El TOT Ripollet no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.
Queda’t
RECOMANACIONS DE LA SETMANA
Divendres 28
Encesa de llums de Nadal
Amb taller d’ornamentació floral i xocolatada + Espectacle itinerant a càrrec de Doctor Fly, espectacle familiar a càrrec de Mabsutins, espectacle de percussió amb Brincadeira i a les 19h amb l’encesa de llums, amb CE La Gresca.
Hora: 17h a 19h Lloc: Plaça Joan Abad Organitza: Ajuntamentde Ripollet
Dijous 27
Temps de Llibres Live
Gravació en directe del programa Temps de Llibres
Live, el nou format mensual de Ripollet Ràdio dedicat a la literatura. En aquesta segona sessió, el periodista i conductor del programa, Antonio Lozano, conversarà amb l’escriptora Rosa Ribas autora de novel·la negra.
Hora: 18.30h. Lloc: Biblioteca de Ripollet. Organitza: Ajuntament
Fins el 28
“Dones i justícia: de l’estat liberal al franquisme, en documents del Vallès Occidental”
Mostra documental que repassa a través de casos reals i fonts judicials, la relació de les dones amb el sistema judicial.
Hora: 9 a 13.30 h. Lloc: Arxiu Municipal Organitza:
Dissabte 29 i diumenge 30
Fira
Santa Llúcia
Breu descripció de l’activitat
Hora:De 10 a 21 h. Lloc: Rambla Sant Jordi. Organitza: Ajuntament de Ripollet
A partir de dilluns 1
La màgia amb el teu llibre
El programa Temps de Llibres de Ripollet Ràdio se suma a la Marató fent una recollida de llibres nous.
Lloc:Ripollet Ràdio (rbla St Jordi 6, 1r pis) o a la Biblioteca Municipal. Organitza: Ajuntament
Dilluns 1
Dia contra la Sida
Ripollet commemorarà aquest dia
Hora: 16h. Lloc: Parc del Riu Ripoll Organitza: Ajuntament
Dimecres 3 de desembre Dia de la discapacitat
Acte institucional amb la hissada de bandera i lectura de manifest
Hora: 12h Lloc: Ajuntament Organitza: Ajuntament de Ripollet
Setmana
Pressupostos participatius 2025-2026
200.000 euros a projectes proposats per la ciutadania
Amb els pressupostos participatius preveu destinar 145.200€ a tres projectes d’obres i 54.800 a tres de subministraments, proposats i votats per la ciutadania
L’Ajuntament de Ripollet ha presentat les noves Bases Reguladores del Procés dels Pressupostos Participatius 20252026, que estan a punt de ser aprovades pel consistori. A la seva presentació Luis Tirado, i la regidora de Participació Ciutadana, Lurdes Serra, van destacar la importància d’aquesta “eina democràtica directa que permetrà a la ciutadania decidir a què s’ha de destinar part de la despesa pública”, com va
assegurar l’alcalde. L’objectiu del govern municipal és impulsar els pressupostos són un compromís del govern municipal inclòs en el PAM amb la voluntat de complir set objectius: implicar a la ciutadania en la presa de decisions sobre el destí d’una part dels recursos públics; permetre la participació de tota la ciutadania sense discriminació; incrementar la transparència i l’eficiència en la gestió municipal; conèixer
les necessitats de la població i afavorir el debat col·lectiu; ajustar les despeses municipals a les necessitats i prioritats de la ciutadania; promoure l’aplicació i difusió del Pla d’Acció Municipal i, per últim, fomentar valors cívics, igualtat de gènere, sostenibilitat ambiental, convivència intergeneracional i intercultural.
Un procés obert i inclusiu
El Govern municipal destinarà 200.000€ del pressupost d’inversions per tal que la ciutadania pugui decidir de manera directa en què s’han d’invertir aquests recursos. La regidora de Participació Ciutadana, explicava que “els pressupostos participatius són una eina que ha de millorar la qualitat democràtica de les nostres institucions”, ja que vol apropar l’Ajuntament a la ciutadania, fomentant la transparència i impulsant projectes que sorgeixin de les necessitats reals del municipi. Comptarà de 5 fases per garantir un procés transparent.
. Marc Mata
MARC MATA
Un 25N ple d’activitats durant tot el mes de novembre
Durant tot aquest mes de novembre Ripollet ha commemorat el 25N amb diferents activitats. Un total de 26 activitats entre tallers, xerrades, exposicions, espais de debat i ac-
cions simbòliques, han posat el focus en les arrels estructurals de la violència de gènere i en la necessitat de construir una societat més lliure i igualitària.
Samarretes liles per homenatjar les víctimes
La iniciativa “Feminicidis: Denúncia i Homenatge Lila”, ha convertit els comerços adherits i els edificis municipals de Ripollet en un mur de memòria i rebuig. exhibeix una samarreta de color lila per cadascuna de les dones i infants assassinat aquest 2025. Les samarretes es podien veure penjades als aparadors.
Els feminicidis als mitjans de comunicació
Una de les activitats ha estat un taller d’anàlisi crítica on Silvia Montilla analitzava diferents articles periodístics relacionats amb els feminicidis. Pérez, juntament amb les persones assistents analitzaven la poca claredat i visibiitat de la víctima. Montilla va reflexuionar sobre la importància d’una editora de gènere als mitjans.
Marxa de torxes
Una altra activitat va ser la marxa de torxes no mixta organitzada per Bruixes Ripollet i el Comitè de dones. .Marc Mata
Un ampli programa per celebrar el dia de la discapacitat
El pròxim dimecres 3 de desembre es celebrarà el Dia Internacional de les Persones amb Discapacitat, una jornada
instaurada per les Nacions Unides l’any 1992.A Ripollet aquest dia es celebrarà durant diversos dies. El programa arrencarà el dimecres 3 de desembre amb la lectura del manifest i hissada de la bandera davant l’Ajuntament a les 12h. El mateix dia, a les 18h, el Centre Cultural acollirà un taller dedicat a la sexualitat de les dones amb diversitat funcional. Durant la sessió es treballaran diversos continguts clau per a l’autonomia sexual: la identitat, l’orientació i l’expressió de gènere, l’autoconeixement del propi cos mitjançant models anatòmics i dibuixos, la fisiologia i el
mapa del plaer, i els processos de consentiment a través de dinàmiques de grup. L’objectiu és oferir eines i coneixements per a l’autonomia i l’apoderament sexual, creant un espai segur de diàleg i reflexió. A càrrec d’Anaya Guerreiro, llicenciada en Ciències de l’Educació, Sexòloga i Terapeuta Gestalt, de l’Associació Tandem Team. Per participar cal inscripció prèvia a ripollet.cat, ja que l’activitat compta amb places limitades. La programació continuarà el divendres 5 de desembre amb una jornada d’art al carrer i acabarà el dia 13 de desembre, . Redacció
Marxa de torxes. MARC MATA
Dia de la discapacitat. ARXIU
Dia de la discapacitat
Nadal 2025
Nadal a Ripollet: llums, bosc màgic i moltes activitats
El Nadal és una de les dates més esperades per a tothom i amb ella l’encesa de llums, aquest divendres 28 de novembre, donarà tret d’inici a un ampli programa ple d’activitats per gaudir a la ciutat aquest any.
El Nadal és un dels moments més esperats de l’any. Petits i grans surten als carrers a gaudir de les activitats i fer compres als comerços, que aprofiten aquests dies per dinamitzar la ciutat. Enguany, Ripollet vol donar un pas més i fer un Nadal on tothom gaudeixi. El Bosc Màgic, la nova ubicació de l’Arbre de Nadal i de la fira de Sant Llúcia i un espectacle de drons són algunes de les
activitats que marquen una edició que amplia espais i propostes per a totes les edats. El programa incorpora nous formats i diverses novetats que compta també amb la participació de les entitats i els comerços locals. Tot plegat començarà aquest divendres amb l’encesa de llums, a partir de les 17h a la plaça Joan Abad, i acabarà el 5 de gener amb la cavalcada de reis.
El Bosc màgic, una de les novetats
L’Ajuntament de Ripollet va presentar aquest darrer dilluns la programació de Nadal 20252026, un conjunt d’activitats familiars, culturals i tradicionals que enguany arriben amb grans novetats i amb la voluntat de continuar ampliant l’oferta festiva durant aquesta època de l’any al municipi. La principal
novetat d’aquest Nadal, com explicava l’alcalde, Luis Tirado, és el Bosc Màgic, un nou espai immersiu ubicat al parc de la Solidaritat, que obrirà portes aquest divendres 28 de novembre, just després de la tradicional encesa de l’enllumenat, i es podrà visitar fins al 6 de gener. “Aquest nou espai, amb un itinerari de llums, fantasia i elements nadalencs, es convertirà en un dels principals punts d’atracció per al públic familiar i de totes les edats”, dèia l’alcalde..
Un Nadal actiu, familiar i amb noves activitats
La programació incorpora propostes noves que reforcen l’oferta per a públic jove i familiar. Entre elles destaca l’espai ‘Salta per Nadal’, amb inflables al pati de l’escola Anselm Clavé, el Tardeo Nadalenc, que tindrà lloc el 27 de desembre, al pati
El programa d’enguany compta amb activitats per a totes les edats
Bosc Màgic
El Bosc Màgic és una de les novetats d’enguany. S’ubicarà al parc de la Solidaritat, des del 28 de novembre i fins al 6 de gener.
Espectacle de drons
Enguany, els reis d’Orient seran rebuts amb un espectacle de drons
del Centre Cultural, amb la música de DJ Joël Ross.Una altra gran novetat d’aquesta edició serà l’espectacle de drons que acompanyarà l’acte de lliurament de les claus durant l’arribada de Ses Majestats els Reis d’Orient, el 5 de gener, just abans de l’inici de la Cavalcada. Una altra novetat, el Pessebre vivent, els dies 13, 14, 20 i 21 de desembre
El Nadal també és pel comerç Aquest cap de setmana, tindrà lloc la Fira de Santa Llúcia
. Marc Mata
Pessebre vivent
Ripollet recupera una tradició que celebren molts municipis de Catalunya. Serà els dies 13, 14, 20 i 21 de desembre
Marató TV3
Llibres contra el càncer
Joan Mimó premiat
El fotògraf ripolletenc Joan Mimó Bayó, membre de l’Agrupació Fotogràfica de Montcada i Reixac, ha estat distingit com a Savi de la Federació Catalana de Fotografia (FCF), el màxim reconeixement honorífic que atorga l’entitat.
Salut pública
Dia de la Sida: llaç gegant i lectura manifest
El programa Temps de Llibres de Ripollet Ràdio se suma a la Marató de 3Cat d’aquest 2025, dedicada a la divulgació i l’impuls de la recerca en el càncer, amb la campanya “La màgia comença amb el teu llibre”. Consisteix en una crida per recollir llibres infantils nous per a les sales d’espera i tractament d’hospitals oncològics i pediàtrics del Vallès Occidental i el Barcelonès. Es necessiten contes, llibres per dibuixar, d’enganxines, relats juvenils, etc. Per temes de salut, només d’admetran llibres nous. Es poden lliurar de l’1 al 12 de desembre a l’emissora municipal Ripollet Ràdio, a la rambla de Sant Jordi, 6, 1r; i a la Biblioteca Municipal, situada a la Ctra. de l’Estació, 40. Igualment, els organitzadors animen a la ciutadania a fer donatius per a la Marató d’enguany, pels canals habituals i a col·laborar en les iniciatives d’altres participants de Ripollet, com ara les escoles Sant Gabriel i Fedac; la CRAC i Diables, entre altres. . Redacció
El pròxim dilluns 1 de desembre es commemora el Dia de la Sida. El Dia Mundial de la Sida se celebra per a conscienciar sobre el VIH i la SIDA, fer costat a les persones que viuen amb el virus i recordar als qui han mort a causa de malalties relacionades. Al nostre municipi els actes començaran a les 16h amb un llaç vermell humà al Parc del Riu Ripoll, on després es farà la lectura del manifest, que enguany anirà a càrrec de l’alumnat de l’institut Lluís Companys. Més enllà de les activitats commemoratives
del Dia Mundial, cal recordar la importància de fer-se la prova ràpida del VIH, la sífilis i l’hepatitis C de manera anònima, gratuïta i confidencial. Per fer el test només cal prendre una mostra de gotes de sang i de saliva. En tractar-se d’una prova de cribatge en cas que el resultat sigui positiu es derivarà a la persona a un laboratori per tal que es pugui fer les analítiques de confirmació. Aquests serveis poden servir d’acompanyament, assessorament i resolució de dubtes.
. Redacció
Alumnat del Lluis Companys fent un llaç gegant. AJUNTAMENT
Llibres per la Marató. ARXIU
Creix el programa de la 3a edició del Dia Universal del Drets dels Infants
En el Dia Universal dels Drets dels Infants es reivindica
la Convenció sobre els Drets dels Infants, aprovada el 20 de novembre de 1989 per l’Assemblea General de Nacions Unides.
Activitats per a infants.
La Xarxa de Primera Infància de Ripollet celebra del 17 al 30 de novembre, una nova edició del Dia Universal dels Drets dels Infants. Les organitzado res asseguren que enguany creix amb més de 70 activitats adreçades a famílies amb in fants de 0 a 6 anys, embaras sades i també en record dels infants que van morir abans, durant o després del part. L’any passat se’n van celebrar
una quarantena, de mane ra que l’augment d’activitats consolida aquestes jornades com una cita de referència per a la primera infància. La gran novetat d’aquesta edició serà la festa de cloenda, que tindrà lloc aquest diumenge 30 de no vembre al matí al Parc de Can Vargas. Segons les organitza dores, participaran entitats i projectes locals relacionats amb la primera infància i, per
primer cop, l’Ajuntament de Ripollet s’hi sumarà amb una proposta musical adaptada també per a nadons.
Unes jornades que desperten interès
Per difondre les jornades, s’han editat 1.200 guies d’activitats que es repartiran amb la col· laboració de les escoles de Ri pollet, fent arribar un exemplar físic a cada infant dels cursos d’I3, I4, I5 i 1r de Primària. A més, s’ha elaborat una guia especial 0 3 anys (500 exem plars), distribuïda a través de les farmàcies, escoles bressol, espais infantils, CAPs i projec tes participants del municipi. El DUDI vol ser “un espai per visibilitzar i celebrar la prime ra infància, reconeixent la im portància d’acompanyar els infants des del primer moment de vida —i fins i tot abans de néixer—, posant al centre els seus drets, la cura i el joc com partit”, expliquen des de Popu lus Labora. “Ha generat molta acollida, possiblement perquè hi ha molt poca oferta”, explica l’Àngela Tudela de la cooperati va Els Solets. Per participar en aquesta iniciativa el requisit és ser de Ripollet. . Marc Mata
MARC MATA
Habitatge
La natura com a fi educatiu
Aquesta setmana, l’institut Lluis Companys han iniciat el Servei Comunitari amb la Casa Natura amb un projecte que busca fer un seguiment de nius de cotorreta de pit gris
La PAHC atura un nou desnonament
Una desena de persones es van concentrar el passat 19 de novembre davant la porta del número 130 de la rambla Sant Jordi de Ripollet. Ho han fet per a aturar el desnonament de la Cecilia Vargas, veïna de Ripollet, membre d’una familia nombrosa i amb una nena amb un 41% de grau de discapacitat. El grup de persones que s’ha aplegat davant l’edifici des de les 9 h, han aconseguit ajornar el desnonament que estava previst. Al voltant d’aquesta hora va aparèixer la comitiva judicial, acompanyada de dues patrulles dels agents dels Mossos d’Esquadra, i finalment no van executar l’ordre de desnonament. La nova data d’execució
“L’habitatge és un dret i no un privilegi. Falta volunta política”
que el pis es troba en fons voltor i que “no ens volen renovar el lloguer del pis”. Assegurava que des de l’Ajuntament “no ens donen solucions i ens tanquen les portes” i demanava més empatia de les institucions. “ Des de la PAHC diuen que és “una petita victòria” i reclamen “una solució permanent”.
L’habitatge la preocupació a tot el Vallès
serà el 13 de gener de 2026, passades les festes de Nadal. Vargas, molt emocionada, es va mostrar contenta de poder passar el Nadal a casa seva, però va demanar recolçament de la ciutadania i de les institucions i reclamava ser escoltada pels Serveis Socials. “És una calma temporal i demanem ajuda i solucions”, va dir en declaracions al TOT Ripollet. A més, va afegir
El passat dissabte 15 de novembre la PAH Cerdanyola-Ripoll va participar en una taula rodona sota el títol “Garantim el dret de l’habitatge”. L’acte va estatr organitzat per Guanyem Cerdanyola. A l’acte es va parlar de la situació d’arreu de Catalunya, a Cerdanyola i també com es troba a Ripollet. En el cas de Ripollet, la situació està molt igual que a Cerdanyola. Tot i que a Ripollet el govern del PSC no sigui majoria absoluta i que hi hagi molts més desnonaments, Joana Retamero de la PAH CCerdanyola-Ripollet, explicatva que la situació és semblant a Cerdanyola i que “també hi ha manca de voluntat política”. Des de la PAHC asseguren que a Ripollet cada setmana hi ha desnonaments. A l’acte es va insistir que “l’habitatge és un dret i no un privilegi”.
.Marc Mata
Moment de l’aturada d’un desnonament. MARC MATA
Augmenten els casos per violència masclista
Ripollet ha commemorat al llarg de tot el mes de novembre el Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència contra les Dones amb diferents activitats i actes. Les activitats tenen l’objectiu de sensibilitzar, conscienciar i homenatjar de les dones assassinades, en un any marcat per un increment de casos i per una major presència de violències digitals i psicològiques entre adolescents i dones joves.
Aquesta setmana, el Consell Comarcal del Vallès Occidental va publicar les dades actualitzades que situen el segon trimestre del 2025 en 727 denúncies, un 3,3% més que el trimestre anterior, fins a sumar 1.431 denúncies entre gener i juny als partits judicials de la comarca. En el cas concret de Ripollet, el Partit Judicial —que agrupa Cerdanyola, Ripollet, Barberà, Badia i Montcada i Reixac— re-
L’Aula d’Extensió Universitària per a la gent gran de Ripollet està adreçada a totes les persones majors de 50 anys amb inquietuds, interessos diversos i que vulguin seguir formant-se.
gistra una taxa de 13,2 denúncies per cada 10.000 dones, inferior a la catalana i la comarcal, però amb un indicador molt preocupant: el 24,6% de les dones decideixen no declarar contra l’agressor, el percentatge més alt del Vallès Occidental.
Més denúncies i més delictes
Les dades publicades per l’Observatori Comarcal, indiquen que aquest segon trimestre no només s’han registrat més denúncies a la comarca sinó també més delictes: 907 casos, un 14,5% més que el trimestre anterior. Set de cada deu delictes són lesions i maltractaments, i augmenten els trencaments de condemna, un indicador de risc elevat.
Augmenta la violència digital
L’informe policial publicat aquest 25 de novembre, (amb dades de gener–octubre 2025 ) mostra que els Mossos d’Esquadra han instruït 14.455 denúncies a Catalunya, amb un increment del 21%.
. Redacció
Augmenten els casos de violència masclista. ARXIU
IMATGES DE LA SETMANA
1 Santa Cecília Societat Coral El Vallès va celebrar el dia de la patrona de la música amb un concert al Pati Cultural (marc mata) 2 La presència El Teatre Auditori va acollir l’obra La Presència (joaquín moles) 3 25N Marxa de torxes no mixta en la vigilia del 25N (marc mata) 4 Diada Intercultural El passat dissabte Ripollet va gaudir de musica cubana, africans i india (marc mata) 5-6 Cros Vila Ripollet Més de 1000 atletes de totes les edats van omplir el parc dels Pinetons (marc mata) 7-8 45è aniversari Estel L’esplai Estel va celebrar el passat diumenge el seu 45è aniversari amb una jornada plena d’activitats. (marc mata) 9 25N Ripollet celebra la vigilia del 25N amb una marxa de torxes (marc mata)
Més imatges a @totripollet
CARMEN ALBALATE (PRESIDENTA SONREIR ES VIVIR) i LOLA GARCÍA (SECRETARIA SONREIR ES VIVIR)
“Els pares ens han donat suport per tornar a obrir”
Per a qui no us conegui, expliqueu-nos qui sou Som una associació sense ànim de lucre que es dedica a fer costat als pares i cuidadors de persones amb discapacitat. El nostre objectiu és oferir un espai de respir, suport emocional i activitats inclusives per a millorar la qualitat de vida de les nostres famílies
Quines activitats fan?
Una de les activitats és, per exemple, que aquí ens ajuntem tots els dimarts i els dijous al matí, on els papàs venen i venen alguns voluntaris també a ajudar-nos, perquè fem manualitats que han fet ells per a vendre el dia de la discapacitat. També oferim teràpies individuals i grupals, manualitats i activitats creatives, excursions familiars i sortides
recreatives i suport emocional i físic per a tu i la teva família.
Tinc entès que us agradaria tenir més voluntaris.
El nostre voluntariat és fonamental perquè puguem continuar oferint aquests serveis. Necessitem una persona empàtica, creativa i disposada a fer una diferència en la vida de les nostres famílies
Fa un any van haver de tancar, però continuen fent activitats. Hi haurà gent que dirà: “han tancat, no han tancat?” Com està ara mateix la vostra situació?
Nosaltres la situació que tenim ara és molt bona ara perquè tenim el suport de tots els pares. La decisió que vam dir de tancar va ser pel problema que vam tenir amb l’ajuntament,
però els pares ens han donat suport t perquè obrim i continuem lluitant. Nosaltres som famílies que lluitem amb metges, lluitem amb ortopèdies, lluitem amb un munt de coses diàriament, amb les ajudes, lluitem amb un munt de coses i que també hàgim de lluitar amb un ajuntament, em sembla tristíssim que no tingui aquests miraments amb nosaltres. Ja de per si mateix tenim moltes coses afegides perquè damunt també hàgim de ficar a l’ajuntament les nostres baralles. És molt trist.
Com està ara aquesta situació?
Està millor, la veritat, no et diré que no. És una pena que hàgim hagut d’arribar a fer una petita manifestació, parlar molts cops amb l’alcalde i regidors, perquè després al final sí que es pogués solucionar el que demanavem del transport.
Tot i que ara la situació sembla que està millor, veiem que a nivell polític no se senten massa valorades com a entitat, però a nivell social?
A nivell social, bo, la veritat que hem tingut suport quan hem tingut tot això del transport. La veritat que sí que ens hem sentit secundades per moltes entitats. M‘hauria agradat més suport quan vam fer la manifestació, però sí que és veritat que al carrer ens sentim secundats. . Marc Mata
Albalate i Garcia a la seu de l’entitat. m mata
Copa Catalunya
El CF Ripollet cau en la sisena ronda per la mínima
El passat 19 de novembre el municipal de Ripollet va acollir un partit històric: la sisena ronda de Copa Catalunya. Els ripolletencs es van enfrontar al Sabadell a qui va plantar cara fins al final.
Els ripolletencs disputaven el passat dimecres 19 de novembre al vespre un partit històric davant un rival fort com el primer equip del CE Sabadell. Un partit que no va començar favorable pels homes d’Eloy Martínez però que a la segona part tot canviaria. En el primer temps, els arlequinats havien segellat un primer temps favorable de 0-3, enduent-set un ensurt en dues jugades d’estratègia per encaixar dos gols
i un picant tram final de partit Els de Sabadell anirien fent-se paulatinament amb el domini del partit, començant a capitalitzar les accions. En aquest temps els de Ferran Costa farien els seus tres únics gols (03). A la represa, els roig-i-negres sortirien més forts retallant distàncies i aproximant-se al marcador fent dos gols que feien creure per uns moments que el partit empataria i s’aniria a penals. Olid faria el 2-3 amb un
xut centrat que Ortega podent t refusar. I d’intentar i insistir, després d’una nova gran aturada del porter arlequinat, Isaac Collado transformaria una altra ocasió des del córner. A l’afegit, el Ripollet va tenir l’empat en una acció en fora de joc, de nou d’un David Olid que va estar un dels grans protagonistes.Tot i la derrota, el matx va ser tot una festa, tothom es va bolcar i el Municipal es va omplir creant molta expectació.
Valoració positiva i optimista En roda de premsa, l’entrenador ripolletenc Eloy Martínez es mostrava satisfet amb la feina feta: “Era un fet històric. No podem estar més contents de la Copa Catalunya que hem fet”. Martínez afegia que espera que aquest partit “enganchi a la gent” i reconeixia que aquest tipus de partits dona força a la plantilla de cara als pròxims partits. Per la seva banda, el capità Marçal Lladó afegia que l’equip està content: “La sensació era de ho hem donat tot, hem fet bona feina i estem molt contents”. . Marc Mata
El Ripollet s’acomiada satisfet de Copa Catalunya. MARC MATA
El Club Handbol Ripollet suma una victòria a Salou
El Club Handbol Ripollet es va desplaçar fins a Salou (Tarragona). Tot va començar en el vestuari després d’una crucial xerrada abans de començar del partit, aquesta motivació, pogués ser la clau per a la tan esperada victòria. Els jugadors sabien que necessitaven començar a guanyar, i el seu rendiment en la pista va reflectir aquest canvi d’actitud. El partit va tenir un començament incert per al Ripollet, ja que el Salou es va avançar en els primers minuts. Tanmateix, això va ser només una “falsa alarma”. El Ripollet va reaccionar ràpidament, aconseguint l’empat gràcies a una defensa molt sòlida i encerts en l’atac. El joc va transcórrer amb un domini que el Salou no va poder frenar. Malgrat alguns errors, el Ripollet se’n va anar al descans amb un avantatge de 3 gols (11 a 14). La segona meitat va començar amb la mateixa intensitat i el Ripollet va mantenir el seu bon joc, construint jugades fins el final. . CH Ripollet
Luca Mullor al circuit Santi Moreno de BMX
Dissabte es va disputar la ultima cursa de la temporada de la liga catalana de BMX race al circuit Santi Moreno de Sant Andreu de la Barca. En la categoría U7, el ripolletenc Luca Mullor va obtenir la 9a posició després d’un error en les semifinals.
Bàsquet
El Ripollet masculí perd davant l’Argentona (59-61)
El CB Ripollet va caure per un ajustadíssim 59-61 davant el CB Argentona en un partit molt igualat i competit. El primer quart va ser millor (15-9), però ells van reaccionar en el segon quart amb un parcial de 0-7 que els va permetre arribar al descans reduint el nostre avantatge a 3 punts (30-27). En la segona meitat l’Argentona se’n va anar en el marcador de 10 punts, però vam saber reaccionem i arribem a l’últim quart 43-47. En l’últim quart vam ser capaços de tornar a manar, amb una millora en atac, arribant a recuperar la iniciativa en el marcador, però l’Argentona va respondre sempre i va saber
Tennis Taula
aprofitar errors els nostres en el tram final. Amb la última jugada, jugant-nos un triple per a guanyar, que no va voler entrar. Malgrat la derrota, vam demostrar caràcter i competitivitat, quedant-se a un pas d’una victòria que es va escapar per petits detalls. . CB Ripollet
Victòria de Divisió d’Honor femenina
Jornada doble a la divisió d’honor femenina i doble victòria per l’Autoescola Tatchepol Ripollet. Les palistes de Miquel Arnau, aquesta vegada dirigides des de la banda per Marcel Sacasas van guanyar dissabte en el seu desplaçament fins a Sabadell per a imposar-se als Falcons per 2-4. Mateix resultat es va donar el dimenge 23 en el desplaçament en aquesta ocasió fins la localitat de Vic. . CTT Ripollet
El Tennis Taula aconsegueix victòries. CTT RIPOLLET
Handbol
Partit del CH Ripollet. CH RIPOLLET
Un partit del CB Ripollet. ARXIU
Opinió
LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS
Roger Melgarejo
Integrador social a la subàrea de VIH
El Pride+ i la lluita de les persones amb VIH
La lluita de les persones amb VIH sempre ha tingut dos fronts: contra la SIDA (fase avançada del virus) i contra l’estigma generat per la por i el desconeixement. L’any 1993, encara en la primera fase de la pandèmia, neix ActuaVallès per apaivagar-ne les conseqüències i acompanyar les persones seropositives, amics, parents i coneguts.
Encara que podem dir que hem
L’any 2022 va començar a celebrar-se el Pride+, que neix per tal que les persones amb VIH puguin alçar la veu
aconseguit l’avantatge en la lluita contra el virus gràcies a estudis i avenços científics, hi ha una altra lluita en la qual encara queda molta feina; la lluita contra l’estigma. Així com la medicació ha avançat any rere any i som lluny d’on ens trobàvem els anys 80, en la lluita contra l’estigma hem quedat enrere. La societat segueix relacionant el VIH i la SIDA com una sola cosa per falta de sensibilització. És per aquesta carència que l’any 2022 va començar a celebrar-se el Pride+, que neix per tal que les persones amb VIH puguin alçar la veu, expressar les seves necessitats i fer conèixer la realitat actual que viuen. El Pride+ està impulsat per CESIDA, coordinadora d’entitats de VIH d’Espanya, i cada any pren més força. Aquesta iniciativa engloba jornades, exposicions, podcasts, una marxa popular i càpsules formatives, entre altres coses, i se celebra l’octubre de cada any. Des d’ActuaVallès ja fa uns quants anys que hi participem a través de la creació de murals en comerços, en actes de divulgació o bé anant a la marxa popular.
El BLW ( B aby L ed W eaning) o alimentació autoregulada pel nadó és un tipus d’alimentació complementària
Aquest mètode consisteix en presentar al nadó a partir dels 6 mesos els aliments sencers, amb la mida i la forma adequades per tal que sigui el propi nadó el que els agafi amb les seves mans i se’ls emporti a la boca en funció de la seva gana i preferències.
El tipus de tall ha de ser allargat ( mai rodó o en forma de moneda degut al possible risc d’ennuegament) i la preparació de l’aliment ha de ser sempre tova, de manera que el nadó sigui capaç d’agafar-ho amb la mà i aixafar-lo entre la llengua i el paladar.
L’ alimentació complementària no ha de ser substitutiva de la
llet, de fet, durant el primer any de vida del nadó la seva principal font d’energia és la llet, ja sigui materna o de fórmula.
També es pot dur a terme aquest mètode de forma combinada amb aliments aixafats o triturats.
Beneficis del BLW
Hàbits d’alimentació més
sans i variats en el futur. Al introduir diferents sabors i textures des de ben petits s’augmenta el seu interès pel menjar
Promoció de la lactància ja sigui materna o artificial. Amb el BLW es fa una alimentació activa, en la qual el nadó regula la seva pròpia gana
Millora la futura transició a alimentació sòlida
Estimulació del desenvolupament psicomotor del nadó Tot i arribats els 6 mesos d’edat, no és recomanable començar
fins que el nadó no mantingui una posició asseguda de manera estable, li desaparegui el reflex d’extrusió i mostri autonomia de les seves mans i una correcta coordinació ullsmans-boca.
Els aliments s’introdueixen de forma acumulativa. Es proven els aliments durant dos dies abans d’introduir-ne de nous. El principal inconvenient del BLW és el risc d’ennuegament Per això és interessant que els pares que decideixen practicar aquest mètode amb els seus nadons estiguin actualitzats en primers auxilis
A la farmàcia trobareu marques d’alimentació infantil respectuoses amb aquest tipus d’alimentació, elaborades amb primeres matèries d’origen ecològic sense conservants ni additius. Si teniu nadons i voleu un assessorament més personalitzat no dubteu en preguntar-nos.
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
CONVIVÈNCIA
Quins són els millors animals per conviure en pisos?
Viure en un pis no significa renunciar a compartir la vida amb un animal. Hi ha espècies petites, actives i curioses que s’adapten amb facilitat a espais reduïts sempre que rebin una atenció adequada i un ambient pensat per al seu benestar. Entre les més singulars hi ha l’esquirol llistat, un petit mamífer que desperta interès per la seva energia i la seva personalitat vivaça.
L’esquirol llistat és un animal inquiet, molt despert i encara poc habituat a conviure en en-
torns domèstics. Així i tot, quan s’incorpora a la llar amb poques setmanes de vida i se l’acostuma progressivament al contacte, sol desenvolupar confiança i pot arribar a mostrar-se afectuós. La clau és la paciència i un tracte delicat. Davant moviments bruscos o manipulacions incorrectes, pot reaccionar amb mossegades molt fortes; per això, si hi ha infants a casa, és essencial ensenyar-los a interactuar-hi amb calma i respecte.
A diferència d’altres esquirols,
l’esquirol coreà —una de les varietats més comunes— passa molt més temps a terra que als arbres. Necessita, per tant, un espai ampli dins del seu recinte, amb túnels, amagatalls i zones per explorar. També s’hi poden incorporar branques, plataformes o rodes similars a les utilitzades pels hàmsters, elements que l’ajuden a canalitzar energia i mantenir-se actiu.
Una altra opció ideal per a pisos són els conills nans. De mida reduïda i amb una gran varietat de colors, són animals tranquils i sensibles. No pertanyen a la família dels rosegadors, ja que disposen de quatre incisius superiors en lloc de dos, i acostumen a pesar al voltant d’un quilo. Malgrat la seva aparença delicada, són intel·ligents i agraeixen tenir un espai on moure’s amb llibertat, així com moments de joc diari fora del recinte. Conviure amb animals petits en pisos és possible i enriquidor. Només cal escollir l’espècie adequada i adaptar la llar a les seves necessitats perquè gaudeixin d’un ambient segur, estimulant i equilibrat.
Gastronomia
RESTAURANTS_BARS_LOCALS_MENJARS PREPARATS
RECEPTES DE TEMPORADA
Carabassa farcida de bacallà
Si parlem de tardor a Catalunya, és impossible no pensar en la carabassa a l’hora de posar-nos a la cuina, tant per la multitud de plats que ens permet preparar, com pel seu elevat valor nutritiu. Destaca per ser un aliment rehidratant (té un 90% d’aigua), amb un alt contingut de fibra, i per ser rica en Vitamina A, Vitamina C, Vitamina B6 piridoxina, i minerals com el Manganès o el Coure.
ELABORACIÓ
Comencem per netejar i partir les carabasses. Traiem les llavors amb l’ajuda d’una cullera. Les posem a coure al vapor durant 12-15 minuts. Pi-
INGREDIENTS
quem la ceba i els alls, i els sofregim amb oli d’oliva. Quan estiguin ben cuits, afegim la farina, remenem, i que cogui uns minuts. Afegim la llet, i coem remenant fins que es converteixi en una beixamel. Ara, incorporem el bacallà esmicolat, salpebrem, i posem un polsim de julivert (al gust). Reservem aquesta pasta mentre buidem la polpa de les carabasses que ja tenim cuites. Tallem la polpa a daus petits, i la incorporem a la pasta de bacallà que tenim reservada. Amb aquesta pasta, farcim les meitats de les carabasses. Ho cobrim de formatge ratllat (al gust), i les posem en una safata de forn. Les gratinem... i llestes per a menjar!
2 carabasses petites. 250 grams de bacallà. 1 ceba. 2 grans d’all. Oli d’oliva verge extra. 250 ml de llet. 40 grams de farina. Julivert picat. Formatge ratllat
Nova edició de
totsalut
La revista de benestar personal i emocional, vida saludable, esport, estètica, salut, psicologia, dietètica, nutrició...
Consulta la revista des del mòbil
GRATUÏTA A SANT CUGAT CERDANYOLA SANTRIPOLLETQUIRZE TERRASSA SABADELL RUBÍ BARBERÀ SARRIÀ
El TOT Salut és una publicació anual gratuïta dedicada al sector de la salut i benestar, editada per Totmedia, grup de mitjans locals com TOT Sant Cugat, TOT Cerdanyola i TOT Rubí. Amb una distribució de 15.000 exemplars a més de 1.500 punts d'interès a Sant Cugat, Cerdanyola, Rubí, Terrassa, Sabadell i Sarrià. Si teniu interès a anunciar-vos o en demanar més informació, podeu fer-ho enviant-nos un correu a info@totmedia.cat o al telèfon 93 590 86 00. Aconsegueix el teu exemplar gratuït!
Quan una xemeneia entra en joc, la sala d’estar canvia completament de lectura. De sobte, l’espai adquireix un centre clar, un lloc cap al qual convergeixen les mirades i, sovint, també els moments més tranquils del dia. Sigui d’obra, metàl·lica o amb un disseny d’inspiració clàssica, aquest element té la capacitat de donar estructura i coherència al conjunt, convertint un ambient neutre en un escenari ple de caràcter.
La tendència actual aposta per xemeneies que combinen tradició i modernitat. Les línies rectes i els acabats en colors suaus, especialment els blancs i els tons pedra, ajuden a integrar-la sen-
La xemeneia té la capacitat de donar estructura i coherència al conjunt, convertint un ambient neutre en un escenari ple de caràcter
tre element aconsegueix igualar. Per potenciar encara més el seu protagonisme, convé construir un entorn que la reforci. Les parets clares generen una base equilibrada, mentre que les cortines lleugeres i els teixits naturals ajuden a suavitzar l’ambient. Un mobiliari de proporcions adequades és clau. Si els sofàs s’orienten de manera oberta cap a la xemeneia, es crea un espai de reunió molt còmode, ideal per conversar, llegir o simplement desconnectar. Collocar una catifa ampla al centre fa que el conjunt tingui més cohesió i, de passada, aporta una textura que equilibra visualment el volum del foc.
se perdre presència. Aquest tipus de dissenys funcionen molt bé en sales amb grans finestrals, perquè la llum natural ressalta la seva textura i crea jocs visuals que varien al llarg del dia. De nit, el foc o la simulació de flames aporta una calidesa que cap al-
Els complements també juguen un paper important. Al replà superior de la xemeneia, una combinació discreta de ceràmiques, un mirall fi o una peça d’art proporciona interès sense saturar. A banda i banda, prestatges minimalistes o una llibreria baixa ajuden a donar continuïtat a la composició. I si es busca un efecte encara més personal, una il·luminació indirecta amb llums càlids remarcarà el contorn i farà que la xemeneia destaqui fins i tot quan no està en funcionament.
Amb aquests detalls, la sala d’estar es converteix en un espai que respira harmonia i confort.
Negoci
SOLIDARITAT
El “cost de ser pobre”: quan tot surt més car
FONS SOCIAL SANT-VALLDOREIX
A Sant Cugat acompanyem famílies que, malgrat comptar cada euro, paguen més per viure. És la “pobresa prèmium”: comissions per no mantenir saldo mínim, recàrrecs per pagar a terminis, assegurances que ningú ha explicat, tarifes energètiques poc ajustades, compres d’urgència al barri perquè no hi
La pobresa no és només ingressos baixos: és` pagar sobrepreu per cada imprevist
ha temps ni coixí per comparar.
Quan el frigorífic falla, el crèdit ràpid sembla solució; al final, l’aparell surt el doble de car.
No és manca d’ordre: és manca d’opcions. Les barreres d’accés (aval, historial, papers) tanquen portes i empenyen cap a circuits cars. Què podem fer com a comunitat?
1) Revisar rebuts i data de cobrament; 2) Demanar tarificació social i evitar serveis innecessaris; 3) Fer compra col·lectiva i banca ètica; 4) Abans de signar, consultar entitats locals que ofereixen préstecs sense interès i assessorament.
La pobresa no és només ingressos baixos: és pagar sobrepreu per cada imprevist. Treballem perquè la normalitat torni a ser assequible.
El Fons Social Sant Cugat-Valldoreix, iniciat a finals de 1998, té com a principal activitat la concessió de microcrèdits sense interès i està format exclusivament per voluntaris.
Classificats
PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00
IMMOBILIÀRIA TRASPASSOS
Es traspassa (per jubilació) TALLER D’ELECTROMECÀNICA DE L’ AUTOMOBIL a Sant Cugat. En funcionament. Interessats trucar a 935897364687900774 (Jordi).
TREBALL OFERTES
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Ahora pinte su piso, escalera, fachada, local, nave. Desde 500€. Además reformas integrales, tl. 625084441.
Transforma la teva vida i la teva manera de liderar. Acompanyament personal i empresarial en processos de canvi, creixement i benestar. Joan Bertran de Bes, coach. 658 585 956
Quiromasajista a domicilio 669960174.
Pàgines web professionals i programació. www.davidjerez. com. 661356596.
Financiamos a promotores/ constructores el 100% por certificación de obra. 665668795. www.brucfinanciacion.com.
Economista, experiència i responsabilitat, comptabilitat, fiscal i laboral. Tancament any, comptabilitats endarrerides. Preus molt econòmics Maria 636523812
Chico busca trabajo en jardinería o ayudante de paleta 651445033
Jardiner autònom. Tef.649715506
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Clases intensivas de francés online para adultos con profesora graduada en la Sorbona en París. 15 años de experiencia, enseñanza personalizada, dinámica e interactiva, francés profesional, preparación para los exámenes, todos los niveles. WhatsApp (+48) 510069280
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
SERVEIS DOMÈSTICS
¿Necesita personal doméstico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen. 699356464.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. 666573254.
Limpieza, personas mayores, canguros. 677645191
Busco trabajo de cuidado personas mayores. Disponibilidad total de lunes a viernes. 672550905.
Señora busca trabajo de cuidado personas mayores o limpieza. Mañanas. 632611077.
Señora paraguaya busca trabajo de cuidado de personas mayores. Interna. Referencias. 611287456.
Busco trabajo de limpieza. De lunes a sábado. Mañanas. 615953325.
Busco trabajo de limpieza y cuidado adultos mayores. 742097074.
Limpieza y cuidado personas mayores. Interna. 607287184.
Limpieza, plancha y cuidado adultos mayores. 687826430.
S’ofereix senyora per neteja planxa cangur amb cotxe referències molta experiència 600626881
DEMANDES
Urge comercial con experiencia en captación de clientes de capital privado. 665668795. www.brucfinanciacion.com.
Editorial ubicada a Sant Cugat necessita cobrir vacant d’atenció al client i seguiment comercial, mitja jornada (contracte laboral) amb possibilitat de jornada completa, imprescindible parlar català, coneixement d’excel, word. Contacte. 664320251. Enric
Se necesita camarera /o idiomas catalán y castellano. Con experiencia. Enviar currículum a : gomez-bar.rte@hotmail. com.
SEGONA MÀ
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.
Compro coches con averías, tramito bajas y cambios de nombre. Tl. 625084441.
BAR-RESTAURANT CLUB NATACIÓ RUBÍ. Obert període de presentació d’ofertes fins al 19 de desembre del 2025 Informació Bases del concurs a l’administració del Club.: Av. Olimpíades, s/n, Zona Esportiva Can Rosés. 936064097. www. cnrubi.cat.
Troba tota la informació dels comerços de Ripollet
Joan Serrano 635026797
GESTORIES
Gestoría Carreter Felip 935946014
INFORMÀTICA
Cerdanyola Informática 935946974
Millenium Tecnology 935865404
IMMOBILIÀRIES
Espai D4
931756918
Llargués 936926182
Nova Rambla
936916620
Ripollet Serveis Immobiliaris 935948671
JOIERIES
Riera 936924099
Romagosa 936926987
LLAR D’INFANTS
Somnis
636842014
Les Rialles 626578940
ODONTOLOGIA
Clínica Virgen del Pilar 935942020
ÒPTIQUES
Óptica Fábrica 935805641
PERRUQUERIA CANINA
Faunarama Sant Jaume 935912977
REPARACIÓ I VENDA
DE COTXES
Citroën 935751349
Hermacar 935922752
MODA I CONFECCIÓ
Cisa 935863159
VINOTEQUES
Vinalium 933483429
The Mighty Nein (Prime Video)
La nova sèrie animada d’Amazon consolida Critical Role com una referència indiscutible en adaptacions de Dungeons & Dragons a la pantalla La història segueix un grup d’inadaptats i fugitius, cadascun portant el pes dels seus secrets i traumàtic passat Els personatges són complexos i es desenvolupen de forma orgànica, transformant lentament una reunió caòtica inicial en una germandat genuïna . El guió brilla precisament en el seu refús de dreceres: les tensions internes són autèntiques, els conflictes importants, i els moments de connexió resulten molt més gratificants a causa dels sacrificis que comporten Els primers capítols es dediquen a presentar els personatges per separat abans de convergir, mesclant moments emocionants amb diàlegs àcids, però sense perdre de vista la seriosa realitat que enfronten: la relíquia arcana coneguda com el Far, capaç de remodelar la realitat The Mighty Nein és una obra madura que uneix brillantment una acció espectacular amb la profunditat emocional d’una epopeia de fantasia Germán A Benítez “G-man”
L’horòscop de Roser Bona
Diplomada per l’Associació d’Astrologia de Catalunya
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4
La vida et pot posar en una situació en la qual hauràs de ser responsable. La Lluna passa pel teu signe i les emocions o les relacions familiars passen per una revisió.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
Amb Venus transitant per la teva Casa VIII, els assumptes materials es regularitzen i estàs més tranquil. Pots sentir-te molt atret per algú i viure una gran passió.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Amb tres planetes per Casa VII no pots fugir d’atendre assumptes pendents amb la parella. Si cerques col·laboradors per un negoci es poden donar algunes oportunitats.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
Amplies el cercle social i gaudeixes del moment. Una vivència t’ajuda a comprendre a una persona propera que ha passat pel mateix. Aconsegueixes estalviar una mica.
LLEÓ
Del 23/7 al 23/8
Venus per la Casa V pot regalar instants de felicitat en companyia de les persones que estimes. Et sents amb ganes de fer un canvi d’imatge o de renovar el vestuari.
VERGE
Del 24/8 al 23/9
La presència de diversos planetes per la Casa IV indueix a plantejar-se qüestions vitals que habitualment evadeixes. Aconsegueixes solucionar un assumpte misteriós.
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
Venus a Casa III aporta equitat i bellesa als pensaments. Passes bones estones amb els germans. Interès a iniciar l’estudi d’una llengua o d’una altra disciplina.
ESCORPÍ
Del 24/10 al 22/11
Friccions amb responsables o companys de feina que et posaran a prova. La paciència, en general, serà una bona aliada aquests dies. Fas un regal a algú que estimes.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
Poses més atenció al teu benestar general i no consents que interrompin els instants de desconnexió. T’agradaria fer una escapada, però potser has d’esperar una mica.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
aturn ja està directe i comences a albirar l’horitzó. Algunes limitacions desapareixen, altres encara tardaran una mica. Llences objectes vells que ja no són útils.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
Inclinació a viure bons moments amb les amistats i a tenir un tarannà més positiu davant els problemes. Tens pendent una xerrada incòmoda amb algú de més edat que tu.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Veus la vida amb una mica menys de romanticisme i idealisme i enfrontes els assumptes quotidians. Si has de promocionar-te professionalment ara podria ser bon moment.