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ABRIL 01, 2011 • Vol.8 No.211 • PARA PUBLICIDAD • 831-770-1290 * 831-435-3210 • MYSPACE • FACEBOOK • TWITTER • INFO@ETIANGUIS.COM


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GRACIAS AMOR

GRACIAS AMOR O DULCE AMADA MIA. POR COMPARTIR UN DIA HERMOSO HOY. TUVIMOS LLUVIA, NIEVE, COMPRENSION, SOL, QUE LINDO DIA. CAMINAMOS POR LA PLAYA TE OBSERVAVA QUE HENAMORADO ESTOY.

----- TE AGRADEZCO O DIOS POR LO PASADO. POR REGRESAR LA ALEGRIA A MI CORAZON. LAS SONRISAS QUE ME DABAS CUANDO TE DECLARABA MI AMOR, QUIERO DARTE LAS GRACIAS SANDRA POR LO QUE ME DAS QUE HERMOSAS COSAS LAS QUE HACE DIOS QUE NOS REUNIO EN SU TEMPLO A ESCUCHAR SU PALABRA, QUE HERMOSO LO QUE ME DISTE AL FINAL FUE EL ABRAZO MAS LINDO QUE ME HAYAS DADO, QUE MI CORAZON DE NUEVO COMENZO A PALPITAR DE FELICIDAD. QUE AFORTUNADO SOY POR TENER TU CORAZON, DIME AMADA MIA, QUE MAS TE PUEDO DAR, QUE PIENSO Y SUFRO TODO EL DIA DE CUANDO TE VOY A RECUPERAR. NO LO PIENSES MUCHO DIMELO YA, QUIERO TENERTE A MI LADO YA NO QUIERO MAS SOLEDAD. TU SONRISA EN TU CARA ES LO QUE MAS ME GUSTA VER, TE PROMETO AMADA MIA MAS NO TE OFENDERE. QUIERO DARTE MI CONFIANZA Y MI FE, AQUI TE FIRMO CON MI SANGRE SIEMPRE TE AMARE, NO SOPORTO VERTE TRISTE MUCHO MENOS LLORAR, QUIERO QUE SEPAS QUE TE AMO Y QUE POR SIEMPRE TE HE DE AMAR.

CARIテ前 Y RESPETO, QUIERO TENERTE CERCAS PARA HABRAZARTE BESARTE, Y AMARTE POR QUE MI AMOR ES GRANDE PURO Y SINCERO. CHIQUITA LINDA ERES MI ADORACION, TE OFRESCO POR COMPLETO MI VIDA, TU ERES MI INSPIRACION DE MI NUEVA VIDA, Y POR ESO MIS TRIUNFOS SE LOS DEDICO AL AMOR DE MI VIDA. TE AMO, TE ADORO, TE OFRESCO MI CORAZON, POR LO MAS SAGRADO DAME TU PERDON, YA NO ME HAGAS SUFRIR MAS, DIME POR FAVOR, PORQUE QUIERO SEGUIR ESCUCHANDO EL SONIDO DE TU CORAZON. QUIERO QUE SIEMPRE PALPITE DE ALEGRIA, QUE PALPITE MUY FUERTE PERO NO DE AGONIA, PORQUE QUIERO QUE ESTES SIEMPRE AMADA MIA, LLENA DE AMOR Y QUE TE SIENTAS PROTEGIDA. QUIERO DARTE AMOR Y TERNURA POR EL RESTO DE MI VIDA, TE PFRESCO MI CORAZON QUE TE AMARA TODOS LOS DIAS, GRACIAS AMADA MIA POR INSPIRARME HOY, YA QUE TU ERES Y SERAS EL GRAN AMOR DE MI VIDA. GRACIAS AMOR AMARME, GRACIAS AMOR GUARDARME, GRACIAS AMOR RESPETARME, GRACIAS AMOR TARME .

POR POR RESPOR POR AGUAN-

POR ESO AMOR TIENES UN LUGAR MUY ESPECIAL, EN MI VIDA Y MI CORAZON TE AMARE POR SIEMPRE, Y POR TODA LA ETERNIDAD. TE AMO SANDRA

ESPERO PRONTO RECUPERAR POR COMPLETO, TU CONFIANZA, TU AMOR ,TU

TU AMADO HUGO RAMIREZ.

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(Nombre artístico de Selena Quintanilla Pérez; EUA, 1971-1995). Cantante estadounidense. El 16 de abril de 1971 nació en la localidad tejana de Lake Jackson Selena, una de las hijas de una familia feliz y estable de origen hispano establecida en la zona. No era más que una niña cuando su padre, que había sido músico, se dio cuenta de la gran voz que poseía. A partir de entonces centró todos sus esfuerzos en encaminar su vida hacia la música. Los primeros pasos de Selena como intérprete se remontan a su infancia, cuando su padre la hacia actuar con sus hermanos en el restaurante que dirigía. Así nacieron Selena y los Dinos, grupo con el que la cantante hizo su estreno comercial a los 12 años. El éxito acompañó a los niños desde sus inicios y posibilitó que en 1984 apareciera su disco de debut, Mis primeras grabaciones. Era el precoz inicio de una brillante carrera musical que sólo pudo parar la muerte. Selena entra en la adolescencia cantando con sus hermanos y participando en diversos shows hasta que su vida cambia en 1989. Es en ese año cuando surge el sello latino EMI y su presidente, Behar, la ve en una de sus actuaciones mientras busca cantantes para incorporar a su discográfica. Descubre su potencial y decide contratarla. Ese mismo año ve la luz su primer trabajo profesional, Selena. Prácticamente a partir de este disco aparece cada año en el mercado un nuevo disco: Ven conmigo, Entre a mi mundo, Live... Es una mujer estadounidense y habla habitualmente en inglés, pero curiosamente canta en español, tal y como le enseñó su padre cuando era una cría. Selena en un concierto en San Antonio Vestida con tops que recordaban el estilo atrevido de Madonna en aquella época y con canciones típicamente tejanas pero adaptadas al público de cada zona, el éxito de Selena creció sin parar. En 1993 consiguió un Grammy al mejor álbum de música mexicano-americana por Live y al año siguiente publicó su disco Amor prohibido, donde se escuchaban canciones que se hicieron famosas al instante de aparecer: Bidi Bidi Bom Bom y No me queda más, entre otras. El sueño de Selena se hace realidad: triunfa en el mundo típicamente machista de la canción tejana y consigue entrar en México como una verdadera número 1, algo prácticamente imposible para cualquier cantante de Tejas. En el año 1995 disfruta de su éxito al grabar Dreaming of you, un disco del que vende más de dos millones de copias y protagoniza un multitudinario concierto en la ciudad de Houston. Son los últimos trabajos de una carrera donde se incluyen hits internacionales como I Could Fall in Love o el mismo Amor Prohibido, cuyo sencillo del mismo nombre llegó al número 1 de las listas. El éxito de Selena se vio roto el día 31 de marzo de 1995, cuando tenía tan sólo 23 años. La presidenta de su club de fans, Yolanda Saldívar, la asesinó por motivos económicos. Ambas vivían en Corpus Christi y se conocían desde hacía tiempo. Selena confió en ella para dirigir algunas de sus tiendas, pero su padre se dio cuenta de que la estafaba. Después de una serie de problemas y desacuerdos, la cantante fue a visitarla ese día para hablar cara a cara y recibió un disparo por la espalda. El 3 de abril se celebraban unos

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multitudinarios funerales en su memoria que atrajeron a público de diversas ciudades. Había nacido un mito cuya vida fue llevada a la pantalla por la actriz Jennifer López. Después de la muerte de Selena se publicaron diversas recopilaciones de sus trabajos que incluían temas en inglés (Siempre Selena y All my hits) y la venta de sus discos creció espectacularmente. Su repercusión fue tal que la revista People Texas le dedicó su portada una semana después de morir e incluso un número conmemorativo. Numerosas figuras musicales de carácter internacional, como por ejemplo Talía, Gloria Estefan y Carlos Vives han participado en homenajes póstumos a su memoria.

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Acepta Pardo crisis en el América: ¿Ahora se da cuenta? Pável Pardo salió al paso de las críticas por las tres derrotas en fila del América (dos de liga y una en Libertadores) y en un ejercicio de sinceridad aceptó que "hay una crisis de resultados". Para el internacional mexicano las Águilas pasan por un mal momento que no es provocado por bajo desempeño, sino por detalles muy específicos y algo de mala suerte: "Te das cuenta que el equipo llega, que el equipo genera pero los resultados no nos están siendo

buenos", dijo en conferencia de prensa en las instalaciones del club amarillo. "Hoy, no pueden reclamar lo más importante de un equipo que es la actitud, el equipo corre, lucha entonces no pueden reprochar eso. Han sido errores puntuales que tenemos que rectificar", acotó. Es de resaltar la capacidad de autocrítica del americanista, pero lo que no menciona es que la "crisis" del popular equipo mexicano

no pasa por los últimos tres partidos, en realidad es un gran letargo producto de años de mala administración. Pese al entusiasmo con el que Carlos Reinoso asumió el mando del América, el club mantiene su sello de irregularidad, poco digno de un equipo que se precia de ser grande. Directores técnicos, jugadores y dirigentes, van y vienen sin dejar un legado. América trabaja al vapor cambiando de filosofía cada seis meses. La última vez que se vio un equipo serio y con estilo fue a principios de la década con el cuadro que comandaba Mario Carrillo. Así que Pável Pardo atinó a su comentario, América está en crisis, lleva años así.


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DESIERTO Desde épocas ancestrales el desierto ha sido un ecosistema cautivador; los millones de personas que lo visitan regresan con otra visión de la vida en la tierra. Y es que el desierto es fascinante, con un espíritu propio que no puede explicarse con palabras simples. El desierto ha permanecido intacto a lo largo del tiempo, como un último bastión de la naturaleza que insiste en maravillarnos con sus exóticas formas e intrincadas ecologías, compuesta por formas de vida inimaginables que a la menor provocación nos ofrecen todo su colorido y magnificencia. Qué es desierto La palabra nos remite a un lugar carente de vida, estéril, donde las condiciones ambientales son tan adversas que no puede sobrevivir nada; pero un lugar así no existe en nuestro país, ya que nuestro territorio es un lugar lleno de vía (México es considerado el cuarto

lugar mundial en biodiversidad); por ello, el término desierto aplicado a los ecosistemas áridos es muy impreciso, y aun incorrecto, ya que habitualmente lo usamos para referirnos a zonas con escasa precipitación pluvial, pero no por ello carente de vida, por lo que sería mejor llamarlos matorrales, chaparrales, matorral xerófilo o matorral desértico. Más del 14% de la superficie del planeta está ocupada por desiertos, situados principalmente en áreas vecinas a los trópicos. En este bioma el factor limitante es el agua: las precipitaciones no llegan a los 250 mm por año, mientras que la temperatura media anual es de 30'C. Los desiertos no son regiones muertas. Después de una lluvia repentina, una superficie arenosa se puede poblar de plantas, flores y pequeños animales También aportan sequedad las corrientes marinas frías que pasan por las costas de algunos continentes formando desiertos de franja, como el de Atacama, en Chile. En los desiertos

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tropicales cálidos, cuyo ejemplo típico es el Sahara, la escasez de vapor de agua en la atmósfera hace que un 90% del calor del sol llegue hasta el suelo. De noche, la temperatura baja con rapidez porque ese calor se disipa en la atmósfera. Para la mayoría de las personas el desierto es un lugar extenso, árido, estéril, deshabitado y cubierto de arena. Sin embargo, las zonas áridas son hogar de una gran diversidad de plantas y animales y del 13% de la población humana mundial. Una gama impresionante de colores que van desde el blanco más brillante, hasta el rojo y negro más profundos, pasando por algunas tonalidades de verde y azul. Plantas, reptiles y aves conforman un interesante calidoscopio de formas, patrones y colores. Así es el desierto, uno de los ecosistemas más emocionantes, variados y útiles para los humanos.

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Campeche Lugar histórico, que guarda secretos entre sus muros de piedra. A la llegada de los españoles, Campeche desempeñó un papel fundamental en el comercio con Europa, ya que era un importante puerto de entrada a la Nueva España. Por lo mismo fue un sitio consentido por los piratas, pues sabían que aquí arribaban navíos provenientes de Francia, Holanda e Inglaterra entre los siglos XVI y XVIII. En todo esta época el puerto era un próspero centro económico, ganadero y agrícola. Las riquezas naturales de la región no pasaron desapercibidas por nadie, así que se dedicaron a explotarlas; por ejemplo, la sal del mar y la madera de sus bosques. Entre 1610 y 1704 se levantó una fortaleza con grandes murallas -aunque en realidad terminó de construirse hasta 1769. Se supone que la finalidad de esta fortificación era impedir la llegada de los piratas; pero no cumplió

con su función en ese entonces, más bien fue hasta después de la Guerra de Independencia, en el siglo XVIII, cuando Campeche tuvo varias amenazas de ser sitiada por algunos grupos mayas durante de la denominada "Guerra de Castas". Actualmente el estado tiene mucho qué ofrecer. Además, su cercanía con otros lugares le dan un sitio privilegiado para los turistas que buscan conocer esta zona de México. Historia El nombre de esta entidad proviene de los vocablos maya "Can" (serpiente), "Pech" (garrapata) y el prefijo "Ah" (lugar), lo que podría significas algo así como "Lugar de Serpientes y Garrapatas", aunque otros afirman que significa "Sitio donde se adora a la boa". En esta zona habitaron grupos de mayas que tenían una buena y constante relación con sus vecinos. Se sabe que el pueblo Maya fue una civilización muy avanzada. Los sitios

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arqueológicos más importante del estado, que aún se preservan, al menos, son: Calakmul, Becán, Edzná y Jaina. En el año de 1512 un barco liderado por Pedro de Valdivia naufragó y un par de sobrevivientes llegaron a las costas mayas de México. Pero el descubrimiento oficial se dio hasta el 22 de marzo de 1517 y se le atribuye a Francisco Hernández de Córdoba y sus acompañantes, Bernal Díaz del Castillo y Antón de Alaminos. Entraron por Can Pech, y lo nombraron como "Lázaro", aunque ellos mismos seguían llamándola como los nativos, aunque de forma españolizada "Campeche". La primera villa que se fundó en el estado fue la de San Francisco de Campeche, el 4 de octubre de 1540. Fue hasta mediados del siglo pasado que oficialmente se nombró al estado como "Campeche de Baranda", aunque después se decidió bautizar como "San Francisco de Campeche".


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Beneficios y propiedades de la piña La piña como todos conocemos es un fruto tropical por lo que su origen se remonta a Sudamérica, específicamente de Brasil. Su descubrimiento se remonta a distintos colonizadores portugueses y españoles. Existen en la actualidad tres distintos tipos de piñas, la que no posee semilla, que lleva como nombre Sativus, otra en la que sus semillas pueden incluso germinar y se denominada Comosus, y por último la variedad Lucidus en donde sus hojas no poseen espinas por lo cual es de fácil recolección. Estados

Unidos,

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LA PIÑA

china, Filipinas, Costa Rica, México y por supuesto Brasil son los grandes productores que hoy en día exportan a todo el mundo este fruto que tiene sabor dulce y una pulpa muy característica por su olor. Para reconocer que una piña se encuentre madura, se deberá de observar en su zona superior, si las puntas de sus hojas se encuentran en un color anaranjado significa que esta lista para consumir, en cambio si permanecen verdes aún falta maduración. Respecto de su valor nutricional, podemos afirmar que las piñas poseen un gran contenido de agua, por lo que su aporte al organismo de distintos tipos de hidratos de carbono y una enzima muy efectiva en la digestión de distintas proteínas denominada bromelina lo convierten en un fruto fresco y de gran aceptación popular.

Otros componentes que podremos encontrar son el yodo, potasio y la vitamina C que es fundamental para la estructura ósea y dental, la formación de glóbulos rojos y la absorción del hierro que otros alimentos poseen ayudando a prevenir todo tipo de infecciones. El potasio ayudará que nuestro sistema nervioso se mantenga estable, genera impulsos activos además de regular la actividad muscular en sus patrones normales. Por último, cabe destacar que el yodo es un elemento fundamental para la regulación del metabolismo mediante la glándula tiroidea permitiendo que se produzcan proteínas y se regule la sensibilidad del cuerpo hacia otras hormonas.


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Región Pátzcuaro

Mascarillas Caseras

tos.

El rostro es el espejo del alma, por eso la sequedad producida por el sol o las huellas del paso del tiempo se hacen más visibles en el cutis.

Hidratante

Tú misma puedes preparar una mascarilla natural en casa una vez a la semana. Antes de cada aplicación debes realizar una limpieza de la cara en profundidad con una crema o leche limpiadora y tónico o con un agua micela. Al terminar ya estarás lista para aplicarte una de estas mascarillas. Hay multitud de recetas hacerlas, pero si quieres un producto de eficacia probada también puedes aplicarte una de las mascarillas elaboradas por las mejores marcas de cosmética, en cualquier caso las mascarillas proporcionan belleza al instante Nutritiva Ideal para pieles secas. Mezclar 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de harina, 1 cucharadita de aceite de oliva y 1 yema de huevo. Cubrir con la preparación la cara y el cuello y dejar actuar la mezcla durante 30 minutos. Retirarla con agua tibia. Desengrasante Para combatir el exceso de grasa y los granos en la piel. Mezclar 1 clara de huevo, 1 cucharada de leche en polvo 1 cucharadita de miel. Batirlo todo, mejor con batidora, hasta formar una crema. Aplicarla sobre el rostro y el cuello y dejarla actuar 15 minutos. Retirarla con agua tibia y aplicar a continuación agua fría. Suavizante Para eliminar la piel áspera y rugosa. Batir tres cucharadas de nata líquida hasta que esté espesa y mézclala con una cucharada de miel. Aplicarla sobre la cara y el cuello y dejar que actúe durante 20 minu-

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Ideal para cutis secos y sensibles. Batir tres cucharadas de nata líquida hasta que espese, mézclala con una yema de huevo y unas gotas de zumo de limón hasta obtener una crema. Extenderla por la cara y el cuello y dejar que actúe durante 20 minutos. Aclarar con agua tibia. Purificante Ideal para las adolescentes con granos y puntos negros. Machaca medio pepino con una cucharada de perejil, eneldo o cebollino. Mezcla la pasta con una tacita de requesón, a ser posible desnatado. Aplícatelo y deja actuar 20 minutos. Antiarrugas Para devolver la luminosidad e hidratar la piel. Triturar medio aguacate con una cucharada de zumo de limón, otra de nata y 2 cucharadas de zumo de zanahoria. Poner la mezcla resultante sobre la cara y el cuello, dejándola actuar durante 20 minutos, aclarar con agua tibia. Antiestrés Esta mascarilla devuelve el buen aspecto al cutis cansado y suaviza las arrugas. Cocer una patata mediana y hacerla puré. Rallar otra patata cruda y mézclala con el puré. Extender esta mezcla por la cara, el cuello y el escote y déjala actuar 20 minutos. Aclarar con agua tibia. Cabello brillante Ideal para acondicionar y proporcionar brillo al cabello. Mezclar dos cucharadas de miel con una de aceite de oliva y frotar el cuero cabelludo con la mezcla. Dejar actuar la mascarilla en el cabello de 20 a 30 minutos y lavarlo después con un buen champú.

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Esta región, de fuertes raíces prehispánicas, la constituye una zona de pueblos típicos eminentemente artesanales como Tzintzuntzan, Santa Clara del Cobre, Cuanajo, Tupátaro, Erongarícuaro y Quiroga, entre otros. La región Pátzcuaro cuenta con dos zonas arqueológicas (Ihuatzio y Tzintzuntzan), los lagos, bosques y montañas, que le brindan la posibilidad de practicar diversas actividades de turismo cultural y de aventura. Entre las fiestas destacan la del Señor del Rescate de Tzintzuntzan, Semana Santa y "Noche de Muertos", espectacular ceremonia indígena de reconocimiento internacional, así como la Feria Nacional del Cobre, en Santa Clara. De la gastronomía se sugiere el pescado blanco, la sopa tarasca y la nieve de pasta en la Plaza Don Vasco de Pátzcuaro. En particular, Pátzcuaro es el corazón de la zona lacustre, uno de los puntos que más identifican al estado de Michoacán, ya que fue el principal centro religioso prehispánico, pues decían sus antiguos habitantes que ahí estaba la puerta del cielo por donde descendían y subían los dioses. En el año de 1540, Don Vasco de Quiroga trasladó de Tzintzuntzan a Pátzcuaro el Obispado de Michoacán, otorgándole a la ciudad la categoría de capital de Michoacán. Pátzcuaro es una verdadera joya de la arquitectura colonial donde se pueden apreciar monumentos religiosos de estilo barroco y neoclásico en excelente estado de conservación. Edificios de adobe y teja le dan un singular aspecto, en armonía con plazas y fuentes. El trato siempre amable de su gente se conjuga en una atmósfera de encanto que invita a volver una y otra vez.

No hay secretos para el éxito. Este se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso. La paciencia es la madre del éxito.

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Segundo Presidente de los Estados Unidos 1797-1801 Nació: 1735 Murió: 1826 Educado y pensativo, John Adams era más notable como filósofo político que como político. "La gente y las naciones son forjadas en los fuegos de la adversidad", él dijo, sin duda alguna pensando en si mismo así como en la experiencia americana. Adams nació en la colonia de la Bahía de Massachusetts en 1735. Un abogado educado en Harvard, el se identificó temprano con la causa patriótica; fue delegado en el primer y segundo Congreso Continental, y lideró en el movimiento proindependencia. Durante la Guerra Revolucionaria se desempeñó en roles diplomáticos en Francia y Holanda , y ayudó a negociar el tratado de paz. Desde 1785 hasta 1788, fué ministro de la Corte de St. James, volviendo para ser elegido Vice Presidente bajo la presidencia de George Washington. Los dos términos de Adams como Vice-presidente fueron experiencias frustrantes para un hombre de su vigor, intelecto, y vanidad. Él se quejaba donde su esposa Abigail diciendole, "Mi país tiene en su contraida sabiduria, el cargo más significante que la invención del hombre ideó o su imaginación concibió, para mi". Cuando Adams se convirtio en presidente, la guerra entre los Franceses y los Británicos estaba causando grandes dificultades para los Estados Unidos en los mares y división intensa entre facciones contendientes dentro de la nación. Su administración se enfocó en Francia, en donde el Directorio, el grupo predominante, había rechazado recibir el envio americano y había suspendido relaciones comerciales. Adams envió a tres comision-

ados a Francia, pero en la primavera de 1798, se habia regado la voz de que el Ministro de Asuntos Exteriores francés Talleyrand y el Directorio había rechazado negociar con ellos a menos que primero pagaran un soborno substancial. Adams reporto el insulto al congreso, y el senado imprimió la correspondencia, en la cual se refirieron a los franceses solamente como "X, Y, y Z". La nación explotó en lo qué Jefferson llamó "la fiebre del X, Y, Z", aumentado de intensidad con las exhortaciones de Adams. La población se aplaudio a si misma dondequiera que apareciera el presidente. Nunca habian sido los federalistas tan populares. El Congreso se apropió del dinero para terminar tres fragatas nuevas y para construir las naves adicionales, y autorizó levantar un ejército provisional. También creó las leyes de extranjeros y de la sedición, con la intención de asustar agentes extranjeros hasta que se fueran del país y para sofocar los ataques de editores republicanos. El Presidente Adams no convocó a una declaración de guerra, pero las hostilidades comenzaron en el mar. Al principio, los envíos americanos estaban casi indefensos contra embarcaciones francesas, pero para 1800 los buques mercantes armados y los buques de guerra de los E.U limpiaron los mares. A pesar de varias victorias navales brillantes, la fiebre de la guerra se desplomó. Un comentario le llego a Adams de que Francia tampoco no tenía las agallas para la guerra y recibiría un envio con respeto. Largas negociaciones terminaron con la casi guerra. Enviar una misión de paz a Francia enfureció completamente a los Hamiltonianos contra Adams. En la campaña de 1800 los republicanos estaban unidos y eran eficaces, los federalistas se dividieron gravemente. Sin embargo, Adams obtuvo solamente algunos votos electorales menos que Jefferson, quien se convirtio en presidente. El 1 de noviembre de 1800, momentos antes de la elección, Adams llegó a la nueva ciudad capital para tomar su residencia en la casa blanca. En su segunda tarde en sus cuartos húmedos, inacabados, él escribió a su esposa, "Antes de que termine mi carta, yo ruego al cielo para conceder las mejores bendiciones en esta casa y todo el que de aquí en adelante lo habitará. Que nadie, solamente los hombres honestos y sabios, gobiernen siempre bajo esta azotea". Adams se retiró a su granja en Quincy. Aquí él escribió sus elaboradas cartas a Thomas Jefferson. Aquí el 4 de julio de 1826, él suspiro sus ultimas palabras: "Thomas Jefferson sobrevive". Pero Jefferson había muerto en Monticello algunas horas antes.

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Propiedades del té de menta para adelgazar Beneficios de la planta de menta para bajar de peso Si bien para bajar de peso debes realizar una dieta baja en calorías, los tés son de mucha utilidad como complemento. Tal es el caso del té de menta, ya que esta planta, entre muchos otros beneficios que aporta a tu salud, posee importantes propiedades para adelgazar. La menta también conocida como hierbabuena es una planta que posee muchas propiedades medicinales, a partir de las cuales puedes conseguir entre otros beneficios, bajar de peso. Sus efectos son: " Estimula las funciones gástricas, aumentando el metabolismo digestivo. " Mejora la digestión. " Actúa sobre la vesícula, estimulando y aumentando la secreción billiar. " Ayuda a emulsionar las grasas. Además de estos beneficios del té de menta para adelgazar, la menta también posee otras propiedades medicinales, tales como: " Mejora la concentración y el funcionamiento cerebral, gracias a su contenido en vitaminas del complejo B. " Alivia el dolor de muelas. " Ayuda a combatir el catarro o tos, a través de sus inhalaciones. " Posee un efecto antiinflamatorio. ¿Cómo preparar el té de menta para bajar de peso? " Coloca 5 gramos de hojas de menta por taza. " Hierve el agua. " Una vez que haya hervido el agua, apaga el fuego e introduce la menta. " Tapa el recipiente y deja estacionar durante 10 minutos. " Tómalo varias veces al día. No lo dudes, aprovecha lo que la naturaleza te brinda, a través de la menta, que por sus propiedades para adelgazar, es un complemento ideal para una dieta baja en calorías, que te permitirá perder peso, en forma saludable y efectiva. No dudes en consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud


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La entrada de Marte el día 2 puede traer problemas de todo tipo a los nacidos en el signo, los imprevistos y adversidades te disgustarán, puede que en esta semana te des cuenta de los errores cometidos días atrás, y de las pocas opciones que tienes para remediarlos, así que, con mayor o menos conciencia de los hechos tendrás que enfrentarte a los problemas que has creado o consentido, y no parece que una actuación contundente vaya a dar seguridad o tranquilidad a la gente de tu alrededor, sino más bien, pueden prender conflictos que te van a colocar en una situación laboral muy tensa. También cabe decir que no es un buen momento para la economía, y que difícilmente podrás evitar gastos que en principio son extraordinarios.

Es un momento de confusión e incertidumbre pues hay muchas interrogantes sobre tu futuro profesional pese al control que puedas tener en este momento y la situación mejorable de tus finanzas, pues las propuestas laborales tienen mucho flecos por matizar, esto te provoca inquietud, más cuando no sabes que gente te puede apoyar o está en tu contra, en principio durante estos días reflexionarás y observarás, en espera de alguna señal que indique el momento de actuar. Hay que pensar que tus enemigos existen aunque estos no se manifiesten, y que tus intereses económicos o propiedades pueden verse perjudicados por sus acciones, ten cautela en tus gestiones financieras y de compraventa.

Las complicaciones irán en aumento y por ello deberás de tomar medidas y prepararte antes los obstáculos que a buen seguro se van a interponer en tus planes, estos pueden estar relacionados con el lugar de trabajo e incluso con tu vivienda, puedes hacer muchas cosas, soluciones totales seguramente tendrás pocas, pero parciales muchas, y ahí es donde debes de ser ágil y mostrar astucia, tu versatilidad debe liderar la repuesta a los múltiples problemas profesionales y económicos. Es momento de utilizar la diplomacia, de activar contactos y reuniones para buscar soluciones, a título individual tienes muy pocas posibilidades de éxito, necesitas ayuda de tu entorno, vecinos, familia, trabajo, amistades, y reforzar tu posición económica, debes de evitar todo tipo de aislamiento, la comunicación es la mejor herramienta que tienes para ganar adhesiones y recursos.

Hay que ponerse las pilas, la automotivación es el primer paso para salir del estancamiento anímico que afecta a todos los planos de tu vida, sin ganas y atención poco puedes hacer, así que, lo primero es centrarte en lo que debes y organizarte para conseguir tus fines, pero no olvides que para tener éxito necesitas un grupo, estar en un colectivo y trabajar en equipo, no es momento de individualidades, necesitas información y asesoramiento externo, las figuras de autoridad pueden estar de tu parte y ayudarte, no desprecies ningún apoyo, activa tus contactos y realiza las gestiones correspondientes para iniciar tus planes, y no olvides lo importante que es la gente, el entorno y la familia en particular, es posible que tengas que alejarte de los tuyos, viajar o cambiar de residencia.

Es momento de actuar con discreción, de trabajar en silencio, de aceptar críticas y no hacer mucho caso a los halagos, de problemas no te vas a librar, pero si gestionas correctamente los tiempos y no te precipitas puedes dar soluciones que te llevarán a nuevas vías, donde tu capacidad puede verse recompensada materialmente, así que, es buen momento para los negocios, incluso para ascender profesionalmente, y para encontrar trabajo, aunque este puede que sólo sea eventual. Aunque en estos días las preocupaciones materiales no se te irán de la cabeza, hay que decir también, que las expectativas están mejorando y puede que un futuro puedas conseguir los resultados y estabilidad ansiada.

Las dificultades probablemente sean muy numerosas y junto a la presión sientas cierto aturdimiento, y en esas circunstancias es muy difícil que veas el camino a seguir, es importante que mantengas la serenidad antes las dificultades, si actúas con cautela podrás evitar sorpresas desagradables, quieras o no la situación es compleja y poco favorable para tus aspiraciones profesionales, deberás de desconfiar de promesas y acuerdos, no sólo porque puede que no se cumplan, sino porque pueden derivar en resultados contrarios a los deseados. Es posible que tengas que tratar temas relacionados con seguros, indemnizaciones, deudas y demás gestiones financieras.

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COSAS

CURIOSAS ¿Qué pesa más 1 Kg de paja o 1 Kg de plomo? Pesan lo mismo, claro. Sin embargo si los pones en una balanza muy sensible, ésta se inclinará. ¿Cómo puede ser?. El aire, como todos los fluidos, ejerce una fuerza hacia arriba (empuje) sobre los cuerpos que se encuentran en su interior (Principio de Arquímedes). Esta fuerza es proporcional al volumen del cuerpo. Como 1 kg de paja tiene un volumen mucho mayor que 1 kg de plomo, el empuje del aire sobre la paja es mayor que sobre el plomo (~ 1 g). La balanza subirá del lado de la paja. (En el vacio la balanza no se inclinará). BALÍN EN AZÚCAR Toma un tubo de ensayo y llénalo hasta la mitad con sal, azúcar o arena de mar. Pon encima un balín o canica y tápalo con un corcho. Ahora trata de pasar el balín del un extremo al otro (sin abrir el tubo y sin imanes). Es muy fácil y se puede hacer en 5 segundos, lo difícil es saber cómo hacerlo. De hecho es un método para separar partículas de distinto material o distinto tamaño. PIMIENTA Llena un plato extendido con agua y agrega pimienta en polvo. Ahora pídele a un amigo que trate de separar la pimienta pasando el dedo índice de lado a lado. No podrá, la pimienta regresa a cubrir toda la superficie. Ahora pásalo tú y ¡sorpresa! la pimienta se separa mágicamente. ¿el truco? Untarse previamente la llema del dedo con jabón. CUCHILLOS y VASOS www.sabiasque.info Toma 3 vasos y 3 cuchillos. Pon los vasos boca abajo separados entre sí por una distancia un poco mayor al largo de los cuchillos formando un triángulo. Ahora, sin mover los vasos, haz con los cuchillos una plataforma sobre los vasos que pueda sostener un vaso con agua en el centro del triángulo. PAPEL Corta una tira de papel de unos 30 cm de largo por 5 de ancho. Ahora haz dos pequeños cortes transversales. Pregunta a un amigo qué pasará si se jala por los 2 extermos. La mayoría dirá que se partirá en 3 pedazos. Sin embargo no importa cómo jales, ni cómo hayas hecho los cortes, siempre quedarán sólo 2 pedazos.

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Sonrisa es salud Dr. Karla Aldape Que es la sensibilidad dental? La sensibilidad es el dolor o la molestia que se produce debido a un desgaste de la superficie dental o retraccion del tejido gingival . La causa mas comun en los adultos es la exposicion de las raices ante dicha retraccion de las encias. Como estas raices no estan cubiertas con esmalte, los miles de canales diminutos que van al centro del nervio dental o pulpa quedan expuestos. Cuando el calor, frio o una presion toca esos canales, tu sientes dolor. Si alguna vez experimentas una sensacion dolorosa en sus dientes despues de beber o comer alimentos o bebidas calientes o frias, eso significa que tus dientes estan sensibles. Esto suele ser una situacion comun ya que 1 de 4 adultos en los Estados Unidos sufren esta afeccion que con frecuencia,aparece y desaparece en distintos momentos de la vida. Los dientes sensibles generalmente pueden tratarse exitosamente. Tu Dentista te prescribira un gel o un enguage con fluor, Asegurate de cepillar tus dientes correctamente , pues en caso contrario puedes desgastarlos y con ello hacerlos mas sensibles. Un cepillado con presion excesiva, asi como el punto de contacto de una protesis parcial y las ortodoncias pueden producir perdida de la superficie dental . Nunca ignores la sensibilidad en los dientes ya que esta puede deberse a otros problemas como caries, fractura de dientes,o algun trauma en los dientes. Es importante que comentes con tu dentista sobre cualquier tipo de sensibilidad en tus dientes, especialmente ,si el dolor te impide cepillarte bien los dientes ya que puede hacer tus dientes mas vulnerables a caries o problemas de las encias ********************************* Soy la Dra. Karla Aldape. Y recuerda Sonrisa es salud ENTERATE" Visitenos en la internet http://www.draldape.com/DentalVideos.aspx


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Jornada 6: 11 al 13 de febrero 2011 ************************************ Necaxa vs América Querétaro vs Toluca Chiapas vs Monterrey Tigres vs Cruz Azul Pachuca vs Puebla Atlas vs Santos Atlante vs San Luis Morelia vs Tecos Pumas vs Guadalajara Jornada 7: 18 al 20 de febrero 2011 ************************************* Tecos vs Atlante Cruz Azul vs Atlas Monterrey vs Tigres Santos vs Querétaro Guadalajara vs Pachuca San Luis vs Pumas Toluca vs Necaxa Puebla vs Chiapas América vs Morelia Jornada 8: 25 al 27 de febrero 2011 ************************************ Necaxa vs Santos Querétaro vs Cruz Azul Chiapas vs Guadalajara Tigres vs Puebla Pachuca vs San Luis Atlas vs Monterrey Morelia vs Atlante Pumas vs Tecos América vs Toluca Jornada 9: 4 al 6 de marzo 2011 ************************************ Tecos vs Pachuca Cruz Azul vs Necaxa Monterrey vs Querétaro Santos vs América Guadalajara vs Tigres San Luis vs Chiapas Atlante vs Pumas Toluca vs Morelia Puebla vs Atlas

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Jornada 11: 18 al 20 de marzo 2011 ********************************* Estudiantes Tecos vs Tigres UANL Cruz Azul vs Toluca Rayados de Monterrey vs América Santos Laguna vs Monarcas Morelia Guadalajara vs Querétaro San Luis vs Atlas Atlante vs Jaguares de Chiapas Puebla vs Necaxa Pumas UNAM vs Pachuca Jornada 12: 1 al 3 de abril 2011 *********************************** Necaxa vs Guadalajara Querétaro vs San Luis Jaguares de Chiapas vs Pumas UNAM Santos Laguna vs Cruz Azul Tigres UANL vs Atlante Atlas vs Estudiantes Tecos Monarcas Morelia vs Pachuca Toluca vs Rayados de Monterrey América vs Puebla Jornada 13: 8 al 10 de abril *********************************** Estudiantes Tecos vs Querétaro Cruz Azul vs Monarcas Morelia Rayados de Monterrey vs Santos Laguna Guadalajara vs América Pachuca vs Jaguares de Chiapas San Luis vs Necaxa Atlante vs Atlas Puebla vs Toluca Pumas UNAM vs Tigres UANL

Jornada 14 (Doble): 13 y 14 de abril 2011 ********************************** Monarcas Morelia vs Jaguares de Chiapas Toluca vs Guadalajara Cruz Azul vs Rayados de Monterrey Querétaro vs Atlante Jornada 10: Atlas vs Pumas UNAM 11 al 13 de marzo 2011 ************************************* América vs San Luis Necaxa vs Estudiantes Tecos Necaxa vs Monterrey Santos Laguna vs Puebla Querétaro vs Puebla Tigres UANL vs Pachuca Chiapas vs Tecos Tigres vs San Luis Pachuca vs Atlante Atlas vs Guadalajara Morelia vs Pumas Toluca vs Santos América vs Cruz Azul ANUNCIESE EN SU REVISTA EL TIANGUIS 831-770-1290

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Las propiedades de la miel se utilizan en tratamientos de la piel Gracias a las propiedades humectantes de la miel, el producto se usa para diversos tratamientos de la piel, con resultados fabulosos. La piel sufre continuamente las agresiones diarias, provocando su envejecimiento prematuro, que aparezcan escamas o que se reseque más de la cuenta. La buena noticia es que esto se puede evitar hidratando la piel, sobre todo si son productos que contienen el preciado néctar de las abejas, la miel. Un simple tarro de miel de abeja de buena calidad que sea totalmente natural es suficiente para mantener perfectamente hidratada nuestra piel. Según Pragna Chakravarti, directora ejecutiva del área científica de Jafra Cosmetics International "la miel de abeja es uno de los mejores humectantes naturales para la piel". Además, la experta prosigue "gracias a su alto contenido de azúcar, previene la sequedad de la piel y la hidrata profundamente". Por ello, la miel se utiliza en la elaboración de artículos cosméticos, como cremas, jabones y mascarillas que se destinan al cuidado del cutis, la cara en general y el cabello, entre otras aplicaciones. Además, la jalea real, producida por las abejas obreras para alimentar a la abeja reina y a las larvas de las celdas reales, tiene también propiedades benéficas para la piel por su alto contenido de vitamina B, proteínas, carbohidratos, lípidos esenciales, ácidos grasos y minerales. Además de sus propiedades humectantes, la miel sirve bálsamo limpiador por su contenido de ceras, azúcares y minerales. También puede ser utilizada como antioxidante que protege contra daños causados por los rayos solares y como regenerador de la piel reseca y marchita. Pero ahí no acaba todo, ya que la miel puede ser antibacteriana y antiséptica pues también ayuda a la cicatrización y en los tratamientos del acné. Es hidratante e ideal para pieles sensibles

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Museo de los duendes

Algo tan exótico, místico y maravilloso sólo ocurre en un pueblo mágico. ¿Por qué ahí y no en otro lugar? ¿Qué tanta historia o leyenda de duendes tiene Huasca que no tenga otro lugar en México? Gran curiosidad me despertó conocer este museo, y no sólo el museo sino a su fundadora, pues no cualquier persona funda un museo de duendes. Cristina nos abrió las puertas a este mundo donde creer en la realidad es una fantasía o donde creer en la fantasía es una realidad. Un mundo donde lo intangible se puede percibir con los sentidos. Ahora, en este lugar tienes que abrir tu alma, de otro modo, nunca lo podrías vivir ni sentir. Este museo está fundado en hechos reales. Hechos que ocurrieron en el pueblo Huasca de Ocampo, entre niños, adultos, ancianos y caballos. ¿Qué curiosidad, no? La exhibición más abundante en este museo es de crines de caballos. Pero no son crines normales sino crines donde los duendes han hecho cosas. Este fue el hecho que motivó a Cristina por primera vez a investigar mitos y realidades de estos seres pequeños, pero seres al fin. Oriunda de la Ciudad de México, gran metrópoli donde los duendes tal vez ni se asomen, Cristina se fue a vivir a un rancho en Huasca de Ocampo. A partir de un suceso con unas niñas se enteró que el rancho que ella alquilaba hacía ya 5 años guardaba historias de duendes. Empezó a observar y vio que Morgan, uno de sus caballos tenía un columpio trenzado en su crin. Esto sucedió el 5 de Febrero de 2000. Observó día tras día que ocurría con esa crin, luego con otras. Y comenzó a divulgarlo para ver si otras personas le agregaban más información al respecto. Muchos habían vivido historias con duendes pero la mayoría no quería hablar del tema por temor al prejuicio. Empezó a documentar la información y a conseguir testimonios reales. Muchos años de investigación empírica y a través de relatos de otros lugareños, esto dejaba de ser un mito para convertirse en una realidad. Un poco de metafísica y otras perspectivas ancestrales, ayudan a fundamentar la existencia de los duendes. En este museo crean y abren un espacio para descubrir, conocer, preguntar e interactuar con el mundo de los duendes. Buscan transmitir un mensaje basado en hechos, con fundamentos, para que esto no sólo quede en un mito sino que abramos nuestra mente y nos animemos a investigar más profundamente. Un poco acerca de los duendes Nos hablan de duendes que sólo buscan equilibrar el mundo, que son positivos y sólo obran a favor del bien. Los duendes vistos en Huasca son niños pequeños, con un tamaño de 50 a 80 cm, algunas veces desnudos, otras veces vestidos. Apenas se han reconocido unos pocos duendes vestidos con pantalón verde y conos rojos, pero no es un rasgo general. Son simplemente niños que apenas se divisan. A veces esos movimientos fugaces que pasan a nuestro lado donde creemos haber visto algo, pueden ser ellos. Los duendes no son fantasmas y no van a hacernos daño. Ese sí es un mito falso (comprobado).¿Nunca te ha pasado q te desaparecen las llaves y no puedes salir de tu casa? De repente, las llaves aparecen a los 10 minutos. Y cuando sales te encuentras con q la calle está cerrada porque hubo una explosión hace 10 minutos. Los duendes no te cambian el destino, pero te protegen de lo malo, son positivos. Se habla de una dimensión paralela. Y ¿por qué no considerarlo? O acaso creemos que sólo los seres humanos y animales existimos. Los trols, los elfos, las hadas, los duendes, cada quien tiene su territorio de origen y residencia. En México solo hay duendes. Se dice que los duendes vinieron con los españoles en los galeones, pero es mentira. Ya en las culturas prehispánicas existían. En náhuatl se les llamaba ateteos. El alux es oriundo de Yucatán. Si te pierde un calcetín, ¡atención! los duendes son fanáticos de robar calcetines.El museo de los duendes es un lugar muy interesante donde podemos jugar un poco más con los conceptos que tenemos acerca de la vida, de la fantasía, del más allá, de la energía. Realmente es una experiencia muy linda y muy curiosa. Recomiendo visitarlo, seguro será una agradable vivencia.


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Santa Maria Huatulco Oaxaca Santa María Huatulco Oaxaca - Las Bahías de Huatulco se encuentran situadas en el municipio de Santa María Huatulco, el cual cuenta con 6 Agencias Municipales: Santa Cruz, Bajos de Coyula, Bajos el Arenal, Arroyo Xúchil, San José Alemania y Guanjinicuil. Siendo la más importante la de Santa Cruz, ya que el desarrollo turístico surge del centro de la población de La Crucecita. La población de Santa María se ubica al pie del centro de Huatulco, aledaño al río del mismo nombre. El Municipio cuenta con diversos atractivos dignos de mencionarse; su iglesia la cual data del siglo XVII, en donde se venera al Señor de las Misericordias, interesante figura de Cristo, donde se guarda una cruz pequeña elaborada de la madera de la Santa Cruz original. El local del antiguo mercado, de princip-

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ios de siglo, reminiscencia del antiguo tianguis que se realizaba semanalmente. En sus alrededores se puede visitar la piedra de moros o las conocidas fincas cafetaleras, las cuales se han convertido en un tour por excelencia en la visita a este precioso destino. Es sin lugar a duda un bello lugar para visitar y conocer las tradiciones y costumbres ancestrales del pueblo oaxaqueño. Las Bahias de Huatulco en Oaxaca Mexico - Las maravillas naturales con las que cuenta Huatulco Mexico, se localiza en la costa de Oaxaca, enclavadas en las estribaciones finales de la Sierra Madre del Sur, las Bahías de Huatulco tienen arenas dorada y aguas cristalinas. Rodeadas de un paisaje montañoso de valles y laderas, siendo irrigadas por los ríos Coyula, San Agustín y Copalita, lo que da un especial matiz al entorno tan majestuoso en el que se encuentran las nueve hermosas bahías.

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Pingüinos

Memo Ochoa es el blanco favorito de las frustraciones mexicanas Su filiación americanista, su carsima, tal vez su peinado o el aparato mercadológico que tiene detrás, el hecho es que el portero Guillermo Ochoa despierta los más bajos sentimientos de muchos aficionados y medios de comunicación en México, que siguen sus movimientos cuadro por cuadro, para lincharlo como sucede esta semana tras el empate a uno de México vs. Venezuela. Al portero del América se le juzga por aparte, poniendo al descubierto la flaqueza de muchos medios de comunicación en México: Las críticas son viscerales tanto en la victoria como en la derrota. El mismo periódico, articulista o comentarista, es capaz de encum-

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brarlo una semana como el mejor portero de México, y tres días después, pedir su exilio de la selección mexicana por un error. Este martes Ocho regresó al marco de la selección azteca y cometió una falla en el segundo tiempo que costó el empate. El juicio fue casi unánime y muchos señalaron con el dedo al portero como único responsable: ¿Acaso no vieron las fallas frente al marco de 'Chicharito' Hernández o Aldo DeNigris? ¿No notaron las falencias en defensa? ¿Les pasó desapercibido el nerviosismo y mal control de pelota de Andrés Guardado o Pablo Barrera?

La familia Spheniscidae abarca al conjunto de aves marinas comúnmente llamadas pingüinos. Los primeros europeos en observar estas aves del Hemisferio Sur fueron exploradores ibéricos, que las llamaron pájaros niño o pájaros bobos por su andar torpe y erguido y al ser un ave incapaz de volar. Poco más tarde, cuando los primeros británicos vieron a estos animales los llamaron penguins (del gaélico penwyn, pen = cabeza y qwyn = blanca), que era el nombre que daban al alca gigante del Atlántico norte (Pinguinus impennis). Sin embargo y pese a las aparentes similitudes resultado de la convergencia evolutiva, los pingüinos del Hemisferio Norte no están relacionados con los del Hemisferio Sur. Tras la extinción del alca gigante a fines del siglo XIX, el nombre pingüino se perpetuó en las aves de la familia Spheniscidae. Existen 18 diferentes especies de pingüinos. Adaptaciones generales Los pingüinos son las únicas aves vivientes no voladoras adaptadas al buceo propulsado por las alas. Por ello, sus alas se han convertido en aletas con huesos fuertemente comprimidos y articulaciones rígidas que impiden el movimiento independiente de los huesos del ala. Los huesos son más densos que los de otras aves, aumentando su resistencia a los impactos y aumentando también el peso del ave reduciendo su flotabilidad. Las patas están situadas muy atrás en el cuerpo, dificultando el desplazamiento en tierra pero actuando como timones bajo el agua. Los pingüinos son capaces de alcanzar velocidades de hasta 60 km/h, aunque su velocidad normal oscila entre 5 y 10 km/h. El tiempo de inmersión aumenta en base al tamaño de la especie, siendo el emperador (Aptenodytes forsteri) el que contiene más tiempo la respiración: unos 18 minutos. Las principales reservas de oxígeno durante estos periodos se encuentran no en forma de oxigeno pulmonar, sino que se halla captado en la musculatura que contiene altas cantidades de mioglobina. Los pingüinos son capaces de retener la mayor parte de su calor corporal y esta adaptación les permite habitar las regiones más frías. Su plumaje consta de tres capas, poseen una capa de grasa bajo la piel y un sistema de vasos sanguíneos especializados en las aletas y patas que tempera estas regiones expuestas del cuerpo. Estas adaptaciones son tan efectivas en la conservación del calor que las especies que viven en regiones templadas suelen sobrecalentarse, para lo cual poseen sus propias adaptaciones, tales como la existencia de áreas de piel desnuda en el rostro, aletas más largas y patas que actúan como radiadores. Igualmente pasan la mayor parte de su tiempo en el agua fría. Otra adaptación térmica se relaciona con el tamaño, ya que las especies templadas son en general pequeñas (el pingüino de las Galápagos es el más pequeño del género Spheniscus) lo que les ayuda a disipar el calor más velozmente que a las especies de mayor tamaño.

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Ens Jesucristo Vida/Adán Muerte Una de las razones por las cuales el hombre tiene tantos problemas para servir a Dios es la siguiente: El hombre sigue siendo el Adán de Génesis. Un hombre que sigue viviendo en la carne y vivir en la carne es vivir una vida mediocre y pesimista, siempre llorando y peleando. Nunca se ensena a crecer y echar carácter. No hay madurez por que vive siempre en la imagen de Adán. Permítame decirle que Adán es un hombre, débil de carácter, viviendo siempre en la carne. Génesis 3:6, "Y vio la mujer que el árbol era bueno para comer, y que era agradable a los ojos, y árbol codiciable para alcanzar la sabiduría; y tomo de su fruto, y comió; y dio también a su marido, el cual comió así como ella." He aquí Adán y Eva, todo se les iso fácil. No pensaron en las tristes consecuencias. No miraron el desastre, el dolor que iban a causar. Todo indica que vivían para oponerse ante tal reto de su carne. Gracias a Dios por Jesucristo el segundo Adán. La Biblia dice; San Marcos 16:16, "El que creyere y fuere bautizado, será salvo; mas el que no creyere, será condenado. " Hermanos, ahora podemos mirar que Jesucristo entra en retrato. Creo que todo va a cambiar para bien, pero antes que Dios cambie tu vida para bendición y te conviertas en un hombre con carácter, seguro de ti mismo, y con tus firmes decisiones, necesitas creer en El y darle tu vida por medio de el bautismo en su Nombre. Gracias a Dios que he aceptado y cumplido con este requisito. Ahora comprendo el secreto para ser un hombre firme y fiel; seguro de mi mismo. Vivo confiado. Nada me faltara por fe. Permíteme decirte que esta seguridad y felicidad se llama Jesucristo. He descubierto que nuestra victoria y felicidad se encuentra en el único santo Dios Jesucristo. Nadie como Él. No hay otro Dios tan grande y poderoso como El. Ahora Dios me ha revelado su poder y grandeza. Ahora con mucha más razón me cubro ante su Santa Presencia. Vivo ahora más confiado y seguro porque El esta de mi lado. La Biblia dice en Josué 1:5, "Nadie te podrá hacer frente en todos los días de tu vida; como estuve con Moisés, estaré contigo; no te dejare, ni te desamparare." Josué entendió y acepto toda la bendición que Jehová estaba dándole en ese instante. En ese momento, toda la imagen triste y carnal de viejo Adán estaba siendo renovado. Dios quería que Josué llegara el hombre espiritual que él quería. Y Josué llego a ese lugar. Concluyo con esta revelación de mi Dios; San Mateo 4:8, 9, 10, "Otra vez le llevo el diablo a un monte muy alto, y le mostro todos los reinos del mundo y la gloria de ellos, y le dijo: Todo esto te daré, si postrado me adoras. Entonces Jesús le dijo: Vete, Satanás, porque escrito esta: Al Señor tu Dios adoraras, y a él solo servirás. Por último, si permites que Jesucristo será tu Dios. Vivirás como un hombre triunfador, seguro, prospero y feliz. Pero si sigues permitiendo que Adán sea tu Dios, entonces prepárate para lo peor. Porque vivir en la imagen de Adán es vivir en la carne. (La muerte) Romanos 8:6 pero el vivir y servir a Jesucristo es Vida; San Juan 14:6, "Jesús le dijo: Yo soy el camino y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí."

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CONSEJOS

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REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA

°° LA MAGIA DEL COMPROMISO!!

Enséñale a tus hijos a ser generosos Aunque no es fácil para chicos de esta edad el compartir sus posesiones favoritas, los chicos de 6 a 8 años entienden lo que significa la generosidad mas que solo compartir juguetes y mimos. Con la inspiración de los padres, ellos pueden habitualmente empatizar con como se sienten las otras personas y ellos pueden aprender que la generosidad incluye el ayudar a aquellos que lo necesitan. Tienes que demostrar generosidad. Tus hijos toman lo mejor de ti y cuando él /ella te ve de manera consistente siendo generoso/a él/ ella querrá copiar tu comportamiento. No dudes en explicar tus propias decisiones generosas en voz alta, por ejemplo: compré dos copias de este libro para mi cumpleaños, podía cambiar uno de ellos por otro diferente, pero sé que mi amiga Alicia lo quería leer, así que se lo regalaré. Discute los deseos y necesidades de otras persona. Tu estas tratando que tu hijo/a vea un mundo más amplio que el de él/ella. Debes empezar enseñándole a él/ella acerca de los amigos y los miembros de la familia. Cuando él/ella dice tengo ganas de tomar helado, tu puedes decir, se que a tu prima Mónica le encanta el helado, invitémosla a tomar un rico helado con nosotros. De esta forma estas diciéndole de forma amable que este consciente de las necesidades de los otros. Muestra que no estas de acuerdo con el egoísmo.

Las reprimendas que son firmes y consistentes, pero no duras enseñarán a los más jóvenes la postura de la familia sobre la generosidad. No me gusta cuando tu guardas todos tus juguetes para ti solamente, en nuestra familia nosotros compartimos, por favor deja que tu hermano/a juegue con algunos de ellos también. Trata de no recurrir al castigo, el cual probablemente hará que sea más desafiante, no más generoso.

°Me comprometo, lo voy hacer! Estas fueron las palabras que me dije el díaque decidí dejar de hacer las cosas mediocremente. Hasta ese momento vivía con pretextos, excusas. Había un deseo de salir adelante, sin embargo no me comprometía, lo dejaba todo a medias, pensaba no soy buena, Esperaba que me ayudaran, veía mucha televisión,me costaba aprender, tenia miedos, muchas inseguridades. Platique con mi Mamá, le dije no tengo idea como comenzar, ella con su inteligencia que la caracteriza contesto: PRIMERO HAZ EL COMPROMISO… Y LUEGO DESCUBRES COMO LOGRARLO. Luego de entender sus sabias palabras, exclame en voz alta: “ME COMPROMETO” °° LO VOY HACER!!”. No cabe duda que si no me hubiera comprometido en varios proyectos que he LOGRADO, no estaría escribiendo esto. CUANDO ESCRIBES UN COMPROMISO, Y LO REPITES CON FE EN VOZ ALTA, ALGO MAGICO SUCEDE. DIOS Y EL UNIVERSO TE ESCUCHAN Y SE CONFABULAN PARA AYUDARTE A ALCANZAR TUS METAS. DE REPENTE LLEGAN A TU VIDA PERSONAS, OBJETOS Y OPORTUNIDADES INESPERADAS QUE NO HUBIERAN SURGIDO SI NO TE HUBIERAS COMPROMETIDO. ALGUNOS LE LLAMARAN A ESTAS SITUACIONES ”CASUALIDADES ” PERO YO LE LLAMO A ESTE FENOMENO “LA MAGIA DEL COMPROMISO” Esta Magia comenzó a sucederme poco tiempo que la plasme en un papel. No fue casualidad es CAUSA Y EFECTO. Te invito a que hagas tu propio compromiso y cuando lleguen oportunidades que te ayuden a conseguir tu sueño, aunque tengas miedos, acepta el reto. Recuerda, una persona segura es la que dice: NO IMPORTA LO QUE TENGA QUE HACER, COMO LO VOY A LOGRAR. SIMPLEMENTE °°ME COMPROMETO Y HARE REALIDAD MI SUEÑO!!

MAGDALENA PALAFOX PENAGOS Cualquier comentario sugerencia escribe a: magdapalafox@yahoo.com.mx (831)269-0441

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SI ERES CAPAZ DE SOÑARLO, ERES CAPAZ DE LOGRARLO!

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¿Sabias que…?

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OSCAR

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¿Sabes por qué reciben el nombre de OSCARES los Premios de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Hollywood? En 1931 Margaret Herrick, que posteriormente sería presidenta de la Academia, comentó al ver la estatuilla: "¡Vaya, se parece a mi tío Oscar!". RELOJES ROMANOS A pesar de que todos hemos visto relojes con números romanos, pocos nos hemos percatado de que el número 4 no está escrito como debe ser: "IV", sino "IIII". También es curioso que, como en muchos otros casos hay varias teorías sobre el origen de esta costumbre. Una excepción es el famoso BigBen en el cual si aparece IV. CUERPO HUMANO El esqueleto humano esta compuesto por 205 o 206 huesos (según el coxis de cada uno). Más de la mitad de ellos se encuentran en las manos y pies. 27 en cada mano y 26 en cada pie (106 en total). ¿Sabías que es imposible estornudar con los ojos abiertos?

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El cerebro registra el dolor asociado a una enfermedad o golpe en cualquier lugar del cuerpo. Sin embargo, la corteza cerebral es inmune al dolor. No tiene ninguna célula receptora especializada como las que perciben dolor de otras partes del cuerpo. El dolor asociado con tumores cerebrales no es percibido por células propias del cerebro sino por la presión creada por el tumor en crecimiento sobre tejidos externos. Una persona parpadea unas 25,000 veces al día. El corazón impulsa 80 ml se sangre por segundo. (podría llenar un tanque de 7,000 lítros en un día).

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Corazón de Poeta Adela Castillo Poetisa

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¿Sabes cúal es el letrero mas leido en Navidad? "No incluye baterias". *************************************************** La esposa llorando le decía a su marido que se encontraba borracho: Viste, snif, que para tomar aguardiente sí tienes dinero, snif, y a mi en cambio nunca me has comprado un vestido, snif, viste como eres? Contestó el borracho: ¿Y de cuándo acá tu vendes vestidos, o vendes ropa? ***************************************************** Pepito, dame un ejemplo de dilatación debido al calor. Hummm, en verano los días son más largos. ****************************************************** Habia dos borrachos en un carro y uno le dice a otro: ¿Ves esa hormiga que está en la montaña? No, no la veo, pero siento sus pasos. ***************************************************** ¿Qué es más chico que la punta de un alfiler? ¿Qué es más grande que el universo? El muerto lo come y si el vivo lo come se muere, ¿Qué es? NADA, porque nada es más chico que la punta de un alfiler, nada es más grande que el universo, el muerto come nada y si el vivo come nada se muere. **************************************************** ¿Sabes cómo distinguir si una gallina es joven o vieja? Sí, con los dientes. ¿Con los dientes? ¡Pero si las gallinas no tienen dientes? ¡Pero nosotros sí! ************************************************** La profesora en el colegio dice: A ver, tú Antonio, dime 3 partes del cuerpo humano que empiecen por la letra c, y dice el niño: Cabeza, corazón y cuello. La profesora dice: Muy bien Antonio. Luego dice: Tú Joselito, dime 3 partes del cuerpo humano que empiecen por la letra p, y el niño dice: Pues, pierna, páncreas y pulmón. Entonces la profesora dice: Veamos tú Juanito dime 3 partes del cuerpo humano que empiecen por la letra z y dice el niño: ¿Por la letra z?, ahora mismo se lo digo: Las zejas, los zojos y las zuñas.

Noche Bohemia 2011 El sábado 23 de abril del 2011 de las 6PM a las 9PM, un acontecimiento poético y artístico de carácter histórico tendrá lugar por su originalidad y contenido y por cuarta vez llamado La Noche Bohemia en el Sherwood Hall localizado en el 940 N. Main St., en la ciudad de Salinas, CA. A este evento cultural asisten poetas, poetisas, escritores, fotógrafos, pintores, pintoras y artistas de Salinas, Monterey y de varias regiones de California como de otros estados dándole así un sabor artístico trascendental. La Noche Bohemia promueve la poesía, el canto y la pintura de la comunidad latina y la da a conocer a la comunidad en general. Es a través de este medio que la comunidad latina encuentra un espacio cultural para reunirse y convivir, además de fomentar y disfrutar del talento de sus artistas. Esperamos que esta Noche Bohemia sea una noche de muchas otras que vendrán donde la cultura de la comunidad latina promueva a través del arte la visión del pueblo latinoamericano en nuestra realidad multicultural. La Noche Bohemia es un evento totalmente gratuito gracias al generoso patrocinio del Concilio de Arte para el Condado de Monterey, KPRC La Preciosa, Ke Padre Radio, Dole Fresh Vegetables, El Tianguis, Para Ti Mujer, Radio Bilingüe y otros patrocinadores. Para obtener más información sobre La Noche Bohemia 2011 por favor llame a Adela Castillo al (831) 578-6360 o a José Alejandro Moran al (510) 734-7074

Adela Castillo © 2010

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Tepotzotlán

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Pueblo con encanto en el Estado de México cancel de madera taraceado, la sala de Las Monjas Coronadas dedicada a la vida conventual femenina, la fuente original del llamado Salto del Agua, sus bellos jardines y el mirador en el que es posible apreciar este pueblo mágico y sus alrededores. Los alrededores Arcos del Sitio. El ambiente tranquilo del centro de Tepotzotlán se extiende a sus alrededores donde continúan las huellas del pasado colonial. Entre las frías montañas se encuentran los Arcos del Sitio, monumental construcción del siglo xviii, en el que se desarrolló un Centro Ecoturístico y de Educación Ambiental donde se puede hacer senderismo, bicicleta de montaña además de observar el paisaje en el mirador. Parque Ecológico Xochitla. Un lugar especial para la familia es el Parque Ecológico de Xochitla, cuenta con ciclopistas, una pared para hacer rappel, golfito, un pequeño tren y juegos infantiles.

Tepotzotlán es un sitio muy tranquilo que aún guarda ese toque de provincia a pesar de estar a unos cuantos kilómetros de la ciudad de México, entre los espacios más disfrutables están la Plaza de la Cruz, cuyo valor radica en la cruz atrial de piedra labrada con imágenes de la Pasión de Cristo. A unos metros se encuentra el quiosco, donde se reúnen los visitantes y habitantes, ya sea para saborear una rica nieve o ser espectadores de alguno de los eventos culturales que se realizan. Los fines de semana las calles de Tepotzotlán se visten de pequeños mercados y puestos de comida, de exhibición de tapetes y pinturas donde puedes conocer las diversidades culturales que te ofrece este Pueblo Mágico. El clima es subhúmedo, se recomienda prepararse para la lluvia en verano y abrigarse para la temporada de invierno. En primavera puede vestir con ropa ligera. Templo de San Francisco Javier. Desde la entrada a Tepotzotlán llama la atención, imponente y misteriosa, una de las construcciones más representativas del estilo churrigueresco en México, del XVIII. Su fachada tiene una ornamentación que se prolonga a los dos cuerpos de la torre, donde el uso de la columna estípite es lo más sobresaliente. Ver imágenes Templo San Pedro Apóstol. Se encuentra al costado izquierdo, tiene una portada atrial neoclásica y posee retablos barrocos pintados por Miguel Cabrera. En el segundo tramo de la nave

principal está la Capilla de la Virgen de Loreto presenta una portada de corte clásico, su interior es una réplica de la Casa de Loreto. En la parte posterior del templo se encuentran El Camarín de la Virgen y la Capilla El Relicario de San José, reconocidos como máximas expresiones del arte de la Nueva España. Museo Nacional del Virreinato. Parte del encanto de Tepotzotlán se encuentra en este recinto asentado en lo que fuera el Colegio de San Francisco Javier que desde 1919 resguarda alrededor de 15 mil piezas, que engloban importantes y valiosas colecciones de objetos relacionados con la historia colonial del país. Conserva una muestra de veinte pinturas del célebre artista novohispano Cristóbal de Villalpando, así como creaciones de Juan Correa, Martín de Vos y Miguel Cabrera. Alberga objetos de uso religioso y civil esculpidos en madera, cera y pasta de caña de maíz. Guarda una colección de utensilios de plata, imágenes talladas en marfil relacionadas con el comercio con Oriente, cerámicas, armaduras, arte plumario, textiles, armas, muebles y una vasta biblioteca con más de 4,000 ejemplares, muchos de ellos incunables. En el museo hay otros espacios no menos valiosos como el antiguo Claustro de los Aljibes con lienzos que relatan la vida de San Ignacio de Loyola, el Claustro de los Naranjos con su fuente octagonal, la Capilla Doméstica con su hermoso

Fiestas y Eventos 29 de Junio: Se celebran las fiestas patronales de San Pedro, hay kermés, juegos mecánicos, grupos musicales y el tradicional “torito” con fuegos artificiales. Septiembre: En la primera semana se realiza la fiesta en honor al Señor del Nicho, con fuegos artificiales, misas al patrono, música de banda y juegos mecánicos. Diciembre: La Hostería del Convento es el escenario para dar vida a las tradicionales pastorelas en las que grupos teatrales escenifican el nacimiento de Cristo. Gastronomía Otro lugar que hace famoso a Tepotzotlán es el Mercado Municipal, distinguido por los deliciosos antojitos: quesadillas, sopes, pambazos y tacos, también por la barbacoa y las carnitas. Pero si quieres probar comida más elaborada como el cabrito, los chapulines, los caracoles y los escamoles, éstos sólo se preparan en la Hostería del Convento, restaurante reconocido por su cocina tradicional mexicana y especialidades de temporada. Ver imágenes Artesanías Los artesanos se dedican al repujado, talavera, telar de cintura y orfebrería. También hay talleres de herrería. Los fines de semana se encuentran mercaditos con: muebles, talavera, cestas, prendas, artículos de piel y tapetes.

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El cansancio y agotamiento tanto físico como mental harán mella en tu carrera profesional, necesitas probablemente un respiro, un descanso y desconectar de la presión de la situación, posiblemente las limitaciones y exigencias del momento te tengan sin fuerza, pero así y todo hay muchas cosas que puedes hacer, en primer lugar actuar de forma disciplinada sin perder la compostura ante la adversidad, en estos días puedes sufrir importantes pérdidas, tanto materiales como de relaciones, puede que vivas momentos decepcionantes que mermarán tu autoestima, pero mira la parte positiva que no es ni más ni menos que tu potencial, tus habilidades sociales y capacidad para negociar, llegar a acuerdos o conciliar posiciones opuestas.

Deberás tener todavía un poco de paciencia, pues las soluciones no llegan de pronto, seguramente tendrás razón en los pleitos que tengas contraídos con otras personas, pero de poco servirán salvo los beneficios materiales que puedas obtener si tu no actúas con sentido común y eres conscientes de las cosas que has hecho mal, pues es importante que reconozcas tus errores y que seas capaz de mover tus ideas, y de no estancarte en determinadas conductas e ideologías, evita pretextos y excusas que sólo sirven para fijar en tu conciencia ideas inadecuadas, es hora de dar un paso en tu desarrollo espiritual, desde la distancia podrás valorar mejor los aspectos éticos de tus acciones.

La ambición sin duda es importante para materializar tus deseos, pero lo fundamental es realmente la habilidad con la que puedes utilizar los medios disponibles, la gestión de tus recursos y dar el máximo valor y aplicación a cualquier cosa, en definitiva que todo se alíe en tu favor para que puedas alcanzar tus objetivos, de alguna manera tienes muchas posibilidades de mejorar tu situación material y obtener el reconocimiento que ansias, pero quizá para ello antes tengas que tomar distancia y ganar en perspectiva, rebajar la tensión y la focalización para dar paso al proceso creativo e innovador que es quien realmente propicia el éxito, para ello puede venirte bien un cambio de ambiente, de situación, e incluso un viaje, el cambio es un estímulo necesario en la realización.

Con la Luna en el signo de Capricornio tendrás la necesidad de dar una imagen externa muy concreta, de confianza y seguridad, probablemente la presión profesional que vives es muy alta y ello te obliga a no fingir, sin maquillar la realidad, eso significa que debes de pensar en hacer las cosas de otra manera, quizá también tengas que cambiar los planes, ir paso a paso, poco a poco, y revisar todos los aspectos de tus proyectos, especialmente en lo que respecta a apoyos, socios o colaboradores, si trabajas por cuenta ajena, lo importante es conservar el puesto, si este es un empleo seguro, es a partir de ahora cuando debes de prepararte para las oportunidades de ascenso, no es que vayas a tener más suerte que los demás, pero tendrás tus ocasiones.

Es muy posible que te hayas quedado sin capacidad de reacción ante los obstáculos que puedan surgir tanto en el plano personal como profesional, pero todo es cosa de reajustarse, seguro que una vez asimiladas las circunstancias te desbloqueas y buscas alternativas, entre ellas la ayuda de amistades y familiares, la creatividad y la imaginación son tus mejores herramientas de trabajo, sin quitar importancia a la tecnología como instrumento de trabajo, así que, todo es cosa de hacer valer lo diferente, de conocer gente con la que colaborar, de una forma u otra, es semana de apertura, a la vez de nuevas ganancias, sin duda, en estos días las preocupaciones económicas puede condicionar todas tus acciones.

Con la Luna y Marte en Piscis los nacidos bajo este signo están en una semana de preparación ante la entrada de un ciclo mayor, y ello consiste en controlar en principio las emociones y no perder la serenidad, en confiar tanto en si como en las circunstancias, sin tener que dejar por ello el destino en manos de la providencia, y en entender que aunque el esfuerzo es necesario, no siempre da los frutos deseados, e incluso en ocasiones aumenta los problemas, especialmente cuando las decisiones y acciones van acompañas de una dosis de temor e inseguridad, es momento de pensar en sumar y no en restar, de crecer y seguir adelante, de la acción y no la inanición, así que en primer lugar debes nutrirte emocionalmente, y para ello lo mejor es evitar conflictos, y en especial a la gente que los origina.

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Lucero y Mijares pusieron fin a los rumores, al confirmar este viernes 4 de marzo de 2011 que, han decidido separarse de la mejor manera. "Por esta vía queremos hacer del conocimiento de los medios de comunicación, amigos y allegados el final de una historia que ustedes vieron nacer. Nuestro saldo: dos hijos maravillosos y una lista hermosa de acontecimientos que vivimos juntos", subrayó la pareja en un comunicado. En el comunicado de prensa detallaron que desde hace varios meses habían tomado la determinación de separarse, pero creyeron conveniente anunciarlo cuando todo se acomodara de manera óptima, para que sus hijos lo tomaran de la mejor manera posible. "Hoy, con las cosas claras y gozando gracias a Dios de una comunicación que nos permite el panorama ideal para afrontar junto con nuestros hijos esta determinación, queremos compartir con ustedes esta noticia". En el mismo texto, Lucero y Mijares

agradecieron a sus seguidores y medios de comunicación el apoyo que les han brindado todos estos años. "Les agradecemos de corazón su apoyo durante todos estos años, de la misma manera que les pedimos su consideración y respeto hacia nuestra decisión, ya que hemos acordado no dar entrevistas ni hacer comentarios posteriores al respecto".

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ANUNCIESE EN EL TIANGUIS LLAMENOS AHORA 831-770-1290 Una mujer se encuentra con su vecina por la calle, y le dice: Oye, perdona pero me debes 10.000 pesetas. Su vecina le contesta: Te perdono, te perdono. ********************************************************** Le decía una amiga a la otra: Yo he tenido tres novios, Alberto, Rigoberto, Roberto. Los tres terminan igual, le dice la amiga. Y contesta la otra: Sí, dejándome plantada. ********************************************************* ¿Sabéis cuál es el colmo de un panadero? Hacer una barra de pan de 50 Kg. ¿A que no tiene gracia? Pero tiene miga. ********************************************************* Doctor, doctor, dígame la verdad. ¿Después de la operación podré tocar la guitarra? -Si, hombre, perfectamente. -¡Que bien! Porque antes no sabía. *********************************************************

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TORTAS DE CAMARÓN Ingredientes necesarios en este receta: " Camarón Seco Molido: 1/4 kg " Huevos: 2 kg " Harina: 1 cucharadita " Tomate: 1/4 kg " Orégano: 1 pizca " Ajo: 1 diente " Sal: al gusto " Aceite: suficiente para freír Como se prepara Tortas de Camarón: Se baten. los huevos a punto de listón, agregar la harina y el camarón. Tomar una cucharada de la mezcla y vaciarla al aceite caliente para formar la torta y freír. Sacar y escurrir. Licuar el tomate el ajo, el orégano y sal al gusto y guisarlo con una taza de agua. Servir las tortas y bañarlas con la salsa.

Estimados paisanos, trabajadores del campo, atravez de estas humildes lineas su revista el tianguis y su personal queremos darles la bienvenida al Valle de Salinas, CA. A todos ustedes que siguen la corrida cada año, en Noviembre se van de Salinas a Yuma, y ahora en este mes de Marzo ya comienzan a regresar de Yuma a este Valle de Salinas haciendo el trabajo del campo que muchos no quieren hacer y que con esfuerzo trabajan en las diferentes tareas del campo como es: desaigando, limpiando, escardando, plantando, cortando. El trabajo del campo es muy duro lo dijo por experiancia propia, y por eso: “mis respetos” para todos ustedes hombres y mujeres, gracias a ustedes millones de personas alrededor del mundo se alimentan saludablemente, y sigan echandole ganas. Aqui en su revista el tianguis reconocemos el esfuerzo de todos ustedes y queremos decirles que estamos muy orgullosos de ustedes. Una vez mas BIENVENIDOS al valle de Salinas y sientanse libres de llamarnos o visitarnos y participar en las diferentes rifas de su revista el tianguis, los premios que tenemos son para ustedes, asi es que participen. Nuestro telefono es (831) 770-1290


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Cruz Azul quiere cumplir en este torneo sus objetivos Ante la intensa carga de actividad que tendrá Cruz Azul durante el mes de abril, el defensa Fausto Pinto aseguró que no hay pretextos para no conseguir los objetivos, pues la responsabilidad está en los jugadores. Pinto se refirió a los seis encuentros que tendrán en la Liga, el de "vuelta" con Monterrey en la Concachampions y los dos de la final de ese torneo en caso de avanzar a esa instancia si logran vencer a Rayados. "Trabajamos pensando en eso y no podemos, en estos momentos, poner excusas porque nos toca jugar tantos partidos, pues de entrada sabíamos lo que íbamos a enfrentar en los dos torneos", expresó. Agregó que un equipo con las expectativas de Cruz Azul y con la responsabilidad que tienen los jugadores y lo que siempre busca la institución de obtener cosas grandes, son siempre puntos importantes. "No podemos darnos el lujo de despreciarlos (a ninguno de los dos torneos), de pensar en este momento que ya estamos cansados, sabemos que tenemos que jugar estos partidos al cien por ciento y tratar de ganarlos. Tenemos un cuadro que nos da para pelear los dos torneos y vamos a tratar de ganarlos". El zaguero del conjunto celeste dijo sin embargo que deberán ir paso a paso ante tanta actividad que tendrán a partir de este sábado cuando viajen a Torreón y que primero deberán pensar en Santos, luego en Monterrey y así sucesivamente. La semana anterior el preparador físico cruzazulino, el uruguayo Daniel Ipata, se había referido a la recuperación de los jugadores, precisamente por si llegan a disputar esos nueve partidos a lo largo del mes de abril. Terra deportes/Notimex


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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR Del Sol ----------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express El Sol Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Tropicana ---------------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman Magnolia Supermercado-MR WIC Store CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso Meat Market Reynoso’s Super Market Mercadito Mexicano -----MR Restaurante Don Chuy Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery Gas Station-----------------MR PRUNEDALE La Tapatia Supermax MARINA Isidro’s Taco Shop Taqueria El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Joyeria Rubi Mercado Mi Tierra -------MR

Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant Cabo Hermoso -----------MR SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Longs Drugs Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market ANDREA Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal)----MR Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Taqueria El Chavinda Alisal Tax Service Dolores Fruit Stand Superb Water ------------MR Exitos Latinos D C Fashion S. C. Mi lindo Nayarit ----------MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn El Oaxaqueño Rest. La Princesa Market Taqueria Mi Ranchito2 --MR Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Alisal Tax Service Panaderia Azteca Wash Dry Wood Street Navarro’s Income Tax --MR

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West Market laundry Lavanderia de Mo’s Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market Tapia’s Market Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Lou’s Wash & Dry ------- MR ( Star Market Shopping Ctr. ) Clay Liquor Store ---------MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo

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Boronda Rd. Fiesta Foods----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

GILROY Apatzingan Meat Market MR El Grullense Dos Arteagas --------------------MR Los Arcos Meat Market -MR Del Sol Market ------------MR Super Save Market Restaurante El Michoacano Los Pericos Gaona’s Taqueria Gavilan Market ------------MR HOLLISTER Hollister Drive In Market Los Cuates Guadalupana Hollister Super Market I Hollister Super Market II Taqueria Alegria -----------MR Mi Ranchito Prtoduce----MR Los Grullenses Jacona Esperanza Superior Bakery Restaurane El Michoacano

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EJERCICIO Y EMBARAZO

El primer consejo para un embarazo saludable es hacer ejercicio. Esto ayudará a que recuperes tu figura después del embarazo y a mantener bajos durante el embarazo los niveles de estrés; ya que ayuda a que fluya tu sangre correctamente y a regular muchas otras funciones de tu cuerpo; lo que es beneficial para ti y tu bebé. 5 razones para hacer ejercicio durante el embarazo. - El ejercicio ayuda a reducir la etapa de recuperación después del embarazo. Asimismo, hacer rutinas de ejercicio correctas aumentará la fuerza que se necesita durante el parto, haciéndolo más fácil para ti. -Aumentará tu salud emocional, ya que reducirá tu estrés y esto hará más sencillo el ser una nueva madre durante la experiencia del embarazo. -El ejercicio también ayuda a resolver el manejo del peso una vez que el bebé haya nacido. Esto es una duda muy frecuente de las madres que quieren perder peso una vez que han dado a luz. Ejercitar durante el embarazo puede hacer más fácil el perder peso durante el posparto.

-El ejercicio reduce los “efectos secundarios” del embara-

zo. Ayuda a aliviar o reducir síntomas como el dolor de cabeza, la fatiga y la constipación comunes al embarazo. -El ejercicio durante el embarazo ayuda a prevenir el riesgo de un embarazo prematuro. Asegúrate de tomar muchos líquidos antes de ejercitarte, de tener una dieta muy nutritiva y de evitar el “ejercitar demasiado”. Escucha a tu cuerpo- si empiezas con mareos o nauseas, detente y descansa. Las actividades más recomendadas durante el embarazo son: hacer yoga, aeróbicos acuáticos, caminatas y natación. Recuerda que por tu salud y la de tu bebé, es recomendable que ejercites para tener un parto sencillo y natural para ambos. El ejercicio durante el embarazo y una buena nutrición que lo acompañe son dos actividades que no pueden faltar durante estos nueve meses tan importantes.

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INVENTORES Y DESCUBRIDORES THOMAS ALVA EDISON 1847-1931 ESTADOS UNIDOS DE NORTEAMERICA El inventor mas prolífico Aunque parezca increíble, el inventor mas prolífico de la historia, creador de aparatos como el foco, el fonógrafo y el proyector de películas, sólo pudo ir a la escuela durante tres meses. Natural de Milan (Ohio), el joven Thomas Alva Edison tuvo que ponerse a vender periódicos a la edad de 12 años para contribuir a la precaria económica familiar. No obstante, inquieto como era , dedicó su tiempo libre a experimentar con aparatos mecánicos y electrónicos. Becado con un curso de telegrafía por haber salvado la vida de un hijo jefe de estación, desarrolló en 1863 su primer invento - un equipo telegráfico simplificado -, mientras trabajaba de telegrafista en el ferrocarril. Perdió su empleo por incendiar un vagón durante un experimento, pero Edison no se rindió y con el dinero que ganó vendiendo aparatos telegráficos montó su propio laboratorio. En 1869 patentó el registrador eléctrico de votos, así como un indicador de variaciones bursátiles. A estos ingenios le siguieron el fonógrafo, precursor del tocadiscos, y los fusibles de plomo. En 1879 logra la lampara incandescente y hace la primera instalación eléctrica de iluminación: 115 focos en el vapor Columbia. En 1881 crea en Nueva York la primera central de luz y energía del mundo, con redes subterráneas para llevar corriente eléctrica. Dos años después patenta el Kinetógrafo, una cámara de 17 metros de cinta, y el Kinetoscopio, un equipo ocular individual para ver imágenes sucesivas. Por fin, 1896 logra el cinetófono. La mente de este gran mito norteamericano sólo descansó con su muerte en 1931

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HISTORIA De Cesar Chavez

Agrícolas y, en 1971, adoptó el nombre definitivo de Unidad de los Trabajadores Agrícolas de América (UFW), convirtiéndose Chávez en su presidente. Durante la marea de disturbios sociales que conmovió a la sociedad americana en 1968, César Chávez obtuvo una importante relevancia pública al iniciar un boicot de ámbito nacional contra los productores de uva de mesa de California, con el fin de conseguir un convenio más justo para los vendimiadores temporeros. Chávez consiguió un apoyo generalizado en todo el país y forzó a los productores de uva a negociar con la UFW.

CéSAR CHáVEZ (1927-1993) Dirigente sindicalista estadounidense, nacido el 31 de marzo de 1927 cerca de Yuma (Arizona) y muerto el 23 de abril de 1993 en San Luis (Arizona). César Chávez fue el fundador de la Unidad de los Trabajadores Agrícolas, que, desde 1964, agrupó a los jornaleros emigrantes, en su mayoría de origen hispano, para luchar por la mejora de sus condiciones laborales. César Chávez pertenecía a una familia de emigrantes de origen mejicano empleados en el trabajo agrícola. Su infancia tuvo como escenario una sucesión de campos de labor entre California y Arizona, en los que comenzó a trabajar desde muy niño. Acudió poco a la escuela, que abandonó antes de finalizar la enseñanza obligatoria. Durante la Segunda Guerra Mundial, César Chávez se enroló en la marina estadounidense. Tras dos años de servicio, regresó a Arizona para emplearse de nuevo en el campo. En 1952 entró a trabajar como educador en la Organización de Servicios a la Comunidad (OSC), grupo dedicado a la autoayuda que pertenecía a la Fundación Áreas Industriales del filántropo Saul Alinsky. Sus grandes dotes de organización le convirtieron en el director general de la OSC en 1958, puesto al que renunció cuatro años después para volcarse en la creación de un sindicato agrícola que luchara por los derechos laborales de la población chicana. El sindicato, llamado en principio Asociación Nacional de Trabajadores Agrícolas (NFWA), en 1966 pasó a denominarse Comité Organizador Unido de los Trabajadores

Las luchas sindicales continuaron durante toda la década de 1970, consiguiendo el reconocimiento de los derechos laborales de los trabajadores agrícolas emigrantes. La afiliación a la UFW creció aceleradamente durante estos años, pero, a fines de la década de 1960, la Hermandad Internacional de Camioneros se introdujo en el sector agrícola del suroeste, dividiendo la afiliación de los trabajadores temporeros. El sindicato de camioneros contaba con el respaldo de la patronal agraria, a la que ofrecía convenios más ventajosos. La competencia entre ambos sindicatos causó un prolongado conflicto, que se dirimió en los tribunales y en enfrentamientos directos entre sus afiliados. En 1977 ambas organizaciones llegaron a un acuerdo de concordia, que reconoció a la UFW el derecho exclusivo de afiliación entre los trabajadores agrícolas. Sin embargo, las divisiones internas mermaron la capacidad de actuación del sindicato de Chávez. Éste controlaba la organización de forma autoritaria, lo que causó la defección de muchos de sus más cercanos colaboradores, algunos de los cuales le acusaron de dar un trato de favor a sus familiares dentro del sindicato. Chávez comenzó a interesarse por la medicina holística, el vegetarianismo, la sanación por la fe y otras creencias esotéricas, las cuales trató de imponer a sus colaboradores en la UFW. La afiliación al sindicato decayó rápidamente en los años ochenta, convirtiéndose en una organización minoritaria entre los vendimiadores de California.

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Jackie Guerrido y Don Omar divorciados Tras los escándalos que Don Omar despertó en Twitter tras amenazar a Jackie Guerrido, ahora ella confiesa felizmente encontrarse divorciada del cantante de quien estuvo muy enamorada. Han transcurrido apenas tres años desde que Don Omar anunciara feliz su boda con la animadora de la cadena Univisión, Jackie Guerrido, y sin embargo, el matrimonio no pudo resistir los problemas que aparentemente se succitaaron por el carácter temperamental del cantante de Sale el Sol… la popular presentador del estado del tiempo en Despierta América, dijo muy feliz en una entrevista que a pesar de todos los rumores que se desataron sobre su vida conyugal, ella prefiere manejar todo con hermetismo y conformidad, asegurando que hizo todo lo posible porque las cosas llegaran al mejor término posible. Entre risas, Guerrido anunció su divorcio: "¡Ay! ¡Ya era hora! Yo pensaba que me iban a tener un bailarín o algo por el estilo"."Al mal tiempo, buena cara y lo que se ve no se pregunta", afirmó luego de ser cuestionada sobre cómo se siente sobre su separación legal. "Me siento súper feliz. Siempre he dicho que una persona que dependa de otra para ser feliz pierde su esencia. Siempre he estado con mis hijos alcanzando mis metas con mi familia". Jackie deja muy claro que el matrimonio estaba muy afectado por demasiadas situaciones que no pudieron sobrellevar, lo importante es que ella mira su futuro con mucho optimismo.

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¿Cómo resolver conflictos en el matrimonio?

hablar, escuchar, sino como el ejercicio permanente de compartir inquietudes, vivencias, objetivos, proyectos y en general el día a día.

Una nueva experiencia, una nueva etapa en la vida se inicia cuando decidimos unirnos a un ser querido para compartir de nuestra total existencia en sueños, añoranzas y anhelos de felicidad con ese otro ser que amamos. Este es el instante en que aflora la ilusión y se abre el camino en el que todo parece "color de rosa". Sin embargo, hay que tener presente que son dos personas distintas que deberán acoplarse y adaptarse mutuamente, para vivir en verdad el amor jurado como "eterno e incondicional".

Un matrimonio que anhela seguir amándose para toda la vida, que a pesar de los malos tiempos deciden estar juntos, deben partir por tener un corazón respetuoso desde donde broten palabras positivas, abundantes y amorosas.

Sabemos que esto no es nada fácil y que lo que han de aportar cada uno en la pareja será indispensable para el logro de sus objetivos. Hay que tener presente, que como ocurre en la mayoría de los matrimonios, no estamos exentos de conflictos, pero que frente a esta realidad, debemos resolver los problemas de una manera adecuada. Llegar a ser personas que reconozcamos las diferencias de la mejor manera, cuidando la integridad del otro/a y aceptando la existencia de factores que no se pueden cambiar. Actuar con tolerancia, debe ser una de las primeras leyes a cumplir a la hora de resolver los problemas. Se debe tener claridad que lo que marca la diferencia en una relación, no es lo que se espera de la pareja, si no lo que uno/a mismo/a puede aportar. Sin duda alguna, este será el modo de lograr el crecimiento de ambos, lo que se reflejará en una mejor calidad de vida. Al hablar de cómo solucionar conflictos, es importante mencionar que la comunicación es la base fundamental. No sólo vista como una adecuada disposición de

Para esto les brindamos una lista de sugerencias acerca de cómo resolver conflictos sin herir a la persona amada: 1. Identificar y focalizar el problema Identificar y focalizar el problema requiere de un gran ejercicio: el diálogo. Expresar lo que se siente de forma permanente va a permitir entrar en un proceso de madurez en el cual la pareja pueda detectar cual es el problema. Lo contrario a este ejercicio es la acumulación de situaciones difíciles que no permiten saber con claridad que es lo que está pasando. En ocasiones, es posible encontrarse luchando contra aspectos que se creen es el problema, pero que no son más que los síntomas. 2. Buscar el lugar adecuado y el momento oportuno Dejemos que el primer estallido del enojo pase. Es probable que si se habla en ese momento, se digan cosas de las cuales luego haya que arrepentirse. El momento oportuno es aquel cuando lo peor del conflicto pasó. Será necesario encontrarse a solas, de preferencia fuera de casa y en un lugar agradable para ambos. 3. Aprender a estar en desacuerdo sin pelear Una buena comunicación, hará posible que se cumplan los objetivos de construir la relación. Un conflicto

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no significa necesariamente una pelea o estar en desacuerdo con la pareja. Muchas veces esto indica que existen dos seres pensantes y deseosos de compartir sus ideas. Aquí el elemento principal será siempre el respeto. Si no se practicó antes, debemos comenzar de manera respetuosa y amable a exponer las opiniones sin necesidad de humillar, ridiculizar o criticar. 4. No buscar culpables, sino soluciones Se debe atacar el problema, no el uno/a al otro/a. Por lo general un ataque mutuo puede afectar más la relación y ser preámbulo para otra mayor. Tampoco busquemos la manera de herir a nuestra pareja. El problema es real y debemos buscar una solución sin herir los sentimientos del otro o la otra, más aún cuando ya no tenemos argumentos para defender nuestra posición. Las soluciones han de ser propuestas concretas de nuevas conductas para ambos. Procuremos proponer la nuestra en primer lugar. 5. No pretender tener la razón Siempre hemos de incluirnos como parte del problema, ya que en una pareja ambos comparten permanentemente las responsabilidades. Esto permitirá que si nosotros/as ya tenemos la solución, la expongamos en el momento oportuno como una de las posibles salidas, recordando que no ha de ser la única. 6. Elegir una posible solución Luego de un largo proceso de comunicación, en los cuales se debe atravesar varias etapas hasta lograr una madurez, hay que buscar las soluciones que sean saludables en términos físico-emocionales para todo el entorno familiar. Se debe intentar siempre rescatar los elementos positivos existentes. El aprender a solucionar las diferencias se inicia siempre con un sentimiento de humildad.


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ABRIL 01, 2011 conquistadores españoles en el siglo XV. Como muchos sitios arqueológicos, Tajín fue un descubrimiento casual que emergió por la búsqueda de plantaciones clandestinas de tabaco. Casi 200 años después se realizó la primera excavación arqueológica Antigua ciudad prehispánica que abarca a cargo de José García Payón de 1943 a una extensión de aproximadamente 1,221 hectáreas en una zona de selva y ambiente 1963. húmedo. Se desempeño como la capital del El Instituto Mexicano de Antropología e Historia (INAH) hizo una restauración del estado Totonaca. Tajín significa Ciudad o sitio en 1980. Cuenta con numerosas Lugar del rayo o trueno en lengua pirámides, palacios y varias canchas de Totonaca. Se piensa que "Tajín" también juego de pelota. La arquitectura destaca fue el nombre de algún dios de los por el hábil manejo del nicho, referido de pobladores. La principal actividad económica se apoya- muchas formas en los distintos edificios del área (cuadrados, rectangulares, con o sin ba en la agricultura, el comercio y el grecas). La pirámide más conocida es la trueque de mercancías y servicios; se han llamada Pirámide de los Nichos, colosal encontrado indicios que permiten ver la levantamiento que posee 365 huecos que influencia de culturas vecinas como la Teotihuacana y Tolteca. El sitio fue comple- se dice representan un calendario. tamente deshabitado cuando arrivaron los 54 EL TIANGUIS

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Zona Arqueológica de Tajín

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Santuario de la Mariposa Monarca, México En los alrededores de Morelia, mas precisamente en Angangueo, estado de Michoacán, en una antigua zona minera se localiza el famoso Santuario de la Mariposa Monarca, declarado Patrimonio Natural de la Humanidad por la UNESCO. El lugar está cubierto de bosques de oyameles que sirven de refugio a millones y millones de estas increíbles mariposas que alcanzaron fama internacional, debido a que la especie viaja anualmente desde Canadá y Estados Unidos, realizando un recorrido de unos 4.000 km durante 25 días. El viaje que realizan es con el fin de reproducirse, ya que para lograrlo necesitan hibernar en un lugar donde la temperatura las mantenga aletargadas, para que una vez llegado el calor primaveral se reproduzca para poco después emprenda su regreso hacia el norte para concluir su ciclo de vida. La mariposa monarca, además de su gran belleza, se caracteriza por su resistencia y longevidad, pues mientras otras especies de mariposas tienen un ciclo vital de 24 días, la monarca llega a vivir hasta nueve meses, es decir 12 veces más. Cada año, entre octubre y marzo, millones de mariposas monarca encuentran en los bosques mexicanos, las condiciones ideales para desarrollarse y aparearse, pasan el invierno en los bosques de oyamel de Michoacán y Estado de México en colonias de hasta veinte millones de individuos, para dejar atrás las heladas montañas de la región de los Grandes Lagos de Norteamérica. La mariposa monarca de escasos centímetros puede viajar unos 120 km por día. La monarca habita la franja fronteriza de Canadá y los Estados Unidos durante el verano, cuando los días largos y las altas temperaturas le permiten madurar y reproducirse. Al terminar el

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verano, los días se hacen más cortos y aparecen las primeras mariposas de aire polar, causando una disminución drástica de la temperatura. La falta de control de la temperatura interna y la escasez de alimento por el letargo invernal en que entran las plantas de las que se alimenta la monarca, la obligan a desplazarse hace latitudes más cálidas. La mariposa monarca establece sus colonias en los bosques de oyamel de las laderas sur y suroeste de las montañas en donde haya algún arroyo cercano, a más de 2,700 metros sobre el nivel del mar. Las mariposas se agrupan durante las noches y en los días nublados y con lluvia, en la franja media de los árboles, en donde los vientos no fluyen con fuerza y las temperaturas no son tan extremas. A mediados de febrero, en que la temperatura aumenta y los días se hacen más largos, las mariposas comienzan a aparearse, y buscan flores para extraer el néctar, pues hace falta acumular energía para el regreso. Este recorrido se inicia a principios de marzo, cuando grandes grupos de mariposas levantan el vuelo simultáneamente, batiendo sus alas en un ruido sordo, para encontrar alguna corriente de aire ascendente y dar principio al viaje de regreso. A mediados de marzo, en los santuarios sólo quedan como testimonio los cadáveres de las mariposas muertas, y los bosques de oyamel regresan a su antiguo aspecto, aguardando el fin de año, cuando nuevamente llegarán millones de mariposas monarca, repitiendo este maravilloso fenómeno. Los dos principales Santuarios de la Mariposa Monarca en el Estado de Michoacán son: El Rosario que se localiza en el Municipio de Ocampo, en el estado de Michoacán, a unos 30 km de Zitácuaro y a 217 km de la Ciudad de México. Éste santuario se caracteriza por ser el único con andador turístico. Sierra Chincua, esta reserva está constituida primordialmente por densos bosques de oyamel o abeto. Éstas coníferas, cuya corteza es de color muy clara, producen glóbulos de resina que llaman aceite de abeto. Alcanzan unos 30 metros de altura y son el hogar de las mariposas y donde completan su ciclo de vida en la estación invernal.

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El poder del humor

“Una sonrisa es la llave secreta que abre muchos corazones”. Sir Robert Baden Powell. Volvemos al humor, a la risa, a la sonrisa y a la carcajada. Volvemos a iluminar nuestros rostros con una enorme y magnética sonrisa. Hace unas semanas encontrábamos el primer de los tesoros, las semillas. Semillas de optimismo, positividad, alegría, felicidad etc. Siguiendo los consejos de Don Positivo el plante, las he mimado, regado con mucho amor, paz y bienestar. Dia a dia las cuido y abono para pronto empezar a disfrutar de los frutos de un buen optimismo y pensamiento positivo. Hoy para mi sorpresa, Doña Felicidad nos hace llegar el segundo “Tesoro”. Mientras disfruto de un autentico expresso italiano, el aroma a café recién hecho que invade la cocina atrae a Giulia, que como buena italiana ama el café. Ella nos llevara hasta el segundo “Tesoro”. Curiosa, impaciente por descubrir el segundo de los tesoros, me puse en las manos de Giulia rumbo al tesoro. Giulia, amante de la naturaleza, amante de los animales, las flores, amante de la felicidad y gran amante de la vida, me llevo hasta el rincón más especial de su jardín. De camino al rincón especial, todo era amor, paz, armonía entre el entorno y yo. Jamás había experimentado tal sensación, la cual anotare en mi cuaderno, en mi diario del positivismo vital, para tenerla presente más de lo que soy consciente. Allí estábamos en un cálido invernadero lleno de flores, rosas, malvas, lavanda, orquídeas, tulipanes. Un hermoso jardín en miniatura. Entre flores Giulia coleccionaba sonrisas, tenia fotos de diferentes sonrisas, momentos llenos de humor y optimismo. En medio de tanta flor, aromas, buen humor, risas y optimismo había una caja con una nota: “El sentido del humor, el poder del humor, no está en las circunstancias, ni en los hechos, está dentro de ti, dentro de cada uno de nosotros “Don Positivo. Abrí la caja, mi curiosidad estaba por explotar, ya quería saber cual sería el segundo tesoro. Una vez abierta la caja, en su interior me encuentro con abono, un abono especial. Curioso, como siempre ¿verdad? Al verlo, no pude para de reír. Original tesoro. Don Positivo siempre sorprendiendo. Giulia, me comenta que desde que el poder del humor tomo su vida, es más feliz. El humor está ligado a elementos químicos de nuestro cuerpo, con lo cual el bienestar físico estará garantizado. Nuestro sistema inmunológico se ve reforzado con unas dosis de buen humor, sonrisas y risas. El poder del humor querid@ amig@ te hara más resistente en situaciones difíciles. Es un poderoso mecanismo de defensa, te ayudara a aliviar rabia contenida, temores etc. Ayuda a combatir la frustración. La risa y el poder del humor es el mejor de los relajantes naturales. ¿A qué esperas? Ríe, sonríe, deja que el poder del humor abone tu vida, tus emociones y circunstancias. Para Giulio, la risa y una sincera sonrisa son la comunicación y la afirmación de la humanidad. Utiliza el poder del humor en lo cotidiano y veras que un mundo nuevo sembrado con optimismo y bien abonado por sentido del humor. Afronta la vida inteligentemente con humor, risas, sonrisas y carcajadas. Todo ello forma parte del autoconocimiento, del entrenamiento vital para desarrollarnos optimizando resultados en nuestras vidas. Déjate seducir por el poder del humor.

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