Trotamundo10 Nº 77

Sobre Turismo y muchos otros temas interensantes

Año VII – Nº 77 – Septiembre de 2021

Los grandes balnearios de Europa Patrimonio Mundial de la Unesco

ADEMÁS: Viajes excitantes – Hoteles relajantes –Bilbao – Lisboa – Cáceres – Mont-roig – Reportajes – Opiniones – Motor y Turismo y muchos más...

Las Palmas de Gran Canaria La regata ARC confirma la salida de un tercer rally hacia El Caribe en enero de 2022

La popular regata de vela de cr ceros celebra su 36 edición con las clásicas salidas de otoño, ARC Plus y ARC, el 7 y el 21 de noviembre, y el cr cero de Año Nuevo, que par irá el 9 de enero de 2022. as Palmas de Gran Canaria vuelve a convertirse en noviembre en el puerto de salida de la regata Atlantic Rally for Cruisers, ARC, que cumple en 2021 su edición número 36. La estampa multicolor de los veleros de crucero de cada otoño, todo un clásico en la agenda de eventos de la ciudad, tendrá por primera vez tres salidas rumbo a El Caribe, según ha confirmado la organización británica, la World Cruising Club.

A los habituales rallies ARC Plus, con salida el 7 de noviembre, y la ARC, el domingo 21 de noviembre, se suma en esta edición una nueva travesía: el crucero

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2 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

de Año Nuevo que partirá desde Las Palmas de Gran Canaria el 9 de enero de 2022. De esta manera, se da respuesta a la gran expectación que este evento náutico suma cada año en una época propicia para la navegación desde Canarias al Caribe.

Como ocurrió en la pasada edición la organización ha adaptado sus estrictos protocolos de seguridad ajustados a la actual situación sanitaria y exigirá a todos los participantes el cumplimiento de todas las medidas adoptadas por las autoridades españolas para evitar contagios o situaciones de riesgo durante su estancia en la capital camaria. 

Historias que contar, cosas que compartir

Pasajeros internacionales: El mejor dato desde febrero de 2020

contenidos Año VII - Número 77 - Septiembre de 2021

as llegadas a España de pasajeros procedentes de aeropuertos internacionales, según datos oficiales, alcanzaron en julio casi los 4,4 millones de personas, más del doble que hace un año. La cifra alcanza además el 41,8% de las llegadas registradas en el mismo mes de 2019, último año que puede considerarse normal, según los datos difundidos por Turespaña.

“En un mes las llegadas desde aeropuertos internacionales han crecido un 87,8% gracias entre otros factores a la plena efectividad del certificado Covid UE, de los que se han validado en España más de un millón cien mil, facilitando el tránsito a estos pasajeros internacionales. Los datos de julio demuestran que la recuperación de la movilidad internacional sigue consolidándose, situándonos en un escenario mejor que el del año pasado, pese a las restricciones derivadas de la quinta ola”, ha valorado el secretario de Estado de Turismo, Fernando Valdés.

En julio, Baleares fue la Comunidad con más llegadas, con un 30,4% de la cuota total (1.332.029 pasajeros), gracias fundamentalmente al aumento en las llegadas desde Alemania y Reino Unido. Le sigue Madrid, con un 17,8% de la cuota y 782.044 pasajeros; Cataluña, 16,1% y 704.530 pasajeros; Andalucía, 12,4% y 545.200 pasajeros.

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Edición nº 77 - Septiembre de 2021. h s://t otamundo10.wordpress.com Los tex os, opiniones y ot os contenidos que proceden de colaboradores, son responsabilidad de los fir antes.

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TURISMO ACTIVO: Volar, volar, volar... Cinco experiencias aéreas de moda.

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COSTA DORADA: 3 aconsejables excursiones de 1 día por la apacible comarca del Baix Camp.

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BALNEOTERAPIA: Los grandes balnearios de Europa Patrimonio Mundial de la Unesco. 11 Ciudades de 7 Países.

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LISBOA: Destino familiar por excelencia. Playas espectaculares, parques temáticos, actividades al aire libre, visitas culturales...

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VIAJES EXCITANTES: Propuestas de viaje para lo que queda de verano o para cualquier otro momento.

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BILBAO: Turismo urbano para disfrutar en familia.

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TURISMO INTERIOR: Extremadura está de moda. Planes acuáticos y tentadores al norte de Cáceres y otros sitios imprescindibles que no puedes dejar de ver.

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XACOBEO 2021. El plan nacional Xacobeo supondrá una inversión del Gobierno de más de 25 millones en Galicia.

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MENORCA: Conmovedora fusión de cultura y naturaleza en el ciclo ‘Pedra Viva’, de artes escénicas.

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FORMENTERA ZEN 2021: Del 24 al 26 de septiembre, 7ª edición de esta cita en el espíritu natural de la menor de las Pitiusas.

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CICLISMO: 35ª Vuelta Internacional Castilla y León. Louvel estrena su palmarés.

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INVESTIGACIÓN: Pilar de la Puente,Bióloga española que desde el Centro de Investigaciones Sanford, Dakota del Sur, Recrear el cáncer en 3D para frenar su avance.

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AUTOGESTIÓN: La Casa de las Mujeres y las Disidencias, construida por un grupo de mujeres autogestionadas, es un hermoso ejemplo de cooperación, sororidad y empatía.

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CRISIS CLIMÁTICA: El Sexto Informe de Evaluación del IPCC es categórico, Nadie está a salvo.

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MOTOR y TURISMO: Citroën Berlingo, Peugeot, Land Rover, Fiat Ducato, Nissan Juke Fuji Sunset Buggy e Iveco Daily Van Life Adventure, conquistaron el verano.

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MOTEROS: Seguro, carnet de conducir, permiso de circulación, ITV pasada ¿qué papeles debemos llevar obligatoriamente?

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MOTOR: Los distintos campeonatos de ralis pasaron por: Ferrol, O Carballiño, Arteixo, Chantada y también la comarca leonesa de El Bierzo.

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TURISMO ACTIVO

. . . r a l o v , r a l o v , r a l o V Cinco experiencias aéreas de moda Aladinia.com te ayuda a convertir tu sueño en realidad Los largos meses de confinamiento y restricciones para viajar han hecho que la relativa libertad con la que nos movemos ahora sea aprovechada por muchos para hacer lo que siempre han deseado y no podían hacer. No se trata solo de viajar cerca o lejos, solo o acompañado, dentro de España o en otros países... sino de tener nuevas experiencias después de haber comprobado que durante mucho tiempo ni las nuevas ni las viejas eran posibles. El repetido dicho... ‘al menos una vez en la vida..’. se ha vuelto más real y posible que nunca.

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ormir en un vagón de un tren, conducir vehículos de alta gama, dar un paseo romántico y cenar en un velero, permitirse una comida con estrellas Michelin o decidirse a descargar adrenalina practicando rafting o puenting son algunas de las experiencias que están teniendo buena acogida en los últimos meses, según indican en www.aladinia.com, la web número uno de España especializada en sorprender con sus ideas y hacer vivir experiencias personalizadas a cual más original.

Aunque la idea parece nueva, llevan funcionando más de 12 años y hay más de 500.000 personas que ya han probado las propuestas de Aladinia y les han dado una valoración promedio de 9,4 sobre 10. Una de las claves de su éxito es ser muy exigentes a la hora de seleccionar qué ideas ofrecer a sus clientes.

“De hecho –comenta Joaquim Esteve, fun4 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

dador de la empresa– sólo una de cada diez ideas que nos proponen nuestros colaboradores supera los estándares que exigimos, así podemos ofrecer siempre experiencias diferentes y de mejor calidad”.

Pero entre todas ellas, las que más llaman la atención y tienen mayor demanda son las que, de una forma u otra, suponen volar. Tal vez porque volar es una de las cosas que el hombre no puede hacer por sí mismo. De hecho en el último mes las peticiones de este tipo casi se han duplicado.

Estas son algunas de las propuestas de Aladinia.com que permiten parecerse, aunque solo sea por unos minutos, a Ícaro o al más moderno Supermán: – PILOTAR UNA AVIONETA Convertirte en piloto de avioneta en solo una hora parece un sueño, pero es posible con el Curso de

Iniciación al vuelo de la escuela de pilotos Aero2mil que operan en el aeródromo de la Juliana, cerca de Bollullos de la Mitación en Sevilla.

Tras la bienvenida y una visita por sus instalaciones y hangares aprenderás con una clase teórica el funcionamiento del avión y los mandos.

Acto seguido, te prepararás para subir a la avioneta y, ¡a volar! Junto con un piloto profesional podrás experimentar lo que se siente al tomar los mandos, poniendo en práctica todo lo que nos han enseñado sobre el funcionamiento de la avioneta y comenzar a sobrevolar un entorno idílico, como es el Parque Nacional de Doñana y el río Guadalquivir, sin duda, un paisaje maravilloso.

Precio desde 60 euros.

Esta experiencia también puede realizarse en el aeródromo de Casarrubios, cerca de Madrid.

Tienes la posibilidad de realizar vuelos de 30, 45, 60 y 120 minutos y proponer la ruta de vuelo que más se ajuste a tus preferencias.

En la modalidad de media hora, por ejemplo, podrás disfrutar sobrevolando el pantano de San Juan y en la de una hora el maravilloso Monasterio de el Escorial.

– SALTO EN PARACAÍDAS DESDE CASI 5.000 METROS Los que busquen una experiencia voladora más directa sin duda disfrutarán con el minuto más largo de su vida en caída libre desde 4.600 metros >>>

Muchas personas hemos soñado con saltar alg na vez en paracaídas. Pues, ahora es el momento.

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TURISMO ACTIVO

Volar, volar, volar...

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Salto desde casi 5.000 met os de alt ra sobre Sevilla, y g abado para la posteridad, o para dar fe a los descreídos.

de altitud y los siguientes cinco minutos más relajados tras el salto tándem junto con un instructor experimentado de la empresa Skydive Spain, cuyos profesionales serán los que manejarán el paracaídas.

Será el momento perfecto para contemplar las hermosas vistas a tus pies de Sevilla y también de la costa de Huelva y Cádiz.

Y para que tus amigos te crean cuando lo cuentes, te llevarás un recuerdo para siempre gracias a unas fotos y un vídeo que se realizarán con una cámara interna que grabará cada detalle desde el despegue, pasando por el salto, el vuelo y el aterrizaje.

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El total de la experiencia dura entre 3 y 5 horas y el precio suele rondar los 250 euros.

– VOLAR EN GLOBO DISFRUTANDO DE UN CAVA Imitar a Phileas Fogg y su viaje en globo (aunque curiosamente en la obra original de Julio Verne utiliza numerosos medios de transporte, incluso un elefante, pero nunca monta en globo) es algo que no es recomendable perderse.

La actividad comienza dándonos la bienvenida en el globódromo oficial de Manacor donde nos explicarán todo lo referente a la aerostación, nos mostrarán un vídeo y algo

muy importante, nos detallarán las normas de seguridad.

Una vez visto esto comenzará nuestra aventura de verdad, incluyendo el participar, si así lo queremos, en el montaje del globo, algo muy curioso e interesante.

No hay que preocuparse por el despegue, ya que será más suave de lo que podamos imaginar, y así, sin más, empezaremos a ver la isla de Mallorca bajo nuestros pies desde una perspectiva única.

Una sensación inigualable de paz y libertad nos invadirá mientras el globo se desplaza poco a poco con el viento.

Y para que todo sea perfecto podremos brindar con cava o disfrutar de un suculento desayuno o un almuerzo campestre al aterrizar.

Esta actividadad, además de en Mallorca, puede realizarse y guardar una experiencia única en Segovia, Barcelona, Toledo, Granada, Burgos... Desde 145 euros.

Muchas for as de volar, tantas como las de soñar con hacerlo. Ahora solo hay que decidir cuál y dónde...

>>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 7

TURISMO ACTIVO

Volar, volar, volar...

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Posiblmente la opción más acer ada si lo que se pretende es acceder a una contemplación absoluta y sosegada.

– VUELO EN PARAPENTE ACOMPAÑADO Prepárate para experimentar emoción y diversión en el aire.

Este vuelo se caracteriza por ser en un parapente biplaza en el que te acompañará un experto profesional para que no tengas que preocuparte de nada más que de disfrutar. En el momento de despegue liberarás adrenalina y una vez en el aire empezarás a impresionarte del paisaje en un vuelo tranquilo.

De la mano de la empresa Parapente Factory sobrevolarás el Parque Natural de La Mussara del pueblo de Arbolí de Tarragona. Además, estarás a 950 metros de desnivel con el mar por lo que tendrás la oportunidad de ver también Salou y Reus de fondo.

Si deseas algo más excitante, existe la opción de incorporar acrobacias al vuelo, como las que propone FlySer Aventura en Madrid, sobrevolando hermosos paisajes, vegetación, animales, trincheras de la Guerra Civil y las magníficas vistas desde las alturas igual que si fueras un pájaro.

Desde solo 49 euros.

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Una de las sensaciones más genuinas: volar como un pájaro, sen silencio y como sustentado en el aire.

Después de haber tantos meses muy duros mucha gente ha dejado volar su imaginación y ha llegado el momento en el que los que vuelen sean ellos.

Eso es lo que se ha comprobado en Aladinia.com, un espectacular aumento en reservas de experiencias que tienen que ver con volar en el último mes, en las que se busca liberar adrenalina...

Libre y sin ataduras. Una ex eriencia que podrás contar, pero ex licar las sensaciones será más difícil.

– VUELA COMO SUPERMÁN Sin duda la experiencia de vuelo más auténtica es hacerlo sin nada que te ayude, solo tú mismo y otra persona, si lo deseas. Esto es posible en el Túnel de Viento donde, gracias a la tecnología más avanzada, ahora tenéis la oportunidad de experimentar qué se siente al volar. El aire que generan las turbinas de alta potencia dentro del túnel simulan una caída libre como si se tratara de un salto en paracaídas pero sin él.

Durante toda la actividad te acompañará un instructor para explicar una sesión teórica en la que te dará todos los consejos para aprovechar al máximo el momento en el túnel. La experiencia puede compartirse con hasta cinco personas, incluyendo niños mayores de 4 años y se realiza, principalmente, en Barcelona, Windobona Islazul (Madrid), Empuriabrava (Girona) y también, como novedad en Oporto (Portugal). Desde 49 euros.

En lo que va de año esta experiencia ha crecido un 300 por 100.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 9

TARRAGONA

COSTA DORADA Hay destinos tan polifacéticos que deben descubrirse desde varias de las perspectivas que ofrecen. Es el caso concreto de la Costa Dorada, tanto su litoral como en interior, que presenta un territorio diverso lleno de sitios a visitar y actividades a realizar. Probablemente, una de las mejores formas de conocer esta zona es haciendo escapadas de menos de 24 horas a los destinos más esenciales.

3 excursiones de 1 día

Aconsejables paseos por la comarca del Baix Camp

Tres excursiones muy diferentes entre sí, que se pueden realizar en un solo día y que permiten conocer la auténtica esencia de la Costa Dorada Plaza cent al de la ciudad de Reus.

Entre ellos, hay tres que destacan especialmente: el Instituto Pere Mata, Casa Navàs y el Centro Gaudí.

Instituto Pere Mata: Un precedente del Hospital Sant Pau de Barcelona. Se denota en sus vitrales, mosaicos y lujosos murales de la corriente arquitectónica modernista.

Casa Navàs: Considerada Bien de Interés Cultural y Nacional, es uno de los edificios modernistas más emblemáticos no solo de la ciudad de Reus, sino de todo el país. El inmueble está prácticamente sin reformar desde 1907 y destaca por sus espectaculares cerámicas, vitrales y trabajo con piedras.

1– El Reus más modernista

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er el pueblo natal de Antoni Gaudí convierte a la capital del Baix Camp en una parada obligada para los más adeptos a la arquitectura. Hay más de 75 edificios de marcada apariencia modernista, que conforman e identifican el paisaje urbanístico de la ciudad. De hecho, existe una ruta guiada que atraviesa la ciudad a través de estos más de setenta inmuebles.

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Centro Gaudí: Todo un recorrido por la vida y obra del reconocido arquitecto catalán, donde se puede, incluso, entrar en el que fue su taller. También permite al visitante diseñar su propio trencadís. Razones no faltan para visitar Tarragona y sus comarcas.

Casa Navàs, uno de los edificios más emblemáticos de todo el país. Obra del arquitecto Lluis Domenèch i Montaner, const ído en 1901 y 1908.

2– Serra de Llaberia, el paseo más natural

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na sierra prelitoral tarraconense que todavía es un lugar bastante recóndito. Su geología abrupta, lo convierte en un lugar no apto para todos los públicos. Su acceso requiere contar con cierta forma física y por ello es, todavía, un sitio desconocido y tranquilo

donde planificar una caminata o una ruta en BTT. Pero no decaiga, siempre existe la opción de conocer la Serra de Llaberia en coche, por carreteras asfaltadas que transcurren por los más de diez términos municipales que se engloban dentro de este territorio montañoso. >>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 11

TARRAGONA

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En la colina de Riudecanyes destaca iluminada la iglesia de San Mateu. Foto: Joan Carles B.

3– El valor patrimonial de Riudecanyes

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n el pequeño municipio de Riudecanyes, a escasa media hora de Tarragona, se encuentra el castillo monasterio de Sant Miquel d’Escornalbou, una joya medieval del siglo XII. Al estar a 600 metros de altitud, es el ‘mirador’ perfecto para visualizar una panorámica de Tarragona y el Ebro.

Bajando del turón, a las afueras del pueblo se halla el pantano de nombre homónimo, el cual permite hace caminatas sencillas y ambientadas de un bello paisaje.

Además, Riudecanyes se caracteriza por tener una gran tradición oleoturística.

Allí, se pueden hacer visitas que muestran cómo se conrean los olivos, cómo acaban consiguiendo un aceite de excepción como el de Extra Escornalbou que, además, puede catarse y saborearse.

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Castillo-monasterio Sant Miquel d’ Escor albou, en Riudecanyes.

Foto: wikimedia.org

Más información: www.playamontroig.com

Un glamping para convertirse en el perfecto campo base

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menos de una hora de todas estas excursiones, se alza Playa Montroig Camping Resort, un establecimiento de lujo (con categoría cinco estrellas) que se presenta como una idónea ‘zona base’ para realizar todas estas excursiones.

El camping cuenta con una amplia variedad de servicio y asesoramiento. Además, incorpora la posibilidad de organizar visitas guiadas a varias de las viñas y bodegas de la prolífica DO Tarragona, permitiendo conocer, también, la faceta enoturística de la región.

El camping, reconocido como uno de los mejores de Europa, cuenta con 40 bungalows de madera equipados con cocina, baño y con todas las comodidades y lujo que se le requiere a un resort de la categoría.

Rodeado de una atmosfera de 2.000 palmeras y con la orilla del Mediterráneo a pocos pasos de sus parcelas y cabañas, es, sin duda alguna, un lugar ideal para descansar tras haber descubierto alguno de los rincones con más encanto de la Costa Dorada a pie.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 13

BALNEOTERAPIA

Los grandes balnearios de Europa Patrimonio Mundial de la Unesco

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CIUDADES -

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PAÍSES

Alemania / Austria / Bélgica / Chequia / Francia / Italia / Reino Unido de Gran Bretaña e Irlanda del Norte

El Comité del Patrimonio Mundial que se reunió en la ciudad de Fuzhou, en la provincia de Fujian, China, ha decidido, el pasado sábado 24 de julio, reconocer a las grandes ciudades balnearias de Europa con el distintivo de Patrimonio Mundial de la Unesco.

Cent o de la ciudad belga de Spa, representante del concepto ‘ciudad balnearia’, un movimiento cult ral y urbano sin precedentes del cual for an par e g acias a los manantiales minerales nat rales que o ecen y que les convier en en lugares únicos. De hecho, la ciudad ha dado nombre a esta balneoterapia reconocida en todo el mundo.

E

l desarrollo de todas estas localidades se debió a la existencia de manantiales de aguas minerales en sus territorios, así como al auge que fueron cobrando las curas termales en Europa desde principios del siglo XVIII hasta el tercer decenio del siglo XX. Dicha demanda condujo a crear en estas ciudades grandes centros balnearios destinados a un público internacional acomodado, que influyeron en su estructura urbana porque la vida ciudadana se organizó en torno a los edificios y estancias

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localidad-balneario de Eugenvilla - Baden bei Wien, localizada en la Baja Aust ia, 26 km al sur de Viena. Aunque su toponimia oficial es simplemente Baden, se suele recur ir al nombre de la capital estatal para diferenciarlo de ot as localidades como Baden-Baden (Alemania) o Baden (Suiza). Foto: Romana Für kranz. © Stadtgemeinde Baden

(‘kurhaus’ y ‘kursaal’, en alemán) dedicados a las terapias termales.

Por regla general, todos los edificios fueron construidos con suntuosas columnatas, galerías y estancias. Fueron diseñados para fomentar la práctica de los baños y el consumo de aguas minerales naturales, y también para explotar su potencial económico.

Conjuntamente, las ciudades balnearias crearon también numerosos jardines, salas de congresos, casinos, teatros, hoteles, mansiones residenciales e infraestructuras es-

Este sitio transnacional abarca los célebres balnearios situados en 11 ciudades de siete países europeos: Baden bei Wien (Austria); Spa (Bélgica); Františkovy Lázně, Karlovy Vary y Mariánské Lázně (Chequia); Vichy (Francia); Bad Ems, Baden-Baden y Bad Kissingen (Alemania); Montecatini Terme (Italia) y City of Bath (Reino Unido). >>>

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BALNEOTERAPIA

Ar iba: La ciudad checa de Karlovy Var ganó su popularidad en el siglo XIX, además de por su belleza paisajista, por la calidad de sus numerosas f entes de ag as ter ales que rápidamente ganaron prestigio.

Junto al río, se han const ído pasarelas peatonales cuya mayor at acción es la Columnata de la Fuente Ter al, donde surge el géiser Pramen Vřídlo, que alcanza los 12 met os de alt ra.

Foto: 2 M St dio © Infocent m Karlovy Var Izquierda: El Trinkhalle en el complejo de spa Kurhaus en Baden-Baden, Alemania, f e const ido ent e 1839 y 1842 por Heinrich Hübsch en un estilo arquitectónico complementario como el edificio principal del spa. Foto: Torben Beeg. © Torben Beeg.

Kur ark, Römerst aße, Spa quar er and Bäderlei. Bad Ems es una ciudad sit ada en el Estado federado de Renania-Palatinado (en alemán: RheinlandPfalz), Alemania. Es la sede del dist ito r ral de Rin-Lahn, famoso por su balneario junto al Río Lahn.

Foto: Dominik Ketz. © Stadt- und Tourismusmarketing Bad Ems. 16 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

La inclusión en tanta selecta Lista representa no solo el reconocimiento de su valor universal excepcional, sino también una mejor protección y una mayor cooperación en la conservación del patrimonio, la balneoterapia (cuidado del agua), la cultura y el turismo.

Ar iba: Ot o famoso balneario de la Región de Karlovy Var . Spa Colonnade - Mariánské Lázně se encuent a a 170 km de Praga y es un cent o ter al y hoteles de arquitect ra ecléctica. Históricamente se le reconoce desde el siglo XII y que adquirió reputación durante el Imperio aust ohúngaro. Alcanzó su esplendor ent e 1870 y 1914, con ot o período impor ante ent e las dos g er as mundiales. Foto: Ladislav Renner. © Ceská cent ála cestovního r chu – CzechTourism.

Izquierda: Arcade building - Bad Kissingen. Tradicional balneario reconocido por sus baños de minerales y lodo con una amplia gama de ofertas de salud, que también tiene g andes cosas que o ecer en tér inos de bienestar.

Foto: David Laudien (BlfD). © Stadtarchiv Bad Kissingen.

pecíficamente destinadas a la conducción de las aguas termales.

Todas esas construcciones se integraron en conjuntos urbanos de gran belleza paisajística, celosamente organizados para la administración de terapias y la realización de actividades recreativas.

El conjunto de estos balnearios es representativo de la importancia del intercambio de valores humanos, así como de la evolución de la ciencia, la medicina y la balneoterapia.

Las ‘grandes ciudades balnearias de Europa’ son un testimonio excepcional del fenómeno de la hidroterapia europea, que alcanzó su apo>>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 17

BALNEOTERAPIA

Ar iba y derecha: Hall of Springs. Vichy. Conocida desde la época galor omana por sus f entes con propiedades beneficiosas y terapéuticas, la famosa y elegante estación ter al de Vichy, s conocida como la Reina de los Spas, con Napoleón III siendo su invitado más prominente y leal. Posee impor ante diseño arquitectónico, como la galería metálica cubier a del parque de las Fuentes, el cent o ter al de Les Dômes, el pabellón de Les Célestins, y los chalets y palacios Belle Époque; ar -déco, con el cent o cult ral Valer Larbaud y la nueva iglesia de San Blas (1931).

Foto: Christian Parisey. © Christian Parisey, Région Auverg e-Rhône-Alpes, Inventaire général du pat imoine cult rel, 2017 – ADAGP.

Además de las célebres ter as, como Montecatini Ter e el cent o ter al por excelencia en la Toscana (con el per iso de las Ter as de Sat r ia) todas estas ciudades europeas son impor antes cent os de compras y vacacionales.

En el caso de nos sor renderán los edificios ostentosos que Cosme I de Médici, en Montecatini, que promovió posterior ente el g an duque Piet o Leopoldo de Toscana restauró ya en el siglo XVIII. Ya no sólo por su pasado histórico asociado a sus ag as que surgen de la tier a, si no por la g an inversión constante en renovar las instalaciones e int oducir nuevos t atamientos.

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La calidad de sus ag as han hecho de todos estas ciudades europeas impor antes cent os de salud.

La ciudad de Spa, en Valonia, la región del sur de Bélgica, f e elegida por Pedro I de Rusia como su ciudad de descanso. Act almente, la f ente ter al más conocida lleva su nombre e incluso una estat a suya en el interior. >>>

geo entre 1700 y 1930. Para los balnearios más importantes de Europa, muchos de ellos ubicados en estas ciudades, esta es una magnífica distinción.

Spa, el oro azul de Valonia

Ter as y spa de Michel de bray, en Bélgica.

Situada a dos horas de Bruselas en tren, Spa es la ciudad del turismo de ‘wellness’ y salud de Valonia (y Bélgica) por excelencia. No es casualidad que el zar Pedro I de Rusia la eligiese como su ciudad de descanso, o que el rey Leopoldo II y la reina María Enriqueta la seleccionaran como su residencia.

De hecho, hoy en día, su fuente termal más conocida lleva el nombre de Fuente Pedro el Grande (manantial Pierre-le-Grand), que incluye una estatua del propio zar.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 19

PORTUGAL

Lisboa Destino familiar

por excelencia

Playas espectaculares, parques temáticos, actividades al aire libre, visitas culturales...

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Arco da Rúa Aug sta, en la cént ica Plaza del Comercio.

Fotos / www.visitlisboa.com/

Cuando pensamos en viajar a Lisboa siempre nos imaginamos paseando por las calles y rincones de la ciudad. Sin embargo, ofrece hermosas zonas costeras bañadas por el océano Atlántico a escasos kilómetros del centro neurálgico que no dejan indiferente a nadie.

Las playas están repartidas en tres tramos del litoral, por lo que poseen características muy diferentes. En estas costas conviven las playas más salvajes, ideales para practicar surf y deportes acuáticos, con otras más calmadas que descansan en los pequeños pueblos costeros. La mayor parte de ellas disponen de un fácil acceso que permiten llegar en coche, transporte público o incluso a pie.

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tan solo 15 minutos en coche desde el centro de la ciudad, cruzando el Puente 25 de Abril, se encuentra la costa Caparica, la más cercana a Lisboa y la zona de recreo favorita para los lisboetas.

Comienza al sur del Tajo, desde la propia localidad de Costa da Caparica, y se extiende a lo largo de más de 30 kilómetros en forma de interminables playas de arena fina hasta llegar al Cabo Espichel, un hermoso mirador ubicado junto a un acantilado.

La localidad ofrece todos los servicios y alojamientos necesarios para garantizar una estancia de lo más placentera con vistas al mar. También cuenta con campings para acampar al aire libre o en caravana. Cerca del paseo marítimo hay un mercado callejero de antigüedades donde se pueden encontrar objetos de lo más curiosos. En ocasiones, los pescadores que aún salen a faenar por la zona exhiben, al caer la tarde, sus capturas sobre la arena. Aunque la mayoría de las casas de pescadores de la zona fueron derruidas hace años, aún se aprecian algunos vestigios de una intensa actividad marítima.

Si continuamos hacia el sur, llegamos al Parque Natural de Arrábida, que alberga varias zonas costeras. La más conocida es el Portinho da Arrábida, considerada una de las más hermosas por el contraste de la arena y el agua cristalina con el verde intenso de su vegetación.

Portinho da Arrábida proyecta una ima-

A 35 kilómet os del cent o de Lisboa, se encuent a la Reser a Mundial del Surf de Ericeira

gen idílica que invita al descanso, además de reunir las mejores condiciones para la práctica del buceo, ya que cuenta con una gran variedad de fauna marina protegida.

En el norte nos topamos con sus encantadores pueblos costeros. Los más próximos del centro de la capital son Cascais y Estoril. Son pequeñas, accesibles y muy familiares, perfectas para darse un baño de relax o disfrutar de sus apaciguadas aguas con los más pequeños.

Sus costas están conectadas por un paseo marítimo digno de admirar. Un agradable paseo que nos trasladará de una localidad a otra en apenas media hora.

En Cascais se encuentra la famosa Boca do Infierno, una formación de acantilados que dibuja un arco marino por donde las olas discurren con fuerza y bravura.

Muy cerca, llegamos a la increíble playa de Guincho, muy frecuentada por windsurfers y kitesurfers experimentados. Este arenal se convierte en un lugar inigualable para la práctica de estos deportes debido a su fuerte oleaje y a las constantes ráfagas de viento. Aunque no es recomendable para el baño, su belleza salvaje >>>

Faro Santa Mar a, en Cascais.

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LISBOA

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La playa de Carcavelos, es una de las preferidas por los amantes del surf. Sus condiciones son perfectas para la práctica de ese depor e.

merece, como poco, un paseo para contemplar las fantásticas vistas al Cabo de Roca.

S

intra, conocida por sus grandiosos monumentos como el Palacio Nacional da Pena, también alberga playas de ensueño.

La primera de ellas es la de la Ursa, cerca del Cabo da Roca. No es de fácil acceso, pero los más aventureros no pueden dejar de recorrer el empinado camino que atraviesa sus acantilados para contemplar su fascinante paisaje, dominado por las enormes formaciones rocosas que configuran la curiosa silueta de un oso, de ahí su denominación. Si quieres introducirte en un oasis de paz y tranquilidad, este será el escondite ideal, lejos del bullicio de la ciudad.

Los que prefieran admirar un entorno de lo más paradisiaco, deben visitar la playa de Adraga, de arena dorada y rodeada de acantilados. Dispone de un amplio aparcamiento, por lo que se convierte en la mejor alternativa para aquellos que busquen comodidad.

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Sint a y sus monumentos g andiosos, en este caso, el Castillo de los Moros.

El oleaje y el viento hacen de la playa de g incho ot a de las elegidas por windsurfers y kitesurfers; eso sí, los más ex erimentados.

Además, Sintra nos regala uno de los mejores atardeceres de toda la costa portuguesa, así que no hay mejor plan que degustar una buena mariscada en alguno de los restaurantes de la costa para culminar con un agradable recorrido hasta su gran mirador.

A

35 kilómetros del centro de Lisboa, se encuentra la Reserva Mundial del Surf de Ericeira, con playas como Pedra Branca, Coxos y Ribeira d’Ilhas, que reúnen las condiciones idóneas para practicar este deporte. Y para los amantes del buceo, la playa de los Pescadores es una de las más seguras de toda la región, gracias a la extensión de su bahía, que protege tanto a los barcos como a los bañistas del viento norte.

Pero es casi obligatorio que antes de abandonar la zona no dediques tiempo a perderte por las callejuelas de su casco antiguo, decoradas por las típicas casitas blancas de marcos azul añil, que esconden tradicionales restaurantes donde degustar el mejor marisco de la zona. >>>

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LISBOA

Con unos 290 días de sol al año,playas espectaculares, parques temáticos, cultura para todos los públicos y numerosas actividades al aire libre, Lisboa es el destino perfecto para pasar unas vacaciones en familia.

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D

esde las playas urbanas de la linha de Cascaishasta las de Costa da Caparica, pasando por pequeños rincones de Arrábida y grandes arenales de Ericeira, no faltan zonas costeras en Lisboa para disfrutar de un día de playa con los más pequeños de la casa. Además de tomar el sol y refrescarse con un buen chapuzón en el Atlántico, todas ellas cuentan con excelentes condiciones para la práctica de todo tipo de deportes acuáticos, como surf, especialmente en Ericeira, y buceo.

Para los amantes de los animales, qué mejor plan que ir al Oceanário, reconocido como mejor acuario del mundo por los usuarios de TripAdvisor en varias ocasiones. Toda la familia experimentará la espectacular conexión con el océano y sus 8.000 especies marinas.

El Jardim Zoológico de la capital es otra de las propuestas, cuyo objetivo principal es la conservación de los animales y los hábitats, alejándose del típico escaparate de animales exóticos. La Reserva Natural del Estuario del Sado, en Setúbal, es otro de los lugares a visitar con niños, donde se pueden realizar excur24 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

La her osa playa de Ar ábida en Set bal.

Los parques temáticos también son una opción ideal para visitar con niños.Los más aventureros se divertirán como nunca en Adventure Park pasando entre plataformas que se colocan en las copas de los árboles -puentes colgantes, cuerdas, redes, túneles, saltos de Tarzán, toboganes…- y en el parque Aventura Cova da Baleia, donde la pasión, el desafío y la emoción están más que asegurados.

siones en barco para avistar delfines en libertad.

Aquellos que quieran descubrir la espectacular oferta cultural de Lisboa, pueden hacerlo de forma muy divertida en tranvía, tuktuk o bicicleta, realizando paradas en puntos de interés como el Arco da Rua Augusta, el Lisboa Story Centre, el Puente 25 de Abril, la Torre de Belém… El carril bici estrella es el de la zona ribereña que acompaña al río Tajo a lo largo de 20 kilómetros. También es po-

El Chiado, uno de los ent añables bar ios lisboetas. Hay infinidad de maneras de recor er la ciudad, el t anvía es una de las opciones más at activas.

‘Lisboa: una nueva forma de sonreír’, es el lema del nuevo vídeo lanzado por Turismo de Lisboa (ATL) para marcar el regreso de los mercados emisores internacionales. El vídeo presenta algunas de las mejores playas, promueve la accesibilidad a ellas y anima a los turistas a crear recuerdos felices con sus seres queridos, disfrutando del mar, el calor del sol y las extensas arenas atlánticas de la capital lusa.

El vídeo también muestra que Lisboa es un destino seguro para viajar, que tiene una amplia oferta turística y lugares únicos para explorar.

Un destino capaz de llamar la atención de los más curiosos y hacer que los visitantes descubran innumerables razones para hacerles sonreír.

sible recorrer la ciudad con Hippotrip, un tour de 90 minutos de duración en vehículo anfibio que va por tierra y agua.

Asimismo, como parte de su propuesta cultural, existen dos lugares didácticos imperdibles en la capital portuguesa: el Museo de la Marioneta, que cuenta con la mayor colección de marionetas tradicionales del país y de otras partes del mundo; y el Pavilhão do Conhecimento, un museo interactivo de ciencia y tecnología que permite a los más pequeños explorar numerosos y variados temas, de forma activa y relajada.

Por último, adultos y niños podrán ponerse en la piel de diferentes figuras del pasado visitando los más famosos castillos y palacios de Portugal, como el Palacio da Pena, el Castillo de los Moros y la Quinta da Regaleira en Sintra; el Castillo de San Jorge, en Lisboa; y el Palacio Nacional de Mafra, entre muchos otros.

Su amplia oferta turística hace de Lisboa el destino por excelencia de Europa donde disfrutar de unas inolvidables vacaciones en familia, al que se puede llegar en muy pocas horas desde cualquier punto de España, en avión o en coche. >>>

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LISBOA

Parque Natural de la Sierra de Arrábida Con más de 10.800 hectáreas de montañas, valles y zonas marítimas ubicadas entre las ciudades de Setúbal, Sesimbra y Palmela, se encuentra el Parque Natural de la Sierra de Arrábida, la reserva biogenética por excelencia de la costa portuguesa. Además, todo su territorio está clasificado como Sitio de Especial Interés para la Conservación de la Naturaleza. La mezcla del azul del mar y el intenso verde de su paisaje lo convierten en el lugar perfecto para disfrutar de un día de conexión por la naturaleza en Lisboa.

Desbordante riqueza vegetal y marítima de Ar ábida.

Tesoro verde de Lisboa >>>

E

l mayor atractivo de Arrábida es su riqueza vegetal.

El parque alberga uno de los raros ejemplos de maquis, un ecosistema mediterráneo formado principalmente por arbustos y matorral, por lo que se le considera una verdadera reliquia científica internacional.

Para que esta se mantenga intacta, el acceso a algunas áreas está restringido y solo es posible hacerlo en compañía de un guía autorizado por la Sede del Parque.

Asimismo, existen diferentes empresas acreditadas que organizan actividades y deportes activos, como espeleología, submarinismo y escalada.

Situado junto al mar, se encuentra la sierra, que da lugar a uno de los paisajes más deslumbrantes de toda la costa cercana a Lisboa. El punto más alto está en la Sierra de Risco, un magnífico acantilado de 380 metros de altura que se precipita sobre el mar y desde donde se puede 26 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

En la Ar ábida se localiza un cordón de playas de arenas finas y ag as límpidas.

apreciar una inolvidable vista panorámica del Atlántico. El senderismo o los paseos en bicicleta son una fantástica opción para conocer este insólito lugar. Existen varias rutas de diferentes grados de dificultad para que cada turista escoja la que más se adapte a su nivel; incluso se pueden realizar recorridos nocturnos.

El encuentro de la sierra con el mar originó

En el vergel del Parque encont amos también el Fuer e da Ar ábida y Museo Oceanog afico, imprescindible visitar, sobre todo si viajamos con niños.

un cordón de playas de arenas finas y aguas transparentes que, debido a su privilegiada ubicación, suelen estar en calma. Entre sus playas más destacadas se encuentran la de Galapos, un refugio de aguas cristalinas; la de Coelhos, todo un remanso de paz escondido en un rincón incomparable; la de Portinho da Arrábida, un enclave natural que no deja indiferente a nadie y una de las mejores localizaciones para practicar submarinismo; y la de Figueirinha, una de las más populares y transitadas por los turistas de la zona.

Para saber más sobre la fauna y la flora que caracteriza este lugar, se recomienda visitar el Museo Oceanográfico, instalado en el Fuerte de Nuestra Señora de la Arrábida, junto a la playa de Portinho. Al mirar al frente podemos divisar la Pedra da Anixa, una pequeña isleta que constituye una reserva zoológica debido a su vegetación subacuática.

Cabe destacar también que el parque natural posee excelentes condiciones para la agricultura y el pastoreo, de ahí que los productos de la zona sean apreciados por su gran calidad. Además de sus deliciosos quesos, es muy típico el vino local,

por ello son muchos los visitantes que se animan a seguir la ruta de los vinos de la costa para catar este manjar, la cual termina en la aldea de Azeitão.

El Parque Natural de Arrábida también alberga famosas edificaciones como el Fuerte de Arrábida, construido en 1676, tras el final de la Guerra de la Restauración. En un principio, su cometido era defender la costa en una línea continua. Es por ello que muy próximos a esta edificación se encuentran el Fuerte de Santiago de Sesimbra y el Fuerte de Outão.

Además, cerca de la sierra se encuentra la localidad de Palmela y su castillo, uno de los más impresionantes de la región, que destaca por la cantidad de huéspedes que ha acogido a lo largo de la historia. Visitar su interior merece mucho la pena para contemplar verdaderas obras de arte como el torreón del maestro de Avis y las fortificaciones para cañones de D. Pedro II. Todo ello, sin olvidar las impresionantes vistas que el castillo ofrece de la Arrábida y del estuario del Sado. 

Más información: www.visitlisboa.com/es Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 27

VIAJES, HOTELES Y PRECIOS

Propuestas de viaje para lo que queda de verano o para cualquier otro momento

VIAJES EXCITANTES Aún queda mucho verano por delante y también el otoño es una época perfecta para viajar, ahora que las restricciones comienzan a relajarse y el deseo de moverse aumenta.

Aquí proponemos varios viajes muy atractivos, que además tienen buenos precios y una veintena de alojamientos en los que descansar, relajarse, hacer deporte, comer bien y cargar las pilas para los próximos meses que, seguramente, buena falta van a hacer.

Descubrir Zimbabue, de la mano del periodista Paco Nadal

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imbabue quizá no sea tan conocido como algunos de sus ilustres vecinos de geografía, pero guarda algunos rincones absolutamente inolvidables. Lo mejor es descubrirlo a bordo de un camión.

Se visita el Parque Nacional Hwange y el Parque Nacional de Matopos, las ruinas del Gran Zimbabwe, se podrá caminar entre leones y hacer un safari a caballo, poblado de la etnia Ndebele, las impresionantes cataratas Victoria y mucho más.

Con la ventaja de ir acompañado por un experto: Paco Nadal, periodista de viajes, fotógrafo, escritor y director de documentales.

Viaje de 12 días con salida el 5 de septiembre. Precio 3.795 euros. www.premium.bthetravelbrand.com/viaje/zimbabue-con-paco-nadal/

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La ruta de los fiordos blancos en Noruega

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on la llegada del otoño, las montañas de Noruega empiezan a teñirse de blanco, con una nieve que ya no se irá hasta pasada Semana Santa.

Los paisajes adquieren un tono mágico y apacible, el turismo de masas se va es el momento de disfrutar de la tranquilidad y los espectaculares paisajes de los fiordos.

Es la temporada de los Fiordos Blancos,

Maldivas con vuelo directo de Iberia

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una ruta por tierra y mar, con barcos y trenes viajando por valles, montañas, costa y fiordos, gozando de los soberbios panoramas. Y con visitas a ciudades preciosas como Lillehammer, Alesund, Bergen y Oslo.

Primera salida el 9 de octubre, con precio desde 1.339 euros incluyendo vuelos, alojamiento, desayuno, transporte y excursiones. www.visitnorway.es/ www.touristforum.net/es

lojamientos en cabañas privadas sobre el mar, espacios solitarios y exclusivos, arrecifes de coral, peces de todos los colores y magnífica gastronomía puede parecer un sueño tras la pesadilla pandémica vivida.

Es un sueño, sí, pero puede convertirse en realidad con facilidad

gracias a los nuevos vuelos directos de Iberia que se unen a los que ofrecen otras compañías.

El touroperador Mapa Mundi propone un viaje de 8 días con 5 noches de alojamiento en hotel Kuramathi 4*, con vuelos directos de Iberia y pensión completa desde 1.642 euros. https://www.mapamundiviajes.com/

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VIAJES EXCITANTES

2x1 en crucero fluvial viendo Andalucía y Algarve

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a compañía CroisiEurope propone una oferta 2x1 en su crucero fluvial por los encantos de Andalucía y Algarve de 8 días / 7 noches con salidas 2 y 9 de septiembre 2021, a bordo del barco MS La Belle de Cadix (categoría 5 anclas), visitando Sevilla, Cádiz, Granada, Alcoutim, Vila

Real, Puerto de Santa María e Isla Mínima.

Salida y regreso en Sevilla. Todas las comidas con refinada cocina francesa y bebidas en el restaurante y el bar incluidas a bordo.

Precio 1.519 euros para las dos personas en cabina doble. https://www.croisieurope.es/

Crucero por cuatro países del Adriático

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roisiEurope, la mayor compañía de cruceros fluviales de Europa, que también realiza algunos por mar bordeando las costas, propone ‘Los tesoros del Adriático’, con salida el 26 de agosto y 8 días de duración.

Un itinerario impresionante a través de cuatro países desde Croacia a Montenegro pasando además por Grecia y Albania.

La exclusividad de los cruceros marítimos de CroisiEurope radica en que no superan los 100 pasajeros a bordo, incluyen pensión completa con refinada cocina, bebidas incluidas a bordo, alojamiento en camarote doble exterior con baño com30 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

pleto, programa de animación, asistencia a bordo, así como tasas portuarias.

La compañía ofrece un 45% de descuento para el acompañante o suplemento single gratuito o niños gratis.

Precio del primer pasajero 1.503 euros. https://www.croisieurope.es/

Fly & drive en el Oeste americano clásico

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na propuesta para los que gustan de organizar el viaje a su aire, recorrer infinitos paisajes y disfrutar conduciendo.

Recorrer en coche el Oeste de los Estados Unidos combinando Parques Nacionales y ciudades con encanto como Los Angeles, Disneyland, Palm Springs...

El viaje que propone MG Tours incluye vuelo en compañía regular, clase turista con salida desde Madrid, Barcelona y otros aeropuer-

tos, 14 noches de alojamiento en hoteles tipo Best Western o similar, alquiler de coche grupo intermedio, Toyota Corolla o similar, desde el primer día al último, recogida y entrega en el aeropuerto.

El alquiler incluye: kilometraje ilimitado, seguros básicos y seguro de asistencia en viaje. 16 días de viaje desde 1.660 euros, salidas diarias. https://www.mgtours.com/

Crucero por el Mediterráneo en el nuevo MSC Seashore

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esde el 26 de julio navega el nuevo buque insignia MSC Seashore, el crucero más grande que se ha construido en Italia. Con infinitas formas de relajarse y entretenerse, con 13.000 m2 de espacio exterior, una nueva zona comercial, numerosas piscinas relajantes y bañeras de hidromasaje, un casino aún más grande y bares y salones dignos de las mejores noches.

Durante su temporada inaugural, navegará por el Mediterráneo Occidental realizando el famoso itinerario ‘Seis Perlas’ que zarpa desde Barcelona y hace escala en Marsella, Génova, Nápoles, Mesina y La Valeta (Malta).

Salidas todos los viernes hasta octubre desde el 13 de agosto. Desde 469 euros por persona con todo incluido en bebidas. www.msccruceros.es Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 31

VIAJES EXCITANTES

Atenas y lo mejor de las islas griegas

S

e trata de un viaje en el que disfrutar de la impresionante riqueza arqueológica y monumental que ofrece la ciudad milenaria de Atenas con unos días en la cosmopolita isla de Mykonos, con un paisaje típico de las Islas Cicladas y rodeada de magnificas playas. Como broche final unas impresionantes vistas a la caldera vol-

Panamá, un paraíso aún por descubrir

E

s un país relativamente pequeño, pero dentro caben el Canal, modernidad, historias de piratas, el casco antiguo, Panamá viejo, fortificaciones, el Caribe, etnias, aves, naturaleza, playas, ballenas, tortugas, volcanes...

El mayorista Mundo Crown propone un viaje de 8 días/7 noches con vuelos desde Madrid, alojamiento, traslados de entrada y salida, seguro de asistencia. Hasta el 20 de diciembre en hotel 4*, desde 800 euros por persona, en 5*, desde 870 euros. www.mundocrown.com 32 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

cánica en la isla más romántica de Grecia, Santorini, con su especial configuración geológica en forma de media luna que le da una belleza única.

Ocho días con vuelos, traslados, alojamiento y desayuno (todo el viaje se puede personalizar), desde 1.089 euros. https://www.agrecia.com/

HOTELES RELAJANTES VUELO EN GLOBO, SPA Y ALOJAMIENTO EN TOLEDO Una jornada activa en Toledo, que comienza con un vuelo en globo para dos sobrevolando la ciudad imperial durante una hora tomando una copa de cava, para luego disfrutar un almuerzo y relajarse en un estupendo spa 4* con jacuzzi, volcán de burbujas, sauna, el templo de las duchas y alojamiento en el hotel Beatriz Toledo Auditorium & Spa 4*, incluyendo seguro y vídeo de regalo, todo por 429 euros. www.aladinia.com VACACIONES EN FAMILIA, TODO INCLUIDO El Barceló Punta Umbría Beach Resort**** es uno de los mejores hoteles todo incluido, por los beneficios para toda la familia y una ubicación única. Situado en Punta Umbría, frente a una playa virgen de la Costa de la Luz con espectaculares puestas de sol y cerca de los aeropuertos internacionales de Sevilla y de Faro, en el Algarve portugués.

El hotel brinda unas vacaciones en familia únicas gracias a sus habitaciones amplias y luminosas, siempre equipadas con LCD TV-SAT, aire acondicionado, caja de seguridad, minibar y sofá cama. Desde 85 euros habitación doble Superior balcón. https://www.barcelo.com/ DESCANSO ENTRE NARANJOS EN MALLORCA Situado en Sóller, y al abrigo de la Sierra de Tramuntana y sus verdes montañas, se encuentra la Finca Ca’s Sant, una Finca Boutique Hotel propiedad de la misma familia desde hace 750 años. Un romántico jardín, más de 700 naranjos y limoneros, dos exclusivas piscinas y 13 confortables habitaciones y suites hacen de esta finca una joya difícilmente igualable. Ca’s Sant ha sido recientemente seleccionado como uno de los 20 mejores Hoteles con encanto de España. Habitación doble con desayuno desde 225 euros en agosto y septiembre. https://cas-sant.com/ Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 33

HOTELES RELAJANTES

HOTEL DE LUJO Y PLAYA PRIVADA EN EL ALGARVE Ubicado en el bello Algarve portugués, en lo alto de un acantilado sobre una playa privada de arena blanca, Vila Vita Parc Resort & Spa simboliza un nuevo estándar de lujo al combinar lo contemporáneo con lo tradicional.

Su variedad de alojamientos y la atención al detalle garantizan una auténtica experiencia portuguesa. Desde alta cocina en el Ocean, galardonado con 2 estrellas Michelin, hasta cocina rústica o cocina japonesa moderna, el complejo ofrece 11 restaurantes, 6 bares y una espectacular bodega.

Es un paraíso para el ocio y las instalaciones deportivas para toda la familia: golf, tenis, fitness, deportes acuáticos y un yate privado, realzado por el nuevo Sisley Spa. Precios a partir de 215 euros por noche en habitación doble deluxe con desayuno e IVA. https://vilavitaparc.com/en

CULTURA Y GASTRONOMÍA EN EL CENTRO DE BARCELONA En La Rambla de Barcelona, el hotel Le Méridien ofrece una experiencia cultural y gastronómica inolvidable. El edificio histórico que ocupa está situado junto al Barrio Gótico, la ubicación idónea para visitar las zonas más icónicas de la ciudad.

Además, la oferta incluye una entrada gratuita para visitar el Palau Güell, el primer edificio que Antoni Gaudí recibió como encargo.

Para completar la jornada, es imprescindible finalizar el día en su recientemente renovado restaurante Cent Onze a unos pasos del mercado de la Boquería, donde cada mañana se seleccionan cuidadosamente los productos de temporada que se sirven.

Desde 199 euros por noche para dos personas, desayuno y cena o comida incluidos. https://www.marriott.com

ESTRELLA MICHELIN Y SPA EN UN CLAUSTRO MEDIEVAL El Hotel Gran Claustre, Restaurant & Spa, situado en el casco antiguo de la villa medieval de Altafulla, en la provincia de Tarragona, es una magnífica opción para estos meses de final de temporada..

Es un hotel de 4 estrellas con encanto, que ofrece un equilibrio perfecto entre sus paredes centenarias y el interiorismo más actual en sus 39 habitaciones distribuidas en dos edificios.

Su restaurante Bruixes de Burriac, con la firma del chef del renombre Jaume Drudis, está presente en la Guía Michelin.

El Spa, es un espacio en el que se respira la paz necesaria para disfrutar de momentos únicos para relajarse y cuidarse con diferentes tratamientos y circuito de aguas.

Los precios desde 109 euros la noche en habitación doble con desayuno. www.granclaustre.com

UN CORTIJO JUNTO AL CABO DE GATA El Cortijo los Malenos es un alojamiento con encanto en la zona de Agua Amarga y junto al Parque Natural del Cabo de Gata Níjar. Se podrá disfrutar de un baño en las cristalinas aguas de las playas almerienses y del Cabo de Gata µque vuelven a ser calas vírgenes¶, las noches estrelladas y la tranquilidad de los pueblos, mejor en temporada baja o media. El Cortijo los Malenos, perfecto para relajarse donde encontrar paz y tranquilidad. Su oferta a partir del 20 de septiembre y durante todo el mes de octubre. la mejor época para disfrutar del parque natural 5 noches en habitación doble desde 550 euros. Incluye el desayuno buffet y el IVA. www.cortijolosmalenos.com 34 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

TRADICIÓN Y MODERNIDAD EN EL CASCO ANTIGUO DE PALMA Diseñado sobre la antigua residencia del periodista y político Alexandre Jaume, Ca n’Alexandre es un precioso alojamiento en el casco antiguo de Palma de Mallorca que propone una estancia exclusiva donde tradición y modernidad se funden en un gusto especial por los detalles. Tiene habitaciones muy cómodas, un restaurante especializado en cocina local con un aljibe donde se sirven cenas temáticas, una sala para eventos e internet wifi gratuito. Perfecto para disfrutar de una escapada de turismo de interior en familia, en pareja y con amigos. Desde 138.60 euros por noche en habitación doble. <<https://canalexandre.com/>> FIN DE SEMANA SIBARITA CON ENOTURISMO La Hospedería Concejo en Valoria la Buena (Valladolid) en plena Ruta del Vino Cigales, es una Posada Real, con categoría de un hotel de 4 estrellas, que cuenta con 14 habitaciones todas diferentes, y están especializados en turismo gastronómico. Su restaurante El sueño de General de 4 tenedores está orientado al producto de cercanía, con productos de Castilla León principalmente. Además tiene una impresionante bodega especializada en vinos rosados. Su propuesta "Sibarita weekend" incluye dos noches de alojamiento en suite a elegir, desayunos a la carta, una cena para dos con un menú maridado con 5 platos y tres vinos, cata y visita comentada catando 3 vinos de la bodega y cena para dos con menú gastronómico con 6 extraordinarios platos y visita al conjunto de las históricas bodegas de Valoria La Buena.

El precio total es 485 euros. https://concejohospederia.com RUTA CULTURAL, LECHAZO Y ALOJAMIENTO EN LERMA En la Villa Ducal de Lerma, situada en la mitad sur de la provincia de Burgos, a orillas del río Arlanza, se encuentra la Posada de Eufrasio, con una decoración castellana cuidada al detalle y ofreciendo una experiencia tradicional con todas las comodidades del siglo XXI, 10 confortables habitaciones y un restaurante-asador. Su propuesta incluye una visita cultural por Covarrubias, Santo Domingo de Silos y Lerma que componen «el triángulo de Arlaza» tres lugares con una belleza especial. Cinco noches de domingo a jueves, con desayuno, menú degustación de lechazo asado por 399 euros. www.posadadeeufrasio.com/ DORMIR EN UN ÁRBOL Y VOLAR EN PARAPENTE Uno de los sueños infantiles más frecuentes puede hacerse ahora realidad. Dormir en una cabaña con capacidad para 5 personas en lo alto de un árbol con privilegiadas vistas al Valle de Lozoya y al Parque Nacional Sierra de Guadarrama con verdes paisajes de fondo y todas las comodidades necesarias para disfrutar de una gran velada.

Y como complemento, un vuelo de 15 minutos en parapente biplaza para una persona con instructor. Escapada disponible del 14 de septiembre al 30 de mayo de lunes a miércoles. Precio, 158 euros. www.aladinia.com Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 35

HOTELES RELAJANTES

NI SOL NI PLAYA, CASA SOLARIEGA EN ALMAGRO Desconecta de la rutina y del estrés, adéntrate en un oasis de relajación, descubre Almagro y su maravilloso entorno.

La Casa Del Rector es un hotel pensado para renovar energías, vivir experiencias y alcanzar un bienestar pleno.

Un romántico hotel boutique & Spa, que es un destino en sí mismo, diferenciado en tres espacios arquitectónicos, desde una casa solariega del S. XVI hasta la modernidad del S. XXI. Un verano diferente disfrutando del hotel y refrescándose en uno de los humedales más bonitos de la península, las Lagunas de Ruidera.

Oferta desde 79 euros habitación doble. https://www.lacasadelrector.com/

EXCLUSIVAS ESCAPADAS EN EL CORAZÓN DEL AMPURDÁN En Mas de Torrent Hotel & Spa 5*, en el corazón de la Costa Brava, no se conforman con ofrecer un buen alojamiento, sino escapadas temáticas con varias alternativas para elegir.

Una propuesta que puede ofrecerse como regalo, como una estancia romántica en el resort en la que disfrutar de un relajante masaje y de todo lo que el destino ofrece.

Otras opciones centradas en la excelente gastronomía, retiros de yoga, paquetes para los amantes del golf o el ciclismo...

Por ejemplo, la Escapada Gourmet incluye dos noches de alojamiento en suite, desayuno, almuerzo para dos, cena con Menú Especial para dos y más... Precio final: 956 euros. www.hotelmastorrent.com

MOMENTO DE DARSE UN LUJO EN ESTEPONA Kempinski Hotel Bahía, es la combinación perfecta de calidad, comodidad, y ubicación.

Un resort de 5* gran lujo situado en primera línea de playa, en Estepona y a 15 km. del centro de Marbella.

Sus amplias piscinas y restaurantes contribuirán a que la estancia sea incluso más especial.

Los viajeros amantes de la cocina, podrán dirigirse a Baltazar Bar & Grill dedicado a los mejores cortes de carnes, o bien relajarse en Spiler Beach Club, el club privado con lujosas camas balinesas ofreciendo el mejor marisco y pescado de la costa.

Precio desde: 490 euros al noche. www.kempinski.com/marbella

DESCANSO HISTÓRICO EN SANABRIA Posada Real la Cartería está situada en pleno corazón del casco histórico-artístico de la villa medieval de Puebla de Sanabria, entre la Plaza Mayor y rodeada por la muralla del Castillo de los Condes de Benavente. El alojamiento se caracteriza por la mezcla de estilos decorativos, combinando los elementos rústicos con mobiliario minimalista de diseño, mimando cada detalle en busca del máximo confort y calidad.

En su rehabilitación se ha respetado la estética original a base de fachadas de lajas de piedra del país, vigas centenarias de madera, suelos de roble y techumbre de pizarra. Cuenta con ocho habitaciones diferentes y muy espaciosas.

Sus precios oscilan entre los 115 y los 170 euros. www.lacarteria.com 36 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

TALASOTERAPIA Y BIENESTAR EN BENICÀSSIM Palasiet Thalasso Clinic & Hotel, en Benicàssim (Castellón), pionero en España en la talasoterapia, técnica que utiliza el agua del mar con fines terapéuticos, propone estancias para el cuidado de la salud y el bienestar. Un programa completo de puesta en formadetox que incluye: consulta médica, nutricional, deportiva y tratamientos termales.

Estancias de 7 noches en régimen de pensión completa (según dieta personalizada). na experiencia única frente al mar Mediterráneo, desde 190 euros día. www.palasiet.com DEPORTE Y SANA GASTRONOMÍA EN FUERTEVENTURA Situado en la idílica playa de Sotavento con magníficas vistas al mar y una curiosa laguna que sube y baja en función de las mareas, el hotel Innside by Meliá Fuerteventura, sólo para adultos, está impregnado de un ambiente elegante y chic. Asociado a él está el centro René Egli, la escuela de windsurf y kite más grande del mundo, ideal para los amantes de estos deportes.

Para ayudar a una vida saludable, todos los menús de su restaurante The Kitchen ofrecen opciones frescas, naturales y orgánicas, con una gran oferta de productos locales.

Desde 170 euros por noche en habitación doble. www.melia.com MUSEOS Y VIAJE EN TREN GRATIS A LAS PLAYAS DE LISBOA Una propuesta original es la que ofrecen los Hoteis Heritage Lisboa que están instalados en casas antiguas y pequeños edificios históricos en el centro histórico de Lisboa, que permiten disfrutar de Portugal y su temperatura suave para dar largos paseos por la ciudad y nuevos descubrimientos durante todo el año.

Pero cuando llega el verano, también puede darse un chapuzón en las cercanas playas de arena dorada y disfrutar de la fresca brisa de Lisboa al final de un día bien aprovechado. En su oferta de alojamientos se incluye entrada gratuita a 20 museos de Lisboa, billetes para un viaje en tren de 30 minutos a las playas de Estoril y Cascais, toallas de playa bajo petición, desayuno gratis y Early Check-in y Late Check-out (sujeto a disponibilidad).

Hay cinco hoteles para elegir con precios desde 139 euros habitación doble. https://lisbonheritagehotels.com/ Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 37

EUSKADI

B I L B A O

El turismo urbano también está de moda este verano. Bilbao, la capital económica de Euskadi, es la más populosa y cosmopolita.

Sus casi 350.000 habitantes llenan de vida sus calles para ofrecernos una experiencia turística plena. Su exquisita gastronomía y su riqueza cultural hacen que se convierta en uno de los destinos estrella para las familias que se decantan por pasar sus vacaciones en el norte de la península. Sin olvidar la amplia oferta de actividades al aire libre que ofrece en un marco natural incomparable.

Desde el NYX Hotel Bilbao nos hacen llegar seis sugerencias en forma de planes para que os animéis a llegaros a la capital vizcaína y sacarle el máximo partido a una escapada de fin de semana.

Turismo urbano para disfrutar en familia Edificio Museo Guggenheim de Bilbao. Foto: www.t rismovasco.com

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Visitar un museo de arte vanguardista

ndiscutiblemente, el Museo Guggenheim es una obra de arte en sí mismo. Su estructura con forma de barco evoca el pasado naval y siderúrgico de la ciudad, ofreciendo una atractiva programación durante todo el año. ‘Los locos años 20’ o ‘La línea del ingenio’ son algunas de las exposiciones más destacadas para visitar este verano.

En las inmediaciones del museo, encontramos una de las esculturas más ambiciosas de Louise Bourgeois, Mamá, de casi nueve metros de altura, o su muy fotografiada mascota Puppy, de Jeff Koons, que siempre fascina a todos los visitantes, ya no solo por su tamaño, sino porque está recubierta de 38.000 plantas naturales de intensos colores que reciben con alegría a todos los visitantes.

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Descubrir su Casco Viejo y perderse por sus Siete Calles Plaza de Unomuno. Casco Viejo de Bilbao. Foto: www.t rismovasco.com

lega el momento de que cojáis las zapatillas y la cámara para introduciros de lleno en el Bilbao más medieval. Sus calles empedradas, cantones y plazas os trasladarán al año 1300, dejando muy patente la intensa actividad mercantil portuaria de la época. De parada obligada son sus murallas, la Plaza Nueva, la catedral gótica de Santiago, la emblemática iglesia de

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San Antón y las antiquísimas ruinas sobre las que se asienta. Pero no podemos abandonar el Casco Viejo de la ciudad sin recorrer las famosas siete calles donde podréis degustar los famosos pintxos bilbaínos o visitar el bullicioso mercado de la Ribera, que, con más de 500 años de historia, aún conserva su característica vitalidad urbana.

Un día de playa en un entorno privilegiado

n verano sin playa no termina de ser verano. El Metro de Bilbao está perfectamente conectado con las más cercanas, como las de Getxo. En esta localidad encontraremos desde los rincones más salvajes y naturales, hasta arenales urbanos repletos de chiringuitos que ofrecen todo tipo de servicios. Las playas de Sopolea tampoco dejan indiferente a nadie, ya que están a los pies de profundos y verdes acantilados que regalan una panorámica espectacular.

Su oleaje, además, las convierte en el rincón preferido de los amantes del surf. Cabe destacar también la de Plentzia, una bonita bahía muy frecuentada por los turistas debido a su proximidad al

Gorliz, Plentzi, Bar ika desde el aire.

Foto: www.t rismovasco.com

U

casco urbano.

Ubicada justo en la desembocadura de la ría, cuenta con una variada oferta de actividades deportivas, albergue, camping, etc. Perfecta para disfrutar de un día soleado en familia.

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EUSKADI

BILBAO

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Degustar su selecta y variada gastronomía

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Recorrer la ruta marítima por la ría de Bilbao

a gastronomía del País Vasco es una de las más prestigiosas de Europa y cada vez son más los restaurantes galardonados con Estrella Michelin que ponen a disposición de todos los comensales auténticos manjares típicos de esta tierra. Es el caso del delicioso bacalao al pilpil, los callos a la bilbaína o la característica purrusalda, elaborada a base de puerros, patatas y

L

on 23 kilómetros los que separan a la capital vizcaína del Cantábrico, por los que se extiende su ría Nervión. Un agradable paseo que podréis recorrer en barco dejando a vuestro paso algunas de las obras más destacadas de la ciudad, entre las que se encuentran las sinuosas curvas del Guggenheim y el Zubizuri; el nuevo San Mamés; o la colorista y recuperada zona de Zorrozaurre.

Además, podréis atravesar una de las obras de arte más bellas de la península, el Puente Bizkaia, declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Las familias más atrevidas, tendrán la posibilidad de subir en ascensor

Bar de pintxos - sorginzulo-bilbao.

Foto: www.t rismovasco.com

zanahorias. Las kokotxas o los pimientos rellenos protagonizan muchos de los tradicionales pintxos de la ciudad; generosos bocados que os servirán a modo de “tapa” en cualquiera de sus bares. Las familias más golosas no pueden dejar de probar sus exquisitos postres como el arroz con leche, los canutillos de Bilbao o las pantxinetas, deliciosos hojaldres rellenos de crema.

Vista general ria de bilbao. Foto: Frobles - Treball propi. commons-wikimedia.org

S

40 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

hasta su pasarela peatonal, a 63 metros de altura, para contemplar las maravillosas vistas que nos regala este enclave fluvial.

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Conocer uno de los escenarios de Juego de Tronos Er ita de Gaztelugatze. Foto: ELG21 en Pixabay.

arios rincones del País Vasco conquistaron a los productores de la serie Juego de Tronos para desarrollar las escenas más inquietantes de la serie.

Una de las localizaciones más destacadas es, sin duda, San Juan de Gaztelugatxe.

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La centenaria ermita, situada a 35 kilómetros de Bilbao, es un lugar único en el mundo. Un puente de piedra de dos arcos y 241 escaleras que combina la fuerza de la naturaleza, la historia y la tradición para generar un paraje de fantasía.

Ahora, solo falta elegir el hotel perfecto para completar vuestra estancia. Con un estilo de lo más vanguardista e innovador, el NYX Hotel Bilbao se convierte en el alojamiento ideal para familias. Situado en el Paseo del Arenal, posee una ubicación totalmente privilegiada que permite recorrer fácilmente las diferentes partes de la ciudad, ya que está situado a escasos pasos del Teatro Arriaga y próximo a la ría del Nervión.

Además, el establecimiento cuenta con 108 habitaciones de diferentes categorías. Las familias podrán disfrutar de todas las comodidades en su categoría Space, que cuenta con amplias estancias para que los más pequeños puedan campar a sus anchas. El Restaurante y Bar “Clash” dispone de una oferta gastronómica internacional variada, pero la experiencia no acaba aquí. Tanto en su fachada como en su interior, el hotel alberga infinidad de obras de artistas locales que generan una atmósfera de lo más especial.

Y cuando llegue el momento de descansar, podréis hacerlo en la maravillosa terraza que se encuentra situada en la azotea y ofrece una increíble panorámica de la ciudad. ¿A qué esperas para visitar la ciudad de moda? Desde el NYX Hotel Bilbao estaremos encantados de que os alojéis con nosotros y, como buenos anfitriones, pondremos a vuestra disposición todos nuestros servicios para que disfrutéis de unas vacaciones en familia inolvidables.

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TURISMO INTERIOR

La Vuelta pone a Extremadura está de moda 6 REFRESCANTES PLANES ACUÁTICOS DE INTERIOR

Garganta Cuar os Losar de La Vera

El paso de la Vuelta por Extremadura ha despertado el interés de muchas personas atraídas por sus paisajes y posibilidades. A estas alturas mucha gente se pregunta ¿Turismo de interior… con chapuzones? Pues, sí,… ¡Por qué no! Cáceres, reconocida tierra de descubridores, con un gran legado patrimonial y natural –dos Reservas de la Biosfera y un Geoparque Mundial– es también un ‘paraíso de agua dulce’. Numerosas piscinas naturales y gargantas, embalses y un gran río –el Tajo–, con sus afluentes, convierten a esta provincia extremeña en un destino veraniego de primer nivel donde practicar turismo fluvial, turismo activo acuático, turismo termal… o simplemente disfrutar relajadamente del sol y los baños sin masificaciones. ¡Al agua, Cáceres!

1— Chapuzones y pesca en piscinas naturales (Valle de Ambroz)

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sta comarca, al norte de la provincia, ofrece piscinas naturales para todos los gustos a lo largo del río Ambroz, alimentado por sus gargantas; como la Ancha (Casas del Monte), ubicada en la zona más alta del pueblo, con área infantil.

Aunque la mayor del valle es la de Abadía, que dispone también de merendero y zona de aparcamiento. Segura de Toro ofrece dos piscinas 42 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

naturales sobre la garganta Grande, con servicios de ocio.

Y en la localidad de Gargantilla hay una piscina con aguas cristalinas procedentes de la sierra.

Los amantes de la pesca (sin muerte de trucha, con mosca artificial) tienen varios arroyos por todo el valle, y en el embalse de Baños de Montemayor puede practicarse la pesca de carpa.

2— Esquí acuático en el embalse de Alcántara (Tajo Salor-Alcántara)

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ste embalse ofrece la posibilidad de practicar esquí acuático en todas sus modalidades. Su club náutico dispone de cursos sobre este deporte y también de navegación a vela ligera. Las excelentes condiciones meteorológicas de la zona y disponer de una buena masa de agua durante todo el año favorecen la práctica de todo tipo de actividades acuáticas y náuticas.

Otras alternativas acuáticas son el piragüismo y kayak… o dar un paseo en barco turístico. Los amantes de la pesca podrán disfrutar, desde una embarcación o desde la orilla, pescando carpas, barbos, siluros… Un pez muy especial es la Tenca, que se cría en las numerosas charcas de la zona y es protagonista de un evento gastronómico: la ‘Fiesta de la Tenca’, de Interés Turístico de Extremadura.

3— El reconfortante (y terapéutico) placer del agua termal

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l agua, en Cáceres, también puede disfrutarse de forma relajante vinculada al termalismo. Y después de intensas jornadas practicando deportes acuáticos, nada mejor que mimar el cuerpo y relajar la mente en alguno de los balnearios que ofrece la provincia.

En la comarca del Valle de Ambroz, el balneario Baños de Montemayor atesora unas termas romanas que son la combinación perfecta entre historia y modernidad; y el balneario El Salugral (Hervás) es un resort termal con tratamientos de belleza, masajes y fisioterapia. Otra interesante opción es el balneario Valle del Jerte (Valdastillas), con su patio de aguas, rituales de belleza y relajación, o tratamientos dermatológicos y afecciones respiratorias. >>>

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TURISMO INTERIOR

4— Entre pozas… y la ‘Garganta de los Infiernos’ (Valle del Jerte)

La espectacularidad de los famosos Pilones del Jer e

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l Jerte es mucho más que el ‘valle de las cerezas’. Al margen de su gran seña de identidad (gastronómica y paisajística), también cautiva por sus pozas. La comarca cuenta con numerosas zonas de baño y hay reconocidos hasta once ‘caminos del agua’, paseos a cascadas, fuentes y arroyos. Pero llama especialmente la atención su ‘Garganta de los Infiernos’, única Reserva

Natural de Extremadura.

Una extensión de casi 7.000 hectáreas (entre los 600 y 2.000 m), en las cuales se encuentran ocho rutas de dificultad diversa, algunas de las cuales llevan a los famosos Pilones, pozas abiertas (marmitas) formadas por la erosión de las aguas de la garganta durante el transcurso de miles de años.

5— Un relajante paseo fluvial navegando por el Tajo

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tesorar una Reserva de la Biosfera como Tajo Internacional –con el río más largo de la península ibérica, 1.092 metros, cruzando de este a oeste la zona norte de la provincia– permite a Cáceres ofrecer una experiencia de turismo fluvial única.

Una manera diferente de admirar esta Reserva de la Biosfera desde otra perspectiva. Hay diversas empresas que realizan travesías desde cuatro embarcaderos ubicados en Alcántara, Cedillo, Ceclavín y Serradilla. Alguna de estas travesías incluso son transfronterizas, por la vecina Portugal y visitando aldeas históricas.

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Piscina casas del monte en el Valle de Ambroz

4 — Barranquismo en gargantas naturales (La Vera)

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ara quienes mejor os van las emociones fuertes, esta comarca ofrece seis gargantas especialmente aptas para la práctica de este deporte, con el premio final de un relajante chapuzón en sus aguas dulces. Chorrea de la Mora (Aldeanueva) y garganta de la Hoz (Madrigal) son las que tienen un recorrido más largo, de unas seis horas.

Pero hay otros barrancos de menos dificultad como La Desesperá (Arroyomolinos), El Gargantón y Vadillo (Losar) y la garganta Mayor (en

Garganta la Olla). Esta actividad puede realizarse por cuenta propia… pero siempre es recomendable para principiantes asesosarse y practicarlo con el apoyo de alguna de las empresas que los organizan.

La Vera dispone también de numerosas zonas de baño autorizadas en las gargantas de Alardos, Jaranda, Minchones, Río Moro, Vadillo y, muy especialmente, Cuartos (Losar de La Vera), cada una de ellas con diferentes pozas y piscinas naturales.

Más información: www.turismocaceres.org Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 45

TURISMO INTERIOR

Cuatro planes tentadores...

Fachadas de casonas, construcciones palaciegas, pinturas murales, piscinas naturales –¡alguna hasta con toques gaudinianos!–, paseos náuticos, postales fotográficas enmarcando pueblos con encanto, sorprendentes figuras de barro… Así de cautivadores son los atractivos de un destino extremeño digno de descubrir y compartir experiencias en sus localidades. ¿Ganas de ‘living la vida relax’ para disfrutar de un verano tranquilo y seguro? El Norte de la Provincia de Cáceres es un lugar ideal. Sigue las pistas de estos cuatro planes, por Sierra de Gata, Trasierra-Tierras de Granadilla, La Vera y Las Hurdes.

Al norte de Cáceres

1— ¡Agua en Trasierra — Tierras de Granadilla!

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n esta mancomunidad hay que mojarse en playas como Membrillares, en Guijo de Granadilla, o la presa de las Cumbres de Ahigal.

Uno puede también sentirse grumete de la dehesa en los paseos náuticos que ofrecen empresas de turismo o disfrutar de las regatas que se organizan en sus kilómetros de costa dulce.

Es la comarca del agua de Extremadura y tiene por bandera el embalse Gabriel y Galán, desde el que se ven puestas de sol alucinantes.

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Acoge el Centro de Innovación Deportiva El Anillo, una moderna construcción dedicada principalmente a formación, que sorprende por su línea de vanguardia y acertada imbricación en el entorno de naturaleza.

En el poblado del embalse está el centro de interpretación de Trasierra-Tierras de Granadilla y su oficina de turismo, donde conocer más de este destino y recoger material con sus recursos turísticos.

2— Tú eliges (o combinas): Sierra de Gata señorial y/o moderna

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n Sierra de Gata lo mismo te topas con un cuadro del Divino Morales, en San Martín de Trevejo, que te marcas una ruta de arte urbano por sus pueblos. Es lo que tiene ser señorial y moderna al mismo tiempo. Si buscas lo primero, déjate sorprender por las fachadas de las casonas de San Martín de Trevejo, en la lista de Los Pueblos más Bonitos de España; las construcciones palaciegas de Hoyos; o la majestuosa iglesia de San Pedro, en Gata, con auténticas trazas de catedral.

A los modernos les va a gustar la ruta de arte contemporáneo por las fachadas de Hoyos, Perales del Puerto, Robledillo de Gata, Villasbuenas de Gata, La Moheda, Torre de Don Miguel y Moraleja, con sello de los mejores artistas urbanos de Extremadura, a la que cada año se suman nuevas localidades.

En Gata, los murales son todo un homenaje a Louis Wain, pintor británico famoso por sus dibujos gatunos, muy recomendables para ‘engatusar’ –nunca mejor dicho– a los niños.

Y hablando de vanguardia, imprescindible pasar por la piscina natural de Descargamaría, la más chic de la provincia de Cáceres, con su aire de Gaudí y teselas de colores, diseño del arquitecto cacereño Tomás Vega Roucher y del artesano de Ceclavín, Andrés Amores. Chula también la de Villasbuenas de Gata, con un barco varado a su orilla al más puro estilo ‘Piratas del Caribe’.

De todos modos, piscinas naturales hay para dar y tomar en la Sierra de Gata. Puedes plantearte conocerlas todas… y no solo en verano; el paisaje y el sonido del agua siguen ahí y son un regalo que se puede disfrutar en cualquier estación.

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TURISMO INTERIOR

3— Fotón bajo los parasoles gigantes de La Vera

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sta comarca cacereña ofrece marcos muy especiales para foto de recuerdo. Entre esas muchas podemos citar ejemplos como el mirador de la Serrana de La Vera, en Garganta la Olla, desde el que ver este pueblo de postal; el curioso cementerio alemán de Cuacos de Yuste, aunque pudiera parecer lo contrario; o los setos con formas que adornan Losar.

Otro bonito fondo son los parasoles gigantes de Valverde, tejidos con plástico por los vecinos desde 2013 a iniciativa de la arquitecta vinculada a la localidad, Marina Fernández Campos. Un proyecto premiado en certámenes internacionales de arte por su originalidad, espíritu eco e implicación de la comunidad.

Extremadura guarda miles de sorpresas para el viajero interesado en observar con detenimiento. Para un viaje de lo más completo, es recomendable buscar otros pueblos más pequeños, llenos de encanto, ideales para recrear la vista, practicar senderismo y volver como nuevo a casa: Collado, Robledillo de La Vera, Gargüera, Talaveruela de La Vera o Viandar de La Vera.

Vecinas tejiendo los parasoles gigantes.

Más información: www.turismocaceres.org

4— Busca tu profesión en barro, en Las Hurdes

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a arquitectura típica hurdana, con sus casas de piedra y pizarra, es otro de los distintivos de esta comarca.

Tan representativas, que sus miniaturas son uno de los recuerdos que podemos meter en la maleta.

También algún instrumento musical artesano, una pipa de piedra volcánica o alguna figura de barro, que son de lo más simpáticas en el caso de las que representan profesiones. Seguro que tienen la tuya.

Varios centros dan a conocer lo uno y lo otro. La arquitectura, en el centro de interpretación de la Casa Hurdana de El Gasco, donde también se puede ver cómo era una vivienda por dentro. La artesanía, en la alquería de La Huetre, con sus muestras de las distintas piezas que se trabajan en la zona.

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Para una visión global de la comarca, el centro de información de Las Hurdes, en Riomalo de Arriba. Y para saberlo todo sobre el aceite, el Museo del Olivo, en Casar de Palomero, ubicado en un lagar.

Paseos inolvidables, sanos y seguros en tierras extremeñas Aún nos queda verano para recobrar la ilusión. Septiembre, mes ideal de ‘living la vida relax’... ¿Dónde? En un destino que, ante todo, transmita seguridad y confianza que hoy por hoy son las prioridades a la hora de viajar.

Un lugar que destile naturaleza por todos sus poros, donde darse refrescantes chapuzones en espacios naturales perfectamente habilitados para el baño; practicar turismo activo, a pie o en bicicleta; escuchar a los pájaros; enamorarse con los cielos estrellados y fotografiarlos; dar satisfacción al paladar… ¿Ese lugar existe? Sí: La provincia de Cáceres, que ofrece un decálogo de experiencias para compartir en familia, en pareja o con amigos.

Sitios imprescindibles

El cielo estrellado, testigo de la Historia de la provincia

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a ausencia de contaminación lumínica permitirá a los aficionados a la fotografía inmortalizar el cielo estrellado a los pies de diferentes recursos patrimoniales de distintas épocas históricas, como la Peña Buraca, en Tajo

Internacional; el Arco de Cáparra, la Basílica de Santa Lucía del Trampal; en Alcuéscar o la Ermita del Humilladero de Guadalupe.

Una experiencia única a los pies de las estrellas. https://bit.ly/3hmOTii Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 49

TURISMO INTERIOR

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Un espacio natural: Corredor ecocultural Sierra de Gata De origen medieval, es el histórico camino de 16,32 km que unía Trevejo con Villamiel y San Martín de Trevejo, siguiendo hasta la cima del pico Jálama. Su recorrido atraviesa bosques de robles, acebos y castaños, entre ellos, el valioso Castañar del Soto (O’Soitu), el más representativo de esta zona, los castaños ‘Los abuelos’; pudiendo admirar, además, fauna autóctona cerca de sus arroyos, como el lagarto verdinegro, la salamandra, la rana pasilarga o el halcón abejero.

Una piscina natural: Pino franqueado (Charco Morisco) La más amplia de la comarca de Las Hurdes, en el curso del río Los Ángeles. Consta de diferentes 50 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

Paseo por la Vía Verde de Baños Her as.

zonas de baño a profundidades diversas en el paseo acondicionado de su ribera.

Además, es también la que cuenta con más servicios a sus alrededores: chiringuitos, camping de 1ª categoría, hoteles, restaurantes… y próxima al Centro de Documentación de Las Hurdes. https://bit.ly/3hkfJYC

Una ruta con vistas: Los Miradores de Cáceres Son ideales para contemplar las maravillas naturales de esta provincia. El más espectacular y conocido es el de La Antigua, sobre el Meandro Melero (Las Hurdes), pero hay otros también muy interesantes: Salto del Gitano, en Monfragüe; Las Viñas, en Tajo Internacional; Risco de La Villuerca, en el Geoparque mundial de la Unesco Villuercas-Ibores-Jara; Sierra de Dios Padre, en Sierra de Gata; Mirador del Valle, en el Puerto de Tornavacas; Castillo de Montánchez, el de Puente

Nirador de Mon ag e, Salto del Gitano.

Hierro, en Hervás; Mirador de la Memoria, en El Torno; o Mirador de las Ollas, en Yuste.

Una experiencia cicloturista: Vía Verde Baños-Hervás Una de las partes más bellas de la Ruta de la Plata, que sigue el trazado de una antigua vía férrea que arranca en la Sierra de Béjar y finaliza en el cacereño Valle de Ambroz. Ideal para un paseo tranquilo, en familia y disfrutando de la plenitud de la naturaleza, Este tramo, en concreto, consta de 7,5 km, entre Baños de Montemayor y Hervás, con preciosas vistas del embalse. Antes de llegar a Hervás se cruza el puente de hierro sobre el río Ambroz.

Trazado fácil para todos los públicos. https://www.turismoextremadura.com/es/ven-aextremadura/Vias-Verdes-de-Extremadura/

Un Centro de Interpretación: CASAB, Abejas y Biodiversidad Ubicado en Higuera de Albalat, es el primer centro de España destinado a dar a conocer la organización polinizadora de las abejas y la de otros insectos, como el Abejorro común o las aves currucas. Mediante una charla interactiva y la posterior visita guiada se pretende concienciar sobre la importancia de los polinizadores en la conservación de la biodiversidad.

Una fiesta popular: Martes Mayor, en Plasencia Esta fiesta, que tiene lugar el primer martes de agosto, conmemora los 8 siglos de historia en los que, cada martes del año, se celebra aquí un mercado. Una fiesta medieval en la Plaza Mayor y ale>>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 51

TURISMO INTERIOR

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Las cig eñas ‘saludan’ el paso de los viandantes con su llamativo y sonoro crotoreo.

Un sonido: el ‘crotoreo’ de las cigüeñas de Trujillo Esta histórica ciudad –patria del descubridor Francisco Pizarro– cuenta con un valor añadido para los amantes del birding. Desde su Plaza Mayor, subiendo por una calle con un pequeño murete, se llega a un improvisado mirador desde el que

se divisan los 44 nidos de cigüeña de su casco urbano y que proporcionan una ‘celestial’ sinfonía al chocar la mandíbula superior del pico con la inferior. Un sonido que, por otra parte, sorprenderá, y mucho, a los más pequeños.

Un producto gastronómico: La Patatera De los múltiples productos de la rica y variada gastronomía cacereña seleccionamos uno especial: un embutido típico compuesto de cerdo ibérico y patata cocida condimentado con sal, pimentón de La Vera, ajo y especias, que se cura en secadero y se degusta la mayor parte de las veces untando una buena rebanada de pan de pueblo. https://bit.ly/3xfIbBH 52 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

El cerdo ibérico, materia prima de un embutido t adicional.

Vista del conjunto histórico de la Catedral de Coria.

Un monumento especial: la Catedral de Coria Esta localidad, con un conjunto histórico declarado Bien de Interés Cultural, tiene su gran joya patrimonial en la Catedral de la Asunción (siglos XVI-XVIII), sobre el lienzo meridional de su muralla romana.

De estilo gótico-plateresco, con añadidos barrocos, da cobijo a una de las reliquias más importantes de la época de Jesucristo: el mantel de la Última Cena, en su Museo Catedralicio. https://bit.ly/35VasRZ  Más información: www.turismocaceres.org

La Ruta Vía de la Plata y el Camino a Santiago convoca a miles de pereg inos cada año.

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PLAN NACIONAL TURÍSTICO

Xacobeo 2021–2022 El proyecto contempla 11 intervenciones para mejorar el patrimonio histórico gallego, el apoyo a los destinos asociados a los Caminos de Santiago y la promoción internacional por parte de Turespaña

El plan nacional Xacobeo supondrá una inversión del Gobierno de más de 25 millones en Galicia

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l Plan Turístico Nacional Xacobeo 2122 presentado por la ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, contempla para impulsar los Caminos de Santiago en Galicia con una inversión de más de 25 millones de euros. Las intervenciones principales estás destinadas a financiar once proyectos sostenibles de mantenimiento y rehabilitación del patrimonio histórico de uso turístico de los Caminos que alcanzan un importe de 22,75 millones de euros.

Reyes Maroto ha puesto de manifiesto que “este plan muestra el compromiso del Gobierno de España con Galicia, con el Camino de Santiago y con el Xacobeo. Un compromiso que se extiende al resto de territorios por los que transcurre y que por primera vez van a contar con un plan ambicioso de inversiones para impulsar este producto turístico como un elemento vertebrador y cohesionador del territorio”. Un reconocimiento al Camino de Santiago que, en palabras de la ministra, “va a potenciar nuestra oferta turística y crear nuevas oportunidades para las comunidades que lo acogen, especialmente para Galicia”, ha señalado.

Para la responsable de Turismo, el Camino es uno de los principales activos turísticos de Galicia, vertebra el territorio gallego a través de las 54 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

El Plan constituye un proyecto cultural y patrimonial en todo el territorio nacional con una inversión que supera los 121 millones de euros, que se desarrolla en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del Gobierno de España, el ejercicio de inversión pública y de reformas más ambicioso de la reciente historia económica de España y la mayor oportunidad para nuestro país desde la entrada en la Unión Europea. distintas rutas y constituye un producto turístico consolidado internacionalmente por su atractivo único de recursos patrimoniales, naturales y culturales, que cada Año Santo se ve reforzado.

Reyes Maroto también se ha referido a los dos planes de sostenibilidad turística aprobados recientemente –Ourense termal y A Mariña Lucense– que van a suponer una inversión de siete millones de euros en la comunidad gallega. Estos planes se van a desarrollar en A Mariña Lucense con la mancomunidad de concellos de A Mariña y en Ourense con la diputación provincial. 

Inversiones principales Las inversiones que se acometerán en Galicia para rehabilitar bienes de patrimonio histórico son las siguientes: 1– Carcere Vello en Tui: 329.859,49 € 2– Muiño do Toleiro en Sarriá: 668.031,47 € 3– Monasterio de Vilar de Donas: 1.500.000 € 4– Monasterio de San Salvador de Lérez: 1.500.000 € 5– Catedral de Mondoñedo: 3.500.000 € 6– Colegiata de Sta. Mª de Xunqueira de Ambía: 752.257,31 € 7– Convento de Herbón: 3.500.000 € 8– Convento de San Francisco (Pontevedra): 3.500.000 € 9– Convento de Sobrado dos Monxes: 3.500.000 € 10– Monasterio San Salvador de Lourenzá: 2.000.000 € 11– Monasterio de Oseira: 2.000.000 €

Acompañada del secretario de Estado de Turismo, Fer ando Valdés, del alcalde de Santiago, Xosé Sánchez y del presidente de la FEGAMP, Alber o Varela, la minist a ha ex licado que el Plan Nacional contempla, además, cinco millones de euros para apoyar proyectos colaborativos ent e destinos asociados a los Caminos que son miembros de la Red de Destinos Turísticos Inteligentes y que beneficiará a Ourense, Santiago, Sanxenxo y Vilagarcía de Arousa, y a las Diputaciones provinciales de Lugo, Ourense y Pontevedra; o la reciente inaug ración de una oficina de infor ación en Roma, que dispone de un Cent o Multimedia Interactivo (CMI) que operará como punto de infor ación del Xacobeo.

XACOBEO

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ISLAS BALEARES

Menorca es tan especial que sabe fusionar como ningún otro destino la cultura ‒artes escénicas‒ con la naturaleza, avalada por sus casi tres décadas como Reserva de la Biosfera.

Y como cada verano, complementa su oferta patrimonial, deportiva y gastronómica con ‘Pedra Viva’.

Este Festival cumple diez años con una gran novedad: la ampliación y diversificación de escenarios.

MENORCA Conmovedora fusión de cultura y naturaleza en el ciclo ‘Pedra Viva’, de artes escénicas 56 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

Galejar propone un viaje a la Menorca de siglos at ás. Será eñl 9 de oct bre.

Hasta el 23 de octubre la isla balear ofrece 15 espectáculos en la 10ª edición de este original Festival de Artes Escénicas… en espacios no escénicos. Danza, teatro, proyecciones audiovisuales, rock, flamenco…

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n Menorca, las piedras son mucho más que simple materia geológica. También articulan su historia y su cultura. Lo hacen en sus yacimientos talayóticos –que en 2022 aspiran a ser reconocidos como Patrimonio Mundial por la Unesco–; en los muros de

Así, a las canteras de s’Hostal –Lithica– , donde hasta ahora se centralizaban todos los espectáculos, se han unido otros cuatro, entre ellos el Lazareto y la recién inaugurada galería Hauser & Wirth, en la isla del Rey. Puro arte escénico… ¡al natural!

En los sitios más destacados de su impor ante Pat imonio, Menorca compar e con sus visitantes su mejor ofer a ar ística en un festival que cumple sus primeros diez años.

(donde se desarrollaron los tres primeros espectáculos del festival), y Líthica, el Lazareto y la galería Hauser & Wirth, que acogerá los otros 15 pendientes hasta el 23 de octubre, fin del evento.

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‘piedra seca’, que delimitan sus caminos y fincas constituyendo un paisaje único; en las canteras donde se extraía el marés, roca arenisca propia de las Baleares y utilizada en la construcción; y también en algunos de sus monumentos patrimoniales.

Pero en Menorca las piedras también cobran vida. Y desde hace una década arropan la esencia de un festival artístico veraniego bautizado precisamente como ‘Pedra Viva’. Este evento, caracterizado por representar artes escénicas en espacios no escénicos –que no son los convencionales teatros o salas– ha tomado este año un nuevo rumbo, uniendo a las canteras de s’Hostal –Lithica– otros cuatro espacios: los jardines de Sa Vinyeta y la Catedral de Menorca

el 11 de septiembre al 23 de octubre el escenario se trasladará a la isla del Rey, concretamente a la galería Hauser & Wirth, abierta al público el pasado 19 de julio. El 11 septiembre, Carles Viarnès y Alba G. Corral combinarán sonido de teclado y proyecciones audiovisuales. El 25 y 26 de septiembre, dobles representaciones (18 y 20 hs) de ‘Corpus’, que propone un encuentro entre una pieza escultórica, un manipulador de objetos y un músico, buscando el simbolismo teatral de los objetos.

El 9 de octubre, ‘Galejar’, un viaje en el tiempo hacia la Mallorca rural de siglos atrás a través de cuatro mujeres (la compañía Unai Una) en busca de la vinculación entre tierra, voz y trabajo.

Y cerrará el Festival ‘Pedra Viva’ el 23 de octubre Rigoberta Bandini, con sus canciones en las que trata de celebrar la vida y encontrar un punto de comunión entre todos; unirnos en la vulnerabilidad a través de la música. 

Más información en: www.menorca.es y https://www.pedravivamenorca.com/ Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 57

ISLAS BALEARES

Del 24 al 26 de septiembre, la menor de las Pitiusas acoge la 7ª edición de este evento perfectamente integrado en el espíritu natural del ‘último paraíso del Mediterráneo’

FORMENTERA ZEN 2021

Desconectar… para conectar; relajarse… para reencontrarse con uno mismo.

Esta es la esencia que llevó hace siete años a la gestación de ‘Formentera Zen’, una cita posveraniega dedicada durante un fin de semana a la salud y el bienestar, tanto físico como emocional, con disciplinas como el yoga, el fitness, la meditación o el mindfulness.

La edición de este año contará con una decena de sesiones en las que disfrutar y aprender a relajar el cuerpo y despejar la mente. Todo ello, en el incomparable marco de una isla salvaje de ‘cuerpo’ pero serena de espíritu.

58 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

FORMENTERA ZEN 2021 Cuando acaba la voragine estival, la de las ‘locuras’ ‒controladas estos dos últimos veranos por la pandemia‒, llega un otoño que invita a la meditación, la reflexión, la melancolía, al reencuentro con uno mismo... ¡A ‘Formentera Zen’!.

Así de escueta y acertadamente bautizó la menor de las Pitiusas un evento dedicado al bienestar holístico que este año alcanzará su 7ª edición, del viernes 24 al domingo 26 de septiembre.

De la mano de los talentos más destacados en diferentes disciplinas, los asistentes a este evento podrán participar en masterclasses, talleres y charlas sobre psicología, sexología, nutrición, bachcooking, dermatología, interiorismo, ejercicio físico, baile, yoga, meditación...

Una experiencia de salud, bienestar y felicidad con todas las medidas de protección que garantizan la seguridad de los asistentes.

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ISLAS BALEARES

Las 10 ponencias previstas en el programa Formentera Zen ¿Es el cuerpo nuestro 1 diapasón emocional? heila (shylasvsyoga), profesora de yoga, nutricionista y entrenadora personal, conduce esta práctica de Vinyasa enfocada en la expresión corporal y el movimiento libre, en dejarse llevar por el sonido (música ambiente) y los sentidos.

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2 Masterclass Vinyasa full senses

6 Conociéndonos en profundidad aría Esclapez, psicóloga sanitaria, sexóloga clínica, terapeuta de parejas y sexcoach, plantea cómo la autoestima juega un papel muy importante en la manera de percibirnos y la seguridad que sintamos sobre nuestro cuerpo.

Todo ello influye en la satisfacción que podamos experimentar en las relaciones sexuales en pareja.

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7 Workshop de danza urbana

9 El bienestar en el hogar

Victoria Gómez

Elena y Beat iz Perelli

Sheila heila (shylasvsyoga), profesora de yoga, nutricionista y entrenadora personal, conduce esta práctica de Vinyasa enfocada en la expresión corporal y el movimiento libre, en dejarse llevar por el sonido (música ambiente) y los sentidos.

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3 Fitness Revolucionario arcos Vázquez, experto en salud, nutrición y fitness, explica qué influencia tiene el ejercicio físico y una vida saludable en nuestro bienestar.

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icky Gómez, bailarina y coreógrafa, muestra los beneficios integrales del baile gracias al ‘urban dance’. Practicado en espacios abiertos, este estilo de baile es improvisado, social y fomenta la interacción entre sus participantes.

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8 Actívate y cambia tu vida

as Perelli, interior designers, dan las claves de un hogar saludable que contribuya a nuestro bienestar personal y familiar; herramientas para mejorar la vivienda, elementos materiales y distribuciones que contribuyen al bienestar...

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10 Batchcooking de recetas sanas

4 Aumenta tu belleza con cabeza na Molina, dermatóloga y veneróloga, plantea ejercicios prácticos para el cuidado de la piel en formato divertido, aconsejando rutinas sencillas y fáciles de cumplir.

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5 Mima tu sistema inmune aría Real, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendodrina, explica qué es el sistema inmune, su relación con el estado de salud y aporta cinco claves para potenciar este sistema inmune y evitar enfermedades.

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Chef Bosquet Cr s Dyaz rys Dyaz, deportista de élite, entrenadora personal y fisioterapeuta, conduce una sesión de fitness para adquirir sencillas rutinas diarias que contribuyan a nuestro bienestar físico.

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60 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

hef Bosquet, chef de cocina saludable, triatleta y bombero, dirige este delicioso taller en el que aprenderemos cómo hacer bien la compra y cocinar ‘fast food saludable’. Recetas sanas y sabrosas para comer sin remordimiento.

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CICLISMO

35ª Vuelta Internacional Castilla y León – León/Ponferrada La edición número 35 de la Vuelta a Castilla y León estuvo marcada por la pandemia, puesto que en vez del esquema tradicional de los últimos años, con tres etapas, tuvo que realizarse en formato de clásica, con un único día de competición.

Comenzaría la carrera en la ciudad de León, y toda la prueba se realizaría por esta provincia, terminando en Ponferrada después de 181,2 kilómetros.

Texto / Mateo Cumbraos Díaz

Fotos / Miguel Cumbraos

LOUVEL ESTRENA SU PALMARÉS El ancés Matis Louvel (Arkéa-Samsic) obt vo una incontestable victoria, la primera suya como profesional, al tiempo que f e el mejor Sub 23.

E

n la capital leonesa podíamos observar en la salida a Juan Mari Guajardo, eterno speaker de las carreras en España. También veíamos ciclistas llegar de entrenar un poco antes de la competición, e incluso caminábamos entre los autobuses de los equipos para curiosear un poco en las sofisticadas bicicletas.

Tras la salida neutralizada, comenzaría la carrera, en un principio lanzada y rápida. Tras unos pocos kilómetros se formaría una fuga de doce corredores, los cuales pelearían por la vic-

toria. Pasaría el tiempo y resistirían únicamente cuatro: Cote, Zukowsky (canadienses del Rally Cycling), Moreira (uruguayo del Efapel) y Louvel (francés de Arkéa). Por detrás, el pelotón dejaba hacer, pero un grupo perseguidor de doce unidades, con algunos de los favoritos, intentaba alcanzar a los primeros, aunque sin colaboración entre ellos lo que les impidió juntarse al cuarteto fugado.

Cedería Cote, tras trabajar para su compañero Zukowsky, y a veinte kilómetros de meta ocurriría la catástrofe para algunos y la suerte pa>>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 61

CICLISMO

Est vo cerca, pero en los kilómet os finales no pudo recor ar, teniendo el italiano Stefano Oldani (Lo o-Soudal) que contentarse con la seg nda posición.

El primer español en la línea de llegada f e Julen Emezqueta, de la for ación Caja Rural-EGA, a la derecha de la foto.

Tercera posición en la meta de Ponfer ada para el ur g ayo Moreira, del equipo por g és Efapel Por equipos la primera posición final recayó en la escuadra americana Rally Cycling >>>

ra otros. Zukowsky y Moreira caían, pero Louvel se salvaba, lo cual le dejaba una ocasión fantástica para ganar.

Por detrás atacaba Stefano Oldani, italiano de Lotto Soudal, y realizaba un largo esfuerzo que no era suficiente para cazar al ciclista galo.

Finalmente, en meta, victoria para Matis Louvel, premio tras un largo y duro día de escapada, un ciclista que presenta un futuro prometedor. Segundo puesto para Oldani, a 44 segundos, y a 1 minuto y 25 segundos llegaba Moreira, conformándose con ese tercer puesto marcado claramente por su caída.

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Cuarto sería Zukowsky, el otro damnificado, con Abner González y Julen Amezqueta, éste último el primer español en la llegada en Ponferrada.

En el podio, además de los tres primeros, aparecían Zukowsky como ganador de la montaña (un único puerto de segunda categoría, el alto de Foncebadón), el español Angulo como primero en las metas volantes (dos a lo largo de la jornada), Louvel de nuevo como mejor sub23, y Rally Cycling, primera escuadra. Bonito día de competición por carreteras leonesas en un día que nos ha dejado muchas imágenes, pero sobre todo una: el gran futuro que le espera a Matis Louvel. 

POSTALES 35ª Vuelta Internacional Castilla y León – León/Ponferrada

Antonio Ang lo, dorsal 61 de Euskaltel-Euskadi, lideró el apar ado de metas volantes Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 63

INVESTIGACIÓN

Pilar de la Puente

Bióloga española que desde su laboratorio en el Centro de Investigaciones Sanford de la Universidad de Dakota del Sur, Pilar de la Puente quiere redefinir el tratamiento del cáncer. Su objetivo es estudiar los tumores fuera del paciente y predecir la eficacia de los fármacos disponibles sin experimentar en las personas.

Recrear el cáncer en 3D para frenar su avance

Verónica Fuentes Fuente: Instituto Cervantes Derechos: Creative Commons

Pilar de la Puente (León, 1985) estudió Biología en la Universidad de León y recibió su doctorado en la Universidad de Salamanca. Después realizó una estancia postdoctoral en la Universidad de Washington (EE UU), donde se centró en conocer el ambiente tumoral en enfermedades hematológicas.

Actualmente, dirige un laboratorio enfocado en el desarrollo de modelos tumorales para medicina personalizada en el Centro de Investigaciones Sanford de la Universidad de Dakota del Sur.

T

iene solo 35 años y ya está al frente de su propio laboratorio, donde trabaja en un modelo 3D pionero que busca conseguir una solución para cada cáncer. Su equipo pretende proporcionar un modelo sustituto humano que respalde la predicción de la eficacia de un fármaco y evite así que un paciente de cáncer pase por tratamientos de prueba y error. Es decir, que sirva como guía para la selección de terapias farmacológicas efectivas.

“Estudiamos cómo responderían los tumores a una terapia en el laboratorio pero llevándolo a la clínica de la manera más fiel y rápida posible. El estudio de modelos tridimensionales no es nuevo, hay muchos trabajos de los últimos 15 años que han demostrado su relevancia. Lo que sí es pionero es cómo lo hacemos, uti64 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

lizando 100% material del paciente de forma personalizada”, comienza diciendo la investigadora.

“Creemos que si no incorporas ninguna señal que afecte a las células tumorales, tienes una mejor manera de recapitular cómo se comportarían en el paciente y, por tanto, cómo respondería el cáncer a un fármaco”, continúa diciendo.

–La idea es crear modelos en 3D de las células cancerígenas y el ambiente celular de alrededor y probar en ellos diferentes fármacos. ¿Qué se pretende conseguir con esto?

–Predecir la eficacia sin tener que probar en los pacientes. Si generas su tumor en el laboratorio sin nada adicional y testas fármacos, podrías decir cuál es el que tiene más efecto para esas células en ese momento concreto de la enfermedad. En definitiva, saber lo que funciona mejor en lugar

La científica española Pilar de la Puente en su laboratorio. / Foto cedida por la investigadora.

de tantear varios medicamentos, sobre todo en los casos en los que no hay tiempo para ello.

–¿El modelo in vitro tiene una evolución parecida en el paciente o hay que ir tomando muestras a diferentes tiempos según vaya avanzando?

–Si tienes que esperar mucho tiempo, necesitarías muestras diferentes. La misma célula cancerígena puede evolucionar de distinta manera –lo que se conoce como clon–. Por ello, si en un año quisieras hacer una predicción necesitarías una muestra nueva, ya que en el laboratorio no tenemos las mismas exposiciones que un paciente posee en la vida real.

Por ejemplo, si el paciente ha recibido fármacos o cualquier terapia después de que nosotros hayamos tomado la muestra, estos clones aparecen y sería imposible pronosticar lo que debería pasar.

En cambio, si es a corto plazo sí creemos ser capaces de recapitular bastante bien cómo evolucionará ese tumor.

–¿Has contactado con agencias regulatorias como la FDA o la EMA para que se aprueben estos modelos?

–Aún no. Por el momento, trabajamos con los mé-

dicos de la clínica y a través de las farmacéuticas.

Llegar a una agencia reguladora sería bastante complicado ahora mismo ya que apenas empezamos hace dos años y necesitamos a muchos pacientes. Tenemos una patente en el proyecto y queremos crear una compañía con el objetivo de mover esto a esos niveles.

–¿Qué ventajas e inconvenientes tienen los modelos de tumores en 3D respecto a los ratones avatar para testar los diferentes tratamientos antitumorales en un paciente con cáncer?

–Dentro de los puntos fuertes tenemos el coste, ya que realmente estamos usando solo material del paciente y fármacos; y la rapidez, dado que somos capaces de predecir algo que tarda de cuatro a seis meses en las personas afectadas, en tan solo siete días. Y, en comparación, realizar un modelo animal con células humanas lleva meses.

Además, muchas veces no son capaces de crecer.

En nuestros modelos tenemos una efectividad del 100 % en el crecimiento de las células.

Pero también existen limitaciones. Recreamos exclusivamente el ambiente del tumor, todo lo demás de un paciente no está incorporado. No se >>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 65

INVESTIGACIÓN

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El equipo de Pilar de la Puente lleva dos años t abajando en modelos 3D de t mores sólidos. / Foto cedida por la investigadora.

“El objetivo es saber lo que funciona mejor para un paciente de cáncer en lugar de probar varios medicamentos, sobre todo en los casos en los que no hay tiempo para ello” células cancerosas

puede simular cómo los vasos sanguíneos penetran en el cáncer o ningún otro órgano, mientras que un modelo animal sí lo tiene y se podrían ver los efectos secundarios.

Sin embargo, estamos creando una versión 2.0 de este modelo en el que queremos añadir la circulación para ver cómo llegan los fármacos y que sea más representativo de qué ocurriría en un paciente. Aunque todavía estamos trabajando en ello.

–Curar el cáncer parece una frase muy ambiciosa pero, ¿es la medicina de precisión el futuro para acabar con los tumores?

–No sé si tanto para acabar con la enfermedad, pero al menos para promover que te administren la terapia más apropiada y, con ello, aumentar la tasa de supervivencia. Para ello necesitamos todavía entenderlo mejor. Estos modelos nos pueden ayudar a hacerlo al permitirnos no solo probar fármacos, sino descubrir también por qué los tumores se hacen resistentes a estos, cómo se comportan cuando les expones a distintos compuestos.

También es importante remarcar que se necesitan más medicamentos. No creo que hayamos dado con cuál es el que funciona exactamente y mata. Ahora mismo no existe nada que haya sido 100 % efectivo. Igualmente, es fundamental cuándo se empieza a tratar un cáncer, y para ello es necesario tener

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“Los puntos fuertes de nuestros modelos en 3D son el coste, ya que usamos solo material del paciente y fármacos, y la rapidez, dado que somos capaces de predecir algo que tarda de cuatro a seis meses en un paciente en tan solo siete días” Recreación en 3D de un cáncer de mama.

“Acabar con el cáncer es algo que ahora mismo no está a nuestro alcance desgraciadamente, pero creo que estos modelos son la vía para comprender mejor cómo funciona y buscar nuevos fármacos para tratarlo de forma personalizada” mejores modelos de detección y marcadores para ello.

Vencer al cáncer es algo que ahora mismo no está a nuestro alcance desgraciadamente, pero creo que estos modelos son la vía para comprender mejor cómo funciona y buscar nuevos fármacos para tratarlo de forma personalizada. Definitivamente esto sí es el futuro.

–Como decías, todo pasa por evitar la progresión del cáncer y la resistencia a los fármacos…

–Sí, impedir la formación de metástasis y entender mejor cómo se crea la resistencia a los medicamentos son dos de las cosas que aún quedan por estudiar y que podrían cambiar la manera en la que trataremos los tumores desde hoy hasta los próximos cinco años.

Por ejemplo, necesitamos terapias

capaces de suprimir no solo las células proliferativas, es decir, las que crecen muy rápido.

También hay que eliminar las que se quedan adormecidas, que parecen que no están haciendo nada y dos o tres años después de haber pasado un cáncer, ‘se despiertan’ y empiezan a formar metástasis en otros sitios. Parecía que te habías curado y, de repente, vuelves a estar en la misma pesadilla.

–En concreto, los cánceres de mama y ovario son dos de los más prevalentes en mujeres. ¿Está fallando la prevención?

–La prevención está bien pero se necesitan marcadores que les digan dónde mirar y qué es lo que podría estar mal. Eso cambiaría mucho la manera en la que tratamos el cáncer.

En el caso del cáncer de ovario, las capacidades de diagnóstico son malas. No existen marcadores capaces de detectar que algo esté pasando. Lo llaman en inglés silent killer. Porque no sabes que lo tienes, no posees ningún síntoma. Que en una revisión ginecológica normal aparezca es muy complicado.

Ahora mismo se está trabajando mucho en marcadores de sangre, incluso marcadores generalizados que sean capaces de detectar cualquier cáncer. Una vez al año, igual que vas a un chequeo rutinario, se podría añadir una muestra en la que se miren este tipo de marcadores. ¿Va a ser muy específico?

No, pero si algo raro sale, podrán hacer más pruebas y derivar a un especialista.

–¿Cómo ha afectado la pandemia a vuestro trabajo?

–En mi laboratorio hemos sido muy afortunados porque nunca hemos tenido que cerrar, cuando otras instituciones sí que han tenido que hacerlo. Eso sí, hemos tenido millones de limitaciones.

En relación con las muestras de pacientes, ahí sí ha habido mala experiencia. Del número que podríamos conseguir en un momento normal, durante muchos meses de la pandemia ha sido prácticamente nulo. Tiene sentido, ya que al principio >>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 67

INVESTIGACIÓN

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las personas con cáncer no iban a las instalaciones médicas para evitar riesgos. Hay que pensar también que la gente que se encarga de estos estudios son enfermeras y demás personal sanitario que con la covid han tenido mucho trabajo extra. En definitiva, hay millones de razones por las que estos estudios con muestras de pacientes se están viendo claramente afectados.

Nosotros lo entendemos e intentamos trabajar con muestras de biobancos para seguir con nuestro trabajo.

–En 2019 fue reconocida como una de las 35 mujeres españolas más influentes en ciencia, menores de 35, por Bussiness Insider y en 2018, se convirtió en la primera española en ganar el Premio Lush en la categoría de Investigador joven por un proyecto pionero que “sustituía las pruebas con animales por unos cultivos de laboratorio”. ¿Realmente se podría prescindir de los animales en la investigación científica?

–Estudiar una enfermedad humana en modelos animales no es la mejor manera de hacerlo.

Cuando coges las células de un tumor humano y se las pones a un ratón, tienes un montón de señales que vienen del roedor que no puedes controlar.

Pilar de la Puente quiere que sus modelos 3D sean útiles y empiecen a utilizarse en la clínica. Foto cedida.

“Evitar la formación de metástasis y entender mejor cómo se crea la resistencia a los medicamentos son dos de las cosas que aún quedan por estudiar y que podrían cambiar la manera en la que trataremos los tumores desde hoy hasta los próximos cinco años”

“Mi deseo es que el tratamiento de pacientes con cáncer realmente se decida por ser el más apropiado, con unos resultados empíricos que lo demuestren. No porque sea el fármaco de moda, el que está poniendo todo el mundo o el que esta farmacéutica me paga por poner”

Y es imposible valorar si eso está afectando realmente a la forma en que ese tumor respondería en la realidad. Para nosotros, estudiar una enfermedad humana tiene que pasar por utilizar modelos humanos, que solo utilicen material del propio paciente.

Pero creo que sí, poco a poco podríamos remplazar y reducir la investigación con animales y estar más concienciados al respecto. Aunque hay trabajos en los que resulta más complejo. Por ejemplo, para estudiar el comportamiento del cerebro es complicado no usar modelos animales porque obviamente nadie querrá que esto se experimente en una persona.

–¿Qué te gustaría alcanzar en tu carrera científica?

–Demostrar que estos modelos realmente pueden ser útiles y que empiecen a utilizarse en la clínica. Mi deseo es que el tratamiento de pacientes con cáncer realmente se decida por ser el más apropiado, con unos resultados empíricos que lo demuestren. No porque sea el fármaco de moda, el que está poniendo todo el mundo o el que esta farmacéutica me paga por poner. Si viéramos esos resultados en la clínica, no podría estar más contenta. 

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Ciencia

Presentan la imagen más completa de las proteínas que componen el proteoma humano

La base de datos más completa y precisa de las predicciones de estructuras del proteoma humano estará disponible de forma libre y abierta para la comunidad científica. Ilustración: Karen Arnott /EMBL.

La Base de Datos de Estructura de Proteínas AlphaFold da a conocer a la comunidad científica más de 350.000 predicciones de estructuras de proteínas, incluido todo el proteoma humano, y promoverá la investigación en muchos campos para comprender el papel de estos componentes básicos de la vida.

D

eepMind acaba de anunciar su colaboración con el Laboratorio Europeo de Biología Molecular (EMBL), el principal laboratorio europeo en ciencias de la vida, para proporcionar de manera libre y abierta a la comunidad científica la base de datos de los modelos de predicciones de las estructuras del proteoma humano (el conjunto completo de proteínas codificadas por el genoma humano) más completa y precisa hasta la fecha.

Este nuevo paso incluirá alrededor de 20.000 proteínas expresadas por el genoma

humano. La base de datos y el sistema de inteligencia artificial brindan a los biólogos estructurales nuevas y poderosas herramientas para examinar la estructura tri-dimensional de las proteínas, y ofrecen un tesoro de datos que podría abrir el camino a futuros avances y presagiar una nueva era para la biología basada en la inteligencia artificial.

Este anuncio proporciona la imagen más completa de las proteínas que componen el proteoma humano, y la publicación de las proteínas de 20 organismos adicionales que son importantes para la investigación biológica. 

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AUTOGESTIÓN

Comencemos por nosotros mismos...

Hagamos visible lo invisible La Casa de las Mujeres y las Disidencias, construida por un grupo de mujeres autogestionadas, es un hermoso ejemplo de cooperación, sororidad y empatía

Gretel Freidemberg Arquitecta San Rafael, Mendoza, Argentina.

Diplomada en Gestión de Políticas Públicas Colabora con el grupo ‘Patio Compartido’ con el objetivo incorporar a la mujer en el sector de la construcción.

Un grupo de mujeres se unen, organizan y comienzan un proceso de autogestión que aporta una solución al problema habitacional que afecta al barrio de la localidad de San Rafael, en la provincia argentina de Mendoza y, al mismo tiempo, crea un espacio que brinda contención 70 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

J

ueves 22 de julio de 2021, aproximadamente 11 a.m. Escucho la radio porque me gusta la compañía que me hace mientras trabajo, me recuerda las largas noches de tablero y, sobre todo, me trae a la memoria esas mañanas con papá, quien tenía la hermosa costumbre de fiel oyente al comenzar el día con el mate al lado.

En fin, dejo de bucear en las profundidades de la memoria, y mientras me dispongo a comenzar con el trabajo diario en la ‘ofi’, mate mediante, escucho la entrevista a Nacho Levy en el programa ‘Perros de la calle’, quien habla de hacer visible lo invisible. Autodefinido como una cuerda vocal más de la agrupación ‘La Garganta Poderosa’, Nacho cuenta sobre la experiencia de la organización, enfoca sus palabras en visibilizar los problemas que afectan gravemente a sectores de la población, la autogestión como respuesta y la demanda de políticas públicas que resuelvan el acceso a la vivienda, los derechos humanos y la lucha contra la violencia policial.

Me emociono con sus palabras, y también con las de Lizy (Lizy Tagliani) quien relata experiencias personales tan vívidas que siempre me conmueven. Sue-

Gr po de t abajadoras impulsoras de la Casa de las Mujeres y las Disidencias.

En forma estratégica y cooperativa han iniciado el proceso para dar respuesta a la falta de viviendas para las familias del barrio. Adoptan el sistema MPRA, Módulo Plástico Reutilizable Autoportante, un sistema constructivo de bajo costo con respecto a la construcción tradicional, libre, es decir sin patente, y por tanto apto para ser replicado infinitamente y también sustentable porque reutiliza botellas plásticas. Un sistema constructivo ideado por un grupo de arquitectos cordobeses (Argentina) que trabajan con las cooperativas y se enfocan en la construcción social: Trama Hábitat.

nan palabras como militancia anti-narco, agenda nacional, pandemia, cooperativas, estrategias comunitarias, etc.

En el transcurso de la entrevista Nacho se detiene, hace una pausa y comienza a contar que, en el Barrio Constitución, de San Rafael, provincia de Mendoza, compañeras inauguran la Casa de las Mujeres y las Disidencias. Vuelve a hacer una pausa y le propone a Lizy ser la madrina, quien rápidamente contesta que no, y entre risas y sorpresa de sus propios compañeros y nosotros, los oyentes, se emociona, nos emociona, y acepta la propuesta.

La nota continúa, pero yo ya no escucho, mi emoción no me lo permite. La Casa de las Mujeres y las Disidencias, construida por un grupo de mujeres autogestionadas, es un hermoso ejemplo de cooperación, sororidad y empatía. Recuerdo pronto, entonces, la nota que Mayrin Moreno Macías escribió para la Revista KM0 sobre la construcción de un espacio de contención y empoderamiento.

La curiosidad me empuja a indagar: cómo un grupo de mujeres se unen, organizan y comienzan un proceso de autogestión que aporte una solución al problema habitacional que afecta al barrio y, al mismo tiempo, crear un espacio que brinde contención. >>>

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AUTOGESTIÓN

El sistema utilizado posee múltiples ventajas que favorecen su implementación: rapidez de armado porque se construye a partir de un módulo básico denominado ‘Molón’ (de 60 cm por 60 cm).

El mismo está compuesto por botellas de plástico prensadas sujetas por zunchos plásticos dentro de un bastidor de madera, permitiendo su construcción en un taller.

Es un sistema liviano, por lo tanto, su peso no es un condicionamiento para su ejecución.

Las compañeras tienen edades que van desde los veinte hasta los cincuenta, las une la fuerza de buscar alternativas de construcción que puedan dar respuesta a muchas mujeres que, como ellas, necesitan arreglar y construir sus casas. >>>

Me comuniqué entonces con Yaye y Daniela Urriche, referentes regional y local de la organización ‘La Garganta Poderosa’, quienes me narraron la experiencia de autogestión a partir del 2016, cuando un grupo de diecisiete compañeras se unieron en la asamblea de inauguración de la agrupación ‘La Poderosa’ de San Rafael.

Siento su voz del otro lado, el orgullo se transmite y la emoción una vez más se manifiesta. Las com72 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

pañeras tienen edades que van desde los veinte hasta los cincuenta, las une la fuerza de buscar alternativas de construcción que puedan dar respuesta a muchas mujeres que, como ellas, necesitan arreglar y construir sus casas. Proyectar su futuro, construir presente para ellas, para sus hijos e hijas y para su familia.

Daniela me cuenta el proceso de búsqueda y selección de un sistema constructivo que pueda replicarse fácilmente, necesariamente de bajo costo, pero que sea ampliamente masiva su posibilidad de ejecución. Inician así, juntas, en forma estratégica y cooperativa el proceso para dar respuesta a la falta de viviendas para las familias del barrio. Adoptan el sistema MPRA, Módulo Plástico Reutilizable Autoportante, un sistema constructivo de bajo costo con respecto a la construcción tradicional, libre, es decir sin patente, y por tanto apto para ser replicado infinitamente y también sustentable porque reutiliza botellas plásticas.

Sistema constructivo ideado por un grupo de arquitectos cordobeses que trabajan con las cooperativas y se enfocan en la construcción social: Trama Hábitat. Sistematizan sus experiencias y enriquecen con sus aportes a nuestra sociedad.

Marcela Ponce, arquitecta, autode-

Mujeres abocadas a la const cción de sus propias viviendas mediante sistemas sostenibles, por módulos y dando nueva vida a botellas plásticas.

Una vez seleccionado el sistema, el grupo de mujeres auto organizadas comienza a capacitarse en distintos oficios para llevar a cabo la construcción del primer prototipo. En esta etapa reciben fondos a través del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación (2016), lo que les permite financiar las máquinas que necesitan para implementar el sistema constructivo. finida como acompañante territorial me cuenta sobre ellos y funciona como un puente entre la búsqueda del sistema y la ejecución del proyecto.

Una vez seleccionado el sistema, el grupo de mujeres auto organizadas comienza a capacitarse en distintos oficios para llevar a cabo la construcción del primer prototipo. Daniela me cuenta que en esta etapa reciben fondos a través del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación (2016), lo que les permite financiar las máquinas que necesitan para implementar el sistema constructivo. Posteriormente completan el proceso

constructivo con autogestión sin recibir otro financiamiento.

Uno de los logros de la autogestión del grupo de mujeres del barrio fue que el Municipio de San Rafael otorgara en comodato por veinte años un terreno de aproximadamente 500 metros cuadrados en la calle Tropero Sosa del Barrio Constitución con el fin de construir el primer módulo denominado ‘4x4’, me relata Marcela.

El proceso de gestión fue largo, mientras se llevaban adelante las capacitaciones se presentó la documentación requerida del sistema constructivo en la Dirección de Obras Privadas de la Municipalidad para su aprobación.

La etapa siguiente consistió en lograr la concreción de las máquinas: la Prensa, que se utiliza para prensar el plástico correspondiente a envases de PET, la Matriz que posibilita armar los sub-bastidores de madera para los molones, la Bastidora que se utiliza para el armado de la retícula de madera de las columnas y, finalmente, el banco de trabajo y la jaula de acopio de botellas que facilitan el proceso de montaje.

El sistema posee múltiples ventajas que favorecen su implementación: rapidez de armado porque se construye a partir de un módulo básico denominado ‘Molón’ (de 60 cm por 60 cm).

El mismo está compuesto por botellas de plástico >>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 73

AUTOGESTIÓN >>>

prensadas sujetas por zunchos plásticos dentro de un bastidor de madera, permitiendo su construcción en un taller. Es un sistema liviano, por lo tanto, su peso no es un condicionamiento para su ejecución. Puede manipularse fácilmente y posibilita alcanzar diversas alturas sumando molones (medidas siempre múltiplos de 60 cm) en sistema de columnas.

Otro beneficio considerable, sobre todo en la incidencia de los costos, es que es un sistema autoportante y sismorresistente (no requiere de otro elemento estructural adicional). El sistema conformado por una estructura de columnas y vigas en retícula que contiene las columnas de molones.

Dicha estructura se abulona a varillas roscadas que se dejan colocadas al momento de ejecutar la platea de hormigón armado, fundación del sistema. La construcción con este procedimiento admite diversos tipos de techos y terminaciones.

Es un sistema ecológico, reutiliza envases de botellas plásticas como relleno de la envolvente, al mismo tiempo que aislante térmico y elemento ignifugo, pero por sobre todas las ventajas es económico y fácilmente accesible. Todo lo expuesto posibilita cumplir con el objetivo del grupo de mujeres auto organizadas del barrio: armar una cooperativa de viviendas que aborde el déficit habitacional.

La casa se inauguró finalmente la semana pasada, después de un largo camino transitado cooperativamente. Consiste inicialmente en un módulo, un prototipo, con el proyecto de construir posteriormente, un baño, una cocina y un salón de usos múltiples. La propuesta se completa con un calentador solar, el tratamiento de las aguas grises para riego de la huerta de un invernadero y la separación de aguas negras. Pero ya la función la cumple: albergar, contener en su espacio un grupo de mujeres con sus sueños, fortalecer los lazos y afianzar

Melike Yasar, representante del movimiento de mujeres kurdas en América Latina y miembro del Consejo del Kurdistán, dice “la lucha y el cambio de pensamiento empieza con nosotras mismas”, y hace énfasis en la fuerza colectiva como herramienta de transformación de nuestra sociedad: “nuestra arma no es el fusil, sino la organización autónoma”

Las organizaciones femeninas cobran cada vez mayor protagonismo en Sudámerica.

su capacidad de autogestión y de lucha.

Finalmente, reflexiono sobre la organización de mujeres, albañilas, que construyen no sólo una casa, sino un futuro, a través de la fuerza colectiva. Tienen su paralelo en otros movimientos de mujeres que se desarrollan en distintas partes del mundo, aunque geográficamente distante, social y culturalmente remotos, son organizaciones de mujeres autogestionadas, motivadas por la esperanza, pero sobre todo la capacidad de construcción de una alternativa de un mundo mejor.

Melike Yasar, representante del movimiento de mujeres kurdas en América Latina y miembro del Consejo del Kurdistán, dice “la lucha y el cambio de pensamiento empieza con nosotras mismas”, y hace énfasis en la fuerza colectiva como herramienta de transformación de nuestra sociedad: “nuestra arma no es el fusil, sino la organización autónoma”.

La organización de mujeres kurdas tomó relevancia internacional a partir de imágenes de ellas formando un ejército de autodefensa en la región de Rojava. Pero me pregunto ¿cuántas organizaciones de mujeres autogestionadas son visibles en nuestra sociedad? Podemos observar que movimientos de mujeres poseen cada vez más trascendencia en América Latina pero también en el mundo, manifestando la urgencia de construcción de una alternativa distinta al sistema capitalista y patriarcal. 

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Redes sociales:

œCómo influyen en las decisiones políticas a nivel mundial?

Fuente: Agencia Efe

ake News, social bots, publicidad geolocalizada y filtros burbuja: esos son los elementos más importantes de las redes sociales para la política. Pero sus inicios se remontan al 2008, durante las elecciones presidenciales de los Estados Unidos de 2008, donde el expresidente Barack Obama integró sus canales digitales a la estrategia de campaña y ganó las elecciones para ser presidente.

Más adelante, en la primera entrevista que Donald Trump dio luego de ser elegido como presidente del mismo país en 2016, él mismo afirmaría que le debía su triunfo a las redes sociales: “Creo que las redes sociales son más poderosas que el dinero de campaña”, aseguró.

Para Agustina Chiaravalli, Social Media Manager de White Rabbit, hoy la política no podría existir sin las redes sociales: “la manipulación de distintos temas, para su viralidad o alteración, comienza siempre en el mundo virtual y luego, sin dudas, repercute en la política”. Y agrega: “desde la elección de Obama en adelante, los políticos de todo el mundo comenzaron a compartir no solo propuestas políticas, sino también su intimidad, como fotos familiares, aficiones u opiniones personales, intentando generar una relación más cálida e íntima con los votantes.”

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FAKE NEWS, SOCIAL BOTS, FILTROS BURBUJA Y PROPAGANDA POLÍTICA En el proceso electoral resulta sumamente importante conocer las aspiraciones y necesidades de los votantes. A menudo esto se olvida en la discusión sobre las campañas políticas, pero ¿qué quieren los votantes de los políticos y los candidatos?

“Las fake news o bulos existen en cuanto exista

Imagen: eepik

un objetivo. Este puede ser solo económico, como ganar dinero con ellos; o bien políticos e ideológicos, influyendo en el pensamiento de la sociedad y llevándolos a una línea ideológica determinada”, afirma Agustina Chiaravalli, Social Media Manager de White Rabbit, empresa de Comunicación, Marketing Digital y Diseño. “En el escenario político, los posteos sirven para proyectar la propia personalidad, fortalecer el lazo con quienes comparten la misma forma de pensar y diferenciarse de otros”, agrega.

A diferencia de las fake news, el filtro burbuja (cuando uno tiende a rodearse de personas que comparten las mismas ideas) no necesariamente es un fenómeno negativo. Como a Facebook le interesa la interacción, va a mostrar la información ante la que se va a reaccionar. Pero eso termina llevando a una reducción de la diversidad de opiniones en el propio entorno. Una consecuencia puede ser la polarización, otra, la grieta entre bandos.

“Es tan fuerte el poder de las conversaciones, que allí entran en juego los chatbots”, resalta Chiaravalli. “Su función es clara: estrategas de las relaciones públicas y marcadores de tendencias. No está claro si los social bots ejercen una influencia política directa sobre los usuarios.

Lo que sí es factible es que puedan llegar a influir en las redacciones de los medios periodísticos”, finaliza.

Por un lado, las redes sociales privilegian el sensacionalismo, la exacerbación y la dramatización, y esto genera una mayor polarización política. De ese modo, el universo político se vuelve más emocional.

Por otro lado, la agitación mediática le ha resultado más funcional a la derecha, que ha entendido mucho mejor el funcionamiento de los canales digitales, ganando terreno en países donde nadie se imaginaba que volverían a gobernar.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 75

CRISIS CLIMÁTICA

Sexto Informe de Evaluación del IPCC

Nadie está a salvo

Los ex er os han destacado, durante la presentación de los resultados del infor e, que llevan años advir iendo de las consecuencias de la crisis climática que ya está aquí, “aunque el mundo oye, pero no escucha”. Foto: Adobe Stock.

La crisis climática afecta a todas las regiones del planeta y se intensifica por la actividad humana El calentamiento es generalizado en toda la Tierra y en todo el sistema climático, según el sexto informe de Evaluación del Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC) publicado el lunes 9 de agosto pasado. Tan solo una reducción drástica e inmediata de las emisiones de CO2 posibilitaría no superar los 1,5 ºC a escala global para finales de siglo.

Q

ue los Cambio Climático (IPCC), Fuente: Agencia Sinc seres hupublicado el lunes, 9 de Referencia: Cambio climático 2021: las bases de la ciencia física m a n o s agosto ha vuelto a recalDerechos: Creative Commons somos los car. principales El trabajo advierte responsables del cambio climático que los cambios observados en el clima no tienen era ya una evidencia que el último informe del precedentes y que algunos ya se han puesto en Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el marcha y son irreversibles, como el continuo au76 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

El Atlas sintetiza todos los cambios climáticos utilizando 46 regiones de tier a y 12 oceánicas.

Infog afía: IPCC

mento del nivel del mar.

Sin embargo, una reducción fuerte y sostenida de las emisiones de dióxido de carbono (CO2) y otros gases de efecto invernadero limitaría el cambio climático. Mientras que los beneficios para la calidad del aire llegarían rápidamente, podrían pasar entre 20 y 30 años para que se estabilice la temperatura global, según el informe del Grupo de Trabajo I del IPCC. “Este documento refleja un esfuerzo extraordinario en circunstancias excepcionales”, ha dicho Hoesung Lee, presidente del IPCC. “Las innovaciones de este informe y los avances en la ciencia del clima que refleja suponen una aportación inestimable a las negociaciones sobre el clima y a la toma de decisiones”, ha añadido. La próxima Cumbre del Clima (COP26) se celebrará en Glasgow (Reino Unido) del 1 al 12 de noviembre de 2021.

Valérie Masson-Delmotte, copresidenta del grupo de Trabajo I del IPCC, ha subrayado en rueda de prensa (9/8/2021) que, “a menos que se produzcan reducciones inmediatas, rápidas y a gran escala de las emisiones de gases de efecto invernadero, la limitación de no superar calentamiento global en hasta 1,5 °C [con respecto a los niveles preindustriales] será inalcanzable”.

El informe Cambio climático 2021: las bases de la ciencia física se aprobó el pasado viernes por 195 gobiernos miembros del IPCC, a través de una sesión virtual que se celebró durante dos semanas.

Supone la primera entrega del Sexto Informe de Evaluación del IPCC que se completará en 2022.

Los expertos han destacado, durante la reciente presentación de los resultados que llevan años advirtiendo que las consecuencias ya están aquí, “aunque el mundo oye, pero no escucha. Ahora es más visible y más grave”.

“Se trata de una cruda evaluación del aterrador futuro que nos espera si no actuamos. Con el mundo al borde de un daño irreversible, cada fracción de grado de calentamiento es importante para limitar los peligros del cambio climático. Está claro que mantener el calentamiento global en 1,5 ºC es un reto enorme y solo puede hacerse si se toman medidas urgentes a nivel mundial para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y proteger y restaurar la naturaleza”, ha afirmado Stephen Cornelius, asesor principal sobre cambio climático y líder mundial de WWF en el IPCC. LA ACCIÓN HUMANA DETRÁS DEL RÁPIDO CALENTAMIENTO El estudio ofrece nuevas estimaciones sobre las posibilidades de superar el nivel de calentamiento global de 1,5 °C en las próximas décadas. Asimismo, destaca que las emisiones de gases de efecto invernadero procedentes de las actividades humanas son responsables de aproximadamente 1,1 °C de calentamiento desde 1850-1900. >>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 77

CRISIS CLIMÁTICA

Sexto Informe de Evaluación del IPCC

Imagen de Gerd Alt ann en Pixabay >>>

Las emisiones de gases de efecto invernadero procedentes de las actividades humanas son responsables de aproximadamente 1,1°C de calentamiento Mantener la actual situación, en la que la temperatura global es de media 1,1 grados más alta que en el periodo preindustrial, no es suficiente. De continuar así, en 2040 se alcanzaría los 1,5 grados de media, en 2060 los 2 ºC y en 2100 llegaríamos a 2,7 ºC. En promedio, durante los próximos 20 años se espera que la temperatura global alcance o supere los 1,5 ºC de calentamiento. Esta evaluación se basa en la mejora de los datos de observación para evaluar el calentamiento histórico, 78 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

así como en los avances científicos de la respuesta del sistema climático a las emisiones de gases de efecto invernadero de origen humano.

“Este informe es una prueba de la realidad”, ha señalado Masson-Delmotte. “Ahora tenemos una imagen mucho más clara del clima pasado, presente y futuro”.

Por primera vez, el Sexto Informe de Evaluación ofrece una evaluación regional más detallada del cambio climático. Para ello se ha facilitado un atlas interactivo, que ha contado con participación española del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, que aporta información útil para la evaluación de riesgos, la adaptación y la toma de decisiones.

FENÓMENOS EXTREMOS EN AUMENTO El nuevo trabajo también facilita información para la comprensión del papel de la crisis climática en la intensificación de determinados fenómenos meteorológicos y climáticos extremos, como las olas de calor extremas y las lluvias torrenciales.

Las acciones humanas todavía tienen el potencial de determinar el curso futuro del clima. “Hace décadas que está claro que el clima de la Tierra está cambiando y el papel de la influencia humana en el sistema climático es indiscutible”, ha indicado Masson-Delmotte.

El informe muestra que las acciones humanas todavía tienen el potencial de determinar el curso futuro del clima. La evidencia es clara en cuanto a que el dióxido de carbono (CO2) es el principal impulsor de estos cambios.

“Estabilizar el clima requerirá una reducción fuerte, rápida y sostenida de las emisiones de gases de efecto invernadero y en todos los lugares. Por esta razón el informe dellegar a cero emisiones netas de CO2”, ha de- talla el impacto por regiones.

Con 2°C de calentamiento global, los extreclarado Panmao Zhai, copresidente del Grupo de mos de calor alcanzarán más a menudo los umTrabajo I del IPCC. brales de tolerancia críticos para la agricultura y la salud. Pero además de la temperatura, la crisis cliUN ANÁLISIS DETALLADO POR REGIONES mática afecta a cambios en la humedad, en los El informe prevé que en las próximas décadas el vientos, en la nieve o el hielo. Por ejemplo, el cacalentamiento aumentará en todas las regiones. lentamiento en el Ártico es mucho mayor que la Con 1,5 °C de calentamiento global, habrá más media, y un calentamiento amplificará el deshielo olas de calor, estaciones cálidas más largas y esta- del permafrost y la pérdida de la capa de nieve estacional. ciones frías más cortas.

En el caso de las ciudades, donde se conCon 2 °C de calentamiento global, los extremos de calor alcanzarán más a menudo los um- centra el grueso de la población mundial, algunos brales de tolerancia críticos para la agricultura y la aspectos del cambio climático pueden verse amplificados, como las olas de calor, las inundaciones salud.

Por otro lado, las características del cambio provocadas por las fuertes precipitaciones y la suclimático no se experimentan de la misma forma bida del nivel del mar en las urbes costeras.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 79

MOTOR

Berlingo Made in Spain

Fabricado en Vigo y líder del mercado español de vehículos comerciales, el Citroën Berlingo ofrece un diseño moderno, que combina un aspecto robusto e imponente con frescura y originalidad El Citroën Berlingo, el camaleónico ‘Made in Spain’ de la firma de los chevrones, es un vehículo perfecto para disfrutar del verano, gracias a sus prestaciones, equipamiento, fiabilidad, robustez y espacio interior, que le permite cargar, además de maletas y bolsas de viaje, todo tipo de artículos imprescindibles para disfrutar de un día frente al mar, como tumbonas, tablas de surf y sombrillas.

S

u excepcional volumen de carga le permite llevar, además de maletas y bolsas de viaje, todo tipo de artículos imprescindibles para disfrutar de un día frente al mar, como tumbonas, tablas de surf y sombrillas. Fabricado en Vigo, una ciudad con cultura marinera y playas de primera categoría, el Citroën Berlingo busca la arena, el sol y el mar, un ambiente en el que se siente a gusto desde sus orígenes, como demuestra el concept-car Berlingo Coupé de Plage, presentado en 1996.

Como este antecesor, convierte su apuesta por ofrecer una alianza perfecta entre versatilidad, placer de conducir y fiabilidad en una alternativa perfecta para disfrutar de la temporada 80 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

estival.

El Citroën Berlingo destaca, además, por el confort de su habitáculo, que refleja las prioridades del programa Citroën Advanced Confort y por poner el acento en la tecnología útil y la conectividad, con 19 funciones de ayuda a la conducción.

Según versiones, puede contar con Head Up Display en color, regulador de velocidad con función Stop, freno de estacionamiento eléctrico, cámara con visión 180° Top Rear Vision y Grip Control con Hill Assist Descent o control de estabilidad de remolque, lo que le permite dar lo mejor de sí mismo mientras sigue el ritmo de los más aventureros, aquellos que buscan disfrutar del mar en calas salvajes y recónditas. 

Fabricado a un par de kilómetros de la célebre Playa de Samil, en Vigo, el Peugeot Rifter ha captado la esencia de las olas, la arena y el sol. Cuenta con el equipamiento, las prestaciones y el espacio interior necesarios para disfrutar al borde del mar.

Playero por excelencia

Peugeot Rifter Playero por excelencia por su excepcional volumen de carga que permite cargar todo tipo de material: maletas, bolsas de viaje tumbonas, tablas de surf, sombrillas…

Una habitabilidad a la que hay que sumar el sistema de tracción inteligente Advanced Grip Control, perfectamente adaptado para llegar a las calas más recónditas y salvajes.

S

u aire de ‘aventurero elegante’, su espacio interior y sus prestaciones le hacen triunfar. Su interior es amplio y modulable. Puede adaptarse a cualquier necesidad, desde transportar el equipaje de la familia para pasar unas semanas de vacaciones hasta llevar las tablas de surf, las tumbonas y la sombrilla para disfrutar de una tarde de olas y relax. Su excepcional volumen de carga, que va desde los 775 litros bajo bandeja de la versión 5 plazas a los 4.000 litros bajo techo con los asientos abatidos en la versión larga, ofrece infinitas posibilidades.

El Rifter incorpora un sinfín de compartimentos, amplios y de fácil acceso. El airbag fron-

La gama del Riſter se completa con una versión camper, el Peugeot Riſter by Tinker an, realizado en est echa colaboración con el especialista en camperización líder en España. Este vehículo está diseñado, con todo detalle, para dis tar al máximo de un fin de semana o un puente en contacto con la nat raleza. De increíble versatilidad, en cuestión de minutos, pasa de ser un t rismo de 5 plazas a un camper totalmente preparado.

tal del pasajero, de tipo ‘Bag in Roof’, está situado en el techo, lo que permite liberar espacio suficiente para poder disfrutar de un compartimento cerrado y refrigerado de gran volumen, para transportar bebidas a la temperatura ideal frente a los rigores de la canícula.

Además, ofrece un amplio abanico de motores térmicos eficientes, este modelo también dispone de una versión 100% eléctrica, el Peugeot e-Rifter, con la misma habitabilidad, polivalencia y prestaciones que el resto de la gama.

Desarrolla 136 CV / 100 Kw de potencia, y su batería de iones de litio ofrece una autonomía de hasta 280 km, según el protocolo de homologación WLTP.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 81

MOTOR

CHALLENGE SERIES 2022

La nueva competición de rally contará en exclusiva con el nuevo Bowler Defender

La competición 2022 Challenge contará con siete rondas en Reino Unido, cuyas fechas y ubicaciones se anunciarán a finales de año.

Hay 12 inscripciones para la serie única, y cada equipo competirá en Defender idénticos y preparados por Bowler. Esta competición está abierta tanto a participantes veteranos como sin experiencia. Bowler ofrece formación y asistencia a estos últimos para conseguir el permiso necesario antes de competir directamente en la serie.

E

l Bowler Defender Challenge se inspira en el Land Rover Defender 90 con un motor de gasolina Ingenium de 2,0 litros y 300 CV con turbocompresor. La experiencia en competición de Bowler ha permitido transformar este modelo en un bólido con una jaula antivuelco completa, una parte inferior modificada, suspensión elevada, llantas especiales para rally de 18 pulgadas y levas en el soporte de la columna.

Los Defender para rally se han desarrollado para su propia competición: la serie Bowler Defender Challenge. Ha adoptado un enfoque minimalista para instalar una jaula antivuelco aprobada por la FIA. Las subestructuras delantera y trasera se han modificado para incluir un soporte adicional en una nueva configuración de la sus82 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

pensión con un rendimiento personalizado.

Se ha diseñado en colaboración con Fox para aumentar la altura de conducción en 25 mm.

Esta imponente presencia destaca con las nuevas llantas especiales para rally de 18 pulgadas de Bowler. 

FIAT DUCATO 2021

Evolución tecnológica y de estilo Fiat Professional lanza las principales novedades del Ducato, que representan lo último en términos de Confort, Prestaciones, Seguridad, Conectividad y Estilo, con nuevos contenidos y nuevos servicios orientados a satisfacer las necesidades del creciente público de «furgoneteros»

E

l Nuevo Ducato está preparado para aprovechar nuevas oportunidades, ofreciendo a los clientes sus puntos fuertes tradicionales, pero también innovaciones prácticas y funcionales basadas en el Estilo. En el interior se ha producido una ‘revolución’ en la cabina, dirigida a mejorar la calidad de vida a bordo y la practicidad de uso. También hay un nuevo volante más pequeño y con diferentes controles ‘al alcance de los dedos’, y los paneles de las puertas incorporan compartimentos adicionales.

Con sus características de «compacto espacioso», confor y prestaciones, los ent siastas han nombrado al Ducato como la «Mejor base para autocaravanas» durante 13 años consecutivos

Se ha mejorado el control del climatizador automático, además de incorporar el acceso y el arranque sin llave que garantiza ahorro de tiempo y facilidad de uso. El freno de mano ahora es eléctrico, para crear más espacio en la cabina.

Otra característica nueva es la configuración totalmente digital del cuadro de instrumentos, cortesía del Full Digital Cockpit que puede proporcionar de forma inmediata y clara información y alertas prácticas sobre el viaje, con una gran flexibilidad a la hora de adaptarse a las necesidades reales de los conductores.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 83

MOTOR

Nissan Juke Fuji Sunset Buggy

Un atrevido concepto que ha conquistado las playas Nissan ha desvelado el Juke Fuji Sunset Buggy, cuyo nombre rinde homenaje al homónimo color exterior de la gama Juke, que evoca los tonos anaranjados de la puesta de sol sobre el monte Fuji, en Japón, y que aquí hemos querido adaptar a las bellas puestas de sol mediterráneas.

Y qué mejor manera de hacerlo que en un coche concebido para sortear las dunas en la mejor compañía y con nuestras tablas de surf en el techo.

E

ste coche conceptual reúne los atributos más valorados como son la máxima conectividad con Apple carplay, Android auto, wifi a bordo, servicios conectados y la conexión con los asistentes de voz Alexa y Google, el sonido Personal Audio de BOSE y las máximas prestaciones para una conducción divertida, siempre con toda la seguridad que brindan sus asistentes de conducción como ProPilot, capaz de detener completamente el coche en el tráfico y 84 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

reiniciar la marcha cuando esta se reanude.

El Juke Fuji Sunset Buggy es un espectacular concepto heredero de la tradición que ha resaltado las virtudes del Juke desde el lanzamiento del modelo en 2010, como la búsqueda de altas prestaciones, los deportes extremos o la música de Club al más alto nivel mundial.

Desde su llegada, el Nissan Juke creó el segmento de los crossovers urbanos que ha marcado el paso con su estilo atrevido, diferente y rompedor con todo lo establecido. 

IVECO DAILY VAN LIFE ADVENTURE

El vehículo f e ent egado oficialmente en el concesionario Iveco Zona Franca de Barcelona en presencia del director general, Jordi Sardina.

I

veco Daily Van Life Adventure es un proyecto que seguirá la aventura en la carretera de Núria Gomà i Lleonart, kitesurfista profesional española. Realizará un viaje de siete meses por Europa en su furgoneta Daily 4x4 totalmente personalizada.

El Daily está llevando a Núria y su familia para visitar los lugares más bellos, donde también podrá practicar el kitesurf, un deporte de vela creado en 1999 como una variante del surf.

La aventura de Núria se divide en dos etapas: la primera parte del viaje durará cinco meses, de agosto a diciembre de 2021, mientras que los dos meses restantes de la gira están pre-

Núria Gomà i Lleonart inicia una aventura de 7 meses a bordo de su Daily 4x4 vistos para la primavera de 2022. El itinerario tiene diferentes etapas: con inicio en Barcelona, a través de Europa, Islandia y Marruecos. Cada etapa tendrá sus propios retos pero, gracias a la robustez y versatilidad del Daily, Núria y su familia viajarán de forma segura y cómoda.

El Daily, el vehículo más versátil de su clase, es la única furgoneta que ofrece versiones de entre 3,5 y 7,0 toneladas, con volúmenes de carga de 7,3 m3 a 19,6 m3. La amplia gama de motores, con una potencia máxima que va desde los 116 CV a los 210 CV, ofrece una variedad de niveles de rendimiento que se adaptan a todos los requisitos.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 85

MOTEROS/AS

¿Qué papeles llevar?

Seguro, carnet de conducir, permiso de circulación, ITV pasada ¿cuáles tenemos que tener encima obligatoriamente cuando vamos en moto? ¿Se pueden llevar en el móvil? ¿Con una fotocopia basta? Estas y otras preguntas similares son las que rondan la cabeza de muchos moteros españoles y, la verdad es que, no lo tienen nada claro. Según ha podido comprobar en una reciente encuesta www.amv.es, la empresa líder en la comercialización online de seguros de motos, seis de cada diez conductores no saben qué ‘papeles’ tienen que llevar cuando conducen una moto.

Seis de cada diez moteros no saben qué ‘papeles’ tienen que llevar cuando conducen una moto 1. Carnet de conducir

L

o primero que debemos diferenciar es entre los documentos personales del conductor y los de la moto. Los personales todo el mundo los conoce, son el DNI, el pasaporte y el carnet de con86 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

ducir. Para poder circular en moto debemos llevar siempre encima el carnet de conducir.

Los dos primeros solo sirven para identificarnos y llevar uno de ellos siempre con nosotros nos ahorraría problemas mayores en caso de circular sin el carnet de conducir, como que nos lle-

ven a comisaría a identificarnos.

Pero, mucho ojo, el carnet que llevemos deberá corresponderse con el tipo de motocicleta que estemos conduciendo: AM para las de un máximo de 50 cc.

A1 para las de hasta 125 cc., con una potencia máxima de 11 KW y una relación potencia/peso de 0,1 KW/Kg. A2 para las de 35 KW de potencia máxima y una relación potencia/peso de 0,2 KW/Kg y, por último, A para cualquier tipo de moto.

Además, en España con el carnet B de coches y una experiencia mínima de tres años también se pueden conducir motos equivalentes al carnet AM y A1.

Por otro lado, si acabamos de aprobar el carnet, al renovarlo o al solicitar un duplicado, podremos circular con el ‘carnet de conducir provisional’, un documento que autoriza a conducir un vehículo durante un tiempo limitado, que suele ser de tres meses.

Hay varias opciones para conseguirlo: solicitárselo a la autoescuela si lo acabamos de aprobar, que nos lo den en el Centro de Reconocimiento Médico donde hayamos realizado el informe de aptitud psicofísica necesario para la renovación o descargarlo a través de la sede electrónica de la DGT. Eso sí, es muy importante saber que este documento solamente tiene validez en el territorio español. Si aún no nos han entregado el permiso definitivo, no estaremos autorizados a conducir un vehículo en el extranjero con el carnet provisional.

No llevar encima el carnet de conducir nos puede suponer una multa de diez euros, llevarlo con datos erróneos, como haber cambiado la dirección, 80 euros, caducado 200 euros, circular en una moto para la que no tenemos permiso, como una de mayor cilindrada, nos puede costar una sanción de 500 euros y la pérdida de 4 puntos.

Ahora bien, mucho cuidado con circular tras haber perdido todos los puntos del carnet de conducir, con él retirado o sin habernos sacado nunca un permiso, ya que son considerados delitos muy graves y pueden acarrear penas de prisión de hasta seis meses, o una multa de 12 a 24 meses y de 31 a 90 días de trabajos en beneficio de la comunidad. Además, seremos detenidos y el vehículo será inmovilizado.

AMV muest a cuáles son obligatorios y cuáles no y las diferentes maneras de llevarlos con nosot os

La cosa se complica más cuando hablamos de los papeles de la moto, los expertos de AMV nos explican cuáles de ellos deberemos llevar siempre con nosotros cuando circulemos:

2. Permiso de circulación

E

n él figuran los datos de la matrícula, la fecha de la primera matriculación, la marca y denominación comercial del vehículo, el número de identificación del chasis o bastidor, la cilindrada y potencia, el número de plazas, etc. Es obligatorio circular con él.

No llevarlo encima tiene una multa de 10 euros. Y si el vehículo carece de él, habrá que afrontar una sanción de 500 euros.

3. La Tarjeta de Inspección Técnica de Vehículos (ITV)

E

n ella se reflejan datos relevantes como el número de identificación, marca y denominación comercial, dimensiones, cilindrada, potencia, medidas de los neumáticos... Además, sirve para controlar y demostrar que se ha superado favorablemente la ITV de la moto.

En las motos, tras haberlas comprado y ma>>> Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 87

MOTEROS/AS

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Al comprar una moto hay que asesorarse cor ectamente sobre la documentación que siempre debemos llevar con nosot os.

triculado, los cuatro primeros años estarán exentas de pasarla, tres años en el caso de los ciclomotores, después de esta revisión deberemos volver a pasarla cada dos años.

En los vehículos más modernos, la tarjeta verde se ha sustituido por la tarjeta electrónica eITV (físicamente, se presenta en un folio impreso). También es obligatorio llevarla cuando se circula.

Al igual que con el permiso de circulación, no llevar con nosotros la tarjeta de la ITV supone una multa de 10 euros. Y si circulamos sin haberla pasado acarrea una multa económica de 200 euros e incluso la inmovilización del vehículo.

tamiento por ser propietario de una moto y que tiene que estar pagado para poder circular con ella. Y aunque los agentes de Tráfico no pueden sancionarte por no llevar contigo el recibo del Impuesto de Circulación sí pueden comprobar de forma telemática que todo está en regla.

Mucho ojo con no pagar este impuesto municipal, ya que, a su importe, que se irá acumulando año tras año, habrá que sumarle el recargo que nos puede poner nuestro ayuntamiento por su impago. Nos irán notificando para que saldemos nuestra deuda con ellos hasta que el recibo supere los 500 euros. En ese momento podrán embargarnos la cuenta bancaría o el vehículo.

Pero, además de estos dos, hay otros papeles de la moto que si bien, no es necesario llevar encima obligatoriamente sí que deben de estar en regla, estos son:

5. El recibo del seguro

4. El recibo del Impuesto sobre Vehículos de Tracción Mecánica (IVTM)

E

s conocido popularmente como el Impuesto de circulación o ‘numerito’ y consiste en una cantidad fija que hay que abonar a nuestro ayun88 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

L

a Ley sobre Responsabilidad Civil y Seguro en la Circulación de Vehículos a Motor dice que “todo propietario de vehículos a motor que tenga su estacionamiento habitual en España estará obligado a suscribir y mantener en vigor un contrato de seguro por cada vehículo del que sea titular”.

Por lo que es obligatorio tener contratado

al menos un ‘seguro a terceros’ para poder circular con nuestra moto, que cubre los daños materiales y personales que podamos causar a terceros pero que no cubre los nuestros.

Obviamente, dependiendo de las necesidades, cada conductor puede elegir bien el ‘seguro a terceros obligatorio’ u otras modalidades más completas que le cubran contra robo, incendio o daños propios, (más conocidos como ‘seguros a todo riesgo’) y que, además, incluyan otras coberturas como grúa o accidentes.

A pesar de que la mitad de los encuestados piensa que sí, no es obligatorio llevar el justificante del pago del seguro de la moto con nosotros, pero sí haberlo pagado.

Los agentes de tráfico pueden comprobar si un vehículo está asegurado consultando el Fichero Informativo de Vehículos Asegurados (FIVA) y si la moto no lo está, tendremos que pagar una multa que oscilará entre 601 y 3.005 euros. Además, no podremos volver a conducir la moto, al ser inmovilizada por la autoridad, hasta que no contratemos un seguro.

Otras formas de llevar los ‘papeles’ con nosotros Hay dos preguntas que muchos conductores se hacen ¿puedo llevar fotocopias de los papeles? La respuesta es sí, pero no vale cualquier fotocopia, estas deberán ser compulsadas de los papeles originales. Esto significa que una persona o entidad autorizada se encargue de cotejar las fotocopias con los documentos originales para determinar que se trata de papeles iguales.

Lo más recomendable es hacerlo en un notario o en una jefatura de tráfico, tendrá un coste

para nosotros, pero nos aseguramos de que nos las hagan ya que es obligatorio para ellos.

También pueden compulsárnoslas en ayuntamientos, administraciones autonómicas u otros órganos de la Administración Pública, aunque no están obligados a ello, por lo que podríamos encontrarnos un ‘no’ por respuesta.

Merece la pena recordar que los documentos compulsados pueden plastificarse. Y que solamente serán válidos para presentárselos a los agentes de tráfico. Es decir, no podremos hacer uso de ellos si nos vemos en la obligación de realizar algún trámite con la DGT. Ojo, llevar fotos de los documentos no es una opción válida para los agentes.

La segunda pregunta que muchos moteros se hacen es ¿puedo llevar la documentación en el móvil? Pues sí, pero solo si se utiliza la app miDGT de la Dirección General de Tráfico. Se trata de una aplicación que nos permite: – Tener el carnet de conducir en el teléfono móvil.

– Llevar toda la información de una moto siempre que haya sido matriculada a partir de 2016: marca y modelo, permiso de circulación, ficha técnica, datos de la última ITV, distintivo ambiental, recibo del seguro de moto, municipio fiscal en el que está domiciliado el vehículo, conductor habitual, etc.

– Consultar el saldo de puntos del carnet de conducir.

– Actualizar nuestra información personal en la base de datos de la DGT.  Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 89

52 Rali de Ferrol Supercampeonato de España de Ralis / Tour European Rally

Texto y fotos Miguel Cumbraos

Vencedor en la ciudad departamental en dos ocasiones (2015, Porsche; 2017, Hyundai), el piloto gallego no desaprovechó su oportunidad, para lograr la tercera, también con una unidad de la firma coreana.

Aprovechó su ocasión en la recta final de la primera jornada y logró así su primera victoria en el presente ejercicio, presionando así al líder, ‘Cohete’ Suárez.

Limitado inicialmente por problemas de potencia e interfonos, Ares supo ponerse en cabeza en el segundo bucle del viernes. Durante todo el sábado fue quien, pese a males de gomas, de mantener la privilegiada posición y lograr un necesario e importante triunfo, al tiempo que lideró también el apartado europeo de esta manga, la tercera gallega del SCER.

ARES, PROFETA EN CASA

Dominio de principio a fin para Álvaro Muñiz y José Pintor en el Trofeo Diputación. Los coruñeses no dieron opción alguna, al volante del 205 de Yacar Racing.

90 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

Como es habitual en él, gran carrera del ourensano Javier Pardo. Más centrado en su programa europeo, donde lidera su categoría, el de Allariz se clasificó cuarto, siendo primero en el apartado R2 Kit con su Suzuki Rally 5.

Vino a Ferrol a coger ritmo de cara a su temporada continental, haciéndolo con un Skoda que no es el suyo. Limitado por el desconocimiento del terreno, el burgalés Efrén Llarena firmó una gran carrera, llevando su R5 a una merecida segunda plaza final, no amilanándose nunca ante los tenores del certamen.

Lideraba, sin grandes márgenes, pero si con mano firme tras el primer paso por Irixoa y Monfero. Pero la rotura de una llanta, que dañó un latiguillo de freno al inicio del segundo bucle, condicionó el rali de ‘Cohete’ Suárez. Bajó diversos puestos en la general y gracias a su recuperación en los tramos del sábado, fue capaz de concluir tercero tras Ares y Llarena, llevándose los puntos del TC+.

Octava posición final y primer 2RM. Completa performance del coruñés Roberto Blach, que corrió mucho y bien con su 208 Rally 4.

Duelo gallego en el Trofeo Suzuki, con menos participantes de lo que es norma en la veterana monomarca. Los ourensanos David Cortés y Diego Felix mantuvieron un interesante pulso, que se decantó para el primero, después de que el segundo cometiese un error de conducción en As Somozas.

Un trompo inicial condicionó la carrera del lucense Luis Vilariño, con un ojo en la semana siguiente y su cita en la República Checa. Pese a ello, su buen andar y las diversas circunstancias del rali le otorgaron la sexta plaza final, a los mandos de su Fabia R5.

Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 91

35º Rali do Lacón Campeonato de Galicia de ralis Permitiéndonos transformar la expresión popular. Y es que Víctor Senra, ganador de las tres citas anteriores del gallego de ralis, venció también la cuarta, el recuperado Rali do Lacón, en la comarca de O Carballiño. Fácil triunfo del campeón, acompañado esta vez por Moncho López, que va camino de su quinto entorchado autonómico seguido.

Texto y fotos Miguel Cumbraos

No hay tres... sin cuatro Líder desde la primera especial, la conocida ascensión a La Saleta en la tarde-noche del viernes, el piloto de Dumbría volvió a dar otro recital de conducción. No dejó nada para sus rivales, marcando los ocho mejores tiempos restantes, sumando el cuarto triunfo del ejercicio, tras Coruña, Pontevedra y Salvaterra.

Esta vez la fortuna si estuvo del lado de Meira y Murado. Sin poder demostrar su valía en las citas anteriores, la pareja del Citroën amarillo peleó denodadamente por la segunda plaza, que fue suya en la recta final de la manga ourensana.

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El 106 GTI de Nespereira y González se hizo con el triunfo en el Volante FGA-PXP21.

Eficacia y espectáculo de la mano de Adrián Campaña, el mejor de la singu- Dani Álvarez y Joel Souto llevaron el 205 al décimo puesto, liderando lar “armada BMW”, clasificando su M3 en la sexta posición final. igualmente la opción AMF.

Ruth Ortega y Esther Gutiérrez lideraron el Open Gadis Donas con su Peugeot.

Segundo buena parte de la carrera, el lucense Paco Dorado no pudo con el ataque final de Meira, teniendo que conformarse con el tercer lugar, a los mandos del conocido Polo de AR Vidal Racing.

Toño Gómez, con Iago López copilotando, fue el mejor entre los pilotos ourensanos, emplazando su DS3 en la novena plaza final .

Completa prueba para el local Jorge Coca. Fue el mejor de la Copa Carballiño, venciendo igualmente la opción Pirelli Top Ten C, recurriendo a un Clio Rally 2 y al experimentado Herminio González de navegante.

Necesitado igualmente de un buen resultado, el tudense Álvaro Vila firmó una completa carrera en las especiales carballiñesas. Suya fue la cuarta plaza con su Clio, liderando igualmente entre los vehículos N5 presentes y siendo el primero en la opción Top Ten Pirelli B. Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/ 93

Campeonato de Castilla y León de Rallyes y Rallyesprints de Asfalto

28º Rali del Bierzo

Ocho mejores tiempos de ocho posibles, a pesar de un trompo en el primer paso por Corullón. Fácil victoria para Macías y Portela, la tercera para el piloto de A Veiga, las otras dos anteriores con Mónica Álvarez en tareas de copilotaje.

Macías: estreno y victoria

Pese a problemas de frenos, un pinchazo y una suspensión dañada, Ferrero y Rodríguez fueron de menos a más en la carrera de casa, alzándose finalmente con la segunda plaza del podio ponferradino.

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El piloto ourensano no había descubierto aun su nueva adquisición en asfalto. Lo había hecho en la tierra de Arzúa y de Villadangos. Las especiales bercianas, donde ya ganara dos veces con el Subaru, le plantearon una ocasión que no quiso desaprovechar, venciendo con comodidad y sin ningún tipo de problema al volante de su Skoda Fabia R5.

Texto y fotos / Miguel Cumbraos Álvarez

Primera comparecencia fuera de su Valencia natal para Toni Ariete. Con un Fiesta R5 hecho en KRS, su rali se vio condicionado por desconocer el terreno. Pese a todo, y con Noemi Garrido a las notas, fue capaz de concluir tercero, a un segundo de Ferrero.

Recta final de rali para olvidar. Y es que unos problemas electrónicos impidieron a ‘Chili’ ser segundo, concluyendo finalmente octavo con su M3.

Gran performance para los asturianos Álvarez y Ramos.

Su pequeño pero efectivo 106 S16 siempre bregó entre los mejores, para concluir finalmente cuarto y primer XP.

Buena carrera como es habitual en los locales Carballo y Fernández, haciendo suyo el quinto puesto con su conocido Clio.

Primer equipo enteramente gallego en la llegada. El de los hermanos Alberto y ‘Chisco’ López, que estrenando un BMW serie 3 fueron decimoquintos.

Juan Rodríguez y Christian Moran obtuvieron interesantes puntos para el campeonato castellano-leonés de ralis.

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25º Autocross de Arteixo Campeonato de España de Autocross Porque esta vez la visita del autocross nacional a Galicia – la segunda, después de la disputada en Carballo el pasado julio – tuvo más victorias de pilotos foráneos. Arteixo, con todo, volvió a reinar como “catedral” de la modalidad, aunque la pandemia marcase sus bodas de plata.

Más de fuera que de dentro

Texto / Miguel Cumbraos Álvarez

Fotos / Tomás Cumbraos Díaz y MCA

Con mano firme mandó Víctor Álvarez todo el fin de semana. Suya fue la División I, al volante de un Audi intratable, que dejó para Aranda (Citroën) y Calviño (Ford) las restantes plazas de honor.

Inmenso estuvo el coruñés Iván Ares durante todo el fin de semana. Dominó todas sus mangas y en la final fue quien de imponer su LifeLive TN5, obteniendo la quinta victoria en la pista arteixana.

El también coruñés Muíños y el catalán Arqué lo acompañaron en el ‘cajón’.

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La segunda victoria gallega del domingo correspondió al piloto de “Máis Motor” Alberto Lorenzo. Su Yacar se impuso en Carcross Promoción, por delante de Durán y De Miguel.

POSTALES

Intensa carrera la final de la División I, marcada por las banderas amarillas. Triunfo final para Roberto Martínez, que precedió al zamorano Escribano y al coruñés Dani Castro.

No hubo rival para el Desmasa de Carlos Hernando en la División III. Suya fue la gran final, donde De María y Pascual tuvieron que conformarse con los otros dos lugares de podio.

Entre los Junior, mucha combatividad y primera plaza al final para Pol Durán, siendo Martínez y Aranda segundo y tercero respectivamente.

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47ª Subida a Chantada

Campeonato de España de Montaña

Javi Villa marcó la pauta en Chantada.

Primera victoria del ovetense y nuevo record para el de BRC, que batió el que poseía el donostiarra Andrés Vilariño desde 2017.

Poder asturiano en asfalto lucense Texto / Miguel Cumbraos Álvarez

Fotos / Tomás Cumbraos Díaz y MCA

El conocido Ginetta del lucense Alonso Liste se clasificó como el mejor turismo gallego en la general final 98 Trotamundo 10 – Nº 77 – h s://t otamundo10.wordpress.com/

Gran carrera del andorrano Raul Ferré, segundo con su CS y primero entre los seguidores de la Copa de España Norte

La categoría II la lideró Edgar Montella, a los mandos de un Silver Car S3

Ganador en 2019, el estradense Adrián Rozados se tuvo que contentar con la tercera plaza, aunque bajó sus cronos al volante de un Silver Car.

De Arriba, al volante de un SpeedCar 1000, fue el mejor de la siempre numerosa representación chantadina.

No hubo rival para López-Fombona en carrozados. El del Lamborghini Huracán marcó incluso un nuevo registro de la prueba dentro del apartado turismos.

En el Trofeo Patatas Jalys, reservado para un tipo especial de vehículos, venció el ourensano Pablo Rey, pilotando un Fórmula SMB X21.

POSTALES

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El autobús turístico San Sebastián-Biarritz alcanza rápidamente los 3.000 pasajeros La iniciativa ha sido muy bien recibida y la han utilizado tres millares de viajeros en menos de dos meses Iñigo García, Gerente de San Sebastián Shops; Marisol Garmendia, Concejala de Impulso Económico; Javier Hurtado, Consejero de Turismo, Consumo y Comercio; Martine Sauvaget, pasajera premiada; Eider Calderón, Subdirectora de Donostia San Sebastián Turismoa y Elena Moreno, Directora de Comercio

A

mediados de julio, las entidades Donostia-San Sebastián Turismoa y Biarritz Tourisme pusieron en marcha un servicio de autobús directo entre sus respectivas ciudades que está resultando una exitosa experiencia. Tanto que, en los últimos días, se ha hecho entrega a la pasajera número 3.000 de un cheque por valor de 200€ para consumir en el comercio local adherido a la plataforma San Sebastián Shops.

Esta iniciativa, liderada desde Donostia

San Sebastián Turismo, ha contado con la colaboración interdepartamental del Ayuntamiento, con la participación de Fomento de San Sebastián y el Departamento de Medioambiente, y ha logrado en su primer año no solo impulsar el flujo turístico entre ambas ciudades, si no también beneficiar el comercio local, singular y de calidad en las distintas zonas de la ciudad.

Los billetes podrán adquirirse a través de la web www.sansebastianbiarritz.com o en las oficinas de turismo de ambas ciudades.