PACKLISTE
Das beste für deine füße
Ganz egal, ob du Einsteiger oder ein erfahrener Wanderer und Bergsteiger bist - Du wirst in jedem Fall feststellen, dass das richtige Schuhwerk bei einem Abenteuer wie dem Packraft Trail einen großen Unterschied machen und das Erlebnis zweifellos angenehmer gestalten kann. Es ist sehr wichtig, auf deine Füße zu achten, denn sie werden dich für den Rest deines Lebens tragen werden
Das passende Schuhwerk macht den Unterschied!
Der Packraft Trail ist eine Mischung aus Wandern und Rafting. Daher ist es wichtig, ein gutes Paar Schuhe zu haben Folgende Eigenschaften sollte dein Wanderschuh besitzen:
Stabilität
Wärmeregulierung
Atmungsaktivität
Komfort
Vergiss deine Wasserschuhe nicht!
Wasserschuhe sind für jede Art von Wassersportaktivität unerlässlich Du denkst, du brauchst sie nicht unbedingt? Hier ein paar Gründe, warum du sie einpacken solltest:
Wasserschuhe sind flexibel und aus einem atmungsaktiven Material, das dazu beiträgt, deine Füße gut temperiert zu halten.
Sie sind gut isoliert und halten die Wärme auch im kalten Wasser.
Sie sind für optimalen Grip auf rutschigen Oberflächen konzipiert.
Die dicken Sohlen schützen dich vor heißen oder spitzen Oberflächen Sie bieten außerdem eine bessere Stabilität Wasserschuhe sind dafür gemacht, sowohl im Wasser als auch auf trockenen Oberflächen getragen zu werden
Ein gutes Paar wird belüftet sein und mehrere Austrittsstellen haben
Wenn du Wasserschuhe dabei hast, musst du nicht mit deinen Wanderschuhen ins Wasser und verhinderst so, dass diese nass werden
Wusstest du?
Mit guten Wanderschuhen kannst du bis zu 500 km wandern, bevor du sie ersetzen musst. Natürlich hängt das auch davon ab, was du mit ihnen machst und wie du sie pflegst
6 TIPPS, UM BLASEN ZU VERMEIDEN
1. Laufe deine Schuhe ein - Bevor du dich auf eine längere Wanderung begibst, musst du vor allem neue Schuhe mehrmals tragen, damit sie sich an deine Füße anpassen
2 Verwende zwei Wochen vor deiner Abreise eine spezielle Fußcreme oder ein Fußspray, um die Haut an deinen Füßen zu straffen
3. Wähle qualitativ hochwertige Wandersocken in der richtigen Größe.
4. Verwende vor dem Wandern Talkumpuder, um deine Füße so lange wie möglich trocken zu halten
5 Wechsle die Socken während der Wanderung, um deine Füße trocken zu halten und das Risiko von Blasen zu verringern Du kannst das Talkum erneut verwenden
6. Schütze empfindliche Stellen mit Sportklebeband.
Bist du anfällig für Blasen?
Dann vergiss nicht, die HydrogelPflege "Skin-On-Skin Hydrogel" mitzunehmen
Gute wandersocken verhindern, dass du blasen bekommst!
Gute Wandersocken (am besten aus Merinowolle) mit einer nahtlosen Spitze bieten optimalen Tragekomfort Die Socken sollten folgende Anforderungen erfüllen:
Halten die Füße trocken; Wärme und Feuchtigkeit werden leicht abgeleitet
Gute Stoßdämpfung und gute Blutzirkulation in den Waden.
Wichtig
Wähle keine zu schweren Schuhe Du wirst sie entweder an deinen Füßen oder in deinem Rucksack tragen müssen Am besten bringst du stabile, leichte und atmungsaktive Schuhe mit
T-Shirts, Jacken & Co
Bei der Auswahl der Wanderbekleidung ist es wichtig, in Schichten zu arbeiten (das sog Layering), damit du bei Bedarf eine Schicht an- oder ausziehen kannst. Hierbei ist es sehr wichtig, dass der Schweiß gut von innen nach außen abgeleitet wird und gleichzeitig von außen keine Feuchtigkeit durch Regen eindringt. Es gibt drei essenzielle Schichten, deren Reihenfolge du stets beachten solltest: Base Layer, Mid Layer und Outer Layer Wir werden dir diese nachfolgend etwas genauer beschreiben
Jeder Wanderer reagiert unterschiedlich auf Wärme bzw. Kälte, daher solltest du immer deine eigenen Präferenzen herausfinden und dich nicht stur auf Empfehlungen anderer stützen Das wichtigste: Feuchtigkeit ist dein Feind Nummer 1, daher solltest du dich stets so kleiden, dass du weder schwitzt noch von Regen durchnässt wirst.
Auch wenn wir in diesem Sommer gerne das Wetter kontrollieren und den ganzen Tag die Sonne scheinen lassen würden, können wir das leider nicht Bereite dich also auf sonnige und heiße Tage vor, aber auch auf regnerische und vielleicht kältere Tage
Base Layer
Temperaturregulierung, weißabgabe, Schutz vor UV-Strahlen
Wir empfehlen dir T-Shirts oder ongsleeves aus Merinowolle, da diese icht sind und schnell trocknen erinowolle ist außerdem dafür bekannt, nangenehme Gerüche zu reduzieren, ch warmzuhalten und gleichzeitig für n kühlendes Gefühl auf der Haut zu orgen Layer
Wärmend, Schweißaufnahme, ungsaktiv
m besten eignet sich hierfür eine Jacke zw ein Pullover aus Fleece Wenn du chwitzt, ist der Mid Layer dafür erantwortlich, die Feuchtigkeit von einem Base Layer aufzunehmen, sodass eine Haut trocken bleibt WICHTIG: ermeide unbedingt Kleidung aus aumwolle!
er layer
Schweißtransport nach außen, RegenWindschutz
ie letzte und äußerste Schicht bildet ne gute Hardshell Jacke. Diese ansportiert die Feuchtigkeit vom Mid ayer vom Körper weg, nach außen Zudem bietet sie Schutz vor Regen
Badebekleidung
ZIEL: Erfrischung nach einem anstrengenden Tag voller Wanderungen und Paddelspaß!
Vergiss nicht, deine Badehose bzw. Bikini mitzunehmen, um einen Sprung in die erfrischenden slowenischen Seen und Flüsse zu machen Achtung: du solltest nicht allzu kälteempfindlich sein, wenn du in der Soča schwimmen willst, denn sie ist ein Gebirgsfluss und daher sehr kalt! Aber das Gefühl danach auf der Haut ist unbeschreiblich.
kleidung
Hosen, Accessoires, Toilettenartikel & sonstiges
Wanderhose 1x kurz, 1x lang (schnell trocknend)
Regenhose (mind 15000 mm Wassersäule)
Unterwäsche
Wanderschuhe
Wasserschuhe
Badeschlappen oder Flip-Flops
Unterhemd
Toilettenartikel
Kulturbeutel (so klein und leicht wie möglich)
Lippenbalsam
Desinfektionsgel für die Hände Mikrofaserhandtuch
Sonnencreme 30+
Deo
Medikamente
Toilettenpapier 1x (nicht in die Natur werfen)
Erste-Hilfe-Set (mit Pflastern, Sporttape und Rettungsdecke)
Shampoo (klein), Zahnbürste und Zahnpasta max 100-150 ml (biologisch abbaubar)
Tropfen oder Tabletten zur
Wasseraufbereitung (In den Camps ist immer sauberes Trinkwasser verfügbar).
Blasenpflaster
Mücken- und Zeckenspray
Pinzette bzw. Zeckenkarte
ACCESSOIRES
Hut oder Kappe
Halstuch
Sonnenbrille
Taschenmesser
Stirnlampe
Tasse oder ein wiederverwendbarer
Becher sonstiges
Wasserdichte Tasche / Gefrierbeutel (um deine wichtigen Sachen bei starkem Regen zu schützen)
Wanderstöcke
Camelbag/Flaschen 2L (oder 2x 1L)
Kamera/Fotoapparat
Power Bank +/- 20000 mAh und Ladekabel
Müllbeutel
Klebeband, um kleine Reparaturen an deinen Sachen vornehmen zu können Reisepass, Krankenversicherungskarte, Debitkarte, Geld.
Flugtickets und Flugbestätigung
Gesunde Snacks, z. B.: Riegel, Müsli, Trockenfrüchte usw. (reich an Proteinen und Kohlenhydraten).
CHECKLISTE
Camping ausrüstung
Eine gute Campingausrüstung ist unerlässlich. Achte darauf, dass die Ausrüstung, die du mitnimmst den unten aufgeführten Anforderungen entspricht. Du kannst dir das Leben aber auch leichter machen und deine Campingausrüstung ganz einfach bei uns mieten!
Campingausrüstung
Dies ist die Ausrüstung, die wir dir empfehlen, mit auf den Packraft Trail Slowenien zu nehmen Vermeide die 2-Sekunden-Zelte von Decathlon, die für unser Abenteuer zu groß sind.
Möchtest du sichergehen, dass es dir an nichts fehlt? Dann kannst du bei uns auch eine Campingausrüstung mieten
Leichtes, robustes 3-Jahreszeiten-Zelt
Warmer Schlafsack (Komforttemperatur von 10 °C oder weniger)
Aufblasbare Matte
Schlafsackeinlage
Rucksack
Für dieses Abenteuer in Slowenien bitten wir dich, deinen eigenen Wanderrucksack mitzubringen, keine Reisetasche! Du wirst diesen Rucksack während des gesamten Weges benutzen, um Dinge zu verstauen, die du während des Tages brauchst (Essen, Packraft, Paddel, Kleidung, etc )
Achte darauf, dass der Rucksack bequem und groß genug ist (mindestens 60 l) Wir empfehlen dir, einen Rucksack mit vertikalem Reißverschluss zu kaufen, da du so dein Packraft besser verstauen kannst.
Wenn du nicht weißt, welchen Rucksack du wählen sollst, hier ist das Modell, das wir für unsere Mikroabenteuer verwenden:
Frau
Mann
Wenn du keinen Wanderrucksack hast und auch keinen kaufen möchtest, kannst du einen von uns für die gesamte Reise ausleihen
(15 €)
Vorher herunterladen:
Die Packraft Trail App (du erhältst hierzu alle Informationen per E-Mail)
Deine Lieblingssongs auf Spotify, wenn du nicht auf Musik verzichten willst
Tagge und folge uns auf instagram
@derpackrafttrail
#derpackrafttrail
Du möchtest dich auf dein Abenteuer vorbereiten?
Entdecke unsere Mikroabenteuer
Empfehlung: Der Packraft Trail Bayern
Du willst einen Vorgeschmack auf Packrafting? Erlebe mit Der Packraft Trail ein zweitägiges Mikroabenteuer auf eigene Faust und tauche komplett in die Natur ein.
Du wirst zwei Tage lang abwechselnd wandern und raften, mit einer Nacht im Basislager dazwischen Du läufst den Trail nach Belieben mit einer Karte oder folgst dem Weg über unsere Smartphone-App Am Abend genießt du ein Lagerfeuer und übernachtest in deinem Zelt unter Sternenhimmel, völlig abgeschnitten von der Außenwelt und weit weg von allen WiFi-Signalen
Genieße dieses digitale Detox inmitten der schönsten Landschaften und beobachte dabei die vielfältige Tierwelt
Zwei Tage destinationen
Die erste Edition des Packraft Trails fand an den Ufern der Ourthe in den belgischen Ardennen statt Unsere aktuellen Trails findest du in den französischen Ardennen entlang der Semois, im Naturpark Obersauer in Luxemburg sowie im Nationalpark De Biesbosch in den Niederlanden Unser neustes Abenteur in Bayern bringt dich ins Voralpenland auf die Loisach
Das Packraft Trail Team ist damit beschäftigt, noch aufregendere Ziele zu entdecken, die dieser Liste hinzugefügt werden können
Erkunde bei diesem zweitägigen Mikroabenteuer ddas bayrische Voralpenland. Du paddelst entlang der schönen Loisach, wanderst durch duftende Nadelwälder, genießt die Aussicht auf zwei der schönsten Seen Deutschlands, sowie auf die Zugspitze und bist dabei stets umgeben von den majestätischen Bergketten der Voralpen
Nicht vergess
Wanderschuhe
Wandersocken
Camelbag/Flaschen
T-Shirts
Pullover/Fleece
Hardshell Jacke
Wanderhosen
Regenhose
Badehose
Hut/Kappe
Sonnenbrille
Toilettenartikel
Sonnencreme mit Licht Toilettenpapier
Rucksack
Power Bank
Reisedokumente
Stirnlampe
derpackrafttrail Folge uns auf Instagram @derp
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