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Editorial 2020 esta representando un año de retos y de adaptaciones, es un tiempo donde la humanidad cambió su rutina y revaloró sus prioridades. Dejó de ser momento de atesorar bienes y en cambio considerar alimentar mucho más el espíritu, el amor y la fe. Es un tiempo donde surgen proyectos para entrelazar vidas, compartir experiencias y destacar nuestras virtudes como humanidad y sociedad. Vivir en Reynosa Tamaulipas, frontera con los Estados Unidos nos da la oportunidad de saborear dos culturas, vivir las tradiciones de ambos países y adoptarlas como nuestras, sobre todo enseñarle a las generaciones venideras la importancia de cada una de ellas. Noviembre particularmente nos da esa oportunidad, por una parte de celebrar una tradición que nos da fama internacional como la celebración del “Día de Muertos” y por otra parte el “Día de acción de gracias” costumbre que el vecino país del Norte adoptó hace más de 400 años, y que le precede en importancia al festejo de la Navidad, no solo por la cena abundante donde el principal protagonista es el pavo, sino también por el famoso “Black Friday” que se da al día siguiente invariablemente. Un mes donde las enfermedades virales se acentúan y los miedos crecen, es momentos de seguir cuidándonos pero también es tiempo de aprender a vivir bajo esta nueva normalidad y no dejar de crecer, de innovar, de crear y de no bajar la guardia por ti y por todos.

Topic 715

Lic. Ana Claudia Delfín Chávez.

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contacto@topic715.com

topic715.com.mx Editorial y Redacción: Lic. Ana Claudia Delfín Diseño Editorial: Estefania Contreras Dominguéz Edición de Video y Fotografía: Sadot Sosa Caceres Enlace y Redacción: Berenice Cruz Carrillo

Agradecimiento Especial a: Lic. Esmeralda Nahieli Longoria Amaya Psicóloga Lic. José Ernesto Parga Limón, Especialista en Orientación y Apoyo a la Familia Dr. Alberto Corpus Vázquez Especialista en Medicina Interna y Neumología

Tips para estudiar en línea

Altar de muertos

Ajedrez

Entrevista: Marco Bracho

Black Friday vs Buen Fin

Leyendas Mexicanas de Terror

Blogueando

Supersticiones

Thanksgiving

Gripe, Influenza, y Covid-19:

31 Héroes Anónimos

16 12

Receta Pan de Muertos

Impulsando Pequeños Científicos

Entrevista: Abigail Robles

18 Como

llevar el duelo

Calaveritas Literarias

JUV E NT U D

Tips para estudiar en línea Diseña un espacio de estudio. Procura que sea

un lugar iluminado, tranquilo, organizado y sin distracciones, ponte tu uniforme como si fueras a clases presenciales, es importante que crees un ambiente adecuado para que no te de pereza. 1 Pide a tu familia que tu espacio sea respetado, no compartas la mesa mientras la familia desayuna o ve televisión.

2 Comparte tu conocimiento. Aprovecha la tecnología para trabajar en equipo con tus compañeros, resolver tus dudas y sea más interactivo para ti, no veas la clases en línea como la oportunidad para no estudiar y para ausentarte a voluntad, como la nueva oportunidad de aprender. 3 Prepárate con tiempo para las evaluaciones.

4 Anota todas tus dudas y envíalas a tus profesores a través de las plataformas que te indican. 5 ¡No uses dos dispositivos al mismo tiempo! deja el face, el insta, tik tok y juegos para otro momento!

Organiza tu tiempo. 1 Elabora un calendario y divide tus horas de estudio entre materias, puedes hacerlo de la siguiente manera: 2 Tiempo y lugar específico para tomar clases y apuntes. 3 Tiempo practicar ejercicios, es importante mantenerse activo y evitar el sedentarismo. 4 Tiempo para leer. 5 Nunca te acuestes en la cama para tomar tus clases, provocarás sueño. 6 Arréglate, toma una actitud positiva.

6 Descansa y aliméntate.

7 Respeta tus 8 horas de sueño, cuida tu vista evitando la fatiga. 8 Recuerda que esto no será para siempre, pero si será una herramienta que estarás usando con mayor frecuencia en esta nueva normalidad para continuar tus estudios.

¿SA B IA S Q U É?

Altar de Muertos La tradición que nunca muere Desde antes de la colonización, nuestro

país al igual que toda Mesoamérica a celebrado el “Día de Muertos” los días 1 y 2 de noviembre con una connotación muy especial, ya que dependiendo de cómo se haya comportado en vida, así será su camino hasta llegar al Mictlán (el inframundo) lugar en el que permanecen cuatro años hasta encontrar su destino final. Su viaje está representado por 7 niveles, y en el primero son escoltados por el perro xoloitzcuintle un perro emblemático de la cultura mexicana, durante los niveles restantes tendrán que librar sus propias batallas, hasta llegar al río de los 7 pasos, que representan la purificación de su alma.

Los mexicanos le temen a la muerte y también le tienen un profundo respeto igual que cualquier mortal, sin embargo, lo manifiestan de una manera muy particular burlándose y celebrándola.

nim volor si bea

Significado de las Ofrendas Aunque en un Altar de Muertos esta personalizado de acuerdo al gusto del familiar difunto, hay elementos que no pueden pasar por alto.

Arco de Flores de cempasuchitl: la puerta de entrada al mundo de los vivos.

Papel picado: tradición azteca llena colorido.

La cruz: señala los 4 puntos cardinales,

mientras que las velas iluminan el camino de regreso a casa. Agua: para saciar la sed por el viaje. Comida: se elijen los platillos favoritos del difunto. Calaveras: forman parte de la aceptación de la muerte. Se pueden agregar otros elemento como el incienso, sal, imágenes religiosas, así como sus objetos favoritos que tenia en vida.

ALTARES

Una tradición llena de color son los altares de muertos, se tiene la creencia que el fiel difunto durante una noche y visita a sus familiares, quienes colocan ofrendas para recibirlo. En estados como Michoacán, Puebla o la CDMX las familias pernoctan en el cementerio, llevando música y un gran festín con la seguridad que su familiar se encuentra entre ellos. Un altar debe llevar 7 niveles que representan travesía del difunto por Mictlán.

Nivel 1. Se coloca la imagen del santo del que se sea devoto.

Nivel 2. Está dedicado a las ánimas del purgatorio y sirve para que el difunto tenga permiso para salir de ese lugar.

Nivel 3. Se coloca la sal en este

escalón para purificar el espíritu y para que no se corrompa el cuerpo.

Nivel 4. En este nivel va el Pan de Muerto, que simboliza la eucaristía.

Nivel 5. En este escalón se coloca la comida y fruta favorita del difunto.

Nivel 6. Aquí va la foto del difunto al que se le dedica el altar.

Nivel 7. Se coloca una cruz formada con semillas, frutas o cal. Sirve para el difunto expíe sus culpas. a

A p re n d e J u g a nd o

Ajedrez “El juego que mejora el aprendizaje de los niños”. E

l Ajedrez es un juego de estrategia que ayuda a la concentración de cualquier persona que se decida conocerlo. Particularmente en los niños los ayuda a desarrollar ciertas habilidades, que los ayudaran a tener un mayor desarrollo académico.

La principal leyenda sobre el origen del ajedrez habla de un rey de la India llamado Belkib, quien buscando acabar con su aburrimiento, ofreció una recompensa al que lograra hacerlo. Siendo el ganador el sabio Sissa quien le presentó el juego del ajedrez. Sissa le pidió como pago, un grano de trigo sobre el primer recuadro del tablero de ajedrez. Luego, dos sobre el segundo y así sucesivamente, doblando cada vez la cantidad.

Como le pareció una cantidad modesta el rey accedió, cual fue su sorpresa, que al realizar los cálculos para saldar su deuda se sumaron nueve billones de granos de trigo.

Ayuda al desarrollo de la concentración, los estudiantes que juegan ajedrez desde edad temprana, muestran mucha más facilidad para resolver problemas matemáticos y de análisis así como enfatizan su interés por el estudio y el análisis de problemas.

El Ajedrez en la Educación Ayuda al desarrollo de la concentración, los estudiantes que juegan ajedrez desde edad temprana, muestran mucha más facilidad para resolver problemas matemáticos y de estrategía así como enfatizan su interés por el estudio y el análisis de problemas. Otras habilidades que se ven reforzadas:

Memoria: obliga a recordar reglas y jugadas, lo que sin duda le beneficiará en su entorno.

Análisis y síntesis: la oportunidad de estar

analizando constantemente la estrategia del juego, le dará la habilidad de desarrollar un pensamiento analítico.

Resolución de problemas y toma de decisiones: al tener mayor capacidad de análisis

podrá resolver problemas con mayor facilidad.

Empatía: la oportunidad de pensar en la reacción de otros ante un hecho, lo hará un mejor ser humano en la sociedad.

Socialización: integra y aprenderá a no discrimi-

nar.

Creatividad e imaginación: gracias a

la constante planeación de estrategia, estimula su imaginación para crear su juego, lo que podría aplicarse en el desarrollo de su potencial académico.

Aceptación de reglas: sin duda, este aspecto

lo llevará al éxito en su vida personal y laboral.

c omun i d a d

Marco Bracho Ruíz

“La única manera de ganar el juego, es dominándolo.” Líder de un proyecto que busca defender los

derechos de las personas con discapacidad, rompe el silencio tras 7 años de trabajar sobre una propuesta que busca cambiar la perspectiva a nivel mundial.

Finalmente el pasado 8 de octubre se da a conocer la nominación del reynosense para recibir el premio Nobel de la Paz 2020, reconocimiento que le abrirá puertas y alertará oídos a su lucha. “El proyecto surgió tras descubrir una marcada indiferencia de las clases gobernantes, sin importar su partido, sobre algo tan relevante como son los Derechos Humanos de las personas con discapacidad “enfatizó Bracho Ruiz.

“Con la esperanza de poner el reflector internacional en este tema y que pudiera suavizarse, ya que en general las condiciones en las que vive una persona con discapacidad en nuestro país en general son limitantes”. Agregó

“Nobel de la Paz no fue un tema de presunción personal, nos tomó 4 años documentar todo lo que estábamos haciendo y obtener estas 20 nominaciones, no fue un proceso espontáneo” enfatizó, mientras retomaba la cronología de los hechos que dieron origen a esta postulación.

Para llegar a ser galardonado el candidato debe al menos tener injerencia en alguno de los 4 niveles: local, regional, nacional e internacional, en este caso, el equipo documentó las acciones en esos 4 niveles, con la seguridad era de las postulaciones mejor fundamentadas.

“Cuando estuve en la pasada administración del gobierno del estado con Egidio Torre Cantú 20112016, pude darme cuenta de que Tamaulipas era el peor estado con la ley en materia de discapacidad de todo el país” Señaló.

Había inconsistencias como que el 40% de los derechos no estaban legislados en el estado y que el modelo de atención a una persona con discapacidad tenía como referencia a la que se usaba a finales de la segunda Guerra Mundial. Liderando un extraordinario equipo, Marco Bracho logró diseñar la nueva ley en Tamaulipas en materia de discapacidad que actualmente rige. Con el cambio de gobierno, se vinieron nuevos retos y había de seguir pujando, fue así como surgió acercamiento a los diversos estados de la república abordando el mismo tema, por desgracia sin mucha respuesta. Tras este importante paso, hoy se inicia una lucha y da inicio a un nuevo ciclo.

“Ya no habrá más silencio, voy a señalizar puntualmente lo que se tiene que señalizar y luchar por los cambios que se tengan que hacer, vamos a generar un frente por nuestros derechos porque no puede ser que tengamos que esperar que un funcionario público nos diga a que tenemos derecho y cuando”.

Normalmente un movimiento social es de reclamo, sin embargo, en este caso no será así, ya que en lo particular consideran que la mejor estrategia es conocer el terreno en el que se lucha.

“Me encargué que cada líder y cada asociación con quienes tenemos alianzas estén bien capacitadas sobre la materia de Derechos Humanos y Diseño de Políticas Públicas para que nadie, nadie venga a decirle a una persona con discapacidad a que tiene derecho y a que no” puntualizó.

¿Quieres saber más? Video Entrevista con Marco Bracho Ruíz

https://youtu.be/6dVZjVdvLL4 11

a z úc a r & s a l

Pan de Muertos “Se come en Noviembre pero se antoja todo el año”

Las civilizaciones prehispánicas que inte-

graban Mesoamérica elaboraban un pan con amaranto molido que se mezclaba con la sangre de las doncellas ofrecidas en sacrificio para elaborar un pan que se otorgaba a los Dioses.

Cuando llegaron los españoles dicha práctica les pareció muy violenta, así que cambiaron el amaranto por trigo y la sangre por azúcar con pintura roja.

Hoy en día su forma tiene un significado: El centro de arriba representa el cráneo, mientras que las tiras realzadas representan los huesos.

Ingredientes

- 500 grms. harina - ½ cda. sal - ½ taza azúcar - 75 grms. mantequilla - 2 huevos - ¾ taza agua - 3 cdas. leche en polvo - 1 cda. vainilla - ½ cda. colorante - Escencia de naranja - Anís - Aceite p/lubricar

Utensilios

- Vaso para levadura - Charola - Papel encerado - Cuchara de metal - Palote o rodillo - Rasqueta - Báscula - Tazas medidoras - Rayadura de naranja - Canela - Cucharas medidoras - Cuchillo

Para la levadura - 1 ½ cdas. levadura - 2 cdas. harina - 2 cdas. azúcar - ½ taza. leche

Operaciones Básicas

• Limpiar área de trabajo. • Mise en place: Preparativos para empezar a trabajar, y la sistematización de los ingredientes, pesados y ordenados para comenzar.

Procedimiento

• Cernir la harina y sal. • Agregar azúcar, leche en polvo y mezclar muy bien. • Integrar la grasa y hacer miga. • Preparar la levadura con sus ingredientes y dejar fermentar hasta que doble su volúmen en un lugar tibio y húmedo. • Hacer una fuente con la harina y agregar la levadura, huevos, agua y la vainilla. • Amasar y tallar muy bien sobre la mesa, ya lubricada con aceite. • Bolear y dejar reposar en un lugar tibio a que doble su volumen. • Colocar la masa ya fermentada, sobre la mesa lubricada. • Separar en 4 partes la masa y pesar bolas de 80-100gr y reservar una parte para hacer los huesitos. • Amasar con los dedos abiertos presionando para dar forma de 4 bolitas unidas. • Acomodar en cruz para formar los huesitos, al centro colocar una bola pequeña y dejar reposar hasta que doblen volúmen. • Untar mantequilla derretida al salir del horno y pasarlos por azúcar.

¡Pero ahora es momento de poner manos en la masa y preparar nuestro propio pan de muerto en casa, junto al Chef Rubén Alejandro Leal Franco y la chefcita Victoria Manrique Maldonado.

Te explicamos paso a paso en este divertido video que grabamos para tí

https://youtu.be/xYxKwiDsVxI

E CO N O M Í A

Black Friday vs Buen Fin.... “La locura del consumismo” D

espués de décadas, el viernes negro sigue representando el día de mayor derrama económica para los Estados Unidos. Creado por comercio minorista que vieron la oportunidad de aprovechar los días de fiesta para aumentar sus ventas. Philadelphia 1961 fue donde se dio la primera venta con grandes descuentos, justo al día siguiente de la celebración del “Thanksgiving”, el congestionamiento en calles y el abarrotamiento en las tiendas y violencia entre los consumidores por acaparar los productos causó que los noticieros lo bautizaran como “Black Friday”.

Es aquí cuando los habitantes de la franja fronteriza se ven gratamente beneficiados con esta práctica, ya que durante el año esperan la temporada para adquirir sus productos con importantes rebajas, encontrando en ellas la oportunidad de adelantar los regalos navideños.

La práctica de compra-venta por internet se vio incrementada durante el confinamiento dada la imposibilidad de asistir a las tiendas en de manera presencial, y en esta “nueva normalidad” pondrá en la mira a miles de comercios, así como a millones de consumidores que esperan la temporada del año con mayor oportunidad de compra a bajo precio.

Dado el éxito de esta estrategia de ventas en los Estados Unidos, nuestro país creó en el año 2011 “El Buen fin” por iniciativa del Consejo Coordinador Empresarial y el Gobierno de México, para reactivar la economía en el país emulando el “viernes negro”.

2020 no será distinto, las plataformas digitales estarán listas para recibir a los miles de navegantes que harán uso de ellas para obtener los precios especiales como único día, ya sea en comercios nacionales o internacionales.

Compras compulsivas.

Durante la temporada de ofertas resulta tentador comprar de manera innecesaria, es decir, comprar solo porque está barato, porque después me puede ser útil, o simplemente porque no tengo nada mejor que hacer.

A esta acción muchos le llaman “comprador compulsivo” este fenómeno que puede ocasionar serios problemas personales y familiares este es un trastorno psicológico que debe atenderse de manera profesional.

5 tips para administrar tus compras.

1.- Revisa tu presupuesto. 2.-Fecha de corte de tus tarjetas de crédito. 3.- Dale prioridad a tus necesidades. 4.- Fija una cantidad para “caprichos”.

C u lt u r a y D epo r te

Abigail Robles Moctezuma “Una bailarina que cosecha triunfos”

Para una niña tímida e introvertida con poca

relación personal con los niños de su edad, la danza resultó ser el centro medular que transformó su personalidad, el escenario le da vida y la convierte en una artista sin límites. Por recomendación de la Psicóloga del Instituto donde la pequeña Abigail Robles Moctezuma cursaba sus primeros años escolares, fue inscrita en una escuela de danza de nuestra ciudad por su mamá Blanca Lizeth Moctezuma Salvador por, ya que mostraba un notorio aislamiento y falta de sociabilidad.

“Yo no elegí estudiar danza, pero fue una increíble elección de mi madre por que me gusta mucho”.

Al poco tiempo de ejecutar Hip Hop, Jazz, Belly Dance y Ballet clásico se convirtió en ganadora de competencias locales, regionales y nacionales acompañada siempre como parte del equipo de su escuela de baile, lo que vino a incrementar que su interés por el arte.

“Cuando estoy en el escenario soy otra persona, no me da pena, lo disfruto, quiero hacer esto toda mi vida”. dijo Ahora convertida en el adolescente que cursa el primer año de secundaria el panorama profesional cada vez lo tiene más claro.

“Me encanta la medicina, me gustaría ser doctora, pero la verdad también quiero seguir estudiando danza y hacerlo a de manera profesional” dijo

La bailarina cuenta con más de 10 medallas obtenidas en esta disciplina, lo que la ha motivado a ser cada vez más exigente consigo misma, y en la búsqueda su sueño.“Quiero llegar hasta donde se pueda” dijo entusiasmada.

¿Quieres saber más? Video Entrevista con Abigail Robles Moctezuma

https://youtu.be/d_1jx0zKM9o

El orgullo de mamá “Consideré la danza como la mejor opción para Abi, y sin duda los cambios en ella, demostraron con el tiempo que fue la mejor decisión” dijo Blanca Lizeth Moctezuma Salvador. Como padres, se tiene la responsabilidad apoyar a los hijos en el camino profesional que elijan, estando a su lado para respaldarlos en la elecciones que tomen. “Llegaremos tan lejos como ella quiera llegar, sabe que ambas carreras en las que muestra interés son muy demandantes, sin embargo, la apoyaremos hasta donde se pueda, hasta donde ella quiera llegar” afirmó la orgullosa madre.

Hoy Abigail Robles Moctezuma, cursa el primer año de secundaria, es una niña de 12 años, con una amplia trayectoria en la danza, que la convierte en un orgullo para nuestra ciudad.

Beneficios de la danza en los niños: - Desarrolla la sensibilidad de los niños, permitiendo libertad emocional. - Ayuda a la integración socialización de los niños, combatir la timidez. - Relaja y libera adrenalina. - Eleva su autoestima, se minimiza la ansiedad, aumentando considerablemente su confianza.

C omu n i d a d

Como llevar el duelo

“Aquel con riqueza espiritual lo logrará con mayor facilidad.” Perder a un ser querido jamás podrá ser fácil, a pesar de ser parte indiscutible de la vida, nadie está preparado para recibirla. Cada persona vive de diferente forma esta etapa, para algunos el proceso puede durar seis meses y para otros puede llevarle menor tiempo reintegrarse a su vida.

2020 ha representado un año lleno de enfrentamientos, pérdidas emocionales y materiales, la pandemia causada por el COVID 19 vino a desmoronar empresas sólidas y desintegrar familias.

José Ernesto Parga Limón, Licenciado en Derecho con especialidad en Orientación y Apoyo a la Familia en CEU Monterrey, señala que éste es un aspecto subjetivo que depende del desarrollo espiritual que se ha tenido previo a la pérdida.

Los estudiosos del duelo han dividido este en 5 etapas pasando por la negación hasta la aceptación, pero tener el conocimiento de la certeza del dolor como parte de la naturaleza humana se repondrá en menor tiempo.

“La pandemia vino a demostrarnos que nuestra vida esta pendiente de un hilo y que el hecho de atesorar bienes no nos garantizará la vida, es tiempo de revalorar lo que tenemos” dijo Parga Limón.

“El pasado ya se fue no existe, el presente es lo que vivimos, el aquí, debemos valorar lo que tenemos, es tiempo de vivir amores bien amados, libros bien leídos” enfatizó el especialista.

“certezas”,

Para poder superar este proceso es importante que cada doliente se plantee es decir la seguridad que nos da un hecho, cintando esto las cuatro más importantes.

Certeza 1.

Todos caminamos hacia el dolor, y no es una condición particular ni única, todos sufren de alguna manera, lo viviremos en alguno momento.

Certeza 2. Las personas queridas se duelen con nosotros, osea se conduelen, no estamos solos frente al dolor, ¿quién sufre más? el niño enfermo o la madre que lo cuida. Nadie vive solo su dolor, esa certeza va aliviando el alma cando se siente decaída.

Certeza 3. Es Posible recuperarse, el espíritu humano es inquebrantable, a pesar de que el dolor es tan grande y parece como un golpe en la cabeza, siempre será posible recuperarse, sobre todo cuando dejemos de pensar en nuestro propio dolor y se vea al rededor.

Certeza 4. No será la única ocasión que vivas el dolor, lo importante será como está reforzado el espíritu y preparado para en futuro.

El alma es quien sufre los embates del dolor, así que dependerá de su fortaleza espiritual y de su enriquecimiento con la fe, las oraciones, la relación con los amigos y la familia como puede soportar y superarlo. “Usar el despliegue del dolor como algo positivo, no es minimizarlo, si no, transformarlo, muchos lo han usado como un agente de cambio, las asociaciones civiles surgen a partir de un dolor” apuntó. Finalmente el Lic. José Ernesto Parga Limón destacó que la pandemia mostró a la humanidad que el acumulamiento de bienes materiales no los hará tan fuertes como en crecimiento espiritual y emocional.

5 etapas del duelo: Negación: amortigua el golpe, pero tarde o temprano chocará con la realidad. Ira: aparece tras la frustración de que la muerte es irreversible. Negociación: es cuando el doliente fantasea buscando una solución, ¿qué hubiera pasado si o en vez de? Depresión: tristeza profunda y sensación de vacío, algunas personas sienten que su vida perdió sentido, suelen aislarse. Aceptación: aprender a vivir con su dolor, y poco a poco recuperan el sentido de vivir.

¿Quieres saber más? 20

Video Entrevista con José Ernesto Parga Limón

https://youtu.be/bj5i2qKOAJE

¿S A B IA S Q U É?

Leyendas Mexicanas de Terror L

a leyenda en el contexto de la narrativa, se refiere al relato de una persona o situación combinando los hechos reales con los imaginarios.

El misticismo y la fantasía son parte fundamental, creando un ambiente escabroso, por eso las historias son contadas durante los días de lluvia, cuando se va la luz, alrededor de una fogata o a los niños que se portan mal para sembrar el miedo. Nuestro país es rico en leyendas, mencionaremos

5 de las más populares.

La Llorona: La historia se originó en la ciudad de México, se cuenta que una mujer indígena se enamoró de un español naciendo 3 hijos de ese amor. Era tanta su insistencia por formalizar su relación que el hombre terminó por abandonarla. En venganza, la mujer tomó a sus hijos y abrazándolos los hundió hasta ahogarlos, quitándose la vida después. Desde entonces cada noche se pueden escuchar sus lamentos de culpa por haberlos asesinado. Hay quienes aseguran haberla visto vagando por la noche vestida de blanco lamentándose llamando a sus pequeños “¡ay! mis hijos” Haciendo apariciones en diferentes partes de México.

Lo que no sabías de la llorona:

-Si la ves debes correr antes que escuches su tercer lamento o te llevará. -Fue declarada como Patrimonio Cultural Intangible de la CDMX. -Cuando llegues a escucharla muy cerca de ti es porque se encuentra lejos. Pero si la escuchas a los lejos es porque se encuentra justo a tu lado.

La aterradora Isla de las Muñecas: Cuenta la leyenda que Don Julián vigilante de las trajineras en Xochimilco encontró el cuerpo de una pequeña a la orilla del río, intentando salvarle la vida pero desgraciadamente la niña murió por causas extrañas.

A partir de este acontecimiento, aseguraba que ella poseía a las muñecas, desde entonces empezó a recolectar muñecas de todo tipo colgándolas en los árboles para protegerse. Con el tiempo se volvió un ermitaño, la gente contaba que él estaba poseído y se había vuelto loco por lo sucedido. Al paso del tiempo fue encontrado muerto en el mismo lugar que falleció la niña. Desde entonces la isla de las muñecas se convirtió en un de los lugares atractivos al visitar Xochimilco, hoy en día la gente dice que las muñecas cobran vida por la noche siendo esta leyenda la que convierte en uno de los destinos turísticos al lago de Xochimilco.

El misterio de la casa de los tubos:

Se cuenta que en la década de los 70´s un empresario extranjero compro una mansión la Colonia Country en la ciudad de Guadalupe Nuevo León, la cual mandó remodelar para que su hija con parálisis pudiera desplazarse cómodamente.

Al poco tiempo de empezar la construcción empezaron a suceder cosas extrañas, como que desaparecían herramientas y los empleados decían sentir una presencia que los acechaba, por lo que decidieron ya no presentarse a trabajar, excepto tres de ellos, los cuales perdieron la vida en accidentes inexplicables durante los días posteriores. A pesar de esto, el padre se empeñó en continuar la mansión, ilusionado llevó a su niña para que viera como iba quedando su futuro hogar. Estando ahí, en un descuido la niña desapareció y sin explicación logró llegar al piso más alto, su padre empezó a buscarla desesperado, escuchando un ruido escalofriante, la niña se había deslizado en su silla de ruedas por las rampas a gran velocidad haciendo que saliera volando por una de las ventanas quedando su frágil cuerpo inerte en el piso. Dice la leyenda que tras lo sucedido el padre desconsolado se volvió un vicioso para tratar de olvidar su tragedia, hasta que un día acudió a la construcción inconclusa y se tiró por la mis-

ma ventana que su hija.

La Pascualita:

En el aparador de “La Popular” una famosa tienda de novias en Chihuahua se encuentra La Pascualita. Cuenta la leyenda que hizo su aparición en los exhibidores en los años 30´s, la propietaria comenzó a vestirla y a exhibirla en su aparador por su singular belleza y su peculiar apariencia,

El charro negro:

Cuenta la leyenda que Juan, era un minero am-

no pasó mucho tiempo para que la gente bicioso y pesimista que se quejaba de su condiempezará a notar el parecido que tenía ción humilde, un día al terminar su jorcon su hija, recientemente fallecida. Los nada laboral, el hombre dijo “La vida es lugareños decían que en medio de su dolor de- muy injusta, daría lo que fuera por ser cidió preservar su cuerpo y que fuera la novia rico y poderoso” de pronto apareció a su lado que siempre soñó.

un charro alto vestido de negro, que se aproximó a su mesa y le susurró al oído “Si lo deseas, Según contaban fue una época muy buena para yo puedo ayudarte”. Su ambición desmedida lo la tienda, aquel maniquí parecía tan real sus ojos llevó aceptar la bolsa de oro sin importarle las eran de cristal, su cabello y pestañas eran de caconsecuencias. bello humano que parecía tener sentimientos y alma. Al acercarse la hora de cobrar su deuda el diablo se le apareció para recordarle su fin estaba Cerca de los años 70’s empezaron ru- cerca. El susto lo invadió hasta el último rincón mores que La Pascualita tenía vida y que de sus entrañas al recordar que su alma tendría se movía por las noches y que sonreía a que irse al infierno, comenzó a ocultarse de él. las personas que pasaban o cambiaba de lugar Por lo que el diablo le dijo: “me iba a esperar a cuando nadie la observaba. Tiempo después la que murieras para cobrarte la deuda, pero como dueña falleció y se hicieron más evidentes sus te ocultas cobardemente de mí, te llevaré ahora manifestaciones, las empleadas llegaron a es- mismo”. cucharla llorar. Decían que un mago le había devuelto la vida y pasaban las noches cantando El diablo le advirtió “Veo que tu bestia te es fiel, por eso ha de ser maldita igual que tú y condey bailando prendido por su belleza. nada acompañarte en tu viaje hacia el infierEl actual dueño de “La Popular” Mario González no. Aunque de vez en cuando quiero que hagas disfruta de la fama y la gente que “La Pascuali- algo por mí. Vas a encargarte de cobrarle a mis ta” trae a la tienda, y le conviene que siga siendo deudores, si haces bien tu trabajo dejaré que el hombre que acepte esa misma bolsa con moneasí. das de oro que tu tomaste, tome tu lugar.”

A partir de esa noche, el Charro Negro se aparece en las noches, montando su hermoso caballo negro azabache con ojos de fuego en las calles de las ciudades y caminos rurales, buscando quién cambie su alma y la de los suyos a cambio de esas monedas de oro.

j uv en t u d

Blogeando

Un vistazo a los problemas actuales El caso que hoy abordaremos es parte del fenómeno social que muchos jóvenes están viviendo como parte del confinamiento causado por el Covid-19, la falta de concentración e interés en sus actividades cotidianas es uno de estos resultados. Llamaremos “María” a la protagonista de nuestra historia con la cual seguramente muchas adolescentes se sentirán identificadas. En este ciclo escolar, ella entró a nivel medio superior y tenía un rendimiento excelente, destacaba en el ámbito académico y creativo. Le apasionaba la pintura. Siempre se le veía muy activa y muy sociable, tenía amigos de otros grados y estaba dispuesta a apoyar en las actividades deportivas y culturales. En casa, comentaba lo motivada que se sentía en su escuela y lo reflejaba en sus buenas notas. En el último trimestre del año escolar pasado cambió totalmente su rutina.

Actualmente cursa el último año de Preparatoria y aunque debería de ser muy motivante para ella el estar ya a un paso de iniciar su formación profesional, ha mostrado lo contrario.

Su rendimiento escolar a bajado considerablemente, no entra a sus clases en línea de forma constante, incumple con sus trabajos asignados en las diferentes materias y todo esto se vio reflejado en sus calificaciones parciales.

La mamá de María se sorprendió muchísimo al ver su promedio, el cual era excesivamente bajo, motivo por el cual solicitó apoyo a la psicóloga del Instituto en el que ella estudia, ya que cuentan con personal capacitado en esta área, y sin duda la ayudaría a descubrir qué estaba pasando y cómo podían apoyar ellos en casa a su hija.

Intervención:

Psicóloga: ¿Cómo te sientes, por qué bajó tu promedió escolar?

María: Estoy un poco asustada por la pan-

demia, no me siento cómoda con la nueva modalidad de trabajar.

Psicóloga: ¿Qué es lo que no te gusta?

María: En realidad no sé qué me pasa, porque

aunque estoy consciente de los trabajos que debo de realizar, al momento de sentarme frente a mi computadora se me pone la mente en blanco, me quedo viendo hacia un punto fijo y cuando reacciono ya han pasado aproximadamente como treinta minutos y ya perdía el interés en realizarlos. De repente me siento motivada en las noches, pero al darme cuenta de que tenía mucho rezago, la verdad ya me empezó a dar flojera hacer la tarea y de plano mejor me ponía hacer otra cosa desvelándome hasta la madrugada, motivo por el cual al día siguiente me costaba levantarme para conectarme a tiempo.

Psicóloga: ¿Sigues practicando la pintura en casa? Ya sea con clases o dibujando. María: No me dan ganas, prefiero pasar el

tiempo en mi habitación, aveces ni siquiera siento ganas de navegar en las redes sociales, siento que mi mente esta en blanco y ¡quiero mejorar eso! y recuperar su interés en las clases, pero que todo lo que veo al rededor, en las noticias es negativo.

Seguimiento:

La invitamos a reflexionar sobre sus emociones, cómo se sentía y cómo podía manejarlas, usándolas de forma positiva. Utilizarlas como impulso Ocuparse con responsabilidad de las cosas que si están bajo su control y evitar pensar en las que no dependen de ella, el que tengan solución. Se le habló de la oportunidad que tenía de conocer más herramientas tecnológicas, ya que, mientras estaba haciendo uso de las mismas, al tomar sus clases; desarrollaba más sus habilidades cibernéticas

Recomendaciones: Tener una agenda, en dónde se tenga el horario y se registren los trabajos a presentar como evidencia, cada que concluya sus sesiones. Esto permitirá tener una mejor estructura y podrá ver reflejado lo que debe de entregar en el día a día y así no se acumularán. Cada que suba a plataforma su evidencia, deberá marcarlo en su agenda, para que atienda en tiempo y forma cada una. Dinámicas en familia: dejar un pequeño mensaje en dónde le expreses tu afecto a cada miembro de tu familia. Llevar un diario. Dedicar de cinco a 10 minutos antes de concluir tu día ha hacer un registro de los aprendizajes adquiridos y las emociones experimentadas.

Que valorara el estar en casa, para tener una mejor convivencia con su familia, que volteara a ver los espacios a su alrededor y conocerlos.

Alentándola a pintar comentandole que era un arte y que ayudaba mucho a expresarse y poder sacar sus emociones, lo cual sería una oportunidad para liberarse de todo lo que le impedía retomar sus actividades.

¿S A B IA S Q U É?

H IS T OR I A

Thanksgiving “Momento para agradecer” D

ar gracias por la cosecha abundante es una práctica de todas las culturas del mundo, para Estados Unidos resultó ser una tradición que hasta la fecha suele ser una de las más representativas. El cuarto jueves del mes de noviembre las familias se reúnen al rededor de la mesa donde se presentan variedad de ricos platillos para compartirlos con la familia y amigos.

Pero haciendo un poco de historia, nos remontaremos hace 400 años cuando llegaron al estado de Massachussets, los primeros colonos procedentes de Inglaterra.

En su primer invierno el capitán perdió a la mitad de su tripulación, ya que no sabían sobrevivir y murieron de hambre y frío.

En la primavera siguiente, los indios Wampanoag nativos de esa región les ofrecieron ayuda, los enseñaron a sembrar, cosechar la tierra, cazar y pescar para que pudieran alimentarse. En la primera cosecha los peregrinos invitaron al gran jefe Indio y a parte de su tribu a un gran festín como agradecimiento, los invitados llevaron pavo y ciervos para asar, mientras que los anfitriones cocinaron semillas, arándanos y calabazas. La costumbre se mantuvo desde entonces quedando registrada como día festivo después de la guerra de independencia, George Washington propuso la fecha el 26 de noviembre, pero fue hasta después de la guerra civil que Abraham Lincoln sugirió a todos los Americanos festejar el último jueves de noviembre como un día de “thanksgiving”, es decir como el Día de Acción de Gracias.

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Gripe, Influenza, y Covid-19:

¿Cómo diferenciarlos? Empieza la temporada donde los cambios de clima influyen para que se desarrollen o incrementen con mayor facilidad las enfermedades virales. Desde la aparición de la pandemia ocasionada por el Covid-19 mucho se habló del temor de un rebrote y su complicación durante la temporada de otoño-invierno cuando la influenza y resfriados son más comunes. Las enfermedades virales presentan rasgos de similitud ante manifestación por lo que hoy en día la alerta debe ser mayor, ya que la única certeza de no tener alguna de ellas es mediante un examen.

El Dr. Alberto Corpus Vázquez Especialista en Medicina Interna y Neumología, señala aspectos importantes que debemos tener en cuenta ante los primeros síntomas, ya que las tres enfermedades presentan síntomas con gran similitud.

“Los procesos virales entran a través de la muscosa, entonces enfermedades infecciosas como la gripe, resfriado, influenza o Covid 19 presentan las mismas características: dolor de cuerpo, temperatura, dolor de cabeza, etcétera”

Sin embargo una pequeña diferencia entre ambos podría significar mucho para nuestra salud, por ello debemos estar alertas ante los primeros síntomas.

RESFRIADO COMÚN Dolor de garganta

COVID 19 Fiebre

Escurrimiento nasal

Tos seca

Temperatura leve

Cansancio

Dolor de cuerpo leve

Dolor de garganta

Tos

Dolor de cabeza

INFLUENZA H1N1 Fiebre o escalofríos Tos Dolor de garganta Secreción o congestión nasal Dolores musculares o corporales Dolores de cabeza Fatiga (cansancio) Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos

Diarrea Pérdida del sentido del olfato o del gusto Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies

Los síntomas graves son los siguientes: Dificultad para respirar o sensación de falta de aire Dolor o presión en el pecho Incapacidad para hablar o moverse

Cabe señalar que tanto la influenza como el coronavirus tienen la característica de desencadenar una neumonía crónica, por lo que son consideradas enfermedad viral de alto riesgo. “Ambas enfermedades pueden ser peligrosas, ya en el país tenemos el primer caso de un paciente que presenta las dos enfermedades, por eso es importante mantener los cuidados preventivos”. Señaló el especialista

“Hoy en día si un paciente con cualquiera de los síntomas, habla por teléfono a su médico y le expone sus síntomas, inmediatamente le van a pedir un examen del coronavirus e influenza para descartarlos, ya que es la única manera que tenemos para saber si lo tiene o no” dijo el Corpus Vázquez Cabe destacar que tanto la Influenza como el coronavirus son enfermedades infecciosas que si se complican pueden llevar al paciente a tener complicaciones respiratorias graves.

VACUNARSE ¿SI O NO?

Muchas personas temen vacunarse contra la influenza, algunos dicen que contraen la propia enfermedad o que se presentan los síntomas. Al respecto el Dr. Alberto Corpus señaló “Es una

vacuna, y como tal tiene fragmentos del virus entonces el cuerpo reacciona de acuerdo a ese virus para crear anticuerpos, de eso se trata, algunas personas manifiestan reacción con ligeros síntomas y otros no”dijo

“Puede haber reacciones severas si, pero son muy aislados” apuntó Bajo la nueva normalidad el doctor señala que la recomendación de aplicarse la vacuna es para el público en general, dado el peligro latente que se tiene frente al coronavirus.

“Hoy mas que nunca debemos considerar la aplicación de la vacuna contra la influenza, no para prevenir el coronavirus, si no la propia influenza que en su momento podría complicarse a un más si se contraen al mismo tiempo las dos”

Si bien es un hecho que aun no hay vacuna contra el coronavirus y que no sabemos cuando estará lista, las personas si pueden optar por la vacuna contra la influenza, hacerlo primero el adulto mayor, niños y enfermos con padecimientos crónicos.

PREVENCIÓN:

Aunque no hay nada escrito, el tema de la higiene es hoy en día el mejor método preventivo , seguir el, protocolo que se inició en el 2011 con la influenza H1N1, lavado constantes de manos, uso de tapabocas, gel antibacterial y distanciamiento social. El evitar el contagio y su propagación es el mejor tratamiento a seguir, incluyendo además una alimentación balanceada que proporcione al cuerpo defensas apropiadas.

¿Quieres saber más? Video Entrevista con Dr. Alberto Corpus Vázquez

https://youtu.be/bqWsA-fz5Mk

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Héroes anónimos En marzo del 2020 las actividades clasifica-

das como no esenciales fueron detenidas en su totalidad, en nuestro país.

Finalmente después de ser una noticia que nos parecía lejana por presentarse en países como China e Italia, llegó al nuestro llenándolo de temor e incertidumbre.

Covid-19 (SARS-CoV-2) finalmente cubrió el territorio nacional, Tamaulipas inició su aislamiento a temprana hora y a pesar de ello al poco tiempo alcanzó cifras alarmantes, para junio del 2020 hospitales públicos y privados empezaron a colapsar teniendo como fieles defensores de la salud al heróico cuerpo médico.

La Secretaría de Salud de Tamaulipas (SST) confirmó a principios del mes de octubre 28,911 casos, de los cuales fueron 2,328 fallecimientos relacionados con COVID-19 y 24,873 recuperados.

Doctores y enfermeras que haciendo respetar el juramento hipocrático: “no llevar otro propósito que el bien y la salud de los enfermos” por desgracia perecieron en el servicio. Gracias, palabra emblemática y significativa que en los últimos meses representó el esfuerzo y sacrificio, aun a costa de su propia vida.

El eterno agredecimiento, por que a pesar de que sus pacientes lo único que veían era a un héroe anónimo tratando de salvarle la vida cubierto herméticamente de pies a cabeza, siempre representó la esperanza a través de esa palabra de aliento y de aquel ansiado mensaje departe de sus familiares que les devolvía la paz.

Gracias

Video Agradecimiento a los doctores por su labor

https://youtu.be/NPyDipUomGU

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Impulsando Pequeños Científicos L

a creatividad e ingenio de los niños y jóvenes tamaulipecos, a través del estímulo educativo viene a reforzar las bases de una sociedad que desea demostrar que siempre serán más importantes los factores positivos para influenciar en su conducta y crecimiento, que los negativos que envician el entorno.

Desde hace 22 años el Consejo Tamaulipeco de Ciencia y Tecnología (COTACYT) realiza el Certamen Estatal de Creatividad e Innovación Tecnológica especialmente entre la comunidad estudiantil con el propósito de ser un escaparate del talento, creando un vínculo entre autores del proyecto con sus asesores y el sector público o privado que pueda interesarse de manera profesional en un futuro para su producción.

Nuestro país ha sido semillero de importantes científicos que se han interesado por el progreso en el orden mundial no solo de su país.

Fue un grupo de científicos mexicanos los que descifraron el genoma variante del virus que genera el Covid -19 y fueron también científicos mexicanos los que se ganaron el “Oscar de la ciencia” en el 2019 por la foto del agujero negro.

Lo que sin duda, viene a apostar en proyectos como este en promover una cultura por la creación y comercialización de inventos a manos de mexicanos.

El segundo lugar fue otorgado para los alumnos Eduardo Bello González, David Alejandro Rosas Uvalle y Eduardo Andree Terán Méndez con la crema reductora y aclarante SILUETA DORADA a base de Jengibre y cúrcuma.

El tercer lugar fue para las alumnas Kami Vanessa Camacho Arvizu y Frida Yoseline Lugo Espinoza con el protector labial

ECOBALM.

Fue así como en su modalidad virtual cientos de escuelas públicas y privadas del estado enviaron sus proyectos, resultando ganadores en su primera etapa los alumnos de la secundaria del Instituto Piaget en Reynosa: Miguel Alejandro Ibarra Ramírez y Alessa Eileen Reyna Cruz fueron los ganadores del primer lugar presentando del proyecto BRUSH BITES que consiste en una pastilla que funciona como pasta de dientes a base de bicarbonato.

Estos jóvenes científicos representaron nuestra ciudad, en la segunda etapa de este concurso, en su fase estatal donde tuvieron una excelente participación.

Demostrando que con una buena orientación e impulso se pueden alcanzar metas jamás trazadas.

¿S A B IA S Q U É?