TSAmericanos Noviembre 2015

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Fotos Reportaje: Nuestros Muertos

Latinos y Democracia Centroamericanos: ÂżInmigrantes o Refugiados?

Paisanos Presos: Desatendidos

AMERICANOS: De inmigran

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Somos la primera y única publicación totalmente comprometida con la integración de los inmigrantes Latinos a su nuevo país.

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Directorio Editorial César Romero Publisher Angeles Vázquez Managing Editor Elena Rascon General Manager Josana Tonda Health Contributor

Contenido

Luis Jorge Gallegos Photo Editor Olga Granados PhD. Mental Health Constanza Soria Researcher

Latinos and Democracy in the U.S.A.

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Centroamericanos, ¿Inmigrantes o Refugiados?

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Noticias: Trump y huracanes efímeros

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Mexicanos presos en E.U.

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¿Hillary vs Trump? ¿Y los Latinos?

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Latinos y Democracia en América

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Vimencia doméstica: asignatura pendiente

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Thanksgiving, cuidado con los excesos

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Y ya llegó... ¡Halloween!

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Fotos: Nuestros muertos

Pag. 26

Cuando el destino nos alcance…

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La Marihuana y la salud

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¿Estamos seguros en casa?

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Copy Editor Athanasios Alexandrou Staff Writters Oscar Luna Alfonso Totosaus Karina Escamilla Vidal Romero Socorro Romero Contributors Das Familien iTunes Podcast Ana Cecilia Celestino YouTube Channel Christopher Moreno Graphics & Web Oscar y Unos Cuates Design

Támbien Somos AMERICANOS es una revista de publicacion mensual, ubicada en 39 Fisher Avenue, Tuckahoe, NY, 10707 Publishing Office: 917 833 2525 página 4

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AMERICANOS

También Somos

We are also Americans

Latino vote: Decisive Which it´s the real value of Hispanic votes? Is Immigration a fundamental issue among Latinos? Why Latinos vote proportionally less than other groups? The new Latino citizens will be part of the half nation that does vote? What will be their impact on the future of democracy in America? To better understand these issues you should read our cover story just few pages ahead.

California or New York, are less decisive than in other "republican states" such as Florida and Texas.

Meanwhile, it is time to consider that Tuesday, November 8, 2016 can become a historic date for the Latino community in the United States. Some 25 million Hispanics will be eligible to vote and decide one of the most significant presidential elections in the history of this country.

This of course, to the extent that the current trend that at least 75 percent of Latinos continue to vote for the formula of the Democratic Party (which, incidentally is not particularly a rule in states such Texas or Florida) continues.

Although it is most likely that around 15 million will ultimately cast their vote, politically speaking it is more relevant that, for about half of them, this will be the first, or mostly second, time that they will participate in a presidential election.

In a political system where the rules of electoral competition are designed to encourage the setting of fifty-fifty, if the trends of the past elections hold true, in 28 states the percentage of the Latino vote will exceed 5 percent of the total cast on the ballots.

Among them, of course, you can count New Mexico (47%), Texas (27%), California (27%), Arizona (20%), New York (18%), Florida (17%), Nevada (16%) or Colorado (14%), where the electoral presence of this community goes well above the national average of almost 11 percent, according to figures of the 2014 presidential election.

Although due the peculiar rules of the American electoral system, the Latino vote in "democratic states" like

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At the end of the day the Latino vote will weigh more in competitive states that may be the difference in the final outcome of the election, like Nevada or maybe New Jersey. Nationally, that can occur in over half the country.

In the United States there are about 220 million citizens eligible to vote, but in the same path that follows the vast majority of countries worldwide, about half of them won´t even visit the ballots.

In other words, about 110 million people will elect the next President and Congress and therefore will decide the fate of the 11 million undocumented immigrants who have embraced this country as their own (most for over 10 years) and have been waiting for the immigration reform for a quarter of a century.

In this matter, the choice could not be clearer: immigration reform to regularize these people, or their expulsion as promise by Trump and his Republican clones.

Being true that for Latino voters immigration is not the only issue that matters. Like the rest of the population the status of the economy will affect the way that they will vote. But the fact is that for millions of families the issue of legal migration is a reality that exists in the flesh, and therefore is a priority that generates a major mobilization among this community.

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Mientras la atención mundial se centra en el conflicto en el Medio Oriente y la crisis de cientos de miles de refugiados que han tenido que abandonar la pesadilla de Siria, Irak y países vecinos para encontrar bazos abiertos y también racismo y odio en Europa, algo bastante similar comienza a ocurrir en Centro América y prácticamente nadie dice nada.

Centroamericanos

¿Inmigrantes o Refugiados?

Por Oscar Luna Opacado por el ruido mediático que llega del Mediterráneo y por la fantasía hueca de Donald Trump sobre una "Gran gran Muralla" que construiría en la frontera entre Estados Unidos y México, una gran crisis se asoma en el horizonte: el colapso de varios países centroamericanos y un posible éxodo masivo de cientos de miles, quizá millones, rumbo al norte.

En un contexto en el que la migración mexicana hacia Estados Unidos esta cerca de llegar a su primer década de tasa cero --son más los mexicanos que regresan que los que llegan--, la migración centroamericana es, con mucho, el principal desafío para el flujo de personas indocumentadas a través de las casi 2 mil millas de la frontera de este país y su vecino del sur.

Apenas hace poco más de un año del descubrimiento que hicieron políticos y medios sobre la migración de decenas de miles de niños y menores de edad que la inmensa burocracia de la policía migratoria estadounidense (ICE por sus siglas en inglés) era incapaz de procesar.

El fenómeno ocurre en el contexto en que la tradicional hipocresía del gobierno, que esporádicamente se quejaba del maltrato a sus migrantes en el norte, mientras toleraba la peor corrupción y abuso contra quienes cruzaban su frontera sur, ante un profundo desinterés de gran parte de la sociedad, ha dejado de ser efectiva.

Aunque el tema salió de los reflectores y la oficina de Immigration and Customs Enforcement reportó algunos avances en el procesamiento judicial de los menores detenidos en la frontera, el tema sigue siendo un desafío real cuya atención va mucho más allá de la retórica política con que Trump y sus clones utilizan para movilizar a los segmentos más extremistas y atrasados de la sociedad estadounidense.

El hecho de fondo es que por poco más de un siglo, diversos países de Centroamérica han conocido una influencia extrema de grandes empresas y el propio gobierno estadounidense. Desde Honduras y Chiquita Banana, Panamá y su Canal, hasta la propia Nicaragua, Anastasio Somoza y aquello de "our son of a bitch", o El Salvador, Las Maras y el negocio internacional del narcotráfico. El hecho también es que, en general, Centroamérica es una de las regiones del mundo con mayores niveles de atraso social, e índices de violencia más elevados. página 6

En la actualidad, amplios segmentos de la sociedad apoyan el paso de los migrantes. La Bestia, el tren que sale de Tapachula rumbo al norte llevando migrantes se volvió un símbolo nacional, mientras se construyó un nuevo marco legal para defender los derechos humanos de los migrantes (eso a pesar de que los abusos y el tráfico de personas siguen siendo uno de los principales negocios del crimen organizado transnacional).

Si bien la propuesta de la Cancillería Mexicana en el contexto inmediato posterior a Septiembre de 2001 de crear un perímetro de seguridad de toda América del Norte que fortaleciera la seguridad nacional estadounidense, no prosperó en aquel momento, las últimas cifras oficiales sobre el flujo migratorio hacia el norte revelan que México detiene en su frontera sur más centroamericanos que las propias autoridades del ICE en su área de competencia.

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Esta nueva realidad representa un cambio en los paradigmas sobre todo el fenómeno migratorio en nuestro continente. Y aunque desde hace varios lustros México se reconoce como país de tránsito, pero también destino, y ya no solamente como productor de mano de obra para la economía estadounidense, las consecuencias de tener una frontera capaz de detener el flujo de personas podrían ser muy importantes.

El hecho fue señalado recientemente por el diario The New York Times en un amplio reportaje que asegura que el Gobierno de Estados Unidos le paga al gobierno Mexicano para que lleve a cabo "una feroz ofensiva" contra quienes cruzan su frontera sur huyendo de la violencia centroamericana.

Con independencia de del giro editorial del reportaje (de posible impacto político mayor en México), el tema de mayor relevancia sobre este tema gira en torno a una pregunta básica. ¿Quienes salen de América Central rumbo a Estados Unidos son migrantes o refugiados?

Sin duda, el gobierno estadounidense (y aquí también el mexicano), harán hasta lo imposible para definirlos como migrantes, pues así su trabajo para detenerlos y deportarlos ("o liberarlos" como dice su retórica oficial) se facilita e incluso legitima.

A pesar de que algunas voces al interior de Naciones Unidas llevan tiempo alertando sobre su posible condición de refugiados, hasta ahora la visión más común es la de señalarlos como migrantes económicos, y por ende sujetos a detención y deportación.

El texto del diario neoyorquino se refiere a ellos indistintamente como "refugiados" utilizando el término como

sinónimo de "migrantes". Lo cual, considerando los datos duros sobre la situación económica, social y de seguridad que se vive en varios de esos países, no parece demasiado inadecuado.

De fondo, y más allá de la eventual batalla por las palabras, la realidad es que, de manera muy similar a lo que actualmente ocurre con los cientos de miles de familias que han tenido que abandonar sus hogares para tratar de huir del ISIS, también en esta parte del mundo una cantidad muy importante de personas intentan escapar de los verdaderos infiernos generados por la guerra entre pandillas en amplias zonas de América Central.

Por supuesto, que el fenómeno no es exclusivo de esos países. Parafraseando al gobierno Egipcio, se podría decir que México mismo sufre el problema de descomposición social y violencia que ha llevado a miles y miles de personas a salir huyendo en busca de protección o mejores oportunidades para los suyos.

Quizá por ello, ha resultado más cómodo dar seguimiento a la distancia a la Crisis de los Refugiados... de Europa.

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Noticias También Somos

Xenofobia y racismo Sin duda Donald Trump tiene algunas virtudes: Ha sabido amasar una fortuna construyéndose a sí mismo como una marca importante en el mundo del espectáculo y los bienes raíces. En la política ha sabido leer la gran frustración y hartazgo de un segmento importante de la sociedad. Y sabe usar a los medios.

Campeón de los insultos y propuestas simples, hasta ahora ha sabido atraer los reflectores en que se apuntala su liderazgo en las encuestas. ¿Acusar a Obama de no ser estadounidense? Check ¿Insultar a mujeres y minorías? Check. ¿Atacar a los militares y veteranos de guerra? Check. Pero sin duda, su blanco favorito y lo que más aplausos le genera entre esas "mayoría silenciosa" (mejor llamada como "los crayzies") son sus ataques contra los inmigrantes indocumentados.

Sobre todo los mexicanos.

Trump, propuesta impopular En esa Casa de los Espejos que es el mundo mediático, "la noticia" es la gran popularidad de Donald Trump y sus aspiraciones para llegar a la Casa Blanca. Y ciertamente que el exótico empresario y figura del entretenimiento a sabido apretar los botones adecuados para ocupar encabezados en presa y tiempo aire en los medios electrónicos.

Si bien, con demasiada frecuencia su principal argumento para "demostrar" su supuesta capacidad de ocupar la Presidencia de Estados Unidos son las encuestas que lo colocan a la cabeza de los precandidatos del Partido Republicano, el hecho es que Trump ha sabido excitar a la extrema derecha estadounidense. Desde las fuerzas neonazis, los grupos racistas y buena parte de quienes nunca aceptarán que su Estados Unidos haya elegido a un Presidente afroamericano. No es casualidad que la principal bandera de Trump haya sido su feroz ataque contra los inmigrantes indocumentados, sobre todo los mexicanos.

Sin embargo, basta con tomar una poca de distancia de la estridencia mediática, para que nos quede claro que la sociedad estadounidense no ha comprado el discurso de odio del nieto de inmigrantes alemanes. Según el Pew Research Center un 74 por ciento de la gente está a favor de una reforma migratoria que permite a los inmigrantes sin papeles permanecer el país.

Por supuesto que es posible que Trump siga avanzando en un sistema político en el que la democracia se ha convertido en lo más cercano a un circo, sobre todo dentro de un partido que parece dispuesto a darle la espalda a la propia demografía nacional. Pero, no deja de ser importante el hecho que, al menos hasta ahora, la propia sociedad rechace con tanta claridad la retórica del señor Trump. página 8

Sin la más elemental coherencia, su promesa de que deportará a 11 millones de personas y construirá una "gran gran muralla" fronteriza han sido sus planteamientos más aplaudidos. Si con esas armas podrá ganar la candidatura presidencial del Partido Republicano es algo que sabremos en unos pocos meses.

Cambio climático, hoy y aquí

“Patricia” quedará en los registros como el primer gran hurcán de categoría “5 plus”, o quizá la “categoría 6” que el Presidente de México se inventó durante la movilización que encabezó para prevenir daños mayores cuando el fenómeno metereológico estaba a punto de golpear la costa occidental mexicana.

Fue un momento en que los grandes medios y los políticos, pidieron por todo el país que la gente no saliera siquiera de sus casas. Al amparo del “más vale prevenir que lamentar”, semi paralizaron por algunas horas a casi todo el país.

Afortunadamente, la naturaleza misma hizo el trabajo y en cuanto tocó tierra, Patricia se degradó a tormenta tropical y los daños fueron relativamente menores. Sin embargo, el cambio climático es una realidad y muy probablemente esa “categoría 6” terminar´por convertirse en realidad.

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mente extraditar 3 semanas antes de su escape), también en el caso mexicano.

El dato informal que maneja Relaciones Exteriores hacia su interior es que unos 80 mil ciudadanos mexicanos están en la cárcel en Estados Unidos purgando alguna condena. Esta cifra es considerando al universo de los aproximadamente 10 millones de personas nacidas en México que viven acá y siguen siendo teniendo solamente la nacionalidad mexicana.

Mexicanos Presos En Estados Unidos Es claro que algo anda mal con la democracia en nuestro continente. Para empezar, Brasil y México: Los niveles de aprobación de la presidenta Dilma Ruseff están por los suelos y la gente ya ha salido a las calles en protesta semi permanente, mientrase en México, el presidente Enrique Peña inicia la segunda mitad de su mandato con una aprobación apenas superior a un tercio de la ciudadanía.

Estados Unidos tiene unos 2 millones 300 mil personas encarceladas. Es el país que mas gente tiene presa en el mundo. La gente con antecedentes penales son unas 7 millones de personas; esto es, casi un 3 por ciento de toda la población adulta.

Representando el 5 por ciento de la población mundial, este país tiene un 25 por ciento de los presos a nivel global.

De sus 2.3 millones de presos, casi un millón son negros y poco más de 300 mil son hispanos. Evidentemente el gran tema aquí es la desproporción racial y étnica. De cada 100,000 personas blancas, 380 están en la cárcel. De cada 100,000 hispanos, 966 y de cada 100,000 afroamericanos, 2,207.

Aunque, el numero de personas detenidas es mucho mayor si se considera a la gente detenida por su autoridades de migración, de cualquier manera la cantidad de mexicanos presos supera ampliamente las capacidades de la diplomacia mexicana de atender el que según la nueva Canciller mexicana es su principal mandato, la protección de los mexicanos en el exterior.

Aquí lo relevante es que un amplio segmento de los paisanos que están purgando alguna condena en este país fueron procesados por narcotráfico.

En la vida real el tema de la Convención de Viena y la notificación consular no se aplican cabalmente. A veces los consulados y autoridades locales y federales trabajan juntos para cumplir formalmente con el expediente. Si las hay, las visitas consulares son simbólicas y de trámite. Aunque también es cierto que casi ninguno de los detenidos por narco buscan el apoyo consular, pues frecuentemente tienen dinero para contratar abogados privados que les permiten entrar al mercado de compra y venta de privilegios y negociación de condenas del sistema judicial estadounidense.

En un contexto en el que es cada día más amplio el rechazo al estado actual del sistema de justicia y penal de este país --sobre todo la llamada privatización de buena parte del sistema carcelario, el tema de los presos mexicanos es una oportunidad perfecta para la politización propia de la temporada electoral que comienza.

A todo este universo, ahora hay que agregar a algunos de los grandes narcotraficantes mexicanos. Con las recientes extradiciones de Edgar Valdez Villarreal (alías La Barbie) y otra docena de capos, el tema de la gran crisis del sistema penal estadounidense involucra aún más al vecino del sur.

Como en el celebre y penoso caso colombiano, el tema de las extradiciones se ha convertido, de hecho, en parte central de la política exterior de Estados Unidos hacia América Latina. Ahora, luego de la segunda fuga de Joaquín El Chapo Guzmán (a quién se pidió formal-

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¿Hillary vs. Trump? ¿Y los latinos?

Por Vidal Romero •

Conforme se acerca el mes de febrero de 2016 en que iniciarán las elecciones primarias en Iowa parece limpiarse el terreno para saber quiénes serán los candidatos por los partidos demócrata y republicano.

En el caso de los demócratas, todo apunta a que Hillary Clinton será la candidata. Desde hace ya varios meses, las encuestas la colocan arriba de todos sus contrincantes con ventajas de más de 20 puntos; lo que parece muy difícil de vencer. La reciente decisión del vicepresidente Joe Biden de no contender favorece de entrada a la candidatura de Clinton. Tanto Hillary como Biden se presentaban como los adecuados para seguir el legado de Obama. Los votantes de Biden son más proclives a votar por Clinton que por su más cercano contendiente Bernie Sanders. Así, todo indica que veremos a Hillary Clinton en la boleta electoral el año entrante.

Un poco menos claro es el panorama en el bando de los republicanos. Si bien Donald Trump va a la cabeza sistemáticamente desde julio de este año, la ventaja con sus más cercanos competidores es relativamente pequeña. Las más recientes encuestas colocan a Trump arriba por una diferencia de entre 1 y 10 puntos.

Y con dos problemas más de estimación.

Primero, el sistema de elección por primarias al nivel estatal complica la estipágina 12

mación de una ventaja definitiva por parte de Trump. Es posible que sus seguidores se encuentren concentrados en ciertos estados y que la suma de dichos estados en delegados no corresponda con la votación del agregado de electores.

El segundo problema que enfrenta la estimación es alto número de precandidatos republicanos (14) y la significativa dispersión del voto entre ellos; el candidato que más votos tiene, Trump, sólo tiene 27.2% de las preferencias en el promedio de encuestas de octubre. Las declinaciones a las precandidaturas que observaremos en las próximas semanas probablemente modificarán las preferencias por Trump, pero no es obvio si lo harán a la alza o a la baja, ya que depende de quiénes sean los aspirantes republicanos que deciden declinar, y el momento de las elecciones primarias en que declinarán.

Sin embargo, en estos momentos, sí es Hillary vs. Trump el escenario más probable para la elección presidencial de los Estados Unidos en 2016. ¿Quién ganaría?

No es posible estimarlo en estos momentos, lo que no es un escenario positivo para la comunidad latina en los Estados

Unidos. Las encuestas muestran todo tipo de resultados—algunas dan la ventaja a Clinton, otras a Trump y algunas reportan un empate. Pero consistentemente todas las encuestas muestran ventajas pequeñas de uno y otro, es decir, una elección muy cerrada en estos momentos.

El camino todavía es largo y falta ver si Trump modifica su discurso anti-inmigrante durante la elección abierta; aunque esto parece poco probable dado el buen resultado que le ha dado no sólo entre republicanos, sino en otros segmentos del electorado.

M

En este sentido, la elección de 2016 se perfila como una de las más significativas para los latinos en la historia reciente de los Estados Unidos. Esto activará a las organizaciones a favor y en contra de distintas políticas migratorias y su trabajo resultará fundamental para el futuro de los latinos en los Estados Unidos.

* Doctor en Ciencia Política por la Universidad de Stanford.Jefedel De-partamento de Ciencia Política del ITAM en la Ciudadde México.

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D L d p e

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Mi hija irá a la universidad de De tus palabras de hoy depende su mañana.

Las palabras de un padre son las que ayudan a construir el futuro de sus hijos. El Hispanic Scholarship Fund tiene la información para ayudar a que tus hijos vayan a la universidad. Es gratis y en español. Visita TusPalabrasdeHoy.org o llama al 1-877-HSF-8711.

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Voto Latino: decisivo ¿Cuánto valen realmente los votos de los electores hispanos? ¿Qué tanto importa el tema migratorio entre los Latinos? ¿Por qué los Latinos votan proporcionalmente menos que otros grupos? ¿Cuáles son los temas que movilizan el sufragio de esta comunidad? ¿Cuáles son las razones detrás de su tradicional apatía política? ¿Cuál será su influencia en el futuro de la democracia Americana?

Por Oscar Luna El martes 8 de noviembre del año próximo puede convertirse en una fecha histórica para la comunidad Latina de Estados Unidos. Potencialmente unos 25 millones de hispanos acudirán a las urnas y su voto puede decidir una de las elecciones presidenciales más trascendentes en la vida moderna de este país.

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Aunque muy probablemente serán entre 13 millones y poco menos de 15 millones quiénes finalmente votarán, lo más relevante, políticamente hablando, es que para cerca de la mitad de ellos ésta será su primera vez, o máximo segunda, que participan en una elección presidencial.

¿Cuánto valen realmente los votos de los electores hispanos?

En un sistema político en el que las reglas mismas de la competencia electoral están diseñadas para favorecer el escenario del fifty-fifty (son muy raras las contiendas que se definen por márgenes muy amplios), de acuerdo a lo que marcan las tendencias de los últimos comicios, en 28 estados el porcentaje del voto Latino, será superior al 5 por ciento del sufragio total.

Entre ellos, por supuesto, se puede contar a Texas (27%), California (27%), Nueva York(18%) , Nuevo México (47%), Arizona

(20%), Colorado (14%), Nevada (16%) Florida (17%) donde la presencia electoral de esta comunidad es muy superior al promedio nacional de casi el 11 por ciento registrado en las elecciones de 2014.

Debido a que el sistema electoral estadounidense obliga a una elección indirecta --esto es, el voto popular sirve únicamente para elegir a los electores calificados que son quienes cuentan para votar al presidente--, es claro que la alta concentración de votantes Latinos en algunos estados tradicionalmente demócrata, como California o Nueva York, tienen menos poder de definir un resultado final que otros estados normalmente republicanos, como Florida, Texas, Arizona, Colorado o Nevada.

En otras palabras, el voto Latino pesará más en los estados en que podrá ser la diferencia en el resultado final de la elección. Y a nivel nacional, eso puede ocurrir en poco más de la mitad del país.

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Lo anterior, por supuesto, en la medida de que se mantenga la actual tendencia de que al menor el 75 por ciento de los Latinos sigan votando por la fórmula del Partido Demócrata (la cual, por cierto no es una regla en entidades como Texas o Florida).

El factor migratorio en las urnas En Estados Unidos hay unos 220 millones de ciudadanos que pueden para votar. Dentro de una dinámica compartida por la inmensa mayoría de los países del mundo, de ellos cerca de la mitad no irán a las urnas.

En otras palabras, cerca de 110 millones de personas erigirán al próximo Presidente y Congreso estadounidense y, por lo tanto, definirán el tipo de liderazgo con que este país llegará al momento en que deje de ser la economía más grande del planeta. Ello, además de decidir el destino de los 11 millones de inmigrantes indocumentados que han hecho suyo este país (casi todos desde hace más de 10 años).

En este campo la disyuntiva no podría estar más clara: la reforma migratoria que regularice a esta gente, con lo cual coincide la gran mayoría de la sociedad, o la expulsión que plantean el precandidato Trump y sus clones republicanos.

Agotamiento democrático En el contexto global en el que el desencantó social hacia la manera tradicional en que se hace política es el signo de nuestro tiempo, Estados Unidos no es, por supuesto, la excepción. Tanto por el consistente abstencionismo de casi la mitad del electorado, como por el surgimiento y lucimiento de propuestas anti-sistema como la del empresario Donald Trump, resulta de particular importancia la llegada anual al escenario electoral de un millón de jóvenes Latinos que alcanzan la edad para votar (18 años), desde inicios de ésta década y durante los próximos 20.

La gran paradoja de la siguiente elección es que la misma fórmula que ha permitido atraer reflectores mediático y apoyo político a personajes como Trump --la satanización y hostigamiento contra la comunidad inmigrante, particularmente de origen mexicano-, bien podría convertirse en el gran catalizador que mueva a la mayor participación electoral hispana en la historia de Estados Unidos.

El factor demográfico --los Latinos son significativamente más jóvenes que el resto de la población--, sirve para entender por qué los niveles de participación electoral han sido tradicionalmente más bajos que el promedio nacional. El mismo argumento, por cierto, ayudaría a explicar los

menores promedios de escolaridad o poder económico de esta comunidad.

Sin embargo, justo ahora los Hispanos están entrando masivamente al mercado electoral. A razón de dos nuevos posibles votantes cada 30 segundos, son el mercado político que más crece en este país.

Por supuesto que el gran desafío es si, en un contexto de creciente apatía y desencanto en la política, los Latinos se integrarán a la mitad que vota o a la que no vota.

Las (nuevas) tradiciones democráticas Cierto particularmente en el caso de los inmigrantes de origen mexicano (dos tercios del total) o los que llegaron de centro y sud América, la carencia de una añeja cultura democrática es un factor que también ha inhibido su participación su política.

En marcado contraste con otros grupos -como la comunidad judía-- donde los niveles de participación en las urnas llegan a dos tercios de su comunidad, existe la percepción de que a los Latinos no les interesa la política, quizá con la excepción de las comunidades puertorriqueña y cubana, las cuales --por cierto, recibieron de manera más o menos automática su ciudadanía y, por ende, el derecho a votar y ser votados.

Si bien es cierto que para los votantes Latinos el tema migratorio no es el único tema que les importa. Como el resto de la población votan con la mano en el bolsillo, pero el hecho es que en millones de familias el tema de la migración documentada es una realidad que se vive en carne propia, y por lo tanto es un asunto prioritario y que genera una muy importante movilización entre esta comunidad.

A partir de lo anterior, no debería ser sorpresa el que más de un 80 por ciento de los Latinos se manifiesten en las encuestan en contra de una posible candidatura como la de Trump.

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Una de las grandes ventajas para el electorado de cara a la elección Presidencial que viene es que muy probablemente la decisión fundamental en las urnas no será de un referéndum sobre el Presidente Barack Obama, pues los importantes avances y logros de su Administración muy probablemente se neutralizarán con el enorme encono que despertó su figura en el segmento más blanco y conservador de los electores.

En lugar de ello y más allá de quiénes sean finalmente los candidatos (Ni Hillary Clinton ni Donald Trump, los actuales punteros, son figuras cercanas a Obama) el proceso electoral estará marcado por disyuntivas que normalmente no son centrales en una elección Presidencia, pero que hoy están en la agenda de prioridades y parecen bastante claras:

Es cierto que los migrantes que llegaron de México en la segunda mitad del siglo pasado venían de un sistema político de partido dominante (la Dictadura perfecta), en el que la pirámide del poder parecía eterna, favoreciendo así autoritarismo y corrupción. Pero también es verdad que desde el 2000, ese país vive un proceso de apertura democrática real, con niveles de participación política ligeramente arriba del promedio internacional.

Por ello, asumir que los Latinos se mantendrán ajenos a la política no parece una apuesta segura. Sobre todo en el marco de iniciativas como la que recientemente lanzó la Casa Blanca para estimular a que los inmigrantes que se encuentran en condiciones de obtener su ciudadanía (cerca de 8 millones) hagan el trámite y voten.

En contraste con la propaganda tradicional según la cual en el país de Mickey Mouse, la democracia es perfecta,

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la misma historia reciente de la política estadounidense ha dado claras muestras de un agotamiento de las fórmulas tradicionales.

La elección del 2000 (Al Gore versus George Bush) en la que el ganador del voto popular no llegó a la Casa Blanca a pesar de gran cantidad de irregularidades demostradas durante todo el proceso, es apenas un ejemplo en ese sentido.

De hecho, el mismo surgimiento de propuestas "populistas" como las del llamado fenómeno Trump es una nueva evidencia de las muchas cuarteaduras del sistema político actual.

Por ello, el arribo en esta década y la que sigue de cerca de 20 millones de nuevos votantes constituye una de las oportunidades más importantes para la recomposición de todo el sistema democrático, todavía reconocido como el menos malo de todos los mecanismos para la distribución del poder político en un país.

En política exterior, quizá la opción del electorado sea entre liderazgo sofisticado y afín a la llamada Comunidad Internacional (tipo Clinton) o una retórica supuestamente fuerte pero de autoconsumo, un equivalente local a Vladimir Putin (tipo Trump).

En lo interno, salvo que los republicanos logren presentarse como el partido de la equidad económica (lo cual hoy parece poco menos que imposible), podría ocurrir que un tema que afecta a poco más de un 3 por ciento de la población (la inmigración indocumentada) se convierta en una de las princiales batallas electorales el próximo Noviembre.

En ese escenario, la gran batalla electoral del 2016 podría terminar siendo, al menos para los votantes Hispanos, entre quienes alzan las banderas del racismo y la discriminación, y posiciones incluyentes, acorde con los valores de una nación de inmigrantes y que además parece más de acuerdo al nuevo rostro de Estados Unidos, un país que en poco tiempo más un tercio de su población será Latina.

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AHORA QUE MAMÁ VIVE CON NOSOTROS,

MÁS QUE NUNCA. Sólo aquellos que cuidan de otros saben realmente lo que es preocuparse por los demás. Por eso AARP creó una comunidad con expertos y otros cuidadores para ayudar a cuidar de uno mismo mientras cuidas de personas que quieres.

aarp.org/cuidar o llame al 1-888-971-2013

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¡Gracias!

Félix Gallardo y su lugarteniente, Caro Quintero, quienes habría ro regla de oro del viejo orden al atr asesinar a un agente de la DEA. N 1956, El Chapo viene de una gen criminales institucionales que com principio básico de la propia clas de su tiempo, “contra el Estado no el sistema, nunca”.

A todos nuestros colaboradores por dos años incondicionales de apoyo, sin ustedes, este proyecto no seguiria creciendo.

Vale la pena recordar aquí el inci precede al primer encarcelamient Chapo. Según la versión oficial la que quitaron la vida (24 de mayo al cardenal Jesús Posadas Ocamp destinadas a él.

Más allá del escándalo y profundo impacto social de su nueva fuga, la historia de Joaquín Guzmán Loera simboliza la podredumbre del sistema de justicia en México y el fracaso de la supuesta Guerra contra las Drogas en Estados Unidos.

Para entender lo que la segunda fuga de El Chapo Guzmán realmente significa, vale la pena partir de dos premisas.

I. Históricamente, en México el crimen organizado ha tenido relaciones de mutua conveniencia con el poder político. Lubricadas por la corrupción de todo tipo de autoridades y los niveles de impunidad de un sistema de justicia de ínfimo nivel, las actividades de los grandes cárteles de la droga han contado siempre con complicidad tácita del sistema político.

II. En nombre de una visión pragmática al extremo de su seguridad nacional, la política exterior de Estados Unidos tiene una tradición de construir sinergias a partir del “mal menor”. Para combatir al Nazismo se aliaron con José Stalin, para combatir a Irán se aliaron con Sadam Hussein. Contra la Unión Soviética apoyaron a Osama Bin Laden, contra “los comunistas” (Nicaragua, Colombia, Panamá), no tuvieron mayores reparos en unir fuerzas con los narcotraficantes.

en torno al Chapo Guzmán, un personase que con estudios de tercer año de Primaria se ha convertido en el narcotraficante más famoso del mundo.

Consideremos la primera:

Joaquín Guzmán es el heredero natural de los narcos más emblemáticos del México moderno, Miguel Ángel Félix Gallardo y Amado Carrillo Fuentes. Del primero, creador de la primera Federación de capos sinaloenses, retoma una visión corporativa que les permitió repartirse el país (con la excepción del Golfo de México), en territorios que cada jefe controlaba. Del segundo, retoma una visión internacional que le permite asumir un liderazgo continental solamente comparable con el de las mafias italianas que, supuestamente, controlan el negocio de las drogas ilícitas de origen asiático.

Y si supuestamente el gobierno del en turno favorecía al Cártel del G vieja nomenclatura del mismo siste preferido a los capos tradicionales No parece casualidad que a poca de iniciado el primer gobierno no 70 años, El Chapo protagonizó su escape de un penal de alta seguri carrito de lavandería y todo lo de

Originario de Badiraguato, un pueblito pobre localizado a las puertas de la sierra sinaloense, el Chapo se formó en torno a la cultura subterránea que le atribuye a las mafias estadounidenses (criminales y legales) la fundación misma del negocio de la producción y exportación de opio y sus derivados en el marco de las necesidades médicas la Segunda Guerra Mundial.

Para entonces la Agencia Antidroga dos Unidos ya había implementad trategia de divide y vencerás” con alimentar una verdadera guerra in entre los a los grandes carteles co bianos. Entonces el mercado con no se alteró demasiado; cambiaro mente las rutas y algunos nombre

Como narcotraficante, el Chapo crece en los años 80s, sobre todo tras la caída del

En cambio en México, la última d escenario de una brutal disputa p

con su nueva imagen seguimos avanzando

A partir de lo anterior, han dos narrativas básicas para entender lo que ha ocurrido

Mientras los asesinos, los hermano Félix, pudieron tomar su vuelo de una hora de Guadalajara rumbo y poco después, entrevistarte con Apostólico en la Ciudad de Méxic cual tuvo conocimiento el propio dente de la República, la búsqued Chapo se convirtió en la gran prio gobierno. Su captura, ocurrida s versión del gobierno, “en la fronte Guatemala”, el 12 de junio siguie tuvo siempre empañada por versi arreglos “al más alto nivel”.

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lugarteniente, Rafael territorios entre las viejas mafia y nuevos enes habría roto una grupos criminales. Destacan dos: Los Zetas, jo orden al atreverse a que nacen dentro del Cartel del Golfo y e de la DEA. Nacido en crecieron con la deserción de varios miles ne de una generación de de militares de élite y cuyo principal sello onales que compartía un era la decapitación y frecuentes descuartila propia clase política zamiento de sus enemigos. El otro fue la Fatra el Estado no, contra milia Michoacana, que abiertamente . contaba con una base social propia e incluso hacía trabajo de relaciones públicas ar aquí el incidente que semi profesional. Ambos grupos desafiaron ncarcelamiento del abiertamente al poder político establecido y rsión oficial las balas además del narcotráfico, se involucraron a (24 de mayo de 1993) en otra gran cantidad de actividades crimiosadas Ocampo estaban nales. Del secuestro a la distribución de petróleo. De la extorción al tráfico de armas y personas. os, los hermanos Arellano mar su vuelo de más de En ese contexto, la revista Forbes decidió alajara rumbo a Tijuana incluir a El Chapo en su Lista de los homtrevistarte con el Nuncio bres más ricos del mundo. Y luego de que udad de México, de lo Obama Bin Laden fuera muerto por militares ento el propio Presica, la búsqueda de El en la gran prioridad del ra, ocurrida según la o, “en la frontera con de junio siguiente, esñada por versiones de o nivel”.

César Romero Publisher

Angeles Vázquez Managing Editor Elena Rascon General Manager estadounidenses, el capo mexicano se convirtió en número uno en la lista de los criminales más buscados por el FBI.

Josana Tonda Health Contributor

El gobierno panista dijo que haría “hasta lo

Editor Luis Jorge Gallegos Photo imposible” por captúralo. Y no lo logró.

Varios años y cerca de 100 mil muertos después, la federación de capos sinaloenses volvió a convertirse en el cartel de las drogas más importante en el país. Así

Olga Granados PhD. Mental Health

Constanza Soria Researcher Athanasios Alexandrou Copy Editor

Staff Writters el gobierno del Presidente • Oscar Luna al Cártel del Golfo, la del mismo sistema habría • Alfonso Totosaus s tradicionales de Sinaloa.

• Karina Escamilla ad que a pocas semanas er gobierno no priista en • Vidal Romero protagonizó su primer de alta seguridad. El • Socorro Romero

a y todo lo demás.

Contributors Das Familien

encia Antidrogas de Estaa implementado su “esvencerás” con que logró adera guerra interna des carteles coloml mercado consumidor ado; cambiaron solagunos nombres.

iTunes Podcast Ana Cecilia Celestino

YouTube Channel Moreno co, la última década Christopher fue

rutal disputa por rutas y

parecía, al menos, el 22 de febrero de 2014, cuando El Chapo volvió a ser capturado, en otro operativo que permitía suponer todo tipo de arreglos tras bambalinas.

En tanto, aunque nadie ha emitido un comunicado oficial al respecto, es claro que Estados Unidos perdió la guerra contra las drogas declarada por Richard Nixon hace 40 años. De importador neto, el país se convirtió en el principal productor de marihuana en el planeta. El boom de las drogas sintéticas se expande de manera exponencial. Y sobre todo, el claro movimiento social a favor de la despenalización (sino que franca legalización), parece el prólogo de una nueva era para la industria global de los enervantes.

En un mundo en el que los enemigos de moda son los terrorista, sobre todo si son terroristas islámicos, parece sensato suponer que los narcotraficantes –sobre todo los tradicionales--, podrían encontrar espacios de conciliación dentro de la nueva ola del mal menor. Como las mafias italoamericanas que durante la segunda guerra mundial supieron tomar distancia de Italia y Alemania, los grupos criminales que sepan entender el nuevo momento tendrán mejores posibilidades de sortear la transición en esta industria que anualmente genera ingresos por poco más de 430 mil millones de dólares anuales.

Aquí justamente es cuando ocurre la segunda fuga de Joaquín Guzmán Loera.

Más allá de lo obvio ---una obra de ingeniería de alto nivel y con varios cientos de toneladas de tierra removidos a unos metros de una instalación militar, el hecho es un claro parteaguas en la historia del narcotráfico.

No se trata aquí de suponer que como pasó con la familia Kennedy en Estados Unidos – que habría tenido lazos con negocios relacionados con el comercio de alcohol durante la Prohibición y llegó a la Casa Blanca algunas décadas después--, o de construir escenarios paralelos a la reali-

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Por Constanza Soria

En Estados Unidos una de cada tres mujeres Latinas ha sido víctima de violencia doméstica, para concientizar acerca de este problema de salud pública y derechos humanos en el área metropolitana del Distrito de Columbia, la Coalisión de Agencias Latinas contra la Violencia Doméstica se reunieron para dar a conocer cuáles son las acciones que llevan a cabo para erradicarlo, asi como las formas en que brindan apoyo a las víctimas que padecen agresiones tanto físicas como emocionales en este ámbito.

Violencia doméstica:

¿asignatura pendiente?

De acuerdo a las estadísticas del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, cada año, más de 10 millones de mujeres y hombres sufren algún tipo de agresión física por parte de su pareja actual o anterior. Además, se calcula que una de cada cinco mujeres ha sido severamente maltratada físicamente durante su vida.

Tener cifras exactas que revelen la magnitud real de este flagelo no es fácil debido a que muchas personas maltratadas no reportan los incidentes por miedo de ser deportadas. Sin embargo estas víctimas pueden ser elegibles a recibir un estatus legal, solicitando una VISA U. Dilcia Molina, Coordinadora de la Coalición de Agencias Latinas contra la Violencia de género informó, durante la página 20

conferencia de inauguración de los trabajos para crear conciencia de ésta amenaza, que el ser sobreviviente, víctima o testigo de un crimen permite muchas veces hacer ajustes de estatus migratorio.

Los números duros demuestran que un alto porcentaje de las personas que han decidido poner fin a su situación de abuso, desconocen ese dato fundamental.

Desde la década de los 80, octubre es el mes consagrado a la concientización de la violencia doméstica y sus consecuencias para la salud pública y los derechos humanos.

El desconocimiento de las leyes migratorias por parte de las víctimas hace que el agresor pueda esgrimir la vulnerable situación migratoria de las mujeres para mantener su dominio, al amenazarlas con denunciarlas a las autoridades para que

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?

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sean deportadas, separándolas de sus hijos, que con frecuencia son nacidos en Estados Unidos. Resultado: las víctimas optan por el silencio con tal de no verse separadas de sus hijos.

La historia de Claudia

Claudia nació en Venezuela y llegó a Alexandria, en el estado de Virginia hace 12 años, actualmente tiene ya la residencia, esta casada y tiene una hija de ocho años, ella, como muchas otras mujeres inmigrantes, fue víctima de violencia domestica durante casi una década.

En entrevista, Claudia comprarte su historia con los lectores de También Somos Americanos, “para que ésta no se repita más”.

“Yo conocí a David en un banco, él trabajaba ahí y yo iba con frecuencia a hacer operaciones financieras, después se cambió de trabajo, dejé de verlo y al cabo de algún tiempo lo encontré varias veces en el metro, el hecho nos causó mucha gracia, pensábamos que el destino quería reunirnos, y comenzamos a salir, todo fue muy bien, nos divertíamos, reíamos mucho y decidimos casarnos. Mi madre , mis dos hermanas y otros familiares vinieron a la boda, todo parecía un cuento de hadas, pero sorpresivamente después de ceremonia mi esposo comenzó a cambiar mucho”.

“Cada vez reía menos, estaba con cara seria, en vez de pedir las cosas ordenaba, después comenzó a subir el tono de voz, había gritos y yo estaba muy sorprendida porque estaba descubriendo a un David que no conocía”.

“Así vivimos durante varios años, se endulzó un poquito cuando nació nuestra hija, Anna, hasta que enfermó su mamá y decidió que viniera a vivir con nosotros para que la señora no se quedara sola en su casa.

“Es evidente que las diferencias culturales pueden pesar mucho en una relación , sobre todo cuando intervienen terceros, en este caso la madre y la hermana de mi esposo. Algunas personas malinterpretan la amabildad con tontería.

“Para que se sintiera más a gusto le dejamos la recámara principal y David y yo nos bajamos a dormir al cuarto de huespedes, sin embargo era complicado porque Anna tenía cuatro años y despertaba en las noches, cuando vi que la señora se sintió un poco mejor sugerí durante un desayuno que podríamos cambiar las habitaciones. “¡Tremendo problema! Mi suegra se ofendió terriblemente y me acusó de querer echarla de la casa, mi esposo se

volvió a poner agresivo y entonces si recurrió a la violencia física, y la hermana pasaba todas las tardes a comer, para acompañar a su mamá, como si corriera un enorme peligro conmigo.

“Cuando se reunían en mi casa o hablaban por teléfono se referían a mi como la guajira o la arahuaca, pensando que que eso me ofendería, sin embargo, más tarde, cuando comencé a enterarme de las distintas manifestaciones de la violencia doméstica me enteré que usar sobrenombres o epítetos es otra forma de agredir, así como las bromas hirientes, ignorar a las personas, culpabilizar, descalificar, ridiculizar, ofender, humillar, intimidar o amenazar y desde luego golpear”.

Efectivamente, la violencia intrafamiliar va ascenciendo y es importante detectar los signos, y la agresión se puede medir.

La Unidad Politécnica de Gestión con Perspectiva de Género, del Instituto Politécnico Nacional (IPN) de México diseñó un material gráfico y didáctico al que nombró Violentómetro (*), esta pensado en forma de regla que permite “visualizar las diferentes manifestaciones de violencia que se encuentran ocultas en la vida cotidiana y que muchas veces se confunden y desconocen”.

El Violentómetro esta pensado para ser, en palabras de sus autores, “una herramienta útil que permite estar alerta…. para atender este tipo de practicas” no solamente en el ambito familiar sino también en el laboral.

En el caso de Claudia este instrumento hubiese sido muy útil para detectar y reconocer la forma peligrosa en que escalaban las agresiones de su esposo.

Nuestra entrevistada, quien hoy en día se siente muy orgullosa de haber remontado una situación de abuso y violencia familiar que puso en riesgo su vida explica: “esta es mi historia, pero la van a escuchar con mil variaciones, algunas, muy pocas con final feliz, pero en la mayoria de los casos el problema no se resuelve, se administra o es intermitente, y lo más grave es que las personas que estamos inmersas en éste tipo de relaciones de abuso no nos percatamos de ello, no detectamos los primeros signos de alarma al ir creciendo la gravedad de las agresiones, o no lo reconocemos aun cuando ya es insostenible el problema porque no sabes qué hacer, te paralizan los miedos, y hablo en plural porque no es solamente el temor a las represalias físicas, también hay amenazas en el terreno legal, que con un poco de información te das cuenta de que son

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improcedentes o simplemente ridículas,– mi esposo me amenazaba con denunciarme a las autoridades para que me deportaran no obstante que estabamos casados y mi estancia estaba dentro del marco de la ley,- desde luego me aterraba pensar que me podían sacar del país y que nunca volvería a ver a mi hija que en ese momento tenía cuatro años.”

“Les puedo asegurar que no hay mayor soledad que la de una mujer maltratada, continúa Claudia- la violencia familiar es un problema de salud pública, pero a nivel personal es devastador, la persoma a la que más amas se convierte en el mayor riesgo para tu seguridad física, además de lo que implica a nivel emocional, de proyecto de vida, la idea de fracaso y lo más terrible, sentirte en un callejón sin salida, en el caso de las mujeres que llegamos de otros países, la sitación se agrava por la nula red de protección de familiares o de amistades que te puedan asistir, y sobre todo te sientes muy mal de reconocer lo grave del asunto, y desde luego no todas tenemos el valor de buscar ayuda por lo que implica tan solo mencionarlo”.

Claudia está segura de que si esta situación se hubiese dado en Venezuela hubiera sabido exactamente qué hacer, sin embargo “en un país nuevo, con otras leyes, te sientes muy vunerable y desprotegida, sobre todo por el desconocimiento del sistema de justicia y el manejo del idioma, las inmigrantes somos mucho más propensas a ser víctimas de violencia domestica. Sin embargo, hay mucha más ayuda de la que nos imaginamos, hoy en día el problema tal vez no es menor, pero si es mucho mayor la posibilidad de poner fin al abuso y de recuperar tu vida para tí y para tus hijos, yo tomé la decisión de poner un alto a tanto abuso cuando vi el terror reflejado en los ojos de mi hija de cuatro años durante una escena en la que hubo golpes, no quise darle a mi hija ese ejemplo y busqué el apoyo de otras mujeres”, concluyó.

Si necesita ayuda puede contactar a la Coalición de Agencias Latinas en Contra de la Violencia de Género que esta compuesta por agencias de servicios legales, también ofrecen ayuda clínica y refugios.

Si se encuentra en una situación de peligro, llame de inmediato al 911, la policía puede asistirle sin riesgo a la deportación, y sin importar su estatus legal.

La Unidad Politécnica de Gestión con Perspectiva de Género del IPN comparte generosamente el Violentómetro para su diffusion electrónica sin fines de lucro.

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Los chicos pueden pasar 26 minutos mandando mensajitos. ¿Qué tal 2 minutos para cepillarse los dientes?

Dos minutos pueden salvar a tus hijos de sufrir un dolor severo. Haz que tus hijos se cepillen los dientes.

2 minutos, 2 veces al día. Ellos tienen tiempo.

Para más información, visita 2min2x.org/espanol.

©201ă Healthy Mouths, Healthy Lives

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Cómo prevenir comer de más en la cena de Acción de Gracias Por Elena Rascon

Aunque la cena de acción de gracias tiene el significado implícito de hacer un recuento de tus bendiciones y compartir las con tus seres queridos y amigos, en la actualidad esta fiesta se ha convertido en un día sobre todo de el pavo. Nosotros los latinos además tendemos a agregar a la celebración los guisos que más nos gustan y nos recuerdan nuestro origen.

T:10”

Desafortunadamente el resultado de semejante comilona lo deja a uno enfermo, saturado de comida, con problemas de digestión, y agotado. Si este año quieres evitar esos malestares y estas listo para disfrutar conscientemente, estos consejos saludables te ayudarán a prevenir el consumo excesivo de estos alimentos.

Evita llegar a la cena con el estomago vacío: Por lo regular cuando una cena rica y abundante se acerca, tendemos a ayunar toda la mañana en preparación para esta comilona y esto es un error crucial, una vez que llegamos a la cena lo más común es empezar a comer bocadillos en exceso para satisfacer el apetito excesivo que el ayuno ha causado y después ya satisfechos nos sentimos obligados a sentarnos a cenar e ingerir en abundancia de todos los platillos que nos ofrecen.

Lo más recomendable es alimentarse como de costumbre, tal vez con un poco menos de comida pero no ayunando, ayunar agota y produce mal humor en la mayoría de la gente que no esta acostumbrada a esta práctica. Una vez que en la cena, tomate todo el tiempo para comer con calma y así podrás apreciar y comer un poco de todo.

Controla las porciones: Aunque te quieras consentir comiendo todo lo que se te antoja, piensa en el malestar que puede producirte saturarte de comida, por lo tanto recomendamos que cada que te sirvas algún platillo, lo hagas con moderación.

Si saturar tu plato es parte de tu tradición, pídele a tu anfitrión un plato más pequeño. De esta manera tu podrás controlar el tamaño de las porciones de una manera saludable sin sentirse excluido.

Aprende a decir no: Culturalmente los latinos tendemos a consentir a nuestro seres queridos cocinando comida rica, muchas veces los anfitriones insisten en ofrecer mas comida aunque uno ya no lo apetezca. Primero recuerda ser cortes pero firme a la vez, no ingieras mas comida de la que tu cuerpo necesita, recuerda que la indigestión* es muy peligrosa.

Si por alguna razón no puedes evitar el consumo excesivo, recuerda que una caminata ligera puede aminorar los malestares digestivos.

Considerando que las fiestas de fin de año se ya inician, la indicaron es sencilla, come despacio y con moderación para evitar la indigestión y además subir de peso.

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* La indigestión es un conjunto de trastornos digestivos que provocan vómitos, diarrea, dolores abdominales y malestar general.

Generalmente la indigestión se produce después de una comida demasiado copiosa, pero los síntomas digestivos que indican una simple indigestión también pueden ser el síntoma de diferentes enfermedades, que afectan o no al tubo digestivo. Por otro lado, las digestiones difíciles pueden manifestarse por una sensación de malestar digestivo que aparece después de las comidas.

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¡… y ya llegó

Halloween!

Jorge M. González

Comenzando Noviembre celebramos el cada vez más universal “Halloween” o día de Brujas. Igualmente, muchos países aprovechan el calendario cristiano cuyo segundo día nos recuerda a los muertos. La televisión nos transmitirá una retahíla de programas donde abundan monstruos, vampiros y fantasmas. Entre los clásicos veremos al inconfundible Bela Lugosi en su excepcional papel de Drácula, personaje literario que debemos a Bram Stoker, cuyo libro sobre el príncipe de las tinieblas apareció en 1897, ¡… un clásico universal!

Stoker, gracias a historias que le contara un amigo Rumano, se inspiró en algunas supersticiones de ese país europeo, pero muy especialmente en la figura del Príncipe Vlad III, mejor conocido como Vlad Tepes o Vlad El Empalador. Temido por los Turcos quienes lo llamaban Kasiglu Bey (príncipe empalador) por su particular forma de tratar a quienes odiaba o consideraba sus enemigos. Debido a que su Padre, Mircea el Viejo, perteneció a la orden del Dragón (Dracul, en Rumano), Vlad pasó a ser conocido también como Drácula o “el hijo del Dragón”. Sin embargo, como Dracul también significa Diablo, algunos lo llamaban “el hijo del Diablo”.

Si bien conocemos a tan “carismático” personaje por su pasión de empalar a sus opositores, menos conocida es la anécdota según la cual, preocupado por el futuro de su principado, Vlad notó que aún predicando “fortuna y prosperidad para mis súbditos”, estas existían solo entre los miembros de su corte y amigos más página 24

cercanos. La pobreza, sin embargo, iba en aumento, con un notable incremento luego de varios años en el poder. Cada día había más pobres y crecía el número de mendigos. Preocupado por esta situación, decidió construir un enorme Salón en la capital, Tirgoviste, organizando un gran festín al cual fueron invitados todos aquellos de escasos o nulos recursos económicos. El día de la fiesta, los invitados comieron y bebieron hasta bien entrada la noche, cuando apareció el Príncipe y les preguntó si preferían un futuro sin problemas y preocupaciones. Al escuchar la contundente y afirmativa respuesta de los presentes, ordenó a sus guardias cerrar y rodear el lugar de la fiesta para luego prenderle fuego. Nadie escapó de las llamas y al ser consultado por tan curioso acto, se limitó a decir: “ya no son una carga para nadie, ya no tendrán preocupaciones, se acabó la pobreza en mi reino”.

1990s y también la gran desgracia de que fueran dilapidados por el régimen de Hugo Chávez que hoy continúa Nicolás Maduro. Ambos enemigos de la razón y el buen juicio. Sus colaboradores cercanos se convirtieron de modestos propietarios en millonarios. Sin embargo, como en aquel principado, la pobreza entre la gente común, en vez de disminuir, aumenta. Millones pasan horas en humillantes colas para obtener algún producto de la vida diaria, … ¡si es que alcanza! Los “carismáticos” dirigentes de este nefasto régimen, cual modernos Vlad Tepes, jamás han querido a Venezuela, convirtiéndola en “gigantesco salón de fiestas” ……

Venezuela tuvo la suerte de recibir millones de petrodólares desde fines de los

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Nuestros Muertos Estados Unidos es ya el segundo país con más hispano hablantes del mundo.

La relación con la muerte es uno de los momentos cruciales de la vida. Para las civilizaciones milenarias, como la Egipcia, la China, el universo Maya, el tema es piedra angular de sus culturas. Casi siempre, es apenas el fin de una etapa y el comienzo de una nueva existencia.

En el país de Walt Disney y Freddy Krueger, donde los ritos funerarios podrían incluirse en el reverso de una caja se cereal, pocos temas contrastan más con la cultura estadounidense típica que las poderosas raíces de la cultura Latina en sus múltiples expresiones por El Día de Muertos.

Sin dejar de reconocer el impacto del Halloween como producto y negocio global, las tradiciones en torno al 1 y el 2 de Noviembre, sobre todo en las culturas Mesoamericanas, se alzan claramente como expresiones mucho más coloridas y profundas.

No solamente por las Ofrendas de Muertos, o las obligadas visitas al panteón para visitar a nuestros difuntos, sino por todas las manifestaciones religiosas en la que el catolicismo es con mucha frecuencia un tenue velo que cubre un muy extenso repertorio de simbolismos prehispánicos que han sobrevivido a través de los siglos.

No olvidamos que para algunos de los pueblos originales en nuestro continente los sacrificios humanos eran eventos de gran trascendencia e influencia en casi toda la vida social. Los mismos que fueron virtualmente exterminados durante la Conquista y aún hoy mantienen una relación cercanísima con la violencia extrema y sus consecuencias.

Por ello, vale la pena entender mejor las fiestas propias de estas fechas. Después de todo, un pueblo que es capaz de celebrar la muerte como lo hace nuestra gente, seguramente tiene mucho que decirnos sobre la vida misma.

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La ciencia de la comida

Cuando el destino nos alcance…

Por Alfonso Totosaus * Este mes celebra la FAO/WHO el Día Mundial de la Alimentación. Este año el objetivo es erradicar la pobreza extrema en las zonas rurales de países en desarrollo, donde la gente es muy pobre, y con el apoyo se quiere que la agricultura sea su medio de vida. El problema más de las veces son los intermediarios, que terminan con la ganancia de pequeños productores. Ya existen esfuerzos para agruparlos en cooperativas, como en el Estado de Puebla, México.

Esto es en la preocupación por la gente en zonas rurales, allá, lejos de las grandes ciudades. Pero, ¿y en estas grandes ciudades, con muchas personas que todos los días compran, preparan y consumen alimentos, ya sea en su casa o en comedores o restaurantes (desde loncherías hasta gourmet)? ¿De donde vienen todos estos alimentos, procesados o no? pues también del campo. Diferente tipo de cultivos, abarcando mayor cantidad de terreno, con tecnología para hacer más eficiente la cosecha.

Aquí cabría la reflexión acerca de si la producción de alimentos será suficiente en el futuro para alimentar a toda la población mundial. Me acuerdo de aquella película de Charlton Heston, donde a gente viejita la llevaban a cierto lugar, a descansar. De algún modo, Heston descubre que son convertidos en el alimento de aquellos días, soylent (de hecho así se llama la película en ingles, “Soylent green”), que es lo único de comer en ese futuro lejano (¿o cercano?). ¿Llegara un día que pase esto? No lo sabemos, pero no está demás estar preparados.

Ya hace un par de años se creó la primera hamburguesa de “probeta”, es decir, desarrollada en un laboratorio, sin usar animales (utilizando una célula de la carne y una técnica llamada cultivo de tejidos, las celulitas se reprodujeron hasta llegar al tamaño de una hamburguesa). El costo en aquellos días de esta hamburguesa era de $325,000, y alguna compañía por ahí dice que puede bajar el costo con la tecnología actual a $11.36. Esta tecnología parece promisoria, pero mientras podemos voltear a alimentos más tradicionales que han estado relegados. Frutas como la lúcuma está empezando a ser explotada. Y otros cereales como la quínoa y el amaranto se están utilizando también.

Quizá algún día la disponibilidad de alimentos cambie nuestra dieta. Sin embargo, la dieta actual y sus conceptos no tienen mucho tiempo, si hablamos de los hoy famosos probióticos y preTámbien Somos Americanos Año 3, Noviembre 2015

bióticos. El concepto más antiguo es el de “probiótico”, pero no se llamaba así. A principio del siglo pasado un científico ruso, Metchnikoff, invitado por Pasteur al Instituto Pasteur encontró a los fagocitos, células del sistema inmune en la sangre, con lo cual ganó el premio Nobel por este descubrimiento. Hizo muchas aportaciones a la medicina, y una de ellas fue que la flora intestinal podría modificarse con bacterias buenas, o benéficas. El yogurt, leche fermentada, ha sido y es el alimento probiótico más consumido. La definición tal cual de probiótico fue en 1965, por Lilly & Stillwell, quienes describieron las substancias que esas bacterias producían en intestino y mejoraban la salud del hospedero. De los prebióticos tal cual se estableció en este siglo, por Roberfroid quien estudio el efecto de compuestos de fibra insoluble sobre el crecimiento de bacterias lácticas. Cuando las bacteria lácticas benéficas, o probióticas, en nuestro intestino se encuentran estas sustancias de fibra insoluble, les gustan tanto que se reproducen más y producen compuestos que son absorbidos a la sangre y llegan a todo nuestro organismo, previniendo o mejorando enfermedades. Anteriormente, Trowell en los 70s hizo la definición de fibra soluble e insoluble, de las que ya hemos hablado.

También en los años 80s hubo estudios sobre suplementos nutricionales, como el beta caroteno, que es un antioxidante natural. Ya después se propone el consumo de frutas y verduras con cáscara, que es donde estos compuestos están presentes.

Estas definiciones son importantes para establecer el futuro de los alimentos. Probablemente el concepto cambie, pero en el fondo el concepto de una alimentación sana y balanceada debe prevalecer. * Doctor en Alimentos.

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Por Mercedes Graciela Porras Villalobos, Mireya Velázquez Paniagua y Patricia Vergara Aragón Departamento de Fisiología, Facultad de Medicina UNAM

El uso de la marihuana medicinal o Cannabis sativa se remonta al año 2700 a. C la planta pertenece a la familia de las Cannabáceas y es cultivada prácticamente en todo el mundo, pero es originaria de Asia central y occidental. Estudios clínicos indican que el uso de la marihuana ya sea en forma de vapor, pomada, aerosol, cigarrillo, pastelillos o como parte de fármacos, puede contribuir a mejorar la calidad de vida en pacientes con cáncer, anorexia, glaucoma, síndrome de Tourette, Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), fibromialgia y esclerosis múltiple entre otras. La marihuana produce de 400 a 500 compuestos químicos, entre los que destacan los cannabinoides, motivo por el que un gran número de especialistas coinciden en que es necesario estudiar con mayor profundidad sus potenciales efectos benéficos, así como también sus aspectos perjudiciales, pues aún falta mucho por conocer sobre la aplicación clínica generándose grandes polémicas en torno al uso terapéutico que se le pueda dar. Cabe señalar, el consumo de marihuana con fines terapéuticos no es recomendable para menores de 18 años, debido a que el cerebro aún no ha terminado su proceso de maduración.

Es empleado para controlar el vómito.

En pacientes con cáncer los cannabinoides tienen efecto en el control de la náusea, y del vómito.

Como estimulante de apetito.

En los pacientes que pasan por estados avanzados de cáncer y SIDA se presenta pérdida del apetito con la consecuente pérdida de peso que puede evolucionar a caquexia. En un estudio controlado, de 139 pacientes se demostró que una de las sustancias activas de la marihuana; el Tetrahidrocannabinol (THC) por vía oral

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Usos medicinales de la Cannabis Sativa

(Marihuana)

estimula el apetito y ayuda a retardar la pérdida crónica de peso en adultos que sufren de cáncer avanzado después de seis semanas de tratamiento, adicionalmente mejora su estado de ánimo.

Para contrarrestar los efectos del dolor en pacientes diabéticos.

En el Centro de Investigación de Clínica General del Centro Médico de la Universidad de San Diego en California (se realizó un estudio controlado doble ciego y placebo. Este estudio clínico se llevó a cabo con pacientes diabéticos tipo 1 y 2, se les administró THC. Los pacientes diabéticos con dolor que no cede con medicamentos, mostraron en este estudio de corto plazo una reducción dependiente de la dosis de Cannabis, en la neuropatía diabética periférica.

Tratamiento de convulsiones en la infancia.

Este padecimiento es fármaco-resistente caracterizada por su inicio durante los primeros seis meses de vida, las continuas convulsiones y el deterioro en el

desarrollo del menor, son la causa de mortalidad temprana. Los doctores Dimah y Charuta del Hospital Pediátrico de la Ciudad de Iowa describen el caso de un niño de 10 meses con convulsiones parciales malignas en la infancia, situación que evoluciono con una mejoría sostenida y la disminución en el número de las crisis convulsivas con la adición de cannabidiol a su medicación antiepiléptica.

A pesar del sin número de casos en los que la cannabis se emplea con fines medicinales, no debemos dejar de señalar que ningún compuesto con actividad biológica es inocuo y que el empleo de los compuestos de la marihuana, como cualquier otro agente farmacológico, debe ser evaluado de manera sistemática y ética, así como su mecanismo de acción, eficacia clínica, dosis-respuesta, la toxicidad y efectos colaterales tanto en personas sanas como en grupos especiales de la población (grupos vulnerables, paciente oncológico, edad avanzada, enfermedad neurológica, etc.).

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SIENTES QUE ALGO ESTÁ MAL. LA RESPUESTA TE EVADE. Evadir la mirada es una de las primeras señales de autismo.

Aprende las demás señales hoy, en autismspeaks.org/aprende.

El diagnóstico temprano puede hacer una gran diferencia en su vida.

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Salud mental

¿Estamos seguros en casa?

Por Orlga Granados*

Por Olga Granados

Si cerramos los ojos para imaginar un hogar, probablemente a muchos se nos vendrán imágenes de un espacio protegido y amoroso donde hay bienestar. Éstas son las condiciones ideales donde todos merecemos crecer y compartir la vida. Es el ambiente que los niños necesitan para desarrollar todas sus capacidades; para que los adultos se sientan respaldados y con la confianza de salir a enfrentar el mundo y para que los adultos mayores se sientan cobijados. Esto es lo que necesitamos todos para hacer de nuestra vida un pasaje disfrutable, por supuesto, incluyendo la inevitable cuota de dolor que tiene toda existencia.

Sin embargo, esta forma de hogar está extinguiéndose porque la violencia doméstica es más frecuente y más destructiva para todos los involucrados. Siempre ha existido, eso no la hace menos terrible, pero las cifras actuales son alarmantes, por ejemplo, según la OMS en su estadística de 2014, el 30% de las mujeres en el mundo han sufrido algún tipo de violencia y el 38% de los asesinatos de mujeres son perpetrados por su pareja. Esto muestra que las mujeres corren más peligro donde deberían ser más queridas y estar más seguras.

La violencia es el abuso de poder y de confianza que ejerce un miembro de la familia contra otro u otros y comprende todos los actos violentos, ya sean físicos o psicológicos que van desde ignorar hasta el asesinato. Si bien, la violencia de género es la más difundida en los últimos años no olvidemos el maltrato infantil y la violencia filio-parental que es la que ejercen los hijos hacia los padres.

A grandes rasgos podemos decir que quien ejerce violencia requiere esa descarga porque tiene conflictos emocionales severos que no ha podido solucionar y sólo pasa al acto. Claro que hay varios factores culturales que influyen y que se transmiten de una generación a otra pero cada persona decide qué hacer con lo que le pasa y los sujetos violentos han hecho a un lado la posibilidad de tramitar sus conflictos emocionales con las capacidades que nos humanizan como: pensar, expresar lo que sentimos, encontrar opciones diversas y sentir empatía por el otro, que es la base de todo vínculo.

La violencia doméstica por lo regular no se denuncia porque la víctima va página 32

minándose de tal manera que ya no puede defenderse y, a veces, ni distinguir el acto violento. Llega a creer que se lo merece porque hizo algo mal y el miedo desactiva cualquier intento de denuncia, piensa que le puede ir peor. A esto hay que sumarle los pactos de lealtad que se generan en las familias donde se apela al amor - el cual evidentemente no existe -, a la “unión familiar” y a la compasión por el agresor, “está nervioso… tuvo un mal día...”, para impedir cualquier tipo de denuncia, es decir, ni siquiera hablar del tema que ya sería un pequeño alivio para la víctima.

Por otro lado, también hay que preguntarse qué le pasa a la persona que permite la violencia. ¿Cómo es que dejó que sucediera hasta el punto de quedar destruida?

Algunas causas están en la inseguridad, la devaluación, la necesidad de amor, la dependencia y provenir de una familia violenta, lo cual provoca cierta ceguera que genera la ilusión de que el agresor “va a cambiar… ya me lo prometió”, nada más falso.

La violencia doméstica causa muy graves daños físicos y emocionales por lo que se requiere un trabajo terapéutico intenso en todos los involucrados para poder resolver los dolores emocionales que los llevan a violentar y a permitir la violencia.

También es necesario generar un cambio cultural que desactive los sistemas de creencias que prevalecen sobre la superioridad del hombre y que se aprendan nuevos modelos de ser hombres y mujeres donde el respeto y el cuidado por sí mismo y por el otro sea lo que regule cualquier relación. * Psicoanalista

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“¿Cómo les digo a mis hijos que podemos perder la casa?”

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Todavía hay esperanza.