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JULIO 06, 2012 • VOL.10 NO. 242 • PARA PUBLICIDAD • 831-770-1290 • 831-435-3210 • WWW.ETIANGUIS.COM • INFO@ETIANGUIS.COM


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bueno, capaz de enamorarse y darlo todo. ¿A quién no le gustaría un apapacho de esos brazos? Fernando Colunga Olivares nació el 3 de marzo de 1966 en la Ciudad de México. Es hijo único del ingeniero Fernando Colunga y de Margarita Olivares. Inició estudios de ingeniería civil, tuvo una ferretería, fue concesionario de autos, trabajó como administrativo y de barman. Pero siempre tuvo la inquietud de ser actor, por lo que empezó a trabajar en cine, hasta que en 1988 fue doble de Eduardo Yáñez en la novela "Dulce desafío". A partir de entonces decide continuar en la actuación y en 1990 ingresa al Centro de Educación Artística (CEA) de Televisa.

El actor de 44 años, que actualmente protagoniza Soy tu dueña, al lado de Lucero, tiene un cuerpo de guerrero romano que derrite a cualquiera. Sin embargo, lo que a él más le gusta de sí mismo son sus manos y su franqueza. Se reconoce fanático del motociclismo, la natación y el buceo. Para nadie es un secreto que usa una loción creada especialmente para él y que su principal arma de seducción es ser caballeroso. Siempre alejado de los escándalos, Fernando provoca fantasías por lo que proyecta: un hombre

En sus inicios su rostro se hizo popular en muchos hogares gracias a tener un papel en la versión mexicana del conocido programa infantil Plaza Sésamo, así como "La telaraña", "Hora marcada" y "Todo de todo". Tuvo apariciones en telenovelas como "Cenizas y diamantes", "Madres egoístas" y "María Mercedes" ésta última que protagonizaba la cantante Thalía. Ni su físico ni su calidad de actor pasaron inadvertidos para la conocida productora Carla Estrada, quien rápidamente le ofreció un papel en la telenovela "Más allá del puente" (1993) con María Sorté. Más tarde, tuvo un papel en "Marimar" (1994)

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dando vida a "Adrián Rosales". Por ese año, Colunga se estrenó en el cine con la película "Bésame en la boca", con Paulina Rubio, y en 1995 interpreta al personaje de "Raúl Gutiérrez", en "Alondra", una novela de época con la productora Carla Estrada. Ese mismo año consiguió su primer papel protagónico al lado de Thalía en la telenovela "María la del barrio", en la que personificó a "Luis Fernando de la Vega". Con esta actuación, Colunga comenzó a ser conocido en muchos países, pero la novela que lo lanzó al estrellato a nivel mundial fue sin duda "Esmeralda" (1997), con Leticia Calderón, pues alcanzó enormes éxitos de audiencia en Indonesia y República Checa. Después de este éxito, Fernando incursiona en el teatro con "Pecado no original", donde actuaba junto a Chantal Andere. Interpretaban a "Jenny" y "Bill", un matrimonio infeliz en proceso de destrucción. Su siguiente telenovela fue en 1998, "La usurpadora" con la famosa actriz venezolana Gabriela Spanic y con actores con los que había trabajado antes como Juan Pablo Gamboa, Chantal Andere, Alejandro Ruíz o Enrique Lizalde.


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Albóndigas al curry Ingredientes - 1/2 kg carne picada - 2 cucharadas curry en polvo - 1/2 l caldo - 2 cebollas - 1 huevo - 1 manzana - 25 g harina - 25 g pasas - 2 cucharadas chutney de mango - aceite - sal Cómo hacer Albóndigas al curry Primero batimos el huevo en un cuenco con un poco de sal y mezclamos la carne con el huevo. Formamos una masa compacta y con ella vamos haciendo bolitas de tamaño medio. Ponemos a calentar aceite en una sartén honda y freímos las albóndigas hasta que queden doradas por todos los lados. Mientras, pelamos y rallamos la cebolla y pelamos y picamos la manzana. A continuación las ponemos en una cacerola y retiramos el aceite de la sartén, dejando unas pocas cucharadas, donde freímos la cebolla rallada y la manzana, removiendo de vez en cuando. Cuando el conjunto esté ya blando, agregamos el curry en polvo junto con la harina y lo rehogamos un minuto. Sacamos del fuego e incorporamos el caldo, mezclándolo todo bien. Añadimos las pasas y el chutney y dejamos hervir, sin dejar de remover. Luego vertimos la salsa sobre las albóndigas y las cocemos durante 30 minutos.

Tu que me has dado tantas cosas, dame una cosa mas, un corazon agradecido, no agradecido de auerdo a mis deseos como si tus bendiciones se escatiamran en ciertos dias, si no un coarazón que te alabecon cada latido. -JN


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Tendrás que enfrascarte en asuntos familiares, afectivos, o relacionados con el hogar. Te encontrarás con la verdadera realidad de tu vida íntima como lógica consecuencia de lo vivido hasta ahora. En el mejor de los casos puedes dar con la casa de tus sueños, esperas o buscas futura descendencia, o empiezas a salir con un amor especial. Por otro lado, tu pareja o algún ser querido puede cansarse de tu actitud y alejarse, o eres tú quien encuentra por fin una salida mágica a una situación inviable e insoportable.

Hay algunos asuntos económicos o de papeles que tienes que afrontar desde hace tiempo, y la Luna Nueva de hoy puede suponer el inicio de un camino directo hacia la solución definitiva de cualquier trámite, especialmente si están relacionados con el hogar. Podrás ordenar tu vida en muchos aspectos. La suerte te acompañará incluso en aquellos casos en los que veas imposible una solución. Si tuviste un problema con un hermano o con otro familiar, desde hoy se podrá conversar y reconciliaros, y si no, ya no os veréis en mucho tiempo.

Te verás obligado/a a afrontar ciertos asuntos económicos que ya no puedes dejar de lado lo quieras o no, pues si no, la situación puede volverse insostenible. Harás el balance de tu economía y llegarás a la conclusión de que no te queda otra que sacrificarte por el trabajo, tendrás que renunciar a algún objetivo que no puedes alcanzar por ahora, o necesitarás mucho tiempo para crearte una situación verdaderamente desahogada. Aunque resulte un engorro, debes tomarte muy en serio los asuntos de dinero ahora.

Hoy es una fecha clave, se asentarán las bases sobre las que girará tu existencia el resto del año. Desde hoy será imposible ocultar la verdadera realidad de tu vida íntima y familiar, y es el momento de tomar decisiones para mejorar en este terreno, pues si no, se postergarán las carencias por otro año más. Abre los ojos desde ya, porque de una forma mágica y especial puede surgir algo inesperado que te ayudará a solucionar todos los problemas.

Hoy Es la etapa previa a tu cumpleaños, y el momento ideal para dejar de lado lo habitual y aislarse un poco del mundo exterior. Más que enfrascarse en la consecución de objetivos conscientes, desde hoy mismo conviene que medites y reflexiones sobre el ciclo anual que termina, y sobre aquellos propósitos que serán los pilares para el nuevo ciclo que comenzará con tu próximo cumpleaños. Tendrás que renunciar a tus asuntos personales por atender las demandas de tus seres queridos, pero te sentirás bien por ello.

Hoy es una fecha clave para el futuro de tu vida social y tu relación con amigos y grupos o colectivos de personas. Si crees que necesitas una renovación en este aspecto, o si algún amigo te decepcionó, desde hoy mismo puede empezar a darte cuenta de qué gente o qué ambientes ya no te convienen ni te aportan nada, y paralelamente, conocer otras personas que pueden llegar a ser realmente afines, incluso muy especiales. Si crees que un cierto entorno, o algún amigo, te perjudica en tu vida de pareja, ni te lo pienses y aléjate de ahí.

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Te verás obligado/a a ser más realista y a darte cuenta de que no todos tus seres queridos pueden llevarse bien entre sí. Si hay alguna celebración familiar o reunión importante en este ciclo, desde hoy tendrás que empezar a asumir que algunos de ellos van a mostrar sus diferencias unos con otros por más que tú te empeñes en lo contrario, así que procura ser coherente a la hora de hacer planes con la gente y no intentes obligar a nadie de nada. Si te sientes decepcionado/a con algo hoy, la mejor manera de canalizarlo es a través del trabajo.

Hoy comienza una fase que puede ser realmente especial para tu vida sentimental y familiar. Si superaste las pruebas que la existencia puso en tu camino, desde hoy mismo te encaminarás por fin hacia una convivencia cotidiana sólida con un amor muy especial, una persona con la que te entenderás de maravilla y junto a la que pasarás mucho tiempo, y ya no habrá nada que pueda impedirlo. Si nadie iluminó tu corazón hasta ahora, hoy puedes conocer a alguien que te gustará mucho, pero esta conquista te llevará tiempo.

Comienza una fase muy relevante para el devenir de tus relaciones en muchos niveles en los próximos meses, sobre todo con las personas con quienes convives, la familia, y la gente más cercana a ti. Aquellas relaciones más importantes que hay en tu vida estaban poniéndose a prueba, y desde hoy, su destino ya es inevitable, ya sea para bien o para mal. Puedes asentarte por fin en una convivencia de pareja, o al menos gozar de un contacto cotidiano, pero también puedes ver la cruda realidad de una relación que no tiene futuro.

Tendrás que asumir algunos contratiempos en el entorno laboral y a la hora de manejarte con los asuntos prácticos. Seguramente alguna avería o mejora en el hogar, o en alguna de tu propiedades, supondrá un elevado gasto, o simplemente compromisos familiares y necesidades de seres queridos te obligarán a sacrificarte económicamente por asuntos que no son tuyos propios. En el trabajo el ambiente puede llegar a estar tan enrarecido que será inevitable que alguien se marche de allí, pero tú no serás el/la principal afectado/a.

Sufrirás una importante y profunda transformación interior, sobre todo en tu vida sentimental y familiar, y puede que eso se vea reflejado en algún cambio en el mobiliario o reforma en el hogar. Desde hoy te sentirás con más ganas de encerrarte en tu casa y en tu entorno más cercano, y buscarás más la intimidad con tu pareja o tus seres queridos. Si las circunstancias te muestran que tienes que renunciar a algún amor, no te empeñes en lo contrario, y si empiezas una relación en este ciclo, seguro que es importante.

Comienza un ciclo muy relevante para el devenir de los próximos meses en tu vida amorosa y en la relación con tus hijos, si los tienes. Sobre todo sentirás si lo que vives es ideal o no, pues si no lo es, desde hoy mismo puedes encontrarte con otra persona que te aporte todas las carencias que sientes en tu vida de pareja. Si crees que estás con la persona adecuada, a partir de hoy la relación se solidifica, y los encuentros son ya regulares, constantes y agradables. Si tienes hijos desde hoy te sacrificarás por ellos más que de costumbre.

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Detectan actividad cerebral única tras cirugía para adelgazar Las diferencias en cómo se activa el cerebro al mirar comida explicaría por qué a algunos pacientes evolucionan mejor que otros con la cirugía bariátrica. Un nuevo estudio, presentado en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Metabólica y Bariátrica, en San Diego, muestra que los pacientes con un bypass gástrico que adelgazaron el 50 por ciento o más de su peso inicial tuvieron respuestas neuronales únicas al observar imágenes de comida. El cerebro de esos pacientes se activó más en el córtex prefrontal, según revelaron las imágenes obtenidas por resonancia magnética. "Estamos observando un aumento de la función de áreas asociadas con la planificación y la toma de decisiones", dijo la autora principal, doctora Rachel Goldman, de la Facultad de Medicina de New York University y del Centro Hospitalario Bellevue. En el estudio, 40 pacientes fueron sometidos a análisis con imágenes por resonancia magnética funcional (fMRI, por su nombre en inglés) durante uno a cinco años después de la cirugía: 27 adelgazaron el 71,9 por ciento del sobrepeso, mientras que los 13 restantes, que no evolucionaron tan bien, adelgazaron el 41,6 por ciento del peso inicial. Mientras se les realizaba el estudio por fMRI, los pacientes miraron imágenes de comida o de otro tipo. Primero, podían desear comer esos alimentos, pero luego, en una segunda ronda, se les pidió que resistieran ese deseo. Cuando deseaban comer, el grupo que más había adelgazado tenía mayor actividad en el córtex prefrontal izquierdo, el córtex insular, el putamen, el cingulado anterior, el cingulado posterior y el giro supramarginal que el resto de los participantes. Al resistir ese deseo, los pacientes volvieron a tener más actividad en el córtex prefrontal izquierdo.


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Nadar con Delfines en Los Cabos

Privilegiado con un clima perfecto y un increíble ecosistema lleno de diversidad y belleza, Los Cabos se refiere a Cabo San Lucas y San José del Cabo, ambas ciudades conectadas por un corredor turístico que cuenta con hoteles y resorts de lujo. Dolphin Discovery en Los Cabos se encuentra en la hermosa Marina Puerto Los Cabos en San José del Cabo a tan sólo 25 minutos de Cabo San Lucas, en el estado de Baja California Sur, México. Nuestros simpáticos delfines nadan en su hábitat natural, un área de agua de océano que mide cerca de 7.000 m2, donde los delfines se sienten en su hábitat natural y tú puedes disfrutar de su compañía y tu programa de nado con delfines al máximo. La pequeña ciudad de San José del Cabo es pintoresca y colorida. La Marina es un complejo turístico de golf nuevo, a pocos minutos del centro de San José. El Aeropuerto Internacional Los Cabos se encuentra a sólo 10 minutos de esta ciudad colonial. A tan sólo 20 min se encuentra su hermana ciudad, Cabo San Lucas, conocida por los famoso arcos y playas de arena blanca. Cabo San Lucas es también muy conocida por su animada vida nocturna. Debido a su privilegiada ubicación donde se unen el Océano Pacífico y el Mar de Cortés, Los Cabos ofrece una gran variedad de actividades para sus visitantes como es la pesca, el buceo, surf, kayaks y particularmente destaca la diversidad de vida marina, incluyendo tours de avistamiento de ballenas y, por supuesto, nado con delfines.


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Ruta por la Sierra Norte de Puebla

Adéntrate en la Sierra Norte del estado de Puebla y descubre maravillosos escenarios naturales, encantadoras poblaciones, deliciosa gastronomía y bellas artesanías, únicas en la región centro de México. ¡Te sorprenderán! La Sierra Norte de Puebla es un territorio fértil donde se originan diversos ríos que se abren camino hasta llegar a las costas del Golfo de México. Con altitudes que van de los 1,000 a los 2,000 msnm, sus paisajes se distinguen por espesos bosques y zonas rocosas; las capas de niebla que se esfuman lentamente al amanecer y el constante murmullo de las cascadas. Los pintorescos pueblos incluidos dentro de esta ruta -algunos de ellos nombrados Pueblos Mágicos- se asentaron en esta región hace siglos, y hoy se alzan con encanto para atrapar con sus artesanías y verdes alrededores a cuantos los visitan. Conoce estos cinco destinos que te mostrarán una de las múltiples caras del estado de Puebla. 1. Pahuatlán En el extremo norte del estado poblano se localiza este Pueblo Mágico, habitado antiguamente por aztecas, otomíes y totonacos que, durante la época virreinal, fue parte del sistema de encomiendas. Su nombre significa “entre los frutales” o “junto a la fruta” y actualmente aún conserva admirables alrededores con campos de cultivos tropicales como

aguacate, mango, cacahuate y caña de azúcar. También se han contabilizado numerosas especies de aves. El pueblo es pequeño y puede conocerse en poco tiempo, pues sus atractivos se agrupan en torno a la Plaza Principal. Cuenta con un templo parroquial dedicado a Santiago Apóstol que data del siglo XVI, así como con la estatua del General Leandro Valle. En su Casa de la Cultura podrás observar una pequeña pero valiosa colección de pinturas y obras literarias que hacen un recuento de la historia de este municipio. La fiesta patronal de Santiago Apóstol se celebra el 25 de julio. Inicia con procesiones y una misa solemne que, al concluirse, inunda las calles mientras los fuegos artificiales se abren paso en el cielo. Podrás observar diversas danzas, como la de los Tocotines o los Voladores. Ésta se realiza al son de un tamborcito y de una flauta de carrizo que recibe el nombre de chirimía. Muy cerca de Pahuatlán se ubica San Pablito, una modesta comunidad otomí de callejuelas rodeadas por casas de ladrillos y árboles frutales. Sin embargo, lo que lo distingue y la hace destacable a nivel nacional, es la producción del papel amate, mismo que procede de la época prehispánica y que, para la llegada de los españoles, ya era producido en grandes cantidades.

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¿Qué regalos de boda piden Alessandra Rosaldo y Eugenio Derbez? Se acerca la boda de Alessandra Rosaldo y Eugenio Derbez, a celebrarse el próximo 7 de julio en la Ciudad de México, y los novios ya tienen su mesa de regalos en una conocida tienda departamental con todo lo que consideran necesario para su nuevo hogar. ¿Qué regalos han pedido? De acuerdo con la agencia de noticias El Universal, para su entretenimiento personal necesitan, por citar un ejemplo, una pantalla LED de 70 pulgadas FHD en 3D -el regalo más costoso de la lista- a 64.999 pesos (unos 4.700 dólares). En los artículos de cocina, los vasos son esenciales y el futuro matrimonio solicita 10, mientras que otro regalo podrían ser las 12 copas Martini para que degusten sus cocteles. Entre otras opciones hay una sartén de 28 centímetros, una licuadora con cinco velocidades para hacer frappés y licuados, un exprimidor manual de limones y un destapador de botellas. A la pareja le encantan los floreros y hay varios estilos entre las alternativas, así como un tendedero de pared para secar la ropa. Para los domingos de carnes asadas, los Derbez Rosaldo solicitan un asador gaucho y para recoger la tierra del jardín de sus alfombras también piden una aspiradora.

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FORTALEZA ESPIRITUAL

ASAMBLEA APOSTOLICA 1104 FONTES LN. * SALINAS (831) 753-2709 ********************* IGLESIA PENTECOSTAL NUEVA VIDA (831) 320-1623 ************************ ASAMBLEA APOSTOLICA DE SOLEDAD (831) 678-1483 ********************** ASAMBLEA APOSTOLICA KING CITY (831) 386-0991 ******************* Skyline Community Church 52 Soledad Dr. * Monterey, CA (831) 521-5408 ******************** IGLESIA VCF DE SALINAS 1122 East Alisal St. Salinas, (831) 422-5321 ************************* GLESIA DE DIOS MI-EL MINISTERIOS ELIM 622 E. Alisal St. #8* Salinas ***************************** NUEVO DESTINO Iglesia Cristiana Pentecostes 817 Beech St. Salinas ( Esquina con Mohoan St.) (831) 224-3768 Pastor Samuel Ulloa ************************************ SPANISH AMERICAN BAPTIST CHURCH 447 WILLIAMS RD. SALINAS, CA 831-422-4685 ************************* IGLESIA ADVENTISTA DEL 7to DIA 700 GREENVALLEY RD. WATSONVILLE, CA (831) 728-3541 *********************** IGLESIA PALOMA BLANCA 2400 Garden Rd. monetrey (831) 905-1095 ************************** CRISTO LA ROCA 61 N. SANBORN RD. 831-772-9906 ******************** LA LUZ DEL MUNDO 1221 Garner Ave. Salinas 831-754-1541 ********************* IGLESIA DEL NAZARENO MONTEREY, CA 831-320-3904 ********************* ABLC MINISTRIES 153 5TH STREET HOLLISTER 831-636-0700 ***************************** IGLESIA APOSTOLICA 180 WILLIAMS RD * SALINAS

(831) 422-4161 ***************************** Iglesia del Nazareno 368 SAN JUAN GRADE RD. SALINAS, CA (831) 214-4097 **************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 801 CENTER ST. * GONZALES (831) 675-3077 ***************************** ASAMBLEA APOSTOLICA 113 E. FRONT ST. * WATSONVILLE (831) 728-5228 ********************************* IGLESIA DE DIOS MI 61 N. Sanborn Rd * Salinas Pastor: Carlos Lopez (831) 210-6390 ******************************* IGLESIA DE JESUCRISTO 20 SALINAS RD. WATSONVILLE, CA (831) 588-9319 ***************************** RENUEVO ESPIRITUAL 1330 El Cajon, Los Banos (209) 675-2027 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO 1430 Laurel East (831) 261-3714 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA WATSONVILLE, CA 831-761-5818 **************************** IGLESIA MISIONERA BIBLICA 115 S. MORRESSEY SANTA CRUZ AVE. (831) 761-5818 *************************** TEMPLO ROSA DE SARON (831) 442-2212 ***************************** PRIMERA IGLESIA BAUTISTA 831-758-5656 ***************************** IGLESIA DE JESUCRISTO “ TEMPLO FILADELFIA” (831) 422-5024 ****************************** IGLESIA CRISTIANA LOS 734 E. Lake Ste 19-Watsonville 831-539-1870 **************************** TABERNACULO DE AVIVAMIENTO MORGAN HILL, CA 831-794-6442 ************************* IGLESIA DE JESUCRISTO (831) 707-5148 ************************ ANUNCIE SU IGLESIA LLAMENOS 831-770-1290

IMPACTO QUE PRODUCE CRECIMIENTO El Plan de Dios para que el reino de Dios se expanda o crezca en todo el mundo es de la siguiente manera: IMPACTO! Hechos 2:1, 2, "Cuando llego el día de Pentecostés, estaban todos unánimes juntos. Y de repente vino del cielo un estruendo como de un viento recio que soplaba, el cual lleno toda la casa donde estaban sentados. "Por lo natural cuando acontecen estos impactos dejan resultados buenos. Los impactos positivos son los que llevan el mensaje. Creo que la manera que Dios estableció el crecimiento de la Iglesia fue por medio de "impactos". Cuando el Apóstol y los hermanos experimentaron el impacto del espíritu santo cayendo sobre ellos, miraron los milagros de Dios en acción. No solamente se gozaron y adoraron, si no hubo acción. Hechos 2:41, "Así que, los que recibieron su palabra fueron bautizados; y se añadieron aquel día como tres mil personas." Esto es lo que sucede cuando impactos de esta magnitud acontecen. Resultados positivos. El mensaje del Apóstol Pedro iba tan preparado que al instante los resultados fueron de crecimiento. Que diremos de este otro impacto? San Juan 4:7, "Vino una mujer de Samaria a sacar agua; y Jesús le dijo: dame de beber." Aquí tenemos otro ejemplo de lo impactante que es el Señor Jesucristo y su palabra. Cuando es predicada o ensenada una vez más miramos resultados asombrosos. Esta mujer quedo tan impactada, que comprendió su error y confusión. Al mismo tiempo compartió su alegría con otra gente. Una vez mas es asombroso el crecimiento cuando suceden estos impactos milagrosos. San Juan 4:28-30, "Entonces la mujer dejo su cántaro, y fue a la ciudad, y dijo a los hombres: Venid, ved a un hombre que me ha dicho todo cuanto he hecho. No será este el Cristo? Entonces salieron de la ciudad, y vinieron a él." Una vez más cuando esto sucede en nuestras vidas, por lo natural no nos quedamos callados. Cuando un impacto sucede en tu vida no puedes quedarte quieto, dormido, o en silencio. Es todo lo contrario. Cuando Cristo viene a tu vida tú no te puedes detener. Ni mucho menos callar. La alegría embarga tu alma! Imagínate ser libre de dolor, libre del pecado, vida eterna, salvación, espíritu santo, prosperidad, paz, amor, etc. Todo esto viene acompañado en tu impacto con tu Dios. Aleluya! Hermano, si esto no te produce movimiento/impacto, que mi Dios tenga misericordia de ti. La intención de Dios fue desde el principio a crecer y llenar el mundo de fieles cristianos atraves de impactos vivos. Una vez más hermano, los impactos de Dios son los que van a llevar el mensaje y crecimiento de Dios a las naciones. Mateo 21:22 y todo lo que pidiereis en oración creyendo lo recibiréis

Llame a Hno. Noé 831-261-5631

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Adela Castillo Poetisa

Llega un patrón a la casa de otro y pregunta al portero: ¿Está el patrón? No, se fue a un entierro. ¿Tardará mucho en volver? No sé, iba en el ataúd. ********************************************************** Un pasajero le toca el hombro al taxista para hacerle una pregunta. El taxista grita, pierde el control del coche, casi choca con un camión, se sube a la acera y se mete en un escaparate haciendo pedazos los vidrios. Por un momento no se oye nada en el taxi, hasta que el taxista dice: -¡Mire amigo, jamás haga eso otra vez! ¡ Casi me mata del susto! El pasajero, impresionado le pide disculpas y le dice: -No pensé que se fuera asustar tanto si le tocaba el hombro. El taxista le dice: -Lo que pasa es que es mi primer día de trabajo como taxista. -¿y que hacía antes? -¡Fui chofer de carroza funeraria durante 25 años! ************************************************************* Estaba un señor en un funeral, al lado del señor estaba la viuda y el señor le dice: Pensar que las ultimas palabras me las dijo a mí y la viuda pregunta: ¿Cuáles fueron? El señor le dice: No muevas la escalera. ************************************************************* El marido de una mujer se acaba de morir entonces, un amigo de la viuda le dice: Lo siento señora, lo siento. Entonces, la mujer le responde: No, no, acostadito nada más. *************************************************************** Un señor se entera que el tío de su amigo acaba de morir, por lo que va a su funeral, ahí encuentra a su amigo muy triste. el amigo se le acerca y le pregunta: Pero, ¿qué pasó? ¿de qué murió tu tío? ¡Por el cigarro! ¿De cáncer? Y el otro responde: No, estaba en el avión, vio una película, y al terminar salió a fumar un cigarro...

Vencida Después de haber hecho el amor, me declaro rendida, tu alma, tu esencia, tu piel, tus besos, me han dejado aprisionada en tu calor. Hurtabas mi aliento a bocanadas me enlazabas por el talle tomabas las actitudes según tu placer clavando el puñal de la pasión, invitando a la luna a quedarse en mi vientre danzando entre el placer. Tu amor es un arma que desarma, que no destruye y todo es mejor, los mimos, los susurros, la culpa, la duda, la seducción. Dos corazones en uno. Dos almas ligadas. El mar y la ola, ninguno es sin el otro, aunque la tormenta lo oculte, siempre está. Somos amor, pasión, un recorrido, que pese a los desamores tienen un mismo fin, dejarse vencer, para ser, tú y yo, fusion, un sólo ser.

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Adela Castillo © 2010

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Historia del Tequila

El tequila es un destilado originario del municipio de Tequila en el estado de Jalisco, México, pudiéndose encontrar variedades ambarinas e incoloras. Al igual que el mezcal, se elabora a partir de la fermentación y destilado del jugo extraído del agave, en particular el llamado agave azul (tequilana Weber), con denominación de origen en cinco estados de la República Mexicana (Guanajuato, Michoacán, Tamaulipas, Nayarit y por supuesto en todo el Estado de Jalisco ya que en los cuatro anteriores sólo se puede producir en algunos municipios). Es quizás la bebida más conocida y representativa de México en el mundo. Para llamarse tequila, la bebida debe estar elaborada en México y contener al menos un 51% de azúcares provenientes del agave, aunque los tequilas más puros contienen 100% agave. En los tequilas mixtos, el agave se mezcla con jarabe de maíz o de caña de azúcar. Los productores de tequila puro colocan la leyenda "100% de agave" en las etiquetas de las botellas como esta en la norma oficial mexicana, esto quiere decir que este producto se produjo con 100% de agave y por eso tienen en la etiqueta esta leyenda y además está certificada por el Consejo Regulador del Tequila. El nombre tequila es una denominación de origen controlado, reconocido internacionalmente, y que designa el destilado de agave elaborado en regiones determinadas de México, en las inmediaciones de las localidades de Tequila y Amatitán además en los municipios de Jalisco como en Arandas en la zona de los altos y también algunos municipios de Guanajuato, Michoacán, Tamaulipas y Nayarit.

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Cristiano no perdió el avión y fue recibido en Lisboa como héroe. Al contrario de lo que informó la prensa ucraniana por una falsedad difundida en las redes sociales, el capitán de la selección lusa de fútbol, Cristiano Ronaldo, no perdió ayer el avión a Portugal y fue recibido en Lisboa como un héroe. La estrella del Real Madrid y el resto de los jugadores lusos fueron homenajeados por cientos de personas en el aeropuerto de Portela, y CR7 fue captado por los fotógrafos y las cámaras de televisión mientras sonreía a sus seguidores con el pulgar derecho en alto. Además de las muchas fans que intentaban sin éxito que les firmará un autógrafo, Cristiano Ronaldo y su equipo, que no hicieron declaraciones, fueron recibidos por el ministro luso de Asuntos Parlamentarios, Miguel Relvas, encargado de representar al Gobierno en una sencilla pero emotiva ceremonia de bienvenida a casa. Pero mientras Portugal recibía a su equipo, eliminado en la tanda de penaltis por España, los medios ucranianos se hicieron eco de unas declaraciones falsas de Cristiano Ronaldo, difundidas en las redes sociales, y aseguraron que el delantero perdió el vuelo a Lisboa por ir a comprar un bollo en la terminal internacional de Donetsk.

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Las Chivas quiere 'sacarse la espinita', dice su guardameta Michel El guardameta del Chivas Guadalajara, Luis Michel, afirmó hoy que el plantel quiere buscar el campeonato para "quitarse la espinita" de los malos resultados del torneo Clausura mexicano. "Queremos buscar el campeonato pero por nosotros mismos, sacarnos la espinita de los malos torneos. Son sinsabores que hay que darles la vuelta", afirmó el portero en conferencia de prensa al término de la práctica de este viernes. Con el holandés John Van't Schip como nuevo técnico y con la contratación de los mexicanos Luis Pérez y Rafael Márquez Lugo, el Chivas regresó este jueves de la gira de preparación de catorce días que hizo en España de cara al torneo Apertura de la Liga MX. Michel aseguró que la estancia en Peralada fue provechosa pues el plantel trabajo en la táctica ofensiva y en implementar la estrategia de juego ideada por el holandés Johan Cruyff, asesor de la directiva. "Quieren que seamos ofensivos que tengamos el balón, que yo trabaje rápido y eso es algo que a Chivas le gusta y está acostumbrado", dijo. El delantero Omar Arellano aseguró que el cuerpo técnico pretende un equipo ordenado, con una línea de 4-3-3 con variantes y, sobre todo, con profundidad, esquema que hasta ahora han trabajado bien los jugadores. Arellano consideró que la llegada de Pérez y Márquez Lugo será suficiente, aunque puntualizó que "con refuerzos o sin ellos" Chivas tiene que estar siempre en los primeros lugares. "Es una responsabilidad representar a un equipo como Chivas sabemos lo que se juega y que tenemos que pelear por estar en los primeros lugares", declaró. EFE

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La historia de Estados Unidos de América Las colonias inglesas En 1607 un grupo de atrevidos colonizadores ingleses construyó una diminuta aldea en Jamestown, Virginia. Portadores de una cédula del Rey Jaime I de Inglaterra, fundaron la primera colonia inglesa que sobrevivió. Una compañía londinense interesada en obtener utilidades financió la fundación, pero nunca las obtuvo. De los primeros 105 colonos, 73 murieron de hambre y enfermedades en los primeros siete meses después de su arribo. Pero la colonia con el tiempo creció y prosperó. Los virginianos descubrieron la forma de ganar dinero con el cultivo del tabaco, el cual empezaron a enviar a Inglaterra en 1614. En Nueva Inglaterra, la región nororiental de lo que hoy es Estados Unidos, los puritanos ingleses establecieron varias colonias. Estos colonizadores pensaban que la Iglesia de Inglaterra había adoptado demasiadas prácticas del catolicismo, y llegaron a América huyendo de la persecución en tierras inglesas y con la intención de fundar una colonia basada en sus propios ideales religiosos. Un grupo de puritanos, conocidos como los peregrinos, cruzaron el Atlántico en un barco llamado Mayflower y se establecieron en Plymouth, Massachusetts, en 1620. Una colonia puritana mucho más grande se estable-

ció en el área de Boston en 1630. Para 1635, algunos colonizadores ya estaban emigrando a la cercana Connecticut. Llegó toda clase de gente: aventureros, maleantes, fervorosos creyentes, constructores, soñadores. América les prometía, como dijo el poeta Robert Frost, un nuevo comienzo para la raza humana. Desde entonces, los estadounidenses han considerado a su país como un gran experimento, un modelo valioso para otras naciones. Nueva Inglaterra también estableció otra tradición: un rasgo de moralismo frecuentemente intolerante. Los puritanos creían que los gobiernos debían hacer cumplir la moralidad de Dios. Castigaban severamente a los bebedores, los adúlteros, los violadores del Séptimo Día, y los herejes. En las colonias puritanas el derecho de voto se limitaba a los miembros de la iglesia, y los salarios de los ministros se pagaban de los impuestos. Roger Williams, un puritano que no estaba de acuerdo con las decisiones de la comunidad, sostuvo que el estado no debía intervenir en cuestiones religiosas. Obligado a salir de Massachusetts en 1635, fundó la vecina colonia de Rhode Island, la cual garantizaba libertad religiosa y la separacidn del estado y la iglesia. Las colonias de Maryland, establecida en

1634 como refugio para católicos, y Pennsylvania, fundada en 1681 por el dirigente cuáquero William Penn, también se caracterizaron por su tolerancia religiosa. Esta tolerancia, a su vez, atrajo a otros grupos de colonizadores al Nuevo Mundo. Con el paso del tiempo, las colonias británicas de América del Norte fueron ocupadas también por muchos grupos de origen no británico. Agricultores alemanes se establecieron en Pennsylvania, los suecos fundaron la colonia de Delaware y los primeros esclavos africanos llegaron a Virginia en 1619. En 1626, colonizadores holandeses compraron la isla de Manhattan a los jefes indígenas de la región y erigieron la ciudad de New Amsterdam; en 1664, esta colonia fue tomada por los ingleses y rebautizada con el nombre de New York.


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Cantando con El Tianguis Amor Que Mata

que ayudan a mejorar la piel, la hidratan y eliminan las arrugas, también puedes Las ojeras son uno de los utilizar bolsitas de té, para ello debes preparar problemas más freuna infusión de té, y cuentes en las mujeres, cuando esté frío te lo las mismas se producen aplicas sobre tus ojeras, por stress, cansancio, y también por no tener una esto ayudará a refrescar tu piel. piel correctamente hidratada, existen La hidratación de la piel algunos productos costa bine es un truco de méticos industriales que belleza importante, para ayudan a eliminar este ello es importante que problema sin embargo también podemos utilizar utilices una crema que sea rica en retinol y que algunos trucos de belleza, que son más efi- además es importante que utilices correctacientes y más económimente tu maquillaje ya cos. Algunos trucos de belleza que muchos de estos más utilizados para elimi- pueden causarte algún tipo de alergias o nar ojeras son los siguirritación. ientes, puedes aplicarte unas rodajas de pepinos sobre las ojeras, esto no solo ayudará a eliminar las ojeras sino también

Trucos de belleza para eliminar ojeras

Que hermoso me enamore Con un amor desmedido Me hace llorar como a un niño Me tiene todo confundido Que pequeño me quede Ante un amor tan inmenso Quiero abrazarte y te ofendo Me están matando los celos Que difícil es vivir enamorado Y no sentirse a la vez engañado Amor que mata El alma y que ciega mi fiel a verdad Que me lleva al dolor a perder la razón Y la confianza en tu amor Amor que mata Es aquel que sufriendo Te da la felicidad Es amor y dolor Es tristeza y pasión Hasta perder la razón Amor que mata Amor que mata El alma y que ciega mi fiel a verdad Que me lleva al dolor a perder la razón Y la confianza en tu amor Amor que mata Es aquel que sufriendo Te da la felicidad Es amor y dolor Es tristeza y pasión Hasta perder la razón Amor que mata Pancho Barraza

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Historia de Durango

Durango, junto con los estados de Chihuahua, Sonora y Sinaloa, constituyó la unidad histórico-geográfica del México del Norte, que abarcó la mayor parte del actual milenio, hasta que reorganizaron los territorios después de la lucha independentista, surgiendo de ella entidades independientes. Esta amplia zona representó el corredor natural que ofrece la Sierra Madre Occidental a las tribus toltecas y nahuatlacas, que aprovecharon los accidentes propios de las grandes conformaciones pétreas, para sobrevivir a lo agreste del territorio. Las cuevas representaron para las tribus que circulaban entre el México Septentrional y el Valle de Anáhuac, la única seguridad para su existencia, convirtiéndose en casa-estado, para constituir pequeñas comunidades, unidas por la religión y el idioma. Huicholes, coras, tepehuanos y tarahumaras, integraron naciones perfectamente diferenciadas, con propósitos sedentarios evidentes, con una estructura familiar firme y dejando a un lado la actitud belicosa de las tribus chichimecas del centro de la actual República. La excepción la constituyen acaxees, humas, hinas y xiximes, en guerra siempre, pero buscando los asentamientos definitivos en la región de las Quebradas.

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Cápsula china regresa a Tierra tras misión espacial

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Por el margen oriental del estado se descubre una zona longitudinal que va del actual estado de Zacatecas a la región lagunera, entre las entidades de Coahuila y Durango; los indios laguneros y chichimecas recorren indistintamente esta zona, caracterizándose por su actitud rebelde, inestable y por su tendencia a la caza y a la recolección como fuentes de abastecimiento. Su desnudez y costumbres religiosas también los identifican. Los cuatro estados que hemos mencionado antes, también formaron parte de la provincia de la Nueva Vizcaya, antigua denominación que se utilizó en la época virreinal para designar al territorio descubierto por el Capitán Francisco de Ibarra entre 1554 y 1567, el cual partió de Zacatecas con el apoyo del Comendador Diego de Ibarra, su tío, y del Virrey de Velasco. Sin embargo, Nuño de Guzmán, Cabeza de Vaca, Ginés de Mercado Vázquez y Juan de Tapia realizaron anteriores expediciones y conquistas que no prosperaron, pero abrieron el camino para la conquista y colonización de la mayor zona del país, superior en extensión, entonces, al actual territorio nacional, pues se prolongaba a los actuales estados de Arizona, Nuevo México y Texas.

La primera astronauta de China, Liu Yang, y otros dos tripulantes salieron sonrientes de una cápsula que regresó el viernes a la Tierra de una misión de 13 días hasta un módulo en órbita que es un prototipo para una futura estación permanente. La cápsula Shenzhou 9 descendió con paracaídas casi a las 10 de la mañana (0200 GMT) en las praderas de la extensa región de Mongolia Interior. China declaró que la primera misión tripulada al módulo Tiangong 1 fue un importante paso adelante para el ambicioso programa espacial del país. El módulo representa el elemento más relevante del programa espacial chino. Casi una hora después del aterrizaje, el comandante de la misión y veterano astronauta Jing Haipeng, de 45 años, salió de la cápsula, seguido de su compañero Liu Wang, de 43 años, y la astronauta Liu, de 33. Los tres experimentados pilotos de la fuerza aérea china fueron llevados en sillas plegables hasta un lugar cercano, donde posaron y parecían gozar de buen estado de salud. Sonrieron, saludaron y conversaron mientras la televisión estatal transmitía en directo. "Tiangong 1, nuestra casa en el espacio, era cómoda y placentera", dijo Liu Yang a la televisora nacional CCTV. "Estamos muy orgullosos de nuestra nación". El comandante del programa espacial, general Chang Wanchuan, declaró que los astronautas tenían buena salud y que la misión fue "totalmente exitosa". Luego, el primer ministro, Wen Jiabao, afirmó que la misión representó un "progreso absolutamente importante" para el programa espacial. La misión incluyó acoplamientos tanto controlados por pilotos como a distancia con el módulo, y un extenso monitoreo médico de los astronautas como parte de los preparativos para la creación de una estación espacial tripulada permanente. Las siguientes metas de China incluyen otra misión tripulada hacia el módulo programada originalmente para finales de este año pero que podría sufrir un retraso de acuerdo con la evaluación de la misión Shenzhou-9 y el estado del Tiangong 1. China ha sido muy cauta y metódica en sus misiones tripuladas, pues entre cada una han pasado más de tres años.

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Aseguran Arámbula y Rulli que el día que se casen lo harán orgullosos Aracely Arámbula y Sebastián Rulli aseguraron que no se casaron en Las Vegas, y que el día que se concrete esa situación lo harán "orgullosos y por todo lo alto". La pareja, que recientemente hizo pública su relación amorosa, compartió a la revista "¡Hola!", que hasta el momento no han contraído nupcias como lo aseguraron algunos medios de comunicación especializados en las notas del "corazón". "No nos hemos casado en Las Vegas. Si algún día decidiéramos casarnos, lo haríamos orgullosos y por todo lo alto", es parte de la leyenda que engalana la portada de dicha publicación en la cual aparecen los protagonistas del musical "Perfume de Gardenia". De igual manera, se puede leer: "Felices de dar una nueva y gran oportunidad al amor". Anteriormente, el mismo "magazine" presentó algunas imágenes en las que se ve a la pareja en Las Vegas, y que destacaban con el encabezado: "Fotografías exclusivas de su romántica escapada a Las Vegas. Aracely Arámbula y Sebastián Rulli no esconden su amor"

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REFLEXIONES UN MINUTO CON MAGDALENA Esta era una carrera en el viejo oeste estaban compitiendo un vaquero y un indio. Arrancan, van muy parejos en toda la carrera y ya en el final, el vaquero se echa un gas y sale como alma que se lo lleva el diablo y gana la carrera. Después llega el indio y le dice todo cansado: Tú hacer trampa, tú tener motor en el trasero. *************************************** ¿Por qué los franceses comen caracoles? Porque no les gusta la comida rápida. *************************************** Había una vez una farmacia que tuvo que cerrar la atención al público. En eso llega un amigo del dependiente y le pregunta: José, ¿Por qué cerró? Y José le responde: ¡No tuve más remedio! *************************************** ¿Qué es una naranja con una capa? Una supernaranja. ¿Y un limón con una capa? ¡Un limón imitando a una supernaranja! *************************************** Iban dos amigos platicando, y uno de ellos se quejaba: Creo que me cayó mal el pollo. Y el otro le responde: ¡Pues no le vuelvas a hablar, y punto! **************************************** Este era un doctor que le dice a su paciente: Señor, le tengo una noticia buena y una mala. El señor le dice: Primero deme la buena doctor. La buena es que nunca más se tendrá que parar en su trabajo, nunca más. ¿Y la mala doctor? La mala es que le cortaremos las 2 piernas. **************************************** La profesora lleva una muestra de mineral a la clase - A ver Jaimito, ¿qué es esto? (Le enseña el mineral). (Tímido por no saber) - Una piedra Un compañero intenta soplarle la respuesta: - Basalto Jaimito gritando dice : - ¡¡¡Una piedra!!!

Si algun dia me buscas, siempre estare en nuestro lugar...

Todos Tenemos Alas Nada nos llevaremos de este mundo material sin embargo los instantes felices, las sonrisas, la verdadera amistad, la convivencia nos deja en la mente el recuerdo de que un día conocimos al grupo Alas, mujeres de admirar: inteligentes, honestas, trabajadoras, cariñosas, independientes, generosas, atrevidas, con carácter, responsables, buenas cocineras, optimistas, fuertes, integras, luchadoras por sus ideales, solteras, casadas, divorciadas, viudas eso si con un gran sentido del humor. Nos encontramos con Gonzalo pieza muy importante en este sendero, un ser de luz que nos ilumino con sus palabras y nos puso a pensar, pensar en positivo, pensar que podemos, pensar que lo hicimos. Nos enseñó a ver más claro el futuro y vivir el presente con intensidad, lograr la excelencia y empoderarnos de buena información, tomar buenas decisiones y estar en acción. Gracias Maestro Gonzalo por compartir su sabiduría, su valioso tiempo, su energía, me deja una reflexión: los vientos soplan para todos. Debo tomar el vuelo con seguridad, con fuerza y si llegara a caer, me sacudiré y levantare el vuelo, empezare con el fin en mente, se que habrá gente que creerá en mi y otras no, mas esto no me detendrá volare siempre hacia mis sueños gritando al mundo Empoderate todos tenemos Alas!!. Gracias a las Empresarias de Alas por su compañía, nos vemos en la cima de nuestros negocios felices y sonrientes: Araceli, Eugenia, Fátima, Helen, Inés, Laura, Leticia, Linda, María, Michelle, Nancy y Tere. Con todo cariño, respeto y admiración: Magdalena Palafox Penagos

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La falta de sol (y de vitamina D), ¿te hace subir de peso? Las mujeres mayores que no obtienen suficiente vitamina D podrían pesar ligeramente más que las que sí lo hacen. Los investigadores estudiaron a más de 4,600 mujeres de 65 años o más durante un periodo de cuatro años y medio y publicaron sus resultados en la edición más reciente de la revista Journal of Women's Health en línea. Encontraron que las mujeres con niveles bajos de vitamina D en su sangre subieron 0.9 kilogramos más que aquellas con niveles adecuados de la vitamina. Te estarás preguntando: ¿cuál es el problema? "Es uno de los primeros estudios que muestran que las mujeres con niveles bajos de vitamina D ganan más peso, y aunque sólo fueron 0.9 kilogramos, con el tiempo podría ser más", dijo la endocrinóloga Erin LeBlanc, investigadora en el Centro Kaiser Permanente para Investigación de la Salud, en Estados Unidos. Llamada "del sol" debido a que la mayoría de nosotros la obtiene de la luz solar, la vitamina D ayuda a mantener nuestros huesos y músculos, y mantiene a nuestro sistema nervioso central bajo control. Pero si tomas demasiada puede ser tóxica y provocar náuseas, vómito y pérdida de apetito. Aunque los rayos solares son la principal fuente, la vitamina D también se encuentra en productos lácteos, pescados grasos y alimentos fortificados como cereales. Pero incluso con todas estas fuentes, investigaciones anteriores han encontrado que las mujeres, especialmente las mujeres mayores, no están obteniendo suficiente. En el estudio de Kaiser, los investigadores encontraron que casi el 80% de las participantes tenían niveles insuficientes de vitamina D. Ya que la principal fuente de la vitamina es la luz solar, los investigadores dicen que las mujeres que carecen de vitamina D podrían no estar pasando suficiente tiempo al aire libre. También es posible que tengan una mala dieta.


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Ese abrazo ese beso ese latir de ti amo y extraño

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Me pierdo en la noche sin tu beso. Me atrapa el insomnio sin tu sueño. Me encuentra la luna enamorado de tu alma, de tus ojos, de tu cuerpo.

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En el silencio de mi alma, solo de tu voz escucho el eco, solo las campanadas de tu risa, ahuyentan la nostalgia y me acercan a tu nombre. Esa mirada tuya en mis ojos, me dijo hoy sin verbo que me amas y en suspiros le diste a mi alma su latido. Jose Alejandro Moran® poesiaytrova@hotmail.com

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Un robot realiza un trasplante de hígado por primera vez Un equipo de médicos italianos logró el primer trasplante de hígado realizado totalmente por medio del robot Da Vinci, informó el Instituto Mediterráneo de Trasplantes (ISMETT) de Palermo, que realizó la operación. En la cirugía que duró 10 horas, el robot hizo cinco incisiones de casi un centímetro y una de nueve en el cuerpo del donador para extraer tejido de su órgano derecho, detalló el instituto en un comunicado. El hígado fue implantado en un paciente con cirrosis hepática de 44 años y hermano del donador, que se encontraba en primer lugar en la lista de trasplantes. La recuperación de ambos hombres no registró complicaciones. El donador fue dado de alta nueve días después de la operación y regresó a su vida cotidiana, mientras que el receptor fue dado de alta del hospital nueve días después, según el instituto. La operación, realizada en marzo, fue presenciada en el quirófano por una docena de doctores y enfermeras guiados por los jefes médicos Bruno Gridelli y Marco Spada. También contó con la colaboración de la clínica universitaria Cisanello de Pisa. Anteriormente ya se habían realizado trasplantes de este tipo, pero los médicos debían introducir sus manos en las incisiones abdominales para ayudar a los robots, destacó el instituto. El sistema Da Vinci, con sus herramientas articuladas, "puede hacer movimientos que serían imposibles para las manos de un cirujano", según el instituto de trasplantes de Palermo. El robot permite realizar procedimientos complejos "usando una técnica mínimamente invasiva" que conlleva un periodo de recuperación corto para el donante, un riesgo bajo de sufrir hemorragias internas y reduce el dolor, detalló el instituto.

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SANTA CRUZ Taqueria Michoacan La Esperanza Market----MR Taqueria Santa Cruz Hernandez Market -------MR Hernandez Market #2 Riverside Market and Bakery La Esperanza Market II El Chino Mexican Restaurant Taqueria Vallarta La Esperanza Market III El Rosal Panaderia M.B. Liquors WATSONVILLE Las Lomas Market -------MR Pajaro Food Center ------MR Panaderia Santa Rosa Pajaro Coin Laundry El Nopal Bakery Mares Meat Market ------MR El Pueblo -------------------MR La Fogata El Charrito Market---------MR El Frijolito D’la Colmena D & C Tax Services 5th Street Laundry Supermercado La Rosa-MR Adama’s Carniceria y ----MR El Primo Produce Mi Ranchito Super M. ---MR Taqueria Mundial La Esperanza --------------MR Mi Pueblo Food Center -MR Mexico Express Taqueria Mi Tierra Azteca Meat & Bakery --MR La Princesa Market-------MR Barsis Liquors -------------MR Las Lomas Market #2 ---MR Mexico Produce -----------MR Taqueria Tecoman

CASTROVILLE Panaderia Guadalajara -MR Reynoso’s SuperMarket-MR Mariscos El Nayarita Castroville Laundromat La Fortuna Bakery

PRUNEDALE Supermax MARINA El Rancho Market Wash and Dry SEASIDE Alex Signs & Screen Printing Speedy Time Laundry La Tortuga ------------------MR Mercado Mi Tierra -------MR Latino Market El Migueleño Restaurant La Preciosa Food Market Roger’s Taqueria La Morenita Tortilleria y Car. Tia Lala’s Restaurant

SALINAS Calle Alisal Taqueria Don Pepe Wash & Dry Los Arcos del Alisal ------MR Aqualight --------------------MR Corner Market Tacos El Jaliscience La Princesa Market ------MR Libreria Alicia’s dentro de (Mercado de la Alisal) Indoor Swapmeet El Charrito ------------------MR Electronics Plus El Pollo Dorado Fish & Chips Exitos Latinos Taqueria Super Antojitos Eduardo’s Winchell’s Donuts Alisal Market ---------------MR Leal Bakery ----------------MR La Soledad Bakery Natura vida -----------------MR Corn n Bottle ---------------MR Calle Williams Alisal Tax Service Taqueria El Chavinda Dolores Fruit Stand Superb Water -----------MR La Princesa Market ----MR Water Pure ----------------MR Deportivo Halcon --------MR Quality Market ------------MR Calle Sanborn Alisal Tax Service El Oaxaqueño Rest. La Princesa Market Las Islitas Super Carniceria ----------MR Laundry Land Coin-up Sanborn Plaza ------------MR La Esperanza Market ----MR Tacos El Jaliciense II ----MR Abarrotes El Güero ------MR One1Stop Center ---------MR Guadalajar Panaderia ---MR Corn n Bottle Fastmart --MR Taqueria El Jalisco El Charrito ------------------MR La Viña-----------------------MR Panaderia Azteca Wash Dry Rossi Street Gutierrez Drive -In -- MR Calle Market West Market laundry Lavanderia de Mo’s Oliva’s Restaurant Lara’s Market City Suds Laundry La esperanza Car. y -----MR Shell Gas Station ---------MR Maritzas Market ----------MR Mac’s Market -------------MR Panaderia Guadalajara -MR San Miguel Car. & Mer. -MR Young’s Market Mariscos Costa Azul Geovany’s Market

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Tapia’s Market La Trucha Income Tax-- MR Norte Davis Rd. Taqueria Super Pollo Norte de Salinas La Viña ----------------------MR Fish & Chips Vanco Taqueria Los Gallos El Jalapeño Round Table Pizza Taqueria Taquitos Restaurant Taquitos Laboratorios Chinos------MR Arteagas Magañas Carlitos Restaurant Sur de Salinas San Miguel Liquours ---- MR Ticos tacos Louis Landrymat Super taqueria el pollo

Lolita’s Ice Cream La Palza Bakery Liquor Store ----------------MR Mariscos Puerto Nuevo Wash N’ Dry Aqualight -------------------MR GREENFIELD Kimaris Taqueria La Princesa Market -----MR La Barata ------------------MR La Michoacana -----------MR La Plaza Bakery La Princesa Market KING CITY Lynn’s Too ------------------MR Castro’s Bakery La Princesa Market A&B Liquors El Mercado La Fuente Market Coin Landry Wash & Dry San Lorenzo liquor Tacos El Jaliciense El Chilero Loco _______MR

Boronda Rd. La Super C----------------MR E. Alvin St. Quick Mart------------------MR Calle Laurel DR. Prudential La Viña ---------------------MR Taqueria Alteña Panaderia Jalisco Casa del Pollo Memo’s Produce Libreria Cristiana San Juan Grade Rd. Oakpark Groceries Store Romie Lane Street Romie Lane Coin Laundry Abbott Street La Estrella ------------------MR Gabilan Street Greyhound Station

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Tom Cruise y Katie Holmes Se Divorcian! La actriz Katie Holmes pidió el divorcio de su marido Tom Cruise, nominado a tres premios Oscar y polémico por su devoción a la Cienciología, tras cinco años de matrimonio, confirmó el viernes la publicista del actor. "Kate pidió el divorcio y Tom está profundamente entristecido, está intentando concentrarse en sus tres hijos", dijo Amanda Lundberg, publicista de Cruise, a AFP. "Por favor permítanles tener la privacidad que necesitan para manejar esto", agregó. Las estrellas estadounidenses Cruise y Holmes celebraron su publicitada boda en un castillo en Italia en noviembre de 2006 poco después de que naciera su hija Suri, ahora de seis años. Hace solamente un mes, Cruise exponía públicamente su amor por su esposa en una extensa charla con la revista Playboy, inusual episodio para un actor que raramente concede entrevistas. "Es divertida y encantadora. Cuando entra al cuarto, simplemente me siento mejor. Soy un romántico", dijo en la edición de mayo de la revista. "No sé qué decir, soy feliz y lo he sido desde el momento en que la conocí. Lo que tenemos es muy especial". Cruise no se esperaba la petición de divorcio y, cuando su esposa introdujo los papeles judiciales en una corte en Nueva York, el 28 de junio, la noticia "lo tomó por sorpresa", reportó la revista de las celebridades TMZ citando una fuente anónima. La actriz de 33 años -quien también es devota de la Iglesia de Cienciología, el culto de las celebridades de Hollywood fundado por el escritor de ciencia-ficción Ron Hubbard- pidió la custodia legal de Suri citando "diferencias irreconciliables", agregó TMZ. Cruise, quien tiene otros dos hijos de su anterior matrimonio con la actriz australiana Nicole Kidman, cumple 50 años el martes de la semana próxima. "Llegar a los 50 años y seguir haciendo este trabajo, está bien", dijo Cruise a Playboy, afirmando que nunca se ha hecho una cirugía cosmética y que pasaría su cumpleaños rodando una película en Islandia.


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El exesposo de Eva Longoria recibe cuidado médico y es posible que no pueda par ticipar de los Juegos Olímpicos en Londres. Tony Parker podría quedar descartado del equipo de baloncesto de Francia que participará de los Juegos Olímpicos de Londres tras casi perder un ojo en una pelea entre los séquitos de los cantantes Chris Brown y Drake en días pasados. La córnea del ojo izquierdo de Parker sufrió una raspadura, informó el deportista en una entrevista difundida el lunes en su portal de Internet. Añadió, según reportes de la agencia AP, que tuvo que someterse a una cirugía para remover un fragmento que "penetró el 99 por ciento" del ojo izquierdo. "Casi pierdo el ojo", dijo Parker, quien no pudo sumarse a los entrenamientos del equipo francés el pasado miércoles y tiene previsto ver a un especialista en Nueva York cuando se le permita tomar vuelos de larga distancia tras el 5 de julio. Parker, exesposo de la actriz Eva Longoria, indicó que ha padecido alucinaciones y no ha podido salir de su cuarto de hotel durante ocho días por miedo a una infección. Se tiene que aplicar cinco productos diferentes en el ojo cada dos horas. "Te da miedo", dijo Parker al describir el momento que le informaron que se tenía que operar. "Un ojo es muy frágil... No lo podía creer. Pero así es la vida, estaba en el lugar equivocado en el momento equivocado". Chris Brown, su novia y su guardaespaldas estuvieron entre las ocho personas heridas durante la pelea dentro del club nocturno W.i.P. en el barrio neoyorquino de SoHo, a mediados de junio. Parker ha demando a la ciudad de Nueva York por 20 millones de dólares

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Enrique Iglesias quiere rapear y bailar, pero no se le hace fácil Enrique Iglesias iniciará el 14 de julio su próxima gira de conciertos por Estados Unidos, lo que le hará unirse una vez más a Wisin y Yandel y, por vez primera, compartir el escenario con Jennifer López. Se unirán para ofrecer un espectáculo que reúna sus temas más populares y cantar juntos, no quiere decir esto que el cantante español vaya a rapear junto al duo o a bailar con López, pues nada de eso sabe hacer. "Siempre he querido rapear, pero no es tan fácil. Ojalá y lo pueda hacer tan bien como ellos [Wisin y Yandel]. Y bailando sería un cero a la izquierda. Si tuviera que tomar clases de baile tomaría años, años, años y aun así no creo que ayudaría. Estoy cambiando un poco mi producción, los arreglos de las canciones. De vez en cuando cambio dependiendo la ciudad o de qué humor esté", dijo Iglesias durante una teleconferencia de prensa de la que Peopleenespanol.com participó. "Es una gira multicultural con todo tipo de música y queremos que los fans puedan ver un gran espectáculo. Será divertido, todos nos llevamos bien y a la vez vamos a aprender uno del otro". Al cantante español le motiva la energía que Wisin y Yandel tienen sobre el escenario, esa "conexión" que le parece "realmente admirable". Respecto a López, dijo que le inspira lo trabajadora que es. "Nunca he estado con Jennifer arriba de un escenario, aunque nos conocemos hace años, es más una amistad. Con Wisin y Yandel he estado miles de veces arriba de un escenario y me siento muy cómodo con ellos, pero aun así siempre se siente algo de inseguridad porque no sabes cómo va a reaccionar el público". ¿Inseguridad? ¿Se siente todavía inseguro luego de hacer ocho giras mundiales?, se le cuestionó. "Inseguridad porque creo que eso me da fuerza para querer corregirme y seguir evolucionando. Si no me pusiera nervioso, significaría que a lo mejor ya no le doy tanta importancia. Sentir nervios me parece algo bueno, que todavía me conmueve hacer esto. Me gusta sentir eso, que todavía esto te importa. Si esto no me inspira, lo mejor sería quedarme en casa y no hacer nada". Iglesias, quien recién terminó de grabar un tema con López que espera puedan cantar en la gira, explicó que su ritual antes de salir al escenario es quedarse solo en el camerino para estar concentrado y tomar un poco de ron para calmar los nervios, pero sólo un poco, porque "no se trata de salir a cantar borracho". Por último, el cantante dijo que la razón que lo motiva es "no sentir que he conseguido lo que todavía puedo conseguir". "No sé si tengo los pies sobre la tierra, pero sé que soy el mismo chico que cuando comencé a los 15 años y le tengo que dar gracias a Dios porque tengo amigos que odian su trabajo, yo me veo y analizo lo que hago y no me puedo creer que me están pagando y a la misma vez disfruto lo que hago".

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Van't Schip quiere al Chivas fuerte y protagonista del torneo mexicano El técnico holandés John Van't Schip dijo hoy que su primera meta como estratega del Chivas es consolidarlo como un equipo fuerte que sea protagonista del fútbol mexicano. "Lo más importante es creer en nuestra visión y nuestras cualidades como jugadores, si somos capaces de ir dando esos pasos, estoy seguro que Chivas está listo para llevar un rol protagónico en el torneo", aseguró Van't Schip, quien forma parte de los cambios en el equipo, propuestos por Johan Cruyff. En su primera conferencia de prensa tras la pretemporada que el equipo tuvo en España, Van't Schip afirmó que el plantel está "más integrado" y con una idea clara del esquema que Cruyff pretende implementar. Aseguró que los catorce días en la población catalana de Peralada le sirvieron para estar "más cerca" de sus jugadores y conocer "la manera en que el Chivas se comporta dentro del campo". El timonel del 'rebaño sagrado' explicó que, además de realizar trabajo para mejorar los aspectos físicos y sesiones de vídeo, conversó con cada uno de sus futbolistas para que entendieran cómo pretende jugar durante el torneo Apertura de la Liga MX. Van't Schip minimizó las críticas por llevar al equipo a Europa para el trabajo de preparación y enfrentarse a rivales de segunda división, pues dijo fueron partidos "benéficos". "Jugar con los tres equipos en España nos ayudó a visualizar qué podemos hacer mejor e ir paso a paso para acercarnos a la visión que queremos tener, e ir creciendo", aseguró. El técnico aseguró que los dos refuerzos del Chivas, Luis Pérez y Rafael Márquez Lugo, se han adaptado bien al grupo pues son "jugadores de gran experiencia" y dispuestos "a aportar no solo al juego sino a los más jóvenes". Como parte de su programa de preparación Chivas jugará en un cuadrangular del 5 al 7 de julio en el estadio Jalisco con los equipos Morelia, Pumas UNAM y Atlas. Además de los compromisos del torneo local, el Chivas disputará la Liga de Campeones de la Concacaf, en búsqueda de un boleto para el Mundial de Clubes del 2013.

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Estadio del Santos recibe premio iberoamericano "Obra emblemática" 2012 El complejo que alberga el estadio del Santos Laguna ha obtenido el premio "Obra Emblemática" del año 2012 otorgado por el Consejo Iberoamericano de Interiores, informó hoy la directiva del equipo del fútbol mexicano. El estadio Corona es parte integral del Territorio Santos Modelo (TSM) junto con campos de entrenamiento, escuela de fútbol, casa de fuerzas básicas, auditorio, gimnasio y la parroquia Todos los Santos en la ciudad mexicana de Torreón, en el norteño estado de Coahuila. La directiva informó que el premio "Obra Emblemática" le ha sido asignada durante la Gala del Consejo Iberoamericano, que representa a arquitectos, diseñadores de interiores de veinte países de América, más España, Portugal, Andorra y Filipinas. El TSM del Santos y su estadio Corona ya recibieron en el 2010 el premio "obra del año" del grupo editorial mexicano Expansión. EFE

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Chayanne cumple 44 años y se va de gira musical

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Chayanne cumplirá este jueves 44 años y los celebrará preparando la gira GIGANT3S, en la que estará acompañado de Marc Anthony y Marco Antonio Solís "El Buki". El tour recorrerá 14 ciudades de Estados Unidos, el cual iniciará el 3 de agosto para ofrecer la unión de tres talentos en una gran experiencia musical. El cantante boricua, quien suma 40 millones de discos vendidos en todo el mundo, obtuvo recientemente Disco de Platino en México por la producción de su álbum en vivo A solas con Chayanne, con más de 60 mil copias vendidas. Reporta Notimex que el álbum fue grabado en el Auditorio Nacional, durante la gira del cantante titulada "No hay imposibles", considerada la más larga e importante en toda Latinoamérica, Estados Unidos y España en el 2011, por lo que se hizo acreedora al premio Billboard en la categoría Best Live Show.

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Investigadores descubren nueva especie de dinosaurio en Argentina Investigadores del Museo Argentino de Ciencias Naturales (MACN) presentaron el 27 de Junio un nuevo tipo de dinosaurio carnívoro descubierto en la sureña provincia de Río Negro. La especia fue llamada Bicentenaria argentina y aportará datos clave para comprender la evolución de los antepasados de las aves. "Es muy probable que sea el primer representante que se encuentra de un linaje nuevo dentro de la familia de celurosaurios, aquellos dinosaurios que eventualmente darían origen a las aves", destacó el Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina, a través de un comunicado. El jefe del museo e investigador independiente, Fernando Novas, señaló que "si bien dentro de los celurosaurios hay miembros como el tyrannosaurus rex o el velociraptor, no se conoce mucho acerca de las formas primitivas, los primeros celurosaurios". Los ejemplaros adultos del Bicentenaria habrían medido entre 2.5 y 3 metros de largo. Eran ágiles y delgados. La forma de sus dientes y la presencia de garras indican que habrían sido cazadores. Los investigadores también creen que habría estado cubierto de plumas. "Los fósiles de celurosaurios primitivos son raros, y por lo tanto esta nueva especie es muy importante", destacó Steve Brusatte, de la división de Paleontología del Museo Americano de Historia Natural, Estados Unidos. El hallazgo de este dinosaurio indica que Sudamérica, África y Australia tuvieron especies más pequeñas y similares a las aves de lo que se creía. Las rocas donde se encontró el dinosaurio tienen alrededor de 90 millones de años y corresponden al periodo cretácico superior, es decir, entre 65 y 98 millones de años atrás. En mayo pasado, investigadores argentinos concluyeron que un dinosaurio carnívoro de la familia de los abelisaurus fue uno de los mayores depredadores del periodo Jurásico en la Patagonia.

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México por el centenar de atletas en las Olimpiadas Londres 2012 A un mes de los Juegos Olímpicos, México está a una plaza de alcanzar la cuota de los 100 representantes. Tras lograr sus clasificaciones, los 99 deportistas arrancan la segunda fase de su etapa competitiva rumbo a la justa británica, con distintos campamentos de entrenamiento y competencias que servirán como preparación para afinar detalles, en busca de su mejor representación en la isla. De los 99 competidores, 21 ya se encuentran en el extranjero, en las especialidades de atletismo, boxeo, esgrima, lucha olímpica, nado sincronizado y pentatlón; también los preseleccionados del equipo ecuestre de salto, y en pocos días viajarán los levantadores de pesas y judokas. Los marchistas Eder Sánchez y Omar Zepeda se encuentran en Suiza; mientras los hermanos Isaac y Ever Palma se preparan en España. Los boxeadores Óscar Valdez y Óscar Molina también se trasladaron a la península ibérica; mientras el esgrimista Daniel Gómez se encuentra en Pensilvania, Estados Unidos. Las sirenas Isabel Delgado y Nuria Diosdado llegaron el lunes pasado a Suiza, para realizar su última preparación previa a competir en la prueba de dueto de Londres 2012. Por su parte, el pentatleta y campeón panamericano, Óscar Soto, viajó a Hungría, con la meta de mejorar el octavo sitio que logró en la pasada edición de Beijing 2008. Además, el sonorense Luis Rivera, de salto de longitud, viajará a Europa y se convertirá en el primer tricolor que contenderá en las pruebas de campo, en dos etapas del serial de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF, por sus siglas en inglés) de la Liga Diamante, que convoca a los mejores atletas del mundo; Rivera Morales estará en Londres y Mónaco. "Después de clasificar a Londres 2012, en el Campeonato Nacional de Atletismo, Luis ganó oro con récord de evento [8.00m]. Terminamos esa fase e hicimos una etapa de descanso; de seguir trabajando a alta intensidad, Luis pudo lesionarse, así que pausamos, bajamos carga una semana, realizamos preparación general dos [semanas] más y después preparación específica para la segunda etapa de competencia, que son los Juegos Olímpicos", explicó el entrenador del saltador, Francisco Olivares. El fondista mexicano Juan Luis Barrios también competirá en dos etapas de la Liga Diamante de la IAAF, en las pruebas de pista de los 5 mil metros: en Bélgica y en Londres, pero viajará a Europa, hasta el próximo sábado. La mayor parte de los integrantes de la delegación tricolor se encuentran en nuestro país y, a manera de "despedida", estarán en la ceremonia de abanderamiento del equipo, que se realizará el próximo viernes, encabezada por el presidente Felipe Calderón. Cerca de 100 competidores recibirán el lábaro patrio, en representación de la campeona olímpica de taekwondo, María Espinoza. Equipos completos que tienen representación en Londres 2012, como el de clavados, taekwondo, futbol, remo, halterofilia, triatlón o tiro deportivo, se encuentran en México, próximos a giras de competencia y campamentos. Lo mismo que Victoria Montero, de bádminton; Everardo Cristóbal, de canotaje; los ciclistas Ingrid Drexel y Héctor Rangel, los gimnastas Elsa García y Daniel Corral, y Yadira Silva, de tenis de mesa. Después de la ceremonia de la entrega del lábaro patrio, iniciarán los viajes la mayor parte de los competidores para hacer los últimos campamentos, necesarios antes de llegar a los Juegos de Londres. Barcelona, España, es el destino que más llama la atención del equipo tricolor, por sus instalaciones deportivas, similitud en sus condiciones climáticas y cercanía con la capital de Inglaterra, además del idioma, que es una ventaja. La campeona olímpica de taekwondo, María Espinoza, estará en la ciudad catalana antes de llegar a los Juegos. "Nos vamos a España, porque tiene las condiciones más similares a Londres y porque ya desde allí podemos adaptarnos al horario de allá. Está muy cerca y el traslado para ir a la ceremonia de inauguración y el regreso al campamento no son tan pesados", comentó Espinoza, quien portará la bandera en esa ceremonia, el 27 de julio. Planifica regresar a Barcelona y de nueva cuenta, el 8 de agosto, viajar a la capital británica. Los remeros Patrick Loliger y Débora Oakley también estarán en la zona catalana de España. "Nosotros nos vamos a Bañolas el próximo 8 de julio para hacer nuestro campamento de preparación y de allí movernos a Londres. En la gira pasada que hicimos por Europa, las cosas salieron muy bien, remé con dos botes de diferentes marcas y me sentí más cómodo con el segundo, que ya está ajustado para que lo utilice en España y luego en Londres", expresó el atleta. Bañolas fue la subsede del remo y canotaje durante los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, y también recibió el Campeonato Mundial de Remo en 2004.

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Soraya Jiménez, la primera mujer dorada para México en Juegos Olímpicos Soraya Jiménez fue la primera mujer mexicana en conseguir una medalla de oro en los Juegos Olímpicos. La competidora en halterofilia tuvo un camino muy complicado para llegar a Sydney 2000, sobre todo, minimizada por ser mujer "en un deporte para hombres", que por vez primera tenía programa en la rama femenil en la máxima justa deportiva. Jiménez comenzó practicando el básquetbol en donde fue seleccionada infantiles y juvenil. Además practicó bádminton y natación antes de tomar la decisión de incursionar en el levantamiento de pesas, a partir de los 14 años de edad. Los éxitos de la capitalina comenzaron en 1993 durante la Copa NORCECA en donde obtuvo el tercer lugar al levantar un total de 120 kilogramos. Además se adjudicó un sin número de títulos internacionales como el torneo Internacional Simón Bolivar de 1996, la Copa Guatemala de 1996, la Olimpiada Juvenil de la Ciudad de México 1997, el Campeonato Nacional de primera fuerza 1998, la XX Copa Guatemala en 1998, los Juegos Centroamericanos y del Caribe Maracaibo 98, la Copa Thesaloniki, efectuada en Grecia en 1999, el torneo de Invitación en Winnipeg de 1999, la XV Torneo Internacional Simón Bolivar, efectuado en Mérida, Venezuela efectuada en el mismo año, el Festival Olímpico Mexicano efectuado en el COM en 1999, el Torneo NORCECA con sede en Shreverpoth, Louisiana ya e el 2000, el Torneo Internacional Tofalos, efectuado en la ciudad de Atenas y el Campeonato Nacional de Bulgaria. Ya en la competencia de los Juegos Olímpicos, la atleta mexicana no se conformó con la plata que ya tenía asegurada hasta el penúltimo de sus levantamientos, pues la coreana Ri Song Hui marchaba al frente de la justa. En su tercero y último intento, Jiménez consiguió 122.5 kilogramos mientras la oriental ya no tenía oportunidad de otro levantamiento. "Entregué todo lo que tengo y este triunfo se lo dedico a mi abuelo donde quiera que se encuentre, a él le debo lo que soy y fue mi inspiración a lo largo de todo este tiempo", declaró Soraya Jimenez.

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CRACOVIA -- El técnico de Inglaterra, Roy Hodgson, afirmó que Wayne Rooney pudo haber jugado mejor en la Eurocopa, en medio de las críticas de los tabloides británicos por el desempeño del delantero en el torneo. Rooney se perdió los dos primeros encuentros en la fase de grupos por una suspensión, pero anotó el único gol en el triunfo de Inglaterra por 1-0 sobre Ucrania que le aseguró el primer puesto de su sector con el que evitó un cruce con España en los cuartos de final. Además, metió su penal el domingo (24 de Junio), en la definición desde los 12 pasos en la que Inglaterra perdió ante Italia para quedar fuera del torneo. Algunos medios británicos han criticado a Rooney por no brillar como lo hace con Manchester United y lo acusaron de estar fuera de condición, además de irse de vacaciones a Las Vegas antes del torneo. "En el primer partido no dio señales de estar fuera de condición, y jugó los 120 minutos (contra Italia)", señaló Hodgson, antes de dirigirse directamente a la prensa británica. "Creo que lo que ustedes quieren decir es que están un poco desilusionados por su desempeño, y quizás pudo haber jugado mejor". La selección inglesa, y en especial Rooney como su gran figura, llegaron a la Euro con enorme presión de sus seguidores para romper una sequía de títulos que arrastra desde 1966, cuando ganó su único Mundial. "En las mejores selecciones, hay uno, dos, quizás tres jugadores que son reconocidos por todos como figuras de nivel mundial", indicó Hodgson. "Y cuando llegas a los momentos cruciales, esperas que esos jugadores demuestren su talento, 'los Maradonas' que ganan un Mundial para Argentina". En cambio, Rooney parece estar ganándose una reputación como una estrella que fracasa en los momentos importantes. "Por supuesto que pienso que hay muchas expectativas sobre él", señaló Hodgson. "Cuando se perdió los dos primeros partidos, todos creíamos que lo que teníamos que hacer era llegar al tercer partido y que Wayne Rooney ganaría el campeonato. Quizás pedíamos demasiado".


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Comer verduras podría proteger al páncreas, sugiere un estudio Una dieta rica en verduras podría ayudar a prevenir la pancreatitis aguda, sugiere un estudio reciente. El páncreas, localizado detrás del estómago, produce enzimas digestivas para descomponer los alimentos. La pancreatitis aguda es una enfermedad potencialmente letal que ocurren cuando esas enzimas comienzan a devorar al mismo páncreas. Para el estudio, investigadores del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, examinaron a 80,000 adultos suecos durante once años después de que respondieran preguntas sobre sus dietas en 1997. La meta de la investigación era comprender mejor una posible conexión entre los niveles de antioxidantes, que se ven afectados por la dieta, y un mayor riesgo de pancreatitis aguda. Durante once años, 320 de los participantes desarrollaron casos de pancreatitis aguda que no estaban relacionados con cálculos biliares, una causa común de la enfermedad. En promedio, los encuestados comían casi dos porciones de frutas al día, y unas 2.5 porciones de verduras. Los investigadores hallaron que el riesgo de pancreatitis aguda no pareció tener nada que ver con la cantidad de fruta consumida por las personas. Sin embargo, las verduras parecieron ser un factor importante, reportaron Viktor Oskarsson y colegas en el estudio, que aparece en la edición en línea del 28 de junio de la revista Gut. Tras ajustar sus estadísticas por varios factores, los investigadores hallaron que los que comían más de cuatro porciones de verduras al día tenían 44 por ciento menos probabilidades de desarrollar pancreatitis aguda que los que comían menos de una porción de verduras al día. Las personas con sobrepeso y las que consumían más de una bebida alcohólica al día parecían obtener el beneficio más positivo de comer muchas verduras, indicaron los hallazgos. Sin embargo, la pancreatitis aguda fue rara, al menos el tipo que no era provocado por cálculos biliares. Aunque las verduras parecieron tener un efecto protector, pocas personas en total desarrollaron la afección, aunque comieran pocas verduras. Los investigadores sospechan que los antioxidantes de las verduras ayudaron a prevenir la afección, mientras que la fructosa de las frutas podría debilitar el efecto protector.


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eventos artísticos, produjo su propio TV-Show llamado "Alma Musical y mas".

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Alma León presenta al mercado su primer disco titulado "Papi Paga" con un estilo original de banda sinaloense e influencias de música bailable. Su show es muy musical y entretenido! Con gran simpatía y carisma, siempre convive bastante con el público en sus presentaciones. Llena de sueños e ilusiones Alma Leon cree que las barreras no existen y se entrega a la música al 100%. Quiere conquistar cada dia mas corazones para que disfruten de sus canciones igual que ella misma lo hace.

Alma León es originaria de Jalisco Mexico. Desde muy pequeña tuvo el gusto por el canto, el baile y la actuación. Sus estudios dentro del arte han estado relacionados con el canto, la actuación, la locución y el modelaje. Ella tiene experiencia en este ambiente, ha trabajado en comerciales de televisión,obras de teatro y en películas con actores de renombre. Siendo conductora de

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LA GELAGUETZA (Fiesta del Lune del Cerro)

de las delegaciones organizado a la manera de la Calenda tradicional y que se lleva a cabo el sábado anterior al primer lunes.

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Esta calenda la encabeza la "marmota", que es un gran farol esférico cubierto de tela, los "gigantes", las "chinas oaxaqueñas", mujeres de la ciudad portando canastas enfloradas acompañadas de su banda de música y los coheteros; les siguen las demás delegaciones, cada una de ellas precedida de la música propia de su región.

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Las "Fiestas de los Lunes del Cerro" se celebran en la Cd. de Oaxaca, los dos lunes siguientes al 16 de julio y constituyen un acontecimiento en el que participa todo el pueblo, sin distinción de estatus social. Al parecer, esta fiestas tiene su origen en la época colonial y están relacionadas con la llamada fiesta de Corpus de la Iglesia del Carmen Alto, templo que las Carmelitas construyeron en las faldas de un cerro al que los zapotecas habían llamado de la Bella Vista, y se celebraba el domingo siguiente al 16 de julio y se repetía ocho días después en la llamada "octava". A estas festividades, pronto se agrego el entusiasmo de los indígenas residentes en los pueblos que circundaban la ciudad, particularmente los de "Guaxaca", que era la capital del Marquesado del Valle concedido a Hernán Cortés por el rey de España, y el Xochimilco, que había sido fundado en 1521, por órdenes del propio Hernán Cortés, al norte de la mencionada ciudad. Ellos, mantenían sus propias tradiciones, segun las cuáles, celebraban una festividad dedicada a Centéotl, diosa del maíz tierno o elote, a quin hacían grandes honores y ofrendas. La inevitable interrelación entre los grupos y el empeño de los evangelizadores para hacer aceptable la imposición de los ritos católicos, hizo posible el fomento de un culto en el que se incorporaron elementos de la tradición indígena, haciendo más festivos y espectaculares los actos litúrgicos externos, desde el momento en que indios, negros y españoles empezaron a convivir más intensamente. En las fiestas del los Lunes del

Cerro se vuelva el entusiasmo popular por continuar con las antiguas tradiciones. En el marco de estas festividades se inscriben las actuales "Fiestas delos Lunes del Cerro", en los que ahora destaca el espectáculo de música danza, bailes y cantos llamados Guelaguetza. Guelaguetza Guelaguetza es una palabra zapoteca que denota el acto de participar cooperando; es un don gratuito que no lleva consigo más obligación que la de la reciprocidad. La Guelaguetza de los Lunes del Cerro se expresa en la ofrenda a la Ciudad de Oaxaca que hacen grupos representativos de las siete regiones tradicionales: * Los Valles Centrales * La Sierra Juárez * La Cañada * Tuxtepec * La Mixteca * La Costa * y el Istmo de Tehuantepec Cada delegación presenta una muestra de su patrimonio cultural a través de bailes que ejecutan al son de la música y los cantos que les son propios, vistiendo indumentaria de gala de sus respectivos pueblos. Al terminar, cada grupo distribuye entre el público su "Guelaguetza" compuesta por objetos característicos de sus respectivas regiones. Recientemente se han agregado a estas fiestas otros espectáculos folklóricos para esparcimiento popular, tales como el desfile

Al día siguiente que es domingo, se realiza en la Plaza Central la elección de la representante de la Diosa Centéotl que presidirá las fiestas. En este acto contienden una aspirante de cada delegación. En este certámen no se busca elegir a la más bella o a la más suntuosamente atavida, sino a la más representativa y conocedora de la tradición de su pueblo. Por las noches ese mismo día se realiza el "Bani Stui Gulal" (repetición de la antigüedad) que es una representación de la historia de los Lunes del Cerro en sus diferentes épocas. El lunes a las cinco de la mañana, los "chirimeteros" de los Valles Centrales, tocan las "mañanitas" al cerro, con pitos, tambores y chirimías, mientras la gente empieza a llegar al cerro, en donde toman un suculento almuerzo oaxaqueño, antes de entrar al auditorio en el que la marimba y los chirimeteros ofrecen una audición a los asistentes. A las diez de la mañana dá inicio la Guelaguetza. Por la tarde, en el mismo auditorio tiene lugar la presentación de la leyenda de la Princesa Donají, hija del rey zapoteca Cosijoezay de la princesa Coyolicatzin. Entre el primer lunes y su octava tienen lugar diversas actividades tales como muestras gastronómicas y artesanales y representaciones costumbristas de las más diversas comunidades del estado, así como exposiciones, conciertos y otra serie de eventos de trascendencia cultural organizada por las instituciones que difunden la cultura de Oaxaca en todas sus manifestaciones. En la "Octava" o segundo Lunes del Cerro, se repiten el "Bani Stui Gulal", la "Guelaguetza" y la "Leyenda de la Princesa Donají". En las fiestas del los Lunes del Cerro se vuelva el entusiasmo popular por continuar con las antiguas tradiciones.


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El café podría en realidad ayudar al corazón Si necesita una excusa para tomar esa segunda taza de café, siga leyendo. El café moderado a diario podría ser bueno para el corazón, hasta cierto punto, sugiere un estudio reciente. "Hallamos que el consumo moderado podría, de hecho, resultar protector", aseguró Elizabeth Mostofsky, autora líder del estudio e investigadora de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Boston. "Hay muchos factores que pueden contribuir al riesgo de insuficiencia cardiaca de una persona, pero un consumo moderado de café probablemente no sea uno de ellos", añadió. El estudio aparece en la edición del 26 de junio de la revista Circulation Heart Failure. En la insuficiencia cardiaca, el corazón tiene dificultades para bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del organismo. Puede ser provocada por problemas de salud como la enfermedad de la arteria coronaria o la hipertensión. Unos cinco millones de personas de EE. UU. sufren de insuficiencia cardiaca, que cada año contribuye a unas 300,000 muertes, según los Institutos Nacionales de Salud. Los autores del estudio concluyeron que alrededor de dos tazas estadounidenses típicas de 237 mililitros (8 onzas) de café con cafeína al día (el equivalente a alrededor de cuatro porciones en el norte de Europa) podrían prevenir la insuficiencia cardiaca, reduciendo el riesgo en hasta once por ciento. Pero beber demasiado café (más de cuatro o cinco tazas del tamaño que se venden en las tiendas de EE. UU.) podría aumentar el riesgo de desarrollar el problema cardiaco. Para el análisis, los investigadores revisaron cinco grandes estudios sobre el consumo del café y el riesgo de insuficiencia cardiaca, publicados entre 2001 y 2011. Los estudios incluyeron a 6,522 eventos de insuficiencia cardiaca entre 140,220 personas en Suecia y Finlandia. El estudio no distinguió entre el café con cafeína y el descafeinado, pero el café con cafeína tiende a ser la norma en esos dos países del norte de Europa. La nueva información amplía una variedad de estudios recientes que han mostrado que el café podría proteger de ciertas enfermedades, como la diabetes tipo 2, la enfermedad de Parkinson, el cáncer de hígado y la cirrosis hepática, y que podría mejorar el rendimiento en el ejercicio. Aunque los expertos en salud siguen advirtiendo que las personas embarazadas, que tienen dificultades para controlar la presión arterial o la glucemia, y las que experimentan palpitaciones y nerviosismo, deben beber poco o nada de café, los investigadores responsables del nuevo estudio dicen que la mayoría de personas deben sentirse libres de disfrutar del café, dentro de unos límites. Los motivos del efecto de protección cardiaca no se comprenden del todo, apuntaron los investigadores. Las personas que beben café con regularidad por lo general desarrollan tolerancia a la cafeína, lo que podría significar que sean menos propensas a sentir sus efectos. Esto podría ponerlas en un menor riesgo de hipertensión, apuntó Mostofsky. Además, los antioxidantes de la bebida podrían proteger a las células del daño, planteó. Algunos expertos expresaron cierta precaución sobre el nuevo estudio. "La evidencia no es suficientemente potente para recomendar que las personas deban tomar café para protegerse", señaló el Dr. Arthur Klatsky, investigador adjunto de la División de Investigación del Centro Médico Kaiser Permanente en Oakland, California.

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¿Quieres recordar mejor? ¡Toma una siesta! Los investigadores de la Universidad Northwestern están validando a los dormilones en todas partes, ya que dicen que una siesta de 90 minutos puede ayudarte a aprender una nueva habilidad. Al menos cuando esa habilidad es recordar una melodía. Los participantes del estudio, publicado el 26 de junio en el diario científico Nature Neuroscience, aprendieron dos secuencias musicales en una pantalla de computadora mientras veían círculos que se movían al compás de la

música, un proceso similar al usado en videojuegos como Guitar Hero y Dance Dance Revolution. Después de practicar durante 25 minutos, los participantes tomaron una siesta de 90 minutos. Los investigadores monitorearon la actividad cerebral de los participantes y cuando entraron en la etapa del sueño de ondas lentas (SWS, por sus siglas en inglés), el periodo de sueño profundo con intervenciones ocasionales de periodos REM, los psicólogos tocaron una de las dos melodías en volumen bajo. Antes de la siesta, los participantes tuvieron resultados similares al tocar ambas secuencias. Los investigadores diseñaron melodías difíciles a propósito para que la práctica fuera un factor importante y los sujetos pudieran mostrar potenciales mejorías. Al despertar, los participantes volvieron a ser evaluados y tocaron la melodía, que habían escuchado mientras dormían,

con mejores resultados. Los investigadores concluyeron que la exposición de los participantes a las señales durante el SWS les ayudó a cometer menos errores al volver a ser evaluados. En el pasado, se han llevado a cabo estudios similares, según James Antony, autor principal de este estudio. Sin embargo, estos hallazgos son nuevos, ya que se relacionan con perfeccionar una habilidad, más que en recordar información aprendida, dijo. Previamente en un laboratorio de Northwestern los sujetos habían participado en estudios basados en la memoria espacial al colocar los objetos en una pantalla en posición correcta. En el caso de las secuencias musicales, significaría que "conoces la secuencia, pero no eres capaz de reproducirla", dijo Antony. Es por esto que este nuevo estudio es importante, ya que hace énfasis en la habilidad de los participantes para reproducir lo que aprendieron. Los resultados del estudio también ayudaron a explicar la previamente aceptada idea de que la práctica ayudaba a mejorar una habilidad, dijo Paul Reber, profesor asociado de Psicología en Northwestern y otro de los autores del estudio. Aunque este concepto es reconocido, los investigadores no sabían exactamente por qué la práctica hace la perfección, pero los resultados mostraron que puede influirse en el proceso aun cuando se está durmiendo. Es importante recordar que el estudio no sugiere que alguien puede aprender información nueva mientras duerme, dijo Reber. Aunque los investigadores no han desarrollado ninguna herramienta para ayudar a la memoria basándose en sus resultados, Reber dijo que tiene algunas posibles aplicaciones para esa información, incluyendo recomendar a los estudiantes de algún idioma nuevo que escuchen grabaciones de anotaciones sobre los contenidos aprendidos mientras duermen.


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Recetas de belleza a base de un solo ingrediente La miel, el huevo, la banana son algunos de estos ingredientes que se pueden encontrar en nuestro refrigerador o en el gabinete de la cocina y que, por sí mismos, pueden hacer que nuestra piel luzca más saludable. A continuación, algunos de estos ingredientes y cómo utilizarlo en la elaboración de recetas de belleza. 1. Miel. Pasar un paño húmedo con agua tibia sobre la piel y luego dar un par de palmadita suaves con el fin de abrir los poros. Después untar la miel sobre la piel y dejar actuar durante15 a 30 minutos. Enjuagar con agua tibia y secar la piel con un paño húmedo con agua fría para cerrar los poros. Esta receta es ideal para piel seca. 2. Yema de huevo cruda. Extender sobre rostro y cuello y dejar puesta en la piel durante media hora. Enjuagar con agua fría. Esta receta de belleza resulta perfecta para la piel normal. 3. Clara de huevo cruda. Batir hasta que quede espumoso blanco y extender sobre la cara y el cuello. Esperar hasta que se seque y enjuagar con agua tibia. Esta mascarilla tiene un efecto "lifting" que es conveniente cuando se desea asistir a una fiesta y verse espectacular. 4. Las uvas. Cortar una uva por la mitad y frotar suavemente por toda la cara. Esta mascarilla resulta ideal para piel grasa.

5. Banana. Triturar un plátano maduro y extender sobre el rostro. Enjuagar luego de15 a 30 minutos con agua tibia. Ideal para piel mixta. 6. Yogur natural. Aplicar en la cara después de limpiar y dejar actuar durante 1520 minutos. Suaviza la piel. 7. Vinagre de sidra de manzana. Diluir el vinagre de sidra con dos partes de agua y aplicar sobre el rostro con una bola de algodón. Es una receta de belleza que limpia y a la vez proporciona suavidad a la piel Aplicar especialmente en la noche antes de dormir. 8. El aceite de oliva. Aplicar una gota de este aceite en los labios antes de acostarse si están agrietados o aplicar sobre las áreas más secas si se tiene el cutis seco. 9. Aguacate Cortar un aguacate grande por la mitad y extraer su contenido. Hacer un puré con éste y dejar sobre la piel durante 10 minutos. 10. Bicarbonato de sodio. Utilizar como una mascarilla exfoliante para el rostro. Para ello, mezclar 1 cucharada de bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta formar una pasta. Luego, aplicar mediante suaves masajes circulares sobre el rostro. Retirar con agua fresca. Utilizarlo solo una vez por semana. Especialmente recomendado para cutis graso. 11. Leche. Empapar una bolita de algodón con leche fresca. Dejar actuar hasta que su piel se siente tirante. Enjuagar con agua tibia. La piel se sentirá súper suave después. Todas estas recetas de belleza están elaboradas con base a un solo ingrediente natural. Éstas ayudan a la piel a mantenerse suave y hermosa, pero no se debe olvidar que es necesario también tomar suficiente agua y aplicar protector solar cuando salga a la calle especialmente en verano para combatir así el envejecimiento prematuro.

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