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JUNIO 05, 2015 • Vol.12 No. 312 • LLAMENOS 831-770-1290 • WWW.ETIANGUIS.COM •

Dora Mazzone


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4 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 Dora Mazzone Nombre Real: Dora Paula Mazzone León Lugar de Nacimiento: Caracas Cumpleaños: 2 de Junio Signo Zodiacal: Géminis Esta talentosa actriz que estudió Artes Escénicas en la Universidad Central de Venezuela (1988 - 1990), tiene una carrera artística muy enriquecedora y llena de innumerables y diferentes experiencias, que le han valido para ser catalogada como una de las mejores actrices de Venezuela. El nacimiento de una estrella Aproximadamente en el año 1989, para continuar con su aprendizaje relacionado con el mundo del escenario, Dora ingresó a la Compañía de Teatro, escuela donde fue adquiriendo, durante tres años de su vida, las herramientas básicas de toda ejemplar actriz. Al mismo tiempo que llevaba a cabo esta etapa de su formación, Dora realizaba un taller de expresión corporal en la UCV, su casa de estudios. Y como todo artista que está consciente de que su formación no tiene límites y que es necesario prepararse dentro de un conglomerado de diferentes actividades artísticas, Dora se inclinó por el canto, por lo que realizó un curso que ofrecía el CELCIT en 1992. Pero el origen de la estrella no queda aquí; la talentosa actriz también formó parte del Taller del Actor de Enrique Porte y no conforme con este, complementó sus conocimientos con otro curso de Actuación dictado por el español Miguel España, nuevamente en la Compañía Nacional de Teatro. Una actriz que empezó desde abajo Vistiendo a grandes estrellas como Rafael Briceño y Tania Sanabria; arreglando la utilería de obras de Molier, Shakespeare, Lope de Vega, entre otros; barriendo el escenario y atendiendo la tiendita del Teatro, fue como Dora se inició en el mundo del espectáculo. Así es como se forma verdaderamente un actor, viendo a los demás y aprendiendo desde lo aparentemente más sencillo, afirma nuestra actriz. Más sobre Dora Mazzone Su amor platónico es Luis Miguel Admira la música de Alejandro Sanz y Beethoven Cree en Dios En una fiesta le encanta Bailar y contar anécdotas Lucha por su propio ideal que es su trabajo Su mayor debilidad es Quedarse en la cama comiendo Lo primero que le ve a un hombre es Sus ojos y ? Su mayor defecto es La impaciencia y un poquito de barriguita Su mejor cualidad es Su sentido del humor y contagiar a todos de optimismo.

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LOS PADRES SON ESENCIALES Los estadounidenses parecen estar más confundidos que nunca sobre el papel de los padres en la vida de los niños. Por una parte, cada vez más padres se ausentan totalmente o durante períodos significativos. De acuerdo con el Censo de 2006, el 23% de los niños de menos de 18 años no vive con su padre biológico, y esa cifra está aumentando. Por otro lado, si busca el término "paternidad" en Internet encontrará decenas de sitios dedicados a enseñar, estimular y apoyar a los hombres para que se involucren más en la crianza de los Mientras tanto, muchas comedias de situación y dibujos animados de la TV continúan retratando a los padres como estúpidos o, en el mejor de los casos, como niños grandes con buenas intenciones pero mal orientados, para los cuales la esposa tiene que ser una madre.Si una criatura de otro universo viera Los Simpsons, Todos aman a Raymond, Padre de familia, etc., se iría con una idea bastante distorsionada de cómo funcionan los hombres en los Estados Unidos.En medio de toda esta confusión, existe un consenso cada vez mayor: los chicos necesitan a sus padres tanto como a sus madre.Independiente-

mente de si el padre vive con sus hijos, su participación activa en la crianza de esos niños resulta beneficiosa para todos. Los chicos se convierten en adultos más saludables. Los padres alcanzan una madurez más compleja y plena. Las madres tienen un compañero confiable en la paternidad para compartir las responsabilidades y desafíos, así como las conquistas de la crianza.¿Cómo se traduce esta idea de un "padre comprometido" en Los estudios actuales señalan las siguientes orientaciones prácticas como forma de ejercer una paternidad responsable.Más allá de estas consideraciones, existe poco acuerdo sobre cómo debe comportarse un "padre ideal".Parece que no es importante (en términos de la salud mental de los niños) si los padres trabajan fuera de casa o se quedan en el hogar con los niños.Tampoco parece ser importante qué tipo de trabajo tiene el papá o cuánto gana, siempre y cuando se esfuerce lo máximo posible. Y no es importante el tipo de intereses y habilidades del padre, en la medida en que los comparta con sus hijos.No. No parece importante si el padre es bastante afectivo físicamente o si su amor


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Alondra GarcĂ­a MirĂł: 10 fotos que demuestran la belleza de la novia de Paolo Guerrero

'Al fondo hay sitio': Charito no soportĂł los celos de Koky

Alondra GarcĂ­a volviĂł a captar la atenciĂłn de todos, esta vez por acudir al Estadio Nacional a alentar a Paolo Guerrero, quien ayer jugĂł por la selecciĂłn peruana ante MĂŠxico, en su preparaciĂłn con miras a la Copa AmĂŠrica.

Parece que las escenas de celos estĂĄn de moda en ‘Al fondo hay sitio’. Y es que luego de que NicolĂĄs le hiciera un ‘show’ a Ariana, Koky se comportĂł de igual forma con Charito.

Alondra GarcĂ­a cautivĂł a todos en el Nacional, ya que mostrĂł sencillez y disposiciĂłn cuando los hinchas la rodearon para tomarse una foto con ella. AdemĂĄs, los comentaristas mexicanos que narraron el PerĂş vs. MĂŠxico quedaron impresionados con la belleza de la novia de Paolo. Christian Martinoli y Luis GarcĂ­a, conocidos relatores del PES 2013, se rindieron ante Alondra GarcĂ­a, aunque la confundieron como su esposa, pidieron al camarĂłgrafo que la enfocaran otra vez. “Ah caray, doctor GarcĂ­a, la esposa del goleador. PĂłngamela otra vez. Este Guerrero es un goleador en todos los aspectos de la vida. Es un gladiador, es un general, es un tremendoâ€?, dijo el comentarista mexicano.

La gran diferencia, quizĂĄ, sea que en el primer caso ello fue injustificado, mientras que en el segundo las razones sobran. Ello porque el ‘amigazo’ de Pepe y Tito escuchĂł cĂłmo la mamĂĄ de Joel se referĂ­a a Sergio, quien la llevĂł a pasear en yate. La desazĂłn del pretendiente de Charito no se hizo esperar y le reclamĂł, algo que su musa no estuvo en condiciones de aceptar y fue rechazado desde el inicio. La mĂĄs interesada en que Charo y Sergio tengan una relaciĂłn parece ser Teresita, quien hizo hincapiĂŠ en la fortuna del psicĂłlogo. ÂżAcaso Koky ya perdiĂł todas las esperanzas de conquistar la madura mĂĄs sexy de la serie? Solo queda ver los siguientes capĂ­tulos de ‘Al fondo hay sitio’.


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Propiedades Del Kiwi Los kiwis son una de las frutas más conocidas y consumidas. Son frutos ovalados con una piel marrón y en su interior contiene una pulpa de un color verde muy vivo en la que se identifican las semillas negras. El sabor del kiwi puede ser ligeramente ácido si no está totalmente maduro. Los kiwis crecen en racimos en unas plantas trepadoras adaptadas a climas templados. Del valor nutricional del kiwi cabe destacar su contenido en Vitaminas C (más del doble que la naranja), del grupo B, E y minerales como el magnesio, cobre o el potasio. También son ricos en fibra, excelente para mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento. También contiene luteína, un compuesto que nos aporta numerosos beneficios como el cuidado del sistema cardiovascular, previene algunos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas. Propiedades nutricionales del kiwi Gracias a su alto contenido en vitamina C, el kiwi favorece la formación de colágeno. Fortalece nuestro sistema inmunológico Evita la anemia ferropénica, ya que, favorece la absorción del hierro. Cuida del buen funcionamiento del sistema

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nervioso. Los kiwis son excelentes para cuidar nuestra salud intestinal. Colabora para que nuestros músculos puedan funcionar correctamente. Regula los niveles de colesterol “malo” (LDL) El kiwi es una fuente de ácido fólico, muy recomendado durante embarazo y lactancia Ayuda a nuestras células a combatir a los ataques de los radicales libres Nos ayuda a prevenir infecciones Cuida nuestra vista y retrasa la aparición de enfermedades degenerativas como cataratas. El kiwi ayuda a regular el azúcar en sangre. Está recomendada para personas con hipertensión. Es una fruta baja en calorías, saciante, con fibra y con gran contenido en agua, por lo que resulta estupendo para las personas que están haciendo dieta para adelgazar El kiwi resulta una fruta ideal durante todas las etapas de nuestra vida: niños, adolescentes, adultos, mayores, embarazo y lactancia, deportistas. También es muy interesante consumir kiwi para personas con obesidad o sobrepeso que quieren adelgazar y perder peso llevando una dieta equilibrada.


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Historia Del Dia De Los Padres Conmemorar el amor a los padres una vez al año se ha convertido en algo habitual en nuestro tiempo. A pesar que se celebra el día del Padre con un regalo, esta festividad no tiene un origen comercial para aumentar las ventas en estas fechas como muchos piensan. Historia día del papa. El verdadero origen del 'Día del Padre' surge el 19 de junio de 1909 en Estados Unidos cuando una mujer llamada Sonora Smart Dodd quiso homenajear a su padre, Henry Jackson Smart. Este veterano de la guerra civil se convirtió en viudo cuando su esposa (la madre de Sonora Smart Dodd) murío en el parto de su sexto hijo. Fue en una granja rural en el estado de Washington donde Henry Jackson se hizo cargo de la educación de seis niños. Sonora Smart se dio cuenta de que su padre había sido todo un ejemplo a seguir y propuso la fecha del nacimiento de su padre, el 19 de junio, para celebrar el Día del Padre. La idea de instituir un Día del Padre fue acogida con entusiasmo por muchas personas en diversos condados y ciudades, pero no fue hasta 1924 cuando el presidente Calvin Coolidge apoyó la idea de establecer un día nacional del padre. En 1966 el presidente Lyndon Johnson firmó una proclamación que declaraba el tercer domingo de junio como día del padre en Estados Unidos. Esta festividad se celebra en la mayoría del continente americano el tercer domingo de junio. La fecha cambia en los países de orígen católico, como el caso de España, que se relaciona el Día del Padre con la Festividad de San José, padre de Jesús de Nazaret, que se celebra el 19 de marzo. En esa fecha, la familia se une para celebrar con regalos la labor de los padres y el amor que se les profesa.


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La Biblia dice, Malaquías 3:10, “Traed todos los diezmos al alfolí y haya alimento en mi casa; y probadme ahora en esto, dice Jehová de los ejércitos, si no os abriré las ventanas de los cielos, y derramare sobre vosotros bendición hasta que sobreabunde.” Amigos, yo se que estamos viviendo en un tiempo muy difícil y peligroso, mas yo quiero hablarte del tema de la economía. Todos sabemos que la economía está atravesando por una etapa negativa. Las familias perdiendo sus casas, carros, trabajos, etc. Hay pánico en la tierra. Nada es seguro. Ha, pero yo en estos momentos quiero decirle que existe ayuda. Hay alguien que puede solucionar su problema. Su nombre es Jesucristo, nuestro Dios. Yo le voy a contar mi testimonio. Entregue mi vida al Señor Jesucristo cuando tenía 19 anos. Había leído o dado lectura a toda la Biblia, incluyendo Malaquías 3:10, pero nunca entendí a esta promesa del diezmo por muchos años. No es que no creía. Se me hacía muy difícil y duro dar tanto dinero. Durante todos estos años en que no era fiel a pagar mis diezmos al Señor, mi familia se vio envuelta en enfermedades y pobrezas. Nunca nos rendía el dinero y yo no duraba en los trabajos. Siempre había escases en nuestro hogar. Pasaron los años y yo y mi familia permanecíamos fieles gracias a Dios, por Su misericordia y paciencia. Romanos 15:5, “Pero el Dios de la paciencia y de la consolación os de entre vosotros un mismo sentir según Cristo Jesús.” Una noche el Señor vino a mis sueños revelándome Malaquías 3:10. Diciéndome; “Me has robado por muchos años. Ahora cómo vas a solucionar este error?” - Entre paréntesis permítame decirle que cuando uno comete un error o desobediencia a la orden establecida de Dios, y Dios nos llama a cuentas, Dios va a demandar de ti responsabilidad! Tienes que saldar esa cuenta con El. - Yo personalmente cuando el Señor me rebelo este grande y poderoso secreto del diezmo, sentí un grande dolor y fui redargüido por haber sido infiel a Su Palabra. Al instante me humille, y con el corazón conmovido pedí perdón al Señor. Al instante prometí al Señor pagar todo lo que le había robado, y ser fiel con el pago de mis diezmos. Desde ese momento he sido fiel y permanezco fiel en mis diezmos al Señor. Desde que comencé pagar mis diezmos, Dios me ha sido fiel. El ha abierto las ventanas de bendición en todo tiempo. Dios retiro las enfermedades y las pobrezas. Nuestra economía creció. Compramos casa, carros nuevos, ropa, y comida en abundancia. Trabajo constante bien pagado. Aleluya! Hermanos, en el diezmo hay bendición, prosperidad, economía asegurada. Estoy consciente que el tema del diezmo no es fácil de entender. En mi caso fue revelación, quizás para otros obediencia. La Biblia nos ordena a traer el diez por ciento, ya sea revelación o obediencia, pero traedlo. Si logras cumplir con todo tu corazón este mandamiento, tu economía estará asegurada mientras vivas en esta tierra. Nunca te faltara. Siempre tendrás en abundancia. De eso yo soy testigo. Una vez más hermanos, fieles con sus diezmos. Génesis 28:22.

Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración, creyendo lo recibireis. Llame a hno. Noee Rangel (831) 261-5631

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EN BUSCA DE UNA IGLESIA? ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 ********************* IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ************************ ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ********************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************* Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA (831) 521-5408 ******************** IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ***************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ************************* IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ************************** CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ********************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ********************* ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS (831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD.

SALINAS, CA (831) 214-4097 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA WATSONVILLE, CA 831-761-5818 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 *************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 ***************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 ****************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 **************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************* IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************ BETHEL IGLESIA BAUTISA 274 KIDDER ST. SOLEDAD, CA (831) 776-3992 ********************************* IGLESIA BAUTISTA 22 ROCHEX AVE. SALINAS, CA (831) 262-9854 ****************************** LE GUSTARIA ANUNCIAR SU IGLESIA? LLAMENOS (831) 770-1290


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Alejandro Sanz presenta 'Sirope' El cantante español Alejandro Sanz presentó hoy en esta capital su nuevo disco "Sirope", el décimo de estudio, que este lunes salió a la venta a nivel mundial con canciones que esconden "almíbar y jarabe, endulzan y curan", que es como el músico define el sirope.En el auditorio del Reina Sofía, el cantautor señaló así las claves que se esconden detrás de su nuevo disco, producido por él y el reconocido productor Sebastián Krys. En el acto, el intérprete demandó bajar el IVA que en España se aplica a la cultura y que es de 21 por ciento. "Algo no funciona entre la cultura y el gobierno" cuando se eleva este impuesto a tan alto porcentaje, denunció. "Un 21 por ciento de IVA es condenar la cultura a mínimos históricos, no solamente para la gente que se dedica a esto, sino por la gente a la que le

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gusta la cultura", subrayó. El concepto musical de las canciones de "Sirope", según el propio Alejandro Sanz, se define como una mezcla equilibrada de pop, un poco de rock y funk. Se añade a esto, abundó la promotora del nuevo material, el flamenco de su voz, que es el ADN que imprime su sello tan particular y único. La placa musical contiene 13 canciones inéditas, y en una de ellas, "Suena la pelota", colabora con el dominicano Juan Luis Guerra. El álbum se grabó en Miami y en él participaron grandes músicos como Davey Faragher, Sal Cuevas, Arturo Sandoval, David Levita, un trío de metales de Filadelfia, las voces de Chabuco, Sara Devine, Natasha Dueñas, Irene Díaz y Belén Zeta.El primer sencillo, "Un zombie a la intemperie", se publicó el 2 de marzo pasado y alcanzó el número uno de iTunes en España, América Latina y Estados Unidos.


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Muhammad Ali [Cassius Clay]

(Louisville, 1942) Boxeador estadounidense considerado el más completo de la historia. La historia de Muhammad Alí, nacido Cassius Clay, es la historia de una vocación, aupada por unas extraordinarias condiciones físicas y una inusual velocidad de reflejos, tanto de piernas como de puños. A los doce años conocía ya la soledad del cuadrilátero, y a base de trabajo diario adquirió una técnica prodigiosa. En poco más de tres lustros de actividad profesional llegó a ganar cerca de cinco mil millones de pesetas. Su carrera profesional se inició al conseguir la Medalla de Oro en las Olimpíadas de Roma, en 1960, en la categoría de los semipesados. En 1964 dejó K.O. a Sony Liston y le arrebató el título mundial de la máxima categoría, los pesos pesados. Apenas terminado el combate, se exhibe tomando un helado con Malcolm X, el líder político de los Black Muslims. A la mañana siguiente, Cassius Clay se convierte en Muhammad Alí, y anuncia al mundo que abraza la fe musulmana. Sus promotores le aconsejan abjurar de sus correligionarios, pero Alí se niega airadamente. En 1967, al ser llamado a filas, rehusó ir a combatir en la guerra de Vietnam, y se declaró objetor de conciencia por razones religiosas. La respuesta del Estado fue severa: se le retiró el título, la prensa oficialista le atacó duramente, tachándole de cobarde, y la justicia le condenó a cinco años de prisión. A pesar de la imagen vociferante y fatua que él mismo se encargó de popularizar, Muhammad Alí se convirtió en un símbolo pacifista. Los jóvenes le invitan a hablar en la universidad y los grupos pacifistas organizan actos para solidarizarse con él. Alí trasciende los rings, tanto por su reivindicación de los derechos de la comunidad negra como por su rechazo a la guerra de Vietnam. Una vez cumplida la condena, volvió al ring y recuperó su título al vencer en 1974 a George Foreman, en un combate que se celebró en Kinshasa (República del Zaire), organizado propagandísticamente por el presidente Mobutu para reafirmar su régimen. En 1980 disputó su último combate, en el que fue derrotado y desposeído definitivamente del título mundial de los pesos pesados.

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Padre es quien te guía Padre es quien te guía por buen camino, que con amor enseña a sus niños, hombre trabajador de sacrificio, que trata a su familia con cariño. Hombre con virtudes y defectos, tan grande y con corazón inmenso. Lo que aprendas estando consigo, lo recordaras toda tu vida. Siempre está cuando lo necesites, seas hombre grande o niño pequeño, él te consuela cuando estas triste, te apoya en las metas y los sueños. Aquel que te enseña cuando no sabes, corrige cuando estas equivocado, inteligente y con mucha experiencia, da la vida por tenerte a su lado. Te reprende cuando te has desviado. Se enternece y se calma abrazando. Siempre sufre cuando tú te alejas, teme perderte y termina llorando. Padre es quien da soporte al hogar, brinda seguridad en las angustias. Pide respeto al hijo adolescente, pero al pequeño regala ternuras. No importa el regalo que puedas hacer, si no el afecto que le puedas dar, con un "Te quiero", con un abrazo, dulce y cariñoso de verdad. En especial hoy, que es tu día, quiero regalarte esta poesía, quiero decirte que cuentas conmigo, y que por siempre serás mi amigo.


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Juan Manuel Cortés inicia tratamiento contra el cáncer El conductor del programa Suelta la Sopa, inició esta semana sus tratamientos de quimioterapia y tal y como lo había prometido, compartió con sus seguidores el comienzo de este proceso a través de sus redes sociales. Juan Manuel, publicó un video en su canal de YouTube, acompañado por su madre desde el centro asistencial, donde en escasos 40 segundos, agradece a Dios y a las personas que le han brindado palabras de apoyo y con el optimismo que lo ha fortalecido desde que supo tan fuerte noticia, asegura que inicia el tratamiento orando y pidiendo por todas las personas que padecen esta enfermedad.Justo un día después de festejar su cumpleaños, el presentador de Telemundo se hizo presente en el hospital para proceder con una operación y recibir la primera dosis de este proceso. “Hoy comienzo mi proceso de sanación y anoche celebré mi cumpleaños. Iba a ser una cele-

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bración muy pequeña, pero terminó siendo mucho más grande de lo esperado. La pasé muy bien! Hoy me operan para ponerme el catéter y mañana empiezo la quimio, que limpiará de mi organismo el cáncer linfático. Gracias por sus oraciones y sus mensajes de apoyo! Sé que todo estará bien, tengo mucha certeza, mucha fe en Dios! #kabbalah #sanación #Luz #AmorIncondicional”, escribió en las redes sociales. Siempre agradeciendo a Dios por sus bendiciones, el también jefe de información, aprovechó la celebración en vivo que organizaron en el programa de farándula para anunciar públicamente farándula el diagnóstico al cual se enfrenta, un cáncer del sistema linfático. Rodeado de familiares y amigos, asumió la enfermedad como una oportunidad para servir como fuente de inspiración a otras personas que se vean aquejadas de la misma forma que él. La fe es su convicción, por lo que está seguro que de esto saldrá fortalecido y recuperado por completo.

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Mi Vicio más Grande Banda El Recodo Hay que darle gusto al gusto mientras pueda destapando botesitas bien botellas para andar contento no le busco tanto no me importa si es una antro, en un yato, la banqueta Las derrotas y caídas me han marcado pero cada vez me levanto más bravo aquí vengo, traigo lumbre y no me dejo los consejos de mi viejo nunca se me han olvidado Yo arremango y gozo la vida para que no me cuenten, ni hechen mentiras seguido me enfiesto con lo que acelere doy gracias a Dios por tan lindos placeres No todo es el high por eso disfruto pues de vez en cuando hay que darse un buen gusto si el dinero es mio, no quieran mandarme por que ser alegre es mi vivió más grande Y hay que darle gusto al gusto pariente porque vida solo hay una!

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Las derrotas y caídas me han marcado pero cada vez me levanto más bravo aquí vengo, traigo lumbre y no me dejo los consejos de mi viejo nunca se me han olvidado Yo arremango y gozo la vida para que no me cuenten, ni echen mentiras seguido me enfiesto con lo que acelere doy gracias a Dios por tan lindos placeres No todo es el high por eso disfruto pues de vez en cuando hay que darse un buen gusto si el dinero es mio, no quieran mandarme por que ser alegre es mi vivio más grande


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EDUARDO VERASTEGUI Un metro con 85 cm de estatura, ojos verdes, cuerpo esculpido en el gimnasio, dinero, mucho dinero; mujeres, muchas mujeres; fama, mucha fama; era el galán de galanes de las telenovelas hispanas, había grabado varios discos, aparecía casi desnudo en las portadas de las revistas y daba los primeros pasos de una carrera que prometía éxito en Hollywood. Todo eso era el cantante, actor y modelo mexicano Eduardo Verástegui. Era. De su pasado conserva, eso sí, la disciplina con el deporte, la comida sana y el buen gusto para vestirse. Luce impecable: traje de paño gris ceñido, bufanda de hilo del mismo tono y pañuelo de seda que sobresale del bolsillo de la chaqueta. Renunció a ser un galán, pero sigue pareciendo un galán... “Antes, mi imagen era lo único que me preocupaba. Ahora me importa: ¡Claro! Sigo en la industria del cine, no puedo andar despeinado ni mal vestido. Pero cuando usas tus talentos para ayudar a los demás, sobre todo a los más necesitados, es ahí donde está la belleza de una persona, que dura para siempre”. Hoy viaja por el mundo, apoyando las organizaciones que luchan contra el aborto, solo utiliza su talento –y su imagen– en producciones artísticas que promuevan la vida y la fe católica, seguro de que el arte tiene el potencial de sanar, de elevar la dignidad del ser humano, de entretener e inspirar a la gente. Y completa 11 años de varias promesas que le hizo a Dios, una de ellas –la más contundente–: no tener intimidad con ninguna mujer hasta cuando conozca a la que será su esposa, la madre de sus hijos. Sí,

once años de castidad. Ya conoció en Dios –afirma convencido– lo que es la felicidad verdadera. ¿Cómo darle un cambio tan radical a la vida? Él lo explica así: “Tras muchos años de querer lograr todo lo que la sociedad te exige para ser feliz –fama, éxito, placeres–, a los 28 años –ya tengo 39– me di cuenta de que lo tenía todo, pero realmente no tenía nada. Algo me faltaba, pero no sabía qué”. Corría el 2002 cuando, en Los Ángeles (California, Estados Unidos) conoció a una profesora de idiomas, Jasmine O’Donnell, que –dice– no solo le enseñó inglés sino que le salvó la vida. Lo empezó a confrontar mientras le enseñaba a perder su acento mexicano y a pulir el idioma para su primera película en Hollywood, junto con la colombiana Sofía Vergara, Chasing Papi, en la que representaba a un latin lover que tenía tres novias a la vez. “Me hacía muchas preguntas, sin juzgarme: ‘¿cuál es el propósito de tu vida?’, ‘¿qué te motiva a levantarte todos los días?’, ‘¿por quién vives y por quién mueres?’, ‘¿qué representa Dios en tu vida?’. Eso me ayudó a entender que estaba lleno de contradicciones”. Se leyó el Nuevo Testamento y, además de la ayuda de su maestra de inglés, empezó a buscar la asesoría espiritual de un sacerdote. Y llegaron las promesas a Dios: la primera: nunca volvería a trabajar en un proyecto que ofendiera su fe, su familia y su comunidad latina. Se quedó sin trabajo cuatro años, y llegó a no tener con qué pagar el alquiler del apartamento donde vivía, en Los Ángeles. Todo lo que le ofrecían eran papeles del típico cliché latino: el inmigrante, el bandido, el narcotraficante, el mujeriego, el borracho.

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Hechos importantes ocurridos en junio (por días) Adán está en el Edén con Dios y le pregunta: ¿Por qué hiciste a la mujer tan hermosa? Y Dios contesta: Para que te enamores de ella. Y pregunta de nuevo: Pero, ¿Por qué la hiciste tan tonta? Y Dios responde: Para que se enamore de vos. ********************************************************* -Señor lo está esperando el hombre invisible-Bueno, dígale que hoy no puedo verlo.******************************************************* Una mujer estaba en un juicio cuando el fiscal le pregunta: ¿Después de haber envenenado a su esposo, no le dio remordimiento? Sí, cuando me pidió otro plato de guiso. **************************************************** Un día Pepito tenía examen, pero no había estudiado, la maestra dijo que el alumno que sacara mala calificación pasaría a cantar. Pepito se sacó cero y la señorita lo llamó para que pasara a cantar y Pepito pasó y cantó: En la orilla del mar chikichikichiki, en la orilla del mar chikichiki... Y le pregunta la maestra: Pepito, ¿Por qué no pasas de la orilla del mar chikichikichiki? ¡Porque me puedo ahogar! ************************************************** Cuando mi abuela tenía 60 años, el médico le recomendó que anduviera 5 Km. diarios. Ahora tiene 90, y no sabemos dónde está. ***********************************************

1 de junio: Nace en 1851 Isaac Peral, científico y marino cartagenero (España) inventor del submarino torpedero de autopropulsión eléctrica. 2 de junio: Nace en 1922 Clair Cameron Patterson, geoquímico estadounidense pionero en determinar con exactitud la edad de la Tierra. 3 de junio: Nace Torsten N. Wiesel en 1924, médico sueco ganador del Premio Nóbel de Fisiología o Medicina 1981 por sus descubrimientos sobre el procesamiento de la información en el sistema visual. 4 de junio: Los hermanos Joseph y Jacques Montgolfier realizan el primer viaje en globo aerostático de la historia en 1783. 5 de junio: Se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente. 6 de junio: Se estrena el videojuego del Tetris en 1984. 7 de junio: Nace en 1957 el cantautor dominicano Juan Luis Guerra. 8 de junio: Nace en 1916 Francis Crick, físico británico co-descubridor de la estructura del ADN; nace en 1955 Timothy John BernersLee, físico británico conocido por la invención y desarrollo de la web; se celebra el Día Mundial de los Océanos. 9 de junio: Nace en 1812 Johann Gottfried Galle, astrónomo alemán descubridor del planeta Neptuno. 10 de junio: Se funda en 1935 la asociación Alcohólicos Anónimos (AA). 11 de junio: Nace en 1937 el médico australiano John Robin Warren, Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 2005 por el co-descubrimiento de la bacteria responsable de la úlcera de estómago y la gastritis (Helicobacter pylori); El explorador británico James Cook descubre en el año 1770 la “Gran Barrera de Coral” (el mayor arrecife de coral del mundo). 12 de junio: Se celebra el Día Mundial Contra el Trabajo Infantil. 13 de junio: Nace en 1831 James Clerk Maxwell, físico escocés conocido por haber desarrollado la teoría electromagnética clásica. 14 de junio: Nace en 1736 Charles Coulomb, físico francés creador de la ley de atracción entre cargas eléctricas. 15 de junio: En 1667 el médico francés Jean-Baptiste Denys realiza la primera transfusión de sangre en un ser humano. 16 de junio: Valentina Tereshkova se convierte en 1963 en la primera mujer cosmonauta de la historia. 17 de junio: Islandia se independiza de Dinamarca en 1944; se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía. 18 de junio: Nace en 1918 el químico estadounidense Jerome Karle, Premio Nobel de Química en 1985 por el desarrollo de métodos directos para la determinación de estructuras cristalinas; Nace en 1845 el médico francés Charles Louis Alphonse Laveran, Premio Nobel de Medicina en 1907 «en reconocimiento a sus estudios sobre el papel jugado por los protozoos en las enfermedades». 19 de junio: Kuwait se independizó del Reino Unido en 1961. 20 de junio: Nace en 1861 el bioquímico británico Frederick Gowland Hopkins, Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 1929 por descubrir la importancia de las vitaminas en la dieta; se celebra el Día Mundial de los Refugiados. 21 de junio: Se celebra el Día de la Música. 22 de junio: Nace en 1939 la química israelí Ada Yonath, Premio Nobel de Química 2009 por sus estudios sobre la estructura y función de los ribosomas. 23 de junio: Se celebra el Día Internacional de las Viudas; Christopher Latham Sholes patenta la máquina de escribir en 1868.


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En el amor, tanto si eres hombre como mujer, corres el riesgo de convertir un grano de arena en una montaña. Económicamente no esperes a corto plazo grandes ganancias. La creatividad puede aportante beneficios en el futuro no lejano en el terreno laboral; no necesitarás para ello bola de cristal. Tu piel es fuerte, pero no te confíes; dosifica la protección de cara a las vacaciones. Días del mes con suerte: 2, 8, 10. Día de la semana con suerte: Viernes.

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En las parejas de Tauro se acentúa Según predicción, no peligra nada su temperamento; esfuérzate en ser por desatender unos días tu apasionalgo romántico. Controla gastos, por ado amor. Ocasión favorable a camsi acaso. En el trabajo, el desánimo bio positivo y bueno de dinero. El puede llamar a tu puerta, por tu per- abanico de posibilidades en el trasonalidad; no te rindas. Puedes ex- bajo se va abriendo; acierta siendo perimentar cierto agotamiento, prudente. Vigila la aparición del essegún la astrología. Días del mes trés. Días del mes con suerte: 4, 7, con suerte: 1, 5, 9. Día de la semana 11. Día de la semana con suerte: con suerte: Domingo. Sabado.

No adelantes tu otoño amoroso; en la Según los signos del zodiaco, se vislumtendencia a independizarte sentimental- bran problemas con tus hijos contando mente, ten en cuenta a la otra persona. con tu ascendente; armoniza tu ambición Por las fechas de tu nacimiento, te profesional con tus afectos. Se prevé pudieras ver envuelto en algún conflicto continuidad económica. Tu trabajo es imeconómico con un amigo. Aunque no lo portante, pero no olvides la vida en facreas, tu talante laboral es observado por milia y sus características. En la salud, otros. El ejercicio físico vencerá el amago previsiones de dolores de cabeza; conde depresión. Días del mes con suerte: trola las horas de sueño. Días del mes 3, 6, 12. Día de la semana con suerte: con suerte: 13, 17, 22. Día de la semana Lunes. con suerte: Miercoles.

En los sentimientos, no te dejes llevar por influencias ajenas según tu forma de ser. La falta de ambiciones en economía puede favorecer la tendencia a la pasividad. Tiempo periódico satisfactorio, si te centras en tus objetivos y terminas el trabajo de semana. Se prevé ataque eficaz astral en tu piel; cuídala. Días del mes con suerte: 15, 19, 21. Día de la semana con suerte: Martes.


Los beneficios de la granada: contra el envejecimiento y las enfermedades Su piel de color escarlata encierra una gran variedad de componentes beneficiosos para el correcto funcionamiento del organismo. “La granada es rica en potasio y aporta cantidades considerables de magnesio, fósforo y hierro. Contiene vitamina C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina) y niacina”, señala Ángel Carbonell Barrachina, catedrático del departamento de Tecnología Agroalimentaria de la Universidad Miguel Hernández de Alicante. LOS BENEFICIOS DE LA GRANADA Pero los compuestos con mayor interés nutricional y funcional presentes en la granada son los polifenoles. Su contenido en este fruto “es superior al de productos tan ricos en antioxidantes como los arándanos, el vino o el té verde”, asegura el experto. Entre los beneficios que aporta la granada, Carbonell resalta una mejor salud bucal y cutánea debido a las propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antienvejecimiento de esta fruta y una mejor salud cardiovascular por su elevado contenido en antioxidantes. Además, algunos estudios señalan que el zumo de granada puede tener resultados positivos sobre la calidad del esperma y la disfunción eréctil, apunta.

Pero merecen una mención especial las posibles propiedades antitumorales de la granada. Estudios clínicos recientes señalan que los compuestos bioactivos de la granada “son un tratamiento preventivo muy interesante para determinados tipos de cáncer, sobre todo el de colon y el de próstata”, comenta Carbonell. Por otra parte, Vanessa Quintao Marques, nutricionista del Hospital Universitario Quirón de Madrid, comenta que a esta fruta se le asignan efectos favorables para aliviar el asma, la fiebre y las enfermedades cardiovasculares. Además, evita la retención de líquidos , ayuda a combatir la hipertensión, la anemia ferropénica, la arteriosclerosis, el exceso de ácido úrico y los parásitos intestinales. La granada “ha mostrado varios beneficios en el proceso de digestión ya que es astringente y puede ayudar en problemas de flatulencia, cólicos y diarrea”, precisa Quintao. Sin embargo, la nutricionista afirma que, aunque la granada se utiliza en muchas afecciones, hasta el momento no hay suficiente evidencia científica para poder evaluar su eficacia plenamente. BAJA EN CALORÍAS Ángel Carbonell aclara que este fruto está compuesto por agua en un 80%, contiene un 15% de azucares y un 3% de fibra. Por su parte, Vanessa Quintao explica que la granada tiene unas 65

calorías por cada cien gramos. Así, debido a su bajo contenido calórico, su poder diurético y su aporte de fibra, se recomienda incluso en dietas de adelgazamiento. De este modo, “garantizamos un aporte vitamínico bastante completo en forma de alimento bajo en calorías”, subraya. La nutricionista precisa que la granada puede formar parte de un buen número de platos. “Se puede comer al natural en macedonias de fruta, zumos y ensaladas variadas, puede incluirse en salsas para acompañar asados de carne y también puede tomarse con nata, vino o incluso en postres dulces”, describe. PROPIEDADES ANTIENVEJECIMIENTO Según Carbonell, “los compuestos antioxidantes de la granada ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel, pues son capaces de disminuir el estrés oxidativo de las células cutáneas”, aunque matiza que el mecanismo de acción todavía no está claro. Además, manifiesta que el aceite de la semilla de la granada tiene una acción protectora sobre las radiaciones solares de tipo UVB. Con sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antienvejecimiento, la granada es una gran aliada de la salud, pero también de la belleza.


MAYO 15, 2015

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Cuáles son las frutas del verano Consumir las frutas de la temporada te permite obtener productos de calidad, pues se encuentran en el estado perfecto para comerlas, pero además hace que el precio sea bajo debido a la oferta lo que se traduce en ahorro para ti

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1.La sandía es una de las frutas más refrescantes que puedes encontrar en verano, con muchas propiedades para nuestra salud gracias a su contenido de vitamina C, ácido fólico y calcio entre otros nutrientes. Anímate a preparar sorbete de sandía para combatir el calor o hacer un original gazpacho de tomate y sandía para variar un poco. 2.El melón rico también en agua aporta vitamina A y E y es un excelente diurético una excelente opción que puedes sumar a una macedonia o usar para hacer una rica confitura. 3.El níspero es una de las frutas más consumidas durante esta temporada, lleno de antioxidantes, fibra y vitamina ofrece múltiples beneficios a nuestro cuerpo 4.Otro favorito es el versátil albaricoque que se puede usar tanto en postres como en platillos salados, aprovecha porque esta temporada es la mejor para comerlo. Ofrece calcio, magnesio, potasio y muchos antioxidantes y con ellos podrás hacer confituras y conservas para consumir durante todo el año 5.La ciruela es uno de los mejores aliados de nuestra digestión favoreciendo el tránsito intestinal gracias a sus aportes de fibra. Súmala a tu dieta y prepara con ella conservas o un delicioso pudin 6.Aprovecha la frescura y todos los beneficios de las frutas en esta cálida temporada al mismo tiempo que favoreces tu presupuesto.


JUNIO 05, 2015

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Jaime Camil se desnuda para promocionar su candidatura al Emmy Jaime Camil autopromociona su candidatura para los premios Emmy en su cuenta de Twiiter de una manera muy divertida y sexy. El mexicano subió a su red social una foto donde posa desnudo y entre sábanas en una cama junto a un cachorro de leopardo, emulando el estrafalario estilo de su personaje Rogelio de la Vega de la serie "Jane the Virgin". "Queridos votantes del Emmy: De nada", tuiteó Camil sobre el retrato, el cual busca promover su candidatura como mejor actor de reparto en una comedia para la próxima entrega de los Emmy, que se celebrarán el 20 de septiembre de este año. A la fotografía el actor le incluyó algunos comentarios de la crítica sobre su rol en "Jane the Virgin". Entre los cuales se leen: "Se roba el show", "La cereza en el pastel" y "Muévete, George Clooney", entre otros. Cabe recordar que Gina Rodriguez ganó a principios de este año un Globo de Oro como mejor actriz de una comedia por "Jane the Virgin". Ahora esperamos que sea Jaime quien se lleve un Emmy para su casa.

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JUNIO 05, 2015

El INE aprueba medidas extraordinarias para elecciones El Consejo General del INE aprobó por unanimidad acciones extraordinarias para la continuación del proceso electoral en aquellos distritos cuyas circunstancias de caso fortuito y fuerza mayor no permitan las condiciones o impidan la implementación ordinaria de sus actividades. En el acuerdo se refrendó la facultad de los consejos locales y distritales para poder sesionar en sedes alternas donde puedan desarrollar sus actividades, tendientes a completar la logística durante la jornada comicial del domingo próximo. Además podrán realizar las acciones necesarias relacionadas con la entrega y resguardo de los paquetes electorales y la realización de los respectivos cómputos.Para ello "los miembros del Servicio Profesional Electoral deberán coadyuvar con el consejero presidente del consejo local o distrital correspondiente en las medidas que al respecto se adopten".Asimismo se precisa que los consejos locales o distritales en el ámbito de sus facultades y atribuciones aprobarán justificadamente las medidas específicas a adoptarse en cada una de las entidades o distritos.También se faculta a los consejeros presidentes de los consejos locales y distritales a implementar la logística de dichas medidas, inclusive cuando, por la situación extraordinaria, tengan que apartarse del cumplimiento de los acuerdos que el Consejo General ha emitido para la organización de la jornada electoral y la realización de los cómputos.Se autoriza a los consejeros presidentes de los consejos locales y distritales a realizar las contrataciones que estimen necesarias para llevar a cabo las medidas específicas adoptadas, respecto de los actos que faltan por desarrollarse con miras a cumplir en tiempo y forma con la instalación y funcionamiento de la casillas electorales.También con el cumplimiento del traslado, al término de la jornada electoral, de los paquetes electorales a los consejos distritales del Instituto Nacional Electoral (INE) y Organismos Públicos Locales correspondientes en los casos de elecciones concurrentes, incluso el cómputo de los votos.En sesión extraordinaria también se autorizó a la Dirección Ejecutiva de Administración aplicar medidas extraordinarias de carácter temporal en materia de provisión de bienes y servicios para garantizar la realización de procesos electorales frente a situaciones de caso fortuito o fuerza mayor.Esas medidas extraordinarias, se señala en el acuerdo, se mantendrán vigentes desde la aparición del caso fortuito o evento de fuerza mayor hasta la conclusión de las mismas, lo cual deberá ser notificado por escrito a través de los consejeros presidentes de los consejos locales y distritales a la Secretaría Ejecutiva.Además de la notificación por escrito, los referidos consejeros presidente notificarán telefónicamente sobre las medidas adoptadas o por adoptar a la Dirección de Organización Electoral, quien llevará un registro de las acciones implementadas en todo el país.Adicionalmente se faculta a los comités de adquisiciones, arrendamientos y servicios para llevar a cabo las contrataciones necesarias para la continuidad de las elecciones. Los presidentes de los consejos locales y distritales, así como los titulares de las direcciones ejecutivas, deberán informar de manera inmediata sobre las decisiones que se tomen, en cumplimiento de este acuerdo a la Secretaría Ejecutiva del INE, quien a su vez lo hará del conocimiento de los consejeros electorales del Consejo General.


JUNIO 05, 2015

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Congreso de EU aprueba medida contra gasto en inmigración Los representantes republicanos votaron el miércoles para impedir que el gobierno de Barack Obama gaste fondos para defenderse de una demanda contra las políticas de inmigración del presidente. La votación de 222-204 se produjo en medio de una enmienda presentada por el representante republicano Steve King, acérrimo oponente de la inmigración ilegal, a una ley de gastos para los Departamentos de Justicia y Comercio. Los representantes republicanos pasaron semanas tratando de revertir una orden ejecutiva de Obama emitida a finales del año pasado que otorgó permisos de trabajo y suspensiones de deportación a millones de inmigrantes que viven ilegalmente en el país. Los esfuerzos en la cámara baja fueron infructuosos, pero los republicanos se

han atribuido éxito de todas formas, haciendo notar que las políticas están suspendidas por orden de un juez federal en lo que se dirime una demanda de un grupo de estados que busca revertirlas. Más de 20 estados argumentaron que la acción ejecutiva de Obama era inconstitucional. La corte federal de apelaciones en Nueva Orleans escuchará argumentos en la causa el mes próximo. La enmienda presentada por King busca impedir que el gobierno gaste dinero defendiéndose de la demanda. Fue apenas una de un puñado de enmiendas relacionadas con inmigración presentadas por King y aprobadas por la Cámara de Representantes, donde los republicanos son mayoría. A viva voz, la cámara adoptó una enmienda que impediría gastos en acuerdos comerciales que añadan visas.

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Asimismo, la cámara baja aprobó por votación de 227-198 una enmienda que impediría la entrega de ciertos fondos federales a localidades que se nieguen a reportar nombres a autoridades federales de inmigración. Eso es un tema que ha tomado relevancia en meses recientes, cuando varias localidades se negaron a participar en un programa federal que entrega nombres de personas detenidas por delitos a las autoridades federales de inmigración. "Todo lo que decimos es que cumplan la ley... ellos están minando la ley", dijo King. Los demócratas objetaron el enfoque. "Esta no es una ley apropiada para esto", dijo el representante Chaka Fattah. La ley de gastos ha generado ya una amenaza de veto de la Casa Blanca por recortes en programas internos, y la adición de las medidas de inmigración solamente endurecerá la posición del gobierno.


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JUNIO 05, 2015

Ximena Navarrete fue detenida por la policía La ex Miss Universo Ximena Navarrete terminó metida en problemas con la policía, cuando hace un par de noches fue detenida en una avenida de la Ciudad de México a altas horas de la noche, debido a que su auto se desplazaba a alta velocidad, según fuentes como TV y Novelas.

Pero aunque el auto sí pertenece a la mexicana, quien iba manejando en realidad era su maquillista. Sin embargo, tras verificar los documentos de propiedad del vehículo, los oficiales los dejaron ir, no sin antes llamarles la atención a los dos por la infracción.

Cabe mencionar que con la creciente inseguridad que existe en el país, existan varios retenes de la policía, y un auto a tan alta velocidad despierta sospechas. De igual manera muchos de los conductores prefieran no andar muy despacio por las calles, sobre todo en las noches, ya que de esa forma evitan exponerse a cualquier tipo de acto criminal.


JUNIO 05, 2015

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Papas aliñás Las "papas aliñás" es una de las recetas veraniegas más típicas de Cádiz. La web de cocina Javirecetas.com explica que hay que procurar que los ingredientes sean de la máxima calidad, ya que al no llevar ninguna salsa que enmascare el sabor la calidad de los ingredientes se notará en el resultado final. Ingredientes: -700 gramos de patatas nuevas de tamaño mediano -120 gramos de cebolleta (o de cebolla bien blanca y fresca) -1,5 litros de agua -1 cuchara bien llena con perejil fresco picado (son unos 4 gramos y no vale perejil seco) -150 ml. de aceite de oliva suave -2 cucharadas de vinagre de Jerez (u otro vinagre de calidad) -sal gruesa (1 cucharada para cocer las patatas y media cucharada pequeña para aliñar) -Opcional: 1 huevo cocido, 1 lata de atún en aceite y unas aceitunas sin hueso. Preparación: -Lavar las patatas bajo el grifo. Cubrirlas con agua en una olla y, cuando hierva el agua, se les echa la cucharada de sal gruesa. Dejar hervir durante 25 minutos, aunque dependerá del tamaño de las patatas. Mientras se cuecen las patas, se pica la cebolleta (o la cebolla) y el perejil. Cuando las patatas estén bien cocidas, se aparta la olla del fuego y se dejan las patatas dentro durante 30 minutos. Pasados los 30 minutos se pasan a un escurridor hasta que estén templadas. Después se pelan, se cortan en rodajas y se ponen en una fuente de cerámica o cristal (no de metal). Añadir la cebolleta y el perejil picado. Repartir bien la media cucharada pequeña con sal gruesa por encima de todo y luego se añade el vinagre y por último el aceite de oliva. Se mezcla todo bien y cuando las patatas estén frías (sin pasar por el frigorífico) están listas para servir. Lo más recomendable es prepararlas unas horas antes y dejarlas reposar en una fuente de cristal o de cerámica cubiertas con papel transparente (nunca papel de aluminio) fuera de la nevera, ya que el frío modifica y estropea el sabor de la patata.

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La mesera que le dono un riñon a un cliente. Mariana Villareal perdió a su abuela justamente por problemas de riñón, y dice que ella la inspiró a donarle uno de los suyos a Don Thomas. Sucedió en el restaurante Hooters de Roswell, Ga donde Don es un asiduo visitante desde hace más de 10 años. Thomas empezó a sufrir de los riñones hace algunos años, después de que su esposa murió de cáncer de seno. Cuando la hermosa mesera conoció la situación de su cliente, pensó en su abuela: “no pude hacer nada por ella”, rezó, lo meditó unos días, y cuando vio de nuevo a Don le dijo “Bueno, yo tengo dos riñones, ¿quieres uno de los míos?” “Mi respuesta fue: ‘Voy a aceptarlo'”, relata Don. “Mariana lleva aquí poco tiempo, yo apenas la conocía cuando me hizo la oferta”. La cirugía se llevó a cabo el viernes. Fue un éxito. El Dr. Harrison Pollinger, uno de los directores del Instituto de Transplantes Piedmont, confirmó que tanto la donante como el receptor deberían tener vidas saludables después de la cirugía y espera que vivan muchos años. Luego de la cirugía, Mariana publicó esta foto en su cuenta de Twitter, agradeciendo a sus seguidores por sus palabras y contando que todo está saliendo bien.


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Sistema natural de defensa antioxidante Los antioxidantes no enzimáticos se refieren sobre todo a las vitaminas A, C y E. En general, las vitaminas y algunas otras moléculas se encuentran en el licopeno (tomate, sandía y algunas frutas) y los flavonoides (Ginkgo biloba). Esta vitamina es utilizada para la reparación de los tejidos corporales y el mantenimiento de la piel; sirve para cuidar el estado de los huesos, el cabello, las uñas y los dientes y ayuda a mejorar la visión. La podemos encontrar en los lácteos. Vitamina C. Interviene en la formación del colágeno, que refuerza y mantiene unidos los tejidos del cuerpo; por esta razón, también ayuda a que nuestros huesos, dientes y tejidos sean fuertes y sanos. La podemos encontrar en cítricos como la naranja y el limón. Vitamina E. También llamada tocoferol, protege al organismo de agentes tóxicos, evita la destrucción anormal de glóbulos rojos y los trastornos oculares, anemias y ataques cardíacos. La podemos encontrar en la yema del huevo, los aceites vegetales y los cereales

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CAZA PALABRAS ENCUENTRALAS


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Un muchacho le dice a otro (orgullosamente): "Mi mujer es un ángel." El otro responde: "Tienes suerte, la mía todavía está viva". ******************************************************* Le dice la madre a Jaimito: Vamos a ir a visitar a una amiga mía que ha tenido un bebe, pero ha nacido sin orejas, así que no digas nada. Cuando ya terminan la visita, le dice la amiga a Jaimito: Bueno, ¿no tienes que decirme nada? Y Jaimito responde: Sí, que Santa Lucia le conserve la vista, porque como le tengan que poner gafas se las van a tener que sujetar con chinchetas. **************************************************** ¿En qué se parece un pato cojo a un pato viudo? En que los dos se quedaron sin pata. ************************************************** ¿Qué debe hacer una persona cuando le duele el corazón? Debe vendarse los ojos, ya que "ojos que no ven corazón que no siente". ******************************************************* Jaimito, ¿tú no rezas antes de comer? No, mi madre es buena cocinera. ******************************************************* Va Pepito a la escuela donde le decían empanada. El ya estaba aburrido que le dijeran así. Va al siguiente día y dice: El próximo que me diga empanada lo mató. Llega uno de los pelaos y le dice empa y pregunta Pepito: ¿Qué dijiste? Nada.

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¿Qué son y para qué sirven los antioxidantes? La vejez es un proceso de oxidación celular, natural y progresivo, proceso que debe ser comprendido por aquellas personas que desean conservar hasta donde sea posible la juventud física mediante suplementos, cremas y bebidas diversas, ricos en antioxidantes, que retardan la oxidación celular y, con ello, atenúan los estragos de la vejez y prolongan la expectativa de vida. Los antioxidantes son compuestos químicos que el cuerpo humano utiliza para eliminar radicales libres, que son sustancias químicas muy reactivas que introducen oxígeno en las células y producen la oxidación de sus diferentes partes, alteraciones en el ADN y cambios diversos que aceleran el envejecimiento del cuerpo. Lo anterior se debe a que el oxígeno, aunque es imprescindible para la vida, es también un elemento químico muy reactivo. El propio cuerpo genera radicales libres para su propio uso (control de musculatura, eliminación de bacterias, regulación de la actividad de los órganos, etc.), pero al mismo tiempo genera antioxidantes para eliminar los radicales libres sobrantes, ya que estas sustancias son muy agresivas. Para entender lo que es un antioxidante debemos saber primero qué es la oxidación celular. De manera muy general, ésta ocurre cuando un átomo inestable pierde un electrón (partícula con carga negativa), lo que permite que forme un compuesto nuevo con otro elemento, causando un desequilibrio entre la producción de especies reactivas del oxígeno y la capacidad de un sistema biológico para limpiar el organismo de sustancias nocivas. El oxígeno que utilizamos para respirar es uno de los principales responsable de la oxidación celular y sirve para producir energía en todo el organismo, pero pequeñas porciones de este elemento producen radicales libres, que se forman de manera normal en el organismo al metabolizarlo. En el organismo existe un equilibrio entre las especies reactivas del oxígeno y los sistemas de defensa antioxidante. Cuando dicho equilibrio se ve alterado o descompensado a favor de aquellas, se produce el denominado estrés oxidativo, lo que significa que el estrés se puede desencadenar por radiación solar, respuestas inflamatorias e inmunológicas, alcoholismo, tabaquismo, déficit de vitaminas y otros factores.


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¿TV Azteca dejará de producir telenovelas? La cadena mexicana TV Azteca lanzó una señal de alerta esta semana, al modificar la manera en la que contrata a sus actores, y disparando los rumores de que podría dejar de producir telenovelas. Lamentablemente para el conglomerado mexicano, la rama encargada de los melodramas no está siendo rentable en los últimos años, debido en parte a la fuerte competencia de empresas como Telemundo, Televisa y Univisión. Por ello el anuncio del cambio de modalidad de contratación, de exclusivos a freelance ,fue visto inicialmente como un indicio de que telenovelas como ‘Pasión morena’, ‘A cada quién su santo’ y

El ayer no cuenta; no añores amores pasados, tu horóscopo personalizado propicia encuentros prometedores. Buenos presagios con el dinero. La relación con nueva gente puede abrirte puertas en el trabajo auténtico. Propensión a la conjuntivitis. Los tarotistas también hacen predicciones. Días del mes con suerte: 14, 16, 21. Día de la semana con suerte: Jueves.

 



ÿ úüûþú 47 ‘Las Bravo’ serían terminadas junto con todo el aparato que las produce.

Sin embargo, una portavoz de la cadena desmintió que dejen el rubro de las telenovelas. “Siento que hay una confusión muy importante entre el tipo de relación laboral que se quiere tener con el talento y la producción. Son dos cosas distintas. Que prefiramos contratar al talento freelance a tenerlo en exclusiva, pues no hace una diferencia”, declaró. Y aunque parezca extraño, Azteca ya no contratará a sus actores y actrices como exclusivos para ‘estimular la competencia’ “El no tener un contrato de exclusividad no quiere decir que no se pueda volver a trabajar en Azteca“, afirmó la vocera, según reporta

No es necesario consultar al oráculo y La carga actual de energía propiciará ver que la primavera acaba y se acercan un resultado avanzado y favorable problemas en el amor, si haces promesas en el amor. No sería rara la llegada que no piensas cumplir. Vigila y ordena de una pequeña herencia. Es probajustificantes de pagos; la videncia barrunta conflicto. Alguien intenta influir neg- ble que un trabajo pendiente te mantenga agobiado algún fin de semana. ativamente en tu trabajo. Situación No descartes una indigestión. Días planetaria desfavorable para tus ojos. Días del mes con suerte: 18, 20, 23. Día del mes con suerte: 24, 28, 30. Día de la semana con suerte: Sabado. de la semana con suerte: Lunes.

Posible fracaso pasajero y breve que no El horóscopo y el tarot poseen fines pareLos astros favorecerán la buena suerte de los solteros de este signo. debe matar la esperanza en el mañana cidos. Tu signo de invierno apunta a que No tendrás problemas para un pago efec- el juicio sobre la persona amada no No desaproveches las oportunidades tivo inesperado. Buena ocasión para parece tener base real. Fase poco propilucrativas que se crucen ante ti. manifestar tu idea fiable en el trabajo, cia para derrochar dinero fácil. Se vislumPrepara con tiempo posibles reapero sin soberbia. Posibilidades de mo- bra cierta estabilidad en el trabajo. justes en el trabajo actualizado. En la lestias gastrointestinales en salud. Días Predicción de cierto estrés. Días del mes salud se pronostica mejoría de do- del mes con suerte: 5, 13, 26. Día de la con suerte: 9, 21, 24. Día de la semana con suerte: Jueves. lencias crónicas. Días del mes con semana con suerte: Domingo. suerte: 25, 27, 29. Día de la semana con suerte: Miercoles.




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SECCION DE SERVICIOS

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Mark Tacher y Zuria Vega son reprendidos por portarse mal con la prensa A Mark Tacher y a Zuria Vega se les llamĂł la atenciĂłn por ser agresivos con la prensa, segĂşn confirmĂł el actor RenĂŠ Strickler. Su compaĂąero en la telenovela â&#x20AC;&#x2DC;Que te Perdone Diosâ&#x20AC;&#x2122; declarĂł: â&#x20AC;&#x153;SĂ­ supe algo, que hubo una reuniĂłn, en la que personalmente no estuve, pero sĂ­ es ciertoâ&#x20AC;?. Tacher ya habĂ­a sido bastante grosero con los reporteros, sobre todo porque le preguntaban por su relaciĂłn con Cecilia Galliano. Y en el caso de Zuria, tambiĂŠn muy esquiva y renuente a conceder entrevistas. RenĂŠ dijo que independientemente de esos problemas, todo el elenco de la telenovela se lleva muy bien, y que el ambiente de trabajo es inmejorable.


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POETA Jose Alejandro

POETISA

UN MINUTO CON MAGDALENA

YO SOLO QUIERO QUE SEAS TU

Madre sin tenerte...hoy te tengo

Para toda la vida

REFLEXIONES

Antes de morir, Deseo hayas disfrutado del verdadero amor, de las bellas amistades, el verte realizada por haber podido enfrentar tus miedos con seguridad y entereza, el tomar un poco del entusiasmo de mama Cielo que la vida la ve como un delicioso pastel. El haber dejado a un lado tu ego y pedir ayuda o saber reconocer tus errores. El hablar o callar lo que tĂş consideras prudente. A volverte tĂş mejor amiga y disfrutar de tus momentos de soledad sin sentirte sola. No temer al ridiculo. Darte cuenta de lo mucho que mereces ser querida. Que tus decisiones sean propias. Saber quĂŠ hiciste lo mejor, cada dĂ­a, cada instante. Y esperar la Ăşnica aprobaciĂłn, la tuya. Hacerte cargo de tu vida. Ser consciente de tus sentimientos y evitar las emociones extremistas y andes rompiendo corazones por pensamientos de falta de autoestima. Que nada te obligue a dar lo que no quieres. Aceptar tus lĂ­mites, tus fracasos de ellos te sorprenderĂĄ el crecimiento. MantĂŠn tu solo criterio. Tu ser, tu autenticidad Valora tu tiempo no lo dejes que se vaya como hoja a merced del viento. A no temer el decirle alguien No, sin sentirte culpable y decirle a las cosas bellas un si, enorme. A tomar cambios que te lleven a sentir tu superaciĂłn sin temer en el pasado o lo que dejas atrĂĄs. Respetar siempre, para que te respeten. Que te permitas sacar tu niĂąa a jugar y reĂ­r a carcajadas Yo solo quiero antes de morir, quiero que seas tĂş. Necesitas una Terapia Motivacional llĂĄmame 831-269-0441. Magdalena Palafox y Manuel Cortez â&#x20AC;&#x153;El MuĂąecoâ&#x20AC;? los invitamos para que nos escuchen en el programa de segmentos "DE CORAZON A CORAZON" de Lunes a viernes 10:00 a 12 de la noche a travĂŠs de JosĂŠ 107.1 FM y en cualquier parte del mundo por medio del Internet www.kepadreradio.com .Para los que les guste desvelarse o trabajen de noche. La estaciĂłn de la casa del Genio Lucas.

De tu amor fui fruto, dolor, unciĂłn y alegrĂ­a, buscaste el infinito, de la mano de un sueĂąo. Grabaste la silueta del amor en tu ser de mujer tierna luz esparcida en el lienzo pictĂłrico de la vida dĂ­a a dĂ­a. Ojos que abarcaban tierra y cielo en un rezo firme corazĂłn sobre el camino luchaste cada dĂ­a sin respiro hasta el Ăşltimo aliento. A tus hijos les diste tres tesoros -el valor de enfrentar el destino con toda la esperanza como insignia -la ternura de un poema ungido de la vida -y el amor incondicional de dar mĂĄs allĂĄ de todo el amor mismo. En la tumba de tu padre, mi abuelo un verso tuyo enardecido a tu amor por el, dice: â&#x20AC;&#x153;Una lagrima vertida se evapora una flor sobre tu tumba se marchita pero el amor que hay en nuestras almas es sacrificio y dolor que no termina.â&#x20AC;? Y allĂ­ yo escribĂ­ aquel 26 de Noviembre cuando volaste al infinito bajo tu mismo verso: â&#x20AC;&#x153;Fue tu sueĂąo ser madre y esposa fue tu meta amar sin condiciĂłn fue tu sino ser mujer hermosa fue tu alma nuestra luz una oraciĂłnâ&#x20AC;? Gracias madre mĂ­a!

Jose Alejandro Moran poesiaytrova@hotmail.com

ADELA CASTILLO

El matrimonio es un camino de dos, que el dialogo, el respeto y la confianza nunca falten, que la necesidad de cada uno sea una sola voz que hagan de su amor una bella obra de arte, que juntos caminen en la misma direcciĂłn. Que este amor que hoy los une; los fortalezca, que sus pilares los resguarde nuestro Redentor, que los detalles que nutren el amor florezcan, que la llama prevalezca encendida en su corazĂłn. Que el brillo de sus ojos ilumine su promesa, que en un beso dulce nazca un perdĂłn, que tomados de la mano caminen siempre que logren sacar el uno del otro lo mejor. Que el sentido del humor y la paciencia, sea el cimiento de la grandeza de su amor, que el milagro de ser almas gemelas sea encontrar su mejor amigo en el amor. Adela Castillo 2010 Te gustaria contactarnos? Es facil poesiaytrova@hotmail.com


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Fernando Valenzuela (1960/11/01 - Unknown) Fernando Valenzuela Nació el 1 de noviembre de 1960 en Sonora (México). Lanzador zurdo, lanzaba girando la muñeca hacía afuera del cuerpo. Debutó en el Puebla, equipo de la Liga Mexicana, hasta que en julio de 1979 le fichan Los Angeles Dodgers, con este equipo ganó las Series Mundiales en 1981, estableciendo este mismo año el récord deshutouts para un novato en 8, y en el que Sporting News le nombró mejor jugador del año, mejor pitcher del año y pitcher novato del año y le fue concedido el trofeo Cy Young.

En 1981 y 1986 fue incluido en el equipo ideal de la Liga Nacional, y en el mejor equipo de bateadores (Silver Slugger) en 1981 y 1983. En 1986 fue premiado con el Guante de Oro. En 1991 se marcha a los California Angeles, equipo en el que jugó hasta 1992, cuando se incorpora al Jalisco. Un año más tarde es fichado por los Baltimore Orioles, en 1994 juega con los Phillies de Filadelfia y desde 1995 milita en los San Diego Padres. Ganó 158 partidos, perdió 133 y lanzó 31 shutouts. El 17 de Noviembre del 2000, ViewSonic Corporation, líder mundial en tecnologías de visualización, le incorporó a su equipo de América Latina como el nuevo Gerente Territorial para Chile y Bolivia.

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Farándula mexicana: los famosos más polémicos Gloria Trevi vivió en el escándalo, tal vez ahora ya es un caso poco recordado. En 1997, uno de los momentos de mayor éxito de su carrera, Gloria y Sergio Andrade fueron acusados de abusar sexualmente de menores de edad. La cantante fue detenida en enero de 2000 en Río de Janeiro, Brasil, donde estuvo tres años en prisión sin ser juzgada. Luego, la intérprete dio a luz a Ángel Gabriel, su hijo concebido en prisión, fue extraditada a México y juzgada: la declararon inocente de los delitos de violación agravada, rapto y corrupción de menores. 'La Trevi' fue liberada el 21 de septiembre de 2004, sin revelar el paradero de su difunta hija Ana Dalai. ******************************************* Obama recibe a los campeones Gigantes en la Casa Blanca Los Gigantes realizaron su tercera visita a

la Casa Blanca en los últimos cinco años.

1946. Obama destacó y aplaudió el trabajo del equipo fuera del terreno de juego.

WASHINGTON, EE.UU. — Las visitas de los Gigantes de San Francisco a la Casa Blanca se han vuelto tan habituales como el dominio de Madison Bumgarner en postemporada. Los Gigantes realizaron su tercera visita a la Casa Blanca en los últimos cinco años y el presidente Barack Obama les rindió el jueves un homenaje en el East Room por su título en la Serie Mundial de 2014. San Francisco superó en siete juegos a los Reales de Kansas City "Parece que si avanzan, pues posiblemente sean campeones" , dijo Obama en tono de broma. "Tienen la magia de los años pares, experiencia de campeonato. Parece que les doy buena suerte". San Francisco obtuvo gallardetes en 2010 y 2012 antes de su más reciente título. El último equipo de la Liga Nacional en conseguir tres coronas en cinco años fueron los Cardenales de San Luis entre 1942 y

Dijo que el equipo tiene acuerdos con la Universidad Estatal de San Francisco y Grandes Ligas para construir una academia juvenil con terrenos de juego, aulas, jaulas de bateo y campos para fildear, señalando que el multimillonario proyecto es "un tremendo compromiso por parte de un tremendo equipo". Dijo que la academia brindará tutelaje y trabajo académico. El mandatario señaló que es un complemento a un programa que inició el año pasado para ayudar a expandir las oportunidades educativas para niños y jóvenes de raza negra. Esta temporada, los Gigantes están en el segundo lugar en el Oeste de la Liga Nacional con marca de 30-25. Su temporada 2015 se reanuda el viernes, cuando visiten a los Filis de Filadelfia.


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stituida en provincia con la denominación de dicho río y con capital en la Villa de Tampico.

Corrientes emigrantes, probablemente de origen tolteca o maya dejaron huella de su paso en distintas regiones. La primera raza es la familia huasteca que fue de las más adelantadas por su civilización: También habitó la familia tamaulipeca cuyo nombre tomó una determinada superficie delCorrientes emigrantes, probablemente de origen tolteca o maya dejaron huella de su paso en distintas regiones. La primera raza es la familia huasteca que fue de las más adelantadas por su civilización: También habitó la familia tamaulipeca cuyo nombre tomó una determinada superficie del territorio, que siglos después se aplicó a todo el estado. Estos grupos sumaban, junto con otros, setenta y dos tribus diferentes que fueron las que se asentaron en el territorio que actualmente ocupa el Estado de Tamaulipas.

Fueron trasladadas a esa población algunas familias de españoles, gran número indígenas mexicas y tlaxcaltecas, y más tarde se llevaron grupos de indígenas olives procedentes de la Florida. Muchos de los pueblos que con el dominio español pasaron a formar parte de la gobernación de Pánuco y Tampico y de la Alcaldía de la Villa de los Valles, caían dentro de la demarcación de Tamaulipas. Para humanizar la actitud de los conquistadores, llegó a la huasteca, en la quinta década del siglo XVI, el misionero franciscano fray Andrés de Olmos, políglota en lenguas indígenas.

ios de la corona otros. En Tamaulipas, ya no había pueblos huastecos, pero si quedaban las misiones de Tula, Santa Rosa y Santa Clara, que también estuvieron a punto de despoblarse en 1682, porque el misionero tenía en Jaumabe una concentración de mujeres indias que trabajaban la lechuguilla que recogían sus esposos y demás parientes varones. Es ésta la más lejana referencia a la explotación de esa planta, fue hasta el advenimiento de las fibras duras sintéticas llega a tener gran importancia en la fabricación de cepillos para la boca, los cuales se elaboraban con la "€œfibra Jaumabe"€, incluso para el 90 por ciento del consumo mundial, hasta la quinta década del siglo XX.

Conoció la huasteca y se interno al norte del Pánuco, hasta la Florida, que por entonces llegaba imprecisamente al Pánuco o al Palmas, de donde al extremo sur de la sierra cercana llevó un grupo de indios llamados olives por su color aceitunado. Los estableció en misión, a la que llamó Tama Holipa, hacia 1544, misma en la que murió el 8 de octubre de 1571, siendo trasladado su cuerpo a Tampico, Veracruz (Hoy Tampico Alto). Prosiguieron su labor fray Juan de Mesa y los clérigos Luis Gómez y Juan Bautista Mollinedo, quien funda en 1617 las misiones de Tula, Jaumabe con "€œb"€, derivado del nombre de los indios janambres, y no con "€œv"€ como aparece en la cartografía del siglo XX.

Desde que se fundó la colonia dependió en los aspectos político, económico, judicial y militar del virrey y Audiencia de México hasta 1785, año en que se restituyo al virrey la mermada autoridad que se le impuso en 1776 con la Creación de la Comandancia General de las Provincias Internas, las que se dividieron en tres en 1785. La primera de las provincias internas, fue la de Oriente, con jurisdicción sobre Nuevo Santander, Texas, Nuevo León y Coahuila. Dos años más tarde, los comandantes solos gobernaban en lo militar, Nuevo León y Santander pasaron a la autoridad directa del virrey en 1792, a través de la comandancia y subinspección de las tropas milicianas y veteranas radicadas en San Luis Potosí.

Semejantes por su espíritu bélico, se gobernaban por medio de cacicazgos, destacándose entre estos grupos indígenas, la de los huastecos, que dominaban desde el Golfo de México hasta el actual estado de San Luis Potosí, hacia el poniente y por el sur colindaba con lo que ahora son Hidalgo y Veracruz. Tomada Tenochtitlán, Hernán Cortés dispuso la conquista de la Huasteca, encomendando esta misión al capitán Gonzalo de Sandoval, quien derrota a los huastecos en los desfiladeros de Coaxcatlán y los sometió al dominio español. Una vez consumada la conquista hasta el Río Pánuco, esta parte de Tamaulipas fue con-

Los pueblos conquistados fueron puestos en encomienda unos, y quedaron como tributar-


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Chiquis Rivera lanza su primer disco titulado "Ahora" El primer disco de Chiquis Rivera la hizo sentir como una mamá primeriza a nivel musical. En una reciente entrevista en la presentación de su disco a El Universal de Mexico, aseguró, que ahora le toca enfocarse en su "nuevo bebé", como ella llama a su álbum debut "Ahora". Este sale a la venta hoy 2 de junio. "Gracias a esa gente que ha dicho que no se cantar, me han motivado muchísimo para seguir adelante. Mi abuelito una vez me dijo: 'La gente no nace cantando, uno aprende a cantar'. Y otra vez, mi mamá es mi gran ejemplo, su música era muy diferente a lo que es ahora", dijo la hija mayor de la fallecida cantante Jenni Rivera refiriéndose a la evolución y mejoría vocal de su progenitora.

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Atrapan a hombre que acosó a Mila Kunis Un hombre que escapó de una institución psiquiátrica a la que había sido sentenciado por acosar a la actriz Mila Kunis fue localizado y detenido, informaron el miércoles las autoridades. La división de crímenes graves de la policía del condado de Los Angeles detuvo a Stuart Lynn Dunn por la mañana, informó la vocera del Departamento de Libertad Condicional Nicole Nishida. De momento no estaba claro dónde fue encontrado Dunn, aunque las autoridades dijeron previamente que tenía pocos contactos locales y la búsqueda se centró en personas sin hogar. Dunn desapareció el domingo por la noche del Olive Vista Behavioral Health Center en Pomona tras trepar por la ventana de un baño y escalar una cerca con alambre de púas, dijo el subjefe del Departamento de Libertad Condicional Reaver Bingham.

Reconoció que durante los dos años que duró en grabar su disco, pensó en no continuar y que la canción que más le costó grabar fue 'Paloma blanca', que surgió después de que Jenni le dedicara 'Paloma negra' en su último concierto en Monterrey.

Las autoridades comenzaron a buscar a Dunn al ver que no volvió de una ducha, dijo Bingham.

"Había muchos momentos donde me quería echar pa' trás porque la gente era muy ruda. Pero en ese momento pensé en mi mamá y lloré mucho, hice un berrinche y ya después de eso me levante y me sentí mejor. Porque si ella pudo y para ella fue más difícil, a ella sí le cerraron las puertas, a ella sí en su cara le tiraban el disco a la basura, yo también podía", compartió a este medio agregando que se preparó vocalmente con la ayuda de su colega Julio Reyes.

Fue arrestado en febrero de 2012 por entrar sin autorización al apartamento de la actriz, que en ese momento estaba vacío, y fue detenido nuevamente meses después cuando esperó a Kunis fuera de su gimnasio por tres días, violando la orden de restricción que le habían impuesto.

Dunn presentó en enero de 2013 una declaración de nolo contendere por acosar a la estrella de "Black Swan" y "That '70s Show".

Dunn fue sentenciado a seis meses de rehabilitación y cinco años de libertad condicional y le ordenaron que se mantuviera alejado de la actriz y sus representantes por 10 años.


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beneficios del brócoli para la salud El brócoli es un miembro de la familia de la col y está estrechamente relacionado con la coliflor y los coles de Bruselas. Uno de los mayores beneficios para la salud del brócoli es que ayuda a reducir el riesgo de cáncer. Además, estudios científicos han demostrado una amplia gama de propiedades terapéuticas asociadas con este vegetal crucífero. El brócoli es rico en nutrientes. De hecho, una porción de tan solo 100 gramos de brócoli le proporcionará más del 150% de su ingesta diaria recomendada de vitamina C. Además, también es rico en vitamina K, vitaminas del complejo B, vitamina A, hierro, magnesio, zinc, cromo, cobre, potasio, fósforo, proteína, fibra y fito-nutrientes. Los fitonutrientes son compuestos que disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer. El brócoli es nativo de Italia, se introdujo en los Estados Unidos en la época colonial, popularizado por los inmigrantes italianos que trajeron esta hortaliza al Nuevo Mundo. Aunque al principio no tuvo buen recibimiento por su sabor fuerte, hoy día es uno de los vegetales más recomendados. 10 razones para comer brócoli unoReduce el riesgo de cáncer La composición química del brócoli y otras verduras crucíferas es compleja, lo que hace que sea difícil determinar con exactitud qué compuestos son los que

proporcionan protección contra el cáncer. Sin embargo, varios expertos están de acuerdo en que el brócoli contiene ciertas sustancias químicas que pueden reducir el riesgo de cáncer colorrectal, cáncer de próstata y otros tipos. Los compuestos en el brócoli que podrían ser eficaces contra el cáncer incluyen los fitoquímicos, el sulforafano y los indoles. El sulforafano es un compuesto muy potente que se deriva de la glucorafanina y se forma cuando se mastica el brócoli. Se cree que este compuesto combate el cáncer de varias maneras: 1. Aumenta las enzimas que ayudan al cuerpo a deshacerse de sustancias cancerígenas. 2. Mata las células anormales. 3. Ayuda al organismo a limitar la oxidación, el proceso por el cual se inician muchas enfermedades crónicas a nivel celular. Los indoles combaten el cáncer al bloquear los receptores de estrógenos en las células de cáncer de mama, inhibiendo así el crecimiento de células cancerosas sensibles a los estrógenos en los senos. Algunos expertos dicen que pequeñas cantidades de brotes de brócoli pueden proteger contra el cáncer con la misma eficacia que una cantidad mayor de brócoli maduro. Se recomienda comerlo crudo, ya que así retiene más nutrientes. El comerlo cocido reduce algunos de los beneficios del brócoli ya que el proceso de calentamiento parece destruir algunos compuestos anti-cáncer.

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Media taza al día o dos porciones de 2 tazas a la semana es suficiente para obtener algunos de los beneficios de prevención del cáncer. No obstante, la Sociedad Americana Contra el Cáncer recomienda comer una amplia variedad de alimentos de origen vegetal, además del brócoli, para obtener los componentes necesarios para reducir el riesgo de cáncer. dosContiene poderosos antioxidantes Los antioxidantes en el brócoli trabajan para reducir el riesgo de estrés oxidativo en el organismo. Estos nutrientes evitan la formación excesiva de moléculas altamente reactivas que contienen oxígeno y contribuyen a la inflamación crónica y el riesgo de cáncer. Los antioxidantes trabajan más eficazmente cuando están juntos. Por ejemplo, la vitamina C puede servir de apoyo al metabolismo del oxígeno por más tiempo si se acompaña de ciertos flavonoides como la quercitina y el kaempferol, el brócoli contiene estos dos flavonoides. Además, también contiene otros poderosos antioxidantes como la luteína, el beta-caroteno y vitamina E. tresAsiste en la desintoxicación del organismo Según el dr. Michael Greger, editor de NutritionFacts.org, el sulforafano en el brócoli mejora la función del hígado en cuanto a la excreción de moléculas extrañas. Por ejemplo, si usted toma café y come brócoli y coles de Bruselas, el hígado elimina más rápido la cafeína.


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Alejandro Fernández inicia los festejos de su cumpleaños 44 Alejandro Fernández esta muy emocionado desde el pasado lunes, 20 de abril, ya que hoy 24 de abril, cumple 44 años. El "Potrillo" está tan emocionado que invitó a sus seguidores, en las redes sociales, a felicitarlo usando el hashtag #AFestejarAlPotrillo, etiqueta que él mismo utiliza para compartir pre festejos al lado de su familia. Sus seguidores no han dejado de en-

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viarle muestras de a fecho a través de sus redes sociales mismos que agradeció con un mensaje en Twitter: "¡Gracias por todas sus felicitaciones, muy creativas, las estoy disfrutando mucho!". El cantante festejará su cumpleaños en Aguascalientes a la par de su show con el que ha recorrido gran parte de Centroamérica, Sudámerica, España y Estados Unidos, promocionando su último disco, "Confidencias".


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Etm vol 12 no 312 jun 05 2015 68 pages a  
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