El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.
Queda’t
RECOMANACIONS DE LA SETMANA
Dissabte, 2 d’agost Última nit de cinema sota les estrelles amb ‘Migración. Un viaje patas arriba’
Arriba la darrera sessió de cinema a la fresca del cicle Cerdanyola Menuda! Vine a gaudir en família d’ una divertida i emotiva aventura sobre una família d’ànecs que decideix deixar enrere la seva vida rutinària per viure una gran migració plena de reptes, amistats inesperades i descobriments.
Hora: 21:30 h Lloc: Plaça Sant Ramon Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament de Cerdanyola del Vallès
Diumenge, 3
Descobreix el passat ibèric de Cerdanyola a Ca n’Oliver
Portes obertes a Ca n’Oliver, el poblat ibèric laietà
Visita guiada per descobrir com vivien els ibers fa més de 2.000 anys. Foto Arnau Padilla
Hora: 10:30 a 14:30 h Lloc: Museu i Poblat Ibèric de Ca n’Oliver Preu: Gratuït Organitza: Museu d’Història de Cerdanyola.
Divendres,
8
Campanya d’estiu de donació de sang
Fes un gest solidari i vine a donar sang per ajudar a salvar vides.
Hora: de 10 a 14 h i de 17 a 21 h Lloc: Unitat Mòbil davant de l’Ajuntament, plaça Abat Oliba Preu: Gratuït Organitza: Banc de Sang i Teixits EL
Diumenge, 10
Visita guiada a l’exposició ‘Cerdanyola, terra d’ibers’
Descobreix la cultura ibèrica amb més de 500 peces i materials arqueològics. Foto: Arnau Padilla
Hora: de 12 a 13 h Lloc: Museu i Poblat Ibèric de Ca n’Oliver (carrer València, 19) Preu: Gratuït Organitza: Museu d’Història de Cerdanyola.
Fins al 30 de setembre
El jardí de la Masia Can Serraparera, obert a tothom
Un nou espai verd per passejar, descansar i gaudir d’activitats d’estiu. Foto: Arnau Padilla.
Hora: de 10 a 21 h (de dilluns a divendres) Lloc: Jardí de la Masia Can Serraparera (avinguda Roma, 65 / carrer Castella) Preu: Gratuït Organitza: Ajuntament de Cerdanyola del Vallès
Del 27 Juny al 1 de Setembre
Rebaixes
A fons
ACTUALITAT_www.totcerdanyola.cat
Esplais i Agrupaments escolta
L’educació en el lleure: 60 anys de vida i un futur incert
Mentre el cau Pau Casals celebra sis dècades i l’esplai Cu-cut arriba als 40 anys, el Clupi tanca després de més de mig segle d’activitat. El lleure educatiu, pilar històric de la ciutat, es troba en una cruïlla per la falta de relleu i suport.
El 2025 hauria de ser un any d’alegria per al lleure a Cerdanyola. El cau Pau Casals ha fet 60 anys, l’esplai Cu-cut en celebra 40 i el Cau de Bellaterra va bufar espelmes pels seus 50 anys fa dotze mesos. Però també és un any de dol: El Clupi, històric esplai amb 56 anys de trajectòria,
ha anunciat el seu tancament definitiu per manca de relleu i recursos. Aquest contrast marca el moment que viu el lleure al municipi. En parlem amb sis jovesde diverses entitats. Ells i elles són qui són gràcies al lleure educatiu, on han crescut i que ara intenten mantenir viu.
Un pilar social i educatiu Els caus i esplais han estat espais de llibertat i creixement per a generacions d’infants i joves de Cerdanyola. “El Cau és un dels pilars de Bellaterra, crea poble. La gent fa vida fora, però el cau és punt de trobada”, explica el Bernat Biosca, cap del Cau de
De campaments aquest estiu
Aquests dies, esplais i caus es preparen i gaudeixen dels campaments d’estiu. El Cau de Bellaterra va marxar el passat 12 de juliol i ja ha tornat; el Pau Casals és fora des del dia 19, i el Cu-cut hi anirà del 30 d’agost al 6 de setembre. Són experiències intenses per a monitores, joves i infants, on es veu la feina de tot el curs. Des del mateix lloc d’acampada, els caps del Cau qualifiquen d’espectaculars els campaments i ho tenen clar: “ens n’anem amb un molt bon cos. Som una petita família.”
Bellaterra.
Per la Seyna Ndiaye, cap del Pau Casals, celebrar els 60 anys ha permès reconnectar amb aquesta història: “No érem conscients de la magnitud que té. Per molta gent ha estat un lloc molt important.”
Voluntariat al límit
El funcionament del lleure educatiu es basa en el compromís de joves voluntàries. Però cada cop costa més mantenir els equips. “És una feina molt dura, amb molta dedicació i compromís”, explica la Seyna. Al Pau Casals, hi ha 15 monitores, totes antigues participants del cau.“No sempre se’ns valora. Fem activitats cada dissabte, reunions els diumenges i, sovint, entre setmana. És molta feina invisible.”
A Bellaterra, la situació és més positiva: “Se’ns coneix i se’ns valora dins del poble”, assegura el Bernat. Tot i això, l’ Ari Solé hi afegeix un matís important: “La gent no és del tot conscient del que implica portar un agrupament. Intentem transmetre
el que vam viure com a infants: complicitat, pertinença i inclusió. I tot això ho fem des de la no imposició d’una autoritat. Creem un espai on tothom pot dir la seva.”
El Cu-cut funciona amb un equip reduït de cinc joves. “El voluntariat no es valora entre el jovent. Costa molt trobar algú disposat a fer aquest sacrifici. Les prioritats han canviat i això afecta la continuïtat”, lamenta l’Iker Mateo. Tot i així, l’Anna Martínez insisteix: “Veus com la teva feina impacta la vida dels infants. És molt màgic.”
El comiat del Clupi
El cas més greu és el del Clupi, que ha hagut de tancar després de dècades de trajectòria. “El procés ve de lluny. Hi ha hagut decisions mal gestionades i molta soledat. Tot i la bona intenció de l’Ajuntament, hi ha hagut molt verba i poc facta”, denuncia la monitora Iris Nevado.
Una de les estocades finals va ser perdre la seva casa de colònies, Cal Tatxero, fa tres anys. “El Clupi ha estat molt rellevant per a Cerdanyola. Tothom coneix algú que hi ha passat. Ens dol pensar que les noves generacions no hi podran créixer.”
El Cu-cut veu reflectit aquest risc en el seu futur. “Si no trobem més gent, en qualsevol moment podem haver de tancar”, reconeix l’equip.
Per què està passant això?
Totes coincideixen: cal estudiar què està canviant a la societat. “Cada cop hi ha més burocràcia i menys temps disponible. La gent jove s’implica menys en causes socials i les entitats ho notem”, diu la Iris.
També assenyalen un canvi de valors entre les famílies. “Les prioritats de les famílies han canviat, i sembla que el lleure no és una d’elles”, apunta l’Iker.
L’Anna afegeix: ”a vegades veuen l’esplai com un aparca-nens, no hi ha constància.”
Educació que transforma Agrupaments, esplais i caus no només ofereixen entreteniment: són espais d’educació transformadora.
El Pau Casals es defineix com “un espai apartidista, arrelat a la cultura catalana, on treballem valors com el respecte, la natura i la vida comunitària”, explica la Seyna.
Al Cu-cut, treballen valors com el feminisme, l’amor i el respecte. “A través del joc eduquem en valors i fomentem l’autonomia”, diu l’Anna. La Iris recorda que, tant com a nena com a monitora, “el Clupi era un lloc on em sentia escoltada, on les meves idees comptaven.”
I ara, què?
“Cal que es potenciï molt més el lleure des de les institucions i la comunitat. És essencial”, reclama l’Anna. Més que mai, els agrupaments i els esplais necessiten nous infants, però sobretot jovent que s’hi impliqui com a monitores.. Redacció
+info
Esplai Cu·cut:
Campaments i inscripcions pel curs obertes. Contacte: cucuteru@gmail.com | @ esplai_cucut
Cau Pau Casals: Inscripcions obertes per al curs vinent, especialment per als grups grans. Contacte: aepaucasals@ gmail.com | @aepaucasals
Cau de Bellaterra: Busquen infants, sobretot pels petits. Contacte: bellaterra@escoltesiguies. cat | @grup_escolta_ bellaterra.
Setmana
ACTUALITAT LOCAL
Reclam institucional
Cerdanyola vol ser reconeguda zona zero d’amiant
Protesta per exigir una ciutat lliure d’amiant, a l’abril. PAULA SAMA
L’alcalde de Cerdanyola, Carlos Cordón , ha reclamat al Parlament que la futura llei catalana d’erradicació de l’amiant inclogui un pla específic per al municipi, el més afectat de l’Estat. “Som zona zero de l’amiant”, va dir, recordant el llegat de la fàbrica Uralita, que va operar durant 90 anys manipulant 230.000 tones d’aquest material.
Emergència ambiental i de salut pública
Amb més de 700 treballadors afectats i una incidència de mesotelioma molt superior a la mitjana estatal, Cordón demana un mapa complet, pressupost i compensacions. El municipi ha començat a cartografiar espais amb amiant i lidera actuacions, prioritzant escoles. Tot i això, l’alcalde alerta que no poden fer-ho sols i exigeix suport tècnic, econòmic i humà. La llei, encara en debat, podria convertir-se en referent europeu per eliminar l’amiant abans de 2032. . Redacció
Urbanisme
L’Hospital Ernest Lluch creix envoltat de més pisos
El Consell Metropolità de l’AMB ha aprovat la nova versió del pla urbanístic per al futur Hospital Ernest Lluch, entre Cerdanyola, Ripollet i Montcada. El projecte amplia la superfície sanitària fins als 19.235 m² i incrementa el nombre d’habitatges previstos: de 565 a 752, amb el 50 % de protecció oficial. S’ha exclòs la zona dels pisos Sivis de Montcada, cosa que redueix un 8,5 % el sostre edificable. El document s’ha enviat a la Generalitat per a la seva aprovació definitiva.
Equipaments i mobilitat
El pla inclou una nova avinguda metropolitana per afavorir
Parc Natural
la mobilitat sostenible, espais verds i dos nous equipaments de barri. L’Hospital, molt reclamat, serà un centre satèl·lit del Parc Taulí i atendrà també Badia i Barberà del Vallès. El 80 % de les noves edificacions tindran ús residencial i el 20 %, comercial o terciari. . Redacció
Més prevenció davant el risc d’incendi a Collserola
El Parc Natural de Collserola, part del qual pertany al terme de Cerdanyola, afronta un risc creixent d’incendis forestals intensos. Malgrat les crides d’experts, el parc encara no disposa del pla de prevenció obligatori per llei des de 1986. La vegetació acumulada i l’alta presència humana eleven la vulnerabilitat. Es reclama més gestió, prevenció i conscienciació ciutadana i es demana no anar al bosc . . Redacció
Els pisos Sivis, coneguts com de la redosa, s’han exclòs. LAURA JUBANY
El gran incendi de Collserola del 1994, vist des de lluny. LAIA JUBANY
Només la meitat dels cerdanyolencs se’n van de vacances
Els veïns de Banús-Bonasort marxen de mitjana una setmana menys que els de Serraperera. Tot i això, molts aprofiten per gaudir de l’estiu a prop de casa amb activitats de proximitat
Tot i que en els darrers anys hi ha hagut una tendència a repartir les vacances i viatges durant l’any, el juliol i l’agost continuen sent els mesos amb més moviment. El 51% dels gairebé 400 enquestats pel TOT se’n van de vacances aquest estiu, i el 69% ho faran durant el mes d’agost. En canvi, gairebé la meitat del municipi no marxa aquest estiu. En la majoria dels casos, el motiu per no marxar és la manca de recursos econòmics. Segons l’Enquesta de Condicions de Vida 2024 de l’Idescat, el 30% dels catalans no es poden permetre una setmana de vacances a l’any. Una altra part de la ciutadania, malgrat tenir recursos, opta per quedar-se per incompatibilitat de dates amb altres membres de la unitat familiar.
Quins són els destins preferits dels cerdanyolencs?
El 60% de les persones que se’n van de vacances aquest estiu ho fan per Espanya, amb una preferència pels destins amb costa com les Illes Balears, Andalusia o València. De fet, el 21% dels cerdanyolencs gaudiran de les seves vacances a les costes catalanes. Els cerdanyolencs són clarament més de mar que de muntanya, i això es trasllada també als destins internacionals. La majoria de per-
La majoria opten per destins
tranquils i apartaments per compartir
sones que viatgen a altres països ho fan a destins amb platja, com Porto, Nova York, la costa francesa o l’illa de Sardenya.
Apartament i en família: el model de viatge
El predomini dels destins tranquils i costaners pot estar relacionat amb el fet que el 83% dels enquestats busquen una opció relaxant per desconnectar, en comptes de fer viatges plens d’activitats. Tot i que requereixi més organització, la majoria prefereix la llibertat d’un apartament a les comoditats d’un hotel. Aquesta tria també es veu condicionada per una qüestió econòmica: el 70% viatgen en família, i el nombre de persones encareix els preus.
Diferències per barris
Si ens fixem en els barris ens adonem que els veïns de Serraperera i Sant Ramón són els que presenten viatges més llargs, de més de dues setmanes, i a destins més
llunyans, majorment internacionals. Per la seva part, els residents a Canaletes marxen entre una i dues setmanes. Els que menys temps se’n van, segons la nostra enquesta, són els veïns de BanúsBonasort, que marxen com a molt una setmana a destins nacionals.
Agències de viatges
Les agències de viatges de la ciutat confirmen que els cerdanyolencs prefereixen els destins costaners i que les seves decisions es veuen influïdes pel preu.“La gent vol anar a la platja a descansar”, explica Lluís Solé, gerent de viatges a Tot Destins, “llavors les parelles tiren més cap al Carib i les famílies cap a les Balears, ja que no és el mateix
Què fer a CdV?
Les persones que es queden a Cerdanyola ens han fet arribar diferents propostes sobre què fer aquest estiu al municipi. Els més muntanyers opten per passejades per les zones verdes de la ciutat, com el parc de Collserola o el del Turonet. Altres prefereixen refrescar-se a les piscines municipals, entre les quals hi ha la de Fontetes, la del Bosc Tancat i la del Centre Cívic Montflorit.
pagar per dos que per quatre persones”.
“Qui estalvia són els previsors”, aclareix Raquel Villán, treballadora a B-Travel, “cada cop hi ha menys ofertes d’última hora i la gent que aconsegueix els millors preus és la que ve a reservar cinc mesos abans de marxar”.
Aquest any també hi ha hagut un augment de viatges a Nova York i al Japó per la devaluació del dòlar i el ien respectivament, el que ha provocat una forta baixada en el preu dels vols. “El Japó és un país amb molt atractiu, però l’agost no és una bona època per anar-hi perquè fa moltíssima calor”, matisa Solé.
Una altra opció popular aquest estiu han estat els creuers, un producte còmode per famílies i grups. L’èxit dels creuers es deu a la combinació d’activitats i excursions en les diferents ciutats amb la possibilitat de descansar al mateix vaixell. . Laia Jubany
On marxen els cerdanyolencs de vacances?
Només la meitat dels veïns de Cerdanyola se’n va de vacances aquest estiu
31% Per Espanya
20% Fora d’Espanya
Font: TOT Cerdanyola 49% No me’n vaig
Educació
Ciència escolar per la sostenibilitat
Mostra d’orgànica recollida per l’alumnat les escoles locals. ICTA- UAB
Un total de 266 alumnes catalans han participat en el projecte “Ciència Ciutadana i Sostenibilitat al territori de la B30”, impulsat per l’ICTA-UAB amb la participació activa de sis centres de Cerdanyola: Turó de Guiera, Bellaterra, Collserola, Gorgs, Pere Calders i Forat del Vent. A Cerdanyola, s’han dut a terme dues activitats pilot centrades en la captació d’aigua de pluja i el compostatge escolar. El projecte promou la recerca de solucions sostenibles des de les aules i ofereix recursos oberts perquè altres escoles puguin replicar-lo.
Casal participatiu
D’altra banda, el Casal d’Estiu Municipal ha tancat l’edició amb més de 600 infants. Les activitats s’han fet a les escoles Collserola, Serraparera i Sant Martí, amb una programació centrada en les emocions, sortides i jocs d’aigua. El casal inclou tarifació social i ha estat molt ben valorat. . Laia Jubany
Montflorit: festa, barri i consciència crítica
La Festa Alternativa de Montflorit, celebrada el cap de setmana passat, advocaper la cultura popular, la crítica social i l’autoorganització com a eixos de la celebració. Carme Monclús
Famílies
Els patis escolars s’omplen de joc i convivència
Els patis oberts d’estiu a Cerdanyola ofereixen un espai segur i gratuït perquè infants i joves hi juguin i socialitzin. Fins al 31 d’agost, sis escoles —Les Fontetes, La Sínia, Xarau, Saltells, Sant Martí i Turó de Guiera— obren en horari de tarda entre setmana i matí i tarda el cap de setmana. Cada pati compta amb un monitor de referència i amb jocs que fomenten la convivència, el respecte i l’activitat física. Rocòdroms, pistes esportives, taules de pícnic i zones d’ombra formen part de l’oferta. També hi ha maletes pedagògiques amb activitats variades com esports tradicionals, dibuix o jocs de taula.
Solidaritat
Uns infants juguen un partit a les
El programa vol facilitar el joc lliure i acompanyat en entorns escolars oberts al barri. Davant les limitacions de l’espai públic per jugar al carrer, aquests patis esdevenen una alternativa acollidora per a famílies que passen l’estiu a la ciutat Estaran oberts tot l’agost. . Redacció
Gran resposta a la donació de sang a l’Ateneu
Més de 70 persones van participar aquest dilluns 28 de juliol en la segona jornada de donació de sang i plasma a l’Ateneu de Cerdanyola, dins la campanya d’estiu del Banc de Sang. Aquest estiu encara queden dues cites més: el 8 i el 18 d’agost a la plaça Abat Oliba. Cada donació pot salvar fins a tres vides. El procés és segur i els donants reben atenció professional en tot moment. . Laia Jubany
pistes esportives. LAURA JUBANY
Una infermera atén dos donants en la jornada de dilluns. LAURA JUBANY
Salut Mental
Aliança internacional del Sincrotró Alba
El Sincrotró Alba de Cerdanyola signa un acord amb el HEPS de Pequín per compartir coneixement i tecnologia. L’objectiu és impulsar el desenvolupament del projecte Alba II. ACN
Teatre inclusiu a l’Ateneu per a joves amb TEA
Dos centres de salut mental de Cerdanyola han impulsat un projecte teatral per a joves amb autisme, amb assajos a l’Ateneu. La iniciativa, vinculada al Parc Sanitari Sant Joan de Déu, mostra millores en autoestima i habilitats socials.
El teatre, fora de l’entorn clínic, esdevé una eina de visibilització i empoderament, segons han destacat els responsables de la iniciativa . . Redacció
GUÀRDIA ESTEM
Vols contactar a l'agost amb el Grup Republicà a l'Ajuntament?
També podeu contactar al cerdanyola@esquerra.cat, al 639423701 i
Ajuntament
Tres alcaldies accidentals a l’agost
L’alcalde de Cerdanyola Carlos Cordón delega l’alcaldia durant el mes d’agost. Des de dilluns passat al 7 d’agost l’assumirà la regidora Sonia Rodríguez; del 8 al 17, Eulàlia Mimó; i del 18 al 29, Javier Sánchez . Tots tres són tinents d’alcaldia i ja han exercit el càrrec anteriorment. El retorn a la normalitat institucional es preveu amb la reincorporació de Cordón l’1 de setembre. . Redacció
PRIMERA SETMANA SEGONA SETMANA
GEMMA ESTOPÀ ISABEL CRUZ
estoparg@cerdanyola.cat @gestopa75
cruzfi@cerdanyola cat @isacata1
TERCERA SETMANA QUARTA SETMANA
TURON IÑIGO ENTERRIA
turonva@cerdanyola cat @alberturon
garciaeai@cerdanyola cat @enterriai
ALBERT
Assaig del grup de teatre inclusiu a l’Ateneu. PARC SANITARI SANT JOAN DE DÉU
TOT Bellaterra
Festa Major del 12 al 14 de setembre
Bellaterra es prepara per la Baixada de Carros
Bellaterra viurà una nova edició de la seva Baixada de Carros el dissabte 13 de setembre, en el marc de la Festa Major. L’activitat, organitzada per la Unió de Veïns, omplirà de creativitat, emoció i esperit veïnal la carretera BV-1414, amb un descens de 400 metres que començarà a les 17 h. La concentració de participants i el control tècnic dels vehicles tindran lloc una hora abans, a les 16 h, al carrer Miquel Servet, 8.
Inscripcions en marxa
Les inscripcions ja estan obertes i es poden fer en línia a través del formulari oficial https://forms.gle/KocUsdUgN4mouspYA fins el dijous
Les inscripcions per participar ja estan obertes i es tancaran un cop s’arribi al límit de 20 equips
11 de setembre –el dijous anterior a la cursa– o fins que s’arribi al màxim de 20 equips. Els menors hauran de comptar amb autorització i amb un adult responsable que actuï com a enginyer en cap.
Enginy i creativitat: el premi Els carros optaran a dues categories de premi: una centra-
da en la conducció, la frenada i l’enginyeria, i una altra que valorarà la creativitat i la posada en escena. Els guanyadors s’enduran premis com dinars, tandes de kàrting i entrades a espais lúdics com el Tibidabo o Saltings. Tots els participants rebran un record.
Una tradició que es remunta al 1984
Celebrada ininterrompudament des de 1984, aquesta cursa singular conserva el seu esperit lúdic i veïnal. Els carros, construïts pels mateixos participants, funcionen només amb la força de la gravetat i han de complir diversos requisits de seguretat: frens, sistema de direcció, un mínim de tres rodes i casc obligatori. També es recomana l’ús de guants i genolleres.
I també... esport amb consciència
Uns dies abans, el dijous 11 de setembre a les 9.30 h, Bellaterra acollirà la cursa “La 6.6”, amb sortida des de la plaça del Pi. Aquesta iniciativa esportiva, ecològica i inclusiva oferirà tres modalitats: trail running, marxa nòrdica i una cursa adaptada. Les inscripcions ja estan obertes al web oficial www. la6punt6debellaterra.cat.. Redacció
Espai produït per:
Imatge de la Baixada de Carros 2023. PAU QUINTANA
“M’encanta la decadència, i aquí en som reis”
Alex Vega, actor i monologuista, ha portat el seu espectacle ‘Los Chandals al sol’ al Teatre Eixample aquest estiu. Entre Madrid, Cerdanyola i Barcelona, xandalls, iaies, pantalles gegants i referents que van dels 80 a ‘Cuarto Milenio’, parla d’un humor que remou, d’un públic que juga i d’un mateix convertit en fals gurú.
Ets un fals gurú?
Jo faig de mi. Tot el gamberro que puguis imaginar, sent bona persona, aquí hi ha la màgia. Porto a sobre 20 xandalls i me’ls vaig traient a l’escenari. El significat? Posa-li tu, amor.
El títol és...
Un joc amb ‘Los lunes al sol’. Si a la peli hi ha atur; jo, pitjor: estic a l’atur i, a sobre, vaig amb xandall. No sé si és una crítica als ninis. Jo creo, i després que pensin el que vulguin.
I l’espectacle?
Un poti-poti com jo. ‘Diario de Patricia’, ‘Callejeros’,’ Cuarto Milenio’... un esperpent. M’encanta la decadència i aquí, en som reis. Molts còmics es posen amb la gent; jo en tinc prou amb mi mateix.
Tu ets l’espectacle?
Jo soc art. Actor, cantant,
còmic, director. Vaig estudiar teatre musical, després interpretació i, finalment, a prendre pel sac tot: còmic.
Ha evolucionat l’espectacle?
Quan vaig començar, anava rapat i duia bigoti. Ara tinc els cabells llargs. Al principi era un monòleg amb guió. Ara, el públic és el protagonista. He perdut la por. Faig el que em surt. Si et remoc una mica, ja m’està bé.
Què hi trobarà el públic?
Reflexió i descontrol. Només entrar, pantalla gegant i opcions per escollir. Interacció contínua. A vegades ni jo sé què passarà. ‘Los Chandals al sol’ és molt col·laboratiu, amb un humor que abraça totes les generacions.
Els teus referents són...?
Lina Morgan ho és tot. I Rubianes, clar. Yolanda Ramos, Abril Zamora, l’Octavi Pujades... Tots de Cerdanyola, m’inspiren.
Que fas aquest estiu?
He actuat cada divendres de juliol i ara també els divendres d’agost al Teatre Eixample. He presentat un curt sobre la meva iaia Mercè al Masnou.
Cerdanyola és...
El meu poble. Quan baixo tinc una sensació molt maca, menys quan tiren el puto cine. A l’ACME hi vaig estrenar l’obra, i ara, quan penso que estic en un teatre gran, a Barcelona, m’emociono. En realitat, m’emociono per tot, Em passo els dies plorant.
I la família?
Jo no seria res sense la família. M’han ajudat i m’entenen. Així i tot, la iaia Ramona sempre m’avisa quan al supermercat bonÀrea estan buscant dependents. Ni de conya.. Redacció
Una escena de l’obra. @ALEX VEGA
Cultura
Relats
per Danny Romero Mas, escriptor
Clips d’estiu (Vol. V)
Recomanacions culturals per gaudir aquest estiu
Restaurant Montflorit
A L’Avinguda Flor de Maig trobem el restaurant Montflorit on l’alma mater del local, en José Manuel Martin, “Pepelu” i tot l’equip, integrat per: Pepe i Mari, els gerents, la Mari, una gran cuinera que ja la coneixíem de El Caliu, i la Dunia a la barra. Ells estan fent el sold out gairebé cada dia, tot un èxit si comptem que el pròxim 12 de setembre farà només dos anys que són oberts. La conseqüència és gràcies a la bona cuina casolana que serveixen, especialitats de la casa com els callos i el conejo al ajillo, la brasa, la paella dels dijous i els ja famós esmorzar de forquilla. Tot això sumat a la simpatia i el tracte proper d’en Pepelu, tot un crack en gestionar locals i dinamitzar a la gent, qui anima als comensals que venen amb fer-los una foto per penjar-les en el ja mític mur de la fama del club de “Los Lugareños y Lugareñas Ilustres”, fer samarretes amb el logo i encarregar-se de les xarxes socials. El dia 2 d’agost es prendran unes merescudes vacances fins al 24.
Chema Madoz
Quan vaig conèixer l’obra de l’artista i fotògraf Chema Madoz em vaig enamorar a primera vista. Imatges que tenen llenguatge propi utilitzant coses i estris del més quotidià per ser elevades a art, vaig pensar. Mirar cada obra seva en format de poesia visual és recordar als dos Joans, en Borsa i en Fontcuberta, o els dadaistes Man Ray i Marcel Duchamp, però d’una forma més terrenal, amb una línia més directe ull-cervell-idea. Podreu trobar tots els seus llibres amb l’extens catàleg de la seva feina a la Biblioteca Central de Cerdanyola o bé anar a Madrid als museus Reina Sofia i Fotocolectania.
IMATGES DE LA SETMANA
1 L’estiu és Gran La gent gran gaudeix del programa ‘L’Estiu és Gran’ (Laia Jubany) 2 Nits d’Estiu Jove Comèdia de barri tanca les Nits d’Estiu Jove (Laia Jubany) 3 Museu Visita comentada a l’exposició ‘Rotspanier. Els esclaus espanyols del nazisme (Marc Mata) 4 Aniversari La Residència el meu Avi celebra 10 anys (Marc Mata) 5 Cerdanyola amb l’Eurocopa Cerdanyola gaudeix amb la selecció femenina de futbol. (Marc Mata) 6 Festa Alternativa Montflorit El barri de Montflorit ha celebrat la festa Alternativa (Carme Monclús Rubio)
IMATGES D’ESTIU
1 Paraigua Cada cop són més habituals per protegir-se de la calor extrema (ARNAU PADILLA) 2 Salt Un noi salta a l’aigua a les piscines de Montflorit. (ARNAU PADILLA)
3 Globus Reomplir-los a la font és tot un ritual abans de la batalla d’aigua. (ARNAU PADILLA) 4 Rierol La riera esdevé espai de joc i natura durant els dies de calor. (ARNAU PADILLA) 5 Xipolleig Diversió assegurada entre esquitxos (ARNAU PADILLA) 6 Diversió Cordelles es converteix en l’epicentre de la diversió infantil a l’agost (ARNAU PADILLA) 7 Refresc Els gelats d’estiu, un clàssic per passar la calor i compartir estones de conversa (ARNAU PADILLA) 8 Terrassa El bar s’omple de vida a l’ombra, punt de trobada imprescindible les tardes i vespres d’estiu. (ARNAU PADILLA) 8 Aigua Els Jocs de Cordelles, refugi refrescant durant les onades de calor. (ARNAU PADILLA)
Més imatges a www.totcerdanyola.cat
Natació
Gran paper dels joves del Natació Cerdanyola
Lucàs Sanromà ha destacat en papallona a Cadis. CNC
Els nedadors del Club Natació Cerdanyola han tancat un excellent mes de juliol als Campionats d’Espanya Aleví i Infantil. Lucas Sanromà i Alejandro Tapias han mostrat el seu talent i evolució, competint amb bons resultats en proves exigents i situant-se entre els millors del país.
Bones marques a Cadis i Ciudad Real
Lucas Sanromà va disputar el Campionat Aleví del 10 al 13 de juliol a Cadis, destacant en papallona amb tres bones actuacions: 23è als 50m, 19è als 100m i 16è als 200m d’Espanya. D’altra banda, Alejandro Tapias va competir a l’estatal Infantil del 17 al 20 de juliol a Ciudad Real, aconseguint el 23è lloc als 50m lliures, 17è als 100m i un destacat 13è lloc als 200m. Ambdós esportistes van gestionar amb encert la pressió i van demostrar una clara projecció. Els resultats també confirmen el bon moment del club cerdanyolenc.. Redacció
Estiu
Valoració positiva dels campus esportius locals
Els clubs esportius de Cerdanyola acaben els seus campus d’estiu amb èxit i una gran participació infantil. Les entitats han valorat molt positivament els seus campus d’estiu, que han ofert activitats des de finals de juny fins a finals de juliol.
Hoquei, patinatge i bàsquet El Campus Marc Coy d’hoquei patins, organitzat pel Cerdanyola Club d’Hoquei, ha acollit infants d’Escola i Infantil, oferint cinc setmanes d’entrenament, diversió i valors.
També a Can Xarau, el campus de patinatge artístic ha comptat amb 56 participants en les setmanes centrals.
Atletisme
Al PEM Guiera, el CB Cerdanyola ha celebrat el TecniKids Summer, amb 50 nens d’entre 6 i 15 anys, oferint tecnificació, piscina i jocs. Tots tres campus destaquen per l’equilibri entre formació esportiva i activitats lúdiques, segons les valoracions dels clubs. . Marc Mata
Tres cerdanyolencs, a la final del Mundial Ironman
Tres triatletes del Club Atletisme Cerdanyola s’han classificat per a la final del Campionat del Món de l’Ironman, una fita històrica pel club.
Les atletes locals Laura Domínguez (2a), Claudia Galcerán (1a) i Yago Sánchez (7è) van aconseguir plaça a l’Ironman de Vitòria. Les finals es disputaran el dia 14 de setembre a Niça (França) i l’11 d’ octubre a Kona (Hawai). . Marc Mata
Marc Coy en un exercici al campus d’hoquei patins a Can Xarau. M. MATA
Tres triatletes classificats per a la final del Món de l’Ironman. CEDIDA
Final en pantalla gegant
El diumenge 27 de juliol, molts cerdanyolencs van seguir en pantalla gegant a Can Xarau la final de l’Eurocopa femenina, on Espanya va caure als penals contra Anglaterra. Marc Mata
Cerdanyola tornarà a acollir la GoldenCat aquest agost
Del 21 al 24 d’agost, Can Xarau serà l’escenari d’una nova edició del torneig internacional de seleccions d’hoquei patins.
Cerdanyola del Vallès tornarà a ser protagonista internacional amb la GoldenCat 2025, el torneig organitzat per la Federació Catalana de Patinatge (FeCaPa), que se celebrarà del 21 al 24 d’agost al Pavelló de Can XarauPaco Arpide. Després de l’èxit de l’edició 2024, s’espera repetir la bona acollida, tot i les dates estiuenques.
Aquest any, la GoldenCat reu -
nirà les seleccions masculines de Catalunya, Portugal, Itàlia i França.
Pel que fa al torneig femení, hi participaran Catalunya, Portugal, França i Alemanya. La competició servirà d’avantsala al Campionat del Món d’hoquei patins, que es disputarà dues setmanes més tard a Itàlia i comptarà amb totes les seleccions convidades a Cerdanyola.
Reconeixement a l’esport local El president de la FeCaPa, Benjamí Pons, i el president del Cerdanyola Club d’Hoquei, Agustí Birbe, destaquen el vincle històric entre la ciutat i l’hoquei patins. A més, el regidor d’Esports, Óscar Pons, ha valorat la gran temporada del club local, amb l’ascens del primer equip masculí a l’OK Lliga i el femení competint a Europa.
Les entrades ja estan a la venda al web oficial. . Marc Mata
Curses
Els Poblats
Ibèrics tornen al setembre
La XVIII Cursa dels Poblats Ibèrics canvia de data i se celebrarà el diumenge 14 de setembre de 2025, amb sortida i arribada al Centre Cívic de Montflorit.
Organitzada pel CIMS Cerdanyola, es mantenen dues modalitats: la cursa curta de 10,6 km i 425 m de desnivell positiu, i la llarga de 15,3 km i 600 m, amb recorreguts circulars i plens de corriols al Parc de Collserola. Les inscripcions i els tracks dels recorreguts ja estan disponibles al web. La samarreta s’ha de demanar a part.. Marc Mata
Sortida de la cursa en l’edició de 2024. CARLOS S
Hoquei
GoldenCat 2024. MARC MATA
Cerdanyola ahir i avui
Equipaments –Moto Club Sardanyola
Memòria
UNA ULLADA AL PASSAT DE CERDANYOLA
“La Ramona”, casa okupada al Carrer Sant Ramon
L’agost del 2005, el “Col·lectiu Centre Social Okupat Autogestionat La Ramona” va oKupar l’edifici del Carrer Sant Ramon que anteriorment havia acollit la fusteria Torras i va començar a organitzar en el mateix diverses entitats culturals. Aquest centre cultural alternatiu va ser batejat com “La Ramona”. El propietari va denunciar, es va fixar un judici i alguns col·lectius locals van començar a convocar manifestacions en suport de la iniciativa (fotografia amb la pancarta “Salvem la Ramona”).
L’okupació i La Ramona, però, van arribar al seu punt final d’una forma inesperada, i radical, quan una matinada es va declarar un incendi a la casa que la va arrasar totalment. La qual cosa va provocar noves manifestacions (imatge amb la pancarta “Les Idees NO es cremen”). Molta gent va atribuïr aquest incendi a l’atac d’un grup nazi. Diversos testimonis deien haver vist un grup de “skins” rondar la casa les hores anteriors al fet que s’iniciés el foc, que semblava clar que havia estat provocat per diversos còctels “molotov”. . J.A. Hidalgo
Opinió
LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS | redaccio@totcerdanyola.cat
Laura Márquez Prieto
Mestra i sòcia fundadora de NaturaEduca
L’equació
de l’Estiu
Ara és el moment que tot l’any esperaves. És el moment de gaudir, sortir, entrar, fer plans... però també és el temps de parar i respirar. Ja has respirat avui? Ara és el moment de dir-nos aquella frase que mai ens permetem dirnos-la convençuts: “Estic bé”. Quan un està bé s’ho ha de dir i s’ho ha d’escoltar. D’històries n’hi haurà cada dia, de situacions que es compliquen en trobaràs cada setmana, així que si estàs esperant que tot estigui en ordre per “estar bé” estaràs sempre a l’espera. Ara és el moment. Encara que aquesta filosofia l’hauríem de portar a terme tant un matí de novembre com una tarda d’agost, és cert que aquests dies tot t’acompanya. Fa bon temps, les hores de llum et permeten gaudir de l’aire lliure, les terrasses són plenes, els nens mengen gelat pel carrer, les nits et conviden a passejar, l’ambi-
Óscar Conde Alonso
Portaveu regidor GM VOX Cerdanyola
ent és relaxat i a més... arriben les vacances. Ai! Les estimades i desitjades vacances. Aquestes sí que ajuden que estiguem bé. Tant se val si tens una setmana o trenta dies, no importa si viatjaràs a un país desconegut o et quedaràs a casa. Tant hi fa si trobes a faltar la teva feina o més aviat no tornaries mai més. Això són variables. Només variables. El resultat de l’equació és que les vacances són aquí. I les vacances són estímul. Aprofita’l. No cal que te’n vagis cada tarda a un esdeveniment cultural típic estiuenc, o que provis les 50 rooftops de Barcelona amb un gintònic a la mà, ni caldrà menjar paella a tots els xiringuitos que trobis. Aprofitar-les és seure al teu balcó, posar-te una clara ben freda, respirar fondo i dir-te en veu alta allò de “que bé s’està quan s’està bé”.
A gaudir l’estiu.
El fals discurs verd del govern acaba en un forn crematori
Una vegada més, el govern municipal gira l’esquena als veïns. En el ple de maig es va aprovar —sense el suport de VOX— la cessió d’una parcel·la al Parc Alba destinada a serveis funeraris. Però, per què tanta ambigüitat? Per què no es diu clarament que el que s’hi instal·larà és un crematori?
A qui pretenen enganyar amb eufemismes? Ens venen fum amb discursos buits sobre sostenibilitat, zones de baixes emissions (ZBE) i qualitat de l’aire, però a l’hora de la veritat, el que ens proposen és instal·lar un forn crematori al municipi. És aquest el “futur net” que prometien els socialistes? És coherent parlar de medi ambient mentre es projecta una instal·lació que pot afectar greument la salut i el
benestar dels veïns? Des de VOX ho diem alt i clar: no al crematori. No permetrem que s’imposin decisions tan rellevants sense consultar els veïns, sense transparència i sense comptar amb els estudis mediambientals pertinents. Votarem en contra, com vam fer amb les ZBE, perquè defensem un model de ciutat que pensi en el benestar de les famílies, no en el negoci d’uns pocs.
Exigim responsabilitat, claredat i respecte institucional. Si el govern creu que això és el millor, que ho digui sense embuts i doni la cara. Però nosaltres no callarem. Estarem sempre al costat dels veïns de Cerdanyola, defensant la seva salut, el seu entorn i el seu dret a decidir sobre el futur de la ciutat.
Lectors
CARTES_OPINIÓ_CONTACTES_DENÚNCIA_PROTAGONISTES
Facta, non verba:
Exigim accions reals pel poble palestí
Des del col·lectiu Cerdanyola amb Palestina, vam llegir amb interès les declaracions del regidor Antonio Otero Muñoz (TOT Cerdanyola al dia, 1894), en què expressava el “suport ferm i compromís” del PSC davant el genocidi que l’Estat d’Israel està cometent contra el poble palestí. Creiem que és fonamental que tothom alci la veu contra les atrocitats que es perpetren diàriament a Gaza i Cisjordània.
Ara bé, les paraules no són suficients. El seu partit governa actualment tant a Catalunya com a l’Estat espanyol. Llavors, per què Pedro Sánchez no ha impulsat sancions contra Israel? Per què Salvador Illa no ha ordenat una auditoria de les relacions de la Generalitat amb empreses israelianes? Per què Carlos Cordón no ha hissat la bandera palestina davant de l’Ajuntament?
El regidor sap perfectament quin és el lema de la nostra ciutat: Facta, non verba. El seu partit ha tingut 21 mesos per passar de les paraules als fets. Com a ciutadania, esperem molt més de les nostres institucions. Exigim accions reals i immediates. Visca Palestina lliure!
Moltes gràcies i salutacions,
TOM CLARKE, COORDINADOR CERDANYOLA AMB PALESTINA
Envia’ns les teves fotodenúncies, cartes, felicitacions o obituaris amb el teu nom, cognom i DNI a redaccio@totcerdanyola.cat
Les cartes no poden sobrepassar les 1.000 caràcters (espais inclosos)
FOTODENÚNCIA
Una obstrucció que es podria haver evitat Aquesta imatge, presa el 19 de juny, mostra una obstrucció total del pas entre l’avinguda Primavera i l’avinguda Catalunya. La ubicació del sac de runa impossibilitava l’accés per la passarel·la habilitada, obligant els vianants —sobretot els que tenim mobilitat reduïda— a fer una volta considerable pel passeig del Pont, sense ombra i amb temperatures extremes. Situacions com aquesta evidencien la importància de planificar amb més cura i pensant en tothom. Col·locant el sac a un costat, el pas hauria estat lliure per a tothom.
Maribel Marga
Envia’ns les teves fotodenúncies, cartes, felicitacions o obituaris amb el teu nom, cognom i DNI a redaccio@totcerdanyola.cat i les publicarem en aquesta secció.
Les cartes no poden sobrepassar les 1.000 caràcters (espais inclosos).
TOT CERDANYOLA es reserva el dret a reduir i a editar les cartes que ho requereixin.
La mitjana d’edat dels camioners supera ja els 50 anys, un indicador clar que aquest sector afronta un repte important: la
manca de joves que es vulguin dedicar a aquesta feina. Malgrat ser una feina clau per al funcionament de l’economia, el transport per carretera no acaba d’atraure les noves generacions, ja sigui per les llargues jornades, la vida aïllada fora de casa o les condicions laborals sovint exigents.
Aquest envelliment progressiu del col·lectiu planteja interrogants sobre la sostenibilitat futura del servei i la necessitat de buscar solucions que facin la professió més atractiva i compatible amb la qualitat de vida que busquen els més joves.
Sense un relleu generacional clar, el sector corre el risc d’enfrontar-se a una crisi de personal que podria afectar tota la cadena logística. Cal buscar fórmules que facin la feina més atractiva i sostenible per a qui l’exerceix. Sense nous camioners, el sector tindrà moltes dificultats per tirar endavant, i això acabarà afectant tothom, sigui en els productes que rebem o en els serveis que utilitzem cada dia.
Al final, preservar aquesta professió és també cuidar el motor que mou la nostra vida quotidiana.
Obert a l’agost
Enguany us presentem dos establiments que, fidels amb la seva clientela, no tanquen a l’agost per seguir-vos oferint la mateixa qualitat i servei de sempre, com en qualsevol altra època de l’any
LA MAR CHICA
ESPECIALISTES EN PEIX I MARISC I TAPES PER COMPARTIR LES NITS D’ESTIU
Al passeig d’Horta, 64 de Cerdanyola, pots gaudir de peix i marisc directament de la llotja, de quatre menús personalitzats per a tots els públics i de tapeo. Dos salons de gran capacitat, un ambient ideal i una decoració exquisida et faran viure una gran experiència, que es completa amb una terrassa de més de 60 m², apartada de la carretera i amb un ampli espai perquè els més petits hi puguin jugar, mentre gaudeixes del bon clima mediterrani. A més, per a les nits d’estiu hem preparat una carta especial de tapeo amb racions i mitges racions per compartir i gaudir en bona companyia. A La Mar Chica, trobaràs plats de qualitat i una atenció exquisida en un ambient agradable i a bon preu. Obert tots els dies!
Passeig d’Horta, 64
08290 Cerdanyola del Vallès
936 92 05 01
www.lamarchicarestaurant.com
ROSTISSERIES ANDRIUS
TREBALLEM PER A TU DES DE 1978
A Rostisseries Andrius obrim a l’agost per seguir oferint-vos la millor oferta d’àpats per endur de la màxima qualitat, fets amb les millors matèries primeres.
Som una empresa especialitzada en tota mena de menjar per a emportar, els nostres plats són d’autèntica qualitat, realitzats amb la millor matèria primera del mercat.
Comptem amb un equip de professionals a càrrec de la cuina que cuiden al màxim cada detall aconseguint que cada sabor sigui únic.
Disposem d’un gran equip humà en botiga. Gràcies a ells podem brindar-te una atenció personalitzada i eficient.
Pl. Sant Medir, 3 · 93 691 40 52 · 605 099 580 C. Sant Ramon, 226 · 93 691 86 51 · 606 881 621 www.andrius.es
Salut
CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE
Salut
Quan l’automillora es torna autoexigència
Vivim en una societat que ens anima constantment a ser millors, a créixer, a superar-nos. Ens bombardegen missatges de “potencial il·limitat”, “sigues la millor versió de tu mateix”, “mai deixis de millorar”. I, de manera subtil, aquest discurs de l’automillora pot acabar convertint-se en una trampa invisible.
Quan el desig de créixer neix des de l’amor propi i l’acceptació, ens impulsa amb suavitat. Però quan sorgeix des de la por de no ser suficients, des de la necessitat de demostrar
Autoestima i gestió de les emocions
Autoconeixement per a l’equilibri i el benestar
constantment el nostre valor, es transforma en autoexigència. I aquesta autoexigència té un problema: mai és suficient. Quan assolim un objectiu, ràpidament n’apareix un de nou. Quan solucionem un aspecte, en trobem un altre per millorar. Aquest patró esgotador ens manté en alerta contínua. Ens costa descansar perquè sentim que sempre hi ha alguna cosa pendent. Ens critiquem per cada error, per cada pas en fals, per no ser “prou bons”. Ens comparem sense parar, i això erosiona a poc a poc la nostra autoestima.
El veritable creixement personal no és una cursa sense fi cap a la perfecció, sinó un procés d’acompanyament amorós amb nosaltres mateixos. És poder mirar-nos amb honestedat, veure les nostres àrees de millora i, alhora, reconèixer i celebrar les fortaleses que ja tenim. És permetre’ns descansar, gaudir i viure, sense haver d’estar demostrant constantment el nostre valor. . Mònica Mambrilla – Psicòloga Psicoterapeuta. www. monicamambrilla.com
Terapeuta del grup de dol. Truyols. Serveis Funeraris
Relat de la Laura. Tenia 14 anys quan vaig viure la mort del meu avi Amancio. La mare ens va dir que l’avi tenia càncer de colon i que l’operarien per superar-lo però finalment varen trobar metàstasis i li van donar un mes de vida.
Durant aquell mes entrava cada dia a la seva habitació i li donava la ma. Ell sabia perfectament que li quedaven dies de vida i
Visites de 16 a 20 h (de dilluns a dijous)
TEL. 93 691 55 55 - 93 692 86 71
Sant Martí, 57 1r 2a Cerdanyola
Durant
aquell mes entrava cada dia a la seva habitació i li donava la ma
tot i així em feia un somriure. Aquell dia, vaig sentir al meu avi com es queixava més de lo habitual i la mare ens va donar diners per anar al cinema. Quan vaig tornar el meu avi ja era mort.
Vaig insistir per veure’l i finalment vaig poder entrar. Em va
impactar molt perquè havien agafat uns mocadors meus per tancar-li la boca.
Vaig preguntar a la meva mare com havia sigut la mort de l’avi i em va dir que molt dura, que li faltava l’aire, que havia tingut convulsions i que va d’haver de sortir de l’habitació i el pare va estar amb ell fins el final. M’hagués agradat estar amb ell fins l’últim moment de la seva vida. Durant molt de temps no vaig entendre perquè la meva mare no em va deixar ser-hi. Ara soc conscient que cadascú reacciona com pot davant la mort.
La fructosa, un dolç enverinat
NÚRIA NOVELL Farmacèutica
La fructosa, també anomenada “sucre de la fruita” és una substància que trobem de forma natural a la fruita, verdures, sucre de taula i la mel. Fins aquí, tot va bé si el nostre consum esdevé responsable i mesurat. Una altra font d’aquest monosacàrid el trobem en el xarop de blat de moro d’alta fructosa (JMAF). Aquest s’obté químicament, fruit de la transformació de molta part de la glucosa que conté el blat de moro en fructosa. Així esdevé un dels endolcidors més emprats avui en dia en la indústria alimentària, que l’utilitza majoritàriament substituint el clàssic sucre de canya, i que té un poder dolç més alt. Aquest JMAF el trobem en la majoria d’aliments processats, refrescs, cereals, fleca i dolceria (pastissos, caramels…), essent els refrescs una de les fonts més important de la seva ingesta.
Però, per què ha de preocupar-nos tant aquest consum elevat que en fem diàriament, i sovint de forma no coneixedora, d’aquest sucre industrial? Doncs perquè hi ha molts estudis que relacionen el seu excés al cos amb importants problemes de salut. N’esmentem alguns dels més destacables:
Associat a desenvolupar el síndrome metabòlic (és un conjunt de desordres que inclouen: pujada de sucre i triglicèrids en sang, resistència a la insulina, nivells baixos del “colesterol
La fructosa, també anomenada “sucre de la fruita” és una substància que trobem de forma natural a la fruita, verdures, sucre de taula i la mel
bo” (HDL), obesitat abdominal, pressió arterial alta, fetge gras). Tots ells, en presentar-se en grup, poden ocasionar diabetis, malalties cardíaques i infarts cerebrals.
La prevalença mundial d’aquesta Síndrome és molt preocupant: 20-25% en adults i fins a un 19% en nens.
Augment de l’àcid úric que
propicia la gota i les malalties cardiovasculars (hipertensió, cúmul de greix en parets arterials, ritme cardíac irregular, dolor al pit i inclús insuficiència cardíaca).
Efectes perjudicials al cervell, ja que aquesta fructosa pot fer cúmul en aquesta zona i pot alterar hormonalment la gana (les hormones leptina i grelina), el cicle de son-vigília, la neurogènesis (creació de neurones noves), l’aprenentatge i la memòria.
Esteu a l’aguait! Reviseu les etiquetes dels processats al cistell de la compra, i reduïu al màxim la ingesta diària d’aquests mal anomenats “productes alimentaris”, el contingut del qual pot ser un dard enverinat i un gran enemic de la salut.
Entitats
ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
CLUB HANDBOL
CERDANYOLA
Inici de temporada amb novetats al Club Handbol Cerdanyola
Comença la temporada 2025-2026 al Club Handbol Cerdanyola! Les inscripcions continuen obertes, així que encara ets a temps de sumar-te i provar aquest esport apassionant. Anima’t i vine a practicar handbol amb nosaltres al complex esportiu municipal de Guiera!
Aquest any, com a novetat, estrenem un nou equip Aleví Femení per a nenes de fins a 11 anys. Volem impulsar amb força la secció femenina del club, i aquest nou equip serà fonamental per créixer en les categories superiors d’handbol femení. Encara hi ha places disponibles, així que totes les nenes que vulguin provar-ho seran molt benvingudes.
Els horaris per a nens i nenes de 6 a 11 anys són dimarts i dijous de 17:15 a 18:30, i per als de 12 a 15 anys de 18:30 a 20:00. Vols formar part de la família del Club Handbol Cerdanyola aquesta temporada? Contacta’ns al telèfon 693 93 73 00 o a info@clubhandbolcerdanyola.cat. També pots inscriure’t al formulari que trobaràs a la nostra pàgina web
https://clubhandbolcerdanyola.cat
ASSEMBLEA NACIONAL
CATALANA
Més motius que mai
Encara que ens trobem a l’inici de les vacances d’estiu i l’Onze de Setembre sembli lluny, s’apropa la Diada Nacional de Catalunya, data on conflueixen tots els greuges i totes les reivindicacions. Si al llarg de l’any tenim molts motius d’indignació i lluita, l’Onze s’integren en un sol clam: independència.
No som tan il·lusos com per pensar que un estat propi ens resoldrà tots els problemes, però com a mínim no ens els crearà sistemàticament com fa l’espanyol. I dependrà de nosaltres poder avançar, no com ara que només podem intentar no retrocedir.
L’ANC entenem que l’Onze, lluny de ser una festa commemorativa, neutra, assimilada pel poder, és una diada per conjurar-nos a acabar la feina interrompuda el Primer d’Octubre. Cada cop tenim més motius per deixar de dependre de l’estat espanyol (més clarament: d’estar-hi sotmesos), i més en tindrem si no fem un vaitot.
Aquest Onze, doncs, sortim novament al carrer perquè tenim més motius que mai. Així ho proclamem a la samarreta d’enguany, que us convidem a comprar, entre d’altres llocs i moments, el 2 de setembre a l’Ateneu, a la xerrada que hi farà el Lluís Llach, i el 6 de setembre a la parada de la plaça Abat Oliba.
cerdanyola-v@assemblea.cat
CLUB DE GIMNÀSTICA RÍTMICA (CGRC)
Un nou horitzó per al CGRC: projecte renovat i nova junta
El Club de Gimnàstica Rítmica de Cerdanyola (CGRC) inicia una nova etapa amb il·lusió renovada, mantenint la persona sempre al centre com a tret distintiu del seu equip tècnic. Aquesta manera d’entendre l’esport ha estat sempre la base de la nostra filosofia, que continuarà essent el pilar del club amb la mateixa essència, però amb aires nous. Ara, la Natasha Terebenets, després de 16 anys compartint la coordinació amb la Marta González, assumeix una nova etapa al capdavant del club. A més, aquest nou projecte ve acompanyat d’una nova junta directiva que aportarà frescor i noves perspectives. El nostre objectiu principal és el desenvolupament integral de les nostres gimnastes, promovent no només l’excel·lència esportiva, sinó també el seu creixement personal, l’intercanvi cultural i la solidaritat. Amb un profund compromís social, estem decidides a establir un pont esportiu de llum i pau amb el poble ucraïnès, fomentant l’entesa i l’ajuda mútua a través del poder de l’esport.
Uneix-te a la nostra família! Si voleu que els vostres fills i filles formin part d’un club on es cultiven el talent esportiu, els valors humans i la solidaritat, us convidem a contactar amb nosaltres.
@cgrcerdanyola. www.ritmicacerdanyola.com
CASTELLERS DE CERDANYOLA
La colla de vacances!
Els Castellers de Cerdanyola tanquem paradeta i marxem de vacances. Un merescut descans després d’assajos, actuacions, tallers i compromisos que ens ocupen bona part del calendari. Ara toca recuperar forces i gaudir d’unes setmanes amb família, amics o en solitari. Només queden un grup de súper motivats assajant els dimecres, ànim valents!
Abans del comiat, el GAC (grup d’animació castellera) va preparar una festa estiuenca de disfresses, on cadascú va donar pistes de com i on passarà el seu temps vacacional. A la foto ens veieu, anem a la muntanya, a la platja, de càmping, de viatge amb la família...
I tu? Què faràs? Aprofiteu i ens tornem a veure l’última setmana d’agost. Començem els assajos el dimecres 27 d’agost. Assaig de canalla a les 18.30h i general a les 19.30h. T’esperem al c/Remei, 15. Pots venir a observar o provar, quan vulguis i amb qui vulguis! ccerdanyola@gmail.com
Laura Guilabert- Castellers de Cerdanyola
JARDINERIA
Com tornar de vacances i seguir gaudint de les plantes
REDACCIÓ-AMIC
Després d’uns dies fora, tornar a casa i trobar totes les plantes seques pot ser un cop dur. Per això, abans de marxar, cal preparar-les per a la nostra absència i assegurar-ne la supervivència.
Amb una mica de preparació abans de l’absència, es poden mantenir hidratades i saludables durant dies o fins i tot setmanes. El secret és optimitzar la humitat i reduir-ne el consum.
Un primer pas efectiu és agrupar les plantes en un lloc ombrívol,
reptes del teu negoci segurs a les nostres mans
Tel.93 572 63 34
mbe198@mbe.es www.mbe.es
lluny de la llum solar directa. Així comparteixen la humitat ambiental i es protegeixen mútuament de la calor.
També és molt útil col·locar un plat sota cada test, perquè la planta pugui absorbir l’aigua sobrant durant més temps.
Fer un encoixinat amb restes vegetals com petites branques o fulles ajuda a conservar la humitat del substrat i evita l’evaporació ràpida.
Una altra tècnica pràctica és retallar una petita part de la planta —sobretot les puntes— per reduir-ne la demanda d’aigua.
Finalment, afegir polímers al substrat permet que absorbeixin i alliberin aigua de manera gradual. Amb aquests gestos senzills, pots marxar tranquil i tornar de vacances amb les plantes gairebé com les vas deixar.
Cerdanyola del Vallès
Tecnologia per no oblidar els nadons al cotxe
REDACCIÓ-CONSUMER-EROSKI
En els darrers temps, s’han desenvolupat diversos dispositius i aplicacions que poden contribuir a evitar oblidar-se del petit. 1.- Coixinet sota la cadireta infantil
Alguns sistemes de retenció in-
fantil inclouen sensors que detecten si el nen està assegut correctament i alerten el conductor si es descorda, s’aixeca o queda dins del cotxe. Es connecten al mòbil via Bluetooth i poden enviar alertes i la ubicació si no es confirma la seguretat en cinc minuts.
TOT Cerdanyola
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
2.- Clips antiabandonament
Alguns fabricants ofereixen clips amb Bluetooth que s’enganxen a l’arnès i es connecten al mòbil per avisar si el nen es queda sol, es descorda, passa massa temps a la cadira o hi ha temperatures extremes.
3.- Aplicació Waze
Aquesta apps de navegació GPS té la funcionalitat ‘Recordatori per a nens’, que envia un avís al mòbil en aturar el cotxe per recordar la presència de passatgers vulnerables o qualsevol altre assumpte important.
4.- App BabyOnBoard
Com expliquen els seus desenvolupadors, aquesta aplicació per a iPhone i Android, “sense sensors, sense dispositius addicionals”, s’activa quan se surt del cotxe i, després de fer alguns passos, pregunta si el nadó està amb l’usuari.
Gastronomia
RECEPTES D’ESTIU
Amanida Cèsar
Estem en ple estiu, la calor ens acompanya arreu de Catalunya, i a l’hora de dinar, una bona amanida és sempre una bona opció. I si és una amanida que ens serveix de plat únic, millor que millor. Per això, avui preparem una Amanida Cèsar per llepar-se els dits.
ELABORACIÓ
El primer que hem de fer és coure el pit de pollastre. El podem fer al forn, a la planxa, però també podem optar per fer-lo amb un arrebossat cruixent.
Ara, preparem la salsa. Posem tots els ingredients de la salsa, menys l’oli de gira-sol i la llet, en un pot i ho triturem amb la batedora elèctrica. Hi afegim oli de gira-sol procurant que no es talli i, si voleu, un raig de llet. Estarà a punt quan sigui una salsa lligada, però més líquida que l’allioli. Quan estigui la salsa feta, trinxem l’enciam. Tallem el pollastre a trossos. I ja podem muntar el plat: A la base, posem l’enciam. Per sobre, el pollastre i els daus de pa torrat. Afegim també el formatge i, si volem, un parell d’anxoves. Ho reguem tot amb la salsa. I llest per menjar!
INGREDIENTS: 1 enciam varietat romana. 1 pit de pollastre cuit (a la planxa o al forn). 50 grams de formatge parmesà. pa torrat o sec. 4 cullerades d’oli de gira-sol. Oli d’oliva verge extra. PER FER LA SALSA: 1 cullerada de salsa Worcestershire. 1 cullerada de mostassa de Dijon. 2 anxoves. 1 rovell d’ou. 1 all. Suc de mitja llimona. Llet. Oli de gira-sol. 2 cullerades de formatge parmesà. Pebre negre
Sabies que no és cert allò que tots hem proclamat a veus que cal aplicar-se el fotoprotector mitja hora abans d’exposar-se al sol?
Fa només unes setmanes, el Dr. Pedro Rodríguez, dermatòleg de l’Hospital Ruber Internacional i de l’Hospital Universitari La Princesa, va impartir una conferència sobre protecció solar. En ella ens va obrir els ulls sobre algunes creences que s’han descobert com a falses i una d’aquestes era que no existeix evidència científica que doni suport a
aquesta espera de mitja hora abans d’exposar-se al sol. Els fotoprotectors comencen a actuar des del moment en què s’apliquen. Així ho han publicat
investigadors de la Universitat de Màlaga (UMA). Les conclusions del seu treball s’han publicat en la Revista de l’Acadèmia Europea de Dermatologia. El veritablement important és aplicar-los amb generositat i reaplicar-los amb la freqüència adequada, sobretot si estàs a l’aire lliure o suant. Així doncs, més que preocupar-nos pel rellotge, cal posar el focus en aplicar bé el producte: en quantitat suficient, cobrint totes les zones exposades i renovant-lo cada dues hores o després de banyar-nos o suar. Protegir-se del sol no és qüestió de minuts, sinó de constància i bon ús.
Av. Canaletes, 9 · Cerdanyola · De 9 a 20 h 93 692 40 40 · www.kapsolimpia.es kaps_olimpia@hotmail.com · Buscanos en i
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
CONFORT
Una caseta exterior per al nostre animal de companyia
REDACCIÓ-AMIC
Si tens un gos o un altre animal de companyia que passa temps a l’exterior, és essencial oferir-li un espai còmode i segur on pugui protegir-se del fred, la calor i la pluja.
1. Mida adequada
La caseta ha de tenir la mida justa per a la teva mascota. Ha de ser prou gran perquè pugui entrar, girar-se i estirar-se còmodament, però no tan gran que perdi calor a l’hivern. Com a referència:
Gossos petits: entre 60 i 80 cm de llargada. Gossos mitjans: entre 80 i 100 cm. Gossos grans: més de 100 cm.
2. Materials resistents
Els materials han de ser duradors i resistents a les condicions meteorològiques:
Fusta: aïllant natural, agradable i estètica, però cal tractar-la per evitar la humitat i els insectes. Plàstic: fàcil de netejar i resistent a la pluja, tot i que pot escalfar-se massa a l’estiu.
Metall: poc recomanat si no es-
tà ben aïllat, ja que pot acumular molta calor o fred.
3. Bon aïllament
És fonamental que la caseta protegeixi tant del fred com de la calor. Busca casetes amb parets dobles o amb aïllament tèrmic. També és important que estigui una mica elevada del terra per evitar la humitat i el fred que pot pujar del sòl.
4. Ventilació i protecció
Ha de tenir una entrada ben dissenyada que eviti el pas directe del vent, però que permeti una bona circulació d’aire. Algunes casetes incorporen una petita finestra o forats de ventilació.
5. Teulada inclinada i impermeable
La teulada hauria de ser inclinada per facilitar el desguàs de l’aigua de pluja. També és important que sigui impermeable per evitar filtracions. Algunes casetes tenen el sostre desmuntable, cosa que facilita la neteja interior.
6. Accessoris addicionals
Pots complementar la caseta amb:
Cortines de plàstic a l’entrada per evitar el fred. Coixins o mantes impermeables a l’interior. Tanca exterior o petit pati si vols limitar l’espai de moviment.
7. Ubicació ideal
Col·loca la caseta en un lloc protegit del vent i del sol directe. Si és possible, sota una teulada o a prop d’una paret que actuï com a barrera natural.
Aprèn
ASSESSORAMENT I COSES INTERESSANTS
BATECS DE CATALÀ
Música per a l’estiu
El Consorci per a la Normalització Lingüística (CPNL) disposa d’un canal de música en català a la plataforma Spotify amb 32 llistes de reproducció i gairebé 7000 seguidors. Aquest recurs digital està pensat per a totes les persones que volen aprendre català, ja que la música és un bon recurs didàctic quan s’aprèn una llengua. A la vegada serveix d’altaveu per donar a conèixer creacions musicals en català de temàtiques i estils molt diversos.
Les cançons del canal del CPNL es classifiquen per gèneres musicals (folk i tradicional, rumba, blues, hip-hop, rap, trap, electrònica, etc.) o per temàtiques (8M, Paraules d’amor , Sua la cansalada, Costums i tradicions, etc). Per fer-vos passar una mica la calor i celebrar com cal els esdeveniments d’aquest estiu, teniu tres llistes que us poden interessar: De ruta amb canalla, ideal per amenitzar els viatges familiars en cotxe durant les vacances, amb 56 cançons i 3 hores de música; Cançons fresquetes, amb 80 cançons i més de 4 hores, i Festa, amb 95 cançons i més de 5 hores de música. Les llistes del CPNL són vives i periòdicament s’actualitzen amb nous temes. També s’hi poden fer suggeriments. Si hi trobeu a faltar la vostra cançó preferida, entreu a www.cpnl. cat/musica i ompliu el formulari
que hi trobareu. Que passeu un estiu ben musical! Servei Local de Català –935802751 – cerdanyola@cpnl. cat
Sé lo que hicisteis el último verano
L’esperada seqüela de Sé lo que hicisteis el último verano arriba a les pantalles com un exercici de malaguanyada nostàlgia. Encara que la premissa (el retorn de l’assassí del ganxo) prometia una continuació entretinguda, i la personalitat que podia aportar una realitzadora quan a la mirada a la saga, el resultat és una pel·lícula plana i previsible, sense la tensió ni l’enginy que van fer memorable l’original dina del gènere de l’slasher continuista de sagues com Scream. El guió és el punt més dèbil: personatges estereotipats, diàlegs forçats i una trama que avança sense sorpresas. L’assassí, abans una amenaça inquietant, ara és un vilà sense profunditat, amb motivacions absurdes que no convencen. Les escenes de violència, encara que sangonoses, manquen d’impacte per una direcció sense estil i una fotografia grisa.
Els adolescents, suposats protagonistes, són caricatures que prenen decisions absurdas, impossibles d’empatitzar-hi. La pel·lícula intenta aprofitar la nostàlgia amb referències forçades a la primera part, però només aconsegueix evidenciar la seva manca d’originalitat. En definitiva, és una oportunitat perduda: ni fa honor al llegat del film original ni aporta res nou al gènere. Només recomanable per als més fanàtics del slasher... i encara així, amb reserves. Tot i que, segurament tindrà el seu públic proper als “scrolls” de Tiktok al resultar un “set pieces” continu.
El millor: algunes seqüències poden resultar pertorbadores
El pitjor: la fotografia al ser massa obscura no ajuda al festi gore
Mr. Blonde
Delta (3Cat)
Agafeu una periodista en hores baixes, una activista desapareguda i un poble ple de secrets. Afegiu-hi la bellesa aclaparadora i alhora amenaçada del Delta de l’Ebre. Benvinguts a Delta. La trama arrenca quan la Júlia, una periodista de Barcelona, es trasllada al Delta per investigar la misteriosa desaparició d’una ecologista italiana. Allà toparà amb la Meri, la filla del principal sospitós que no veu amb bons ulls a la forastera, però estaran condemnades a entendre’s per resoldre l’enigma de la mort de l’activista. El ritme de Delta és pausat, sense estridències, tal com flueix el riu. Deixa que la història i els personatges respirin. La fotografia és un altre dels seus punts forts, convertint el paisatge del Delta en un personatge més, magnètic i ple de matisos. La sèrie no renuncia a un cert humor costumista i a situacions que ens arrenquen un somriure, creant un contrast interessant amb la trama principal. És un thriller, sí, però un thriller amb ànima i amb un accent inequívocament ebrenc. Una proposta que demostra, un cop més, la bona salut de la ficció catalana. Germán A. Benítez “G-man”
Olivia Pascual Llibreria Aranya
Cosetes
Benoït Coquil
A les muntanyes d’Oaxaca, la xaman María Sabina fa servir uns petits bolets al·lucinògens en els seus rituals sagrats. Els anomena las cositas, un diminutiu que no escau gens a la potència real d’aquests fongs. Als anys cinquanta, en Gordon i la Valentina Wasson, una parella aficionada a la micologia, viatgen a Mèxic sense saber que en tornaran amb un descobriment que serà la llavor de la contracultura psicodèlica i despertarà l’interès de la CIA i els laboratoris farmacèutics. Cosetes reflexiona de forma captivadora iirònica sobre l’impacte de la colonització i la globalització en les cultures tradicionals, la banalització de les creences i la transformació d’elements sagrats en simple mercaderia per al consum d’Occident.
La finestra literària
Fills d’Èodhum Roger Tarrés
Una heroïna busca justícia i s’enfronta a la maldat enmig de ferotges lluites pel poder. La jove Àstrid és la protectora del seu poblat. Té els ulls blaus i el do d’alentir el temps. Quan uns assassins d’ulls verds aniquilen la seva gent, recorrerà mig món buscant la seva germana supervivent. Els seus enemics pretenen reunir aquells amb diferents colors d’ulls i amb poders especials per iniciar de nou la Gran Guerra entre els regnes de Niburesh i Hímdor. En el camí, trobarà en Rúnuc, un milicià de Niburesh d’ulls vermells amb el do de la immortalitat, i en Yàgon excomandant de Hímdor, per qui se sent atreta.
Fantasia heroica ambientada en una època d’atmosfera medieval.
Classificats
PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat
IMMOBILIÀRIA VENDA
Precioso dúplex en venta en Rubí. Ver anuncio en Habitaclia. Localizar por mapa. Zona El Castell.
LLOGUER
Llogo apartament vacacional amb registre turístic a Torrox Costa ( Màlaga) per setmanes o quinzenes. Dues habitacions, piscina comunitària, aire condicionat, wifi, rentadora, pàrquing privat, terrassa. Comunitat tranquil·la, amb conserge. Al costat del passeig marítim, parada autobús, supermercat, farmàcies... 671636338
TREBALL OFERTES
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. 619 493 485
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. + 55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
Mudanzas economicas, embalajes, montajes, vaciados. Tel. 662510153 Juan
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Reformas integrales: Viviendas, torres, locales comerciales, naves industriales, cocinas, baños de diseño. 625084441.
Pinte su piso: Fachadas, comunidades, oficinas, naves industriales, parkings, patios de luces, Trabajos verticales. Profesionales garantizados. 625084441.
Pintor profesional presupuesto sin compromiso, económico #623211948
Pintor Álvarez Económico
Presupuestos sin Compromiso 696109308
Pintor profesional. Económico. 698337856.
ENSENYAMENT
Ofereixo classes de piano nivell principiant o mitjà.a domicili o en el meu estudi. Jordi 691345572.
SERVEIS DOMÈSTICS
Chica busca trabajo de limpieza. 602822625.
¿Necesita personal doméstico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen. 699356464.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Señora busca trabajo de cuidado adultos mayores. Con documentación. Interna. 631084740.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Interna. 607287184.
Limpieza y cuidado personas mayores. Tardes de lunes a viernes. Con Referencias. 635150223.
Chica responsable para trabajo de limpieza por horas, casas/ oficinas. Suplencias verano. Experiencia y referencias. Teléfono.677283822
Busco trabajo de limpieza y cuidado mayores. Experiencia. Disponibilidad inmediata. 641954104.
Busco trabajo de limpieza y cuidado mayores y niños. De lunes a viernes. 617204521.
Chica busca trabajo de cuidado mayores y niños. 631045035.
Busco trabajo de limpieza y cuidado adultos mayores. Tarde-noche. 614536451.
Interna o jornada completa. 615918454.
Paraguaya busca trabajo de limpieza y cuidado mayores. Interna. 611287456.
Señora colombiana para auxiliar de cocina, limpieza y cuidado de niños o ancianos. 687651418.
Chica busca trabajo de limpieza. 603428306.
Busco trabajo de limpieza y cuidado ancianos. 632311807.
DEMANDES
Clínica dental precisa recepcionista con experiencia. Envía tu cv a jmtauste@clinicapilar.com
SEGONA MÀ
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.
ALTRES
Senyor gran, naturista i vegetarià, busca companya. 649117927.
Posar el teu anunci a www.totcerdanyola.cat per telèfon al 93 590 86 00 o per correu a info@totmedia.cat
Sudoku
Com s’hi juga?
L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.
Solució:
L’horòscop de Roser
Bona
DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4 Si surts de viatge a un país estranger, no deixis de vigilar les teves coses. Penses en els canvis que vols fer al sector laboral de cara a setembre. Fas una mica de dieta.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
Amb la parella discutiu per coses sense importància i us anirà bé fer activitats divertides plegats. Fas amistats en un viatge. Descobreixes noves activitats que t’agraden.
LLEÓ
Enyores els estius de la infantesa. Podries ser víctima d’una estafa online o amb el mòbil, sigues cautelós. Pots enamorar-te en un casament o en un altre tipus de festeig.
VERGE
Amb Mercuri retrògrad fas un pas enrere amb un assumpte que ja estava avançant. Venus al teu signe obre un nou període per començar un amor o per recuperar-ne un del passat.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
Si darrerament les coses no han anat massa bé a la feina, s’obre una etapa més tranquil·la. Si tens parella pot estar una mica incisiva i parlar de més. Centra’t més en tu.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
Amb Venus a Casa IX és temps de gaudir dels viatges. L’amor pot aparèixer amb algú que coneixes xatejant per la xarxa. A la feina adoptes una actitud més prudent i callada.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Desitges parlar i comunicar als altres les teves cabòries perquè això et resulta alliberador. Valores fer canvis al sector laboral i comences per cercar nous contactes.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
Portaves uns dies una mica mandrós, però amb la Lluna Nova connectes de nou amb la teva part més vital. Et preocupes per una persona de la família i vols ajudar-la.
BALANÇA
En els teus somnis apareixen persones del teu passat o que ja no viuen i que porten un missatge per tu. Amb Venus per la Casa XII pots enamorar-te secretament d’algú.
ESCORPÍ
Una amistat té interès amorós en tu i t’ho farà saber. Veus les coses d’una altra manera i modifiques els plans de futur perquè ja no ets el mateix que fa un any.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
Vols manifestar la teva veritable naturalesa i cerques autenticitat. Feu plans amb la parella per les vacances. Si tens nens a casa, t’esgoten, però també et fan feliç.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Trobada d’estiu amb amistats al voltant d’una piscina o fent una barbacoa. Pots sentir-te una mica desmotivat o trist sense saber per què. Allunya’t de persones tòxiques.
Guia de la ciutat
URGÈNCIES (112)
Ambulàncies 061
Mossos d’esquadra 935 924 700
Policia Local 092/936912000
Policia Nacional (Urgències) 1091
Bombers 085
SALUT
CAP Serraparera 935 806 363
CAP Canaletas 935 910 740
CAP Farigola 935 806 363
CAP Fontetes 935 944 470
CAP II CerdanyolaRipollet 935 942 111
Programació visites 937 284 444
Sanitat Respon (24h)
902 111 444
Creu Roja Cerdanyola 936 916 161
ADMINISTRACIÓ
Ajuntament de Cerdanyola 935 808 888
www.cerdanyola.cat
OAC Oficina d’Atenció
Ciutadana 935 808 888
010 - Informació
Ciutadana
010
SERVEIS
Biblioteca 935 807 602
Museu Ca n’Ortadó 936 923 322
Museu d’Art de Cerdanyola
MAC 935 914 130
Funerària Truyols
935 809 710
Deixalleria Municipal 935 813 397
936 917 442
Servei Local de Català 935 802 751
TRANSPORT
Renfe Estació 936 918 869
FGC
93 205 1515
Sarbus 935 806 7 00
Radio Taxi del Vallès Occidental 935 802 727 936 924 016
