2021 2e JAARGANG UITGAVE OKT - NOV EDITIE10 THUISIN.ONLINE Verspreiding: Son en Breugel
SON EN BREUGEL
Het geheim van gezond en fit ouder worden Dat onze levensverwachting stijgt is een trend die al jarenlang een opwaartse lijn vertoond. We worden steeds ouder, wonen langer zelfstandig thuis en blijven ook een stuk vitaler. Maar wat is het geheim? Er zijn verschillende factoren die daarin meespelen en de belangrijkste daarvan is misschien wel voeding. Maar hoe kunt u er voor zorgen dat voeding een positief effect heeft op uw gezondheid?
Weet wat u eet Om u gezond en fit te voelen is een gevarieerd eetpatroon van belang om genoeg energie en voedingsstoffen binnen te krijgen. Om de juiste keuzes hierin te maken heeft het voedingscentrum de schijf van vijf bedacht. Hierin is wetenschappelijk onderbouwd hoe u kunt zorgen voor een optimale combinatie van producten die gezondheidswinst opleveren en zorgen voor genoeg energie en benodigde voedingsstoffen. U eet al gezond door dagelijks producten uit de vijf schijven te kie-
zen en hiermee te variëren. Maaltijden aan huis Met de richtlijnen van het voedingscentrum in het achterhoofd zorgt Mark Verwijst van Eten met gemak ervoor dat u verantwoorde keuzes kunt maken. Hiermee weet u zeker dat u gemakkelijk een smakelijke maaltijd op tafel zet die uw gezondheid ondersteunt. U kunt zelf uw weekmenu samenstellen en eindeloos variëren waardoor u alle voedingsstoffen binnenkrijgt die u nodig heeft. De maaltij-
den worden persoonlijk aan huis bezorgd en staan in een mum van tijd op tafel. Met deze tijdwinst kunt u nog meer genieten van dat goede boek lezen, of erop uit te gaan om te wandelen of fietsen. Wilt u ook de lekkere maaltijden van Eten met gemak van Mark Verwijst vrijblijvend proberen? Bestel dan een proefpakket van 3 maaltijden voor maar vijftien euro via 073–82 00 344 / 0413-763 833 of www.etenmetgemak.nl/proefbox.
Mark Eten met gemak is anders dan gewone bezorgdiensten. Onze maaltijden zijn vers bereid, veilig en gezond. U proeft dat er met zorg voor u is gekookt en we bezorgen de gerechten altijd met een glimlach bij u thuis. Probeer nu onze heerlijke herfstgerechten! Een greep uit ons assortiment:
Ik bezorg in de gemeenten Bernheze, Best, Boxtel, ’s-Hertogenbosch, Laarbeek, Maasdonk, Schijndel, SintMichielsgestel, SintOedenrode, Son en Breugel, Uden, Veghel. Tel.: 073-82 00 344 / 0413-763 833
www.etenmetgemak.nl Runderhachee
Erwtensoep
Kipsaté
Lekkerbekje
mark@etenmetgemak.nl www.facebook.com/etenmetgemak 3 voor
15,00
€
Spaghetti
ZORG
SON EN BREUGEL Altijd op de hoogte van het lokale nieuws!
INFORMATIEKRANT ZIE VANAF PAGINA 5
Runderlapje
31 okt 21 nov 28 nov 12 dec 19 dec
Speklap
Tennishal Eindhoven-Noord Tennishal Eindhoven-Noord Sporthal Sporthal de Belleman Sporthal de Genderbeemd
Kip cordon bleu
Vijfkamplaan 10 Vijfkamplaan 10 Schutsboom 1 Bruninckxdal 2 Sterkenburg 616
Bestel de Proefbox!
Bestel nu 3 maaltijden voor maar €15,- gratis bezorgd.
Eindhoven Eindhoven Reusel Valkenswaard Eindhoven
Alle markten zijn van 9.00 tot 16.00. kramen 30 euro VOOR MEER INFO 06-20299824 DI/WO/DO/VR VAN 10.00-17.00 uur
WWW.TIMMERMANSEVENEMENTEN.NL
SCHOLENSPECIAL