TOT CERDANYOLA 1906 - 16 OCTUBRE

Núm. 1.906 del 16 al 22 d’octubre del 2025 · www.totcerdanyola.cat

Festa de la il·lustració 8a edició amb els millors il·lustradors Pàg 19

“Teixint vida” Dia Mundial contra el Càncer de Mama Pàg 12 FOTO: CARTELL DE LA FESTA DE LA IL·LUSTRACIÓ FET PER OLGA MOLINA, AUTORA LOCAL CONVIDADA I AMB PREMIS D’IL·LUSTRACIÓ INTERNACIONALS

Entrevista a Concepció Sanz, CEO de Funbrain i Premi Constància ADE Vallès. Pàg 14

Sumari

2

4 Queda’t

29 Tendècies

6 A Fons

30 Salut

10 Setmana

32 Racó del dol 33 Entitats 34 Llar 36 Gastronomia

38 Legal

11

Setmana

El CorreTapes torna amb més nivell i varietat 14 Parlem-ne 16 Imatges de la setmana 19 Cultura 20 Esports

40 Negoci 41 Animals

42 Aprèn 43 Llibres 44 Classificats 46 Horòscop 47 Guia de serveis

EDITA: TOTMEDIA GRUP REDACCIÓ: JUDIT JOSA, MARC MATA I LAIA JUBANY COL·LABORADORS: Mr. BLONDE, XUSA SERRA, MÒNICA MAMBRILLA, JUAN ANTONIO HIDALGO, GERMAN A. BENÍTEZ I DANNY ROMERO DISSENY I MAQUETACIÓ: TOTMEDIA COMERCIAL: ORIOL REVALIENTE DIPÒSIT LEGAL: B-1350-1987

22-23

Ahir i avui 25 TOT Bellaterra

© TOTMEDIA TEL. 93 590 86 00 www.totcerdanyola.cat info@totcerdanyola.cat El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.

26 Memòria 27 El Temps

28 Opinió

DISTRIBUCIÓ GRATUÏTA

Audiència setmanal: 62,85% de la població de més de 14 anys (22.000 lectors). 6.000 exemplars setmanals

Rep notícies per WhatsApp. Envia ALTA a aquest número i guarda-te’l com a contacte: 683 47 02 89

HALLOWEEN A DIVERBOSC El Passatge del Terror més extrem torna amb Soul Games Del 24 d’octubre al 8 de novembre, prepara’t per a viure una experiència que posarà a prova els teus nervis...

Horari: de 21.00 h a 01.00 h Entrada General: 25 €. De 21.00 h a 23.20 h Entrada Hardcore: 30 €. De 23.30 h a 01.00 h Atreveix-te a travessar les portes de la por, on res és el que sembla i cada ombra amaga alguna cosa més...

PODRÀS ARRIBAR AL FINAL?

Aconsegueix les teves entrades a www.diverbosc.com

QUEDA’T 4

Queda’t RECOMANACIONS DE LA SETMANA

ACTIVITAT DESTACADA Dijous, 16

Pedalem: 9a Bicicletada dels Camins Escolars L’alumnat de 5è i 6è recorre els itineraris dels camins escolars per fomentar mobilitat segura i saludable amb famílies i docents. A la imatge pedalada del 2024, fotografia de Núria Puentes.

Hora: 9 h Lloc: a les escoles participants (Serraparera, Xarau, Turó de Guiera i Municipal La Sínia) Preu: gratuït Organitza: Ajuntament de Cerdanyola del Vallès

Dijous, 16

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Guiar: caminada artística amb Magí Serra

Dijous, 16

Cineclub Xiscnèfils: una història tendra sobre amistat

Una transhumància creativa amb dansa, música i audiovisual per viure el territori a pas compartit.

Hora: 16 h Lloc: Punt de trobada: Sala Teatre UAB (espectacle itinerant) Preu: gratuït Organitza: UAB, dins del Bo Festival

Una joia indie que combina humor i emoció: “Un ‘Like’ de Bob Trevino” (VOSE) explora com les xarxes poden obrir portes inesperades a l’afecte i la cura.

Hora: 20.30 h Lloc: Teatre Ateneu (c. Indústria, 38-40) Preu: socis 3 €; general 5 €; jubilats 4 € Organitza: Cineclub Xiscnèfils

Dijous, 16

Dijous, 16

El té de la Srta. Marple: detectives en clau femenina

Cafè amb lletres: “Teoria del joc”, d’Arià Paco

Rafi Bonet presenta un assaig àgil i amè sobre la presència i la força de les dones a la novel·la negra.

Hora: 18.30 h Lloc: Espai Feixa Baixa, Museu de Ca n’Oliver Preu: gratuït Organitza: Vespres Literaris

Conversa literària sobre el Premi Llibres Anagrama 2025, moderada per Llucia Ramis.

Hora: 19 h Lloc: Sala Enric Granados – Biblioteca Central Preu: gratuït Organitza: Ajuntament

QUEDA’T 5

Divendres, 17

Ballada de sardanes i inauguració del concurs de l’Aplec Celebra el 50è Aplec a ritme de sardanes i, tot seguit, obertura de l’exposició i lliurament de premis del concurs fotogràfic convocat per AFOCER amb motiu de l’aniversari. Fotografia Primer premi, de David Bascones Hora: 18 h (ballada) i 19 h (exposició i premis) Lloc: Plaça Xavier Gordo (Ateneu) i Sala 22 de l’Ateneu Preu: gratuït Organitza: Agrupació Cultural Sardanista

Divendres, 17

Dissabte, 18

Viatge a l’horror: l’experiència a Mauthausen

Humor i improvisació a l’Ateneu

L’alumnat de l’IES Forat del Vent comparteix el seu testimoni en memòria democràtica.

Hora: 18 h Lloc: Biblioteca Central (pl. Enric Granados, 1) Preu: gratuït Organitza: Ajuntament, IES Forat del Vent i Amical de Mauthausen

Que no nos frunjan la fiesta 2, amb David Guapo Humor, improvisació i música en un xou per riure a plaer amb dues funcions en una sola nit.

Hora: 18.30 h i 21 h Lloc: Teatre Ateneu (c. Indústria, 38-40) Preu: 15 € Organitza: Soko Agència

El poder del so i la respiració per calmar la ment en grup amb Carme Nalini.

Hora: 18 h Lloc: Sala Enric Granados – Biblioteca Central Preu: gratuït (15 places, inscripció prèvia) Organitza: Biblioteca Central.

Premis Eines 2025: idees que transformen

16_10_25

Qui canta els seus mals espanta, taller de mantres

Dimarts, 21

Gala que reconeix projectes d’emprenedoria i innovació social amb impacte al país i al Vallès.

Hora: 18.30 h Lloc: Ateneu de Cerdanyola Preu: gratuït Organitza: Aj. Cerdanyola, Aj. Montornès, Aj. Mollet, CC Vallès Occidental, CC Vallès Oriental, Diputació de Barcelona i UAB (Càtedra E&IS)

TOT CERDANYOLA

Dimarts, 21

A FONS 6

A fons ACTUALITAT_www.totcerdanyola.cat

Una tarda al mercat

El mercat de Serraparera, el cor del barri

1

2

3

TOT CERDANYOLA

16_10_25

1. Peixateria amb obrador propi. 2. Fruita de temporada i del territori. 3. Primeres marques. ARNAU PADILLA

D’aquí una setmana, els carrers de Cerdanyola s’ompliran de gent a la recerca de la millor tapa. Però, per molta perícia dels cuiners, iniciatives com el Corretapes no serien possibles sense els productes excel·lents que neixen cada dia al mercat.

Fruites, llegums, peix, carns i aromes de forn que donen sentit a la cuina mediterrània i a una manera de viure. I quin millor lloc per trobar-los, des de fa més de cinquanta anys, que al Mercat de Serraparera, un dels temples del bon menjar de

la ciutat.

El mercat és sinònim de qualitat, però també de bon tracte i d’afabilitat. Passejar pels seus passadissos és entrar en un univers on tothom es coneix pel nom i on el “bon dia” s’acompanya d’un somriure sincer. “Inten-

A FONS 7

El Mercat de Serraparera és molt més que un espai on comprar: és un punt de trobada, un refugi de bon tracte i un mosaic de productes locals que expliquen la ciutat i la seva gent.

gem i com s’elabora. Només així pots entendre per què un formatge pot ser car i valorar-ne el procés”, diu. Les seves paraules ressonen com una defensa del coneixement gastronòmic i del temps, aquest ingredient que sovint falta. “Tot va molt de pressa, però la gent jove comença a tenir més consciència.

Compren al mercat i volen saber d’on surt el producte.”

Una altra parada imprescindible és la de Sílvia Martos, la fornera que tothom coneix com “la fornera bibliotecària”. Rient, explica com el passat Sant Jordi

van muntar un punt d’intercanvi de llibres que encara perdura. “És molt xulo, la gent gran i els joves hi participen molt. Hi ha llibres de tot tipus i tots fets amb la mateixa passió que el nostre pa.” A la seva parada s’hi troba pa de pagès, d’espelta o de blat de moro, però també croissants i xuixos que fan olor de diumenge.

El mercat, diu Martos, “no és només comprar menjar, és compartir moments”. I aquesta complicitat es nota a cada parada. Sara Gallardo, fruitera, ho confirma: “Molts clients són gent gran. Els conec i sé què volen. Fins i tot tenim servei a domicili i guixetes refrigerades perquè puguin recollir les comandes a qualsevol hora”.

Un espai amb ànima i futur El president de la junta, Sergio

16_10_25

Entre formatges, pa i llibres Al mercat, cada parada és un petit món. Montse Torregrossa, xarcutera, va estudiar cuina i és capaç de parlar hores de pernils i formatges. “Organitzo tallers per ensenyar què men-

Segons un estudi de la Diputació, un 75% de la població prefereix comprar fresc als mercats

TOT CERDANYOLA

tem que la fruita sigui sempre d’aquí, comprada a productors locals”, explica Toni Perelló, darrere el taulell amb préssecs que donen pas a les castanyes i als caquis. “Mirem que el preu sigui competitiu, però sobretot que sigui bo. Fa trenta-sis anys que hi treballo i encara gaudeixo del tracte amb la gent”.

Perelló resumeix una filosofia compartida: la del producte fresc, honest i proper. Una manera de fer que s’ha transmès de pares a fills i que manté viu l’esperit d’aquest espai obert al barri.

A FONS 8

Les parades expliquen històries de tradició i innovació: generacions de comerciants que combinen producte local, serveis nous i esperit de barri.

4

5

6

7

TOT CERDANYOLA

16_10_25

4. Varietat i qualitat. 5. Xarcuteria. 6. Preparats casolans, els més buscats. 7. Punt d’intercanvi de llibres. ARNAU PADILLA

Pérez Vaquero, explica com el mercat s’ha adaptat als nous temps: “Hem instal·lat guixetes refrigerades i oferim servei a domicili. Ens hem modernitzat sense perdre l’essència.”

La seva parada de bacallà és testimoni d’aquesta evolució.

“Abans veníem el peix per remullar, ara la gent el vol al punt i amb receptes preparades. Ens hem d’adaptar als nous hàbits.”

L’edifici es troba pendent d’una reforma integral que preveu vidrieres laterals i una plaça interior amb bancs, font i espai per

activitats. Serà una nova manera d’obrir el mercat al barri i ferlo encara més acollidor. Mentrestant, l’activitat no s’atura: tallers de cuina, col·laboracions solidàries i amb entitats com Pisos 2000 o Banús Bonasort, i festes populars com la Castanyada o Sant Jordi, amb roses, sardines i molta vida compartida. Algunes parades ja són de segona i tercera generació.

“Som una família —diu Pérez—.

Ens hem criat al mercat i és el nostre barri.”

.

Judit Josa

Fe d’errates En una edició anterior, el reportatge sobre l’estudi de l’OCU sobre el preu de la compra es va il·lustrar amb una fotografia del Mercat de Serraparera. Volem aclarir que l’estudi analitza només supermercats i hipermercats, i no inclou els mercats municipals, que continuen essent un referent de producte fresc, qualitat i tracte proper a Cerdanyola

SETMANA 10

Setmana ACTUALITAT LOCAL

Parc de l’Alba

Innovació científica

Nova residència d’estudiants pel 2027

El Sincrotró ALBA acull la primera hackató industrial

Plantada del primer arbre de la residència, dimarts. LAIA JUBANY

TOT CERDANYOLA

16_10_25 TOT SANT CUGAT

16_10_25

Aquest dimarts s’ha celebrat l’acte d’inici de les obres —ja començades— de la nova residència d’estudiants ubicada al Parc de l’Alba. El projecte, coordinat conjuntament per la promotora Emerige, l’Institut Català del Sòl i l’Ajuntament de Cerdanyola, preveu l’obertura als estudiants durant el curs 2027-2028.

Aquí un Intertítol L’edifici s’ubicarà a l’avinguda de la Ciència i tindrà capacitat per a 400 persones. La residència estarà formada per dos edificis construïts al voltant d’un pati i oferirà diversos serveis, com piscina, gimnàs i zona lúdica.

Aquest espai forma part del projecte d’urbanització del barri del Parc de l’Alba, que també inclou actuacions com les obres de la Rambla del Castell i la promoció d’habitatge protegit al costat del camp de futbol de la Bòbila.

“La residència dona resposta a la necessitat d’allotjament per a estudiants”, ha afegit l’alcalde, Carlos Cordón. Laia Jubany

.

Presentació del repte industrial i col·laboratiu, al Sincrotró. LAIA JUBANY

El Sincrotró ALBA serà l’escenari, aquest dijous i divendres, de la primera ALBA Hackathon, una trobada pionera que reunirà 80 estudiants, investigadors i professionals per resoldre reptes tecnològics reals plantejats per empreses dels sectors de l’aigua, els plàstics i l’energia.

L’esdeveniment, organitzat pel Sincrotró ALBA, el Parc de Recerca UAB i l’Ajuntament de Cerdanyola, compta amb el suport de la Diputació i el patrocini d’Acciona. També hi participen Applus+ Laboratories, Dentaid i Ercros, que proposaran desafiaments com la millora

de la sostenibilitat en el tractament d’aigües, l’ús d’hidrogen com a combustible o la reducció de la contracció dels plàstics termoestables. Els equips treballaran durant 48 hores utilitzant la llum de sincrotró per trobar solucions innovadores, i els projectes guanyadors rebran assessorament científic i un estudi de viabilitat gratuït.

En paral·lel, l’Speed Innovation Dating reunirà 16 empreses de Cerdanyola —com Funbrain, Kymos, Eurecat o Onalabs— amb l’objectiu d’enfortir la connexió entre indústria i talent emergent. Judit Josa

.

La Setmana de la Innovació de la UAB se celebrarà del 20 al 24 d’octubre. Cerdanyola acollirà la gala dels Premis Eines i l’IND+I Club, amb inscripcions ja obertes al web de la UAB. Redacció

Gastronomia

Curs 2024-2025

El CorreTapes torna amb més nivell i varietat

La UAB inicia el curs reivindicant la diversitat

.

Canvi climàtic

Cerdanyola planta 132 arbres a les escoles

Plantació d’arbrat a l’escola Carles Buïgas, amb 21 arbres. AJUNTAMENT

L’Ajuntament ha iniciat la plantació de 132 arbres en 13 escoles de Cerdanyola per crear zones d’ombra i reduir l’impacte de la calor als patis. La mesura, dins la campanya Cuidant Cerdanyola, busca adaptar els centres al canvi climàtic i millorar el benestar dels infants. Els arbres complementen els tendals instal·lats els darrers anys. La manca de climatització a les aules continua pendent. Redacció

.

La Universitat Autònoma de Barcelona ha inaugurat el curs 2025-2026 posant la diversitat i la inclusió al centre de les seves polítiques. Durant l’acte celebrat al Rectorat, el rector Javier Lafuente va anunciar l’elaboració del Primer Pla d’Inclusió, Diversitat i No Discriminació, amb la participació de tota la comunitat universitària.

El valor de la pluralitat La lliçó inaugural va anar a càrrec de la periodista Txell Feixas, que va reivindicar el valor de la pluralitat i va alertar sobre el retrocés dels drets fonamentals, afirmant que “la diversitat no és negociable”. L’acte, presidit pel lema “Unidiversitat. Tothom és UAB”, va comptar també amb la participació de l’alcalde de Cerdanyola, Carlos Cordón, i de la presidenta del Consell Social, Tania Nadal, que van destacar el compromís de la UAB amb la transformació social i la col· laboració entre la ciutat i la universitat. Redacció

.

16_10_25

Inscripcions obertes per viure una nova edició del CorreTapes, que tindrà lloc el cap de setmana del 25 i 26 d’octubre amb la participació de 21 establiments locals. L’esdeveniment, organitzat per l’Ajuntament i el Gremi d’Hostaleria del Vallès Occidental i el Barcelonès, oferirà dues

Intervenció de la periodista Txell Feixas en la inauguració. UAB

TOT CERDANYOLA

Imatge del Corretapes en l’edició de 2024. MARC MATA

jornades de rutes gastronòmiques amb tapes que, segons l’organització, “superen el nivell de l’any passat”.

Le s i n s c r i p c i o n s , i m p re s cindibles per fer la ruta de la tapa, estan obertes des d’aquest dilluns i es poden fer als establiments participants o al punt d’informació de la plaça Abat Oliba (preu: 2 euros). Només les persones inscrites podran degustar les tapes, que inclouen opció vegana i per a intoleràncies.

Cada tapa amb beguda tindrà un preu de 4 euros. Per votar caldrà tastar com a mínim cinc tapes de locals diferents. i 10 pels premis. Marc Mata

SETMANA 1 1

Cerdanyola, a la Setmana de la Innovació

SETMANA 1 2

Desmantellada una associació de cànnabis Els Mossos detenen el president i una treballadora d’una associació de cànnabis de Les Fontetes i hi intervenen 2,4 kg de marihuana, 600 g d’haixix i 1.030 euros en efectiu. Redacció

Història

Dia internacional

Miquel Sánchez presenta nou llibre dels Masos

Cerdanyola torna a tenyirse de rosa, diumenge

Fragment de la coberta del nou llibre dedicat als Masos. MS

TOT CERDANYOLA

16_10_25

El Casal Popular La Flama acollirà dimarts 21 d’octubre (18.30 h) la presentació del llibre ‘Masos de Sant Iscle de les Feixes i rodalia (826-2012)’, de l’historiador Miquel Sánchez, amb pròleg de Josep Fernández Trabal. L’obra, tercer volum de la col·lecció “Masos de Cerdanyola”, recull la història dels masos de la parròquia de Sant Iscle i Santa Victòria de les Feixes, així com de la Ferreria i Ripollet.

Un retrat del món rural perdut El llibre, de 474 pàgines, documenta prop de cinquanta masos que expliquen l’evolució del territori i la vida pagesa fins a la desaparició de bona part d’aquest patrimoni durant el segle XX. L’obra completa una trilogia iniciada amb ‘Els masos de Cerdanyola i Montflorit’ i ‘Els masos de Bellaterra i Can Fatjó dels Aurons’. A l’acte de presentació hi participaran l’historiador Jo· sep Fernández Trabal, l’autor Miquel Sánchez i la rapsoda Margarida Medina. Judit Josa

.

Sota el lema “Teixint vida”, Cerdanyola commemorarà aquest diumenge, el Dia Internacional Contra el Càncer de Mama amb una jornada solidària a la plaça Abat Oliba, de 10 a 14 h.

L’activitat, organitzada amb la implicació d’entitats i artistes locals, vol conscienciar sobre la importància de la prevenció i donar suport a la recerca.

Malgrat ser el tumor més freqüent entre les dones, el 90% dels casos detectats precoçment tenen un pronòstic favorable. Per això, la jornada posa l’accent en les revisions i l’autoexploració com a eines essencials per salvar vides.

La colla de gegants, els castellers

La façana de l’Ajuntament il· luminada de rosa. NÚRIA PUENTES

i l’Agrupació Sardanista, hi actuaran junt amb el cantautor Ramon Sauló i l’Escola de Ball Roger’s, amb una coreografia inspirada en ‘Ay Mama’, de Rigoberta Bandini. Els donatius i la venda de manualitats solidàries es destinaran al projecte de recerca del grup SOLTI. Redacció

.

Premis CECOT

Maranges recull el premi per al gremi de Ferreteria

Lliurament del premi al gremi de la Ferreteria de Catalunya. CECOT

El vicepresident del Gremi de la Ferreteria de Catalunya, el cerdanyolenc Jaume Maranges, va recollir aquest dilluns 13 d’octubre a Terrassa el premi Cecot a l’associacionisme empresarial.

El reconeixement es va lliurar durant la Nit de l’Empresa de la patronal CECOT, que va distingir una desena d’empreses i entitats per la seva trajectòria i va posar en valor la col·laboració publicoprivada . Redacció

.

La cantant cerdanyolenca i el guitarrista andalús Jesús Guerrero han estrenat el seu primer àlbum conjunt, Ofrena, a la Fira Mediterrània. El presentaran a l’Ateneu el 21 de novembre. Laia Jubany

Memòria 2024

Micromecenatge

Augmenta la pobresa crònica tot i tenir feina

Un conte de Nadal amb segell local

Cerdanyola GOLD Joiers des de 1980

C./ Francolí, 17 Local 2 08290 Cerdanyola 935 910 853 / 601 144 574 www.cerdanyolagold.com

.

EL ORO SUBE NUESTRAS JOYAS TAMBIÉN

BLACK OCTOBER

Aprovecha los precios actuales hasta el 28 de octubre

La mestra i psicopedagoga cerdanyolenca Anna Méndez ha escrit ‘El gat de l’Orient’, un conte de Nadal que transcorre en escenaris de Cerdanyola i reivindica les tradicions dels Reis Mags. El llibre, amb il·lustracions de Davinia Pujol, es publicarà aquest desembre amb El Cep i la Nansa.

L’autora ha obert una campanya de micromecenatge a Edita.cat per fer realitat aquest projecte literari que vol preservar l’imaginari festiu i cultural del nostre país. Laia Jubany

.

16_10_25

Càritas Parroquial de Cerdanyola ha presentat la seva memòria d’activitat del 2024, un any marcat per l’augment de la pobresa cronificada. L’entitat alerta que cada vegada hi ha més famílies que, tot i tenir feina estable, no aconsegueixen sortir d’aquesta situació. “El fet que no es pugui viure dignament amb un contracte laboral indefinit és molt alarmant i ens hauria de fer reflexionar com a societat”, assenyalen.

A Cerdanyola, Càritas Sant Martí va oferir l’any 2024 su-

Il·lustració de Davinia Pujol per ‘El Gat de l’Orient’. DAVINIA PUJOL

TOT CERDANYOLA

Dues de les voluntàries de Càritas Cerdanyola. REDACCIÓ

port alimentari a 750 persones de 320 famílies, amb un equip d’una trentena de voluntaris.

Durant l’any es van repartir uns 125.000 kg d’aliments, valorats en prop de 300.000 euros, provinents principalment del Banc dels Aliments i d’entitats locals.

A més, unes 200 persones van rebre ajuda per resoldre necessitats diverses, en coordinació amb l’Ajuntament i altres ONG. A la comarca, Càritas va atendre gairebé 24.000 persones, pertanyents a més de 9.600 llars, amb el suport de voluntaris de 121 parròquies. Prop del 50% de les persones ateses provenen del continent americà, un 25% de l’Estat espanyol i un 22% de l’Àfrica; d’aquestes, un 44% es troben en situació administrativa irregular.

L’entitat impulsa a més programes d’activitats per a gent gran de Cerdanyola amb el suport de deu voluntaris. Redacció

SETMANA 1 3

Alba Carmona estrena ‘Ofrena’

PARLEM-NE... 14

CONCEPCIÓ SANZ CEO DE FUNBRAIN, EMPRESA DE DIVULGACIÓ I EDUCACIÓ EN CIÈNCIA, TECNOLOGIA I MEDI AMBIENT

L’empresaria cerdanyolenca, premi Constància ADE Vallès i premi PIMEC 2025. laia jubany

“L’associacionisme ajuda a empoderar-nos en entorns masculinitzats”

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Participarà a l’ALBA Hackathon. De quina manera?

Tindrem un estand a la jornada de ‘speed dating’, unes “cites ràpides” perquè les empreses puguem trobar talent i col·laboracions. En un entorn tan creatiu, mai saps on pots descobrir una oportunitat per fer créixer l’empresa.

Què és Funbrain?

Fem divulgació i educació en ciència, tecnologia, salut i medi ambient. Busquem acostar la ciència a la societat. Entendre el món et fa créixer, cultiva l’esperit crític i et fa més capaç de prendre decisions amb criteri. Un criteri basat en l’evidència i en els fets, és impor-

“Entendre el món et fa créixer, cultiva l’esperit crític i et fa més capaç de prendre decisions amb criteri” tant, sobretot, en un món com l’actual, on la informació falsa s’estén tan ràpidament.

Com veu la situació de la dona a la ciència?

Ha millorat, però encara hi ha desigualtat. Els investigadors principals solen ser homes.

Cal treballar molt en l’equitat i en el repartiment de les càrregues de cures, no només dels

infants, sinó també de la gent gran i dels pares. Encara recau massa en les dones.

Funbrain imparteix algunes accions educatives del programa municipal Cerdanyola Educa Fem activitats d’educació ambiental a la natura i en diversos centres escolars. És un projecte del Departament de Medi Ambient. És gratuït per a les escoles i això facilita la igualtat d’accés per a tots els infants de Cerdanyola.

Què significa ser Premi Constància d’ADE Vallès?

Els premis són com el copet a l’esquena que et donen els

amics per ajudar-te a caminar més recte. D’aquí poc farà 20 anys de Funbrain, i emprendre no és fàcil. Aquest reconeixement és una gran alegria.

Són necessàries les associacions de dones?

Al principi era reticent, però vaig veure el poder de l’acompanyament. Compartir experiències t’ajuda a no sentir-te sola. El món de l’empresa és molt masculinitzat i aquestes associacions ens permeten trobar iguals i empoderar-nos.

Fa pocs mesos Funbrain també va rebre el Premi PIMEC a la Qualitat Lingüística Em-

“L’ALBA Hackathon és una bona oportunitat per trobar talent i col·laboracions” presarial. Com ho van viure?

Ens va fer molta il·lusió. Per a nosaltres té sentit fer servir el català, i cuidem molt la correcció lingüística. Transmetre ciència correctament és essencial i aquest reconeixement ens motiva a continuar.

Com és tenir una empresa a Cerdanyola?

He de dir que l’Ajuntament es-

tà molt implicat en el teixit empresarial. Estic molt sorpresa de les moltes iniciatives que es fan. Fa dos anys vaig participar en la primera edició del Cerdanyola Women Corporate i, arran d’això, vam fundar una associació de dones empresàries amb el mateix nom.

PARLEM-NE... 1 5

Fundadora i directora de Funbrain, Concepció Sanz, de 56 anys, acaba de ser proclamada Premi Constància per l’Associació de Dones Directives, Empresàries i Professionals del Vallès, ADE Vallès.

Després d’haver rebut també el Premi PIMEC a la Qualitat Lingüística Empresarial, l’empresària cerdanyolenca participa aquest dijous i divendres a l’ALBA Hackathon, la gran trobada tecnològica de Cerdanyola, on buscarà noves col·laboracions per impulsar la divulgació científica.

A banda d’empresària, com es defineix?

Em defineixo com a idealista, m’agradaria ajudar a canviar el món i fer que la següent generació sigui millor, que la societat s’empoderi i millori. per laia jubany benabente

|

layuusj

DE PERFIL Anabel Plans. Candidata del PP a l’alcaldía de Cerdanyola

tures que no només convivien sota un mateix sostre, sinó que s’entrellaçaven en els gestos quotidians, en la parla, en la música, en les olors de la cuina i en els valors que se’m van transmetre.

A casa meva, es parlava català i castellà indistintament, amb naturalitat, sense conflictes ni imposicions. Vaig aprendre des de ben jove que les llengües no divideixen, sinó que sumen. Que una persona pot estimar dues terres sense trair-ne cap, perquè les arrels no es trien, però l’arrelament sí que es construeix. I el meu es va forjar aquí, a Cerdanyola, als peus de Collserola, entre els seus carrers, les seves escoles, les seves places i la seva gent.

TOT CERDANYOLA

E

m dic Anabel Plans Navarro, vaig néixer l’any 1972 a Sabadell, tot i que el meu cor i tota la meva vida han estat sempre arrelats a Cerdanyola del Vallès, la ciutat que considero el meu veritable lloc d’origen. Em sento, per tant, cerdanyolenca d’origen i de convicció, perquè ha estat aquí on he crescut, on he somiat, on he construït la meva identitat i he format la meva mirada sobre el món.

La meva història familiar és també un reflex d’aquesta barreja de procedències que defineix tan profundament la realitat catalana.

Sóc filla d’un pare català, originari de Torelló, i d’una mare andalusa, nascuda al bonic poble de Hinojosa del Duque, a Còrdova. Des de ben petita, vaig viure la confluència de dues cul-

16_10_25

Cerdanyolenca de socarrel

SETMANA 16

1 2 3

IMATGES DE LA SETMANA 1 Concert El pianista de The Main Squeeze fa vibrar a la gent a la Carpa Xarau (marc mata) 2 Concert The Main Squeeze a la Carpa Xarau (marc mata) 3 Concert Actuació de Soul River Blues Roots, dissabte 11, a la piscina de Montflorit(marc mata) 4 Concert Actuació en la penúltima nit del Blues 2025 de Sunny War, en una edició marcada per la potència de les veus femenies. (marc mata) 5 Ball Swing a la carpa del Parc Xarau (arnau padilla) 6 Mercat Ritme a Les Fontetes amb una classe de ball dins de BluesCerdanyola (arnau padilla) 7 Nit de tapes Amb música en directe i degustacions de productes de mercat (arnau padilla) 8 Concert Un jove balla, al ritme del concert de dissabte al carrer de Sant Ramon (marc mata) 9 Concert Shemekia Copeland, en la clausura del Festival Internacional Blues Cerdanyola (Arnau padila) Més imatges a www.totcerdanyola.cat

TOT CERDANYOLA

16_10_25

4

TOT CERDANYOLA

16_10_25

5 6 7 8

9

SETMANA 17

SETMANA 18

1 2 3

IMATGES DE LA SETMANA 1 Joies El MAC, tancat per obres, manté viva l’activitat amb tallers familiars a l’Ateneu, com el de diumenge (marc mata) 2 Joc Els més petits descobreixen la natura a la Jugatecambiental del Parc del Turonet (marc mata) 3 Masia Esmorzar de Verema de la Constància, a Can Xarau (judit josa) 4 Patrimoni L’ermita de Santa Maria de les Feixes va obrir les seves portes per les Jornades Europees de Patrimoni(marc mata)

Més imatges a www.totcerdanyola.cat

TOT CERDANYOLA

xx_xx_xx

4

CULTURA 19

Cultura Llibreria L’Aranya

Vuit il·lustradors participen a la 8a Festa de la Il·lustració

La Festa de la Il·lustració, de la llibreria L’Aranya, el 2024. MARC MATA

La plaça d’Enric Granados acollirà aquest dissabte, d’11 a 14 h, la vuitena Festa de la Il· lustració, una cita que reivindica l’art i la creativitat amb vuit destacats autors del país.

El públic familiar i adult podrà conèixer de prop el treball de Laura Agustí, Òscar Julve, Albert Asensio, Albert Arrayás, Va l e n t í G u b i a n a s —autor del cartell del Roser de Maig

2024— Anna Aparicio, Robert Garcia i l’artista local Olga Molina, autora del cartell.

Contes i espectacles La jornada inclourà la marató de contes amb Laberta Delpoblet i l’espectacle familiar de Vivim del Cuentu. En cas de pluja, la festa es traslladarà a l’Escola Xarau. Judit Josa

.

Relatsper Danny Romero Mas, escriptor

gia de les tecles. Es va recollir els cabells sota un barret, es va embenar el pit amb un corset ben ajustat i es va enfundar un vestit fosc de ratlles fines. Així va néixer Adam Morthon, el seu alter ego.

A través d’Adam, Ada va recórrer tots els clubs del Sud, aprenent els secrets de l’ofici i guanyant-se el respecte del públic i dels músics. Durant deu anys va viure una doble vida, però la mentida li pesava a l’ànima.

Enyorava ser ella mateixa, expressar la seva identitat sense por ni rebuig Tot va canviar una nit, durant un concert d’Adam Morthon & His Delta Cats. En una pausa, un crític musical va deixar anar: —

Aquesta manera de tocar no la podria tenir mai una dona.Ada va decidir que havia arribat al límit. Va pujar a l’escenari i, davant la sorpresa del públic, va començar un inesperat striptease: es va treure el barret deixant caure una espectacular cabellera i es va afluixar el corset fins que els seus pits van recuperar el seu lloc natural. Llavors, mirant fixament al crític, va dir amb veu ferma: —Jo soc una dona, i sí que puc tocar el blues!

Després es va asseure al piano i va començar a tocar amb una passió desconeguda. Aquella nit va oferir una de les actuacions més memorables que es recorden en la història del blues.

TOT CERDANYOLA

A

ls Estats Units de la dècada de 1940, Ada Morthon, una jove negra, va créixer amb una passió aclaparadora pel blues i el jazz. Escoltava les emissores de ràdio que transmetien música “de color” i s’imaginava tocant el piano com els seus ídols: Fats Waller, Memphis Slim i Count Basie.

Però, en una societat racista i masclista, les seves oportunitats eren escasses.

Com que era menor d’edat, Ada s’empescava mil maneres per veure música en directe als juke joints, encara que fos des de la finestra. Amb el temps, va decidir disfressar-se d’home per poder accedir-hi i viure de prop la mà-

16_10_25

Wild Woman Blues

ESPORTS 20

Esports ACTUALITAT_

Marxa nòrdica

Hoquei

Inscripcions obertes pel Campionat

El Cerdanyola femení cau i el masculí resisteix al Reus

Cerdanyola acollirà el Campionat de Catalunya de Marxa Nòrdica el 26 d’octubre. La cita inclourà una prova competitiva de 10 km i una no competitiva de 5 km oberta a tothom. Les inscripcions es poden fer fins al 23 d’octubre a la pàgina web de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya. Redacció

El Cerdanyola CH femení va patir una clara derrota (5-0) a la pista del CP Vila-sana en la segona jornada de l’OK Lliga Femenina. Les de Juanjo Ferrer van competir bé a la primera meitat, però els gols de Maria Porta i Aina Florenza van donar avantatge a les locals. A la represa, el domini del Vila-sana es va imposar amb tres gols d’Elsa Salvaña, que va signar un hat-trick. El Cerdanyola cau a la vuitena posició amb tres punts.

El pròxim partit, les verd-i-blanques rebran el Telecable HC. Pel que fa al Cerdanyola masculí, l’equip va mostrar una bona imatge a la pista del Reus Deportiu, tot i caure per 3-1. Els

Futbol

Futbol

Assemblea del Cerdanyola FC, el 23 d’octubre

Primera victòria del Cerdanyola a Vilassar

Marxa Nòrdica Collserola. FEEC

TOT CERDANYOLA

16_10_25

.

El Cerdanyola del Vallès Futbol Club celebrarà la seva Assemblea General Ordinària el 23 d’octubre a les 19 h a la sala de formació del PEM Guiera. L’ordre del dia inclou l’aprovació dels comptes de la temporada 2024-2025, el pressupost del club per aquesta temporada 2025-2026 i informes esportius i socials. També es tractarà la renovació de càrrecs de la Junta Directiva. Redacció

.

El Cerdanyola s’imposa al Vilassar de Mar per 1 a 3. CERDANYOLA FC

El femení rebrà a Can Xarau al Telecable HC. MARC MATA (ARXIU)

verds van començar molt concentrats i van igualar l’inicial 1-0 amb un gol d’Álvaro Giménez. A la segona part, dues accions ràpides dels locals van decantar el marcador. Els homes de Sergi Miras continuen creixent i mostrant una millora notable en el seu joc. Marc Mata

.

El Cerdanyola FC va aconseguir la seva primera victòria a la lliga després d’imposar-se per 1 a 3 al Vilassar de Mar en la sisena jornada de la 3a RFEF. Els gols d’Albert, Salcedo i Javier López van donar aire a l’equip de Santi Álvarez, que trenca la mala ratxa i suma ja quatre derrotes, un empat i un triomf en aquest inici de temporada.En els últims dos partits ha sumat punts. Marc Mata

.

ESPORTS 21

Victòria del CBF Cerdanyola a Igualada El CBF torna al triomf després de superar el CB Igualada per un ajustat 61-63 en un partit decidit a la pròrroga, amb una gran actuació de Judith Moya, autora de 20 punts i 6 triples. Redacció. Arxiu

Handbol

Bàsquet

Els sèniors del Cerdanyola sumen dues victòries

El CB Cerdanyola cedeix davant el Collblanc

El sènior masculí del Nuroil CH guanya a Guiera. CHC

Victòria d’or a la pista del Martorell pel sènior femení. CHC

Bernat Camarasa, nou fitxatge del CB Cerdanyola. CB CERDANYOLA

Cap de setmana d’alegries pel Handbol. El sènior masculí va sumar la primera victòria de la temporada a Primera Catalana després d’imposar-se al Sant Boi (30-28) en un duel molt disputat. Els verds van dominar bona part del partit i van arribar a guanyar de cinc gols. El porter Pablo, amb dues aturades de penal, va ser determinant per mantenir l’avantatge (15-13 al descans). A la represa, els locals van resistir la pressió rival i, amb un gol a l’últim segon, van certificar un triomf merescut

davant una afició entregada.

El CB Cerdanyola va caure per 64-82 davant l’AEC CollblancItaca en la tercera jornada de Copa Catalunya. Els de Dani Zamora van començar forts, però un segon quart molt desfavorable va trencar el partit. Malgrat els 14 punts d’Àlex Rodríguez i els 13 de Bernat Camarasa, els verds no van poder frenar l’encert exterior dels visitants. El Cerdanyola buscarà redimir-se el proper cap de setmana a la pista de l’UE Claret. Nuroil és nou patrocinador dels verds.

Eloy Rodellar (CB Cerdanyola)

.

16_10_25

.

TOT CERDANYOLA

Victòria d’infart del femení El sènior femení va protagonitzar una remuntada èpica a la pista del CH Martorell (23-24).

Les cerdanyolenques van dominar d’inici amb ràpids contraatacs, però el conjunt local va capgirar el marcador a la segona part. En un final d’autèntic infart, un penal va donar la victòria a les verd-i-blanques, que van saber patir i mantenir la sang freda per endur-se dos punts d’or. Quim Closes (CHC)

“Amb la nostra història, cultura i tradicions”

Cerdanyola ahir i avui

Patrocina:

Col·labora

El primer Aplec de la Sardana, celebrat el 1975 a la UAB, va ser un acte de reafirmació nacional i de retrobament amb la democràcia. Mig segle després, la plaça del Coneixement de l’Autònoma ha tornat a acollir la ballada, celebrada el 30 de setembre durant La Comunitària, la festa major de la UAB. Aquest divendres 17, AFOCER inaugurarà a l’Ateneu l’exposició del concurs fotogràfic del 50è aniversari i lliurarà els premis del certamen, organitzat conjuntament amb l’Agrupació Cultural Sardanista.

FOTO ANTIGA: ARXIU TOT CERDANYOLA (GREC) | FOTO ACTUAL: TITO VERA (AFOCER)

50 anys de l’Aplec de la Sardana

SETMANA 24

Pàgines especials: Concurs literari

AMIC-Ficcions ja suma 400 inscrits en només 10 dies El certamen literari AMIC-Ficcions enceta la seva 18a edició amb més de 400 alumnes apuntats. El concurs, obert fins al gener, promou la creació en català entre l’alumnat jove.

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Els estudiants han començat a registrar-se al web www.amicficcions.cat

La 18a edició del concurs literari AMIC-Ficcions, l’aventura de crear històries ja està en marxa i, només deu dies després d’obrir-se el període d’inscripcions, ha superat els 400 estudiants registrats. El certamen, adreçat a joves de segon cicle d’ESO, Batxillerat i Cicles Formatius de Grau Mitjà de Catalunya, Illes Balears, País Valencià i Aragó, manté obert el registre fins al 28 de gener de 2026 a través del web www.amicficcions.cat L’any passat, gairebé 5.000 alumnes de 306 instituts van participar en aquesta iniciativa, que s’ha consolidat com un dels concursos literaris més seguits

El concurs anima milers d’estudiants a escriure històries en català en llengua catalana i un espai on el talent jove troba oportunitats per créixer i expressar-se.

Organitzat per l’Associació de Mitjans d’Informació i Comunicació (AMIC), el concurs vol fomentar la creativitat i el gust per escriure en català.

Els participants han de crear una història a partir d’un dels cinc inicis proposats, inspirats en obres com ‘Invisible’ d’Eloy Moreno, ‘La comtessa fidel’ de

Gemma Pellissa, ‘La creadora de records’ de Jordi Sierra i Fabra, ‘L’assistenta’ de Freida McFadden i ‘Anna K’. de Martí Rosselló. La participació pot ser individual o en grups de fins a tres persones.

El primer capítol es podrà publicar a partir del 7 de gener de 2026, i el 18 de març serà la data límit per lliurar el tercer i últim. Un jurat format per professionals de la literatura i l’educació valorarà la qualitat i l’originalitat dels relats. Els finalistes es coneixeran al maig en diversos actes territorials de cloenda.

Els premis inclouen iPhones, PlayStations, iPads, llibres electrònics, rellotges intel·ligents i auriculars sense fils. També s’hi reconeixeran els professors més motivadors, amb xecs regal per la seva implicació i suport al talent jove.

AMIC, compromís amb la cultura, l’educació i la llengua L’AMIC agrupa més de 600 publicacions en paper, mitjans digitals i audiovisuals d’arreu dels territoris de parla catalana.

En conjunt, arriben a 1,2 milions d’exemplars impresos i 22,9 milions de navegadors únics mensuals.

Entre els mitjans associats hi ha el grup TOT Media, al qual pertany el TOT Cerdanyola al dia.

Redacció

.

ACTUALITAT LOCAL

Cultura

SETMANA 25

TOT Bellaterra Espai produït per:

El Bo Festival torna amb tres dies d’experiències artístiques a la Natura

Un espai d’unió entre art, natura i comunitat, reafirmant el seu compromís amb una cultura sostenible i de proximitat partament de Cultura i L’Estruch – Fàbrica de Creació de Sabadell.

Dijous a la UAB i divendres a Sant Quirze El dijous 16 d’octubre, a les 17.30 hores, la plaça Cívica de la UAB acollirà la performance

.

16_10_25 TOT SANT CUGAT

El Bo Festival d’Experiències Artístiques a la Natura i de Proximitat celebrarà la seva cinquena edició els dies 16, 17 i 18 d’octubre amb tres jornades d’activitats gratuïtes, obertes a tots els públics i de caràcter familiar, que tindran lloc a la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), Sant Quirze del Vallès i el bosc de Bellaterra. No cal inscripció prèvia per participar-hi.

Organitzat per la productora ElClimamola, especialitzada en creació escènica contemporània, el festival compta amb la col· laboració de la UAB, l’Ajuntament de Sant Quirze del Vallès, el De-

Passejada artística pel bosc de Bellaterra El dissabte 18 tindrà lloc el moment més esperat: la passejada artística pels boscos de la UAB i Bellaterra, amb actuacions de Llum de Fideu, Claudio Stellato, La Churry, Pere Seda i altres artistes que combinaran dansa, música, teatre i circ en paisatge.

L’activitat començarà a les 11 hores des de la Casa Vilapuig – Amics de la UAB i finalitzarà amb un vermut compartit entre públic i creadors.

El Bo Festival consolida un espai d’unió entre art, natura i comunitat, reafirmant el seu compromís amb una cultura sostenible i de proximitat. Laia TR

TOT CERDANYOLA

Un dels espectacles del Festival Bo 2025, Nikita Val. CEDIDA

16_10_25

_Guiar_ de Magí Serra, una proposta participativa que reflexiona sobre el cos, l’espai i el moviment quotidià dins el campus. L’activitat està adreçada principalment a la comunitat universitària, però oberta a tothom. El divendres 17, el Parc de Can Feliu acollirà _Las Muchísimas_ de Mariantònia Oliver, una peça amb dones de més de 60 anys sobre la maduresa i la diversitat de cossos, seguida de _Back2Classics_ de Planeta Trampolí, un espectacle de circ i clown per a tots els públics.

SETMANA 26

Memòria

L’Arxiu del

UNA ULLADA AL PASSAT DE CERDANYOLA

TOT CERDANYOLA

16_10_25 TOT SANT CUGAT

16_10_25

Els cerdanyolencs del 2006

Durant anys, els professionals de la premsa local van organitzar uns guardons amb els quals premiaven a diverses persones o entitats que s’havien distingit de forma especial per la tasca que realitzaven a la ciutat. Remenant entre les imatges de l’Arxiu del Cerdanyola al dia, trobem els noms i les imatges dels tres guardonats l’any 2006. Van ser

el sindicalista Saturnino Bernal (el veiem amb Jordi Jorba i Xavi Cases), Jordi Felip (de la Comissió de Festes de Tardor del barri de Pont Vell - Can Tiana, el veiem amb Andreu Sala, primer president de l’Esbart Dansaire Sant Marçal) i l’historiador Miquel Sánchez (que apareix a la fotografia amb Josep Maria Cortada, “Xane”). J.A. Hidalgo

.

Amb motiu de la fusió entre el TOT Cerdanyola i el Cerdanyola al dia, en aquesta secció recuperarem durant algunes setmanes fotografies de l’arxiu del Cerdanyola al dia

ACTUALITAT LOCAL_www.totsantcugat.cat

SETMANA 27

El temps Cap de trons PER FRANCESC MAURI

La revolució energètica més ràpida de la història

TOT CERDANYOLA

instal·lat (compte perquè aquestes no produeixen sempre i la xifra no és tan espectacular com sembla, si bé enormement distants entre si). Amb aquests 13.200 milions d’euros podríem construir renovables amb una potència de 22 GW, és a dir, 22 nuclears com la de Vandellòs (xifra no exacte tenint en compte la producció intermitent).

Les nuclears tenen un cost d’eliminació de residus, compra de combustible, risc baix però, ni molt menys nul, etc.

En definitiva, l’aposta mundial ara mateix en instal· lació de noves plantes de generació elèctrica, segons l’Agència Internacional de l’Energia, està dominada per les renovables. Aquesta tendència, com deia en començar, farà que en 2 o 3 dècades, l’energia fòssil sigui minoritària ben segur.

16_10_25

E

urostat ha publicat que el mes de juny i el segon trimestre del 2025 l’energia solar es van convertir en la primera font d’energia elèctrica.

La solar va ser el 22%. L’energia nuclear amb un 21,6% la segona (estancada fa molts anys per la falta d’atractiu econòmic i de rendibilitat respecte a les renovables). En tercer lloc, l’eòlica amb un 15,8%. La hidroelèctrica un 14,1% i el gas natural amb un 13,8%. Per estats, Dinamarca líder europeu: el 94,7 % Letonia (93,4 %), Austria (91,8 %), Croacia (89,5 %) y Portugal (85,6 %). Espanya el segon trimestre va fregar el 60% que no està gens malament.

Davant del debat nuclear constant, cal deixar clar que és una energia no rendible ara mateix. Dels gairebé 200 països al món, només 15 estan tirant endavant centrals nuclears. De fet, a Espanya, la suposada negativa del govern espanyol a la pròrroga de les nuclears actuals (7 reactors) és falsa.

No hi ha petició per allargar la vida per part de cap dels operadors de les centrals. Evidentment, esperen una injecció de diners públics per uns equipaments que continuarien facilitant monopoli energètic, lluny del que demanen Nacions Unides en els seus objectius de desenvolupament sostenible ODS. França acapara problemes molt importants en les centrals en operació, en la seva renovació i en la construcció de noves. En territori francès, Flamanville 3 va entrar en operació parcialment l’any passat. S’ha trigat “només” 17 anys en construir-la i ha costat 13.200 milions d’euros. L’explosió de costos és astronòmica. La central, per kW instal. lat, costa 8.250 euros de potència instal·lada. Les renovables costen actualment 600 euros per kW

OPINIÓ 28

Opinió

LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS | redaccio@totcerdanyola.cat

Cristina Gallardo Regidora de Guanyem

Cerdanyola davant el deute de l’amiant

L

TOT CERDANYOLA

16_10_25

a Plataforma d’AFAs de Cerdanyola (PAC) va tornar a portar al passat ple de setembre una moció tan necessària com urgent en la que s’exigia a l’Ajuntament l’eradicació definitiva de l’amiant dels espais públics. Un treball perseverant que ens recorda que la lluita per la salut i la justícia social no s’ha acabat. Cerdanyola continua sent una ciutat marcada per l’herència tòxica de la Uralita, ja que l’amiant no és una qüestió del passat; és una amenaça encara present als nostres carrers, teulades i, sobretot, a les escoles on cada dia conviuen infants i educadores. Pensar que “si no es toca, no fa mal” és fals. Molts materials ja han superat la seva vida útil i alliberen fibres cancerígenes a l’ambient.

La llei estableix el 2028 com a data límit per eliminar l’amiant dels espais públics, però Cer-

danyola encara no té un pla operatiu real per complir-ho. Per això, des de Guanyem Cerdanyola reclamem la convocatòria immediata de la Taula de l’Amiant, que ha d’esdevenir un espai de treball operatiu i participatiu, amb capacitat d’actuació. Una eina per a coordinar administració, comunitat educativa, entitats i experts, i avançar en informació, prevenció i retirada efectiva del material.

L’amiant continua sent una amenaça viva per a la salut i el medi ambient i no podem seguir ajornant la seva retirada. Desamiantar és possible, però cal voluntat política, pressupost i transparència. Activar la Taula de l’Amiant ha de ser un acte de responsabilitat col·lectiva per protegir la salut, fer justícia i avançar cap a una ciutat lliure d’aquest llegat tòxic.

MODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS_CONSUM_TECNOLOGIA_MOTOR_VIATGES

TENDÈNCIES

Tendències

29

MODA

Els suèters que no poden faltar al teu armari

REDACCIÓ-MUJERDE10.COM

La tardor 2025 arriba amb una varietat de tendències en suèters que no poden faltar al teu clòset.

Si estàs buscant renovar el teu guarda-roba i preparar-te per a la temporada de fred amb estil, els suèters seran els teus millors aliats.

Quins suèters seran tendència aquesta tardor 2025?

Aquesta tardor 2025, els suèters no només es destaquen pel confort, sinó també per la capacitat de transformar qualsevol look. Els colors predominants inclouen tons càlids i terrosos que evoquen l’essència de la tardor i combinen perfectament amb els canvis de clima.

Suèters color camel. El color camel, càlid i elegant, continua sent un clàssic versàtil de la temporada. Inspirat en els tons naturals de la tardor, permet crear looks sofisticats i minimalistes. Combina bé amb negre, texans foscos o tons neutres, i

els suèters camel afegeixen un toc atemporal i chic.

Suèters marrons. El marró domina les tendències de tardor 2025. Càlid i acollidor, els seus suèters reflecteixen l’essència de la temporada i es poden emportar en versió clàssica o en punt gruixut, perfectes per als dies més freds.

Suèters de tardor 2025: Color beix. El beix és un altre clàssic que segueix sent essencial als suèters de tardor 2025. Aquest to neutre és ideal per als que prefereixen un estil més sobri i elegant. Els suèters en beix es poden fer servir tant en vestits casuals com formals.

PRESOTERÀPIA 10 SESSIONS: 80€

DEPILACIÓ TRADICIONAL A LA CERA

SOLARIUM

8 minuts= 5€ Abonament de 5+1= 30€ Abonament de 10+5= 60€

MANICURA I PEDICURA

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Av. Canaletes, 9 · Cerdanyola · De 9 a 20 h 93 692 40 40 · www.kapsolimpia.es kaps_olimpia@hotmail.com · Buscanos en i

SALUT 3 0

Salut CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE

Salut

Fatiga mental: quan decidir se’t fa una muntanya Cada dia prenem moltes decisions. Algunes són petites —què menjo, com em vesteixo, quan responc aquell missatge— i d’altres tenen més pes. Sense adonar-nos-en, aquest procés constant esgota la nostra energia mental. Això és el que s’anomena “Fatiga per decisió”.

Quan tenim massa opcions o responsabilitats, ens sobrecarreguem mentalment. Ens tornem més indecisos, ens bloquegem amb facilitat o simplement ajornem decisions. Aquesta acumulació pot derivar en estrès, irritabilitat, insatisfacció i

una pèrdua de claredat mental que ens afecta a tots els nivells: personal, emocional i professional.

A més, aquesta fatiga pot tenir un impacte directe en l’autoestima: si sentim que no prenem decisions “bones”, ens qüestionem constantment i apareix la culpa o l’autocrítica.

Com podem cuidar-nos?

– Estableix rutines senzilles que t’alliberin de decisions repetitives (com tenir menús o horaris fixos).

– Planifica amb previsió, especialment les tasques més im-

portants del dia.

– Delega quan sigui possible.

No cal carregar-ho tot.

– Limita les opcions: triar entre 2 alternatives clares és menys esgotador que tenir-ne 10.

– Practica l’autocompassió: ningú pren sempre la millor decisió. Estàs fent el millor que pots amb l’energia que tens.

La teva ment no és un robot.

També necessita descans, espai i respecte. Cuidar el teu equilibri mental comença per reconèixer els teus límits. Mònica Mambri-

.

lla – Psicòloga Psicoterapeuta. www. monicamambrilla.com

ODONTOLOGIA INTEGRAL MUTUES

Rambla Montserrat, 6 Baixos • Cerdanyola Tel. 93 691 83 21 • www.icrome.es

Coneix el teu risc cardiovascular

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Mònica Mambrilla Psicòloga Psicoterapeuta Autoestima i gestió de les emocions Autoconeixement per a l’equilibri i el benestar Consulta a Barcelona i Cerdanyola

686 623 263

www.monicamambrilla.com

Residència i centre de dia vinculats amb la Generalitat Ronda Cerdanyola, 50 - Cerdanyola

93 592 01 26

www.residenciaelmeuavi.es info@elmeuavi.es

Ctra. de Barcelona, 216 Cerdanyola · 935 947 195 Segueix-nos a i

SALUT 3 2

Racó del dol

Ha mort l’avi... li hem de dir?

XUSA SERRA I LLANAS Terapeuta del grup de dol. Truyols.

Serveis Funeraris

Quan mor un ésser estimat, els infants també pateixen la pèrdua i tenen dret a viure el dol amb acompanyament i comprensió. Tot i que sovint es creu que és millor “protegir-los” del dolor evitant parlar de la mort o excloent-los dels rituals de comiat, la realitat és que els infants necessiten, com els adults, acomiadar-se i entendre el que ha passat.

L’acomiadament ajuda a donar sentit a la pèrdua, a expressar

Acomiadar-se és un acte de cura que dona sentit, contenció i esperança als infants en moments difícils

les emocions i a iniciar el procés de dol. Els infants capten molt més del que sovint imaginem, i si no se’ls explica la veritat amb paraules clares i adaptades a la seva edat, poden fer-se idees errònies que generin por, cul-

pa o inseguretat. Permetre’ls participar en el comiat, ja sigui escrivint una carta, fent un dibuix o assistint al funeral si ho volen, els ajuda a sentir-se part del procés i els dona eines per gestionar el dolor.

Acompanyar-los amb amor, escolta i honestedat és essencial perquè puguin elaborar el dol d’una manera saludable.

Validar les seves emocions, respondre les seves preguntes i mantenir viu el record del difunt amb gestos simbòlics pot oferir-los consol i seguretat.

Acomiadar-se és un acte de cura que dona sentit, contenció i esperança als infants en moments difícils.

CARMEN LISBONA ROQUER MEDICINA GRAL.-ACUPUNTURA-LÀSER

Visites de 16 a 20 h (de dilluns a dijous) TEL. 93 691 55 55 - 93 692 86 71

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Sant Martí, 57 1r 2a Cerdanyola

Vols rebre les notícies més destacades de Cerdanyola per WhatsApp? Envia un missatge de WhatsApp amb la paraula “ALTA” al 683 47 02 89

Posa el teu anunci al TOT Prova-ho, funciona!

Al web www.totcerdanyola.cat, per telèfon al 93 590 86 00 o per correu a info@totmedia.cat

ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_

ASSEMBLEA NACIONAL CATALANA

CASTELLERS DE CERDANYOLA

El primer d’octubre, encara i sempre

Actuació a l’Arboç

33 ENTITATS 3 3

Entitats

Secretariat de l’AT Cerdanyola del Vallès per la Independència - Assemblea Nacional Catalana (ANC)

Novament fent camins, la colla dels Martinets ens vam dirigir diumenge cap a terres del Baix Pene· dès. Amb l’autobús ple de gom a gom, un símpto· ma indicatiu de la fortalesa i el compromís de tota la colla en aquests moments, arribàrem a l’Arboç.

“Terra de bon vi i de puntes al coixí”, aquest poble és petit però ric en història i té una de les places més importants del calendari casteller. A la plaça de la Vila, la colla dels Minyons de l’Arboç celebrà la Diada pel record, d’especial rellevància per a ells.

Els acompanyàrem els Vailets de Gelida i els de Cerdanyola que, posant seny i recuperant forces, descarregàrem amb seguretat un 3d6, 4d6, 3d6a i 2p4 simultanis. Una actuació plàcida i amb es· trenes als troncs i als pilars, enhorabona compa· nyes i companys!

Laura Guilabert - Castellers de Cerdanyola

TOT CERDANYOLA

Tot responent a una crida de l’associació La Por· rona, l’ANC vam col·laborar en un acte per com· memorar aquella fita històrica. Aproximadament unes cent cinquanta persones ens vam reunir a la plaça Jaume Grau per conjurar-nos a no obli· dar-la. La intervenció clarivident del Toni Albà ens va fer avinent, entre somriures, l’actitud impres· cindible per culminar el llegat del Primer d’Oc· tubre: si ens creiem subjecte polític sobirà, hem d’actuar com a tal, sense sotmetre’ns a l’estat que mai per mai deixarà de ser-nos hostil.

16_10_25

El proppassat 30 de setembre, al vespre, va fer vuit anys d’una nit en què el poble va descobrir que era capaç de desobeir i va defensar els col· legis electorals davant l’amenaça d’un estat que tenia (i té) pànic a la democràcia. Aquesta ferme· sa va quedar refermada l’endemà, al referèndum d’autodeterminació, on va guanyar el sí a la inde· pendència de manera aclaparadora, malgrat la violència del mateix estat.

LLAR 3 34 4

Llar

UN ESPAI PER CONVIURE I COMPARTIR INFANTIL

Emmagatzematge per millorar l’autonomia de l’infant

REDACCIÓ-AMIC

Un dels reptes en l’habitació d’un infant és aconseguir que no sigui només bonica, sinó que també funcioni com a espai que fomen· ti l’autonomia i l’ordre. Les estan· teries modulars, armaris acces· sibles i mobles multifuncionals donen resposta a aquestes ne· cessitats.

1. Prestatgeries i sistemes mo-

dulars a alçada infantil. Col· locar prestatgeries i cubs d’em· magatzematge a l’abast dels més petits els permet triar i de· sar els seus joguets o llibres, re· forçant l’autonomia. En aquest sentit, també es recomanen es· tanteries modulables.

Aquests mobles modulars s’adapten perquè, a mesura que creix l’infant, pugui canviar la configuració —per exemple, re·

tirant caixes baixes i afegint pres· tatgeries més altes.

També destaquen els mobles amb doble funcionalitat (armaris amb calaixos, bancs amb conte· nidor) són essencials en habita· cions petites.

2. Caixes, cistells i compartiments amb sistema visual. Els contenidors transparents o amb obertures frontals fan que l’in· fant vegi el que hi ha dins sense haver d’obrir-ho tot. Això redueix la frustració i facilita la recollida. És recomanable utilitzar capses de colors suaus o neutres perquè no saturin visualment l’espai.

3. Mobles integrats amb emmagatzematge ocult. Els llits amb calaixos, bancs amb conte· nidor sota el seient o prestatge· ries baixes a la part inferior de la llitera permeten aprofitar espais que d’altra manera queden desa· profitats.

Instal·lacions Integrals

TOT CERDANYOLA

16_10_25

• Aire Condicionat • Antenes de TV • Porters Electrònics

Els reptes del teu negoci segurs a les nostres mans Tel.93 572 63 34 mbe198@mbe.es www.mbe.es

• Sistemes d'ALARMA • Càmeres de Seguretat • Electricitat • Projectes de reforma Cerdanyola del Vallès

Pio Baroja, 2, local 2 93 592 19 02 · 610 44 21 25 admin@alpeinstalaciones.com

Seguretat a la llar: tecnologia i prevenció REDACCIÓ-AMIC

Avui en dia, la seguretat de la llar combina mesures físiques tradicionals amb sistemes intel·ligents i estratègies pre· ventives. Les càmeres connec· tades i els tancaments digitals són els grans protagonistes d’aquesta era de protecció do· mèstica.

1. Mesures bàsiques actualitzades Es recomana reforçar la porta principal (amb panys de segu· retat, frontisses reforçades), instal·lar videoporters intel· ligents, protegir finestres i bal· conades amb reixes o cristalls anti trencament, il·luminació estratègica que simuli presèn· cia i alarmes amb notificacions al telèfon.

2. Tecnologia i integració do-

mòtica Les càmeres de vigilància mo· dernes ofereixen reconei· xement facial, detecció de moviment, visió nocturna i in· tegració amb el telèfon mòbil per rebre alertes instantànies.

LLAR 3 5

SEGURETAT

Els tancaments intel·ligents (smart locks) permeten con· trolar l’accés sense claus físi· ques, gestionar permisos tem· porals i registrar qui entra o surt.

Els sistemes d’alarma es con· necten amb centrals recepto· res que analitzen alertes i ac· tiven protocols d’emergència.

La central receptora recull se· nyals de sensors, detectors i sirenes, valida la incidència i coordina la resposta (policia, bombers).

3. Prevenció i reforç passiu No tot depèn de la tecnologia: les barreres físiques segueixen sent clau. Instal·lar portes i fi· nestres amb protecció de se· guretat, utilitzar reixes estè· tiques, cristalls de seguretat i obtenir perfils de defensa visi· ble dissuadeixen els intrusos.

TOT Cerdanyola Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00

C/ Calvari, 87 08291 Ripollet 93 592 10 82 653 913 016

TOT CERDANYOLA

LLUM · AIGUA · GAS CALEFACCIÓ AIRE CONDICIONAT REPARACIÓ INDUSTRIAL I HABITATGE

16_10_25

·SERVEIS INTEGRALS·

GASTRONOMIA 3 36 6

Gastronomia RESTAURANTS_BARS_LOCALS_MENJARS PREPARATS VI

Neix el Club TOT Vins amb Vins NOE i el Montsant pels lectors del TOT de 42,95 €, la col·lecció La Nit de les Garnat· xes permet apreciar tots els ma· tisos de la garnatxa negra, una mateixa varietat que revela dife· rents personalitats segons el sòl d’on prové: calcari, llicorella, ar· gila i panal. Els vins, fermentats i envellits breument en botes de roure francès i tines d’acer ino· xidables, ofereixen contrastos sorprenents: des del caràcter mineral de les llicorelles, fins a la suavitat del panal.

TOT CERDANYOLA

16_09_21 16_10_25 TOT SANT CUGAT

16_09_21

REDACCIÓ

El TOT i Vins NOE estrenen el Club TOT Vins, una nova propos· ta per descobrir i gaudir del món del vi amb una selecció mensu· al exclusiva. La primera col· laboració arriba amb quatre vins

del Montsant, elaborats per la històrica Cooperativa de Capça· nes, fundada el 1933 i formada per una vuitantena de famílies del poble.

Preu especial Disponible a un preu especial

A més, totes les persones que adquireixin el lot mensual en· traran en el sorteig d’un tast de vins doble amb un sommelier expert i de dues entrades per a un espectacle del Teatre-Audito· ri de Sant Cugat. Una manera di· ferent de brindar per la cultura, el territori i el plaer de descobrir nous vins.

CAN VIDAL 3 RESTAURANTE

Peix i marisc fresc Del mar a la nostra cuina Passeig d’Horta, 64 93 692 05 01 | 648 023 700 lamarchicarestaurant.com info@lamarchicarestaurant.com xavi.74@hotmail.com

• 18 platos combinados • Tapas variadas • Torradas • Bocadillos • Lunes cerrado Av. Espanya, 6 · CERDANYOLA Tel. 93 692 42 82

DIJOUS + DIVENDRES (EXCEPTE FESTIUS)

MENÚ 8,95€ PREU NOMÉS A L’ESTABLIMENT

Obert de dijous a diumenge i festius De 9 a 15 h.

CERDANYOLA Pl. Sant Medir, 3 · Tel. 93 691 40 52 At. Client 605 099 580 C/ Sant Ramon,226 · Tel. 93 691 86 51 At. Client 606 881 621 TERRASSA C/ Salmerón, 162 · Tel. 93 785 96 89 At. client 93 785 96 89 SABADELL C/ Reis Catòlics, 15 · Tel. 93 710 19 82 C/ Goya, 66 · Tel. 93 711 63 96 At. Client 699 420 154 LA LLAGOSTA C/ de Caldes, 19 · Tel. 93 544 92 95 At. Client 640 067 381

www.andrius.es

Can Feliu del Cantó 93 592 18 11 Sant Ramon, 216 Braseria, pizzeria Can Vidal 3 93 692 42 82 Av. Espanya, 6 Plats combinats, tapes, torrades La Mar Chica 93 692 05 01 · 648 023 700 Pg d’Horta, 64 Peix i marisc fresc Los Abetos 936 92 11 48 · 936 92 01 58 Ptge. Orient, 4 Cuina catalana Ca l’Enric 93 511 61 57

Esmorzars, vermuts, dinars i sopars El Cacereño Tel.93 516 63 42 Esmorzars, vermuts, dinars i sopars

GASTRONOMIA 3 7

Guia gastronòmica

Boheme 674 61 08 88 El millors esmorzars MENJARS PER EMPORTAR-SE Rostisseria Andrius 93 691 40 52 Pl. Sant Medir, 3 Rostits, plats preparats Otori 699 453 569 El sushi de Cerdanyola

RESTAURANT BRASERIA - PIZZERIA

Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00

TOT CERDANYOLA

TOT Cerdanyola

C/ Sant Ramon, 216 08290 Cerdanyola del Vallès 93 592 18 11

16_10_25

el sushi de cerdanyola

TAKE AWAY

38 LEGAL 3 8

Legal ASSESSORIA_

_DRET_EMPRESA

Llei

La Llei de Segona Oportunitat i la cancel·lació del deute: és possible començar de nou

TOT CERDANYOLA

16_10_25

amb hisenda ni amb seguretat social, no tenir antecedents penals relacionats amb delictes patrimonials o tenir una actitud financera temerària.

La Llei de de Segona Oportunitat és una normativa que permet cancel·lar fins el 100% dels nostres deutes pendents, paralitzant processos d’embargament, i començar de nou si ens trobem en una situació d’insolvència i no podem fer-hi front.

Es tracta, doncs, d’un instrument legal que permet superar una eventual situació de fallida i començar de zero. A Col·lectiu Ronda tenim un equip d’especialistes que us poden ajudar si us trobeu en aquesta situació. Per

accedir a la Llei de Segona Oportunitat, però són necessaris uns requisits.

Quins són els requisits necessaris?

El primer requisit exigible és que la persona deutora ho sigui de bona fe. És a dir, demostrar que s’ha arribat a aquesta situació per mala sort, males decisions o circumstàncies de la vida però sense haver ocultat res ni enganyat. Això inclou també no tenir sancions pendents ni

Tots els deutes són susceptibles de ser exonerats?

No, alguns deutes queden explícitament exclosos. Aquest és el cas, per exemple, dels deutes amb Hisenda i la Seguretat Social que només exoneren els primers 5.000 euros (a partir d’aquests només la meitat amb un topall de 10.000), els derivats de l’obligació d’abonar una pensió d’aliments, les multes o deutes amb la Diputació o els que estiguin relacionats amb una responsabilitat civil extracontractual o amb la comissió d’un delicte.

Qualsevol altre dèbit o supòsit d’impagament és susceptible de poder incloure’s en la Llei, com els deutes amb financeres, bancs, proveïdors. lloguers i subministres.

Quin és el procediment per acollir-se a la Llei de Segona Oportunitat?

Es tracta d’un procediment judicial on hem de comptar, obligatòriament, amb l’acom-

39 LEGAL 3 9

Segona Oportunitat?

La durada pot ser molt variable en funció de diversos factors com, per exemple, el volum de deutes a considerar o la complexitat del cas, però de forma més o menys general es podria dir que el més habitual és que el procés en conjunt duri un mínim de 6 mesos fins el màxim de 18 mesos, que és el límit màxim fixat per la pròpia Llei per a la tramitació del procés.

Acollir-se a la Llei de Segona Oportunitat permet accedir a la possibilitat de cancel·lar la totalitat dels nostres deutes per superar una situació d’insolvència greu o de fallida, sense necessitat de perdre la totalitat del nostre patrimoni i sortir dels fitxers de morosos i registres de risc financer.

A Col·lectiu Ronda, us podem ajudar a obtenir els beneficis de la Llei de Segona Oportunitat. Si necessiteu consell i assessorament, contacteu-nos a segonaoportunitat@cronda. coop. Col·lectiu Ronda

.

Si cliqueu a aquest enllaç QR podeu veure un vídeo explicatiu de l’advocada Laia Manté, amb resposta a preguntes freqüents.

Quina és la durada del procediment de la Llei de

16_10_25

Procediments diferents si es tenen béns o no Si la persona deutora no té bens es tracta d’un procediment senzill ,si cap dels creditors s’hi oposa. Serà el jutjat qui valorarà la capacitat de pagament de la persona que sol·licita acollir-se a la Llei de Segona Oportunitat i quins són els deutes que quedaran exonerats. Ara bé, si algun creditor s’hi oposa, el procediment es pot allargar.

Si la persona sol·licitant és propietària de béns (immobles, vehicles, una nòmina elevada...) existeixen diferents possibilitats que tenen a veure amb dues qüestions: que la persona

estigui disposada a liquidar o no aquests béns per alliberar-se dels deutes i que l’import dels deutes pendents sigui suficient per cobrir-los. No obstant si es pot acreditar que el valor real del bé és mínim o que sobre aquest bé pesen càrregues superiors al seu valor, s’entendrà que la part deutora no té béns. Si es tenen béns sense càrrega s’haurà d’analitzar molt bé si aquest procediment és la millor opció per resoldre la situació d’insolvència atès que com a norma general s’exigirà que es vengui el bé per cobrir la part que es pugui dels deutes. Si la persona vol mantenir béns com ara, per exemple, l’habitatge habitual, té la possibilitat de sol·licitar la cancel·lació d’una part dels seus deutes i fer front al pagament de les quantitats que encara restin pendents a través d’un pla de pagaments a 3 o 5 anys. Cas diferent és si l’habitatge està gravat per una hipoteca per un valor igual o superior al valor de mercat de la finca, que aleshores quedarà al marge d’aquest pla de pagaments. És a dir, es mantindrà la possessió de l’habitatge, però també el deute de la hipoteca que haurà de pagar íntegrament. En aquest cas, se seguirà el procediment corresponent a persona sense béns.

TOT CERDANYOLA

panyament d’un advocat/ da i procurador/a. En aquells casos en què s’acrediti insuficiència de rendes, aquests poden ser d’ofici. Davant el Jutjat Mercantil, es presentarà una sol·licitud on hem de fer constar de la forma més clara i detallada possible tota la informació necessària sobre qüestions com ara ingressos actuals, volum i naturalesa dels deutes, compliment dels requisits necessaris i situació personal. Un cop tramitada la sol·licitud acompanyada de la documentació necessària s’iniciarà pròpiament la fase judicial. En aquest punt, cal diferenciar dues situacions ben diferents en funció de si la persona té béns o no.

NEGOCI 4 0

Negoci TREBALL_NEGOCI_

COMERÇ_EMPRESA_SERVEIS_GESTIÓ_LEGAL

ESTALVI

Petits gestos que fan créixer l’estalvi REDACCIÓ-AMIC

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Moltes vegades pensem que estalviar significa renunciar. Però, en realitat, és una manera d’assegurar tranquil·litat per al futur i llibertat per decidir. El primer pas és conèixer bé en què es gasta: una revisió mensual dels moviments del compte pot descobrir despeses petites que, sumades, representen molt.

Un bon hàbit és aplicar la regla del 50/30/20: destinar un 50% dels ingressos a necessitats bàsiques, un 30% a despeses opcionals i un 20% a l’estalvi. Si el percentatge sembla alt, es pot començar amb menys, però mantenint la constància.

Planificar les compres, aprofitar ofertes reals i comparar preus en línia ajuda a evitar compres impulsives. També

Estalviar no és només retallar, sinó aprendre a donar un millor ús als diners és útil automatitzar l’estalvi amb una transferència fixa

al començament del mes: així, no cal pensar-hi i els diners “desapareixen” abans de gastar-los.

A més, pot ser interessant establir petits objectius d’estalvi —com ara un fons per a vacances, per a imprevistos o per renovar un electrodomèstic—.

Aquests propòsits concrets fan més fàcil mantenir la motivació i donen sentit a l’esforç. Veure com s’assoleixen pas a pas ajuda a convertir l’estalvi en un hàbit positiu i satisfactori, no en una obligació.

L’estalvi és una actitud. No depèn tant del sou com de la manera de gestionar-lo. I, com qualsevol hàbit, requereix temps i disciplina, però també satisfacció: veure com el coixí econòmic creix, encara que sigui lentament, és la millor motivació per continuar.

ANIMALS

Animals

41

ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_ ALIMENTACIÓ

Alimentar un gat sembla senzill, però molts dels productes que consumim habitualment poden ser nocius o fins i tot letals per a ell. Conèixer quins aliments evitar és essencial per garantir-li una vida llarga i saludable.

La xocolata és un dels més perillosos: conté teobromina, una substància que el seu organisme no pot eliminar i que pot afectar el cor i el sistema nerviós. També s’han d’evitar les cebes i l’all, que provoquen anèmia i trastorns digestius greus. Altres aliments com les patates crues, la col de cabdell, el nap o els xampinyons poden causar diarrees, gasos o intoxicacions.

Les fruites amb pinyol o llavor (com les pomes o cireres) contenen compostos cianogènics tòxics. L’alvocat, per la seva banda, té persina, un element que danya el cor i els pulmons.

Les nous, especialment les de macadàmia, poden generar febre i tremolors, mentre que la nou moscada pot causar al·

Conèixer quins aliments evitar és essencial per garantir-li una vida llarga i saludable lucinacions.

Un altre mite és la llet. Després del deslletament, la majoria de gats perden la capacitat de digerir la lactosa i poden patir diarrea o vòmits. Tampoc no s’ha de donar cafè ni te, ja que la cafeïna accelera el ritme cardíac i pot ser mortal.

Aquests errors alimentaris po-

den derivar en diverses malalties. Les al·lèrgies alimentàries provoquen picor, irritacions cutànies o problemes respiratoris.

La diarrea persistent i la colitis són símptomes habituals d’una dieta desequilibrada, mentre que la gastritis i la inflamació de l’esòfag poden aparèixer per aliments inadequats o mal conservats.

Per evitar aquests trastorns, cal oferir un pinso equilibrat i específic per a gats, mantenir l’aigua sempre neta i introduir qualsevol canvi de dieta de manera gradual. Consultar el veterinari és clau per adaptar l’alimentació a l’edat i necessitats del felí. Cuidar el que menja és, sens dubte, una de les millors maneres de demostrar-li amor i garantir-li benestar.

Recorda: un gat sa és un gat feliç, i la seva salut comença al seu plat. Fer-lo menjar bé és cuidar-lo per dins i per fora.

Cada àpat és una oportunitat per reforçar el vincle amb el teu company pelut. L’amor també s’alimenta amb responsabilitat i cura diària.

TOT CERDANYOLA

REDACCIÓ-AMIC

16_10_25

Els aliments prohibits per als gats

APRÈN 4 42 2

Aprèn

ASSESSORAMENT I COSES INTERESSANTS

Cinema

REGULAR

The Smashing Machine

BATECS DE CATALÀ

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Què és un PLAU?

Un PLAU (Pla d’Autonomia Lingüística) és una iniciativa del Consorci per a la Normalització Lingüística que consisteix a fer un acompanyament personalitzat d’un usuari per ajudar-lo a assolir l’autonomia lingüística i millorar la qualitat de les seves comunicacions.

Aquest acompanyament consisteix en un assessorament personalitzat, professional i eficaç, de caràcter temporal, que té per finalitat aconseguir el grau d’autonomia lingüística suficient. L’assessorament es du a terme segons les necessitats lingüístiques específiques de l’usuari, que es diagnostiquen a partir d’una anàlisi detallada dels textos que produeix.

Els destinataris són persones amb responsabilitat en la redacció de textos i en la comunicació oral o escrita d’una

organització (administració, empresa o entitat). Han de complir les condicions següents: tenir un nivell de competència lingüística mitjà o superior (aproximadament C1) i ser els encarregats d’elaborar textos amb projecció exterior.

S’imparteix en blocs de 5 hores.

El PLAU té tres fases: fase prèvia, en què es fa un informe de la situació inicial i s’acorden els aspectes que es treballaran; fase de treball, en què es revisen els textos en funció dels aspectes acordats i es treballen presencialment o en línia amb la persona usuària, i fase de tancament, en què es fa un informe final amb l’evolució dels aspectes treballats i recomanacions de millora.

Servei Local de Català - 93 580 27 51 - cerdanyola@cpnl.cat

The Smashing Machine arribava amb la promesa de ser una de les grans propostes cinematogràfiques de l’any, una biografia sobre el lluitador de la UFC Mark Kerr que semblava feta a mida per a Dwayne Johnson, antic professional del wrestling. Amb Ben Safdie al darrere, responsable juntament amb el seu germà Josh de la magnífica Diamantes en bruto, molts esperàvem una nova mostra d’aquell cinema intens, cru i nerviós que els havia convertit en referents del realisme contemporani. Però el resultat, tot i ser correcte, queda lluny d’aquella potència: The Smashing Machine convenç a mitges, com si hagués perdut part de la seva ànima pel camí.

A priori, la separació professional dels germans Safdie deixa entreveure unes fissures que abans no existien. Aquí, Ben Safdie sembla voler imitar l’esperit de John Cassavetes, però sense canalitzar-ne plenament la força.

Dwayne Johnson ofereix un treball seriós, més contingut, però tot i l’esforç, li manca profunditat emocional, especialment quan comparteix escena amb Emily Blunt, que brilla a un altre nivell.

Narrativament, The Smashing Machine segueix fidelment la trajectòria de Kerr, però el seu enfocament es concentra en els aspectes personals més que en l’espectacle esportiu. Això pot semblar encertat, però el resultat és irregular: els combats són freds, la tensió es dilueix i el drama interior no sempre emociona.

El millor: Emily Blunt.

El pitjor: queda a mig camí del que s’esperava d’ella.

Mr. Blonde

Olivia Pascual Llibreria Aranya

La finestra literària

Mammalia Elisenda Solsona

Esperem el millor Carolina Setterwall

Quan encara era una nena, la Cora va anar de vacances a un poble del sud de França amb el seu pare, un ginecòleg retirat, i la Sara, la seva parella d’aleshores.

Una tarda que havia sortit a voltar en bicicleta, es va veure obligada a buscar refugi en una cova propera, on descobreix unes estranyes pintures que la perseguirien durant la resta de la seva vida. Aquest és el detonant d’una història laberíntica, un thriller que no fa escarafalls a la poètica ni a la reflexió, i que representa el gran salt endavant d’una de les narradores més celebrades dels últims anys. Elisenda Solsona se’ns emporta pàgines endins en un misteri que té com a teló de fons els problemes de fertilitat convertits en plaga social, i les relacions maternals convertides en maledicció.

“A Esperem el millor, la protagonista es converteix en vídua de la nit al dia, un moment que no em puc treure del cap. M’estremeix d’admiració una obra de tanta bellesa com aquesta sortint del fons d’un pou de dolor. Hauríem de llegir per explorar l’abast de la nostra humanitat. I, en darrer terme, per expandir-lo.”–Lisa Taddeo Carolina Setterwall evoca la intensitat de l’enamorament amb el seu company Aksel i el xoc indescriptible de trobar-lo mort al llit un matí, quan ja viuen junts i tenen un fill de vuit mesos. Potser per posar ordre al caos, la Carolina registra fidelment els mesos després de la mort de l’Aksel, com si fos un quadern de bitàcola. I alhora escruta amb precisió de forense els més mínims detalls de la seva vida abans de la tragèdia, intentant trobar una explicació a aquesta mala jugada del destí.

noticiasenserie.com

APRÈN 4 3

PARLANT EN SÈRIE

C. Sant Daniel, 9 · 673 078 608 libreriaefora@gmail.com

TOT CERDANYOLA

En ‘Poquita Fe’ es parla de la vida. La vida de Bermejo (Raúl Cimas) i Marisa (Esperanza Pedreño), una parella que viu una existència grisa, on cada interacció social és un camp de mines d’incomoditat. El guió no busca un fil conductor èpic; el seu art rau a retratar amb una precisió quirúrgica la banalitat del dia a dia. És el costumisme portat a l’extrem més melancòlic i hilarant. El ritme és un desafiament. És lent, d’una lentitud que et fa sentir que el temps s’ha aturat. Però aquí rau la seva genialitat. Els silencis són tan importants com els diàlegs. El pes de la misèria i la mala sort s’acumula en cada pausa, en cada mirada perduda de Bermejo. El seu humor és l’acumulació de desastres petits i constants. Cimas i Pedreño encarnen la resignació còmica.

L’elenc secundari completa un quadre de personatges tan patètics com profundament humans. La fotografia és poc glamurosa, amb uns interiors funcionals i una llum natural i poc afavoridora. Sembla que estiguis mirant per la finestra del veí a les cinc de la tarda. I això fa que l’absurd de les seves situacions sigui encara més tangible i, per tant, més divertit.

Germán A. Benítez “G-man”

16_10_25

Poquita Fe (Movistar+)

CLASSIFICATS 4 44 4

Classificats PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat

IMMOBILIÀRIA VENDA

Pintor Álvarez Economico 696109308

Se vende edificio con cinco viviendas en zona Serraparera de Cerdanyola del Vallès.

626063880.

Es necessita dependenta/ dependent amb experiència.. per a Carniceria Barcelona (plaça molina) prop metro Ferrocarrils Catalans. 19. 200 anuals 40 h setmanals dilluns festa CONTACTE..652842109 Sr. Martinez

LLOGUER H a b i t a c i ó n 3 7 5 t e r ra z a .

607306684

TREBALL OFERTES Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485 Jardinero. Presupuesto fijo.

603500371

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència.

Clients locals i nacionals.

C o n t a c t a a m b n o s a l t re s ; comercial@totmedia.cat Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados.

677885501. Alex Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.

Compro coches con averías, tramito bajas y cambios de nombre. Tel. 625084441.

Ahora pinte su piso, escalera, fachada, local, nave. Desde 500€. Además reformas integrales, tel. 625084441.

Hacemos trabajos de paletería, pintura, fontanería colocación parquet, arreglo de persianas, colocación puertas y colocación plato de ducha y mampara. 680757890 Reforma de baños, cocinas, pintura, pladur, cambio de bañera por plato de ducha, lampisteria, alisado de paredes...631288704.

Jardiner autònom.

Tef.649715506 Pagines web i aplicacions a mida. www.davidjerez.com.

661356596.

JARDINEROS 663008652 Jardinero 696245545.

p o d a d o r.

Informàtic, Reparacions Classes. 658 15 72 Clases intensivas de francés online para adultos con profesora graduada en la Sorbona en París. 15 años de experiencia, enseñanza personalizada, dinámica e interactiva, francés profesional, preparación para los exámenes, todos los niveles.

WhatsApp (+48) 510069280 Cursos d’aquarel·la i pintura ceràmica. Personalitzats i grups reduïts. Mimi 623178747 Fisioterapeuta a domicili (dissabtes), col·legiat i amb 10 anys d’experiència. 652 39 56 29

SERVEIS DOMÈSTICS ¿Necesita personal doméstico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen.

699356464.

Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.

Pintor profesional. Económico. 698337856.

Tareas domésticas. Cuidado de niños y personas mayores.

645826499.

Se ofrece modista para taller de confección. 642784081.

Busco trabajo de todo índole limpieza , plancha. 689 05 10 67

Chica busca trabajo de limpieza y/o cuidado personas mayores. 632611077.

Busco trabajo de limpieza, canguro y cuidado personas mayores. 610839746.

Limpieza y cuidado personas mayores. Interna. 607287184.

Se ofrece señora para limpieza y plancha. Con referencias, carnet de conducir B y coche propio. 617463116.

Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Por horas. Referencias. 641706495.

Busco trabajo de cuidado mayores, canguro y limpieza.

611371322.

Señora se ofrece para limpieza, cuidado personas mayores y niños. Experiencia. 602023931.

Busco trabajo de limpieza, canguro o cuidado mayores.

Señora responsable. Con referencias. 623055674.

Chica busca trabajo de limpieza y plancha. Por horas.

633635035.

Busco trabajo de limpieza, cuidado de niños y mayores.

624110192.

Chica se ofrece para limpieza y cuidado adultos mayores.

622659299.

DEMANDES Se precisa ayudante y oficial de peluquería para Ripollet.

Mandar mensaje: 666436555

MOTOR COMPRAMOS COCHES. Sant Cugat. 625329646

CLASSIFICATS 4 5

Busco trabajo de cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 667516899.

SEGONA MÀ Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.

COMPRO comics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general.

679736491.

Limpieza y cuidado personas mayores. 613121689.

© Daily Sudoku Ltd 2018. All rights reserved

Posar el teu anunci a www.totcerdanyola.cat per telèfon al 93 590 86 00

16_10_25

o per correu a info@totmedia.cat

TOT CERDANYOLA

Sudoku Solució:

Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.

Posa el teu anunci al TOT Prova-ho, funciona!

HORÒSCOP 46

L’horòscop de Roser Bona

DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA

ÀRIES

TAURE

BESSONS

CRANC

Has aconseguit un graó més cap a la teva maduració i les persones que t’envolten aprecien el teu canvi.

Fas una inversió econòmica esperant que produeixi beneficis.

Et sents més assossegat que setmanes enrere i fins i tot il·lusionat amb un nou repte. Cerques una font d’ingressos complementària, però de moment no et decideixes.

Estàs molt implicant en tot el que fas, sigui a la feina o si has iniciat una relació. Et poses en mans d’un professional perquè t’ajudi amb un problema de salut.

Acaba un període difícil pel que fa a l’economia i comences una nova etapa més fructífera.

Si guardaves rancúnia cap a una persona estimada, en parleu i signeu la pau.

LLEÓ

VERGE

BALANÇA

Del 24/9 al 23/10

ESCORPÍ

Del 24/8 al 23/9

Si tenies una conversa incòmoda pendent ho enfrontes d’una vegada i ho fas de la millor forma possible. És possible que t’hagis d’acomiadar d’una persona d’edat avançada.

Possibles despeses ineludibles com ara un tipus d’impost o recàrrec. Necessites un respir i t’apuntes a un viatge que et permeti deixar enrere els problemes per uns dies.

Finalitza un cicle que es va iniciar fa un mes. Els temes pendents es van tancant i et prepares per fer noves activitats o començar algun projecte personal o professional.

Plutó s’ha posat directe i deixa la retrogradació.

Comences a sortir d’un període de certa reclusió. Fas gestions vinculades a l’economia o comences una nova feina.

SAGITARI

CAPRICORN

AQUARI

PEIXOS

Pots fer una nova amistat amb la qual compartiríeu aficions i filosofia de vida.

Tens una imaginació desbordant. Aprofita per escriure o expressar la teva creativitat.

Estàs més tranquil i saps has de fer alguns canvis a la teva vida per mantenir-te així.

Si sospitaves que algú no estava obrant honestament, la veritat surt a la llum.

Amb tres planetes a Casa IX el teu costat aventurer està més actiu i pots començar una activitat que fins ara et feia una mica de por. Notícies d’un parent que viu lluny.

Et sents atret per l’estudi de la psicologia o per entendre els misteris de la vida. És una etapa productiva i sents que finalment els teus esforços es veuen recompensats.

Del 21/3 al 20/4

Del 23/7 al 23/8

TOT CERDANYOLA

16_10_25

Del 23/11 al 21/12

Del 21/4 al 20/5

Del 22/12 al 20/1

Del 21/5 al 21/6

Del 21/1 al 19/2

Del 22/6 al 22/7

Del 24/10 al 22/11

Del 20/2 al 20/3

SALUT CAP Serraparera 935 806 363 CAP Canaletas 935 910 740 CAP Farigola 935 806 363 CAP Fontetes 935 944 470 CAP II CerdanyolaRipollet 935 942 111 Programació visites 937 284 444 Sanitat Respon (24h) 902 111 444 Creu Roja Cerdanyola 936 916 161

ADMINISTRACIÓ Ajuntament de Cerdanyola 935 808 888 www.cerdanyola.cat OAC Oficina d’Atenció Ciutadana 935 808 888 010 - Informació Ciutadana 010

SERVEIS Biblioteca 935 807 602 Museu Ca n’Ortadó 936 923 322

Museu d’Art de Cerdanyola MAC 935 914 130 Funerària Truyols 935 809 710 Deixalleria Municipal 935 813 397 936 917 442 Servei Local de Català 935 802 751

TRANSPORT Renfe Estació 936 918 869 FGC 93 205 1515 Sarbus 935 806 7 00 Radio Taxi del Vallès Occidental 935 802 727 936 924 016 Radio Taxi Cerdanyola 93 580 27 27

COMERÇ Advocats Abelló advocats Tel. 93 127 3836 Pallarès advocats Tel.93 655 31 70 Animals Faunarama Tel. 93 592 59 91 Assegurances Seguraudit Tel. 608 222 588 Asistència domiciliària Asisted Tel.935 878 787 Bogaderia Familylaundry Tel. 611 459 200 Dentistes Clínica Dental Virgen del Pilar Tel.93 692 51 08 ICROME

Tel. 936 918 3 21 Esports Club Boxa Cerdanyola Tel.667 387 879 Lee Young Taekwondo Tel. 936 91 51 22 Estètica i perruqueria Kap’s Olimpia Tel. 93 692 40 40 Farmàcies i Ortopèdies Farmàcia Núria Novell Tel. 935 947 195 Ortopedia Inse 613 05 65 29 Joieria i rellotgeria Amores Tel. 935 920 430 Llibreries Éfora Tel. 673 078 608 L’aranya Tel. 93 580 9535 Missatgeria Nacex Tel. 935 807 744 Mail Boxes Tel. 935 726 334 Medecina General Carmen Lisbona Roquer Tel. 936 915 555 Missatgeria Nacex Tel. 935 807 744 Mail Boxes Tel. 935 726 334 Motor Motos Furió Venda YAMAHA Taller multimarca Tel. 622 412 2 56 Psicologia Mònica Mambrilla Psicòloga Psicoterapeuta Tel. 686 623 263 Sinapsis Centre de Psicologia Tel. 930 692 86 38 Reparacions i instal·lacions Alpe

Instal·lacions integrals Tel. 935 92 19 02 Instal Dou Serveis integrals Tel. 935 921 082 Reparació-Manteniment d’ordinadors Tel. 617 680 453 Residències 3a Edat El meu avi Tel.935 920 126 Amavir Tel. 901 30 20 10

FARMÀCIES DE GUARDIA Dijous 16 d’octubre Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399 Divendres 17 d’octubre Merinero - Ctra. de Barcelona, 130 (“cuatre cantons”) - Ripollet - 936 92 00 21 Dissabte 18 d’octubre Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399 Origen - Pablo Picasso,1 local 4 (Rda Cerdanyola amb c/Zurbaran) - 937 68 72 99 Diumenge 19 d’octubre Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399 La Farigola - Ctra. de Barcelona, 167 - 647 90 73 97 Dilluns 20 d’octubre Sant Andreu - C. Sant Andreu, 4 (col.legi Tatche) - Ripollet - 936 92 23 36 Dimarts 21 d’octubre Torrents - C. Diagonal, 34 - 935 80 39 04 Dimecres 22 d’octubre Hidalgo - Rda. de Cerdanyola, 1 - 936 92 23 68

16_10_25

Ambulàncies 061 Mossos d’esquadra 935 924 700 Policia Local 092/936912000 Policia Nacional (Urgències) 1091 Bombers 085

TOT CERDANYOLA

URGÈNCIES (112)

GUIA DE SERVEIS 47

Guia de la ciutat

Divacar, el teu Concessionari Oficial Kia a Ripollet.