The Kayak Trip Paklijst (AS Adventure)

PAKLIJST

THe kayak trip, Noorwegen

ZOMER 2023

VERZORG JE VOETEN

Het maakt niet uit of je een beginner of doorgewinterd atleet bent. Je merkt al snel dat het juiste schoeisel ongetwijfeld de ervaring aangenamer maakt tijdens een avontuur als The Kayak Trip. Het is zeer belangrijk dat je voldoende aandacht besteedt aan je voeten, want ze dragen en ondersteunen je voor de rest van je leven.

Wandelschoenen en waterschoenen zijn onmisbaar in Noorwegen. Denk je van niet? Lees dan zeker verder!

Ga voor hoge waterdichte bergschoenen type B of B/C Als het Vibram logo op de zool staat dan kan je er van uit gaan dat de zool van goede kwaliteit is Neem bij voorkeur wandelschoenen met het GoreTex membraam.

HEB JE NOG NIEUWE BERGSCHOENEN IN JE KAST STAAN, DIE NAUWELIJKS ZIJN GEBRUIKT?

Vaak drogen schoenen uit als ze lang stil staan, hierdoor kan de zool spontaan loskomen/ verdrogen. Twijfel je of de schoenen nog geschikt zijn? Laat ze controleren bij de Bever of AS Adventure en behandel ze vooraf met Nikwax en loop ze in

Heb je oude bergschoenen?

Check of er nog voldoende profiel op de zool aanwezig is en behandel ze vooraf met een spray of wax

Houd +/- 05 cm ruimte voorin de schoen voor je tenen over: Je voeten worden dikker naarmate je lang wandelt Zorg ervoor dat je schoenen ook weer niet te groot zijn, je voeten gaan dan teveel schuiven in de schoenen en dat veroorzaakt blaren

Leren wandelschoenen zijn niet per se waterdicht Twijfel je?

Check het bij een outdoorspecialist

Wist je dat?

Je met goede bergschoenen tot wel 1610 km kan wandelen voor je ze dient te vervangen? Uiteraard hangt dit ook af van wat je er mee doet en hoe je ze onderhoudt.

EEN GOEDE WANDELSOK

KAN BLAREN VOORKOMEN!

Wandelsokken en dikke sokken (voorkeur: wol! Dit blijft warm ookal is het nat)

Pro TIP!

Waterschoenen zijn gemaakt om zowel in het water als op droge oppervlakken te dragen. De rubber zolen bieden betere grip op natte oppervlakken. Ze zijn goed geïsoleerd en houden de warmte vast, zelfs in koud water Breng zeker een paar waterschoenen mee naar Noorwegen deze zomer

Breng ook :

Watersandalen/waterschoenen Sandalen of slippers voor 's avonds

Warm en droog

De warmste kleding is deze waarbinnen lucht wordt vastgehouden, ook wel luchtisolatie genoemd. Zo is een warme donsjas soms zelfs 80% lucht! Doordat je in Noorwegen op een dag alle vier de seizoenen kan meemaken is het belangrijk om te werken met kledinglaagjes. Zo kan je, wanneer het nodig is, een laagje uit doen of weer aantrekken Heel belangrijk hierin is een goede zweetafvoer naar buiten toe

Water vormt een koudebrug tussen huid en omgeving, want het is goede geleider van temperatuur. Hierdoor zal je lichaamstemperatuur zeer snel dalen indien je onderste laag nat is van het zweet. Natte kleding zal ook de gevoelstemperatuur sterk laten dalen, de gevoelstemperatuur is de eigenlijke temperatuur in combinatie met de wind en zon (of het gebrek hier aan)

Hadden we een super power, dan lieten we de zon de hele dag voor je schijnen... Maar helaas lukt dat niet. Wees dus goed voorbereid op zonnige, warme dagen, maar ook op regenachtige en mogelijk koudere dagen.

Kies je bovenste laag niet te nauwsluitend rond het lichaam, je gaat er waarschijnlijk redelijk wat laagjes onder aandoen.

Goede materialen voor je buitenste laag zijn bijvoorbeeld jassen met Gore-tex membraan, hier kunnen waterdruppels niet doorheen maar je zweet in dampvorm wel. Je kunt ook kiezen voor jassen met een ander soort coating, belangrijk is de grootte van de poriën, dit bepaalt de waterdichtheid en het ademend vermogen.

B r o e k e n

Comfortabele wandelbroek om de dag door te komen (sneldrogend)

Short voor warme dagen

Waterdichte regenbroek

Wandelsokken (tip: sokken van merinowol)

Ondergoed

Thermisch ondergoed (tip: merinowol

S H E L L

Zorg ervoor dat je toplagen winddicht zijn en je beschermen tegen vocht

Hieronder enkele handige jassen:

Een water- en winddichte jas met een minimale waterdichtheid van circa 15 000 mm

Een waterafstotende jas

Een fleecetrui voor 's avonds

D L A Y E R

rbeert zweet en isoleert

shirts (long sleeves of korte ouwen)

arme trui of licht vestje (geen atoen)

b a s e l a y e r

RMISCHE KLEDING: Laat zweet door ijft droog

en thermoshirt van bijvoorbeeld erinowol*, polypropyleen of polyester

nowol is net zo warm als gewone maarcomfortabeler EN je kunt het hele week dragen zonder nare geurtjes

TOILETARTIKELEN

Zeep*

Toilettas (alleen noodzakelijke spullen)

Micro-vezel handdoek

Zonnebrandcrème* factor 30+

Aftersun*

Vochtige doekjes

Tandenborstel + tandpasta*

Toiletpapier *

Blarenpleisters + basis medicijnen

Lippenbalsem met factor

*Koop dit biologisch afbreekbaar om samen de natuur te beschermen

ACCESSOIRES

Muts en/of pet

Buff en/of sjaal

Handschoenen in wetsuitmateriaal

Zonnebril (minimaal categorie 3)

Hervulbare drinkfles / camelbag (3

Ander materiaal

Optioneel thermosfles

Camera/GoPro

Powerbank(s) waarmee je meerdere keren kan opladen en oplaadsnoer

Ducttape om kleine herstellingen te kunnen doen aan je materiaal.

Paspoort/ID-kaart, zorgverzekeringspas, pinpas, geld

Vliegtickets en vluchtbevestiging

Spanbandjes

Wist Je dat?

Doorweekte kleding bij een windsnelheid van 40 km/u, 95% minder warmtevermogen heeft.

Het is dus belangrijk je onderste kleding droog te houden en het juiste materiaal te kiezen. Jeans en katoenen kledij kan je dus beter niet meenemen naar Noorwegen!

een goede nachtrust

Goed kampeermateriaal is uiteraard essentieel. Wees er zeker van dat het materiaal dat je meebrengt voldoet aan de onderstaande vereisten. Of maak het jezelf

makkelijk en huur je kampeermateriaal via ons, zo ben je zeker dat je het juiste materiaal hebt.

Stevige, compact verpakte maar lichte drieseizoenstent

Warme slaapzak (comforttemperatuur 0°C of minder)

Opblaas slaapmatje (isolatiewaarde R waarde minimaal 3)

Zakmes

Hoofdlamp

Een comfortabele rugzak met regenhoes voor tijdens het hiken

Leave no trace

Houd er rekening mee dat je je tent dagelijks moet opbouwen en afbreken Vermijd daarom te complexe modellen.

Vermijd ook grote modellen als gezinstenten, de tent reist met je mee in de opbergruimte van je kajak en die is niet groot

Controleer ook of je tent voorzien is van een waterdichte buitenhoes

Wildkamperen in Noorwegen biedt een ongeëvenaarde ervaring, maar bij groot avontuur komt ook grote verantwoordelijkheid. Laten we deze wonderen koesteren en behouden door de natuur te respecteren, niets achter te laten en niets anders mee te nemen dan herinneringen.

VOORDAT JE AAN JE AVONTUUR

BEGINT, RADEN WE AAN OM DE

TRAVELBASE APP TE DOWNLOADEN.

ZO BEN JE 100% VOORBEREID OP JE

KAYAK TRIP!

TAG AND FOLLOW US

@THEKAYAKTRIP

#THEKAYAKTRIP

O W N L O A D D E A P P O P V O O R H A N D

D

DOWNLOAD DE KAARTEN MET DE GPX-ROUTES EN VOLG LIVE JE LOCATIE MEE TIJDENS JE KAYAK

TRIP

Beschikbaar op de Google Play-store of AppStore.

MAAK ZELF JE AFSPEELLIJST VOOR DE AVONDJES ROND HET KAMPVUUR!

Akoestisch en Indie-muziek zorgen voor een gezellige sfeer.

A L L T r A I L S A P P S P O T I F Y

Don't forget your essentials

CHECK

Comfortabele wandelbroek om de dag door te komen (sneldrogend)

Short voor warme dagen

Waterdichte regenbroek

Wandelsokken (tip: merinowol)

Ondergoed en voldoende sokken

Thermisch ondergoed (tip: merinowol)

T-shirts (long sleeves of korte mouwen)

Warme trui of licht vestje (geen katoen)

Stevige, lichte, compacte drieseizoenstent

Warme slaapzak (comforttemperatuur 0°C of minder)

Opblaas slaapmatje (isolatiewaarde minimaal 3)

Zakmes

Hoofdlamp

Een comfortabele rugzak met regenhoes voor tijdens het hiken

Zitpad in schuimstof

Waterdichte zak

2 Grote vuilniszakken per persoon

Always at your service

Bij ASAdventure adviseren ze je met plezier om je met de juiste uitrusting op pad te sturen Ga langs voor een gratis 3D-voetscan en -analyse om je ideale wandelschoenen te vinden Wist je dat je ook onderhoud en herstellingen kan laten doen? Zo is je geliefde materiaal helemaal in orde voor vertrek.

Bovendien vind je in de paklijst mail een link naar een kortingscode van 7% voor de aankoop van je outdoor gear!