El
més surrealista
40
Pàg.6-8
Sumari 2
EDITA: TOTMEDIA GRUP
REDACCIÓ: JUDIT JOSA I MARC MATA
COL·LABORADORS: Mr. BLONDE, XUSA
SERRA, MÒNICA MAMBRILLA, JUAN ANTONIO HIDALGO, GERMAN A. BENÍTEZ I DANNY ROMERO
DISSENY I MAQUETACIÓ: TOTMEDIA
COMERCIAL: ORIOL REVALIENTE
DIPÒSIT LEGAL: B-1350-1987
© TOTMEDIA TEL. 93 590 86 00 www.totcerdanyola.cat info@totcerdanyola.cat
El TOT Cerdanyola no comparteix necessàriament l’opinió expressada en els articles signats, que correspon als seus autors.
Queda’t
RECOMANACIONS DE LA SETMANA
ACTIVITAT DESTACADA
Divendres, 11
Patis oberts: Inauguració amb La Casa de Aragón
Celebra el començament de la temporada d’estiu dels Patis Oberts amb els tambors de La Casa de Aragón. Tradició, música i ambient festiu al pati de l’Escola Les Fontetes.
Hora: 19 a 20.30 h Lloc: Escola Les Fontetes Preu: Gratuït Organitza: Patis Oberts
Dijous, 10
Retrats
amb gust de vi
Crea el teu retrat mentre degustes vins seleccionats per Tempo di Vino
Hora: 19 h a 21 h Lloc: Espai Infantil Preu: Entrades exhaurides Organitza: Nits d’ Estiu Jove
Dissabte, 12
Nits de cinema en família
‘Migración. Un viaje patas arriba’ és una pel·lícula plena d’aventures i valors. Primera sessió de cinema a la fresca per a tota la família.
Hora: 21.30 h Lloc: Plaça Sant Ramon Preu: Gratuït Organitza: Cerdanyola Menuda
Divendres, 11
Cinema en remull:
FantoSplash
Refresca’t amb una selecció de curts del festival Fantosfreak a la piscina i de nit.
Hora: 22 h Lloc: Piscina Municipal de Les Fontetes Preu: Gratuït Organitza: Nits d’Estiu Jove.
Dissabte, 12
Propera Parada Summer Fest
Monòlegs, concerts i DJ per a una nit estiuenca plena de bon ambient
Hora: de 19 a 2 h Lloc: Parc Xarau Preu: Gratuït Organitza: Associació Cultural Propera Parada
Diumenge, 13
Viatge al passat iber
Visita guiada al Museu i Poblat Ibèric de Ca n’Oliver, un dels refugis climàtics de Cerdanyola, que alberga més de 500 peces arqueològiques.
Hora: 12 h Lloc: Museu i Poblat Ibèric de Ca n’Oliver (carrer València, 19) Preu: Visita guiada gratuïta amb entrada del museu.
Diumenge, 13
Ball amb l’orquestra Zent
Primera sessió de ball a la fresca en una tarda d’estiu pensada per gaudir ballant.
Hora: 19.30 h Lloc: Plaça Abat Oliba Preu: Gratu ït Organitza: Gent gran activa
Dimarts, 15
Tecnologia
per a tothom:
Escola Digital d’Estiu
Tens dubtes sobre com buscar informació o fer servir el mòbil? Dues sesssions per trobar restaurants.
Hora: 17 a 18 h Lloc: Espai Gran ( Santa Marcel·lina, 1) Preu: Gratuït Organitza: Estiu és gran
Dilluns, 14
Trenca’t el cap amb El Club del Ingenio
Espai lúdic i distès per compartir una bona estona jugant a jocs de taula.
Hora: 17.30 a 19.30 h Lloc: Jardins de Can Serra (av. Roma, 54) Preu: Gratuït Organitza: Estiu és gran
Dimecres, 16
Conferències per al benestar
Educació emocional sobre la felicitat i com cultivar una actitud positiva.
Hora: 18 a 19.30 h Lloc: Espai Gran (c. Santa Marcel· lina, 1) Preu: Gratuït Organitza: Gent gran Activa
A fons
ACTUALITAT_www.totcerdanyola.cat
Festival Internacional de Curts Fantàstics i Freaks
El Fantosfreak més surrealista programa 40 curts i 4 concerts
La 26a edició ret homenatge a Lynch i manté la seva essència irreverent, inclusiva i intergeneracional.La mostra de cartells i el FantoSplash completen l’experiència d’un festival únic a l’Estat espanyol.
El Fantosfreak congrega de mitjana entre 1.500
Del 14 al 18 de juliol, el Parc del Turonet tornarà a ser l’epicentre del cinema més irreverent, surrealista i festiu amb la 26a edició del Fantosfreak. L’edició de 2025 ret homenatge al surrealisme, amb una dedicatòria especial a David Lynch (1946-2025), referent del Fantos. L’autor de ‘Blue Velvet’ i ‘Eraserhead’, desaparegut aquest any, ha estat una font d’inspiració constant per a l’organització del certamen, que li dedica tant la temàtica oficial com el guardó Garmangozia, que rep el seu nom d’una icònica escena de ‘Fire Walk with Me’. El curt ‘Ostras’, de José Antonio Olivares, ha estat identi-
Tres dels 40 curtmetratges que es projectaran han estat rodats a Cerdanyola
ficat com a exponent d’aquesta mirada desdibuixada, absurda i gens convencional que travessa molts dels curts seleccionats. Altres obres comparteixen una presència oculta.
Ventall de gèneres
La programació d’aquesta edició inclou 40 curtmetratges de gèneres tan diversos com el terror, la ciència-ficció, l’animació,
el gore i la comèdia absurda. Amb una durada mitjana de 10 minuts, els curts es projectaran de dilluns a dijous en sessions de 10 peces, mentre que el divendres estarà reservat als curts finalistes i a la gala de premis. Durant les projeccions, és el mateix públic qui valora i vota els films a concurs.
Creació local
En aquesta edició competiran tres curts de factura local: ‘Detrás de ti’, de Marc López ; ‘Paranormal Taxi’, de Joan Ramon Viñas; i ‘Feliz Suicidio’, de Chesco Murillo. El director del festival, Rafa Dengrà, ha posat en valor la capacitat del Fantos
Cada nit es desvetllarà un dels grups del Festival internacional de Blues
com a plataforma de creació. El Fantosfreak també inclourà propostes musicals abans de cada sessió. Elyx (hard rock), Medea (metal melòdic), Aula Jazz Orchestra (jazz i swing) i Terra Kremada (metal en català) seran els grups encarregats d’amenitzar les nits de dilluns a dijous, mentre que el divendres clourà amb un espectacle de
màgia d’Iván Morente .A més, es projectarà cada nit un videoclip d’un dels grups que formaran part del Festival Internacional de Blues de Cerdanyola a l’octubre.
Nascut fa més de dues dècades al Casal de Joves de Cerdanyola, Fantosfrek s’ha consolidat com el certamen més multitudinari de gènere freak i fantàstic de tot l’Estat. El festival, que manté intacte el seu esperit original, caracteritzat per la llibertat creativa, l’humor absurd, espera tornar a reunir cada nit al Parc del Turonet entre 1.500 i 2.000 persones, una xifra molt superior a l’habitual en certamens similars. . Redacció
L’univers
Fantos: cinc característiques que el fan singular
Fantosfreak no s’acaba a les nits del Turonet. La sala Elisa Arimany acull una exposició amb els cartells de les 26 edicions, inclòs el d’enguany, creat per Maika Dengrà. L’ull obert del cartell evoca el surrealisme de Buñuel i Lynch, referent homenatjat enguany. Aquest divendres, els joves podran gaudir del FantoSplash, una sessió nocturna a la piscina amb curts d’edicions anteriors.
Perquè el Fantos és molt més que un festival de curts?
1. Accés gratuït i esperit col· lectiu: Festival obert i popular, amb votació del públic com a jurat.
2. Intergeneracional: Els joves que fa més de dues dècades eren públic de curts gore i absurds, avui hi tornen amb la família.
3. Un espai segur: Sense fum, ni masclisme ni LGTBIfòbia. Cinema per a tothom.
4. Continuïtat i coherència: L’equip organitzador és el mateix des dels inicis. Projecte de base juvenil i local, fet a base d’assaig i error.
5. Un to inconfusible: Irreverència, humor, absurd i llibertat creativa. L’ADN del Fantos segueix intacte 26 edicions després.
1.500 i 2.000 espectadors diaris, xifres poc habituals al món. MARC MATA (ARXIU)
PROGRAMACIÓ FANTOSFREAK
DILLUNS 14 DE JULIOL
21.00 h.
Concert: Elyx (hard rock)
21.53 h
Curtmetratges – 1r bloc de curts a concurs
El Atrapasueños – Guillermo Patrikios Alum (Espanya, 2024) | 13 min.
Feliz suicidio – Chesco Murillo Magallón (Cerdanyola, 2025) | 8 min.
Filante – Marion Jamault (França, 2024) | 9 min.
Ostras – José Antonio Olivares (Espanya, 2024) | 11 min.
Skeeter – Chris McInroy (EUA, 2024) | 4 min.
Menú del día – Denim Candenza (Espanya, 2025) | 8 min.
Rata – Iván López Núñez (Catalunya, 2024) | 3 min.
Lui – Matthias Couquet (França, 2024) | 10 min.
The Nest – Ignacio Rodó (Catalunya, 2025) | 7 min.
893 Kilómetros – Rubén Guindo (Espanya, 2025) | 20 min.
DIMARTS 15 DE JULIOL
21 h
Concert: Medea (metal melòdic)
21.53 h
Curtmetratges – 2n bloc de curts a concurs
Wormwood – Dupille, Xie, Vanderplank, Quemener, Martin & Liu (França, 2024) | 10 min.
L’Exterminador Van Pelsing –Esteve Gómez Peña (Catalunya, 2024) | 8 min.
Jour de Vent – Chailloux, Crespin, Golfouse, Lab, Taillez & Tru-
ding (França, 2024) | 6 min.
Tragedium – Gastón Haag (Espanya, 2024) | 14 min.
S.S – Lionel Marrero (Espanya, 2024) | 7 min.
Refugios – Kiko Prada (Espanya, 2024) | 11 min.
Ghosting – Yago Casariego (Espanya, 2024) | 8 min.
Detrás de ti – Marc López Plaza (Cerdanyola, 2025) | 3 min.
Triangle – Joseph Diaz (Catalunya, 2024) | 17 min.
Minuit Frissons – Alan Santi & Clotilde Colson (Bèlgica, 2024) | 9 min.
DIMECRES 16 DE JULIOL
21 h
Concert: Aula Jazz Orchestra (jazz, swing, blues) 21.53 h
Curtmetratges – 3r bloc de curts a concurs
La Última Palabra – Alejandro Moreno (Catalunya, 2024) | 16 min.
Dagon – Paolo Gaudio (Itàlia, 2024) | 6 min.
No te vayas – Miguel Muñoz Gascón (Espanya, 2024) | 8 min. How to Make a Friend – Ge, He, Huet, Jarrier-Stettin, Zhang & Blondel (França, 2024) | 7 min.
Tengo que acabar el puto TFM
– Estíbaliz Burgaleta & Andrea Casaseca (Espanya, 2024) | 10 min.
Sexy Ravioli, pasta al punto de morte – André Pinto & David Quinquer (Catalunya, 2025) | 3 min.
Puedes tú solito – Silvia Pradas (Espanya, 2024) | 10 min.
Frecuencia Z – Charli Sangar (Catalunya, 2024) | 14 min.
Skulk – Max Ward (Regne Unit, 2024) | 6 min. 33 seg.
Sacra Lunaria – Mey Montero (Espanya, 2025) | 13 min.
DIJOUS 17 DE JULIOL
21 h
Concert: Terra Kremada (metal en català)
21.53 h
Curtmetratges – 4t bloc de curts a concurs
Avant de Rentrer – Arthur Bonneau (França, 2025) | 16 min.
En la Selva Oscura – Pol Camarero Just (Espanya, 2024) | 3 min.
Conej Steps Out – Pablo Río (Espanya, 2023) | 7 min.
Paranormal Taxi – Joan Ramon Viñas (Cerdanyola, 2025) | 7 min.
Parasomnia – Daniel Noblom (Catalunya, 2024) | 11 min.
Burned Cans for Aluminum
Children – Rob Kleinschmidt (EUA, 2025) | 2 min.
Polvo de Ángel – Miguel Varela (Espanya, 2024) | 16 min.
Tulpa – Pablo Pastor (Catalunya, 2025) | 10 min. 30 seg.
Make Me a Pizza – Talia Shea Levin (EUA, 2024) | 12 min. 25 seg.
En el Nombre de… – Marcos Muñoz Flores (Mèxic, 2024) | 10 min.
DIVENDRES 18 DE JULIOL
Espectacle: MàgiasFreak, màgia amb Iván Morente
Projecció: Els curts més votats de dilluns a dijous + gala de premis
Setmana
42 a Mostra de Dansa Internacional Popular
Un viatge de ritmes, colors i tradicions, malgrat la pluja
La 42a Mostra Internacional de Dansa Popular va reunir grups de Costa Rica, Turquia i l’Equador, a més de colles d’arrel locals, en cinc dies marcats per la cultura i la pluja. L’Esbart Sant Marçal, amfitriona de la Mostra, recupera músiques i tradicions.
“És un goig veure com la cultura omple les places a l’estiu”, deia la regidora Andrea Borrego a la inauguració de la 42a Mostra Internacional de Dansa Popular. Una declaració que sintetitza l’esperit de la mostra, però que el temps va deslluir. L’amenaça de pluja va obligar a traslladar l’acte central de dissabte i l’exhibició popular de diumenge al pavelló de Can Xarau, un espai sense condicions acústiques i climàtiques.
L’edició d’enguany es tanca però amb una valoració positiva per part de l’Esbart Dansaire Sant Marçal, que destaca la qualitat artística de tots els grups participants. El diven -
dres, la plaça de l’Abat Oliba va acollir l’acte de benvinguda amb una primera actuació dels grups: Jacarandas de Costa Rica, la companyia folklòrica de la Cambra de Farmacèutics d’Eskisehir (Turquia) i l’Esbart, que va presentar el recull Mosaic.
Dansa, barris i intercanvi
L’acte central de dissabte i el concert de diumenge es van traslladar a Can Xarau. Malgrat la incomoditat per l’excés de calor i un so poc adequat, van destacar les actuacions dels grups en un viatge de ritmes, colors i tradicions.
Dilluns, a Les Fontetes, l’actuació va acabar amb pluja, però
va mantenir el ritme fins al final. Dimarts es va cloure la Mostra al barri de Banús-Bonasort, amb molt bona acollida veïnal.
Un projecte que vol créixer
L’Esbart va aprofitar la Mostra per estrenar una jota pallaresa recuperada i adaptada per Laura Bross i David Méndez. Andreu Sala, de l’Esbart, reivindica la dansa d’arrel com a espai de formació i expressió per a joves, recordant figures com els germans Èlies i Dani Morales, avui coreògrafs professionals. “Se li hauria de donar molta més importància”, diu. Intercanvi cultural, trobada i arrelament, això és la Mostra. . Redacció
Parc de l’Alba
El Govern crea la Fundació InnoFAB
Nou impuls a la instal·lació a Cerdanyola de la primera planta de xips de Catalunya. El Govern català va aprovar l’1 de juliol la constitució de la Fundació InnoFAB, una entitat pública i sense ànim de lucre que liderarà el desenvolupament del primer centre de semiconductors avançats de Catalunya, amb seu al Parc de l’Alba.
Inversió milionària
L’any 2024 ja s’havia anunciat la ubicació a Cerdanyola, ara, però, es concreta l’impuls institucional al projecte, amb una inversió global prevista de 400 milions d’euros i finançament europeu.
InnoFAB estarà presidida pel conseller de Recerca i Universitats i comptarà amb representació de diversos departaments del Govern i experts científics. La fundació aspira a consolidar Catalunya com a referent europeu en semiconductors i a atraure talent i projectes d’alta tecnologia.. Redacció
Nova edició del Consolida’t
S’obren les inscripcions al programa Consolida’t 2025, amb assessorament gratuït per a autònoms i microempreses. Places limitades. Més informació a ope@cerdanyola.cat. Redacció
Investidura del 91è doctor honoris causa
Lenaerts alerta contra l’erosió d’Europa a la UAB
La Universitat Autònoma de Barcelona ha investit el jurista belga Koen Lenaerts com a 91è doctor honoris causa. El rector, Javier Lafuente , va destacar el compromís de Lenaerts, president del Tribunal de Justícia de la Unió Europea i professor de la Universitat Catòlica de Lovaina, amb els valors fundacionals de la Unió Europea: l’estat de dret, la democràcia i la solidaritat, en l’acte de distinció celebrat dijous passat al Rectorat. Lenaerts va defensar la independència judicial com a pilar fonamental de la ciutadania europea i va alertar sobre la seva erosió. En la lliçó, també va
advertir de la comercialització de la ciutadania europea i va fer referència a Barcelona com a exemple de pluralitat. Amb aquest reconeixement, el nou doctor s’afegeix a una llista on també hi ha figures com Nelson Mandela, Jaume Plensa o Miquel Martí i Pol. . Redacció
Albert Turon lidera la nova executiva d’ERC
ERC Cerdanyola renova la seva executiva local amb Albert Turon com a president i Susana López com a secretària d’organització. El nou equip, format per onze membres, vol consolidar el projecte republicà i preparar les eleccions municipals del 2027. La formació aposta per reforçar la base social i presentar-se com a alternativa al govern actual, segons el portaveu Iñigo d’Enterria. . Redacció
Façana del Sincrotró Alba al Parc de l’Alba . ALBERT SEGURA (ACN-ARXIU)
El rector Lafuente i Koen Lenaerts, nou doctor honoris causa. UAB
HORARI JULIOL I AGOST
Dilluns de 8 a 13 h
Dimarts a dijous de 8 a 14 h
Divendres de 7 a 14 h
Dissabte de 7 a 14.30 h
Ciència
Nova unitat de bioseguretat a la UAB
Eix central del campus de la UAB, a Cerdanyola.
La Generalitat ha anunciat la construcció d’una nova unitat d’experimentació de bioseguretat 3 al campus de la UAB, coincidint amb el 40è aniversari de l’Institut de Recerca i Tecnologia Agroalimentàries (IRTA). El projecte, amb una inversió d’entre 22 i 25 milions d’euros, començarà el tercer trimestre de 2025.
Investigació dels virus
El Centre de Recerca en Sanitat Animal, la seu de l’IRTA a la UAB, acollirà les instal·lacions, que permetran investigar de manera segura amb microorganismes que afecten la salut humana i animal, com el SARS o el virus del Nil Occidental. També inclouran un insectari amb dues cambres climàtiques, una infraestructura única a Catalunya. Amb gairebé 3.000 m², la nova unitat ampliarà la capacitat de recerca del centre, que ja va tenir un paper clau durant la pandèmia, i vol esdevenir un referent en bioseguretat. . Redacció
Tanca la 3a edició del Women Corporate
Quinze dones directives i emprenedores completen el programa gratuït de formació i mentoria en lideratge i transformació digital impulsat per l’Ajuntament. Redacció
Tradició
Sant Cristòfol reuneix 132 vehicles clàssics i històrics
La cinquena edició de la Passada de Sant Cristòfol ha reunit 132 vehicles clàssics i històrics pels carrers de Cerdanyola. Organitzada pel Motor Club Cerdanyola, la jornada va començar a les 9 h de diumenge a l’avinguda de Canaletes, convertida en una exposició a l’aire lliure amb icones com el SEAT 600, R4, R5 i models singulars com un Cadillac daurat i un Jeep Willis. A les 11.30 h, 115 vehicles iniciaven la ruta urbana fins a la plaça de l’Abat Oliba, on esperava el mossèn Joan Carles Montserrat per beneir un a un els vehicles. El carrer Sant Ramon es va omplir de motors, seguint una
Música
tradició que ja es celebrava a Cerdanyola als anys 1950. Sant Cristòfol té arrels a Barcelona, on al segle XX els conductors van adoptar-lo com a patró. Desapareguda durant la Guerra Civil, es va recuperar i actualment forma part de la cultura popular. . Marc Mata
Havaneres i cremat per celebrar les nits d’estiu
Aires mariners en terra ferma, la nit de dissabte. La plaça Abat Oliba acollirà aquest dissabte 12 de juliol, a les 22 h, una nova edició de la Nit d’Havaneres, amb els grups Espingari i Ultramar. La vetllada inclourà el tradicional cremat de rom, que acompanyarà les melodies marineres i la participació del públic. Una cita estiuenca i molt arrelada, organitzada per l’Ajuntament de Cerdanyola. . Redacció
ALBERT SEGURA (ACN- ARXIU)
Dos dels vehicles participants, a l’arribada a Abat Oliba. MARC MATA
TOT Bellaterra
ACTUALITAT LOCAL
Cultura, UAB
Èxit de la Festa del Solstici 2025 d’AmicsUAB
Un centenar de persones van celebrar el Solstici d’Estiu 2025 a la Torre Vila-Puig, entre Bellaterra i el campus de la UAB, en una jornada organitzada per AmicsUAB el dijous 19 de juny. Estudiants, personal universitari, veïnat i entitats culturals van compartir una tarda de música, dansa i cultura catalana. Aquesta ha estat la segona edició consecutiva de la festa des que es va recuperar l’any passat.
Els Gegants de la UAB van obrir la celebració amb un toc simbòlic, seguits d’un pilar casteller dels Ganàpies, el grup de castellers del campus. L’ambient festiu va
L’acte va reunir més d’un centenar de persones a la torre Vila-Puig situada entre Bellaterra i el campus de la UAB
continuar amb sardanes interpretades per l’Agrupació Sardanista de Cerdanyola, amb participació espontània dels assistents. Un dels moments més destacats va ser la Polca d’Ours conjunta amb Bastoners de la UAB, Ganàpies i sardanistes, símbol de cooperació entre col·lectius.
A més de les actuacions, els participants van gaudir d’un refrigeri ofert per Caprabo, una tómbola amb marxandatge, un photocall i una parada informativa de Plataforma per la Llengua, que va reforçar el compromís lingüístic de l’acte.
El sorteig de productes i experiències catalanes va animar la tarda, amb premis com una càmera Instax o entrades per a museus. També es van reconèixer els socis d’AmicsUAB amb 10 anys de vinculació. Un brindis final amb cava i coques va cloure la trobada, entre cultura, comunitat i celebració.. Redacció
Espai produït per:
Els gegants de la comunitat universitària de la UAB. LAIA TR
SANT JOAN
HORARI D’ESTIU JULIOL I AGOST
Divendres 20 de juny de 2025, 12.00 h
Sorteig de coques i cava
Dissabte 21 de juny de 2025, 10.30 a 13.00 h
Dilluns de 8 a 13 h. Dimarts, dimecres i dijous de 8 a 14 h
Degustació de coques i cava
Divendres de 7 a 14 h. Dissabte de 7 a 14.30 h
(fins a exhaurir existències)
Les tardes dels divendres de juliol i agost el mercat romendrà tancat
IMATGES DE LA SETMANA
1 Dansa Inauguració de la Mostra Internacional de Dansa i d’un viatge cultural 2 Sardanes Exhibició en l’obertura dels patis oberts, a l’escola Sant Martí 3 Flamenc A l’escola Saltells amb la Casa d’Andalusia (marc mata) 4 Rialles Pallassos sense fronteres commemora 30 anys, actuació dins el Cerdanyola Menuda (marc mata) 5 Música a la plaça Jaume Grau i Altayó al VIII Aniversari Cerdanyola Lindy Hoppers (marc mata) 6 Swing Ballada popular al cor de Sant Ramon (marc mata) 7 Sentiment actuació de música en viu en l’aniversari de Cerdanyola Lindy Hoppers (marc mata) 8 Clàssics i històrics, de ruta pel nucli antic, en la tradició de Sant Cristòfol (marc mata) 9 Animació Multitudinària actuació d’El Pot Petit, al festival Cerdanyola Menuda, a Les Fontetes (marc mata)
Més imatges a www.totcerdanyola.cat
Mulla’t
per l’Esclerosi Múltiple (EM)
Una trentena de nedadors salten per l’EM a Xarau
Amb un salt solidari i simbòlic, una trentena de persones, entre les quals es trobaven l’acalde Carlos Cordón i el regidor d’Educació David González , es van llançar diumenge passat
a la piscina del CEM Can Xarau per sumar-se al Mulla’t per l’Esclerosi Múltiple.
Nedant per 12.000 malalts
El salt col·lectiu va ser un dels
moments centrals a Cerdanyola d’una jornada de visibilització i suport a les 12.000 persones que conviuen amb aquesta malaltia a Catalunya.
En la 32a edició del Mulla’t, Cerdanyola va sumar-se a la campanya solidària amb activitats, enguany, també al Servei d’Activitat Física de la UAB.
74.660 metres nedats
Només a Can Xarau es van recollir 290,34 € i es van nedar 74.660 metres entre 87 participants. En total, més de 110.000 persones es van mullar diumenge en més de 500 piscines d’arreu del país per recaptar fons per a la recerca, la neurorehabilitació i l’impuls d’oportunitats laborals. La solidaritat continua a www.mullat.cat, on es poden fer donacions i comprar productes. . Redacció | Marc Mata
Dues nedadores a la jornada solidaria celebrada a Can Xarau. MARC MATA
Hoquei
Averia als jocs d’aigua de Cordelles
Els jocs d’aigua del parc de Cordelles estan tancats per una averia, mig mes després d’iniciar temporada. L’Ajuntament preveu reobrir-los en una setmana, un cop feta la reparació. Redacció
Moments d’incorporacions i baixes als clubs locals
Amb l’arribada de l’estiu i l’aturada de la competició esportiva, és el torn de les vacances després d’un gran esforç, però també és moment en què els clubs restructuren les seves plantilles de cara al nou curs.
El Cerdanyola Club d’Hoquei defineix l’estructura del primers equip femení per competir la temporada 25-26. El club ha confirmat fins ara set renovacions i quatre fitxatges.
Sergi Miras torna al club de la seva ciutat. Miras arriba amb una gran experiència a l’hoquei
d’èlit. En declaracions al TOT, explicava que “la meva intenció és ajudar al màxim. Crec que hi ha molt bon equip. Vull aportar la meva qualitat, la meva experiència i la personalitat”.
Un altre dels gran fitxatges és
Francisco Veludo que amb una trajectòria a les millor lligues d’Europa i ha defensat porteries de prestigi a Portugal i a Itàlia. Des del club el defineixen com “un porter amb experiència, caràcter i gran trajectòria”. També Marc Vázquez , procedent del Reus, el Vilafranca, el Sandrigo Italia, el Girona i l’Alpicat. Per part del femení, Dana Antón procedent d’equips com el Voltregà i el Sant Cugat
Entre les renovacions es troben per part de l’equip femení: Laura Valverde, Paula Ferrón, Gemma Solé i Estela Rubio . Pel que fa el masculí, renoven Xavi Rovira, David Ramírez i el mite Marc Coy . Marc Mata
Gimnàstica artística
Busquets, podi al campionat de barra fixa
Guerau Busquets ha obtingut l’or en barra fixa al Campionat d’Espanya de Gimnàstica Artística que es va disputar a finals juny a Pamplona. Aquest ha estat el primer campionat estatal per a la jove promesa Cerdanyolenca.
Amb només 9 anys d’edat, Busquets es va imposar als 55 atletes restants que van participar en la seva categoria. Anteriorment, el 7 de juny, Busquets aconseguia la medalla d’or de Catalunya en la classificació individual absoluta. . Marc Mata
Guerau, medalla d’or al campionat espanyol de barra fixa. CEDIDA
Presentació oficial Sergi Miras a Can Xarau. MARC MATA
Cultura
Relats per Danny Romero Mas, escriptor
Clips d’estiu (Vol. II)
Recomanacions culturals per gaudir aquest estiu
“La vida a ratos”, és un diari fictici que conté un ventall de pensaments i experiències sovint esquitxats d’ironia, la característica d’un personatge que navega entre pors i existencials. Millás descriu amb agudesa els sentiments d’un home escèptic en un diari format per relats breus i tocs de successos quotidians de vegades amb matisos surrealistes.
“Rising”, la docusèrie on la gimnasta Simone Biles tracta de compaginar la seva vida personal i l’esperadíssim retorn als Jocs Olímpics. Segona part del biopic d’una de les millors esportistes de la historia, l’ascens i el descens: els abusos sexuals, la pressió i la fama, problemes de salut mental, la seva recuperació i l’èxit a París 2024.
Val la pena pagar l’entrada al MOCO de Barcelona només per gaudir de l’obra del xilè Guillermo Lorca. L’espai dedicat a l’excepcional pintor és un testimoni del talent de l’artista per combinar en olis de gran format la precisió tècnica i una narrativa imaginativa. Escenes fantàstiques, animals onírics, romanticisme, mestissos i colors d’altres mons.
ANDREA GARCÍA, PRESIDENTA DE CERDANYOLA AMB ORGULL
“Volem crear un món on hi capiguem totes, sense discriminacions”
Andrea García Hervás té 24 anys i viu a Sarda, com anomena Cerdanyola. Treballa al CRAE de les Vinyes com a integradora social i ha estat vinculada al món de les cures i la salut mental. Sempre ha tingut la inquietud de fer alguna cosa per transformar la societat. Ara, encapçala la primera entitat LGTBIQ+ del municipi, ‘Cerdanyola amb Orgull’, nas-
cuda a partir d’una festa reivindicativa de La Constància l’estiu del 2024. La presentació pública de l’entitat va tenir lloc aquest 28 de juny. Un inici potent per a un projecte amb vocació transformadora.
Com va ser parlar davant de 7.000 persones a l’Orgull? Era la primera vegada que pujava a un escenari i estava
molt nerviosa, però també emocionada. Sempre he volgut deixar petjada i aquell dia vaig sentir que començava a fer-ho realitat.
Per què calia crear una entitat LGTBIQ+ a Cerdanyola? Ens trobem amb moltes persones del col·lectiu que no saben on anar. També famílies que no saben com acompanyar. Calia un espai segur, acollidor i visible, obert a tothom.
Quins objectius us heu fixat?
Crear referents, donar informació, oferir suport, fer comunitat i trencar estigmes. El nostre objectiu final és clar: volem un món on hi capiguem totes i tots, sense exclusions.
També denuncieu la discriminació dins del col·lectiu. Sí. Ser del col·lectiu no et fa millor persona. Les persones trans o bisexuals continuen patint exclusions. Falta molta educació, també interna.
Detecteu prejudicis entre infants i joves?
Moltíssims. Treballo amb infants i de vegades et deixen glaçada. Per això volem portar tallers a escoles i instituts. Només amb educació es pot transformar.
Teniu por d’un retrocés en drets?
Sí. Vivim agressions, discursos d’odi i intents d’esborrar. Com diu en Sergi, si avui podem expressar-nos, és gràcies a qui va lluitar abans. Ara ens toca a nosaltres. . Redacció
Andrea, en una exposició de la Biblioteca
Cerdanyola ahir i avui
Tradicions –Benedicció de Sant Cristòfol
1950 foto : salillas . net | 2025 foto : tito vera La benedicció de vehicles de Sant Cristòfol és una tradició arrelada a Cerdanyola des dels anys 50. A la fotografia antiga, dat ada el 1950, veiem la cerimònia original. La imatge actual mostra la passada del 6 de juliol de 2025, amb desenes de vehicles clàssics desfilant pels carrers d el centre i rebent la benedicció del mossèn. Una celebració recuperada que torna a omplir els carrers d’història i motor. Ubicació: Carrer Sant Ramon / Passeig Cordelles
Comerç
Restauració
El restaurant de Cerdanyola per als teus àpats diaris
El restaurant Can Vidal 3, a l’avinguda Espanya, 6 de Cerdanyola, el cor del barri de Serraperera, ofereix una gran diversitat de plats per a gaudir.
Àmplia oferta gastronòmica
La seva carta està plena de plats combinats, entrepans, torrades i sobretot una gran varietat de tapes (més de 30) que faran la boca aigua només arribar. A més, tots els seus plats estan elaborats amb ingredients frescos i de qualitat, seleccionats diàriament per garantir el millor sabor. Però, també destaca per una excel·lent relació qualitatpreu i el servei professional que
Al cor del barri de Serraperera, ofereix una gran diversitat de plats per a gaudir
ofereix als seus clients.
Relació qualitat-preu excellent
La gran relació qualitat-preu marca la diferència de Can Vidal i, juntament amb l’excellent servei, et faran veure que menjar bé i a gust aquí sí que és possible. La clau del servei està en un equip de personal atent i
professional, sempre disposat a assegurar-se que la teva experiència sigui inoblidable.
Amb una atmosfera càlida i acollidora, Can Vidal és el lloc perfecte per a dinars i sopars amb familiars, amics o companys de feina. I també és ideal per el teu moment de desconnexió diari.
Reserva en aquest restaurant
Reserva en aquest restaurant i gaudeix de plats combinats, entrepans, torrades i la gran varietat de tapes. Tot el que necessites per viure una experiència agradable.
Pots fer la teva reserva per telèfon al 93 692 42 82. . Redacció
Can Vidal ofereix una excel·lent relació qualitat-preu. CEDIDA
Opinió
LES TEVES OPINIÓ SÓN IMPORTANTS | redaccio@totcerdanyola.cat
Esther González Bayo
Mestra i membre de Turó Solidari
Gràcies, escola Sant Martí
Potser algú no sap que a Cerdanyola hi ha un CRAE, la Llar les Vinyes, de la Fundació Maria Auxiliadora i la Direcció General de la Infància i l’Adolescència. L’edifici acull 40 infants i adolescents tutelats. Tant a la direcció del centre com als educadors i educadores se’ls hauria de fer un monument, ja que treballen sota mínims, però amb un sentit màxim de vocació. L’Encarna Larrey, de Turó Solidari, va oferir-los el programa LECXIT. Dues tardes setmanals, els nostres mentors fomentaven la lectura a un grup d’infants de les Vinyes, amb acompanyament emocional, a la biblioteca del Sant Martí. Hem tingut mentores de luxe com mestres, la presidenta de l’Associació d’Alzheimer, una professora universitària, l’exdirectora del Sant Martí... i la
Íñigo Garcia d’Enterria
Portaveu d’ERC Cerdanyola
inestimable coordinació de l’Estrella Ocaña . El mentor Joan Manel Cano es mereix una menció especial. Ell ha estat un dels nostres infants especials, que des de petit ha participat en activitats de Turó Solidari. A l’ESO no li van permetre anar a colònies, ni tan sols amb una voluntària. Les baixes expectatives sobre els infants poden ser fatídiques. Per això, calen entitats i persones que treballin de tot cor per la inclusió. Seria fantàstic que s’acompanyés d’un bon pressupost, però aquest és un tema decebedor.
El poder disposar d’un espai tan acollidor com la nova biblioteca de l’escola Sant Martí ha estat, sens dubte, crucial per a l’èxit del programa. Gràcies a l’escola Sant Martí, al voluntariat i als infants i professionals de les Vinyes!,
Cerdanyola mereix un alcalde al servei de la ciutat, no al servei del PSC
En el Ple de juny, ERC vam presentar una moció per demanar l’ampliació de freqüències dels trens de la línia R8. Davant del col·lapse continu de l’AP-7, l’R8 s’ha de convertir en un eix bàsic per a la mobilitat sostenible entre les comarques del Baix Llobregat i els dos Vallesos. Tot i que aquesta moció estava avalada per la reclamació que havien fet a la Generalitat les alcaldies de 8 municipis (5 d’elles del PSC), l’alcalde, Carlos Cordón, la va rebutjar, afirmant que aquesta no era la seva manera de demanar millores.
Sorprèn perquè no fa gaire ell encapçalava accions i cartes amb la justa reivindicació de recuperar tots els serveis al CAP de Les Fontetes. Novament, el fons
i les formes canvien quan qui governa a la Generalitat és el seu partit; llavors sembla que les reivindicacions passen a requerir comprensió i paciència per la gestió de la Generalitat, i no mobilització.
Aquesta actitud de l’alcalde i del PSC de Cerdanyola no és nova. Hem vist canvis de posicionaments amb el bus de l’Escola Bellaterra i la manca de suport a la comunitat educativa de l’Escola Les Fontetes per garantir-ne la continuïtat. Cerdanyola mereix una alternativa amb persones que governin i posin davant de tot els interessos i les reivindicacions de la ciutadania, i no canviïn de posicionament segons governi o no el seu partit a la Generalitat.
CONSELLS PER A UNA VIDA SALUDABLE
La dificultat de viure el present: ment en mode anticipació
Quantes vegades ens adonem que el nostre cos és aquí, però la ment ja ha avançat molt més enllà, com si hagués viatjat dies o setmanes endavant en el temps? Anticipem sense adonar-nos-en. Ens projectem constantment en el que podria passar: problemes, desenllaços incerts, decisions encara pendents. I així, mentre ens esforcem a controlar un futur que encara no ha arribat, ens desconnectem del que realment tenim: aquest instant.
L’anticipació és un intent de pro-
tegir-nos del dolor i la incertesa. El cervell pensa que si ho preveiem tot, estarem preparats per afrontar qualsevol adversitat. Però, en realitat, aquest exercici constant d’imaginar possibles escenaris adversos sovint genera ansietat, insomni i un desgast emocional continu.
Viure amb la ment ancorada en el futur ens fa sentir atrapats en una roda infinita de preocupacions. I el més irònic és que, en la majoria dels casos, allò que tant temíem ni tan sols acaba passant. Ens
avancem a patir per problemes que potser mai existiran.
Aprendre a viure el present no vol dir oblidar el futur, sinó entendre que l’únic espai des d’on podem viure, decidir i cuidar-nos és l’ara. El futur es construeix des del present, no des de la preocupació. Cada vegada que la ment s’escapa i som capaços de tornar suaument a l’aquí i ara, estem entrenant la nostra pau interior. . Mònica Mambrilla – Psicòloga Psicoterapeuta. www. monicamambrilla.com
Salut
Bambi
XUSA SERRA
I LLANAS
Terapeuta del grup de dol. Truyols. Serveis Funeraris
En Bambi era un gos podenc que va ésser acollit per una generosa família després d’haver tingut una vida complicada de maltractaments. Des de les hores en Bambi va aconseguir recuperar la mirada dolça i el pas lleuger. Durant anys, va viure al costat d’un home gran i la seva dona, però el Bambi seguia al seu progenitor a tot arreu. Compartien tot: els matins tranquils, els silencis, els
TEL. 93 691 55 55 - 93 692 86 71
Sant Martí, 57 1r 2a Cerdanyola
Quan ell va morir —sense avís—, el llit era buit, la casa feia fred
passejos curts. Quan ell va morir —sense avís—, el llit era buit, la casa feia fred. Tot i que altres mans el cuidaven, el seu cor semblava absent. No jugava. Només s’estirava allà on solia estar ell, com si encara hi quedés una mica d’escalfor. En Bambi ja no menjava. Sortia ben just al carrer, però no mirava enlloc. S’arraulia sota la butaca preferida,
mirant però sense veure res. Una matinada el seu cos ja no podia aixecar-se i el varen dur al veterinari. Tenia 13 anys, la vida se li escapava i la família estava convençuda de que el Bambi potser patia i era el darrer que volien. Després d’examinar-lo, el veterinari li va posar una injecció perquè en Bambi desixes de patir. Va morir acompanyat, en calma i benestar.
En Bambi potser no va entendre la mort del seu progenitor, però va entendre l’absència. I en el seu cor fidel, va decidir seguir-lo. Ara descansen junts i sembla que algú xiuxiuegi el nom d’en Bambi, molt fluixet.
Visites de 16 a 20 h (de dilluns a dijous)
Entitats
ACTIVITATS_CULTURA_POBLE_
CLUB DE GIMNÀSTICA RÍTMICA
Un homenatge al cor del CGRC: L’empremta de la Marta González
El 29 de juny, al tancament del nostre festival d’estiu, el Club de Gimnàstica Rítmica de Cerdanyola (CGRC) va viure un dels moments més emotius de la seva història recent. Més enllà de les coreografies i la perfecció tècnica, volíem demostrar que en el nostre club, els valors humans són la veritable medalla d’or. Per això, vam organitzar una sorpresa molt especial per a la nostra estimada Marta González, qui després de 16 anys impulsant el creixement personal i esportiu d’incomptables gimnastes del CGRC deixa una empremta inesborrable al club. Volíem agrair-li de tot cor la seva dedicació, entrega i passió. Per això, 64 de les nostres gimnastes es van congregar al PEM Guiera per sorprendrela. Cadascuna d’elles li va lliurar una rosa, simbolitzant la bellesa i el creixement que ella ha conreat en cada jove talent. La culminació d’aquesta sorpresa va ser una coreografia commovedora, creada per les i els gimnastes, plena de sentiment i significat. Un testimoni sincer de l’impacte profund que la Marta ha tingut en les seves vides. El seu llegat és una autèntica pedrera de talents, no només esportius sinó també humans, forjats en valors sòlids.
Uneix-te a la nostra família! Junts, construïm campiones i campions dins i fora del tapís.
CASTELLERS DE CERDANYOLA
Exhibicions i altres actes
Heu de saber, potser ho desconeixeu, que podeu contactar amb nosaltres per a la realització de diferents actes, tant públics com particulars. Els Castellers de Cerdanyola hem actuat en congressos, convencions, casaments, trobades d’empresa, actes protocol·laris.
El nostre calendari està ple cada temporada i va més enllà de les actuacions castelleres. Fem molts tallers divulgatius i tenim altres compromisos que signifiquen poder dur a terme un dels nostres objectius fonamentals: la funció divulgativa per estendre el fet casteller.
La colla disposa d’un ventall de possibilitats que adaptem a l’ocasió, des d’un pilar d’honor fins a un tastet del que és una diada castellera, música inclosa. Tots els interessats, tant particulars com empreses, podeu demanar informació contactant per correu a ccerdanyola@gmail.com.
A la foto ens veieu a Sant Cugat, participant en una trobada d’una empresa multinacional i amb un públic de diferents països que va quedar bocabadat amb l’experiència i la descoberta dels castells.
Laura Guilabert - Castellers de Cerdanyola
Negoci
ESTALVI
L’estalvi de les llars es dispara
REDACCIÓ-AMIC
La taxa d’estalvi de les famílies ha augmentat el 2024, afavorida pel fort avanç de la renda disponible. Així, la taxa d’estalvi va pujar fins al 13,6% de la renda bruta disponible (RBD), per damunt del 12,0% del 2023 i de la mitjana històrica del 8,6% del 2000-2019. Parlem de 139.900 milions d’euros d’estalvi brut, 26.000 milions més que el 2022 i 86.000 milions més que en la mitjana del 2015-2019. Si ho mirem per llar, l’estalvi ha passat de 5.800 euros per llar el 2023 a més de 7.000 el
2024, segons Caixabank Reseach.
Factors que expliquen l’increment de la taxa d’estalvi Què explica aquests registres? L’increment de la taxa d’estalvi ha procedit d’un creixement de
l’RBD nominal del 8,7% interanual, un ritme d’avanç dinàmic, tot i que una mica inferior al del 2023 (el 10,7%) i molt superior al de la despesa en consum final de les famílies, que va avançar el 7,1% (vegeu el segon gràfic). Però quins son els factors econòmics subjacents a aquestes tendències? El dinamisme de l’RBD s’ha produït gràcies a un notable avanç de la remuneració dels assalariats (el 7,7%), reflex de la intensa creació d’ocupació el 2024, amb un augment del nombre d’assalariats del 2,8%, i del dinamisme salarial.
Riscos laborals
La calor com a risc laboral. Cal una forta prevenció
Aquests dies de forta calor convé recordar algunes qüestions bàsiques sobre la calor com a risc laboral. I és que el sol en un dia del mes de juliol o agost cau de forma aclaparadora sobre el conjunt de la població però, encara més, sobre les persones treballadores que han de desenvolupar la seva jornada laboral en condicions d’altes temperatures.
Les persones que treballen a
l’aire lliure sota el sol o en espais tancats amb altes temperatures, realitzant feines que requereixen esforç físic intens, sense ombra on trobar refugi o un espai fresc de descans, han de tenir molta precaució amb el sol i la calor, atès que existeix una àmplia sèrie de factors de risc que poden tenir conseqüències perjudicials per a la salut, arribant fins i tot, en situacions
greus, a provocar la mort. L’estrès tèrmic augmenta el risc de patir accidents laborals i malalties derivades de la calor , com ara deshidratació, rampes, erupcions cutànies i els cops de calor que comporten perill de mort. Així mateix, les persones amb alguna malaltia crònica són més vulnerables si estan exposats a la calor sense la deguda protecció.
La possibilitat de veure’ns exposats a altes temperatures al nostre lloc de treball, sigui aquest interior o exterior, ha d’estar recollida i tractada en els plans de prevenció de riscos laborals de les empreses. Davant del risc que suposa la calor, és OBLIGATORI que els plans de prevenció contemplin una sèrie d’aspectes d’especial rellevància i les empreses són responsables de protegir la salut de la plantilla front als perills derivats de les temperatures excessives en la mateixa mesura que qualsevol altre risc per a la salut.
1. Identificació
No només cal mirar el termòmetre, sinó que cal analitzar les condicions concretes de cada lloc de treball per avaluar el risc: espai, humitat, ventilació o no, esforç físic, vestimenta...
2. Illes de temperatura
Suposa el monitoratge i seguiment de la temperatura Real a la qual estan sotmeses les persones treballadores, que per diferents motius, per exemple amb treballs a l’asfalt, pot ser molt més elevada
L’exposició a temperatures elevades sense les condicions laborals adequades suposen una infracció del deure de protecció de la salut de les empreses
3. Mesures per pal·liar la calor
Les mesures de prevenció han de contemplar poder aplicar modificacions del pla de treball habitual per minimitzar el risc per a la salut que suposaria mantenir-lo inalterat per la calor: modificar horaris, establir pauses i cicles de descansa, proveir aigua fresca i facilitat hidratació, tenir accés a zones d’ombra.
4. Formació i responsabilitat
S’ha de facilitar a tots els treballadors la màxima informació possible sobre el contingut del pla de prevenció en relació al risc tèrmic posant especial èmfasi en la identificació dels símptomes que pot
generar una exposició perillosa i facilitant formació en matèria de primers auxilis i tractament d’hora.
5. Vigilància de la salut
El pla de prevenció hauria de contemplar la realització de proves mèdiques específiques i adequades a les persones treballadores segons les seves tasques, naturalesa o espai en què es desenvolupin, si poden comportar risc.
En aquest sentit, destaquem la importància que poden tenir els delegats de prevenció per participar en l’elaboració dels plans de prevenció. I cal recordar que les conseqüències de l’exposició a temperatures elevades o una exposició solar excessives sense les condicions laborals adequades suposen una infracció del deure de protecció de la salut de les empreses, i els perjudicis en forma de lesions o patologies que es derivin han de tenir la consideració de malaltia professional o accident laboral generant les prestacions que corresponguin i, si és el cas, les indemnitzacions pertinents a càrrec de l’empresa infractora.. Col·lectiu Ronda
Quin llit escollir per a un nen petit d’escola bressol?
REDACCIÓ-AMIC
Quan els infants deixen enrere el bressol i comencen una nova etapa, el pas a un llit de “nen gran” esdevé un moment clau per al seu creixement. Entre els 2 i 3 anys, la necessitat d’autonomia augmenta, i l’elecció del llit pot influir en la seva seguretat, comoditat i desenvolupa -
ment emocional. Per això, cal valorar quines opcions responen millor a aquesta nova etapa. El primer que cal tenir en compte és la seguretat. A aquesta edat, els infants són actius, curiosos i encara estan aprenent a controlar els seus moviments durant la nit. És important escollir un llit estable, amb alçada baixa o adaptada, que permeti
entrar i sortir amb facilitat i minimitzi el risc de caigudes. També és fonamental que el llit afavoreixi l’autonomia. Un llit pensat perquè l’infant pugui pujar i baixar sol facilita que guanyi confiança i fomenta hàbits com posar-se al llit de manera voluntària o llevar-se sense ajuda.
Una altra alternativa interessant són els llits evolutius, que permeten adaptar-se al ritme de creixement del nen sense necessitat de canviar el moble al cap de pocs anys. Aquest tipus de llit pot començar com un bressol amb barrots i convertir-se, a mesura que calgui, en un llit obert de mida més gran. Per a famílies que prefereixen mantenir la proximitat durant la nit, els llits tipus collit també poden ser una bona opció de transició.
Cerdanyola del Vallès
Com crear un espai de maquillatge perfecte
REDACCIÓ-AMIC
Tenir un espai dedicat al maquillatge a casa no només facilita la rutina diària, sinó que també afegeix un toc d’elegància i comoditat a l’entorn. Et donem algunes idees per dissenyar el teu racó de maquillatge amb funcionali-
tat i estil.
1. Tria la ubicació ideal. L’espai de maquillatge ha d’estar ben il·luminat, preferiblement amb llum natural o amb llums LED de llum blanca o càlida. Pot situar-se al dormitori, al vestidor, al bany (si hi ha espai) o fins i tot en una cantonada del
TOT Cerdanyola
Posa el teu anunci per paraules
Truca al 93 590 86 00
menjador en cases grans.
2. Els mobles essencials. Per a un espai de maquillatge pràctic, cal un tocador o taula amb calaixos, una cadira còmoda, un mirall amb llum LED i organitzadors per mantenir-ho tot en ordre.
3. Imprescindibles per a l’organització. Organitza el teu espai amb safates, gots per a brotxes, caixes transparents i penjadors de paret per tenir-ho tot visible i accessible.
4. Opcions original i creatives. Personalitza l’espai amb un tocador flotant, un escriptori multifuncional, miralls amb estil, llums LED de colors i plantes que aportin frescor.
5. Afegeix detalls addicionals Afegeix perfums i espelmes aromàtiques, un altaveu petit per música i una decoració neutra per crear un ambient relaxant.
Gastronomia
RECEPTES DE TEMPORADA
Amanida de tomàquet i burrata
Avui repetim amb un dels productes estrella de l’estiu a Catalunya: els tomàquets. I és que són boníssims, refrescants, i plens de propietats beneficioses per al nostre organisme, com ara, les seves propietats hidratants. També és molt ric en beta carotè, que és un precursor de la vitamina A. És bastant important per a la cura de la pell i presentades propietats nutricionals beneficioses per a la salut com és una aportació de potassi, vitamina C, és baix en carbohidrats i calories i no conté greix
ELABORACIÓ
Netegem els tomàquets i els tallem a daus d’uns 2 cm. Preparem una vinagreta emulsionant tres parts d’oli amb una part de vinagre i una mica de sal. Piquem l’alfàbrega, prèviament netejada, amb un ganivet. (També la podeu posar en fulles senceres). Torrem els pinyons en una paella. Posem els tomàquets, l’alfàbega i els pinyons en un bol, i ho amanim amb la vinagreta. I ja podem muntar el plat: En una safata, posem la barreja prèviament amanida, i li posem la burrata a sobre.
INGREDIENTS per a 4 persones 2 tomàquets diferents de les vostres varietats preferides. 1 burrata. Fulles d’alfàbrega fresca. Pinyons. Sal i oli d’oliva. Vinagre de Mòdena.
RESTAURANTE
•Platos
Menú de lunes a viernes 12 €
DIJOUS + DIVENDRES (EXCEPTE FESTIUS)
PREU NOMÉS A L’ESTABLIMENT
Obert de dijous a diumenge i festius De 9 a 15 h.
CERDANYOLA
Pl. Sant Medir, 3 · Tel. 93 691 40 52
At. Client 605 099 580
C/ Sant Ramon,226 · Tel. 93 691 86 51
At. Client 606 881 621
TERRASSA
C/ Salmerón, 162 · Tel. 93 785 96 89
At. client 93 785 96 89
SABADELL
C/ Reis Catòlics, 15 · Tel. 93 710 19 82
C/ Goya, 66 · Tel. 93 711 63 96
At. Client 699 420 154
LA LLAGOSTA
C/ de Caldes, 19 · Tel. 93 544 92 95
At. Client 640 067 381
Guia
gastronòmica
Can Feliu del Cantó
93 592 18 11
Sant Ramon, 216 Braseria, pizzeria
Can Vidal 3
93 692 42 82
Av. Espanya, 6
Plats combinats, tapes, torrades
La Mar Chica
93 692 05 01 · 648 023 700
Pg d’Horta, 64
Peix i marisc fresc
Los Abetos
936 92 11 48 · 936 92 01 58
Ptge. Orient, 4 Cuina catalana
Ca l’Enric
93 511 61 57
RESTAURANT
BRASERIA - PIZZERIA
Esmorzars, vermuts, dinars i sopars
El Cacereño
Tel.93 516 63 42
Esmorzars, vermuts, dinars i sopars
Boheme
674 61 08 88
El millors esmorzars
MENJARS PER EMPORTAR-SE
Rostisseria Andrius
93 691 40 52
Pl. Sant Medir, 3
Rostits, plats preparats
Otori 699 453 569
El sushi de Cerdanyola
TAKE AWAY el sushi de cerdanyola
C/ Sant Ramon, 216 08290 Cerdanyola del Vallès 93 592 18 11
TOT Cerdanyola
Posa el teu anunci per paraules Truca al 93 590 86 00
Tendències
MODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS_CONSUM_TECNOLOGIA_MOTOR_VIATGES
La passarel·la de moda de Formentera, una icona a Ses Illes
REDACCIÓ-AMIC
La passarel·la es va estrenar fa més d’una dècada. Una de les primeres edicions conegudes fou l’edició VI (2013) celebrada a Sant Ferran de ses Roques, amb deu firmes locals i models residents de l’illa. Des d’aleshores, ha crescut en nombre de creadors, repercussió i professionalitat.
Generalment, la desfilada dura una sola nit –comença cap a les 22 h i finalitza cap a les 23:30 h i es caracteritza per la seva mobilitat: cada any se celebra en un indret diferent de l’illa
(Savina, Sant Francesc, Es Pujols…). Aquesta estratègia permet repartir l’impacte turístic i promocionar diferents nuclis poblacionals.
Alguns dels trets que caracteritzen a aquesta desfilada són: Dissenyadors : principalment
creadors locals, tot i que a l’edició XVI van participar tres dissenyadors forans (Barcelona i Argentina).
Tipus de col·leccions : moda femenina i masculina, joieria, calçat i vestits de núvia o festa. Les propostes s’inspiren en la natura, la mar, els colors terrestres i turqueses de l’illa.
Inclusió social: des de l’edició XV es col·labora amb l’associació Diver Gent , incloent-hi models diversament hàbils en la desfilada.
Organització : habitualment presentada pels periodistes Pepo Rubio i Regina Mayans.
Av. Canaletes, 9 · Cerdanyola · De 9 a 20 h 93 692 40 40 · www.kapsolimpia.es kaps_olimpia@hotmail.com · Buscanos en i
MODA
Animals
ANIMALS DE COMPANYIA_CONSELLS_CIVISME_HISTÒRIES_
Gaudir de la platja amb el teu gos
REDACCIÓ-AMIC
Compartir una jornada de sol i mar amb el teu gos pot ser una experiència fantàstica, però cal seguir unes normes bàsiques per garantir la convivència i el respecte a l’entorn.
Abans de tot, assegura’t que la platja on vols anar admet animals. No totes ho permeten, i incomplir la normativa pot comportar sancions.
Habitualment, els municipis exigeixen que el gos estigui identificat amb microxip. Això facilita la seva localització en cas de pèrdua. Durant l’estada a la platja, mantingues-lo sempre
controlat per evitar fugides o conflictes amb altres animals. Si la zona no està degudament tancada, és recomanable fer servir la corretja quan sigui necessari. Un aspecte clau és la higiene. Recull els excrements del teu gos de manera immediata, utilitzant bosses tancades, i llençales als contenidors. Pel que fa als orins, es recomana diluir-los amb aigua per evitar molèsties i males olors. Aquesta petita acció contribueix al bon estat de l’espai compartit. Recorda també que les dutxes públiques de la platja no són per banyar els animals. Utilitzar sabó en aquests punts està
prohibit, ja que poden provocar obstruccions o problemes d’higiene. Si vols esbandir-lo, fes-ho a casa o en espais habilitats per a aquest ús.
Durant l’estona de bany, vigila que el teu gos estigui còmode, especialment si no hi està acostumat. Evita les hores de màxima calor i assegura’t que tingui sempre aigua dolça per beure. Porta una ombrel·la o una zona d’ombra per protegir-lo del sol. Finalment, respecta la resta de banyistes i animals. Una actitud cívica i responsable és la millor manera de garantir que tothom, amb o sense gos, pugui gaudir de la platja. Amb seny i respecte, passar un dia amb el teu company pelut pot ser tot un plaer.
Gaudir de la natura amb animals comporta una gran responsabilitat. Amb petits gestos com aquests, contribuïm a mantenir les platges netes, segures i obertes per a tothom, també per als nostres amics de quatre potes. El respecte comença amb tu i es reflecteix en cada petjada que deixem sobre la sorra.
PLATJA
Aprèn
ASSESSORAMENT I COSES INTERESSANTS
BATECS DE CATALÀ
Nous vocabularis de jocs
El Consorci per a la Normalització Lingüística (CPNL), a través del Centre de Normalització Lingüística (CNL) de Tarragona, i el TERMCAT han elaborat un diccionari en català dedicat al món dels jocs de taula i el rol. El resultat final es pot consultar en línia al web del TERMCAT. El projecte també ha comptat amb la participació de l’Associació Lúdica i Cultural Club Diògenes de Tarragona, TGN Juga i Oriol Comas, filòleg i especialista en el món dels jocs de taula. Cada fitxa terminològica del diccionari conté la denominació catalana principal de cada terme i, si és el cas, les denominacions catalanes sinònimes. També inclou equivalents en castellà i anglès i, en alguns casos, notes explicatives complementàries.
Aquest projecte s’emmarca en el Totjoc, programa que actualment compta amb 28 empreses editores de jocs, 554 establiments adherits i un ampli catàleg de jocs i joguines en català i els llocs on comprar-los. A Cerdanyola, hi ha 2 entitats (Casal popular La Flama i Club de Rol de la UAB) i 10 establiments adherits al Totjoc.
El diccionari de jocs de taula i rol és un producte obert, que es pot anar ampliant amb noves propostes que facin arribar els experts o el col·lectiu de persones interessades en aquest àmbit. Qui vulgui fer arribar algun suggeriment, ho pot fer per mitjà de l’adreça informacio@ termcat.cat
Servei Local de Català - 93 580 27 51 - cerdanyola@cpnl.cat
Jurassic World: El renacer
Jurassic World: El renacer aquest cop de Gareth Edwards és, en el millor dels casos, una pellícula redundant i, en el pitjor, una excusa per estirar una franquícia que ja no té ja res a dir. El projecte es limita a reciclar les virtuts de les dues primeres parts sense aportar res nou, convertint-se en una “monster movie” a l’ús previsible i artificial, més propera a Godzilla que a l’essència original de Jurassic Park de Michael Crichton. El guió de Colin Trevorrow és plà, amb diàlegs forçats i personatges superficials que semblen extrets d’una pel·lícula de sèrie B. Fins i tot Scarlett Johansson, una actriu amb talent, es perd en un paper buit i poc convincent. La resta del repartiment fa el mínim esforç. Tant és així que no veus el moment per al que els dinosaures se’ls empassin. El major problema és que la pellícula no té ànima. Ja no es tracta de meravellar-se davant dels dinosaures, sinó d’apilar escenes d’acció repetitives i efectes digitals excessius. Si no fos per la icònica banda sonora, ni recordaríem que pertany a la saga i podríem veure-la com un “exploit” més. En definitiva, aquest setè episodi confirma que aquesta franquícia ha arribat al final del camí. No és dolenta, tampoc és el pitjor episodi de la saga (lluny també de ser dels millors), però és tan avorrida i impostada que la oblides abans d’arribar al cotxe.
Algú hauria de recordar-li als productors que menys és més.
El millor: algunes idees visuals
El pitjor: repetitiva
Mr. Blonde
PARLANT
noticiasenserie.com
Terra de Mafiosos
(SkyShowtime)
Amb deu capítols de duració, la sèrie gira al voltant de la guerra entre dues famílies del baix fons londinenc: els Harrigan i els Stevenson. Al mig, hi trobem a Harry Da Souza, un “arreglador” que sap més del carrer que qualsevol altre, i actua amb eficàcia i fredor quan cal, mentre manté la seva família (i les seves lleialtats) a ratlla. El guió va directe al que agrada als amants del gènere: traïcions, jerarquies, família i violència calculada. Aquí no hi ha girs d’efecte barats, sinó menjar cru per a qui sap mastegar. Pel que fa al repartiment, la sèrie brilla amb llums pròpies: Tom Hardy i la contundència del seu personatge; Pierce Brosnan és el patriarca psicòtic d’ulls desaplegats, mentre que Helen Mirren es menja la pantalla com la matriarca que mou el tauler des de l’ombra. Durant els 50 minuts de cada episodi, vius una muntanya russa d’estratègies, enganys i escenes que et pugen el pols. No és la sèrie més original del món, però funciona perquè sap què vol ser: un drama mafiós contemporani amb classe, i ho fa molt bé.
Germán A. Benítez “G-man”
Olivia
Pascual
Llibreria Aranya
Teoria del joc
Arià Paco
L’Ernest, el protagonista d’aquesta novel·la, escriu a algú a qui estima: li vol narrar el seu desig, vol recordar la nit anterior, celebrar-la. Però no pot fer-ho. No pot parlar de desig sense embrancar-se en l’autojustificació i la culpa, i per això convoca un narrador.
És aquesta nova veu, intel·ligent i desinhibida, que ens explica la seva història: coneixem l’Ernest quan encara és un nen i assistim al seu despertar sexual, amb les primeres obsessions, els estranys mecanismes de la seducció, la pornografia, l’amor, els desenganys... El seguim durant la joventut fins que s’enamora de l’Aurora, amb qui trava una relació insòlita i esquitxada d’altres persones, com la Gisela, casada, mare, interessada en l’amor lliure. Així, veiem desfilar gairebé dues dècades com una educació sentimental i política.
La finestra literària
Piel de cordero
Ledicia Costas
La vida de dos mujeres unidas durante dos siglos por la fuerza mágica e imparable de la brujería. La nueva novela de Ledicia Costas que esperan más de 30.000 lectores.
Catalina, que pertenece a una estirpe de brujas en los últimos años de la Inquisición, se cría en Merlo, en una consulta a donde acuden enfermos con todo tipo de dolencias. La joven hereda de su abuela Elvira el oficio y los saberes sobre plantas medicinales. Pero un acontecimiento desata su huida y provoca un cambio radical en su existencia que conlleva una misión: salvar a un niño. Lola, una mujer del siglo XXI que está atravesando una crisis, entra en contacto con unas fuerzas que no comprende.
Classificats
PER PARAULES | Posa el teu anunci, truca al 93 590 86 00 o entra a totcerdanyola.cat
IMMOBILIÀRIA TRASPASSOS
Traspaso tienda en Cerdanyola del Vallès. Passeig Cordelles 17-19. 672778840.
LLOGUER
Llogo apartament vacacional amb registre turístic a Torrox Costa ( Màlaga) per setmanes o quinzenes. Dues habitacions, piscina comunitària, aire condicionat, wifi, rentadora, pàrquing privat, terrassa. Comunitat tranquil·la, amb conserge. Al costat del passeig marítim, parada autobús, supermercat, farmàcies... 671636338
Se alquila local comercial en Ripollet. 450€/mes. 687667415.
TREBALL OFERTES
Alumini en general, persianes, reparació, instal·lació. Tel. 619 493 485
Mudanzas economicas, embalajes, montajes, vaciados. Tel. 662510153 Juan
Jardinero. Presupuesto fijo. 603500371
Estratègia digital del teu negoci. Assessorament i gestió de les xarxes socials. També fem formació. Disseny de pàgines web i posicionament web a través de contingut SEO. Campanyes Google Ads i Social Ads. Tenim mitjans de comunicació per arribar a més gent. +
55.000 seguidors a les xarxes socials. Som una agència de més de 40 anys d’experiència. Clients locals i nacionals. Contacta amb nosaltres; comercial@totmedia.cat
Mudanzas económicas, embalajes, montajes, vaciados. 677885501. Alex
Mudanzas, transporte, vaciado, embalaje, Presupuesto sin compromiso. 668562414.
Reformas integrales: Viviendas, torres, locales comerciales, naves industriales, cocinas, baños de diseño. 625084441.
Pinte su piso: Fachadas, comunidades, oficinas, naves industriales, parkings, patios de luces, Trabajos verticales. Profesionales garantizados. 625084441.
Pintor profesional. Económico. 698337856.
Sociosanitaria busca trabajo de cuidado personas mayores. Con experiencia. Externa. 655285445.
Cursos d’estiu de pintura. Tots els nivells. Mimi 623178747.
Psicóloga Clínica Adultos, presencial y online. Ana Conde 670 544 167
tico? Se lo proporcionamos con informes y con disponibilidad de horarios. Carmen. 699356464.
Busco trabajo de camarera, cuidado ancianos, canguro y limpieza. 632939631.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. Disponibilidad total. 607287184.
Señora busca trabajo de limpieza por horas, mañanas y tardes. Buenas referencias. 664705002.
Busco trabajo de limpieza y canguro. Por horas. 610144075.
Busco trabajo de limpieza. Por horas. 687055670.
Busco trabajo de limpieza, cuidado de niños y ancianos. 610799594.
Busco trabajo de limpieza, cuidado adultos y niños. 624110192.
Busco trabajo de limpieza. Por horas. 632316154.
Busco trabajo de limpieza y cuidado mayores. Fines de semana y agosto. 674618863.
Busco trabajo de limpieza, cuidado niños y ancianos. Interna. 613759420.
¿Necesita personal domés -
Me ofrezco para trabajar de limpieza o cuidado personas mayores. Responsabilidad y referencias. 641161396.
Busco trabajo cuidado adultos mayores y niños. 623347710.
Señora busca empleo de limpieza. 695296298.
Joven busca empleo externa o interna Cel:602821389
Limpieza y cuidado personas mayores. 634601456.
Servicio de limpieza. Auxiliar de enfermería para cuidado mayores y niños. 602852598.
Señora busca trabajo de cuidado adultos mayores. Interna. 613932814.
Busco trabajo de limpieza y cuidado personas mayores. 631744822.
Cuidado de personas mayores y limpieza. Interna/Externa. 603451424.
Busco trabajo de cuidado personas mayores. 631688213.
DEMANDES
TREBALL
Clínica dental precisa recepcionista con experiencia. Envía tu cv a jmtauste@clinicapilar.com
Fincas Calvo, empresa de Sant Cugat amb més de 26 anys d’experiència en el món immobiliari i comunitats, necessita persona per àrea de gestió de comunitats. Enviar CV a pablo@fincascalvo.com.
Es necessita persona a jornada complerta pel departament fiscal-comptable d’una assessoria , amb experiència en A3Eco. maite@activagrup.es.
SEGONA MÀ
Compro juguetes antiguos y colecciones de trenes eléctricos, Scalextric, Madelman, Tente, etc... Sr. Rudy 667741144.
COMPRO comics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. 679736491.
ALTRES
Litografies firmades artistes catalogats : Pagans Monsalvage, Vives Fierro, Pujol Baladas, Baruj Salinas, Castañeda, Collado...Particular. 639490805.
VIDENTE AMINA. Eficacia
100% garantizado, recuperar pareja en 3 días, mal de ojo, etc. 653465303.
Com s’hi juga? L’objectiu és situar números de l’1 al 9 en cada casella, però no es poden repetir els números a cap fila ni a cap columna.
Solució:
L’horòscop de Roser
Bona
DIPLOMADA PER L’ASSOCIACIÓ D’ASTROLOGIA DE CATALUNYA
ÀRIES
Del 21/3 al 20/4 Si cerques feina, pots rebre alguna oferta laboral del teu interès. Si ja treballes pots viure una sobrecàrrega laboral o alguns moments tensos amb els companys o el cap.
TAURE
Del 21/4 al 20/5
Poden sorgir passatgers amors d’estiu o l’inici d’una relació. Et sents més actiu i t’apuntes a activitats lúdiques o esportives. Si tens fills, poses pautes o límits.
LLEÓ
Del 23/7 al 23/8
Amb Mart per la Casa II poden sorgir despeses extra que modificaran l’economia del mes. Algú et confia un secret que et deixarà pensant. El sector amorós continua actiu.
VERGE
Del 24/8 al 23/9
Amb Mart a Verge s’activa el teu costat més combatiu. Bon moment per iniciar un projecte laboral. La teva energia serà molt contundent i t’anirà bé practicar la contenció.
SAGITARI
Del 23/11 al 21/12
Al sector laboral pots trobar-te amb un escenari confús, però que finalment podria afavorir-te. Hauràs de posar límits a una persona de més edat que tu que no et respecta.
CAPRICORN
Del 22/12 al 20/1
Si viatges, no perdis les teves coses de vista. Algú parla de més o diu coses per ferir-te. El millor que pots fer és no donar-li poder i posar distància física/ emocional.
BESSONS
Del 21/5 al 21/6
Amb Mart a Casa IV, pots viure algun enfrontament territorial a la llar. Vols passar més temps amb els que estimes i t’agradaria demanar una reducció de la jornada laboral.
CRANC
Del 22/6 al 22/7
Fa unes setmanes que penses i creus que ja ha arribat el moment de passar a l’acció. Una persona del teu passat i que actualment viu lluny vol posar-se en contacte amb tu.
BALANÇA
Del 24/9 al 23/10
Entres en un temps en el qual pots fer-te moltes preguntes o sentir-te una mica inquiet, especialment a les nits. Recuperes alguna amistat i gaudeixes de les sortides en grup.
ESCORPÍ
Del 24/10 al 22/11
Fas plans de futur pel que fa al sector professional i no descartes canviar de feina. Pot sorgir l’oportunitat de fer un viatge a molt bon preu que no deixaràs escapar.
AQUARI
Del 21/1 al 19/2
El sector de la parella viu canvis i si la relació no funciona, es poden donar ultimàtums.
La conjunció Lluna/ Urà pot incrementar l’emotivitat i també que enyoris el passat.
PEIXOS
Del 20/2 al 20/3
Mart a Casa VII activa coses de parella. Si en tens, els problemes existents es posaran damunt la taula per parlar-ne i si no en tens, poden sortir persones candidates.
Guia de serveis
NECESSITES AMB URGÈNCIA UN TELÈFON?
ADRECES I TELÈFONS BÀSICS
URGÈNCIES (112)
Ambulàncies
061
Mossos d’esquadra
935 924 700
Policia Local
092 / 936 912 000
Policia Nacional (DNI)
935 942 489
Policia Nacional (Urgències) 1091
Avaries aigua potable
93 521 82 18
Avaries gas natural
900 39 40 41
Avaries telèfons 1002
Avaries ENDESA
800 760 706
Bombers 085
SALUT
CAP Serraparera
93 580 63 63
CAP Canaletes
93 591 07 40
CAP Farigola
93 691 95 89
CAP Fontetes
93 594 44 70
CAP II CerdanyolaRipollet
93 594 21 11
Programació visites
93 728 44 44
Sanitat Respon (24h)
902 11 14 44
Creu Roja
Cerdanyola
93 691 61 61
Planificació familiar 93 594 21 99
ADMINISTRACIÓ
Ajuntament de Cerdanyola
935 808 888 www.cerdanyola.cat
Ateneu
935 808 888 (ext. 3870)
935 914 133
Cerdanyola Ràdio
105.3 FM
935 805 358 670 484 369
SERVEIS
Biblioteca
93 580 76 02
Museu Ca n’Ortadó
93 692 33 22
Museu d’Art
93 591 41 30
Funerària Truyols
93 580 97 10
Oficina de Benestar Social 93 691 82 11
Deixalleria municipal
93 581 33 97
93 691 74 42
Servei Local de Català
93 580 27 51
Servei d’atenció a les Dones
en situació de violència
900 900 120
UAB - 93 581 10 00 Infocàncer
900 100 036
Associació
fibromiàlgia i fatiga crònica
93 691 42 57
Alcohòlics anònims
93 317 77 77
Correus
93 691 37 57
Associació de disminuits Aspadi
661 82 62 42
OAC Oficina d’Atenció
Ciutadana
935 808 888
010 - Informació Ciutadana
010
TRANSPORT
Renfe (estació)
93 691 88 69
FGC - 93 205 15 15
Sarbus - 93 580
67 00
Radio Taxi del Vallès Occ.
93 580 27 27
93 692 40 16
Radio Taxi
Cerdanyola
93 580 27 27
Taxis adaptats minusvàlid
93 580 27 27
FARMÀCIES DE GUÀRDIA
Dijous 10 de juliol
Teruel - C. Sant Ramon, 182 - 936 92 06 76
Divendres 11 de juliol
J. Álvarez Pereiro - Av. Catalunya, 49B - 935 80 97 00
Dissabte 12 de juliol
Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399
Rizal - Carrer Rizal, 1Ripollet - 935 86 30 04
Diumenge 13 de juliol
Rovira - Pg. de Cordelles, 64 - 935 921 399
Fiol Costa - Carrer Ntra. Sra. del Pilar, 10 (Ripollet) - 935 80 03 45
Dilluns 14 de juliol
C. Selva - C. del Torrent, 14935 94 74 30
Dimarts 15 de juliol
Auditori - Lluna, 6 (Plaça Teatre Auditori) - 936 92 25 90
Dimecres 16 de juliol
Soliva - Av. de l’Argentina, 1 - 935 80 78 59
Divacar, el teu Concessionari Oficial Kia a Ripollet.
