Horari d’oficina: de dilluns a divendres de 8.30 a 14 h. comercial@totmedia.cat
Segueix l’actualitat a: www.totsantcugat.cat
Segueix-nos a la xarxa
També pots llegir el TOT a
Edita: Totmedia. Editor : Ramon Grau Adjunts a Direcció general Totmedia: Laura Grau i Xavier Grau Directora del TOT: Laura Grau Directora adjunta: Àgata Guinó Redacció: Àgata Guinó, Bernat Bella, Víctor Marbà, Nielo Ballart i Lluna Fabregat · redaccio @totmedia.cat Màrqueting: Mariona Sagalés i Paula Piñol Departament comercial: Cristina Fernández, Txell Clavel i Toni Garcia · publicitat @totsantcugat.com Edició gràfica: Totmedia Recepció i anuncis per paraules: Neus Pahisa · recepcio@totmedia. cat Distribució: Daniel Corberó i Gerard Ribera. Departament d’Administració: Eva Remolina, Anna Troyano i Toni Garcia · administracio@ totmedia.cat Impressor: Rotimpress Distribució controlada per l’OJD: 15.000 exemplars gratuïts setmanals per a tot el municipi.
DL: B-41.640 -1985 ISSN 2565-1595 (ED. IMPRESA)
Informa-te’n a venturapartners.es o truca al 690 960 818
Vols gaudir d’aquestes vistes?
Últim àtic disponible al centre de Sant Cugat
Queda’t
www.totsantcugat.cat/agenda.html
Envia’ns informació dels actes a redaccio@totmedia.cat
La informació dels cinemes a la pàgina 42
EL TOT,AMB CULTURALA I ENTITATSLES
ACTIVITAT DESTACADA
Divendres 31
Celebració de la Castanyada i Halloween
Sant Cugat celebra la tradició amb disfresses als carrers, 13 parades de castanyes, i activitats arreu del municipi. Hi haurà festa a partir de les 17 h a Volpelleres, i de les 17.30 h a la plaça de Miquel Ros de la Floresta, al Casal de Les Planes, a la rambla Pompeu Fabra de Mira-sol (18 h) i a la pista de Mas Gener (18.30 h). Túnel del terror a la Pista de Can Barata (20 h), a la Masia de Can Canyameras (21 h), i a Les Planes (el dia 1 a l’Espai Pere Grau).
Més detalls a Totsantcugat.cat i pàgina 12-13.
Dissabte 1
Visita guiada al Monestir
Descobreix la història del Monestir més poderós del comtat de Barcelona i la simbologia del seu magnífic claustre romànic.
Hora: 10 h Lloc: Oficina de Turisme Preu: 8 € (entrades a visitsantcugat.cat) Organitza: Ajuntament
Dissabte 1
Portes obertes a Sant Medir
Cada primer i tercer dissabte de mes, portes obertes a l’ermita de Sant Medir, per conèixer la seva història.
Hora: D’11 a 13 h Lloc: Ermita de Sant Medir Preu: Gratuït Organitza: Penya Regalèssia
Dissabte 1 “Tots Sants i Dia de Difunts”
Visita guiada al Monestir entorn de la celebració dels dies de Tots Sants i de Difunts, i dels costums monàstics al voltant de la mort.
Hora: 10.30 h Lloc: Museu del Monestir Preu: Gratuït (reserves a museu@santcugat.cat) Organitza: Ajuntament i Museu
Dissabte 1
Deixeu parlar els capitells...
Visita teatralitzada, amb Mira-sol teatre, per conèixer el Claustre del Monestir de la mà de les persones que el varen construir.
Hora: 12 h Lloc: Museu del Monestir Preu: Gratuït (reserves a museu@santcugat.cat) Organitza: Ajuntament i Museu
Portaveu d’Esquerra Republicana
Sant Cugat 2035 El nou impuls
Dimecres, 12 de novembre
Sala Clavé (La Unió) 19 hores
Amb pica-pica en acabar l’acte!
Inscripció prèvia. Apunta-t’hi escanejant el codi QR o enviant un correu a l’adreça santcugatvalles@esquerra.cat
Bernat Picornell
Diumenge 2
Diada dels Gausacs
Diada de la colla 2025 amb els Castellers de Sant Cugat, els Castellers de Sabadell i els Castellers de Castelldefels.
Hora: 12 h Lloc: Plaça d’Octavià Preu: Gratuït)Organitza :Gausacs
Diumenge 2
Jazz en Viu
Proposta del cicle de Jazz en Viu al Cafè Auditori amb Oleandole, i el espectacle de cant i ball flamenc, i improvisació jazzística.
Hora: 21 h Lloc: Cafè Auditori Preu: 5 € (Tasantcugat. cat) Organitza: Associació JazzEnViu i Ajuntament
Dimarts 3
“Viure amb artrosi la gent gran?”
Conferència a càrrec de Marc Cots, cirurgià ortopèdic i traumatòleg. Activitat gratuïta oberta a socis i no socis.
Hora: 17.30 h Lloc: SC Trade Center Preu: Gratuït Organitza: Aula d’Extensió Universitària per a la Gent Gran
Diumenge 2
Portes obertes a Sant Domènec
Com cada primer diumenge de mes, portes obertes a la capella de Sant Domènec. S’hi pot accedir en l’horari establert, sense reserva prèvia.
Hora: D’11 a 13 h Lloc: Capella de Sant Domènec Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament i Museu
Dilluns 3
Presentació “Món Sant Cugat”
Presentació de la 19a edició de la revista “Món Sant Cugat”, dedicada a l’esport a Sant Cugat i els seus clubs, i amb visita guiada al Club de Golf i conversa amb conversa amb Àlex Corretja, Jordi Robirosa, i Laia Vidosa.
Hora: 17 h (visita al club) 18.30 hores (presentació) Lloc: Club de Golf Sant Cugat Preu: Gratuït (inscripcions a Totsantcugat.cat) Organitza: TOT Sant Cugat
Dimarts 4
“Parlem sobre Ezra Pound”
Proposta del cicle Tertúlies literàries Gabriel Ferrater, amb el poeta i traductor nord-americà Sam Abrams. Hora: 19 h Lloc: L’Ateneu Preu: Gratuït (inscripcions a Ateneu.cat) Organitza: Associació Gabriel Ferrater
Preservem l’aigua, un recurs
Dimecres 5
“La vida pitagòrica”
Conferència “La vida pitagòrica: la música, el Cosmos i l’ànima”, a càrrec de Xavier López, professor de Filosofia.
Hora: 18 h Lloc: Xalet Negre Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament
Dimecres 5 “Teixint somnis”
Documental del mes amb la projecció de “Teixint somnis”, un documental històric que ressegueix el passat de l’Escola Industrial.
Hora: 18 h Lloc: Arxiu Nacional de Catalunya Preu: Gratuït Organitza: Amics de la Unesco Sant Cugat
Dijous 6
“La repressió política i laboral”
Taula rodona amb Carles Vallejo, Jordi Casas, Miquel Anduig i Anna Maria Ferrer, en el marc del cicle “40 anys de dictadura franquista”.
Hora: 19 h Lloc: Museu del Monestir Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament
Dimecres 5 “Twork”
Taller experimental de twork a càrrec de Joana Capella Buendia, en el marc de l’exposició “Agrilogística Fitness”.
Hora: 18 h Lloc: Museu del Monestir Preu: Gratuït (inscripcions a casaaymat@santcugat.cat) Organitza: Ajuntament i art.santcugat
Dijous 6 “Del moviment a la línia”
Inauguració de l’exposició Aguilar Moré (1924-2015) “Del moviment a la línia”, que es podrá visitar fins al 25 de noviembre.
Hora: 19 h Lloc: Sala Rusiñol Preu: Gratuït Organitza: Sala Rusiñol
Divendres 7
“Les noces de Figaro”
Òpera en quatre actes sobretitulada en català.
La mestria de Mozart i Da Ponte en una comèdia d’enganys i música sublim.
Hora: 20 h Lloc: Teatre-Auditori Emma Vilarasau Preu: 56 € (Tasantcugat.cat) Organitza: Ajuntament
Divendres 7
Devotional Mode
Concert tribut a Depeche Mode amb Devotional Mode, la banda tribut definitiva de Depeche Mode a Espanya i reconeguda a bona part d’Europa.
Hora: 22.30 h Lloc: El Siglo Mercantic Preu: 18,90
Concert Parroquial amb l’orquestra simfònica i el cor de la Fundació Victoria de los Ángeles, en el marc de les celebracions per la Diada Victoria de los Ángeles.
Hora: 20.30 h Lloc: Església del Monestir Preu: 15 € (Eventbrite.es) Organitza: Fundació Victoria de los Ángeles, Parroquia de Sant Pere d’Octavià
Diumenge 9
27è Cros Ciutat de Sant
Cugat
18 curses, amb vuit categories, amb distàncies que van des dels 470 fins als 1.800 metres. Tots els detalls a Totsantcugat.cat.
Hora: 8.30 h Lloc: Parc de la Pollancreda Preu: Gratuït (inscripcions a Omet.santcugat.cat) Organitza: Ajuntament - OMET
Fins al 18 de novembre “Quim Viñolas, artista còsmic”
Exposició, comissariada per Imma Pueyo, que recull i vol treure a la llum part de la trajectòria de Quim Viñolas.
Fins al 30 de gener “Acció exterior en temps de guerra”
Exposició amb documentació original i un audiovisual que posa de relleu fets prou desconeguts sobre l’acció de la Generalitat durant els tres anys de Guerra Civil.
Hora: Consultar horari Lloc: Arxiu Nacional de Catalunya Preu: Gratuït Organitza: Arxiu Nacional de Catalunya
DEL 23 D’OCTUBRE AL 2 DE NOVEMBRE
Consulta tota la programació
Diumenges a les 21 h
Diumenge 9 novembre - 19 h
MÓN
Divendres 7 novembre - 20 h
LES NOCES DE FIGARO de W.A. Mozart DEL FANDOM AL TROLEIG. UNA SÀTIRA
PARLEM DE... Les noces de Figaro amb Marc Sala. Dj. 30 d’octubre - 18 h Al Cafè Auditori. Entrada amb invitació. Organitza: AprÒpera
Divendres 14 novembre - 20 h
DEL BLA BLA
BLA
de Berta Prieto
PARLEM DE... Del fandom al troleig. Una sàtira del bla bla bla amb la companyia. En acabar la funció a la platea.
últims dies!
Vota les propostes del teu barri fins al 3 de novembre
Divendres 7 de novembre, a les 12 h
Zona Esportiva Municipal (ZEM) de la Guinardera
Setmana
Castanyada 2025
La Castanyada i Halloween es fusionen un any més
A Sant Cugat ja és habitual que durant la nit del 31 d’octubre i al llarg del cap de setmana que enceta la festivitat de Tots Sants, coincideixin dues celebracions diferents: la tradicional catalana de la Castanyada i la més recent importada del món anglosaxó, Halloween. A les places i carrers del municipi es poden veure, per una banda, parades de castanyes i panellets i, per l’altra, disfresses de bruixes, fantasmes i carabasses.
L’origen de les festivitats
En la darrera dècada, les dis -
La Castanyada i Halloween conviuen a Sant Cugat
fresses el 31 d’octubre han guanyat popularitat entre els joves, i les llaminadures han fet famós el “truc o tracte”. La Castanyada té arrels que es remunten al segle XVIII i fins i tot abans, a rituals funeraris i pagans de canvi d’estació al nostre entorn. Era temps de collita i transició cap a l’hivern, quan el menjar de castanyes, moniatos i dolços com els panellets (fet d’ametlla
i sucre) complia una doble funció: gastronòmica i simbòlica. A més, a l’edat mitjana hi havia el costum que les esglésies apilaren campaners tota la nit per guiar les ànimes, i les castanyes ajudaven a mantenir-se desperts. Per altra banda, l’origen de Halloween prové de la festivitat celta de fi de collita, Samhain (“fi de l’estiu” en gaèlic), d’arrels paganes. Les màscares i disfresses servien per espantar els esperits. Els immigrants irlandesos van portar aquesta tradició a Amèrica del Nord, on s’ha mantingut, i el cinema la va retornar a Europa. . Víctor Marbà
La Castanyada i Halloween tornen a fusionar-se per omplir de propostes Sant Cugat. Dues tradicions, una local i l’altra importada, que conviuen a la ciutat i als seus barris des de fa anys, amb activitats per a totes les edats i gustos.
ACTIVITATS DESTACADES
Castanyada i
Halloween a Mira-sol
El barri de Mira-sol comptarà amb activitats que mesclaran ambdues tradicions. Així doncs, els assistents que portin disfresses basades en monstres o personatges de la mitologia catalana, podran emportar-se una sorpresa. Així mateix, a la pista de Mas Gener se celebrarà una “Castanyada terrorífica” amb xocolatada, castanyes, pintacares, tallers i una ruta de Halloween.
Casal de Mira-sol
17.30 h: Castanyada, Halloween i altres contes
Rambla de Pompeu Fabra
18 h: Pintacares
19 a 22 h: Celebració de Halloween
Pista de Mas Gener 18.30 Castanyada terrorífica
Tradició a Volpelleres
31 d’octubre. Volpelleres celebrarà la tradició catalana al Mercat de Volpelleres. A la nit hi haurà un túnel del terror que començarà a les 21 h a la Masia de Can Canyameres.
Festa de la castanyada a la Floresta
31 d’octubre a les 17.30 h: El barri de la Floresta celebrarà a la plaça de Miquel Ros la castanyada amb activitats per a petits i grans amb pintacares, jocs de cartes i màgia per a tothom.
ON COMPRAR CASTANYES I MONIATOS
Halloween a Les Planes
1 de novembre. L’Espai Pere Grau esdevindrà un túnel de terror. Els visitants podran endinsar-se en una casa de nines embruixades i viure una experiència terrorífica.
Túnel del terror a Can Barata
31 d’octubre. Veïns de Can Barata organitzaran el Halloween amb dues activitats principals: una rua per als nens del barri i el túnel del terror a la Pista Esportiva de Can Barata. Es recomana que no hi entrin menors de 14 anys.
Plapa de Lluís Millet, plaça del Doctor Galtés, plaça de Quatre Cantons, plaça de Barcelona, plaça d’Octavià, plaça de Can Quitèria, plaça de Gabriel Ferrater, rambla del Celler, plaça de l’U d’Octubre, avinguda de Cerdanyola amb carrer de Montserrat, avinguda de la Clota (Volpelleres), plaça dels Rabassaires (Volpelleres), Estació de FGC de Valldoreix, Mercat de Mira-sol.
Fotografia
Ja hi ha guanyadors del TOT Fotoportada 2025
El TOT Fotoportada Hospital Universitari General de Catalunya ha celebrat la seva 28a edició, amb més de 1.000 fotografies participants i 23 fotografies guanyadores
El TOT Sant Cugat ja ha fet entrega dels premis als 23 guanyadors del TOT Fotoportada Hospital Universitari General de Catalunya 2025, un concurs de fotografia arrelat al municipi i que enguany ha celebrat la seva 28a edició, el dimarts 28 d’octubre a la plaça de Barcelona. En la temàtica general, la fotografia Posta de sol des del Pi d’en Xandri ha estat la guanyadora, mentre que Barques ha estat
En aquesta edició hi ha hagut 2 categories: general i una amb fotos dels últims 40 anys
l’escollida en la categoria de votació popular.
Enguany, i pel motiu del 40è aniversari del TOT Sant Cugat i de l’Hospital Universitari General de Catalunya, també hi ha hagut una categoria dedicada imatges de Sant Cugat a partir del 1985, és a dir, dels darrers 40 anys. En aquesta categoria, la imatge guanyadora ha estat Fem Festa, Fem Alegria.
Una iniciativa arrelada En aquesta edició s’han presentat més d’un miler de fotografies i s’han repartit més de 8.000 € en premis. L’entrega de premis tam-
1.000
fotografies participants en la 28a edició del concurs
Entre els premis hi ha sopars, nits en hotel i
xecs
de compra de comerços locals
bé ha servit com a tret de sortida a l’exposició amb totes les fotografies, que es podran gaudir a la mateixa plaça de Barcelona i les de Lluís Millet, Can Quitèria i Octavià, i en la que s’exhibiran les fotografies participants d’enguany. L’exposició s’estendrà durant tot un mes. La directora del TOT Sant Cugat, Laura Grau, va destacar que el concurs és el més popular de la ciutat i fins i tot de Catalunya, amb més de 1.000 fotografies participants: “Sant Cugat es reafirma com una ciutat participativa i amb afició per la fotografia”.Per la seva banda, l’alcalde, Josep Maria Vallès, també va voler felicitar els participants “per compartir moments i records de l’estiu”. Així mateix, també va felicitar el TOT Sant Cugat. “Enhorabona al TOT Sant Cugat no només pel 40è aniversari, sinó també per iniciatives, ja que ajuden a arrelar-se a Sant Cugat”. Finalment, el gerent de l’Hospital Universitari General de Catalunya, Joan Izquierdo, va felicitar tant el TOT Sant Cugat com a tots els participants. . Víctor Marbà
8.000
euros repartits en premis com nits d’hotel, sopars i massatges
23
fotografies han estat premiades després de ser escollides per un jurat
1. 1r premi general ‘Posta de sol
premi 40è aniversari ‘Fem Festa, Fem Alegria’
“Vull
Llegeix la crònica sencera de l’entrega dels guardons
felicitar el TOT pel seu 40è aniversari i a tots els guanyadors”
Josep Izquierdo, gerent de l’Hospital General
“Enhorabona al TOT per iniciatives que arrelen a la ciutat”
Josep Maria Vallès, alcalde de Sant Cugat
des del Pi d’en Xandri’. 2. 1r
MIREIA COMAS (TOT SANT CUGAT)
1r PREMI
4t
PREMI
EL TREN GRANOTA
AV. RIUS I TAULET - SANT CUGAT #ROSAMARIA BRUGUERA RIFÀ
2n PREMI
UN BESO DE ALTOS VUELOS LANZAROTE #ALICIA GARRIDO RAMOS
FEM FESTA FEM ALEGRIA
AVDA. CERDANYOLA ST CUGAT #JOSE ESTRECHA CÁDIZ
5
è
PREMI
MONESTIR SANT CUGAT SANT CUGAT DEL VALLES #TATSIANA KULICH
3r PREMI CAMÍ ALS TEUS SOMNIS BARCELONA #ANA QUINTANILLA REDONDO
2n PREMI
EXPIREMENTANT LA TRADICIÓ SANT MEDIR
#VÍKTOR MARTÍNEZ CORTÉS
6è PREMI
CASTELLER_ SOUL PLAÇA OCTAVIA SANT CUGAT #CHRIS HERIC
4t PREMI UN SOL GEST, DUES GERMANES PROVENÇA, FRANÇA #EDUARD NOMEN GALOFRE
3r PREMI ON L’ÀNIMA - AHIR, ARA I SEMPRE PLAÇA OCTAVIÀ - SANT CUGAT #MARIA JOSEP SERRAT DACHS
1r
POSTA DE SOL DES DEL PI D’EN XANDRI · SANT CUGAT DEL VALLÈS #JORDIDE FEBRER DE OLIVES
5 è PREMI INABARCABLE PLAGE DE CARCANS (FRANCIA) #PÉLACH ALONSO
6è
PREMI
GENERAL
10è
PREMI
GENERAL
PI D’EN XANDRI
SANT CUGAT
#NICOLAU VIÑAS FERRÉ
L’ENCANT DE PARATY
PARATY (BRASIL)
#ORIOL SANLEANDRO ARTIGAS
14 è
PREMI
FI DEL VELL CONTINENT
AZORES (PORTUGAL)
#EMILIO FARRAN DIAZ-CANO
7è PREMI
GENERAL
CORRIENDO POR EL COLLSEROLA
PARC NATURAL DE COLLSEROLA
#MARIO POLITO
11è
PREMI
GENERAL
ESTIU TEMPESTUOSO LA RAPITA
#CARLOS CASTILLEJO BALSERA
15 è PREMI
SURFEANDO LA OLA L’ESCALA-GIRONA #IRENE CAMARÓN MARQUÉS
8
è PREMI
ESTIU NOSTÀLGIC TAZONES, ASTÚRIES
#CARLOS MARTÍNEZ VERDÚ
12è
PREMI
16è PREMI
SUNRISE IN THE WILD
KRUGER N. PARK (SOUTH AFRICA)
#OSCAR BALSELLS GONZALEZ
EL TEU MOMENT
AUSTRALIA, BYRON BAY
#ALEIX ANTON VICENTE
9è PREMI
ESPANTANDO SOMBRAS MACAU
#SUSANA FERNÁNDEZ
13è PREMI
LOS GIGANTES MÁS NOBLES
SRI LANKA
#CARLOTA PALMA
PREMI VOTACIÓ POPULAR
BARQUES · BERMEO, EUSKADI
#LAURA QUINTANA FERNÁNDEZ
Serveis
Un any sense internet a tota una comunitat
Un pal de Telefònica, origen del problema.
Els veïns de la comunitat del carrer d’Abella 46‑48 continu en sense connexió a Internet ni línia de telèfon gairebé un any després del lliurament dels ha bitatges d’obra nova, a càrrec de la promotora Espígul. “Tot això perquè tenim un pal de fus ta amb totes les comunicacions del carrer que ens envaeix l’en trada del pàrquing. Ni Telefònica ens instal·la la fibra per aquest motiu, ni l’Ajuntament treu el pal ni facilita que s’instal·li el ser vei”, denuncia Georgina Viladot, vicepresidenta de la comunitat. Des de llavors viuen un periple burocràtic entre Ajuntament i Telefònica per la retirada del pal, que també els bloqueja la con cessió del gual. . Victor Marbà
Fuita de gas a ple centre de Sant Cugat
Bombers i Policia Local es van desplegar al carrer de Santiago Rusiñol per una fuita de gas en un edifici. No hi va haver més conseqüències ni danys personals o materials. FOTO: Cedida
Cultura
La GaLeRia Batlle Argimon tanca després de 28 anys
La GaLeRia Batlle Argimon, espai d’art fundat l’any 1998 al carrer de Sant Jordi, tancarà les portes a mitjan desembre per la jubilació dels responsables. Després de gairebé tres dèca des d’activitat cultural, la galeria posa punt final a una trajectòria marcada per la difusió i promo ció de l’art contemporani a Sant Cugat. A més, sempre s’ha im plicat en iniciatives per l’art a la ciutat, com la Nit de l’Art o el Festival de Poesia. La seva tas ca va ser reconeguda l’any 2019 amb el Premi a la trajectòria en la VI edició dels Premis Bonart, que valorava la seva contribució continuada a la vida cultural del municipi i del país.
Festa
“No pot ser que, en ple segle XXI, ni tan sols es pugui teletreballar des de casa”
Carlos Lucas
Exposició de comiat
Com a tancament del projecte, La GaLeRia ha organitzat dues exposicions dedicades a la figu ració catalana del segle XX, que presenten una selecció d’obres del seu fons. Les peces estaran disponibles per a la venda a preus especials. . Redacció
El Carnaval escalfa motors, amb rècord a Gitanes
El Carnaval de Sant Cugat 2026 està escalfant motors i la Co missió de Carnaval ja treballa per la festa més esbojarrada de l’any. La celebració tindrà lloc del 12 al 18 de febrer. Un dels moments més esperats serà el Ball de Gitanes (14 de febrer), que tornarà a batre un rècord de participació amb 976 dansaires. De fet, l’organització va haver de fer un sorteig i 26 quadres van quedar fora. . Redacció
Una Nit de l’Art de Sant Cugat a La GaLeRia. ARXIU TOT SANT CUGAT
La rua de comparses del Carnaval. ARXIU TOT SANT CUGAT
Societat
La IA i el sentit de la vida en el Consell de Joves
Constitució del Consell de Joves 12/17. AJUNTAMENT
Reflexionar sobre com la intel· ligència artificial influeix en el dia a dia i debatre sobre els va lors i el sentit de la vida per als joves són els dos encàrrecs que ha proposat l’Ajuntament al nou Consell de Joves 12/17, que va ser constituït aquest dilluns, 27 d’octubre a la Sala de Plens.
Així doncs, una vintena de joves representants de diferents insti tuts i entitats de la ciutat hauran d’abordar aquestes temàtiques amb l’objectiu d’aportar una perspectiva juvenil que pugui ajudar a Sant Cugat.
Més encàrrecs
A més, hi haurà dos encàrrecs més petits que consistiran en l’aportació del consell a la prò xima edició dels Pressupostos
Participatius, així com del Car naval. Així mateix, en la consti tució del nou Consell de Joves 12/17, els diferents grups muni cipals van mostrar el seu suport al col·lectiu jove i fomentar la se va participació en la vida pública de la ciutat. . Víctor Marbà
S’estrenen els sopars ‘De Cantada’
La iniciativa del sopar ‘De Cantada’ es va estrenar a Cal Gausac amb Clara Ayats i Marcel Marimon que van fer gaudir als assistents d’una jornada de gastronomia i cultura. FOTO: TOT Sant Cugat
La Festa de Tardor tanca amb un canvi “encertat”
La Festa de Tardor va tancar la seva 50a edició amb un canvi d’ubicació, enguany, es va deixar enrere la plaça d’Octavià, i les entitats santcugatenques es van instal·lar al parc de Ramon Bar nils, una decisió que els mem bres de la Comissió de la Festa de Tardor va considerar “un encert”, ja que la fira d’entitats va conviu re amb les actuacions de cultura. Com a novetat la festa va comen çar divendres amb una cercavila i la llegida del manifest, al Parc de Ramon Barnils, on també hi va haver un sopar popular i ac tuacions musicals. D’aquesta manera, durant tot el dissabte van conviure les parades de les entitats i les actuacions culturals.
Campanya
En aquesta edició van participar una seixantena d’entitats que van omplir de cultura i reivindi cació el parc de Ramon Barnils. . Àgata Guinó
No et perdis el vídeo i les imatges de la Festa de Tardor
Sant Cugat contra l’abandonament escolar
Sant Cugat es va sumar a la Set mana pel Zero Abandonament, una iniciativa que vol consci enciar sobre l’abandonament escolar prematur i promoure la implicació de municipis, enti tats i col·lectius per reduir lo. La campanya, que es va celebrar del 20 al 26 d’octubre, porta va per lema Per un país que no abandona i inclou més de 100 activitats arreu de Catalunya . . Redacció
Cultura
Ballada de Festa Tardor de l’Esbart. BERNAT MILLET
Comunicació
Arnau Serrallonga publica el seu primer EP
El cantautor santcugatenc ha publicat Els dies, el seu primer EP. Està format per quatre cançons que parlen de la quotidianitat, els canvis i la manera com la seva generació afronta el futur. Es pot escoltar a YouTube o Spotify, entre altres. FOTO: Cedida
El nou ‘Món Sant Cugat’ es presenta al Golf Sant Cugat
La nova edició del ‘Món’ està dedicada a l’esport. TOT
El Club de Golf Sant Cugat acollirà la presentació de la nova edició del Món Sant Cugat, la revista monogràfica del TOT Sant Cugat. Serà el 3 de novembre. A les 17 hores es farà una visita guiada exclusiva per les instal·lacions del Golf, a càrrec del soci Antonio Nogué Xarau, que descobrirà els secrets
Solidaritat
d’aquest club i camp històric. A les 18.30 hores, es presentarà la revista. Entrada gratuïta, amb reserva prèvia. Aquesta edició del Món Sant Cugat, la 19a, està dedicada a l’Esport a Sant Cugat i els seus clubs. L’acte comptarà amb la conversa amb l’extenista professional Àlex Corretja i la jove esportista de l’elit de l’hoquei herba Laia Vidosa. Es clourà amb una copa de vi gentilesa de Vins Noe. . Redacció
Inscriu-te a la visita guiada al Golf i a la presentació del Món: places limitades
Sant Cugat fomentarà la cultura de la pau
L’Ajuntament s’ha adherit a ‘Municipis, llavors de pau’. CEDIDA
L’Ajuntament de Sant Cugat s’ha adherit a la campanya Municipis, llavors de pau, una iniciativa impulsada pel Fons Català de Cooperació al Desenvolupament amb l’objectiu de visibilitzar i reforçar el paper dels ajuntaments com a agents de pau actius. La campanya vol promoure la idea que la construcció de pau comença des de la proximitat, als carrers i barris dels municipis. . Redacció
Aniversari
Gran acte institucional pels 40 anys del TOT
TOT Sant Cugat celebra 40 anys aquest 2025.
El TOT Sant Cugat continuarà la celebració del seu 40è aniversari amb un gran acte institucional sumant-se als altres actes celebrats i que tindrà lloc el dimarts, 25 de novembre, a les 19 h, a la Sala Clavé de la Unió Santcugatenca i ja té l’aforament complet.
La cita vol reunir lectors, collaboradors, clients, entitats i institucions que han estat part del camí del mitjà durant aquestes quatre dècades.
La celebració comptarà amb l’actuació del cantaor de flamenc santcugatenc Pere Martínez. A més, es donarà a conèixer la publicació especial 40 anys, 40 moments clau, on es repassen moments claus de Sant Cugat durant les últimes quatre dècades, i que es podrà adquirir sense cost. També es farà una taula rodona sobre la importància dels mitjans de proximitat. L’esdeveniment coincidirà amb la inauguració de l’exposició dels 40 moments clau, que es podrà visitar durant un mes a la plaça de Barcelona. . Redacció
El
CARMELO JIMENEZ (TOT)
SANT CUGAT
Talent santcugatenc als premis Oscar
Boixeda, 23è Premi de Poesia Sant Cugat
El poeta Ramon Boixeda va ser guardonat oficialment amb el 23è Premi de Poesia Sant Cugat a la memòria de Gabriel Ferrater per l’obra ‘Pols’. FOTO: TOT Sant Cugat
Cultura
La fragilitat inspira obres en record a Àlex Susanna
Obra de l’exposició ‘Homenatge a Àlex Susanna’.
La pel·lícula Sirat , dirigida per Oliver Laxe i protagonitzada per Sergi López, va ser elegida com la candidata espanyola als Oscars 2026 en la categoria de Millor Pel·lícula Internacional. Darrere d’aquesta producció hi ha també talent santcugatenc, amb diversos professionals locals que van participar en el rodatge des de l’empresa In Ex tremis Film Services, especialit zada en efectes especials físics. Els santcugatencs participants van ser: Albert Martínez com a coordinador d’equip a Terol i al Marroc i, des de la nau d’In Extremis, Marc Sabater, Guim Adell, Lluís Rivera i Laura Ca nals, preparant el muntatge. . Víctor Marbà
“No
ens esperàvem tant d’èxit, però tenim uns efectes especials potents”
Albert Martínez, Treballador d’In Extremis
L’art i la poesia es van tornar a donar la mà amb la inaugu ració de l’exposició Pintar un paisatge amb paraules cada dia. Homenatge a Àlex Susanna, escriptor i poeta català que va morir l’any 2024. Organitzada per Firart al Museu del Mones tir de Sant Cugat, la proposta
Educació i
art
forma part de la programació del 25è Festival Nacional de Po esia. Aquest any, l’exposició va tenir com a eix el concepte de fragilitat, inspirat en un poema d’Àlex Susanna, i va reunir 17 obres de diversos artistes: Jo an Colet, Jordi Márquez, Núria Lacambra, Adolf, Luis Miguel Baquero, Lluís Pérez, Cristina Segura, Pere Martí, Josep Anto ni Teixidó, Rafael Centelles, Ro sario Chincha, Casteleiro, Ma ria Cadillo, Carolina Camañes, Mercè Atienza i Carme Castell sagués. Així doncs, la temàtica d’aquest any va explorar totes les formes que pot adoptar la fragilitat, des del punt de vista físic i simbòlic. . Víctor Marbà
s’uneixen a la Casa Museu Cal Gerrer
L’exposició és de l’artista santcugatenca Maria Fabré. CEDIDA
La Casa Museu Cal Gerrer està acollint fins al 31 de gener, la mostra Art i educació, connexions de l’artista santcugatenca Maria Fabre. La mostra és un conjunt d’obres que neixen de la seva experiència vital de Ma ria Fabre com a artista i com a mestre. Així doncs, els quadres i muntatges que formen la col· lecció evoquen emocions vincu lades al món educatiu.
. Redacció
Cultura
Una imatge de la pel·lícula ‘Sirat’. ACN
Cultura
TOT SANT CUGAT
Medi Ambient
Retiren els contenidors de plaça d’Octavià
Els contenidors soterrats de la plaça d’Octavià ja s’han retirat. De moment, s’han habilitat nous punts de recollida a la muralla del Monestir, on els veïns hauran de dipositar les deixalles fins que entri en funcionament el nou sistema de recollida de residus. FOTO: TOT
El Pi d’en Xandri: Arbre Monumental a Catalunya
El Pi d’en Xandri ja és Arbre Monumental de Catalunya, després que es descobrís la placa que ho acredita, el 24 d’octubre, coincidint amb el Dia Mundial del Medi Ambient. “És un símbol. Tenim el Monestir, però aquest és el nostre símbol natural”, explicava l’alcalde, Josep Maria Vallès. Una declaració per valorar l’arbre més popular i estimat de la ciutat, que sobrepassa els 250 anys i que ha superat atacs i fenòmens meteorològics extrems per convertir-se en un símbol de la preservació i protecció de l’entorn natural. Va
ser al 8 de març de 2025 quan la Generalitat de Catalunya va declarar el Pi d’en Xandri com a Arbre Monumental de Catalunya. A part, el pi compta amb un nou bessó digital, una rèplica virtual connectada a temps real amb l’emblemàtic arbre que permetrà entendre’n millor el comportament i anticipar possibles riscos o actuacions. La jornada va cloure amb el plantament del Xandrinet, un pi pinyoner com a símbol de futur i continuïtat de l’arbre més emblemàtic de la ciutat als jardins del Monestir. . Bernat Bella
Arbres
caiguts i cotxes aixafats per la ventada
Un arbre caigut pel vent aixafa un cotxe aparcat. CEDIDA
La ventada del 23 d’octubre va provocar desenes d’incidències a Sant Cugat: arbres caiguts, cotxes xafats i activitats suspeses. Durant gairebé tot el dia, la ciutat va estar sota l’alerta de Protecció Civil pel risc del vent i es van registrar ratxes de vent de fins a 72 quilòmetres per hora. Sant Cugat va ser la segona població de tot Catalunya amb més avisos al 112, amb un total de 139 comunicacions.
80 incidències registrades
En total, es van registrar 68 incidències relacionades amb l’arbrat i 12 amb elements de la via pública. Pel que fa als arbres, s’han registrat caigudes, entre altres, a l’Arrabassada, al passeig de Pintor Romero o al carrer de Santa Teresa. També es van registrar diferents plaques de plàstic que van sortir volant de la part superior d’un edifici a la plaça de Can Quitèria i al carrer de Vallès. No es va registrar cap dany personal durant aquest episodi. . Redacció Medi Ambient
1. Plantada del Xandrinet. 2. Placa per commemorar el pi com a Arbre Monumental de Catalunya. 3. Espai dedicat a l’arbre i creació d’un bessó digital. AJ.
Urbanisme
Reconvertim el golf veu “inviable” el nou barri
La Plataforma Reconvertim el camp de golf de Sant Joan veu “inviable” la construcció d’un nou barri amb 3.000 habitatges de protecció oficial a l’antic golf, tal com va proposar l’Ajuntament de Sant Cugat. Segons l’entitat, el projecte incompliria la Llei d’Urbanisme per tres motius principals: els terrenys estan fora de la trama urbana consolidada, tenen pendents superiors al 20% i no té facilitat de resoldre la mobilitat.
La Plataforma ha avisat que podria obrir la via legal per frenar el projecte.
La fauna de l’antic golf
Un altre argument fa referència a la fauna de l’espai, entre les quals destaca la presència d’una espècia protegida i en risc d’extinció, com és el mussol banyut o ducs, una au rapinyaire nocturna i que està protegida. En total, la Plataforma afirma que va detectar 38 espècies animals en un sol dia d’observació. Amb tot, demanen replantejar la creació d’un parc interurbà. . Bernat Bella
Nous ajuts municipals a l’habitatge
L’Ajuntament de Sant Cugat obre una convocatòria extraordinària dels Ajuts Econòmics a l’Habitatge 2025 per afavorir l’accés a un major nombre de sol·licitants. Els ajuts es poden sol·licitar fins el 27 de novembre. FOTO: Mireia Comas (TOT)
Economia
El BIVA Talent Day atrau el talent jove i la innovació
Uns 500 joves van participar al BIVA Talent Day, una jornada celebrada al Mercantic amb l’objectiu de connectar el talent universitari i de formació superior amb empreses locals i oferir-los eines concretes per créixer professionalment, el 28 d’octubre. La jornada va comptar amb gairebé 30
Habitatge
empreses participants, que van oferir espais de contacte directe amb els assistents, així com activitats dinàmiques com un Escape Room de reptes professionals, una taula rodona organitzada pel Mobile World Capital amb la participació d’empreses com HP i Boehringer. . Redacció
Avança la construcció de pisos protegits a Can Mates
Les obres de construcció de 35 habitatges de protecció oficial a Can Mates continuen avançant. La nova promoció serà de lloguer protegit, se situa al carrer de Benet Moxó i la previsió és que els habitatges es lliurin a finals de 2026. L’obra, impulsada per l’Ajuntament de Sant Cugat a través de Promusa, compta amb un pressupost de 5,6 milions d’euros i va a càrrec de l’empresa Arnó Infraestructura. . Redacció
Terrenys de l’antic camp de golf de Can Sant Joan. TOT SANT CUGAT
El BIVA Talent Day s’emmarca dins de les jornades europees Health Cities Days. AJUNTAMENT
BASES CONCURS
POSTALS
DE NADAL TOT SANT CUGAT 2025
PORTADA DE NADAL L’EDICIÓ DEL 2024: AUTOR: ALBERT TEXIDÓ - 3r B - AVENÇ
Organitza:
14è CONCURS DE POSTALS DE NADAL
Enguany organitzem la 14a edició del Concurs de postals de Nadal, un concurs on participen la majoria d’escoles de Sant Cugat per felicitar les festes als santcugatencs amb una postal ben original.
Ens agradaria poder comptar amb la col·laboració dels nens i nenes de la ciutat en l’elaboració de la il·lustració, que es publicarà a la portada especial de Nadal i de Reis.
Participació. Hi poden participar els nens i nenes de tercer de primària. El guanyador serà escollit per un jurat format per membres del TOT Sant Cugat i per un artista local convidat.
Temàtica. Nadal a Sant Cugat i 40 anys del TOT. Les obres han de ser de Nadal, amb elements de Sant Cugat. Es valoraran positivament aquelles postals on aparegui el TOT Sant Cugat, ja que, enguany, celebra els seus 40 anys.
Format i entrega. La tècnica del dibuix és lliure. Cada participant només podrà presentar una única obra original i inèdita. El format serà l’espai de la portada del TOT: 158 mm (ample) x 170 mm (alt).
Descarrega’t la plantilla
Patrocina:
La data límit d’entrega de les obres serà el divendres 21 de novembre, i s’hauran de presentar en format original, amb el nom i cognoms de l’autor, edat i curs, dins d’un sobre a les oficines del TOT Sant Cugat, al carrer de Sant Antoni, 42, de Sant Cugat del Vallès.
Tècnica.IMPORTANT! Es recomana fer servir qualsevol tècnica excepte llapis de colors, tampoc purpurina o objectes enganxats que li donin volum. Les postals es publicaran al TOT, i les guanyadores, a la portada.
Premis. Hi haurà dues nadales guanyadores que el TOT utilitzarà com a portada per poder desitjar un bon Nadal (edició del 24 de desembre) i un bon Reis (edició del 2 de gener). Tots els dibuixos presentats, amb els noms corresponents dels seus autors, els publicarem al web del TOT. Les postals finalistes es publicaran en un recull a la revista del TOT, just abans de Nadal. Totes les postals s’exposaran a la sala expositiva de l’Abacus Sant Cugat, del 16 de desembre al 7 de gener.
A més, les dues obres guanyadores rebran un premi consistent en un abonament anual familiar pel Tibidabo, gentilesa del patrocinador del Concurs, el Centre Pediatria Can Mora
Premis especials de la 66a Marxa Infantil de la Regularitat
El Club Muntanyenc Sant Cugat ja ha fet públic els diferents premis especials que es lliuraran durant l’entrega de guardons de la 66a edició de la Marxa Infantil, que tindrà lloc el dissabte 8
de novembre a la plaça de l’Om a partir de les 10 hores. A part dels trofeus a les 100 primeres parelles, es lliuraran altres guardons com l’escola més regular, la classe amb més participació o els premis especials dels mitjans de comunicació.
Premis de mitjans i a escoles
Hi haurà 3 premis que lliuraran els mitjans de comunicació: TV Sant Cugat (a la parella que ha finalitzat en la 39a posició per commemorar el seu 39è aniversari), el TOT Sant Cugat (a la parella 40, pel seu 40è aniversari) i Cugat Mèdia (a la parella 43, pel seu 43è aniversari). També hi
ha un premi especial que lliurarà Sant Cugat Shopping Centre (targeta regal de 150€) per a la parella Adrià Peláez i Sergi Llamazares (dorsal 747). Les escoles també tindran un trofeu especial: el Turó de Can Mates (escola més regular), La Mirada (segona escola més regular) i el Jaume Ferran i Clua (tercera escola més regular), a part de l’Avenç per ser l’escola amb més participació i la classe de 5è B de l’Avenç per ser la classe amb més alumnes que van participar. Els infants que van guanyar el concurs de dibuixos Max Pasapera (samarreta) i Liam Cama (cartell) també seran guardonats. . Redacció
En aquesta edició van participar 1.100 parelles. JOANA ARRIBAS (TOT)
Neteja professional
Ja hi ha data per l’encesa de llums a Valldoreix
El divendres 28 de novembre, Valldoreix encendrà les llums i l’arbre de Nadal a la plaça de Maria Sabater, en una jornada amb activitats per a tothom. FOTO: Bernat Millet
Qualitat garantida a neteges i serveis Clean-Aimont
Després de més de 20 anys a Sant Cugat, Clean-Aimont segueix apostant per oferir un servei de neteja de qualitat, amb la feina ben feta i amb la garantia de saber que el servei estarà enllestit quan ho necessiti el client. Ja sigui un despatx, una primera neteja, un local, o si necessites
Economia
un servei de neteja de comunitats, bars o restaurants, neteja de vidres i abrillantats de sòls, Clean-Aimont facilita el servei, amb la màxima qualitat.
Confia en Clean-Aimont Confia en Clean-Aimont i obtindràs la qualitat que busques en un servei de neteja professional. Només has de sol·licitar pressupost i avaluaran les teves necessitats concretes, sense cap compromís. Encara que aquesta empresa de neteges a Sant Cugat treballa principalment pel Vallès, poden desplaçar-se fins a Barcelona capital. Pots contactar avui mateix a través del telèfon 93 590 05 92. . Redacció
El TOT Sant Cugat i Pimec, a la Nit de l’Empresa
El Rotary Club celebrarà la 3a Nit de l’Empresa el dimecres 12 de novembre a les 20 hores al restaurant Masia Can Ametller. Hi haurà una taula rodona sobre la competitivitat de les empreses catalanes i santcugatenques i els reptes que tenen al davant. La directora General del TOT Sant Cugat, Laura Grau, i el President de Pimec, Antoni Cañete seran els ponents . Redacció Imatge de la 2a Nit Rotary a la Masia Can Ametller. TOT SANT CUGAT
Gastronomia
Il Forneto tanca després de 18 anys a Sant Cugat
El restaurant Il Fornetto, especialitzat en pasta i pizza italiana i situat al carrer Santiago Rusiñol, 27, tanca les seves portes aquest dissabte, 1 de novembre, després de 18 anys de servei a la ciutat. El local, gestionat pels germans David i Marc de Juan i Sandra Balsalobre, va obrir precisament l’1 de novembre del 2007, i des d’aleshores s’ha convertit en un punt de trobada habitual per a moltes famílies santcugatenques. Durant aquests anys, Il Fornetto ha superat moments complicats, com la crisi del 2008 o la pandèmia de la covid-19. Amb tot, els propietaris s’han mostrat molt agraÏts amb el suport rebut de la clientela. . Víctor Marbà
“Si hem arribat fins aquí és gràcies a la gent que ens ha fet confiança”
David de Juan, Propietari d’Il Fornetto
El local, situat al carrer de Santiago Rusiñol. TOT SANT CUGAT
Servei adaptat a les necessitats del client. CEDIDA
Concurs
Celebra la castanyada amb ‘Busca el Tresor’
Sant Cugat Comerç presenta “Busca el tresor”, una campa nya lúdica i participativa que celebrarà la Castanyada tot sor tejant tres premis entre els qui aconsegueixin superar el joc. La iniciativa es durà a terme fins al 8 de novembre. Durant aquest període, vint establiments col· locaran als seus aparadors un objecte “discordant”, és a dir, un element que no té cap rela ció amb el tipus de comerç. La missió dels participants serà detectar aquests objectes.
. Lluna Fabregat
Sant Cugat es prepara per rebre el Nadal Sant Cugat ja es prepara per rebre el Nadal. Així doncs, el divendres, 28 de novembre, a la plaça d’Octavià serà l’encesa de llums, que es mantindran fins al dia de Reis 2026. FOTO: Bernat Millet
Aluminis
Qualitat a Carpintería de Aluminio Fanny
A Carpintería de Aluminio
Fanny, Carrer de Murcia, 30 (Rubí), tenen la solució.
Especialistes en alumini i vidre
Són especialistes en els sec tors de l’alumini i el vidre, i es caracteritzen per cuidar fins al més mínim detall cada encàr rec per assegurar la completa satisfacció de cada client, ja que ells són la seva raó de ser i de treballar.
Taller i exposició propis
Disposen de taller i exposició propis i treballen amb materi als i acabats de primera qua litat per a la teva seguretat i benestar.
Sostenibilitat
Entre tots els productes que ofereixen destaquen l’alumini amb trencament tèrmic i vidre baix emissiu i control solar, per un estalvi energètic eficient.
Contacta avui mateix
Si tens interès en qualsevol dels seus serveis, pots trucar o posar te en contacte avui ma teix al 93 588 61 93 o escriure un correu electrònic a fanny@ fannysl.com
A més, si vols fer alguna con sulta sobre els seus productes, posa’t en contacte a través del correu electrònic o el telèfon. Estaran encantats d’atendre’t per oferir te les seves millors solucions.. Redacció
El Carrer de Santiago Rusiñol. ARXIU DEL TOT SANT CUGAT
Solucions en alumini i vidre. CEDIDA
Llar
Acollidora planta baixa a Volpelleres
Amat Immobiliaris ofereix un habitatge de 106 m² construïts amb una àmplia terrassa, 4 dormitoris, 2 banys i piscina, situat en un dels barris més prometedors de Sant Cugat. Cedida
El teu especialista en finestres d’alumini i vidres
Busques una empresa que t’ofereixi finestres d’alumini i vidres de qualitat? Ben a prop de casa teva, tens Ikkuna Aluminios, especialistes en finestres i estructures d’alumini i una àmplia varietat de vidres.
Finestres d’alumini i vidres de qualitat a Ikkuna Aluminios Aquesta empresa t’ofereix diferents serveis per a la llar, d’entre els quals destaca la instal·lació de finestres d’alumini i estructures metàl·liques. Estan especialitzats en aïllament tèrmic i acústic i estalvi energètic mitjançant l’optimització de finestres.
Per què instal·lar finestres d’alumini a la teva llar?
Ikkuna Aluminios és una empresa especialitzada en aïllament tèrmic i acústic i estalvi energètic
Les finestres d’alumini són molt importants perquè ajuden a aïllar tèrmicament i acústicament l’habitatge i permeten un estalvi energètic. Aquest material és reconegut per la seva resistència a les inclemències del temps i la seva durabilitat a llarg termini. A més, les finestres d’alumini ofereixen una gran varietat de
dissenys i acabats que es poden adaptar a les preferències estètiques de cada propietari. Amb una correcta instal·lació i manteniment, les finestres d’alumini poden contribuir a la millora del confort i l’eficiència energètica de qualsevol habitatge. Es calcula que les finestres d’alumini poden reduir les pèrdues d’energia fins a un 30% en comparació amb les finestres convencionals. Això significa que els propietaris poden gaudir d’una temperatura més constant a l’interior de la seva llar i reduir les despeses de calefacció i refrigeració.
Tot són avantatges amb les finestres d’alumini, ja que a més de les seves excel·lents propietats d’aïllament tèrmic i acústic, aquestes finestres també ofereixen altres beneficis. Per exemple, l’alumini és un material lleuger i resistent, fet que en facilita la manipulació i la instal·lació, i requereix un manteniment mínim, ja que no corre el risc de corroir-se ni de deformar-se amb el temps.
Si vols una solució de qualitat per a la teva llar, truca a Ikkuna Aluminios. . Redacció
Escaneja el codi QR per a més informació i contacte
Finestres d’alumini de qualitat a Ikkuna Aluminios. CEDIDA
Plats preparats
Vols anar gratis al concert de Llibert Fortuny?
El TOT Sant Cugat conjuntament amb el Teatre-Auditori de Sant Cugat sortegen una entrada doble pel concert que Llibert Fortuny oferirà a la ciutat el 23 de novembre. Cedida
Plats sense additius ni conservants a Fet a la llenya
No tens temps per cuinar cada dia i t’aniria bé una ajuda puntual o diària? T’imagines poder gaudir de plats casolans sense haver de passar hores a la cuina? Fa 19 anys (el març vinent, 20è aniversari) que Fet a la Llenya, al carrer Xerric, 5 i Santbonaventura, 11 (a cinc minuts de l’estació del centre), ofereix pollastres cuits amb llenya d’alzina, entre molts altres plats preparats.
Pollastres de proximitat
Els pollastres són alimentats amb blat de moro i cereals, són de la varietat groc català i tenen un pes d’1kg 400g aproximadament. També podeu trobar altres tipus de carns cuites amb
A Fet a la Llenya tots els plats es fan d’una manera natural, sense conservants ni colorants
llenya com ara conill, costelles de porc, garrí, espatlleta de xai, tall rodó de vedella…
A més, verdures com ara escalivada, carxofes, albergínia, etc. i una gran varietat de plats cuinats.
Cuina tradicional elaborada cada dia amb mètodes naturals Tots els plats són cuinats de manera tradicional, com es feia
abans, a foc lent i amb afecte per tal de fer arribar els sabors de sempre del receptari català, ja que la majoria no disposem de temps per cuinar.
Vine a triar el teu plat o fes la teva comanda per emportar Vine a descobrir el gust de la cuina feta amb llenya i deixa’t temptar pels nostres plats preparats, ideals tant per al dia a dia com per a celebracions. Pots venir directament a triar el teu dinar o sopar o fer la teva comanda per telèfon o a través del web i recollir-la còmodament a la botiga.
T’esperen amb una cuina casolana, de qualitat i feta amb passió.
Viu l’experiència Fet a la Llenya! Descobreix el gust autèntic de la cuina feta com abans i emporta’t a casa plats que conquisten pel seu sabor i per la seva qualitat. En aquest establiment del centre de Sant Cugat cuinen per a tu cada dia perquè només hagis de gaudir.
• Telèfon: 93 518 42 15
• Web: fetalallenya.com
. Redacció
Escaneja el codi QR per a més informació i contacte
Els pollastres són alimentats amb blat de moro i cereals. CEDIDA
Concurs
Arrenca la campanya de vacunació
Ja s’ha iniciat la vacunació contra la grip i la COVID-19 per protegir les persones més vulnerables. La vacunació és gratuïta i es pot demanar cita a través de La Meva Salut o al CAP. Cedida
Torna el 14è concurs de postals de Nadal del TOT
El TOT Sant Cugat ha posat en marxa la 14a edició del concurs de postals de Nadal adreçat als alumnes de 3r de primària de totes les escoles de Sant Cugat. Però, encara que el concurs es comunica a totes les escoles perquè hi participin, qui ho desitgi ho pot fer a títol personal.
Temàtica
La temàtica del concurs haurà de ser nadalenca i es valorarà positivament els elements típics de Sant Cugat, així com elements tradicionals catalans i dels 40 anys del TOT.
Premi
El Centre Pediatria Can Mora torna a patrocinar el concurs, el qual
El concurs, patrocinat per Centre Pediatria
Can Mora, s’orienta a infants amb edats de 3r de primària
s’encarregarà de donar el premi, un abonament anual familiar pel Tibidabo. Enguany, les postals s’exposaran a l’Abacus des del 16 de desembre fins el 7 de gener.
Termini d’entrega
La tècnica del dibuix és lliure. Es recomana fer servir qualsevol tècnica excepte llapis de colors, tampoc purpurina o objectes enganxats que li donin
volum. Les postals es publicaran al TOT, i les guanyadores, a la portada. Cada participant només podrà presentar una única obra original i inèdita amb el format de l’espai de la portada del TOT: 158 (ample) x 170 (alt) mm i dins de la plantilla de les postals del TOT que pots descarregar des del web www. totsantcugat.cat. La data límit d’entrega de les obres serà el divendres 21 de novembre en format original, amb el nom i cognoms de l’autor, edat i curs, dins d’un sobre i amb el segell de l’escola a les oficines del TOT Sant Cugat, al carrer de Sant Antoni, 42, de Sant Cugat.
Els guanyadors
Hi ha dues obres guanyadores; per una banda, la que felicitarà el Nadal a la portada del TOT del 24 de desembre, i la que desitjarà uns bons Reis a la portada del dia 2 de gener. La resta d’obres participants es publicaran a la versió web del TOT Sant Cugat. L’entrega de premis es farà el dimarts 16 de desembre a l’Abacus, on es realitzarà, l’exposició, fins al 7 de gener.
Jurat
El guanyador serà escollit per un jurat format per membres del TOT Sant Cugat i per un artista local convidat. . Redacció
Postal Nadal - Paula Los Arcos. CEDIDA
Clínica Dental
Una exposició a Barcelona sobre el poble gitano
El Museu d’Història de Catalunya (MHC) presenta l’exposició El poble gitano de Catalunya: història i cultura. La mostra neix en el marc de l’Any del Poble Gitano 2025. Cedida
Implants de qualitat a clínica dental Dr. Reato
Necessites un implant dental, però tens dubtes? A la clínica dental Dr. Reato, Dr. Murillo, 6 de Sant Cugat (a cinc minuts de l’estació del centre) disposen de professionals experimentats per assessorar-te específicament i aconseguir que el tractament sigui segur, còmode i amb uns resultats excel·lents.
Com són els implants dentals que ofereix Dr. Reato?
Els implants que t’ofereixen a la clínica dental Dr. Reato utilitzen materials d’alta qualitat, com el titani i el zirconi, que permeten oferir solucions totalment biocompatibles i duradores.
La clínica dental proposa tècniques mínimament invasives per a la col·locació segura d’implants
Per què implants de titani i zirconi?
Per una banda, el titani és un material àmpliament utilitzat en implantologia perquè és molt resistent i té una gran capacitat d’integració amb l’os. Per una altra banda, el zirconi és una alternativa innovadora, altament estètica i ideal per a
pacients amb al·lèrgies als metalls o que busquen una opció 100% ceràmica.
Per què implants a la clínica dental Dr. Reato?
La clínica dental Dr. Reato proposa tècniques mínimament invasives que permeten col·locar implants amb una gran precisió gràcies a la planificació digital i l’ús de fèrules quirúrgiques personalitzades amb tecnologia CAD-CAM. Això permet evitar, en molts casos, el despreniment de geniva i reduir possibles molèsties postoperatòries com dolor, inflamació o hemorràgia.
Demana cita ara
Si tens interès en un tractament d’implantologia dental, demana cita a Clínica dental Dr. Reato. En aquesta clínica dental, l’objectiu és oferir solucions segures, eficients i adaptades a cada pacient perquè pugui gaudir d’un somriure saludable amb la màxima comoditat.
Per a més informació, pots consultar la pàgina web. reatodental.com
. Redacció
Escaneja el codi QR per a més informació i contacte
Implants dentals de qualitat a la clínica dental Dr. Reato. CEDIDA
El temps
Cap de trons
PER FRANCESC MAURI
Consulta la crònica del cap de setmana de Francesc Mauri a www.totsantcugat.cat
Radars meteorològics específics pel Pirineu
Des de la tragèdia del Camping Las Nieves a Biescas, Osca, l’agost del 1996, el neguit de les crescudes de torrents, barrancs, rius i rieres a les zones de muntanya, és molt més gran. Els aiguats del Pallars Sobirà i la Val d’Aran la primavera del 2013 van refrescar la memòria de les afectacions en zones sensibles properes als cursos fluvials, bàsicament de la Pallaresa i la Garona i els seus afluents.
L’ocupació a les lleres dels rius i el seu entorn és, des de fa segles, recurrent. Cases, comerços, equipaments i també càmpings. A Catalunya hi ha al voltant de 400 càmpings amb una quinzena en situació de risc elevat d’inundació i un centenar més en risc mitjà. La solució radical de treure totes les cases i equipaments que toquen als rius, de moment, no es contempla, però, sí que es vol millorar la seguretat d’aquests habitatges i equipaments més sensibles.
A Catalunya, l’Agència Catalana de l’Aigua té sensors de control de cabals i també alguns pluviòmetres, repartits per tot el territori. Faciliten les dades pràcticament en temps real. Meteocat disposa d’una xarxa d’estacions meteorològiques que suma més de 180 pluviòmetres. També en temps real gairebé. A més a més de 4 radars, d’una banda, de freqüència idònia per treballar de forma diguem que àmplia.
Ara, la instal·lació dels nous radars forma part d’un sistema de prevenció i d’emissió d’alertes més ampli: el Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) aportarà la lectura atmosfèrica en temps real i l’Agència Catalana de l’Aigua (ACA), la lectura dels rius, també, en temps real. És a dir, reforçar el que ja es fa. Així, totes dues agències aportaran les dades que vagin obtenint, com ara de les pluges
torrencials, les tempestes sobtades i la crescuda dels rius, que permetin emetre alertes primerenques als equipaments que puguin estar afectats per risc d’inundació. Aquesta predicció millorarà un 90% als Pirineus. Els tres nous radars, més petits que els actuals, però, de banda de freqüència més idònia per l’orografia i el seu radi de treball, se situaran a la Peülla, prop de la Bonaigua. Al pic de l’Orri, al Pallars Sobirà i a la Tosa d’Alp, a la Cerdanya. Abans del 2.030 haurien d’estar operatius i ajudaran a minimitzar riscos en cas d’aiguats i tempestes sobtades i molt locals.
FESTA DE TARDOR
1 Dansa El tradicional Ball de Gitanes de la Festa de Tardor 2 Fira d’entitats La fira va ser enguany dissabte i no diumenge i va canviar d’ubicació. S’ha fet a Ramon Barnils 3 Dansa Ballada de la Festa de Tardor al Parc de Ramon Barnils. 4 TOT Sant Cugat El TOT Sant Cugat va participar en la festa i va repartir gorres i globus, i va fer un sorteig 5 Cercavila La festa va començar el divendres amb la cercavila d’entitats 6 Gegants En Joan i la Marieta, i altres figures, van fer una cercavila i ballada dissabte.7 Esports Exhibició de gimnàstica a la plaça de Victòria dels Àngels 8 Reivindicació Llegida del manifest per part de la comissió 9 Correfoc Els Diables també van fer les seves actuacions 10 Foto de família Unes 60 entitats van participar en la festa fotos: bernat millet
Més imatges a www.totsantcugat.cat i a l’Instagram del TOT
IMATGES DE LA SETMANA
1 I 2 Habitatge Visita als 35 habitatges públics que s’estan construint a Benet Moixió (ajuntament) 3 Medi Ambient Plantada del Xandrinet, el relleu generacional del Pi d’en Xandri, darrere al Monestir (aj.) 4 Joves Foto de família de la constitució del Consell de Joves que ja ha començat a treballar (aj.) 5 Espectacle El musical Mamma Mia! està fent parada al TAEV durant deu dies (mireia comas/tot sant cugat) 6 Art Exposició a l’Ateneu de Quim Viñolas, comissionada per Imma Pueyo (bernat millet) 7 Medi Ambient Els dies plujosos han sigut un constant aquesta setmana (bernat millet) 8 Dansa solidària Més de 1000 euros recaptats en un festival de dansa per a l’hospital pediàtric contra el càncer de Sant Joan de Déu. (cedida)
Més imatges a www.totsantcugat.cat i a l’Instagram del TOT
Cultura
EXPOSICIONS_ESPECTACLES_LLIBRES...
Descobrim Memòria
PER RICARD MESTRE SOTO
Primer Aplec Sardanista a Valldoreix al 1929
El 2 de juny de 1929 es va celebrar el primer Aplec Sardanista de Valldoreix, organitzat per la Joventut Sardanista Pep Ventura i l’Agrupació Sardanista de Barcelona. La
jornada va començar amb una missa cantada per l’Orfeó Recés Montserratí a l’esglesiola de Valldoreix. Tot seguit, la Cobla Barcelona va interpretar la sardana «Toc d’oració», ballada per les
colles presents.
A l’esplanada de la festa, sota els pins, les cobles Barcelona i La Principal de Terrassa oferiren audicions al matí. Tot i la calor, els participants ballaren amb entusiasme cada sardana. Després, a l’ombra dels arbres, tothom compartí un dinar popular entre farigola i parades de cacauets, avellanes i begudes.
A la tarda, s’hi afegí La Principal del Vallès, i les tres cobles animaren una ballada que va aplegar prop de tres mil persones. L’aplec es va cloure amb la sardana «La Font de l’Albera», del mestre Morera.
La festa no només va ser un èxit musical i popular, sinó també un reflex de la transformació que vivia Valldoreix, impulsada per l’Associació de Propietaris, que urbanitzava un entorn natural d’una gran bellesa. Aquest primer aplec marcà l’inici d’una nova tradició sardanista al territori.
Primer Aplec Sardanista a Valldoreix. FOTO: CEDIDA
Crítica Musical
PER EDUARD JENER
‘Art i educació, connexions’ L’artista santcugatenca Maria Fabre exposa a Cal Gerrer. “En els quadres i els petits muntatges hi ha implícites les emocions viscudes al llarg d’aquest viatge educatiu”,fins a finals de gener
Gràcies per la música
El quartet suec ABBA, Björn i Agnetha i Benny i AnniFrida, triomfen cantant en anglès al Festival d’Eurovisió 1974 amb Waterloo. La música del grup, composició i lletres de Björn i Benny, era de l’estil pop glam que triomfava llavors i la seva evolució musical i textual va anar canviant fins convertir-se en un dels grups més famosos dels 70, separant-se el 1982 i tornant amb recopilatoris als 90 amb vendes milionàries. Aleshores, any 1999, les angleses Judy Craymer i Catherine Johnson tenen una idea genial i s’inventen la història de Don-
na, mare soltera que regenta un hotel a una illa grega on es va quedar quan va tenir la seva filla i que ara, quan ha complert els 22 anys, es casa i desprès de trobar un diari de la seva mare, descobreix que hi ha tres homes amb qui va tenir relacions i que, per l’època, algun d’ells podria ser el seu pare. Els convida sense dir res a la mare. Donna convida a dues amigues que havien compartit els anys de joventut, diguem-ne hippoide, i ja tenim l’argument muntat perquè 27 cançons dels ABBA, entre elles Dancing Queen, Chiquitita, Gimme, Gimme, Gimme o The Win-
“MAMMA MIA!” Música/lletra: Benny Andersson, Björn Ulvaeus i Stig Anderson. Llibret: Catherine Johnson. Idea: Judy Craymer. Direcció: Juan Carlos Fisher. Adaptació i traducció cançons: David Serrano. Direcció musical: Joan Miquel Pérez. Coreografia: Iker Karrera. Lloc i dia: TAEVSC. 23.10.
ner Takes it All , vagin surtin a l’escenari relligades les lletres, més o menys, amb l’evolució de la història sentimental, a voltes dramàtica (sense passar-se), amb una escenografia amb moviments espectaculars per on es mouen fins a 27 persones recreant els hits amb un nivell extraordinari de veus, dansa i moviments acrobàtics collectius de gran força escènica. A destacar Verònica Ronda com Donna, Ylenia Baglietto com Tanya, Noemí Gallego com Rosie, Gina Gonfaus com Sophie, Joan Martínez com Sky, Marc Parejo com Sam, Victor González com Harry i Joan Olivé com Bill. El públic, molt divers, va ballar i
Mamma Mia!. FOTO: MIREIA COMAS (TOT SANT CUGAT)
ACTUALITAT LOCAL_www.totsantcugat.cat
ESAS COSAS CON ALAS
VOSE
Dv. 31 - 19.30 h i 21.30 h
Ds. 1 - 17.55 h, 19.45 h
i 22 h
Dg. 2 - 17.55 h, 19.45 h
i 22 h
Dl. 3 - 17 h i 19.15 h
Dt. 4 - 17 h, 19 h i 21.30 h
Dc. 5 - 17 h, 19 h i 21.30 h
Dj. 6 - 17 h, 19 h i 21.30 h
LOS DOMINGOS
Dv. 31 - 19 h
Ds. 1 - 16.30 h i 19 h
Dg. 2 - 16.30 h i 19 h
Dl. 3 - 17 h
Dt. 4 - 17 h i 19.15 h
Dc. 5 - 17 h i 19.15 h
Dj. 6 - 19.15 h
RECIEN NACIDAS
Dv. 31 - 19.15 h
Ds. 1 - 20 h
Dg. 2 - 20 h
Dl. 3 - 19.30 h
Dt. 4 - 19.30 h
Dc. 5 - 19.30 h
Dj. 6 - 19.30 h
MI AMIGA EVA
Dv. 31 - 17 h
Ds. 1 - 16 h
Dg. 2 - 16 h
Dt. 4 - 17 h
Dc. 5 - 17 h
Dj. 6 - 17 h
MONSIUER AZNAVOUR
VOSE
Dv. 31 - 17.30 h
Ds. 1 - 18.30 h
Dg. 2 - 18.30 h
Dl. 3 - 17 h
Dt. 4 - 19.15 h
Dc. 5 - 21 h
Dj. 6 - 21 h
LA VIDA DE CHUCK VOSE
Dv. 31 - 21.30 h
Ds. 1 - 21.40 h
Dg. 2 - 21.40 h
Dl. 3 - 19.30 h
Dt. 4 - 21.40 h
Dj. 6 - 21.40 h
SPRIGSTEEN: DELIVER ME FROM NOWHERE
VOSE
Dv. 31 - 17 h i 21.25 h
Ds. 1 - 16 h, 17.50 h i 21.30 h
Dg. 2 - 16 h, 17.50 h i
21.30 h
Dl. 3 - 17 h i 19.15 h
Dt. 4 - 17 h i 21.30 h
Dc. 5 - 17 h i 21.20 h
Dj. 6 - 17 h i 21.30 h
LA CASA DE MUÑECAS DE GABBY: LA PELÍCULA
Dv. 31 - 17.30 h
Ds. 1 - 16 h
Dg. 2 - 16 h
UNA BATALLA TRAS
OTRA - VOSE
Dv. 31 - 20.15 h
Ds. 1 - 21 h
Dg. 2 - 21 h
Dt. 4 - 21 h
LA FILLE MAL GARDÉE- LA MUCHACHA MAL CUSTODIADA (RB&O) (DIRECTE) - VOSE
Dc. 5 - 20.15 h
ON FALLING
(CINE D’AUTOR) - VOSE
Dj. 6 - 17 h i 19.30 h
VISITA L’EXPOSICIÓ
Vine a veure totes les fotografies presentades i que trobaràs repartides a: Plaça Barcelona, Plaça Lluís Millet, Plaça Can Quitèria i Plaça d’Octavià
Patinatge
Ampliació i remodelació dels skateparks de Sant Cugat
L’Ajuntament de Sant Cugat ha començat les obres d’ampliació i millora dels skateparks de la ciutat. Són tres projectes sorgits de Pressupostos Participatius que permetran millorar els skateparks de la Floresta i de Mira-sol, i remodelar l’skatepark de la Pollancreda. D’aquesta manera, es reforça l’aposta per un model que doni resposta a les diferents pràctiques esportives i d’oci.
Skatepark de la Floresta
Les obres van començar a mitjans d’octubre i consisteixen en la construcció d’una piscina
S’ampliarà el parc de patinatge de la Floresta i de Mirasol i es renovarà el de la Pollancreda
(bowl), per adequar l’espai a les activitats que s’hi fan i afegir nous tipus d’elements pel patinatge. Els treballs es preveu que s’acabin a finals de novembre i tenen un cost de 50.800 €.
Skatepark de la Pollancreda
Parc de patinets a Mira-sol
S’ampliarà l’actual zona per patinar, entre el carrer de Mallorca i el passeig de Roser, incorporant inèrcia i una zona diferenciada de trobada i d’accés principal. Per fer-ho, es reubicaran i modificaran els elements existents i s’incorporaran pintures i tonalitat acolorida. Els treballs començaran a finals de novembre i costaran uns 64.000 €. . Nielo Ballart
El projecte preveu renovar l’espai i dotar-lo de més elements per patinar. Les obres començaran a mitjans de novembre i mentre durin, no es podrà accedir a l’espai. El cost del projecte és de prop de 150.000 €.
Construcció d’un bowl a l’skatepark de la Floresta. ajuntament
Motor
Serra, 3r en l’última prova de la Copa d’Espanya
L’escalador Biel Serra Llop va dir adeu a la Copa d’Espanya d’escalada de dificultat sub-17 amb una 3a posició, en la 3a i darrera prova de la competició. Tot i haver fet podi en aquesta prova, Serra no va poder fer-se amb medalla en la classificació general. FOTO: Cedida
2 santcugatencs competiran en un ral·li al Marroc
Els santcugatencs Manel Gimeno i Carles Barangé formaran equip per a participar en el Fenek Rally Maroc Edition, que tindrà lloc entre el 15 i el 23 de novembre al Marroc. L’esdeveniment enllaça 5 etapes circulars, més una de pròleg al voltant de Merzouga, Taouz, Ouzina, Rami-
la, Erfoud i altres pobles del país. La cursa té un total de 1300 quilòmetres i hi poden competir diverses categories: motos, quads, buggies i 4x4 (categoria en què participaran els santcugatencs). Gimeno va destacar la dificultat de la prova, comparant-la amb el Rally Dakar: “La prova és similar a un Rally Dakar, però una mica més assequible. Està molt ben organitzada i t’hi pots trobar competidors de diferents països”. De fet, Gimeno va assegurar que es tracta d’una prova de preparació per a aquesta prova: “La nostra idea és fer aquesta prova aquest any i preparar-nos per al Rally Dakar de l’any que ve”. . Lluna Fabregat
Gimnàstica
Or del Gimnàstica
Sant
Cugat i bitllet per a l’Estatal
L’equip infantil del Club Gimnàstica Rítmica i Estètica Sant Cugat es va alçar amb el Campionat de Catalunya de gimnàstica rítmica de Conjunts N8, una competició que va tenir lloc a Lleida, el diumenge 26 d’octubre. El club santcugatenc, a més, va obtenir un bronze, aconseguint d’aquesta manera 2 places per participar en el Campionat d’Espanya, que tindrà lloc a Madrid, entre el dimecres 3 i el dissabte 6 de desembre.
Un bronze sènior
Maria Casals, 5a en el Mundial sub-23
La triatleta de Sant Cugat Maria Casals es va quedar a les portes de pujar al podi del Campionat del Món de triatló sub-23 amb una marca d’1:57:14 hores, una competició que va tenir lloc a Wollongong (Austràlia), el dijous 16 d’octubre. D’aquesta manera, només 11 segons van separar a la santcugatenca del podi, acabant en la 5a posició. FOTO: CEDIDA
L’equip infantil es va fer amb la primera posició del Campionat de Catalunya, després de sumar 16,050 punts en la modalitat de 3 pilotes i 2 cintes. D’altra banda, l’equip sènior va ser bronze en la modalitat de 3 cèrcols i 4 maces, amb una puntuació de 34,350 punts. En aquesta categoria, l’or va ser pel CG Tarragona (39,900 punts) i la plata va ser pel CR Sant Feliu (39,500 punts). . N. Ballart
L’equip infantil del Gimnàstica Sant Cugat que va fer podi. CEDIDA
Els pilots santcugatencs que participaran en el ral·li. CEDIDA
Competició
Derrota del CV Sant Cugat i primers triomfs de la UESC
Resum de la jornada esportiva dels equips de Sant Cugat. El Voleibol Sant Cugat perd el seu primer partit i els equips de tenis taula de la Unió Esportiva Sant Cugat estrenen el seu caseller de triomfs. El PHC Sant Cugat manté un ple de victòries
Primera derrota
El primer equip del DSV Club Voleibol Sant Cugat va consumar la primera desfeta de la temporada. Ho va fer davant el líder, el Heidelberg-Volkswagen, en un partit d’alta intensitat i que es va acabar resolent en el tie break (15 a 7).
2 victòries en 2 jornades
El masculí de l’Oxigen Patí Hoquei Club Sant Cugat segueix comptant els seus partits en victòries (2) en l’inici de l’OK Lliga Plata Nord, després de guanyar el GEiEG, amb gols d’Oriol Llorens, Oriol Añols i Pau Roquet.
A la tercera, a la vençuda
El femení de tenis taula de la Unió Esportiva Sant Cugat va haver d’esperar fins a la jornada 3 per sumar la seva primera victòria de la competició. Ho va fer vers el CTT Badalona, en guanyar Fernanda Maldonado i Yanira Sánchez el duel de dobles.
Una victòria històrica
El masculí de tenis taula de la Unió Esportiva Sant Cugat va aconseguir la seva primera victòria de la història en la Divisió d’Honor, en guanyar el CTT Valls del Nord. Els vermell-i-negres ho van haver de sentenciar en el duel de dobles. . Nielo Ballart
Dilluns, 3 de novembre
Vine a la presentació del Món Sant Cugat
amb visita guiada al Club de Golf
17H: Visita guiada al Club de Golf Sant Cugat a càrrec del soci Antonio Nogué.
Sortida i arribada: a la porta del Club (Carrer de Villà, 79)
18.30 H: Presentació de la publicació amb la conversa de l’extenista
Àlex Corretja i l’esportista d’elit d’hoquei herba, Laia Vidosa.
T’hi esperem!
ORGANITZA
AMB EL SUPORT:
GRATUÏT+VISITA GUIADA +PRESENTACIÓ
Inscriu-te gratuïtament a la visita guiada i a la presentació a recepcio@totmedia.cat , al telèfon 93 590 86 00 o escanejant el codi QR (totsantcugat.cat) Aforament limitat
El CFU Mira-sol Baco presenta els seus 32 equips
El CFU Mira-sol Baco té uns 500 jugadors aquesta temporada. Enguany, el club ha reforçat la seva branca inclusiva, i per primer cop, tindrà 2 equips amb jugadors de diversitat funcional
El CFU Mira-sol Baco va presentar els seus 32 equips i 500 jugadors, en una festa de llums, colors i música, el divendres 24 d’octubre al Camp de Futbol de Mira-sol. El club, a més, ho va fer reforçant la seva branca inclusiva, amb 2 equips de persones amb diversitat funcional i competint un d’ells per primera vegada en competició federada. El president del club, Joan Salabert, va treure pit de l’oferta formativa del CFU Mira-sol Baco: “Comencem una nova temporada molt
il·lusionant i amb el creixement de la nostra branca femenina i la nostra branca inclusiva, perquè qualsevol veí de Mira-sol que vulgui practicar futbol tingui un espai on fer-ho”. Salabert també va apressar a l’Ajuntament a fer realitat en nou Complex Aquàtic de Mira-sol i el camp de futbol 7: “Fa més de 30 anys que no es construeix un nou camp de futbol i igual que la resta d’entitats esportives locals, els clubs de futbol també seguim creixent i necessitem espais”. . N. Ballart
1. El CFU Mira-sol Baco compta amb 32 equips aquesta temporada
2. La branca femenina està en creixement, amb 8 equips
3. El president, Joan Salabert, durant la presentació
4. El CFU Mira-sol Baco es va fundar l’any 1971
5. Aquesta temporada el club té més de 500 jugadors
6. La presentació d’equips va ser una festa de música i colors
7. El club té 2 equips menors de 6 anys, 3 prebenjamins, 5 benjamins, 6 alevins, 4 infantils, 4 cadets, 3 juvenils, 2 sèniors, 2 inclusius i 1 veterà
8. El club entrena i competeix al Camp Municipal de Mira-sol. CEDIDES
Àngels Ponsa
Exconsellera de Cultura
Gràcies de tot cor a La GaLeRia!
Aquests dies he llegit amb certa tristesa, que La GaLeRia tancarà a mig desembre per la jubilació de qui n’ha estat l’ànima des de l’inici: en Jordi Batlle. Recordo perfectament i amb molta estima el naixement l’any 1998 d’aquest projecte tan il·lusionant, així com el moment en que la Francesca Argimón i en Jordi Batlle ens el varen compartir a l’equip que portàvem la regidoria de Cultura de l’ Ajuntament.
Des del primer moment es visualitzava com un projecte sòlid, pensat i reflexionat, alhora que venia avalat per una llarga tradició dins el mon de l’art i el galerisme del país per la vinculació del pare, Eduard Batlle, al capdavant de la Sala Parés durant mes de 50 anys. Un projecte que naixia amb la voluntat de fomentar el diàleg entre artistes, públics i galeristes, i de difondre la creació de qualitat amb
Oliver Giralt i Espot
Coordinador Marxa Infantil CMSC
una programació que ha sabut combinar pintura, obra gràfica, escultura i en algun moment també fotografia. Totes aquestes disciplines que hi hem pogut contemplar al llarg d’aquests anys han estat encapçalades per artistes contemporanis de molta qualitat, segell que ha distingit aquest espai d’art. La GaLeRia ha tingut també des del 1er moment i durant gairebé 3 dècades un arrelament a Sant Cugat, participant activament en projectes de ciutat com el festival Nacional de Poesia o la Nit de l’ Art per citar-ne alguns, també ho ha fet en propostes d’àmbit nacional, tota aquesta tasca li va ser reconeguda pels Premis Bonart l’any 2019 amb el Premi a la trajectòria artística, entre altres reconeixements. Moltes gràcies de tot cor Jordi i equip per aquests 28 anys que ens han inspirat i ens han fet passar molt bons moments.
Marxa Infantil amb novetats
La 66a edició de la Marxa Infantil de regularitat organitzada pel Club Muntanyenc Sant Cugat ha sigut una edició de canvis i novetats importants. En primer lloc, s’ha formalitzat un conveni amb l’Ajuntament on es detallen tots els recursos materials i humans que l’Ajuntament posa a disposició com a coorganitzador de l’esdeveniment, en aquest sentit voldria fer valdre la bona feina feta per la Laura Garcia, Tècnica del Servei d’Esports. Tant de bo l’equip de govern faci promoció de reproduir convenis de col·laboració i organització d’esdeveniments amb la resta d’entitats populars del municipi, seria un gran pas endavant. D’altra banda, s’ha incorporat com a patrocinador principal de la Marxa Sant Cugat Shopping Centre Pel que fa al dia de la Marxa, es va desenvolupar
sense incidents rellevants amb bones condicions de méteo, va ser una magnífica jornada de participació ciutadana amb més de 2.000 infants fent un recorregut de 10,3 km pel Parc de Collserola. Un esdeveniment d’aquesta magnitud és possible gràcies a la col·laboració de 175 voluntaris i de 52 persones de mitjans externs.
La Marxa promou els valors de la cultura excursionista i el respecte per la natura, en aquesta edició el projecte solidari s’ha atorgat a l’Escola d’Excursionisme que acaba de celebrar 30 anys.
Per acabar, voldria valorar que la Marxa és un esdeveniment organitzat professionalment per un equip de voluntaris que treballen durant tot l’any per fer-ho possible, moltes gràcies, Carles, Ferran, Judit, Jordi i personal d’administració del CMSC.
Elena Vila
Portaveu del PSC Sant Cugat, regidora de l’Ajuntament de Sant Cugat i senadora
Quan Junts importa més que Sant Cugat
La Biblioteca Central tancada per risc greu, l’ascensor de la Casa de Cultura mesos sense funcionar, queixes pels desperfectes a l’Eu rofitness o el 73% que considera que les instal· lacions esportives estan en mal estat. Aquests exemples mostren una ciutat que pateix per la dei xadesa del seu govern. Des del PSC hem presentat una moció per impulsar un pla de manteniment i inversió que garanteixi la seguretat i la qualitat dels equipaments públics de Sant Cugat, perquè són espais essencials per a la vida comunitària. Mentre uns treballem per donar resposta a aquests problemes, l’alcalde, Josep Maria Vallès, i Junts semblen obsessionats amb el padró mu nicipal, com si fos el gran tema que preocupa la ciutadania. Les dades ho desmenteixen: el padró no és ni entre les 25 principals preocupacions dels santcugatencs, mentre que l’habitatge sí que és,
Maria Freiria i Lidia Codinachs
Cofundadores de Women Evolution
de llarg, la primera.
Aquest govern local no ha fet ni un sol pis de pro tecció oficial en tot el mandat, però, en canvi, l’alcalde parla constantment dels criteris per ad judicar ne uns que no existeixen. Fins i tot fa gires internacionals a Brussel·les per tractar la qüestió. El deure d’un alcalde és servir la ciutat, no el seu partit. Malauradament, l’alcalde, Josep Maria Va llès, subordina els interessos de Sant Cugat als de Junts. Per això ha de posar la immigració al centre del seu inexistent projecte de ciutat, buscant con frontació en lloc de solucions.
Sant Cugat necessita un alcalde o alcaldessa que escolti als seus veïns i veïnes, i treballi per donar resposta a les seves preocupacions, no un que utilitza la ciutat per projectar les ocurrències d’un partit que ha perdut el nord.
IA i lideratge femení: evolucionar per avançar
En ple segle XXI, encara és necessari visibilitzar i promoure el talent femení dins les organit zacions. Malgrat els avenços assolits en les darreres dècades, les dades continuen mostrant una clara infrarepresentació de dones en càrrecs directius i en espais de presa de decisions. Apos tar per l’evolució professional de les dones no és només una qüestió de justícia social, sinó també una estratègia clau per construir empreses més inclusives, innovadores i sostenibles. El lideratge femení aporta una mirada empàtica, col·laborativa i resilient, atenta a les tendències i als canvis constants del nostre temps. Comprometre’s amb aquest estil de lideratge implica trencar bar reres estructurals, qüestionar creences arrelades, combatre estereotips de gènere i generar oportuni tats reals perquè més dones puguin ocupar espais de poder i influència.
En aquest context, la intel·ligència artificial (IA) juga un paper fonamental. Pot la IA esdevenir una aliada
per a l’empoderament femení? Aquesta serà una de les grans preguntes que es va plantejar al setè Congrés Women Evolution Barcelona, una troba da que va reunir líders, expertes i professionals per reflexionar sobre com la tecnologia, ben orientada i aplicada amb ètica i sensibilitat, pot contribuir a tancar bretxes, eliminar biaixos, impulsar el crei xement professional i reforçar la marca personal. La IA ofereix un potencial enorme per agilitzar pro cessos, millorar la presa de decisions i fomentar la igualtat en l’àmbit laboral. Però aquest potencial només es farà realitat si la intel·ligència humana —corresponsable, experta i enriquidora— lidera el camí. Només així podrem garantir que la tecnologia treballi al servei de les persones i de la qualitat de vida col·lectiva.
Promoure el talent femení en l’era de la intel· ligència artificial no és un repte, sinó una oportu nitat per evolucionar cap a un futur més just, equi librat i sostenible.
DAVID DALMAU
DOCTOR EXPERT EN SALUT I CANVI CLIMÀTIC
“És evident que el canvi climàtic impacta negativament en la salut”
Quina és la relació estudiada entre contaminació i salut?
És evident que el canvi climàtic, amb la contaminació ambiental i les onades de calor, impacta negativament sobre la salut de les persones. També es veu un augment de mortalitat en episodis de contaminació ambiental o calor. Però són dades que no especifiquen l’edat de les persones, el grau de vulnerabilitat, possibles malalties cròniques o respiratòries, etc..
Parla d’onades de calor i d’augment de la contaminació.
El canvi climàtic no implica només un augment de les
“El trastorn de dèficit d’atenció o l’autisme tenen una relació directa amb l’augment de temperatures”
temperatures, sinó que també augmenta i modifica el grau de contaminació. Per exemple, les onades de pols sahariana s’han fet més freqüents per l’augment de temperatures.
Quin impacte té en la salut cada fenomen?
L’increment de la contaminació ambiental afecta persones especialment sensibles com
les que tenen malalties respiratòries, com l’asma. Les onades de calor poden afectar més a gent gran i persones amb malalties fragilitzants, com les cardiovasculars, diabetis, neurològiques, neurodegeneratives... I en les malalties mentals, clarament hi ha una relació en els canvis i increments sobtats i mantinguts de temperatura.
Com afecta una onada de calor a les malalties mentals? El trastorn de dèficit d’atenció o autisme infantil tenen una relació directa amb l’augment de les temperatures i segur que els contaminants ambientals també hi tenen a veure.
David Dalmau dirigeix la Fundació Docència i Recerca Mútua Terrassa. tot sant cugat
El santcugatenc David Dalmau és doctor en medicina i especialista en medicina interna i malalties infeccioses. Dirigeix i gestiona la càtedra impulsada per la Universitat de Barcelona i la Fundació Docència i revolta Mútua Terrassa per a estudiar l’efecte que té el canvi climàtic sobre la salut de les persones. És el director de la Fundació Docència i Recerca Mútua Terrassa i ha liderat investigacions centrades en malalties com la Covid Persistent. També s’ha especialitzat en l’estudi del VIH.
Les dades ho corroboren, però no sabem el mecanisme pel qual hi ha un major increment d’aquestes malalties mentals respecte a èpoques amb altres temperatures i menys contaminació.
Què es detecta en els hospitals en episodis d’onades de calor o contaminació ambiental?
Hi ha un augment clar de les interaccions dels malalts amb el sistema de salut, però les raons exactes no es coneixen. A l’estiu de 2024, les persones especialment vulnerables van consultar molt més el metge perquè tenen més descompensacions. Això està relacionat segurament amb una exposició a temperatures més elevades, també dins de les cases i especialment a les nits. Les nits tropicals fan que el sistema fisiològic de les persones vulnerables no aguanti i han d’anar més a urgències.
Van organitzar un simposi per analitzar polítiques i estratègies que es poden impulsar per mitigar i adaptar-se al canvi climàtic. Volíem debatre amb gestors sanitaris i científics reconeguts, que han demostrat la relació entre la mortalitat i la calor. Tots vàrem concloure que hi ha un canvi i que les polítiques sanitàries no estan prou ben perfilades per protegir la població més vulnerable. Però encara no tenim clar quines són les mesures que s’haurien de prendre per protegir aquesta gent.
“Les nits tropicals fan que el sistema fisiològic de les persones
vulnerables no aguanti”
“Ja hi ha hagut petites eclosions i epidèmies de malalties tropicals com la malària o el Zika”
“Un municipi pot millorar la qualitat de l’aire o mitigar les altes temperatures”
És una situació que preocupa. És evident que les dades demostren que hi ha un canvi indefectible en l’increment de la temperatura mitjana del planeta i en els contaminants ambientals i que això genera un impacte directe en la salut. Sí que és cert que potser no ho hem sigut capaços d’arribar prou eficaçment a la població.
Veiem líders polítics com Trump que asseguren que hi ha relació entre vacunes i autisme. No hi ha cap científic amb dos dits de front que argumenti en la mateixa línia. Cap estudi científic apunta a una correlació entre vacunes i autisme. No s’han d’emetre discursos gratuïts que generen alarma.
En l’àmbit local es poden prendre mesures per ser més resistents al canvi climàtic i l’efecte en la salut?
S’ha alertat que canvi climàtic farà augmentar les malalties tropicals a casa nostra.
Ja hi ha hagut petites eclosions i petites epidèmies en la conca mediterrània, que és la zona on més s’està veient el canvi climàtic. Moltes malalties com la malària, el dengue, el chikungunya o el Zika estan transmeses per vectors com el mosquit, també el tigre, que es troben més còmodes en zones on abans la temperatura no els permetia.
Malgrat tot, el negacionisme sembla que guanya terrreny.
Tots els ajuntaments tenen una gran responsabilitat perquè els entorns de cada municipi són diferents i tenen impactes diferents. Sant Cugat té un valor afegit, que és un espai verd molt gran, i hauríem de ser pioners en iniciatives per mitigar i adaptar-nos a les conseqüències del canvi climàtic per millorar encara més la qualitat de vida. Un municipi pot millorar la qualitat de l’aire que respiren els seus ciutadans o mitigar les altes temperatures si tens una bona pantalla verda.
Parròquia
MISSES_SANTORAL_
Santoral
DIVENDRES 31
Sant Alfons (Alonso) Rodríguez; sant Quintí; sant Volfang; santa Lucil·la.
DISSABTE 1
Tots sants
DIUMENGE 2
Commemoració de tots els fidels difunts.
DILLUNS 3
Sant Martí de Porres. Sant Ermengol; sant Pere Almató. Els innombrables màrtirs de Saragossa; santa Sílvia; sant Malaquies.
DIMARTS 4
Sant Carles Borromeu. Sants Vidal i Agrícola; sant Fèlix de Valois. Trinitaris; santa Modesta.
DIMECRES 5
Sant Zacaries i santa Elisabet (o Isabel); sant Magne; santa Bertil·la.
DIJOUS 6
Sant Sever. Sant Lleonard.
Sant Sever
La tradició diu que va néixer a Barcelona i a les actes del seu martiri es narra que era el bisbe de la ciutat quan va començar la persecució de Dioclecià (244311). El bisbe, induït pels fidels, va fugir fent camí cap al Castrum Octavianum, on després s’aixecà Sant Cugat del Vallès. Allí, va ser detingut i mort per un clau al cap.
Parròquia de Sant Pere d’Octavià
PER MOSSÈN EMILI MARLÉS ROMEU, RECTOR
Pintures ocultes al Monestir
Aquest curs volem restaurar tota la capella de Santa Escolàstica del Monestir. És la primera que trobem, a la dreta, quan entrem a l’església i on hi ha la pila baptismal. Un dels punts de millora és la pintura de les parets i la restauració de les esquerdes. Actualment, la paret mostra una sanefa senzilla que no té gaire valor artístic. Però, observant una fotografia de principis del segle XX que conservem, vam veure una altra sanefa molt més significant artísticament. Així que, amb l’ajut d’unes restauradores, vam decidir fer unes cales a la paret i indagar en les capes inferiors de pintura, per si podríem
Horari misses
Parròquia Sant Pere d’Octavià (Monestir):
Feiners: 9 h i 20 h; Dissabtes i vigílies de festius: 9 h i 19 h; Diumenges i festius: 9 h, 11 h (catellà), 12 h, 13:15 h (d’octubre a juny, llevat del 25 de desembre i de l’1 i 6 de gener), 19 h (castellà) i 20:30 h.
Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix:
Parròquia Sant Cebrià de Valldoreix: Feiners: 9 h. Dissabtes: 10 h. i 19 h. (vigília)
L’Església de l’Assumpció (Valldoreix):
Diumenges i festius: 11 h. (català) 12,30 h. (castellà) i 20 h. Les dues del matí també pel canal de Youtube de la parròquia de Sant Cebrià
trobar la sanefa primitiva i, així, pintar-la de nou. El resultat ha estat molt positiu, ja que l’hem trobat i hem vist que tota la capella estava pintada amb unes aigües d’un color blau cel. Però la sorpresa va venir quan vam trobar unes traces de pintura més antigues en un estrat inferior. Vam fer noves cales i va sortir la pintura original que, per l’estil, s’assembla molt a les que trobem a la cúpula. Aquest fent indica que el pintor que va fer la part superior de la capella va decorar també les parets. Us animo a venir al Monestir per poder veure de primera mà aquestes finestres del nostre passat.
Parròquia Sant Joan Baptista de Mirasol:
Feiners: 20 h; Dissabtes i vigílies de festiu: 20 h; Diumenges i festius: 11 h.
Capella de Franciscanes: Dissabtes a les 19.30 h
Centre Borja Sant Cugat
De dilluns a divendres no festius a les 13.30 h. Dissabtes a les 19h (castellà). Diumenges a les 12.30h (català)
Monasterio De Sant Domènec. Monjes Dominiques
Misas semana: de lunes a viernes a las 7:30 h. Domingo, sábado y solemidades de precepto: a las 8 h. Mes de agosto: durante este mes todos los días, la eucaristía se celebra a las 8 h. Se puede aparcar.
D’Elizabeth Strout. Llegim i comentem mensualment un llibre
Organitza: EMD Valldoreix
DIVENDRES 14
19 h – Sala del Casal de Cultura
Conferència Valldaurex: “El poblament històric al Collserola vallesà. Els casos de Cerdanyola, Montcada i Ripollet (950-1975)”
Conferenciant: Miquel Sánchez, autor de la recerca
Més informació: valldaurex@ gmail.com
Organitza: Valldaurex, Centre d’Estudis de Valldoreix
Col·labora: EMD Valldoreix
20 h – Nau de Cultura
Cinema a la Nau “La peor persona del mundo”
Direcció: Joachim Trier
Comèdia - 2021 – 123 min + 16. La Julie farà els trenta i la seva vida és un desastre existencial. Ja ha eliminat de la llista massa sortides professionals i el seu xicot Aksel, un reeixit novel·lista gràfic més gran que ella, la pressiona perquè contingui la seva energia creativa i posi seny. Una nit es cola en una festa i co-
neix al jove i encantador Eivind. I, llavors, tot canvia.
Entrada lliure
Organitza: EMD de Valldoreix
DISSABTE 15
19 h – Nau de Cultura
2n Cicle de documentals i dona: “Womanhood” Beryl Magoko
Alemanya – 2018
VO (alemany, anglès, suahili i kurd) subtítols en català
Duració: 90 min
Entrada lliure – Aforament limitat
Organitza: Comissió de Gènere de l’Associació Acció Cultural de Valldoreix i l’EMD Valldoreix
DIUMENGE 16
19 h – Nau de Cultura
31a Mostra de Teatre: “El Bon Policia”
Una producció de El Maldà, amb Ricard Farré i Arnau Puig
Entrada: 5€
www.entrapolis.com/entrades/ teatre16novembre
Organitza: EMD de Valldoreix
amb la participació del Consell de Teatre
amb el suport de la Diputació de Barcelona i la Generalitat de Catalunya
Entitats
ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
SOCIETAT CORAL LA LIRA
175 anys de la Coral Euterpe
Aquest any es commemora el 175è aniversari de la fundació de la Coral Euterpe, el 2 de febrer de l’any 1850, ideada i creada per Josep Anselm Clavé. El nom inicial era “Sociedad Coral La Fraternidad” i fou la primera societat coral formalment constituïda de tot l’Estat. Tot seguit es comencen a formar cors seguidors del model claverià a Barcelona i altres poblacions. El 1851 tingué lloc el primer ball corejat de “La Fraternidad” al Teatre Odeón i el 1853 ja comencen les temporades estables de balls corejats als Jardins de la Nimfa, que per pressions de l’autoritat municipal el mestre Clavé es veu obligat a traslladar als Camps Elisis. El 1856 J.A. Clavé és detingut i deportat a les Illes Balears, d’on tornà el 1857 per donar un nou impuls al moviment coral català i es converteix en empresari dels seus propis espectacles a la nova ubicació dels Jardins d’Euterpe. Abandona el nom de La Fraternidad i adopta el de “Sociedad Coral Euterpe”, que el 1859 comença a publicar el periòdic/ programa “El Eco de Euterpe”. I l’any 1860 es va fundar la “Asociación Euterpense”, el primer organisme federatiu dels Cors de Clavé.
La Societat Coral La Lira fa seu el lema claverià de “Virtut, Progrés i Amor”, que volem conservar i mantenir com a part essencial de la cultura i de les tradicions catalanes. Si voleu contribuir a la difusió d’aquests valors, veniu a incorporar-vos a la Coral La Lira. Volem ampliar la colla. Us necessitem. Ens trobareu cada dilluns i dijous, a l’edifici
del Vilab, darrere mateix del Celler Cooperatiu, des de les 19 fins a les 21 h, on sereu molt benvinguts. Visca La Lira i Visca Sant Cugat!
Societat Coral La Lira 08172 - Sant Cugat del Vallès Tel. 608592909 / 93 589 13 82
corallalira@gmail.com
CREU ROJA
Més de 5.400
persones participen en un projecte de la Creu Roja que connecta alimentació saludable, benestar emocional i sostenibilitat
La Creu Roja a Catalunya va desplegar durant el 2024 el projecte “Malbaratament Alimentari i Benestar Emocional”, una iniciativa que ha arribat a 5.442 persones en situació de vulnerabilitat, amb accions que combinen la promoció d’hàbits alimentaris saludables, la prevenció del malbaratament alimentari i el reforç del benestar emocional. En el marc d’aquest projecte, s’han desenvolupat 130 tallers i sessions informatives sobre alimentació saludable i sostenible, durant les quals s’han treballat qüestions com la planificació de menús i compres saludables, l’alimentació en diferents etapes de la vida, el coneixement i la interpretació de l’etiquetatge nutricional, així com la desmitifi-
cació de creences errònies sobre alimentació. A més, s’han realitzat sessions pràctiques de cuina amb receptes d’aprofitament.
Creu Roja a Sant Cugat del Vallès- Rubí - Valldoreix
CENTRE BORJA
“El discerniment a la vida quotidiana”
Quantes decisions, petites i algunes més rellevants, anem prenent dia a dia? Què té a veure amb la nostra dimensió interior, amb la nostra espiritualitat? El pròxim 6 de novembre a les 19:30 h, el jesuïta Josep Rambla, expert en espiritualitat ignasiana, farà una conferència sobre “El discerniment a la vida quotidiana”. Al Centre Borja, carrer Llaceres 30.
Centre Borja
Grup d’Espiritualitat i Pregària
C/ Llaceres, 30 · 08172 Sant Cugat del Vallès www.jesuitescentreborja.com cborja@jesuites.net
AULA D’EXTENSIÓ UNIVERSITÀRIA
Memòria històrica: recerca i silenci
El Cicle de Conferències de l’Aula ens ha presentat el periodista Eloi Vila, molt experimentat en l’anàlisi d’aquesta sensible matèria, adquirida en la creació del programa de TV3 “Quanta Guerra”, i ho fa amb una forma amena i periodística, però donant al contingut tot el rigor de la recerca històrica,
per fixar el suport i context a les històries personals que s’expliquen. No oblidem que van morir més de 150.000 combatents dels dos bàndols, i com sempre passa les víctimes a la rereguarda fruit de l’odi i la venjança, es calculen en 50.000 a la zona republicana i 100.000 a la zona franquista. És esfereïdor.
Les històries explicades són una font d’emoció pels familiars que no ho coneixien i per tant origen de records i memòria, que per alguns eren més valuosos que la recuperació de les restes. Els records fan més humana absència i dibuixen la persona, i les circumstàncies del moment que no oblidaran mai més. Es diu, el pas del temps és implacable i aviat no quedarà cap record per les noves generacions.
Aula d’Extensió Universitària per a la GGSC
C/ Dos de Maig, 2 bis Telf. 93 583 66 96 www.aulasantcugat.cat
Castanyada a la llar
Després d’haver participat en la gran Festa de Tardor, contents perquè a la Tómbola de Trastets van passar-hi 164 persones, el divendres, dia 31, celebrarem la castanyada a la Llar, que començarà a les 17.30 h. Cadascú porta alguns panellets, o castanyes, o moniatos, o el que sigui per picar. La Llar posa el vi dolç, per alegrar la festa. Però al mateix temps, per segon any, fem un concurs de pastissos, amb un jurat de luxe, que premia els millors, encara que tots tenen premi. I, sobretot, els que tenen premi són tots els participants en la festa, perquè els poden tastar i gaudir-ne.
Després, per acabar la festa fem un bingo amb premis discrets i, entre jugada i jugada, intervencions espontànies explicant acudits. En definitiva, pas-
LLAR D’AVIS DE SANT CUGAT
sem una estona amb bon humor, amistat i companyia, per rebre la tardor i anar esperant l’hivern. I, com cada any, posarem una caixa a l’entrada, perquè hi anem posant alguns queviures, i així sumar-nos al gran recapte que es farà el pròxim cap de setmana.
Llar d’Avis de Sant Cugat
Carrer de Valldoreix, 9, 08172 Sant Cugat www.llaravissantcugat.cat
CASTELLERS DE SANT CUGAT
Acabem a casa
La temporada castellera ha passat volant i estem davant les dues últimes actuacions a casa. Sí, ho heu llegit bé. Les dues últimes actuacions castelleres a Sant Cugat del 2025 seran aquest pròxim cap de setmana.
El dissabte 1 de novembre els Castellers de Sant Cugat actuaran en solitari davant del seu local, al carrer de Sant Bonaventura, 17, a les 18 h. Una bona ocasió per veure una actuació diferent, que es preveu força dinàmica, variada i molt participativa. El plat fort serà l’endemà, diumenge 2 de novembre a la plaça d’Octavià, a les 12 h, on els Gausacs actuaran amb els Castellers de Sabadell i els Castellers de Castelldefels. És aquí on s’haurien de veure els millors castells que tenen preparats els de la camisa verd Collserola.
Els Castellers de Sant Cugat volen acomiadar-se de la seva plaça fent una molt bona actuació, tot pensant en la temporada 2026, en la qual haurien de cristal·litzar alguna de les estructures de la gamma alta de 8 que s’han estat treballant als últims assaigs d’aquesta temporada. Gausacs, amunt!
C. del Dos de Maig, 33, 08172 Sant Cugat www.castellersdesantcugat.cat
Novembre arriba carregat de novetats
Aquest mes donem la benvinguda a una nova oferta de cursos per continuar aprenent i gaudint. El dimarts 4 descobrirem històries fascinants amb “Les meravelloses dones de la música clàssica: Les millors cantants” i aprendrem a aprofitar al màxim la nostra roba amb “Treu partit al teu armari” i el dia 6 explorarem la bellesa artística amb “Art per a l’eternitat”. Per als amants de la tecnologia, oferim “Les notificacions, els permisos de les apps i la seguretat” (dia 7), i també els tallers “Aprèn a fer servir el CANVA” (dia 13) i la seva versió avançada, “Crea dissenys impactants amb CANVA” (dia 20). El dia 8 aprendrem a ballar amb energia Jota al Monogràfic de Ball de bot, mentre que el 10 començarà un nou trimestre de “Cucina italiana in italiano”. El dia 12 descobrirem com aconseguir un son reparador amb un Taller de naturopatia, el 14 posarem color amb “Dibuix urbà amb aquarel·la i retolador” i el dissabte 15 cuidarem l’esquena amb el “Taller de lumbars”.
Un novembre ple d’aprenentatge i inspiració!
Ateneu Santcugatenc – Centre Cívic Sant Cugat
Avinguda de Gràcia, 16 - 936 745 195 www.ateneu.cat
La Unió Ciclista Sant Cugat havia d’organitzar la cinquena edició de la TransGalliners, però els permisos per part del municipi de Sant Quirze del Vallès —on transcorria el 75% del recorregut de BTT i el 30% del de Gravel— han estat denegats. Tot i que en edicions anteriors s’havien autoritzat, enguany no ha estat possible. Després de 13 edicions de la TransCollserola i de quatre edicions de la TransGalliners, ens trobem que ara ens neguen la possibilitat de fer una pedalada. Malgrat la decepció, vam voler mantenir l’esperit de la prova i retre homenatge a Xavi Sampons, soci, amic i impulsor de la primera TransGalliners. Ell va ser qui va realitzar el primer track i va donar l’impuls inicial a la prova, motiu pel qual el club ha volgut continuar recordant-lo amb un gran homenatge. El passat diumenge 26 d’octubre de 2025, diversos grups de BTT i Gravel van recórrer la Serra de Galliners seguint el traçat de la mitja distància de l’any 2023, convertint la jornada en una festa esportiva i un record emotiu al seu llegat.
www.ucsantcugat.cat informacio@ucsantcugat.cat
PULSERAS CANDELA
Solidaritat a través de l’esport
La solidaritat en l’esport és un valor fonamental que va més enllà de la competició. Per aquest motiu un animem als equips, clubs, tornejos i escoles esportives del municipi a convertir els vostres colors en un símbol d’esperança per a tots els infants amb càncer creant una campanya solidària.
Si organitzeu curses, partits, tornejos i esdeveniments solidaris, les nostres voluntàries i voluntaris teixiran polseres amb els colors del vostre club. Vosaltres ens ajudeu a fer que arribin a tot l’equip i seguidors, a canvi d’una donació de tres euros per polsera que es destinarà a la investiga-
ció. També ens podeu convidar a posar una de les nostres parades de polseres en algun dels actes que organitzeu cedint-nos un espai.
A través de l’esport es pot demostrar que l’esforç col·lectiu i la col·laboració són claus per millorar la societat. Ens vols ajudar i ser un club solidari? Contacta amb nosaltres al 649014650
Anna Balagué www.pulserascandela.org
PENYA BLAUGRANA
La veu del bàsquet en català ofereix la xerrada
‘Jordi Robirosa: gairebé mig segle de periodisme’
El periodista esportiu santcugatenc Jordi Robirosa va oferir la xerrada ‘Jordi Robirosa: gairebé mig segle de periodisme’, el 24 d’octubre, a la seu social de la Penya Blaugrana Sant Cugat, amb més d’una vintena d’assistents. Robirosa, la veu del bàsquet en català, es va jubilar el passat 14 de maig després de 47 anys de professió, 40 dels quals a la Televisió de Catalunya. Ha realitzat més de 3.000 transmissions en 35 esports diferents, la majoria de les quals de bàsquet, l’esport que li ha donat més rellevància. Va ser un dels primers periodistes catalans en accedir al món de l’NBA. L’acte va comptar amb la presència, entre d’altres, d’Alfredo Bergua, regidor del PP a l’Ajuntament de Sant Cugat; Domingo Rodríguez, exdirectiu de la Federació Catalana de Futbol; Eva Maria Carles i Jose Pérez, presidenta i directiu de la Penya Barcelonista de Sant Andreu de la Barca i Josep Maria Félez, president de la PB Sant Cugat.
Web: pbsantcugat.cat · Twitter: pbsantcugat
Instagram: pbstcugat
Pep Blanes va dibuixar el Monestir de Sant Cugat durant 35 anys, especialment el Claustre i els seus capitells. Va ser guardonat Santcugatenc de l’any el 1996 i nomenat Fill Predilecte de la nostra ciutat el 2011.
Dijous 13 de novembre a les 18 h.
Claustre del Monestir (Museu de Sant Cugat)
Què fer?
Hem arribat a un punt difícil. Tenim clar allò que volem, la independència de la nostra Nació, i perquè la volem, per poder afrontar els reptes de futur i assegurar la llibertat i benestar de tots els ciutadans. Però ens manca el com. Des del 17 d’octubre no trobem la manera de sortir de l’atzucac. L’obstacle no és només la repressió de l’estat espanyol, sinó també els polítics col·laboracionistes i els processistes. Tot el pes de la lluita per l’alliberament nacional recau ara en la societat civil. Ens hem de reagrupar i reorganitzar, plantejar alternatives i fer foc nou. La base i les ganes, les tenim. I la força, també. La independència depèn de cadascú de nosaltres i ningú ens la farà. Plantegem iniciatives i executem-les, malgrat que siguin petites perquè tot compta. Hem de caminar de nou. El camí és difícil, però és transitable. L’objectiu es pot assolir, bé que ho vam veure. Ara hem après la lliçó i no recularem al moment crític. Ningú ens aturarà. Posem-nos en marxa de nou i assolirem la desitjada independència!
Francesc Salvador santcugat@assemblea.cat
Seu social: Cristòfor Colom, 24
LA UNIÓ SANTCUGATENCA
Exposició: “La Unió: entre la cultura i la repressió”
La Unió reobre el seu arxiu per explicar una història que havia quedat amagada: com una entitat cultural pot esdevenir un espai de llibertat… i un objectiu de repressió. Fundada el 1900, aviat esdevé un centre popular de coral, teatre i vida comunitària. Durant la Segona República és punt de trobada de moviments progressistes i, amb la dictadura franquista, pateix l’espoli del seu edifici, la persecució de socis i la confiscació del patrimoni.
L’exposició, estrenada el juny, es reedita dins el programa municipal 1975: de la dictadura a la democràcia i incorpora prop de 60 nous documents —cartells, programes i fotografies— que permeten entendre quatre dècades de cultura, resistència i supervivència.
La Unió (Av. Josep Anselm Clavé, 13)
Del 23 d’octubre al 5 de desembre (dimarts 25/11 tancat)
De dilluns a divendres, de 10 a 20 h
Accés lliure i gratuït
Avinguda de Josep Anselm Clavé, 13-17
08173 Sant Cugat teatrelaunio.cat
ASSOCIACIÓ GABRIEL FERRATER
Tertúlies Literàries
Tornen les Tertúlies Literàries de l’associació. Hem d’anunciar, però, que enguany iniciem una nova etapa que es tradueix en un canvi de nom de l’activitat. A partir de dimarts, les conferències que organitza l’associació Gabriel Ferrater a l’Ateneu portaran el títol de Poetes Imprescindibles.
La intenció serà sent la d’aproximar autores i autors, poetes que han estat importants en la història de la cultura literària d’arreu. Volem descobrir els entrellats de les obres d’escriptores que, d’alguna
manera o altra, tenen poemes interessants i a la vegada innovadors, independentment de si van tenir ressò, o no, en la societat del moment. La primera sessió serà aquest dimarts, a les 19 h, i entrarem en la biografia i l’obra d’Ezra Pound, el poeta nord-americà. Aprofitarem que el 30 d’octubre és el 140è aniversari del seu naixement, per parlar-ne. I per fer-ho, hem pensat que el millor ponent seria el crític i poeta de Sant Cugat, Sam Abrams. Us hi esperem!!
Miquel Santaeulàlia
Avinguda del Pla del Vinyet, 40, 08172 Sant Cugat www.gabrielferrater.cat
MUSEU DEL CÒMIC I LA IL·LUSTRACIÓ
La botiga del Museu del Còmic
T’agraden els còmics? Doncs tens sort. A la botiga del Museu del Còmic de Sant Cugat tenim còmics de tota classe. Tenim novel·les gràfiques europees, tenim manga, tenim còmics de superherois, tot allò que puguis imaginar, ho tenim, i si no, te’l podem encarregar. Disposem d’històries amb temàtiques diverses, tant per a nens com per a adults. El millor de tot és que pots passar a visitar-la de forma gratuïta sense necessitat de pagar entrada al Museu.
Si no coneixies la nostra petita botiga, ara tens l’oportunitat de fer-ho. Vine, tant si t’agraden les històries d’aventures, de terror, psicodèliques, còmics per a nens o qualsevol altre tipus o format que puguis imaginar, segur que entre les seves prestatgeries trobaràs un adequat per a tu.
Així que, no ho dubtis, vine a la botiga del Museu del Còmic i gaudeix com mai. T’esperem.
Plaça de Pep Ventura, 1, 08172 Sant Cugat museudelcomic.org
Tel.: 935 89 11 94
Una tarda plena de sentiment verd-i-negre
El passat divendres 24 d’octubre vam viure una jornada molt especial amb la presentació oficial dels nostres equips per aquesta nova temporada. Fins a 30 equips, entre masculins, femenins, veterans i equips de diversitat funcional, van omplir el Municipal de Mira-sol d’energia, il·lusió i orgull de pertànyer al seu club.
Cada jugador i jugadora, des dels més petits fins als més grans, va demostrar que som un club que creix i comparteix un valor per excel·lència: el fort sentiment de pertinença.
Camí Sant Cugat al Papiol, 145, 08195 Sant Cugat www.mirasolbaco.cat | info@mirasolbaco.cat
LaFACT
Professionals d’orientació laboral: peces clau per facilitar la inserció
Els professionals d’orientació laboral esdevenen essencials a l’hora d’oferir serveis d’inserció laboral per a persones amb discapacitat intel·lectual.
Així, en el seu dia a dia combinen l’acompanyament individualitzat i el suport, tant a les persones que es troben en recerca de feina, com a les que estan treballant.
A LaFACT, escolten les necessitats i objectius professionals de les persones vinculades als seus programes d’inserció laboral i treballen amb les empreses per adaptar llocs de treball i crear entorns inclusius. Alhora, ajuden les persones participants a desenvolupar habilitats laborals i socials i potencien la seva autonomia i confiança.
Gràcies a la tasca dels professionals d’orientació, moltes persones amb discapacitat no només aconsegueixen un lloc de feina, sinó que també se senten valorades, reconegudes i amb ganes de créixer personalment i professionalment. Amb tot, contribueixen a crear una societat més inclusiva i respectuosa.
Carrer de Doctor Murillo, 12 lafact.cat/santcugat
QBASKET SANT CUGAT
Nou col·laborador del Qbasket SC: BS Staff
BS Staff, empresa amb seu a Sant Cugat del Vallès, s’incorpora com a nou col·laborador del Qbasket Sant Cugat. Fundada el 2011, la companyia està especialitzada en serveis de seguretat i serveis auxiliars operatius per a empreses, institucions públiques i grans esdeveniments. Amb una àmplia experiència en vigilància d’instal·lacions, control d’accessos, recepcions, gestió d’esdeveniments i patrulles, BS Staff també ofereix solucions innovadores com la vigilància amb drons. El seu objectiu és oferir “solucions a mida” per a cada client, combinant tecnologia d’última generació, processos rigorosos i valors com la qualitat, la transparència i la confiança. Amb presència a tot l’Estat, BS Staff es consolida com a soci estratègic per a entitats que busquen eficàcia, seguretat
i professionalitat.
Amb aquesta col·laboració, BS Staff reafirma el seu compromís amb l’esport local i amb els valors de treball en equip i superació que representa el Qbasket Sant Cugat.
#JosocQbasket
Àrea de comunicació Qbasket Sant Cugat
COR DE GOSPEL SANT CUGAT
Gospel Sant Cugat, malalties cròniques i alzheimer: un batec comú al TA Emma Vilarassau
Seguint en la línia dels nostres concerts benèfics, tornem al TA Emma Vilarassau en favor de dues associacions: Fundació Salut Plus ( malalties cròniques ) i AFA-VO (Alzheimer ), el dijous, 27 de novembre, a les 18:00 hores.
L’objectiu és donar una empenta econòmica a aquestes associacions a fi i efecte que puguin millorar, amb els seus projectes, la qualitat de vida tant dels malalts com de llur entorn proper.
La tasca d’ambdues associacions comparteix l’àmbit comú de recuperar la força i l’ànim de viure cada dia, recordant que sempre es pot ser feliç, malgrat els obstacles que s’hagin de superar.
El nostre Cor hi posarà l’energia impactant de sempre, i la vostra assistència la solidaritat i empatia necessària per fer del concert una experiència emotiva i inoblidable.
Hi trobareu les entrades a: Tasantcugat.koobin. cat/concert-solidari-cor-gospel25?idioma=CA 7o a la web de l’auditori. (ho podeu fer servir com a regal)
Us hi esperem!
Avinguda del Pla del Vinyet, 81, 08172 Sant Cugat www.gospelsantcugat.com
Ets una entitat i vols donar a conèixer les teves activitats?
Contacta amb nosaltres al 93 590 86 00 o per correu a info@totmedia.cat
GUIA D’ENTITATS
ARTESANS DE SANT CUGAT
623 527 941
ASSOCIACIÓ AMICS DELS VETERANS I DE LA REGALÈSSIA
936 745 195
ASS. FAMILIARS MALALTS ALZHEIMER
935 891 382
ASS. GABRIEL FERRATER
TEL. 677 575 698
ASSOCIACIÓ PULSERAS CANDELA
INFO@PULSERASCANDELA.ORG
ASSOCIACIÓ SANT CUGAT COMERÇ
935 83 08 12
ACOMPANYA’M STQGAT
629 075 251
AMICS DEL FERROCARRIL
644 158 735
ASSEMBLEA NACIONAL CATALANA SANT CUGAT
936395460
ASSOCIACIÓ PARKINSON SANT CUGAT
93 589 13 82
ATENEU SANTCUGATENC
93 674 51 95
AULA D’EXTENSIÓ UNIVERSITÀRIA PER A LA GENT GRAN
93 583 66 96
ASSOCIACIÓ DE PROPIETARIS I VEÏNS DE VALLDOREIX
699489573
CASAL D’AVIS DE VALLDOREIX
935 898 689
CENTRE BORJA
936 74 11 50
CENTRO POPULAR ANDALUZ
93 589 16 74
CINEMES SANT CUGAT
93 853 14 62
CLUB DE FUTBOL UNIÓN MIRA-SOL BACO
606 788 674
CLUB ESPORTIU VALLDOREIX
93 544 26 29
CLUB MUNTANYENC SANT CUGAT
93 674 53 96
CLUB TENIS NATACIÓ SANT CUGAT
TEL. 936 74 14 53
COR DE GOSPEL SANT CUGAT
935 44 19 65
CREU ROJA SANT CUGAT
936 74 23 83
ENTITAT SARDANISTA SANT CUGAT
649 615 504
FONS SOCIAL SANT CUGAT VALLDOREIX
93 589 13 82
JUNIOR FC
93 674 13 59
LAFACT
660 56 03 19 -607 75 35 04
LLAR D’AVIS DE LA PARRÒQUIA DE SANT CUGAT
93 589 28 34
MUSEU DEL CÒMIC I LA IL·LUSTRACIÓ
93 589 11 94
ÒMNIUM CULTURAL
93 583 08 74
ONCOLLIGA SANT CUGAT
932405888
ORQUESTRA SIMFÒNICA SANT CUGAT
93 589 31 93
OXFAM INTERMÓN SANT CUGAT
WWW.INTERMONOXFAM.SANTCUGATENTITATS.NET
PENYA BLAUGRANA SANT CUGAT
93 589 22 78
QBASKET SANT CUGAT 654 652 314
SANT CUGAT, F.C
93 589 44 71
SOCIETAT CORAL LA LIRA
608 592 909
UNIÓ CICLISTA SANT CUGAT
93 674 35 97
UNIÓ SANTCUGATENCA
93 675 20 57
WISE PEOPLE SANT CUGAT
636 893 161
• Club Muntanyenc
• Orquestra Simfonica Sant Cugat
• Societat Coral La Lira
• Òmnium Cultural
• Aules Gent Gran
• Penya Blaugrana Sant Cugat
• Club Esportiu Valldoreix
• Museu del Còmic
• Sant Cugat FC
• Qbasket
• Ass. Parkinson
• Club de Futbol Mira-Sol Baco
• Llar d’Avis de la Parròquia
• Ass. Propietaris i Veïns de Valldoreix
C. Sant Bartomeu, 11
Sant Cugat del Vallès
Tel. 93 674 53 96
Més informació i inscripcions a www.cmsc.cat
Canal de WhatsApp
Si vols estar al dia de tot el que fem al Club Muntanyenc, agrega’ns!
Envia ALTA al 690 150 337
DIMECRES 12 DE NOVEMBRE
PAS A PAS
Per l’entorn de Coaner
Vocal: Joan Puigneró
DIMECRES 5 DE NOVEMBRE
DIMECRES DE CULTURA I NATURA
Museu Joan Miró. Exposició temporal “Miró i Els Estats Units”. Vocals: Nacho Gonzalvo i Birgit Schakat
DISSABTE 8 DE NOVEMBRE GRUP MUNTANYA
Puig Farinós, Cerdanya
Vocals: Joaquim Ortega
DIUMENGE 9 DE NOVEMBRE
MARXA DE LA SALUT Inscripcions obertes
Més información a www.marxadelasalut.cat
DISSABTE 8 DE NOVEMBRE CURS INICIACIÓ MARXA NÒRDICA
9 Reinas ofereix més de 15 anys d’experiència seleccionant les millors carns del món: Nebraska, Angus, Wagyu, i altres.
A banda de les carns, en aquest restaurant, són també protagonistes plats típics argentins com milaneses, empanades i postres amb almívar de llet. Tot això és només una mostra d’una carta variada i d’altíssima qualitat. Una carta NOVA amb plats destacats com el Vacío Angus, reconegut per la seva textura i melositat.
Cada plat es pot maridar amb una selecció exclusiva de vins argentins. NOVA carta de vins amb acords amb cellers argentins exclusius.
Si vols provar l’experiència 9Reinas, reserva en aquest restaurant.
Especialitats: Restaurant argentí. Especialitat en brasa i carns argentines.
Contacte C. de Sant Bonaventura, 3 Sant Cugat del Vallès
93 675 10 11 www.nuevereinas.com
De dijuns a dijous de 13:00 a 15:30 (a 16 h. divendres, dissabtes y diumenges), i de 20 a 23:30 h.
La Guia amb els restaurants que ofereixen servei a domicili
RESTAURANTS
9REINAS SANT CUGAT
936751011. Restaurant especialitat en brasa i carns argentines.
L’AMAGATALL
936 84 68 14. Restaurant, terrassa i privats amb el millor de la cuina mediterrània i esdeveniments.
BOCABLO
935 442 670. Cuina clàssica i universal. Productes de temporada i proximitat. Menú i carta.
CAFÈ BELGRADO
93 575 41 39. Sopars i copes en un molt bon ambient. Música i espectacles en directe.
CAN GULA - XIRINGUITO GASTRONÒMIC
93 488 43 85. La millor cuina de mercat amb petits tocs d’itinerància al cor de Mercantic. Barbacoa de peix de llotga a l’estiu. Xarxes: Instagram, TripAdvisor
CASA BAR ÀNGEL
VALLDOREIX
93 674 11 29 Esmorzars de forquilla, carn, peix, marisc i mariscades
CASA FUSTER-MASIA SC
93 589 34 45. Cuina Nacional d’alt nivell. Som el bressol de la carn. Saló per banquets i esdeveniments
CHIHIRO
93 590 62 62. Restaurant japonès a Sant Cugat amb buffet lliure a la carta
DA JIANG JIN
93 589 03 80. Restaurant xinès. Servei a domicili.
DAKIDAYA
931 37 09 76. Cuina japonesa mediterrània.
FAMATINA
935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès
FOODIES
936746668. Cuina de fusió a Valldoreix
GRETA. ALTA CUINA BOTÀNICA
673805115. Platets d’alta cuina botànica amb tocs mediterranis i asiàtics, elaborats amb productes de proximitat.
Vine a gaudir d’una terrassa única a Sant Cugat
GARDEN PIZZA
93 675 88 83. Pizzes
Troba el teu restaurant La guia Gastronòmica més completa de Sant Cugat. Publica el teu anunci! 93 590 86 00
T. 935 878 133 www.famatina.es · @famatina.es Av. Lluís Companys i Jove, 30 · local 2
ROSTISSERIA · MENJAR CASOLÀ — PER A EMPORTAR — Abat Armengol, 18-24 Local 3 93 760 74 01 ·
· Fusió de cuina japonesa amb tocs mediterranis · Selecció de vins i sake · Cocktails d’autor C. Balmes 43 · Sant Cugat del Vallès @maemukisantcu · Reserva: 93 307 55 09
KYOTO
938547627. Producte d’alta qualitat i amb una varietat de plats molt elaborats.
LA BOLERA
93 674 16 75. Carns i verdures a la brasa.També menjar per a celìacs.
LA FLAMA DE LA BOLERA
93 786 66 76. Esmorzars, dinars, berenars, sopars i copes el cap de setmana
LA PASTA BOIXA
93 675 15 03. Els teus plats preferits també per endur: pizzes, pastes, creps.
LA PIÑA DE PLATA
93 583 65 28. Alta cuina tradicional de mercat amb toc d’autor: paella per emportar-se.
MAEMUKI
93 307 55 09
Fusió de cuina japonesa amb tocs mediterranis
Cèsar Martinell, 2 T. (+34) 93 544 26 70 www.elsantcugathotel.com
MARGOTIN
93 674 42 97. Menú de dimarts a divendres, cuina casolana. Les millors fondues.
MASIA CAN TOMAS
935 76 79 17. Restaurant a Sant Cugat, Sabadell i Sant Quirze i molt a prop de Barcelona que ofereix cuina de mercat per a tothom
MATILDA
93 590 05 06. Braseria de carn i peix al centre de la ciutat
MOMOTARO
93 675 68 82. Cuina japonesa
SANKHU
932 32 77 20
Restaurant de cuina tradicional peruana a Sant Cugat
TABERNA 1984
TEL. 932803359. Espai gastronòmic de qualitat a Sant Cugat amb plats tradicionals i un toc modern.
Copes
Vermut · Sopars Menú diari · GRUPS
663919457 versioriginal.com
TECA SÀBAT (RIBATALLADA)
93 589 18 35. Especialistes en plats cuinats i càtering.
TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)
93 674 11 58. Especialistes en plats cuinats i càtering.
TELEFERIC
93 589 77 22. Restaurant de tapes, platets tradicionals, arrossos i pintxos. Elaboració creativa amb més de 30 anys a Sant Cugat
UMAMI RESTAURANT
Restaurant japonès a Sant Cugat. Tel.936273989. Restaurant japonès a Sant Cugat amb un bufet de qualitat al costat del Monestir i amb dues terrasses
Av. Corts Catalanes, 7, 08173 Sant Cugat del Vallès
PASTISSERIES I BOMBONERIES
ANDINA
936 78 28 01. Càtering i pastisseria de disseny a Sant Cugat
FAMATINA
935 87 81 33. Fabricació, càtering i degustació d’empanades, tramezzinos, dolços i cafès
PASTISSERIA SÀBAT (S. RUSIÑOL)
93 674 01 79. Saló de te i pastisseria artesana. També per a celíacs. Des de l’any 1951.
PASTISSERIA SÀBAT (RIBATALLADA)
936747947. Pastisseria artesana, fundada l’any 1951 pel mestre pastisser Jaume Sàbat i Aumasqué.
Pasteles Personalizados, Regalos Corporativos, Catering salado y dulce
Av. Ragull 6-8. info@andinasantcugat com 603 977 669 / 93 678 2801
andina santcugat
QUALITAT i SELECCIÓ | SERVEI A DOMICILI SANT CUGAT
Rambla de Can Mora, 9 93 675 42 01
VALLDOREIX
Rbla. Mossèn Jacint Verdaguer, 15 93 250 91 74
FES LA TEVA COMANDA A LA BOTIGA O PER TELÈFON I TE LA PORTEM A CASA EL MATEIX DIA www.totbo.com · totbostcugat
RECEPTES DE LA CASTANYADA
Panellets de coco
La Castanyada a Catalunya, és sinònim de menjar panellets, les postres típiques d’aquestes dates, juntament amb altres àpats com les castanyes i els moniatos. I de panellets n’hi ha per a tots els gustos. I és que, amb la mateixa base, es poden fer de pinyons, amb ametlla, amb coco, amb fruites confitades... Però, per als més llépols, avui us proposem fer panellets de coco.
ELABORACIÓ
Comencem per preparar el massapà, que és la base de tots els panellets. Tenint en compte la quantitat de massapà que necessitem, bullim la patata necessària (200 grams de patata per cada 1/2 kg d’ametlla crua molta, 1/2 kg de sucre i la ratlladura de llimona) amb pell, la pelem i la xafem,
INGREDIENTS
i la deixem refredar. Després afegim la proporció de sucre necessària, ho barregem bé tot, i afegim l’ametlla molta, la ratlladura de llimona, i 1 rovell d’ou. Quan estigui tot ben barrejat, ho tapem amb un drap de cotó i ho deixem reposar a la nevera fins a l’endemà. Ara que ja tenim el massapà, anem a fer els panellets de coco. Posem el massapà en un bol i afegim el coco ratllat i una clara d’ou. Ho barregem tot molt bé amb les mans. Quan estigui a punt, anem fent els panellets amb forma de muntanyetes, i els posem en una safata amb paper de forn. Els pintem amb ou batut i els enfornem a 220 graus en mode grill a la part baixa del forn. Després d’uns 6 o 8 minuts, hauran agafat color, i és hora de treure’ls del forn i deixar-los refredar. Bon profit!
200 grams massapà blanc, 80 grams de coco ratllat, 1 clara d’ou, 1 ou batut
Dia del càncer de Mama: la força compartida que dona vida
VIRGINIA DRÖM, TCAE COACH
El 19 d’octubre vam celebrar el Dia Internacional del Càncer de Mama, una jornada en què milions de persones d’arreu del món uneixen el seu pensament i el seu cor a totes les dones, i també homes, que han patit o pateixen aquesta malaltia. És un dia per recordar, per donar suport, per conscienciar i, sobretot, per reconèixer la força immensa que neix de l’esperança compartida. Al llarg dels segles, milions de dones s’han vist afectades pel càncer de mama. Els primers testimonis escrits d’aquesta malaltia ens arriben de la civilització egípcia, pionera a descriure-la. En el Papiro Edwin Smith , un antic text mèdic
El Dia del Càncer de Mama és un dia, sobretot, per reconèixer la força immensa que neix de l’esperança compartida
datat al voltant del 1600 aC, ja s’hi mencionen tumoracions als pits femenins. Els metges egipcis observaven que aquests tumors eren difícils de tractar, i els consideraven incurables. Aquelles paraules, escrites fa més de tres mil·lennis, ens recorden com és d’antic el combat contra aquesta malaltia i, alhora, com d’impressionant ha estat el progrés de la humanitat.
Avui, gràcies a la recerca, la ciència i la solidaritat, el panorama és radicalment diferent. Els avenços mèdics han permès que el càncer de mama tingui una alta esperança de vida, i cada any es desenvolupen tractaments més personalitzats i menys invasius. Però aquests avenços no serien possibles sense la implicació de tothom: la teva ajuda, la seva i la meva. Cada gest, cada aportació i cada mostra de suport contribueixen a donar força a la investigació i, amb ella, a la vida. Quan la malaltia arriba, gairebé sempre ho fa de manera inesperada. Irrompeix amb una força que trasbalsa no només la persona afectada, sinó també el seu entorn més proper. La família entra en un procés compartit però ple de vivències individuals. Cadascú ho viu des de la seva pròpia sensibilitat, des de les seves pors i esperances, i és en aquest mosaic d’emocions on sorgeix un dels valors més grans: la unió.
El camí pot ser difícil, però no està buit. Està ple de mans que s’agafen i, malgrat tot, no s’està sol. Perquè cada 19 d’octubre no només commemorem una data: recordem que la força de la vida és més gran que qualsevol diagnòstic, i que junts seguim avançant.
El Quefir, el ferment viu beneficiós per la salut intestinal
REDACCIÓ-AMIC
El quefir és una beguda fermentada originària de les muntanyes del Caucas. Es produeix a partir de “grans de quefir”, que són una combinació simbiòtica de bacteris làctics i llevats. Aquests grans s’afegeixen a la
Qun Peih
C. Santa Maria, 10 93 589 61 61
llet (de vaca, cabra o ovella, tot i que també existeix la versió amb aigua o begudes vegetals), i es deixen fermentar durant unes 24 hores a temperatura ambient. El resultat és una beguda lleugerament àcida, cremosa i amb petites bombolles, fruit del diòxid de carboni pro-
Residència · Centre de dia · Apartaments per a persones grans 935 91 71 00 info.cn@fiatcresidencias.com www.fiatcresidencias.com
duït durant la fermentació. El quefir és conegut pels seus nombrosos efectes positius sobre la salut, especialment la digestiva i immune: Millora la flora intestinal: conté una gran diversitat de probiòtics que afavoreixen l’equilibri del microbioma intestinal.
Ajuda a la digestió: pot facilitar la digestió de la lactosa, ja que els bacteris la transformen parcialment en àcid làctic. Enforteix el sistema immunitari: els probiòtics estimulen la resposta immune i redueixen la inflamació.
Té propietats antimicrobianes: alguns dels seus microorganismes poden inhibir el creixement de bacteris nocius.
Contribueix a la salut òssia: és ric en calci, magnesi i vitamina K2, nutrients essencials per mantenir els ossos forts.
Troba tots els serveis sobre Salut Publica el teu anunci! 93 590 86 00 Clínica Dental Mes de 35 anys d’experiència Especialistes en sedació Avinguda Lluís Companys, 15 · 93 675 20 91 www.bladegrup.com
Un bon control cardiovascular et pot salvar la vida
Revisió Cardiovascular oferim un control complet i ràpid el mateix dia per només 210€
Inverteix una hora en revisar el teu cor. Una decisió que et pot salvar la vida.
Què inclou la Revisió Cardiovascular?
√ Anamnesi i història clínica
√ Exploració física
√ Electrocardiograma i pressa de la pressió arterial
√ EcocardiogramaDoppler color
√ Prova d’esforç o Holter ECG (24-48h) o Holter HTA (segons criteri mèdic)
Treballem amb totes les mútues. Per pacients privats és el preu de 210€
Més info a: www.doctoralia.es/clinicas/societat-cardiologica-catalana
Institut de Cardiologia Clínica i
Intervencionista del Vallès
Policlínic Sant Cugat · Rambla del Celler 129 Sant Cugat del Vallès · 93 675 69 79
Cites i WhatsApp: 634 17 17 95
El dol, company constant en la malaltia d’Alzheimer
REDACCIÓ-AFA-VO
El dol és un procés emocional profundament complex i personal, i pot manifestar-se de diverses maneres en moments de canvi significatius a la vida. Quan arriba el moment de prendre la difícil decisió de portar una persona estimada a una residència, aquest dol pot emergir amb tota la seva intensitat. La sensació de pèrdua no només es refereix a l’absència física d’aquella persona, sinó també a la pèrdua de la
Quan arriba el moment de prendre la difícil decisió de portar una persona estimada a una residència, aquest dol pot emergir amb tota la seva intensitat
relació tal com la coneixíem, a les expectatives i als somnis que havíem construït al llarg dels anys. És important reconèixer que cada persona viu el dol de manera diferent. Les emocions són variades: tristor, culpa, por, frustració i fins i tot alleujament. La decisió de traslladar un familiar a una residència sol estar motivada per múltiples factors, com ara la necessitat de tenir cures especialitzades, l’incapacitat per fer front a les exigències diàries o la falta de suport emocional, econòmic i físic. Això, però, no fa que el dolor sigui menor. La culpa és una de les emocions més comunes en aquests moments. És fonamental recordar que la decisió que s’ha pres, tot i ser difícil, sovint ve motivada per l’amor i la preocupació pel benestar de la persona. Per tant, és essencial permetre’s el temps de sentir aquestes emocions i de reflexionar sobre les raons que ens han dut a aquesta decisió.
Més informació a AFA VO Casa de Cultura SCV mòbil 656671227.
Dilluns a divendres de 8.30 a 20 h
Dissabtes de 8.30 h a 13.30 h
Octubre, el mes de l’Ictus
FUNDACIÓ AVAN
El 29 d’octubre es va celebrar el Dia Mundial de l’Ictus, una data impulsada per l’Organització Mundial de l’Ictus (WSO) per conscienciar sobre la importància de la prevenció, la detecció precoç i la rehabilitació d’aquesta malaltia, una de les principals causes de discapacitat al món. L’ictus, o accident cerebrovascular, es produeix quan el subministrament de sang al cervell s’interromp o es redueix, provocant danys en el teixit cerebral. Afecta una de cada sis persones al llarg de la seva vida i pot
Afecta una de cada sis persones al llarg de la seva vida i pot deixar seqüeles que
alteren la parla, la mobilitat, la visió o la memòria
deixar seqüeles que alteren la parla, la mobilitat, la visió o la memòria.
Reconèixer els símptomes i actuar amb rapidesa pot salvar vides. Pèrdua sobtada de força en un costat del cos, dificultat per parlar o entendre, pèrdua de visió o una forta cefalea d’aparició sobtada són alguns dels signes d’alarma que cal saber identificar. Davant el dubte, truca immediatament al 112. Però la lluita contra l’ictus no acaba a l’hospital. La neurorehabilitació precoç és essencial per recuperar capacitats i millorar la qualitat de vida de les persones afectades. Com més aviat s’inicia la rehabilitació, majors són les possibilitats de recuperar funcions motores, cognitives i del llenguatge.
A la Fundació AVAN acompanyem persones que han patit un ictus i les seves famílies amb rehabilitació, suport psicològic i activitats per recuperar autonomia. Aquest mes ens sumem a la campanya mundial per conscienciar sobre la importància de prevenir i actuar a temps.
Sant Cugat | Casa de Cultura | www.avan.cat | santcugat@ avan.cat
Obtenció
Una de cada deu persones pateix soledat persistent
JOAN CORTADELLAS
Un estudi liderat per la Universitat Complutense de Madrid, la Universitat Autònoma de Madrid, el Parc Sanitari Sant Joan de Déu de Barcelona i el Centre d’Investigació Biomèdica de Salut Mental, ha seguit durant 12 anys milers d’adults i ha confirmat una realitat de què pocs en parlen: una de cada deu persones viu amb una solitud persistent que condiciona el benestar emocional i la salut.
Aquest gran estudi té com a objectiu últim identificar els factors sociodemogràfics, psicològics, socials i de salut
Aquest gran estudi té com a objectiu últim identificar els factors sociodemogràfics, psicològics, socials i de salut que influeixen en les diferents tra -
jectòries de solitud al llarg del temps.
La investigació, publicada a Journal of Affective Disorders , analitza l’evolució de la soledat en adults espanyols al llarg de 12 anys i identifiquen dos grups: l’un sense solitud o baixa i l’altre amb nivells de solitud de moderada a alta. El primer grup de persones que manifestaven no sentir solitud o parlaven de baixos nivells de solitud al llarg del temps és majoritari (87,86%), tot i això, un 12,14% dels participants, amb fluctuacions al llarg del temps, van manifestar nivells de solitud de moderada a alta.
Per arribar a aquesta conclusió, l’estudi va analitzar dades d’un total de 4.537 participants procedents de l’estudi longitudinal “Edat amb Salut”, que van ser seguits fins a quatre vegades durant un període de temps que va abastar 12 anys. Els participants tenien, de mitjana, prop de 60 anys i eren majoritàriament dones. A més, destaca que 2 de cada 10 persones vivien soles.
Vivim en una societat on la informació flueix sense pausa, però no amb la mateixa proporció entre el que és positiu i el que és negatiu. L’ésser humà tendeix a fixar-se més en les dades desfavorables, en els fracassos col·lectius o en les amenaces futures que en els progressos silenciosos o les petites victòries socials. Aquesta inclinació natural cap al pessimisme, quan s’estén sense control, pot esdevenir un poderós mecanisme d’influència que modela la nostra percepció de la realitat. Un pessimisme paralitzant converteix la complexitat del món en un relat uniforme de decadència: “tot va malament”, “res no canvia”, “les noves generaci-
Aquesta inclinació natural cap al pessimisme, quan s’estén sense control, pot esdevenir un poderós mecanisme d’influència que modela la nostra percepció de la realitat
ons no tenen futur”. Són frases aparentment innocents que, repetides, acaben generant un clima d’indefensió i retraïment collectiu.
L’educació té aquí un paper essencial per contrarestar aques-
ta força desmoralitzadora. No es tracta de promoure un optimisme ingenu, sinó d’ensenyar a mirar la realitat amb perspectiva crítica. Quan l’alumnat aprèn a contextualitzar una dada, a qüestionar la font d’una estadística o a reconèixer que darrere de qualsevol crisi hi ha també respostes, el pensament esdevé més resilient. L’educació en competència mediàtica, la cultura científica i l’anàlisi històrica són antídots contra la manipulació emocional.
A les aules, cultivar l’esperit crític vol dir fomentar la curiositat, reconèixer la diversitat d’experiències i valorar el progrés, encara que sigui parcial. Una societat educada per comprendre, i no només per reaccionar, és menys vulnerable als estereotips que divideixen o al discurs derrotista que amaga la possibilitat d’acció. L’educació, en definitiva, ens ensenya a transformar el pessimisme en responsabilitat i la desconfiança en energia per construir una realitat millor. Deia Voltaire, irònic optimista: ‘El pessimisme consisteix a veure dificultats en cada oportunitat; l’optimisme, en veure oportunitats en cada dificultat’. Almenys riem plegats mentre intentem millorar-ho!
Aquest és un article del mestre i pedagog Antoni Almeda.
La castanyera diabòlica
Il·lustració per la marxa infantil de Sant Cugat Dirk Muñoz/ @_ensaladillo_
Troba tots els serveis sobre Educació Publica el teu anunci! 93 590 86 00
El Gremi de Pastisseria de Barcelona preveu una bona campanya de panellets gràcies a l’encaix de la tradició de la Castanyada , on aquestes preuades postres han sabut sobreviure a la irrupció del Halloween. Enguany es preveu que les comandes surtin entre un 3% i un 6% més cares als clients per l’augment del preu del pinyó i l’ametlla, així com dels costos de producció. No obstant això, el fet de caure el dia 31 d’octubre en divendres fa preveure al gremi una bona venda durant tot el cap de setmana.
Del total de panellets venuts, el col·lectiu estima que la meitat siguin de pinyó, si bé els d’ametlla, xocolata o coco també tenen
L’increment del cost de producció i el preu de pinyó i ametlla faran que les comandes siguin més cares, però els pastissers preveuen una bona campanya
molt bona sortida, juntament amb algunes creacions que els pastissers fan amb formes de fantasma o de carabassa. El president del Gremi de Pastisseria de Barcelona, Miquel Zaguirre, ha assegurat a l’ACN que les festes tradicionals de casa nostra mantenen el seu arrelament gai-
rebé immutable per la irrupció d’altres tradicions foranies. “Hi ha una celebració que està tirant molt fort com és el Halloween, i realment hem pogut veure que no és competència, sinó que és una cosa que s’està afegint a la nostra tradició”, destaca. En aquest sentit, assegura que si bé la festa de Halloween té un marc molt concret, que vindria a comportar disfressar-se amb motius terrorífics i recollir caramels, la Castanyada es preserva com un element propi de Catalunya. "Hi ha moltes generacions que celebren el Halloween , i al mateix temps, amb la família, celebren la Castanyada i mengen panellets”, afegeix. Amb tot, Zaguirre destaca que el panellet tradicional és el que més sortida té a les pastisseries, amb el pinyó com a rei indiscutible de les safates, i que suposa la meitat de tots els que es vendran aquest any. “El de coco, el d’ametlla, el de xocolata o els ossos de sant també se’n venen molt, però també hi ha un punt creatiu del pastisser, i que li agrada adaptar aquesta línia que podem dir que té Halloween”, destaca. Aquest fet dona pas a trobar panellets amb forma de carabassa o fantasma, entre d’altres: “Amb això els pastissers som els primers que intentem fer innovació i canviar alguna cosa de la tradició”, apunta.
TORRES ADVOCATS
Av. de les Corts Catalanes, 13, 2n 2a, 08173 Sant Cugat del Vallès. Tel.: 93 675 12 01 - info@torresadvocats.com
Canvis importants en la definició de gran tenidor
Com és sabut, la Generalitat ha introduït recentment un tipus incrementat del 20% en l’impost que grava les adquisicions d’habitatges comprats per grans tenidors. També s’aplica a la compra d’edificis complets d’habitatges. Tanmateix, la seva aplicació ha generat dubtes interpretatius que ara ha aclarit la pròpia Gene-
ARTICLE PATROCINAT PER:
ralitat, precisant que:
a) Només serà considerat gran tenidor aquell que ostenti la plena propietat o la nua propietat dels habitatges, quedant per tant exclosos els usufructuaris.
b) A més, si un propietari de diversos immobles (sense importar el nombre) té un d’ells en indivís amb una altra persona (cònjuge,
Civil, mercantil, processal, fiscal, administratiu, immobiliari. Especialistes en testaments, herències i gestió patrimonial
fills, …), només serà considerat gran tenidor si la superfície total que ocupen tots els immobles (excloent l’habitatge habitual) arriba als 1.500 m².
c) Mai s’aplicarà el tipus incrementat del 20% quan un immoble s’adquireixi per destinar-lo a residència habitual del propi gran tenidor.
Pel que fa als edificis complets: S’entén per edificis complets aquells destinats principalment a habitatge, fins i tot si contenen locals o altres usos, però el gravamen del 20% només recaurà sobre la part residencial i els elements comuns. Se n’exclouen els habitatges unifamiliars. Amb aquestes precisions, queda clarament reduïda l’aplicació del tipus incrementat del 20%. A TORRESMANUBENS ADVOCATS t’assessorem en aquesta matèria.
Av. Corts Catalanes, 13, planta 2 · 08173 Sant Cugat GRATUÏT EN EL PROPI EDIFICI
Ser autònom significa viure amb llibertat professional, però també amb una gran responsabilitat: organitzar el temps de manera eficient . Sense un horari
fix ni una estructura d’empresa que marqui el ritme, és fàcil caure en la dispersió o en la sensació d’estar sempre treballant. Per això, la gestió del temps esdevé una eina essencial per mantenir la productivitat sense sacrificar el benestar.
Una de les estratègies més útils és dividir la jornada per blocs de temps . Cadascun es dedica a un tipus concret de tasca, evitant la improvisació i la multitasca constant, dos dels grans
enemics de l’eficiència. Així, l’autònom pot concentrar-se millor, reduir distraccions i avançar amb claredat. Per exemple, pots reservar un bloc per revisar el correu electrònic, només dues o tres vegades al dia, i respondre missatges pendents. Un altre bloc pot estar destinat a trucades i gestions administratives , com el seguiment de pressupostos o la coordinació amb proveïdors i clients. Reserva també un espai per a les tasques clau del teu negoci i protegeix-lo de distraccions. Dedica també un bloc setmanal a formar-te i conèixer novetats del sector per continuar creixent i mantenir-te al dia.
Com gaudir més de la jubilació?
REDACCIÓ-AMIC
La jubilació no és el final d’una etapa, sinó l’inici d’una nova vida plena d’oportunitats. Després d’anys de feina i responsabilitats, arriba el moment de dedicar temps a allò que veritablement ens fa feliços. Saber aprofitar aquesta etapa és clau per mantenir una bona salut física, emocional i social.
La jubilació no és el final d’una etapa, sinó l’inici d’una nova vida plena d’oportunitats
Gaudir plenament de la jubilació vol dir mantenir-se actiu, curiós i connectat amb els altres . No es tracta només de descansar, sinó d’omplir el temps amb activitats que
aportin satisfacció i sentit. La clau és trobar un equilibri entre descans i dinamisme, entre moments de calma i noves experiències.
Una bona opció és apuntar-se a un club de lectura . Llegir i compartir opinions literàries en grup afavoreix la socialització i estimula la ment. També és recomanable incorporar l’activitat física al dia a dia. Anar al gimnàs, fer ioga o simplement caminar millora l’estat d’ànim i reforça la salut cardiovascular. La jubilació és, a més, un moment ideal per viatjar . Descobrir nous llocs, tant a prop com lluny, ajuda a trencar la rutina i a mantenir viva la curiositat. Igualment, les escoles de cuina o tallers gastronòmics permeten desenvolupar la creativitat i conèixer gent amb interessos similars.
Altres activitats molt beneficioses són la meditació i el ball. La primera afavoreix la serenitat interior i ajuda a gestionar millor les emocions; la segona combina diversió, exercici i socialització.
PROTEGEIX EL QUE MÉS ESTIMES
LAGUNA
Consells per estalviar segons cada sou
REDACCIÓ-AMIC
L’estalvi no és només una qüestió de disciplina, sinó una eina fonamental per mantenir la tranquil·litat econòmica. Saber la quantitat que cal estalviar depèn del teu nivell d’ingressos, de les despeses fixes i del marge de maniobra mensual. No hi ha una fórmula universal, però sí uns criteris que poden servir de guia. Els experts en finances personals recomanen destinar, com a mínim, un 20 % del sou net a l’estalvi, aplicant la coneguda regla 50/30/20: un 50 % per a necessitats bàsiques, un 30 % per a despeses opcionals i un 20 % per guardar. Tot i això, aquesta proporció pot ser difícil d’aplicar per a salaris més bai-
Saber la quantitat que cal estalviar depèn del teu nivell d’ingressos, de les despeses fixes i del marge de maniobra mensual
xos. En aquests casos, és millor començar amb un 10-15 % i anar augmentant la xifra quan sigui possible. Per aconseguir-ho, el pas més important és prioritzar l’estalvi a l’inici del mes. Si s’espera al final, quan ja s’han fet totes les despeses, sovint no queda res per guardar. Automatitzar la transferència a un compte
d’estalvi pot convertir aquest hàbit en una acció automàtica i constant.
Cal també adaptar l’estratègia a la situació de cada persona. Els qui tenen ingressos variables o deutes haurien de revisar la seva capacitat real d’estalvi cada trimestre i ajustar el percentatge segons l’evolució del pressupost. L’objectiu no és arribar de pressa, sinó construir una reserva estable i sostenible que permeti afrontar imprevistos o preparar objectius futurs, com la jubilació o un canvi de feina. Finalment, convé recordar que estalviar no significa renunciar a viure bé, sinó garantir la llibertat de decidir sense la pressió dels diners. Encara que la quantitat sigui petita, la constància té més valor que la xifra. Perquè l’estalvi, més que un esforç puntual, és una manera d’entendre les mateixes finances amb responsabilitat i visió de futur.
Amb el temps, aquest hàbit es converteix en un coixí financer que proporciona seguretat davant de qualsevol circumstància. Un petit estalvi mensual pot representar, al cap d’uns anys, la diferència entre reaccionar amb calma o amb angoixa davant d’una despesa imprevista. La clau és la regularitat, no la quantitat.
Les botes negres altes són un dels calçats més versàtils de tot l’armari i si vols conquerir el carrer aquesta tardor 2025, aquí et compartim idees de looks chic. Per què les botes negres altes són tendència la tardor 2025?
Si hi ha un calçat que mai no passa de moda, aquestes són les botes negres altes. Aquest tipus de botes s’ha convertit en el segell d’estil de dones que estimen els vestits elegants, còmodes i amb aquest toc clàssic que mai no falla.
Aquesta tardor 2025, les veuràs acompanyant looks minimalistes, vestits teixits, faldilles midi i fins i tot shorts de cuir. El millor
Les botes negres altes tornen amb força aquesta tardor 2025, descobreix com
és no només estilitzar les cames, sinó que també t’ajuden a mantenir-te abrigada sense sacrificar l’estil.
A més, les botes llargues s’adapten a qualsevol pla. Així mateix, si t’agrada projectar seguretat i feminitat, aquest és el parell de sabates que necessites tenir al teu armari aquesta tardor 2025.
Quin estil de botes negres altes estarà de moda el 2025?
Durant la tardor 2025, les botes llargues amb acabats en xarol, cuir vegà i ant seran les més vistes. Aquestes combinen elegància amb modernitat, i depenent de l’acabat que trïis, pots aconseguir un aire més sofisticat o relaxat.
Pel que fa als dissenys, aquesta tardor veurem una barreja entre allò retro i d’allò contemporani: botes tipus eqüestre, de plataforma i aquelles amb talons amples que combinen confort i estil.
Com de llargues triar les botes segons la teva estatura?
Escollir les botes negres altes correctes pot transformar completament la teva figura.
Si ets baixeta (menys de 1.60 m): Opta per botes llargues que arribin just a sota del genoll. Això allarga visualment les cames i et farà veure més alta. Evita les que sobrepassen molt el genoll, ja que poden escurçar la silueta.
Si fas entre 1.60 m i 1.70 m: Pots jugar amb diferents alçades. Les botes negres altes fins al genoll o els tipus “over the knee” es veuran espectaculars amb tu.
Si ets alta (més de 1.70 m): Totes t’afavoreixen, però les que arriben per sobre del genoll o amb sola chunky ressaltaran encara més la teva figura.
MODA
Retinol vs. Retinal: t’ajudem a diferenciar-los
REDACCIÓ-BELLEZAACTIVA.COM
Si estàs interessada en la cura antiedat i has començat a explorar el món dels actius dermocosmètics, segur que t’has topat amb un debat cada vegada més freqüent: retinol vs. retinal. Dos derivats de la vitamina A que no actuen de la mateixa forma ni tenen el mateix efecte sobre la pell. Saber quin triar és clau per a evitar efectes indesitjats i obtenir realment els resultats que cerques.
Retinol i retinal: en què s’assemblen i en què es diferencien?
Tots dos són retinoides, és a dir, derivats de la vitamina A, una de les molècules amb més suport científic en cosmètica dermatològica. Estimulen la renovació cel·lular, milloren la textura, redu-
Tots dos són retinoides, és a dir, derivats de la vitamina A, una de les molècules amb més suport científic en cosmètica
eixen arrugues, afinen el porus i combaten les taques. Però ho fan de manera diferent.
El retinol és una forma intermèdia, que necessita dos passos de conversió enzimàtica en la pell per a transformar-se en àcid retinoic (la forma activa). Per això, és més suau, però també més lent a
mostrar resultats.
El retinal o retinaldehid, en canvi, només necessita un pas per a convertir-se en àcid retinoic. Això ho fa més potent i eficaç, però també més exigent per a la pell. En resum:
- Retinol = més suau, més tolerable, resultats més lents.
- Retinal = més potent, més ràpid, major risc d’irritació. Quin és millor per al teu tipus de pell?
La resposta no és única: depèn de com sigui la teva pell, la teva experiència amb els retinoides i els teus objectius concrets. Pell sensible o principiants Si és la primera vegada que usaràs un retinoide, la teva pell és reactiva o sols tenir rojors, el retinol és el teu millor aliat. Cerca una concentració baixa (0,1–0,3%) i combina-ho amb actius calmants com a niacinamida o àcid hialurònic.
Pell mixta o grassa, amb signes visibles d’envelliment. En aquest cas, pots provar amb retinal si ja tens una mica d’experiència o si busques resultats visibles en menys temps. El retinal és especialment eficaç en pells amb tendència acneica o marques postinflamatòries.
Pell madura o amb mal solar acumulat. Aquí, el retinal també pot marcar la diferència, gràcies a la seva major capacitat per a estimular el col·lagen i uniformar el to.
Troba tots els serveis sobre Tendències
Com dominar perfectament l’art del layering
Cada vegada més persones se sumen a la tendència del perfum en capes ( layering ), una tècnica que permet personalitzar al màxim la teva aroma, combinant dues o més fragàncies fins a trobar una signatura olfactòria que sigui només teva. Què és el perfum en capes i per què està de moda?
El layering és l’art de combinar diverses fragàncies per crear una aroma personal i canviant.
Aquesta tendència permet personalitzar al màxim la teva aroma
Pràctica amb arrels en la cultura àrab, torna a guanyar popularitat gràcies a les perfumeries artesanals i les xarxes socials, convertint-se en una experiència olfactòria feta a mida. Com començar amb el
layering?
1- Menys és més
Comença amb només dos perfums. Un més neutre (com un almesc, vainilla o concorde floral) i un altre més dominant (afustat, especiat o afruitat).
2- Tria bé l’ordre
Aplica primer la fragància més suau o transparent, i després la més intensa. Així no “tapes” les notes més delicades.
3-Respecta les famílies olfactòries
Floral + afustat, cítric + especiat o gourmand + oriental funcionen bé. Evita combinar aromes molt complexes o d’estètiques oposades (per exemple, fougère amb gourmand dolça).
4- Aplica en capes reals o zones distintes
Pots superposar els perfums o aplicar-los en diferents parts: un en el coll, un altre en nines, cabells o escot.
5- Fes proves (millor a casa)
Fes les teves primeres barrejes un dia sense compromisos. L’evolució de la fragància és tan important com la primera impressió.
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
TURISME
Plans per gaudir amb el teu gos tot l’any
REDACCIÓ-AMIC
Cada vegada més famílies decideixen compartir el seu temps lliure amb el seu gos. Les ciutats, com Sant Cugat, ofereixen cada cop més espais dog-friendly on passejar, menjar o simplement relaxar-se junts. No cal esperar les vacances per gaudir d’un moment especial: qualsevol dia pot convertir-se en una petita aventura si es planifica amb una mica d’imaginació i respecte per les necessitats de l’animal. Un dels plans més senzills i agradables és començar el dia amb un esmorzar en una terrassa d’una cafeteria. Mentre prens un cafè, el teu gos pot descansar al teu costat o rebre alguna llaminadura de benvin-
Fer activitats amb el teu gos reforça el vincle que us uneix i contribueix al seu equilibri emocional
guda. També pots aprofitar per descobrir parcs nous o rutes urbanes diferents: canviar d’escenari estimula el seu olfacte i li aporta nous estímuls que milloren el seu benestar emocional.
Els espais d’esbarjo per a gossos, com els pipicans, són ideals per deixar-los córrer i socialitzar amb altres animals. Si t’agrada l’esport, pots provar el cani -
cross, una activitat que combina exercici físic i companyonia, o simplement fer caminades llargues pels entorns naturals de Collserola. Recorda portar aigua, bosses higièniques i, si és de nit, un collaret lluminós per garantir-ne la seguretat.
Els dies de bon temps, una excursió a la platja o a zones amb rius i fonts naturals pot ser una experiència molt enriquidora. Alguns gossos s’atreveixen a banyar-se, mentre que d’altres prefereixen córrer per la sorra o explorar nous territoris. L’important és no forçar-los i deixar que ells marquin el ritme.
També hi ha plans més tranquils per als amants de la calma: llegir en un jardí amb el teu gos al costat, fer una visita a una exposició que permeti l’accés amb animals o, simplement, descansar junts al sofà. La clau està a compartir temps de qualitat, no només espais. Fer activitats amb el teu gos reforça el vincle que us uneix i contribueix al seu equilibri emocional. A més, et permet socialitzar, descobrir racons nous i mantenir una vida més activa. Recorda, però, que cada animal té la seva personalitat: alguns són més aventurers, d’altres prefereixen la rutina. Escoltar-los i adaptar-nos-hi és la millor manera de fer-los feliços.
Disfressar els animals és cruel?
REDACCIÓ-AMIC
Cada cop és més habitual veure animals de companyia amb disfresses, sobretot en festes com Carnaval o Halloween. Les xarxes socials s’omplen d’imatges de gossos, gats o fins i tot conills vestits amb tota mena de roba i complements. Però és realment una mostra d’afecte o pot esdevenir un acte de crueltat involuntària?
Els experts en etologia adverteixen que no tots els animals toleren de la mateixa manera portar peces de roba. Els gossos de raça petita o sense gaire pèl poden acceptar abrics lleugers a l’hivern, però d’altres se senten incòmodes o angoixats. El més important és respectar-ne el llenguatge corporal: si l’animal intenta treure’s
Alguns professionals recorden que, més enllà de la roba, la millor manera de demostrar afecte és oferint una bona alimentació, atenció veterinària i moments de joc
el vestit, es mou amb rigidesa o mostra signes d’estrès, cal retirar immediatament la disfressa. El benestar ha de prevaldre sempre sobre l’estètica o la moda. Les peces que s’utilitzin han de ser transpirables, no limitar els moviments i no tenir
elements que puguin causar ferides o enredar-se. A més, s’ha d’evitar disfressar-los durant massa temps o en ambients calorosos, ja que poden patir cops de calor o irritacions a la pell. Alguns professionals recorden que, més enllà de la roba, la millor manera de demostrar afecte és oferint una bona alimentació, atenció veterinària i moments de joc. Disfressar-los pot ser divertit per a nosaltres, però per a ells pot resultar una font d’estrès innecessari.
En conclusió, disfressar una mascota no és cruel si es fa amb seny, durant poc temps i respectant-ne la comoditat. Tanmateix, si ho fem només per aconseguir una foto divertida sense tenir en compte com se sent l’animal, pot convertir-se en una pràctica poc ètica. Estimar-los és també entendre’ls i garantir-ne el benestar en tot moment.
La convivència amb un animal és un vincle basat en la confiança i el respecte. Quan els convertim en objectes d’entreteniment o en accessoris per lluir, trenquem part d’aquesta connexió tan especial. Les mascotes no necessiten disfresses per ser adorables: la seva autenticitat i el seu afecte ja són prou valuosos. Si realment volem celebrar amb ells, fem-ho d’una manera que els faci sentir segurs i tranquils.
Animals en adopció
POPPY
La Poppy és una gossa de 4 anys i uns 25 kg. Va arribar al cau després que, malauradament, el seu humà morís, i per això va acabar en una gossera. Ha conviscut tota la vida amb tres gossos més, així que creiem que pot conviure perfectament amb altres gossos si es fa una presentació adequada. És una gossa força juganera, però també li agrada tenir el seu espai i gaudir de passejades tranquil·les. La Poppy necessita un entorn estable i calm, ja que no porta bé el soroll ni el ritme de vida urbà, que la poden posar nerviosa. Amb les persones és molt carinyosa i afectuosa. Si vols donar-li una nova oportunitat i adoptar-la, no dubtis a escriure’ns: la Poppy t’espera amb il·lusió i moltes ganes de trobar la seva nova família.
DUQUE
El Duque ja fa anys que es troba al refugi i, tot i que a vegades no sap controlar del tot la seva energia, és un gos fantàstic i molt bo. A causa de la seva vitalitat, necessita un adoptant amb experiència prèvia en gossos i que pugui gestionar la seva energia. Per la seva mida i intensitat, no és adequat per a llars amb nens petits. En Duque és un American Staffordshire Terrier, nascut l’1 de març de 2019. Cal tenir en compte que, per adoptar-lo, necessitaràs la llicència P.P.P
Si vols més informació sobre Poppy i Duke, envia un mail a info@cauamic.cat i WhatsApp: 606227144
CENTRE HOSPITALARI A RUBÍ * Atenció d'animals ingressats les 24 hores
Com triar la cadira perfecta per al menjador de casa teva
REDACCIÓ-AMIC
El menjador és molt més que un espai per menjar: és un lloc on es comparteixen moments, converses i vivències amb família i amics. Per això, les cadires hi juguen un paper clau. No només han de ser còmodes i funcionals, sinó també harmonitzar amb l’estil de la teva llar. Si estàs pensant a renovar-les, et donem algunes claus per encertar en la tria.
1. Prioritza la comoditat. Una cadira de menjador ha d’oferir suport i confort, especialment si t’agrada allargar les sobretaules. Fixa’t en aspectes com l’alçada del respatller, la fermesa del seient i l’ergonomia. Les cadires amb braços resulten ideals per a menjadors amplis o per a aquells
El menjador és
molt més que un espai per menjar: és un lloc on es comparteixen moments, converses i vivències amb família i amics
que busquen un punt extra de confort.
2. Tria el material segons el teu estil de vida. El material és una de les decisions més importants. Les cadires de fusta massissa, com el roure o l’acàcia, aporten calidesa i durabilitat, perfectes per a ambients clàssics o nòr-
dics. Les de metall o amb potes d’acer donen un toc més industrial, mentre que les d’estil mediterrani combinen teixits naturals i tons clars per crear un espai acollidor.
3. Busca l’harmonia amb la taula i la decoració. La cadira ha de dialogar amb la resta d’elements del menjador: la taula, les làmpades, els quadres o fins i tot les cortines. No cal que tot sigui del mateix conjunt; de fet, combinar estils pot donar un resultat més natural i modern.
4. Tingues en compte les mesures. Abans de decidir-te, comprova les dimensions. L’alçada del seient respecte a la taula hauria de deixar uns 25 a 30 centímetres lliures per garantir una postura còmoda. També és important calcular l’espai entre cadires: uns 60 centímetres per persona solen ser suficients per moure’s amb facilitat.
5. Valora els detalls funcionals. Algunes cadires requereixen muntatge, així que assegura’t que inclouen les instruccions necessàries i que el procés sigui senzill. També és recomanable comprovar el pes màxim que suporten, sobretot si les utilitzaran diferents membres de la família.
6. Pensa a llarg termini. Escollir cadires de menjador és una inversió a llarg termini. No t’hi fixis només pel disseny del moment: busca peces que resisteixin l’ús diari.
Decora la teva cuina per Halloween
REDACCIÓ-AMIC
Halloween s’ha convertit en una de les festes més divertides de la tardor, i la cuina pot ser un dels espais més originals per donar-hi un toc misteriós i festiu. No cal transformar-la del tot: amb alguns detalls senzills i una mica de creativitat, pots aconseguir un ambient encantador (i una mica esgarrifós) perfecte per preparar dolços o rebre convidats.
1. Crea una il·luminació misteriosa
La llum és clau per aconseguir l’ambient adequat. Aposta per llums suaus o tènues, que ge -
nerin ombres i una sensació de misteri. Pots col·locar espelmes LED dins de pots de vidre decorats amb cares de carabassa, ratpenats o fantasmes.
2. Teranyines i petits monstres als mobles
Els frontals dels mobles i les parets ofereixen una superfície perfecta per jugar amb la decoració. Pots afegir-hi vinils o adhesius de teranyines, ratpenats o aranyes. Si vols un efecte més artesanal, utilitza cotó sintètic estirat per simular teranyines reals.
3. Dona vida al taulell de cuina amb detalls encantats
La superfície de treball pot convertir-se en un petit escenari de Halloween. Pots col·locar-hi una safata amb carabasses decorades, pots amb etiquetes de “pocions” o “verins”, i alguna figura de bruixa o gat negre.
4. Racó de pocions i begudes màgiques
Un racó dedicat a les begudes pot ser un dels punts més atractius. Omple ampolles de vidre amb sucs o còctels i etiqueta-les amb noms com Elixir de vampir o Sang de drac.
de limpieza ecológica MÁS LIMPIO, MÁS SANO! Limpieza a particulares, empresas, final de obra, cristales... Limpieza profunda de tapicerías: sofás, colchones, alfombras... www.sabadell.ecocleans.es 631 928
Banys segurs que s’adapten a les teves necessitats
A Bañodecor són especialistes en la reforma de banys adaptats per a persones grans o amb mobilitat reduïda. Fa més de 25 anys que treballen per fer que cada bany sigui un espai segur, còmode i funcional, sense renunciar al disseny ni a la qualitat.
Banyeres per plats de dutxa en 8 hores
Substitueixen banyeres per plats de dutxa antilliscants en un dia (8 hores) i instal·len accessoris adaptats perquè cada projecte s’ajusti a les necessitats de qui l’ha d’utilitzar. L’objectiu és millorar l’autonomia i la tranquil·litat de cada persona, reduir el risc de caigudes i facilitar el dia a dia. Perquè cada detall importa, i un bany accessible és un bany digne, pràctic i segur.
Equip qualificat
Disposen d’un equip tècnic propi i qualificat que
Especialistes en reformes per a persones grans o amb mobilitat reduïda
garanteix un resultat impecable i treballa a tot Catalunya. Si cal, es desplaça a qualsevol municipi sense cost addicional.
Total garantia i servei de neteja inclòs
Aquesta empresa, amb una àmplia experiència en reformes de bany, treballa amb marques de confiança i ofereix garanties de 3 a 10 anys segons el servei i el fabricant.A més, el servei inclou la retirada de runa, la neteja final i la reforma completa del bany en un dia, amb tres opcions: bàsica, estàndard o prèmium, i possibilitat de finançament sense interessos. . Redacció
Com fer que un jardí petit sembli més gran
ESTUDI D’INTERIORISME
Projecte i execució d’obra Portes, finestres i tancaments
C. Xerric, 9B Tel: 695 469 168 www.glowrehabilita.com
Transformar un jardí petit en un espai que sembli més ampli pot semblar un repte, però amb les tècniques adequades és totalment possible i, de fet, pot resultar molt gratificant. L’ús de colors intensos i saturats en flors, arbustos i arbres petits pot fer que l’espai sembli més gran i lluminós. La combinació de tonalitats brillants no només atrau l’atenció, sinó que també aporta una sensació de vitalitat i energia a l’entorn. Atraure la mirada cap amunt és fonamental, ja que un cel obert sempre aportarà una sensació d’amplitud, creant un efecte visual que enganya
Amb petites accions pots fer un espai agradable on gaudir del temps a l’aire lliure
l’ull. En els jardins amb poc espai exterior, una paret alta i texturada pot aconseguir l’efecte desitjat, sigui a través de columnes verticals o una gelosia coberta d’enfiladisses que afegeixen profunditat i interès visual. A més, és important aprofitar cada centímetre disponible, com ara afegir una secció de grava si una zona és massa ombrejada. Aquesta solució permet crear espais còmodes on ubicar mobiliari exterior. Així, amb petites accions, el teu jardí no només semblarà més gran, sinó que també es convertirà en un espai agradable on gaudir del temps a l’aire lliure. D’aquesta manera, amb totes aquestes recomanacions, la teva petita zona exterior es transformarà en un refugi perfecte per relaxar-se i connectar amb la natura.
REDACCIÓ-AMIC
Renova el balcó amb un canvi de terra
REDACCIÓ-AMIC
Amb el pas del temps, el terra del balcó pot perdre color, desgastar-se o simplement quedar antiquat. Renovar-lo és una de les maneres més senzilles i efectives de donar un aire nou a la teva terrassa, convertint-la en un espai més acollidor i actual. No cal una gran reforma: avui dia hi ha opcions pràctiques, estètiques i fàcils d’instal·lar que poden transformar completament aquest racó de casa teva.
Aquesta és una de les maneres més senzilles i efectives de donar un aire nou a la teva terrassa
Els sòls ceràmics són una aposta segura si busques durabilitat i resistència a la intempèrie. Ofereixen una gran varietat de dissenys, des d’imitacions de
fusta fins a acabats de pedra natural, i són molt fàcils de netejar. Si prefereixes un acabat càlid i natural, els sòls de fusta o composite aporten confort i elegància, especialment en balcons petits on el detall marca la diferència.
Per a una opció més econòmica i ràpida, els sòls vinílics o de resina són ideals: es col·loquen fàcilment sobre el paviment existent i permeten jugar amb colors i textures modernes.
Un canvi de terra pot fer que el teu balcó sembli més ampli, més lluminós i molt més agradable per gaudir d’un cafè o una estona de lectura. Una petita renovació que, sense gaire esforç, transforma completament la sensació d’estar a casa.
Renovar el terra del balcó és, al cap i a la fi, una inversió en benestar i estètica. Un petit canvi que pot convertir un espai oblidat en un racó ple d’encant, ideal per desconnectar o gaudir del bon temps.
Plantes perfectes per a Halloween
REDACCIÓ-AMIC
Halloween ja no és només una nit de disfresses i carabasses buidades. També és una ocasió perfecta per donar un toc natural i especial a la decoració de casa teva. Les plantes poden aportar-hi aquell aire màgic, misteriós i ple de color que tant ens recorda aquesta època de l’any. Des de tons ataronjats fins a verds intensos, passant per flors exòtiques o fulles curioses, hi ha espècies ideals per vestir la teva
Halloween és una ocasió perfecta per donar un toc natural i especial a la decoració de casa teva
llar, o el teu jardí, amb esperit de tardor i un punt encantat.
1. Nertera, la joia taronja del centre de taula. La Nertera és una petita planta d’aspecte sorprenent, coberta de baies ataronjades o vermelloses que semblen petites boles de vidre. Ideal per col·locar en un centre de taula o sobre un moble, aporta un toc natural i de color que recorda immediatament la tardor i Halloween.
2. Echevèria, una suculenta amb encant fantasmagòric. Si t’agraden les plantes resistents i fàcils de cuidar, la Echevèria és ideal. Aquesta crassa de fulles carnosetes forma rosetes que semblen flors metàlliques. Algunes varietats tenen tons verds grisosos o marges vermellosos, que combinen de meravella amb una decoració de Halloween moderna.
3. Soleiròlia, el verd que cobreix com una boira. La Soleiròlia, també coneguda com “planta de la pau” o “molsa d’interior”, és ideal per a qui vol aconseguir un ambient misteriós i natural.
Com decorar el bany per Halloween
REDACCIÓ-AMIC
Halloween és una d’aquelles festes que conviden a deixar volar la imaginació i a omplir cada racó de casa amb misteri i diversió. I sí, el bany també pot sumar-se a l’ambient més esgarrifós de l’any. Convertir aquest espai en un racó ple de sorpreses és més fàcil del que sembla i pot ser la manera perfecta d’impressionar familiars i convidats quan menys s’ho esperin.
Halloween és una d’aquelles festes que conviden a deixar volar la imaginació i a omplir cada racó de casa amb misteri i diversió.
El secret està a jugar amb els detalls. Un bany decorat per Halloween pot transformar-se amb
només unes quantes teranyines falses col·locades a les cantonades o sobre el mirall, que fan una sensació de casa encantada. També pots penjar llençols vells o gasa blanca des del sostre per crear efectes de boira o moviment quan s’obri la porta. Aquest tipus de decoració no necessita gaire espai, però genera una atmosfera sorprenent. Un altre recurs efectiu és utilitzar la llum per crear ambient. Si apagues la il·luminació principal i deixes només unes espelmes LED dins de carabasses decoratives, aconseguiràs una llum càlida i tremolosa que donarà un toc misteriós. Fes que aquesta sigui l’única font de llum del bany: el contrast entre foscor i reflexos taronja o vermellosos farà que l’experiència sigui més intensa.
El mirall és un altre element ideal per jugar amb la por. Pots enganxar-hi siluetes de ratpenats o fantasmes que semblin surar o aparèixer entre el vapor.
Munta un túnel del terror al teu jardí
REDACCIÓ-AMIC
Halloween és l’excusa perfecta per convertir el teu jardí en un escenari ple de misteri, crits i rialles. Muntar un túnel del terror a casa és més fàcil del que sembla: només cal una bona planificació, imaginació i ganes de sorprendre. Tant si ho prepares per a la canalla com per a amics valents, aquí tens algunes idees per crear un recorregut esgarrifós i divertit.
1. Tria bé l’espai i el recorregut. Abans de començar, observa el teu jardí i pensa quin recorregut pot funcionar millor. Pots aprofitar camins, passadissos de plantes o zones amb racons per amagar-hi sorpreses. Si tens arbres o arbustos, encara millor: t’ajudaran a crear zones
Halloween és
l’excusa perfecta per convertir el teu jardí en un escenari ple de misteri, crits i rialles
d’ombra i misteri. Delimita el túnel amb teles negres, cortines o estructures lleugeres perquè els visitants hagin d’entrar-hi d’un en un o en petits grups.
2. La decoració: la clau de l’ambient. La decoració és essencial per aconseguir que tothom s’endinsi en la història del teu túnel del terror. Combina teranyines, carabasses, ossos falsos i espelmes LED per donar un aire tètric però segur. Si vols un efecte més impactant, penja llençols trencats o mullats que els visitants hagin de travessar. També pots afegir figures animades o llums vermelles per donar un toc cinematogràfic.
3. La il·luminació i el so. Utilitza focus tènues, espelmes artificials i llums de colors per generar sensacions de tensió i afegeix-hi una banda sonora terrorífica.
www.totsantcugat.cat Ves al web del TOT des de qualsevol dispositiu
Troba
Anunci
Immobiliària Venda
Plaza de casi 15 m2 de superficie de 5,10 mts de largo y 2,90 de ancho para coche grande, fácil de maniobrar, muy cerca del centro de Sant Cugat y estación FGC. También alquiler por el precio de 80 Eur/mes. Comunidad pequeña con pocas plazas. 627 017 930
Habitacion 375€ terraza 607306684
Mudanzas económicas, desmontaje, montaje. 607144432 (Sergi) Programació web i botigues online. Disseny de la teva estratègia de posicionament i publicitat a internet. Community Management. Augmenta les vendes del teu negoci. https://www.santcugatonline. com Tel: 618 916 866 (Eva)
Venc plaça de pàrking gran a Volpelleres (ElionorVinyerta-RocCodó), particular, 14.000€. Tel 650535495
Traspassos
Por jubilación traspaso empresa de manipulación y reparto de correspondencia en Sant Cugat. Contacto 93-5892371630 67 90 20 (Gregorio).
Lloguer
Alquilo habitación al lado estación Volpelleres. Solo mujeres. No fumadora. 609493554.
Lloguer plaça pk allargada cotxe mitja+petit+ moto/bicicleta. Sense rampes. Accès C/. Vallès-Creu. 115€. 606989387.
Treball Ofertes
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de
El luxe que mereixes, la llar que imagines. Nascuts a Sant Cugat per Sant Cugat VENDA · LLOGUER · COMPRA 935 531 168
www.signaturehomes.es info@signaturehomes.es
més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial @totmedia.cat
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
TOT REFORMES 42 anys d’experiencia. 100% clients satisfets: murs de façanes, banys, cuines, instals. electriques, pintura, treballs verticals, impermeabilitacio, arquetes, baixants, paviments. Xavier 605977632. www.disolbcn.cat disolbcn@gmail.com
Ahora pinte su piso, escalera, fachada, local, nave. Desde 500€. Además reformas integrales, tl. 625084441.
Transforma la teva vida i la teva manera de liderar. Acompanyament personal i empresarial en processos de canvi, creixement i benestar. Joan Bertran de Bes, coach. 658 585 956
Jardinero podador. 696245545.
Busco trabajo de Camarera y/o ayudante cocina. 631114312.
Pintor profesional, económico has tu presupuesto 623211948
Quiromasajista a domicilio 669960174.
JARDINEROS PROFESIONALES 663008652
Classes online i presencials d’anglès totes les edats. Mètode propi molt efectiu. Intensius. Cursos regulars. Preparació exàmens. Matrícula oberta tot l’any. També traduccions. We care, you learn! www.martinsways.com. Tel: 670 368 004 (també Whatsapp.)
Clases de español para extranjeros. Online y presenciales. Profesor nativo y con mucha experiencia. Todos los niveles. Conversación. Preparación de exámenes oficiales. Escribir a info@martinsways.com o llamar/ whatsapp al 670 368 004. www.martinsways.com. Preguntar por Martin
Clases intensivas de francés online para adultos con profesora graduada en la Sorbona en París. 15 años de experiencia, enseñanza personalizada, dinámica e interactiva, francés profesional, preparación para los exámenes, todos los niveles. WhatsApp (+48) 510069280
Classes de Piano a domicili tots els nivells 660767760
Classes piano Cristina 662315592
Estudiant de física ofereix classes de repàs. 671823090
Mestra d’educació infantil s’ofereix per cuidar nens o avis. 609891828 (Anna)
Clases de matemáticas en francés. Profesor francófono, sesiones de 1’30h. Primaria, secundaria y bachillerato. En línea o presencial. Watsapp 657179006.
Clases de alemán. Profesora particular a domicilio. 629086166.
Clases de piano 693508051
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
Serveis domèstics
¿Necesita personal doméstico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen. 699356464.
Busco trabajo por horas de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. Vivo en Sant Cugat, 631574630.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Avda. Corts Catalanes 2, local 3 · 08173 Sant Cugat del Vallès 935 324 826 3848@redmidas.com www.midas.com
Busco trabajo de limpieza. Martes, miércoles, viernes y sábados por la tarde. 614536451.
Chica busca trabajo de cuidado personas mayores. Tardes y fines de semana. 697375191.
Busco trabajo de limpieza y/o cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 697159674.
Busco trabajo de limpieza de hogar. Disponibilidad total. 661136751.
Chica con experiencia y responsable busca trabajo de limpieza y cuidado mayores. Por horas. 647275988.
Busco trabajo de limpieza de hogar y/o cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 623347710.
Chica busca trabajo de limpieza. 632018114.
Chica busca trabajo de limpieza y plancha. Experiencia. Por horas. 633021458.
Señora busca trabajo de cuidado adultos mayores. Interna. 613932814.
Busco trabajo de limpieza y/o cuidado personas mayores. 603209819.
Busco trabajo de limpieza. Con referencias . 628020453.
Cuidado de personas mayores. Interna. 652974891.
Busco trabajo de cuidado personas mayores y limpieza. 607277567.
Cuidado personas mayores. Fines de semana. 632171879.
Chica, con experiencia, ofrece sus servicios para limpieza, plancha y cocina. 641576127.
Limpieza mañanas. Referencias. 688250063.
Busco trabajo de limpieza y/o cuidado personas mayores. Domingos y lunes. Vivo en Sant Cugat. 612556970.
Chica responsable, busca trabajo de limpieza, cuidado mayores y niños. 610801076.
Chica responsable, busca trabajo de limpieza, cuidado mayores y niños. 600845046.
Chica Georgiana busca trabajo de cuidado personas mayores. Interna. Mucha experiencia. 631194005.
Busco trabajo de limpieza y/o cuidado personas mayores. Por horas o interna. 666573254.
Chica busca trabajo de limpieza, cuidado mayores y niños. Experiencia. 674646746.
Se ofrece chica para limpieza. 632243289.
Lorena ofrece su servicio de cuidado de persona mayor puertas afuera soy seria, responsable y documentación en regla685873366
Busco trabajo de limpieza, plancha, cuidado niños y ancianos . Interna. 631114312.
Chica busca trabajo de limpieza, canguro y paseo de animales. Experiencia. Por horas. 614630437.
Chica busca trabajo de limpieza y canguro. Por horas. 697877680.
Busco trabajo de limpieza, cuidado de niños y personas mayores. Disponibilidad total. 605191049.
Busco trabajo de limpieza y plancha. Por horas. 642139926.
Busco trabajo de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. Por horas. 632293115.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Por horas. 610839563.
Señora busca trabajo de limpieza, cuidado de niños y ancianos. 628005027.
Chica busca trabajo de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. 602053041.
Chica busca trabajo de limpieza .Por horas. Experiencia y referencias. 649752936.
Demandes
Chica busca trabajo por las tardes, cuidados personas, limpieza 640095799
Si estàs buscant feina i tens més de 45 anys et podem ajudar. Contacta Wise People Sant Cugat a: Mòbil i whatsapp: 636893161, Correu: wp@wisepeoplesantcugat.cat
Busquem cuiner o cuinera per incorporar-se a jornada completa. Es requereix experiència prèvia en cuina. Envieu el vostre CV a administracion@hsp2. com o truqueu al 93 588 59 95.
Se necesita camarera /o idiomas catalán y castellano. Con experiencia. Enviar currículum a : gomez-bar.rte@hotmail.com.
Es busca dependent/a xarcuteria/carnisseria amb experiència per MERCAT a Cerdanyola. 647555898
Restaurant Margotin necessita cambrer/a caps de setmana. Requisits: experiència en hosteleria i atenció client. Portar CV a C/ Vinyoles, 8 de Sant Cugat, de dimarts a dissabte de 10 a 16’30h o enviar a margotinrestaurant@gmail.com, o trucar al Telef. 93 674 42 97.
Per ampliar el nostre equip d’entrenadors personals, busquem fisioterapeuta especialista en recuperació aquàtica i esportiva per al Complex Esportiu EMD de Valldoreix . Es valorarà experiència i formació esportiva. Currículum a info@ cevalldoreix.com.
Se busca persona contable/fiscal para despacho. Zona Cerdanyola/Ripollet. Tel. 627402639
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.
Compro libros, bibliotecas enteras, postales, objetos antiguos. Pago contado. 629394111.
Compro discos vinilo. 678540616.
Compro coches con averías, tramito bajas y cambios de nombre. Tl. 625084441.
Compro CD’s i DvD’s Gerard 616676717
Si els teus ingressos no poden cobrir una despesa puntual imprevista i no pots accedir a un crèdit bancari, el Fons Social Sant Cugat et pot ajudar. informacio@fonssocial.org 935891382
Increïble que al segle XXI encara segueixi viva la tauromàquia, una tradició cruel i sanguinària. El dimarts 7 d’octubre, el Congrés dels Diputats va determinar no portar a tràmit la ILP (Iniciativa Legislativa Popular) antitaurina, amb 715.666 firmes. Aquesta ILP demana derogar la llei 18/2013 per la regulació de la tauromàquia com patrimoni cultural. I jo em pregunto, com una festa de tortura i patiment pot estar catalogada com patrimoni cultural. El patiment i la tortura fins a la mort d’uns éssers vius no és ni patrimoni cultural ni tradició popular.
La ILP que proposa retirar la tauromàquia com a patrimoni cultural va rebre la següent votació: Vots a favor: 57 (Sumar, Podemos, Junts, ERC, Bildu, PNV, BNG i Compromís). Vots en contra: 169 (PP, VOX i UPN). Abstencions: 118 (PSOE).
Tota la feina feta per portar al Congrés aquesta ILP, ha quedat en no res, pels vots en contra del PP i VOX i l’abstenció sorpresa del PSOE. Que els nostres governants majoritaris hagin revocat tal proposta, ens demostra que els seus interessos polítics i econòmics són més importants que el respecte a la vida.
MAITE LORENZO
L’avortament, un dret constitucional?
M’adreço amb serenor i respecte a totes les persones que vulguin llegir aquesta carta. No pretenc jutjar ningú ni assenyalar decisions personals, perquè cada vida humana està plena de circumstàncies, emocions i moments difícils que ningú qui els viu pot comprendre. Tanmateix, crec que com a societat ens hauríem d’aturar un moment per reflexionar. Hem après amb tota la raó a cuidar la natura, a protegir els boscos, a salvar espècies animals en perill, a valorar la vida de cada ésser viu que ens envolta. Però, paradoxalment, sembla que de vegades oblidem el valor més essencial de tots, el de la nostra pròpia espècie, el de la vida humana que comença. L’avortament, lluny de ser un signe de progrés social, em sembla més aviat un reflex d’allò que encara
Envia’ns les teves cartes amb el teu nom i cognom, dades i DNI: bustia@totsantcugat.cat
Les cartes no poden sobrepassar les 10 línies a cos 12. TOT Sant Cugat es reserva el dret a editar les cartes que ho requereixin, i es prioritzaran aquelles cartes relacionades amb la ciutat. El TOT Sant Cugat en cap cas no respon del contingut dels articles ni comparteix necessàriament les opinions que hi apareixen signades, només els seus autors en són responsables.
Envia’ns la teva Fotodenúncia per WhatsApp al 680 850 388
no hem sabut resoldre com a comunitat, la manca de formació, acompanyament i de suport real a les persones que es troben davant d’una situació inesperada i difícil, una conseqüència trista de la manca d’educació integral en afectivitat i sexualitat. Respectar la vida no vol dir imposar res a ningú ni tancar els ulls davant la complexitat de les decisions personals. Vol dir que, en lloc de normalitzar, valorem treballar perquè cap dona es vegi obligada a escollir-lo.
MONTSERRAT CALERO VELARDE
Els 10 anys d’empadronament: compromís amb Sant Cugat
El debat sobre els deu anys d’empadronament per accedir a determinats recursos municipals ha generat controvèrsia, però cal veure-hi una aposta pel compromís i la cohesió. Sant Cugat és una ciutat amb gran pressió sobre els serveis públics i amb un model de qualitat que s’ha construït gràcies a la implicació de molts veïns al llarg del temps. Exigir una dècada de residència no és excloure, sinó reconèixer l’esforç de qui ha contribuït de manera sostinguda al desenvolupament de la ciutat. El padró no és només un tràmit: és un signe d’arrelament, de pertinença i de responsabilitat compartida. Els recursos locals són limitats i cal distribuir-los amb criteris de justícia i continuïtat. Prioritzar qui ha fet créixer Sant Cugat és defensar un model de ciutat estable, cohesionada i orgullosa dels seus veïns de llarg recorregut.
JOSEP ARCAS
Agraïment
Des d’aquí volem expressar el nostre agraïment a l’equip de PADES del CAP de Sant Cugat, liderat pel Dr. Carles Jané, vers al nostre estimat marit i pare. Durant els dos mesos llargs que ens van cuidar (i diem ens perquè l’atenció no va ser únicament mèdica, sinó personal) a ell i a la seva família. El seu tarannà, i sobretot calidesa, va fer que aquells últims i difícils dies fossin més suportables.
Tenim una gran sort que aquest equip faci d’una ma-
nera tan eficaç aquesta feina tan complicada i dura. Una vegada més, moltes gràcies!
FAMÍLIA ROCA PRIANTE
Tanca una galeria a Sant Cugat
Tanca la galeria d’art La GaLeRia. Igual que l’any 1998, quan va obrir, vaig fer un petit article a la premsa local felicitant-me de la vostra obertura, ara em toca amb tristesa parlar del vostre comiat. No ha tancat un negoci qualsevol, ha tancat un negoci que obria les portes d’una manera gratuïta perquè la gent pogués entrar i gaudir de les emocions de l’art. Un negoci que uns anys va ser rendible, es venia l’art com una manera d’inversió, cosa que jo sempre vaig negar, ja que l’art sí que és una bona inversió per l’ànima, pels sentits i per la sensibilitat humana, però per res més (que no és poc). Hi ha algú que compra un llibre, o se’n va a un concert a Viena, o a Londres o a Nova York, pensant que és una bona inversió econòmica? No. L’art és cultura i sensibilitat, tal vegada és en això que ens equivoquem. El temps passa i les societats canvien, els gustos, les maneres de sentir, les maneres de gaudir, tot canvia, i a vegades no per millor. Gràcies a la GaLeRia per haver compartit amb nosaltres uns anys de cultura.
LLUÍS RIBAS
FOTODENÚNCIA
Falta de neteja de l’interior dels contenidors a la rambla de Can Mora. Fan molta pudor i la deixadesa per part dels ciutadans de deixar cartó a terra i objectes on no toca!
Laura Torres
FOTODENÚNCIA
El pont que hi ha entre Occident i Asepeyo està caient, l’esquerda cada any és més gran i només han arreglat la vorera. Cada cop que passa un cotxe és com si xoquessin contra un esglaó del desnivell tan gran que hi ha.
Macarena Sibón
FOTODENÚNCIA
Al carrer del Pont hi passa una riera que s’ha desbrossat aquesta setmana i els operaris han deixat bona part de les restes de vegetació a dins de la riera. Si hi ha pluges intenses, la terra no podrà absorbir bé l’aigua i es pot desbordar.
El carrer del Pont és via d’entrada de molts ciutadans que van cap a l’Escola Ferran i Clua i cap al Complex Esportiu de Valldoreix.
Míriam Algueró Josa
Manel Moreno Manel Moreno, conegut com a Manel del pintxo, el joier o Manel de la Betty, ens ha deixat plens de records. Aquests mesos de malaltia han sigut uns moments difícils, però molt macos. El carrer de Sabadell, que era on vivia, o voltants com la plaça del mercat antic han sigut plens d’històries, veïns, familiars i amics, tots a una. Tapers de menjar, dolços, música, piano, visites increïbles, la gent que se l’estimava, fins i tot els seus amics de Finlàndia, que van venir uns dies a dedicar-li les seves cançons. També la famosa gateta del mercat estava totes les nits esperant als bancs del mercat per fer-li companyia. Han sigut uns moments inoblidables. Sempre et recordarem.
Medir i Cugat
Eloi Alegre | www.instagram.com/eloialegre
Salvador Mora La família vol agrair totes les mostres de suport rebudes, et recordarem sempre, Salvador.
Guia comercial
Troba més informació i fotografies dels ressaltats en groc a www.totsantcugat.cat
ACUPUNTURA
SHUCHUN PEIH
TEL. 93 587 96 73 - TEL. 656
383 524
ADMINISTRACIÓ DE FINQUES
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
CENTURY 21 NEXUS
TEL. 93 196 79 48
GESTORIA LEON TOMAS
TEL. 93 589 49 44
MARCOVE IMMOBILIÀRIA
TEL. 93 674 05 07
PRODDIGIA
TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
ADVOCATS SANT CUGAT
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
ANGELS GARCIA-DIEGO
TEL. 93 674 99 74
CBC ASSESSORIA
TEL. 93 504 10 62
CRESPO & RUIZ
ADVOCATS
TEL.931763000
GAP ASSESSORS
TEL. 93 589 72 08
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
TORRES & ASSOCIATS
ADVOCATS
TEL. 93 675 12 01
VO ADVOCATS
TEL. 93 589 70 14
ALIMENTACIÓ
CARNISSERIA SAGARRA
TEL. 93 674 01 60
CARNISSERIA SAGARRA (MORAGAS)
TEL. 93 675 37 77
CONDIS VALLDOREIX
TEL. 936 74 35 34 - TEL. 618534667
FAMATINA
TEL. 935878133
JOAN PROS PASTISSER
TEL. 93 674 51 73
TALLER DE PA SERRAJÒRDIA
TEL. 93 674 16 38
TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)
TEL. 93 674 11 58
TECA SÀBAT
(RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI
TEL. 93 589 18 35
TOT BO
TEL. 93 675 42 01 - TEL. 639 78 79 57
TOT BO VALLDOREIX
TEL. 93 250 91 74 - TEL. 639 78 79 57
ALUMINI I VIDRIERES
ALUMINIS J.CRUZ
TEL. 936752589
ALUMINIS SC
TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21
CARPINTERIA ALUMINIO FANNY
TEL. 93 588 61 93
CRISTALERÍAS GIL
BARCELONA
TEL. 93 674 57 97
HERMETICLINE
TEL. 93 717 27 29
HERMANOS ALMANSA
TEL. 93 575 11 20
IKKUNA ALUMINOS
TEL. 618 25 03 29
ANTENES
COLL FAVÀ SERVEIS
TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
MONTOSA
TEL. 93 674 47 58 - TEL. 627 444 166
SERVICUGAT
TEL. 93 587 97 21
API IMMOBILIÀRIES
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
FINCAS CANO & PUJOL
TEL. 93 590 66 75
ESPACIO DOMUS
TEL.600 598 339
GESTORIA LEON TOMAS
TEL. 93 589 49 44
MARCOVE IMMOBILIÀRIA
TEL. 93 674 05 07
MÓBILA PROPERTIES
TEL. 617 360 607
PRODDIGIA
TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26
SIGNATURE LUXURY
HOMES (GRUP
SIGNATURE)
TEL.935531168
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
AQUARIS
DON CANINO
TEL. 93 576 40 30
ARMARIS A MIDA
MAJIK MOBLES
TEL. 93 589 02 66 - TEL. 93 417 27 62
ARQUITECTES I
ENGINYERS
ACENTO
TEL.606002550
607342854
ASSESSORIES I GESTORIES
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA FINCAS
CALVO
TEL. 93674 78 45
ADMINISTRACIÓ I IMMOBILIÀRIA ORGAN
SANT CUGAT
TEL. 93 544 16 55
AMAT IMMOBILIARIS
TEL. +34 934 803 400
CBC ASSESSORIA
TEL. 93 504 10 62
GAP ASSESSORS
TEL. 93 589 72 08
GESTORIA LEON TOMAS
TEL. 93 589 49 44
SISQUELLA GRUP
TEL. 93 544 19 19
TORRES & ASSOCIATS ADVOCATS
TEL. 93 675 12 01
ASSEGURANCES
ALICIA LAGUNA MEDIADORA MGS
SEGUROS
TEL. 646090073
MGC MÚTUA
TEL. 93 589 78 78
ÀUDIO I SO COLL FAVÀ SERVEIS
TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07
AUDIOLOGIA
ALBERT MARTIN AUDIOLOGIA
TEL.937 63 69 31
AUTOMÒBILS
GRUP MAAS
TEL. 93 216 99 41
MIDAS
TEL. 935 32 48 26
MOTOR MUNICH
TEL. 93 720 75 80
CALEFACCIÓ, GAS I AIRE CONDICIONAT
Consulta la Guia de la Ciutat al web del TOT
ACTIVA VILA
ELECTROLLAR
TEL. 93 589 02 71
CLIMA-GAS
TEL. 605 07 40 00
J.C. MUÑOZ
TEL. 607 83 41 86
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
LAMPISTES SANT CUGAT
TEL. 647 97 31 89
ORNALLAR
TEL. 93 675 44 96
SERVICUGAT
TEL. 93 587 97 21
CÀTERING
ANDINA
TEL. 603977669
TALLER DE PA
SERRAJÒRDIA
TEL. 93 674 16 38
TECA SÀBAT (COLL FAVÀ)
TEL. 93 674 11 58
TECA SÀBAT
(RIBATALLADA) - MENJAR PER EMPORTAR-SE I A DOMICILI
TEL. 93 589 18 35
CATIFES
ALFOMBRES PAPIOL
TEL. 93 674 65 00 - TEL. 93 589 46 56
CENTRES COMERCIALS
MIRA-SOL CENTRE
TEL. 935827018
SANT CUGAT SHOPPING
CENTER
TEL.935 89 83 46
CENTRES MÈDICS
CENTRE CAN MORA –SYNLAB
TEL. 93 589 43 44
CENTRE DENTAL DR. REATO
TEL. 93 463 75 74 - TEL. 639 02 65 51
CENTRE MÈDIC ESTÈTIC CAN MORA
TEL. 93 589 79 18
CENTRE MÈDIC SÀBAT
TEL. 93 674 15 26
CENTRE SANITARI CAN MORA
TEL. 93 589 43 44
CENTRE SANITARI CAN MORA UNITAT DE MEDICINA INTEGRAL I ESPORTIVA
TEL. 93 589 43 44
HOSPITAL UNIVERSITARI
GENERAL DE CATALUNYA
TEL. 93 565 60 00
INSTITUT DEL COR
TEL.93 675 69 79
POLICLÍNIC
TORREBLANCA
TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902
026 821
POLICLINIC
TORREBLANCA PEDIATRIC
TEL. 93 589 18 88
QUIRODERMA
TEL. 93 589 16 66
CERÀMIQUES
CATALONIA CERAMICA
TEL. 935802000
CIRURGIA
POLICLÍNIC TORREBLANCA
TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902 026 821
CLUBS ESPORTIUS
CLUB DE FUTBOL UNIÓN
MIRA-SOL BACO
TEL. 606788674
CLUB ESPORTIU
VALLDOREIX
TEL. 93 674 11 17
CLUB TENNIS NATACIÓ
SANT CUGAT
TEL. 936741453 - TEL. 660419384
COMPLEMENTS DE MODA
I DE VIATGE
PETIT TRAVEL
TEL. 93 590 61 70
COMPRAVENDA D’OR
GOLDERY
TEL. 93 165 88 77
CONSTRUCCIONS
ALBAÑILERIA DE CALIDAD
AV
TEL. 659 762 567
ALUMINIS SC
TEL. 93 675 41 21 - TEL. 93 697 79 21
ANGEL LÓPEZ
CONSTRUCCIONS
TEL. 609 33 80 51
ELIA JARDINERIA
TEL. 935906026 - TEL. 936749002
GLOW REHABILITA
TEL. 695469168
MARCOVE IMMOBILIÀRIA
TEL. 93 674 05 07
PRODDIGIA
TEL. 93 589 45 36 - 932 38 78 26
CONVENCIONS
MASIA CAN AMETLLER
TEL. 93 674 91 51
CORTINES I TENDALS
NOU TRECHA
TEL. 93 583 13 72
OMBRA
TEL. 93 675 55 03
CUINES I BANYS
ACTIVA VILA
ELECTROLLAR
TEL. 93 589 02 71
ANGEL LÓPEZ
CONSTRUCCIONS
TEL. 609 33 80 51
CATALONIA CERAMICA
TEL. 935802000
CUBIC
TEL. 93 675 63 10
J.C. MUÑOZ
TEL. 607 83 41 86
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
DENTISTES
CENTRE DENTAL DR. REATO
TEL. 93 463 75 74 - TEL. 639
02 65 51
CENTRE ODONTOLÒGIC
SANT CUGAT
TEL. 93 590 62 21 - TEL. 626 771 835
CLÍNICA DENTAL
DENTALÒGIC
TEL. 93 674 01 46
CLINICA DENTAL DRA
MARIA JAUME
TEL. 93 674 23 35 - TEL. 699 987 700
GRUP DR BLADÉ
TEL.93 675 20 91
POLICLÍNIC
TORREBLANCA
TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902 026 821
POLICLINIC
TORREBLANCA PEDIATRIC
TEL. 93 589 18 88
SALDAÑA I FETSCHER
ODONTOLOGIA
INTEGRADORA
TEL. 93 146 35 14 - TEL. 693
256 414
DERMATOLOGIA
CENTRE MÈDIC SÀBAT
TEL. 93 674 15 26
DESEMBUSSAMENTS
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
DIETÈTICA I NUTRICIÓ
ESPAI SALUT MIRASOL
TEL. 689 135 186 - TEL. 93
675 26 23
CABANAS NUTRITION
TEL.692 25 63 42
VERONICA VILELA
NUTRIGENETICA
TEL.640628404
ECONOMISTES
GAP ASSESSORS
TEL. 93 589 72 08
ELECTRICITAT
COLL FAVÀ SERVEIS
TEL. 616 88 66 57 - TEL. 93 590 63 07
J.C. MUÑOZ
TEL. 607 83 41 86
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
LAMPISTES SANT CUGAT
TEL. 647 97 31 89
MONTOSA
TEL. 93 674 47 58 - TEL. 627
444 166
SERVI-RAPI
TEL. 675 16 38 01
SERVICUGAT
TEL. 93 587 97 21
ELECTRODOMÈSTICS
ACTIVA VILA
ELECTROLLAR
TEL. 93 589 02 71
ANTONI MUÑOZ
TEL. 93 588 38 09 - TEL. 600 22 73 87
ENCARTAMENT
MAILING VALLÈS
TEL. 93 589 23 71
ENSENYAMENT
AULA D’EXTENSIÓ
UNIVERSITÀRIA PER A LA GENT GRAN
TEL. 93 583 66 96 - TEL. 618 640 760
POU D’ART
TEL. 93 590 60 86
THE PLAYCOOK
TEL. 931 394 348
ENSINISTRAMENT CANÍ
AMIGOS DE KRONK
TEL. 606 195 577
ESCOLES
AGORA PATUFET INFANT SCHOOL - ESCOLA BRESSOL SANT CUGAT
TEL. 93 589 84 85
AGORA SANT CUGAT INTERNATIONAL SCHOOL
TEL. 93 590 26 00
CENTRE D’ESTUDIS SANT CUGAT
TEL. 93 674 34 99 - TEL. 675 834 026
COL·LEGI PUREZA DE MARÍA
TEL. 93 674 22 50
ESCOLA LA VALL TEL. 93 580 23 32
ESCOLES INFANTILS
HAPPY WAY
TEL. 93 676 40 78 - TEL. 616 842 765
EUROPEAN INTERNATIONAL SCHOOL OF BARCELONA
TEL. 93 589 84 20
FUSIÓ ESCOLA DE MÚSICA
I DANSA
TEL. 93 589 28 19
L’ALBA LLAR D’INFANTS
TEL. 93 674 86 99
LA FARGA
TEL. 933623535 - TEL. 936191244 / 936191255
LLAR D’INFANTS
MAGNÒLIA 0-3
TEL. 93 583 08 90
POU D’ART
TEL. 93 590 60 86
SPRINT IDIOMES
TEL. 93 589 22 64 - TEL. 93 674 66 35
THE PLAYCOOK
TEL. 931 394 348
TRINITY
TEL. 93 675 22 01
ESPORT
CAR
TEL. 93 5891572 - TEL. 93 5891572
ESPORTS
BUJINKAN
TEL. 692389539
CENTRE SANITARI CAN
MORA
TEL. 93 589 43 44
EUROFITNESS SANT
CUGAT
TEL. 93 583 03 45
SANT CUGAT ESPORTS
TEL. 93 674 72 15
SANT CUGAT ESPORTS (4 CANTONS)
TEL. 93 674 30 81
ESTACIÓ DE SERVEI
CARBURANTS NURI
TEL. 93 580 0018
ESTÈTICA
CENTRE DENTAL DR. REATO
TEL. 93 463 75 74 - TEL. 639 02 65 51
CENTRE MÈDIC ESTÈTIC CAN MORA
TEL. 93 589 79 18 DIONE
TEL. 675109336
ORTODONCIA SANT
CUGAT
TEL. 930 185 482
POLICLÍNIC TORREBLANCA
TEL. 93 589 18 88 - TEL. 902 026 821
POLICLINIC TORREBLANCA PEDIATRIC
TEL. 93 589 18 88
QUIRODERMA
TEL. 93 589 16 66
FISIOTERÀPIA I REHABILITACIÓ + QUE FISIO
TEL.627 88 38 39
ESPAI SALUT MIRASOL
TEL. 689 135 186 - TEL. 93 675 26 23
MANS DE SANT
TEL, 93 590 12 43
FLORS I PLANTES
ELIA JARDINERIA
TEL. 935906026 - TEL. 936749002
JARDILAND
TEL. 93 675 04 52
FORN DE PA
PASTISSERIA SÀBAT (S. RUSIÑOL)
TEL. 93 674 01 79
PASTISSERIA
SÀBAT(RIBATALLADA)
TEL. 93 674 79 47
TALLER DE PA
SERRAJÒRDIA
TEL. 93 674 16 38
FUSTERIES I BRICOLATGE
DECASA PINTURES: LA BOTIGA MÉS
ESPECIALITZADA DE SANT
CUGAT EN PINTURA
TEL. 93 544 10 46 - TEL. 93 731 28 03
FUSTERIA PIQUET
TEL. 93 588 41 82
GALERIES D’ART I ARTISTES
ADOLF
TEL. 93 674 60 28 - TEL. 630
210 622
LA GALERIA
TEL. 93 675 04 98
GASOIL
CARBURANTS NURI
TEL. 93 580 0018
GERIATRIA
AMAVIR
TEL. 93 583 61 00
ASISTED
TEL. 93 587 87 87
CUGAT NATURA
TEL.935917100
RESIDÈNCIA SANT
SALVADOR
TEL. 93 674 42 23
GIMNÀSTICA
CENTRE SANITARI CAN MORA
TEL. 93 589 43 44
BUJINKAN
TEL. 692 389 539
EMDV COMPLEX
ESPORTIU
TEL. 93 675 40 55
GINECOLOGIA
DEXEUS DONA
TEL. 932274727
HOTELS
HOTEL SANT CUGAT
TEL. 93 544 26 70
IDIOMES
BUSINESS LANGUAGE
ACADEMY - BLA
TEL. 935 892 264 - TEL. 605 842 244
ENGLISH CONNECTION
TEL. 93 675 21 06 - TEL. +34695 287 294
LA CASITA DE INGLES
TEL. 666 707 798
SPRINT IDIOMES
TEL. 93 589 22 64 - TEL. 93 674 66 35
TRINITY
TEL. 93 675 22 01
IMMOBILIARI
FINCAS CANO & PUJOL
TEL. 93 590 66 75
SIGNATURE LUXURY HOMES (GRUP SIGNATURE)
TEL.93 553 11 68
INFANTIL
ARA NINS
TEL. 935 878 787
INFERMERIA
CENTRE CAN MORA –SYNLAB
TEL. 93 589 43 44
CENTRE SANITARI CAN MORA
TEL. 93 589 43 44
GEMMA NICOLAUARQUITECTA D’EMOCIONS
TEL.627213938
INFORMÀTICA I INTERNET
ACTIVA VILA
ELECTROLLAR
TEL. 93 589 02 71
Q- PRINTING
TEL. 93 590 15 38
MAC2LIFE - BOTIGA DE PRODUCTES APPLE
REACONDICIONATS I
SERVEI TÈCNIC APPLE
TEL. 638556729
INSTITUTS DE BELLESA
DIONE
TEL.675 10 93 36
MANOLO GUILLÉN
TEL. 93 675 35 06
SPA BODY HAIR SANTA CALMA
TEL. 658 35 83 31
INTERIORISME I DECORACIÓ
ACENTO
TEL.606002550
607342854
ALFOMBRES PAPIOL
TEL. 93 674 65 00 - TEL. 93 589 46 56
ANTONI FELIP MOBLES
TEL. 93 580 86 99
CUADRO 10
TEL.93 718 45 23
CUBIC
TEL. 93 675 63 10
DECASA PINTURES: LA BOTIGA MÉS
ESPECIALITZADA DE SANT
CUGAT EN PINTURA
TEL. 93 544 10 46 - TEL. 93 731 28 03
GLOW REHABILITA
TEL. 695469168
HERMETICLINE
TEL. 93 717 27 29
JARDILAND
TEL. 93 675 04 52
MAJIK MOBLES
TEL. 93 589 02 66 - TEL. 93 417 27 62
ORNALLAR
TEL. 93 675 44 96
JARDINERIA
BOTANIA
TEL. 93 675 61 16 - TEL. 649 09 41 00
ELIA GARDEN
TEL. 93 674 90 02
ELIA JARDINERIA
TEL. 935906026 - TEL. 936749002
FLOWER WEMAR
TEL. 628567705
JARDILAND
TEL. 93 675 04 52
TOT GESPA
TEL. 644171183
JOIERIES
GOLDERY
TEL. 93 165 88 77
LABORATORIS
CENTRE CAN MORA –SYNLAB
TEL. 93 589 43 44
QUIRODERMA
TEL. 93 589 16 66
LAMPISTERIA
GLOW REHABILITA
TEL. 695469168
J.C. MUÑOZ
TEL. 607 83 41 86
JCS INSTAL·LACIONS
TEL. 626 69 28 85
SERVI-RAPI
TEL. 675 16 38 01
SERVICUGAT
TEL. 93 587 97 21
LLARS DE FOC
ORNALLAR
TEL. 93 675 44 96
MANYANS
MERCASOL
TEL. 93 674 00 14 - TEL. 629 319 743
MARCS I QUADRES CUADRO 10 TEL.93 718 45 23
MASSATGES
CENTRE MÈDIC ESTÈTIC CAN MORA TEL. 93 589 79 18
ESPAI SALUT MIRASOL
TEL. 689 135 186 - TEL. 93 675 26 23
MANS DE SANT TEL, 93 590 12 43
SPA BODY HAIR SANTA CALMA TEL. 658 35 83 31
MATALASSERIES
JACK BEDS
TEL. 93 563 47 25
LA MATALASSERIA DEL MONESTIR TEL. 935900478
MATALASSERIA SOLSONA TEL. 931299354
MATERIAL D’OFICINA
Q- PRINTING
TEL. 93 590 15 38
MEDICINA NATURISTA I TERÀPIES ALTERNATIVES CENTRE SANITARI CAN MORA
Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 exceltaxisantcugat.cat 93 583 82 02
Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374
RENFE
Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02
CarrerGranollers
SANT CUGAT
CarrerEstevePila
CarrerJosepVidaliGranes
AvingudaRiusiTaulet
Passeig
L’horòscop de Roser Bona
Diplomada per l’Associació d’Astrologia de Catalunya
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4
Amb Mart a un altre signe de foc tens la necessitat de reinventar-te o d’iniciar noves activitats. Has fet una gran despesa darrerament, però ja et vas recuperant.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
Si tens parella sembla que està més silenciosa del que és habitual i et tocarà deixar-li espai per les seves cabòries. Lluites per obtenir una nova font d’ingressos.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Una persona, una mica més jove que tu, desperta el teu interès romàntic. Et sents una mica nostàlgic i rebusques entre els teus records i les fotografies antigues.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
L’energia de la Lluna avança cap al pleniluni i inclina a la culminació d’un objectiu laboral. Pots plantejar-te ser pare/mare. Has d’atendre una qüestió familiar.
LLEÓ
Del 23/7 al 23/8
Valores si et vas portar bé amb algú del teu passat i assumeixes la teva part de responsabilitat. Comparteixes activitats lúdiques amb els fills o amb alguns amics.
VERGE
Del 24/8 al 23/9
Has de moure fitxa en relació amb un assumpte immobiliari o patrimonial i ho tires endavant. Possible connexió sentimental amb una persona que has conegut a la xarxa.
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
Si surts d’un desengany amorós et mostres recelós. Dona’t temps per recuperar la confiança en els altres. Fas modificacions a la dieta per millorar la teva salut.
ESCORPÍ
Del 24/10 al 22/11
Canvis a l’economia que demanen una revaluació de la vida diària. Trobada amb amics per posar-vos al dia i compartir confidències. Et relaxes en contacte amb l’aigua.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
Finalitzes una etapa laboral i et prepares per als nous desafiaments. La salut podria millorar amb petits canvis diaris. Mart a Sagitari activa el teu costat combatiu.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
Si estaves preocupat pel futur, abaixes la guàrdia i et permets dissenyar el que t’agradaria fer. Algú se sent atret per tu i ho saps, però no estàs gaire interessat.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
Possible tensió, pròpia dels moments decisius. Podria ser que hagis de triar entre una feina o una altra o entre quedar-te al lloc on vius o anar a una altra població.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Més desplaçaments per motius professionals. Moment per fer publicitat o si ets a les xarxes, tenir més seguidors. Ja no vols callar i expresses opinions i sentiments.
Guia bàsica
Urgències Municipal
ADF S. CONTRA INCENDIS: 112649 400 277
AMBULÀNCIES: 11293 588 57 70
BOMBERS GENERALITAT: 112
BOMBERS RUBÍ: 93 697 60 80
CAP CAN MATES: 93 561 80 80
CAP SANT CUGAT: 93 589 11 22
(DIA I HORA) 93 378 63 00
(URGÈNCIES) 93 589 44 55
CAP VALLDOREIX: 93 583 74 00
CATSALUT RESPON: 061
Farmàcies
BERINGUES
Av. Lluís Companys, 46. Tel. 93 674 04 83. De dl. a ds., de 8.30 a 21.30 h. No tanca per vacances.
COLL FAVÀ
Avda. Francesc Macià, 61. Tel. 93 855 28 41. De dilluns a dissabte, de 8.30 a 21.30 h. No fa vacances.
CULLELL
Ptge. de la Diputació, 6. VTel. 93 674 03 64. Laborables de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30. Ds. de 9 a 14 h
DEL MONESTIR
C. de Santiago Rusiñol, 38. Tel. 93 589 80 14. Laborables, de 8.30 a 21 h. Dissabte, de 9 a 21 h
DÍAZ-PUERTO
Pg. de Sant Magí, 50. Tel. 93 674 33 53. Oberta 24 hores tot l’any (també nits i dg.). No fa vacances..
FARMÀCIA LA FLORESTA
Pg. Floresta, 9 (estació FGC). Tel. 93 674 18 63. De dl. a dv. de 9 a 21 h Ds. de 10 a 19 h. Dg. i festius, tancat. No fa vacances.
LES PLANES
C. del Molí de les Planes, 24. Tel. 93 675 52 37 / 93 205 40 52. Laborables, de 9 a 14 h i de 16.30 a 20.30 h. Dissabte i diumenge, de 10 a 14 h. No fa vacances.
MIRA-SOL
Pg. del Baixador, 78. Tel. 634 829 057. De dl. a dv. de 8:30-20:30 h i els dissabtes de 9 a 14 h.
MIRA-SOL CENTRE
Pl. d’Ausiàs March, 9. Tel. 93 624 39 23. De dl. a ds., de 9 a 20.30 h
PARC CENTRAL
C. de Manel Farrés, 95. Tel. 93 674 05 12. obert de 8 a 22 h, els 365 dies de l’any. No tanquem per vacances.
Pg. de Francesc Macià, 34. Tel. 93 675 97 78 / 620 91 51 22. De dilluns a divendres de 8.30 a 21 h. Dissabte de 9 a 21 h
PINTO (VALLDOREIX)
C. de l’Església, 3. Tel. 93 674 28 71. De 9 a 22 h, tot l’any. Obert dg. No tanca per vacances.
QUIRANTE
Pg. d’Olabarria, 50. Tel. 93 675 33
11. Laborables de 8 a 14 h i de 16 a 20:30 h, dissabtes de 9 a 14 h
RIERA-RIVIÈRE
C. de Dr. Murillo, 1 / Sant Jordi. Tel. 93 674 04 30. Laborables de 9 a 20.30h. Dissabtes de 9 a 13.45h
RUIZ DE BUSTILLO
Av. de Cerdanyola, 26. Tel. 93 590 10 35. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.
SANT CUGAT TORREBLANCA
Rbla. del Celler, 97. Tel. 93 674 77 49. De dl. a ds., de 8.30 a 21 h
SANTA MARIA
C. de Santa Maria, 29. Tel. 93 674 15 31. De dl. a ds., de 8.30 a 21.30 h/ Dg i festius de 10 a 20.30 h
SANTA TERESA
C. de Santa Teresa, 40. Tel. 93 675 33 44. Laborables, de 9 a 21 h. Dissabtes, de 9 a 14 h
FARMACIA SENECA
C/ de Girona, 17 · Tel. 935 44 24 95 De dilluns a dissabte de 9 a 21 h
VOLPELLERES CENTRE Av. de la Clota, 12. Tel. 93 624 34 27. De dl. a ds., de 9 a 21 h. No fa vacances.
CUGAT CENTRE
Valldoreix, 20 · Tel. 93 715 68 88 De dilluns a divendres de 8:30 a 21h, dissabte de 9 a 14:30h, diumenge tancat
Aperturas por ganzuado · Instalación de cerraduras Amaestramiento de cerraduras · Control de acceso Duplicado de todo tipo de telemandos y llaves · Suministro e instalación de sistemas de seguridad · Instalación y reparación de automatismos para puertas de garaje
Transports públics
Autobusos
Horaris: A totes les línies De dilluns a divendres, entre les 6 h i les 23.15 h
Urbans
Línia 1 Mira-sol - Nucli - Torrent de Ferrussons. Línia 2 Nucli - ColomerTuró Can Mates. Línia 3 Les Planes - la Floresta - St. Cugat (FGC). Línia 4 La Floresta (bus barri). Línia 5 Les Planes (bus barri). Línia 7 Rbla. del Celler - Coll Favà - Volpelleres - Can Sant Joan. Línia 8 Nucli - Esade - Torrent de Ferrussons Línia 9 Rbla. Celler - Volpelleres - Ctre. Cial. Línia 11 Mira-sol - Turó Can Mates Línia 1, 2 i 3 de Valldoreix Interurbans
Parades: FGC Sant Cugat (c/ Andana, s/n), FGC Valldoreix (pl. Estació), CAP (c/ La Mina), Novotel (Av. Generalitat/ pl. Xavier Cugat), HGC (c/ Pere i Pons). radiotaxisantcugat.com. 93 589 44 22 Agrupació Mercedes Sant cugat 620 232 374
RENFE
Estació a Coll Favà (ronda Nord) Inf. i reserves: www.renfe.es - 902 24 02 02
www.santcugat.cat - Informació: 010
HOTELS
Troba la millor selecció de materials per construir els teus espais
Cerdanyola-Sant Cugat: Ctra. de Sant Cugat, Km3
Barcelona: Buenos Aires 22-25
Sabadell: Sant Ramon de Penyafort, 37-45
Cornellà: Carretera de l’Hospitalet, 310
Premià de Dalt: Carretera de Vilassar de Dalt, 21
Innova by Catalonia Ceramic: Buenos Aires 20, Barcelona
