El Tianguis Abril 01, 2016

Abril 01, 2016 •Vol.13 •No.332 info@etianguis.com • www.etianguis.com Para publicidad llamar: (831) 770-1290

Noche Bohemia 23 de Abril 2016 Sherwood Hall Puertas abren A las 6 pm

SE HA LASTIMADO EN EL TRABAJO? Le podemos ayudar

(831) 753-9127

Luis Coronel

2 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

MAYO 01, 2015

Sabrina Seara regresa a Telemundo como protagonista de El Señor de los Cielos La actriz venezolana asume su mayor reto actoral al integrarse al elenco estelar de la afamada serie internacional interpretando a Esperanza Salvatierra, la mujer de Aurelio Casilla, donde su belleza y extraordinarios dotes histriónicos consolidan capítulo a capítulo su carrera.

Luego de estelarizar importantes telenovelas de la cadena Telemundo la destacada actriz venezolana Sabrina Seara regresa a la pantalla de la televisión como protagonista de la nueva temporada de la súper serie El Señor de los Cielos que se transmite de lunes a viernes a las 10pm/9c En la producción original de Telemundo Studios filmada en México por Argos Televisión, escrita por Luis Zelkowicz y dirigida por Danny Gavidia y Carlos Villegas, Sabrina dará vida a Esperanza Salvatierra una hermosa mujer perteneciente a una familia aristocrática venezolana, que luego de dedicarse a negocios de altísimo nivel, termina tentada por el inmenso negocio del lavado de dólares del narcotráfico. Es bisexual y es la mujer de Aurelio Casilla (Rafael Amaya), quien con ella ha mantenido una relación relativamente estable que se basa, no sólo en los negocios, sino en las perversiones que ambos comparten y disfrutan.

Esperanza pareciera estar conforme con la vida que lleva, pero estar cerca de Aurelio significa estar cerca de la muerte y esto comienza a despertar en ella el deseo de alejarse y buscar una vida diferente. Entonces conoce a Jorge Elías Salazar, el nuevo embajador de Venezuela en México y comienza una relación de amantazgo con él. En la historia comparte créditos protagónicos con el actor Rafael Amaya y las actrices Carmen Aub y Fernanda Castillo.

"Cuando me enteré que quedé en El Señor de los Cielos me llamó muchísimo la atención mi personaje y me hacía una gran ilusión poder enfrentar este nuevo reto actoral. Con mis compañeros actores hemos logrado una gran química y junto a la gran historia que nos acompaña, estoy segura que haremos un gran trabajo que el público valorará y será un gran éxito de Telemundo" declaró Sabrina.

En esta nueva temporada de El Señor de los Cielos, Aurelio Casillas (Rafael Amaya), asociado con estrategas políticos, logrará colocar a un títere de sus aliados en la silla presidencial del gobierno mexicano para alcanzar al fin el sitio que tanto anheló: la cima del poder. Pero, no será la ley sino su propio cuerpo el que le pondrá límites a sus aspiraciones y una dura enfermedad renal lo obligará a luchar contra su propia sangre para sobrevivir. La serie llena de acción y suspenso, traerá grandes innovaciones y nuevos personajes, que se suman a la ya exitosa historia, para ofrecer una explosiva combinación de acción y romance.

Durante sus tres producciones pasadas El Señor de los Cielos se ha ubicado con gran frecuencia como el programa de más audiencia en su emisión diaria en la televisión en español e inglés.

La tercera temporada de la serie ha sido el programa más social en todas las plataformas digitales de Telemundo alcanzando más de 3.8 millones de visitantes únicos. En el 2014, la súper serie obtuvo el primer Emmy internacional otorgado en la categoría de mejor programa en idioma extranjero en horario estelar de los Estados Unidos

4 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

ABRIL 17, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 5

6 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

FEB. 05, 2016

AGOSTO 07, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 9

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 11

Feliz Navidad merry christmas Prospero Año 2016

Feliz Año 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 13

Feliz Dia de Gracias • Happy Thanksgiving

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 15

Los orígenes de las Pascuas.

De acuerdo a la concepción cristiana, durante la Semana Santa se evoca la pasión, muerte y resurrección de Cristo. Es el momento más sobresaliente del calendario litúrgico.

Ahora bien, la pregunta es ¿qué relación tienen los íconos de la Pascua que hoy conocemos, tales como los huevos, las roscas y los conejos, con esta celebración? ¿Verdaderamente, se otorga hoy el mismo sentido religioso a este acontecimiento como en la antigüedad?

Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha observado distintas festividades, consideradas sagradas para muchos feligreses.

Sin embargo, con frecuencia ocurre que lo sagrado se mezcla con lo profano, formando un sincretismo de múltiples culturas.

Muchas observancias paganas fueron cambiando de fecha, hasta coincidir finalmente, con la celebración de la Pascua.

El verdadero origen de la Pascua se remonta al año 1513 antes de Cristo, cuando el pueblo judío emprendió su éxodo desde Egipto, hacia la Tierra Prometida.

Se celebraba cada año, como recordatorio de la liberación del pueblo hebreo.

En la víspera del primer día, se comían hierbas amargas mojadas en vinagre, para recordar la tristeza de la servidumbre. Y se narraban en tono cadencioso cánticos que hacían alusión a las diez plagas de Egipto.

Las pirámides de Egipto, testigos de la presencia del pueblo hebreo en el valle del Nilo.

El cordero de Pascua era escogido por cada familia. Con el tiempo, la ceremonia de inmolación fue llevada a cabo por la clase sacerdotal. El animal debía ser un macho cabrio, sano y de un año de edad.

Se inmolaba al finalizar el día; y por la noche se comía con lechugas amargas.

No estaba permitido romper sus huesos, ni dejar restos de carne. Por esta razón, los israelitas se reunían en grupos, para cumplir con las prescripciones de orden sagrado. Durante los siete días posteriores al 14 de Nisán (mes del calendario israelita correspondiente a marzo - abril del calendario español), el pueblo hebreo sólo comía pan sin levadura (no fermentado), al que llamaban "ázimo" o "pan de aflicción".

Por su parte, para los cristianos, la Pascua es la fiesta instruida en memoria de de la resurrección de Cristo.

El registro bíblico dice que la noche anterior a su muerte, Jesús se reunió con sus discípulos para celebrar la Pascua judía. Posteriormente, instituyó lo que se conoce como la "Cena del Señor", y dijo a sus apóstoles "Sigan haciendo esto, en memoria de mi" (Lucas 22:19). La Cena

del Señor debía celebrarse una vez al año; con ella se conmemoraba la muerte de Cristo.

La Nueva Enciclopedia Británica explica que los primeros cristianos celebraban la Pascua del Señor, al mismo tiempo que los judíos, durante la noche de la primera luna llena pascual (del día 14 de abib), del primer mes de primavera (14-15 de Nisán).

A mediados del siglo II, la mayoría de las iglesias había trasladado esta celebración, al domingo posterior a la festividad Judía. El Viernes Santo y el día de la Pascua Florida no empezaron a celebrarse como conmemoraciones separadas en Jerusalén, hasta finales del siglo IV. (Fuente: Seasonal Peast and Festivals).

18 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 19

20 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JULIO 17, 2015

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 21

SERVICIOS CONSULARES

•Matricula consular •Declaración de Nacionalidad •Registro de matrimonio •Pasaporte •Acta de difunsion •Visas • Y mas...

SE ATENDERA SOLO CON CITA.

LLAMANDO AL

1-877-639-4835 SE RENTAN ESPACIOS PARA OFICINAS O JUNTAS DE GRUPOS PEQUEÑOS DIFERENTES TAMAÑOS PRECIOS DESDE $200 X MES MAS INFORMES

831-770-1290

22 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

REAL PEOPLE REAL DESIRE REAL FUN

CHATLINE TM

Try for FREE

800.806.4567 Ahora en Español Teligence/18+

ABRIL 01, 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

RADIO BENDICION ESCUCHENOS

En el valle central • 1660 AM En la costa central • 93.9 FM

EL TIANGUIS 23

TORRE DE

ORACION

Mas informes

1-888-275-9190

(209) 538-1821

TOWER OF PRAYER

SERVICIO EN ESPAÑOL LE INVITAMOS A ALABAR A NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO

(831) 261-5631 Papás en acción

SE RENTAN OFICINAS EN SALINAS 831-578-1639

PREPARACION DE DOCUMENTOS

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS LLAMENOS 831-770-1290

Es una serie de cinco talleres que buscan reforzar un modelo masculino positivo en la familia y que los padres se involucren en la educación de sus hijos.

Para mas informes Victor Almazán (831) 755-0846

•DIVORCIO •CUSTODIA •VISITACION •MANUTENCION

(831) 758-5048 (831) 261-1636

QUIERES OBTENER TU CERTIFICADO DE COMIDA? BASIC FOOD HANDLER? TE PODEMOS AYUDAR LLAMANOS 831-770-1290

Traducción de documentos inglés / español.

Assistencia llenando solicitudes y escribiendo correspondencia.

Legal. Immigración. $20 cargo mínimo por documento.

Llame al 831-247-4319

DESALOJOS LLAMENOS 831-676-0369

GRATIS CLASES DE NUTRICION EN SALINAS PARA MAS INFORMES

831- 210-5521

24 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

EN BUSCA DE UNA IGLESIA?

DE LA ESCAZES A LA PROSPERIDADLA UNIDAD San Lucas 5:4, “Cuando termino de hablar, dijo a Simón: Boga mar adentro, y echad vuestras redes para pescar.”, Jesús termino de ensenar a las multitudes y después de despedirlas se dirijio a Simón, y los pescadores que eran dueños de los barcos.

Estos hombres no conocían al Señor Jesús todavía. Habían oído hablar de Él, pero nunca habían platicado con El. Un día llego la oportunidad de platicar con Jesús. La Biblia dice que Jesucristo vino a ellos y entrando en la barca de Simón ensenaba a las multitudes. Mientras Jesús ensenaba, Simón y los pescadores lavaban sus redes. Cansados, fatigados, y tristes, así los encontró el Señor. Completamente derrotados sin fuerza y sin dinero. Permítame decirle que esta esla vida negativa de Simón antes de conocer a Jesucristo. Una persona que no sabe quién es Jesucristo, siempre vive una vida insegura, fracasada, llena de amarguras, etc. Nunca alcanzara la completa felicidad.

Así era la vida de Simón en esta tierra sin Cristo en su vida; inseguridad. Nada de este mundo es seguro. Un día tenemos, otro día no. Un día, estoy alegre, otro día estoy enojado. Un día pobre, otro día rico. Un día tengo trabajo, otro día desocupado.

Así es este mundo lleno de inseguridad. Ha, pero no todo es tristeza en esta tierra. Existe un personaje maravilloso. Se llama Jesucristo, el Dios todopoderoso que hizo los cielos y la tierra.

En Jesucristo se encuentra la verdadera paz, felicidad, prosperidad, abundancia, seguridad. Ahora te invito a que pasemos al tiempo de Dios. Jesús ordena a Simón a ir a la mar una vez más.

Miremos la reacción de Simón ante tal orden: San Lucas 5:5, “Respondiendo Simón, le dijo: Maestro, toda la noche hemos estado trabajando y nada hemos pescado; mas en tu palabra echare la red.: Simón frustrado, contesto a Jesús. “Ya hicimos eso toda la noche.-No tiene caso volver a repetir. Pero Simón todavía no se daba cuenta quien era el que le estaba ordenando a pesar de su incredulidad. Simón asedió a obedecer la orden de Jesús. Lanzo sus redes a la mar y al instante, sintió y vio el movimiento de muchos peces, de tal manera que su red no era suficiente fuerte ni grande para capturar tanto pescado. Recuerde es el momento; la hora del Señor. Y cuando es el tiempo del Señor, suelen suceder asombrosos milagros. Cuando el Señor Jesús ejecuta todo está en su mano, todo está en su control, nada es imposible para nuestro Dios. Todo mundo obedece.

Aleluya! Simón al mirar este milagro, inmediatamente se rindió ante el Todopoderoso. Nunca en su vida había experimentado un milagro como este! Imagínese usted, un pescador sale a pescar siempre en la noche porque es cuando los peces salen, de acuerdo a los pescadores pero Jesús viene y le dice a Simón de DIA, ve a pescar. San Lucas 5:6, “Y habiéndolo hecho, encerraron gran cantidad de peces, y su red se rompía.” Nada es imposible para Dios. Todo está sujetado a Él en todo tiempo y en todo lugar. Este es elDios que se presenta a ti, y si tu abres tu corazón y vida a Él, El inmediatamente cambiara tu tristeza en alegría, tu llanto en risa, tu pobreza en riqueza. Lo hizo con Simón. Lo bendijo, y le dio en abundancia. Eso mismo hará para ti si tú le permites.

Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración, creyendo lo recibireis.

Llame a hno. Noee Rangel (831) 261-5631

ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 *********************************** IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ********************************* ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ******************************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************************* Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA (831) 521-5408 ******************************** IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ******************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ******************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ********************************** IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ********************************* CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ******************************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ****************************** ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 214-4097

**************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 ************************************* IGLESIA MISIONERA BIBLICA 1200 AMADOR AVE. • SEASIDE 831-254-4939 *********************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 ********************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 *********************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 *********************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 *********************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************************ IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************************ BETHEL IGLESIA BAUTISA 274 KIDDER ST. SOLEDAD, CA (831) 776-3992 ************************************ IGLESIA BAUTISTA 22 ROCHEX AVE. SALINAS, CA (831) 262-9854 *********************************** IGLESIA DE JESUCRISTO TEMPLO “ LA HERMOSA” 120 ABBOTT ST • SALINAS, CA (831) 444-5396 ***************************************

26 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 27

28 EL TIANGUIS BIOGRAFÍA DE LUIS CORONEL Luis Miguel Coronel Gámez nació en Tucson Arizona un 3 de Febrero de 1996.

Su padre es de origen Jalisciense y su madre Sonorense, es el menor de 3 hermanos. Su abuelo materno o su “Tata “como el mismo lo llama fue una de las primeras personas que lo inspiraron a cantar, ya que ambos interpretaban temas en la mayoría de fiestas familiares.

Su pasión por la música nació desde muy pequeño y es que desde los 6 años el recuerda cantar temas cristianos en el coro de la iglesia. “Me subía y me aprendía las canciones de volada y las cantaba así corriendo” recuerda este joven.

Luis con apenas 17 años de edad se considera bastante activo en las redes sociales, la mayoría de sus canciones el mismo las ha subido a sus diferentes cuentas, actualmente tiene más de 300 mil seguidores en Facebook , 39 mil en Instagram, mas de 15 mil en Twitter y sus videos en YouTube tienen arriba de un millón de visitas por nombrar algunos.

El aun recuerda la primera vez que subió un video a las redes sociales, fue aproximadamente hace un año, cuando se dedicaba a su otra pasión, el boxeo. Luis cuenta que cantó en su gimnasio, después de regresar de una fiesta y al subir el video muchísimas personas le comentaron lo bien que cantaba, desde entonces nada fue igual. Dejó el boxeo y se quedo con la música por completo por supuesto sin descuidar sus estudios de preparatoria los cuales aun ejerce.

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 Su inquietud por cantar fue creciendo cada día, cuando al pasar el tiempo más personas elogiaban sus temas musicales y se convertían en sus admiradores, y fue por medio de su popularidad en las redes sociales que su actual compañía disquera DEL Records lo descubrió.

Angel Del Villar, Presidente de dicha casa discográfica, supo enseguida del éxito que tendría esta revelación juvenil, y por eso no dudo en darle un contrato de exclusividad a largo plazo, además una fuerte cantidad como bono inicial.

En estos momentos Luis Coronel forma parte de la gira por los Estados Unidos de la Banda El Recodo, Recoditos, y Gerardo Ortiz, este ultimo precisamente es el gran ídolo de Luis.

Luis incluso revelo que interpreto algunas canciones de Ortiz ya que siempre se declaro fanático de este.

El aun no puede creer que comparta el escenario con estas celebridades, y sueña con algún día poder adquirir el mismo nivel de popularidad de ellas. Su sueño es sacar adelante a su familia y convertirse en un astronauta, al terminar sus estudios, y ser el primer cantante en interpretar temas en el espacio.

Este joven compositor se deleita escribiendo nuevas canciones, y se encuentra muy emocionado ya que este 28 de Mayo saldrá a la venta su primer sencillo “Mi Niña Traviesa” en iTunes y estará también sonando por toda las emisoras de la Unión Americana.

ABRIL 01, 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Un señor llega a la casa y le dice a su esposa: Mi amor, apresúrate, toma el perro y llévalo al veterinario para que le quiten la cola, hoy mismo.

Pero, por qué mi amor, el perro no tiene problemas con su cola.

Lo que sucede es que tu madre viene mañana, y no quiero ninguna manifestación de alegría en esta casa. *************************************************** Una vez, dos atlantes caminaban por un puente que cruza un gran río, de pronto uno resbala y cae al agua, y desesperado grita a su compañero: ¡Venancio, Venancio que hago! ¡Nada Pacorro, nada!

Y Pacorro se ahogó. *************************************************** Era una mujer gorda que está en un parque paseando a su perro, se le acerca un niño y le dice: - ¿Muerde?.

La mujer responde: - No. Entonces, el niño le vuelve a preguntar: - ¿Y el perro?. ************************************************** Cuando mi abuela tenía 60 años, el médico le recomendó que caminara 3 kilómetros diarios... Ahora tiene 90, pero no sabemos dónde está. ************************************************** Un esposo le dice a su mujer -Amor tienes cuerpo de diosa -Hay amor que tierno -Sí, pareces a Buda **************************************************** Jaimito le pregunta a la maestra: Maestra, ¿usted me castigaría por algo que yo no hice?

Claro que no, Jaimito.

Ahh, pues que bueno, porque yo no hice mi tarea. **************************************************** ¿En qué se parece una vaca a un boxeador argentino?

En que la vaca da leche y el argentino dice "Dale, che".

EL TIANGUIS 29

30 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

CANTANDO CON EL TIANGUIS Mi Nina Traviesa Tu edad, es la edad perfecta tal ves poquito inmadura pero así me encantas a mi no me afectas, Que a veces seas ingenua, así me gustas inocente y sin experiencia Aprender de ti, y tu que aprendas de mi si lo que mas quiero es hacerte feliz y es que a tu edad, mi niña tu me ases sonar tengo la sospecha de que tu seras por siempre para mi Mi niña traviesa tu eres mi princesa hermosa sonrisa mirada coqueta mi niña traviesa yo quiero decirte que si yo no te miro me pongo muy triste mi niña traviesa tengo la certeza de que seras para mi me traes de cabeza Aprender de ti, y tu que aprendas de mi si lo que mas quiero es hacerte feliz y es que a tu edad, mi niña tu me ases sonar tengo la sospecha de que tu seras por siempre para me

Should you take a chance?

Find the love you deserve!

Discover the path with a Love Reading.

FREE 3 MINUTE LOVE READING.

Call Keen 800.433.6043 Promotion for new customers only. Must be 18 and older. For entertainment purposes only.

Credit card required. KEEN is a trademark of Ingenio, LLC. © 2014 Ingenio, LLC.

Mi niña traviesa tu eres mi princesa de hermosa sonrisa mirada coqueta mi niña traviesa yo quiero decirte que si no te miro me pongo muy triste mi niña traviesa tengo la certeza de que seras para mi me traes de cabeza

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 31

CUPONES Le gustaria anunciarse en la sección de cupones?

Llamenos (831) 770-1290 GC ACCESORIES

GRATIS!! • GRATIS!! • GRATIS!!

REVIZAMOS LUCES

De enfrente y de atras Presentando este cupon

452 N Main St, Salinas, CA 93901

Precio regular $35

(831) 682-4457

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS LLAMENOS

831-770-1290

Recorte y uselos

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS LLAMENOS

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS LLAMENOS

831-770-1290

831-770-1290

SE RENTAN OFICINAS EN SALINAS 831-578-1639

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS LLAMENOS

831-770-1290

32 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

América extiende contrato de Moisés Muñoz por un año La directiva de las Águilas extendió el contrato de su guardameta hasta diciembre de 2017.

A pesar de las especulaciones de la llegada de Cristian Campestrini al Nido, fue Ricardo Peláez quien compartió el acuerdo con Moisés."Seguirá con nosotros un año más", garantizó el Presidente Deportivo en el programa de televisión Zona Águila.

Muñoz Rodríguez acumula 643 minutos en la temporada producto de ocho juegos; en todos fue titular, sin embargo, en la fecha 7, disputando el Clásico Joven vs. Cruz Azul, tuvo que salir de cambio por una lesión en el ojo.

El arquero se recuperó y para la Jornada 8 cometió

algunos errores que le costaron el puesto tras caer 41 ante Tigres.

Hugo González fue quien lo relevó en los últimos tres encuentros de los azulcremas, donde han obtenido la misma cantidad de triunfos. González ha destacado con grandes lances y buenos reflejos.

Con esta renovación es prácticamente un hecho que Moi se queda en América para pelear por ser el indiscutible de nueva cuenta en el conjunto de Ignacio Ambriz, pero no impide que en caso de llegarle una buena oferta o propuesta la tome antes de diciembre del 2017.

AGOSTO 21, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 33

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 35

36 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

AGOSTO 21, 2015

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Las lados masculinos y femeninos de tu ser posiblemente hoy se lleven bastante bien. Existe un buen equilibrio de recepción versus energía activa dentro de ti que te ayudará a sacar lo mejor de cada situación. La orientación de este día enfatiza la armonía interna. Presta extra atención a tu naturaleza espiritual y a tus objetivos respecto a aprendizajes superiores.

Hoy tus emociones serán la preocupación del día y sentirás bastante egocentrismo gracias al enfoque del día. No te sientas mal por tomarte el tiempo para atender tus propias necesidades.

Pedir ayuda de los demás para resolver tus temas interiores sería de gran utilidad. A veces no puedes ver las cosas tan claramente como los demás cuando estás en medio del drama.

Hoy te encontrarás reflexionando profundamente debido a la energía astral en funcionamiento. Gran parte del tiempo podrás mejorar dramáticamente la eficiencia de lo que sea que estés realizando simplemente sentándote y pensando antes de siquiera levantar un dedo. Muchas de las respuestas que buscas la encontrarás dentro en oposición a lo externo. No necesitarás viajar lejos para encontrar lo que buscas.

EL TIANGUIS 37

Hoy las situaciones románticas se manifestarán y te pedirán que ahondes en lo profundo de tu ser más de lo que sueles hacerlo. La energía astral de hoy te pedirá que te abras a los demás. Las sociedades son el enfoque de este día, y debes asegurarte que harás las cosas con la ayuda de los demás en vez de encargarte de todo tú sola. Las relaciones con los demás definirán un precedente importante para las siguientes cuatro semanas.

Existe un sentimiento cálido y confortante Tu naturaleza creativa está especialen este día que hará que las cosas mente fuerte hoy y los temas referfluyan mucho más fácilmente de lo nor- entes a valores entrarán en juego. mal. Las relaciones con el sexo opuesto Identifica esas cosas de tu vida que te mejoran en general y descubrirás que tus hacen realmente feliz y que no te cuesesfuerzos en un proyecto ayudarán a que tan nada. Préstale atención extra a la comience a funcionar. La energía celes- belleza que te rodea. Las emociones tial de hoy aumenta la cooperación y el fuertes jugarán un papel importante en respeto entre los sexos. Es importante los acontecimientos de hoy gracias a la que insistas en respetarte a ti mismo/a alineación celestial sensitiva presente. de manera que los demás se sientan inclinados a respetarte también.

ANUNCIESE EN SU REVISTA EL TIANGUIS LLAMENOS 831-770-1290

38 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

BIENVENIDOS A SALINAS MI GENTE QUE SIGUE LA CORRIDA Estimados paisanos, trabajadores del campo, atravez de estas humildes líneas su revista El Tianguis y su personal queremos darles la bienvenida al Valle de Salinas, CA. A todos ustedes que siguen la corrida cada año, en Noviembre se van de Salinas a Yuma, Oxnard o a otras partes y ahora en este mes de Marzo ya comienzan a regresar de Yuma a este Valle de Salinas haciendo el trabajo del campo que muchos no quieren hacer y que con esfuerzo trabajan en las diferentes tareas del campo como es: desaigando, limpiando, escardando, plantando, cortando. El trabajo del campo es muy duro lo dijo por experiencia propia, y por eso: “mis respetos” para todos ustedes hombres y mujeres, gracias a ustedes millones de personas alrededor del mundo se alimentan saludablemente, y sigan echándole ganas. Aquí en su revista El Tianguis reconocemos el esfuerzo de todos ustedes y queremos decirles que estamos muy orgullosos de ustedes. Una vez más BIENVENIDOS al valle de Salinas y siéntanse libres de llamarnos o visitarnos y participar en las diferentes rifas de su revista El Tianguis, los premios que tenemos son para ustedes, así que participen.

Nuestro teléfono es (831) 770-1290

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS โ ข 831-770-1290

CALENDARIO LIGA MX Jornada 11 Viernes 18 de marzo de 2016 Queretaro vs Chiapas FC Tijuana vs Toluca Sรกbado 19 de marzo de 2016 America vs Leon Monterrey vs Guadalajara Dorados vs Santos Pachuca vs Veracruz Atlas vs Cruz Azul Domingo 20 de marzo de 2016 UNAM vs Morelia Puebla vs Tigres Jornada 12 Viernes 1 de abril de 2016 Veracruz vs Dorados Tijuana vs Queretaro Sรกbado 2 de abril de 2016 Cruz Azul vs Pachuca Tigres vs Atlas Leon vs Monterrey Morelia vs Puebla Chiapas FC vs America Domingo 3 de abril de 2016 Toluca vs Santos Guadalajara vs UNAM Jornada 13 Viernes 8 de abril de 2016 Queretaro vs Toluca Santos vs Veracruz Sรกbado 9 de abril de 2016 America vs Tijuana Monterrey vs Chiapas FC Dorados vs Cruz Azul Pachuca vs Tigres Atlas vs Morelia Domingo 10 de abril de 2016 UNAM vs Leon 12:00 hrs Puebla vs Guadalajara 17:00 hrs Jornada 14 Viernes 15 de abril de 2016 Queretaro vs America Tijuana vs Monterrey Sรกbado 16 de abril de 2016 Cruz Azul vs Santos Tigres vs Dorados Leon vs Puebla Morelia vs Pachuca 20:30 hrs Chiapas FC vs UNAM 21:00 hrs Domingo 17 de abril de 2016 Toluca vs Veracruz 12:00 hrs Guadalajara vs Atlas 17:00 hrs

EL TIANGUIS 39

40 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

Como Fortalecer el matrimonio En cuanto a la fortaleza de algunos matrimonios un analista escribió: “Los matrimonios felices o están exentos de problemas, han atravesado buenos y malos tiempos pero de algún modo han podido permanecer juntos a pesar de las vicisitudes de la vida moderna,” Pero a raíz de esto surgen algunas preguntas: ¿Cómo lo han logrado?, ¿Qué los ha ayudado? Y ¿Dónde encontraremos guía practica para fortalecer el matrimonio?.

La lealtad del matrimonio se ve envuelta o puesta a prueba por los apuros económicos, la imperfección humana, y el espíritu del mundo, sin embargo, al regirse por algunos principios, aunque solo sea un cónyuge que ponga practica estos principios es necesario. ¿Cuáles son estos?

Uno de ellos es el “AMOR ”, el amor es sufrido y bondadoso. El amor no es celoso, no se vanagloria, no se hincha, no se porta indecentemente, no busca sus propios intereses, no se siente provocado. No lleva cuenta del daño. No se regocija por la injusticia, sino que se regocija con la verdad. Todas las cosas las soporta, todas las cree, todas las espera, todas las aguanta. El amor nunca falla.Esta clase de amor es muy esencial dentro del matrimonio por que esta clase de amor nunca falla.

Pero también aunado a este amor esta la “COMUNICACIÓN” esta no es solo hablar, sino también saber escuchar, al cónyuge, ¿por qué? Por que cuando surjan algunos problemas la buena comunicación nos ayudara a superarlos, por ejemplo: Mire es como cuando uno avienta una pelota si la arroga fuerte puede causar algún daño o lastimar a la otra persona, pero si la aventamos con cuidado y despacio la otra persona la podrá agarrar sin problema, así también es la comunicación ya que cuando queramos expresar algo que nos molesta o simplemente algún comentario debemos hacerlo con tacto y amablemente y esto requiere compasión y comprensión con gracia, que su habla sea sazonada con sal.

Otro punto importante es el evitar criticar o rebajar la dignidad del cónyuge, y el evitar humillarlo. Mas bien debemos de seguir el consejo. Finalmente, todos ustedes ya sean de un mismo ánimo y parecer, compartiendo sentimientos como compañeros, teniendo cariño fraternal, siendo tiernamente compasivos, de mente humilde, no pagando daño por daño ni injuria por injuria.

Nosotros debemos elogiar con cariño y de una forma sincera a nuestra pareja, imagínese como se sentiría nuestro cónyuge si en lugar de recibir criticas, recibiera de nosotros palabras de cariño como: TE SIGO QUERIENDO ó ME ALEGRO DE ESTAR CONTIGO, de seguro sé sentiría feliz.

Por lo tanto si nos dejamos guiar por los principios, se fortalecerá nuestro matrimonio, y tendremos un matrimonio feliz y duradero.

FEB. 05, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 41

42 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

OCT. 02 2015

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 43

44 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

Christian Karembeu destaca nivel del futbol mexicano y Gignac MÉXICO -- El exjugador de la selección de Francia, Christian Karembeu aplaudió y ve con buenos ojos el nivel que tiene su compatriota AndréPierre Gignac con los Tigres, en donde ha sido Campéon de la Liga Bancomer MX y subcampeón de la Copa Libertadores, En entrevista para ESPN Digital el campeón de la Copa Mundial Francia 1998 calificó a Gignac como "un ganador" por la manera de jugar en el balompié nacional y en el conjunto galo.

"Es alguien que siempre quiere hacer goles y es bueno para Tigres y para el equipo francés. Ha hecho un gol bonito contra Rusia. Es un ganador y está bien", declaró.

En su arribo a suelo mexicano el ex integrante del Real Madrid aseguró que el artillero del cuadro regiomontano "tiene su derecho en este equipo y tiene que hacer lo mismo para ganar su puesto".

Además, consideró que André podría tener su lugar en la plantilla que participe en la próxima edición de la Eurocopa, misma a celebrarse en suelo francés. "Hay competición y está bien ahora".

Sobre el nivel del balompié mexicano consideró que "se está desarrollando bien", pruebas de ello son los resultados que ha tenido el Tri y los clubes a nivel internacional.

"Jugaron bien competencias internacionales y en su región. Siempre hay buenos extranjeros en su campeonato. Se colocan bien y habla bien de México y del futbol mexicano".

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

CLASIFICADOS GRATIS

Anuncie lo que quiera vender o comprar que sea menos de $200.00 o si ofrece un servicio. Maximo 4 renglones. Negocios no califican

831 - 770-1290 Se rnta cuarto n Norte de Salinas preferencia mujer 831-262-9211 ***************************** Se limpian oficinas y casas cuento con experiencia 831-585-0454 ******************************* Se comparte cuarto 831-320-4996 ***************************** Rento cuarto para persona solao pareja 831-756-5645 ***************************** Se buscan meseros para restaurante local (831) 975-5219 ***************************** Se renta cuarto enSalinas 831-794-9895 **************************** Se solicta cocinero y mesera 831-998-7629 **************************** Venddo cajonera para zapatos

Ramón Ramírez siente tristeza por la actualidad de Chivas MÉXICO -- Un histórico como es Ramón Ramírez para Chivas manifestó su sentimiento de tristeza por los problemas de descenso que atraviesa el Rebaño.

"Estamos esperando que ese proceso ya madure. La verdad que sí estamos con un sentimiento un poquito de tristeza porque los que queremos al Guadalajara nos gusta verlos en los primeros lugares, siempre peleando títulos", dijo en exclusiva a ESPN Digital.

Aunque Ramírez considera que tantos cambios directivos y de entrenadores han afectado al equilibrio que se requiere en

011524291140358 ************************ Se renta cuarto 831-320-4996 **************************** Se venden bloques de cemento 831-320-0177 ************************** Furniture store is looking for a warehouse worker to work in our warehouse and help deliver furniture to customer's house. Must be able to lift heavy furniture. Must be able to work from 10AM-8PM. Contact (831)758-8433 or apply in person at 930 S Main Street, Salinas 93901 ******************************** Vendo puerta de escape para motorhome 831-442-4227 ******************************* Se busca jardinero 831-578-5170 un equipo de futbol, asegura que la responsabilidad mayor es de alguien más.

"Es un poco de todo, creo que la cabeza debe ser muchas veces la más consciente, pensante y a partir de ahí se viene toda la cadenita pero definitivamente los que tienen más responsabilidad son los jugadores. Ojalá que encuentren esa estabilidad a nivel directivo, entrenador, que se puedan consolidar los jugadores jóvenes y que los refuerzos inmediatamente se pongan la camisa”, argumentó.

Integrante de las Súper Chivas de los 90, Ramón apuntó que el balance entre juventud y experiencia regresarán a los tapatíos a los primeros planos y conseguir campeonatos.

EL TIANGUIS 45

46 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

SELENA La tarde del 31 de marzo de 1995 los noticieros de Estados Unidos y Latinoamérica interrumpían su programación. Una tragedia se apoderaba de los titulares. La noticia: Selena Quintanilla había sido asesinada. Los últimos minutos de su vida superaban cualquier thriller. Su amiga, mánager, presidenta del club de fans y mano derecha apretó el gatillo que puso fin a una ascendente carrera musical.

Esa tarde Yolanda Saldívar (Texas, 1960) pasó a ser la mujer más odiada del mundo del texmex.

Selena nació en la localidad de Lake Jackson, el 16 de abril de 1971. Comenzó su carrera musical a los 12 años pero no fue hasta 1989 cuando logró firmar su primer gran contrato con la casa de discos EMI. En 1992 el éxito llamó a su puerta. El tema Como la flor del álbum Entre a mi mundo llegaba al puesto número uno de la lista Billboard's Latin Regional Mexican Airplay. Su estilo musical la encumbró como la reina del tex-mex, aunque también cantaba cumbias y pop.

Era una mujer emprendedora y visionaria. Fue una de las primeras estrellas que supo rentabilizar su fama, que poco a poco empezaba a conquistar el sur del continente. En 1994 abrió Selena Etc, su primera boutique en Corpus Christi (Texas). En la tienda la cantante vendía accesorios tan representativos de ella como un bustier (sostén con piedras y lentejuelas).

Una vez conquistado el territorio latino en Estados Unidos, la chica de cabello negro azabache, prominentes caderas, carismática y enérgica fue a por Latinoamérica. El álbum Amor prohibido se convirtió en uno de los discos de mayor venta en México de todos los tiempos, según la revista People en Español. Y aún después de su muerte, Selena sigue siendo considerada una de las figuras más relevantes del tex-mex y una gran exponente de la música latina con ventas superiores a los 60 millones de discos a nivel mundial, lo que la convierte en la tercera latina con más discos vendidos solo después de Gloria Estefan y Shakira.

ABRIL 01, 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Niurka protagoniza pelea en 'reality show' CIUDAD DE MÉXICO (25/MAR/2016).- Niurka volvió a protagonizar un momento bochornoso en la televisión: es sabido que la actriz y cantante cubana ha estado inmersa en un sinfín de escándalos y esta vez volvió a los reflectores por una pelea.

Las relaciones con los demás te resultarán difíciles hoy. Se encenderán emociones, y descubrirás que las opiniones fuertes están en conflicto con las emociones fuertes. Los temas que tengan que ver con valores y recursos compartidos serán los focos principales del día.

La alineación planetaria poderosa está causando un poco de problemas con respecto a la forma en la que recibes el amor y afecto de los demás.

La actriz quien se encuentra en el reality “Rica, famosa, latina” llegó a los golpes con otra participante del programa que produce la cadena televisiva Estrella TV. Victoria del Rosal lanzó una serie de indirectas hacia Cuba, lo cual fue el factor para que la cubana la tomara de los

EL TIANGUIS 47

cabellos y ambas fueran al suelo.

Sin embargo, no terminó ahí, ya que Niurka le tomó el pie y le dio una mordida a la actriz, al mismo tiempo que intentaban separarlas la cubana enseñó todo el atractivo cuando intentó levantarse.

Sin importar cuánto disfrutas la frivolidad Hoy tendrás el corazón a flor de piel, ¡y y el romance, hoy encontrarás que eso qué errático corazón es ése! También, entorpece las cosas. Podría ser que saltarás de una cosa a la otra, y trabasientes posesividad hacia un ser querido, jarás para resolver problemas en cada o quizás te sientes sofocado/a. Más que una de ellas. El peligro es que te quedes probable, te encuentras en una situación atrapado/a en el aspecto mental de las en la que una persona necesita más lib- cosas. Asegúrate de considerar también ertad. La tensión podría crecer hoy de- tu corazón. El aspecto en juego hoy te rebido a la poderosa configuración cuerda la importancia de tus emociones. planetaria.

Te sentirás como si hubiera momentos en Hoy, sentirás los temas relacionados con Los temas relacionados con la el hogar más como un trabajo que como situación financiera en tu hogar posi- donde sólo desearas rendirte. No te desesperes. Estás al borde de un nuevo ciclo de blemente serán muy importantes en un placer. Intenta no sentirlos de esa este día. Las preocupaciones acerca tu vida y las cosas parecerán algo oscuras manera. Tu actitud ante la situación es en este momento. Es la naturaleza de este todo. Enfrenta cada tarea con la idea de de lo que realmente es valioso y lo que tipo de cosas, y no existe básicamente que lo haces para ti mismo/a y para tus no lo es te rodearán a ti, tu familia o los nada en torno a ello. Intentar oponerte al seres queridos. El enfoque de este día te que viven contigo. Piensa en lo que el poder de la alineación astral de hoy es inayudará como recordatorio de que no ex- dinero significa para ti ya que siempre útil. Será mejor que le sigas la corriente. iste ningún tipo de tarea mala cuando de deseas tener más. La configuración cecasa se trata. lestial te pedirá que revises tus rela-

ciones con respecto al dinero.

48 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Piden retirar video de Gerardo Ortiz por incitar al feminicidio CIUDAD DE MÉXICO (26/MAR/2016).Feministas crearon una petición en la plataforma Change.Org para que Youtube y el canal Vevo retiren el video de la canción "Fuiste Mía" del grupero Gerardo Ortiz.

En el video se cuenta la historia de un hombre que descubre a su pareja mientras ésta mantiene relaciones sexuales con otro sujeto. El hombre asesina al otro sujeto y a la mujer la mete a la cajuela de su auto, el cual incendia poco después.

ABRIL 01, 2016

Debido a esto, los firmantes sostienen que "la denigración de las mujeres tiene una expresión que está naturalizada socialmente a tal grado que hace aún más difícil su percepción. Es precisamente gracias a este tipo de naturalización que ésta transita con aceptación y deleite, pues incluso llega a mostrar rostros seductores y aparentemente agradables. Uno de esos rostros seductores se crea y recrea en la mayoría de la letra de las canciones de música de banda/grupera mexicana, donde la descalificación y opresión de las mujeres tiende a ser una constante cada vez más acentuada".

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA

QUE HACES AHI

Cuánto tiempo más vas a esperar a que cambie.

A que te escuche, o acaso tienes miedo al qué dirán.

Cuanto más vas a soportar su indiferencia, su cinismo de que ande con otra persona y contigo.

Cuánto tiempo más vas a fingir ante el espejo.

Ver a ese ser que amaste, no suelte su teléfono y se la pase mandando mensajes en el facebook. ¿Qué haces ahí en esa relación? Donde no eres feliz, donde el amor y el respeto se acabo.

Donde te vas consumiendo por dentro.

Si esta relación no te deja salida a un mundo mejor.

Te pregunto ¿qué haces ahí? ¡Quiérete! ya no sigas fingiendo. ¡Amate! Si ya perdiste la esperanza y ese ser no merece tu amor. ¿Qué haces ahí? ¡Valórate!

Se te ha olvidado vivir, verle a los ojos, sonreír y en la intimidad vuelves a fingir.

Te pregunto ¿qué haces ahí?

POETA Jose Alejandro

EL TIANGUIS 49

POETISA ADELA CASTILLO

Alma

El alma es esa gota de infinito, fluida, ensimismada y transparente caprichosa y libre de ataduras estática y sin deternerse.

Hoy decidiste tomar otro camino.

Todo lo que me rodea me habla de ti, debo de hacer cambios para no morir, mas hoy no siento fuerzas para seguir.

Con ojos abiertos a la vida, y con sed de aventura, es un remolino de furia desarraigando toda expectativa.

Ya no iré al café donde me esperabas, donde platicábamos de nuestra afinidad, de esos paseos solos por la playa donde nuestras almas solían soñar.

Va mas allá de lo debido baila con el amor enardecida, le murmura al corazón desde el delirio y la fantasía se esconde en su guarida.

Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

Cambiaré la ruta de cada mañana donde te esperaba para conversar, ya no esperaré tus constantes llamadas, a partir de hoy de mí no sabrás.

Sí amor mío, tengo que hacer cambios, mas hoy no tengo fuerzas para empezar.

Quizá mañana cuando duela menos, cambiaré mi vida y todos mis anhelos.

Emprenderé un viaje hacia la felicidad, donde la esperanza sea mi caminar, donde las estrellas sean mis amigas, y el mar enjuague mi triste mirar Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com

50 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 51

52 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

ENE. 22, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 55

56 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

ANUNCIESE EN EL TINGUIS LLAMENOS 831-770-01290

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 57

58 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Beneficios del brócoli para la salud

los indoles. El sulforafano es un compuesto muy potente que se deriva de la glucorafanina y se forma cuando se mastica el brócoli. Se cree que este compuesto combate el cáncer de varias maneras:

El brócoli es un miembro de la familia de la col y está estrechamente relacionado con la coliflor y los coles de Bruselas.

Uno de los mayores beneficios para la salud del brócoli es que ayuda a reducir el riesgo de cáncer. Además, estudios científicos han demostrado una amplia gama de propiedades terapéuticas asociadas con este vegetal crucífero.

1. Aumenta las enzimas que ayudan al cuerpo a deshacerse de sustancias cancerígenas.

2. Mata las células anormales.

3. Ayuda al organismo a limitar la oxidación, el proceso por el cual se inician muchas enfermedades crónicas a nivel celular.

Reduce el riesgo de cáncer La composición química del brócoli y otras verduras crucíferas es compleja, lo que hace que sea difícil determinar con exactitud qué compuestos son los que proporcionan protección contra el cáncer. Sin embargo, varios expertos están de acuerdo en que el brócoli contiene ciertas sustancias químicas que pueden reducir el riesgo de cáncer colorrectal, cáncer de próstata y otros tipos.

Los compuestos en el brócoli que podrían ser eficaces contra el cáncer incluyen los fitoquímicos, el sulforafano y

Los indoles combaten el cáncer al bloquear los receptores de estrógenos en las células de cáncer de mama, inhibiendo así el crecimiento de células cancerosas sensibles a los estrógenos en los senos. lgunos expertos dicen que pequeñas cantidades de brotes de brócoli pueden proteger contra el cáncer con la misma eficacia que una cantidad mayor de brócoli maduro. Se recomienda comerlo crudo, ya que así retiene más nutrientes. El comerlo cocido reduce algunos de los beneficios del brócoli ya que el proceso de calentamiento parece destruir algunos compuestos anti-cáncer.

EL TIANGUIS 59

Media taza al día o dos porciones de 2 tazas a la semana es suficiente para obtener algunos de los beneficios de prevención del cáncer. No obstante, la Sociedad Americana Contra el Cáncer recomienda comer una amplia variedad de alimentos de origen vegetal, además del brócoli, para obtener los componentes necesarios para reducir el riesgo de cáncer.

Contiene poderosos antioxidantes Los antioxidantes en el brócoli trabajan para reducir el riesgo de estrés oxidativo en el organismo. Estos nutrientes evitan la formación excesiva de moléculas altamente reactivas que contienen oxígeno y contribuyen a la inflamación crónica y el riesgo de cáncer.

Los antioxidantes trabajan más eficazmente cuando están juntos. Por ejemplo, la vitamina C puede servir de apoyo al metabolismo del oxígeno por más tiempo si se acompaña de ciertos flavonoides como la quercitina y el kaempferol, el brócoli contiene estos dos flavonoides. Además, también contiene otros poderosos antioxidantes como la luteína, el beta-caroteno y vitamina E.

60 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

62 EL TIANGUIS

Feliz Dia de Gracias Happy Thanksgiving

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016

Feliz Navidad merry christmas

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 63

ABRIL 01, 2016

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 65

66 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

ABRIL 01, 2016