El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.
Queda’t
RECOMANACIONS DE LA SETMANA
ACTIVITAT DESTACADA
Dissabte 6
Espectacle ‘Galtúk, un sueño de Navidad’
La Fiesta Escénica presenta un espectacle que combina el millor del Cirque du Soleil i Walt Disney amb teatre, circ, cabaret, acrobàcies aèries, balls i escenes còmiques. Alguns dels personatges interacturan amb els infants, a la plaça de Francesc Layret, hores abans del xou.
Hora: 18 h. Lloc: Parc Xarau. Preu: Gratuït. Organitza: Ajuntament de Cerdanyola
Dijous 4
Curs de danses folk
Formació oberrta de danses folk catalanes per a joves, una proposta diferent.
Hora: 20 h. Lloc: Escola Sant Martí. Preu: Gratuït.
Organitza: Agrupació Cultural Sardanista.
Divendres 5
Cinefòrum i col·loqui
‘Martha Marcy May Marlene’
Abandonar una secta i adaptar-se a un nou estil de vida no és gens fàcil, i així ho mostra ‘Martha Marcy May Marlene’, de Sean Durkin (VOSE). Col·loqui amb la doctora en psicologia Emma Antelo.
Hora: 17.30 h. Lloc: Ateneu. Preu: Gratuït. Organitza: Vespres Literaris
Dijous 4
Cinema ‘Sorda’. Dia de la discapacitat
Projecció de la pel·lícula d’Eva Libertad en versió original subtitulada per a persones sordes en el marc del Dia Internacional de les persones amb discapacitat/ diversitat funcional.
Hora: 20.30 h. Lloc: Ateneu. Organitza: Xiscnèfils.
Diumenge 7
Portes obertes a Ca n’Oliver
Jornada de portes obertes i visita guiada al poblat de Ca n’Oliver i a dos dels edificis reconstruïts per descobrir com es vivia en un assentament ibèric.
Hora: 10.30 h. Lloc: Museu Ca n’Oliver. Preu: Gratuït.
Organitza: Ajuntament
Dimecres 10
Inauguració 2a exposició de pessebres
Mostra de pessebres cedits per un grup d’artesans i maquetistes locals perquè tothom gaudeixi d’una tradició ancestral i de la seva creativitat. Es poden visitar fins al 23 de gener.
Hora: 18 h. Lloc: Ateneu. Preu: Gratuït. Organitza: Associació de Pessebristes
Dimecres 10
Inauguració de l’exposició ‘Creativitat’
Mostra de Carlos Utrera, un dels artistes més veterans de l’Associació d’artistes plàstics, reconegut per recrear l’art aborigen australià.
Hora: 19 h. Lloc: B’Art de l’Ateneu. Preu: Gratuït.
Organitza: Associació d’Artistes Plàstics
Dimecres 10
Presentació del llibre ‘Hijos Ingratos’
L’obra de J.Pascual Ortuño reflexiona sobre el conflicte entre pares i fills adults mitjançant casos reals tractats per l’autor durant la seva trajectòria com a jurista.
Hora: 19 h. Lloc: Masia Can Serraperera. Preu: Gratuït. Organitza: La Constància Factoria Cultural
Dimecres 10
Projecció
del
film “Chariots of Fire”
L’any 1920, Gran Bretanya comptava amb dos atletes excepcionals: Harold Abrahams i Eric Liddell. El film s’endinsa en una forma de vida oposada.
Hora: 12 h. Lloc: Cinemes de la UAB. Organitza: UAB
A fons
ACTUALITAT_www.totcerdanyola.cat
Crisi sanitària
Sis quilòmetres des de Cerdanyola, radi d’acció
La troballa als boscos de la UAB de dos senglars infectats per la pesta porcina, 31 anys després de l’última epidèmia, van fer saltar totes les alarmes per la proximitat amb Collserola. El dimarts, dia de tancament, ja eren nou exemplars confirmats. Els espais naturals s’han blindat per evitar que el virus es propagui a les granges.
Senglar 2
Barberà del Vallès
Badia del Vallès
Senglar 1
Bellaterra
Localització dels primers dos senglars confirmats de pesta porcina
Dos senglars morts als boscos de la UAB van donar positiu en pesta porcina, divendres; el dimarts 2 de desembre, dia de tancament, es van confirmar 9 casos més. Cerdanyola és l’epicentre d’un pla de xoc que intenta evitar l’expansió dl virus i sobretot, el contagi a les 39 explotacions ramaderes situades a la zona de risc. Els alcaldes
dels municipis afectats pel brot, entre els quals està Cerdanyola tenien previst reunir-se aquest dimarts amb el conseller d’Agricultura.
Contenir el focus d’infecció
La prioritat és evitar que el virus salti del senglar al porc domèstic, un escenari que tindria conseqüències devastadores per
al primer sector agroalimentari del país. La malaltia no afecta els humans, encara que consumeixin carn infectada, però sí que poden ser transmissors del virus. És aquest el motiu pel qual s’impedeix el pas als boscos i s’han suprimit les activitats de lleure a Collserola on hi ha localitzada una població de més de 900 senglars.. Redacció
Cronologia dels primers dies
Dimecres 26 — Primeres troballes a Bellaterra
Agents Rurals localitzen senglars morts en zones forestals de Bellaterra, fora del nucli del Parc de Collserola però molt a prop de la UAB. S’activa el protocol d’alerta i s’envien mostres al laboratori. Encara no hi ha confirmació oficial, però la zona queda en vigilància.
Divendres 28 — Confirmats els primers dos positius
La Generalitat confirma dos casos de PPA en senglars. S’activa el Pla de Contingència, es delimiten radis de 6 i 20 km i es tanquen els accessos al medi natural. Les 39 granges properes entren en vigilància extraordinària i es suspenen les exportacions de porcí fora de la UE.
Dissabte 29 — Quatre casos sospitosos i Collserola, tancada
Agricultura detecta quatre senglars morts més dins del primer perímetre. Dotze municipis vallesans entren en restriccions estrictes. Es prohibeixen activitats de lleure, caça i treballs forestals. El Consorci de Collserola suspèn les activitats previstes fins al pont de la Puríssima. El centre de Recerca IRTA-CReSA analitza els senglars.
Diumenge 30 — El Govern demana la UME i avisa de sancions
La Generalitat sol·licita el desplegament de la UME per reforçar el control d’accessos i la captura de senglars. Es mobilitzen 300 efectius i s’adverteix de sancions a qui entri en zones prohibides. Els positius confirmats continuen sent dos, però apareixen més sospitosos dins del radi.
Dilluns 1 — Un senglar mort a les vies talla l’R4
Segons van informar Renfe i l’Ajuntament a l’ACN, un senglar mort de gran mida apareix a la via de l’estació de Cerdanyola i obliga a circular per via única a l’R4. La incidència arriba en plena alerta per la PPA. L’exemplar s’analitzarà per descartar relació amb el brot.
Dimarts 2 — Arriben experts veterinaris de la UE i es confirmen 9 casos
Experts de l’Equip d’Emergència Veterinària de la Unió Europea arriben a Catalunya per assessorar la Generalitat en la contenció del brot. El parc de Collserola continua tancat, es mantenen els dos radis de seguretat i s’intensifica la captura i control de senglars. Ja hi ha 9 casos confirmats.
Epicentre del brot. Boscos de Bellaterra (Cerdanyola), prop de la UAB
Data de detecció 26 de novembre: primers senglars morts localitzats. 28 de novembre: confirmats 2 positius oficials.
Zones restringides
Radi 6 km - Accés prohibit al medi natural.
Radi 20 km - Restriccions a activitats de lleure, caça i forestals.
Risc per a persones
Zero. La PPA no es transmet als humans.
+40
senglars trobats morts (dimarts, a data de tancament)
9 positius confirmats (dimarts, a data de tancament)
300
efectius mobilitzats diumenge. 117 membres de la UME desplegats dilluns. Drons, estacions de descontaminació i equips de captura especialitzats
5.000 granges a Catalunya. 39 explotacions dins del radi de seguretat - totes amb resultats negatius. Exportacions extracomunitàries suspeses
Setmana
ACTUALITAT LOCAL
Educació
Les famílies de l’Escoleta reclamen el bus
en contra de la supressió del bus
Gairebé tres mesos després de l’inici de curs, les famílies de l’Escola Bellaterra continuen reclamant una solució a la supressió del bus escolar. Han exigit al ple “solucions reals” i una reunió conjunta amb el Departament d’Educació de la Generalitat i l’Ajuntament. El servei transportava uns 140 infants que recorren diàriament els cinc quilòmetres entre el centre urbà i l’escola, situada a la UAB. El govern local defensa que va reforçar el transport públic modificant les línies S1 i S3 i oferint targetes gratuïtes per a alumnat vulnerable. Les famílies, però, afirmen que els retards, la massificació i els trajectes de fins a dues hores demostren que no és una alternativa viable.
El PSC manté que cal prioritzar el conjunt de centres de la ciutat, mentre que l’AFI reclama que el consistori els acompanyi a la conselleria i recorda que el síndic de greuges va alertar que retirar el servei escolar vulnera l’equitat educativa.. Judit Josa
Habitatge
Dues mocions d’habitatge prosperen amb el PSC
L’habitatge va centrar el ple de novembre amb dues mocions de l’oposició que van prosperar gràcies a l’abstenció del PSC. La primera reserva un 30% de les noves promocions a habitatge protegit, prioritzant el lloguer social. Guanyem i En Comú Podem van alertar de la pressió creixent dels grans tenidors. El PSC va justificar l’abstenció per dubtes jurídics. ERC hi va donar suport reclamant més eines locals. PP i Junts van votar-hi en contra.
El ple també va aprovar crear un registre municipal d’habitatge protegit. ERC, Guanyem i En Comú Podem van defensar que és imprescindible per gestionar
Pressupost 2025
les futures promocions del Parc de l’Alba. El PSC es va comprometre a treballar el reglament a la Taula d’Habitatge. A més, el ple va corregir el concurs de construcció de 14 pisos de lloguer per a joves als antics cinemes ampliant la concurrència i el termini. . Judit Josa
Crítiques per la baixa execució de les inversions
ERC i En Comú Podem (ECP) van retreure al regidor Javier Sánchez que expliques només les dades positives en l’informe de l’execució pressupostària del segon i tercer trimestre de 2025. Els ingressos arriben al 91% i la despesa al 59,7%, però ERC i En Comú Podem van criticar que l’Ajuntament només ha executat un 12% de les inversions previstes. El romanent es destina després a obres . JJR
Protesta, el 24 d’abril,
ALBERT SEGURA
El carrer de Santa Teresa abans de la reurbanització. AJUNTAMENT
Un moment del ple municipal, aquest dijous. JUDIT JOSA
Amiant
Cerdanyola destina 1 M€ al desamiantatge
Cerdanyola és un dels pocs municipis que ha completat el cens i el calendari de retirada d’amiant, una obligació que només han assumit 5 municipis del Vallès Occidental. El govern local preveu invertir 1 milió d’euros el 2026 per accelerar el desamiantatge, amb prioritat als centres educatius i als equipaments d’ús intensiu.
12 centres escolars afectats
Segons el cens municipal, dues de les quatre escoles bressol, set de les deu escoles de primària i tres dels cinc instituts públics tenen elements constructius amb amiant. El consistori defensa que l’aportació del 2026 és el primer pas d’un pla que haurà de comptar també amb la Generalitat. La qüestió ha tornat a l’agenda coincidint amb la projecció del documental La fibra sensible, que recorda l’impacte sanitari i ambiental de la Uralita. La PAC, que agrupa les Ampes, reclama una actuació urgent. . Judit Josa
Les Fontetes acomiada Antonio Ferrete
Veí històric i primer vicepresident i president durant 20 anys de l’AAVV Fontetes. Un referent en la defensa dels serveis i la dignitat del barri que sempre recordarem. AAVV Fontetes
Aniversari
L’Escola Collserola celebra 20 anys d’història
L’Escola Collserola ha celebrat el 20è aniversari amb una matinal plena d’activitats que va reunir dissabte antigues i noves promocions. El centre, inaugurat el curs 2005-2006 amb només tres cursos d’infantil, ha vist passar milers d’alumnes i tretze promocions graduades. Per a molts estudiants, tornar ha estat un viatge emocional. “L’escola ha canviat, però l’essència és la mateixa”, explicaven les exalumnes Alejandra Camps i Yaiza Castelló mentre revisaven fotografies i vídeos al gimnàs, convertit en una càpsula del temps. La directora, Raquel Martín, va obrir l’acte destacant la impor-
Prevenció
tància del centre pel barri. El regidor d’Educació, David González, va remarcar el paper de l’escola pública com a eina de cohesió. La festa va continuar amb cultura popular, tallers, un mural col·lectiu, una xocolatada i l’actuació de l’exalumna Berta Prades. . Laia Jubany
Nou comerços i 22 centres públics formen la Xarxa Lila
Nou comerços, entre aquests la llibreria Lilliput, i 22 equipaments municipals s’han adherit a la Xarxa Lila, presentada durant el 25N, Dia internacional contra les violències masclistes. Es tracta d’una xarxa comunitària, oberta a noves incorporacions, de punts segurs que informen, sensibilitzen i deriven casos de violències masclistes i LGTBI-fòbia als serveis especialitzats de la ciutat. . Judit Josa
Un tren passant per davant de l’antiga fàbrica d’Uralita. JUDIT JOSA
El gimnàs ha acollit una part de la celebració d’aniversari. LAIA JUBANY
Núria Nájera, de la llibreria Lilliput, amb el tríptic Xarxa Lila. JUDIT JOSA
Grans Espectacles de NADAL Galtúk, un somni de Nadal
Espectacle que combina el millor del Cirque du Soleil i Walt Disney
6 de desembre 18 h / Parc Xarau
Nadal a Cerdanyola
La màgia de Nadal ja il·lumina la ciutat
Tast & Gust i Ébano, a la Guia Michelin 2026
Els restaurants Tast & Gust, al carrer Sant Ramon i Ébano, a Bellaterra, han estat de nou seleccionats per la Guia Michelin 2026 per la seva qualitat gastronòmica. Judit Josa
Nadal a Cerdanyola
Nou repte de la campanya solidària Una Nit d’Il·lusió
La ciutat va inaugurar les festes amb una encesa multitudinària que va fer esclatar l’emoció de petits i grans. Quan l’alcalde Carlos Cordón i la Fada Alba van prémer el botó, un feix de llum va recórrer els tubs LED fins a l’arbre de Nadal, desencadenant una explosió de llum, confeti i foc. La inauguració del pessebre del consistori,acompanyat pel cant coral de ACordeDones, la xocolatada i tallers, ha iniciat el compte enrere d’un programa amb més de setanta activitats.
Més llums i nous espais L’enllumenat nadalenc manté el pressupost de 254.049,79 € però suma enguany nous carrers i decoracions. Trenta carrers i onze edificis tenen il.luminació nadalenca. La campanya incorpora sostres de llums als carrers Sant Ramon, Sant Salvador i Santa Marcel·lina i estrena el Parc de la Màgia al jardí de Can Llopis. S’hi afegeixen decorats i cinc figures 3D gegants distribuïdes per la ciutat. . Judit Josa
La campanya Una Nit d’Il·lusió per a Tothom proposa ampliar la cadena de solidaritat. Organitzada per Creu Roja amb la col·laboració de l’Ajuntament i més d’un centenar d’entitats i comerços, la iniciativa recollirà joguines i llibres nous fins al 31 de desembre en punts fixos repartits per escoles, associacions de veïns, mercats, llars d’infants, llibreries i equipaments esportius a més de l’espai Capgira el nadal, al Parc del Turonet. El programa inclou activitats solidàries per sumar donacions: una neteja bucodental gratuïta aportant una joguina, , berenars solidaris, tallers infantils, concerts, sessions de
Nadal a Cerdanyola
zumba-tono, cinema, xocolatada i trobades esportives. Enguany, incorpora el repte digital #UnaNitdIllusióperaTothom, que anima a compartir la donació a les xarxes i a reptar una altra persona a participar-hi. . Judit Josa
El trenet de Nadal torna a circular pel centre urbà
El trenet de Nadal va iniciar els primers trajectes pel centre urbà l’últim cap de setmana de novembre, amb sortida i arribada al carrer Sant Martí. L’atracció circularà a partir d’aquest divendres 5 tots els caps de setmana, festius i vigílies fins al 4 de gener. Els tiquets es poden aconseguir als comerços i mercats associats, que ofereixen promocions 2x1 per fomentar les compres locals.. Judit Josa
Un dels intens de la Fada Alba per encendre la Llum de Nadal. ARNAU PADILLA
Voluntaris de Creu Roja presenten la campanya a la gala. ARNAU PADILLA
Els primers viatgers del trenet de Nadal, divendres. ARNAU PADILLA
Històries amagades
85 milions per al 2026
El Consell Comarcal ha aprovat un pressupost de 85 milions per al 2026, el més alt de la seva història. Els comptes comarcals creixen un 19% i reforcen serveis socials, entre altres. Judit Josa
Una foto per un tall de cansalada
de la carretera de Barcelona, amb una nena. ANÒNIM
“Hola, jo soc la nena de la foto de la cansaladeria”. La lectora Maria Dolors Marcó Albiñana, neta dels amos fundadors, ens va trucar per advertir-nos d’un error en la localització de la imatge, i ens va regalar l’anècdota que s’amaga darrere la foto publicada en el TOT 1911. “La foto ens la va fer un fotògraf que passava pel carrer. El fotògraf va veure la cansalada i ens va demanar un tros”, explica i continua, “com que els diners no tenien valor la gent intercanviava coses. El fotògraf va marxar
content amb la cansalada i nosaltres amb la nostra fotografia. Abans es feia molt això”.
De cansaladeria a fàbrica
Nascuda l’any 1937, Maria Dolors Marcó Albiñana va viure tota la seva vida en aquell edifici, treballant a la botiga els anys que la cansaladeria estava oberta. Actualment continua residint a Cerdanyola. El 1987 la cansaladeria es va convertir en la seu de la Fàbrica d’Embotits Domar, que va tancar les portes el 2006. . Laia Jubany
Exposició
‘Cinquanta tecles i un objectiu’, mostra pòstuma
L’Ateneu exposa fins el 15 de desembre “Cinquanta tecles i un objectiu”, un recorregut emocional per la trajectòria del fotògraf Albert Pueyo, soci d’AFOCER i retratista incansable de la vida quotidiana.
Pueyo va documentar amb mirada curiosa i irònica la ciutat i els seus habitants, però també escenes captades arreu de l’Estat durant més de 25 anys de desplaçaments professionals.
L’exposició,coorganitzada per la família, és un homenatge pòstum al seu llegat. . Judit Josa
Les Fontetes, una de les imatges captades per Albert Pueyo. A. PUEYO
La cansaladeria
L’antiga cansaladeria estava ubicada a l’edifici de la dreta. LAIA JUBANY
Cultura
L’empremta immortal
Tot i que és 4 de desembre i fa fred, el sol brilla amb llum suau, com si també recordés que avui passarà quelcom especial.
Veig com comencen a arribar, s’adrecen a mi amb passos lents. M’hi acosto una mica, sense voler perdre cap detall. Una dona s’atura acariciant amb afecte unes lletres gravades sobre pedra, “hola, mare”, xiuxiueja tremolant, “t’he portat les teves preferides”, després, comença a netejar. El seu rostre està pàl·lid, com si el pes dels records l’estigués consumint. Un home gran s’acosta, “hola, germana”, diu amb una veu
trista, “et trobo a faltar”, i junts comencen a xerrar en veu baixa. Els seus ulls estan enfonsats, com si haguessin perdut la brillantor de la vida.
M’acosto sentint una barreja de pena i nostàlgia. Vull dir-los que els veig, que els escolto i que els estimo, però no sé si m’escoltarien. La dona treu una foto i la col·loca en una frontissa, “t’he portat una foto dels nens”, diu somrient entre llàgrimes, “estan creixent tan de pressa”.
L’home assenteix, junts comencen a parlar sobre els nens, les veus són febles, com si parlessin des de l’altra banda d’una porta tancada. Em dol veure’ls així,
Un assassinat de fa cinc segles
tan demacrats. Vull abraçar-los, dir-los que tot està bé. Però no puc. Només observo, sentint el dolor que emanen. La visita arriba al final, s’acomiaden prometent tornar aviat. “Fins després, mare”, diu la dona, fent un petó a la làpida, “T’estimo”.
L’home gran repeteix el gest, i junts s’allunyen deixant enrere les flors i els records. Jo, em quedo aquí, en el silenci del cementiri, més tard me’n torno a la llum.
Cal tenir una fe immensa per creure que després de la vida no hi ha res, quan només l’empremta del que estimem transcendeix al temps.
Acció teatral del judici històric a Berenguer de Saltells, en homenatge a Garsaball
El poble de Sant Cugat va absoldre el 2024 a Berenguer de Saltells, un noble cerdanyolenc que la nit de Nadal de 1350 va matar l’abat Biure. El dia 11 tornarà a
passar per un judici a l’Ateneu i el públic haurà de decidir la seva sort. El cantautor Ramon Sauló exercirà d’advocat defensor; l’escriptor de novel·la negra Andreu Martín, de jutge i l’historiador Domènec Miquel de fiscal; en un acte que vol ser homenatge a Jordi Garsaball, el primer historiador a defensar a Saltells, explica la directora Dolors Vilarassau.
Acte de germanor
La conferència teatralitzada és també un acte de germanor entre els dos municipis vallesans.
Per participar-hi cal inscriure’s a crac.cerdanyola@gmail.com. Enguany es commemoren 25 de la primera representació de Pedra i Sang, l’obra que rememora els fets ocorreguts la nit de Nadal de 1350. Els cerdanyolencs tindran ocasió de reviure-la el diu 19 en l’edició del Camí de Justícia. Aquesta caminada nocturna inclou un ressopó en arribar al monestir i la representació de l’obra. Les inscripcions s’obren el 8 de desembre i acostumen a acabar-se ràpidament.
. Judit Josa
El públic exerceix de jurat popular en aquest divertiment. BERNAT MILLET
Relatsper Danny Romero Mas, escriptor
L’apunt de teatre
per Mag Igor i víctor Cortada
Trencar amb el “Nazaret Nogales”
Estem preparats per la mort? I especialment pel que implica econòmicament? Mesures Extraordinàries , representada el 28 de novembre i que clausurava el trimestre teatral a l’Ateneu, demostra que la mort pot ser gratis; el que és car és el que ve després.
Una comèdia de bulevard que exposa les dificultats d’una família amb pocs recursos
econòmics per poder costejar l’enterrament de l’avi. Mercè Arànega, l’àvia entranyable, Francesc Ferrer, el pare divorciat que no té un duro i Abril Julien, la filla que aporta el toc il·lusori, enginyaran l’impossible per acomiadar l’avi Ovidi tal com es mereix: fugint de l’habitual taüt “Nazaret Nogales”. Carmen Marfà i Yago Alonso, a la direcció i dramatúrgia, se centren massa en buscar co -
micitat amb el que suposa el no poder pagar un enterrament, deixant de banda conflictes que es mencionen i haguessin aportat més riquesa dramàtica a la peça, com és el cas de la custòdia de la filla o el divorci del pare.
Mesures Extraordinàries ens demostra que per aconseguir un bon comiat, no són tan importants els diners que es tinguin sinó el cor que li posis.
JAVIER SOLER
DIRECTOR DE L’ESPECTACLE DE CIRC ‘DISPERS’
L’artista està a càrrec de l’Aula
“Tothom hauria de tenir amb què divertir-se, amb què jugar”
Com s’endinsa en el món de les arts escèniques?
El 1984 es fa un curs de teatre a un institut de Ciutat Meridiana, i, tot i que ja m’havia graduat, m’apunto amb uns quants amics. L’any següent, gràcies a una amiga del curs, que era de Cerdanyola, el meu germà -Carlos Soler- i jo coneixem els cursos de teatre de l’Ateneu, que en aquell moment estaven començant, i venim cap aquí a formar-nos.
Com s’interessa pel circ?
A l’Ateneu començo amb Ramon Camprubi i vaig aprofundint amb professors de l’Institut del Teatre amb els que feia moltes assignatures. Unade les
“El circ s’alimenta de totes les arts escèniques amb influències de dansa, música en directe i teatre”
que més m’agradava era l’acrobàcia i continuo formant-me a l’escola de circ a Nou Barris.
Què diferencia al circ d’altres arts escèniques?
El circ s’alimenta de totes les arts escèniques, cada vegada més. Cada vegada hi ha més influència de dansa, de música en directe i de teatre. Es comença a perdre el circ tradicional, amb
la carpa i els animals. El gènere es va diversificant, ara hi ha espectacles de circ de molts formats diferents que barregen les diferents arts.
Es forma en circ i funda La Crica a Manresa. Després d’anys de formació, el 1994 faig un càsting a Manresa i entro en una companyia de teatre de carrer, que ja no existeix, però gràcies a això conec gent amb què el 2010 formem l’Associació de Circ La Crica, que enguany fem 15 anys. Jo sempre he tingut al cap que, a part de tota la formació que oferim, des de La Crica havíem de muntar un espectacle.
de Teatre de l’Ateneu. laia jubany
Javier Soler Ródenas és el director de Dispers, un espectacle de circ que arriba el 23 de desembre a Cerdanyola. Formador de joves i adults a l’Aula de Teatre de l’Ateneu de Cerdanyola, i membre fundador de l’Associació de circ La Crica a Manresa, ens explica aquest espectacle que promet fer-nos passar una bona estona a les portes de Nadal.
Com neix aquest espectacle?
La Crica havia de tenir un espectacle propi, perquè havíem fet alguns cabarets o agafat números de gent que coneixíem, però mai havíem produït un espectacle propi. El primer és aquest, Dispers. Aprofitem que la companyia Tarannà, és a dir el Bernat Ferrer i la Sara Villalta, són dos exalumnes i formadors de La Crica, per enredar al, també formador, Marc Ene. Tot l’espectacle passa en un magatzem i hi ha una història que acompanya els personatges alhora que interactuen amb el material i li donen vida al magatzem.
‘Dispers’ es va presentar el 2023, i ha anat voltant pel territori català, per què portar-lo a Cerdanyola?
Perquè jo havia de venir aquí a fer l’espectacle. No podia no fer-ho a Cerdanyola. Faltava jo per vendre l’espectacle al meu poble, bé poble d’acollida, perquè els altres tres ja havien venut el bolo als seus pobles. Tenim l’espectacle adaptat tant a teatre com a carrer, i a mi m’agrada molt fer-ho en teatre perquè pots jugar una miqueta més amb la màgia, les llums, el so… i la gent s’ho passa molt bé.
Dispers porta el joc a la jornada laboral, creu que és important continuar jugant quan ens fem grans?
Sí, tant el teatre com el circ són jocs, jocs sacrificats perquè és dur físicament, però molt divertits. Tothom hauria de tenir alguna cosa amb què diver-
“Havia
de venir aquí a fer l’espectacle, no podia no fer-ho a Cerdanyola, el meu poble d’acollida”
“És
un espectacle per veure circ, passar-ho bé i oblidar-te de tot durant una estona”
“Ensenyar és aprendre cada dia, jo he tancat el cercle, vaig començar d’alumne i ara soc professor”
tir-se, amb què jugar, i quan la feina no és aquesta cosa, s’han de trobar sortides per no deixar de jugar.
Quin és el missatge darrere l’espectacle?
Sense cap mena de dubte passa una bona estona, és un espectacle per veure una mica de circ, que aquí a Cerdanyola tampoc es programa molt, i ja està. L’objectiu és que la gent s’ho passi bé. Són 50 minuts d’oblidar-te de tot i veure com tres personatges remenen un magatzem de forma diferent i s’ho passen bé a la feina. Apte per a tots els públics, els més petits, quan ho fem al carrer, es queden hipnotitzats.
Queda molt de dispers o ja s’albira el final de l’espectacle?
Això dependrà d’ells tres, perquè, evidentment, inquietuds no els hi falten. Estan amb més projectes al cap, llavors, dependrà de si ells compren l’espectacle o no. En teoria, mirarem fins a estiu de 2026, després ja veurem perquè tenen ganes de fer altres coses.
Fa de formador de petits i grans a La Crica i a l’Ateneu. Què li aporta l’ensenyança?
Aprendre cada dia. Sempre m’ha agradat ensenyar tant teatre com circ, de jove donava classes de guitarra als veïns. Una de les coses més potents d’aquest món és quan veus exalumnes que s’han començat a formar aquí, però després ho han continuat i s’han professionalitzat. Jo he tancat el cercle, vaig començar d’alumne i ara soc professor.
Ha participat en molts espectacles, n’hi ha algun que recordi especialment?
N’hi ha un que em va agradar molt perquè era diferent. Va ser una col·laboració amb una companyia de Girona. L’espectacle es deia ‘Corpus’ perquè era com una invasió. Era un espectacle al carrer que durava des del matí fins al migdia. El millor és que era sense avisar, que no es programava, sinó que la gent s’ho trobava, i això ho feia molt potent.
TOT Bellaterra
ACTUALITAT LOCAL
Nadal
Espai produït per:
Bellaterra encén el Nadal amb animació i un calendari d’advent participatiu
La Plaça del Pi de Bellaterra va viure l’1 de desembre un inici de Nadal ple de màgia amb l’encesa de llums, que va reu nir desenes de famílies i molta canalla. L’esplanada renovada es va omplir de corredisses, crits d’emoció i música gràci es a l’animació d’El Turró i La Neula, vestits de pastorets i en carregats de presentar el Nadal bellaterrenc. A les 18 hores en punt, entre aplaudiments i ex pectació, el president de l’EMD va aixecar les mans i la plaça va
L’encesa de llums marca l’inici d’un programa que s’estendrà de l’1 al 25 de desembre
esclatar en llum: l’arc central, la nova decoració i les llums als arbres i sobre la carretera van encendre’s alhora, trans formant l’espai en un escenari festiu que acompanyarà totes
les activitats del mes.
L’acte també va donar pas al Calendari d’Advent participa tiu, ubicat al centre de la plaça. Cada dia, de dilluns a divendres a les 18 hores —excepte fes tius— s’obrirà una finestreta amb animació infantil, en una activitat que ja suma tres edi cions i que s’allargarà fins al 24 de desembre. En cada obertura se sortejarà una barra de turró i una capsa de neules entre les persones que fan despesa al comerç local, amb tiquets col· locats en una urna que alimenta els sortejos diaris de la campa nya comercial de l’EMD.
L’encesa de llums marca l’inici d’un programa que s’estendrà de l’1 al 25 de desembre, amb música, activitats familiars, tra dició i actes solidaris vinculats a La Marató 3Cat. Destaquen l’obra de teatre de la companyia La Intestable que es farà per La Marató de 3cat, la tarda de jocs de taula del dia 12. També hi haurà el Petit Sant Antoni i xo colatada el 13, concerts i la Re presentació del Pessebre Vivent el 24 de desembre, seguida de la Missa del Pollet i la Missa del Gall. El programa complet ja és disponible al web de l’EMD. . Redacció
La Neula i el Turró a la plaça del Pi. J. TARDÓS
IMATGES DE LA SETMANA
1, 2 I 3 Nadal L’espectacle multitudinari inaugural encén Nadal amb màgia, llums de colors, música i activitats per a tots els públics (A rnAu PAdill A) 4 25N Marxa de protesta el 25 de novembre, Dia Contra les Violències Masclistes, al pas per la plaça de Francesc Layret (J udit J osA) 5 I 6 20è Aniversari L’Escola Collserola celebra dues decàdes de vida amb un matinal de tallers, xocolatada i exhibicions culturals (l AiA J ubAny) 7, 8 I 9 Gitanes La Colla de Gitanes i Antics Dansaires ha celebrat els 70 anys de la Polca de Cerdanyola amb un espectacle de dansa que barreja passat, present i futur (mArc mAtA)
Més imatges a www.totcerdanyola.cat
Handbol
Primera derrota pel femení de l’Handbol
El Procer Club Handbol Cerdanyola ha sumat la primera derrota davant el Creu Alta Sabadell Handbol (37-28) El nostre sènior femení ha patit una dura i merescuda derrota. Malauradament no va tenir el dia. L’equip sempre va anar per darrere en el marcador, sense la intensitat defensiva que ens té acostumats, poca fluïdesa en atac i sense gaire sort amb pals i penals fallats. Les rivals van sortir molt intenses en defensa, ràpides en atac i amb una gran actuació de la seva portera. Això feia que de seguida agafes-
sin avantatge al marcador. Les nostres no es rendeixen mai i ho van intentar durant tot el partit, però el cansament i decisions dolentes en atac en els últims minuts ha fet que s’arribés al final amb la màxima diferència, 37-28, malgrat tot continuem líders.
Empat del masculí Els nois empataven a la pista del Llavaneres. Partit molt disputat entre el 8è i 10è classificats que permetia al Cerdanyola sumar un punt en camp contrari. . CH Cerdanyola
Judokes locals, al Campionat de Catalunya Júnior
El passat 22 de desembre el Cerdanyola Judo Club Vallès va participar al Campionat de Catalunya Júnior celebrat al Vendrell, una cita exigent que va deixar molt bons resultats per a la delegació local. En la categoria femenina, Ainara Rodríguez, Nora Soriano i Elena Enrique van finalitzar en tercera posició. Pel que fa a la participació masculina, Tony Mendoza, Daniel Ivancea, Arnau Naranjo, Jaume Febrero, Adrián Garcia-Muñoz i Isaac Maldonado van competir a un nivell molt alt, tot i no aconseguir plaça al podi. Des del club s’ha destacat la seva actitud i progressió, i s’ha felicitat tot l’equip per la feina feta. L’Ainara Rodríguez, l’Elena Enrique i la Nora Soriano van pujar al podi després d’aconseguir tres meritoris tercers llocs. Els tècnics van valorar molt positivament el rendiment de les tres judokes, subratllant el treball i la regularitat que han demostrat durant la temporada. . Redacció Judo
Les cerdanyolenques lluiten fins el final.. CH CERDANYOLA
Ainara R., amb judogi blanc, executant una tècnica. CERDANYOLA JUDO CLUB VALLÈS
Hoquei
L’hoquei femení cau davant el Telecable
El Cerdanyola va perdre a Can Xarau contra el Gijón en un partit molt entretingut i d’alt nivell. La primera meitat va dominar més el conjunt asturià, A la represa el Cerdanyola va ser més dominador, fins i tot va disposar de dos minuts de superioritat.
L’hoquei masculí perd davant l’Igualada (3-8)
Futbol sala
Nova derrota del Cerdanyola Futbol Sala
Noa González celebra un dels gols a Can Xarau en un partit anterior. CHC desfeia l’empat al minut 21. El partit es trencaria del tot, quan Álvaro Giménez tornaria a veure la blava i deixaria al Cerdanyola dos minuts amb inferioritat. A falta de 45 segons Guillem Llorenç feia el 2-4 i el 2-5 Marc González, sobre la botzina del descans. a represa, Sergio Miras va marcar de penal al minut 28. Miguel Cañadillas marcava el 3-6 al minut 30. Marc Carol marcava el 3-7, per un rebot de la defensa local. Cañadillas feia el 3-8 definitiu. . Redacció
El Cerdanyola CH va plantar cara a l’Igualada. Al minut 15, Xavi Rovira va marcar un gran gol de jugada individual al cap de 30 segons de començar el partit. Passats 38 segons, Álvaro Giménez veia la targeta blava i el Cerdanyola es quedava amb un jugador menys, durant dos minuts. I l’Igualada remuntaria el partit al minut 14, mitjançant Joel Torres. Sergio Miras empatava el partit al minut 15. Fins al moment, el partit era molt intens. Matías Pascual
Tot i la bona imatge, el homes de Pablo García va sumar una nova derrota en un partit complicat.El primer gol arribava d’hora, en el minut 6, però per als visitants després que Juanjo Caro obrís la llauna. Però no satisfets, Erick Meneses faria el 0-2 i s’avançaria més en el marcador. Tot i anar perdent, els locals plantarien cara amb actitud i intensitat i capgirarien el marcador amb el gols de Dani Alonso i Marc Alegria. A la represa Josep Puig feia el darrer gol local. . Redacció
Un partit del Cerdanyola FS. ARXIU
Memòria
UNA ULLADA AL PASSAT DE CERDANYOLA
La lluita feminista arriba a Cerdanyola
Avui en dia, a molta gent —sobretot als més joves— els pot semblar difícil de creure. Però als anys setanta, al nostre país, les dones no gaudien de molts drets que avui considerem bàsics i irrenunciables. Per esmentar-ne només alguns, durant el franquisme les dones no podien obrir un compte corrent en un banc ni treballar sense el permís del pare o del marit. Tampoc podien signar contractes, tenir passaport o viatjar a l’estranger sense aquests mateixos permisos. Tenien vetat l’accés a molts llocs de treball de l’administració pública... Patien, en definitiva, una situació
d’opressió encara més gran que la dels homes, perquè a l’opressió política s’afegia la derivada del fet de ser dones. Tot això va començar a canviar el 1976, quan a Barcelona es van celebrar les primeres Jornades Catalanes de la Dona. Hi van assistir tres dones de Cerdanyola —Ana Hidalgo, Angelina Puig i Cristina Marín— que, un cop finalitzades, van portar el moviment feminista a la ciutat.
Totes tres han col·laborat de manera activa en el llibre sobre l’Arxiu Xane, explicant en primera persona els seus records sobre aquells anys.
El llibre sobre l’Arxiu Xane es pot trobar —de moment— a les llibreries Efora i Aranya i a les papereries Carlin i Torrente. Està en camí una segona edició que arribarà a més punts de venda.
Entitats
ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
LA CONSTÀNCIA FACTORIA CULTURAL
Per què es trenquen les relacions entre famílies i fills?
El dimecres 10 de desembre, a les 19 h, la Masia de Can Serraperera acollirà la presentació del llibre Hijos Ingratos, de Pascual Ortuño, magistrat de l’Audiència Provincial de Barcelona especialitzat en dret de la persona i família. Un acte organitzat per La Constància Factoria Cultural per a reflexionar sobre una realitat tan incòmoda com present: conflictes entre famílies i fills adults. L’acte abordarà una realitat poc visible però actual: conflictes greus intrafamiliars. A través de casos reals, l’autor exposa situacions que van més enllà de distanciament familiar, i posen de manifest episodis d’abús emocional, econòmic i psicològic cap als pares, sobretot en edats avançades. Divorcis que trenquen vincles de manera irreversible o fills que tornen a casa amb exigències desmesurades. Històries que colpegen, però que ajuden a entendre una transformació profunda de les relacions familiars en la nostra societat. El llibre analitza aquests casos amb la col·laboració de psicòlegs i treballadors socials. Des de La Constància, continuem apostant per generar espais de trobada amb temes que ens interpel·len. Aquesta presentació vol obrir debat sobre qüestions essencials com l’autoritat parental o les eines dels pares davant de situacions de violència.
T’animes a venir, reflexionar i fer ciutat amb nosaltres?
CASTELLERS DE CERDANYOLA
Taller d’aniversari a l’escola Collserola
Més enllà de la “C”, allà dalt del turonet, es va inaugurar fa vint anys l’Escola Collserola. Les seves aules, que han vist créixer canalla fins i tot de la nostra colla, es van engalanar dissabte per celebrar l’aniversari com la data mereix. Jocs, tallers, música i entitats culturals convidades a la festa. Ens agrada que les escoles i centres educatius pensin en nosaltres per celebrar aquests dies tan especials. Fer festa apropant als infants a les tradicions culturals és molt enriquidor per a ells i també per a nosaltres. No hi ha millor manera de difondre el fet casteller i, a la vegada, intentar animar a canalla i famílies a provar d’endinsar-se en aquesta bonica tradició. Bona festa, Escola Collserola! Gràcies per la rebuda i per molts més!
Laura Guilabert | Castellers de Cerdanyola
Opinió
LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS | redaccio@totcerdanyola.cat
Joan Moya Piñol
Mestre de l’Escola Aldana i històriador aficionat
Bones Hores, memòria viva a Collserola
‘Bones Hores’ és avui un espai en transformació, en ple procés de reforma i en plena commemoració dels cinquanta anys de la mort del Pare Mauri. Però per entendre la força simbòlica d’aquest indret cal mirar enrere. La torre, construïda el 1914 per Lluís Bertrand a la serra de la Ventosa, va néixer com a residència d’estiueig amb vistes àmplies sobre Cerdanyola i Montcada. Atribuïda a l’arquitecte Eduard Ferrés, destacava per les galeries laterals, el rellotge de sol “Bones hores tingau” i una capella amb escultures atribuïdes a Llimona. La Guerra Civil va interrompre aquella calma: l’edifici fou confiscat i convertit en Establiment de Readaptació de Menors. Acabada la guerra i ja entrats els seixanta, el capellà Mauricio Rufino de Herrero —el Pare Mauri— hi va iniciar una obra social que
Maria González Presidenta Corporate Women Club
marcaria generacions. Amb esforç i voluntat, va transformar aquell entorn forestal en una casa oberta, amb parc infantil, aules de fusta i un petit circuit de bicicletes. El 1969 es creà el Patronato Juan XXIII, i Bones Hores es consolidà com a centre d’acollida fins a la mort del capellà, el 1975. El projecte va continuar uns anys més fins que el 1989 la finca fou donada a la Generalitat amb la condició de mantenir-ne la funció social. Avui, gestionada per L’Onada Serveis i immersa en una nova rehabilitació, Bones Hores conserva viva la memòria del Pare Mauri i l’empremta humana d’aquell projecte que la va convertir en molt més que una casa. Enguany, en el 50è aniversari de la seva mort, també es publica el llibre Padre Mauri: Menos misa y más pico y pala, que manté viu el llegat.
Women Corporate Cerdanyola, comunitat i lideratge
El Corporate Women’s Club neix de la il·lusió i el compromís d’una sèrie de dones que vam participar en la primera edició del programa “Cerdanyola Women Corporate”. L’associació vol ser un espai estable per compartir experiències i construir una comunitat sòlida de dones professionals que encarin amb més confiança els seus reptes personals i laborals. La missió de l’Associació s’articula en quatre pilars: crear comunitat, impulsar el lideratge femení, promoure el desenvolupament personal i professional i oferir un espai de recursos i apoderament. Amb aquesta base, hem participat en esdeveniments com l’“Esmorzar a Cerdanyola Empresarial”, tallers d’autoconeixement com l’Eina del DISC, formacions per reforçar la marca personal i trobades com el “Brunch”,
pensat per generar xarxa i compartir coneixement. Ens definim com un motor real de canvi alineat amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible. Entenem l’emprenedoria femenina com una via per generar ocupació digna, reduir desigualtats i avançar cap a una economia més sostenible i humana. Els valors que sostenen la nostra identitat són la integritat, l’empoderament, la col·laboració i la inspiració. Per avançar, estructurem la nostra feina en tres línies estratègiques: visibilitat i reconeixement, networking i oportunitats, i igualtat d’oportunitats. La nostra visió és consolidar-nos com a referents femenins de lideratge i professionalitat al territori. Animem totes les dones interessades a contactar amb nosaltres i sumar-se al projecte.
Xavi Olivé
President de l’associació de comerciants Cerdanyola Comerç i Serveis
Aquest Nadal, proximitat, qualitat i sostenibilitat
Aquestes festes, Cerdanyola ofereix una àmplia programació infantil, musical, cultural i d’esdeveniments que convida la ciutadania a gaudir de la ciutat. És el moment de passejar pels carrers i places, badar amb les llums de Nadal i participar de totes les activitats programades. Enmig d’aquest ambient, hi ha un sector que també reclama la vostra visita: el comerç, els serveis i la restauració local. Amb qualitat, bon tracte i professionalitat, els establiments de la ciutat responen a les necessitats de les cartes dels Reis, Pare Noel o el tió, i ofereixen propostes per preparar una bona taula per compartir amb família i amistats. Les entitats del sector han impulsat diferents iniciatives per fomentar la compra local: els mercats municipals celebren els seus sortejos tradicionals, organitzen tallers infantils, fan cagar el tió i recullen cartes per al patge reial.
Des de Cerdanyola Comerç i Serveis, tornem a impulsar el Capgira el Nadal, el Parc de Nadal del Parc del Turonet, amb una Nòria gegant, un tren encantat, zona de restauració i una decoració lluminosa espectacular. El comerç associat repartirà vals 2x1 per a les entrades del Parc i organitza un sorteig de 2.000 € en vals de compra, a més del repartiment de clauers i bosses de la campanya “Tu tens la clau”. Per això, aquest Nadal us animem a confiar en els establiments de la ciutat: comerços de proximitat regentats per persones amb qui manteniu un tracte directe i de confiança. Apostar per ells és apostar per una economia local viva, sostenible i que ajuden a tenir uns serveis públics de qualitat. En canvi, les compres a grans operadors en línia sovint deriven impostos lluny del nostre territori i que no contribueixen al nostre benestar social.
Cerdanyola ahir i avui
Museus –El Museu d’Art de Cerdanyola (Can Domènech)
foto antiga de ’l arxiu tot ( grec ) foto actual de tito verra
Can Domènech és un edifici emblemàtic del modernisme local, construït a finals del segle XIX com a teatre-casino i reconvertit després en residència d’estiueig. Després d’anys d’usos industrials, el 2009 va renéixer com a Museu d’Art de Cerdanyola. Ara està tancat temporalment per reformes però actiu com a museu amb visites escolars i tallers familiars.
Salut
CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE
L’efecte de la vergonya en l’autoestima
La vergonya és una emoció profunda i silenciosa que sovint s’arrela des de la infància. Pot aparèixer quan sentim que no som suficients, que no complim expectatives o que no encaixem en allò que s’espera de nosaltres. A diferència de la culpa, que es relaciona amb el que fem, la vergonya apunta cap a qui som. I quan es torna recurrent, erosiona l’autoestima de forma gairebé invisible.
Les persones que viuen amb vergonya acumulada solen amagar parts d’elles mateixes, eviten situacions que les exposin o tenen dificultats per demanar el que
necessiten. Aquesta invisibilitat emocional crea una sensació de desconnexió, de no sentir-se mereixedores de ser estimades o reconegudes. Amb el temps, poden desenvolupar patrons de pensament molt crítics, que alimenten encara més la baixa autoestima. Però la vergonya no és una con-
demna: és una ferida que es pot mirar i cuidar. El primer pas és reconèixer-la, posar-hi nom i entendre d’on ve. Molts d’aquests sentiments tenen arrels en missatges rebuts durant anys: crítiques constants, exigències excessives o manca de validació emocional.
Treballant l’autoacceptació, deixant d’amagar qui som, acollir-nos amb compassió. Només quan abracem la nostra humanitat, amb totes les seves imperfeccions, podem estimar-nos de debò. . Mònica Mambrilla – Psicòloga Psicoterapeuta. www. monicamambrilla.com
Descobreix Caudalie en el nou taller de textures
Dimarts, 16 de desembre a les 18:30h
Regals i emocions durant tot el dia Autoestima i gestió de les emocions Autoconeixement per a l’equilibri i el
Aprendre i desaprendre en el dol
XUSA SERRA
I LLANAS
Terapeuta del grup de dol. Truyols. Serveis Funeraris
El dol per la mort d’un ésser estimat és un viatge profund a camins desconeguts. Un llarg temps en el que el món s’atura, trontollant tot el que hem construït fins el moment i desaprendre per a reconstruir i aprendre de nou.
Aprendre implica reconèixer el buit que aquesta persona ha deixat i a entendre com podem
CARMEN LISBONA ROQUER MEDICINA GRAL.-ACUPUNTURA-LÀSER
Visites de 16 a 20 h (de dilluns a dijous)
TEL. 93 691 55 55 - 93 692 86 71
Sant Martí, 57 1r 2a Cerdanyola
habitar aquest buit sense perdre’ns. És aprendre a valorar els moments compartits, els records i les lliçons que ens ha ensenyat. Saber que, tot i la seva absència, el seu amor perdura, i és aquesta presència intangible el que ens ajuda a tirar endavant. En el temps de dol també cal desaprendre aquella que eres, abandonar expectatives d’un futur que ja no serà i desaprendre la rutina que incloïa aquella persona. Desaprendre no és oblidar, sinó alliberar-nos de la llosa del que podria haver es -
tat. És comprendre que la vida segueix, amb nous significats, encara que sembli impossible. A través d’aquest procés d’aprendre i desaprendre, el dol ens transforma. Ens fa més forts i més humans. Ens ensenya que estimar és arriscar-se, però també és el que dona sentit a la vida, fins i tot quan el dolor sembla insuportable. El temps de dol és un acte de reconciliació amb la vida, on aprenem a estimar d’una manera diferent, sense presències físiques però amb memòries eternes.
Vols rebre les notícies més destacades de Cerdanyola per WhatsApp?
La temporada nadalenca ens inspira a triar looks per al fred amb què ens veiem increïbles. Per aquest any, els accessoris en tendència per a hivern eleven qualsevol outfit. Tria els que més t’afavoreixin i treu-los profit!
Quins accessoris estan en tendència a l’hivern 2025?
Aquest any, les baixes temperatures no venen a sabotejar el teu estil; venen a potenciar-ho. La tendència per a l’hivern 2025 posa la mirada en textura, volum i comoditat, claus per transformar outfits bàsics en looks supereditorials. Els estimaràs!
Els protagonistes per a la temporada hivernal són accessoris
com les balaclaves, guants de pell sintètica, bufandes oversizes, gorres tipus baker boy, xoker de vellut, mini bossa encoixinada i bufandes faux fur. Assegura’t que no faltin al teu armari.
Aquests accessoris en tendència per a l’hivern 2025 són versàtils, abrigadors i superinstagramejables. A més, són perfectes per
Eleva els teus looks al següent nivell sense passar fred amb aquests accessoris en tendència per a l’hivern 2025
als teus regals per Nadal: set de bufandes oversizes amb guants de pell sintètica, o xoker de vellut i una mini bossa encoixinada. Lluiràs sense forçar el teu pressupost.
Moltes botigues de roba tenen seccions d’accessoris on trobaràs joies en tendència per a hivern 2025 a bon preu.
Av. Canaletes, 9 · Cerdanyola · De 9 a 20 h 93 692 40 40 · www.kapsolimpia.es kaps_olimpia@hotmail.com · Buscanos en i
DESCANS
Les claus per un descans òptim
Dormir és una necessitat universal, però la qualitat del son canvia radicalment segons l’entorn i els hàbits culturals. Al Japó, amb set hores n’hi ha prou per aixecar-se amb energia. Als Estats Units, aquestes mateixes set hores solen deixar la gent exhausta i amb un cafè a la mà.
La diferència no és la biologia, sinó com s’organitza el des -
cans: temperatura del dormitori, rituals, postura, cultura i fins i tot el tipus de coixí influeixen en la profunditat del son.
1. Temperatura del dormitori: fred saludable vs. calor confortable
A Japó els dormitoris estan una mitjana de 13 °C, segons un estudi de 2.190 llars. En canvi, als Estats Units, entre 20 i 22 °C, més proper al confort immediat.
La ciència confirma que el cervell necessita refredar-se entre 1 i 2 graus per activar el son profund.
2. Superfície per dormir: fermesa vs. tovor
Als Estats Units els matalassos tous, viscoelàstics poden enfonsar l’esquena i forçar males postures. En canvi, al Japó els futons ferms sobre tatamis milloren l’alineació de la columna, redueixen el mal d’esquena i faciliten la ventilació diària contra la humitat.
Dormir en fermesa dona més suport que “abraçar” el matalàs.
3.- Coixins: tous deformables vs. suport cervical
Als Estats Units, abunden els coixins grans i tous permeten inclinar el cap endavant. En canvi, al Japó són comuns els coixins sobakawa, farcits de closca de blat sarraí, que s’adapten al coll i mantenen l’alineació cervical.
Cerdanyola del Vallès
La neteja del jardí a la tardor: menys és més
REDACCIÓ-AMIC
Quan arriba la tardor, moltes persones senten la temptació de deixar el jardí completament net, sense una sola fulla a terra ni restes de plantes. Tot i això, una neteja excessiva pot ser contraproduent per a la salut del
jardí. Eliminar qualsevol rastre de matèria vegetal no només empobreix l’aspecte natural de l’espai, sinó que també trenca l’equilibri del sòl.
Les fulles caigudes, les tiges seques i les restes de plantes compleixen una funció essencial durant els mesos freds. Aquesta
TOT Cerdanyola
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
capa natural protegeix les arrels del fred, ajuda a conservar la humitat i millora la qualitat de la terra a mesura que es descompon. A més, mantenir certa “imperfecció” al jardí crea refugis per a insectes beneficiosos, que contribueixen al control natural de plagues.
La clau és trobar l’equilibri: retirar les restes on s’acumulen en excés o poden provocar fongs, però permetre que una part romangui sobre el terreny. Un jardí a la tardor no necessita estar perfecte, sinó sa. Adoptar una neteja més respectuosa converteix el jardí en un espai més viu i preparat per fer front a l’hivern.
Adoptar una neteja més conscient a la tardor no només beneficia les plantes, sinó que transforma el jardí en un ecosistema més resistent i equilibrat.
Gastronomia
RECEPTES DE TEMPORADA
Pasta amb salsa de carabassa i bolets
De ple en la tardor, a Catalunya hi ha productes de temporada boníssims que fan que els nostres plats siguin tota una festa. Avui us proposem preparar Pasta amb salsa de carabassa i bolets.
ELABORACIÓ:
Comencem per netejar i tallar a daus la carabassa, i la coem uns 20 minuts (fins que estigui tendra) al vapor. També coem la pasta. L’escorrem, rentem i reservem. Saltem en una paella els bolets trosse-
jats, i els reservem. Posem al got de la batedora la carabassa, la llet vegetal de soja, el llevat de cervesa, l’oli i el suc de llimona, mitja culleradeta d’all en pols, una mica de sal i pebre. Ho triturem fins que quedi una salsa ben fina. Ara, posem la sala en una paella i la coem a foc mitjà-alt. Quan estigui calenta, afegim la pasta, i ho remenem i coem un parell de minuts més. A l’hora de servir-ho, posem la pasta al plat, a sobre els bolets saltats, i una mica de julivert fresc picat. Bon profit!
INGREDIENTS: 150 grams de pasta. 300 grams de bolets trossejades. Julivert fresc picat al gust. 150 grams de carabassa crua. 65 ml de llet vegetal de soja sense endolcir. 2 cullerades de llevat de cervesa. 1 cullerada d’oli d’oliva verge extra. 1 culleradeta de suc de llimona. All en pols, sal i pebre negre molt
CAN VIDAL 3 RESTAURANTE
• 18 platos combinados
• Tapas variadas
• Torradas
• Bocadillos
• Lunes cerrado
Tres caves de col·lecció per a les festes: Ars Collecta
El Club TOT Vins continua aquest desembre amb una col·lecció de caves especials, ideals per a regalar o per maridar en algun dels àpats familiars. La nova selecció del club inclou tres caves diferents d’Ars Collecta de Codorniu, en concret, una ampolla de Gran Reserva Blanc de Noirs, una de Gran Reserva Blanc de Blancs i, una de Grand Rosé Reserva.
El Blanc de Blancs, com el seu nom indica, està elaborat amb varietats de raïm blanques, en aquest cas, Chardonnay, majoritàriament, i Xarel·lo i Parellada com a complement. Amb una criança llarga sobre lies destaca pels aromes lleugers de torrats i per la seva frescor i caràcter fruital.
El Blanc de Noirs, en canvi, està elaborat fonamentalment amb varietats de raïm negre, Pinot Noir, principalment de la part del Segrià i Trepat de la Conca de Barberà, per bé que integra una petita proporció de Xarel·lo del Penedès. És un cava amb un cert cos, molt gastronòmic i de notable suavitat.
Finalment, el Rosat és un cupatge molt similar al Blanc de Noirs, amb la diferència que el most ha estat en contacte amb les pells durant algunes hores per captar-ne el color. És un cava sensiblement aromàtic en el que predomina, la fruita vermella. El seu delicat color i el seu cos mitjà el fan atractiu com a aperitiu o també per algunes postres on hi hagi fruits vermells.
C/ Sant Ramon, 216 08290 Cerdanyola del Vallès 93 592 18 11
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
sushi de cerdanyola
Concert Nadal
21 de desembre 2025, 19h. Ateneu de Cerdanyola
PROGRAMA
Concert per a quatre violins d’Antoni Vivaldi
Concert per a violoncel de Josep Haydn (solista: Guillaume Terrail)
Variacions de Frank Bridge
Nadalencs
Director Kai Gleusteen
COM ACONSEGUIR LA TEVA ENTRADA?
Preus de les entrades / 13 € Taquilla / 11 € Anticipada
Preu especial / 9 € Jubilats, Entitats culturals, Estudiants menors de 16 anys i alumnes d’Aulos / 5 € Socis de l’OCC
Entrada gratuïta / Escolars acompanyats d’un adult amb entrada normal
Punts de venda | El mateix dia del concert, a l’Ateneu de Cerdanyola, C/ de la Indústria, 38-40 ENTRADES ANTICIPADES PER INTERNET www.occerdanyola.cat
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
SOCIALITZACIÓ
La importància dels gossos per als nens amb dificultats de socialització
REDACCIÓ-AMIC
Els animals ofereixen una relació basada en l’acceptació sense condicions. Per a molts nens que experimenten rebuig, inseguretats o dificultats per comunicar-se, aquesta forma de vincle pot ser transformadora. L’animal no jutja, no critica i sempre respon amb afecte dins les seves possibilitats. Aquesta estabilitat emocional ajuda el nen a sentir-se valorat i segur.
1. Millora de l’autoestima i la responsabilitat. Conviure amb un animal implica aprendre a cuidar-lo: donar-li menjar, nete-
jar-lo, treure’l a passejar o jugar amb ell. Aquestes rutines fomenten el sentiment de responsabilitat i d’utilitat. En superar aquestes petites tasques, el nen percep que és capaç d’atendre necessitats reals, fet que reforça la seva autoestima i la seva autonomia personal.
2. Estimulació de les habilitats socials. Els animals poden actuar com a pont en les relacions socials. Nens que habitualment són tímids o tenen dificultats per establir converses sovint se senten més còmodes parlant del seu animal domèstic. A més, la presència d’un animal en activi-
tats terapèutiques o educatives pot fomentar l’empatia, l’escolta activa i el respecte pels altres.
3. Reducció de l’estrès i regulació emocional. La interacció amb animals —acariciar un gos, observar un peix o jugar amb un gat— té efectes demostrats sobre la reducció de l’ansietat i l’estrès. El contacte físic i la rutina de cura contribueixen a regular les emocions i a disminuir conductes impulsives o agressives. En nens amb trastorns de relació derivats de traumes o dificultats emocionals, aquest efecte pot ser especialment beneficiós.
4. Una eina terapèutica. La teràpia assistida amb animals (TAA) s’ha integrat cada vegada més en centres educatius i sanitaris. Professionals de la psicologia, la pedagogia i la logopèdia utilitzen animals entrenats per ajudar els nens a desenvolupar habilitats comunicatives, emocionals i motrius. Aquest tipus d’intervencions es realitzen de manera controlada i segura, sempre orientades a reforçar els processos terapèutics tradicionals.
Negoci TREBALL_NEGOCI_
JUBILACIÓ
Com organitzar una festa de jubilació
REDACCIÓ-AMIC
Organitzar una festa de jubilació va molt més enllà de triar un lloc i convidar els companys.
El primer pas és pensar en la personalitat de l’homenatjat: algú discret preferirà un dinar íntim, mentre que una persona sociable gaudirà d’una celebració amb música i activitats. Escollir un espai adequat és clau, ja sigui un restaurant amb sala privada,
una terrassa a l’aire lliure o una finca per a esdeveniments.
La decoració ha d’explicar una història. Fotografies de moments destacats, frases inspiradores i petits detalls que reflecteixin la seva trajectòria ajuden a crear un ambient emotiu.
També és recomanable preparar un vídeo sorpresa amb missatges de companys , amics i familiars, així com habilitar un llibre de records perquè
els convidats deixin les seves dedicatòries.
El menú ha d’estar adaptat als gustos del protagonista. Es poden crear taules temàtiques de menjar, còctels personalitzats o un pastís temàtic relacionat amb la seva professió. Per dinamitzar la festa, funcionen molt bé els jocs basats en anècdotes o un petit trivial sobre la seva vida.
Finalment, un regal simbòlic , com un àlbum de fotos o un mapa de futurs viatges, posarà el toc emocional a una celebració pensada per començar una nova etapa amb il·lusió.
Aprèn
ASSESSORAMENT I COSES INTERESSANTS
BATECS DE CATALÀ
Entrevista: Víctor Cortada de la Constància Factoria
Cultural
Com vas conèixer aquesta entitat?
La vaig conèixer pel meu tiet, que va ser-ne un dels fundadors. Quins objectius té la Constància?
Promocionar el patrimoni cultural i que la gent conegui l’entorn on vivim. Fem activitats culturals, presentacions de llibres, activitats gastronòmiques, sovint en espais poc coneguts.
Què et va motivar a apuntar-t’hi?
Perquè sempre m’ha agradat la cultura i vaig pensar que seria un bon lloc on encaixar i conèixer més el poble.
De totes les activitats que s’hi fan, en quines participes?
Soc el coordinador i faig tot el que calgui.
Com descriuries l’ambient de les activitats que es fan i la relació amb els altres participants?
Som un colla molt familiar amb gent molt empàtica. Tens algun moment especial que vulguis compartir?
Sí, molts. Des dels moments en què la gent escolta i veus que s’ho passa bé, i a nivell intern, la satisfacció pel que fem. Recomanaries aquesta entitat a altres persones? Per què?
I tant! Per conèixer Cerdanyola, la seva història i per moltíssimes coses perquè hi ha un clima molt xulo. Sempre s’aprèn alguna cosa nova.
On us trobeu i amb quina freqüència?
Al bar El Solidari, cada 2 o 3 setmanes segons les activitats previstes.
Les persones interessades a formar-ne part, què han de fer?
Cercar-nos a les xarxes socials o per telèfon. També poden preguntar al bar El Solidari o a la llibreria Nova Éfora.
María José Farias, alumna del curs Elemental 2 del Servei Local de Català
La voz de Hind
La voz de Hind és una obra que parteix d’un material d’una força emocional innegable: la trucada real de la nena de sis anys atrapada en un cotxe massacrat a trets de tancs a Gaza i la impotència dels voluntaris que intenten ajudar-la. La pellícula de Kaouther Ben Hania aprofita aquest punt de partida per construir un relat en temps gairebé real que, en alguns moments, aconsegueix una intensitat genuïna i manté l’espectador immers en la urgència del que escolta. Tanmateix, la seva aproximació acaba quedant a mig camí entre la denúncia i el dispositiu formal, sense acabar de trobar un equilibri del tot sòlid. Tot i l’eficàcia inicial del plantejament, el film tendeix a reforçar emocionalment allò que ja és prou colpidor per si sol. La incorporació d’imatges d’arxiu posteriors als fets, així com l’èmfasi constant en el drama dels personatges, generen la sensació d’un relat que vol assegurar-se que el públic rep el missatge sense fissures. Això pot restar espai a la reflexió i donar una certa sensació de direcció teatralitzada, més pendent de subratllar que de confiar en la força natural del material. Formalment, la proposta és funcional però poc exploratòria: el confinament espacial i la dependència de la veu podrien haver donat lloc a un exercici més matisat sobre la representació del dolor i els límits de la mediació. Malgrat això, la narrativa manté un pols suficient per atrapar, i el conjunt funciona com una peça de denúncia clara i ben intencionada.
La voz de Hind és, en definitiva, una pel·lícula correcta i temàticament necessària, però que podria haver arribat més lluny si hagués confiat més en la seva pròpia sobrietat i menys en la insistència emocional.
Mr. Blonde
noticiasenserie.com
Pluribus (Apple TV)
Olivia Pascual Llibreria Aranya
Una mirada aguda sobre la societat contemporània a través dels ulls de quatre dones a la recerca del seus somnis. Aquesta és la història de la Chiamaka, la Zikora, l’Omelogor i la Kadiatou, quatre dones la vida de les quals estan entrellaçades. La Chiamaka és una escriptora de viatges nigeriana que viu als Estats Units. Sola enmig de la pandèmia, rememora les seves relacions passades i s’enfronta als seus errors i penediments. La Zikora, la seva millor amiga, és una advocada d’èxit que ha aconseguit triomfar en l’àmbit professional, però que, arran d’una traïció i desengany amorós, es veu obligada a recórrer a l’última persona a qui pensava que demanaria ajuda. L’Omelogor, la cosina forta i decidida de la Chiamaka, tot i tenir un negoci pròsper a Nigèria, comença a qüestionar-se si realment es coneix a si mateixa. PARLANT
La finestra literària
El comptador de somnis
Chimamanda Ngozi A.
Pluribus és una sèrie que parteix d’un punt de ciència-ficció molt potent i el converteix en una faula negra sobre la felicitat, la tristesa i el malestar contemporani. El món ha estat contagiat per una mena d’ona de felicitat col·lectiva i, al mig de tot això, hi trobem la Carol Sturka, una escriptora de novel·la romàntica malhumorada i rondinaire. Ella és una de les poques immunes a aquesta felicitat forçada i es veu arrossegada, a contracor, a entendre què ha passat i fins a quin punt aquesta felicitat global és realment una bona notícia per a la humanitat. Tot i el to aparentment catastrofista del concepte, la sèrie juga molt amb l’humor negre i amb situacions quotidianes portades a l’extrem, cosa que la fa molt més propera i divertida del que podria semblar d’entrada. El guió porta el segell de Vince Gilligan, creador de Breaking Bad i Better Call Saul: diàlegs vius, situacions absurdes però profundament humanes i una paciència narrativa que sap quan cal explotar una idea i quan cal mantenir el misteri. En un món tan perfecte com el de Plurimbus, la imperfecció és la rebel·lió més bonica.
Germán A. Benítez “G-man”
L’home que es va enamorar de la lluna
Tom Spanbauer
L’home que es va enamorar de la lluna és un western modern, una novel·la transgressora i desacomplexada plena de vida, d’èpica i d’imaginació. El narrador és en Duivichi-un-Dua —o Fora-al-Cobert o, simplement, Cobert—, un jove mestís i bisexual que es guanya la vida prostituint-se a l’hotel que l’ha vist créixer, a finals del segle XIX, en un petit poble d’Idaho. L’Ida Richilieu, una dona forta, tossuda i excèntrica, és la mestressa i propietària d’aquesta casa de putes pintada d’un rosa escandalós, i també és l’alcaldessa del poble: quan la mare índia d’en Cobert va ser assassinada, el va agafar sota la seva tutel·la. Ella, la preciosa prostituta Alma Hatch i el filosòfic cowboy descerebrat d’ulls verds Dellwood Barker conformen la peculiar família d’en Cobert.
Classificats
PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat
TRASPASSOS IMMOBILIÀRIA
Es traspassa (per jubilació) TALLER D’ELECTROMECÀNICA DE L’ AUTOMOBIL a Sant Cugat. En funcionament. Interessats trucar a 935897364687900774 (Jordi).
TREBALL OFERTES
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Quiromasajista a domicilio 669960174.
Ahora pinte su piso, escalera, fachada, local, nave. Desde 500€. Además reformas integrales, tl. 625084441.
Transforma la teva vida i la teva manera de liderar. Acompanyament personal i empresarial en processos de canvi, creixement i benestar. Joan Bertran de Bes, coach. 658 585 956
Financiamos a promotores/ constructores el 100% por certificación de obra. 665668795. www.brucfinanciacion.com.
Chico busca trabajo en jardinería o ayudante de paleta 651445033
Economista, experiència i responsabilitat, comptabilitat, fiscal i laboral. Tancament any, comptabilitats endarrerides. Preus molt econòmics Maria 636523812
Jardiner autònom. Tef.649715506
Busco trabajo de camarera y auxiliar cocina. 613319070.
Obras y servicios. Todo tipo de reformas en general. 602019179 / 631844147.
JARDINEROS ECONÓMICOS 663008652
Pintor Álvarez Económico Presupuesto Sin compromiso 696109308
Clases intensivas de francés online para adultos con profesora graduada en la Sorbona en París. 15 años de experiencia, enseñanza personalizada, dinámica e interactiva, francés profesional, preparación para los exámenes, todos los niveles. WhatsApp (+48) 510069280
T’agrada el marketing digital? Busques fer pràctiques acadèmiques? Contacte ara amb: rubi@codelearn.cat.
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
SERVEIS DOMÈSTICS
¿Necesita personal doméstico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen. 699356464.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Señora paraguaya busca trabajo de cuidado de personas mayores. Interna. Referencias. 611287456.
Busco trabajo de cuidado personas mayores. Disponibilidad total de lunes a viernes. 672550905.
S’ofereix senyora per neteja planxa cangur amb cotxe referències molta experiència 600626881
Limpieza, plancha y cuidado adultos mayores. 687826430.
Señora busca trabajo de cuidado personas mayores o limpieza. Mañanas. 632611077.
Busco trabajo de limpieza. De lunes a sábado. Mañanas. 615953325.
Busco trabajo de limpieza y cuidado adultos mayores. 742097074.
Limpieza y cuidado personas mayores. Interna. 607287184.
Señora busca trabajo de cuidado personas mayores. Interna. Experiencia y referencias. 613671253.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Disponibilidad inmediata. 688409976.
Busco trabajo de limpieza y cuidado de personas mayores. 666573254.
Busco trabajo de limpieza, cuidado niños y adultos mayores. Disponibilidad total. 662399676.
Chica busca trabajo de limpieza y canguro. Por horas. 602630384.
DEMANDES
Urge comercial con experiencia en captación de clientes de capital privado. 665668795. www.brucfinanciacion.com.
Se necesita camarera /o idiomas catalán y castellano. Con experiencia. Enviar currículum a : gomez-bar.rte@hotmail. com.
Se necesita cocinero para el restaurante Minguet en Cerdanyola. Requisitos: Ganas de trabajar, disponibilidad inmediata. Se valorará experiencia previa. Si estás interesado/a. Envía tu C.V. o acércate directamente al restaurante. ticketsbarminguet@gmail.com Tel. 647061677. Te esperamos!
Empresa de limpiezas de Sant Cugat, precisa limpiadoras para esta zona. Contrato indefinido .Con salario neto de 1044 €/mes. Experiencia 2 años. De lunes a viernes de 6h a 12h. . Llamar al 616402608.
Empresa de limpiezas de Sant Cugat, precisa limpiadores de cristales, parkings, para esta zona. Contrato indefinido. con salario neto de 1500 €/mes. Experiencia 2 años. De lunes a viernes de 6h a 14h. Permiso de conducir B, con antigüedad mínima de 2 años y ser mayor de 35 años. Llamar al 616402608.
COMPRES SEGONA MÀ
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.
Compro coches con averías, tramito bajas y cambios de nombre. Tl. 625084441.
COMPRO cómics, discos, álbumes futbol, juguetes, scalextric, monedas, billetes, plata, oro, relojes de pulsera y antigüedades en general. 679736491.
¿Necesitas una web ya? Diseñamos tu web profesional en una semana por 490€. Resultados rápidos, diseño cuidado. 663452882
Posa el teu anunci per telèfon al 93 590 86 00, per correu a info@totmedia.cat o a www.totcerdanyola.cat
L’horòscop de Roser Bona
DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4
La tensió de Mart amb Saturn t’inclina a fer sacrificis per obtenir el que vols. Si cerques feina et convé contactar amb coneguts d’edat avançada i fer-los partícips.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
Mercuri passa per Casa VII, es troba tens amb Urà i avisa que abans de discutir t’anirà bé comptar fins a deu. Possibles gestions per demanar un crèdit o hipoteca.
LLEÓ
Del 23/7 al 23/8
Tres planetes a Casa V poden portar un nou amor o fer que la relació existent es consolidi. Et vols fer un regal per aquestes festes que és una mica car i ho sospeses.
VERGE
Del 24/8 al 23/9
Entrebancs amb la parella que et fan reflexionar sobre la teva manera d’estimar. Aconsegueixes aprovar un examen o bé acabes algun tipus de control amb bons resultats.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Dies de revisions mèdiques. Si a la feina no et sents ben pagat, és hora de demanar el que et toca i si obtens una negativa, cerca altres opcions perquè tu vals molt.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
La Lluna Plena a Casa XII convida a submergir-te entre emocions que no vols reconèixer. Si practiques esport et fa una mica de mandra, però saps que has de perseverar.
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
Estàs una mica neguitós perquè vols fer moltes coses i sents que et manca temps. Si no pots amb tot, demana ajuda. Possible despesa extra en informàtica o telefonia.
ESCORPÍ
Del 24/10 al 22/11
Moments decisius en diferents àmbits de la vida. Per una banda, has de lidiar amb assumptes econòmics que no pots oblidar i per l’altra, has de fer més desplaçaments.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
Surts de compres i podries passar-te del pressupost. Si et toca viure sol, pots aprofitar per a la reflexió, però no et deixis portar per l’apatia i surt més de casa.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
Et pots sentir com un lleó engabiat. Tens la necessitat de materialitzar projectes, però encara no és el moment. Vols cuidar més l’alimentació per millorar l’ànim.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
Pot ser habitual en tu que ideïs fer moltes coses, però que ni les comencis. Ara et sents decidit i passes a l’acció. Et ve molt al cap una persona del teu passat.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Diferències amb un fill, sobretot si passa per l’adolescència, i caldrà una mica de paciència. Tens molta sensibilitat i intuïció que t’ajudaran a prendre decisions.