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MARZO 18, 2011 • Vol.8 No.211 • PARA PUBLICIDAD • 831-770-1290 * 831-435-3210 • MYSPACE • FACEBOOK • TWITTER • INFO@ETIANGUIS.COM


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FRASES DE SABIDURIA

"Puedes llegar a cualquier parte, siempre que andes lo suficiente." Lewis Carroll *************************************************** "Para quienes ambicionan el poder, no existe una vía media entre la cumbre y el precipicio." Tacito **************************************************** "Es necesario aprender lo que necesitamos y no únicamente lo que queremos." Paulo Coelho **************************************************** "Ningún descubrimiento se haría ya si nos contentásemos con lo que sabemos." Lucio Anneo Séneca **************************************************** "El hombre sabio, incluso cuando calla, dice más que el necio cuando habla." Thomas Fuller **************************************************** "Algunas personas nunca aprenden nada, porque todo lo comprenden demasiado pronto." Alexander Pope ************************************************** "Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar." Ernest Hemingway ************************************************** "Prefiero los errores del entusiasmo a la indiferencia de la sabiduría." Anatole France ************************************************* "Hace falta saber obedecer para saber mandar." Solón ************************************************* "El saber y la razón hablan; la ignorancia y el error gritan." Arturo Graf ************************************************* "Si discutes mucho para probar tu sabiduría, pronto probarás tu ignorancia." Saadi *************************************************** "Es más fácil combatir por un principio que practicarlo." Alfred Adler *************************************************** "Hay que tener aspiraciones elevadas, expectativas moderadas y necesidades pequeñas." H. Stein

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Entrevista con : Mike Diaz Jr. P. Mike me podrias contar un poco de cuando empeso tu carrera? R. Es muy curioso, porque practicamente yo empece mi carrera a los cuatro añitos de edad y aunque profesionalmente tengo 8 años de crecer enormemente, en lo que me gusta el canto. P. Como se titula tu nueva producción? R. Se titula MIKE DIAZ, me siento muy orgulloso aun estamos en proceso vamos a la mitad no pudimos cambiar las fechas salimos a promover pero este disco lo estoy haciendo yo. Yo soy el productor no solo ejecutivo sino tambien en la parte creativa, desde las fotos hasta los temas y bueno estoy todos los dias por lo menos los fines de semana estoy todo el tiempo hasta seis y ocho horas en el estudio asegurandome que todo este como yo lo quiero. P. Y cuentame en esta producción cantas algunas baladas? R. Es un disco que tiene un poquito de todo, banda, balada, cumbia, norteño, esta muy variado para que la gente no se enfade de lo mismo, me gusta cantar lo que a mi me agrada esperando que a la gente tambien le guste. P. Tú te sientes apoyado por tu familia y amigos y por artistas que haz conocido en el medio artistico? R. Me siento muy muy afortunado, he conocido artistas, reconocidos en el medio que no sienten el apoyo de la familia que incluso los quieren desanimar, pero yo tengo a la persona mas importante como manejador mi papá, mi padre y mi madre me han apoyado es un trabajo familiar. P. Veo que tu carrera se ésta extendiendo ya que tengo en mis notas que tambien estas modelando ropa vaquera? R. Si conozco a un chico que es como un intermediario y parte muy importante para poder incursionar en el modelaje trabaja a base de canjes yo hago modelaje y ellos me ponen en sus catalogos y me dan ropa. P. Y tambien se que haz actuado en un rodaje , cuentame sobre tu actuación en la pelicula? R. Ho si, yo participe en una pelicula hace algunos años, fue una experiencia muy bonita, la actuación va mano a mano con ser cantante porque cuando estas cantando estas interpretando, me sirvio esa experiencia y aunque ahora me encuentro cantando no descarto la posibilidad de volverlo a hacer en un futuro. P. Un concejo que quieras dar a toda esa juventud que de una u otra manera están involucrados en pandillas o las drogas? R. Obviamente estoy en desacuerdo, ya que a veces pensamos que nos tenemos que ganar la vida de alguna manera yo tambien en la adolescencia no estaba totalmente contento, y otras personas tienen influencia mientras uno no toma el control de su vida, y para eso hay que superarse como persona cualquier cosa que sea tu sueño hazlo con corazón las drogas y las pandillas al final te dejan un mal sabor, el estudio, la superación personal, el amor y el respeto es lo que te puede llevar a ser alguien exitoso. Despedida: Mike, nosotros aqui en el TIANGUIS te deseamos toda la suerte del mundo y desde luego vamos a seguir tu progreso muy de cerca. Mike dice: quiero aprovechar para darle las gracias a todos los que en lo largo de mi trayecto de alguna manera han sido parte de este rompecabezas, entre peliculas, modelaje, canto, baile, a y a Lorena Herrera quiero decirle que me encanto trabajar con ella, con su disquera, y ademas a todos mis seguidores, a ustedes que me han dado la oportunidad, EL TIANGUIS es la revista de la raza, gracias. Para contrataciones y entrevistas comunicarse con: Miguel Diaz: cell 818-262-0828 Conectate: miguelpromotores@yahoo.com

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Pocos lugares reúnen tanta cultura y tradición en un espacio relativamente pequeño como Chiapas. Aquí te presentamos las principales costumbres, fiestas y tradiciones culturales de este bello estado. Una rica y complicada gama de costumbres, fiestas, tradiciones y creencias conviven de manera increíble en Chiapas, pues cada uno de los grupos étnicos que allí habitan posee hondas raíces y tradiciones cuyos orígenes, en algunos casos, se pierden en el tiempo y en los recónditos secretos de la historia de sus más antiguos ancestros: los mayas de la época Clásica. Así, en el amplio territorio que hoy ocupa el estado de Chiapas, se encuentran los grupos tzeltal, tzotzil, chol, zoque, tojolabal, lacandones y mames. De los lacandones se sabe que su

número es muy reducido y que se encuentran muy aislados en la zona de Montes Azules. Los mames, por su parte, han casi desaparecido, pues su lengua y costumbres se encuentran casi relegados por completo. No obstante, todos estos grupos comparten un número importante de rasgos culturales similares como la lengua, la vestimenta y principalmente las creencias, como los pensamientos acerca de la vida y de la muerte, la naturaleza, la religión entre católica y pagana, los grupos familiares, los niños, las mujeres y los ancianos, entre otras de las cosas que confor-

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man su amplio mundo de símbolos e imágenes míticas y mágicas. Uno de los lugares en donde mejor se palpa este mágico sentido, es tal vez el día de mercado en San Cristóbal de las Casas, pues allí se dan cita personajes de distintas comunidades entre el bullicio y la algarabía de cientos de vendedores de frutas, legumbres, animales, telas, artesanías y un sinfín de objetos útiles para todas las cosas de la vida diaria, en un marco en el que resaltan los coloridos trajes de distintas áreas de la entidad. Sin duda otra importante muestra la podrá vivir en los poblados de San Juan Chamula y de Zinacantán, donde las celebraciones religiosas, al interior de los templos católicos, alcanzan niveles mágicos, pues las luces y el humo de las velas se mezclan con las oraciones en varias lenguas indígenas y el olor a aguardiente, en medio de un ambiente de gran misticismo.


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ZONA ARQUEOLOGICA CACAXTLA Cacaxtla es una zona arqueológica en el sur del Estado de Tlaxcala, México, con coordenadas 19°18' N 98°20' O, en el municipio de Nativitas. Destaca por el buen estado en el que se han conservado sus murales. El esplendor de la ciudad ocurrió en el periodo Epiclásico. Se cree que Cacaxtla fue capital del pueblo OlmecaXicalanca, posiblemente descendientes de los olmecas o de los mayas que llegaron a la región central de México provenientes de la costa del Golfo de México o de la Península de Yucatán alrededor del año 400. Casi nada se sabía sobre los olmecaxicalancas; el término fue por primera vez mencionado, por le historiador tlaxcalteca Diego Muñoz Camargo a finales del siglo XVI, cuando describió a Cacaxtla como el principal asentamiento de los olmecas. Sin embargo, muchos arqueólogos, consideran que la cultura olmeca finalizó alrededor del año 400 a. C., unos 800 años antes. Siguiendo la caída de la cercana Cholula, aproximadamente en el año 600, en la que los cacaxtlecas debieron estar involucrados, la ciudad se convirtió en el poder hegemónico de esta parte del valle de Puebla-Tlaxcala. Su ascendencia llegó a su fin alrededor del año 900 y ya por el 1000, la ciudad fue abandonada. El sitio fue redescubierto en 1975 por campesinos del pueblo de San Miguel del Milagro, quienes labrando la tierra, encuentran un muro, plasmado el

rostro de un personaje, hoy conocido como el "Hombre Ave", y dan aviso a las autoridades del hallazgo, iniciando así, el redescubrimiento de Cacaxtla, aún así, el descubrimiento rápidamenete llamó la atención de los arqueólogos en ese mismo año. El centro de la ciudad de Cacaxtla es el Gran Basamento de 200 metros de longitud por 25 metros de alto, una plataforma natural que da una fina posición defensiva y una vista imponente del terreno circundante. Los principales edificios religiosos y civiles de la ciudad estaban ubicadas en esta plataforma, así como las residencias de la clase sacerdotal. Muchas otras pirámides más pequeñas y bases de templos se encuentran en las cercanías de la plataforma principal. Debido a que el el basamento principal de Cacaxtla no fue excavado sino hasta la década de 1980, muchas de las coloridas decoraciones de los muros fueron preservadas y pueden ser apreciadas en el sitio por los visitantes. De interés particular es el hecho que muchos de los murales parecen combinar la simbología del Altiplano con influencias de los mayas, haciendo de Cacaxtla única en este sentido. El sitio arqueológico es mantenido por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) y está abierto al público todos los días de la semana de 9:00 a 18:00. Además de las ruinas, hay un pequeño pero bien presentado museo en el que hay modelos de como se veía la ciudad en sus tiempos de mayor apogeo y una colección de artefactos encontardos en el sitio.


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de las especies de las 292 son migratorias. Empiezan a llegar a partir de septiembre y se quedan hasta marzo, por lo que esos meses son los mejores para observar aves en la ciudad". La especie más común en el DF es una introducida que se llama pájaro domésticus, cuyo nombre común es gorrión inglés. Es un pajarito gris, color rufo oscuro en la parte superior con una franja negra en el pecho o cuello, en el caso de los machos y totalmente café, según explicó Gerardo Olmos. Los mejores lugares para observar aves en la ciudad es el Parque Ecológico de Xochimilco, principalmente para aves acuáticas; el jardín botánico de la UNAM, donde hay gran cantidad de especies; y el Desierto de los Leones, sitio que alberga las aves más exóticas del DF, como el pájaro carpintero. Pese a los mitos urbanos y a las tradiciones orales, las águilas no habitan en la capital. "La gente cree que son águilas, pero son aguilillas de Harris que están en una talla mucho menor a las águilas. Son totalmente inofensivas; al contrario, ayudan a controlar la plaga de palomas y ratas". Las colonias Roma, Condesa, el Parque México y España, de los Venados y los jardines de la Del Valle es donde más habitan.

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Viven en el DF 300 especies de aves El Distrito Federal, a pesar de la contaminación y el caos urbano, es el hogar de cerca de 300 especies de aves que encontraron en la ciudad un buen lugar para vivir dentro de los bosques en la periferia, de los parques urbanos e incluso en los mismos basureros. Y es que dentro de los desperdicios humanos, las aves han hallado toda la comida que necesitan para sobrevivir, convirtiendo las montañas de desechos en uno de los mejores sitios para observar aves. "Hay registros de que se trata de 330 tipos de aves, pero algunos son históricos, ninguno oficial realizado por alguna instancia. Yo he contabilizado 292 especies, plenamente identificadas", aseguró en entrevista con Publimetro, Gerardo del Olmo Linares, director del Proyecto de Divulgación de Aves Mexicanas, Bruja de Monte. Para el investigador es importante cuidar y conservar esta fauna, pues representa mantener viva la ciudad. "El 40%

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Santa Maria Huatulco Oaxaca Santa María Huatulco Oaxaca Las Bahías de Huatulco se encuentran situadas en el municipio de Santa María Huatulco, el cual cuenta con 6 Agencias Municipales: Santa Cruz, Bajos de Coyula, Bajos el Arenal, Arroyo Xúchil, San José Alemania y Guanjinicuil. Siendo la más importante la de Santa Cruz, ya que el desarrollo turístico surge del centro de la población de La Crucecita. La población de Santa María se ubica al pie del centro de Huatulco, aledaño al río del mismo nombre. El Municipio cuenta con diversos atractivos dignos de mencionarse; su igle-

sia la cual data del siglo XVII, en donde se venera al Señor de las Misericordias, interesante figura de Cristo, donde se guarda una cruz pequeña elaborada de la madera de la Santa Cruz original. El local del antiguo mercado, de principios de siglo, reminiscencia del antiguo tianguis que se realizaba semanalmente. En sus alrededores se puede visitar la piedra de moros o las conocidas fincas cafetaleras, las cuales se han convertido en un tour por excelencia en la visita a este precioso destino. Es sin lugar a duda un bello lugar para visitar y conocer las

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tradiciones y costumbres ancestrales del pueblo oaxaqueño. Las Bahias de Huatulco en Oaxaca Mexico - Las maravillas naturales con las que cuenta Huatulco Mexico, se localiza en la costa de Oaxaca, enclavadas en las estribaciones finales de la Sierra Madre del Sur, las Bahías de Huatulco tienen arenas dorada y aguas cristalinas. Rodeadas de un paisaje montañoso de valles y laderas, siendo irrigadas por los ríos Coyula, San Agustín y Copalita, lo que da un especial matiz al entorno tan majestuoso en el que se encuentran las nueve hermosas bahías.


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Comida desperdiciada, la solución al hambre mundial 963 millones de personas padecen hambre en el mundo según datos oficiales de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, la FAO. Pero, esta realidad vive paralela a otra: la ingente cantidad de comida malgastada a diario en todo el planeta. Una cifra: "con la comida desperdiciada durante un año en el Reino Unido y Estados Unidos se podría sacar de la hambruna a todas las personas que pasan hambre en el mundo". Es decir, a esos 963 millones de personas. Esa es la conclusión a la que ha llegado el experto Tristram Stuart, autor de "Basura: destapando el escándalo global de alimentos" (Penguin 2009), que asegura que ha usado datos oficiales, incluidas cifras de Naciones Unidas. Las rebanadas perdidas ¿Pero como se malgasta la comida? Stuart cuenta un ejemplo: "A los supermercados no les gusta hacer sus sándwiches con la rebanadas externas de un pan. Visité una fábrica que hacía sándwiches para una cadena de supermercados y cada día tiraban 13.000 rebanadas". También nos habla de fruta y verdura que aún siendo perfectamente comestible, se desecha porque tiene algún golpe o su aspecto no es 100% óptimo. El investigador afirma que "hay supermercados que no

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admiten manzanas que no tengan un determinado color o combinación de colores entre el rojo y el verde". Stuart apunta a las cadenas de supermercados como las grandes responsables del malgasto de comida, pero no se olvida de pescadores, agricultores, empresas que trabajan con alimentos ni tampoco del ciudadano de a pie. Asegura que "en el Reino Unido las familias tiran a la basura un cuarto de la comida que compran". En busca de soluciones Tom MacMillian, director ejecutivo de Food Ethics Council, una organización británica que promulga una política alimentaria sostenible, dijo que "es escandaloso que desperdiciemos tanta comida. Completamente innecesario". Pero también aporta un punto de optimismo: "Estamos viendo algunos supermercados más flexibles con los estándares de calidad, aunque aún hay que avanzar mucho más". Hablando de soluciones, Tristram Stuart considera que "hay muchas y sencillas". Cuenta que en el Reino Unido hay supermercados que ceden a organizaciones que trabajan con personas pobres parte de la comida que, hasta hace poco, tiraban a la basura. "Hace 5 años esto casi no sucedía, pero ahora hay muchas cadenas que se lo plantean", asegura. Uno de los problemas, indica, es que "los supermercados no dicen cuanta comida desperdician. Los gobiernos deberían obligarlos, ya que si se publicara se verían obligados a reducir estas cifras por la presión de la opinión pública". MacMillan va más allá y concluye que la solución pasa por "un estilo de vida más sostenible. En todos los aspectos".


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LA LECHUGA Y SUS PROPIEDADES con propiedades calmantes sobre los estados de estrés, debido a que contiene lactucarium, una sustancia que actúa de manera relajante sobre el sistema nervioso, pero sin acción nociva en los aparatos digestivo ni circulatorio.

La lechuga es una hortaliza compuesta casi en un 95% por agua y que apenas aporta calorías. Es muy rica en vitaminas C y K, con lo que protege ante la osteoporosis y, sobre todo, posee considerables dosis de betacaroteno, que el hígado trasforma en vitamina A. También contiene vitamina E y ácido fólico, así como minerales (potasio, calcio y fósforo) y una serie de oligoelementos poco frecuentes en el mundo vegetal como el selenio, un antioxidante fundamental en la prevención de los cánceres de colon, próstata o pulmones. Entre sus muchas propiedades destacan las diuréticas y las digestivas, ya que su alto porcentaje de agua y potasio, unidos al bajo contenido de sodio favorecen la eliminación del exceso de líquidos del organismo. Con el aumento de la producción de orina se eliminan determinadas sustancias de desecho disueltas en ella como el ácido úrico. Este efecto es beneficioso en el caso de padecer problemas de cálculos renales, hipertensión o retención de líquidos. Capacidad relajante Pero lo que tal vez no sea tan conocido es que la refrescante lechuga es un alimento

Desde la antigüedad, esta hortaliza ha sido utilizada por sus propiedades sedantes. En la época romana, Plinio mencionaba una variedad denominada "lechuga silvestre" que poseía un jugo de propiedades soporíferas. Los griegos y romanos desecaban dicho jugo y lo empleaban como sucedáneo del opio. En esta misma línea, también se cree que los romanos comían lechuga de postre para luego dormir la siesta. Una derivación de esta ancestral fama de sus propiedades explica cómo en generaciones anteriores a la presente existía la costumbre de colocar hojas de lechuga bajo la almohada “para dormir mejor”. La lechuga es toda una fuente de beneficios: está recomendada a las personas diabéticas, drena el hígado, con lo que ejerce una acción depurativa general sobre el organismo y además, sus cualidades analgésicas ayudan a paliar el dolor. En caso de torceduras, golpes o contusiones, sus propiedades emolientes suelen emplearse en cataplasmas elaboradas a partir de decocciones. Todo esto sin olvidar que, debido a su riqueza en hierro, resulta especialmente indicada para aquellas personas que padezcan anemia y su aporte de ácido fólico es básico para las mujeres embarazadas en los primeros meses de gestación. Además cuenta con la ventaja

de que no tiene contraindicaciones, por lo que se puede comer en la cantidad que se quiera. Dietas de control de peso Por otra parte, su alto aporte de fibra la convierte en un alimento muy indicado para prevenir el estreñimiento, ya que es un laxante suave y desintoxicante. La mayor parte de la fibra de la lechuga es celulosa y produce una sensación de saciedad después de haberla comido, por lo que se recomienda como entrante o guarnición en aquellas dietas que tratan de controlar el peso. Conviene masticarla bien para digerirla mejor. Además de mejorar la circulación, previene la arterioesclerosis y disminuye el colesterol. Por otra parte favorece la digestión y, al favorecer la formación de orina, resulta adecuada en casos de gastritis, cólicos intestinales, cálculos renales o biliares, inflamación de los riñones o hemorroides. En estos casos se recomienda preparar una decocción con unos 80 gramos de hojas de lechuga por litro de agua y tomar entre 2 y 4 tazas al día. En homeopatía, el lactucarium se utiliza con frecuencia tanto para tratar el insomnio como la bronquitis y es que esta hortaliza contiene también propiedades antitusivas. De hecho, las decocciones de hojas de lechuga suelen aplicarse en casos de asma y espasmos bronquiales. Si existen problemas a la hora de conciliar el sueño, dolores de cabeza o cualquier otro síntoma que indique un estado de ansiedad, se puede probar con una infusión sencilla que consiste en hervir varias hojas de lechuga junto con cáscara de naranja. Se deja reposar y se filtra. Si se toma en la cena sencillamente aderezada con aceite de oliva, la lechuga ayuda a conciliar el sueño. No hay que olvidar que cuanto más verde sea el tipo de lechuga que se elige, mayor será su valor nutritivo.


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Los Topos de Tlatelolco

¿Cual es la clave entonces para tener estilo?

básicos imprescindibles del fondo de armario y cómo sacarles el máximo provecho:

La clave para desarrollar un estilo sencillo, a la vez que elegante, es adquirir aquellas prendas que básicas, y decisivas, y hacer uso de las múltiples combinaciones que éstas te permiten. Estas piezas clave en tu armario son las que te aseguran que jamás te encontrarás sin nada que ponerte.

1. Super básicos: Lencería que se adapta a tí.

Son las prendas de vestir en las que realmente merece la pena gastar el dinero que sea necesario, siempre ajustándote a tu presupuesto, por supuesto. Además tienen la ventaja añadida de que reducen el tiempo a la hora de decidir qué ponerte o qué meter en la maleta cuando viajas... Prendas básicas y decisivas que no pueden faltar para construir tu Fondo de Armario En los siguientes puntos de detallamos cuales son los

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Empieza la casa por los cimientos, no por el tejado. En primer lugar asegúrate de que conoces bien la talla de tu sujetador, muchas mujeres utilizan sujetadores que no son de su talla. La talla correcta de sujetador hará que te quede mejor la ropa que vistes, te sentirás más cómoda y no tendrás que pasarte el día entero ajustándotelo. Consejo: La ropa interior tiene que ser cómoda y de algodón o mezcla de algodón. Cómpra ropa interior que sea elástica y que se mueva con tus movimientos y que no se note debajo de la ropa mejor.

CIUDAD DE MÉXICO, Surgidos de nada, sin recursos ni experiencia, en medio y por las necesidades de la catástrofe de 1985, la fama de los 'Topos de Tlatelolco' ha trascendido fronteras. Ahora son una organización preparada y especializada de rescatistas, capaz de asistir en cualquier situación de siniestro sea en México o en cualquier parte del mundo. 'Los Topos de Tlatelolco hemos crecido. Es muy satisfactorio que 20 años después tengamos en el Distrito Federal un promedio de 40 topos, incluso con perros entrenados por nosotros mismos, y sucursales al interior de la República', dijo Rafael López, uno de los fundadores. López explicó que la 'Brigada Topos de Tlatelolco' surgió formalmente en febrero de 1986, cinco meses después de que se registró en la ciudad de México el terremoto de 1985, causante de las necesidades que obligaría a un puñado de jóvenes a exponer sus vidas para salvar las de otros. 'Cuando creamos la brigada nos decían que estábamos locos, que perdíamos el tiempo en esto, estaban equivocados. Soy de los pioneros y la consecuencia de todo aquel empeño es que me dedico de manera profesional a la protección civil', expresó orgullos aquel 'Topo número siete'. Sin ocultar el orgullo y la satisfacción por haber dedicado su vida a esa labor, Rafael precisó: 'me he capacitado incluso en el extranjero en materia de rescate y ahora nosotros mismos somos capacitadores'. La protección civil empieza a reconocerse como necesaria, y tan es así que en el ámbito académico se imparten diplomados y carreras técnicas en la materia o especialidades

No hay secretos para el éxito. Este se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso. La paciencia es la madre del éxito.

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George Washington MARZO 18, 2011

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sionó como teniente coronel del Ejercito en el 1754 y peleó en las primeras rellertas de lo que más tarde se conoció como la guerra indiofrancesa. El próximo año, como ayudante del Gen. Edward Braddock, él escapó ileso, no empese a que cuatro balas rasgaron su capa y dos caballos fueron muertos bajo él. Desde 1759 hasta al estallido de la revolución americana, Washington veló por sus tierras alrededor del Monte Vernon y sirvió en la Casa de Burgueses de Virginia. Casado con una viuda, Martha Dandridge Custis, él se dedicó devotamente a una vida ocupada y feliz.

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George Washington (1789-1797) El 30 de Abril de 1789, George Washington, estando parado en el balcón del Salón Federal en Wall Street, Nueva York, tomó su juramento de oficina como el primer presidente de los Estados Unidos." Como lo primero de todo, nuestra situación servirá para establecer un precedente, " él le escribió a James Madison, " és devotamente deseado de mi parte, que estos precedentes pueden ser fijados en principios verdaderos". Nacido en 1732 dentro de una familia de sembradores de Virginia, él aprendió la moral, las costumbres, y los requistos de conocimiento de un caballero de Virginia para el siglo 18. Él persiguió dos intereses entrelazados: las artes militares y la expansión hacia el occidente. A los 16 años, él ayudó en la mensura de las tierras de Shenandoah para el Lord Fairfax Thomas. Se comi-

Pero como sus compañeros sembradores, Washington se sintío a si mismo explotado por los comerciantes británicos y obstaculizado por las regulaciones britanicas. Mientras que las diferencias con la madre patria crecia agudamente, él moderada pero firmemente expreso su resistencia a las restricciones. Cuando el Segundo Congreso Continental llevo a cabo su asamblea en Philadelphia en mayo de 1775, Washington, uno de los delegados de Virginia, fue elegido Comandante en Jefe del Ejército Continental. En julio 3 de 1775, en Cambridge, Massachusetts, él tomó el comando de sus tropas muy mal entrenadas y se embarcó hacia a una guerra que duraría seis largos y cruentos años.. El entendió que la mejor estrategia era la de acosar a los Británicos. Él le señaló al congreso, " Debemos en todas las ocasiones evitar una acción general, o poner cualquier cosa en riesgo, a menos que sea obligado por una necesidad, dentro de la cual nunca podamos ser ahogados." Las batallas que sobrevenían lo veian caerse hacia atras lentamente entonces lo atacaban inesperadamente. Finalmente en 1781 con la ayuda de aliados franceses -- él forzó la rendición de Cornwallis en

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Yorktown. Washington vivió para retirarse a sus campos en el Monte Vernon. Pero él pronto entendia que la nación no funcionaba bien bajo los Artículos de la Confederación , así que se convirtió muy pronto en un activista primario de los pasos que conducirian a la Convención Constitucional en Philadelphia en 1787. Cuando la nueva constitución fue ratificada, el Colegio Electoral eligió unánimemente a Washington como presidente. El no infirio sobre los poderes para la fabricación de política que él se sentía que la Constitución le dio al congreso. Pero ladeterminación de la política externa se convirtió preponderantemente en un asunto presidencial. Cuando la Revolución Francesa condujo a una guerra mayor entre Francia e Inglaterra, Washington se rehuso a aceptar rotundamente recomendaciones de su Secretario del Estado Thomas Jefferson, quien era proFrancia, o de su Secretario del Tesoro Alexander Hamilton, quien era proBritanico. En su lugar, él insistió en mantenerse neutral hasta que los Estados Unidos pudieran crecer más fuertes. Para su decepción, dos partidos politicos se estaban desarrollando para el final de su primer término. Cansado de la política y sintiéndose viejo, Washington se retiró en el final de su segundo termino . En su mensaje de despedida, él le urgió a sus paisanos a sobrellevar el espiritu excesivo de partidismo y a las distinciones geográficas. En asuntos de politica externa, él advirtio contra alianzas a largo plazo. Washington gozó de menos de tres años de su retiro en el Monte Vernon, ya que murió de una infección en la garganta en diciembre 14 de 1799 . Por meses la nación estuvo de luto.


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Seguramente las cosas no van tan bien como te crees, en tu vida profesional hay errores de los que no eres consciente o bien no te has dado cuenta todavía, además las críticas de la gente de tu confianza están minando tu prestigio, y puede que llegado el momento sufras una fuerte traición, quizá no se dé en esta semana, pero si puedes ver ahora las señales de tus enemigos más ocultos. Puede que se abra una nueva oportunidad de negocio a causa de acontecimientos inesperados, pero para aprovechar bien la ocasión tendrás que hacer algunos cambios en tu vida, esta puede ser semana de acontecimientos y viajes inesperados. Sin duda, es una semana de cambio e inestabilidad, pero también de mayor libertad e independencia, en la que la tecnología y las herramientas de comunicación son la clave de tu éxito.

El dinero y el trabajo vuelve a ser el binomio indisoluble que más te preocupa, pues están perdiendo el control y parte de tu estabilidad laboral, bien porque los cambios amenazan tu continuidad o posibilidades de ascenso, pero esto es una sensación temporal, ahora la competencia puede ir más adelantada, pero lo que si debe preocuparte son las acciones que pueden tomar en tu contra personas que hasta ahora tenías buena relación o eran tus amigos, la gente de tu cercanía puede dejar de apoyarte y pasar a cuestionarte, y eso si debe preocuparte. En cuanto al dinero debes de tener mucho cuidado con todo tipo de compras o inversiones, si tienes algún pleito o reclamación, mejor será que atiendas y supervises el tema para que llegue a buen fin.

Los asuntos domésticos y familiares llamarán tu atención en estos días, tendrás que dedicar tiempo a estos temas lo que puede trastornar tu quehacer profesional, pero en realidad no es la causa de tus problemas laborales, las noticias incómodas y la mala comunicación por tu parte son las causa de numerosos conflictos, debes de tener más cuidado con lo que dices y escribes, y especialmente con los documentos que firmas por irrelevantes que parezcan, tu situación profesional puede ser cuestionada y eso te afectará, pero no debes de precipitarte ni actuar de forma imperativa, actúa de manera simultánea o ten dos tipos de respuesta preparadas, la astucia es fundamental en tu supervivencia profesional.

Últimamente estás perdiendo energía y por ello te faltan ganas para alcanzar tus sueños, no se trata sólo de esforzarte más, si no de encontrar la motivación y recuperar la ilusión, para ello tienes que comenzar por imaginar, crear y buscar cosas nuevas, que pueden ir desde instrumentos tecnológicos hasta conocer gente, la novedad en tu vida es necesaria para alcanzar el éxito y ello es posible, no es momento de dar pasos atrás fruto de la inseguridad, es tiempo de hacer frente a los problemas y los retos, de buscar apoyo y recursos, de protestar y reclamar ante lo injusto e incorrecto, en definitiva de hacerte visible, de ser tú, debes de ganar autoestima y darle la vuelta a la situación y no permitir que se estanque, el dinero puede ser un problema

Lo más significativo de esta semana son los cambios internos, tu necesidad de evolución, de ver las cosas de otra manera, de verte de otra de manera, eso significa proyectarte con mayor confianza y singularidad, pues debes de confiar al 100% en ti, ya que, transmites tu estado emocional más allá del significado de tus palabras, estás en la dirección del éxito, debes de andar con paso seguro y evitar los obstáculos, que en muchos casos son personas que no coinciden contigo o simplemente compiten contra ti, no debes entretenerte con pequeñas discusiones y centrarte en lo importante, que es, crear e innovar, para ello debes de hacer un uso más eficiente de la tecnología y tu capacidad de comunicación, y no olvidarte de conectar con todas las partes adheridas a tu actividad profesional.

No hay que ocultar que la situación es complicada y preocupante, el deterioro puede afectarte a varias áreas de tu vida, pero lo peor es que tus propias acciones te han atado a situaciones y personas que te arrastran consigo, haciendo peligrar tus estabilidad profesional y material, incluso afectando a tu reputación, en su momento no supiste o quisiste tomar decisiones difíciles y ahora estás sufriendo las consecuencias, lo astros no te son favorables pero puedes dar respuestas positivas y aclaratorias para paliar la situación, de una u otra manera tu economía se resentirá y muchas opciones de futuro quedarán truncadas, además puedes vivir complicaciones de tipo legal que pueden ser realmente preocupantes, los errores,

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¿Eres adicto al Internet? Un grupo de especialistas estadounidenses han considera que pasar horas pegados a Internet puede ser un problema psiquiátrico.

Se considera que así como consumir drogas, fumar tabaco e ingerir alcohol son adicciones, el pasar horas conectados a Internet también es un problema adictivo. Se estima que entre el 6% y el 10% de los estadounidenses lo padecen. Esta afición o adicción ha sido diagnosticada por ciertos expertos como Trastorno Adictivo a Internet (TAI) y se estima que entre el 6% y el 10% de los aproximadamente 189 millones de usuarios de EEUU lo padecen. Una persona que pasa horas al día frente a la computadora navegando por Internet, enviando correos electrónicos, negociando acciones, chateando o jugando puede considerarse un "ciberadicto" y, por tanto, necesita ayuda. Así lo consideran especialistas como la psiquiatra Hilarie Cash, cuyo Servicio de Adicción a Internet y Ordenadores, en la Universidad de Pensilvania, es visitado por pacientes diagnosticados con el TAI. Cash ha identificado como síntomas del TAI la constante preocupación por "estar conectado", así como mentir acerca del tiempo que se pasa navegando por Internet o sobre el tipo de contenido visto, además de aislamiento social, dolor de espalda y aumento de peso. "Si el patrón de uso de Internet interfiere con tu vida o tiene impacto en tus relaciones de trabajo, familiares y de amistad, debes de tener un problema", anota otra experta, Kimberly Young, investigadora líder de las adicciones a Internet. Young es la fundadora del Centro para Adicciones en la Red, con sede en Bradford, Pensilvania, donde funcionan grupos de apoyo a las "ciberviudas", esto es, las esposas de adictos a las relaciones amorosas, la pornografía o las apuestas vía Internet. En opinión de Young, los "ciberadictos" optan por el placer temporal en lugar de las relaciones íntimas y profundas. Los enfermos cibernéticos entran en un círculo vicioso, ya que la pérdida de autoestima crece a medida que aumenta su adicción a Internet, lo que a su vez eleva su necesidad de escapar de la realidad y de refugiarse en la red

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Sonrisa es salud Dr. Karla Aldape Que significa la buena Higiene bucal? Una de las cosas mas importantes que puedes hacer por tus dientes y encias es practicar una buena higiene bucal. La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludable. Una boca saludable significa que: 1.-Tus dientes estan limpios y no hay restos de alimentos 2-Las encias presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con el hilo dental 3.-El mal aliento no es un problema constante. Si las encias duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con el hilo dental, o sufres de mal aliento persistente, es necesario que visites al Dentista ya que esto te esta indicando la existencia de un problema. Tu dentista te ayudara a desarrollar una buena tecnica de higiene bucal y te indicara las areas que demandan atencion especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental. .Los dientes sanos ademas de que le dan un buen aspecto a tu persona y te hacen sentir bien, te permiten hablar y comer apropiadamente. la buena salud bucal es importante para tu bienestar general. Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan problemas posteriores ,y son menos dolorosos y menos costosos a los tratamientos de una infeccion que se ha dejado progresar. En los intervalos entre las visitas regulares al Dentista Hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encias y otros problemas dentales: Cepillate en profundidad y usa hilo dental por lo menos 2 veces al dia Ingiere una dieta equilibrada y reduce la ingesta entre comidas Utiliza productos dentales con fluor, Usa enguages bucales fluorados si tu dentista te lo indica Asegurate de que los ninos menores de 12 anos ingieran agua fluorada o si viven en zonas de agua no fluorada, administrales suplementos fluorados ********************************* Soy la Dra. Karla Aldape. Y recuerda Sonrisa es salud ENTERATE" Visitenos en la internet http://www.draldape.com/DentalVideos.aspx


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Jornada 6: 11 al 13 de febrero 2011 ************************************ Necaxa vs América Querétaro vs Toluca Chiapas vs Monterrey Tigres vs Cruz Azul Pachuca vs Puebla Atlas vs Santos Atlante vs San Luis Morelia vs Tecos Pumas vs Guadalajara Jornada 7: 18 al 20 de febrero 2011 ************************************* Tecos vs Atlante Cruz Azul vs Atlas Monterrey vs Tigres Santos vs Querétaro Guadalajara vs Pachuca San Luis vs Pumas Toluca vs Necaxa Puebla vs Chiapas América vs Morelia Jornada 8: 25 al 27 de febrero 2011 ************************************ Necaxa vs Santos Querétaro vs Cruz Azul Chiapas vs Guadalajara Tigres vs Puebla Pachuca vs San Luis Atlas vs Monterrey Morelia vs Atlante Pumas vs Tecos América vs Toluca Jornada 9: 4 al 6 de marzo 2011 ************************************ Tecos vs Pachuca Cruz Azul vs Necaxa Monterrey vs Querétaro Santos vs América Guadalajara vs Tigres San Luis vs Chiapas Atlante vs Pumas Toluca vs Morelia Puebla vs Atlas

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Jornada 11: 18 al 20 de marzo 2011 ********************************* Estudiantes Tecos vs Tigres UANL Cruz Azul vs Toluca Rayados de Monterrey vs América Santos Laguna vs Monarcas Morelia Guadalajara vs Querétaro San Luis vs Atlas Atlante vs Jaguares de Chiapas Puebla vs Necaxa Pumas UNAM vs Pachuca Jornada 12: 1 al 3 de abril 2011 *********************************** Necaxa vs Guadalajara Querétaro vs San Luis Jaguares de Chiapas vs Pumas UNAM Santos Laguna vs Cruz Azul Tigres UANL vs Atlante Atlas vs Estudiantes Tecos Monarcas Morelia vs Pachuca Toluca vs Rayados de Monterrey América vs Puebla Jornada 13: 8 al 10 de abril *********************************** Estudiantes Tecos vs Querétaro Cruz Azul vs Monarcas Morelia Rayados de Monterrey vs Santos Laguna Guadalajara vs América Pachuca vs Jaguares de Chiapas San Luis vs Necaxa Atlante vs Atlas Puebla vs Toluca Pumas UNAM vs Tigres UANL

Jornada 14 (Doble): 13 y 14 de abril 2011 ********************************** Monarcas Morelia vs Jaguares de Chiapas Toluca vs Guadalajara Cruz Azul vs Rayados de Monterrey Querétaro vs Atlante Jornada 10: Atlas vs Pumas UNAM 11 al 13 de marzo 2011 ************************************* América vs San Luis Necaxa vs Estudiantes Tecos Necaxa vs Monterrey Santos Laguna vs Puebla Querétaro vs Puebla Tigres UANL vs Pachuca Chiapas vs Tecos Tigres vs San Luis Pachuca vs Atlante Atlas vs Guadalajara Morelia vs Pumas Toluca vs Santos América vs Cruz Azul ANUNCIESE EN SU REVISTA EL TIANGUIS 831-770-1290

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Felicita Vergara a jugadores por entrega GUADALAJARA -- Jorge Vergara, dueño de Guadalajara, destacó la entrega y corazón que tuvo su equipo para mantener con nueve hombres el empate 1-1 ante Atlas el pasado sábado en el "clásico tapatío", por lo que acudió este martes al entrenamiento para felicitar a los jugadores. "El corazón que le pusieron para defenderse contra once los nueve que se quedaron en la cancha y los que salieron (expulsados), aunque injustamente, le pusieron todo (el esfuerzo) en la cancha", dijo. Consideró que con demostraciones como la de ese duelo el cuadro que dirige José Luis Real puede llegar hasta las últimas instancias en este torneo. "La verdad fue un gran partido por parte de Chivas, haber logrado (los jugadores) lo que lograron, creo que hay que resaltar que logramos la unión del equipo, la actitud, que el equipo como está jugando puede llegar a la final del campeonato", apuntó. Aunado a la actitud, Vergara Madrigal manifestó que en lo futbolístico han ido encontrando la mejor forma, principalmente de medio ataque al frente, donde había tenido muchas carencias. "Creo que lo que se ha estado trabajando todo este tiempo, ya está dando sus frutos, hay entendimiento, el (Alberto Medina) Venado , el (Erick Torres) Cubo y Omar Arellano lograron ese entendimiento adelante, que pueden desequilibrar y lograr los goles", expresó. Finalmente, señaló que acudió a las instalaciones de Verde Valle a felicitar a los jugadores y expresarle su deseo por repetir estas actuaciones en lo que resta de la campana. "Felicitarlos, agradecerles por lo que hicieron y pedirles que de ahora en adelante, los siete partidos que quedan los jueguen como ese partido (contra Atlas), con todo y a ganar para estar dentro de la calificación", concluyó.

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Cómo salir de una depresión

En primer lugar la depresión debe ser diagnosticada y para ello tienes que consultar con un psiquiatra así como con un psicólogo. " Si te sientes mal " Sin fuerzas " Con estado de ánimo bajo, " Pensamientos derrotistas o malos, " Negatividad, " Falta de esperanza y estímulo para seguir con tu vida, " Pérdida de sentido de la vida así como incapacidad de sentir felicidad y esta situación afectiva se mantiene en el tiempo pues es hora que implementes un plan para salir de la depresión. Es así que el primer paso es: " Pedir ayuda, " No refugiarse ni aislarse y la ayuda la debes pedir a tus seres queridos, pero también a profesionales. " Para complementar la consulta psicológica y el diagnóstico psiquiátrico siempre es bueno incluir otros aspectos importantes en tu plan para salir de la depresión. El diagnóstico y el tratamiento psicológico te ayudarán para develar las causas de tu depresión y con ello posicionarte para salir adelante pero es un proceso que puede llevar tiempo. En función de esto parte del plan para salir de la depresión debe incluir lo siguiente: " Actividades físicas " Actividades sociales " Actividades intelectuales Es muy importante hacer ejercicios así que inscríbete en un club para practicar algún deporte o hazte una rutina para salir a caminar o correr. Otra cuestión de gran importancia en este plan para salir de la depresión es tener actividad social: " Reúnete con amigos, " Trata de conocer gente nueva como amigos de tus amigos o " Desarrolla tus amistades en el trabajo u otros espacios en los que te sientas cómodo. La actividad intelectual es muy importante también por lo que te recomiendo: " Haz algún curso, " Concurre a congresos, " Seminarios, " Haz lectura de libros, etc. Pero sobre todo algo muy importante para incluir en tu plan para salir de la depresión es, tratar de aprovechar el espacio de consulta psicológica para repensar tu vida y hallarle un nuevo sentido. Cuando descubras algo que te guste y quieras lograr, verás como le encontrarás el "sabor" a la vida nuevamente. Eso sí, plantéate objetivos a corto plazo, cosas realizables más allá de que siempre es bueno tener sueños.


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Los Guerreros tiene paternidad sobre la monarquía " Morelia casi no ha conseguido victorias últimamente ante Santos Santos Laguna está en el umbral de empatar la peor racha de su historia en calidad de local, toda vez que acumula 3 perdidos al hilo en casa y, de volver a caer en sus siguientes dos compromisos, llegaría a 5 con lo que igualaría la racha negativa hecha en el Invierno 99. Los siguientes duelos para los Guerreros serán precisamente en la otrora "Casa del Dolor Ajeno" ante Morelia y Cruz Azul en las fechas 11 y 12 respectivamente. Ambos rivales son de los mejores del campeonato por lo que parecería viable alcanzar la quinteta de descalabros en su propia tierra. No obstante, la estadística indica lo contrario, toda vez que los laguneros ejercen una clara paternidad sobre la escuadra monarca, la cual ha sido vencida en las últimas 7 visitas que ha hecho al Corona. Del torneo de Clausura 07 a la fecha, Morelia

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ha visitado a Santos en 7 ocasiones y ha sido vencido en todas y cada una de ellas, la más reciente fue con un apabullante marcador de 7 goles por 1, en lo que es la máxima cantidad de goles anotados por los guerreros en un solo partido. En estos 7 encuentros, los ahora dirigidos por Diego Cocca le han hecho un total de 21 goles mientras que a cambio ha recibido apenas 9 en contra. Por si fuera poco, en la historia de los torneos cortos, los michoacanos llevan en total un par de triunfos visitando a Santos, siendo que el último registro se remonta a poco más de una década; en los Cuartos de Final del torneo de Verano 2000, la Monarquía se impuso con un solitario gol de Heriberto Ramón Morales. La otra victoria purépecha fue en la jornada 8 del Invierno ´99 con marcador final de 3 goles contra 4. De acuerdo a la frialdad de los números, Diego Cocca romperá por fin el maleficio que pende sobre su equipo, sin embargo, en el futbol todo es impredecible y hoy más que nunca, Morelia llega como favorito.

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Calero fue operado

Chicharito tiene un don MÉXICO -- Lo del Chicharito ya va dejando de ser sorpresa y quizá eso sea lo más agradable. Hace tiempo pensábamos que las anotaciones del Chicharito se iban a distanciar cada vez más y más, conforme los rivales lo conocieran, cuando el jugador se relajara y comenzara a ver las cosas de otra manera, pero no ha sido así. Sus goles aumentan cada vez más. Me pasó algo muy curioso. Un amigo me comentaba que los goles del Chicharito simplemente los empujó, fueron sin chiste; yo me quedé pensando y dije, cómo a veces lo más difícil del fútbol, se nos hace a nosotros lo más obvio. Para que el Chicharito anote este tipo de goles, nada más empujándolos como efectivamente los hizo en la Champions, hace falta todo un proceso anterior a la definición. Eso se llama Ubicación.

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Este don es uno de los más preciados en el deportes, especialmente en el futbol. Consiste en estar en el lugar adecuado, en el momento adecuado y tener la posibilidad para exactamente empujar el balón a la red. De tal forma que no pensemos que los goles que ha metido el mexicano, de nuca, con una forma física impresionante y hasta de taco, son los mejores; También los goles así son muy interesantes. Cuando un jugador como Chicharito, ya empieza a conocer los movimientos de sus compañeros y sus jugadas,, y sabe dónde estar para terminar de terminar la jugada que sus compañeros están elaborando, es algo extraordinario. Así que los goles que terminó marcando el Chicharito, son extraordinarios, ya que se consiguieron con ese Don que tienen los goleadores. El Don de la Ubicación.

MÉXICO -- El portero colombiano Miguel Calero, de los Tuzos del Pachuca del fútbol mexicano, fue sometido a una cirugía para retirarle un clavo implantado en el hombro izquierdo y estará hospitalizado varios días. El comunicado de los Tuzos confirmó la cirugía y explicó que el clavo, puesto en una operación anterior, había provocado infección en los tejidos blandos, lo cual provocó molestias al jugador no sólo en la cancha, sino en su vida personal. Calero abandonó la cancha en el partido en el que el Pachuca fue goleado 0-4 por el Atlante el pasado fin de semana, y poco después los médicos decidieron llevarlo al quirófano. La nota agregó que los Tuzos prefieren prestar atención al lado humano más que al deportivo y facilitarán todo para que el arquero, uno de los mejores del fútbol mexicano en la primera década del siglo XXI, se recupere de manera total, por lo que no puede adelantar su regreso a la competición. Miguel Calero, a punto de cumplir 40 años, ha sido una de las claves del alto rendimiento de los Tuzos en los últimos 13 años en los que se han confirmado como el mejor equipo mexicano,y entre sus logros sobresale el título de la Copa Sudamericana en el 2006. Surgido en el Deportivo Cali de su país, pasó por el Atlético Nacional antes de emigrar al Pachuca, club en el que está desde el torneo de invierno del año 2000.

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Obedencía Desobedencía Consecuencias La Biblia dice en Genesis12:1, "Pero Jehová había dicho a Abram: Vete de tu tierra y de tu parentela, y de la casa de tu padre, a la tierra que te mostrare." Notemos una cosa; Dios no le dice el nombre de la ciudad o tierra. La razón porque Abram recibe tan alto privilegio simplemente es porque hallo gracia en los ojos de Dios. Cuando una persona halla gracia ante Jehová, pronto es prosperado en más gracia, economía, amor. Abram hallo gracia delante del Señor y fue prosperado. Cuando Dios prospera también se requiere que nosotros seamos ejemplos y vivamos una vida santa. Las dos cosas van juntas. Prosperidad y Santidad. Nunca deben de separarse. El día que se separen tenga por seguro que problemas habrá. La Biblia dice en Génesis 12:11, 12, 13, "Y aconteció que cuando estaba para entrar en Egipto, dijo a Sarai su mujer: He aquí, ahora conozco que eres mujer de hermoso aspecto. Y cuando te vean los egipcios dirán: Su mujer es; y me mataran, a mí, y a ti te reservaran la vida. Ahora, pues, di que eres mi hermana, para que me vaya bien por causa tuya, y viva mi alma por causa de ti." Notemos que la mentira aparto inmediatamente la prosperidad y luego termina con tu integridad o testimonio. Hermano, tenemos que tener mucho cuidado cuando hacemos decisiones. Siempre debemos de recordar que somos un pueblo santo, y por lo tanto debo de comportarme como un ejemplo. 1 Pedro 2:9, "Mas vosotros sois linaje escogido, real sacerdocio, nación santa, pueblo adquirido por Dios, para que anunciéis las virtudes de aquel que os llamo de las tinieblas a su luz admirable." Abram se dejo llevar por un momento de debilidad y no solo perdió su prosperidad, sino también su testimonio. Génesis 12:18, 'Entonces Faraón llamo a Abram, y le dijo: Que es esto que has hecho conmigo? Porque no me declaraste que era tu mujer? "Faraón le llamo a Abram y le dijo que esto que has hecho conmigo en que no me declaraste que era tu mujer. Como podemos mirar, Faraón pierde todo el respeto al hijo de Dios. Notemos las consecuencias de un descuido. Génesis 13:7, "Y hubo contienda entre los pastores del ganado de Abram y los pastores del ganado de Lot…… "Lot, su sobrino había visto y oído a su tío mentir en Egipto. El espíritu de mentira entro a Lot. Abram había dañado el corazón de su sobrino. Génesis 13:10, "Y alzo Lot sus ojos, y vio toda la llanura del Jordán, que toda de ella era de riego, como el huerto de Jehová, como la tierra de Egipto en la dirección de Zoar, antes que destruyese Jehová a Sodoma y Gomorra." Esta es una de las tristes consecuencias cuando el JEFE del hogar no usa la ciencia de Dios! Recuerda siempre esto; cuando usted PADRE o LIDER comete un error, o un delito contra Dios, no solo usted sufre, también afecta a sus hijos y a sus congregaciones. Así es que mucho cuidado en nuestras decisiones. Recordemos que nuestro destino es en los cielos, vida eterna con Jesús. Nada de este mundo debe de detenernos, ni tampoco debemos comprometernos. No vale la pena. Estamos completos con el Señor. El suple todas nuestras necesidades. Vale la pena guardar nuestro testimonio. INTEGROS. Mientras llegamos a nuestro destino a reinar y vivir para siempre con nuestro Dios y Salvador Jesucristo para siempre. Aleluya!

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Por no declarar que llevaba 42 mil 167 dólares al salir del DF en 2009, la cantante paga una fianza ante la resolución de un juez La cantante Jenni Rivera dio a conocer su situación legal, referente a su detención el 18 de mayo de 2009 en el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, por no declarar 42 mil 167 dólares. La cantidad fue producto de su trabajo de ese fin de semana y, según un comunicado de prensa, en días pasados el Juzgado Segundo de Distrito de Procesos Penales Federales del Distrito Federal, dentro del juicio 124/2010, dictó sentencia en el caso. Al respecto, Rivera destacó que: "Se me impuso la pena mínima, que es de tres meses detenida o cubrir una multa de cuatro mil 877 pesos, ahí mismo y, toda vez que acreditamos que el dinero que me encontraron fue lícito (producto de mi trabajo), ordenaron la devolución. "Ante tal resolución tenía la posibilidad de apelar, pero dadas las circunstancias personales, laborales y familiares que debo atender, instruí a mi abogado para que no lo hiciera", refirió. Tal decisión, de acuerdo con 'La Diva de la Banda', no significa que esté conforme con el fallo, si no más bien lo acepta por así convenir a sus intereses. Sin embargo, agradeció el apoyo de su público. La intérprete de "Inolvidable" expresó también lamentar lo sucedido y que esta experiencia le ha brindado el conocimiento para no volver a cometer el mismo error, es decir, no declarar su dinero. "A la fecha sé que el agente del Ministerio Publico de la Federación apeló la sentencia, por lo que cuando se resuelva dicho tramite lo haré de su conocimiento", indicó Jenni, quien advirtió que ésta será la única declaración emitida en torno al caso.

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REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA

LO QUE CREE LA OPTIMISTA LA OPTIMISTA es tan fuerte que nada la perturba y mantiene un espíritu tranquilo en todo momento. LA OPTIMISTA siempre habla positivamente, mantiene una salud mental y físicamente. LA OPTIMISTA sonríe, es feliz, desea la prosperidad a todos los que la rodean. Todos sus amigos quieren estar con LA OPTIMISTA porque tiene algo especial. LA OPTIMISTA piensa en lo mejor, atrae lo mejor y espera solo lo mejor. LA OPTIMISTA tiene 80% de Motivación y 20% de acción. Comparte su Éxito y se alegra de los Éxitos de los demás. Convierte los errores en aciertos. LA OPTIMISTA lleva una sonrisa en los labios todo el tiempo y los demás le sonríen. LA OPTIMISTA siempre tiene tiempo para su familia y sus amigos, No tiene tiempo para el chisme, es tan segura de si misma que No se preocupa se OCUPA. LA OPTIMISTA vacía su bolsillo en su preparación porque sabe que su preparación llenara su bolsillo. LA OPTIMISTA mantiene la calma y serenidad nada la enfurece. El miedo lo convierte en Valentía y su frase de LA OPTIMISTA es: NO EXISTEN PROBLEMAS, SOLO SOLUCIONES. MAGDALENA PALAFOX PENAGOS Cualquier comentario sugerencia escribe a: magdapalafox@yahoo.com.mx (831)269-0441

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FRASES CELEBRES

Nombre: Abraham Lincoln Datos del autor: (Hodgenville, EE UU, 1809 - Washington, 1865) 16º presidente de Estados Unidos (1861-1865), que condujo a la Unión a la victoria en la Guerra Civil estadounidense y abolió la esclavitud. Comenzó a ejercer la abogacía en 1836 y no tardó en alcanzar gran reconocimiento por su honradez y eficacia. En 1861 es elegido por primera vez presidente de los Estados Unidos. En noviembre de 1864, Lincoln fue reelegido triunfalmente presidente de Estados Unidos. Su éxito en las urnas le permitió establecer su propia política de Reconstrucción. Ante la posibilidad de que los negros adquirieran el derecho a voto, John Wilkes Boeth, un actor famoso, disparó a Lincoln en el Ford's Theatre de la ciudad de Washington el 14 de abril de 1865. El presidente murió al día siguiente. ******************************************************************************** "Recuerda siempre que tu propia resolución de triunfar es más importante que cualquier otra cosa." ****************************************************************** "Más vale ceder el paso a un perro que dejarse morder por él." ************************************************************************ "¿Acaso no destruimos a nuestros enemigos cuando los hacemos amigos nuestros?" ************************************************************************ "Los dogmas del quieto pasado no concuerdan con el tumultuoso presente." ************************************************************************* "Todos los hombres nacen iguales, pero es la última vez que lo son." ************************************************************************* "Si pudiéramos saber primero en donde estamos y a donde nos dirigimos, podríamos juzgar mejor que hacer y como hacerlo."

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Corazón de Poeta Adela Castillo Poetisa Un señor entra en una tienda de deportes y le dice al vendedor: Por favor, ¿Tiene pelotas para jugar tenis? Sí. Pues, te espero mañana a las ocho. ******************************************************************* Pero Juanito, te has vuelto loco ¿Cómo se te ocurre bañarte con paraguas?. Pero papá como quieres que haga si no tenemos toallas. ******************************************************************* Habiendo marcado equivocadamente un número telefónico, al comunicarse por larga distancia, una señora pregunta en tono angustiado. ¿Ya llegó Julio allí? Una voz profunda respondió: No señora, no sé de que parte del mundo llama usted, pero aquí todavía estamos en abril. ***************************************************************** El niño a la mamá: Mamá, ¿Las peras son transparentes? No hijo, claro que no, las peras no son transparentes. Entonces, me comí un bombillo mamá. ************************************************************* ¿Cómo se llama el pez que usa corbata? El pez-cuezo. *************************************************************** Mi amor, hoy estamos de aniversario de matrimonio, ¿por qué no matamos un pollo? ¿Y que culpa tiene el pollo? ¿por qué no matamos a tu hermano que fue el que nos presentó? ************************************************************** ¿Se enojó mucho tu mujer ayer por quedarte un rato más a jugar a las cartas? No, total, estos cuatro dientes me los tenía que sacar. *************************************************************** Estaba Juanito viendo la tele cuando su mamá le grita: °Juanito° ¿Quién tomó del refrigerador el pastel que iba a compartir en la tarde con las señoras? Juanito dice: Yo mamá, se lo di a un niño que estaba hambriento. La mamá le dice: Ay que lindo, ¿Y quién era ese niño hijito? Juanito dice: °Yo mamá! ********************************************************** Era un mes tan seco que las vacas de mi abuela dieron leche en polvo. ************************************************************* Llega Pepito con su mamá y le dice: Mamá, mamá, en la escuela me dicen mentiroso. Ay Pepito, si ni siquiera vas a la escuela.

Noche Bohemia 2011 El sábado 23 de abril del 2011 de las 6PM a las 9PM, un acontecimiento poético y artístico de carácter histórico tendrá lugar por su originalidad y contenido y por cuarta vez llamado La Noche Bohemia en el Sherwood Hall localizado en el 940 N. Main St., en la ciudad de Salinas, CA. A este evento cultural asisten poetas, poetisas, escritores, fotógrafos, pintores, pintoras y artistas de Salinas, Monterey y de varias regiones de California como de otros estados dándole así un sabor artístico trascendental. La Noche Bohemia promueve la poesía, el canto y la pintura de la comunidad latina y la da a conocer a la comunidad en general. Es a través de este medio que la comunidad latina encuentra un espacio cultural para reunirse y convivir, además de fomentar y disfrutar del talento de sus artistas. Esperamos que esta Noche Bohemia sea una noche de muchas otras que vendrán donde la cultura de la comunidad latina promueva a través del arte la visión del pueblo latinoamericano en nuestra realidad multicultural. La Noche Bohemia es un evento totalmente gratuito gracias al generoso patrocinio del Concilio de Arte para el Condado de Monterey, KPRC La Preciosa, Ke Padre Radio, Dole Fresh Vegetables, El Tianguis, Para Ti Mujer, Radio Bilingüe y otros patrocinadores. Para obtener más información sobre La Noche Bohemia 2011 por favor llame a Adela Castillo al (831) 578-6360 o a José Alejandro Moran al (510) 734-7074

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Los problemas en cantidad y magnitud te cansarán, y algo de descanso o diversión te vendría bien para desconectar y levantarte el ánimo, pues todo parece que son contrariedades y reveses que no tienen fin, desde luego tu situación está sujeta a muchas limitaciones y restricciones, la presión será grande y en esta semana poco podrás hacer, dependerás de la voluntad de otras personas, y puede incluso que tus ingresos también, pero pese a que no estás en tu mejor momento y te bombardean los problemas desde todo los frentes, debes de cuidar tu presencia y mostrar templanza y serenidad, es importante que tu actividad social sea activa, pues en la gente que conoces puedes encontrar una apreciable ayuda para superar el momento actual.

Donde muchos fracasan tu tendrás éxito, eso no significa que no vaya a ser una semana difícil, seguramente lo será, pero con astucia y atención superarás cualquier prueba, especialmente entrevistas de trabajo o reuniones comerciales, pues estos son días para que los nacidos bajo Escorpio triunfen donde otros fracasan. Sigue tus planes y haz caso a tu instinto, un grado de desconfianza te ayudará a detectar a tus enemigos y seguir adelante con tus proyectos, eso si, no olvides agradecer a quienes te han ayudado, pues la colaboración es fundamental para consolidar tus logros.

Todavía estás bajo la influencia de las nuevas situaciones y por ello sentirás que tu vida tiene un punto de inestabilidad al que no consigues adaptarte, pero también entiendes que los cambios dan lugar a oportunidades que no debes desaprovechar, lo más interesante del momento es la posibilidad de aprender, de relacionarte con otra gente, de tener nuevas amistades, y de lo más importante, una nueva perspectiva de futuro, algo diferente que te permita recuperar o potenciar tu ilusión, es posible que de una cosa pases a otra, y que las oportunidades y propuestas continúen en tu vida sin poder determinar el lugar al que vas, los cambios pueden ser también temporales

Probablemente pese a todas las reformas, cambios y modificaciones profesionales que están en tus manos no eres capaz de tener el control de la situación tal y como sería deseable, y la verdad es que los astros indican imprevistos, retrasos y dificultades que no dependen de ti, y si de otras personas y circunstancias generales, así que, sigue actuando con profesionalidad, intenta conseguir apoyos y contactos para resolver problemas, y si tu situación económica la ves complicada no estará de más la opinión o consejo de una persona de confianza y conocimiento.

Es semana de recuperación, de recopilar información, de recoger resultados, de una u otra manera el escenario será diferente, la tecnología irrumpirá con más fuerza en tu vida personal y en tu actividad profesional, es semana de nuevas y cambios, de imprevistos y situaciones complicadas pero superables, es en estos días donde tu intuición te permitirá destacar sobre los demás, y aunque en principio puede ser favorable, no olvides que puede ser causa de envidias y enemistades, si tienes algún problema con alguna amistad no lo dejes pasar y trátalo antes de que las cosas vayan a mayores. En estos días tus iguales en la actividad profesional pueden ser los que más te cuestionen y critiquen.

Será una semana de repasar y corregir errores, la fuerza de la Luna llena te hará ganar popularidad, tu influencia se extenderá sobre mucha gente y puede que sea el momento de probar tu liderazgo, eso si, cuidado con no confundir la ambición con la responsabilidad, pues los conflictos serán tan intensos como tu deseo de triunfo, y desde luego no te será fácil, pues tu autoridad se cuestionará más ante lo evidente de tus errores. No obstante, tu fuerza y capacidad de lucha son notorias y merecerán el reconocimiento y los beneficios que puedas conseguir, son días de múltiples conflictos en cuyas soluciones debes pensar antes de actuar, más si frente a ti tienes a gente con poder o autoridad, no entres en guerras de ningún tipo, evita el conflicto.

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Arecely Arambula quiere ver en la carcel a Luis Miguel? Hoy dia el mensajero Twitter esta siendo utilizado mayormente por figuras de la farándula, para no dar la cara en la televisión por los problemas que cargan, llenan sus paginas de quejas y descargan todo lo que llevan dentro. La Actriz Aracely Arambula a través del Twitter cuenta todo lo que le está pasando a ella y a sus pequeños, también aprovecha para lanzarle sus pedraditas al Sol de México. Aracely ha expresado públicamente que es ella la que mantiene a sus dos hijos y que Luis Miguel el padre de los pequeños no la apoya para nada. Cuando Joaquin Lopez Doriga subió a la red, lo que le pasara a los padres que no le dan pensión alimenticia a sus hijos: "Presentan iniciativa para encarcelar a los padres divorciados que no cumplan pago de pensión. Habra Buro de morosos" Después La guapa Actriz le hizo retwitt y escribo: "!Ay! " Sera que con esa expresión da a entender que de no mantener Luis Miguel a sus dos hijos, muy pronto ira a parar al bote. Dicen que Aracely esta siendo aconsejada para que no le pase lo mismo que supuestamente le paso a la mama de Michelle Salas, hija de Luis Miguel.

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831-525-2469 ¿Por qué la cebra es el animal más viejo de la selva? Porque es en blanco y negro. *************************************************************** Está Jaimito en un bar con sus amigos, cuando uno de ellos ve que bebe con pajita la cerveza. Éste le pregunta: Jaimito, ¿por qué bebes con pajita? Y dice Jaimito: Porque le prometí a mi padre que nunca más volvería a poner los labios en una copa. ****************************************************************** ¿En qué se parece una campana a una toalla? En que la campana dice: TILIN. ¿Y la toalla? TI-LIMPIA. ********************************************************************* Había un abogado, un arquitecto y un médico y se entabla la discusión sobre cual fue la primera profesión en el mundo, el medico dice: -Dios primero fue medico ya que al séptimo día separa de Adán una costilla y crea a Eva, entonces la profesión más antigua es la medicina. -Para nada- dice el arquitecto -creó al mundo entre las penumbras entonces fue primero un gran arquitecto. Y el abogado corta diciendo: - Perdón... ¿quién crees que creo el caos? ********************************************************************

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TORTAS DE CAMARÓN "Ingredientes

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necesarios en este receta:

Camarón Seco Molido: 1/4 kg Huevos: 2 kg Harina: 1 cucharadita Tomate: 1/4 kg Orégano: 1 pizca Ajo: 1 diente Sal: al gusto Aceite: suficiente para freír

Como se prepara Tortas de Camarón: Se baten. los huevos a punto de listón, agregar la harina y el camarón. Tomar una cucharada de la mezcla y vaciarla al aceite caliente para formar la torta y freír. Sacar y escurrir. Licuar el tomate el ajo, el orégano y sal al gusto y guisarlo con una taza de agua. Servir las tortas y bañarlas con la salsa.

Estimados paisanos, trabajadores del campo, atravez de estas humildes lineas su revista el tianguis y su personal queremos darles la bienvenida al Valle de Salinas, CA. A todos ustedes que siguen la corrida cada año, en Noviembre se van de Salinas a Yuma, y ahora en este mes de Marzo ya comienzan a regresar de Yuma a este Valle de Salinas haciendo el trabajo del campo que muchos no quieren hacer y que con esfuerzo trabajan en las diferentes tareas del campo como es: desaigando, limpiando, escardando, plantando, cortando. El trabajo del campo es muy duro lo dijo por experiancia propia, y por eso: “mis respetos” para todos ustedes hombres y mujeres, gracias a ustedes millones de personas alrededor del mundo se alimentan saludablemente, y sigan echandole ganas. Aqui en su revista el tianguis reconocemos el esfuerzo de todos ustedes y queremos decirles que estamos muy orgullosos de ustedes. Una vez mas BIENVENIDOS al valle de Salinas y sientanse libres de llamarnos o visitarnos y participar en las diferentes rifas de su revista el tianguis, los premios que tenemos son para ustedes, asi es que participen. Nuestro telefono es (831) 770-1290


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Remedios caseros para el sudor de los pies Remedios naturales para la sudoración de los pies El mal olor en los pies que se te genera por una sudoración excesiva puede ser combatido mediante remedios caseros y naturales. Lo cierto es que no es nada agradable andar con ese tufillo en dicha zona y, por eso mismo, nada mejor que echar mano a algunas cosas que habitualmente tenemos en el hogar para evitarlo.

El fuerte olor que se produce en los pies producto de la sudoración excesiva es tremendamente molesto, además de ser desagradable para uno y los demás. Pero existen remedios caseros que pueden ayudarte con dicho problema. Aquí te proponemos algunos. Emplear algunas infusiones de hierbas para hacer baños para tus pies es una buena idea. Coloca a hervir en un litro de agua dos cucharadas de menta y dos de romero durante unos 15 minutos. Filtra y luego coloca tus pies allí, limpiando bien entre los dedos y dejando que la mezcla actúe por unos 15 a 20 minutos antes de enjuagar y secar. ¿Sabías que el vinagre de manzana también puede ser muy bueno para tus pies? Al ser antimicótico, el vinagre matará hongos y bacterias que puedan llegar a estar generando ese olor tan molesto que tienes. Es un gran desinfectante y puede venirte de maravillas para estos fines. Uno de los minerales que no debe faltar en tu dieta para evitar la sudoración excesiva es el silicio, regulador de estas emanaciones. Consumir algunos frutos secos como las almendras y frutas como las fresas o las uvas puede venirte bien.

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR Del Sol ----------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express El Sol Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Tropicana ---------------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman Magnolia Supermercado-MR WIC Store CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso Meat Market Reynoso’s Super Market Mercadito Mexicano -----MR Restaurante Don Chuy Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery Gas Station-----------------MR PRUNEDALE La Tapatia Supermax MARINA Isidro’s Taco Shop Taqueria El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Joyeria Rubi Mercado Mi Tierra -------MR

Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant Cabo Hermoso -----------MR SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Longs Drugs Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market ANDREA Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal)----MR Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Taqueria El Chavinda Alisal Tax Service Dolores Fruit Stand Superb Water ------------MR Exitos Latinos D C Fashion S. C. Mi lindo Nayarit ----------MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn El Oaxaqueño Rest. La Princesa Market Taqueria Mi Ranchito2 --MR Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Alisal Tax Service Panaderia Azteca Wash Dry Wood Street Navarro’s Income Tax --MR

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Alma’s Deli and Bakery

GONZALES El Reinoso Taqueria Valparaiso ------MR Wash Dry La Plaza Bakery Restaurante El Ranchero Valdez Produce Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Beacon Gas Station -----MR SOLEDAD La Esperanza market ---MR Lolita’s Ice Cream Liquor Store ----------------MR Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD Kimaris Taqueria La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

Boronda Rd. Fiesta Foods----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Restaurante El Michoacano Los Pericos Gaona’s Taqueria Gavilan Market ------------MR HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

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Las propiedades de la miel se utilizan en tratamientos de la piel. noches quietas donde construí historias de amor y de aventuras por mundos internos. Me gustaba escribir en trozos esos sentimientos. El amor me hizo un día escribir una carta de amor primero a un joven que vivía al lado. Mi hermano interceptó mi gran carta de amor la cual llegó a manos de mi padre quien como guardaespaldas del honor familiar adjudicó la sentencia última de enviarme a dormir sin cenar como castigo de tal transgresión anónima de amor.

Adela Castillo Poetisa

Ante el vértigo del tiempo y el inusitado movimiento del alma en caminos de amor, de dolor, de alegría, de ternura, de pasión y de sueños; el corazón desafiándolo todo escribe sencillamente su jornada. Puede escribir en trozos solitarios y fragmentados, en trozos llenos de ternura hablándole al ser amado, en trozos conteniendo una lágrima profunda como el mar, en trozos que suenan a lluvia en el tejado. Cada alma tiene su propia jornada escrita en trozos, en versos. El alma aprende a escribir con la tinta única que la vida le da cada día con cada vivencia, con cada sueño, con cada sentimiento y esfuerzo. Mi jornada escrita en esos trozos de la vida empezó en Mexicali donde naci. Con el sabor de las tardes llenas de los aromas inquietantes del pan horneado de las panaderías y de las viandas de antojitos de fondas y las flores de los jardines diciéndole adiós al atardecer. Soñaba desde niña con el amor. El amor de mi príncipe azul. Toda la fantasía se desbordaba cada día pero especialmente en las

MI primer "poema" escrito en el trozo imaginario de haber encontrado el amor de mi vida a los 15 años lo titulé "Amor Imposible". Lo escribí a un compañero de clase de quien me enamoré con la timidez de quien se enamora y quien siente que jamás será correspondida. Brotó ese poema desde lo profundo con el dolor primario de lo imposible. Curiosamente siendo el primer poema que escribí, este no ha sido publicado en ninguno de mis libros posteriormente. El amor sigue llamándome cada día. Me incita a vivir la vida en plenitud como lo soñaba desde niña. Me ha llevado por caminos que jamás imaginé. El escribir mi jornada en trozos llenos de sentimientos hoy en día ha quedado plasmada en libros, en presentaciones, en eventos, en portales cibernéticos y mas que nada en mis propias quimeras. Ha sido la poesía mi fuente y mi esperanza, mi fuerza y mi vida desde siempre. Soy mujer en plenitud viviendo al margen de un verso y esperando siempre por el momento de escribirlo para volver a renacer. Mi Jornada Biografia Por: Adela Castillo

Gracias a las propiedades humectantes de la miel, el producto se usa para diversos tratamientos de la piel, con resultados fabulosos. La piel sufre continuamente las agresiones diarias, provocando su envejecimiento prematuro, que aparezcan escamas o que se reseque más de la cuenta. La buena noticia es que esto se puede evitar hidratando la piel, sobre todo si son productos que contienen el preciado néctar de las abejas, la miel. Un simple tarro de miel de abeja de buena calidad que sea totalmente natural es suficiente para mantener perfectamente hidratada nuestra piel. Según Pragna Chakravarti, directora ejecutiva del área científica de Jafra Cosmetics International "la miel de abeja es uno de los mejores humectantes naturales para la piel". Además, la experta prosigue "gracias a su alto contenido de azúcar, previene la sequedad de la piel y la hidrata profundamente". Por ello, la miel se utiliza en la elaboración de artículos cosméticos, como cremas, jabones y mascarillas que se destinan al cuidado del cutis, la cara en general y el cabello, entre otras aplicaciones. Además, la jalea real, producida por las abejas obreras para alimentar a la abeja reina y a las larvas de las celdas reales, tiene también propiedades benéficas para la piel por su alto contenido de vitamina B, proteínas, carbohidratos, lípidos esenciales, ácidos grasos y minerales. Además de sus propiedades humectantes, la miel sirve bálsamo limpiador por su contenido de ceras, azúcares y minerales. También puede ser utilizada como antioxidante que protege contra daños causados por los rayos solares y como regenerador de la piel reseca y marchita. Pero ahí no acaba todo, ya que la miel puede ser antibacteriana y antiséptica pues también ayuda a la cicatrización y en los tratamientos del acné. Es hidratante e ideal para pieles sensibles

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BENITO JUAREZ DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS (831) 770-1290

21 de Marzo, Aniversario del natalicio de Don Benito Juárez, Benito Juárez fue miembro de una familia indigena, nació en San Pablo Guelatao, Oaxaca, un 21 de Marzo de 1806. Al ser adolescente se fue a vivir con su hermana Josefa a la ciudad de Oaxaca, quien trabajaba en la casa del encuadernador Don Antonio Maza.En esta ciudad, estudió en el Seminario de Santa Cruz, única secundaria que existía en Oaxaca.En esa casa también conoció a Margarita Maza, hija del Señor Antonio quien más tarde sería su esposa y con la que tuvo 11 hijos de los cuales murieron cinco. Juárez estudió la carrera de Derecho en el Instituto de Ciencias y Artes. Fue regidor del Ayuntamiento de Oaxaca en 1831 y diputado local en 1833 ;el 13 de enero de 1834 recibió su título de abogado y poco tiempo después se convirtió en Magistrado del Tribunal Superior de Justicia. Durante algún tiempo vivió defendiendo comunidades indígenas y al ser derrocado de la presidencia el general Paredes Arrillaga, resultó electo diputado federal. A él le correspondió aprobar el préstamo que Gómez Farías había solicitado en 1847 a la Iglesia, para financiar la guerra contra Estados Unidos de América. Fue también gobernador de su estado natal en 1847, procurando el equilibrio económico y ejecutando obras públicas como: caminos, reconstrucción del Palacio de Gobierno, fundación de escuelas Normales; levantamiento de una carta geográfica y del plano de la ciudad de Oaxaca; reorganizó también la Guardia Nacional y dejó excedentes en el tesoro. Juárez como muchos otros liberales, fue desterrado a Nueva Orleans cuando Santa Anna vuelve al poder, en ese lugar sin descuidar su actividad política, desempeñó diversos oficios para ganarse la vida. En ese entonces en México se proclamó el Plan de Ayutla que desconocía a Santa Anna como presidente.

Al caer Santa Anna y llegar Juan Alvarez a la presidencia, se nombra a Juárez Ministro de Justicia e Instrucción Pública en 1855. Desde este cargo expidió La Ley que habla sobre la Administración de Justicia y Orgánica de los Tribunales de la Nación, del Distrito y Territorios con la que fueron abolidos los fueros, privilegios que tenían los militares y el clero por encima de otras personas.Fué gobernador de Oaxaca y reelecto en las elecciones que convocó. Juárez promulgó en su estado, la Constitución de 1857. Se le nombró ministro de Gobernación (1857) y posteriormente durante el gobierno de Comonfort, fue elegido presidente de la Suprema Corte de Justicia.Sin embargo al desconocer Comonfort la Constitución de 1857, y dar un golpe de Estado, lo encarceló. Este acto desencadenó la Guerra de Reforma. Fue liberado el 11 de enero de 1858, luego asumió la presidencia en Guanajuato por ministerio de ley. En julio de 1859, con apoyo del grupo liberal, expidió las Leyes de Reforma, que declaraban la independencia del Estado respecto de la Iglesia, la ley sobre matrimonio civil y sobre registro civil; la de panteones y cementerios, y el paso de los bienes de la Iglesia a la nación. Al térmido de la Guerra de Reforma y con el triunfo de los liberales, Juárez fue electo consitucionalmente para continuar en la Presidencia un 15 de junio de 1861.Pero debido a la intervención francesa, en mayo de 1863 tuvo que dejar la ciudad de México, ejerciendo su gobierno desde diferentes puntos del país. Regresó a la ciudad de México el 15 de julio de 1867, después de que

Maximiliano fue juzgado y fusilado. Por defender las libertades humanas, que sirvió de ejemplo a otros países latinoamericanos, fue proclamado "Benemérito de las Américas". De él se desprede esta frase, que bien valdria la pena hacer una forma de vida " Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz". Para octubre de 1867 fue nuevamente elegido presidente de la República; en este cargo se dedicó a organizar la situación económica del país, redujo el ejército, organizó una reforma educativa, ordenó que se eliminaran los levantamientos militares y enfrentó la división de los liberales. Se mostró respetuoso ante la organización de los obreros y artesanos. Fue reelecto presidente por ultima vez en 1871 y muere el 18 de julio de 1872.

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Porque salen volando los zapatos en accidentes de trafico? Alguna vez han notado eso? suele ocurrir con mucha frecuencia, cuando hay algún accidente de trafico ya sea volcadura, choque o atropellamiento al accidentado se le salen los zapatos. Se dicen muchas cosas sobre este suceso una de ellas por ejemplo es que el cuerpo humano al momento del impacto entra en shock, disminuye la temperatura del cuerpo y las extremidades se hacen mas pequeñas en este caso los pies y los zapatos se salen. Pero mas que nada este suceso esta orientado en la energía que se produce con el impacto ya sea en el cuerpo en caso de ser atropellado o

el impacto en el automóvil en caso de volcadura o choque, así también a la velocidad y la inercia. Al momento de ocurrir el choque el automóvil se detiene bruscamente pero lo que esta en su interior sigue con la misma velocidad como bien se dice en la segunda ley de Newton. La energía que se produce en un impacto (de 20 o más kilómetros por hora) es muy poderosa, al momento del choque esta energía se transmite a los ocupantes de un auto (por la ley de la inercia), esta energía, se traduce en una fuerza increíble, que aunada a una contracción muscular de los ocupantes

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provoca que salgan los zapatos (uno y a veces hasta los dos) y en algunos accidentes hasta los anillos de los dedos salen disparados. Por eso es recomendable el uso del cinturón (esta hecho para resistir esta energía y sostener a los ocupantes para que no se impacten contra el tablero, parabrisas o bien salgan disparados) y además se recomienda no traer objetos sueltos dentro del vehículo en la parte trasera, pues estos salen disparados en el choque y pueden estrellarse contra el cráneo de los ocupantes causando serias lesiones o hasta la muerte.

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Superando los Conflictos en el Matrimonio ¿Tienes problemas en tu matrimonio? ¿Sientes que el amor se está enfriando? ¿Se está acabando la tolerancia, la paciencia en tu vida matrimonial? Si ésta es tu experiencia familiar, es hora de cambiar algunas actitudes y acciones en tu vida que transformarán tu realidad. Recuerda que siempre hay esperanza si realmente quieres ser feliz y estás dispuesto a entregar el timón de tu matrimonio a Dios. He aquí algunos consejos que te podrán orientar y ayudar a superar tus conflictos matrimoniales: 1.- No te enfoques sólo en las debilidades de tu cónyuge. Debes reconocer que tú tampoco eres perfecto, así que no es justo ver sólo lo malo en el otro. Recuerda las cosas que admirabas de tu pareja y los buenos tiempos que pasaron juntos. Las diferencias entre ustedes no son una amenaza, sino deben transformarse en elementos que enriquecen al otro, tienes lo que al otro le falta y viceversa. Trata de pensar positivamente. Se puede mejorar la relación. No está todo perdido. No hay peor lucha que la que no se pelea. 2.- No puedes cambiar al otro, pero puedes empezar a cambiar tú. Seguramente tu cónyuge necesita cambiar cosas en su vida, pero no lo hará bajo tu presión y tu insistencia. Piensa qué actitudes y acciones tuyas podrán ayudar a la actual situación y realízalas. Elimina las quejas constantes y la crítica de tu vocabulario, lo único que logras es empeorar la situación. Acuérdate de las cosas qua haces o dices que molestan a tu cónyuge y evítalas. Expresa tu grandeza en los pequeños detalles. Todo cambio comienza en uno mismo. 3.- Perdona a tu cónyuge para liberarte. Mantener el recuerdo vivo de las ofensas sufridas contamina tu mente y tu corazón, y no te permite pensar con claridad. Perdona a tu cónyuge por las ofensas, humillaciones, falta de amor, etc. Perdónalo aunque creas que no lo merece, aunque no lo veas cambiar. El perdón produce una liberación en tu propia vida. Por otro lado, aprende a reconocer tus propias fallas. Sé valiente y pide perdón. 4.- Al casarte asumiste un compromiso serio. Lucha por mantener tu compromiso, tu palabra. No te rindas ante las dificultades. El fracaso es la oportunidad para volver a empezar con mayor inteligencia. Te puedes cansar pero nunca te rindas. El matrimonio no es un duelo, es un dúo. El valor que le das al matrimonio marcará la vida de tus hijos. También se trata de todas las vidas que vienen detrás de ti. Haz tu mejor esfuerzo. Todo sacrificio vale la pena con tal de salvar tu familia. Si asumes un compromiso con Dios, Él no te dejará solo en esto. 5.- Dios no se equivocó al crear el matrimonio. Dios conoce tu frustración, tu soledad, tu angustia, tus luchas, tus problemas familiares y quiere ayudarte a vencerlos. Dios tiene un futuro diferente para tu vida y familia. El poder que necesitas para cambiar esta situación sólo te lo puede dar Dios. No vivas alejado de Dios que es la fuente de bendición, alegría, paz y prosperidad para tu vida y familia. Busca a Dios. Reconoce que te equivocas, que tienes pecados, y pídele perdón a Dios. Hace 2000 años Jesús murió en la cruz del Calvario para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad. Sólo debes poner tu fe en Él y aceptarlo en tu vida como tu Salvador y Señor.


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