Sehit nr 6 2018

NUMMER 6 2018

TIDNINGEN

»Informerar, granskar & underhåller.«

Angelica delar med sig av kost- och träningstips sid 8

TEMA SOMMAR

Ta med hunden på utlandssemestern sid 16

Sommar T E MA

Semestra hemma – tips för barn och vuxna sid 18

KRÖNIKA

Nu är bästa tiden att beskära fruktträden sid 10

NÄRBILD

Susanna Skatteboe »Jag vill att alla tar vara på livet och njuter av det som finns här och nu i vår närhet« sid 6

TIDNINGEN SE HIT!

High on life

i detta nummer

Vilken underbar sommar vi har! Vi på redak 4 KRÖNIKA tionen lägger i skrivande stund sista handen på Hild Lorentzi sommarnumret. Ett nummer fyllt av inspirerande 6 NÄRBILD människor. Jag vill särskilt lyfta två av Nyköpings Susanna Skatteboe kvinnor som med glöd och engagemang, inte minst 8 ANGELICA SJÖSTEDT för andra människor, har som mål att få oss andra att "Din hälsa, min vision" må bra i både kropp och själ. En av dessa är Susanna Skatteboe, vår egen tycker vi ”Fru turism”. Det inte 10 KRÖNIKA Dags att beskära fruktträden Susanna vet om Nyköpings guldkorn och smultronställen är inte värt att veta. Och något jag älskar med 14 TEMA SOMMAR Susanna är strävan efter viljan att alltid sätta guld Tips inför semestern kant på sin egen vardag och se de små sakerna vilket 22 KORSORD gör att hon är expert på att hjälpa oss andra att göra 25 KONST detsamma. Det man lever efter själv är ju så lätt att Med konsten i fokus hjälpa andra människor med. Här är Angelica Sjöstedt ännu ett lysande exempel.

26 ANDERS TEGNER Angelica har ett stort intresse för hälsosam mat bevakar kulturen kopplat till prestation vilket hon under flera år hjälpt 30 SE TILLBAKA sin sambo, boxaren Erik Skoglund, med för att han med Hans Nilsson ska kunna prestera på topp. Idag har hon även tagit sig an oss andra, där jag själv och min äldsta dotter HÄR HÄMTAR DU DIN SE HIT: Linn är två av de lyckliga deltagarna på SommartopIca Kvantum Oxelösund, Ramdalsbadet, pen, en tuff och intensiv cirkelträning på 6 veckor Galleria Axet, Västerport, Nyckeln, Cityarkaden, där vi även får recept och kostråd av Angelica i varje Järnvägscaféet, Rosvalla, Biostaden, Willys, pass. Angelica är lugn, trygg och pedagogisk och tar Ica Supermarket Oppeby, Ica Maxi Stormarknad, sig tid med oss alla på ett fantastiskt sätt.

Coop Forum, ICA Nära Nyköp, Tempo Humlan, ICA Kronhallen Supermarket, ICA Nära Stigtomta, Jag älskar att träna hårt och pressa mig själv. GilPåljungshage, Ica Supermarket Arnö, Nordic Wellnes lar ”näradödenupplevelsen” jag får när jag tagit ut i City, Nordic Wellness på Rosvalla, Sunlight Hotel, mig själv helt vilket får mig att osökt tänka på min Handlarn' i Jönåker. son som apropå ”näradödenupplevelsen” jobbat hårt på att checka ut från livet under årens lopp genom att Följ oss! www.facebook.com/tidningensehit envist köra sig själv sig själv i botten gång på gång.

SE HIT! kan även läsas på nätet, www.se-hit.se Sammy är nu inne i en period i sin behandling där han reflekterar över sitt tidigare liv och de konseSE HIT! är en politiskt och religiöst oberoende tidning. kvenser som missbruket fört med sig. För hela behandlingshemmet fick Sammy i ett föredrag dela med sig av livets skörhet och ytterligheter han som aktiv narkoman levt med. Efter sitt föredrag fick han en otrolig stark känsla av tacksamhet att fortfarande vara vid liv och en eufori och glädje som var svår att sätta ord på. Som Sammy uttryckte det själv han var ”High on life” helt enkelt.

Något som verkligen gör mig ”high on life” är att få umgås med mina barn och gärna i träningssituationer så ett av mina utflyktsmål i sommar blir en resa till Norge för att umgås med min son då han får visa mig Oslo och sina löpspår.

Jag vill önska alla en trevlig sommar och hoppas att ni sätter guldkant på tillvaron och tar tillvara på de små och stora glädjeämnena och upplevelserna i livet så att ni också får vara high on life.

Trycksak

Anette Siljelin ägare/säljare 072-857 02 22 anette@se-hit.se

Anders Tegner skribent 076-052 46 08 anders@se-hit.se

Hans Nilsson skribent 070-300 44 62 hans@se-hit.se

Carina Wedin redaktör 070-633 21 81 carina@se-hit.se

Emma Salmonsson grafisk formgivare 070-339 38 33 emma@se-hit.se

ALLT INOM MÅLNING OCH TAPETSERING! HJ’s Måleri Jimmy 0734-21 54 55 Thomas 0725-04 09 00 jimmy@hjsmaleri.se 2

Högbrunnsvägen 2B, 611 38

Allt gott!

Anette Siljelin

"Träning gör mig high on life"

TIDNINGEN SE HIT!

Gumsbacken

OBS! Begränsa t antal

Försommarfest på Gumsbacken 1.995

12220/ 106591

- Tre separat körbara brännare - Praktiska fällbara sidobord - Termometer på locket

ORD. 2.495

2.990

1.495

Våffeljärn Wilfa

Gasolgrill Landmann Heron 3.0

SWA-516W/ 107937

ORD. 2.295

-Justerbar termostat -750 W -Enkel rengöring och förvaring

4.495 ORD. 5.495

ORD. 3.690

4.990 ORD.5.995

499

Diskmaskin Whirlpool

ORD. 799

WUC3C24F/ 109396

Tvättmaskin Bosch WAN282B7SN/ 106555

4.495

- 5 års garanti - 6th Sense-automatik - Överkorg för bestick - 14 kuvert

ORD. 5.695

- Energiklass A+++ - Kapacitet: 7 kg - EcoSilence Drive: energisnål och tyst motorteknologi - ActiveWater sensorstyrd mängdautomatik

3.990 ORD. 4.795

10.990

3.290

ORD. 13.490

Blender Elis&Elsa

ORD. 4.495

Kyl/frys Whirlpool

CMB3503X/ 107341

- Fixar smoothies, barnmat, krossad is mm - 450 W - Glaskanna 1 liter - Mix and go - mixa direkt i flaskan - Kvarnbägare för att mixa och mala

BLFV7121W/ 109342

-Enkel installation direkt vid vägg eller skåp -Nettovolym kyl/frys 196/111 liter -176 cm hög

Vår kunskap – din trygghet ...

Homefullness

...

Mån-fre 10–18, lör 10–16, sön 11–16 nykoping@elon.se, 0155-21 46 00 Gumsbacken Nyköping, www.elon.se

Erbjudandet gäller fr o m 25/6 t o m 8/7 2018 eller så långt lagret räcker och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för ev tryckfel och slutför-

3

TIDNINGEN SE HIT!

JURIDIK KRÖNIKA När

sjölusten anföll

Redan midsommar. En härlig tid. Jag blundar och det kommer upp bilder i mitt huvud av alla midsomrar i skärgården med min kajak. Omkring femton midsomrar har jag suttit på skäret och njutit god mat och dryck tillsammans med vänner. Många turer har startat i Svärdsklova, några i Gryts och S:t Annas skärgårdar.

Det kommer också upp bilder från midsommarfirande med dans runt midsommarstången och tävlingslekar som ”hoppa säck” med mera. Det var 70tal, mina barn var små och tillsammans med vänner tillbringade vi sommaren på en gård i Hälsingland.

Jag letar efter bilder från midsomrar längre tillbaks. De minnena är otydliga. Mina sommarminnen från barndomen handlar mest om scoutläger, badet nära hemma dit vi cyklade, senare stranden i Haverdal nära Halmstad där mina föräldrar köpte stuga på 50-talet .

Kajaklivet började när jag var runt 40 år. En vän inspirerade mig att köpa en kajak. Han hade segelbåt med plats för kajaker på däck. Vi seglade ut till Stockholms ytterskärgård. Där satte jag mig för första gången i detta flytetyg, som jag skulle komma att älska. Under 80-talet blev det varje år minst en längre tur i skärgården, oftast i Stockholms skärgård. Det var en momsbefriad semester. Vi brukade skoja och säga: tur att inte politikerna upptäckt att det är gratis att vistas i skärgården.

I början av 90-talet upptäckte vi Svärdsklova, långt innan vi flyttade till Kiladalen. Vi återvände dit år efter år, vår, sommar och höst. Bra iläggningsbrygga, lagom stor skärgård, snabbt ut till yttre bandet av öar, fri sikt, många tillgängliga öar att tälta på. Omöjligt att paddla vilse, det var bara att titta efter Oxelösunds järnverk så hade vi väderstrecken klara för oss. Paddelentusiaster från hela landet samlades där under 90-talet, deltog i kurser, gjorde utflykter, ordnade kolloverksam-

het bland mycket annat. Restaurangen var öppen, vedbastun likaså.

Undrar var Nyköpings politiker höll hus då? Inte på Svärdsklova i alla fall. Ingen tycks ha sett värdet av att köpa Svärdsklova när ABB ville sälja i slutet av 90-talet. När både länsstyrelsen och regeringsrätten sa nej till ABB:s önskan att sälja tomter köpte kommunen motvilligt. Under tio år lät man området förfalla. Varken politiker eller tjänstemän i Nyköping var intresserade att satsa på friluftsliv.

”Varken politiker eller tjänstemän i Nyköping var intresserade att satsa på friluftsliv.”

På senare år har vi firat midsommar på landbacken. Det har blivit tyngre att lyfta upp kajaken på biltaket, det har blivit motigare att sätta upp tält och laga mat på stormkök. Fast jag älskar fortfarande att vakna i mitt tält, ta mig upp och kissa i gräset, njuta av havet, klipporna, stillheten… Och jag har ännu inga problem att sova på liggunderlag. Kanske mitt paddelliv ändå är över. Vi pratar om att sälja våra kajaker. De längtar ut men kommer i sjön alltför sällan. Lusten finns men tröskeln ut har blivit högre.

Sommaren 2016 tog vi oss över tröskeln och for till Svärdsklova. Vi visste att kommunen sålt området, men vi hade inte fattat vad det innebar. Iläggningsbryggan var borta. Då återstod badstranden, men det kändes Inte helt ok att köra fram med bilen för att lägga i där. Inte heller självklart att parkera bilen. Inte ok att använda toaletten, den var bara öppen för folk som hyrde en stuga.

Idag är det rörliga friluftsfolket inte längre välkommet till Svärdsklova. Då vill majoriteten i Nyköping köpa Horsvik. Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta. Uttrycket: ”sent ska syndar´n vakna”, dök upp i mitt huvud. Varför inte istället satsa på en turbåt från Nyköping ut till öar och skär?

Hild Lorentzi

»Jag är ordbrukare och återbrukare, måste få använda både huvud och händer… för balansens skull. Som ordbrukare började jag på en dagstidning men tröttnade på det. En bok om barnlöshet ledde till uppdrag av forskare som ville bli lästa av människor även utanför universitetet. Jag fick vara med om att bygga broar mellan olika språkvärldar.

4

TIDNINGEN SE HIT!

s n e r a m m o s r ö f t All lekfulla tassar!

Vi har kylprodukter som svalkar din bästa vän!

Scruff

ttor kylma

Håller innehållet kallt längre!

Magisso matoch vattenskålar

Nerf Mini Blaster hundleksak

NYKÖPING Gustafsbergsstigen 12 Vi reserverar oss för slutförsäljning och tryckfel.

5

TIDNINGEN SE HIT!

NÄRBILD

Livsnjutare med guldkant på tillvaron

6

TIDNINGEN SE HIT!

Susanna Skatteboe jobbar med folks fritid. Något hon gör med entusiasm och glädje samtidigt som hon själv försöker njuta av varje stund i livet.

– Jag vill att alla tar vara på livet och njuter av det som finns här och nu i vår närhet, säger hon. text Carina Wedin

När Se Hit träffar Susanna sitter vi ute i den varma solen på baksidan av Nyköpings Stadshus. En vacker plats som många Nyköpingsbor förmodligen inte tar tillvara på. Glad att Susanna visade mig den. Och det är sådan hon är; Susanna vill dela med sig av allt härligt runt omkring oss och hennes främsta mål är att visa såväl turister som invånare på möjligheterna i Nyköping med omnejd.

– Jag är själv en stor livsnjutare och det behöver inte vara så stort och krångligt att hitta små guldkorn i tillvaron, säger Susanna. För mig kan det handla om att cykla till jobbet genom Hållets skog, lyssna på fåglarna och samtidigt får jag röra på mig – då tänker jag dessutom bättre.

Att Susanna då och då meddelar familjen att idag äter vi middagen i skogen är inte helt ovanligt. Äta ska man göra och det kan man lika gärna göra på nya platser, det behöver inte vara krångligt, menar Susanna.

Skapa nyfikenhet Fina sommardagar som vi haft i år ägnar gärna Susanna lunchen åt att insupa stan.

– Jag kan höra av mig till en kompis och vi tar en spontan lunch någonstans i stan. Här finns massor av fina platser att uppleva; Kråkberget, Fåfängan, hamnen är bara några bra utflyktsmål mitt i stan. Jag tycker om att berätta anekdoter om sådant som hänt på platsen så ofta har min kompis dessutom fått en liten historielektion också.

Efter många år inom Nyköpings Kommun, numera Nyköpings Turistbyrå, har Susanna odlat ett intresse för stans historia vilken hon mer än gärna delar med sig av. Hon vill skapa nyfikenhet och berätta historier om platser här i stan, det skapar in-

tresse och ofta vill man veta mer.

En av de roller Susanna haft inom turistbyrån är som inflyttningslots.

Det handlade om att få människor som är nyfikna på Nyköping att hitta rätt och förstå varför de ska flytta just hit.

– Fortfarande får jag många besök av folk som funderar på att flytta hit och det är alltid lika roligt att få berätta om vår stad och hjälpa dem hitta det de söker.

Idag jobbar Susanna bland annat som möteslots för de som vill lägga större möten, konferenser och fester i Nyköping.

– Vi har ju enorm kapacitet med både lokaler och hotellbäddar. Det är inte utan anledning som Nyköping har fått stå värd för Melodifestivalens tv-produktion "Andra Chansen".

Visa allt fint Under sommarmånaderna brukar Susanna jobba på turistbyrån i Nävekvarn. Här har hon lärt känna många återkommande besökare men också sådana som varit på tillfälligt besök.

– Att ge utan att förvänta sig något tillbaka är något jag tror på.

På stan hejar jag på människor jag inte känner och när jag jobbat i Nävekvarn har jag bjudit besökare till vårt lantställe i skärgården – något som inte alls känns särskilt konstigt. Det är så härligt att få visa allt fint som finns och lära känna nya människor som ofta blir vänner för livet.

Susanna och hennes familj äger en del av en ö. Det har blivit lite av familjens samlingspunkt under sommaren och dit kommer gärna familjens alla vänner i alla generationer.

Sängplatser finns det gott om och under midsommar är det mer än fullt

på ön – runt femtio personer är inte ovanligt. Och Susanna tar emot med en öppen famn.

– Det är bara roligt och jag njuter verkligen! Öppen famn Jobbet på Nyköpings turistbyrå handlar också om att ha en öppen famn.

– Vi träffar så mycket människor varje dag, dels turister men inte minst Nyköpingsbor. Vi har våra stammisar som tittar in för att se om det är något nytt på gång. Det är ofta personer som lever ensamma och jag tycker det är viktigt att vi ser dem och tar oss tid att prata en stund. Att kunna hjälpa dem sätta lite guldkant på tillvaron är det jag allra helst vill, avslutar Susanna.

Om Susanna LÄSER HELST: korta tips och notiser som "visste du att…”

BÄSTA SEMESTERMÅLET: på en soldränkt ö i skärgården med familj eller goda vänner och picknickkorgen FAVORITPLATS I NYKÖPING: promenaden längs Nyköpingsån ÅNGRAR: att jag inte gjort alla saker jag ibland drömt om (men tiden är ju inte slut än ...)

LIVSMOTTO: Att sätta guldkant på veckodagarna och njuta så ofta det går.

7

TIDNINGEN SE HIT!

Prestationsmat

- din hälsa, min vision Intresset av att laga god, hälsosam mat och koppla detta till prestation har växt fram under senare år. Jag träffade för åtta år sedan min sambo Erik Skoglund vars arbete är professionell boxning. Vi flyttade till Berlin och fokus var 100 procent träning. Jag försökte få Erik att må så bra som möjligt under de hårda träningslägren. Målet var att han skulle ha nog med energi för att prestera på topp samt hålla sig frisk när det verkligen gällde.

Erik har bytt viktklass ett par gånger under åren och jag har fått se till att han både gått ner och upp i vikt för att samtidigt optimera prestationsförmågan.

Jag har länge drömt om att kunna få hjälpa även andra människor med deras kost för att de ska få ut det bästa av sin vardag. Leva långa, hälsosamma liv fyllda av energi och glädje är det jag vill förmedla.

Att vända en situation från något extremt jobbigt till något bra ger en personlig utveckling. Det har varit ett omtumlande halvt år och vi hade inte en aning om hur det skulle sluta. Min andra hälft, min stora kärlek och bästa vän försvann nästan.

Vi kämpar bäst tillsammans. Idag ser vardagen lite annorlunda ut.

Min dröm om kost och hälsa har tagit ett ordentligt kliv. I min återhämtning började jag matfotografera mer frekvent. Maten som jag lagade var min vilja att läka Erik och ta mig själv ur en depression. Jag tog chansen att börja plugga, för att utbilda mig inom kost och hälsa. Det var det bästa jag kunde gjort. Det gav mig så mycket mera än 8

vad jag kunnat tro; inte bara kunskap om kroppens fysiologi samt hur allt vi äter påverkar oss utan det gav också massor av energi! Dessutom har jag haft stöd från familj och vänner, som peppat mig på alla sätt.

Som kostrådgivare har jag ett holistiskt tänk. Allt ifrån hårt tränande elitidrottare som har svårt att få ihop livspusslet och mat-logistiken, till heltidsarbetande föräldrar som känner att orken och tiden inte alltid räcker till för att laga bra mat. Läs gärna mer på www.prestationsmat.se. text Angelica Sjöstedt

Angelica tillsammans med sambon Erik Skoglund.

TIDNINGEN SE HIT!

Fakta om Angelica Angelica Sjöstedts intresse för kost och hälsa har växt lavinartat på senare år och hon har fått en djup förståelse för att allt vi stoppar i oss påverkar vår hälsa, prestation och välmående. En felaktig kost blir lätt en negativ spiral och kan leda till en skadlig och ohälsosam livsstil. Hon vill guida folk till att känna sig riktigt bra genom kostrådgiving, livsstilcoachning och träning.

Tips på sommarträning Minicirkel: 1 rond = 4 min Jog ga på stället 1 min Knäböj 1 min Planka 1 min Vila 1 min x 6 ronder

Smakrik melonsallad Valfri melon 1 förpackning feta ost ½ kruka basilika 3 cm purjolök 2 msk honung En nypa flingsalt En nypa svartpeppar Dela melonen i mindre bitar.

Smula över fetaosten. Ringla över honung, salt & peppar. Dekorera med basilika och fint skuren purjolök.

MAZDA CX-5 VÄNTAR PÅ DIG

M{ZD{ CX-5 Mazda CX-5 är här i en ny skepnad. Förbättrad på punkt efter punkt. Ännu säkrare. Ännu bekvämare. Ännu mer tekniskt avancerad.

Och framförallt: ännu roligare att köra.

Kom in och låt oss visa vad alla nya fi nesser betyder för säkerheten, komforten och känslan bakom ratten. Välkommen in till oss för mer information och en provkörning av Mazda CX-5.

mazda.se

PRIS FRÅN: 259 900:Bränsledekl. bl. körn. 5,0-7,1 l/100 km, CO2 132-162 g/km. Tioårsgarantin innefattar 3 års fabriksgaranti samt 7 års förlängd garanti.

Se fullständiga villkor på mazda.se.

Åke Andersson Bil AB Hemgårdsvägen 6 611 10 Nyköping www.aabil.se

Hemgårdsvägen 6, Nyköping • Telefon: 0155-28 40 00 • www.aabil.se Öppet: Må–tor 10–18. Fre 10–17. Lör stängt under juni, juli & augusti 9

TIDNINGEN SE HIT!

JURIDIK KRÖNIKA Bästa

tiden för att beskära fruktträden – juli, augusti och september

Det är inte ovanligt att trädgårdens fruktträd har blivit lite styvmoderligt behandlade, inte minst då de flesta träd, enligt sakkunniga, skulle beskäras på vårvintern. Men faktum är att det är både angenämare och bättre för träden att göra det andra halvan av sommaren.

Beskärningstiden har fått benämningen JAS som står för månaderna juli, augusti och september. På kort tid har benämningen ställt många gamla begrepp och föreställningar om beskärning på ända. För bara 20–25 år sedan var det i stort sett vårvintern som gällde vid nästan all beskärning, med några få undantag. Men forskning och praktiska försök har visat att så gott som alla vedartade träd och buskar mår mycket bättre av att beskäras på sensommaren och hösten – alltså under JAS-månaderna. Då är det fortfarande full fart på tillväxten och såren efter beskärningen läker snabbt ihop.

En viktig anledning till att den mesta yrkesmäs-

Några av de nyaste svenska äppelsorterna AGNES är en smakrik, vacker och god sommarsort. Den bildar ett ganska litet träd med medelstora till stora frukter som mognar i andra halvan av augusti.

FOLKE ger stora, välsmakande äpplen som kan lagras till långt in på våren. Sorten är skorvresistent och kraftigväxande. Frukterna är gulgröna med orange täckfärg och mognar i oktober.

LOVISA är en skorvresistent sort med vackra, medelstora-stora frukter. De är gula med mörkröd täckfärg och mognar i mitten av september.

Fruktköttet är ganska fast men mjuknar snabbt.

Smaken är mild, söt och god.

TRULSA är en tidig, frisk höstsort med söta, aromatiska frukter. Trädet är ganska litet, frukten är medelstor och gul med orangeröda strimmor. Fruktköttet är gult, fast och krispigt. Trulsa mognar i månadsskiftet augusti-september.

10

Lovisa är ett äpple med mild, söt och god smak. siga beskärningen tidigare skedde på vintern och vårvintern var att trädgårdsmästarna då hade gott om tid för beskärning, men för växterna var det inte optimalt. Bästa beskärningstid är som sagt sommar och tidig höst. Men – om man absolut vill beskära på förvåren så går det oftast bra. Fruktträd som äpple och päron tål vårbeskärning, och på våren när träden är avlövade kan det ibland vara lättare att göra en grövre gallring av trädkronan eftersom trädets grenar och struktur är mer synlig utan löv. Fruktträd som alltid bör JAS-beskäras är Körsbär, Plommon, Mullbär och Valnöt.

Att beskära träden är kanske inte nödvändigt men ett väl uppbyggt träd ger rik fruktsättning och fläks inte så lätt sönder av blåst och andra påfrestningar.

Ett träd som inte beskurits blir snart risigt och ger inte så mycket frukt.

De flesta tror att trädbeskärning är mycket svårt, men åtminstone de tre första årens beskärning klarar man med några grundläggande råd och en portion sunt förnuft. De första tre årens beskärning är också de viktigaste för trädets framtida utveckling.

Lycka till med din beskärning och glöm inte det allra viktigaste – trädgården är den perfekta platsen för vila och rekreation. Hitta en skön plats för hängmattan eller vilstolen. Lägg ifrån dig sekatören ibland, njut och ta tillvara på sommaren.

Kjell Hammarlund Växt & Trädgårds specialist på träd, buskar och perenner

TIDNINGEN SE HIT!

11

TIDNINGEN SE HIT!

Att sälja sin bostad på sommaren Finns det verkligen bra och mindre bra tider eller tillfällen för att sälja sin bostad?

Inte nödvändigtvis. säsongsförsäljningen har alltmer jämnat ut sig och egentligen kan man med fördel sälja när som helst under året.

Att man inte ska sälja sin bostad på sommaren är en myt med argumentet att de flesta har semester och då har man varken tid eller lust att leta bostad.

Att utbudet av bostäder minskar under sommaren är solklart men det innebär också att för den som ändå väljer att sälja nu så är konkurrensen av andra objekt avsevärt lägre än under andra tider på året. Alltså en fördel. Den som letar bostad hinner runt i lugn och ro för att titta på det som finns utan att behöva välja bort något objekt. Sommarmånaderna kan till och med vara då som extremt svårsålda objekt säljs.

Generellt är det också så att när det är ett litet utbud får man bäst betalt, det är då fler spekulanter om färre objekt, vilket visat sig med rekordförsäljningar denna period under de senaste åren.

I takt med att vi dessutom blivit allt mer digitala så har det ju blivit så mycket enklare att leta bostad. Hemnet och bostadsannonser är enkelt att hålla koll på oavsett om du befinner dig på stranden, på en fjälltopp eller utomlands.

Det man vet är att besökarantalet på bostadsannonser på nätet inte minskar nämnvärt under sommaren. Det är också enkelt för spekulanterna att delta i budgivningen genom att de kan följa den digitalt från hängmattan. Så att man inte får spekulanter om man väljer att sälja på sommaren är verkligen inget att vara rädd för.

Känner du ändå att det är för tidigt att sälja just nu, att det passar dig bättre i höst, så är det ett tips att du redan nu kontaktar den mäklare du önskar ska hjälpa dig med försäljningen av din bostad. Då kan ni tillsammans börja förbereda din framtida försäljning under sommaren. Fina somriga bilder kan tas och din mäklare kan även förannonsera 12

din bostad genom att lägga ut den som ”redo” på nätet. När det är dags för säljstarten är allt förberett, det är då bara att trycka på startknappen och försäljningen är igång - nu är det dags att börja se fram mot ditt nya boende. Önskar alla läsare en härlig sommar och lycka till med era sommarförsäljningar!

er s i r p s Kala på!

- passa

Anna Götheus Mäklare och ägare, Våningen & Villan i Nyköping/Oxelösund

TIDNINGEN SE HIT!

LADDAD MINI. Nu kommer MINIs första laddhybrid, MINI Cooper S E Countryman ALL4. Förena det bästa av både bensin- och elmotorn tillsammans med ALL4 fyrhjulsdrift. Och med en räckvidd på el upp till 40 kilometer finns det inga gränser för nya laddbara MINI Countryman. Boka provkörning idag.

MINI COOPER S E COUNTRYMAN ALL4.

PRIS FRÅN 377.900 KR. MINI COOPER S E COUNTRYMAN ALL4. Fri Service i 3 år/6.000 mil. CO2-utsläpp 49 g/km och bränsleförbrukning 2,1 l/100 km. Inkluderar ALL4 och val mellan 8 färger. Bilen på bilden är extrautrustad.

Proauto

Kocks Väg 6, Nyköping. Moa Martinssons gata 12, Norrköping.

Gudmundsgatan 11, Linköping. 010-168 16 00. www.mini.se

13

TIDNINGEN SE HIT!

Semestra hemma!

Sommar T E MA

De bästa utflyktsmålen såhär under sommartid finns ofta runt knuten och det behöver inte vara så märkvärdigt för att få en underbar sommardag. Här kommer några plånboksvänliga tips! text: Carina Wedin

Picknick i stan Ta med din lunch eller middag, familjen eller några goda vänner, och gör en picknick inne i stan. Kråkberget är en utmärkt plats med fin utsikt över hela Nyköping, vattnet och till och med ända till Oxelösund. Hamnen och Nyköpings Hus är andra fina platser för en picknick eller varför inte Örstigsnäs och Näsuddsbadet. I Nävekvarn kan du mysa på en klippa vid vattnet och i Oxelösund har du oslagbara Femöre – perfekt för en utflykt med picknick.

Ta dig ut i naturen En dagsutflykt med matsäck för att uppleva den sörmländska naturen är nästan ett måste när man semestrar hemma. Ett förslag är Fjällmossen som ligger på gränsen mellan Sörmland och Östergötland. Där hittar du fin urskog och vid sjön Lilla Göljen har du såväl vindskydd som grillplats och toa. I Kiladalen hittar du ljuvliga Ramundsbäcken som går genom en ravin. Här finns en rundslinga där du passerar den 500 meter långa forssträckan med en fallhöjd på 25 meter. I Kiladalen, Lundaskog, hittar du också ett 17 meter högt brandtorn som är väl värt ett besök. Man behöver inte ta sig så långt för att komma ut i skogen. Sörmlandsleden går genom Nyköping och du tar dig snabbt ut i grönskan.

Testa nya saker Det finns roliga saker även vuxna att prova på. Här kommer några tips: På Jogersö kan du prova både bubbelball och waterball. Det finns flera företag som hyr ut kanoter, dels havskajaker men även kanadensare för paddling i insjöar och vattendrag. Ståupp-paddling i Nyköpingsån är också värt att testa.

Det finns många vackra vandringsleder att upptäcka i sommar.

Mor och dotteraktivitet Örstigsnäs Ridskola har öppet för den som vill rida i sommar och på skärgårdsön Ringsö i Tystberga kan man rida islandshästar.

Kultur Nyköping är en av Sveriges äldsta städer och här finns underbart mycket kultur att ta del av. Ta en kulturvandringsbroschyr och guida dig själv genom staden eller följ med på en vandring med guide.

Åk båt Ta skärgårdsbåten tur och retur från Nyköpings Hamn till Svärdsklova eller eller MS Fiskeskär i Oxelösund som går ut i skärgården.

14

TIDNINGEN SE HIT!

Loppistips!

TREVLIG SOMMAR! Bakluckeloppis Jogersö Annikas Loppis, Stigtomta Loppis i Logen hos Rustik Gårdsbutik, Jönåker

Daryoush Delfi Reg. Fastighetsmäklare 072-023 56 88 delfi@vaningen.se

Anna Götheus Reg. Fastighetsmäklare, kontorschef 072-402 80 00 anna.gotheus@vaningen.se

Kalle i Backen, Jönåker

Välkommen in eller kontakta oss – vi har öppet hela sommaren!

Hamnloppis i Nävekvarn Syrrans Pylbod och loppis, Väg 223 Stugan vid Vägen, Sättersta

Margaretha Strömgren Reg. Fastighetsmäklare 072-402 80 02 margaretha.stromgren @vaningen.se

Pernilla Helsing Reg. Fastighetsmäklare 072-322 99 31 pernilla.helsing @vaningen.se

NYKÖPING 0155-15 00 00

Marie Robertsson Reg. Fastighetsmäklare 072-402 80 05 marie.robertsson @vaningen.se

.

vaningen.se 15

TIDNINGEN SE HIT!

Låt hunden följa med Att resa med hund i Europa är både enkelt och roligt. Inte minst då hundar är välkomna på de flesta ställen – såväl hotell som restauranger och barer. Men tänk efter före; vad är syftet med resan, är du beredd på att göra avkall på vissa saker och har du en bilvan hund?

För några år sedan bestämde vi oss för att åka till England med bil. I brist på hundvakt tog vi beslutet att helt enkelt ta med båda hundarna – en schäfer och en jack russel. En förutsättning för att detta skulle fungera var ju att vi visste att båda hundarna hade bilvana och trivdes i bilen. Vi hade redan bokat ett hus i Cornwall, så lite nervösa var vi förstås att de skulle säga nej när vi berättade att vi kommer med två hundar. Men när vi ringde och berättade att vi nu tänkte ha två hundar med oss var det inga som helst problem, bara vi kunde garantera att de inte låg i sängen – och det kunde vi ju, nästan…

För övrigt hade vi inte bokat några hotell utan chansade helt enkelt på att alla skulle vara lika generösa och förtjusta i hundar. Vi gjorde stopp i Danmark, Tyskland och Frankrike på ditresan – och på alla hotell fick hundarna ett varmt mottagande.

Anpassa sig efter hunden Att resa med hundar på det här sättet kräver förstås att man anpassar sig en del efter hunden. Vi går såklart inte in och sätter oss på en restaurang och

Buster undersöker vattnet i dammen i en av Englands vackra trädgårdar.

16

äter i två timmar och lämnar hundarna i en varm bil. Vi letade istället upp ett ställe att äta på, antingen där hundarna fick följa med in, eller där det fanns uteservering, vilket ibland kunde innebära att vi fick göra avkall på maten. Ett tips är också att undvika autobahn och ta mindre vägar i den mån det går, då blir det enklare att hitta bra ställen att rasta hundarna på.

Vi valde att ta tunneln mellan Calais i Frankrike och Folkstone i England. Det var enkelt, inga köer och tog cirka 30 minuter. Och det var här, på den Engelska sidan, den stora kontrollen gjordes när man färdades med hund. De kontrollerade passen och att hundarna fått vaccinering, avmaskning och fästingmedel. Dessutom kändes hundarna igenom av en veterinär och man kontrollerade även id-märkningen. Roligt i sammanhanget var den stora lekplatsen för hundar med mängder av aktivitetshinder som låg intill parkeringen vid tunneln.

Nu när vi var i England kändes det som om vi kommit till det ultimata hundlandet! Här välkomnades hundar överallt och de flesta verkade äga en hund – jack russel, labrador och border collie var nog topp tre.

De flesta hundar sprang lösa men det fanns någon form av hundvett som gjorde att det funkade hur bra som helst om någon sprang fram till våra hundar.

Innan man bestämmer sig för att resa med hund ska man dock tänka igenom vad som är syftet med resan. Är det att ligga på en varm badstrand varje dag kanske man ändå ska lämna hunden hemma.

Public footpaths Vi satsade mycket på utflykter och långa promenader. Överallt i England finns så kallade ”Public footpaths”.

Tänk på att: - Hunden ska vara id-märkt - Hunden ska ha en giltig vaccination mot rabies - Hunden ska ha EU-pass för sällskapsdjur - Hunden ska anmälas hos tullen (föras in i Sverige via en tullplats) Läs mer på https://www.skk.se/sv/hundagande/tips-och-rad/att-resa-medhund/resa-utomlands/

Det vill säga leder för vandring eller cykling som vem som helst får använda. Lederna hittar du genom skyltar där det står just ”footpaths”. På internet kan du dessutom hitta kartor där lederna är markerade. Utöver lederna var det helt ljuvligt att ta sig fram till fots på de små krokiga vägarna som går från by till by med hus och kyrkor, inte helt sällan, byggda på medeltiden.

Femstjärnigt hotell Är man trädgårdsintresserad har ju England mängder med vackra slott och parker att bjuda på. Även här är hundar välkomna, dock med kravet att de är kopplade – vilken man ju kan förstå.

På hemresan gjorde vi några stopp i England, bland annat ville vi lyxa till det med ett fint hotell i Brighton med utsikt över havet. Tro det eller ej, vi checkade in på femstjärnigt hotell med två hundar och tillbringade sista kvällen på strandpromenaden med två mycket nöjda jyckar. text Carina Wedin

TIDNINGEN SE HIT!

Sommar T E MA

T E A T E R

S Ö R M L A N D S

ANNO 1317 NYKÖPINGS GÄSTABUD

”Succéstämpeln ligger nära. Föreställningen har hittat en fin balans mellan humor och allvar, och lyckas därutöver kommentera samhällsläget i vår egen tid.” /SN

SPELAS UNDER JULI 2018 PÅ NYKÖPINGSHUS B I L J E T T E R : g a s t a b u d e t . n u . 0 1 5 5 - 2 4 8 2FIATPROFESSIONAL.SE 00 T U R I S T B Y R Å N I R Å D H USE T N Y KÖ P I N G , R O S VA L L A N Y KÖ P I N G , C U LT U R U M N Y KÖ P I N G , KO O R D I N AT EN OX ELÖ S U N D, S A M T PÅ N Y KÖ P I N G SH US U N D ER SP EL P ER I O D EN

Bonzo vänder ryggen till den vackra utsikten på klipporna i Dorset.

N

ME

ME

D BIO G

A

S!

N

U

U

S!

TO GRAB A GREAT OPPORTUNITY CHUCK NORRIS SIMPLY RAISES HIS FINGER.

D BIO

GA

LEASE PROFESSIONAL FRÅN

1299

PER MÅNAD DU ÄR ANTINGEN CHUCK NORRIS, ELLER SÅ BEHÖVER DU FIAT PROFESSIONAL NORDIC Med våra NORDIC-modeller får du all utrustning du behöver med komfortfunktioner som till exempel AC, Bluetooth, farthållare och skåpsinklädnad. Hos Fiat Professional hittar du marknadens bredaste modellutbud och du kan garanterat hitta en bil som passar precis dina behov. Dessutom kan du känna dig extra trygg med Sveriges största servicenätverk. Leasa en Fiat Professional NORDIC från 1299 kr i månaden.

Välkommen in på en provkörning!

Leasingpriserna bygger på finansiell leasing genom FCA Finans/DNB med 20% första förhöjd hyra och ett rekommenderat restvärde efter en 36 månaders lång leasingperiod. Bränsleförbrukning vid blandad körning: 4,5 – 8,6 l/100 km. Bilarna på bilden är extrautrustade. Angivna priser är exklusive moms.

Här undersöker Bonzo trapporna upp till en av alla Footpaths som finns i England.

A PRO LIKE YOU

Hemgårdsvägen 6, Nyköping • Telefon: 0155-28 40 00 • www.aabil.se Öppet: Må–tor 10–18. Fre 10–17. Lör stängt under juni, juli & augusti 17

TIDNINGEN SE HIT!

Fixa semestern med liten kassa En rolig semester med barnen går att få utan en fet plånbok. Plocka fram kreativiteten och tänk utanför boxen. Det finns mängder med möjlighet såväl för soliga som regniga dagar.

Ta också kontakt med likasinnade och gör saker tillsammans. Här kommer några tips!

Ta bussen!

Hälsa på släkten

Man kommer långt med ett regionalt busskort. Gör en matsäck och ta bussen och upptäck nya platser i din region. Det här kan man ju dessutom göra flera gånger – och varje gång för att upptäcka något nytt såsom fina badplatser, parker, loppisar, slott och mysiga orter.

Passa på att hälsa på släkt och vänner. Många är på sina lantställen och har kanske möjlighet att låna ut en gäststuga under några dagar.

Hajk

Ta er ut i skogen och plocka bär eller åk till en bärodling med självplock. Fyll frysen med färska bär!

Längs med Sörmlandsleden finns vindskydd där man kan sova. Gör en dagsutflykt eller till och med en utflykt över natten. Har man mindre barn behöver man inte gå så långt för att hitta ett vindskydd, är det äldre barn kan man ju vandra lite längre. Läs mer på www.sormlandsleden.se

18

Plocka bär

Skattletarutflykt Förbered utflykten, kanske tillsammans med en kompis som också har barn, genom att göra en skattkarta och göm små ”skatter” på olika stationer som barnen får hitta med hjälp av skattkartan. Avsluta med en mysig fikastund. Utflykten kan ju i princip göras var som helst – i stan, i en park eller i skogen.

TIDNINGEN SE HIT!

SÅNG & MUSIK

MALLORCARESOR

22-27 okt 2018

Sommar T E MA

Gör en egen loppis Semestertider kan vara en perfekt tid att röja i garderober och förråd och ordna en egen loppis hemma på gården. Kan vara en rolig grej att göra tillsammans med grannarna. Baka och sälj fika! Gör reklam för loppisen med lappar i trappuppgångar, i närmaste matbutik och på Facebook såklart.

Och dessutom...

Kolla upp kyrkan, biblioteket och kvarterets fritidsgård – ofta har de sommaraktiviteter som är gratis eller till självkostnadspris.

Följ med till Medelhavets vackraste ö - Mallorca!

Temaresa ”På Historiens Vingar”

Det blir en spännande vecka där vi gör en makalös tidsresa på cirka 7 000 år och får se öns historiska smultronställen. Under resan får du följa med på fyra bussutflykter, höra inspirerande och spännande berättelser, se historiska platser och känna mystiken och atmosfären.

Detta ingår i priset: • Transferbuss Palma - Hotellet; Playa de Golf - t.o.r.

• Del i dubbelrum med Havsutsikt på Hotell Playa de Golf, 4 **** SpaHotell i Arenal • Välkomstmingel.

• Välkomstlunch med dryck.

• 7 frukostbufféer.

• 7 Middagsbufféer (kostnad för dryck tillkommer).

• 4 Heldagsutflykter inklusive lunch med buss och skandinavisk-talande guide. Vi åker: Östkust - Norr Västkust – Palma.

• Entréer i samband med våra utflykter.

• Avskedsmingel.

• 1 reseledare som är med under hela resan!

Pris från 8,950 kr + Din flygbiljett med Ryanair. (som du bokar själv) Tillägg för enkelrum: 2.100 kr/vecka

Sursumcorda erbjuder temaresor för alla sinnen som skapar oförglömliga minnen.

Läs mer på vår hemsida eller ring Helena Wanrud 0708-66 70 67.

www.sursumcorda.se 19

TIDNINGEN SE HIT!

Tornerspel Nyköpingshus 28 juli • kl 13 Fri entré Spännande tornerspel med riddare.

1 augusti • kl 18 • Fri entré

3 – 4 augusti Stora Torget Musik • Mat Marknad • Tivoli

På Nyköpingshus borggård presenteras alltifrån familjeföreställning med afrikanska rytmer till orientalisk- och kurdisk musik, flamenco och svensk folkmusik: Korans Magiska Värld, Ali Quartet Plus, Nordic Session.

Se program på nykopingsguiden.se

Kom Å Se filmer vid Nyköpingsån 15 aug • kl 21.30 • Fri entré

www.nykopingsguiden.se/festdagar

Öppet hela sommaren!

Planera höstens hudvårdsplan tillsammans med oss.

Flera mycket resultatinriktade behandlingar och metoder är på gång inför hösten.

Sätt upp din egen långsiktiga hudvårdsplan tillsammans med oss via en hudanalys där vi går igenom dina specifika behov och hur vi kan hjälpa dig.

För exakta öppettider, slå oss en signal på 0155-26 78 55. www.emmakliniken.se

Vi önska r alla våra fina kunder en unde rbar sommar !

Ta med picknick-korgen och njut av sensommarkvällen vid Fiskbron.

Arr: Film i Sörmland och Nyköpings Arenor

: n e k i t u b i u n t Jus

ROSOR 3 FÖR 2 BILLIGASTE PÅ KÖPET. KAN EJ KOMBINERAS MED ANDRA ERBJUDANDEN.

n g e R

VATTENTUNNOR 599:FR.

Följ oss på Facebook och Instagram för inspiration och nyheter!

EMMAKLINIKEN V Kvarngatan 20, Nyköping • 0155-26 78 55 www.emmakliniken.se • info@emmakliniken.se 20

MÅN-FRE 10-18, LÖR-SÖN 10-15 • SPELHAGSV. 4, NYKÖPING • 0155 -26 99 44

TIDNINGEN SE HIT!

Bekymmersfritt bilägande?

Service och underhåll utgör grunden för ett bekymmersfritt bilägande.

Vi utför service och reparationer enligt biltillverkarens rekommendationer och använder reservdelar som motsvarar de som satt på bilen när den var ny. Detta innebär att din eventuella nybilsgaranti fortsätter att gälla även efter det att vi utfört service på din bil.

ASSISTANS Ingår alltid när du servar din bil hos oss!

Välkommen in till din lokala MECA-verkstad!

Bilaffären i Nyköping AB

0155-320 90

Materialvägen 1-3, Nyköping

Landbloms Bil AB

0155-21 04 54

Stockholmsvägen 10, Nyköping

Lennstrings Bil & AC Service AB 0155-21 11 13

Gasverksvägen 10, Nyköping

Trosa Bil & Motor AB

Industrigatan 6, Trosa

0156-164 38

www.meca.se 20170830_Annons_Nyköping_198x133.indd 1

2017-08-30 13:52:40

Vi köper metaller - Ring oss på 0155-301 57!

KÄNSLAN SITTER I TEKNIKEN f

Proo

Nästa nummer av

10-ÅRS GARANTI

kommer 5/9

Testkör Mazda CX-5 eller CX-3 och upplev prestanda och smidighet som är sällsynt i klassen. Hemligheten finns i det vi kallar Jinba Ittai - förmågan att med avancerad teknik skapa genuin lyckokänsla bakom ratten. Nya CX-5 höjer ribban ytterligare med en lång rad genomtänkta och lättanvända finesser för maximal säkerhet och komfort. Vägen väntar på att bli återupptäckt.

PRIS FRÅN: CX-3: 176 900:- CX-5: 259 900:Bränsledekl. CX-5: bl. körn. 5,0-7,1 l/100 km, CO2 132-162 g/km. CX-3: bl. körn. 5,2-6,3 l/100 km, CO2 136-146g/km. Tioårsgarantin innefattar 3 års fabriks-garanti samt 7 års förlängd garanti.

Se fullständiga villkor på mazda.se.

Åke Andersson Bil AB Hemgårdsvägen 6 611 10 Nyköping www.aabil.se

Hemgårdsvägen 6, Nyköping • Telefon: 0155-28 40 00 • www.aabil.se Öppet: Må–tor 10–18. Fre 10–17. Lör stängt under juni, juli & augusti 21

TIDNINGEN SE HIT! LÖSER MASSÖR UPP GADDEN

BITRÄDANDE

FAMILJEKLENOD

TYG

HÖGT OCH LÅGT I NATUR

TÅGCENTRET FÖRR I ST PETERSBURG

HÅRFIN IRRATIONELL

METALLSTÅNG

1/100 EURO BIBELDEL

SES OFTA SKINNKLÄDD

BESÖKTE I STAPEL I VARBERG REAKTOR 30 JULI TRÖTT

VÄGMODD SLUT I BREV

RÖK

ÄR VARBERGS BOSTADS AB UTUTSEDDA SOM HUS DE BÄSTA

VINNARE

POPMISS

UTSLAGSPLATS

FÖRTVIVLAD

NYHETSBYRÅ POLERAR

SPÖKET KLINGA ANDNINGSUPPEHÅLL

HAR VIGT SITT LIV ÅT GUD FOLKTÄTAST DOWN UNDER

TRAMPAS PÅ I KÖPENHAMN OMRÅDE UTANFÖR VARBERG

KOOPERERA RESVÄGAR

TAR SIG FRAM I EKAN DRAGET PLUNDRINGSTÅG

KÅRE

GÅR INTE NÄR DET STILLNAT GRADER SOM SKA VARA MITT I RUMMET SIGNALBLÅSNINGEN VID LÄGGDAGS

FIRAS 2/1

FÖRSÖRJNING

GJORT STARKT INTRYCK

RESONEMANG

ÄLDRE SLÄKTING

PARVELN

PUHKOMPIS MASSA AV OST

TRAKT SKÅDISSTINA

VÅR VALUTA IHOP

VINYLSAMLING

STÖRREKUNGSFISK SCENER

LÖSA UT GARVÄMNEN SKOLSAL

SKADEINSEKT VÄSNAS

ANVÄNDS I ÖLBRYGGNING

PUTS

EFTER ELECTRIC I MUSIKGRUPP

PRÄSTFINGRAR I BERÖRING MED INVIGDA ELEMENT BLÖTDJUR

MUSIKGENRE SLAGBOM I VÄVSTOL

LAGAR OSSOBUCO

FÖRFATTARE 1775-1817

SKAPAS I UGNEN

RESPONSEN KRYPER IHOP

UPPVISNING I SYMMETRI

SORGLIG SÅNG

DRAGET IHOP

PARA

RIOJA ÅMYNNING MÄSTERSKAP NORDSTJÄRNEORDEN

Å T E L

PAKT MED ATOMNUMMER 6

KONTROLLANTEN AVISA

HIMLAKROPP

KULTIVERA

YTINNEHÅLLEN

TÄVLA OCH VINN! Två vinnare vinner varsin trisslott!

Skicka din lösning senast 23/8 -18 till: Tidningen SE HIT, Flemings väg 7B, 611 44 Nyköping.

Märk kuvertet med »Korsordet«.

Du kan även skicka ­korsordslösningen via mail!

Fota eller skanna lösningen och skicka till: anette@se-hit.se VI KONTAKTAR VINNARNA. 22

FN UTOMLANDS

94-14

TAR TON I U2

STICKS

ÄR JU ALEXANDER BARD

! s i tt a r G

Korsordsvinnarna som vinner varsin trisslott är: Håkan Schröder, Oxelösund och Ingrid Ek, Nyköping

Namn:.........................................................................................................................................................................

Adress:....................................................................................................................................................................... .......................................................................................................................................................................................

Mail/tel:.....................................................................................................................................................................

TIDNINGEN SE HIT!

NYPRODUKTION AV VILLOR i Bergshammar

Äntligen kommer det finnas tomter i Nyköping och till hösten finns det möjlighet att teckna sig för nyproducerade och friköpta villor från Hjältevadshus. Området längs med Nyköpingsvägen, i idylliska Bergshammar, kommer att bebyggas med tio fristående villor och som kund väljer du fritt ur Hjältevads sortiment.

I Bergshammar bor man med närhet till både Skavsta Flygplats, endast sju kilometer och med fem kilometer till Nyköpings centrum, med en fin cykelväg längs hela sträckan.

Det nya området har närhet till fina skogsområden, förskola och skola samt goda kommunikationer till stan.

För mer information om projektet i Bergshammar och intresseanmälan är du välkommen att höra av dig till: Janne Sterner, Hjältevadshus janne.sterner@hjaltevadshus.se 070-528 20 95

Anna Göthéus, Våningen & Villan i Nyköping anna.gotheus@vaningen.se 072-4028000

OM HJÄLTEVADSHUS I 75 års tid har det byggts hus i det småländska samhället Hjältevad. Det har kommit att bli tusentals hus i hundratals olika modeller – helt enkelt hus för alla behov och stilar. Det som skiljer Hjältevad från många andra är att man levererar snabbt. Det tar trettio veckor från beställning till inflyttning och trots den snabba leveransen är Hjältevadshus det företag i branschen som har minst fel när det är dags för besiktning.

Hjältevadshus säljer sina hus till fasta priser och betalning sker först när huset är på plats. Alla hus, oavsett modell, levereras med en hög grundstandard och man samarbetar enbart med starka varumärken såsom Ballingslöv, Kährs och Siemens.

23

TIDNINGEN SE HIT!

Sköt om din husbil på rätt sätt för många sköna mil framöver!

Din Husbilsverkstad i Södermanland.

Vi tar emot alla märken.

tt” ö k å p e r ”Mästa

Industrigatan 5 Nyköping Tel. 0155-28 77 60 www.aabil.se Verkstaden som tål att jämföras både på kvalité och pris!

Oppeby Centrum, Nyköping 0155-20 54 80

Vi köper metaller - Ring oss på 0155-301 57!

Varför klagar klagar knäna?

Varför knäna?

Fråga dina Fråga dina fötter! fötter!

En felställning i foten kan i längden orsaka En felställning foten kan i längden problem medi till exempel knä, höftorsaka eller problem med tillfotriktiga exempelskor knä,ärhöft rygg. Bra och ett eller steg rygg. i rätt Bra och fotriktiga skor är kan ett steg i rätt riktning.

Men inga skor exakt motsvara riktning.

Men inga skor kanDärför exaktär motsvara just dina förutsättningar. personligt just dina förutsättningar.

Därför är personligt anpassade inlägg det absolut säkraste anpassade inlägg det absolut sättet sättet att kompensera för en säkraste felställning. attMed kompensera en felställning. personligtför anpassade inläggMed och personligt anpassade och bra bra skor kan du bådeinlägg förebygga ochskor kan duavhjälpa både förebygga problem. och avhjälpa problem.

REtiA vi

Akpå g! utvyakldöapsiknor* N /2. *1/2 t.o.m. 28

Öppet: Mån-tor07.30-16.30 07.30-16.30(torsdagar (torsdagarojämna ojämnaveckor veckor09.00-16.30), 09.00-16.30),frefre07.30-12.00 07.30-12.00 Öppet: Mån-tors 0155 | aktivortopedteknik.se Tel.Tel. 0155 - 24- 24 50 50 74 74 | aktivortopedteknik.se Lasarettet, 85 Nyköping lasarettet, 611611 85 Nyköping

24

Kom in till Aktiv Ortopedteknik Komberätta in till Aktiv Ortopedteknik och hur det känns. och berätta hur det känns.

Eller ännu bättre: Eller ännu bättre: Boka tid för fotanalys.

Boka tid för fotanalys.

Hos oss får du professionell hjälp med att Hos skor, oss får du professionell hjälp hjälper med att välja inlägg och ortoser som välja och ortoser dig attskor, leva inlägg ett aktivt och rörligtsom liv –hjälper oavsett digdu attär leva ett aktivtmotionär och rörligt liv -om oavsett om pensionär, eller du om du är pensionär, motionär eller om du idrottar. idrottar.

Välkommen till ett aktivt liv.

Välkommen till ett aktivt liv.

TIDNINGEN SE HIT!

Med konsten i fokus I några nummer framöver kommer Se Hit att presentera några av östra Sörmlands mest aktiva konstnärer. De tillhör alla Förening i Konst och många av dem hittar man på konstrundan varje vår i maj.

Eva Kempe

Louise Treschow

"Jag brinner för mitt måleri.

Skapar bilder i akvarell, akryl och kol. Min inspiration hämtar jag från min omgivning, fotografier och går mycket på känsla".

"Sedan flera år tillbaka har jag arbetat

Lisa Holmgren

Sven Ginstmark

"I mitt måleri är det oftast färgen som styr och mina motiv är både abstrakta och föreställande. Jag inspireras gärna av naturen och använder framförallt olja och akryl".

"Jag är född 1942 och har deltagit i Konstrundan/Öppet Hus i 24 år. Akvarellerna jag målar ska försöka visa en känsla som jag upplevt. Välkommen att besöka mig i Vivesta".

med smyckekonst som enbart utgått från återvinningsmaterial från auktioner, loppis, och sånt som legat bortglömt i lådor på grund av att det blivit gammalt och "omodernt". Jag använder material som är udda och okonstlat".

Vill du få kontakt med konstnärerna hittar du deras kontaktuppgifter på www.foreningikonst.se

Och så kom våren, Lisa Holmgren.

Daggkåpa, Eva Kempe.

25

TIDNINGEN SE HIT!

Kultur med Tegner...

Min bror och jag Plötsligt dör en del av dig själv när din storebror dör. Nu är jag inte lillebror längre utan bara storebror åt min syster. Men vilken storebror han var, Lars.

Han var min egen Davy Crocket och Robin Hood.

Han tog med sin tre år yngre bror på brottning på polishuset på Kungsholmen och på friidrottstävlingar på Stadion.

Han blev betydligt bättre sportskribent än idrottsutövare själv. Hans brottarkarriär varade i nio sekunder! Ingen av oss hade något bollsinne. Han lyckades dock

Storebror fixade autografer från idolerna i Beatles.

i en match i Garnisionsparken. Då hade han ett plåster i pannan och fick således smeknamnet ”Plåstret”. Gissa om han vart stolt när vi tio år senare kom gåendes längs Hantverkargatan och någon ropade ”Plåstret” på honom.

Han gillade mer idrott och jag mer pop.

Därför fick jag gå med hans kompis Henriette som hade fått biljetter till ett TV-program som hette Drop In. Jo, det var där Beatles slog igenom i Sverige och Lill-Babs sjöng ”Leva livet”. Lyckades dock inte ta deras autografer. Detta var 1963. Nitton år senare skickade Lars mig en hälsning från ett Formel 1-lopp i England. Det var finländske Formel 1-stjärnan Keke Rosbergs meritlista. Vad ska jag med den till, hann jag tänka innan jag vände på kortet. Där hade två motorintresserade killar skrivit sina autografer åt lillbrorsan: Ringo Starr och George Harrison.

Sån var han min bror.

Månadens

Lars var en hjälte och förebild för lillebror Anders.

skiva

DAVID MYHR: ”Lucky day” (Monogram) Vi vill ha Myhr Hörde David Myhr första gången för precis ett år sedan då han spelade på ett releaseparty för boken ”Popåret 1967”. Som enmansorkester spelade han bara låtar från 1967. Inte alla som klarar Beatles ”A day in life” som trubadur med gitarr. Nu har denne multitalang släppt sin andra solo-LP, ”Lucky Day”. Ska ni bara köpa en skiva i år (det är väl ungefär vad de flesta gör nu för tiden) så låt det bli denna pärla. Här finns radiohiten ”Jealous Sun”, de kommande hitsen ”The perfect place” och ”My negative friend”. Som bonus på Cd:n finns fina covers både av Graham Nash och Aztec Camera och Davids soundtrack till Flykten till framtiden, ELO-inspirerade Spellbound”. Om David har någon lokal anknytning? Icke då, men det här kan vara årets skiva! Någon arrangör får väl ta hit karln! Som sagt – vive la Myhr!

Henrik Phung, snart 12 år ung. Först charmar han juryn och publiken i Talang 2018 på TV4, så sjunger han Lalehs ”Goliat” på Nationaldagen inför kungafamiljen. Så kommer han hem till Nyköping och sjunger den även inför alla sina kompisar på skolavslutningen på vallarna vid Nyköpingshus. Kungligt, Henrik. Snacka om fin ambassadör för Nyköping, Sverige och Vietnam.

26

Henrik Phung, 12 år.

Nyköpings yngsta kändis och ambassadör

TIDNINGEN SE HIT!

Missa int e!

En dag för livet En dag för livet kallade vi den, årets familjedag på Träffen för Nyköping Tillsammans i fighten mot cancer. Det blev en på alla vis varm dag för livet. Folkets park Träffen levde verkligen upp till båda namnen. Ett stort utbud med aktiviter och sevärdheter för hela familjen bjöds vi på. Trollkarlen Mr Zeth gjorde sina sista (?) uppträdanden under framför allt barnens stora ögon.

Här fanns clownen Piccolo och Pippi Långstrump och en stor Pokemon och … ja, allt som en bra familjedag ska innehålla. Över 50 000 kronor går nu vidare till cancerforskning och uppmuntran lokalt.

Clownen Piccolo underhöll på Träffen.

Hertig Karls Skrönika; en dramatiserad vandring genom Nyköpings historia.

Sist men inte minst: Se Hit har puffat för dem i några år och NU, nu kommer de äntligen hit! Vilka?

Fröken Elvis förstås! Succékvintetten som tolkar Elvis på svenska på sitt sätt och dessutom gjort egna fina låtar. Visserligen först den 7 december. Men då kommer de med sin ”Fröken Elvis jul” till Culturum. Skriv upp!

Nyköping Tillsammans samlade in över 50 000 kronor.

SE HIT-listan

1

Nyköpings Gästabud: Anno 1317. Spelas på platsen för det historiska Gästabudet för 701 år sedan.

3

2

2njoy Ångslupen Munter Fr v: Skeppare Leif Andersson, matros Lennart Sjöström och eldare Karl Erik Andersson. För åttonde året tuffar den tuffa ångslupen ut från bryggan i Vrena.

Den lilla båten tara bara upp mot 12 passagerare och är en upplevelse att uppleva i sommar. Vad är ni för ena om ni nu inte alla låta er förenas i Vrena! Annars kommer ni att ångra er!

Mau och Niklas Larsson, Nyköpings Järnvägscafé Mau och Niklas har hand om vårt fina Järnvägscafé i stationshuset. Prova deras räkmackor!

Ostlänk eller inte – stationshuset kommer att bestå och Mau och Niklas är de enda som har verksamhet där. En kulturgärning om någon!

Kristin Gunnarsson och Tina Säther i 2njoy är precis överallt i sommar. Länsfinal i P4 Nästa med ”Ingenting”(finalen går av stapeln 27 juli på Malmamarken). Fem onsdagar från den 27 juni uppträder de med olika teman på Hamnmagasinet i Nyköpings hamn.

Varje måndag i juli sjunger de allsång på Bert Karlssons camping Udersand. 5 juli intar de Träffen med Allsång med Patrik Isaksson och Nassim Al Fakir.

Nyss var de på Tovastugan. Jag fattar… ingenting! Hur hinner ni med, Kristin och Tina?

27

TIDNINGEN SE HIT!

JURIDIK KRÖNIKA Snygga

bryn – ett snabbt ansiktslyft

Snyggt formade och gärna diskret färgade ögonbryn ramar in ögonen och förhöjer ett utseende genom att ge ett tydligt ”tak” i ansiktet. Så här mitt i sommaren vill man slippa fixa make up och bara vara så naturlig som möjligt. Då kan det vara bra att lägga lite extra energi på ögonbrynen! Så här får du till snygga bryn: Se till att ha en bra spegel och en ännu bättre pincett som greppar även de minsta stråna. Borsta igenom brynen och studera dem i spegeln. Ser de lika ut? Sitter de olika högt? Det är ovanligt med symmetriska ögonbryn, de allra flesta ögonbryn är ojämna. Är håren långa kan du klippa topparna i höjd med brynets övre kant men för att inte få ett avhugget intryck ska du tänka på att klippa snett nedåt.

Har du svårt att se formen? Måla med en vit ögonskugga över brynen, då framträder alla strån mycket bättre.

Har du tunna ögonbryn och få strån? Då kan kosmetisk tatuering eller 3D-bryn vara ett alternativ för dig. En permanent make up som sitter i ur och skur.

För att forma dina bryn – ta en penna eller pensel och håll den från näsvingen och rakt upp. Ungefär där är en bra naturlig startpunkt för dina bryn. Om dina ögon sitter väldigt tätt kan du sära på brynen ännu mer. Det ger illusionen av att ögonen sitter lite bredare isär. Ifall dina ögon sitter brett isär så gör du tvärt om och låter brynen komma närmare varandra.

För att hitta brynets naturliga högsta punkt kan du vinkla pennan så att den lutar över pupillens ytterkant. Håll sedan pennan från näsvingen över ögats ytterkant och du har en naturlig stoppunkt för brynet.

Du kan rensa utanför den brynform du nu har markerat och mellan ögonbrynen genom att noppa stråna i hårets växtriktning. Vinkla pincetten mot huden och dra snabbt. Forma brynen främst under-

ifrån för att lyfta utseendet men om det sitter strån utanför formen skall de dras bort. Undvik att skapa en rund form, det ger oftast ett onaturligt, förvånat eller ilsket intryck.

Och sist men inte minst – plocka sparsamt! Var rädd om dina bryn och vårda dem med omsorg.

Emma Bouvin-Karlsson

Emma Bouvin-Karlsson är auktoriserad hudterapeut med 27 års yrkeserfarenhet som driver Emmakliniken Skönhet & Hälsa i Nyköping.

28

TIDNINGEN SE HIT!

www.

H-SON

BOKA

Vi hjälper dig med: • Däck • Släphyra • Bilhyra • Bilservice • Släpverkstad • Tvätthall

.se

bil- och husbilsservice hos oss!

MEKA SJÄLV - låga priser på bromsskivor & belägg

KÖP 5 liter olja - så får du filter på köpet!

Norrköpingsv. 2 (vid St1), Nyköping, 0155-21 90 51, 070-310 18 28 Välkommen till vår hemsida: www.h-son.se

träna fritt i sommar! vi bjuder på träningen de tre första månaderna Gäller vid tecknande av autogiro 12 mån

Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Vid löpande avtal gäller 2 mån uppsägning.

29

TIDNINGEN SE HIT!

Se tillbaka med Hans Nilsson Hallå där SE HIT-läsare!

Mina inlägg i tidningen har ju hittills handlat om gamla tiders Nyköping. Nu tänkte jag att ni skulle få hänga med på några upplevelser långt ifrån Nyköping!

Vi kan ju börja med Jönåker. En underbar försommarkväll var vi många som hade begett oss till Lunda kyrka för att lyssna till Kiladalens Gospelkör. Jag kan bara säga att nästa gång dom uppträder, får ni inte missa! Tack för en fantastisk kväll!

Nästa stopp tänkte jag skulle bli lite längre bort. Nämligen Mexico City! Det var ju där Olympiaden hölls 1968!

Som en av 98 deltagare från Sverige kom jag till staden som är belägen på c:a 3000 meters höjd. Detta var min första olympiad och allt var ju så fantastiskt. Tävlingsplatsen strax utanför staden, OS-byn med alla tävlande och besöken på andra arenor. Jag minns särskilt den dagen då vi fått ”permis” från träningen och besökte friidrottsstadion. Det var just den dagen som Bob Beamon satte det fantastiska världsrekordet i längdhopp med 8.90. Och när man tittade mot höjdhoppet så satt vi nog många som ”fågelholkar” och undrade vad i jösse namn som pågick! Alla deltagare hoppade ju med den så kal�lade dykstilen utom amerikanen Dick Fosbury som hoppade med ryggen mot ribban och tog guld med höjden 2.24.

Selfie med Jesse Owens En dag när vi vandrade runt i OS-byn mötte vi en man som verkade väldigt bekant. Min kompis och jag överlade en kort stund men kom sedan fram till att det måste vara Jesse Owens, mannen som vid OS i Berlin tog inte mindre än fyra guldmedaljer. 100 meter, 200 meter, längdhopp och dessutom som en av deltagarna i korta stafettlaget. Vi bad givetvis om en ”selfie” och som ni kan se så ställde Jesse Owens självklart upp.

En parantes är att vid prisutdelningarna så gratulerade alltid Adolf Hitler de tyska medaljörerna. Men när Jesse

Owens stod överst på pallen blev det inga gratulationer av Hitler.

Hur gick det då på tävlingen för oss i K-4:an? Jo, det blev en så kallad Sven Nylander, alltså fjärde plats, en sekund från medalj. Det var i alla fall en fantastisk upplevelse att bara få delta och uppleva själva avslutningsceremonin tillsammans med övriga länders deltagare.

Mellanstopp i NY Nytt stopp på resan blir New York, där stannade vi en vecka på hemvägen.

En kväll skulle vi besöka Music City Hall på Broadway. Det var premiär på filmen Bullitt med Steve McQueen. Filmduken var enorm och gick nästan runt hela salongen där vi satt. I filmen ingick en biljakt i San Franciscos kuperade stadsdel. Det bar sig inte bättre än att en av mina kompisar blev så åksjuk att han var tvungen att lämna lokalen…

»Vi berättade att vi kom från Sverige och hade varit på OS i Mexico City. Då presenterade han sig, det var ingen mindre än Jack Dempsey« En annan dag var vi på promenad på Broadway i våra OS-kläder. Vi började att bli lite hungriga, och vi stannade till utan för en restaurang och beskådade matsedeln. Ut kommer en man och hans hustru och undrade vilka vi var. Vi berättade att vi kom från Sverige och hade varit på OS i Mexico City. Då presenterade han sig, det var ingen mindre än Jack Dempsey, världsmästare i tungviktsboxning, som ägde restaurangen.

Och inte nog med det vi blev faktiskt bjudna på lunchen!

Nu har vi farit runt klotet och det är dags att landa på hemmaplan. Och som det heter ”borta bra men hemma bäst”!

Ha nu en riktigt skön sommar så hörs vi i början av september igen!

Hans Nilsson är en välkänd Nyköpingsprofil med bland annat ett VM-brons från 1970 i K-4 10000 meter och deltagande i två Olympiska spel 1968 & 1972. Han är bosatt på Arnö sedan många år. Kontakta Hans på hans@se-hit.se.

Ett vykort från 4 juli 1919 där Jack Dempsey vinner på KO mot Jess Willard i Toledo.

På baksidan av vy 30

kortet hade jag gl ädjen att få Jack Dempsey s autograf!

TIDNINGEN SE HIT!

Jack Dempsey, egentligen William Harrison Dempsey, född 24 juni 1895 i Manassa i Colorado, död 31 maj 1983 i New York. Var en amerikansk professionell boxare som var världsmästare i tungvikt 1919-26. Dempseys furiösa stil med upprepade attacker överösande sin motståndare med slag var något nytt som världen dittills inte skådat. Detta, kombinerat med en oräddhet inför att själv bli nedslagen gjorde honom till den förste riktigt folkkäre världsmästaren som drog publikmassor i rekord till arenorna.

Efterlysning! Ärende: Nyköpings Sportklubb fyller 100 år i augusti 2018 Man skulle skämtsamt kunna säga att Nyköpings Sportklubb är ”hundraåringen som försvann”. Föreningen Äldre-NSK vill uppmärksamma detta jubileum.

Efter kontakt med museet Stadsvakten planeras en utställning och föredrag i slutet av augusti. Detta är inte bara idrottshistoria utan även hembygdshistoria för Nyköping.

Föreningen Äldre-NSK vill gärna få kontakt med dig som har äldre släktingar eller egna minnen som anknyter till NSK under -20, -30 eller -40 talet.

Det kan vara foton, artiklar eller föremål. Hör av dig till Pelle Tornberg tel.

0155-97688.

Inte illa att bli ”plåtad” ihop med en av friidrottens största genom tiderna. Skribenten till vänster, Jesse Owens i mitten och Per Larsson en kompis i K:4an till höger.

Jesse Owens anses vara en av de allra främsta idrottsmännen genom tiderna, oavsett idrott. Karriärens absoluta höjdpunkt var OS 1936 i Berlin när han tog 4 guld, 100 meter, 200 meter, längdhopp och korta stafetten 4x100 meter. Som ni ser på bilden så var det startgropar istället för startblock som gällde. Owens satte ett flertal världsrekord.

Hans rekord i längdhopp (8,13) från 1935 överträffades inte förrän 1960.

FOTO: Bildgrup pen i Nyköping & Nyköpings Bild - och Företagsarkiv

prego.

Varsågod. den senaste tekniken via ditt pekfinger.

Nu har vi fått in vårens Fiat 500-modeller med möjlighet att koppla upp din iPhone mot Apple CarPlay.

Det gör att du enkelt kan komma åt Apple Music och Apple Maps samt ringa, skicka och ta emot meddelanden via en 7” pekskärm.

Fiat 500 lounge

Finansiering från

Kampanjpris från

995 kr/mån 134.900 kr

Fiat 500X pop star

Finansiering från

Kampanjpris från

1.195 kr/mån 164.900 kr

Kampanjen gäller utvalda lagerbilar i ett begränsat antal t.o.m. 30/9 2018. Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Ord. pris Fiat 500 Lounge 1,2 69 hk inkl.

CarPlay och parkeringssensor från 146.500 kr. Fiat 500X Pop Star 1,6 110 hk inkl. CarPlay, klimatanläggning och parkeringssensor från 184.100 kr. Bränsleförbrukning blandad körning: 4,7-6,7 l/100km, CO 2-utsläpp: 115-157g/km. Miljöklass Euro 6. Finansiering gäller utvalda lagerbilar och gäller 36 månader. 25% kontantinsats, restvärde från 48,8-50,6%.

Ränta 3,33%, effektiv ränta från 4,30%. Avi- och uppläggningsavgift tillkommer. Med reservation för eventuella tryckfel och slutförsäljning. Bilarna på bilden kan vara extrautrustade.

BIL AB

fiat.se

BIL A B ÅRSTA SKOLGR ÄND 0 0 117 43 STOCKHOLM. TEL 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Hemgårdsvägen 6, Nyköping • Telefon: 0155-28 40 00 • www.aabil.se Öppet: Må–tor 10–18. Fre 10–17. Lör stängt under juni, juli & augusti

31

TIDNINGEN SE HIT!

SEMESTERREA

100 % PÅ SYNUNDERSÖKNING OCH 75 % PÅ BÅGAR Just nu har vi semesterrea med 75 % rabatt på hundratals bågar. Dessutom ger vi dig en synundersökning värd 400 kronor helt gratis. Boka tid på smarteyes.se/boka, 0775-70 71 00 eller direkt i butik.

Så ta chansen att göra en riktigt smart glasögonaffär i sommar – ta med kupongerna och kom förbi oss redan idag. Vi ses!

KONTAKTLINSER? KOM IN SÅ HJÄLPER VI DIG!

Nyköping Västra Storgatan 8, 0155-61 84 08

V Ä R D E K U P O N G

V Ä R D E K U P O N G

75 %

GRATIS SYNUNDERSÖKNING

PÅ HUNDRATALS BÅGAR

18081275

18081275

32

18081240

18081240

Gäller synundersökning t o m 12/8 2018 hos Smarteyes Nyköping. Kan kombineras med erbjudandet om 75% på utvalda bågar men ej med andra tillfälliga erbjudanden och rabatter vid samma köptillfälle. Läs mer på smarteyes.se

Gäller nybeställningar t o m 12/8 2018 hos Smarteyes Nyköping. Kan kombineras med erbjudandet om gratis synundersökning men ej med andra tillfälliga erbjudanden och rabatter vid samma köptillfälle. Läs mer på smarteyes.se