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MARZO 04, 2011 • Vol.8 No.210 • PARA PUBLICIDAD • 831-770-1290 * 831-435-3210 • MYSPACE • FACEBOOK • TWITTER • INFO@ETIANGUIS.COM


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Bohemia 2011 El sábado 23 de abril del 2011 de las 6PM a las 9PM, un acontecimiento poético y artístico de carácter histórico tendrá lugar por su originalidad y contenido y por cuarta vez llamado La Noche Bohemia en el Sherwood Hall localizado en el 940 N. Main St., en la ciudad de Salinas, CA. A este evento cultural asisten poetas, poetisas, escritores, fotógrafos, pintores, pintoras y artistas de Salinas, Monterey y de varias regiones de California como de otros estados dándole así un sabor artístico trascendental. La Noche Bohemia promueve la poesía, el canto y la pintura de la comunidad latina y la da a conocer a la comunidad en general. Es a través de este medio que la comunidad latina encuentra un espacio cultural para reunirse y convivir, además de fomentar y disfrutar del talento de sus artistas. Esperamos que esta Noche Bohemia sea una noche de muchas otras que vendrán donde la cultura de la comunidad latina promueva a través del arte la visión del pueblo latinoamericano en nuestra realidad multicultural. La Noche Bohemia es un evento totalmente gratuito gracias al generoso patrocinio del Concilio de Arte para el Condado de Monterey, KPRC La Preciosa, Ke Padre Radio, Dole Fresh Vegetables, El Tianguis, Para Ti Mujer, Radio Bilingüe y otros patrocinadores. Para obtener más información sobre La Noche Bohemia 2011 por favor llame a Adela Castillo al (831) 578-6360 o a José Alejandro Moran al (510) 734-7074

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Sabíais que mientras dormimos nuestra mente la podemos tener muy activa ? Un estudio revela que durante el sueño el cerebro almacena en el hipocampo los conocimientos adquiridos durante el día, lo que le permite recordarlos a largo plazo. Un estudio de la norteña Universidad alemana de Lübeck, dirigido por el catedrático Jan Börn, ha conseguido confirmar la vieja hipótesis de que los seres humanos aprenden mientras duermen. Según el estudio, en el que participaron 191 voluntarios, durante el sueño el cerebro humano almacena en el hipocampo los conocimientos adquiridos durante el día, lo que le permite recordarlos a largo plazo. Los participantes tuvieron que aprender de memoria 40 pares de pal-

abras y, en otro experimento, retener la posición de objetos y animales y determinados cuadros. Luego, una parte del grupo se fue a dormir y la otra no. Los investigadores anunciaron seguidamente a la mitad del grupo que se fue a dormir que serían sometidos a un test en 10 horas. Al final todos los participantes fueron sometidos al test y, como se esperaba, aquellos que habían dormido obtuvieron mejores resultados, según informó la Universidad de Lübeck, en la costa del mar Báltico. El cerebro distingue entre conocimientos importantes de los que no lo son Además, los resultados de aquellos

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que durmieron y fueron advertidos de que serían sometidos a un test fueron mejores que los que aquellos que habían dormido pero no sabían que harían una prueba. "Ello nos lleva a concluir que el cerebro hace una distinción entre conocimientos importantes y conocimientos sin importancia para lo que necesita una especie de marcador", dijo Jan Börn al presentar el estudio. Ese marcador puede ser, según Börn, la concentración consciente en lo recientemente aprendido pero también un estímulo emocional o un interés especial en el tema. "Por eso puede tener sentido aprender nuevas palabras en otro idioma antes de irse a dormir y decirse a si mismo que es importante retenerlas", agregó el catedrático. El estudio es parte de un proyecto cuyo siguiente paso será determinar cuáles son las estructuras cerebrales responsables de ese efecto detectado en los experimentos realizados.


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La papa: Suspropiedades y beneficios

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ejemplo, cuando se consume frita, con mantequilla, mayonesa o combinada con alguna harina. Sin embargo, si la consumes Comer una papa asada, La papa en la cocina asada o acompañada de La papa, a pesar de su con una pizca de aceite vegetales frescos, no mala reputación por ser de oliva y sal, es un aliengorda y, además, es mento muy nutritivo y el un alimento que hace una fuente rica de cual además no engorda. engordar, es ideal para energía. La papa pertenece a la elaborar y acompañar familia de los tubérculos, innumerables platillos con Precaución: las papas con aspecto verdoso, viepapas, quienes la elimies de origen andino y jas, que ya contengan existen muchísimas varnan de la dieta deben iedades de papa en el considerar que la papa en brotes, deben ser mundo, en Perú, por realidad no engorda, es la desechadas, por su alta toxicidad. ejemplo, son más de tres forma en la que se conmil las variedades descu- sume la que produce biertas hasta el momento. exceso de calorías. Por


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CONSEJOS Consejos para combatir el mal aliento 1. Mantenga una higiene bucodental exquisita cepillándose los dientes después de cada comida, sin excusa. Use la seda dental para los espacios interdentales. 2. Controle su dentadura y encías, ya que cualquier foco patológico (caries, flemones, gingivitis) puede ser causa de halitosis. Cuide también la higiene de las fosas nasales. 3. Use colutorios antisépticos

bucodentales con aromas agradables. 4. No fume. El tabaco, además de provocar mal aliento, es, como ya debe saber, el principal factor de riesgo patológico evitable. 5. Consuma grasa con moderación, ya que en personas con retraso en el vaciado del estómago pueden producirse ácidos grasos volátiles y favorecer el mal aliento. Usted puede reconocer ciertos alimentos que favorezcan su halitosis. 6. NO consuma alcohol y, si lo hace, siempre con moderación y, si es posible, con alimentos. Los clásicos, no obstante, recomendaban masticar una

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ramita de perejil fresco para evitar el mal sabor del tabaco y del ajo. Por lo barato e inocuo de la propuesta, vale la pena probarla. 7. Aumente el consumo de verduras crudas y manzanas, que ayudan a proteger las encías. Jengibre, canela y rábano facilitan el buen estado de los senos nasales. 8. Reduzca el consumo de azúcares y dulces, así como de bebidas dulces. 9. Las pastillas y la goma de mascar con menta (y siempre sin azúcar) pueden ayudar a evitar el mal aliento. El extracto de yuca es magnífico.


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PROPIEDADES DE LA JALEA REAL • Disminuye la emotividad. • Eleva el contenido de hemoglobina en la sangre, así como de leucocitos, glucosa y glóbulos rojos. •Estimula la circulación sanguínea.

•Aumenta el peso corporal y la tasa de desarrollo; mejora el crecimiento en el caso de subalimentación en niños de corta edad. • Tiene acción antitumoral. Se usa en el tratamiento de la arterioesclerosis, coronariocardiosclerosis, rehabilitación después del infarto del miocardio, estados asténicos e impotencia sexual.

Las principales propiedades de la jalea real son las siguientes: - Ejerce acción tonificante sobre algunos centros del hipotálamo, como resultado de lo cual aumenta la secreción de hormona adrenocorticotrópica en la hipófisis.

Produce tolerancia inmunoespecífica. Tiene acción antiviral, antimicrobiana y antitóxica. Posee acción hipotensiva por las sustancias acetilcolinérgicas: su alto contenido de acetilcolina disminuye la presión arterial y el ritmo de las contracciones cardíacas.

-Tiene efectos señalados sobre la actividad de las glándulas suprarrenales.

Aumenta la tensión de los grandes hipotensos, sin efectos notables en el caso de los hipertensos.

-Contiene hormonas sexuales: estradiol, testosterona y progesterona. -Tiene acción antiséptica.

Actúa favorablemente en las afecciones del tracto gastrointestinal. Refuerza la peristalsis estomacal e intestinal.

-Normaliza los procesos metabólicos, mejora el metabolismo basal. -Estimula el metabolismo celular y es una excelente epitelizante y regeneradora de los tejidos.

Contiene gammaglobulina, componente que es capaz de frenar la senilidad y aumentar la resistencia.

Retarda el proceso de envejecimiento de la piel y mejora su hidratación y elasticidad.

• Aumenta la vitalidad, la longevidad. •Aumenta la resistencia al frío y a la fatiga. •Da una sensación de euforia con recuperación de fuerzas y del apetito.

Es particularmente activa en la incontinencia de orina, la convalecencia de gripe – que abrevia notablemente -, y en ciertas enfermedades de la piel. Se usa también en el tratamiento de las astenias, diabetes mellitus (elimina la resistencia a la insulina), úlceras del duodeno, inflamación del duodeno, neurosis, alteraciones de la presión arterial (especialmente hipotonía), anorexia en niños lactantes y de corta edad, alteraciones de la lactación materna, seborrea facial, envejecimiento del organismo, neuritis del nervio auditivo y en muchas otras afecciones. Pero se debe tener en cuenta también lo siguiente: • Debe tomarse moderadamente, en pequeñas cantidades: dosis de 100-500 mg diarios. • La administración prolongada de jalea real en cantidades excesivas no es recomendable. •Si se ingiere en gran cantidad, la jalea real produce cefalea, aumento de la tensión arterial, aumento del ritmo cardíaco y náuseas. • La jalea real está contraindicada en la enfermedad de Addison (insuficiencia crónica de las glándulas suprarrenales).


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La Capital de la Guitarra

Fangoterapia El barro ha sido empleado desde hace años atrás, por nuestros antepasados como una terapia curativa y asimismo como terapia de belleza. En los últimos años su empleo se ha aumentado en los centros estéticos y de belleza. Esta terapia con barro asimismo suele llamarse fangoterapia. Esta terapia trae consigo extraordinarios resultados desde el punto de vista de la salud. El barro aporta a nuestra piel protección contra los ataques de medio ambiente, el sol, la polución del aire y el viento. Asimismo logra ser muy provechoso para tratar inconvenientes como el estrés, problemas hormonales, entre muchos otros. El barro, arcilla o fango fue ya empleado por los antiguos egipcios, siendo estos unos de los primeros en descubrir sus fantásticas propiedades. Se empleaba como tratamiento de belleza y como desinflamatorio en heridas y reuma. Asimismo fue utilizado por ellos para embalsamar ya el barro impide la descomposición.

Pepino con Ron para eliminar el Acné Una forma muy práctica y excelente de limpiar la piel y tonificarla para que los granos desaparezcan y no retornen a nuestro rostro, es con un remedio a base de pepino y ron que conseguirás preparar oportunamente desde casa, sin ninguna dificultad y a un costo económico. Se trata de pelar un pepino, rallar su carne y agregarle un poco de ron de forme que, al combinarlo todo, nos cree una pasta. Seguidamente deberás utilizar esta pasta en la zona afectada por el acné y dejarlo actuar durante unos 25 minutos. Pasado este tiempo lo retiras y listo. Si aplicas habitualmente este remedio casero, verás como el efecto astringente del pepino y el efecto desinfectante el alcohol, van dejando tu piel cada vez mejor.

Es el centro de la Meseta Purépecha y se localiza a 38 kilómetros de Uruapan. El municipio de Paracho está integrado por ocho comunidades pintorescas llenas de tradiciones y con grandes bllezas naturales y arquitectónicas. Visitar Ahirán, Arato, Cheranatzicurín, Quinceo, Urapicho, Nurío, Aranza y Pomacuarán es transportarse a otra época. Festividades: 22 de julio: Quinceo; 25 de julio; Nurío; 15 de agosto: Cheranatzicurín; Feria NAcional de la Guitarra; segunda semana de agosto; 8 de septiembre: Urapicho; 21 de septiembre: Ahirán; 29 de septiembre: Pomacuarán; 30 de septiembre: Aranza; 14 de octubre: Nurío; 12 de diciembre: Arato. Artesanías: guitarras, violines, violas, violoncelos, contrabajos, y mandolinas; también se fabrican artesanías de madera como muebles, juguetes y máscaras. Gastronomía: atole de grano, corundas, churipos, pan de huevo y toqueras de maíz azul.

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En Paracho, un 70 % de la población es fabricante de guitarras y durante años se han dedicado a ello. No es nada sencillo hacer una guitarra, el trabajo es totalmente manual. Lo primero que hay que hacer es revisar la madera, clasificarla, evaluando su acustica ante todo. Se trabajan varios tipos de madera, por ejemplo, el encino canadiense o el encino australiana, el ojo de pajaro tambien de Canada; el encino de Michoacan es muy duro y no se puede trabajar. Para conseguir la madera del extranjero se hacen pedidos, o algunas veces, hay personas que viajan a diferentes partes del mundo a ver personalmente la madera y traerla. Las maderas especiales son el cedro rojo y el cipres, porque su dureza influye en la acustica. La madera debe dejarse secar para que su resistencia perdure, lo mejor es que sequen unos diez años, en los climas calurosos la madera no tiene buen secado por la humedad del ambiente y se tuercen. Una vez que se tiene el tablon, Ãcoste se va hojeando en aserraderos en el mismo Paracho, el espesor de la madera debe ser milimetrico, el frente de dos a dos y medio milimetros, y los costados 2 milimetros, la parte de atras debe ser mas gruesa por la tensión de las cuerdas.

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Una guitarra hecha a mano va construida parte por parte: los frentes, la parte de atras, los costados, el brazo que es una sola pieza con un corte donde el diapasan es incrustado, son cada piezas que arman una guitarra. Estas partes van unidas por dentro por unos dientes o travesaño llamados guanocuas, son especie de abanicos que se van ensamblando, porque la guitarra hecha a mano no lleva clavos. Y para moldearla utilizan calor y prensas.

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No hay secretos para el éxito. Este se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso. La paciencia es la madre del éxito.

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El continuador de la Leyenda Azul Blue Demon Jr. naci�� en la ciudad de México y se crió en Monterrey Nuevo León. Inicia sus estudios en el Distrito Federal, la pre - primaria la cursa en la escuela Doncella de Orleáns, posteriormente entra a la primaria Emiliano Zapata, tiempo en el que su padre le confiesa el secreto de su profesión, aquí es donde empieza a tomar conciencia de la misma. Más tarde saldrá de esa escuela para ir a otra primaria llamada Antonio de la Fuente y así poder terminarla. Pasado el tiempo ingresó a la Academia Militar México en donde cursó secundaria y preparatoria, entre 1978 y 1984; aquí obtiene la disciplina y la enseñanza militar que ayudarían a marcar su carácter y determinación. Durante su estancia en la Academia Militar y contando con catorce años de edad Demon Jr. empieza a practicar fútbol americano en el equipo de los Tigres de la escuela militarizada en donde permaneció tres temporadas antes de saltar al equipo mexicano Cowboys de Echegaray, posteriormente Pieles Rojas y Cóndores donde jugó por última vez. Estuvo en el selectivo nacional estilo libre y sambo en donde calificó en primer lugar de su categoría demostrando sus dotes como luchador amateur. Su padre Blue Demon le exige que estudie una carrera universitaria antes de debutar como luchador profesional y es entonces que inicia su preparación en la Universidad del Valle de México en donde estudia la carrera de Licenciado en Sistemas Computacionales y Administrativas; de esta forma, Blue Demon Jr. logra conjugar su preparación tanto en el gimnasio como en los estudios.


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Esta semana estarás, como se suele decir, como una moto. Hacía días que no te sentís tan bien, aprovecha para hacer todo lo que te apetezca. En tu casa tendrás que gastar un poco de dinero para hacer un arreglillo, pero no será nada serio.En tu trabajo os mata la rutina,así que intenter buscar una solución para que sea más ameno, si habláis con el jefe os entenderá. Sabes que tu mayor alegría en tu vida son tus hijos, si los tienes, si no empieza a planteártelo con tu pareja, es un buen momento en vuestra relación.

En el ambito laboral se ven buenas perspectivas y sobre todo mucho movimiento. Tus ambiciones pueden comenzar a dar sus frutos. No pierdas ahora la oportunidad de lograr ese ascenso o subida de sueldo que llevas pidiendo hace tanto tiempo, aunque es probable que signifique trabajar fuera. Intelectualmente estas en un momento increible, todos sienten admiracion por tu alegria y jovialidad.

Esa vida trasnochadora no te está haciendo ningún bien, intenta cambiar de hábitos porque tu cuerpo y tu mente comienzan a cansarse. Puede que se avecinen noticias de la operación que estabas esperando esta semana. En tu trabajo procura no andar a cien, las prisas no son buenas consejeras. Si trabajas por tu cuenta, intenta buscar algo nuevo, renovarse o morir. Llevas demasiado tiempo buscando a la persona de tus sueños, pero no necesariamente tienes que encontrarla ya, no desesperes porque todo llega en el momento adecuado.

Esta semana te notarás demasiado nervioso/a, piensa que es lo que te preocupa e intenta resolvrelo para tranquilizarte. Por fín acabará tu racha de mala suerte y la vida te vuelve a sonreír, eso sí no te dediques a mal gastar ahora que empiezas a levantar cabeza. Esta semana estarás un poco más rebelde que de costumbre, pero no te equivoques, la gente no tiene porque aguantarte, así que piensa bien lo que te conviene.

Esa visita al dentista que tanto estabas retrasando llegó sin remedio, no tardes más te puedes llevar una sorpresa muy desagradable. Respecto al terreno económico, de momento seguirás como siempre, el dinero no cae del cielo.Aunque puede que te paguen esa pequeña deuda. En el amor esas mini vacaciones que planeaste con tus amigos te traerán una grata sorpresa.Encontrarás de nuevo el amor.

Durante esta semana estarás un poco depre pero no será nada importante,si tú te propones que no lo sea. De todas formas el tiempo nos influye de diferente manera a cada uno. Procura tomar algún complejo vitamínico para animarte un poco, pero siempre asesorado/a por algún especialista. Eres de esas personas que por no moverte mucho acabas trabajando el doble y eso no es bueno ni malo pero procura no interferir en el trabajo de los demás si no vas a tener muchos problemas innecesarios. Piénsatelo

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PALABRAS

Sonrisa es salud Dr. Karla Aldape LISTERIA Una enfermedad grave, llamada listeriosis causada por un germen llamado listeria se puede contraer al ingerir ciertos alimentos preparados si espera demasiado tiempo para comerlos. La listeria es poco común porque puede desarrollarse a temperatura del refrigerador, en tanto que la mayoría de las demás bacterias alimentarias no pueden hacerlo. No es posible ver, oler, ni sentir la listeria. Sólo el calor puede destruirla. Sin embargo, si después de calentada la comida se enfría, la listeria puede volver a desarrollarse. Es necesario evitar ciertos alimentos y tener especial cuidado con otros para prevenir la listeriosis. Las personas que corren más riesgo son las mujeres embarazadas y sus bebés por nacer, personas con cáncer, SIDA, y otras enfermedades que debilitan el sistema inmunitario. El riesgo se reduce manteniendo el refrigerado a una temperatura 40 grados Fahrenheit o 4 grados centígrados o menos y usando los alimentos pre cocidos y preparados lo antes posible. Las mujeres embarazadas y otras personas en riesgo no deben comer ciertos alimentos: o quesos blandos, por ejemplo quesos hechos con leche cruda o queso tipo feta, queso azul, y roquefort Ne es necesario que elimine todos los quesos de su dieta. Ya que los quesos son un excelente fuente de proteínas, vitaminas y calcio. Los siguientes quesos son seguros para comer: o quesos duros come el cheddar y el Suizo o quesos semi blandos como mozzarella o quesos pasteurizados como los quesos en rebanadas y untables o quesos crema y requesón como el cottage No coma pescados y mariscos ahumados, refrigerados directamente del envase. Es seguro comer pescados y mariscos ahumados si se cocinan en una bandeja, como en una cazuela. Los pescados enlatados, el salmón en lata o atún en paquete pueden comerse sin peligro. No coma pates o picadillos de carne refrigerado. Estos productos enlatados son más seguros. No beba leche o alimentos crudos (no pasteurizados) que contienen leche cruda.

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Tenga cuidado con estos alimentos: Salchichas embutidas, coman estos alimentos sólo si se recalientan hasta que desprenden vapor. Las carnes crudas como el salami deben calentarse. No coma carne, pescados y mariscos al medio cocer. La listeria puede crecer en algunas frutas y verduras. Lave todas las frutas y verduras con agua y frote las frutas y verduras duras como los pepinos y los melones con un cepillo limpio. Si compra alimentos pre cocidos o preparados para almacenar en el refrigerador, úselos lo antes posible. Limpie a menudo el refrigerador. Asegúrese que el refrigerador se encuentre siempre a 40 grados Fahrenheit 0 4 gradeos centígrados o menos grados. Lea las etiquetas y siga las instrucciones respecto de los alimentos que deben conservarse en el refrigerador o tienen fecha de vencimiento. Lavase las manos en agua tibia con jabón después de estar en contacto con alimentos crudos. Lave en agua caliente con jabón los cuchillos y utensilios que haya usado antes de volver a usarlos. Usted puede enfermarse de 2 a 30 días después de haber ingerido los alimentos. Consulte al médico de inmediato si presenta alguno de los siguientes síntomas: o Fiebre y escalofríos o dolor de cabeza o malestar estomacal o o vómito

********************************* Soy la Dra. Karla Aldape. Y recuerda Sonrisa es salud ENTERATE" Visitenos en la internet http://www.draldape.com/DentalVideos.aspx


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Jornada 1: 7 al 9 de enero 2011 ********************************* Necaxa vs Chiapas Cruz Azul vs Tecos Querétaro vs Tigres Monterrey vs San Luis Santos vs Atlante Atlas vs Monarcas Toluca vs Pumas Puebla vs Guadalajara América vs Pachuca

Jornada 6: 11 al 13 de febrero 2011 ************************************ Necaxa vs América Querétaro vs Toluca Chiapas vs Monterrey Tigres vs Cruz Azul Pachuca vs Puebla Atlas vs Santos Atlante vs San Luis Morelia vs Tecos Pumas vs Guadalajara

Jornada 2: 14 al 16 de enero 2011 ********************************** Tecos vs Monterrey Chiapas vs América Tigres vs Necaxa Pachuca vs Toluca Atlas vs Querétaro San Luis vs Puebla Atlante vs Cruz Azul Morelia vs Guadalajara Pumas vs Santos

Jornada 7: 18 al 20 de febrero 2011 ************************************* Tecos vs Atlante Cruz Azul vs Atlas Monterrey vs Tigres Santos vs Querétaro Guadalajara vs Pachuca San Luis vs Pumas Toluca vs Necaxa Puebla vs Chiapas América vs Morelia

Jornada 3: 21 al 23 de enero 2011 ********************************** Necaxa vs Atlas Cruz Azul vs Pumas Querétaro vs Morelia Monterrey vs Atlante Santos vs Pachuca Guadalajara vs San Luis Toluca vs Chiapas Puebla vs Tecos América vs Tigres

Jornada 8: 25 al 27 de febrero 2011 ************************************ Necaxa vs Santos Querétaro vs Cruz Azul Chiapas vs Guadalajara Tigres vs Puebla Pachuca vs San Luis Atlas vs Monterrey Morelia vs Atlante Pumas vs Tecos América vs Toluca

Jornada 4: 28 al 30 de enero 2011 ********************************* Tecos vs Guadalajara Querétaro vs Necaxa Chiapas vs Santos Tigres vs Toluca Pachuca vs Cruz Azul Atlas vs América Atlante vs Puebla Morelia vs San Luis Pumas vs Monterrey

Jornada 9: 4 al 6 de marzo 2011 ************************************ Tecos vs Pachuca Cruz Azul vs Necaxa Monterrey vs Querétaro Santos vs América Guadalajara vs Tigres San Luis vs Chiapas Atlante vs Pumas Toluca vs Morelia Puebla vs Atlas

Jornada 5: 4 al 6 de febrero 2011 *********************************** Necaxa vs Morelia Cruz Azul vs Chiapas Monterrey vs Pachuca Santos vs Tigres Guadalajara vs Atlante San Luis vs Tecos Toluca vs Atlas Puebla vs Pumas América vs Querétaro

Jornada 10: 11 al 13 de marzo 2011 ************************************* Necaxa vs Monterrey Querétaro vs Puebla Chiapas vs Tecos Tigres vs San Luis Pachuca vs Atlante Atlas vs Guadalajara Morelia vs Pumas Toluca vs Santos América vs Cruz Azul

ANUNCIESE EN SU REVISTA EL TIANGUIS 831-770-1290

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América 'está para grandes cosas' CIUDAD DE MÉXICO, México, Feb. 28, 2011.- Luego del triunfo del América frente al Toluca, Óscar Rojas señaló que el equipo está para cosas grandes, pero para ello deben creerlo; además, ratificó la contundencia del equipo al indicar que las oportunidades de gol con las que contaron se concretaron. "Ha sido claro el Profe con nosotros, este equipo está para grandes cosas, es creerlo nosotros. Si el equipo se lo propone y es constante en cada partido se puede lograr", indicó Rojas. "No salimos con un delantero fijo como Mati, Dani o Toni, pero los que estuvieron arriba lo hicieron bastante bien y las oportunidades que se tuvieron se concretaron", agregó el defensa del América. Asimismo, Óscar Rojas resaltó la labor de conjunto y advirtió que no siempre `pueden jugar como lo hicieron frente al Toluca: "Todo el equipo jugó en conjunto, no hubo alguien que quisiera hacer algo por sí solo, fue trabajo en conjunto, hay que tratar de que un americanista siempre juegue a la ofensiva y ayer se vio un equipo así". "Hay rivales complicados y no se puede jugar siempre jugar de la misma manera. No te gusta que te metan tres goles, pero lo mejor fue que se ganó. Nuestra idea es ganar los partidos y terminar la portería en cero, ayer no se pudo, el equipo rival también cuenta", dijo Rojas. Por su parte, uno de los hombres más jóvenes que dirige Carlos Reinoso, Diego Reyes, se mostró contento por la oportunidad de jugar como titular y la experiencia que llega a adquirir en este tipo de partidos: "El apoyo del técnico, de mis compañeros, el coraje y el ímpetu de sobresalir me sacó avante, y así como Sinha, voy a enfrentar a muchos jugadores buenos para adquirir experiencia". Finalmente, señaló que existe material para cumplir con los compromisos del equipo y que existen oportunidades para el resto de los jugadores de cantera: "Cualquiera de nuestros jugadores de cantera puede aprovechar la oportunidad que dé el Profe y puede salir avante. Hay dos torneos en los que debemos jugar a muerte y hay que aprovecharlos".

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LLAMENOS (831) 770-1290 * (831) 240-0033

Decálogo contra la obesidad infantil La labor de los padres para controlar la obesidad de sus hijos resulta fundamental. El primer paso y el más importante es la prevención del sobrepeso. Si la obesidad del niño no se trata a tiempo, puede llegar a convertirse en una enfermedad crónica, que comportará un sufrimiento físico y psicológico importante a lo largo de toda la vida. La influencia que ejerzas en la educación alimentaria de tu hijo será decisiva en sus hábitos a lo largo de su vida. Tus hijos aprenden por imitación lo que ven en casa, por eso es indispensable que mantengas unos hábitos alimentarios sanos, acordes con vuestras necesidades nutritivas. Ten siempre en cuenta que la alimentación de tu familia, y especialmente la de tu hijo, debe cumplir los siguientes requisitos: 1. Tu hijo debe tomar una dieta equilibrada y variada en platos, sabores, texturas y consistencia y colores, para acostumbrarle a comer de todo. No olvides que tu ejemplo es el más decisivo, pues el niño tiende a imitar tus hábitos. 2. Al darle a tu hijo un alimento nuevo, inténtalo al principio de la comida, momento en el que el niño tiene más apetito y se incrementan las posibilidades de que lo pruebe. Insiste varias veces, cocinando el alimento de distinta forma, hasta que el niño descubra el nuevo sabor, se aficione y se acostumbre a él. 3. No utilices los alimentos como premio o castigo: tu hijo puede convertirse en un caprichoso y adquirir manías si empleas este sistema. 4. Orienta las preferencias de tu hijo sobre los alimentos, de manera que coma de todo y no sólo aquello que le gusta: sustituye los snacks por fruta, enséñale a tomar agua o zumos en vez de refrescos, etc. 5. Educa a tu hijo en una alimentación sana: de manera divertida y a través del juego, trata de transmitir al niño la importancia de comer sano. 6. Evita que tu hijo coma a menudo alimentos poco nutritivos como golosinas, patatas fritas, bollería y refrescos, que además le quitan el apetito. 7. Convierte el desayuno en una de las comidas más importantes del día, incluyendo al menos un lácteo, cereales y fruta o zumo. Para el almuerzo y la merienda, prepárale bocadillos caseros, frutas y lácteos. Procura que la cena sea más ligera y sencilla que la comida, ayudará a tu familia a dormir mejor y a descansar más. 8. Infórmate sobre los menús del colegio de tu hijo. De esta manera podrás completar su dieta con el resto de comidas que hace en casa. 9. Motiva a tu hijo a desarrollar una actividad física programada regularmente. 10. En caso de comprobar que tu hijo padece sobrepeso, acude a un médico especialista. Sólo él será el encargado de indicarte las pautas alimentarias que tu hijo debe seguir.

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Cómo proteger tu computadora al navegar el Internet Los consejos que darían los padres a los conductores jóvenes cuando manejan solos por primera vez son similares para quienes buscan navegar el Internet de forma segura. Un agente especial del FBI alguna vez ofreció los siguientes consejos a jóvenes conductores: No manejen en vecindarios peligrosos. Pónganle el seguro al auto. Al reducir la vulnerabilidad, el grado de riesgo también disminuye. Es el mismo concepto cuando se habla de proteger tu computadora contra virus, hackers y delincuentes. No visites sitios peligrosos que puedan infectar tu computadora con un virus. Ponle un "seguro" a la computadora instalando los programas de protección que necesitas. Al reducir la vulnerabilidad, el grado de riesgo también disminuye. El FBI ofrece estos consejos adicionales para ayudarte a proteger tu computadora cuando navegas el Internet:

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Mantén el programa de firewall activado: los programas de firewall están diseñados para proteger una computadora de hackers que intenten accederla para descomponerla, borrar información o incluso robar contraseñas y otro tipo de información delicada. El firewall se recomienda ampliamente para las computadoras individuales. Algunos sistemas operativos ya incluyen este software, o bien, se puede adquirir. En el caso de computadoras conectadas a una red compartida, los routers usualmente proporcionan protección a través de un firewall. Instalar o actualizar el software antivirus: el software antivirus está diseñado para evitar que programas maliciosos se instalen en una computadora. Si se detecta un código maligno, como un virus o gusano informático, el antivirus entra en acción para inactivarlo y removerlo. Los virus pueden infectar una computadora aún sin que se dé cuenta el usuario. La mayoría de los programas antivirus pueden configurarse para que se actualicen automáticamente. Instalar o actualizar tecnología anti-espía: el spyware es un tipo de programa que se instala en una computadora de manera oculta para permitir que ...

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Cruz Azul el mejor club mexicano Cruz Azul es el primer semifinalista en la Concacaf BONN -- La Federación Internacional de Historia y Estadística de Futbol (IFFHS por siglas en inglés) publicó su lista mensual de los mejores clubes del mundo, en la cual Cruz Azul aparece como el mejor del futbol mexicano. Los cementeros lograron ubicarse en el puesto 45 a nivel global, mejor posición para una escuadra del área de Norteamérica y el Caribe, mientras que Monterrey es segundo de la región y ocupa el 62 del mundo. Santos Laguna y Toluca se ubican en las posiciones 74 y 104, respectivamente, para completar el cuarteto de escuadras mexicanas con actividad en la Liga Campeones de la Concacaf, torneo donde Cruz

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Azul está ubicado ya en semifinales al derrotar al Santos por marcador global de 5-1 en los cuartos de final de ese certamen. Según explica el órgano estadístico de la FIFA, el conteo se realiza con base en el desempeño de los equipos de cada país en competencias internacionales en mayor medida y por su andar en la liga local en menor grado. Por otra parte, el Inter de Milán italiano repite por segundo mes consecutivo como mejor escuadra del mundo, seguida de cerca por Barcelona de España, que se mantiene a tres puntos de distancia. A su vez, el Internacional de Porto Alegre, campeón actual de la Copa Libertadores es el mejor equipo de Latinoamérica, mientras que el Tolima de Colombia (49) dio el mayor salto en la clasificación y logró un puesto entre los cincuenta mejores del mundo, tras eliminar en la primera fase del mismo torneo al Corinthians de Brasil.

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FORTALEZA ESPIRITUAL

ASAMBLEA APOSTOLICA

IGLESIA APOSTOLICA

1104 FONTES LN. * SALINAS

180 WILLIAMS RD * SALINAS

(831) 753-2709

(831) 422-4161

I G L E S I A P E N T E C O S TA L NUEVA VIDA

Iglesia del Nazareno

817 BEECH ST. Y MOHAR ST

368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA

igl.pentecostalnuevavida@aol.com

(831) 320-1623

(831) 214-4097

ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD

ASAMBLEA APOSTOLICA DE GONZALES

1648 MONTEREY ST. * SOLEDAD

801 CENTER ST. * GONZALES

(831) 678-1483

(831) 675-3077

ASAMBLEA APOSTOLICA DE KING CITY

ASAMBLEA APOSTOLICA “ C A S A D E L A L FA R E R O ”

209 SOUTH VANDERHURST & BASSET KING CITY

113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE

(831) 386-0991

Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA http://montereyapostolic.org

(831) 521-5408 Affiliated with AAFCJ

IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas,

(831) 422-5321 IGLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM

(831) 728-5228

IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez

(831) 210-6390 IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA

(831) 588-9319 RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos

622 E. Alisal St. #8* Salinas

(209) 675-2027

NUEVO DESTINO

IGLESIA DE JESUCRISTO

Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa

1430 Laurel East (831) 261-3714

SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA

IGLESIA MISIONERA BIBLICA

I G L E S I A A D V E N T I S TA DEL 7to DIA 7 0 0 G R E E N VA L L E Y R D . WAT S O N V I L L E , C A (831) 728-3541

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IGLESIA BAUTISTA “El Buen Pastor”

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IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA “ 140 Pajaro St., Salinas, CA 93901

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IGLESIA CRISTIANA LOS HECHOS

1221 Garner Ave. Salinas

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IGLESIA DEL NAZARENO 1375 JOSELLINE CANYON, MONTEREY, CA 831-320-3904

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831-754-1541

ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER

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MORGAN HILL, CA 831-794-6442

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CRECIMIENTO 2011 Espíritu de humildad ven a nuestras vidas, a nuestras congregaciones, a nuestros líderes. La Iglesia se ha descuidado y ha dejado el espíritu de humildad. Dios me ha motivado a escribir con mucha urgencia y dirigirme a ti que has olvidado y dejado el espíritu de humildad. Ahora lo has cambiado por un espíritu de arrogancia. Te has preguntado por qué razón tu iglesia no prospera, no crece, está muerta. Hermano, te invito a que medites en la seriedad de este problema. He aquí algunas soluciones. La Biblia dice en Hechos 4:32, "Y la multitud de los que habían creído era de un corazón y un alma; y decía ser suyo propio nada de lo que poseía, sino que tenían todas las cosas en común." Creo que en este versículo Bíblico no da la respuesta correcta a todos los que tenemos las iglesias vacías y llenas de problemas. Hermanos, dejemos que el espíritu de amabilidad y compañerismo venga a nuestras congregaciones. Ya basta de tanta tristeza y amargura en nuestras iglesias. Es tiempo de ser honestos y amistosos como nos manda el Señor. Si obedecemos al Señor, y nos humillamos, la Biblia dice, Hechos 2:47, "Alabando a Dios, y teniendo favor con todo el pueblo. Y el Señor añadía cada día a la iglesia los que habían de ser salvos." Las respuestas son asombrosas cuando obedecemos a la palabra de Dios. Cuando una iglesia se sujeta a la orden de Jesucristo, suelen suceder muchos milagros y prodigios. Enfermos sanan, los tristes son consolados, los necesitados son prosperados. Aleluya! La Biblia dice de un hombre triste, cansado, derrotado, vacio, solo, y orgulloso. Si así te sientes o te encuentras tú, entonces escucha este mensaje. Es para ti. Te aconsejo que lo apliques a tu vida en estos momentos, y Dios te prosperara al instante. Aleluya! San Lucas 5:4, 5, 6"Cuando termino de hablar, dijo a Simón: Boga mar adentro, y echad vuestras redes para pescar."Respondiendo Simón le dijo: Maestro, toda la noche hemos estado trabajando, y nada hemos pescado; mas en tu palabra echare la red. Y habiéndolo hecho, encerraron gran cantidad de peces, y su red se rompía." Qué resultados tan asombrosos cuando usamos los métodos de Dios. En esta ocasión Pedro comprendió que tenía que humillarse ante el Señor, y así lo hizo. Pedro dejo su filosofía de este mundo. Su experiencia del mar de nada le sirvió si quería prosperidad. Al instante tomo y acepto la herramienta de Jesucristo, y al momento fue prosperado. Quizás necesitas dejar ya de practicar y vivir esa vida triste de Pedro. Creo que es tiempo de prosperar. Hermano tu ministerio es de vital importancia en medio de estos tiempos tan peligrosos. 2 Timoteo 1:6,"Por lo cual te aconsejo que avives el fuego de don de Dios que está en ti por la imposición de mis manos" Si, hermano, dile Fuera, fuera de mi iglesia espíritu de egoísmo, y arrogancia, en el nombre de Jesucristo, y ven espíritu de paz, amor, prosperidad, humildad, unidad. Crecimiento al instante… Aleluya!! Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración creyendo lo recibiréis

Describe tu necesidad y mándala a Hno. Noé o noe_rangel51@yahoo.com

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Biografia de Abraham Lincoln Nació el 12 de Febrero de 1809 en una cabaña de troncos cerca de Hodgenville (Kentucky). El era hijo de las madejas Lincoln de Thomas y de Nancy. Su padre era carpintero y granjero, ambos padres de Abraham eran miembros de una congregación de Bautista que se había separado de la otra iglesia debido a la oposición de la esclavitud. La familia se traslado a Indiana meridional, Abraham había ido a la escuela brevemente en Kentucky y lo hizo nuevamente en Indiana, el atendió a la escuela con su mas vieja hermana, Sarah. En 1816 desalojan a su familia de su casa, por consiguiente tiene que trabajar para mantener a su familia, y en 1818 muere su madre de la enfermedad de la leche, posteriormente su padre vuelve a casarse pasado un año del fallecimiento de su madre, y Abraham amo a su madrastra Sarah Arbusto Johnston Lincoln. En 1831 su familia cae en quiebra, el año siguiente se presenta en la Legislatura Estatal y pierde, al igual que se queda sin trabajo, en 1833 fue nombrado jefe de correo, simultáneamente inicio sus estudios de Derecho, y en 1834 fue elegido diputado de Illinois por el Partido Whig. Seguido a esto comenzó a ejercer como abogado 2 años mas tarde y no tardar en alcanzar reconocimiento aunque fue un difícil ascenso. En 1835 se compromete para casarse, y su prometida muere y queda destrozado. Abraham nació en un estado esclavista, pero se oponía a la esclavitud y en 1837 fue uno de los miembros de la cámara baja de su estado que firmo una protesta contra ella. En 1846 es elegido miembro del Congreso federal dada sus criticas acertadas y abiertas a la Guerra contra México y por la Formulación de un plan para la emancipación gradual del Distrito federal de Columbia. En 1849 regreso a su estado natal Springfield para así ocupar el cargo de jefe de catastro, pero en 1854 se asombro ante el Acta Kansas-Nebraska que implantaba la esclavitud en el Noroeste; él argumento que era una medida equivocada porqué la esclavitud era injusta en si misma, dos años mas tarde entro en el recién constituido Partido Republicano, y dos años después en 1858 fue de nuevo candidato al senado contra Douglas. En 1860 los republicanos lo nominaron candidato a la presidencia, iniciándose una campaña de restricción a la esclavitud; mejoras internas, y reforma arancelaria. Lincoln gano

por mayoría y fue elegido presidente; tras su elección como presidente carolina del sur y otros seis estados sureños, iniciaron los pasos para separar la unión. Lincoln hizo frente a la crisis interna mas grande que cualquier presidente de Estados Unidos, después de la caída del pie Lincoln levanto a su ejercito y decidía luchar para ahorrar la unión de caer aparte. Las políticas domesticas de Lincoln incluyeron la ayuda para ELACTO DE LA GRANJA, este acto permitió que la gente de bajos recursos en el ESTE obtuviera la tierra en el oeste, también, la legislación firmada, Lincoln dio derecho el acto de las actividades bancarias nacionales que estableció una divisa nacional y con tal que para la creación de una red de los bancos nacionales, firmo ola legislación de la tarifa que ofreció la protección a la industria americana firmando una cuenta que cargo el primer ferrocarril transcontinental. La Confederación hostil, decidida a expandirse amenazaba a los fuerte Federales del Sur, el mas importante de los cuales era Fort Sumter, en Carolina del Sur., este acudió en ayuda de la guarnición sitiada y esta fue la gota que rebozo el vaso y que marco el inicio de la Guerra Civil Estadounidense. Dado esto se reclutaron a 75.000 voluntarios, el Norte respondió con entusiasmo, pero los estado Sureños se unieron a los secesionistas. El proceso culmina en Julio de 1862, cuando le comunico a su gabinete que pensaba dictar la Proclamación de la emancipación, esta llego el 01 de Enero de 1863, promulgada por el presidente en su calidad de Comandante en Jefe. Lincoln quería encontrar un General que pudiera derrotar a la Confederación, en 1864 entrego el mando general del ejercito a Ulises S. Grant, quien gracias a sus victorias en Fort Donelson (Tenesse), Vicksburg(Misisipi) y Chattanoga(Tenesse) pudo poner fin exitosamente a la Guerra. Aboliendo así la esclavitud en el Distrito de Columbia, En 1864 fue reelegido Presidente de los Estados Unidos, el viernes 14 de abril de 1865. Lincolns atendió un llamado o una invitación a un juego titulado "Nuestro Primo Americano" en el Teatro de Ford, en la Ciudad de Washington John Wilkes Boeth, en un actor famoso, le disparo a Lincoln en la parte posterior de su cabeza, a las 10:15 p.m, Lincoln fue llevado a través de las calles a la casa de Petersen en donde muere a las 7:22 de la mañana, este fue el primer asesinato presidencial en la Historia Americana. El tren llevo el cuerpo de Lincoln a Springfield, y lo enterraron en la tumba de LINCOLN en el cementerio de la Oak Ridge de Mayo el 4 de 1865.

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Que proboca la demencia en ancianos? Las personas con ciertos rasgos de personalidad tienen más probabilidades de desarrollar demencia pero éstas disminuyen si se mantienen activos y comunicados con otras personas. Según una nota publicada por The New York Times, estudios pasados han demostrado que la gente neurótica -quienes se estresan fácilmente y son propensos a sufrir ansiedad y depresión- tienen mayores probabilidades de desarrollar demencia a una edad mayor. No obstante, un informe reciente proveniente de Suecia sugiere que los neuróticos pueden cambiar hasta cierto punto su destino gracias a que el estilo de vida también juega un papel importante. El estudio apareció el martes pasado en la revista "Neurology" (Neurología). Investigadores del Instituto Karolinska en Estocolmo dieron seguimiento a 506 personas de 78 años en adelante, las cuales no sufrían de demencia al iniciar el estudio. Los sujetos completaron un cuestionario de personalidad, respondieron preguntas con respecto a su estilo de vida y fueron monitoreados por varios años mediantes exámenes médicos aplicados a los tres años y después a los seis años de iniciada la investigación. Después de seis años, 144 de los adultos del grupo habían desarrollado demencia. Los científicos analizaron la información reunida para buscar una posible relación entre las funciones cognitivas, la neurosis y otras características, así como con factores en el estilo de vida.


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PERDONAME Tu que eres la mujer que Amo y quiero dedicar estas palabras de Amor. Te lo digo con el corazón en la mano, que lo que siento por ti es más grande que el Amor. Las palabras que hoy te escribo te las dire para siempre que te entrego mi corazón y que lo conserves para siempre. Ahora me siento solo vagando en la obscuridad por haber dudado de tu amor dime que me perdonas para tener tranquilidad para sentirme seguro dentro de tu corazón. Eres una mujer maravillosa, amorosa, luchadora, emprendedora, buena madre y ama de casa, por estas y muchas cualidades no puedo sacarte de mi corazon. El dia que te conoci destallabas una luz muy clara de ternura y belleza no te puedo comprar con nada porque eres mas bella que las bellezas que nos regala la madre naturaleza. Formas parte de mi vida como en mi cuerpo circula la sangre que da vida para poder amarnos por siempre y unir ya nuestras vidas. Las palabras se las llevan el viento, pero con estas estrofas te dejo plasmado el amor y respeto que por ti siento. Tea mo, te nesesito estoy enamorado. Lo que quiero es que regreses y te sientas segura a mi lado y compartir el amor y apoyo que hace unos dias atras he marchitado de rodillas te pido perdon amada mia y que regreses a mi lado. Sandra Mria Garcia es tu nombre tu eres la mujer a quien amo te adoro, te extraño, eres toda mi vida no soporto más esta soledad quiero tomarte de la mano para continuar juntos y amarnos por toda la vida y seguir siempre enamorados. TE AMO SANDRA GARCIA. PERDONAME. Te amo: Hugo

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FRASES CELEBRES El ignorante grita, el inteligente opina y el sabio calla.

*********************************************************************** No hay caminos para la paz; la paz es el camino. *********************************************************************** La verdadera amistad, ni el tiempo ni la distancia la rompen jamás. *********************************************************************** Ama, perdona y olvida. Hoy te lo digo yo, mañana te lo dirá la vida. *********************************************************************** Muchos se quejan con Dios por haberle puesto espinas a las rosas, cuando otros le agradecen por haber puesto rosas entre las espinas. *********************************************************************** La envidia es una declaración de inferioridad. ********************************************************************** Es mejor quedarte callado y que te crean ignorante, a abrir la boca y confirmarlo. *********************************************************************** No sirve decir: "hacemos lo mejor que podemos" Para triunfar hay que hacer lo que sea necesario.

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No tomes la vida tan en serio, ya que nunca saldrás con vida de ella.

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Corazón de Poeta Adela Castillo Poetisa Un profesor de Inglés que estaba harto de que un alumno suyo no pasara de curso por sólo suspender su materia, entonces decidió hacerle un pequeño examen para ver podía pasar. A ver Jaimito, si yo te dijera: "open de window", ¿qué sería? Y Jaimito responde: Window, window, eso es de los ordenadores, ¿no? No Jaimito, no es de los ordenadores, es abrir la ventana. A ver, otra, ¿qué es "close de window"? Jaimito responde: Otra vez lo de lo ordenadores, ¿no? No Jaimito no, si "open de window" es abrir la ventana, "close de window" será cerrar la ventana. A ver, la última oportunidad Jaimito, ¿qué es "good morning"? Jaimito dice: ¡Ah!, esta sí que la sé, good morning es, la ventana entre abierta. ************************************************************************* Esta era una vez dos ovejitas que estaban jugando a la pelota y se les va la pelota y una ovejita le dice a la otra: ¡Beeeeeeee! Y la otra le dice: ¡Beeeeeeeee tú! ************************************************************************** Estaban unos loquitos en un manicomio. Todos ellos estaban gritando: ¡Ocho! ¡Ocho! ¡Ocho! Otro loquito vio que los demás estaban gritando ocho, porque habían visto un hoyo en la pared. El loquito por curiosidad se asomó al hoyo de la pared, y cuando se asomó, le picaron el ojo y los loquitos empezaron a gritar: ¡Nueve! ¡Nueve! ¡Nueve! ************************************************************************** Es un juez que le dice al ladrón: Tú robaste la joya, tengo 5 personas que te vieron. Y dice el ladrón: ¡Sí, pero yo puedo traer más de 100 que no me vieron! ************************************************************************* Un indio en el registro civil: ¿Es usted casado? Sí senior. ¿Con prole? No senior, con Lupe. ¡Prole quiere decir HIJOS! Ah sí, tengo un prolo y una prola. ********************************************************************* Un día un niño le dice a su papá: Papá, ¿Los aguacates tienen ojos? Y el papá le dice: No, chico. El niño dice: Ah, entonces me comí un sapo. **********************************************************************

Amor eterno Hay amores que nacieron para ser a pesar de la distancia, nacieron para vivirse en un atardecer por la magia del amor, de su fuerza, de su entrega, de su alianza. Hay amores que eterniza el alma; que nunca se van que nunca mueren que no dicen adiós jamás que se quedan grabados en la piel del que ama. Amores que nacieron para ser verso y canción un sólo corazón un sólo latir un vuelo entrelazado entre la quimera añorada. Y aunque no se logre comprender, ni entender, son amores que se abrazan a la esperanza, al aroma del jazmín, de la rosa, y de la playa. Se funden en un estallido, nunca dicen adiós, son amores que nacieron para ser, una sola alma. Adela Castillo © 2010

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San Juan de Paricutín, la iglesia que sobrevivió a la lava

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28 mayo 2007 En febrero de 1943, una violenta e inesperada erupción en el estado mexicano de Michoacán se llevó por delante las casas de varias poblaciones y dejó como único superviviente a la iglesia de San Juan Parangaricutiro. Aislada en un mar de destrucción, la torre de la vieja iglesia resistió los embates de la lava y quedó como único testigo del brutal fenómeno. La iglesia de San Juan permanece hoy día en pie como un lugar congelado en el tiempo, un fantasmal campanario que emerge sobre un lago de piedra. Enterrados en la roca descansan las casas y comercios de la antigua población; sobre ellos, erguida y desafiante, la torre es la única señal de vida en kilómetros a la redonda. El hombre que vio nacer un volcán El volcán Paricutín, protagonista de aquella destrucción, nació por sorpresa el día 20 de febrero de 1943 en una llanura donde hasta entonces no se conocía actividad volcánica alguna. Aquel día, el campesino Dionisio Pulido entró en la historia de la vulcanología y se convirtió en la primera persona que presenció en directo el nacimiento de un volcán. Según él mismo relató, se encontraba arando cuando escuchó un fuerte temblor y contempló con sus propios ojos cómo se abría la tierra y comenzaba a escupir vapor y piedras. En las siguientes 24 horas, el Paricutín se levantó siete metros del suelo mientras arrojaba al aire todo tipo de material volcánico. Al cabo de una semana, la montaña de ceniza ya alcanzaba los 50 metros y continuó creciendo hasta alcanzar los 600 metros de altura. La erupción permaneció activa durante nueve años y además de los pueblos de Paricutín y de San Juan Parangaricutiro enterró otras poblaciones cercanas. Los ríos de lava crearon una falda de roca de varios

kilómetros alrededor del cráter y cubrieron una superficie de 25 kilómetros cuadrados. Sin embargo, la masa de lava respetó milagrosamente la estructura de la iglesia de San Juan y no hubo que lamentar víctimas humanas: hubo tiempo para evacuar a todo el mundo, incluido el campesino Dionisio Pulido que había dado la voz de alarma. En la actualidad, el lugar se ha convertido en un centro de atracción para turistas y en un motor para la economía de la zona. Los guías muestran a los visitantes los restos de la torre que sobrevivió y los de la que todavía estaba en construcción, así como el altar y la pila bautismal que se conservan en bastante buen estado. Además, el volcán Paricutín empieza a ser conocido en todo el mundo y ha sido incluido en algunas listas como una de las siete maravillas naturales.

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BIENVENIDOS A CABO SAN LUCAS

No cabe duda que Los Cabos, nombre que engloba las regiones de Cabo Este, Todos los Santos, Cabo San Lucas y San José del Cabo, así como El Corredor, un estrecho de 25 millas entre los últimos dos puntos arriba mencionados, se ha convertido en nuestros días en uno de los destinos turísticos de mayor interés para el turismo internacional, gracias no sólo a sus particularidades geográficas o naturales, sino a la infraestructura turística de primer nivel que en él se ha desarrollado. “El Fin de la Tierra” le llaman algunos, y el calificati vo no pareciera estar fuera de lugar, ya que aquel rincón de la tierra ciertamente se distingue como un paraíso digno de

admirar. Es en Cabo San Lucas, localizado en la punta más al sur de la Península de Baja California, donde se levanta El Arco, formación de piedra surgida tras la erosión del agua sobre las enormes rocas que emergen del mar, haciéndole figurar maravilloso, cual monumento de la naturaleza misma desde tiempos inmemoriales. Y cuando la marea desciende, debajo del arco se abre a la mirada la famosa Playa del Amor, reflejando el sol en su suave arena y ofreciendo a las parejas afortunadas que le han encontrado instantes tan arrebatadores como inolvidables. Es Los Cabos, conjunto de regiones de precioso encanto, zona en la que convergen al mismo

tiempo el lujo y refinamiento propio de los más exigentes conocedores y el la sencillez que alimenta el espíritu de los pobladores. Región de naturaleza y geografías tan magníficas como diversas: playas y desiertos, sierras y valles en armoniosa sucesión. Gran turismo diversificado en una infraestructura turística creciente, haciendo brillar a Baja California Sur ante el mundo entero como el sitio preferido para quienes buscan las vacaciones perfectas. ¡Bienvenido a Los Cabos! Lugar en el que su visita será la primera de muchas más, sin lugar a dudas.


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Estás empezando a recuperarte de lo mal que te sentías anímicamente, no te vengas a bajo ahora y si ves que lo necesitas unas vitaminas son un buen aliado siempre. Si no piensas más lo que gastas con la cabeza acabarás arrepintiendote y después no hay vuelta atrás.Contróla lo que gastas y lo que ganas. Aunque creas que no pintas nada a veces hay que ir a reuniones familiares si no nunca te ven el pelo y, aunque no te lo creas siempre sacas algo en provecho.

Esta semana no es de las mejores ya que tu salud se va a resentir por tu cansancio acumulado, procura descansar y tomarte todo con más calma. En el amor piénsate bien las cosas hay decisiones que son demasiado importantes como para tomártelas a la ligera, sobre todo si piensas empezar una vida en común con tu pareja. No es tu mejor semana tampoco en el trabajo, no te fíes de lo que te dirán tus compañeros, toma tú tus decisiones. Respecto al dinero intenta ayudar a los que te rodean, para tí te llega. Dia de la semana:viernes.

Te hará falta la ayuda de un aporte vitamínico para sentirte con un poco más de fuerzas, no le dés más importancia de la que tiene. El ser tan constante en el trabajo hasta conseguir tus objetivos tendrá pronto su recompensa, sigue así y llegarás alto pronto. Despues de la tormenta siempre llega la calma, o eso es lo que se dice, pues después de tu relación tan tormentosa tendrás por fín un largo período de tranquilidad, disfrútalo con tus amigos/as.

Durante esta semana tendrás un montón de ideas revoloteando por tu cabeza,aprovéchalas,en el trabajo te pueden ayudar más de lo que piensas. Con tu salud vivirás una semana de lo más tranquila, como mucho algún resfriadillo, nada de importancia. Tendrás una semana de lo más loca con tu pareja, aprovecharla y disfrutar de unos días de vacaciones juntos, os vendrá muy bien.

Es hora de hacer algo de deporte y lo sabes,así que si no eres capaz de ir tu solo/a apúntate con algún amigo/a verás como te sentirás mejor. En el trabajo las agus vuelven a su cauce, volverás a tener la tranquilidad de hace unos días, pero no bajes la guardia. Con tu pareja se avecinan problemas ya que no mantenéis una buena comunicación. Si no tienes pareja sabes que ahora mismo no es momento para una relación estable. Semana de altibajos sentimentales.

Durante esta semana no notarás nada raro en tu salud, pero vigila los cambios de temperatura que juegan malas pasadas. Económicamente no estás mal del todo, pero tampoco como para echar cohetes,así que, si tienes algún gasto tampoco te excedas.En el trabajo no habrá grandes cambios. Conocerás a una persona que llamará tu atención especialmente en el lugar que menos pensabas, no por ello será tu media naranja pero seguro que será una amistad para toda la vida.

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El tour 'En Total Plenitud' de Marco Antonio Solís, iniciará el próximo 23 de marzo El cantautor Marco Antonio Solís, quien se presentó con éxito en el Festival Viña del Mar, iniciará su gira En Total Plenitud por Argentina el próximo 23 de marzo en Caleta Olivia, para después trasladarse a Paraguay. Así lo anunció Héctor Maselli, presidente de United Stars, empresa que produce los eventos del artista mexicano, quien adelantó que el intérprete de "Si no te hubieras ido", ofrecerá su concierto en el gimnasio municipal de Caleta de Olivia. Al día siguiente, dará un recital en el nuevo anfiteatro municipal de Comodoro Rivadavia y el sábado 26, viajará a Trelew para ofrecer su show en el estadio Cayetano Castro de esa ciudad. El tour En Total Plenitud prevé además, actuaciones en Bariloche, Neuquén, Bahía Blanca, Río Gallegos, Posadas, Corrientes y Asunción del Paraguay. Las fechas de estos últimos conciertos serán anunciadas próximamente. El artista mexicano, quien acaba de presentarse en el Festival de Peñas, en Villa María, Córdoba, y en el Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar, Chile, regresará a Argentina con su grupo musical compuesto por 40 músicos, coristas y bailarinas, los que serán apoyados por cuerdas de las diferentes ciudades donde se presente. "El Buki", como también se conoce a Solís, quien goza de gran popularidad en Argentina, fue uno de los primeros artistas internacionales que actuó en ciudades de la Patagonia, para abrir un circuito que han seguido otros cantantes. Su más reciente producción discográfica En Total Plenitud, ha vendido más de 100 mil unidades, lo que le ha significado obtener discos de Oro y Platino. Además, durante las presentaciones que hizo el año pasado en el estadio Luna Park, grabó un vídeo que pronto saldrá a la venta bajo el título de Una Noche en Buenos Aires.

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831-525-2469 ¿Por qué la cebra es el animal más viejo de la selva? Porque es en blanco y negro. *************************************************************** Está Jaimito en un bar con sus amigos, cuando uno de ellos ve que bebe con pajita la cerveza. Éste le pregunta: Jaimito, ¿por qué bebes con pajita? Y dice Jaimito: Porque le prometí a mi padre que nunca más volvería a poner los labios en una copa. ****************************************************************** ¿En qué se parece una campana a una toalla? En que la campana dice: TILIN. ¿Y la toalla? TI-LIMPIA. ********************************************************************* Había un abogado, un arquitecto y un médico y se entabla la discusión sobre cual fue la primera profesión en el mundo, el medico dice: -Dios primero fue medico ya que al séptimo día separa de Adán una costilla y crea a Eva, entonces la profesión más antigua es la medicina. -Para nada- dice el arquitecto -creó al mundo entre las penumbras entonces fue primero un gran arquitecto. Y el abogado corta diciendo: - Perdón... ¿quién crees que creo el caos? ********************************************************************

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En un platón, colocar la lechuga partida en trozos y añadir el tocino, los crutones y la vinagreta. Mezclar y servir inmediatamente.

Estimados paisanos, trabajadores del campo, atravez de estas humildes lineas su revista el tianguis y su personal queremos darles la bienvenida al Valle de Salinas, CA. A todos ustedes que siguen la corrida cada año, en Noviembre se van de Salinas a Yuma, y ahora en este mes de Marzo ya comienzan a regresar de Yuma a este Valle de Salinas haciendo el trabajo del campo que muchos no quieren hacer y que con esfuerzo trabajan en las diferentes tareas del campo como es: desaigando, limpiando, escardando, plantando, cortando. El trabajo del campo es muy duro lo dijo por experiancia propia, y por eso: “mis respetos” para todos ustedes hombres y mujeres, gracias a ustedes millones de personas alrededor del mundo se alimentan saludablemente, y sigan echandole ganas. Aqui en su revista el tianguis reconocemos el esfuerzo de todos ustedes y queremos decirles que estamos muy orgullosos de ustedes. Una vez mas BIENVENIDOS al valle de Salinas y sientanse libres de llamarnos o visitarnos y participar en las diferentes rifas de su revista el tianguis, los premios que tenemos son para ustedes, asi es que participen. Nuestro telefono es (831) 770-1290


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COSAS CURIOSAS

SABIA USTED QUE? Las vacas tienen cuatro estómagos.

Cada año muere más gente por picadas de abeja que por las que son matadas por tiburones. Las manzanas son parte de la familia de las rosas. Las vacas gastan dieciocho horas al día masticando, o rumiando. La velocidad más alta alcanzada por un motociclista en una sola rueda es de 157.87 millas por hora. De acuerdo con pruebas científicas, los olores que más comúnmente "enfrían" a las mujeres son: la carne en barbacoa, las cerezas y la colonia masculina. Un estudio gubernamental ha determinado que los cerdos se pueden volver alcohólicos. Houdini media solamente cinco pies con una pulgada de estatura. Los huevos de mosquito pueden vivir por cinco años deshidratados. Dicen los historiadores que Tomás Jefferson invento el gancho para colgar abrigos. Un cerdo saludable puede correr una milla en siete minutos y medio. Alrededor de tres y medio millón de americanos creen que han sido secuestrados por extraterrestres. De acuerdo con escritos astronáuticos, la luna huele un poco como a cohetes de pólvora explotados. Cuando Bugs Bunny apareció por primera vez en 1935, fue llamado Happy Rabbit, ó el Conejo Feliz. El término karaoke significa "orquesta vacía" en japonés. Una vaca típica vive treinta años. En Diciembre se casan más parejas que en ningún otro mes. El "hombre del año" en 1938 según la revista Time era Adolfo Hitler. C3PO es el primer actor que pronuncia una palabra en Star Wars:A New Hope en 1977. En la misma película, cuando Chewbacca entra por primera vez al Millenium Falcon, están colgados dos dados dorados en el techo, los cuales no vuelven a aparecer en ninguna otra escena posterior.

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR Del Sol ----------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express El Sol Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Tropicana ---------------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman Magnolia Supermercado-MR WIC Store CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso Meat Market Reynoso’s Super Market Mercadito Mexicano -----MR Restaurante Don Chuy Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery Gas Station-----------------MR PRUNEDALE La Tapatia Supermax MARINA Isidro’s Taco Shop Taqueria El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Joyeria Rubi Mercado Mi Tierra -------MR

Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant Cabo Hermoso -----------MR SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Longs Drugs Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market ANDREA Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal)----MR Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Taqueria El Chavinda Alisal Tax Service Dolores Fruit Stand Superb Water ------------MR Exitos Latinos D C Fashion S. C. Mi lindo Nayarit ----------MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn El Oaxaqueño Rest. La Princesa Market Taqueria Mi Ranchito2 --MR Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Alisal Tax Service Panaderia Azteca Wash Dry Wood Street Navarro’s Income Tax --MR

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West Market laundry Lavanderia de Mo’s Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market Tapia’s Market Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Lou’s Wash & Dry ------- MR ( Star Market Shopping Ctr. ) Clay Liquor Store ---------MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo

Alma’s Deli and Bakery

GONZALES El Reinoso Taqueria Valparaiso ------MR Wash Dry La Plaza Bakery Restaurante El Ranchero Valdez Produce Tacos El Jaliciense II Linda Taqueria Beacon Gas Station -----MR SOLEDAD La Esperanza market ---MR Lolita’s Ice Cream Liquor Store ----------------MR Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD Kimaris Taqueria La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

Boronda Rd. Fiesta Foods----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Restaurante El Michoacano Los Pericos Gaona’s Taqueria Gavilan Market ------------MR HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

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hermanos de los cuales sobreviven diez, del total dos, Son hombres las demas mujeres. En su mayoria estudiaron la carrera de profesor, En nuestro pais mexicano. Alicia después de trabajar por espacio de ocho años, emigro a ALICIA DELENA Estados Unidos de MORA Norteamérica, donde Mujer ejemplar por su ha permanecido hasta trabajo, nuestros dias. honestidad,altruismo y Hoy es una mujer moralmente de conduc- triunfadora, exitosa y ta intachable. emprendedora con un Hija de los senores afan de servicio a Jose Delena Gordiano La comunidad muy y de la señora digna de alabar. Altagracia Mora Torres. Trabaja en sus propios negocios, auxilia Alicia Delena tuvo once

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da entusistamente por sus no menos amables y trabajadoras hermanas y de mas parientes. Ademas es locutora de radio bilingüe, a la ves es miembro activa de SUBA y tambien Colabora atinadamente en el centro pastoral de San Pablo De Colores en Watsonville, CA. Por lo tanto, puedo afirmar que es un valor hispano, que merece nuestro respeto y admiracion.

Gracias por su atención. Profr. Tlacoliman.

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¿Qué son las alergias? ¿Qué es una reacción alérgica? Una reacción alérgica es una hiperreacción del organismo: una respuesta inapropiadamente exagerada a una sustancia extraña denominada alergeno (causante de alergias), el cual es relativamente inocuo, y se encuentra en el polvo doméstico, ácaros, moho (hongos), pelaje de animales (gatos y perros), polen y otros. ¿Cómo sucede la reacción alérgica? En sujetos predispuestos (frecuentemente cuyos padres son alérgicos), al entrar en contacto en forma repetida con las sustancias alergénicas, su organismo reacciona liberando una sustancia llamada histamina y otras sustancias que son las responsables de los síntomas de la reacción alérgica. ¿Qué es la histamina? La histamina es el mediador químico más conocido de las reacciones alérgicas y es la causa de muchos síntomas de la alergia, como la roncha, el enrojecimiento y la picazón, observados en la urticaria, o como la congestión nasal, la picazón nasal y los estornudos observados en la rinitis alérgica. ¿Qué son las alergias? ¿Donde se encuentra la histamina? La histamina se encuentra almacenada en unas células llamadas mastocitos. ¿Dónde se encuentran los mastocitos? Los mastocitos están distribuidos por todo el organismo, sin embargo se concentran en el aparato respiratorio y en la piel. Por eso las reacciones alérgicas más frecuentes se localizan en la piel y en el tracto respiratorio. Las consecuencias varían desde la urticaria (ronchas), rinitis alérgica (estornudos, picazón en la nariz, mucosidad nasal, etc.) y asma. ¿Qué sucede cuando un sujeto alérgico se expone a un alergeno? El alergeno reacciona con los mastocitos y estos liberan histamina y otras sustancias que desencadenan el cuadro alérgico. ¿Cuáles son los alergenos más frecuentes? Los alérgenos más frecuentes son los derivados de ácaros (parásitos muy pequeños) que abundan en las alfombras, los colchones, las almohadas, los tapices de los muebles, en las mantas, en los edredones, en la piel de animales, en el polvo, etc.

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En disputa la sede de Catedral Diocesana Pedirán intervención de la Santa Sede

Ante la insistencia de grupos de sacerdotes y fieles católicos de que se cambie la sede de la Catedral Diocesana al Santuario Guadalupano y la petición de otros de que la Catedral siga siendo la que está frente a la Plaza de Armas, el obispo diocesano ha comenzado con una consulta en toda la demarcación, luego de la cual se pedirá la intervención de la Santa Sede para que decida al respecto.

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El propio obispo Javier Navarro Rodríguez reconoció que en la última etapa de la construcción del santuario han sido varias y frecuentes las voces, tanto de laicos como de sacerdotes, que se refieren a la posibilidad de que el santuario pueda ser la nueva Catedral de la Diócesis de Zamora. Sin embargo, señaló que también hay voces que se oponen a esta idea y consideran que la Catedral debe seguir siendo el templo que está frente a la Plaza de Armas, que desde la fundación de la diócesis en 1862 ha fungido como tal. El pastor dio a conocer que un grupo de tres personas, a nombre de muchas otras, enviaron al cardenal Tarcicio Bertone, secretario de Estado del Vaticano, un documento donde expusieron diversas razones por las que consideran que la Catedral debe seguir siendo la que se tiene desde finales del siglo XIX. Para no tomar una decisión apresurada y con el fin de que los feligreses de toda la diócesis tengan la oportunidad de opinar si así lo desean, es que se organizó la consulta, para la cual se ha distribuido en toda la diócesis un cuestionario para que tanto sacerdotes, religiosas y fieles se expresen con libertad y objetividad. Las respuestas deberán ser enviadas a la sede del obispado, a nombre del padre Jesús Contreras Plancarte, vicario general, antes del 20 de abril, a fin de que sean sistematizadas y ordenadas de lamedor manera. Esto, dijo el purpurado, porque serán enviadas a la Santa Sede, para pedir respetuosamente se pronuncie al respecto, indicándonos qué es lo que debemos

hacer. "De su decisión dependerá el cambio o no de la Catedral", concluyó el obispo. Vale recordar que en la bula de erección de la diócesis de Zamora en 1862, se establece que en tanto no se construya una nueva y más amplia Catedral, sirva como sede la entonces parroquia de San Martín, que es la que está frente a la plaza principal y sigue siendo la Catedral. A finales del siglo XIX (2 de febrero de 1898), el entonces obispo José María Cázares y Martínez colocó la primera piedra de lo que se esperaba fuera la nueva Catedral, pero diversos conflictos políticoreligiosos impidieron su conclusión y por décadas se le conoció como Catedral Inconclusa. Ese recinto es el que hoy conocemos como el Santuario Guadalupano, que algunos quieren que se le devuelva el fin para el que se inició su construcción.


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En suspenso venta del Atlas GUADALAJARA -- La venta del Atlas sigue en suspenso y aún no hay una respuesta definitiva a la propuesta del empresario Salvador Martínez Garza, ni mucho menos para la del socio rojinegro Francisco Ibarra. La tarde de este martes se reunió el Consejo en las oficinas del Club Atlas Colomos, en una junta que se había anticipado como decisiva para darle luz verde o desechar a la oferta del ex directivo de Chivas, pero la conclusión es que aún hay dudas, según explicó el presidente de la institución, Carlos Martín del Campo. "La verdad es que fue una continuidad de la junta que tuvimos hace ocho días para ver dos o tres temas y el que les interesa a ustedes se puso en la mesa, se le dio seguimiento a la contestación que recibimos de Salvador, caminaron muchos puntos, pero créanmelo no es por darles largas esto va a llevar su tiempo, ahora hay que regresar con él a decirle estos puntos sí caminan, estos tendrán que llevar más tiempo y en ese proceso quedamos. Es un proceso normal que sabíamos que se iba a llevar, no es tan rápido y así es mejor porque quedan las cosas mucho más claras, y en ese camino vamos a seguir". La semana pasada el Consejo del Atlas se reunió para evaluar la propuesta de Martínez Garza y quedaron de verse nuevamente este martes con la intención de dar una respuesta más concreta, pero al parecer aún no están convencidos de entregar la franquicia de los Zorros que incluye el primer equipo, sus filiales juveniles, y el club de golf Country Club. También la semana anterior, Martñinez Garza envió un boletín a los medios de comunicación informando que aún había mucho camino por recorrer. Atlas es el único club del futbol mexicano que aún se maneja como una Asociación Civil y ya en otras ocasiones ha habido intentos por llevar a cabo la transformación a Sociedad Anónima sin ningún éxito.

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¿Por qué ser positivo? El primer motivo es la salud física y mental. El Dr. Mario Alonso afirma lo siguiente:

potenciar. Si quiere una familia feliz, trate de pensar en positivo, le ayudará mucho.

Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante horas. El distrés esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal... Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

Su trabajo. Como afirmaba el Dr. Alonso un pensamiento negativo afecta a nuestra capacidad intelectual. Es mucho más difícil para las personas con pensamientos negativos prosperar en su trabajo. Incluso aquellas con mayor capacidad intelectual y brillantez ven sus posibilidades mermadas por el recelo que genera su negatividad. Mientras que personas con menores méritos van escalando creando de forma - a veces oportunista-, las personas sumidas en planteamientos negativos acentúan su aislamiento y su falta de popularidad y apoyos en su entorno laboral. La empresa moderna y competitiva valora especialmente el líder, caracterizado por su capacidad de afrontar situaciones complejas y difíciles con planteamientos positivos. Si desea prosperar, debe profundizar en pensar positivamente.

Las personas más irritables tienen mayor propensión a padecer problemas cardiacos y otras dolencias. No deje que una percepción negativa de la vida le produzca a medio y largo plazo problemas en su salud y su calidad de vida. Si desea mejorar su salud, vivir más años, acostúmbrese a pensar en positivo. Su familia, su pareja, sus hijos.... Las personas que más le quieren son las que se resignan a comprenderle y a padecer su mal humor, recelos, descalificaciones, críticas... Corre el riesgo de transmitir una educación negativa a sus hijos, con todo lo que eso conllevara para su futura integración social y laboral. Corre el riesgo de debilitar los lazos que le unen a su pareja y el entusiasmo e ilusión que siempre hay que

Su entorno social. Una gran parte de nuestras vidas se desarrolla con nuestros amigos, en nuestras comunidades de vecinos, nuestros círculos sociales... Las personas con pensamientos negativos van desarrollando una actitud antisocial que hace cada vez más difícil su integración y aceptación. Sus críticas van aislándole hasta dejar reducido su círculo a un estrecho número de personas, resignadas a aceptar sus planteamientos negativos.

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Usted. Vivirá una vez esta vida. Quizás nuestro mundo no sea todo lo perfecto que debiera ser. Pero, sin duda, ser positivo contribuye a hacerlo mucho más llevadero. Pensar en positivo facilitará las relaciones con los demás, hará más feliz a su familia, mejorará su salud, le hará sentirse mucho mejor, incluso siendo consciente de las peores situaciones a las que tenga que enfrentarse... Ya nos hemos ocupado de los pensamientos negativos y sus efectos ¿le parecen pocas razones? ¿se anima?

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Superando los Conflictos en el Matrimonio ¿Tienes problemas en tu matrimonio? ¿Sientes que el amor se está enfriando? ¿Se está acabando la tolerancia, la paciencia en tu vida matrimonial? Si ésta es tu experiencia familiar, es hora de cambiar algunas actitudes y acciones en tu vida que transformarán tu realidad. Recuerda que siempre hay esperanza si realmente quieres ser feliz y estás dispuesto a entregar el timón de tu matrimonio a Dios. He aquí algunos consejos que te podrán orientar y ayudar a superar tus conflictos matrimoniales: 1.- No te enfoques sólo en las debilidades de tu cónyuge. Debes reconocer que tú tampoco eres perfecto, así que no es justo ver sólo lo malo en el otro. Recuerda las cosas que admirabas de tu pareja y los buenos tiempos que pasaron juntos. Las diferencias entre ustedes no son una amenaza, sino deben transformarse en elementos que enriquecen al otro, tienes lo que al otro le falta y viceversa. Trata de pensar positivamente. Se puede mejorar la relación. No está todo perdido. No hay peor lucha que la que no se pelea. 2.- No puedes cambiar al otro, pero puedes empezar a cambiar tú. Seguramente tu cónyuge necesita cambiar cosas en su vida, pero no lo hará bajo tu presión y tu insistencia. Piensa qué actitudes y acciones tuyas podrán ayudar a la actual situación y realízalas. Elimina las quejas constantes y la crítica de tu vocabulario, lo único que logras es empeorar la situación. Acuérdate de las cosas qua haces o dices que molestan a tu cónyuge y evítalas. Expresa tu grandeza en los pequeños detalles. Todo cambio comienza en uno mismo. 3.- Perdona a tu cónyuge para liberarte. Mantener el recuerdo vivo de las ofensas sufridas contamina tu mente y tu corazón, y no te permite pensar con claridad. Perdona a tu cónyuge por las ofensas, humillaciones, falta de amor, etc. Perdónalo aunque creas que no lo merece, aunque no lo veas cambiar. El perdón produce una liberación en tu propia vida. Por otro lado, aprende a reconocer tus propias fallas. Sé valiente y pide perdón. 4.- Al casarte asumiste un compromiso serio. Lucha por mantener tu compromiso, tu palabra. No te rindas ante las dificultades. El fracaso es la oportunidad para volver a empezar con mayor inteligencia. Te puedes cansar pero nunca te rindas. El matrimonio no es un duelo, es un dúo. El valor que le das al matrimonio marcará la vida de tus hijos. También se trata de todas las vidas que vienen detrás de ti. Haz tu mejor esfuerzo. Todo sacrificio vale la pena con tal de salvar tu familia. Si asumes un compromiso con Dios, Él no te dejará solo en esto. 5.- Dios no se equivocó al crear el matrimonio. Dios conoce tu frustración, tu soledad, tu angustia, tus luchas, tus problemas familiares y quiere ayudarte a vencerlos. Dios tiene un futuro diferente para tu vida y familia. El poder que necesitas para cambiar esta situación sólo te lo puede dar Dios. No vivas alejado de Dios que es la fuente de bendición, alegría, paz y prosperidad para tu vida y familia. Busca a Dios. Reconoce que te equivocas, que tienes pecados, y pídele perdón a Dios. Hace 2000 años Jesús murió en la cruz del Calvario para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad. Sólo debes poner tu fe en Él y aceptarlo en tu vida como tu Salvador y Señor.


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COSAS CURIOSAS

Sabia Usted Que?....

Los orines de gato brillan en la luz negra. Solo una persona en 2 billones vive para tener 116 años o más. El nombre Wendy se inventó en el libro "Peter Pan." Si tú pudieras gritar durante 8 anos, 7 meses y 6 dias generarías suficiente energía para calentar una taza de café a 60 grados centígrados. El corazón humano genera suficiente presion cuando bombea la sangre fuera del cuerpo que podría esparcirla hasta 10 metros de distancia. En estrellar tu cabeza contra la pared usas 150 kilocalorías. Los humanos y los delfines son las únicas especies que tienen sexo por placer. En promedio las personas le tienen más miedo a las arañas que a la muerte. El músculo mas fuerte del cuerpo humano es la lengua. Es imposible estornudar con los ojos abiertos. No te puedes matar conteniendo el aliento por ti mismo. Los americanos en promedio consumen 72.843,71 metros cuadrados de pizza diariamente. Cada vez que chupas una estampilla de correo gastas 1/10 de kilocaloría.

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MOLE PRIETO El Mole prieto o Tlilmolli es un mole originario de Santa Ana Chiautempan así como de Contla de Juan Cuamatzi, Tlaxcala. Este mole fue desde un principio una comida ritual en honor a la diosa Toci, Diosa de los Textiles y de La Salud, hacia la cual se le hacían grandes celebraciones en su santuario de Chiautempan. Es entonces como nace el Tlilmolli o mole prieto, hecho de masa de maíz y grasa de cerdo, que en la época prehispánica se hacía a base de maíz y de guajolote, venado y/o Xoloitzcuintle Este mole, a la llegada de los españoles, cambió rotundamente sus ingredientes y es así como tanto carne de venado, izcuintli y guajolote son sustituidas por la carne de cerdo. Este plato típico tlaxcalteca es servido en cajetes y se toma caliente. Se acompaña de tamales de anís y se sirve con trozos de carne de cerdo. Se acostumbra en diversas celebraciones comunitarias, como las Fiestas patronales, Festividades de carnaval y la Celebración de Pascuas. En la celebración de mayordomías es frecuente su preferencia pues es un platillo que se prepara solo en grandes cantidades y que sirve para dar de comer a enormes cantidades de personas. Este plato típico tlaxcalteca es servido en Chiautempan con motivo de las pascuas en honor a la imagen religiosa de Nuestro Padre Jesús del Convento de Santa Ana Chiautempan, venerado en el convento de Chiautempan, siendo entonces como este platillo se elabora después de las celebraciones de las pascuas de los barrios de Chiautempan. Modo de Elaboración Tres días antes del inicio del banquete ritual, las molenderas descuelan, (Quitan la Cola del Chile), el Chipotle Meco, posteriormente lo tuestan en un comal de barro nuevo y por último, se muele en metate.

En el mismo punto, otras mujeres hierven el maíz para tener el nixtamal (Base principal del mole prieto). Mientrtas tanto, los hombres matan a un número de cerdos proporcional a los cazos a elaborarse de mole prieto, ya sean tres, dos o cuatro. Ya matados los cerdos, se procede a descuartizarlos. Hirviéndose los pedazos en los mismos cazos en los que el mole prieto se elabora. Al día siguiente, los hombres abren varios hoyos, en los cuales se colocarán los cazos en los que se elaborará el mole. Se realiza entonces el rito basado en que un hombre entierre una botella de licor, además, de que este hombre, pondrá una cruz de chilpotles y de nopales, todo esto para evitar que el mole al hervir, se suba y caiga. Se dice que la botella que se hubo enterrado, contendrá el licor más fuerte que antes del "entierro" de la botella. Concluido este rito, se pone leña en el hoyo y se procede a colocar los cazos en los que se cocinará el mole. Así, se le agrega a los cazos el agua en la que los cerdos hirvieron, sal pura de mar, la masa del chilpotle meco y la masa del nixtamal, producida después de haberse hervido y molido este. Procediendo entonces los hombres a mover con una pala el mole, para no producirse el corte de éste o su posterior subimiento. Mientras tanto, en otro punto de la misma casa, las mujeres elaboran los tamales de anís, o también conocidos como "tamales tontos", debido a que no contienen algún otro ingrediente, solo masa de maíz. Según marca la tradición, las personas anfitrionas del mole, no deben enojarse, ya que si ocurre esto, inexplicablemente, el mole empieza a hervir, a subir, a cortarse o a desparramarse del cazo. Por último, puede anotarse que, el mole prieto, al contener una gran cantidad de grasa, no puede ser digerido con facilidad, así que, se sirve aguardiente, mezcal o tequila, para que el mole se "cuezca", y no provoque efectos secundarios en el proceso de digestión de dicho platillo.

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