Issuu

totsalut LA REVISTA DEL TEU BENESTAR PERSONAL TARDOR 2022 SANT CUGAT RUBÍ CERDANYOLA TERRASSA SABADELL

ENTREVISTA: Gemma Mengual “Faig exercici quan em ve de gust, quan el cos m’ho demana o en tinc l’oportunitat”

Foto: David Ramírez | Col·lecció de banyadors Gemma Mengual by RAS

BENESTAR EMOCIONAL VIDA SALUDABLE EN FORMA ESPORT ESTÈTICA SALUT PSICOLOGIA DIETÈTICA …

20 de descompte en implantologia(1)

I paga en 24 mesos sense interessos TIN 0% TAE 1,96%(2)

SANT CUGAT Rambla Del Celler, 125

935 83 16 12

CERDANYOLA Avinguda de Catalunya, 38

935 91 07 00

Odontologia general - Implantologia Estètica Dental - Ortodòncia

RUBÍ Passeig De Francesc Maciá, 28

935 87 22 90

1) Promoció vàlida de l’1 d’octubre al 31 de novembre de 2022. Aplicable sobre l'import total del pressupost acceptat. No acumulable a altres descomptes i promocions. No compatible amb tipus de finançament amb interessos subvencionats per Vitaldent. Número de registre sanitari: E08766814. (2) Exemple de finançament: 2.500,00 € per tornar en 24 mesos. Comissió de formalització 2 % (50,00 €) que es pagarà amb la primera mensualitat. 1a quota de 154,17 €, 22 quotes de 104,17 € i una darrera quota de 104,09 €. Total d’interessos: 0 €. Cost total del crèdit: 50,00 €. Import total per abonar: 2.550,00 €. Preu d'adquisició al comptat: 2.500,00 €. Preu total a terminis: 2.550,00€. TIN 0%. TAE 1,96 %. Sistema d'amortització francès. Oferta subjecta a l'autorització prèvia de Banco Cetelem, SAU. Vàlida fins al 30/11/2022.

Han participat en aquesta edició l’equip de Totmedia, TOT Sant Cugat, TOT Cerdanyola i TOT Rubí. Edita: Totmedia Comunicació SL www.totmedia.cat C/ de Sant Antoni, 42, 08172 Sant Cugat 93 590 86 00 | info@totmedia.cat Publicat al Vallès Occidental, el novembre del 2022 Imprès per www.litografiaroses.com Publicitat: www.totmedia.cat publicitat@totmedia.cat 935908600

La salut és el primer. La cura del nostre cos i de la nostra ment és el més important en totes les edats. En aquest monogràfic, t’apropem consells i un gran ventall de serveis i especialistes professionals dedicats a aquest sector fonamental. La nostra comarca, amb cinc ciutats tan dinàmiques i amb qualitat de vida com són Sant Cugat, Rubí, Cerdanyola, Terrassa o Sabadell, té més de sis-cents mil habitants i una població jove amb famílies, nens, joves i gent gran, amb necessitats tan bàsiques com és la salut i el benestar. Tenim la gran sort de viure en una zona privilegiada i de disposar dels millors serveis i professionals per donar cobertura a les diverses franges d’edat i patologies. TOT Salut, la nova revista que teniu a les mans, t’apropa el coneixement de les diverses opcions i pràctiques per tenir una vida saludable com l’exemple de la Gemma Mengual, una gran esportista vallesana que centra l’entrevista del monogràfic. Molta salut!

VIDES | GEMMA MENGUAL

GEMMA MENGUAL

“Faig exercici quan em ve de gust, quan el cos m’ho demana o en tinc l’oportunitat” 4

Nedadora de natació sincronitzada, considerada una de les millors de tots els temps és coneguda amb el sobrenom de la sirena. En el seu palmarès destaquen 17 medalles d’or, 18 de plata i 12 de bronze, entre campionats del món, europeus i Jocs Olímpics

VIDES | GEMMA MENGUAL

Sent esportista d’elit un cop ho deixa com es manté la forma? Tinc sort perquè tinc una genètica favorable i amb poc exercici que faci em mantinc. També tinc memòria muscular, després de tants anys de practicar esport, així, amb poc exercici que faci per estar en forma i estar d’una manera que em vegi bé, és suficient. No m’esclavitzo a entrenar. Faig exercici quan em ve de gust, quan el cos m’ho demana o en tinc l’oportunitat també, perquè ara em costa molt organitzar-me per tenir una rutina d’entrenament. Això sí, sóc activa i no paro. Em mantinc en forma per això, perquè no estic quieta ni asseguda al sofà. Va notar un canvi físic quan va deixar la competició? No molt, no, amb el to muscular potser sí que ho notes una mica. Recordo, però, que la primera vegada que ho vaig deixar va ser per ser mare i el cos sí que et canvia. Quan vaig voler tornar a entrenar sí que vaig percebre que el meu cos havia perdut to, però el vaig recuperar bastant de pressa. Totes dues vegades. Però sí que hi ha coses que canvien en el teu cos amb l’edat, l’esquena no la tinc igual que abans de ser mare, ara em fa mal. També he perdut una mica d’elasticitat. Però en l’àmbit de veure’m jo en forma, bé i amb un to muscular adequat pel qual he de fer ara d’exercici, estic bé. 6

Si vull fer algun esport o exercici el meu cos reacciona bé. Si volgués fer alguna activitat més exigent, m’hauria de preparar més.

L’entrenament d’un esportista d’elit és ser molt constant. Ara li costa més? Bastant més. Abans era constant i gairebé m’hi veia obligada a ser-ho, perquè tenia un objectiu, i aquell objectiu m’obligava a tenir una autoexigència molt elevada. Ara, tinc altres reptes que no són tan físics, la constància segurament la tinc amb altres aspectes. No tant amb la part física. Si m’he de preparar per a un partit de pàdel, m’ho prenc com un joc. Sí que és un repte i una fita personal, però no em flagel·lo. I no m’ho prenc tant seriosament com abans. Els hàbits de menjar quan compatia quins eren? Pràcticament, podia menjar de tot, però sí que és veritat que tenia una dieta força equilibrada. Amb l’edat també vas aprenent què és el que et fa sentir i rendir millor. Tot i això, ara s’ha evolucionat molt a àmbit nutricional. Abans de competir semblava que només hi hagués el plat de macarrons i el pollastre a la planxa. Ara hi ha moltes opcions. Podia menjar de tot, si un dia volia menjar-me una brioixeria industrial me la menjava i la cremava. Però, la veritat és que jo sempre he menjat de tot i bastant sa.

“Un mateix s’ha d’observar. Cadascú es coneix una miqueta. T’has d’analitzar i conèixer”

I ara? Tinc els meus capricis. M’agrada el vi, i també, molt, els formatges. M’alimento de tot. Si un dia em passo amb l’alimentació ho compenso ràpidament. Soc conscient de què faig, quan ho faig i com compensar-ho. És imatge de moltes marques. La majoria estan relacionades amb temes de salut i d’esport? Moltes amb la salut, però tinc una mica de tot. El valor que hi ha a darrere sempre és l’esport i la salut. Al final la imatge que projectes és el valor afegit que tens a l’hora de transmetre els valors d’aquella marca. A darrere sempre hi ha l’esforç, la disciplina, la salut, la vida saludable... Això és un dels valors que els esportistes tenim i per això les marques ens agafen com a referent. Els seguidors li demanen consells? Sí. Sobre salut, sobre altres coses. Per exemple què fer quan t’entra aigua a les orelles. Moltes preguntes relacionades amb la piscina. Quins consells de salut podria donar als nostres lectors. Un mateix s’ha d’observar. Cadascú es coneix una miqueta. T’has d’analitzar i conèixer. També s’ha de llegir sobre els aliments. S’ha de tenir una mica de coneixement de tot i autoconeixement. És mare i treballadora, a més ara empresària amb una nova empresa de representació d’esportistes Así està el patio. Una vida amb tantes facetes sovint és sinònim de no tenir temps. Quin és el secret per portar una vida saludable tant tu i com els teus fills? És complicat, costa. A vegades tot és un caos, però és un tema logístic. T’has d’organitzar la setmana, tot i que a vegades les coses van com van. Hi ha setmanes que costa perquè tinc projectes professionals, tinc el suport de la meva mare que m’ajuda molt. Ella sap el que vull que els nens mengin, estem en la mateixa línia. I jo, quan tinc poc temps per menjar, sé el que ne7

VIDES | GEMMA MENGUAL

Foto: David Ramírez | Col·lecció de banyadors Gemma Mengual by RAS

“Faig d’entrenadora i de vegades em llanço a l’aigua. Aquests últims dies he estat a dins l’aigua ajudant amb temes de coreografia i això m’encanta, perquè em va molt bé” 9

“Intento buscar moments per estar sola i escoltar música, o fer una sessió de mindfulness, llegir un llibre...”

cessito per rendir amb la feina que he de fer en aquell moment. A vegades fas sobre la marxa, això sí, sent conscient.

Ser empresària és una responsabilitat. Què fa per cuidar l’estrès? El que intento fer és buscar moments per estar sola i escoltar música. Fer una sessió de mindfulness, llegir un llibre. Inclús veure una sèrie de les que no siguin de pensar. Quan tens estrès és que tens massa cabòries al cap que ens costa molt desconnectar i busco coses per no pensar. Encara fa sincronitzada? Faig d’entrenadora i de vegades em llanço a l’aigua. Aquests últims dies he estat a dins l’aigua ajudant amb temes de coreografia i això m’encanta, perquè em va molt bé. Mira, sovint penso, no m’he pogut organitzar per fer exercici, però m’he pogut moure dins de l’aigua. Amb el tema de la sincronitzada com que encara faig exhibicions, doncs tenir contacte amb l’aigua un cop a la setmana o cada deu dies intento tenir-ho. Em resulta fàcil i un cop entro a l’aigua ja em noto el cos. I és el que més m’agrada, és una forma d’expressar-me que tinc. A part de la sincronitzada quin altre esport pràctica? He flirtejat amb el pàdel i poc més, caminar també m’agrada. Jo sóc molt d’aigua, quan s’acaba l’estiu és un trauma per mi, cada dia acabo a l’aigua, en canvi, a l’hivern tot costa més. Però és el que més m’agrada amb el pàdel em diverteixo, però no jugo molt bé, per no dir que jugo fatal. També m’agrada molt ballar, que en el fons és un exercici físic. Serà imatge d’una marca de CBD. Quins beneficis té ara que està de moda, per passar l’estrès? Relaxa, passa l’estrès, ajuda a dormir. És una línia dedicada a l’esportista sota la marca Lecann amb cremes antiinflamatòries, gotes per abans d’anar a dormir, per moment d’estrès. El que és interessant del CBD i del tipus de plantes d’on extreu aquest principi actiu, és que no tenen el compost estupefaent i psicotròpic que coneixem com a THC, per tant son productes sense efectes tòxics o nocius per a la salut i 100% segurs i té propietats molt bones. De fet, fa més d’un mes que estic prenent les gotetes a la nit i noto que descanso millor i em desperto més serena, em tranquil·litza, si tinc dolor corporal, em va bé. És una cosa que t’has de prendre constantment i vas notant els beneficis al cap d’un temps. Text: Àgata Guinó. Fotografies: Bernat Millet i cedides

Foto: David Ramírez | Col·lecció de banyadors Gemma Mengual by RAS

CONSELLS | SALUT

Practicar l’esport a la natura

El Vallès i la serra de Collserola és un entorn immillorable per a la pràctica esportiva. Collserola representa un espai ideal i segur per a córrer, fer rutes a peu o en bicicleta durant totes les estacions de l’any. La serra disposa de zones planes i espais amb desnivells, que la fan compatible amb gairebé totes les pràctiques esportives, nivells i edats.

ARXIU TOT SANT CUGAT

CONSELLS | SALUT

Consell patrocinat per:

clinicaoftalmologicarubi.com

TRACTAR LA SEQUEDAT OCULAR

Per a mantenir una bona salut ocular hem de limitar el temps d’exposició a les pantalles, parpellejar constantment per evitar que la llàgrima s’assequi i de ser el cas, fer servir llàgrimes artificials, i menjar aliments rics en àcids grassos i omega-3 per promoure una bona salut ocular i produir més llàgrimes. 14

iStock

CONSELLS | SALUT

EVITA LA GRIP

Per evitar contagiar-te amb la grip renta’t les mans amb aigua i sabó amb freqüència, fes servir mocadors d’un sol ús, posa’t la mascareta cobrint nas i boca en ambients de risc, ventila els espais tancats i vacuna’t si tens més de 60 anys, pateixes una malaltia crònica o si estàs embarassada. 16

iStock

CONSELLS | SALUT

LA IMPORTÀNCIA DE DORMIR BÉ

Dormir bé ajuda a sentir-se més optimista, més alerta, i tenir una millor relació amb les persones. També és essencial per combatre malalties. No dormir prou fa que el cervell tingui problemes per a exercir funcions bàsiques. 18

Foto: iStock. Redacció - AMIC

Estudis OPTOMÈTRICS personalitzats de les habilitats visuals òptimes en nens i adults

Fem Diagnòstic i tractament per millorar la teva visió Teràpia Visual en rendiment escolar Visió esportiva, problemes de convergència i enfoc Control de miopia

Els optometristes de Cugat Visió hi som per trobar solucions

AJUDEM A MILLORAR EL RENDIMENT VISUAL Santa María 10 · Sant Cugat del Vallès 93 589 6161 · www.cugatvisio.cat

CONSELLS | SALUT

TENIR CURA DELS PEUS

Els peus són una de les parts del cos més abandonades, per això volem recordar la importància de cuidar aquesta part del cos tan essencial i encara que no ho sembli, delicada. Per cuidar-los hem d’escollir el calçat més idoni pel nostre tipus de peu, que s’ajusti, però que no els oprimeixi. A més, també els hem de mantenir ben hidratats.

CMY

Consell patrocinat per:

casafika_nails

iStock

CONSELLS | SALUT

LES DADES DE LA DEPRESSIÓ

La depressió suposa un terç de tots els trastorns mentals existents, afecta 1 de cada 4 persones a l’Estat espanyol i ha augmentat notablement la seva prevalença arran de la pandèmia. Es calcula que 246 milions de persones al món la pateixen. 22

iStock

Anuncia't a les revistes temàtiques del TOT totsalut totcasa totgastronomia

GRATU A SANT ÏTA C CERDAN UGAT YOLA RUBÍ TERRAS I SABAD SA ELL

Promociona el teu negoci i anuncia't a la revista i seràs visible a les 5 ciutats. Truca’ns al 935908600 o envia’ns un correu a info@totmedia.cat

Les revistes temàtiques del TOT són editades per Totmedia, grup de mitjans locals com TOT Sant Cugat, TOT Cerdanyola i TOT Rubí. Amb una distribució de 15.000 exemplars a més de 1.500 punts d'interès de les cinc ciutats vallesanes amb una població total de 600.000 habitants. Format paper gratuït d’alta qualitat, A4 amb llom. Visibilitat al paper + internet + xarxes socials. Si teniu interès a anunciar-vos o en demanar més informació, podeu fer-ho enviant-nos un correu a info@totmedia.cat o al telèfon 935908600.

Una revista de

CONSELLS | SALUT

10 CONSELLS PER MANTENIR UNA SALUT DE FERRO

Dorm de 6 a 8 hores cada dia, camina 30 minuts al dia, beu 1,5 litres d’aigua al dia, menja sà amb àpats complerts i saludable, no fumis, alimenta la ment i nodreix el cos, viu en la diversitat i gaudeix-la, felicita’t pels teus encerts i aprèn dels teus entrebancs, estima’t i deixa’t estimar. Escolta i fes-te escoltar. En resum: descans, llum solar, exercici, alimentació sana, autoestima, petons, abraçades i amics.

iStock

EMPRESA FARMACÈUTICA | BOEHRINGER INGELHEIM

Visita comentada a les instal·lacions de Sant Cugat, el 1999. Arxiu TOT Sant Cugat

INNOVACIÓ SANITÀRIA

70 anys aportant valor a través de la innovació a Espanya

L’empresa farmacèutica celebra 70 anys des de la seva arribada a l’estat espanyol. Des dels seus inicis, la història de la farmacèutica alemanya ha transformat la vida de milers de pacients i famílies al país, perquè puguin gaudir d’una millor qualitat de vida 27

EMPRESA FARMACÈUTICA | BOEHRINGER INGELHEIM 1. PRIMERA SEU A L’ESTAT ESPANYOL. Aquest edifici és la primera seu a l’Estat espanyol, al carrer Pau Alcover de Barcelona. Any 1952. 2. CENTRE DE PRODUCCIÓ FARMACÈUTICA A SANT CUGAT. Aquest és l’edifici del centre de producció farmacèutica que es va inaugurar l’any 1999. 3. INAUGURACIÓ INSTAL·LACIONS A SANT CUGAT. Els reis van inaugurar la planta de Sant Cugat i la seu corporativa el 22 de març de 1999.

4.EDIFICI DE LA PLANTA RESPIMAT. Vista general de l’edifici ubicat a Sant Cugat del Vallès i inaugurat l’any 2019. Fotografies: Arxiu i cedides

“La nostra aposta a nivell local ens ha convertit en un site estratègic no només a Espanya, sinó a nivell global per a tota la corporació” Peter Ploeger, director general de Boehringer Ingelheim Espanya

l creixement i la transformació que ha experimentat Boehringer Ingelheim al llarg d’aquests anys han estat marcats per la seva filosofia de situar el pacient i el client al centre de l’activitat i pel seu compromís a Espanya, aportant valor a través de la innovació a les generacions presents i futures. “La nostra aposta a nivell local ens ha convertit en un site estratègic no només a Espanya, sinó a nivell global per a tota la corporació. Aquest aniversari ens empeny a continuar apostant per la innovació i la sostenibilitat en pro de la salut humana i animal juntament amb tots els nostres col·laboradors, que ens han permès arribar avui fins aquí”, explica Peter Ploeger, director general de Boehringer Ingelheim Espanya.

Inversió rècord a l’últim exercici L’últim any, la companyia ha invertit a Espanya 42,6 milions d’euros en investigació, desenvolupament i innovació (R+D+i), un 23% més que el període anterior. Aquest esforç representa un 9,6% sobre les vendes netes del segment de productes farmacèutics de prescripció durant aquest exercici. Amb aquestes dades, la companyia confir-

ma la seva aportació de valor al país, destinant el 53% d’aquesta inversió a la investigació, un total de 22,5 milions d’euros.

Espanya, un site estratègic a nivell digital Enguany, la companyia també ha anunciat la inversió de més de 60 milions d’euros als dos hubs de digitalització i tecnologia que té a Espanya, des d’on ofereix serveis de màrqueting digital i IT a nivell mundial. A més, pretén duplicar la inversió els propers anys i, durant aquest període, reforçarà aquests centres ampliant la plantilla amb més de 60 noves incorporacions. Gràcies a la localització dels hubs, l’empresa contribueix a la generació d’oportunitats laborals a la localitat i al seu creixement econòmic. La companyia indica que aquest tipus de centres suposen un desenvolupament per a la regió, per a les universitats i per a la comunitat en general. Addicionalment, té implicacions d’atracció de talent, inversió i desenvolupament d’innovació. La companyia, a més, reforça el seu compromís amb la sostenibilitat amb l’estratègia “Desenvolupament sostenible per a les generacions”, alineada amb els ODS.

BOEHRINGER INGELHEIM Carrer de Prat de la Riba, 50 08174 Sant Cugat del Vallès T. 934 04 51 00 www.boehringer-ingelheim.es

•

OFTALMOLOGIA | CLÍNICA OFTALMOLÒGICA RUBÍ LÀSER VISIÓ

FOTOGRAFIES: CEDIDES

EL CENTRE OFTALMOLÒGIC AMB MÉS DE 45 ANYS D’EXPERIÈNCIA

Com eliminar la presbícia

La presbícia o vista cansada es pot corregir mitjançant la cirurgia amb resultats definitius i permanents. Consisteix en reemplaçar el cristal·lí per una lent intraocular que permet recuperar la visió perduda. La intervenció es realitza amb anestèsia tòpica, és ràpida i indolora. El pacient operat de presbícia no tindrà mai cataractes. 31

OFTALMOLOGIA | CLÍNICA OFTALMOLÒGICA RUBÍ LÀSER VISIÓ EQUIP CONSOLIDAT. Un equip d’oftalmòlegs experimentats i de llarga trajectòria s’ocupa de fer la intervenció. La millor edat per fer l’operació de presbícia és a partir dels 50 anys en endavant. Les raons per operar-se poden ser estètiques, per la comoditat de no portar ulleres per llegir, o per motius professionals o esportius.

Fotografies: cedides

Amb l’edat el cristal·lí perd elasticitat i es torna menys flexible i més rígid, el que provoca una pèrdua progressiva de la capacitat d’acomodació i apareix la vista cansada

a presbícia o vista cansada és la dificultat de l’ull per enfocar els objectes de prop. El cristal·lí canvia de forma per enfocar els objectes de prop i de lluny, el que es coneix com l’acomodació de l’ull. Amb l’edat el cristal·lí perd elasticitat i es torna menys flexible i més rígid. Això provoca una pèrdua progressiva de la capacitat d’acomodació i apareix la presbícia. Generalment, es manifesta a partir dels 40 anys i evoluciona fins a estabilitzar-se cap als 60 anys. Al nostre país pateixen presbícia el 80% dels majors de 45 anys amb símptomes com falta de nitidesa en la visió de prop, fatiga visual, cansament en complir tasques que requereixen veure de prop i fins i tot, mal de cap.

Eliminar la presbícia definitivament Un dels símptomes més evidents de la presbícia és la necessitat d’allunyar els objectes de lectura per llegir i la necessitat de tenir bona il·luminació. La presbícia es pot corregir amb ulleres, lentilles o mitjançant la cirurgia. La cirurgia de la presbícia ofereix uns resultats definitius i permanents. Consisteix a extreure el cristal·lí (la lent natural de l’ull) que ha perdut gran part de la seva funcionalitat i reemplaçar-lo per una lent intraocular que permet recuperar la

visió perduda. La intervenció es realitza amb anestèsia tòpica, és ràpida, indolora i els resultats són definitius, de manera que un pacient operat de presbícia no tindrà mai cataractes, ja que el cristal·lí afectat se substitueix per una lent intraocular que no es torna opaca. La cirurgia de la presbícia és segura, ràpida i molt precisa. Es tracta d’una cirurgia ambulatòria que no requereix hospitalització i el pacient pot marxar a casa després de l’operació. La cirurgia no s’efectua bilateralment el mateix dia per raons de seguretat i eficàcia, de manera què es deixa passar una setmana entre les dues intervencions.

La Clínica Oftalmològica Rubí La Clínica Oftalmològica Rubí es va fundar fa 45 anys per millorar la qualitat de vida dels pacients amb patologies oculars. Per aquest motiu, la clínica aposta per les últimes tecnologies i ha creat un grup multidisciplinari de metges i optometristes que cobreixen tots els àmbits de l’oftalmologia. El Dr. Rafael Rodríguez Infante dirigeix la unitat de Retina i Vitri, la Dra. Eulàlia Rusiñol està al capdavant de la unitat de l’Oftalmología Pediàtrica i l’Oculoplàstia i la Dra. Elena Rusiñol és la responsable de la Unitat de Glaucoma i Cirurgia Faco-Refractiva.

CLÍNICA OFTALMOLÒGICA RUBÍ Carrer de Cervantes 134, 2a planta, 08191 Rubí T. 93 699 58 66 Carrer de Muntaner 472, 1er 1a T. 93 588 31 72 08006 Barcelona www.clinicaoftalmologicarubi.com clinica@corocular.com

•

CONSELLS | SALUT

APREN A CUIDAR EL TEU COR

Aquests són els consells per tenir cura del cor: Moderar el consum de sal, ja que pot augmentar la hipertensió, vigilar amb els greixos, consumir oli d’oliva, evitar el sobrepès, perquè augmenta les possibilitats de patir una malaltia cardiovascular, evitar el sobrepès i fer exercici.

iStock

MATALASSERIA | JACK BEDS

Fotografies: Bernat Millet i cedides

MATALASSOS CONFORTABLES

Invertir en descans, invertir en salut

L’

estrès provocat per una vida laboral i personal plena de preocupacions i tasques per fer, el consum excessiu d’estimulants com el cafè, el te o la hiperconnectivitat a les pantalles formen un caldo de cultiu que afavoreix que no descansem prou a la nit. I no descansar bé redueix la nostra immunitat i, per tant, empitjora la salut. Per això, és cada vegada més important que millorem la qualitat de les hores de son per afavorir un millor descans al llit i preparar el nostre organisme per combatre millor tot allò que vulgui pertorbar la nostra salut.

Descansar bé millora la teva salut Quan descanses correctament, tens més energia per fer front al dia i estàs en unes millors condicions per assolir tots els objectius que t’hagis fixat. A més, quan descanses més a la nit, prevens problemes cardiovasculars. Segons un estudi protagonitzat per investigadors dels Països Baixos i publicat a l’European Journal of Preventive Cardiology, les persones que segueixen uns hàbits de vida saludable i dormen com a mínim set hores al día redueixen fins a un 65% el risc de patir malalties cardiovasculars i fins a un 83% el risc de morir per una

malaltia cardiovascular. En aquest sentit, una son reparadora és clau per a millorar la salut cardiovascular perquè ajuda a reduir la pressió arterial i millora la funció endotelial, la capacitat vasodilatadora d’artèries i venes. I per dormir millor, necessites també un bon matalàs.

Com són els millors matalassos? Els matalassos que t’ajuden a millorar la qualitat de la teva son ofereixen un confort extra a la part superior i combinen les darreres tecnologies viscoelàstiques per assegurar el teu benestar. A més, tenen una transpiració alta, una fermesa a partir de 1.500 nanomotlles, una gran capacitat d’adaptació i una alta subjecció a la base perquè està elaborat amb un teixit 3D antilliscant que alhora crea una càmera d’aire i millora la ventilació del matalàs. Per altra banda, està elaborat amb viscopurple, un material viscoelàstic d’alta densitat que ofereix una reducció total dels punts de pressió i Sensi Spring Nano, una malla de motlles ensacades de 30 mm. de diàmetre i 4 voltes que entrega un plus d’adaptació i confort. Tot plegat ho trobaràs al matalàs Jack Gold de Jack Beds que et farà entrar en un estat de màxima comoditat i benestar.

JACK BEDS Santiago Rusiñol, 21 08172 Sant Cugat T. 93 563 47 25 jackbeds.com

•

Ha llegado la hora de hacer un cambio en tu rotulación.

¿Empezamos? Tus clientes se lo merecen.

www.graﬁksestudio.com C/ Tirso de Molina 36 Nave 1 Tel 934 715 360 08940 Cornellá (Barcelona)

LABORATORI | CERBA INTERNACIONAL

Fotografies: cedides

ANÀLISIS GENÈTIQUES PER PREVENIR MALALTIES

La teva salut, la teva tranquil·litat

erba Internacional, és un laboratori amb més de 75 anys d’experiència i innovació en el sector d’anàlisis clíniques. L’objectiu principal de Cerba és millorar la vida de les persones a través de la prevenció, i una extracció de sang és la millor manera de tenir una fotografia interior de com està la nostra salut. Amb una simple mostra de sang es poden realitzar exàmens genètics que tenen per objectiu prevenir malalties de risc, identificar possibles intoleràncies alimentàries o elaborar estudis prenatals no invasius sense cap perill pel futur nadó i poder verificar que no existeixen alteracions genètiques o malformacions. Per aquest motiu, Cerba Internacional compta amb un ampli catàleg de proves.

Quines proves et pots fer? A partir d’una anàlisi clínica pots valorar l’estat general de la teva salut, el test de sensibilitat alimentària que avalua la sensibilitat de més de 200 aliments habituals a la dieta mediterrània, l’estudi genètic de celiaquia és capaç de descartar la probabilitat de patir la malaltia, l’estudi genètic d’intolerància a la lactosa determina si ets intolerant o no a la lactosa o l’estudi genètic d’intolerància a

la fructosa on s’analitza al pacient per veure si és o no intolerant a aquest sucre natural present a la fruita i la mel. Aquestes no són les úniques proves que practica Cerba Internacional, ja que també ofereix el test BBSafe® que es realitza a partir de la setmana 10 d’embaràs mitjançant una mostra de sang materna, per tant, no comporta cap risc pel bebè i detecta anomalies cromosòmiques en l’ADN fetal. CarrierSafe® és una prova recomanada per als futurs pares, a partir d’una analítica avalua la compatibilitat genètica d’una parella abans de ser pares per identificar si aquests podrien transmetre als seus futurs fills alguna malaltia genètica. Cerba ofereix un servei d’extraccions a domicili. Per demanar aquest servei s’ha d’enviar un mail a domicilio@cerba.com, trucar al 937 272 233 o omplir el formulari a la web www. cerba.com.

Un centre Cerba molt a prop teu Cerba que treballa amb les principals mútues, compta amb una àmplia xarxa de centres a Catalunya ara també a Sant Cugat i Rubí. El grup disposa d’una de les millors installacions d’Europa amb presència a Polònia, França, Bèlgica, Luxemburg, Portugal, i altres països com Brasil.

CERBA SANT CUGAT Xerric, 24 08172 Sant Cugat T. 937 305 766

CERBA RUBÍ Plaça Llibertat, 10 baixos 08191 Rubí T. : 977 310 647 Consulta els horaris a: www.cerba.com

ASSEGURANCES | FIATC

Fotografia: cedida

LA PREVENCIÓ ÉS CLAU

De l’assegurança de salut a l’assegurança del benestar

a salut s’ha convertit en una de les principals prioritats dels ciutadans, els quals valoren més que mai el fet de poder cobrir les seves necessitats més urgents d’assistència i atenció amb un servei de qualitat. Però més enllà de les lliçons de la pandèmia, cada vegada hi ha més persones que entenen que, a més de curar, també és important cuidar, i vinculen la seva salut al benestar. Amb aquesta idea, les assegurances de salut evolucionen per respondre a les necessitats dels seus clients. L’increment progressiu de l’esperança i qualitat de vida fa que busquem arribar a una edat avançada de manera saludable per poder gaudir-la. La prevenció, els hàbits de vida saludables, que inclouen l’exercici físic i la nutrició, i l’atenció al benestar emocional són elements clau per mantenir-nos sans. Per aquest motiu, més enllà de les revisions pediàtriques, ginecològiques i les revisions mèdiques generals, les assegurances mèdiques com MEDIFIATC ofereixen nombrosos serveis de prevenció i benestar als seus assegurats. Us posem alguns exemples a continuació.

Esport amb garanties Aquells qui fan exercici físic habitualment, encara que sigui d’una manera moderada, agraeixen un bon servei de fisioteràpia, rehabilitació i l’accés directe a experts en

medicina de l’esport i traumatologia. Però, pensant en l’“abans”, MEDIFIATC també inclou proves d’esforç especials per a esportistes (ergometria) i “El teu expert en nutrició”, un servei via app atès per nutricionistes adreçat a totes aquelles persones que volen cuidar la seva alimentació amb plans especials i seguiment personalitzat.

Benestar emocional La pandèmia ha evidenciat la importància de cuidar també la salut mental. En aquesta línia, MEDIFIATC posa a la disposició dels seus assegurats serveis específics de psicologia, psiquiatria i atenció als trastorns alimentaris. Salut fàcil Benestar també és poder accedir de manera ràpida i fàcil als serveis. En aquesta línia, els assegurats de MEDIFIATC disposen d’una atenció 24 h per a consultes mèdiques telefòniques, servei de videoconsultes mèdiques i pediàtriques i la possibilitat de fer totes les gestions com ho prefereixin, amb atenció personal presencial, telefònica o a través de l’App FIATC. Atenció de proximitat Els clients de MEDIFIATC de Sant Cugat disposen d’atenció personalitzada a la seva oficina de confiança.

FIATC SANT CUGAT Rambla del Celler, 25 93 589 34 62 santcugat@fiatc.es

•

CENTRE RESIDENCIAL | AMAVIR SANT CUGAT

Fotografies: cedides

ATENCIÓ A LA GENT GRAN

El bressol d’Amavir Sant Cugat

es residències de gent gran fa uns quants anys que actualitzen els seus models de treball per prestar als seus usuaris una atenció cada vegada més propera a les seves necessitats i desitjos, adequant-se a l’anomenada Atenció Centrada a la Persona. A Amavir amb el projecte Guiados por ti estan intenant portar a la realitat aquesta idea en diferents unitats experimentals. Una d’aquestes iniciatives és la Unitat de Cures Especials (UCE) del centre residencial Amavir Sant Cugat. Des de fa uns mesos, han habilitat un espai adreçat a persones amb una vulnerabilitat extrema (persones en l’últim estadi de la seva vida, malalts terminals o que han patit un una malaltia greu que els fa requerir una atenció especial).

Una atenció basada en les necessitats de la persona Els residents de l’UCE reben el tracte que necessiten les persones més vulnerables de la nostra societat. És el bressol d’Amavir perquè els professionals tenen cura dels residents amb la tendresa i l’amor que atendrien a un nadó de pocs mesos de vida, evitant els protocols estrictes. Flexibilitzen els horaris i les cures amb l’objec-

tiu final que la persona cobreixi totes les seves necessitats i rebi la millor atenció. Per exemple, una revolució d’aquesta unitat han estat les dutxes amb llitera, que milloren la comoditat de les persones en el moment de la seva higiene personal. S’inverteix el model caducat de l’atenció tradicional i es parteix d’allò que necessita la persona. En aquesta unitat el temps s’atura i un únic professional de l’equip d’auxiliars dedica tota la seva jornada laboral a atendre les necessites específiques dels residents per establir un vincle més estret i detectar qualsevol anomalia i actuar quan calgui.

Un cas d’èxit L’èxit de l’UCE el trobem en la satisfacció dels familiars i en el mateix desenvolupament dels residents. A Amavir Sant Cugat hi ha persones que van arribar amb poques perspectives de vida i, en canvi, ja fa mesos que viuen amb una qualitat de vida excellent. Aquesta nova unitat ha fet que els professionals puguin anar a l’essència del que hauria de ser l’atenció en una residència i els ha permès fer miracles i allargar la vida als més desvalguts amb la qualitat de vida que es mereixen.

AMAVIR Carrer de Victor Hugo, 08174 Sant Cugat T. 935 83 61 00 https://www.amavir.es

•

CONSELLS | SALUT

L’APARICIÓ DE LES PRIMERES DENTS

Per a calmar el dolor del bebè en aquests moments, existeixen accessoris específics com els anells de dentició que solen tenir efecte fred i són bastant efectius. Una altra cosa que podríem fer són massatges en les genives. 46

Foto: iStock. Redacció - AMIC

Màrqueting local Promociona el teu negoci a la ciutat Sigues visible i aconsegueix més clients

SOM AGENT DIGITA S ZADORLITS

PROMOCIÓ I PUBLICITAT MÀRQUETING DIGITAL XARXES SOCIALS DISSENY GRÀFIC WEB I POSICIONAMENT IMPRESSIÓ DE GRAN FORMAT ESTANDS I ESDEVENIMENTS Som la teva agència de màrqueting de proximitat

Contacta amb nosaltres, et podem ajudar! 935908600 • info@totmedia.cat • www.totmedia.cat

CENTRE AUDITIU | ALBERT MARTIN

Fotografies: cedides

SALUT AUDITIVA

A l’avantguarda de l’audiologia

l futur de l’audiologia passa per les Apps. Ja es treballa amb audiòfons basats en intel·ligència artificial i l’audició orgànica. Això permet una sonoritat cada cop més natural. La connectivitat permet vincular-los via bluetooth amb els dispositius intel·ligents. En l’audiologia esportiva els audiòfons s’adapten al ritme actiu de les persones com ara audiòfons per fer activitats aquàtiques sense deixar d’escoltar. Aquestes innovacions es poden trobar a centres auditius a l’avantguarda del sector com el centre d’Albert Martin a Sant Cugat. També ha incorporat la telemedicina, que, complementada amb la presencialitat, permet fer visites, programacions, solucionar incidències de forma ràpida i àgil evitant desplaçaments. I, pròximament, també incorporarà audiòfons amb traductor integrat.

Un centre auditiu amb valors Albert Martín Audiologia és un centre auditiu independent, no vinculat a cap gran grup. Això permet oferir diferents tractaments auditius i escollir entre els millors audiòfons de cada fabricant segons cada pacient. És la diferència entre l’audiologia tradicional de les grans cadenes

i láudiologia avançada que es practica en aquest centre. Ofereix professionalitat i serietat en una especialitat complexa i una fórmula de treball on implementen valors on l´honestedat, el servei i l’acompanyament al pacient i als familiars són la base de les adaptacions d’audiòfons. Láudiòfon no és un producte, és un dispositiu sanitari. La tasca dels seus professionals és fer un diagnòstic correcte per restablir una correcta audició en els pacients. S´’especialitzen en adaptacions dáudiòfons totalment personalitzades i acompanyades d´ un servei òptim.

Pioner en audiologia infantil Albert Martín és un audiòleg format a Suïssa i Alemanya que després de 14 anys d’exercir la professió va decidir crear el seu primer centre auditiu a Sant Cugat l’any 2006. Un projecte especialitzat en adults i infants que aleshores va ser el primer centre d’audiologia infantil a la ciutat. Després va obrir més centres a Barcelona, Manresa i Menorca i el 2017 va traslladar el de Sant Cugat a l’avda. Lluís Companys, 10. Volen aconseguir que portar audiòfons estigui tan acceptat com ho està portar ulleres.

Albert Martín, fundador

CENTRE AUDITIU ALBERT MARTÍN Av. Lluís Companys i Jover, 10 08172 Sant Cugat T. 937 63 69 31 centreauditiusantcugat.com

•

CENTRE ODONTOLÒGIC | CLÍNICA DENTAL DRS. PIÑEIRO

Fotografia: cedida

SALUT DENTAL

Innovació tecnològica per a la salut i l’estètica bucodental

a transformació digital és un procés que afecta a tots els sectors de la societat i el de les clíniques dentals no en queda exclòs. La digitalització ha suposat una autèntica revolució en les clíniques dentals i aquestes, en els últims anys, han evolucionat molt. Un dels principals motius que ha impulsat aquestes millores ha sigut la tecnologia. Apostar pels darrers avenços tecnològics és vital perquè una consulta odontològica sigui de qualitat. La raó d’això es troba en el fet que ajuda a proporcionar un diagnòstic molt més precís i que permet realitzar tractaments dentals amb uns resultats excel·lents.

Innovació tecnològica Una de les darreres innovacions tecnològiques és l’odontologia digital. Aquesta tecnologia es basa en l’escàner intraoral que serveix per planificar qualsevol tractament, com, per exemple, la cirurgia implantològica i el disseny de les pròtesis, i no haver de recórrer a materials d’impressió convencionals i tan poc agradables per als pacients. Una altra innovació tecnològica molt beneficiosa és el làser de díode que té múltiples aplicacions en tractaments no invasius de l’odontologia com

són, per exemple, les patologies d’articulació temporomandibular, hipersensibilitat dentinària, herpes labials i moltes més aplicacions. Una clínica a l’avantguarda del sector Aquest centre compta amb professionals plens d’entusiasme que tenen una sòlida i constant formació científica, que fan servir la darrera tecnologia i ofereixen la més alta qualitat en tots els tractaments disponibles al mercat odontològic.

Un centre familiar i amb tracte proper La Clínica Dental Drs. Piñeiro, amb més de 30 anys d’experiència a Sant Cugat, ofereix un tracte personalitzat i proper. En un àmbit professional, alhora que familiar (hi treballen el pare Ricardo Piñeiro, la seva filla Julia Piñeiro, i un equip de professionals triat i format minuciosament), aconsegueixen que el pacient se senti segur en l’atenció, diagnosi, tracte i resultat, tenint en compte les necessitats de cadascú. És per aquesta combinació de professionalitat, familiaritat, experiència, qualitat i continua formació i innovació que la Clínica Dental Drs. Piñeiro s’ha convertit en referent quan es busca dentista a Sant Cugat.

CLÍNICA DENTAL DRS PIÑEIRO Carrer de Sant Bonaventura, 8 08172 Sant Cugat T. 936 747 240 www.rpineiro.com

•

CENTRE ODONTOLÒGIC | MOONZ

Fotografia: cedida

CLÍNICA DENTAL INFANTIL

El món màgic de la salut bucodental

ntrar a Moonz és una doble experiència tant per a petits com a grans. Per a uns és entrar a un món màgic ple de diversió i per als altres és un centre d’ortodòncia rigorós que sap tractar els qui més estimen de la seva vida: els seus fills. Anar al dentista mai havia sigut tan divertit com en aquest centre. A l’entrada hi ha una sala de jocs perquè els més petits esperin que els cridi el dentista o per no avorrir-se mentre els pares li obren fitxa per primera vegada al seu fill. A la consulta, una gran palmera fa oblidar al nen que es troba al dentista i l’introdueix en una illa deserta per descobrir. La sala de radiografies és una nau especial on els nens experimentaran un viatge interestel·lar molt especial. Tot està preparat perquè els nens i joves visquin una experiència totalment satisfactòria i perdin la por d’anar al dentista. Unes instal·lacions dissenyades perquè la seva experiència al dentista sigui una aventura.

El millor equip per al teu fill Als centres d’ortodòncia Moonz compten amb un equip habituat a treballar amb nens. El grup ja ha tractat més de 40.000 pacients en tots els tractaments

que ofereixen. En qualsevol dels centres de Moonz, inclòs el nou de Sant Cugat, el teu fill o filla sempre serà atès pel mateix professional. Aquest, a més, no anirà vestit de dentista, sinó que portarà l’uniforme que a qualsevol nen li agradaria tenir. Quan estigui amb ell al gabinet, recorrerà a diferents tècniques de joc per augmentar la diversió i reduir la seva por. Ara, ja pots viure una experiència Moonz a cinc ciutats de Catalunya, la resta de l’Estat i el món: Madrid, Bilbao, Màlaga, Londres i Sant Cugat.

Una clínica amb valors Salut, innovació, confiança, educació i excel·lència són els cinc valors més destacats d’aquest centre odontològic. Per a Moonz una boca sana és el reflex de bona salut i benestar general i la formació continua i la innovació tecnològica són cabdals. La proximitat i la transparència defineixen els seus professionals i la transmissió de valors i habilitats emocionals són uns signes d’identitat de la seva clínica. Moonz ofereix un servei de màxima qualitat al pacient perquè, tant fills com pares, visquin una experiència inoblidable amb els millors professionals.

MOONZ Francesc Moragas, 10-12 08172 Sant Cugat T. 9 35 75 64 80 www.moonz.com

•

FISIOTERÀPIA I MASSATGES | MANS DE SANT

Fotografia: cedida

LA CLAU PER MILLORAR EL DOLOR MUSCULAR, ARTICULAR I CONTRACTURES

La fisioteràpia més innovadora i revolucionària

a innovació és una de les claus per millorar els tractaments en matèria de dolor muscular, eliminació de molèsties articulars i alleujar contractures musculars. Tenint en compte aquesta premissa, el centre especialitzat en fisioteràpia i massatge fisioterapèutic amb seu a Sant Cugat, Mans de Sant, fa anys que renova les seves tècniques per millorar els seus tractaments. Un d’aquests darrers avanços és a través d’actuar sobre l’arrel de gran part dels dolors d’esquena: els lligaments. I és que com assenyala Ivan Alòs, fisioterapeuta i fundador de Mans de Sant: “Som fisioterapeutes caçadors de lligaments lesionats”. Els lligaments es lesionen de manera molt habitual, com per exemple, fent males postures en el sofà, practicant esports d’impacte, dormint en una mala posició, agafant pesos, fent moviments repetitius o per un accident de trànsit, entre altres motius. Si això li sumem que patim debilitat muscular, encara és molt més fàcil lesionar-se. Per fer front a aquestes lesions, ja que la majoria de vegades, si no es treballen els lligaments no s’aconsegueix que la teràpia aplicada sigui efectiva i duradora, els professionals de Mans de Sant intervenen a través de tractaments per a desinflamar, relaxar, recuperar

i enfortir músculs i lligaments. Incidint amb tècniques manuals, sense renunciar, quan es requereixi, a la darrera tecnologia com les ones de xoc, ventoses Physium, la radiofreqüència Indiba, Cool Roller, Neas, tot amb la voluntat d’eliminar les substàncies pro inflamatòries i irritants per desbloquejar les vèrtebres de forma segura, evitar la cronificació, així com les contractures musculars secundàries. A més, el centre també brinda serveis de fisioestètica facial i corporal amb Indiba per remodelar, reafirmar i tractar els primers signes de l’envelliment.

Cuidar dels esportistes El centre també és reconegut per oferir fisioteràpia esportiva orientada a millorar les condicions físiques d’atletes, jugadors, runners o ciclistes i curar possibles lesions associades a la pràctica de l’esport sigui per a esportistes professionals o amateurs de tot tipus de lesions d’espatlla, esquena, cames, colze, etc. Com a icona, i entre els esportistes que tracta Mans de Sant, hi figura l’exmedallista olímpica Gemma Mengual, entre d’altres i provinents de tot tipus de disciplines esportives amb tractaments personalitzats i ajustats a les necessitats de cada moment.

MANS DE SANT Passeig de Francesc Macià, 62 08173 Sant Cugat T. 935 89 83 16 www.mansdesant.com instagram.com/mans_de_sant

•

CONSELLS | SALUT

TÈCNIQUES HIPOPRESSIVES

Els beneficis dels hipopressius són tals que són capaços de millorar la postura, reduir el perímetre de la cintura, rehabilitar la faixa abdominal després de l’embaràs, disminuir els problemes d’esquena, rebaixar la incontinència urinària o revitalitzar determinades funcions sexuals. Les tècniques hipopressives utilitzades pels fisioterapeutes i centrats a reduir la pressió intraabdominal es fan amb mètodes posturals i respiratoris. La postura de Venus és la més comuna i es fa amb la respiració dels hipopressius, mentre dempeus, es manté la columna el més estirada possible i els palmells de la mà mirant endavant.

iStock

GENT GRAN | CUGAT NATURA RESIDENCIA

Fotografies: cedides

ENVELLIMENT ACTIU

Un centre de confiança i benestar per acompanyar la vellesa

ugat Natura Residència, és un centre residencial especialment pensat i dissenyat per a cobrir cadascuna de les necessitats de la gent gran. Situat en un enclavament privilegiat, a tocar amb el Club de Golf de Sant Cugat i molt a prop del centre de la ciutat, Cugat Natura Residència ofereix accés a recursos sanitaris propis i garanteix la cura i atenció durant les 24h del dia, els 365 dies de l’any. Entre les prioritats de la residència, hi ha els serveis destinats a la salut dels seus usuaris. En aquest sentit, l’equipament garanteix la derivació a recursos de salut de nivell superior en el cas que sigui necessari, com les cures coordinades amb els serveis de salut d’atenció primària. D’aquesta manera, l’equip sanitari de la residència que integra un metge i personal d’infermeria, gestiona la medicació de la persona resident i coordina alhora les cures i atenció en processos concrets i que tenen relació amb la seva salut. L’entorn de Cugat Natura és un altre dels seus atractius a través del seu entorn segur i adaptat al nivell de dependència de les persones que hi viuen. La residència és un espai respectuós amb les persones grans i disposa d’espais i activitats de socialització, participació activa i manteniment

físic. Alhora, la persona també disposa d’un equip especialitzat en la cura de persones grans amb una educadora social, un metge, una terapeuta ocupacional, dos psicòlegs, dos fisioterapeutes, una treballadora social i personal d’infermeria.

Una Atenció Centrada en la Persona El centre acull persones de tota la comarca, així com d’altres comunitats autònomes atretes per la seva metodologia de treball basada en l’Atenció Centrada en la Persona i la potenciació de les unitats de convivència. Unitats que cada dia tenen més independència, personal estable i més programes d’activitats específics en un context postpandèmia, on la residència ha recuperat el seu caràcter obert i amable amb la comunitat i un futur, que, en paraules de Natalia Castillo, directora de Cugat Natura Residencia “passa per potenciar aquest caràcter i l’atenció personalitzada i respectuosa cap a les grans persones a qui atenem”. Una atenció que, tal com explica Castillo, els ha erigit en “un recurs ben valorat i apreciat per la comunitat, les persones que hi viuen i les seves famílies, que valoren molt positivament un espai d’atenció imprescindible quan la vida al domicili esdevé molt difícil”.

Natalia Castillo, directora de Cugat Natura Residencia

CUGAT NATURA Carrer de Chopin, 08173 Sant Cugat T. 935 91 71 00 www.fiatcresidencias.com/ cugat-natura-residencia/

•

CENTRE OFTALMOLÒGIC | ONEOPTIC

Fotografia: cedida

SALUT VISUAL

Les lents que et canviaran la vida

eus borrós després d’una jornada laboral intensa d’ordinadors i mòbils? Segurament, necessites unes lents progressives ocupacionals. Són les lents perfectes per a les persones amb vista cansada i que fan un ús intensiu de les pantalles. Les lents ocupacionals amplien el camp de visió de la zona intermèdia i de prop en comparació amb les lents progressives convencionals. S’adapten a la demanda visual específica de molts llocs de treball, garantint-ne el confort i la comoditat.

Lents de contacte, perfectes per a qualsevol situació Les lents progressives també es poden complementar amb les lents de contacte multifocals. Les pots combinar amb les teves ulleres en tota situació, sigui en moments d’oci o activitats professionals. Ofereixen comoditat i un camp de visió total. Si pateixes vista cansada i estàs davant de moltes pantalles durant la teva jornada diària, combina lents progressives ocupacionals i lents de contacte. Els teus ulls agrairan aquesta elecció. Les trobaràs a OneOptic Sant Cugat, l’òptica que fa 10 anys que té cura de la teva visió.

OneOptic Sant Cugat, la teva òptica de confiança Després d’aquests anys, segueixen treballant per oferir el millor servei amb la màxima professionalitat i amb les novetats de les primeres marques del sector. Trobaràs marques d’ulleres diferents, fora del convencional, modernes i amb color. I, a més a més, treballen amb lents de primera qualitat i amb preus molt competitius. I, sobretot, basen el seu dia a dia en demostrar que són un comerç de proximitat, amb el millor tracte i una excel·lent relació qualitatpreu. Els seus professionals recomanen sempre producte de qualitat i amb preus molt atractius. Experts en salut visual Són experts en òptica i optometria i contactologia i els seus professionals sempre et recomanen la millor opció per a la teva salut visual i s’adapten a les teves necessitats. Si vols aprofitar les lents progressives ocupacionals i les lents de contacte de OneOptic, ara pots fer-ho sabent que tens 6 mesos per provar-les i, si no et convencen, els seus assistents et trobaran la millor solució.

Pol Martí, administrador de Oneoptic

ONEOPTIC Carrer de Sant Jordi, 30 08172 Sant Cugat T. 935 89 44 95 www.oneoptic.es

•

FUNERARIA | TRUYOLS SERVEIS FUNERARIS

Fotografia: cedida

MÉS DE 150 ANYS ACOMPANYANT LES FAMÍLIES

Quan ho necessitis, al teu servei i a prop teu

entir escalf quan alguna de les persones que més estimem traspassa, ens fa sentir més acompanyats i una mica més reconfortats emocionalment en els moments més durs de les nostres vides. És en aquest moment quan també necessitem sentir-nos assessorats i saber que tot anirà bé, especialment en els primers dies. Aquesta és una de les màximes de Truyols Serveis Funeraris, la funerària de referència del Vallès, que ofereix acompanyament a les famílies mitjançant un tracte proper durant els moments més delicats i complexos arran la pèrdua d’un ésser estimat. Avalats per una experiència de més de 150 anys en els quals han acompanyat a milers de famílies, Truyols està disponible les 24 hores, els 365 dies de l’any, amb una atenció constant i ininterrompuda en la qual assessoren, informen, tramiten i es desplacen a qualsevol lloc, sigui l’hora que sigui, i es tracti d’un domicili o d’un centre hospitalari. Truyols es caracteritza per la seva professionalitat, i, alhora, per la modernitat, la millora continua i la qualitat.

Més sobre Truyols A banda dels serveis funeraris, actualment Truyols Serveis Funeraris ofereix 24 sales

de vetlla i sis sales de cerimònies multiconfessionals modernes i càlides que es reparteixen en un total de vuit tanatoris ubicats en diferents localitats del Vallès: Sant Cugat del Vallès, Ripollet, Rubí, Santa Perpètua de Mogoda, Sant Quirze del Vallès, Barberà del Vallès i Cerdanyola del Vallès i d’aquí a pocs mesos el de Montmeló. A més, Truyols s’ocupa de la gestió dels cementiris de les ciutats de Santa Perpètua de Mogoda, La Llagosta, Cerdanyola i Montmeló i brinda ornamentació floral a tota la província de Barcelona a través d’una de les companyies de referència en el mercat de l’art floral fúnebre.

Responsabilitat Social Corporativa Dins de les seves polítiques de Responsabilitat Social Corporativa, Truyols Serveis Funeraris aposta per un sistema de Gestió Mediambiental impecable, que inclou un control integral de tots els aspectes relacionats amb els serveis amb un impacte significatius sobre el medi ambient. Per fer-ho possible, el grup proporciona uns serveis basats en la millora contínua en els seus serveis, la formació per fomentar la sensibilització, la comunicació i el coneixement dels temes mediambientals en els treballadors, a més de vetllar per ser una empresa que reforça la seva integri-

TRUYOLS SERVEIS FUNERARIS T. 900 101 368 www.truyols.com infoservei@truyols.com

CONSELLS | SALUT

COM MILLORAR LA SALUT MENTAL DELS ADOLESCENTS

Controla els seus horaris perquè mantinguin unes rutines sanes, vigila la seva alimentació, limita l’ús de tecnologia perquè siguin conscients del temps que li dediquen a aquests dispositius i que interrompin el seu ús una o dues hores abans d’anar a dormir, ajuda’ls a trobar aficions, comparteix aficions amb ells dedicantlos temps de qualitat per enfortir vincles i parla-li dels riscos del consum d’alcohol i altres drogues.

iStock

CENTRE SANITARI | ÀPTIMA CENTRE CLÍNIC SANT CUGAT

Fotografies: cedides

SERVEI SANITARI INTEGRAL

Tot el servei mèdic en un sol centre

ptima Centre Clínic Sant Cugat aposta per un servei integral de qualitat per donar resposta a les necessitats de salut dels santcugatencs. Des dels inicis, any 2014, el centre ha mantingut una voluntat creixent d’ampliació de serveis amb el propòsit que el pacient pugui disposar de tots els serveis mèdics en un sol centre: la consulta mèdica especialitzada, les proves diagnòstiques i la cirurgia sense ingrés.

Atenció integral Entenen per atenció integral aquella atenció centrada en el pacient que permet resoldre en el mateix centre els problemes de salut a través dels professionals i serveis. En aquest sentit, tota l’organització d’Àptima Centre Clínic Sant Cugat, dels diferents serveis i de tot l’equip de professionals busca donar resposta a les necessitats de salut dels pacients i solucionar-los en el mateix emplaçament. Atenen patologies de totes les especialitats mèdiques, i disposen d’una Unitat de Reproducció Assistida (FIV) amb professionals referents i d’un laboratori propi de fecundació. Un tret diferencial d’Àptima Centre Clínic Sant Cugat és el fet de poder realitzar les proves diagnòstiques en el propi centre. Cal remarcar que els

serveis de Radiologia, Endoscòpies, Cardiologia, Pneumologia i Vascular, disposen de tota la tecnologia diagnòstica d’última generació que permeten fer les proves diagnòstiques necessàries per a cada patologia. A més, el centre disposa de Quiròfans per a realitzar cirurgies sense ingrés. En resum, la capacitat de donar servei en aspectes tan importants com complementaris com són la visita mèdica, les proves diagnòstiques i la cirurgia sense ingrés li atorga la denominació d’hospital lleuger. Es tracta d’un nou concepte de centre sanitari sense llits, que permet realitzar visites mèdiques, exploracions complementaries i intervencions quirúrgiques sense necessitat d’ingrés. Amb aquest servei holístic Àptima Centre Clínic Sant Cugat ofereix l’accés a una atenció mèdica privada de qualitat amb un elevat grau de resolució. Com a resultat, els pacients troben un entorn amable i facilitador que els aporta seguretat per resoldre els aspectes de salut. Àptima Centre Clínic Sant Cugat forma part dels tres centres sanitaris situats al Vallès Occidental juntament amb Àptima Centre Clínic Sabadell i Àptima Centre Clínic Terrassa. Aquest últim centre de Terrassa dona el suport necessari a tots aquells pacients que precisin d’un ingrés hospitalari programat o urgent.

Dr. Jordi Jiménez, el director d’Àptima Centre Clínic de Sant Cugat. Cedida

ÀPTIMA CENTRE CLÍNIC SANT CUGAT Amposta, 22 08174 Sant Cugat T. 937 36 70 20 www.aptimacentreclinic.com

•

CENTRE ODONTOLÒGIC | CLÍNICA DENTAL ELISABETH PRADA

Fotografies: cedides

CLÍNICA DENTAL ELISABETH PRADA

Un nou concepte de clínica dental

a escasses setmanes ha obert les portes la Clínica Dental Elisabeth Prada, un projecte molt personal que arriba a Sant Cugat amb clara declaració d’intencions: “volem fer una odontologia avançada i honesta, centrada en el pacient”. Amb aquesta premissa innegociable, el Centre aposta per la darrera tecnologia digital, entre els quals trobem escàners digitals 3D, TAC i impressió 3D, entre d’altres. Mitjançant aquestes eines, ofereixen als seus pacients tractaments de major precisió, menor impacte i una visita més confortable. “Tenia molt clar que la tecnologia digital m’ajudaria a fer realitat la clínica que sempre havia somiat”, comenta la Doctora Elisabeth Prada. En aquesta aventura empresarial s’ha rodejat d’un equip de cinc odontòlegs que cobreixen totes les àrees de tractament bucal: ortodòncia, cirurgia, estètica, odontologia general i odontopediatria.

Honestedat, professionalitat i confiança Aquests són els grans pilars amb què la Dra. Prada ha edificat el seu projecte de vida amb un protagonista absolut: el pa-

cient. “Tot el que fem està pensat exclusivament pel pacient, intentant buscar la millor solució a les seves necessitats bucodentals, i sense cap mena de sobretractament”, comenta la Doctora Prada. Després de vint anys de professió, tenia molt clar com volia que fos el seu centre, allunyat de les franquícies i grans cadenes de clíniques dentals. Llicenciada en Odontologia per la Universitat Internacional de Catalunya i formada professionalment entre Catalunya i hospitals del Regne Unit, la Doctora Prada, “volia fer una clínica sumant les millors pràctiques que he anat veient, i evitant tot el que he vist i no m’ha agradat”. Aquesta mirada cap al pacient es nota només entrar, en el que fins al més petit detall ha estat pensat per oferir una experiència el més agradable possible. La ubicació de la Clínica, en el MiraSol Centre, també respon a la voluntat d’afavorir la mobilitat dels pacients, fàcil d’arribar, en una zona ben comunicada amb tren i autobús, i pàrquing gratuït just al davant.

CLÍNICA DENTAL ELISABETH PRADA Carrer de Vallseca, 122 08195 Sant Cugat T. 934 86 17 90 www.elisabethprada.comt

•

CONSELLS | SALUT

CUIDAR-SE QUAN ARRIBA LA MENOPAUSA

La menopausa és l’etapa de la vida en què desapareix la menstruació de manera definitiva. Aquest fet pot comportar fogots, irritabilitat, augment de pes, falta de desig sexual i insomni, entre altres. La falta d’estrògens de la menopausa pot provocar pèrdua òssia, per la qual cosa és molt recomanable dur a terme activitat física i portar una dieta equilibrada.

Foto: iStock. Redacció-AMIC

CONSELLS | SALUT

REDUIR EL RISC DE CÀNCER

El càncer és una de les malalties que afecta milers de persones. Posant el focus en el sexe femení, es pot reduir el risc amb la lactància materna, ja que les dones que alleten redueixen el risc de càncer, limitant la teràpia hormonal substitutiva, amb la vacuna contra el virus del papil·loma humà, participar en els programes de cribratge de càncer de mama, càncer d’úter i coll d’úter.

iStock

SALUT | GUIA DE SERVEIS

ALBERT MARTÍN AUDIOLOGIA

AMAVIR

ÁNGELES CON NEUS Y JULIÁN

Albert Martín Audiologia és un centre auditiu independent, no vinculat a cap gran grup. Això permet oferir diferents tractaments auditius i escollir entre els millors audiòfons de cada fabricant segons cada pacient. Ofereix professionalitat i serietat.

A Amavir amb el projecte Guiados por ti estan intenant portar a la realitat l’Atenció Centrada en la Persona en diferents unitats experimentals. Una d’aquestes iniciatives és la Unitat de Cures Especials (UCE) del centre residencial Amavir Sant Cugat.

La Neus i el Julián són dos angeòlegs i terapeutes que s’encarreguen de fer consultes personalitzades de sanació energètica amb àngels per poder equilibrar l’ànima, amb el cos eteri i el cos físic. A més, ofereixen teràpies energètiques, de sanació emocional i de coaching espiritual i són formadors en arcàngels.

ALBERT MARTÍN AUDIOLOGIA Av. Lluís Companys i Jover, 10 08172 Sant Cugat T. 937 63 69 31 centreauditiusantcugat.com

AMAVIR SANT CUGAT Carrer de Victor Hugo, 10 08174 T. 935 83 61 00 www.amavir.es

ÁNGELES CON NEUS Y JULIÁN Carrer Frederic Mompou, 8-10, principal 1a. 08172 Sant Cugat T. 649 547 539 www.angelesconneusyjulian.com info@ angelesconneusyjulian.com

ÀPTIMA CENTRE CLÍNIC SANT CUGAT

ASSISTÈNCIA SANITÀRIA

BOEHRINGER INGELHEIM

Àptima Centre Clínic Sant Cugat aposta des dels inicis, any 2014, per un servei integral de qualitat amb el propòsit que el pacient pugui disposar de tots els serveis mèdics en un sol centre: la consulta mèdica especialitzada, les proves diagnòstiques i la cirurgia sense ingrés.

Fundada, gestionada i dirigida per professionals de la salut, té el doble objectiu d’oferir una medicina òptima a les persones assegurades i que els metges puguin exercir la seva vocació en condicions justes i llibertat. Segons enquesta del Consell de Col·legis de Metges, és la millor asseguradora de salut.

ASSISTÈNCIA SANITÀRIA Rambla Jaume Sàbat, 10 08172 Sant Cugat T. 93 589 50 48 www.asc.es

BOEHRINGER INGELGHEIM Carrer de Prat de la Riba, 50 08174 T. 93 404 51 00 www.boehringer-ingelheim.es

A l’avantguarda de l’audiologia

Tot el servei mèdic en un sol centre

ÀPTIMA CENTRE CLÍNIC SANT CUGAT Amposta, 22 08174 Sant Cugat T. 937 36 70 20 www.aptimacentreclinic.com

El bressol d’Amavir Sant Cugat

L’assegurança de salut més valorada pels metges

Arriba la sanació energètica amb àngels

70 anys aportant valor a la innovació

SALUT | GUIA DE SERVEIS

CASA FIKA

CERBA INTERNACIONAL

CLÍNICA DENTAL DRA. A. RUBERT

Una de les premisses de Casa Fika és disposar dels millors productes en el procés de la cura de les ungles, per això tots ells compten amb ingredients naturals, vegans i ecològics. Disposen d’un espai per nens i els gossos també són benvinguts sempre. Casa Fika també és casa teva!

Cerba Internacional és el laboratori especialitzat en anàlisis genètiques, des de prevenir malalties de risc vital, fins a test d’intoleràncies alimentàries, passant per estudis prenatals no invasius, amb la màxima fiabilitat. Treballem amb particulars i les principals mútues i asseguradores.

Disposen d’un equip de professionals amb experiència i noves tecnologies incorporades per prestar serveis odontològics de qualitat, integrant tractaments preventius, Odontopediatria, Ortodòncia en nens i adults (brackets i alineadors invisibles), estètica dental i implants.

CASA FIKA Carrer Xerric, 9A 08172 Sant Cugat T. 660 00 23 22 instagram.com/casafika_nails

CERBA INTERNACIONAL Xerric, 24. Sant Cugat T. 937 305 766 Plaça Llibertat, 10 baixos 08191. Rubí T. : 977 310 647 www.cerba.com/ca/inici

CLÍNICA DENTAL DRA. A. RUBERT C/ Doctor Murillo, 7 A 08172 Sant Cugat del Vallès T. 93 675 12 12 www.clinicadentalrubert.com

CLÍNICA DENTAL DRS. PIÑEIRO

CLÍNICA DENTAL ELISABETH PRADA

La Clínica Dental Drs. Piñeiro, amb més de 30 anys d’experiència a Sant Cugat, ofereix un tracte personalitzat i proper. En un àmbit professional, alhora que familiar, aconsegueixen que el pacient se senti segur en l’atenció, diagnosi, tracte i resultat, tenint en compte les necessitats de cadascú.

La nova Clínica Dental Elisabeth Prada compta amb la darrera tecnologia digital per aconseguir processos òptims i oferir tractaments de major precisió. El centre té un equip format per cinc odontòlegs que cobreixen totes les àrees com ortodòncia, cirurgia, implantologia, odontopediatria, estètica i odontologia general.

Un gran equip de professionals on cada un d’ells és especialista en una disciplina enfocada cap a un treball multidisciplinari. Hi ha especialistes en odontologia general i en conservadora, en endodòncia i en periodòncia, en cirurgia i en implants, en estètica, en carilles, en ortodòncia i en ATM.

CLÍNICA DENTAL ELISABETH PRADA Carrer de Vallseca, 122 08195 Sant Cugat T. 934 86 17 90 www.elisabethprada.com

CLÍNICA DENTAL SERRA DE FORTUNY Avda. de la Torreblanca, 2 08172 T. 936 75 22 12 www.csfdental.com

Manicura i pedicura vegana a Sant Cugat

Innovació tecnològica per a la salut i l’estètica

CLÍNICA DENTAL DRS. PIÑEIRO Carrer de Sant Bonaventura, 8 08172 Sant Cugat T. 936 747 240 www.rpineiro.com

La teva salut, la teva tranquil·litat

El nou centre dental de Sant Cugat

Experiència i tecnologIa al servei de la salut dental

CLÍNICA DENTAL SERRA DE FORTUNY

Dissenyant somriures

SALUT | GUIA DE SERVEIS ,

CLUBS EUROFITNESS

CLÍNICA OFTALMOLÒGICA RUBÍ

CUGAT NATURA RESIDENCIA

Els Clubs Eurofitness hi trobaràs un ampli ventall d’activitats i serveis per aconseguir els teus objectius dins d’uns espais amplis i confortables per a la pràctica esportiva, del fitness i del wellness. Un concepte d’esport, salut, i benestar adreçat a persones de totes les edats i condicions.

La Clínica Oftalmològica Rubí es va fundar fa 45 anys amb la idea de millorar la qualitat de vida dels pacients amb patologia oftalmològiques. Entre elles, la presbícia o vista cansada, que la clínica corretgeix mitjançant una cirurgia i es realitza amb anestèsia tòpica i els resultats són definitius.

Cugat Natura Residencia és un centre per a la gent gran que destaca per les seves instal·lacions còmodes, modernes i rodejades de natura per millorar la qualitat de vida dels seus residents en tots els sentits. La residència ofereix accés a recursos sanitaris propis i garanteix l’atenció les 24 h del dia, els 365 dies de l’any.

CLÍNICA OFTALMOLÒGICA RUBÍ Carrer de Cervantes 134, 2a planta 08191 Rubí T. 93 699 58 66 www.clinicaoftalmologicarubi.com clinica@corocular.com

CUGAT NATURA RESIDENCIA Carrer de Chopin, 5 08173 Sant Cugat T. 935 91 71 00 www.fiatcresidencias.com/cugatnatura-residencia

CUGAT VISIÓ

CUPRA

DKV SANT CUGAT

És un centre d’optometria amb professionals que treballen per millorar la qualitat de la visió i fan un diagnòstic i tractament per millorar habilitats funcionals de la visió, en casos de visió esportiva, rendiment escolar, ictus, estrabisme, ambliopia i control de miopia. També fan estudis complets i personalitats.

En el Cupra City Garage de Sant Cugat podràs trobar el teu pròxim cotxe en un ambient marcat pel disseny, l’elegància i el confort que et faran sentir com a casa. El nou espai té el segell del grup Maas, sinònim d’experiència, professionalitat i solvència

A DKV Sant Cugat tenen un 36% de descompte en assegurances de salut amb el quadre mèdic més ampli i un servei de màxima qualitat. Tria l’assegurança que millor s’adapti a les teves necessitats i guanya en tranquil·litat i immediatesa. Coneix les assegurances de salut, vida, llar, accidents, baixes laborals, entre d’altres.

CUGAT VISIÓ Carrer Santa Maria, 10 08172 Sant Cugat T. 93 589 6161 www.cugatvisio.cat

CUPRA SANT CUGAT Av. de Rius i Taulet, 20 08172 Sant Cugat T. 933 80 60 93 www.redcupra.es/ondinauto.html

Millorar la salut a través de l’esport

CLUBS EUROFITNESS www.eurofitness.com

Els seus professionals hi són per trobar solucions

Millora la visió des d’una perspectiva integral

La nova experiència de compra a Cupra Sant Cugat

La teva salut, la teva tranquil·litat

Activistes de la Salut!

DKV SANT CUGAT Av. Lluís Companys i Jover, 34-36 08172 Sant Cugat T 93 481 62 54 | 648 914 333 oficina.santcugat@segurosdkv.es @dkvsantcugat

SALUT | GUIA DE SERVEIS

FIATC ASSEGURANCES

FISIOHANA

GRAFIKS

Els assegurats de MEDIFIATC disposen d’una atenció 24 h per a consultes mèdiques telefòniques, servei de videoconsultes mèdiques i pediàtriques i la possibilitat de fer totes les gestions com ho prefereixin, amb atenció personal presencial, telefònica o a través de l’App FIATC.

Centre de fisioteràpia dirigit a clients privats i que vinguin derivats per mútues que ofereix els següents tractaments: diatèrmia, pressoteràpia, punció seca, kinesiotape, etc. Sempre amb tracte personalitzat i empàtic i amb l’objectiu de recuperar el pacient en una sessió abans que en dues.

Grafiks és una empresa que ofereix serveis de tot tipus de retolació perquè les empreses llueixin la seva millor imatge. Grafiks brinda un servei d’assessoria per a cada projecte per trobar la millor solució, amb una gran experiència en el sector sanitari. A més, compten amb un servei de disseny.

FIATC SANT CUGAT Rambla del Celler, 25 08172 Sant Cugat T. 935893462 www.fiatc.es

FISIOHANA Sant Domènec 22 08172 Sant Cugat T. 93 349 04 42 fisiohana.com

GRAFIKS SC Trade Center T. 934 745 360 www.grafiksestudio.com

JACK BEDS

MANS DE SANT

MQC ESPAI PSICOTERAPÈUTIC

Esl matalassos de Jack Beds, com ara el Jack Gold, t’ajuden a aconseguir una son reparadora, clau per a millorar la salut cardiovascular perquè ajuda a reduir la pressió arterial i millora la funció endotelial, la capacitat vasodilatadora d’artèries i venes.

Mans de Sant és un centre especialitzat en recuperació de lesions i massatge fisioterapèutic amb seu a Sant Cugat que des de fa més de 20 anys, innova a través de tècniques que tenen per objectiu recuperar i millorar la qualitat de vida dels seus pacients a través de tècniques manuals i la darrera tecnologia.

MQC Sant Cugat és un espai psicoterapèutic especialitzat en tractar addiccions i trastorns de conducta de nens, joves i adults. Compten amb un equip multidisciplinar format per terapeutes, psicòlegs, psiquiatres i professionals com advocats i treballadors socials. Els tractaments són totalment personalitzats.

MANS DE SANT Passeig de Francesc Macià, 62 08173 Sant Cugat T. 935 89 83 16 www.mansdesant.com instagram.com/mans_de_sant

MÁS QUE COACHING (MQC) Av. Cerdanyola, 75-77 entresol dreta despatx 3 08172 Sant Cugat T. 685870055 | 685240210 www.masquecoaching.es

De l’assegurança de salut a l’assegurança de benestar

Invertir en descans, invertir en salut

JACK BEDS Santiago Rusiñol, 21 08172 Sant Cugat T. 935 63 47 25 jackbeds.com

El centre de fisioteràpia que et coneix

Més de 25 anys al servei de les persones

L’empresa especialitzada en retolacions corporatives

L’espai especialitzat en tractar trastorns de conducta

SALUT | GUIA DE SERVEIS

MGC MÚTUA

ML CORREDURIA

MOONZ SANT CUGAT

A MGC Mútua fa 40 anys que cuiden la salut de les famílies amb les assegurances mèdiques millor valorades per metges i clients. A diferència d’altres companyies d’assegurances, MGC Mútua és una entitat sense ànim de lucre que inverteix els seus beneficis en l’ampliació constant de cobertures i serveis.

ML Correduria treballen amb les principals asseguradores del mercat, proporcionant una assegurança que sigui perfecta per a tu i s’adeqüi a les teves necessitats. També gestionen totes les teves assegurances representant i defensant els teus interessos davant l’asseguradora, sense costos addicionals.

Entrar a Moonz és una doble experiència tant per a petits com a grans. Per a uns és entrar a un món màgic ple de diversió i per als altres és un centre d’ortodòncia rigorós que sap tractar els qui més estimen de la seva vida: els seus fills. Anar al dentista mai havia sigut tan divertit com a Moonz.

MGC MÚTUA Girona, 14 (local 3) 08172 Sant Cugat Tel. 93 589 78 78 www.mgc.es

ML CORREDURIA Carrer de Doctor Maximí Fornés, 9 08191 Rubí T. 93 697 19 52 www.mlcorreduria.com comercial@mlcorreduria.com

MOONZ Francesc Moragas, 10 T. 935 75 64 80 www.moonz.com

ONEOPTIC SANT CUGAT

REEDUCA

SIN MÁS PIOJITOS

Són experts en òptica i optometria i contactologia i els seus professionals sempre et recomanen la millor opció per a la teva salut visual i s’adapten a les teves necessitats. Al centre de Sant Cugat, trobaràs aquesta òptica que fa 10 anys que té cura de la teva salut ocular.

El centre Reeduca està especialitzat en el diagnòstic i tractament de la dislèxia, el TDAH i altres trastorns de l’aprenentatge. Reeduca atresora més de 20 anys d’experiència en reeducacions psicopedagògiques, psicologia i logopèdia en infants i joves.

Sin Más Piojitos ofereix un tractament professional per eliminar polls i llémenes en una sessió. A través de les seves tres fases: aspirat, pentinat amb llemenera i la posterior inspecció per assegurar que s’han eliminat tots els polls i les llémenes, a Sin Más Piojitos ho fan totalment a mà, sense productes i amb cita prèvia.

ONEOPTIC SANT CUGAT Carrer de Sant Jordi, 30 08172 Sant Cugat del Vallès T. 935 89 44 95 www.oneoptic.es

REEDUCA Borrell 3 interior, local 14, (Accés Rbla. del Celler , 121) 08172 Sant Cugat T. 935896384 www.reeduca.org

Especialistes en assegurances de salut

Les lents que et canviaran la vida

Els especialistes en assegurances de salut

Centre de psicologia i logopèdia

El món màgic de la salut bucodental

Elimina polls en una única sessió

SIN MÁS PIOJITOS Carrer d’Aribau, 9 08191 Rub T. 691 12 01 14 www.sinmaspiojitos.com

SALUT | GUIA DE SERVEIS ,

TRUYOLS SERVEIS FUNERARIS

UNDEV

VITALDENT

Truyols Serveis Funeraris ofereix 24 sales de vetlla i sis sales de cerimònies multiconfessionals modernes i càlides que es reparteixen en un total de vuit tanatoris ubicats en diferents localitats del Vallès. La funerària compta amb més de 150 anys d’història acompanyant a les famílies.

La Unitat de Neuropediatria pel Diagnòstic i Tractament de l’Escolar del Vallès està format per un equip multidisciplinari en neuropediatria, neuropsicopedagogia, logopèdia i neuropsicologia. La UNDEV està especialitzada en exploracions neuropsicològiques i diagnòstics i intervenció en dificultats d’aprenentatge.

Vitaldent és una companyia dental que va néixer el 1989. Avui té més de 350 clíniques a Espanya, ha tractat més de 7 milions de pacients i compta amb un gran equip format per 3.500 professionals i 1.500 dentistes col·laboradors que ofereixen tota mena de tractaments odontològics.

TRUYOLS SERVEIS FUNERARIS T. 900 101 368 www.truyols.com infoservei@truyols.com

UNDEV Carrer Orient 78, planta 3, núm 13 08172 Sant Cugat T. 93 186 74 90 www.undev.cat

VITALDENT PG. de Francesc Macià, 28 (Rubí) Av. de Catalunya, 38 (Cerdanyola) Rambla del Celler, 125 (Sant Cugat) www.vitaldent.com

Allà on passi i quan ho necessitis

Servei global a les necessitats de l’alumne

La millor versió per al teu somriure

Tens un negoci a Sant Cugat, Cerdanyola o Rubí? Has de ser al TOT per ser visible a la ciutat Més clients et trobaran i et coneixeran

Seràs visible a internet i al carrer amb els nostres mitjans digitals i paper

+200.000 usuaris únics mensuals

20.000 exemplars paper cada setmana

GRUP LÍDER DIGITAL AL VALLÈS SUD

+ 1.000 PUNTS DE DISTRIBUCIÓ

Encara no hi ets?

+100.000 seguidors a les xarxes socials LA COMUNITAT MÉS GRAN DEL VALLÈS

Totmedia-anunci.indd 1

el més gran aparador de la teva ciutat

Contacta 935908 600 info@to tm edia.ca t

27/10/22 17:47

CONSELLS | SALUT

GENT GRAN

L’OMS recomana que les persones de més de 65 anys facin trenta minuts d’activitat física. Una fita a la qual es pot arribar fàcilment fent els desplaçaments a peu, a través de les tasques domèstiques, ballant... amb l’objectiu de tonificar i enfortir els músculs, mantenir la mobilitat de les articulacions i reduir les possibilitats de caure.

iStock

I a tu, qui et cuida? A MGC Mútua fa 40 anys que cuidem la salut de les famílies Oferim les cobertures més àmplies i una atenció personalitzada que, enfront de la malaltia, garanteix que ningú quedarà desatès.

Des de

42 €

al mes *

Girona, 14, local 3 (plaça Can Quitèria)

08172 Sant Cugat del Vallès T. 93 589 78 78 www.mgc.es

* Quota mitjana 2022 calculada per a un col·lectiu familiar de 5 membres (pare de 39 anys, mare de 38 anys i fills de 10, 7 i 5 anys), residents a Barcelona i amb l’A-S Total contractada (modalitat amb franquícia).

24117 ONDINAUTO 210x240 CUPFORMENIN OCT22 SP CAT.indd 1

6/10/22 10:59