Welzijn oktober 2020 - Thuisblijven

ZIJN OKTOBER 2020

3 Tips van ch a o c e i t a l e r een ig ll e z e g n ee voor thuis

THUIS BLIJVEN

Zoals het klokje thuis tikt, tikt het nergens FIJN THUIS | VEILIG OUD WORDEN | MOOIMAKERS SAMEN GEZELLIGER THUIS EN NOG MEER!

Het meest geliefde en gezonde bedrijf voor en van iedereen.

Met meer dan 1000 prijsfavorieten ook gezond voor uw portomonnee.

2809-20_LK_AH1045_Advertentie_A4.indd 1

26/08/2020 10:45

Voorwoord

ZIJN

3

Langer thuis wonen “Zoals het klokje thuis tikt, tikt het nergens.” Of zoals de Engelsen zeggen:

In Breda telt en doet iedereen mee. Daarbij

“Home, sweet home”. Zo is’t maar net. In Breda willen we dat iedereen

gaan we graag uit van wat er nog wel kan.

fijn kan wonen. Ook wanneer je een beperking hebt of wanneer simpelweg uw leeftijd mee gaat tellen. Daarnaast willen we graag dat u zo lang

En er kan nog steeds heel veel. Ook in de

mogelijk in uw eigen huis kunt blijven wonen. In uw eigen buurt, in uw

coronatijd waar we nu helaas nog midden-

eigen vertrouwde omgeving en indien nodig met een beetje hulp van die

in zitten. Dus blijf vooral van alles en van

lieve buurvrouw of die spontane buurjongen. Dat is toch vooral wat het

elkaar genieten. En doe dat op gepaste

grote verschil maakt tussen een huis en een thuis.

afstand. Hoe moeilijk dat ook is. En hoe dat ook indruist tegen onze Bredase mentaliteit. Toch ervaar ik dat we ondanks die afstand dichter bij elkaar zijn dan ooit.

bijvoorbeeld het letterlijk weghalen van drempels of het installeren van een traplift. U kunt er ook terecht voor informatie over financieringsmogelijkheden van de

Laten we dat gevoel vooral vasthouden!

Miriam Haagh

Wethouder Gezondheid

aanpassingen die voor uw (toekomstige) situatie nodig zijn.

Het aanbrengen van dit soort aanpassingen noemen we ook wel het ‘levens-

COLOFON

loopbestendig’ maken van een woning.

Dit is een uitgave van Trichis Media

Overigens wordt hier bij nieuwbouw ook

info@trichis.nl | 076-5204860

steeds vaker rekening mee gehouden.

Immers, hoe handig is het wanneer een nieuwbouwhuis geen drempels heeft zodat een jong gezin er ook makkelijk met

WelZIJN Breda verschijnt 4 x per jaar en wordt

de kinderwagen doorheen kan?

huis aan huis verspreid op postcode segmentatie.

Daarnaast wordt WelZIJN Breda aangeboden op

Meedoen

meer dan 200 punten waaronder alle Albert Heijn

We zeggen altijd: de jeugd heeft de toe-

vestigingen in Groot Breda.

komst. Maar, omdat we steeds ouder worOuder worden komt (soms) nou eenmaal

den en ook vele hulpmiddelen hebben om

Lay-out Nine Creative Agency

met die bekende gebreken. Daar willen

ook nog eens zo lang mogelijk ‘fief en kwiek’

Bladmanagement André Pleur AbderiaMedia

we misschien liever niet aan denken,

te blijven, geldt die toekomst net zo goed

Redactie Theo Kloet en Basia Dajnowicz

maar daar kunnen we toch maar beter op

voor senioren. Als stad hebben we ook alle

Fotografie Diverse

voorbereid zijn. Dat doen we met de cam-

belang bij vitale senioren. Daarom hebben

Advertenties André Pleur, Henny van Hal,

pagne ‘Wonen met gemak’. Tijdens deze

we ook aandacht voor hen die dat extra

en Katinka van Hoogenhuizen

bijeenkomsten kunt u vragen stellen over

steuntje in de rug nodig hebben voor een zo

kleine en grote aanpassingen in uw huis,

gezond, zelfstandig en betekenisvol leven.

4

Interview

Fijn, thuis

Langer thuis wonen, ja heerlijk. De kranten staan er vol van: we waren nog nooit zo gezond, welvarend en vitaal in de jaren rond en na het pensioen als nu. We willen natuurlijk allemaal zo lang mogelijk in eigen omgeving zelf de dienst uit maken. Maar dat moet wel op een gezonde, veilige manier. Hoe dat het beste kan? Twee experts aan het woord.

We worden allemaal ouder, en we

die we ons voortdurend moeten stellen,

blijven ook langer thuis wonen.

ongeacht de leeftijd.

Speelt leeftijd een grote rol in hoe we ons huis moeten inrichten?

Wat zijn de grootste risico’s in huis?

Als het gaat om woningaanpassingen

Iedereen die langer thuis blijft wonen

hebben we het altijd over ‘ouderen’, maar

krijgt met het valrisico te maken. Drem-

wanneer is iemand oud? Laatst las ik

pels, hoogpolige vloerkleden, trappen,

nog een artikel in de krant over de derde

opstapjes, douchen in de badkuip, glib-

Veilig thuis

levensfase en de ‘vitalo’: de jonge, vitale

berige tuinpaden. We worden langzaam

Langer thuis blijven wonen kan

oudere. Niet gek natuurlijk, de pensioen-

ouder, en langzaam minder sterk. We zien

alleen op een veilige manier.

leeftijd schuift op en we besteden meer

minder goed en staan iets minder stevig

Dat stelt Carmen van Andel voor-

aandacht aan een gezond en vitaal leven.

op de benen. Dit accepteren is een proces,

op. Zij is hoofdredacteur bij het

Leeftijd is maar een getal, het gevoel is

zeker. Maar het heeft wel consequenties.

platform Langer Thuis in Huis. In

belangrijker. Wees u tijdens het inrichten

In 2019 overleden er twaalf senioren per

haar dagelijks werk ziet zij als geen

vooral bewust. Hoe veilig voelt u zich? Wat

dag (per dag!) na een val in of om huis. Dat

ander hoe belangrijk een veilige

als u medicijnen moet gebruiken die u licht

getal stijgt harder dan de daadwerkelijke

leefomgeving is. Haar advies?

in uw hoofd maken, wat als uw partner

vergrijzing. Het AMC heeft in onderzoekt

Pas uw huis op tijd aan.

wegvalt? En de omgeving, hoe zijn de

aangetoond dat de kwaliteit van het leven

sociale contacten? Hoe veilig voelt u zich in

na een val vaak voorgoed verslechtert.

een vrijstaand huis zonder buren? Vragen

Valpreventie is dus van levensbelang.

Interview

ZIJN

Welke aanpassingen raad je aan?

Hierin staan alle ruimtes in huis en alle

Mensen beginnen vaak als eerste met de

aandachtspunten. Ook vindt u er voor alle

badkamer. Niet gek, vanwege de gladde

reguliere aanpassingen een keuzehulp

vloeren en harde tegels. Een bad ver-

om de bomen door het bos te blijven zien.

vangen door een inloopdouche biedt

Hierin staan types, prijzen, betrouwbare

uitkomst. Een inductieplaat in de keuken

aanbieders én of er vergoedingen mogelijk

om het gasfornuis te vervangen is veiliger

zijn. Het verschilt per gemeente, maar het

en duurzamer. Alle drempels eruit en de

is altijd aan te raden om te controleren of

vloer laten doorlopen vermindert niet

de Wet maatschappelijke ondersteuning

Gezond thuis

alleen risico’s, het ziet er mooi uit. Ook een

(Wmo) kan helpen met de aanpassingen

Ralph Bouman is programma-

(tweedehands) traplift is een slimme optie.

op korte termijn. Hier kan een consulent

manager Digitale Innovatie bij

Meestal installeren mensen deze pas als

bij helpen. Een aanpassing in huis is niet

Surplus in Breda. Daarmee doet

er al iets is gebeurd. Zonde, voorkomen is

gratis, maar er zijn genoeg opties voor een

hij waar hij het meest van houdt:

beter dan genezen! Loop daarom kritisch

klein budget. Daarbij: op tijd beginnen en

duiken in de wereld van innovatie

door uw huis; waar liggen er risico’s op de

op uw gemak offertes vergelijken, helpt

en gezondheid, ook wel bekend

loer? Stel u voor hoe het is over vijf of zelfs

kosten te spreiden!

als eHealth. Die is namelijk volop in ontwikkeling en er zijn steeds

vijftien jaar.

meer interessante oplossingen.

Hoe pakken we woonaanpassingen

Welke? Ralph vertelt er meer over.

slim aan?

Op langerthuisinhuis.nl staat alle

Omdat er op het internet heel veel en

informatie die u nodig heeft voor

tegelijkertijd toch heel weinig informatie

een levensloopbestendige woning.

te vinden is, hebben wij op ons platform een handig stappenplan geschreven.

>

5

gekozen om ABC Clinic gekozen om

Wauters

e worden mooi oud te worden Ik heb voorMarlies Ik heb- Breda voor

Mantelzorgmakelaar

ABC Clinic ABC gekozen Clinic omgekozen om

D��k� ��e� �� �r������� , ma�� �� ��los��n���

mooi oud temooi worden oud te worden Marlies - Breda

Marlies - Breda

Ik heb voor

06 - 14 81 79 75

sylvie@wautersmantelzorgmakelaar.nl www.wautersmantelzorgmakelaar.nl

ABC Clinic ABC Clinic gekozen gekozen om om oud te worden worden mooi oud Marlies -- Breda Breda

“Samen zoeken wij dan naar de beste oplossing op uw vraag. En waar u zich het meest goed bij voelt.”

ZMEOLOFI JBEM LZIO JLOVFO M EO I EBJIN LEIJZJE E VLZ EFNEBLL F I J VBELNI J V E N

ardeweide A-B - 4824 Paardeweide EH 076A-B - 542 4824 31 54 EH BredaEH076 - 542 31076 54 Breda 22 076 542 Paardeweide 31Breda 54 22 22 A-B 4824 Breda

- 542 31 54

www.abc-clinic.nl www.abc-clinic.nl

www.abc-clinic.nl

www.abc-clinic.nl

MO OOOI I J EEZZEELLFF B L I JJVVEENN Paardeweide22 22 A-B A-B 4824 4824 EH EH Breda Breda 076 076 - 542 31 Paardeweide 31 54 54

www.abc-clinic.nl www.abc-clinic.nl

Sinds 1934 het adres voor uw fiets en E-bike

Onderhoud en reparaae van alle merken fietsen en E-bikes

• Wij bieden oplossingen voor elke voet • 60 jaar vakmanschap in orthopedische schoentechniek • Intensief samenwerkingsverband met o.a. de Maatschap Orthopedie, Reumazorg West-Brabant en Revant revalidatie geneeskunde en uw eigen arts.

• • • •

Gratis en vrijblijvend voetonderzoek Second opinion door een vakkundig specialist Extra aandacht voor uw individuele wensen Tevens leverancier van professionele (sport) inlays

SPREEKUUR HOUDEND, UITSLUITEND OP AFSPRAAK IN DIVERSE REGIONALE ZIEKENHUIZEN ZOALS BRAVIS, REVANT EN AMPHIA. Voor meer info / het maken van een afspraak kunt u bellen naar 0165 53 61 24

Kijk op onze vernieuwde site WWW.AVANDERLINDEN.NL

BREDA | ETTEN-LEUR | ROOSENDAAL | BERGEN OP ZOOM | GOES | MIDDELBURG | VLISSINGEN

Interview

ZIJN

7

Hoe heb jij de digitale dingen in de zorg zien veranderen de afgelopen jaren?

Met de komst van het internet is er natuurlijk een hoop veranderd. We begonnen met digitale patiëntenfolders en chatfuncties maar inmiddels hebben we het al over operatierobots en virtual reality. Die technologische vooruitgang is ook belangrijk voor onze maatschappij! Met de vergrijzing van Nederland komt er meer druk op de zorg. Maar die kampt nu juist weer met personeelstekorten. Heel veel dingen, controles en metingen bijvoorbeeld, hoeven door inzetten van digitale toepassingen niet per se persoonlijk te gebeuren. Vooral voor mensen zelf is dat fijner. Het heeft minder invloed op je dagelijkse gang van zaken.

Hoe kunnen digitale oplossingen ons dagelijks leven makkelijker maken?

Een stofzuigerrobot of een intercom met camera zijn handig maar ook veilig. Er zijn tal van interessante apps die ons helpen gewicht te monitoren, stappen te tellen of

dementie. Een cliënt van ons ging opeens

Hoe reageren jullie cliënten op al deze

te meten hoe (on)diep we slapen. Steeds

heel weinig naar de wc. Dat zagen we uit

ontwikkelingen?

meer mensen gebruiken een fitbit of ander

de data en was een signaal voor een extra

Bij Surplus zijn we met een groot traject

slim horloge dat beweging en hartslag

check. Nog een mooi voorbeeld: de Frees-

bezig met eHealth in de thuiszorg en

bijhoudt. Gezond blijven is het fijnste wat

tyle Libre. Dat is een sensor in de huid van

rond de negentig cliënten hebben nu

er is, daardoor kunnen we op een prettige

de bovenarm die glucose meet, zodat een

met verschillende toepassingen kennis-

manier in onze eigen omgeving oud wor-

suikerpatiënt niet meer dagelijks geprikt

gemaakt, zoals: slimme weegschalen,

den. En als we dan toch meer zorg nodig

hoeft te worden. Een enorme sprong

bloeddrukmeters en smartwatches die

hebben, wat natuurlijk onvermijdelijk is,

vooruit op het gebied van vrijheid en eigen

activiteit en slaap meten. We krijgen veel

dan helpt het gebruik van eHealth met

regie. En een enorme verlichting op de

positieve reacties! Wat we het meest

eenvoudig contact met behandelaars of

werkdruk van onze wijkzusters.

horen is dat het een veilig gevoel geeft

thuiszorg!

Welke eHealthtoepassingen zijn er dit moment in de thuiszorg?

Wat de thuiszorg betreft kunnen al heel veel dingen op afstand. De mensen krijgen dan allerlei handige spullen in huis waarmee ze, op hun gemak, metingen kunnen doen. Ze krijgen dan bijvoorbeeld een bloeddrukmeter, een slimme weegschaal of inderdaad een horloge dat de hartslag bijhoudt. Via de iPad of smartphone kunnen zij beeldbellen om te overleggen. Een

dat er een extra oogje in het zeil is: hoe

Hoeveel van je leven moet er gemeten worden, en hoe zit het met de privacy?

Dat is een gevoelige balans!

gaat het nu echt met mij? Maar kritiek is natuurlijk ook belangrijk. Hoeveel van je leven moet er gemeten worden, en hoe zit het met de privacy? Dat is een gevoelige balans waar we ons allemaal bewust van moeten blijven. Uiteindelijk geloof ik erin dat deze vooruitgang enorm waardevol is.

Deze toepassingen geven extra zekerheid.

En die mythe dat ‘senioren niks met tech hebben’ is in mijn ervaring helemaal niet waar. Whatsappen, fotootjes sturen, leuke gadgets… het zijn ook interessante snufjes

stapje verder kan het ook: bijvoorbeeld

en eHealth wordt daar steeds meer een

met beweegsensors in huis, in geval van

onderdeel van! Ook voor senioren!

Hoe leen ik een e-book?

Waar ontmoet ik andere werkzoekenden?

Wat kan ik met mijn Digi-D?

Hoe mail ik mijn kleinkind?

Hoe verbeter ik mijn Nederlands?

Waar vind ik lekkere recepten op internet?

Hoe maak ik een selfie voor Facebook?

Bekijk de taal- en computercursussen bij Nieuwe Veste op www.nieuweveste.nl 18.0779 Advertentie Welzijn Breda_WT.indd 1

Stof & Wol Belcrumweg 24 4815 HB Breda 076 - 532 74 24 info@stofenwol.nl

ol reda Stof & W 15 HB B 8 4 4 2 g we Belcrum o Stof & Ww w w m ru Belc nl nwol.13:16 13-11-18 fe info@sto

info@st

stijden: uuOrpenin Opening tot 17.30 di-vrij: 0 .0 0 1 : ij di-vr 0 uur zat: 10 0 tot 16.0 .0 0 1 : t a z

Stof & Wol Stof &Belcrumweg Wol 24 4815 HB Breda 076 - 532 74 24 www.stofenwol.nl Belcrumweg 24 4815 HB Breda 076 - 532 74 24 Stof & Wol

info@stofenwol.nl www.stofenwol.nl Belcrumweg 24 4815 HB Breda 076 - 532 74 24 info@stofenwol.nl www.stofenwol.nl

Openingstijden: info@stofenwol.nl www.stofenwol.nl Openingstijden: di-vrij: 10.00 tot 17.30 uur Openingstijden: di-vrij: 10.00 tot 17.30 uur Openingstijden: 10.00 tottot 17.00 uuruur di-vrij: 10.00 tot 17.00 uur 10.00 16.00 zat: 10.00 tot 16.00 uur di-vrij:zat: zat: 10.00 tot 16.00 uur zat: 10.00 tot 16.00 uur

Huishoudelijke ondersteuning Begeleiding Wijkverpleging betrokken, behulpzaam en bekwaam

Verbeter je gezondheid door reiniging Thuiszorg Matilda Nederland Cannaertserf 69-A 4824 GB Breda Tel: 076-8882842 info@thuiszorg-matilda.com

thuiszorg-matilda.com

• massage • detox reflexmassage • colon hydrotherapie (darmreiniging) • klankheling met de stem • meditatie

Kijk voor MEER INFORMATIE OP www.brigittavankoppen.nl

Doctor Struyckenstraat 165, Breda | 06 - 453 59 588 | info@brigittavankoppen.nl

Fietsroutes

ZIJN

Cafeïne

een mindset?

Ken je dat, dat je ’s avonds best zin hebt in een kopje koffie? Drink je het dan? Of doe je het niet omdat je denkt ervan slechter te gaan slapen, dat de koffie je wakker houdt?

Echt en de hype, Koffie bevat inderdaad cafeïne die zorgt voor de afgifte van het hormoon adrenaline. Tegelijkertijd bevestig je door de

Wat een wereld leven we in.

gedachte ‘koffie maakt me wakker’ de relatie tussen koffie en fit en wakker zijn. Je brein programmeert zo je handelen en

Ik heb moeite om het echte met de hype

bevestigt je overtuiging. Misschien heeft je brein ook invloed

te scheiden.

op het effect van de cafeïne.

Weet je dat koffie naast adrenaline ook het hormoon dopamine

Het nieuws overweldigt en geeft zijn eigen

vrijmaakt en dat dit hormoon ons geluksgevoel vergroot? Door

waarheid aan ons. Wij moeten het daar maar uit

aanpassing van je mindset heb jij invloed op hoe jouw lichaam

zien te filteren.

koffie verwerkt. Zodat je minder last krijgt van de cafeïne en meer baat van de dopamine. Heb je zin om dit uit te proberen?

Zit op een terras een heerlijk kop koffie te drinken, een verse jus en een geweldige tosti.

Doe dan de volgende test.

Ik geniet van de zon en de rust.

Test: drink koffie in de namiddag of avond als je er écht zin

in hebt. Geniet van je koffie, ruik het, proef het, zet je smaakpapillen open. Wat is fijner dan met een gelukkig gevoel te gaan slapen?

Laat je me weten hoe lekker jij hebt geslapen na je kopje koffie?

Schuift de echte wereld aan, wil je koffie?

Ja lekker, hoe is het met je? Slecht!

Hé wat, bizar, waarom jij?

Wat ben ik toch blij dat ik nog echte mensen ken en samen met hen kan lachen en huilen.

Lanke Broeders is natuurgeneeskundige en ingenieur

Lieve lezer, blijf echt en vergeet het nieuws soms.

milieu (ir.) met een geheel eigen visie op gezondheid. Ze heeft er een boek over geschreven: 'Gezonde voeding bestaat niet, gezond voeden wel’ ISBN 978-94-6345-825-2 www.Lanke.nl

André Boersma

9

10

Veilig oud worden

Woon met gemak

voor úw veiligheid!

Hoe kun je op een veilige manier ouder worden vandaag de dag? Dat thema gaat over heel veel verschillende dingen, van brandveiligheid tot voedselveiligheid, van inbraakpreventie tot zakkenrollen en babbeltrucs. Maar ook financieel misbruik en het zogeheten phishing: online oplichting via mail of whatsapp. In Breda is er de kerngroep Wonen met Gemak. Hier werken de gemeente, zorgprofessionals, wooncoöperatie, wijkraad en veel vrijwilligers samen om een fijn gesprek over veiligheid op gang te helpen.

Na de oprichting in 2016 in Prinsenbeek, rolde het initiatief over de stad uit voor meer gezamenlijke actie. De groep bezocht alle wijken. Ze boden een gratis woonscan aan en organiseerden voorlichtingsbijeenkomsten over allerlei thema’s. Om mensen te laten nadenken, informatie te geven en in gesprek te gaan. Met maatwerk voor dorp, wijk, buurt of deelnemer. Want voorlichting moet wel altijd aansluiten bij behoefte ter plaatse. Zoveel mogelijk tweerichtingsverkeer dus, gericht op bewustwording.

Verplicht is het natuurlijk niet, en sommige bewoners vinden het niet nodig, maar voor veel anderen komt voorlichting en een professionele kijk goed van pas.

Vaak is een gesprek met Wonen met Gemak een aanzet om zelf in actie te komen, maar ook alleen meedenken kan al voldoende zijn. Het begint bij kleine veiligheidsmaatregelen, niet spectaculair maar belangrijk.

Zoals het aanbrengen van rook- of koolmonoxidemelders, het stroef maken van badkamervloeren of weghalen van losliggende kleedjes. Uitgebreidere hulp kan ook waar nodig. Zien de professionals of vrijwilligers bijvoorbeeld een valrisico, kan dat een ‘opstap’ zijn naar een cursus valpreventie. Ook

Veilig oud worden

ZIJN

volgen er tips of doorverwijzingen vanuit

initiatief na over de verdere ontwikkelin-

onderwerpen als dementie of eenzaamheid.

gen. Bijvoorbeeld om de doelgroep uit te

11

Eens meedoen?

Op dit moment zijn de bijeenkomsten klein en reserveren is verplicht. Er is extra coronainformatie en RIVM-regels worden keurig uitgelegd en strikt opgevolgd. Iedereen is zeer blij dat het weer kan. Juist in coronatijd.

breiden: niet alleen 65+’ers maar ook voor En dan zijn er natuurlijk ook actuele ont-

mensen met een beperking of concrete

wikkelingen. Veiligheid in coronatijd vraagt

hulpvraag. Ook blijft de groep goed naden-

meer dan ooit om digitalisering. Bij het

ken over de thema’s, welke facetten er nog

onderwerp volgt veelal een doorverwijzing

meer toe doen in positieve gezondheid. Zo

naar de cursus Veilig internet van de Nieuwe

wordt de bijeenkomst Wonen in je eentje

Veste. En dan is er ook de nieuwe Inspira-

druk bezocht. De integrale aanpak in Breda

tiebus, in samenwerking met Avans. Hier

krijgt inmiddels ook steeds meer nationale

kunnen bewoners kennismaken met allerlei

aandacht. Recent mochten zelfs twee kern-

hedendaagse handige technologie.

groepleden (Martin en Maan) in Amersfoort

Nu alle wijken bezocht zijn, denkt het

een presentatie houden. Vanuit de landelijke politiek is er een Commissie Toekomst

Veiligheid in coronatijd vraagt meer dan ooit om digitalisering

zorg thuiswonende ouderen samengesteld.

Begin 2020 boden zij het rapport ‘Oud en zelfstandig in 2030: een reisadvies’ aan de Minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Voldoende aandacht voor een belangrijk thema, dus!

Extra vrijwilligers zijn altijd zeer welkom! Bel 076 525 15 15 of stuur een bericht naar samen@zorgvoorelkaarbreda.nl

Indien u bent uitgekookt, dan koken wij voor u!

bij Kooijman Hoortoestellen U krijgt van ons 5 jaar lang gratis hoortoestel batterijen bij aanschaf van een hoortoestel Volgens Ina Kooijman is kwaliteit en klantvriendelijkheid erg belangrijk bij Kooijman Hoortoestellen. Aandacht en tijd voor de klant, luisteren naar nog echt zelfstandig is. Wij kunnen daardoor een keuze maken uit alle hoortoestelmerken die leverbaar zijn in Nederland.

Kooijman Hoortoestellen heeft contracten met alle zorgverzekeraars.

Dit betekent dat er vaak geen eigen bijdrage voor de hoortoestellen betaald hoeft te worden. Dit is afhankelijk van de polisvoorwaarden van de zorgverzekeraar. Ina Kooijman kan u daarover inlichten. Zelfs voor Achmea en Friesland verzekerde wordt er geen eigen risico berekent.

Ook kunnen bij ons de slechthorende terecht die hoortoestellen bij een andere audicien aangeschaft hebben maar niet tevreden zijn. Wij kunnen, tegen een kleine vergoeding, proberen een verbetering aan te brengen door een hoortest uit te voeren en het geluid van de hoortoestellen daaropaan te passen.

U krijgt van ons 5 jaar lang gratis hoortoestel batterijen.

Dit bespaart u al snel â‚Ź 350,in kosten. Daarnaast krijgt u 5 jaar service gratis van ons.

Voor informatie mag u altijd contact met ons opnemen.

Tot ziens bij, Kooijman Hoortoestellen Brabantplein 4 - Breda 076-5204264 www.kooijmanhoortoestellen.nl

Heerlijke huisbereide maaltijden!

Nieuwe Ginnekenstraat 8- 4811 NR Breda T: 076- 52 15 777 - www.vishandelnoordzee.nl

Brabantplein 4, Breda | 076-5204264 www.kooijmanhoortoestellen.nl

Kort nieuws

ZIJN

NIEUWS Wat is er in Breda te doen voor ouderen?

Donorwet per 1 juli van kracht.

Heeft u al een keuze ingevuld?

13

Ouderenmishandeling in tijden van corona?

Ouderen zijn extra kwetsbaar tijdens de coronacrisis. Niet alleen rond de gezondheid, maar ook omdat men

Heeft u nog geen keuze ingevuld in het

slachtoffer kan worden van eenzaam-

nieuwe Donorregister? Dit kan met uw

heid en ouderenmishandeling. Vanuit

DigID op www.mijn.donorregister.nl.

het Nationaal Actieprogramma tegen

Als u nog geen keuze gemaakt heeft,

Kindermishandeling & Huiselijk geweld

dan kunt u vanaf deze maand een brief

is er een nieuwsbrief wat te doen om

verwachten vanuit de overheid. Zodat

ouderenmishandeling in de eigen om-

u het niet vergeet en de vraag om als-

geving te voorkomen. Zie

nog in te vullen.

www.ikvermoedhuiselijkgeweld.nl

Stand van zaken rond het Pensioenakkoord

Gratis hulp bij digitale vragen

Kijk eerst eens of er een activiteitencentrum, buurthuis of wijkcentrum in uw omgeving is op www.zorgvoorelkaarbreda.nl Deze site biedt ook een overzicht van alle activiteiten per wijk.

Organisaties als Careyn Plus en De

Ouderenorganisatie KBO-PCOB biedt

Zonnebloem organiseren en bieden

Afgelopen juni presenteerde minis-

gratis antwoord op digitale vragen van

eigen activiteiten, uitstapjes en vakan-

ter Koolmees van Sociale Zaken en

senioren. De hulplijn is bereikbaar op

ties aan. Ook met zorg. Ook staan er

Werkgelegenheid details over de

maandag-, woensdag- en vrijdagmid-

verschillende ouderenbonden voor u

uitwerking van het pensioenakkoord.

dag van 14.00 tot 16.00 uur via

klaar. Zoals de KBO (Katholieke Bond

Op 4 juli heeft de FNV ingestemd

030 3400 660.

van Ouderen) of de ANBO (Algemene

met het pensioenakkoord en zijn alle

Nederlandse Bond voor Ouderen).

sociale partners (werkgevers en werknemers) akkoord. Het is nu de beurt

Verrassend een keer iets anders dicht-

aan de politiek om de invoering van

bij? Zie www.zorgvoorelkaarbreda.nl/

het nieuwe pensioenstelsel in gang te

samen-eten-in-de-wijk

zetten. Daartoe is op 6 juli de Uitwerking pensioenakkoord aan de Tweede Kamer gestuurd en moet het kabinet

Samen leuke dingen doen met Kluppen

een wetsvoorstel maken om de Pensioenwet aan te passen. Deze wordt

Geen bezoek maar brieven met de (Bredase) Stichting Kletsmajoor

dit najaar verwacht. Na goedkeuring is invoering in 2022.

Veel familieleden zijn voorzichtiger bij het bezoeken van opa of oma. Voor ouderen is juist zo’n bezoekje het

Kluppen richt zich op 50-plussers die zelf in heel Nederland activiteiten organiseren. Inschrijven (niet-kosteloos) gaat via de Klup-app. Daarna kunt u zoeken naar meer dan 100 wekelijkse activiteiten en Klup-deelnemers in uw buurt. Meer informatie en voor de app: www.kluppen.nl

Kent u dé digitale wegwijzer voor zorg en ondersteuning? www.regelhulp.nl

hoogtepunt van de week. Een grote groep ouderen blijft liever in contact via Whatsapp en social media, maar er is ook een groep die hier niet toe in staat zijn. Het initiatief www.brieven. stichtingskletsmajoor.nl moedigt kinderen aan brieven te schrijven, net als vroeger…

14

Mooimakers

ZIJN

GEMMY Gemmy over zichzelf:

Visagiste Csilla over Gemmy:

“Door corona en het feit dat ik al vijftien

“Gemmy heeft een mooie gladde en goed

jaar COPD heb, waren de afgelopen maan-

verzorgde huid. Als basis kies ik voor een

den niet echt een pretje. Daarom heeft

verhelderende BB-crème en een oranje-brui-

mijn dochter mij opgegeven voor deze

ne crèmeblush. Haar oogleden zet ik aan de

make-over. Ik ben echt toe aan een andere

buitenkant aan met een bruine oogschaduw,

look. Het leven heeft even stilgestaan, maar

geblend met champagnekleur. Een zalm-

ik pak het nu weer helemaal op!”

kleurige highlighter en een koraalkleurige gloss maken het helemaal af. She’s got

Kapper Laurenz over Gemmy:

Bette Davis eyes!”

Gemmy is een opgewekte en gezellige,

“We kleuren het haar van Gemmy in een

alleenstaande 73-jarige dame. Ze komt

warme koperkleur en zetten daarna blonde

Gemmy over het resultaat:

oorspronkelijk uit Maastricht, maar

highlights. Deze kleuren laten de ogen van

“Ik vond het heerlijk! Wat een leuke salon en

woont al haar halve leven in Breda. Ze

Gemmy nog mooier uitkomen. We knippen

een charmante vent! Helemaal top! Ik heb

heeft twee kinderen en drie kleinkin-

het haar iets in laagjes en halen haar pony

een heel ander kapsel met een mooie lok

deren. In haar vrije tijd fietst, leest en

weg van haar voorhoofd voor een nog mooi-

en een stijlvolle, subtiele make-up. Ik ben er

fitnest ze graag. Ook gaat ze twee keer

ere look. Het nieuwe kapsel past precies bij

echt heel erg blij mee. Wat een verwendag!

per week naar de bioscoop.

het vrolijke karakter van Gemmy.”

Dankjewel voor het hele team!”

Mooimakers

ZIJN

15

Met dank aan: Haar: Laurenz en Courtney Visagie: Csilla Varga Fotografie: Esther Hereijgers Tekst: Myranda Heres

Mooimakers zoekt nieuwe kandidaten!

Ben jij of ken jij iemand van 50+, 60+, 70+ of 80+, woonachtig in Breda en wil je jezelf of een ander kans laten maken op een make-over door de Mooimakers van WelZIJN Breda? Stuur dan een e-mail met recente foto en je motivatie naar info@welzijnbreda.nl, o.v.v. ‘Mooimakers’.

WWW.VOLKSUNIVERSITEIT-BREDA.NL

SPORTIEF, COMFORTABEL EN STIJLVOL

Volksuniversiteit Breda biedt een groot aantal betaalbare cursussen, workshops en lezingen aan, die een bijdrage leveren aan je ontwikkeling of een leuke invulling geven aan je vrije tijd. Ons motto is: een leven lang leren!

Er is voor elk wat wils, zoals diverse buitenlandse talen, persoonlijke ontwikkeling, kunst & cultuur, creativiteit, fotografie, literatuur en nog veel meer!

Van Gils Auto’s Doornbos Doornboslaan 104 4816 EA Breda tel. 076-5720494

www.vangils-autos.nl

Meer informatie, kijk op:

Met BredaPas ontvang je 50% korting !

WWW.VOLKSUNIVERSITEIT-BREDA.NL

De golven De golven in de branding in de branding horen… horen…

Een heerlijk met hethet mooie zomerweer lekker naar het Een heerlijkvooruitzicht vooruitzichtomom met mooie zomerweer lekker naar strand te gaan, maar maar hoort hoort u de golven nog in de branding?

U kunt uw het strand te gaan, u de golven nog in de branding?

Een heerlijk vooruitzicht om met het mooie zomerweer lekker naar gehoor gratis en geheel vrijblijvend door ons laten testen.

U kunt uw gehoor gratis en geheel vrijblijvend door ons laten testen. het strand te gaan, maar hoort u de golven nog in de branding?

U kunt uw gehoor gratis en geheel vrijblijvend door ons laten testen.

En weet u dat u bij Hoorservice Schram: En weet uvoor dat de u bij Hoorservice Schram: • Gratis deur kunt parkeren

En• weet u dat u bij Schram: voor deHoorservice deur kunt hoortoestellen parkeren • Gratis Uit alle typen en merken kunt kiezen • Gratis voor de deur kunt parkeren Aan huis geholpen kunt worden •• Uit alle typen en merken hoortoestellen kunt kiezen • Uit alle typen en merken hoortoestellen kunt kiezen Ookhuis ’s avonds en opkunt zaterdag terecht kunt •• Aan geholpen worden • Aan huis geholpen kunt worden • Ook ’s avonds en op zaterdag kunt • Ook ’s avonds en op zaterdag terechtterecht kunt

Ja, dat heeft u goed gehoord!

Ja, heeft u goed gehoord!

Ja,dat dat heeft u goed gehoord!

Aangezien wij graag de tijd nemen om u goed en veilig te adviseren

Aangezien wij op graag de tijd nemen om u goed werken wij dit moment uitsluitend op Aangezien wij graag de tijd nemen omafspraak u goed en houden wij ons te aan adviseren, werken wij alleen op afspraak. de daarbij behorende RIVM richtlijnen.

te adviseren, werken wij alleen op afspraak.

Hoorservice Schram Groot Ypelaardreef 169 Breda (tegenoverHoorservice Winkelcentrum Schram De Burcht) 076 - 5649706 | Groot www.hoorserviceschram.nl Ypelaardreef 169

www.goudwisselkantoor.nl

Breda (tegenover Winkelcentrum De Burcht) 076 - 5649706 | www.hoorserviceschram.nl

adv143x220-HoorserviceSchram-zomer-glossy.indd 1

GRATIS TAXATIE

01-07-19 11:06

Advertorial

ZIJN

17

Simpele aanpassing,

groot effect

Langer thuis in eigen Huis

veelvoorkomende aanpassing is een

“Een woning is jouw plek, daar wil je je

inloopdouche creëren in plaats van een

thuis voelen”, zeggen Pim van Hooijdonk en

hoge cabine. Of juist een bad gecombineerd

Jaap van Hooijdonk van familiebedrijf

met mooie, stevige beugels in combinatie

Bij Zandberg vieren we binnenkort

Zandberg. “Wij zorgen ervoor dat mensen

met bijpassende douchestoelen. Daarbij

ons 30-jarig bestaan. Wij zijn trots op

veilig in hun huis kunnen blijven wonen.

doen we alles in eigen beheer, zonder

de lange geschiedenis met de vele

Zonder te hoge opstappen en gladde tegels

wachttijden tussendoor.

klanten die wij langer thuis in huis hebben laten voelen. Nieuwsgierig?

in de badkamer.”

Denk aan de toekomst

Maak eens afspraak in onze

Simpel maar doeltreffend

In de showroom spreken Jaap en Pim

showroom. Wij vertellen je graag

“Veel mensen beginnen moeilijk te kijken

allerlei mensen. “Wat wij iedereen willen

meer over slimme woonoplossingen.

als het om aanpassingen in hun huis gaat.

meegeven: wacht niet te lang, denk na

Maar het is veel makkelijker dan het lijkt!

over de toekomst. Het belangrijkste is in

Takkebijsters 20 - 4817 BL Breda

We brengen hele simpele aanpassingen

elk geval dat je problemen voor bent.

(076) 521 6436 - info@zandbergbv.nl

aan, die een groot verschil maken. Je kunt

Dat probleem is vallen. Ziekenhuizen en

www.zandbergbv.nl

kiezen voor nieuwe antisliptegels, maar een

revalidatie wil je voorkomen, zeker nu.

vloercoating kan ook al doeltreffend zijn. Een

Dat kan zo makkelijk.”

Doe mee en win!

Iedereen wordt blij van een cadeautje! Los de rebus op en win dit mooie horloge van Lolli Clock.

Weet u de uitkomst?

Mail de oplossing naar redactiestadsblad@ zorgvoorelkaarbreda.nl Vermeld in uw mail ook uw naam en adres.

Deze rebus is gemaakt door Rollwithus. Deze stichting is een kleine, maar gemotiveerde motor in de strijd tegen spierziekten.

In samenwerking met artsen en therapeuten ontwikkelt Rollwithus therapieën voor mensen met een lichamelijke beperking.

Ook bieden ze ondersteuning en begeleiding na revalidatie.

Hun motto: kijk niet naar wat niet kan, maar naar wat wel kan!

Kijk voor meer info op rollwithus.nl

18

Samen thuis

ZIJN

Samen gezelliger thuis De afgelopen maanden hebben we alle hoeken van het huis wel

z’n tweeÍn in huis. Maar ik zie ook dat hoe

gezien. Soms lopen we daarbij tegen onszelf aan, of tegen de

hoger de leeftijd, hoe meer stigma er rust

muren op. Als u daarbij samenwoont met een partner kan dat

op relatietherapie. In Nederland hebben

soms een extra uitdaging vormen! Hoe houdt u het gezellig thuis?

we toch een traditioneel soort gevoel dat

Blijf praten, zegt Bredase relatiecoach Rob Minten.

je je vuile was niet buiten hangt. Oudere koppels denken dat ze het binnenshuis moeten oplossen, of maar moeten uitzitten samen. Wel fijn dat daar langzaam

Hoe ziet jouw werk eruit?

relatie niet goed gaat, kun je niet helemaal

Ik ben systeemtherapeut en ik heb een

zijn wie je echt bent en dat kan heel frus-

eigen praktijk. Dat betekent dat ik me be-

trerend zijn. Ik help koppels en gezinnen in

zighoud met hoe mensen met elkaar om-

alle vormen en maten hun problemen wat

Heb jij als relatiecoach meer aanmeldingen gehad de afgelopen maanden?

gaan. We herkennen allemaal bijvoorbeeld

meer uit te pluizen. Mijn werk draait eigen-

Met mijn collegatherapeuten zag ik juist

wel dat we rondom bepaalde mensen

lijk altijd om communiceren met elkaar.

minder aanmeldingen in de eerste maan-

verandering in komt!

den van de coronacrisis! Ik kan het natuur-

ons anders gedragen. Sommige personen Zie jij verschillen tussen koppels van

lijk niet helemaal met zekerheid zeggen,

jongere en latere generaties?

maar ik denk dat we met zijn allen even

Jazeker. Het is soms grappig om te zien

moesten bijkomen van de schok: de focus

dat stereotypes toch wel ergens iets van

lag op onszelf staande houden en voor-

waarheid in zich hebben. Zo zie ik dat stel-

uitkijken zat er even niet in. Nu komen de

len van in de huidige generatie dertigers

aanmeldingen ineens op gang en ik kan

sneller uit elkaar gaan. Als het niet bevalt

wel zeggen dat de afgelopen maanden een

hoeven die niet koste wat kost bij elkaar

groot effect hebben gehad. De problemen

te blijven. Dat is bij oudere generaties wel

worden niet anders, maar wel groter dan

anders. Dan is getrouwd zijn veel vaker ge-

voor de crisis. Het lijkt wel of er een ver-

trouwd blijven. Meestal is het moment dat

grootglas op ons leven ligt. En dus ook op

de kinderen het huis uit gaan, ook het mo-

de relatieproblemen. Ik kan het iedereen

Rob

ment om met een professional in gesprek

aanraden dat serieus te nemen, en er wat

Minten

te gaan. Dan zit je opeens nog maar met

aandacht aan te besteden.

hebben nu eenmaal effect op ons! Als een

Samen thuis

ZIJN

3 Tips van Rob Blijf uw leven leven Iets van normaliteit is belangrijk. Ga daarom zoveel mogelijk als u kunt door met uw leven. Uw vaste patronen, afspraken en bezigheden zijn een belangrijke houvast in onvoor-

1.

3.

spelbaarheid, op dit moment tellen ze dubbel! Hoe meer onzekerheden, hoe meer problemen.

Blijf praten over wat u bezighoudt Na jaren samen wonen, samen lief en samen leed, denken we soms: die ander die weet alles al van mij.

Die hoef ik niets uit te leggen. Die leest mij feilloos. Niets is minder waar – zeker in deze tijden van corona. Niemand heeft deze situatie ooit meegemaakt, dus we kunnen nu al helemaal niet van elkaar voorspellen waar we behoefte aan hebben.

Dus, geen aannames, en vertel

2.

elkaar gewoon hoe het gaat.

Laat grote emoties even afkoelen Het is heel goed om met onze emoties in contact te zijn. Maar het is een minder goed idee om belangrijke gesprekken als u overkookt van emotie. Tijd voor een time-out, loop even tien minuten een blokje om.

Maar let wel op dat u terugkomt op het onderwerp. Die emoties waren er niet voor niets, als uw gedachten weer helder zijn is het wel slim om erover in gesprek te gaan. Zie tip 1.

‘Mijn werk draait eigenlijk altijd om communiceren met elkaar’

19 019

LAAT MENSEN MET MS NIET AAN HUN LOT OVER.

VanVliet Naaimachines – het beste adres voor alle nieuwe naai-, lock-, coveren borduurmachines, onderhoud en reparatie van alle merken, eerlijk advies, mooie kwaliteiten wol en stof, heel veel fournituren, naailessen en creatieve workshops.

Spinveld 13a-2, 4815 HR Breda (076) 521 68 27 vanvlietnaaimachines.nl

MS IS ZENUWSLOPEND WORD COLLECTANT

Troost bieden, dat is de kern van ons werk bij Zuylen.

Troosten doe je door samen te zijn, dicht bij elkaar.

De huidige beperkingen zijn voor ons dan ook een grote uitdaging. Veilig afscheid nemen, hoe ziet dat eruit?

Daarop hebben wij antwoorden gevonden, ook op anderhalve meter kun je samen zijn en troost bieden.

Zit je met vragen, bel ons gerust: 076-521 94 53.

Uw advertentie in Welzijn?

Neem contact op met traffic@trichis.nl

GIRO 5057

Advertorial

ZIJN

Mantelzorgmakelaar Je wilt allemaal het liefst lekker blijven wonen waar

21

Met afstand maar niet afstandelijk

je woont en dingen doen

Leren bij Volksuniversiteit Breda doe je samen, voor je plezier.

zoals je het gewend bent.

We helpen en ondersteunen elkaar, houden rekening met

Toch? Leeftijd is eigenlijk

elkaar en blijven elkaar stimuleren. Onze lessen worden

maar een getal, totdat je

klassikaal gegeven met 1,5 meter afstand. Voor het

lichamelijke of mentale

programma zie www.volksuniversiteit-breda.nl.

ouderdomsproblemen

Houders van de BredaPas krijgen 50% korting.

krijgt, ongemerkt of misschien wel opeens. Als je

“Ik volg al jaren verschillende

gezond bent, spelen zulke

cursussen bij de volksuniversiteit.

problemen geen rol. Wan-

Zo heb ik de boeiende cursus

neer dat wel gebeurt, denk

kunstgeschiedenis gevolgd bij

of verwacht je eigenlijk dat

Tom en omdat mijn dochter in

de hulp troepen al klaarstaan. Maar wat als het krijgen van

Italië woont ben ik Italiaans gaan

hulp toch lastiger blijkt te zijn dan je dacht?

leren. Kan ik straks met mijn kleinkinderen babbelen. Mijn

Een mantelzorgmakelaar weet precies bij wie je waarvoor

vriendin en ik gaan samen naar

kunt aankloppen en kan zelfs alles voor je regelen.

Bob Ross. Ik heb haar dat als

De mantelzorgmakelaar is er echt voor jou!

verjaardagscadeau gegeven,

Meer weten? Bel Sylvie Wauters

ik verheug me er nu al op”

06 14 81 79 75 | wautersmantelzorgmakelaar.nl

Annie Bastin

Is uw huis geschikt om zo lang mogelijk zelfstandig thuis te blijven wonen?

Raadpleeg de ergotherapeut! Wat kan de ergotherapeut voor u betekenen?

De ergotherapeut begeleidt en adviseert

op uw dagelijks functioneren. Op basis hier-

u bij het uitvoeren van activiteiten in het

van gaat de ergotherapeut de activiteiten

dagelijks leven. Het doel is om de hande-

praktisch met u oefenen. De behandeling

lingen die voor u belangrijk zijn, zo veilig en

kan ook bestaan uit een advies voor aanpas-

zelfstandig mogelijk te blijven uitvoeren. En-

singen van de woning zoals bijvoorbeeld:

kele problemen waar u tegenaan kunt lopen

inzet van beugels of de plaatsing van een

en waarbij u aan een ergotherapeut kunt

traplift. Daarnaast kan de ergotherapeut

denken zijn: moeite met traplopen, onzeker

u verder begeleiden bij het aanvragen van

zijn tijdens het wassen en/of aankleden,

hulpmiddelen en voorzieningen. Ook kan

Twijfelt u of u in aanmerking komt

problemen met het schillen van de aardap-

het advies zijn om de geriatriefysiotherapeut

voor ergotherapie, neem dan contact

pelen, bang zijn om te vallen of moeite met

in te schakelen, die u verder begeleidt in het

op met de praktijk.

het verplaatsen van uzelf van bed naar stoel.

verbeteren van uw dagelijks functioneren.

De ergotherapeut komt bij voorkeur bij u

Tijdens het behandeltraject werkt de ergo-

Monné zorg en Beweging

thuis om uw handelen in de eigen omgeving

therapeut nauw samen met andere zorgver-

076- 5810491 of 076- 3031410

in kaart te brengen. Samen met u wordt dan

leners zoals thuiszorg, huisarts, geriater en

of bezoek onze website

gekeken naar uw zelfredzaamheid en hoe

andere disciplines. Denkt u aan de toekomst

monne-zorgenbeweging.nl

de omgeving (woning) van invloed kan zijn

en het veilig, zelfstandig thuis blijven wonen?

22

SenseCity

ZIJN

Devankracht magnesium Herstel van binnen en van buiten met magnesium. Door een bezoek aan SenseCity Breda laadt je op.

“Ik kan je van alles vertellen over onze be-

allerlei behandelingen om dit magnesiumte-

magnesium experience fris het bruisende

handelingen”, zegt Maik Lipsius van Sense-

kort aan te vullen. “Bijslikken is lastig, via je

Breda weer in! Ontspannen en toch helder.

City. “Maar je moet het eigenlijk beleven.”

huid neem je het mineraal veel beter op.

Een heel bijzondere ervaring, die we abso-

WelZIJN mocht op bezoek aan de Ginne-

En waarom zou je het dan niet combineren

luut aan onze leefstijl gaan toevoegen.

kenweg in Breda om de helende kracht van

met wellness?”

magnesium te ervaren.

De aanpak is kleinschalig en persoonlijk, dat De moderne mens heeft aardig wat op zijn

maakt het (zeker in coronatijden) heel pret-

bord liggen. Het is dan ook erg bijzonder

tig. Klanten worden om het halfuur binnen

om vanaf de drukbezochte Ginnekenweg

gelaten, dus je staat nooit met zijn allen in

vol rondrazend verkeer ineens SenseCity

de wachtruimte. Via de sfeervol verlichte

binnen te stappen. Een oase van kalmte en

gangen worden de gasten door de verschil-

rust, lekker groen en comfortabel. Al vanaf

lende, goed geventileerde behandelkamers

het eerste moment staat alles in het teken

begeleid voor hun behandelingen: de voe-

van onthaasten en relaxen, met thee en

tenbaden, infraroodruimte, de massage- en

smoothies op de knusse banken en veel

pakkingstafels en uiteindelijk de floatruim-

persoonlijke aandacht. “Dit is precies wat

tes. Hierin staat een floatbad: een afsluit-

we willen bereiken met onze magnesium

baar bad gevuld met magnesiumwater. Dit

experience”, legt Maik uit. “Om optimaal op

water is precies op lichaamstemperatuur en

Zelf eens meemaken?

te laden moet je van binnen en van buiten

zo zout dat je erop blijft drijven. Doordat je

Voor maar € 79 onderga je tijdens

aan de slag.”

de pool naar wens kunt afsluiten, kun je als

de magnesium experience van

bezoeker extreme rust ervaren, zonder licht,

SenseCity vijf intense wellness-

Hoe het werkt? “We hebben eigenlijk alle-

geluid, gevoel van temperatuur en gewicht.

behandelingen in 2,5 uur tijd. Float-

maal een chronisch magnesiumtekort in

Zonder deze prikkels kunnen zelfs de klein-

en massagesessies zijn ook los te

ons systeem. Omdat het mineraal steeds

ste spieren helemaal loslaten en komt het

boeken. Alle behandelingen kunt u

minder in onze voeding aanwezig is, krijgen

lichaam eindelijk tot rust. Maar ontspannen

alleen of met meerdere gasten boeken,

we het in ons dieet te weinig binnen. Terwijl

floaten met een open klep is natuurlijk ook

tot maximaal 4 personen.

we het hard nodig hebben voor spierherstel,

mogelijk.

Kijk voor meer informatie

soepele gewrichten en sterke botten, maar ook voor een goede, stressbestendige her-

Waar je na een dagje sauna een beetje rozig

senfunctie: het is het enige mineraal dat ons

of zelfs loom bent – je zweet het magnesium

kan helpen ontspannen.” SenseCity biedt

in je systeem immers uit – stappen we na de

op sensecity.nu

Wist je dat magnesium bijdraagt aan een sterker immuunsysteem?

MAGNESIUM EXPERIENCE

Dé energy boost Exclusief bij Sense City • 5 Verschillende behandelingen • 2,5 uur volledig ontspannen en opladen in privé sfeer • Weldaad voor lichaam en geest

Aanbieding: Nu voor € 79 p.p Duo voor € 75 p.p Groep van 4 tot max.

8 personen € 70 p.p

O P T I M A A L O N T S T R E S S E N ! N E E M J E S E N S E M O M E N T(J E )

Float in magnesium • Magnesium experience • Cryo • Massage Sence City | Ginnekenweg 11-13 | Breda | T: 076 785 74 65 | E: info@sensecity.nu

*Kijk op belisol.nl/belisol-subsidie voor de actievoorwaarden.

BESPAAR NU MET BELISOLSUBSIDIE

Belisol helpt u graag met het verduurzamen van uw woning.

Ontvang nu tot â‚Ź3.000 Belisol-subsidie bij de aanschaf van nieuwe kozijnen en deuren. Zo zit u er niet alleen heerlijk warmpjes bij, u bespaart ook flink op uw energiekosten en helpt het milieu een handje. Wij komen graag bij u langs om uw wensen om te zetten in een passend advies. Komt u liever naar de showroom?

De deur staat altijd voor u open. Deze actie wordt wegens succes verlengd.

Maak een afspraak op Belisol.nl

Belisol. Al meer dan 40 jaar kozijnen en deuren zonder zorgen.

Breda, Neerloopweg 20, 4814 RS Breda, T 076-522 47 67