Spira nr 5 2013

n r 5 2 013

från svenska kyrkan i umeå

10 sätt att sörja med händerna

Så känns sorgen i knopp och kropp Letar skatter och hittar vänner Amanda är matros hos Greenpeace

Ulrika Eriksson förlorade sin man

Sorgen följer sin egen almanacka

PONDUS

NU ÅKER VI!

SNART INVIGS ÄVENTYRET När vintern, Dálvvie, den första av de åtta samiska årstiderna börjar, går startskottet för kulturhuvudstadsåret 2014. En tre dagar lång invigningsfest, hela Europa på inbjudningslistan och DU som vår alldeles speciella hedersgäst. Internationella och lokala kreatörer och eldsjälar förvandlar Umeå city till en sällsam skådeplats av snö, is, eld och ljus. Upplevelserna blir lika många och brokiga som kulturstaden Umeås sköna kontraster. Så lägg helgen 31 januari–2 februari på minnet. Då börjar äventyret! ETT AXPLOCK UR HELGENS PROGRAM Klungan: På rätt sida om okej, Dramaten/Riksteatern: Streber, Designhögskolan, Umeå universitet: Prototyping the future, Kulturcentrum för barn och unga: Sagor!, Västerbottens museum: 100 MIGRATORY och Sune Jonsson Centrum för dokumentärfotografi, Bildmuseet: Leonor Fini, Katarina Pirak Sikku, Thilo Frank och Andreas Johansson - konstupplevelser på sex våningsplan, NorrlandsOperan: Sami Chinese Project, Profilteatern: Utbrott – Horror & Art,Västerbottensteatern/Västerbottens museum: Välviljans pris, Kulturverket: Fair City, Umeå2014: Officiella invigningsceremonin Burning snow – Melting ice, Vinterstad, Sápmi idag och Umeå idag.

31 JAN–2 FEB

Huvudpartner

Mediapartner

289

inledaren

tidningenspira.se

Spira är en tidning om livsfrågor och tro från Svenska kyrkan i Umeå. Utgivare är Umeå kyrkliga samfällighet, som består av församlingarna Tavelsjö, Teg, Umeå lands, Umeå Maria, Umeå stad och Ålidhem. Tidningen delas ut gratis till alla hushåll sex gånger per år. Spira delas även ut i Vännäs församling tre gånger per år. Spira finns också som webbtidning. Kontakt med Spira: spira@svenskakyrkan.se Tel 090-200 25 00 (vxl) Spira, Box 521, 901 10 Umeå Besöksadress: Östra esplanaden 9, 2 tr Redaktion: Ulrika Ljungblahd, redaktör Erika H Magnusson, reporter Eva Gustafsson, reporter Peter Lindegren, foto och webb Ansvarig utgivare: Levi Bergström

När sorgen sätter sig i kroppen Det var ett sjukt år. Jag besökte vårdcentralen var och varannan vecka för konstiga utslag, sus i öronen, diffus smärta i magen och andra udda åkommor och hade för första gången någonsin frikort. Till slut berättade jag för läkaren om min förlust året innan och om sorgen och frågade försiktigt: »Kan det vara psykosomatiskt?« »Nej« svarade hon bestämt. »Det tror jag inte, men du kan få remiss till en kurator.« Kanske var det en tillfällighet att allt drabbade mig då, men jag är rätt övertygad om att det fanns ett samband. Sorg kan ta sig fysiska uttryck, sätta sig i kroppen. I årets allhelgona-Spira hänger kropp och sorg ihop. Du möter Ulrika som väldigt oväntat förlorade sin man och kände sig instängd i en rustning. Hon fick hjälp av att prata − såväl med vänner som i sorgegruppen Familj och sorg, som är ett samarbete mellan Svenska kyrkan och flera andra organisationer. Läkaren Ulla Söderström ger förslag på hur våra händer − som är vana att visa kärlek till nära och kära − även kan vara med och sörja. Som vanligt håller kyrkor och kapell öppet under allhelgonahelgen för ljuständning och samtal. Alla öppettider finns på sidan 19. Och kom ihåg att det går att boka samtal med präster och diakoner även andra tider på året. Helt gratis.

Repro & Tryck: GTC Print AB, Luleå Annonsförsäljning:

Ulrika Ljungblahd | redaktör ulrika.ljungblahd@svenskakyrkan.se

Elin Örebrand Frost, 090-348 44 41 spira@elinorebrand.se

innehåll nr 5 2013

Svenska kyrkan i Umeå 090-200 25 00

r e p o r t ag e

Via växeln når du:

Spira möter Amanda Eklund.................................. sid 8

Alla församlingar i Umeå kyrkliga samfällighet, Teckenspråkskyrkan,

»Sorgen kändes som en rustning«............................sid 12

Finska församlingskretsen,

Här sitter sorgen!.........................................................sid 15

kyrkogårdarna och kyrkoförvaltningen.

Så sörjer du med händerna........................................ sid 16

Sjukhuskyrkan 090-785 13 00

Allhelgonahelgen..................................................... sid 18

Studentprästerna 090-786 97 81

De letar digitala skatter..............................................sid 22

Kyrkans familjerådgivning 090-200 25 35

Umeå 2014: »Religion måste få synas« ................. sid 24 Omslag:

Brottas med Jona och jättefisk.................................sid 30

Framsida: Ulrika Eriksson Foto: Malin Grönborg Baksidan: Grafisk berättelse

al l t i d i s p ir a

av Karin Borge Renberg

Nyheter............................................................................sid 4

Nästa nummer av Spira

Mellan himmel och jord.............................................sid 20

kommer den 12 december

Korsord & Barnpyssel.............................................. sid 27 Matlust: Grönt och ekologiskt..................................sid 28 Vardagstankar med Lisa Tegby.................................sid 29 »I en stad är det så lätt att bli distanserad från naturen. Om man har hörlurar i öronen och bara ser asfalt är det så lätt att tro att man är ett eget självständigt system.« Amanda Eklund, matros på Greenpeace-fartyg Foto: Malin Grönborg

Kalendarium...............................................................sid 31

Vi ses på Facebook! www.facebook.com/tidningenspira

spira nr 5 • 2013

3

nyheter

Kyrkan väljer kravmärkt kaffe Den som besöker någon av Svenska kyrkans församlingar i Umeå kan vara säker på att kaffet som serveras är både kravmärkt och fairtrade. Även mjölken som hälls i kaffet är oftast ekologisk, visar en rundringning Spira gjort. Varje husmor har fått svara på vad som inhandlas när det gäller kaffe, bananer, mejeriprodukter, kött och potatis, fem livsmedel som Naturskyddsföreningen rekommenderar att konsumenter i första hand byter ut mot ekologiska alternativ. – Vi i stadsförsamlingen har bestämt att så mycket som möjligt köpa kravmärkt, fairtrade och närodlat. Finns det till exempel inte kravmärkta bananer köper jag inga, konstaterar Carolina Paulson, husmor i församlingsgården och Umeå stads kyrka. De flesta bananer som köps in till kyrkorna är kravmärkta, liksom de allra flesta mejeriprodukter. Ibland styr tillgången, som när någon köper laktosfritt, där det inte finns ekologiska alternativ, eller handlar extra på den lokala affären, som kanske saknar kravmärkt smör eller grädde. De två sista produkterna på listan, kött och

Spira frågar

Bild: Anna Karlsson

Kravmärkt kaffe och ekologisk mjölk, men besprutad potatis. Så ser Svenska kyrkans miljöarbete ut i praktiken. Det visar en rundringning Spira gjort till Umeås församlingar för att ta reda på vad som serveras på kyrkkaffe och vardagsmiddagar.

Kaffet, bananerna och mejeriprodukterna som serveras i kyrkan är oftast ekologiska, medan kött och potatis är det mer sällan. potatis, är i de flesta fall inte kravmärkta, även om ingen husmor köper särskilt mycket av dem. – Jag köper fairtrade och ekologiskt så långt det är möjligt, men jag har en budget jag måste hålla mig inom och kan inte köpa allt kravmärkt, säger Susanne Lundberg, husmor i Tegskyrkan, som inte väljer kravmärkt kött eller potatis. Laila Israelsson i Carlskyrkan köper inte heller kravmärkt kött. – Nej, men vi serverar väldigt lite, utan har

nästan bara vegetarisk mat, säger hon. Endast några få husmödrar köper kravmärkt potatis, men flera betonar att potatisen är närodlad. Att frågan om att handla ekologiska livsmedel är viktig är ändå tydligt. – Om vi ska få ett hållbart samhälle måste vi börja någonstans, gärna i de små inköpen som görs varje dag. Jag tycker att vi som kyrka ska gå i bräschen för det, säger Carolina Paulson. Helena Andersson

Knutte Wester, bygger koja med flyktingbarn

Som barn satt Knutte Wester i sin farmors kökssoffa och hörde berättelserna om hur hon som oäkting känt sig undangömd och förskjuten av samhället när hon växte upp. I dagens Sverige menar han att barn till papperslösa flyktingar har den svagaste positionen. Förra hösten kom han i kontakt med några gömda flyktingbarn och konstprojektet En hemlig plats tog sin början. Tillsammans byggde Knutte Wester och barnen en koja, en symbol för skydd. – Asyl betyder skydd och alla barns kojor är ett skydd undan vuxenvärlden. Konstverket handlar om deras utsatthet och vilja att det

4

spira nr 5 • 2013

inte ska vara så kallt i blåsten, säger Knutte. Kojan är färdigbyggd, men än återstår många timmars arbete i ateljén på Röbäck. Pinnarna ska göras om till brons, vilket konstnären ser som en stark symbolhandling. – Jag behandlar det som de har skapat som väldigt värdefull och viktig konst, precis som vi ska behandla de här människorna. Projektet påbörjades utan finansiering, så stipendiet på 100 000 kronor ger arbetsro. – Det känns fantastiskt att ha fått det, annars hade jag inte kunnat lägga tusen timmar på att göra om kojan till brons. Målet är att kojan ska stå klar till en

Foto: Gzim Dervishi

En koja skyddar och bjuder in till en annan värld. Umeåkonstnären Knutte Wester har tillsammans med gömda flyktingbarn byggt en koja. Nu har han tilldelats 100 000 kronor som en av Svenska kyrkans sex kulturstipendiater.

utställning i februari. Berättelsen kring konstverket finns med i Knutte Westers pågående utställning på Västerbottens museum. Johanna Frostensson

ny h e t e r & not ise r

Sju umebor valdes till nya kyrkomötet

Fördelning av Umeås 53 mandat Mandat i Umeå kyrkofullmäktige per nomineringsgrupp Umeå kyrkofullmäktige har 53 mandat. Så här fördelas mandaten 2014-1027 efter kyrkovalet 2013.

Umeå 2013 och 2009

Socialdemokraterna

19

2013

21 Partipolitiskt obundna i Svenska kyrkan

2009

18 12

Centerpartiet

5 7

Kristdemokrater i Svenska kyrkan

4 8

Miljöpartister i 3 Svenska kyrkan Ny grupp

u ppsal a Kyrkoherde Lisa Tegby, som var förstanamn på Partipolitiskt obundnas lista till kyrkomötet, fick 1 215 kryss. Det var fjärde flest personröster i hela landet. Totalt valdes sju umebor in i kyrkomötet nästa mandatperiod. De nyvalda ledamöterna är Levi Bergström (S), Jenny Andersson (S), Lars-Erik Edlund (C), Kenneth Nordgren (Fisk), Torbjörn Arvidsson (Kr), Lisa Tegby (posk) samt Katarina Glas (Posk). Kyrkomötet har totalt 251 ledamöter och brukar kallas Svenska kyrkans riksdag. > www.svenskakyrkan.se/valresultat

Frimodig kyrka Borgerligt alternativ

Grafik: Matilda Hall

2 Ny grupp 2 4

(Moderaterna)

0

5

10

15

20

mandat

30 procent fler iröstade i Umeå Valdeltagande kyrkovalet 2013 2 000 fler umebor röstade i årets kyrkoval jämfört med 2009. Valresultatet innebär att Posk och nykomlingarna Frimodig kyrka och Miljöpartister i Svenska kyrkan går framåt. Övriga grupper tappar mandat. 14,7 %

8 600 personer röstade i årets kyrkoval i Umeå. Det är 30 procent fler än förra valet. Valdeltagandet var därmed 14,7 procent (10,8 procent år 2009). Totalt i Sverige röstade 12,8 procent. Valnämndens ordförande Maria Lindvall tror att en av förklaringarna till det ökade valdeltagandet kan vara den demonstration som främlingsfientliga personer genomförde helgen före valet under den

2009 så kallade Vip-galan till stöd för utsatta barn och familjer. − Reaktionen bland umeborna blev stark och genom att rösta tror jag man vill motverka rasism, främja mångfalden och allas lika värde, säger hon. Resultatet av valet blev att Partipolitiskt obund10,8 % na i Svenska kyrkan (Posk) och nykomlingarna Frimodig kyrka och Miljöpartister i Svenska kyrkan går framåt. Resterande grupper tappar mandat. Socialdemokraterna är fortfarande största grupp, men bara med ett mandat fler än Posk. Mest förlorar Kristdemokraterna som halverar sina platser i kyrkofullmäktige. Ulrika Ljungblahd

Så väljs ditt lokala församlingsråd m å n d a g d e n 1 8 n o v e m b e r är det öppna nomineringsmöten till församlingarnas styrelser i Umeå, de så kallade församlingsråden. Alla som har rätt att rösta i församlingen får delta i mötet. För att ställa upp som kandidat kan man bo var som helst

i pastoratet. Ledamöterna utses sedan av Umeå pastorats nya kyrkofullmäktige. Församlingsråden ansvarar bland annat för gudstjänsternas utformning och utveckling. www.svenskakyrkan.se/umea

Fler nyheter: www.tidningenspira.se n y h eter & not i se r

Så gick valet i Vännäs-Bjurholm vän n äs - b j u rho lm Två nya grupper kommer in i nya gemensamma kyrkofullmäktige när församlingarna Vännäs och Bjurholm bildar ett pastorat från årsskiftet. Varken Posk och Frimodig kyrka har tidigare haft något mandat i Vännäs eller Bjurholm. Mandaten i kyrkofullmäktige fördelas så här: Socialdemokraterna 10 mandat Centerpartiet 6 mandat Posk 5 mandat Borgerligt alternativ 2 mandat Fisk 1 mandat Frimodig kyrka 1 mandat 17 procent av de röstberättigade i Vännäs-Bjurholm röstade. I valet 2009 röstade 13,5 procent i Vännäs och 18,4 procent i Bjurholm.

spira nr 5 • 2013

5

Kontakta Maria på telefon 070-59 29 581

Yoga på arbetsplatsen Känner ni er stressade, ont i ryggen, kanske huvudvärk? Vi hjälper er, Yoga är friskvård för både kroppen och själen. Vi kommer ut på din arbetsplats! Kom till vår vackra studio öst på stan! Här kan du varva ned och ta en paus i den stressiga vardagen. Fysisk yoga 16.30-17.30 Tisdagar nivå 1 Lunch yoga 11.00-12.00 Fredagar nivå 1 Yin yoga 19.15-20.45 Söndagar

info@yogastudionumea.se www.yogastudionumea.se

Vi söker engagerade familjer. INOM Innovativ Omsorg har en stor bredd av verksamheter över hela landet inom psykiatri och psykosocialt förändringsarbete. Behovet av vård och stöd för unga människor växer för varje dag. För att kunna möta de ungas behov av stöd, hjälp och sammanhang söker INOM ständigt de bästa medarbetarna och de mest engagerade familjehemmen.

Familjehem Vi söker familjer eller par som vill ta emot ett barn/ungdom i sitt hem för längre eller kortare tid. Ni får arvode, utbildning, handledning samt möjlighet till stöd dygnet runt.

Vill du veta mer? Kontakta oss: Tel: 0200-11 53 60, 090-340 00 40, 070-7478713 E-post: familjehem@inom.com

www.inom.com

Ny musik med spöktema i kyrkan inför halloween Bild: Adam Stolterman

Helgen före halloween är det uruppförande av två nya musikstycken i Umeå stads kyrka. Daniel Hjorts Geist and Ghost har spöktema och Already broken av Monolog X handlar om livets förgänglighet. – Mötet mellan det kyrkliga och världsliga är en tradition genom musikhistorien, säger organist Lisa Oscarsson som spelar tillsammans med My Eklund, blockflöjtist. Konserten i Umeå stads kyrka lördagen den 26 oktober inleds och avslutas med två nyskrivna verk, specialskrivna för de två musikerna och kyrkolokalen. Det första är 15 minuter långa Geist and Ghost som Daniel Hjort komponerat för blockflöjt, orgel och elektronik med spöktematik. Formen är inspirerad av senrenässansen där en liten ensemble ofta spelade »mot« en större orkester. I det nyskrivna stycket är Lisa Oscarsson och My Eklund den lilla gruppen medan »orkestern« inte syns utan är inspelningar som hörs i högtalare från olika platser av kyrkan. – Det är väldigt vacker musik som samtidigt är lite rolig, berättar My Eklund, frilansande blockflöjtist från Stockholm som arbetat med Lisa tidigare. Geist and Ghost är ett beställningsverk med bidrag från Statens kulturråd. – Det är helt otroligt, jag skulle aldrig ha möjlighet att göra något liknande inom min budget, säger Lisa Oscarsson. I mitten av konserten framförs traditionell musik av bland andra Bach. Konserten avslutas med det sex minuter nyskrivna stycket Already broken. Ton-

Kyrkohandboken innehåller ordningar för olika typer av gudstjänster. Förslaget till ny handbok testas sedan första advent förra året i en tredjedel av Svenska kyrkans församlingar, i Umeå alla församlingar utom Tavelsjö. Gudstjänstbesökarna kan komma med åsikter i utvärderingar under kyrkkaffet och enkäter, bland annat på webben.

Spöken och gastar på konsert i Umeå stads kyrka den 26 oktober.

sättaren Monolog X från Luleå har jobbat med techno och skriver även musik för film, tv och reklam. – Han har en ung publik som vi hoppas ska komma, men även de som gillar klassisk musik kommer att tycka om konserten, säger My Eklund. Konserten börjar kl 18.00 i Umeå stads kyrka. Kl 17.15 i Martasalen berättar kompositör Daniel Hjort om Geist and Ghost. Ulrika Ljungblahd

– Vi har sedan början haft enkäter utlagda i kyrkan och uppmuntrat besökarna att fylla i dem, berättar Carina Forsberg, kyrkvärd i Backens kyrka. Hon tycker att det är viktigt att gudstjänstbesökarna får komma till tals. Själv tycker hon att de nya bönerna och melodierna är fina. – De kan upplevas som svårare att sjunga, men som körsångare tycker jag det är roligt med något nytt! Jag tror också att de kan locka människor i och med att de inte låter typiskt kyrkliga. Helena Andersson > Webbenkät: svenskakyrkan.se/umea/vad-tyckte-du

Fler nyheter på www.tidningenspira.se n y h eter & not i se r

um e å Två av Umeås fem kyrkoherdar lämnar sina tjänster. Sören Olsson i Umeå landsförsamling blir kyrkoherde i Bygdeå församling och Jan Fredriksson i Tegs församling flyttar tillbaka till Luleå. Båda håller sina avskedspredikningar i oktober-november. Rekrytering av nya församlingsledare pågår under hösten. Vid årsskiftet bildas Umeå pastorat med en gemensam kyrkoherde för alla sex församlingar.

Annika Östberg gästar Psykeveckan

Alla får hissa och dissa nya böner och sånger Den första advent är prövotiden slut för förslaget till ny kyrkohandbok. Än finns möjlighet att tycka till om de nya böner och sånger som testats i Umeås församlingar det senaste året.

Två kyrkoherdar lämnar Umeå

um e å I år firar Psykeveckan tioårsjubileum. Vecka 45 uppmärksammas psykisk ohälsa med en mängd föreläsningar och arrangemang. Svenska kyrkan har varit en del av arrangemanget sedan starten. I år avslutas veckan den 10 november med en föreläsning i Umeå stads kyrka. Gäst är Annika Östberg som berättar om sina 28 år i fängelse och hur det är att börja ett nytt liv.

Kultur i kyrkan får egen blogg um e å Följ förberedelserna inför Svenska kyrkans gemensamma kultursatsningar nästa år på bloggen Kultur i kyrkan 2014. > blogg.svenskakyrkan.se/kultur-ikyrkan-2014

En annan ny blogg från Svenska kyrkan i Umeå är Tegs församlings jubileumsblogg. Den skrivs med anledning av att församlingen i år firar 50 år och orgeln 40 år. > blogg.svenskakyrkan.se/teg

spira nr 5 • 2013

7

spira möter: Amanda Eklund

Snart seglar aktivis

Amanda Eklunds första resa med Rainbow Warrio r gick längs Amazonasflod en i Sydamerika.

Senast jag... ... startade en diet: Varje november då mataffärerna börjar sälja julmat startar jag pepparkaksdegsdieten. Minst 1,5 kg pepparkaksdeg i veckan gör själen glad. ... bad: När beskedet kom att mina vänner och medaktivister sitter fängslade i Ryssland i väntan på rättegång efter en fredlig demonstration mot destruktiv oljeborrning i Arktis. De är mina vänner, de kämpar för en bättre värld och jag ber varje dag att de ska få tillbaka sin frihet. ... fick hopp om mänskligheten: När vi umebor tillsammans stod upp mot rasism i höst. ... skrattade så jag grät: Så ofta som möjligt! ... njöt av livet: I morse när jag dansade samba i köket för mig själv. ... hade en låt på hjärnan: Jag har haft Shaggy’s Boombastic på hjärnan sedan jag var tolv år gammal.

spira nr 5 • 2013

sten Amanda igen Tre månader har hon bott och arbetat på ett Greenpeacefartyg i Östasien. Innan hon packar resväskan igen mellanlandar Amanda Eklund några höstveckor i Umeå och fjällen. – Jag har enormt behov av egentid så att jag kan ställa mig själv viktiga frågor, säger hon. text Ulrika Ljungblahd | foto Malin Grönborg

Amazonas, maj år 2012. I en ankarkätting på ett enormt fraktfartyg hänger Amanda Eklund upp till åtta timmar i sträck. De stjärnklara nätterna tillbringar hon med att sjunga julsånger och sticka gröna banderoller – utan att tappa garnet i havet. »Jag känner mig försvinnande liten där jag dinglar men samtidigt gränslöst stark så fort jag påminner mig själv om varför vi är här och vad som står på spel.« skriver hon efteråt. Det är Amandas första resa som volontär med Greenpeace och det är regnskogen som ska räddas. Syftet med aktionen är att få till möten med intressenter i tackjärnet som framställs med regnskogsskövling som följd. k a n s k e ä r s å d a n a uppseendeväckande aktioner vad många förknippar med Greenpeace. Det mesta arbetet på de tre fartygen är dock betydligt mindre spektakulärt. – Min första aktion var lite hardcore, konstaterar Amanda Eklund med ett skratt, när vi träffas ett och ett halvt år senare när hon kommit tillbaka från sin tredje resa med skeppet Rainbow Warrior. Senaste dagarna har hon tillbringat i sin mammas stuga och snart åker hon till Kittelfjäll och Abisko ett par veckor. Ensam. – Jag tycker att jag finner så mycket i självvald ensamhet. Jag kan ställa mig själv viktiga frågor och svara, berättar hon. Oavsett om Amanda är ensam i ett fjälltält eller letar en lugn vrå på ett skepp är hon mån om sin morgonrutin. Först skriver hon ner allt hon är tacksam för – det blir oftast en lång lista. Sedan

läser hon igenom sina livsmål, mediterar och läser något ur en »klokbok«. I våras var det klassikern Lille prinsen – »en av de viktigaste böcker jag har läst«. Nu alternerar hon Mahatma Gandhis självbiografi – »den är lite långtråkig« – med bilderböcker av Tove Jansson. – Jag gillar verkligen att läsa barnböcker. De kan lära en mycket om livet. Och barn är ju de klokaste som finns! De är stora förebilder för hur man ska leva. Ett nytt inslag i Amandas morgonrutin är »dagens kompass« då hon bestämmer en inriktning för dagen, exempelvis att njuta av skogen eller verkligen se och uppskatta sin familj. – Om man seglar utan kompass driver man bara omkring. Det är bra att programmera in en grundinställning inför dagen. Jag märker direkt om jag hoppar över det, säger Amanda Eklund. det va r en ga gema n get för miljöfrågor i kombination med en seglarexamen från gymnasiet och övertygelsen om att hon vill ägna livet åt något meningsfullt som fick Amanda att bli volontär på ett av Greenpeace tre skepp. Hemifrån har hon med sig tron på att allt är möjligt. – Det finns saker som är svåra, som jag kan förändra. Efter flera år som lägerledare i Svenska kyrkan vet Amanda dessutom att hon mår bra av att jobba ideellt. – Fartyget är ett fantastiskt ställe att jobba på. De som är ombord vill verkligen vara där och det märks. Jag ler aldrig så mycket någon annanstans.

spira nr 5 • 2013

spira möter: Amanda Eklund foto Marizilda Cruppe/Greenpeace

Under en Greenpeace-aktion är jag inte obekväm. Jag är mycket räddare när jag lägger undan min att göra-lista.

Amanda Eklunds första resa som volontär med Greenpeacefartyg gick till Amazonas. Där simulerade hon bland annat ett alternativt miljömöte Rio Earth Summit i finkläder hängande i en ankarkätting.

Besättningen på 16 personer kommer från lika många länder och består av flera olika yrkesgrupper: maskinister, kockar, radiooperatörer och matroser. Lika många till på skeppet är volontärer och människor från lokala Greenpeacekontor. De flesta har universitetsstudier och annan yrkeserfarenhet bakom sig. 21-åriga Amanda är yngst. – Jag är alltid yngst, säger hon och skrattar. se n a s te r es a n v a r Amanda Eklund inte volontär utan anställd som matros. Hon mönstrade på i Indonesien – »alldeles sprallig av att träffa alla igen« – och reste via Hongkong och Taiwan till Korea för att informera och skapa debatt kring kärnkraften. En av de starkaste insikterna under resan var att hon aldrig skulle vilja bo i en storstad som Hongkong. – Jag stod helt beklämd i två timmar i en vägkorsning. Ingen såg på varandra, ingen rörde vid någon och ingen tittade upp på himlen. På midsommardagen letade hon upp en liten gräsplätt.

10

spira nr 5 • 2013

– Där satt jag och lyssnade på Blå kavaj med Lasse Berghagen, säger Amanda som är beroende av naturen, av skogen, av stjärnhimlen. I Umeå tillbringar Amanda mycket tid i Gammliaskogen. – I en stad är det så lätt att bli distanserad från naturen. Om man har hörlurar i öronen och bara ser asfalt och aldrig stjärnhimlen är det så lätt att tro att man är ett eget självständigt system, säger Amanda. I naturen kan Amanda också reflektera och lära känna sig själv. Hon gillar att ha som projekt att arbeta med sig själv med något hon tycker är »förbaskat svårt«. Tanken är att en människa utvecklas när hon gör något nytt eller okänt. Något utanför bekvämlighetzonen. – Under en Greenpeace-aktion är jag inte obekväm. Jag är mycket räddare när jag lägger undan min att göra-lista. Min stora utmaning är att inte ha kontroll. För att hitta sin utmaning behöver man alltså inte flänga runt jorden. Att konfrontera sig själv att leva på ett annat sätt och göra det som är svårt eller som man är rädd för går fint hemma i sitt eget kök, betonar Amanda.

För egen del grunnar hon nu mest över kärlek och hur en fast relation och personlig frihet kan kombineras. – Sist jag var hemma i Umeå sa jag bestämt att jag aldrig skulle ha pojkvän. Tre veckor senare ringer jag hem och berättar att jag träffat min själsfrände, berättar Amanda och ler. Efter sin paus i Västerbotten packar hon därför om och reser till Medelhavet. Hon och Angelo från Sicilien har nämligen köpt en 14 meter lång segelbåt som de ska bo i och segla med. Strax efter jul är det dags att mönstra på Rainbow Warrior igen. mel l a n res orn a förvarar hon sina saker i ett förråd på Pilgatan. – Jag har en strikt struktur på flyttlådorna. Det är lite som en garderob. Jag försöker resa lätt – det ger en frihetskänsla. Prylar kan vara som ett litet ankare, funderar Amanda, men tillägger: Det kan lätt låta lite romantiskt att inte ha någon fast punkt, men det är inte alltid trevligt. Ibland vore det skönt att dricka ur sin egen temugg på sin egen kökssoffa. Jag vill inte leva nomadliv för alltid. n s p i ra m ö t e r: am anda e k lund

Vi tar inte ränta av våra vänner. Gå med i folkrörelsen för rättvis ekonomi!

www.jak.se

Har ni plats för en till? Bli familjehem.

Gravsmyckning till Allhelgonahelgen Gravlyktor Batteriljus Dekorationskransar

Det finns barn/ungdomar som behöver er. 0935-100 70 • Vännäs Mån-fre 10-17, Lör 10-14

Kontakta: Familjehemscentrum tel. 090-16 10 00 (vxl.) www.umearegionen.se/familjehemscentrum

Kalla vindar? Värm dej med mat o fika hos oss. Välkommen in! Vi lovar tända ljusen!

Östra Rådhusgatan 2c | 903 26 Umeå | Telefon: 090-14 19 90 E-post: Info@kafestation.com

Lars

Björklund

Hoppets förutsättningar

En föreläsning med fd sjukhusprästen Lars Björklund om hur man återfinner hoppet när allt ser mörkt ut. To 5 dec kl 19.00 Sagateatern, Umeå Biljetter 20 kr för medl/scenpassinnehavare, övriga 120 kr Medlemskap 50-120 kr i Umeå Teaterförening gäller löpår & kan lösas på Biljettcentrum

Arr: Sensus & Umeå Teaterförening

nr 5 2 013

från svenska ky rkan i umeå

10

sätt att sörja med händerna

En annons i tidningen Spira når cirka 50 000 hushåll sex gånger per år i Umeå. För information och aktuell prislista, mejla: spira@elinorebrand.se eller ring: 090-348 44 41

Så känns sorgen i knopp och kropp Letar skatter och hittar vänner Amanda är matros hos Greenpeace

Ulrika Eriksson förlorade

sin man

Sorgen följer sin egen almanacka

Spira är en tidning om livsfrågor och tro från Svenska kyrkan i Umeå

spira om: När kroppen sörjer

Sorgen kändes som en rustning text Erika H Magnusson | foto Malin Grönborg

När maken Håkan plötsligt dog blev barnen Ulrika Erikssons räddning. Det hjälpte också att hon alltid haft lätt för att prata och hon tvekade inte att anmäla sig och sönerna till samtalsgruppen Familj och sorg. Det faluröda timmerhuset i Vännäsby där Ulrika Eriksson bor med sönerna Edvin och Einar renoverade hon och Håkan åren innan han dog. Ulrika och pojkarna bjuder på blåbärsbullar och kolakakor de bakat tillsammans. Ulrika är egenföretagare och före detta elitvolleyboll-spelare. Hon berättar öppet om det svåra, även om hon strax efter dödsfallet förklarade att hon ville bli behandlad som vanligt. »Kom inte fram och beklaga sorgen, säg bara hej som vanligt. Vill ni prata så ring eller kom förbi hemma.« skrev hon på Facebook. – Eftersom jag träffar så mycket folk kunde jag inte ta emot allas beklaganden hela tiden. Jag kände deras sympati även om de bara sa hej. Många tyckte det var skönt att jag sa hur jag ville ha det. ul r i k a s m a n h å k a n hade ett medfött hjärtfel, ett blåsljud som aldrig växte bort och fick en ny hjärtklaff 2010. Åtta månader passerade. Plötsligt en februaridag föll han ihop på torget i Umeå. Han var död, men kunde återupplivas. På thorax-avdelningen kunde personalen inte förstå vad som var fel, alla värden var ju bra. Det skulle efteråt visa sig att han hade en infektion vid hjärtklaffen som inte gått att upptäcka utan skiktröntgen. Ulrika tänkte bara på att hon skulle vara hos honom, inte vika från hans sida. Håkan hamnade i respirator efter att ha blivit intuberad i halsen. Han kunde inte prata, utan tryck-

12

spira nr 5 • 2013

te hennes hand, som han gjort varje kväll, trycket som betydde »Jag älskar dig« Han tryckte flera gånger. Sedan såg Ulrika att han bleknade och att livet lämnade honom. Hon satt i korridoren när personalen försökte återuppliva honom. – Alla som varit med om en krissituation vet hur det är, de snabba stegen och den hetsiga stämningen. Efteråt kom läkaren ut till mig. Jag har varit tvungen att spela upp just det ögonblicket och bearbeta den svåra bilden för mig själv många gånger. Bilden av då läkaren sa att de gjort allt de kunde och hur jag tränger mig förbi honom för att få se Håkan. – Jag minns att jag senare frågade läkaren »Hur berättar en mamma för sina barn att deras pappa dött?«. Första tiden var de tre i chock. Mor- och farföräldrarna var ofta hemma hos dem för att hjälpa till med det praktiska. – Jag minns ett tillfälle då det bara var vi. Vi skulle äta pyttipanna och hade satt oss ner när en av killarna konstaterade: »Men mamma, maten är fortfarande frusen!« s o r gen ha r ol ika faser, men i Ulrikas fall blev de ruckade. Bara några veckor efter dödsfallet råkade nämligen hon och sonen ut för en skoterolycka. Han klarade sig bra men hon fick en spricka i bäckenet. – Ett tag hade jag blodförgiftning och var övertygad om att jag också skulle dö. Men det

Ulrika och Håkan pratade inte bara om sitt bröllop. Ulrika visste även att Håkan ville ha en ljus begravning i Vännäs kyrka, vilken musik som skulle spelas och att han ville kremeras och ha gravsten.

trodde de inte på avdelningen, så till Håkans begravning fick jag permis och tog mig fram med kryckor. Det var jätteviktigt för mig att få vara där med barnen. Men tyvärr kunde jag inte stanna hela den fina minnesstunden. Tiden efteråt pendlade hon mellan djup förtvivlan och glädje över att själv ha överlevt. Det tog fyra månader innan hon kunde gå och sitta som vanligt. – Tre månader efter Håkans död följde jag med mitt kompisgäng »Gamnuckorna« ut och åt. Det gick det upp för mig att jag hela tiden känt mig instängd som i en rustning och för första gången kom det in en liten glipa ljus. Då insåg hon att hon kanske inte skulle behöva ha rustningen hela livet. s p i ra om : när k ro p p e n sö rj e r

Glädjen och skratten dog inte med maken och pappan Håkan. Edvin, Einar och Ulrika Eriksson har hittat en ny rytm som funkar för dem sedan de blev tre. Det är viktigt att spendera kvalitetstid med varandra. s pi r a om : x x x x x x

spira nr 5 • 2013

13

spira om: När kroppen sörjer

– Jag hade varit jättespänd i sorgen och själv inne i rehabilitering. Jag kommer ihåg att jag brukade sitta så här, säger Ulrika och visar med uppdragna axlar. Sömnsvårigheter är också vanligt i sorg men att öva sig i tacksamhet hjälpte. – Om jag tänker att jag saknar Håkan innan jag ska sova, blir sömnen inte alls lika bra som om jag tänker på något jag är tacksam för, säger hon. Hon är tacksam för att de hade pratat om hur han ville ha begravningen, för sitt kontaktnät, för världens roligaste jobb som frisör, för att de var gifta, för att hon vet att han ville att hon ska vara lycklig, för att de inte hade stora skulder och mycket mer. – Jag fick tipset att gå en Familj- och sorgegrupp. För mig var det självklart att vi skulle vara med och jag gav egentligen inte min äldste son något val. Tack vare gruppen förstod Edvin att han inte var ensam, att det fanns fler som förlorat en förälder. – Det är inte så lätt att sätta ord på sina känslor när man är nio år, men han fick särskilt bra kontakt med en kille där. Det var jättebra att barnen fick göra praktiska saker tillsammans och sedan kom pratet lättare. Einar var för liten för sorgegruppen men snart ska Ulrika gå igen med honom. Träffarna i Familj och sorg börjar med att alla äter ihop. Varje gång är det ett tema som de först pratar om tillsammans, innan de äldre barnen går till en grupp, de yngre till en annan och de vuxna samtalar i en tredje. – Det var otroligt nyttigt. Även om jag har ett jättebra kontaktnät är det en annan sak att dela med andra som själva är ensamlevande föräldrar.

14

spira nr 5 • 2013

Tack vare barnen gick allt bättre. I och med dem och deras behov av omsorg hade Ulrika mål och en sorts framtidstro. Hon skulle igenom och hon skulle bli lycklig igen. – Det var en hjälp att jag visste att Håkan ville det. Sorgen finns alltid kvar men Ulrika har lärt sig acceptera den som en del i livet. – Jag har lärt mig hantera det. Och barn är underbara. På tvåårsdagen efter Håkans död satt vi hemma och pratade om honom, men så mitt i alltihop kom glassbilen! Barnen hade sin kanske gladaste dag. Vi vuxna kan inte bestämma när barn ska sörja, det kommer när det kommer och då släpper jag allt. e ina r minn s in t e Håkan så bra eftersom han bara var tre år när Håkan dog, därför påminner de varandra. – Vi är bra på att säga saker som »Kommer ni ihåg att pappa gillade den här maträtten?«. Sorgen följer sin egen almanacka och tar inte slut efter ett år som de säger. Ibland blir jag påmind. När jag bakade foccacia inför kräftskivan i höstas kom jag att tänka på att det alltid var Håkan som gjorde det och sorgen slog till, nästan som ett nackskott. Inte långt från huset ligger kyrkogården och Håkans grav. Först gick de ofta dit, men sedan ville Edvin och Einar inte det längre. – Så småningom förstod jag att det var eftersom jag alltid bröt ihop när vi var där. Då började jag gå dit själv för att vänja mig. Nu vet jag att Edvin gärna går där förbi och pratar med Håkan. Han har tagit dit sin fröken och sin bästa kompis också, säger Ulrika. n

Familj och sorg-grupp Vad är poängen med en sorgegrupp för barn och familj? När det inträffar ett dödsfall i familjen blir ingenting sig likt. Då kan det vara en hjälp att träffa andra som varit med om något liknande. Barn och unga kan känna att de vill och måste ta hänsyn till andra i familjen som också sörjer. Som förälder kan det vara svårt att orka med att vara ett stöd för barnen när ens eget liv är i kaos. Vilka får vara med? Barn och ungdomar som förlorat ett syskon, en förälder eller någon annan närstående. De deltar tillsammans med en förälder eller annan närstående. Det är bra om det gått minst sex månader efter dödsfallet och det gör inget om det var flera år sedan. Det kostar inget att vara med. Vilka leder samtalen? Gruppledarna är personal och frivilliga från Svenska kyrkan, Rädda Barnen, Västerbottens läns landsting och Umeå Kommun. Anmälan kan göras via Sjukhuskyrkan, tel 090-785 13 00. Hur går en träff till? Deltagarna träffas en gång i veckan under nio veckor. Under träffarna delas de in i tre grupper: barn 6-12 år, tonåringar och förälder/närstående vuxen. Förutom att prata får deltagarna göra kreativa övningar kring olika teman. Källa: Familj och sorgs informationsfolder

sp ira om : x x x x x x

Här sitter sorgen! Ont i magen eller tryck över bröstet? Det behöver inte handla om en kroppslig sjukdom. Både sorg i ett akutskede och sorg som inte bearbetats kan sätta sig i kroppen och ge olika typer av besvär. text Helena Andersson | bild Kristina Alfonsdotter

Akut sorg

Frusen sorg

I ett tidigt stadium påminner sorgen mycket om ångest, och kan ge liknande besvär i kroppen.

Om sorgen inte bearbetas, så kallad frusen sorg, kan den stanna kvar i kroppen och ge olika diffusa besvär.

Huvudvärk

Huvudvärk

Trötthet och tyngd i hela kroppen.

Muskelspänningar i rygg, axlar och nacke Andnöd, hjärtklappning och bröstsmärtor Hjärtklappning, bröstsmärtor, högt blodtryck

Magont och illamående

Medicin! Prata med människor runt omkring, om och om igen.

s pi r a om : x x x x x x

Magkatarr, oregelbunden avföring, diarré, magknip

Medicin! Hitta tillbaka till tidpunkten där problemen startade och försök få tag i känslorna igen. Sök gärna professionell hjälp.

spira nr 5 • 2013

15

spira om: När kroppen sörjer

text Helena Andersson | illustration Kristina Alfonsdotter

Att sörja med händerna innebär att så mycket som möjligt själv ta hand om en familjemedlem som dött. Det är ett sätt att uttrycka sin kärlek och omsorg, och gör det lättare att komma in i sorgen, säger läkare Ulla Söderström, som ger råd om hur man bär sig åt.

Så sörjer du med h Första timmen

Andra timmen

Sitt i lugn och stillhet

Gör den döda fin

1. Sätt eller lägg dig bredvid den döda och låt allt vara stilla och tyst en stund. 2. Slut den dödas ögonlock försiktigt. 3. Ta bort extra filtar från sängen och gör svalt i rummet. Stäng av element och ställ fönstret på glänt. 4. Sätt dig ner med en kopp kaffe eller te och ring de närmast berörda.

! 16

En läkare måste konstatera ett dödsfall och utfärda de formella handlingarna. Vid dödsfall på vårdhem eller sjukhus, kontakta personalen. Vid oväntat dödsfall, ring larmnumret 112.

spira nr 5 • 2013

5. Det är tradition att tvätta kroppen. Tvätta rent om det behövs och gör gärna en mindre, rituell tvättning med tvättlapp – tvätta ansiktet, som för att tvätta bort jordelivets svettpärlor, tvätta händerna, som efter avslutat arbete, tvätta fötterna, som för att tvätta bort jordens damm. 6. Klä den döda, först med underkläder och därefter en svepning eller hans eller hennes egna kläder. Ta av smycken och bevara som minne, eller låt dem sitta kvar. Kamma håret. 7. Lägg kroppen tillrätta. Lägg en kudde under huvudet och ett stöd under hakan. Man brukar lägga armarna efter sidorna eller händerna korsade på bröstet.

s p i ra om : när k ro p p e n sö rj e r

Händer visar kärlek och sorg

händerna Efter två timmar

Ta avsked

8. Gör i ordning rummet – låt det vara fortsatt svalt. Ställ gärna fram ett levande ljus och en blomma. 9. Välkomna dem som vill ta avsked av den döda. Fotografera kanske den döda för dem som inte kan vara med. 10. Samlas gärna till en kort avskedsstund och säg några ord, sjung en sång eller stå bara tysta tillsammans, innan kistan eller båren förs ut.

Källa: Efter döden – Om att ta avsked och sörja med händerna av Ulla Söderström och Birgitta Wallin

s pi r a om : nä r k ro p p e n sö rjer

Kropp och känslor hänger ihop, konstaterar läkaren Ulla Söderström från Tavelsjö. – Vi människor använder händerna i kärlek, och kan också använda dem i sorg, Det var när Ulla Söderströms pappa avled hemma hos henne som hon började engagera sig i att hjälpa anhöriga att själva ta hand om den döde. – Jag blev alldeles handfallen, berättar Ulla, pensionerad läkare, som tillsammans med sjuksköterskan Birgitta Wallin förra året gav ut skriften Efter döden Om att ta avsked och att sörja med händerna. Uttrycket »sörja med hän- Ulla Söderström, läkare. derna« betyder att själv ta hand om den som avlidit, och göra hen så fin och vacker som möjligt. Författarna menar att det är bra att använda sina egna händer, både för att förmedla sin kärlek till den döde och som en hjälp att komma in i sin sorg och börja bearbeta den. – Anhöriga har ofta någon form av skuldkänslor inför den döde, som kan minska om de själva tar hand om så mycket som möjligt. »Jag gjorde åtminstone det jag kunde.« Långt in på 1900-talet dog de flesta i Sverige i sitt hem; familj och grannar tog hand om den döde inför begravningen. I dag, när många dör på sjukhus eller äldreboende, kan det kännas övermäktigt att själv ta hand om sin familjemedlem. – Men vi har sett att människor mår bra av att inte lämna över de svåra sakerna, och efteråt känner de tacksamhet om de fått stöd att göra det själva, säger Ulla, som riktar sig till både anhöriga och vårdpersonal med sina råd. va d få r ma n då som anhörig göra? En läkare måste konstatera dödsfallet och utfärda de formella handlingarna, men utöver det får man göra i stort sett allt – ta hand om kroppen, klä den, snickra egen kista och transportera den döde. Det är viktigt att tvätta och klä kroppen inom ett par timmar efter dödsfallet, eftersom den sedan börjar stelna. Ulla Söderströms erfarenheter efter ett yrkesliv som läkare har fått henne att också sammanställa en skrift om sorg. Där konstaterar hon att sorg kan ge fler kroppsliga symtom än tårar. – En akut sorg yttrar sig vanligen som ångestbesvär och trötthet, och det är helt normalt och går över. Men om den sörjande inte får ut sina känslor och bearbetar sin sorg kan den sätta sig i kroppen en längre tid. Var den hamnar är olika för varje människa – i muskler, i magen eller i hjärtat. – Obearbetad sorg kallas ofta frusen sorg, och då kan man behöva professionell hjälp för att gå tillbaka till punkten när allt började och få fatt sina känslor igen, säger Ulla Söderström. n spira nr 5 • 2013

17

Allhelgonahelgen är egentligen två dagar med olika innebörd – Alla helgons dag och Alla själars dag. Samma vecka infaller dessutom halloween. Spiras guide reder ut begreppen. SÖNDAGEN EFTER ALLA HELGONS DAG Söndagen efter Alla helgons dag är också en helgdag och kan ibland kallas för Alla själars dag. På den dagen minns och hedrar vi minnet av människor i vår närhet som har dött.

ALLA HELGONS DAG Alla helgons dag instiftades på 1000-talet som en samlingsdag för att fira alla helgon som saknade en egen dag i almanackan. Allhelgonadagen infaller alltid den 1 november. Firandet i Svenska kyrkan sker efterkommande lördag och heter då Alla helgons dag.

LJUSTÄNDNING En tradition som hör allhelgonahelgen till i Sverige är att tända ljus på gravarna. Ljuständningen är en tradition som kom till Sverige från Sydeuropa och växte fram under första halvan av 1900-talet.

MINNESGUDSTJÄNST Under allhelgonahelgen hålls minnesgudstjänster. Till en minnesgudstjänst kan man bli särskilt inbjuden om man har mist en nära släkting under det gångna året. Minnesgudstjänsten präglas av stillhet, bön och ljuständning, och ofta läses namnen på dem som dött senaste året.

HALLOWEEN Halloween är namnet på allhelgonaafton i anglosaxiska länder. Firandet kommer från en forntida tradition där man bland annat tände eldar för att skrämma iväg andar. Dagens halloween-firande kom till Sverige på 1990-talet och är främst förknippat med ett lekfullt skräcktema och utklädda barn som tigger godis. Halloween infaller den 31 oktober.

graf ik Matilda Hall

18

spira nr 5 • 2013

Källa: Traditionsboken (Verbum förlag), www.svenskakyrkan.se, www.ne.se

sp ira om : x x x x x x

Allhelgona Välkommen för stillhet och ljuständning Backens kyrka Kyrkan är öppen fredag, lördag och söndag kl 12–18, för besök och ljuständning. Vi bjuder på fika. Fredag, lördag och söndag kl 15-18 visar Anders Åberg gravdatabasen.

Ljuständning på Rådhustorget fredag kl 17.00 För dem som under året dött av narkotikamissbruk. Därifrån fackeltåg till en andakt

Musik i allhelgona fredag kl 15.00 Inger Lohmander, Ingemar Grahn, Maria Axéll

Ersbodakyrkan

Minnesgudstjänst lördag kl 18.00 Vi läser upp namn och tänder ljus för de som varit skrivna i vår församling och avlidit under året. Eva Branzell, Inger Lohmander, Maria Axéll, Agneta Mattsson. Söndagsgudstjänst söndag kl 11.00 Inger Lohmander, Maria Axéll. Kyrkkaffe.

Norra kyrkogården Heliga korsets kapell är öppet fredag kl 1319 och lördag kl 10–18. Präster och diakoner för samtal, samt fika. Ljusandakt fredag kl 18.00 Karin Vigren Ljusandakt lördag kl 16.00 Inger Lundberg

Röbäcks kapell Öppet kapell fredag kl 12.30–18.30 och lördag kl 11–16.30. Servering, någon att prata med och möjlighet att tända ljus. Temagudstjänst lördag kl 15.00 Maria Westerlund, Harry Hallén, flöjt och Eric Carlsson, piano, orgel.

Tavelsjö

Minnesgudstjänst söndag kl 11.00 Vi tänder ljus och läser namnen på de under året avlidna. Kyrkokören.

Ersmarkskyrkan Mässa med ljuständning söndag kl 10.00, Mattias Winblad von Walter, sång och musik av David Nestander

Mariakyrkan Högmässa lördag kl 10.00 Richard Dieser Sånger till tröst lördag kl 18.00 Inger Boman, Björn Malmehed, Mariakören Minnesgudstjänst i samarbete med Spädbarnsfonden söndag kl 14.00 Inger Boman, Carola Malmehed

Ålidhemskyrkan

Stöcksjö missionshus

Högmässa lördag kl 11.00 Staffan Nygårdh, Ingrid Engdahl. Sång Cantilena

Minnesgudstjänst lördag kl 11.00 Maria Lundgren

Tegs kyrka Minnesgudstjänst lördag kl 18.00 Maria Lundgren, Harry Hallén, flöjt och Eric Carlsson, piano, orgel

Minnesgudstjänst med ljuständning fredag kl 18.00 Monica Andersson, Brita Nilsson, Ålidhems kyrkokör under ledning av David Bergius

Vännäs och Vännäsby Öppen kyrka Vännäs kyrka, Vännäsby fredag kl 13–17 Välkommen in att tända ljus, sitta ner och ta en kopp kaffe. Känn stillheten.

Umeå stads kyrka

Öppet kapell Mariakapellet fredag kl 13–17 Välkommen in att tända ljus, sitta ner och ta en kopp kaffe.

Gudstjänst lördag kl 11.00 Rödåsels bygdegård Thomas Degerman, Johanna Nordgren. Fika.

Minnesgudstjänst lördag kl 18.00 Namnuppläsning på de under året avlidna Annica Dageryd

Gudstjänst i allhelgonatid Vännfors missionshus fredag kl 19.00 Torbjörn Arvidsson, Vännäsby kyrkokör

Fikaservering lördag kl 14–16, Tavelsjö församlingsgård

Västerslättskyrkan

Minnesgudstjänst lördag kl 16.00, kyrkan Kyrkokören, Ingemar Grahn sång, Sebastian Jonsson saxofon, Johanna Nordgren, Thomas Degerman

Minnesgudstjänst söndag kl 18.00 Maria Burman, Christina Isacson, Åsa Svanbäck, Staffankören, Caroline Sörensen, flöjt och sång, kyrkkaffe

Minnesgudstjänst Vännäs kyrka, Vännäsby lördag kl 18.00 Ljuständning, Per-Ivan Palm, Annelie Bäck, kyrkokören

Öppet kapell fredag kl 13-20 Gravkapellet på kyrkogården är öppet. Vi bjuder på glögg och pepparkaka

Minnesgudstjänst Johanneskyrkan lördag kl 18.00 Ljuständning, Michael Brodin, Johanneskören

Ett urval ur församlingarnas gudstjänster under allhelgonahelgen 1-2 november 2013 i Umeå och Vännäs. Med reservation för ändringar. Mer information: www.svenskakyrkan.se/umea och www.svenskakyrkan.se/vannas

spira nr 5 • 2013

19

Inte hört i kyrkbänken

av Lars Segerstedt

[ På baksi

dan

[ På baksi

[ Baksida

dan

]

n

]

] [ På b aksi [ Baksida

dan

[ Blo»När n] ggtijag räcker ut ps ] jag tungan tänker på dig« B [ logg L tips [ äsardik ] t] Läsa [ rdikt Läsa rdikt ] er ] [ Läsa rdikt er ] Den grafiska berättelsen på Spiras baksida gjorde Karin Borge Renberg under en kurs i Skapande svenska vid Umeå universitet. Inspirationen kom från en begravning med såväl närvaro och glädje som saknad och sorg.

at t m i n r u s s i n r y n k i g a rivjärnstant, som i sina storhetsdagar varit 154 cm, skulle sluta finnas var ingen överraskning. Storhetsdagarna var sedan länge förbi, längden hade krympt till 147 cm över det kattegattska havet och vid 90+ var hon ganska ensam. Hon som var som gjord för sällskap, bråk och sällskapliga bråk. För vi hade bråkat. Bråkat och räckt ut tungan åt varandra, båda två. Ofta gällde det konventioner som hon lärt sig, men som ändå inte riktigt var hennes − och absolut inte mina. Båda var vi envisa som synden, och hon med en hörapparatsteknik som kunde reta

20

spira nr 5 • 2013

www,tidninge

nspira.se

gallfeber på en gråsten. Bråken tog slut, sedan en begravning, fin och kärleksfull. Kunde den varit annorlunda? Tänk om hon varit med, lagt sig i och gett sjuttsingen i fler konventioner. En sista kram och ett sista gemensamt skratt, rakt in i hjärtat. Det är i den tanken serien gror. Karin Borge Renberg

] Tänder ljus för sjöman från Ty Redan som barn följde Birgitta Lundmark sin mor till den unge tyske sjömannens grav. Fortfarande tänder hon ljus vid hans grav varje allhelgona. För över 100 år sedan dog en 18-årig tysk sjöman i en olycka vid hamnen i Holmsund. Matros W Krämer begravdes nära kyrkan på Backens kyrkogård. Troligtvis fanns inte pengar för att transportera hem honom. I prästgården intill kyrkogården växte Birgitta Lundmark upp eftersom hennes far Theodor Lundh var kyrkoherde. Hennes mor Agda tog sig an sjömannens grav. − Jag minns hur spännande det var att gå ner med mor och småsyskon på allhelgonaafton med en sirapsburk av glas och en ljusstump, berättar Birgitta. På 40-talet var Birgitta Lundmark. seden att tända ljus me llan h im m e l & j o rd

[

Blogg t k i d r a s ä L

[

[

]

HÖST

r e t k i d r a s Lä

[

Läsardikt

Kronbladen faller vid vindarnas mjuka beröring

Färgerna vittnar om trygghet samlade i en famn som ger visshet, uthållighet och ro mitt i ett vissnande stiltje där liv gror

Hör änglars vingslag i tjänst hos Gud! Blödande stumhet ropar vår bön Det onda blir förskräckt när gudsbarnen ber Guds ljus i världen Mörkret bländas till domnande intet i upplösande dimmors flykt Och solen tänder slipade, strålande pärlor i frusna kristallers konstverk och tomrum Rebecka Stolpe

på kyrkogårdar inte alls vanlig, utan den katolska traditionen betraktades med skepsis. − Vi var de absolut första som satte gravljus på kyrkogården, berättar Birgitta. Skötseln av sjömannens grav gick i arv och blev en familjetradtion, Birigitta har gått dit med både barn och barnbarn. När en av döttrarna jobbade på kyrkans förskola i Umeå landsförsamling tog hon med sig traditionen dit. Inför varje allhelgonahelg går barngrupper från församlingen till sjömannens grav för att tända ljus och tala om helgen. Ulrika Ljungblahd mel l an hi m m e l & j o r d

Tänder du ljus r e t k i d r a under allhelgona? s Lä

]

] [

Det är som när Gud gör under med skärvor, med smulor, med sår med sandkorn försvinnande små och all bråte som ligger på vägen

ung skland

]

Det är snart Alla helgons dag och Spira frågade några personer på gågatan i centrum om det är något de brukar uppmärksamma. text Eva Gustafsson | foto Markus Mattsson

Gun Boman – Jag besöker min mans, dotters och svärsons gravar. Jag tänder ett ljus för dem och sedan besöker jag två familjegravar. Alla ligger på Norra kyrkogården, det är skönt att slippa fara runt. När det varit dåligt väder har jag tänt ljus hemma istället.

Johanna Fredriksson – Jag brukar besöka farmors och farfars grav i Sävar. Jag, mina föräldrar och syskon tar en promenad till kyrkogården. Det känns naturligt att gå dit och tända ljus. Särskilt skönt känns det att uppmärksamma Alla helgons dag i dessa Halloween-tider.

Fredrik Appelblad – Familjen går till gravarna, mina far- och morföräldrars, och tänder ljus. Det är självklart på något vis. Det känns trevligt att gå dit och jag tror vi mår bra av att hedra våra förfäder.

Lisa Brattsand – Nej, jag vet ju om att det är men alla mina nära släktingar lever så jag har egentligen ingen grav att gå till. Det är heller inte något jag har med mig hemifrån. Jag bryr mig inte om Halloween heller.

»Här vilar vår älskade son matros W Krämer« spira nr 5 • 2013

21

Geocaching − den so text Erika H Magnusson | foto David Dahlberg

Geocache-entusiasten Jörgen Johansson söker digitala skatter. Han är alltid redo med steg, rep och klätterutrustning i bilen. Viktigaste fynden med gps-skattjakten är ändå vännerna. – Jag umgås med jättemånga som jag inte kände för fem år sedan. Sitta inomhus eller åka ut i naturen på nya äventyr med vänner? Valet är inte svårt för Jörgen Johansson som tagit nästan 3 000 gömmor, så kallade »cacher« sedan han började 2008. Mest lyrisk blir han av cacher med fem terräng-stjärnor, särskilt om de kräver klättring. Men det har också hänt att han fått simma eller paddla på dessa eskapader. Spira vill hitta lokala cacher, gärna med kyrkkoppling, men innan vi ger oss ut får vi en lektion vid en dator på biblioteket. Vi går in på geocaching.se och klickar oss fram till kartan över Umeåtrakten. De cacher Jörgen tagit är markerade med en glad gubbe. En cache som är upplagd i flera etapper kallas multicache och märks ut med två lådor på kartan. En annan vanlig symbol för gömmor är ett frågetecken. De är kluriga och har ofta högt angiven svårighetsgrad. Deras koordinater brukar vara fel och de rätta måste räknas ut med hjälp av ledtrådar. Även om Jörgen mest gillar terrängutmaningar klurar han gärna också. I går kväll var han och några kompisar ute trots regn och tog kluringen Fruktsallad på Böleäng. nä r en n y ca c h e lagts ut tar det inte många minuter innan första personen skrivit i logg-boken. En del släpper allt de har för händerna. Riktigt så är det inte för Jörgen. Han var ivrigare förr när plinget kom i mobilen. – I geocaching finns något för alla. Den som är lite trött på sin gamla promenadslinga, den som är funktionshindrad, den som vill sitta hemma och klura först och kanske lösa ekvationer, den som är språk-, historie- eller konstintresserad, den som vill ha extrem utmaning i terräng eller barnfamiljen som vill göra något tillsammans, säger Jörgen. För honom började det med att han åkte på ett så kallat event. – Man träffar nytt folk, fikar kanske och så släpper den som ordnat eventet några cacher.

22

spira nr 5 • 2013

Jörgen klickar och visar en av det tjugotal gömmor han själv lagt ut. Den ligger i ett stenbrott några mil från Umeå, har 2,5 stjärnor i svårighetsgrad och fem stjärnor i terräng. Statistiken visar att bara 22 personer hittat den. Jörgens mest spektakulära geocache-minne är från södra Spanien där han var förra hösten med ett 40-tal svenskar. Cachen var utplacerad längs den gamla vandringsleden El Camino del Rey som byggdes i slutet på 1800-talet för att få upp folk till ett kraftverksbygge. Åren har satt sina spår på leden som går längs stupande bergsväggar. Bitvis har vandrarna bara en järnbjälke under fötterna och får lita helt till sin egen balans och till klättervajern de är fästa i. id ag bl ir det inte några terrängutmaningar, men teorilektionen är slut och vi börjar söka vår första gömma alldeles i närheten. Folkets hus har en etta i både terräng och svårighetsgrad. Jörgen har förklarat att vi ska vara diskreta för att inga utomstående, »mugglare«, ska se oss. De kan plocka bort eller förstöra fyndet. Om de själva cachar och inte hittat den, är det också dumt att avslöja gömstället. Det tar inte många minuter innan fotograf David Dahlberg lirkar fram en låda från en plats som är som gjord för en cache. Vår nästa anhalt är extra charmig för den som gillar historia. Gömman vid Hilding Carlssons mekaniska verkstad har sina koordinater öst på stan. På hemsidan går det läsa om när det tillverkades rälsbussar på platsen. Efter den beger vi oss till Sandbacka och cachen Nygifta. – Många par har intresset tillsammans. Den här cachen lades ut för att de som gifte sig skulle ta den efter vigseln, säger Jörgen. Cachen har alltså viss kyrkkoppling, även om det inte är en geografisk sådan. Cacher vid kyrkor är ovanliga eftersom det gäller strikta regler kring att ha gömmor i skyddade miljöer

som fornminnen, kyrkogårdar och de flesta kyrkobyggnader. Men det finns kyrkor som själva lagt ut cacher för att locka människor att hitta dit, exempelvis i Skövde och Sjuhärads. vid en p a rkering har vi stämt möte med Jörgens kompis Carina Wixeus som kallar sig geocach-nörd. Hon har bara hållit på ett år och är fortfarande så pass taggad att hon tog en varje dag i augusti. Bara i Umeå kommun finns det 800 cacher att välja mellan. En del

om söker, han finner

– Det krävs inga förkunskaper för att börja med geocaching, säger Jörgen Johansson, som varken höll på med klättring eller var teknikintresserad tidigare. Tillsammans med kompisen Carina Wixeus visar han Spira cacher i centrala Umeå.

av tjusningen ligger enligt henne i att vuxna får leka. – De flesta ser det som ett bra sätt att komma ut och röra sig, säger hon. Vi går inte långt från parkeringen innan avståndet på gps:en börjar krympa. Snart hittar vi vår tredje gömma. Carina och Jörgen visar vigselparets namnteckningar längst fram i loggboken. I burken ligger också några bytessaker som brukar vara roliga för barn att byta till sig mot något de har med sig.

Carina fick nyligen en så kallad travelbug på ett event. Det är en liten figur som en cachare någonstans i världen skickat på uppdrag. Den här heter Snowman och vill se snö. Geocaching är störst i västvärlden och Japan. Intresset har inneburit många resor för Jörgen, som nyss är hemkommen från Island, Kanada och USA. Han och de andra umeborna i sällskapet var på event med 3 000 personer i geocachingens »högkvarter« i Seattle. Där administreras sidan geocaching.com. n

Om geocaching • I Vänortsparken, nära Umeå stads kyrka, finns cachen Riksträdet. På andra sidan älven finns gömman Tegskyrkan. Kyrkor, kyrkogårdar och fornminnen är dock skyddade miljöer och det är inte tillåtet att lägga ut cacher där. • Geocaching är en modern version av gömma nyckel eller skattjakt. Någon gömmer en burk med en loggbok och en penna. Koordinater och eventuella ledtrådar publiceras på en webbplats. • Geo är grekiska för jord och caching kommer från engelskans cache som betyder gömställe.

spira nr 5 • 2013

23

spira om: Umeå 2014

”Religion måste få synas” R

TESTA

Peace, love and understanding I september besökte Teater Fryshuset Umeå med föreställningen Förorten brinner tillsammans med en imam och en präst från ett religionsdialogprojekt.

Imamen Othman Al Tawalbeh och prästen Maria K Rydinger. text Helena Andersson | foto David Dahlberg

Arrangemanget var en kick-off för Svenska kyrkans arbete med religionsdialog i form av utställningen Gud har 99 namn på Ålidhems bibliotek under Umeå 2014. Utställningen presenterar sex av de stora världsreligionerna.

  

Förortssnack Hiphopmusik Känslosamt Debatt



Mångfald

umeå 2014 Kulturhuvudstadsåret 2014 arrangerar Svenska kyrkan fototävling, barnmusikal, samisk vandring, multimediamässa, psalmmanifestation, kyrkopera, utställning kring religionsdialog, pilgrimsapp, konstutställning, filmhelg och orgelskoj.

spira m öter: x x x x x x

– Hos oss är alla religioner välkomna, säger imamen Othman Al Tawalbeh, som med prästen Maria K Rydinger leder projektet Tillsammans för Sverige. De besökte Umeå som en försmak av kyrkans arbete med religionsdialog under 2014. Ljuset i tunneln, jag undrar, ser inget jävla ljus, men fråga mig, jag vet allt om alla nyanser av svart. Hiphoplåtar om förorten blandas med berättelser baserade på verkliga öden i Förorten brinner, en föreställning om utanförskap med Teater Fryshuset. Tillsammans med projektet Tillsammans för Sverige besökte de i september Ersboda Folkets hus, universitetet och Dragonskolan, inbjudna av Svenska kyrkan och Sensus. – Det är en kick-off för vårt arbete med religionsdialog under Umeå 2014. Då arrangerar vi utställningen Gud har 99 namn, berättar Mikael Åström, Svenska kyrkan. eft er l unch t a r imamen Othman Al Tawalbeh och prästen Maria K Rydinger vid med föreläsningen Religion – problem eller möjlighet? Tillsammans har de startat religionsdialogprojektet Tillsammans för Sverige med bas i Fryshuset. Där ryms bland annat en interreligiös utbildning för ungdomsledare och ett program för att lära ungdomar att själva berätta om sin religion i skolan.

– Vi vill ta religionsdialogen till verkligheten, anpassad till ungdomar, som ett verktyg för att bygga broar, säger Othman Al Tawalbeh. – Visst lever vi i ett sekulärt samhälle, konstaterar Maria K Rydinger, men religionen måste få synas. Det är en del av vår religionsfrihet. Inbjudna till temadagarna är personal från kfum, skola, socialtjänst, polis och kyrka samt studerande. En av deltagarna är Daniel Nilsson, ledare för kommunala projektet Drop in, som ska öppna föreningslivet för fler ungdomar. – Jag tror att tolerans handlar om att vara nyfiken. När jag arbetat som fotbollstränare med muslimska ungdomar har jag fått fråga dem hur de påverkas av att fasta, för att lära mig. Frågan om dialog behöver lyftas överallt där religioner möts, menar han, som själv blivit mer inspirerad att arbeta med det efter dagen. – Jag kan förmedla vikten av att vara nyfiken och våga fråga. Dialog ökar kunskap och minskar fördomar. n

24 24

um e å 2 0 1 4

Vi finns när du behöver oss Vi hjälper dig med allt inom begravning, gravsten, familjejuridik och försäkring.

Tänd ett ljus och driv mörkret på flykten. Låt gravplatsen flöda av ljusa minnen och skänk frid åt tillvaron. I vårt sortiment av gravlyktor hittar du lyktor och tillbehör i varierande design och material. Välj mellan modeller i plast, plåt, koppar eller aluminium. Beroende på modell kan lyktorna förses med levande ljus eller batteriljus.

Du får även hjälp att fylla i Vita Arkivet, teckna begravningsförsäkring och välja gravsten. Varmt välkommen! Hembesök • Jour dygnet runt Umeå, Västra Norrlandsgatan 18 B Tel. 090-14 20 80 Vännäs, ombud Roland Lövgren Tel. 0935-127 70

UMEÅ BEGRAVNINGSBYRÅ Rodmark Åbergs Östra Kyrkogatan 85 Tel: 090-77 71 60, 14 41 00 www.umeabegravningsbyra.se

www.fonus.se

MOZART

Vänd Er med förtroende till oss Vi gör gärna hembesök. Jour dygnet runt. Christina Wendel

Ulf Påhlsson

Oratoriekören Dirigent: Jonas Östlund Söndag 3 november kl 18.00 Umeå stads kyrka

Med personlighet, värdighet och professionalitet hjälper vi Er med att planera en minnesvärd begravning. Vi kan även hjälpa Er med bouppteckning, gravsten. Kostnadsfri gåvoförmedling Begravningar - Bouppteckningar - Gravstenar Gravlyktor & Ljus

Alen Begravningsbyrå förköp: biljettcentrum

www.svenskakyrkan.se/umeastad

V. Norrlandsg 40,Umeå • 090-434 77 S. Drottninggatan 29, Vännäs • 0935-123 00 www.alenbegravningsbyra.se

spira nr 5 • 2013

25

föreläsningsserie umeå landsförsamling

hur får jag mina pengar att räcka till?

NogNu! OM MASKULINITET, VÅLD OCH FÖREBYGGANDE ARBETE

Måndag 2/12 kl 8.30-16.30 Aula Nordica

Vilken hjälp kan jag få när ekonomin rasar? 6/11 klockan18.30 Göra mig av med saker, ändra beteende, skuldsanering Mona-Lisa Fransberg Budgetrådgivningen, Umeå kommun

Hur ansöker jag om stöd och hjälp? 20/11 klockan 18.30

Seminarieprogram: Hur ändrar vi mansmönster?, Lars Jalmert Program, behandling eller arbete – Hur ska jag stoppa mitt våld?, Hans Åberg Pappa på riktigt - Vad gör pappagrupper för nytta?, Nils Pettersson Frihet från våld, Peter Söderström

Bostadsbidrag, försörjningsstöd, bostadstillägg, blanketter Gunilla Pettersson Försäkringskassan Umeå Rebecka Andersson Socialtjänsten Umeå Bengt Jonsson Pensionsmyndigheten, Stockholm

Fri entré, anmälan på: www.lansstyrelsen.se/VASTERBOTTEN/SV/Pages/default.aspx Kontakt mattias.hjalmarsson@kyrkanpacampus.se, 090-200 27 51

Alla samlingar i kyrkans lokal, Manusgränd 3

samarrangemang mellan: Studieförbundet Vuxenskolan, Sensus, Umeå kommun, Västerbottens läns landsting, Länsstyrelsen Västerbotten, Framtiden är jämställd, Svenska kyrkan Umeå

Samarr. med:

Information: Agneta Mattsson 090-200 28 18 agneta.mattsson@svenskakyrkan.se

MOZART

Kyrkofullmäktige Umeå kyrkliga samfällighet sammanträder i Församlingsgården, Ö Esplanaden 9, tisdag 12/11 Budgetförslag 2014, långtidsplan 2014-2016 och övriga ärenden enligt utsänd föredragningslista.

Femtonåriga Majd Ebrahim ser fram emot den nya fritidsgården. Hon lider av tristessen i flyktinglägret och som flicka är hennes rörelsefrihet begränsad. Foto: Mats Wallerstedt

Syriens barn behöver din hjälp nu! Skolpaket till barnen, reparation av toaletter, gasvärmare, vinterkläder och en fritidsgård åt ungdomarna – du kan ge en livsviktig gåva som gör tillvaron mer värdig för de syriska flyktingbarnen. Ge din gåva till flyktingarna från Syrien genom att sätta in den på pg 90 01 22-3, bg 900-1223. Märk talongen P210.

Nyvalda kyrkofullmäktige Umeå pastorat sammanträder i samma lokal ca 20.00. Val av presidium, valberedning, kyrkoråd och övriga ärenden enligt utsänd föredragningslista. Se även www.svenskakyrkan.se/umea Välkommen! Levi Bergström Ordförande Umeå kyrkliga samfällighet

www.svenskakyrkan.se/umea

26

spira nr 5 • 2013

Erik Lundgren Ålderspresident Umeå pastorat

minispira

vilken psalm?

Av Lars Burman

korsord

Barnen har begravt en fågel och sjunger en psalm. Lös rebusen så ser du vilken!

Spirakryss 5-2013 Amanda Eklund 2013-10-02

Lösning MiniSpira: Tryggare kan ingen vara

Foto: Malin Grönborg

SKRIVER HON REGELBUNDET ALLTFÖR LÅNGA ANSER MÅNGA

KÄNT GREEN PEACEFARTYG FÖRKNIPPAS MED TRINIDAD

DAME PRONOMEN VÄDRA

DÄR ÄR UTSLAG VANLIGA

STÅNG OCH TVÅNG

USCH KAN MAN VA´ IGENOM ÄCKLIGT SPIRA MÅNAD

DRÄNGGÄNG

DÖDSKAMP

ETT AV HENNES INTRESSEN

UTSÖNDRING GJORDES I RÄTT

STJÄRNFALL HAL FISK

LÄSER HON OFTA NÅGOT UR GÖR NARR SÄLLSKAP

PÅ SÅDAN FOT KAN MAN VARA KAN ODEN SKAPA STÖRT

FÖR BLOMMOR

USLING ELLER BOSKAP

BRUKAR SOMLIGA FUMLIGA

GÖR TIDEN

BETRAKTAR KAN MAN SIG I LÖGNER

> Tips! Lösningen på tidigare korsord finns på Spiras webb. Prenumerera på Spiras nyhetsbrev så får du mejl när lösningen publiceras! Anmäl dig på www.tidningenspira.se

Grattis Annika Amdahl som vann Prinsessan Estelles bönbok. Grattis också Jan Skoglund och MaryAnne Häggblad som vann varsitt presentkort på en bok. Den först öppnade rätta lösningen får denna gång Liknelseboken av Per Olov Enquist. Två vinnare får presentkort på böcker. Lösningen vill vi ha senast den 18 november till Spira, Box 521, 901 10 Umeå och märk kuvertet »Korsord«. min is pi r a & k ryss

RÖRA MEN INTE NUDDA

Spira nr 5

HÅRDVALUTA

STAT VID PERSISKA VIKEN

ÄR RÄTTVISANDE STRYKS PÅ ASK

VARA I DAGSFORM

TOM I BOKEN

PLATS I VÄNTANS TIDER

HELT KORKAT KAN SUMMA VARA FÖR BAK

INNEHA HAR HON JOBBAT SOM

JAG KOM JUST ATT TÄNKA PÅ EN SAK

GÖR GLUPSK FÖR SIG

RYSKT LANTSTÄLLE FORDFADÄS ÄR ASKET

ÄR SURMULEN

STANNAR TIDNING PÅ MED HÖR MARKEN SLITNA KLÄDER

FRUKTDRYCK NORSKA BÅTAR

FLÖJTGUD

FRISTAD FÖR FRUSTRERAD

Konstruktör: Anders Perstrand

spirakrysset Namn:___________________________________________________ Adress:__________________________________________________ Ort:_____________________________________________________

spira nr 5 • 2013

27

matlust: Text här

Ekologisk mat

− från flum till självklart

text Eva Gustafsson |  foto Peter Lindegren

Sybil Sundling bjuder på färsk och fräsch fredagslunch hemma på gården i Tavelsjö. Grönsakerna är ekologiskt odlade och nyskördade. – Allt är faktiskt bara ett lån från framtiden, säger hon om valet att odla ekologiskt. Grytan med soppa står på spisen och puttrar, fylld med sockerärtor, broccoli och andra av säsongens grönsaker. Allt är ekologiskt odlat och nyskördat på familjen Sundlings gård i Tavelsjö. Till och med korven, som ska serveras som förrätt, kommer från de egna fåren som föds upp med egenproducerat foder. – Den har faktiskt blivit utsedd till Västerbottens landskapskorv de två senaste åren, berättar Sybil med stolthet i rösten. Sedan hon och hennes man, Erling, började odla grönsaker har allting skötts ekologiskt, men det var ingen självklarhet för Sybil. – Jag tyckte egentligen att allt det här pratet om ekologi var gröna vågen-flum och lite pundigt, avslöjar hon. Allting ändrades när jag gick min trädgårdsutbildning och såg hur den konventionella odlingen gick till. Hon berättar hur varje frö som såddes åtföljdes av en liten pellet som skulle skydda mot angrepp, som en giftampull. Löken besprutades nio gånger innan skörd.

28

spira nr 5 • 2013

När de sedan drog i gång grönsaksodlingen på familjegården kändes den ekologiska linjen självklar, även om det många gånger är jobbigt. – Det är bökigare att odla ekologiskt, tycker Sybil. Det krävs mer handkraft helt enkelt och tar mer tid. h o n förkl a ra r hur de täcker kålen med fiberväv för att inte kålflugorna ska angripa och hur landen flammas, bränns, just innan grödorna kommer upp, för att få bort ogräs. Så fortsätter hon med att tala om djupströbäddarna till fåren och komposter så att dyngbaggarna ska ha någonstans att lägga sina ägg. – Vi har fått mer mask i jorden också. Sybil är övertygad om att vi mår bättre av att äta ekologiskt odlad och framställd mat. Det som odlas konventionellt växer fort, för fort, och tar inte upp solsken och annat som behövs för att näringsämnena ska samla sig. Maten kommer fram på det stora köksbordet och familjen: systrarna, mamman, två av

Sybil Sundling och hennes familj driver Oxvikens Gård i Yttre Långviken enligt ekologiska riktlinjer. Systern May Nilsson till höger hjälper också till.

barnen och maken Erling, hjälps åt att peka ut det som inte kommer från den egna gården. – Det är väl saltet då och så osten och smöret. Fast det är i alla fall från Norrmejerier! När de andra lämnat bordet pratar Sybil och Erling om priset på ekologisk mat. – Det är inte så mycket dyrare, säger Erling Sundling. Allt beror på hur vi prioriterar. De flesta som handlar på Bondens marknad är exempelvis unga barnfamiljer och pensionärer och det är inga grupper som har direkt gott om pengar. n m at lust

Sybils ängamatssoppa »Jag har med avsikt inte angett mängder på något, då jag hoppas att man kan laga en sån här soppa på det som finns i kylskåpet, men en ledtråd kan vara en liter buljong till en soppa för fyra personer. Låt soppan innehålla rikligt med grönsaker så blir den riktigt matig och mustig.«

vardagstankar lisa tegby | kontraktsprost

Grönsaksbuljong är grunden till soppan. Den kokar Sybil på rotsaker som morot, kålrot och rotselleri. Tillsätt gul lök, vitlök, purjolök samt kryddor som till exempel fänkål, dillkronor, persilja, timjan, oregano, salt och svartpeppar. Tycker man om chili så stoppar ner det, har man några tomater som mår sådär så stoppa ner dessa också. Täck grönsakerna med vatten och låt allt koka upp. Sänk värmen och låt buljongen småputtra några timmar. Sila bort grönsakerna och skumma buljongen. Ett alternativ är att använda en färdig ekologisk buljong utan palmkärnfett och natriumglutamat. Använd buljongen och tillsätt: Morötter och kålrot skurna i små bitar Låt koka en stund medan du ansar och delar på Blomkål, broccoli, tempelkål (romanesco) Bondbönor spritas, förvälls och skalas. Sockerärtor och bönor som vaxbönor och haricots verts delas i lämpliga bitar. När rotsakerna kokat en stund lägger man i kål och broccoli och låter detta koka med. Sänk värmen och tillsätt bönor och ärtor. Låt allt sjuda en stund. Tillsätt grädde eller kokosmjölk. Hacka i lite persilja. Låt puttra vidare så grönsakerna känns mjuka.

Falsk ostkaka med råkräm Ett kilo squash Fyra ägg från frigående hönor Drygt 1 dl socker 4 msk vetemjöl 0,5 dl mjölk eller annan vätska 10-30 hackade sötmandlar 5 rivna bitternmandlar eller bittermandelolja Skala och riv squash. Koka den mjuk i vatten. Vispa ägg och socker. Tillsätt vetemjöl, vätska, squashrivet och mandel. Smeten blir mycket lös. Häll i en smord ugnsform. Grädda i 200 grader tills kakan höjer sig på mitten, ca en timme. Råkräm Vispa 2 äggulor tillsammans med 2 msk socker och lite vaniljsocker. Ta en ny bunke och vispa 2 dl grädde. Vispa ihop äggröran med grädden tills krämen blir fast och luftig. Prova gärna att smaksätta med lakritspulver, men minska då lite på sockret i första vispningen.

Hasselbackspotatis med lammkorv Till hasselbackspotatisen använder Sybil mandelpotatis, smör, västerbottensost och herrgårdsost.

Helgon som vägrar tiga Men gör en Umeå! Det uppmanade en vän till mig sina vänner i Stockholm. De var förfärade över en nazistdemonstration de sett och kände sig hjälplösa. Men gör en Umeå! Ja, visst var det fantastiskt med den stora antinazistdemonstrationen i början av hösten. Inga nazister på våra gator! Vad glad jag är över att vara del av ett sammanhang där vi är många som säger ifrån. Vi tror på att inte göra skillnad på människor. Vi tror på mångfald som rikedom. Och jag säger det igen, det som Martin Luther King lärt oss: Det farliga är inte de onda människornas ondska utan de goda människornas tystnad. Vi kommer att behöva göra en Umeå många gånger. Men inte bara i Umeå och för Umeå. 1900-talet är det århundrade som har skapat de flesta kristna martyrerna i världen. Inte ens de första århundradenas förföljelser dödade fler. Under 1900-talet for nazister, kommunister och fascister fram mot dem som stod för tro, humanism och människovärde. Nu finns islamisterna med bland våldsverkarna också. Den kristna historien är inte heller fläckfri. Fundamentalism, rädsla och makthunger är farligt överallt. Det finns de som tror att 2000-talet kan sätta nytt martyrrekord. Och snart är det allhelgona. Då tänker vi, med rätta, på nära och kära som vi mist, på dem som betytt mycket för oss. De var kanske inte helgon, men de var våra kära. Det räcker! Men helgonen. Och martyrerna. De som lyst som fyrbåkar för tro och kärlek och är viktiga fast vi inte kände dem personligen. De som dödats för sin tro. De hör också till allhelgona. Ska vi rentav göra en allhelgona-Umeå? Tända ljus både för våra nära och för våra fyrbåkar. Tacka för dem och be om deras kraft att lyfta blicken även bortom vårt eget sammanhang. Att få vara goda människor som inte tiger.

Receptet finns på www.tidningenspira.se matlus t o ch va r dag sta nk a r

spira nr 5 • 2013

29

spira besöker: Bibelskola

Brottas med Jona och jättefisk

Jona bok består bara av fyra kapitel, men räcker ändå som samtalsunderlag för en och en halv timme under Bibelskolan i Ålidhemskyrkan.

text & foto Ulrika Ljungblahd

Kvällens Bibelskola på Ålidhem handlar om Jona – profeten som svaldes av en jättefisk. – Om det är en bokstavlig eller symbolisk berättelse spelar ingen roll. Den talar om något viktigt, säger Lisa Tegby som leder samlingen. Vad har en nästan 3 000 år gammal berättelse om en motsträvig profet, som kastas till sjöss under en storm och sväljs av en jättefisk med en modern umebo att göra? Ganska mycket, ska det visa sig när Bibelskolan i Ålidhemskyrkan har Jona som tema för höstens första träff. – Jonas bok är som en liten novell som vill säga oss något viktigt, säger Lisa Tegby. Det är en bok om Guds barmhärtighet och om att följa sin kallelse och sina ideal. Först en kort resumé. Profeten Jona får i uppdrag av Gud att varna folket i staden Nineve, där invånarna betraktas som grymma förtryckare. Jona tar en båt åt precis motsatt håll. Han vill ju inte att staden ska räddas. Då börjar dramatiken. En svår storm bryter ut och skeppet riskerar att förlisa. Jona tolkar det som att Gud är missnöjd med hans val och uppmanar besättningen att rädda skeppet genom att kasta honom överbord. Sjön blir då lugn och en stor fisk slukar Jona.

30

spira nr 5 • 2013

Instängd i fiskens mage ber Jona till Gud. Lisa Tegby läser bönen i kapitel två och de 18 deltagarna runt bordet följer med i texten. – Bönen är en bild av ångest och livsfasa. Där sitter Jona instängd och ropar. Någon annan sitter på en psykiatrisk avdelning, i kyrkbänken eller hemma och ropar, säger Lisa. Efter att ha varit insnärjd i sin egen ångest och vetskap om att han gjort fel kommer Jona ut igen och tar sig an sin uppgift. Han varnar folket, som förstår att de gjort fel och ändrar sig. Gud förlåter dem. Då blir Jona missnöjd. »Jag visste ju att du är en nådig och barmhärtig Gud.« – Visst är det mänskligt, kommenterar Lisa Tegby och får hummande och fnitter till svar. e n a v kvä l l ens del t a ga re är Liza L Lundkvist. – Vi står inte ut med barmhärtighet, säger hon. Vi vill skipa rättvisa och ropar på hämnd

om någon gör fel. Men barmhärtighet är mer än rättvisa, funderar hon. Så fortsätter samtalet om hur Jona påminner om en tonåring, men att Gud har tålamod som värsta morsan. Hur man närmar sig människor med annan bakgrund utan att vara rädd och vad det är att leva i sin kallelse. – Det är viktigt att vi använder Bibeln och vågar bråka lite med den, säger Lisa Tegby. Vissa saker får vi lyfta på hatten och gå förbi, men vi kan också upptäcka guldkornen. Nästa månad tampas Bibelskolan med Första Korinthierbrevet. n › b i b e l sko l a i ål i dh emsk yr ka n När? Ett par gånger per termin. Nästa gång den 13/11 kl 19.30 Var? Ålidhemskyrkans kaférum Hur? Fakta, reflektioner och samtal kring en bibelbok

s p i ra b e sö k e r: b ib e lsko lan

Välkommen till kyrkan! Temagudstjänst söndag 10 november kl 18.00, Tegs kyrka Samtal och fika. Stina Dahlgren, Sarah Forsman och Husbandet. Musikgudstjänst söndag 10 november kl 18.00, Tavelsjö kyrka Orkestern Blåsljud under ledning av Leif Olsson, Johanna Nordgren, Thomas Degerman. Kyrkfika. Taizémässa torsdag 14 november kl 19.30, Mariakyrkan. Även 12/12

Julkonsert måndag 2 december kl 19.00 Backens kyrka. Anna-Lotta larsson, Backens kyrkokör, Andreas Landegren piano, förköp biljettcentrum Julkonsert onsdag 4 december kl 19.00, Johanneskyrkan Vännäs Anna-Lotta Larsson, församlingens körer, Andreas Landegren piano, förköp Coop Vännäsby, biblioteket Vännäs, Ticnet Julgospel fredag 6 december kl 19.00, Backens kyrka Backen Gospel med musiker, Jenny Lindberg körledare. Inger Lohmander

Dela Liv-gudstjänst söndag 17 november kl 11-14, Johanneskyrkan Vännäs lunch 30 kr/ vuxen, barn gratis. Samtal kring dagens bibeltexter. Lek och pyssel för de små.

Retreat och fördjupning

Högmässa 17 november kl 11.00, Backens kyrka Sören Olsson avskedspredikar, Maria Axéll. Kyrkokören, Backen Gospel. Kyrkkaffe.

Ta vara på dina talanger tisdag 12 november kl 18.00, Carlskyrkan Kurs i att upptäcka och bejaka de gåvor Gud givit dig. Mat, föredrag, samtal (tre kurstillfällen)

Vardagsgudstjänst torsdag 21 november kl 18.00, Tomtebo Sjöfruskolan Adventsvesper med Luciatåg lördag 26 november kl 18.00, kyrkan Vännäsby. Fika. Samarr med Röda Korset. Adventsgudstjänst söndag 1 december kl 11.00, Tavelsjö kyrka Vi sjunger in advent, Julkören Vardagsmässa onsdag 4 december kl 18.30, Ålidhemskyrkan Tema: Maktlöshet Mässa med julmusik söndag 8 december kl 18.00, Tavelsjö kyrka

Musik och konserter Duke Ellington

Sacred Concert Oratoriekören, Vasakyrkans kör och damkören Jäntorna, Vasakyrkans Storband, Cecilia Grönfeldt, Kristina Sturk Jonas Östlund, Isak Samuelsson Umeå stads kyrka Söndag 27 oktober kl 18.00 Förköp: Din Bok Geist and Ghost lördag 26 oktober kl 18.00, Umeå stads kyrka My Eklund blockflöjter, Lisa Oscarsson, orglar. Uruppföranden samt musik av J. S Bach, R. Hirose och L. Boëllman Barockkonsert lördag 26 oktober kl 18.00, Backens kyrka Cantus Agnäs, musik av Buxtehude och Händel. Emma Rönnlund, Nina Nilsson, Alexandra Johansson, Emma Hagström, Sven Edfors Mozart Requiem söndag 3 november kl 18.00 Umeå stads kyrka. Dirigent Jonas Östlund. Förköp Biljettcentrum Orgel- och körkonsert söndag 10 november kl 18.00, Backens kyrka Gaudium, Katarina Konradsson körledare, Maria Axéll orgel. Fri entré. I serien Bachs samtliga orgelverk Konsert söndag 10 november kl 18.00, kyrkan Vännäsby Hedlundakyrkans Kammarkör Bachkonsert lördag den 16 november kl 18.00, Umeå stads kyrka Lisa Oscarsson orgel, Iris Ridder sång. I serien Bachs samtliga orgelverk Konsert Umeå Spelmansgille lördag 23 november kl 19.00, Johanneskyrkan Vännäs et hhän ändde ddet e rr

Heliga danser söndag 10 november kl 18.00, Mariakyrkan Även 8/12

Bibelskola onsdag 13 november kl 19.30, Ålidhemskyrkan Om Första Korintierbrevet. Retreat för studenter fredag-söndag 15-17 november, Kyrkans lägergård Tavelsjö Anm & information: susanne.dahl@kyrkanpacampus.se 400 kr för studenter och arbetslösa. Bibelstudium - Apostlagärningarna lördag 23 november kl 18.00, Västerslättskyrkan Retreat – vilans trädgård 27-29 november, Kyrkans lägergård Tavelsjö 350 kr. Anmälan senast 15/11, Alli Holmlund 090-200 2810

Kan vi välja en bättre värld? Temafrukost om ickevåld, rättvis handel och våra val för världen. Kristoffer Fredriksson, Andrea Gillgren. Anmälan: sara.p.sandstrom@svenskakyrkan.se Carlskyrkan Lördag 23 november kl 09.00

Kaféer och föreläsningar Trivselträff »Visor som värmer« tisdag 29 oktober kl 12.00, Tavelsjö församlingsgård Göta Wikström sång, Elisabeth Lindelöw piano After Work – ett gott liv efter ditt yrkesverksamma liv tisdag 5 november kl 12-14, Carlskyrkan Våffellunch 40 kr. Även 3/12 Anm. sara.p.sandstrom@svenskakyrkan.se After work med andakt torsdag 7 november kl 17.00 Röbäcks kyrka. Anmälan för mat leona.klevfjorden@svenskakyrkan.se Öppet hus med soppa tisdag 12 november kl 11-13, Kyrkans hus, Yttersjö Allsång med Torkel Sehlin, Maria Westerlund. Sopplunch tisdag 12 november kl 12.00, Ersbodakyrkan Georg Andersson om Vägval i ett brokigt liv Vänskapskafé torsdag 14 november kl 18.30, Böleängskyrkan

Kafé »En annan värld är möjlig« söndag 17 november kl 18.00, Ålidhemskyrkan Om att väva livets väv tillsammans. Ekoteolog Magnus Wåhlin. Kulturkafé »Tro som medmänsklighet« tisdag 19 november kl 18.30 Ålidhemskyrkan Gäst Margaret Gärding med erfarenhet av biståndsarbete i Sydafrika samtalar med Stefan Karlsson. Knytmiddag onsdag 20 november kl 17.30, Ersbodakyrkan Ta med mat eller tillbehör så det räcker till några personer. Temakväll »Mina andliga ritualer« torsdag 21 november kl 19.00, Grisbackakyrkan För anhöriga till personer med missbruk eller psykisk ohälsa Musikcafé lördag 23 november kl 18.00, Tavelsjö församlingsgård Ungdomar från replokalen Trivselträff »Det goda åldrandet« tisdag 26 november kl 12.00, Tavelsjö församlingsgård Yngve Gustavsson professor och överläkare

Ögonblick som förändrar livet

Annika Östberg, författare, berättar om 28 år i fängelse och att börja ett nytt liv vid 60-års ålder. Sång Sara Winek, musik Christina Iscason Umeå stads kyrka Söndag 10 november kl 18.00 Program inom psykeveckan

Film och temadagar Scrapbooking för vuxna och barn lördag 26 oktober kl 10-16, Tavelsjö församlingsgård lunch. Även 23/11 Höstöppet torsdag 31 oktober kl 12.00– 15.00, Ersbodakyrkan Lunch, gemenskap och pyssel för alla åldrar

Ett urval av församlingarnas program i Umeå 24 oktober - 7 december. Med reservation för ändringar. Samarr med Sensus.

Gudstjänster och andakter

Filmer under ett tema lördag 9 november, Tegs kyrka Mat och fika finns att köpa under dagen. Program ww.facebook.com/tegsfilmklubb Möteshelg lördag 9 november kl 15.00, söndag 10 november kl 11.00 Carlskyrkan K G Larsson Ni ska få kraft, Med Andens hjlälp, Det finns mer. Synpunkten – Filmkväll onsdag 13 november kl 19.00, Mariakyrkan Även 11/12 Handens arbete lördag 16 november kl 10-16.30, Ålidhemskyrkan Enkelt snickeri och glasarbete under handledning. 100 kr inklusive lunch och fika. Info/anm. ann-charlotte.nilsson@ svenskakyrkan.se, 090-200 27 05 Swap til´you drop - klädbytardag söndag 17 november kl 13-15, Ålidhemskyrkan Missionsauktion lördag 19 november kl 14.00, Johanneskyrkan Vännäs Global marknad lördag 23 november kl 11-14, Mariakyrkan Talangjakt fredag 29 november kl 18.00, Tegs kyrka Mötesplats för dig med funktionshinder

Världens café lördag 16 november kl 17.00, Carlskyrkan Mötesplats för alla nationaliteter. Anm sara.p.sandstrom@svenskakyrkan.se Även 7/12 kl 14.00 spira spiranrnr5 5• 2013 • 2013

31

www,tidningenspira.se

Jobs bok kapitel 8, vers 21

»Än en gång ska han låta dig skratta«