Premium Magazine 2 2017

# 2/2017

ALMERIA En andalusisk pärla

BADRUMSSPECIAL 8 supertips från experterna

HITTA LUGNET Med välgörande meditation

SUPERFOOD BOOST Mat som gör din kropp glad

Nu är den här, efterföljaren till succédansikalen “En En dans på rosor rosor”

En hyllning till Cornelis

Örebro

14-16 september

HELSINGBORG 4 november

SVERIGETURNÉ UMEÅ

22-23 september

KARLSTAD 11 november

GÄVLE

29 september

JÖNKÖPING 18 november

KALMAR 7 oktober

GÖTEBORG

21-22 november

LINKÖPING

VÄSTERÅS

21 oktober

14 oktober

VÄXJÖ

SÖDERTÄLJE

1-2 december

BILJETTSLÄPP 24 mars! dansasambamedmig.se

8-9 december

MALMÖ

28 oktober

STOCKHOLM 14-16 december

INNEHÅLL #2 2017 Vårens dofter

8

Bra-att-ha appar

10

Bopktips

12

Krogar

14

Tekniktips

16

Kom igång med löpning

24

Träningsprylar

26

Superfood - Recept

28

Meditation

36

Skönhetstips från Tove

42

Spanien - Almeria

58

Hull - Manchester

62

Tips vid badrumsrenovering

72

Hotel Svea - Simrishamn

88

Ansvarig utgivare: Antonio Inestal antonio.inestal@laprensa.se Projektledare & Försäljning: Camilla Almqvist camilla.almqvist@laprensa.se

Träningsresa #20

Projektledare & Försäljning: Klas Hertzman klas.hertzman@laprensa.se Art Director & Projektledare: Charlotte Carlsson charlotte.carlsson@laprensa.se Skribenter och medarbetare: Patrick Clinton Visualisterna Tove Castor Josephine Edelskog Tina Gardsten Louice Tapper Florén Björn Une Viktor Wedell Jessica Evensen

Glossybox #40

Redaktion: Besöksadress: Älvsjö Gårdsväg 6, 125 30 Älvsjö Postadress: Box 145, 125 23 Älvsjö

Hotel Svea #88

Ekonomi: Karina Navarro karina.navarro@laprensa.se Tryckeri:

Uniprint Premium Magazine utges av: La Prensa AB

www.laprensa.se © 2016 La Prensa AB Tävla om Stronger träningskläder #39

Tävla om biljetter till Brolles nya show #106

Visualisterna tipsar om påskpynt #70 Smycken #44 Vårdofter #8 Klockor #48

OCH MYCKET MER...

Penny & Bill - Stockholms nya gastrobar #94

Är du redovisningkonsult eller egenföretagare? Jobba smartare och enklare med bokföring och fakturering.

Läs mer på fortnox.se

SMÅFÖRETAGENS BÄSTA VÄN

Med Fortnox program och tjänster arbetar du modernt och säkert på webben – var du än är!

Boktips - Doft - Appar - Med mera

INCHECKAD

"My travels led me to where I am today.

Sometimes these steps have felt painful, GLIĂ€FXOW EXW OHG PH WR JUHDWHU happiness and opportunities." /Diana Ross

ETT NYTT SÄTT ATT RESA! Som det fÜrsta fÜretaget i Skandinavien lanserar nu Bagpal Scandinavia en tjänst fÜr enkel och bekväm frakthantering av resenärers bagage.

Tjänsten innebär att du inte längre behÜver bekymra dig om att släpa din tunga packning till flygplatsen, stü i kÜ fÜr att checka in, eller vänta pü bagaget vid ankomst till destinationen.

Bagaget für istället vänta pü dig. Kunden väljer själv var bagaget ska hämtas upp och levereras.

6 Premium Magazine

Att fü bagaget upphämtat och levererat till destinationen blir allt vanligare. UtanfÜr Skandinavien är denna tjänst väl etablerad sedan münga ür. Nu kan alltsü även resenärer frün Sverige, med nügra enkla klick pü Bagpals hemsida, beställa upphämtning av bagage frün sitt hem och fü det levererat direkt till hotellet, golfklubben eller skidresorten. www.bagpal.se

LUXURYWATCHES STOCKHOLM – där klockdrömmar kan bli sanna

Med en unik position och plattform på den internationella marknaden verkar svenska LuxuryWatches Stockholm. Verksamheten har funnits sedan 1999 och alla som jobbar här har två saker gemensamt; en gedigen erfarenhet av branschen och en passion för armbandsur. Det märks direkt när vi börjar tala om affärsidén och vad LuxuryWatches Stockholm vill erbjuda sina kunder. Det är kunskap och entusiasm som präglar samtalet och det råder inget tvivel om att kundvården här består av seriös och omsorgsfull rådgivning för att hjälpa kunden att finna just sin drömklocka.

Till huvudbutiken på Grev Turegatan 12, mitt emot Sturegallerian, välkomnas såväl den genuina klockentusiasten och samlaren, eller den som eftersöker råd och stöd i sitt kanske första finare klockköp.

Vår ambition och ja, egentligen hela anledningen till att vi gör det vi gör är att vi vill hjälpa våra kunder att hitta sin drömklocka. Det gäller de flesta klockor samt de på vintagemarknaden.

Vi har faktiskt unika möjligheter att erbjuda våra kunder klockobjekt de inte kan få tillgång till någon annanstans i Skandinavien. Våra specialistkunskaper och vår marknadsposition är två viktiga delar i detta och det är kärnan i vår kundvård, som vi ser det.

Hela affärsidén bygger helt enkelt på att vi säljer, köper och byter klockor av de mest kända märken som finns i dag på marknaden.

LuxuryWatches Stockholm äger även en unik samling klockor av märket Patek Philippe, som Luxurywatches Stockholm byggt upp och sedan en kort tid tillbaka gör LuxuryWatches Stockholm det möjligt att få uppleva dessa vid speciella tillfällen.

Detta är hittills det enda privata muséet i världen som visar upp dessa unika klockor.

Välkommen till oss på Luxurywatches!

+46 8 612 10 88 | Grev Turegatan 12 | info@luxurywatches.se | www.luxurywatches.se

DOFT AV VÅR Jasmin, frukt eller levande skogar.

Vad doftar du i vår? Premium listar några nyheter på dofthimlen...

Marc Jacobs Daisy Dream Kiss är blommigt träig med noter av svarta vinbär, jasmin, ceder.

Hugo Boss Iced EdT är en blandning av fräscha ingredienser. Denna parfym från Hugo Boss har en frostig effekt med friska noter som ger energi till både sinne och kropp.

Calvin Klein Eternity For Men Summer 2017 Sommarens härliga doft för men i limited edition.

En sensuell, ren och spännande doft som beskrivs som en fougere-grön-fruktig-fräsch doft.

Jimmy Choo L'Eau EdT fångar dofterna av en läcker, törstsläckande hibiskusblomma blandat med bark, frukt och levande skogar.

8 Premium Magazine

Miu Miu L'Eau Bleu lanseras nu som uppföljare till Miu MIus första doft som lanserades 2015. L'Eau Blue har likt signaturdoften noter av liljekonvalj men med en lättare och mindre träig ton.

En glad och fräsch doft med lekfulla inslag som med fördel kan bäras vid alla tillfällen.

100BON Det första franska parfymhuset med 100% naturliga dofter. 100BON tror på en ny typ av doft, framställd av naturligaingredienser.

PREMIร R 18 & 20 SEPTEMBER MUSIK: Giacomo Puccini folkoperan.se, tel 08-616 07 50 spelas hela hรถsten

APPAR Apparna blir smartare och smartare.

Premium tipsar om appar för dig på resande fot eller i vardagen.

Tips!

TidyApp och Glue Smart Lock ihop möjliggör ett nystädat hem när du kommer hem från semestern.

TidyApp Appbaserad hemstädning?

Ja, det finns! TidyApp är en förmedlingsplattform av kvalitetssäkrade, bakgrundskontrollerade och försäkrade städare. Välj själv om du vill ha en engångsbokning eller prenumeration. TidyApp finns i dagsläget i Stockholm, Göteborg och Malmö. Med RUT-avdraget betalar du endast 50% av städkostnaden, RUT-avdraget hanteras såklart automatiskt i systemet.

Glue Smart Lock Tänk dig ett appstyrt dörrlås som monteras på insidan av din dörr. Du kan sedan styra låset med hjälp av en app. Dela permanenta eller tillfälliga nycklar med familj, vänner, gäster och tjänsteföretag.

Detta möjliggör så kallade InHome leveranser – leveranser in i hemmet när du inte är där.

Hearthstone Har du en tråkig flygning framför dig och tillgång till internet ombord? Testa att spela Hearthstone från Blizzard. Heroes of Warcraft är ett digitalt kortspel där du startar med färdiga grundlekar, som du kan utveckla till dina egna lekar när du känner dig bekväm med spelreglerna. Det är lätt att komma igång med spelet, och det kräver ingen tidigare erfarenhet av andra kortspel. Hearthstone hämtar sina karaktärer och kort ifrån spelet World of Warcraft, men du behöver inte vara bekant med det heller för att förstå konceptet. ”Lätt att lära, svårt att bemästra” är en bra beskrivning av spelet. Spelet är gratis att ladda ner (kräver en internetanslutning för att kunna spela) och finns tillgängligt till alla mobila plattformar.

10 Premium Magazine

Influence Film Club Nu är den senaste trenden från USA här – att skapa en egen filmklubb för dokumentärer. Med Influence Film Club går det att skapa en egen filmklubb som ger ett djupare umgänge och möjlighet till diskussion kring de senaste dokumentärerna, hemma eller på bio. Influencefilmclub. com samlar världens bästa dokumentärer, ger förslag på vart filmerna finns att se och bistår även med diskussionsunderlag.

Hotels.com Restips närmare än någonsin när Hotels.com lanserar inspirationsapp. För den som planerar sin semester har Hotels.com tagit fram det perfekta hjälpmedlet. Med en ny app, som finns tillgänglig på Apple TV, kan den ressugne hitta inspiration och tips på unika boendeupplevelser, aktiviteter och destinationer på resmål över hela världen. Samtidigt som den nya funktionen "Concierge" fungerar som din personliga expert och är integrerad med bland annat Uber. Användarna ges också fördelar så som "Secret prices" det vill säga specialpriser som bara går att få via bokning med just - appen.

Cirque du Soleil and Varekai are trademarks owned by Cirque du Soleil and used under license.

Tales of the Forest

MALMÖ

STOCKHOLM

6Ons-fre – 10 SEPTEMBER 19.30 • Lör 15.30, 19.00 • Sön 15.00

11 – 15 OKTOBER Ons-fre 19.30 • Lör 15.30, 19.00 • Sön 15.00

MALMÖ ARENA

ERICSSON GLOBE

BILJETTER: MALMÖ: LIVENATION.SE, TICKETMASTER.SE / 077-170 70 70 SAMT MALMÖ ARENA 077-578 00 00.

STOCKHOLM: LIVENATION.SE SAMT STOCKHOLM LIVES BILJETTKASSA 077-131 00 00.

CIRQUEDUSOLEIL.COM MEDIAPARTNERS

TRE BÖCKER Premium har botaniserat bland boknyheterna. Vi tipsar om vad som är på gång just nu.

Nässelvrede Av: Solveig Vidarsdotter Utkommer: Mars, vecka 13 Förlag: Lind & Co Gäddede, norra Jämtland, 2006. En ung, fortfarande berusad kvinna hittar en tidig morgon sin mer än dubbelt så gamle make död i nässelsnåren utanför sommarstugan. Förutom att ha varit en framgångsrik företagare var den avlidne även moderat oppositionsråd i kommunen. Samma förmiddag blir ledaren för det lokala uppstickarpartiet Alternativ Demokrati vådaskjuten av sin vuxna dotter mitt under en träning på älgbanan. Närpoliserna Ingrid Kvarnberg och Erland Skogmo får en central roll i utredningarna som leds av länskriminalen i Östersund. Men Marita, kvinnan som skjutit sin far, är Ingrids svägerska och Ingrid beordras därför hålla sig utanför den utredningen. Nässelvrede är den andra, fristående delen i Solveig Vidarsdotters deckarserie om Ingrid Kvarnberg och Erland Skogmo.

Det växte ett träd i Brooklyn Av: Betty Smith Utkommer: 15 april Förlag: Bookmark förlag Det växte ett träd i Brooklyn är en klassiker som beskrivits som en av århundradets bästa böcker.

Nu kommer den starka uppväxtskildringen i en moderniserad utgåva. Genom den fattiga flickan Francies iakttagelser får läsaren ta del av en unik tid och plats – Brooklyn i början av 1910-talet.

Det är en bok som inte slutar inspirera och trollbinda läsare i alla åldrar. Betty Smiths debutroman höjdes till skyarna och gjorde succé som storfilm inom loppet av ett par år. Det växte ett träd i Brooklyn har sedan dess blivit tv-serie, såväl som en bok som älskats av generation efter generation.

Konklaven Av: Robert Harris Utkommer: 27 mars Förlag: Bookmark förlag Konklaven är ett spännande porträtt av makt, korruption och svek i Vatikanstatens slutna rum.

Påven har dött. I det Sixtinska kapellet samlas 118 kardinaler från hela världen för att utse den dödes efterträdare. Kardinalerna må vara heliga män. Men somliga av dem bär på stora hemligheter … Medan konklaven pågår väntar världen med spänning på att vit rök ska stiga ur kapellets skorsten. Robert Harris är en mästare på att skildra historiska och politiska skeenden och hans moderna skildring Konklaven har rönt mycket positiv uppmärksamhet i media – inte minst för sin sluttwist.

PACKA EN POCKET

Fartblinda Rafflande thriller om storbanker och fulspel i den svenska finansbranschen.

Hyllad deckardebut av Carolina Neurath, ekonomijournalist på Svenska Dagbladet.

Offline Deckardrottningen Anne Holt är tillbaka! Ny kriminalroman om extremism och främlingsfientlighet.

Snacka snyggt Aldrig mer nervös inför jobbframträdanden, bröllopstal eller mingelfester! Råd och tips från Sveriges främsta retorikexpert.

12 Premium Magazine

KROGAR Gourmé eller gourmand, nytt eller klassiskt. Premium tipsar om tre Stockholms restauranger värda ett besök.

Tak är en ny nordisk-japansk restaurang som även innehåller en bar, en råbar samt en terass under sommarmånaderna.

Restaurangen ligger högst upp på Brunkebergs torg 4 i Stockholmmed utsikt över hela staden. Kocken Frida Ronge är kulinarisk ledare och Wingårdhs står för interiören. Tak öppnade i dagarna, vill du vara en av de första gästerna så skynda dig att boka bord. www.tak.se

Mister French byter meny och inriktning Mister French har sedan öppningen 2013 stoltserat med en av Stockholms bästa uteserveringar med en magnifik sjöutsikt. Man har som namnet antyder, fokuserat på en fransk grund i matlagningen men även sneglat lite på brasserier i New York och London.

Under hösten 2016 började köksmästare Thomas Åsberg och Petter Viding jobba med en koncept och menyförändring som nu lanserades i februari 2017. Thomas och Petters vision har varit att behålla en fransk grund i menyn men nu adderat och inspirerats av influenser från franska Indokina i allt från kryddning, smakbild, tillagning och servering. Den nya menyn på Mister French har hämtat inspiration ifrån Laos, Kambodja, Vietnam, Singapore och Marocko.

Resultatet har blivit franska klassiker i en modern crossover med nytänkande smakkombinationer.

Tullhus 2, Skeppsbrokajen, Gamla Stan

Restaurang Hantverket lanserar ”Spritbordet på Hantverket” I slutet av januari lanserade Restaurang Hantverket: Spritbordet på Hantverket! Det kommer att bli en upplevelse för alla sinnen där man utmanar och vänder upp och ner på begreppen fint och fult. En middag där spriten står i fokus och maten sonika får anpassa sig därefter.

- Vi har testat, experimenterat och laborerat med sprit, råvaror och kryddor i baren. Det har nu vuxit fram till en upplevelse för alla sinnen, där vi gör om allt vi lärt oss om finkultur och låter maten anpassa sig efter spriten, säger Kevin Söderberg och Oscar Rodriguez, bartenders på Restaurang Hantverket.

Sturegatan 15, Östermalm 14 Premium Magazine

ITA LIAN W IN E ST YL E SINCE 1964

Att börja dricka i tidig ålder ökar risken för alkoholproblem

vinunic.se

Nr 5123. Masi Campofiorin, 125 kr. 750 ml.

Alkoholhalt 13%. (Finns även i 375 ml och 1500 ml.)

TEKNIK Den finns överallt och helt ärligt, vad skulle vi göra utan? Premium tipsar om prylar för tekniknörden och de nya vardagsfavoriterna.

Surface Book Surface Book är Microsofts första egenutvecklade laptop. Det är en tunn bärbar dator som kombinerar snygg design med kraftfull prestanda och batteritid på upp till tolv timmar. Datorn har en skärm på 13,5 tum med stöd för responsiv penna och touch. Skärmen är löstagbar, vilket innebär att datorn även fungerar perfekt som ett digitalt antecknings- eller skissblock.

Surface Book lanseras i Sverige under våren.

Bitdefender Internet Security 2017 Bitdefender Internet Security 2017 är ett kraftfullt säkerhetspaket som skyddar dig mot alla former av hot på internet med minimal inverkan på din dators prestanda. Förutom standardfunktioner som brandvägg, e-postskydd och surfskydd erbjuder säkerhetspaketet även flera extrafunktioner, som till exempel förstärkt ransomware-skydd och en lösenordhanterare.

2017 löse seno nord rdha h nter erar aree. Bitdefender Bitdefender Internet Security S enklast på köpss enk nkla last p å www.bitdefender.com www. ww w.bitdefender.com

JBL Flip 4 Denna lilla men kraftfulla högtalare från JBL passar perfekt att ta med på resan.

Den är helt vattentät och designad i ett robust material för att tåla alla sorters äventyr. JBL Flip 4 går att koppla upp till två mobila enheter samtidigt så att man kan turas om att vara DJ. Med 12 timmars uppspelningstid och inbyggd röststyrning är denna högtalare perfekt för att lyssna på musik såväl hemma som på resan.

Invisible InvisibleShield Sapphire Defense Visste du att 85 procent av alla som har en smartphone är oroliga fö för att skärmen ska spricka när de tappar sin telefon?

Skärmskyddet Sapphire Defense från InvisibleShield ger bästa Skärmsky möjliga skydd s för smartphones, det är nämligen utrustat med reps repskydd som innehåller safirkristall som är en av de hårdaste mineralerna i världen. Sapphire Defense är dessutom självläkande vilket innebär att det kan reparera sig självt om självläka olyckan vvarit framme.

JBL UA Wireless heart rate De ultimata hörlurarna för den som gärna tränar på resan.

JBL UA Wireless heart rate ger inte bara ett utmärkt ljud, de mäter dessutom pulsen direkt från örat med bara ett knapptryck. På så sätt kan du fokusera helt på träningen utan att behöva stanna upp och kolla på pulsklockan eller telefonen. Hörlurarna är mycket slitstarka och tål både svett och vatten, de sitter dessutom som gjutet tack vare Twistlock-teknik som garanterar att de inte ramlar ur öronen.

16 Premium Magazine

Dyson omdefinierar hårfönen En hårfön kan vara klumpig och svår att hantera vid styling. En del traditionella fönar kan också komma upp i väldigt höga temperaturer som orsakar extrema värmeskador på håret. Det kan också finnas risk för att håret sugs in och fastnar i hårfönen. Dyson Supersonic™-hårfönen använder ett snabbt och fokuserat luftflöde, är konstruerad för balans i handen och genom enkla knapptryck regleras temperaturen för att skydda håret från värmeskador.

VI HJÄLPER DIG ATT GÖRA DIN MIGRERING LEKANDE LÄTT.

Office 365 med tjänst.

Samma Office upplevelse som vanligt men mer mobilt med fokus på produktivitet, kommunikation och säkerhet. Allt i molnet.

Besök dustin.se/office365medtjanst Det är enkelt att migrera till Office 365 med Dustin. Vi erbjuder tre migreringspaket – för de som kan själv med möjlighet till support, för de som vill ha lite mer hjälp på vägen och för de som vill ha hjälp från början till slut, från A till Ö.

LÄS MER UNDER ”TJÄNSTER” PÅ DUSTIN.SE/SOLUTIONS SÅ HJÄLPER VI DIG ATT HITTA RÄTT TJÄNST OCH LÖSNING FÖR DITT FÖRETAG.

Kom igång - Superfood - Meditation

TRÄNING & HÄLSA

"Om någon önskar sig god hälsa, måste denne först fråga sig om han är redo att göra sig av med orsakerna till sin ohälsa.

Bara då är det möjligt att hjälpa honom.” /Hippokrates

WEIGHTSOLES – Det nya innovativa träningsredskapet WEIGHTSOLES är en helt ny sula tillverkad av ett unikt patenterat viktmaterial. Varje sula väger 227 gram vilket gör att vid varje aktivitet där foten lämnar marken, t.ex. löpning, så kommer motståndet i varje rörelse öka, och därmed ökar kaloriförbränningen, syreintaget och förbränning av kolhydrater.

Perfekt för dig som vill komma i gång med löpningen (se sid 24) och vill få ännu bättre resultat.

18 Premium Magazine

SLOTTETS STORA SUCCÉ LADIES WEEKEND Efter vürt succÊkoncept kÜr vi nu ytterligare en inspirerande helg fÜr tjejer pü slottet.

Den 13-14 maj bjuder vi in dig och dina väninnor fÜr en härlig helg med träning, god mat, vinprovning, roliga aktiviteter och en fÜreläsning pü temat kosthüllning.

13-14 MAJ . BEGRĂ„NSAT ANTAL PLATSER.

790: -9ŕ Ť5

1695

KR/PER PERSON

VI STĂ–TTAR CANCERFONDEN 29 7,9: .ŕ Ť9 ;033 )9k:;*(5*,9-65+,5

FĂ–R MER INFORMATION/BOKNING >>> 69,5(::36;; *64 05-6'69,5(::36;; *64 00

TAUDIEN

TRĂ„NINGSWEEKEND MED TAUDIEN TRAINING Njut av rolig träning, god mat och skĂśn avkoppling pĂĽ Ă–renäs Slott. FĂśreläsningar Wr [LTH[ RVZ[ VJO LɈLR[P] VJO ZpRLY [YpUPUN Passar bĂĽde dig som vill komma igĂĽng samt fĂśr dig som redan tränar.

27-28 MAJ. BEGRĂ„NSAT ANTAL PLATSER.

790: -9ŕ Ť5

FĂślj oss!

f

Ă–renäs Slott 261 63 GlumslĂśv Tel: 0418-45 11 00 PUMV'VYLUHZZSV[[ JVT ŕ Ž ^^^ VYLUHZZSV[[ JVT

1650

KR/PER PERSON

372 313 HOTELL

UPPTÄCKTSTRÄNA PÅ RESMÅLET! Jennifer Wiklund från Kalix jobbar som personlig tränare på Vings hotell Ocean Beach Club på Gran Canaria.

Hon tycker att det är stor skillnad att träna på Gran Canaria jämfört med Sverige, framför allt på vinterhalvåret.

Jennifers ElVWD WLSV

– Den största skillnaden är att jag har mer energi här. Solen och ljuset ger mig väldigt mycket. Det är stor skillnad mot hemma i Norrland där det är mörkt nästan dygnet runt.

När Jennifer tränar själv lyfter hon gärna tunga saker på gymmet, men när hon tränar andra kan det se väldigt olika ut. För vissa gäster kan en träningsdag bestå av 55 minuters morgonyoga innan frukost och en halvtimmes gruppträning på eftermiddagen. För andra kan det handla om en morgonpromenad upp på berget för att njuta av soluppgången, och sedan lite vattengympa innan lunch. Utmaningen är att hitta rätt sorts träning för varje individ.

– Det bästa med mitt arbete är att få hjälpa människor att hitta verktyg och motivation till träning som ger dem en förbättrad hälsa. Och livskvalitet!

För många människor är den största utmaningen att komma igång med träningen överhuvudtaget. Men fler och fler upptäcker att semestern är ett gyllene tillfälle att börja. Men hur gör man då för att komma över tröskeln?

Här till höger bjuder Jennifer på sina fem bästa tips för dig som vill komma igång med träningen på semestern.

110 830

personer deltog i somras i någon av de gruppträningar som hölls på Vings Sunwing och Sunprime-hotell. Populärast var Water Aerobics, Yoga och Core.

1. UTNYTTJA DÖTIDEN. Använd tid som ändå inte skulle ha använts till någonting annat.

T.ex.innan frukost eller mellan poolhänget och middagen.

2. TRÄNA TILLSAMMANS. Planera in träning tillsammans med andra.

3. UPPTÄCKTSTRÄNA. Transport- eller upptäcktsträna!

Promenera eller jogga till stranden, eller upptäck resmålet till fots istället för att ta buss eller taxi.

4. LITE TRÄNING ÄR OCKSÅ TRÄNING. Kom ihåg att lite är bättre än inget – 20-30 minuter räcker.

5. VÄLJ RÄTT HOTELL. Åk till ett ställe där det erbjuds träning på hotellet.

20 Premium Magazine

Malmbe Malmbergs Malm berg rgss ”Black ”Bla ”B lack ck Edition” Edi E ditition on”” är det det enkla eenk nkla la valet vval alet et för f ör Dig Dig som som haft hhaf aftt svårt svår sv årtt att att hitta hitt hi ttaa rätt rätt i det det stora ssto tora ra och och ibland ibla ib land nd ooöv oöverskådliga över ersk skåd ådliliga ga uutb utbudet tbud udet et aavv LE LEDLED-belysning: D-be bely lysn snin ing: g: s 6 mo mode dellller er aavv do down wnliligh ghts ts ttäc äcke kerr de flfles esta ta ööns nske kemå måll och och behov. beho be hov. v. modeller downlights täcker flesta önskemål ss Förlängningskabel Förl Fö rlän ängn gnin ings gska kabe bell med med sn snab snabbkopplingar abbk bkop oppl plin inga garr fö förr sa samm sammankoppling mman anko kopp ppliling ng aavv fle flera ra downlights. ddow ownl nlig ight hts. s. s Seriekoppling.

Seri Se riek ekop oppl plin ing. g. s Easy Easy connect. ccon onne nect ct..

Black Edition gör det lätt att välja och att koppla rätt.

40 mm

Ø 80 mm

43 mm

s Armaturhus i aluminium s Infällt montage s Dimbar s 5W s 500mA s 430 lm s 664cd s 3000K s Ra83 s Vippbar 25° s 50 000 timmar s 2 färger: vit och satin s Drivdon köps separat

T!

NYH E

Ø 92 mm Downlight 99 744 66-67

43

mm

28 mm

GREVEN LED

7 13

mm

Drivdon 99 520 42

IP21

5-15 mm

IP20

LED Box 74 664 13

82 mm

Malmbergs Elektriska AB (publ), Box 144, 692 23 Kumla

Tel vxl: 019-58 77 00

Ordertel: 019-58 77 30

order@malmbergs.com

www.malmbergs.com

GOTT & NYTTIGT Även den hälsosammaste behöver lite gott ibland. Här tipsar vi om nyttiga godsaker.

Kitty Kola Kitty Kola kom till Sverige för första gången under våren 1953.

Nu är Kitty Kola tillbaka i ny skepnad tack vare pomologen Kajsa Leander vid Berga Bruk i Småland. Världens första hälsosamma kola, framställd på äpplen och kolabönor.

Energibollar med yoga-müsli 10 energibollar: 45 g mixade nötter 60 g torkade dadlar 1 Msk naturell sojamjölk 3 Msk yoga-müsli Chiafrön

Gör så här: Mixa alla ingredienser i ca 2 minuter i en mixer.

Blandningen bör vara kladdig, om den inte är det kan du använda fler dadlar.

Mixa smeten till små bollar och rulla dem i chiafrön och låt vila i kylen ett tag.

mymuesli - yoga-müsli Att frukost är den viktigaste måltiden på dagen är även bekant inom yoga- läran. Frukosten ska ge kroppen en bra bas för att börja dagens aktiviteter utan att tynga ner den, därför innehåller yoga-müsli en lätt bas med finmalda havregryn, amaranth-, hirs och quinoaflingor.

Blanda flingorna med mjölk eller ett vegansk alternativ och låt stå över natten för overnight oats eller värm upp för en varm gröt. www.mymuesli.se

GOODIO Kakao är en av världens näringsrikaste råvaror. Det innehåller över 1 200 aktiva beståndsdelar och är rikt på antioxidanter, magnesium, kalcium, zink, järn och kalium.

Dessuton innehåller raw kakao aminosyran trypofan som ökar nivån av hormonet serotonin i vårat blod. Det ger oss lyckokänsla och dämpar stress och ångest.

Kakaon och alla andra ingredienser är stenmalda i två till tre dagar i Goodios lilla chokladfabrik i Helsingfors. För att behålla det högsta möjliga näringsinnehållet tillverkas chokladen på låg temperatur i cirka 45 grader, därför namnet raw choklad.

Säljs bland annat på gym, caféer och blomsterbutiker runt om i Sverige.

22 Premium Magazine

FENIX

®

CH R O N OS ONE LIFE. NO LIMITS. THE REFINED GPS TIMEPIECE FO R T H E ATHLE TE / ADV ENTU R ER I N YO U.

SIMON E MOR O Athlete, pilot, businessman

©2016 Garmin Ltd. och dess dotterbolag

KOM IGÅNG MED LÖPNINGEN

NYA MÅL - UT OCH SPRING

D

et är ett nytt år och då tänker vi ofta, att nu ska det bli mer träning av, sundare vanor, bättre kost och allmänt bara mer fokus på hälsa. Mål är nyckeln till förändring.

Det handlar om att våga drömma och skapa en drömbild som är stark nog att

ta dig till målet, så vad är din dröm? Det funkar bra bara om man är tydlig med sitt mål, att ha det med sig hela tiden, och har man väl börjat köra på så är det inte lika frestande att dra i sig den där 200 gr Maraboukakan eller burgaren med pommes.

Att springa milen kan vara ett mål att sätta: Att springa en mil är en utmaning, nybörjare som erfaren är det tungt för kroppen att ta sig runt och kräver förberedelse för att du ska kunna nå just ditt önskade mål.

Med veckoschemat nedan kommer du att klara det galant. Kör på!

KOM IGÅNG-VECKOSCHEMA Pass 1: Distans 2 min jogg varvat med 2 min rask gång. Upprepa 4 gånger.

Pass 2: Distans 2 min jogg varvat med 2 min rask gång. Upprepa 6 gånger.

Pass 3: Långpass Rask gång 60 minuter och lägg in minst 8 stycken joggintervaller på 2 minuter.

Vecka 2

Distans 3 min jogg varvat med 2 min rask gång. Upprepa 4 gånger.

Distans 3 min jogg varvat med 1 min rask gång. Upprepa 4 gånger.

Långpass Rask gång 60 minuter och lägg in minst 6 stycken joggintervaller på 3 minuter.

Vecka 3

Distans 4 min jogg varvat med 2 min rask gång. Upprepa 4 gånger.

Distans 4 min jogg varvat med 1 min rask gång. Upprepa 4 gånger.

Långpass Rask gång 60 minuter och lägg till minst 6 stycken joggintervaller på 4 minuter.

Vecka 4

Distans 5 min jogg varvat med 2 min rask gång. Upprepa 4 gånger.

Distans 5 min jogg varvat med 1 min rask gång. Upprepa 4 gånger.

Långpass Jogga 2 km. Gå 1 km.

Jogga 2 km

Vecka 5

Distans 2 km jogg. 1 km rask gång.

1 km jogg.

Distans 2 km jogg. 1 km rask gång.

2 km jogg.

Långpass 2 km jogg. 2 minuter gång.

2 km jogg.

Vecka 1

24 Premium Magazine

VÄTSKEERSÄTTNING FÖR DITT VÄLBEFINNANDE NYHET!

Vätskeersättning med C-vitamin och Zink som ger daglig boost för din hy och ditt immunförsvar* *Vitamin C bidrar till immunförsvarets normala funktion.

Zink bidrar till att bibehålla en normal hud. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en sund livsstil.

1 brustablett ger påstådd gynnsam effekt.

TRÄNINGSPRYLAR Svettas snyggt. Nya träningskläder och ny utrustning är den bästa motivationshöjaren när det är dags att komma igång.

Ett måste i garderoben inför våren/sommaren 2017

Abilica, Weight vest 3 kg

Abilica Gör fågelkvittret sällskap i vår! Inspireras av några av de senaste produkterna från Abilica för att maxa din träning utomhus.

Diadora Heritage Trident 90 NYL 2017 introduceras varumärket Diadora på den svenska skomarknaden. Sportskon avspeglar en ny inspiration och är därför en dröm, en abstrakt version av modeller, som har upphöjt Heritagevarumärket till den högsta nivån av designade sportskor. Ett urval av återförsäljare: Jupiter, Nordiska Kompaniet, Spiga 3 och Scali.

Sporttvätt & Mjukmedel - Washologi Washologis sporttvätt är mycket effektivt till funktions- och träningskläder och tvättar rent, även från stark lukt, redan vid 30 grader.

Mjukmedel LÄNGTAN lämnar din tvätt med en mjuk doft av bomullsblommans naturliga och milda doft. Det vårdar och ger dina kläder den mjuka nytvättade känslan.

Shapemeup Cross mesh top och Tropical mesh tights.

Mönster med inspiration från tropiska breddgrader och mesh längs sidan. Tight passform med bred midja och dragsko för bästa passform. www.byshapemeup.se

Abilica, Gymnastic Rings

Abilica, Hopprep

Abilica, Equalizer Bars

26 Premium Magazine

Tävla om ap på k s m e l d e årsm ling v a t / e s . s u t minu 8 250 SEK) (värde

VÄLKOMMEN IN TILL SVERIGES SMARTASTE TRÄNING!

Träna igenom kroppens samtliga muskelgrupper på bara 17 minuter med marknadens mest innovativa och effektiva träningsmaskiner I varje medlemskap ingår tränare, rådgivning och individuell träningsplan Kostnadsfri provträning

Minutus Lidingö lidingo@minutus.se 073 173 02 98

Minutus Norra Bantorget norrab@minutus.se 070 721 90 10

minutus.se

SUPERFOODS mat med superkrafter I dag pratas det mycket om matens betydelse för både hälsan och för vår miljö, och kanske hör du till dem som skulle vilja leva lite nyttigare och få lite mer energi i vardagen. Men hur gör man då? Hur kommer man igång? Svaret är enkelt. För att få en förbättrad hälsa behöver nyttigare mat smyga sig in i vardagen. Det är de små valen du gör varje dag som har betydelse i det stora hela. Med den här boken vill jag visa att det inte alls behöver vara svårt eller tidskrävande att äta nyttigt. Här får du recept som är så enkla att du fixar dem på bara fem eller tio minuter.

28 Premium Magazine

Brandkontoret har i närmare 300 år försäkrat fastigheter i Stockholms län. Vi ägs av våra kunder som består av fastighetsbolag, bostadsrättsföreningar och privata fastighetsägare. Vår verksamhet kännetecknas av förstklassig kundservice och professionell skadehantering.

Brandkontoret vänder sig till fastighetsägare som värdesätter en personlig kontakt med sitt försäkringsbolag. Om en skada inträffar får våra kunder en egen handläggare som följer ärendet genom hela processen. Vi ger också bonus vid skadefria år och värnar om långsiktiga relationer med våra kunder.

Vad är värdefullt för dig?

Tål du inte gluten?

Bli medlem i Svenska Celiakiförbundet!

Besök celiaki.se för att läsa mer om celiaki/glutenintolerans och vad vi kan erbjuda dig som medlem.

MYNTTORGET 4, STOCKHOLM • TEL 08-545 286 00 WWW.BRANDKONTORET.SE

ZOODLES MED GODASTE TOMATSÅSEN

MJUKT GRÖN SMOOTIE MED MANDELMYLK

Nudlar utan kolhydrater har blivit poppis. Zucchini är ett gott alternativ till de vanliga nudlarna – helst med en löjligt god tomatsås. Du behöver en grönsaksvarv för att göra nudlar men det går lika bra att ta en rotfruktsskalare och göra ”remsor” (tagliatelle) av den.

För att få lite mer tuggmotstånd är det gott att varva zucchini med morot, palsternacka eller rättika. Det är också gott att blanda zucchininudlar med kelpnudlar.

Boost! Kelpnudlar innehåller ytterst få kolhydrater och kalorier men är rika på jod, något som är viktigt för vår hormonbalans.

Krämiga smoothies – I love it! Med lagom sötma från päronet och krämighet från avokadon blir den här smoothien så skön för magen. Tränar du och vill boosta kan du tillsätta hampaprotein, risprotein eller riskli.

2 PORTIONER 2 zucchini eller 1 pkt kelpnudlar Godaste tomatsåsen: 3/4 dl soltorkade tomater 2 tomater 2 tsk balsamvinäger ½ – 1 msk olivolja några nypor rosmarin 1 dl pumpakärnor Börja med att blötlägga de soltorkade tomaterna i 1–8 timmar. Använd grönsakssvarven för att göra

nudlar av zuchinin, eller gör ”tagliatelle” med hjälp av en rotfruktsskalare. Om du använder kelpnudlar, skölj dem i en trådsil, lägg i en skål och klipp itu dem med en sax. Skär tomaterna i större bitar. Kör dem i mixer eller matberedaren tillsammans med allt förutom pumpakärnorna. Tillsätt pumpakärnorna och mixa en kort stund. Vänd samman med nudlarna.

2 GLAS 3 nävar spenat, ca 70 g ½ gurka 1 päron 1 avokado 4 dl mandelmylk

1 msk citronjuice 1 näve färsk basilika Skär gurkan och päronet i bitar. Kör alla ingredienser i mixer till en len konsistens.

MYLK Växtbaserad mjölk brukar kallas mylk för att den som vill undvika animaliska produkter ska kunna se vad det handlar om.

FIKONBOWL Fikon, färska eller torkade, är fullproppade med nyttigheter.

Torkade fikon har en mer koncentrerad sötma och en högre sockerhalt, men trots det är torkade fikon ett otroligt mycket bättre alternativ än vanligt socker och godis. Du får fibrer, mineraler och vitaminer på köpet! Genom blötläggningen mjuknar de torkade fikonen och en stor del av det socker som bildats i torkningen försvinner ut i blötläggningsvattnet.

Torkingsprocessen ökar hållbarheten för det känsliga färska fikonet. Torkade fikon ger dig järn – ett superviktig mineral som hjälper kroppen att transportera syre och som kvinnor och tjejer ofta har brist på. Plus mineralerna kalcium, fosfor och magnesium som bygger starka ben.

2 PORTIONER 6 torkade fikon (mjuka eller blötlagda) 1 avokado 1 äpple 1 dl blåbär, frysta 1 tsk linfröolja eller udo’s choice-olja 2 cm ingefära 3 dl vatten (eller blötläggningsvattnet fr.n fikonen) 30 Premium Magazine

TOPPING: 2 msk hampafrön 1 msk bipollen 2 färska fikon Blötlägg fikonen i cirka 8 timmar. Skala avokadon och ta bort kärnan. Skär äpplet i bitar. Mixa samman alla ingredienser till en len kräm och häll upp i två skålar.

Toppa med hampafrön, bipollen och fikonet skuret i bitar.

Premium taste Baked in Sweden

Nyhet!

Mintflarn & Mandelflarn

Sedan 1967 har Gille bakat klassiska svenska småkakor - och det tänker vi göra i minst 50 år till.

Dubbla Chokladflarn med mörk choklad som innehåller 56% kakao tillhör en av de populäraste kakorna i Sverige.

Under vecka 14 2017 lanserar Gille två nya smaker - Mint och Mandel.

Konsumentkontakt se www.gille.com. Gille kakor bakas i Sverige.

ENKLASTE RAW-BROWNIEN När du har testat det här receptet kommer du att undra hur det kan vara så enkelt att göra något så gott! Den här rawbrownien konkurrerar lätt ut den vanliga versionen av brownie, både när det gäller nyttighet och smak.

CA 10 ST 2 + 1 dl valnötter 10 dadlar 3 msk raw kakaopulver en nypa salt Kör 2 dl valnötter fint i en matberedare. Kärna ur dadlarna.

Tillsätt övriga ingredienser (utom den sista decilitern valnötter) och kör tills det blivit en deg. Vänd ner valnötterna. Tryck ut i en liten form eller forma till en fyrkant och skär i mindre fyrkanter. Förvara i kylskåpet.

RAW-BROWNIE DE LUXE • Lägg degen i en form och häll över chokladsås. Ställ in i kylen tills chokladen har stelnat.

• Vill du göra en kärleksmums utesluter du de extra valnötterna och tillsätter 1 tsk vaniljpulver och 1 matsked kokosolja i istället. Tryck ut smeten i en liten form, häll över chokladsåsen och strö kokosflingor över. Ställ in i kylen tills chokladen har stelnat.

CHOKLADSÅS Den absolut enklaste chokladsåsen, som även kan bli chokladöverdrag till pinnglassarna. Kokosoljan blir flytande i vattenbad med varmvatten från kranen.

1 dl kokosolja 3 msk raw kakaopulver 4 msk lönnsirap eller agavesirap

Se till att kokosoljan är flytande och rör ner övriga ingredienser

För 12 år sedan blev jag blev förälskad i raw food. Då klev jag in i min kusins kök i Kalifornien och möttes av 40 kilo apelsiner på köksbänken, solmogna tomater och nyplockade avokador.

Jag visste knappt vad raw food var och innebar. Kunde man verkligen leva på bara frukt, grönsaker, nötter och frön? Den frågan besvarades ganska snabbt – jo det kan man. Och det är dessutom rena supermaten – en hälsoboost. Mat som medicin, direkt från naturen. Min egen hälsa fick ett uppsving – jag som trott att jag mådde bra fick uppleva hur det kändes att verkligen må bra. Borta var blodsockerbluesen, vätskan i kroppen och den bullriga och gasiga magen. Men det var inte bara den kroppsliga hälsan som blev bättre – hela jag kände mig så mycket gladare! Erica Palmcrantz Aziz

SUPERFOOD BOOST Författare: Erica Palmcrantz Aziz Förlag: Bonnier Fakta Utgivning: Mars 2017 Fotograf: Bianca Brandon-Cox

32 Premium Magazine

Njut av golfspel i naturskön miljö på Visby Golfklubb, en av Sveriges vackraste golfbanor. Bo på Scandic Visby, ett bekvämt boende med närhet till det mesta Visby har att erbjuda. Passa på att koppla av i hotellets varma bubbelpool innan kvällen avrundas på någon av stans restauranger.

Golfa på Gotland Golfpaket: 2 greenfee, 2 hotellnätter och båtresa med bil fr.

Boka din golfupplevelse, maila till golf17@destinationgotland.se

2490kr per person*

*I golfpaketet ingår: 2 dagars greenfee på Visby GK. Boende på Scandic Visby 2 nätter med del i dubbelrum inkl. frukostbuffé. Båtresa tur/retur med personbil. Från 2490 kr/person. Gäller ej v. 26-32.

Fem lager av perfekt bekvämlighet Simba Hybrid är en ny brittisk madrass som kombinerar tvåtusen femhundra dubbelfjädrande fjädrar med fem lager av minnesskum. Resultatet är en enda madrass som passar alla behov – och som fått strålande omdömen från både kunder och press.

M

änniskor tillbringar en tredjedel av sina liv i sängen. Man sover, chattar, läser, tittar på tv, tumlar om bland lakanen, gör upp planer och skrattar. Det är en stor del av livet som man tillbringar på sin trogna madrass men tidigare har det varit både dyrt och krångligt att hitta en madrass som passar. Därför ville vi skapa en produkt som skakar om marknaden och gör människors liv lite bättre – med hög komfort och tillgänglighet till ett bra pris, säger James Cox, en av grundarna och vd på Simba.

Till skillnad från traditionella madrassföretag använder sig Simba inte av utställningslokaler, säljpersonal, lager eller globala fraktkostnader.

Istället säljs madrassen direkt till kunderna online, till mindre än en tredjedel av sitt värde.

– Det är vetenskapligt bevisat att Simba Hybrid är tillverkad för de flesta kroppstyper.

Vi har använt data från 10 miljoner personer och 180 miljoner olika kroppstyper för att leverera enbart en madrass – en fantastisk madrass.

TÄVLING Tävla om en madrass från Simba Nu har du chansen att vinna en madrass från Simba i valfri bredd.

Svara på frågan samt skriv en motivering enligt nedan.

Maila ditt svar senast 21/4 -17 till charlotte.carlsson@laprensa.se Glöm inte skriva med din adress. 1 vinnare www.simbamadrassen.se Hur många nätter kan du prova Simba madrassen när du köpt den?

1. 50 nätter x. 75 nätter 2. 100 nätter Motivering: Hur mycket betyder god sömn för dig?

34 Premium Magazine

Vi kallar vår madrass perfekt eftersom alla lager är framställda för att ge en perfekt nattsömn, säger James Cox. • Simba Hybrid finns i nio olika storlekar, från 80 x 200 till 180 x 200 • Madrassen köps online på simbamadrassen.se och levereras till dörren i en smidig box • Varje madrass har en sömngaranti på 100 nätter – pengarna tillbaka om du inte är nöjd och Simba hämtar tillbaka madrassen • Alla madrasser har 10 års garanti

EN GOD VANA HÅLLER

Helosan® är den klassiska hudsalvan med fantastiska egenskaper.

Den mjukgörande salvan återfuktar torr, känslig och irriterad hud som torkats ut av vatten, sol, vind och kyla. Används med fördel på armbågar, händer, knän, fötter, läppar, ömma bröstvårtor efter amning, i blöjregionen etc. Helosan bidrar till att återställa hudens naturliga balans.

Gör det till en vana varje dag, för hela familjen.

Pharmaxim h www.pharmaxim.com

Psst! Du vet väl om att det finns en Helosan fotsalva också?

VÄLGÖRANDE MEDITATION Meditation leder till högre koncentrationsförmåga och bättre stresstålighet.

Men den ständiga uppkopplingen som präglar vårt samhälle stör vår för måga till fokusering på vårt inre. Kick Off berättar om en uråldrig teknik ör att uppnå sinneslugn. Text: Tomas Nilsson

M

arie Ericsson åkte till Indien i början på 70-talet och kom där för första gången i kontakt med meditation genom den indiske meditationsläraren Sri Satya Narayan Goenka. Så småningom – tillbaka i Sverige – var hon med och grundade Vipassanagruppen. Föreningen, som har funnits sedan 1986, erbjuder regelbundna meditationskvällar och arrangerar olika retreats. För Marie Ericsson har meditationen varit en följeslagare genom livet och hon har noterat att intresset för det uråldriga konceptet har ökat.

– På 70-talet mötte man nästan ingen i Sverige som visste vad meditation var, förutom kanske någon akademiker. Men idag är intresset väldigt stort, säger hon.

Marie tar ofta tillfället i akt att meditera en kort stund i vardagliga situationer, till exempel när hon väntar på bussen.

Det kan till exempel handla om att rikta uppmärksamheten på andningen och sinnesförnimmelser i kroppen. För henne bidrar dessa stunder till ett lugn – en kontrast till den stressade och utåtriktade vardagen.

– Meditation ger mig insikt om hur kroppen och psyket fungerar. Genom att iaktta sig själv kan man förstå olika mekanismer och mönster och bli mer självmedveten. Om man är självmedveten kan man styra sitt liv och sina handlingar på ett bättre sätt och få mer betänketid innan man handlar.

Meditationen har en lång historia och förekommer egentligen i samtliga religioner. Vanligen definieras meditation som en metod för kroppslig och mental avslappning genom djup koncentration på någonting – ett föremål, en föreställning eller en företeelse. Inom buddhismen och hinduismen är det vanligt att fästa uppmärksamheten på andningen.

Men meditation kan även handla om att man fokuserar på vissa ord, till exempel 36 Premium Magazine

genom att upprepa ett mantra tyst inom sig. Alltsedan antiken har meditationen, kontemplationen och bönen använts och utvecklats på olika sätt av utövare inom olika religioner och mängder av filosofiska inriktningar. Men meditation som fenomen fick sitt riktiga uppsving i Europa och USA under slutet av 1900-talet. Jon KabatZinn, professor i molekylärbiologi vid amerikanska University of Massachusetts, började under 1970-talet att behandla stresspatienter med hjälp av mindfulness (medveten närvaro; ursprungligen ett buddhistiskt begrepp). Kabat-Zinn brukar anses vara den främsta anledningen till att mindfulness har blivit ett modeord och att den moderna psykologin använder mindfulness som behandling av allt från ångest och sorg till nedstämdhet och fobier. Också vetenskapen har fått upp ögonen för fenomenet. Det finns flera studier som pekar på att regelbunden meditation höjer nivåerna av dopamin (en signalsubstans i centrala nervsystemet kopplad till bland annat motivation, glädje och uppmärksamhet) och sänker nivåerna av kortisol (som förknippas med stress). Men även om meditation är en gammal teknik, och även om det finns vetenskapliga belägg för att den har positiva effekter, är det inte alldeles lätt för den moderna människan att uppnå meditativa tillstånd i vardagen. En orsak är digitaliseringen. Forskning visar att det frekventa bruket av mobiltelefoner, som ständigt pockar på uppmärksamheten med notiser om allt från vänförfrågningar till nyheter, påverkar koncentrationsförmågan på ett negativt sätt.

– I det dagliga livet finns pauser av olika slag, till exempel när vi sitter på tunnelbanan. Istället för att försöka uppnå en medveten närvaro i andningen eller sinnesförnimmelser i kroppen, flyr vi in i mobiltelefonerna. Detta bidrar inte till något välmående överhuvudtaget, snarare tvärtom, säger Marie.

Premium Magazine 37

Ett problem är att vür konsumtion av modern teknik verkar minska fÜrmügan till fokusering. Ett annat är att mindfulness (särskilt i Europa och USA) har kommit att bli ett innehüllsmässigt elastiskt begrepp som kan betyda lite vad som helst och vara applicerbart pü allskÜns omrüden. Idag finns det mindfulnessbÜcker fÜr �chefer som vill bli bättre pü ledarskap� och fÜr �anställda som vill bli mer effektiva pü jobbet�. En annan diskussion som är vanligt fÜrekommande handlar om faran fÜr att meditation används fÜr att minska stress som är resultatet av en ohüllbar arbetssituation, istället fÜr att gÜra fÜrändringar pü jobbet fÜr att minska stressen. Kick Offs reporter frügar Marie vad hon anser om detta dilemma. – Meditation ska ju inte användas som ett substitut till att gÜra fÜrändringar i en destruktiv fÜretagsmiljÜ. Men man

3

für komma ihüg att det i dessa fall inte är meditationen som det är fel pü, utan organisationen, säger hon.

Vad anser du om fenomenet att meditera fÜr att bli mer effektiv pü jobbet? – Det här diskuteras mycket och jag tror att meditationen i sig har en lugnande inverkan. Det betyder inte att man blir passiv, utan snarare mer deltagande, vilket kan leda till att man ocksü blir mer effektiv pü jobbet – men troligen inte pü ett stressigt sätt.

Att fü in meditation som ett naturligt inslag i vardagen är inte alldeles lätt och det kan bero pü flera saker. En anledning är att münga har en felaktig uppfattning om att meditation omedelbart ska fÜrsätta dem i ett harmoniskt tillstünd.

En annan är att münga anser sig vara fÜr rastlÜsa fÜr att ens bÜrja meditera och därmed inte ger tekniken en chans.

Meditation är dock ingen flykt till ett

lyckotillstünd utan ett sätt att lära känna sig själv. Detta innebär att man ibland müste iaktta tillstünd som inte är sü trevliga, som rastlÜshet eller begär av olika slag, berättar Marie. – När nügon känner rastlÜshet under meditationen tänker de ofta: �Nähä, jag kan inte meditera� och ger upp. Istället bÜr man betrakta rastlÜsheten som ett av münga meditationsobjekt och iaktta hur den känns. Efter en stund kommer den att gü Üver.

Vad blir konsekvensen om man bÜrjar meditera med fÜr hÜga fÜrväntningar? – Har man fÜr hÜga fÜrväntningar pü snabba resultat kan man bli besviken.

Meditation är inte en snabb fix, utan resultaten smyger sig pü. PlÜtsligt inser man kanske att man reagerar pü ett annat sätt än tidigare i en stressad situation, att man inte blir lika otülig eller arg.

tips till den som vill E|UMD PHGLWHUD HQOLJW 0DULH (ULFVVRQ

1. SÜk upp en utbildad lärare eller mindfulnessinstruktÜr och/eller ük pü en helg- eller veckoretreat, fÜr att lära dig den rätta tekniken.

38 Premium Magazine

2. FÜrsÜk att bestämma en tid dü du sitter ner och mediterar, ütminstone en halvtimme. Det behÜver inte nÜdvändigtvis vara pü morgonen, huvudsaken är att det blir av.

3. Använd pauser i vardagen fÜr att hitta närvaro i andningen eller kroppens rÜrelser. Man müste inte bara sitta stilla med slutna Ügon fÜr att meditera. En kombination av sittande, formell meditation och korta stunder av närvaro i vardagen är mest effektivt. Att meditera är inte svürt, det svüra är att komma ihüg att gÜra det.

Immigration service

Comet Consular Services With more than 30 years on the market, more than

Thanks to our worldwide network of global immigration providers,

60 specialists in our offices throughout the Nordic

we are able to manage the immigration and relocation process for

region and our partnerships around the world,

you. We enable you to work abroad for longer periods of time.

we offer a unique and much appreciated

Legalization

service to our clients.

We assist you in acquiring consular and official authentication of trade documents, legal papers, registrations, patent applications and the like which are necessary for conducting international business with full confidence and legal compliance.

Visa Our service embraces every aspect of the visa application process.

Translation

We open the world

Comet Consular Services provide access to a vast network of authorized translators with extensive experience of translation to and from any language known to man.

Comet

Stockholm | Gothenburg | Copenhagen | Oslo | Helsinki

CONSULAR SERVICES VISAS / LEGALIZATIONS / TRANSLATIONS / IMMIGRATION SERVICES

PARTNERS WORLDWIDE www.cometconsular.com

TÄVLING

Tävla om ett set träningskläder från Stronger Nu har du chansen att vinna ett set (tights + sport-bh) från Stronger. Svara på frågan samt skriv en motivering enligt nedan.

Maila ditt svar senast 21/4 -17 till: charlotte.carlsson@laprensa.se Glöm inte skriva med din adress och storlek.

3 vinnare www.stronger.se Stronger säljer även sina kläder via ett socialt media, vilket?

1. Facebook x. Snapchat 2. Instagram Motivering: Vad betyder fina träningskläder för dig?

Stronger är ett svenskt varumärke som gör träningskläder för kvinnor. Stronger grundades 2013 och vi har sedan dess redan över 80 000 starka kunder över hela världen. Vårt mål är att erbjuda våra kunder snygga och inspirerande träningskläder genom att vara först och skapa trenderna, snarare än att följa dem.

- Vi inspireras av naturen och färgerna som ger oss energi och styrka att hålla oss i form. Genom bland annat sociala medier skapar vi en unik relation till våra kunder och anpassar ständigt utbudet efter efterfrågan.

Premium Magazine 39

ÖVERRASKANDE BOX VARJE MÅNAD Om du tror att Glossybox enbart handlar om skönhet är det dags att tänka om. Med över 55 000 kvinnliga prenumeranter har de skapat en plattform som har förändrat hur varumärken i branschen kan marknadsföra sig och lära sig mer om sina kunder. Text: Louice Tapper Florén 40 Premium Magazine Victoria Senkpiel

V

arje månad blir 55 000 kvinnor överraskade med en box fylld av fem nya produkter att prova.

Att prenumerera på Glossybox är ett innovativt sätt att upptäcka skönhet på. Många välkända varumärken återfinns i boxarna, men prenumeranterna får även testa produkter från nya, spännande varumärken för att upptäcka nya favoriter. Det är en mix av smink-, hår-, hudvårds- och livsstilssprodukter som kommer i både i full storlek och i lyxiga reseförpackningar.

– För oss på Glossybox handlar skönhet om att må bra – upplevelsen när man får boxen ska skapa en positiv och förväntansfull känsla. Vi skickar ut produkter för det yttre, men vi skapar en upplevelse som handlar om mer än skönhetsprodukter, säger Victoria Senkpiel, VD på Glossybox i Norden.

Prenumeranterna får varje månad möjligheten att fylla i produktenkäter för att uttrycka hur de upplevde produkterna och varumärkena i boxen. Feedbacken tas därefter vidare direkt till varumärkena vilket ger en unik chans att påverka och utveckla skönhetsbranschen.

– Vi är språkröret för ’Skönhetssverige’, varenda en av våra 55 000 prenumeranter har en åsikt och vår uppgift är att på ett objektivt sätt skicka ut produkter som de får utvärdera och uttrycka sina åsikter om. Att konsumenten har makten är vi ett levande exempel på – något vi är mycket stolta över, fortsätter Victoria.

Glossybox använder feedbacken och datan från kunderna för att skapa boxar som är ännu bättre anpassade efter olika kundtyper och deras behov.

–Många kanske inte tänker på att Glossybox är mer än skönhet. När man lyfter på locket ser man dock att vi egentligen är ett techbolag: vi har skapat en plattform där skönhetsbranschen får möjlighet till att marknadsföra sig och förstå sina kunder på ett helt annat sätt än tidigare. Det är långt mer komplext än att packa en box med skönhetsprodukter, säger Victoria.

Att bli en del av skönhetsbranschen och att få förtroendet att samarbeta med respekterade varumärken var något som tog tid. Victoria Senkpiel berättar att Glossybox nu är en etablerad spelare och att de är här för att stanna, men att branschen var skeptisk till en början.

–Prenumeranterna älskade

konceptet från dag ett, men det var en utmaning att övertyga branschen om vilken potential vi hade som marknadsföringskanal. Det var ett nytt och obeprövat sätt att marknadsföra sig på. Vi har alltid kämpat och aldrig gett upp. Numera räknar de flesta företag med oss i sin marknadsföringsplan, berättar Victoria.

Victoria Senkpiel var med och grundade Glossybox i Norden 2011. På den tiden arbetade hon på L’Oréal och blev lockad av möjligheten att jobba med en nytänkande marknadsföringskanal inom skönhetsbranschen. Glossybox blev snabbt en favorit bland skönhetsintresserade kvinnor i landet och redan efter ett år nådde man 25 000 prenumeranter.

– Det här har varit den mest fantastiska perioden i mitt liv, särskilt eftersom jag älskar och brinner för Glossybox – både som bolag och som produkt.

Vi lanserade Glossybox vid helt rätt tidpunkt. Vi hade en tydlig vision om vad vi ville göra som vi sedan verkställde, säger Victoria.

Något som är speciellt med Glossybox som företag är hur teamet (som består av fjorton kvinnor och en man) speglar den genomsnittliga kunden.

– Vi gör Glossybox för både oss själva och andra. Snittåldern på den genomsnittliga prenumeranten är 28 år, vilket även stämmer överens med snittåldern på de anställda. Vi riktar oss till oss själva – vi är också en del av målgruppen. Det finns ett fantastiskt driv i teamet, alla brinner för att varje

månad skapa en julaftonskänsla för både våra ”glossies” och oss själva, säger Victoria.

Glossybox är ständigt på jakt efter nya sätt att stärka och sprida sitt varumärke.

I februari blev de det första företaget i Norden att marknadsföra sig på Snapchats nya annonsplattform med ett specialdesignat filter i samband med Alla hjärtans dag.

–Snapchat är ett väldigt relevant bolag just nu och är ännu lite av en ’underdog’ i sociala medier.

Vad de gör liknar mycket det som vi vill göra: att utmana det som redan finns.

De har även liknande värderingar och vårt koncept fungerar bra på Snapchat.

Glossybox har sedan starten breddat sig mot nya marknader och målgrupper.

2013 lanserades både The Man Box - en box med groomingprodukter riktad mot trendkänsliga män, och Glossybox i Norge. Framöver vill företaget expandera och nå fler skönhetsintresserade personer i hela Norden.

–Just nu ser vi fram emot vår nästa box där vi har ett spännande samarbete med Alexandra Bring, som är en av Sveriges största profiler inom träning och en häftig förebild för många kvinnor.

Boxen innehåller även fantastiska produkter som passar till träning, till en aktiv vardag och som ger en snabb uppfräschning när man än behöver det.

Det är en spännande box som kommer att tilltala många kvinnor som är på språng eller på resande fot, avslutar Victoria.

Premium Magazine 41

SKAFFERIET SOM BADRUMSSKÅP

A

tt skönheten kommer inifrån handlar kanske inte bara om personlighet? Att kombinera sin hudvårdsrutin med kosttillskott som arbetar aktivt mot till exempel ålderstecken och med din hy är vad alla pratar om.

Samtidigt trendar skafferiet och det gäller inte bara insidan, skafferitrenden syns tydligt även i ditt badrumsskåp. Idag är det inte längre bara det ekologiska som står i centrum, vi vill ha naturliga ingredienser utan krusiduller. Ris, honung, pumpa och kokos klingar magiskt och vi letar i hela köket efter vad som ska få flytta in i badrumsskafferiet. Skönhetsbranschen är inte sena på att haka på!

Tove Castor

Exfolierande tvål med Kokos från Yves Rocher En fast tvål där den helt naturliga peelingeffekten kommer från kokosnöt och linfrö.

Cucumber De-tox De-puffing Eye-cubes från Peter Thomas Roth Gurkextrakt - hjälper till att lugna och avgifta den ömtåliga huden runt ögonen.

Rituals of Sakura Sugar Scrub från Rituals En blandning av ekologiskt socker och mjukgörande oljor som försiktigt exfolierar och ger näring till den allra torraste huden.

Tonymoly Egg Pore Nose Pack Denna runda rengöringsmask appliceras på näsan där den rengör porer och vårdar huden med hjälp av kolpulver och äggprotein.

Latte Art Cappuccino Scrum från Tonymoly En kombination av kaffeoch mjölkproteinextrakt som är känt för att rengöra huden och eliminera döda hudceller och orenheter.

Salt Scrub White Chocolate från Maria Åkerberg Havssaltet rengör, exfolierar och återmineraliserar huden och vit choklad förser huden med antioxidanter.

Pumping Enzyme mask från Peter Thomas Roth En trippelverkande peeling som effektivt polerar huden och eliminerar gamla hudceller.

Berikad med C-vitamin för en extra lysterboost.

Rice mask från Skin Food En exfolierande ansiktsmask som ger huden fantastisk lyster med hjälp av risextrakt.

Black Sugar Honey Mask från Skin Food Manuka honung har vårdande och återfuktande egenskaper och mjukgörande effekt på huden. Även korn av brunt socker har adderats.

42 Premium Magazine

Åderbråck S Å E N K E LT AT T B L I AV M E D .

J

ag brukade börja dagen med en avkopplande simtur.

Känna kroppen sakta vakna medan anläggningen fylldes med liv och rörelse. Sedan byta några ord med en gammal bekant.

Mina åderbråck förändrade det.

Med tiden började jag köpa större badlakan att vira runt min kropp. Jag bytte om så snabbt jag kunde. Även besöken blev färre. Och när jag slutade gå barbent tänkte jag att: Det är väl så det är? Man kan inte få allt. Vissa saker får man helt enkelt leva med.

Det var så dumt tänkt. Att slippa mina åderbråck var så enkelt.

Och resultatet har blivit precis vad jag hoppades på.

Idag ser jag fram emot varje simtur.

– Maria, 47 år

Boka tid för undersökning så tar vi reda på orsaken till dina besvär med åderbråck.

STO C K H O L M 08-587 101 33

G ÖTE B O R G 031-81 09 08

MALMÖ 040-20 80 92

Venous Centre är Sveriges främsta specialister på åderbråck med kliniker i Stockholm, Göteborg och Malmö.

Varje år hjälper vi 5 000 svenskar att bli av med sina åderbråck – snabbt, enkelt och skonsamt. Läs mer på www.scandinavianvc.se.

SMYCKA DIG Vågad design eller klassiska stenar. Det svenska modeundret finns även bland smycken. Satsa på skandinaviskt i vår.

Rock by Sweden är ett svenskt smyckesbolag som grundades 2009 och riktar sig med sina unika smycken till den trendiga och modemedvetna kvinnan som vill ha ett speciellt och unikt smycke.

Rock by Sweden är en kombination av edgy, glamourös och sofistikerad stil.

Edblad är ett svenskt livsstilsvarumärke med ursprung från Singö – i Stockholms nordligaste skärgård. Cathrine Edblad och hennes team designar smycken, kläder och inredning för den medvetna kunden. Det är viktigt för Edblad att bidra till att skapa en vackrare värld. Helping hand är produkter skapade till förmån för olika hjälporganisationer, samtliga med fokus på miljö och utsatta barn.

Under åren har Edblad skänkt en del av vinsten från produkterna till organisationer som Maskrosbarn och WWF Sverige.

Edblads tanke och strävan är att utveckla tidlösa, hållbara och vackra produkter – att använda varje dag.

Charlotte Bonde Med inspiration från arkitektur, historia och modernt mode har kollektionerna vuxit fram till en vågad design för att utstråla individualitet. Charlotte framhäver ofta ädelstenar samt pärlemor vilket bidrar till att smyckena är en sammanslutning av klassisk och modern konst. Detta är ett smyckesmärke vars kollektioner har en historia att berätta.

Caroline Hjerpe - smycken designade med kärlek och omtanke Alla smycken tillverkas i återvunnet sterlingsilver och 18 karats guld och detta för att Caroline Hjerpe själv burit och sett för många smycken som inte håller måtten, därför blir även priserna något högre. Hon vill att de ska hålla länge och att kunden ska kunna kombinera de olika modellerna fint på händerna eller runt halsen.

På Caroline Hjerpes Instagramkonto ger hon idéer på hur ringarna och smycken kan bäras och det är en intet sinande källa för smyckesentusiasten. www.carolinehjerpe.se

44 Premium Magazine

LÄGG DIN KONFERAN S HOS OSS!

gym

jacuzzi

UTVECKLAS MED

CONTAR

genom Utbildning & Terapi

UTBILDNING - Contar erbjuder kortkurser samt utbildningar till samtalspedagog eller samtalsterapeut för dig som vill arbeta med människor genom samtal. Många av våra utbildningar löper under deltid och delvis på distans.

Vi erbjuder också uppdragsutbildningar ute på plats hos verksamheter och organisationer.

TERAPI - Contar erbjuder samtalsterapi i flera olika former med kognitiv beteendeterapi (KBT) som grund. Vi vänder oss till enskilda individer, företag, myndigheter och organisationer. Du kan hos oss få stöd genom individualterapi, parterapi, familjeterapi eller gruppterapi.

Är du intresserad av psykologi och vill lära dig mer om hur du kan stödja människor med hjälp av terapeutiska samtal? Söker du kanske själv hjälp via samtalsterapi för att komma vidare från något som inte fungerar för dig?

VILL DU VETA MER? Hemsida: www.contar.se Mail: info@contar.se Telefon: 08-462 98 14

FÖR HENNE [ ] Vårfeeling i garderoben. Satsa på puder och pasteller när det gäller både kläder och makeup.

Decadent Ryggsäcken är ett nytt tillskott i Decandent familjen. Den har ett stort fack med en liten sidficka som stängs med dragkedja. Även framsidan har ett litet fack för dina minsta tillhörigheter. Väskan har två justerbara axelremmar och ett litet handtag om du hellre llre vill bära den i handen. Ett perfekt ekt och stilrent alternativ när du vill ill ha båda händerna fria.

Exit Haircare Ge vintertrött hår en fuktboost med 12inOne n Det svenska hårvårdsmärket Exit Haircare lanserar en leave-in produkt, 12inOne. 12inOne är en vårdande leave-in spray som m ger håret den ultimata fuktboosten för vintertrött och skadat hår. Med sina tolv fördelaktiga egenskaper gör 12inOne att håret ret känns friskt, tillför glans och ger en antistatisk effekt.

Part Two En halvtransparent favorit från Part Twos sommarkollektion. Den långärmade blusen ger en elegant och ungdomlig silhuette samtidigt som snörningen i halsringningen kan anpassas efter egen stil.

B Blankens sandaler fulländar s so sommargarderoben med nya ov oväntade kombinationer.

K Kollektionen har en tydlig Los A Angeles-känsla med inspiration h hämtad från stadens avslappnade o glamourösa kvinnor som bär och sl slitna jeans med lyxiga klackar o mjukisbyxor med en elegant och sa sandal.

Blankens strävar alltid eft hållbarhet både i design och efter m materialval.

Kollektionen har flera m modeller i naturgarvat läder som ä ett miljövänligt val. är

BY TERRY - Kosmetikens haute couture Grundpelarna i sminkmärket By Terry är lyx, kreativitet och modernitet.

Grundaren Terry de Gunzburg är en ikon i skönhetsbranschen, och sätter personlig prägel på sina produkter och den minimalistiska signaturlooken strålar utav lyster! By Terrys skönhetsprodukter är kända för att ge resultat, omedelbart. Till exempel så kallas By Terry Hyaluronic Hydra Powder för "photoshop på burk" och By Terrys läppbalsam ger en mjuk och återfuktad känsla till läpparna på en gång. Nästan alla produkter från By Terry har en subtil doft av ros som lugnar sinnena. By Terry är ett premiummärke som verkligen ger resultat och som är mycket vackert att titta på med sina exklusiva förpackningar.

IDUN Minerals är en svensk makeupserie där basprodukterna enbart består av högrenade mineraler.

Makeupen är utvecklad för att passa alla hudtyper, även den allra känsligaste. IDUN Minerals produkter har utvecklats i nära samarbete med svensk forskning och hudexpertis. IDUN Minerals foundation rekommenderas av Astma- och allergiförbundet. I serien ingår: foundation, puder, concealer, rouge, bronzer, läppglans, läppstift, ögonskugga, ögonbrynspennor, mascara, kajalpennor, eyeliner och nagellack. I sortimentet finns även tillhörande borstar samt en effektiv borstrengöring. IDUN Minerals säljs på apotek och på www.idunminerals.com.

46 Premium Magazine

15% Rabatt Ange kod:

VISSTE DU...

arlanda

KNIP ...att bäckenbottenträning ger dig starkare muskler i slidan vilket gör dig mer mottaglig för orgasm?

Orgasmerna blir även mer intensiva och du blir lättare upphetsad. Knipövningar är dessutom extra viktiga efter en förlossning, för att undvika urinläckage samt få tillbaka spänstigheten i musklerna efter att de blivigt kraftigt uttänjda och hårt belastade. Knipkulor kan även användas under förspel, ni har väl sett Fifty Shades Of Grey?

Luna: 499:-

Ben Wa: 99:-

TORR ...att många kvinnor lider av torra slemhinnor vilket kan hämma deras sexliv? Det kan vara obehagligt och lusten minskar. Sliquids glidmedel är framtagna av kvinnor och är baserade på enbart naturliga och giftfria ingredienser, anpassade för känsliga underliv. De smakar dessutom gott.

Sliquid: 149:-

KÄNSLIG RING ...att en penisring kan öka din sexuella självkänsla och ge dig ett bättre sexliv? Den ökar nämligen omfånget samtidigt som den fördröjer utlösningen. Har ringen dessutom en vibrator stimulerar den även din partner - mycket uppskattat.

Mio: 899:-

...att kvinnors och mäns lust ibland blir ett problem för samlivet? En stimulansolja kan hjälpa er att hitta lusten. Den ökar nämligen kvinnornas blodflöde och gör henne mer upphetsad och mer mottaglig för orgasm. Hos männen däremot kan lusten vara för stor så de når klimax lite för tidigt, vilket också kan vara ett bekymmer. En fördröjningsspray tar bort viss känslighet utan att helt ta bort njutningen.

Infinity: 199:-

Ride Rock: 199:-

Stimulating Gel: 199:-

FÖRSPEL ...att förspel är nycken till ett bra samliv? En intim stund som håller glöden levande länge. Många glömmer det dock i en stressig vardag. Med hjälp av ett sensuellt spel för par får ni hjälp att hitta tillbaka till varandra eller helt enkelt bara krydda er stund tillsammans. Fyllt av spännande frågor och utmaningar där er lust är i fokus.

Kamasutra: 369:- Njutning: 199:-

www.kinoshopping.se Erbjudandet gäller t.o.m. 170507

NJUTNING ...att många kvinnor av flera orsaker har svårt att nå klimax och därför låtsas få orgasm? Den nya generationens vibratorer med lufttryck är svaret på dessa problem.

De stimulerar klitoris med lufttryck och hålls nära huden utan direkt kontakt. Denna slags stimulans ger en sugande känsla med en otrolig effekt och starka orgasmer. Även för oss som har riktigt svårt att nå klimax.

Penguin: 699:-

Döbelnsgatan 4

Womanizer: 1849:-

08-24 41 41

KLOCKMIX Ursnygga klockor ligger helt rätt tt tt i tid tiden tiden. id de d den en en. n. n.

Hur pryder du handleden i vår??

Daniel Wellington Classic Petite är en klocka för den stilmedvetna som tydligt återspeglar Daniel Wellingtons designfilosofi. Det sofistikerade mesharmbandet är mjukt och lätt, vilket gör att klockan sitter bekvämt på handleden. Armbandet är tillverkat i rostfritt stål och längden kan enkelt justeras.

Classic Petite har en boettstorlek på endast 32 mm och finns i silver och roséguld, med vit eller svart urtavla.

Rados tunnaste klocklinje har fått tillskott av nya färgglada looks. Den schweiziska klocktillverkarens supertunna kollektion True Thinline får fyra stilfulla nyheter i högteknologisk keramik. Med sin stilrena urtavla och sitt monokroma färgschema följer dessa fyra nya modeller linjen i övrigt av minimalistisk design.

De fyra nyanserna som tillkommit är: inky blue, forest green, lunar grey och chocolate brown.

Guccis Populära Le Marché des Merveilles-kollektionen utökas med klockor där kollektionens kännetecknande motiv tigern, biet ormen återfinns antingen inbroderade i urtavlan eller synligt på ett finskuret och färgat läder. En av klockorna kommer i en speciell lädervariant, täljd från endast en bit av läder som används som både armband och urtavla. Alla klockor inom Le Marché des Merveilles-kollektionen har ett 38 mm ingraverat bi på boettens baksida.

Gucci Dive Range Collection De nya tillskotten i Gucci Dive-kollektionen erbjuder en excentrisk twist till Guccis viktigaste sportklockor.

Den traditionella, robusta känslan som kännetecknar denna typ av klocka har fått Guccis samtida motiv tigern och biet inbroderade i boetten. Alla Gucci Dive klockor innehåller en Schwezisk tillverkad Ronda kvartsrörelse och är vattenresistenta till 200 meter.

Cate & Nelson Watches är en unisexklocka, inspirerad av de ikoniska klockor som finns i Stockholms tunnelbanesystem.

På motsvarande sätt är Cate & Nelson Watches avskalad och består endast av de viktigaste detaljerna som vidhåller klockans funktion. Designstudion som vanligtvis designar möbler och större inredningsprodukter har ett tydligt designspråk som kännetecknas av en skandinavisk stil men med en internationell framtoning, detta återspeglas även i Cate & Nelson Watches.

Urverket är schweiziskt och pryds av ett välvt glas med en boett som finns tillgänglig i borstat stål och mässing. Klockans rem är av läder från Tärnsjö, där allt material tillvaratas under produktionen. Cate & Nelson Watches finns tillgänglig i sex utföranden.

48 Premium Magazine

Kontakta oss:

08-590 757 00

Marknadens enklaste och tryggaste lån!

Låna 1 000 - 20 000 kr Du väljer återbetalningstid!

www.nanokredit.se Inga dolda avgifter • Gratis ansökan • Besked direkt

M

MÅNS ZELMERLÖW + JOFAMA

åns Zelmerlöw, mannen bakom en av de mest minnesvärda ögonblicken i historien av svenska melodifestivalen 2015 med sitt framförande av låten "Heroes".

I maj samma år vann han också Melodifestivalen, som sändes över hela världen från Wien. År 2016 blev Måns åter sedd på TV över hela världen. Den här gången var han programledare för ESC från Stockholm tillsammans med Petra Mede.

Tillsammans med den tidigare tennisspelaren Jonas Björkman, är Måns aktiv i Zelmerlöw & Björkman Foundation, ett välgörenhetsprojekt som arbetar för en bättre värld och att hjälpa utsatta barn och ungdomar. De stöder bland annat fyra skolor i Afrika.

- Jag älskar mode och skinnjackor och det har varit en dröm att skapa min egen

TÄVLING na en jacka från Nu har du chansen att vin w kollektionen Jofama i Måns Zelmerlö

design. Att göra det tillsammans med Jofama var en perfekt match och jag fick massor av stöd och kunskap på vägen.

Delar av intäkterna går till Zelmerlöw & Björkman Foundation, så vi kan hjälpa fler barn i Afrika att förverkliga sina drömmar och upptäcka sin talang, säger Måns.

För varje såld jacka från denna kollektion donerar Jofama pengar till ZB Foundation.

- Vi är så stolta över att ha möjlighet att samarbeta med en personlighet som Måns Zelmerlöw. Tillsammans med vårt designteam har han med sitt knivskarpa intresse för mode och stil skapat en utmärkt samling. Vi är också så glad att kunna hjälpa och stödja ZB Foundation med det här projektet, säger Jan Elfström, VD på Jofama.

Svara på frågan nedan och skriv en liten motivering till varför just du ska vinna en jacka. Maila ditt svar till charlotte.carlsson@laprensa.se senast 28 april 2017. Vi utser 2 vinnare, en dam och en herrjacka. Glöm inte skicka med din adress och storlek.

Fråga: Vad heter Måns och Jonas välgörenhetsorganisation?

FÖR HONOM [ ] Blommiga mönster och italiensk skräddarkonst vill vi ha i vår.

Eton hyllar vårens ankomst med fåglar och fjärilar från den svenska faunan, låter den blomma ut med färgstarka mönster och en palett hämtad från solnedgångar och ängsmarker.

En svensk version av Hawaiiskjortan I vår har Eton, ett av världens ledande skjortföretag, tagit fram en modern och uppdaterad version av Hawaiiskjortan med inspiration från Sverige. Mönstret innehåller Volvobilar, självständiga kvinnor och svenska blommor istället för det klassiska mönstret som brukar bestå av amerikanska vintagebilar, tropiska blommor och pinuppor.

Oscar Jacobsons passion för det gedigna hantverket, snillrika detaljer och tidlös stil uttrycks tydligt i märkets samtliga plagg och accessoarer. Varumärket samarbetar med den berömda textiltillverkaren Reid & Taylor med anor från tidigt 1800-tal, samt med det italienska väveriet Loro Piana i sina kollektioner. Märkets klassiska, handknutna smoking-fluga är gjord i 100% italienskt silke – ett exceptionellt hantverk och en tidlös klassiker som bör finnas i varje mans garderob.

OJ Bag Male Med sitt ursprung i italiensk skräddarkonst och skandinavisk enkelhet skapar Oscar Jacobson klassiska, lyxiga läderväskor av högsta kvalité.

Väskornas design präglas av en balans mellan business och pleasure – utformade med avtagbar axelrem, praktiska fack och utrymme för arbetsdator och dokument, med en stilren look som med lätthet tas med ut på restaurangen efter jobbet.

Recipe for men Recipe for men står för logisk hudvård utan krångel. Produkterna kommer inte att "minska dina rynkor med 70%" eller ge din karriär ett uppsving. Produkterna kommer göra att din hud känns mycket fräschare och smidigare, oavsett vilket liv du lever och det är det stora hudvårdsprodukter ska göra.

50 Premium Magazine

ETT BOLAG ÄR ALDRIG BÄTTRE ÄN DE MEDARBETARE SOM ARBETAR DÄR Vi har lång erfarenhet av att rekrytera chefer och specialister inom IT åt ledande attraktiva företag.

Rekrytering är en konst, en konst att matcha rätt där kunskap, kvalitet och engagemang är avgörande för en lyckad rekrytering. Vi arbetar kompetensbaserat och ser jämställdhet och mångfald som viktiga aspekter av arbetslivet.

För oss är varje kandidat och kund unik.

Läs mer om oss: www.p4it.se

Gold winner i ISPO Award 2017

I

samband med världens största Outdoor mässa ISPO i München hedras extraordinära sportprodukter med ISPO Award. ISPO Award är ett kvalitetssigill för sportvaruindustrin som återförsäljare använder inför framtida produktval och konsumenter får en neutral rekommendation av oberoende experter.

ISPO är mycket mer än en mässa där nya produkter visas upp. Det är en internationell plattform för hela sportbranschen där många beslutsfattare och kreativa hjärnor bakom kända varumärken träffas.

Varje år hedrar ISPO de mest exceptionella produkter i sportbranschen med ISPO Award och i år fick Garmins nya multisportklocka fēnix 5 den fina utmärkelsen ISPO AWARD GOLD WINNER i segmentet Performance, kategorin Tracking Hardware & Mobile Devices.

– Vi är väldigt stolta över denna utmärkelse. fēnix-familjen upptäcks av fler och fler och vi märker att det ökande intresset för OCR, Swimrun och andra multisporter är en stor anledning till det, berättar Marcus Bjärneroth, Nordisk Marknadschef på Garmin.

Garmin har ett brett utbud av olika produkter inom olika områden, bil, motorcykel, båt, fiske, jakt, löpning, simning, cykling etc. Marcus fortsätter att förklara sambandet och hur viktig fēnix är för dessa segment.

– Garmin erbjuder ett eco-system där de flesta produkter på ett eller annat sätt är sammankopplade och fēnix är oftast kontrollpunkten där använder kan se data från sin cykel, jakthund, båt etc.

– fēnix 5 är vårt senaste tillskott i familjen och modellen finns i tre olika storlekar för att tillfredsställa alla, avslutar Marcus Bjärneroth Juryns motivering låter så här: fēnix 5 har en Garmin Chroma display som syns bra i solljus, Elevate pulsmätning på handleden, aktivitetsmätning och multisportfunktioner, smarta aviseringar och Connect IQ appar. Dessutom finns den med förinstallerade topografiska kartor för avancerad navigation.

Den multifunktionella fēnix 5-serien är en verklig innovation för atleter med smala handleder, särskilt kvinnor.

Marcus Bjärneroth

Premium Magazine 51

HÄLSOSAMMA MÖTEN – en trend på väg mot självklarhet

Yoga har blivit mainstream och smoothies på fikabordet är hetare än någonsin. Samtidigt som möten allt oftare präglas av stress och energislukning jobbar landets anläggningar för att gästerna ska känna precis tvärt om. Text: Anna Karlsson Foto: Matthew Kane & Joseph Gonzalez

52 Premium Magazine

D

u sitter under ett möte på en stol i ett rektangulärt rum och lyssnar på din chef som rabblar siffror med en gråtrist powerpoint i förgrunden. I pausen serveras bryggkaffe och kanelbullar.

Vill du röra på dig erbjuds några slitna träningsmaskiner i anläggningens källare.

Du slås av en tanke: vad gör jag här? Kanske framstår ovanstående som en ganska vardaglig beskrivning av hur en konferens kan se ut. Sylvia Nylin, vd för bokningsbolaget och medlemsorganisationen Svenska Möten, upplever att många pratar om möten med en suck.

– Möten är något man stressar över, som man tycker tar tid från ens ordinarie arbetsuppgifter. Många som går på ett möte vet inte varför de har blivit kallade och känner det som att de slösar bort sin tid, säger hon.

Det har gått ett drygt ett år sedan Sylvia gick från jobbet som vice generalsekreterare för Svenska Turistföreningen till sin nuvarande post. Under den tiden har hon märkt att diskussionen som präglar mötesbranschen till stor del handlar om hur man kan eliminera stress och skapa möten som ger snarare än slukar energi.

– Det viktigaste är att ha ett tydligt syfte och mål med konferensen, men också att rama in den med passande aktiviteter. Har du en HRkonferens om hur personalen mår på jobbet kanske man ska välja aktiviteter som går åt mindfulness- och yoga-hållet. Har man värsta kickoffen för att öka tempot i företaget är det kanske bättre med något fysiskt som får ihop gänget.

Deltagarnas välmående är något som på senare år har fått allt större fokus.

Hälsotrenden har vidgats från att främst handla om fysisk träning till att även beröra det psykiska måendet. I takt med att forskningens frammarsch kring hur hjärnan fungerar och vad som krävs för att göra människor mer kreativa ökar intresset för att jobba mer medvetet med mötenas upplägg, berättar Sylvia.

– Anläggningar och företag jobbar mer på att kombinera kropp och sinne än tidigare. Man försöker komma på sätt att få deltagarna att använda alla delar av hjärnan genom att jobba med mer genomtänkta format. Målet är att få deltagarna att uppleva att mötet faktiskt gav något, säger hon.

Som en del i detta har även pauserna under själva mötet kommit att fyllas med meningsfullt innehåll. Kanske erbjuder man deltagarna tio minuters qigong eller yoga för

att öka välbefinnandet och komma ner i varv.

Mötenas format har också börjat förändras.

Från att tonvis av powerpoints har präglat sammankomsterna eftersträvas i högre grad interaktion, där deltagarna aktiveras istället för att enbart vara passiva åhörare. Med bakgrund av detta har önskemålen om att få sitta i loungemiljöer, där man kan konferera lite mer informellt, ökat. Sylvia berättar att både anläggningarna och företagen själva tycks ha insett att det är få som tycker att det är kul att sitta en hel dag i biosittning.

– Många kunder efterfrågar lite annorlunda mötesmiljöer, allt från kyrkor till vildmark.

Vi är ju extremt väderberoende i Sverige men fler anläggningar satsar på att utveckla sina utomhusmiljöer med mer än bara bord och stolar. Kanske har man stubbar som formar en ring för att skapa lite av en lägereldskänsla.

För att sticka ut i en starkt konkurrensutsatt bransch är det vanligt att anläggningarna nischar sig genom att erbjuda olika koncept – ofta i form av mer fysisk träning eller åt spa- och mindfulnesshållet. På Högbo Bruk, strax norr om Sandviken i Gästrikland, har man i många år fokuserat på utomhussporter som golf, mountainbike, längdskidåkning och kanotpaddling. Liknande tänk gäller på Körunda Hotell & Konferens i Nynäshamn där den före detta proffsboxaren Paolo Roberto är delägare och själv håller i olika typer av träningspass. I andra änden av hälsospektrumet ligger anläggningar som fokuserar mer på vila och återhämtning.

Dit hör det japaninspirerade spa-hotellet Yasuragi i Nacka utanför Stockholm, som uppmanar sina gäster att stänga av mobiltelefonen.

– På spaanläggningarna handlar det om en annan typ av hälsotänk. Där ska deltagarna få chans att stressa ner för att på så sätt hitta lugn och kreativitet. Man kan tycka att spa känns lite 90-tal, men det står sig helt klart starkt. Många anläggningar runt om i landet satsar just nu på att bygga ut sina span, säger Sylvia och nämner Hoks Herrgård Spa & Fitness i Småland och Vadstena Klosterhotell & Spa i Östergötland som exempel.

Sylvia Nylin, VD för bokningsbolaget och medlemsorganisationen Svenska Möten.

Premium Magazine 53

Hon lyfter fram yogan som en allt mer självklar aktivitet i konferenssammanhang. Från att det för tio år sedan var svårt att få in en man i yogarummet har den meditativa träningsformen kommit att bli mainstream.

– Yogaövningar har gått från att ses som en flummig och lite suspekt aktivitet som utförs i myskläder till att bli något helt normalt som gärna sprängs in på rasterna under en konferens, säger Sylvia och tillägger: – Även om det generellt sett fortfarande är de klassiskt fysiska aktiviteterna som dominerar blir det fler anläggningar som erbjuder lugnare alternativ. Trenden är att man inser att hjärna och kropp hänger ihop.

– Jag tror att hälsotrenden kommer att hålla i sig. Ett av västvärldens största problem idag är fetma. Även om en hälsosam konferens inte gör att man går ner i vikt så kan den i alla fall inspirera, säger Sylvia.

Hur ser du på hälsofokus som konkurrensfördel för landets anläggningar?

– Trender har en tendens att förvandlas till hygienfrågor. För några år sedan var det en konkurrensfördel att ha fritt wifi, idag är det en ickefråga. Samma sak tror jag kommer att ske vad gäller hälsosam mat och fysiska och avkopplande aktiviteter; de närmaste åren kommer det fortfarande att vara ett hett ämne som anläggningarna jobbar med. Sedan kommer det övergå i självklarheter.

På matområdet har hälsofrågan också fått en mer framträdande roll, både i anläggningarnas profil och vad gäller efterfrågan från gästerna. Något som har ökat avsevärt är önskemål om specialkost, och då inte i första hand på grund av allergier, utan snarare dieter av olika slag, berättar Sylvia.

– Det allt större antalet gäster som efterfrågar specialkost är en utmaning produktionsmässigt för många anläggningar. Gästerna ser det idag som en självklarhet att menyn ska kunna anpassas efter deras önskemål.

Till följd av den rådande hälso- och miljömedvetenheten i samhället blir det allt fler konferenskök som håller en vegetarisk tonvikt. Det kan yttra sig i form av en köttfri dag i veckan, eller genom att helt enkelt lägga mer krut på salladsbordet till lunchbuffén och att placera det strategiskt i matsalen.

Men starkast har hälsotrenden kanske slagit på fikapauserna. Där har det blivit standard att erbjuda nyttigare alternativ till det klassiska fikat, berättar Sylvia.

– Bullarna är kvar men det ska också gärna finnas shots, smoothies och energibollar utan vitt socker. Den här trenden kring hälsofikat har vuxit fram successivt, men jag upplever att den blev väldigt tydlig under 2016.

Det framtrådande hållbarhetstänket i samhället har smittat av sig på konferensanläggningarna på flera sätt.

Idag finns exempel på hur vissa ställen erbjuder pausaktivteter som slår två flugor i samma smäll. En sådan är att låta gästerna sätta sig på en trampcykel med inbyggt usb-uttag som gör att de kan cykla i ett par minuter och samtidigt ladda telefonen.

54 Premium Magazine

Behöver ni någon fast specialistläkare?

0733-44 44 30 bertil@rexler.se Specialistläkare och överläkare inom alla specialiteter. Professionell, långsiktig läkarrekrytering med kvalitet och garanti! www.rexler.se

Bli din egen expert!

KOST I VARDAGEN

10 % RABATT fÜr Premium Magazines läsare pü vüra kursstarter 2017!

Ange rabattkod �PMkost2017�

Sista anmälningsdag 30/5

Anmäl dig nu!

Hur ska vi äta fÜr att fü ett lüngt och friskt liv? Vilka livsmedel ger oss kraft och energi och vilka gÜr oss sega, trÜtta och klena?

Vür nya utbildning �Kost i vardagen� är en grundutbildning och riktar sig framfÜr allt till dig som av eget intresse vill lära dig mer om hur kosten püverkar dig i din vardag.

Du kommer fü analysera vad din kropp behÜver fÜr att mü bra – büde fysiskt och psykiskt.

Du für lära dig hur stress och üngest är kopplat till mat, hur stress püverkar hjärna och kropp och hur du kan bryta ohälsosamma mÜnster.

Vür lärare lär dig granska och vara källkritisk mot reklam och sensationsdieter.

Du kommer fü Ükad insikt i hur njurar, lever, immunfÜrsvaret, hjärnan och dina muskler püverkas av vad du äter, samt hur din kropp bryter ner mat och omsätter den till energi.

Du med IBS, metabola syndromet, typ 2 diabetes eller som sysslat med bantning i nästan hela ditt liv kommer fü en konkret tillvägagüngsplan fÜr att üterta kontrollen Üver din hälsa.

STEG 2 - LIC. KOSTRÅDGIVARE. EX[[ Sd xeT] X]b_XaTaP P]SaP ^RW QXSaP cX[[ Pcc žTa \x]]XbZ^a \za QxccaT Vza Sd xeT] bcTV ! som gÜr dig till Licensierad Kostrüdgivare.

FĂślj oss pĂĽ Instagram. Gilla oss pĂĽ Facebook, sĂĽ fĂĽr du ta del av vĂĽra nyheter och erbjudanden.

Läs mer om vüra utbildningar pü www.safe-education.se E-post: info@safe-education.se Telefon: 010-110 59 90

Spanien, Almeria - England, Hull

RESA 360°

/\FND lU HQ UHVD LQWH HWW PnO 5RELQ 6KDUPD

Restaurang Monstro blir familjens nya favorit pü Arlanda Stockholm Arlanda Airport terminal 5 für nu tillskott av en ny restaurang – Monstro. Ett italienskt och amerikanskt snabbmatskoncept fÜr hela familjen med enkla och vällagade burgare och pastarätter pü menyn, med garanterat rimliga priser samt snabb service.

Monstro Ăśppnade 1 mars, och har Ăśppet alla dagar frĂĽn klockan 10.00 till 19.00.

Monstro är utvecklad av krÜgaren Pontus Frithiof och delägaren Mario E Moroni. Ett familjeorienterat snabbmatskoncept med deras favoriter frün den amerikanska och italienska matkulturen - burgare och pasta.

56 Premium Magazine

. +85 -8# . + 6 '6 / C T D G N N C

Â&#x;« i À ÃŒ ` ÀÂ&#x;“LÂœ i˜`i ÕÌ>Û Âœ Ãà 3HWHU 5RVpQ

SHWHU#QRUGLFDPDUEHOOD FRP

3lU -RKDQVVRQ

SDU#QRUGLFDPDUEHOOD FRP

^ UCNGU"PQTFKECOCTDGNNC EQO ^ YYY PQTFKECRTQRGTV[OCTDGNNC EQO

ALMERIA

² PHOODQ EHUJHQ RFK KDYHW Almeria, i sydöstra Spanien, är en av researrangören Vings nyheter till sommaren 2017. Välkommen till Andalusiens sydöstra hörn, där man tvättar getost i rödvin, spelar in filmer med Clint Eastwood och badar vid kilometerlånga stränder. Text: Björn Une Foto: Viktor Wedell

D

et är 35 grader varmt och jag traskar omkring i provinshuvudstaden Almeria med blandade känslor. I stort sett varenda affär, vartenda museum, och till och med den tusenåriga moriska borgen Alcazaba högt uppe på klippan har stängt för siesta, vilket innebär att jag måste fördriva ett par timmar innan jag kan se det jag kom hit för att se. Men i Almeria är siestan helig. Turisterna

58 Premium Magazine

får vänta. Jag har full respekt för att man vill sova bort dagens varmaste timmar. Och jag uppskattar att det är spanjorerna som sätter takten i Almeria, inte turisterna. Men det är opraktiskt, om man är en turist. Jag slår mig ner på ett café och beställer in en kall öl medan jag betraktar det folkliv som håller sig på benen trots hettan.

Några timmar senare har det blivit några grader svalare. Jag står högt uppe på Alcazabas murar och fyller kameran

med utsikten över staden. Rätt nedanför mig ligger den lite luggslitna stadsdelen La Chanca, vars färgglada hus kräver noggrann inställning av kameran för att verkligen komma till sin rätt. Lite längre bort dåsar den robusta katedralen från 1500-talet i solgasset, och ännu längre bort skymtar trädallén längs Av. Federico Garcia Lorca, i övergången från stadens äldre kvarter till de nyare stadsdelarna som förlorar sig långt bort i soldiset.

Utsikten och den svalkande brisen gör det lätt att dröja kvar en stund, och solen har börjat gå ner innan jag traskar längs de slitna stentrapporna ner mot staden för att leta reda på en jamoneria, alltså en spansk delikatessbutik. 35 euro senare väntar jag på bussen tillbaka till Roquetas de Mar. Påsen i min hand är behagligt tung av spansk skinka i olika varianter, en Rioja, getost tvättad i rödvin och lite annat smått och gott, som sardiner och några korvar.

Roquetas de Mar är en badort med en lång strand och en kort historia.

Precis som så många andra orter längs den spanska sydkusten byggde man hotell längs den milslånga stranden när chartern tog fart under 60- och 70-talen, men eftersom Almeria ligger lite vid sidan av allfarvägarna gick det aldrig överstyr. Det känns fortfarande ganska småskaligt och intimt, i alla fall jämfört med till exempel Malaga eller Marbella. Längs med strandpromenaden turas låga bungalows och blomstrande trädgårdar om med lite högre hotell, och de försäljare som lagt upp sina varor till beskådan lämnar dig i fred om du inte är intresserad. Det hotell där jag bor – Zoraida- är ett av de största i området med sina 800 rum, men det dröjer inte många kvällar innan damen som lägger upp nystekt svärdfisk i hotellrestaurangen ger mig ett extra leende eftersom vi känner igen varandra.

Jag känner mig både välkommen och lite grann omhändertagen.

Stranden i Roquetas de Mar går inte att motstå. Innan solen gått upp går jag ner till havet, där jag sitter en stund och ser solen sakta höja sig upp över horisonten. Långt borta är en man ute och rastar hunden, vågorna skvalpar lojt i strandkanten och ett litet stycke ut har tärnorna spanat in ett stim med småfisk som de dyker efter med gälla skrik.

Havet är ljummet och jag blir liggande en lång stund innan jag lite motvilligt kliver upp och går tillbaka till hotellet för att äta frukost. Trots att stranden var i det närmaste folktom har poollivet kommit igång, och badvakternas visselpipor skär genom luften när de med energiska gester håller ordning på badande barn som blivit lite för entusiastiska av vattenlandets alla möjligheter. Efter frukost serveras spaghettiwestern. En knapp timme i bil längs vägen som leder rätt upp i bergen tar mig till Oasys Mini Hollywood. I dag är det ett slags temapark, men på sextiooch sjuttiotalen var det en av de mest populära inspelningsplatserna för just spaghettiwesterns. ”För en handfull dollar”-trilogin med Clint Eastwood och ”Once upon a time in the West” med Claudia Cardinale är bara några exempel på klassiker som spelades in här. Området norr om Almeria –Las Tabernas- är nämligen Europas enda äkta öken, och här byggde man upp en komplett westernstad, med saloon, begravningsentreprenör, ponnyexpress och massor av damm. Två gånger om dagen, klockan tolv och klockan fem, rider banditerna in i staden och blir skjutna av sheriffen i en halsbrytande föreställning med stuntmän, hästar och massor av pang-pang. Åker man österut från Almeria kommer man snart fram till El Toyo, ett ännu yngre resmål än Roquetas de Mar, med bara ett tiotal år på nacken. Men trots sin relativa ungdom är El Toyo ett perfekt resmål om man vill koppla av på hotellet, bre ut sig på stranden och kanske spela sina arton på banan som ligger mer eller mindre vägg i vägg med hotellen. Att man sedan kan hoppa på bussen och vara inne i Almeria på mindre än en halvtimme är ett stort plus. Inom cykelavstånd ligger också naturreservatet Cabo de Gata, med ett dussintal små stränder, fågelrika saltsjöar, vandringsleder och små byar som verkar gjorda för en lunch i skuggan av bougainvillea. På vägen tillbaka till Roquetas de Mar stannar jag till vid vägkanten för att gå ut och beundra ökenlandskapet; torrt, tidlöst

Premium Magazine 59

och fullständigt orört. Det är nästan så jag kan höra de spanska gitarrerna och en häst som gnäggar på avstånd, innan Clintan långsamt rider in i synfältet.

Det blir så småningom dags att packa väskan och åka tillbaka till ett regnigt och småruggigt Sverige. I bagaget har jag skinka, en flaska vin, getost och reseminnen som definitivt drar åt det ljusa hållet. Det finns liksom ingenting att kritisera i Almeria. Turisterna har inte tagit över, priserna är rimliga, stränderna är både rymliga och rena, och det finns massor att göra som omväxling till stranden. Jag har en känsla av att jag kommer tillbaka hit, tillsammans med familjen.

FAKTA Ving flyger till Almeria från Stockholm, Göteborg och Köpenhamn under tiden maj-oktober. Flygtiden är ca 3,5 timmar från Stockholm. Transfertid från flygplatsen till Roquetas de Mar är ca en timme, till Aguadulce ca 45 minuter och till El Toyo ca 20 minuter.

Priserna i Almeria är generellt lägre än på till exempel Mallorca. En utmärkt middag med tapas och vin är inte svår att hitta för 20 euro per person.

Buss från El Toyo och Aguadulce in till Almeria kostar drygt en euro, och från Roquetas de Mar knappt 2 euro. De flesta snabbköp, även de mindre, har en manuell disk där fem euro räcker till en picknicklunch.

Missa inte…

Almeria stad

ALMERIA-TIPS

Almeria Almeria, provinshuvudstaden, med en härlig saluhall, en imponerande fästning med strålande utsikt över staden, och äldre kvarter med mysiga gränder och spännande restauranger.

Sierra Nevada Sierra Nevada – bergskedjan som löper parallellt med Andalusiens kust och når upp till 3478 meter över havet. En dagsutflykt bjuder på klar bergsluft, vackra byar och magnifika vyer.

Oasys Mini Hollywood Oasys Mini Hollywood – före detta inspelningsplats för en rad filmklassiker, men numera en charmig temapark med massor av gott humör.

Vings rundresa i Andalusien Läget i Andalusien, i Spaniens sydöstra hörn, ger ett härligt varmt klimat och massor av spännande utflyktsmöjligheter. För dig som vill få ut maximalt av besöket presenterar Ving en spännande rundresa i området.

Den veckolånga rundresan tar dig bland annat till Alhambra, Sevilla, Sierra Nevada och mycket mer.

Alhambra och Generalife Alhambra och Generalife, morernas palats och lustträdgårdar vid staden Granada. Överväldigande vackert, detaljrikt och enormt stort.

60 Premium Magazine

Köp din bostad i Spanien, direkt av byggfirman.

Lika enkelt som i Sverige, fast mycket varmare.

TM. Spaniens ledande byggfirma av semesterbostäder. (+34) 902 15 15 12 | WWW.TMREALESTATEGROUP.COM

KINGSTON

UPON HULL ² 1RUG|VWUD (QJODQGV ElVW EHYDUDGH KHPOLJKHW

62 Premium Magazine

Resorna till Manchester har ökat bland svenskarna sedan Zlatans övergång till Manchester United.

Vi vill därför tipsa om en ny uppstickare som inte ligger så långt därifrån. Text & Foto: Jessica Evensen

I

ngen annanstans i Storbritannien får man tag i en Pattie Butty eller Chips Spice. Härifrån kommer också popgruppen The Housemartins och FatBoy Slim.

Denna tidigare Hansastad som under många år var beroende av sin fiskeindustri sadlar nu om. Kuststaden Kingston upon Hull, även kallad Hull, är från och med i år Storbritanniens kulturhuvudstad 2017.

FAMILJÄRT, HIPPT & PRISVÄRT Enklast tar ni er hit med flyg till Manchester och därifrån med TransPennine Express (en tvåtimmars tågresa). Priserna i Hull är en tredjedel av vad man får betala för mat, dryck och boende jämfört med i London. I och med utmärkelsen till kulturhuvudstad 2017 satsar man nu stort. Hela staden, som till ytan kan jämföras med Malmö, är i total omvandling.

Här etableras i rasande fart nya butiker, barer, restauranger, caféer och mikrobryggerier. Mest spännande är det hippa kvarteret Fruit Market som ligger alldeles intill marinan.

Restauranger och pubar hittar ni också längs med marinan.

Vi kan varmt rekommendera 1884 Dock Street Kitchen, en fine dining restaurang, som just nu är den restaurang som det mest pratas om i Hull. Deras andra restaurang 1884 Wine & Tapas Bar erbjuder något lite annorlunda, men har samma höga standard som den prisbelönta 1884 Dock Street Kitchen.

– Ja, man behöver inte gå så långt i Hull för att få en fantastisk kväll, säger Paul Schofield som är guide på TourHull.com.

KONST, KULTUR & HUMANITET Staden som nu dränks i konst, kultur och olika evenemang har också mycket historia. Det var här som det Engelska inbördeskriget startade. Starka personligheter som den brittiska poeten Larkin var verksam här från 1955 till sin död. Stoltast är de nog över Hulls mest berömda person William Wilberforce, politiker och filantrop, som ledde rörelsen för att avskaffa slaveriet 1807. Raoul Wallenbergs namn är ingraverat på en vägg i Mandela Garden, där han tillsammans med andra hedras för sina humanitära insatser.

En annan mycket omtalad händelse är Spenser Tunicks installation den 9 juli förra året, då 3200 invånare i Hull klev ut från sina hem spritt språngande nakna för att bli målade i blå eller grön färg.

Premium Magazine 63

HAJAR, SVÄRDFISKAR OCH MYCKET MER… Hull är också ett perfekt resmål för barnfamiljer. Här finns ett bra utbud för barn och fina museer som har gratis inträde. På Streetlife Museum of Transport tillåts man att gå ombord på de utställda transportmedlen, såsom gamla tiders spårvagnar, bussar, postbilar med mera. Storfavoriten för alla barn är nog attraktionen The Deep, världens enda submarium, vars arkitektur är som en klippa som stiger upp ur havet. I akvariets tank, som är 10 meter djup och rymmer 4,5 miljoner liter vatten, huserar 3500 fiskar med bland annat hajar, svärdfiskar och Västindiska spjutrockor. Barnen har här möjlighet att få klappa en sjöstjärna.

Hull Real Ale & Cider Festival huserar varje år i Holy Trinity Church.

Västindisk spjutrocka på The Deep. Foto: The Deep

När barnen fått sitt så rekommenderas en dagsutflykt till Beverley, som ligger 13 minuter bort med tåg från Hull.

Beverley är en urtypisk engelsk pluttig by med en marknad på söndagar och en massa lyxiga och mysiga butiker för shopping.

Läs mer om vad som är på

gång här:

orkshire.com www.visithullandeasty hull2017.co.uk

64 Premium Magazine

Mycket golf fรถr pengarna!

FÖR RESAN Solsemester eller weekend med vännerna.

Här är detaljerna som gör resan.

Sasco Sasco har ett heltäckande sortiment av produkter för både invärtes och utvärtes bruk och den aloe vera som används i tillverkningen är av högsta kvalitet. Aloe vera är en läkeväxt som sedan årtusenden är känd för sina unika egenskaper. Modern forskning har visat att det finns belägg för dessa påståenden. Sasco Aloe Vera Gel är en gel med högkoncentrerad, ekologiskt odlad aloe vera i gelform. Gelen verkar svalkande, återfuktande och mjukgörande på huden.

My Jemma Svenska Emma Herin Jarach är designern bakom badmodemärket My Jemma. Märket är baserat i MonteCarlo och är inspirerat av Medelhavets palett, som är ett genomgående tema i den lyxigt detaljrika kollektionen.

Alla mönster är egen designade, alla tyger och tillverkning är gjord i Como i Italien. Vilket visar sig i fantastiska tyger, så som siden av hög kvalité och perfekt passform. My Jemma gör även badkläder för barn, så att mamma och dotter kan matcha varandra en dag på stranden.

Codage Prescription On The Road Again Förbered, agera och skydda med 5 kompletterande produkter! Ett set med rengöringsvatten, två olika serum och dag - och nattkräm för att återfukta och skydda huden från påfrestningar under resan som jet-lag, föroreningar, luftkonditionering och förändringar i temperatur. Med näringsgivande och regenererande formuleringar, vars aktiva ingredienser absorberas och vårdar på djupet. I en smart förpackning, perfekt att ta med på resan!

Detta set innehåller: Codage Micellar Water, 30 ml, Codage Serum N°1 - Intense moisturizing, 5 ml, Codage Serum N°3 - Radiance & Energy, 5 ml, Codage Day Cream, 15 ml, Codage Night Cream, 15 ml

Hinzaväska En Hinzaväska är inte en väska som alla andra. Det är inte ens bara en väska. Den klassiska stilrena formen gör att den passar in var som helst, materialet gör att den tål det mesta den utsätts för och de många färgerna gör att alla kan hitta sin favorit. Det finns en Hinzaväska för allt och alla! Hinzaväskan ger smart förvaring i hemmet och är samtidigt en färgglad inredningsdetalj. Den är perfekt som strandväska och picknickkorg. Bara att skölja ur om den blir sandig. Väskan är praktisk när du arbetar i trädgården eftersom den är tålig och står stadigt. Den mindre modellen av Hinzaväskan passar bra i cykelkorgen.

66 Premium Magazine

Nu kan du utforska världen med gott samvete!

Vi på Kenzan Tours specialiserar oss på hållbart resande till Afrika, Sydamerika, Latinamerika, Indiska oceanen och Asien.

Läs mer på vår hemsida.

www.kenzantours.se 021-18 16 17

Vi vill att den lokala befolkningen på våra resmål ska få ta del av fördelarna med turismen. Därför samarbetar vi främst med lokala arrangörer och lokalt ägda hotell. Vi anlitar också miljövänliga eco-resorter. Väljer du att resa med oss bidrar du till att lokalbefolkningen kan livnära sig på turistnäringen och skapa en bättre framtid för sig själva.

overing

Spaning från Visualisterna, Badrumsren

INREDNING & DESIGN

Surround yourself with things that you love! /Simon Davies

VÄRLDENS STÖRSTA BILDBYRÅ ÖPPNAR GALLERI I STOCKHOLM Getty Images Gallery öppnade sina dörrar första gången år 1996 i London, och har sedan dess vuxit till att bli ett av Londons största fotogallerier. I samarbete med Partout Gallery öppnar Getty Images nu sitt andra galleri i världen i Stockholm.

Lanseringen av Getty Images Gallery är början på en strategi för att expandera varumärket globalt på fler fysiska platser.

Galleriet kommer att visa upp utvalda bilder från det globala arkivet i fyra utställningar per år. Det kommer även innehålla klassiskt arkivmaterial, som till exempel bilder tagna av den legendariske fotografen Slim Aarons, 68 Premium Magazine

samt ett stort urval av svartvita bilder ur arkivet. Utöver bilderna som visas i galleriet kommer det digitala arkivet att vara öppet för allmänheten.

Getty Images fokuserar mycket på att göra så stor del av arkivet som möjligt tillgängligt för privatkonsumenter, vilket är en del i den nya satsningen på Getty Images Gallery i Skandinavien. Tidigare har Getty Images endast riktat sig mot företag och organisationer – det är med andra ord ett stort steg att man nu tillgängliggör sina bilder även för privatmarknaden via det nya galleriet.

Starka koncept För bättre och mer intressant B2B-reklam .

Förändring och utveckling.

1

DESIGNSPANING MED

TRADITIONER OCH DESIGNKLASSIKER Påsken är densamma men kanske sig inte riktigt lik.

Idag tänker man betydligt längre, man pyntar inte bara för stunden, man investerar i pynt. Investeringar som är tänkta för livet. Vi skapar egna traditioner, för vi vill ha traditioner, men inte helt förändra våra hem. Vi grupperar designeräggen och en och annan hare som smakfulla små stilleben. Haren är kanske större än hönan och gult är kanske inte den viktigaste färgmarkören.

Kaninlampa från MOOOI

Ägg från Jonathan Adler Små Kanins studs örhängen från Syster P

Bunny poster från Desenio

Fjäderpenna från HAY

Liten ask med öron från Petite Friture Liten designklassiker från Fritz Hansen Handmålat keramikägg från Paradisverkstan Smyckesskrin från Svenskt Tenn

Små sparvar i påskskrud från Kay Bojesen

Easterbirds från dbkd

70 Premium Magazine

Klövern är ett av Sveriges största fastighetsbolag med 3 000 000 m2 och över 5 000 hyresgäster. Kanske är vi störst när det gäller att skapa och tillvarata framtidslägen i Stockholm, Göteborg och starka regionstäder. Elite Hotels och Länsstyrelsen i Uppsala, Tele2 i Kista och Linköpings Universitet i Norrköping är bara några exempel på projekt vi ligger bakom.

Hur vill du att dina lokaler ska vara?

Fastighetsbolaget med mer närhet och engagemang klovern.se | info@klovern.se

Ovärderliga tips inför - BADRUMSRENOVERINGEN Det är en hel del att tänka på när du ska renovera ditt badrum eller bygga nytt. Här har vi fört ned några tips på saker du ska tänka på och slippa fallgropar. Text: Kakelspecialisten

72 Premium Magazine

1. Börja med att sätta en budget.

Utbudet av badrumsinredning är oerhört stort och det är därför bra att planera efter budget.

2. Gör en mätning och skiss av badrummet Planering är jätteviktigt i ett badrum, det kan spara både tid och pengar.

Det fungerar bra att göra en skiss i förhand på ett papper. Mät längd, bredd, höjd och var du tänker ha dörren och fönster placerade. Notera också om dörren går inåt eller utåt. Om du renoverar ett befintligt badrum fundera på om du ska behålla placeringen av installationerna eller om du vill flytta dem (till en extra kostnad).

Behöver du dra in el i badrummet för belysning och handdukstork?

3. Frågor kring underlag Det kan uppstå frågor kring underlaget och byggnationen av badrummet. Självklart kan din hantverkare troligen hjälpa dig med det men du kan också kontakta Kakelspecialistens tekniksupport för att höra vad som är möjligt och bästa lösningen för ditt nya badrum när det gäller underlag och produkter till dito.

Tekniksupporten når du vardagar mellan 08.00-19.00 på 08-686 93 77 eller teknik@kakelspecialisten.se

4. Behov i badrummet Nu kan du fundera på vad du och familjen har för behov i badrummet, både nu och i framtiden.

Mycket förvaring, badkar eller dusch, ska det finnas tvättmaskin och så vidare? Rita in möblerna, duschen, eventuellt badkar och wc på skissen.

Premium Magazine 73

5. Vilken stil gillar du Fundera på vilken stil och vilka färger du gillar. Gör gärna en ”moodboard” eller samla klipp från tidningar, print från internet och prover på material, färger och inredningar du gillar. Försök sätt en rubrik på ditt badrum (gammeldags, färgglatt, vintage, hotell, lyxigt, manligt) 6. Storlek har betydelse När du nu ska välja kakel så vet du i vilken färgskala och stil du vill ha.

Storleken på plattan har betydelse i form av att du kan förändra uttrycket och känslan av rymd i badrummet med olika stora plattor. På golvet bör plattorna inte vara större än 20x20 cm

74 Premium Magazine

om du ska bygga fall mot golvbrunn.

Dock så kan du installera en väggnära golvbrunn och kan då välja vilken storlek som helst på golvet. Du kan också välja en mosaik eller mindre platta direkt vid golvbrunnen och en större i samma serie i resten av badrummet.

7. Färg eller vitt?

Gå på magkänslan. Överlag är vi i Sverige lite försiktiga när vi väljer färger till badrummet, det blir mest vitt och svart. Fundera på att ha en fondvägg i färg, en pelare bakom toaletten eller i duschen. Kanske ett mönstrat golv eller ett inklätt badkar i vacker glasmosaik.

Gör ett personligt badrum och ett

badrum du kommer att trivas i. Det kan vara en idé att arbeta med olika toner av samma färg för en harmoni i badrummet.

8. Inspireras i butiken Ta med dig skissen, eventuell moodboard och en tumstock till butiken. På Kakelspecialisten har vi över 120 badrumsmiljöer att inspireras av vilket kan underlätta beslutsprocessen.

Du kan alltid testa andra golvklinker i båsen eller matcha med olika mosaiker och kakel. Köp med dig provplattor hem om du inte kan bestämma dig i butiken.

VI ÄR BÄST PÅ DETALJER...

Loop Strap / Tärnsjö läder

Handtag Lounge

Knopp Bead / Carrara marmor

Edge Straight

Loop Safari

Edge Straight

Handtag Loop / Tärnsjö läder

beslagdesign.se - instagram:@beslagdesign

Dags att välja badrumsinredning När du nu valt kakel och klinker så är det lättare att välja badrumsinredning. Hos Kakelspecialisten hittar du inredning från 50 tillverkare och alla stilar finns representerade.

Gå runt i butiken och känn på möblerna, dra i lådorna, prova blandare och känn efter vad du tycker om.

Lite att tänka på när du väljer inredning • Det går bra att blanda porslin från olika tillverkare i badrummet.

• Spegeln eller spegelskåpet bör inte vara bredare än handfatet. Tänk på bra belysning.

• Duschvägg – välj om du vill ha vikbar, fast, skjutbar, rund med mera.

• WC – vill du ha en golvstående eller vägghängd.

• Badkar – vilka är dina behov? Massage, ett badkar på tassar, inbyggt, standard med mera.

• Val av blandare till duschen, badkaret, tvättstället.

• Handdukstork, elektrisk eller vattenburen.

Diskret eller som ett smycke på väggen.

Tänk lättstädat!

Badkar utan front, vägghängd wc, kommod och förvaring, vägghängda möbler gör också att badrummet känns större. Välj material på bänkskivor och wc som är smutsavvisande. Det finns också smutsavvisande fog att använda från till exempel Sopro.

Glöm inte belysningen Belysning är jätteviktigt i badrummet, speciellt när du står framför spegeln. Tänk på att inte montera in ljus för nära väggen, då det kan bli släpljus och ojämnheter i fogar som syns tydligt.

Badrumstillbehör - pricken över i Glöm inte alla tillbehören! Krokar, toapappershållare, handdukshängare med mera. Här finns också olika stilar att gå efter och som passar in i ditt baddrum. Vill du inte borra i kaklet och punktera tätskiktet går många av tillbehören att klistra upp.

Lycka till med din badrumsrenovering!

76 Premium Magazine

Avsaltningsanläggningar för dricksvatten direkt ur havet Skärgårdens favorit

Vatten är livsmedel

,),,! «34%23*«0!+%4%4 -%$ 2/,58 Vår storsäljare, Lilla Östersjöpaketet är en smidig och kraftfull paketlösning som vi rekommenderar till fritidshushållet. Den är energioptimerad och kapaciteten är ca 100 liter vatten i timmen och är utbyggbar till 200 l/h i samma chassi.

6¿2 5.)+! +6!,)4%43+/.42/,, Vatten klassas som livsmedel och det är därför mycket viktigt att kvaliteten på det avsaltade vattnet håller hög klass. Vår unika kvalitetskontroll för rent vatten larmar direkt ifall det uppstår brister i processen. Kvalitetskontrollen sker genom en konduktivitetmätning och vid ev. brist upphör produktionen av vatten omedelbart.

Flexibla paketlösningar för ditt hushållsvatten Avsaltningsmaskinen, RoLux som ingår i Lilla Östersjöpaketet är kraftfull och kompakt.

Planera din anläggning

Gör - det - själv Unik automatik

ANVÄNDARVÄNLIGT Våra avsaltningsmaskiner är utrustade med unika automatiska funktioner som gör dem mycket användarvänliga.

NÅGRA EXEMPEL: s 2ENSPOLNING EFTER PRODUKTION s /MSËTTNING AV LAGRAT VATTEN s 3NABBFUNKTION FÚR FROSTSKYDD s 6ATTENKVALITETSLARM s ,ARMKONTROLL FÚR l LTERBYTE s %NERGISPARFUNKTION VID VINTERDRIFT

ANVÄND VÅR ENKLA GUIDE Oavsett vilka förutsättningar du har vill vi hjälpa dig att få ett riktigt gott och fräscht vatten. Genom att ladda ned vår planeringsguide på nätet kan du ta de mått som behövs för att planera din avsaltningsanlägging. Vårt sortiment omfattar ett flertal olika modeller för fritidshus och båtar, så du kan vara säker på att det finns en modell som passar just ditt behov. Ladda ned planeringsguiden på. www.affluxwater.com

%,,%2 ).34!,,!4)/.3+,!24 Det är enkelt att installera våra avsaltningsanläggningar, det behövs inga speciella verktyg eller kunskaper.

Naturligtvis offererar vi installationshjälp där du kan utnyttja ROT-avdraget. Det krävs inget bygglov för en avsaltningsanläggning.

Enkel skötsel

MINIMALT MED UNDERHÅLL Den årliga skötseln är filterbyte och eventuell frostskydd av membran vid säsongens slut. Du kan alltid uppgradera din anläggning att producera mer vatten ifall behovet skulle öka.

Lilla Östersjöpaketet tillverkas i Sverige med 5-års garanti och behöver endast 2 m2 i golvyta.

www.affluxwater.com 08-120 20 120

Kvalitetssäkring i vården med enkel webblösning Om du väljer Add som plattform för ledningssystemet får du en komplett lösning för systematiskt kvalitetsarbete och informationssäkerhet, helt anpassat efter dina behov. På så vis kan verksamheten tryggt leva upp till de höga kraven som ställs. Statistik och rapporter kan tas fram utifrån data för att ge underlag till ett långsiktigt förbättringsarbete. Du kan med lätthet rapportera in, följa upp och gå igenom enklare checklistor direkt på plats med din mobil, vilket verkligen höjer effektiviteten. markant. All Information förvaras tryggt genom dagliga backuper.

www.addsystems.com

KVARTS I BADRUMMET Nerostein tillverkar köksbänkskivor, badrumsskivor och fönsterbänkar i granit, marmor, kvartskomposit och keramik för privata hem och offentliga miljöer. Den moderna fabriken har goda förhållanden för en effektiv produktion och håller korta leveranstider. Det mesta av produktionen går till Skandinavien. uppskattade inredningsmaterial ska man dock vara medvetenom några saker. Som bänkskiva kräver marmor stor försiktighet och mer underhåll. I och med att den är mjukare och porösare än till exempel granit, är den mycket mindre rep- och smutstålig. Särskilt försiktig ska man vara med livsmedel som rödvin, kaffe och té, oljor och juicer.

F

öretaget använder modern CNC-teknik (Computerized Numerical Control) och såg- och polermaskiner produktionen. Modern produktionsutrustning i kombination med kompetenta medarbetare garanterar en hög kvalitet och snabba leveranstider. Nerostein har egna montörer som mäter in och monterar bänkskivor. Montering av färdiga bänkskivor sker vanligen inom 2 veckor efter måttagning. Mätare har alltid stenprover med sig och kan ge råd och tips samt går igenom alla små detaljer på plats.

Vilken stensort skulle man välja?

Granit – Magiskt naturmaterial.

På grund av sin goda värme- och köldbeständighet är granit ett idealiskt material i köket –heta stekpannor,

78 Premium Magazine

kastruller och grytor kan ställas direkt på bänkskivan. Med riktigt underhåll håller graniten i hushållet praktiskt taget för evigt. En granitbänkskiva är enkel att rengöra och allmänt räcker det med en fuktig trasa.

Marmor - Marmor är den mest kända och uppskattade metamorfa bergarten vars fina utseende betonas av speciell ådrig struktur och djärva färgnyanser.

Ren marmor som består av mineralen kalcit är vit, men föroreningarna ger den ett randigt, flammigt mönster.

Marmorns eleganta utseende håller sig i flera år och när det gäller bänkskivor, så har man att göra med ett klassiskt och tidlöst val. Till exempel vet erfarna bagare att marmons naturliga låga temperatur gör att den är idealisk för att skapa och förbereda olika bakverk på.

Innan man beslutar sig för detta mycket

Kvarts - Detta industriellt framställdamaterial består till cirka 95 procent av naturliga mineraler. För att uppnå den rätta färgnyansen och konsistensen, tillsätts det kåda som bindeämne och olika färgämnen. Om man jämför kvarts- och granitbänkskivor är deras egenskaper i stort sett lika, men inte identiska. Värmetålighet är inte densamma.

Kvartsstenens fördel är att dess jämna struktur och breda färggamma ger möjligheten att skapa ett mycket personligt kök eller badrum. Bland de rikliga ljusa tonerna är vit kvartssten särskilt populär eftersom det inte finns någon helt vit sten (t.ex. granit) i naturen. De olika färgnyanserna i kvartsstenens breda färggamma kan enkelt kombineras och inpassas med många andra material.

Extra populära är marmor liknande sorter och Noble Collection – material som liknar natursten.

NYHET! Från och med 2017 har Nerostein extra stora stenskivor i kvarts – 3400 x 1900 mm. Kunder kan beställa stora köksöar och långa bänkskivor utan skarv. Det är en stor fördel. Nerostein är först med så stora stenskivor på Svenska marknaden. Förut var det möjligt att beställa så stora stenskivor bara i några mörka granitsorter.

Nerostein har 2 showroom i Stockholm Whitegoods, Svandammsvägen 42, Hägersten och Odd-Jobb Kökssnickeri, Förrådsvägen 2 – HUS C, Lidingö. Där kan man titta på alla stensorter och se olika utställningskök samt få en prisbild på olika material.

A Välkommen till magiska Abisko Guesthouse Utöver att Abisko är en av världens bästa platser för att uppleva och se norrsken är det även en klassisk turistort i den svenska och lappländska fjällvärlden. Förutom att vi erbjuder rum har vi även aktiviteter som kommer att göra din vistelse i Abisko till en upplevelse.

Bo på Abisko Guesthouse

Resan går norrut

$ELVNR *XHVWKRXVH lU HWW Q\E\JJW RFK WULYVDPW KRWHOO +lU ÀQQV EnGH rum och lägenheter i olika storlekar I|U VMlOYKXVKnOO 6MlOYNODUW NRSSODU GX XSS GLJ PRW YnUW :LÀ XWDQ H[WUD kostnad. Vill du värma dig efter en GDJ WLOO IMlOOV ÀQQV HQ KlUOLJ EDVWX

Reser du med tåg kliver du av vid stationen Abisko Östra.

Därifrån är det gångavstånd till Abisko Guesthouse. .RPPHU GX PHG ELO ÀQQV GHW JRGD SDUNHULQJVP|MOLJKHWHU 0HG Á\J UHVHU GX WLOO .LUXQD HOOHU (YHQHV L 1RUJH )UnQ .LUXQD NDQ WUDQVIHU RUGQDV ERND L JRG WLG I|U NURQRU SHU SHUVRQ RP PLQVW WUH SHUVRQHU ERNDU )UnQ (YHQHV lU det cirka en och en halv timmas bilresa.

www.abiskoguesthouse.com 135

INREDNING Premium är redo för vårsol och lata dagar, vi drömmer om utemöbler och mys i hängmattan.

Pythagoras Maze Interior lanserar Pythagoras av svenska formgivaren Gustav Rosén i fyra nya konsolfärger och hyllplan i två nya toner. Pythagoras är den miljövänliga hyllan som tillsammans med flera andra av Maze Interiors designmöbler prisbelönades internationellt under hösten 2016 för sin lokala produktion, återvunna material och starka hållbarhetsfokus. Varje konsolpar kan vridas oc och ch vändas, mixas och matchas, på oändliga sätt sättt efter efte behov. beh ehov ov.

Säljs hos Svenssons i Lammhult, Åhlens, Desi sign gnon nlinee, Designonline, Designtorget, Royaldesign, Rum21.

Slettvoll Slettvolls möbler är anpassade för vårt tuffa nordiska klimat. Nytt för i år är serien Porto gjord i handflätad konstrotting och Marty med ny och spännande materialblandning - teak, konstrotting och aluminiumram.

Den populära serien Bondi utökas i år med en ny soffa - eller snarare en daybed.

Delarna kan användas såsom solitärer eller i kombination och anpassas till den stora trädgården eller den lilla oasen.

Åhléns Åhlén ns Till våren släpper Åhléns den nya möbelserien Lova som består av stol, bord och en ett mindre sideboard. Med ett nutida formspråk skapar de tillsammans den perfekta loungen för den urbana moderna personen.

Möblerna är pulverlackade i en matt betonggrå nyans. Säljstart vecka 15 Hammock med fransar, 100x200 cm Randig hammock med dekorativa fransar längs sidorna.

Stol, 70x62 cm Metallstol med armstöd och nätmönstrad sitt- och ryggdel.

Bord, Ø45 cm Runt metallbord för utomhusbruk med fyra ben.

Blomhylla, 65x64 cm Ställning i metall med dubbla hyllplan.

80 Premium Magazinee

Wik & Walsøe Designstudion Wik & Walsøe utökar sitt glasuniversum med Falla – en serie vaser med färg och inspiration hämtad från den arktiska floran och faunan. Inspirerad av en fallande vattendroppe skapade designern Linda Svedal Walsøe den nya serien Falla för Wik & Walsøe. Namnet Falla kommer från fornnorska och isländska – och anspelar på en fallande droppe som formats av naturen.

Under 2017 bygger vi två helt nya våningsplan om 669 respektive 803 kvm på taket. ROOFTOP erbjuder en av Stockholms absolut mest intressanta och exklusiva arbetsmiljöer. f leming7.se/roof top

WETTERLING GALLERY - Svenska galleriet som satsar internationellt

Wetterling Gallery grundades år 1978 av Björn Wetterling och är i dag ett av Skandinaviens ledande gallerier för samtida konst. Galleriets ambition är att vara en plattform för internationell samt svensk väletablerad och ny konst. Galleriet fokuserar främst på verk inom måleri, skulptur och foto.

G

alleriets ambition har alltid varit att delta årligen i internationella konstmässor. Under vintermörkret i december 2016 tog Wetterling Gallery plats bland världens ledande konstgallerier på den internationella konstmässan Art Miami.

Senast nu i mars 2017 representerade Wetterling Gallery Sverige som enda svenska galleri på den årliga konstmässan The Armory Show i New York där de visade en solopresentation av de amerikanska tvilling konstbröderna Mike och Doug Starn.

82 Premium Magazine

Galleriet arrangerade även Vip bussar under mässan till Beacon's Arts District utanför New York där man fick chansen att besöka Mike och Doug Starn’s studio samt den amerikanska konstnären Frank Stella.

I vår satsar galleriet på en soloshow av den amerikanska konstnärs pionjären Frank Stella. Den 24 maj slår dörrarna upp för Wetterling Gallery i kungsträdgården där man kommer kunna beskåda både Franks storartade skulpturer såsom målningar.

Frank Stella anses vara en pionjär inom den abstrakta konsten och en konstnär som alltid har gått sin egen väg. Han började ställa ut sitt arbete i slutet av 50-talet, i en tid då den samtida konsten dominerades av expressionism och action painting. Det är nionde gången vi har äran att ställa ut Franks verk och han slutar aldrig att positivt överraska oss, berättar Björn Wetterling.

Planera din framtid så gör du en god sak för de äldre idag

Bli medlem i Blomsterfonden!

På www.blomsterfonden.se kan du anmäla dig direkt. Välkommen!

RGD

5HVWDXUDQJHU GU\FN KRWHOO ÀOP OLYHWV J

NĂ–JESLIV

'HW VRP NDOODV WUlQJVHO L WXQQHOEDQDQ NDOODV WULYVDP LQWLPLWHW Sn HQ QDWWNOXEE /Frank Sinatra

Clarion Hotel Sense blir Luleüs stÜrsta hotell Clarion Hotel Sense i Luleü bygger ut med 74 nya rum som väntas stü klara under hÜsten 2017. Den omfattande tillbyggnaden är ett resultat av den stora efterfrügan pü hotellrum och Luleü som destination. Strax efter Üppningen av det toppmoderna hotellet i december 2013, i kombination med Ükad efterfrügan, 84 Premium Magazine

klättrade hotellet snabbt till fÜrsta plats pü Tripadvisor. SuccÊn blev ett faktum fÜr büde hotell- och konferensgäster, men även fÜr lokalbefolkningen.

Clarion Hotel Sense har blivit Luleüs nya vardagsrum med livemusik och skÜn stämning i lobbyn och den populära Sky Bar pü vüning 9.

VILLMAN PRODUKTION PRESENTERAR

”EN FRUKTANSVÄRT, FRUKTANSVÄRT ROLIG MEDE” EXPR ”UPPFRISKANDE ROLIGA DIVALATER” DN ”MEDE LÄR INTE GÖRA NÅGON BESVIKEN” AB Biljetter: denofrivilligadivan.se

ÄDLA DRYCKER Premium tipsar om nya eller nygamla drycker i ny design. Plus recept på Stockholms hetaste drink just nu.

XOXO Tokyo 12 cl Beefeater 24 8 cl Kabosu Sake 8 cl limejuice 4 sockerbitar 3-4 teskedar grönt te Goji & Havtorn-smak 1 liter vatten Granatäpple 8-10 basilikablad Muddla granatäpplekärnor i en tekanna och lägg i basilikan. Tillsätt Beefeater 24, Kabosu Sake, limejuice, socker och te. Slå över kokande vatten. Rör om och låt dra i några minuter.

Sila ner i tekoppar och dekorera med basilikablad.

Explorer lanserar ekologisk gin Nu utökar Explorer sitt sortiment och lanserar för första gången en annan produkt utöver vodkan; en ekologisk Gin. Explorer Vodka skapades 1958 och blev snabbt populär bland svenska folket. Idag är Explorer Sveriges mest sålda vodka med närmare en miljon sålda flaskor per år.

Exploring Ice Cream 50 ml Explorer Gin 150 ml Tonic Water 1 pkt vaniljglass 1st färsk ingefära

Bygg gin och tonic i en stor vinkupa. Lägg i finskuren färsk ingefära.

Toppa drinken med en kula vaniljglass och servera med sked.

Receptet skapat i samarbete med det nya livsstilshotellet At Six i Stockholm.

BEEFEATER 24 I NY SKRUD Beefeater 24, i ny uppdaterad design där den starka röda färgen omfamnar hela flaskan.

Yasuragi lanserar egen sake Det japanska spahotellet Yasuragi har inlett ett unikt samarbete med det välrenommerade japanska sake-bryggeriet Masumi, Miyasaka Brewing Co. Tillsammans med sake-sommelier Dan Jay Olsson har Yasuragi tagit fram en egen etiketterad sake att servera sina gäster. Under senhösten var Dan på plats i bryggeriet och nu har de första flaskorna anlänt till Yasuragi.

86 Premium Magazine

Nyhet från The Glenlivet The Glenlivet Nàdurra Peated Whisky Cask Finish är den tredje varianten i serien Nàdurra, och den mest efterlängtade. I denna buteljering av Nàdurra har whiskyn inte fått sin rökighet i mältningen utan den har istället slutlagrats i fat som tidigare använts för kraftigt rökig skotsk whisky.

Grand Cru från Le Mesnil

I byn Le Mesnil växer Champagnes bästa Chardonnay-druvor. Här har familjen Pierre Péters varit verksamma sedan 1919. De använder enbart Grand Cru-druvor ån egna vingårdar, vilket är ovanligt i Champagne.

Av druvorna skapas en elegant Blanc des Blancs av högsta kvalitet. En odlarchampagne som heter Pierre Péters Cuvée de Réserve.

349kr

Nr 7350 Pierre Péters Cuvée de Réserve

thewineagency.se

Grand Cru Alk. 12% Vol. | 75 cl.

Alkohol kan skada din hälsa.

ÖSTERLEN - för dig som vill till lugnet

Vackert beläget vid havet i Simrishamn, i hjärtat av Österlen, ligger Hotel Svea. En plats som bjuder på fantastisk mat, upplevelser och en mängd utflyktsmål.

Text: Josephine Edelskog Foto: Patrick Clinton

88 Premium Magazine

D

en äldre byggnaden, med anor från mitten av 1800-talet, har nyligen genomgått en renovering, även huvudbyggnaden med sina sextio rum har fått ett riktigt lyft.

Förutom att kunna husera i sviten Prins Eugen, där man även kan avnjuta ett privat jaccuzibad, finns det rum anpassade för såväl konfererande gäster och barnfamiljer som hundälskande hussar och mattar.

Det första vi ser när vi kommer till hotellet är den hänförande utsikten över havet, måsarnas skrik, det fantastiska ljuset och den välkomnande atmosfären. Efter att ha blivit hemmastadda på rummet, som vetter mot havet, blir det dags att planera resten av dagen och här har vi många alternativ. Vi går ner till den lugna, lummiga innergården och sätter oss för att avnjuta en kopp nybryggt kaffe.

Simrishamn har tre hamnar, varav Svea är beläget vid småbåtshamnen med oändlig utsikt ut över havet. Norr över skymtar man nationalparken Stenshuvud. Här har man ett perfekt utgångsläge till allt vad natursköna Österlen har att erbjuda.

Premium Magazine 89

Hotellet har tagit fram många paketlösningar med allt från vandring och cykling längs Österlens finaste stigar till fiske av lax och havsöring. Området är ett paradis för golffantaster med ett flertal banor, bland annat Lilla Vik, men även för konstälskare tack vare det fantastiska ljuset. Två mil söder ut ligger sandhammarens milsvidda stränder, som inte lämnar någon oberörd.

Den som älskar mat och dryck har verkligen hittat rätt. Österlen är som ett stort skafferi, som större delen av året förser restaurangerna med närproducerat. Svea har ett omtyckt kök, där klassiska skånska rätter samsas med uppskattade tema- och grillkvällar. Här får verkligen alla sinnen och smaklökar sitt.

Vill man någon dag pröva något annat i matväg rekommenderas Franskans crêperie, en pärla i Rörum. Väl där bör man även ta en tur till Mandelmanns trädgårdar som både har restaurang och ett café. I deras butik kan man också köpa med sig det som skördats på gården.

För shopping i en annorlunda miljö rekommenderas ett besök på Hylkegården vid Brantevik här finner man vackra och sköna ting att förgylla vardagen med från heminredning till märkeskläder.

90 Premium Magazine

När det kommer till dryck rekommenderas ett besök i Sveriges Normandie, Kivik, där du kan ta del av såväl cider som calvadosprovningar. Ett besök på Nordic Sea Winery, som är ett av norra Europas mest moderna vinerier, måste även upplevas. Här får man följa vinhantering på nära håll.

Väl tillbaka på hotellet återvänder vi till den mysiga innergården för ett läskande glas gott vin. Här förbereds det för grillkväll. Vi skymtar några uteplatser till rum som är anpassade för medföljande husdjur. Efter en lång kvällspromenad längs havet kryper vi ner under täcket och inväntar en god natts sömn i de varma, mjuka sängarna.

När morgondagen gryr väntar en härlig frukostbuffé som kan avnjutas på terrassen eller i trädgården.

Patrik och Maria tog över driften av Hotel Svea för två år sedan. Ambitionerna är höga och de vill ständigt utveckla och utöka sitt utbud. Vi konstaterar att Österlen är en pärla där öppna landskap möter det djupblå havet i perfekt symbios.

Vi återkommer gärna till hotellet både som par och som konfererande gäster, då man inte riktigt kan bli klar med denna juvel.

Premium Magazine 91

HOTEL SVEA Rum: 107 bäddar fördelade på 60 rum, enkel/dubbel/flerbädd och svit.

Uppskattade hundrum och rum för personer med funktionsnedsättning.

Konferens: En egen byggnad med konferensrum samt i huvudbyggnaden med möjlighet upp till 130 personer.

Spa: Bastu och möjlighet till massage.

Restaurang: Restaurang Piren som erbjuder såväl frukost som lunch och middag. Här serveras närproducerade klassiska rätter med säsongsbetonad touch.

Hotel Svea Strandvägen 3, Simrishamn Telefon 0414-41 17 20 info@hotelsvea.se hotellsvea.se

92 Premium Magazine

4****+Ԋɰɸɗ ȡHÉ? *ˎɀɰEĘ?UJÉĄ ™ʕMÎ‹ÔŤÉˆÂ™ ʢʌQɢ KͯʢȸHɢ 4 ILL ND T

TĂ… GAVS

SKA SVENSAN S EBERG! MOĂ„ IS CH L GĂ…N

BEST WESTERN PLUS HOTEL MEKTAGONEN

HOS OSS BOR NI I STORA LJUSA RUM DĂ„R INGET Ă„R MINDRE Ă„N 32 KVM. ALLA RUM Ă„R UTRUSTADE MED KĂ–K OCH VISSA HAR Ă„VEN BASTU! n )ʢɔԟ :É”)É” n *ĘŞÉ™ É” Ę•XČżHɢ n 6WĘ?É KÍ‹Ę Ę™LÉ’ ʓʢʅNRVĘƒĘ?ɤՔΔ

9ʋʢPɢ YϊɸNĘ?Ę›QɈ Falkenbergsgatan 3 ~ SE-412 85 GĂ–TEBORG +46 (0) 31-387 90 00 ~ Fax. +46 (0) 31-387 90 10 www.hotelmektagonen.se

+RWHOO 6SD .RQIHUHQV

Konferens i unik SPA-miljĂś

GĂĽrdskampen 8-kamp i stallmiljĂś

Mitt emellan Stockholm & GĂśteborg 9DFNHU RPJLYQLQJ VHQDVWH WHNQLNHQ XWV|NW PDW RFK VN|Q UHOD[ 9nUW PnO lU DWW |YHUWUlIID HUD I|UYlQWQLQJDU Lunch - Lunch SHUV 1495:-/pers SHUV 1595:-/pers SHUV 1695:-/pers Fm dag 1 - Em dag 2 SHUV 1695:-/pers SHUV 1795:-/pers SHUV 1895:-/pers

'DJNRQIHUHQV LQNO P|WHVORNDO

360 SHUVRQ H[NO PRPV

Konferenslokal ingür. Enkelrumstillägg: mstillägg: 295:-/person 295: /person Alla konferenspriser exkl. moms

SPA ingĂĽr Avnjut skĂśn relax

+LPPHOVE\ *nUGVKRWHOO ‡ 0DQWRUS ‡ ‡ ZZZ KLPPHOVE\JDUGVKRWHOO VH

Foodtailen gör Stockholmsdebut LUX- restauratörerna har öppnat upp portarna till Penny & Bill, Stockholms första gastrobar.

Här står kockar och bartendrar sida vid sida och samarbetar för att skapa nya smakupplevelser av mellanrätter och cocktails som komponerats för att förhöja varandra.

I

lokalen på Grev Turegatan 30 lagas maten över öppen eld eller i den kombinerade rawbaren där kockar och bartenders delar på utrymmet.

Den senare placerad med utsikt över de 65 sittplatserna. Konceptet är framtaget under ledning av stjärnkocken Henrik Norström och Sveriges bästa bartender Johan Evers.

– Vi vill att gästerna ska känna att de kommit hem till ett värdpar, hem till Penny och Bill. Det ska vara en

94 Premium Magazine

helhetsupplevelse och gästerna kan förvänta sig att bli väl omhändertagna och hänförda av spännande smaker i en avslappnad atmosfär säger Henrik Norström.

I menyn är det råvaran som står i centrum och de totalt sexton välkomponerade rätterna är uppdelade i tre kategorier. Fresh, Open fire och Treats. Under Fresh kommer rätterna från rawbaren där fokus ligger på rå fisk, skaldjur och grönsaker.

I Open fire-menyn finns kött, fisk och grönsaker som tillagas över öppen eld och under Treats ligger efterrätterna listade. Är man osäker men nyfiken på kombinationen av mat och cocktails har kreatörerna själva satt samman sina bästa kombinationer under Foodtails.

– Vi har över 28 egenkomponerade cocktails på drinkmenyn, utöver Penny & Bill’s egna versioner på klassiker som Old Fashioned, säger Johan Evers.

Craft beer i Yorkshire Förkärleken till öl fick de två bröderna Richard och Jonny Burhouse att förverkliga sin dröm att själva börja brygga. Den lukrativa amerikanska marknaden, och med hjälp från en tredje part fick dem att ta språnget fullt ut. Text: Jessica Evensen Foto: Sam Needham

B

ryggeriet med snart sex år på nacken och en spikrak uppgång är en riktig framgångssaga. Det startades av de båda bröderna Richard och Jonny Burhouse tillsammans med bryggmästare Stuart Ross. Magic Rock Brewing Co. var ett faktum. Deras driv att producera öl med spännande smaker och mycket karaktär, genom användning av bästa möjliga tillgängliga ingredienser, resulterade i att de på den oberoende siten Rate Beer, redan efter sina första 6 månader, blev utnämnda till ”2nd best new brewery in the world 2012”. Vilket ledde till att man redan under första året fördubblade sin kapacitet. År 2015 expanderade man stort och flyttade bryggeriet till sin nuvarande plats i Birkby, Huddersfield, som ligger ungefär mitt i mellan Manchester och Hull.

EN FÖRFINING PÅ KVALITÉN Idag är det bara Richard som är kvar av de båda bröderna. Av att tyda så var 2015 definitivt ett händelserikt år.

På hemsidans blogg skriver Richard Burhouse att det var mycket svårare att expandera än att starta upp bryggeriet från scratch, och tillägger att det inte är en överdrift. De var tvungna att lära sig på nytt och anställa mer personal som också skulle läras upp. Det har varit många höjdpunkter under resans gång, men han skriver också att han inte kan sticka under stolen med att det mestadels har varit mycket tufft. Tack vare expansionen av bryggeriet har man kunnat öka kapaciteten med 80 %.

En större lagringstank har möjliggjort att ölet kan vara kvar längre i tanken, vilket ökar stabiliteten och minskar behovet av tillsatser, som exempelvis klarningsmedel. Det medför att ölet får en högre kvalité.

I november förra året släppte Magic Rock Brewing Co. två nya ölsorter, Hypnotist 6,8% Tropically Tart IPA och Wayniac 6,4% IPA. Sedan dess har de släppt en ny öl med ungefär en månads mellanrum. De tropiska frukterna får fortsatt ge smak, men nytt är att Big Dipper 8,3% Double IPA, är en vegansk öl. Hädanefter kommer alla deras öler att nu förbli veganska. Clairvoyance 7% IPA har surgjord malt tillsatts för att få ett lägre pH och dextros för en lättare fyllighet/kropp. Deras senaste tillskott Fantasma 6,5% IPA släpptes i februari är glutenfri (ej med på bild).

96 Premium Magazine

MAGIC IN HULL Furley & Co som är en av de lite mer hippa barerna i Hull, har en lång lista på lokala craft beer från Yorkshire. Här serveras självklart också Magic Rock Brewing Co. På det supermysiga caféet Thieving Harry’s, i trendiga Fruit Market på 73 Humber Street, kan man också njuta av en öl från Magic Rock Brewing Co. En återkommande händelse varje år är ölfestivalen ”Hull Real Ale & Cider Festival” i Holy Trinity Church, som för övrigt är Englands största parish church.

Festivalen infaller mellan den 27-29 april 2017.

Befinner ni er i Stockholm så hittar ni öl från Magic Rock Brewing Co. på puben Oliver Twist, Repslagargatan 6, eller så kan det beställas på Systembolaget. www.magicrockbrewing.com

MITT FRAMGÅNGSRECEPT ÄR MIN PERSONAL, ALLTID LAGET FÖRE JAGET Den knivskarpa konkurrensen i Göteborg kräver mer av stadens hotell. Medan somliga satsar på att omkullkasta begreppet hotell, finns det de som snarare håller på traditionerna. Premium tog spårvagnen högst upp på Avenyn och hälsade på ett av Sveriges mest anrika hotel, Elite Park Avenue Hotel – där Elite Hotels och hotelldirektören Paul Lukes hittat receptet till framgång. Text: Åsa Blomberg Foto: Mikael Göthage Idag ser alla hotellen mer eller mindre likadana ut och då blir det allt mer viktigt att satsa på mjukvaran.

- Att besöka Elite Park Avenue handlar om att bemötas av genuin service som kommer från hjärtat.

- Vi månar enormt om att upplevelsen hos oss ska vara en del av en helhet, från det att du kliver in i lobbyn, maten du äter, bemötandet från personalen, miljön, renligheten och bekvämligheten.

När en gäst lämnar Elite Park Avenue vill vi ha överträffat förväntningarna, få välkomna tillbaks gästen igen och få denna att berätta för andra om sin vistelse. Då har vi lyckats.

Nära till skratt och god gemenskap på ett av Sveriges anrikaste hotell. Paul Lukes, hotelldirektör på Elite Park Avenue i Göteborg har ett konstant fokus på hög servicenivå. Som ett väloljat maskineri tas gästerna omhand lika väl idag som när hotellet öppnade 1950.

I

lobbyn på Elite Park Avenue samsas affärsmän i kostym med välklädda par redo för en helg i flärd. Det är ingen ovanlig syn i Göteborg – hotellmarknaden i staden har exploderat de senaste åren, med flera nya etableringar. Trots den knivskarpa konkurrensen har Elite Park Avenue dubblat sin vinst de senaste 6 åren.

blommor, han presenterar oss för hela personalstyrkan och alla vi möter i korridorerna stannar för att småprata.

Att Paul är mån om sin personal, är faktiskt det som utmärker sig – de storslagna lokalerna till trots.

Det första som händer när vi kliver in, är att tre personer söker ögonkontakt med oss. En av Paul Lukes många strategier.

För honom är det personerna du möter, som gör upplevelsen: – Du kan hänga upp en galen kandelaber i taket men om personalen knappt hälsar på dig när du kommer in i lobbyn, är det sekundärt.

Elite Park Avenue byggdes tack vare ett gemensamt initiativ från affärsvärlden i Göteborg. På 50-talet saknades ett affärshotell i staden – så näringslivet tog saken i egna händer. Det föll väl ut .

Otaliga celebriteter har passerat genom Elite Park Avenues lokaler. Presidenter, filmstjärnor, artister och affärsmagnater.

Och de fortsätter komma. Park Avenue togs över av Elite Hotels ägare Bicky Chakraborty år 2005 och är ett av flaggskeppen inom den framgångsrika koncernen.

Vi går på rundtur med Paul i de anrika lokalerna. Han pekar och visar stolt upp hotellet. På vägen blir det en hel del avbrott. Paul hälsar glatt på husfrun som hastar förbi med famnen full av

Att Elite Park Avenue lyckats så bra, trots konkurrensen, menar Paul Lukes beror på personalen , ett tydligt inkluderande ledarskap och en engagerad och driven ägare i form av Bicky Chakraborty.

98 Premium Magazine

Nu tar Elite Hotels nästa steg i Park Avenues historia. Samtliga rum har redan fått ett facelift, nya rum byggs och konferenslokaler renoveras. Den 1 september 2017 står dessutom helt nya event- och möteslokaler färdiga.

Vi lämnar hotellet med en förnyad känsla av att samspelet mellan människor faktiskt är det som bidrar till en framgångsrik resa. I dessa tider av digitalisering och stress blir en stunds ögonkontakt och trevliga samtal ett välkommet avbrott – som får oss att vilja återvända till våra nya vänner på Kungsportsavenyn i Göteborg.

Och vem var det som svepte förbi oss med stor hatt och mörka glasögon…?

Paul Lukes tips för att få personalen att trivas på jobbet I en del organisationer arbetar man med att leta efter fel. På Elite Park Avenue fokuserar vi istället på glädje och att lyfta fram det som är bra och positivt. Med närvaro och genom uppmuntran och bekräftelse av teamet utvecklas vi samtidigt som vi når och förbättrar resultatet.

Vi jobbar som ett team – laget före jaget.

Harmonisk upplevelse Vår Spa-avdelning bjuder på 1 200 kvadratmeter med upplevelseduschar, vilrum, saltvattenbassäng och en rad andra rogivande aktiviteter. Här garanteras du en harmonisk stund fjärran från stress och jäkt.

Vi har Sveriges främsta och bredaste utbud inom den kontinentala bastutrend som sprider sig i Europa. Här varvas våra omtalade aufgussittningar med såväl klassisk bastu som ångbastu och nordens största Kelo Sauna.

Varmt välkommen att samla kraft hos oss.

Lasarettsgatan 15, 891 33 Örnsköldsvik. Tel. 0660-885 90 paradiset@ornskoldsvik.se www.paradisetornskoldsvik.se

TanumStrand ligger vid Skagerraks strandkant, 1,5 tim med bil från Göteborg. SPA, restaurang och hotell med fantastiska konferensmöjligheter har öppet året runt. På gångavstånd från hotellet ligger fiskesamhället Grebbestad.

Work in motion

Ett konferenspaket med hälsosam omtanke som inkluderar små pausaktiviteter

för att stärka kropp och hjärna, hälsosamma menyer och medvetna mellanmål, valfri teambuildande aktivitet och massor av frisk havsluft.

PRÖVA PÅ ERBJUDANDE Boende hotell från 1.495 kr/pers Boende stuga från 1.325 kr/pers Priser exkl moms, boka senast 31/5

www.tanumstrand.se • 0525 -190 00

FILM

Sjunka ner i en skön biostol med popcorn, finns det något bättre? Här tipsar vi om filmer som kommer på bio inom kort.

BABY-BOSSEN Från skaparen av Madagaskar kommer nu den nya DreamWorks Animation komedin BABY-BOSSEN. Han bär kostym och är troligvis den mest ovanliga babyn du kan tänka dig. Baby-bossen är berättelsen om hur nykomlingen i familjen kan vända upp och ner på hela ens tillvaro. Men det är också en hjärtevärmande historia om vikten av sin familj, berättat ur synvinkeln från en fantasifull 7-åring vid namn Tim. Om du trodde föräldraskap var svårt innan har du inte träffat Baby-Bossen!

Skådespelare: Alec Baldwin, Steve Buscemi, Lisa Kudrow, Tobey Maguire

Regi: Tom McGrath Biopremiär: 7/4

TÄVLING

AV SKAPARNA TILL

DET HÄR ÄR INGEN LEK

Tävla om biljetter till BABY-BOSSEN Nu har du chansen att vinna biljetter till Baby-Bossen.

Svara på frågan samt skriv en motivering enligt nedan.

Maila ditt svar senast 3/4 -17 till charlotte.carlsson@laprensa.se Glöm inte skriva med din adress. 5 stycken vinnare av 2 biobiljetter.

Vilken dag har Baby Bossen biopremiär i Sverige?

1. 7 april x. 17 april 2. 27 april

07:00 välling 07:30 dubbe l espres 10:00 so blöjby te 11:00 hemlig t uppd rag

BIOPREMIÄR 7 APRIL SE DEN I 3D

Motivering: Vem bjuder du med på bio och varför?

DEN ENDA VÄGEN Bröderna Michel och Alex blir brutalt beskjutna på öppen gata. Alex blir svårt skadad och både polis och människor i deras närhet misstänker att de är inblandade i en kriminell uppgörelse.

Brödernas kamp för att överleva för dem allt längre ner i mörkret. Michel tvingas till slut in i den kriminella världen för att rädda sin älskade bror.

Skådespelare: Daniel Cvetkovic, Mikael Cvetkovic, Miodrag Stojanovic Regi: Manuel Concha Biopremiär: 7/4

THE CIRCLE När Mae Holland blir anställd på The Circle, världens mest framgångsrika internetbolag, tycker hon att hon har fått sitt livs bästa jobb. The Circle länkar ihop privatpersoners internetanvändande med bolagets operativ-system. Snart börjar Mae förstå vidden av företagets ambitioner och konsekvenserna av deras tjänster.

Skådespelare: Tom Hanks, Emma Watson, John Boyega, Karen Gillan, Bill Paxton Regi: James Ponsoldt Biopremiär: 5/5

100 Premium Magazine

t”. SR Kul tur nyt t ”Sm art och kla ust rof ob isk

HÄMNDEN HÅLLER HENNE VID LIV

OPERA AV RICHARD STRAUSS Den själsligt söndertrasade Elektra är besatt av tanken på att mörda sin mor, som tillsammans med sin älskare tog livet av Elektras far.

GöteborgsOperans konstnärlige ledare Stephen Langridge regisserar detta gastkramande drama om besatthet och hämnd. Hans uppsättning är en slingrande dödsdans genom Elektras psykotiska rum.

Dirigent Olaf Henzold.

SPELAS T O M 9 APRIL KÖP BIL JE T TER & BOK A BORD I GÖTEBORGSOPER ANS RES TAUR ANG W W W.OPER A.SE . 031-13 13

GP k t e ld p ro v ”. ”E tt te k n is

”Ga stk ram and e mu sik ”.

SvD

Bättre läge i HagaBlue

4 MIN TILL TÅGET

GENERÖS TAKHÖJD

LJUS I ÖVERFLÖD

En kort promenad tar dig till pendel och tvärbana vid Solna station.

- ,EKE&PYI J¢V HY R]ƃ OSRXSV med en takhöjd utöver det vanliga.

De stora fönsterpartierna i HagaBlue släpper in massor av ljus.

TOPPVENTILATION

TAKTERRASSER

FLEXIBELT

Med ventilation av senaste slag kan HY YXR]ƃNE PSOEPIVRE IƂIOXMZX

Flera av lokalerna har stora härliga takterrasser.

I HagaBlue tillåts du anpassa din inredning efter eget behov.

hagablue.se

ÄR DITT BETEENDE EN FRAMGÅNGSFAKTOR ELLER EN FÄLLA FÖR DIG OCH DITT TEAM? IDI – Interpersonal Dynamics inventory – är ett beteendeinstrument som hämtar information frün personer som mÜter dig i olika sociala sammanhang.

Den IDI-pro l som vi tar fram – tillsammans med vüra handledares pedagogiska kompetens – ger dig en lärupplevelse som du kommer att ha nytta av om du vill fÜrstü hur andra ser dig, fÜrstü andras beteende och vill utveckla din fÜrmüga till samarbete och samspel med andra.

Nu är vi fler än 320 licensierade handledare i Sverige.

BESĂ–K WWW.IDI.SE OCH LĂ„S OM HUR IDI GĂ–R NYTTA FĂ–R INDIVIDER OCH ORGANISATIONER

AlstrĂśmergatan 45, 112 47 Stockholm +46-8-7567035

Sveriges äldsta golfresebyrü!

Golfresor sedan 1971

Välkommen till oss pü Kullenberg Golf, vi skräddarsyr gärna Din golfresa! ‡ $OOWLG YDOIUL UHVOlQJG RFK LQJHQ KFS EHJUlQVQLQJ $OOD NRPPHU XW Sn EDQDQ InU VSHOD ‡ 'DWXP I|U YnUHQV SRSXOlUD UHVRU &RVWD %UDYD 6SDQLHQ $L[ OHV %DLQV )UDQNULNH

‡ *ROIVNROD WLP

‡ *ROI L &KDPSDJQH VHSW FÜlj med Jerker pü en exklusiv golf, Champagne och gourmet resa, 2%6 (QGDVW HWW InWDO SODWVHU September är den perfekta tiden att besÜka Champagne. Härligt väder, golfbanorna i bra skick och inte minst vinskÜrd!

5LQJ HOOHU 0DLOD

Boka vür populära Golfskola under Jerkers ledning pü: &RVWD %UDYD, Spanien & i Aix les Bains, Frankrike.

www.kullenberggolf.se

08 - 556 00 230

Är du på rätt spår?

Om du vill resa modernt, bo och arbeta där du vill (och dessutom leva klimatsmart) De nya stambanorna ger Sverige ett helt nytt [YHÄRZ`Z[LT TLK O€NOHZ[PNOL[Z[rNL[ ZVT W\SZrKLY +L[[H N`UUHY IrKL Z[VYZ[HK VJO SHUKZI`NK LUZRPSKH TpUUPZRVY SPRH]pS ZVT M€YL[HN VJO ZHTOpSSL 6JO ¶ [rNL[ YpRUHY PU[L ZPUH \[ZSpWW P RPSV \[HU P TPRYVNYHT

Läs mer på europakorridoren.se

VÅRA INNOVATIONER SKAPAR FRAMTIDENS GLOBALA BETALLÖSNINGAR TACK VARE VÅR LOKALA NÄRVARO KAN VI SKRÄDDARSY LÖSNINGAR SOM PASSAR DIN VERKSAMHET BÄST

www.verifone.se

! , ! , , ! , , )+,

, , , , *)#&%)'( , !$', ,

, , "+, , , ,

Nytt affärssystem i Sverige Snabbt | Enkelt | Flexibelt Ă…tkomst frĂĽn mobila enheter Integrerat fĂśr alla affärsprocesser Modern mjukvarudesign Plattformsoberoende Egen installation eller molntjänst Flexibelt och konďŹ gurerbart ArbetsÜden anpassas fĂśr affärsbehov StĂśdjer internationell verksamhet Drygt 5 000 kunder Ăśver hela världen

www.systemstod.se

TÄVLING

I höst är Brolle äntligen tillbaka på Göta Lejons scen.

Den nya showen ”Elvis, Cash, the Killer & me” utgår från Brolles relation till de idoler som haft störst inverkan på hans karriär. Det blir även en föreställning som återspeglar delar av Elvis Presley’s, Johnny Cash’s och Jerry Lee Lewis’s turbulenta liv och karriärer.

Tillsammans med ett gäng musiker och artister, tar Brolle med oss på en musikalisk resa genom 50-, 60- och 70-talen.

"Elvis, Cash, the Killer & me" har premiär på Göta Lejon den 9 september.

Nu har du chansen att vinna biljetter till showen, svara på frågan nedan och skriv en motivering till varför just du ska vinna biljetter. Maila ditt svar senast 24/4 -17 till charlotte. carlsson@laprensa.se. Glöm inte skriva med din adress.

3 st vinnare får 2 st showbiljetter.

Läs mer om showen och hitta svar på frågan på: www.gotalejon.se Brolle spelade huvudrollen i en musikal på Göta Lejon för snart 10 år sedan. Vilken?

To v e n c o C o l l e c t i o n

^ƉŝƐŬĊƉŽƌ ŽĐŚ ŇćŬƚĂƌ ĨƂƌ ǀĂƌũĞ ƐŵĂŬƌŝŬƚŶŝŶŐ ŽĐŚ ŵŝůũƂ͕ Ɵůů ĚĞƚ ƚƌĂĚŝƟŽŶĞůůĂ ĞůůĞƌ ŵŽĚĞƌŶĂ ŬƂŬĞƚ͘ <ĊƉŽƌŶĂ ůĞǀĞƌĞƌĂƐ ŵĞĚ ŇćŬƚͲ ĞůůĞƌ ĮůƚĞƌŝŶƐĂƚƐ͕ ĨƂƌ ũƵƐƚ ĚŝƩ ǀĞŶƟůĂƟŽŶƐďĞŚŽǀ͕ĨƂƌ ǀŝůůĂ ŽĐŚ ůćŐĞŶŚĞƚ͘ &Ƃƌ ŵĞƌĂ ŝŶĨŽƌŵĂƟŽŶ Žŵ ǀĊƌĂ ƉƌŽĚƵŬƚĞƌ ďĞƐƂŬ ǀĊƌ ŚĞŵƐŝĚĂ ǁǁǁ͘ƚŽǀĞŶĐŽ͘ƐĞ

&Ƃƌ ĂƩ ƐĞ ĂŬƚƵĞůů ŵŽĚĞůů ŝ ŬƂŬƐŵŝůũƂ ƟƩĂ ƵŶĚĞƌ &ůćŬƚǀćůũĂƌĞŶ ͊

Marknadsföring med precision och kraft sŝ ćƌ ŵĂƌŬŶĂĚƐŬŽŶƐƵůƚĞŶ ŵĞĚ ĞƩ ŬůLJŌ ŝŐƚ ĞƌďũƵĚĂŶĚĞ͘ sŝ ŚĂƌ ŬŽŵƉĞƚĞŶƐĞŶ ĨƂƌ ĂƩ ƵƚǀĞĐŬůĂ ĚŝŶ ŵĂƌŬŶĂĚƐĨƂƌŝŶŐ ŽĐŚ ƌĞƐƵƌƐĞƌŶĂ ŽĐŚ Ɵ ĚĞŶ ĨƂƌ ĂƩ ƐĞ Ɵ ůů ĂƩ ĚĞƚ ŚćŶĚĞƌ͘ sŝ ŬŽŵŵĞƌ ŝŐĊŶŐ ƐŶĂďďƚ͕ ŐƂƌ ĞŶ ǀĞƌŬůŝŐ ƐŬŝůůŶĂĚ ŽĐŚ ůĞǀĞƌĞƌĂƌ ƌĞƐƵůƚĂƚ͘ • DĂƌŬŶĂĚƐĐŚĞĨ ĂƩ ŚLJƌĂ • sŝƌƚƵĞůů DĂƌŬŶĂĚƐ ĂǀĚĞůŶŝŶŐ • ŽƉLJǁƌŝƚĞƌ • ŝŐŝƚĂů DĂƌŬŶĂĚƐ ĨƂƌŝŶŐ Θ ^ŽĐŝĂůĂ DĞĚŝĞƌ hƉƉƚćĐŬ ĚŝŶĂ ŵƂũůŝŐŚĞƚĞƌ ŽĐŚ ǀĊŐĂ ĨƂƌǀĞƌŬůŝŐĂ ĚĞŵ͘ sćůŬŽŵŵĞŶ Ɵ ůů 'ŽƌƌŝŶŐĞ DĂƌŬĞƟ ŶŐ͊

ŐŽƌƌŝŶŐĞŵĂƌŬĞƟ ŶŐ͘ƐĞ

WayWay är en fÜretagsapp som kopplar ihop taxiresenärer som ska üt samma hüll. Det är gratis att registrera ert fÜretag och fÜrst när ni VSDUDU SHQJDU WDU YL EHWDOW 0HG áHUD I¸UHWDJ och taxibolag i samma app skapar WayWay nya fÜrutsättningar fÜr samükning.

SĂśk 6¸N RFK EHVWÂŚOO UHVRU IU§Q áHUD WD[LERODJ WayWay hittar automatiskt personer i din närhet som ska ĂĽt samma hĂĽll â&#x20AC;&#x201C; vid samma tid.

Spara

Samla

*O¸P NRQWDQWHU XWOÂŚJJ RFK WD[LNYLWWRQ :D\:D\ fakturerar ert fĂśretag en gĂĽng per mĂĽnad â&#x20AC;&#x201C; notan delas automatiskt mellan alla resenärer.

Spara hela fÜretagets taxikostnader pü en plats med väl underbyggd statistik. Fü en klar Üverblick av era utgifter büde pü fÜretags- och användarnivü. Man kan enkelt lägga till eller WD ERUW DQYŒQGDUH VDPW VH KXU P\FNHW VRP VSHQGHUDV UHVSHNWLYH VSDUDV

Samük (OOHU §N VMŒOY 9ŒOM HQNHOW PHGUHVHQŒU DOOD matchningar presenteras direkt i appen.

Tillsammans har ni mĂśjlighet att spara lite pengar och miljĂś.

IT TAKES TWO TO TAXI

Läs mer och registrera ert fÜretag gratis pü: www.wayway.se