TGT26_NL_Packlist

PAKLIJST

?

Wat neem ik mee?

Omdat The Georgia Trail door ruige berggebieden en wisselende hoogtes loopt, is het super belangrijk dat je de juiste kledij meeneemt.

In deze paklijst vind je alles wat echt niet mag ontbreken in je bagage.

The Georgia Trail

CHECKLIST KLEREN Technische regenjas (Hardshell met een waterdichtheid van minimaal 15.000 mm. Een gewone regenjas is niet voldoende) Donsjas Trui/fleece voor 's avonds T-shirts Regenbroek (Met een waterdichtheid van minimaal 15.000 mm. Een gewone regenbroek is niet voldoende) Lange en korte wandelbroek (sneldrogend) Ondergoed (geen katoen) Wandelsokken Zwemkledij

HYGIËNE + EERSTE HULP Toilettas (basisbenodigdheden zo klein en licht mogelijk) Zonnebrandcrème SPF 50+ Multifunctionele zeep(bar) Tandenborstel en tandpasta Lippenbalsem Desinfecterende handgel Een rol toiletpapier Microvezel handdoek EHBO-kit (met pleisters, sporttape, blarenpleisters, een reddingsdeken & ORS-zakjes) Medicijnen + handleiding We raden aan iets mee te nemen tegen diarree Anti-insectenspray

SCHOENEN + RUGZAK Wandelschoenen met hoge schacht minimum type A/B Teenslippers Waterschoenen of Teva’s Rugzak van 40-60L Waterdichte hoes voor rugzak

ANDERE ESSENTIALS Liner / lakenzak Pet of hoedje Muts Buff of sjaal Handschoenen, bij voorkeur waterdicht Zonnebril (minimaal categorie 3) Hoofdlamp Wandelstokken Camelbag / 2L fles (of 2x 1L) HADEX-waterzuiveringsdruppels of tabletten of een filterfles. In de guesthouses is water verkrijgbaar, maar voor extra zekerheid onderweg raden we je ten zeerste aan een filtersysteem mee te nemen.

Plastic ziplock zakjes voor elektronica/mobiel Vuilniszakjes voor het afval van de dag Ducttape voor kleine reparaties Powerbank(s) min 10.000 mAh max 20.000 mAh en telefoonoplader Paspoort, zorgpas, bankpas (houd je altijd bij je en geef je niet mee met transport) Vliegtickets + vluchtbevestiging Een beetje cash Gezonde snacks voor onderweg Bijvoorbeeld: mueslirepen, gedroogd fruit, noten (rijk aan eiwitten en koolhydraten)

optionele extra’s Camera/Gopro Druivensuiker (bijv. Dextro energy) Spelletjes voor 's avonds Slaapmasker en oordopjes Zitpad

*Voor meer informatie over uitrusting, lees ons advies op de volgende pagina's **Om ecologische redenen, print alleen deze pagina als je een papieren versie wil

Deze bergen wachten op je!

Georgië

warme kleding op hoogte Op hoogte kan de temperatuur heel snel zakken zodra de zon weg is, in de vroege ochtend, of zodra er wolken en wind opduiken. Zelfs midden in de zomer kan je van een dag in T shirt naar een frisse avond gaan waarbij je ineens al je lagen bovenhaalt. In de Georgische bergen spreken we op grotere hoogtes vaak over nachten van ongeveer 5 tot 10°C, en dat kan nog lager gaan als je hoger zit of als de wind opsteekt.

Een donsjas, of een warme puffer: haal je boven zodra je even stopt, ’s ochtends bij vertrek, ’s avonds bij het guesthouse, of wanneer het weer omslaat.

Ga het liefst voor een compact model dat je makkelijk kan opbergen, met goede isolatie, en warm genoeg om comfortabel te blijven bij 5°C Handschoenen: Je handen krijgen het snel zwaar door wind en kou, zeker op meer blootgestelde stukken. Een paar eenvoudige maar warme handschoenen maakt al een wereld van verschil, en ze komen ook van pas bij koude regen.

Een muts: klein, licht, en toch één van de beste keuzes qua warmte. Ideaal voor frisse avonden, koele nachten en vroege vertrekken.

Een buff: deze is super veelzijdig. Hij houdt je nek uit de wind, kan ook dienen als een lichte muts, en geeft net dat extra laagje comfort wanneer de temperatuur zakt.

Enkele tips om je voor te bereiden

INPAKKEN VAN JE BACKPACK

GROOTTE EN GEWICHT Voor deze trail raden we het volgende aan wat betreft de grootte en het gewicht van je rugzak: Rugzak van 40-50L Omdat er op deze trail geen bagagevervoer is, moet je alleen het hoognodige meenemen om je rug niet te overbelasten.

AANVULLEND ADVIES Twijfel je of je wandelstokken moet meenemen? Doe het gewoon, of huur ze via ons. Ook als je al veel wandelervaring hebt, gaan ze je echt helpen tijdens de tocht.

EXTRA TIPS Trek je zware kleren en bergschoenen aan voor vertrek.

Neem zoveel mogelijk mee in een kleine tas in het vliegtuig. Als je rugzak niet aankomt, heb je in ieder geval de belangrijkste uitrusting bij je!

Bevestig je wandelstokken aan de buitenkant van je rugzak, bedek deze met je regenhoes en schrijf je naam op de buitenkant (hoes). Als er geen bescherming aan de onderkant van je wandelstokken zit, raden we je aan om ze in plakband te wikkelen. Zo beschadig je geen andere bagage tijdens de vlucht.

Laat overbodige luxe spullen thuis (boeken, haardrogers, luxe toiletartikelen).

Draag zo min mogelijk jeans en katoenen kleding, want die blijven lang vochtig en zijn zwaar.

Plaats zware voorwerpen onderaan je rugzak voor een betere balans op je rug.

schoenen en sokken

Wandelschoenen van minimaal type A/B met hoge schacht zijn essentieel. Het is belangrijk dat je schoenen je enkel volledig beschermen. Als de zolen een geel Vibramlogo hebben, is dat ook een garantie voor kwaliteit.

HEB JE NIEUWE BERGSCHOENEN IN JE KAST STAAN DIE JE NAUWELIJKS HEBT GEBRUIKT? Vaak drogen schoenen uit als ze lang stil staan, hierdoor kan de onderkant spontaan loskomen/verdrogen. Twijfel je of de schoenen nog geschikt zijn? Laat ze controleren bij Bever en behandel ze vooraf met Nikwax of GoreTex en loop ze in voordat je naar de Georgië gaat.

HEB JE OUDE WANDELSCHOENEN ?

Check of er nog voldoende profiel onder de schoen aanwezig is en behandel ze vooraf met een spray of wax.

Houd +/- 0.5 cm ruimte voorin de schoen voor je tenen over, je voeten worden dikker naarmate je lang wandelt. Zorg ervoor dat je schoenen ook weer niet te groot zijn, je voeten gaan dan te veel schuiven in de schoenen en dat veroorzaakt blaren.

Leren wandelschoenen zijn niet per se direct waterdicht. Twijfel je?

Check het bij een outdoorspecialist.

Meer informatie over het kiezen van de juiste schoen.

? wist je dat? . . . je met goede wandelschoenen tot wel 1610 km kan wandelen vooraleer je ze dient te vervangen?

Uiteraard hangt dit ook af van wat je er mee doet en hoe je ze onderhoudt.

6 PRO TIPS OM BLAREN TE VOORKOMEN 1. Loop je wandelschoenen goed in.

2. Gebruik 2 weken voor vertrek een speciale voetcrème of spray om de huid van je voeten steviger te maken.

3. Kies kwalitatieve wandelsokken in de juiste maat.

4. Gebruik talkpoeder voor vertrek om je voeten zo lang mogelijk droog te houden.

5. Wissel onderweg van sokken, zo blijven je voeten droog en verminder je de kans op blaren. Je kan opnieuw talkpoeder gebruiken.

6. Plak pijnpunten preventief af met sporttape, of gebruik er wandelwol.

Ben je gevoelig voor blaren? Neem dan zeker skin on skin hydrogel verzorging mee.

BRENG OOK : Slippers of sandalen om je voeten te luchten aan het einde van de dag.

?

Wist je dat?

Goede wandelsokken, liefst uit merinowol en met een naadloos teenstuk, zorgen voor optimaal comfort tijdens het hiken.

Kies sokken die: je voeten droog houden door warmte en vocht goed af te voeren zorgen voor schokdemping én een goede bloedcirculatie in je kuiten.

Meer informatie over het kiezen van de juiste sokken vind je hier.

SHIRTS & JASSEN Reizen naar Georgië in de zomer betekent genieten van lange dagen, aangename temperaturen en vaak zonnig weer.

In de bergen kan het weer echter plots omslaan en kunnen er af en toe buien vallen. Neem daarom lichte, makkelijk op te bergen regenkleding mee.

De temperaturen in de zomer variëren doorgaans tussen 15°C en 30°C, maar ’s avonds en ’s ochtends kan het in de bergen makkelijk onder de 10°C zakken.

Water en zweet vormen een thermische brug tussen je huid en de omgeving, omdat ze goede temperatuurgeleiders zijn. Dit betekent dat je lichaamstemperatuur zeer snel zal dalen als je onderlaag nat is door transpiratie.

Natte kleding vermindert ook aanzienlijk de gevoelstemperatuur; de gevoelstemperatuur is de werkelijke temperatuur in combinatie met wind en zon (of het ontbreken daarvan). Het is dus belangrijk om ademende kleding mee te nemen!

? wist je dat? .. doorweekte kleding bij een windsnelheid van 40 km/u, 95% minder warmtevermogen heeft.

Het is dus belangrijk je onderste kleding droog te houden!

DE ONDERLAAG Doel: zweetafvoer en het lichaam droog houden, zweet in de vorm van damp vasthouden Thermoshirt (korte of lange mouwen) Voor wie licht wil reizen zijn lange mouwen shirts met (deels) merinowol ideaal. Ze reguleren transpiratie, bieden UVbescherming en blijven geurvrij, zelfs na meerdere dagen dragen. Merinowollen onderkleding is verkrijgbaar bij outdoorwinkels zoals Bever.

DE TUSSENLAAG Doel: zweetafvoer en isolatie Een warme wollen trui of fleece is ideaal voor ’s avonds of op frissere dagen.

Vermijd katoen: het voert vocht slecht af en droogt traag, waardoor je sneller afkoelt.

Donsjas voor pauzes en avonden de bovenlaag Doel: transpiratie afvoeren, wind tegenhouden en onderliggende lagen droog houden Technische regenjas (water- en winddicht) best met een minimale waterkolom van ongeveer 15.000 mm

Koop de technische regenjas niet te nauwsluitend rond het lichaam, je gaat er hoogstwaarschijnlijk redelijk wat laagjes onder aan doen.

Goede materialen voor je buitenste laag zijn bijvoorbeeld jassen met Gore-tex membraan, hier kunnen waterdruppels niet doorheen, maar je zweet in dampvorm wel. Je kan ook kiezen voor jassen met een ander soort coating, belangrijk is de grootte van de poriën, dit bepaalt de waterdichtheid en het ademend vermogen.

Meer informatie over waterdichtheid en het ademend vermogen vind je hier.

vooraf downloaden Travelbase App Je offline Spotify afspeellijsten (optioneel) Maps.me App (voor offline kaart) en kaarten van de regio om ze ook offline te kunnen gebruiken De route met het .kml-bestand (gpx)

Volg onze avonturen online Volg ons voor inspiratie, updates en meer, en vergeet niet om jouw momenten met ons te delen. Tag ons in je posts en wie weet zie je jouw avontuur terug op onze feed!

@travelbasetrails/ #thegeorgiatrail @travelbasetrails @travelbasetrails

always at your service Bij onze partner Bever adviseren ze je met plezier om je met de juiste uitrusting op pad te sturen. Ga langs voor een gratis 3D-voetscan en analyse om je ideale wandelschoenen te vinden.

Wist je dat je ook onderhoud en herstellingen kan laten doen? Zo is je geliefde materiaal helemaal in orde voor vertrek.

Bovendien vind je in de Travelbase app een kortingscode van 10% (1 maand geldig) voor de aankoop van je outdoor gear!

Twijfel je om een backpack te kopen? Overweeg dan hun verhuuraanbod.

Meer info