Page 1

JUNIO 19, 2015 • Vol.12 No. 313 • LLAMENOS 831-770-1290 • WWW.ETIANGUIS.COM

Carmen Aub


2 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

MAYO 01, 2015


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 3


4 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Comenzó como una Niña mal y ahora está lista para dar vida a la hija de un famoso narcotraficante. Su nombre es Carmen Aub y apenas tiene 24 años; sin embargo, se dice lista para interpretar a Rutila Casillas, la hija en la ficción del llamado El señor de los cielos. “Es una historia fuerte. Y en la segunda temporada, pasó el tiempo y yo entro como la hija de El señor de los cielos. En la primera parte, ella es una niña y no sabe qué es bueno o malo o cómo va a ser y ahora crece y resulta que es medio rebelde y siendo la hija de un narcotraficante tan importante, ahí empiezan los problemas”, compartió en entrevista. En esta historia, basada en el libro de Andrés López López sobre la vida del narcotraficante Amado Carrillo Fuentes, Carmen compartirá créditos con Rafael Amaya, Ximena Herrera, Raúl Méndez y Gabriel Porras, entre otros actores. “A Rutila la han tratado de matar y sabe todo lo que está pasando a su alrededor. Leí el libro, en donde basaron la primera temporada y después platiqué con uno de mis familiares. “Él tomó las huellas dactilares de Aurelio Casillas (Amado Carrillo) cuando estuvo en el quirófano; y también como tienen un acento norteño y mi novio es de Juárez, me fui con él a practicarlo. Agarré un poquito de todo para darle vida a este personaje”, agregó. Sin embargo, a pesar del gusto por darle vida a otro tipo de personaje, a Carmen también le dio un poco de temor hacerlo

JUNIO 19, 2015


ABRIL 17, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 5


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 7


8 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 9


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 11


12 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 13


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 15


16 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


18 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


MARZO 06, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 19


20 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

El Zapote Blanco. Un tratamiento efectivo para la alta presión arterial El Zapote Blanco es un árbol tropical siempre verde, de hojas anchas y ovadas, cuyos redondos frutos verde amarillentos son comestibles por su suave y dulce pulpa. Otra de las muchas plantas que nos brinda la naturaleza, no sólo para saborear sus frutos sino como un buen remedio para la alta presión arterial, además de poseer propiedades sedativas. El Zapote Blanco es también conocido como Chapote, Matasano, Cacchique en lengua Maya, Ceaxmisttea en Otomí, y Cochitzapoti en Nahuatl que significa " fruto dulce que produce sueño". Su nombre científico es Casimiroa edulis Llave & Lex. Y pertenece a la familia de las Rutaceas, la misma familia de la ruda y de los cítricos. Se distribuye ampliamente en los bosques sub-tropicales de México.El uso medicinal popular del Zapote Blanco lo valora además de sus frutos. Los indígenas, además de comer sus frutos, preparaban infusiones de las semillas para inducir el sueño. Las hojas también eran usadas para el mismo propósito, estando éstas

disponibles todo el año, no así los frutos, los cuales se producen solamente durante los meses de junio y julio. Desde tiempos pre-hispánicos el zapote blanco ha sido utilizado de manera medicinal. Los colonizadores reportan las propiedades "hipnóticas" de las semillas y hojas. Por largo tiempo fue considerado "narcótico", pero a fines del siglo XIX los estudios realizados para demostrar este efecto fallaron, observándose solamente un aparente efecto sedante al consumir infusiones de las hojas de Casimiroa con lo que se descarto su calificación de narcótico. Otros estudios en hospitales de México al final del siglo XIX mostraron que la Casimiroa edulis produjo una reducción de la presión arterial. En las primeras décadas del siglo XX se obtuvo mas evidencia del efecto hipotensor de la infusión y el extracto alcohólico del Zapote Blanco. Los estudios etnobotánicos y de medicina antropológica muestran que el pueblo mexicano usa las hojas y semillas de Casimiroa edulis de manera frecuente en el tratamiento de la hipertensión, siempre con resultados positivos sorprendentes. También las personas hipotensas (con baja presión arterial) se toman una taza de té de hojas y/o semillas de Zapote Blanco dos horas antes de dormir,

JUNIO 19, 2015

solo para encontrarse en un ligero estado sedante, con una marcada y sostenida hipotensión, cuyo efecto dura por varias horas. Las personas hipertensas controlan su presión sanguínea tomando este té de manera regular, sustituyéndolo por café o alguna otra bebida caliente. En los últimos cuarenta años se ha estudiado científicamente de manera muy amplia al Zapote Blanco. Se han encontrado un gran número de compuestos químicos entre los que podemos mencionar la n-metilhistamina y la n-dimetil histamina, así como la histidina y la histamina. Estudios más recientes han demostrado que los efectos hipotensores de tales compuestos histamínicos tienen una amplia e importante aplicación medicinal puesto que producen una vasodilatación periférica persistente acompañada de un ligero efecto sedante en el sistema nervioso central, lo que explica la hipotensión. Al parecer y según la información en la literatura el uso frecuente del extracto de hojas y/o semillas de Zapote Blanco no presenta efectos secundarios indeseables.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 21


22 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

REAL PEOPLE REAL DESIRE REAL FUN

CHATLINE TM

Try for FREE

800.806.4567 Ahora en Español Teligence/18+

JUNIO 19, 2015

La Importancia de las Artes Muchos estudios demuestran que a cualquier edad practicar alguna disciplina artística puede ayudar a la persona de diferentes maneras. Actividades artísticas ayudan al desarrollo emocional. También pueden aumentar conciencia personal, confianza en sí mismo y la aceptación a otras personas. Un estudio que se realizó en dos escuelas primarias de la ciudad del interior en Nueva Jersey, ofreció el "Programa de artes alternativas" a los alumnos de cuarto, quinto y sexto grado de nivel socioeconómico bajo. Los investigadores estudiaron los cambios de actitud mediante el uso de una escala. A través del programa de arte dramático, usando actividades de creación de historias y actuación, los estudiantes mostraron mejores actitudes de auto-expresión, confianza, auto-aceptación, aceptación a otros, y conciencia de si mismos. Hoy en día muchos científicos y educadores están de acuerdo que el arte y la expresión artística ayudan al desarrollo del niño en su totalidad. Por eso la importancia de la educación informal que se produce antes que la educación formal afecta al niño el resto de su vida. La música por ejemplo ayuda a la estimulación cerebral. Las artes plásticas y visuales ayudan a los niños a desarrollar destrezas de motricidad fina y gruesa como por ejemplo la coordinación del movimiento de las piernas para caminar, y de los dedos para comenzar a escribir. También ayuda a la coordinación viso-motriz como por ejemplo dibujar líneas rectas con precisión de acuerdo a los límites visuales. Estos son ejemplos de cómo el arte ayuda a nuestro crecimiento y desarrollo físico-motor, emocional, conductual, cognitivo y funcionamiento social. En sus primeros años de desarrollo, el cerebro hace conexiones entre neuronas que determinarán la capacidad que el niño tiene para adquirir conocimientos a través de su vida. Por esto es de mucha importancia que nuestros niños participen en programas de artes, asistan a festivales locales, visiten museos, atiendan conciertos u otras actividades artísticas que ayudarán al aprendizaje y la estimulación de su niño. Averigüe en su ciudad acerca de clases de dibujo, baile y música. Algunas veces organizaciones proveen clases gratuitas durante el verano o después de la escuela. Asista a reuniones y hable con su su director de la escuela de incorporar clases de arte, música y/o baile. Alternativamente usted puede asegurarse que su pequeño artista se desarrolle en casa. Tenga materiales de arte al alcance de su niño, tales como crayones, pinturas, plastilina, maracas, tambores y más. Ayudar a nuestros hijos a expresar su creatividad les dará las herramientas necesarias para sobresalir en la vida. Contribuido por Berniz House, Coordinadora del Concilio de Arte del Condado de Monterey. www.arts4mc.org


RADIO BENDICION ESCUCHENOS

En el valle central • 1660 AM En la costa central • 93.9 FM

TORRE DE

ORACION

Mas informes

1-888-275-9190

(209) 538-1821

TOWER OF PRAYER

casadeoracionstockton.com

SE VENDE 2000 kia sephia Solo 74000 miles en buenas condiciones

(831) 214-2061

QUIERES OBTENER TU CERTIFICADO DE COMIDA? BASIC FOOD HANDLER? TE PODEMOS AYUDAR LLAMANOS 831-770-1290

SE BUSCA ESTA PERSONA ENTRE 75-76 AñOS VIVIA EN SALINAS MAS INFORMES 831-406-3632 Vende terreno en Jerez Zacatecas de 15 a 20 hectereas mas casa incluida 831-206-8785 Hable de 12pm a 6 pm

SE VENDE 97’ FORD EXPLORER CON SMOG CONTROL BARATA $2,220 obo

831-707-6362 831-461-5921

SERVICIOS CONSULARES •Matricula consular •Declaración de Nacionalidad •Registro de matrimonio •Pasaporte •Acta de difunsion •Visas • Y mas... SE ATENDERA SOLO CON CITA.

LLAMANDO AL :

1-877-639-4835 Te encuentras desonrientado, comfundido sin poder lograr tus metas para este año? Encuentra las respuestas con una persona honesta que LEE el cafe. Para tu comodidad es el siguiente horario 9 am a 3:30 pm y de 4 pm a 7 pm

SE VENDE CRYSTALES

(831) 774-3409

EN SALINAS

GRANDES 9 X 37 Y 9 X 32 5” DE GRUESO TEMPERGLASS

408-930-9265

SE RENTAN ESPACIOS

SE RENTAN ESPACIOS

PARA OFICINAS O JUNTAS DE GRUPOS PEQUEÑOS DIFERENTES TAMAÑOS PRECIOS DESDE $300 X MES MAS INFORMES

PARA OFICINAS O JUNTAS DE GRUPOS PEQUEÑOS DIFERENTES TAMAÑOS PRECIOS DESDE $300 X MES MAS INFORMES

831-770-1290

831-770-1290


24 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Frutas Más Exóticas y Raras del Mundo Son frutas raras, algunas tienen semillas venenosas pero la mayoría son de origen tropical y ricas en vitaminas. 1- Fruta Exótica Achiote o Urucu Oriundo de la Amazonía Se conoce como fuente de un colorante para natural rojizo amarillento derivado de sus semillas, conocido como annatto, el cual es usado como afrodisiaco colorante alimenticio. Se usa frecuentemente en la coloración de quesos como el Cheddar o Tipo Americano o el Mimolette, de margarina, mantequilla, arroz, pescado ahumado y a veces como condimento de cocina. Es utilizado ampliamente en diversas preparaciones culinarias de Latinoamérica y el Caribe, tanto como colorante como saborizante. 2- Fruta Exótica Jabuticaba Oriunda de Brasil Jabuticaba, también conocido como el Árbol de la uva, es un árbol único que se encuentra en Brasil, Paraguay y Argentina.. Para reproducirse, el Jabuticaba ha evolucionado a fin de que sus frutos sean más accesibles a los animales que no pueden subir. Los frutos del Jabuticaba son de color púrpura, jugosos, que pueden consumirse frescos, o utilizarse en jaleas, también se pueden dejar fermentar y hacer vino y licor. Las cáscaras secas de las frutas del Jabuticaba se puede utilizar para tratar el asma y la diarrea, y los científicos esperan que sea de utilidad en la lucha contra el cáncer, ya que varios compuestos que se utilizan para combatir el cáncer han sido identificados en la fruta. 3- Pineberry (fresa con sabor a piña) Oriunda de Suramerica La Piñafresa o Pineberry, en inglés, es una fresa originaria de Sudamérica con todo el aspecto de una fresa pero que sabe y huele a piña, además de ser blanca, con semillas rojas cuando está madura. Es el producto de la hibridación de dos especies de fresa, la Fragaria chiloensis, de origen sudamericano, y la Fragaria virginiana, norteamericana. Esta fruta fue hallada en el 2003 por granjeros holandeses, y se encontraba prácticamente extinta, pero decidieron salvarla y ahora se cultiva en condiciones controladas. Lamentablemente hoy en dia es muy dificil conseguirlo en Sudamerica. 4- Fruta Exótica Ackee Oriunda de Jamaica Ackee es la fruta nacional de Jamaica. El fruto fue importado a Jamaica desde África Occidental (probablemente en un barco de esclavos) antes de 1778. Desde entonces se ha vuelto una característica importante de varias cocinas Caribe, y también se cultiva en zonas tropicales y subtropicales otras partes del mundo. El fruto del seso vegetal no es comestible en su totalidad. Sólo los arilos interior, amarillo carnosos se consumen. Es extremadamente tóxico en el centro si usted come los bits de color rojo.

JUNIO 19, 2015

EN BUSCA DE UNA IGLESIA? ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 ********************* IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ************************ ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ********************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************* Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA (831) 521-5408 ******************** IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ***************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ************************* IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ************************** CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ********************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ********************* ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD.

SALINAS, CA (831) 214-4097 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA WATSONVILLE, CA 831-761-5818 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 *************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 ***************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 ****************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 **************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************* IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************ BETHEL IGLESIA BAUTISA 274 KIDDER ST. SOLEDAD, CA (831) 776-3992 ********************************* IGLESIA BAUTISTA 22 ROCHEX AVE. SALINAS, CA (831) 262-9854 ****************************** LE GUSTARIA ANUNCIAR SU IGLESIA? LLAMENOS (831) 770-1290


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 25


26 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 27


28 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL TOMATE Entre los beneficios para la salud del tomate se incluyen la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario. El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante de la cocina en todo el mundo, especialmente en la región del Mediterráneo. El consumo diario de tomate proporciona un gran impulso a la salud además de mejorar el sabor de los alimentos en la cocina. El tomate proporciona un gran número de antioxidantes que se han demostrado eficientes para combatir las diferentes formas del cáncer. Además de todo esto es una rica fuente de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. También mejora la salud de los ojos y previene la hipertensión y las infecciones del tracto urinario. Los beneficios para la salud del tomate han sido conocidos por la humanidad desde hace siglos. Algunos de sus beneficios son los siguientes: Fuente abundante de antioxidantes: el tomate contiene gran cantidad de licopeno, un antioxidante muy eficaz contra los problemas del cáncer que causan los radicales libres. Este beneficio se puede obtener incluso de productos de tomate procesados con calor, incluyendo la salsa de tomate. Reduce el colesterol y protege el corazón: El licopeno en el tomate previene la oxidación de lípidos séricos, ejerciendo así un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares. El consumo regular de tomate ha demostrado que disminuye los niveles de colesterol LDL y los triglicéridos en la sangre. Estos lípidos son los principales culpables de las enfermedades cardiovasculares ya que dan lugar a la deposición de grasas en los vasos sanguíneos. Fuente de vitaminas y minerales: Un tomate puede aportar alrededor del 40% del requerimiento diario de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante natural que actúa contra el cáncer que causan los radicales libres. También contiene vitamina A y abundante potasio, así como hierro. El potasio juega un papel vital en el mantenimiento de la salud del nervio y el hierro es esencial para mantener la salud de la sangre. La vitamina K, que es esencial en la coagulación de la sangre y controla el sangrado es abundante en los tomates. Contrarresta el efecto del tabaco: Los dos componentes principales de los tomates, el ácido cumárico y el ácido clorogénico, son esenciales en la lucha contra las nitrosaminas que se producen en el cuerpo al fumar y que son los principales agentes cancerígenos en el humo del cigarrillo. Mejora la visión: La vitamina A, presente en el tomate ayuda a mejorar la visión, la prevención de la ceguera nocturna y la degeneración macular. Mantiene el intestino sano: El tomate mantiene el sistema digestivo saludable y previene contra el estreñimiento y la diarrea. También previene la ictericia y elimina eficazmente las toxinas del cuerpo. Reduce la hipertensión: El consumo diario de tomate reduce el riesgo de desarrollar hipertensión. Alivia la diabetes: Un estudio realizado por Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos muestra que el consumo diario de tomate reduce el estrés oxidativo en la diabetes tipo 2. Para la piel sana: El tomate ayuda en el mantenimiento de dientes sanos, huesos, pelo y piel. La aplicación tópica de jugo de tomate se utiliza para curar quemaduras. El consumo diario de tomate protege la piel contra los rayos UV. El tomate ocupa un lugar destacado en la preparación de productos contra el envejecimiento.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Beneficios del ácido fólico El ácido fólico juega un papel importante en la acumulación de proteínas en el cuerpo, incluyendo las células sanguíneas. Por lo general, se cree que el consumo de ácido fólico se limita únicamente a las mujeres embarazadas, pero en realidad se trata de un nutriente que beneficia al organismo en distintas etapas del desarrollo del ser humano. El ácido fólico es una vitamina B que contribuye a la creación de células nuevas, por lo que todas las personas lo necesitan, no únicamente las mujeres que están embarazadas. Sin duda, se trata de un elemento muy importante para las mujeres que se encuentran en edad fértil, pues cuando tienen suficiente ácido fólico en el cuerpo, antes y durante el embarazo, pueden prevenir defectos congénitos en el cerebro y la columna vertebral del bebé. Por otro lado, cuando no se obtiene suficiente ácido fólico a través de los alimentos, se recomienda su consumo como suplemento; sin embargo, este compuesto se encuentra de manera natural en los vegetales de hojas verdes, las frutas, los guisantes secos, los chícharos, las nueces, los panes enriquecidos, los cereales y otros productos hechos con granos. FUNCIONES Es necesario tomar la cantidad correcta de ácido fólico antes y después del embarazo, pero también en general, pues ayuda en el trabajo celular y en el crecimiento de los tejidos. Además, el folato previene la anemia, ya que trabaja junto con la vitamina B12 y la vitamina C para ayudar al cuerpo a descomponer, utilizar y crear nuevas proteínas.

Asimismo, la vitamina ayuda a formar glóbulos rojos y a producir ADN, el pilar fundamental del cuerpo humano, que transporta información genética. Los suplementos de ácido fólico pueden utilizarse para tratar una deficiencia de esta vitamina, ciertos problemas menstruales y úlceras en las piernas. El ácido fólico también se encuentra en forma natural en distintos alimentos, como las hortalizas de hojas verdes y oscuras, guisantes y frijoles secos, en frutas y jugos de cítricos; además, ahora muchos alimentos vienen fortificados con ácido fólico, incluyendo panes, cereales, harinas, harinas de maíz, pastas, arroz y otros productos de granos enriquecidos. Asimismo, se puede encontrar en el hígado, la carne de ave, cerdo y mariscos. DEFICIENCIA La deficiencia de ácido fólico puede causar padecimientos tales como la diarrea, encanecimiento del cabello, úlceras bucales, úlcera péptica, retraso en el crecimiento, hinchazón de la lengua, pero lo más grave es que puede llevar a ciertos tipos de anemia. La deficiencia de ácido fólico es una condición en la que el cuerpo carece de reservas adecuadas de la vitamina B ácido fólico, lo que puede generar un trastorno de la sangre llamado anemia megaloblástica, misma que se caracteriza por presentar glóbulos rojos más grandes de lo normal. Entre las causas de deficiencia de ácido fólico, están la alimentación, cuando existe un consumo limitado de alimentos frescos, mínimamente cocidos, el consumo excesivo de alcohol, o incluso una absorción inadecuada de este elemento, que puede ser provocada por interacciones con medicamentos, como los anticonvulsivos y anticon-

EL TIANGUIS 29

ceptivos orales. También existen factores de riesgo que incrementan la posibilidad de desarrollar deficiencias de ácido fólico, como el embarazo o lactancia, las enfermedades hepáticas, la anemia hemolítica crónica, el tratamiento de la diálisis renal, la enfermedad celíaca u otros síndromes de mala absorción, la necesidad de ciertos medicamentos y los niveles elevados de homocisteína en la sangre. Algunos de los síntomas que presenta una persona que requiere incrementar su consumo de ácido fólico pueden ser la fatiga, dolor de cabeza, que tenga la piel pálida, lengua roja o irritada, algunas veces brillante, falta de aliento y mareos, un cambio en los patrones de evacuación y un nivel elevado de homocisteína en la sangre. BENEFICIOS El ácido fólico trabaja junto con la vitamina B12 y la vitamina C para ayudar al cuerpo a descomponer, utilizar y crear nuevas proteínas, también ayuda a la formación de glóbulos rojos y a producir ADN, que es el pilar fundamental del cuerpo humano, pues se encarga de transportar la información genética.


30 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIIO 19, 2015

CANTANDO CON EL TIANGUIS Ese Señor De Las Canas

nadie sabe cuanto tiempo traia cargando amarguras como recuerdo a mi viejo y sus tantas aventuras se le volvieron los años en su rostro una badeja y transformo su sonrisa tan solo por una mueca si encuentras en tu camino a un hombre que va llorando dile que a diario en mis rezos su nombre voy pronunciando por señas tiene ojos tristes herido su corazon es viejo y de pelo blanco su mirada puro amor ese señor de las canas en las buenas y en las malas siempre supo responder fue pobre alla por su infancia tuvo un poco de ignorancia pero la logro vencer!!

Should you take a chance? Find the love you deserve! Discover the path with a Love Reading.

si encuentras en tu camino a un hombre que va llorando dile que a diario en mis rezos su nombre voy pronunciando andador de mil veredas de pueblos y calles viejas donde quedaron sus años donde acabaron sus penas.

FREE 3 MINUTE LOVE READING.

Call Keen 800.433.6043 Promotion for new customers only. Must be 18 and older. For entertainment purposes only. Credit card required. KEEN is a trademark of Ingenio, LLC. © 2014 Ingenio, LLC.

Lorenzo de M.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Lorenzo De Monteclaro Por su enorme tradición en la interpretación de la música norteña Lorenzo de Monteclaro es considerado una leyenda viva, parte importante de nuestra historia popular de nuestra música y raíces. Autentico en su manera de ser y de comportarse a Lorenzo de Monteclaro lo respalda su brillante trayectoria artística con 100 producciones discográficas, cerca de 48 participaciones estelares en la pantalla grande, además de innumerables premios y reconocimientos, su música y sentimiento como intérprete lo han llevado a recorrer y conquistar los corazones de miles de personas en todo México, la Unión Americana, Centro y Sudamérica. Lorenzo de Monteclaro posee un carisma y talento natural que lo han convertido en el cantante norteño de mayor éxito en los últimos tiempos, una leyenda viva que sigue conservando la sencillez, humildad, transparencia y profesionalismo que lo caracterizan desde sus inicios hace mas de 55 años, y es que este cantante popular sigue agregando paginas a la historia musical como el mismo nos cuenta.

Fue en Cuencame de Ceniceros, Durango donde nací y pase mis

primeros nueve años de vida, posteriormente junto con mi familia nos establecimos en Velardeña donde pase mi adolescencia, aquí escuche mis primeras canciones y a la edad de dieciocho años sentía el deseo incontrolable de cantar y partí a la Ciudad de Torreón para participar a escondidas de mis padres en un concurso dominical de aficionados que realizaba la radiodifusora XEDN en esta ciudad y que se llamaba Aficionados de los ejidos, como no me canto el gallo de descalificación pensé que esta era una buena señal y decidí que debía seguir por este camino. Profesionalmente empecé a cantar en 1958 y hasta ahora he tenido la fortuna de contar con el apoyo y cariño del público que me ha demostrado su afecto a lo largo de mis 50 años ininterrumpidos de carrera artística por lo que me considero una persona afortunada. En mis inicios radique en Torreón, Chihuahua y Cd. Juárez, fue precisamente en este último sitio donde nace artísticamente Lorenzo de Monteclaro, un periodista me entrevisto y al día siguiente me bautiza en el periódico El Fronterizo de Cd. Juárez.

EL TIANGUIS 31


32 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015

Yo le hubiera dicho que no a Donald Trump: Neil Young

Una vez un borracho estaba sentado en acera diciendo una y otra vez... " cuando yo me emborracho soy lindo", pero al pasar del tiempo se acerca un policía y le dice... "bueno señor, usted está loco, ¿como es eso de que cuando usted se emborracha es lindo?". y el borracho le contestó " es que cuando llegó borracho a casa mi mujer me dice muy bonito José - " -*************************************************** A ver, hijo, ¿cuánto es 4 por 4? Empate. ¿Y cuánto es 2 por 1? Oferta. ************************************************** ¿En qué se parece una boda a un divorcio? En que en la boda hay arroz. Y en que en el divorcio todo es pa-ella. ************************************************* Entra un borracho a una cafetería y dice, celebrando, con voz balbuceante: ¡Feliz año nuevo! A lo que una dama le contesta: ¿Feliz año nuevo? ¿En pleno abril? Y dice el borracho: ¿Ya estamos en abril? ¡Ay, mi mujer me va a matar, nunca había llegado tan tarde! **************************************************** Estaba un borracho caminando por la calle, cuando de pronto se encuentra con una monja con su vestido negro. El borracho se le acerca y sin pensarlo le cae a golpes, y la monja cae al suelo. El borracho le dice: ¡Vamos Batman, levántate y lucha!

Neil Young no hace canciones para que Donald Trump las utilice en su campaña presidencial. Sin mencionar su nombre, el cantante publicó una carta para manifestar su enojo luego de que Trump hiciera sonar "Rockin in the Free World" antes y al final de su conferencia de prensa. del jueves pero sin permiso del autor. "Si me hubieran pedido permiso para usar mi canción a favor de un candidato, hubiera dicho que no", escribió Young en su cuenta de Facebook. Explicó: "Soy canadiense y no voto en Estados Unidos. Pero lo más importante es que no me gusta el actual sistema político de Estados Unidos y de algunos otros países. Cada vez más, la democracia ha sido secuestrada por los intereses corporativos". Además de usar su canción, Donald Trump publicó también en su cuenta de Twitter una foto con Neil Young. El cantautor aclaró que esa imagen es de una reunión en la que estaba reuniendo fondos por Pono, su servicio de música en alta resolución. En su campaña, Trump ha sido especialmente duro en el tema de migración al declarar que México y otros países han hecho de Estados Unidos "el basurero" de sus problemas. "Traen droga, traen delincuencia, son violadores", dijo al referirse específicamente a los migrantes mexicanos.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 33

Estará un poco distraído y perezoso con las obligaciones laborales. Trate de tomarse su tiempo para pasar este momento sin grandes dolores de cabeza, ni sentirse obligado, ni perder en el camino. Logrando y componiendo la realización de su propia búsqueda, hallando su propio camino de vida en permanente crecimiento personal para la realización del amor, la felicidad

Intente no hablar demasiado y menos aún discutir con socios, compañeros de trabajo o jefes, mantenga, hoy, un perfila bajo y se ahorrará disgustos futuros. Después de un corto lapso de enfriamiento, las parejas comenzarán a recuperarse. Este no es el mejor mes para comenzar alguna relación afectiva. Interesantes reuniones con sus amigos lo alegrarán

La comprensión entre ambos renacerá. Su pareja se mostrará tierna y cariñosa. Su poder de decisión lo llevará lejos y hoy le sumarán puntos ante sus superiores o compañeros. Importante crecimiento en su economía. Si la inspiración para hallar su camino verdadero no llega a Ud. o no sabe reconocerlo, búsquelo, salga a su encuentro, cometa la locura prudencial de adherir a sus ideales,

Cuídese de la soledad como de las enfermedades, es buen día para comenzar a abrir el corazón. No cometa el error de pasar sus días siguiendo estrellas que no le pertenecen y recupere un camino personal acorde a sus necesidades, sin dejarse influenciar tanto por quienes lo rodean, los astros le brindarán el poder para lograrlo.

Se sentirá atraído por personas raras, excéntricas, aproveche este momento especial que puede cambiar su vida. Las relaciones de pareja están complicadas por cuestiones de celos y por la falta de compromiso por parte de los leoninos. Cuestionamientos inocentes para rescatar el camino del corazón y volver a habitar el Presente, explorar en nuestro niño interior y alcanzar la gnosis del orden real de nuestros deseos

Las relaciones de pareja están complicadas por cuestiones de celos y por la falta de compromiso por parte de estos nativos. En las parejas realmente enamoradas se afianzarán los vínculos, pero en otras parejas se planteará la posibilidad de una separación. El miedo muchas veces nace de la preocupación de sentirse impedido, ineficaz, sin poder. No examine cada pormenor de la relación, eso le imposibilita disfrutarla a pleno.


Fruta Exótica Ackee Oriunda de Jamaica Ackee es la fruta nacional de Jamaica. El fruto fue importado a Jamaica desde África Occidental (probablemente en un barco de esclavos) antes de 1778. Desde entonces se ha vuelto una característica importante de varias cocinas Caribe, y también se cultiva en zonas tropicales y subtropicales otras partes del mundo. El fruto del seso vegetal no es comestible en su totalidad. Sólo los arilos interior, amarillo carnosos se consumen. Es extremadamente tóxico en el centro si usted come los bits de color rojo.

Fruta Exótica Physalis Physalis, alquequenje, tomatillo, corazoncillo, capulina, aguaymanto, uchuva o farolillo chino entre otros, son algunos de los nombres que recibe el fruto que ilustra este post y que cuenta con más de cien especies, de las que algunas son comestibles y otras no, sólo se utilizan para decoración. El Physalis pertenece a la familia de las Solanáceas, una planta perenne d un metro de altura aproximadamente y con un origen dudoso, la variedad Physalis peruviana se liga a Colom-

bia, la Physalis alkekenji a Japón, la Physalis pubescens a los Andes peruanos y ecuatorianos Fruta Exótica Pitahaya (Fruta Del Dragón) La pulpa de la fruta del dragón contiene pequeñas semillas negras. Su aroma se pierde cuando se calienta.El color exterior es rojo/rosa o amarillo. Las pitahayas amarillas son más caras, dado que no se cultivan tan a menudo. Las pitahayas rojas tienen una pulpa de color blanco o rojo, las de pulpa roja son más difíciles de cultivar y por ello menos frecuentes, si bien su sabor es más intenso que el de la pitahaya de pulpa blanca. Las pitahayas son sensibles a la presión y por ello difícil de transportar. En Europa es posible encontrar la fruta de Centroamérica en los supermercados europeos entre julio y diciembre, y de Vietnam entre enero y junio. Las frutas provenientes de Tailandia llegan por avión durante todo el año. Fruta Exótica Plout Tanto las ciruelas (Prunus salicina) como los albaricoques (Prunus armeniaca, también llamados damascos) son frutas deliciosas por si solas pero

en conjunto, dicen quienes las han probado, conforman un sabor muy agradable e intenso. Un pluot esta compuesto por un 75% ciruela y 25% albaricoque. Si se invierten los porcentajes se obtiene el aprium. Los Pluots son más dulces que las ciruelas, sin tanta acidez en su cáscara. Dado que es una fruta atractiva, especialmente por poseer un sabor agradable con alto contenido de azúcares, parece interesante como nueva alternativa para segmentos de mercado con altas exigencias de calidad, que buscan nuevos productos. Fruta Exótica Tomate de arbol El tomate de árbol, es una fruta que pocas personas consumen y que pocos conocen muy bien. Esta fruta pertenece a la familia solanaceae, originaria de los andes suramericanos y se encuentra en forma silvestre o cultivada desde Venezuela hasta Argentina. El cultivo del tomate de árbol, se da en climas templados y fríos, en altitudes de 1500 a 2600 m.s.n.m. y zonas con temperaturas entre 15 y 22°C. Su forma es de tamaño mediano, liso, brillante y de color ladrillo cuando está madura y tiene un sabor agridulce.


MAYO 15, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 35


36 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015

Critican a Nicole Kidman por exceso de maquillaje El rostro de Nicole Kidman generó comentarios entre fotógrafos y medios estadounidenses tras presentarse a la gala Crystal + Lucy en Los Ángeles. El aparente mal uso que Kidman hizo del maquillaje provocó que incluso se especulara sobre una posible cirugía estética.

Ahora para su conveniencia ofrecemos los siguientes servicios: •Se llenan formas •Se abre desempleo •Se traducen cartas •Se hacen citas para el DMV •Se sacan copias •Servicio de Fax •Servicio de email

(831) 435-3210

De acuerdo al portal ABC.es, la actriz abusó del polvo traslúcido, principalmente en la zona de la nariz, la frente y la boca, creando un efecto de máscara. Además de las críticas por su maquillaje, Nicole Kidman sorprendió al besar en la boca a su amiga Naomi Watts, argumentando que si bien hace años no se hubiera atrevido, ahora los tiempos habían cambiado. "Es momento de asumir riesgos, elevar nuestras voces y honrar el fuego interior", finalizó.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Muere el padre de la actriz Penélope Cruz Eduardo Cruz Contreras, padre de la actriz Penélope Cruz, falleció en la localidad española de La Manga del Mar Menor, en la costa mediterránea, por un problema cardiaco, informaron fuentes sanitarias. Cruz Contreras, de 62 años, vivía junto a su esposa en una urbanización cercana al puerto Tomás Maestre de La Manga, un conocido lugar turístico de la costa mediterránea. Según las fuentes, la esposa de Cruz, Carmen Moreno, pidió ayuda a los servicios de emergencia durante la pasada madrugada, pero cuando los sanitarios llegaron a la vivienda ya había fallecido. El padre de la actriz había sido asistido con anterioridad por problemas coronarios en el hospital Santa Lucía de Cartagena, cercano al lugar donde vivía, agregaron las fuentes. Según medios locales, Cruz Contreras se casó con su actual esposa hace un año, aunque mantenían una relación desde hace casi una década y tenían una hija en común. Penélope Cruz, casada con el actor español Javier Bardem, es uno de los tres hijos que Cruz Contreras tuvo con una pareja anterior, además de la modelo y actriz Mónica y el músico Eduardo.

EL TIANGUIS 37


38 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015

Mi padre está en recuperación: José Manuel Figueroa "Está sonriéndole mucho a la vida", es como José Manuel Figueroa se expresó de su padre Joan Sebastian de quien afirma que la lucha contra el cáncer lo ha reencontrado con su rancho y las cosas que ha cosechado, fruto de su trabajo. "Yo creo que tiene que descansar más, tiene que estar más tranquilo, enfocarse en su recuperación, su salud y bienestar. Está disfrutando el rancho como hace muchos años no lo veía que lo hacía: desde los potrillos, potrancas, chivos, perros, gatos y todo lo disfruta en serio. Me da mucho gusto que se dio ese retiro espiritual para disfrutar de lo que ha trabajado", explicó en su llegada a los premios Trayectoria y Éxito SACM en donde su padre fue homenajeado. Aunque "El Rey del Jaripeo" tenía pensado asistir, sin embargo no pudo debido a malestares del tratamiento que ha tomado ya que desde hace 16 años ha combatido el cáncer, a pesar de que los médicos no le daban ni dos años de vida. "Mi padre está en recuperación, no se espanten. La verdad es que hace unos días recibió el Velcade, que es una quimioterapia, y ayer le dieron todos los malestares de la quimio; pensamos que era mejor que descansara por cuestiones de salud. "La idea de recibir el premio lo tenía emocionadísimo y se estaba comiendo las uñas porque quería estar, pero primero es la salud. Estuvo contento con la idea y pidió de favor que viniera a recibir su premio, que cantara con el alma y me entregara a su familia que son los compositores", argumentó. Sin embargo, resaltó que Joan Sebastian tiene demasiadas ganas de regresar a los escenarios por lo que incluso está preparando un disco mientras pasa su recuperación. "Está trabajado en un nuevo disco, se llevó todas las máquinas y lo del estudio al rancho desde que amanece hasta que cae el sol se la pasa dedicado", señaló.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Demandan a Colate, podría ir a la cárcel hasta por seis años Al parecer, el estar envuelto en problemas legales se está volviendo una costumbre para Nicolás Vallejo-Nágera, mejor conocido como Colate, quien hace tan sólo unos días demandó a su ex esposa Paulina Rubio, por no haberle pagado tres meses de manutención, pero este miércoles se ha dado a conocer que el empresario y bailarín debe enfrentar a la justicia en España. Colate está siendo demandado por Fernando Rodríguez, su socio en la empresa Canya

Multimedia Group S.L., quien lo ha acusado por administración desleal y apropiación indebida, y de alzamiento de bienes, lo que le podría costar al también bailarín del programa "Baila si puedes" seis años de prisión y una indemnización de casi cuatro millones y medio de pesos (254.860 euros). Desde el 28 de abril de 2015, el juez a cargo del caso en Madrid decidió seguir el proceso contra Vallejo-Nágera y decretó la apertura del juicio oral, además de requerirle al acusado una fianza de más de seis millones de pesos (339.814 euros), "con el apercibimiento de que de no

EL TIANGUIS 39

prestarla se le embargarán bienes en cantidad suficiente para asegurar dicha suma", comentó el magistrado al portal Vanitatis. Allegados a Colate han asegurado que se encuentra tranquilo, porque confía en que se demostrará que él no tuvo nada que ver con los delitos que se le imputan, además de asegurar que su único error fue haber dejado sus empresas en manos de Fernando Rodríguez, cuando se casó con "La chica dorada" y se fue a residir a Miami.


40 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

BUSQUE SU REVISTA EL TIANGUIS EN ESTOS LUGARES DE SU AREA --SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR El Pueblo -------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Supermercado La Rosa-MR Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Princesa Market-------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman

CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso’s SuperMarket-MR Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery

PRUNEDALE Supermax -----------MR MARINA El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Mercado Mi Tierra -------MR Latino Market El Migueleño Restaurant La Estrella Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant

SALINAS

Calle Alisal

Taqueria Don Pepe Wash & Dry Aqualight --------------------MR Corner Market Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal) Indoor Swapmeet El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Foods Co.------------------MR Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Gas Station Tienda Koreana Taqueria El Chavinda Dolores Fruit Stand Los primos Market -------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn El Oaxaqueño Rest. Los primos Market Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II -----MR T y C El Güero -----------MR One1Stop Center ---------MR La Estrella Panaderia ---MR Correo ---------------------MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco La Viña-----------------------MR Panaderia Acambaro Wash Dry Rossi Street Gutierrez Drive -In -- MR Calle Market El Charrito West Market laundry Lavanderia de Mo’s Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Panaderia Guadalajara -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovanys Market La Trucha Income Tax Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Taqueria Los Gallos Round Table Pizza Taqueria Taquitos

Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Ticos tacos Super taqueria el pollo

Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

Boronda Rd. La Super C--------------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana Bozzos Liquors San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Gaona’s Taqueria Gavilan Market HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

Griffin Street Mariscos El Kora ---------MR

CHUALAR Amigos Market Alma’s Deli and Bakery

GONZALES El Reinoso Taqueria Valparaiso ------MR Wash Dry La Plaza Bakery Restaurante El Ranchero Valdez Produce Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Beacon Gas Station -----MR SOLEDAD La Esperanza market ---MR Lolita’s Ice Cream La Palza Bakery Liquor Store ----------------MR Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD Kimaris Taqueria La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY

Y USTED HA LEIDO SU REVISTA EL TIANGUIS HOY?

JUNIO 19, 2015

Andrade quiere colmar la expectativa en América en su 2ª oportunidad El ‘Rifle’ Andrés Andrade afirmó que buscará su revancha en América, luego que en su pasado trayecto por esta escuadra, en los Torneos Apertura 2013 y Clausura 2014, quedó a deber con los de Coapa. “Contento de volver al ‘nido’; como se dice, de vuelta a casa y con un poco de revancha por no poder conseguir los objetivos el año que estuve ahí”, señaló el jugador, quien disputó en el año como americanista seis partidos como titular y 18 de cambio, además de concretar sólo una anotación (en su primer torneo) y hacerse acreedor a un tarjetón rojo (en su segundo). Afirmó que se siente comprometido con la causa “para poder conseguir títulos, que es lo que merece América”. Sobre su nuevo técnico, Ignacio Ambriz, expresó: “Se ve que es una persona demasiado humilde, demasiado trabajadora. Le gusta el buen ambiente en el equipo, le gusta jugar bien al futbol y esperemos hacer eso”.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Cirilo Saucedo no llega a acuerdo con Monarcas; Millar en duda El portero Cirilo Saucedo no será arquero del Morelia. No hubo un acuerdo económico y las negociaciones terminaron sin éxito. La tarde del jueves el equipo michoacano presentó en Ixtapa, donde hace la base física de su pretemporada, a casi todos sus refuerzos menos a dos: a Cirilo Saucedo y a Rodrigo Millar, con quien siguen en negaciones para poderlo convencer de que defienda los colores de la monarquía. Los únicos presentados por Roberto Hernández, quien ahora funge como presidente deportivo de la escuadra purépecha, fueron Carlos Ochoa, Juan Pablo Rodríguez, Enrique Pérez, Cristian Pellerano, Facundo Erpen y Dieter Villalpando. Al haberse caído la negociación, Cirilo Saucedo sólo tiene tres opciones: La primera es regresar a Tijuana, donde debe esperar a que el cuerpo técnico de Rubén Omar Romano lo acepte; la segunda es buscar un equipo en el extranjero y la tercera es quedarse sin jugar un semestre y volver a la Liga Bancomer MX para el Clausura 2016. En este momento, en México el cancerbero guanajuatense no puede jugar en otro equipo que no sea Xoloitzcuintles, que es el dueño de su carta, o Morelia con quien fue registrado en la papeleta de transferencia en el Draft. Con Morelia ya no hay ninguna oportunidad porque no hay acuerdo económico y con Tijuana, que contrató al arquero Federico Vilar, Cirilo debe esperar a que lo considere el cuerpo técnico, mismo que decidió ponerlo transferible para el régimen de transferencias celebrado la semana pasado, para que se integre al grupo de guardametas.

EL TIANGUIS 41

CLASIFICADOS GRATIS Anuncie lo que quiera vender o comprar que sea menos de $200.00 o si ofrece un servicio. Maximo 4 renglones. Negocios no califican

831 - 770-1290 cLASIFACDOS Se buscan meseros y cocineras interesados llamar a (831) 240-2273 En Salinas ************************ Se vende motor y trasmision para 1993 Nissan 240 4 cilindros y una trasmision para ford 150 4x4 llamar al: 831-707-6362 831-461-5921 ********************** Se busca Estilista y Manicurista (831) 422-4979 ************************ Se solictan estilistas 831-422-1169 ************************ Se solicita un estilista 831-422-2504 *********************** Se renta estacion para estilista (831) 710-2159 ***********************

Busco tecladista y Saxofonista 831-521-6093 ************************ Se busca mecanico 831-444-5396 ********************* Se vende juego de sala 831-210-1230 *************************** Se vende balde con esprimidor 831-422-3710 **************************** Vendo colchon, cama para masages 831-422-3710 **************************** Se vende transmision para 99 Astro van y catalizador 831-774-1658 ******************************

ANUNCIESE GRATIS EN EL TIANGUIS 831-770-1290


42 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


JUNIO 19,, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 43


44 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015

4 razones para consumir más vegetales y hortalizas Potasio y sodio Los vegetales y hortalizas son ricos en potasio y ayudan a eliminar la retención de líquidos, propia de los alimentos ricos en sodio. Por esta razón, al consumir vegetales y hortalizas prevenimos la hipertensión y la hinchazón de vientre y piernas provocada por la retención de líquidos. Grasas y calorías Los vegetales y hortalizas son alimentos que carecen de grasas y son pobres en calorías, por lo que ayudan a mantener el peso y combatir la obesidad. El resultado menos colesterol y triglicéridos y por tanto, menos patologías cardiovasculares. Minerales Las verduras son ricas en minerales como hierro, zinc, fósforo, potasio, calcio, magnesio o cobre, micronutrientes imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Vitaminas, fibras y antioxidantes El aporte vitamínico de los vegetales y hortalizas tiene efectos muy beneficiosos para el organismo. Por ejemplo, la vitamina A y C mantiene fuertes nuestras defensas contra las infecciones mientras que las vitaminas del grupo B fortalecen nuestro sistema nervioso. Las fibras ayudan a regular el transito intestinal y, por su parte, los antioxidantes reducen considerablemente el envejecimiento y previenen la aparición de deteminados tumores. Por ello es muy recomendable comer todos los días unos pocos vegetales crudos, porque se potencian sus beneficios al no perderse en la cocción ninguna de las vitaminas, minerales y antioxidantes.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Popiedades y nutrientes de algunos vegetales Cebolla Rica en vitamina C y zinc. Es preferible consumirla en crudo. Entre sus beneficios para el organismo, ayuda a la eliminación de colesterol, regula el nivel de grasa en sangre o previene la arteroesclerosis. Es muy recomendable para problemas circulatorios. Brécol, coliflor, repollo, lombarda Esta familia de hortalizas es rica en vitamina C, A, B1 y B2, lo que ayuda a asimilar mejor el hierro. Uno de los síntomas de niveles bajos de hierro en sangre es una fatiga constante y falta de energía. También son ricas en betacarotenos, con efectos sobre la nutrición de los tejidos y el buen aspecto de la piel. Esparrágos Son un refrescante natural del organismo. El 95% de su composición es agua. Son ricos en minerales como potasio, fósforo, calcio, magnesio y cobre y vitaminas B1, C, A, E y ácido fólico. Se caracterizan por ser depurativos, diuréticos y laxantes por su alto contenido en fibra, pero no están indicados para los enfermos del riñón. +info Espinacas Destacan por su alto contenido en hierro y magnesio, aportando también calcio. Son ricas en ácido fólico, una vitamina que es antianémica y que resulta imprescindible durante el embarazo para el buen desarrollo del feto. Contienen también vitamina C yA

EL TIANGUIS 45

CAZA PALABRAS ENCUENTRALAS


46 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Un caníbal le dice a otro: Oye, Kalamazú, ¿qué tal te cayó mi hermana? Le faltaba sal... ****************************************************** Mamá,mamá, ¿Por qué papá está calvo? Porque es muy inteligente y tiene muchas cosas en que pensar. Entonces, ¿Por qué tú tienes tanto pelo? ¡Cómete la sopa!

JUNIO 19, 2015

Matías Vuoso interesaría a Colo Colo El delantero de ‘moda’ en la Selección Mexicana podría encontrar acomodo en Chile. Matías Vuoso, quien le metió un doblete a la ‘Roja’ en el duelo por el que ambos empataron a tres en la Copa América, estaría en la mira del Colo Colo.

****************************************************** El marido llega a su casa al amanecer, lo espera su mujer en la puerta, está borracho y con manchas de lápiz de labios. Supongo que hay una razón para que llegues a las seis de la mañana. Sí, el desayuno.

De acuerdo con información del canal TVN, el delantero suena para arribar al ‘Cacique’, escuadra en la que se que se reencontraría con viejos conocidos de la Liga MX como Humberto Suazo, Esteban Paredes o Jean Beausejour.

****************************************************** ¿Qué hace una mujer entre una lavadora y una secadora? Una foto familiar. **************************************************** El sargento dice: ¡Capturar al general Fuentes con el mayor sigilo! Contestan: General Fuentes capturado, seguimos buscando al mayor Sigilo.

Según el medio citado, la actuación del argentino naturalizado mexicano impresionó a los directivos del elenco ‘Albo’. De momento, el ‘Toro’ no entra en planes de Chiapas con miras al torneo Apertura 2015. En tanto, Atlas, dueño de sus derechos, tampoco lo retendrá. Ambas instituciones le deben dinero, conforme a la versión del ariete.

****************************************************** Primera escena: Una piña va a una discoteca sin pagar. Segunda escena: Una piña va a una fiesta, no paga. Tercera escena: La misma piña va a un circo, y no paga. ¿Cómo se llama la obra? Piña colada.

Si así lo dispone el técnico Miguel Herrera, el artillero volverá a mostrarse en el campo cuando el ‘Tri’ se enfrente contra su similar ecuatoriano este viernes en el Estadio El Teniente.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Tienes todo lo que se necesita, menos quizás Los negocios ocuparán tu una cosa - y es, bueno, ¡confianza en que tiempo, tienes toda la energía tienes todo lo que se necesita! Si no sabes que todo va bien, no te sentirás bien. Así que puesta al servicio del trabajo, las cosas no estarán bien aunque deberían estarlo. Ahora bien, desde luego que no es tan pero recuerda que tienes que sencillo como decir "Todo lo que tienes que equilibrar. Puede que viajes hacer es darte permiso para sentirte bien y más de lo normal y disfrutes todo estará bien". Si hay algo fundamentalmente mal que está claro que no puede ser ar- de cada situación. Las finanreglado con facilidad, desde luego que se zas irán creciendo. necesitará más voluntad. Pero aunque así fuera, tienes todo lo que se necesita.

En el amor ve con cautela, estás muy sensible y algo nervioso, debes asumir las responsabilidades que corresponden, y que tienes con tu ser querido. Baja tu orgullo porque no te llevará a buen puerto. Hazme caso!

EL TIANGUIS 47

No te desanimes, dedícate a observar lo que sucede y verás que nada es tan terrible como lo estás mirando en este momento. Tienes la oportunidad de reflexionar y aprender las lecciones. Ten fe en ti! Estarás bien.

Ve al gimnasio, realiza alguna Tienes la suerte de que empieza una etapa de buena actividad que te genere placer, como dar un paseo a racha para ti. En el azar puedes tener éxito y ganar tomar aire nuevo. Saca de tus hombros las cargas pe- dinero, no te olvides de seguir sadas que no tienen que ver mis consejos y atinarle a los contigo, son de otros, y ocú- números. Deja de preocuparte por tu futuro y relájate. pate de tu bienestar.


48 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

SECCION DE SERVICIOS

JUNIO 19, 2015

Chivas compra a Alan Pulido Cayó otra bomba al futbol mexicano… Pero aún no explota. Y Chivas espera que termine por asentarse porque la última gran contratación del Draft 2015 corrió a su cargo, aunque aún no pueden festejarla. Guadalajara compró el 50% de la carta de Alan Pulido a Tigres, que presume ser el dueño absoluto de los derechos federativos del jugador que se encuentra en medio de una disputa legal que está tratando el TAS. Pero el equipo tapatío, al igual que la Federación Mexicana de Futbol, confía en el club regiomontano y pretende contar con el jugador de 24 años para la siguiente temporada, una vez que se desenreden los líos legales y pueda decidir lo que es mejor para su futuro. Y es que Chivas ahora tiene la tarea de convencer a Alan Pulido para que desista en su empeño de mantenerse con un futuro inquieto en Europa y fiche para el club más querido por los mexicanos. Eso también es lo que espera Tigres, pues de lo contrario la operación se revierte. En medio de toda clase de versiones en las últimas horas del régimen de transferencias, el reportero de FOX Deportes Rubén Rodríguez detalló los porcentajes de la transacción, así como la cláusula en caso de que el jugador se niegue a regresar a la Liga MX.


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA

HOY LE DIJE A DIOS, TENGO MUCHOS POR QUÉS. ¿Dios por qué la gente se da por vencida a un paso de ganar? ¿Porqué no lucha, porque no se esfuerza, aunque le duela el alma, arrancarse la piel, dejar la vida en la ACCION, darlo todo? ¿Por qué si se le abre el camino, no camina? ¿Por qué promete, porqué miente? ¿Por qué se quejan de que no avanzan? ¿Por que el ser humano, cuando está a punto de volar con sus propias alas, se detiene, se paraliza y se aleja a guardarse en su madriguera? ¿Por qué Dios, si le diste un cerebro maravilloso, usa muy poco de él? ¿Por qué vive mendingando amor? ¿Por qué es conformistas? ¿Por qué evita el esfuerzo? ¿Por qué es egoísta, envidioso del que trabaja y se supera? Tengo ganas de llorar de la impotencia, porque me escuche y entienda que las oportunidades se van junto con los años, se van los amigos y familiares. Si no hace algo hoy, se quedara viendo como su vida se escurre entre sus dedos... Y no hay vuelta atrás. Necesitas una Terapia Motivacional llámame 831-269-0441. Magdalena Palafox y Manuel Cortez “El Muñeco” los invitamos para que nos escuchen en el programa de segmentos "DE CORAZON A CORAZON" de Lunes a viernes 10:00 a 12 de la noche a través de José 107.1 FM y en cualquier parte del mundo por medio del Internet www.kepadreradio.com .Para los que les guste desvelarse o trabajen de noche. La estación de la casa del Genio Lucas.

EL TIANGUIS 49

POETA Jose Alejandro

POETISA

Bracero

Tardes de verano

ADELA CASTILLO

Se va la paz de los días y de las noches, de las calles húmedas de sangre. La vida aparece de pronto como muro, o un alarido sordo de dolor.

(Del libro de poemas Mundo Mío)

Las ciudades se aprietan con pobreza, con vendimias. Allí se lucha por todo y por nada, por vivir un día mas.

Se dio en cuerpo y alma, fueron uno solo. Fue una tarde de verano, perdidos en el cosmos. El viento corría apacible, acariciaba su rostro, alborotaba su pelo rizado, enmarañado todo.

En los campos se asoman las espaldas, llevan el peso del mundo, de los hijos, del futuro. Siembran en la tierra una esperanza. Hoy soy un lamento, un grito silencioso acribillado. mis manos ya no brillan, son de piedra, mis ojos dejaron de hacer llanto. Olvidé mi nombre y mi herencia. Soy una sombra en el sol del mediodía, y mi sudor florece en la tierra. Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

La tomó en sus brazos...la miró a los ojos, y le dijo "te amo", y ella, olvidó todo. Se enredó en su alma, olvidando el decoro, cedió a sus arrebatos, cedió a sus antojos.

Su risa burbujeante, irradiaba alegría, emitía ondas de dicha que trasmitían vida, estallaban sus cuerpos, se abrazaban, se perdían y entre profundos silencios, ellos se descubrían. Y la atrajo hacia él, y su alma temblaba, desvanecía junto a él, sabía que él la amaba. Moría y renacía en su varonil fragancia, se perdía entre su pecho y en el cielo se hallaba. En el cielo del éxtasis junto a él reposaba. Hoy, ya no están juntos, mas su esencia sigue intacta. En el recuerdo se buscan, la piel aún les reclama, y en las tardes de verano, se buscan y se aman. Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com


50 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Futbolistas mejor pagados en la Liga MX Podría ser fácil adivinar quiénes son los jugadores mejor pagados del futbol mexicano… Por si acaso la revista Forbes publicó el ranking de los futbolistas con mejor salario. Ronaldinho está fuera de los dos primeros. Y es que Cruz Azul convirtió a su refuerzo Roque Santa Cruz en el futbolista mejor pagado de la Liga MX y dejó al americanista Oribe Peralta en la segunda posición. Lo malo para La Máquina es que no ha podido disfrutar plenamente de su inversión, pues ha estado lesionado la mayor parte del certamen. Y a pesar de que el jugador con mejor sueldo no ha estado disponible (96 minutos en seis fechas), La Máquina se las ha arreglado para llegar a la cima de la clasificación en el Clausura 2015. Roque percibe 2.6 millones de dólares anuales, solo un poco más a lo que accesa el segundo lugar.

JUNIO 19, 2015

ing con Ronaldinho y Darwin Quintero con 1.8 millones al año. El colombiano recién fue fichado por las Águilas para este torneo, mientras que el astro brasileño arribó a Querétaro en septiembre pasado en lo que ha sido todo un golpe mediático más que deportivo, pues ‘Dinho’ ha tenido pocas historias que contar en el Clausura 2015. En el top 10 aparecen cuatro jugadores mexicanos: Peralta, Ángel Reyna, Jesús Corona y Marco Fabián. Es decir, que tres de los cinco ‘aztecas’ cuentan con pasado o presente cruzazulino. La mayoría de los jugadores top en ingresos tienen mucho qué demostrar sobre todo por la confianza que les han demostrado sus equipos. TOP 10 DE LOD MEJOR PAGADOS 1.- Roque Santa Cruz (2.6 mdd) 2.- Oribe Peralta (2.5 mdd) 3.- Darwin Quintero (1.8 mdd)

Al ex futbolista del Málaga le sigue Oribe Peralta, quien fue fichado por el América antes del Mundial de Brasil 2014 y quien, a pesar de que no ha rendido tanto como se esperaba por su desempeño en Santos, ya se coronó en el Clausura 2015 con las Águilas.

4.- Ronaldinho (1.8 mdd)

Oribe ingresa 2.5 millones de dólares y es por mucho el mexicano mejor pagado en su tierra.

8.- Paulo da Silva (1.2 mdd)

Hay un empate en el tercer lugar del rank-

10.- Mauro Boselli (1.1 m

5.- Ángel Reyna (1.7 mdd) 6.- Jesús Corona (1.5 mdd) 7.- Marco Fabián (1.5 mdd)

9.- Dorlan Pabón (1.2 mdd)


JUNIO 19,, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 51


52 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19,, 2015


54 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19,, 2015


JUNIO 19,, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 55


-56 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19,, 2015


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 57


58 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015

ANUNCIESE EN EL TIANGUIS LLAMENOS 831-770-1290


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 59


60 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


JUNI0 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 61


62 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

MAYO 19, 2015

Anunciese El Tianguis Llamenos 831-770-1290


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 63


64 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

JUNIO 19, 2015


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 65


66 EL TIANGUIS

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

Tipos de árboles Cumplen un rol fundamental en el medio Ambiente, ya que no solo funcionan como sostén y soporte para la tierra, sino que también son capaces de poder entregar Oxígeno tras un rol protagónico en el Ciclo del Carbono, y es por ello que en esta ocasión nos adentraremos a ellos, los árboles, y sus distintas variedades. Los árboles son plantas que tienen un tronco leñoso. Se diferencia de un arbusto porque las ramas de los árboles crecen a una cierta altura del suelo, y no desde la misma tierra. Otra diferencia es que esas ramas parten de un tronco en los árboles. Los árboles pueden llegar a vivir unas decenas de años, o diez mil como el Pino bristlecone. Pueden medir entre los 4 y 100 metros de altura, con casos como los Eucalyptus regnans, que llegan a los 140 metros. Algunos son delgados, y otros llegan a tener 30 metros de diámetro en su tronco, como los Baobabs o los Ahuehuete. Por lo que se sabe hasta la fecha los árboles aparecieron en nuestro mundo hace 380 millones de años. Entre nosotros vive un “fósil viviente”, que si bien no es tan antiguo, lo es bastante, se trata de los Ginkgos. Los árboles son plantas que no son uniformes, sino que ocurren en las formas más variadas. Altos, bajos, anchos, delgados, de hojas anchas, hojas como púas, raíces inmensas, cortezas gruesas, lizas, con pinches, y los más variados tipos de órganos reproductores. Raíz: Se podría decir que las raíces son algo así como los cimientos de un árbol. Sin embargo, las raíces cumplen muchas más funciones que como simple sujeción del árbol al suelo. Por ejemplo, se encargan de absorber el agua necesaria para la vida del árbol. Las raíces pueden llegar a tener muchos metros de profundidad y de anchura. En algunas ocasiones, pueden sobresalir por encima del suelo. Tronco: Es la estructura que sujeta la copa del árbol. La corteza se encarga de proteger la savia que circula a través suyo. Además, gracias al tronco se puede saber la edad de un árbol, dependiendo de la cantidad de anillos que tenga en su interior. Ramas: Se originan al final del tronco y es donde se encuentran las hojas de los árboles. Las ramas y las hojas forman lo que se denomina la copa del árbol. Yemas: Se encuentran en las ramas de los árboles. De las yemas pueden surgir nuevas ramas, flores y frutos u hojas. Hojas: Se encuentran en las ramas y son vitales para que los árboles puedan realizar la fotosíntesis tras absorber el agua de las raíces y ascender ésta a través del tronco. Los diferentes tipos de hojas también son claves para la clasificación de los tipos de árboles.

JUNIO 19, 2015


JUNIO 19, 2015

DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290

EL TIANGUIS 67


Etm vol 12 no 313 jun 19 2015 68 pages a  
Etm vol 12 no 313 jun 19 2015 68 pages a  
Advertisement