Ældre Sagen Aalborg

AALBORG

GODE FORBINDELSER - til et aktivt og godt liv

2

Forsidefoto: Bibi Weismann

post@aeldresagenaalborg.dk www.aeldresagen.dk/Aalborg AALBORG

Ældre Sagen Aalborg

LANDSDÆKKENDE FORENING Landsformand: Søren Rand Adm. direktør: Bjarne Hastrup

Aalborg Kommune Koordinationsudvalg:

Hovedkontor:

Formand: Anni G. Walther Tlf. 98 12 03 44 fm.aalborg.851@aeldresagen.dk

Nørregade 49, 1165 København K Tlf. 33 96 86 86

Hals: Formand: Kirsten Lind Tlf. 98 25 31 23 broberglind@msn.com

Mail: aeldresagen@aeldresagen.dk Hjemmeside: www.aeldresagen.dk På hjemmesiden findes mange vigtige oplysninger, som kan være relevante for et godt seniorliv.

Medlemskab: Personkontingent: 125 kr. /halvår Familiekontingent: 205 kr. / halvår

Nibe: Formand: Grethe Olsen Tlf. 98 66 91 12 gretheolsen4@gmail.com

Sejlflod: Formand: Lisbeth Ingvartsen Tlf. 98 33 17 61 lisbiprivat@gmail.com

Medlemsservice: Mail: medlemsservice@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 89 Åbningstid: Ma-fr 10-15, to 10-18

Aalborg: Formand: Anni G. Walther Tlf. 98 12 03 44 fm.aalborg.851@aeldresagen.dk

Rådgivning: Ældre Sagens rådgivning om sociale og juridiske spørgsmål Tlf. 80 30 15 27 Åbningstid: Ma-ti-on-fr 10-14, to 14-18

Ældre Sagen Aalborg: Torvet 5, 9400 Nørresundby

Kontakt: Tlf.: 98 12 03 44

Kontortid: Ma. - to. kl. 10 - 14, fr. kl. 10 - 12

Savner du at høre?

Opn OT ICO N l

At få din hørelse testet er første skridt mod at få forbedret din livskvalitet.

Ring og bestil en GRATIS høreprøve.

Vi har ingen ventetid og glæder os til at se dig!

TLF. 98 13 40 89 l www.lydtillivet.dk

Aalborg Algade 38, 2. sal l Brovst Sygehusvej 6 l Nibe Skomagergade 8

4 AALBORG

Langvarige

SOCIALE RELATIONER Af Thomas Kastrup-Larsen, borgmester Det at blive ældre er ikke lige let for alle. For nogle mennesker er det lig med tristhed, for nogle er det lig med ensomhed – ikke mindst i forhold til at miste dem, der står en nær. For andre mennesker er det lig med et svigtende helbred og en mobilitet, der ikke er, som den var engang.

Jeg læste for nylig en undersøgelse om, hvad det er, der gør folk lykkelige. Ikke så forbavsende for mig viste undersøgelsen med al tydelighed, at det ikke er status, penge eller materielle goder, der gør folk lykkelige. Nej, det der virkelig betyder noget for os er, at vi har nogle langvarige sociale relationer til mennesker, vi holder af.

I

Og lige præcis dét er I i Ældre Sagen fantastiske til.

Aalborg Kommune har vi heldigvis rigtig mange ældre borgere, som ikke er triste, som ikke er ensomme, som er aktive, og som har et godt socialt fundament at læne sig op ad.

At vi er i den situation, skyldes selvfølgelig flere forhold. Men en vigtig faktor er, at vi har en meget aktiv og engageret afdeling af Ældre Sagen, som på dygtigste vis har formået at skabe en stor medlemsskare og som forstår at engagere en række frivillige til at gøre en meget stor og uvurderlig indsats.

I er med til at skabe nye venskaber, I er med til at lave relevante aktiviteter, I giver praktisk hjælp, når behovet viser sig, I sørger for, at man kan have en at følges med, I sørger for, at der kommer motion på programmet – i det hele taget er I med til at sørge for, at det er godt og trygt at blive ældre i Aalborg Kommune, og med jeres store frivillige indsats er I netop med til at skabe et godt fundament for de vigtige, langvarige sociale relationer.

Tak for jeres gode arbejde og store indsats.

Jeg er fuld af beundring, jeg er taknemmelig og meget glad for det frivillige engagement, der bliver vist i Aalborg. Dette engagement er med til at gøre en kæmpe forskel for en stor del af de ældre i vores dejlige kommune. Og den frivillige indsats er et fantastisk supplement til den store indsats, der i forvejen bliver gjort i kommunalt regi.

Som lokalafdeling er I med til at arbejde aktivt for, at alle mennesker skal have retten til at bestemme over egen tilværelse, skal have et meningsfuldt liv, skal have mulighed for at deltage aktivt i samfundet og skal have mulighed for at have et socialt netværk.

Dette engagement er med til at gøre en kæmpe forskel for en stor del af de ældre i vores dejlige kommune.

Nordic Cleaning ApS Privat og erhvervsrengøring Nordic Cleaning står klar til at hjælpe, skulle du have brug for visiteret hjælp til de praktiske opgaver. Vi elsker at gøre rent og har hjertet med, når vi er ude hos dig.

Dette sikre dig at resultatet altid er af den højeste kvalitet, og at vores service og menneskelighed for dig, som kunde er i top. Ønsker du, at vide mere om hvordan vi kan hjælpe dig med ”Praktisk hjælp”, så kontakt os i dag på tlf. 98 86 10 20.

Nordic Cleaning er et nordjysk firma med benene på jorden. Og selvom der er mange planer, ændre dette ikke på at vi altid vil være til stede i Dronninglund, hvor det hele startede.

Vi besidder mange års erfaring indenfor privatrengøring og har i tidens løb taget hånd om både større såvel som mindre arbejdsopgaver hos private. Derfor er vi sikre i vores sag, når vi siger, at vi kan hjælpe dig.

NORD CLEA IC NING KLAR

ER PRAK DEN T RENG ISKE ØRING

Kvalitetsrengøring med tilfredshedsgaranti Tlf. 98 86 10 20 www.nordiccleaning.dk Stationsvej 18, 9330 Dronninglund Ivar Huitfeldtsgade 18, 1 sal - 8200 Aarhus N

Find os på facebook eller læs mere om os på www.nordiccleaning.dk

6

Velkommen til

ÆLDRE SAGEN I AALBORG At være formand for Ældre Sagen Aalborg er et herligt og berigende frivilligt arbejde.

Man bliver lidt ydmyg over for en forening, der stadig vokser sig større og større, og lokalt i øjeblikket tæller godt 20.500 medlemmer. I Aalborg Kommune har man også selvstændige afdelinger af Ældre Sagen i Hals, Nibe og Storvorde. Jeg har fornøjelsen at være formand for Koordinationsudvalget for disse fire afdelinger, der p.t. tæller godt 25.600 medlemmer.

Uden de 600 frivillige i disse fire afdelinger kunne vi ikke servicere vores mange medlemmer, som vi gør stort set hver eneste dag året rundt. De yder alle en enestående og ulønnet indsats på hver deres område, og meget af dette arbejde kan I læse om i dette magasin, hvor vi altid har fokus på begreberne værdighed og tryghed.

Til daglig deler vi vores medlemmer op i to store grupper: De ældre, der har hjælp behov på plejehjem og i egne boliger, og dem der stadig er aktive og gerne vil holde sig i gang med rigtig mange former for aktiviteter.

Det er en stor glæde at hjælpe de svage ældre med besøgsvenner, mulighed for følgesvende, cafeer og arrangementer for demente og ensomme, og det er en lige så stor glæde at give hjælp-til-selvhjælp til alle aktive ældre.

Når vi taler om de svage ældre, så håber jeg, at mange nye frivillige vil komme til og sammen med vores trofaste frivillige vil være med til at hjælpe de ældre, der har hjælp behov.

Og til de aktive ældre vil jeg sige: Sørg for at holde jer selv i gang med aktiviteter, arrangementer og ikke mindst motion og sundhed, så I fortsat har og får et skønt og indholdsrigt daglig liv.

Vi ses i Ældre Sagen Aalborg.

Med venlig hilsen

Anni G. Walther​ Formand

Du er altid velkommen til kontakte os for yderligere information på: 98 12 03 44 og mail: post@aeldresagenaalborg.dk www.aeldresagen.dk/Aalborg

Vil du undgå lang ventetid?

• Undgå besværet med at tage til en høreklinik

• Din Kørende Høreklinik kommer • Kører i hele Region Nordjylland • Gratis afprøvning • Jeg har givet bedre hørelse i over 10 år. Til glade nordjyder

• Priser fra 490 kr. pr høreapparat* *ved tilskud fra region og 85% helbredstillæg

Ring allerede idag på 3150 60 00

Slip for besvær og ventetid, jeg kommer lige til døren med bedre hørelse.

Tlf. 3150 6000

8 AALBORG

VI SKABER FREMTIDENS VELFÆRD Af Thomas Krarup Rådmand, Ældre- og Handicapforvaltningen i Aalborg Kommune

I

Ældre- og Handicapforvaltningen fremmer vi borgernes mulighed for at leve en selvstændig tilværelse. Og vi gør det sammen med borgerne og deres netværk. Det er det, vi er her for.

Vi skal levere en stærk pleje og omsorg for vores svage ældre og sætte rammerne for et sundt og aktivt liv for vores stærke ældre.

Sammen med de ældre, deres netværk og vores mange værdsatte frivillige.

Det er helt centralt for mig, at vores kommunale service skal hjælpe den enkelte til at leve det selvstændige liv, han eller hun gerne vil leve. Derfor arbejder vi blandt andet meget med rehabilitering; at hjælpe den enkelte til at kunne klare mest muligt selv, simpelthen fordi det øger livskvaliteten at kunne selv.

Derfor er vi også begyndt at gøre meget ud af at holde øje med små tegn på, at svage ældre er ved at blive syge eller er ved at miste evnen til at klare ting i hverdagen, som de ellers altid selv har klaret.

Det giver nemlig os muligheden for at sætte tidligere ind med hjælp til at genvinde færdigheder eller at forebygge begyndende sygdom.

Det er sund fornuft for både den ældre, som måske slipper for en indlæggelse på hospitalet, og vores fælles økonomi i kommunen.

Tilsvarende er jeg glad for, at vi i ældre- og handicapudvalget har besluttet, at vi vil gøre det langt nemmere end i dag at benytte en lang række af vores aktivitetscentre. Derfor gør vi nu mange aktivitetscentre selvbetjente ved hjælp af sundhedskortet – nøjagtig, som vi kender det fra bibliotekerne – så borgerne selv kan lukke sig ind og ud. Det gør vi for at give vores stærke ældre mulighed for selv at sætte rammerne for et sundt og aktivt liv med eksempelvis motion, madklubber, kortspil eller andre sociale aktiviteter – når de vil. For et sundt liv handler i lige så høj grad om sociale som fysiske aktiviteter. Derfor glæder jeg mig til at se, hvilke aktiviteter I vil fylde i vores rammer – de åbne aktivitetscentre!

Vi fremmer borgernes mulighed for at leve en selvstændig tilværelse. Det gør vi sammen med borgerne og deres netværk.

Tilbud til ældre:

Foto: Lars Horn, Baghuset Pressefoto

På Aalborg Kommunes hjemmeside www.aalborg.dk kan du læse om kommunens tilbud til ældre.

NYE FAMILIEMINDER Tag dine børn og børnebørn med i Musikkens Hus, og giv dem en oplevelse, som bliver hos jer længe efter.

Er det ved at være lang tid siden, I har oplevet noget hyggeligt sammen som familie? Noget, som tog pusten fra jer, gav jer gåsehud eller tårer i øjnene og fik jer til at glemme alt om hverdagens stress og jag?

Musikkens Hus står klar til at tage imod – med koncerter og andre arrangementer, som giver jer noget at grine af, tale om og mindes.

Lad dig bevæge

Læs mere og køb dine billetter på www.musikkenshus.dk i Aalborg

10

De ældres

Fra sommerudflugt til Klitmøller.

VAGTHUND Af Niels Tikjøb Olsen Næstformand, Ældre Sagen Aalborg

I

Ældre Sagen arbejder jeg meget med ældrepolitik – at få indflydelse på den politik, Aalborg Byråd og Regionsrådet fører, og som har særlig betydning for ældre medborgere.

Ældre Sagen har en række mærkesager. Vi vil blandt andet bekæmpe ensomhed, sikre en hurtig og god genoptræning, værdig hjemmepleje og pleje på tidssvarende plejehjem og anvendelse af velfærdsteknologi og gode forhold for medicinske patienter. Vores fokus er på de svageste ældre. Vi vil også sikre, at de ældre, der ikke er digitale, ikke hægtes af samfundet.

Lokalt lægger vi vægt på et tæt samarbejde med Aalborg Kommune. Vi har faste møder med den politiske og administrative ledelse i kommunen, og hvis der er behov for yderligere dialog, stiller kommunen altid op.

Vi er de ældres ”vagthund” og henvender os altid til kommunen, hvis vi konstaterer urimelige forhold. Vi følger udviklingen på ældreområdet tæt, især omkring budgetlægningen.

Vi holder medlemsmøder om ældrepolitik – ikke mindst op til kommune- og regionsrådsvalg – og vi holder midtvejsmøder med politikerne, hvor vi holder dem fast på, hvad de lover eller rettere lovede. Vi holder også informationsmøder om ældres rettigheder og pligter.

Borgeren kan altid få gratis råd og vejledning enten i afdelingen, eller i vores landsdækkende rådgivning på telefon 80 30 15 27

Foto: Leif Fuglsang

Skål Ældre Sagen er også andet end tunge emner, understreger Niels Tikjøb Olsen. Han arrangerer hvert år en ølsmagning med musik. De 100 billetter bliver udsolgt på én dag!

– og tak for hjælpen Det er også vigtigt, at Ældre Sagen Aalborgs næsten 300 frivillige får anerkendelse for deres indsats.

Derfor står Niels Tikjøb Olsen sammen med andre engagerede medlemmer for en gratis julefrokost og en sommerudflugt med bus for de mange ildsjæle.

HUSET MED DE TRE SCENER - OG MERE END 100 KULTURARRANGEMENTER OM ÅRET

Se vores spændende program på AKKC.DK

Europa Plads 4, 9000 Aalborg · Billetkontor hverdage kl. 12-17 · Tlf. 9935 5566

12

Frivillige skaber aktivitet & livskvalitet

PÅ FREMTIDENS PLEJEHJEM Af Leif Fuglsang Frivilligkoordinator, Ældre Sagen Aalborg

F

remtidens Plejehjem blev indviet i 2014 og ligger smukt ved havnefronten i Nørresundby med udsigt over Limfjorden, midt blandt almindelig handel, beboelse og kollegier. Der er omkring 75 beboere på plejehjemmet.

Plejehjemmet har en bred vifte af moderne tekniske hjælpemidler og aktivitetslokaler til glæde for beboerne og de ansatte. Inklusion og bevægelse er dybt forankret i aktiviteterne. Det er et sted, hvor man er parat til at udvikle og afprøve ideer – for fremtiden – som kan have en positiv effekt på seniorernes livskvalitet.

Ca. 40 frivillige er med til at virkeliggøre målsætningen om at inkludere Fremtidens Plejehjems beboere i det omkringliggende samfund gennem aktiviteter i huset og udenfor. De frivillige erstatter ikke det faste personale, men supplerer og skaber overskud på det mentale plan.

De frivillige fungerer som besøgsvenner, gåtur-venner, supplerende hjælp når beboerne tager på tur, medhjælpere i biblioteket, i læseklubben eller mande/kvinde-klubberne. Eller de træder til som hjælpeinstruktører ved motion og fitness, giver en hånd med ved banko, gudstjenester og ved afvikling af fester, café og andre aktiviteter.

Orangeriet på Fremtidens Plejehjem Foto: Lars Horn

HAR DU VENNER ELLER FAMILIE, SOM BØR FÅ UNDERSØGT HØRELSEN? VI VIL GERNE HJÆLPE JER! > Gratis høreprøve og rådgivning.

Frederikshavn Hjørring

> Høreapparater fra 0 kr. ved offentligt tilskud.

Brønderslev

> Vi arbejder sammen med øre-næse-halslæger i hele Region Nordjylland.

Aalborg

Aars

> 4 års udvidet garanti.

Hobro

ificeret h ør

Otic o

rt ce

Æ

ld r e

Telefon I

k lini ek

n

Ring og bestil en tid – eller kig forbi!

Sage

n

www.høreapparatet.dk

14

Frivillig-Gruppen Ældre Sagen – med frivilligkoordinator Leif Fuglsang – var sammen med Aalborg Kommune initiativtager til oprettelse af FrivilligGruppen ved plejehjemmets start.

- Vi har skabt Frivillig-Gruppen, der blandt andet er et netværk for de frivillige. Gruppen skal være med til at inspirere og støtte den enkelte i det frivillige job. De frivillige kommer med ønsket om at hjælpe og engagere sig inden for den enkeltes interesser og knowhow, forklarer Leif Fuglsang og fortsætter: - De frivillige har god tid og bidrager med nærvær, snak og støtte ved beboernes sociale aktiviteter. Vi formulerede et "Frivillig Charter for Fremtidens Plejehjem," som vi har haft glæde af siden. Heri er idé, princip og begrænsninger for udførelse af frivilligt arbejde beskrevet.

Har du lyst til at blive frivillig på Fremtidens Plejehjem, så ring på tlf. 99 82 53 53 eller send en mail til: fremtidensplejehjem@aalborg.dk.

Du kan også læse mere på www.fremtidensplejehjem.dk.

Ældre Sagen i Aalborg har været sparringspartner ved andre socialhumanitære aktiviteter i kommunen og er klar til at medvirke efter behov.

De frivillige har god tid og bidrager med nærvær, snak og støtte ved beboernes sociale aktiviteter.

Få forsikring for alle pengene … og overskuddet tilbage!

GF er ejet af kunderne. Vi skal ikke tjene penge til aktionærer, og derfor er det i stedet dig, der får glæde af overskuddet. Princippet er, jo færre skader, jo større overskud. Er der overskud, så bliver din del af overskuddet trukket fra i den pris, du skal betale for det kommende års forsikring.

Vil du vide mere?

Ring til dit lokale GF-kontor på tlf. 98 12 79 44 og aftal et møde.

GF Aalborg ∙ Vestre Allé 29 ∙ 9000 Aalborg ∙ Tlf. 98 12 79 44 ∙ www.gf-aalborg.dk

16

DE BEDSTE RAMMER FOR

ET GODT, AKTIVT & SUNDT LIV Af Mads Duedahl Rådmand

Sundheds- og Kulturforvaltningen arbejder på at skabe de bedste rammer og betingelser for, at borgerne kan leve et godt, aktivt og sundt liv. Det handler blandt andet om at fremme ældres fysiske og mentale sundhed samt om at bidrage til gode rammer for et aktivt liv.

Foto: Lars Horn

17 AALBORG

Mental sundhed

Et aktivt liv

På samme måde som den fysiske sundhed er vigtig, er den mentale sundhed også helt afgørende for at leve et langt og godt liv. Det har for eksempel vist sig, at den glæde og tilfredshed, som man kan opnå ved at yde en frivillig indsats, har lige så stor betydning for ens sundhed som dét at løbe sig en tur eller spise sund mad.

Til det gode liv hører også aktiviteter og oplevelser, og Sundhedsog Kulturforvaltningen medvirker til, at der findes et varieret udbud af aftenskole- og foreningstilbud samt musik, teater, museer, biblioteker og stadsarkiv, hvor man kan få inspiration og deltage i mange forskellige aktiviteter, alt efter smag og behag.

Forvaltningens nyeste sundhedsinitiativ, Center for Mental Sundhed, er netop etableret for at fremme den mentale sundhed.

Centret driver en bred vifte af indsatser som mindfulkurser til stressramte, kulturvitaminer samt ABC for Mental Sundhed. Et af initiativerne er portalen www.boblberg.dk, hvor man kan finde nogle at dele sine fritidsinteresser med som fx at tage på fisketur eller gå til dans, og på den måde undgå, at ensomhed bliver et problem.

- Stort set alle Sundheds- og Kulturforvaltningens indsatser bidrager til det gode liv med et stort og varieret udvalg af aftenskoler, foreninger, musik, kultur og events samt en bred vifte af sundhedsindsatser – og vi fortsætter med at arbejde på de bedste rammer for, at ældre kan leve et godt og langt liv, slutter rådmand Mads Duedahl.

Træningssituation fra Aalborg Sundhedscenter.

Foto: Nils Krogh

Sundhed på ønskesedlen At være sund og frisk er nok dét, der står øverst på de fleste ældres ønskeseddel, og Sundheds- og Kulturforvaltningens indsatser bidrager aktivt til, at flere og flere ældre forbliver friske eller lærer at leve et godt liv med en kronisk sygdom.

Aalborg Sundhedscenter i Nordkraft er det pulserende hjerte i sundhedsfremmeindsatsen med satellitter i blandt andet Aalborg Øst, Løvvangen, Gandrup og flere boligområder.

Sundhedscentret tilbyder en lang række gratis forløb. Lige fra livsstilskurser som rygestop, kostvejledning eller samtaler om alkohol til rehabiliteringskurser til borgere, der har, eller har haft, en alvorlig sygdom som fx kræft, KOL, hjerte-kar, Type-2 diabetes m.m.

- Det er utroligt vigtigt, at vi kan tilbyde borgerne et livsstils- eller et rehabiliteringsforløb, så borgerne får den viden og de kompetencer, der skal til for selv at kunne vælge den mest hensigtsmæssige livsstil. For rigtigt mange bliver et forløb på Sundhedscentret ensbetydende med starten på et nyt og sundere liv, siger rådmand Mads Duedahl.

Derudover besøger Sundhedscentrets forebyggende medarbejdere mange af kommunens ældre på de forebyggende hjemmebesøg, hvor der bliver snakket om, hvordan den ældre har det, og hvordan man kan bevare et godt helbred. Ligesom Sundhedscentrets sundhedshjørner i lokalområderne tilbyder sundhedssamtaler med vejledning og inspiration til et sundere liv.

NYTTIGE LINKS

Aalborg Sundhedscenter – sundhedscenter.aalborg.dk og facebook.com/sundhedscenter ABC for Mental Sundhed – www.aalborg.dk/gørnoget Boblberg – www.boblberg.dk De Frivilliges Hus – www.frivillighuset.dk Aalborgs oplevelseskalender – www.whatsaalborg.dk

18

Vær tryg

AALBORG

MED EN OPRINGNING et er trygt at blive ringet op hver morgen. Det er dejligt at høre en velkendt stemme, der siger "godmorgen," og så er det hyggeligt at begynde dagen med en lille snak over telefonen.

D

Det er en frivillig fra Ældre Sagen Aalborg, der ringer dig op på alle hverdage mellem kl. 9 og 10 Den frivillige, der ringer dig op, er underlagt tavshed om, hvad I taler om.

Et dagligt opkald kan være det, der giver tryghed i hverdagen, når du bor alene – og så er det gratis.

Tryghedsopkald foretages i et af Ældre Sagen Aalborgs lokaler, hvor det er muligt at føre en rolig telefonsamtale.

Det aftales, inden du starter med tryghedsopkald, hvem vi skal kontakte, hvis du ikke tager telefonen. Normalt er det et familiemedlem eller en god ven, men du bestemmer, hvem det skal være.

Et dagligt opkald kan være det, der giver tryghed i hverdagen, når du bor alene – og så er det gratis.

Alle kan få et tryghedsopkald Du behøver ikke at være medlem af Ældre Sagen for at få et tryghedsopkald.

Alle, som har brug for et tryghedsopkald, kan trygt ringe eller skrive til Ældre Sagen Aalborg, Torvet 5, 9400 Nørresundby, eller ringe på tlf. 98 12 03 44 eller sende en mail til post@aeldresagenaalborg.dk

Vi gør din bolighandel nem og overskuelig for dig

- lad os hjælpe dig igennem dit boligsalg fra start til slut

Er hus og have blevet for stor?

Går der for meget tid og for mange kræfter med vedligehold? ”Rettidig omhu” - Er tiden inde til at overveje din næste seniorbolig?

GRATIS

1. Salgsvurdering af din bolig 2. Førsynsrapport af byggesagkyndig* 3. Seks timers klargøring af hus og have**

EDC Danebo Aalborg

EDC Danebo City

96 31 50 00 915@edc.dk Vesterbro 49 | 9000 Aalborg

www.edcdanebo.dk

98 16 17 00 910@edc.dk Gammel Havn 1 | 9000 Aalborg

* Førsynsrapport udarbejdes for at se hvillke fejl og mangler som der vil fremgå inden den endelige tilstandsrapport udarbejdes. ** Gælder til eksempelvis havearbejde, mindre maleropgaver, vinduespudsning, flytning af møbler osv.

20

SAVNER DU EN FØLGESVEND? Hvis du har lyst til at komme i gang med en aktivitet eller møde nye mennesker, er en Følgesvend måske noget for dig.

- Vi er en gruppe frivillige Følgesvende i Ældre Sagen, som gerne vil følge dig til den aktivitet, klub eller forening, du ønsker, siger frivilligkoordinator Malene Pekruhn og fortsætter: - Du mødes med Følgesvenden, og I finder sammen ud af, hvilken aktivitet du har lyst til at deltage i. Følgesvenden ledsager dig til den ønskede aktivitet og kan deltage sammen med dig de første par gange.

Følgesvendene er en aktivitet, som er arrangeret i samarbejde med Aalborg Kommune. Det koster ikke noget at få en Følgesvend, men hvis din aktivitet koster penge, skal du selv betale.

For at få en Følgesvend, skal du blot kontakte koordinator Malene Pekruhn på tlf. 99 82 50 44.

Vestbjerg Aktivitets Center Foto: Leif Fuglsang

21

FÅ EN BISIDDER VED DIN SIDE Fire ører hører bedre end to. Ofte kan en anden person hjælpe med at huske, hvad der bliver sagt, når du skal tale med lægen, banken, hjemmeplejen eller andre. Ældre Sagen Aalborg stiller gerne op og har et korps af frivillige bisiddere, der er klar til at rykke ud. Husk lige at give os et kald i god tid.

En bisidder kan hjælpe dig med at forberede vigtige samtaler, være til stede under samtalen og bagefter have tid til at tale om, hvad der egentlig blev sagt. Du får et neutralt menneske, som du kan støtte dig til. En bisidder lytter først og fremmest og hører de samme ord som dig.

En bisidder er frivillig i Ældre Sagen. En bisidder har tavshedspligt – og er gratis

Ønsker du at få en bisidder, så kontakt Ældre Sagen Aalborg på tlf. 98 12 03 44 eller send en mail til post@aeldresagenaalborg.dk

VÆR SIKKER PÅ SUCCESEN - hold festen på Orkideen!

Vore smukke lokaler, vort gode køkken samt mangeårige erfaring er med til at skabe de ideelle rammer for en vellykket fest, festlige som alvorlige - store som små.

Hos os er du - som vores gæst - i centrum, så du kan koncentrere dig om dine gæster.

Ønskes der flere information omkring menu, priser eller tider så besøg orkideen.dk eller ring 98 15 89 68.

Restaurant Orkideen ApS · Ølgodvej 1 · 9220 Aalborg Øst Tlf. 98 15 89 68 · mail@orkideen.dk · www.orkideen.dk

22

Sang, kaffe og hygge i

SØNDAGSCAFEEN I Søndagscafeen står programmet på sang, musik og socialt samvær. Sådan har det været i mere end 15 år, og det er ikke kun godt for sangstemmerne – gennem årene kan vi se, at der er dannet mange nye bekendtskaber.

- Vi mødes en gang om måneden i to timer, hvor vi synger fra Ældre Sagens egen sangbog: Sange fra Livet. Sangbogen indeholder et bredt udvalg fra den danske sangskat, fra revyviser til mere seriøse sange. Derudover har vi et sanghæfte med Giro 413-sange, som også flittigt benyttes, fortæller Anne Lise Christensen.

Sangene ledsages af en pianist på klaver og en forsanger.

Gæsterne vælger, hvilke sange der skal synges.

Hjemlig atmosfære Der er pyntet op med duge, friske blomster og kulørte servietter.

Efter cirka tre kvarter serveres der kaffe og te med brød og småkager. - I pausen går snakken livligt, og derfor prøver vi at få blandet nye gæster med tidligere gæster ved de forskellige borde.

Fra tid til anden er der små konkurrencer, som vores pianist arrangerer, og hvor det er muligt at vinde en lille præmie. Vores julekoncert er et tilløbsstykke. Den afholdes i vores store lokale Byrådssalen, hvor vi begynder med et mindre traktement. Derefter underholder et af de lokale kor, og vi runder dagen af med at synge julen ind, slutter Anne Lise Christensen.

Kom med i Søndagscafé Læs mere på Ældre Sagen Aalborgs hjemmeside under "Arrangementer og aktiviteter" – klik på "Underholdning."

Tilmelding på tlf. 98 12 03 44 inden kl. 12 fredagen før arrangementets afholdelse. Begrænset deltagerantal, men alle er velkomne.

23

Sang og hygge i Søndagscafeen. Sangene ledsages af en pianist på klaver og en forsanger. Gæsterne vælger, hvilke sange der skal synges.

Foto: Else Asp.

Foto: Else Asp

24 AALBORG

”VI ELSKER AT LAVE DEN

MAD, DU ELSKER AT SPISE

Sådan formulerer Madservice Aalborg sin kerneopgave:

”

Hos Madservice Aalborg får du:

H

ygge, livskvalitet, glæde, samvær, smag… Det er opskriften på det gode måltid for de fleste mennesker – hele livet.

Også selvom det bliver en udfordring at magte madlavningen selv. Mad fra Madservice Aalborg er vejen til spændende mad af høj kvalitet.

- Vi sammensætter menuerne ud fra sæson og årstidernes gode råvarer, fortæller leder Hanne Melgaard Juul. Hun er stolt af den vifte af muligheder, som er med til at gøre en forskel for brugerne.

- Vores tilbud er tilpasset modtagerens situation, og det er med til at højne livskvaliteten. Vores viden inden for ernæringsrigtige måltider kan betyde en stor forskel for den enkelte, forklarer hun og tilføjer, at man skal være visiteret for at få mad fra Madservice Aalborg.

Muligheden for altid at vælge mellem flere retter og typer af mad tilgodeser de forskellige smagsløg, så måltiderne både bliver tiltalende og varierede. Maden laves fra bunden og den smages til af Madservice Aalborgs medarbejdere, som har mange års erfaring i at lave mad.

Vi sætter mad, smag og velvære i højsædet

Få appetit på måltiderne Er man udfordret i dagligdagen omkring sin mad, så har Aalborg Kommune et Ernæringsteam, der er tilknyttet Madservice Aalborg.

Med Ernæringsteamet har Aalborg Kommune styrket indsatsen i arbejdet med mad, måltider og ernæring hos hjemmeboende borgere. Ernæringsteamet samarbejder med andre faggrupper, som er tæt på borgerne.

•

Hjemmelavet mad

•

En madoplevelse i hverdagen

•

Ernæringsrigtige måltider

•

Sæsonens frugt og grønt

•

Valg mellem 2 hovedretter dagligt

•

Mulighed for forret eller dessert

•

Lokaldyrkede råvarer

•

Madpakker, årstidens supper, desserter og proteindrik

•

Kræseposen – det vigtige mellemmåltid

•

Mulighed for at bestille til 1-2 gæster

Ring på 9931 5500 for yderligere oplysninger eller besøg www.madservice.aalborg.dk

Det gode måltid - en del af din hverdag

At få mad fra Madservice Aalborg er en god oplevelse hver dag. Du kan vælge frit mellem mange spændende menuer, der afspejler årstiderne.

Madservice Aalborg

Køkkenet Riishøj Petersborgvej 69, 9000 Aalborg Tlf. 99 31 55 00

26

27

En besøgsven giver

GLÆDE OG NÆRVÆR

B

esøgsvennen kommer som regel på besøg en gang om ugen, eller hvad der nu aftales imellem besøgsven og besøgsmodtager. Der er ingen bestemt standard for besøgene; det er noget, der tales om over en kop kaffe. Besøgene kan også omfatte gåture, kortspil eller noget helt andet.

- Hvis man vil have en besøgsven, skal man kontakte Ældre Sagen Aalborg. Herefter vil vi prøve at løse opgaven og finde et godt match. Men vi må erkende, at vi i øjeblikket har flere, der ønsker besøg end personer, der vil være besøgsven, fortæller frivilligkoordinator Mona Kristensen.

Kunne du tænke dig at få en ekstra dimension ind i din tilværelse, så bliv besøgsven – kontakt Ældre Sagen Aalborg på tlf. 98 12 03 44.

Bliv besøgsven Ønsker du at blive besøgsven, eller ønsker du en besøgsven, så kontakt Ældre Sagen Aalborg, Torvet 5, 9400 Nørresundby, tlf. 98 12 03 44.

28

De livlige

Hver onsdag mellem 10 og 12, undtagen i juli og mellem jul og nytår, kan du komme med til Onsdagstræf.

Alle er meget velkomne til at deltage.

Det koster kun 10 kr. for kaffe eller te, og man skal selv medbringe brød, hvis man har lyst til at få lidt at spise undervejs.

- På vores Onsdagstræf taler alle med alle, og der er altid plads til nye. Der deltager såvel enlige som ægtepar/samboende. Så har du lyst til at deltage, da mød op, opfordrer Edith Christensen og tilføjer: - På vores onsdagstræf er lysten til at synge meget mindre end i Søndagscafeen. Til gengæld er lysten til at snakke helt i top, så der tales bravt om mangt og meget. I det hele taget er vores onsdagstræf bygget om det gode danske ord hygge.

Onsdagstræf Hver onsdag kl. 10-12 hos Ældre Sagen Aalborg, Torvet 5, 9400 Nørresundby. Mød op og medbring gerne lidt brød til formiddagskaffen.

Op mod jul og op mod sommerferien tager Onsdagstræf på fælles frokost et sted i Aalborg, hvor man igen hygger sig sammen og på den måde takker af for henholdsvis 1. og 2. halvår. Ingen er bundet til fast at deltage. Så har man lyst til at deltage en eller to gange, eller hver gang, er det noget, man helt selv bestemmer. Du behøver ikke at tilmelde dig på forhånd – bare kom.

Onsdagstræf har åbent fra kl. 10-12.

Foto: Leif Fuglsang.

29

Onsdagstræf er for alle. Der er ikke tilmelding, så bare kom.

Foto: Leif Fuglsang.

Kontaktcentret 9982 5000

kontaktcentret@aalborg.dk

Har du brug for hjælp til eksempelvis personlig pleje, rengøring, hjælpemidler, kørsel eller at få mad leveret?

Så ring til Kontaktcentret. Her sidder Susanne og hendes kolleger for at give råd og vejledning og hjælpe dig videre.

Fang dem på hverdage fra 8.00 til 15.00 - torsdage til 17.00

30

Pas på

HØRELSEN

”Pas på hørelsen” er et godt råd til alle, men selvom vi passer på hørelsen, forandrer den sig med alderen.

De første tegn på nedsat hørelse er: •

Institut for Syn og Hørelse Hvis du synes, det er meget svært at vænne sig til eller bare gerne vil vide mere om dit høretab og høreapparat, så kontakt Institut for Syn og Hørelse. Instituttet kan også hjælpe, hvis der er brug for at prøve yderligere hjælpemidler til fx at telefonere.

Alle dem, vi kender, begynder at mumle

•

Vi begynder at diskutere, hvor højt der skal skrues op for radio og tv

•

Vi bliver meget trætte af middage og fester med mange mennesker og larm

•

Solsorten er holdt op med at fløjte, og bladene er holdt op med at rasle i blæsevejr

H

vis du har det sådan eller bare synes, der er blevet lidt mere stille i det hele taget, så bestil tid hos en ørelæge. Han eller hun kan se, om du har nedsat hørelse i en grad, så du måske kan få hjælp af et høreapparat.

Instituttet drives af Region Nordjylland, og alle borgere i de nordjyske kommuner kan frit henvende sig på instituttet og høre nærmere om de forskellige muligheder for hjælp.

Institut for Syn og Hørelse ligger på Sofiendalsvej i Aalborg og kan kontaktes hverdage på tlf. 97 64 70 06 mellem kl. 8-14 (fredag til kl. 12).

Se også hjemmesiden www.synoghoere.rn.dk

Når du har fået dit høreapparat, skal du bruge tid på at lære at bruge det. Det vil du få hjælp til på høreklinikken, uanset om den er offentlig eller privat. Ældre Sagen Aalborg samarbejder med flere lokale høreklinikker, som en til to gange om året kommer forbi for at demonstrere forskellige høreapparater, lave høreprøve, fortælle hvordan apparaterne fungerer sammen med iPad, tv og telefoner m.m.

Det sker gerne sammen med Institut for Syn og Hørelse og den teknologisk førende høreapparatproducent Oticon. Som medlem af Ældre Sagen får du ved køb af et Oticon-produkt i øvrigt adgang til Oticons Tryghedslinje.

AALBORG

Sådan får du et høreapparat Hvis det er første gang, du skal have et høreapparat, skal du have en henvisning fra en ørelæge.

Du kan derefter vælge, om du vil benytte en privat høreklinik eller en offentlig høreklinik.

Der er forskel på ventetider og priser på høreapparaterne, alt efter hvilken løsning du vælger: Der er ventetid i det offentlige, men alt er gratis.

Der er ingen ventetid i det private, men man skal forvente en vis egenbetaling for høreapparat og efterfølgende service.

§ 31

AALBORG HAR ET ADVOKATFIRMA -MED FOKUS PÅ DIG OG DIN VIRKSOMHED

TESTAMENTER OG BEHANDLING AF DØDSBOER

Advokatfirmaet Vingaardshus

er med 47 medarbejdere – heraf 20 advokater – et af Jyllands største advokathuse.

I mere end 40 år har vi ydet kompetent og engageret rådgivning til erhvervslivet, offentlige myndigheder og private, indenfor alle væsentlige juridiske områder.

Få skræddersyet et testamente til netop din families behov.

Advokat Claus Fischer er autoriseret bobestyrer og ekspert i udarbejdelse af testamenter og behandling af dødsboer.

Vores rådgivning er præget af høj faglighed, hurtig sagsbehandling og indgående kendskab til klientens særlige forhold.

Ring 46 92 92 00 og aftal et uforbindende møde.

Ring 46 92 92 00 og aftal et uforbindende møde med en af vores eksperter

Vingaardsgade 22 · DK-9000 Aalborg t: 46 92 92 00 · vingaardshus.dk

Det handler om tillid og tryghed, når man skal vælge bedemand...

98 12 15 57 Vesterbro 61 v. Gåsepigen 9000 Aalborg

Familiefirma grundlagt 1914 Vores erfaring din tryghed

Kristian Petersen

May-Britt Petersen

Anders Petersen

Folmer Olsen

BEGRAVELSESFORRETNING VI UDARBEJDER ALTID SKRIFTLIGT PRISOVERSLAG

www.begravelsesforretning.dk

32

Viden & vitaminer

TIL HOVEDET

En ”kulturgruppe” mødes to gange om året for at planlægge og koordinere en række aktiviteter. Alle aktiviteter byder på oplysning og læring, underholdning og samvær med andre. Her er noget for enhver smag og interesse..

- Kan du lide at læse bøger, så kan du deltage i en af vores litteraturkredse. Her er deltagerne selv med til at vælge romanerne og de temaer, der skal undersøges nærmere. Trænger dine sprogfærdigheder til at blive pudset af, byder vi på litteraturkreds på engelsk eller samtalehold på engelsk og fransk. Senere måske en rigtig "samtale-salon," fortæller Lis Sennenvald, der er en af de aktive frivillige i kulturgruppen.

- Vi samarbejder med en række institutioner som fx teatre, Folkeuniversitet og oplysningsforbund, så vi kan tilbyde kurser, foredrag, teater- og musikarrangementer til fordelagtige priser. Du kan også deltage i mere hobbybetonede aktiviteter som pibemageri, syng-med-arrangementer, strikkecafé eller akvarelmaling, forklarer Lis Sennenvald og opfordrer: - Så kom og vær med – oplev noget godt sammen med andre. Eller måske har du selv gode ideer til nye aktiviteter eller måske lyst til at sætte noget nyt i gang. Kom og få en snak med os.

Udforsk lokalområdet Der er stor interesse for Aalborg og byens historie. Så i hver sæson arrangerer kulturgruppen besøg på virksomheder, museer eller byvandringer med lokalkendte guider. Aalborg Kommunes naturvejledere arrangerer også ture; det kan være lidt længere gåture i byens og omegnens naturområder.

Kontakt Lis Sennenvald på post@aeldresagenaalborg.dk eller ring til kontoret tlf. 98 12 03 44.

Bliv klog på foredrag Foredrag er en fast del af programmet og omfatter alt fra sundhedsoplysende foredrag, fx om motion og sund kost eller om udbredte sygdomme som diabetes og slidgigt. Derudover er der månedlige foredrag om kunst, rejser, historie, interessante menneskeskæbner og aktuelle emner.

Foto: Leif Fuglsang

33 Kan du lide at læse bøger, så kan du deltage i en af vores litteraturkredse.

Kuben Management er en af landets førende bygherrerådgivningsvirksomheder indenfor byggeri, herunder især boliger til plejekrævende borgere. www.kubenman.dk · Tlf.: 9877 8999

34 AALBORG

TA' PÅ HØJSKOLE, MEN SOV HJEMME...

Med Ældre Sagen kan du tage på forskellige danske højskoler – eller du kan deltage i vores egen højskoleuge, hvor du går på højskole om dagen og sover hjemme om natten.

Gennem en årrække har Ældre Sagen tilbudt "klassiske" højskoleophold på forskellige danske højskoler. Det er altid spændende og berigende.

Foretrækker du at sove i din egen seng, så er Ældre Sagen Aalborg – som noget forholdsvis nyt – begyndt at arrangere sin egen højskoleuge eller kulturuge, som den også kaldes. Her går du på højskole om dagen og sover hjemme om natten.

De første højskoleuger har handlet om kunst og arkitektur.

Hvornår de næste kurser afholdes, og hvad emnerne bliver, kan du følge med i på hjemmesiden: www.aeldresagen.dk/Aalborg og i medlemsbladene.

Kunstugens hovedunderviser Anne Lie Stokbro, der forklarer et billede af en af Nordjyllands største, nu afdøde kunstnere, Poul Anker Bech.

Kvalitet • Løsningsorienteret • Punktlig • Faglig • Ren straffeattest

Flyttefirma i Aalborg Hos Hasseris Flytteforretning er der ingen grænser for hvor små eller store opgaver, vi får og påtager os. Vi er interesserede i alle typer af flytninger og kan uden tvivl også hjælpe dig

med netop din opgave. Uanset om du bor i hus i et villakvarter eller i en lejlighed i midtbyen, er det intet problem, da vi tilpasser vores flytnings metoder efter dine behov og omgivelser.

Alt indenfor flytning – klares af Hasseris Flytteforretning

Mangler du hjælp til nedpakning/udpakning, afmontering/adskillelse eller montering/samling (billeder, malerier, gardiner m.m.)? Så kan du rolig kontakte Hasseris Flytteforretning, vi er klar til at hjælpe.

Vi kan opbevare møbler og ejendele, hvis det nye sted ikke er klar, eller hvis der ikke er den samme plads som før.

Hasseris Flytteforretning - Vardevej 1, 9220 Aalborg Øst Tlf: 98 16 20 66 - info@hasserisflyt.dk - www.hasserisflyt.dk

Rengøring ved flytni ng

Som noget NYT tilbyd er Hasseris Flytteforre tning rengø ring ved fraflytning hos private og erhverv skunder.

Vi klarer og så rengørin g inden du/I flytter ind.

36

Lev livet

LIDT MERE SIKKERT GF Forsikring har særlige fordele for Ældre Sagens medlemmer.

GF Forsikring i Aalborg samarbejder med Ældre Sagen Aalborg om at afholde arrangementer for medlemmer og deres pårørende. Det kan for eksempel være om skadeforebyggelse og trafiksikkerhed.

Garnudsalg er Danmarks største online garnbutik og vi glæder os til at tilbyde dig garn til de bedste priser. www.garnudsalg.dk

Indkildevej 4A, 9210 Aalborg SØ Telefon: 53 80 78 09 - E-mail: garnudsalg@gmail.com

- Vi har blandt andet haft et arrangement, hvor man kunne prøve en elcykel og lære at bruge den på sikker og forsvarlig vis. Elcykler er blevet virkelig populære blandt ældre de senere år, og det er en fantastisk måde at komme rundt på. Og det skal jo helst ske uden risiko for liv og lemmer, fortæller forretningsfører Bente Nielsen fra GF's lokalkontor i Aalborg.

37

Vi tror først og fremmest på god og personlig rådgivning

Hjælper ved id-tyveri Bilistkurser står også på listen over mulige arrangementer med fokus på skadeforebyggelse og trafiksikkerhed, siger Bente Nielsen og tilføjer:

Medierne skriver jævnligt om identitetstyveri, og ifølge myndighederne er identitetstyveri et stigende problem. Flere og flere danskere får misbrugt deres personoplysninger.

- Vi tror først og fremmest på god og personlig rådgivning. Det omfatter også samarbejdet med Ældre Sagen, hvor vi har mulighed for at tilrettelægge målrettede events og arrangementer. Samtidig passer flere af vores produkter til seniorernes livsstil. Derfor kan vi altid tilbyde Ældre Sagens medlemmer særlige fordele.

- Hvis du bliver udsat for identitetstyveri, står du ofte over for mange timers arbejde med at rede trådene ud. Erfaringer fra England viser, at det i gennemsnit tager 467 dage at opdage et identitetstyveri – og det kan tage op til et par år at rydde op i. Med id-sikringen kan du overlade håndteringen af sagen til GF, og du slipper for at bruge tid og kræfter på det.

- Vi ved også, at mange ældre rejser meget og ofte tager på lange ture, så specifikt for Ældre Sagens medlemmer dækker GF’s rejseforsikring rejser helt op til 90 dage – uanset hvor mange gange om året man rejser, fortæller Bente Nielsen.

Id-sikring er en del af GF's indboforsikring, fortæller Bente Nielsen og råder til, at man jævnligt får gennemgået sine forsikringer for at sikre sig, at de dækker optimalt i forhold til, hvor man er i livet.

Vi hjælper med alle de praktiske ting vedrørende begravelse eller bisættelse Vi betragter os som den lokale bedemand, men varetager gerne opgaver uden for lokalområdet.

Vi viser respekt, yder omsorg og tilbyder rådgivning til de efterladte i det omfang De ønsker.

Skatt Christensen Begravelsesforretning

Nørre Tranders

Østerbrogade 77, 9400 Nørresundby, Aalborg Tlf.: +45 9817 1782 www.skattchristensen.dk

Lemvigvej 78, 9220 Aalborg Ø Tlf: +45 9815 7088 www.noerretrandersbegravelsesforretning.dk

BEGRAVELSESFORRETNING

Conni Fjorback

Østbyens Begravelsesforretning Sjællandsgade 38, 9000 Aalborg Tlf: +45 9814 7788 www.connifjorback.dk

38

KURSER & FOREDRAG

– Alle kan deltage

I Nordjylland afholder Folkeuniversitetet årligt mere end 500 kurser og foredrag, der følges af over 10.000 nordjyder.

Vi stiller ingen krav til deltagernes bopæl, alder eller nationalitet og der stilles ingen krav om bestemte eksaminer eller uddannelse. Alle kan deltage i Folkeuniversitetets arrangementer. Eneste krav er nysgerrighed og interesse.

Folkeuniversitetet i Aalborg Mail : info@fuaalborg.dk Web : www.fuaalborg.dk

BEK – fordi der ER forskel…

35 års erfaring, de mest driftsikre el-scootere, den bedste service og de længst holdbare batterier sikrer bedst opnåelig totaløkonomi.

Køb eller lej inkl. service. Landsdækkende. www.bek.as · Tlf. 70 224 222

Ledelse & Kommunikation

Sprog & Grammatik

Historie

Filosofi , Religion og Litteratur

Musik & Film

Kunst & Arkitektur

Kultur, Sociologi & Samfund

Naturvidenskab

Sundhed

Psykologi

39

SYNET ÆNDRER SIG M E D

A L D E R E N

GLASLEGEMET FORANDRER SIG MED ALDEREN For korte arme er som regel det første symptom på, at synet har ændret sig på grund af alder. Heldigvis er briller den enkle løsning på problemet. De forstørrer teksten og gør en armforlængende operation unødvendig.

Lys og forstørrelse Lys og forstørrelse kan afhjælpe langt de fleste synsændringer, der helt naturligt optræder hos os alle. Udover behovet for (nye) briller, oplever vi, at øjets lysfølsomhed aftager med alderen.

Som tommelfingerregel gælder det, at man skal have lige så mange watt i læselampens glødepære, som man er gammel. Med andre ord, har man brug for dobbelt så meget lys for at se godt, når man er 60, som da man var 30.

Derfor har vi her hos Lars Bloch Briller indgået et samarbejde med en øjenlæge. Han kommer i vores butik i Vejgaard to gange om måneden med alt sit udstyr og kan foretage akkurat de samme prøver og undersøgelser, som på klinikken, forklarer Lars Bloch og fortsætter: - Det er en fantastisk service at kunne tilbyde blandt andet medlemmer af Ældre Sagen, da vi har gode adgangsforhold med ramper og ingen trapper. Vores "egen øjenlæge" kan naturligvis både henvise til læge og sygehus, såfremt det er nødvendigt.

Lars Bloch tilføjer, at han og kollegerne også gerne tager ud til fx plejecentre for at tilbyde synsprøver, ligesom sortimentet omfatter et bredt udvalg af brillestel for enhver smag.

Uoprettelige skader Øjensygdomme kan føre til skader på sanseceller ( fx AMD) eller synsnerven ( fx grøn stær) og gøre uoprettelig skade. Det betyder, at tabt synsevne ikke generhverves ved behandling! Det er derfor altafgørende, at forebyggende behandling iværksættes, inden der sker skader på synet. Men det kræver, at man selv er opmærksom og søger øjenlæge, hvis synet ændrer sig. Hvis du vil opdage ændringer i synet tidligt, er det nødvendigt, at du jævnligt undersøger synet – hvert øje for sig.

Optiker eller øjenlæge?

De fleste vil helt naturligt besøge optikeren, når synet bliver svagere eller forandrer sig – i hvert fald, hvis man i forvejen bruger briller. Men hvornår bør man i stedet kontakte øjenlægen først?

Det kan være svært at give et entydigt svar på, udtaler optiker Lars Bloch, som fortæller, at han som optiker blandt andet kigger efter grå stær og ganske ofte henviser til enten øjenlæge eller sygehus.

- Som optikere kan vi opdage meget, men ikke alt.

DET KAN DU SELV GØRE

Du kan let selv undersøge dit syn og på den måde holde øje med ændringer: Gør det til en vane, når du fx ser tv eller læser avisen at holde hånden for det ene øje og mærke efter, om synet er som sidst, du tjekkede. Gentag øvelsen med hånden foran det andet øje. Derved undgår du, at hjernen spiller dig et puds og får dig til at tro, at du ser bedre, end du i virkeligheden gør. Oplever du ændringer i synet, bør du få kontrolleret eventuelle briller hos en optiker eller søge øjenlæge.

Kilde: Øjenforeningen

40 AALBORG

HARMLØST ALDRINGSTEGN KAN UDLØSE FARLIG ØJENSYGDOM Nethindeløsning, som især rammer mænd, er alvorlig og kræver et hurtigt kirurgisk indgreb for at redde synet. Derfor er det vigtigt, at du kender symptomerne på nethindeløsning og i givet fald hurtigt søger hjælp.

Desværre er der mange, som overser symptomerne på en nethindeløsning i anmarch i form af kraftige lynglimt, der ses i dagslys, og tætte sværme af fluer.

Af Øjenforeningen Behovet for læsebriller er som regel det første tegn på, at øjet ældes.

På et tidspunkt vil vi også opleve at se nogle svævende myg eller fluer for øjet. De ses mest tydeligt mod en lys baggrund og bevæger sig, når vi bevæger øjet. Det, vi ser, er i virkeligheden nogle uklarheder i øjets glaslegeme, som kaster skygger på nethinden. Det er helt naturligt, ganske harmløst og sker for os alle med alderen. Glaslegemet synker nemlig sammen med alderen. Og i den forbindelse kan der i få tilfælde opstå en komplikation, der hvis ikke, der gribes Glaslegemet gennemgår en karakteristisk forandring gennem livet. hurtigt ind, kan være en synstruende nethindeløsning.

Glaslegemet forandrer sig med alderen

Fra at have en fast klar struktur, kommer der med alderen tiltagende degenerative forandringer, som medfører dannelse af mere flydende områder ofte med uklarheder (Fig. 3 A), der opfattes som svævende myg eller fluer for øjet (Fig. 3 B).

Hvis glaslegemet ikke løsner sig fra nethinden, hvor det er tilhæftet, kommer det til at hive eller trække i nethinden. Dermed kan der opstå en rift i nethinden, som frembringer en blødning, der breder sig til glaslegemet. Riften medfører, at der løber øjenvæske ind bag nethinden, der løsner sig og falder af som tapet.

Figur 3 A

B

6

NETHINDELØSNING

Glaslegemet gennemgår en karakteristisk forandring gennem livet.

Fra at have en fast klar struktur, kommer der med alderen tiltagende degenerative forandringer, som medfører dannelse af mere flydende områder ofte med uklarheder.

(Fig. 3 A), der opfattes som svævende myg eller fluer for øjet (Fig. 3 B).

vos_nethindeløsning_02.indd 6

14-01-2016 13:54:49

Optiker Lars Bloch og hans kolleger tager gerne ud til plejecentre for at tilbyde synsprøver, ligesom butikken i Vejgaard to gange om måneden får besøg af en øjenlæge.

41

Herhjemme er der hvert år ca. 600 personer, der får nethindeløsning. Og af en eller anden grund rammer nethindeløsning oftere mænd end kvinder. Læs mere om nethindeløsning på Øjenforeningens hjemmeside: www.vos.dk 3 symptomer, du skal være opmærksom på: • pludseligt opståede fluer eller svævende myg • lysglimt – så kraftige, at de kan ses ved højlys dag • begyndende skyggedannelse nedad mod næsen.

Hurtigt indgreb

Derfor skal du være opmærksom på symptomerne og søg straks øjenlæge eller skadestue, hvis du har symptomer. I sådanne tilfælde kræver det ingen henvisning fra din praktiserende læge, så kontakt øjenlægen med det samme. Selvom der kan være lange ventetider, så har landets øjenlæger altid akutte tider. De bruges til at undersøge patienter med pludseligt opståede øjenproblemer

For at synet kan blive reddet, er det vigtigt med et hurtigt kirurgisk indgreb. Riften kan lukkes med laser eller frysning, og et eventuelt hul syes sammen, hvorefter nethinden bliver lagt på plads ved hjælp af avancerede teknikker. Desværre er der mange, som overser symptomerne på en nethindeløsning i anmarch. Typisk opleves kraftige lynglimt, der ses i dagslys, og tætte sværme af fluer. Er nethindeløsningen så fremskreden, at den gule plet er afløst, vil de færreste genvinde læsesynet.

B

A

D Nedsat kontrast

C Normalsyn

Nedsat kontrast og lysfølsomhed

Nedsat lysfølsomhed

Hvis du har oplevet, at dine arme pludselig er blevet for korte, er du ikke alene. Det sker for stort set alle, når de er mellem 40 og 50 år.

42

LÆR IT FRA BUNDEN ELLER UDVID DIT KENDSKAB

Ved du hvad, Else. Min søn vil gerne hjælpe mig med pc’en og alt det der, men jeg synes ikke, det kommer ham ved, hvad jeg har stående på bankkontoen.

Af Else Asp Poulsen It-koordinator, Ældre Sagen Aalborg

D

et er et af de mange argumenter, vi møder, for ældres valg af kurser med it. Argumenterne er forskellige, behovene er forskellige, og forkundskaberne er forskellige. Derfor prøver vi hvert halvår at tilrettelægge kurser med forskellige niveauer.

Der skal være begynderkurser for ham eller hende, der har haft sekretærhjælp hele sit arbejdsliv, men der skal også være mere avancerede kurser for dem, der gerne vil videreudvikle deres kundskaber.

43

It-kurserne har maksimalt otte deltagere og altid to undervisere. Hver kursusgang varer 2,5 timer med den vigtige kaffepause midtvejs Få hjælp i it-cafeen Har man har et her-og-nu-problem, er der it-café hver tirsdag og fredag kl.10-12. Her står tre-fire hjælpere parate til at løse opgaverne på de medbragte bærbare computere. Kan man ikke komme på Torvet 5 i Nørresundby, så er der i samme tidsrum mulighed for telefonsupport på 98 77 05 77. Der er altid kaffe på kanden, så eventuel ventetid kan blive til en snak med andre. Meget kan der hjælpes med, men vi måtte give op, da en kunde på vej ud af cafeen spurgte "- om vi vidste, om slagterens medister var god."

Kurserne tilrettelægges, så der maksimalt er otte deltagere og altid to undervisere. Hver kursusgang varer 2,5 timer med den vigtige kaffepause midtvejs. Til slut evalueres kurset, så vi kan se, om vi rammer rigtigt i forhold til kursisternes forventninger.

Kursusemnerne kan være regneark, FaceBook, brug af tablet og iPad, slægtsforskning eller brug af offentlige tjenester. Andre vil gerne have grundlæggende viden om pc’en, styresystemer, opdateringer og sikkerhedsforanstaltninger.

På alle kurserne er underviserne meget åbne over for kursisternes ønsker og behov.

Åbent it-hus En gang om året holder vi åbent hus med en lokal leverandør af it-løsninger. Det handler ikke om køb, men om vejledning af den enkelte ud fra behov. Der er mulighed for at afprøve forskellige maskiner, så man kan få klarhed over, om det er en tablet eller en bærbar pc, der er løsningen.

Samtidig er der mulighed for oplysninger om kurserne i det kommende halvår. For os tilrettelæggere kan vi få ideer til nye kurser ud fra kundernes behov. Det er i det hele taget vigtigt for os, at kommunikationen er tovejs.

44

Få hjælp til it

MED SENIORDIGITAL SeniorDigital er en del af Ældre- og Handicapforvaltningen i Aalborg Kommune, og her kan du få hjælp og vejledning til, hvordan du begår dig i den digitale verden og bruger tablet, smartphone eller computer.

Hjælpen fokuserer især på områder som kommunikation mellem borgeren og det offentlige – for eksempel digital post fra SKAT, breve fra sygehuset, og hvordan man foretager lægeskift, søger boligstøtte og melder flytning. Alt dette kræver brug af NemID (ændres senere til MitID), som også bruges i forbindelse med Netbank, når du selv betaler regninger og klarer andre bankopgaver.

Stærke netværk SeniorDigital og Ældre Sagen samarbejder med de mange frivillige, som blandt andet er på kommunens 40 aktivitetscentre, og som her kan tilbyde hjælp og it-undervisning. Samarbejdet betyder, at man når langt ud i Ældre Sagen og SeniorDigitals netværk.

Foruden Ældre Sagen og kommunens aktivitetscentre samarbejder SeniorDigital også med bibliotekerne og de forskellige fagcentre og forvaltninger i kommunen samt eksterne projekter. Det drejer sig blandt andet om Tech College, Center for Velfærdsteknologi og senest et projekt med Virtuel Reality-software til brug i forbindelse med rehabilitering på Aalborg Rehabiliteringscenter i Mou.

45 Besøg it-cafeen SeniorDigital har også it-café på Fremtidens Plejehjem. Cafeen er bemandet hver dag kl. 10-14, hvor du kan få hjælp og vejledning til blandt andet at skifte læge, bruge digital post, melde flytning og mange andre digitale udfordringer. It-cafeen har forskellige computere og tablets, som du kan prøve, inden du eventuelt går ud og køber en ny tablet.

VIL DU VIDE MERE? SeniorDigital tilbyder også vejledning i eget hjem, hvis man på grund af alder, sygdom, gangbesvær eller lignende ikke kan komme ind påLæs et af kommunens aktivitetscentre, biblioteker, eller it-cafeen mere om SeniorDigital på hjemmesiden på Fremtidens Plejehjem, for at få hjælp at komme i gang med www.aalborg.dk/seniordigital, send entil mail til det digitale. seniordigital@aalborg.dk eller ring på tlf. 99 31 14 26

Lad os afrense salt og snavs og give din bil fornyet Spar rustbeskyttelse. %

15

NUMMERPLADE

Bilsyn

Ekspedition

Motorkontor

NØRRESUNDBY PAVA CENTER Sundsholmen 33 | 9400 Nørresundby Telefon: 98 19 18 22

46 AALBORG

I FRIVILLIGHEDENS TJENESTE Anni G. Walther Formand, Ældre Sagen Aalborg

J

eg tillader mig frit og åbent at påstå, at vi i Ældre Sagen Aalborg reagerer mindst lige så hurtigt, kompetent og professionelt som en hvilken som helst anden større erhvervsvirksomhed, selvom alle er frivillige og ulønnede. Vi sætter pris på at svare vores medlemmer samme dag, som vi får en henvendelse, men der kan gå op til en uge, fordi vi har mange frivillige, der naturligt kun møder ind én gang om ugen.

I bestyrelsen har vi en god og åben dialog og en fin arbejdsdeling – hvor alle knokler på hel utrolig vis. Jeg går aldrig forgæves til mine bestyrelseskolleger efter hjælp eller sparring, og jeg vil gerne rose alle for omgående respons. Sommetider når jeg siger Godnat i sene mails mellem kl. 23 og 24, så opdager jeg dagen efter at have fået svar også på den anden side af midnat, og vi er trods alt alle frivillige.

Jeg får virkelig mange positive reaktioner, når jeg privat er rundt i Aalborg og i Nordjylland. Det er tiltaget rigtig meget i 2016 og 17, så jeg tror på, at vores arbejde giver resultat og synlighed. Den 23. december var jeg i to forskellige store varehuse. Først kom en ældre herre hen til mig og sagde: Undskyld jeg forstyrrer dig, men jeg vil bare så gerne takke for det store arbejde, Ældre Sagen Aalborg gør.

Det var i Meny på Skalborg Bakke. En halv time senere trak en dame med sit barnebarn i mit ærme i Salling og sagde: Hvor er det flot det store og frivillige arbejde, I gør for mange ældre i Ældre Sagen Aalborg. Så bliver man altså glad i låget, og tænker: Det virker, og det er bare så herligt.

Jeg får virkelig mange positive reaktioner, når jeg privat er rundt i Aalborg og i Nordjylland.

Frivillige burde belønnes

Motion er vigtigt for svage ældre – men livsvigtigt for stærke ældre – fordi vores muskelmasse, vores rørighed og evnen til at være bedste, mor, ægtefælle og frivillig skal holdes i gang.

Samfundet burde faktisk give et beløb til frivilligheden i Danmark hver gang, vi ældre over 60 dyrker en times funktionel motion! Vi er og bliver de stærke ældre, og ikke nogle der nasser på samfundet.

Selvom der tales meget om velbjergede gamle og et glas rødvin, så vil jeg sige, at den bedste cocktail for os over 60, der arbejder frivilligt, er glæden ved at gøre noget for andre, kombineret med vores egen vedligeholdelse.

Den næste bemærkning, der er kommet med på det sidste, når jeg møder jævnaldrende ude i Aalborg, og de roser os, er så: Og jeg er altså medlem, ja, det er altså både min kone og jeg.

Det frivillige skal bæres af, at vi hver især som frivillig gerne vil yde noget for andre, men det skal også være sådan, at vi yder indsatsen med et stort smil på læben. Jeg møder stort set aldrig et nej, og det bør alle de frivillige have tusind tak for.

Frivilligt arbejde er mit ståsted i fritiden – udover familien – og det giver et sundt liv med glæde og udfordringer.

47

Foto: Aalborg Skolefoto

48

AALBORG

49

50

ÆLDRE SAGENS KONTOR – DET TRAVLE MASKINRUM Ældre Sagen Aalborgs kontor, information og sekretariatet har til huse i det gamle rådhus på Torvet i Nørresundby. Det styres af 16 frivillige, og der er altid tre til stede på kontoret på hverdage fra kl. 10-14, undtagen fredag, hvor kontoret lukker kl. 12.

> Læs mere på næste opslag

51 UDDELING AF LEGATMIDLER

Kontoret har mange forskelligeartede opgaver. En af dem er at administrere den almenvelgørende fond Carmen Sylvia Hebe Ellermanns Legat, der kan søges af værdigt trængende enkeltstående medlemmer af Ældre Sagen bosat i "gamle Aalborg kommune." Fondsmidlerne fordeles en gang om året på Carmen Ellermanns fødselsdag den 7. november

Åbn munden for kvalitet Her på klinikken kan vi lave alt indenfor tandbehandlinger, da vi er tandlæger og klinisk tandtekniker i samme hus.

Ring og få et gratis behandlingsforslag.

Hos os får du en dygtig og grundig information om dine muligheder efter dine ønsker, behov og økonomi. Alt til en fair pris indenfor de nyeste metoder og tekniker.

Mvh Klinisk tandtekniker

Heidi Wulff

Gratis parkering lige ved døren.

Sønder Tranders Vej 16, 9210 Aalborg SØ | Tlf. 98 12 24 61 | Klinisk tandtekniker Nygade 10, 9700 Brønderslev | Tlf. 98 82 00 59 | www.heidiwulff.dk

Landsforeningen af Kliniske Tandteknikere

Æ

ldre Sagen Aalborgs kontor, information og sekretariatet har til huse i det gamle rådhus på Torvet i Nørresundby. Det styres af 16 frivillige, og der er altid tre til stede på kontoret på hverdage fra kl. 10-14, undtagen fredag, hvor kontoret lukker kl. 12.

Når der er tilmelding til de mange spændende arrangementer, er der ekstra tryk på kedlerne, og så indkaldes yderligere mandskab til at passe telefoner, ordner papirer osv.

- Hver dag fra kl. 9-10 ringer vi og foretager tryghedsopkald til ældre medlemmer, der er tilmeldt opkald. To frivillige sørger for at ringe til 35 personer og give dem en god begyndelse på dagen. Ordningen gælder også i ferietiderne, fortæller Niels Erik Petersen og suppleres af Karen Yde: - Hver anden mandag yder Ældre Sagen gratis advokatrådgivning og revisor- og pensionsrådgivning. Det er meget efterspurgt, så tilmelding er nødvendig. Vi henviser også til forsikringsrådgivning og psykologhjælp.

Som udgangspunkt klarer de frivillige på kontoret alt, som de selv forklarer eller sørger for at dirigere henvendelserne videre.

Når der er tilmelding til de mange spændende arrangementer, er der ekstra tryk på kedlerne, og så indkaldes yderligere mandskab til at passe telefoner, ordner papirer osv.

Praktisk bookingsystem I 2016 indførte Ældre Sagen Aalborg et bookingsystem, som giver medlemmerne mulighed for selv at tilmelde sig aktivitet og arrangementer på Ældre Sagens lokale hjemmeside.

- Vi er stadigvæk glad for den personlige kontakt til medlemmerne og står altid til rådighed og vil gerne give en god service, understreger Niels Erik Petersen og Karen Yde. Medarbejderne på kontoret står desuden for bookinger af foreninghusets lokaler til de 35 andre foreninger, der – ligesom Ældre Sagen – bruger Nørresundby Gamle Rådhus.

Det er også kontorets medarbejdere, som sørger for, at foreningens medlemsblade – der udkommer seks gange om året – bliver leveret til biblioteker og aktivitetscentre, ligesom Aalborgbladet udsendes til medlemmerne og til bibliotekerne, når det kommer hvert halve år.

53

TEATEROPLEVELSER FOR DIG

Aalborg Teater er hele Nordjyllands teater Vi byder på et væld af spændende, morsomme, rørende og tankevækkende teateroplevelser for dig og dem du holder af.

Vi tør godt love, at der er oplevelser for alle – både for nye og erfarne teatergængere: Fra musicals, klassikere, komedier og familieforestillinger på Store Scene til dialog om emner der rører sig i tiden og hyggelige syng-med arrangementer i Teatercaféen.

Aalborg Teater tilbyder en høj grad af tilgængelighed og anvendelighed. Vi har lette adgangsforhold, veluddannet servicepersonale, mange siddepladser i foyeren, gratis ledsagerbillet, elevator, FM medhørsanlæg på Store Scene m.m.

AALBORGTEATER.DK JERNBANEGADE 9-11 9000 AALBORG BILLETSERVICE 96 31 60 20 FIND AALBORG TEATER PÅ

Kontakt Aalborg Teaters Billetservice så hjælper vi naturligvis gerne.

Aktivitetscentre i Aalborg Kommune Mangler I et sted at mødes til kaffe søndag eftermiddag?

Eller har I brug for et sted at samles om aftenen eller i weekenderne til f.eks. strikkecafé, korsang, kortspil, linedans eller yoga?

Fra efteråret 2017 øger Aalborg Kommune adgangen til aktivitetscentre/huse ved at indføre adgangsmulighed med sygesikringskort, som man kender det fra bibliotekerne.

Så nu har I mulighed for at lave aktiviteter udenfor normale åbningstider. læs mere om mulighederne på aktivitetscentre.aalborg.dk eller spørg i dit lokale aktivitetscenter.

54

Frivillige atter på

SKOLEBÆNKEN Ældre Sagen Aalborg og Aalborgs folkeskoler har startet projekt “Frivillig i skolerne.”

76-årige Bodil er læsetante og bruger en time om ugen på den nærmeste folkeskole, hvor hun læser med fire elever fra en 2. klasse.

Eleverne er i en klasse med mange elever, hvor et samarbejde med den pågældende lærer har gjort, at de fire elever nu bliver trukket ud af klassen og får hjælp af Bodil til at læse.

Eksemplet her er kun et ud af mange, da der i dag er en stor skare af frivillige, der hjælper til i skolerne ud over hele landet, uden at de bevæger sig ind på det egentlige lærerområde.

Projektet, der er startet op i et samarbejde mellem Ældre Sagen Aalborg og folkeskolerne i Aalborg kommune, har til formål at skaffe frivillige hjælpere til skolerne i områder og situationer, hvor den frivillige i et samarbejde med skolens ansatte sætter ind, hvor skolen finder, at der kan dækkes et behov, som ellers ikke ville blive dækket.

Læsetante eller legeonkel Alt efter den frivilliges egne kompetencer er det kun fantasien, der sætter grænser for indsatsen. Det kan være som læsetante, strikketante, læsehjælp, sprog, en ekstra hånd i praktiske fag, at fortælle om gamle dage, sanglege, hjælp i en skolecafé, skolekøkken og meget mere, alt i samarbejde med skolen, lærere og forældre.

- I denne anledning søger vi frivillige til at indgå i et samarbejde med en skole, hvor Gl. Hasseris skole og Vesterkæret skole i Aalborg er de første i projektet med start i eftersommeren 2017, fortæller Jørgen Hansen, som er frivillig leder i Ældre Sagen Aalborg, og tilføjer: - Aalborg kommune har ca. 50 folkeskoler, hvor det er besluttet at begynde med to skoler, hvor skoleområderne er vidt forskellige.

Det skal præciseres, at den frivillige på ingen måde må træde i stedet for en ansat.

Frivillig ”mad- og læsetante” i hyggelig aktivitet

55

Har du, eller en du kender, interesse for denne form for frivillighed, kan du kontakte Jørgen Hansen på mail, aeld.skoler@gmail.com, eller ringe til Ældre Sagen Aalborg, tlf. 98 12 03 44. Du vil herefter blive kontaktet med henblik på en samtale.

Du bestemmer selv, hvor megen tid du vil bruge, om det er en eller et par timer om ugen eller kun en time hver anden uge. Det er ikke et krav, at du er medlem af Ældre Sagen. Som frivillig på en skole skal der indhentes en børneattest.

Gode grunde til nye gardiner...

-25%

til alle medlemmer af Ældre Sagen Aalborg.*

RING ALLEREDE I DAG OG BESTIL TID EFTER GARDINBUSSEN Åbningstider i showroom efter aftale Aalborg: 98 12 37 22 Storvorde: 98 32 60 20 Skelund: 98 58 50 06 K. Christensensvej 9 • 9200 Aalborg SV

www.dahlsgardiner.dk * Ved fremvisning af medlemskort

Rullegardiner • Liftgardiner • Persienner • Plisségardiner • Lamelgardiner • Panelgardiner • Markiser Spørg os til råds, og få gardiner til præcis jeres behov og naturligvis til fast pris.

Dahls_gardiner_ann_190x125mm.indd 2

27-03-2017 15:01:17

56 AALBORG

G N I N Æ R YRKET

ST

T E G E ER M R O F G I T G I V R E R O I N E S

20 KG

40 KG

Vil du vide mere?

Besøg hjemmesiden på www.arkadensfysioterapi.dk 20 KG

20 KG

FysioDanmark - Arkadens Fysioterapi JFK Plads 1R 4 sal 9000 Aalborg Tlf. 99204060

40 KG

40 KG

57

Når havearbejdet føles lidt hårdere end for ti år siden, eller den tunge sofa er blevet tungere at flytte, så har det sandsynligvis en helt naturlig forklaring.

D

en samlede muskelmasse og muskelstyrke falder ca. 1,5 pct. om året efter 50-års alderen og med 3 pct. om året fra 80-års alderen. Personer med lav muskelmasse har en markant øget risiko for dårlig balance og dermed øget risiko for at falde.

Styrken ved styrketræning Stort set alle vil få en lang række gevinster ud af at styrketræne, hvis man gør det forsvarligt og sikkert. Men hvor meget skal der til?

- Lidt gør en stor forskel. To gange effektiv styrketræning om ugen er nok til, at man kan få en stor virkning. Faktisk er to-tre gange træning om ugen nærmest optimalt, fordi kroppen også har brug for hviledage, så den kan "bygge sig stærkere," forklarer Helene Olsen.

GLAD mod slidgigt På klinikken tilbyder man eksempelvis GLAD-træning, som er et specielt træningstilbud til folk med slidgigt.

Træn dig i balance Hos FysioDanmark i Aalborg – med afdelinger i Arkadens Fysioterapi og i Hasserisgaard på Skelagervej – tilbyder man seniorer et godt og trygt træningsmiljø. Klinikkens træningsansvarlige fysioterapeut er i daglig kontakt med seniorer, der genoptræner efter faldskader, eller som bare gerne vil forebygge smerter og uheld.

- Styrketræning kan have en positiv virkning for funktionsniveau og dermed livskvalitet. Ingen har lyst til at blive afhængig af hjælp udefra eller ikke at kunne deltage i sociale aktiviteter, fordi man ikke kan rent fysisk, udtaler fysioterapeut Helene Olsen.

- GLAD-træningen er en af de største succeshistorier inden for fysioterapiens verden. Der er sparet virkelig mange kunstige knæ og hofter på den konto. Tilsvarende tilbyder vi GLAD-træning til rygpatienter med slidgigt. Og de positive sidegevinster er bedre kondition og en masse gode grin og oplevelser for deltagerne undervejs i træningen, siger Helene Olsen.

FysioDanmark Arkadens Fysioterapi i Aalborg støtter Ældre Sagen Aalborg og har gennem flere år blandt andet holdt foredrag og undervisning hos Ældre Sagen.

58

59

FYSIOTERAPI ER MERE END BEHANDLING Fysioterapi hos FysioDanmark tager udgangspunkt i behandling, men vi har fokus på at holde dig rask. Vi rådgiver om sundhed, træningsforløb og ergonomi og sørger for en varig bedring.

FysioDanmark Arkadens Fysioterapi • J. F. Kennedys Plads 1R FysioDanmark Hasseris • Skelagervej 379A 1. sal 9000 Aalborg • Tlf.: 99 20 40 60 info@arkadensfysioterapi.dk • www.arkadensfysioterapi.dk

60

TRILLES CAFÉ KUN FOR MÆND "Er du en frisk mand, der kender en god ven, der trænger til at komme lidt fri af egen lænestol og ud at møde andre mænd, så tag ham med i Trilles Café." Sådan lyder opfordringen fra Ældre Sagen Aalborg og den kendte kulturkøbmand Ernest Trillingsgaard – og det er blevet en succes.

A

lt udsolgt! Det er meldingen, når man – for sent – prøver at få en billet til Trilles Café. Jo, der er ingen tvivl om, at menuen i Trilles Café er faldet i rigtig mange mænds smag: God og velsmagende mad af den gammeldags slags, som mænd synes om, tilsat hyggeligt samvær og krydret med et interessant foredrag – og det hele skyllet ned med ølsmagning. Alt sammen for kun 100 kr.

- I Ældre Sagen Aalborg fik vi i efteråret 2015 accept fra Aalborgs kendte kulturkøbmand Ernst Trillingsgaard til at måtte bruge hans navn, viden og engagement til at skabe Trilles Café fra foråret 2016, siger initiativtager Anni G. Walther, der i mere end 30 år har kendt Ernst Trillingsgaard med kælenavnet Trille.

Der er mange lokale fyrtårne og personligheder at tage af forklarer Ernst Trillingsgaard

- Siden har vi sammen med Ernst Trillingsgaard skabt seks årlige arrangementer, alle på mandage fra kl. 16.30-18.30. Det er blevet de rene tilløbsstykker. Vi lagde ud med 50 deltagere, men har måttet udvide til 70 deltagere. Flere er der simpelthen ikke plads til i lokalerne i Nørresundby Gamle Rådhus.

Foto: Viggo Kragmann

61

Skægge mennesker

Noget at tage med hjem

Da Ernst Trillingsgaard hørte om konceptet, var han straks med på ideen:

Med Ernst Trillingsgaard som oplægsholder og ordstyrer har Trilles Café blandt andet budt på Aalborgs tidligere borgmester Henning G. Jensen, der fortalte om sit liv i politik. Ligeledes har Lynge Jacobsen holdt foredrag med historier fra sit liv som sportschef.

- Jeg sagde ja med det samme, for jeg syntes, det lød spændende.

Og så kan man møde skægge mennesker. Jeg ved fra mit arbejdsliv, at det er sværere at få mænd ud end kvinder. Hele 70-80 pct. er kvinder. De er kvikkere til at komme ud. Så ideen med arrangementer kun for mænd tiltalte mig. Konceptet med foredrag med interessante personligheder – mænd, naturligvis, og helst seniorer fra vores eget område – kombineret med gammeldags dansk mad og ølsmagning er helt rigtigt. Det viser fremmødet jo også. Der er udsolgt, og det er fantastisk.

- Og sådan kan vi blive ved en rum tid endnu. Der er mange lokale fyrtårne og personligheder at tage af, forklarer Ernst Trillingsgaard og understreger: - Det skal være sådan, at mændene tænker "Hov, det vidste jeg ikke."

Det giver noget at tænke over eller at tale med de andre mænd om.

Eller måske endda med hustruen derhjemme.

Klinisk Tandtekniker

Lars Rye Kristensen

DEN GODE

hjælpe dig godt fra start –VEJLEDNING vi kommer gerne ogGØR hjælper dig derhjemme!

FORSKELLEN...

Reparation, opgradering eller ny Ring til os på

computer? Hos os får du altid lige præcis den mængde viden og vejledning, som netop du har Du kan brug for,også når dukomme skal træffeind dit valg.

70 26 69 99

til os på Boulevarden 16 – Data Discount - IT sprog du forstår og få et sikkerheds-tjek af din PC eller tablet!

ADRESSE: Boulevarden 16, 9000 Aalborg

ÅBNINGSTIDER: Man-Tor: 10:00-17:30 Fre: 10:00-18:00 Lør: 10:00-14:00

EMAIL: info@datadiscount.dk

TELEFON: Boulevarden 16 · 9000 Aalborg 70 26 69 99 Telefon 7026 6999 · www.datadiscount.dk

DATA DISCOUNT

62

Aalborg Teater er Nordjyllands ældste og største teater med hele ti egenproduktioner om året.

TEATEROPLEVELSER

FOR ALLE

63

En stor del af nordjyderne har gennem tiderne haft deres første teateroplevelse på Aalborg Teaters skolescene, og her er interessen og kærligheden til teatret og dets væsen blevet plantet i mange mennesker.

A

alborg Teater er Nordjyllands ældste og største teater med hele ti egenproduktioner om året.

Siden 1878 er der blevet produceret teater i huset i Jernbanegade i Aalborg.

"Aalborg Teater er stedet, hvor vi mødes med alle andre nordjyder, når vi skal have kulturelle oplevelser."

Teaterdirektør Hans Henriksen

Aalborg Teater byder hver sæson på et væld af spændende og udfordrende teateroplevelser både for den nye og den erfarne teatergænger. Aalborg Teater favner bredt og byder på teateroplevelser for alle, lige fra klassikere, farcer, komedier, tragedier, store dramaer, ny dansk og udenlandsk dramatik til børne- og familieforestillinger og musicals.

- På Aalborg Teater præsenterer vi både det kendte og traditionelle teater, men vi er også klar på at udfordre vores publikum, og vi er nytænkende i den måde, vi vælger at sætte forestillingerne op og præsentere dem for publikum på.

- Udover teateroplevelser der pirrer alle sanser, skaber latter, lægger op til eftertanke, nærvær og diskussion, er Aalborg Teater også stedet, hvor vi åbner dørene og skaber plads til dialog, samtale, samvær og sang, fortæller teaterdirektør Hans Henriksen og tilføjer:

- Vi ser mange sammensætninger af vores publikummer, siger Hans Henriksen, nogle kommer med deres ægtefælle, andre med venner eller foreninger og klubber, som de er en del af, og rigtig mange har en tradition med at samle familien på tværs af generationer og tage i Aalborg Teater. Jeg er meget glad og stolt over, at vi her på Aalborg Teater kan favne teateroplevelser til alle aldersgrupper.

Læs mere

Se alle forestillinger på www.aalborgteater.dk Foto: Allan Toft

64

Liselund

LIVSKVALITET, VÆRDIGHED & FÆLLESSKAB UNDER SAMME HAT

65 - Det bedste ved at bo på Liselund er, at jeg har min egen lejlighed, min stue og min frihed. Jeg har det, jeg har brug for – og jeg har en ualmindelig tryg tilværelse, fortæller Henning P., der har boet på Liselund i Vodskov i fire år.

L

iselund Friplejeboliger er et selvejende, privat plejehjem med 49 friplejeboliger i naturskønne omgivelser i Hammer Bakker i Vodskov nord for Aalborg. Liselund udmærker sig ved at være friplejeboliger. Det har en række fordele, blandt andet en større selvbestemmelse på mange områder i forhold til andre plejehjem.

- En af vores fornemste opgaver her på Liselund er at give dem, der bor her, livsglæde og livskvalitet. Samt at opretholde deres værdighed og give dem lyst til at være en del af fællesskabet. Vores vision er nemlig, at Liselund for den enkelte skal opleves som det bedste sted at bo, at gæste og at arbejde, fortæller forstander Marne Kvesel.

Denne selvbestemmelse bruges hver dag til at skabe de bedst mulige rammer for Henning P. og de andre beboere på Liselund.

Det gøres på mange måder: Liselund har sit eget køkken, som laver hjemmelavet mad til alle hver dag. Der er sygeplejefaglig dækning til alle beboere døgnet rundt. Der arbejdes løbende med kvalitetssikring med fokus på øget livskvalitet for beboerne over hele Liselund. Og så inddrages lokalsamfund og ’Liselunds Venner’ til ekstra aktiviteter så ofte som muligt.

Liselund Friplejeboliger - er hjertet i Pensionistbyen Liselund, der består af yderligere 22 ældreboliger, 51 lejligheder og 24 rækkehuse. Pensionistbyen Liselund er skabt ud fra et helhedssyn om at skabe tryghed og sammenhæng i alderdommen.

Liselund Friplejeboliger er medlem af Mariehjemmene i Danmark.

66 AALBORG

FÅ GODE RÅD AF ADVOKATEN Hos Ældre Sagen Aalborg kan du hver anden mandag komme og få gratis juridisk rådgivning. Mange af spørgsmålene kan vi svare på med det samme, andre gange henviser vi til en advokat.

Æ

ldre Sagen Aalborg har et godt samarbejde med flere af områdets advokater, hvoraf nogle af dem har specialiseret sig i eksempelvis arv og testamente.

To gange om året kommer advokat Claus Fischer fra Advokatfirmaet Vingaardshus for at holde foredrag og bagefter svare på spørgsmål. - Vi er glade for samarbejdet med Ældre Sagen, og personligt oplever jeg, at det er inspirerende, at der kommer så mange til mine foredrag om emner som arv, testamente og boskifter. Der plejer at være 30-40 deltagere, og de er gode til at spørge ind til detaljer, fortæller advokat Claus Fischer.

Han tilføjer, at Advokatfirmaet Vingaardshus også gerne sætter tid af til et personligt møde eller svarer på spørgsmål i telefonen.

Jeg plejer at sige, at det første møde er gratis, og resten er alle pengene værd. Vi rådgiver om alt fra arv og testamente til forældrekøb og boskifter. Vi har også mange, der ønsker at lade børnene overtage sommerhuset. Her er der faktisk mulighed for på billig vis at overdrage sommerhuset til børnene ved et gældsbrev. Derved sparer man ofte et betragteligt beløb, da prisen for sommerhuset ved en sådan familieoverdragelse beregnes ud fra ejendomsværdien fratrukket 15 pct. i stedet for markedsværdien.

Jeg plejer at sige, at det første møde er gratis, og resten er alle pengene værd.

Advokat Claus Fischer.

67

Mangler du planter eller blomster til dit næste projekt?

Gug Planteskole har altid et kæmpe sortiment Fokus af forskellige plante- og blomsterarter, Folkeoplysning både til indenog udendørs brug.

- Halvsides annonce Vi står klar -med professionel rådgivning, højre side og sammen finder vi det der passer til dine ønsker og behov.

Gug Anlæg projekterer, udfører og rådgiver lige fra kloakering og regnvandshåndtering til grønne anlæg i både private og offentlige anlæg.

Hverdage ................... 9.00-17.30 Lørdag ....................... 10.00-16.00 Søndag/Helligdage ... 10.00-16.00 Få tips og gode råd, tilmeld dig vores nyhedsbrev www.gugplanteskole.dk eller ring til os på tlf. 98 14 08 58

68

Fællesnævneren er

GODT SAMVÆR Af Erik V. Dam Aktivitetskoordinator, Ældre Sagen Aalborg Gennem en årrække har Ældre Sagen Aalborg haft et bredt program og stort udvalg af spil- og motionsaktiviteter. De benyttes hver uge af flere end 1.300 medlemmer.

V

i ved alle, at motion både er sundt og sjovt. Det styrker musklerne og bevarer bevægeligheden, og så er det godt for hjerte og kredsløb – og ganske ofte bliver lattermusklerne også rørt, når man er sammen med andre og hygger sig.

Kugler i alle størrelser Mere end 100 medlemmer spiller billard alle ugens hverdage i et billardcenter i Aalborg, og der har indimellem været venteliste for at komme til at spille. Så udvidelse af spilletider foretages løbende.

Der er også stor interesse for bowling, og der spilles på fine baner i Løvvang Bowling Center i Nørresundby fra august til maj. Banerne har international standard.

Mobile ældre Den største indendørs motionsaktivitet er motion for mobile ældre, hvor ikke færre end ca. 250 medlemmer dyrker motion hver uge i vinterhalvåret under kyndige frivillige instruktører. Der svedes og grines i stor stil.

Meget på spil Hvor nogle aktiviteter mest kræver brug af kroppen, kræver andre brug af de små grå. Sidstnævnte er tilfældet for de mange kortspillere, hvor ca. 120 medlemmer fordelt på tre hold hver uge spiller bridge i Ældre Sagens lokaler på Torvet i Nørresundby. Tilsvarende mødes ca. 75 medlemmer over to dage for at spille whist i Kulturbroens lokaler.

Udover de mange udendørs aktiviteter – som du kan læse om andre steder i dette blad – foregår der også rigtig meget indendørs: Billard, bowling, motion for mobile ældre, bridge, whist, madlavning for mænd og pibemageri, for blot at nævne nogle af de mange gøremål. Adskillige af dem giver sved på panden i mere end én forstand.

- Hver uge er mere end 1.300 medlemmer i gang med et eller andet spil, motion, en aktivitet eller anden form for socialt samvær. Det er et væsentligt element, især for de mange medlemmer som er alene, siger Erik V. Dam, der er koordinator for de mange frivillige instruktører, ledere og hjælpere.

Mænd ved kødgryderne For nogle år siden fik Ældre Sagen en opfordring fra nogle kvindelige medlemmer om at etablere et madlavningshold for mænd. Det blev en stor succes, og der er næsten hvert år venteliste til aktiviteten, som foregår på Gl. Lindholm Skole.

Lav din egen pibe Pibemageri – som er en aktivitet, der kun er få år gammel – kræver stor omhu, præcision og håndværksmæssige kunnen. Disse evner besidder aktivitetslederen, som hver anden uge rådgiver og hjælper deltagerne med at fremstille deres egen pibe eller en som en gave.

AALBORG

69

SLÅ ET SLAG KROLF

R

igtig mange medlemmer af Ældre Sagen Aalborg har krudt i en vis legemesdel, må vi konstatere. Heldigvis for det. For det betyder, at mange kommer ud i den friske luft og får rørt sig – og ikke mindst hygget sig med gode venner og ligesindede. Det ser vi i høj grad blandt de mange krolfspillere.

Krolf er seneste udendørsaktivitet, som er sat i værk inden for de senere år. Vi begyndte i Nørresundby og har nu også fået anlagt en bane i Sohngaardsholmsparken i Aalborg nær Den Gamle Golfbane. En stor tilgang inden for denne aktivitet har også givet et udvidet socialt samvær i klublokalerne, hvilket også er et væsentligt element i Ældre Sagens aktiviteter.

Foto: Leif Fuglsang

70 AALBORG

BOWLING SJOVT OG SUNDT FOR ALLE

B

owling begyndte som en aktivitet i Ældre Sagen Aalborg i 2005. Fra en beskeden opstart med omkring en halv snes deltagere er antallet af bowlere nu oppe på 90. Det er rekord for antal spillere – og samtidigt det maksimale for, hvad der er plads til i bowlinghallen.

Der spilles i Løvvang Bowling Center i Nørresundby. Det er en af de bedste bowlinghaller i landet. Her er gennem årene afviklet store internationale stævner, blandt andet europamesterskaber mv.

Til hverdag er der et stort antal foreninger bestående af seniorer, der spiller, formiddag og eftermiddag. Ældre Sagen har det absolut største hold.

Ældre Sagen Aalborg spiller tirsdag kl. 11-12 og har samtlige 30 baner i hallen. Det vil sige, at der spiller 3 personer på hver bane.

Hver spiller er udstyret med en resultatbog, hvor dagens score noteres. Aktivitetslederen sørger for ajourføring af såvel dagens som det samlede, løbende gennemsnit. Det giver et konkurrencemoment både individuelt og spillerne imellem.

I hallen er der gode opholdsfaciliteter, hvor man både før og efter spillet kan købe diverse drikkevarer mv. Det bidrager yderligere til den i forvejen gode, sociale stemning. Bowling er en sport, som henvender sig til seniorer – både øvede spillere og nybegyndere – der gerne vil mødes med andre sportsligt og socialt.

Der spilles i Løvvang Bowling Center i Nørresundby. Det er en af de bedste bowlinghaller i landet.

Foto: Leif Fuglsang

BRYD ENSOMHEDEN

71

kom til - OG FÅ HJÆLP TIL AT BRYDE ENSOMHEDEN

”Bliv en del af fællesskabet”

Tlf. 98 34 14 76 mail@aalborggolfklub.dk www.aalborggolfklub.dk

Aalborg Golf Klub, Jægersprisvej 35, 9000 Aalborg

Mobil frisør, der kører til private hjem, plejehjem, institutioner, kaserner m.v.

Gratis kørsel til max. 40 km. fra Aalborg centrum - kørsel ud over dette aftales individuelt.

Tlf.: 28 78 00 92

Mail: mail@pias-hjemmeklip.dk - www.pias-hjemmeklip.dk

72

Velkommen på

VORES EGEN G LFBANE Af Erik V. Dam Aktivitetskoordinator, Ældre Sagen Aalborg

Golfaktiviteten blev fra begyndelsen en meget stor succes, og der opstod ventelister!

Foto: Leif Fuglsang

Hvor mange kan bryste sig af at have egen golfbane?

Det kan de godt 350 golfspillere hos Ældre Sagen Aalborg – næsten da.

G

olf er en af de mest populære fritidsaktiviteter i Danmark.

Det gælder også blandet Ældre Sagens medlemmer i Aalborg, hvor mere end 350 er aktive på vores egen 6-hullers bane i Nørresundby. Egen bane er nok at tage munden for fuld, men Ældre Sagen Aalborg er så privilegeret, at vi kan disponere over hele banen på hverdage fra kl. 9 til 15.

Det begyndte for 20 år siden, da Aalborg Golfklub flyttede til et nyt område i Aalborg Vest, og arealet med den gamle golfbane i Sohngårdsholmsparken blev ledigt. Der blev indgået en aftale med Aalborg Kommune om at etablere en 6-hullers bane, som blev stillet til Ældre Sagens rådighed på hverdage mod en aftale om at holde og slå græsset på banerne.

Golfaktiviteten blev fra begyndelsen en meget stor succes, og der opstod ventelister, som blev forsøgt nedbragt med udvidet spilletid. Det var ikke holdbart i længden, og i samarbejde med Aalborg Kommune blev en ny 6-hullers bane i Nørresundby foreslået. Der har vi nu en flot beliggende bane ned til Limfjorden og med gode klub- og opbevaringslokaler – ligesom ved Den Gamle Bane i Aalborg – hvor de mere end 350 golfspillere kan nyde spillet, den gode motion og det sociale samvær.

74 AALBORG

HYG DIG MED MINIGOLF HELE ÅRET Mens "rigtig" golf er for alle dem med "store armbevægelser" og som kan lide at gå langt (og kan holde til det), så er minigolf for personer med en strategisk tankegang ligesom en billardspiller: Det gælder om at regne banen ud og måske bruge kanterne til at lede bolden på rette vej til hullet.

M

inigolf er den næststørste udendørsaktivitet hos Ældre Sagen Aalborg. I perioder er der tilmed ventelister. I sommerhalvåret spilles på en meget flot beliggende bane nær Solsidehallen i Nørresundby. Du kan spille flere gange om ugen, både formiddag og eftermiddag.

I vintersæsonen rykker spillerne indendørs hos Aalborg Mini Golf Klub i Skalborg. Så kan man i hvert fald ikke bruge vejret som undskyldning for at blive hjemme.

75

Det gælder om at regne banen ud og måske bruge kanterne til at lede bolden på rette vej til hullet.

Foto: Leif Fuglsang

RENGØRING AF DEN HØJESTE KVALITET Skal du have noget rengjort, er Kate’s Rengøring ved Aalborg det oplagte valg. Vi tilbyder rengøring for både private, erhverv og offentlige institutioner, hvor vi som rengøringsfirma sætter en stor ære i at levere flotte resultater.

Vi anvender nogle af de bedste produkter på markedet, hvor vi har både miljø, arbejdsmiljø og indeklima i tankerne.

ERHVERVS RENGØRING

PRIVAT RENGØRING

Kate’s Rengøring Horsens Hedegårdsvej 14 9520 Skørping

KONTOR RENGØRING

SLUT RENGØRING

Tlf: 20 97 50 82 www.katesrengoering.dk

BOOK

EN TID PÅ 20 97 50 82 eller online

katesrengo

ering.dk

76

Her, der og på

ALLE VEJENE STAVGANG Til at nyde naturen og gøre brug af Aalborg Kommunes mange gode stier er der et stort hold stavgængere. Hver uge drager de ud på ruter af forskellige længder efter at have gennemgået et grundigt opvarmningsprogram.

Når du går stavgang, træner du kondition og muskelstyrken i ben og arme, samtidig med at du aktiverer musklerne i nakken, maven og ryggen. Det er mere effektivt, end hvis du bare går en tur, og du vil ikke opleve det som specielt anstrengende.

ÅBENT ALLE DAGE FRA 7.00-20.00 ALTID FRISKBAGT MORGENBRØD v/ Peter Leth

Nr. Trandersvej 99 . 9000 Aalborg Mail: 0721993@minkobmand.dk

Vareudbringning i Aalborg og omegn på alle hverdage.

Varerne leveret direkte i dit køkken.

Betal med kontakt ved levering eller via PBS hver måned

Tlf. 98 13 77 96

Følg os på facebook: Min købmand Vejgaard

77

CYKLING Kommunens stier og mindre veje bliver også flittigt brugt af cykelholdet, som hver uge har en ny rute og ofte tilrettelagt efter en turnus blandt cyklisterne.

Mange vælger at cykle frem for eksempelvis at løbe, da det er mindre belastende for knæ og led. Tempoet og ruternes længde afpasses, så alle kan være med og have det hyggeligt.

Der skal være tid til at snakke sammen undervejs.

FOF Aalborg tilbyder foredrag, kurser og seniorhøjskoler.

Foredrag, debat m.m.

Senior

Friluftsliv & jagt

Kreativ fritid

Mad

IT m.m.

Krop & bevægelse

Hensynstagende kurser

Personlig udvikling

Musik & sang

Sprog & kultur

Kurser for handicappede

Vi gØr Aalborg klogere, Sundere, gladere Jernbanegade 14 // 9000 Aalborg // Tlf. +45 98 13 82 33 // Mail: info@fof-aalborg.dk // www.fof-aalborg.dk

78

Foto: Leif Fuglsang

Billard i

ÆLDRE SAGEN Ældre Sagens Billardklub er for glade pensionister og friske efterlønnere. Klubben blev etableret i januar 2007 og har i alle årene haft fremgang. Klubben kan bryste sig af at have byens mest livserfarne medlemmer. De fleste er mellem 70 og 95 år, og alderspræsidenten er i øvrigt en af klubbens kun seks kvinder.

Ældre Sagens Billardklub er for alle med lyst til at spille billard og have det sjovt sammen.

- Vi var omkring 25 medlemmer, da jeg i 2012 begyndte som aktivitetsleder for Ældre Sagens Billardklub. Så blev vi omtalt i avisen, og de næste tre uger glødede min telefon, griner Jørgen Larsen og fortsætter:

Vil du vide mere, så kontakt Jørgen Larsen på tlf. 22 90 70 81 og hør, hvilke hold der har ledige pladser.

- På kort tid var vi blevet over dobbelt så mange og måtte udvide spilletiderne. I dag kan vores flere end 110 medlemmer komme og spille på faste tider fra mandag til fredag. Nogle spiller om formiddagen fra kl. 10-12 og andre om eftermiddagen fra kl. 13-15. Fra mandag til torsdag har vi også hold, der spiller fra kl. 15-17. Ældre Sagens Billardklub har til huse hos Aalborg Billard Center på Vesterbro i Aalborg. Her råder medlemmerne over to borde, så otte kan spille ad gangen. Der spilles hovedsageligt keglebillard, mens andre foretrækker pool. Selv om det mest er for hyggens skyld, afholder holdene interne turneringer – både spillerne imellem på de enkelte dage og imellem de forskellige hold.

- Der er altid en rigtig fin stemning og et godt sammenhold. Flere af holdene tager eksempelvis ud og spiser julefrokost, og sidst i maj slutter vi sæsonen af med en stor, fælles fest, fortæller Jørgen Larsen og tilføjer, at der under festen uddeles præmier til årets dygtigste spillere og hold, ligesom Ældres Sagens vandrepokal overrækkes.

SPILLETIDER: Mandag-fredag kl. 10-12 og kl. 13-15.

Mandag-torsdag kl. 15-17

SÆSON: 1. september til 31. maj ADRESSE: Aalborg Billard Center, Vesterbro 125, 9000 Aalborg

PRIS: 225 kr./år (2017) for medlemmer af Ældre Sagen

79

BRILLER • SOLBRILLER • KONTAKTLINSER

SKAL DU E? NLÆG TIL ØJE

en over, Spring kø nlæge. e j ø n e g vi har e

Ring for tale e af nærmer

Husk vores brilleaftale

Ingen udbetaling • Ingen renter Ingen adm. gebyrer • Inkl. forsikring

Mist ikke de vigtige øjeblikke Hos Lars Bloch Briller tilbyder vi hjemmesynsprøver til de af vores kunder, som af den ene eller anden årsag ikke har mulighed for at besøge vores butikker.

Du får den samme professionelle og ærlige rådgivning, blot i rolige og trygge omgivelser.

Kontakt din lokale afdeling, hvis du ønsker et besøg fra os.

Vi tager os god tid til at lytte, så vi sammen kan finde den bedste løsning til dine ønsker og behov.

Hadsundvej 31 9000 Aalborg Tlf. 9812 1988

Grydstedgade 4 9240 Nibe Tlf. 9835 3835

Torve Alle 5 9440 Aabybro Tlf. 9811 1188

Adelgade 24 9500 Hobro Tlf. 9851 1199

Alle vores butikker har handicapvenlig adgang Autoriseret brille- og kontaktlinseoptiker Online booking og bestilling

www.larsblochbriller.dk

80

PETANQUE Med oprettelsen af Petanquemekkaet i Karolinelund har vores petanquespillere fået rigtig gode rammer. Det har givet mange nye spillere og medlemmer, som spiller hele året, når vejret tillader det.

Petanque er en både teknisk, taktisk og social sportsgren, hvilket det gode humør og de ofte koncentrerede ansigtsudtryk vidner om.

81

Stenhuggeren Enkeltmandsfirma / Karl Badsberg-Nielsen

v

GRAVSTEN Høj service Lav pris Udlært stenhugger i 1983 m/medalje

98 84 20 50

– kvalitet og gode oplevelser

Oplev masser af spændende seværdigheder i både ind- og udland med busture fra Fjerritslev Rejser.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i bussen!

TISLTE BEES S NYE

Industrivej 14, 9690 Fjerritslev - Telefon 98 21 17 27 - info@fjerritslevrejser.dk - www.fjerritslevrejser.dk

VOR OG KATAL REJSE EVREJSER.DK SL FJERRIT

82

GOD GRUND TIL AT

Tændernes udseende og funktion har stor betydning for selvværd, velvære, fordøjelse og sundhed. Heldigvis er der mulighed for at smile – hele livet – for Implantatklinikken i Aalborg har specialiseret sig i implantatbehandlinger, som er blevet udført siden 1989.

- Et implantat er en ny rod fremstillet i titanium, og det indsættes i gummen ved en mindre operation. Implantatet vokser fast og kan bære enkelte porcelænstænder, flere faste porcelænstænder i broer eller holde løse proteser fast med tryklåse monteret i implantaterne, forklarer tandlæge Jan Porsdal og tilføjer:

For Jan Porsdal er det i løbet af 28 år blevet til over 11.000 implantater.

- Da det ofte er en større beslutning, som skal tages, tilbyder vi Ældre Sagens medlemmer en gratis undersøgelse, fuld information og tilhørende tidsplan og overslag. Så er man helt klar over, hvad der skal ske og hvorfor.

Til sammenligning kan man forvente, at en forundersøgelse, røntgen og overslag hos en tandlæge let løber op i 3-4.000 kr.

- Vi udfører hele behandlingen, men det kan også være et samarbejde, hvor vi indsætter implantaterne, hvorefter egen tandlæge eller klinisk tandtekniker forestår den afsluttende behandling med krone, broer eller tryklås-proteser.

BRED ANVENDELSE

Implantater kan bruges i flere tilfælde, men det kræver altid, at der er knogle nok. Erstatning af en enkelt tand er en naturlig måde at genoprette bid og udseende. Det er samtidig mere skånsomt end den alternative broløsning, hvor nabotænderne bores ned til cirka halv størrelse.

Flere manglende tænder kan erstattes med en fast porcelænsbro, som bæres af implantater, og hvis ellers forholdene tillader det, kan en bro båret af implantater erstatte alle manglende tænder.

Løse proteser kan også bringes til at fungere igen ved hjælp af implantater. To implantater indsættes i de tidligere hjørnetandspladser i underkæben og kan ved hjælp af tryklåse holde protesen under tale og tygning.

MANGLER DU TÆNDER? – Vi kan hjælpe dig.

g in r a f r e s r å 8 2 r Vi ha . r e t a t n la p im d n med ta

Jan Porsdal Tandlæge

Vi kan give dig din tabte tand tilbage – eller flere, ja hele munden fuld, hvi s du har mistet alle. n stole på.

Pæne, fastsiddende tænder man ka Har du løse proteser, er det også m uligt at få dem til at sidde fast.

GRATIS FORUNDERSØGELSE!

IMPLANTATKLINIKKEN I

A A L B O R G

98 10 20 86 eller info@implantattand.dk

84

Mægleren rykker ud med

PENSEL, HAMMER & HÆKKEKLIPPER Hos Danebo City i Aalborg har de seks uddannede ejendomsmæglere gode erfaringer med at lade en havemand eller handymand gøre huset klar til salg – et særligt tilbud til Ældre Sagens medlemmer.

T

endensen er klar: Stadigt flere ældre husejere vælger at sælge villaen og flytte i noget mindre. Det kan være en lejlighed med altan tæt på centrum eller i et rækkehus med en lille have og terrasse.

- Børnene er for længst flyttet hjemmefra, og havearbejdet begynder måske at være for krævende – og måske er det også sjovere at bruge tiden og pengene på at opleve andre kulturer, spille golf, besøge børnebørnene eller nyde byens puls. Jeg plejer at sige, hvis hjertet skal bestemme, så bliver du boende, men hvis fornuften sejrer, så flytter du, fortæller Bo Ravn, som er ejendomsmægler og indehaver hos EDC Danebo på Gl. Havn i Aalborg centrum.

Han oplever, at mange ønsker at flytte til en mere passende bolig og nyde seniortilværelsen, mens de stadig er friske og har mulighed for selv at træffe valget.

Han fortæller, at han og hans kolleger afsætter særdeles god tid til at gennemgå og vurdere huset: - Vi er grundige og spørger og lytter meget, så vi får alle detaljer på plads, og der er gensidig tillid og respekt. Mange har boet i huset i måske 20-30 år eller længere. De har af den grund ikke den store erfaring med huskøb og -salg, tilstandsrapporter, energimærkning osv. Her kommer vi ind i billedet med råd og vejledning. For Ældre Sagens medlemmer tilbyder vi også at stille en havemand eller håndværker gratis til rådighed, så huset er trimmet og tager sig bedst ud ved fremvisninger. Det har en værdi af ca. 4.500 kroner. Vi lader også en byggesagkyndig foretage, hvad vi kalder en førsynsrapport. Det vil sige, at han påpeger forhold, som bør udbedres, inden der senere udarbejdes en egentlig tilstandsrapport, forklarer Bo Ravn og tilføjer: - Vores fornemmeste opgave er at sikre kunden en god og tryg oplevelse fra første møde og hele vejen frem til salg af nuværende bolig og indflytning i den nye bolig.

- Vi får ofte henvendelser fra boligejere, som er gået på efterløn eller pension og nu har travlt med at nyde livet, familien, venner og aktiviteter. De føler sig bundet af hus, have og vedligeholdelse. Samtidig har de ofte en fornuftig friværdi i huset, så de har råd til at købe en ny og mindre krævende bolig. Udgifterne til el, vand, varme og vedligeholdelse bliver jo tilsvarende mindre. Eller de ønsker at bo til leje og bruge den opsparede friværdi, fortæller Bo Ravn.

EDC Danebo City stiller en havemand eller håndværker gratis til rådighed, så huset er trimmet og tager sig bedst ud ved fremvisninger.

85

86

Fleksibel & skånsom

FLYTNING Vi udfører altid en meget skånsom flytning for både flyttemænd og kundernes indbo.

87 Hasseris Flytteforretning tager slæbet og flytter byrden fra kundernes skuldre – helt bogstaveligt. Ingen opgaver er for små eller store. Eller for højt oppe, takket være en lift på 21 meter, der når op omkring 7.-8. etage.

Den sørger for, at sofaer, kommoder, køleskabe, senge, reoler mv. forbliver ridsefri og sikrer, at flytningen går hurtigere.

- Vi udfører altid en meget skånsom flytning for både flyttemænd og kundernes indbo. Begge er vigtige grundstene i vores forretning.

Det er vigtigt, at vores medarbejdere trives, og derfor sørger vi altid for at have de bedste hjælpemidler til rådighed, fortæller direktør Kristian Juul.

Pakning og afmontering Bare tanken om at skulle pakke et helt hjem ned i flyttekasser kan virke temmelig uoverskuelig. Derfor tilbyder Hasseris Flytteforretning en totalløsning, hvor professionelle flyttefolk klarer både nedog udpakning.

- Vi pakker det hele forsigtigt ud igen og stiller det der, hvor vi får besked på. Vi kan også afmontere elektronik, lamper, spejle, malerier og lignende, ligesom vi tilbyder opsætning eller montering af det hele igen, dog ikke el, siger Kristian Juul.

Opmagasinering Hasseris Flytteforretning kan også opbevare møbler, indbo og værdigenstande i depot i Aalborg. Depotet er hovedsageligt containere fremstillet af træ med indbygget ventilation. De står i opvarmede haller og er hævet fra gulvet for at beskytte mod fugtskader.

Når man skal bruge sit indbo igen efter opbevaring, bliver containeren kørt ud til adressen og åbnet, så man kan få sine ting tilbage i god og pæn stand. Ved særligt store flytninger kan der desuden opstilles en container hos kunden, som derefter kan fylde den i ro og mag, hvorefter Hasseris Flytteforretning afhenter containeren.

Rengøring ved fraflytning Hasseris Flytteforretning tilbyder også rengøring ved fra- eller indflytning. Rengøringen omfatter badeværelse, køkken og hele boligen – fra rengøring af ovn, komfur og emhætte til indvendig vinduespolering, støvsugning og gulvvask.

Firmaet gør det altså nemt både at flytte, få gjort rent og få opbevaret sine ting, så man kan kan få den store flyttekabale til at gå op.

88

DANMARKS FØRSTE DEMENSVENLIGE KULTURINSTITUTION

Borgere med begyndende demens kan sagtens have et godt og aktivt liv, men det kræver viden og en omsorgsfuld hånd fra omgivelserne. Dét har medarbejderne i Musikkens Hus.

E

n håndsrækning med at finde sit sæde eller hjælp til at tælle mønterne til et glas hvidvin i pausen. Der skal ikke meget til for at give mennesker med begyndende demens et aktivt liv så tæt på det normale som muligt, hvis bare omgivelserne er klædt på med tilstrækkelig viden.

Derfor har Musikkens Hus i samarbejde med Aalborg Kommune og Alzheimerforeningen givet medarbejderne uddannelse, som giver dem mulighed for at spotte borgere med demens og vise dem særlige hensyn. Det har samtidig givet Musikkens Hus æren af at være Danmarks første demensvenlige kulturinstitution.

- Vores medarbejdere er i forvejen utrolig observante, servicemindede og hurtige til at spotte gæster, der har brug for hjælp og vejledning, men kurset har givet dem en indsigt i de særlige udfordringer, mennesker med demens kan have. Jeg er stolt af æren, der understøtter, at vi vil være et rart sted at være for alle, siger Lasse Rich Henningsen, adm. direktør i Musikkens Hus.

Viden giver livskvalitet Et eksempel på noget konkret, som medarbejderne nu er mere bevidste om, er det sorte gulvtæppe mellem foyeren og Koncertsalen.

- For borgere med demens kan et mørkt underlag forekomme som et sort hul, hvorfor det er en stor hjælp for dem, hvis en medarbejder blot fortæller dem, de skal passere et sort gulvtæppe for at komme ind i Koncertsalen, siger Karin Boye Nielsen, frivillighedskoordinator i Aalborg Kommune. Også hos Alzheimerforeningen bringer det glæde, at Musikkens Hus er blevet demensvenligt.

- Jeg er rigtig glad for, at Musikkens Hus er demensvenligt. Det er fantastisk, at en kulturinstitution åbner op og inkluderer mennesker, så de kan tage del i et aktivt samfundsliv så lang tid som muligt, siger Birgitte Vølund, formand for Alzheimerforeningen.

Musikkens Hus har et alsidigt program inden for både klassisk og rytmisk musik. Derudover er der gratis fællessang med landsdelens bedste kor på udvalgte søndage.

89

Oplevelserne i Musikkens Hus byder på alt fra musik af

Læs mere

høj klasse til personligheder i særklasse.

Foto: René Jeppesen.

Se hele programmet på musikkenshus.dk

Center for Velfærdsteknologi Nord Nysgerrig på velfærdsteknologi?

Bliv inspireret af Danmarks største udstilling af velfærdsteknologiske hjælpemidler, der gør hverdagen lettere. Åbningstider: Alle hverdage fra 9:00 til 14:30 (torsdag til kl. 16:30) Fåborgvej 15A, 9220 Aalborg Øst - Tlf. 25 20 28 84 - cfv-aeh@aalborg.dk - www.cfv-nord.dk

Center for Velfærdsteknologi Nord

90

DANMARK SPISER SAMMEN SKABER SNAK OG NÆRVÆR Af Peter J. Petersen Bestyrelsesmedlem, Ældre Sagen Aalborg

E

t måltid kan føre til nye venskaber og være med til at bryde ensomheden. Derfor har Ældre Sagen i Aalborg de seneste år været lokalarrangør for en af de fem nationale fællesspisninger i samarbejde med blandt andre AOF Aalborg, Røde Kors Aalborg og Kulturhus Trekanten Aalborg Øst.

Nogle grupper er særligt udsatte, det gælder enlige, enker, enkemænd og alvorligt syge; men det gælder også mennesker, der kommer ud for livsændringer som skilsmisse, går på pension eller mister jobbet. Vi ser også tit unge ensomme; det kan være unge, der kommer alene til en stor uddannelsesby, eksempelvis som Aalborg, fjernt fra det nære netværk. Det er her, at fællesspisning gør underværker.

God mad og højt humør Måltidet er en gave. Det er her, mennesker mødes og kan opleve nærvær, afspænding og tæt dialog. Måltidet samler folk på tværs af generationer og kulturer. Det gode måltid har betydning for appetitten og lysten til at spise, hvilket betyder, at maden skal være velsmagende, velduftende og indbydende.

Fællesspisninger skaber nye fællesskaber Næsten alle mennesker oplever at føle sig ensomme fra tid til anden. For nogle bliver ensomheden så fast en følgesvend, at den nedsætter livskvaliteten.

I Aalborg blev den store fællesspisning i 2016 afviklet på Spritten og i 2017 i Agri Nord Idrætscenter. I 2018 foregår den store, lokale fællesspisning igen i Agri Nord Idrætscenter i Skalborg.

Alle opfordres til at deltage og tage fx en nabo, kollega, studiekammerat eller et familiemedlem med under armen. Det er nemlig nemmere at komme ud ad døren og træde ind i et nyt fællesskab, når man følges ad. I Agri Nord Idrætscenter er der plads til godt 460 gæster og frivillige.

91 Der informeres i god tid om dato og tilmelding på Ældre Sagen Aalborgs hjemmeside.

aeldresagen.dk/lokal-afdelinger/aalborg

Familiens bedemand Nærhed og tryghed i en svær tid - Rådgivning - Individuelle løsninger - Faste aftalte priser

STØT OP OM DE FÆLLES MÅLTIDER Tovesvej 15 · 9000 Aalborg

TLF.: 98 14 24 40 Bag Danmark Spiser Sammen står Folkebevægelsen mod Ensomhed, som består af flere end 70 organisationer, foreninger, skoler, kommuner og virksomheder i hele Danmark. Bevægelsen arbejder for skabe flere fælles måltider og etablere nye fællesskaber på tværs af generationer, kulturer og samfundslag.

Udover de fem store nationale fællesspisninger arrangeres der også massevis af fællesmåltider over hele landet. På danmarkspisersammen.dk kan alle arrangere en fællesspisning samt få vejledning og inspiration til, hvordan man inviterer og spiser sammen med nogen, man måske ikke kender.

Der informeres i god tid om dato og tilmelding på Ældre Sagen Aalborgs hjemmeside.

mail: info@pery.dk · www.pery.dk

CATERING OG MAD TIL ARRANGEMENTER I AALBORG Magisterparken 18 - 9000 Aalborg Tlf.: 98 78 03 00 - info@madogfest.dk www.madogfest.dk

92

Ella Mariehjemmet

LIVSKVALITET PÅ SOLSIDEN AF LIMFJORDEN Et helt nyt plejehjem "på stenbroen" på solsiden af Limfjorden i Nørresundby.

Det er målet for det kommende Ella Mariehjemmet, der efter planen kan åbne i slutningen af 2018.

Har dit liv brug for et nyt hjem?

Du overvejer at sælge din bolig – eller har allerede gjort det. Så er det tid til nye rammer for dit liv. Hvorfor ikke i en lejebolig?

I snart 75 år har vi opført i tusindvis af tidssvarende lejeboliger i og omkring Aalborg. Vi bygger fortsat nyt – og moderniserer, så vi til stadighed kan tilbyde attraktive hjem til alle.

Blandt vores ere end 7.000 boliger er et varieret udbud af seniorboliger, der passer til meget forskellige behov – fra den rummelige etværelses lejlighed til rækkehuset med re værelser, carport og egen have. Og det er naturligvis muligt at vælge bolig ud fra særlige ønsker som adgangsforhold, indretning, placering og aktiviteter.

Himmerland Boligforening har ere end 60 ejendomsfunktionærer – eller viceværter, som de este stadig kalder dem. Det er dem, der tager sig af den nære kontakt til beboerne i afdelingen og sammen med kollegerne på kontoret i Rendsburggade i Aalborg servicerer de beboerne med alt fra udlejning, drift og vedligeholdelse, til nybyggeri, renovering og økonomi.

Som en af Jyllands største boligorganisationer går vi forrest i at gøre bæredygtighed til en del af hverdagen.

I vores mere end 7.000 boliger bor meget forskellige mennesker. Vi hylder denne forskellighed og ønsker at skabe tolerance, forståelse og medejerskab til eget boligområde.

Bæredygtighed handler nemlig også om beboerne og deres hverdag.

Kontakt os og hør mere om dine muligheder – eller gå på opdagelse på www.abhim.dk, hvor du kan søge på både boligareal, beliggenhed og huslejeniveau.

Rendsburggade 22, 9000 Aalborg | 96 31 52 00 / info@abhim.dk

| www.abhim.dk

94

I alle Mariehjem i Danmark skinner vores værdier gennem i hverdagen.

Læs mere

Du kan læse mere om Mariehjemmene på: www.mariehjem.dk

95

Et helt nyt plejehjem "på stenbroen" på solsiden af Limfjorden i Nørresundby. Det er målet for det kommende Ella Mariehjemmet, der efter planen kan åbne i slutningen af 2018.

N

avnet Ella Marie er ikke tilfældigt. Marie er en del af navnet i alle de 18 Mariehjem, der findes rundt om i Danmark i organisationen Mariehjemmene. Og Ella henviser til en af Aalborgs historiske, stærke kvinder, nemlig Ella Christensen, der var Aalborgs første kvindelige socialrådmand. Hun var igennem hele sit aktive liv meget socialt og politisk engageret, hvilket passer fint til et Mariehjem for ældre med behov for støtte, pleje og omsorg.

Ella Mariehjemmet bliver et såkaldt friplejehjem. Det betyder blandt andet, at det har en større selvbestemmelse på mange områder i forhold til andre plejehjem. Denne selvbestemmelse skal bruges hver dag til at skabe de bedst mulige rammer for beboerne og medarbejderne.

- I alle Mariehjem i Danmark skinner vores værdier igennem i hverdagen. Vi har et stærkt fokus på livskvalitet og værdighed for den enkelte beboer. Og vi gør meget ud af at skabe hjemlig tryghed for alle beboere – uanset deres baggrund og livshistorie, fortæller Mariehjemmenes direktør, Bo Kristiansen.

Dette vil være udgangspunktet for det nye plejehjem i Nørresundby, men de kommende beboere, medarbejdere og ledere kommer naturligvis også til at skabe et solidt, lokalt varemærke. Det indebærer for eksempel, at der vil blive lavet hjemmelavet mad i eget køkken hver dag. At der vil være sygeplejefaglig dækning døgnet rundt. Og at lokalsamfundet skal være en del af Ella Mariehjemmet, hvor det er muligt, så beboerne kan holde kontakten til familie og venner bedst muligt.

96

Historien forpligter &

FORMER FREMTIDEN AALBORG KONGRES & KULTUR CENTER

Første gang, der i Aalborgs historie optræder en Aalborghal, var helt tilbage i 1933, hvor den var en del af Nordjysk Udstilling, som blev afviklet der, hvor Kunsten ligger i dag.

To måneder senere var stedet en landsdækkende succes, og de næste otte år blev Aalborghallen besøgt af 350.000 gæster.

Se mere på: www.akkc.dk

Direktør Nikolaj Holm i mødelokalet Trillestuen, opkaldt efter den mangeårige direktør Ernst Trillingsgaard. Foto: Flemming Lodberg.

97

A

alborg opdagede betydningen af et stort mødested, og i dag trækker Aalborg Kongres & Kultur Center over 500.000 gæster til byen årligt, og det betyder aktiviteter både i byen og i Nordjylland.

Og netop det at investere og give afkast, var af helt afgørende betydning, da byens politikere i 1944 besluttede at bygge en ny Aalborghallen, hvor den ligger i dag. Den første brændte ned til grunden på en formiddag i 1941.

- Aalborgs bystyre dengang tog ikke bare en modig, men også en umådelig klog beslutning ved at bruge 17 millioner gode skattekroner til at bygge et center for kunst, kultur, kongresser og udstillinger. Det svarede til et helt års skatteudskrivning i Aalborg, hvilket i nutidskroner svarer til 9 milliarder kroner, fortæller Nicolaj Holm, direktør i Aalborg Kongres & Kultur Center.

Den historie forpligter, og Aalborg Kongres & Kultur Center har siden leveret national og international underholdning på topplan, udviklet store messer og udstillinger samt afviklet i tusindvis af både små og store møder samt kongresser og konferencer af både dansk og international betydning.

I dag er Aalborg Kongres & Kultur Center stadig det største samlingssted i Nordjylland med over 1.600 arrangementer om året.

Så visionen om et stærkt nordjysk mødested af national og international betydning må siges at være opfyldt og holdbar over 60 år efter indvielsen.

98

Liselund Friplejeboliger ligger i naturskønne omgivelser i Hammer Bakker Liselund Friplejeboliger Hüttel-Sørensens Vej 61, 9310 Vodskov Tlf. 98 29 34 00 liselund@mariehjem.dk

Liselund Friplejeboliger er opdelt i boenheder, med henholdsvis 25 og 24 boliger i over- og underetage. I hver boenhed er der et fælleskøkken og en opholdsstue.

Kunne Liselund Friplejeboliger være noget for dig eller dine pårørende, så kontakt os gerne med spørgsmål eller forespørgsmål om at få en uforpligtet snak eller rundvisning.

99

TESTAMENTER OG BEHANDLING AF DØDSBOER Få skræddersyet et testamente til netop din families behov.

Advokat Claus Fischer er autoriseret bobestyrer og ekspert i udarbejdelse af testamenter og behandling af dødsboer.

Ring 46 92 92 00 og aftal et uforbindende møde.

Vingaardsgade 22 · DK-9000 Aalborg t: 46 92 92 00 · vingaardshus.dk

www.sky-media.dk

Attendo skaber plads for borgernes egne ønsker OMSORG PÅ DIN MÅDE Borgerne har medindflydelse på egen hverdag, når Attendo leverer hjemmepleje og praktisk hjælp til borgere i Aalborg Kommune.

Telefonerne holder ikke mange sekunders pause.

Sådan er rutinen hver morgen hos Attendo på Bygaden i Aalborg. Her sørger virksomhedschef Inge Ryberg og hendes team for, at ønsker om ændringer eller nye behov fra borgerne indpasses i de daglige arbejdsplaner.

at tilkøbe hjælp til en gåtur, en tur i byen, ekstra rengøring eller havehjælp.

”

”

Vi tager ansvar for, at borgere her i Aalborg, som er visiteret til hjemmepleje, får den bedst mulige hverdag. Det er altid et puslespil, fordi vi har med mennesker at gøre, og ikke en dag er ens. Vi har derfor fokus på, at borgerne oplever, at vi ringer på døren til aftalt tid. Og når vi siger farvel, så har borgeren en god oplevelse af, at vi gav den hjælp borgeren, er visiteret til, på bedst mulige måde,” siger Inge Ryberg.

Attendo oplever, at et stigende antal ældre vælger at få de blå- og rødklædte medarbejdere fra Attendo på besøg i stedet for den kommunale hjemmehjælp.

Det er vi ret stolte over. Men det forpligter at være servicepartner i de kommuner, der vælger os til at levere velfærdsydelser og omsorg. Som privat leverandør skal vi vise, at vi er en stabil partner og kan indgå på lige fod med den offentlige del af ældreplejen. Vi deltager i faglige netværk og samarbejdsfora med en ambition om at medvirke til at udvikle ældreplejen i Danmark,” siger Lene Pedersen, regionschef hos Attendo.

For at det skal lykkes, arbejder Attendo ud fra en kvalitetsmodel, hvor borgeren aktivt inddrages i, hvordan hjælp og pleje tilrettelægges, når medarbejderen møder op i hjemmet.

Det er Lene Pedersens oplevelse, at der er sat ekstra fokus på de private leverandører som følge af, at en række små leverandører af hjemmehjælp er gået konkurs det seneste år.

”

”

Det er altid Aalborg Kommune, der vurderer hvilken hjælp, der skal tildeles den enkelte borger. Men vi har mulighed for at planlægge vores ruter sådan, at borgernes ønsker til hverdagen bliver til virkelighed.

Og hvis man nu gerne vil i bad, før man får morgenmad, i stedet for måske altid har været tvunget til det modsatte, jamen så vil borgerne jo opleve det som et reelt frit valg,” siger Inge Ryberg.

Attendo er godkendt af Aalborg Kommune som privat leverandør af hjemmepleje, og Attendo leverer også ekstra ydelser til de borgere, som ønsker

Derfor er det vores anbefaling, at politikerne skal opstille tre krav til de leverandører, som inviteres til udbud: Faguddannet personale, stabil økonomi og dokumenteret erfaring med tværfaglig samarbejde med kommunal hjemmepleje. Man må ikke gå på kompromis med kvaliteten af velfærdsydelserne inden for ældreområdet,” siger Lene Pedersen.

Attendo har siden 1996 leveret hjemmepleje og sygepleje, samt drift af plejecentre i Danmark. Attendo er børsnoteret i Sverige og har mere end 19.000 ansatte i hele Norden.

Pilestræde 43, 1112 København K - 7873 4860 - info@attendo.dk - www.attendo.dk