ΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ ΤΟ ΝΕΟ ΤΕΥΧΟΣ ΤΟΥ ΘΟΡΥΒΟΥ ΦΙΛΟΘΕΗΣ-ΨΥΧΙΚΟΥ! by ΘΟΡΥΒΟΣ-ΕΝ ΔΗΜΩ

ΕΜΠΟΡΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ Αγορές – Πωλήσεις Ανταλλαγές Τηλ. 210-67.77.778

Free Press ΦΙΛΟΘΕΗ - ΨΥΧΙΚΟ - ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ ΜΗΝΙΑΙΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ • ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2021 • Φύλλο 55

www.carforall.com.gr Λ. Δημοκρατίας 95 Ν.Ψυχικό

«Φιλοθέη, η Αγία των Αθηνών»

Quiz ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΨΕΜΜΑΤΑ ΚάDοιοι άρχισανKναKκουρδίζουνKτα όργανα< ΚάDοια AαίζειKτονKκαλόKκαιKτον κακόKλύκο< ΚάDοιοι άλλοιKδενKθαK@AορούνKνα κοι@ούνταιKήσυχα< ΚάDοιοι άλλαKυAόσχονταιKκαι άλλαKκάνουν< ΚάDοιος αAόKτοKΝ+KΨυχ+KAήρε φόραKκαιKδενKτονKστα@ατάς @εKτίAοτα< ΚάDοιοι δενK@AορούνKνα ακολουθήσουνKκαιKέχειKAέσει AολλήKγκρίνια< ΚάDοιοι άλλοιKείναιKAρόθυ@οιKγια ναKλένεKταKκακώςKκεί@ενα< ΚάDοιοι ψήλωσανKαAότο@αKκαι θέλουνKναKταKκάνουνKόλα @όνοιKτους< ΚάDοιοι σίγουραKκαβάλησανKτο καλά@ι<KκαιKείναιKέτοι@οKνα σAάσει< ΚάDοιοι άλλοιKδεKνο@ίζωKνα @AορέσουνKναKγευθούνKτο @έλι< ΚάDοιοιHγρήγοραKθαKAιούνKτο AικρόKAοτήριKτηςK@οναξιάς< ΚάDοιοι άλλοιKλένεKότιKαAόKτον ΣεAτέ@βριοKέρχονταιKτα καλύτερα<

ΜιαHταινίαHτηςHΜαρίαςH Χατζη ιχάλη3ΠαDαλιού ρώτη διαδικτυακή προβολή: Παρασκευή 19 Φεβρουαρίου 2021, 19:00 Η ταινία διατίθεται δωρεάν από το site του Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού στο Youtube και θα είναι διαθέσιμη για δύο εικοσιτετράωρα. Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού οργανώνει διαδικτυακή προβολή της ταινίας της Μαρίας Χατζημιχάλη-Παπαλιού «Φιλοθέη, η Αγία των Αθηνών» ανήμερα της εορτής της Αγίας Φιλοθέης στις 19 Φεβρουαρίου, τιμώντας την γυναίκα της οποίας το όνομα φέρει ο Δήμος. ■ Αναλυτικό ρεπορτάζ σελ. 3

Έγιναν διαγωνισμοί και για 11 μικρότερα έργα που είναι απαραίτητα για το Προάστιο

■ Σελ. 13

Με την έγκριση της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Αττικής αρχίζουν τα έργα

Παρεμβάσεις ουσίας στα σχολεία Ανακαινίστηκαν τα ■ κτίρια σε συνεργασία του δήμου με τους Συλλόγους Γονέων και Κηδεμόνων

ΔΗΜΟΣHHHHHHHHHHHΦΙΛΟΘΕΗΣ3ΨΥΧΙΚΟΥ

Σελ. 8

Η ψυχικιώτισσα Ολυμπιονίκης πατάει γκάζι για νέες εμπειρίες

■ Σε λ. 7

Με σταθερά βήματα προχωρούμε μπροστά, στη Νέα Ψηφιακή εποχή για το Προάστιο μας

ΟΛΓΑ ΒΑΣΔΕΚΗ ■ Σε λ. 11

Δωρεάν WiFi σε δύο πλατείες του Δήμου μας

Άποψη

Φεβρουάριος/+ +

Μια εποικοδομητική συνάντηση του Δημάρχου με τον Πρόεδρο της Κοινότητας Νέου Ψυχικού Νικόλα Στρατηγό

Konstadinas art hair

ον Δήμαρχο Δημήτρη Γαλάνη επισκέφθηκε ο Πρόεδρος της Κοινότητας Νέου Ψυχικού κ. Νικόλας Στρατηγός, προκειμένου να τον ενημερώσει σχετικά με τη λίστα καταγραφής κοινόχρηστων χώρων και κτιρίων, έτσι ώστε να δουν με ποια σειρά αυτά θα αναβαθμιστούν. Η εξαιρετική συνεργασία τους, έχει για ακόμα μια φορά σαν στόχο την προώθηση της Κοινότητας του Νέου Ψυχικού, η οποία εκτός από την σημαντική εμπορική της κίνηση, εξακολουθεί να διατηρεί τη φυσιογνωμία ενός ανθρώπινου προαστίου, διαθέτοντας ταυτόχρονα πράσινο, εκτάσεις, αλλά και σπουδαία διατηρητέα κτίρια. Οφείλουμε να ενισχύσουμε την αισθητική του Νέου Ψυχικού μας, το οποίο ανέκαθεν υπήρξε πρωτοπόρο σε ένα μεγάλο εύρος πρωτοβουλιών!

Φροντίζω τα μαλλιά μου Η υγεία των μαλλιών μας είναι σημαντικός δείκτης υγείας και ευεξίας. Καθημερινή υποχρέωσή μας είναι η φροντίδα τους. Τα βουρτσίζουμε, λοιπόν, για να αφαιρείται η σκόνη. Τα καθαρίζουμε με ζεστό και όχι καυτό νερό, κάνοντας ελαφρύ μασάζ με κυκλικές κινήσεις γιατί έτσι ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος. Τα προστατεύουμε από τον ήλιο και τον αέρα. Τακτικά φρεσκάρουμε τις άκρες, ελέγχοντας, έτσι, για ψαλίδα ή τριχόπτωση. Απαραίτητη περιποίηση η μάσκα βαθιάς ενυδάτωσης τουλάχιστον μία φορά το μήνα

Κωνσταντίνα Παπαλεξανδρή

Πληροφορίες για το κατάστημα. δ/νση: 25ης Μαρτίου και Ελ. Βενιζέλου, Νέο Ψυχικό, Τηλέφωνο: 21 0671 0220

Φιλοθέη-Ψυχικό

+Φεβρουάριος+, ,

«Φιλοθέη, η Αγία των Αθηνών» ΜιαUταινίαUτηςUΜαρίαςUΧατζη9ιχάλη7ΠαBαλιού

Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού οργανώνει διαδικτυακή προβολή της ταινίας της Μαρίας Χατζημιχάλη-Παπαλιού «Φιλοθέη, η Αγία των Αθηνών» ανήμερα της εορτής της Αγίας Φιλοθέης στις 19 Φεβρουαρίου, τιμώντας την γυναίκα της οποίας το όνομα φέρει ο Δήμος. Πρόκειται για ένα ιστορικό ντοκιμαντέρ γύρω από μια μεγάλη μορφή που έδρασε στην τότε Αθήνα της Τουρκοκρατίας και ιδιαίτερα στην περιοχή που σήμερα είναι ο Δήμος Φιλοθέης Ψυχικού. Η ταινία, της οποίας τα γυρίσματα έγιναν στην Κωνσταντινούπολη, τη Βενετία, την Αττική και σε νησιά, έχει συμμετάσχει σε διεθνή φεστιβάλ κι έχει συγκεντρώσει εξαιρετικές κριτικές. Η Αγία Φιλοθέη θεωρείται προδρομική μορφή για την Επανάσταση του 1821. Τον 16ο αιώνα, στην κορύφωση της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, μια γυναίκα ορ-

ΠρώτηUδιαδικτυακήUBροβολή4UΠαρασκευήU@5UΦεβρουαρίουU6A6@(U@54AA ΗUταινίαUδιατίθεταιUδωρεάνUαBόUτοUZX\[ τουUΔή9ουUΦιλοθέης7Ψυχικού στοUVY]\]W[ καιUθαUείναιUδιαθέσι9ηUγιαUδύοUεικοσιτετράωρα

θώνει το ανάστημα της. Αναπτύσσει έντονη δραστηριότητα, ελευθερώνει άνδρες και γυναίκες από τα σκλαβοπάζαρα, ιδρύει το πρώτο στην Ελλάδα και την Ευρώπη σχολείο γυναικών, χτίζει νοσοκομείο όπου νοσηλεύονται Έλληνες, Τούρκοι και Φράγκοι, προσφέρει καταφύγιο σε κακοποιημένες γυναίκες ασχέτως φυλής και θρησκεύματος. Μέρος της δραστηριότητας αυτής λαμβάνει χώρα στην ευρύτερη περιοχή της Φιλοθέης και του Ψυχικού, όπου ήταν τα οικογενειακά της χτήματα. Για το έργο της και την πίστη της στην ελευθερία του ανθρώπου βασανίστηκε και είχε μαρτυρικό θάνατο το 1589. Το πρωτοπόρο κοινωνικό της έργο, συνεχίστηκε από άλλους και άνοιξε το δρόμο για την Ελληνική Επανάσταση. Η δράση της Αγ. Φιλοθέης αποτελεί έμπνευση και ο αγώνας της για ν’ αλλάξει ο κόσμος είναι αυτό που τη συνδέει με το σήμερα. Έτσι, πέρα από την ταινία, στο πλαίσιο της εκδήλωσης θα παρακολουθήσουμε μεταξύ άλλων σε βίντεο την νεαρή αγωνίστρια για τα δικαιώματα των κοριτσιών στην εκπαίδευση Μαλάλα Γιουσαφζάι (Νόμπελ Ειρήνης και βραβείο από τη Διεθνή Αμνηστία).

Φιλοθέη-Ψυχικό

Φεβρουάριος/+ +

Εξαιρετικές διαλέξεις ιστορίας Πραγ9ατο7οιήθηκε@9ε@ε7ιτυχία η@διαδικτυακή@7ρε9ιέρα@των διαλέξεων@9ε@τον@Ιστορικό Πανε7ιστη9ιακό@Καθηγητή@ κ /Γιάννη/Αντωνό.ουλο

υνεχίζεται η επιτυχημένη παράδοση του Δήμου μας, με τον ξεχωριστό ομιλητή και εξαίρετο Ιστορικό Πανεπιστημιακό Καθηγητή κ. Γιάννη Αντωνόπουλο, ο οποίος με το μοναδικό του τρόπο έχει καταφέρει να έχει ένα ιδιαίτερο κοινό και να μπορεί να το συναρπάζει! Φέτος, ο Καθηγητής κ. Αντωνόπουλος εξιστόρησε τα ιστορικά γεγονότα που αφορούν στην τουρκική ιστορία, στην κοινωνία του Οθωμανικού κράτους, καθώς και στις ελληνοτουρκικές σχέσεις από τον 13ο έως τον 20ο αιώνα. Η αναφορά του δε στον Ελληνικό και Ευρωπαϊκό Πολιτισμό, κάλυψε το διάστημα από τον 16ο έως τον 20ο αιώνα. Το θέμα της πρώτης διάλεξης ήταν: «Οθωμανικό Κράτος και κοινωνία κατά τον 19ο-20ο αιώνα: Μεταρρυθμίσεις- Βαλκανικοί Εθνικισμοί-Μεγάλη Ελληνική Ιδέα».

Φιλοθέη-Ψυχικό

+Φεβρουάριος+, ,

ΟΤ 145 & ΟΤ 137 ΨΥΧΙΚΟΥ

Ο Δήμος δίνει μάχη για τη διατήρηση της περιβαλλοντολογικής φυσιογνωμίας του

ο Δημοτικό Συμβούλιο, στις 25-1-2021, έλαβε ομόφωνα δύο πολύ σημαντικές αποφάσεις για τη διαφύλαξη της φυσιογνωμίας του Ψυχικού. Οι αποφάσεις αφορούν τα Ο.Τ. 137 & Ο.Τ. 145, για τα οποία η εμφανιζόμενη ως ιδιοκτήτρια εταιρεία «ΚΕΚΡΟΨ» τον τελευταίο χρόνο έχει εντατικοποιήσει τις προσπάθειες για την πολεοδομική τους αξιοποίηση. Η Δημοτική Αρχή, έχοντας συστήσει μια ομάδα με εξειδικευμένους δικηγόρους & μηχανικούς για να αντιμετωπίσει τα πολεοδομικά θέματα, παρουσίασε μια πλήρως εμπεριστατωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη πρόταση για κάθε οικοδομικό τετράγωνο, βασιζόμενη σε πλήθος στοιχείων και εγγράφων, πολλά εκ των οποίων αναζητήθηκαν και αξιοποιήθηκαν για πρώτη φορά και με κύριο άξονα τη διατήρηση του πρασίνου στους δύο αυτούς πνεύμονες του προαστίου μας. Ως προς το ΟΤ 145 : Δόθηκε αρνητική απάντηση στην πρόταση του ΚΕ.ΣΥ.ΠΟ.Θ.Α. για άρση της απαλλοτρίωσης ρυμοτομικής απαλλοτρίωσης και οικοδόμηση του χώρου

και έγιναν ομόφωνα αποδεκτές οι δεκάδες ενστάσεις των κατοίκων κατά της πρότασης αυτής. Τεκμηριώθηκε, πολεοδομικά αλλά και νομικά, τόσο η μη οικοδομησιμότητά του όσο και η ανάγκη διαφύλαξής του κοινωφελούς χαρακτήρα του, καθώς το ΟΤ 145 όχι μόνο περιβάλλεται από κοινόχρηστο πράσινο αλλά και εντάσσεται σε μια ευρύτερη ζώνη πρα-

σίνου που αποτελεί σημαντικό λειτουργικό και περιβαλλοντικό στοιχείο της περιοχής. Ως προς το ΟΤ 137: Ολοκληρώθηκε η διαδικασία τροποποίησης ρυμοτομικού σχεδίου που είχε ξεκινήσει με πρωτοβουλία του Δήμου, με την οποία το ΟΤ 137 τίθεται εκτός πολεοδομικού σχεδιασμού και καθίσταται μη

οικοδομήσιμο, διατηρώντας το σημερινό του χαρακτήρα ως χώρος πρασίνου που συνορεύει άμεσα με την δασική έκταση των Τουρκοβουνίων. Μετά από 40 χρόνια ο Δήμος μας προχωράει δυναμικά ζητώντας από το Υπουργείο την απένταξη του συγκεκριμένου οικοδομικού τετραγώνου. Υπενθυμίζεται πως τον Νοέμβριο του 2020 το Δημοτικό Συμβούλιο είχε ήδη απαντήσει αρνητικά στην πρόταση της Περιφέρειας για μετατροπή του ΟΤ 137 σε οικοδομήσιμο χώρο. Ο Δήμαρχος Δημήτρης Γαλάνης ευχαρίστησε όλους όσους εργάστηκαν εντατικά για να ολοκληρωθούν και οι δύο φάκελοι τονίζοντας το εξαιρετικό επιστημονικό έργο που κατάφεραν να επιτύχουν. Επίσης,ευχαρίστησε και όλους τους δημοτικούς συμβούλους για την ομόφωνη απόφαση τους, που δίνει τα απαραίτητα «όπλα» για τη συνέχιση της προσπάθειας διατήρησης του περιβαλλοντικού επίπεδου που ταιριάζει στον Δήμο μας, καθώς και όλους όσους συνετέλεσαν στη διαχρονική πορεία διεκδίκησης και προάσπισης των πολεοδομικών δικαιωμάτων του Δήμου.

Φιλοθέη-Ψυχικό Free Press ΦΙΛΟΘΕΗ - ΨΥΧΙΚΟ - ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ

Μηνιαία εφημερίδα περιοχών Φιλοθέης, Ψυχικού, Νέου Ψυχικού ΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Γιάννης Παπαγεωργίου Συντάκτες Παναγιώτης Ανδριτσόπουλος Κατερίνα Γαβαλά Βίκυ Δαβάζογλου Φωτεινή Δημητριάδου Νίκος Ζαμπάρας Σπύρος Κιτάντης Σόνια Κωτίδου Αρετή Μήτσιου Ανδριάνα Ρωμανού

Φεβρουάριος/+ +

Μικρασιατικός Σύλλογος Άγιος Γεώργιος Η Ορίστηκε η Προσωρινή Διοίκηση α3ό το Πρωτοδικείο Αθηνών και έκοψε την 3ίτα

Γραφεία: Αριστείδου 10-12 Αθήνα Τηλέφωνο: 210-3223680 E-MAIL: thorivosnews@gmail.com

Ιδιοκτησία Palco Commedia ΑΜΚΕ Αριστείδου 10-12, 10559, Αθήνα Τηλέφωνο: 210-3223680 URL: http://www.palcocommedia.gr E-MAIL: palco.commedia@gmail.com Διαφήμιση – Επικοινωνία δημόσιες σχέσεις Γιάννης Παπαγεωργίου Τηλ. 6944-452222 Καλλιτεχνική επιμέλεια-layout Μαρίνα Σιμοπούλου

STAVRIANOS jewellery Κοσμήματα-Χρυσός & Ασήμι Πώληση- Κατασκευή- Επισκευή Είδη δώρων - Ανώδυνο τρύπημα αυτιών

Εκτύπωση Ίρις Υπεύθυνος σύμφωνα με το νόμο Γ. Παπαγεωργίου • Τα ενυπόγραφα άρθρα απηχούν τις απόψεις των αρθρογράφων

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ στον «ΘΟΡΥΒΟ» και προβάλετε την επιχείρησή σας στοχευμένα στο κοινό σας! Με κάθε καταχώρηση σας παρέχουμε δωρεάν ONLINE ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ στο facebook! Πληροφορίες 6944452222 Γιάννης Παπαγεωργίου

Λάμπρου Πορφύρα 42, Νέο Ψυχικό, ΤΚ: 15451 • Τηλ: 2106233555 Κιν: 6936907033 Email: info@stavrianos-jewellery.gr • Web: www.stavrianos-jewellery.gr

προσωρινή Διοίκηση του Μικρασιατικού Συλλόγου Νέου Ψυχικού του Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού Άγιος Γεώργιος έκοψε διαδικτυακά την Πίτα του Συλλόγου και λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας. Κατόπιν ομόφωνης αποφάσεως του Διοικητικού Συμβουλίου, στις 16-1-21 και ώρα 6μ.μ. παρευρέθηκαν μόνο η Πρόεδρος κύρια Ντίνα Μακαντάση, η Γραμματέας κυρία Μαρία Ιατρού, το μέλος κυρία Σοφιάννα Μπόρα και το μέλος κύριος Σωκράτης Λούκος. Ελπίζουμε ολόψυχα του χρόνου να έχει παρέλθει η έκτακτη αυτή κατάσταση και να μπορέσουμε να κόψουμε την Πίτα μας παρουσία όλων μας των μελών μας!

Φιλοθέη-Ψυχικό

+Φεβρουάριος+, ,

MATERIALE SPORTIVO

ΟΛΓΑ ΒΑΣΔΕΚΗ

Συνέντευξη στον δημοσιογράφο Γιάννη Σταθόπουλο

0Δοκί:ασαFτονFχορό, αλλάFείδαFότιFδενF:ε εξέφραζε-FΒρήκαFκαλύτερη έκφρασηFστοFτένιςFκαιFτο :ηχανοκίνητο αθλητισ:ό./

Η ψυχικιώτισσα Ολυμπιονίκης πατάει γκάζι για νέες εμπειρίες Γ

εννήθηκε και μεγάλωσε στο Βόλο. Δόξασε την Ελλάδα στις κορυφαίες διοργανώσεις ανά τον κόσμο. Επέλεξε όμως να ζήσει στο Δήμο Φιλοθέης-Ψυχικού, καθώς θεωρεί ότι είναι η Πόλη Πρότυπο για να μένει κάποιος με την οικογένειά του. Η συντοπίτισσά μας, λοιπόν, Ολυμπιονίκης του Τριπλούν και μέλος της Ένωσης Συμμετασχόντων σε Ολυμπιακούς Αγώνες-ΕΣΟΑ κα Όλγα Βασδέκη, μιλάει μέσα από τις σελίδες του «Θορύβου» για την πόλη μας, την αθλητική της πορεία, την αγάπη της για τον μηχανοκίνητο αθλητισμό και την θέση της γυναίκας σε αυτόν, εγκαινιάζοντας κατά αυτόν τον τρόπο την ενότητα “Materiale Sportivo” της εφημερίδας μας. -Όλγα, δεν σου κρύβω ότι το να έχουμε για γειτόνισσα στο Ψυχικό, μία Ολυμπιονίκη που έχει συνδέσει το όνομά της με κάποιες από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του Ελληνικού Κλασσικού Αθλητισμού, αποτελεί μεγάλη χαρά και τιμή. «Σε ευχαριστώ που το θέτεις έτσι Γιάννη! Είναι μεγάλη χαρά και για εμένα να μπορώ να ζω σε αυτή την πόλη πρότυπο-που αποδίδει την πραγματική σημασία της έννοιας «ποιότητα ζωής»-μαζί με την οικογένειά μου. Είμαι ευτυχής για την τιμή με την οποία με έχετε περιβάλει όλοι όσοι κατοικείτε εδώ πριν από εμένα, ενώ δεν μπορώ να μην αναφέρω για την εκδήλωση στο «Ίδρυμα Καραμανλής», όπου ο Δήμαρχος κ. Δημήτρης Γαλάνης, πριν από ένα χρόνο με τίμησε εκ μέρους όλης της πόλης, για

το σύνολο της αθλητικής μου πορείας». -Σε έχουμε δει όμως και σε άλλες εκδηλώσεις που έχουν διοργανωθεί στο Δήμο Φιλοθέης-Ψυχικού αναφορικά με δράσεις αθλητισμού. «Οφείλω καταρχάς να σημειώσω την ιδιαίτερη ζέση με την οποία αυτός ο Δήμος περιβάλει τα αθλητικά του δρώμενα με τους εκπροσώπους του Ολυμπιακού Κινήματος! Εκτός των «Κυριακιδείων» που διοργανώνονται στη Φιλοθέη, τόσο εγώ όσο και άλλοι εκλεκτοί συνάδελφοι μου Ολυμπιονίκες σε συνεργασία με την Τοπική Κοινότητα Ψυχικού έχουμε επισκεφτεί αρκετά σχολεία της περιοχής. Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η εμπλοκή μας σε δράσεις για τα παιδιά με Νοητική Υστέρηση του Ιδρύματος «ΕΣΤΙΑ Νέου Ψυχικού», και θα διοργανώσουμε μαζί τους Special Olympics εκδηλώσεις όταν απαλλαγούμε από την πανδημία. Ακόμη, είχαμε χαρεί ιδιαίτερα για τον οργανωτικό ρόλο που μας είχε δοθεί στον τελευταίο αγώνα δρόμου Φιλοθέης-Ψυχικού, που θέλουμε να επαναληφθεί όταν οι συνθήκες το επιτρέψουν». -Ανέφερες ότι παίζεις τένις στον Όμιλο Αντισφαίρισης Ψυχικού. Έχω προσωπική εικόνα για την εξαιρετική αθλητική κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι μολονότι έχεις αποσυρθεί από την ενεργό αθλητική δράση. Αλήθεια πώς βίωσες την αποχώρηση από τους στίβους, μετά από 3 συμμετοχές σε Ολυμπιακούς Αγώνες έχοντας κατακτήσει πλήθος εγχώ-

ριων και διεθνών διακρίσεων; «Η αλήθεια είναι ότι η απόφαση για την αποχώρηση ήταν πολύ δύσκολη. Και εξίσου δύσκολη ήταν η ένταξη στην κοινωνία, γιατί όσοι έχουμε κάνει Πρωταθλητισμό σε υψηλό επίπεδο, ουσιαστικά καλούμαστε να ενταχθούμε σε ένα τρόπο ζωής που ούτε καν γνωρίζαμε ότι υπήρχε. Ευτυχώς είχα δίπλα μου τους δικούς μου ανθρώπους, οι οποίοι με καθοδήγησαν σωστά στα μονοπάτια μίας πιο φυσιολογικής καθημερινότητας. Μετά από 10 χρόνια πλήρους αποκοπής μου από τον αθλητισμό αποφάσισα ότι θα έπρεπε να ασκήσω κάποιας μορφής σωματική δραστηριότητα. Δοκίμασα τον χορό, αλλά είδα ότι δεν με εξέφραζε. Βρήκα καλύτερη έκφραση στο τένις και το μηχανοκίνητο αθλητισμό…» -Όλγα, δεν μπορώ δυστυχώς να μην σου ζητήσω ένα σχόλιο για τα φαινόμενα σεξουαλικής κακοποίησης στο χώρο του αθλητισμού, που έχουν αποκαλυφθεί το τελευταίο χρονικό διάστημα. «Είμαι ευτυχής που δημιουργούνται πλέον οι κατάλληλες συνθήκες, ώστε τα θύματα ψυχολογικής και σεξουαλικής κακοποίησης να αρχίσουν να μιλάνε άφοβα, χωρίς ενοχές και κυρίως άμεσα. Νομίζω ότι οι γυναίκες σε όλους τους χώρους, θα αισθάνονται στο εξής πιο δυνατές να διεκδικήσουν τα δικαιώματα τους. Στην Ένωση Συμμετασχόντων σε Ολυμπιακούς Αγώνες-ΕΣΟΑ έχουμε θέσει σε εφαρμογή το πρόγραμμα “Make Place for One More

Woman”, που διεκδικεί την ισότιμη συμμετοχή των γυναικών στην αθλητική δραστηριότητα, την προπονητική καθοδήγηση, την διοικητική στελέχωση και τον σεβασμό στα δικαιώματά της». -Το “Make Place For One More Woman» όμως, εξ όσων γνωρίζω, στηρίζει και την προσπάθεια σου για την εμπλοκή περισσότερων γυναικών στο μηχανοκίνητο αθλητισμό. «Καταρχάς να αναφέρω πώς η σχέση μου με το μηχανοκίνητο αθλητισμό, προέκυψε με την κόρη μου. Ως λάτρεις του αυτοκινήτου ο μπαμπάς της κι εγώ, σκεφτήκαμε να την βάλουμε να δοκιμάσει τα go kart, ώστε να αναπτύξει από νωρίς μία σωστή οδική συμπεριφορά. Εκεί όμως άρχισα να ασχολούμαι κι εγώ, μπήκα στο αγωνιστικό kart και συνειδητοποίησα ότι βρήκα αυτό που έψαχνα στην ταχύτητα, την αδρεναλίνη, την επίτευξη καλύτερων χρόνων κάθε φορά. Στην πορεία προέκυψαν κάποιες σημαντικές προτάσεις για συμμετοχή σε αγώνες. Η Διεθνής Ομοσπονδία Αυτοκινήτου FIA ετοιμάζει ήδη γυναικεία πληρώματα να μπουν ακόμη και στην Formula 1. Το κομμάτι όμως του «κλασσικού αυτοκινήτου» έχει πολύ μεγαλύτερη εξέλιξη στις γυναίκες, καθώς μπορούν να ανταποκριθούν πολύ καλά σε αυτό. Στόχος μου είναι η εμπλοκή περισσότερων γυναικών στο κομμάτι αυτό και είμαι πολύ ευτυχής που έχω την υποστήριξη του προγράμματος Make Place For One More Woman της ΕΣΟΑ στην επίτευξη αυτού του στόχου».

Φιλοθέη-Ψυχικό

Φεβρουάριος/+ +

Παρεμβάσεις ουσίας στα σχολεία Σ

Ανακαινίστηκαν ταSκτίριαSσεSσυνεργασία τουSδήGουSGεSτους ΣυλλόγουςSΓονέωνSκαι ΚηδεGόνων

ημαντικές ήταν οι παρεμβάσεις που υλοποιήθηκαν σε σχολικές εγκαταστάσεις και των τριών κοινοτήτων του δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού. Οι εργασίες πραγματοποιήθηκαν σε συνεργασία του δήμου με τουθς Συλλόγους Γονέων και Κηδεμόνων. Αναλυτικά οι εργασίες που ολοκληρώθηκαν είναι οι ακόλουθες: ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΦΙΛΟΘΕΗΣ: Η ολοκαίνουργια βιβλιοθήκη είναι πλέον γεγονός και είναι εξαιρετική! Αξιοποιήθηκε ένας εσωτερικό διάδρομο ιδιαίτερα ευρύχωρο και το αποτέλεσμα θα ανταμείψει τους μικρούς μας φίλους. Ανακαινίστηκαν και οι τουαλέτες των μαθητών. 3ο ΚΑΙ 4ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΝΕΟΥ ΨΥΧΙΚΟΥ: Αντικαταστάθηκε το δάπεδο στον προαύλιο χώρο και προστέθηκε με ζωντανά και φωτεινά χρώματα το παραδοσιακό παιχνίδι κουτσό, ώστε να το απολαμβάνουν οι μικροί μας μαθητές. 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ Π.ΨΥΧΙΚΟΥ: Ανακαινίστηκαν οι τουαλέτες μαθητών και καθηγητών. Κατασκευάστηκαν νέα ξύλινα παγκάκια και φυτεύτηκαν τα παρτέρια του προαύλιου χώρου με πανέμορφα λουλούδια. ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΦΙΛΟΘΕΗΣ: Κατασκευάστηκαν εκ νέου τουαλέτες παιδιών και ενηλίκων, προκειμένου να εξυπηρετηθεί ο αυξημένος αριθμός των μαθητών που φοιτούν, τηρώντας τις οδηγίες του Υπουργείου Παιδείας για μία τουαλέτα ανά δέκα μαθητές. Δημιουργήθηκε εξωτερική πόρτας στο γραφείο της Διεύθυνσης του Νηπιαγωγείου με πρόσβαση από την αυλή, για να αποφευχθεί η είσοδος από την αίθουσα διδασκαλίας.

Ένα βιβλίο παρακαταθήκη για τον Δήμο 0ΤοSρέGαSτηςSΦιλοθέης1SηSδιαδροGήSτουSΠοδονίφτηSστοSδήGοSΦιλοθέης Ψυχικού/SοSτίτλοςSτουSβιβλίουS2ουSεξέδωσεSηSΔη?Κ?Ε?Φι?Ψ Ο Δήμος Φιλοθέης Ψυχικού προχώρησε στην έκδοση ενός ξεχωριστού βιβλίου για τον αγαπημένο μας Ποδονίφτη, το ρέμα της Φιλοθέης. Ένα σημείο αναφοράς και ταυτότητας του Δήμου μας που αναδεικνύει, με υπέροχες περιγραφές και φωτογραφίες, τη μοναδική χλωρίδα και πανίδα που φιλοξενείται μέσα στον αστικό ιστό, στο κέντρο της Αττικής γης. Το πρώτο αντίτυπο παραδόθηκε στον Δήμαρχο, Δη-

μήτρη Γαλάνη, από τον κ. Μαρτίνο Γκαίτλιχ – Βιολόγο/Περιβαλλοντολόγο - και τη συντονίστρια όλης αυτής της προσπάθειας κ. Χριστίνας Φίλιππα. Ευχαριστούμε ιδιαίτερα και τους δύο καθώς και την Πρόεδρο της ΔΗ.Κ.Ε.ΦΙ.Ψ. κα Παυλίνα Πανταζή για το ξεχωριστό αυτό εκδοτικό έργο. Το αξιόλογο αυτό βιβλίο θα μας θυμίζει πάντα την ιστορία του Ποδονίφτη, κρατώντας τη ζωντανή στη μνήμη των δημοτών μας.

Ξαναζωντανεύει ο Παιδικός κήπος Πικιώνη Το σπουδαίο και εμβληματικό έργο του ιστορικού αρχιτέκτονα Πικιώνη θα ξαναζωντανέψει σύντομα το Προάστιό μας, αφού ο Δήμαρχος Δημήτρης Γαλάνης κατέθεσε το απαραίτητο αίτημα χρηματοδότησης της Αποκατάστασης του Παιδικού αυτού Κήπου, στο Πράσινο Ταμείο. Στη φωτογραφία με τον Πρόεδρο του Πράσινου Ταμείου, Στάθη Σταθόπουλο, στον οποίο και παρουσίασε την Τεχνική Περιγραφή που συνοδεύει το αίτημα του Δήμου μας.

Φιλοθέη-Ψυχικό

+Φεβρουάριος+, ,

Ο Δήμαρχος Δημήτρης Γαλάνης στηρίζει την τοπική επιχειρηματικότητα Η φιλοθεάτισα Ράνια Σαχά, εγκαινίασε το φούρνο ΦΙΛΟΘΕΗ, όπου προσφέρει ξεχωριστές ποικιλίες ψωμιού, μοναδικά γλυκά, ξηρούς καρπούς από το CARPO και delicatessen από το FRATI. Με ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο Δήμαρχος Δημήτρης Γαλάνης δήλωσε πως στηρίζει την τοπική επιχειρηματικότητα και καμαρώνει για τους συμπολίτες μας που τολμούν να προχωρήσουν σε νέα επαγγελματικά βήματα, σε πείσμα των καιρών!

Μέσω διαδικτύου η κοπή πίτας του Δημοτικού Συμβουλίου Σ

τις 10 Φεβρουαρίου, ο Δήμαρχος Δημήτρης Γαλάνης, μαζί με την εορτάζουσα Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου Κλαίρη Συνανιώτη, έκοψαν μέσω τηλεδιάσκεψης την Πρωτοχρονιάτικη πίτα του Δημοτικού Συμβουλίου. Παρόντες ήταν το Προεδρείο του ΔΣ , οι Αντιδήμαρχοι, οι Πρόεδροι των Κοινοτήτων, οι Δημοτικοί Σύμβουλοι,

καθώς και ο Γραμματέας του Δήμου Δημήτρης Ζεγγινης. Το φλουρί, ένα υπέροχο ασημένιο γούρι από το κοσμηματοπωλείο Πατσέας, κέρδισε ο Αντιδήμαρχος Γιώργος Παπαχρόνης. Σύσσωμο το Δημοτικό Συμβούλιο ευχήθηκε και του χρόνου με υγεία και φυσικά υπό νέες, χωρίς περιορισμούς και αισιόδοξες συνθήκες για όλους!

Δωρεάν DRIVE THROUGH RAPID TESTS Covid-19 Την Τετάρτη 30 Δεκεμβρίου 2020,έξω από το Γυμνάσιο Φιλοθέης, ο Δήμος μας -σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Υγείας (ΕΟΔΥ)- προχώρησε στη διενέργεια δωρεάν drivethroughrapidtests τελευταίας γενιάς. Στα tests υποβλήθηκαν οι κάτοικοι του Δήμου και πολίτες από την ευρύτερη περιοχή, καθώς και παιδιά άνω των 10 ετών. Η διαδικασία διενεργήθηκε γρήγορα και με ασφάλεια από το αυτοκίνητά τους. Αναμένεται η ανακοίνωση της δημοτικής αρχής, για τη νέα ημερομηνία επανάληψης της διαδικασίας.

Οι μαθητές του ΓΕΛ Φιλοθέης παρουσίασαν ένα οικολογικό παγκάκι Οι μαθητές της β’ και γ’ λυκείου στο ΓΕΛ Φιλοθέης πρόκειται να συμμετάσχουν στον διαγωνισμό εικονικής επιχείρησης Evolve, που πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του Υπουργείου Εσωτερικών, με σκοπό την υλοποίηση προγραμμάτων που προάγουν την καινοτόμο σκέψη, την επιχειρηματικότητα και την ανάληψη πρωτοβουλιών με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος. Η ομάδα των μαθητών παρουσίασε στον Δήμαρχο ένα οικολογικό παγκάκι που θα σέβεται και θα εξυπηρετεί το περιβάλλον, ενώ εξήγησε ότι θα είναι αποκλειστικά κατασκευασμένο από συμπιεσμένα ανακυκλώσιμα υλικά και θα έχει σκοπό την αξιοποίηση των ανανεώσιμων πηγών, μέσω της τοποθέτησης ενός ηλιακού πάνελ για το φωτισμό του περιβάλλοντα χώρου και τη φόρτιση ηλεκτρικών συσκευών. Ο Δήμαρχος Δημήτρης Γαλάνης δεσμεύτηκε ενώπιόν τους πως θα εισηγηθεί στα αρμόδια όργανα ώστε ο Δήμος μας να απορροφήσει τα πρώτα 100 παγκάκια που θα παραγάγουν, σε σχολεία και πάρκα του Δήμου μας.

+Φεβρουάριος+, ,

Φιλοθέη-Ψυχικό 11

Δωρεάν WiFi σε δύο πλατείες του Δήμου μας

ΜεAσταθερά βή9ατα 5ροχωρού9ε 95ροστά1AστηAΝέα ΨηφιακήAε5οχήAγια τοAΠροάστιοA9ας

πουδαία τα νέα για το Προάστιό μας, αφού η πλατεία Αγίας Σοφίας Νέου Ψυχικού και η Α’ Πλατεία Ψυχικού (BlueBell) έχουν πλέον πρόσβαση σε δωρεάν WiFi. Η παροχή αυτή γίνεται στο πλαίσιο του προγράμματος Wifi4EU. Κι όπως αναφέρουν χαρακτηριστικά από τον δήμο: «Στόχος μας είναι στο επόμενο άμεσο διάστημα να επεκτείνουμε το δίκτυο δωρεάν πρόσβασης στο WiFi και σε άλλους κοινόχρηστους χώρους του Δήμου, έτσι ώστε οι κάτοικοι του Προαστίου μας να έχουν άμεση πρόσβαση και με υψηλές ταχύτητες σύνδεση στο διαδίκτυο». Δικαιολογημένα η διοίκηση του δήμου επισημαίνει ότι ήδη έχουμε εισέλθει σε μία νέα δυναμική και ψηφιακή εποχή και στο Προάστιο.

Το Δημαρχείο φωτίστηκε μπλε τιμώντας την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου Με το μπλε χρώμα φωτίστηκε το δημαρχείο τιμώντας την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου. Στην μίνι εκδήλωση της φώτισης του δημαρχείου επί της οδού Μαραθωνοδρόμου παραβρέθηκε η Υφυπουργός Υγείας Ζωή Ράπτη, ο Δήμαρχος Φιλοθέης-Ψυχικού Δημήτρης Γαλάνης και η Πρόεδρος του παραρτήματος της Αντικαρκινικής Εταιρείας Ψυχικού, Αναστασία Αγγελάκη. Μια κίνηση συμβολική αλλά σημαντική για να υπενθυμίσει σε όλους μας το πόσο αναγκαία είναι η αλλαγή τρόπου ζωής, η ενημέρωση, η πρόληψη και φυσικά η έγκαιρη διάγνωση που μπορεί να σώσει ζωές. «Ας στρέψουμε λοιπόν το βλέμμα μας και ας στείλουμε το μήνυμα με αυτή τη συμβολική κίνηση ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης κατά του καρκίνου», επισήμανε σε δηλώσεις του ο Δήμαρχος κ. Γαλάνης.

12 Φιλοθέη-Ψυχικό

Φεβρουάριος/+ +

Εκπαιδευτικό σεμινάριο υγιεινής τροφίμων για το προσωπικό του ΟΚΑΠΑ Ο Δήμαρχος Δημήτρης Γαλάνης και το Νομικό Πρόσωπο του Δήμου Φιλοθέης Ψυχικού ΟΚΑΠΑ με την Πρόεδρό του Σοφία Βυθούλκα διοργάνωσαν ένα εξαιρετικά χρήσιμο, εκπαιδευτικό σεμινάριο που απευθύνθηκε αποκλειστικά στο προσωπικό των Βρεφονηπιακών – Παιδικών Σταθμών, που εμπλέκεται στην παρασκευή τροφίμων των μικρών παιδιών. Το προσωπικό εκπαιδεύτηκε πάνω στις βασικές αρχές ασφάλειας και υγιεινής των τροφίμων, καθώς και στους κανόνες υγιεινής που αφορούν στον καθαρισμό του κτηρίου και τη φροντίδα του εξοπλισμού του, αλλά και στην καθαριότητα, την απολύμανση, την αποθήκευση, την επεξεργασία και τη διάθεση των τροφίμων που προσφέρονται στα φιλοξενούμενα παιδιά. Οι εργαζόμενοι εκπαιδεύτηκαν και στην μεταφορά των τροφίμων, καθώς και πάνω στις αρχές αναθέρμανσης τροφών που παρέχονται από τους γονείς (σε περιπτώσεις γενεθλίων ή άλλων επιτρεπόμενων εκδηλώσεων). Όλοι οι εργαζόμενοι που συμμετείχαν θα καταχωρηθούν στον ΕΦΕΤ προκειμένου να υποβληθούν στις προβλεπόμενες εξετάσεις και να λάβουν το απαραίτητο πιστοποιητικό υγιεινής και ασφάλειας τροφίμων. Στο 10ωρο αυτό επιμορφωτικό σεμινάριο συμμετείχαν 18 άτομα, μεταξύ των οποίων μαγείρισσες, βοηθητικό προσωπικό καθαριότητας, καθώς και το εκπαιδευτικό προσωπικό. Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου τηρήθηκαν αυστηρά όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα για την προστασία και αποφυγή διάδοσης του COVID-19

Υγιεινά ψητά λαχταριστά ψημένα Delivery-take out

τηλ.: 210 65 43 065 - 127 ς 1α η ν έ μ ω ρ ε & Φαν ν ω ί ε γ ο σ Με Χολαργός

Η Δημοτική Βιβλιοθήκη ΟΚΑΠΑ στα σπίτια σας

Δημοτική Βιβλιοθήκη Ο.Κ.Α.Π.Α. Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού το Δεκέμβριο εγκαινίασε τη ΝΕΑ ΥΠΗΡΕΣΙΑ παράδοσης βιβλίων κατ’ οίκον για τα μέλη της που κατοικούν στο Δήμο Φιλοθέης-Ψυχικού. Η εναλλακτική αυτή λειτουργία δανεισμού και επιστροφής βιβλίων βρήκε τεράστια ανταπόκριση από τα μέλη της βιβλιοθήκης με αποτέλεσμα περισσότεροι από 400 τίτλοι να παραδοθούν στα σπίτια των κατοίκων του Δήμου μας! Κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή από τις 09.00-14.00, κατόπιν τηλεφωνικής επικοινωνίας, γίνεται η παράδοση κατ’ οίκον των βιβλίων και η παραλαβή των προς επιστροφή βιβλίων από Εθελοντές του Δήμου μας. Λόγω της αναστολής λειτουργίας της Δημοτικής

Βιβλιοθήκης η κράτηση των βιβλίων γίνεται αποκλειστικά ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα του Ο.Κ.Α.Π.Α. www.okapa.gr Επιτρέπεται ο δανεισμός 2 ως 5 βιβλίων και για διάστημα μέχρι 30 ημέρες. Η αναζήτηση των διαθέσιμων βιβλίων από τα μέλη/δημότες γίνεται στον αναβαθμισμένο ηλεκτρικό κατάλογο της Δημοτικής Βιβλιοθήκης στο σύνδεσμο https://psychikolib.openabekt.gr/ *Σε περίπτωση αδυναμίας σύνδεσης με τον ηλεκτρονικό κατάλογο παρακαλώ πολύ επικοινωνήστε τηλεφωνικά με τη βιβλιοθήκη ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: Στο site του Ο.Κ.Α.Π.Α (okapa.gr) & Στην υπεύθυνη της Δημοτικής Βιβλιοθήκης κα Αγγελική Φουρνάρη στα τηλ. 210 6724307-210 6773485

Φιλοθέη-Ψυχικό 13

+Φεβρουάριος+, ,

ΤΕΧΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2021

Με την έγκριση της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Αττικής αρχίζουν τα έργα Του Δημήτρη Φωτιάδη Αντιδημάρχου Δομημένου Περιβάλλοντος και Τοπικής Ανάπτυξης

ετά την ψήφιση του Τεχνικού Προγράμματος από το Δημοτικό Συμβούλιο στις 11 Νοεμβρίου 2020, τον υπολογισμό του στον Προϋπολογισμό του Δήμου και την υποβολή για έγκριση από την Αποκεντρωμένη Διοίκηση Αττικής όπως η διαδικασία προβλέπει, άνοιξε ο δρόμος για την υλοποίηση των έργων που προγραμμάτισε η Διοίκηση Γαλάνη. Έτσι, από τα μεγάλα έργα προωθήθηκαν για χρηματοδότηση: α) «Ανάδειξη της ταυτότητας του Νέου Ψυχικού» με αντικείμενο την ανάπλαση των πλατειών Γρηγορίου Λαμπράκη –Ελευθερίας-Ηρώων 1821(Ρήγα Φεραίου), αξιοποίηση θύλακα πρασίνου Ο.Τ.100, βελτίωση προσβασιμότητας στη Λεωφόρο Μεσογείων, αναθεώρηση μοντέλου οδών ήπιας κυκλοφορίας (woonerfs) οδών Παλαμά, Θεμιστοκλέους, Θ. Σοφούλη, Ρήγα Φεραίου, Πατριάρχου Γρηγορίου Ε΄, Μπουμπουλίνας - Ξάνθου και χρηματοδότηση από Πράσινο Ταμείο. β) «Λειτουργική Αναβάθμιση Παιδικής Χαράς Πλατείας Ελευθερίας Νέου Ψυχικού με αύξηση δυναμικότητας και βελτίωση προσβασιμότητας» από το Πρόγραμμα ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΡΙΤΣΗΣ του Υπουργείου ΥΠΕΣ και ιδίους πόρους, βρίσκεται σήμερα υπό αξιολόγηση. γ) «Παιδικός κήπος Πικιώνη» στη Φιλοθέη, με την υποβολή πλήρους φακέλου για χρηματοδότηση από πράσινο Ταμείο, μετά την επιτυχή διαχείριση στο Υπουργείο Πολιτισμού, για τις απαιτούμενες προεγκρίσεις, η Διοίκηση Γαλάνη κατόρθωσε να φέρει εις πέρας μετά από σημαντική δουλειά του τμήματος Μελετών της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δήμου . δ) Την υποβολή πλήρους φακέλου της ολοκληρωμένης πρότασης για το έργο «Ολοκλήρωση δικτύου ομβρίων στη Δημοτική Κοινότητα Φιλοθέης» στο πρόγραμμα «ΑΝΤΩΝΗΣ ΤΡΙΤΣΗΣ». Και οι διαγωνισμοί Συγχρόνως στα μικρότερα αλλά εξ ίσου σημαντικά έργα έγινε ο διαγωνισμός: 1) Για τα φρεάτια τοπικές αποκαταστάσεις σε σημεία που υπάρχει ανάγκη και η εργολαβία θα αρχίσει μέσα στο Μάρτιο . 2) Για τον καθαρισμό φρεατίων έχει γίνει ανάθεση του έργου από 19 Νοεμβρίου 2020 και για ένα έτος και ο εργολάβος προχωρεί στον καθαρισμό τους, καθώς η Τ.Υ. έχει κάνει καταγραφή όλων των φρεατίων και με πίνακα επί χάρτου, τα έργα και οι ανάγκες ελέγχονται από μηχανικούς. 3) Για το έργο Συνδέσεις αποχέτευσης με το δίκτυο : έγινε η διακήρυξη του διαγωνισμού και το έργο σύντομα θα δημοπρατηθεί. 4 ) Για το έργο : Μελέτη Πυρασφάλειας δημοτικών κτιρίων και Σχολείων Προχώρησαν οι διαδικασίες και οι εγκρίσεις και έτσι το Μάρτιο θα γίνει η δημοπρασία του έργου.

Έγιναν διαγωνισ,οί;και;για;00 ,ικρότερα;έργα;1ου;είναι α1αραίτητα;για;το Προάστιο

5) Ασφαλτοστρώσεις : Μετά το τέλος του έργου Ασφαλτοστρώσεις οδών έτους 2018 που υλοποιήθηκαν το 2019 και το 2020 προχωρούν δύο έργα για ασφαλτοστρώσεις τόσο από χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής, όσο και από ιδίους πόρους. 6) Συντηρήσεις Σχολείων, μετά τον διαγωνισμό και τον προσωρινό μειοδότη εργολάβο σήμερα ολοκληρώνεται αφ΄ενός ο προσυμβατικός έλεγχος και συγχρόνως ο έλεγχος από την Αποκεντρωμένη Διοίκηση, με χρόνο εγκατάστασης του εργολάβου τον Μάρτιο, πλην όμως σήμερα γίνεται μεγάλος οργασμός από έργα σε όλα τα σχολικά μας συγκροτήματα όπου απαιτείται και σε μηχανολογικό εξοπλισμό από την Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Σχολική Επιτροπή. 7) Πεζοδρόμια: Πρέπει εδώ να υπενθυμίσουμε ότι τα πεζοδρόμια όταν έχουν προβλήματα επισκευάζονται από τους ιδιοκτήτες των οικιών έμ-

προσθεν των οποίων βρίσκονται με δικές τους δαπάνες και ο Δήμος επισκευάζει τα πεζοδρόμια κοινόχρηστων χώρων, πλατειών, παιδικών χαρών . Η υπάρχουσα εργολαβία έχει πάρει παράταση μέχρι το Μάρτιο. Συγχρόνως έγινε νέα μελέτη για την έγκριση πεζοδρομίων στους δημοτικούς χώρους. 8) Παιδικός Σταθμός Ευρώτα : Το έργο «Αναβάθμιση και εκσυγχρονισμός των υποδομών του δημοτικού σταθμού οδός Ευρώτα στο Νέο Ψυχικό» με σύγχρονες τεχνικές προδιαγραφές μετά το διαγωνισμό και την ανάδειξη προσωρινού μειοδότη εργολάβου, μέσα στον επόμενο μήνα θα γίνει η εγκατάσταση και η έναρξη των εργασιών. 9) Παιδικός Σταθμός Τζαβέλλα το έργο «Ανακαίνιση του Παιδικού Σταθμού Τζαβέλλα με βελτίωση της προσβασιμότητας και αύξησης δυναμικότητας», έχει προωθηθεί στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση η απόφαση ανάθεσης για έλεγχο. 10) Αυλές Παιδικών Σταθμών Ωνασείου, Τζα-

βέλλα, Φιλοθέης βρίσκεται σε εξέλιξη ο διαγωνισμός. 11) Αναβάθμιση Αθλητικού Κέντρου Νέου Ψυχικού αφορά τη βελτίωση όλων των υποδομών του Αθλητικού Κέντρου / Κολυμβητήριο υπό αξιολόγηση από το ΥΠΕΣ. Τέλος, σας πληροφορούμε, ότι και για τις τρείς Κοινότητες έχουν ήδη παραγγελθεί καλαίσθητες ξύλινες πινακίδες πληροφοριακού περιεχομένου καθώς και Αναλάμποντες Σηματοδότες LED Φ200 με φωτοβολταϊκή τροφοδοσία, για τις επικίνδυνες διασταυρώσεις οδών και για διασταυρώσεις όπου διέρχονται μαθητές (Δημοκρατίας και Σεφέρη). Αγαπητοί Συνδημότες, προχωράμε έχοντας σαν στόχο την υλοποίηση του προγράμματός μας και την καλυτέρευση των συνθηκών της καθημερινότητάς σας και σε τακτά χρονικά διαστήματα θα σας ενημερώνουμε για την πορεία των έργων, επειδή πιστεύουμε στη δύναμη του «Ενημερωμένου Δημότη».

14 Φιλοθέη-Ψυχικό

Φεβρουάριος/+ +

Διατροφικοί στόχοι για το 2021 Έξυ3νοι<τρό3οι<για<να διώξετε<τα<κιλά<των εορτών<ακό,η<κι<εν<,έσω της<καραντίνας<

Του Θεόδωρου Τσίγκρη Παθολόγου-Κλινικού διατροφολόγου Τηλ. fax 210-6915599 doctortt@otenet.gr

ι γιορτές πέρασαν και, εκτός από τις αναμνήσεις, έμειναν κάποια κιλάκια. «Ξεφορτωθείτε» τα σωστά, κρατώντας την υπόσχεση για υγιές σώμα όλο τον χρόνο. Μην ξεκινάτε εξαντλητικές δίαιτες με σκοπό τη γρήγορη απώλεια βάρους: Η τακτική αυτή μπορεί να φέρει γρήγορα αποτελέσματα, τα οποία όμως θα είναι πρόσκαιρα. Ξεκινήστε λοιπόν μια ισορροπημένη διατροφή η οποία θα έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα και φυσικά θα βελτιώσει την υγεία, και θα βοηθήσει την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μη σκέφτεστε την απώλεια βάρους σαν δίαιτα: Με τον όρο δίαιτα αυτόματα σκεφτόμαστε περιορισμούς και στερήσεις. Δείτε την προσπάθειά σας σαν ένα τρόπο αλλαγής της ζωής ως προς το φαγητό, που δεν θα είναι κάτι προσωρινό, αλλά με διάρκεια. Μην είστε αφυδατωμένοι: Συχνά μπερδεύουμε την πείνα με τη δίψα. Πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα και ένα μετά από μισή ώρα. Σιγουρευτείτε ότι είστε σωστά ενυδατωμένοι ελέγχοντας το χρώμα των ούρων σας (θα πρέπει να είναι άχρωμα). Μην είστε απαιτητικοί με τον εαυτό

σας: Η πραγματικότητα είναι πως δεν μπορείτε να χάσετε τα κιλά που θέλετε σε μικρό χρονικό διάστημα επειδήθέτετε μη ρεαλιστικούς στόχους και καταλήγετε να απογοητευτείτε πολύ σύντομα. Θέστε λοιπόν ρεαλιστικούς στόχους και έχετε υπομονή. Το άγχος θα λειτουργήσει αντίστροφα. Μη μένετε νηστικοί: Οι περισσότεροι θεωρούν με το να μείνουν νηστικοί ή με το να μη φάνε βραδινό θα έχουν μεγαλύτερη απώλεια κιλών. Αυτό είναι

μύθος. Ο μεταβολισμός για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται πολλά γεύματα. Γι΄αυτό συστήνονται πολλά και μικρά γεύματα, τα οποία θα δώσουν στον μεταβολισμό την ώθηση να ενεργοποιηθεί και να κάψει θερμίδες. Μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ: Δυστυχώς, το αλκοόλ προσφέρει κενές θερμίδες. Στην προσπάθεια απώλειας βάρους καλό είναι να αποφεύγετε να πίνετε περισσότερο από ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί, το οποίο θα σας τονώσει

με τα αντιοξειδωτικά που περιέχει. Να είστε σίγουροι και αποφασισμένοι όταν ξεκινάτε μια προσπάθεια: Εάν δεν πιστεύετε σε αυτό που θέλετε να κάνετε, στην πραγματικότητα θα σαμποτάρετε την προσπάθειά σας. Απευθυνθείτε στους ειδικούς ώστε να ενταχθείτε σε ένα πρόγραμμα διατροφής το οποίο θα αλλάξει τον τρόπο ζωής μόνιμα .Ξεκινήστε μαζί με τον/την σύντροφό σας: Είναι ευκολότερη η απώλεια βάρους

όταν υπάρχει συμπαράσταση. Το ζευγάρι μπορεί να ψωνίζει μαζί, ακόμη και να μαγειρεύει. Θα μπορούσατε να το δείτε σαν κάτι που θα σας φέρει ακόμη πιο κοντά. Κάντε τη διατροφή σας διασκέδαση: Αφιερώστε χρόνο με τα παιδιά σας φτιάχνοντας υγιεινά φαγητά και δείξτε στα παιδιά σας τον σωστό τρόπο διατροφής, ο οποίος θα τα βοηθήσει να έχουν καλή υγεία μεγαλώνοντας. Μετρήστε ως το δέκα: Μελέτες δείχνουν ότι οι λιγούρες διαρκούν μόνο 10 λεπτά. Την επόμενη φορά που θα λαχταρήσετε κάτι, απασχολήστε τον εαυτό σας με κάτι άλλο για 10 λεπτά. Ξεκινήστε με 10%: Οι άνθρωποι που αρχίζουν διατροφή εστιάζοντας στην απώλεια μόνο 10% του στόχου τους για την απώλεια βάρους έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας. Χρησιμοποιήστε μπαχαρικά και ειδικότερα καυτερά: Θα ενεργοποιήσουν τις καύσεις και θα προσθέσουν περισσότερη γεύση στα φαγητά χωρίς να σας φορτώσουν με επιπλέον θερμίδες και λίπη. Μοιραστείτε τη μερίδα σας: Έχουμε την τάση να αδειάζουμε το πιάτο μας ακόμη και αν είμαστε χορτάτοι. Γι’ αυτό μοιράστε τη μερίδα σας, ειδικότερα όταν τρώτε έξω.

Ο επιθετικός, ή κακοποιητικός γονιός Της Αρετής Μήτσιου Εκπαιδευτικού Συνεχίζοντας την αναφορά μου στα χαρακτηριστικά των γονέων που αφορούν τη γενική τους στάση απέναντι στα παιδιά τους, θα αναφερθώ σε εκείνους τους γονείς που συνεχώς και μονίμως είναι θυμωμένοι μαζί τους. Βεβαίως τα ίδια τα παιδιά δεν ευθύνονται για αυτό με τη συμπεριφορά τους. Οι λόγοι που αυτοί οι γονείς αντιδρούν έτσι, μπορεί να είναι πολλοί. Άλλοι ίσως έχουν μια νοσηρή ψυχονοητική συγκρότηση, άλλοι να έχουν μια συγκεχυμένη και ακαθόριστη άποψη για την «αγάπη» προς τα παιδιά τους, άλλοι φέρουν βαρέως το γάμο τους, τις δουλειές τους, τη ζωή τους γενικά και άλλοι αναπαράγουν τις δικές τους τραυματικές εμπειρίες. Οι δηλητηριώδεις αυτοί γονείς είναι συνήθως άτομα με κύρος, με οικονομική επιφάνεια, φιλανθρωπική

δράση, δείχνουν φυσιολογικοί και ήρεμοι. Η κοινωνική τους συμπεριφορά είναι τόσο επιτηδευμένη και υποκριτική που φαίνεται καθ’ όλα φυσιολογική. Είναι

αυτοί για τους οποίους λέμε: «Δεν έχουν δώσει ποτέ δικαίωμα, δεν πήγαινε το μυαλό μας…» Ο επιθετικός, απότομος και βίαιος γονιός δεν κα-

ταλαβαίνει πόσο κουρελιάζει και καταρρακώνει ανεπανόρθωτα τον ευάλωτο και ευαίσθητο ψυχισμό του παιδιού του. Πόσο ευθύνεται για την αγχώδη διαταραχή που συνήθως μελλοντικά αναπτύσσει το παιδί του ή την αντικοινωνική του στάση. Κάποια παιδιά, όσο βρίσκονται σε μικρή ηλικία, εκλαμβάνουν αυτή τη συμπεριφορά σαν ένδειξη αγάπης και στοργής από μέρος των γονιών του. Έτσι, για να «ανταποδώσουν αυτήν την αγάπη» συμπεριφέρονται και αυτά το ίδιο. Τι καταφέρνουν; Γονείς και παιδιά να συνδέονται μέσω του καβγά! Οι επιθετικοί γονείς επιτυγχάνουν αποτελέσματα βασιζόμενα στο φόβο. Καταλήγουν να έχουν παιδιά, είτε τρομοκρατημένα, είτε επαναστατημένα και αντιδραστικά ή ένα κράμα και των δύο. Πολλοί κακοποιητικοί γονείς έχουν αντιμετωπίσει κάποια στιγμή έναν έφηβο, που είναι αρκετά μεγάλος για να του ανταποδώσει το χτύπημα…

Φιλοθέη-Ψυχικό 15

+Φεβρουάριος+, ,

Η προσφορά του Κοινωνικού Παντοπωλείου στα παιδικά χωριά SOS

Με τον Δήμαρχο Δημήτρη Γαλάνη στο δρόμο αντιμετωπίστηκε η Μήδεια

κακοκαιρία Μήδεια που έπληξε τις προηγούμενες ημέρες την Αττική ήταν πρωτοφανής εδώ και 15 περίπου χρόνια. Έπεσε πολύ χιόνι είχε πολικό κρύο, ενώ υπήρξαν τεράστια προβλήματα και με την ηλεκτροδότηση και με την υδροδότηση πολλών περιοχών του λεκανοπεδίου. Ακόμη και περιοχές του Προαστίου αντιμετώπισε προβλήματα και με την πτώση περίπου 70 δένδρων από την πρωτοφανή κακοκαιρία, αλλά και με διακοπές στην ηλεκτροδότηση. Το σίγουρο είναι ότι ο μηχανισμός του Δήμου Φιλοθέης Ψυχικού είχε προετοιμαστεί. Είχε τεθεί σε επιφυλακή Υπηρεσία Πολιτικής

Προστασίας και όλες τις αρμόδιες υπηρεσίες του Δήμου. Μάλιστα για όλο το διάστημα της κακοκαιρίας, ο δήμαρχος επέβλεπε όλες τις εργασίες αποκατάστασης, ενώ αρμόδιος Αντιδήμαρχος, Γιώργος Παπαχρόνης, ήταν πάνω από το τηλέφωνο καταγράφοντας τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν, ώστε να επιληφθούν αμέσως οι υπηρεσίες του δήμου. Ταυτόχρονα ο δήμος είχε ανοίξει τις αίθουσες στο Αθλητικό Κέντρο Ν. Ψυχικού και τα ΚΑΠΗ για οποιονδήποτε είχε ανάγκη. Επίσης, στο Π. Ψυχικό η αίθουσα του BLUE BELL παρέμεινε κι αυτή ανοιχτή.

Συνεχίζοντας με αμείωτους ρυθμούς το έργο του, το Κοινωνικό Παντοπωλείο του δήμου παρέδωσε στα παιδικά χωριά SOS είδη ένδυσης, υπόδησης και παιχνίδια. Το Κοινωνικό παντοπωλείο στην ανακοίνωσή του ευχαρίστησε θερμά τους πολίτες για τις δωρεές τους. Αναλυτικά η ανακοίνωση: «Προς ενημέρωση των πολιτών τα παιδικά είδη ένδυσης και υπόδησης καθώς και τα παιχνίδια που έχουμε σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, διατηρούνται στην ιματιοθήκη μας για χρονικό διάστημα 8 μηνών και διατίθενται σε ωφελούμενες οικογένειες με ανήλικα τέκνα. Με το πέρας των 8 μηνών διατίθενται σε φορείς που προστατεύουν και υποστηρίζουν παιδιά. Με χαρά σήμερα σ.σ παραδώσαμε στα παιδικά χωριά SOS ένα παρκο-κρεββάτο, πολλά παιχνίδια και παιδικά είδη ένδυσης και υπόδησης. Τα Παιδικά Χωριά SΟS είναι σωματείο μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, ειδικά αναγνωρισμένο ως Φιλανθρωπικό. Προστατεύει παιδιά που για σοβαρούς κοινωνικούς λόγους, στερούνται μόνιμα τη φροντίδα των φυσικών τους γονέων. Η προστασία και η φροντίδα των παιδιών προσφέρεται σε μακρόχρονη βάση, από την παιδική ηλικία μέχρι την επαγγελματική και οικονομική αποκατάσταση τους. Τα παιδιά μεγαλώνουν με τα αδέλφια τους, σ’ ένα σπίτι, με μια Μητέρα SOS. Με τη δική σας κοινωνική προσφορά δίνουμε χαρά και αγάπη στους μικρούς μας φίλους». Τέλος να σημειώσουμε ότι η ιματιοθήκη βρίσκεται επί της οδού Παρίτση 101-103 στο Νέο Ψυχικό (τηλέφωνο επικοινωνίας: 2106724137).