Sumari 2
EDITA: TOTMEDIA GRUP
REDACCIÓ: JUDIT JOSA, MARC MATA I LAIA JUBANY
COL·LABORADORS: Mr. BLONDE, XUSA SERRA, MÒNICA MAMBRILLA, JUAN ANTONIO HIDALGO, GERMAN A. BENÍTEZ I DANNY
ROMERO
DISSENY I MAQUETACIÓ: TOTMEDIA
COMERCIAL: ORIOL REVALIENTE
DIPÒSIT LEGAL: B-1350-1987
© TOTMEDIA TEL. 93 590 86 00 www.totcerdanyola.cat
El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.
Queda’t
RECOMANACIONS DE LA SETMANA
ACTIVITAT DESTACADA
Divendres, 24
Una vida de llibre: conversa amb Isidre Grau
Celebració dels 80 anys de l’escriptor cerdanyolenc amb una trobada plena de records, paraules i amistat. Amb Maria Barbal, Vicenç Villatoro i lectura de textos a càrrec de Laura Conejero. Foto: Arnau Padilla.
Hora: 18h Lloc: Biblioteca Central (Sala Enric Granados) Preu: gratuït Organitza: Ajuntament de Cerdanyola del Vallès
Dijous, 23
“Vingt Dieux”: cinema amb gust de vida
“La receta perfecta”, nom traduït, és un relat tendre i vital sobre la joventut, la pèrdua i el desig de superació.
Hora: 20.30h Lloc: Teatre Ateneu Preu: Socis 3 €; General 5 €; Jubilats 4 € Organitza: Xiscnèfils
Dijous, 23
Tornen Els Tres Tambors al Casal Popular La Flama!
Paraula, música i cultura viva. Homenatge a Mercè Rodoreda, en el marc del Correllengua. Amb Giovanni e Matteo, Dolores Sánchez, Robert Poch i Blanca Orús i el grup Raconet.
Hora: 19.30h Lloc: Casal Popular La Flama Preu: gratuït Organitza: Casal Popular La Flama
Divendres, 24
Conferència “A qui devem les llibertats?” amb Xavier Domènech
Una mirada profunda als moviments obrers i les lluites socials que van obrir camí a la democràcia.
Hora: 18h Lloc: Museu i Poblat Ibèric de Ca n’Oliver Preu: gratuït Organitza: Ajuntament de Cerdanyola del Vallès i Diputació de Barcelona
Divendres, 24
Teatre: “Mort d’un comediant”, de Guillem Clua
Una obra intensa i emotiva sobre el pas del temps, la memòria i l’ofici d’actor. Amb Jordi Bosch, Mercè Pons i Francesc Marginet Sensada.
Hora: 20h Lloc: Teatre Ateneu Preu: 24€ (anticipat 18€, reduccions disponibles)
Dissabte, 25
Jornada sobre el patrimoni construït de Collserola
Una matinal dedicada a conèixer i valorar el patrimoni arquitectònic d’aquest espai natural proper, amb la participació d’experts i oberta a tothom. Foto: Núria Puentes
Hora: 10h Lloc: Masia de Can Serraperera (Sala Clara Campoamor) Preu: gratuït Organitza: GREC Cerdanyola
Dissabte, 25
Monòleg “La niña bonita” amb Peyu
Humor, joc i participació amb el carisma d’en Peyu. Un espectacle fresc i proper que promet rialles i, potser, fins i tot un pernil per al guanyador!
Hora: 20h Lloc: Teatre Ateneu Preu: 15€ Organitza: Produccions JOS
Dimarts, 28
Birres i lletres amb Gabriel Martínez Surinyac
Una trobada literària informal per parlar de “Pel·lícules de paper”, una novel·la que barreja western, cinema i intriga. Foto: Carme Monclús
Hora: 20.15h Lloc: 134 Cerveseria (carrer de Sant Ramon, 134) Preu: consumició mínima Organitza: 134 Cerveseria i Llibreria Éforax
Diumenge, 26
Castahalloween 2025:
Tradició i diversió familiar!
Una matinal que uneix la Castanyada i el Halloween amb activitats per a grans i petits: tallers de maquillatge, jocs i tatuatges, photocall i xocolatada.
Hora: a partir de les 10.30h Lloc: plaça Abat Oliba
Preu: gratuït Organitza: Ajuntament de Cerdanyola
Dijous, 30
Taller de salut: Transitar el climateri amb consciència
Un espai per conèixer millor aquesta etapa vital i afrontar-la amb serenitat i coneixement. A càrrec de Pau Simón.
Hora: 18h Lloc: Sala Enric Granados Preu: gratuït (inscripció prèvia) Organitza: Biblioteca Central
A fons
ACTUALITAT_www.totcerdanyola.cat
Ruta gastronòmica
El Corretapes 2025 supera el miler d’inscrits
El Corretapes 2025 espera superar al de l’any passat.
Aquest disssabte arrenca el CorreTapes 2025. En total, els 21 establiments que hi participen oferiran cadascú una tapa durant tot el cap de setmana. El dissabte hi haurà dues franges horàries, d’11:30 a 15:30 h i de 19 a 23 h; mentre que al diumenge serà només de d’11:30 a 15:30 h. El mateix diumenge a les 18h tindrà lloc a la plaça Abat Oliba la festa final, amb l’anunci de la tapa guanyadora i l’entrega de
Els organitzadors esperen que sigui tot un èxit
premis de fins a 100 euros pels participants que entrin al sorteig. Tal com comentava Antonio Castro, membre de la junta del Gremi d’Hostaleria, “el Corretapes és un dels esdeveniments gastro-
nòmics més importants que hi ha a tot el Vallès”.
Inscripcions des del 13 d’octubre
Les persones que vulguin participar han d’inscriure’s prèviament en algun dels establiments participants o al punt d’informació situat a la plaça Abat Oliba (inscripció 2 euros) i rebran el mocador del CorreTapes, una cartilla i el tríptic.
Els organitzadors esperen que el Corretapes 2025 superi les expectatives de l’edició anterior i davant el nombre d’inscrits fins ara, creuen que així serà.
Enguany, per poder provar alguna tapa és obligatòri estar inscrit
Hi haurà tapes per a tothom al marge de les intolerancies o gustos
Les inscripcions es van obrir el passat dilluns 13 d’octubre i està sent tot un èxit. Segons explica Juanlu Muñoz, propietari La Pizarrita de Juanlu i membre de l’organització en declaracions al TOT Cerdanyola al dia, aquest esdeveniment “s’anirà de les mans. Estem molt contents”. Fins dimarts, dia del tancament d’aquesta revista, hi ha el miler d’inscripcions, segons xifres que ha confirmat l’organització al TOT i esperen arribar als quasi tres mil inscrits. Durant tot el cap de setmana, només les persones inscrites podran consumir una tapa (1 tapa + 1 beguda = 4 euros) i per poder votar simplement hauran de consumir com a mínim un total de cinc (cadascuna d’un local diferent) de qualsevol de les dues rutes establertes. En canvi, per poder aconseguir la samarreta
del corretapes i optar a un dels premis, els organitzadors remarquen que cal votar mínim 10 tapes d’establiments diferents (cinc locals de la zona 1 i cinc de la zona 2). Des de l’organització remarquen molt que per poder tastar qualsevol tapa és obligatòri estar inscrit “per respecte a la gent que s’ha inscrit”, remarcava , Juanlu Muñoz.
Alt nivell de tapes en els establiments participants
Des del Gremi d’Hostaleria del Vallès Occidental i el Barcelonès consideren que enguany “supera al nivell de l’any passat”. Durant la roda de premsa de presentació, Castro afegia que una norma que tenen els establiments participants és que “els locals no poden repetir la mateixa tapa” i assegurava que hi haurà “molta varietat i qualitat”. A més, remarcava que hi haurà tapes per a tothom, fins i tot per a les persones veganes i pels intolerants. Les tapes permetrà als locals innovar. Per altra banda, Castro assegurava que cada local ha de fer la seva cuina: “El que al final venem és la nostra cuina”, deia Castro. La regidora Cristina Padilla afegia que “tothom s’ha de sentir identificat”. Padilla també comentava que “la importància és conèixer tot el que aporta cada local”. . Marc Mata
Establiments participants
Zona 1
· Franfurt Hessen
·Tempo Divino
· La Galindeta
· Toca Taco
· Bodega Oddvar
· Restaurant Capicua
· La Encantadora
· La Pizarrita De Juanlu
· Bar Pica Pica
· Ca L’enric
· Bar Grau
· Can Papitu
Zona 2
· Geta Taberna
· La Bodeguita
· Racó De La Plaça
· Bar Alaska
· La Guindilla
· Hans
· Tarbenyola
· Don Bocadillo Burger
· Pastisseria Bonet
Horari del Trenet
El trenet exclusiu per a les persones inscrites que circularà el dissabte d’11 a 16 h i de 19 a 23:30 h i diumenge d’11 a 16 h
Setmana
ACTUALITAT LOCAL
Ciència Marató de reptes per resoldre problemes reals
Quatre equips guanyen el primer ALBA Hackathon
El Sincrotró ALBA ha tancat amb èxit la primera edició de l’ALBA Hackathon, una trobada que finalment ha reunit 70 joves investigadors i estudiants per donar resposta a reptes reals d’empreses del territori sobre aigua, plàstics i energia. Les companyies Acciona, Applus+ Laboratories, Dentaid i Ercros van proposar els desafiaments i quatre equips han estat premiats amb l’oportunitat
de desenvolupar les seves idees amb assessorament científic i experiments al Sincrotró.
Solucions per a un futur sostenible
El projecte Critical Carbon ha guanyat el repte d’Acciona amb una proposta per regenerar carbó actiu amb CO2 supercrític. Pentaplus s’ha imposat en el d’Applus+ amb innovacions mecàniques basades en
tecnologia de sincrotró. En el repte de Dentaid, Mouthloop proposa reciclar els residus de col·lutoris a la planta de Cerdanyola, i UFO ha estat el projecte guanyador d’Ercros per estudiar la contracció dels plàstics termoestables.
Respirar aquesta energia i motivació entre els participants és molt satisfactori”, destacava Alejandro Sánchez, del Sincrotró ALBA. . Laia Jubany i Judit Josa
1. Equip Critical Carbon. 2. Pentaplus. 3. Mouthloop. 4. Equip UFO. AJUNTAMENT
CATALONIA CERAMIC
Ctra. de Sant Cugat, Km3 · 93 580 20 00
www.cataloniaceramica.es
Dos banys elegants en una reforma de Catalonia Ceramic
Catalonia Ceramic ha estat l’encarregada de subministrar tot el material dels banys en una reforma integral signada per Sincro, un projecte on el disseny i la funcionalitat van plegats. La in tervenció converteix l’habitatge en un espai càlid, contemporani i equilibrat, on els banys tenen un paper protagonista gràcies a una acurada selec ció de materials, textures i acabats d’alta gamma disponibles a Catalonia Ceramic.
Un dormitori amb bany de disseny i confort
El dormitori principal es transforma en un espai íntim i elegant, amb un vestidor en paral·lel que condueix a un bany complet. Aquest espai, on predominen els colors clars i les textures en fusta, incorpora una dutxa àmplia, una banyera de línies modernes i un inodor discretament amagat darre re una porta translúcida, oferint privacitat i estil a parts iguals.
En aquest espai, amb aixetes de la casa Rovira en acabat or raspallat, subministrada per Catalonia Ceramic, aporta un toc de luxe i caràcter. La col· lecció inclou peces com el ruixador de sostre, el mo nocomandament o encastat de dues vies i el canal
de paret rodó, que reforcen l’estètica sofisticada del conjunt. El moble Unibaño de quatre calaixos en acabat Alabama afegeix funcionalitat i calidesa, mentre que els revestiments Storm Cream d’Ar genta i Marble Dolomita Gold Mate de Roca creen una atmosfera relaxant i harmoniosa. Acaba de dibuixar aquesta zona la banyera Torino Angolo de Sanycces i que ofereix una presència molt elegant i totalment atemporal.
Un bany de cortesia amb caràcter propi
El passadís amaga un element inesperat, un bany de cortesia camuflat darrere una paret emplafo nada en verd amb motllures, que aporta vitalitat i contrast davant dels tons neutres predominants del conjunt.
Aquest espai compta amb les aixetes de la casa Tres i un moble Unibaño lacat en blanc mat, submi nistrats també per Catalonia Ceramic, i que ajuda a mantenir la coherència entre disseny, qualitat i funcionalitat. Pel paviment, que dona continuïtat a tots els elements, s’ha optat per la mateixa gamma d’Argenta instal·lada al bany principal i que aporten una gran elegància i lluminositat.
Palestina
Marxa unitària entre Ripollet i Cerdanyola
Més de 500 persones es van manifestar dimecres 15 d’octubre per donar suport al poble palestí i exigir una pau justa en una marxa unitària entre Cerdanyola i Ripollet. Les columnes van sortir simultàniament de l’Ajuntament de Cerdanyola i de la plaça de les Dones de Ripollet per trobar-se als Quatre Cantons en una concentració plena de crits i càntics de “Llibertat per Palestina”. La carretera nacional va quedar tallada durant gairebé una hora, amb pancartes reclamant el boicot a Israel i la fi del genocidi.
Manifest conjunt
En llegir el manifest, les entitats Cerdanyola amb Palestina i Xarxa Palestina de Ripollet van exigir que els governs trenquin relacions amb Israel i apliquin sancions internacionals. La protesta va ser l’acte central d’una jornada de vaga general en contra del genocidi, amb concentracions sindicals a Cerdanyola i piquets a la UAB. . Redacció
ERC homenatja Lluís Companys
ERC Cerdanyola va fer una ofrena floral al monument de Salvador Mañosa en record de Lluís Companys, en el 85è aniversari del seu afusellament pel règim franquista. Redacció
Solidaritat amb les afectades a Andalusia
“Necessitem acció, més compromís i més recerca per guanyar temps i qualitat de vida.” Amb aquesta crida, Manualitats Solidàries Cerdanyola va donar veu a les dones que lluiten contra el càncer de mama durant la lectura del manifest en la matinal solidària ‘Teixint vida’ del Dia del Càncer de Mama, celebrada diumenge passat a la plaça d’Abat Oliba. L’entitat va expressar també el seu suport a les afectades pel cas d’Andalusia, denunciant que “cap persona hauria de veure compromesa la seva salut per errors administratius o manca de recursos”. A l’acte, ple d’ exhibicions de cultura popular,
Innovació
Sandra Rodríguez va recordar que “gràcies a la recerca i a la detecció precoç, la majoria dels càncers diagnosticats en fases inicials tenen bon pronòstic”. Els fons recaptats es destinaran al projecte de recerca en càncer de mama metastàsic del grup SOLTI. . Marc Mata
L’Autònoma connecta empresa, ciència i ciutat
La Setmana de la Innovació de la UAB, que ha celebrat actes a l’Ateneu i a la Biblioteca, entra en la recta final amb tallers sobre creativitat disruptiva i una jornada dedicada a l’emprenedoria femenina, amb referents com Meritxell Bautista (Fibracat) i Agnès Arbat (Oxolife). L’edició passada va aglutinar més de 700 professionals i empreses vinculades a la recerca i la tecnologia. . Redacció
Unió de les dues columnes al barri de Quatre Cantons. MARC MATA
Dia Mundial del Càncer de Mama
Interpretació de ‘Ay Mamá’ de R. Bandini, en ‘Teixint vida’. NÚRIA PUENTES
Mural per la pau a la Tardor Solidària
Aquest dissabte, a les 11 h, l’Escola Sant Martí serà l’escenari de l’acció artística i participativa Mural per la pau, un hort vertical creat amb testos i plantes pels assistents i dos artistes. Signatura
El Correllengua encén la flama a Cerdanyola
El Correllengua el 2024, després d’una aturada de cinc anys. ARXIU
Aquest cap de setmana Cerdanyola viurà l’acte central del Correllengua 2025, una festa popular que reivindica la llengua i la cultura catalanes des de la participació i la convivència. Aquest dissabte 25 d’octubre, la plaça Abat Oliba acollirà tallers, jocs i activitats a partir de les onze del matí: taller de botifarra, el Dictat a la plaça... del Diamant —inspirat en l’obra de Mercè Rodoreda—, la proposta “Llengua i vermut” i una ballada de sardanes que culminarà la jornada central.
Enguany, el Correllengua ret homenatge a Mercè Rodoreda, escriptora cabdal de les lletres catalanes, i, a Cerdanyola, a Rosario Palomino, psicòloga i activista d’origen peruà que va defensar el català com a eina d’integració i cohesió social.
Activitats fins novembre
La celebració continuarà amb jornades de jocs de rol a la UAB (29 al 31 d’octubre), una sessió de jocs de taula al Casal la Flama (7 de novembre) i la presentació del llibre ‘Mercè i Joan’ (20 de novembre).
La iniciativa, impulsada per la Taula per la Llengua, compta amb la participació d’entitats com el Casal Popular la Flama, el Servei Local de Català, l’ANC, l’Agrupació Sardanista, el Club de Rol de la UAB i l’Ajuntament, entre altres. S’encén així la flama del català amb el lema “Llengua, cultura i llibertat”.. Judit Josa
Mobilitat
La PAC reclama més carrils bici i seguretat a diari
‘Avui en bici, i demà?’ protesta amable de la PAC, dijous. JUDIT JOSA
La Plataforma d’Ampes i AFIS de Cerdanyola (PAC) va aprofitar dijous passat la novena Bicicletada dels Camins Escolars per fer una protesta amable. Coincidint amb l’activitat, es van repartir adhesius a les portes de les escoles amb lemes com “Dues rodes, mil somriures” o “Carril bici, ja” per fomentar la mobilitat sostenible. Les famílies valoren la jornada com una festa educativa, però lamenten que els infants només puguin anar en bici a l’escola de forma segura un dia a l’any. . Judit Josa
Català
Mobilitat
Sis mesos sense tren fins a l’Autònoma
A. SEGURA (ACN)
Les obres de desdoblament de la línia R3 entre Parets i La Garriga deixaran Cerdanyola i la Universitat Autònoma sense connexió ferroviària directa durant sis mesos. El tall de la línia R7, entre Cerdanyola i la UAB, començarà el 2 de novembre i s’allargarà fins al maig de 2026. Renfe oferirà un servei alternatiu d’autobusos entre les dues estacions, amb una freqüència de 30 minuts en dies feiners i d’una hora els caps de setmana.
Servei alternatiu i obres
El tall forma part d’una actuació d’Adif amb una inversió de 210 milions d’euros per desdoblar la R3 i reduir retards. Els trens continuaran circulant entre Fabra i Puig i Cerdanyola, però els viatgers hauran de completar el trajecte fins al campus per carretera. La línia R4 serà l’alternativa ferroviària principal. En total, s’oferiran 43.500 places diàries en bus, tot i que s’esperen retards i més temps de trajecte en hora punta. . Judit Josa
Escorcolls a Cerdanyola per una estafa
La Policia Nacional ha fet quatre escorcolls a Cerdanyola en una operació contra una xarxa que ha estafat més d’un milió d’euros. Hi ha deu detinguts, cinc d’ells ja empresonats. ACN
Participació
El Consell d’Infants inicia el curs amb solidaritat
La sala de plens de l’Ajuntament ha acollit la primera reunió del curs del Consell d’Infants i Adolescents de Cerdanyola (CIAC), format enguany per 51 consellers de 5è i 6è de primària de les escoles de la ciutat, nou més que el curs passat. L’únic centre que no participa és l’Escaladei. En aquesta primera trobada s’ha donat la benvinguda als nous membres i s’ha explicat el funcionament del Consell. El CIAC ha decidit iniciar el curs amb la tradicional campanya solidària de recollida d’aliments per Càritas Cerdanyola, que atén gairebé 600 famílies. La recollida té lloc als centres educatius fins el 20 de novembre. El
Consum
Primer plenari del CIAC, amb 51 conseller, dimecres . AJUNTAMENT
2024 es van aconseguir més de 100 caixes de menjar. L’alcalde, Carlos Cordón , i els regidors David González i Santi Moro van encoratjar els consellers a “treballar per Cerdanyola i fer propostes per millorar la ciutat”. . Laia Jubany
CdV gasta de mitjana 100 litres d’aigua al dia
Cerdanyola (CdV) ha reduït el seu consum d’aigua en 5,6 litres per persona i dia durant el 2024, situant-se en una mitjana de 98,2 litres diaris, 9 litres per sota de la mitjana catalana. El 66% del consum és domèstic i la ciutat representa el 5,9% del total d’aigua utilitzada a la comarca, segons dades de l’Agència Catalana de l’Aigua recollides per l’Observatori del Vallès Occidental . . Laia Jubany
Estació de tren de Cerdanyola, la línia R7 quedarà tallada.
CASTA HALLOWEEN 2025
Diumenge 26 d'octubre
A partir de les 10:30 h
Plaça Abat Oliba
Castanyada
Tot preparat per dos caps de setmana de por
La castanyera conviu amb imatges de terror al CastaHalloween. M. MATA
Bruixes, castanyes i disfresses. La festivitat de la Castanyada i Halloween conviuen amb dues setmanes plenes d’ensurts. Aquest diumenge, la plaça Abat
Oliba acollirà el CastaHalloween, una matinal familiar amb tallers, maquillatge terrorífic, jocs, trenet, castanyes i xocolatada popular.
Tres dies abans, aquest divendres, el parc d’aventures Diverbosc estrena al Bosc Tancat la temporada de Halloween amb un descompte del 50% per a escolars de Cerdanyola a partir de 12 anys. El mateix dia, el Casal de Joves Altimira obrirà les inscripcions per al túnel del terror
La Torre del Rellotge, una escape room teatralitzada que tindrà lloc dijous 30, vigília de la revetlla de Tots Sants.
El Casal La Flama celebrarà per primer cop la Castanyada, el dia 31, amb mites i llegendes de Tots Sants i, seguint la tradició catalana, moscatell. L’AVV de Canaletes farà la seva CastaHalloween el dia 1.. Redacció
Horaris especials al cementiri per Tots Sants
El Cementiri Municipal amplia horaris del 27 d’octubre al 2 de novembre. L’1 es reforça el bus SU1 i els dies 31 i 1 la Creu Roja ajudarà persones amb mobilitat reduïda. Redacció
Festa Major de Sant Martí
Músical i humor a l’envelat, entrades ja a la venda
La Festa Major de Sant Martí 2025 ja té dates i les primeres entrades a la venda. De l’1 a l’11 de novembre, Cerdanyola viurà onze dies de festa amb activitats per a tots els públics. Els dos grans espectacles de pagament de l’envelat de Sant Ramon seran el monòleg ‘La vida es rocanrol‘ de Miguel Ángel Rodríguez ‘El Sevilla’, dijous 6 de novembre a les 20 h, i ‘Va de musicals’ del Cor Ítaca, dilluns 10 a les 21.30 h. ‘El Sevilla’, líder de Los Mojinos Escozíos, presenta un espectacle d’humor i autocrítica sobre
la seva vida de rocker i pare de família. El Cor Ítaca oferirà un viatge pels grans musicals com Els Miserables, Grease o La La Land, amb la participació de Dansara i l’Aula de Teatre.
Onze dies de festa popular El programa inclou cultura popular, correfocs, matinals esportives i, del 7 al 9 de novembre, el Mercat Medieval. També hi actuaran Tofol Martínez Blues Band i Menphis Train, que tornen a Cerdanyola després del seu pas pel Festival Internacional de Blues. . Judit Josa
Estrena de l’espectacle Va de musicals, del Cor Ítaca, a l’Ateneu. MARC MATA
Matí d’aldarulls
Viatge a l’horror: Quan el silenci és violència
Quatre alumnes del Forat del Vent —Noa Obispo, Samuel Amelines, Abril Gómez i Mariam Zitouni— van participar en els actes internacionals del 80è aniversari de l’alliberament dels
camps de Mauthausen i Gusen, a Àustria. El viatge, organitzat per l’Amical de Mauthausen i l’Ajuntament, forma part del projecte Memòria Democràtica Amadeo. Història i Memòria.
Una experiència que marca Els estudiants expliquen que ha estat “una experiència que ha canviat la manera de veure el món”. Recorden “el silenci que pesa més que les atrocitats” i la sensació de “posar-se a la pell de les víctimes”. També destaquen “la dualitat d’un país tan bonic on va passar tanta barbàrie”. Un viatge que, diuen, “no es pot repetir”.. Judit Josa
La UAB rebutja l’ús polític del campus
Carregues per separar els grups enfrontats.
La Universitat Autònoma de Barcelona ha denunciat la “instrumentalització” del campus per part de l’activista ultra Vito Quiles, després intentes fer un acte al campus sense haver demanat autorització i que, dijous passat, va provocar aldarulls i càrregues policials. . Marc Mata
MENU ESPECIAL HALLOWEEN
Primer plato (a escoger)
Mariscada caliente estilo la mar chica
Vieira rellena de mero y gambas y gratinada al horno
Saquitos rellenos de langostinos con un toque asiático
Tartar de salmón marinado con aguacate y mango
Segundo platos (a escoger)
Entrecot de ternera gallega a la brasa con guarnición
Secreto ibérico a la brasa con guarnición
Confit de pato con salsa oporto y cebolla caramelizada
Tronco extra de bacalo a la muselina de ajos
Calamar de arenys a la plancha
Arroz marinero estilo la mar chica (mínimo 2 personas )
Postre (a escoger)
Tarta muerte por chocolate
Puding de casero nevado con coco
Sorbete de limón
Tiramisú casero nevado de chocolate
Bebida
Agua o refresco
Cerveza de barril
Vino tinto rioja o blanco verdejo (1 botella para dos personas)
29,50€ (IVA incl.)
El grup d’alumnat en la xerrada divendres 17 a la Biblioteca. JUDIT JOSA
JORDI PUJOLAR (ACN)
Cultura
El Blues deixa empremta a Cerdanyola
El Festival Internacional Blues
Cerdanyola ha tornat a situar la ciutat al mapa. L’Ajuntament i la comissió organitzadora han fet aquesta setmana un balanç molt positiu i destaquen la gran resposta del públic i l’ambient viscut a tots els espais, des de la carpa del Parc Xarau fins als bars i places. La 34a edició ha ofert una programació d’alt nivell amb artistes com Matt Schofield, Tommy Castro & The Painkillers, Alice Armstrong i Shemekia Copeland, que van omplir la carpa i van emocionar el públic.
El teixit local, protagonista
Vermuts, concerts a terrasses i places, exposicions i xerrades. La implicació dels bars i comerços ha estat clau per estendre la música per tota la ciutat. L’Ajuntament destaca que el festival no només projecta el nom de Cerdanyola a nivell internacional, sinó que reforça la dinamització econòmica i social del municipi. . Judit Josa Balanç
Cultura popular
L’Ateneu acull l’exposició del 50è Aplec
L’Agrupació Cultural Sardanista de Cerdanyola continua celebrant el 50è aniversari de l’Aplec de la Sardana amb una exposició fotogràfica a la sala 22 de l’Ateneu.
La mostra reuneix les imatges premiades del concurs convocat per a l’efemèride i una selecció de fotografies dels actes commemoratius. El primer premi ha estat per La Rotllana de David Bascones, el segon per Pavelló ple de Tito Vera i el tercer per Sardanistes de Miquel Pons.
Segons Toni Zamora, membre de l’entitat, “ha estat un 50è Aplec fantàstic i molt per sobre del que estem acostumats a
Exposicions: il·lustració
veure en el món sardanista”. Josep Manel Requena, president d’AFOCER, destacava divendre, en la inauguració de la mostra la col·laboració entre entitats i l’interès de l’exposició. L’Aplec de la Sardana es va celebrar per primera vegada l’any 1975 a la UAB. . Marc Mata
Últims dies per veure
‘Pinta mal’ de Fúria
L’artista cerdanyolenca Núria Garcia Traveria (Fúria) exposa Pinta mal fins al 30 d’octubre a la Sala Arimany de la Biblioteca. La mostra reuneix 26 obres que combinen humor i crítica sobre el rumb del món. Dissenyadora i il·lustradora, Fúria ha col·laborat amb The Guardian, Diari Ara, La Directa i Alternativas Económicas, i ha creat imatges per a BCNegra i el cartell de Blues Cerdanyola 2025. . Judit Josa
Un dels comerços de La ciutat Camina amb el Blues. JUDIT JOSA
El mal temps va obligar a celebrar la ballada a l’interior. MARC MATA
Ironia i crítica social en les obres de Fúria, a la Biblioteca. JUDIT JOSA
Relatsper Danny Romero Mas, escriptor
Una transformació definitiva (relats de Halloween 2025)
Va esquarterar amb les seves pròpies urpes i ullals la seva última víctima; després es va empassar els intestins i els budells. En acabat, es va incorporar i va veure la seva imatge reflectida en un mirall que hi havia a l’habitació. Aquella cosa era ell. Amb la boca plena de sang, restes de carn a la comissura dels llavis i aquella mirada de psicòpata... Llavors, com una epifania, va decidir que ja no podia més amb allò: anar amunt i avall esclavitzat pel
seu instint primari, matant gent innocent per saciar la seva necessitat de sang i fetge sota una voràgine de mort i violència. No, no volia més aquella vida.
Així que, decidit, va voltar per tot el món visitant els millors experts en genètica evolutiva i biocodificació per tal de trobar una cura que revertís el seu comportament. I arribà el que tant desitjava: un equip de científics xinès va trobar l’antídot. Ja no tornaria a ser aquella criatura
horrorosa, violenta i inconscient que tant de mal feia a la societat.
Quan es va despertar de la intervenció, es va sentir molt bé amb si mateix, així que se’n va anar a un lloc envoltat de boscos i muntanyes per viure feliçment. L’home llop que fou en el passat ja no tornaria mai a ser home. Sí, no seria més la bèstia immunda que fou abans. Ara viu en comunió amb la natura, de manera pacífica, com un preciós llop.
IMATGES DE LA SETMANA
1 Protesta Piquets en la vaga del 15-0 a la UAB (albert segura) 2 Memòria La regidora Pilar Adell parlant amb famílies dels estudiants que, divendres, van narrar la seva experiència als camps nazis (judit josa) 3 Il·lustració Activitats creatives a la Festa de la il·lustració (marc mata) 4 Espectacle Per a tota la família, a la plaça Enric Granados (marc mata) 5 Bicicletada Els participants en la bicicletada escolar, dijous, al Parc del Turonet (núria puentes) 6 Gegants Exhibició de cultura popular pel Dia Mundial del Càncer de Mama (marc mata) 7 Solidaritat Aconseguir fons per la recerca, un dels objectius de la commemoració contra el càncer (marc mata) 8 Mobilitat pas de la setena bicicletada escolar pel centre urbà (núria puentes) 9 Sardanes Inauguració de l’exposició dedicada als 50 anys de l’Aplec, divendres (marc mata)
Més imatges a www.totcerdanyola.cat
ENTREVISTA
DASHA RABANETE. RIDER BRONZE AL CAMPIONAT
D’EUROPA DE BMX FREESTYLE FLATLAND
“Continuaré competint, encara que sigui l’única”
La cerdanyolenca Dasha Rabanete, de 17 anys, ha fet història guanyant el bronze al Campionat d’Europa de BMX Freestyle Flatland. És la primera dona espanyola a pujar al podi en aquesta disciplina d’estil lliure sobre bicicleta en terreny pla.
Esperava el bronze al Campionat d’Europa?
Quan em va contactar la Federació em vaig posar molt contenta, era el meu primer campionat representant Espanya. Em van dir que hi anés per guanyar experiència i sense pressió. Ni ells ni jo esperàvem aquest resultat.
Com se sent sent la primera dona espanyola al podi?
Molt contenta. M’agradaria que moltes noies i dones s’apuntessin a fer aquest esport, que és molt xulo. Em sento pionera i, si algun dia ho deixo, sé que hauré deixat empremta en la història del Flatland.
El 2023 va ser la primera dona en competir. Com ha arribat tan lluny en un esport tan masculinitzat?
La meva mare sempre m’ho diu, que està molt orgullosa de mi. Jo tinc clar que continuaré
participant i no tinc por dels comentaris que em puguin fer.
S’ha trobat obstacles pel fet de ser dona?
No per participar, al contrari: quan hi ha dones les motiven. Però sí que he rebut comentaris negatius a les xarxes, gent que diu que una dona no pot fer Flatland.
On s’entrena habitualment?
Al Mimó Trash Park, un parc de patinatge que hi ha davant de l’Institut Jaume Mimó. No hi ha llum i no puc entrenar quan es fa fosc. Ho he demanat a la regidoria d’Esports. A més, entreno amb Varo Hernández, campió d’Espanya, a distància des de Madrid. Amb ell i el meu pare no em sento sola.
Té manca de xarxa amb altres esportistes?
És un esport individual, però tinc amics esportistes a Madrid i a altres països amb qui puc parlar. La companyia la trobo més a faltar fora dels entrenaments.
Li agradaria viure del BMX?
Sé que és complicat a Espanya, però no ho descarto. Estudio activitats comercials per fer màrqueting esportiu. M’agradaria poder viure de les dues coses.
Què li ha aportat aquest esport?
M’ha aportat valors. He après a diferenciar amistats bones de les que no ho són i he guanyat molta disciplina. Ara entreno cada dia, abans no m’ho prenia tan seriosament.
És un esport difícil al principi?
Depèn de la teva actitud. Si creus que pots fer-ho, per què no? Els límits se’ls posa un mateix. . Laia Jubany
La jove esportista amb la medalla i la seva bici. cedida
Marxa nòrdica
Arriba la Marxa Nòrdica, aquest diumenge
Cerdanyola acollirà aquest pròxim diumenge 26 d’octubre, la Marxa Nòrdica. Enguany serà campionat i inclourà una prova competitiva de 10 km i una no competitiva de 5 km oberta a tothom. A les 8.30h serà el torn de la marxa de 5km i a les 10h la competitiva. Totes dues, al Parc dels Gorgs. . Redacció
Aspadi
Dos esportistes d’ASPADI a l’Special Olímpic
losé Moreno Alemán i Bertolin Cerrato, de l’entitat ASPADI Cerdanyola, van participar van participar el passat cap de setmana als Special Olímpics celebrat a Castelló. José Moreno va aconseguir un resultat d’1 en cent metres llis i 5 en llançament de pes en atletism. En el cas de Bertolin va aconseguir 2 en crol i 1 en relleus de piscina an anat representant a Catalunya .. Redacció
Hoquei
El femení aconsegueix un punt important
El Cerdanyola CH femení va aconseguir un empat molt important (1-1) a casa en la segona jornada de l’OK Lliga Femenina. Les de Juanjo Ferrer es van enfrontar al Telecable Gijón en un partit on van fer un gran partit. Des de l’inici i fins el final, les cerdanyolenques van donar alternatives de domini de joc i d’ocasions de gol i les defenses i les porteres s’imposaven per deixar les porteries imbatudes. Tot i que va ser un partit net, va haver un elevat nombre de faltes, 8 per al Cerdanyola i 7 per al Telecable. A la segona meitat les cerdanyolenques agafarien les regnes del partit, però la pilota no acabava d’entrar a xarxa.
Les faltes anirien en augment fins que a partir del minut 47, l’equip quedava amb inferioritat. Quan semblava que els tres punts marxarien cap a Astúries. Ana Valverde sorprenia fent el gol de l’empat. El pròxim cap de setmana, l’equip viatjarà a Manlleu. . Marc Mata
El Sarda es queda a un pas de la segona victòria
El Cerdanyola empata a casa amb l’Escala (2-2). CERDANYOLA FC
El Cerdanyola FC va aconseguir un empat a la casa per 2 a 2 davant l’Escala. Els verds arribaven després de vèncer la joranda anterior al Vilassar de Mar en la sisena jornada de la 3a RFEF. En aquest cas, Alejandro Salcedo i JDídac Serra van ser eñs anotadors per part del connjunt de Santi Álvarez. L’exjugador verd Youssef Zayzoun va evitar que el Sarda sumés nova victòria de la temporada. . Marc Mata
El femení rebrà a Can Xarau al Telecable HC. MARC MATA (ARXIU)
Marxa Nòrdica Collserola. FEEC
Una victòria que dona un respir
L’1 a 3 i la seguretat que va mostrar el Cerdanyola van fer emmudir la pista annexa, plena de gom a gom. Marc Coy es vestiria de curt, però per preservar-lo de molèsties al turmell, no va participar. Redacció.
Els sèniors del Cerdanyola sumen dues victòries més
El Nuroil CHC aconsegueix la seva
Cap de setmana d’alegries pel Handbol. L’equip masculí va superar l’Argentona a domicili després d’un duel amb tres fases molt marcades, mentre que el femení va dominar de principi a fi davant el Sant Andreu, aconseguint una nova victòria que consolida el seu gran inici de temporada. A la primera part, el Cerdanyola va anar a remolc, amb un joc travat, tot i així aconseguia arribar al descans amb empat a 14. A la represa, els verds pujàven el ritme i, després de vint minuts
molt intensos, van aconseguir una màxima diferència de sis gols (19-25).
Victòria d’infart del femení El sènior femení va protagonitzar la quarta victòria consecutiva imposant-se amb claredat al Sant Andreu de la Barca. L’equip verd ha dominat des del primer moment, arribant al descans amb vuit gols d’avantatge i ampliant encara més la diferència a la segona part fins al marcador final de 30 a 17. . Club Handbol Cerdanyola
Karate
El CFC Team, campió nacional de Jiu-Jitsu Kids
El CFC Team de Cerdanyola s’ha proclamat campió nacional de la temporada 24/25 en la categoria Kids de Jiu-Jitsu, revalidant així el títol aconseguit l’any passat. La fita s’ha confirmat aquest cap de setmana a València, durant la Europe Cup 2025, última parada del circuit nacional Spain BJJ Tour, una competició que ha reunit més de 1.700 participants de tot l’Estat. El club remarca que aquest títol no és només una xifra, també una manera de fer i d’ensenyar. . Redacció
Foto de família després del triomf . C FC CERDANYOLA
Handbol
segona victòria consecutiva. CHC
El femení s’imposa a Guiera al Sant Andreu de la Barca. CHC
TOT Bellaterra
ACTUALITAT LOCAL
Bo Festival 2025
El Bo Festival consolida cinc anys d’art i natura al Vallès
El Bo Festival d’Experiències Artístiques a la Natura ha celebrat la seva cinquena edició consolidant un projecte nascut entre els boscos de Bellaterra i la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB). Organitzat per la productora ElClimamola, el festival s’ha estès també a Sant Quirze del Vallès, reafirmant el seu caràcter comarcal i la seva aposta per la creació contemporània en entorns naturals.
Durant tres dies, el públic va poder gaudir d’un ampli ventall d’espectacles de teatre de
paisatge, música, circ, clown i dansa. El moment culminant va arribar dissabte 17 d’octubre amb una passejada artística pels boscos de la UAB, on prop d’un centenar de persones van seguir un recorregut circular des de la Torre Vila-Puig. Entre els artistes participants hi havia Llum de Fideu, Claudio Stellato, Juan Carlos Panduro, Alizze Wiz, La Churry Clown, Nikita Val & Lucho Angelino i Pere Seda. Tot i les cancel·lacions de divendres a Sant Quirze, el festival va mantenir intacta la seva
essència de trobada entre creadors i públic. Després de cinc edicions, el Bo Festival viu un moment de maduresa artística, amb la complicitat d’artistes que experimenten amb el bosc com a escenari viu.
L’organització valora molt positivament aquesta edició i vol impulsar noves col·laboracions per portar les experiències artístiques a altres punts del Vallès. L’objectiu continua sent apropar les arts escèniques al públic en un entorn natural privilegiat.. Redacció
Espai produït per:
Un dels espectacles del festival d’arts escèniques a la natura. LAIA TR
LA NIT
de Cerdanyola Empresarial
Memòria
UNA ULLADA AL PASSAT DE CERDANYOLA
Suárez i Gálvez, els “caminants de Cerdanyola”
Durant anys, el matrimoni format per Catalina Gálvez i José Antonio Suárez (tots dos membres del Club Excursionista CIMS) va ser notícia de forma regular als mitjans de comunicació de Cerdanyola, a causa de les llarguíssimes caminades que els van portar a protagonitzar gestes com recórrer de punta a punta la península Ibèrica. La repercussió de les seves aventures esportives va ser tan gran
que fins i tot l’Ajuntament va editar un llibre amb una mena de “diari de viatge” de diverses de les seves expedicions. La segona fotografia, on els veiem amb l’aleshores regidor Santi Cayuela, correspon a la roda de premsa durant la qual van anunciar una travessia entre Fisterra (Galícia) i Roma (on es va anunciar que els rebria el papa) entre maig i agost del 2004. . J.A. Hidalgo
Amb motiu de la fusió entre el TOT Cerdanyola i el Cerdanyola al dia, en aquesta secció recuperarem durant algunes setmanes fotografies de l’arxiu del Cerdanyola al dia
Cerdanyola ahir i avui
Comerços –Gestoria Cerdanyola
foto antiga : salillas . net / grupsisquella . com | foto actual : tito verda ( afocer )
Fundada el 1939 per Enjuanes i Mongay, va començar gestionant finques i va evolucionar cap a l’assessorament empresarial durant les dècades posteriors. Ubicació: Avinguda Primavera, 21 (antic General Franco, 5)
Opinió
LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS | redaccio@totcerdanyola.cat
Míriam Fernàndez
Educadora de l’Àrea d’Acció Social d’Actuavallès
Tothom
necessita una llar. Com tu
El passat 10 d’octubre es va commemorar el Dia Mundial de les Persones en Situació de Sensellarisme. Per a moltes, aquesta realitat no és un dia de sensibilització, sinó la seva vida quotidiana: la lluita per sobreviure sense un lloc segur on viure, descansar o simplement ser. El sensellarisme no és només dormir al carrer. És viure dins d’un cotxe, en una nau abandonada o en un recurs temporal del qual pots ser expulsada en qualsevol moment. És no tenir llum ni aigua, viure amb por, no poder empadronar-te, carregar amb la culpa o la vergonya, i patir discriminació per ser pobra, migrant o diferent.
A Actuavallès hem acompanyat 624 persones en situació de sensellarisme durant el 2024. Darrere cada número hi ha una vida, una història, una
Pedro Arco
Portaveu del grup municipal En Comú-Podem
El futur de Cerdanyola
La manca de planificació està fem que Cerdanyola any darrera any quedi enrere respecte als municipis veïns; no tenim un pla de viabilitat que avaluï qüestions prioritàries com ara els efectes de l’emergència climàtica incloent la declaració de zones inundables no edificables, un pla d’incendis per Montflorit, així com les necessitats tant elementals pels cerdanyolencs com escoles bressols, residències de gent gran o biblioteques públiques adequades a la població actual... El que es segur que Cerdanyola no necessita és un nou nucli de primera classe a la Plana del Castell construït sobre el monumental i infinit problema dels abocadors que cal netejar, com marca la legislació europea, abans d’edificar, així com preveure la dotació de serveis bàsics: escoles, centre d’assistència...
persona. I potser, si el món hagués girat una mica diferent, podries haver estat tu.
No podem mirar cap a una altra banda. Viure en una ciutat vol dir compartir espais, drets i responsabilitats. Necessitem ciutats que mirin amb dignitat i empatia, que no expulsin ningú per incomodar, que construeixin oportunitats reals de futur: una llar, una feina, un projecte vital. Ciutats on l’objectiu no sigui només sobreviure, sinó tornar a viure amb plenitud.
Diguem no a l’aporofòbia —el rebuig a les persones pobres— i sí a la convivència, el respecte i la humanitat. Perquè tothom, absolutament tothom, necessita una llar.
Com tu.
La política actual d’aquest equip de govern no afavoreix el disseny d’un projecte de vida pels joves, cal una política per a que aquests (i d’altres col·lectius) no trobin seductors els bitllets, la propaganda i les mentides de la dreta i l’extrema dreta, tant catalana com espanyola i atenguin aquests cants de sirena com estem veient a Torre-Pacheco (Múrcia), o a Piera, fets que condemnem, Denunciem també la inacció política per combatre els discursos d’odi vers les minories i col·lectius marginats.
A Podem Cerdanyola ho tenim clar: no normalitzarem l’odi ni la violència. No ens faran callar, continuarem treballant amb determinació per una Cerdanyola més justa i lliure de feixisme i amb oportunitats pels nostres joves.
Anem tard, però si no passem a l’acció aviat ja no hi haurà marxa enrere.
Tendències
MODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS_CONSUM_TECNOLOGIA_MOTOR_VIATGES
MODA
Les sabatilles ideals per caminar aquesta tardor
REDACCIÓ-AMIC
Amb l’arribada de la tardor, passejar es converteix en un dels grans plaers de la temporada. Els carrers plens de fulles, l’aire fresc i els tons càlids del paisatge conviden a caminar sense presses, gaudir del moment i re-
connectar amb un mateix. Per fer-ho amb comoditat, cal triar un bon calçat: unes sabatilles lleugeres, flexibles i amb un bon amortiment poden marcar la diferència entre un passeig agradable i un de feixuc. En aquesta època de l’any, moltes marques presenten dissenys pensats per acompanyar-te en el dia a dia, tant a la ciutat com en escapades a la natura. Les soles amb forma de balancí o les escumes amb efecte memòria ajuden a mantenir una trepitjada fluida, mentre que els teixits transpirables i resistents a l’aigua protegeixen del temps canviant de la tardor.
A més, cada vegada més models incorporen sistemes de tancament ràpid o plantilles ergonòmiques que s’adapten al moviment natural del peu, oferint una sensació de confort constant. Tant si és per anar a la feina, descobrir nous racons o simplement gaudir d’una tarda a l’aire lliure, aquesta tardor és el moment perfecte per renovar les teves sabatilles i redescobrir el plaer de caminar amb estil i comoditat. Caminar a la tardor és més que una activitat física: és una manera de cuidar la ment i el cos mentre ens deixem inspirar per la bellesa d’aquesta estació.
Av. Canaletes, 9 · Cerdanyola · De 9 a 20 h 93 692 40 40 · www.kapsolimpia.es kaps_olimpia@hotmail.com · Buscanos en i
Salut
CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE
Estar sol/a per no perdre’t en relacions tòxiques
Aprendre a estar sol/a no és una derrota, sinó un acte profund de fortalesa emocional. En una cultura que ens impulsa a “trobar algú” com a meta vital, sovint oblidem el valor de trobar-nos a nosaltres mateixos. Quan no sabem estar amb nosaltres, busquem en els altres el que ens falta: seguretat, autoestima, sentit de validesa. I és en aquesta necessitat on neixen vincles desequilibrats o dependents. Per por a la solitud, ens quedem en relacions que ens desconnecten de qui som i acceptem relacions que no mereixem.
Estar sols pot ser un espai de creixement i escolta interna.
Descobrim que no necessitem a ningú per sentir-nos complets, que podem acompanyar-nos amb amor i respecte.
Aquest aprenentatge ens fa més lliures i més savis a l’hora de vincular-nos.
Quan et coneixes i et cuides, ja no busques que algú altre ompli buits. Busques compartir des de l’abundància, no des de la necessitat. I això et protegeix: ja no toleres relacions tòxiques, ni excuses disfressades d’afecte. La solitud no és buidor, és territori de reconstrucció. I quan estàs bé amb tu mateix/a, només deixes entrar qui sap estar també en pau amb si mateix. . Mònica Mambrilla –Psicòloga Psicoterapeuta. www. monicamambrilla.com Salut
La mort d’una mascota
XUSA SERRA
I LLANAS
Terapeuta del grup de dol. Truyols. Serveis Funeraris
La mort d’una mascota és una experiència profundament dolorosa, ja que els animals de companyia formen part de la nostra vida com a membres estimats de la família. El dol per la seva mort és completament natural i pot ser tan intens com el que es viu amb la pèrdua d’una persona propera. El vincle amb una mascota es construeix a través de l’amor incondicional, la companyia constant i els moments
CARMEN LISBONA ROQUER MEDICINA GRAL.-ACUPUNTURA-LÀSER
TEL. 93 691 55 55 - 93 692 86 71 Sant Martí, 57 1r 2a Cerdanyola
Quan una mascota mor, sovint s’experimenten emocions com la tristesa, la culpa, la ràbia o fins i tot la negació
compartits al llarg dels anys. Sempre pendents dels nostres estats d’ànim, generosos i fidels. Per tant quan una mascota mor, sovint s’experimenten emocions com la tristesa, la culpa, la ràbia o fins i tot la negació.
És important permetre’s sentir i expressar aquestes emocions, i no minimitzar-les perquè quan estimem tant se val si tenia pels, escates o plomes. Cada persona viu el dol de manera diferent, i necessita un temps determinat per recórrer el camí de l’enyorança i el desconsol.
Els rituals poden ajudar a calmar l’ànima. Guardar una joguina o un objecte seu pot ajudar i molt els primers mesos de dol. Honorar el record de la mascota amb amor i gratitud permet donar espai al dol i, amb el temps, transformar la pèrdua en una memòria serena i plena d’afecte.
Visites de 16 a 20 h (de dilluns a dijous)
Entitats
ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
LA CONSTÀNCIA FACTORIA CULTURAL
Reflexió
sobre l’ús
del mòbil en adolescents amb Jaume Funes
Des de la Constància Factoria Cultural us volem convidar a la xerrada i presentació del llibre No sense el meu mòbil pel psicòleg, educador i periodista Jaume Funes Artiaga.
Parlarem i reflexionarem de com educar als joves en el món digital, especialment en l’ús dels mòbils i internet, un dels grans reptes de pares i educadors a l’actualitat. Ens plantejarem: edat del primer mòbil, prohibició versus educació. Quina és la coherència amb les prohibicions que fem?
La distància que hi ha de coneixement per part de l’adult del món digital respecte la coneixença dels joves té com a conseqüència que ens generi por al desconegut i, per tant, tendim a prohibir-ho? Què hem de fer quan facilitem un mòbil a un adolescent? Si us sembla interessant, que així ho esperem, ens veiem el dimecres 29 d’octubre a les 19 h a la Masia de Can Serraparera, a la Sala Campoamor.
Equip Comunicació - La Constància Factoria Cultural
CASTELLERS DE CERDANYOLA
Pilars en rosa: Dia
Mundial contra el Càncer de Mama
El 19 d’octubre la colla va posar el seu granet de sorra per commemorar un dia especial, el Dia Internacional de la Lluita contra el Càncer de Mama. Ja sabeu que als Martinets ens agrada implicar-nos socialment i solem participar, sempre que l’agenda ens ho permet, en actes solidaris que van més enllà del món casteller.
Recolzem iniciatives i actes com el de diumenge, organitzat per Manualitats Solidàries de Cerdanyola i l’Ajuntament de la ciutat. Hi vam fer pinya entitats culturals, organitzacions i artistes locals i tots els donatius es destinaran a la investigació del càncer de mama metastàsic.
Una de cada 8 dones patirà o hem patit aquesta malaltia. Visivilitzem, alcem la veu i alcem pilars desitjant que totes les dones (i homes!) puguin accedir a un diagnòstic i tractament precoç. Que la nostra vida no depengui del retard d’un diagnòstic!
Gràcies per l’organització, companyes de MSC!
Laura Guilabert - Castelleres de Cerdanyola
Gastronomia
RECEPTES DE TEMPORADA
Lasanya de bolets casolana
Aprofitar la tardor per a gaudir dels bolets a la cuina, sempre és una bona idea. I a Catalunya, ara que és temps de bolets, tens moltes opcions per a triar. Per si et falten idees, avui et proposem fer una boníssima lasanya de bolets que farà les delícies de tota la família!
ELABORACIÓ
Comencem per preparar la pasta. Així, bullim les làmines de lasanya en aigua abundant, un raig d’oli i una mica de sal el temps indicat al paquet. Les
INGREDIENTS
escorrem estirant-les damunt d’un drap de cuina. Mentrestant, en una cassola amb una mica de mantega, sofregim la ceba tallada ben petita. Laminem els bolets i els xampinyons i els afegim a la cassola. Flamegem la barreja amb xerès i afegim la crema de llet. Ho rectifiquem de sal i pebre i ho deixem reduir. Ara toca muntar la lasanya. Fem una capa de beixamel, una de pasta, una del farciment de bolets, una de pasta i una de beixamel. I tornem a començar el procediment. Quan la tinguem muntada, posem formatge ratllat i ho gratinem al forn uns minuts.
500 g de bolets (la varietat que més us agradi). 300 g de xampinyons. 1 ceba. 500 ml. de crema de llet. Pasta de lasanya. 1 litre de beixamel. 30 grams de formatge ratllat. Sal i pebre. Xerès. Mantega. Oli d’oliva
CAN VIDAL 3
RESTAURANTE
• 18 platos combinados
• Tapas variadas
• Torradas
• Bocadillos
• Lunes cerrado
Av. Espanya, 6 · CERDANYOLA Tel. 93 692 42 82
DIJOUS + DIVENDRES
(EXCEPTE FESTIUS)
PREU NOMÉS A L’ESTABLIMENT
Obert de dijous a diumenge i festius De 9 a 15 h.
CERDANYOLA
Pl. Sant Medir, 3 · Tel. 93 691 40 52
At. Client 605 099 580
C/ Sant Ramon,226 · Tel. 93 691 86 51
At. Client 606 881 621
TERRASSA
C/ Salmerón, 162 · Tel. 93 785 96 89
At. client 93 785 96 89
SABADELL
C/ Reis Catòlics, 15 · Tel. 93 710 19 82
C/ Goya, 66 · Tel. 93 711 63 96
At. Client 699 420 154
LA LLAGOSTA
C/ de Caldes, 19 · Tel. 93 544 92 95
At. Client 640 067 381
www.andrius.es
Guia
gastronòmica
Can Feliu del Cantó
93 592 18 11
Sant Ramon, 216
Braseria, pizzeria
Can Vidal 3
93 692 42 82
Av. Espanya, 6
Plats combinats, tapes, torrades
La Mar Chica
93 692 05 01 · 648 023
700
Pg d’Horta, 64
Peix i marisc fresc
Los Abetos
936 92 11 48 · 936 92 01 58
Ptge. Orient, 4 Cuina catalana
Ca l’Enric
93 511 61 57
RESTAURANT
BRASERIA - PIZZERIA
Esmorzars, vermuts, dinars i sopars
El Cacereño
Tel.93 516 63 42
Esmorzars, vermuts, dinars i sopars
Boheme
674 61 08 88
El millors esmorzars
MENJARS PER EMPORTAR-SE
Rostisseria Andrius
93 691 40 52
Pl. Sant Medir, 3
Rostits, plats preparats
Otori 699 453 569
El sushi de Cerdanyola
TAKE AWAY el sushi de cerdanyola
C/ Sant Ramon, 216 08290 Cerdanyola del Vallès 93 592 18 11
TOT Cerdanyola
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
Petits canvis per transformar el bany
REDACCIÓ-AMIC
El bany és un dels espais més íntims i funcionals de la casa, però sovint el deixem en segon pla. Amb algunes millores senzilles, pot convertir-se en un petit refugi de benestar. Canviar la llum blanca freda per una càlida transforma completament l’am-
bient i el fa més acollidor.
Les plantes naturals , com el bambú o la sansevièria, purifiquen l’aire i aporten frescor. A més, substituir els tèxtils per tovalloles de cotó orgànic i afegir aromes suaus, com lavanda o eucaliptus, contribueix a una sensació d’spa.
Si vols renovar sense obres, pro-
reptes del teu negoci segurs a les nostres mans
572 63 34 mbe198@mbe.es www.mbe.es
va d’actualitzar les aixetes o el mirall, elements que marquen el caràcter de l’espai. I recorda: mantenir l’ordre i evitar acumulacions és clau per transmetre harmonia.
Invertir una mica de temps a cuidar el bany millora la nostra rutina diària. Un espai net, lluminós i ben ventilat redueix l’estrès i convida a començar el dia amb energia. La bellesa del bany no depèn de la mida, sinó de la seva cura.
Convertir-lo en un racó agradable és apostar pel benestar quotidià. Amb petits detalls i una mica de creativitat, fins i tot el bany més senzill pot transmetre pau i equilibri.
Dedicar atenció al bany és, en realitat, cuidar-se a un mateix. Cada espai de la casa influeix en com ens sentim, i aquest, sovint oblidat, pot esdevenir un lloc de calma i de desconnexió.
Cerdanyola del Vallès
Redescobrir el jardí a la tardor
REDACCIÓ–AMIC
Quan arriben els primers dies frescos, el jardí canvia de ritme. Els colors s’apaguen, les fulles cobreixen el terra i sembla que la natura s’adormi. Però darrere d’aquesta calma aparent hi ha una gran oportunitat per preparar l’espai i donar-li nova vida. És el moment ideal per reorga-
nitzar plantes, trasplantar testos i fer neteja de zones verdes. Les arrels creixen millor amb temperatures suaus, i això facilita que els vegetals s’adaptin bé abans de l’hivern. Afegir mulch o escorça protegeix el sòl i conserva la humitat sense necessitat de reg constant.
També pots aprofitar la temporada per donar color amb plantes
TOT Cerdanyola
Posa el teu anunci per paraules
Truca al 93 590 86 00
resistents al fred, com el ciclamen, el pensament o l’heura, que mantenen el jardí viu durant tot l’hivern. I si vols començar un petit hort, la tardor és perfecta per sembrar alls, cebes o espinacs, que agraeixen la frescor del sòl. Dedicar temps al jardí en aquesta època és una manera de connectar amb el cicle natural. Observar com tot s’alenteix ens recorda que la natura sap trobar el seu equilibri. Cuidar el jardí a la tardor és cuidar també la nostra pròpia calma.
Quan torni la primavera, cada brot serà la prova que la feina feta amb paciència sempre dona fruit. La tardor, més que una pausa, és el començament silenciós de la pròxima floració.
I si mires el jardí amb ulls nous, descobriràs que fins i tot el silenci té color. La natura no desapareix, simplement respira.
Negoci
TREBALL_NEGOCI_ COMERÇ_EMPRESA_SERVEIS_GESTIÓ_LEGAL
ANÀLISI
Quan les despeses formiga i altres invisibles se’n van de les mans
REDACCIÓ-VIAEMPRESA.CAT
Malgrat que en vint anys hem perdut un 10% del poder adquisitiu, som una societat en la qual les despeses formiga són una capsa de sorpreses. Quan els particulars i les empreses les analitzen s’esgarrifen. No saben per on s’escapen els diners, el temps o la salut. Si afegim altres desajustaments com ara el malbaratament de productes i els residus que no es reciclen, arribarem a la conclusió de què aquest model de societat que hem creat es basa en la sobreproducció i el sobre consum
que li fan perdre pel camí quasi un terç dels seus esforços. Un cafè al bar per matar un temps. Una subscripció que s’usa una vegada i queda oblidada. Un regal sense interès pel
TOT Cerdanyola
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
qui l’ofereix i pel qui el rep. Una compra impulsiva de productes que caducaran a la nevera. Uns diners en compte corrent que no fructifiquen gens. Aigua que corre, llums enceses, ineficiència energètica. Llicències duplicades, dominis inactius. Serveis prèmium que ofereixen les mateixes compensacions que els freemium. Subministraments innecessaris. Missatgeries internes i externes infraproductives. Operacions ruïnoses. Reunions innecessàries. Comunicacions ineficients. Disfuncions als departaments que dupliquen personal i burocràcia. Etc.
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
CONVIVÈNCIA
Com preparar el teu animal per a la Castanyada i el Nadal
REDACCIÓ–AMIC
La tardor i l’inici de les festes de final d’any omplen les cases de llum, música i trobades familiars. Però per als animals de companyia, aquests canvis poden ser una font de nervis i desorientació. Tant si convius amb un gos o un gat, preparar-los amb temps és la millor manera de garantir que visquin aquestes setmanes amb calma i benestar. Els sorolls forts, com la música alta, són un dels principals factors d’estrès. A l’època de la Castanyada i, més endavant, per Cap d’Any, és recomanable crear-los un espai tranquil on se sentin segurs: una habitació amb llum suau, la seva manta i joguines familiars. Evita renyar-los si s’amaguen o tremolen; necessiten sentir-se protegits.
La decoració nadalenca també pot ser un risc inesperat. Les garlandes, les espelmes o les plantes com la ponsètia (flor de Pasqua) poden ser tòxiques si les mosseguen. Col·loca-les fora del seu abast i vigila amb els
Les festes poden ser font d’estrès per als animals, però amb una mica d’atenció poden gaudir-ne tant com nosaltres
cables elèctrics, que molts gats troben irresistibles per jugar-hi. Durant els àpats festius, recorda que molts aliments típics —com la xocolata, el raïm o els ossos cuits— són perillosos per a ells. Si vols que participin de la festa, ofereix-los llaminadures adaptades o joguines interacti-
ves que els mantinguin distrets mentre la família menja. Finalment, aprofita aquests dies per reforçar el vincle . Una passejada llarga, una sessió de jocs o unes carícies davant l’estufa els faran sentir part de la celebració. Les festes poden ser moments d’estrès o d’alegria compartida: tot depèn de com les visquem junts. També és un bon moment per revisar les seves necessitats de salut abans de l’hivern. Una visita al veterinari permet comprovar que estiguin al dia de vacunes i desparasitacions, especialment si durant les vacances passaran temps en una residència o amb altres animals. Un petit control preventiu pot evitar problemes més endavant.
I recorda: els animals no entenen de calendaris ni d’agendes. El que valoren és el temps i l’afecte que els dediquem. Enmig de les presses i els preparatius, trobar un moment per mirar-los, acariciar-los o simplement compartir silenci és el millor regal que podem fer-los.
Aprèn
ASSESSORAMENT I COSES INTERESSANTS
BATECS DE CATALÀ
Us convidem al Correllengua!
Torna a Cerdanyola el Correllengua, una iniciativa per reivindicar la llengua i cultura catalanes que s’allargarà fins al novembre. Encara que el programa d’actes fa uns dies que va començar, les activitats centrals es concentren aquest dissabte, 25 d’octubre, a la plaça Abat Oliba. I des d’aquest espai del Tot Cerdanyola, volem destacar algunes propostes molt recomanables per a persones que estan aprenent català. L’activitat que donarà el tret de sortida és el joc Salvem els mots que, inspirant-se en un llibre del filòleg Jordi Badia, vol reivindicar i recuperar paraules i expressions genuïnes que s’estan perdent.
Com que l’edició del Correllengua d’enguany homenatja Mercè Rodoreda, s’han previst
activitats dedicades a l’escriptora que es conclouran el 20 de novembre amb la presentació de la novel·la Mercè i Joan d’Eva Comas-Arnal. Però el proper dissabte ja tindrà una activitat dedicada a l’autora: el Dictat a la plaça... del Diamant , a les 11.30 h. Es tracta d’una proposta lúdica en la qual tothom podrà participar perquè s’han previst tres nivells de dificultat.
I a continuació, a la mateixa plaça, es farà un aperitiu molt especial: Llengua i vermut, una activitat de foment de la conversa en català en la qual grups reduïts guiats per voluntaris lingüístics parlaran informalment mentre fan el vermut.
Us hi esperem! Servei Local de Català - 93 580 27 51 - cerdanyola@cpnl.cat
La vida de Chuck
Mike Flanagan torna a demostrar al Festival de Sitges que és un autor interessant fins i tot quan adapta un relat breu aliè com La vida de Chuck d’Stephen King. La seva proposta, estructurada en tres actes narrats a l’inrevés, és una aposta còmode tenint en compte la seva filmografia i, potser, comparativament amb això irregular i naif. El film s’obre amb un to gairebé apocalíptic, una mena de thriller distòpic que captura l’atenció amb imatges poderoses (el cel que s’apaga, el món que s’esfondrà) per després girar cap a una celebració de la vida i acabar en la infantesa d’un home comú, on el més petit adquireix una dimensió transcendent.
Aquest canvi constant de registre és el que divideix. Per a alguns, és un exercici d’equilibri emocional i poètic; per a altres, un trencaclosques massa autoconscient. Flanagan juga amb la cursileria i el simbolisme sense por, i tot i que a vegades cau en l’excés de veu en off o en un cert didactisme, hi ha moments que freguen l’exelència, com el ball col·lectiu que esdevé una explosió de vitalitat.
La vida de Chuck és, al capdavall, una pel·lícula sobre la fragilitat i la bellesa de viure, sobre allò efímer que ens defineix. No és ni un drama convencional ni un experiment hermètic, sinó una peça híbrida que emociona i incomoda alhora. Pot semblar un miracle o un sermó disfressat de conte fantàstic, però en qualsevol cas, confirma que Flanagan continua sent un cineasta que prefereix el risc a la repetició. No li passa factura però li falta certa llibertat que si tenen molts dels seus treballs anteriors.
El millor: l’escena del ball
El pitjor: un Flanagan menor però interessant igualment
Mr. Blonde
L’escriptora Mercè Rodoreda, homenatjada aquest any. cedida
PARLANT EN SÈRIE
noticiasenserie.com
Dan Da Dan (Crunchyroll)
La trama ens presenta la Momo Ayase, una adolescent que creu en fantasmes i esperits, però no en alienígenes. Per l’altra banda, tenim l’Okarun, un fanàtic de l’ocultisme que, irònicament, creu en els alienígenes però no en els fantasmes. El destí els uneix en una aposta absurda per demostrar qui té raó. El resultat? La Momo acaba posseïda per un esperit maligne i l’Okarun adquireix poders sobrenaturals a causa d’una maledicció. A partir d’aquí, la vida d’aquests dos adolescents es converteix en una successió de trobades amb éssers d’altres dimensions, criatures mitològiques i una bona dosi de caos. Els personatges són un dels punts forts de la sèrie. La Momo és una protagonista amb caràcter, forta i amb un punt de vulnerabilitat que la fa molt propera. L’Okarun, tot i la seva timidesa inicial, mostra una valentia inesperada. Però el que realment els fa brillar és la química entre ells i els seus diàlegs àgils, enginyosos i plens de piques que et trauran més d’un somriure. A més, els personatges secundaris, com la Turbo-àvia (sí, has llegit bé) o la Seiko, l’àvia de la Momo, aporten un plus de personalitat i bogeria a la història.
Germán A. Benítez “G-man”
Olivia Pascual Llibreria Aranya
Amanida barrejada Nora Ephron
Amanida barrejada reuneix alguns dels articles més famosos de Nora Ephron: en aquestes peces divertidíssimes i enganyosament lleugeres, Ephron parla de les fantasies sexuals femenines, de les reines dels concursos de bellesa americans, dels grups de presa de consciència feminista, de l’estrella del cinema porno dels anys setanta, la Linda Lovelace, del cas Watergate, dels productes de bellesa, del cos femení i d’un concurs nacional de cuina apoteòsic, entre moltes altres coses. I en tots aquests textos refl exiona, amb la franquesa, la perspicàcia i l’humor provocador que li són tan propis, sobre els mitjans de comunicació, la condició de la dona, els confl ictes de la vida quotidiana i la instrumentalització que la política fa del feminisme, temes que encara són d’una actualitat aclaparadora.
La finestra literària
Estrellas por un tubo
Enrique Joven
Enrique Joven, astrofísico, tras la experiencia que da el observar durante muchos años las estrellas, ha escrito una historia de los astrónomos. En el contexto en el que vivieron y observaron el cielo con pasión para intentar comprenderlo, rescatando sus increíbles hallazgos y sorprendentes vicisitudes. Desde la primera astrónoma sumeria, la sacerdotisa Enheduanna, que hace 4300 años apuntó en sus tablillas de arcilla las primeras observaciones, hasta nuestros días. Desde la mitología y la astrología hasta las ondas gravitatorias y los más modernos telescopios.
Hay muchos libros de astronomía, pero tal vez nunca se había contado su historia como se cuenta aquí, de forma didáctica, amena, irónica y entretenida.
Classificats
PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat
IMMOBILIÀRIA VENDA
Se vende edificio con cinco viviendas en zona Serraparera de Cerdanyola del Vallès. 626063880.
LLOGUER
Habitación 375 terraza. 607306684
OFERTES TREBALL
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Pintor profesional. Económico. 698337856.
Ahora pinte su piso, escalera, fachada, local, nave. Desde 500€. Además reformas integrales, tel. 625084441.
Hacemos trabajos de paletería, pintura, fontanería colocación parquet, arreglo de persianas, colocación puertas y colocación plato de ducha y mampara. 680757890
Jardiner autònom. Tef.649715506
Compro coches con averías, tramito bajas y cambios de nombre. Tel. 625084441.
JARDINEROS 663008652
Jardinero podador. 696245545.
Se ofrece modista para taller de confección. 642784081.
Informàtic, Reparacions Classes. 658157289.
Clases intensivas de francés online para adultos con profesora graduada en la Sorbona en París. 15 años de experiencia, enseñanza personalizada, dinámica e interactiva, francés profesional, preparación para los exámenes, todos los niveles. WhatsApp (+48) 510069280
Cursos d’aquarel·la i pintura ceràmica. Personalitzats i grups reduïts. Mimi 623178747
Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29
SERVEIS DOMÈSTICS
¿Necesita personal doméstico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen. 699356464.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
busco trabajo de todo índole limpieza , plancha. 689 05 10 67
Chica busca trabajo de limpieza y/o cuidado personas mayores. 632611077.
Limpieza y cuidado personas mayores. Interna. 607287184.
Busco trabajo de limpieza, canguro o cuidado mayores. Señora responsable. Con referencias. 623055674.
Chica busca trabajo de limpieza y plancha. Por horas. 633635035.
Chica se ofrece para limpieza y cuidado adultos mayores. 622659299.
Busco trabajo de limpieza, cuidado de niños y mayores. 624110192.
Tareas domésticas. Cuidado de niños y personas mayores. Vivo en Sant Cugat. 645826499.
Busco trabajo de limpieza. Con referencias . 628020453.
Busco trabajo de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. 604893958.
Chica busca trabajo de cuidado personas mayores. Tardes y fines de semana. 697375191.
Chica con experiencia y responsable busca trabajo de limpieza y cuidado mayores. Por horas. 647275988.
Cuidado de personas mayores. Interna. 652974891.
Busco trabajo de cuidado personas mayores y limpieza. 607277567.
Cuidado personas mayores. Fines de semana. 632171879.
Chica, con experiencia, ofrece sus servicios para limpieza, plancha y cocina. 641576127.
Busco trabajo de limpieza y/o cuidado personas mayores. Por horas o interna. 666573254.
Chica busca trabajo de limpieza, cuidado mayores y niños. Experiencia. 674646746.
DEMANDES
Se precisa ayudante y oficial de peluquería para Ripollet. Mandar mensaje: 666436555
Busquem cuiner o cuinera per incorporar-se a jornada completa. Es requereix experiència prèvia en cuina. Envieu el vostre CV a administracion@hsp2. com o truqueu al 93 588 59 95.
Es busca dependent/a xarcuteria/carnisseria amb experiència per MERCAT a Cerdanyola. 647555898
Se busca persona contable/fiscal para despacho. Zona Cerdanyola/Ripollet. Tel. 627402639
SEGONA MÀ COMPRES
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.
COMPRO comics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. 679736491.
MOTOR
COMPRAMOS COCHES. Sant Cugat. 625329646
ETS PROPIETARI
La Vila Universitària de la Universitat Autònoma de Barcelona busca propietaris de pisos o cases per allotjar estudiants de màster, postgrau i doctorat. Ens podeu contactar al 93 581 7004 o al correu: offcampus@vilauniversitaria.com
L’horòscop de Roser
Bona
DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4
Reps la visita d’un familiar o conegut a qui no tens gaire estima. Inclinació a viure una aventura amorosa, potser clandestina, amb algú vinculat al sector professional.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
A la feina no acabes d’estar bé, potser per un tema d’organització. T’interesses per fer una dieta innovadora o tractaments de salut diferents. Et dones algun caprici.
LLEÓ
Del 23/7 al 23/8
Vens d’uns dies complicats i ara et prens un descans per restablir la teva tranquil·litat. Et podries convertir en el portaveu d’un grup i assolir un lloc prioritari.
VERGE
Del 24/8 al 23/9
La teva intuïció i capacitat d’anàlisi t’ajuden a resoldre una delicada situació laboral. Si tens fills petits gaudeixes de compartir la seva innocència i imaginació.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Deixes uns assumptes que s’estaven endarrerint ja enllestits i et quedes més tranquil. Etapa de canvis, sobretot pel que fa a ideologies vàries o a la filosofia de vida.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
T’anirà bé ser prudent i vigilar les pertinences a llocs solitaris. Si cerques feina no dubtis a contactar amb amics o publicar-ho a les xarxes perquè tingui més ressò.
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
L’aspecte tens que es produeix entre Venus i Júpiter aconsella practicar la moderació i tenir expectatives reals. Comences a tenir més control sobre un assumpte econòmic.
ESCORPÍ
Del 24/10 al 22/11
PER MOLTS ANYS! El Sol inicia el trànsit pel teu signe i encetes un nou any. Ho fas amb l’ànim de deixar enrere alguns problemes i també de gaudir més de la teva creativitat.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
En aquest moment tens diversos fronts oberts i tot plegat et podria ocasionar estrès. Si pots, allunya’t d’ambients hostils i de persones manipuladores o poc clares.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
A Saturn li queden quatre setmanes de retrogradació i tu potser estàs tip de repeticions o de no veure resultats. Pel desembre vindran circumstàncies més favorables.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
Amb la Lluna transitant pel teu signe sents una gran intensitat emocional i pots reaccionar de forma inconscient. La possible tensió al sector professional va minvant.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Tens la percepció que estàs on has d’estar i que les coses es posen en ordre. Si la teva relació de parella és tempestuosa o inestable, valores deixar-la enrere.
Guia de la ciutat
URGÈNCIES (112)
Ambulàncies
061
Mossos d’esquadra 935 924 700
Policia Local 092/936912000
Policia Nacional (Urgències) 1091
Bombers 085
SALUT
CAP Serraparera 935 806 363
CAP Canaletas 935 910 740
CAP Farigola 935 806 363
CAP Fontetes
935 944 470
CAP II CerdanyolaRipollet 935 942 111
Programació visites 937 284 444
Sanitat Respon (24h) 902 111 444
Creu Roja Cerdanyola 936 916 161
ADMINISTRACIÓ
Ajuntament de Cerdanyola 935 808 888
www.cerdanyola.cat
OAC Oficina d’Atenció
Ciutadana
935 808 888
010 - Informació
Ciutadana
010
SERVEIS
Biblioteca 935 807 602
Museu Ca n’Ortadó 936 923 322
Museu d’Art de Cerdanyola
MAC
935 914 130
Funerària Truyols
935 809 710
Deixalleria Municipal 935 813 397
936 917 442
Servei Local de Català 935 802 751
TRANSPORT
Renfe Estació
936 918 869
FGC
93 205 1515
Sarbus 935 806 7 00
Radio Taxi del Vallès Occidental
935 802 727
936 924 016
Radio Taxi Cerdanyola
93 580 27 27
COMERÇ
Advocats
Abelló advocats
Tel. 93 127 3836
Pallarès advocats
Tel.93 655 31 70
Animals
Faunarama
Tel. 93 592 59 91
Assegurances
Seguraudit
Tel. 608 222 588
Asistència domiciliària
Asisted
Tel.935 878 787
Bogaderia
Familylaundry
Tel. 611 459 200
Dentistes
Clínica Dental Virgen del Pilar
Tel.93 692 51 08
ICROME
Tel. 936 918 3 21
Esports
Club Boxa Cerdanyola
Tel.667 387 879
Lee Young Taekwondo
Tel. 936 91 51 22
Estètica i perruqueria
Kap’s Olimpia
Tel. 93 692 40 40
Farmàcies i Ortopèdies
Farmàcia Núria Novell
Tel. 935 947 195
Ortopedia Inse
613 05 65 29
Joieria i rellotgeria
Amores
Tel. 935 920 430
Llibreries
Éfora
Tel. 673 078 608
L’aranya
Tel. 93 580 9535
Missatgeria
Nacex
Tel. 935 807 744
Mail Boxes
Tel. 935 726 334
Medecina General
Carmen Lisbona Roquer
Tel. 936 915 555
Missatgeria
Nacex
Tel. 935 807 744
Mail Boxes
Tel. 935 726 334
Motor
Motos Furió
Venda YAMAHA
Taller multimarca
Tel. 622 412 2 56
Psicologia
Mònica Mambrilla
Psicòloga Psicoterapeuta
Tel. 686 623 263
Sinapsis
Centre de Psicologia
Tel. 930 692 86 38
Reparacions i
instal·lacions
Alpe
Instal·lacions integrals
Tel. 935 92 19 02
Instal Dou
Serveis integrals
Tel. 935 921 082
Reparació-Manteniment d’ordinadors
Tel. 617 680 453
Residències 3a Edat
El meu avi
Tel.935 920 126
Amavir
Tel. 901 30 20 10
FARMÀCIES DE GUARDIA
Dijous 23 d’octubre
Marta Balagué - C. de Magallanes, 4 - 936 92 00 86
Divendres 24 d’octubre
Novell - Ctra. de Barcelona, 216 - 935 94 71 95
Dissabte 25 d’octubre
Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399
Olivares - Rbla Sant Jordi, 129 (Final Rbla MossosRipollet) - 936 922 270
Diumenge 26 d’octubre
Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399
Teruel - C. Sant Ramon, 182 - 936 92 06 76
Dilluns 27 d’octubre
J. Álvarez Pereiro - Av. Catalunya, 49B - 935 80 97 00
Dimarts 28 d’octubre
Rizal - Carrer Rizal, 1Ripollet - 935 86 30 04
Dimecres 29 d’octubre
Hidalgo Valls - Av. de Canaletes, 11 - 936 92 53 53
