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a palabra “ansia” etimológicamente significa deseo intenso, y contiene dos antónimos: por un lado indiferencia y por otro, placidez. En una vieja nota hablamos del deseo como de algo inherente a la vida humana. La debilidad del deseo nos habla de una inContinúa en pág. 6
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diferencia o apatía patológica. El otro antónimo, la placidez, podemos decir que es posible experimentarla aunque no por mucho tiempo, por la tendencia a la inquietud que proviene de la dinámica misma del deseo. La ansiedad es un estado normal y hasta esperable para crear y crecer. Acompañando al deseo, es un acicate para lograr objetivos y también una señal de alarma ante los riesgos. El problema comienza cuando el nivel de ansiedad se vuelve doloroso: esto puede suceder en situaciones negativas que comprometen la vida del individuo o de algún ser querido, nacimientos, mudanzas, muertes, guerras, pandemias. Hasta aquí, sin embargo, estamos hablando aún de un aumento normal de la ansiedad producido por cambios reales que trastocanesencialmente la vida. Pero también puede suceder que la ansiedad se vuelva dolorosa sin que la persona se encuentre ante ninguna de estas situaciones. O sea, que su nivel de ansiedad no es proporcional con lo que está atravesando en su vida. Y entonces sí, estamos ante la ansiedad patológica, un estado de alarma permanente.
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el mal que implica. Si es excesivo puede paralizarnos. Pero lo importante es que el miedo tiene un objeto real que lo produce, a diferencia de las fobias, en las que el miedo, aunque depositado en un objeto o situación real, no tiene proporción con el peligro que este objeto o situación implican. En el estado de ansiedad patológica o generalizada en cambio, no hay un objeto definido. Es un estado que afecta muchas de las vivencias cotidianas de diferentes formas.
Sobre el origen de la ansiedad patológica Imaginemos a un recién nacido que llora por hambre, frío o dolores y que temporalmente no es atendido. El bebé no tiene idea de temporalidad, su vivencia es de un desamparo total y definitivo. A través del tiempo el niño va aprendiendo a esperar y a confiar. Esto en buenas condiciones de crianza. Si no lo son, la desatención, el maltrato o un ambiente violento, pueden desarrollar un estado de ansiedad patológica. Continúa en pág. 8
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Pero las condiciones son sólo el principio y cada individuo por tendencias personales o aprendizajes postePROFESIONALES riores, puede acceder a un buen inter-juego con su medio ambiente. Cuanto más capaz Dra. María López La Valle sea de enfrentar MP: 117090 MN: 138665 sus conflictos inEspecialista en Dermatología ternos y externos,
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cuanto más pueda aprender a esperar, tolerar la frustración y adquirir seguridad en sí mismo, el nivel de ansiedad tenderá a normalizarse. Vivir sin ansiedad es tan imposible como vivir sin deseos o conflictos. Lo que se debe trabajar es esa desmesura en el nivel de ansiedad cuando percibimos que no nos permite el disfrute y la armonía con nosotros mismos y con el mundo.
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