Activitats i refugis climàtics oberts a l’agost
Pàg. 4, 12 i 14
Pensions 7.000 ripolletencs són pensionistes
Pàg.6 i 7


![]()
Activitats i refugis climàtics oberts a l’agost
Pàg. 4, 12 i 14
Pensions 7.000 ripolletencs són pensionistes
Pàg.6 i 7




EDITA: TOTMEDIA GRUP
MARC MATA I LAIA JUBANY
ELOI ISERN I ERIC TEJERO
DISSENY I MAQUETACIÓ: TOTMEDIA
DEPARTAMENT COMERCIAL: TOTMEDIA
DIPÒSIT LEGAL: B 14013-2025
©TOTMEDIA TEL. 93 590 86 00 www.totmedia.cat info@totmedia.cat
El TOT Ripollet no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.





Dimecres 12 d’agost
Eclipsi solar
Cal veure el sol amb seguretat amb ulleres homologades amb normativa ISO 12312-2
Hora: De 19.35 h A 20.29h. Lloc: Catalunya

Divendres 31
Activitats al Casal de Joves: Jocs d’aigua
Hora: De 17 a 20 h Lloc: Casal de Joves Organitza: Ajuntament de Ripollet

Mes d’agost
Durant el mes d’agost alguns refugis climàtics estaran tancats i d’altres estaran oberts. Cal consultar els horaris al web de l’Ajuntament.
Hora: Segons horari de cada refugi Organitza: Ajuntament de Ripollet

els dies d’agost Piscines d’estiu
Breu descripció de l’activitat
Hora: De 10.30 h a 14.30 h i de 16 h a 20.30 h

d’agost
Ripollet celebrarà del 28 al 31 d’agost la seva Festa Major. Enguany comptarà amb uns 140 actes repartits en una trentena d’espais




Gent gran

El nombre de pensionistes va augmentar en la majoria de les comarques catalanes el 2025, i el Vallès Occidental no ha estat una excepció. La comarca ha experimentat un increment de l’1,2% respecte al 2024, segons dades de l’Institut d’Estadística de Catalunya (Idescat). A Ripollet el nombre de pensionistes ha augmentat un 1% del 2024 al 2025, expandint la proporció de pensionistes al 17,8% dels ripolletencs, el que equival a 7.057 veïns.
Tot i l’augment de pensionistes respecte al 2024, Ripollet en continua tenint menys en proporció que les ciutats veïnes
Tot i l’augment de pensionistes respecte al 2024, Ripollet continua tenint menys pensionistes en proporció que les ciutats veïnes, com Cerdanyola (21,8%), Montcada (18,3%) o Barberà (20,5%) i situant-se per sota de la proporció catalana (19,4%).
Pensions “bones” o “insuficients”?
La mitjana de l’import percebut per pensionista al municipi és de 1.507 €, una quantitat que està
El nombre de pensionistes a la ciutat ha pujat i actualment aquest sector representa el 18% de la població ripolletenca
Pensionistes per import rebut en les pensions a Ripollet
El 24% dels pensionistes ripolletencs rep menys de 900 € de pensió
lleugerament per sota de la mitjana catalana, de 1.575 €. Aquest import és la suma de les pensions rebudes en cas que algun pensionista en rebi més d’una,
mentre que la pensió mitjana a Ripollet és de 1.349 €, tot i que la majoria dels ripolletencs reben pensions de més de 1.800 €. Alguns veïns del municipi han celebrat que “estan molt bé i molt contents amb la seva pensió”, ja que els permet viure bé.
Així i tot, altres han assegurat que l’import és insuficient amb l’actual pujada de preus de molts productes. “La pensió no dona gairebé ni per menjar, i molt menys per passar el mes”, han
lamentat. El 24% dels pensionistes ripolletencs reben menys de 900 € de pensió. A més, les pensions, no estan exemptes de la bretxa salarial, i els homes reben, de mitjana, 666 € més que les dones.
La majoria dels pensionistes ripolletencs reben pensions per jubilació (62,1%), seguides de pensions per viduïtat (21,6%), incapacitat permanent (13,3%) i orfandat (3,1%).
.Laia Jubany
Pressupostos participatius

El passat dia 20 de juliol va finalitzar el termini de votació per a les 11 propostes ciutadanes sorgides dels pressupostos participatius, de les quals, els ripolletencs i ripolletenques majors de 16 anys n’havien de triar 3. Durant aquest termini, un total de 717 persones han participat en la votació, escollint fins a tres de les propostes que havien resultat finalistes. Una vegada fet el recompte de vots, els projectes que han resultat guanyadors són els
Fins al passat 20 de juliol es van poder votar 11 propostes, de les quals 8 han estat escollides
següents: Creació d’espais d’ombra a parcs municipals. Parc de les Moreres, plaça Alcaldes de la República i el parc del Molí (15.000€) amb 456 vots (63,6%); Renovació de
climatització al Casal Municipal d’Avis (15.000€) – 399 vots (55,65%); Instal·lació de fonts d’aigua a diversos espais públics (40.000€) amb 348 vots (48,54%); Arranjament zones d’aparcament. Terrenys final carrer Padró, i terrenys entre carrer Magallanes, Sant Josep i passatge de l´Institut (40.000€) amb 226 vots (31,52%); Renovació equip de so del Casal Municipal d’Avis (15.000€) amb 168 vots (23,43%); Creació zona calis -
tènia Parc Pinetons (15.000€) amb 125 vots (17,43%), Adequació zona aparcament c. de la Verge Montserrat (40.000€) amb 75 vots (10,46%) i la instal·lació taules tennis taula al Poliesportiu Municipal i parc de Norbert Fusté (11.000€) amb 73 vots (10.18%)
Propostes excloses
Per no poder excedir l’import de 200.000 euros, dedicat als pressupostos participatius, no es podran executar els projectes següents: la instal·lació de càmeres a la plaça de l’Onze de Setembre. Per evitar el pas de vehicles que envaeixen zona de
Més de 700 persones han votat per les propostes finalistes
Creació d’espais d’ombra a parcs municipals, una de les propostes que tiraran endavant
ment vorera sud C/ Cervantes Riscos de caiguda (40.000€) o l’adquisició de patinets elèc
viària (15.000€).
L’alcalde, Luis Tirado, i la regidora de Participació Ciutadana, Lurdes Serra, han volgut agrair a totes les persones que han participat “la seva implicació en un procés que permet triar actuacions que milloraran la nostra ciutat, tant a nivell d’equipaments com de via pública”.
Finalitzat el procés participatiu, la següent fase correspon als diferents serveis i departaments municipals per a dur a terme totes les actuacions que siguin necessàries per a fer realitat les propostes ciutadanes guanyadores.

Es tracta d’una eina pionera per prevenir, detectar i actuar davant les situacions de discriminació racista a Ripollet, garantint una resposta coordinada i centrada en la protecció de les víctimes

L’Ajuntament ha aprovat aquest mes de juliol el Protocol d’Atenció a les Discriminacions Racistes, un instrument que estableix els mecanismes municipals per prevenir, detectar i abordar qualsevol situació de discriminació per motius racials o ètnics que es produeixi al municipi. El protocol neix amb la voluntat de reforçar el compromís municipal amb la igualtat de tracte, la defensa dels drets humans i la construcció d’una ciutat cohesionada, inclusiva i lliure de racisme. Es tracta d’un document pioner a Catalunya, pel que fa a l’abordatge de les discriminacions racistes en l’àmbit municipal. Amb això és reflecteix el compromís del govern municipal per lluitar contra tot tipus de discriminacions a la nostra vila. El protocol ha estat
El protocol defineix un circuit d’actuació clar perquè qualsevol situació de discriminació pugui ser detectada, comunicada i atesa
fruit del treball conjunt amb la Diputació de Barcelona, mitjançant la consultoria LaGroc i SOS Racisme, i ha comptat amb la col·laboració de professionals de l’Ajuntament i altres administracions, així com del món associatiu i ciutadania. El document parteix d’una realitat constatada per diferents estudis: el racisme continua sent una de les principals causes de discriminació, tot i que una gran part dels casos no arriben a denunciar-se. Aquesta infradenúncia dificulta conèixer la dimensió real del problema i limita la capacitat de les administracions per donar una resposta adequada. Davant aquesta realitat, el protocol defineix un circuit d’actuació clar perquè qualsevol situació de discriminació pugui ser detectada, comunicada i atesa de manera coordinada. L’objectiu és garantir que les persones afectades rebin informació, assessorament, acompanyament i, si escau, derivació als serveis especialitzats corresponents, evitant processos de revictimització i situant sempre la víctima al centre de la intervenció.
Una resposta coordinada El protocol és una eina per enfortir el treball en xarxa entre administracions, cossos de seguretat, serveis públics i entitats del territori. . Redacció

Festa Major 2026
El TOT seguirà informant de l’actualitat de la ciutat durant cada dia del mes d’agost a través de la pàgina web del TOT i les seves xarxes socials. D’altra banda, la propera revista en paper sortirà el 26 d’agost sent un especial de Festa Major. Redacció

La Festa Major de Ripollet 2026 arribarà a la ciutat del 28 al 31 d’agost amb un programa vibrant i ple de propostes per a tots els públics i gustos. Amb més d’un centenar d’activitats gratuïtes repartides en 30 espais diferents, la ciutat es transforma en un escenari festiu on la música, la cultura i la diversió són les protagonistes i
escenaris ben diferents. Un programa fruit d’un intens treball de la Comissió de Festa Major. Hi haurà activitats per a tots els gustos i algunes novetats. Entre les novetats, destaca el traslladat de les activitats que es feien a la plaça del Molí degut a l’estudi de càrregues que els serveis tècnics de l’Ajuntament estan fent per veure el pes que pot suportar l’estructura actual de la plaça. Pel que fa als grans concerts, a banda de destacar el programa de luxe del Ripollet Rock de divendres, l’espai Brollador acollirà el Efecto Pasillo i Maruja Limón, dissabte, i Doctor Prats i Al·lèrgiques al Polen, diumenge. A més, de moltes altres activitats. A www.totripollet.cat ja pots consultar totes les activitats i el 26 d’agost ja podràs agafar l’especial Festa Major en versió paper.
. Marc Mata
Educació

Casal lingüístic d’estiu 2025. AJUNTAMENT
Durant el curs 2025-2026, el PEE ha continuat impulsant actuacions orientades a afavorir la inclusió i l’èxit educatiu. El Taller de Suport i Acompanyament Educatiu (TSAE), adreçat a infants i joves nouvinguts derivats pels centres educatius que encara no dominen el català o el casellà, ha estat l’actuació amb més dotació pressupostària i ha comptat amb la participació de 141 alumnes dels centres de Ripollet. . Redacció


Politica

Entre els punts presentats al Ple destaca l’aprovació de l’homologació del Pla d’Autoprotecció municipal de la “Fira d’Atraccions Ripollet 2026”, de tipus temporal, que va comptar amb els vots favorables de tots els partits a excepció de Decidim que s’hi va abstenir. També relacionat amb la Festa Major, la moció presentada per Decidim “per garantir uns espais de Festa Major lliures de violències a Ripollet”, sorgida del “Manifest per uns espais de Festa Major lliures de violències”, fet per entitats i col·lectius de Ripollet, que serà obligatori per a entitats, col·lectius i persones responsables de barres, concerts, fires i altres activitats culturals i populars, va sortir endavant amb el vot favorable de tots els partits i l’abstenció de VOX.
. Marc Mata
De cara a aquest agost, els busos pateixen canvis. Tot i així, a partir d’ara hi haurà una millora en la línia E4 a l’agost, amb una freqüència de sortides cada 15 minuts, mentre que l’any anterior era de 30 min, que només es reduïa a 15 min de 6.45 a 9 h.
El 12 d’agost es donarà un esdeveniment històric únic a Catalunya durant aquest segle XXI: un eclipsi solar total. A Catalunya no es veu un eclipsi total de sol des de fa més de 120 anys, el darrer va ser el 1905 i el següent no serà fins a l’any 2180. El passat 23 de juliol, Jorge Rivero, responsable de comunicació i divulgació de l’Institut de Ciències de l’Espai (ICE-CSIC), situat al campus de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), va impartir a Cerdanyola una xerrada sobre com gaudir d’aquest fenomen de manera segura. Qui es quedi a veure l’eclipsi a la ciutat podrà observar com la lluna tapa el sol al 99%, provocant una imatge espectacular, però no segura per mirar sense ulleres homologades, ni tan impressionant com al 100%. L’eclipsi començarà cap a les 19:35 h, i assolirà el punt màxim al voltant de les 20:29 h, finalment el sol es pondrà cap a les 20:40 h. Com que serà al vespre, el Sol estarà molt baix a l’horitzó oest (entre 15° i 5° d’altitud). Per gaudir millor de l’eclipsi cal buscar un punt amb l’horitzó oest totalment lliure d’edificis o muntanyes, al municipi una bona ubicació són els miradors de Collsero -

Eclipsi solar. PEXELS
la. A les zones on la cobertura no serà total, com Ripollet, no es podrà mirar el Sol sense protecció homologada en cap moment de l’eclipsi. A les zones d’eclipsi total (cobertura del 100%), es podrà mirar el Sol sense les ulleres de protecció única i exclusivament durant els 1-2 minuts exactes de la fase de totalitat. En el moment en què reapareix el primer raig de sol, cal tornar-se-les a posar immediatament.Només les ulleres d’eclipsi homologades amb normativa ISO 12312-2 són segures per mirar l’eclipsi. No s’ha d’intentar mirar al Sol a través d’ulleres de sol convencionals, radiografies, vidres de soldador no certificats, ni telescopis/càmeres/mòbils sense filtres solars adequats, ja que la llum concentrada pot provocar danys a la salut, i inclús una ceguera permanent.
. Laia Jubany

Cultura i comerç
L’espai vol ser pol d’atracció de la ciutadania i un nou element de dinamització del Mercat Municipal, que durant l’estiu també funciona com a refugi climàtic

L’espai ‘Els Llibres del Mercat’, que neix com un punt de lectura i d’intercanvi de llibres obert a tota la ciutadania, ocupa dues parades del Mercat Municipal. El projecte sorgeix en el marc del Pla de Lectura Municipal, en el qual treballa enguany l’Ajuntament de Ripollet, i que es farà públic a finals d’any. A més de descentralitzar i fomentar la lectura, també vol ser un element més de dinamització comercial del Mercat Municipal i proporcionar un espai d’estada agradable a la ciutadania. El regidor Roger Bayó destaca que l’objectiu
projecte sorgeix
principal del Pla de Lectura Municipal és “crear un Ripollet més lector”, una aposta que ha de contribuir a afavorir l’èxit escolar dels infants i joves, reduir les
desigualtats culturals i socials, reforçar la cohesió comunitària, impulsar l’ecosistema del llibre i fomentar una ciutadania més crítica i ben informada. El regidor també explica que el Pla de Lectura Municipal s’ha elaborat de manera participativa, amb la implicació d’un grup transversal de persones vinculades al món de la lectura i mitjançant diverses sessions obertes i una enquesta que ha recollit prop de 400 aportacions. Una de les principals demandes sorgides durant aquest procés ha estat la necessitat de descentralitzar la lectura i fer-la present més enllà de la Biblioteca Municipal. En aquest sentit, Bayó assenyala que ‘Els Llibres del Mercat’ és una de les primeres accions impulsades per portar els llibres i la lectura a tots els racons del municipi. “Volem que la lectura sigui present allà on passa la vida: als carrers i places, als centres educatius, als equipaments, als comerços, a les llars i al Mercat Municipal. Volem un Ripollet on cadascú pugui trobar la seva manera de llegir i on ningú no quedi fora dels beneficis de la lectura”, afirma. Per la seva banda, Eva Herrera posa en valor la connexió entre dos espais essencials per a la vida quotidiana del municipi: el Mercat Municipal i la Biblioteca. . Marc Mata
A l'AER estrenem nova iniciativa per fer brillar el talent de Ripollet!
Tenim un teixit empresarial ple de talent i projectes increibles. Volem que us conegeu, col·laboreu i creixeu plegats. Per això, posem els nostres canals de comunicació i xarxes socials al vostre servei per donar-vos visibilitat!
Com ho farem?
L‘Empresa del mes
Cada mes destacarem una empresa associada diferent.
Entrevistes i històries
Descobrirem la seva trajectòria, valors i serveis
Aparador digital
Compartirem la seva activitat a les nostres xarxes socials!

www.aeripollet.com info@aeripollet.cat

L’objectiu és que la cuina pugui tenir un projecte econòmic autosuficient”
Des de 2020, a El Local de Ripollet, un equipament social i polític creat fa més de trenta anys, no hi ha cap projecte d’hostaleria que gestioni la barra i la cuina de forma diària. Només s’obre de manera puntual i des de la gestió voluntària, i per això ara des de l’assemblea de l’espai s’ha apostat per plantejar un projecte que permeti que hi hagi una gestió professional de la cuina, amb un bar, taverna o espai gastronòmic similar que s’emmiralla en altres experiències de la comarca com la Taverna de Cal Temerari, gestionada per la cooperativa la Temerària (Sant Cugat), o Can Capablanca, també gestionat per la cooperativa Flama Roja.
“El Local és un paraigües de moltes entitats, però li falta una dinamització perquè sigui punt de trobada diari sense demanar les claus abans”
D’on sorgeix la necessitat del projecte?
Lídia Martínez: El Local és un espai que gestionem de manera col·lectiva des de fa molts
anys. Tenim l’espai, tenim les sales i tenim el bar, però ens faltava la xarxa i el múscul de gent jove que volgués co-gestionar-ho de forma conjunta amb l’entitat. A l’espai de bar actualment hi fem una programació setmanal i mensual, amb activitats culturals i artístiques, però la barra es gestiona de manera molt voluntària per part de les sòcies, i ara volem professionalitzar el projecte. Això ens permetrà donar-hi més vida, seguint exemples com Cal Temerari (Sant Cugat), Can Capablanca (Sabadell) o La Raposa (Poblesec, Barcelona). També el Catacrac a Iruña. Que hi hagi gent que vulgui portar un projecte
Lídia Martínez Escobar i Oriol Mor, membres de El Local de Ripollet, presenten el projecte Menja’t el Local en aquesta entrevista on expliquen el projecte, que ha estat un dels dos projectes guanyadors dels Premis Terra Fèrtil 2026. Els premis impliquen un acompanyament per part de tècnics de l’Ateneu, que ajuda a definir les necessitats dels projectes, i una dotació econòmica de 3.000€.
d’hostaleria col•laborant amb el Local.
I quin és l’origen del Local i quina és la xarxa que té actualment?
LM: El Grup de Joves de Ripollet 1936 fa ja més de 30 anys que va llogar l’espai, vam fer obres i vam començar a fer una gestió cultural de l’espai. És un espai propi, privat, on fem coses amb altres entitats com Bruixes, com altres col•lectius com la CPC o el COP. Era la seu social d’un partit polític municipalista alternatiu. Des de llavors hi ha hagut diferents generacions i usos de l’espai. A la part de la barra hi havia hagut alguna cooperativa, havíem tingut contractacions, persones voluntàries, també Alterevents durant un temps, fins que va arribar la Covid. Ara fa dos anys, vam obrir el projecte de la Xarxa d’Entitats del Local i vam passar de ser tres entitats (Bruixes, el Local i Decidim) a set, aproximadament, que són col·laboradores.
Al projecte parleu molt del col·lectiu LGTBIQ+. Quina és la mirada que doneu en aquest sentit, i per què tanta importància a donar espai al col•lectiu?
LM: En primer lloc, perquè a Ripollet no hi ha espais culturals liderats pel col•lectiu. A més, l’entitat Plataforma Mutante, a qui hem acompanyat a la creació, està formada per gent jove del col•lectiu LGTBIQ+ i tenen molt de potencial. En la passada Fira d’Economia Social i Solidària vam fer una pasarel·la,
“Plataforma Mutante són joves del col·lectiu
LGTBIQ+ amb molt de potencial, que venen del món de la moda i el drag”
“En el passat, quan els projectes d’hostaleria del Local s’han començat a precaritzar és quan s’han parat”
jecte de restauració al Local?
LM: Per a això necessitem l’acompanyament de l’Ateneu (riu). Segurament el més important és ara la part econòmica, i veure què necessiten els qui agafin la barra, què podem oferir… La idea és que esdevingui un projecte econòmic autosuficient.
OM: Definir el model. Nosaltres ara hem començat una crida interna, i és cert que volem fer una crida per veure com encarar, de cara al setembre, el traspàs de la la barra, que hi hagi un projecte sòlid. No cal que sigui una cooperativa, però sí que sigui un projecte que pugui esdevenir aquesta cooperativa. Des d’autònoms, a qualsevol paper que pugui liderar l’arrencada del projecte.
Incomoda’m, vinculat a la Comunalitat Urbana de Ripollet. Estan venint perquè tenen interès en rebre suport i acompanyament i fer-se l’espai seu, també.
Plataforma Mutante, doncs, és una plataforma de reivindicació del col•lectiu LGTBIQ+.
LM: Sí, són una associació que ha començat fa poc, els hem acompanyat a la creació, i ara estem acabant de veure si elles seran qui puguin portar el projecte de la barra.
Oriol Mor: Són més aviat un moviment artístic. Al final, és un moviment polític però la seva essència és l’art.
Quins són els propers passos per a tirar endavant el pro-
En què us ajuda el fet de guanyar el Premi Terra Fèrtil, pel que fa a l’acompanyament tècnic?
LM: A nosaltres ens ha ajudat perquè teníem clar que volíem tirar per l’hostaleria, però no teníem el projecte tan aterrat. Anar a les sessions sempre ajuda a donar forma a l’impacte que volem, la viabilitat, posar números… La part econòmica i de finançament és la que a les entitats més voluntàries més ens costa. I per tant, és on l’Ateneu amb els Terra Fèrtil ens pot ajudar més. I també en la part de comunicació i xarxes. I crear xarxa.
César Rufo
Karateca i propietari del gimnàs Dojo Rufo

MARC MATA PERIODISTA
César Rufo, Shihan de Kyokushinkai, porta més de 40 anys dedicat a les arts marcials. “Al Dojo oferim una experiència d’entrenament marcial i fitness de la més alta qualitat, combinant tradició i innovació en un ambient alhora desafiador i de suport”, explica César Rufo. “El cor del meu ensenyament és el Kyokushinkai, l’estil de karate de contacte complet fundat pel Gran Mestre Masutatsu Oya -
“El karate enforteix valors com la humilitat, el respecte, la perseverança...”
ma”, diu Rufo. El ripolletenc considera que el Karate més que un art marcial, és “un camí que forja disciplina intensa, respecte profund, autoconfiança infrangible i una fortalesa mental que transcendeix el dojo («Osu»),
guiat sempre pels principis del Dojo Kun”.
Un apassionat de l’esport En César practica Karate des de ben petit, però no ha estat l’únic esport que ha fet. El ripolletenc ens explica que també ha fet futbol, tennis o handbol. Tot i així, considera que l’esport que més li ha “omplert la vida” és el Karate. Als seus 55 anys, Rufo dirigeix el Dojo Rufo i considera que aquest esport “m’ha ensenyat més del que m’ha pogut ensenyar qualsevol altre esport”.
Un esport que dona força a molts valors
Per al César, el Karate enforteix valors com la perseverança, humilitat, el respecte, aixecar-se quan un cau “El karate em dona vida, passió i esperança”, afegeix.
A més d’esportista d’èlit, professor de Karate
Des d’infants de 5 anys fins a adults de més de 70 anys passen per l’ensenyament de César on el que el ripolletenc espera és que aprenguin el respecte i l’humiltat com a prioritat.

Arts marcials
L’equip de Ripollet conquista el podi a Badia del Vallès demostrant un altíssim nivell tècnic i marcial
El passat 20 de juny de 2026, la localitat de Badia del Vallès es va convertir en l’epicentre de les arts marcials en albergar l’esperat Campionat Internacional de Katas. En aquesta exigent cita esportiva, on la precisió, la potència i la concentració són avaluades al mil·límetre, el gimnàs Dojo Rufo va brillar amb llum pròpia. Situat al carrer Molí, 4 de la localitat de Ripollet, el Dojo Rufo va demostrar el fruit del treball dur i la constància dels seus alumnes. La delegació va deixar una petjada inesborrable en el tatami, aconseguint posicionar-se en el més alt del podi amb una impressionant collita de trofeus. En el còmput global,
l’escola es va alçar amb un magnífic primer lloc, dos merescuts subcampionats (segons llocs) i tres meritoris tercers llocs, consolidant-se com un dels referents indiscutibles del torneig. La imatge de l’equip després del campionat parla per si sola. Enfront de l’imponent emblema del seu dojo, els competidors posen amb orgull en postura de guàrdia (kamae), custodiant les copes que acrediten el seu triomf. El grup reflecteix a la perfecció l’essència i l’estructura d’un dojo pròsper: l’experiència i el lideratge dels cinturons negres es fusionen amb la força i la projecció dels graus intermedis i avançats (cinturons marró,
verd i blau-groc). Aquesta diversitat de graus pujant al podi evidencia l’excel·lent treball de formació, tècnica i pedrera que s’imparteix diàriament en les seves instal·lacions. La impecable execució de les seves formes, característiques del karate de contacte que s’intueix en els kanjis dels seus karategis, va deixar clar que en el Dojo Rufo no sols s’entrena el cos, sinó també l’esperit de superació, la disciplina i el respecte marcial. “Aquest èxit internacional no és fruit de la casualitat, sinó d’incomptables hores de pràctica, repetició i esforç sobre el tatami” expliquen des del gimnàs Dojo Rufo de Ripollet.. Redacció
Mestra i sòcia fundadora de NaturaEduca
M’agraden les llistes. És evocador tenir al cap idees, plans i tasques i buidar-ho en un full en blanc. És un ritual. Busco la llibreta, m’assec i buido el cap. Davant meu apareixen un munt de paraules desendreçades i caòtiques que toca classificar, si cal, per categories i prioritats. Finalment es passa a net. Llista feta. Sempre les faig i sempre m’ajuden. Una, per les tasques del dia; una, pels llibres de la biblioteca que ja faig tard a retornar; una, pels plans de la setmana; una més, per als temes a tractar amb els alumnes durant les classes d’expressió oral; una altra, pels colors de moda per a la manicura. Es pot fer una llista de qualsevol cosa que tinguis al cap i necessiti ser endreçada. Els experts ho recomanen per portar més còmodament la càrrega

mental instal·lada a les nostres vides. I arriba l’estiu. I què fem? Més llistes. Jo, la primera. A més, es van posar de moda les checklist de coses a fer durant l’estiu: banyar-se a un riu. Check.
Mirar els estels des d’un poble. Check. Menjar-se un gelat casolà. Check. Fer volar un estel. Aquesta es queda sense check. No li veig el què.
Però aquest estiu em sento revolucionària i he decidit que no penso fer cap llista. Si els experts ho recomanen, jo ja en vaig sobrada durant l’any. Aquest estiu no hi haurà llistes per organitzar plans, ni checklist de les coses guais, ni llistes per buidar el cap. Aquest estiu el meu cap ple de coses i jo ens n’anem de vacances junts. Ja us explicaré a la tornada.
Apa, bon estiu!


BENESTAR_SANITAT_EN FORMA_GENT GRAN...
VIATJAR
LAURA
CARRASCO (FARMACÈUTICA)
FARMÀCIA ELS PINETONS, RIPOLLET
En viatjar els hàbits canvien, sobretot en vacances. Es menja i es beu més, canvien els horaris i les rutines d’anar al bany. Aquests factors afecten el ritme intestinal provocant el restrenyiment del viatger. Aquesta situació genera molestos símptomes com inflamació, dolor abdominal i malestar intestinal. Hi ha una sèrie d’hàbits que poden ajudar a evitar aquesta situació incòmoda, per exemple: una dieta rica en fibra, hidratar-se molt, estar actiu (d’aquesta manera hi ha major mobilitat intestinal), no enrederir el moment d’anar al bany quan hi hagi necessitat i, en últim lloc, realitzar 5 menjars diaris durant el viatge. Tot això, ajudarà a fer que el sistema digestiu estigui a ple rendiment.
Com coadjuvant a aquesta sèrie de mesures higienicodietètiques, es poden afegir complements nutricionals que portin: Enzims digestius (lipasa, pancreasa, lactasa) que milloren la digestió, sobretot útil en àpats copiosos i amb més greix del desitjat
Probiòtics que contribueixin a reforçar la microbiota intestinal, millorant els trastorns digestius (diarrea, restrenyiment, pesadesa, gasos, mal alè)
Fibres vegetals (fibra de taronja, Plantago Ovata o Ispagula ) els quals augmenten el volum fecal afavorint el peristaltisme intestinal.
Si normalment pateixes de restrenyiment a les vacances, reforça el teu sistema digestiu. No dubtis a apropar-te a la farmàcia i mirarem en funció de la teva necessitat quin complement nutricional pot ajudar-te.
Primera visita GRATUÏTA
Rambla de Sant Jordi, 75 934 00 02 30



Venta de productos ortopédicos
ALQUILER DE SILLAS Y CAMINADORES REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO

C. Foment, 3 · local 5 Cerdanyola 93 269 42 74 / 613 056 529 De lunes a viernes de 9.30 a 13.30 h y de 17 a 20 h


Molts gats no beuen tota l’aigua que necessiten, especialment quan s’alimenten de pinso sec, que conté molt poca humitat. Per això, és important fomentar-ne el consum i oferir-los aigua fresca i neta. També cal tenir en compte que alguns gats són especialment selectius amb el gust, l’olor o la temperatura de l’aigua. Una bona opció és fer servir recipients de vidre o d’acer inoxidable, ja que no deixen residus a l’aigua ni n’alteren el gust. Els bols de plàstic, sobretot si són de baixa qualitat, poden
transmetre gustos que desagradin als felins. També es pot filtrar l’aigua per eliminar-ne impureses i sabors indesitjats. L’aigua s’ha de renovar sovint, especialment a l’estiu, quan les altes temperatures poden afavorir la deshidratació i els cops de calor. Es pot oferir fresca, fins i tot amb algun glaçó. També és útil repartir diversos bols per la casa, sempre allunyats del sorral i, si és possible, separats de la zona de menjar. Els recipients grans poden resultar més atractius per a alguns gats i facilitar que tinguin aigua disponible en tot
moment.
Una altra alternativa són les fonts automàtiques. Molts felins senten una gran fascinació per l’aigua corrent i les fonts poden animar-los a beure més. Posar-les en funcionament de tant en tant pot despertar la seva curiositat i convertir el consum d’aigua en una activitat estimulant. En alguns casos, aquest moviment també ajuda a mantenir l’aigua més fresca i atractiva. La dieta també hi té un paper important. Combinar el pinso amb menjar humit ajuda a augmentar la ingesta de líquids. En general, els veterinaris recomanen vigilar el consum d’aigua: un gat sol beure entre 50 i 100 millilitres al dia per cada quilo de pes. Un augment o una disminució sobtada de la quantitat d’aigua que beu pot ser un senyal d’alarma, ja que pot estar relacionat amb problemes de salut com la diabetis, la cistitis o altres malalties. Davant de qualsevol canvi brusc, és recomanable consultar el veterinari i no esperar que el problema es resolgui per si sol.

RESTAURANTS_BARS_LOCALS_MENJARS PREPARATS

RECEPTES D’ESTIU
Estem en ple estiu, la calor ens acompanya arreu de Catalunya, i a l’hora de dinar, una bona amanida és sempre una bona opció. I si és una amanida que ens serveix de plat únic, millor que millor. Per això, avui preparem una Amanida Cèsar per llepar-se els dits.
El primer que hem de fer és coure el pit de pollastre. El podem fer al forn, a la planxa, però també podem optar per fer-lo amb un arrebossat cruixent.
Ara, preparem la salsa. Posem tots els ingredients de la salsa, menys l’oli de gira-sol i la llet, en un pot i ho triturem amb la batedora elèctrica. Hi afegim oli de gira-sol procurant que no es talli i, si voleu, un raig de llet. Estarà a punt quan sigui una salsa lligada, però més líquida que l’allioli. Quan estigui la salsa feta, trinxem l’enciam. Tallem el pollastre a trossos. I ja podem muntar el plat: A la base, posem l’enciam. Per sobre, el pollastre i els daus de pa torrat. Afegim també el formatge i, si volem, un parell d’anxoves. Ho reguem tot amb la salsa. I llest per menjar!
INGREDIENTS: 1 enciam varietat romana. 1 pit de pollastre cuit (a la planxa o al forn). 50 grams de formatge parmesà. pa torrat o sec. 4 cullerades d’oli de gira-sol. Oli d’oliva verge extra. PER FER LA SALSA: 1 cullerada de salsa Worcestershire. 1 cullerada de mostassa de Dijon. 2 anxoves. 1 rovell d’ou. 1 all. Suc de mitja llimona. Llet. Oli de gira-sol. 2 cullerades de formatge parmesà. Pebre negre




DECORACIÓ_MOBLES_CONSELLS_IL·LUMINACIÓ_REFORMES_JARDINS_PISCINES
DISSENY FUNCIONAL

L’espai sota l’escala acostuma a quedar desaprofitat, però pot convertir-se en una zona d’emmagatzematge molt pràctica. Una calaixera feta a mida permet aprofitar fins a l’últim racó sense ocupar espai de pas ni carregar visualment l’estança. La forma triangular i l’alçada decreixent d’aquest buit fan que una calaixera convencional no hi encaixi bé. Per això, el disseny a mida és la millor opció. Pots combinar calaixos grans i petits segons allò que hi vulguis guardar: roba de temporada, mantes, roba de llit, saba-
tes, joguines, eines o productes de neteja.
Abans de fer-la, convé pensar què hi guardaràs i distribuir els calaixos segons l’ús . Els més accessibles són ideals per als objectes del dia a dia; els més profunds, per a allò que fas servir de tant en tant. Separadors, caixes i safates extraïbles aju-
den a mantenir l’ordre. La fusta i els taulers lacats o laminats són materials resistents i fàcils d’integrar amb la resta de la decoració. Les guies telescòpiques amb tancament suau garanteixen un funcionament còmode i durador. Mesura bé el buit i tingues en compte la inclinació de l’escala i l’espai necessari per a les guies. Si no tens experiència, el més recomanable és confiar el projecte a un fuster o a un professional del mobiliari a mida. Així transformaràs un racó desaprofitat en un espai d’emmagatzematge útil, ordenat i perfectament integrat.

REDACCIÓ-VIAEMPRESA.CAT
El deute públic espanyol es va moderar fins al 100,2% del PIB al maig , segons les dades que ha publicat aquest divendres el Banc d’Espanya. Es tracta d’un descens de dos punts percentuals respecte del mateix mes de l’any passat, quan era del 102,2%. El volum total s’ha situ-

at en els 1,729 bilions, un 4% interanual més. Per subsectors, el deute de l’Estat va augmentar un 4,4% interanual, fins als 1,57 bilions, el que representa un 91,2% del PIB.
El deute de les altres unitats de l’administració central va ser de 33.000 milions (-6,3% interanual); i el de la Seguretat Social de 136.000 milions
(+7,9%). El de les comunitats autònomes va situar-se en els 343.000 milions (+2,1%) i el de les corporacions locals en els 21.000 milions (-9,4%).
En el primer trimestre de l’any, el deute públic es va situar en 1,740 bilions d’euros, un 4,3% més que l’any passat, tot i moderar el seu pes sobre el PIB al 101,6% respecte al mateix període del 2026. El pes del deute públic sobre el total de l’economia va baixar 1,7 punts. En termes absoluts, es va superar el màxim històric del tercer trimestre del 2025 (1,709 bilions). Aquest descens relatiu del deute es produeix en un context de creixement de l’economia espanyola, que permet reduir el seu pes sobre el PIB malgrat l’augment del volum total. Les dades mostren també una evolució desigual entre les diferents administracions públiques.

Venc terreny a Valldoreix. 755 m2, sòl urbà no edificable, amb subministraments i clavegueram. Particular 609382647.
Traspaso peluquería en Sant Cugat, en pleno funcionamiento y excelente rendimiento. Fecha traspaso: noviembre 2026. 672143982.
Se alquila habitación a chica, en piso compartido en Cerdanyola, cerca de la U.A.B. 620162213.
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial @totmedia.cat
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Quiromasajista a domicilio 669960174.
Ahora pinte su piso, torre, parking, fachada, patio de luces, además de reformas integrales y mantenimiento de comunidades. Trabajos económicos, profesionales y garantizados. 625084441.
Busco trabajo de fontanerolampista-electricidad-pintura. 636357281.
REFORMAS: baños, cocinas, suelos cerámicos, alisado de gotelé, pinturas, cambio de bañera por plato de ducha. 677377132.
Pintor profesional
Recomendado,Seriedad y buen precio 623211948 Jhonatan
PINTOR 696064291
Chico universitario, responsable, imparte clases de inglés a niños, jóvenes y adultos. Todos los niveles. 603647201.
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
Centre mèdic de Sant Cugat busca auxiliar infermeria amb experiència o ganes d’aprendre Otorrino i Oftalmologia. Enviar CV clinicasantcugat@proton. me
Busco trabajo: horas de limpieza, cuidado personas mayores, canguro, disponibilidad de horarios. 742059951.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Externa. 613544833.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Interna. De lunes a viernes. 671142772.
Busco trabajo para limpieza, cuidado personas mayores y niños. 624308216.
Busco trabajo de limpieza, cuidado personas mayores y niños. Experiencia. Disponibilidad total. 743038654.
Georgiana busca trabajo de cuidado personas mayores. Experiencia. Interna . 631194005.
Busco empleo, cuidado personas mayores,limpieza, Canguro 664439753.
Señora se ofrece para limpieza y plancha. Con Experiencia , referencias y C. Conducir. Horas o fija. 686125765.
Busco trabajo de limpieza, cuidado de niños y adultos mayores. Disponibilidad total. Externa. 631912045.
Busco trabajo de cuidado personas mayores y limpieza. Disponibilidad inmediata. 691013230.
Busco trabajo de cuidado de personas mayores. Mañanas. Experiencia y disponibilidad inmediata. 632109281.
Bar en Sant Cugat necesita camarero y cocinero. jose20001220@gmail.com.
Se necesita TECNICO EN FARMARCIA. 935800345. farmacia.fiolcosta@gmail.com.
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes. Scalextric. Ibertren, Märklin, Madelman, Tente, etc.. Paso a domicilio, pago al contado. Tel. 667741144
ES COMPREN CD’s I DVD’s GERARD 616676717
Per trasllat de domicili, posem a la venda un seguit de mobiliari “premium” del saló-menjador, format per una taula per 12 comensals de roure americà de mides 2,50x1,20, una taula baixa composta per tres taulons de fusta de teca amb rodes, mides 1,20x1,20., dues butaques de fusta de teca entapissats, una amb tela de brocat negra,
i l’altre d’ eco-pell blanca, escriptori antic de fusta amb tres calaixos i motllures laterals, una banqueta de fusta, una caixa de núvia aragonesa “Arco” sense vernissos, una calaixera antiga de primers de segle XX amb cinc calaixos i sobre de marbre, dues butaques antigues entapissades en tela, i una cadira “Capellini” de ràfia. Es pot vendre tot junt o per separat. Preus a convenir.Tels 667778552/ 667790905
Vols ser voluntària-voluntari de Pulseras Candela? Participaràs en una gran causa solidària que t’omplirà. tel. 649 01 46 50
Compramos COCHES. Sant Cugat 625329646

de plagues residencial i comercial amb



Solució: Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.
© Daily Sudoku Ltd 2018. All rights reserved
ADVOCATS
Advocats Ripollet 935802921
ANIMALS DE COMPANYIA
Centre Veterinari Ripollet .
935807684
Faunarama
935940044 / 936925991
ANTENES TV
Alpe 935921902
AUTOESCOLES
Tatchepol .
936917779
BARS I RESTAURANTS
Casa Andreu 931718156
Casa Juanita 935640034
La Mar Chica 936920501
Miyabi 938679033
Sushi & Lai
934995111
ELECTRODOMÈSTICS
Electrorambla 936926678
Electrooferta 935608029
CONSTRUCCIÓ I REFORMES
DGR Marbres 934616199
Paños Rodrigo 935864616
ESCOLES DE BALL
I GIMNASOS
Gali 936928302
Yoshikan Dojo 655066386
ENSENYAMENT
English Torras 935806648
Mt Idiomes 935949706
FERRETERIES
Ferreteria Ripollet 936929265
FOTÒGRAFS
Troba tota la informació dels comerços de Ripollet
Joan Serrano 635026797
GESTORIES
Gestoría Carreter Felip . . . . . . 935946014
INFORMÀTICA
Cerdanyola Informática 935946974
Millenium Tecnology 935865404
IMMOBILIÀRIES
Espai D4 931756918
Llargués 936926182
Nova Rambla 936916620
Ripollet Serveis Immobiliaris 935948671
JOIERIES
Riera . . . . . . . . .
936924099
Romagosa 936926987
LLAR D’INFANTS
Somnis
636842014
Les Rialles 626578940
ODONTOLOGIA
Clínica Virgen del Pilar 935942020
ÒPTIQUES
Óptica Fábrica 935805641
PERRUQUERIA CANINA
Faunarama Sant Jaume 935912977
REPARACIÓ I VENDA
DE COTXES
Citroën 935751349
Hermacar 935922752
MODA I CONFECCIÓ
Cisa 935863159
VINOTEQUES
Vinalium 933483429

Sota l’aparença d’un thriller d’acció, s’amaga una punyent crònica sobre la depredació humana La sèrie, dirigida per Kim Joo-hwan, no es limita a coreografiar cops de puny, sinó que llança un ganxo directe a la mandíbula de les desigualtats d’una Seül en plena pandèmia
El relat pivota sobre dos boxejadors, Gun-woo i Woo-jin, que es veuen empesos a entrar en el tèrbol món dels préstecs privats El que comença com una necessitat personal per liquidar un deute matern es transforma en una croada moral El guió encerta en no idealitzar el món del crèdit i ensenya les grapes d’un sistema que devora els més vulnerables a través de clàusules abusives i violència física Tot i que, cap al tram final, la narrativa pateix certes turbulències, la sèrie manté la coherència interna . La sèrie opta per una estètica que s’endinsa en carrerons estrets i soterranis humits La fotografia utilitza una paleta de colors saturats, però freds . Una proposta recomanable pel seu equilibri entre l’entreteniment pur i la consciència social Germán A Benítez “G-man”

Diplomada per l’Associació d’Astrologia de Catalunya
Del 21/3 al 20/4
Tens molta energia per cremar, però també podries tendir a la precipitació. En l’amor pots sentir que estàs competint o que les coses no es donen com t’agradaria. Frena.
Del 21/4 al 20/5
Podries deixar-te portar pel mal humor que ve de la feina. Aprofita el temps d’esbarjo per desconnectar i no descartis fer canvis al sector laboral després de vacances.
Del 21/5 al 21/6
Vius un moment emocionalment intens. Ara ets més conscient del que sents i et dones permís per plorar si fa falta. Possible canvi de mobiliari o una bona neteja a fons.
Del 22/6 al 22/7
Moment per a la reflexió, sospesar la teva vida actual i fer els ajustaments que creguis convenients. Si tens parella, podria sortir alguna fricció i anirà bé parlar-ne.
Del 23/7 al 23/8
Podries estar en guerra amb algú i on més es pot veure aquesta tendència és amb la parella. Si en l’àmbit laboral creus que mereixes un millor sou o tracte, ho lluites.
Del 24/8 al 23/9
Si feia unes setmanes que estaves indecís o fins i tot una mica apàtic, et comences a sentir més animós i motivat. Aprofites les vacances per posar en ordre els teus papers.
Del 24/9 al 23/10
odria sorgir l’enamorament amb una persona amiga. Aquests dies estàs una mica mandrós i amb poques ganes de fer coses. Potser és l’hora de desconnectar dels problemes.
Del 24/10 al 22/11
Període prolífic per engendrar fills o per construir projectes. En el sector familiar et pots sentir una mica estancat o que potser has de posar distància amb algú.
Del 23/11 al 21/12
Un dels assumptes que més et preocupa ara és l’economia i fas tot el possible per no gastar massa. Bon moment per fer teràpia o potser deixar enrere un passat dolorós.
Del 22/12 al 20/1
Tens la sensació que estàs arribant al final d’una etapa i et prepares per rebre coses noves. Algun assumpte no surt com volies, però ho acceptes i continues endavant.
Del 21/1 al 19/2
Vas fent petits canvis a la teva vida, com ara incorporar nous hàbits o deixar enrere una amistat. Si tens parella, és un temps de transformacions en la vostra relació.
Del 20/2 al 20/3
Neptú continua retrògrad i sents que aquest és un temps per prendre’t les coses amb més calma. Podries recuperar el contacte amb una bona amistat de qui et vas allunyar.
NECESSITES AMB URGÈNCIA UN TELÈFON?
ADRECES I TELÈFONS BÀSICS
SANITAT
Ambulàncies Urgències
061
Ambulàncies
93 712 03 03
Alcohólics Anònims
93 317 77 77
Al-ANON
932 01 21 24
CAP Ripollet
93 594 64 20
CAP La Farigola
93 691 95 89
CAP Pinetons
93 594 65 37
CAP II CerdanyolaRipollet - Urgències
93 594 22 16
CAP II CerdanyolaRipollet - Visites
93 594 21 11
Centre de Salut Mental (St Joan de Déu)
93 580 96 77
Centre de Medicina
Correctiva
93 580 20 19
Centre de Dia Can Vargas
93 692 93 21
Creu Roja
93 691 61 61
Hospital Parc Taulí
93 723 10 10
SERVEIS
Emergències
112
Bombers 085
Policia local 092
Policia local comissaria
93 504 60 06
Policia Nacional
93 691 12 55
Mossos d’Esquadra
112
Avaries Aigua
900 304 070
Avaries Gas Natural
900 750 750
Avaries Telèfon
1002
Butà
93 725 62 77
ENHER-Fecsa
900 770 077
Correus
93 691 62 02
Funerària Truyols
93 580 97 10
Parròquia de Sant Esteve
93 352 09 07
Oficina Local de Català
93 586 45 73
Tanatori Ripollet
93 592 05 81
TRANSPORTS
Taxis
93 580 27 27 /
93 729 07 07
Taxis Ecológicos
935 800 800 /
93 580 50 70
Renfe
93 691 88 69
Sarbus
902 287 000 / 93
580 67 00
Autocars Font 93 580 18 18
EQUIPAMENTS I
SERVEIS MUNICIPALS
Ajuntament
93 504 60 00
Centre Cultural
93 504 60 25
Biblioteca
93 586 42 30
Casal de joves
93 504 60 24
Casal d'Avis
93 580 49 95
CIP Moli d'en Rata
93 594 60 57
Teatre Auditori
de Mercat Vell
93 580 91 92
Ripollet Radio
93 594 21 64
Patronat Municipal Ocupació
93 580 76 42
Club de la Feina
93 591 02 72
Casa de Natura
670 29 12 77
Centre Obert la Placeta
93 586 34 22
Poliesportiu PAME
93 692 97 52
Pavelló Joan Creus
93 692 97 52
OAC Ripollet
93 504 60 00
Defensor del Ciutadà
93 504 60 28
ALTRES
Ripollet al dia
93 691 68 76
Ofina de Treball
93 586 34 10
Jutjat de Pau
93 691 83 04
Centre Parroquial
93 580 60 95
ASSOCIACIONS DE COMERCIANTS
Unió de Comerciants
658 96 08 65
Gremi d'instal.ladors
93 691 65 52
Paradistes del Mercat Municipal
93 691 34 00
Gremi d’hosteleria
93 692 11 48
ASSOCIACIONS DE VEÏNS
CC Pont Vell
93 580 46 11
Associació de Sant Andreu
669 89 76 75

Dijous 30 de juliol
Mercat - Carrer Nou, 58 (Ripollet) - 935 94 54 30
Divendres 31 de juliol
Lluís - Torras i Bages, 3-A Local 2 - 936 924 708
Dissabte 1 d’agost
Rovira - Pg. de Cordelles, 64935 921 399
J. Selva - C. del Calvari, 3-5Ripollet - 935 809 523
Diumenge 2 d’agost
Rovira - Pg. de Cordelles, 64935 921 399
Sánchez - C. de Santa Rosa, 36 - 936 923 184
Dilluns 3 d’agost
Fiol Costa - Carrer Ntra. Sra. del Pilar, 10 (Ripollet) - 935 80 03 45
Dimarts 4 d’agost
Origen - Pablo Picasso,1 local 4 (Rda Cerdanyola amb c/ Zurbaran) - 937 68 72 99
Dimecres 5 d’agost
Olivares - Rbla Sant Jordi, 129 · Final Rbla Mossos (Ripollet)936 92 22 70
