllen: Mandatsreferenznummer/Mitgliedsnummer: für welches das Kombimandat erteilt werden soll: Debitor: SEPA-Lastschriftmandat:

Ich ermächtige (Wir ermächtigen) den oben genannten Zahlungsempfänger, wiederkehrende Zahlungen von meinem (unserem) Konto mittels SEPA-Basislastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein (weisen wir unser) Kreditinstitut an, die von oben genanntem Zahlungsempfänger auf mein (unser) Konto gezogene Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann (Wir können) innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belastenden Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem (unserem) Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Basislastschrift wird mich (uns) der oben genannte Zahlungsempfänger über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten und die Mandatsreferenz mitteilen. Das Formular ist nur mit Datum und Originalunterschrift gültig. Formulare, die in Kopie, per Fax oder per E-Mail eingereicht werden, sind ungültig!

Zahlungspflichtiger (Kontoinhaber) Vorname und Name: Straße und Hausnummer: PLZ und Ort: Kreditinstitut (Name): BIC: (bitte unbedingt angeben) IBAN: (bitte unbedingt angeben) DE Bezeichnung der Forderung: Ort, Datum, Unterschrift(en)